大阪太郎の日別カルテ※実際には各個人ごとに「パスワード」が設定されます。※個人専用ページとなるので、他の患者様の氏名はわかりません。前回に比べて足の自由度が格段に上がりました。アキレス腱の柔軟性が生み出したものです。膝下に比べて膝上の開放度が低いので、まだまだ膝は囚われの身です。足首が安定した事により、股関節の自由度が上がっています。股関節の自由度が増したことで腰骨にかかっていた負担が軽減しています。腰骨の負担が軽減した事によって肩甲骨への負担が更に軽減しています。次に向けての課題アキレス腱の開放は完了しました。今度はハムストリングスを緩めて膝を解放してあげましょう。その時点で骨盤がかなり自由を取り戻します。宿題ハムストリングスを緩めてください。目標は80度で十分です次回予約の目安ハムストリングスの柔軟性が70度を安定して超えた時点でご予約下さい。それが次のステップに進める身体からの合図です。