体の体温を上げる食べ物を食べて元氣に!Tweet最近では、10°Cを下回る気温で、とても寒くなってきました。体が冷えて、体も頭も動かなくなりますね。体の体温を上げることは、食べるものから変えていくことができます。体温を上げる食べ物について最近、冷え性、肩こり、腰痛など体の不調を訴える人が少なくありません。全てではないですが、基本的にはこれらの症状は低体温、つまり冷えからきています。ごぼう、かぼちゃ、ねぎ、味噌、梅、醤油などなど。実はこういうシンプルな食事こそ健康にとてもいいのです!まずはちょっとした意識。いいので健康的な食事を食べていきましょう。皆さんが毎日健康でいられますように。体の中から元氣になれる人気の贅沢玄米むすび箱(通称:玄米ボックス)好評発売中です。ひじきまぶし・北海道の紅鮭どれも玄米と相性が良く、人気があり、体に良い具材を選びました。税込1160円のところ、セット価格1000円(税込)で販売しています。