Lesson(オンラインのリアルタイムレッスン)のクラスの様子を動画でご紹介いただきました!60分クラスの冒頭10分くらいです。18:30-19:30・おだやかフロー&リラックス呼吸にフォーカスしながらゆったりと穏やかに動きます。身体をほぐして緩めて、大地にふわふわーっと溶け込むようにリラックス。新しい明日を迎える準備をしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Postmagthemes。