基礎体温を上げて基礎代謝UP!そして痩せる体へ・・・2016.08.05こんにちは!オーナーの富田恵です。きぬけにベッドから出る前に口の舌の下で計った体温。細胞は、37度の時が一番良く働いてくれるんです。(これ、私の大好きな酵素が一番良く働いてくれる温度だからなんですよ。)そして、細胞が「37度」ってことは、基礎体温が「36度」必要なんです。日中計ったら「36.5~36.8度」はなくちゃいけない。あなたは今体温が何度ありますか?もし、基礎体温36度なかったら、体温を上げましょうね!体温が1度上昇すれば、代謝量は13%UP!全く同じ生活していても、基礎体温が「35度の人」より「36度の人」の方がカロリー消費量が大きいってこと。カロリー消費できる身体だったのに、毎日の冷える生活をしてしまったせいで、痩せにくくなってるって、すごーくもったいない!!!美痩活には温活ありき!!!梅雨も明けて夏本番の今!お外はあつ~いので、どこ行っても冷房ガンガン。anelanspaご予約LINE予約アクセス電話する。