2日目は体操をしたり、散歩をしたり、お話したり聴いたり、温泉に入ったりして過ごします。その日は仲秋の名月で満月。みんなで庭に出てお月見しました。月が本当に綺麗だったなぁ。ここまでなんでもなかった私は温泉に入ったあと急に気持ちが悪くなってもどしてしまいました。水しか飲んでないけど、、、月に酔ったのでしょうか。3日目はもう帰りの支度。前日具合の悪くなった私は飴をいただきましたが、これがまぁ、なんと美味しいこと!今まで食べた飴で一番美味しかったです。飴を食べて復活した私。参加者のみなさんと別れを惜しみ、ひとり松本へ向かいました。この日も断食ですので何も食べません。美味しそうなお店を素通りするのが辛かったけど、松本の街歩きが楽しくて忘れることができました。して私の3日間の断食は終わり、今は復食と言って、3日間お粥で過ごしています。好きじゃないのにって思っていたのですが、なぜかお粥が美味しい。3日間食べなかったせいでしょうか?断食やってみての感想は、やっぱりやってよかった!です。食べなくても大丈夫っていう自信がついた嗅覚がすごく敏感になった体重落ちたなど変化はいろいろありますが、、、、うまく言えないけど、60年生きてきた心の垢を落としたかった私のデトックスにもなったようです。今の私はもっと人に優しくしよう、純粋に生きようと思っています。まれ、都会でOLをしていたが、台湾に旅して中国語を学びながら日本語の教師となり、人生が変わる。ここで旅と人生のパートナーと出会い釧路に住み始めることになる。ネパールでアーユルヴェーダマッサージに出会い、ロンドン・バリ・チェンマイでアロマやマッサージを学ぶ。カウンセリングも学び、「心の旅」も。旅するように暮らし、暮らすように旅している。2023年2月26日モヤモヤをとる方法。書くこととメンタルの整理。