家族の将来のこと・・・色々心配の種は尽きる事がありませんよね。いった「こころの疲れ」を引きずっていくうち普段しっかりしている人でも突然憂うつになったり体の不調が現われたりする事があります。「こころも体の一部です、休みと癒しをあげましょう」そして、思い通りに行かない自分の心の弱さを責めて閉じこもってしまいがちです。うつ病・自律神経の失調・不眠症などの症状は個人の強さ、弱さでは無く、よくある病気の一つに過ぎません。一人でかかえこまず早め早めのご相談をお勧めいたします。ウエノ薬局の漢方相談は、なんとなく気分がすぐれない・理由は無いのに意欲が無くボーッと一日を過ごしてしまう・考え事をすると寝付きが悪くなるなど、初期の症状の方にお薦めです。脳の神経の伝達物質による物と言われています。傾向として仕事熱心・責任感が強い・きまじめ・凝り性・几帳面・頑固で融通がきかない方に見られがちな病気です。日本人の5人に1人は不眠症と言われ、年々増加する傾向が表れています。神経が敏感な方に起こる症状だったのですが、近年人間関係・お仕事等でストレスが溜まりやすい外的要因が増えている事が増加の背景にあります。床に入っても眠れない。職場での刺激で興奮が収まらない。20~30代、体力がある為つい仕事等で無理をしてしまう方に多い。体内リズムが崩れてしまい、夜中に何度も目が覚めてしまう。40~50代の方に多い症状で主に運動不足が原因。メラトニンの減少により、早朝勝手に目が覚めて眠れない。50代以上の方に多い症状です。眠りが浅く熟睡感(ノンレム睡眠)が得られない為、寝たはずなのに疲れが残ってしまう。方に多い傾向があります。パニック障害パニックに陥る事は誰にでもある事。どんな冷静な方でも、予期しない出来事に遭遇すれば普段の落ち着きを失って不安に襲われる物です。「パニック障害」とは理由も無く激しい不安に襲われ、それがきっかけで身体的症状を引き起こし(パニック発作)、しかもそれを度々繰り返してしまう事を言います。大きな特徴は身体自身には全く異常が無い為(病院で検査しても問題が無いと出てしまう)余計に不安と恐怖感を招いてしまい悪循環を招いてしまうのです。精神的にもともとデリケートな素質を持つ方が多い。20代~30代の女性に多い。こころの病同様、単に気のせいで起こる物ではなく医学的にハッキリした病気ですから(対応したお薬がございます)どうか安心してください。「五志」と言い、それぞれ心・肝・脾・腎に宿る物とされています。意識や感情といえども五臓全体からコントロールされているものと考えられているわけですね。ご相談時、医療気功と問診で病態を把握して判断していきますが、こころ・精神の病だからと言って脳だけを問題にするのでは無く五臓からの改善を行います。これが漢方の大きな特徴の一つでもあります。「命を養う薬」として上薬に分類されているほどで大変歴史の深いものです。漢方・自然薬には、塞いだ気分を発散する物や、脳内の酸素不足を補い不安な神経を穏やかにする物がございます。冷え性や低体温が、精神の疲れの根本的な原因になっている事がありますので漢方・自然薬で改善を図ります。不眠の改善こころの病には不眠が付きまといます。漢方・自然薬では「飲んですぐ寝られた!」と言った即効性は新薬に比べると弱いものの、薬理作用によるだるさや日中の眠気などによる負担が軽く済み気持ちの良い生活習慣を維持する事が出来るメリットがあります。自分自身を知り、無理そうな事は今のうちは避けておきましょう。ゆとりのある生活をこころがけましょう。物事に優先順を付けて一つずつ片付けるようにしましょう。悩みも仕事も一人で抱え込まず、回りを頼ってしまいましょう。自分は自分!人の目を気にせず自分の良い所は自分自身で認めてあげましょう。ご家族の方へお願いします普通の病気ですから病気の方と同じように接する事、それが正しい態度です。気分や怠けの問題ではありませんから励ましたり、叱ったりは控えてあげて下さい。病気を招いた原因が仕事・生活環境の中にある事が多いですから、まず心が休まる環境作りも必要です。最後に、必要を感じた時はためらわず通院・入院する事も検討しましょう。安定したゆとりのある生活を続けること。逆に効果が弱いからと言ってまとめて飲んだりする事はやめましょう。経験豊富なウエノ薬局に相談してみませんか?ご相談は完全予約制となっています。お電話、店頭もしくは、以下「予約お申込みフォーム」にてご予約ください。月曜日~土曜日(10:00~18:00)※学会・出張などでお休みをいただくことがございます。お問合せの際は、画面左の今月・来月のカレンダーも一緒にご確認ください。ご相談の際にいくつかご用意いただくもの、お聞きする事柄がございますので事前に準備しておいていただけると大変助かります。薬歴(最近飲んだ、現在飲んでいるお薬&サプリメントの種類。出来れば当日ご持参下さい)。通院中の方は病院での検査結果。職場の人間関係で、昼食が喉を通らない。自宅に帰ると涙が溢れてしまう。主人の病気になり、介護の疲れと不安から心が沈んで外出しなくなった。人間関係に悩み、頭痛・次第に不登校になってしまった。対人関係の悩みで、次第に夜間の睡眠障害が始まり日中も不安を感じるように。初孫出産のお手伝いで息子夫婦と1ヵ月同居。仕事で本音が言えずストレスになり、肩こりや胃痛が起こるようになった。子供が巣立って、威圧的な夫と二人暮らし。行動的な自分が消極的になった。学校の授業ノートを開けるだけで、吐き気やイライラ感情が蘇ってしまう。関連ページ痒みで寝られない!アトピー性皮膚炎を改善!飲み始めて1年半ほどで体重が3~4kg自然に痩せました。ドライアイが激しく、瞼を閉じて次に開けるのに2時間近くかかる症状で困っておられました。緑内障で手術を迫られていた私の両眼圧が、25→22に!驚きです。小学生の頃から飛蚊症に悩まされていました。本草を飲み始めて肌が綺麗になりました!もう6年愛用中しています。本草を飲み始めました。本草を飲み始めました。引越しで腰痛になり、動けないほどの痛みに恐われました。胃や腸の具合が悪くなって大和酵素を始めました。調子が良くなりつつあります。