【クラス・プログラムの内容】アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。ケンハラクマのヨガで、1日の疲れをリセットしましょう。方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。参加特典:参加者の方には素敵なおみやげをご用意しております。記入して送りください。※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。参加費支払い後に正式申込完了となります。*定員になり次第締め切ります。【お問い合せ・連絡先】お問合せ・ご連絡はkenharakuma.com@gmail.comまでお願いします。当日のご連絡は、090-3533-3720までお願いします。reserved.Top。