絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。感受性と関係あるのかわからないけれど今日は夢についてのお話しです。みなさんは明晰夢(めいせきむ)をご存知でしょうか。夢の中で「これは夢だ」と気づく夢のことです。私は小さい頃からこの明晰夢をよく見ます。普通に夢だと気づかない夢も見るんですけど。夢だと気づくと決まってやることがあります。それは空を飛ぶこと!なーんてメルヘンなことではなく...食べるんです!ありとあらゆるものを。昔から好きなものを目一杯食べたい!という思いは今も変わらず、ダイエット中の今でさえここぞとばかりにとにかく食べまくります。通常必要な口の中に入れて噛む・飲み込むという動作が必要なく口に入れてダイレクトに味覚を感じることができ、さらに味に飽きることがないから毎回一口目の美味しさを感じられるのだそう。満腹感も一生こないので永遠に美味しく食べられるんです。いっても正確に言えば、食べたときに素材の味がするわけではなくてそれを実際に食べた時の「美味しい!」という感覚を脳が何倍も過剰に感じてる、みたいな感じなんですよね。チョコレートを食べた時にカカオの味がするんじゃなくてチョコレートを実際に食べた時の満足感とか甘味が何倍にも感じる、みたいな。ちなみに過去一番美味しかったのは、ガーデンウエディングみたいなところのビュッフェで食べた天ぷらそば!夢というだけあって有り得ないシチュエーションでしたがあの天ぷらそばを超えるものには未だに出会えていません。そんなことを考えていたらお腹が空いてきたな...。体重がまた落ちました!週末で盛り返した分をようやく戻した感じでしょうか。先週は65.5kgあたりをキープ出来ていたのでそこまで戻したいですね。一方で体脂肪率はまたしても急上昇。落ち着かないですけど長い目で見てあげることにします。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。