やってみたら、なんとかなった笑。なんとかなるのを、楽しめた♪けど。「やりたくない!!!」のに、やる必要はございませぬ笑。お会いした時、講座内などでよく聞かれること。「食べ物で、何を一番にしたら、すぐ変わりますか?」これ。・からだ・こころ全てに関して聞かれるのですが。̄;)って顔されます笑笑笑。「できることからでいい♪」って言ったじゃないですか笑。́艸)「やめてみるのが楽しかっただけ。元に還そうとしてくれてます^^だから。からださんの限界を越えなければ、ちゃんと不要なものは排出してくれる^^限界を越えそうなときも、ちゃんとお知らせしてくれる^^からださんからメッセージがくる♪そのためには、普段から仲良くしておく♪その第一歩が「あらゆる糖をやめること」だっただけ。急にやめたら、逆効果になることも。自分が楽しくできる範囲で。変えるだけでも、からだもこころも変わってきます^^◇毎日摂ってるなら、1日やめてみる。2日、3日、1週間..でもいいし。◇1日何度も摂ってるなら、その内1回やめてみてもいいし。