人間の生活の中では、リズムが大切です。そのリズムが崩れると病気になると言われています。疾患の発生の時刻は、1日中均一ということはなくそれぞれにある時刻に偏っているのがよくみられます。喘息は夜中の2時から3時に最も起こりやすくアトピー性皮膚炎(AD)は夜9時頃から夜中にかけて痒みがひどくなります。これらは、神経内分泌系のリズム、免疫系のリズムが影響しているといわれます。この時間帯に、副腎皮質ホルモンは最も低くなるのです。好酸球数は夜中になると最高値を示しこれはADの炎症も盛んになることを示唆しています。布団に入って寝る時間と一致するのです。ADの最も痒みを生ずる時間帯において痒みを減らすにはどうすれば良いか?医療的には、各個人に合った漢方薬などを処方し患者さんの日常生活では衣類や洗剤に気をつけ内側からは食事に配慮します。慢性に経過する皮膚疾患は、その発症に素因が関係することが多くADも体質的素因に環境アレルゲンが誘因として加わり発症しますが大部分の小児には胃腸虚弱がみられ、小食で元気がなく疲れやすい、便通異常など消化機能の弱い子供が多く見られます。胃腸虚弱や風邪を引きやすいなど、体質的な虚弱として表面化します。日本は高温多湿なので、体内に水分が溜まりやすく飲み物が冷たすぎたり、大量に飲みすぎたりすると胃腸を壊しやすいので注意が必要です。可能な限り、添加物や農薬のない素材を入手して各家庭でしっかり調理して、多くの種類のものを万遍なく食べるということと更に3食のとり方を変えた方が良い結果が得られます。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。