訪問マッサージ食べ合わせのよい食材について健康2021.06.10皆さんこんにちは食事の際の脇役ともいえる食材が実は体によい組み合わせになるように考えられているものがあります。どれも「あ、なるほど」と思えるものが多いはずです。体を静かに休めてくれる」「消化を助ける」「体を温める」などこれからの季節に進んで食したいものですが、疲れているときは脂っこさゆえ食後に胃がもたれることもあります。そんな時は、少し多めにラッキョを摂りましょう。ラッキョの香りに含まれる硫化アリルが胃の働きを助けてくれます。甘酢漬けのラッキョはカレーの辛味を軽減し、食欲を増進させる作用もあります。○お寿司+ガリ(甘酢生姜)ガリは、この季節に旬を迎える新生姜を使って作られます。自宅でも意外と簡単に作れますし保存もきくので重宝しますよね。このガリには抗菌作用があり、その抗菌効果が期待できます。胃の働きを整えて消化を促進する働きもあります。脂がのったネタを食べた後に口直しをして食せば口の中がサッパリしますよね。これから夏に向かって気温と湿度が上がりカビが発生しやすくなるため調理方法や取り扱いにに気をつけないと食べ物が傷みやすくなるうえ食中毒が発生するリスクがあります。調理方法には、十分気をつけて、食べ合わせを知ってより効果的に安全に旬の食材を取り入れて下さいね。(てんすう)について今回紹介するツボは「天枢」(てんすう)というツボです。)等に効果があります。風邪やインフルエンザなどの感染症対策みなさん、こんにちわ。巷では新型コロナウイルスの流行が危惧されています。今回は風邪やインフルエンザなどの感染症対策についてご紹介します。腰痛に効くツボ「委中(いちゅう)」みなさんこんにちは。阪南のスタッフNです。今回は、腰痛に対してのツボを紹介したいと思います。そのツボは「委中(いちゅう)」と言うツボです。冬の味覚ランキング今回は冬の人気味覚ランキングをご紹介します。タンパク質、食物繊維が豊富なごぼう、カリウムや鉄分な...健康トイレについて‟続”前回に引き続き、トイレのお話をしたいと思います。実は、尿の状態で、ある程度体の状態がわかるのです。理想時な尿は、薄い麦茶のような色が理想的な色です。「陰陵泉」(いんりょうせん)今回紹介するツボは「陰陵泉」(いんりょうせん)というつぼです。リュウマチ等に効果があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。訪問マッサージ検索タイトルとURLをコピーしました。