毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。洗顔料や毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。【老廃物を出す効果がある飲み物も飲んでいるが】婦人科に行こうか悩んでいる生理前の吹き出物に酒粕が効果的(39歳無職)【生理直前になると痛みを伴う吹き出物】メイクはせず日焼け止めだけ39歳無職です。私は吹き出物が毎日のように出来て悩んでいます。昨年あたりからでしょうか、排卵日を過ぎると毎日のように吹き出物ができて、生理直前になるとものすごく痛みのある大きめな吹き出物が、左右同じような場所に出来ます。生理が終わる頃には、だいぶ肌も落ち着くのですが、あごの辺りに小さめのものが1つ位出来ています。基本メイクはしませんが、今の季節は日焼け止め(ジェルタイプまたは乳液タイプ)を使っているので、吹き出物が出来ない日はほぼありません。その日焼け止めも、外出先から帰ったら早めにクレンジングするようにしています。何度かビタミン系のサプリメントも使っていましたが、最近はPMS症候群に効く市販薬に変えてみました。効果に差がなくて悩んでいます。【甘いものやカフェインを控え大豆製品を摂取】毛穴の汚れにはメイク落としで食事についても、排卵日を過ぎた頃から甘いものは控えるようにしていて、コーヒーなどのカフェインが入ったものも控えています。代わりに大豆製品をよく食べるようにしています。睡眠も0時を超えないように、7時間取るようにしています。洗顔は朝と夜2回とも洗顔料を使って洗いますし、今の季節は昼の時間帯も洗顔料を使って洗っています(日焼け止めを使っている時はメイク落としも使います)。その後はニキビに効果がある化粧水と乳液をつけています。メイクはあまりしませんが、鼻の下や顎がザラザラと毛穴に汚れがたまってきていると感じた時は、メイク落としを使って洗っています。【酒粕が肌に合っている】飲んだりパックに使ったりすると肌が透き通る感じネットで、「酒粕がお肌に良い」と書いてあったので、時々酒粕で砂糖控えめの甘酒を作って飲んだり、その酒粕(砂糖なし)を肌に乗せて5分ほどパックしています。パックした後に顔についている酒粕で肌をやさしく洗うと毛穴のざらつきもキレイに取れる感じがしました。これが意外と私には合っているようで、その後は肌が透き通ったような感じがします。麹の甘酒も時々飲みます。こちらの方が肌には良いそうですが作るのがちょっと面倒なので、頻繁には飲みません。【老廃物を出す効果がある飲み物も飲んでいるが】婦人科に行こうか悩んでいるその他では、普段の飲み物をはと麦茶、どくだみ茶など、肌に良いと言われているものを飲んでいます。老廃物を体の外に出す効果があるそうで、飲むとトイレは頻繁に行きます。これだけやっても毎日1つは吹き出物が出来てしまうので、いよいよ婦人科に行ったほうがいいのではないかと悩んでします。ホルモン剤を処方されるんだろうな、と思っていますが、ホルモン剤は乳がんのリスクが上がると聞いたことがあって、あまり気が進みません。できれば、お茶や、漢方で良くなりたいのですが。本当に鏡を見るのが憂鬱です。パウダーウォッシュ”で肌は生まれ変わる?続きを読む体験談・40代になって化粧品変えました。続きを読む毛穴の角栓取り方【7選】安全に確実に角栓取りたい!一番いい方法は?続きを読む鼻の毛穴専用美容液【ソワン】の特徴をまとめました。続きを読む【プロアクティブが気になる29歳です】中学生の頃から鼻の毛穴で悩んでいます(体験談)続きを読む【ソワンの使い方間違ってたら効果ありません】正しい毛穴ケアとは?続きを読む【ソワンって本当に効果ある?】使った人に聞いてみたら...続きを読む【ダブル洗顔はしてません】朝は面倒だから何もしない。間違ってる!?(体験談)続きを読む【ソワンの悪い口コミあり】鼻の毛穴に効果ある?効果なし?体験談を紹介します。