中華麺は何歳から食べられる?離乳食として食べていいのはいつから?2022年4月13日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket中華麺って、何歳から食べてもいいかご存じですか?麺類が好きだという人や手軽に作れるものが多いことから、食卓に麺類が並ぶことも多いのではないでしょうか。麺類を子どもにも食べさせようと思ったとき、離乳食レシピに「中華麺」がなかなか出てこないことから、食べさせてもいいのかどうなのか疑問に思う方もいるようです。確かに「うどん」を使った離乳食レシピはよく見ますが、「中華麺」のレシピはなかなか見ないですよね。何歳頃から食べてもいいのかどうして1歳半以降なのか食べさせるときの注意点についてご紹介いたします。■まとめ何歳頃から食べてもいいのか中華麺を使った代表的な料理は、焼きそばやラーメンですよね。焼きそばやラーメンは、とんこつや醤油・ソースなど濃い味付けのものが多く、無性に食べたくなる瞬間がありますよね。そんな中華麺ですが、子どもに食べさせるときには何歳くらいからなら食べさせてもいいのでしょうか。子どもに食べさせるときの目安をご紹介いたします。1歳半以降がおすすめ結論から言うと、1歳半以降がおすすめです。実際に、保育園などでは1歳半を過ぎた頃から、少しずつ給食のメニューとしても出てくるようです。MEMOただ、麺に使用されている小麦はアレルギー反応が出る可能性もありますので、デビューするときは注意してくださいね!スポンサードリンクどうして1歳半以降なのかでは、どうして1歳半以降がいいのでしょうか。同じ小麦を使っているうどんはいいのに、どうして中華麺は1歳半以降でないと良くないのでしょうか。その理由について、解説いたします。麺に弾力がある1つ目は、麺に弾力があるという点です。離乳食は、お粥のような柔らかいものが多いですよね。ポイントというのも、歯が生えそろっていない子どもは、上あごと舌でご飯をすりつぶすようにして食べています。柔らかいものでないと食べることができないんですね。そんな子どもには、中華麺のような弾力がある麺は負担がかかってしまうのです。うどんがOKなのは、柔らかく食べやすいという点もあるかもしれませんね!MEMOちなみに、歯が生えそろうのは2歳頃です。麺が油でコーティングされている市販で販売されている中華麺は、油でコーティングされているものがほとんどです。これは、麺と麺がくっつかないようにする効果があります。未熟な子どもにとっては身体に負担がかかってしまうのです。MEMO子どもの発達において、「摂った方が良い油」と「摂らない方がいい油」があるのはご存じですか?摂った方がいい油は、魚の油やエゴマ油などの不飽和脂肪酸といわれるものです。摂らない方がいい油は、マーガリンなどのトランス脂肪酸や、調理して時間が経ち酸化してしまった油などです。中華麺にコーティングされている油は、摂らない方がいい油にあたります。調理するときは、一度麺を茹で、茹で汁は捨ててから調理するといいかもしれませんね!濃い味付けのものが多い中華麺の料理と言われて思い浮かぶものは、やきそばやラーメンなど、濃い味付けのものが多いのではないでしょうか。子どもが小さい頃は、濃い味付けのものは食べさせない方がいいと言いますよね。それは、小さい頃から濃い味付けのものばかり食べていると、将来高血圧になってしまうリスクが上がるといわれているからです。MEMOまた、内臓が未熟な子どもには、濃い味付けをすることで身体に負担をかけてしまいます。以上のことを踏まえた上で、子どもに中華麺を食べさせるときの注意点をご紹介いたします。デビューは1歳半を過ぎてからおかゆやうどんに比べて、中華麺は子どもの身体に負担がかかりやすいです。デビューするのは1歳半を過ぎた頃からにしましょう。MEMOまた、1歳半を過ぎたからといって、急に増えすぎるのはおすすめしません。「たまに」食べさせるくらいからスタートしましょう。柔らかくしてあげる中華麺の特徴は弾力がある麺です。弾力があると子どもは食べにくくなってしまいます。中華麺を食べさせるときは、食べやすいように柔らかくしてあげましょう。濃い味付けにならないようにする味付けが濃くならないように気を付けましょう。大人用と子ども用で分けて味付けするといいかもしれませんね!MEMOまた、五目あんかけ焼きそばやかきたまラーメンなどは、味付けが調整しやすく、簡単に美味しく作れるのでおすすめです!アレルギーがないか注意!また、中華麺に限ったことではありませんが、デビューするときはアレルギーの可能性も考え注意する必要があります。MEMO平日の昼間にするなど、何かあったときにすぐ病院に行ける時間帯がいいかもしれませんね!スポンサードリンク■まとめいかがでしたでしょうか。「中華麺は何歳から食べさせてもいいのか、食べさせるときの注意点」についてご紹介いたしました。子どもも中華麺を食べられるようになると、食卓に並ぶメニューの幅も広がりますよね!1歳半を過ぎてから、少しずつデビューしてみてくださいね。