自分の世界を創造するこんいちは、MICHIKOです。誰かのために時間や物を用意する喜びなど実は『よろこび』というものは、あちこちにあふれています。どんな状況にあっても、喜びは、まず自己受容から出発しますね。自分に何かしらの不満をお持ちだと思います。完璧じゃないところがいいんだなぁ~と気楽に自己観察すると、自分の心がとても楽になります。自分にはないものを持っている人と協力していく気持ちが大切です。自分以外の人と繋がることで共有できるので、気持ちが拡大していきます。そのためには、まず、自分から先に他者に貢献できるものをどんどん差し出していくことが幸せを生み出すコツになります。貢献するには、『他者に対する信頼』も必要ですね。その人が喜んでくれたら嬉しいなと思いながら過ごす時間もまた、何かしら貢献している時間となり、それもまた、大きな喜びになります。