2020年6月24日6月に入り、雨の日が徐々に増えつつある昨今。皆様いかがお過ごしでしょうか。我が家の周辺では草木が生い茂っています。塀があるおかげで、今のところお隣の目からは隠されていますが、我が家のほうから見ると一面緑色の有様です。Person)」......とても繊細な感覚を持つ人のことを、紹介したいと思います。HSP......自分の周りの情報を、強制的に受け取ってしまう体質とでも言いましょうか。発達障がいの方の中にも、この特徴を持っている人はいます。反応する要素は、色、音、匂いをはじめ、カフェインから爆発シーンの多い映画まで実に様々。中には人の感情まで事細かにわかってしまい、人ごみに近づいただけで気分が悪くなる方もいらっしゃいます。気遣いのできる方を「情報を処理して対応する技術」を持っていると表すなら、HSPは「情報に引きずられてしまう体質」とも言えます。ピアサポートグループに参加している、HSPと思われる方々に話を聞きながら、こんなふうにまとめてみました。あなたが、自分の家の中にいるとします。家にはもちろん壁があります。壁のおかげで、あなたの家に入ってくる外の情報は、ほどよく遮断されています。HSPというのは、この壁がない、もしくは半透明のビニールシートになっている状態です。壁がないから、隣の家のことも、家の前の道を歩く人のこともよく見えます。相手からも同じように、自分の家の中が見えているのではないかと気を揉みます。家の前の道に、雨が降ったり雪が積もったりすれば、遮るもののない自分の家にも、雨や冷気が流れ込んでくるのです。毎日こんな調子が続けば、知らず気疲れしてしまうのも納得いただけることでしょう。HSPの体質は、発達障がいの特性と同じように、自覚し対処すればかえって役立てることができます。克服することとはちょっと違います。辛い状態が身に染みてわかるからこそ、どうやったら快適な状態を作れるかもわかるのです。私の知っているHSPは、草木であふれかえる庭を見つけたら、誰にとっても快適な庭を作り出そうと、剪定ばさみを持ち出せる人たちです。関連タグ:感覚面の特性障がい特性+++++++++++++++++++コラムtoiroは、発達障がいやコミュニケーションに苦手さを感じているご本人、学生さん、お子さんを応援するコラム。名前は、十人十色からつけました。読者の方にとって、少しでも役に立つヒントになればうれしく思っています。不定期ですが、ちょっとずつ更新していきます。お仕事では記事の執筆・イラストの制作・動画制作などを行っています。ピアサポートグループの活動・講演会への参加などを通して、地方の町から発達障がいに関する発信を行っています。観察記録から学んだ、発達障がいとのつきあい方」などの記事を作成しています。ジョブジョイントおおさか。