毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。洗顔料や毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。メーカーに勤務しています。私は今、アトピー性皮膚炎に悩んでいます。幼少からアトピーでしたので、ずっとステロイドを使い続けています。恐ろしいのは、去年あたりから少しずつステロイドが効かなくなってきたことです。アトピーは、とても痒いのです。見た目もカサカサとして審美的にも最悪ですし、血が噴き出るほど掻き毟りたくなります。酷い日は夜中の2時あたりになると痒くて起きてしまうのです。ステロイドを塗ってもまだ現れてしまうかゆみの対策としては、メンソレータムを塗って清涼感を与えてごまかしています。【乾燥すると痒くなるので保湿は欠かせない】外出先では手作り化粧水をスプレーデコルテ、肘の内側、指、脚にアトピーがあります。すねやくるぶしあたりも引っ掻き跡で汚く黒ずみ、ザラザラとしていて、本当に悩んでいます。胸や首を露出する服も着られなくなりました。これはアトピーそのものではなく、ステロイドの副作用だと思いますが、肌が薄くなり肘の内側などがつっぱってしまい弾力がないのです。乾燥やつっぱりがないように、毎日ニベアで保湿してします。暖房など、空調の使用で乾燥する季節になり、肌に悪影響なので、尿素とグリセリン、ミネラルウォーターで手作りした化粧水を100円ショップのスプレーに入れて、会社の休み時間やトイレ休憩の際に何度も顔などにスプレーして保湿しています。乾燥すると痒くなるので、私は保湿が欠かせません。【食生活や日常生活での心がけ】薬に頼らず根本的な治療で改善をアトピーですが、このまま副作用が大きいといわれる内服薬頼りにならないといけないのかな、と不安な毎日です。出来るだけ薬に頼らないように、根本的な治療をしたいと考えています。アトピー性皮膚炎は原因不明といわれていますが、からだに溜まった化学物質を除去したり、腸内環境を改善することで治る例もあるようなので、いまは出来るかぎり外食はせず毎日お弁当を作り、自炊に励んでいます。無農薬で自然農法の野菜も取り寄せています。水道水は使わず財宝という温泉水を飲み、体を洗うボディソープやシャンプーをやめ、重曹や無添加の石けんだけにしています。食生活で、痒みのもとになる活性酸素を増やさないように、きちんと発酵させた食品をたべること、お菓子やケーキやコンビニアイスやカップラーメンなどの加工品をたべすぎないこと、遺伝子組み換えやトランス脂肪酸にも気を使うこと。週一で近所のサウナにも通い汗を流してデトックスをしています。あとは早寝早起きをすることを心がけています。これで改善できればよいな、と考えています。パウダーウォッシュ”で肌は生まれ変わる?続きを読む体験談・40代になって化粧品変えました。続きを読む毛穴の角栓取り方【7選】安全に確実に角栓取りたい!一番いい方法は?続きを読む鼻の毛穴専用美容液【ソワン】の特徴をまとめました。続きを読む【プロアクティブが気になる29歳です】中学生の頃から鼻の毛穴で悩んでいます(体験談)続きを読む【ソワンの使い方間違ってたら効果ありません】正しい毛穴ケアとは?続きを読む【ソワンって本当に効果ある?】使った人に聞いてみたら...続きを読む【ダブル洗顔はしてません】朝は面倒だから何もしない。間違ってる!?(体験談)続きを読む【ソワンの悪い口コミあり】鼻の毛穴に効果ある?効果なし?体験談を紹介します。