女性のリズムは月・自然のリズム。そのリズムを思い出して、女性の体と心のチューニングをはかります。自由が丘ヨガスタジオWS月ヨガWS行います。月の出20:45月の入06:28射手座の満月より2日経過し、月は山羊座を運行中。真面目な星座とも言われる星座になります。呼吸法をするとき必ず座る、座法、そして神経経路を整えてくれる、プラーナーヤーマを、丁寧に解説しながら行っていきます。動きが苦手、と言う方も大丈夫。その人その人に合ったポーズは必ずあります。ヨガは無理をしません。ヨガは心と身体の安定の為にあります。何処か動きにくいと言う人も、ちゃんと、無理のないポーズを知りましょう。ヨガは、健康の為にあります。自分の動きにしていきましょう。