2023/04/15コラム毎日、忙しい日々を過ごされている方は、足がだるくて変に感じた経験はありませんか?さまざまな原因が考えられますが、放置すると改善までの期間が長引いてしまうかもしれません。早めに対処をするのが理想です。そこで本記事では、足がだるい原因と対処法についてご紹介いたします。参考にしてみてください。足がだるい原因は「疲労によるもの」「血流の悪化」によって引き起こされます。疲労の場合は、立ち仕事や移動が多い方が当てはまりやすく、足をよく使う方に起こりやすいです。血流の悪化の場合は、冷え・足のだるさ・むくみを感じやすくなります。■寝転んでふくらはぎをリラックスさせる疲労が溜まっている場合のだるさであれば、寝転んでリラックスさせましょう。ひざを立てて、ふくらはぎを左右に揺らすようにして、疲労を取っていくと効果的です。お風呂あがりは特に効果を得やすいので、早めに疲労を取りたい方は試してみてください。■ふくらはぎをマッサージする血流の悪化で足がだるい場合は、ふくらはぎをマッサージして、血流を改善させましょう。簡単にできるものであれば、ふくらはぎを伸ばしたり縮めたりして、動かしてあげることが大切です。改善を実感できない場合は、サロンでプロにもみほぐしてもらうと良いでしょう。▼まとめ足がだるい原因は、「疲労によるもの」と「血流の悪化」によって引き起こされます。ふくらはぎをリラックスさせたり、マッサージをして、早めにだるさの対処をしましょう。「リラクゼーションサロンピュア」は、脚の疲れを癒すもみほぐしコースもご用意しております。完全予約制のプライベートサロンですので、人目を気にせずにリラックスして施術を受けられます。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。