身体の不調と筋膜なかなか気持ちが晴れない、マイナス思考になってしまうという人は、普段の姿勢や動作を気にかけてみると少し改善するかもしれません。)も記憶をしています。前庭感覚)からも思い出す事があります。一般的に、前のめりの姿勢は「注意や興味を示した姿勢」、後ろへ引いている姿勢は「否定や拒否を示した姿勢」、胸を広げている姿勢は「自信を示した姿勢」、肩を落とし、頭を垂れている姿勢は「落胆を示した姿勢」と言われています。そのため、猫背のような背中を丸めた姿勢は落胆した記憶を想起しやすく、マイナス思考や気分が晴れない状況を作りやすくしてしまいます。反射や発達の過程から考えても背中を丸めた姿勢は気分が晴れない原因となります。恐怖や不安、危険を感じた時に、とっさに身を守るため全身を丸める反応をとります。そのため、普段から体を丸めている姿勢をとっていると恐怖や不安、危険を感じた記憶を想起しやすくなり、気持ちが晴れない原因になっているかもしれません。人がまだ言葉を持たない動物に近い時、無駄な争いを避けるために身を低く、小さくした姿勢は相手にひれ伏すことを示しました。現在にも目上の人、位の高い人への挨拶にはこの傾向が見られています。積極的になれないマイナス思考を作ってしまうかもしれません。最後に動作と記憶についてドイツのマックス・プランク研究所の研究論文によると動作の方向と記憶の関係性について書かれています。上向きの動作を行っている時はポジティブな記憶を思い出しやすくなり、下向きの動作を行っている時はネガティブな記憶を思い出しやすくなるという結果が出ています。日常生活で下向きに行っている動作を上向きに変えてみると、少し気持ちに変化があるかもしれませんね。Integrationをお勧めします。今回のテーマは「足底から頭頚部までの背部の筋膜の繋がり」について行なっていきます。参加方法や内容は下記をご確認下さい。年齢を重ねると、骨粗鬆症の影響により転んでしまうだけで骨が折れてします。人工の関節を入れたり、骨の中に金属を入れる手術を行います。[...]管理人2016年1月8日blogこの投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックコメントはありません。Integrationブログお問い合わせ。