無理なく最高の体に仕上げる”女性専用のパーソナルジム”。ABOUTDolceについて何歳からでもいつからでも身体は変えられる。DOLCEではあなたがなりたい身体になり、人生を最高に充実させるためのお手伝いをさせていただきます。さあ、前を向いて一歩を動き出しましょう。チャレンジするあなたの力になります。女性専用の完全パーソナルジムの為、周りを気にせずトレーニングに集中できます。内装も温かみのあるインテリアや照明にこだわり、パウダールームも個室で仕切る等、女性に特化した作りになっております。トレーニングだけではなく、姿勢改善や痛みの改善などストレッチによるコンディショニングも整えさせていただきます。女性専用パーソナル女性に特化した多種多様なトレーニングができるよう、マシーンやトレーニングエリアを充実させています。女性ならではの視点での更衣室や休憩できるスペースをご用意させていただいております。姿勢改善や機能改善ができる経験豊富なコンディショニングトレーナーがあなたが美しく見える姿勢へ導きます。腰痛ひざ痛、肩こりなどの痛みを緩和させるストレッチをさせていただきます。目的に合わせたお食事の指導やレシピの提供トレーナー独自のめんどくさいカロリー計算などがいらないメソッドによるお食事指導や簡単なレシピの提供で無理なく理想のお身体に導かせていただきます。SERVICEドルチェのコースダイエットやボディーメイクなど目的に合わせた筋力トレーニング。結婚式に向け集中的にドレスの似合う身体に仕上げていくブライダルフィットネス。GYMパーソナルジム体重を落としたい、ウエストを細くしたい、二の腕を引き締めたい、太ももの隙間を作りたい、バストアップしたい等、なりたい身体になる為のトレーニング。肩こり、腰痛、ひざ痛など痛みをとるコンディショニングのストレッチ。FITNESSブライダルフィットネス「結婚式」という明確な目標に向けて短期集中でドレスの似合う身体を作っていきます。晴れ舞台に向けて自分史上、一番美しくなるお手伝いをさせていただきます。MOREQ&Aよくあるご質問Qトレーニングしたことがないのですが大丈夫ですか?A初回のカウンセリングをしっかりさせていただき、一人一人に合ったトレーニングをカスタマイズさせていただきますので、全く問題ございません。Q女性専用だと何が良いのですか?A女性専用にすることで、マシンや、重り、トレーニンググッズなどが女性が使いやすいサイズになっております。アメニティや家具なども女性目線で使いやすいものにこだわっておりますので、使い勝手がよくなっております。トレーニング前後もリラックスしておくつろぎいただけます。Qどのくらいの頻度で通うと瘦せれますか?A普段、ご自分で全く運動しないようでしたら週1以上のトレーニングをお勧めします。同じ金額をかけるのであれば、たまに来て長くやるより、半年間週1以上でトレーニングするなど決めて、短期集中で行った方が効果的です。