言い方を変えているんです。高橋さん「はい、わかりました」って言い過ぎだと思うんです。本当は、わかってないでしょ。泳ぎ方見てて、わかります。わかっていなければ、そう言えばいいのに。「桂コーチは毎回言うことが変わる」って皆さんおっしゃいますよね。「コーチがまた進化した」って。言い方をわざと「変えている」んです。言い方を日によって変えると、より皆さんが「進歩」するからなんです。何度同じことを言ってもわからない人には違う言い方をする。一つの動作について、十通りくらいの表現はあります。本作は、実在の世界的フリーダイバー、ジャック・マイヨールとエンゾ・マイオルカをモデルにした以外、ストーリーはほぼフィクションである。実際の彼らが記録を競ったのは1960年代後半から1970年代前半である。マイヨールと恋仲になる女性は架空の人物。一線を引いたのである。怒りっぽい人物であった。逆にマイオルカは気品のないイタリア人に貶められている」と語っている。商品やサービスを利用・選定する際に重要視した項目を調査したデータです。数字の大きい項目ほど、重要視している結果となります。自分の体をコントロール。それが日本泳法なのだ。↓http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/09/21/eihou/泳ぎはもっと合理化できる。↓http://www.oioiuu.xyz/oyogu/2017/10/21/oddo/ギネス世界記録。言い方を日によって変えているでした。これ辛いな、これキツイな、これ嫌だなと思ったときの心の使い方を紹介します。興味を湧かせて弱音が入る隙間を無くす方法です。↓http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/12/07/sikou/メルマガです。↓https://canyon-ex.jp/fx19669/sSLEIxLINEです。体と心は使い方がある。いうか本来こう使ってなきゃいけない。いう体と心の使い方をしていれば苦しいんじゃないか辛いんじゃないかってことがのほほんとやり過ごせる。日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。腹腔内の圧力が高まって外向きに力がかかっている状態を指します。IAP呼吸法とは息を吸うときも吐くときも、お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、おなかまわりを「固く」するということです。無理のない姿勢を保つことができるわけです。中枢神経の指令の通りがよくなって体の各部と脳神経がうまく連携。そのため、余分な負荷が減るという理論です。肋骨に囲まれているもの。本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、より疲れやすい体になるわけです。外側に圧力がかかることに。体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。これが、おなかが大きく固くなる仕組み。「おなかの内側から圧力」がかかると、それを押し返そうとして「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。姿勢が整うということ。これが、IAPを高めることによる「体の中心・基礎固め」効果だといいます。最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。興味を湧かせて弱音が入る隙間を無くす1、自分はこれが嫌なんだと認識したら、2、それを細分化してそれぞれの場数を踏んでいく。この動作の場数を踏む。この行為の場数を踏む。