困難な状況を味方にする驚異の方法|fins(フィンス)HOMEブログプログラミングWebマーケティングSEOライフワークワークスタイルモチベーション自信ストレスWeb製作・コンサルプロフィールお問い合わせ未経験からWebマーケターになるための完全講義ストレス会社のストレス。会社のストレスでも特に人間関係のストレスって辛いですよね。パワハラを行うような上司の場合、そのストレスというものは計り知れません。このストレスが強烈なものであると例え、会社や上司から離れることができたしても、心的外傷後ストレス障害(PTSD)となってしまうことも少なくありません。このような耐え難い状況も考え方を見直すだけで、改善することができるということはご存知でしょうか。今回は、困難な状況を味方にする驚異の方法についてお話します。「ストレス反応」は味方になる私たちがストレスを感じたとき、身体の中ではコルチゾールとアドレナリンが分泌されます。このことを「ストレス反応」と言います。一般的に、この「ストレス反応」は身体にとって害であると考えられていますが、そうではないのです。アメリカの精神医学専門誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・サイキアトリー」ではテロ攻撃に遭遇し、PTSDを発症した50代の男性がストレスホルモンであるコルチゾールを3ヶ月間投与した結果、PTSDの症状が減り、以前のような激しい恐怖や苦痛を感じなくなったという報告もあります。ストレスを感じた時に分泌されるストレスホルモンにはPTSDなどの症状を和らげる効果があるということなのです。ストレスを感じてストレスホルモンが分泌されても、辛い症状は軽減されないのでしょうか。それはストレスホルモンは身体に悪いものであるという思い込みが原因のひとつなのです。たしかに場合によっては害になることもありますが、ストレス反応には良い部分もあります。上手く味方にすることができれば、あなたの免疫力や治癒力を強くすることもできるのです。まとめ今回は、困難な状況を味方にする驚異の方法についてお話しました。ストレスは身体にとって悪いものであるという考えから、本来ストレス反応が持っている効果を私たちは活かすことができていません。改善するための第一歩は、ストレスに対する恐怖心を取り除くことです。することで、ストレス反応があなたをより一層ストレスから守ってくれるはずです。さとし)大手企業にて10年間で述べ、200名以上の部下をマネジメント。転職するもブラック企業でうつ状態へ。その後、完全未経験から独学でWeb製作、Webマーケを学ぶ。個人で稼ぐ力が身につくサイト「fins」を運営中。東洋経済オンラインをはじめ、大手メディアへの寄稿、出版も行う。職場の「パワハラ」「モラハラ」の悩みを解決しあなたらしい人生を取り戻す方法パワハラ・モラハラで悩むすべての人のために書き上げました。年間200人を超える相談者への解決方法が凝縮された一冊です。パワハラ・モラハラから抜け出し、自信を取り戻すために必要なものは、この本にすべて揃えました。fins(フィンス)パワハラ相談。働くことがつらいあなたへ。原田彗資(はらださとし)大手企業にて10年間で述べ、200名以上の部下をマネジメント。転職するもブラック企業でうつ状態へ。その後、完全未経験から独学でWeb製作、Webマーケを学ぶ。現在は、Web事業および個人で稼ぐ力が身につくメディアサイト「fins」を運営中。東洋経済オンラインをはじめ、大手メディアへの寄稿、出版も行う。/Searchこれは、僕が10年間、悩んできた好きなことで仕事をするための方法論です。世界を変えるようなことはできなくても、自分自身と自分の周りの人が幸せになれるくらいのことは、あなたにもできると信じています。現在、「kindleUnlimited」に登録すると無料で読めますので、この機会にご活用ください。14HOMEストレス会社のストレス。原田彗資(はらださとし)大手企業にて10年間で述べ、200名以上の部下をマネジメント。転職するもブラック企業でうつ状態へ。その後、完全未経験から独学でWeb製作、Webマーケを学び、最高月収200万達成。個人で稼ぐ力が身につくサイト「fins」を運営中。東洋経済オンラインをはじめ、大手メディアへの寄稿、出版も行う。銀座大竹ビジデンス2F関連事業:fins-nextメールでのお問い合わせはこちらこのサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。fins(フィンス)。