周回コースを紹介しています。全ての東京23区の周回コースはこちらの地図にまとめています。(こうきょ)周回はランニングで有名ですが、自転車乗りにも有名な周回コースです。内堀通りを走る計5kmのコースです。交通量は多いですが、獲得標高も133mとアップダウンがあるのでトレーニングに向いています。平坦区間、登り区間、下り区間とマルチにあるのでまさに平日に走るにはぴったりのコースです!夜でも街灯が多いので、暗すぎて走れない!ということはまずありません。週末は人通りが多いので気を付けて走りましょう。ーストリートビュースタート地点ツイート皇居周回。(あかさかごようち)周回は名前の通り赤坂御用地の周りを周回するコースです。1周3.4km、獲得標高58mの周回コースです。皇居周回の近くにありこちらもアップダウンが多く、トレーニングに向いています。ーストリートビュースタート地点ツイートジテツウ往復52km。赤坂御用地を周回してみた。アップダウンもあってなかなか良い。距離は短いが皇居より良い感じ。(めいじじんぐうがいえん)周回は赤坂御用地周回の隣にある周回コースです。最大の特徴はなんといっても信号がないことです!距離1.4km、獲得標高19mと距離が短いのが特徴です。アップダウンがあります。平日にサクッと乗るのに向いています。サイクリング12キロ。日が差しているとはいえ、寒かった。外苑前のイチョウの木々がキラキラしていました。冷たい空気を吸い込んで気持ちよかった。(とちょう)周回は都庁の周りを走る長方形のコースです。一周あたり1.4kmと明治神宮外苑周回と同じ距離です。獲得標高は31mと少しアップダウンのあるコースです。信号や交通量は多いので注意が必要です。2021トレイルランナーはヘッドライトつけて都庁周回。(なかのしき)周回は距離1.3kmと短い周回コースです。獲得標高も12mと少なく、平坦の周回コースです。こちらもザ•平日用といっていいほど平日や時間のない時に向いています。直角に曲がるカーブや、一部道路が狭い箇所があるので、自動車や歩行者には十分注意して走るようにしてください。2021.10.05【都心から20km以内】平日に行ける都内のヒルクライムコース5選!!都内や関東に住んでいるサイクリストが一度は思ったことがあるでしょう...そう、山がない!とにかく山が無いのです。ヤビツ峠に行こうにも往復100km近くあり、平日に行くのは中々困難です。ヒルクライムの練習を平日はローラー台で代用している方も多いと思います。