飲みすぎや食べすぎで疲れた胃には消化のいいお粥はおすすめです。材料:2人分お米...1/2カップ水...4カップお好みのきのこ...適量(今回は、しいたけ4枚、じめじ1/2パック使いました)ごま油...大さじ1塩...適量あれば、万能ねぎ、白ごま...適量つくり方1.鍋にごま油を熱し、お米を炒め、そこに、食べやすい大きさに切ったきのこを加え軽く炒めます。2.1に水を加え、たまに混ぜながら20〜30分炊き、塩で味をととのえます。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。