間食を食べたり、動かなかったりで、お腹周りは、大ピンチ!いきなり腹筋を始めても、なかなか続かない・・そんなあなたに、労せず、効果的に、お腹を引き締めるダイエットをご紹介します。脂肪の付きやすい部分の肌が、デコボコしている箇所です。溜めこみ、コラーゲン線維と絡みあって、ガチガチに固まった状態です。原因は血行不良や、代謝の低下によって起こります。セルライトがあると、ダイエットや運動をしても、なかなか脂肪は落ちてくれません。痩せにくい身体となり、ますます血行も悪くなります。確かに取れるし、お腹周りや太ももでも、サイズが小さくなる!しかし、最低でも10万円前後は掛かります。そこで、自宅で簡単に出来る方法を。実は、重曹でセルライト除去ができるのです。重曹ピーリング剤を作ってみましょう。各小さじ1ずつ加えてよく混ぜ、ペーストを作ります。2・ペーストをお湯で薄めながら、セルライト部分にすり込んでいきます。3・ラップを掛けて、4~5分待って洗い流します。・まれに合わない場合がありますので、パッチテストを!・よく洗い流すこと。・週に2~3回程度に。太ももや、ヒップのセルライトにもいけますよ。天然の素材なので、比較的安心です。かかとやひじも重曹で!同じく、冬にガサガサになる、かかとやひじのピーリングの方法もご紹介します。この部分は、古い角質が固まったものです。敏感肌の人には、危険なものもあります。天然の重曹のピーリング剤なら安心です。重曹はこれを中和する働きがあります。角質用の重曹ピーリングの作り方です。作り方と使い方1.重曹大さじ1と水小さじ1を練って、ペースト状に。2.かかとやひじの角質部分に塗ります。3.15分経ったらふき取ります。気になる部分をすっきりさせておきましょう。Pinterestwakuwakuをフォローするわくわくジャーナルわくわくジャーナル関連記事ダイエットダイエット方法冬のオススメ!簡単ダイエットダイエットするには、厳しい状況が重なる冬。イベントでお酒や外食などが増える時期です・・しかし、コツさえつかめば、意外と簡単にダイエットできると聞いて、3児のマ...ダイエット高血圧や血糖値を改善するゴーヤの酢漬けが効いた!シワ・シミ・白髪にも高血圧で悩む家族のために、血圧を下げるという、ゴーヤの酢漬けを作ってみました。他に、糖尿病改善、ダイエットにも効果があるそうです。ニュースが流れました。マダニは、森林や草むらに潜んでいます。虫歯の痛みが取れてびっくり!重曹うがいの驚きの効果!春先は、埃っぽいうえに花粉も飛ぶせいか、のどがよくイガイガに。そこで、教えてもらった「重曹うがい」を試してみることに。VOL.2』が12月4日に発売になります。仲間に伸ばしてもらったりしたことは。足がつるのか?どうしたら防げるのか?鍼灸・按摩マッサージ指圧師のまいこが、詳しく伝授します。原因や治療、予防法について伝授します。...健康ぎっくり腰は何故なるの?すぐやる応急処置と予防法!ちょっと動いただけでもズキンと響く!どんな姿勢をしても痛い!悶絶の痛みとはこのこと!ぎっくり腰経験者の鍼灸・按摩マッサージ指圧師のまいこが、治療法と予防法をお伝えします。熱中症だけではなく、夏は脳梗塞にも要注意です。木村和司さんが体験を語っています。動きづらくなるし、肩も懲ります。暖房をがんがん掛けると、光熱費もバカになりません。そこで、効率的に身体を暖める方法を伝授しますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。運営者お問い合わせわくわくジャーナル。