リンと過剰摂取すると骨粗しょう症になる理由とは?|滋賀県大津市の腰痛しびれ専門整体は大門健康治療所.整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。本日もブログへのご訪問ありがとうございます。ワカサギししゃも、たらこ、牛のレバープロセスチーズ、ヨーグルト、牛乳このような食品に隣は多く含まれている。意識して摂取したい方は参考にしてみてはいかがでしょうか。リンは過剰に摂取すると体に弊害を及ぼしてきます。有名なのがカルシウムの吸収を妨げることです。リンはカルシウムの結合を妨げる要素を含んでいるため過剰に摂取すると骨粗しょう症の恐れを起こします。現代で隣が不足すると言う事はまずないと言われています。不足しがちなミネラル要素はマグネシウムやカルシウムが一般的になっています。リンは逆に過剰摂取してしまう傾向にあると言われています。透析などをしている方は骨粗鬆症のリスクがかなり高いことになります。多く摂取してしまいがちなのか?食品添加物にリン酸塩と言う成分が多く含まれています。食品を長期保存するためや加工をする中でリン酸塩を多く使うことから、知らず知らずのうちにリンを過剰に摂取してしまうことが多いようです。加工食品などから摂取するのではなく、生鮮食品から自然と取るようにすることが大切になります。コンビニでのお弁当やおにぎりなどにはリン酸塩が多く含まれているので成分をチェックしてみてはいかがでしょうか。骨が弱くなることを予防できますので長い目で見ると過剰摂取を避けることができます。:077-578-7855※祝日は休みです。:掲載された事例やお客様様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。施術による効果には個人差があります。施術費用は保険でなく自費となります。