FeliceCucinaブログおすすめしないダイエットは糖質抜き!炭水化物は大切な栄養素おすすめしないダイエットは糖質抜き!炭水化物は大切な栄養素2023/04/23糖質制限、ダイエット食は本当のところどうなんでしょう?私が調べたり、摂取して感じたことは痩せるかもしれないけれど健康を害したり、メンタルを壊してしまう痩せ方をする商品も多いということ。「リバウンド」が早いんですそして、怖いことにダイエットする前より体重が悪化することがほとんどです。お米、炭水化物は抜かない方が絶対良いです。生理前のイライラや子育て中のイライラもメンタルの不安定は主食抜きだと起こりやすいです。お米を抜いた食事をすると「タンパク質過多」になりやすくお肉など動物性タンパク質の量が増えてしまいますそうすると、同時に脂質の量も増えることになるんですタンパク質は体にとって重要な栄養素ですが体内代謝において肝臓と腎臓に負担がとても大きいんです婦人科トラブルが増えたり寿命にも関係してきます!そして女性が特に大好きな甘いもの。女性は甘いもの(糖質)を摂取するとストレスから解放されますその理由の一つとしては、女性は男性より甘味を感じる舌の面積が広いからです。下記よりお選びいただけます。