今年の目標は7月最後の矢島カップ。前哨戦としてハルヒルにも出ようかと画策していましたが、妻の副業が忙しく、私ばかり遊んでばかりはいられないということで一本に絞りました。(が、枝折峠は出たい所存・・・。三泊四日で北海道旅行に家族で行ってきました。ありましたがダイジェスト方式で。ピーナッツバター大好きマン何を隠そう私はピーナッツバターが大好きなのである。昔から好きだったかというとそんなことはなく、好んで食べるようになったのはここ数年の話だ。Finsキックオフ飲み会15年振りのL5ワークアウト。CrissCrossキツい。こんなにきつかったかクリスクロス。完走するつもりは毛頭なく、温めのワークアウト自作したものでとりあえずトライしてみたが、これは先が長そう。CrissCrossクリスクロスとの初めての出会いは2019年4月。Crisscross」。最近は全くズイレーに出なくなったなぁと。いつからだろうと久しぶりにZwiftPowerを開いてみたら。去年の11/17だった。子供から風邪をもらう直前だった。嫁Cブログ開設と今後2020年に夫婦でブログを始めました。ブログタイトルは「筋トレ女房と自転車亭主」。当時の嫁Cは留学先のトロントで筋トレに爆ハマりし、その勢いのままアスリートフードマイスターを取得。35歳最後の週2022/11/22より子供から強烈な風邪をもらい一気に体調を崩した。そこに追い打ちをかけるように12/12に新型コロナウィルス陽性。陰性判定となったのがそこから10日後の12/22。罹患前の安静時心拍数は41前後。コロナ後遺症の経過その5185w走の心拍が145bpm位だったところ、最近では135-140bpm位まで下がってきた。本日は215w走にトライしてみたが、3週間前と心拍数に変化はなかったものの非常に楽に1.5時間回すことができた。Dと嫁C新潟県三条市に住む自転車夫婦です。トレーニング、栄養、機材、Zwiftに関することを呟いています。※2022年より嫁Cは別ブログを開設しWebライターとして活動中。それに伴いブログ名を変更しました。ガタニーチャリダー.メニューINTRODUCTIOND’sC’sNUTRITIONホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。