約3ヶ月前からご来店いただいてるお客様より嬉しい報告をいただきました。平熱が35度台、体重が右肩あがりでお悩みでした。施術に加えて、食事アドバイスもさせていただき、まずは平熱をあげることが目標と決め、3ヶ月目で結果がでてきました。低体温はほっといてはいけません。え性、太りやすい、痩せにくい、などなど、とにかく様々な症状を引き起こす原因とされています。がん細胞も低体温が大好き。常に身体に入ってきた異物や細胞の異変(がん細胞)を免疫細胞がキャッチしてやっつけてくれているので、私たちは病気にならずに済んでいます。体温が低ければ、免疫細胞の動きが鈍くなりどんどん増殖してしまう環境をつくりだしてしまうことになるのです。逆に、体温が上がれば、血流がよくなり身体の隅々まで酸素と栄養が行き渡りますから、おのずと免疫力が上がるわけです。度以上を目指すことが大切です。低体温を克服するには1。筋力アップ筋肉は熱を産みます。男性に冷え性が少ないのは、女性に比べて筋肉量が多いから。1日30分は歩くようにしましょう。スクワットもおすすめです。太ももなど、大きな筋肉を鍛えることと効率がよい。下半身の引き締めにも効果的。入浴かならず湯船に入って、身体の芯から温まるように。タンパク質を取る筋肉の元となるタンパク質が不足すると、熱を産む筋肉量が減少してしまいます。食べないダイエットはしない食べることによって、消化、吸収の際に熱が発生します。甘いものを控える糖分には、身体を冷やす作用があります。