目からウロコ聞いたことはあるけど何でそれがアンチエイジングに繋がるんだろう、と疑問に思っていたあれこれが分かりやすく説明されていて読みやすかったです。あの食材が、シミシワに効くとは!あの生き物が、アンチエイジングに関わっているとは!と目からウロコでした。実践して、アンチエイジングに励みたくなりました。価格も安いので期待せずに購入しました。このスリッパを履いているとまったく痛くありません。外出にも履いて行きたいぐらいです。よかったですとてもきれいな状態で、すぐに届きました。ありがとうございました。単刀直入、余計な文章無し「ムック」というところだけ見て買ってみたら、なにやらパンフレットみたいな冊子が届きました。商品説明に32ページと書いてあるのですね。中身はコーヒーの健康、美容力が箇条書きを思わせるほど単刀直入、シンプルに書かれています。どれもグラフとかのエビデンスが付いているので、読み物というよりコーヒー売場の店頭が似合う感じもします。故に短い時間で読めてしまって読書にならないので、知識を仕入れるために読んでみて下さい。だいたい共感できる内容でしたが、生焼けの味を知っているので生豆を砕いて飲もうとは思わないなぁ。ページがすすまない特別韓国流ってわけでもないような美容法ばかりなんでも韓国起源にしたいお国の特徴がよく出てます。それと、日本人と比べて韓国人のほうが~という表現をして日本下げするのもウンザリして読む気が失せてページが進みませんでした。アンチエイジングに興味を持ち始めた方にオススメです。目次から飛べたら星5にしてました。髪の毛が変わります、が美容器具と言うより、フィルター交換がいらない加湿器だという認識で購入。使ってみたら、特に髪の毛がさらさらになって驚きました。これを使わずに寝てしまうと、明らかにぱさついてしまうんです。お肌はよくわかりませんが(元々荒れていないので)、悪くはないんじゃないかと思います。お手入れはしっかりしないといけない、と最近思い知りました(^_^;タンクのところの掃除はしていたのですが、マニュアルをよく読んでいなくて、他の部分も掃除しないといけないのに全く手つかず。ある日動きが悪くなり、中を空けてみてビックリ!白いのり状のものがびっしり...(O_O);;水しか入れてないのに、あれは一体何だったんでしょう((^_^;とにかく既に水洗いでは落ちないところもあり、マニュアルに書いてあるとおりクエン酸を買って来てつけ置き洗いしました。これできれいに落ちました。フィルターはいらないですが、お手入れは必要、ということで、ご理解頂く必要があると思います。身近な食生活についてとても詳しく書かれているこの本はシリーズ第3版ということで、1・2版を見てきた私にとっては少し楽しみでした。