これらは大切なものではあります。単なる喪失感ではありません。分離不安そのものです。見捨てられる不安が続くことになります。先程も、述べた通りです。想像以上の心理的ダメージになることがあるのもこの分離不安が関係していることが多いです。人と会うことや、会社でのポジションばかりこだわっているとしたら、ある種の未熟性が残っている可能性があります。自分で自分を楽しませることです。今の日本の風潮では、このような自己完結状態をあまりよく思わないことが多いです。オタクとか、ひきこもりの代名詞のような印象を持ってしまうかもしれません。自分で自分を楽しませることができず、それを人に求めても、ひとりぼっち感は解消されません。母親代わりとなる対象を失うことの不安で、いっぱいになってしまうだけです。「大人の一人遊び」は不可欠です。これは心の成熟を促す大切な取り組みです。過度に執着しなくなってきます。すると人といるときのストレスも減ります。何もかも終わりという感覚がなくなるからです。この段階では、ひとりぼっち感も解消されています。自分をしっかり持っている状態で今までにない良質の人間関係が生まれやすいです。実際の人間関係も豊かになるのです。自意識過剰のせいか、いつも嫌われるのが怖かったり、よく思われたいというプレッシャーからくる緊張で疲れるのを改善したいメルマガのご登録いただくと、心が楽になるヒントが定期的にメールで届きます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。ここから抜け出し楽になるのはカウンセリングでも重要なテーマですこんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。不全感があると動けなくなるし、仮に頑張っても虚しい理由と解消法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。職場の人間関係や仕事内容による気疲れを解消する方法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。このストレスを解消し、ラクに関わる方法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。距離感ひどい自己嫌悪に陥り、止まらなくて辛いときの対処法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。自己嫌悪があると辛いですよね。自分の生き方、仕事の進め方はもちろん、買い物すら優柔不断となり、決めた後も悩んでしまう原因と対処法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。何もできずイライラするのを改善する方法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。この生きづらさの原因と対処法を解説しますこんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。その4つの理由と、原因別こころが軽くなる対処法こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。