●コチに含まれる主な有効成分とその働き◆低脂肪高たんぱくコチの仲間は脂肪分が少なく、良質の動物性たんぱく質を効率よく摂れる魚です。脂肪分が気になる方でも多めに食べてもそれほど気にしなくてもいいでしょう。◆比較的バランスよく色々な栄養素を含んでいます。◆生のマゴチ可食部100gあたりの成分それぞれの栄養成分の働きはその成分をクリックすれば各栄養素のページに移ります。◆生のメゴチ(ネズミゴチではない)可食部100gあたりの成分それぞれの栄養成分の働きはその成分をクリックすれば各栄養素のページに移ります。→FacebookとTwitter皆さんで是非このサイトを盛り立ててください。