「自分らしさ」から離れてしまい、「自分を生きていない」と言えます。心の奥で「何を本当に望んでいるのか」まで、わからなくなってしまいます。本当は「ある」はずなのに、今は見えていない何かが「自分の中」にあるはずです。内側が整えば、外側は自然に流れます。知らなかった自分の側面に気づいていく。気がつかないうちに「見失ってしまった本心」が、少しずつ見えてきます。悩みや葛藤、苦しみは、生まれてしまうものです。人は自然に自分の道を選び、自分の力で歩みだせると、私は考えています。自分を大切にすること。何を感じて生きてきたのか。自分は何者なのかを知る。問題と向き合う問題や悩みの「もと(原因)」となる考え方の歪み、偏り。心の奥の「本心」をわかってあげる。