私も若い頃、結構頭痛が頻繁にありました。立っていられないほどでした。それにその混合・・・まずはご自分がどのタイプの頭痛なのか、を知る必要があります。把握しておく必要があります。頭痛持ちは成人の4人に1人いる、と言われています。片頭痛だけでも840万人いると推定されています。薬でごまかしちゃう方が多いのも事実のようです。頭痛は、どんな頭痛でも脳圧が高まったときに発生するのではないか、と私は考えています。脳圧が上がる誘因はいろいろあります。人によって誘因はいろいろあるようです。【慢性頭痛の区別】ご自分の頭痛がどういうときに、どんな痛み方で、どのくらいの頻度で起こるのか、どうすると起こりやすいのか、などを知っておく必要があります。ハチマキ様/厳密に片側の眼の周辺(歯痛、頚部痛を伴うこともある)痛み方の特徴:ズキズキ、ズキンズキン、ズッキンズッキン(拍動感)持続性疼痛のこともある/頭重感(輪っかで締められるような、重石が載ったような)/突き刺されるような、えぐられるような、焼けるような感じ痛みの程度:仕事に差し支える、寝込む、身動きができない/仕事はできる/激痛。ゆがみを調整し、筋肉の緊張をゆるめます。その後、全身のバランスを整えていく必要もあります。・きゅうが嫌いな方は、整体のみでも受け付けます。整体は強い衝撃やボキボキさせることは一切ありません。・きゅうも痛いことはなく、ホンワカ温かくめぐってくるような施術です。症状・進行度などにより施術回数は変わりますが、3~8回で回復する方がほとんどです。継続した治療が必要となってきます。良くなられた後は、月1回の定期的なメンテナンスをおススメしていますが、ご自身のカラダやライフスタイルに合わせて通院してください。頭痛にはこの体操が効果的だと思います。