2020/02/15B!痩せたい!何度ダイエットに挑戦したことだろうか??成功したことも、失敗したこともある私。コンビニに入って、スイーツ、肉まんを目の前にして、買ってしまう。「わかるわかる」と思うあなた!!なぜ食べたくなっちゃうのでしょうか?日常生活には食が溢れています。ファーストフード店が立ち並びます。家に帰っても、ある程度の都会なら、少しでも空腹感を感じたら、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物を買うことができます。全てはこの環境が悪いのです。この食に溢れた世界から脱することができれば、デブへの道から脱することができるのではないでしょうか?私は、無人島で生活してみてしみじみ感じました。この便利な世の中が現代人をデブにしている間違いありません。おいしくない」「もういいや!!」と食べる楽しみを失います。銛を持っていないので、海に入っても獲物を取れる気がしません。なんとか勇気を振り絞って、海に入ったところで、20分も経たずに寒さに震え死の危険を感じ、食欲など吹き飛んでしまいます。無人島生活が終わる日まで、ろくな食べ物にありつけないことを受け入れ、お腹がいているという状況を受け入れ、空腹感が薄れるまでじっと耐えるどの選択をしても毎日、自然が恵んでくれる食を受け入れるしかないのだ。食べたいものがすぐに手に入るわけではなく。その季節にあったもの。その瞬間にたまたま出会った食材に感謝をするしかない。「食べなくてもしばらくは大丈夫」という飢餓の境地が訪れる。安全に配慮した上で、みなさんにも味わってほしいものです。本来人間は最低限のエネルギーを確保していれば、余分に食べる必要はない。