自己流でダイエットをやってもなかなか体重が減らずに悩んでいました。足のむくみもひどく、重くだるかったのが辛かったです。こちらで体質改善ダイエットコースを3ヶ月間受けて食事制限は特にやらずに痩せることができました。むくみが解消したのが何よりも嬉しいです。体の変化を実感できます。ストレッチなどの運動方法も丁寧に教えてくれます。何やってもなかなか痩せない方にはおすすめします。八王子市在住)※効果には個人差があります「体重−8.5kg!痩せたねと言われるようになりました!」もともと腰痛もちでそれがきっかけでこちらの整体院にお世話になっていました。腰痛が改善してきた頃、ダイエットコースがあることを知りお願いすることにしました。職業柄、外食をすることが多く、体重が増えてしまったことも悩みでした。先生は私の生活習慣を見て、それに対してどう行動していくか一緒に考えてくれます。分かりやすくシンプルに教えてもらえるので非常に助かりました。おかげ様で腰痛も改善し、痩せられたし、嬉しい限りです。困っている方はぜひ相談してみてください。日野市在住)※効果には個人差がありますなぜ?当院の施術はこんなにも効果が実感できるのか?痩せない理由あなたがダイエットをしようと決意してもなかなか思うように痩せなくて困っているのではないでしょうか。過度な食事制限をして一時的に痩せてもリバウンドしてしまいます。ダイエットの基本原則は「食べる量<エネルギーの消費量」にすることです。大事なのがエネルギー消費の70%を占める基礎代謝になります。何もしなくても消費するエネルギーが基礎代謝です。これは年齢とともに下がってしまいます。若い頃に比べて痩せにくくなったというのはこの基礎代謝が下がっているからです。この基礎代謝が下がってしまう原因は何か説明していきます。筋肉や関節が硬くなって代謝が悪くなっているから当院はこの3つの原因に対してアプローチしていきます。当院では上記3つの原因を見極め、施術や機器を使ってお体の状態を整えて痩せやすい体質へと改善を図っていきます。体の深部体温を上げていきます体の中の温度のことを深部体温と言います。深部体温が1°C下がってしまうと代謝が13%低下すると言われています。当院ではこの深部体温を上げて痩せやすい体づくりをしていきます。高周波温熱治療をお腹と背中にあて体を優しく刺激していきます。感覚的には温かく、そして気持ちよく、体がポカポカしていきます。体温が上がって代謝が上がれば自然と痩せやすい体へと変化していきます。リンパのと血液の流れをよくしていきます体の老廃物を排出しているリンパ、栄養を運んでいる血液。これらが滞っていると代謝が下がってしまいます。痩せない、足がむくんでしまう方はリンパと血液の流れが滞っているためです。当院では空気圧マッサージ器を使用し脚のリンパと血液の流れを良くしていきます。10分当てると1万歩歩いたのと同等の血液の流れの変化が見られます。受けた後はすぅーっと足が軽くなる感覚が得られます。腸内環境を整えていきます。腸内には腸内細菌が多数存在しています。善玉菌、悪玉菌など聞いたことはありますでしょうか。悪玉菌が多いと消化・吸収などの腸の働きが乱れて血液がドロドロになって代謝が悪くなってしまいます。当院では施術前に乳酸菌生産物質というサプリメントをお白湯に薄めて飲んでいただきます。腸内環境が改善され善玉菌優位な腸、つまり腸がきれいになって代謝が上がっていきます。普段使ってない筋肉や関節を刺激し、体全体を柔らかくし、運動を行う。ストレッチや筋トレ、有酸素運動などを行います。普段使っていない筋肉や関節を動かし、代謝を上げていきます。あなたのお体にあったストレッチ、運動方法を提案、実施していきます。他院とは違うあい・からだ整体院の8つの特徴1悩みに寄り添うカウンセリングが評判。多摩市在住)※効果には個人差があります「体重5.4キロ減!痩せたので嬉しいです!」もともとは坐骨神経痛で先生に診てもらっていました。坐骨神経痛が解消し、ダイエットコースがあることを知り、体験してみました。見事体重5.4キロ減!がんばりました!痩せることもできて嬉しいです。