「ロコモ」ってご存知ですか?筋肉や関節が衰えて介護が必要となったり、寝たきりになったりする危険性が高いことを「ロコモティブシンドローム(通称“ロコモ”)」といいます。今や60代全体で3人に1人、70代では2人に1人といわれ新たな国民病とも危惧されています。2000年にWHO(世界保健機関)が健康寿命を提唱して以来、寿命を伸ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を伸ばすかに関心が高まっています。〇横断歩道を青信号で渡りきれない〇15分くらい続けて歩けないひとつでも当てはまる方は要注意です!ロコモ予防はみぬま整骨院におまかせください!!ロコモ予防には日々のトレーニングが大切です。膝など関節に痛みを抱えている方は無理な運動によって逆に故障を招いてしまうリスクがあり、かえって状態を悪くしかねません。そのような方は、まずはみぬま整骨院で痛みを解消しましょう!!またみぬま整骨院では、痛みが引いてきたら、適切な運動で痛みの出ない、安全で効果的なトレーニングプランを提案します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。吉野家さんとタイムズさんの間にある月極駐車場です。求人情報アクセス情報お問い合わせLINEからもご予約できます、お気軽にお問い合わせください。ホームページ制作はクリニックエール。