絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。今日はGWが終わったという事実だけで1日気分が落ちてました。会社行っちゃえばいつもと変わらない1日がスタートするんでなんてことなかったんですけど。今は特に何も変わらない分、一日中何をしたらいいのかわからなくてぼーっとしてしまいました。連休ボケ?それとも5月病?そんな時は早めに寝て、リセットするに限る!というわけで今日はこのへんで失礼します。数値は昨日とほぼ変わりませんでした。体脂肪率もここに来てめずらしく安定しています。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。