ヤタB!リンクをコピーするこんばんは。心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。今日のテーマは「幸せになってはいけない罪悪感」です。「罪悪感」というは、実は色々なパターンがあり、そのパターンも複雑で問題の影に、様々な罪悪感のパターンが隠れています。今回ご紹介する「自分は幸せになってはいけない」という罪悪感。この罪悪感の特徴は「自分が幸せにならないような、現実を作り出すところ」で、自分では気がつかないうちに、自分で幸せにならない状況を、引き寄せているのがポイントなんです。自分では気がつかないのですか?と聞かれますが、本当に自分では気がつきません。それぐらい、無意識的にやっているのですね。この「自分は幸せになってはいけない」という罪悪感は、パートナーシップにも密接に関係してきます。この罪悪感を持っていると、パートナーシップでどんな問題を、引き寄せてしまうのか?例えば・夫に浮気問題が浮上した・夫から別居や離婚したいと離婚を求められる・何故か私自身が不倫してしまった・嫁姑問題や、家族の問題に巻き込まれる・何故かわからないけど、トラブルに巻き込まれるなどいつも、問題や悩みばかりが浮上して、自分を責めたり、苦しかったり、余裕がなかったりと、幸せを感じられない状況に。どこか、自分と幸せというものが、対局にあるような感じが、してしまいます。この「幸せになってはいけない罪悪感」があると、あなたが自分に対して、幸せを許可できなくなってしまいます。そもそも、この「幸せになってはいけない」と思っている時。あなたは「自分は罪人であるから、罪を償わなければいけない」と思っています。「罪を償わなければいけない!!」と誰からも求められたわけでもなく、貴方が自らが、自分は罪を犯した人と扱っているんですね。したら幸せへの許可を、自分に対して出せるようになるのか?有効的な方法としては、アファメーションという方法があります。このアファメーションは、自分自身への許可を、実際に言葉に出して言ってもらうもの。実際に言葉に出して言うことで、潜在意識や無意識にアクセスすることで、潜在意識や無意識に習慣化させて、自分に許可を出していきます。ちなみに、今回のケースで有効的なアファメーションはこちら。(実際に声にだして、読める人はチャレンジして見て下さい)「私は十分に頑張ってきました。いつも必死に生きてきました。本当によく頑張りました。幸せになる価値があります」どうですか?ちゃんと言えましたか?もし、言いにくいなーとか、抵抗感やザワザワした感じがある方は、罪悪感が少し強い方かも知れませんね。パートナーシップで問題ばかりや、トラブルに巻き込まれる方は「幸せになってはいけない罪悪感」が自分にあるのかもと、と自分の心のなかを、覗いて見て下さいね。自分1人で向き合うことが出来なかったり、問題やトラブルを引き寄せているなーと、心当たりがある方。一緒にカウンセリングで罪悪感を癒やして、貴方が幸せを感じられる、ラブラブなパートナーシップを作っていきましょうね。オンライン「罪悪感と無価値感」https://watashijiku-life.com/pemalink-879-13512★あなたのお悩みの原因と解決策を知って、欲しい未来を手にれる心理学基礎講座こんにちは。先行予約やイベント盛りだくさんで配信中です^^もし、気になる方は下記よりご登録して、お待ち下さいね。幸せなパートナシップを持つには、男性心理の理解は鉄則!!2月のヤタの個人セッション★カウンセリングのお申込みは・カレンダーの赤字日程から、お好きなお時間とお日にちをお選び下さいね。★お悩み相談、その他お問い合わせなど業務に関する内容は下記からお願いします。【ココロノマルシェ】別居婚を選びました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最速で彼・夫から愛される秘訣教えます!。