対処する?こんにちは、Michellyです!5月から6月といえば春から夏になる季節の変わり目。何かトラブルが起こる前にきちんとケアしてあげたいですよね。ホボ毎日金縛リニアウ...起キラレナイ誰カタスケテ...。授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます。これらの症状をきっかけとして、徐々に体調が悪くなり、欠席や欠勤が続くことがあります。最後には職場を退職したりする人もいるそうです。五月病になるのか?みてみましょう。して五月病になるのか?五月病は、主にストレスが原因で起こります。進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、特にストレスが溜まりやすい時期なのです。五月病は病院などで使われる正式な病名ではありません。不眠症といった病気などがあります。新しい環境になるとどうしてもストレスは感じてしまうと思います。やって五月病を予防したらいいのでしょうか?予防のポイント五月病を予防するためには、ストレスを溜めないことがいちばんです。好きなことをしたり、好きなものを食べたりすることが、ストレス解消につながります。共有することも、五月病の予防には効果的です。今まで続けてきた趣味を続ける事。早寝早起きなど体のリズムを整える事。我慢せず愚痴をいう事。リズムを整えるのは以前、気持ちよくテレワークをする為にというブログでも触れてます。よかったら読んでみてくださいね:)あとがき入社して早々に予防のポイントの様な事を言われるのは、なんだかな。思う人もいるかもしれません。長く勤めて欲しいので、なるべく辛い思いはして欲しくないですよね。center特定商取引法に基づく。