>恵比寿駅から徒歩3分。studioGODインストラクターの石井佑果です!今日は、自分で自分に対して思い込みが無いか?それに気づくお話しです。サーカスや動物園のゾウさんがなぜ逃げないかご存知ですか?ゾウさんが本気を出せば、細い鎖なんて引きちぎれるでしょうし、檻に体当たりして逃げ出す事だって出来るでしょう。逃げ出さないか?それは"思い込み"なんです。ゾウさんは小さい頃から、足に鎖を繋がれて育ちます。すると、「どうもがいても外せない」と思うんですね。大人のゾウへ成長して、鎖を引きちぎる力が付いたとしても、「鎖は外せない」と学習しているので細い鎖でも大人しくするそうです。これって私たちもそうではないですか?周りから「あなたってこういう所があるよね」と言われると、無意識のうちにそういう人間になろうと行動する、と言われています。「また上手くいかなかった」「どうせ無理だ」など言われ続けたり、思い込むと、それが鎖となり本来はチャレンジできるだけの気力、実力があったとしても行動に起こさないようになります。これってかなり勿体ないですよね。失敗したとしても、それを経験に変えるだけの力もあります。勝手に自分を鎖で繋いでいたら...もし鎖を外せない理由を、"言い訳"を探していたら...案外簡単にその鎖、外せるかもしれませんよ?そして鎖に繋いだまま、を選択しても良いんです。外すこともできる、という事を知っておければ。めなくてもいいかもしれません。水曜日10:00〜11:00氣めぐりヨガ×シンギングボウル運動量|インストラクター|石井佑果"氣"とはエネルギーが八方に向かって広がるといった意味合いがあります。季節ごとに乱れやすい経絡、つまり"氣"の流れを整えて、自己調整力を高めます。レッスンの後半15分ほど、シンギングボウルの音を聞きます。リンパ、経絡など心身に良いものを取り入れ、心と身体をメンテナンスする事ができる【バレエヨガ】です。】9:30〜21:30(定休日:日曜日)スタッフが対応中の場合、お電話に出られないこともありますので予めご了承ください。