2020年10月27日レクリエーション、皆さんは得意ですか?つい最近こんなことがありました。ある施設で、女性介護士が「私はレクリエーションが出来ない」と言って、必死に施設長が止めたのにもかかわらず、退職したとのこと。これほどまでではなくても、レクリエーションが介護職をやっていく上での重荷になっていないでしょうか。デイサービスなどの介護施設内では仕事の大きな三つの要素に、入浴、料理、レクリエーションがあります。入浴のやり方はどこの施設でも教えてくれますが、料理、レクリエーションは自分で学ばなくてはなりません。レクのマニュアルがあるところは少ないでしょう。そこで今回は「なぜレクリエーションをするのか?」といったレクリエーションの目的や、レクを実践できる考え方について投稿したいと思います。目次どうしてレクリエーションをするの?レクリエーションを攻略する考え方レクリエーションの一例レクリエーションをするときに気を付けることレクリエーションの声かけ、どうする?まとめどうしてレクリエーションをするの?レクリエーションをする目的は、一般には、ご利用者様の日常生活の質の維持向上とされています。してレクをするのか、自分なりの答えを見つけて動機に結びつけておかないと、レクをやる時の原動力とはなりません。レクをやるときに迷いが出てきてしまいますし、単にご利用者様のためであって自分たちのためではない、という結論にも行き着いてしまいます。レクリエーションをやる動機と意義を見つけ出すことは、ご利用者様のためでもあり、自分のためでもあり重要な事であるのです。ご利用者様に楽しい時間を提供して喜んでもらうため私たちは自分の足で歩いて好きなところに行けて、好きなものを食べて、好きな人と時間を過ごすことができます。ご利用者様はそれが出来ません。サービス業では商品を通じてお客様に楽しい時間を提供するのが仕事の本質です。施設にいる時間が長く、自由に行動することが難しいご利用者様に、食事・入浴・レクなどを通じて楽しい時間を提供する。そのために私達が存在しているのではないでしょうか。自分達介護職のためまた、レクをやるのは私達のためでもあります。国が施設に介護ロボットの導入を決定した今、介助だけしか出来ない職員は徐々に少なくなっていくでしょう。今は職員の数が少ないので仕方がない、と考えられます。介護職員の給料が上がれば人材の流入が始まりますので、このような人は淘汰されます。レクをやる目的は、自分のためでもある。これが腑に落ちると、レクで何を言われようとも恥ずかしいという意識もなくなり、ただご利用者様と楽しんでいる自分がいることに気づくでしょう。時間たとえば60分のレクリエーションを行う場合、皆さんはどのように時間の割り当てを考えるでしょうか?私の場合60分の時間が割り当てられているとしたら、30分×2もしくは、20分×3の時間として考えていきます。60分を1つのレクリエーションで埋めようとするのではなく、種類の違うレクリエーションで埋めていくのです。すればご利用者様も飽きないですし、何よりも私たち自身がレク自体を飽きることなく、また時間という重圧を軽くすることが出来るのです。種類レクリエーションには種類があります。体操レク、道具を使ったレク、工作レク、塗り絵、クイズ、歌、トランプなど......。初めはその中で自分が出来そうなもの、他の人があまりやらないようなものを選んでレクを行います。他の職員が実施していて「いいな」と感じたものはどんどん自分でやってみましょう。出来ない所やコツなどを他の職員に聞くことで、職員間のコミュニケーションもとれ、人間関係が良くなっていきます。使用するもの特に慣れないうちには、レクリエーションを行うための事前準備は欠かせません。出勤してから考えるのではなく、事前に「任されたらこれをやる」と決めて出勤しましょう。私はレクの動画を家で確認して、明日レク担当になったらこれをやる、と決めて出勤していました。スマホから音楽を流したり、可能な時はPCを借り、TVに繋いだりして、機材をフル活用しました。介護の分野ではIT関連が苦手な人も多いと思います。この機会に慣れておきましょう。道具としては、輪っか、ベットボトルで作ったピン、風船、新聞紙で作ったボールなどがあると、組み合わせて数種類のレクが作れます。春体操など......どれも3~7分で出来る体操をレクでやっていました。創作したヨガ体操と水戸黄門体操以外は動画がありますので、検索して活用してみてください。自分で探す場合でも動画で探すとより理解が深まります。私の場合は、前日にやったレクは重複しないように注意しているのですが、体操の場合はご利用者様に順番を憶えて欲しいというのもありますから、種類を5~6種に限定しています。体操が出来るようになれば、他に色々なレクと組み合わせも可能だと思いましたので、体操と歌でご利用者様を楽しませるように努力しました。そのほか、レクリエーションのアイデアに関しては以下を参考にしてみてください。明日から使える!高齢者・介護レクリエーションのアイディア・企画10選【月別レクも紹介】介護施設やデイサービス職員の悩みの種といえば、「レクリエーションのアイディア出し」。...レクリエーションをするときに気を付けること最初は何を言われても折れない心でレク自体を拒否するご利用者様がいらっしゃる時は、無理にレクを勧めてはいけません。無理強いすると施設自体を嫌いになる可能性があるからです。そんなご利用者様には、個別レクや好きなレクの時に輪の中に入ってもらうようにしましょう。フォローと介護度の見極め私の施設で、立ってボールを蹴るレクリエーションをしていた時に、ご利用者様が転倒してしまったことがありました。ボールを蹴る時に、後ろできちんと支えていなかったのが原因です。どこの施設でもそうですが、同じような介護度のご利用者様がいるわけではありません。それぞれのご利用者様に合ったフォローを実施して欲しいと思います。新規のご利用者様がいらっしゃる時には、その人に「楽しい思い」をしていただくようにしましょう。管理者からすると、そういう介護職員はとてもありがたいものです。新規のご利用者様がレクリエーションで楽しそうにしていると、写真に撮ったり動画にして、ご家族に見せることができます。安心感を与えられるのです。ご利用者様が初めて施設をご利用の時にレク担当者になったら、名前や年齢、生まれ、仕事などの話を積極的に引き出して、既存のご利用者との壁をなくしてあげましょう。中心にいる人を見つけるどの介護施設でも、中心となるご利用者様がいらっしゃいます。いう人は周りに参加を促してくれたり、1つアイディアを出すと協力してくれたりします。レクを始める時、「この雰囲気だと始めにくい」と感じている時など、「始めましょうか?」と声かけをするだけで、「はじまるよー」と他のご利用者様に参加を促して、レクを始めにくい雰囲気を打ち破ってくれます。このような方は、レク担当者としてはとても有り難いものです。ご利用者様と一緒にレクを行う時々、動画やDVDを流してご利用者様にだけ体操を行ってもらう光景をみかけます。レクをやる時もご利用者様との会話を楽しみながら、担当者が参加しながらやって欲しいものです。そのためには、動画の体操や歌などは自分も声を出したり、体操の時はレク担当者が見えるように椅子や机を動かして行うようにしましょう。美点発見の声かけをしていくここは特に重要なポイントです。他の職員が参加しないので場が盛り上がらない。体操やレクの時にどうご利用者様と接していいか分からない。そんな相談を受けることもあります。その解決策の1つとして、レクの最中に美点発見の声掛けがあります。具体的な会話を挙げます。声掛けによってご利用者様の気づきを促すことが出来て、ご利用者様の笑顔が多くなります。自分で盛り上がる場をつくれるため、自分も元気が出て自信が付きます。職場などで名前を挙げて美点発見を行うと、自分自身も早く名前を覚えることが出来、レク担当者自身の存在感を増すことが出来るのです。レクリエーションの声かけ、どうする?声かけを出来るようになるためには、下記のような内容を意識しましょう。自分の恥ずかしさを克服するレク担当者も一緒になって楽しめるように準備をしておくご利用者様の変化を認めてあげて、それを本人に伝えることを意識する(1)自分の恥ずかしさを克服する私が初めてレクの担当者をやった時は、皆の前でとても体操やレクを出来ませんでした。理由は簡単、恥ずかしかったのです。この恥ずかしさを克服するためには、2つのことが必要になります。1つはレクをご利用者様の目の前で自ら行い、ご利用者様1人1人に声かけをしていくと覚悟を決めることです。1つは、「ご利用者様に楽しんでもらう」ことにエネルギーを注ぐことです。自分のことよりもご利用者様のことに焦点がいくので、恥ずかしさが気にならなくなります。ご利用者様に楽しい時間を過ごしてもらう、この心が出発点です。(2)レク担当者も一緒になって楽しめるように準備をしておく最初に積極的な声かけや取り組みが出来なかったことを振り返ると、私の場合、自分で自分のレク担当の時間を楽しめていなかったこと・このレクは面白くないかもと考えながらご利用者様に接していたように思います。その思いをなくすためには、次のことをやるようにしました。自らが見本として、レクを皆の前で実演するレクを任された時に何をやるか前もって考えておくこの結果、スムーズにレクに入っていくことができました。見本で私が成功するとご利用者様が喜んでくれて、失敗すると「あらー、残念」と笑ってくれて、ご利用者様と一緒に楽しむ心の余裕が出てきました。自分が楽しんでいないと、その心は必ずご利用者様に伝わっていきます。自らが楽しめるように充分な準備をして、レクを行うようにしましょう。(3)ご利用者様の変化を認めてあげて、それを本人に伝える体操やレクを行っていると、前回よりご利用者様の腕が上がっていたり、得点が伸びていることがあります。した時は共に喜び、レクの最中に前より進歩していることを伝えてあげましょう。体操やレクのお陰で、日々、元気になって、笑顔になっている。そのようなプラスのイメージだけを伝えましょう。まとめいかがでしたか?介護職員自身がレクリエーションに対して前向きになって、「自分なりのレクの目的」を見つけられると良いですね。これまでの様々な経験、そして、介護においては夜勤から管理者までの経験をしました。現在は、ご利用者様へのサービスの向上には、介護従事者がまず充実することが必要だと考え、某施設で管理者をやりながら「日常生活に役立つワーク」や個人カウンセリングを行っております。貴方の前に立ちはだかる問題を一緒に解決していきませんか?記事を書いてお答えいたします。卒業後、水商売の世界へ。140人のコンパニオンと3店舗のシフト管理や求人を行う人材開発部長として活躍。その後、独立してエステ店の経営を行った後に、介護業界に関わる。デイサービス管理者を経験し、介護従事者の物心両面の充実が、ご利用者様へのサービスの向上には最も必要と考え、自ら主催する勉強会において「日常生活に役立つワーク」を、そして、個人カウンセリングを、介護者や経営者に行っている。4週8休以上など、さまざまな条件であなたに合った求人を検索できます。もれなく祝い金を贈呈中。