Lab.のアーユルヴェーダアドバイザー、パーソナルメンタルトレーナーの三本杉奈保と申します。自分は鬱病で18kg太った事をきっかけに、古今東西の資料を漁り、自身で人体実験と内観を繰り返し、痩せて若返り最高の体調と凪の心を手に入れたので、その方法をざっくり啓蒙したい40代です。「手っ取り早く痩せて綺麗になりたい」「小難しい事抜きで健康なりたい」「心穏やかに楽に生きたい」と思われる方は、チャンネル登録して頂き、共に元気いっぱいで涅槃にいたりましょう。サジーの説明ライン公式アカウント始めました。)/登録して頂いた方には、アーユルヴェーダとヨガをベースにした[ストレスケア術]の動画をプレゼントさせて頂きます。その他にも、友達限定で東洋医学に基付いた健康情報なども配信する予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WordPress.。