完璧主義を捨て、できることに集中することツイートシェアはてブLINEPocketホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。こちらの記事は、2018年、2月15日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。(IMPI)日本代表、子供の睡眠コンサルタント(国際資格)として大活躍中の私の大好きなお友達、愛波文さんとランチしました。文さんは5才と2才の男の子のママ。長男くんの夜泣きと育児で悩んだことをきっかけに、睡眠の勉強を始め、アメリカで日本人として初めて子どもの睡眠コンサルタントの資格を取得した、凄腕ママです。今では保育者を対象にしたコンサルや睡眠コンサルタント資格取得オンラインコースの講師も勤めていて、今年夏には本も出版予定。彼女の努力には、本当にいつも頭が下がります。昔は完璧主義だったという彼女。その完璧主義からイライラやピリピリもあったそう。いつしか子供にとって大切なのは、そんな完璧主義なママより、完璧じゃなくても、いつも笑っていればそれが一番嬉しい、ママがハッピーなのが子供にとってのハッピー、ということに気づいた彼女の考えには私も本当にとても共感します。それって、なかなか気づいていないママは多いと思います。「完璧」な自分を捨てる勇気〜子供のためって本当はなに?〜にこのことが書いているのですが、これを読むまで私も気づきませんでした。子供にとっては、ちょっと「適当ママ」くらいが気楽でいいかもしれませんね。適当な自分は見せたくない、という意識がありました。栄養は考えているけど、忙しさと面倒くささから、最近ワンプレートの食事が多かったうちの食卓。「それがいいじゃん!」って言ってくれました^^今の時代は忙しい時代。超簡単で時間かからないでできて、栄養バランスのいいのがいいよ、と。管理栄養士の簡単ズボラ料理、そんな料理が一番興味持ってもらえるかも、と^^なるほどなー!ってすごくいいヒントをもらえました。これで一気に楽になりました!ということで、そういうスタンスでこれから行きたいと思います!完璧主義、卒業!!あ、もともと私は完璧主義ではなかった(笑)。完璧にやろうと思って意気込んでも、周りが望んでいるのは違うものかもしれません。あなた自身がもっと肩の力を抜いて完璧主義を捨て、できることに集中し、あなたらしく振舞うことで、周りの人もハッピーになること、いっぱいあるかもしれませんよ^^いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。子育て仕事の効率タイムマネジメントコミュニケーションお金などなど、ホリスティック(包括的)にあなたの日々のセルフケア、マインドセットの向上、生産性を高めるために十分役立つ内容をお届けします。ブログではお伝えしていない内容です!メルマガ読者様限定の特典情報などもたまにお送りします。ためのホリスティック栄養学オンラインコースとビジネスコースなどのサービスのお申込はこちら。英語でホリスティック栄養学を学び、ホリスティックヘルスコーチになれる!栄養学初心者でも、世界中どこからでも学べます。日本語での詳しい学校説明は、こちら。卒業生である私からの紹介制度で、大幅割引もあります。お問い合わせはこちら。バレンタインデーの思い出RECOMMENDこちらの記事も人気です。執着しているものを手放すこと(1)チャレンジするためのマインドセット2021.11.29管理栄養士を目指す栄養学生の進路のお悩みに回答。シングルマザー、レストランビジネス業界で仕事をする傍ら、ホリスティックヘルスコーチの資格を取得。シングルマザー11年目にして結婚。ただの栄養学だけでなく、精神や幸せまで改善する幸せパフォーマンスを上げるセッション、ホリスティック栄養学をさらに進化させたメソッドとビジネススキルを手に入れられるビジネスコースを提供している。Nutritionで、栄養学だけでなく健康や幸せを取り巻く全てのことに繋がるホリスティック栄養学を学びました。Course(IIN上級ビジネスコース)で、ビジネス、マーケティングを深く学び、全世界313名の卒業生のうちビジネス実績トップ10に選ばれました。コーチ、コンサルのためのビジネスコンサルもしています。英語で栄養学を学び、ヘルスコーチになろう!日本語で詳細をご希望の方は、こちらをご参照ください。