腰痛改善法こんにちは。今日は雪ですね!さらさらの雪で雪かきはしやすかったですね。スノーボードが楽しみです!!本日も腰痛改善のヒントとポイントについてお伝えさせていただきます。本日のポイントは「下部胸椎」です。胸椎とは背骨の骨ですね。胸椎は12個あるのですが、その中の下の2個。ここに問題が起き易いんです。いうと、背骨や筋肉などの作りから、固まってしまい易いからなんです。実際に痛みが出ているところが原因ではなく、この下部胸椎の動きの硬さが原因で腰痛になってしまっている場合もあるんです。今日の動画では、なぜ下部胸椎が硬いと良くないのか?テニスボールを使った下部胸椎を柔らかくする方法についてお伝えさせていただきました。動画はこちら↓↓テニスボールの有効な活用方法!本日はご覧いただきありがとうございます。8時〜20時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間は8時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。