カテゴリーを活用ください。●2011年度秋期[10月~12月]スクール10月3日(月)より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。「わくわくキッズ運動あそび」(火・木曜日16:15~17:15)クラスは、11月末日をもって、今年度のスクールを終了させていただきます。A4×4枚)------------皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。150人と大勢の方々が参加されショートコースは2km、ロングコースは4kmに挑戦しました。ウォーキングのワンポイントアドバイスや体組成計測定コーナーもありました。ウォーキングに参加しながらビンゴカードに書かれたモノを探したり、指令をクリアしてビンゴを完成させるビンゴ・ウォークも楽しそうでした。全員完歩しキレイなお姉さんたちから新鮮野菜のプレゼント!(おすすめレシピ付)ウォーキングにふさわしい秋晴れのさわやかな日でした。みどりと森の運動公園には体育施設の他にも遊具やアスレチック、弥彦山や角田山が望める広場、1周1.2kmの園路などもあります。※画像をクリックすると拡大表示されます。体験セミナー「ジュニアスポーツ選手のためのスタビライゼーショントレーニング」@横越総合体育館をおこないました。横越総合体育館で平成23年9月19日(祝)10:45~11:45「ジュニアスポーツ選手のためのスタビライゼーショントレーニング」をおこないました。http://www.stabi.com/)をおりまぜながらおこないました。※画像をクリックすると拡大表示されます。今回おこなったセミナーを定期スクールでおこなうことを検討しております。ご報告したいと思っておりますので宜しくお願いいたします。最後に・・・たくさんの方からご参加いただき誠に有難うございました。セミナー[親子でわくわくエアロ]が行われました。平成23年9月19日(祝)9:30~10:30体験セミナー[親子でわくわくエアロ]がおこなわれました。参加人数は親子10組、20名とたくさんの方からご参加いただきました。今回は5歳~小学校1年生とその保護者を対象におこないました。保護者の方にも平成生まれのお子様になった気持ちで楽しんでください!とお願いして、動物のマネをしたストレッチや童謡に合わせたエアロビクスの動きなどで汗を流しました。後半はボールを使って動きました。親子でできるボール遊びの紹介や音楽に合わせた動きなど少し難しい内容にも皆さん頑張ってついてきてくれました。最後はタオルを使ってボールのトランポリン!親子で息を合わせてグループでパスにも挑戦しました。※画像をクリックすると拡大表示されます。盛りだくさんな内容で、お子様も最後まで楽しんでくれていました。ご参加ありがとうございました。『ノルディックウォーキング教室』をおこないました。参加者は女性8名、男性2名の方達でした。当日は大変暑い日で気温が高く、外でのウォーキングは無謀でした。田舟の里から刑務所の周りを30分だけウォーキングをして戻りました。膝の痛みのある方にとっては、短い時間でもポールのお陰でいつもより歩けたと満足そうでした。※画像をクリックすると拡大表示されます。詳細は市報をご覧いただくとして...今回は、広いスペースでの実技(適宜解説は入れますが...)中心の内容となります。講義をすでに受けた方や、実技をもっと深めたい方は是非ご参加ください。セミナー@長岡市浦体育館をおこないました。セミナー」をおこないました。参加者の方々から「腰が軽くなった」「肩が楽になった」などご好評いただきました。今後も様々な教室を行う予定です。チェックしてみてください。※画像をクリックすると拡大表示されます。(木)[セミナー]田舟の里『中高齢者のためのストレッチ教室』をおこないました。多目的ホールで、『中高齢者のためのストレッチ教室』をおこないました。参加者は女性10名、男性4名の参加でした。みなさん最初は軽やかな顔でストレッチをしていましたがだんだん股関節、腿の裏のストレッチをやるにつれ辛そうな表情に...それでも最後は痛さを乗り越えみなさんスッキリとした表情をされてました。※画像をクリックすると拡大表示されます。次回は10月19日(水)『やさしい!フィットネス・ヨーガ』です。みなさんのご参加お待ちしております。http://www.city.niigata.jp/info/konan/kouhou/20110807/20110807n03.html#a18が開催されました。ノルディックウォーキング部門でお手伝いをしました。ノルディックウォーキングはSPOFITノルディックウォーカークラブの方24名、初心者の方12名と大勢の方から参加していただきました。給水ポイントでは亀田産の梨の“幸水”があったり、“SLばんえつ物語”が通過したり、8キロと長いコースでしたが、飽きずに完歩できました。涼しくなってきたので、初体験された方、ノルディックウォーキングで秋を楽しんでください。※画像をクリックすると拡大表示されます。(火)[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー(初心者セミナー)@横越総合体育館をおこないました平成23年9月5日(月)13:00~初心者セミナーをおこないました。14:00~の経験者セッションは、強風・雷注意報が発令されたため中止といたしました。初心者セミナー受講の方達は、ノルディックウォーキングに大変興味があり、熱心にお話しを聞いていただきました。夏期スクール(令和5年7月~9月)募集について西川総合体育館:本日のスケジュール_2023/5/23西川総合体育館:本日のスケジュール_2023/5/22プロフィールRSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。