:ブログをご覧いただきありがとうございます。昨日の記事で触れたSIBOですがみなさんは当てはまる症状がありましたか?今回はSIBOの原因について触れていこうと思います。・糖質、糖類に偏った食事になります。これらの共通する点は小腸内に腸内細菌に餌となる食べ物が残留してしまっていることです。適切な食事間隔や適切な消化吸収機能バランスのとれた食事をすることである程度の時間は小腸内がクリーンな状態になります。上記のような原因があると小腸内に食べたものが残留してしまいそれを餌に腸内細菌が異常増殖してしまいます。バランスの良い食事を心がける、良く噛むこの辺りは必須で行っていきたいですね。思い当たる原因がある方は注意が必要かもしれません。競技力向上したい方これらの不調、お悩み解決いたします。お気軽に体験お申込みください。食物繊維が合わない方もいます。腸内のカンジダに注意!お気軽にお問い合わせください。]お問い合わせ最近の投稿お知らせ情報イベント5月開催『痛み・こり改善!ストレッチ&運動教室』ブログ【知っておきたい”リーキーガット症候群”】ブログ【自然に触れる時間を作ろう】ブログ【天候の変化で不調が出る原因とは?】ブログ【こんな運動できますか?】ブログ【運動時や暑い時期には冷たい水を。