青木孝介のホームページへようこそ。運動パフォーマンス向上・痛み改善・姿勢改善・リハビリなどに役立つ最新情報をブログで更新しています。1つが「ビタミンD」なのですが、何かと評価が高く、良いデータが多いのでご紹介したいと思います。今回はそんなトレーニング「オーバーヘッドスクワット」をご紹介します。長いカタカナ文字にアレルギー反応を起こしている人も多いかと思いますので「オーバーヘッドスクワットの良い事アレコレ」いってみましょう。流行り「邪魔だな〜」と思いながらも、部屋に置いていた人も少なくないかもしれません。その中でも、高難度の「バランスボールの上でスクワット」をするトレーニングがあります。これが現代医学の世界では、通説になっています。この症状の全てが五十肩・四十肩という訳ではなく、それ以外にも原因は存在します。今回のお客様は「四十肩になり、2か月前から左肩が上がらず、無理に上げると痛みが生じる」との症状でした。行う為に、非常に重要なポイントなのです。減量をしている人から、この様な話を聞く事があります。これ...僕も以前やっていた事があります。実際に、減量を望む人に対して、この様な指導を行っていた時期もありました。設置されているのを見かけます。水素水の効果を疑問視する様な声を聞く事があります。