air_workshop>自律神経とストレスの関係をきちんと理解することは難しいです。そこでこのワークショップではストレスとは何か、ストレスに良い・悪いがあるのか、自律神経にどのように影響を与えるのか?などを『超簡単』に説明します。自律神経を安定化する方法やストレスを克服する方法なども具体的にお話いたします。自律神経やストレスにお悩みの方や、ヨガとの関係でもっと理解を深めたい方にもお薦めです。ヨギー・インスティテュート認定者の方へこのワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。1ポイント>>詳しくはこちらをご覧の上、お手続きをお願いします。医学博士ヨガは、2006年に大病からの復活のきっかけにはじめました。