MRさん(男性)・口に物をほおばりたいと思っている自分に気がついた。・味わう事、おいしいと感じる事をいままで雑におこなってきたと自分でも感じることができてよかった。・日々の食事をもっと楽しむことができそうです。・食事がもっとおいしくなりそうです。自分が普段すごく急いで食べていたことに気づきました。今までの自分の食べ方は相当雑だったと思いました。・きちんと続けられたら場合は少量でうす味の食...ピックアップ記事2021/9/5マインドフルネスが今求められるわけV...今日は時代性とマインドフルネスのお話し。コラムっぽ...2021/8/1ヨガが引き起こす「心と意識の乖離」と...意識と心の違いについて書いてみたいと思う。Reserved.rss。