鉄も妊娠・出産には欠かすことのできない栄養素です。鉄は粘膜をつくる材料になるので、子宮内の環境を整えます。粘膜はクッションの役割を果たします。鉄が十分に足りていれば、子宮内の粘膜は着床しやすいふかふかのベッドに、逆に鉄欠乏は、子宮内の粘膜の材料が足りず、硬くて寝心地の悪いベッドになってしまいます。受精卵が着床しづらい粘膜ということになります。女性は生理があるため、何もしなくても毎月鉄が失われていきます。妊娠前であれば、一日2mg失われます。妊娠中は、最低でも一日4mgは必要です。どのようにしたら鉄欠乏性貧血を改善できるのでしょうか?鉄には、タンパク質と結合している『ヘム鉄』と、タンパク質と結合していない『非ヘム鉄』の2種類があります。単独では吸収されにくいので、ビタミンCを加えると吸収率がアップします。🥦鉄分のある妊活食生活についてはこちらをご参照下さい🥬Q.『内科や産婦人科で処方された貧血用の鉄剤を飲んでいれば大丈夫ですか?』A.→処方される経口鉄剤はすべて【非ヘム鉄】です!!ということは、なかなか貧血は改善しませんし、鉄剤を飲んだ後の排便の色は黒色になることがり、これはほとんど鉄が吸収されていない証拠です。鉄剤を飲むと気持ちが悪くなるなどの胃腸障害を引き起こします。【一日に必要な鉄の推奨量】→10.5mg【妊娠・出産に必要な貯蔵鉄】→最低でも500mgの貯蔵鉄(フェリチン60ng/dlに相当)が必要。当院で取り扱っている鉄分補給飲料は、ヘム鉄を濃縮されたものに、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているプルーンエキスを配合し、またポリフェノールや鉄の吸収をより高めるビタミンCが含まれたサンザシエキスを配合した商品です。)でしか購入はできません。詳しい内容は、施術の際スタッフまでお声かけ下さい。今まで血液検査で貧血だと診断されていな方は、一度「フェリチン」の検査をしてみましょう!生理のあるほとんどの女性が、鉄欠乏性貧血の可能性が高いです。普段から鉄を摂取している方でも、ピロリ菌や歯周病、腸内環境が悪いと、鉄の吸収が悪くなるので要注意です!<当院の思いとは>一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。<再現性のある治療を追求>当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。2019年・2020年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりましたART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。詳細はこちらをご覧下さい。最後まで読んで頂きありがとうございます。参加してきました!👩‍⚕️いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます。活などそれぞれの分野を専門とする治療を行っております。不妊で悩んでいる方のご相談が多いです。当院では生殖医療領域を専門としており、様々なお悩みに応えられるよう、最新の医療技術と知識を得るために、学会や研修会などに積極的に参加し学術研鑽に努めております。西洋医学の治療に、東洋医学の漢方や鍼灸、食養生などを加えることで治療効果を高めております。最近になり生殖医療領域でも、東洋医療を取り入れる医療機関が増えており、スタンダードな統合医療となっていることを、いち早く皆様に知って頂きたいと思っております。今回は「最新の妊活事情や不妊当事者の心理」についてご紹介します!コロナ禍と言うことで初となるオンラインでの子宝カウンセラーの会に参加してまいりました。松本亜樹子様より「不妊当事者が解説する不妊患者様の心理」について講演して頂きました。不妊の経験を活かして友人と共著で本を出版。出版をきっかけにNPO法人Fineを立ち上げ理事長に就任。店)(共著)松本先生も、2回の流産や不妊治療の経験をされており、その経験を活かして2004年、NPO法人Fine~現在・過去・未来の不妊体験者を支援する会~を立ち上げれました。〇松本先生から不妊当事者へのアドバイス1.妊活中の方に、一番伝えたいことは何ですか?→夫婦で将来のビジョンメイキングをしっかりと話すことが一番大切です。2.夫婦関係を円滑にするコツなどあれば教えてください。→これもやはり将来の事を夫婦で話し合うこと。私が勝手に名付けているんですが「妊活未来会議」を夫婦ですることが大切です。3.排卵期にタイミングをとるとき、男性側にどのように伝えると良いですか。→カレンダーなどに排卵日マークを貼っておく。LINEのスタンプを送る。(妊活スタンプなど)※前提条件として、夫婦で子供がほしいとしっかりと話し合っておくことが大事です!4.非協力的なご主人に対してどのような対応をしたらよいでしょうか。(タバコ、お酒、肥満など)→第三者から伝えることが一番効果的です。医師や医療従事者、カウンセラーなどから伝える、データなどを見せるのも効果的です。内面にもさまざまな違いがあります。Inclusion)」とは、個々の「違い」を受け入れ、認め合い、生かしていくことを意味します。ダイバーシティは、日本語で「多様性」という意味です。さまざまなバックグラウンドを持つ人材を活用することで新たな価値を創造・提供する、成長戦略といえます。近年はグローバル化や顧客ニーズの多様化といった市場変化に対応するため、ダイバーシティ経営に取り組む企業が増えています。インクルージョンは「受容」という意味。企業におけるインクルージョンとは、従業員がお互いを認め合いながら一体化を目指していく、組織のあり方を示します。従業員一人ひとりの多様性を受け入れることに加え、組織の一体感を醸成することで成長や変化を推進する取り組みが「ダイバーシティ&インクルージョン」です。不妊・不育に関わる課題解決でダイバーシティインクルージョンの第一歩へ!Drショウキ先生より「産むカラダ」を整える習慣について講演して頂きました。■上の表は運動時間と妊娠率比を見たものです。妊娠率比とはやや複雑な算出方法ですが、簡単に言えば1.0を基準として、高ければより妊娠しやすく、低ければなかなか妊娠しないと解釈される値です。■ちょっと意外な事にハードな運動の群では運動時間が増える程に妊娠率比が下がっています。一方で軽めの運動の群では運動時間が増える程妊娠率比が上がっています。総運動量でみてみると、ある一定のラインまでは運動によって妊娠率比が上昇するものの、それ以上になると妊娠率比が下がっています。骨盤の位置を矯正するストレッチは妊娠しやすい身体を作るのに効果的だと言われています。骨盤の位置を整えることで子宮や卵巣への圧迫が取り除かれ不妊症の改善が目指せるとされています。1日10分を目安に身体が温まっているお風呂上りに行うと血行促進効果が倍増されます。運動が苦手な方や柔軟性がない方はぜひ取り入れてみましょう。方も無理のない程度に継続していくと良いでしょう。2018年2月7日掲載された。選ぶカップルも少なくない。氏らが、IVFを受けた女性1366人を対象とする7試験について検討したもの。いずれの試験も、胚移植から1日以内に鍼治療を受けた女性と、疑似鍼治療(shamaacupuncture)を受けた女性または鍼治療を受けなかった女性とを比較していた。その結果、鍼治療を受けた女性は、そのほかの女性に比べて妊娠する確率が65%高かった。(ストレスが妊娠可能期間の妊娠率を低下させる)■妊娠と関連するのはストレスの中でもコルチゾールが関与する視床下部‐下垂体-副腎皮質系ではなく、α-アミラーゼが関与する交感神経-副腎髄質系であると考えられました。■セロトニンを増やす:朝日をしっかり浴びて朝の散歩をする。お話を聞いて、不妊で悩まれている方に常に寄り添う気持ちが大切だと改めて再確認できました。悩みを相談されてということは、先生だけに話をされたと自覚すことが大切です。その場を共有するだけでも十分ですし、言葉はあまりいらないと思います。言うなら労いの言葉「頑張られましたね。」が大切で、その時ご自身が思われた言葉をお伝えしたらよいとアドバイスをして頂きました。微力ではありますが、今後も皆様の心身に寄り添えるよう努力を惜しまず研鑽して参ります。一緒にはじめの一歩を踏み出しましょう!<当院の思いとは>一人でも多くの方の希望に、そしてそのお腹の中に命が授かり、元気な赤ちゃんをその腕で抱きしめてもらえるようお手伝いさせていただきます。学会や研修会などに積極的に参加し最新の高度生殖医療、より専門的な不妊治療の知識を深め、日々の治療に活かしています。<再現性のある治療を追求>当院では最新の不妊治療の知識とEBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた鍼灸治療と漢方治療を提供しております。脳科学に基づいたメンタルヘルスを治療に導入しており、治療効果を高めております。<鍼灸と漢方は治療効果を高める!>当院で行っている不妊専門の治療は、EBM(科学的根拠にも基づく医療)に基づいた再現性のある鍼灸治療と漢方治療を提供しております。今までのデータを集約すると、「鍼灸治療だけ」の人よりも「鍼灸+漢方治療」の人の方が早い段階での体質改善につながり妊娠率が高まる結果が出てきております。遠方から来院される方や仕事などで忙しくて鍼灸治療に定期的に通えない方には、自宅で簡単にできる漢方治療をオススメしております。2019年・2020年もたくさんの方の子宝相談や治療に携わることができ、心温まる声をいただいております。当店では、不妊治療に特化した新しい漢方薬を取り扱うようになりましたART(高度生殖医療)を行う、日本最高峰の不妊治療専門クリニック(英ウィメンズクリニック)🏥で推奨され、エビデンス(科学的根拠)などの調査を行なった効果的な漢方薬を提供致します詳しい内容については、治療の際お気軽にお申し出下さい。先日、英ウィメンズクリニックでの院内見学&研修会に参加してきました。詳細はこちらをご覧下さい。最後まで読んで頂きありがとうございます。🎁投稿した方に美容グッズプレゼント💕FacebookInstagramYouTube漢方相談24時間LINE予約LINEでも予約を受け付けています。🎊開業10周年記念🎉🌈ご挨拶🌈この度セミナー講師を拝命致しました。