みちるとひらくは、声を出すことがストレス発散や神経の緊張を取って、心身を解放しますよー、ということを伝えたくて続けています。今朝は、ここ数日顔トレやってますー、と書きました。メンタル的には落ち込んでました。夜中の風が凄くて起きました。北海道の方は暴風雪、大丈夫でしょうか?20代の頃一年程道南に住んでいたので、北海道のニュースが出ると敏感に反応します。今日は、表情筋のお話。昨日の雨は大丈夫でしたか?久々の大雨で部屋干し。実は前夜から低気圧のようなものを感じ、昨日は起きた朝からずっとどんより〜でした。私は、よく夢を見ます。昨日、歌による心身の回復がテーマです、と書きました。何をすると回復するの?という内容について、今日は書いていきます。鬱っぽくなったり不調になるのは自律神経が乱れている時なんですね。[...]続きを読むみちるとひらくテーマは、歌による心身の回復。2021年2月10日こんにちは。今日は、私の教室が持っているテーマについてお話しします。以前も書いているのですが、また新たに書いてみますね。みなさん、歌の教室というとどんなイメージがあるでしょうね。今日は、私がレッスンで大事にしていることを書きたいと思います。私のレッスンは音楽指導というだけではなく、指導でもありカウンセリングでもありセラピーでもあるようなレッスンだと思っています。前回は「自分の持っているエネルギーを与えよう〜そうするといろんなものが循環していく、ということを学びました!」と書きました。先日、とある方の文章から、お金=エネルギーというのを学びました。それ自体はよく聞くことでしたけれど、噛み砕いた言葉で、今回やっとあー、、と納得したというか腑に落ちまして。30代プロフィールお問い合わせレッスンご。