Tarzan広告に関するお問い合わせTarzan公式SNSアカウント衰え知らずのバストをつくる!突然のギックリ腰。対処する?デスクワークで凝り固まった肩へ3ステップアプローチ。空腹でランニングした方が痩せやすい?ダンベルを使いまくる王道19種目。女性の更年期症状を和らげるためにできること。健康診断前日の筋トレはNG。西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。そんなマニアックなジムを東京・人形町に設けたのが総合格闘家の山田崇太郎さんだ。2013年アブダビコンバットアジア選手権77kg級優勝を誇る。格闘家として鍛錬を重ねるなかで、山田さんはスクワットの重要性を痛感する。従来のパワーラックは上級者がフリーウェイトをやるうえで扱いづらい場合がある。「そこで私のジムには“リグ”と呼ばれる頑丈かつ開放感あふれるラックを設けました。細部にもこだわり、地下なので思いきりバーベルを下ろしても階下に響きません。数人同時にフリーウェイトでき、開放感満点の特注の“リグ”。1/20ラックの目盛りが細かく刻まれ、フックはゴム仕様。スクワット補強用マシンも完備。