10HOMEダイエット痩せない40代50代に人気おすすめパーソナルジム20選!本気で痩せる痩せない40代50代に人気おすすめパーソナルジム20選!本気で痩せるダイエット40代50代になると、代謝が落ちて痩せにくく太りやすくなります。筋トレをしても、ウォーキングしても何しても痩せないという人はいます。どんなに運動しても食事制限しても痩せないという40代50代に、人気の高いおすすめのパーソナルジムを紹介しています。若い方にも人気があるジムです。女性専用のパーソナルジムも紹介しているので、何をやっても痩せないという女性におすすめです。無料カウンセリングで相談してみましょう。こちらの記事もおすすめです人気おすすめパーソナルジム40代からは基礎代謝が低下し、筋肉量も落ちてきます。お腹周りや、ウエスト周囲に脂肪がつきやすくなります。運動しても痩せない、すぐリバウンドしてしまうという方に人気の高いダイエットジムだけを厳選しました。three(エススリー)は短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。・エススリーの食事管理とトレーニングの手法は、ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者が開発!・通常16回のトレーニングの後に、2回の無料メンテナンストレーニングを提供しています。・専属トレーナーが完全個室でマンツーマンでトレーニングを指導します。タンパク質のダイエットレシピを提供しています。カウンセラーが連携して、トレーナーと情報を共有しながらバックアップ!・進捗データをチームで管理し、状況を把握しながら改善施策をたてていきます。・一流の知識と技術を持つ専属トレーナーがマンツーマントレーニングし、栄養管理士が毎日の食事を指導します。・毎日の食事に対してトレーナーがフィールドバックし、1ヶ月に1回の定期カウンセリングを行っています。公式サイトで詳細を見る少数精鋭の一流トレーナーが揃っているパーソナルジム!!・全て代表が直接面接した、採用率約5%のトレーナーがトレーニングします。・運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導するので、初心者でも安心して通えます。・個室のプライベートジムで器具を独占でき、人から見られないのでのびのびとトレーニングが行えます。・パーソナルトレーニングと食事制限で、2か月で-10%の体重減少を目標に取り組む、「短期集中ダイエットコース」もあります。Coach(エクササイズコーチ)公式サイトで詳細を見るアメリカで大人気のAIマシン主導のオリジナルトレーニング!!・エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのダイエットジムです。・エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンで、1回20分と短時間のトレーニングで効率的なダイエットが実践できます。・あなたの能力にマシンが合わせてくれるので、最大限の効果を発揮する効率的なトレーニングが可能です。マシンが最適なトレーニングを提供!・好きな時間に予約して持ち物は不要でトレーニングができ、業界平均の1/4程度の料金を設定!圧倒的な低価格で続けやすいです。無料体験に申し込む24/7Workout24/7Workout全国に65店舗以上もつパーソナルジム公式サイトで詳細を見る3食食べながら2ヵ月で理想の身体を目指す!!・24/7Workoutは深夜24時まで営業しています。トレーニング系の資格保有者がトレーニングをサポートします。・卒業後もリバウンドしない食事コントロールをサポートします。・毎日の食事に対してアドバイスします。食事法についても相談できます。全額返金制度あり無料カウンセリングに申し込む今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)日本一芸能人が通うパーソナルジム【今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)公式サイトで詳細を見る海外式ボディメイクでキレイに痩せる!!・日本一芸能人が訪れているパーソナルジムで、現在も多くの芸能人が通っています。・骨格レベルでアプローチする最新のトレーニング手法「海外式ボディメイク」で理想のボディを手に入れられます。・4回から始められるので、お財布の事を気にせず安心して通えます。・完全オーダーメイドトレーニングで効率的なトレーニングを提供しています。無料カウンセリングに申し込むRITA-STYLE(リタスタイル)RITA-STYLE(リタスタイル)RITA-STYLE/完全個室マンツーマン公式サイトで詳細を見るトレーナーは全員、正社員のパーソナルトレーニングジム!!・RITA-STYLEは、完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。・2ヶ月で平均-8.5kgという実績!他のジムからの乗り換え率No.1!目標達成率が98.7%!ダイエットをしたけれど、痩せられなかった方にもおすすめです。・食事制限することなく、栄養管理士が監修した、3食しっかり食べながら痩せられる食事法で健康的に痩せられます。・LINEでの食事サポート!悩み相談もでき、ダイエット成功まで二人三脚でサポートします。更衣室備え付けのシャワールームにはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープを完備。無料カウンセリングに申し込むBEYONDBEYOND【BEYOND】芸能人ご用達!パーソナルジム・プライベートジム公式サイトで詳細を見るトレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜いたプロのみ!!・トレーナー陣は、コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されています。・炭水化物を摂ってもいいトレーニングを実施!・痩せるだけでなく、「痩せる習慣」を身につけることができます。・ベストボディジャパンに協賛しているので、大会出場を考えている方は気軽に相談できます。マンスリーの3つのコースから選べます。無料カウンセリングに申し込むパームスパームス低価格×カフェ併設の完全個室パーソナルトレーニングジム公式サイトで詳細を見る圧倒的な低価格で痩せる完全個室のパーソナルトレーニングジム!!・有資格者のトレーナーがトレーニングし、食事は栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします。・体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する、HIITトレーニングをとり入れています。公式サイトで詳細を見る回数券・無料体験のあるパーソナルジム!!・かたぎり塾では専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、痩せるだけでなく体の機能を改善することも可能です。・有資格のトレーナーがマンツーマンで指導し、独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現!・アロマセラピストがダイエットやパーソナルトレーニングの効果を高めるアロマを厳選して導入しています。・回数券もあるので自分のペースでトレーニングできます。急成長中!公式サイトで詳細を見る独自の筋トレメソッド・カロトレを採用!!・トレーナーは正社員!全員が有資格プロトレーナーのパーソナルジムです。・カロリートレドジャパンは卒業後はアフターフォローがあります。・ラインでの食事指導では、毎日フィールドバッグします。・6つのプログラムから目的に合ったプランを選べます。下半身集中痩せもあります。公式サイトで詳細を見るパーソナルトレーニング」と「エステ」を組み合わせたパーソナルトレーニングジム!!・「パーソナルトレーニング」と「先進のエステ機器」で効率よくダイエットができ、大学・医療機関で科学的に効果を検証済みです。理論に基づいた効率的・効果的なダイエットコースを提供します。・来店したら体組成計のデータを基にアドバイスをしてくれます。サウナ・全身パックなどを66%OFFで体験できま、食事指導も併せて行うので食事改善もできます。全部体験コースに申し込む人気おすすめ女性専用パーソナルジム女性は皮下脂肪が多く、男性は内臓脂肪が多いです。痩せる順番は、内臓脂肪から最初落ちて、次に皮下脂肪!女性は男性よりも痩せにくいのです。そこで、女性には、女性専門のダイエットジムを紹介します。人気が高く、サポートも充実していておすすめです。公式サイトで詳細を見る本気で10キロ以上痩せたい女性におすすめ!!・減量プログラム実績日本一のRIZAP(ライザップ)が、14万人の会員実績からパーソナライズされたプログラムを作成します。・多様な悩みを持つ女性に最適なプログラムを提供!女性目線のマンツーマントレーニングを行います。・専属のトレーナーが姿勢を随時確認し、補正メニューを実施!総合的なボディメイクを実現します。・管理栄養士の指導のもと、担当トレーナーが食事アドバイスします。WOMANに設備されている、先進の美容マシンが利用可能です。・悩みなど相談でき、店舗やオンラインなどでいつでもアドバイスを受けられます。公式サイトで詳細を見るリバウンド率が4%!リバウンド対策付き女性専用完全個室マンツーマンプライベートジム!!・ビーコンセプトは「リバウンドしないダイエット」がコンセプト!リバウンド率が驚異の4%の完全個室のマンツーマン式のプライベートジムです。・リバウンドしない事にこだわり抜き、業界最長の6か月というリバウンド防止の無料トレーニングが付くアフターフォローが魅力です!1回のトレーニングが、6か月に渡り無料で受けられます。・スピード計測器PUSHを導入して、無駄な動きを徹底排除し、より質の高い効果的なトレーニングを行います。・完全オーダーメイドトレーニング!食事制限なしの、3食しっかり食べられる食事指導を行います。くびれのある綺麗な身体になりたい方、リバウドを繰り返している人におすすめです。・CREBIQのトレーナーは、マースタイルアワードなどのフィットネス大会での入賞者も多数在籍!・専任の管理栄養士がメールで食生活をマンツーマンで栄養指導!相談もLINEで気軽にできます!・4年連続フィギュアチャンピオンの代表が、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作っています。・最寄り駅から徒歩5分以内の好立地に店舗があって通いやすいです。無料カウンセリングの当日入会で、入会金50,000円が半額キャンペーン実施中!お得なデイタイムコース、のりかえ割コースあり。公式サイトで詳細を見る無料リバウンドサポート付きのパーソナルジム!!・リプレシャスの代表は、元RIZAO(ライザップ)で店舗責任者、研修を担当者!様々な経験をしてきています。・卒業後2ヶ月間毎月1回の無料トレーニング、1ヶ月の無料メールサポート、合計3ヶ月間の無料リバウンドサポートがあるので、生涯継続できる知識を身につきます。・完全オーダーメイドのトレーニングを実施!ライフスタイル、好み、目標に合わせた食事指導をします。・毎日、LINEでの食事報告に詳しくフィールドバックし、初回栄養カウンセリング、中間カウンセリングを実施!・1ヶ月間の超短期間コースもあり!無料体験も実施しています。無料リバウンドサポートあり。公式サイトで詳細を見るくびれ10%を保証、スタイル保証があるパーソナルジム!!・ダイエットジム2年連続人気NO.1のパーソナルジムで、ベストボディーの受賞トレーナーがあなた専用のプログラムを作成!完全オーダーメイド!・医師監修のもと作ったメニューで、鍛えたい部位をピンポイントで集中トレーニングします。・糖質制限なし、無理な食事制限をしない食生活をプロのトレーナーが提案し、食事の相談に対して生活専門トレーナーが365日いつでもメールで答えます。・日本初のウエスト減少率10%を保証があります。達成できなければ、延長トレーニングを無料で受けられます。(ボディメイクコース3ヶ月以上適用)・プレミアコースには、卒業後1年間のアフターサポート期間があります。1年間スタイル保証あり。ウエスト減少率10%が達成できなければ、延長トレーニングを無料で受けられます。9月特別キャンペーン(10,000円の体験トレーニング無料&入会金半額)があります。無料カウンセリングに申し込むEXPA(エクスパ)EXPA(エクスパ)RIZAP監修!月額制通い放題女性専門ボディメイクスタジオ・EXPA(エクスパ)公式サイトで詳細を見るRIZAPから誕生した女性専用フィットネスジム!!・プログラム実績日本一のRIZAP(ライザップ)から誕生した、楽しく踊って痩せられる女性専用暗闇フィットネスジムです。・月額制のダイエットスタジオ!ダイエットジムより低価格で気軽に始められます。・RIZAPメソッドに基づき、一人一人にコーチが体調や食事の状況など声かけしてくれます。・楽しく健康的に痩せたい方におすすめです。≪ポイント≫1年間継続なら初月は0円、営業時間内1日1回まで通い放題です。無料ダイエット診断当日に入会した方は入会金0円。公式サイトで詳細を見る圧倒的な実績の全員女性だけのパーソナルトレーニングジム!!・モニター平均減量9.4kg、モニター最大減量18kg!トレーナーが全員女性のパーソナルジムです。・男性会員がいないので人の目を気にせずトレーニングに集中でき、女性トレーナーなので女性特有の悩みなど何でも気軽に相談できます。・全国に44店舗あり、トレーニングウエアなど無料で貸し出ししているので、完全手ぶらで通えます。・部分痩せコースもあります。脚痩せコース、小尻コース、お腹痩せコースがあり、気になる部分を引き締めることができます。いかなる理由であっても、初回セッションから30日以内に退会手続きを行う場合は、退会の際、返金します。公式サイトで詳細を見る美脚・くびれ・美尻を作る下半身ボディメイク特化型プライベートジム!!・下半身痩せしたい女性向けのボディメイクスタジオ、完全個室のプライベートジムです。・綺麗な脚を手に入れたい、セルライトを無くしたい、ヒップアップさせたい、くびれを作りたい方におすすです。・専属トレーナーが卒業まで、毎日食事のアドバイスを徹底的に行います。PUSHを導入し、無駄な動きを徹底排除して、質の高い効果的なトレーニングを行います。・日常の姿勢を骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。入会金0円、コース料金10%OFFキャンペーン実施中。女性専用AIパーソナルトレーニングジム公式サイトで詳細を見るAIを活用した最新のパーソナルフィットネスジム!!・最先端のAIマシンを活用して、一人一人に合ったトレーニングメニューをご提供しています。・AIによる分析とトレーナー指導付で、お悩みを解消する個別メニューもあります。・通い放題・予約不要で365日、早朝~深夜までオープンしています。・トレーナーによる定期カウンセリングでより適したエクササイズをご提案します。観点からライフスタイルに合わせた様々なプランをご用意しています。・サーキットトレーニング、オンライントレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの5つのプログラムあり、食事の面から健康をサポートします。・追加費用なしで全国のスタジオを利用可能でき、入会後もサポートが付いていて安心です。・3,970円~の低価格で通いやすいです。毎月2,985円からで契約可能です。一人ひとりに合ったプランを契約することができます。お試しレッスンに申し込む自宅で簡単にダイエットできるオンラインダイエットどうしても痩せたいけれど、忙しくてダイエットジムに行く時間がない。ダイエットジムに通いたくても、近くにダイエットジムがないなど、通えない事情がある人もいます。そんな方には、自宅で簡単にできるオンラインダイエットをおすすめします。コロナ禍の今、オンラインダイエットの人気が高まっています。オンラインダイエットで、-10キロ以上痩せた方もいます。HIKARI式ダイエットは、10キロ減量をメソッドとした短期集中型のオンラインダイエットです。本気で10キロ以上の減量をしたい方におすすめです。※パーソナルジムをクリックするとコースに飛びます。※パーソナルジムをクリックするとコースに飛びます。ボディーズあ40代になると太りやすく痩せにくくなるのはなぜ40代になってからお腹にぜい肉が付いてきた、お腹が出てきたということはありませんか。若い頃と違い、食事の量は変わらないのに太りやすくなります。基礎代謝の低下(男性・女性)基礎代謝は歳をとるごとに下がってきます。40代になると基礎代謝が低下して、消費されるエネルギー量が少なくなり、痩せにくく太りやすくなるのです。運動不足(男性・女性)40代になると、若い頃より運動量も少なくなる傾向があります。すると、筋肉量も落ちて、さらに基礎代謝が下がってしまうのです。ストレス(男性・女性)ストレスを感じるとコルチゾールというストレスホルモンが分泌され、食欲が増してしまうのです。コルチゾールには成長ホルモンの働きを抑える作用があり、成長ホルモンが減ると代謝が低下し、太りやすくなるのです。いわゆる、ストレス太りです。40代男性になると会社では中堅で、上と下との板挟みでストレスが多くなります。ホルモンバランスの乱れ(女性)歳を重ねるごとに、ホルモンのバランスが崩れやすくなります。女性はホルモンバラスが乱れると、イライラしたり、精神的に不安定になってしまいます。過剰な食欲などによって食べ過ぎて、太ってしまうことがあります。ホルモンバラスが乱れ男性ホルモンが増えると、皮下脂肪だけでなく、内臓にも脂肪がつきやすくなるそうです。運動や食事制限で痩せられる?ダイエットをしても、40代になると代謝が低下して痩せにくくなります。無理なダイエットをすると、若い頃とは違って体調を崩したり体を壊す可能性もあります。激しい運動や過度の食事制限のダイエットは、リバウンドしやすいです。40代になると、男性はお腹まわりに脂肪がつきやすく、女性の体は、比較的下半身に脂肪がつきやすくなります。セルライトの原因は、加齢もそのひとつとされています。お腹のぜい肉だけが落ちない、太もものセルライトは残ったままということもあります。体重を落とすのはもちろん、気になる部分を落として、理想の体型になるのは難しいのです。ダイエットで気を付けなくてはいけないのが停滞期です。停滞期を乗り越えられなくて、ダイエットに失敗する人もいます。ダイエットには努力だけでなく、メンタルの強さも必要なのです。まとめ運動しても痩せない、痩せない原因が分からない、でもどうしても痩せたいという方に、パーソナルダイエットジムはおすすめです。本気で痩せたい方は、プロのサポートを受けることでダイエットに成功する方が多いです。無料カウンセリング、無料体験に申し込んでみましょう。脚のセルライト除去に人気おすすめ脚痩せエステ体験6選!サイト管理者:HIKARIHIKARIこんにちは!HIKARIと申します。ネットなどの媒体を通じて、ダイエットのアドバイス・コンサルタント・インストラクターをしております。専用サイトからも、ダイエットの最新情報や方法を発信しています。WordPress.レシピ一覧シェアメルマガ登録ダイエット一覧TOPへ。