2016.12.05クリスマスやバレンタイン誕生日、イベント日本には季節のイベントや記念日などお祝いをする機会が多く存在しています。イベントには美味しい食べ物を用意することが多く、体重が気になる人やダイエット中の人にとっては誘惑が多いシーンとも言えるでしょう。そんなイベントのメインとして用いられるものがケーキです。クリスマスケーキ、誕生日ケーキだけでなく、バレンタインやバレンタイン、ハロウィンにもケーキが登場。美味しそうにデコレーションされたケーキが販売される姿をよく見かけるでしょう。皆さん知っての通り、ケーキはとても高カロリーで、糖分も豊富。ダイエットとは対極にいる食べ物の代表格です。イベントなので1日くらいなら・・・1日だけ美味しいケーキを食べるのも良いでしょう。1日でも気を抜かない!という体重やスタイルにシビアな考え方を持つ人も多くいます。ポタジエ」のケーキをご紹介します。ポタジエ」とはおススメ!低糖質スイーツ枝豆チーズケーキカボチャのラカントモンブランベジロール・トマトキャロットチョコフランコマツナ緑茶のシフォンケーキローカーボベジスイーツセット我慢をするのではなく工夫を!一般的なケーキのカロリーまずはケーキがどのくらいのカロリーを持っているのか、ご紹介します。サイズや種類によってケーキのカロリーにバラつきはありますが、だいたい250kcal~400kcalくらいの範囲になります。苺のショートケーキ228kcalかぼちゃのタルト329kcalモンブラン392kcalチーズケーキ321kcalこれは、普通サイズのごはん1杯~大盛りくらいと同等のカロリーです。角砂糖に置き換えると15個くらいの糖質を摂取していることになります。角砂糖】置き換えリスト炭水化物は「糖質+食物繊維」のことです。炭水化物が太る理由は「糖質」を過剰に摂取するためです。ダイエット法のひとつに食べ物を角砂糖に置き換えて意識を変えるというものがあります。ここではダイエットで天敵となる食べ物を角砂糖に置き換えたリストを掲載しています。beauty-lib.com2016.11.14ケーキが太りやすいイメージとは、まさに高カロリー高糖質であることから作られたものなのです。美味しくても、ダイエット中にはとても手出し出来るモノではありません。してもケーキが食べたいという人の願いを叶えるのが、低糖質ケーキという魔法の洋菓子になります。「ポタジエ」のケーキをご紹介しましょう。ポタジエ」とは東京・中目黒とタイ・バンコクにあるスイーツ専門店。特徴は、野菜をベースにした低糖質なケーキであること。食材には全国の契約農家から厳選したオーガニック食材を使用。添加物は一切不使用の徹底ぶり、代用のオーガニック食材でケーキの食感や味を補う高い技術で作られています。管理栄養士の下で栄養が計算されているので、カラダへの優しさも考えられています。ダイエット中でも安心、美味しく食べられる嬉しいケーキです。※以下、情報が古くないっています。お手数ですが、最新のスイーツ情報は、公式サイトにてご確認ください。おススメ!低糖質スイーツ枝豆チーズケーキオーガニックな枝豆をピューレ状にしてチーズケーキに使用。食感が楽しめるように粒のままの枝豆をケーキの内側・外側に添えた、枝豆尽くしのチーズケーキです。クリームチーズと枝豆が混ざりあった濃厚さが味わえます。一般的に1カット20g~25gほどの糖質を含んでいますが、この枝豆チーズケーキは6.7g。低糖質でチーズケーキが楽しめるようになりました。1/6カット:6.7g商品詳細カボチャのラカントモンブラン砂糖の代わりにラカントというカロリーゼロの自然派甘味料を使用しています。砂糖のような甘さを持ちながら、エリスリトールという糖質を含む甘味料のため熱量がありません。「エリスリトール」は厚生労働省のエネルギー評価法でエネルギーが0kcalと認められているものなので、安心して食べられます。おからの入ったガトーショコラにカボチャのクリームを乗せたヘルシーなケーキです。1/6カット:8.1g商品詳細ベジロール・トマトトマトを使ったロールケーキです。生地には大豆粉を使用。トマト入りの生クリームとオーガニック・トマトのピュレ(野菜をすりつぶして裏ごしした半液状のもの)を使ったジュレ(水分の多いゼリー状のもの)が楽しめる爽やかなケーキです。大豆粉は、文字通り大豆を使った粉です。洋菓子に使われる薄力粉に比べ、タンパク質や食物繊維は5倍近く含まれており、糖質が少ないことから低糖質ダイエットに最適な食品となっています。1/6カット:9.9g商品詳細キャロットチョコフラン本来はカロリーが高めのタルト。ニンジンだけを使ったピュレと生地には大豆粉とココアを使用。「ポタジエ」の中ではカロリー高めですが、一般的なタルトと比較しても100kcal近く抑えられています。1/6カット:9.7g商品詳細コマツナ緑茶のシフォンケーキ小松菜と緑茶を使ったシフォンケーキ。名前だけでヘルシーなケーキだとわかります。シフォンケーキの生地には、小松菜と京都の老舗店の緑茶を使用。なんと卵黄もベーキングパウダーも使っていません。卵白だけでシフォンケーキのふわふわ感を保っているのです。卵白は卵黄と違ってタンパク質が多く低カロリー。1カット79kcalというのだから驚きです。1/6カット:10.4g商品詳細ローカーボベジスイーツセットこちらは焼き菓子の詰め合わせです。オーガニックの野菜を使った低糖質の焼き菓子が詰まっています。ギフトとしてはもちろん、パーティの場や自宅での女子会にも最適です。各セット内容は次の通りです。9袋入り小松菜と黒ゴマのパウンドケーキトマトのガレットカボチャバームラサキイモバーゴボウのマドレーヌ季節のパウンドケーキ季節のマドレーヌ季節のガレット季節のサブレおススメの5種と季節の野菜を使った焼き菓子4種のセット。ポタジエの焼き菓子を食べてみたい!という人には内容量が少ないこちらで試してみましょう。2160円(税込)商品詳細14袋入り小松菜と黒ゴマのパウンドケーキカボチャとシナモンのパウンドケーキゴボウとココアのパウンドケーキ紫イモチョコチップクッキートマトのガレットカボチャバームラサキイモバーゴボウのマドレーヌトマトのマドレーヌニンジンのマドレーヌ季節のパウンドケーキ季節のマドレーヌ季節のガレット季節のサブレおススメの10種と季節の野菜を使った焼き菓子4種のセット。お土産にポタジエの焼き菓子を、という人にはこちらがおススメです。小松菜とココナッツのサブレトマトのガレットカボチャバームラサキイモバーゴボウのマドレーヌトマトのマドレーヌニンジンのマドレーヌ季節のパウンドケーキ季節のマドレーヌ季節のガレット季節のサブレおススメの10種と季節の野菜を使った焼き菓子4種のセット。※16種ではなく、16種19袋です。小松菜とココナッツのサブレトマトのガレットカボチャバームラサキイモバーゴボウのマドレーヌトマトのマドレーヌニンジンのマドレーヌ季節のパウンドケーキ季節のマドレーヌ季節のガレット季節のカップケーキ季節のサブレおススメ11種と季節の焼き菓子5種というバラエティ豊かなセット。※24種ではなく、16種24袋です。我慢をするのではなく工夫を!※上記の製品情報は古くないっています。お手数ですが、最新のスイーツ情報は、公式サイトにてご確認ください。ポタジエ」のおススメケーキをご紹介しました。今のダイエットは我慢をしない・食べる方法が主流になっています。食べなければ確かに痩せますが、結果を長期間維持することが困難だからです。一生食べないダイエットを続けることはできますか?これは相当なストレスになります。うまく行ったダイエットも挫折し、リバウンドで前より太ってしまう可能性もあります。ダイエットを長期間続けるコツは、我慢をしないで食べるストレスフリーな方法が良いと世間の流れが変化しています。イベントでケーキを食べるのも、美味しい料理を食べるのも、工夫次第でダイエットに影響を与えないことが可能です。「ポタジエ」のような低糖質でヘルシー志向のケーキを是非とも試してみましょう。美容の図書館員をフォローするビューティーライブラリ〜美容の図書館〜ビューティーライブラリ〜美容の図書館〜関連記事ダイエットシャワーでダイエット効果を得る方法⇒首に冷水をかける!その理由とは?今回取り上げるのは簡単にダイエット効果を得られるかもしれない方法です。小豆水が大々的に注目を集めるようになったのは、テレビ番組で紹介されたことから。作り方も簡単でお手軽なことから世間的に注目を集めるようになりました。アルコールが入ると何故か食べたくなるラーメン。した生活習慣の乱れが知らない間にアナタのカラダに脂肪を蓄えているかもしれません。これらは全てサッカー・長友佑都選手の言葉です。ダイエットとはそれほど甘いものではないはず・・・。確かに、食べ過ぎれば意味はありません。スキンケア美容・フェイスケア美容・ヘアケア美フードバストアップウエストダウンヒップアップ夏のスキンケアアンチエイジングダイエットホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。