2023年4月16日SHAREツイートシェアはてブLINEこんにちは、こもママです。・白菜とツナの温野菜サラダ【時短ポイント】コンロ・レンジ・グリルを使って同時調理が可能に!3品の定食は10分ちょっとで作れました!そのポイントは2つ!・主菜はコンロ、付け合わせはグリル、副菜はレンジで仕上げて調理機器をバッティングさせないことで同時調理が可能となり時短に!(グリルはトースターでも可能!)・ツナ缶は旨味と塩気が入っているので白だしと少量の砂糖を混ぜるだけで味がバッチリ決まる時短調味のアイテム!白菜以外にもキャベツやもやし豆苗など応用可能!こもママ同時調理ができると、どのメニューも出来たてアツアツで食べられるのも嬉しいね!【栄養ポイント】異なる調理法で野菜を美味しくたっぷりと!・蒸し野菜、焼き野菜で野菜を美味しく、たっぷり食べられる献立!付け合わせの野菜は冷蔵庫の余り野菜でアレンジ可能。万能調味料オイスターソースで美味しく時短調味!厚揚げともやしの炒め物この記事を書いた人こもママ子どもが産まれた瞬間に、完璧な親になれる訳じゃない。管理栄養士だから、食事や運動と完璧な日々を送れる訳じゃない。子どもと一緒に成長していこう、できるところから健康に目を向けよう。「こもれび」のように、温かく穏やかに、前向きに暮らす様子を綴ったブログです。それなのに材料は手軽なので驚きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。