モテる男の最強健康ブログ精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。この記事を読んだ人はこんな記事にもご興味があるかも口臭は自分だけでなくパートナーも悩ませる※2021年4月追記すみません。この記事で紹介している耳下腺マッサージですが、管理人はほとんどしていません。いうより歯や口臭に関するケアは、ありがたいことに自分自身が全く悩んでいないため、本当に何もしていません。3ヶ月ぐらいに1回歯の定期清掃で歯石を取ってもらう以外は、毎朝歯磨き粉なしでソラデーの歯ブラシで軽く30秒ほどブラッシングするだけです。それでも一度も虫歯になることもなく口臭が出ることもなかったです。健康法を試す前は、ジャンクフード、ファーストフード、インスタント食品、レトルト食品、超加工食品など添加物まみれ、粗悪油脂まみれの食事を毎日していました。その時は当然胃もたれもして胃薬の漢方薬もよく摂取しており、胃の状態もよくなかったわけですが、それでも口臭は出なかったです。したら私の体質では毒素は大部分が肌から代謝されるのかもしれません。いう意味ではまさにアトピー体質と言えます。脱シャンプーした人は最初の1ヶ月ぐらいのリバウンド期間を乗り越えた後は改善効果を感じて続けている人が多く、またこれはホームレスには薄毛が少ないという都市伝説的な話にもつながっていきます。歯でも髪でも悩んで高額な商品を使う人ほど悪化して、何もしない人ほど健康という皮肉な現象が見られます。健康だから何もしない、という見方もできます。管理人は、「健康とは常在菌のバランスが取れていること」と考えています。菌さんは化学物質の影響を受けやすく、特に殺菌、消臭はダイレクトに菌さんを殺すわけです。高価な商品に含まれることの多い、殺菌成分や強力な洗浄成分により、菌さんを全滅させることで一旦は良くなったような状態になることもあると思いますが、その後はしぶとい悪玉菌が繁殖して長期的には悪化することの方が多いのではないかと勝手な推測をしています。「北斗の拳で、核の炎でリセットされた後、しぶとく生き残った悪が幅を利かし、弱った善良な村人をさらに駆逐する」みたいな状況が思い浮かんでいます。考え方をしていますので、本当は善玉菌、悪玉菌という表現も良いとは思っていませんが、分かりやすくイメージしやすいため使っています。いうことで高額商品や、それに限らず何かの商品を使い続けている人は、それが本当に良いのか、継続使用した方が良いのか、時折検討しても良いかもしれません。口臭で悩んでいる方はたくさんいます。男性でも女性でもいくら外見が良くても口臭が臭いと評価が下がりますし残念ですよね。『奇跡の1枚』で人気となった天使アイドル『橋本環奈』がこんな顔であなたの前に立ち、これからキスというシチュエーションを想像してみてください。あなたの想い人との初めてのキスの場面を思い浮かべてみてください。その時に、耐えがたい口臭が漂ってきたらどうしますか?(あっ、こんなネガティブな例に橋本環奈氏を挙げてしまい申し訳ありません。-)m管理人ならそれでも迷わずいくと思います(笑)ですが、ほとんどの男性はとても残念な気持ちになると思います。橋本環奈氏ほど可愛ければそれでもまだモテると思いますが、口臭は恋愛においてかなり重要なファクターになります。実際に管理人のまわりにもイケメンでデートの誘いをたくさんの女性から受けるのに、口臭がひどくてなかなか女性を落とせないもったいない方もいました。本人は自覚がないので余計にもったいないなぁ、と感じました。(^^;)匂いはデリケートな問題なので、例え恋人やパートナー同士でも指摘しづらく、本人も気づいていないケースもあります。このモテ健康ブログを読んでくださっている方には、自分で口臭をチェックして、口臭で女性を悩ませることのないモテ男になっていただきたいと思います。そこで、今回は、いくら歯を磨いても消えない口臭を自分でお金をかけず簡単に改善できる方法をお伝えします。上記の画像はARuFa氏のブログから引用しましたが、ARuFa氏の体調が本気で心配です。口臭対策と言えばブレスケア!確かにブレスケアを噛めば口からはミントの香がしますが、それは単に匂いの上書きで一時しのぎです。時には口臭の臭さとミントの匂いが変にミックスして臭いが悪化するリスクもありますので注意が必要です。口臭の原因は口の中の細菌ここで、一度口臭の原因を考えていただきたいと思います。それともよく言われるように胃が悪いことが原因でしょうか?答えを言います。口臭の原因は細菌です。細菌は歯石(プラーク)や舌苔に大量にいます。そのため、糸ようじで歯石を取り除き、舌磨きで舌苔を取り除くだけでも口臭は改善されます。舌苔を取る舌磨きのやり方と注意点については◆口臭を消す舌磨きのやり方を間違えると逆効果をご覧ください。歯石や舌苔を取り除いた直後は口臭が改善されてもまたすぐに細菌は繁殖し、口が臭うようになってきます。それでは口臭の原因となる細菌を抑えるためにはどうしたら良いのでしょうか?口臭の原因の細菌をやっつけてくれる唾液その答えは唾液です。唾液は食べ物の消化をしてくれるだけでなく、細菌を殺す働きもあるのです。そのため、水を飲んで体内の水分量を増やすことにより唾液を増やすことはそれだけで口臭対策になります。口臭に効果があるのは耳下腺のサラっとした唾液ここでもう少し詳しく唾液についてお伝えします。唾液は唾液腺から分泌されます。と3種類ありますが、口臭対策に最も効果があるのは、耳下腺から分泌されるサラッとした唾液なのです。ちなみにキスをした時に糸を引くネバっとした唾液は舌下腺から出て口臭対策の効果は低いです。耳下腺の唾液を増やす唾液マッサージそれでは、最後に口臭対策にもっとも効果のある耳下腺からの唾液を増やす方法をお伝えします。その方法とは「すっぱいレモンを想像すること!」はい、確かにそれも有効な方法です。今回皆様にお伝えしたいのは『耳下腺マッサージ』です。耳下腺マッサージのやり方ですが、上の奥歯のあたりの頬を指先で円をかくようにマッサージするだけです。詳しくは、こちらの画像が分かりやすいです。(画像は窪田歯科医院さんより引用)もちろんさきほどのレモンを思い浮かべながら耳下腺マッサージすれば効果も倍増です。(笑)さて、今回は、歯磨きで消えない口臭をお金をかけず自分で改善する方法についてお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか?自分の口臭はなかなか分からないものです。素敵な女性と出会いがあっても口臭でそれを台なしにしたらもったいないですよね。このブログを読んでくださる方には是非爽やかな息を吐く健康体であっていただきたいと思います。最後まで読んでくださりありがとうございます。>>コメントを残す返信をキャンセルする。当ブログの更新情報をメールでお知らせ。読者様限定の裏情報や有料級の極秘情報も配信予定。This:メールアドレス:管理人プロフィールはじめまして。モテる男の最強健康ブログ管理人の大山誠人と申します。こんな所まで読んでくださりありがとうございます。簡単に自己紹介させていただきますね。管理人は仕事とは別に、韓国武道テコンドー3段(2018年11月時点)でインストラクターをしています。そのため各種筋トレ、トレーニング、体操、ダイエット法にも取り組み、体脂肪率は8~15%でコントロールしています。そんな管理人も実は、子供の頃から人一倍体も弱く病気ばかり、数年前まではアトピー、痔、大腸炎に悩まされステロイド依存、病院で処方される薬漬けの状態でした。今でも体は良くも悪くも繊細で敏感です。食事法、サプリ、健康法、トレーニング法、ダイエット法の効果も人一倍出やすく、今ではそれを活かして気になったものはすぐに自分の体を使って検証しています。食べることが大好きで週5~10回は外食しており、食べログで健康目線のレビュー記事も投稿しています。(2018年12月より)オーガニック料理ソムリエの資格も持っており、体に良い料理が好きですが、時には好奇心から体に悪いものも食べたりしています(笑)あとは読書も大好きで、お酒が飲めない分、晩酌替わりに本を読み、月20冊以上アマゾンで購入しています。(アマゾンでもレビュー記事の投稿を始めました)当ブログではそんな管理人が自分の体を使って検証した内容を記事にまとめシェアしています。申し訳ないですが、管理人自身は医者ではありませんので、医学的なエビデンスは提示できませんし、効果を保証することもできません。1人の臨床例として、生きたデータとして参考にしていただき、このブログを読んでくださる読者様が真の健康を手に入れ、充実した人生を送っていただくためのお役に立てたら嬉しく思います。病弱で身も心もボロボロだった昔の管理人がどうやって今の健康を手に入れたか興味をお持ちの方は、「このサイトについて」もご覧になってください。特定の病気・症状・改善このサイトについて精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。