LINE2023.05.24スポンサーリンク体は食べたものからつくられる最近、食の大切さを感じ始めたのですが、そんな時に出会ったのが今回ご紹介するサニー早苗さんの「私を整えるごはん」です。「私を」と書かれていますが、私だけじゃなくて、家族みんなが癒されるごはんがつくそうな気がします。この本を読んだだけで、すぐにできるようになるわけではないのですが、この本を読むと、レシピ本やSNSに載っているレシピを参考にしつつ、そのレシピに「心」のスパイスを付け足すことで料理をつくる側も、一緒に食べる側も豊かになれる気がしてきます。1人暮らしを始めた人、結婚して夫婦になった人、子どもが生まれて家族が増えた人、子どもが巣立って夫婦だけの生活になった人、パートナーに先立たれ一人暮らしになった人、どんな状況の人も、毎日なにかを食べて生きていると思います。その「ごはん」で、からだと心を整えるコツがつまった一冊だと感じました。最近、疲れが取れないな、、、なんだか調子悪いな、という人は絶対!!家族が笑顔になる食事を作りたい人は、ぜひ!サニー早苗さんの『私を整えるごはん』読んでみてください。LINEu_uをフォローするu_usmilesteam_happy_blog関連記事ファッション・グルメ地元民が厳選!大洗水族館(アクアワールド)周辺の観光8スポット!茨城県の観光スポットとして人気の「大洗水族館」!週末や大型連休は多くの家族連れで賑わっていて、県外からのお客さんもたくさん訪れます。都心からほどよい距離ということもあって、テレビやドラマの撮影でも使われることが多いです。長野県の田舎デートで何をする?「やることがない」とは言わせない信州大学生におすすめのプラン・遊び場を紹介!田舎に住んでいる方や、大学進学や就職で郊外に出てきた方の中には、「田舎には遊ぶところがない!」と感じている方もいらっしゃると思います。赤ちゃんや小さい子どもが便秘だと心配になりますよね。私も一人目がなかなか出ない子で、産院で助産師さんに教えてもらった綿棒浣腸をしたり、水分を多く飲ませたり、、、本当にいろいろ試してきました。赤ちゃんの授乳(ミルク)とオムツ交換の順番、みんなはどうしてる?赤ちゃんが生まれて、バタバタと育児がスタート。オムツ替えや授乳方法については産後に産院で教わるものですが、実際にやってみると、その順番や方法について疑問に思うママもいるのではないでしょうか。【葛飾区】パパママ学級の内容レポ!予約方法や持ち物は?先日葛飾区が開催しているパパママ学級に参加しました。参加してみた感想をはじめ、予約方法やおすすめの時期、持って行った方がよかったな~という持ち物などもご紹介します。妊娠・出産・育児についての講義や、...子育て・生活おうちで手作りお食い初め!キットなしでも簡単にできるメニューや飾り例を紹介!我が家は、私と夫と娘の3人暮らし。「お食い初めは家で気楽にまったりやりたいね」ということで自宅で行うことにしました。その後悩んだのが「料理をどうするか」ということです。ネットで注文するか、手作りするか...悩んだ末、注文はせず自分で作ってみようということにしました。用意したメニューとその作り方について紹介したいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。