リアン東さくら虫の音に秋を感じる季節になりました。皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?8月のお盆明け、恒例の「カーブス運動教室」が久しぶりに当施設に帰ってきました!カーブスとは、女性専用のフィットネスクラブ。全国各地に店舗があり、「30分健康体操」で話題のスポーツジムです(^^)/当施設ではご縁あり、カーブスを数店舗営業されている有限会社トゥーピースから講師が来てくださり、ボランティアで運動教室を開いて下さっています。次は、健康についてのお勉強!クイズ形式で楽しく学びました。・・・30分健康体操スタートです!参加者のお母さんの中には運動経験者も多く、お上手です!講師のみなさんは元気に、明るく、親身に教えてくれます!でも・・・・すこ~しスパルタ!(笑)恐怖の「KEEP!!!」タイムでは、みんなから悲鳴と笑い声が聞こえます!当の私は写真を撮りながら休憩していた事は・・・ここだけの秘密です♡(笑)30分×2セットした頃にはみんな汗だく!顔を見合わせて笑い合いました。みんなが楽しそうに汗を流す姿や、「息抜きになった!」といった声を聞くことで、体と心って繋がってるんだな~と感じます。母子生活支援施設さくら園のホームページです。→リアン東さくらブログ。