2021年3月9日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする暑い季節が続いてますね。いう時期になると、どうしても外で遊ばせるということが少なくなってきています。いう子供たちに我が家の家遊びをまとめています。関連:子供と家遊び「幼児編」まとめ今回は「体を使った家遊び・運動編」を紹介します。対象年齢は2~3歳児です。これは暑い日だけでなく、雨の日や寒い日にも有効です。家遊びのヒントとしてみて下さい。我が家はワンワン&うーたんの滑り台を使用しています。滑り台をするときは靴下を脱がせて遊ばせています。すると滑り台を上らせることも可能。することで運動量が増え、運動をしないときよりも早く昼寝をしてくれます。ジャングルジムと滑り台以外にブランコがついている商品も増えてきていますね。これだとさらに長い期間活躍してくれますよ。&うーたんの滑り台は折りたたみも可能です。最近は折りたたみが、チャチャチャとできるようになりました(笑)。ロディ以前紹介したことがあるロディです。滑り台と同様、我が家で長い間活躍してくれている玩具です。ロディは現在もほぼ毎日乗っています。日々上達しており、バランスを崩さないような乗り方を身につけています。突破しようとしてこけていることもありますが、我が家はコルクマットを敷いているので大丈夫。これをすると運動能力(バランス感覚)と基礎体力がつきます。ロディを乗っての激しい動きを毎日見ていると、そう感じさせてくれます。ボール&風船遊び定番ですね。キャッチの練習を主にしています。ボール投げも大丈夫なように、ビーチボールのような比較的柔らかいものがおすすめです。大きいボールだと、その上に乗り、大人で言うバランスボールのよな体制を取っているのを見ると、これでもバランス感覚を養っているのかなと感じさせてくれます。離れてボールをコロコロするのも楽しいものです。これは子供1人でするよりは親も一緒に遊ぶことをおすすめします。ないと子供はすぐに飽きてしまい、他のことをしがちです。テレビビデオでダンス・ダンス・ダンス我が家は雑誌のふろくについていた「リトミックDVD」をしています。これをすると結構運動になるらしく、午後は昼寝タイムになります(ただし外で遊ぶよりは若干運動量が弱いですが...)。最近は色々な子供用リトミックDVDも出ているようなので、一つ買うなり、またテレビ番組を録画したりして一つ運動用DVDを作っておくと良いかもしれません。」の過去の映像を見て踊ることです。驚くほどのテンションで踊るので最後はかなり消耗しています。その後はゴロゴロしています(笑)。家の中で走るただ走るだけではなく、スタートとゴール地点を決めておくのがコツです。目印を付けてはっきりとわかるようにしてあげると子供のテンションはなぜか上がるので、紐を2つ用意して遊びましょう。これが盛り上がってくると、しつこいほど繰り返してするので、親も疲れますが、午後昼寝してくれるというその目標の為に頑張って下さい(笑)。最後に以上、我が家の家遊び5つを紹介しました。家遊びのアイデアやヒントになれば幸いです。外に出られないという条件になると、家の中でいかに工夫して子供を遊ばせるかということが重要になってきますね。これをしないと子供はどんどん体力がついてきているので、昼寝が夕方になってしいまいます。なると、夜寝てくれないという悪循環が起こってしまうので注意です。なると親もヘトヘト...。良い時間帯に昼寝してくれるという目標の為に、思いっきり遊ばせましょう。上の5つの運動をさせるというのは、子供一人だけではすぐ飽きてやめてしまいます。親も一緒に同様の運動や遊びをするように心がけることをおすすめします。することで子供も盛り上がり、繰り返し繰り返し遊ぶようになりますよ。子供がジャングルジムに飽きたら、次のロディで遊ぶ、またボール遊びをするといったように、サイクルして遊ぶのが重要。すれば運動が蓄積され体力もついていくのでおすすめです。良い時間帯に昼寝させるかがポイントですね。これが全てではありません。最近は相撲が一番オススメです(←20140803追記)。いつもの家遊びに加えて遊んでみて下さい。いいのがあったら教えて下さいね。関連記事:関連:子供と家遊び「幼児編」まとめ【関連】2歳以上の子供の昼寝は何時に何時間が最適か?【関連】時間調整の重要性。春になると新学期・新学年がスタートします。その関係で子供にスマートフォンや携帯電話を持たせる必要が出てくる家庭も多いのではないでしょうか。なると一番重要なのが「子供の携帯・スマホ選び」です。育児の悩みイヤイヤ期の接し方、親の意識を変えてイライラを解放しよう子供が3歳10ヶ月になります。イヤイヤ期のピークは過ぎたかなとは感じていますが、まだまだ場合によってはありますね。イヤイヤ期についてはこれまでもたくさん記事にしてきました。最近、子供がお風呂に入る時に、色々なおもちゃを持って入ります。細かなおもちゃが多いので、お風呂から持って上がるのが大変。一つ一つ乾かさないとカビが生えてしまいます。育児H&M×アナ雪、子供服&アクセサリーが充実しすぎてるよ久々にH&Mキッズウェアのコーナーに行ってみたら、「アナと雪の女王(アナ雪)」の子供服&グッズが揃っていました。今後も増えていくのでしょうね。集まる専門店「kodomoの街」がオープンしました。...PREVオメガ3入り日清アマニ油145gと320gの違い。公立大学や私立中高一貫校で12年間勤務。図書館司書資格も取得。現在はWebサイトの作成・運営を中心に活動中。「育児」や「子供とお出かけ」「子供英語教材(DWEディズニー英語システム)」「幼児教材や小学生の通信教育教材」のブログを始めて8年目。僕なりの視点で書いています。