正しく動くことは大きな飛躍と怪我をしにくい強靭な身体を支えます。アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマプロデュースによるプログラム。アスリートにとって、イメージ通りに身体を動かすことはとても大切なことですが、一方でそれを常に保ち続けることは、難しいことでもあります。日頃はできているつもりでも、疲れがたまったり、フォームの乱れが重なると、このイメージと身体の動きにブレが生じてくるのです。これが長く続いてしまうと、スランプに陥ってしまったり、怪我につながる要因にもなってしまうのです。イメージ通りに動かせる身体、そのブレの修正、正しい動きをマスターしましょう!本コースでは、目的別21ポーズの60分のプログラムを2パターン、全42ポーズのガイド、アジャスト、指導法を学びます。アスリートヨガAは、ウォーミングアップ、エネルギーコントロール、身体の柔軟性や強化などを目的とした、21ポーズ60分のプログラムです。アスリートヨガBは、リラクゼーション、コンディショニング、バランス、忍耐力アップ、ストレスリリースなどを目的とした21ポーズ60分のプログラムです。インストラクター、スポーツトレーナーの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける指導者養成コースです。バンダへの意識ヨガ的考え方から学ぶ、アスリートの『ゾーン(一体感)』のとらえ方アスリートのアファメーション効果3分瞑想の誘導とリラクゼーションについて認定試験(実地および筆記試験)【参加後の特典】ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。受講後は無料にてケン・ハラクマの「アスリートヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。※マットやヨガプロップスは無料でお貸しします。