腰部に激痛が発症し立てなくなった。翌日は湿布を貼って様子をみていたが、痛みがひかないため家族に抱えられて来院。この患者さんは元来腰痛をもっており、仕事などで無理が重なると度々腰痛を再発するのだが、ここまでの腰痛は生まれて初めてとのこと。一度針を受けてみては?と勧められたので、意を決して鍼治療を受けに来院されました。立った姿勢を横から見ると、腰がまっすぐ伸びず、ギックリ腰の患者さん特有のくの字の姿勢になっていました。これは腰を前から支えている大腰筋の過緊張により腰椎のカーブがきつくなってくの字を呈している状態です。この場合は手技でも鍼でも何でもいいのですが、この筋肉を緩めないとくの字の姿勢はとれません。逆にこの大腰筋を緩めるだけで痛みが半減します。横向きで腰への電気鍼を施しました。一通りの治療が終了し、帰る頃にはくの字の腰がまっすぐ伸び、奥さんに抱えられて来られましたが、一人で歩いて帰られました。2回目も同様の治療をし、だいぶ動けているので、自宅での腰周りのストレッチの仕方をお伝えしました。3回目も同様の治療をし、今度は固くなりやすい大腰筋のストレッチの仕方をお伝えしました。4回目はほぼ痛みが取れていたので、鍼治療ではなく骨格の歪みの矯正です。自宅でできるインナーマッスルの強化法をお伝えしました。治療を終了としました。寒い冬は寝違えやギックリ腰などの急性の痛みを訴える方が増える傾向にあります。当院は表面の傷みだけではなく、再発予防も重要と考えていますので、こういったセルフケアの仕方や腰痛になりにくい体の使い方もお伝えしています。ギックリ腰になるには必ず原因があります。ギックリ腰になるのかいっしょに考えていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。