コピー2023.05.19段々と走り方を思い出してきた暑い日は7時前に走らないと熱中症になりそう。院長ダイエット9日目昨日は飲み過ぎた飲み過ぎって非常に体力消耗する事が走ってわかった。歩く昨日は誕生日食べすぎた走っている途中で苦しい顔している事に気づいたので口角をあげると少し楽になったがなんか辛かったので、歩くことにした院長ダイエットRE.院長ダイエット上の写真は25年前当時は100キロ越え3年前、86キロから16キロ減70キロまで落として、1年もったがだがしかし去年10キロ戻す現在80キロ来年3月までに65キロを目指して今日朝から片道2キロ往復4キロ走ってみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントTOPタイトルとURLをコピーしました。