不調の種類によってツボも変わってきます。★胃の疲れを感じる時・・・足三里(あしさんり)ひざのお皿の外側、お皿の下のくぼみから指4本分ほど下がったあたり。※ヤケドにはご注意を(^^;★胃がムカムカする時・・・内関(ないかん)消化・吸収の働きに問題が生じて、食べてから時間が経っても不快感がある場合。手首内側のシワの中央から指3本ほど肘によったところ。軽く指でマッサージするくらいでOKです。台座灸する場合は、内関は皮膚が薄い場所で割とすぐに熱さを感じるので気をつけてください。お休み期間に外食する機会も多かったと思います。体内時計をリセット!胃腸の不調2023台風9月に突入!なんかダルイとき。