取扱商品お客さまの声アクセスブログHome>ブログ>ファスティングを終えて﻿ファスティングを終えてTweet今日は人生初のファスティングに挑戦したのでレポートします。ファスティングについては、分子栄養学講座の中で、その理論や効果、効能はたびたび講義で出てくるので理解はしておりまして、「やってみようかなぁ」と思いつつ「でも、低血糖だし耐えられないな」なんて思って二の足を踏んでいました。細胞を蘇らせる、機能向上にはやっぱりファスティングが一番の近道。この度、断食メガネ田中こと田中裕規先生の指導のもと実行しました。田中先生は分子栄養学の専門家でもあり、分子栄養学の観点からファスティングのプログラムが作られているので、安心です。ファスティング中の酵素ドリンクもしっかり分子栄養学的こだわりが詰まっています。前後2日間入れると9日間。長いようで、終わってみればあっという間で。本当にやってよかった!想像以上に効果に驚いてますファスティング本番前の準備で2日前からアルコールとコーヒー(カフェイン)は抜いてくださいね!と言われていたにもかかわらず、どちらも今まで2日と抜いたことがない私は量こそ減らしたけれど、完璧に抜くことができず、、ヘタレな私はそのままファスティングに突入。初日、2日目と軽い頭痛に悩まされました。痛むわけではなく、すっきりしない頭痛、それから軽い眠気。2日目までは正直っちょっと辛かった。酵素ドリンクの飲むことで血糖値が安定しているので、お腹が空いて困るってこことはないのですが、ちょっとエネルギー不足気味。これは酵素ドリンクをもっとマメに飲むことで解決しました。3日目以降はどんどん体調が良くなって、体が軽くなっていくのと同時に頭(思考)もすっきりしていく。食べなくても、エネルギーがしっかりと回っている感じがするし、心も穏やかに。