コピー2021.07.28ごんたです。全ての人にとって大切な言葉。病気からの回復に欠くことのできない要素。・具材をはさみ忘れたサンドウィッチと同じくらい無かったら困ります。知らなかったという方は今回を機に持ち帰ってください。++今回の記事は、心の病気を抱える本人とその家族に向けて書いてあります。それ以外の方にも十分に役立つ話です。自分には関係ないや...と言わずに自分、自分の家族、友人、同僚に置き換えて読んで見てくださいね。幸せのヒントになります。心の病気を抱えている人にとって超・重要なのでしょうか?いきなり結論です。それは...ここの病気を抱えている人は、一般的にセルフイメージが低いからです。・自分は周りの人に比べて劣っている・あれができない、これができない...・迷惑ばかりかけているこういったマインドを持ちやすい傾向にあるからです。++その原因として本人の思考のクセもありますが、やはり...心の病気に対する誤解偏見が本人にプレッシャーを与えているのが問題です。以前に比べて、心の病気に対する正しい情報は、数多く発信されるようになりました。誤解偏見を解くほどには至っていません。・本人の甘えこんな風に言われることは、珍しくありません。心の病気は、誰もがなり得る可能性があるのに...++なにを隠そう私と彼女の場合もそうです。私も彼女の病気を一部の人を除いて、カミングアウトしてません。誤解偏見を受けるのが嫌だからです。いちいち説明するのが面倒ですし...なので「彼女は元々からだが弱い...」という表現を使って説明しています。このように...どうしてもセルフイメージが低くなってしまいます。セルフイメージが低いと...ありのままの自分を「素直」に受け入れることができません。しても「自分は劣っている」として受けれてしまいがちです。周囲の人が「ありのまま」を受け入れてあげることが大切です。・そのままのあなたでいいんだよ・劣ってなんかいない・迷惑をかけてもいいんだよ・できないことが人より多くてもいいんだよあなたの価値は何も変わらない...と心の病気を抱える本人にメッセージを伝え続けます。「ありのまま」を受け入れてあげます。失敗談|心の病気の回復を遅らせた私の対応お遍路さん(作・彼女)相手をありのまま受け入れてあげる。頭の中で考えるとそう難しくない話ですよね。ところが実践しようとすると難しい。このことを今からお話します。皆さんは私と同じ失敗をしないようにね。++結論から言うと...私が自分勝手に考えた「心の病気から回復した彼女のイメージ」を彼女自身に無理やり当てはめようとしました。皆さんも気をつけてください。これって本当にやりがちな失敗。私には悪気がないからです。本人のため、善かれと思ってのことだからです。考えてみると「余計なお世話」ですよね。病気から回復したイメージを自分勝手に決めてしまうのですからね。病気から回復した時のイメージは彼女自身が決めること。彼氏とは言え、病気から回復した時の状態「ゴール地点」を設定するなよな!!...そう考えるのが普通の発想。彼女に余計なストレスを与えるだけ。++ところが私は長い間、この失敗をやり続けてきました。今の彼女はマイナスの状態にある。私の考える回復したイメージとのギャップを埋めないといけない。そんなことをずっと思い描き、彼女にDMを送り続けてきました。これって当然、ありのままの彼女を受け入れていませんよね。今の状態の彼女は劣っていると言っているのですから。彼女からすれば...・今の私はダメなんだ・今の状態では認めてくれない・否定された気がするそんな想いが頭の中を駆け巡ります。病気の治りも遅くなります。今ならこんな過ちをすることはありませんが、この事実に気づくまでに数年かかりました。対して、ありのまま受け入れていますか?・自分勝手なイメージを相手に当てはめようとしていませんか?相手を嫌な気持ちにさせ、人間関係を壊します。今すぐに止めましょうね。まとめありのままの自分を受け入れてくれる。心の病気からの回復には超必須。病気でない人にとっても、大切なこと。全ての人に役立つ「幸せのヒント」です。日々の暮らしから学んだ幸せのヒントをコツコツ発信しています。Twitterも行っているので良かったらフォローお願いします。心の矢印をどちらに向けますか?ごんたです。こころの矢印は人生の羅針盤。ここを間違うとあなたが思い描く人生を送ることはできません。あるもの"あなたはこころの矢印をどちらに向けますか?今日はそんな話。『最初にお読み下さい』今回の記事は、こころの病気を抱える...(1)幸せのヒント「幸せのヒント」どんなに家族のケアが忙しくても自分1人の時間を作るこころの病気を抱える人との暮らしは大変です。私もその1人なのでよく分かります。伝えたいことがあります。それは...どんなに家族のケアが忙しくても自分一人の時間を作る。ゴミの収集カレンダーが送られてきます。...可愛くないので、彼女に書いてもらいました。「よし!!これなら、ゴミを楽しく捨てられる」基本的に、ゴミ捨ては私の仕事です。仕事に行く日は、出勤前に。仕事が休みの日は、朝起きてポイ。...(1)幸せのヒント「こころの病気からの回復」自分の人生...つまり〇〇を取り戻すことに似ている入院経験がある彼女とその彼女に惚れた恋愛経験ゼロの私悪戦苦闘しながらも幸せに生きようとする二人の暮らしそこから学んだたくさんの幸せに生きるヒントこころに病気を抱える当事者とその家族に向けて包み隠さずに大公開しています♪今回の話のポイントは3...(1)幸せのヒント幸せのヒント|もらうより、与える人になる|心地よい人間関係の築き方ごんたです。もらうより、与える人になる..あなたの周りに心地よい人間関係が築かれていきます。関わらず、与えるという行為に多くの人が消極的..。この記事を読んでいる『あなた』には、与える側の人になって幸せな人生を送って欲しいで...(1)幸せのヒント幸せのヒント|反対意見を言う時に失敗しないポイント3つ|これだけは押さえるごんたです。反対意見って言いにくいですよね。・嫌われるかもしれない・怒り出すかもしれない・人間関係がこじれるのが心配・なにより面倒...とは言え長い人生を生きていれば...言わなきゃいけない時ってあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ごんた介護士が語る幸せな生き方|50歳からのセカンド・ライフ.メニューホームお問い合わせ自己紹介プライバシーポリシーNFT@OpenSeaホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。