・2022年3月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499食事の前。ヨガの片足立ちのポーズを2種類つなげてやる。肛門絞めて100数える。腹に力入れて肛門絞めて100数える。片足立ちのポーズの時にやってます。なく適当にやってます。2022年3月22日。その1.(ツイキャスライブ)。使えば快感なのに、使おうとしないのは、悪、敵という洗脳。⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/7253663142022年3月22日。その2.(ラインライブ)。悪、敵という洗脳が、怒り、憎しみという力を封印している。⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/192823152022年3月22日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。怒り、憎しみを利用して、行動する。