~ひろさんの雑談~本の紹介、仕事に役立つ技などなど2019-12-18【気になる番組】全日本なわとびかっとび王選手権2019ゆるく語る年末のこの時期に、こんなテレビ番組があるのかと驚いています。12月18日にNHKで放送される。ゴールデンタイムですよ。7時のNHKニュースの次にある番組。これ、よっぽど力入れてるんじゃないかと推測しています。・あいつ今何してる?・一周回って知らない話などなど結構面白そうな番組が多い時間帯。ここにこの、なわとびとは。総合司会に関ジャニ∞の村上信五さん。2.ちょうど我が家では縄跳びブーム子どもの幼稚園で縄跳びのテストがあるので、ちょっとした縄跳びブームが身近に起こっています。ギネス記録の7重跳びできる人が今いるんだよね?縄跳びだけでご飯が食べられそう。僕個人は二重跳びまではできるけど、三重跳びはできないです。はやぶさもかつてはできたけど、今はどうだろう。後ろはやぶさは得意だった!子どもの縄跳びでは短いので、近所の100均ショップで買ってくるとしよう。3.有酸素運動にもなる手軽な有酸素運動として、縄跳び取り入れたいね。ジョギングやウォーキングは一人でもできるけれど、縄跳びは子どもとのコミュニケーションにもなるし、自分も運動できるし、一石二鳥だ。「一緒に50回跳びに挑戦しようね。」と自分には低めの目標設定でも、幼い子どもには大きな目標。一緒に達成できた時の喜びは、一体感が出るはずです。4.ちなみに気になってる番組の中身は小学生の長縄跳びの8の字大会のようです。NHKのホームページにありました!www.nhk.or.jpこれもタイミングと、どれだけ息が合ってるかと、練習量がものを言うのだろうなぁ。大人になるとなかなかこうした運動の機会が減ってしまいます。いうことで、これをキッカケに縄跳びもルーチンに入れても良いのかもしれない。06:23Tweet関連記事2020-09-15もう一度読み直したい漫画たち令和2年9月15日時点でのこと。