そこで、昨年「ためしてガッテン」で紹介していた効果的な日光浴をご紹介。手のひらはメラニン色素が他の部分より少ないので、ビタミンDの生成が効率的らしいです。そこで、夏場は1日15分、冬場30分程度、直射日光で!!(先日、日光浴の推奨時間が住んでいる地域で差があると発表がありました。ご参考までに詳しくはこちらです。)くれぐれも、手のひら以外の部分は日焼け止めクリームを塗っていただくことをお忘れなく。それと、塗ったあとの手のひらのクリームはきちんと落としてくださいね。059-265-5773(施術中は留守番電話にて対応させていただきます。