先生や諸先輩方のためになる話を聞く楽しさ。樹林練功会で自然の中でやる楽しさ。他の教室の方達と交流できることの楽しさ。合宿で、普段教室でやらないことまでやる楽しさ。無極静功を全て味わうために、理論も実践も深めていきたい。今の初級クラスでの先生の説明を2度、3度と聞き続けてもいきたいし、推手も合宿時だけではなくもっと練習したい。それにさらに奥深い無極静功を理解するために、研修会にも参加していきたいと思います。大胆ですが、10年後には、私も諸先輩方のように、無極静功を教えていけるようになりたいと思います。自分の力で苦しんでいる人達を救ったり、楽しさを伝えてあげられたら最高に幸せだと思います。薛先生より「会報に文章を書いてみませんか」というお誘いをいただき、末席に身を置く者ではありますが、分をわきまえずぺんを執りました。無極静功の練習を通じ、改めて認識を深くした「イメージする」という事についての私の体験です。リラックス太極拳の練習では、先ず、「リラックス」ということが言われます。初心者がいきなり「リラックスして、力を抜いて」と言われてもなかなかうまくいきません。日常生活の多様なストレスの中で常に力む習慣が身に付いてしまい、どの状態がリラックスしているのかさえよく分かりません。人によっては単に力を抜いて緩みきった力の無い状態に陥ったり、リラックスしようと思うばかりに、かえって力が入ってしまったり様々でしょう。古来より太極拳の先人たちの説く、太極拳要訣(十三勢歌など)はありますが、その多くは、すでに完成された身体操作の要点を述べたものであり、初歩から完成へ向かっての具体的なプロセスについては、十分に言及されていないように私には思われるのです。イメージの力では、要訣を完成させるプロセスとはどのようなものでしょうか。私自身を反省しますと、太極拳を始めたころは、力を抜くことに固執師、要訣を実行しょうとがむしゃらに練功しておりました。それには、どうしたら求められていることを体現できるかという具体的な方法と、正しいお手本が必要だったのです。そのことに気づかなかった私は、練功しても何の変化も無い太極拳wo、この先練習する意味はないのでは・・・・・・とまで思いました。無極静功に出会ったのはちょうどそんな時でした。数カ月間、無極静功の練習を続ける中で、私は「イメージする」ということの大切さに思い至りました。道場で練功する時はすぐに手が温まりリラックスできます。一人の練功ではうまくいきません。道場の練功と一人の練功とどこが違うのでしょうか。考えますと、まずその場の雰囲気が違います。実際に先生が一緒に練功してくださることも大きいでしょう。私にとって一番印象深かったのは、先生が練功の際、イメージとして投げかけてくださる声でした。そこで、一人での練功の時は先生の声を思い出し、先生の言葉をイメージしながら練功するようにしました。すると、不思議に練功がだんだんと楽になりました。いつも同じ体調や精神状態ではないので、その時によってイメージも少しずつ工夫しました。そのお陰でしょうか、しばらくして、体にある変化が現れました。小さいな事かもしれませんが、長い間太極拳を練功してきてやっと少し、内部の感覚が自覚できるようになりました。それにはイメージするという事が大きく関わっていると思います。先生が導いてくださる声を頼りにイメージします。話は少し変わりますが、仏教には坐禅を始めとして多くの瞑想法が存在します。その中には、瞑想に入って行きやすい様に多彩なイメージを利用するものも多いようです。最初は個人の頭の中でのイメージにしか過ぎないが、それを続け深める事により、宇宙(大いなる命)と感応することができる・・・・・・というものです。太極拳にも同じことが言えるのではないでしょうか。数千年にわたって伝承され、互いに影響しあい、目的や歴史は違うものの、二つの文化に共通のメソッドが存在するということ。このことは決して偶然ではないと思うのです。肉体と精神を協調させ、宇宙の法則性を体現することを目的とする両者の間には、おのずと具体的で合理的なよく似た方法が創出されても不思議ではありません。優れたその方法の一つがこの「イメージ」を使う方法ではないでしょうか。具体的にイメージできることによって先人たちの要訣への手がかりが見え、リラックスしながら自由闊達に太極拳を楽しめるようになる・・・・・・私にはそう思われるのです。無極静功を教わってはじめて自分の変化を感じました。練功を深めて、肉体と精神がより高度に協調した太極拳を体現したいと思います。最後になりますが、今回のこの拙い文章はあくまでも未熟な私の体験談に過ぎません。先生、諸先輩からはご指摘を受けるところ多いと思いますが、ご指導宜しくお願いいたします。)info@taiji-wuji.org。