踵(かかと)が歪むと、身体の一番の土台が揺らぐ。今回のテーマは『踵(かかと)の歪み』です。「踵」は重力の下で大地の上に身体を支える大事な場所。犬や猫などの四つ足動物の「踵」はそもそも地面には接していません。筋肉は意識を抜くほどよく使える!今回のテーマは『筋肉を上手に使う』です。いう大切さはコラムでも多く触れてきていますよね。これをできるようにしていくには[脱力する]ということがポイントになります。日暮里整体院院長の安藤です。20代の後半まで、実は私自身が解決が見えないまま不調に悩んでいました。そんな中26歳で整体師になる決意をし、自分はもちろんお客様の身体への疑問や不調がどうして起こるのか、どうしたら解決するのかということを追求し、体系化してきました。[身体が変わる視点]はそんな過程から得られた本当の意味で元気になるために必要なことを共有したいと思いスタートしました。身体が変わると、心も変わります。日常生活の質があがれば、代謝が上がって健康レベルは自分で良くしていくことができます。身体や精神面での不安を感じやすい生活の中で、やっぱり日常生活の中でこそ、自分でこそ元気に、健康になれるんだという考え方がもっと拡がっていくようこれからも精進していきたいと思っています。コラム&ブログ.ホームメニューTOPへ。