sai+journal(サイジャーナル)わたしと、みんなと、医師とつくるウェルネスメディア×カテゴリーカラダの悩み性の悩み低用量ピル美容コラムみんなの体験談ニュース女性の心と体に寄り添う医師監修のウェルネスメディアすべての女性が、もっと自分らしく、毎日を軽やかに過ごすために。journalは、あなたの“知りたい”や“不安”を解決するために生まれたメディアです。して母子保健施策の推進にも携わってきた。現在は、女性のライフステージに応じたウェルネス向上をサポートすべく、テクノロジーを活用した課題解決にも取り組む。今月は「70点でパーフェクト!」をモットーにするとうまくいきます。100点満点のカンペキなんて、神様にだって実現できませんもの。日々、気分や体調のアップダウンがある中で、平均点をキープできたら万々歳です。人や自分にヤキモキしたときは、「満点を求めてない?」と心に問いかけてみて。恋愛でも「カンペキでいなければ!」とがんばりすぎていませんか。恋はテストじゃないから、もっとバカンス気分で楽しんで大丈夫。彼もプライベートにはリラックスと癒しを求めているようです。過ごし方のヒント淡々とくりかえす日常に、マンネリを感じやすい今月。温泉やその地の美味しいものでリフレッシュすれば、また新鮮な気持ちで頑張れるはず。癒しアイテムは、好きな人とおそろいのマグカップ。クリスマスにプレゼントするのもオススメです。「水の音」も今月のあなたを落ち着かせてくれるキーワード。川のせせらぎ、波の音、お風呂のちゃぷちゃぷなど、心地よいと感じる水音に耳を澄ませて。