ブログを書いて気持ちを整理している。コレが私の精神を落ち着けるコツ。あとは納豆を毎日食べてる。統合失調症に効くのは。8年かけて分かったこと。病気と診断されて、一刻も早く病気になる前の状態に戻りたい気持ちはよくわかる。そんなに軽い病気じゃない。精神的な病は、心の風邪だなんて気軽な感じで言われてるけどそんなに軽いものではない。人によるけど多くの人は薬を服用しないといけない。ぼくは八年くらい飲んでます。長い付き合いになる事は間違いがない。病気になりたての頃はとにかく休めと言われたけど、休んでも不安は解消しなかった。ぼくは職場の人間関係で病んでしまった。userlets0720.hatenablog.com暮らしだったらうんこでも乗っけとけよてめーはよ。2023/05/13テキストリンク大谷翔平「睡眠は量。