植物とは炭水化物のこと人間の体、内臓は肉食向きです。700万年間の歴史の中で穀物を食べ始めたのはここ1万年間のみです。実、海藻などを食してきました。基本食とは動物性タンパク質、動物性脂質なのです。)を多く摂ります、取り過ぎています。内臓に合わない植物をメイン食にすることで、栄養にならない植物をメイン食にすることで過食に走り最終的に肥満になるのです。確かに植物は採集には向きます、植物は動かないため栽培が楽であり費用もかかりません、ですから人類80億人を支えるには食料としての植物は欠かせないものです。どんな理由であろうと植物は人間の体には合わないのです。動物を食べれば痩せる例えば毎日脂ギドギドのステーキを5枚食べてみてください、多くの皆さんの予測に反して痩せ始めます。脂ギドギドの豚汁を毎食食べてみてください、徐々に痩せ始めます。動物食を中心にした食事をすると人は痩せ始めさらに筋肉質になっていくのです。この事実が人間が肉食であることの証拠になります。人間にも成人病はありません。肥満に関しては精製した穀物(白米、パン、パスタ)精製したサトウキビ(砂糖)を摂取してからです。この結果人類は安定して人口を増やし現在は人口爆発を起こしています。毎年タイ国の人口が増えています。どれほど人口が小麦、米、とうもろこしの栽培で人口を増やせてもこれらが人間の体に合わないという事実は変わりません。血糖値の急上昇が体を傷つけるという事実は変わらないのです。いうことでこの事実に気づいた方は穀物、砂糖を控えて動物性タンパク質、脂質摂取を積極的に行ってみてください。驚くほどの変化を感じることができるはずです。肥満で悩む方は毎食ごとに痩せる実感を感じるはずです。筋力が弱い方は毎食ごとに筋肉の増加を感じるはずです。痩せたければ植物性油ではなく動物性脂を痩せるためには運動よりも食事を優先するコメントは利用できません。