pageこのホームページは.comを使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか?今すぐはじめるナモは少人数隠れ家的自宅ヨガスタジオ&アーユルヴェーダ・ボディケアのサロン。静かで小さな川沿いにあります。Alliance®)は、80年代にアメリカで設立された世界最大規模のヨガ団体で、世界中のヨガ指導者とヨガスクールのクオリティーと基準を定める国際組織です。ヨガアライアンスの定めるカリキュラムに基づいたティーチャートレーニングを、認定スクールでの受講により、認定書が発行されます。Teacher)として登録されます。自宅ヨガスタジオopen。瞑想ツールとしてインド古典楽器タンプーラ入門インド・ヒマラヤ地方に短期滞在。最初の出会いは学生の時。スタジオや教えてもらう場もなく、本を見ながら太陽礼拝をし自分の弱いメンタルを鍛えたいと思いました。結婚し、ストレスを抱えた生活の中で病気になり、明日命があるのは当たり前ではない。それを実際に体験した時から夢から覚めるように「本当の自分が求めていること」を考えるようになる。自分らしく生きたい...そんな時ヨガに再び出会う。終わった後の何とも言えない心地良さ。苦しいと思っていたことも見方を変えると別世界に見えてくる。呼吸が心と身体を繋ぐ何かである...と思いました。静けさの中で座る時、雲の流れのように人生を見ることができる。ヨガを知りたい、深めたいと。頑張りすぎている時は緩め、気力が落ちているときにはパワーを高める。目には見えない内側のエネルギーをヨガで調和し、コントロールすることで救われた自分の体験からたくさんの方にその力を伝えたいと思いました。ー人と人とのふれあい。​インドに次いでヨガの聖地であると言われているbali島ウブドにヨガの旅へ。「幸せと不幸せは両方存在している。その中でバランスを見出すこと。どちらも手放す必要はない。受け入れ認めることが大切。」先生の言葉がスーッと心に入り心が楽になりました。ありのままの自分で良いんだ。すべての人を認めよう。この世界には光と闇、両方が存在する。その両面の中で調和すること、ナチュラルでいれることがヨガなのだと気付きをいただきました。現在、北インドのリシケシ・ヒマラヤ在住のヨガの師とのご縁で古来から伝わる伝統のヨガ・アーユルヴェーダ・ヴェーダ哲学や、インド楽器タンプーラ、インド声楽などを学んでいます。学びは指導者として在る間、これからも永遠に続きます。ヨガを通じて皆さんの中にある愛に触れる時間を共に過ごせることに幸せを感じています。ヨガでほぐせない部分は直接に触れること。ボディケアでは神聖な身体に触れることの効果、神秘や気付きをいただいています。そんなたくさんのご縁を繋いでスタジオをオープンできることに心より感謝しています。皆様に出会えることを心から楽しみにしています。miwakoInstructor&therapist/インストラクター&セラピスト本当の自分のココロを知り、自分らしく生きることの大切さ、『調和・バランス』の大切さをヨガを通じて伝えたい。心身を休息させ癒す心のヨガと、ダイナミックに動くアクティブなヨガ、その両面にある心地良さを、ヨガをする全ての人伝えたいと活動しています。