2017/04/30SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEツイートシェアはてブPocketLINE連載の第3回が、月間トレーニング・ジャーナルの6月号に掲載されています。今回のテーマは「体幹トレーニングについて」です。腰の調子が少しずつ良くなってきて、痛みなくできるエクササイズも増えてきています。調子に乗って無理をして再び痛めないように、ゆっくりとprogressionしていきたいと思います。神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま市在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」。神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。