【減量42日目】YouTube更新!2019/05/02こんにちは!AKIOです。今日もボラカイ島は快晴。「好きなことを仕事にする方法」というタイトルでYouTubeを更新しました。下の画像クリックでYouTubeに飛べます。減量42日目トレーニング食事おすすめのプロテイン・サプリメントはこちら減量42日目トレーニング朝6:00-6:30でビーチをランニング。今日は身体が疲れ果てていたので筋トレは休み。食事ホテルの朝食バイキングが最高。魚介類でタンパク質を摂取。【ガリガリからマッチョへ】2年間の筋トレ総まとめ【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。