皆さんはフィットネスアプリというものをご存じでしょうか。普段ジムや自宅で運動をされている方の中には、活動量や消費カロリーを記録できるアプリを使ったことがあるという人もいらっしゃると思います。フィットネスアプリと一括りで言っても、運動量を記録するためのアプリや、正しい運動方法を動画で見ながら一緒にするというアプリまでさまざまなものがあります。watchの普及と同時にフィットネスアプリも色々なものがリリースされています。watchのおすすめのフィットネスアプリを5つご紹介します。アプリはおすすめ順に解説していますので、気になったアプリがあればぜひ実際にインストールしてみてください。ClubHops-木霊の旅まとめフィットネスアプリとはフィットネスアプリとは、スマートフォンなどのデバイスで運動を管理したり、運動を実際に行ったりすることができるアプリのことです。iPhoneにはヘルスケアというフィットネスアプリが初期設定からインストールされているので、聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。watchで使用できるものも多くあります。watchを腕につけるだけで運動を管理してくれます。watchしか持ち歩きません!フィットネスアプリを使うメリットおすすめのフィットネスアプリのご紹介の前に、フィットネスアプリを使うメリット・デメリットを解説します。フィットネスアプリの1番のメリットは、運動を自動的に記録してくれるというところです。日々の運動を日記やスケジュール帳につけている方もいらっしゃると思いますが、アプリでは消費カロリーや運動量をグラフで記録できるので、一目で頑張りがわかりやすいです。自分の頑張りが可視化できると人はモチベーションを保ちやすいので、なかなか運動が続かないという方はアプリで管理してみてはいかがでしょうか。その他にも、正しい筋トレ方法を動画で視聴しながら運動できるというメリットもあります。デメリットはある?そんなフィットネスアプリにデメリットはあるのでしょうか。watchの充電の消費が少し多いということがあります。最近は消費電力を抑えるための設定があるアプリも多くなってきているので、充電の減りが気になる方は省電力設定ができるアプリを探してみてください。watchのおすすめフィットネスアプリをご紹介していきます。おすすめ順に紹介していくので、気になるアプリがあればぜひインストールしてみてください。ワークアウトおすすめのフィットネスアプリ1つ目は、「ワークアウト」というアプリです。watchに標準でインストールされています。ワークアウトでは、ウォーキングやスイミングなどのさまざまな運動の記録をつけることができます。ワークアウトのアプリを開き、ウォーキング・サイクリング・スイミングといった約14種類の運動の中から行う運動を選んで計測を始めます。シンプルな操作性で、簡単に消費カロリーや心拍数を確認することができます。堀みなみ標準アプリでも機能性バッチリです!アクティビティ続いてご紹介するのは、アクティビティです。watchの標準アプリです。このアプリは運動量を3つの分野から計測して、その達成度を赤・緑・水色のリングとして表示されます。水色:12時間のうち、立って1分以上身体を動かした時間これらの項目の達成度がリングの形で表され、目標が達成されると3つのリングが完成します。自分の活動状況を分かりやすく可視化できるので、日常生活で動くことの大切さを再確認することができます。watch標準アプリ・座りっぱなしだと50分に1回通知をしてくれる・特徴的なリングで活動量がわかりやすい堀みなみ休日の動かなさによくびっくりしています!ヘルスケアヘルスケアはiPhoneの標準アプリです。watchをつけてフィットネスをした記録を管理することができるアプリです。watchとiPhoneのそれぞれのセンサーで歩いているときの左右対称性を計測することができます。watchをつけていると睡眠時間から睡眠時の呼吸も計測してくれます。watchとの相性ばっちりです。他社製のフィットネスアプリでの記録も管理できるので、このアプリを1つ入れておいて間違いありません。Clubとは、スポーツ用品で有名なブランドのNikeが運営をしているフィットネスアプリです。このアプリでおすすめなポイントは、185種類以上のプロのトレーナーが指導するトレーニング動画を無料で視聴できるというところです。自宅で正しいトレーニングができるので、より効果的にフィットネスをすることができます。レベルを選ぶことができるので、トレーニング初心者の方にもおすすめです。watchを使用することで、動画を一時停止させたり、心拍数や消費カロリーを記録することができてとても便利です。堀みなみ普段運動をしていない方は初級でもかなりきついので、自分のペースで少しずつやっていきましょう!Hops-木霊の旅Hops-木霊の旅というアプリは、毎日さまざまなミッションをクリアしていくことで森の木霊(こだま)というキャラクターを育成させることができます。ミッションは毎日更新されて、決められた歩数や階段の数をクリアすることにより、ゲーム内で使用できるアイテムと交換ができます。木霊もいろいろな種類があり、お気に入りのキャラクターとフィットネスが楽しめます。黙々とグラフとにらめっこするのではなく、かわいいキャラクターに癒されながらフィットネス励んではいかがでしょうか。おすすめポイント・フィットネスをゲーム感覚でできるので続きやすい・森の木霊というキャラクターがかわいい・フレンドはAIなので、知らない人とやりとりすることがなく安心して使用できる堀みなみ独特な世界観とキャラに心が落ち着きます!まとめいかがでしたでしょうか。watchのおすすめフィットネスアプリを5つご紹介しました。appleの標準アプリから、運動が楽しくなる育成ゲームまでさまざまなアプリがありますが、どれも直感的に使いやすく運動のモチベーションを上げることができます。1度インストールして、アプリを使ってみてください!2021.08.16【カロリー計算ができるアプリ】おすすめのアプリ5選!皆さん、カロリー計算アプリをご存じでしょうか。さまざまなダイエットアプリが配信されていますが、その中でもカロリー計算アプリはダイエットの必需品といっても過言ではありません。長野県の株式会社信栄食品の商品。個2...2021.07.02体重管理ができるアプリをご紹介!記録をつけてダイエットを成功させよう!ダイエットには、毎日の体重管理が不可欠ですよね。スマホ一つで済む体重管理アプリは、ダイエッターの中でも使ってる人が多いのではないでしょうか。月間30,000人以上が利用するKRAFITに『みんなでKRAFIT』機能がオープンしました!ダイエット・ボディメイクに関する投稿をしてダイエット・ボディメイク仲間とつながろう!順次機能を追加しております。会員登録アカウントを作成すると利用規約に同意したことになります。