)実感ポイント今まで本格的なトレーニングを受けた事が無かったので、基本的な身体の使い方を学べ、毎回丁寧にフォームをチャックして下さり助かりました。食事に関しても糖質、脂質の基本的なことを学べたことと、毎日丁寧なアドバイスを頂け継続できました。結果として、2ヶ月で−4キロを実現できたこと、肩を鍛えた事で姿勢が整った事が良かったです。会食を楽しみながらも、食べ過ぎ時は調整していこうと思います。運動習慣も引き続き、継続していこうと思います。これから通われる方へメッセージ明るく、可愛いトレーナーとのレッスン中の会話が楽しく、皆さんも楽しみながら続けられると思います。