2023年5月16日ホームきこうカイロ施術院ひざ過伸展(反張膝はんちょうしつ)を治す目次ひざ過伸展(反張膝はんちょうしつ)を治す仕組みを知れば治せます。「はんちょうひざ」とも言います。体形・体型を変えたいのであれば、間違いなくこのひざ特有の動き方の「くせ」を治す必要があります。「脚痩せ」も「お腹痩せ」にも関わってくるのです。初診時は、何も伝えていない、素の状態での立ち方です。正面から見ると、脚は細くまっすぐですがX脚。骨盤は前傾ではないタイプ。強い反張膝(膝過伸展)の方です。太もも前とふくらはぎが張ってしまう。アニメーション制作用の歩行の動画です。この歩き方が良いわけではありませんが、ひざだけを見るとまっすぐ前を向いていますよね。前回もご参照ください。アニメーション制作用の歩行の動画です。この歩き方が良いわけではありませんが、ひざだけを見るとまっすぐ前を向いていますよね。これは大...あわせて読みたい反張膝(膝過伸展)だとふくらはぎだけでなく太もも前も太くなる。反張膝(膝過伸展)の人。今回は反張膝(膝過伸展)でふくら...ご家族に膝の悪い方が多いという事、そして運動の仕方に、これでいいのか?という疑問・不安もあるということで来られました。2回目でこんなに変わることができるのです。(バストまで!)その理由は理解したからです。弱い筋肉、使いきれていなかった筋肉がわかったので、それらを意識できるトレーニングと動かしやすくなる施術をしたからです。2回目の最後には自然に右の姿勢がとれたわけです。理解したら脳に記憶させることができるため、何度もこの姿勢を作れる回数を増やし、筋肉を作り、神経を増やすのです。筋肉は本来どのように使うものなのか?どう動くと効率的に鍛えられるのか?じっとしている時でも姿勢を保つために筋肉は使われています。見た目は同じでも、体の中での感覚が人によって違う。」という人がいるでしょうね。その重心をどこで支えてるのでしょう?重心を○○に・・・といってもみんなバラバラなことをやっています。本来どうするのが自然な筋肉の使い方なんだろうか?それが分かれば反張膝(ひざ過伸展)も防げるようになるというわけです。これはO脚でもX脚でも同じです。尿もれでお悩みの方にも知らせたいことなのです。肝心なことですが、足の形が人によって異なります。私が足の形にもこだわるのは、形状によって重心のかけ方が異なるから。テキストのようにはいかないのです。歩くにせよ、走るにせよ、止まっている時ですら感じる感覚は違うはず。出る症状にも特徴があるのですから、運動を指導する時は考慮すべきです。歩行指導は個人で見る必要があるし、素足での状態を見るのです。間違っていた間違ってた結果が体の形に表れていると思ってください。実は今までのブログに書いてきています。個人によって弱い筋肉の度合いが異なるので書きにくいのですが(過去に捻挫をしていたりするとそれだけでも異なります)股関節を外旋せることが要となるのですが、それ以外の部位の動かし方も重要です。「やってますよ~」「楽しみにしています」など嬉しいメールをいただいたり、遠くから電話をくださったり、ご相談を受けることが多くなりました。運動の本や筋肉づくりの本を読むたびにずっと考えていました。足裏は?足の指は?どんなふうに...あわせて読みたいなぜ足趾を曲げてはいけないのか。足裏が急に痛むことがあります。朝起きての一歩目が辛いとすればそれは足底腱膜炎でしょう。ひざ痛を改善させることができたのはこの「膝窩筋の理解」といっても過言ではない。