春はトレーニングの春[2011年4月14日]こんにちは。今日も天気が良く暖かいです。日曜日に私は、自転車で川崎から鎌倉までサイクリングをしました。海や桜を見てパワーをもらった感じがします。往復、約4時間でしたが、腕は少し日焼けしました。4月でも紫外線は、強いようですね!今度は箱根などもっと遠くに行きたいと考えています。暖かくなると体も動きやすくなり、運動後がとてもリラックスできます。トレーニングの春ですね!地震などの影響等もあり、久しぶりに小岩での指導になります。皆様の来館を心よりお待ちしております。食育講座リンク集サイトマップオーナー募集プライバシーポリシ。