院長ほりうち&スタッフブログだらだら食べるのは危険な習慣!?だらだら食べるのはよくないといわれますが、その理由をご存知ですか?実はだらだら食べる習慣があると、虫歯になるリスクが非常に高くなります。食べ物を口に入れるたびに、口の中は数分で酸性になります。その時、歯の表面のミネラル成分が溶かされはじめます。(脱灰)40分ほどたつと、唾液のはたらきによって、お口の中は中性に戻り、溶かされた歯の表面も修復されます。この均衡がだらだら食べることによって崩れると、歯が脱灰される時間が多くなり、唾液の修復力だけではカバーできず、やがて治療が必要な虫歯ができてしまうというわけです。DentalX資料より虫歯になりにくいお口の環境を整えるためにも、食事や間食は時間を決めてとりましょう。その後の歯磨きも大切です。