人生の難易度設定を変える遊び昨日書いた「なんでも『楽勝!』って言ってみる」を今日一日試してみて、ああ、これは「自分が見えている世界の前提条件を変えてみる遊び」なんだなー...記事を読むある日突然「嵐のように救われる事がある」1この言葉は私の好きな漫画「3月のライオン」の主人公、零くんの言葉です。ここまで劇的ではないけど、日曜日に部屋の掃除してたら突然に私も救われて...記事を読む他人の言動に自分の気分を左右されるってアホらしーよね今日、突然そう思ったんです。その瞬間に「あ、大事なこと言った」って自分で思った(笑)ので書きます。記事を読む自己否定の元だった考えから急に解放された話1ある日散歩してたら、それが降ってきて、私の自己否定の元が一つ(大きいやつ)が解放されたのでした。記事を読む自分を満たすと自然に感謝の気持ちが湧いてくる1月3日は娘の昼寝中にお出かけしてきました。三が日で閉まっているお店が多い中、私が向かったのはネットカフェ!記事を読む不安で動けないときは「ありがとう、愛してる」を心の中で何回も言うと体が軽くなるよ3昨日は継続するコツについて書きましたが、継続してるとどんな感じになるのか書きます。「好きに自由にしていい」って言われると、逆にどうしていいかわからなくなる。いう時は私に必要なのは「考える勇気」「決める勇気」じゃなかった...記事を読む自己肯定感の高まったのは、世界の設定を書き換えたから〜後編〜前回、自分の納得できるストーリーによって、世界の設定を書き換えてみたのですが、今回はそのビフォーアフター自己肯定感について書きます。記事を読む3歳児の万能感と天然神様の話3歳の娘と会話してると、お母さんはこう、お父さんはこう、〇〇ちゃんはこう、と本人に聞きもしないのに神様みたいに知ってるようです(事実はどうあ...記事を読む自己否定癖はなんでついたんだろう?1前回書いたブログで自己否定歴34年と書きましたが、とにかく5歳くらいから自己否定してたのでなんでそうなったか考察します。