子どものピアノ発表会を見てきました子どものピアノ発表会を見てきました今日は子どものピアノ発表会を見に行ってきました。いつの間にか子どももだいぶ成長しており、こんなにピアノが弾けるようになっていたのか、と驚いてしまいました。音楽はなんとなく落ち着いた気持ちになれるのでいいものですね。生の演奏を聞いて心が癒されました。他の音楽教室と合同の発表会だったので、ピアノ以外にも、バイオリンやチェロ、フルートなどいろんな音色が聞けて豊かな時間を過ごすことができました。妻がピアノを弾くので、子どもにも習わせたのですが子どももピアノが好きなようで良かったです。強制しなくても、自分から練習しているので昔ピアノの通信教育で挫折した私としてはすごいなぁと感心しています。思春期になっても続けているのかなぁ。ところで、音楽は「音楽療法」といって、うつ病改善の立派な治療法の一つとして用いられています。ストレス解消法として用いている方も多いのではないでしょうか。ジャンルにこだわる必要はありません。激しすぎる音楽は、交感神経が活性化してしまうのでリラクゼーション効果は得られないようです。音楽を効く際に、音が自然に広がるスピーカーを選ぶと長時間聞いていても耳や脳が疲れなくて良いようです。精神科医の本田昌毅先生という方の会社から「ドクタースリーのスピーカー」という360度全方向に音を飛ばすスピーカーが販売されています。パソコンの横に置けるほどの小型サイズなので持ち運びにも便利です。音楽療法も含め、様々な治療法が収録されています。自分に合った治療法を探したい方におすすめです。詳しいレビューはこちら私の体験談が何かの役に立つかもしれません。良かったらご覧ください。価値観を変える方法コメント現在、この記事へのコメントはありません。根本的にうつ病を克服する治療法をご紹介。うつ病で働けない場合の収入問題なども解決します。医療費の負担が3分の1になる「自立支援医療」についてお話します。傷病手当金をもらえないケースパートでも傷病手当金を受給できるの?主婦や派遣社員でもうつ病で障害年金をもらえる?うつ病セルフチェック簡単なうつ病チェックシート本格的なうつ病診断(DSM)軽症うつと大うつの見分け方うつになりやすい生活習慣5分でできるチェックリスト精神障害者手帳について障害者手帳の申請方法、メリット・デメリット等についてお話します。入院で自己負担が高額になってしまった場合の対処法をお話します。ブログランキング当ブログはランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いします。