日々のつれづれ面接であがってしまい頭が真っ白になって何を聞かれているのか何を答えていいのかわからなくなる方は結構いると思います。その原因と対策としてアドバイスしていることをお伝えします。あがる原因よくみられようとしている誰しも思っていることですが、きちんと志望理由をこたえたいきちんと受け答えをしたい、そして採用されたい。みんな思っているところです。その執着が自分をガチガチに固めます。覚えたことをはきだそうとしている志望理由を丸暗記してませんか、自己PRを丸暗記していませんか完璧な長文を丸暗記してる人は学校教育の弊害をもろに受けてる人です覚えていることを聞かれなかったりちょっと違う視点で違うニュアンスで聞かれたらもう答えられません頭に血が上っているいわゆるのぼせですしっかり準備してきたつもりでも外部環境の影響でいつもの自分を出せなかったりします面接の場所の室温によることが多かったりしますぼーっとしてしまうのは自分のせいではなく会社の室温のせいだったりします頭に血が通ってない逆に寒すぎて貧血気味になったり頭が真っ白になるという人は本当に頭に血流がいってないからということが往々にしてあります。室温が寒いからいいコンディションにならないということも結構あるんです。「志望理由にかけることが見つかった」と気づいたときには、そのエッセンスを単語でメモしておきましょうふせんの利用そして自分で気づいた自分をあらわすキーワードその単語を付箋に記載します自分の人生を振り返りその時々でどんな自分がいたのかほめてあげたい自分、周りからすごいと言われた自分そんな自分を見つけよう私の経験上、コーチングしてるときによく見つかりますやっぱり、人と相談してるとき、質問されてるとしっかり考えますからそこで、思い出したり見つかったりすることが多いんです。ふせんをノートや大きい紙にペタペタ貼って自分の一覧をつくり、その全体を覚えます。覚えるというよりもそこに書かれていることはすべてあなたのことだからふせんを眺めながら、過去の自分を何回も思い出してください。何回も思い出すことで、記憶の引き出しが何個も作られていきます面接ではその引き出しから言葉を出してくるんです。リラックスして寝てる状態のアンカリング緊張してしまうのは外部の環境によるところが大きいとも述べました面接当日に向けて体のコンディションを整えるために今できることを準備しておきます1日のうちで一番リラックスしている状態は寝るときです寝るときの儀式を決めましょう。柔らかいものを触るとかひのきのエッセンシャルオイルをかぐとかオルゴールを聞くとか嗅覚・聴覚・触覚に訴えるものを使いましょう。毎日寝る前にはそれを使います。持っていくもの1:付箋の地図お守りとして持っていきましょう直前にバッと全体を見返しておきましょうでも覚えたことなんて忘れていいです。2:寝てる時に使っていたものリラックスして寝ていた時にオルゴールを聞いていたらそのオルゴールの音を録音しておいてください直前まで聞いていてください。オイルの香りで癒されていたならそのオイルをハンカチにしみこませてください3:のぼせやすい人は頭を冷やす冷えピタを使いましょう。額と首筋に貼っておきましょう。直前ではがすことをお忘れなく。4:冷えやすい人は足を温める頭寒足熱ということが一番いい状態です頭は冷やし、足は温めるカイロを足裏とおなかに貼っていってください5:相手はただのおじさん、おばさんである心構えですが、相手はただのおじさんです。天皇陛下ならさすがに緊張しますがただの平民です。ふつうのおじさんおばさんと話をしに行くだけです。そんな気持ちで臨んでください。等身大のあなたがおじさんとおばさんと話をしてください。それでもあがる人には緑茶サプリテアニン緑茶成分に含まれるテアニンがリラックスさせることが知られていますwww.taiyokagaku.comリラックスするために普段から緑茶を飲むことをお勧めします面接1時間前に飲みましょう。DHCからテアニンを含むリラックスの素やGABAが売られています。30日分メディア:これらを使ってドーピングするのも手です清廉潔白に面接を受けなきゃいけない、なんていうルールはないです。いつもの自分を見せるため、きちんと向き合ってきた自分を表現するためにやれることは何でもやりましょう。G-SHOCKを買いました。読者になるこのブログについて広告にほんブログ村ランキングに参加しています。↓にほんブログ村プライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせメール引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。