肩こりは、マッサージでは良くなりません。強くマッサージすればするほど悪化します。肩こりの正体は「筋肉が緊張して動かない+老廃物が排出されない状態」です。緊張状態を悪化してしまいます。解決するには「肩こりの原因」を知ることが重要になります!大きく分けると3つの原因があります。猫背や首が肩に対して前にある姿勢は首〜肩周りの筋肉に負担がかかります。肩甲骨の周りには筋肉が19個もついています。「コリ」に繋がります。弱い筋肉を鍛えてあげることは、姿勢改善や肩こり予防に必須です。循環不良を生じ痛みに変わります。*柔軟性チェックテスト*☑️バンザイをして肩が耳の横まで上がる☑️肘をつけたまま肘まで上がる☑️背中で反対側の肩甲骨を触れる☑️背中で両手を組んで50〜60°上がる☑️脊中で肩甲骨の下まで手を伸ばせるチェック項目が出来ない方は、要注意です。肩こりを放置していると、いずれ関節が硬くなり四十肩や五十肩に繋がる可能性があります。そのためには、”自分がどうして肩こりになっているのか?”を知ることが重要です。当院は「自分で治す力」をつけて、不調をぶり返さない身体づくりを目指します。ママさんは忙しいと分かっているからこそ最短で治したいのです。小さいお子さんがいても治療に集中出来るようにキッズスペース完備、保育士がお子さんを見ていてくれるのでご安心ください♪^^是非、1度当院へいらしてください♩”いつもお疲れのママさんが自分のカラダと向き合う場所になればいいな”と思っております。お気軽にご相談くださいね。~どんな時もにフラットに平常心で、普遍的な概念を持って~を理念に。Reserved.まずはなんでも相談してくださいご予約・お問い合わせについて。