(04/10)ダイエット第2章開幕的な。(01/23)定着期、色々メモ。→とらのあな単行本発売中!『ろりとぼくらの。最近はこんな感じです。(グラフの詐称は申し訳ないと思っている)食べ過ぎが多いせいで平均が75kgあたりにあがっているような...とてもダイエットしてる人のグラフとは思えない!でもまぁ仕事しているので気分はすごくいい。描いてる自分が好きだ。何気に運動もわりとしている。意識低くなっているなぁ。気になることといえば、75kg超えるあたりで、以前あった腰痛の気配を感じた。4月の結果!未分類おひさしぶりです!4月が終わりました!体重推移はこんな感じ。4月からグラフの上の方に、「食べ過ぎなかった日」、「仕事できた日」、を記録するようにしてみました。食生活は、4月前半はだいぶ穏やかだったけどここ1週間ぐらいは慢性的に食べ過ぎてしまいましたね。なんか露骨な過食って感じではないんだけど「なんか全体的に食べ過ぎたかもな~」というところからヌルッと始まって「いや、これ過食じゃね?」と数日たってから気づくみたいな。「過食がダメ」っていうよりも「過食が連続する」のがダメって感じがします。連続すると気分が沈んでくる。仕事の方!(『歌い手のバラッド』の8話&最終回原稿)4月は結構普通な感じで働けました!ちょっとだけでも描いた日は△にしてますが、それを含めたら22日も。3月とかその半分ぐらいだった感もあるので、よい傾向です。5月も同じくらいかそれ以上働きたい。仕事も、しない日が連続すると気分が沈んでいくので、1コマだけでもいいから毎日何か描くべきだなと思いますね。最近は食べ過ぎた日も仕事できてたりすると、自己嫌悪しないで済みますね。自己肯定感の中心は仕事したかどうかだな~。「仕事できなかった&食べ過ぎた日」は結構心荒んでしまいますね~。運動は記録してないけど15~20日ぐらいはしていたと思います。