僕が復職の失敗から学んだこと2022年2月15日SHAREツイートシェアはてブLINEどうも。ひとりくん(@hitori_kun_blog)です。2019年に復職後、2年間働きましたが、再休職になりました。今回は復職に失敗した僕が今感じていることを残しておきたいと思います。「復職しようか退職しようか迷っている...」という方の参考になる部分があれば幸いです。(あくまでも個人的な意見ですので、参考程度にお読みください)復職ってどんな感じ?再休職になった理由こうしておけばよかった!以上のような内容を書いていきます。復職ってどんな感じ?僕が復職したときの様子はざくっとこんな感じです。収入面の不安から家族がどうしても復職をしてほしいと望んだから恥ずかしながら、僕が復職した理由は「収入面の不安」があったためです。僕は心の底では「復職はしたくなかった」というのが正直なところです。家族も「転職」を応援してくれていたんですが、色々と調べていくうちに、どんどん不安になってきて、ある時から「復職してほしい」と言われるようになりました。心の底から納得のいく選択ではなかったように思います。今ごろは家族とはなればなれだったかもしれません。復職直前がかなりつらい僕は1年間休職したのちに、リワークを経て、復職を行いました。部署の異動はありませんでした。休んでいる間に僕の仕事を代わりに担当してくれていた方とも一緒に働くということです。復職直前は、かなりの不安やストレスに苛まれました。ひとりくん正直逃げ出したかったです。泣きながら出勤しました。僕の職場では復職のための面接がありました。一言でいえば、恐怖でした。いわゆる圧迫面接のようなもので、あえて、ストレスをかけることで、こちらのストレス耐性を見られます。詳しくはここでは伏せておきますが、結構詰められました。罪悪感と情けなさとの毎日って感じでした。「僕は何もできないクズ人間だ」なんて思うことがしょっちゅうありました。本当は自分も「仕事ができるようになりたい」けれど、まったくうまくできない。ストレスとしてたまっていきました。家族との時間を蔑ろに復職して、プライベートを蔑ろにせざるを得ない状況に再び陥りました。仕事という優先度で生きていこうと強く思っていました。実際仕事の優先度を下げることは結構難しいです。定時退社のツケはどんどんたまる一方です。そのため家にいても頭の中は仕事のことが常にあるといった状態でした。家族をほったらかしにしてひとりで楽しんでいました。平日は仕事でボロボロになり、休日はほぼ自分のためだけに時間を使う。家族には本当に申し訳ないのですが、あれだけ「大切にしよう」と思ったのにも関わらず、休日は家族は放ったらかしで自分のためだけに時間を使って過ごさないと、仕事を続けていくことが難しかったです。(あと散財も半端なかったです。)ひとりくんこうして僕は家族との時間を蔑ろにしている自分に嫌気がさしてきました。僕が再休職になったのはコップに少しずつたまってきていたストレスが、ある時溢れ出した。直接的に原因となった出来事があったというわけではありませんでした。日頃のこういったストレスが少しずつ自分の中にたまっていっていたのかもしれません。休職前の自分に戻ってしまったような感覚がありました。僕は「またこんなつらい日々が続くのか...」と感じていました。「適応障害」の抑うつ状態であると診断されました。今回はなぜか少しほっとした気持ちでした...。しておけばよかった!ここからは僕が再休職したことで学んだ「こうしておけばよかった!」を書いていこうと思います。復職の決断に迷っている方の参考になれれば幸いです。復職は絶対「自分で」決めたほうがいい。復職をするために最も重要だと思うこと。それは、「自分で決める」ということです。僕は「家族に収入面の不安を相談されたこと」で家族を養っていくためにはこれしかないんだというように考えて復職しました。自分で決めたようだけど、自分だけの声ではないような。キツイ表現になってしまいますが曖昧な決意での復職は、自分にとってとてもツライものになると思います。他にも方法はあるんじゃないか?と問いかけてみてください。復職するなら、部署の異動など環境は変えた方がいい。復職を決意した場合、部署の異動希望は出したほうがいいかもしれません。理解のある人のいる元の部署に戻りました。・気を遣われている情けなさ全く新たな部署だったら、こういった思いは少なかったかもしれません。ひとりくん環境は変えたほうがいいかもしれません。まとめ今回は僕の再休職についてお話してきました。復職後、少しずつたまってきていたストレスが溢れた。再休職が決まって、内心はどこかほっとした。しておけばよかった・自分の生き方は自分で選ぶ・復職するなら、部署異動を希望する。ここまで読んでくださりありがとうございました。関連記事ものごとがうまくいかない時は何かを「手放す」といい。適応障害からの脱出のきっかけのひとつは「周囲の人たちの理解ある支え」だと思う。適応障害で1年間休職→復職(2年間の勤務)の後、2021年6月より再び適応障害となり休職→2022年3月末で退職しました。わんぱくざかりの2児の父。休むことで「家族との時間を何よりも大切にしたい」と考えるようになってきた。好きなのはひとりの自由時間。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。休職8か月が経ちました。