みりんのようなコクがある。料理にコクや甘味を出したい時やあえて隠し味として使いたい時に。キャラメルや黒砂糖のような味わい。パンケーキや肉料理、煮物のような深い香りを出したい料理に。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング日本有機JASマーク認定、原産国メキシコ、原材料は有機ブルーアガベの安心商品です。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングこちらも、1と同じ会社から販売されているものですが、「RAW」の表示があります。こちらのアガベシロップの種類は「ダーク」で、シロップの色も濃い茶色をしています。コクのある味わいで、アガベそのものの風味を楽しむことができますよ!アガベシロップは体に悪いどころか効能もアリ!アガベシロップの危険性を低める方法は分かりましたが、体に悪いだけでなく、良いところも知りたいですよね?アガベシロップには体に良いとされる効能がたくさんあります。効能を理解し、上手に取り入れていけば、体に悪いどころか健康的な生活を送ることができますよ!この章では、アガベシロップの特徴や効能、使い方を解説していきます。アガベシロップの特徴を知ろう!アガベシロップは天然甘味料であり、砂糖と比べて、以下の点で優れた特徴があります。白砂糖→384キロカロリーアガベシロップ→310キロカロリーはちみつ→294キロカロリーちなみにカロリーとは「食べたり飲んだりしたもののがどれだけのエネルギーになるかを表す単位」です。これに対して糖質は「炭水化物の一部で、消化されてエネルギーになるもの」です。糖質は、カロリーを作るための材料です。糖質ゼロでもカロリーがないわけではありませんよ!アガベシロップの保存方法は、常温でもOKですが、開封後は冷蔵庫で保存するのがよいとされています。次に、アガベシロップの中に含まれる成分が体に働きかける効能を解説します。効能1低GI食品なので生活習慣病を予防できるアガベシロップは、低GI食品です。GIとは糖質の吸収度合のことで、食べ終わってから2時間までの血液中の糖質の濃度を測った値です。大塚製薬公式GI値が白砂糖では109ですが、アガベシロップは21で葉野菜の25よりも低いのです。低GIだと糖がおだやかに体に取り込まれていくので、血糖値(血液中の糖質の濃度)もゆるやかに上がっていきます。すばやく体の組織に吸収することができるのです。低GIのアガベシロップは、生活習慣病や糖尿病などの予防という効能をもっています。効能2イヌリンが腸内環境を整えてくれるアガベシロップには腸内環境を整えてくれるという効能があります。アガベシロップには、胃で消化されずに大腸まで届く食物繊維「イヌリン」という成分が含まれています。イヌリンは、腸内の善玉菌を増やし、腸のぜん動運動を促して便秘を防いでくれます。腸内が酸性に保たれることで、悪玉菌の増加を防いでくれるのです。腸の健康管理者といったところですね!更にイヌリンには、脂肪の吸収を抑えてくれるだけでなく、血液中の中性脂肪を減らす効果もあり、注目されている成分なんです!効能3アンチエイジング効果で老化を防ぐアガベシロップには、アンチエイジング効果もあります。アンチエイジングとは、簡単にいえば健康的な身体を作ることによって病気や老化による衰えを防ぐことです。アガベシロップには抗酸化作用のある「ケンペロール」や「クエルセチン」という成分が含まれています。体の中に取り入れた酸素の一部は、活性酸素になります。活性酸素は適度にあれば、体を病気から守る調整役になってくれますが、ありすぎると体の細胞を攻撃して体に悪い影響を与えてしまいます。細胞が攻撃されると、ガンや糖尿病、心臓病などの大きな病気を引き起こすのです。「ケンペロール」や「クエルセチン」の抗酸化作用は、活性酸素が体内で増えすぎないように抑えたり、取り除いてくれたりします。抗酸化作用のある商品を食べると、ガンや糖尿病、心臓病の予防や免疫力をアップさせてくれるのです。アガベシロップのおすすめ使用法3選では、実際にアガベシロップを購入したらどのように使えばいいでしょうか?ここでは、おすすめの使用法をご紹介します。様々な場面で使えるアガベシロップ、ぜひ試してみて下さい!1飲み物に入れるアガベシロップは水溶性のため、冷たい飲み物でも良く溶けるんです。砂糖の代わりにコーヒーや紅茶に入れてみて下さい。2パンケーキやヨーグルト・アイスクリームに直接かけるメープルシロップやはちみつの代わりに、パンケーキやヨーグルト・アイスクリームにかけても美味しいです♪アガベシロップ本来の味わいを楽しめます。アガベシロップ初心者の方は「ライト」で、慣れてきたら「ダーク」でより深い味わいを感じるなど、シロップの種類によって楽しむ方法も♪3お菓子作りや料理に使うアガベシロップは、クセがなくはっきりとした甘さがあるので、お菓子作りにも向いています!マフィンやクッキー・プリンなどを作る時に、使ってみて下さい。料理に使う時は、ただ砂糖の代わりとして使うだけではなく、ドレッシングなどに入れて風味を直接感じられるように工夫しても楽しいです。アガベシロップは、意外に和食にも合います!みりんの代用として使うと、料理にコクが出ます。甘味が強いので、本来砂糖やみりんを使う時より少量に抑えて、味見をしながら調整していきましょう。まとめアガベシロップは、肝臓に負担がかかるなど体に悪い影響を与える事もあるコストコのアガベシロップは、安全性の高い商品であるアガベシロップの危険性は、使用量や製品の成分などを見れば回避できるネットでも危険性の少ない良質なアガベシロップを購入できるアガベシロップには、低GIなど体に良いとされる効能がたくさんあるアガベシロップは、直接かけたり、料理の味付けに使ったりするなど、様々な使い方ができる本記事では、アガベシロップが体に悪いとされる理由やコストコで販売されている商品、効能について解説しました。適量を守り、購入時に商品チェックをよく行えば、アガベシロップは私たちの体を健康へと導いてくれます。同じ栄養分を多く含む食材を毎日使ってスムージ...バナナは1本何カロリー?カロリー計算法や1本何グラムかを徹底検証!私は朝食にバナナを丸ごと1本取る習慣があります。先日友人から、こんな指摘をされてしまいました。暑い夏が過ぎて肌寒くなってくると、温かいおでんが恋しくなりますよね。お家にさつまいもが余っていることも少なくありません。今まで玉ねぎを水にさらす時間を気にしていなかったあなた、要注意で...オクラは生だと危険?ならば胃の弱い私が実際に食べて徹底検証します!夏野菜で人気のあるネバネバ食材のオクラ。生で食べると危険だという噂をよく耳にしますね...。「冷凍すれば...天然水ゼリーはどこで売ってる?ココスのパフェや手作りレシピも紹介そんなあなたのために、天然水ゼリーがどこで売ってるのか調べてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。暮らしを便利にもっと豊かに.。