今日も朝から暑いです。̄)ノ雨が降らないうちに、梅雨が明けてしまいました(;''∀'')猛暑も大変ですが、水不足も深刻です。この夏は、節電に節水の、非常事態になりそうです・・でも、無理はダメです。節電を呼びかけるのはわかりますが、言い過ぎるのは、どうなんでしょう・・(;^ω^)我慢しなきゃと思う人がいて、倒れたらどうする?自己責任って言うんでしょう?だから、自分が、続けられることじゃないとダメですよー(^^)/人は、我慢する為に生きてるんじゃなくて、幸せになる為に生きてます⤴節電の為に、我慢するんじゃなくて、自分の為に、楽しくいきましょう(^ω^)今朝、起きた時は、曇り空で、『おっ、今日は、涼しくなるか?』と、期待しましたが、出掛ける頃には、ピッカピカの晴れ空になってました(;^ω^)この暑さに、体力を奪われますね~。用心しましょう⤴自分の体を『過信』しちゃダメです。誰だって、自分が倒れるなんて思ってないから、倒れてしまいます(*_*)いつもと、ちょっと違うとか~調子が悪いと思ったら、止めることが大事です。後悔しても遅いです!暑い毎日を乗り切るためには、食べるしかありません。食べることは生きることです!私は、子どもの頃は、虚弱体質で、よく学校で倒れてました。保健室に、迎えに来てもらった記憶があります・・(^_^;)母は、私が、少しでも食べるようにと、色々、工夫してくれました。食べれること、食べて元気でいられることは、自信になります(^^)/毎日、ご飯が美味しくて、体の心配が無い今、自分の体は、食べた物で作られていると実感しています。家族にも、しっかり食べてもらいたいと思って、毎日作ります。大切な人が元気なことが、何より嬉しいことですね⤴この自然環境の中で生きてる限り、異常気象であれ何であれ、逃げることはできません。それなら、この環境に耐える体にしなければいけないということです(^ω^)人間は、もっと強くなれ!と、いわれてる気がします。́)ノ食べることを、疎かにしないこと。疲れた時は、休むこと。無理はしないこと・・そういうことの繰り返しが、自分の、心と体を強くしますね。元気でいたら、傍にいる人に、優しくできます。自分に不安が無かったら、落ち着いて、自分の周りを見渡せると思います。気遣いができると思います(^ω^)人は、苦しむ為に生きるんじゃなくて、楽しむ為に生きるんだと思います。自分を、幸せにする為に、頑張るんだと思います。自分の幸せは、自分だけのものじゃなくて、自分と、自分の大切な人のものです。大切な人の為にも、まず、自分が元気でいましょう。自分の周りを、元気にしましょう(^O^)/自分が、元気でいることは、周りを明るくできます。周りに元気を与えます。良いことばかりだと思います⤴元気だけが取り柄の私にも・・できることです(笑)何もしなくても、疲れるほどの暑さだからこそ、ポジティブな言葉を、発信したいと思いました。魚の煮付け・きゅうりの胡麻和え・煮物・味噌汁・りんごでした。煮付けは、生姜を効かせています。煮物の鳥団子は、鶏ひき肉と水切りした木綿豆腐、オートミールを合わせてます。́∀`)ノ今日も読んで頂いてありがとうございました。休憩しながらいきましょう。今日は、朝から晴れましたが、風は冷たいです。́ω`●)今朝は、曇っていましたが、出かける頃には青空が見えました。11このサイトについて当ブログ「naomi1010'sdiary」のプライバシーポリシーについてはhttps://www.naomi0619.com/privacy-policyをご覧下さいはてなブログをはじめよう!naomi1010さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。