やめる方法とある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。2018年5月29日めんどくせ~。思って、先延ばしにしちゃうことありますよね。そんなんじゃダメだと分かってるんですが、私のような甘っちょろい人間にはよくある話。いい話を聞きました!先延ばしを手っ取り早くやめる方法があるんです。それは『なんでも5秒以内にやる!』というシンプルルール!何かをやろうと思ったら、『5、4、3、2、1』と心の中でカウントダウンして、その間にとりかかるようにするんです。すると目の前の事柄に脳がフォーカスしてくれて、先延ばしにせずにやることをやれる人間になれちゃう!っていう夢のようなお話。要はあ~だこ~だ言ってないで、とっとと動け!っていうことですよね。サプリアセチルLカルニチンがメンタル改善に結構効果的!と情報通の知り合いが言ってました。抗うつ剤と違ってサプリなので、副作用もほぼ見受けられないとのこと。詰まっている鼻の穴の逆側の脇にペットボトルをはさみます。(右側の鼻がつまってるなら左脇にペットボトルをはさみます。学生時代にいろんなバイトをしてましたが、リゾートバイトはしたことがなかったな~。最近はバイトもアプリやサイトで簡単に探せるようになってて、便利な世の中になったもんです。サプリ関節痛にはL-カルニチンのサプリが効果的です。...腸内環境の悪化はダイエットの天敵!?ダイエットをがんばってるつもりだけど、なかなか痩せない。そんな悩みの原因は腸内環境が悪化しているから、かもしれません。腸は体に必要な栄養を吸収する場所。RSSWordPress.orgパンピーログとある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。