それで大丈夫?2017年03月03日こんにちはっ(^^)/愛知支部スタッフの池内です。3月になってしまいましたね。今日はお雛祭り子供の頃、お雛さんは夜中に動き回るんだって、お布団の中でずっと見張っていた事を思い出します。純粋な子供だったなぁ~(笑)そして今日は『高齢者、グループ指導』のお話です。日本人の平均寿命が更新されたとニュースで見ました。男性が80.75歳で女性が86.99歳だそうです。80歳になる女性が健康の為にとフィットネスクラブに入会されました。どこも悪いところは無いそうですが、血圧のお薬を飲んでるそうです。心臓が悪いからとニトロを持ってられる方もいらっしゃいます。手術されてる方も多いですね。その中の1つが人工股関節の手術です。術後のリハビリが終了したからと、普通にレッスンに参加されたりします。アクアのレッスン前に人工股関節の手術をされ、水中ウォーキングをされてる方に色々とお聞きしました。術後は関節可動域に気を付けないといけない事と、立位で自分の体重がかかった時に股関節に左右さが出たりするので、足の長さが変わったり、違和感が出たりするので日常生活でも靴にインソールを入れたりして調整されてるそうです。杖ではなく、ノルディックウォーキングのポールを紹介して頂いて、リハビリの為に外もウォーキングされているそうです。協会でも活動してますよ。この写真を会長(尾陰先生)のブログで探していたら・・・とても良いblogを見付けました。運動、ポストリハの大切さ」https://ameblo.jp/actspace/entry-12182616526.html「無理しないで下さいね」『マイペースで』って言葉を投げかけるだけの運動指導では限界ではないか?って感じます。疾病・疾患は多くの方が持っているからです。学んだからもういいとか・・・ないよなぁ~って思う。目の前の大切なお客様から学ぶ事は多いですね。大人になってもお雛さんが・・チョット怖い(/_;)池内でした。More各種お問い合わせNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会への各種お問い合わせは、お電話・ファックス、Eメールにて承っております。