合同会社ベストパフォーマンス約3万人の測定データから、あなたに合った指導を行います。丸めない・バーベルは体から離さない・肩甲骨を常に寄せた状態を保つ・コントロールして降ろすスナッチグリップデッドリフトでは広い手幅でバーベルを持つことで、僧帽筋や広背筋への負荷を感じやすくなり、上背部の筋肉を動員しているイメージを持ちやすくなります。手幅を広くとる場合、股関節の屈曲を強いられるため、挙上局面では臀部やハムストリングへの負荷が高まります。technology.。