2017.08.08皆様こんにちは。イベント後、体の疲れがあったことに後から気がつきました。お話を伺っているときは、時間がたつのも忘れて集中していました。イベントデビューしたのは、2007年のことですが(10年前...!!ひえー!)10歳若い私はもっと元気だったな〜と思います。身体は年々変わります。たまのウォーキングですが、身体を元気にさせてあげたいな〜と思いました。光を浴びることは、自律神経が整ったり、脳からセロトニンが出たり...と良いことづくめだそうです。夫がうつ病だった時に、お医者さまからウォーキングを勧められました。心がしんどくても、少し動いてみることで体も心も少し元気になることを当時体験しました。当時それは知りませんでしたが、それも出来て一石二鳥でした。本当にしんどい時は、体も心も...じっとしておく時が必要なのかもしれないです。夫はなんとか仕事には行っていて、でも休みになるとただただ寝ていました。夫のことを、いつになったら元気になるんやろと思って見ていました。(そう思うのは私の問題でもあったので、私もセラピーに通っていました)あの時は寝てる姿を見て、どうなるんだろ、治るのかな、と不安でいっぱいでした。今思うと、体の疲れや脳の疲れをとにかく休めていたのだな、と思います。していたおかげなのか、その後、少し動ける時がやってきました。カウンセリングに行く気が起こったようでした。自ら探してきて、ここに行きたい、と言われました。そこから紆余曲折ありました...体や心がジッとしてしまう時は、ジッとすることが必要なのかもしれません。無理させすぎないことが、いつかの頑張りに繋がるように思います。皆さま、無理は禁物です。休む時は休んでくださいね。心が動きたくなったら、お話しお聞かせくださいね。皆さまのお越しをお待ちしております。皆様のお越しを心よりお待ちしています。2009年に夫がうつ病で休職することになりますが、私も思い悩むようになっていきました。夫のうつ病寛解までの道のり312年前の夫のうつ病になった話を振り返って書いています。カウンセリングにはうつ症状を抱えたかた、うつ病のかたもこられます。夫のうつ病寛解までの道のり8今日は久しぶりに夫のうつ病シリーズです。夫のうつ病寛解までの道のり412年前に経験した、夫がうつ病になった時の話しを書いています。夫のうつ病寛解までの道のり1不登校についての本を読んでいます。不登校についての本を読んでいたら、昔、夫がうつ病だった時のことを思い出しました。しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。※ご予約時間は10時~または13時~からお選びいただけます。■駐車場お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。伊川谷出張所前より徒歩5分。しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。※ご予約時間は10時~または13時~からお選びいただけます。■駐車場お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。伊川谷出張所前より徒歩5分。代表者の体験談《夫がうつ病を脱出するまで》カウンセリングコラムカウンセリングブログサイトマッププライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。