ひざは、なぜ立つ時、座る時に痛むのかひざを曲げる、ひざを伸ばすこんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。ひざ痛にも外側、内側、後ろ側のように色んな場所の痛みがあると思います。「きこうカイロ施術院」の高田です。「きこうカイロ施術院」の高田です。「きこうカイロ施術院」の高田です。「きこうカイロ施術院」の高田です。この「ひざの外側の痛み」について書こうと思った時に腸脛靭帯炎...どんな痛みでもひざに負荷がかかるとより痛みます。立ったり座ったりする時に途中で行っている動きは「ひざを曲げる」という動作です。若く元気な間は曲げている事さえも自覚していないくらい当たり前の動きで疑問を感じることはありません。ところがひざ痛になるとその瞬間に「ズキッ」とくるのです。ひざを曲げる、伸ばすという動きで使う筋肉は異なりますが、このようにズキッとくるひざ痛持ちにとってはどちらの筋肉も弱っていると思っていいでしょう。伸びない力がない一つの筋肉が弱化しているだけでもまわりの筋肉を引っぱってしまいます。