食べるようにしました。あとは、全身の調整ココカラメンテ®美脳メソッドの骨盤調整です。食べないと太る体質に!!食べ物が体を作っている!これ、誰もが知っています。運動から離れたことが無かった時代。40代後半までは1週間で3kg前後は簡単に落とせました。高校生の頃は軽い摂食障害だったと自分でも思っていますが食べ物が食べられない。本当に少量でお腹がいっぱいになりお菓子ばかり食べていた記憶があります。当時は身長158cm体重35kg~40kgを切っていました。ハイ!食生活は7年後くらいに現れると言いますよね。人間は生きようとしていること体は治りたがっていることたくさん身をもって感じ取りました。食べて痩せる!に挑戦。炭水化物を食べることが苦痛でした。作ってるんです!私も最初どれほど食べたら太る!の思い込みを持っていたか?!と向き合いました。運動も実は、ウォーキングやランニング痩せるために頑張る!これも、少し効率悪かったりするんです。効率よくするその前に必要なことがあります。日々の生活で痩せ体質になってさらに若々しく、キレイになることfacebookグループ秘密の美活動の皆様が見せてくれています。食べて食べて食べることへの自分の思い込みを外し1か月で5kg減の方は半年ほど継続していますが+思考や波動、簡単な調整でどんどん若返っています。多くの継続している参加者の皆さんは食べないと太る!むくむ!疲れる!と体感しています。そこにはバランスよく、適量をしっかり食べること!機能する体づくりのための調整をすること!筋肉に働きかけること!(体幹トレーニング)日々の心と体の姿勢づくり!もっと大事なことは思考、思い込みの枠を脱することそうすると波動も変わるので起こる現象も変わってくることを体験されます。一気に結果は出ませんがと言っても何年もかかるものではありません。最初の2週間1か月くらいはちょっと頑張らないと!かも知れませんね。・・・・その人のこれまでの体質で随分違います。波動(エネルギー)状態でも変わります。食べていない人がどんなに適量でも食べるようになれば、必ず増えます!この時、つい「食べない」選択をしたくなったりするのですよでもその時こそ自分の体に聞いてみてくださいね。何か変化起きていないか?!私は冷えやむくみ感が食べていると無くなります。やって自分の中のこうすると、こう良くなる体験を増やしてゆくこと大切ですね。自身の美と健康とhappyづくりに取り組んでいますまた経過お知らせしますね。それらのエッセンスを取り入れた企画ボディワークスタジオGarage-1ではたくさんご用意していますしこれからも企画してゆきますね。誰かを生きている人が多い現代。自分を取り戻すことが急務と感じる最近です。日々、盛り上がりのシェアです。全てのベースがダイジェストに学べます。支援者仕様にカスタマイズ可能です。日程もカスタマイズできます。【お申込みお問合せ】http://self-advance.com/contact▼自然のエネルギーを味方に商品販売スタート!自然の力の影響力にとても驚いています。素晴らしい商品に出会いました。確実な自然のエネルギーの商品です。http://self-advance.com/contact▼タクシーde健康になる!プロデュース新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。毎月、季節のカラダを追って簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。矢田美紗希ちゃん楽しくお伝えしています。心と体のセルフメンテナンス」komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログhttp://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina▼一般社団法人セルフアドヴァンス協会ボディワークスタジオGarage-1より自分で自分を癒し高めること輝く本来の自分を生きること徹底的に提供、サポートしております。▲ヒト・コト・モノが出会い繋がる場所。