2021-11-11こんにちは。子どもには、自信を持ち、自分を大好きでいて欲しい、と思うのは大人の願いですよね。色んな関わりや成長していく中で、自信を無くしてしまうことも多いです。そもそも、私たち大人も[常に自信満々!]という人は少ないのでは無いでしょうか。親や周りの大人の考え方は、子どもにも大きく影響します。今回は、まずは私たちから。「大人が自信を保つこと」についてお話したいと思います。出来る限りの対策を考える大人が自信を保つ【自信】とは「自分を信じる気持ち」ですが、それを無くしてしまうと、本来の良さも薄れ、心も不安定になってしまいます。日々の中で【自信】を失いやすい状況を具体的に3つ考えてみました。そんな時《心》を、どう持って行ったら良いでしょうか?誰かに嫌われている?と感じた時もしかして嫌われている?と思った途端、挨拶もぎこちなくなったり、「何かしたかな?」と、その人のことが気になってしまったり。誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。その人が実際に「どう思っているか」は、聞かなければ分からないことですよね。自分のフィルターで、そう見えているかもしれません。関係性にもよりますが、直接聞くことが難しい場合は、割り切って一線を引きましょう。あなたの何かを嫌だったとしても、それは「その人の問題」です。(何かが気になる→その人の中にポイントがある)あなたがそのことにとらわれなければ、「あなたの問題」にはなりません。その上で、自分はその人に対して《どう行動したいのか》考えてみましょう。誰かが自分より優れている気がして、羨ましいと感じた時あなたの周りやママ友でも、皆に好かれていたり、魅力的だな〜と思う人、いませんか?または、あなたの苦手な事をさらりとやってのけてしまう人。途端に羨ましくなって、私なんて、、と思ってしまいますよね。「自分の良さ」は自分では気づきにくいもの。身近な存在の誰かに聞いてみたり、ふと誰かに褒められた時に、メモしておくのもオススメです。(落ち込んだ時に見ると励まされます!)そして、心に留めていて欲しいのは、その人も素晴らしいけれど、あなたも同じくらい素晴らしいということです。