スタイルが抜群になる。いつでも・どこでも・何時でも出来る。カラダ(筋肉)を自在に扱う楽しさ。自重力トレーニングの魅力は上述した通り多岐にわたる。大人になって始める運動及びスポーツなら〝断然、筋力トレーニング〟がお薦めです。※子供はスポーツがいい。健康は勿論なこと〝見た目が早く変わるのが大きなメリット〟です。自分だけでなく、他人からもスタイルの変化が分かりやすい。早い段階で〝凄い〟〝カッコいい〟等、女性から褒めてもらう事も多くなると思います。ウエイトの方がいい?私の兄や友達にはジムが通いの〝まあまあガチ勢のトレーニー〟が数人いる。そのメンバーに〝同じ時間を費やすならウエイトの方がいいんじゃない?〟と良く言われる。確かに一緒に並ぶと〝見劣りして見える〟し、何となく〝大きい事こそ正義〟なところもある。私の年齢からすると大きいのは燃費が悪いと思うし、服のコーデは自重トレで鍛えたカラダの方が個人的にカッコ良いと思っています。私自身は、自重で〝今より2回り程度大きくしたい(来年度中)〟と考えているし、それがベストのカッコ良い体(大きさ)と捉えています。ボディメイクを中心に置くならウエイトの方に軍配は上がる。大きくなるのも早いし、綺麗で整った筋肉を作るのにマッチしている。※兄や友人を見ての感想。カラダ(筋肉)を自在に扱う楽しさに目覚めそう腹筋再び絞れてきた今年中の目標の一つに〝鉄棒を扱う最低限の土台を作る〟がある。この目標に〝ようやっと辿り着きつつある〟というのが今の状況だと自己分析している。カラダの土台が出来るほどに〝マッスルコントロールも上手くなり〟扱えるメニューも増えてきた。...〝カラダ(筋肉)を自在に扱う楽しさに目覚めつつある〟。この領域に入りかけている感じかな〜。趣味レベルに昇華しそう?腕立て伏せ今までやってきたトレーニングは健康のためです。体が筋肉質になったり、懸垂やディップスが伸びる過程も楽しめたが趣味レベルでは無かった。逆立ち腕立て伏せ複数回。筋力やスキルも上がり...もう間も無く〝この2つはクリアしそう〟。クリアした暁には〝趣味レベルに昇華しそうな予感〟です。体が思う様にコントロールするってとても素敵で楽しいものです。健康で楽しいフィットネスライフを!合わせて読む【50代筋トレ】過去最高のカラダ更新中!自重力トレ習慣化→筋肉質で健康体へ〜2023年3月26日更新。今回は〝筋トレはカッコ良いカラダを作る良い習慣〟というテーマ。50代の私でさえ〝過去最高のボディを〟毎日更新中です。現時点でのトレーニング頻度やメニューも備忘録として残しました。0ヶ月〟M字生え際&頭頂部ハゲ写真〜口コミ体験談〜AGA治療薬2022年9月1日(木)〜スタートです。今回、治療前の写真7点アップ。この写真をベースに毎月ごとに〝生える・生えない〟を比較評価します。多くの人が心配する〝副作用〟についても体験を通して深掘りしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(廃棄鮮度)時間マニュアル2022.12.24セブンアルバイト自動釣銭機レジ「両替(セルフレジも)のやり方」を解説!2021.01.282022.12.14セブンイレブン接客用語・掛け声!新型セルフレジで挨拶や有料レジ袋など流れを解説〜2021.09.032022.07.18セブンレジ受付操作「ヤマト宅急便・店頭受取り(店頭引渡し)」のやり方を解説!2020.10.162022.06.02最近のコメントぽんぽこぽんた2023.04.19教えてくださいお客様からスマホ画面を提示されてバーコードを読み取りました。すると店頭受け取りのレシートが出てきました。普通は受け付け画面から店頭受け取りに進むのですが、レジ画面は商品持ってきて伝票をス...セブンレジ受付操作「ヤマト宅急便・店頭受取り(店頭引渡し)」のやり方を解説!新米パート2023.03.30返信いただいてたのにスミマセン。ご回答ありがとうございます。これからも頑張ります!セブンアルバイト・カフェラテ「ミルク交換・設置」のやり方を解説!管理人:KZ2023.03.18以下、セブンイレブン公式サイト(スポーツくじ)より引用〝レジにて、返還金または当せん金をお受け取りください。当せんしたくじチケット(本券)はレジにて回収となります。〟つまり、5段バーコードの受付票は〝...セブンイレブン〝スポーツくじ(toto・BIG)〟当せん払戻(金)のレジ操作!管理人:KZ2023.03.18どちらでもOKです。