大きく分けると、『閉塞型』と『中枢型』の2種類のタイプがあります。かかる人の多くは、閉塞型のタイプが多いです。これは、生理的な原因と喉や鼻の形体異常の2つが重なることで発症します。睡眠中は筋肉の緊張が抑制されてリラックスしているので、脱力状態になり、ぐったりします。喉の周りや舌の筋肉も同じようにぐったりするので、目覚めているときに比べると睡眠中は気道が狭くなりやすくなります。それによって、無呼吸や低呼吸の状態になってしまいます。仰向けになって眠る場合では、重力の関係で、舌やのどちんこなどが落ち込みやすくります。健康の人の場合は、上記のような生理的な変化では、いびきをかいていたとしても軽度です。肥満をはじめ、アレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎といった鼻の病気や扁桃腺の肥大、顎が小さいなどの骨格の違いでも、気道が塞がりやすい状態になります。寝ている間に下記のような症状が閉塞性ではみられます。寝ているときに呼吸が10秒以上ストップしている状態を無呼吸といいます。無呼吸とまではいかない状態ても、息を吸う深さが浅く、もう少しで止まりそうな呼吸を低呼吸といいます。呼吸が止まって酸素不足になることで苦しくなり、目を覚ますことが多くなります。睡眠の質が悪い状態なので、しっかり眠っても熟睡感が得られず、睡眠不足を感じます。寝相がよくない無呼吸なので、苦しく感じているのか、もがくような動作をしたり、睡眠の質が悪いので寝返りの数が普段より多くなります。(OSAS)の影響で下記のような症状が現れる場合があります。夜間の睡眠が短く、深い睡眠がが減ってしまうので睡眠の質が悪くなり、日中に強烈な眠気が襲ってきます。寝てしまうだけでなく、倦怠感が強まり、集中力や記憶力が落ちて作業パフォーマンスが低下します。睡眠中に何度も無呼吸や低呼吸になると、血液中の二酸化炭素が高くなり脳の血流が増えてしまいます。その他め頭蓋骨の中の圧力が高まることで頭痛が起こります。胸焼けや喉の痛み無呼吸や低呼吸になると息をしようと頑張って、いきんでしまうことがあります。いきんで腹圧が高まることで胃液が逆流し、胃酸が食道や喉を焼いてしまいます。改善されたことにより、これらの悩みが解決された例があります。一生懸命呼吸しようと頑張ります。脳の呼吸中枢の働きに異常があるために呼吸をしようとする頑張りは見られません。発症するメカニズムの一つとして、心不全の人に見られやすいとされています。中でもこの症状になる人は数パーセント程度と少ないです。閉塞性のものとそこまで違いまありません。こちらの場合も、無呼吸、低呼吸によって睡眠が分断されてしまうので熟睡感が得られません。そのため、日中に睡眠不足により、強烈な眠気を感じ、知らないうちに眠ってしまうこともあります。空気の通り道が詰まるわけではないので、基本的にいびきをかきません。閉塞性も合併してる場合、大きないびきや唸り声が聞かれます。肥満の場合は減量、CPAP(シーハップ)、マウスピース、手術などで治療します。生活習慣の改善や枕を変えるなどでもよくなることがあります。心不全などの循環器病の治療をしっかりやることで改善していく傾向があります。ための治療である陽圧呼吸療法のCPAP治療や夜間酸素療法を行います。パートナーのいびきや無呼吸が気になる人。それぞれ病院にいくこと考えてみてください。眠ろうとすると脚がむずむずする。眠れないと悩む不眠とは逆に、眠りすぎてしまう『過眠』もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。検索タイトルとURLをコピーしました。