up〕ストレスマネジメントとは?具体的な方法や、仕事でストレスを感じたときの実践例を紹介しますストレスマネジメントとは、ストレスに対処し、上手に付き合っていくための方法や考え方のことです。自分に合うストレス対処法を知ることは、安定して長く働き続けるうえでも役立ちます。・・リフレーミング職場での人間関係に悩んでいる人は多く、また、それが原因で会社に行けなくなったり、退職をする人も多いのが現状です。職場での人間関係を上手く築く上で、個々でも様々な工夫や努力をしていることでしょう。「介護」について知る年齢が上になると親が、配偶者が、自分が介護状態になったらと考えることがあります。施設に入所か在宅かという話はよく聞きます。施設待ちが多いということもあって政府は在宅を推奨しています。...「うつ病」について知るうつ病と聞いてどう感じますか。なんとなく知っているけどはっきりとはわからない、そんな感じの方が多いように思います。うつ病は誰でも、どんな時でもかかることがあります。...肩こりの悩みを解消する皆さんは、肩凝りに悩んでいませんか。