自給自足で繋がる、人の輪。木曽谷トレイル公式サイトCONTENTSおすすめの使い方・楽しみ方、さらには生産者の方の想いまで、さまざまなコンテンツを発信していきます。自給自足で繋がる、人の輪。[木曽町出身]―木曽はどんなところでしょうか??ずっと山に囲まれていて静かなところです。―上小路さんが思う、木曽の好きなところを教えてください。綺麗な景色がたくさんあるところですね。スキー場もたくさんありますし、開田高原の乗馬体験ができる「木曽馬の里」や日本五大名峡の一つ上松町の「寝覚の床」のような自然を楽しめる観光地もあります。―木曽のおすすめの場所はありますか?木曽の文化を体験できる「ふるさと体験館きそふくしま」や「木曽馬の里」ですかね。木曽馬の里は最近、仔馬が新たに生まれたんですよ。―木曽の食で好きなものはありますか?冬は「すんき」をよく食べます。自分でもよく作りますし、いろんな食べ方をします。お蕎麦に入れたり、お味噌汁にも入れます。炒めて食べるのもおすすめですよ。―つけもの茶屋さん(上小路さんが働くお土産ショップ&お食事処)でも「すんき」メニューがありますよね。漬物屋さんと知らずにお店に来る方も多いと思いますが、そんな方々に「すんき」はどのように説明されているんですか?赤かぶの葉を乳酸菌で発酵させて、塩を一切使わない健康食品としておすすめしています。塩分を一切使わないので驚かれます。そのまま食べると少し抵抗があるんですけど、ちょっと醤油や鰹節をかけて食べていただくとよりおいしいです。そのまま買っていかれるお客様も多いです。リピート購入いただけるお客様も結構います。木曽の方は普段から日常的に食べられている方が多いので。―「すんき」は、どんな味なのでしょうか?よくお店のお客さんにおも「味はどんな感じですか?」と質問されますが、そんなときは「砂糖の入っていないプレーンヨーグルト」みたいな味です、と説明しますね。―やはり保存食としての役割もあるのでしょうか?そうですね。木曽はもともと冬時期に向けた保存食を作る文化があるので、みなさん秋になると色々なお漬物を仕込みますよ。好きな食べ方を教えてください。みりんや醤油で味付けをして、油揚げを刻んで入れてさっと炒めて食べるのが好きですね。ご飯に乗っけてもいいですし、私はそのままお皿に盛り付けて食べるのが好きなんですよ。―つけもの茶屋さんでもすんき料理は出されているんですよね?はい。すんきそばとか、すんき丼というのも出しています。―すんき丼とは?すんき、玉ねぎ、鶏肉を入れて、卵で閉じた、親子丼風の丼物です。あとはトッピングに、お好みで紅生姜など乗せたりしてもおすすめです。―地元ならではの食べ方ですね。どんなお味なのでしょうか?普通の親子丼に酸味が加わったような味ですね。つゆとすんきの酸味がマッチして美味しいですよ。しているので食べやすく、特に女性でリピートされる方が多いですね。丼の作り方:すんき、玉ねぎ、鶏肉を入れて、出汁と濃いめのつゆを入れて煮込みます。鶏肉に火が通ったら卵を入れてご飯に乗せれば出来上がり。上小路さんおすすめのトッピングは紅生姜、カイワレ、クレソン。自分で作り、みんなと食べる。―岐阜県や愛知県にもお仕事で住まわれたとのことですか、帰ってきて木曽に帰ってきてから感じたことはありますか?やはり空気が綺麗だなと感じます。全体的に緑が多く、自然が多いですね。―他の地域と木曽の違いはありますか?人と人の繋がり、ご近所の繋がりというのは強い気がします。お野菜が採れたらお裾分けしたりとか、逆にいただくとか。近頃はひとり暮らしの方も多いので、やっぱり心配ですよね。顔出すとか、声かけたりとか。―木曽の食で面白いと感じる文化はありますか?家庭菜園だったり、自分たちで食べるものを自給自足している方が多い印象ですね。自家製のものを使って料理する、そんな方が多いですね。お裾分けしあったりする方も多いのだと思います。―確かに、味噌などの調味料なども手作りされている方も多いですよね。手作りの教室もありますしね。「ふるさと体験館きそふくしま」でお味噌作る方も多いですね。どれも手軽に体験できるのでおすすめです。―最後に、この記事を読まれる方に向けて、これからの季節におすすめの木曽の食を教えてください。夏になると、開田高原の甘いとうもろこしが出ますのでそれが楽しみですね。秋になると、色んな農家さんが作られた野菜が出てきますので、お野菜を使った料理や山菜の天ぷらなどがおすすめですよ。楽しんでみてください。※コロナウイルス感染症対策の為、時間短縮にて営業しています。詳しくは店舗にお問い合わせください。