合同会社ベストパフォーマンス約3万人の測定データから、あなたに合った指導を行います。お知らせこんにちは!ベストパフォーマンスです。6月に入り、屋外スポーツも盛り上がる季節になってまいりました!まだ夏本番ではありませんが、6月は気温も湿気も大きく上昇します。この時期から夏に向けて注意したのが熱中症です。先日も私がサポートしている野球部で熱中症とみられる症状の選手がみられました。大事には至りませんでしたが、トレーナーとしてすぐに対応できるよう準備しておくことが大事であることを再確認いたしました。応急処置と同じように大事なことは熱中症の「予防」です。何よりも水分と塩分をこまめに補給することが重要です。寝不足など体調が優れない状態で無理に運動することも危険です。学生はテスト明けなど徹夜が続いている状態で無理な運動を行い、熱中症にかかるケースがよく見られます。部活の指導者やスポーツ現場に携わる方々は選手に注意喚起することをお勧めいたします。technology.。