妊娠中のリアルな生活や体の変化を追いかける「たまひよ妊娠日記」。妊娠19週の玉本裕子さんは、スタンドタイプの洗濯物カゴを購入。洗濯機から取り出すときや、カゴから洗濯物を持ち上げるときに、かがむ必要がなくてラクになったそうです。玉本裕子さん(39才)中3長女、小5次女、小3長男の3人の子どもがいて、第4子妊娠中。出産は無痛分娩の予定。眠けがあるときは“ヨギボー”で横につわりがおさまり、体調は安定してきたとはいえ、まだ眠けがあり、「ずっと寝ていたいな」という日もあります。休日の朝食は、子どもたちがそれぞれ好きなものを用意して食べ、私が起きるまでそっとしておいてくれるようになりました。ピケ”のルームウエアに着替えて、“ヨギボー”のクッションで横になること。U字型のクッションが体を包んでくれて寝心地がよく、リビングのソファでも寝室でも愛用しています。妊娠中のリラックスタイムは、コーヒーや紅茶の代わりに、デカフェのものを飲むようにしています。これには子どもたちもハマって、中3の長女は水筒に入れて持っていくほど気に入っています。長男が胎動を楽しんでいます長男が私のおなかに顔を置いて胎動を楽しんでいるところ。妊娠17週に初胎動がありました。毎日バタバタしている私の代わりに、子どもたちが胎動を感じてくれています。産院が超音波画像と動画をアプリに保存してくれるので、スマホで好きなときに赤ちゃんを見ることができます。スキンケアはスプレータイプに過去の妊娠中に、肌トラブルやシミが濃くなった苦い経験があり、今回は無添加を意識したシンプルな保湿を心がけています。疲れていても続けられるように、スプレータイプやオールインワンの化粧水で時短ケアしています。玉本裕子さんの体重の変化つわり中は食べづわり、おさまってからは、つい食べ過ぎてしまう傾向が。食事を小分けにしたり、おなかがそれほどすいていなければ無理に食べないようにしたりして、体重管理を始めました。●掲載している情報は2023年1月現在のものです。三つ子を授かるも不安で涙が止まらない・・・。5カ月生活編】第2子妊娠。双子と三つ子、5人の男の子の出産・子育てに奮闘。5カ月生活編】第2子妊娠。妊娠・出産にまつわる体の変化は多岐にわたります。そんなマイナートラブル対策として、絶対教えたい!保存版アイテムを紹介します。産後はお世話で大忙し、出産前にそろえておきたいアイテム、知っておきたいことをわかりやすく紹介!子どもの健康を考えるとき、とても重要なのが歯とお口。第11091000号)です。https://aebs.or.jp/本サイトに掲載されている記事・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。reserved.個人情報保護への取り組みについて。