確実に今年は太ります。美体造形家の水野志音です。昨日のメルマガでもお伝えいたしましたが、12月1月では日本の人口の2人に1人が太っていたということが分かりました。毎年たとえ太ったとしても1月に少し食事を節制したら痩せたことがあるという経験がある方へ今年は同じ結果になるのかどうかは分かりません。過去の体と今の体が全く同じということはまずありません。人は1年歳を重ねるごとに何もしなければ代謝は落ちます。日頃から仕事を頑張っている方ならなおさらです。長時間同じ姿勢を取ることが多い人は筋膜が硬く筋肉が動いていない可能性大なので、そんなあなたの12月の過ごし方でお正月に体重が3kg太ります。お正月太りをしないためには痩せるよりもまずは現状維持できる力が必要なのです。今年の私はいつもとちょっと違う。浮腫みよかったらシェアしてね!URLをコピーしました!お正月太りするのは当たり前と思っていませんか?実は..今年のお正月に3kg太ったまま戻っていませんでした。水野志音のプロフィールプロフィール【無料eBook】「脱!コロナデブ」お腹が凹むと免疫力もアップする。「酵素スムージーおすすめ7選。