人によってはとっても筋肉がついていたり、プルプルと脂肪が揺れていたり...こむらが太いせいで、太ってみられるなんて事もしばしば...こむらを細くする方法ってないんでしょうか?そもそも、お腹まわりや大腿部のように、こむらの部分シェイプアップなんてあまり耳にしませんよね?それだけ、こむらの部分痩せは難しいのでしょうね。油っこい料理やスナック菓子などの過剰な摂取による脂肪の貯蓄。大腿部やこむらにつくわけです。冷え性も原因の一つといえるでしょう。こむらのむくみをそのまま放置するのもよくないですね。ストレッチでほぐしましょう。一つは、筋肉のバランスが取れていない場合。間違ったシェイプアップになりかねません。太くなったなんて事になったら最悪ですもんね。足が細くて綺麗な方は沢山いますよね。水中ウォーキングが効果的かもしれません。油ものを控えて、老廃物が溜まりにくくするのも大切です。食生活などから注意して、こむらのむくみの原因を元からなくしていきましょう。