カール打ちっぱなし場で出来るバンカーショット(エクスプロージョン)の練習方法TwitterFacebookはてブLINEPocket練習場で練習できずに本番の場面でしかできないショットにバンカーショットがありますが、皆さんはどのように考えていますでしょうか?勿論、バンカー練習ができる練習場もありますが、なかなか打席数に限りがあったりして十分に時間がとれないのが本当のところでしょう。アゴの高いバンカーに捕まったり、距離のあるバンカーショットを残してしまう事などが、本番でも直面するシチュエーションでシーンとしても多々あると思いますが、これらを解決する手法として広くエクスプロージョンショットについては知られている所です。本日は、打ちっぱなし練習場でできるエクスプロージョンショットの練習法をお伝えしていきたいと思います。まとめエクスプロージョンンショットを練習場で試打するさて、このショットの練習ですが、通常どの打ちっぱなし練習場にもあるゴムのティーを利用していきます。ゴムティーを2センチ程度の高さにセットしてサンドウェッジで打つ方法です。筆者もよく実践している練習方法をお教えします。2センチの間にサンドウェッジを入れて打つエクスプロージョンとは英語で【爆発させる】という意味ですね。バンカーではボールをクリーンに打つのではなく、手前の砂からクラブを入れて、砂ごとボールを打ち出すショットです。これと同じようにボールを直接打つのではなくゴムのティーだけ打つように練習します。エクスプロージョンンショットのヘッドの入れ方クラブを入れていく感覚としてはヒール側からゴムティに当て切りに行く感覚です。切る感覚ですが、刀のような刃物でまさに切りに行く感覚です。刃を滑らせながら切っていく感覚ですね。ヒール側からティに当たるエッジをトゥ側に滑らせるような感覚でしょうか。ボールにヒットさせるのではなく、その下のゴムティを切るのですが、切ったあとはどのようにすれば良いかは次の項目で説明します。エクスプロージョンンショットのフォロースルーそこでフォロースルーを考えましょう。エッジをヒールからトゥへと滑らせて、ティを切る感じでフェースを運ぶとフォローでのフェースの向きは自然と上を向いたままになっていると思います。手首をフォロースルーで返したりするようなことはせずに、まさに切った刃物をそのまま滑らせてフォロースルーする感覚です。エクスプロージョンンショットが練習場でできてきた後の注意点さて、練習場ではこれらのように、ゴムティーを利用してボールを打つのではなくティーを切るような練習でイメージが出せてくると思いますが、実践になると練習場のようにできなくなることも十分予想されます。練習場での練習を踏まえている前提であれば、筆者として実践のゴルフ場では、次の事に注意しながらショットしてみるといいと思います。エクスプロージョンショットは、例えばアゴの高いバンカーなどで高さを出したい場合に有効なショットですが、すくい上げるような【すくい打ち】は絶対にだめです。しても人間の心理として高く上げたい場合は動きとして【すくい打ち】になりがちで、同時にヘッドアップしている場合が多いです。なるとボールの手前に入りすぎて全く飛ばなかったり、逆にトップしてしまう原因にもなります。砂を払うイメージテイクバックですが、真上に上げるイメージを持ちましょう。そこから真下に下ろすイメージです。格好は悪いかもしれませんが、なるべく上下動を少なくして(できれば上下動させずに)その場で振り上げたクラブを元の場所にそのまま振り下ろす感じでしょうか。ボールの手前3センチくらいの場所にクラブエッジを入れてあげる感じです。これができれば、あとはボールの下の砂を払うイメージです。ボールを打とうとしてはいけません。手前3センチの砂に入れて払う。まとめ実践のコースでは、様々なシチュエーションが予想されます。エクスプロージョンショットが自分のモノになっていれば、どのようなバンカーでも半分くらいはクリアできると思います。ゴルフは確率のマネジメントです。アイアンの精度を上げるため入射角を意識しよう。2022.4.5ゴルフ人生で一度はプレーしてみたいコースゴルフの公式ハンデキャップとは【計算方法から取得法など】アイアンでシャンクした時に見直すポイントと練習方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。芝目とは?順目、逆目の読み方マッスルバックアイアンを打ちこなすにはダウンブローが必須。