】いよいよ桜も開花しはじめましたね。暖かくなってきてテンションUPのコンシェルジュのSHINです。目覚めてスッキリな時と何かちょっとだるい時があります。逆に夜に寝付きが悪くなるんですって。良くも悪くも時間次第ってことのようですね。この時間ってどのくらい?って思いますがこれは30分以内がちょうど良いらしい。皆さんご存じと思いますが睡眠って浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)を90分サイクルで繰り返していて深い眠りの時には脳を完全に休めている状態。浅い眠りの時は小休止的な感じでしょうか。うたた寝は30分以内のレム睡眠の内に目覚めれば覚醒への移行もスムーズで頭スッキリ!ということですね。私も時間を意識して実践してみます!今日のうたた寝の話に少しつながるお話しですがこれまでグロスパでは、オープンから多くのお客さまの施術をさせて頂いてきましたが施術の後半ではうたた寝され、最後にはスッキリ目覚められているように感じます。これも実はうたた寝効果のひとつなのだと納得できました。会話を交え心と身体の癒しをお届けするグロスパですが脳への癒しのひとときもも一緒にいかがですか?快適なうたた寝も提供できるよう心よりお待ちしております。現在特別モニターを募集しております。頑張り屋の働く女性を、極上のまどろみへいざなう10秒寝落ちzZZ『翌日、頭痛がなくなっていた』や『小顔になってスッキリした』、『いつも寝つきが悪いのに帰ってすぐ落ちた』など睡眠不足が解消したなど、嬉しいご意見もたくさんいただいております。一覧へ戻るCONTACTお問い合わせドライヘッドスパ福岡へのご不明な点やお問い合わせに関しましては、下記よりお気軽にご連絡くださいませ。ご予約は公式LINEアカウントにて受け付けております。