プライベートなこと石川県金沢市初の「動けるカラダづくり専門」パーソナルトレーニングスペースリークスの岡田です!先日、疲れか気が抜けたのか、久々の目眩の症状に襲われました...トレーニングのご予約変更など、ご迷惑をお掛けした皆さま、大変ありがとうございました。お陰様で、その日の午後以降からは無事復活できました。40歳を過ぎるころから、今までにはなかった症状がでますね...汗これまでの生活習慣が悪かったのか、年齢をあまくみていたのか(笑)もっとカラダを気遣いつつ、ケア&トレーニングを進めていかなければ!とより強く思いました。年齢を重ねていく中でも、下降のことばかり気にしたり、愚痴っていくよりは、もっとポジティブに、そしてアクティブに生きていきたいと僕は思っています!だからこそ、『動けるカラダ』であり続けることが大事です。日常生活をもっとアクティブに変えていく!これがリークス、そして僕のテーマです。カラダを動かそう!4月10日にリークスは無事4周年を迎えました。それについては前にも書きましたが、その時に「Tシャツでも作ります」と書いたのですが、ようやく完成しました!ただ、Tシャツではなくパーカーにしました。”積極的に動く”というのが理想的です。なれば、いついかなる時でも「軽快に」「爽快に」「身軽に」「気持ちよく」動けているイメージですので、その時、着ている服が「万歳したり」「胸を開いたり」「腕も思いっきり降ってみたり」「しゃがんだり」「ジャンプしたり」というような動作を邪魔しない方がいい。そんな服をいつか作ってみたい!という僕のもう一つの目標があるのですが、今回はその”はじめの一歩”という感じで、パーカーをつくってみました。『(もっと)カラダを動かそう!』的な意味になります(多分笑)日常生活をもっとアクティブに!気持ちのいい季節になりましたので、外でも軽快にカラダをつかっていきたいですね!動けるカラダが気になる!という方、まずは無料カウンセリングからお申込みください。複利的に恩恵を受けるためにはこんにちは!トレーナーの岡田です。金沢市に、またしても「まん防」なるものが発令しましたね。石川県金沢市パーソナルトレーナー岡田のブログ。