木々や花etc...自然を見回すと、簡単にどちらが良い、と決められないものばかりです。どれを選ぶかは、好みの問題であって、それぞれの「良さ」や「役割」がある。あなたには、あなたに合う人がいます。あなたも間違いなく素晴らしいのです。失敗してしまった時やってしまった〜!と落ち込む事、ありませんか?もっとこうすれば良かった、と自分を責めてしまったり。落ち着いて考えてみると、失敗する時は、色んな要因が重なって起きています。原因はあなたのせいだけではなく、起こるべくして、その瞬間に起きた、と考えることができます。そこから、何か学べることはあるでしょうか?出来る限りの対策を考える次から同じことが起こらないように、出来る限りの対策を考えてみましょう。最終的に《では、この状況で、これからどうしたいのか?》という質問を自分にしてみます。尊敬する人や『かっこいい自分』ならどうするかな?と想像するのも良いです。「よし、こうしよう!」と気持ちが切り替わればOK。自信は自然と回復しているはずです。最後に『あなたの事を、大切に思っている人』のことを、考えてみましょう。あなたにとっても、大切な人だと思います。そんな人達との時間をたくさん持ってください。会えないならば、思い浮かべて心で対話してみましょう。その時間は、きっと心が満たされて、「自分」は「自分」で良かったと思えるはずです。あなたが今ここに存在するだけで、素晴らしいことなんだと思い出してくださいね。いかがでしたか?日々の中で、心が揺らぐことがあっても、最終的に「自信を保つこと」が心の安定に繋がる気がします。『自分を信じる気持ち』まずは大人から。いつも大切にしていたいですね!※前回記事の「自己セラピー後の行動のポイント」は個人のインスタグラムに載せています。チェックしてくださると嬉しいです。自分らしく、一歩前に進めるようなセラピー、占いセッションを行っています。InstagramのDMからお問い合わせください。