季節の養生更新しました!11月7日が立冬で、暦の上では冬が始まっています。この時期に気をつけたいのは、本格的な寒さに備えて免疫力を落とさないこと。リラックスすること大事です。そんな事を書きました。「リラックスして免疫力をアップ」リラックスして免疫力をアップ今年もあと2カ月、木々は色づき始めました。今年の10月も、暑い日が続きましたね。今は1日の気温差が大きいですが、比較的穏やかな日々が続いています。湿気も少なくなり、爽やかです。