日曜日定休ネット受付より予約状況をご確認できますホームはじめての方へ施術メニュープロフィール開業スクール治療院の日々お問い合わせオンラインショップ姿勢の悪さでお悩みではありませんか?#養生法2022.01.25Contents姿勢の悪さでお悩みではありませんか?猫背や前肩、スマホ首など、姿勢の悪さに悩む方はとても多いです。注意して背中を伸ばそうとしても、気が付くといつもの姿勢に戻ってしまう、こんなお悩みありませんか?これは胸の前の筋肉、大胸筋や小胸筋が縮んでいるからです。ツボで言うと1中府2雲門のあたりですね。胸の前の筋肉が縮んでいるために、背中を伸ばそうと思っても、丸まってしまい、伸ばすのが難しい状態です。ここは肺経という経絡ルートでつながっていて、親指の使い過ぎで縮みやすいところです。私たちの日常生活は親指を多く使います。握る、つかむ、ひねるなどいろいろな動作に親指の力が必要です。最近はスマホ操作、PCのマウス操作でも酷使しがちですね。姿勢改善のポイント経絡という身体のつながりを利用して、胸の筋肉を緩めていくと、背中は自然と伸びるようになります。肺経ルートを使います。温灸棒を持っている方は、肺経ルートを温灸すると早く緩みます。肩こり、首のこりや痛みも、多くに肺経ルートの反応が見られます。不安感や落ち込みがある時も、肺経の異常が見られます。10魚際という母指球の筋肉をつまんで緩めるのも効果的です。1中府2雲門のあたりをつまんで、ゆっくり深呼吸をするのもお勧めです。筋肉の緊張は呼吸を利用しながら緩めるのがポイントです。ここが緩むと、心も緩みますよ。hiraiasuka125@gmail.com☆完全予約制です。下部のネット予約のボタン、ライン、お電話、メールなどからご予約ください。☆留守番電話になっていることがあります。お名前とご希望の日時を入れてください。お客さまは、当院のお客さまのご家族、ご紹介の方のみ受付しています。ご理解をお願いいたします。hari_mother_earth最終話になります。※ネット受付よりいつでも予約状況をご確認できます外観ご予約について完全予約制です。ネット予約・LINEからお気軽にご相談ください。お客さまは、当院のお客さまのご家族、ご紹介の方のみ受付しています。・ご予約の変更・キャンセルについてはこちらを御覧ください。Reserved.ネットご予約LINEご。