2021年3月29日オフィスエム会員のみなさま、こんにちは。コロナ禍でリモートワークやおうち時間が増加し、パソコンやスマホを使う時間も増えています。それにともなって、目の疲れや近視が進んでしまったと感じることはありませんか。NHKの新型コロナウィルス特設サイトによれば、コロナに見舞われた2020年11月京都市の小学校で行われた視力検査で、隠れ近視も含め近視と判定された児童は半数以上に上り、6年生では78.3%にも達しています。した近視が進行する大きな要因はズバリ近くのものを見続けること。近い距離を見続けることで焦点を合わせようと眼軸つまり目の長さが伸びてしまうのだそうです。視力の低下はいろいろな体の不調をもたらすとも言われていて、たかが近視と軽視してはいられませんね。すれば近視の進行を防ぐことができるのか。『太陽光を浴びること』、一日に大体2時間ほど屋外で過ごすことで近視の発症が抑えられるという研究結果があるそうです。一つは『20-20-20』、これはアメリカの眼科学会の推奨している「20分継続して近くを見たあとは20フィート(6メートルほど)以上離れたものを20秒間眺める」というルールです。いずれも近視が改善するというわけではありませんが、日常生活の中で意識して外の光を浴び、連続してスマホやゲーム機を見る時間を減らすことで目と健康を守っていくことはできるのではないでしょうか。成功しているアメリカのフリーランスが大事にしている4つのこと┗━━┛インターネットを通じて単発の仕事を受注する働き方「ギグエコノミー」は、アメリカを中心に大きな広がりを見せています。彼らが成功するために気を配っているのはどんなことでしょうか。今回は65人のギグエコノミー労働者の習慣を研究したハーバード・ビジネス・スクールのレポートによるアメリカのフリーランス事情を紹介します。柔軟性を求めて企業のオフィスを離脱した人々は集中力と安定感を保つのに結局、仕事場を作ります。あるライターは「仕事をする時にいつでもできる場所と時間を作らないと失敗する」といっています。必要なものすべてに手が届き集中して自由になれる空間が必要だということです。時間に縛られないフリーランスこそ、集中とパフォーマンスを高めるためにいくつかの習慣や日課が必要だと言います。規則正しい習慣は、不安定な仕事状況の中で秩序と安心をもたらします。フリーランスになった当初は、殆どの人は生計を立てるために地に足をつけた仕事をします。成功した人とそうでない人を分ける大きな違いは、より高い目的を持ち自分の仕事が社会に役に立っていると感じていることです。目的を持つことで、仕事の波を乗り越え自分に合っていない仕事を断る強さをもつことができます。その公正さがクライアントを引き寄せることにもなります。人間は社会的な生き物です。自分が何かを達成するためにはそれを助けてくれる仲間の存在が必要です。ここでインタビューした人々は、社会的に孤立することの危険性を痛感しそれを避けるための努力をしています。安心と励ましのための仲間を持つだけでなく、自分が周りの人々に手を差し伸べることが内面の不安を落ち着かせる役に立つと言っています。この4つによって、仕事のストレスによる精神的な浮き沈みを乗り越え、それを創造性と成長の源に変えていくことが出来るのです。ご家族がいらっしゃる方はぜひサイトにアクセスしてくださいませ!フリーランスのPRの方などから入居お問い合わせをいただいています。密にならないスペース予約システムもすすめていきますのでお問い合わせお待ちしております。お気軽にお問合せくださいませ。お問い合わせフォーム:https://www.officem.jp/contact/▼インスタグラムをお使いの方、ぜひフォロー、または「いいね!」をお願いします。コロナだからこそ、営業力が大事!「営業検定」3級を受験しましょう+++++++++++++++++++++++++コロナで仕事が減ってしまった!そういう声を最近よくうかがいます。技術スキルはもちろん大事ですがクリエイターさん、在宅スタッフさんも営業スキルは大事です。自分で仕事を確保していかなくてはいけないのですから。お客様からみたコミュニケーション力やそもそもの営業力が不明な方はぜひスマホで受験できる日本営業協会の「営業検定」3級受けてみましょう!営業の基礎を学ぶことで、クライアントとの良好な関係を築くことができ、営業の資格を持つことで社会的な信用もアップし、お仕事が増えるきっかになると思います!(^-^)営業協会との提携で、オフィスエムの登録の方には下記から申し込んでいただくと、500円offになります。在宅ワーカーページよりログインしていただきお手続きをお願いいたします。その際、配信停止のみは出来かねまして会員登録の削除となります旨ご了承願います。下記ページより「登録内容削除」へお進みください。リニューアルされたオフィスエム公式サイト登録メンバーのみなさまに便利なページも一新。以下、新しいURLです。オフィスエムでは、ツイッターやフェイスブックのアカウントを運用しています。それぞれ、お仕事情報や気になるIT関連情報、SOHOの毎日でちょっと知りたいことなどを、担当者が比較的自由にポストしています。ツイッターやフェイスブックをお使いの方は、ぜひフォロー、または「いいね!」をお願いします。仕事情報と本メルマガはワンセット配信となっておりますので、どうぞご了承下さい。◇このメールマガジンのご感想、取り上げてほしい内容などがありましたせください。それって認知特性の一つなんですオフィスエム会員のみなさま、こんにちは。発見されたということで話題になりました。コロナ禍での春も3回目を迎えました。寂しく不自由な春になっていると思います。ションを取らせていただいた方に送信しています。オフィスエム会員のみなさま、こんにちは。11月も半ばになり、晩秋ですね。ー2023/03/31「サステナビリティ経営」に取り組むための第一歩。土・日、祝祭日TEL:03-5641-7673お問い合わせログインオフィスエムではスタッフを募集しています。