その他の悩みこんにちは。川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。今日は睡眠のお話をしたいと思います。皆さんはよく眠れていると思いますか??朝起きた時に腰が痛い、肩が痛いなどの不調がなく、スッキリ目覚めていますか?今日は睡眠に欠かせない敷布団のお話を簡単にしたいと思います。最近はたくさんの敷布団、マットレスがありますが、皆さんはどんな布団で寝ていますか?ちなみに、私は畳の上に綿の敷布団です。最近は、高反発のマットレスとかが流行っていますよね。使っている方はいますか?私個人としてはお勧めです。合わないという人もいます。安いものじゃないので試してみたいですよね??高反発のマットレスは、高級品ですがお布団を使っている方には朗報です。高反発のマットレスの薄いものを布団の下に敷くだけでも全く変わるっていうのはご存知ですか??薄いマットレスならセブンアンドアイや、イオンのプライベートブランドで探せばかなりお得に購入できます。マットレスや、お布団の購入を考えている人で、試してみたい人には十分な効果ですよ。今日のお話はここまでです。今日も1日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます!!Tweet今日からは、健康管理についてお話してみたいと思います。今日は睡眠時間についてです。※お車でお越しの方は周辺のコインパーキングをご利用ください。駐車料金の1時間分を負担させていただきます。返金保証アクセス案内お問い合わせHOMEメニューお。