昨日は動ける気がしなかったので完全オフ。日曜日は4時間未満の練習だったのに、ダメージデカいw火曜日早朝サガン3本アップの段階で臀筋の張りがあるが、使っている筋肉を意識出来るので悪くない。ここまで臀筋が張った事は中々無い。あれだけ踏み続けたから少し平坦の踏み方を身体が覚えたのかもしれない。230w〜250w辺りで踏み続けるのは辛いんだけどこの間に比べたら、、、って心に余裕があるww多分辛さ耐性レベルが上がったわw殆どの場合、身体の限界より心の限界が先にくるから、脚攣って動けなくなって千切れるってあんまり無いんだよね。今日は持ってきてくれないwwホワイトボード見ながら「どうする?」みたいな感じなんだけど、、ほぼわからねー🤣なんとな〜く「豆とチキン」、、って頼んでみたら「あるよ〜」って注文出来たw最近はアルカラム、カラチの空、ハビビ、ムンバイが美味すぎてループになって来てるので、そろそろ新規開拓するかぁ。60分のベースライドに参加して淡々と...2021-05-01房総から福のじナカさんと2人、木更津スタートのFLRさんコース。