株式会社サイドウェイズお客様に寄り添い、お客様を応援する企業を目指します。youマイブレス利益向上プログラム紹介しますビジネスカテゴリーなしブレスプレゼントカテゴリーなし卓球カテゴリーなし印刷カテゴリーなしサイドウェイズについてお問い合わせメニューホーム>記事一覧>声を出す「呼吸法」あります!声を出す「呼吸法」あります!2015年07月09日ブレスプレゼント今日は「声を出す呼吸」をご紹介します。この呼吸法は、深い呼吸ができるようになるトレーニングを行うための呼吸法です。深い呼吸を通じて、精神的な安定性を手に入れることができます。意識するのは、読み上げる時の息継ぎの回数です。読む時には、あまり下を向かず、(1)できるだけ響く声で、(2)できるだけ息継ぎを少なく、この2点を意識して、読んでみてください。呼吸と読む内容に意識を向けることができます。別の事を考えていたりすることがあると思います。本を読むときには、たとえそれが黙読であっても、集中できるようになります。血液を活発化させて全身を温める効果があります。youマイブレス利益向上プログラム紹介しますビジネスカテゴリーなしブレスプレゼントカテゴリーなし卓球カテゴリーなし印刷カテゴリーなしサイドウェイズについてお問い合わせ。