́艸`)♪マグネシウムが入っている代表的な食材は落花生、アーモンド、わかめ、ひじきなどです。「水をちゃんと飲みましょう!」「水分をいっぱい取りましょう。」とよく言われていますが。普通の水ではなく、実は塩分を含んだ水が大事なんです。水に梅を混ぜて持って行ってました。このように食べ物や飲み物を意識するだけで大きく変化が見られるはずです。スタイルはりきゅう整骨院にご相談ください!!!お待ちしております!!!ありがとうございました。Reserved.LINE予約WEB。