優しくなったり、暴力ふるったり、最低なことしてます。私はどうしたらいいよでしょうか。三男が卒乳できたら、薬は全部再開します。イライラしないように、頭をボーっとなるのですが。気持ちは楽になります。この脳みそが入ってるだけでしんどいです。頭がなくなっならすごく楽やのに。思うこともよくあります。薬飲むと、少々のことは気にならないくらいボーーーっとしてしまうので、すごく脳が休まってる感じしてらくです。飲みだすとやめられなくなり、やめようとすると、副作用で体が動かなくなるくらいしんどくはなりました。最初のうちはよくきいていますが、徐々に慣れてくるのか、効果が弱くなってくるのが早いです。どちらにせよ、薬を再開するまでの間、私はどうしたらいいよでしょうか。長男、次男が保育園へき、三男の赤ちゃんと静かに過ごしているときは、穏やかです。旦那との何もかもが合わないことのストレス。旦那から構ってもらえない寂しさ、虚しさ。旦那と共感できることがない悲しさ。子供の暴れのストレス。子供にきつくあたる自分にストレス。こんな私みたいな親に育てられている子供たち、特に長男はいつか精神不安定になって鬱になるだろうと、思っています。いうか、分かっています。それだけは避けたいのに、できない自分。コントロールできない自分。自分ができないコントロールを子供には独裁的にさせようとする自分。最悪な親をしています。まとまっていない文章でごめんなさい。子供たち大好きで可愛いです。怒らず優しくなりたいです。イライラしたくないです。旦那から構ってもらいたいです。合わないこと多すぎて顔見るだけで、虫酸が走り、イライラしたりします。こいつといるから楽しくないねん!とか思ったりしてしまいます。家族で仲良く過ごしたいです。言うこと聞いてほしいです。何回も注意してる間に、キレる前に怒らせないでほしいです。やってるのか?!!とだんだんイライラしてきます。初めまして拝見しました。時間の都合で短く、そして結論だけとなります。相談者のために回答させて頂きます。子供さんの発達障害は、妊娠中の胎盤の栄養素不足によるものが云われています。病院でおとなしくなく迷惑をかけるのも、必須系ビタミン・ミネラルなどの不足です。相談者の病気と薬状態、イライラや不安定状態や子育てに真の理想的養育がでみないのも、機能栄養素の不足からなんです。ご主人のそっけなさや不安定・精力の無さなども栄養素不足なんです。将来への不安なども、病的で不安定なために家族全員がそのように感じていると思います。家族関係がうまくいかないのは、そのような中では当然なんです。相談者の全体責任といってもいい、家族の健康管理は主婦業の責任です。枯渇しすでに跳ね上がっている特定栄養素を特定し、回数や量を判断し摂ることが求められてるんです。必須ビタミン・ミネラルなどは、サプリメントからも必要です。専門的な対応が、今の現状からの早期脱却が可能です。健康の大黒柱として相談者が、一番重要である役割を全うすることが大切です。先入観や今までの自己認識が間違いなんです。仮我を捨て、真我に戻るには、合掌し親やご先祖まで大切に思い、世間にも家族にもいいことをすることで、親やご先祖までもいいことをしたことになります。相談者だけの今の現状ではないんです。今までの薬の副作用なども知り、大切な微量栄養素を枯渇させ不調にすることを、知ることも大切です。薬は対症療法でまやかしの世界です。治癒させるのは、栄養素と空気が主なはずです。その栄養素が、出産が多い分枯渇もしやすいエビデンスがあると思います。3大栄養素や必須ビタミン・ミネラルなどその他にもいろいろと生命維持の科学的必要性があります。自然な健康には、宇宙の自然な育みを受ける必要があります。人は、宇宙そのものなんです。たばこ、カフェイン・お酒なども大きくマエナスになります。多くの微量栄養素を奪い続ける真実などもあります。いろいろな身を守る知識が大切だと思います。相談者だけでなく、書き込みするからのほとんどが、同じような不調と思います。気づきができないのも不調・病の方の特徴でもあるんです。現状からの勇気ある脱却は、容易だと思います。幸福な家庭なども紙一重と毎日、当院では痛感しています。上手に脱却できると思います。本来の共感だけでは、一度だけでは解決できないために結論的回答となります。分りにくく、理解できにくい可能性も高くあるとも思ってはおります。当院のHPやそのリンクなども参考にしてください。「治癒1番ネットとどろき院」では、ネットから詳細な早期改善への対応が可能です。03時01分とても大変な思いをされていますね。文章を見ているだけで、心が刺されるように痛くなるような思いが受け取れました。厳しく当たってしまうのはお子さんにとっても良くないと、頭ではわかっていても、お子さんの振る舞いを目の当たりにすると抑えられない、もしくは他者の迷惑を考え、抑えている状況ではない。冷静を取り戻した後のお子さんの反応を見て、自分を責めてしまう。お子さんに対する想いと、自分への戒めのような感情を同時に抱え、とても難しい状態のまま日々を過ごされているかと思います。旦那さんのこと、お子さんのこと、色々なことを一つづつ丁寧に向き合っていきたいですね。お話ししたくないことかもしれませんが、お子さんが将来、精神障害や鬱になってしまうのではないかと心配されておりますが、その心配はご自身の体験からもきているのでしょうか。お話したくないことであればお答えいただかなくて結構です。可能であれば精神科だけではなく、カウンセリング等のサポートも受けていただくことをお勧めします。楽に過ごせることができるように、願っております。02時20分はじめまして。私は岐阜県中津川市の生活総合相談・メンタルケアカウンセラーの小島と申します。ご相談内容を拝見致しました。子育ての他にもいろいろとお腹の中に溜め込んでいらっしゃいますね。毎日、気が休まることもないので、どんどんと心が疲弊して限度を超えていらっしゃるようですね。それで、その心のモヤモヤとイライラが増幅して子供に当たってしまう。それをまた後悔しての繰り返し、卑屈に変わる自分の惨めさに自分自身に嫌気をさす。そんな、毎日の暮らしに絶望してしまう。ご主人にも理解されないもどかしさに耐え切れなくなる。毎日をどうしたらいいのかわからなくなり孤独さや寂しさに心のより所を失った気分に一段と落ち込んでしまう。毎日がイライラではこの先の生活に希望を持てないそんな心になりますよね。精神科に通うが根本的な解決に至らない。4年の月日が流れてもこの先このままでいいのだろうか。このような思いがありませんでしょうか。そこで、ご相談のご回答をさせて頂きたいと思います。「子育てを1人でしないことです。休みの日にはご主人様に都合の良い時間で遊んで頂き、平日はお母様かご主人様のご家族にお子様の面倒を見て頂く事できないでしょうか?24時間365日をお母様に子育てするには大変辛いと思いますしお子様に今のお母様の精神状態に影響される年頃と思います。毎日がお母様から怒られる状況はお子様も辛いと思いますので、ご両親に応援して頂きながら、またはご兄弟に応援して頂きながら、それか保育所に時間保育をお願いして少しの時間の間を持つことでお互いに冷静になり程よい距離間で子供への愛情をお見せすることがよろしいのではないでしょうか。お子様の発達障害で注意欠陥多動障害のことですが、毎日お母様から怒られますとお子様にも心が休まらない状況が続き、大人と同じようにイライラやモヤモヤを抱えてしまいます。しますと無意識の中で常に心が休まらないため興奮状態が持続するので暴れたり騒いでいないと心を保つことが出来ないのでしょうね。お子様もお母様と同じ状況と思われます。お子様が穏やかな環境に身を置き、心が休まるようにすれば自然と治まるようになろうかと思います。攻撃的な行動は治まると思われます。ご主人様も毎日の生活を外でも内でもガンガン言われてしまうとその思いは伝わってしまいます。ご主人様も外で我慢やストレスを溜め込んでいてお母様からもと言われてしまうとご主人様の心にも休まることが出来ず、絶えずイライラやモヤモヤでいる状況を無意識に出来あがってしまうと思われます。ご主人様も攻撃的な行動に陥りやすい状況ではないかと思います。ご主人様もお母様のことがわかりますから今自分自身と戦っておられると思います。これは、誰が悪いとか駄目だとかはありません。お互いにコミュニケーションの取り方にすれ違いから始まったのではないかと考えます。精神科の処方は、神経の安定する方法としてお薬をお使いになられますが、生活環境や心の環境が解決されない限り今の状況から改善されないと思います。そこで、生活習慣や心の環境を整えるにはどうするのか。意識的に改革することですね。子供の遊びの世界にはどんな状況に関しては、ほっておくことも必要です。子供のギャーギャー(特に男の子)は、成長する過程の中ではないといけないと思います。あるのが正常だと思います。無造作にそのままではいけませんので、社会ルールを諭すようにして教えていくことでお子様は理解すると思います。お子様には、一日の中で抱きしめる時間をお作りされることが必要です。お子様三人男の子ばかりですよね。お母様の存在が大きいと思います。お母様に甘えたい・独り占めしたい年頃です。そこを我慢しているわけですから、そのことはご理解して頂きたいと思います。そこで、三人を平等で抱きしめてあげて下さい。夜寝る前には、長男・次男を抱きしめてあげて下さい。することにより健やかに安心して眠ることが出来ると思います。お子様の心の薬役には、お母様の愛情が一番の薬です。ご主人様とは、コミュニケーションを取って、伝えたいことやお願いすることを明確にお伝えする。そのとき笑顔でお願いしてお願いを聞いてもらいましたらお礼の言葉を伝える。巷でのテレビ番組でも放映されておりますが、褒められると相手もうれしくなり必然と笑顔が出ます。しますと心では楽しいと思うことになります。その楽しさを感じることでもっと奥様のお願いを聞いてくれるようになります。