編集部「朝ごはん」まとめTweet暑さや疲れで食欲がわきにくい朝は、お茶漬けやスープごはんのような、サラッと食べやすい朝ごはんで栄養を補給しませんか?今日は、夏の朝にぴったり♪冷やご飯で作る、サラッと食べやすい朝食レシピを3つご紹介します。サバ缶活用!ゆず胡椒香る「冷や汁」サバ缶を活用した、冷や汁風ご飯です。隠し味はピリッと個性的なゆず胡椒♪独特のさわやかな風味が、冷や汁に夏らしいアクセントをプラスしてくれます。GOCHISOさん)レシピはこちら>>スープみたい!「冷やしサラダ茶漬け」ご飯の上にきゅうり、みょうが、ツナをのせたら、そこに出汁をかけるだけ!スプーンで食べる、スープのような冷やしサラダ茶漬けの完成です。塩分+水分がしっかり摂れるご飯ものレシピ、夏の朝にぜひ試してみてくださいね。