検索CLOSEHOME【ヘルシー&ビューティ】CATEGORY【ヘルシー&ビューティ】ダイエット52〜58日目|変化の兆しありまもなくダイエット開始2ヶ月。1kgも減っていない状況です。今週は変化の兆しが見えてきました。日曜日、久しぶりに自分の時間を過ごせました。平日は仕事、休日はオケで今までやれなかったことが山積みになってましたが今週の日曜からコツコツと「自分の中でのやりたいこと」に着手していこうと思ってます。[...]ダイエット45~51日目|玄米食を始めるダイエットを始めて、1ヶ月半。体重は50kgの中に留まり変化がない。そんな私のダイエット記録45~51日目の今週の記録です。実家から東京に戻りました。実家にいた時間は東京で過ごすよりもよく歩いた。私のやっていることがムダなのか・・・?ということでダイエットの本を読みまして勉強。お金が貯まらない・・・増やしたいと思ったら、最初にまずはやることは「家計の見直し」です。1ヶ月続けるもまだ1kgも痩せません。変わらない・・・全然変わらない。知ったきっかけは、タレントの紗栄子さんのYouTubeでした。『CBD?』と聞き慣れない言葉。美容好きとしては、知らないキーワードにめちゃめちゃ反応しました。頭痛を緩和させるために、紗栄子さんは薬ではなく、自然療法で解決できるかでアプローチしている模様です。その際の奥の手のようなものとしてCBDを使っているようです。在宅勤務をしていると、ON・OFFを切り替えるのに苦労しまして、仕事が終わってからでもすぐに夕飯の支度に気持ちが向かないとか、身体が動こうとしないとか(精神的にね)、夕飯を適当に済ませてしまったり、21時過ぎてから夕飯にするなんて日々をここ最近過ごしておりました。微動だにしませんが?ダイエットを始めて、2週間地点の状況です。健康的な食事ができたと思いいます。あ〜でも野菜が足りませんね。この数日はダイエットしたり、休んだりしておりました。怒涛の1週間が始まりました。最近筋トレをコツコツ頑張っております。食事制限は特にしておりませんが、筋トレをしてぽっこりお腹をスマートにしてやろうという魂胆。サッカーのマネージャーをやっていた(実は!!!)時に選手に聞いてから忘れられずにいたことです。都内1人暮らし歴22年のブロガーです。仕事もコツコツとキャリアを伸ばして日夜奮闘しております。WordPress.。