YogaFull(ヨガフル)|心もカラダもハートフルになれる手のひらメディアヨガのある生活で、毎日を心地よく。心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。快適にヨガを楽しむ情報をお伝えします。心のヨガ瞑想やマインドフルネス、ヨガ哲学など、毎日の生活を心地よくする知恵をお伝えします。生活のヨガ毎日の暮らしを安定で快適に。ヨガと関りのある情報をさまざまな角度でお届けします。イベント&ニュースヨガにまつわる各種イベント、ニュースをお届けします。2021/10/5本日のお悩み以前は彼に会えるだけでもうれしく、一緒にいられるだけで幸せだったのに、それもだんだん慣れてきてしまいました。最近ではむしろ、一緒にいることがちょっと苦痛です。文句すら言うようになってしまいました。出会った当時のよろこびの感覚を、また取り戻せるでしょうか?あら~、一緒にいるだけでも幸せだったなんて、素敵だわ!お惚気ごちそうさま♪こんにちは、哲子です。哲子も同じような経験がありますよ。人はとっても不思議な生き物で、最初はうれしかったことでも、だんだん慣れてくると、その感動も薄れてくるものよね。あなた様の大好きな大福をお友達がプレゼントしてくれたとします。あなた様はとーってもよろこんで美味しくいただきました。次の日も、また次の日も、毎日のように大福をプレゼントしてくれるようになりました。あなた様の心はどうなるかしら?極端なお話かもしれませんが、3日目くらいで最初のうれしかった感覚が薄れはじめてくるような気がしませんか?そしてさらに、ある日突然その大福のプレゼントがなくなったら「何が起きたの?」と、不安に思えてくる可能性もありますね。大好きな「大福は大福」なのに、この心の変化はいったい何でしょう?最初はうれしかったことが当たり前に感じたり、苦痛になったりするには、いろいろな原因が考えられます。受け取りすぎて、だんだんその行為自体が重たく感じてしまう。こんな幸せなことがずっと続くはずはないと不安になり、やがて無関心になる。その逆に、よろこびが停止することで、何か私に原因があったのか?と「よろこび」と思っていたことが、真逆の感情になる可能性もあります。人は同じ行為が続くとだんだんその感覚に慣れていく性質を持っています。変わったのは大福ではなく、その行為に対しての心の受け止め方が変化したのです。いえ、変化することは決して悪いことではありませんよ。新しい感覚やよろこびをいつも感じていたい、初心を忘れないようにしたいのなら、接し方や受け止め方に変化を加えるといいかもしれませんね。「今日はお互い好きなように時間を過ごそう!」と、ひとりの時間を楽しんでみるのもいいと思うわ。物をもらうときなど、少し重たく感じたら正直に伝えるのもひとつの手よね。何をしてくれたらうれしくて、これ以上は結構よって。心も感覚も日々変化していくものだから、その変化の過程をお相手やお友達に素直に伝えることは、とても大事だと哲子は思います。それから今の感覚から一歩抜け出すには、心をいつもまっさらな状態にしておくとか、ちょっと変化をつけてみてもいいわ。「変化は進化」なんだから・・・!いつまでもよろこびの感覚を、新鮮に感じられますように。哲子は応援しています。快楽やよろこびですら苦である。心は常に変わりゆくものです。今の感覚から一歩抜け出すには、心をいつもまっさらな状態にしておくか、ちょっと変化をつけてみるのがおススメよ。忘れそうになったら思い出して!「大福は大福」。いつまでも、あなたに新鮮なよろこびがたくさん訪れることを願って・・・!またお会いしましょうね♪TweetShare心ストレスヨガ哲学YogaFull大福は大福!?マンネリ化の感情って防げる?ダウンロードはこちらから瞑想アプリMEISOONヨガスクールFIRSTSHIPこの記事を書いた人YogaFull編集部YogaFull編集部の記事一覧はこちらホットヨガスタジオLAVA、ヨガスクールFIRSTSHIPのヨガインストラクター・トレーナーとともに、企画編集を行いながら、ヨガに関わるあらゆる情報をお届けする心もカラダもハートフルな編集部です。Me//この連載の最新記事もっと仲良くしたいのに!うちの猫、近寄ってきてくれません。何をするにも、誰かと一緒じゃないと不安です。この想い、伝えられたらいいのに...。資格とか学校とか、自分にお金をかけていいの?一度きりの人生。後悔したくないけど・・・。上司と相性が悪くて、仕事がイヤになってきちゃった。あ〜、月曜なんて来なきゃいいのに。見るおススメ記事2023/5/28(Sun)生きていることが幸せ。存在することに価値がある。太陽礼拝アクセスランキング五月が終わるのにまだダルい・・・もしかして「六月病」!?【テンションもUP】これで安心。太陽礼拝イベント&ニュース【お知らせ】4/17(月)システムメンテナンスを実施いたします【お知らせ】ヨガ情報メディアYogaFullのURL変更いたしました。TIMES連載一覧を見るイベント&ニュース【お知らせ】4/17(月)システムメンテナンスを実施いたします【お知らせ】ヨガ情報メディアYogaFullのURL変更いたしました。