運営者情報50代からの美容と暮らしnicotto。2021-05-16ぐっすり安眠できて、朝はスッキリ起きて朝日を浴びる。そんな寝室が理想的です。は・・・:疲れた心身を休める場所:心身をリセットする場所:落ち着いて好きなことに思いを馳せる場所:1日の3分の1の時間を過ごす重要な場所いずれにしても、関連するワードは「心身」「リラックス」「落ち着く」「リセット」など心と体に直結する大事な空間なのです。安眠のための布団や枕選びも大切なのですが、それ以上に大事なのが片付けです。床に散らばっている雑誌や小物はすぐに片付けて広々させましょう。置物などはどうしても置きたいモノだけ厳選にしましょう。心身と言えば「健康」「元気」に繋がるので寝室も他の部屋と同じように常に澄んだ空気が流れるようにしておきましょう。専用の寝室がある家は片付けは割とスムーズにいきます。本棚くらいではないでしょうか?強いての収納は、シーツやベッドカバーなどを入れておくチェストまたはラックですね。ベッドの上で読書することも夜の楽しみのひとつではないかと思いますが、読んだら必ず本棚にしまう習慣をつけるといいです。雑誌類は積み重ねて置きがちなので読み終わったものから処分していきましょう。寝室のカーテン選びの基準は?安眠のために遮光カーテンをつける人も多いのですが、私個人的にはおススメしてません。浴びることが1日元気に過ごすための活力にもなることを整体師さんもお話してます。完全に太陽の日を遮ってしまう遮光カーテンはおすすめできないのです。いえ、冬は寒いでしょうから、光を通す厚手のカーテンを使用してみてください。寝室に観葉植物は置いてもいいのか?もちろんです!逆に置いてください。グリーンは空気清浄機の代わりもしてくれますし、昔から「目が疲れたら緑を見なさい」と言われたことありませんか?ありますよね^^ただし、フェイクは意味がないので生の本物ですよ~。大きめのものが1,2個あると気分も安らぎ落ち着いていいです。寝室の色味コーディネートやはり基調色がホワイトでグッズで色味を加えるのが朝日も美しく入り込み一番落ち着くのですが、病院にいる感じがしたりすることもあるし、各自の好みもあるでしょう。基本となる色はお好きなカラーで良いです。あまりに暗すぎるのは例えば嫌なことがあったときに気持ちが落ちやすくなるので、なるべく明るいカラーを基調にしたほうがいいですね。基本的には暗すぎなければ自分が一番「落ち着く色」でいいです。団地やアパートなど、「狭くて寝室なんてないよ~」ってお家も多いですね。ベッドなんて置けないので夜はテーブルを端に寄せて布団を敷いたりするでしょう。毎日のことなので結構面倒な作業ですが、、仕方ないですね。したら、リビング自体をまずスッキリさせて布団が楽々敷けるように工夫しましょう。リビングに家具が多かったり物が多かったりすると、布団を敷くのもあちこちぶつかったり厄介ですよね。経験あるのでよくわかります。今使っていないものは片っ端から処分です。床面積を広くすれば布団をしくのも上げるのも楽ちんですよ。リビング断捨離記事を参考にどうぞ。まとめ我が家も同じです。3DKに2人暮らしですが、1部屋は極小の3畳なので完全に物置部屋と化してます。残りの1部屋ずつを2名で使い完全にシェアハウス状態wまあ、好きなことできて楽しいので「良し」です。布団を敷くので壁は白く床に物も置いてません。壁は白っぽくしてミニグリーンを陽が差すところにかけてます。大きめのを置きたくて今お安いのを探してます。他に置いてあるのはタンス、チェスト、ネストテーブル、木製のハンガーラックです。布団は通常サイズより若干小さめのを使ってさらに広く使ってます。自分が寝る部屋の断捨離をしてみてまず変わったのが気持ちです!ガラクタを捨てる⇒心の整理ができる⇒ベストな心身の安定で安眠そんな精神的断捨離を実感しています。シンプルな寝室、ぜひお試しください。あなたの中でも不思議な変化が起こりますよ^^きょうもお付き合いいただきましてありがとうございます♪また別の記事でもお会いできたら嬉しいです。断捨離というと家の中を綺麗に片付けることと思いがちですが、同時にとても大事なのは、家の窓から外、いわゆる履物を履いて歩く部分です。庭、ベランダ、物置など。...断捨離minikuraミニクラの荷物に万が一の補償は?【お得なキャンペーンも】ミニクラ(minikura)は、保管管理は徹底していますが、大事なものを預けたときなど万が一の破損などの補償も気になりますよね。ややこしいですがミニクラの補償問題についてお伝えします。断捨離ぬいぐるみの断捨離はどんな効果がある?【心が痛まない処分方法】も紹介ぬいぐるみの断捨離は迷いますよね。古くなったりお手入れ出来なくてそのまま置きっぱなしだったりしてるほうが、ぬいぐるみも可哀想です。...断捨離リビングの断捨離で【家族全員の波動】を上げる!片付けないで捨てる!家族の中でにいつも不機嫌だったり、やたら文句を言う人がいるときはリビングの断捨離をして悪い気を追い払うといいです。わった!6名の体験談きょうは、断捨離をしたら運気が動き出す体験をした6名のかたに登場していただき「好転!」のお話ししていただきます。断捨離してスッキリした部屋に住みたい希望はあるのに、手がつけられない理由はそれぞれです。お金はかかってしまうけど、ここは一度思い切って業者に頼んじゃいましょう。不用品回収業者を「利用のしやすさ、気兼ねなく利用できる」という気持ち的な部分でご紹介します。全国対応しているところですので、日本全国どの地域の方でも利用できます。断捨離minikuraミニクラの荷物に万が一の補償は?【お得なキャンペーンも】ヘアケアヘアバース育毛サプリの成分を調べた!副作用が出そうなものは・・・・。断捨離minikuraミニクラの荷物に万が一の補償は?【お得なキャンペーンも】ヘアケアヘアバース育毛サプリの成分を調べた!副作用が出そうなものは・・・・。運営者情報お問い合わせ50代からの美容と暮らしnicotto。