220930墓地にとりましては最も重要となっている永続性が保証ブログ:220930グッドモォニング♪.....φ(-ω-。o○(ネムィ...)今日は晴れ時々曇りのち晴れ。昨日は、なかなか寝つかれませんでした。最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。トランポリンを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけてます♪お風呂の中のストレッチは相方に教えてもらったんだけど、ダンベルとかしようとしても夜とか時間がとれないから。お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。こないだ自分のかたさをこしを痛めてから知り、心がけてます。何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで...仕事の帰りに函館のドラッグストアによってため息。ダイエット紅茶にへんせきに寒天ゼリー・・・ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。皆様そんな時、あるよねー。6�`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、あれは他人事ではないような気がしてきた。今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今はちょっと確認してしまう自分がいたりして。受け入れたくない現実(笑)夜からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜今度の健康診断も、ちょっと心配だし。