ビジネスウーマン養成ブログビジネス書やセミナーでは学ぶことのできないノウハウやスキルが満載です。資産運用サイトマップMenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>アンチエイジング老けて見られるのは「猫背」のせい?見た目年齢が上がる7つのNG習慣TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketシミやシワ、そしてほうれい線が目立ってきた。なんだか老けた気がする・・・どうしてかしらと悩むあなた。して、職場でのある行動が原因かもしれませんよ。歳を取るとついつい気が緩んで、自分に甘くなっちゃいがちですが、悪い習慣があるのなら今すぐに改めていきましょう。今回は老けて見られる原因を7つピックアップしてみました。化粧室で自分の姿を鏡で確認してみてくださいね。”あっ”と気がつくことがあるかも。あなたにオススメの記事スポンサーリンクついつい猫背になってない?一番身近な悪い癖がこれ!気がついたら身をぐっと乗り出して、ディスプレイに顔を近づけて、猫背になってはいませんか?猫背が癖になっていると筋肉が猫背の形に固定されてしまっているので、姿勢を良くしようと思ってもなかなかうまくいかないんですよね。猫背になると、お腹側にぜい肉が付いてきます。背中の筋肉も弱くなって、緩んだ体つきになってしまうんですね。一度付いたぜい肉はなかなか落ちません。一度おばさんの体型になってしまうと、それを戻すには必死の努力が要るのです。今は、座ることで姿勢を良くするクッションなども売られていますから、普段から意識して背筋を伸ばすように気をつけてみてくださいね。スポンサーリンク無理に高いヒールを履いてない?高いというのは値段のことじゃないですよ。踵の高さのことですよ。男性に混じってバリバリ仕事をするのはなかなか気が張るものですよね。そんなとき、バーンとヒールの高い靴を履くと、気合が入るものです。視界も高くなりますし、ヒールの靴を履いてスタイルのいい自分でいることで、自信がつくこともあるでしょう。「形から入る」タイプのそんなあなた、ちょっと足元を見てみてください。そのヒール、無理してませんか?足の形に合わないのに、無理に足を押し込めて窮屈だったり、逆に、大きいヒールをパカパカとスリッパのようにつっかけて歩いていたり、小指が痛むのを我慢していたり、踵の上の部分が擦れて血が出たり。合わない靴を履いているとこれらのことはままあることですが、ヒールの高さがあると、つま先立ちで歩いているような格好になり、バランスを取ろうとしたり、負担を減らそうとして余計に身体に負担がかかります。すると、どうなるでしょう。背中が曲がり、膝も曲がり、妙に緊張して歩いて、まるでおばあちゃんが歩いているみたいになっていませんか?ヒールの靴を履くとテンションは上がりますが、自分が綺麗にさっそうと歩ける、無理の無い高さというものをちょっと考えてみましょう。スポンサーリンクいつもムスッと不機嫌になってない?「ちょっと休憩」と言って向かうのが禁煙室。それ、かなりNGです。今は喫煙者に厳しい時代ですから、煙草の害なんてさんざん聞かされているでしょう。