Fumio車を買ってからというもの、車に乗っているか、走っているかになった。昨日はひさびさに京都の中心部に出たので、歩く。すると自分でも驚くほど、しっかり歩けるし速く歩ける。ドラゴンボールで、修行の重い甲羅を外した悟空とクリリンのような感じだ。低下などさまざまなリスクがあると言われるが、当たり前かもしれない。運動していれば自然と速く歩けるようになる。体を鍛えはじめると、日常は本当に楽になる。階段の負荷なんて、ほとんどゼロですっと体を持ち上げられるので、混んでいるエスカレーターをわざわざ選ぶ必要はない。電車で立っていることになんの負荷も感じないので、座れなくてもなんとも思わない。「誰にも頼まれていないのに、お金を払ってわざわざ重いものを持ち上げに行っているのだから、普段誰かの荷物を持ってあげることなんてなんでもない」ということだ。体力があれば、席を譲ったり、こういう「親切のハードル」も下がる。いつかジムのランニングマシンや、ウェイトのマシンで発電とかできればいいのに......。1時間と23時間」30分や1時間の運動で、残りの23時間が変わっていくのなら、悪くない時間の配分だと思う。Fumio作家/編集者。