~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。2016年5月のトレーニングレポート2016-05-312016年5月のトレーニングレポートランニング5月は167km走りました。回数は21回となっていますが、うち2回は山スキーで、距離も20km位は山スキーによるものです。山スキーは体力的に負荷が大きいので、その後2日間位はランニングできなくなってしまうこともあり、ランニング回数自体は少なかったです。現在のランニングスタイルとしては、朝6時30分~7時頃起床、6時45分~7時15分頃出発、6km~8km走って8時頃帰ってきて、シャワー浴びてご飯食べて会社行く、みたいな感じです。本当はもう少し早起きしてコンスタントに8km走りたいのですが、なかなか起きられません。休日で子供のサッカーなどの予定が無い時は、長距離も走るようにしていますが、こちらもなかなか時間がとれず、5月は15km以上走ったのは2回だけでした。それでも、山スキーが同じかそれ以上のトレーニングにはなっていると思いますが・・・。6月12日(日)に、初めてのマラソン大会である「第2回信州安曇野ハーフマラソン」に出場します。azumino-marathon.com初のマラソン大会という事もあり、エントリーからこのマラソン大会に照準を合わせてトレーニングを積んできました。あっという間に開催まで残り2週間となってしまい、正直トレーニング不足を感じています。ここまで来たらやるしかない。最後の1週間はクールダウンになると思うので、残り1週間最終調整して、何とか目標2時間以内のゴールを目指したいと思います。本日フルマラソンの大会にエントリーしました。大町アルプスマラソン」です。Marathon-登山者の故郷大町市で行われるマラソン大会です。6月のハーフマラソン⇒10月にフルマラソンならば、トレーニング期間として丁度いいかなと。フルマラソンにチャレンジしないと、どんどん年老いていってしまうし。この1週間後に行われる諏訪湖ハーフマラソンとどちらに出場するか悩みました。suwako.marathon.fm諏訪湖マラソンの方がメジャーっぽかったんですが、安曇野マラソンと同じくハーフということで、チャレンジとしてはやっぱりフルに行きたかったので。両方出たいんですけど、サービス業は2週連続日曜日休みはキツイ。土曜日にやってくれればなあ。マラソン大会ってエントリーもハーフ5000円以上かかりますので、お金の問題もありますよね。フルだと1万円とかいきますしね。その点大町マラソンはフルで5000円という低料金も魅力的です。いうわけで、次の目標も決まったところで、これからもがんばります。安曇野ハーフマラソンの目標5月のトレーニングレポートです。25回のトレーニング(1回は山...2019-01-152018年のマラソン・トレラン・登山活動を振り返るタイトル通りです。2018年の活動を振り返ってみます。1月・2月...2017-06-12【2016~2017シーズン】この1年間に参加したマラソン大会まとめ先日安曇野ハーフを走り終え、ブログにもアップしました。おか...2017-05-012017年4月のトレーニングレポート4月が終わりました。回...2017-01-172017年のマラソン大会参加予定と目標タイム新年あけましておめでとうございます。16:31マラソンと登山、それにゲームとウイスキーが趣味の40代おっさんです。長野県安曇野市から徒然なるままに発信します。2016年から本格的にマラソン練習をはじめました。現在のPBは2018年4月長野マラソンの3時間24分です。マラソン始めて2年ほどでサブ3.5達成しました。ハーフは2017年6月に90分切り達成しました。コロナでマラソン大会が壊滅する中、最近では登山に軸足を移しつつあります。道具を集めるのが好きなので、登山道具などの紹介もします。あとウイスキーが大好きで、このブログで一番読まれているのはウイスキー関連のエントリだったりします。12引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。