このページで確認できること自己肯定感が低いとヤバイ今回もマインドセットの話です。ノウハウあるのにやらない人がほとんどだからです。いろんな状況はあると思うんですが今回は”自己肯定感が低い人”向けの話です。・私のやることなすこと全て裏目になります・私なんかに、、、という方は考え方を変えないと・いつまでも行動できない・褒め言葉を喜べない→相手を困らせる・子供や周囲に悪影響をもたらすという自分だけじゃない影響があるのでぜひ変えて行って欲しいわけです。私は昔から母親に「お前なんかにできるはずない」と何百回も言われてきました。「だから勉強だけしとけ」という感じです。今考えれば、勉強に集中させるために部活も友人関係も最小限にさせて夢を見させずに勉強させるという母なりに考えた論法だったんでしょう。そのおかげでそれなりに進学できましたしそれなりの企業にも就職できたし英語もそれなりにできた時期もありましたし何より集中力は持続しやすくはあります。自己肯定感はめちゃくちゃ低かったです。自分なんて大したことないと思い続けていました。「謙遜は美徳」ってありますよね。「いえいえ、私なんか大したことありません。」って挨拶する時に言いますよね。あれ、本心で言っちゃいけないんです。社交辞令で大した人間じゃないと言います」ということです。ないと今までの自信が崩れる可能性がありますからね。言葉って恐ろしいので自ら自分を下げる言葉を使わないことです。今回紹介する自己肯定感を上げる方法は2つです。・リフレーミングそれぞれ説明していきます。肯定感を下げる2つの敵に対処する必要があります。・過去にこんな大失敗をした。・あんなこと言っちゃった。