疲労回復効果にんにくは豚肉と一緒に調理することで、疲労回復効果が期待できます。にんにくに含まれる「アリシン」は、豚肉に豊富に含まれているビタミンB1と結びつくことで、吸収率がアップするからです。肌のくすみの原因ともなる血行不良を改善する血行促進効果や、腸内の悪玉菌を減らしてくれる殺菌効果もあるので、美肌効果も期待できます。緊急事態宣言で、皆様おうち時間が増えているかと思います。飲食店も都内では休業しているおみそもちらほら。ラーメン食べたいけど、食べれない状況なのでとりあえず我慢します。ラーメン二郎の栄養素をみてみると疲労回復にばっちりいいんですね。毎日食べに行きたいと思ってしまうのか。......たぶん、味の素。うまみエキスかなと思いますが、中毒性あるような気がします。去年は、毎年恒例の千里眼の冷やし中華を頂くことができなかったので今年は状況をみていけるといいなと思います。引き続き、手洗い、うがい、マスク、アルコール除菌を継続していきます。皆様もお身体にお気をつけてくださいませ。