「なりたい自分」のつくりかた』の電子書籍をお読みいただき、誠にありがとうございます。手帳術に役立つPDFファイルやリフィルなどをオンラインストアで販売しています。Store「ワクワクを集める!ご褒美リスト」(見本)ハート柄のリストシンプルなリスト1趣味・癒し・楽しみなど、自分の好きなコトやモノを箇条書きします。ハート柄は、♡の中に一言ワードだけメモしてもOK!2写真や雑誌からの切り抜きなどイメージ画像を集めて、余白をコラージュする。2リストを眺めて、毎晩のささやかな楽しみを選び、1日頑張った自分を労わってあげる。特別なタスクを成し遂げた際には、とっておきのご褒美で甘やかしてあげましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。me初めまして!「SPRING」サイト管理人の「Kana」と申します。英語と手帳が大好きな二児の母です。