初心者がフルマラソンを完走するには?制限時間内に完走するためのポイント解説2023年4月4日マラソンの世界記録を解説。休日出勤明けの影響は如何に。令和元年の走り納めとなる加古川マラソンが明日に迫ってきました。そんな日に休日出勤だし咳は止まらないしで消耗しております。今週初めにもらったウイルスの影響もあり、どうなるかは全く予想不能。加古川マラソンまであと1週間。今年の走り納めとなる加古川マラソンまでついにあと1週間を切りました。最後のポイント練習にチャレンジしつつインフルの脅威と向き合った12/9〜12/15の1週間を振り返ります。加古川マラソンの2週間前にあたる12/7(土)に30km走を実施しました。高砂マラソン2019、振り返り。2019年12月5日12/1(日)、地元の高砂マラソンで10マイルを走ってきました。高砂マラソンは、大人になってからランニングを再開したときに出場した最初の大会で、思い入れがあります。今期の第3戦となる加古川マラソンまで、あと3週間となりました。今年中のサブスリー復活を目指して、淀川市民マラソン、神戸マラソンと連戦してきましたが、今のところ達成できておらず。高砂マラソン(10マイル)に向けて。神戸マラソンも終わり、今年のフルは12月終わりの加古川マラソンを残すのみとなりました。どんな調整をするか考えていかないとですが、その前に高砂マラソンという10マイルのレースが12/1にあります。神戸マラソン2019、振り返り。2019年11月24日2019/11/17。今期の第2戦となる神戸マラソンに行ってきました。サブスリーはなりませんでしたが、2週間前の淀川市民マラソンの記録を約4分縮めて、3:02:49(ネットタイム)でゴールしました。淀川市民マラソンが終わって2週間、神戸マラソンが明日に迫ってきました。前回は3時間6分台と悪くはなかったのですが、サブスリー達成に向けてはあと7分も縮める必要があり、ちょっと厳しい状況です。神戸マラソンまで1週間。先週、淀川市民マラソンを3時間6分で終えて、1週間後に2019年の第2戦、神戸マラソンが迫ってきました。フルとフルの間を2週間で調整することは難しいですが、最善をつくすプランを実践したこの1週間を振り返ってみます。週...レース記録サブスリーに全然とどかず・・淀川市民マラソン20192019年11月10日ついに迎えた今期の初戦。淀川市民マラソンに行ってきました。サブスリー達成はなりませんでしたが、2週間後の神戸につながる走りはできたと思います。当日の様子を振り返ってみます。初心者がフルマラソンを完走するには?制限時間内に完走するためのポイント解説2023年4月4日マラソンの世界記録を解説。