【運行時間】6時50分~19時15分(土曜13:20最終・日祝運休)より多くの方々に、私たち「新横浜リハビリテーション病院」を知っていただくため、ブログ/コラムとして、「リハビリテーションのこと」「当院のこと」などを綴っております。月1回定期の掲載と、不定期がございます。回復期リハビリテーション病院である当院では、365日休みなく毎日2〜3時間のリハビリが行われます。この毎日のリハビリ時間はどの病期と比べても多く、回復期という名称の通り身体機能や動作の獲得・回復に最も重要な期間だからこそ与えられている時間です。多いようにみえる回復期のリハビリ時間も、より早く、より高い回復を目指す場合は不十分なこともあります。そんなときに、重要になるのが自主トレーニングです。自主トレーニングと言っても様々なものがあります。ベッド上で行える筋力トレーニング、立って行うストレッチ、歩行練習など多岐にわたります。これらの内容は、日々変化する患者様の身体や状態に合わせて提供する内容も見直し、更新、点検が必要ですが、365日患者様とリハビリスタッフが関わる回復期リハビリテーション病院だからこそ、変化に合わせてより柔軟に対応することができると考えています。自主トレの一例また、この自主トレーニングの習慣は、退院後にも役立ちます。退院したからといって患者様のリハビリは終わりではありません。入院期間中に得た身体機能の維持、社会復帰のための更なる改善等、理由はそれぞれですが継続したリハビリを必要とする人は多いかと思います。いった退院後の生活を患者様と一緒に考えながら、ひとりひとりの身体にも心にも合わせたリハビリと自主トレーニングが提供できるようこれからも研鑽を重ねていきたいと思います。