カウンセリングを受けた方が良いのか分かりません。私には一つ上の兄がいます。今は独立をして実家にいませんが、学生時代に兄から暴力を受けていました。父が単身赴任で長い間海外におり、母は夜まで仕事がありましたので学校から帰ると母の帰宅まで兄と2人きりの状態がずっと続いていました。幼少の頃から兄は太っていて私は痩せている。親から無理に習わされていた稽古事で周りから私と比較される、など私が居る所為で精神的苦痛を感じていたようです。毎日のように服に隠れそうな場所を殴られ、痣だらけでした。消えろ、死ね、と言われたり。舌打ちなどしていないのに、舌打ちしただろ!と言われ否定する限り殴られ、認めたら許すと言われやっていないのに渋々謝ると嘘をついたと殴られる、など。一度だけですが性的なことを強制させられた事もありました。最後までさせてくれたらもう殴らない等言われましたが、どうしても嫌で断ったらまた殴られる日々が待っていました。母にバレないように水で冷し、帰ってきたら作り笑いで対応しなければなりませんでした。母は兄が私を苛めている事を知っていましたが仕事も忙しくいっぱいいっぱいで、兄がちょっと意地悪をしている位にしか捉えてくれませんでした。感情なんてなくなれば良いのにと毎日考えていました。一度だけリストカットをしてみましたが私には意味が見出せませんでした。首を吊ってみようかとも考えましたが、母が悲しむと思い出来ませんでした。兄は反抗期で母にも辛く当たっていましたし、兄は兄で色々あったんだろうとは思います。父に一度兄が虐める、というような事を言ったら酷く嫌そうな顔をされました。私の父は幼い頃に実母から捨てられた事があり、ちゃんと家族がいるだけで俺より幸せな癖に贅沢言うな、という考えらしいです。何でそんな事を言われないといけないんだ!と逆上されました。私が大人になった今も兄を嫌いだというのが親にも理解出来ないようで、私が悪者みたいな扱いを受けます。別に、親に兄からされた全てを話すつもりはありません。親を傷付けたいわけではありません。急に涙が止まらなくなったり、フラッシュバックするのが怖くて悲しいです。いつまでも引きずっている私がいけないのでしょうか。学生時代から周りが気になり、過敏性大腸症を患っています。1人の時なら大丈夫ですが、人が居ると気になってイヤホンが使えません。冷汗、お腹が鳴る、ジッとしていられない等です。普段は周りから悩みなど一切なさそうと言われるくらい明るいです。無理に明るくしているわけでもなく、本当に明るい自分と暗い自分がいます。カウンセリングを受けた方が良いのでしょうか。心理相談室サウダージつらい過去のことをよくご相談していただけました。トラウマに苦しめられながら、暴力被害、特に性暴力の被害について相談をすることはたいへんな勇気のいることです。本当にがんばってご相談をしていただけたと思います。相談できたこと自体を、ご自身の大きな力だと考えてください。この力があるだけでも、あなたは生き抜いて回復していけると思います。性暴力被害に関しては、適切な対応をしてくれるカウンセラーが見つけられればいいのですが、誰でもいいというわけにはいきません。精神科医もたいていの医師は性的被害の治療をきちんとできないのが現状です。私が主に使っているFAPという治療診断法で、おそらくあなたのトラウマや生きづらさの問題は、かなり早く確実に治療できるとは思います。私は男性ですから、相談するには抵抗を感じるかもしれません。ご連絡をいただければ、私の知っている信頼できる女性カウンセラーのご紹介も可能です。あなたと同じような経験をして苦しんでいる方々の集まる自助グループへの参加は、回復にたいへん有効な手段です。費用もほとんどかかりません。グループは、私が知っているところでは、SSAというグループがあります。http://www.just.or.jp/?p=2881とにかく何らかの手当てを始めた方がいいでしょう。あなたが過去に受けた被害のトラウマは、適切な治療回復の手立てを取らないと、あなたをずっと苦しめ続けます。時間が解決してくれるという性質のものではありません。した対応のできるカウンセラーと回復に取り組むか、自助グループに参加する以外のことは、医師からの投薬やいろいろなストレス解消法、健康法などは、すべてその場しのぎ、一時的な効果しかありません。ネットで勇気を出してご相談されたのですから、なるべく早く適切な回復の場へつながってください。お兄さんから暴力を受け,その事が心の傷になっているのですね。涙が止まらない・・・と書かれていましたので,きっと感情がコントロール出来ない事もあるのではないでしょうか。その辛い中でご両親にその思いを分かって貰えなかった・・・。寂しい気持ちだった事でしょう。1人で頑張っていましたね。1人で頑張っていますね。