ダイエットいろいろターニングポイントになりそうな一年、5年後、10年後に振り返ったらどんな感想なんだろうな〜。人間は忘れやすい生き物ではありますが...。食後に近所をパトロール。早起きしたら、ラジオ体操して、ストレッチして、軽く筋トレして、仕事の前にウォーキングというのが日課です。農家の直売所では白菜を買いました。歩いたので、一発目のウォーキングから戻っ...2020-12-27年賀状は出し終える日記・コラム・つぶやきあとは、大掃除(特に本の整理)が終わればスッキリしそうな年末です。積んだまま読まないのとか、捨てるに捨てられないのとか、仕事はペーパーレスを進めているのに書籍は残ってしまいます。配達通知メールを見て、もしかしたら、これかなと思ったら、大当たりで、タカラ焼酎ハイボールのキャンペーンに応募して当選しました。以前にブログに書いた糖質ゼロキャンペーンで12本セットです。日記・コラム・つぶやき3時半くらいに目が覚めました。テニスの団体戦に出ている夢を見ました。テニスの夢はよく見ます。出番が近づいて、おしっこしたくなって、トイレを探しているところで目が覚めてトイレに行ってから二度寝できな...2020-12-25音羽の夜グルメ・クッキングそんなわけで、昨夜は太郎ちゃんのお店で静かにクリスマスイブを過ごしました。お店は26まで営業して、早めに年末年始休業に入るようです。通えませんが、できる範囲でお金を使おうと思います。日記・コラム・つぶやき昨日より寒さが和らいだので、思い切って風呂場で丸刈りしました。冬は寒いんですよ(笑)、脱衣所からファンヒーターの熱気も送りました。ダイエット朝の散歩に出たら、近所の農家で立派な大根が100円で売っていたので買ってきました。普段使いのエコバッグには収まらないので担いで歩きましたよ。いつもタカラ焼酎ハイボールを買っている(地域最安値)イイダさんに寄ったら暖かそうなフリース半纏が売っていたので買ってみました。...2020-12-15三時のおやつは群林堂グルメ・クッキング今日は有給休暇を消化しようと休みましたが、診てもらおうと探して決めたクリニックが江戸川橋だったりして(今後も通いやすそうだし)、診察後は音羽界隈をウロウロしてました。考えたら出勤日に予約すればよかったかもです。す先日新聞記事のネタで取り上げた添田前会長らが立ち上げた全日本男子プロテニス選手会も二期目?を迎えることになり、内山新会長の体制がスタートしました。昨夜、選手会のあり方や、新任理事の挨拶など、Zoomミーティングで賛助会員へ報告がありました。...2020-12-14ぬって焼いたらカレーパングルメ・クッキングカルディの人気商品、長らく売り切れていましたが、先日お店に行ったら置いてあったので買ってみました。塗った方がカレー味が強くなったかもしれませんが、カレー味のお菓子みたいにほんのり香るのと、食感はザクッとしてカレーパン...2020-12-11休肝日明け日記・コラム・つぶやき体内時計で4時に目が覚めました。布団の中でヌクヌクしてから起き出して、新聞を読んで、血圧を測ったら数字は良い感じでした。今週は疲労感があるので散歩は明るくなってからにしようかと考えたけど、ラジオ体操まで時間もあるので歩き出すことにし...2020-12-10チレは無かったけどアブラは安定の旨さ♪グルメ・クッキング昨日の夕方はフレックスを使って早上がりさせていただいて目白で短時間サクッとミーティング、近況報告など出来ました。密集を避けて、感染に気を付けながら、お店にもお金を回したい。変な話ですが、在宅勤務がメインで、ほぼ三食を家...2020-12-10カレー南蛮せいろグルメ・クッキング昨日は出勤日にて、6:26発の電車で向かってからの、山吹で朝食をいただきました。パソコン・インターネット先月あたりからiPad(第3世代/iOS9)で起動しない状況が続いていまして、一瞬ロゴまで出てから先に進めませんでした(Appスイッチャーには出てくる)。古い機種とOSですが、ぎりぎり対応OSに入っているのです。軽く水浴びしてきました。30分ちょっとで、泳いだり歩いたりの合計850mほどやりました。す昨日は職場の同僚と久しぶりにテニスをしました。ミニラリー、ボレーボレー、ロングラリーくらいで早くも疲れて(笑)、後半は4ゲーム回しでダブルスをしました。火曜と水曜が飲み過ぎと食べ過ぎだったので、昨日は節制してカロリーも考えて、夜はアルコールも抜いてみました。70点を超えると褒められます。いえ、このいでたちは怪しいですね。あずま通りを少し歩いてみました。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。