声よくある質問BLOG無料体験・相談ホームBlogダイエット失敗こんにちは!府中パーソナルジムWARRIORの横山です!本日のテーマは「ダイエット成功要因12」になります。前回はダイエット原因12をお話ししましたので、そちらも是非ご覧下さい。それでは、自分自身の経験も含めた成功要因をまとめましたので、お伝えしていきます。-これらは腸内環境が改善され、宿便が取れたり、体内の水分量が減って、体重が減ったり姿勢が改善することでお腹の脂肪が引き伸ばされ、痩せている感じはあります。それにプラスで、しっかりと運動と食事にアプローチをする必要があります。【さいごに】メディア、YouTubeなどの間違った情報を鵜呑みにせず、良い部分だけを真似て、正しい食事や無理のない運動、早寝早起きなどに意識を向けることで、理想とするスタイルに近づきます。