人生の中で、最も無邪気に‐勉強や友達付き合いを楽しめるはずの小学時代に仲間であるはずの皆から‐心無い嫌がらせを受けた事は、あなたの心の中に、言いようの無い‐暗くて深い衝撃を残したのでは‐と思います。‐‐‐病気や不登校に苦しみながらも次なる登校先を求めて・頑張り続け‐生活を落ち着けたり・回復へ向けて減薬に取り組むなど、あなたなりの精一杯の努力を続けて来たんだと思います。人生の先行きを意識せざるを得ない年齢に達すると‐これまで他人をj頼り過ぎてきた・後悔の念や‐人並みから大きく遅れてしまった自分の姿に、強い焦りを感じはじめたりして‐心が激しく動揺したりするようです。いざ就職..という段階になって、取り返しのつかない・過去の貴重な時間に気付かされるケ-スも少なくない中で早い時点で‐その事を敏感に感じ取れた事は、不幸中の幸い‐と、言えるでしょう。・そうではあっても今の、あなたの心理状態では、悪い事ばかりが増幅してしまって、とても‐プラス思考への切り替えは難しい・というのが実際なのかも知れないですね。何よりも・まず、頭で考える事を一端‐停止していつもより余計に疲れを感じるような・強めの運動を自分に課して激しく汗をかいてみる‐‐運動療法が効果的かも知れません。する事で‐汗と共に老廃物や過剰なストレスが自然と発散されて気持ちが幾分でも‐楽になれるのだと思います。何より・考え込まずに‐心地よい疲労感と共に熟睡しやすい‐事は大きな利点です。そんな事がキッカケで規則正しい日常を取り戻す‐事から取り組んでみてはいかがでしょうか。初めまして、岡本と申します。今は病気なのでうまくいかないことがあっても自分を責めないで下さい。病気の原因は家族の人間関係からの心理的問題と小学六年の嫌がらせが大きいかも知れませんね。その原因となっている心理的な問題を解消すればすべてが良くなるのではないかと思います。心理的な問題を解消するのに有効的なセラピーにTFT(思考場療法)があります。下記のホームページを参考にして下さい。初めまして、月猫と申します。だいじょうぶさんの文章を読ませていただきました。自分自身へ将来の不安とても強く伝わってきました。これらを解決していくために必要なことそれはだいじょうぶさんを理解してくれる人の存在です。今現在の状況を文章から見ますとお医者さんを含め、誰も理解者がいない状態です。(もしくは理解してくれている人がいないと感じている状態)これが現在における多くの不安の最大の原因だと思われます。ここに書かれていることを素直にカウンセラーさんにその場では安心してしまうことで伝えられない気持ちもわかります。それではこのままずっと平行線で多くの不安や悩みは解決できません。口にだしてカウンセラーさんに伝えられないのであればこの質問をプリントアウトして渡すかこのサイトを直接見てもらうかして実はこういったことを伝えられませんでしたと伝えることそれ以外の不安はメモしておいてその時に渡す。これを乗り越えることができればカウンセラーさんもだいじょうぶさんをちゃんと理解してカウンセリングできると思います。そこから初めてみてそこから少しずつカウンセラーさんと一緒に一つ一つの問題と向かい合っていけば必ず前に進むことができますよ♪まずは焦らず、確実に心の不安を取り除いていくことだいじょうぶさんが心から大丈夫と思える日が来ることを祈っております。17時54分だいじょうぶさん、ご質問ありがとうございます。将来が不安で、こんな状態で自分にどんな道があるのか、どうすればいいのか、とのことですね。実は、私も小学生くらいの頃から、そういった感情に苛まされていました。私はうまく友達と打ち解けない、スポーツは苦手、勉強も好きでないし、そもそも学校に行くのが苦痛で、よく遅刻したり、登校しないこともよくありました。だいじょうぶさんももしかしたら、当時の私と似たような状況なのかと思い、ヒントになるようなことをお伝えします。だいじょうぶさんは、とにかく「世間が決めたルールに従わなくてはいけない」という気持ちが強いようです。あなたはそれに当てはまらず、苦しんでおられるようですが、それは、『人と違っている』というのは、一種のあなたの才能でもあります。人と同じでは困る、個性が求められる分野を探してみてください。そこが、あなたが自分らしくいられる可能性が高いと思います。あなたの好きなこと、興味を持っていること、関心があることを、なにかちょっとしたことからでいいので、始めて下さい。一人でできる、お金のかからない、リスクの少ない、簡単にできそうな、いますぐにでも出来そうなことを、今日からやってください。不安があっても、将来が見えなくても、自身がなくても、お金がなくても、勇氣がなくても、なにもなくても結構です。あなたが楽しんで、時間を忘れて熱中できそうなものなら、なんでも結構です。思う存分に表現してください。仕上がりを氣にしなくても結構です。取り組むことが一番大切だからです。いまは、それがどう繋がるかは置いておいてください。無意識に逃げているときに沸き上がる感情です。だいじょうぶさんなら、きっと自分らしい人生を歩くことができると思います。ペンネームのように、きっと『だいじょうぶ』です。あなたがそんな道を選んで行動すれば、の話ですが。だいじょうぶさんには、自分の人生を創りだす力はちゃんと存在しています。それを、思い出してください。だいじょうぶさんが、もっと自分本来の人生を生きるヒントになれば幸いです。素晴らしい質問をありがとうございました。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1再発した神経障害から立ち直りたい...2何もやる気がおきない。36歳、無...3友人に慰めの言葉がでない。4接触恐怖症と水恐怖症5本来の感覚へ6もう何年も夫婦らしい会話をしてい...7子供の友人が自殺を・・8生きづらさとどうの向き合ったら良...9娘が将来に絶望して困っています。横浜駅の間近で20年以上「あなたに一番身近な探偵」として探偵業を営んでいます。私たちが生きている世界では様々な場面・環境でストレスの原因(ストレッサー)が発生...セントラルサンこれまで「こうしなければならない」と自分を抑えていたけれど、もうそんなの嫌。自分...九段下カウンセリングルーム九段下駅徒歩30秒。