湘南さがみはりきゅうマッサージブログ湘南さがみはりきゅうマッサージブログ「治療」のその先へ。コメントを受け付けていませんポリヴェーガル理論の具体的な内容に入る前に、今回はその成り立ちを簡単に解説したいと思います。ポリヴェーガル理論は、1994年にアメリカのS・W・ポージェス博士によって提唱されました。「ポリ」は「複数の」、「ヴェーガル」は「迷走神経」を表します。「ポリヴェーガル」は「複数の迷走神経」という意味になります。迷走神経というのは何だかヘンテコな名前ですが、自律神経のうち最大の副交感神経で、頚、胸、腹部の内臓などに広く分布して、それらの機能をコントロールするとても重要な神経です。ポージェス博士は、新生児における心拍のリズムと迷走神経の関係を研究する過程で、迷走神経の活動が新生児にとって保護的に働く一方、ときに心拍数の極端な低下や無呼吸など、新生児の生命を危険にさらすこともあるという矛盾に気づきました。・矛盾する現象が、異なる2つの迷走神経回路(腹側迷走神経と背側迷走神経)の働きによるものであること・2つの迷走神経と交感神経は、動物が進化の過程で、生存のために段階的に発達を遂げた防衛システムであることをポージェス博士は明らかにし、これを基礎としてポリヴェーガル理論が生まれたのです。次回以降は、それぞれの自律神経について、進化の過程から見ていきましょう。コメントを受け付けていません「新しい」といっても、この理論が提唱されたのは1994年なので、かれこれ30年近く経過しています。日本ではあまり知られていませんので、そういう意味では新しいといってもいいのではないかと思います。(副交感神経)・背側迷走神経(副交感神経)の3つに分けて自律神経の働きを説明しているところが大きな特徴です。名称がいきなり難しげですが、とっても興味深い理論で、私が施術をする際にも非常に役に立っています。・自律神経についての理解がより深まります。・自分自身をいたわる気持ちがより強まります。・不調の原因と、回復のために何を目指せばよいかがより分かりやすくなります。「交感神経と副交感神経のバランスが大事」という文言はネットやメディアでよく見聞きしますが、それにとどまらず、ヒトとして健康的に生きるには何が大切なのかということを、ポリヴェーガル理論は教えてくれます。いっぺんにお伝えしようとするとかえってポイントが絞れなくなるため、これから何回かに分けて少しずつ、できるだけ簡潔に分かりやすく、ChatGPTに負けないように解説していきたいと思います。コメントを受け付けていません3月25日、湘南さがみはりきゅうマッサージは開業14周年を迎えました。これからも、優しく温かみのある鍼灸院でありたいと思っています。コメントを受け付けていません12月30日(金)から1月4日(水)まで、お休みさせていただきます。コメントを受け付けていません12月10日(土)、お休みさせていただきます。コメントを受け付けていません9月19日(月)、お休みさせていただきます。夏休みを取らせていただきます。午後お休みさせていただきます。コメントを受け付けていません5月3日(火)と4日(水)、お休みさせていただきます。コメントを受け付けていません3月25日、湘南さがみはりきゅうマッサージは開業13周年を迎えました。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。