ドラクエウォークを1ヶ月間やってみた。怒りをモチベーションにするという事。ドラクエウォークを1ヶ月間やってみた。2022.04.11余りにも運動不足がひどかったのとうつ病改善のために、出歩くための口実としてドラクエウォークをインストールしたのが3/5のこと。目次メリットデメリットメリット積極的に出歩くようになった。体重維持には役に立った、1日で1万歩以上は歩いていたので、太りはしなかった。デメリットGPSを入れないといけないからスマホの充電の消費が早すぎる。無課金で1度もレア武器が出なかった、防具は出たけれど。デイリークエストに義務感が出てきて苦痛に感じてきた。アプリに夢中で現実世界を楽しむ余裕が無かった。モンスターを倒していたので何十キロ歩こうが心拍数は110程度だからダイエットにはならない。3と4は完全に自分のキャパの問題だけれど、集中力が無い今の自分には向いていなかった、5これは意外と盲点、全く体重は変わらなかった、やはり有酸素は必要のようだ。リンク散歩は自然を感じながらしよう。切り取ったホリープは生検に出されて良性らしく心配ないとのこと、一安心。結果的に検査代の2万程で死を防げるのなら安いと思う、今回は手術扱いだから保険金も出るから助かった。保険も入っておいて本当に良かった。10g今日は約51gの糖質量で抑えられた、寝てると食べないで済むからいいかも。15g5デイリーナッツ10g今日はかなり食べたので約140g?もはやダイエットなのだろうか。偽すきが美味しかったか...ダイエットとにかく頑張りたくないダイエット4肥満児としての意見ダイエットを始めるにあたりとにかく面倒くさいんだ。何が面倒かといわれるとすべて。カロリーや糖質、たんぱく質、世の中にありふれたパランス良く食べて運動してきれいに痩せようみたいな圧力などなど。自分の体重を管理できない人...うつ病ストレスの細分化このところストレスが溜まっているのが自分でもわかる、そしてそのイライラしている原因を見つけるには、紙にイライラしている事を片っ端から書いていけば自分が何にムカついてるかが具体的にいくつか出てくる。鬱っとうしい!診断されて約三週間ほどが経過、物との距離感が結構ずれることが増えて物をつかもうとしてつかめないことなどが結構面倒と感じる。それと仮性認知症というのが起きていて、今までできていたことが出来なくなるという意味が分かった...体調について。数年ぶりの歯科へ行ってきた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。新着記事コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」2022.05.042023.05.14社会復帰日記2023.05.23雨の中の釣行h2023.05.23釣り何回目?d2023.05.16釣りK2回目2023.05.14今年の目標2023.05.14人気記事オプティマムファスティング結果-1.6kg失敗!2021.02.272022.12.02マイウェーブウォームドライヤー3.0乾燥機を買ってみた。こねこトリップ.メニューホームお問い合わせプライバシーとポリシーブログについてホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。