朝レッスン朝は「目覚めのヨガ」として特に深い呼吸法を体得していき、深層筋に働きかけていきます。朝ならではのとっても欲張りなプログラムとなっております。週末に向けてぜひ一緒にリフレッシュしましょう!!(水・金曜日の10:30~)夜レッスン夜は「回復を促すヨガ」として特に深い呼吸法を体得していき、深層筋に働きかけていきます。お昼間の仕事モードから夜のリラックスモードに切り替えていく穏やかな流れのヨガです。後半は脂肪代謝を促すパワーヨーガによって体幹部の引き締めも行いスリムアップを目指します。心身の調和を図りながら、気持ちよくストレスを解消できますので、ぜひ一緒にリフレッシュしましょう!!(水・金・土曜日の20:00~)週末デトックス土曜日の午後レッスンでは、骨盤力プログラムに太陽礼拝などヨガのサンサルテーションを加えて、ダイエットプログラムを展開します。冷え性改善や内臓の機能アップに役立ちます。気づいたらスリムアップしていた。いう嬉しい声も多く頂いている、人気の高いプログラムです。Reserved.rssFacebook。