いったぁああ!うわ!またつった!!!こんな経験された方は多いのではないでしょうか...?僕も経験があります。嫌だ!こむら返りとの戦いはここで終わらせましょう!【こむら返り】とは急激な筋肉の収縮による激痛です。筋肉は伸び縮みする柔軟な組織です。伸びすぎて切れないように「伸びすぎだよ!縮めなきゃ!」と指示する細胞があります。その細胞が誤った指示をするせいで【こむら返り】は起こるのです。誤った指示を出さない様にする=(イコール)こむら返りの予防という事になります。