今日も割と調子は良かった。朝がなかなか起きられない。目覚ましをかけて、起きなくてはと思っても、体が言うことをきかない。何とか9時前にはベッドを出る。その後は、家事等をして、昼前にランニングへ。今日はポイント練習をしようと、前々から思っていた。天候も良く、インターバル1kmX5本へ。シューズはアディオスプロ。3:35回しで何とか5本完了。多少余裕がある程度で走り切れた。目標とする、サブ50には遠いと思うが、少しずつ着実に続けていこうと思う。休むことに対する罪悪感などが日に日に薄れていく。この調子で良くなっていってほしいが、必ず症状には波があると言われているので、これからまた落ち込む日が来ることを覚悟しておきたい。今日の青空を見て、今まで自分が過ごしてきた環境、特に仕事に関して、外からぼんやり眺めてみたいなという気持ちになった。どれだけ狭い世界で生きてきたのだろうと、実感したいと思う。メタスピ...2021-08-02「うつ」になって半年たった今ご訪問ありがとうございます。サブスリー&パパドクターです。...2021-07-29何をやってもうまくいかない時ご訪問ありがとうございます。マインドマップの活用こんばんは。コロナの勢い、はんぱーねっすね。今日は朝の調子がいまいちでした・・・。サブスリー16回)【マラソン自己ベスト】2:51:10(@2019年京都マラソン)【読者の方へ】ご訪問ありがとうございます。コメント、リンクなどはご自由です。気軽に読んで頂けるブログを目指しております。12プライバシーポリシーhttps://maoyoshi-papa.com/entry/privacy_policy_of_maoyoshipapa_blogAdvertisementはてなブログをはじめよう!yoshiho182さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。