慢性関節リウマチがん・癌・ガンがん克服へ前立腺がん本出版しました。小学館スクウェア、¥1470当店でも買えます。心のスイッチオンストレスが与える大きな影響を、プラス方向に作用させるか、マイナス方向に作用させるのかはすべてあなたの想いと行動に左右されます。自分自身をいたわらなくてはなりません。今あるなかで感謝できる対象を見いだしその喜びを表現することです。一日一回の「大笑い」と、にっこり笑って一日三十回の「ありがとう」があります。結局は最短コースを楽しく歩むことになります。「大笑い」をすると、その瞬間からリンパ球たちはパァッと活性化します。「ありがとう」は最高のポジティブ発言です。「笑顔やありがとう」は周りを明るく豊かにします。「グチ」も「大笑い」もどちらも周囲に伝染して、そしてその力は数倍の大きさになって再び自分自身に大きくはね返って戻ってきます。「喜べば、喜びごとが喜んで、喜びを集めて喜びに来る」といわれます。「悲しめば、悲しみごとが悲しんで、悲しみを集めて悲しみに来る」ともいえます。精神神経系と内分泌系、そして免疫系は密接に関連しあっているからです。最初は作り笑顔でもいいのです。ウソでもいいから「ありがとう」。私たちの人生の色彩まで変わりゆきます。「一日三十回のありがとう」は忙しいですよ。看護婦さんの笑顔にありがとう。注射が下手で痛くてもありがとう。さわやかな朝日にありがとう。そよかぜにもありがとう。雨が降っても、自然の恵みに感謝。三度の食事にありがとう。おかずが気にいらなくても、いただけることにありがとう。お布団や枕にもありがとう。お通じが出ても手を合わせてありがとう。ついでにオナラにも、出てくれてありがとう。やさしくしてくれた人に満面の笑顔でありがとう。嫌いな人にも、作り笑顔でありがとう。きれいに咲いた花にありがとう。