すべてのイベントこのイベントは終了しました。瞬間に判断を持ち込まないで注意を払うマインドフルネス。「ストレスから解放されたい」「調和のある関係性を築きたい」「本当の自分を知りたい」など参加者のニーズに応えながら、毎回テーマを選びます。マインドフルネスファシリテーターの藤本優佳さん。教育のマインドフルネスを推進するNPO法人ワンシードの理事として、主に子ども、ご両親、先生等へ向けてマインドフルネスを提供しています。すれば、自分をもっと愛せるのか、他の人に思いやりを持てるのか、しなやかで強い自分の芯を持つことができるのか、そんなことに逡巡していたときにマインドフルネスに出会いました。まるごとの自分として受け入れることから始まる、というマインドフルネスのアプローチは、悪いところを減らしていくことが成長だと思っていた私にとって衝撃でした。マインドフルネスは、自分の内側を探って行く地道な探求です。その小さな歩みが、ふと振り返ると大きな変化になっていると、10数年経った今、思います。ともに歩く仲間の存在が大切だということも。あなたと、この旅をご一緒できることを楽しみにしています。5/27(土)14:00〜16:00【参加費】2,500円+1drink※少人数制のため、料金を変更しました。以下URLよりお申込みください。