navigation産後ケア~骨盤の歪みで起こる症状~2022.05.24皆さんおはこんばんにちは!スタイルはりきゅう整骨院の谷川です!!まだまだ寒暖差があり体調を崩しやすい日が続きますね。細かくいくともっと多くの症状、お悩みがありますがこの辺りは特に悩んでいる方は多いと思います。このような症状を改善する為に必要なのは骨盤を正しい位置に整える骨盤の開きを治すストレッチなどなど様々な方法がありますが、やはりそもそも産後で落ちてしまった筋肉を本に戻す、これ以上落ちないように予防するというのはとても大切になります。腹筋など目に見えるトレーニングも必要ですが目に見えない(身体を内側から支えている)筋肉を鍛える事も症状を改善する上でとても重要になってきます。Reserved.LINE予約WEB。