それでさ、わたしってばどうにも完璧主義だったんじゃない?(自分に)ほぉぉぉぉ〜〜〜〜〜〜〜完璧主義は自己愛が足りない目安だと思います。日本の社会が人に完璧を強要しがちなのも(高いクオリティを要求して少しのことでクレームを言う社会よね)いまの日本社会全体が子どもたちの自己愛をちゃんと育ててあげていないせいなのではなかろうかなんて思う日々のつれづれ(わたしのはなしおしまい)さて最後にこの本に戻りまして一番ビビッときたところを引用しておきます「自分の『意識』が変わるごとに人生のシナリオが書き変えられていったような気がします。最初のきっかけは『外にばかり向けていた目を自分の方に向けた』こと。『心の扉を開く』を読むことで『心の扉』はまず内側に向けて開けるのだということ。そこに『本当の自分』つまりハイヤーセルフ(高次元の自分)がいることに気づくこと。2019コロナ自粛以来、だと思うんだけど、Facebookでいろんな「バトン」なるものが回っているでしょう。意図はとっても素敵なんだけど、形式はチェーンメールみたいなやつ。わたしが目にしてるのはホメオパシーバトンとブックバトン...とかいうやつでこれがとっても面白いのですがこの本は、そこで紹介されていました。覚えてなかったんだけど、この人の本は初めてじゃなかったみたい(これ〜)ほほぅ、と目を留めたところがありました。抜き書き〜〜「女性は女性ホルモンの分泌によって、様々な恩恵を受けています。胸の発育、女性らしいプロポーション、美しい肌、健康などは、女性ホルモンによるものです。その女性ホルモンは、『胸腺』が開くことで分泌されますが、子どもの頃に母親にスキンシップをあまりしてもらえず寂しい思いをすると、胸腺が閉じてしまいます。胸が発育しなかった人は、胸腺が閉じ気味で、女性ホルモンが活性化しなかった人です。『お母さんに愛されない』という寂しさを持っていたので、胸に女性ホルモンがしっかり送られず、発育しにくかったのです。胸腺が閉じると、生命の危機が訪れます。胸腺と脳の発達は比例しているため、胸腺が閉じることで脳の快を感じる回路が遮断されてしまうからです。発達障害が起こり、生きている快感や幸せな感覚を得られれなくなってしまうのです。このような状態に陥ると、かみさまは『今、この子に快感を目覚めさせないと危険』と判断し、早ければ小学校低学年でも...(中略)これらは偶然に起こったのではなく、神さまが脳の発達障害を防ぐために気づかせた行為なのです」ふぉぉぉぉ〜〜〜(・o・)神さまって、すごいわ。書きましたけどあれなんか瞬間風速でなかなか、思ったようにはいきませんゎ〜とはいえ最初、ピラティスが楽しくて筋トレやってましたがよさそう♪って思うのをゴリゴリやっていたらやりすぎて?腰痛くなりましたので(すぐ治ったけど)この頃はヨガが楽しいです。こっちの方が、合うかも。呼吸して、からだを感じながら、っていいですねぇ〜〜!!ところで。今朝朝刊を読んでいたら、ふたつ、心に残った記事が。Globe(って朝日新聞に挟まってるやつです)Booksっていう本のページがあるのですけど、そこで紹介されていた、韓国のベストセラー。「あなたが正しい」チョン・へシン精神科医のエッセーだそうです。書評から引用します「著者は言う。自分自身の寂しさやイカリ、悲しみなどの感情も、すべて正しいと受け止めよう。マイナスの感情を無理に押し殺さず、『共感』することが大切だ。同じ薬を処方する、っていう医療の在り方に疑問をもち...「専門医に頼らない心の治癒を目指している」と紹介にありました。今、コロナウィルス対策で、みんな家にいようと言われ、家にいてテレビではコロナ怖いって連呼しててでもそうでもないという情報もあってわたしのまわりでも怖い、不安...っていう話を結構聞くだけどね。その人の不安をひとつひとつ聞いて、たとえばその一つ一つに、正確な反証を示して説得しようとしてもきっと人は納得しないんじゃないかなぁ。その人の不安はそんなことでは多分なくならない。そこに「共感」がなければ。岸恵子さんの3回目でした。(わたしは毎日読んでいるわけではない)12歳のときの、壮絶な空襲の体験が書かれています。(写真から読めたら読んでね〜)ひとりで逃げていると、若い兵隊に発見されて防空壕へ連れて行かれる。「砂利道を引きずられ、放り込まれた防空壕は子供や大人たちでひしめいていた。土を掘ったままの暗い穴を見た瞬間、『ここにいたら死ぬ』と思った。小さな少女のことを思って止めたんだと思うのよね。「防空壕にいた人のほとんどが爆風と土砂崩れで死んでしまった。大人の言うことを聞かずに飛び出した私だけが助かった。『もう大人の言うことは聞かない。時にはこういうことがある。みんなのいうとおりが正しいとはいえない。一緒に死ぬかもしれない。(てか正しいって何??)死ななかったからこれでよかったと思うのか死ぬかもしれなかったのよと思うのか(だから何)でもだれも、死ぬかもしれなかったから防空壕にいた方がよかったのに、とは、言えない。人間は総論ではなく各論で生きている。■プロフィール■なまえ:しろくま年齢:不詳(ってほどのこともない)関西の海沿いの山の上に住んでいます。過去のおさかなやへはどうぞこちらからお入りください2005年6月〜2011年7月2004年8月〜★現在、2008年11月〜2011年7月の記事は、ブログサービス廃止のためみられなくなっています。