商品の説明ほんとうの健康を楽しむための100の提言カバーに微細なヤケスレヨゴレ等が有ります。気になさる方は購入をご遠慮下さい。5年間貯め続けた一円玉仕分けしたらビル街できたんだけど。♫カバー「ミッドナイト・ミステリー」クリスタルキング曲を「自然なハイトーンボイス」の「もうROCKじじ」が一人二役の原曲キーで歌った。5stars自分に合った高さの枕を使うことの重要性がわかりました。本の中では玄関マットを使って枕を手作りすることが書かれていますが、そこまでしなくてもタオルで高さを調節できる気がします。5stars枕の重要性はわかっているが何を選んだらよいかわからない。プロの視点から適した枕がわかる。このとおり枕を変えたらぐっすり眠れるようになりました。5stars枕が全てではありませんが納得です!健康の第一は良質の睡眠をとることからなんですね〜。5stars著者の前作が非常に内容の濃いものだったので、今回も購入。本著は前回に比べ、イラストが非常に多く取り入れられていたり、ストーリーや対話を活用した構成になっており、より若い世代から70代80代まで万人に手に取って欲しいという思いが感じられる。前と同様に、いわゆる医者の本特有の専門用語が敷き詰められたとっつきにくさが徹底的に排除されていて、イラスト満載で楽しくサクサク読める。1章は秀逸で、ストーリー仕立てで同世代の病気の追体験ができる内容になっていて、私のような昭和世代には他人事ではなく、背筋を伸ばして読み進めた。