知らんかった......マッサージつづけていると、すっきりして、少し甲が平たくなってきた気がする。!痛みもでっぱりも少なくなってきたんでありますこの頃。足の故障からリンパマッサージに目覚めたり呼吸の仕方をいろいろ工夫したり。(←これはまた気が向いたら書きます〜)そうそうそういえば、去年からそうなんだわ骨折した。(これは否応なく)私の意識がやっと、自分の身体に向いてきている。自分の身体に興味をもちはじめて自分の身体と親しくなり始めているっていうかあたらしいコミュニケーションをとり始めている気がします。胡粉?ご縁じゃない?久しぶりの雨ですね。空気もしっとりして、ちゅん2はバイトに出かけたし音楽をかけてゆっくりしています。なんだか至福の時間...写真は胡粉ネイル、っていう京都の絵の具屋さんのつくったマニキュアです。これ、シンナーのにおいが全くしません♪ネイルはしたいけど、なんどかやってみたんだけどわたしはあの匂いで気分が、そして体調が悪くなってしまうので......すっかり諦めておりましたが、これ、サイコー!(⁎˃ᴗ˂⁎)ごくごく薄いパールと、トップコートだけ買いました。乾燥が早いのも、アルコールで落ちるのも、ポイント高いですねっ^^次は薄いピンクにチャレンジしてみようかな〜♪ところで。昨日もう一冊あるはずの本を捜しに行きましたらなんと本棚のところで1秒で見つけました(82ページにしおりが挟まったままでした。2003いましがたの衝撃。amazonでリンクを貼ろうと、この本のページを開いたら......「購入回数2回」って出てきた......2回??Σ(゚д゚lll)ええと気を取り直して。この著者のこの本を読み終えるかまだ負えないかくらいのうちにこの本を読み始めたのですけどすぐに、内容のただ事では無さに衝撃を受けましてその割にはゆっくりゆっくり、なんか急いで読めなくって1か月以上かかって昨日やっと読み終わりました。この膨大なエッセンスの詰まった本をどうおさかなやでご紹介しようか......(って自分の中でもまだまとまっていないものだから)ううむ、と思っていたら今朝。Moorjaniがこんなことを言っていた。helpこの方の本(これとこれ)は読みましたけど動画を見たのは初めてかも。いい動画だった......この、20分過ぎてからくらいの、4つのステップ、これがたぶんこの本の中で著者が言っている一番のキモのところのエッセンスかも。こんなん読みました^^2020年05月24日ヨガブームすてきなお天気です薫風ってまさに今日のこんな風のことを言うんじゃないかしら(写真は半月ほど前。フランスフランス月間(??)第2弾。前から見たいなーと思ってたアメリ!出てくる人はみんなヘンな人(まぁ人間てそんなもんよね)フランスらしい印象的な色彩(とりわけ、赤とグリーン、あと黒が印象的)アメリの部屋のかわいいこと。あの動物たち、ゾーヴァよね??途中までなんかつまんなくてまだ終わんないかな〜〜なんて思いながら観てたけどそのヘンな人たちへの視線がいちいち温かくてそして最後は!あら。最後まで見たら、なんか幸せ〜じゃないですか結局、おもしろかった。パリへ行くことがあったら、やっぱモンマルトルは歩いてみたい。2006本棚をごそごそやっていたらふとこの本と目があいましたそういえば、買ったものの、読んでなかった...(amazonさんいわく、2014年に購入したみたいでーす。)せっかくだから読んでみました。開いていらっしゃるという、セミナーの内容を書籍にしたもののようです。イメージワークが二つ。「アカシックレコードから、自分の質問に対する答えを得る」これねぇ。やってみたら、すごい面白い。最初出かける間際で、時間がなくて、タイマーかけて10分!とかでやってみたけどすごく鮮烈でした。できる時間が待ち遠しくなる。お風呂とか、寝る前とか。Practiceでいうところの“洞察を得る”方法と、たぶんですけど、おんなじです。(コネプラの方は、心臓と脳の同期がどうの〜って、脈拍をモニターして科学的に説明してますけどもね)わたし、こっちのやり方、好きです。それに著者の解説もなかなか明快でさわやか。̄))フランス語の映画をみたいな〜ということでまずはこれを。実話がもとになっているらしいですが(この映画の設定にも若干似てて)ちょっときれいかもってきもしましたけど結構じーんときました余談ですが極論するとこっちは女の子のはなしこれは男の子の話。なんか本もだけど、映画も、boysモノの方が個人的にはおもしろいんだなー)ともあれ。あの途中で退席した、にわかイスラム(とか言われてた?)男の子はどうなったんだろうこういう教育者の方でもニッポンみたいに「全員そろって〜!みんなでやろうよ!」と行かないところがフランスのなんだか集団原理より個を尊重するというか自分の守備範囲を心得ているというか素敵なところ。郊外の貧困層の...って多いね。映画だけ見ててもつたわる、深刻な社会問題なのね。2019これも、バトンで見かけた本。最後の方に「自分を好きになる」っていう章があるんですけれどもね。ここからはわたしの話。ここんとこ、「自分をちゃんと愛する」(テーマ)が来ているんです。わたし、自分のことって結構好きな方?って思っていたけれどもまだ〜まだ〜甘かったんですねーポジティブなとこだけどんなに好きでもダメなのだ。「わたしは、わたしがだいすきー」って心の中で思うとねーお腹が、ぎゅるぎゅるぎゅる、っていうんです。そうそう、そうそう♪♪って風ですねだいすきって、勿論ですがいいところだけじゃなくって、あんなとこも、こんなとこも、ダメなところも、卑怯なところも、自分勝手なところも...etc....あれもこれも含めて!あのねー、絶賛コロナ自粛期間でずっと家族と家にいてイライラしがちな妹。noooo〜!これって私のことだわ。去年からオットにイライラするんです。これって見せてくれているのだ。周りの人は自分の鏡、ってスピではアッタリマエのことじゃないですか。自分のことだと十分肚に落として認識していないのだわ。(ってゆーか忘れる)去年(2019)一年間、骨折やらなんやら...って、入院・手術を(どれも人生初)三回も経験した中でたっっっっぷり自分の内側に向き合ったじゃーんって思い込んでいたのですがまだちっとも足りてなかった。自分で自分の嫌なところをちゃんと見ようとしないから身近なオットが私の中(の自分で受け入れられない嫌いな部分)を映して見せてくれていて、それでキライになってたんだゎ!って気がついた。