冷凍ブルーベリーが体に悪いと言われる理由は?そのまま食べるのもNG?冷凍ブルーベリーが体に悪いと言われる理由は?そのまま食べるのもNG?冷凍ブルーベリーが体に悪いと言われている理由を知っていますか?今回は、冷凍ブルーベリーが体に悪いと言われている〈残留農薬〉などの理由とその真偽をそれぞれ解説します。冷凍ブルーベリーの体にいい食べ方やそのまま食べることはできるのかも紹介するので参考にしてみてくださいね。冷凍ブルーベリーのおすすめの食べ方も紹介!1豆乳ブルーベリースムージー2ブルーベリーヨーグルトマフィン3ブルーベリーパイ冷凍ブルーベリーは食べ過ぎなければ体に悪いわけではない冷凍ブルーベリーは体に悪いって本当?嘘?冷凍ブルーベリーは長期間保存可能で、いつでも使えて便利なため、人気のある食品のひとつです。冷凍ブルーベリーが体に悪いと言われているのを知っているでしょうか。この記事では冷凍ブルーベリーの健康への影響や、メリットなどについて解説します。冷凍ブルーベリーが体に悪いと言われている理由は?冷凍ブルーベリーは一粒が小さいので、ついたくさん食べ過ぎてしまう人も多いでしょう。その冷凍ブルーベリーが、体に悪い食品であるという説があります。そのように言われるのか、理由を解説します。冷凍ブルーベリーを食べると、その冷たさでお腹が冷えてしまいます。そのため胃腸に負担をかけて、消化不良を起こしやすくなるのです。ブルーベリーには、便のかさを増やして便通を良くする効果がある不溶性食物繊維が多く含まれています。適量の不溶性食物繊維は健康に良い効果がありますが、摂取過剰になると便が固くなり便秘につながる可能性があります。(*ブルーベリーの食べ過ぎについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。ちそう2アレルギーのリスクまれではありますが、ブルーベリーを食べてアレルギー反応を起こす人もいます。体に入ってきたブルーベリーを異物と間違えて免疫が反応すると、アレルギー症状があらわれます。冷凍ブルーベリーを食べてかゆみや腫れ、腹痛などの症状が出た場合は要注意です。3保存料など添加物が使われている場合がある保存期間を延ばすために、保存料や酸化防止剤などの添加物が使われている冷凍食品もあります。必要最小限の使用に抑えられてはいますが、冷凍ブルーベリーに限らず、そのような添加物が含まれている食品を過剰に摂取すると、健康に影響が出る危険性があります。冷凍ブルーベリーは農産物であるため、生育のために農薬を使っている場合があります。冷凍ブルーベリーはそのまま食べることも多く、残留農薬が気になります。出荷や製品になる過程で必ず検査が行われ、安全であると保証されたものだけが販売されているので、残留農薬については心配ありません。(*業務スーパーの冷凍ブルーベリーの安全性について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。ちそう冷凍ブルーベリーの体に悪くない食べ方は?そのまま食べることはできる?冷凍ブルーベリーを食べ過ぎると、便秘や下痢になるなどのデメリットがあわられます。冷凍ブルーベリーは1日にどの程度まで食べても大丈夫なのか、こちらで解説します。100gや茶碗一杯分では?ダイエット効果や注意点も紹介!玄米(一合)のカロリーは?100gの場合はどうなるのか気になり...健康知識のアクセスランキング人気のある記事ランキング1コストコの危険な食べ物TOP17!避けるべき理由や安全な商品も紹介!2023年01月26日2空腹でも食べたいものがない原因は?対処法ある?病気の可能性も紹介!2021年10月05日3甘酒を毎日飲み続けた結果|1ヶ月で効果あり?口コミや飲み方のコツを紹介!2023年02月26日4体に悪い飲み物ランキング15選!ジュースや炭酸が危険な理由とともに紹介!2023年01月24日5体に悪い食べ物ランキングTOP10|おいしいけど避けるべき食品とは...?2023年05月12日6授乳中のおやつのおすすめ22選!母乳にいいお菓子・食べ方も紹介!2023年02月14日7胃に優しいお菓子・おやつ10選!胃腸炎でもOK?コンビニなど市販商品のおすすめを紹介!2023年01月26日8胃・お腹に優しいコンビニの食べ物ランキングTOP10!消化に良いのは?2023年05月22日9ルイボスティーを毎日飲んだ結果は?煮出さないと意味ない?効果を口コミと紹介!2023年03月24日ちそうは「知識で変わるあなたの暮らし」をコンセプトとした男性向けの食系WEBメディアです。専門家が監修した食・料理に関する幅広い情報を毎日お届けしています。