当事者な内向型人間のブログへようこそ。人間関係や健康法などの体験談、ゲームや趣味などの雑記も多くなりそう。※この記事は豊富温泉へ滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため現在と異なる箇所がある場合があります。昨夜から今朝5時くらいまでポケモン盾をプレイしていました。遊んでいてもちょっとウトウトして寝落ちしそうにはなるのですが、そこで寝ようとしても浅い眠り(夢をみる)と覚醒の間を行ったり来たりするのを繰り返すことになってしまいなかなかしんどいのです。̄;)それ以外の原因があるんだろうなあ。ホルモンバランスとかかな。ちなみに今朝も7時の時報には気付かなかったので、ある程度は眠れたんだと思います。今も、完徹した時よりは元気回復している感じしますし。今夜は熟睡できることを願います。★前回(滞在11日目)の記事はこちら★それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。目が正常時の半分くらいしか開かないレベルw鏡をみて、人相違い過ぎて笑いました。顔は乾燥してはいるのですが、昨日お風呂で洗顔した時に、浮いていた皮膚が大分綺麗に剥がれたのか今朝は全体的に粉を吹いている程度の見た目になりました。粉吹きが昨日より激しくなったと感じます。所々皮膚の毛羽立ちで真っ白に見えます。痒くて擦ると、粉状の皮膚がぶわわッと舞うのが見えます。;∀;)手首の前腕のちょっとしたぽつぽつは相変わらずです。無意識に掻いたりしているんだと思います。症状が出やすそうな肘・膝の裏側とか太ももや脛など下半身とか、以外にも割と綺麗なままなんですよね。全身に好転反応?が出ると思っていたので、症状に苦しまなくていい部位があるのは少し救いだと感じます。̄;)地味にしんどいです。沁みてうめき声が...今日は強風&雨なので、風に折り畳み傘をもぎ取られそうになりながらふれあいセンターへ。̄)腹や肩などの皮膚ツッパリ感からも解放されます。゙ぁぁぁぁ」とうめき声が出るレベル。(周りに他の方もいたので抑えましたが)これは昨日より痛いかもしれん。浸かっていると沁みなくなるのでよいのですが。30分ほど浸かって上がり、また傘をさして宿へ帰ろうとすると今度は強風&みぞれになっていました。̄;)また口が開けられなくなるうううううう部屋に戻って鏡を見ると、早くもうろこ状に、口の周りの皮膚が乾燥しています。頑張れば普通に口は開くし、ひび割れて血が出るほどではないのですが表情を動かすと全体的に突っ張ってそこそこ痛いので、結構な負荷であり辛いんですよね。いう渦中にいる時ってどうしても気分が落ち込んでしまうので明日あたり、健康相談室へ雑談しに行こうかな。本日2回目の入浴はお休み豊富温泉に滞在を始めて今日まで、ふれあいセンターさんが開いている日は欠かさず一日2回の入浴を行っていました。(他の温泉施設に行く日は1回)ですが今日はだるさが強く、気分的にも休みたくなってきたため夜の入浴は休んでみることに。顔も体もすっごい乾燥していますし、お湯に浸かり過ぎるのも良くないかなあ...というのもあり。休ませることで、体本来の保湿機能が働いてくれることを期待します。情報もありましたし(*’▽’)これまで毎日ちょっと真面目に頑張り過ぎた部分もあるかもしれません。他にも色々湯あたりや湯疲れなどについて調べていたらここ数日夜の眠りが浅いのは、夜の入浴で芯まで温まり過ぎているせいもあったのかなあと思える情報も出てきました。̄;)夜型人間の私としては、ちと難しいかもと思ってしまいますが笑それでは今夜は、明日に備えてゆっくり過ごしたいと思います。実は以前にも同じような事があり、重曹クエン酸水を飲み過ぎた時でした。昨日から今日にかけても結構飲んでしまったので、そのせいかと思われます。顎下、首や腹、前腕など微かに粉を吹いている部分もありますが、他の部分は顔も含めてほぼツヤのある正常な肌に見えます。手触りもサラサラです。痒みも少しはありますが、すぐに治まる程度なのであまり気にしなくて良さそうです。黙々と脱ステ・脱保湿を続けています。1日目(2022年11月2日)当記事が豊臣温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。ぬるめのお湯だったからか、全くのぼせなくて一安心。自力でアトピーを治すべく奮闘中の癒湯です。経過報告どうも、絶賛脱ステ脱保湿中の癒湯です。その範囲ににも塗り薬を再開しました。「また会いに行っちゃおうかな♪」と思ってしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトΔスポンサーリンク管理人:癒湯(ゆたん)今日和、訪問有難う御座います。生まれつきの皮膚症状(アトピー)と2021年4月~はうつ症状も加わって現在自宅療養中の人間です。うつ症状は徐々に良くなっているので、在宅の仕事探し中!2022年春まで数年間脱ステを試していましたが、ひどい状態が続いたためステロイドの塗り薬を再開。↓2022年11月に豊富温泉で湯治。症状が落ち着いたのでまた塗り薬はやめてみています。毒親育ちでFTX(性自認がどちらでもない)。FTXとはなんぞや?という方はどうぞこちらへ♪ゲームとお絵描きが好きです。最近はポケモンSV、PSO2NGS、三國無双7猛将伝をよくプレイしています。ヘッダーとプロフィールの絵も自分で描きました。(和服が好きなので絵にも着せています)どうぞよろしくお願いします。Twitterアカウントもありますが、最近はRTが主になっています。反応できなかったらすみません。繰り返し傷付いた子供時代(体験談)これは何かの呪いか!?友達とことごとく予定が合わないFEIFキャラたちの年齢妄想してみた。