なかに、2、3年以上、完全ビーガン(一年に一度も動物性をとらないこと)はおすすめしない、とありました。その理由を教えていただけたらと思います。マクロビオティックを知ってから、動物性のものをとらない方がよいと思い、完全ビーガンを多分7年以上続けました。何か弊害がありうるでしょうか。どのようなことに気をつけたらよいでしょうか。女性│50代│東京都こんにちは!7年以上、ビーガンをなさっていたら、一度、今のご自分の状態と食を振り返るいい機会だと思います。7年も菜食であられた良い面のほうがとても大きく、土台はしっかりとよくできておられると思います。その前提の上で読み進められてください。ご質問者さんは、50代であられますので、少し、...このサイトは、通信講座・オンライン講座専用です。閲覧には、通信講座の受講が必要です。RESERVED検索1.検索場所を、下記から選んでから、検索してください。お知らせ教材訂正Q&Aコラムレシピ2.。