~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。2019年9月のトレーニングレポート2019-10-022019年9月のトレーニングレポートランニング9月のトレーニングレポートです。体重は77キロでした。久しぶりに結構走った気がします。登山入れれば毎週30キロやったし。松本マラソンまで1週間を切りました。昨日最後の15キロペース走やって、今日からはリカバリに入ります。やってもジョグくらい。昨日の15キロ走ではレースペースを想定してキロ5分弱で走り続けたんですが、キロ5分のスピードが思っている以上に速く感じて、体が衰えている気がして怖いです。疲労が蓄積しているだけで、リカバリして本番調子よく走れればいいんですが。夏場から故障やらなんやらで予定通りの練習ができたとは言い難いので不安です。唯一の心の支えは毎週やった30キロ走とハードな日帰り登山くらい。今のところ台風は来なさそう。当日気温が上がらないことを祈っています。寒くて酒ばっか飲んでた1月・・・でもまあまあ走...1月のトレーニングレポートです。安曇野は本格的な冬の訪れ11月のトレーニングレポートです。梅雨明け、そして北アルプス登山7月のトレーニングレポートです。桜に雪山と充実のトレーニング令和3年4月のトレーニングレポートです。16:31マラソンと登山、それにゲームとウイスキーが趣味の40代おっさんです。長野県安曇野市から徒然なるままに発信します。2016年から本格的にマラソン練習をはじめました。現在のPBは2018年4月長野マラソンの3時間24分です。マラソン始めて2年ほどでサブ3.5達成しました。ハーフは2017年6月に90分切り達成しました。コロナでマラソン大会が壊滅する中、最近では登山に軸足を移しつつあります。道具を集めるのが好きなので、登山道具などの紹介もします。あとウイスキーが大好きで、このブログで一番読まれているのはウイスキー関連のエントリだったりします。12引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。