40マガジン40代・50代健康系ブログ。トレーニング・ヨーグルト・ナッツ・コンビニ情報と日記。2016.07.30ペンネーム:たびこさん私は毎日2種類以上のヨーグルトを食べるように心がけています。ヨーグルトは嫌いではなかったのですが、以前にお医者さんが1日に2種類以上のヨーグルトを食べた方が腸内環境に良いということをテレビで言っているのを聞いて、それ以降は1日に数種類のヨーグルトを食べるように心がけています。毎朝ブルガリアヨーグルト昼や夜は恵ヨーグルトR-1ヨーグルトも定期的に食べてます美肌・便秘解消・ダイエット効果を実感ブルガリア・ナチュレ恵・R-1ヨーグルトで5キロ減スーパーで新しい商品などを見かけるとまずは試すようにしていて、その中でおいしいものを見つけるとローテーションで買うヨーグルト群の一つに仲間入れするという感じでその時々のマイブームのヨーグルトがちがうのですが・・・、その中でも定番としてずっと食べているヨーグルトは、ブルガリアとガセリ菌とR-1です。そこにあと数種類のヨーグルトが常時冷蔵庫に入っていてその日の気分で食べ分けています。プレーンヨーグルトおすすめランキング!おいしい・カロリー比較2022年5月28日更新ヨーグルトを毎日食べ比べるようになって7カ月以上がたちました。最近は「ローカルブランドのプレーンヨーグルト」や「無糖のファミリーサイズのヨーグルト」がマイブームです。このランキングは2ページに分けました。1ページ...saidokinome.biz2015.03.06毎朝ブルガリアヨーグルトまず、ブルガリアは毎朝グラノーラと一緒に食べています。牛乳ではなくヨーグルトをかけることでグラノーラの食感がふやけることなく最後まで楽しめるのが好きで気に入っています。明治ブルガリアヨーグルト|乳酸菌LB81の健康効果&みんなの口コミ今回はトクホ認定を受けている「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン450g無糖」を食べてみました。ブルガリアヨーグルトは日本で最も歴史のある正統派プレーンヨーグルトだけあり安定感のある美味しさです。そのまま食べても美味しく頂けますが.....saidokinome.biz2015.03.26そして、グラノーラと一緒に食べることで腹持ちがよくお椀いっぱいのグラノーラヨーグルトを食べるとお昼までお腹がすかないのでダイエットにも効果的です。毎朝グラノーラヨーグルトを食べるようになって便秘が解消され毎朝トイレに行く習慣もでき、そのおかげか肌の調子も良くなってきました。人気のカルビーフルグラと相性が良い!?ヨーグルトおすすめランキング!ヨーグルトの食べ比べを去年の12月から始めて5ヶ月以上がたちました。今まで食べたヨーグルトは120種類以上になり、だんだんとプレーン無糖ヨーグルトを食べるようになってきました。プレーンヨーグルトを食べる際に私が好んで食べるのは「フルーツグラノーラ」です。フルーツグラノーラの中でも私がお気に入りなのは「カルビーフルグラ」。saidokinome.biz2015.05.10昼や夜は恵ヨーグルトそして、お昼や夜に今話題のガセリ菌ヨーグルトを食べるようにしています。ガセリ菌ヨーグルトは内臓脂肪が減るということで人気になっている商品で最近でも品切れの時が多いのですが、見つけた時には必ず購入するほどお気に入りです。毎日食べるようになって数か月経ちますが、正直内臓脂肪が減っているのかどうかは実感がありませんが・・・、きっと減っているんだろうと期待しながら毎日食べています!そして、ガセリ菌ヨーグルトは味がなにより好きなので内臓脂肪が減っているかどうかの効果がわかりませんが毎日おいしく食べることができています。私は酸味の強いヨーグルトが苦手なのですが、ガセリ菌ヨーグルトは酸味が抑えられていてあまり酸っぱくないのでペロリと一つ食べています。今回は雪印メグミルクの「ナチュレ恵プレーンヨーグルト400g無糖」を食べてみました。日本人が好む酸味の少ないヨーグルトで粘りがあり思ったより濃厚ヨーグルトでした。濃厚なので料理にも使いやすいと感じました。食べた感想や口コミ、ガセリ菌の効...saidokinome.biz2015.04.04R-1ヨーグルトも定期的に食べてますR-1も同じで、数年前にテレビでインフルエンザ予防に効くといっていたのを見て以来食べるようにしています。R-1は種類も豊富でカロリーオフのものやベリー味のもの、飲むヨーグルトタイプのものも出ているのでその日の気分で食べ分けることができるのも飽きずに続けられるメリットです。冬場になると今でも売り切れ続出のR-1ですが、ここ数年ほとんど毎日R-1を取り続けているためかインフルエンザだけでなく風邪もひきにくくなりました。明治R-1ヨーグルトストロベリー脂肪ゼロ←食べるタイプも果肉たっぷりでおいしい!”明治R-1ヨーグルトストロベリー脂肪ゼロ”を食べてみた。商品の写真や概要、カロリー&原材料、口コミ評価をアップしています。機能性に特化したヨーグルトなのに...このおいしさ・このクオリティは反則レベルです。いちご果肉もたっぷりで・みずみずしいから驚きです!saidokinome.biz2019.04.25明治R-1ヨーグルトドリンクタイプ|カロリー&口コミ効果!私のマイブームは、色々な乳酸菌の効果効能を学びながら「各メーカーで力を入れているヨーグルトを食べる(飲む)」ことです。今回は「明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ」を飲みました。なく、なにより嬉しいのがダイエット効果です。ヨーグルトはいつ食べる→ブランド別~1日の摂取目安&便秘時の摂取量!?ヨーグルトメーカーのブランド別に「1日の摂取目安や食べるタイミング」、便秘時に効果的な食べる摂取量についてまとめました。ヨーグルトは薬ではないのでいつ食べても大丈夫ですが「効果的なタイミングやメーカー推奨の量、私がお薦めしたい量など」をアッ...saidokinome.biz2015.03.17朝だけでなく昼や夜もヨーグルトを食べるようになって、口さみしくなったらヨーグルトを食べることが増えてきたので他のスイーツなどを口にする機会も減りここ数年で5キロほどのダイエットにつながりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(廃棄鮮度)時間マニュアル2022.12.24セブンアルバイト自動釣銭機レジ「両替(セルフレジも)のやり方」を解説!2021.01.282022.12.14セブンイレブン接客用語・掛け声!新型セルフレジで挨拶や有料レジ袋など流れを解説〜2021.09.032022.07.18セブンレジ受付操作「ヤマト宅急便・店頭受取り(店頭引渡し)」のやり方を解説!2020.10.162022.06.02最近のコメントぽんぽこぽんた2023.04.19教えてくださいお客様からスマホ画面を提示されてバーコードを読み取りました。すると店頭受け取りのレシートが出てきました。普通は受け付け画面から店頭受け取りに進むのですが、レジ画面は商品持ってきて伝票をス...セブンレジ受付操作「ヤマト宅急便・店頭受取り(店頭引渡し)」のやり方を解説!新米パート2023.03.30返信いただいてたのにスミマセン。ご回答ありがとうございます。これからも頑張ります!セブンアルバイト・カフェラテ「ミルク交換・設置」のやり方を解説!管理人:KZ2023.03.18以下、セブンイレブン公式サイト(スポーツくじ)より引用〝レジにて、返還金または当せん金をお受け取りください。当せんしたくじチケット(本券)はレジにて回収となります。〟つまり、5段バーコードの受付票は〝...セブンイレブン〝スポーツくじ(toto・BIG)〟当せん払戻(金)のレジ操作!管理人:KZ2023.03.18どちらでもOKです。