「オトナかけっこ教室」を創る目標を決め、それに向けて行動していると、いつの間にか仕事の方も、自分から積極的に行動し進んで仕事をこなしていました。つまらないと思っていた仕事が面白くなっていきました。それが一番大きい収穫です。人生の中、仕事で時間をしめる割合が最も大きいのです。何度も言うように運動仲間がいると、運動が継続しやすいのは周知の事実です。運動をやる気が起きない時でも、一人だとサボってしまうところを、仲間がいると頑張れます。仲間がいる場所に行こうとします。会話をすると思います。近況の報告や何気ない日常の会話で盛り上がることもあります。仲間との会話をすることにより、同じ共通の趣味で仲がさらに深まこともあるのではないでしょうか?習い事などをしていない社会人の方にとっては、毎日同じ会社に出勤。毎日がマンネリ化してつまらないと感じている。仕事ができなく自信をなくし、仕事が嫌になる。ひどくなれば仕事を辞めたいと考えるようにもなる。そんな時こそ、一つの方法として運動を取り入れるのです。最初は一人から始めてみる。徐々に運動をする習慣がつき、継続する手段として、相手がいるコミュニティに参加することも視野に入れてみるのです。運動のコミュニティに属しているだけでも、かなり気分や毎日の充実度が変わってきます。私の「オトナかけっこ教室」で例えるなら、かけっこの練習を継続してかけっこが速くなる。できなかった練習が上達した。