適応障害で転職して9か月が経ちました~今の生活とおもうこと~2023年1月27日SHAREツイートシェアはてブLINEどうも。ひとりくんあけましておめでとうございます!早いもので、2022年も終わり、また新たな年を迎えることができました。適応障害で退職し、転職してから9カ月がたった今の生活やおもいについて残しておこうと思います。ひとりくん同じような状況の方の参考になれればうれしいです。年末年始は忙しかった。結局28日まで納まりませんでした。なんなら元日早々から、仕事の連絡が入り、ちょこっと仕事しました。ひとりくん結構しんどかったです。前職とは疲れの質が違い、途中で落ち込んだりすることなくやりきることができました。その理由を考えてみました。感謝されるためではないけれど誰かに感謝されるために仕事をしているわけではないけれど、誰かから感謝されるような仕事ができると嬉しいね。2023年末年始の仕事量は圧倒的に多かったです。前職では年末年始は閑散期で余裕が結構あったので、その差には正直驚きました。それでもなんとか落ち込まずに乗り切ることができた最大の理由は仕事をした分、感謝されたから。前職では、たくさん仕事をしたからといって、感謝されることはほとんどありませんでした。ひとりくん人から認めてもらえることがこんなにもやる気に繋がるんだと感じました。感謝されるために仕事をしているわけではありませんが、それでもだれかから感謝されるというのは本当に嬉しいことです。いって、新年から「感謝されるような仕事をするぞ!」と意気込みすぎるのは禁物です。この先には、うまくいかないことや感謝されないことだって、たくさんあるからです。期待したせいで、うまくいかないことに、落ち込む自分がいるからです。ひとりくんこのあたりのバランスがいつも難しいです。正月休みを迎えることができたのですが、ここで僕が心がけたのが「いつも通りでいること」です。連休こそ「普段どおりに生きていられること」に感謝したい年明けは生活リズムの崩れと初詣や初売などの人混みで疲れるというのが、今まで結構ありました。今年の年明けは今年の大晦日はおせちも食べたいものだけ作りました。年明けを待たずに眠くなったので、寝ました。元日は朝早くに起きて、近くに散歩がてら初日の出を見に行きました。その帰り道に、地元の小さな神社に初詣。人混みもなく、とても清々しい年明けでした。無理をしないちょっとだけ特別な年明け。初売りも行きたくなります。ひとりくんわくわくするもんね。初売りは初日の早朝から並ぶタイプでしたが、転職をして平日休みができるようになったので、今年は日をずらして初売りに行ってみました。結果、めちゃくちゃ良かったです。人が少なくて疲れない待ち時間も全くない福袋などが終わっているので無駄に買いすぎない初売り感は楽しめるこんな感じで、初売りのワクワク感は楽しみつつも、買いすぎないし、疲れないから、とても良いなと感じました。ひとりくん案外、初売りの雰囲気が楽しみたかっただけだったのかもしれませんね。僕が今思うことさて、ここからは転職9か月目の「今、僕が思うこと」について書いていきたいと思います。ひとりくん同じような思いの方がいると嬉しいです。今のどんな自分も受け入れること。どんな日も愛せるようになること。新しいことをはじめたくなりますよね?新たな気持ちではじめることはとてもいいことだと思います。目標に縛られすぎて、達成できない自分に落ち込んでしまうことってありませんか?ひとりくん僕はそのタイプでした。そこで、「目標」を変えてみました。どんな自分も受け入れることどんな日も愛せるようになることです。自分をまるごと受け入れたい。そんな1年にできたらいいなと思っています。本当に大切なものって?新たな1年がはじまりました。自分にとって本当に大切なことを考えてみました。ひとりくん僕にとって本当に大切なのは...家族が笑顔でいること自分がしあわせに思えることこのふたつだなと感じました。仕事での成功や人間関係を広げること、ブログをたくさんの人に読んでもらうことtwitterのフォロワーを増やすこと、お金を稼ぐこと、などは僕にとっては「本当に大切なことではありません」ひとりくんあなたもこの機会に「自分にとって本当に大切なこと」を考えてみては?転職してよかった?転職して9カ月たった今、「転職してよかったのか?」を考えてみました。ひとりくん結論、とてもよかったです。支えてくれる人に感謝です。「周囲の理解」は転職において重要だなと感じることが最近多いです。職場にも、適応障害のことはオープンにしているので、業務内容にも配慮をしてもらっています。家族は、落ち込んだ時やうまくいかない時、僕にはひとりの時間が必要なことをわかってくれているので、そっとひとりの時間を作ってくれます。両親や義両親も、仕事や体調をほどよく気遣ってくれるのでありがたいです。周囲のいろいろな方の支えによって、僕は今生きていられるんだなと再確認できています。ひとりくんこのブログを読んでくださっている方がいるということにも感謝です。まとめ転職9か月目の今の生活と思いについて書いてきました。年が変わり、清々しい年明けを迎えることができました。この機会に改めて周りで支えてくれている様々な人への感謝を感じる月でした。今月も無理はせず、自分を大切に生きていこうと思います。ひとりくんみなさんもどうかご自愛ください。適応障害で1年間休職→復職(2年間の勤務)の後、2021年6月より再び適応障害となり休職→2022年3月末で退職しました。わんぱくざかりの2児の父。休むことで「家族との時間を何よりも大切にしたい」と考えるようになってきた。好きなのはひとりの自由時間。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。適応障害で転職して8か月が経ちました~今の生活とおもうこと~次の記事あたらしくなった。