自律神経の乱れを引き起こす原因とは何だと思いますか?それは......ストレスです。ストレスと一口に言っても、精神的なストレスだけではありません。自律神経を乱す大きなストレス。それは背骨と骨盤の歪みです。自律神経というのは、脳と仙骨から発生し、背骨の周りの狭いスペースを通りながら内臓や血管、筋肉などを支配している神経です。この自律神経には「からだを常に良い状態に保つ」ホメオスタシスという機能が備わった重要な神経です。「交感神経」と「副交感神経」と言われる2種類の神経に分かれます。お互いはシーソーのようにバランスを保ち、体のバランスを保っています。生理反応から、疲労した体を回復させたり休めたりする人間にとって必要な機能に悪影響が出てきます。この自律神経が大きく関わってきています。精神的な側面とも深い関係があり「やる気はあるのに体が動かない」、逆に「体は疲れているのに神経が冴えてなかなか眠れない」などの睡眠障害をきたすようにもなってきてしまいます。