疲れを感じやすい僕が新生活で気を付けていること2022年3月4日SHAREツイートシェアはてブLINEどうも。ひとりくん(@hitori_kun_blog)です。今回はメンタル豆腐でとっても疲れを感じやすい僕が新生活の始まる春に気を付けたいなと思ってることをまとめたいと思います。春は「新たなスタート」じゃなくてもいい春は出会いと別れの季節—。「新たなスタート」の季節でもあります。ある時、ふと思ってしまいました。別に春は「新たなスタート」じゃなくてもいいんじゃない?今回の記事の結論はこれです。春って何かと常に気を張って過ごしてしまいがち。そんな新たな環境にも慣れてきた5月。「五月病」にやられる。そんな繰り返しで生きてきた僕がたどり着いたのはひとりくん春こそ「いつも通り」を心がける無理に変わろうとしない春が近づいてくると、つい「変わらなきゃ」と思うことはありませんか?僕は毎年思っています。「変わりたい」という気持ち自体は向上心だから素敵だと思うのですが、いつの間にか変わらなきゃいけない。変われていない自分はダメだ。変化していることがあります。ひとりくん人間はそんなすぐには変われないですよね。あなたのままでいいんです。いつも以上に期待しないメンタルを保つ秘訣の一つに「自分にも、他人にも期待しない」があります。新たな生活がはじまる春は普段以上に期待しない。これくらいの気持ちでいるといいかもしれません。いい上司が配属されるのではないか?いい人間関係を築けるのではないか?職場環境がよくなるのではないか?素敵な出会いがあるのではないか?大きな仕事を任されるのではないか?前述した、「変わろう!」ももしかしたら自分への期待なのかもしれません。いった期待をしていると、あとから理想と現実とのギャップに悩まされることが僕は往々にしてあります。この春は「普段以上に期待しない春」でもいいんじゃないでしょうか?くらべない。新たな環境で静かに始まるのが僕が大の苦手な「集団の中での立ち位置争い」です。この集団の中で誰が発言力があるのか誰が仕事ができて、仕事ができないのか誰と誰の関係がよくないのか誰にはあまり近づかないほうがいいのかetc...僕が会社に勤めているときには「うまく立ち回らなきゃ」とそんなことばかり考えていました。ひとりくん今思えば、くらべまくっていましたね。仕事を断れない遅くまで職場に残るいつも笑顔を絶やさない余裕ないのに余裕ぶる自分をよくみせようと必死になっていたところがあります。これでは本当の自分をどんどん出せなくなってどんどん息苦しくなってきます。