|今年もあと8日間、メタボ改善トレーニング成果上がらず三連休の冬至23日(金)は、1日雪まじりの悪天候。おじろスキー場など「スキー場開き」を行っているようだが、一人では出かける気にならなかった。綾部市健康ブラザ「スイム」も休日、自宅でランニングマシンを使い30分余り歩いた。入浴前にももう一度歩く予定である。懸案のメタボ改善、体重の77Kg減量、ウエスト周りの体脂肪消費が、毎日の減量トレーニングや食事量減らしにも関わらず捗らない。以前のスキーパンツ着用は、どう考えても絶望的なので、保険をかけサイズのある内にとヒマラヤへ出かけ買ってきた。本来のメタボ改善宣言、トレーニングを完結することが重要なので、まだ内部の保険として留めて置く。泳ぐことはもちろん、膝腰に負担の少ない水中歩行をいつでも楽しんでいただけます。ベビーから高齢者、妊婦水泳まで、豊富なスクール・コースもご用意。最新のマシンを導入したジムで、気になる部分をシェイプアップ!インストラクターがあなたにぴったりのトレーニング・メニューを提供いたします。したスタジオでは、ストレッチなどのやさしい運動から、楽しいプログラムまで、いろいろな運動を楽しめます。運動した後は、疲れを癒す浴室・サウナ。心ゆくまでリフレッシュして、明日はもっと元気に。歪んだ背骨を本来あるべき場所に戻します。(11/13)今シーズンのスキー・ブログをAさんからいただきました。