特定商取引法に基づく表記プライバシーポリシーお知らせ内容をここに入力してください。8/29ダイエット2016/08/298月18日放送の「お試しかっ!」でたまねぎ氷が登場していましたね。前から気になっていたのですが血圧を下げる意外にもダイエット効果があると聞いたので詳しく調べてみました★たまねぎ氷とは?最近になって色々なテレビで話題になっている「たまねぎ氷」たまねぎ氷とは料理研究家の村上祥子さんが考案したものだそうです。・便秘解消などが挙げられます。́∀`)ノ玉ねぎって血圧を下げるだけだと思っていたのですが他にも効果はたくさんあるんですね★健康食材です!たまねぎだけでも効果はありそうですがあえてたまねぎ氷にするのは何故でしょうか・・****たまねぎ氷にするのはナゼ?たまねぎを毎日食べようとしても食べられない方がほとんどだと思います。どの食材もそうですが飽きちゃうんですよね^^;その点、たまねぎ氷は一度加熱したたまねぎを使うので辛味や独特の匂いもありません。玉ねぎの良い所を凝縮した物が「たまねぎ氷」なので美味しいと継続する方が続出中だそうです。玉ねぎが苦手な方でも挑戦できちゃいます^^たまねぎ氷の作り方たまねぎ氷の作り方を調べてみたのでご紹介します。【材料】(製氷皿2-3枚分)たまねぎ4個(約1キロ程度)【作り方】1.たまねぎの皮をむいて上下を切り落とす。2.玉ねぎをポリ袋に入れて口は閉じないで耐熱ボールに入れる。3.電子レンジで600Wで20分加熱4.玉ねぎとポリ袋にたまった汁も一緒にミキサーへ入れる。5.水1カップを入れてトロトロになるまで回す。冷凍する場合は冷ましてから製氷皿へ流し入れる。7.完全に凍ったたまねぎ氷は製氷機から出してジップロック等の保存袋へ入れて冷凍保存しましょう。冷凍で約2ヶ月保存出来るそうですよ♪たくさん作って冷凍しておけば忙しい時でもすぐに使えて便利ですね^^私も早速作ってみようと思います。たまねぎ氷を使ったレシピとは?たまねぎ氷を作ったけど実際どうやって使ったらいいかわかりませんよね^^;基本的にどんな料理にも使えるそうです。味噌汁に使ったり調味料に入れたり卵かけご飯にも良いそうですよ♪クックパッドにはたまねぎ氷を使ったレシピがたっくさん掲載されていたので是非参考にしてください。́∀`*)ノまとめたまねぎ氷って脂肪燃焼効果があるんですね!益々興味持ってしまいました。味噌汁やジュースに入れると手軽に摂れていいなぁと思いましたね。にんじんジュース断食ダイエットの効果とは?ミキサーでの作り方は?2017/10/30【タバタ式4分運動】方法や効果は!?アプリでタイマー測定可能!2015/07/29【さつまいもダイエット】効果的な食べ方と注意するポイントは?2016/07/09お正月太り│二キロリセットしたい時におすすめのダイエット法は?2016/11/11はな最近テレビや雑誌で話題になっている事を詳しく紹介しています。新着記事ゆとりですがなにか映画化決定!公開はいつ?キャストはドラマと同じ?ひなくり2022がU-NEXTでライブ配信決定!視聴料金やお得に楽しむ方法を紹介。