散歩の効用スタッフブログ詳細2023.03.25散歩の効用カウンセラーの大西さおりです。暖かくなってきて、外出する機会も増えてきました。冬の間は運動不足だったという人も、この機会に身体を動かそうと思っているかもしれません。激しい運動ではなくても、散歩などで身体を動かすことは心身の不調を解消してくれることがあるといいます。身体を動かすことで血行がよくなります。血行がよくなることで、自律神経の働きが整えられやすくなります。血行がよくなると、脳に十分な酸素を送り込むことができます。それによって意欲がわいたり、感情や感覚が刺激されたりするのだそうです。天気がよい日は散歩に出かけてみませんか。059-336-6918営業時間9:00~14:00上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)アクセス四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。領収書をご持参ください。