昨晩、職場の夢を見たため、朝は不調・・・。それでも、なんとか起き上がり、活動開始。週末は、家族みんなで朝から夜まで過ごせる貴重な時間。いっても、普通にみんなで遊んだり、ご飯食べたり、スイミングに行ったり等々。ありきたりな日常ですが、これが幸せなのです。うつ病になってから、ますます家族の大切さが身にしみています。話は変わりますが、寝る前の数十分、とあるYouTubeを最近毎日見ています。(睡眠の質が落ちるため、あんまり寝る前にスマホは見ない方がよいのですが・・・)そこで、とても印象に残ったフレーズというか事実。歯科医師が考える歯1本の価値。最近口腔内の衛生状態と生活習慣病との関連性も色々な方面で報告されています。下手な株式投資をするより、しっかり歯磨きした方が、よっぽど自己投資になりますね。さあ、今日も歯磨きをしっかりして、眠りにつきましょう。睡眠の質を上げるために、色々やりたいこともありますが、なんのせ独り身ではないので、できる範囲でやっていきたいと思います。ちなみに、今日のランニングは、雨ということもあり、疲労抜きジョグ的な感じ。17kmをキロ5:30前後。明日も丁寧に過ごしましょう。23:24関連記事2023-01-17新NISAでインデックス投資|投資信託?ETF?新NISAでインデックス投資を行う場合、投資信託とETFのどちらが...2023-01-09新NISA対策|これまでのNISAはどうすればよい?2024年から新しいNISAがはじまります。年明けから株式投資を始める方は多いですね。そんな投資初心者...2022-09-24つみたて投資と一括投資|人生を豊かにするのはどっち?つみたて投資と一括投資。理論的には一括投資の方が長期的にリ...2022-01-29インデックス投資家が株価暴落時にすべきこと株価暴落・・・。投資やめようかな・・・。サブスリー16回)【マラソン自己ベスト】2:51:10(@2019年京都マラソン)【読者の方へ】ご訪問ありがとうございます。コメント、リンクなどはご自由です。気軽に読んで頂けるブログを目指しております。12プライバシーポリシーhttps://maoyoshi-papa.com/entry/privacy_policy_of_maoyoshipapa_blogAdvertisementはてなブログをはじめよう!yoshiho182さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。