当事者な内向型人間のブログへようこそ。人間関係や健康法などの体験談、ゲームや趣味などの雑記も多くなりそう。※この記事は豊富温泉へ滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため現在と異なる箇所がある場合があります。昨日夜の入浴を休んでみたら、結構眠れた気がします。昨日だけのデータではまだ何とも言えませんが、やはりあまり遅い時間に温泉に浸かり過ぎると温まり過ぎて眠れなくなる説ありますね。それと枕の高さも低すぎたように思ったため、枕の下に畳んだスウェットを入れて調節してみました。ちなみに昨夜は12時頃ベッドに入って、多分30分以内には眠りに落ちたと思います。寝た!今日もなるべく早い時間帯に、2度の入浴を済ませるようにしてみようかしら。★前(滞在12日目)の記事はこちら★それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。胴体=微妙に落ち着いた??起床して洗面所の鏡を見に行くと、顔は相変わらず乾燥でウロコまみれの見た目です笑でも昨日よりツッパリ感が緩和されて、表情が動かしやすくなりました。̄;)少しは体本来の保湿が機能するようになったかな。昨日よりは少~~しだけ落ち着いたような。皮膚の毛羽立ちで真っ白になっている範囲が減り、擦っても舞い上がる粉の量も減った感じがします。手触りも、ガサガサ&ザラザラ感が減ってちょっと正常に近づきました。首~鎖骨辺りは良く動かす部分だからか、粉吹きとザラザラな感触が目立って残っています。手首・前腕のプツプツは相変わらずで頭皮はブラッシングした時に、少し大きい落屑が混じるようになっています。入浴時、頭皮にも温泉をかけているので、新陳代謝が上がっているということなのかな。本格的冷え込みの中、本日1回目の入浴へ軽く昼食を済ませて、ふれあいセンターへ向かうため外へ出ると、大分空気の冷え込みを感じました。いつも1回目の入浴は15時~16時になってしまう事が多いのですが今日は早め(14時前)に来てみました。湯治用浴場の脱衣所で顔見知りの方に会ったので少しお喋りして、浴室へ。今回はお湯がぬるめだったようで、ヒリヒリした痛みもなく浸かっている事ができました。吐水口から洗面器へ汲んだ温泉もすぐに適温に冷めて、頭からかぶりやすかったです。̄;)しかも擦ると、乾燥で浮きかけていた皮膚がポロポロ剥がれてきます。温泉の洗い場で結構落としてきたつもりだったのですが、まだあったのね(汗)またまた手よりも真っ先に、冷水で顔~首を洗いました。先ほど冷え込みについて書きましたが、今こうしてブログを書いている瞬間も「寒くなったなあ」と感じます。11月の最初辺りは、湯上りはしばらく半袖で過ごせていたのが、今は割とすぐ裏起毛パーカーを着込んでいます。午後は洗濯したり夕飯を作ったりして過ごし、18時前にふれあいセンターへ。今回はお湯が結構温かく、25分程度でのぼせそうになったので出てきました。途中、洗面器に汲んだ温泉で顔を洗ったりもしましたが、昼に入った時よりも剥がれてくる皮膚は少なく割と正常な手触りになってきた感じがします。体の方も、温かいお湯だった割にヒリヒリはせず、良くなってきたかな?脱衣場で服を着ているとやはり汗ばんできて、額と首が痒かったので首から上の汗が引くまで扇風機にあたってみました。̄)b帰り道、宿に向かって歩いていると川島旅館の白猫さんが向かいからやってきて、こちらを見ながら「ニャー」とご挨拶してくれました。こちらも「こんばんはー」と挨拶。考察が膨らんでしまいますね。脱衣所から浴室へ入ると、確かにいつもより油のにおいが濃い感じ。他の方の話によると、午前中に来ても必ずしも大量の油があるとは限らないそうです。乾燥は落ち着きました。顔の粉吹きさえなくなれば、ぱっと見アトピーの人には見えないと思う。うろこ状に剥がれかけていた皮膚がぽろぽろ取れてきました。見荒れていないような見た目になりました。今はどこも痛痒くは感じなくなりました。1日目(2022年11月2日)当記事が豊臣温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。ぬるめのお湯だったからか、全くのぼせなくて一安心。湯治の効果は持続中だと感じます。このまま額も薬離れできればいいなあ。粉を吹いている範囲が減ってほぼ正常に見えます。手触りも全体的にサラサラです。これが落ち着くのが楽しみです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトΔスポンサーリンク管理人:癒湯(ゆたん)今日和、訪問有難う御座います。生まれつきの皮膚症状(アトピー)と2021年4月~はうつ症状も加わって現在自宅療養中の人間です。うつ症状は徐々に良くなっているので、在宅の仕事探し中!2022年春まで数年間脱ステを試していましたが、ひどい状態が続いたためステロイドの塗り薬を再開。↓2022年11月に豊富温泉で湯治。症状が落ち着いたのでまた塗り薬はやめてみています。毒親育ちでFTX(性自認がどちらでもない)。FTXとはなんぞや?という方はどうぞこちらへ♪ゲームとお絵描きが好きです。最近はポケモンSV、PSO2NGS、三國無双7猛将伝をよくプレイしています。ヘッダーとプロフィールの絵も自分で描きました。(和服が好きなので絵にも着せています)どうぞよろしくお願いします。Twitterアカウントもありますが、最近はRTが主になっています。反応できなかったらすみません。繰り返し傷付いた子供時代(体験談)これは何かの呪いか!?友達とことごとく予定が合わないFEIFキャラたちの年齢妄想してみた。