息抜きをしよう!【東進ハイスクール町田校】こんにちは!東進ハイスクール町田校の黒田です。経営システム工学科に通っています。混雑緩和や売上増加をするためにどうしたらいいかということをグループで考え、発表をしました。授業ではないところで、データを使って考えるということを初めて行ったので良い経験になりました!さて、今回は「息抜き」についてお話ししたいと思います。眠くなったり、やる気が出なくなることもあると思います。脳の疲労が原因になっていることが多いそうです。休ませたり、刺激を与える「息抜き」が必要になります。他のことをして気分転換をすることをおすすめします。集中して効率よく勉強するには休憩を取ることが一番です。勉強を再開した時に集中力を高めることができると思います。簡単なストレッチをすることをおすすめします。伸びをしたり、首を回すだけでも効果的だと思います。外に出て歩くことでも気分がリフレッシュされると思います。思い切って寝ることをおすすめします。寝るのではなく、15分だけ寝る等、必ず時間を決めて寝るようにしましょう。他にも音楽を聴くなどリフレッシュの方法はたくさんあると思います。在宅受講コースナガセの教育ネットワーク教育力こそが、国力だと思う。