痩せるとある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。́・д・)すでに痩せてる人が、「さらに痩せる」ためには効果的だそうですが、「これから痩せたい」ダイエッターには特に効果なしとのこと。空腹だと運動のパフォーマンスは低下するのは周知の事実なので、空きっ腹で運動するのは避けたほうが良さげです。睡眠時間を削ると生産性が低下する!っていうデメリットもあります。やめる方法めんどくせ~。思って、先延ばしにしちゃうことありますよね。そんなんじゃダメだと分かってるんですが、私のような甘っちょろい人間にはよくある話。増える妊娠中はシミそばかすが増える!って本当なんですって。噂レベルの話かと思ってましたね〜。原因は『妊娠による女性ホルモンの増加』だそうです。そこで気になるのがやっぱり紫外線。日焼け対策は男女ともにしっかりしておいたほうが良いのは言うまでもありません。仕事が完全にデスクワークなので、ドキッ!っとしちゃいますね。なにやら、メンタルヘルスの悪化。RSSWordPress.orgパンピーログとある一般人のライフログ(・∀・)bもはや公開日記です。