新作DVD入荷しました。社会保険協会は、社会保険制度の普及と発展に寄与するとともに、国から委託を受けて県民の福祉の向上を図るためさまざまな事業を行っています。新作DVD入荷しました。トレで運動不足を解消しよう!新作DVD入荷しました。以前、ポスターを配布した際にご好評いただきました「ちょいトレ」をDVDとして取り扱いすることといたしましたのでお知らせいたします。「ちょいトレ」は、気軽にできるストレッチ&筋トレです。スキマ時間を見つけて、ストレッチや筋トレを行って運動不足を解消しましょう!※研修会使用を目的として事前に複数(最大4枚まで)レンタルすることも可能です。気になったDVDなどございましたら、ぜひご利用ください。生活習慣化のすすめストレッチ&筋トレ生活習慣化プログラム。無理なく筋トレ・運動を習慣化したい。そんなあなたにも無理なく、気軽に行える方法をお伝えします。今回はタオルを使用したストレッチ&筋トレ方法をいくつか紹介しています。ストレッチ&筋トレでコリほぐしと運動不足解消プログラムコリほぐしと運動不足解消プログラムです。在宅ワークでの肩こりや腰痛予防、また筋肉減少に歯止めをかけるべく、少しでも体を動かせるメニューです。筋肉を育ててメタボを予防しよう!ストレッチと筋トレでメタボを予防していくプログラムです。ストレッチと筋トレのやり方を丁寧に解説しています。筋肉を目覚めさせる下半身の30秒ストレッチ、筋肉を整える上半身の30秒ストレッチ、筋肉を練る4秒筋トレ、筋肉を鍛える30秒筋トレの構成でメタボ予防の運動講座となっています。トレプログラムちょいトレ=ちょっとあいた時間にトレーニング。曜日ごとに異なる筋トレ&ストレッチをご提案し、毎日やっても飽きないメニューにしています。カウント音を入れ、ひとりでも大勢でもトレーニングを実施しやすくしています。(Javascriptを有効にすると表示されます)掲載されている文章、写真、イラスト等の無断転載・複製を禁じます。