美容オイルの選び方オーガニック美容オイルおすすめ比較ランキングオイル美容初心者にも使いやすい美容オイルを、ランキング形式で紹介しています。2015.11.20毎日の食事の中でほとんどの人が必ず摂取しているオイル。オイルをたっぷり取ると太る、健康に良くないといった声もありますが、オイル摂取ゼロでも身体にとってはよくありません。そこで今回は、食用オイルの健康効果をチェックしつつ、オススメのオイルをご提案します。いった生活習慣病に対する予防効果があるといわれるオメガ3をたっぷり含む亜麻仁油。その他にも、便秘解消や血液サラサラ効果、保湿効果など女性にうれしい効能が多数報告されています。そんな亜麻仁油は、実は熱に弱いという性質を持っているので、ドレッシングや仕上げの一振りといった加熱をしない調理法で摂取してくださいね。アーモンドオイルオレイン酸などの必須脂肪酸やビタミンEを豊富に含み、ノンコレステロールオイルであるアーモンドオイル。抗酸化作用や肌荒れ予防、血管の健康を保つ、コレステロール低下といった効果が見られるうれしいオイルです。保湿効果が高いので、美容のために1日大さじ1杯程度を飲用するという声も。アロマオイルとしてもオススメです。アルガンオイル美容オイルとして名高いアルガンオイルにも、実は食用があるんです。リノール酸、オレイン酸、ビタミンEと身体にうれしい成分がたっぷり含まれているので、生活習慣病の予防やアンチエイジングへの効果が期待できます。1日2回、大さじ1杯程度を飲むと、身体の中から肌の調子を整えるサポートもしてくれます。ウォールナッツオイルノンコレステロールで、リノレン酸が豊富なウォールナッツオイルも、健康効果の高さで人気のオイルです。リノレン酸にはガンを抑制する効果や、血液サラサラ効果、抗炎症作用があるといわれており、ヘルシー志向の方からの注目が高いんですよ。香ばしい香りが特徴のオイルなので、肉や魚のグリルに使用してみてください。効果を発揮するオリーブオイル。今ではすっかり日本人のライフスタイルにも浸透していますね。アメリカの研究で、エキストラヴァージンオリーブオイルに含まれるオレオカンタールががん細胞を1時間程度で死滅させたという驚愕の研究結果も発表されています。グレープシードオイルビタミンE、ポリフェノール、リノール酸などの良質栄養成分が動脈硬化や心臓疾患の予防に効果的だといわれるノンコレステロールオイルです。熱にも強いので、そのまま飲用しても、炒め物用のオイルとして使用してもOKです。“オイルの取り過ぎはNG”“オイルは太る”と思い込んでいる方こそ、良質のオイルを選んで、もっとヘルシーな食生活を送りましょうね。プロデュースの美容オイルです。“世界2大抗酸化オイル”であるブラジル原産の「アサイーオイル」とモロッコ原産の「アルガンオイル」を含め7種類のキャリアオイルをブレンドしています。オーガニックオイルセラム公式サイトアンデコール高機能美容オイル「大豆エキス」「大豆芽エキス」の他、肌の老化の原因である「酸化」に対抗する「フィトケミカル」に着目。「カモミール」「メリッサ」「セージ」など5つの「フィトケミカルエッセンス」を配合しました。このように美容オイルが浸透しながら、美容成分の通り道を作ることで「根本ケア」ができます。アンデコール高機能美容オイル公式サイトNICOLAの美容オイル「アプリコットオイル」をベースに、世界中のオーガニック農園から厳選した「バオバブオイル」「クランベリーオイル」「ローズヒップオイル」など9種の植物から熱を加えずにオイルを抽出。これらに含まれるビタミンA・E・C、さらにオメガ脂肪酸などの美容成分が含まれていて、皮脂のバランスを整え、肌を柔らかく、またハリと弾力、うるおいを与えてくれます。植物由来や動物性の天然オイルを使ったオイル美容法を取り入れている人も多いと思います。美容オイルがニキビ予防にも良いといわれるのはどうして?美容オイルにはニキビを予防する効果も期待できるものが多いです。美容オイルの美肌効果はいろいろありますが、実は毛穴ケアにも効果的ということはご存知でしょうか。美容オイルにはアンチエイジング効果もあるといわれています。(必須)サイトタイトルとURLをコピーしました。