ホットヨガやヨガ、ピラティスを始めようとお考えの方におすすめの人気スタジオをご紹介します。ホットヨガやヨガ、ピラティスは、ポーズをとることによって筋肉がつき、意識的に呼吸を行うことで交感神経と副交感神経のバランスが整います。いくつかのホットヨガスタジオがありますが、その中でもおすすめは、LAVA(ラバ)です。LAVA(ラバ)引用元:LAVA(ラバ)公式サイトLAVA(ラバ)は、国内最大規模のホットヨガスタジオです。国内に430店舗以上あり、ヨガプログラムも40種類以上あります。LAVA(ラバ)のヨガプログラムはレベルが7段階に分かれています。LAVA(ラバ)を始める方の80%の方はホットヨガやヨガ未経験の為、LAVA(ラバ)では、初心者の方から上級者の方まで幅広く対応できるヨガプログラムを用意しています。練馬区にはLAVA(ラバ)は4店舗あります。LAVA(ラバ)大泉学園店(女性専用)LAVA(ラバ)練馬店(女性専用)LAVA(ラバ)上石神井店(女性専用)LAVA(ラバ)東武練馬店(男女共用)LAVA(ラバ)大泉学園店の特徴\今なら150円&手ぶら体験/>>公式サイトで詳しく見るLAVA(ラバ)大泉学園店は、女性専用のホットヨガスタジオです。大泉学園駅の改札を出て正面の階段を下り、北口に出ます。目の前のバス停側の道を道なりに進みます。