RECOVERY「心とカラダの疲労回復」ものすごく興味深い特集です。ほんとに毎回さらっとおしゃれな誌面で、モデルさんも可愛いし見入っちゃう。疲労の正体や、疲れにくくする方法、サーカディアンリズムのことや、筋肉使ってますか?など気になることが盛り沢山。筋肉は代謝にもアンチエイジングにも、ほか諸々、やっぱり大事だと思うのです。筋トレというより、普段の生活の中で出来ることや、筋肉と深い関係がある食べ物のことも。←こちらでタンパク質を補うレシピとスタイリングを担当してます。大学卒業後、プロサッカー選手と結婚。毎日の食事を作る中で食の大切さを実感する。メイクアップアーティストを経て、食の世界へ。料理番組のアシスタントなどを経験後、料理コーナーのディレクターに就任。その後、料理家に転身。イベント等のフードケータリングなども行う。家族で楽しめるワークショップを各地で開催中。画像が見つかりませんでした。(必須)サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。