2017年4月12日ココナッツウォーターは冷え症の敵!?チアシードで腹痛になるw流行のスーパーフードって効果はあるんだろうけど副作用ももちろんあるみたい。気をつけたいことが、リストにまとまっていたのでメモ♪ぜひご参考に!食物繊維や抗酸化成分などがずば抜けて優れた、スーパーフードは数々あります。そんな食べ物は、それを食べただけで健康になった気分に浸れるものかもしれません。実は食べ方を誤ると健康になるどころか、不健康になってしまいかねないのです。今回は、そんなスーパーフードの危険な食べ方をご紹介しましょう。まとめやっちゃう間違った摂取方法ですね。効果はあるのだろうけど間違った食べ方をして効果を得られないともったいないのでご紹介しました。チアシードはホント注意してくださいね。消化不良を起こさないように♪ケールは甲状腺に影響がってのは驚いた・・・。私の飲んでる青汁はケールの青汁ではなかったので安心。痩せようと思ったけど結局。洗濯したてのタオルが臭い。