最終更新日:2021.10.15仕事で疲れた...体調不良で辛い...今日はやる気がでない...など主婦だって色々ありますよね!そんな時みなさんはどうしてますか?コンビニや外食もアリですが、健康が気になりますよね!私の家族は外食嫌い・私は大の料理嫌いです。「今日は勘弁してくれ...」そんな時に役立つレシピをご紹介いたします。一家の健康を守るママの為の、お助け簡単料理としてぜひ参考にしてみてください。鶏むね肉とネギを食べやすい大きさに切る皮から焼いて、きつね色になるまで焼く。ステーキの宮のタレをかけて1分ほど焼いて完成スーパー、コンビニに売っている刻みキャベツをお皿にのせてもいいですね。もも肉でも最高ですし、最後に白髪ねぎを載せてもいいと思います。卵:4個ソースかケチャップ:適量ご飯:4人分マルシンハンバーグと目玉焼きを焼くご飯の上にのせ、ソース又はケチャップをかけて完成マルシンハンバーグはシンプルな味の他に、チーズ味もあって一個百円くらいで売っているので、4人分でも500円弱で買えます。塩コショウ・ソース・酒・醤油・和風だし:適量ウインナー、野菜の順に焼くうどんを入れ、水を100mlと酒をいれ蓋をして蒸し焼きに。塩コショウ・ソース・醤油・和風だしを入れるスーパーやコンビニに売っているカット野菜でかんたん。豚こま肉を焼くニラともやしを加える塩コショウ・醤油を入れて焼くスーパー、コンビニに売っているカット野菜をいれてもOK!冷凍のお肉はスーパーはもちろん、大きなコンビニにも売っているので、それを使うのもいいですね。牛乳:100ml水:50ml玉ねぎとウインナーを焼くうどんと水を加えて、水がなくなるまで蒸し焼きにするそこにケチャップを多めに入れ、牛乳を入れてなじませるパスタが食べたいけど茹でるのがなかなか手間なので、我が家では結構な頻度でつくります。今回はお肉や麺類中心に我が家の簡単メニューを紹介しました。疲れた時は無理せずに手を抜きましょう。子供は豪華な料理だけでなく、ママの笑顔が大好きです。きにはたまらない!生命の歴史がわかります。【子供の病気】大変なのはママだけ?パパの協力が欠かせないアウトドアで避難訓練!楽しみながら学ぼう【パパへインタビュー】アンカンミンカン富所さんの子育て1【高崎・やすらぎの湯】乳幼児もOKキッズスペースもある日帰り温泉ママパパにもおすすめの「つみたてNISA」と「iDeCo」って?【夫婦円満】夫婦が仲良くいるためにできること子育てを頑張るママ・パパへ!息抜きに読んでほしいクスッと笑えて泣ける本の紹介!【ネットトラブル】Aki行政書士事務所インタビュー8トラブルを防ぐためのルール子供が寝付かず困っているママさんへ。子どものイヤイヤ期!どうやって乗り切る?〜我が家はこうやって乗り切っている〜子育てに正解はない!祖父母世代との違い:子育ては世代によって違うの?フォローお願いします!検索:TOIROの記事TOP読みもの記事ランキングコラム長引かせない夫婦喧嘩のススメ。そんな愚痴を色々な場所でよく耳にするようになりました。理...コラム【離乳食コーディネーターがご紹介】離乳食後期の注意点・レシピ集!離乳食も後期になると形状も味も大人からの取り分けでほとんど大丈夫になり、離乳食もいよいよ終盤戦になってきます。注意点・レシピ集!離乳食の最後は完了期です。完了期は、ほぼ大人と同じメニュー・味のものや食材を使えますが、中にはまだやめておいた方がいいものもあります。そこで今...コラム【ピンチ脱出】忙しいママパパへ!私の家事の時短ワザ。子供のお世話をしたり、仕事をしながら家事をしたり、現代の子育て世代は本当に毎日バタバタで忙しく目まぐるしい日々を送っていますよね。七五三ではおじいちゃん・おばあちゃんや親戚と集まって食事をすることも多いと思います。できれば、落ち着いた雰囲気で子供にも大人にも過ごしやすいお店がある...コラムワーママ必須!便利家電を活用しよう【体験談もあり】みなさんは日常生活の中でおこなう家事は、1日何時間しているかご存知ですか?主婦を対象にしたアンケートによると1日の平均家事時間は175分、1週間で1...コラム我が家の七五三体験!息子と娘それぞれのこだわり子供の一大イベントである七五三。成長する子供の今しかない姿を残すために、衣装選びや写真撮影に気合が入りますよね。我が家では息子が5歳の時、娘が3...コラム七五三におすすめの群馬の神社をご紹介もうすぐ七五三の季節になりますね。3歳と7歳の女の子、5歳の男の子が健やかに育つようにとの願いを込めて古くからお宮参りをする風習があります。普...コラム七五三の費用、どれくらいかかるの?お子様の健やかな成長を祈る七五三。最近ではお参りだけなく、写真撮影や食事会をうおこなう方も多いですよね。群馬県高山村にある「ぐんま天文台」は、星を見に訪れる人が日本で一番多い天文台です。山頂にある施設からは、夜になると綺麗な星空が良く見えます。