マルミのどこでもドア。マルミのどこでもドア。昨日でつらいまずいギーが終わり、今日は休憩日。朝のトリートメント後、ドクターの診察へ。血圧はまだ低いけど、ちょっと上がってるね問題ないわとのこと。ドクター「明日、朝に薬草を溶かしたドリンクメディスンを飲んで、一気に排出しましょう。ギー明けだから、食べ過ぎは禁物だけど、自由に食べていいわよ!」ってさ♪やっほーーい!喜びの食事。朝はちょっぴり控えめに。ここに来てからお菓子など甘いものを食べていないからバナナがすごく甘くかんじました。朝食べて胃も大丈夫そうだったので、お昼と夜はたくさん食べました!(おかわりもしちゃった。これは食べすぎかな笑)スパイシーな食べ物のとりこになりそう。チャパティに巻いてたべたら最高においしい!アーユルヴェーダのヨガ今日の夕方はヨガも受けてみました。日本のヨガ教室ではいろんなポーズをたくさんやりますが、こちらは1つのポーズに時間をかけます。非常にゆっくりゆったり。シャバアーサナという、ゴロンと仰向けになるポーズがあるのですが、それも長い!〜自分との対話、鼓動を感じて、心の瞳をあけて〜心と体は連動している。激しく動いているわけでもないのに、じっとり汗をかきました。16:09Tweet関連記事2019-01-07心と体のデトックス完了~パンチャカルマ11日、12日目~ついにマルミのアーユルヴェーダ治療が終わりを迎えました。12...2019-01-06パンチャカルマ後処置へ。今日はたくさんトイレ行くぞ!の日です。(2)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。