健康な生活こんにちは。川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。今日も暑いですが、皆さんは水分補給をしっかりとできていますか??以前、水分補給の話をしたと思いますがこんな風に暑い時にはより、意識しないといけません。皆さんはどんな時に水分補給していますか??喉が渇いた時ではないでしょうか?私も以前はそうでした。それってもう手遅れって知っていましたか?どうしてかというと、人間は原始人のころから水分をお水を飲んで身体に取り入れていたわけじゃないんです。原始人の食事を想像してみてください。何を食べていますか??木の実や、フルーツをたくさん食べていた想像はつきますか?勿論、狩りに行って獲物もとっていたと思います。いった食事には自然の水分がたくさん含まれているんです。人間は水分を飲んで補給する必要が少なかったんです。原始の時代から人間が喉が渇いたという感覚は「緊急事態ですよ!水を飲んでください!」というサインだったのです。そんな理由で「喉が渇いたな。」と感じる前に水分を補給してあげてくださいね。今日のお話はここまでです。今日は緊張性の頭痛についてお話したいと思います。※お車でお越しの方は周辺のコインパーキングをご利用ください。駐車料金の1時間分を負担させていただきます。返金保証アクセス案内お問い合わせHOMEメニューお。