効率化は集中力にあり!業績アップ、学力アップのお手伝いをします。「○○を始めよう!」と意気込む時があります。意気込んではみたものの、3日で終わってしまった・・ということがあります。続く、続かないは、その人の意気込みや忍耐力に依るものと思われがちです。意気込み、忍耐力も大切な気持ちです。大切なのは「続けられる方法」です。意気込んだ時は、いきなりハードルの高いことを始めようとしてしまいます。「毎日2時間勉強するぞ!」と、いきなり頑張ります。最初は気合が入っているので、それをこなすことが出来ます。徐々に苦しくなります。「あんなに大変なことを今日もやるのか・・」と、辛くなってしまいます。「頑張りすぎない」ことです。「最初の1ページだけ勉強してみよう」このくらいハードルの低いところから始めます。本当に少しずつこなす量を増やしていきます。10段もある跳び箱は飛べませんが、1段から徐々に練習すると、いずれ10段も飛べるようになります。「頑張らない方が続けられる」この様に考えると、色んなことを継続出来そうです。