筋肉増量(バルクアップ)のための間食メニューです。増量期には最低でも体重の2倍のタンパク質が必要です。BGMをかけられます。(ID→@etu6988h)https://line.me/R/ti/p/%40etu6988h(QRコード)メールinfo@the-gym.work電話番号050-5215-3831このブログとfacebookは連動しています。このブログとfacebookは連動しています。このブログとTwitterは連動しています。the-gymのブログ.。