夜中まで働いて、ビジネス動かしてなんぼ。できない、なんて弱音聞きたくない。コーヒーを買う感覚に似てる。飲んだらそれはそれで幸せなのだ。hiroko3年前7【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。10分早く会議を終わらせて、PCから目を離そう。外を眺める・体を伸ばす時間をもとう。【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。Day10:大きな声で好きな歌を歌ってみよう。【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。Day8:いつもより30分、早めに携帯やテレビを消して。今日ちょっと嬉しかったこと、楽しかったことを3つ思い出してから寝てみよう。hiroko3年前5『視覚』以外が刺激に飢えているこんにちは。組織と個人の変革・成長のサポートをしています。・慣れないリモートワークにそろそろ疲れてきた。そんなリモート疲れの声が聞こえてくることも増えてきました。マジメな私たちhiroko3年前3【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。コーヒー、紅茶、ミルクなど、ちょっと暖かい飲み物を淹れてみよう。香りと温かさでちょっとほっこりと。hiroko3年前4【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。Day6:昔好きだった映画を1つ見てみよう。【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。Day5:素の自分でいられる家族や友人と話してみよう。【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。Day4:広いところで、太陽を浴びながら大きく3回深呼吸。(ソーシャルディスタンスはあけてね)hiroko3年前1【毎日well-being】体とココロの状態がちょっとよくなるヒントをあげていきます。好きな香りで部屋を満たす。クリエイターへのお問い合わせフィードバッククリエイターの。