疑いで精密検査へ!10�p大の子宮筋腫を持ったまま経過観察で過ごしている健康メモブログです。GPT(05/12)だから抵抗あるって(05/11)鬱について。一言:乾燥肌、肝斑→シミが気になりまくりです。2014年1月から始めたホットヨガ、2015年5月より始めた針治療のおかげで11キロのダイエットに成功する。!毎日元気に生きてます。コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸を体内で育みたいお年頃。最近意識してタンパク質をとるようにしています。今はコンビニでタンパク質の多い食品が手軽に食べられるように加工して売られているので本当に助かります。薄毛でお困りの人はワカメや昆布たべるんじゃなくて、タンパク質ですよ!髪にはタンパク質(美容師さんも強く強くおすすめされてました)今はスティックタイプの鶏肉バーとかあって、それが手を汚さずに食べれるようになっているのですよ。髪ではなくて「爪」でした。なんかこう、薄くなった感じがしていたのですが、きゅうにガッチリした爪になってきた気がするのです。爪に関しては、まだ若干反りがあるので(鉄分不足にありがちらしいです)タンパク質を補強しながら鉄分をとらねば。目に見えて効果が出てくるのありがたいです。ああはやくコロナ終結しないかなぁ。病院が患者さんに余裕ある対応ができるようになるといいですね(いま病院は本当に大変そうです)今はコロナ以外で病院にいくともう、全部「様子見ましょう」で終わる気がして悲しい。アンチエイジングこの記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。この記事へのトラックバックURLhttp://blog.sakura.ne.jp/tb/189773391※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。この記事へのトラックバック。