今朝も曇っていましたが、午後は青空になりました。̄)ノ連休は雨予報でしたが、今日は晴れて、ホッとしてます。気温はグッと下がりました・・ヽ(゚∀゚;)気温の変化に備えてますか?・・体調に気をつけましょう。自分を労わることは、傍にいる人を労ることです。自分の元気が、傍にいる人を元気にするし、傍にいる人の元気が、自分の力になります。お互いに支えあって、元気は保たれます。どちらか一人だけが元気でも、支え合えません。傍にいる人のために、『元気でいよう⤴︎』と、思って下さいね。思う気持ちに、体は、ついていきます。人は、気持ちで動いています。́▽`)v休日の朝は、いつも、グダグダですが・・娘の、「母さん、コーヒー飲む?」の一言で、シャキッとしました(笑)ありがたい〜(ノ≧∀≦)ノ淹れたてのコーヒーが飲めるって、幸せです。娘が、コーヒーを淹れる道具を揃えてくれて、家で、コーヒーを飲むことが増えました。おうちカフェが充実してます。娘が、パンを買ってきてくれました。コーヒーと共にいただきました。シナモンロールとカプチーノパン。この連休のために、美味しいコーヒー豆を買っていたので、引き立ての香りが、部屋に広がりました。朝から、豆を引いて淹れた美味しいコーヒーと、パンで、贅沢な気分になりました。́∀`)ノ連休も、あっという間に終わってしまいます・・連休前は、あれこれ〜やることを想像していますが、結局、何一つやらず(笑)こんな休日もいいさ⤴︎と、開き直って終わります(;^∀^)休日は、頑張らなくていいと思ってます。手を抜いていいと思ってます。頑張る日と、頑張らない日があって、バランスが取れるんじゃないかな・・どちらかに偏ると、気力が続きません。やる気が保てるくらいの力で、頑張りたいと思います。中年になってから、無理はしないと決めました(^ー^)体調を崩して・・頑張るだけじゃダメだとわかりました。我慢していたらダメだとわかりました。心が元気じゃないと、体が動かないとわかりました。年を重ねると、(心と体が)元気でいることは、難しくなっていきます・・心配ごとがあると、そればかりが気になって、不安になります。体に痛みがあると、何も手につかなくなります。気持ちも体も、元気じゃないと、動き出すことができません。無理はしちゃダメだと思います。できること(範囲)を続けることが、大事になっていくと思います。若い時は、がむしゃらに、必死になってこそ、夢に近づける気がしますが、年を重ねていくと、気力と体力が、続かなくなります。それは、老眼になったり、寝ても疲れが取れなくなって、実感します。諦める?・・というんじゃなくて、今の自分ができることを、考えればいいですね。年を重ねることは、やりたいことを諦めるんじゃなくて、これまでの、いろんな経験を組み合わせて、自分の可能性を広げられる時なんだと思います。積み重ねてきたことを、活かす時だと思います。自信を持っていきましょう⤴︎やりたいことが、やれる年だと思います。心を広くしていきたいですね。家族に、支えてもらってるけど、自分も、支える側でいたいと思います。家族を、明るく照らしていたいと思います。そのために、自分が元気でいることが、大前提です❗自分の元気が、家族や、大切な人の気持ちを支えていると思いましょう。それが、何よりの安心です。秋が深まってきました。今日も読んで頂いてありがとうございました。昨日の夜から雨が降り始めました。̄〃)今日は、朝から晴れて、暑くなりました。́ω`*)今日も、朝から暑いです。今日は、朝から青空です。11このサイトについて当ブログ「naomi1010'sdiary」のプライバシーポリシーについてはhttps://www.naomi0619.com/privacy-policyをご覧下さいはてなブログをはじめよう!naomi1010さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。