一般の道場に行ったとき、名手の引き取りを見てください。腕の力はその位置と角度を調整するためにしか使っていません。Safari/537.1弓道暦1年の高校二年です。タイトルのとおり、大三で身体が反ってしまいます。大三をとる時に腰が後ろに退くようになってしまいます。自分の意識で腰を前にだそうとしていても、どうしても退いてしまいます。腰が反るようなトピックを探したのですが、具体的な解決策が見つからなかったので(私が見つけきれなかっただけかもしれません・・・)新規投稿させていただきました。腰が反るだけでは大きな問題ではないですが、同時重度の早気なので、どうしても解決したい問題です。Firefox/14.0.11.執り弓の姿勢が不正2.弓構えの不正3.物見の不正どれでしょう?1に関して言えば、3重十文字を構成する縦の線は、足から頭のてっぺんまでですけど、ちゃんとできている?肩から下だけを見て判断してませんか?背中から頭にかけてのラインが猫背の方向に曲がってませんか?側面から頭の位置と首を見れば判断できるはず。2の場合は手先をこねくり回して、肩の対称や腕の対称性が崩れたり、腕の動きに引きずられて縦線が曲がったり。3は1,2と比較して影響が小さい。1,2がなければ、ビクが出たり会で震えが出る程度ですが1,2をやっちゃってる場合,射にとどめを刺します。結局、射手が望む腕の動きが、縦線が許容する腕の動く範囲に入っていないから、腰を抜いて胴体をねじりやすくして腕を動かしているって話です。Safari/537.1>>いさん詳しくありがとうございます。一つ一つ確認して、なんとか改善したいと思います。SH02C(c500;TB;W24H16)高校2年の弓道部です。前々から引き分けのときに口割りまで降りてきません。引き分けはゆっくり引いていて、鼻の先端までは降りてくるのですがそこで止まってしまいます。原因は馬手にあると先生に言われたことがあります。そこで、自分は左利きなので他の人より馬手に意識を集中した方がいいと思い、引き分けはほぼ馬手意識で引いて見ようかなと思っているのですがこのような考え方はしていいものなのでしょうか?左利きだから他の人(右利き)とは意識の仕方が異なることがあるのでしょうか?よろしくお願いします。Firefox/14.0.1>左利きだから他の人(右利き)とは意識の仕方が異なることがあるのでしょうか?右利きの人生と、左利きの人生を経た人間でないと回答できない問です。首が伏せた姿勢で引いていると、肩甲骨の動きを邪魔しないように(背中で引きやすくする)すれば、弓を伏せて引くようになる。度を過ぎれば引き分けの途中で弦が脇腹にあたって引き分けが止まるので、肩をねじって弓を地面に垂直な角度に調整して引き分ける。この肩をひねる動作が腕の可動範囲を狭くして、引ききれなくなるってだけです。これ以外のパターンでは、「右側をひねる」と称して肩までひねって引きが途中で止まるとか、打ち起こし以前に変なことしてるのを、打ち起こし以降に調整しようとしたら、肩がねじれたとか。SH02C(c500;TB;W24H16)回答ありがとうございました。確かに誰にもわからない質問をしてしまいました。左利きの人が何処を意識して引いているかを聞くべきでした。(参考程度で)肩のねじれが原因の可能性もあるのですね。肩は上がらない程度にしか意識していませんでしたのでとても参考になりました。Safari/533.1引分けで重要な筋肉のひとつによく上腕三頭筋があげられると思うのですが、ふと思いました。上腕三頭筋の主な作用は前腕の伸展ですよね?そうなると前腕がすごい起き上がって、手首の力が抜けていれば、手首は矢筋に向き、たぐっているように見えませんか?これは弓道的にはどうなんでしょう?それとも、上腕三頭筋の長頭は上肢の内転を行っているようですが、弓道的には長頭だけを使えってことなんですかね?みなさんの意見をお聞かせ下さい。どの動作の時にどの収縮の仕方が良いのかということを考える必要があると思います。それぞれが弦にどの様な影響を与えて、その結果矢の飛び方にどう影響を与えるのかも考える必要がありそうです。Safari/533.1引分けで重要な筋肉のひとつによく上腕三頭筋があげられると思うのですが、ふと思いました。上腕三頭筋の主な作用は前腕の伸展ですよね?そうなると前腕がすごい起き上がって、手首の力が抜けていれば、手首は矢筋に向き、たぐっているように見えませんか?これは弓道的にはどうなんでしょう?それとも、上腕三頭筋の長頭は上肢の内転を行っているようですが、弓道的には長頭だけを使えってことなんですかね?みなさんの意見をお聞かせ下さい。[35684])削除されました。MMP/2.0こんにちは、弓道部です。一度引き尺を短くしていた時期があら5秒は保てたのですが、引き尺を長くすると会が保てなくなるので、筋肉的早気だと思うんです。Version/12.01引き尺を長くするときに勢い余って身体が反ってしまうのではないでしょうか。これは会が持てなくなる引き方です。Firefox/14.0.1首と両肩を結ぶ線の成す十文字(首十文字としときます)右手親指と弦の成す十文字(指十文字とします)首十文字反れば背中が働きやすく引き分けがスムーズで、弓が照り引きが大きくなりやすく、首十文字伏せれば弓が伏せ、弦が腋にあたって引き分けが止まるのを嫌い、腕をねじって弓の角度を調整すると引きが小さくなる。指十文字に関しては、会における親指の向きが下向けば手繰り、上向けば引きたらずとなります。首十文字反れば、自然な弓構えにおいて親指下向きになりやすく、むやみに引きが大きくなる。首十文字伏せると親指上向きになりやすく、引きがひたすら小さくなる。パターンとして多いのは、首十文字伏せて引きが小さいのをカバーするために、手首をまげて親指下向きにして矢束を稼ごうとする引き方。引いてる最中に手首が戻ろうとして、矢を右手がこねくり回すので、暴発しそうになってえらく引き分けにくい。Trident/5.0)巻き藁では7秒以上保つことができるのに的前に立つと、どうしても会を保てません。弓道の本に書いてあったのですが「的づけ完了による早気」というのがありました!私的に、これが原因か当て気なのかなと思っていたので的づけ完了による早気について、考えてみました!<やったこと>いつもの狙いより前を狙って離れの時に狙いをいつも通りに戻す。矢所は前でしたが、会を保てました。Firefox/14.0.1人の行動は脳の反応によりコントロールされます。この脳の動きを「精神」と呼んでしまえば、歩くのも屁をこくのも「精神的」なものです。会が短くなるパターンは1.保ちにくい引き方2.本人が離したがっているのどちらかで、2番に本人の考え方が混じってくる(思考と精神は同一?)人間は中てたいと狙いますので、中てたいと思うことで会が短くなることはありません。どちらかといえばもたれになります。可能性としては、おかしな引き方をしていて会を保つのがしんどく、会を長くとると崩れてくるので「早めに離した方が的中の確率が高くなる」と「本人が判断している」パターンがあります。引けてりゃ「狙う」ことで会がある程度の長さになりますからねえ。経験則で申し訳ないのですが、長期間会が短い状態で引いていた人間でも「楽な会を達成できる引き方」で引かせると途端に会が長くなりますので、そういう話を私は信じません。Safari/533.1初めまして。引き分け中の肘の張りについてお伺いしたいのですが...・大三で張った方向に引き分ける。(この時肘の張りは継続しつつ背中を開くように、引っ張ってはいけない。)というイメージで引くように教えていただいたのですが、まだいまいち肘の張りの方向に引き分けていく...というものが実践出来ず、肩が変に上がってしまい口割りが高い、胸弦が上手くつかない(頬付けも)為、とても不安定です...。意識した方が良いポイントがありましたら教えていただいたけますでしょうか...、よろしくお願いします。Firefox/14.0.1両肘を伸ばし、手のひらを胸の前で合わせた後、両腕を左右に開く。(お相撲さんの土俵入りみたいですが)背中のみに着目した場合、これが弓を引く動作です。背中に負荷がかからないので、背中に何も感覚が生じませんが、腕にはいくばくかの感覚が生じるでしょう。背中の筋肉は鈍く、腕の感覚は鋭い。腕を動かして仕事してるのは背中の筋肉だったりします。実際に矢を弓に番えて引く場合も、やることはあまり変わりません。腕を開くだけなんです。なんでこれができないかといえば、1.背中から頭にかけての縦線の不備。ここが猫背の方向に曲がっていると、弓を伏せた形にしないと腕が開かなくなる。2.肩から肘にかけて、両腕の角度が左右対称でない+α。(肘を伸ばして片方の手のひらを下に、もう片方の手のひらは横に向けたまま両腕を左右に開いてみてください。姿勢により変化しますが、どちらかがえらく動かしにくいはずです)3.手のひらと弓及び弦の接点が、弓を引くのに適した状態ではない。***********************************スムーズに弓を引くには1〜3が成立していて、かつ食い合わせが良いことが必要となります。すれば具合がいいかわからないので、人に見てもらったり自分の引いた感覚で判断したり、カットアンドトライで具合のいいところを見つけていくわけです。練習せんとしょうがない。最初の話に戻りますが、背中は鈍く腕(特に手のひらや指)は感覚が鋭いので、具合のいい引き方において腕や手のひらに生じる感覚を「目印」として引くようになる。逆に具合のいい引き方ができていない時に生じる腕の感覚を頼りに引けば、具合の悪い引き方になります。>肩が変に上がってしまい口割りが高い、胸弦が上手くつかないなんてことになるわけです。MMP/2.0こんにちは、弓道部の高校生です。馬手の中指にどうしても力が入り、その為手で引いてしまい、矢を1本薬指と小指で持つときに力が分散して上手く引けません。して中指に力が入るのですか?また、どうすれば治るでしょうか?きちんと腕で引けるようになりたいです。3.5.30729)このサイトの�bQ6付近の「妻手」を参照してみてください。MMP/2.0こんにちは、弓道部の高校生です。馬手の中指にどうしても力が入り、その為手で引いてしまい、矢を1本薬指と小指で持つときに力が分散して上手く引けません。して中指に力が入るのですか?また、どうすれば治るでしょうか?きちんと腕で引けるようになりたいです。SH11C(c500;TB;W30H20)師の教えに従うこと。3.5.30729)「手の内一生」の教えの如く、完璧の域は遠いです。射の上達に合った具合で良いんです。手の内だけが「整わない」にしてもここには書ききれない表現もあるくらい難解です。整うまでは普段見ていただける先生に教わるのが良いでしょう。これでは参考にもなりませんので、ためしにボールペンでもOKです。形が整って見えませんか?ここからが少し難解ですが、外側から内方向への力は緩めず、握ったボールペンがスルット抜けるくらい手の中(肉皮)を外方向に膨らませます。全体が硬直していて(親指の根元の筋肉がしっかり硬く締まってますか)手の中は柔らかなままの状態でOKです。あとは、弓を握ったとき外竹の左側を手の平の天文線(筋)に押し当て、弓が捻れるにつれ、そこから先のお肉を圧縮し反発力を生ませます。強く握っても(硬直させても)握りつぶさず手の中のお肉は柔らかくしておく(肉ゴムの反発力)訓練はいかがですか。Safari/533.22.3いつも意識することだと思います。3.5.30729)「いい」の意味は広いのですが、より本来の「麻弦感覚」に近く伸びもし、それなりの耐久性もあり、気に入ったのはちゃんと切れます(上がります)。ひ○く○翔美・別作より竹弓に合ってます。切れない弦って寿命(繊維に張り)が分かり辛く・いつまででも使ってしまいますが、これは気にってます。冬場は麻弦に代え使ってます。グラスの弓でもOKです。MMP/2.0こんにちは、高校生の弓道部です。Version/12.01>会に入ったときに引き尺を小さくしておそらくこれのせいです。会に入っても引き尺は変えない。これだけで良くなると思いますよ。3.5.30729)弓歴を存知ませんのと射を拝見してませんので、「会で引き尺を小さく、肩甲骨を締め伸びい」の表現が理解できません。想像しますと詰ってかたまってしまってる射のように思えます。射形はは作るものではなく、上達につれ整ってくるものです。大きく引いて、大きく離すが基本です。伸びあいのイメージは「左右から迫り来る壁を押し支える」でいいと思います。引き分けはラジオ体操の最後の深呼吸のときの腕の運び、胸の開き具合(呼吸は吸って引き分けますが)がいいとおもいます。「肩甲骨を締める(寄せる?)」のは大三でして、通常の骨格の方でしたら、引き分けから会に至っては肩甲骨は背中側から見て左右に扇状に開いてきます。「胸を開いて引く」(鎖骨の下の胸の筋肉を使う)という事を「肩甲骨を締める」と表現してしまっているかもしれません。肩甲骨が見た目で寄って来るのと、意識的に締めるのでは、会の構成が別のものになってしまいます。MMP/2.0どうしても会で伸びあいができません。友達からは肩甲骨を締めろと言われましたが、感覚がよくわかりません。3.5.30729)矢束(自分に最適な引き尺)一杯に十分引き納めたとします。それが例えば90cmだとします。伸び合いとはいいますが、それをさらに91cmまで引くということでは、決してありませんから間違えないで。それから、離れまで、安定させて、縮まないように耐えれば良い。肩甲骨を締めろとか、背骨を反るくらいへこませるように弓の中に入れろとか、鎖骨の辺りを開くようにとか、指導されますが、目的はみな一つです。3.5.30729)射を拝見してませんので参考程度に、学生さん方が背中側に素引き(右手は親指が下向きの逆手で弦を取ります)をしてるのを見て、真似してみましたが、意外と横線の感覚がつかめるかも。弓手、妻手の肩の負け(抜け)が出ませんから、現状(悪さ加減)との違いが感覚的にはつかめると思います。肩関節が硬くてグキッてねりそうならゴム弓でもいいでしょう。会の構成は、足踏み、胴造り(三重十文字の構成)始まり、体の縦線横線の構成が基本になりますから、手引き、力引きの常態ですと弓の力を受け返す事はできないです。F02C(c500;TB;W24H16)最近、妻手離れで悩んでいます。矢所...上、的より右、が多い会ではきちんと持てるが、伸び合いをしきれてない。だいだい詰め合いしたらすぐに離れてしまう。離れで弓手から離れたような感じがしない。Version/12.01体が時計回りにねじれて(左肩前に出て右肩後ろへ逃げている)、しかも右足かかと側に重心が寄って退き胴にもなっているかもしれません。その姿勢の崩れ方がそのまま右上方向の矢飛びになって現れている感じがします。Firefox/13.0.1的中率の上下が突然変化する中学生女子です。的中の上下の原因は妻手にあることは解ってます。いうのは、明らかに弦音が悪く、顔や髪を払います。なんとなくの原因は把握しています。それもいきなり治るのです。この際は自力で治したいと思います。考えられる限りの原因をあげてもらいたいです。できればアドバイスも含め、お願いします。本当に、学校の部活で話すような内容ですが...中高生は(私の後輩も含め)よく「会から離れ」だけ直そうとしますが、大抵はうまくいきません。離れを直そうとするなら、少くとも引き分けの段階から見直すべきです。形だけでなく、力の働かせ方が大切で、たとえば肘を横方向(的と反対側)に張りすぎたりすると、離れにも少なからず影響します。参考になればと思います。Trident/5.0)>カラーさん妻手が矢筋に沿っていない場合は矢が蛇行して飛んだりします。なるわけではないですが、その傾向は高いです。引き分けのときに弓手の人差し指の関節が握にあたって痛いです。三指はそろっているし、天文点もついていると言われます。人差し指は曲げるようにしています。SH11C(c500;TB;W30H20)天文筋を外竹角に当て、爪揃えをする手の内では、小指付け根・親指付け根に加えて、人差し指の付け根も弓に触れているのが正しい形だと思います。・握りが太すぎないか・握りが角ばっていないか・握り革がザラザラ、あるいは印伝などで摩擦が大きすぎないか・人差し指の腹が、弓にベッタリついていないか・指を外側に曲げすぎて、付け根の関節が出っ張っていないかなどが考えられます。MMP/2.0弓道暦約一年になるあずです。Safari/533.1私も今日打ちまくってアザになっています(>_<)その時に先生から言われたこととして、弓手がのびすぎているとうちやすいそうです。・背中を使って引く・手の内を深めにつくって、大三で返しすぎないようにするといいと言われました。2個目を意識してやると打たなくなったので、試してみてください。SH11C(c500;TB;W30H20)矢数をかけていると段々打つようになるなら、手の内の崩れか、肩や肘の入りかたの変化ではないでしょうか。BRI/2)引き分けのとき左右に力を均等に入れることができません。右のほうで引いてしまって左のほうで押すことができてないようです。意識して左のほうで押そうとしてもなかなか押せず、右のほうにばっかり力が入ってしまいます。左右両方に力を均等に入れるようになる練習とか、ここを直したほうがいいとかのアドバイスをいただけるとうれしいです。Version/12.01退き胴になっているような気がします。BRI/2)なるほど...そこまで注意してませんでした...やっぱり生活から体のつくりを直したり、筋トレして腕の力をつけたりしたほうがいいんでしょうか。Version/12.01いまさらな回答で申し訳ありませんが...>>3にある方法には自分も賛成です。最初に真っ直ぐな姿勢を知っておいた方が効率良く練習できると思います。ケータイのカメラで撮ってもらうか鏡の前でゴム弓を引き、真っ直ぐな姿勢をチェックして、そのときの体の感覚を覚えるんです。いつも猫背で引いてたから真っ直ぐに立って引くと腰や背中が痛いな、だったら日頃の生活から背すじを伸ばして真っ直ぐな姿勢に耐えられるようにしよう...こんな感じで良いと思います。BRI/2)なるほど...。ためになります!体の感覚ですか...やっぱり誰かに見てもらったほうがいいんですね。CoolNovo/2.0.2.26もともと、本番には強い方でした。大きな大会でも、緊張するからこそいい結果を出すというタイプでした。最近、なかなか大会!!というところで中りません。いつもの調子を出すことができないです。緊張もしますが、それ以前に「あがって」しまうんです。それから皆中かかった最後の一本が弱いです。みなさんはそんな時にどうしてますか?「私は本番には強いからわかんない〜」っていうのはなんだか嫉妬してしまうのでやめて下さい(~_~;)お願いします。Trident/5.0)私は弓を引く時いつもその一射の事だけを考えて打つようにしています。Safari/533.22.3気合いです、弱い自分をこの一本にかける気力、気合いでねじ伏せたいです。SH11C(c500;TB;W30H20)ちょっと変なこといいますよ...。自分の「存在」(魂なのか、気迫なのかはよくわからないが...)を二分し、物見と同時にひとつを的に置き(28mの彼方に飛ばすように)、もうひとつはこちらにとどめて弓を引く。「自分で自分を射留める」ような気概を保つことが、私の精神統一法です。CoolNovo/2.0.2.26明後日が審査なので審査のことで質問ですが、筆記テストがあるじゃないですか。Trident/5.0)>筆記テストがあるじゃないですか。このような書き方が好印象ではないのは確かです。まとまっていれば箇条書きは好まれると思います。内容があれば、です・ます調、だ調、である調は関係ないです。3.5.30729)審査員は、一枚の解答用紙を10秒以内で目を通して、点数をつけます。各項目とも、これとこれとこれが書かれていれば合格点。ここまで触れていれば満点。従って、簡潔に丁寧な文字で箇条書きにまとめるのがベストです。解答内容は教本通り、すなわち丸おぼえが最良です。自己流や持論はこの際不要です。感想問題は、やはり教本の序論を熟読して、要点を丸おぼえしておけば、どんな設問にも少しアレンジして満点解答を書けます。SH11C(c500;TB;W30H20)こんにちは私も、箇条書きがよいかと思います。文章を破綻なく組み立てるのはなかなか大変ですし、文脈から意味が変わってしまうような間違いも起こり得ます。CoolNovo/2.0.2.26みなさん詳しい返答ありがとうございました。MMP/2.0こんにちは。前から早気で、最近引き尺を縮めてから肩甲骨を締めて伸びあい会ができそれで今は保たせています。Firefox/6.0.1身体を反らせ気味で、たぐり気味で引いていた場合、具合のいい引き方における矢束はそれよりも短い。これは真なのですが、「矢束が短くなったので=正しい引き方」は成立しません。引き分けがすっと生じる状態を大三までに成立させて、腰を物理的にそらせることなく引き分ける(反る力と屈む力が拮抗した胴体で)のが理想ではあります。P02C(c500;TB;W24H16)はじめまして。大学で弓道をしている者です。今回は皆さまに少し意見を頂きたくて投稿させて頂きました。先日、初心者の一年生が同じ初心者の一年生に対して「的の前に外れる矢は良い射形で、後ろに外れる矢は悪い射形」「左右に矢が外れる射形は中て射で、上下に矢が外れる射形は良い射形」ということを話しておりました。その論法に少し疑問に感じた為、誰からその話を聞いたか訊ねると後輩(一年生からすると先輩)から聞いたそうでその一年生曰く、矢をつがえる構造上そうなる事。ある道場に「矢所とその原因」の一覧があり、その中でも前に外れる矢所に関することが多い事。いうことが的の前に外れる射形は良いという根拠だと説明されたそうです。私は手の内や離れ、胴造りなどその他諸々の要因が重なって上下左右に外れる為、矢所では一概に射形の善し悪しは判断出来ないのではないかと考えました。離れの鋭さや弦音、残心を取ったときの弓手・妻手の位置、伸び合い・詰め合いの有無などによって射形の善し悪しが判断出来ると考えたので、一年生にはそう説明しましたが何処か納得がいっていない様でした。部員に意見を求めたい所なのですが、如何せん技術的な指導だけでなく知識的な指導も行き届いていないため相談出来る人がいないというのが現状なのです。綴らせて貰いましたが、そういった状況なので皆さまの意見をお願いします。SH11C(c500;TB;W30H20)こんにちは私も高校時代は、矢所と射術の良し悪しを短絡的に結びつける見方をしたものです。後ろにいく方が前よりは上としていましたよ。「角見や弓手の捻りが強いと後ろに、反対に、それらの働きがなければ弓の構造上、前に飛ぶ」のだと。「上下に抜けるのは、狙いの高さがあっていないだけだから、左右よりは良い」という考え方も有ります。いずれも、当てはまる場合もあるでしょうが、それ以外の原因もあり得る。緩み離れで後ろに飛ぶこともあり、これは最悪の射癖のひとつです。矢所からの分析は大切でしょうが、ご指摘の通り、射の全体像と擦り合わせなければ、優劣の判断は出来ない。中らない射に正射はないことも、忘れてはならないと思います。BRI/2)弓を持たせてもらえてから5日程の、高校一年生の弓道部女子です。大三までの過程で、押手の人差し指の付け根(親指側の内側)が痛くて仕方ありません。豆というか、水ぶくれのように腫れています。先輩に手の内を見てもらっても「問題無い」と言われ、皮膚が弱いからでは?と言われます。ゴム弓で同じ手の内をつくり大三→離れまでの流れではこの様な事が無かったので焦っています。顧問の先生に相談しようにも、出張で1週間おられず...。Firefox/14.0.1理想的な話をすれば、手の平はあまり固くなりません。握りと接触する場所の皮が厚くなる程度。固くなるのはこすり付けるから。なんでこするのかですが1.握りの形があってない2.引き方が変で大概は引き方が変だから手のひらが固くなる。理想的な会の位置から体を逆回しで動かして、それが普段の執り弓の姿勢になる射手であれば、手の平を握りがこすらない。これができる人はかなりの腕前。BRI/2)理想は固くならないんですか!握りの形などもあったのですね...。弓に慣れていきたいと思います。3.5.30729)今まで全く使っていなかった皮膚ですから無理もありません。そのうち硬い皮になりますよ。完全にむけて肉が出てしまうと痛くて引けませんので、今のうちに対策を考えたほうが良いと思います。押し手がけはあまりにも年寄りくさいので、包帯が便利です。豆がつぶれて水が出てきても吸い取るし、取り替えられるので清潔です。適当な長さの包帯の末端に輪を作り手首にかけます。それから包帯を親指に2周ほど巻き余りは手首の輪に結べば終わり。SH01B(c500;TB;W24H16)3本目まで全て中りなのに、皆中がかかった4本目はどうしても外してしまいます。競射の練習でも中ったことがありません。部員からはよくチキンと呼ばれてしまいます。Trident/5.0)3中までは技術上の問題。4中出来るかは心の問題。突き放して言うならば。そもそも、こんな掲示板で「どうすれば?」なんて書いている時点で心が弱いのかも知れません。他人に「どうすれば?」と言って答えを求めても、所詮はその人にとっては解決策であっても貴方にとっての解決策では有りません。貴方自身が「絶対に的中させる」との確固たる信念を以って的に向かう以外に解決策は無いのです。1.1.4322)手先の技術だけで考えたら、4本目は必ず外れるなら、狙いを変えればいい。ある意味4本目は的以外のところに確実に行くのだから単に4本目の矢所に的がないだけ。3本目までと4本目で何が違うのかいろいろ見てもらったり撮影してみれば、クセが見えてきませんか?3本目までの当たる感覚と4本目の外れる感覚の違いがわかれば、狙いで修正するだけ。あとは、感覚の違いを信じて勇気をもって狙いを変えられるかどうか。4本目がほかの射と確実に違うのだから狙いが変わるのは当然。外れるのだったらいろいろ狙いを試す方がいいのではないでしょうか。そんなことしてたら4本目が皆中かどうかなんて関係なくなって、今引いている矢が当たるのか外れるのかもっと真剣になれると思います。そもそも今何本目とか何中したとかは結果であって行射中に皆中を意識した時点で負けていると思います。P10A(c100;TB;W24H15)皆中するのは確かに難しいことだと思います。私もやはり、4本目は気持ち、心だと思います。3本目と同じように引けば当たります。いつもと同じように引くだけだと思えば外しません。少なくとも、私はそのように意識してます。別に皆中しなくてももう三中してるしいっかこの矢抜いても別に死ぬわけじゃないしなど、反意欲的なことを考えてます。するとだいたい皆中します。四本目の"的中"を特別に意識しないことで(もう三中してるし)(死ぬわけじゃないし)「あと一本、台詞をやりきろう!普段の射をしよう!」となります。あとは他人に射を見られている意識ですかね。大会や審査は発表会だと教えられているので。おかげで審査では未だ抜いたことがありません。v1.41.02)最近、半分ぐらいの確立で矢が蛇行?というかきれいにまっすぐ飛ばないですこれは何が原因なのでしょうか?ちなみに弓は12.2kgのものを使っています。Safari/534.57.2弓具に関して考えると、弓の強さと矢の箆張り(しなり具合)があっていない場合に蛇行することがあります。12キロの弓力なら1913のシャフトのほうが合っているかもしれません、試してみてはいかがですか。v1.41.02)矢は学校で購入したものでまだ弓力が伸びるということでこの矢を選んでいるそうです。あと大会まで1ヶ月も無いため自分の矢に慣れるということもあるそうです。1週間ぐらい前までは学校の1913の矢を使っていたときは確かに蛇行することが少なかったように思えます。Safari/533.22.3弓具の問題だけではないかもしれませんが、弓と矢の相性はとても大事だと思います。道具との相性で結果が変わると言うことは、あなたの射技がそれなりに安定してきたから結果に現れる、そう考えることも出来ます。MMP/2.0こんばんは。弓道やってる高校2年の女子です。私は、弓を引くときにどうしても中指を握ってしまいます。自分で意識してはいるんですが、どうしても力が抜けません。中指の位置を浅くしたり試しましたが握ってしまいます...弓は12キロを引いていますが、引き分けのときに妻手を大きく引こうとすると中指に力が入ります。したら力が入らないでしょうか。あと、離れのときに肘が上がって離れてしまいます。そのせいで矢は下にいき、安土に届かないのがほとんどです...最近自分の射に悩みがありすぎて困っています。アドバイスよろしくお願いします。3.5.30729)まめぼうさんの引きを拝見してないので、表現部分が今一、つかめませんが、妻手の取り懸けの形が間違ってませんか。親指の爪の右先端の内側(指紋側)のところと中指の先端の間接(第一関節?)のところが、しっかり押し合っていることが重要です。「妻手は力を抜いて引いてくる」を手先の力も抜いて引いてきては、かえって外れそうな感覚になってしまい手首に力が入ってしまいます。実際にはカケを挿して(装着して)ますが、カケの中の状態は親指は軽く真直ぐ、(握るように間接が折れてませんか)中指の先端の間接のところでカケの拇指(親指の上記のとこと)をしっかり押さえ、人差し指は中指の隣に、拇指に添えます。必要以上の力を入れないのは手首です。手先をしっかり固めれば手首は以外に力が抜けます。ここでは取り懸けに固執してますが、弓手の肩根がしっかり入ってないと上手く引き分けが出来ません。妻手の運びは、突っ張らない範囲で一番遠い軌跡を描くように大三を取り、ブラシで前髪を後ろへ梳かす感覚(手首は捻らず腕全体を照らすように)で、たるむ事無く運びます。長くなりましたがご参考になれば幸いです。※三つガケを想定してます。あと最近のカケの形で人差し指を中指に添えることが出来ない形状のものがありますが、この場合はやむを得ず中指の上(側面)に載せる形になります。MMP/2.0わかりやすい回答ありがとうございました。3.5.30729)大切なところを忘れました。中指の先端の(第一)間接は、カギ形に曲がります。伸びていると、つまんでしまい手首が上方向に曲がり易く肘の収まりも高くなってしまいます。手首は執り弓の姿勢の時と同じく、やや「へ」の字型に収まるのが良いと思います。Trident/5.0)>弓引きさん>無音の弦音ひょっとして弓把が高過ぎるのでは無いでしょうか?ヒューンとカン高い音が鳴ることはありますが、フワッとかフンと言う時は弦が弓に接触できていない気がします。弓把を確認しましたが、15cmでした。Trident/5.0)弓引きさんあとは関板と弦の間に適切な隙間があるかでしょうか。だいたい並行になる程度のようですが。今まで弦音が鳴っていたのに、最近になっておかしいのですよね?今まで使っていた弦と違うとか?弦音の変化はよくある話だとは思いますが、道具の管理を特に変えたわけでもないのに無音になるというのは経験したことがないです。F01B(c500;TB;W30H20)そうなんですか色々と詳しい解説をありがとうございます。ちなみに弦も弓もカケも今までずっと同じ道具を使っています。いつもと変わった事はというと、強いて挙げるならば、弓力が軽く感じてきた頃からその現象が起こっていたと思います。Configuration/CLDC-1.1羽引きの際はどこの筋肉を意識してますか?私は大円筋をキュッと締める感じです。Trident/5.0)こんばんわ、引分けのイメージについて質問させていただきます。現在引分けは胸の中心部から両肘関節にかけてをどんどん伸ばしていくように(水平になるようなイメージ)で引いているのですが、口割り、頬付けが共になかなか安定しません。胸弦が浮いている様な気もします。引分けとはどのようなイメージ(どの方向に向けて引く)で引いてくると良いのでしょうか...。肘を締め、肘で引く、胸を開くように持ってくる、肩根を開いてくるように...と様々な引き方を試してみたのですが、いまいち自分ではどのように引くイメージを持てばいいのかが分からないです。SH11C(c500;TB;W30H20)馬手拳の力にも着目してはどうでしょう?肘は腰の方へ廻すように、やや下ぎみの力を、馬手拳はほぼ真横の力を保ちながら、すると、その合力は下腕中程に斜めに加わる。いうのが私の引き分けのイメージです。3.5.30729)つるさんの弓歴が分かりませんので、上手く伝わると良いのですが。言葉遊びになってしまうかもしれませんが、「引き分け」ではなく体のはたらきは「押し分け」になると思います。左右の肘から先が無いものとすると、二の腕で押しています。実際のところは弓力とつり合うよりほんの少し大きい力で押し支えている状態です。どのようにと云うと、ゴム弓でも良いです、腕側でなく頭の上から背中側に引いて(「弓は引く」?)みてください。腕だけではなく、鎖骨の下の筋肉と、首の後ろ筋肉がはたらいているのが分かりますか。弓道用語の五部の詰めでいう胸のはたらきが不可欠です。弓力が弱いと腕だけで引けちゃいますが、ラジオ体操の最後の深呼吸のように胸を大きく開き体全体を使って押し広げ引く感覚がつかめれば、胸弦、頬付けが出来てきます。(呼吸のタイミングは逆に吸いながら開きますが)これには、足踏み、胴造り、三重十文字がしっかり出来ていることが大事になります。あわせて弓と体が融合している左右(弓手、妻手)の手の内のはたらき、取り懸けの状態も関連してきます(出来ていないと頬や弓手を打ちます)。基本的な事柄ですが参考になれば幸いです。Firefox/14.0.1まっすぐに立って、両腕を左右にかぱっと開く。腕を開くと背骨から首にかけてが曲がってくるので、腰で反りながら腹で屈みつつ、縦線をますぐしたまま(伸びるとか表現しますが)かぱっと開く。開く際にスムーズにいかないのは、縦線の不良(特に首の十文字)。胴がねじれて左右のバランス取るのに苦労するのは前半3節の不良。Safari/7534.48.3こんにちは。引き分けの際、押し手がスムーズに下がらずに目の高さあたりで止まってしまいます。目一杯押しているつもりなのですが、どうも上手く力が伝わっていない気がします。押し手に上手く力が働くために、大三や引き分けのときに意識すべきことはありますか?拙い文で申し訳ないですが、回答よろしくお願いします。Firefox/14.0.1弓を引く際に、一般的な軌道を腕が通るには、一般的な位置を通るように体をコントロールし、力をかける必要があります。胴体部分の位置決めがおかしくなっている場合、大三や引き分けの力加減で腕を下げると、押し手が負けるか、なんか変なことになります。胴体部のコントロールが効いているかどうかを最初にチェックする。両肩を結んだ線と背骨から首にかけての骨の成す十文字が整った状態で弓構えを執っているかどうか?軽い力で頭を回転させて物見が十分深く入るか?これができていないのであれば、まともに腕に力をかけても、まともな軌道上を腕が動くことはありません。************************************初心者がよくやる例でいえば、「顎浮いた構えで上押しと称して手首をまげて、親指-人差し指の股の間でぐりぐり握りを押し付けるように腕を動かそうとしている」、ってのがあります。顎が浮く理由は猫背気味の姿勢ですので解決策は「まともな構えから引き始める」となります。Safari/7534.48.3いさん、回答ありがとうございます!手先のことに気をとられ、胴体部分のことは考えていませんでした。今、ちょうど1年生に本格的に射技指導等をしているところなので、1年生に教える前に自分が基本ができているか見直そうと思います。Trident/5.0)自分は9.5の弓を使っている中2です。最近9.5の今使用している弓が弱く感じてきたのですが審査が近いという事もありかえられませんでした。下にばかり集まります。上押しに気を付けたり今までの狙いより上を狙っても下へ行きます。コーチには離れを勢いよく!と言われたのですが今まで自分は離れの右手が強すぎて直されるくらいでした。弱い弓を使用すると普通は矢所が下に集まるものなのでしょうか?今日部活で引いた時も、全部下にばかり行き、思い切り上を狙った時だけ的の少し上で惜しいというくらいでした。射形はコーチに見てもらう限り何も言われません。Safari/533.22.3弱い弓だから下に行くとは限りません。今までより弱く感じて引きすぎてはいないですか。妻手肘の高さをかえずにたぐるように引くと、口割りの位置が高くなり矢が下を向きます。口割りの位置を確認してみてはどうですか。内容が一目で分かるようなタイトルをおねがいします。投稿前に同じ内容が過去ログに無かったかもご確認ください。画像の数字を半角数字で書き写して下さい。