院長の三縄(みなわ)です。院長の三縄(みなわ)です。梅雨が明けて、一気に真夏の陽射しと暑さになりました。新型コロナウィルスの感染者が増えています。いつどこで感染するかわからない状況です。このような状況下では、マスク、手洗い、うがいなどの予防を行うことに加えて、免疫力を上げておくことが大切です。院長の三縄(みなわ)です。院長の三縄(みなわ)です。この夏の猛暑は異常ですね。外気温が体温より高いって。セルフケア血管の病気はこわいこんにちは。私の母(83歳)は、昨年の8月に脳梗塞で倒れて、それ以来寝たきりの状態になりました。私の整体院にあるものが届きました。試してみてくださいと、送られてきたものはこれです。こころ自分をコントロールする3つの力こんにちは。今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。こんなお客様が来ています「健康のために」と食べ過ぎてしまう人々こんにちは。整体院に来るお客様の中には、健康に気を使って食事を工夫している方は多いです。今は、食事に関してもいろいろな情報があり、身体によさそうな食べ物が溢れていますよね。コンディショニング自分の身体をデザインしよう!こんにちは!院長の渕脇です。昨日は、米軍横田基地で行われたフロストバイトマラソンに行ってきました。エントリーしていたのに、実は先週、足首を捻挫したので棄権しました。■あおぞら整体院の紹介動画お気軽にお問い合わせください。携帯電話からは、こちらのQRコードをお使いください。心と体を整えるヒントをお届けします。「うつを自力で克服した」あおぞら整体院代表の渕脇が、うつ病に関する本を書きました。