日常の暮らしの疑問を解決。筋トレpsextraTwitterFacebookはてブPocketLINE元AKBの西野未姫さん。今はAKBを卒業して激太りしてたのですが、10月2日の「有田哲平の夢なら醒めないで」の企画で2か月でー7キロ減量にチャレンジして9キロ近く痩せたようです。彼女の激太りの原因と、成果を上げたダイエット法について紹介しますね。まとめ元AKB西野未姫さんの激太りの原因もともと、第二のまゆゆと称されて人気だった西野未姫さん。AKBを卒業されてからは、よくバラエティー番組などにも出演されています。アイドルとは思えないくらいに太ってしまいました。AKBをやめてから15kgも太ってしまったとか。その原因は、明らかに、「食べ過ぎ」。インスタグラムを見ていると、食べる姿ばかりが投稿されています。ケーキや脂っこいものが多い様子。インスタ映えとかもろもろあるでしょうが、ここまで食べ物写真が並んでいると、やっぱり太ってしまうのも仕方ないかも、と思ってしまいます。9月月21日午後10時41分PDTしかも彼女は焼肉屋さんでアルバイトもされているそう。元AKB48の内田眞由美さんがオーナーの焼肉IWAで働いています。まかないとか、おいしいんでしょうね。彼女の食べる時の顔、本当においしそうでうれしそう。1999年4月4日生まれだから、現在19歳です。そりゃ食べたい盛りでしょう。明らか食べすぎですが、もしかしたらアイドルとしてのストレスやプレッシャーもあって太ったのかもしれませんね。今回の企画、「崖っぷち芸能人が人生を変えるスペシャル!」となってました。一発逆転を狙う芸能人ということで出演された西野さんは、2か月間で7kgの減量に挑むことに。自らを徹底的に追い込む方法で、本気のダイエットです。激太りがあまりにひどいことを自覚し、ダイエットに取り組まれていました。ツイッターでもキックボクシングする姿が投稿されたりしてました。ここから追い込むようです。その方法は、ガンガン体を鍛える方向。ダイエットの王道です。彼女はダンスが得意なアイドルだったので、運動神経は良い様子。番組でも相当追い込まれています。45分間、5000回もジャンプするこのダイエット。通称暗闇トランポリンです。トランポリンスタジオでのダイエットプログラムですね。Fitnessは、イギリス・ドイツ・イタリア・チェコなどヨーロッパ全土で大流行。アメリカや香港にも拡大している大人気最新フィットネスです。2016年3月に東京・銀座に第1号店をオープン以来、日本でもあっという間に大ブームとなりました。いえば暗闇でエアロバイク漕ぎまくるフィットネススタジオもあります。暗闇と音楽と証明でテンション上げて楽しみながら、(楽しさでごまかしながら)ハードな運動をこなすんですね。+筋トレでウェイトリフティング。2ヶ月後、53.4kg→44.9kg元AKB西野未姫ちゃん尊敬...痩せると決意して2ヶ月後、53.4kg→44.9kg。有言実行して綺麗になってる。2018有言実行するんだからすごいですよね。まとめ激しく追い込むダイエット。一時期かなり太ったとはいえ、ちゃんともとに戻していけるところが元アイドルのプロ意識でしょうか。10代ゆえの太りやすさという時期もあったでしょうか、お見事でした。