2019.02.06皆様こんにちは。今日は春のような暖かい一日でしたね。皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。最近は自己否定の気持ちと悩みの関係について、考えています。例題として一番考えやすいのが、自分自身のことです。過去のことを思い出しては、こんな気持ちだったから、こんな悩みだったのか~と振り返っています。今の自分で良いと思えたら、どんな状況だったとしても「しあわせ」や「満足」を感じられますよね。自己否定の気持ちが強いと逆にどんな状況だったとして、いつまでも「しあわせ」や「満足」を感じることが出来ません...。それだけ自己否定の気持ちって、自分らしく居られなくさせるといいますか...私自身、自己否定の気持ちを根強くず~っと感じ続けてきました。ヒプノセラピーのインナーチャイルドセラピーを繰り返し受けましたが、最終的に出てきた一番小さなインナーチャイルドは、胎児期の私でした。「生まれたくない!」と思っている胎児期の私でした。予想外の妊娠に、特に父親が出産に反対だったようで、胎児の私はその気配を感じ取っていて、「望まれていない・・」ということにショックを受けていました。この身体になって、初めてのトラウマを経験したんですね。この出来事により、自己否定の気持ちがかなり根深くなりました。根深いだけに、このインナーチャイルドが出てくるのも、セラピーがだいぶ進んだころに出てきました。それだけ感じたくない気持ちだったんですね。体験していただいた方は分かるのですが、このように感じたくない気持ちも、ヒプノセラピーの中で認めることが出来ると、その後は本当に楽になっていきます。私がこのエピソードをお伝えすると「泣かずに話せてすごいですね。」「つらくないんですか。」と言われたりしますが、不思議なもので認めてしまうとただの事実になるので、そこに以前ほどの感情が乗らなくなります。して自己否定の気持ちの原因がわかると、それにまつわる悩みも気にならなくなり、解消されていくので、本当に楽になっていきます。この気持ちに向き合うのはちょっとした勇気とパワーが要ります。ヒプノセラピーを受ける前は、受けた後のことを知っているのに、いまだにちょっとした心理的抵抗が表れます。笑それだけ人は、変化するこということがそれがいくら良いことだと分かっていても、怖いものなのだということですね。怖さのむこうに新しい自分がいます。思えて、本当は怖くなかったことが分かりますが、その時の自分から見たら、それはとっても怖く見えたんですよね。いう自分ではなくてこれもあるし、これもあるという風に視野の広がった自分が待っています。変化の途中は行きつ戻りつですので、そこもしっかりとカウンセリングすることで、新しい自分が固定化していきます。自己否定の気持ちは、いくつかのインナーチャイルドで出来上がっています。ひとつのインナーチャイルドを、例えばですがカウンセリング2回→ヒプノセラピー1回→カウンセリング...という流れで解消していきます。親子関係に問題を感じられている方うつ症状を感じられている方インナーチャイルドの自己否定の気持ちや、そこから生まれた思考の癖を改善することでこれらを変えていくことが出来ます。皆さまのお越しをお待ちしております。皆様のお越しを心よりお待ちしています。心理カウンセリングについて自分の答えを出せたらホッとする、出せない時は何か理由があるのかも?毎日暑いですが、日差しがほんのすこーし、弱くなったように感じます。季節は少しずつ過ぎていきますね。今年は早く過ぎて欲しいと思います。この間、お会いしたお客様のお話しですが、職場で意地悪な人がいて、そういう態度...心理カウンセリングについて大切なあなたの事だから悩みになるんだよね秋晴れの神戸です。皆さまいかがお過ごしですか。新しい講座(自己肯定感を感じる私の育て方講座)がスタートした...心理カウンセリングについて自分の願いや欲求を感じないようになっていませんか?先日、マッサージ風景をYouTubeで視聴していると聞いて私も見てみました。私もマッサージしてほしくなりました。私たちの選ぶものには自分自身が投影されてい...心理カウンセリングについてモヤモヤしたら誰かに話したいよね今日は先日、モヤモヤした話しです。モヤモヤすると、誰かに話して疑問や気分を晴らしたくなりますねー。久しぶりにそんな気持ちを味わいました。先日出かける用事があり、久しぶりにバスに乗りました。早めに到着し...心理カウンセリングについて心の悩みが改善しなかった3つの方法すっかり暑さもやわらぎました。最近は、20代の方のカウンセリングが多いです。昔に比べると、20~30代の方が増えていて嬉しいです。今月より職場復帰の方よりメールをいただきました!先日、お客様よりとても嬉しいメールをいただきました。長いおつきあいのお客様なのですが、本格的につめてカウンセリングに通うようになられたのは昨年の9月でした。しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。※ご予約時間は10時~または13時~からお選びいただけます。■駐車場お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。伊川谷出張所前より徒歩5分。しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。※ご予約時間は10時~または13時~からお選びいただけます。■駐車場お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。伊川谷出張所前より徒歩5分。代表者の体験談《夫がうつ病を脱出するまで》カウンセリングコラムカウンセリングブログサイトマッププライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。