朝散歩をやめてみたら朝のリズムが崩れてきたピンチ2019/8/3「通勤途中に一駅分歩く」というのが安定してできるようになってきたので、朝の散歩はやめて家で筋トレの時間に当ててみたところ、メリハリがつかず朝のリズムが崩れてきましたピンチ。外に出るのが良かったみたい朝起きたら、何が何でも外に出るというのが良かったようです。散歩に関しては通勤中で満たされてきた感があるので、できれば朝の時間は筋トレやブログを書くことに当てたいと思っているところです。野菜スムージーもコンビニで買わず、1リットルほど入っている甘くない野菜ジュースをストックしたので、だいぶコスパが良くなってきてます。早朝散歩のデメリット早朝散歩は気持ちが良いのですが、先日、若い坊主頭のお兄ちゃんが自転車で怒鳴りながら近所を走って回っていたのが怖かったです。正気じゃない感じで思わず隠れました。身の危険を感じるレベル。冬になったら早朝もっと暗くなるし、どうにかしないといけないなぁと思ってたんですよね。朝のリズムが整うアイディアを考えたいです朝のリズムが整うような何かを考えたいと思います。一つアイディアはあるんだけど、ちょっと初期投資がかかるので躊躇してます。