2015腰あっという間に日々が過ぎて、三寒四温という言葉がぴったりの季節になってきました。お元気ですか?私はといえば、この1週間ほどネガティブ思考の渦におりました。抜け出したいのに抜け出せないストレス、そんなこんなでブログからも遠ざかっておりました。昨日はちょっと無理な体勢をとって、ひさびさに、腰をやられました。はあ~~~・・・と、思ったら生理が始まった。私は生理前に、仙骨がずれやすい傾向があるのです。ヨガを始める前はそれを知らずに無理して、ぎっくり腰とかやってました。今は分かっているから、無理せず予防できてたのに・・・ネガティブ思考も生理の影響。おそるべし生理!!!近くで従兄が鍼灸院をやっていて、丁寧で腕がいいのでこういう時は駆け込みます。南住吉店横のやなぎはら鍼灸院←おすすめ。おかげでだいぶん良くなりました。週末には完治できるかな。今日は軽くストレッチなどして、ゆっくりしてます。編集トップへ戻る閉じる。