A1c良し、1日の摂取カロリー変更、インスリンも変えてみる。@カフェ2018-01-29TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこんにちは。今日は先日流した病院の再予約日。ビミョーに高かったのが気に入らなかったので、ほんのちょっとだけ朝ご飯を食べてノボも打ちました。これで病院行く気ダウン。市販の低糖質ミニ食パンヤマザキさんの糖質控えめシリーズはクロワッサンとロールパンもあって一度食べてみたかったので買っておいた。家で作るのと違ってフワフワ。ノボ3単位打っておきました。病院に行く2時間前の出来事。この時点で私は知らないのであった。病院に着きまして、患者さんは2名。平日は空いてますねぇ。血糖値とA1cしか測らない回です。今日の看護師さんは以前から採血しづらい体質の私のことをものすごく気にしてくれる方だった。「土曜日予約してましたよね?」って言われて「患者さんいっぱいだったし、いま無職でヒマだからリスケしてもらった。そんな会話をしてたら「火曜日は空いてます。私もいます」ってお友達かよ!でも嬉しいですねこういうの。私はただの患者で採血しづらいとかはカルテで分るんだろうけど、覚えててくれたんだなって。先生何も言ってこない。定番の「現状維持」で終わってしまう危険性大。ここで食事1食インスリン4単位の根拠を聞いてみる。最近いろいろ検証してます。一般的な"定食"みたいなものを食べると4単位なんかじゃとてもムリ。8単位とか10単位とか打たなきゃやってられない。4単位の根拠を教えてくれ。今回改めて計算してくれることに。体重計ってないけど、この病院に最初に来たとき申告した53kgからそんなに大幅な変更はないので、これをもとに53×30で1590kcalそのうち半分のカロリー相当は炭水化物で補うとのこと。ご飯で言うと500gいかないくらい。これを3食で分けたら1食当たり150g食べても問題ない計算。糖質量は50gを超える。これだとノボ8単位くらい必要。1食ノボ10単位コース。うちの先生は糖質制限は推奨しないが、カーボカウントは必須、そして太らないようにカロリー管理も必須。今回の計算で1日の摂取カロリーは1600kcal、インスリンは4単位にこだわらずカーボカウントして打つ。方針であることが分かりました。質問に対しては「健康な人はね」で片付いてしまいました(;^_^Aくっそ。なんか悔しいから1600kcal厳守してみたいわ。レコーディングしてやるか検討中。一瞬何の数字か分からなかった。約2時間前に自宅で測った血糖値と食べたものを話し、話が急展開していきました。長くなってしまいました。続きは明日以降に書いていこうと思います。タイトルでネタバレしてますが、インスリンが変わりました。試してから書こうと思います。ニューヨーカーズカフェ。