薬膳プラットホーム®リブ薬膳プラットホーム®リブ健康で輝きつづけるために。中国」を掘り下げてみました)《前回は「パンデミックと表明された新型コロナウイルスから身を守る」でした》コロナショックが続いていますがお元気ですか?肉眼で見えないだけに不安になることも多いのかもしれませんね。小さい小さい小さい小さぁーーーーい世界で実在するものなので、専門家のご意見を尊重したほうが良さそうですねうるさいほどご存じでしょうが、繰り返し言います。(COVID-19)」が世界の共通言語になっています。調べているうちに興味深い記事を見つけました。皆様とシェアたいと思います。中医学薬膳を学んでいるりぶちゃんはとても気になります。「漢方薬が全面的に入り込み、治療に深くかかわったのが、今回の新型コロナウイルス感染症対策の特徴だ」と。軽症、あるいは回復期の治療では漢方薬は早めに使われ、重症、重篤の場合は漢方医学と西洋医学の両方を使って効果的に病状の進展を緩和した。漢方薬の有効率は90%以上に達した。「この結果、漢方薬により症状が効果的に緩和されることが示された。漢方薬が軽症や一般的な症状の患者が重症化するのを減らし、治癒率を高め、死亡率を下げることも分かった」という。・ん?何をつかったの?・1金花清感(キンカセイカン)顆粒インフルエンザに使われている清熱解毒薬2連花清瘟(レンカセイオン)カプセル感染症の清熱解毒と咳や呼吸困難の改善に3清肺排毒湯(セイハイハイドクトウ)慢性的な呼吸器疾患や粘り気の強い痰の除去に・この三種類だそう。ところが、これは日本で処方することができないらしい。そこで、a)日本で処方されているものに置き換えると何にあたるのかな?b)それを食べ物に置き換えると何にあたるのかな?そのへんを探ってみました。体の熱や炎症をとり、機能の亢進をしずめる働き。体力がある人で、のぼせ気味、また血圧が高めの人に。出血、あるいは高血圧にともなう頭重感や肩こり・めまい・耳鳴りなどに適応します。顔の熱や炎症をとり、また皮膚病の病因を発散させる働き。上半身の皮膚病、ニキビの治療に。体力のある人で、赤ら顔の人に。熱や腫れをひき、病因を発散させたり、血液循環をよくする。蓄膿症や慢性鼻炎、痰がからむ扁桃炎、炎症をともなうニキビや湿疹などに。そのような病気になりやすい体質を改善。広げ、痰を出しやすくして呼吸を楽に。ひどい咳や気管支喘息に。:潤肺止咳去痰のどの炎症や痛みをやわらげたり、そのようになりやすい体質を改善。肺トラブルに効果のあるものということになります。自分のからだにいつも注意を向けて、ん?熱?喉変?肺が重い?頭が痛い?頭が重い?身体が重い?など、???????のときにどうぞ食べてみては如何でしょう。いうことですね因みに、下の写真は喉の痛みからくる私の常備薬銀翹散(ギンギョウサン)の主薬二種です。*銀翹散は喉の違和感や痛み、黄色くてネバイ痰、熱からくる頭痛などに即効性があります。引き込む前の防衛薬として携行しています。金銀花(キンギンカ)と蓮翹(レンギョウ)。✻色々な講師人が面白い薬膳茶ワークショップをやっております。✻基礎から学ぶ薬膳教室はこちら覗いてみてください。続きを読むメールアドレス暦では今日薬膳しよう!から秋。香川県reiko台風で揺らぐ葉っぱの陰に自生していた冬瓜。冬瓜は、夏(๑˃̵ᴗ˂̵)乗り切り、秋に必要な肺に潤いをくれる効果的な食べものです。・冬瓜は、余分な熱や毒素を排泄してくれます。・特に種の冬瓜仁は、黄色くこびりつく粘性の痰や排膿にも良い働きをします。・皮は冬瓜皮といって、肺、小腸経の利水消腫、水太り感の解消や、尿の排泄を促します。★8/19土曜日の「薬膳と西洋医学をもっと身近に」の最終回。続きを読むメールアドレス簡単薬膳しよう!食べる日焼け止め。名高い四国徳島県鳴門で砂浴をしてきました。砂浴は推奨本もあり、自然療法のひとつとされているそうです。お話によると、期間限定の砂浴はこの季節、世界から多くの方が鳴門の砂に埋めてもらいに来られるようです。昨日は、がん患者さんや、ダイエット希望の方、身体に蓄積されている添加物のデトックスをされる方、こころの重荷をおろしたいなどの方々と一緒に8時間砂に埋もれました。私はナマステゲストハウスさんの8時間コースでお世話になりました。́艸`)さてさて一夜明け、砂浴の好転反応と同じくらい気になるのが「日焼け」。薬膳や漢方では食べる日焼け止めと言われているのが「漢方のルビー(枸杞)」です。簡単薬膳しよう!食べる日焼け止め。養生reiko薬膳茶房リブでは、五臓六腑ヨガと薬膳茶のタイアップを実現しました。こころと身体のパーソナル健康コーチングと、パーソナルヨガレッスンも加わりました。今まで以上に皆様のおひとりおひとりの回復力を高めていきます。善通寺市観光交流センターで「こころと身体の健康おしゃべり相談会」として開催します。法事が終わってホッとしたのもつかの間、ん?喉が痛いぞ💦そこで登場するのが薬膳の力。熱や炎症をとってくれる力を活かして「飲める薬膳うがいぐすり(╹◡╹)」スッキリ爽やかです。うちでは皮付きのまま蒸します🌽その理由は、とうもろこしのヒゲも食べたいからです。とうもろこしには、ヒゲとミを一緒にいただくと、梅雨の気だるさを立て直す力があります。明日のリブは11時からですが、舌診は13時からになります。ゆかちゅうがおります。疲れ目肩こり頭痛の薬膳茶を作ってみよう。準備でバタバタすることが多い月ではないでしょうか。春に起こりやすいのが自律神経バランス不調が招く疲れ、疲れ目、頭痛、肩こりなどなど。気血水のアンバランス。身体は季節の移行時期。気候も含めていろいろなリズムが乱れる時期ですね~。