土日の朝は散歩に行った方がいいかも2019/8/4朝の散歩を止めてからやっぱり朝のリズムが取り戻せません。私が散歩したいのは1人の時間を確保したいっていうのが大きいようです。平日は通勤中に歩いてる平日は通勤中にうまくいけば朝と晩それぞれ20分ほど歩いているのでそれでだいぶ満たされます。逆に1日は通勤がないため朝散歩に行かないと自分の1人の時間というのができません。1人で散歩がいい朝も早く起きているのでその間1人と言えば1人なんですが、そうすると家事をするかゴロゴロするかみたいになってしまい、やっぱり散歩が良いようです。散歩には行けないのですが、次の休みは早朝散歩させようと思います。やって変化をつけてみると、自分が散歩に何を求めているのかが分かって良かったと思います。