3:普通https://kanepyon.com/wp-content/uploads/2020/12/43050348547_garmin-health_1606894866111.mp4昨日のランは宍道湖グリーンパークから。前に車で行った、宍道湖西岸なぎさ公園を経て、いずも空港をかすめてから戻ろうという計画。宍道湖西岸沿いを走ると、たくさんの水鳥がいる。彼らは足音に敏感で、二人で走っていると、すぐに飛び去ってしまう。走っていると、斐伊川の河口に到達。河口に橋はないので、ここから1.6キロ上流に行き、ようやく橋を渡る。橋を渡ると、対岸はなぜか通行止めになっていて、少し先を2キロほど走って「宍道湖西岸なぎさ公園」へ。公園という感じではないが、ここからも気持ちよく湖沿いを走ることが出来る。この時点で5キロ以上走っていて、空港まで行くと戻れないという計算。行くと、通行止めの場所があり、諦めて西へ。ここからの約2キロがやたらと長い。大通りに出ると、とても大きな虹が見える。あとはひたすら北に向かい、約3キロほど走って、宍道湖グリーンパークへ。久しぶりに12.5キロも走って、少しグッタリ。この段階で曇ってきただけでも驚いたが、車で3キロほど走った平田市内のコンビニで土砂降りの雨。走っている時に降られなくてよかったかもしれない。コンビニで肉まんとシュークリームを昼ご飯にすると、平田の日帰り湯で温まって、この日の予定は終了。雨は予定外だったが、カモに続いて、ランもコースとしては悪くなかったかな。最近始めた「Relive」というアプリの動画を添付してみた。使い方がよくわからないが。関連記事2020ランニングのどかなジョギング朝から雨だと思っていたら、案外晴れている。これはチャンスどばかり、朝食後に走り始めた。前までランナーのつもりでいたが、ここのところ、すっかり週1回チンタラ走るだけになった。今日走れば2日続けて走れるかも。新型コロナウイルスの...2020.04.18(土)2020ランニング一畑電車で出雲酷暑ラン本日は計画年休。会社にいた方が涼しいという利点はあるが、あまり先送りしてばかりいると、年間5日を消化できない恐れがあるので、やることはなくてもお休み。実はトップも同じく計画年休で、昼間はやることがないらしく、昨日の夜になってゴルフの...2020.08.28(金)2020ランニング急に暑くなったが、10キロ以上走ったとりあえず週末がやってきた。まーぶーの車は島根ナンバーではないので、遠出はちょっと気がひける。実際、色んな施設がお休みだから、行くだけガソリンが無駄だろうし。外食も難しいから、基本家にいるしかないわけで、時間はたっぷりある。午前中に5...2020.04.25(土)2020ランニングべた踏み坂を走ってみた休みなんだから、長い距離を走らなければならない。天気がいいのならなおさら。そんなことはわかっていつつも、なかなか動き出せないのが最近の傾向。昨日のうちから奥様も巻き込んで、なんとなく行先をイメージしつつ、8時過ぎの電話にはびっくり。...2020.02.11(火)2020ランニング喉の渇きと闘う棚田ラン(海潮かつら~山王寺棚田~大東町)本日はまーぶーだけがお休みで奥様はお仕事なので、自由時間がいっぱい。昨日寝る前に今日の行動計画を色々と考えてはみた。気温も30度くらいまでしか上がらないようなので、昼間でも走ることは出来そう。20キロくらい走って、温泉に入って、ラ...2020.09.04(金)2020ランニング今年は走れなかったなあ今日と明日で今年の仕事は終了。30日から大寒波がやってきて、山陰の平地でも相当の積雪になるという予報。結果的に、今年は昨日が走り納め。最近にしてはそれなりに走ったような気がする。それにしても、今年...2020.12.28(月)2020ランニングジョグノートから「ジョグの」へ何とも不思議な勤務体制の1週間が終わった。基本家で過ごすしかない。単身赴任者は大変だろうなあ、と思いつつ、まーぶーもどう時間を使えば良いのやら。今日はこのブログとは別の話。インターネットのサービスやアプリは、いつサービ...2020.04.24(金)2020ランニング出雲大社から走ってきた予定通り、出雲大社まで一畑電車で行き、走って戻ってくることを実行。一畑電車に乗るのは随分久しぶりで、片道820円。これは寄付のようなもので、9時30分過ぎには出雲大社の駅へ。2020年は初めて訪れることになるので、しっかりお参り...2020.01.11(土)2020ランニング雨宿りラン今日もダラダラした1日。何がダラダラしているかって、連日昼寝が多い。夜寝るのはいつもより早いし、朝だっていつもと同じか少し遅いくらい。気付くとソファーでウトウト。唯一いいことは、連日走れていること。これだけ動かなくて...2020.05.05(火)2020ランニング宍道湖夕日ラン梅雨の土日は走れるかどうか不安だったが、なんとか2日とも走れることができた。昨日は献血の後、昼ごはん&買い物といういつものパターンだが、雨は降ったり止んだり。夕方思い切って外に出るが、まずは宍道湖畔の駐車場まで車。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。