サラリーマンの人生攻略サイトこのサイトは、ビジネスパーソン(特に子育て世代)が、イライラせずニコニコ楽しくリラックスして人生を送れるようになるための「人生攻略サイト」です。コピー2021.06.14TweetPocket実際KDIに通うと、どんな感じで1日が流れるのかしら?こんな疑問にお答えします。・共働き(夫婦ともコロナ禍のため基本在宅ワーク)・園バスの利用なし(家から園まで自転車で10分程度の距離)・核家族で、送り迎えは私たち夫婦のみです。寝る前の”儀式”となり、毎日のリズムが整う毎日同じ生活で、退屈ではないか?まとめKDIに通う我が家の1日の過ごし方(ルーティーン)我が家では、KDIに登園する平日は以下のようなスケジュールで動いています。起床(息子は目覚まし無しで自分で起きます。朝ごはん食べ終わって残りの時間は、登園準備、ブロック、トミカ、プラレールなどで過ごします。就寝(マッサージでモミモミしていると、イチコロです。)子供の睡眠時間は安定して毎日10時間確保して、翌日また元気に全力で、英語や運動に取り組めます。毎日同じリズムで生活をしているため、とてもシンプルで明快な生活ができています。我が家では以下の2つの考えがあります。「あぁ、もう深夜1時。「もう朝か、まだ眠いけど、起きて支度しないと・・・」どの家でもありがちな会話ですが、私たちはこの流れが非常に嫌いです。子供は、心と身体が安定しません。親の方も、これでは毎日がストレスになってしまい、非常に疲れてしまいます。私たちはこれを避けるために、1日の流れを固定化し、1日をスムーズに過ごせるようにしています。習い事よりも、睡眠をたっぷりとらせてあげたい上のスケジュールからもわかるように、うちの息子は習い事をしていません。平日は幼稚園に通うだけ。それでもだけでも、お着替え、食事、お風呂などをしていると、ほとんど1日が終わります。ここに習い事を入れると、おそらく睡眠時間がいくらか削られます。うちの息子は大体10時間程度寝て、目覚まし無しで自然に起きます。それがうちの子の、自然なリズムです。ご存知かとは思いますが、子供は眠くなると、途端に機嫌が悪くなります。リズムを崩して、無理してまで習い事をさせるよりも、少し余裕のあるスケジュールにし、たっぷり睡眠時間確保する方が大事だと判断しました。睡眠不足で機嫌が悪くなったり体調が悪くなるのは、大人も同じです。心も身体も未発達の子供は、とても影響が大きいです。睡眠をとって、起きている時間は全力でKDIのカリキュラムに取り組む。これが今現在、息子にとって、最高のスケジュールだと考えています。アロママッサージは良いことづくめうちは今、寝る前に息子にアロママッサージを行っています。これを行うことで、以下のようにメリットがたくさんあります。寝る前の”儀式”となり、毎日のリズムが整う詳しく順番に見ていきましょう。アロマの香りで脳から癒す嗅覚を通して副交感神経をダイレクトに刺激することで、心と体がリセットされます。そのため、穏やかに、スムーズに眠りに入ることができます。血流を促し、筋肉の疲労を取り除く息子が通うKDIでは、登園直後に忍者タイム(忍者リーグ)があります。これは、将来スポーツを行う上での基本的動作を中心に行う、体育のような時間です。KDIでは毎日欠かさずこの時間があり、子供たちは朝からたっぷり身体を動かします。その分、子供の身体にも疲労が溜まってきます。身体の代謝がいい年代とはいえ、まだストレッチの重要性も分からない年頃。子供の疲れをしっかり取るには、親がマッサージをしてあげるのが一番ではないかと考えました。実はまだ初めて2週間程なのですが、息子はかなり気に入っている様子です。テンション高くて寝そうにない日でも、「マッサージしてあげるよ」と言うと、急に大人しく布団に収まり、モミモミし始めると開始5分後には夢の中です(笑)かわいいぜ・・・。・・・まあとにかく、かなりオススメです。夜なかなか寝なくて困っているご家庭は、だまされたと思って、ぜひ一度トライしてみてください。赤ちゃんの頃に比べて、幼稚園、保育園に通い出すと、子供とのスキンシップがどうしても少なくなります。我が家では意識的に「むぎゅー」をしていますが、それでも時折、「だっこ」と言って甘えてきます。お兄ちゃん、お姉ちゃんになったように思うかもしれませんが、まだまだお母さんやお父さんに甘えたい盛り。その気持ちをしっかり受け止めてあげるのは、子供のメンタルのために非常に大事です。一方で、特に共働き世帯だと、なかなか親子のスキンシップが減ってしまいがちです。親が意識的に触れ合う時間を作らないと、どんどんスキンシップが減ってしまい、子供のメンタルによくありません。寝る前のアロママッサージをすれば、スキンシップのきっかけを作ることができ、親子一緒に幸せな気持ちになれますよ。イライラ息子のお友達(別の幼稚園)のおうちでは、こんなサイクルが毎日繰り返され、だいぶ家庭の雰囲気が悪くなっているようです。そんなご家庭にこそ、寝る前のアロママッサージがお勧めです。この儀式を行うことで、寝る時間を固定化でき、起きる時間も安定します。毎日のリズムが整い、基本的なことがスムーズに進むようになります。毎日同じ生活で、退屈ではないか?リズムを一定にすると確かに楽そうだけど、毎日同じ生活、ルーティーンにして、退屈ではないですか?全然退屈ではありません。リズムを同じにすることで、むしろいつもと違うことに取り組む時間が増えます。やることをやった後に、息子が興味を持ったことに一緒に時間を割くことができるため、息子もニコニコしながら、色々なことにチャレンジしていますよ。まとめ1日の過ごし方は一定リズム習い事よりも、睡眠をたっぷりアロママッサージ(アロマ+スキンシップ)で親子共々幸せこれが我が家の幸せルーティーンです。息子も、我々夫婦も、毎日楽しく過ごせています。KDIに通っている方で、習い事で疲労しているご家庭は、今一度、何が子供にとって大事なのか、考え直してみてはいかがでしょうか?KDIなら、お子さんを全面的に任せても、将来大きく羽ばたけるカリキュラムを持っていると思います。今後通わせたいと考えている方は、「こんな過ごし方もありますよ。」と言うご紹介でした。よかったらご参考にしてください。コピーDaddyをフォローするDaddyサラリーマンの人生攻略サイト関連記事Blogさらば、全ての3日坊主。|継続するには○○すればよかった!おそらく99%以上の人が経験のある、"3日坊主"。「3日坊主を直したいと本気で思っているのに、なぜか努力が続かない。バイリンガルになれるのか?|実際に通って検証中こんにちは、リーマンです。最近オフィスに出社する日数が増え、子供の送り迎えをするチャンスが減り、とても残念な感じです。子育てしてる身としては、完全リモートで済ませたいですね。今日の午前中にこんなツイートをしました。これはTwitterトレンドワードに「洗濯日和」が上がってきた際にツイートしたものです。洗濯機で洗濯物を洗って、外で干している家庭が多いことに愕然としています。世界中で新型コロナウイルス(COVID-19)が感染拡大し、外出自粛が求められています。〜出産は命がけの戦い。ワンオペを絶対に許すな〜私は男です。産みの苦しみを直接味わったことはありません。子を持つ親として、命がけで戦った妻の旦那として、言いたいことがあるので、この記事を書きました。共働きで料理している時間がなくて。KDI(キッズデュオインターナショナル)では、食育も重視しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。働き方改革お金のハナシ転職AboutタイトルとURLをコピーしました。