2022年1月6日よしラン今回は・ランニングシューズの寿命の見極め方(チェックポイント)・そのまま使い続けた際のリスクに関してお伝えします。自己ベスト:フル2時間29分22秒(2020年)月間走行距離:400kmランニングシューズは年間2~4足購入チェックポイント3つ(重要順)早速みていきます。劣化しやすい部分は3箇所あります。1.アウトソール地面に直接触れる靴底部分になります。前に進む力を生み出したり、グリップを効かせスリップを防止したりする役割があります。すり減って溝がなくなっていないか、端がボロボロになっていないかをチェックしましょう。走行距離900kmほど。2.ミッドソールミッドソールとはアウトソールと中敷の間の部分をいいます。衝撃を吸収する重要な役割があります。シューズを側面から見て、ソール部分にシワが寄っていると、劣化しているといえます。