ボルダリング日曜指揮者練で、水曜通常練習って、間に復習する時間ほとんどない。ボルダリングレッスン枠としては最後の壁登り。メンバー的にはいつもの顔ぶれでしたが、これが最後っていう感じもあまりない雰囲気で、わいわいと。1つはクリアできてよかった。ボルダリング3週間ぶりの壁でした。なんかいけない日があって、次の週はジムが休館で、となるとこんなにあいてしまった。ジム壁終了まであと4回。思ってたけど、もしかしたら来週行けないかもなので、そしたらあと3回ですな。前回からのコースはもう一歩って感じでした。新しいのも挑戦してみて、こっちももう一歩かなあ。ボルダリングよくよくカレンダーを見てみると、壁のできる日に休館日がわりとかぶってまして、今日を終えるとあと4回なのですね。とそれはさておき、2週間ぶりです。先週、休館だったしね。...2021-02-16ジム日記ジムなんか、最近、月曜が休館のパターンおおいので、思ったより壁に行けないな。いうわけで、軽い筋トレとバイクの日。今日のバイクメニューは、年齢とか体重に合わせて目標心拍になるように勝手に負荷が設定されるやつ。なんかだんだん3月末にボルダリングコーナー終了へのカウントダウン的な感じになってきましたね。あと何回いけんるやろ、と思ったら、純粋に月曜日はあと8回か。ここんとこやってる4級のコースと、ぶらぶらと5級のコースを。5級でも簡単にク...2021-02-04ジム日記ジム筋トレとバイクの日。今日はなんかバイク、調子悪かったな。足の動きがいまいちでした。Boxingが何故かかなりきつめのメニューを指定してくるので、そのあたりの影響はありそう。ボルダリングなんやかんやで2週間ぶりの壁ですね。ジムには週2くらいで通ってるからそのわりにはひさしぶりです。休館日とか、祝日とかあったからね。ひさしぶりのコースを手掛けつつ、やっぱいきなりはしんどいわ、と軽めのコースをやってみつつ。エクササイズ今日はバイクの日。別のメニューでやってみたけど、単に負荷が順に増減するだけだったのに結構しんどかった。回転数70をめざしたからかな?汗だくになりました。最近、いつも、4月以降どうするかなあというのが、検討課題となっております。ボルダリング2週間ぶりの壁。残念なお知らせとして、このボルダリングゾーン、3月末に閉鎖されるらしい、、、いろいろコスト的な問題とかあったのかなあ。プールに引き続きですよ。それはさておき、あと2ヶ月は楽しめるので、久し...2021-01-07ジム日記ジム今日は普通に筋トレとかの日。着替えてフロアに降りてきて、少しの間自分がマスクつけ忘れてることに気づかなくて、その後慌ててロッカールームに戻るっていう事故があったけど、まあそれはそれとして。ボルダリング今年初壁。いつもはあまり行かない時間帯でしたが、年末年始の特別スケジュール中で、今週行けるのそこだけだったので。年始早々のレッスン枠ということもあって、いつにないくらいの大所帯。ボルダリング今年最後のジムかな。課金して壁を思う存分登ってきました。苦戦してたコースをなんとかクリアできたので、これで気持ちよく歳越せそうです。ボルダリング軽く下半身を中心に筋トレしてからの壁。自分がいける無料レッスン枠は今年これが最後かな。来週の金曜ジム休みやし。いう気合でいどんだわけですが、最初の1回目で危うく足攣りそうだった。