吉田こんにちは!さくらの森の吉田です。いつもさくら便りをご覧いただきありがとうございます。7月に入り、全国的に気温が30度を超えてきました。T)暑くなってはきましたが、この季節に美味しくなるものがあります。私はお酒が好きなので、この時期のキンキンに冷えたお酒は最高です。仕事から帰り、帰宅してすぐにお風呂へダッシュ。風呂上がりにトクトクトクとビールを注ぐこの瞬間がたまらない。「普段は健康に気をつけているけど、この日だけは......。」いつも頑張っている自分を褒めてあげたくなります。格段と美味しく感じる夏のアルコール。実は、意外な落とし穴があることをご存知ですか?それは、元気を保つビタミンCの阻害。・シミができやすくなる・風邪をひきやすくなる・イライラしやすくなるなどと言われています。・平均寿命が短くなった・早い段階で難聴になった・白内障になりやすくなった・糖尿病になりやすくなったという結果が出ております。(2004)恐ろしい結果ですよね。夏はビタミンCを摂取することが大切。その理由は、ビタミンCは暑さ・紫外線・ストレス・睡眠不足などにより消費が高まるめ、夏に不足しがちな栄養素の1つだからです。汗をかきやすく、冷たいものが美味しいこの季節だからこそ特に意識が必要というわけですね。そんなビタミンCを多く含む野菜はこちら。.......・\もっと効率良くビタミンCを摂取したい方へ/あとがきさくらの森では、My+Cee(マイシー)というビタミンCサプリメントがあります。吸収×持続にこだわり抜きました。定期縛りはなし!何かあればお届けの10日前までにご連絡くださいませ。吉田ジブリを愛して20年。さくらの森の西野です。夏から秋...2022.09.19秋が旬の食材「さつまいも」の選び方と栄養価こんにちは、さくらの森の添田です。今回は、秋に旬を迎える「さつまいも」についてご紹介し...2022.08.19夏が旬の食材「桃」の選び方と栄養価こんにちは、さくらの森の添田です。『医薬品...2023.05.18「今から始める!早めの熱中症対策」こんにちは。さくらの森の亀川です。気づけば5月もなかば。春らしく過ごしやすい日も増え...2023.05.16広島G7サミット開催に伴う影響についてお世話になっております。いつもさくらの森をご愛顧いただきまして、ありががとうございます。---...カテゴリALLお客様参加型企画お客様レポートお肌のこと髪のこと香りのことからだのこと食べること栄養のことスタッフブログさくらもちくんブログキャンペーン情報お知らせ月別アーカイブ月を選択してください。公式Facebook公式Instagram。