日常などで知っておれば日常などで知っておれば生活に必要な情報などを書いています。健康を願って色々試している人も多いですが、干しぶどう酢も以外と美味しい物です。通販などで購入する事も出来ますが、自分でも簡単に作る事が出来るのでまとめてみました。食べる量や食べ方に工夫すると一層楽しめます。スポンサーリンク干しぶどう酢の簡単な作り方は?とても簡単に誰でも作れますので挑戦してみましょう!用意する物は、次の物だけです。・酢(リンゴ酢)・蜂蜜が基本で、これが有れば簡単にできます。酢や蜂蜜を利用しますが、酢が苦手のかたもおられると思います。この様な方は、酢や蜂蜜を使用する量は、自分の好みで構いません。各準備品の内容について干しぶどうスーパーに行くと、2種類の干しぶどうが売られています。ぶどうをそのまま干したものとオイルコーティングしたものです。食べるにあたっての機能は変わらないので、自分の好みで選べば良いです。商品の表記でレーズンと記載されている商品がありますが、中身は同じもですのでどちらを使っても良いです。オイルコーティングされている物とされていない物の区別ですが、原材料名のところに植物油脂と書かれています。好みで選べば大丈夫です。好みで好きな酢を選べば良いですが、リンゴ酢が一番まろやかです。黒酢は、好みが偏るとも言われますが、これも美味しいです。保存容器について8cm*15cm位で深さが5cm位有れば十分です。大きすぎたり、小さすぎると使い勝手が悪くなるのが理由です。蜂蜜について甘みが欲しい人は入れますが、蜂蜜が無くても十分甘いですので私は入れない方が好きです。保存容器(タッパ)に、干しぶどうを袋を開いて入れ、リンゴ酢(リンゴ酢+蜂蜜)を入れて、丁寧にかき混ぜて全体が混ざった状態にします。ここまでが終わりましたら、蓋をして2~3日ほどおけば完成です。→常温で良いですその後は、冷蔵庫に入れて置きます。2日に1度位で良いので、全体をかき回して混ぜることもすると味が全体に染み込みやすいです。作った干しブドウ酢は、約1ヶ月は大丈夫ですので1ヶ月を目安に食べて、次の準備もしましょう!日が過ぎるに従って、味が馴染んできます。干しぶどう酢を食べる量はどの位?15粒から25粒くらいが良いと言われています。大さじ半分から大さじ1位の量です。カロリーに換算すると、約40~80kclになるようです。これ以上食べても、特別に害になることは無いのですが、カロリーを気にしている人や糖分を気にしている人は、この位で抑えておくのが良さそうです。私の場合は、上記を基本としていますが、一日家に居ると知らずのうちに食べてしまい、良いと言われている量を遙かにオーバーした量を食べていたりしますが、体の不調は今まで無いです。スポンサーリンク干しブドウ酢の食べ方についてそのまま食べる、ヨーグルトに入れて食べる、紅茶に入れたりする事が多いです。カレー屋さんに行くと、レーズンをトッピングしているお店も有るので、カレー+干しぶどう酢もお勧めです。私が一番多い食べ方は、ヨーグルトに入れます。この中に入れると、酢の酸味が和らぐので食べやすくなります。まとめ干しぶどう酢によって、健康に暮らせている人も多く、中には10年以上も続けておられる方もいらっしゃいます。高血圧や動脈硬化にも役立つとも言われているので、身近な食材ですので試して見ると良いでしょう。take関連記事エアコンの価格!通販での買い時や他にかかる費用は?街の量販店や電気屋さんなどでエアコンの値段を見るとやはりかなりの高額商品です。熱中症が騒がれている今、必需品になってきましたので是非欲しい商品です^^。迷惑電話って多いですし、危険な電話もありますね。そんな迷惑電話や危ない電話が来たとしても、解決出来る方法があります。今回は、こんな時に対応できる方法をご紹介しています。実際購入する時になってみると、モ...記事を読む勉強するのは朝それとも夜のどちらが?朝・夜で注意したいこと朝寝坊したい人って数多くいますし、その反対に朝早めに目が覚めてしまう人もいます。日曜日には、このような生活をする人も多いです^^記事を読む電車の遅延がほぼ毎日発生する地方の路線!どうする~学校に遅れる・・・それも学校中の生徒のほとんどが。おめでたい出来事ですので、何か記念になる物贈って祝ってあげたいですよね。記事を読む防犯対策にお勧めのグッズ!玄関や窓はどうしたら良い?家を留守するときに何か備をしておかないと不用心と言われる時代になってきました。ここでは、普段住んで居る住居において、どの様な防犯対策をして、どのように準備をした方が良いかをあげました。記事を読む受験生で東京のホテルに宿泊!朝食は一人?病気になったら?東京の学校を受験するために、初めて一人でホテルに宿泊するのですが、不安がある人も多いです。宿泊するには予約をする必要があるのですが、いつ頃から予約をしたら良いかわからない事も多いかと思います。ホテルでは、知らない人の中で一人で朝食はどうしたら良いか、もし病気にかかってしまったらと不安が一杯です。このような時にどう行動したら良いかをあげてみました。参考になれば嬉しいです。して大事に乗っているのに、この様な現象が起きるのでしょう!記事を読む一人暮らしに必要なものリストです!自炊で使いたい食器は?大学進学が決まり、初めての一人生活が間もなく始まろうとしている人も多いと思います。居住する場所によって、最初から設備が準備されているアパートやマンションと、全部自分で揃えないと生活できない所もありますが、何を準備したら良いか迷いますので、最初にこれだけは必要であると言う物をあげてみました。参考になれば、嬉しいです。日常などで知っておれば.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。