極端な食生活を紹介しているので「そんなんじゃ食事が楽しくない...!」と思いますよね。家で一人で食べる食事は「健康&時短」を第一に考えているので良いんですが、やはり美味しいものも食べたい。そこで僕は週1食は「好きなものを食べる」と決めています(主に土曜日のランチ)。他にも友人との食事などは何も気にせず、食べたいだけ食べたいものを食べまくります。「本当に大切なものを心から大切にする。そのために減らす」というのがミニマリズム。健康的な体、自由な時間、大切な交友関係、美味しい料理、どれもバランス良く大切にしています。結局は「あなたにとって食事とは何ですか?」に尽きます。僕にとっては「健康でいるための栄養摂取。食事から得る幸せは二の次」なので、今回紹介したような食事メニューになりました。中には、料理する時間が幸せ、自分で作った美味しい料理を食べる時間が幸せ、そんな人もいると思います。そんな人は絶対に僕の食事をマネしないで下さい。繰り返しますが、ミニマリストの考えは「本当に大切なものを心から大切にする。そのために減らす」です。料理や食事から幸福感を得ているのであれば、それは減らすべきではありません。僕みたいに、他にやりたいことがあって「料理の時間は減らしたい。食事は健康のために摂る」という方であれば、参考になれば嬉しいです。@takuma_0401よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!たくま4畳半で暮らすミニマリスト厳選されたモノと4畳半で暮らす大学生。「効率的で生産的な暮らし」と「ムダを楽しむ豊かな暮らし」を併せもって生きたい。