方へはじめての方へはじめまして。鶴見カイロプラクティック院、院長の小宮です。当院のホームページをご覧のあなたは痛みや不快な症状でお悩みか、何かしらのカラダの改善を求められていると思います。いろんな治療院がありますよね。「私の症状はどこに行けばよいのだろう?」と迷ったりした事はありませんか。参考にして頂けたら幸いです。痛みや不調が起こる原因は?人は日々の仕事や生活スタイルの中で身体の負担や精神的な負担を受けて疲労が溜まってきます。疲労が溜まりすぎてくると自律神経のバランスが崩れて、自然治癒力(回復力)が低下します。感覚がマヒしてくるこのような段階を経て痛みや不調は発生してきます。動きの悪くなった関節の連動性を高め、できるだけ早く不快な症状をラクにします。疲労が蓄積され筋肉が硬まってくると「トリガーポイント(痛みの引き金点)」と呼ばれる頑固なコリのようなものができます。手法でゆるめ開放していきます。硬くなった筋肉の影響で関節の柔軟性が低下しているので全身のバランスを見ながら関節の動きを回復させていきます。姿勢や動きの「無意識のクセ」を改善し、健康なカラダへ施術を受けて痛みや不調が治まってきてもそれだけではまた同じ状態に戻ってしまうことがあります。そこで生活習慣へのアプローチが大切になります。人には・デスクワークや車の運転での長時間の悪い姿勢(猫背)・立っているときや、座っているときに片側に体重をかける・肘を付きながら作業をする・足をよく組む・お風呂より、シャワーなどの日常生活の「無意識のクセ」があります。→痛みを避けるため「バランスの悪い姿勢をとる」...。いう悪循環がおこり施術によって一度体調が良くなっても再び痛みや不調が起こることが多いのです。痛みや不調を繰り返さない為にはあなたが自身の日常生活のクセやカラダの仕組み健康に関する理解を深めていくことが大切になります。クセは違いますので、あなたに最適なカラダのリセット方法やエクセサイズをお伝えします。食事をしたら歯を磨くように、エクササイズなどを習慣にできてしまえば、ラクな状態をキープしやすくなりますので少しずつ、生活習慣を改善していきましょう。当院では、あなたが5年後、10年後も笑顔で生きいきと過ごせる健康なカラダ作りのお手伝いができればと思っております。