コーチング2023/04/21自分が恥ずかしいと思うことをしない。これは自己イメージを高めるのに大切なことです。恥ずかしいという思いは自己イメージを引き下げパフォーマンスを悪化させます。大切な人に嘘をつくとき心臓はドキドキして呼吸も浅くなります。真っ直ぐに相手の目を見ることができなくなり視線はキョロキョロと忙しなく動きます。嘘をつくことへの恥ずかしさが自分を蝕み通常は考えられないようなミスをしてしまったりします。それが一時的にうまく周りの人を誤魔化せたとしても恥ずかしいことをしてしまったことは自分が一番よく知っています。どんなに嘘の上手な人も自分自身を誤魔化すことはできないのです。外見的には恥じていないようにふるまうことはできますが内心は恥ずかしい心が蓄積していきます。自分の心の底を人に見せることのできない価値のない人間だという思いがどんどん降り積もっていくのです。いう意味において恥ずかしいから上部だけを飾るというのは実は逆効果であることがわかるでしょう。恥ずかしいという感情は人がよりよく生きていくためにとても大切な感情です。自分に恥じない生き方をしようと志すことでなにものにも動じない強い心を得ることができます。後ろめたさも何もなければいつも堂々としていられるのです。「恥の心」を大切にし自分に恥じない生き方をする。常に意識しておきたいものです。下記よりお選びいただけます。