相手とかけっこを競って勝てるようになった。このように目でわかるようになると自分に自信がつきます。自信がつくと仕事にもプラスに働きます。このコミュニティ行く価値を感じることができます。自分でもかけっこが速くなった。いう自信が次の行動力につながり、仕事でも積極的な行動につながるのです。自信がつくと毎日の生活が楽しくなります。毎日自信がなく不安の状態で過ごすか、それとも少しでも運動を取り入れ成果を上げて、自信をつけ日々を楽しむか。仕事で、「何とかなる」という前向きな考え方に気持ちが変わってきます。仕事以外で成果を上げると、そのまま仕事にも活きることがあるのです。最後に、何かを「やる時」は、「誰かと楽しそうにやる」のが大事です。自分の合ったコミュニティに出会うことが、ココロが軽くなり、人生の幅が広がるのです。