撮るだけ!超簡単!食事指導をご紹介!杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...お知らせ筋肉を整えるとは?コンディショニングとは?杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。『コンディショニングって何ですか?』としばしばお客様に聞かれます。...整える【重大発表】2021年7月プライベートジムを開業します!杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...お知らせ呼吸を整えて健康を手に入れる杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...整えるAIを活用した姿勢・動作評価サービス杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...お知らせ【バドミントン・パフォーマンスアップ】エネルギー切れを予防する食事法!杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...バドミントン【着るコンディショニング】リカバリーウエア“VENEX(ベネクス)“で睡眠の質アップ!杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。今回は睡眠時やトレーニング後などに着るリカバリーウエアのVENEX(ベネクス)をご紹介します。杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。「ダイエットを成功させるには食事の質と量どちらを気をつければいいですか?」と質問を受けました。コンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。コロナウイルス対策にうがいに手洗い、手の消毒を徹底されているかと思います。...整える免疫力を高める栄養素とは?杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。鍛えるばかりのトレーニングや練習で怪我を繰り返しバドミントンをプレーできなくなった時、コンディショニングという考え方に出会い、競技を続けられるまでに回復。この経験から鍛える前に整える事の重要性を痛感し、コンディショニング指導に力入れる。栄養コンシュルジュ®として栄養指導にも力を入れ、運動と栄養の両輪による指導でダイエット、パフォーマンスアップ、不調改善など幅広い目的の方から支持される。全国大会出場校のトレーナーとしても活動中。バドミントンコーチ1の資格も取得し、コーチとトレーナー2つの視点からサポートし、生徒からの信頼も厚い。