2020年4月22日ねこさん雨で外出できない...外が暑すぎて日射病が気になる...風邪が流行っているから外出させたくない...といったときは家にこもりがち。子供の運動不足は気になりますよね。子どもと一緒に室内で手軽に運動できる遊びをしてあげたいものです。家にあるもので手軽に運動できる、2歳児向けのゲームをご紹介します。ねこさん我が子(2歳)も楽しんでくれる遊びなので、ぜひ試してみてください。スポンサーリンク目次2歳児と室内遊び!運動系ゲーム7つ室内遊び1:風船キャッチボール室内遊び2:風船バドミントン室内遊び3:ボーリング室内遊び4:尻尾取り室内遊び5:ボール入れ室内遊び6:手遊び室内遊び7:赤外線よけその他運動系遊び室内遊びの効果まとめ2歳児と室内遊び!運動系ゲーム7つ本記事では2歳児と遊べる運動系のゲームをご紹介します。「2歳児と一緒にできる室内遊び!親子で楽しむ「知育系」ゲームを8つご紹介!」の記事に、2歳児と室内でできる知育系の遊びをまとめていますので合わせてご覧ください。2歳児と一緒にできる室内遊び!親子で楽しむ「知育系」ゲームを8つご紹介!2歳児と一緒に室内遊びができる知育系ゲームをご紹介します。我が子(2歳)も楽しんでくれる室内遊びなので、ぜひ試してみてください。膨らませた風船を準備。親子で少し距離を置いて立ちます。風船が地面につかないように、キャッチボールをします。ポイント風船はボールより軽いため滞空時間が長いので、子どもでもキャッチがしやすいです。子供は顔面でキャッチをしたがる習慣(?)があるようです。風船であれば顔に当たっても痛くないので、ケガの心配もなくなります。離れたところに立ちます。うちわをラケット代わりにして、風船でバドミントンをします。ポイント柄の部分が短い方が子どもは風船に当てやすいようです。狭い室内のため子どもが振ったうちわに親がぶつけられることもありますが、うちわだとあまり痛くありません。ねこさん100均でプラスチックのラケットもどきが売られていますが、これは当たると結構いたい...↑こういうやつです。室内遊び3:ボーリング用意するものペットボトル3本~10本程度ボール遊び方ペットボトルをボーリングのピンに見たてて並べます。離れたところからボールを転がして倒します。牛乳パックトイレットペーパーの芯ティッシュボックスなどなんでもOKです。子どもを座らせ、チェストパスの要領で転がさせると力が乗りやすく、うまく倒れます。室内遊び4:尻尾取り用意するものタオルやハンカチ遊び方タオルやハンカチをズボンのお尻側に挟んで垂らします。タオルを取られないように追いかけっこをします。ポイント親は取りやすいように後ろを向いてあげましょう。「鬼ごっこ」というよりも「タオルを取る遊び」という意識が強そうです。離れた位置にバスケットを置きます。交代でボールを投げてバスケットに入ったら勝ち。ポイントバスケットは洗濯かご、段ボールなど、なんでもかまいません。ボールがない場合は子供と一緒に新聞紙を丸めるところからスタートしても楽しめます。ねこさん丸めるのが楽しいようで、くしゃくしゃすることがメインになることも。バスケットは大きめのものを利用すると入る確率が上がります。距離やバスケットの大きさで難易度を調整できるのも良いですね。親がバスケットを持って逃げ回り、その中にボールを投げ入れるというのも夢中になってくれます。童謡など音楽に合わせて手や体を動かします。ポイント親も昔懐かしく感じると思います。歌詞を覚えたら子供に歌ってもらいましょう。「グーチョキパーでなにつくろう」などです。慣れてきたら速くしたり、オリジナル歌詞でトライするなど応用ができます。それぞれYouTubeにアップされています。子供が好きな歌を探すのも良いですね。壁とドアの間など、空間を経由するようにリボンをテープで貼ります。複数本張り巡らすことでアクション映画の赤外線ルームのようにします。リボンをくぐったり、飛び越えて進みます。ポイント高い位置のリボンはリンボーダンスのようにくぐったり、ハイハイしてくぐったり。低い位置のリボンはまたいだりしましょう。ねこさん始めは親がお手本をやってみせるとすんなり理解してくれました。リボンを壁に貼るときにマスキングテープを使うと、剥がすときに壁がはがれないので賃貸でも安心です。気分はミッションインポッシブルの潜入シーン。(2歳児には伝わりません。)リンクその他運動系遊び今回ご紹介したのはあまりお金をかけないで揃えられる道具を使った遊びです。その他にも、ボールプール室内滑り台+ジャングルジムなどお金をかければいろいろあります。便利な世の中になりましたよね。アンパンマンのボールプール以下のボールプールはアンパンマンのイラスト付き。9つの遊び方を楽しめます。ポップアップテント式なので組み立てが楽、かつ場所取らないのが良いですよね。ボールも80個ついてきますが、ボールプールとして遊びたい場合は少し物足りません。追加ボールも購入するとじゃぶじゃぶ間をより楽しんでくれますよ。リンク木製ジャングルジム下でご紹介している滑り台+ジャングルジムは木製。プラスチック製のジャングルジムは外れやすかったり、足の指を挟んだりする心配があります。木製は少々値が張りますがそのような心配は無用な安心設計です。達成感を得る距離が近いのでコミュニケーションを取りやすいなどの効果があります。室内だからこそ育めるメリットはたくさんあります。逆に子どもの発達のチャンスととらえると良いかもしれませんね。まとめ室内でできる遊びをご紹介しました。外で遊ぶだけでは得られない、室内遊びならではのメリットもあります。一緒になって遊んであげてくださいね。「2歳児と一緒にできる室内遊び!親子で楽しむ「知育系」ゲームを8つご紹介!」の記事に、2歳児と室内でできる知育系の遊びをまとめていますので合わせてご覧ください。2歳児と一緒にできる室内遊び!親子で楽しむ「知育系」ゲームを8つご紹介!2歳児と一緒に室内遊びができる知育系ゲームをご紹介します。我が子(2歳)も楽しんでくれる室内遊びなので、ぜひ試してみてください。最近パソコンやスマホを使い続けると目がしょぼしょぼしやすい...集中してパソコンしていると目が疲れやすくなった...というときにの原因の一つにアントシアニン不足が考えられます。アントシアニンを手軽に補うならアサイベリーがおススメです。アサイベリーにはアントシアニンが多い食材として有名なブルーベリーよりも4.6倍多くのアントシアニンが含まれています。そのアサイベリーをふんだんに使ったサプリメントの「アサイベリーアイ」。錠剤タイプのサプリメントなので、手軽にアントシアニンを摂取できます。初回970円と他のアサイベリー系サプリよりも低価格。定期販売としては珍しく継続指定回数の制限がありません。1回だけ試したい!など、気軽に試せるのは嬉しいです。イチのメモ帳スポンサーリンクプロフィールイチのメモ帳にようこそ。イチメモ!管理人のイチです。◆株(8年程度)◆お菓子作り(15年程度)◆旅行(週末の楽しみ)など、楽しそうなことにはひとまず挑戦がモットーです。◆楽しかったこと◆気になったことをまとめています。6よく読まれていますサクサクパリパリなクレープ生地のレシピと作り方のコツ!手作りクッキーが粉っぽい!?原因と対処法を知ってサクサクに!蚊退治には蚊取りトラップ!自作して庭の蚊を駆除!メレンゲでできたクッキーの名前は?メレンゲの焼き菓子をまとめましたエクセルのスクロールバーが短くなったときに元に戻す方法エクセル・バブルチャートの作り方!3要素以上や、軸に文字列を入れる方法も解説ディズニー土産のクッキーはおいしいのです。買う時は製造会社に注目!Excelで2種類以上の複数のグラフを重ねる方法。X1のレビュー!プロジェクター2万円台の中でも超おすすめ!「手作りクッキーだよ」と言って市販品をプレゼントしてもバレない方法さつまいものねじりパンのレシピ!手作りパンをホームベーカリーで簡単に♪チンして混ぜるだけ!さつまいもを使った芋餡のレシピと作り方!翻訳(Translation)目次2歳児と室内遊び!運動系ゲーム7つ室内遊び1:風船キャッチボール室内遊び2:風船バドミントン室内遊び3:ボーリング室内遊び4:尻尾取り室内遊び5:ボール入れ室内遊び6:手遊び室内遊び7:赤外線よけその他運動系遊び室内遊びの効果まとめHOMEテクノロジーテレワーク2歳児と一緒にできる室内遊び。