目を向けるインド伝統のメソッドを習得できます。(トラディショナルヨガ)マントラ(言葉・音)・プラナヤマ(呼吸)・ムドラ(印)・アサナ(ポーズ)そしてディヤーナ(瞑想)をしてヨガといいます。忙しい現代の中で効率よく簡単に、個人の状態に合わせたやり方で穏やかに且つ深い古典ヨガの恩恵を受け入れられるテクニックをお教えします。アサナ(ポーズ)は呼吸とともにゆったりとおこないますので老若男女問わず、どなたでも楽しく気持ちよさを体験して頂けます。lesson▽レッスン時間のおよそ1/3を呼吸法、1/3をポーズ、のこる1/3をヨガのお話や説明、休息に使います。みなさんの状態に合わせて瞑想も取り入れ、ステップアップしていきます。質問はレッスン終了後に受け付けます。どんなに小さなことでもお気軽にご質問、ご相談ください。師よりトラディショナルヨガの教師、霊気ヒーラーの資格を得る。体と心の繋がりをヨガ、アーユルヴェーダ、新旧の整体学から探求。大阪府下を中心に、気軽に参加できるワンコインヨガ、メンズヨガ、マタニティヨガ、産後のママヨガ、キッズヨガなど老若男女に拓けたヨガクラスを開講中。2019年にはセルフマルマセラピストおよび霊気師範にグレードアップ。今後は指導者の育成にも力を注ぐ方針。テテオニ》をオープン。子供からお年寄りまで、伝統ヨガの指南及び指導者の育成のほか、ひとと環境にやさしいカフェも併設。具現化に邁進する日々。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。