運動してないのに体が疲れている。睡眠不足や質の低い睡眠によって子供の体内時計は狂っていきます。受験勉強で成績が上がらず、夜遅くまでの勉強は本当に効果的でしょうか??親は夜食を作るのではなく、子供に質の高い睡眠を与えてあげることの方が重要だと思います。8.5時間まとめ我が子の人生の選択肢を増やして明るく余計な苦労の少ない未来を歩ませたいと思うのは全ての親が望むこと。子供の睡眠の質を高めてあげることが明るい未来への第一歩です。その為にはまずは自分の睡眠の質を高めましょう。子供の睡眠でお悩みの方はお気軽にお声掛けください。し込み中国人大富豪から学んだ白髪と薄毛の改善方法『東洋式ヘアケア』を伝授お金を掛けずに、自分で出来るズボラホームケアの基礎である、湯シャン・ブラッシング・マッサージ方法などをお伝えしてます。し込み美容師daisuke当ブログの運営者。