うちモミコラム|東京出張マッサージうちモミは、安い料金で自宅、ホテルへ本格的なマッサージをお届けします。10「恋にも健康にも」2月になり、節分も過ぎ、少し陽が延びてきましたね。バレンタインの季節がやってきます。チョコ!チョコレート商戦です!わたくしは、すでに買いたい(自分で食べたい)ショコラティエのリストアップが済んでおります。笑さてさて、チョコレートの主な原材料であるカカオは、健康に良いものだって知っていますか?初めにお伝えしておきますが、残念ながら減量の効果は...ナシ。血圧を下げてくれるカカオポリフェノールは小腸で吸収された後、血管の内部に入っていき、炎症箇所に作用します。すると血管が広がり赤血球が通りやすくなります。●活動的になるカカオを一定量摂取し続ける事で、精神的・肉体的に活動的になります。●善玉コレステロールが増える血管を健康に保つには、悪玉コレステロールを増やさないようにし、コレステロールの酸化を抑制する必要があります。カカオポリフェノールは善玉コレステロールを増加させ、酸化抑制の効果があります。脳の栄養とされる神経栄養因子の一種BDNFは、アルツハイマーや認知機能とも関わりのある成分です。カカオポリフェノールを摂ることで、このBDNFが増えます。これが、活力的になる理由でもあるようです。認知症などの予防にもなります。詳しくは他にもありますが、1日25g程度のチョコレートを食べると良いそうです。!残念ながら安い加工菓子に入っているチョコレートにはしっかりカカオが入っておらず、ただ砂糖を摂っているだけになってしまい意味がありません。高級チョコレートなら間違いはないですが、スーパーやコンビニで買えるものなら、カカオのパーセントが表示されているようなものがいいかもしれませんね。バレンタインを機に、チョコレート生活始めてみませんか?東京出張マッサージ店『うちモミ』うちモミはご自宅だけではなく、ご宿泊の23区ビジネスホテル・シティホテルにもお伺いしております。※ご宿泊先のホテルによってはお伺いが出来ない場合もございます。お気軽にお問合せ下さい。中心とした23区エリアに出張いたします。※エリア外のお客様もお気軽にお問い合わせください。@uchimomi_tokyoさんのツイートキャンペーン情報やうちモミの情報、セルフケアアドバイス、スタッフブログなど日々更新中!私たちと一緒に働いてくれる女性セラピストとドライバーを募集中です。あなたのこれまでの経験を活かしていただける環境をご用意しております。うちモミに寄せられるよくあるご質問はこちらをご覧ください。導入をご検討のホテル様うちモミコラム採用情報お知らせお問い合わせ。