モニター様こんにちは!Rient髙田です。前回使用したトリガーポイントを気に入ってくれて早速自分用にご購入されたE様!※トリガーポイント関係の回し者ではございません。(笑)今回のパーソナルもトリガーポイントで体をほぐしてからコアトレーニング。スタビライゼーションでは新し種目を一つ入れてみました。本来は横に広げた膝はお尻と同じ高さでキープ!(犬のおしっこみたいに)初めての人は15秒からはじめてみましょう。最後にはこのような感想をいただきました!そうなんです!体ほぐしを行ってからトレーニングするのといきなりトレーニングをするのとでは大違い!汗の量も、汗をかき始める早さも違います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。technology.。