Yamagishi#ボイスレッスンレッスンでは「普段出している自分の声を理想に近づけることのお手伝い」ということを中心にサポートをしています。声の出し方は、実はちょっとしたことで変わります。難しいのは「変化させた声をその状態のままキープする」ということです。毎日5分ずつ「変化させた声」を出し続けることで、それらがだんだんと自身の身体に馴染んだ声となっていき、理想の声に近づいていきます。声の成熟には、地道に積み上げることが大切です。積み上げることでイメージ通りの声を出せるようにしていきましょう。日本語の文章を声を出して読みあげる(毎日)文章は同じもので構いません。レッスンでお渡ししている50音の発声練習プリントや、寿限無(落語)のテキストなどでも大丈夫です。他に自分の好きな文章があればそちらにもチャレンジしてみましょう。A4用紙で一枚分くらいの文章がオススメです。5分間は声に出して読みあげてみましょう。声は大きくなくても大丈夫ですけれど、自分の声帯が振動していることが実感できる程度の声を出してみてください。ささやく声ではなく、普通の日常会話くらいの音量だとベストです。声帯の振動の状況、顔の筋肉の使い方、腹筋の使い方、背筋の伸ばし方など、レッスンを思い出しながら文章を読んでみて下さい。複数のことを同時に集中することが成功への一歩です。おさらいの際に、レッスンでお伝えした声の高さを測るアプリ(音程チェッカー)を使えると、自分がイメージした声が出ているかを確認する事ができます。毎日3~5分程度は練習できると効果的です。45分以上の練習は喉に負担がかかるので、様子を見ながら行いましょう。自分の声をより女性らしくしたい場合、220〜320Hzの高さを目標にしてみましょう。どのくらいの高さが自分にとってベストなのかは、キャラクターや性格なども考慮しながらレッスンで一緒に探していきましょう。毎日続けるコツお風呂に入っている時や、シャワーを浴びているときに声を出すことがオススメです。浴室だと、湿度が適度に保たれていいるため喉に優しく、壁に反響して自身の声がよく聞こえます。声帯と繋がっている肩や喉の周りの筋肉がリラックスしてほぐれていることで、よりいい声が出る条件になっています。お風呂以外でも、テレビを見ながら、毎日の駅までの道の途中、自転車を漕いでいる時、自動車を運転している時など、カラオケボックスなど、毎日の作業の中で声が出しやすい環境を探してみましょう。効果的なポイント練習を「まとめて一度に行う」ことよりも「コツコツ毎日続ける」ことを大切にしましょう。35分やってみることや、一ヶ月に一度3時間まとめてやるというよりも、練習量を小分けにして毎日続けられると効果的です。声は少し間が空いてしまうと、忘れやすくなってしまいます。5分でも長いと感じるなら1分、30秒など、毎日「理想に近づいた自分の声」を思い出すことが大事です。練習が一週間ぶりになってしまっても、、思い出したその日から毎日やってみましょう。さつき乙女塾代表講師&ボイス担当、女優。あり自らの経験からボイス、仕草指導などを行っている。さつきRECOMMENDED乙女塾のメンバーのオススメ。さつき乙女塾代表講師&ボイス担当、女優。あり自らの経験からボイス、仕草指導などを行っている。KEYWORD#乙女塾#乙女塾からのお知らせ#開催スケジュール#メイク・化粧#トランスジェンダーRECOMMEND乙女塾のメンバーのオススメ。otomejuku0604Instagramすべての人へ贈る明日にかける魔法TAG#乙女塾#乙女塾からのお知らせ#開催スケジュール#メイク・化粧#トランスジェンダー#生活#治療の情報#性別移行の悩みCONTACTプレスリリースや記事広告、その他お仕事のご相談をお受けしております。こちらのページよりお問い合わせください。Female)・女装・自信が持てない女性など、性や自分らしさに悩むあなたが、理想の明日を手に入れるためにお手伝いをする学びの場です。西原さつき「平等と多様性」をテーマに掲げ、女優、タレント、講演会など幅広い分野で活動。Queen2015年ではミス・フォトジェニック賞を受賞。資生堂やカンコー学生服のトランスジェンダー企画に協力もしている。ミッドナイトスワン」・テレビ朝日「六本木クラス」では出演・脚本・監修を担当した。