2021.05.22グループファイトAPR21の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。ポイントと感想ジャブを通り越してアッパーとフックから始まるAPR21。スタートはゆっくりなのでストレッチも兼ねて大きめに動くのがオススメです。ジャブx2クロスからスピードもテンションも上がってくるところ。now”あたりは合唱ポイントです。前後移動からのボディは打撃音もデカめで気合入ります。”swayx3′′に合わせて足をタップするというマニア技もあります。ラストのジャブx2クロス前進は、前進と後退の時間が3:1になってます。調子に乗って前に出すぎると戻れなくなります。ジャブで終了したときにスタジオ全体が前寄りになってるのはあるあるです。懐かしのギャングスタがリバイバル。最初にジャブ&リズムパンチからの前後移動は、曲の声に合わせると移動しやすいです。アッパーx4のところでお遊びのポイントがあります。2、3セット目の最初のアッパー1発の代わりにクラップ(手拍子)を2回。歌詞も「クラップ」と言ってます。慣れるまで合わせずらいです。慣れる必要もないんですけど。連続アッパーからの前後移動でジャブ&リズムパンチ。ここは全力で打ちましょう。次に休憩ポイントがあるので大丈夫です。ギャングスタで行うジャブからのクロスジャックはゆっくりと動くのがポイントです。元気にピョンピョンしてると微妙な空気になります。葬儀ではしゃぐ幼児みたいな感じになっちゃいます。最後は前後移動にもジャブが加わってコリオ完成です。ポイントと感想バックニーx1からのフロントニーx3という変わったコリオ。バックニーは強めです。ジャブよりクロスが強い、みたいな感じで。バックニーを出したときに一瞬止まると力強く見えます。出す前に足を引くともっと強く見えます。次はダウンパンチ、からのニーとのコンボ。ニーを出したあとのダウンパンチが結構ムズいです。ニーで足を下ろす動作とパンチのヒジを上げる動作を同時に行う必要があります。このあと、さらにプロパルジョンニーが追加。自分の体力と相談です。跳ばずにニーでももちろんOK。バーティカルエルボーのポーズのイメージはウルトラマン、なわけはなく、相手の背中を押さえてエルボーを打ち込むイメージです。ヒジを下ろす手は、エルボーを当てる瞬間に握ります。打ち込む前に手を高く上げるほど見た目も運動効果もアップします。意外ですが、バーティカルエルボーはノージャンプです。前半のプロパルジョンニーの方がキツいです。それを考えてペース配分をしましょう。最後は延々と連続ジャック。足を開くごとに片手を床にタッチさせるイメージ、というか途中からタッチさせます。ペースが速くなってきます。難しい人はスクワットでOKです。運動効果は十分ですが、ハッキリ言って手抜きコリオでしょコレ。ポイントと感想はじめはフロントニー&キックとバックキックのコリオ。フロントでは上体を後ろに、バックでは前に倒します。目玉はラウンドハウスの構え(セット)。APR21では上げた足をゆっくりと下ろします。4カウントキープして、4カウントで下ろします。下ろした足も1カウントだけつま先で床をチョンとするイメージ。片足立ちだと考えたほうがいいでしょう。ニュートラルスタンスになってからは、今度はサイドキックの構えで足をゆっくり上下。カウントの取り方はラウンドハウスキックと同じ。軸足がおかしくなりそうです。最後はサイドキックとバックキックのコリオ。バックキックは後ろではなく横方向に蹴ります。右サイドキックを蹴った場合は、移動しながら右を向いて左足でバックキックです。久しぶりに登場するのはサムライソード。APR21の目玉はココです。ジャブ3発からのニー&キック。ジャブが右スタートなら足は左です。リズムが速いため、キックからニュートラルスタンスに足を戻すと同時に次のジャブが始まります。可能ならキック後は両足着地がオススメです。次はジャブ&ボディ&フック、途中からはサイドキックも加わるMMAあるあるなコリオ。目玉は次ですが、運動強度的にはここが山場です。心拍数上げたい人は頑張って。ここからはサムライJAPANの時間です。右腰に帯刀している刀を効果音と同時に引き抜いてください。抜くタイミングは思ったより遅めです。ちなみに、刀は本来左側に差します。やまぴーは剣道やってたから違和感がすごいです。抜刀したら横へ進みながらスライス。いわゆる剣道の「面」です。正面を向いて「×」を描くように斜め斬り2回。正面を向いたまま横移動で戻ります。ちなみに、本来の刀の持ち方は右手が上で左手が下です。MOSSAはどっちでもOKです。クライマックスのコリオでは上の動きがスピードアップ。戻るときは横を向いたままジャンプしてダウンスライスで斬り下ろし。西瓜割りッ!」とか叫びたくなる場面です。鬼滅の技よりはるろうに剣心の龍槌閃に近いと思います。いうかワンピのゾロでも無限の万次でも好きな剣士になりきってください。やまぴーのイチオシはシグルイの藤木源之助です。ポイントと感想ここでもサムライソードが登場。こちらではストレッチも兼ねて両腕を回旋させながら斬りつけます。長い棒を大きく回すイメージで腕を動かしてみてください。最後は正面にまっすぐ斬り下ろし。ここは『ベルセルク』の三浦健太郎先生を偲んでガッツのドラゴン殺しを振り下ろすイメージでお願いします。歌詞(LYRICS)スポンサーリンクフィットネス関連リンクMOSSAグループ系プログラムAPR21シーズン使用曲・予告動画まとめこんにちは、やまぴーです。2021年5月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムAPR21のリリース。お気に入りプログラムの予告動画と使用曲をチェックしましょう。FALL08FALL07◆グループファイト関連リンク一覧グループファイト基本説明グループファイト使用曲・コリオグループファイト各曲の特徴グループファイトの技・動きまとめグループファイトのパンチについてグループファイトのキックについてグループファイトのイージーオプショングループファイト寸劇まとめグループファイト好きにオススメ漫画グループファイト好きにオススメ歌手グループファイトレッスン体験まとめMOSSAプログラム全体リンク↓MOSSA各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事などへのリンク集です。リーンボディ(LEANBODY)を体験した感想と入会手順から退会方法までスポーツクラブのスタジオレッスン大好きな管理人やまぴーが、オンラインフィットネス『リーンボディ』の紹介、そしてやってみた感想(良い点&悪い点)を本音で紹介します。CRISP]この記事は、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが、シンサ6のおススメプロテインバーについて詳しく紹介しています。LIST]グループファイトJUL18の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。グループファイトJUL18予...グループファイトグループファイトのパンチ関連の動きについて[ポイント・注意点]こんにちは、やまぴーです。格闘技系スタジオレッスン「グループファイト」にはたくさんパンチ技が登場し、それぞれのパンチに打ち方のポイントと注意点があります。LIST]グループファイトJUL13の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。LIST]グループファイトAPR18の使用曲動画と歌詞、コリオについてご紹介します。※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。前回の記事、メガロスムサコのクリスマスブラストの続きです。こんにちは、やまぴーです。最近グループファイトネタが続いたんでしばらく控えようと思ってたんですが、どうしても語りたいファイトの話があるんです。LIST]ホームグループファイトスポンサーリンクスポンサーリンクプロフィールやまぴーWebの仕事とたまにダンスインストラクターをやっているジョジョと映画が好きな40代の男です。趣味のスポーツクラブと漫画についての情報がメインです。読んだ人がちょっと素敵な気持ちになるネタをお届けします。やまぴーのちょっとだけ奇妙な冒険.メニュージョジョの奇妙な冒険MOSSAレズミルズラディカルフィットネスお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。