経て、西田堯舞踊団に所属。数々の舞台に出演後、バレエ解剖学とシンクロナイズドスイミングに出会ったのをきっかけに2007年より指導者としての活動へシフトする。アスリート実績:「実績」セルフケアとストレッチによるオリジナルメソッド「ほぐれッチ®」を構築しすると共に、3Dストレッチを実現させた「ハンモックストレッチ®」を考案し、身体が開く・コアがつくメソッドを開発する。MOVE」で2020年迄20年間近くレギュラーレッスンを行い、年間を通し日本全国で対象の年齢・ジャンル・プロアマを問わず講習会、ワークショップ、セミナーを国内外で開催している。ケアコンディショニング、柔軟アップ、身体の使い方、コアトレ、バレエ、ダンス、ヨガ、振付などを連動するレッスンを得意としており、間口の広いレクチャーで定評がある。様々な競技のトップアスリートからの指導要請が多くなっている。可動域を拡げ、コアを短時間に効率的につけるレクチャーが好評を得ており、これまでの柔軟法やトレーニング法の固定概念にとらわれない、無駄な時間と労力を浪費しない独自のアプローチでパフォーマンス・アップを導くべく活動を行っている。GONO氏に師事する。ファッションモデルなど。バレエ、コンテンポラリー、社交ダンス、バトントワリング、チアダンス、ヒップホップ、ハウス、レゲエ、ブレイク、ベリーダンス、ポールダンス、アフリカンダンス、シアターダンス、フラメンコ、フラダンス、舞踏、パントマイムなど。カポエラ、ボクシング、空手、護身術など。強化スタッフ(医・科学スタッフ)の委嘱を受ける。体操ジュニアナショナル強化選手合宿にて講師を行う。シンクロナイズドスイミング・マーメイドジャパン・ジャンパー合宿にて講師を行う。日本初の女性アクロバットダンス・カンパニー、G-Rocketsの講習会を行う。フィギュアスケート・ナショナル選手のパーソナルレクチャーを行う。DVD付きブックレット『ほぐれッチ』(主婦の友社)の重版第4刷が決定される。Instructor」第1期生・養成講習会を開催。シンクロナイズドスイミングの世界ジュニア選手権にてコンビネーション(金メダル獲得)、デュオ、チーム、ソロのウォークイン振付を行う。Hammockを新規開発。MOVEにて採用する。Hammockが体操協会/JISS女子新体操ナショナルチームに採用・設置される。第5553612号)。ブックレット『ほぐれッチのすすめ』を200冊限定で自費制作出版する。在住地域における運動促進を目的とした市民サークル「せんがわ体育部」を発足する。パーフェクトセット」を発売する。東北復興支援プロジェクト「心も身体もほぐし隊:福島編」をスタートする。site」がオープンする。ストレッチ・アイテム「hoguretch®」の公式オンラインサイトがオープンする。朝日カルチャー新宿の講座がスタートする。日本女子新体操ナショナルチーム「フェアリーJAPAN」の指導を開始する。DVD『miniほぐれッチ®』を発売する。2012年ハンモックストレッチ®の指導を始める。主婦の友社よりDVD付きブックレット『ほぐれッチ』を発売する。東京モーターショーにてフォルクスワーゲン・ブースのステージ監修・演出・振付を行う。2010年DVD『おうちレッスン』を自費制作出版する。BOYS」の振付と指導を行う。Theory』を発売する。2008「柔軟性アップのみに焦点を絞ったWS」の開催をスタートする。前屈系』を自費制作出版する。一葉会)の講師を勤める。2007年ジャズダンスを鹿野裕子先生に師事。新たな身体作りとストレッチ法を学ぶ。シンクロナイズドスイミング・クラブチームの振付を始める。2006年ヨガ・インストラクター資格を取得。身体の使い方のレッスンを開始する。以後2年間介護を経験し、人間の体と脳について考える日々を送る。表現人プロジェクト「continuer」を結成。ワークショップや公演企画を主催する。四家恵氏からバレエ解剖学を学び、以後の活動の芽生えとなる。MOVE」をオープンする。子どものためのダンス教室と、初心者へ向けたバレエ教室を始める。表現する身体に変える。