ピークはいつまで?花粉の種類と症状と対策は?花粉症の時期。ピークはいつまで?花粉の種類と症状と対策は?マメマンこの記事は3分で読めます2500万人がかかっているというスギの花粉症。毎年苦しんでいる方がこんなにいるなんて!花粉症を引き起こす植物はスギ以外にもあります。1年中飛んでいる色々な花粉。あなたは花粉症ですか?種類やピーク時期、対策を紹介いたします。対策は?花粉の種類は?花粉は、花が咲けば出るものです。冬は少ないですが、1年中出ているもの。有名な5つがこちらです。ブタクサ春の花粉、スギ花粉症の方が一番多いと言われます。日本の人口とスギ花粉症の方を比べると、なんと5人に1人はかかっていることに!スギのみでこの人数ですから、他の花粉も入れると珍しくないのがわかりますね。夏は実りの季節の前でイネ科の花粉が飛びます。秋にはブタクサやヨモギなどが花粉症の原因になりますが、涼しくなってくるからか、風邪だと思っている方もいるでしょう。毎年、夏風邪にかかる、秋に風邪をひくという方は、ひょっとしたらスギ以外の花粉症かも。他にも花粉症の原因となる植物は多く、リンゴなども花粉を散らします。春は樹木の花粉が多いのですが、夏と秋には雑草の花粉も出てきます。花粉症のピークはいつからいつまで?ピーク時期を種類別に見てみましょう。スギは2月~4月で、3月がピーク。温暖化でだんだん時期が早まっています。ヒノキは3~5月で、4月がピーク。花粉症だけど症状が出始めるのが遅い方は、ヒノキかも?シラカバは5月~6月。北海道に多いのですが、雪の多い地域、長野などにも生えています。カモガヤは4月~7月。イネ科は花の時期が長いですね。ブタクサは8月~10月。他の花粉と違い、北から南へピークが移っていきます。あなたはピークの時期に毎年風邪のような症状になったりしませんか?スポンサーリンク花粉症の症状は?風邪と似ていますが、細かく見ると違います。風邪は1週間程度で治りますが、花粉症は、花粉飛散(ひさん)の時期に長期でかかります。「治るかどうか?」で判断するのは時間が長いですね。鼻水の違いわかりやすいのが、鼻水の状態です。透明で、サラサラと水のような、止まらない鼻水なら花粉症。粘り気があって色がついている鼻水が風邪になります。花粉症はアレルギーなので目がかゆくなります。風邪なら喉の痛みや、発熱があるでしょう。(ない風邪もあります)花粉症は「くしゃみ」です。花粉が喉に入ると「咳」も出るでしょう。他にも、鼻づまり、涙が出たりします。目の充血、肌のかゆみなども。ひどくなると、だるさや、倦怠感(けんたいかん)も出ます。対策は?何の花粉によるものなのか、花粉症を疑ったら病院で調べてもらいましょう。自分の花粉の時期がわかったら、できるだけ体に花粉をつけないようにします。花粉が終わるまで続くので、毎日対策するしかありません。晴れて風の強い日は外出を控えるのが好ましいです。花粉対応のマスクをつけ、できたら帽子とメガネをしましょう。髪にも服にも花粉はつきます。外出から帰ったら、できるだけ部屋に花粉をいれないようすぐに着替えます。うがいの他、目も洗いましょう。できたらシャワーも浴びたいですね。服はすぐに洗濯し、室内で干しましょう。(乾燥機でもいいですね)掃除もマメに行いましょう。(性能の良い掃除機か、拭き掃除が良いです。雑巾はすぐに洗います。)薬も、市販の目薬・鼻の塗り薬、飲み薬など、併用しても大丈夫です。(アレルギー体質ではあるので、ご心配なら薬剤師さんに相談してください)一番は医師の処方薬ですが、飲み薬だけのこともあります。目薬など使っていいか聞きましょう。体の粘膜を強くする・保護するのも大切です。