「ユキノシタ」Next6月の養生のポイント今年は梅雨入りが例年より早くなりましたね。湿度が高くなる梅雨は、ヒトのからだもジメジメとします。ヒトのからだも自然界の一部ですから、気候の変化と呼応しています。下痢などの胃腸障害に悩まされる人が増えます。いう時季には湿邪を取り去り胃腸機能を調える食材をとって体調を維持しましょう。小豆やはと麦、さやいんげんやそら豆、あさりや鯉などがおすすめです。とうもろこしのひげもいいですよ(^_^)b食べ物だけでなく、適度な運動や入浴でからだの余分な湿気を追い出すのもおすすめです。我が家では、もう、2歳の長男と6ヶ月の次男がアセモになりました^_^;さっそく、桃の葉を煎じて入浴剤にしています。いまのところ悪化せずに済みそうです。