KirimaメニューHomeProfileLessonYouTubeHIPHOPダンスエクササイズで代謝UP!ストアカというサイトにて【全国のスポーツ・アウトドア部門ランキング7位にランクイン!!】ご受講いただいた皆様のおかげです。本当にありがとうございます!!<ため込んだイライラ、踊って心も体もすっきり!>自宅待機で日常的に溜め込んでしまったストレスを、より健康的に解消するには体を動かすことが一番です!筋トレやランニングは自分には向いてない、続かない方は是非ダンスを始めてみましょう!HIPHOPダンスのステップを使ったレッスンです。ノリノリの音楽でしっかり汗をかきたい方は是非お越し下さい!<こんなことが体験出来ます>・ノリノリの音楽で気分がUP!・HIPHOPってどんなの?がお手軽に体験できる!・ジャンプをしないのでマンションもOK!・ダンス初心者大歓迎!基礎ステップばかりなので初めての方でも安心してご受講いただけます!・キッズやジュニアも参加OK!小学生や中高生にもたくさんご受講いただいてます!(必ず保護者の方の同席をお願い致します)<期待される効果>・簡単なステップの有酸素運動で代謝がUP!・上下の動きで体幹&インナーマッスルに効果抜群!・ヨガやストレッチより汗をかくので体も心もすっきりストレス発散!・リンパの流れや血行も良くなる!むくみ改善!参考動画をYoutTubeにアップしていますので是非ご欄ください。▶︎こちらのレッスンはオンライン開催です。レッスンはビデオ会議ツールZoom(無料)を使用し開催させていただきます。Zoomアプリをご利用の方は最新バージョンに常にアップデートしていただくとより良い品質でご受講いただけます。Zoomの参加URLはご予約完了後にメールにてお送りいたします。▶︎Zoomの参加URL確認方法(参加URLはご受講日の前日夜を目安にメールでお送り致します)レッスンの受講開始5分前〜開始時間までに、URLからアクセスしていただくかZoomアプリを起動してミーティングID・パスワードを打ち込んでご参加ください。予約ページなどがわからない場合はメッセージにて参加URLをお送りさせていただきます。堅くお断りしております。