桃田賢斗の筋肉が凄い!身長や体重・筋トレ方法まとめ【画像付き】hana9388views0ツイートするシェアするB!はてブするバトミントン桃田賢斗さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。この記事では、桃田賢斗さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわかる画像やその筋肉を作り上げた筋トレ方法をまとめました。日本のバトミントンの代表選手で、NTT東日本に所属しています。男子シングルにおいて最高世界ランキング2位の成績であり、小学校2年生のときに姉の影響でバドミントンを始めました。小学6年生時には全日本ジュニアグランプリに香川代表として出場し、チームの優勝に貢献、全小優勝をきっかけに、バドミントンに専念することを決意し、中学2年生には全日本ジュニア新人の部で優勝を飾り、高校時代には、世界バドミントン選手権でシングルスでは同種目で初となる金メダルを獲得するなど活躍しています。桃田賢斗さんの身長ですが、公式プロフィールによると、175cmと書かれています。サバ読みしているのか気になるところですが、他の有名人との比較から、ほぼ公称通りの身長であると思われます。身長(m)}となります。桃田さんの体重はすでに公表され、その数値は70kgとなっています。標準体重と比較しても約3kgは重いことになります。出典:https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/闇カジノ事件で無期限の出場停止処分を受けたりして、随分トレーニングを怠けて太ったのか?といえば、この体重は元々だそうで、1年2ヶ月の謹慎処分後に復帰し、試合では身体のキレが違うと話題になるほど、その身体能力の高さでは定評があります。謹慎する以前からオフェンス力には定評がありましたが、徹底的にハードなてトレーニング重ねた結果、2018年9月現在では、体脂肪率は、なんと4%しかないそうです。ディフェンス力が飛躍的に上がり、守備力だけで勝負出来るほど、非常に筋力としては、瞬発力があがっています。ハードなトレーニングのせいで腹筋を痛めたのにも関わらず、シャトル拾う事だけに専念し、試合に勝つ事出来たと言われています。考えると、この体重自体は、筋肉の質量がそのほとんどであると言えそうですね。徹底解説!3つの工夫とポイント2つも総まとめ桃田賢斗さんの筋肉が凄い!出典:https://rr.img.naver.jp/バドミントンでは、全身の筋肉が必要な筋肉というのは当然なんですが、重要なのが大腿四頭筋・ハムストリングス、ヒラメ筋・コアマッスル(体幹の筋肉)・前腕筋群に加えて、手首の鍛え方が重要になります。どれも、いわゆる筋肉ムキムキのような、外見ですぐわかるような肉付きではありません。したがって、桃田さんも薄いスポーツウェアの上からでも、筋肉は発達しているようには見えないのです。したがって、桃田賢斗選手が筋トレをして筋肉をつけたとしても、それは所謂、「赤筋」と呼ばれる、遅筋を発達させたものではなく、言ってみればマラソン選手のような、持久力に近い瞬発力といった感じです。出典:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/バトミンでは、筋肉の大きさはあまり重要ではないのです。桃田さんの場合は、上腕二頭筋と上腕三頭筋は非常に発達しており、肩の筋肉はボール状に発達しています。肩の三角筋、力こぶの上腕二頭筋、二の腕部分の上腕三頭筋がバランスが良く、下半身では大腿四頭筋、ふくらはぎの筋肉などが、短距離選手のような、がっしりした筋肉となっています。試合中でも大胸筋や腹筋が目立って見えることはありませんが、二の腕部分にあたる上腕三頭筋は非常に発達していることは、試合の映像でもよくわかります。出典:https://siam-information.com/違法カジノ店での賭博行為で、無期限の試合出場停止処分を受けた当時は、問題発覚後、約2カ月間香川の実家に戻って一切ラケットを握らない生活だったそうです。1年2カ月ぶりに公式戦に臨んだ時には、ブランクを感じさせない体つきに戻しています。走り込みと筋トレ自体を毛嫌いしていた性分だったそうで、処分前は、主にバトミントンの練習自体がトレーニングとなっていたようです。目立った筋トレはそれまでは無かったかもしれません。実際、本人の証言では、「6時半に起きたあと電車に乗って会社に行って仕事をし2時半に体育館に行って5時半まで練習、その後はごはんを食べて寝るだけ。」という毎日だったそうです。長いラリーになっても体の軸がブレないように、体幹を鍛え、それまでがむしゃらに打っていたスマッシュも、ペース配分の巧みさを獲得するために、走り込みで自分のペース配分を把握したようです。出典:https://i0.wp.com/こうして考えると、そもそもスマッシュ自体は上半身の腕の力で可能ですが、体幹などの体のバランスを考えると、通常の筋トレよりも、実は苦手だった走り込みが、桃田選手の体へは大きな変化をもたらしたと言えそうですね。長くラリーして1点を取る以上に、手首の操作だけで1点を取れたほうが勝利は近いと語り、力技よりも技術力を磨くために、基礎体力とテクニックに磨きをかけています。トレーニング最強メニュー!効果4つ&鍛え方3つのコツも徹底紹介まとめ・バトミントン桃田賢斗の筋肉が凄いと度々話題になっている。・桃田賢斗は身長175cm、体重70kg、体脂肪率4%の体型。・桃田賢斗は謹慎後は走り込みをして基礎体力をつけた。「バドミントンは創造性が大事で、ときにはリスクを冒すプレーも重要」と語る桃田賢斗さんは、現在ではかなりストイックな生活になっているそうです。処分謹慎前と後では、心がまえも随分変わったようで、2020年の東京オリンピックでの活躍は、これからも活躍が楽しみに感じられますね。関連する記事1白濱亜嵐の筋肉がヤバい!身長や体重・筋トレ方法まとめ【画像付き】EXILEやGENERATIONSとして活躍している白濱亜嵐さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。松坂桃李さんですが、筋肉が意外と凄いと度々話題になっています。この記事では、松坂桃李さんの身長や体重などの基本情報、そして美しhana22288views松井稼頭央の筋肉がヤバイ!身長や体重&筋トレメニューまとめ【画像付き】プロ野球の松井稼頭央選手ですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。草野仁さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。韓流ドラマが流行り出してからというもの、韓国の男性芸能人も人気を誇っていますね。俳優の藤原竜也さんですが、筋肉が意外と凄いと度々話題になっています。野球でいい成績を残したり試合に貢献するには日々の体作りが欠かせず、徹底した筋トレと食事管理が重要です。松坂桃李さんですが、筋肉が意外と凄いと度々話題になっています。自宅で効率的に筋トレをするためには、筋トレグッズを活用することが有効です。今回は筋トレグッズの正しい選び方、おすすめベスト3&macckim8250views安東弘樹の筋肉が凄い!身長や体重・筋トレ方法まとめ【画像付き】アナウンサーの安東弘樹さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。[リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。