最近、朝晩と昼間の気温差がかなりありますよね。私は先週体調を崩してしまいました...。みなさんも、気をつけてくださいね。風邪を引きはじめた時に無理をしてしまうと症状が悪化してしまいます。経験したことのない精神的な苦痛や疲労を感じている人も多いと思います。本番で自分の実力を出し切れるようなメンタルを作る方法について、お話したいと思います。私が受験生の頃にやっていた方法なので、これが全ての人に当てはまるわけではないです!是非参考にしてくれれば嬉しいです。「成績が伸びない時」ですよね。受験勉強をする中でずっと順調に成績が伸び続ける人なんていないです。自分は全然できてない、なんでこんなにやってるのに伸びないんだろう、と思ってしまう時もありますよね。私も受験生の頃そんな経験はいくつもありました。そんな時は、まず「自分を信じる」ということをしてみてください。自分を1番信じてあげられるのは自分しかいないと思います。「あの時も頑張れたから受験も頑張れるはず」とひたすら自分を励ましてみましょう。本当に自分のことを信じられていないから、すぐに諦めたくなったり自信をなくしてしまうのだと私は思います。夢は叶えられないですよ!無理やりにでも自分を信じてできる!と思い込ませることが大切です。「人と比べない」ということも私は意識していました。同じように頑張ってきたはずの友達が自分よりいい点数をとっていた...焦る!なんて経験あると思います。伸びる時期や速度は人それぞれです。みんなが同じ様に同じペースで伸びるはずがありませんよね。自分はまだまだこれから伸びる、と信じて下さい。実際に学力はある時期を境に急激に伸びると言われています。自分にはまだその時期がこれから来ると思って勉強し続けましょう。辛い勉強を乗り越えると必ずいい結果が待っています。2.受験本番のプレッシャーに打ち勝つメンタル一番緊張するのがこの、試験本番ですよね。今まで勉強してきた全てのものが無駄になってしまいます。自分がやってきたことを精一杯発揮しようということだけ考えました。出来ていない部分を見つけて不安になったりすると思います。それは全て余計な心配です!なぜかと言うと周りの人もみんな同じことを考えているからです!誰一人として受験勉強を完璧に終わらせたと言える人はいないです。不安なのは皆同じなのにそれに押しつぶされていたら勝負に勝てないですよ!むしろ私は自分がこの会場で一番頭いいに決まってる!と思って受験しました。思えるのは当日まで精一杯勉強した人だけです。読んだ人の心が少しでも軽くなればいいなと思います。センター試験本番まであと72日です。在宅受講コースナガセの教育ネットワーク教育力こそが、国力だと思う。