雑学カンパニーは「日常に楽しみを」をテーマに、様々なジャンルの雑学情報を発信しています。コーヒーやエナジードリンクに含まれるカフェインに、眠気を飛ばしてくれる覚醒作用があることは誰もが周知するところだ。覚醒するということは言い換えれば血流を速くする、つまり心臓に負担がかかるということでもある。いえ、徹夜の仕事や試験勉強など、どうしてもカフェインに頼らざるを得ないシーンはあるものだ。実例も挙げながら迫っていこう。【食べ物雑学】カフェイン中毒になる量はどのくらい?ぷよぷよくんボク、エナジードリンクが好きでよく飲むけど、カフェインってどれくらいの量を摂取したら危ないの?ガリガリさん成人男性の場合は、1時間で1グラム摂れば中毒・5グラムで致死量に達するぞ。エナジードリンクはけっこうカフェイン含まれてるから気をつけろよ。【雑学解説】カフェイン中毒になってしまう具体的な量2017年に行われた日本中毒学会の調査によると、急性カフェイン中毒で搬送された患者の数は2011年からの5年間で101人、うち7人が心停止、3人は死亡という結果が出ている。年間にして20人というと、コーヒーやエナジードリンクをがぶ飲みする人の量と比較して、やはり稀な症状だ。具体例を見ても「短時間でエナジードリンク3本、栄養ドリンク1本を立て続けに飲んだ」など、発症にかなり極端な摂取量が必要なことがわかる。くん...一気にエナジードリンク3本って極端なの...?ガリガリさんお前...マジで飲みすぎには気をつけろよ。死亡に至った例だと「自殺目的でカフェインの錠剤を200錠以上服用した」「エナジードリンクを立て続けに飲んでいて、死後の解剖ではカフェインの錠剤も見つかった」など、誰が見ても危険だとわかるレベルだ。体格なども関係してくる以上これも一概にはいえないが、成人男性の場合は以下のような説がある。死亡...1時間に5グラム以上の摂取またカフェインを含む飲料の代表例を挙げると、以下のようになる。ペットボトル1本(500ml)...0.1グラムつまりコーヒーなら1時間に9杯飲めば中毒、40杯以上飲めば致死量に達する計算になる。エナジードリンクなら7缶で中毒、35缶で致死量といった感じか。小柄な女性などの場合、さらに少ない量でも中毒や死に至る可能性がある。ガリガリさんエナジードリンクの場合、糖分の過剰摂取も問題になるぞ。いずれも異常な量に感じるが、調査結果にも出ているように実際にこの量を飲んでしまう人もいるのだ。ちなみに錠剤は1粒で0.1グラムほど。1時間で10粒飲めば中毒と、用法を守らないと危険なことは一目瞭然である。スポンサーリンク【追加雑学】カフェインを常用すると効果が薄れる中毒になってしまうほどのカフェインを一度に摂取する人が少なからずいることには、カフェインを常用していると、徐々にその効果が薄れてくることが関係している。そもそも人がリラックスしたり、眠くなったりするのは、脳からの「体が疲れている」というサインだ。カフェインの覚醒効果は、そのサインを促すアデノシンという脳内物質をブロックすることで得られるものである。一時的な誤魔化しにはなっても、それで体の疲れが取れるわけではない。常にその効果が得られては危険なので、常用していれば脳もアデノシンがより働きやすいよう対応してくる。やってカフェインの効き目が薄くなることで、摂取量を増やしていった結果、中毒に至る人が出てくるのだ。くんだんだん摂取量が増えていって、気が付いたら中毒状態...カフェイン怖すぎるよ...また急性中毒にこそ至らないにしても、過剰に常用していると、カフェインが脳内にあることが当たり前になるので、摂取しないとイライラするなどの禁断症状も現れる。なければ中毒にはならないといっても、やはり許容量はわきまえておくべきだ。ちなみに食品安全委員会の資料によると、成人男性で1日0.4グラムが安全なカフェイン摂取量とされている。コーヒーならマグカップ3~4杯分だ。感じる人はこれを基準に摂取量を見直してみてはいかがだろう。おすすめ記事コーヒーの飲みすぎ注意!カフェインをとりすぎるとイライラする続きを見るカフェイン中毒の雑学まとめ急性中毒に至るカフェインの摂取量は、コーヒーでいえば1時間にマグカップ9杯分。死亡するケースだと40杯と、普通ならとても飲めるような量ではない。常用していると覚醒作用が効きにくくなることや、効率よく摂取できる錠剤が出回っていることが重なって、致死量に至ってしまうケースもたしかにある。眠気覚ましで頼るにしても、飽くまで応急処置だと捉えておくことが大切だ。くんボク、エナジードリンク好きだけど、カフェインっていうより糖分摂取が目的だからカフェイン中毒になったりはしないよ...えへへ...ガリガリさんお前、糖分中毒だと思うぞ。雑学カンパニーは「日常に楽しみを」をテーマに、様々なジャンルの雑学情報を発信しています。人気雑学ランキング1マイケル・ジョーダンのスゴすぎる伝説とは?バスケの神!【動画】2カバは草食動物ではない?カバの生態をご紹介!【動画あり】3太陽に当たったから?地上に出てきたモグラが死ぬ理由とは?4女・借金・サボり...石川啄木はクズでゲスの極みだった(天才だけど)。5ねずみ男の本名は"ペケペケ"。その意味がヒドすぎる...。【ゲゲゲの鬼太郎】6衝撃...!ジャイアンの母ちゃんはアニメ1作目で死亡設定だった。【ドラえもん】7元気が出る!"ビリギャル"の名言23選!勉強/受験/人生/心に響く格言もご紹介!8おバカ扱い...。ダチョウはなぜ地面に頭を突っ込む?9アニメ・キャラクターの雑学まとめ44選!トリビア&豆知識を一覧にしました10"心頭滅却すれば火もまた涼し"といった人は焼死。