早朝、火・土の6:30から45分間。(夏場・冬場は15分前後します)。「簡化24式太極拳」の他「練功18法前段」をしています。参加できる方はいつでもだれでもどうぞ。(太極拳が難しい方は、前半の準備運動・練功18法だけでもどうぞ)。朝の光を浴びることは何よりの健康法です。天候に左右されずじっくり・ゆっくり・丁寧を心がけています。太極拳に触れる方はこちらでもレッスンすることをお勧めします。18法前段」をしています。太極扇をしたいと思っています。会費は年会費とその都度会費(300円)があります。詳しくは、ビルネのホ-ムページをご参照ください。