~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。北アルプス常念岳に日帰りで登ってきました。愛すべき僕の故郷の山・常念岳には何度も登っていますが、今回は休日のロング走するのが嫌だったという消極的な理由で急遽登ることにしました。天気景色最高で、下界の炎天下のつまらないLSDより百倍楽しかった。いいトレーニングができました。服装・装備などまとめルート・コースタイムなど一ノ沢登山口から常念小屋を経て常念岳ピストンの王道ルートです。コースタイムは通常登り5時間下り4時間といった所でしょうか。常念岳は僕の地元中の地元の山で、登山口の一ノ沢は自宅から車で約40分と非常に近いのも楽なんです。満車だったためちょっと下の第2駐車場に駐車し、1キロほど歩いて登山口へ。沢沿いの緩やかな登り。歩きやすいが所々水が流れていた。日が登ってきて、気温はかなり高く暑い。樹林の中はまだましだけど、直射日光あたるとヤバい暑さだった。沢をつめて行くと、胸突八丁の登りになります。ここまでがこのルートの大体三分の一かな。ここからが登り本番です。沢を高巻きするルートで、ちょっとだけ高度感もあります。常念は中学生の集団登山でも登られる山なんで危険は少ないです。胸突八丁を越えると、稜線が近くなります。2250m地点に最終水場。安曇野の天然水超美味い。一ノ沢ルートはずっと沢沿いに登るので水には困りません。ここまで来れば小屋まではあとわずか。バテ気味でスピード上がらず。何か食べたいけど小屋までは我慢しよう。最終水場のすぐ横にベンチがあって、「あと500m」の看板。常念乗越に到着すると目に飛び込んでくるこの絶景。槍ヶ岳から大キレットを経て穂高連峰まで良く見えました。左手には常念主稜が大きい。ここまでで行程の大体三分の2です。パンとおにぎりでエネルギー補給したら山頂アタック開始です。あっという間に小さくなる常念小屋。中腹まで登ると奥の方にピークが見えた。10時ちょうどに登頂しました。登山口から3時間で登ってきました。山頂からも絶景だけど、ややガスが出てきた。鷲羽・水晶はいつか行きたいけどルートが悩ましいんだよな。蝶が岳方面からガスが上がってきていた。山頂は結構混んでいたので早々に下山。常念小屋まで戻ってお昼タイム。テントは10時半の段階でもかなりたくさん張ってあったけど、みんなこんなに早くテント張って何してんだろ?一人でテーブル使うのは悪いので、この広場の岩に腰かけてと。今回はここでビール飲むのが目的の一つなので、しっかりと保冷して2本担いできた。乾杯!居酒屋常念最高すぎ。風があったけど美味しく飲めました。腹が減っていなかったので、1本は持ち帰りました。