シンガポールお腹、二の腕、気になる人の、ワークアウト・ダイエットセミナー!(8月)夏本番!**こんなお悩みないですか?***お家時間が多くなって太った...*YouTubeを見てお家でエクササイズをしてるのに痩せない...*自宅トレーニングで体重は落ちたけど、それが体に反映されていない...*若い頃と体重は変わってないの下腹だけがポッコリ、お尻も下がったと感じる...*ウエストにくびれが無くなった...*二の腕のたるみが気になる...*腰痛があるので思う様に運動が出来ない...中高年は、自分の年齢に合ったエクササイズをしないと全く自分が望む体型には残念ながらなれません。逆に腰や首を痛めることにもなります。元ターボキックボクシングのインストラクター/パーソナルトレーナーのフラワー・さきこが(元◯◯なのは私もアラ還なので..📷)、これからも続くお家時間で出来る正しいエクササイズと筋トレの知識をアドバイスしたいと思います。皆さんからの質問にもどんどんと答えて行きたいと思います。お顔だしの必要は全くありません。これはあくまでもセミナーであって、実際のワークアウトではないのでお気軽にどうぞ!年齢を問わず、皆さんの参加をお待ちしています。