熱中症こんにちは、さくらの森の渡邉です。疲れが抜けにくい、食欲がわかない...なんてことありませんか?病気ではないのに、カラダの不調が続いてしまう......これはいわゆる「夏バテ」症状です。夏バテの原因は〇〇だった!「夏バテ」の原因と症状は、1.体内の水分・ミネラル不足による脱水症状2.食欲不振による栄養不足3.エアコンをつけた屋内と外気温との温度差による自律神経の乱れ上記の原因などが重なり、さまざまな夏バテ症状があらわれてしまいます。そんな時こそおすすめなのが、『甘酒』です。冬の飲み物と思われがち。食物繊維やエネルギー代謝に必要なビタミンB群も多く含まれているのです。病院で処方される点滴と同じ成分が含まれていることから、”飲む点滴”とまでいわれています。汗で失われがちな水分や塩分を適度に摂取することです。水分や塩分の吸収が促進されます。バランスよく摂取することが大切です。体への吸収が良く、すぐにエネルギー補給ができます。熱中症対策にも有効だと考えられています。体内で生成できないものを「必須アミノ酸」と言います。疲労回復や食欲不振などにも効果があると考えられているため、まさに!!夏バテに有効な成分のひとつでもあるのです。全9種類の必須アミノ酸をすべて含んでいるのが『甘酒』なのです。熱中症対策や夏バテ予防への高い効果が期待できます。『甘酒』にはアルブミンというタンパク質が豊富に含まれています。体内で水分を保持する働きがあります。熱中症にかかりやすくなるそうです。熱中症対策にも有効だと言えます。熱中症対策や夏バテ予防により効果的なのは、カリウムやビタミンB1を多く含む『米麹甘酒』の方です。砂糖も加えられていないので、ダイエット中の方にもおすすめです。代謝を高め、1日を元気に過ごすことができます。甘酒スムージーがおすすめです。疲れた時にこそホッと笑顔になれる、ココロにもカラダにも優しいもの。砂糖不使用で玄米麹と玄米だけで作った本格的な『甘酒』です。心とからだに安心を、日常に何気ない幸せをお届けします。関連記事2023.05.11《玉ねぎの豆腐チーズソース》さくらもち5月号レシピ2023.04.11《とってもジューシ~♪一口いなり寿司》さくらもち4月号レシピ2023.01.16とっても簡単!目にいいレシピをご紹介♪こんにちは。本日は「目にいいレシピ」をご紹介させていただきます。目は非常に小さな器官ですが、人が得る情報の8割は視覚からといわ...2022.11.17無理なく続けるダイエット!「意識を変えるだけで簡単に痩せれる!?」こんにちは。さくらの森の西野です。読んでいただけましたでしょうか...2022.09.14【食欲の秋】食べ過ぎないコツをご紹介!こんにちは。さくらの森の岩瀬です。9月も中旬に入りましたね。『医薬品...2023.05.18「今から始める!早めの熱中症対策」こんにちは。さくらの森の亀川です。気づけば5月もなかば。春らしく過ごしやすい日も増え...2023.05.16広島G7サミット開催に伴う影響についてお世話になっております。いつもさくらの森をご愛顧いただきまして、ありががとうございます。---...カテゴリALLお客様参加型企画お客様レポートお肌のこと髪のこと香りのことからだのこと食べること栄養のことスタッフブログさくらもちくんブログキャンペーン情報お知らせ月別アーカイブ月を選択してください。公式Facebook公式Instagram。