空中腕立てからエアートラックス。自重トレを愛する者ならば、鉄棒やブレイクダンサーが行っている自重トレ(特にストリートワークアウト)の華麗さは見逃せない。今回ご紹介する動画はブレイクダンサーが公園で行っていると思われる自重トレなのだが、その難易度と華麗さは桁外れ。世界レベルのダンス系自重トレと言って間違いないだろう。動画では空中腕立て+エアートラックスというコンボ系の自重トレを行っている。空中腕立ての時点でド胆を抜かれるわけだが、続いてブレイクダンサーならではのとんでもないコンボを魅せてくれる。それがエアートラックス。簡単に言うと、空中で回転をキメて着地。こんな自重トレを公園やストリートで行っていたら、100%モテる。■空中腕立てをするダンサーこれは体操選手などが得意とする「プランシェ」なのだが、この映像の時点で筋力とバランス感覚は凄まじいトレーニーである事は一目瞭然。(参考:【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う腕立て」が出来るようになる為のトレーニング動画)■腕立てを繰り返したら突如地面の反発を得て回転!ここからブレイクダンサーの凄みを魅せる。腕立ての反動を使い、そのまま、空中で回転「エアートラックス」をキメるのだ。■「エアートラックス」をキメる重力感じますか?というレベルの凄まじさ。■着地しても脚は着かず、空中腕立てを繰り返す!さらに、そのまま空中腕立て(プランシェ)の体勢で着地してまた一連の動きを繰り返す強靭さを魅せる。このようにダンス技ないし自重トレを極めると、ここまでの動きが可能なのかと感動する。ブレイクダンサーの筋力は想像以上に凄い。公園で出会ったら、その筋肉に敬意を払い空中腕立てからエアーをキメるコツを伝授してもらいたい。【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。伝説...羽生結弦こそが細マッチョの王道か、腹筋と肉体美を見...【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う...アバクロがブランドの方針を変更。マッチョがやっちゃいけない非モテファッ...【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前...白い泡?ロニー・コールマンが食べている謎の物体は何...【親孝行の想い】松本人志の覆面レスラー名”チキンラ...オードリー春日「ボディビルは難しい。