食事ガーデニング家庭お出かけ初心者ピアノ買ったもの自分のこと夫ブログの運営その他ホーム自分のこと眠くて辛すぎるのが悩み...生理前後は大変!自分のこと2022.03.23こんにちは。辛くて悩んでいることがあります。スポンサーリンク生理前後の眠気がひどいここ最近の生理前後は眠気がひどくて辛いんです。おとといとその前の日は本当にひどかった。夜眠ったはずなのに朝目覚めた途端に眠い。起きても勝手にまぶたが閉じてくる。昼寝をするといつの間にか数時間経過...それでもまだ眠い...夜もしっかり眠い...昨日は食料品の買い物を夫にお願いしてしまった!迷惑を掛けてしまいました。昼間何もしなくても良ければずっと眠っていても良いのかもしれないけれど、なかなかそうもいかないのが現実。眠気を抑えたい...対策は?どうにか眠気を軽減したり、眠くならないようにできればきっとラクなはず。いくつか方法はありそうだけど...低用量ピル1日1錠服用するだけです。方法としてはいたってシンプルですね。毎日欠かさず飲まないといけないので、飲み忘れに気を付けないといけない。あと年齢...40歳以降は血栓症のリスクがあるため、服用は良く検討しないといけないんですよね。市販のホルモンバランスの乱れに効く薬を服用ホルモンバランスの乱れによる眠気を抑制、自律神経を正常化し眠りのリズムを改善できる市販薬があるようです。服用すると異常な眠気が起こりにくくなるんです。1日2回飲めば良いみたい。こちらの地域では店舗で販売しておらず、ネット購入のみです。ミレーナを挿入する子宮に挿入する避妊薬、ミレーナという選択肢もあります。本来は避妊目的だけど、月経過多や月経困難症の治療にも用いられるようになりました。検査をし、問題がなければ挿入、その後は定期的に検診が必要になります。5年に1度交換が必要。通院は面倒だけど、なかなか良さそう。たかが眠気...されど眠気...ただ眠いだけです。