孤独はタバコよりも害がある。言われるくらい、孤独は体に悪いものだという。僕も2年前にひとりで暮らすようになったとき、最初の4ヶ月はものすごく孤独感に襲われた。夜眠れなくなり、寝不足から日中は頭が働かなくなるし、仕事が手に付かない。本当にいいことがない。孤独によって寿命が縮まるというのもうなずける。実体験から言っても、孤独は体に悪いものなのだ。すれば孤独感を減らせるのか。今週は孤独感について考えてみた。実はこの1週間、なんとなく孤独を感じていた。2年前ほど強烈ではないが、睡眠が浅くなり、仕事にも集中できない。原因はいくつか考えられる。4月という季節的なもの。春休みの子供と、楽しく過ごしたあとの反動。