こんにちは(^^)埼玉も暑い日が続いています、ゴルフするにも大変な気温ですね!?せっかく暑い中ゴルフレッスンを受けたのに、それが有意義なものではないと嫌になってしまいますよね!?今回は、そんな方へ「埼玉でゴルフレッスンを受けるのに大事な5つのポイント」をお伝えしていきます。DSC_1211この記事は、約5分で読み終えることができます。様々なアドバイスを受けるのが、上達するためには何よりの近道であることは間違いありません。素晴らしいゴルフレッスンを受けても、それを「自分のもの」にしないと意味がありません。その為に、大事な5つのコトを以下に挙げていきます。「どうすれば直るのか!?」などを頭で理解することです。理解できなければ、何度もインストラクターに質問・会話を繰り返し行うことが大事です。DSC_0829アドバイス通りにスイングしてみて、すぐにできなくても全然問題ありません。ミスする原因と修正方法を頭で理解し、時間をかけてそれを身体に埋め込んでいけばよいのです。2.修正箇所は1つずつゴルフレッスンを受けて間もなく、劇的にスイングが変化し飛距離アップ・スコアアップということはほとんどありません。悪い癖を改善したり、今まで動かしたことのない身体の動きが必要となってきますので、やり始めは「違和感」「やろうと思ってもすぐできない」ということが多々あります。この状態でボールを打つのですから、当然うまく打てる訳がありません。スイングを改造することが優先ですから、始めのうちはボールの行方は気にせずに「1つずつ」動きを修正していきます。早くうまくなりたいからと一度にいくつもの動きを修正すると、1つも直らなくなってしまいます。3.反復練習で意識から無意識へレッスンにてインストラクターに、悪い癖の改善方法や新しい身体の動きの練習方法を教わったら、まずは「意識」して、失敗を繰り返しながら反復練習で、新しい動きを体にしみ込ませます。注意したいのが、まだ意識して動かしているにもかかわらず、結果が良くなったからといって止めてしまうことです。「意識」して動かしているのでは修正はできていません、「無意識」でできるまで体に覚え込ませます。レッスンでない日でも、練習場で練習したり、自宅で素振りやクラブを握るだけでも効果的です。DSC_0667意識して行えば行うほど、時間がかからずに無意識にできるようになってきます。「違和感」により上手くボールが打てなくなることが多く、結果(ボールの行方)も悪くなる時もあります。結果が悪いから、スイング改造を止めてしまっては直るものも直らなくなります。スイング改造には「違和感」は付き物、時間をかけてしっかりと直していきましょう。5.コースに出た時にどうするか!?4項と逆のことを言いますが、コースではスイングのことばかり考えても上手くいきません。「どのように打っていくか!?」などのコースマネジメントもスイングと同じくらい大事です。悪い動きを直そうとして全く当たらないのでは、コースではスコアにならないので、注意しましょう。コース前日のレッスンで「下半身が右にスウェイしている」のを修正するとしましょう。下半身を動かさないようにして、腕・肩にものすごく力が入ってしまい、ボールに当たらなくなったらどうしますか!?「腕・肩に力を入れないで下半身を動かさない」ができれば問題ありませんが、前日に教わったのですから無理です。この場合は、「多少スウェイをしてもいいから下半身を動かさない意識を持つ」などのようにすると良いです。打つ前の素振りで意識する動きを行い、打つ時は「素振りと同じように」で行うのも良いです。このようにコースでは、細かい動きや意識するポイントが多いと、上手くいかないので注意しましょう。終わりにゴルフレッスンに限らず、例えば病気でも同じことが言えますが、ほとんどの方が「すぐになおる」ことを期待します。DSC_0702薬を飲めば病気はなおるかもしれませんが、必ずと言っていいほど副作用が起きます。ゴルフレッスンもその場しのぎのワンポイントだと、どうしても壁にぶつかる時が起きてしまいます。考えると、ゴルフレッスンは部分的な修正よりも、全体的に底上げをしていく方がいいのです。普段の練習から「いかに調子を落とさずにスイングを直していく」ことが大事です。今回のように「レッスンを受けてどう練習していくか!?」が何よりも大切なのです。最後まで読んでいただき有難うございました。