機能改善体操を地元の地域の皆さんに広く知っていただき5つの体操を家で自分でできるようにお伝えするという協会ミッションのもと11月26日に大阪府茨木市で体験セミナーを開催しました。今回がいきのび協会の地域リーダーとして初めての活動です。普段は茨木市主催の介護予防運動教室の担当や地域のシニアボランティアの皆さんと一緒に教室を開催していますが今回は私個人の主催で行いました。50代~80代の15名の皆さんにご参加いただき、普段教室に来てくださっている方がお友達を誘ってきてくださり新たな出逢いもあって、とても新鮮で心地よい緊張感の中、セミナー開始となりました。5つの体操を進めていくうちに皆さんの表情もどんどん和らぎ数える声も自然に出てきてお互いに言葉を交わしながらとても楽しい時間となりました。・急激な体力の衰えを感じ何かやらないと!と思った。・自分に必要な運動を知りたかった。家で出来る運動を知りたかった。・痛みやコリを感じているがそのままになっているので。・簡単なことを毎日コツコツやれば良いということが分かった。・簡単な体操なのに体が軽くなった。・無理なく動かせて体がほぐれた。・少しの合間に出来そうだと思った。嬉しい感想をいただきました。顔を合わせて言葉を交わすことができる教室の必要性や私たち指導者の役割を改めて実感しミッションを終了しました。何よりも私自身がとても良い経験になりました。ありがとうございました。環***地域リーダーとは?こちらのページからご覧ください。https://www.ikinobi.org/leader/次回の地域リーダー養成コースの開催はこちらからご覧ください。More各種お問い合わせNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会への各種お問い合わせは、お電話・ファックス、Eメールにて承っております。