>うつ病の睡眠障害(鍼灸学生用)うつ病の睡眠障害の特徴は、眠りに入るまではスムーズで、その後とても早い時間に目覚めてしまうといったものです。10時に寝て3時に目が覚める、といった感じです。寝入りがスムーズなので、睡眠障害に気がつかない方もいます。通常の睡眠障害には、睡眠穴(合谷の手前にある盛り上がった部分・耳の後ろにある骨の下端)や、失眠穴に鍼や灸を行いますが、うつ性の睡眠障害にはこれに仙骨孔への水平鍼を加えます。水平鍼は8番~10番が理想の太さです。これを置鍼して、20分ほど微弱な電気を流します。百会への灸もうつ症状には効果的なので3壮ほど加えます。時期に入る前に知っておきたい事もうすぐ梅雨の季節です。梅雨の時期になると体の不調を感じる方いらっしゃ...記事を読む知っておきたい「紫外線」5月になりました。過ごしやすい季節になってきました春で気分も上がりますが、片頭痛持ちの方...記事を読む春の旬の食材で。梅雨の時期に入る前に知っておきたい事もうすぐ梅雨の季節です。梅雨の時期になると体の不調を感じる方いらっしゃ...記事を読む知っておきたい「紫外線」5月になりました。過ごしやすい季節になってきました春で気分も上がりますが、片頭痛持ちの方...記事を読む春の旬の食材で。ENTRY梅雨の時期に入る前に知っておきたい事もうすぐ梅雨の季節です。梅雨の時期になると体の不調を感じる方いらっしゃ...知っておきたい「紫外線」5月になりました。過ごしやすい季節になってきました春で気分も上がりますが、片頭痛持ちの方...春の旬の食材で。