ロードワーク後は、ニンジンジュースのみです。小豆粥もいただきました。各夕食はこんな感じです。朝は、玄米甘酒をいただきました。必要なものが違うのです。半断食合宿にも、その方が参加できるタイミングがあるようです。去年初めて参加しました。他の半断食合宿(余り歩かないもの^^)に参加したり、ときどき、自分で七号食をしていました。良いタイミングで、ご参加できると思います。季節ごとの美しい里山や野の風景↑この絶景をあなたにも。楽しみにお待ちください。食べることにおいての自由を楽しめたらなと思ってもいます。細胞をつくり、その人の考え方をつくっていきます。人生もつくっていきます。私自身の夏からの変化です。元気そうですが、よく歩いた後でも、なんとなく顔色がくすんでいるのです。顔色は、黄色っぽいです。