カウンセリングサイト仕事の人間関係など悩み事についてまとめたサイトです。LINE2013.11.21ストレス発散方法を食べる事以外に変えたほうがいいかも。今日の話題はストレス発散するにしても、そのやり方を変えたほうがいいかもしれない。いう話を書いて行こうと思います。その前に、ストレスを溜めやすい人の話を書いていこうと思います。例を挙げると性格で言うと、外交的な人よりも内向的な人の方がたまりやすく性別で言うと、男よりも我慢強い女性の方がたまりやすい感じがします。いう話なので全部がそうだとは言い切れませんが自分の意見を自ら進んで言わない人で忍耐力がある女性ほどストレスをかなり溜めてるのではないでしょうか。甘いものを食べる事でストレス発散している人が多い気がします。私はお酒を飲まないので、甘いものへいくタイプですがやっぱり食べ過ぎると、体調が悪い方に変化していくようです。いう話ではないのですが甘いものを食べると、(ストレスが溜まっている場合ですが)食べた後しばらくすると、今度はすぐにイライラしたりちょっとした事で腹が立ってくる状態(体調)になる場合があります。女性の場合は生理もあるので、この状態が極端に出てくる場面もあります。すると、言わなくてもいい事を言ってしまったりちょっとした事で、相手を追い詰める様な嫌な言い方をしたりして結果、場の雰囲気が悪くなってしまうことがあったりします。後になって、なんであの時あんな事を言ったんだろう?と後悔する事もあるのですが一時的にも甘いものでストレスが発散できているのでまさか砂糖の摂り過ぎが原因だ。なんて夢にも思わない人も結構いるのではないでしょうか。いや、例えこれを知識として知っていても、やめらない方が意外と多いのではないでしょうか?そこで提案なのですが、ストレス発散を食べる事で解消するのではなく食べる以外の趣味に没頭する事。変えてみてはいかがでしょう。今、これを読んでそうしてみよう。甘いものがやめられない人がいます。大量に食べてたものを少しでも減らすことが出来ない。誰だって、いきなり止めるのは難しいのですが少しも減らせない場合は、甘いものへ依存している状態なのでその専門の病院にいってカウンセリングを受けながら治療をした方がいいかもしれません。甘いものを減らそうとして減らせる人は普通の人なのですがそうは思っても自分の意志では止められない&減らせない。いう人はタバコと一緒で依存症になってます。これは、どこかで体が壊れるまでそれが続く可能性が高いと思うので(病院やカウンセリング等受ける事を)ちょっと考えてみてください。健康&元気について私達は、普段食べてるものについて、ほとんど知りません。私達は、普段食べてるものについて、ほとんど知りません。...2012.10.21健康&元気についてどんな問題でも悩みでも、自分自身が元気で健康なら、たいていの事は自分で解決出来ると思うのです。心身ともに疲れ果てる事も...2012.08.29人を怒る(叱る)には体力が必要です。した事は自分に帰って来る」ことについて。世の中にはいろんな人がいます。心の優しい人や純粋な人ほど、いじめにあい搾取される側になる可能性があります。何か上手くいかない、面白く無い、つまらない、いらいらする。いう人へのアドバイス。15.1k件のビューいらいらしてる人や、ぶすっとしてる人への対処法。他人に対してやらない方がいい事のひとつに「心配する事」があります。体のどこかが痛い時、直ぐに薬を飲んだり、シップとかはったりしていませんか?2019.04.16なぜかヤル気が出ない時や、やらなければいけない事があるのに動くのも面倒な時の対処法2018.12.06うまく行ってない時には自分から自己犠牲の精神で行動してはいけません2018.09.052018.12.03心配事が多かったり、いつも気分的にもやもやしてる人へ2018.03.24悩み事が多く、ひとつひとつの問題がなかなか解決しないと感じたら2018.01.17カテゴリーはじめに。知恵袋の質問(まとめ)運関係(知恵袋)人間関係(知恵袋)健康関係(知恵袋)悩み関係(知恵袋)未分類お問い合わせ御質問、御感想はこちらへどうぞ。カウンセリングサイト.。