気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。腰痛・膝痛の人におススメのエクササイズをご紹介!!腰痛・膝痛の人におススメのエクササイズをご紹介!!今日は腰痛や膝痛の方におススメのエクササイズをご紹介します。腰痛や膝痛がある方は、骨盤の動きが硬くなっていいます。骨盤の動きが硬くなると、立った時や歩いている時の足への体重のかけ方が膝に負担をかけるような形になってしまいます。それが原因で膝痛が出ていることも多いです。10:00〜20:00祝日も営業しています!!。