ライフスタイル-シェア-ツイート-ブックマーク-LINETweetPocket実録です。どちらの時も出産時は+-ゼロ。一人目1年かけて10kg増。そのまま二人目妊娠出産。1年かけて10kg増。気づけば20kg増の中年おばさんになってました。確実に太りやすい体型になってしまってたワケですよね。出産で骨盤が開き産後骨盤ケアをしなかったから。産後に必要なものとして「トコちゃんベルト」を買ったけど使わずままという方も方も多いかと。浸透はしてきましたが、まだまだ産後に骨盤のケアをするということはメジャーになってませんよね。私は産後7年目にしてはじめて骨盤ケアに向き合いはじめました。骨盤ケアと向き合って2ヶ月。体型はもちろんカラダもかわりました。リセットをはじめて現在マイナス8kg。最終的にはあと10kg目指せたらベスト。骨盤ケアは早いほうがいいけど、いつからでも遅くないのを実感中です。神戸生まれ育ち30歳で結婚30代は子育てと仕事に女子力忘れる。40歳にして女子復帰宣言!!産後よりキレイに♪若つくりより若々しく。関連記事ライフスタイルローフードライフと私ローフードもだいぶメジャーになってきましたよね。ローフードとの出逢いはいつだったけな。Oyamada2019-08-09オススメ本バナシライフスタイル簡単スムージーライフでライフスタイルを整えるローフードのまずは手軽に取り入れる方法としてスムージー。スムージーを朝食にするのも慣れてきました。Oyamada2018-08-30ライフスタイルこの投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックコメントはありません。URLサポートメニューやりたいこと、想い、今困っていることを何でもお話ください。明るく未来へ共に進んでいきましょう。神戸生まれ育ち30歳で結婚30代は子育てと仕事に女子力忘れる。40歳にして女子復帰宣言!!産後よりキレイに♪若つくりより若々しく。無料メール講座お問合せ。