最近雨の日や涼しい日が続いていますね体調を崩してしまったら受験勉強どころでは無くなってしまうので、体調管理を徹底していきましょう!さて、皆さんは昨日の熊崎先生のHPを見ましたか?緊張によってもたらされる効果などが書いてありましたね。読んでみてください!ということで、本日も緊張の生かし方について書いていきたいと思います。皆さんは受験や模試の時に緊張はしますか?緊張するという人が多いと思います。実は日本人は生まれつき緊張しやすいという研究結果もあります。緊張しているのはあなただけではなくて皆緊張しているということですね。言い換えると、緊張面では皆同じ条件にあるということです。この皆同じ条件である緊張をどのように自分の味方につけていくかということが大切です。この緊張を味方につける考え方を少し紹介したいと思います。緊張を受け入れる緊張を抑え込もうとしている緊張する気持ちを強く意識したことで緊張が強まってしまった...という経験はありませんか。緊張する気持ちを抑え込もうとするため、不安が大きくなり緊張が強まってしまうのです。緊張への不安を大きくしないためには、緊張する気持ちと感情のバランスをとることが大切です。緊張を自然な事として受入れて、緊張とうまく付き合っていくことが大切です。この事はいきなり本番で意識しても出来ることではありません。緊張を自然な事として受け入れる練習をしていけばいいのです。この練習をする機会は皆さんたくさんあるはずです。模擬試験で実践してみる過去問演習で実践をするなど様々な方法があると思います。これからの学習ではいかに自分を本番に近い状態して、緊張に慣れながら学習していくかが大切になります。これらの事を意識してみてください!東進ハイスクールでは、10月28日に全国統一高校生テストが行なわれます!どなたでも無料で申込めます。本番同様に、模試でもよい緊張感を持って受験できるといいですね。町田校で皆様のご来校をお待ちしております。在宅受講コースナガセの教育ネットワーク教育力こそが、国力だと思う。