養成講座アクセスお問い合わせWEB予約NEWSお知らせトップページお知らせ2022.03.22こんにちわ。ご覧いただきありがとうございます。これまでたくさんの方にご来店いただき、通っていただき本当に有難うございます。スタジオが増え、雑誌やテレビ、youtubeなどでも多くとりあげられ流行っていますね。良い面は、弱った筋力を少しずつ回復させて、強化して行きます。強化されることで、代謝を上げ血行促進、カロリーや脂肪を燃焼して行きます。健康貯金、自分の体への投資だと私は考えています。(^^)なんでもそうですが、長くやっていたものは、身になりそれなりに形になりなす。良い習慣も、悪い習慣も。体操+アルファ軽い筋トレなイメージで来ていただければ初心者の方にも優しく教えていきます。乱れ女性特有のホルモンバランスの乱れを体感してきました。思われる方は、お気軽にご連絡ください。体験レッスン随時受け付けています。お子様連れ歓迎レッスンも開催しています。プライベートレッスン、オンラインレッスンを行なっています。マンツーマンが良い方、オンラインが良い方もご予約または、お問い合わせくださいませ。お支払い方法は、現金、paypay、ゆうちょダイレクト、銀行振込が可能です。必要な方に届いて欲しいと思います。姿勢、ダイエットに関することならなんでも聞いてくださいね。インスタグラム、フェイスブック、アメーバも更新してます。チェックしてみてください。2021.10.29今年も残り2ヶ月。体のお掃除、お家のお掃除、両方していくと心が身軽になりますよ。体験レッスンも受け付けていますので、お気軽にご予定合う日程ございましたら、お問い合わせください。(^^)体力をつけて健康的に!過ごしたいですね。2021.10.11毎週火曜9:10〜10:00グループ(定員5名)第一木曜10:00〜10:50グループレッスン(定員5名)毎週金曜日10:00〜11:00ママ&ベビー(子連れ可)ピラティス<ソーシャディスタンスの確保、換気、消毒の管理、管理行なっています。エクササイズしてます。グループレッスンご希望の方、メッセージからご予約お願いします。(^^)2021.04.20こんにちわ。SKピラティスのセンザキです。気候が暖かくなり気持ちの良い季節になりましたね。筋力や体力をつけたい方、ピラティスを試して見てくださいね。ストレッチしたり、呼吸したり、写真のような動きをします。方も大歓迎!お待ちしてます。楽しく随時開催してます。ご予約は、メールにて受付けています。