navigation最近疲れやすいんじゃない??2022.04.12こんにちは!スタイルはりきゅう整骨院の岩佐です。最近疲れやすいなー、身体が動きにくいなーなんて感じてませんか?それ、運動不足が原因かもしれません!1.運動不足2.筋力低下・筋肉の硬化3.関節の動きが少なくなる4.知らず知らずの内に身体が力んでしまう。悪循環というやつですね。この悪循循環を改善するためには2.3.の改善が必要となります。言われてもなれないトレーニングはしたくないし。何なら逆に身体を壊す恐れも。Reserved.LINE予約WEB。