美容ダイエットライターのtommy(トミー)です。アラフォーダイエットライターのtommyです。・20代→30代で15kgの激太りを経験。さまざまなダイエットとリバウンドをくり返した30代。・40代を目前に「人生最後のダイエット」を決意。1年で10kgのダイエットに成功。・若く美しくあるために、あらゆる美容・健康法にトライ。アラフォー世代向けに、本当に効果を感じた「これだけやっとこ!美容情報」を発信中。【tommyブログ】アラフォーが人生を変えた美容・ダイエットの。