オンラインクラス一覧~ヨガ&姿勢改善YURUKU®~オンラインヨガ始めました。在宅勤務で一日座りっぱなし。介護で家を離れられない・・・でも運動不足を解消したい!凝り固まった身体をほぐしたい!血流改善したい!そんな方に。授乳で肩こり...大人と会話したい!赤ちゃんがいるママと交流したい!ヨガもしたいし、赤ちゃんとの絆も深めたい。慢性的な痛みがある・ジョギング、スポーツをして足を痛めたことがある・死ぬまで自分の脚で歩きたい・身体の歪みを根本的に改善したい・ヨガの日以外にできるセルフケアをしたいYURUKU®はゆるく、生活のすき間時間に自分でできるケア。身体が以前のように動けなくなっているのは筋肉が衰えているから、だから鍛えないといけない、と思っていませんか?実はそれは誤解です。筋肉は衰えているのではなく、硬くなっているから。硬いまま鍛えると故障の原因になります。本当はゆるめるのが正解!!YURUKUはゆるめることに特化しているケアなので、50代、60代~の方でもどんどん変わっていきます。自分の身体をメンテナンスしたい方には必技です。講座修了後の身体の変化に驚きの声をいただく、根本から改善を目指すセルフケアです。現在、お問合せからの開催リクエストをいただき、日程を調整し開催しております。1名より開催いたしますのでお気軽にお問合せ下さいませ。編集トップへ戻る閉じる。