やったらダイエット成功させることができるかな?などです。これから出てくるのは、改善策や対策、手順などです。この結果、実際に行動することに繋がります。「楽しくなってきた」と言うとさらにやる気がでてきます。だまされたと思ってやってみてください。言葉の力はすごいです。どんな良いことがあるか行動につながる先ほども書きましたが、改善策などが頭に浮かび、行動に移せるようになります。行動するようになると、行動した結果から様々な変化が起こります。意外と簡単だということに気づく想像して難しいと言っているだけでは、本当に難しいのかどうかはわかりません。実際にやってみると簡単なものって意外と多いものです。この発見があるだけでも、かなり有益です。自信がつくなによりも重要なのが、自信がつくということです。この三つは互いに関連していて、どれかひとつでもできるようになれば、ほかのこともできるようになり、総体的に自信をもてるようになります。行動して成功すれば、自己評価があがり、自信がつきます。自信がついたら、自分の意見にも自信をもつことができ、主張もできるようになるというサイクルです。行動するということはとても大事なことなのです。成功体験を得るために重要なことがあります。それは、はじめから完成形を求めないということです。完成までのプロセスを細かく分け、小さな1歩は何か考えてください。その一歩を踏み出し、一つひとつを達成していくプロセスを楽しんでください。自分を褒めたたえてください。さいごに口ぐせは何気ないものです。良くない口ぐせは悪影響を与えますが、良い口ぐせは強力な味方となります。難しいと言わずにどうすれば(How)、簡単だ、楽しくなってきたと唱え、行動することで、自信をつけ、実りある人生にしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。うまく会話をする3つのコツRECOMMENDこちらの記事も人気です。