整体で筋膜調整を行うルーツの櫻井です。ルーツをご利用される方で、産前産後の症状でお困りの方や、娘さんが妊婦さんで恥骨の痛みに困っているというお話や、奥さんが産後の骨盤帯の痛みで悩んでいる、というお話を聞くことが増えてきました!そのため、産前、産後のケアのお話もお伝えしていくことにしました。前回と前々回は骨盤の中でも前側の恥骨部分の痛みのお話。恥骨の痛みに運動の効果と、加えて骨盤ベルトの効果ってどうなのか?妊婦さんの恥骨の痛み-日常生活で注意すること-ということを記事にしてみました!気になる症状があった方は参考にしてみてください。結論:2年後において骨盤が安定するような運動を行ったグループでは、通常の理学療法を行ったグループと比べて腰の機能や痛みの改善が得られたということです。個人に合わせた骨盤が安定するような運動を行うといいということでしょうか。詳しくみていきましょう!出産後6-16週間以内に骨盤周囲の痛みがあった81名が研究に参加しています。➀各種の理学療法骨盤の安定するような運動をするグループ➁各種の理学療法だけ行うグループの2つのグループに分けています。(これは言葉でお伝えするのは難しいので、病院などの担当の方に聞いて正しい姿勢で教えてもらってください!)研究でも理学療法士によって個別指導が毎週または隔週行われています。運動は1回あたり30-60分間で、週に3回、18-20週間にわたって継続されました。病院に行ったけれども湿布や注射、痛み止め、電気、マッサージなどでは効果があまり感じられなくてお困りのあなたや、早く症状を改善していきたいあなたは、ルーツで筋力、関節が動く範囲を調べ、筋肉や筋膜の状態を確認し調整することが大切になります!頑固な症状は全身のつながりの中から出ているケースが多く、患部の周囲以外からの原因が複雑に関係していることから症状がなかなか改善しないのかもしれません!患部外にある患部に影響を与えている筋膜を調整することや、神経系の活動を意識したケアで効果的な施術を提供しています。〇ご予約について患者様の待ち時間がないように完全予約制となります。当日予約も対応しておりますのでご相談ください。ご予約は、お電話・メール・LINE@よりご都合の良い日時をお知らせください。施術中などは電話対応ができませんので、お名前とご予約の希望日時を留守番電話に残してください。メッセージを残していただいた方にのみ後ほどお電話をさせていただきます。*最近は電話に出られない時間が多く、かけ直しをさせて頂くことがほとんどです。ご了承くださいますようお願い申し上げます。LINEでのご予約・無料相談LINEは24時間いつでも受付可能です!ご予約の場合は下記を入力してください。お名前・希望日時・コース・症状を簡単に記載をお願いします。分担で執筆させていただきました!私は腰の部分を担当しています。予約制TEL:022-209-2431メールでの24時間受付や無料相談はこちらからお気軽にどうぞいずれもこちらから連絡を折り返して予約完了となります。ご予約・無料相談メールやLINEは24時間いつでも受付可能です!LINEでご予約の場合は下記を入力してください。お名前・希望日時・コース・症状を簡単に記載をお願いします。Reserved.コメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。