木佐貫パワハラ相手を訴える方法を伝授!鬱病など最悪な事態を回避ツイートシェアはてブLINEPocket毎日の様にニュースになるパワハラ、居心地の悪い職場では良い仕事は出来ません。最近は上下関係を利用して部下を仕事の邪魔をしたり、言葉や暴力で精神的なダメージを与える困った人も増えています。ストレスの多い現代社会でモチベーションの維持も大変な状態ですが更にパワハラで傷つけられるなんて絶望してしまいます。最初は我慢して耐えていたとしても次第に追い込まれて鬱病など最悪な事態になる事もあります。ならない為にも今回はパワハラを受けた相手を訴える方法をお伝えします。まとめ何をされたらパワハラなの?パワハラの定義は細かく分かれていますが簡単に説明すると同じ職場のメンバーから精神的または肉体的に苦痛を与えられたり、職務を邪魔されるなどの迷惑行為を指します。職務上の地位や人間関係を利用した行為であり、誰でも被害者になる可能性があります。具体的な内容は下記の通りですが、これに当てはまらなくてもあなたが理不尽を感じたり苦痛を感じればその行為はパワハラになる可能性があります。集めようあなたがやるべきこともし不運にもあなたがパワハラの被害に遭遇したら、必ず記録を残しておきましょう。迷惑行為を受けたのかを明確に記録してください。記録があるのか?ないのか訴える際に非常に重要なポイントになります。私は以前パワハラで訴えることを考えていました。あまりにも恐ろしくて警察に相談しに行ったことがあります。「何か証拠はありますか?」と言われ「ないです。「じゃあ、何もすることはできません。証拠があれば動けるので何か用意して下さい」というかなり冷たい対応をされました。それ以降何かあったときはすぐに記録に残せるような準備をするようになりました。記録の内容がより具体的であれば訴えを起こす場合に有利ですので、次に記録の残し方をご紹介していきます。手っ取り早く誰でもできる方法です。気づかれる心配も少ないため、リスクが少ないため安心して証拠を用意することが出来ます。ポピュラーな方法ですね。音声記録に便利な道具でボイスレコーダーがありますが、わざわざ購入しなくてもスマホのアプリで十分に記録が残せます。無料でも高性能なアプリも豊富なので、使いやすいものを一つ選びましょう。見た目も普段使用している携帯電話なので、相手にも会話が記録されている事を気づかれず証拠が残せます。パワハラだと感じたら躊躇(ちゅうちょ)せずに使いましょう。問答無用で相手を断罪する気持ちが大切です。録音した音声データは日時や項目別にファイル分けしておくことで、後から証拠として用意しやすくなります。めんどくさいかもしれませんが、自分を守るためにも必須です。音声とは違い動画で残すことが出来ると、圧倒的な証拠になります。これを出された相手は「ぐう!」としか言えず、困った顔と怒り狂った顔が入り混じった複雑な表情を浮かべる事間違いなしです。映像の記録にもわざわざビデオカメラなんて用意する必要はありません。暴力などの場合、スマホのカメラアプリを動画撮影にしてスーツの胸ポケットからレンズを露出させれば暴れる相手の映像を記録する事が出来ます。机の上に置いて少し離れた場所から撮影しても、職場の状況が映される為よい証拠になります。鮮明な証拠を用意することが簡単に出来る時代に感謝です。音声や映像などはあなたに直接行われる迷惑行為に有効ですが、相手によっては他の手段で貴方を追い込んで来ます。具体的には過剰なノルマを業務連絡としてメールしてきたり、資料作成の訂正で侮辱的な内容で叱責する等が考えられます。文書の訂正作業で残業となった場合にはその日のタイムカードも証拠としてコピーしておきましょう。映像や画像などは被害を受けたあなた自身が記録する事が出来ますが、更に悪化して心身に支障が出た場合には自分で記録する事は難しくなります。その様な事態になったら一日も早く専門家に相談しましょう。医師の診断書は必須ですが、更に家族に協力してもらい帰宅時間の記録や日々の健康状態等も証拠として残しましょう。何処に訴えるの?訴えると言うと訴訟を起こして裁判で解決する方法が思い浮かびますが時間と費用を考えると必ず有利とも言えません。パワハラは卑劣で許し難い行為ですが訴訟以外にも訴えて迷惑行為を止めさせる方法があります。社内の相談パワハラは大きな問題ですが出来れば大事にしたくないと考えている方はまず社内の相談窓口を利用してみましょう。最近では大企業はもちろん、中小企業にもパワハラ・セクハラに対して危機意識を持って対応を考えている会社が増えつつあります。専門部署が問題解決を手助けしてくれる可能性があります。何らかの理由で社内には相談出来ない、社内に相談したが解決しない等の場合社外の相談先を利用しましょう。相談先は民間であれば労働組合連合会や業種別ユニオン、公的な機関なら都道府県の労働局で相談を受け付けています。相談の際には事前に準備した証拠資料とともに、会社に相談した内容なども詳細に説明しましょう。社内、社外への相談で解決に至らない場合、最終手段として弁護士に相談しましょう。相談を受けた弁護士は被害者の代理人として会社とパワハラの当事者に対して問題解決に向けた交渉を行います。弁護士は会社とパワハラ当事者に改善を求めて交渉しますが、通常は訴訟を起こして裁判で問題解決を行う形になります。当然ながら訴訟費用や弁護士への相談料などで費用負担も発生します。まとめ以上、パワハラ被害に遭った場合の対処法の一部としてお話しさせて頂きましたが同じ職場で働いている者が、お互いに訴える側と訴えられる側になってしまう悲しい現実があります。ストレスの多い社会でお互いの立場を考えて仕事をするのは難しいとは思いますがパワハラ何て言葉が死語として使われなくなる日が来ることを希望します。リクルートエージェントと言えば業界最大手の転職エージェントです。求人数も日本最多を誇り、転職がはじめての人はまずこちらに登録しておくと間違いないでしょう。転職成功者数が毎年約2万3000名もいながら、その半分以上が年収アップに成功していると言うのだから驚きです。支店は全国にあるので、都市部から地方にIターンやUターンで転職する人にも使いやすいでしょう。累積45万名以上が転職に成功、転職決定者は年間約2万3000名以上62.7%の人が年収アップを経験dodaはリクルートエージェントに次ぐ大手総合転職エージェントです。国内2位とあって求人数も多く、とりあえず登録しておいて間違いありません。都心部が中心になりますが、無料セミナーや転職イベントが豊富なのも嬉しいポイントです。リクルートエージェントに比べてサイト内のコンテンツが充実しており、転職コラムやQ&Aは読むだけで勉強になります。キャリアタイプ診断」「レジュメビルダー」など転職に役立つ無料セミナーが好評。2019年オリコン顧客満足度1位を獲得しています。各分野のエージェントが親身になってカウンセリングをしてくれることで定評があるエージェントです。エンジニア系の転職にめっぽう強く、専属のエージェントが存在しています。転職回数が多い人でも、親身になって活路を見出してくれる貴重なエージェント会社なので、特に転職回数が多くお先真っ暗感が漂っている方は要チェックです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新入社員が嫌いな上司必見!ダメな新人が成長する教え方5選RECOMMENDこちらの記事も人気です。家族3人仲良く暮らしていますが、私の転職癖が原因で妻にはだいぶ苦労をかけてきました。合計8回も転職をすれば、さすがに呆れられるの仕方ないと反省しています。これほどまでに転職をしている人間も珍しいんでは無いかと思います。そんな男が綴る転職サイトは結構面白いものになるはずですし、中身の濃いものになるんではないかと考え作りました。役立つ情報を発信できれば嬉しいです。詳しいプロフィールを見る木佐貫の転職失敗シリーズこんな記事が読まれています。