2023.04.04不調の原因、冷えかもしれません!|秋田市の美容鍼・不妊治療はお任せください!内臓冷えは美肌の敵!最近胃もたれがする、胃痛や不快感があるは内臓の冷えで消化機能が落ちていることも。消化機能が落ちると栄養、水分などの吸収も落ちて疲れが取れない、むくみが出る、肌のくすみ、クマなど何となく気持ちも落ち込みがちに。冷えてる自覚がない人は要注意!身体を温めて気分も軽やかな生活を冷えている身体は温めるが一番!1朝起きてから白湯をとる。2味噌汁、スープなど温かい物をとる。3お腹を腹巻などで温める。4お風呂につかり温める以上の習慣をつける事が大事です。身体が温まると気持ちも暖かくなり、ホットして癒されるものです。温活をうまく取り入れ、充実した生活を送りたいものですね。