個人レッスン2020.05.28私は音楽好きなのですが、アレクサンダーテクニークは音楽をやる人も多く学んでいると知り、興味を持つようになりました。内容を知るにつれ、特別な人のためだけのものではなく、日常生活でも活かせるものだと感じ、習ってみようと思いました。細井先生はほんの少ししか体には触れていないのに、力が入ってしまっている部分や意識が向いている方向性までお見通しなので、毎回驚かされますが、その的確さゆえ、本当に信頼してレッスンを受けることができます。お蔭様で自分でも、今までは分からなかった体の使い方の癖に気づく事ができるようになり、なんという偏った使い方をしていたのだろう、と実感することしきりです。気持ちが急いて空回りしそうになるときも、アレクサンダーテクニークを学ぶようになってからは、ひと呼吸おいて自分を観察する余裕が生まれるようになりました(毎回ではありませんが...)。単なるボディワークではない、心とからだのバランスが取れた人間になることのできる、素晴らしく奥の深いものだと確信しています。「三歩進んで二歩下がる」といった遅々とした歩みですが、ご指導の下、楽しみながら少しずつ向上していきたいと思っています。