健康ダイエットしたい健康ダイエットしたい「やせたい」と思った日が、スタートを切るのにぴったりの日。私たちは、あなたの健康ダイエットをサポートします。自分で気をつけてはいるのだけど、なかなかやせない。私たちは、楽しく、健康的にダイエットできるように、サポートをしています。マンツーマンでカウンセリングをしておりますので、個人の生活背景と食生活に合わせた、ダイエットプラン、養生法の提案をすることが出来ます。ダイエット開始してやせてくると、着ようと思って置いておられたお洋服を、カウンセリング時にお召しになってこられる方も多いです。背中やおなか周りのお肉も、スッキリ。体が楽になり、疲れにくくなるので、家事や仕事も前向きになった、という感想いただきます。測定し、あなたの進捗度をチェック。あなたのうまくいったこと、わからなかったことを丁寧にカウンセリングしてゆきます。目標体重までサポートし、お手伝いします。体温が36.2度以下の方→代謝が低めです。時間はかかりますが、ストレッチや、もも上げ運動で、筋肉をつけましょう。漢方薬で体を温めて、体調を整えながら、代謝をあげると、やせやすくなります。むくみのある方→体の余分なお水で体が冷えてやせにくくなっています。水分代謝をよくするために、ウオーキングがお勧め。気軽にのめるお茶として、とうもろこしのひげ(ナンバンゲ)、キササゲなどがあります。食べ過ぎる方→自分の増え時、やせ時を把握することからはじめましょう。週末に増える、生理前になると増える方、外食時に増える方は、増えた数日以内に体重を戻すことです。便秘気味な方→毎日の排便を心がけましょう。おなかの中に、便(体で使われた後の薬、脂肪、食べ物のカスなど体の要らなくなった老廃物)を溜め込んでいると、血液もよごれ(便の成分が腸から血液に再吸収されるため)、私の経験上、体がむくみ、体脂肪も減りにくくなります。お酒がつい、やめられない→冷たいお酒であれば、内臓が冷え、代謝が低下します。根菜類の煮物を食べたり、湯船にゆったり浸かることを心がけたりして、代謝を下げないようにしましょう。ありますが、お客様の食生活や生活背景にあわせ、補助食品を含めて計画をたててご提案します。10000円ダイエットに年齢制限は関係ありません。「やせたい」と思った日が、スタートを切るのに一番ぴったりの日です。けやき堂薬局では、40代後半~70代半ばの方も多くこられており、「お歳が若い、若くない」だけでやせやすさは決まりません。70代の方も、しっかりやせていかれています。現在の年齢よりも、将来、どうされたいか(やせて、山登りを楽しみたい、お孫さんを抱っこできるようになりたい、同窓会にお召しになるお洋服を着こなしたいなど)目標を明確にお持ちの方のほうがやせやすいです。地図と交通のお知らせはこちらご予約や、お薬・商品の取扱い方法について、当店スタッフが電話対応しています。お客様の個別の症状の応じたお薬やご使用法のことなど、直接のご来店をお願いすることがあります。