ボディシートや、ドライシャンプーを持っていると少しサッパリするかもしれませんし安心感が生まれそうです。掃除は、もう、これは元気がある時にしかできません。ルーティン化していたとしても、ものをどかしたり、しゃがんだり移動したり面倒な動きが多いです。基本、毎日部屋の掃き掃除をしていますが、やる気がないときはやらないようにしています。食事もやらない事に入れようかと思いましたが、最近は食べるので除外しました。やる気がなくても、やり始めたら・・・よく耳にしますよね。「やる気がなくても、手を動かし始めたら軌道に乗る。」これはすごくわかります。実際に私もそう思います。立ち塞がるは大きな「やる気」という壁。それはそれはデカいです。そんな時は、最低限のやらなければいけない事に、手を動かすようにして、優先順位が低いものは、切り捨てる勢いで、やらなくて良いと思います。実際に、疲れていてゲージが低くなっているのにも関わらず、全てをやろうとしたらゲージが増えることもあるかもしれませんが、大抵はのちにガクンとより体力ゲージが減るかと思います。すごく簡単に言えて、実際はめちゃくちゃ難しいことだと思いますが、優先順位をつけてみることから始めると、少しは負担は減るのかなと思います。私はできていないので、生きる上での優先順位を意識して生活を進めていきたいと思います。コピーpopodelifeをフォローするpopodelifeぽぽdeライフ関連記事ライフ自分のことを丁寧にこんにちは、ぽぽみです。今日は、色々と用事をこなしてきました。通院、部屋の模様替え、美容院、食品の買い出しなどなど、ほとんど、自分のためのことです。髪の毛を整えると気分がさっぱりとします。今日は、寝坊しました。したかな?寝過ぎたようにも思います。今日手放したものを報告します。衣替え用と季節ものです。こちらは買い替え...ライフ2月の雨模様こんにちは、ぽぽみです。今日は雨模様の一日です。雨で空気がひんやりとしていて肌寒いですが、羽織ると暑い。今日は最高23度でした。半袖でちょうど良いです。梅雨の湿っぽさまではいきませんが、あれ?何月だっけとなりました。...ライフハローサイクリングで初移動ここ数日、朝早く起きることに成功しています。起きて少し支度をして、ブログを書いています。眠たかったり、日中寝てしまうことはありますが、時間があるっていいですね。早めに眠れたのは眠剤のおかげかもしれませんが、運動も少なからず...ライフ睡眠の秘技こんにちは、ぽぽみです。今日は暖かく半袖半ズボンでも快適に過ごせました。良い柔らかい日差しが届き、影になると少し風がひんやりとしている。光が暖かく雲の流れも穏やか。昨日から新しいカバンが届きました。一度、古着屋さんで購入したお気に入りの革のカバンを派手にかびさせてから遠ざかっていました。あとは、環境的にどうなんだろうと新品では買うのは躊躇っていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ホームライフぽぽみシンプルに暮らしたい人popodelife双極性障害+ASD持ちシンプルに暮らすことを心がけ、日々を記録していきます。ぽぽdeライフ.お問い合わせタイトルとURLをコピーしました。