2017年5月23日ヘルシーなおやつでダイエットおやつを食べると罪悪感が・・・ダイエットしてるけどおやつが食べたい!空腹に小腹を満足させることができてダイエットもできると嬉しい・・・。そんな理想的なおやつってないのかな♪15時の甘~い誘惑。女子が大好きなスイーツタイムですよね。疲れた心とカラダにホッと染み入るスイーツですが、その代償に、カロリーの高さがつきもの。空腹を忘れる“凄腕おやつ”をご紹介します。罪悪感を感じることなく食べることができるおやつ。まとめ小腹がすいた時に少しだけ食べるのがいいみたい。食べ過ぎると空腹感を感じてしまう。紹介されていないけど私のオススメはこんにゃくゼりー。痩せようと思ったけど結局。