「イライラしないママになれる本・子育てがラクになるアドラーの教え」を読んで。少ない服で暮らす小さい物で暮らすお片づけ学び「イライラしないママになれる本・子育てがラクになるアドラーの教え」を読んで。2016年9月9日スポンサーリンク以前にアドラー心理学を使ったお片づけの本を読み、アドラー心理学に興味を持ちました。今回は、子育てがラクになるというこちらの本を読みました。アドラー心理学をベースにした子育て講座・セミナー講師。勇気づけにユーモアでママの心がラクになる!「くすっと」子育て野口さんは小倉広さんと「アドラー心理学で鎌倉パパママ応援プロジェクト」を開催されています。小倉さんといえば、こちらの本を読みました。「勇気づけ」でおなじみのアドラー心理学に基づいた、勇気づけの子育て本。子育てには「技術」が必要で、その技術が紹介されています。して、日常のよくある場面が出てきます。いう時はこうしましょうという具体的なアドバイスがあり、分かりやすく参考になります。勇気づけの反対は「勇気をくじくこと」だそうです。例として、子どもが食事をテーブルに運ぼうとしてガッチャーンとこぼしてしまった、という場面。このような時に「なんでこぼしちゃったの?」と言ってしまうことはありませんか?この「なんで~?」という原因を探る質問は、子どものやる気を失わせ、勇気くじきの言葉だそう。原因探しの問いかけは責任を問われているような気持ちにさせるので、子どもはお母さんから責められたような気持ちになります。言う側は決して責めているつもりはないのですが・・・。確かに、自分の失敗で「なんで~?」と言われると、責められているという気持ちがします。対して、「目的」からアプローチすると、「なんのために~したの?」となります。この場合、成し遂げたかった未来に焦点が当てられます。(中略)行動の結果がたとえ失敗でも、行動の「目的」に注目すれば、子どもの「やる気」や「貢献したい気持ち」といったプラスの面が見えてきます。この部分を読み、私は原因を探りたい性格だと思いました。「物事がなぜこうなのか」という理由が分かると、新たな発見をしたようで嬉しいです。理系に進んだのでしょう(すべての理系人間が当てはまる訳ではないでしょうが、傾向としてあると思います)。「なんで~?」という疑問を持つことは大切だと思いますが、人間の失敗に関しての「なんで~?」は、責める行為に。これから気をつけ、行動の「目的」に目を向けたいと思います。子どものダラダラにイライラした時は朝の登校時間が迫っているのに、子どもの準備が進んでいない。親は間に合うのかと心配してイライラする一方で、子どもはダラダラ。(苦笑)この場合、学校の準備をして時間通りに出発するのは「子どもの課題」であり、「親の課題」ではありません。親は何もしないのが正解で、手出し・口出しは無用。「親の課題」は、イライラしている自分を鎮めること。イライラは親が生み出した、親の感情だからです。子どもが「自分の課題」だと気づいたら、子ども自身が解決できるように支援するのが親の役目です。「課題の分離」とは、子どもを取り巻く様々な問題(課題)が起こったとき、その問題は誰が解決しなければならない問題か、つまり「誰の課題なのか」(=「親の課題」か「子どもの課題」か)を分けて考えることです。子どもに失敗をさせたくない、でも成長のためには失敗も必要。手や口が出てしまう私はぐっと我慢が必要で、すべきことは、自分のイライラを鎮めること。子どもの成長と親の成長は同時進行だと感じました。「嫌い」と言ったら「好きなもの」を尋ねるチャンス自分の「嫌い」なものがわかっているということは、「好き」なものが聞き出せるチャンスが隠れている、ということにもなります。子どもが「これ嫌い」と言ったら、「じゃあ、あなたの好きなこと、得意なこと、ワクワクするのはどんなこと?」と逆に聞くチャンスと捉えましょう。親の役目は、子どもが得意なこと・好きなこと・ワクワクすることを、今よりもっと好きになれるように応援すること。「大好きなことがある→自分に自信がつく→自分を好きだと思える→自分には困難を乗り越える力がある、と信じる力が湧いてくる」につながるのだそう。子どもに限らず、大人でも好きなことを聞かれて語るのはうれしいですよね。コミュニケーションに活かしていきたいと思います。まとめこの本を一言で言うと、「親子がラクになる子育ての技術本」と言えるのではないでしょうか。親がイライラしないことで、子どももラクに暮らせるのではないでしょうか(イライラした親、イヤですよね)。子育ての本ということで、「子育てあるある場面」が登場しますが、配偶者をはじめとする家族・職場など、大人の人間関係にも当てはまりそうです。イライラしがちな私は見習いたい点がたくさんあり、これから実践していきたいと思います。2015-12-24AmazonKindle楽天ブックス7netアドラー心理学を使ったお片づけ本もおすすめですよ。学び「ヨガとシンプルライフ」みう著を読んで。hoshinokiiro自然体ミニマリストスポンサーリンクスポンサーリンクアルカリイオン整水器を1年使ってみて。使い心地とコストを紹介マンゴープリンでおなじみの糖朝へ。星野きいろ夫・中1息子と暮らす40代主婦。毎日を楽しくラクに暮らすため、モノを減らしたシンプルな生活を目指します。/星野きいろのLINE@、登録は画像をクリック↓メールで読者登録(無料)アドレスを登録すると、メールで更新をお知らせします。【2020年4月】ふるさと納税おすすめ国産はちみつ10選1本あると安心!アルコール濃度70%の除菌ジェル。暑い夏を乗り切る!薄くて涼しい「ドゥクラッセTライト」を買いました【40代小柄】2020年初秋ワードローブ。「イライラしないママになれる本・子育てがラクになるアドラーの教え」を読んで。