増やすことばかり考えていた。何かをつかもうと必死だった。やっても、やっても表面的な成果は出ても、なぜか苦しかった。苦しいことが当たり前だと思い、その感情も忘れていた。ふつうすぎて......。四角大輔さんは、「増やす」ことではなく、「減らす」ことを伝えている。本当にたいせつなものは、既にもっている。余計なモノを持ちすぎているために、たいせつなモノがわかなくなってしまっている。「増やす」のではなく、いらないものを「減らす」。この本は、本当に必要なモノが何なのかを教えてくれる本だ。(2015年に刊行された「やらなくてもいい、できなくてもいい。」の文庫本となっているが、大幅に加筆、再編集されているので、全く別の新しい本と思っていいくらい、内容は一新されている。YOSUMI)さんとはアーティスト育成、フライフィッシング冒険をライフワークとし、ニュージーランドで自給自足ベースの〝森の生活〟を営む。Fan』、登山雑誌『PEAKS』、エコ&ソーシャル誌『ソトコト』などの連載。レコード会社プロデューサー時代には、絢香、Superfly、CHEMISTRY、平井堅などを手がけ、7度のミリオンヒットを記録。人は「ありのまま」でいる時こそが、他人には「いちばん魅力的に見える」ということ人は、すべてをさらけ出している瞬間こそが、「もっとも美しい状態」であること大人になるにつれて、知らない間に身にまとってしまった「外から見られる自分」。無意識に「人によく思われたい」「どう見られているのか?」と、他人の目線を気にしていばかりいた。「本当のじぶん」を隠すように「作った自分」で外側をかためてしまっていた。あまりにも何重にも外側に「作った自分」で覆ったために、それが本当の自分だと、自分でも錯覚してしまっていた。すべてをさらけ出すことが、本当に難しかった。さらけだすことを忘れてしまっていた。人生を変えるほどの衝動あなたにも「人生を変えるほどの衝動」が、体のどこかに残っているはずだ。多くの場合、それを忘れてしまっていたり、封印してしまっているが、それはいつでも呼び戻すことができるとぼくは信じている。「人生を変えるほどの衝動」について、はじめて自分に問いてみた。自分の中にその「衝動」は潜んでいても、思い出そうとすることがなかったので、すぐに引き出すことができなかった。丁寧に自分の過去を遡っていくと、少しずつ過去の情景・感情が蘇ってきて、「衝動」に出会うことができる。自分とつながる瞬間だ。自身の心の奥にアクセスし、自分自身と向き合える「孤独な時間」、この時間を「アーティストタイム」と呼び、今でも大切にしている。自分を知るためには、「孤独な時間」が必要。一人の時間をつくって、胸に手をあて、自分と会話する。一人の時間は意識して作らないと、自分と会話はできない。2017年11月月21日午前3時03分PST自分のルーツと出会う子供時代や若い頃に受けた深いトラウマこそが、「その人らしさ」の根幹となっている。傷ついた数だけ、その人のオリジナリティは深まり、それが強みとなる。あなたのルーツに出会えることで、あなたの中に眠っていた「真のアーティスト性」が目を覚ますことになる。子ども時代に受けた深いトラウマが、その人の根幹になっている。人は、子どもの頃のマイナスの記憶にふれたくないので、心にフタをしてしまっていることが多い。フタをしていることすら忘れてしまっている。子どもの頃のトラウマに、向き合うことは難しい。そのトラウマがこわいから、見たくない。根幹と向き合えた時、はじめて本当の自分と出会える。3月月22日午前1時00分PDTイビツな形こそが美しい生きるとは、一生をかけてあなただけの「本来のイビツな形=あなたの内に眠るアーティスト性」を磨き続けること。周りの目や、同調の目や、同調圧力に負けず、その「美しきイビツさ」を命がけで守り抜いてほしいんだ。学校でも会社でも、どの能力も必要で、どこかでも劣っていることが許されない。劣っている部分があるなら、そこばかりが注目され、それがその人のすべてのように見られてしまう。その結果、自分でもまたそれが全てだと思いがちになってしまう。人はそれぞれ違っていて当然であり、イビツな形こそが本来の形である。そのイビツな形こそが、美しい。四角さんが言う人として「あたり前のこと」とは、次のことだ。