gedバッティング:「肩は下げるな!」は正しいか?野球の常識を検証!こんにちは!今回はバッティングついて、お伝えしていきたいと思います。動作を身につけて行く必要があります。・バッティングのミート力をあげる・調子が悪い日のチェック・毎日のスイングチェックなどに役立つ内容になっています。回転の面の一致は調子のバロメーターになるバッティングでミートを正確にしていくには?ボールの軌道をまずは知るまずピッチャー投げるボールの軌道についてです。下がってくると言われています。「ボールの軌道に合わせる」という事ですね。「ダウンスイング・レベルスイング・アッパースイング」に分けられますが何を基準にしているかと言うと「地面」が一般的に基準にされています。地面から見ればややアッパースイングと言う事になります。基準として考えるのであれば「ボールの軌道」にした方がよりベターです。バレルゾーンから見る理想のスイングバレルゾーンという指標があります。(ベースボールバイブルオフィシャルブログから引用:http://89bible.com/baseball-progress-2545-2/)打球速度とその角度の関係性を表しているものです。同じ傾向が出ると思います。「回転面の一致」があります。・両肩を結んだラインと・バット軌道によって回転の面ができます。・力のベクトルを合わせる事になる・ベクトルが合いスイングがスムーズになるなどのメリットがあります。回転面はこの様になります。低めの場合はこのようになります。・2つの回転面を一致させる・一致させてボールの軌道へ合わせるこれが重要な点となります。今回は記事では回転面の一致が、ミートに必要な条件の1つと説明していますが、ボールの軌道へ合わせる方法については、こちらをご覧下さい。肩を下げない限り打てない事がわかります。地面と水平に肩を回します。高めのボールであればある程度、バット軌道と一致してくる部分もあるかとは思います。地面と肩が水平でも打てる事もあります。低めを打とうとするとこの様になります。これでは明らかに打てないですよね。合理的ではありません。普通にスイングするよりやりづらいのがわかると思います。上から叩いたらゴロにならないし飛ばない「上から叩けも」同様のパターンです。上から叩いた場合のスイング軌道は、ダウンスイングになります。合理的なスイングではなくなります。・叩いてゴロを打つ・スピンをかけて打つという事になると思います。余計にフライがあがる可能性が高くなります。ダウンスイングですので、バットとボールの接するポイントは、ボールの下(側面)になりやすくなります。これではチップ系のフライになる事が多いです。スピンをかけて打つと言う事にも疑問が湧きます。確かにスピンがかかる事は間違いないでしょう。効率的に力をボールへ伝える事ができていません。これでは、スピンのかかった力のない打球になります。こちらの画像をご覧ください。引用:https://www.baseballgeeks.jp/?p=1271)直球を打つ場合、バットの先端部が水平面よりも9°上向きの軌道、つまりアッパースイングで、ボール中心の1.6cm下側をインパクトすると、打球角度26°でバックスピン1800rpmの打球が放たれ、飛距離が最大化することがわかっています引用元の記事から抜粋しましたが、この様に記載されています。同じ角度で飛んで行くはずです。足りない分の角度をつけ、バレルゾーンの角度をつけている事がわかります。・ヘッドを下げないという事も合理的でない事がわかります。・バットとボールの衝突の話からもわかる様に地面から見ればバットヘッドは下がるのは合理的であり、当たり前です。・肩の回転面よりもバット軌道(バットヘッド)が下がっている事を意味します。この場合はヘッドが下がっている状態となります。肩や肩甲骨、胸の動きが不十分な場合があります。この場合がドアスイングやダウンスイングになる傾向があります。その為、バットヘッドが肩の回転面よりも下がる事があります。「バットを下がっている=肩が下がっている」と捉えている指導者の方は多い様に感じます。合理的なスイングでは肩は下がります。・肩を下げるなと言い続けてしまう事で的確に指導する事はできず、いつまで経ってもバッティングが改善させる事は難しくなります。仕事上指導者の方とお会いする事も多いので、その点を踏まえて考察していきたいと思います。学生野球であれば、なんとなく前提として「フライ=悪」という印象があります。・ゴロを転がす事で守備側のエラー(捕球、送球、判断)を誘うと言う事が大きな理由としてあります。エラーが多い事は事実です。これはまだスキルが成長段階の為、免れない事だと思います。フォアボールも圧倒的に多いですね。盗塁も失敗する事は少ないでしょう。その為に常に得点圏の状態になりやすい傾向があります。実際にゴロになる事で得点に結びつく事もあります。バッティングスキルもまだ成長段階なので、ヒットを打つ事が難しかったり、特定の子しか期待できないというチーム事情もあると思います。これは・相手のミスを前提にした戦術である・自軍の実力不足を露呈した戦術であると言う事ができると思います。少年期ではゴロ打ちを徹底する事で勝利に繋がることもあるでしょう。上のカテゴリーにいけば行くほどエラーの確率は低くなります。相手のミスを前提として戦術が通用するわけがありません。子ども(選手)の成長を考えると疑問が湧きます。良い投手ほど「ゴロを打たせたい」と思っているまた上のカテゴリーにいけば行くほどピッチャーは、ゴロを打たせようとします。長打とフライアウトは紙一重である事を知っているからです。精神的にもプレッシャーがかかります。仮にフライアウトだとしても、バッターにしっかりとスイングされると「このバッターはバッティングがいいな」と警戒心を抱きます。ゴロの方が長打になる確率が圧倒的に少ないです。切り替えて次のバッターに集中する事もできます。長打があるという心理的プレッシャーだけも充分意味のある事です。実際に長打を打たれてしまえば、それだけ得点を許してしまう可能性が増えます。一致しない場合のデメリットについて説明しました。バッティングはその日によって微妙に誤差が出てきます。肉体的な疲労や、コンディショニング、メンタル状態、意識している事などによって変化していきます。「2つの回転面が一致しているか」は重要な指標になります。ありがたい事に、スマホなどで誰でも簡単フォームを、チェックできる時代になりました。選手にとっては重要な事になります。指導者としても試合前の、ワンポイントなどでは充分に使えます。「回転面が一致しているか」を確認してみて下さい^^この記事が参考になれば幸いです。「指導者向けの指導技術やチームの作り方」などを相談できます!初めての方でも遠慮なくご相談ください!友達登録はこちらのボタンをクリック!↓JBS武蔵の指導サービスJBS武蔵の2人の指導を受けてみませんか?現在は・リアルスクール(東京・埼玉)・オンラインスクール(全国どこからでも)・マンツーマンレッスン(主に都内)の3つの受講方法があります。詳しくはこちらのサービス一覧のページより興味がある受講方法をご選択ください。様々な野球の「練習法」や「技術」を動画で学べます!その他、守備や走塁、トレーニング、メンタル、チーム練習なども配信しています。チャンネル登録者数は1万人を突破しました。野球は動きがあるものなので、是非動画で学んでみてください!チャンネル登録もよろしくお願いします。監督はなぜトラブルのか?監督・コーチが「キレる」理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。バッティング2017.5.6バッティングの「トップの位置」は結局どこがベストなのか?バッティング2018.6.29あなたはどっち?バッティングの体重移動方法とタイプについてバッティング2018.1.25これで猛打賞?!明日から使える5つのバッティングのコツバッティング2020.4.11たった1分でわかるバッティングのコツ!上達しすぎる10の練習方法バッティング2017.1.22指導者必見!バッティング指導で意識しておくべき3点とは?バッティング2020.4.19バッティングの「伸び上がり」の原因はコレ!効果抜群の練習で打ち損じを激減...バッティング2017.11.25バッティング:軸足の間違った使い方。