合同会社ベストパフォーマンス約3万人の測定データから、あなたに合った指導を行います。股関節の運動学習バットなど棒状のものでバランスをとりながらシングルレッグデッドリフトを行うことで、バランスがとりやすくなり股関節の伸展屈曲(曲げ伸ばし)動作に集中できます。トレーニングの効果を得るためには、適切なフォームで継続してトレーニングすることが重要です。※動画のトレーニング実施したことによる怪我等について弊社では責任を負いかねます。technology.。