遺伝や環境に左右されるのは仕方ないことですが、それでも今の仕事内容や時間の使い方、友達関係など、自分で決定しているんですよね。アドラー心理学で重要視される、いわゆる「自己決定論」です。これは、キャリアコンサルタント試験においてもとても重要なこと。相談者が「こうしたい」と言っているのに、それができない理由を常に理解してあげる姿勢。話を聴いていると、真の悩みを捉え切れないことも多いので注意が必要です。今日は、自己決定を重視する支援について書いてみます。キャリアコンサルタント試験でも相談者の自己決定権を忘れてはいけない自己決定論たとえば、周りがめちゃくちゃ仕事が忙しそうで、誰一人として定時に帰らない。そんな上司、同僚をみていると、私だけ早く帰ることなんてできない。しようもすることができない。自分も残業することを自分で決めたんですよね。やらされているのではありません。帰りたければ帰ればいいのです。「そんなこといっても、そんな状況で帰れるわけがない」って声が聞こえてきますが、残る義務はないのです。勤務時間働いて、自分の仕事は終えています。帰ろうと思えば帰れるのです。そっちの方が自分にとってメリットが大きいから。一緒に残業することで、上記のようなデメリットを回避することができます。あなたは残業することを自分で選んだのです。自分で選んでいることを受け入れるどうしようもないことに感じることも、よほどのことがない限りは自分で選んでいます。あるなら、選んだことに対して前向きに行動していけるといいですね。Twitter“すべて自分が選んだこと。自分で人生はつくっていける。言っても1人だけ残業しないわけにはいかないですよね。嫌々仕方なく残業する側面もあるけど、自分でこっちの方が良いって考えた側面もあるということを受け入れて、無駄にエネルギーを消費しないようにしましょう。”twitter.comすべて自分が選んだこと。自分で人生はつくっていける。言っても1人だけ残業しないわけにはいかないですよね。嫌々仕方なく残業する側面もあるけど、自分でこっちの方が良いって考えた側面もあるということを受け入れて、無駄にエネルギーを消費しないようにしましょう。疲れ方が変わる自分が嫌々やらされているのか、自分でそれを選んだでやっているのかによって、疲れ方は変わります。同じことをやって、同じ時間を過ごすのなら、自らで選択決断したことに前向きに取り組んだ方が良いに決まってます。「くっそー、なんで残業しないといけないんだ」って思いながら負の感情いっぱいで残業するのと、「1分でも早く終われるためにどんな方法があるかな?何か手伝えることはない?」とプラスの感情で取り組むのとでは、エネルギーの使い方が違いますよね。キャリアコンサルタント試験でも相談者の自己決定権を忘れてはいけない私は常に相談者の自己決定権を重要視しています。こんな事例を考えてみましょう。CL:働いて2年たつのですが、入社して半年くらいたった頃から金融業界で働いていくことに対して不安が出てきました。入社当時はあんまり考えずに入社したのですが、金融業界の現状を目の当たりして、ニュースなどでの特集を見るとこのまま続けたくないという気持ちが強くなりました。それに、窓口業務も好きではないし、同僚、先輩に話を聞いてもやってみたい仕事はまったくないんです。上司、先輩との人間関係もよくなくて。転職するんだったら早いほうがいいかなと思っています。?この話を聞いて、どんなことを聞いていきたいですか?いま、どんな支援をしていきたいとイメージしていますか?もしかすると、こんな支援がアタマのなかをよぎったかもしれません。そのために、情報も集めてもらって、しっかりと寄り添いながら話を聞いてあげて、認知の変化につなげる必要があるかな。前向きに頑張ってもらえれば...相談者は自己決定権がある上記のような支援も必要な場合もあるでしょう。クライエントはそもそも自分で決めれるのです。そんなに業界に不安で、仕事内容も面白くなくて、人間関係もよくないのであれば、辞めて転職活動すればいいのです。その選択決断をせずに、今日相談にきているのか?ここが、わからなければ本質をついた支援ができないということです。これが私がいう「自己決定権」を大事にする支援ですね。「私がやめることに対して親がすごく悲しんでしまうんです」という答えが返ってくる可能性もあるのです。あれば、今日の相談というのは「親との関係性」ということになります。このあたりが熟練レベルになると、相談者の奥底にある本当の悩みを掴み取るまでが非常に早いし、スマートなんですよね。今日は、自己決定論を大事にする支援について解説しました。テキスト、決定版面接ロープレの教科書。2500人が購読する傾聴の部屋は無料。「キャリアコンサルタント」で検索すると、意味のない資格、怪しい資格という意見がチラホラ。つけて怠け癖、サボリ癖を退治する毎日勉強をしなければいけないなーと思いながら、「今日はやる気がおきないから明日から頑張ろう」「今日は疲れたから早めに寝て早起きしよう」と決めるけど結局やらない。結局、直前期になって大慌てになってしまう人がいます。勉強は計画より日々の...キャリアコンサルタント、対人支援に役立つ小話キャリコンはリピートビジネスとしてやっていけるか?可能性を考察してみる!キャリアコンサルタント、カウンセラー、コーチなど相談業務を主としてビジネスをやっていけるのか。ここでいう相談業務とは、対面だけでなくスカイプなど遠隔も含めて1時間◯◯円で相談を受けます、というスタイルを想定しています。経験が浅いひと、初心者のかたからすると、キャリア・カウンセリングをする時に、本当にこの方法であっているんだろうか、と不安になるかと思います。キャリア・カウンセリング(ここではキャリアコンサルティングも同じ扱い...キャリアコンサルタント、対人支援に役立つ小話スカイプ、ZOOMなどオンライン相談の可能性は?ズバリ、これからオンライン相談は益々スタンダードになっていくでしょう。面と向かってのリアル相談が一番なのですが、時代の流れとともにスカイプ、ZOOMなどを使ったオンライン相談は必須になってきます。内容は、リアル講座でやっている内容をそのまま全部やっていくことになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。テキスト、決定版面接ロープレの教科書。2500人が購読する傾聴の部屋は無料。(株)TADAJUKU代表の多田健次です。資格業界に関わって20年以上。1対1面談も数千件以上。キャリコン、2級キャリアコンサルティング技能士も保有。相談に来る人は「気にしすぎる人」も多い。試験対策レジュメ&動画すべて無料提供!試験でこれだけはやってはいけないこと、キャリコンで食べていく方法をお伝えします。テキスト、決定版面接ロープレの教科書。2500人が購読する傾聴の部屋は無料。(株)TADAJUKU代表の多田健次です。資格業界に関わって20年以上。1対1面談も数千件以上。キャリコン、2級キャリアコンサルティング技能士も保有。相談に来る人は「気にしすぎる人」も多い。試験対策レジュメ&動画すべて無料提供!試験でこれだけはやってはいけないこと、キャリコンで食べていく方法をお伝えします。お名前メールアドレスタイトルとURLをコピーしました。