~土曜日10:00~20:00休館日/日曜・祝祭日・第5週Q.加圧トレーニングはやればやるほど効果がありますか?[2009年7月27日]A.一般の方であれば週に2回が限度で、トレーニングとトレーニングの間は2~3日あけなくてはなりません。1回のトレーニングで通常の何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はないのです。Q.加圧トレーニングでダイエットができますか?Q.あまり筋肉はつけたくないのですが・・・。食育講座リンク集サイトマップオーナー募集プライバシーポリシ。