マルミのどこでもドア。マルミのどこでもドア。すべてを我慢しない2021-01-12ダイエット2日目。すべてを我慢しないダイエット55.2キロからスタート今朝は54.4キロ!実に喜ばしい。口寂しい炭酸水と飴ダイエットをはじめる。してもお腹がすく、もしくは口寂しくなる。食べたいときに食べ、満腹になってゴロンと寝ていた寝正月。胃が食べ物プリーズと叫んでいる。ここでフードファイターと化してしまえば再びダイエット失敗。今回、ダイエットの味方として炭酸水と飴玉を選出した!寝る前、お腹がすいてグーグーなる。(2021/1/12時点)楽天で購入この楽天で買う炭酸水は安い!1リットルだと飲み切る前に炭酸が抜けてしまうので私はいつも500mlだ。これを飲めばお腹がごまかせる。昨夜も炭酸水を半分くらい飲んでから寝たら、ちゃんと眠れた。甘い物はだめですよね。我慢し続けるなんて無理。朝から働くんだし、少し糖分とらないと頭が働かないのです。私は飴玉はオッケーとした。飴を舐めている数分が至福の時間だ。ジムのコーチにも飴はオッケーをもらった。ヨーグルトさてさて、明日の体重はどうだろか。3日間で2キロ落ちると嬉しいんだけどな。妊娠が判明したのが、妊娠2か月5週の時期だった。妊娠超初期症...2021-02-03久しぶりのデートは可愛いと思われたい週末は彼氏と会う。...2020-10-20低カロリー食品でも太るしばらくダイエットについて書いていませんでしたが絶賛リバウ...2020-10-16糖質制限中のスイーツは止められない止まらないおはようございます。