手技療法+パーソナルトレーニング料金案内アクセスマップBLOG問い合わせフォーム予約フォーム手技療法+パーソナルトレーニング運動歴のない方、産後のサイズダウンや筋力低下、腰痛や膝の痛みや基礎疾患をお持ちの方、運動に興味があるけど始めるきっかけのない方、ジムやヨガに通うけど体調の変化がない方、自己流で運動していても体調を崩してしまう方、高齢の方などに向けて、より安全に、より効果的に、一人一人の体に即した運動処方をマンツーマンで行っていくためのコースです。最初に手技療法にて体の歪みを取ります個々人に最適な運動をデザインして、パーソナルトレーニングを行います運動終了後にストレッチにて柔軟性を高める最後にもう一度手技療法にてリラックスして終了まだ骨盤が十分に戻っていない産後ママから、80歳過ぎの高齢者の方までが楽しく、安全に運動されています。運動を始めるのに不安のあるたかは、予約フォームからお問い合わせください。ご予約はこちらまたこれは私が書いた、毎日を元気溌剌と過ごすための「体調管理の本」です。手技療法+パーソナルトレーニング料金案内アクセスマップBLOG問い合わせフォーム予約フォーム。