ビル301号室にてビギナークラス始めます!ヨーガをこれから始める方も、とっても久しぶりの方も、もう一度基本から学び直したい方も、最初から手取り足とり丁寧にヨーガの練習の方法をお伝えします!知ってるつもりでいても結構知らない、意識した事の無い自分自身の身体の使い方について、呼吸の方法について、丁寧に向き合って、自分自身の身体を最高に良い状態に持っていきましょう。身体を整える事によって心は静かになり、自分自身の心のコントロールも可能になるとヨーガではいいます。クラスの開催は、全て301号室です。Priya(7月は2日と16日になります。ARTSレッスン予約はこちら。