>利尿作用のあるツボ尿の量が減ると、むくみや膀胱炎だけではなく、耳鳴やめまいの原因にもなります。利尿作用のある食べ物としては、スイカなどの瓜類や大豆などの豆類にあります。カフェインが含まれる、コーヒー・紅茶・緑茶などにも利尿作用があります。東洋医学で治療に使うツボには、水分(すいぶん)というツボがあります。名前の通り、身体の水分調節を行うツボです。水分の場所はヘソの上にあります。ヘソの上に手の小指が来るようにして、その時に中指がある場所が水分です。この水分をマッサージ(指を重ねて痛みのない強で「の」の字を書く様に10分)、できればせんねん灸(2壮を朝晩の2回)をしてみてください。時期に入る前に知っておきたい事もうすぐ梅雨の季節です。梅雨の時期になると体の不調を感じる方いらっしゃ...記事を読む知っておきたい「紫外線」5月になりました。過ごしやすい季節になってきました春で気分も上がりますが、片頭痛持ちの方...記事を読む春の旬の食材で。梅雨の時期に入る前に知っておきたい事もうすぐ梅雨の季節です。梅雨の時期になると体の不調を感じる方いらっしゃ...記事を読む知っておきたい「紫外線」5月になりました。過ごしやすい季節になってきました春で気分も上がりますが、片頭痛持ちの方...記事を読む春の旬の食材で。ENTRY梅雨の時期に入る前に知っておきたい事もうすぐ梅雨の季節です。梅雨の時期になると体の不調を感じる方いらっしゃ...知っておきたい「紫外線」5月になりました。過ごしやすい季節になってきました春で気分も上がりますが、片頭痛持ちの方...春の旬の食材で。