巡り良いカラダ作りの為にやっているのはこんな感じ。ちなみに...サプリや高濃度プロテインは摂っていないです。50代男のプロテイン置き換えダイエット2ヶ月半!痩せるが便秘に悩まされた!プロテイン置き換えダイエットをまあまあの本気度で2ヶ月半やってみたのでメリットやデメリットについてまとめてみました。先に結論を話すと〝効果的に痩せるけど...便秘になる〟というのが私の見解です。何某かのリカバリーをしなければ余りお勧め出来ないダ...saidokinome.biz2021.09.02(高濃度プロテイン摂らないのは〝酷い便秘に悩まされた経験有り〟だから)あと、これに〝定期的なランニングorウォーキング〟辺りを入れたら〝もっと良さそう〟ですね。間食を楽しみローフードに拘る昨日(12月3日)買ってきた今季最後の柿かな〜。ケーキ屋さんのケーキは大好きだし、コンビニスイーツも大好き。楽しみはポテトチップス×ピーナッツチョコレートを交互に食べながら寛ぐこと...。私にとって間食は何よりも楽しみな存在。これ無くしては充実した生活は送れない。健康的に間食を楽しみたい!という強い思いから〝ローフードで如何に美味しく頂くか〟に拘わるようになった。ミックスナッツ&デーツが最高峰アーモンドとデーツ柿とバナナのフルーツサラダヨーグルトほぼ毎日食べる間食セットミックスナッツ&デーツ。ヨーグルト&季節のフルーツ&セイロンシナモン。私は、朝夕食のメインは腹7分目程度に抑え間食(or食後のデザート)を1日2回楽しむというスタイル。ここ1年半以上?継続してきて自信を持って進めたいのが〝ミックスナッツ&デーツ〟です。最強だと思う由縁は美味しいのは当然として〝最強の腸活食品だから〟。驚く程お通じが良くなります。100%ヨーグルト最新口コミ今回は「小岩井生乳100%プレーンヨーグルト(無糖)」を食べてみました。友人やユーザーの評価は非常に高いヨーグルトで、砂糖なしでも美味しく食べられると評判で...saidokinome.biz2015.02.28プレーンヨーグルトならこれがおすすめ!あと、腸活といえばヨーグルトや果物、野菜でしょう。朝夕食で野菜(きのこ類)や納豆、味噌やもずくをしっかり摂りつつ...間食ではヨーグルト&季節のフルーツも楽しんでいます。↑こんな食品群を〝入れ替え〟何度も試した結果〝ミックスナッツ&デーツが最強〟という結論に達しました。〝ミックスナッツ&デーツだけ〟の成果ではない事は理解している。ヨーグルト他食品との組み合わせによる成果なのは間違いないです。!〝入れ替え〟を繰り返した結果、最も良い結果が出たのがミックスナッツ&デーツ。便秘になりやすい食品が高濃度プロテインでした。何度も繰り返し出た結論。オートミールは試し済み。効果的な食品で〝長期的に〟試していないのはさつまいも位かな〜。50代でAGA治療はじめました50代AGA治療ブログ丸3ヶ月経過報告!12月1日〜31日迄の発毛&抜け毛比較AGA治療ブログを開始し丸3ヶ月経過。過去の写真、現在の写真を比較し発毛具合のチェックと副作用についても触れてみた。このページでは12月1日〜12月31日までの日記も更新中。発毛具合や抜け毛本数チェック、副作用による体調不良等の有無も...saidokinome.biz2022.12.0250才という年齢で今更感はあるけど〝AGA治療〟始めました。健康を維持する上で〝安易に薬を服用するのは最も避けてきた事〟。それでも〝この発毛効果は凄い!〟し〝成果が出ている〟ので、私自身充実しています。薄毛の人にはとてつも無いストレスもあるし、人によっては辛い経験も多々あるでしょう。そんな人にはおすすめです。※もちろん、体調不良を起こす人にはおすすめしない。巡り良いカラダ作りは〝AGA治療にも役立っている〟と勝手に思っています。体調不良を起こす副作用は無いし、成果が凄く出ているから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(廃棄鮮度)時間マニュアル2022.12.24セブンアルバイト自動釣銭機レジ「両替(セルフレジも)のやり方」を解説!2021.01.282022.12.14セブンイレブン接客用語・掛け声!新型セルフレジで挨拶や有料レジ袋など流れを解説〜2021.09.032022.07.18セブンレジ受付操作「ヤマト宅急便・店頭受取り(店頭引渡し)」のやり方を解説!2020.10.162022.06.02最近のコメントぽんぽこぽんた2023.04.19教えてくださいお客様からスマホ画面を提示されてバーコードを読み取りました。すると店頭受け取りのレシートが出てきました。普通は受け付け画面から店頭受け取りに進むのですが、レジ画面は商品持ってきて伝票をス...セブンレジ受付操作「ヤマト宅急便・店頭受取り(店頭引渡し)」のやり方を解説!新米パート2023.03.30返信いただいてたのにスミマセン。ご回答ありがとうございます。これからも頑張ります!セブンアルバイト・カフェラテ「ミルク交換・設置」のやり方を解説!管理人:KZ2023.03.18以下、セブンイレブン公式サイト(スポーツくじ)より引用〝レジにて、返還金または当せん金をお受け取りください。当せんしたくじチケット(本券)はレジにて回収となります。〟つまり、5段バーコードの受付票は〝...セブンイレブン〝スポーツくじ(toto・BIG)〟当せん払戻(金)のレジ操作!管理人:KZ2023.03.18どちらでもOKです。