私は何のために毎日こんなに頑張っているんだろう。生きていく意味がわからなくなる。美味しいご褒美のアメ。そんなアメってなかなかもらえない。これなら頑張るのやめようかな。そんな私には「わたし」からとびきり美味しいアメをあげてみませんか。誰かに決められている。選択肢がなく制限されている。私には今の状況を変える力がない。出来ないことに目が向いてどんどん苦しくなる。そんな時、ちょっと立ち止まって深呼吸。こころの中の「わたし」はどう思うだろう。一人の自分と対話してみる。→志望校に合格したら、どんなことをしたいの?「うーん、あんまり考えていなかった...」こんなことを思ったら、私の心に手を当てて「わたし」発信の気持ちを考えてみよう。人それぞれに取り巻く環境・人間関係がある。自分で選択して、納得していると思っていることもある。制限を外して、素直な自分を出してみよう。「わたし」の未来は自分が決める「人はやろうと思えば何でもできる」そんなの理想で、私は才能がないから出来ないよ。今の自分にあるものだけで未来を判断しなくていいんだよ。未来は決まってる、と諦めることないんだよ。自分の人生を他人のものさしで測らなくていいんだよ。全員違ってて良いんだよ。いまの自分の心が向くことは何だろう。目を閉じて、じっくりと探してみよう。いま一歩でも動き出せば、自然と未来が動き出す。怖いけれど、勇気がいるけれど、「わたし」を信じてね。内側から湧きあがる気持ち子供の頃に好きだったこと。勉強していて「何だか好きだな〜」と思うこと。本を見てついつい目が止まるもの。いつも選んでしまう映画のジャンル。友達と話していて盛り上がる瞬間。思い浮かべると自然と楽しくなっているものがある。自分の心が惹かれるものって、一体なんだろう。心が惹かれるものを、自分好みのアメを、道の先に飾ろう。現状の意味づけも変わってくるかもしれない。→勉強して「わたし」はどんなことができるようになりたいの?「わたしは『あのアメ』がほしいんだ」とびきりの美味しさをじっくり味わう「わたし」の心が向いている方向と実際の行動が一致する。一歩ずつ進んできた道を確認する時、とても嬉しい。