自分としっかりと繋がって行くこと。天使や宇宙や創造主...と進んで行って最終ゴールは「自己肯定」というお話を何度かさせていただきました。そのためには色々な段階を経て進んで行くことになります。途中のいくつかをすっ飛ばして進むということはまずありえません。1つ1つが自分に繋がるために必要なプロセスなのだと思います。自分に繋がるために出来ること。その一つとして「いつも自分の味方でいる」というのがあります。頭では分かっていても中々出来ないよ...という方も多いと思います。実際、私もいつも自分の味方でいられるわけではありません。何かミスをしたときにけちょんけちょんに自分をけなしていて、はっと我に返る時があります(笑)ただ、昔の自分に比べたら明らかに自分の味方でいられるようになりました。そのために私がやったこと。それらを自分に与えないようにしていきます。出来るだけ「避けられるものは避ける」という努力をします。勇気が必要だったり思い切りが必要だったりするものもあるので、そう書いてみました。常識的に考えて、「無理」というものも当然あります。会社に行きたくないからと言って、行かなかったらもっと大変なことになりますよね。「出来るだけ」で大丈夫です。「エアコン代をけちらない」というのもあります。その分他の部分で頑張って努力して節約するのです。「自分に大切に扱ってもらっている」という思いが少しずつ芽生えて来ます。「うわ、嫌だな」と何かに感じたなら「これを避けることって出来ないかな?」と立ち止まって考えるようにすると良いですよ(^^)vこれが自己肯定のための小さな種になります。いつまでも避けなくてはいけないわけではありません。自己肯定が増えてくると前は耐えられなかった状況も不思議と平気になってくるのです。「嫌な状況」が減ってくるのです。最初のステップとして「嫌なことを避ける努力をする」をぜひ実行してみて下さいね。