日曜日定休ネット受付より予約状況をご確認できますホームはじめての方へ施術メニュープロフィール開業スクール治療院の日々お問い合わせオンラインショップ怖くて腰痛ベルトが外せない#鍼灸効果2020.12.16「怖くてコルセットが外せない」このお悩み、腰痛がある方でしたらよく分かりますよね。⏹️私の両親は昔、鍼灸院&骨盤調整所をやっていたので、ゴムバンドを販売していました。腰に巻くゴムバンドが飛ぶように売れていたのを、よく覚えています。患者さん、みんな腰に巻いていました。これ、体幹の筋肉がどんどん弱っていくのです。痛いときにはギュッと巻くと、本当に楽になります。⏹️なぜ楽になるのか、分かりますか?それは弱って体幹を支えられない筋肉の代わりに、骨盤を締めて姿勢を支えてくれるからです。本当はお腹の筋肉が働ければ、自前の筋肉で姿勢は支えられ、痛みは出ません。ところがお腹の筋肉が弱くなると、動く度に骨盤はズレやすくなり、姿勢の保持が難しくなります。なると、背中の筋肉を緊張させて、何とか姿勢を維持しようとします。お腹と背中の筋肉のバランスが悪くなり、緊張のピークを迎えた筋肉は、ちょっとした前屈みの姿勢でピキッと負傷します。これが腰痛発症の順番です。なるとコルセット、必要です。痛くて動けませんから。ところがいつまでもコルセットやバンドに頼っていると、体幹の筋肉は育ちません。本当に腰痛から解放されたければ、お腹の筋肉を強化していくのが良いのです。⏹️「腰痛ベルト外せました」とにこやかに報告してくださったのは、50代の女性です。彼女は仕事で前屈みの姿勢になることが多いため、ずっと仕事中はベルトを巻くことが習慣化していました。それが鍼灸&整体の施術と、お腹の筋肉強化で外せるようになったのです。⏹️体幹の筋肉は、レベルに合わせて強化していく必要があります。YouTubeなどを見て、ハイレベルな体幹トレーニングを始めると、必ず故障しますので、ご注意。深い呼吸をすることから始めましょう。Earthでは、弱った筋肉を強化していくことを重視しています。根本的な改善を望む女性を、鍼灸&整体でサポートしています。hiraiasuka125@gmail.com☆完全予約制です。下部のネット予約のボタン、ライン、お電話、メールなどからご予約ください。☆留守番電話になっていることがあります。お名前とご希望の日時を入れてください。お客さまは、当院のお客さまのご家族、ご紹介の方のみ受付しています。ご理解をお願いいたします。hari_mother_earth最終話になります。産後段々とお腹や背中にお肉がのってきたという女性は多いですね。※ネット受付よりいつでも予約状況をご確認できます外観ご予約について完全予約制です。ネット予約・LINEからお気軽にご相談ください。お客さまは、当院のお客さまのご家族、ご紹介の方のみ受付しています。・ご予約の変更・キャンセルについてはこちらを御覧ください。Reserved.ネットご予約LINEご。