他人に怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。他人に怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。他人に怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。2019.04.27皆様こんにちは。ゴールデンウィーク初日ですが、いかがお過ごしでいらっしゃいますか?お仕事や育児、介護などお休み関係なく動かれていらっしゃる方も多いかと思います。いつもと違うスケジュールや人の流れに、ストレスや疲れも感じる時です。ご自身のことも大切になさって、お過ごしくださいね。先日のブログに自己肯定感について、書きました。書きながら、過去の自分のことを思い出していました。本当に、自分のことを大事にしていなかったなぁ~...自分を大切にするとは?ちょうどこのブログを書いた後に、当カウンセリングルーム技術指導先、姫路のカウンセリングサロン「フィールハート」で行われたグループカウンセリングに参加してきました。テーマが「自分を大切にすることって?」でした。タイムリーすぎます笑(テーマの案内は来ていたのですが、ちゃんと見ていませんでした汗)フィールハート代表の豊福先生が「大切にするってどういうことですか?」と質問されましたが、全員がなんとなく言葉につまるようなムードでした...参加されている皆さんも、過去同じように「大切にしている」とか「大切にしていない」とか意識せずに自分を「大切にしない生き方」で生きてこられていることが分かりました。澤田さんはどうですか?と聴かれたので、ちょうどその当日の朝に感じた話をしました。他人に対して怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。今までの人間関係を振り返って、どうしてあんなことをされたり、また自分にさせてきたんだろう。これ以上は自分にあんな目にあわせないぞ!と怒りを感じました。自分を大切にしてこなかったけど、今は怒ってるんですね。怒りも必要な時ありますね。怒っている時の方が悲しんでいる時より行動取れますよね。他人に対して怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。いうことなんですね~。思えるようになったのも、いろんな自分でも大切に思えるようになったのは、自分を肯定できるようになったから、だと思います。うっかりと自分に納得できないことを癖でやってしまう時もありますが、自分を大切にし続けたいです。今日から気温が下がって寒いです。薄着には気をつけてお過ごしになってくださいね。皆様のお越しを心よりお待ちしています。週末、いかがお過ごしですか。先日、「アイ・フィール・プリティ」という映画を見ました。自己否定感と自己肯定感について悩んでいる方にオススメの映画です。自己否定感が強まっている時...自己否定感の改善について最初から諦める3つの心理的原因...過去のあなたを癒してあげよう新年を迎えてまた寒くなってきました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。私は「Youtube動画をいくつか投稿する」が目標です。ほんの数か月前までこんなこと考えてもいませんでした。...自己否定感の改善について悩む心はやさしい心ですお元気でお過ごしでしょうか。新型コロナウィルスの収束が見えないままの毎日に、息苦しさや閉塞感も感じます。先の見えないことへの不安も、日々感じながら過ごしています。暗くなるのが早くなりましたね。夕方は見えにくい時間ですので、皆さまお気をつけください。先日「人生を充実させる2つのステップ」というブログを書きました。...自己否定感の改善について人生を充実させる2つのステップすっかり寒くなりましたが、皆さまはお元気でお過ごしでしょうか。燃えるような暑さが続いてます。リアルセルフ澤田智恵子です。しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。※ご予約時間は10時~または13時~からお選びいただけます。■駐車場お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。伊川谷出張所前より徒歩5分。しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。※ご予約時間は10時~または13時~からお選びいただけます。■駐車場お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。伊川谷出張所前より徒歩5分。代表者の体験談《夫がうつ病を脱出するまで》カウンセリングコラムカウンセリングブログサイトマッププライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。