記事一覧リスト表示グリッド表示10キロオーバー2014/09/0623:31CM:1TB:0一週間ぶりに走ってきました。昼時にだったということもあったのですが、散歩がてら川の上流方面へ向かってみました。次の橋一本分、先へ行ってみようと軽い気持ちで行ってみたら、これが意外に距離がありました。なんと14kmも走ったようです。景色を眺めながらだったので、全然苦痛になりませんでした。長いなぁって思ったくらいですかね。ふくらはぎ辺りに、心地よい疲労感があるくらいです。パピコを食べながら、夕涼み...続きを読む走れない(>_<)2014/09/0423:20CM:0TB:0今から帰って12時前かぁ。今週は走れそうにもありませんね。はぁ、仕事があるってことだけでも有難いコトですね(-_-)今週は大人しく仕事をしよう。...続きを読む夕方のジョギング2014/08/3018:54CM:2TB:0なかなか仕事が本格的になると、天候もあいまって、定期的に走るのは難しくなってきますね。昼下がりまで、Macの設定をチマチマやっていたのですが、軽い睡魔に襲われたので、日が落ちる前に走ることにしました。ほんのチョットだけ距離を延ばしてみました。約8kmを50分、だいぶゆっくりのペースですね。Things」ファンクっぽいのあり、ラップありの軽快なノリ...続きを読むNIKEのアプリ2014/08/2622:44CM:0TB:0暑さのピークも過ぎたのか、夜の時間帯は、だいぶすごし安くなりましたね。今晩は雲行きも怪しかったのですが、走ってみました。走っている間に、雨が降ってきたら嫌だなぁ、と思いながら走ったせいか、いつものコースを36分ぐらい、いつもよりも4分ほど早く戻ってきてしまいました。うーん、最低でも40分は運動していたいかな。いえば、NIKEのRUNNINGアプリを入れていたのをすっかり忘れていました。去年、フルマラソン...続きを読む今日はちょっと辛かった2014/08/2221:46CM:0TB:0今日も走ってきました。今日はちょっと辛かったです。途中からペースが上がらず、少し息も上がり気味でした。うーん、やっぱりまだ、間2〜3日は開けないとダメかな。体が慣れていないですね。それに左の脇腹が、途中で痛み出すしで、しんどかった。当初、痛みのあるところは左胸の下辺りかなと思っていたら、やっぱり本当に左わき腹ですね、痛いのは。