ストレッチこの女性は、ソフトボール部に所属していて、水曜と日曜以外は部活動があります。部活動で走り込みが多くなり、走り込みをしていた際に左膝を痛めてしまったとの事です。鵞足部に圧痛と腫脹、運動痛が起きていました。初診時には、原因となってくる内ももの筋肉を中心に手技を行い、その部分の柔軟性が悪かったため、ストレッチを行い、日常生活でもその部分を伸ばせるようにセルフストレッチ指導を行いました。痛めた当初は痛みが強かったため、部活動を休んでもらって、運動制限をかけながら治療を行っていました。1周間ほどで、痛みも圧痛だけになり、2周目からは運動を再開してもらって、運動をしながら治療を行って、負荷をかけながら診ていきました。今は大分痛みが引いてきたのですが、全力疾走をする練習が多くなってきたので、1週間に1回、経過を診ながら治療をしています。部活動の練習が次の大会に向けて、力をつけるようハードになってくる時期でもあると思います。膝の痛み、体の痛みでお困りの方はぜひ、太田市・足利市かわうちはり灸整骨院にご来院下さい。