発汗のメカニズムから、よい汗のかき方、汗をかいたらどうケアしたらよいか?食養生、汗を味方につけるメイクや香りについてなどなど...発売された梅雨時期から夏にかけて役立つ情報が満載だったのですが、告知が...のんびりしすぎてしまい、すいません。!気温差がはげしい今もまさに、そして生涯にわたって役立つ情報がたくさん!!未読の方は、今こそぜひお手にとってみてください!この特集を参考に、わたしもこの夏〜秋と「汗のかき方」をこれまで以上に意識して過ごしてみているのですが、これがとてもよい!とくに女性ホルモンの変化で汗のかき方が変わってきた40代半ばのわたしにとって、汗をどこにどのようにかいているか?というのは、体調を把握する指標として、とても役立っています。発汗能力が下降しつつある現状を受け止め、意識的に汗をかくことを心がけることで、自然と冷える習慣や、運動不足にも自覚的になれる!日々の、ちょっとした家事(という名のエクササイズ)へのやる気が増したり、食べ物や服装への工夫が生まれたり。いつもと違う汗=いつもと違ってきたかもしれない、ホルモンバランスへの心配り。...の体調の変化も視野に入れつつの、汗との対話。大切になってきそうです。みなさまも「汗」に着目した体調管理、ぜひ取り入れていただけたらと思います。ヒーリングサロンSOMIrss。