その1」では、行動着として、ベースレイヤーとミドルレイヤーの間に着るウェアと、下着のお話をしました。今回はミドルレイヤーについてお話しします。ミドルレイヤーとはベースレイヤー(下着)とアウターレイヤー(風や雨から守ってくれるトップス)の間に着るもので、主に保温を目的とした服の事をいいます。夏の暑い日の登山には必要なしです。共有:いいね:春・秋のミドルレイヤーはフリース素材がお薦めフリースは保温性、透水性に優れているため、汗をかきまくった直後に着用しても、汗を外に発散してくれて、なおかつ保温してくれるため、身体が冷えません。透水性とは汗をかいても、それを外に発散してくれる機能です。春・秋の登山は、行動中は暑いけど、時折冷たい風が吹くので、休憩中はすぐに身体が冷えてしまいます。yuriは5分以上の休憩をとる時には、休憩した途端にフリースの上着を着ます。時間が経てば寒くなるので、寒さを感じる前に着込みます。汗をあまりかかない方であれば、保温性に優れたフリースを着ながら登山する方が、身体が冷えないかもしれません。注意していただきたいのが、ここで言う、”フリース”とは、ユニクロのフリースのことではありません!前にもお話ししましたが、登山の服装にユニクロ、もしくはそれに類似するもの(安価なもの)を選択してはいけません。”絶対にやってはいけない服装”についての記事はこちら決してユニクロのフリースを否定しているわけではありません。登山には向かない、と言うだけで、日常着としてフリースを着るのは大賛成です。なんならyuriは、寒い時期はほぼ毎日、ユニクロの薄手のフリース(色違い3枚)を着まわしているし、部屋着にもユニクロのフリースを着ている、ユニクロフリースのヘビーユーザーです。登山用のフリースと、ユニクロのフリースの違い登山用のフリースと、ユニクロのフリースの違いそもそも、原材料が全然違います。ユニクロや、それに類似する安価なフリースは、主にアクリル、レーヨンで出来ています。アクリルはウールのようなフワフワ感を作ることができ、レーヨンは光沢感を出すことができます。そのフワフワ感が保温性を高めています。汗をかかない場面であればこの保温性は保たれます。アクリル、レーヨンは吸水性、透水性は全くないため、汗をかく登山には向いていません!yuriは冬場のハーフマラソンの後に、ユニクロのフリースを羽織っていたことがあったのですが、汗を吸い取ってくれないのと、汗を外に逃してくれないので、結局ランニングウェアが冷え冷えになってしまい、寒い思いをしたことがあります。登山用のフリースは、主にポリエステル、ナイロンで出来ています。速乾性に優れ、透湿性、保温性があります。吸水性はあまりないですが、フリース素材の下に着る行動着が吸水性に優れたものであれば、全く気になりません。高い透湿性のおかげで、汗冷えすることがなく、暖かく過ごすことができます。フリース素材では“POLARTEC”(ポーラテック)”と記載されたののがお薦めです。こんな感じで表記されています。他にも、登山ウェアメーカーによって、独自のフリース素材がありますが、”POLARTEC”(ポーラテック)は、間違いありません!ちなみに吸水性に弱いため、裸にフリースはNGです。登山口に到着するまで、この時期は寒いので、家から登山口までフリースジャケットを着ます。yuriは暑がりなので、登山開始直前にフリースを脱ぎます(5分歩けば汗だくにあるので)。長めの休憩(5分以上)をとる時には、休憩したと同時にフリースジャケットを着ます。出発する時はまた脱ぎます。フリースジャケットはザックからさっと取れるような場所にしまっています。いちいちザックの中を開けるのは面倒ですからね。下山中は登りほど汗をかかないので、ちょっと寒いなっ、ていう時は、フリースを来たまま下山します。ジップがあると下山中に暑くなってもジップを下げることで、少し涼しくなるので、ジップ付きのものがお薦めです。ナチュラム今回はミドルレイヤーについてお話ししました。次回はトップスについてお話ししたいと思いますー。1泊2日2020.10.25〜26で七ツ石山に1泊2日で行ってきました。前からやりたかったテント泊。今回、”初”、という事で、無理せずゆとりのある行程で行きました。陣馬山から高尾山、そして高尾山ビアマウントに向けて明日は毎年恒例の高尾山ビアガーデン!ただ、天気悪いという...。毎年9月、10月になると陣馬高原下から堂所山〜景信山〜城山〜高尾山を経て、待望の「高尾山ビアマウント」からの「高尾山温泉」へ行っています。(山梨県)yuriのよく行く、”ご近所登山”の紹介です。山梨県大月市が1992年に制定した、富士山が綺麗に望める大月市域内の山々のことを指します。下着編)秋から冬にかけての登山服の選び方の”超超基本”をお教えします。登山でやってはいけない服装や、お薦めの下着についての記事です。登山2020年、奥多摩登山をするなら必ず確認しよう〜川苔山失敗談〜2020年8月、奥多摩にある川苔山を目標に登山に出かけました。2017年の11月に1度行った事があって、沢沿い歩きと、その先にある百尋の滝が綺麗でもう一度行ってみようと計画しました。2020.9.27、陣馬山〜高尾山縦走しました。その1よく、ネットで”登山の服装”って検索すると、「レイヤリング」が重要!って書かれてると思います。”春・秋のレイアリング”で調べると、保温性の高い素材でのレイアリングが紹介されています。1泊2日2017年、1泊2日で雲取山に行きました。1日目は西武秩父駅からバスで三峰神社へ。三峰神社から雲取山荘を目指します。2日目は雲取山荘から雲取山山頂へ行きご来光を見た後、七ツ石岩、鷹ノ巣山を経て東日原バス停へ。東日原から奥多摩駅に行きます。初狩駅から大月駅まで歩いた記録。天気が悪く、今日は富士山を見ることができませんでしたが、高速の横を歩くというスリリングな体験ができました。室堂から雄山を目指します。帰りは天気が悪くなってきたため、徒歩で黒部平へ行くのを諦め、室堂からアルペンルートを使って扇沢へ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。高所恐怖症yuriの山log.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。