腰を反らすと痛いという方が来院されました。すごく身体を鍛えている男性で、トレーニング中に痛めちゃったみたいです。写真の状態から、ローラーを前に転がします。ローラーが前にいけばいくほど、腹筋に刺激が入ります。きついトレーニングです。きつい分、腹筋にとっても効果的。一方で、リスクもめっちゃあります。負荷に耐え切れず、ズキッっと痛みが出ることがあります。このトレーニングで痛めた人を、これまで何人見てきたことか。この方も、これでズキッとやっちゃいました。(T_T)それから3ヶ月、いくつか治療院にも行ったようですが、痛みが変わらず・・・というか、悪化してきているようす。確認のため、腰を反らしてもらうと痛くてこれ以上はムリ。施術開始!痛みは腰でしたが、ポイントは他にありました。腰を触ることなく、痛みを和らげることができました。施術後、もう一度、腰を反らしてもらうと痛くなくなったようです。ポイントとなったところのセルフケアをお伝えして、この日は終了~!痛い時期が3ヶ月ほど続いていたので、あと数回は施術するといいと思います。次回のご予約もいただきました。それにしても、腹筋ローラー恐るべし!です。皆さん、気を付けましょうね。指圧・整体・オイルマッサージテソラ治療院ご予約・お問い合わせはお電話ください。店舗北側奥に3台にあります。詳しくはお知らせをご確認ください。