力を最大限に利用したヘアケアや白髪染めを提案させて頂いてます。こんな悩みを持つ方のお役に立てます。白髪、癖毛、うねり、薄毛、細毛などでお悩みの方。シンプルヘアケアライフを送りたい方。産後の抜け毛にお悩みの方。エリアでドライヘッドスパやリンパドレナージュをお探しの方には、セラピストの紹介も可能です。一度お問い合わせください。ご予約お問い合わせ、事前カウンセリングなどはお問い合わせフォームまでお願いします。LINEでもご予約お問い合わせ可能です!!LINE相談はこちら2020年9月1日から11月30日までの3ヶ月でケトンダイエットに挑戦しました。2つの商品と簡単なファスティングで10Kg減に成功しました。商品は株式会社カイカのケトンパワーとZENDAMAを使用しました!!毎日、決まったプログラム通りに食事を行いました。ぼやけて見えにくい・・・隠してるわけではありません。欲しい人はLINEで連絡ください!!)ダイエット初挑戦で、低糖質高タンパクの食事と言われてもわからないし、ケトンなんて言葉も知りませんでした。ダイエットやエネルギー補給に役立つ「ケトン体」そもそもケトン体というのは、ハイブリッド車がガソリンと電気をエネルギーとする2系統の動力回路を持っているように、人が持つエネルギー源の一つなんです。一つが、ご存じの通りブドウ糖。これまで、ケトン体はブドウ糖の陰に隠れてあまり知られていませんでした。糖質の場合、体内に入るとブドウ糖の集合体であるグリコーゲンとして蓄えられますが、グリコーゲンは12時間で枯渇するという特性があるため蓄積量に限界があり、インスリンが作用し、脂肪に変えて体にためておきます。脂肪酸とアミノ酸の代謝産物であるケトン体は、体内の脂肪が分解されることによって肝臓で作り出され、血液中に放出される物質。分かりやすく言えば、脂肪を燃やして作り出されるエネルギー源がケトン体なのです。https://kaika82.com/product/ketonpower/とりあえず、株式会社カイカのプログラムを忠実にこなしました。*実は勘違いしていて、基本プログラムよりハードにやってしまいました・・・。昼・・・12時以降に好きなものを食べる夜・・・20時までに低糖質糖タンパクな食事を完食する週3日の夜20時から翌日お昼12時までの16時間ファスティング。*私は毎日16時間ファスティングをしておりました・・・実際は週3日で良かったみたいです。週に1度の24時間ファスティング。私は、週6で16時間ファスティング、週1で24時間ファスティングを行いました。*本来は週3日位で良かったみたいです。やりすぎてたみたいです・・・結果良かったです。睡眠時間を入れてのファスティングなので、想像よりは大変ではなかったです。*ケトンパワーのお陰で空腹感を防げました。ケトンパワーなしでは絶対に無理!!3ヶ月間のケトンダイエット(ファスティング)を行った結果、素晴らしい生活習慣が形成されてました。ケトンダイエットとは自分を開花させる手段の1つだと感じました。し込み中国人大富豪から学んだ白髪と薄毛の改善方法『東洋式ヘアケア』を伝授お金を掛けずに、自分で出来るズボラホームケアの基礎である、湯シャン・ブラッシング・マッサージ方法などをお伝えしてます。し込み美容師daisuke当ブログの運営者。