プロテインはトレーニング前に飲むのが効果的だった!杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。【バドミントン・パフォーマンスアップ】エネルギー切れを予防する食事法!杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...バドミントン「痛い部位=痛い原因」とは限らない!?ふりがな杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。コンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。コロナウイルス対策にうがいに手洗い、手の消毒を徹底されているかと思います。杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。...鍛えるAIを活用した姿勢・動作評価サービス杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。バドミントンのトレーニングの一環でトレーニングラケットを使用して練習することがあると思います。...バドミントン筋肉を整えるとは?コンディショニングとは?杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。『コンディショニングって何ですか?』としばしばお客様に聞かれます。杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。杉山東京でコンディショニングトレーナーをしている杉山市朗(@16sugiyama)です。鍛えるばかりのトレーニングや練習で怪我を繰り返しバドミントンをプレーできなくなった時、コンディショニングという考え方に出会い、競技を続けられるまでに回復。この経験から鍛える前に整える事の重要性を痛感し、コンディショニング指導に力入れる。栄養コンシュルジュ®として栄養指導にも力を入れ、運動と栄養の両輪による指導でダイエット、パフォーマンスアップ、不調改善など幅広い目的の方から支持される。全国大会出場校のトレーナーとしても活動中。バドミントンコーチ1の資格も取得し、コーチとトレーナー2つの視点からサポートし、生徒からの信頼も厚い。