marco2017年2月10日この記事をSNSでシェアする~昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。OSAKAスポーツ大学、シニア運動指導コースを受講中のアタシです。講師は矢野俊彦さん・岸田昌範さんでした。“機能的な“ということ人がもつ運動能力を正しく発揮、かつ最小限の力で効率よく!!求めるのはソコですただ、ファンクショナルトレーニングは数値的な効果が目に見える訳ではなく、ゴール設定が難しいという部分もあるふむ、確かにそうですねしかしながら、受講してみて反動を利用してカラダを動かしたり、カラダの固定するところ、稼動させるところの役割分担があるところを意識カラダのつながりを感じ、筋肉の伸縮を活用し多方面に動く!!それをファンクショナルというのかー!!と体感することができました。ノルディックウォーキングにも繋がる部分を感じましたよ~今日行ったサーキットトレーニングでは、バリバリ胸椎の回旋ありました。最後に、、、10コマほどの講義は、天神橋筋6丁目に通っていました。丸富という店がありまして、毎回入ってみたいなー、、、と思いながら、最後まで入れなかった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。検索:最近の投稿\2023.7.16チームまるこの学びセミナー/確認事項はあと1つ!まもなく正式ご案内スタート生きたいように生きて楽しむために考えておきたいこと。チームまるこノルディックウォーキング。