睡眠不足になった、と言うのがあります。睡眠不足の解決方法を示す前に、まず、原因から説明していきます。<為替相場は夜に大きく値が動く>相場には値が大きく動きやすい時間帯があります。値が動きやすいのが、ロンドン市場とNY市場が同時にオープンしている時間帯です。NY株式市場がオープン22:30NYオプションカットの行使期限である23:00ロンドンフィックスと呼ばれる為替イベントのある24:00ロンドン市場がクローズ24:30概ね、これらのイベントの前後の時間帯が値が動きやすいですが、この時間帯は、日本時間では、夜中です。冬季は、各イベントがさらに1時間、後ろ倒しになるのです。相場が落ち着いてから寝ると、どうしても、寝る時間が遅くなってしまいます。<トレーダーの活動時間は、一般の人と、ずれている>この例だけ見れば分かるように、トレーダーとしての活動時間は、一般の人とは、ずれています。朝はゆっくりできる、と思うかもしれません。トレーダーと言えど、自分1人で生きているわけではありません。朝は普通に起きて会社に出勤するでしょう。地域行事はえてして思い切り朝型なので、朝は早起きの必要があります。世間一般の活動時間帯を両立させる必要があり、そのために、睡眠時間が短くなってしまいます。FXトレーダーが睡眠不足を感じる、より大きな原因は、もっと他の理由です。相場が気になって、落ち着いて眠れないことです。今持っているポジションが含み損になっていないか、気になります。思うようなトレードができなかった時は、ポジションを持っていない時でさえ、どこかにチャンスがないだろうか、と、つい考え、スマホでチャートを見てしまいがちです。この傾向が強くなります。気持ちが落ち着く経験を、よくしました。判断力が鈍って、大負けしやすいですね。「何であんなエントリーしたのだろう」と後から思ったことも、よくあります。勝ち負けを繰り返すうちに次のことが分かってきました。・エントリー、利確、損切りは、機械的に実施しなければならないスポンサーサイト<FXはツールを用いたシグナルトレードする必要がある>上に挙げた4つの問題を解決するために、ツールを用いて、シグナルを見て機械的にトレードしてみました。上の画像は、約3週間分の損益と、トレード結果の一部です。ツールを使って、シグナルに従ってエントリーと決済を繰り返しただけです。精神的にも、ずいぶん、落ち着いてトレードができました。あなたも、ツールを使ってトレードすることで、まちがいなく、FXトレード特有のストレスやプレッシャーから、かなり解放されます。下に、シグナルトレード型のFXツールを紹介します。シグナルに従ってトレードするだけなので、心理的に気楽です。時間的にも精神的にも自由になりました。