飲んだ後はシェイカーをすぐに洗おう。飲酒:なしコメント体重の変化がよくないので、この日は美容液ダイエットシェイクを飲んでから布団に直行。お酒を飲んだり、余計なものを食べたくならないようにしました。その結果、翌日の数字が良くなりました。普通26日目はホットに挑戦。味はロイヤルミルクティーで飲んでみました。熱湯だとビタミンが破壊、たんぱく質の凝固が発生します。沸かしたお湯を少し冷ましてから粉と混ぜます。ホットでも水と同じように、つくってすぐはサラサラしていて、時間の経過とともにとろみがついていきます。味は、美容液ダイエットシェイクロイヤルミルクティー味のホット。ミルクティーの風味はそこそこに、甘さを強く感じました。美容液ダイエットシェイクの独特の風味も感じやすくなってます。残念ながら、ホットは24日に試したヨーグルトのように劇的においしくなるということはなさそうです。言え、ホットは寒い日には良い飲み方です。今回はもともと風味の弱いロイヤルミルクティーで試したから普通レベルの味になったのかもしれません。別の味、特に風味が強いココア味ならおいしく飲めると思いました。飲酒:なしコメントなぜか、体重が大きく減りました。いつも以上に食事制限したり、水を飲むのを減らしたりしてないはず。お酒を飲まない日が2日続いたので、余計な水分が抜けたのかなと推測するのみです。今までだったらここで調子にのってお酒を飲むのですが、この日もお布団に直行。余計なことをしないように、おやすみなさい。はむもうすぐ1ヶ月が経ちます。いい数字が見たいからほんの少しだけあがいてます。おいしい27日目はココアと牛乳。ホットも試しかったですが、味の評価の表を埋めたかったので牛乳で飲みます。朝につくってから冷蔵庫に6時間放置。トロトロのチョコレートシェイクになりました。豆乳と同じく、とてもおいしいの評価。豆乳と牛乳どっちがおいしい?という問いには、すごく悩みます。はむどっちもおいしいです。飲酒:なしコメント27日目は朝まで仕事、帰宅したらお休みに入ります。この日は朝は普通に食べて、昼に置き換えをしました。秋も深まり、外が寒くなってまいりました。仕事帰りのウォーキングも寒さでサボってばっかりになりました。部屋でステッパーを踏み踏み。普段からステッパーを踏もうと思うだけで踏まない日々が過ぎています。先週再設置したスタンディングデスクも今は普通の机の高さにして使ってます。