「自分でできる」を探求するアレクサンダー・テクニーク「いつもこうなってしまう」「今日こそはやろうと思っていたのに、今日もできなかった」と思うことはありませんか?それは、もしかしたらいつものパターン(心と体の習慣)にはまっているのかもしれません。そんなとき、人や物の助けを借りることもありますが、自分で自分に対してアプローチして、自分で自分の質を変化させることができれば、いつもと違うことができるかもしれません。仕事や日常生活で活動しているいつもの自分の心、体の習慣に気づき、心身の状態やあり方の質を変える「自分でできる」ことを、アレクサンダー・テクニークを通して一緒に探求してみませんか。京都校またはオンライン【6/27京都・オンライン】新海みどり個人レッスン本日以降開催のレッスン一覧を見るあなたの抱えている課題やストレスなどでベストなオープンクラスやワークショップは違います。仕事や家事で忙しい方は、自分に合った日程から探すこともできます。