*保険の関係で当日参加不能の方は2日前までにご連絡ください。「フレイル予防」2本のポールを手にして、もっと簡単に安心して歩きませんか!ノルデイックウォーキングとは別にポールウォーキング専用の体験教室を開催します。ポールウォーキングは、日本の整形外科医により、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)・認知症・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)対策として開発されたものです。ノルデイックウォークと比して、より転倒防止を重視し、安心に、安全に、簡単に、誰でも、いつでも、気軽に、始められます。千葉県初登場!室内用アルポのご紹介も致します。服装・持ち物:ウォーキングに適した服装とシューズ。開始時間の15分前に集合ください。終了後30分の質疑応答時間があります。