初心者がフルマラソンを完走するには?制限時間内に完走するためのポイント解説2023年4月4日マラソンの世界記録を解説。【ラン日誌】1週間ぶりの朝ラン♪2019年4月10日ラン日誌ツイートシェアはてブ送るPocketどうも、管理人です。先週4/1に、朝ランを始めました~と言ってから、なんと三日坊主にすらならないうちに挫折。言い訳ですが、月・火・水と日が変わるまで働く社蓄と化していたおかげで、朝日が大の天敵となってました(笑)しかしこのままでは、ランブログを書いている存在意義すら危ぶまれる・・それに今週は広島の恐羅漢トレイルの申し込み締め切り。トレを全うして、気持ち良く申し込みたい。残りのITRA4ポイントを足して、3レースで合計12ポイントをゲットし、憧れのUTMFへ応募してみたい。