ライフスタイルTweetはてなブログの社会派ブロガーちきりんさんのブログは、勉強になり読んでいます。先日、久しぶりに図書館に行ったら、ちきりんさんの「自分の時間を取り戻そう」の本を発見。家事、子育て、仕事でなかなか自分の時間をもてないな。思っていたので、早速、読んでみました。リンク忙しすぎる人たち働く時間を減らす全部やる必要はない時間の家計簿をつけるおわりに忙しすぎる人たちこの本には、「忙しすぎる」人たち4人が登場します。役職が上がると、自分のことだけではなく、部下の教育、取引先とのやりとり、自分軸で仕事ができなくなり今まで上手くいってたことが、思い通りにいかなくなってきたのが悩み。子供のお弁当から、日常の家事すべて、親の介護、仕事をがんばっている主婦。何事もがんばってるけど、周りには認められないで悩む。上司に仕事を頼まれたら、断れないタイプ焦る起業家「勇二」この4人が登場します。読者は、この登場人物のだれかに、どこかに共通する部分があると思います。私は、主婦ということもあり「ケイコ」と重なるところが一番多かったです。この登場人物4人が、「生産性を高める」ことでどのようにかわっていったかのストーリー展開になっているのが、読みやすいところです。働く時間を減らす1日の労働時間を制限する業務ごとの投入時間を決める忙しくなる前に、休暇の予定をたてる余裕時間をたくさん確保していく仕事以外のことも予定に書きこむいろんな問題を抱え込んでますが、1つ1つを分解して解決方法を見出していけば、少しずつ改善することがわかりました。いつでも、質問してくる後輩がいて時間をとられてしまうなら、時間を制限してしまう。メール確認に時間がかかるなら、どのくらい時間がかかっているか測り、時間を決めて行い、返信しないものを決めるなど、すぐにでもできそうな解決方法がありました。「生産性を高める」仕事方法を習得して、時間を取り戻していきます。全部やる必要はないフルタイムで働くママ友は、土日はご飯をつくらないという人がいます。いろんなことを徹底していて、それも人によっては、ありということだとこの本からも、学びました。食事、子育て、仕事、介護すべてを完璧にすることは、できない。実際、まわりの目を気にしてしまいそうですが、「すべてをやる必要はない」と自分に断言することが大切。掃除や自分の不得意な家事や、仕事上の面倒なことなどは「やめる」または、「人にお願いする」など解決ヒントが書かれています。本の登場人物の「ケイコ」は、少しずつ気づき始め家族みんなが協力して、自分も精神的にも体も元気を取り戻して、家族がハッピーになりました。時間の家計簿をつける仕事でも家事でも共通でできることは、時間を測ることです。私は、自分の生活の中の家事で「生産性の低いこと」「止めるべきこと」を探してみたいと思います。本では、1週間の行動記録を作ってみることをおすすめしていました。平日と休日でつけるといいです。買い物・・・2時間など、家事なんて書き出すとまだまだあります。仕事も、同じように何にどれだけ時間を使っているかを記録するところからはじめると目にみえて、時間意識して取り組むことができると思います。おわりに最近よく聞く「生産性」時間の家計簿をつくることで使途不明時間が多いことに気が付きました。「これは止めたい」「大幅に減らしたい」という項目がでてくるので考えて、見直ししたいと思います。今は、家事が終わらず7時間~8時間の睡眠時間がとれていません。睡眠が少ないと自分の中では生産性が低くなるということがわかりました。20代、30代、40代、50代とそれぞれ年代が違っても、仕事の立場が違っても、自分の時間を持ちたいと思います。気乗りしない人付き合いを止めるのも、生活の生産性を高めるのに効果的とのこと。役に立つ、登場人物もみんなもゆとりと成功を手に入れることができる、元気のでる本でした。読書のおやつは、友達のパン屋さんの「カカオとオートミールの...2021-06-02あらゆる能力を引き出す最強の学び方は、楽しい学び精神科医の樺沢紫苑先生の「インプット大全」を読みました。はてなブログPro中学生の男の子、女子高生の子育て中。子供のこと・40代のライフスタイルや悩みなどの雑記ブログ人・物・家事のシンプルライフを模索中。月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProこうこく便利な生協の宅配はてなブログをはじめよう!miraclestarsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。