2008.01.18スカッシュと似ているけれど、ちょっと違うインドアスポーツの「ラケットボール」は、スカッシュよりも少し自由度が高いスポーツです。ルールラケットボールのコートは、天井と床と四方の壁の6面に囲まれた四角い空間で、幅は6.1m、奥行きが12.2mのコンクリート(もしくは強化ガラス)です。サーバーが正面の壁にボールを当て、返ってくるボールをレシーバーが打ち返し、ラリーを行うスポーツです。正面の壁に当てるまで、残り5面すべてを使っても良いため、トッププレーヤーのゲームはまるでビリヤードかピンボールの様にボールが飛び交います。ラケットは、テニスよりも短く、非常に軽い200g程度のものを使用します。ボールは、テニスより一回り小さい直径約6cm。ゴム製でよく弾むものを使用します。競技中は、目を保護するためにアイガードを必ず着用します。ウェアは基本的に自由で、プレーヤーたちはファッションも楽しんでいます。歴史ラケットボールの歴史は新しく、1950年頃アメリカのYMCAのハンドボールコートで誕生しました。クラブへと米国各地に普及しました。日本においても、1971年に東京、大阪のYMCAで導入され、その後一般のスポーツクラブにも広まって行きました。最初はわずか3コートだったラケットボール・コートも、現在では200コートを超え、全国に30万人の愛好者がいます。日本でのウォール・ハンドボールの普及と技術向上を目指して、1989年日本ウォール・ハンドボール協会が設立されました。誰でもできる!テニス、バドミントン、スカッシュなどのラケット競技と比べて、ラケットが短いためボールに当てるのが簡単です。初心者でも簡単にプレーをすることができ、始めたその日からゲームを楽しむことができます。健康にいい!時間あたりの運動量・消費カロリーはずば抜けて多く、20分程度のプレーで十分な運動量となります。日頃から忙しく運動不足のビジネスマン、体重を気にしている女性にとっては格好のシティ・スポーツといえます。800Kcalいつでもできる!室内スポーツですので、天候や時間を気にしないでプレーできます。最近ではラケットボール・コートが設けられているリゾートホテルもあり、雨でテニス等の屋外スポーツができなくてもプレーを楽しむ事ができます。誰でもできる!体力の差があっても、男女・年齢の違いを越えて同じレベルでゲームが楽しめます。速くて強いボールを打たなくても壁や床にあたる角度を考えてボールをコントロールすれば、簡単に相手を負かすことができるからです。ストレスを発散できる!ラケットボールのスピードは、初心者で70km/h、上級者では300km/hにもなります。驚くようなスピードと、ボールを打ったときの強烈な打球音の迫力も、ラケットボールの大きな魅力です。6面全部を自由に使って、思いっきりボールを叩く爽快感は現代人のストレス解消に最適なスポーツではないでしょうか。大人がハマる奥深い面白さ初心者でも始めた日からゲームを楽しめるほど簡単ですが、慣れてくると天井や壁をうまく使い、ボールの方向、角度、スピード、スピンによって様々な球筋を繰り出す事もできます。立体のビリヤードのようで、運動能力とともに頭脳プレーも要求される非常に奥深いスポーツでもあります。まとめボールを壁に当てて遊んだことから始まったと言われる史上最古のボール競技で、ボールが1つあればできる手軽なウォールハンドボール。今回はトランポリンとチュックボールを体験。多種多様なスポーツを楽しむプログラムで、子どもたちの基礎運動能力とコミュニケーション力を高め、年齢や学校や障害を越えて、地域の仲間とスポーツでつながる教室です。主な活動場所:大田区内(大森・蒲田・池上)大田区大森を中心に子どものスポーツ教室や大人のバレエ教室を主催。誰もがいつでもどこでも楽しく体を動かせる健康ライフスタイルを考え、多様なスポーツや運動を通して、仲間と共に体を動かす面白さを伝える事業を展開している。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。