・ZOOMを使います。院長の三縄(みなわ)です。この度、あおぞら整体院でオンラインメニューを始めました。オンラインのダイエットセミナーのお知らせです。新型コロナウィルスの感染拡大防止を受けて、外出を控えている人も多いと思います。院長の三縄(みなわ)です。渕脇代表が個別指導するダイエットコース。セルフケア血管の病気はこわいこんにちは。私の母(83歳)は、昨年の8月に脳梗塞で倒れて、それ以来寝たきりの状態になりました。時間の経つのは早いもので、今年も残すところあと2か月となりました。11月に入ると、季節は冬らしくなってきます。身体を暖かくして、乗り切りたいところです。整体院は身体のどこかが痛い人が行くところ。今はどこも痛くはないから、行ってはいけないのではないか。そんな風に考えて、整体を受けるのをためらっている方がいらっしゃいます。こころ呼吸を遅くすると意志力が高まるこんにちは。ダイエットを成功させるにしても、エクササイズを続けるにしても、良い習慣を身に付けるには意志力が必要です。副院長の三縄(みなわ)です。こころ自分をコントロールする3つの力こんにちは。今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。■あおぞら整体院の紹介動画お気軽にお問い合わせください。携帯電話からは、こちらのQRコードをお使いください。心と体を整えるヒントをお届けします。「うつを自力で克服した」あおぞら整体院代表の渕脇が、うつ病に関する本を書きました。