寒いけど、顔色がいいように思います^^体重は、夏から6キロぐらいマイナスです。体力年齢は、実年齢マイナス13歳です。ゆるく食事に気をつけていますので、マイナス10歳ぐらいだったのですが、さらに若返りました。白髪が出るのが遅くなりました。気になっていたのが、2か月ぐらい放置でも平気です。半断食も大事ですが、その後の食事と日ごろが大切です。ゆる~くでいいんです。だれにでもできないと続きませんからね^^一緒にやっていきましょう。一緒に、楽しく人生をやっていきましょう。現象も変わっていきます。血液が違ってくると人間関係も変わってくるのも不思議なところです。その入り口として、ごきげん美人ご飯の講座をします。あなたと大切なご家族にもお役立てくださいね。食で、だれかを幸せにしたい方にもおすすめです。芸術的なパフォーマンスを向上させたい方にもぴったりです。一緒に進んで行きましょう。