レッドベターゴルフアカデミーvol.280思ったように振り上げるコツゴルフのスイングを変えるのは難しくなかなか意図したようにスイングできないものですね。動きたいこういう型を作りたいそう言った思いを形にするための一つの良い方法をご紹介します。これは私がレッスンの時に採用している方法の1つであり自分で練習してみても、なかなか良い方法だと思っている方法です。自分のスイングが癖になっていて、脳が記憶している本能的な動きになってしまっているからです。ボールを打とうとすると、脳から自動的に「いつものスイングをするように」という信号が出てしまうのです。自分がやりたいと思うスイングではなく今までやってきたスイングをやるように脳が指示を出すので、「こういう風にスイングしたい」と思ってやろうとしても、なかなか上手くできないのです。自分がやりたいようにスイングできないのは、ある意味当然のことなのです。ボールを打たなければ、あるいは素振りならば良いスイングができると思ったことがありませんか?「ボールを打つ」という行為に入った瞬間に脳から「いつも通りこうスイングしろ」と指令が出てしまうのですが、ボールを打とうとしなければ、その指示が出ないから意図した動きがやり易いのです。それを利用したものが今回ご紹介する方法ですやり方は簡単です。あなたのやりたい型をイメージしてバックスイングするだけです。その時、目を閉じてやると一層感覚を感じやすくなります。大切なのは「ボールを打たずにバックスイングだけをやる」ことです。ステップとしては、1,まずバックスイングをやる2,その時の動きを「感じる」3,それをボールを打つ時に「再現する」の3つです。上手く打とうとする意識を完全に排除することが必要です。ボールを見ながらも、やることはボールを打つことではなく、全身全霊を傾けて自分の取りたいバックスイングの型になっているのかどうか?それに集中してスイングするという事です。これは当然ですが、当てることに全く意識を使わないので、上手くできないと、とんでもないミスが出る可能性があります。しないと元々の自分のスイングの癖から脱却することができないのです。スイングを変えることには痛みが伴います。数球で上手く当たるようになります。逆に、上手く当てよう等とした瞬間に脳からいつもの信号が出て、元のスイングになってしまいます。何球か打っていくうちに微調整してなんとなく上手く当たるようになります。なると「よし、これで良いスイングになってきて上手く打てるようになってきた」という勘違い状態になってしまうのです。スイングは変わっていないけれど、自分では何かを変える意図はしているから、それが上手くできて上手く打てているという風に思ってしまうのです。その状態でコースに出ても結局いつも通りのスイングをしているだけですから、いつものミスが一定頻度で出るのです。長い目で見ると全く上達していないという事になります。多くの人が何年もプレーの質が変わらずに平均スコアがアップしないのはその為です。上手くなっていなければ、練習方法を検討しなくてはいけませんね?良い練習ができると、必ず良い効果が表れます。スイングが良くなって、自分が納得のいくボールが打てるようになると、ゴルフは本当に楽しいです。すれば上手く打てるという回答があると幸せですよ。自分のスイングを安定させて、偶然ではなく本質的に向上させる修正点を知り、“上手く”練習することです。「こうすれば、目指す型に近づく」という回答があれば、練習ももっともっと楽しくなりますよ。自分のやりたい型でスイングできるようになるとはじめのうちは、違和感がとても大きいはずです。違和感が無ければいつものスイングですから。目を閉じて、やりたい動作を心眼に刻み込みましょう。最後までご覧いただき有難うございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。(8:00-16:00)※月・金は休校です。※レッスン中はお電話に出られないこともございます。