それだけ、要となる部分。んの事が詰まってるんです。肩こりするのも納得です。眠る!質のいい眠りは翌朝の活力です今夜は睡眠の質と時間を意識してみてください。明日の朝いつもよりもスッキリと目覚められるかも?いろんな事が捗るかも?朝時間に詰まった幸せホルモンのこと、快適な朝を過ごすための夜の過ごし方など、体のリズムのいろはをお伝えします。春の体のメカニズムをご自身の朝習慣と照らし合わせながら、具体的な、体と肌のメンテナンス方法をお伝えしていきます。・病気の前触れを感じた時に。ワタナベ薫さんに激しく同感。language»コメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。