あなたの経験や強みを生かしてビジネスを立ち上げる方法こんにちは、井村です。筋トレ好きには堪らないTestosteroneさんの新刊が共著という形でリリースされました!というか、Testosteroneさんも言っているように、筋トレは単に筋肉をつけるだけではなく様々な効果があるので、ぜひこの記事を読んでいてまだ筋トレをやっていないという方は筋トレをスタートしてくださいね〜私も、2018年7月16日から筋トレをスタートして、毎週ずーっと週6で筋トレしています汗だいぶ筋肉もついてきたし、何より自信がつきましたよね。筋肉体操で再びフューチャーされた武田真治さんもベンチプレスを90kg上げるそうですが、なぜそんな重い重量を上げるのか?という質問に対して、「90kgのバーベルを上げるより辛いことはない」からと答えたそうです。2018「筋肉&HIPHOPが最強のソリューションである」の基本構成さて、そんな「筋肉&HIPHOPが最強のソリューションである」の基本構成です。SPIRITのlyrics(歌詞)トークセッションアスリートコラムサイエンスコラムとなっていて、「筋肉が最強のソリューションである」を読んだことがある方には馴染みの、Testosteroneさんのツイート風格言が最初にあり、そのあとに、般若さんやラッパーさん、格闘家とのコラボセッションが盛り込まれていて、今までにない雰囲気があります。「筋肉&HIPHOPが最強のソリューションである」の参加メンバーここで気づいたのは、格闘家は体鍛えるのは常識的なんですが、ラッパーの方も体鍛えるんだ!ということです。すごく偏った見方で申し訳なかったのですが、ラッパーって薬やって捕まっている人が多いので、そういう人が多いのかなと勝手に思ってました。FILLMOREさんです。2017しかし、アスリートコラムに出てくる方々は、全員が順風満帆というわけではありません。逆に格闘家となれば、常に勝負の世界で打ちのめされるので、そんな状況でも挫けない精神の持っていき方なども知ることができます。SPIRITの流れに沿って、プレワークアウト、イントラワークアウト、ポストワークアウトの流れで構成が組まれています。now”、”大丈夫”と続く部分は、筋トレというよりは人生をどう生きるか?という点ですごく参考になったかもです。参加しているメンバーも特殊なので、それぞれの人生観を知ることができるし、参考になる部分も多いと思いますよ!あと、付属しているアルバムは本当にいいですよ。女の子:「仕事(苦笑)」という感じの内容から、さらに展開していくんですが、中身はぜひ本書を買ってダウンロードしてお聞きください!笑まとめ私が筋トレするきっかけを作ったのがTestosteroneさんです。彼の本はほぼ全部読んでいます。熱い方ですし、何より面白く筋トレをする効果を広げてくれています!まだ読んだことがない人は、本書からでもいいですし、最も人気のある「筋トレは採用のソリューションである」を手にとってみてください。いつも内容の濃い内容に充実しております。PROFIT.閉じるこのページで確認できること閉じる。