今回は、アキレス腱が痛いという症状について解説します。『アキレス腱が痛い』という症状アキレス腱が痛いという場合は、下の写真のところを指します。歩くと痛かったり、その場所を押すと痛かったり・・・。症状の感じ方には個人差がありますが、赤丸あたりに痛みが出るのが特徴です。病院では、アキレス腱炎と診断されます。アキレス腱の痛みの原因とはこのアキレス腱の痛みの原因についてみていきましょう。アキレス腱とは、ふくらはぎの筋肉の一部です。病院のリハビリでは『ふくらはぎの筋肉が硬いのが原因です。ふくらはぎのストレッチをしましょう。それでは良くならないことも多いです。その場合、本当の原因はそこではなかったということです。いう方に試してほしいのが、足の裏をほぐすこと【足の裏の筋肉をほぐすことで、アキレス腱の痛みがなくなる】という方が、本当にたくさんいらっしゃいます。アキレス腱と足の裏はつながっている!?アキレス腱と足の裏の関係について。この2つは、それぞれ別の筋肉です。それらは筋膜ではつながっています。※筋膜とは筋肉と筋肉をつないでいる袋のようなイメージです。かかとの骨を挟んで、引っ張り合いっこをしているイメージです。どちらか一方の筋肉が硬く縮むと、もう一方がピーンと引っ張られます。足の裏の筋肉が硬く縮むことで、アキレス腱がピーンと引っ張られています。この場合、ほぐすべきは縮んでいる足の裏です。足の裏をほぐす方法としては、次の2つ。1ゴルフボールを踏む直接踏むと痛みが強い場合は、タオルを間に挟んでみてください。厚手の靴下を履いてやるのもいいですね。2ラップの芯を踏むラップの芯を踏みながらコロコロしてみてください。どちらも、立った状態で片足ずつ踏み込んでください。あと、やりすぎると、足の裏の筋肉を痛めてしまうので注意してくださいね。指圧・整体・オイルマッサージテソラ治療院ご予約・お問い合わせはお電話ください。店舗北側奥に3台にあります。詳しくはお知らせをご確認ください。