気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。筋肉自体の柔軟性が出てきても、筋肉の伸び縮みがうまくいかない状態になったままだと、肩の動きや神経の圧迫は改善しないこともあります。今回ご紹介するエクササイズでは、しっか肩や肘の筋肉を縮めて、脱力してを5回繰り返して行うことで筋肉の伸び縮みの働きをしっかりするようにします。することで、肩の動きの負担も神経への負担も少なくなります。10:00〜20:00祝日も営業しています!!。