男三人でひたすらピーナッツのお代わりとかあったよね。普通の殻付き落花生だと思うんだけど、なんだか美味しくて止まらなくなるのであります。トレーニング本題とは関係ないですが、ランチは関口フランスパンでコロッケサンドを買いました。柔らかい食パンにジャガイモの甘みを感じるコロッケの相性がよくて美味しいです。少々お値段は張りますが...。今朝は朝練タイムに目覚めてしまって、体調さえ...2018-09-26夜の山吹☆しいたけロール♪グルメ・クッキング歯医者に寄ってからのちょい飲みへ、隣のみつぼで「奥歯にモツが詰まったような物言い・・・」と書こうと思ったけど混んでる感じだったので、「そうだ、久々に夜の山吹そばへ行ってみよう!」と思って向かいました。ゆるゆる泳いだり歩いたり1キロ有酸素運動しました。帰り道、保谷車庫近くの踏切を選択他のは失敗。す土曜日は軽く筋トレをしてからHEROコーチとテニスを熱く語る会へ向かいましたが、ちょっと時間に余裕があったので三兵酒店に寄って麺タルトレーニングをすることにしました。す朝霞でミーティングまで少し時間があったので豊田屋3号店に寄りまして、オクラわさび漬けをアテにホッピーで喉を潤しました。若旦那にはデ杯観戦の報告をしまし。RECの皆さんは会社経費でなく自腹で行っているそうです。若者二人で切り盛りする美味しいお店です。自分のお気に入りはチレとアブラ、柔らかくてジューシーで美味しいです。トレーニング昨夜のみつぼでダメージが残っていましたが、アラームのおかげで5時に起きることができたので出勤前に朝活プールしてきました。まりに乗ってたツイートはしていたけど、どっちの駅で降りたか記憶が曖昧、なんとなく保谷から歩いた風景を思い出しました。大阪遠征からの写真や記事も溜まって、追い討ちでたむログのゴーストライター補佐もあり(記事は書いてないけどアップだけw)、ようやく大阪滞在時の記事も書き終えて本日の行動を記録しておきます。日記・コラム・つぶやき翌朝、ホテルの朝食、前夜のうどんで腹が減らないので9時過ぎに食堂へ、バランスよくと思って果物も盛ったらけっこう腹いっぱい食べてしまって、お昼はほとんど食べられず。日記・コラム・つぶやきデ杯観戦の前後に、飲み歩いたり、30年くらい前に働いていた街を懐かしんで歩いてみたりしました。地元の方々にもお世話になりました。ありがとうございました。裏なんばをご案内いただく。2日記・コラム・つぶやきあの方をお連れすると無愛想な三兵マスターが饒舌になるというマジックを見せていただきました。その後、シャリキンホッピーを飲んだらあとからジワジワと酔いが回りましたが、なんとか無事に帰宅しました。トレーニングGoogleホームに朝の挨拶をすると今日の予定を教えてくれます。それはさておき、今朝は寒さで5時前に目覚めました。半袖シャツと短パンにタオルケットでは体が耐えられないようです。今晩はパジャマを着て、もう少し厚...2018-09-11グラタン加賀廣グルメ・クッキング昨夜はこちらで、締め切りギリギリで辛うじて回っている仕事モードからのリセットにホッピーで喉を潤しました。やきとんの大きさと旨さ、つまみの種類の充実度、ホワイトソースの優しい美味しさ、長年この地で地道に商売をされている強みを感じました。トレーニングそんな訳で、夜中に目覚めちゃって寝付けなってからブログを更新したり朝活したりでようやく昼になりました。セリーナの抗議とペナルティは残念でしたが、日本の報道と違っ...2018-09-08間抜けな15キロサイクリングトレーニング今朝は6時まで眠れまして、それじゃぁ午前中にプールへ行きましょうと思い立って8時くらいに西東京市スポーツセンターへいったら自動ドアが開かなくて、そうだ!こないだいったときに9月から9時スタートだったと確認したんじゃないかと思い出して間抜け...2018-09-07朝焼けからのプールトレーニング幻想的な空でしたね。5時に目が覚めちゃって、もうちょい寝たかったけど朝焼けを見れたのでよしとして、新聞を最終面だけ読んで、少し腹ごしらえして、手早く身支度してプールに向かいました。今朝は700m泳いで300mウォーキングしました。トレーニング昨夜はマイケルシェンカーからの寝るのが遅くなってしまいましたが、体内時計で5時に目覚めたのでサッと身支度してプールに行くことにしました。今週はプールへ通う時間はあまりなさそうです。久しぶりに天玉をいただきました。関西風のうどんツユでいただくのが好みです。トレーニングHEROコーチのレッスン、今年は9/22・9/23に開催、興味のある方はメールでお問い合わせください。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。