薬膳プラットホーム®リブ薬膳プラットホーム®リブ健康で輝きつづけるために。料理は致しませんが未病先防(病気になる前に季節を先取りした予防法)はライフワークとしております。四季折々で効果的な保存食を作ります。陰の季節となる秋冬は養収養蔵の時期。春に備えてしっかりと内面を整えてゆきましょう。2020年の土用と間日・未病先防」とお話しました。中医学(薬膳)のライフワーク。年によって日には若干の違いがありますが、ならわしや意味合いは変わりません。【季節の土用に合わせた食と暮らし方は、薬膳教室の基礎編で習った食べ物の作用を更に深くしたものでした!!!】ちなみに...、薬膳の基礎編では次のように習います。春は青い(緑)食べ物、夏は赤い食べ物、長夏は黄い食べ物、秋は白い食べ物、冬は黒い食べ物と。それはその季節に身体が欲しがる食べ物。土用に食べたらよいものはユニークです。「いわし・芋・いんげん豆・いちご・いちじく・白木耳・豆腐」など。)・うどん・昆布」など。「大根・たまご・玉葱・青魚(さんまなど)・青野菜」など。「ヒラメ・トマト・ひまわりの種・赤カブ」など。土用の期間は、どの季節においても「自分軸を修正する期間」にあてると効果的。メンタル、健康、勉強、スキルアップなど、自分のやりたいコトや目標に向かっているか?充実感はあるか?などの見直しをするタイミングです。自分では枠を越せないときはコーチングを受けると大きな変化を得るられるでしょう。月初め(月によって異なる)、日盤切替の日(年に2回)がよい。)「基礎から学ぶ薬膳教室」ではこのようなお話もしております。(詳しくは申込みの後にお知らせいたします)【時間】10時〜16時半(お昼休み13時~14時)✻全8回修了後は次のようなステップアップをご用意しています。当講座は、神戸の本校(咲美堂)と連携しております。薬膳アドバイザー、薬膳インストラクター、国際薬膳師など各資格取得の受験のご案内もさせて頂きます。続きを読むメールアドレス人は食べ物だけでは生きてゆけません。薬膳と暮らしのつながりを研究しております。TOPページにカテゴリーとタグを作りました見やすくなりました。No11(土用編3)前回は「No10秋の土用と薬膳・容平の季節、土いじり穏やかに過ごしましょう」とお話しました。中医学(薬膳)のライフワーク。2020年の土用をみてみましょう。前にもお勉強した通り、土用は年4回あります。年によって日には若干の違いがありますが、ならわしや意味合いは変わりません。月初め(月によって異なる)、日盤切替の日(年に2回)がよい。・「土」は、中医学で「脾胃(消化吸収器系)」をさし、九星気学では「帝王(破壊と再生)」をさします。営養やエネルギーをつくる源であり、バランスを崩すと身体全体が滅びます。・「土用」は季節移行期間であり、生と死を担当するとも言われています。新規ごとは土公神の怒りを招くため、してはいけないとされています。土用の間日は土公神が不在のため禁忌事を行える日です。土用の期間は、どの季節においても「自分軸を修正する期間」にあてると効果的。メンタル、健康、勉強、スキルアップなど、自分のやりたいコトや目標に向かっているか?充実感はあるか?などの見直しをするタイミングです。自分では枠を越せないときはコーチングを受けると大きな変化を得るられるでしょう。★季節の土用に合わせた暮らしをすることが中医学薬膳のライフワークです。「基礎から学ぶ薬膳教室」ではこのようなお話もしております。No10(土用編2)前回は夏の土用について、それは江戸時代に平賀源内が作った鰻屋マーケティングだとか...とお話しました。中医学(薬膳)のライフワーク。10/21から入る『秋の土用』に注目してみましょう。前約18日間の期間です。春夏秋冬は中医学(五行思想)の木火土金水に振り分けられます。古来より、土用の期間は土公神(どこうじん:土の神様)が土を支配するとされています。その期間の土いじりや旅行、引越し、移転、開業など新規ごとは土公神の怒りを招くため、してはいけないとされています。現在でも建築関係では土用の期間は土を掘り起こすことを避ける場合があるようです。身体においては、土用の期間は土に対応する「脾胃(消化吸収系)」が不調になります。気血水をつくる「脾胃(消化吸収系)」が不調になると、エネルギーや栄養不足から体調不良が起こり、発病へと進んでいきます。秋の土用は『陰』『収』の季節。外気の乾燥や気温差、台風など変化が多い時期です。身体内部も変化に反応します。平静を保つためにバランスをとろうとして無意識に気血水が消費され乾燥が起こります。秋は、冬眠の準備期間ですので無駄な動きは控え、勉強や自宅でゆっくりと過ごす、秋の夜長は早寝する、穏やかに過ごす『養収』という養生法がおすすめです。土用の期間でも土公神が地上を離れ天上に行く間日(まび)という日があります。その日は土用の期間でも土いじりや旅行、引越し、移転、開業など新規ごとが差し支えないとされています。動くのはその時です!計画的に一年を過ごしましょう。【秋の土用はどんなものを食べるといいの?】これがまた面白い!!薬膳では『白いもの』『潤わすもの』ですが、暦では月破の辰から『た』のつく食べ物や、秋とは相克の『青い食べ物』と言われています。これも容平の食べ物になります。白いものでたのつくものが良いのかもしれませんね(笑)大根・たまご・玉葱・青魚(さんまなど)・青い野菜類などがあげられます。「基礎から学ぶ薬膳教室」ではこのようなお話もしております。4/5(日)特別舌診セミナー:2020.4/30(木)【時間】10時〜16時(お昼休み12時半~13時20分)✻全8回修了後は次のようなステップアップをご用意しています。当講座は、神戸の本校(咲美堂)と連携しております。薬膳アドバイザー、薬膳インストラクター、国際薬膳師など各資格取得の受験のご案内もさせて頂きます。・基礎から学ぶ薬膳教室全8回を修了された方、または修了見込みの方で、まだ無料コーチングを受けてない方。《会場は珈琲倶楽部》12/1(日)14時~16時12/2(月)12時~16時\おひとりおひとり現実を整理して、強みや潜在能力を引き出し、これから先への一歩に繋げる無料セッションです(通常は一回20,000円)。今回はグループコーチング形式で進めて参ります。『冬の弁証と舌診ケーススタディ』(有料)があります。続きを読むメールアドレス検索:ブックマークサクラミュレット気・ヒーリング(氣療整体)気と薬膳(アメブロ)池田の植物案内人リトセア薬膳Line(四国薬膳研究会)薬膳Lineオンラインショップブログのメール購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。最近のコメント8月からの会場は金倉寺さんです。8月からの会場は金倉寺さんです。秋の薬膳粥はこんな働きをします。8月からの会場は金倉寺さんです。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。