ストレスでイライラしていませんか?ストレス解消の手段としては、お酒・食事・おしゃべり・テレビ・運動といろいろあります。ここでおすすめするのは「癒されるコンテンツを聴く」。「聴く」ことに集中することで、イライラの原因を一時でも忘れたり、緩和できてしまいます。聴いて心が穏やかになるといえば、まず、思い浮かぶのは、波音・雨音などの自然音やヒーリングミュージック。その他にもゆったりした気持ちになれるのが、癒し声で話すラジオ番組や朗読。それでは、おすすめの癒しのコンテンツを紹介します。夜間飛行がコンセプトで、旅に出ている気分になれる、深夜のラジオ番組。イージーリスニング系の音楽と、旅物語のナレーションで静かにつないでいくスタイル。2020年の3月30日から、福山雅治さんがナレーターになり(この番組では機長と呼ぶ)、話題となりました。FMとJFN系列38局。放送時間は、月曜日~金曜日の深夜0時~0時55分。放送日から1週間はラジコでも聴けます。ラジコの使い方はこちらからどうぞ。内容リスナーを日本各地の音の旅にいざなう5分間の番組。日常に横たわる音の風景を聴いていると、心が自然と落ち着いてきます。NHKの女性アナウンサーによるナレーションは最小限。穏やかな声で音の風景をアシストしています。聴き方NHKラジオで数回放送されています。20:55~NHKらじるらじるの「聞き逃し」でも聴くことができます。らじるらじるの使い方はこちらからどうぞ。いう普通の女性の物語。その日のストーリーにあう音楽が朗読の合間に流れます。日々を生きる女性の優しいストーリーは、静かに心に響きます。女優の木村多江さんが、ナレーターとして朗読。木村さんのゆったりした癒しボイスは、ささくれだった心を鎮めてくれます。放送は、JFN系列のラジオ局。残念ながら、東京エリアは入っていません。放送時間は、それぞれのラジオ局によります。放送日から1週間はラジコでも聴けます。東京エリア他、エリア外の方は、プレミアム会員にならなければ聴けません。(月350円)ラジコの使い方はこちらからどうぞ。JFNのアプリをダウンロードすれば聴けるのですが、アプリの評判が大変悪い。いった誰もが知る文豪の名作が多く提供されています。短編が多いので、聴きやすい。名作文学は、ワクワク面白いという感じではありませんが、そこがポイント。適度に退屈ながら、上質な言葉で紡がれるストーリーに耳を傾けていると、イラついた心が鎮まっていきます。青空朗読のサイトから聴きたい本を選びます。スマホ用アプリは提供されていないのでストリーミングのみになります。青空朗読のサイトはこちらaudiobook.jp内容audiobook.jpは、小説・ビジネス書など、本を音声で聴けるオーディオブックを提供しているサイト。有料ですが、プロが朗読しているので、聴きやすさはお墨付き。スマートフォンのアプリに本をダウンロードして聴くスタイル。止めた続きから聴けたり、朗読スピードを変えたり、バックグラウンド再生ができたりと、無料朗読サービスに比べて格段に使いやすい。30日間は無料、その後は月額950円の聴き放題プランがおすすめ。夏目漱石など、文豪の名作も数多く揃います。ヒーリング系プログラムも多く、聴き放題のランキング上位の常連。聴き方audiobook.jpのサイトから聴き放題プランを申し込みます。「朗読と音」というiosの無料アプリがあります。残念ながらアンドロイド端末には現在、対応していません。朗読する小説は、青空文庫に収録されている著作権が消滅した作品。無料で聴ける小説は、2019年8月現在で40作品ですが、少しづつ増えています。有料で、作品の追加購入することもできます。「朗読と音」のいいところは、朗読のBGMとして、音楽や環境音も流せるところ。自分好みのリラックスできる音楽や音を選べるようになっています。静かで落ち着いた女性の声と、しっとりとした音楽や音を聴いていると、ゆったりとした気分になってまどろんできます。アプリのレビュー評価も高く、安心して使えます。「朗読と音」のアプリをダウンロードします。Tracs(YouTube)内容ソニー・ミュージックレーベルズによる、24時間365日、チルアウトミュージックが流れるチャンネル。2020年3月に始まりました。何か作業をしていても邪魔にならない、そんなチャンネルです。音楽が聴き放題の音楽配信ストリーミングサービス、Spotify(スポティファイ)。全世界でのユーザー数が2億4800万人という巨大サービス。洋楽・邦楽・ジャズ・クラシックなどありとあらゆるジャンルの音楽が揃います。音楽の合間に広告が流れる無料プランと、1ヶ月無料でその後は月980円の広告なし有料プランがあります。聴き方Spotifyのアプリをダウンロードします。クラシック、ジャズ、チルアウトのカテゴリが癒しにおすすめ。リラグゼーション音楽(YouTube)内容YouTubeには、リラグゼーション音楽や自然音が数多くアップされています。人それぞれに感じ方が違うので、自分が心地よいと感じるものを探すといいですね。ASMR動画が癒されると評判!続きを見るTwitterSharePocketLINEauthor関連記事ラジオ番組最強番付・お笑い芸人部門で2位は霜降り明星。人気ラジオ番組完全ガイド」が発売されました。その中で、2446人のリスナー投票で決定したラジオ番組最強番付・お笑い芸人部門が発表されています。どんな芸人さんのラジオ番組が人気なのか気になりますね。ランキングを見ていきましょう。オードリーの二人が繰り広げるフリートークが魅力のラジオ番組。まじめな話からくだらない話まで、話題はいろいろ。...芸人ラジオ総選挙で2位はオードリー。1位は?モノやサービスをテストして批評する雑誌「MONOQLO(モノクロ)」。2019年12月号では、昨今のラジオ人気を反映して「深夜の芸人ラジオ総選挙」という特集が組まれました。ラジオマニアのプロと一般リスナー200人のアンケートから、ランキングを作成しています。どんな芸人さんのラジオ番組が人気なのか興味が沸きますね。ランキングを見ていきましょう。伊集院光が「黒伊集院」と評される、ぶっちゃけトークが人気のラジオ番組。「らじるらじる」では、NHK第一、NHK第二、NHK-FMのラジオ放送を無料でアプリやサイトで聴くことができます。広告なしで中身の濃いニュースや語学、バラエティなど聴くことができるというのがらじるらじるのいいところ。らじるらじるの聴き方とおすすめを紹介します。NHKラジオ第1(R1)・NHKラジオ第2(R2)・NHK-FMの放送を、ライブで提供し、聴き逃した放送を一定期間聴くことができるサービスが『らじるらじる』です。読む手間なし!簡単に把握できる音声ニュースのおすすめ[2023]おすすめのポッドキャスト23選。今、面白いコンテンツが続々配信!面白さにハマる!無料で聴ける小説・ラジオドラマのおすすめ[2023]聴く本ならどっち?AudibleとAudiobook.jpを徹底比較5分で眠れる!不眠に効く朗読・ラジオ・YouTube・ポッドキャストハマる!YouTubeでおすすめの小説・絵本の朗読とラジオドラマYouTube音声動画や音声ストリーミングサービスの通信量ってどの位?青空文庫の朗読版、青空朗読(無料)を聴こう!新着記事ラジオ番組最強番付・お笑い芸人部門で2位は霜降り明星。