院長こんにちは!仕事もプライベートも楽しめる疲れないカラダを「骨」からつくる整体ラボのほんどひろこです。ここ数日、なんとなく暖かいような気がしています。室内の仕事なので気温はハッキリわからないけれど日差しが暖かく感じて外でボンヤリしたい感じです。今まで寒さがきつかったのでこんな時期は、気持ちがホッコリしますね。(花粉症の方には辛いかしら汗)でもですね。注意な時期になっています。いうのも「腰痛」や「ぎっくり腰」が起きやすい気温差や気圧の差が出ているみたい。実際に私も今、「腰」に少し違和感が出ています。私は若い頃から腰痛持ち。この「腰」の違和感も健康のバロメーターになっています。整体師なのに、腰痛なの?と思うかもしれませんね。体のケアをすることと対処の仕方を知っているだけです。生きてる=健康=痛みを感じられる痛みを悪者にしてはいけません!が。この時期の腰痛は「ぎっくり腰」に可能性大!!ぎっくり腰の痛みは軽いものから酷いものまであるけれどひどい場合は笑えるくらい痛い(><)私も、何度も経験があります。寝返りもできないくらい酷くて孤独死するかも・・・と思ったことも笑(それが辛すぎて、しっかり治したのです!)そうなってからですと数日は辛い時間を過ごすことになります。ぎっくり腰のタイプによっては施術をすると嘘のように痛みがとれることもありますがそうじゃないタイプのぎっくり腰だと3日〜1週間程度は、生活に支障が出ます。なってからでは大変です!もともと腰痛がある方やぎっくり腰の経験がある方は痛みが出ていないうちからケアを。^今日もあなたが「笑顔」でいられることを心から祈っています。整体ラボの公式ラインでは元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や楽しいイベントのお知らせなどをしています!施術のご相談も受け付けておりますのでぜひ整体ラボの公式ラインをご登録くださいね*:.。