目標体重に到達!【ダイエット成功のウラ話的なお話】73スマイルママラジオ2021年3月にスタートしたダイエット。これには自分自身もびっくり。大切なのはマインドセットだなぁとしみじみ思います。私もお米食べなくなってから4年、当時は5kgは直ぐに痩せたけど、今はコロナ禍で市民ジム&プールに行けないので停滞中だよ。ダイエットは永遠のテーマだね。前から、ヨガ始めたんだ。ヨガマット買って、家でYouTube見ながら毎日やってる。息子ついにロードバイクを買う。塙さん(前編)19分アマレス兄弟のらじおレスリング!苦手な芸人さんとガチンコでトークで闘います!スマイルママラジオ「子育てを”もっと”楽しもう」をテーマに活動しているスマイルママ代表のかまちゃんが、仕事や子育て、日常のあれこれをゆるりと話す雑談ラジオです。息子ついにロードバイクを買う。