クリームたっぷりケチャップライスdeドリア♪30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。【作り方】<ケチャップライス>1玉ねぎはみじん切りにします。ピーマンは粗めのみじん切りにします。2フライパンにサラダ油を入れて、熱します。玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら、ピーマン・むき海老、酒小さじ1を加えて炒めます。海老に火が通ったところで、ご飯を加えて炒め合わせます。次にトマトケチャップ・塩・こしょうを加えて混ぜ合わせ、味を整え火を止めます。※)ケチャップはご飯の量にあわせて加減してください。<ホワイトソース>1耐熱用のボールにバターと薄力粉を入れ、ラップをせずに電子レンジで1分程度加熱します。2バターと小麦粉を木べらでよく混ぜ、なじんだところで牛乳を加えよく混ぜ合わせます。3今度はラップをして電子レンジで10分程度加熱します。途中で2~3回、取り出して泡立て器などでよく混ぜます。クリーム状のとろみがつけばOK!!※とろみがつかない場合は、もう1分ほど様子を見ながらレンジで加熱してください。4塩・こしょう・スープの素を手で潰しながら加えて味を調えます。1グラタン皿にバターを薄く塗り、ケチャップライスを6分目程度入れます。その上にホワイトソースをたっぷりとかけます。仕上げに上から粉チーズとドライパセリをふりかけます。オーブントースターで7~8分程度焼きます。表面に焼き色がつけば完成です。●マカロニグラタン●マッシュポテトdeミートグラタン●ホワイト&ミートdeダブルグラタンスポンサーサイトランキングに参加しています。]ホワイトソースはナベでよく作ってましたが、電子レンジでも出来ちゃうんですね。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。