妻のパニック障害について2020年4月26日こんにちは。・不安神経症から来るパニック発作の発症となります。具体的には・外出時、人前に出ると緊張して、気持ちを保てないほど動悸が激しくなる、立ち上がれないほどのめまいがする・また、上記のような症状が出た場合、すぐに休める場所を求める為、自宅から一定距離離れた場所へ行けなくなる・結果、外出や人前に出る事が億劫になり、引きこもりがちになるというものです。症状が出始めたのは約3年前、本格的に治療を始めたのは半年前からになります。外出時に動悸やめまいといった症状が出る事はなくなりました。絶対に無理だと、諦めていた次女の入園式にも行く事が出来ました。パニック障害は現代病と言われ、ストレスにさらされ続ける社会において、これからも増え続ける可能性が大いにあると思います。そんな人達の症状の克服に向けて、少しでも役に立ちたいですし、そもそもなってからではなく、なる前の兆候を見誤らず、なるべく早く対処出来るようにしておく事が大事です。大切な人生の伴侶がパニック障害になってしまった時、自分自身が取るべき行動、心構え。良くある一例ですが、『頑張れ!』なんて励ましの言葉は無意味です。いや、むしろ逆効果です。何かの行動に対し、『頑張ったね』『すごいね』『ありがとう』と相手の努力を認め、感謝し、成功体験を積み上げる。自己肯定感を高めてあげる。これがあるべき姿だと思います。いった成功と失敗の経験を、ありのまま書き記していきます。更新ではありますが、今後ともよろしくお願いします。最新記事ヤマグチヒロタカ/山口弘剛フリーランスのライター、イラストレーター、ブロガー|2021年4月会社退職|元大手アパレル店長|娘二児のパパ|ライティングやイラストの仕事依頼はお問合せフォームより。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。成功と失敗【失敗編】こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。第10回目の更新です。...パニック障害パニック障害の原因と症状とは~パニック障害への理解を深める~こんにちは。第47回目の更新です。重度のパニック障害発症確率は人口の約2,3%と言われており、30~50人に1人はその症状に悩まされている、決してまれな病気ではありません。【成功編】2成功体験の積み重ねこんにちは。以前ご紹介した、妻のパニック障害克服のサポートとして実行している5つの事項をひとつずつ説明していきます。...パニック障害パニック障害とストレスの関係性こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第44回目の更新です。パニック障害になる理由は様々ありますが、特にストレスは主な原因のひとつとして考えられています。家庭、どちらに価値観を置くか?おはようございます。ご覧いただきありがとうございます。第17回目の更新です。