明るく過ごしています!詳細プロフィールはこちら更新情報やブログに載せられないことをtwitterで発信しています。teru人の心を満たしたいなら、まず自分の心からツイートシェアはてブLINEPocketみなさん、自分の心を満たしていますか?人のためにと自分のことを顧みず働く。尊いことをしているように聞こえますが、実はあまりよくありません。毎日の仕事や家事、勉強などでまったく余裕がない。自分を犠牲にしてでもがんばらなければならない。こんな生活は心をすり減らすことばかりしかありません。すると全てが面倒に思えて、全ての作業に力が入らなくなります。イライラして、周囲の人に対して冷静に対応できなくなります。いうことを回避して、力をだすためにも、自分の心を満たすことが非常に重要です。自分の心を満たすには満たす枯らすことから回避するさいごに自分の心を満たすことの重要性みなさん、シャンパンタワーの法則をご存知ですか?質問家のマツダミヒロさんが提唱した法則です。この法則は以下のように、シャンパンタワーを見立てます。働いている多くの人は一番下のお客様のところにエネルギーを注ぎます。すると、一番下の端のグラスにしかシャンパンを満たすことはできません。次に家族を第一に考える人は2段目にエネルギーを注ぐことになります。すると、先ほどより多くのグラスを満たすことができました。全てを満たすことができません。全てを満たすには一番上の自分を満たす必要があります。多くの人を幸せにし、心を満たすために大事なのは、自分の心を満たすことです。自分の心を満たしましょう。自分の心を満たすには満たすあなたはどういう方法で自分の心を満たしますか?様々な方法があると思います。うれしいこと楽しいことほっとすること落ち着くことわくわくすることいやされること回復すること心地良いこと満たす方法は人それぞれ色々ありそうです。ぼくの心を満たす方法は、趣味のバレーボールを思いっきりして、疲れてからたくさん寝ることです。1人でのんびり読書をすることです。そんなことする時間すらないという人も居ると思います。その場合は、1日5分でもいいので、心を満たすことをしてみてください。実行することが大事です。枯らすことから回避するまた満たすことの反対に心を枯らすことを回避することも大事です。これは回避できないこともあるかもしれませんが、回避できるものもたくさんあると思います。回避できるのにしていないことはありませんか?不快なこと神経をすり減らすことイライラすること悲しいこと何か生活の中で回避できることはありそうですか?ぼくが働いていたときに回避していたのは、飲み会です。新年会などのワイワイする飲み会はよかったんですけど、愚痴や悪口、噂話ばかりの飲み会がすごく嫌でした。そのため、飲み会はできるだけ断っていました。八方美人をできるだけやめました。誰からも好かれるのは無理なので、嫌われることもあると開き直り、そこは置いといて、好きな人をより大事にしました。いう心を枯らすことを回避すると、すごく心が楽になります。さいごに何事も自分を満たすことからです。満たすことを実行し、枯らすことから回避してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。兄が死んでから一年経ち、思うこと見ただけで決めつける弊害RECOMMENDこちらの記事も人気です。