最近部活をしている学生に多発している足首の捻挫。寒さで体が温まっていない状態やストレッチ不足などでもケガのリスクが高まります。足首の捻挫をしやすい筋バランスや足首の位置というのも当院でみることができます。足関節の捻挫は日常的にみられる外傷の一つであり、米国では1日23,000件の発生があると言われています。よって構成される螺旋関節である。内返しにすることによって発生する。三つに区分されるが、臨床的に最も多くみられるのは前距腓靭帯の損傷である。疼痛、腫脹がみられる。数日後に外果下方に皮下出血斑が出現する。受傷直後は疼痛の為、起立不能となることがあるが、しばらくして歩行可能となる場合もあり、疼痛や腫脹と損傷程度が必ずしも一致しない。受傷時の肢位を強制的にとらせると、疼痛が誘発される。外転、外旋が強制された際に、距骨に強い回旋が加わると脛骨と腓骨は離開をおこす。踵骨の前方突起と舟状骨、立方骨を結ぶ靭帯で、その形状から二分靱帯と呼ばれている。圧痛点は外果と第5中足骨基部を結ぶ線の中点から2横指前方に存在する。同様の為、鑑別に注意。■ショパール関節損傷ショパール関節は距舟関節と踵立骨関節からなる複合関節である。ショパール関節は強靭な靭帯によって補強され、同時に関節の可動域も極めいて小さいため、一般的に損傷を受けることは少ない。前途の二分靱帯損傷は踵立方関節の構成に関与している為、理論上はショパール関節損傷となるが、一般的には二分靱帯損傷として扱われる。■リスフラン関節損傷リスフラン関節はケイ状骨、立方骨と中足骨との間に存在する複合関節で足根中足関節とも呼ばれる。前足部に捻転力などの外力が加わった際に発生する。■当院ではこれらの足首の関節損傷の原因と状態を把握し、捻挫に対し特別な手技治療を施します。整形外科では固定して様子を見るだけになってしまいますが、そのアプローチをすることにより最大限自然治癒力を高め回復期間を縮めるのと、関節拘縮が起こらないように経過の観察を密にとり状態に応じてはインナートレーニングを行います。治すことが疼く痛みや固まることを予防します。