育毛に大切な成長因子IGF-1を増やす方法。プライバシーポリシーお問い合わせ育毛100!!は脱毛症診断ガイドラインや薄毛に関する最新研究などから、育毛方法についての情報を提供するサイトです。プライバシーポリシーお問い合わせ薄毛をカバーしたり育毛効果もある正しいドライヤーのかけ方のテクニック。育毛・薄毛と海藻の関係。育毛に大切な成長因子IGF-1を増やす方法。2020年3月9日IGF-1(インスリン様成長因子)には毛乳頭を活性化させる作用がある体内のIGF-1濃度を上昇させるには唐辛子(カプサイシン)と大豆製品(イソフラボン)を同時に食べるのがオススメ。たんぱく質や炭水化物も大事なので、炭水化物抜きダイエットは絶対NG!!今「IGF-1」という物質が育毛に効果的と注目を集めています。今回はIGF-1とはどういう物質で、どんな効果があるのか?どうすれば育毛に効果的なのか?この記事では成長因子IGF-1について紹介します。スポンサーリンクIGF-1(インスリン様成長因子)とは何なのか?IGF-1はインスリン様成長因子という名称があります。「インスリン様」という名前の通り、インシュリンととても似た構造を持っています。IGF-1の育毛への影響IGF-1はジヒドロテストステロンによって脱毛した毛乳頭に働きかけ、止まっていた髪の成長を復活させることが出来ます。ヘアサイクルの成長期を長く、退行期を短くする効果があり、発毛と薄毛の予防に効果を発揮します。IGF-1は、薄毛部分から新しく髪の毛が生えてくる、細くて腰のない髪の毛が太くしっかりとした髪の毛に替わる、といった効果をもっています。一般的には30歳を過ぎるころから体内のIGF-1は減り続けていきます、だからこそ、30歳を過ぎたらIGF-1を体内で増やせるような食生活を送ることで、ハゲを防止できるわけですね。IGF-1の効果は育毛のほかにも様々な効果があります。免疫力の向上IGF-1は体内で様々な役割を担っていて、これを体内でたくさん増やすことはイコール健康的な生活を手に入れるといっても過言ではないのかもしれません。IGF-1の副作用IGF-1は筋疾患や糖尿病などに対するホルモン治療で使われる場合があります。この副作用はホルモン療法で多量のIGF-1を投与された場合です。体内のIGF-1が増えすぎると、細胞分裂や細胞の成長が活性化するので、がんのリスクが上がる可能性もあります。体内のIGF-1をに増やす食べ物IGF-1を安全に増やす方法を、名古屋Kクリニック院長岡嶋研二博士の研究グループが発見しました。それが「IGF-1育毛理論」と呼ばれるものです。これはIGF-1を増やすには知覚神経を刺激すればいい、という内容。すればいいか?研究発表によると辛い物を食べるといいらしいです。辛いカレーとか、ワサビの効いた寿司とか、そういった食品が胃腸の知覚神経を刺激し、毛根でのIGF-1を増加させるのです。そこでもっとも効果的に毛根でのIGF-1を増加させる組み合わせがあります。それはカプサイシンとイソフラボンを同時に取るということ。カプサイシンがIGF-1を増加させ、イソフラボンがそれをサポート。この組み合わせで相乗効果的にIGF-1が増えます。カプサイシンは唐辛子にたくさん含まれています。イソフラボンがたくさん含まれいるのは大豆。これらを同時にとれる料理っていうと...豆腐に七味唐辛子をふりかけたものとか、レンズ豆のインドカレーなど。その他にもたくさんの組み合わせが考えられそうですね。動物性たんぱく質や炭水化物も積極的に食べよう!辛いモノを食べて知覚神経を刺激するのもいいですが、動物性たんぱく質も体内のIGF-1を増やしてくれます。