(ラグビー日本代表も必勝祈願に訪れてます)『禊たまえ、払いたまえ』とブツブツ...ブルブル震えながら約15分ほど海に浸かり1年の良いスタートができました!私の今年の抱負は『何事も流されることなく、あるがままに毎日を努めていくこと』です。ヨガのアーサナ(ポーズ)を集中的に学んでいきます。アーサナの基礎となる足の強さが必要な立位ポーズから練習し、身体の使い方皮膚や筋肉関節の方向性をわかりやすく丁寧に伝えていきます。