今回の「試してみました!」は、「茶香炉(ちゃこうろ)」です。私が茶香炉を使用するようになったのはかれこれ7年ほど前。そのころはちょうど、仕事を再開した時期。日々家事と仕事に追われ、1日があっという間に終わる。疲れを取らなくてはと早く寝るも朝起きるとしっかり寝た気がしない。気持ちがいつも気忙しい・・・。そんな日が続くこともありました。そんな時に出会ったのが「茶香炉」。使用するお茶の葉はなんでもよく、紅茶・ハーブ茶もOK、コーヒー豆もいいらしいです。私はなじみがいいのとついつい賞味期限を切らしてしまうことが多いのとで、緑茶やほうじ茶を使用することが多いかな。茶香炉を焚くとなんとも穏やかに気持ちが落ち着きます。お茶がなじみ深いせいかなと思っていたのですが、少し調べてみると、緑茶の香り成分「青葉アルコール」と「リナロール」は心を落ち着かせる効果があるのだそう。寝る前のほんのひととき、茶香炉を焚き、心地よい香りに身を包む。寝る時間は少し遅くはなるのだけれど、翌日は疲れもとれ、よく眠れたと実感する。最近は生活のパターンも決まり、日々安定したスケジュールになり、7年前ほど気忙しくなることはないけれど、秋の夜長を楽しむ方法のひとつとして茶香炉を焚き読書。リラックスとリフレッシュの心地よさで日々の暮らしを豊かに感じることができます。日々気忙しいと感じるとき、夜長を楽しむとき、色々なシーンに心地よさをプラスしてくれる「茶香炉」。お試しくださいませぇ~。講師集団「Life&Workレンジャー6」のメンバーとしても活動中。