fujita返信ありがとうございます。今日は、「悔しさを力に変える」について話します。大阪桐蔭は、三重県勢として59年ぶりの優勝を目指した三重高校の反撃を抑え、2年ぶり4度目の全国制覇を果たしました。大阪桐蔭は、昨年の秋・府大会で履正社に5回、13-1のコールド負けし、その悔しさから強いチームに変わっていきます。「自分たちは一番駄目なチームといわれてきた。一度桐蔭の名を汚したので、日本一になって名を刻みたい」と語っています。優勝後のインタビューでは「秋にコールド負けをして、夏に日本一なろうと目標を立てて、それをきょう達成できて、うれしくて涙が止まりません」と答えたのが、印象に残ります。悔しさを力に変えた素晴らしを感じます。悔しい気持ちで、終わりにすると、何も起こりません。不愉快になり、嫌な思い出だけが残ります。何も進歩がありません。悔しい気持ちを力に変えることが大切です。悔しい気持ちが強いうちに、トレーニングに打ち込みことです。自分でも信じられないほどの底力が付きます。悔しい気持ちを抱いた後、どうするか・・・。自分のやる気スイッチに気づきましょう。白虎会で、勝つむずかしさ、負けた悔しさを感じながら、自分を成長させて行きましょう。ありがとうございます。合掌にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は、「勝つ難しさ」について話します。台風11号の影響によって、開会式と1回戦3試合は2日連続の延期となります。開幕日から2日連続で全試合中止となるのは、長い大会の歴史でも、初めてのことです。昨日(11日)は、開幕後の第一試合で、史上8校目の春夏連覇を目指した龍谷大平安(京都)が、春日部共栄(埼玉)に負け初戦で姿を消しました。連覇のプレッシャーというのか、「勝つ」難しさを感じます。勝つ難しさというと、石川県の決勝戦で甲子園に出るまでの難しさを感じた試合がありました。決勝戦は、小松大谷VS星稜でしたが、星稜が8回まで2安打無得点に抑えられ、8-0で負けていました。9回裏、星稜の先頭打者が四球で出ると、連打が続き、最後は8-9で劇的なサヨナラ勝ちで甲子園行きを決めました。0-8からの大逆転(小松大谷VS星稜)の動画は次のURLです。勝負が決まる前に勝利を確信することによって、心のすきを生み、思いがけない失敗をし、逆転されてしまいます。さまざまな状況、状態に応じて変化し現れるのが、人の心であり人間としての自然の姿です。緊張すべきときに無理に平常心を作ろうとか、落ち着こうとあせる心を起すときに不自然な心が働き、かえって変調をきたすのかも知れません。美空ひばりさんの「柔」という歌詞に、「勝つと思うな、思えば負けよ」があります。相手に勝とうと思った途端、その欲につられて、体に余計な力が入って動くが鈍くなります。相手に勝つのではなく、普段の力を発揮できない自分の弱さに勝とうと思えばいい・・・と。心のすきが身体(動き)のすきをつくってしまう、だからこそ、心と身体は表裏一体だなぁと感じてしまいます。日本拳法も、心と身体のバランスが大切です。最後の最後、勝利が確定するまで、決して油断せず、自分の弱さに勝っていきましょう。ありがとうございます。合掌にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は、近年ニュースなどでよく見聞きするようになった「熱中症」について話します。熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性があります。熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れない梅雨明けの時期にも起こります。屋外だけでなく、高温多湿の室内で過ごしている時にもみられます。症状が深刻なときは命に関わることもあります。昨日の25日は、沖縄や九州から東北南部の広い範囲に『高温注意情報』が発表されました。枚方市でも、最高気温が38度と発表されました。このような気候が続くようなので、十分に注意しましょう。人間のからだには、体温調節機能が備わっているため、体温が上がり過ぎたときには、自律神経の働きによって末梢の血管が拡張し、皮膚に多くの血液が流れ込むことで熱をからだの外に放出します。同時に、体温が上がったら汗をかき、その汗が蒸発するときにからだの表面から熱を奪うことで、上がった体温を下げようと働きます。ところが、あまりに暑い環境に長くいると、体温調節機能が乱れて体外への熱の放出ができなくなり、体内に熱がこもって体温が上昇します。急激に大量の汗をかくと、体内の水分と塩分が失われ、体液のバランスが崩れてしまいます。それが筋肉や血流、神経などからだのさまざまな部分に影響をおよぼすと、けいれんやめまい、失神、頭痛、吐き気といった熱中症の症状があらわれるようです。無理をする生真面目な人が、熱中症にかかりやすいようです。白虎会の人は、真面目な方が多いので、十分に注意してください。この熱い夏を乗り切りましょう。ありがとうございます。合掌にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は、「始まりと終わり」について感じていることを話します。ワールドカップも、「ブラジルVSオランダ」の3位決定戦と「ドイツVSアルゼンチン」の決勝戦の2試合を残すのみとなりました。アルゼンチンは24年ぶりの決勝戦になりますが、その時の決勝戦で「1-0」で負けたのが西ドイツです。今回、どんな試合になるのか、どんなドラマが待っているのか。6月12日から始まり、決勝戦の7月14日で終わります。約1ヵ月間、世界中が熱狂したワールドカップも終わります。始まりがあり、終わりがある・・・なぁと感じてしまいます。そんな「始まりと終わり」を感じるのは、自分自身です。そこから、友人~知人~他人へ、三次元へ繋がり、時間的にも繋がっていきます。「時(とき)」という無限軌道に乗っているのかも知れません。1年という単位、学校という単位、勉強・仕事という単位・・・自分が感じる単位。色々な目標を持ち、それに向けて挑戦し、挫折と達成、自分が感じる感情の中、人は生きています。多種多様な「始まりと終わり」を繰り返します。そのつながりがどこかで、ぷつっと切れてしまうときがあります。命は大切なんだ・・・とも言えます。自分自身の目的・目標に向かって、1日1日を大切さにしていきたいものです。ありがとうございます。合掌にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は、「新たなスタート」について話します。日本代表のブラジルワールドカップ大会は終わました。昨日(6月25日)は、勝つことだけが1次リーグ突破の最低条件だったコロンビア戦で、無念の惨敗。ミラクルは、起きませんでした。3試合とも、リラックスした状態ではなく、日本の普段通りのサッカーは出来ませんでした。気合は大事ですし、集中力も重要です。ガチガチになってしまって、平常心を欠いたように見える選手が多くいたように思えてなりません。敗因は一つでは有りません。複数の要因が、からみあっています。個や組織の力不足、メンタル面の弱さ、指揮官の采配ミス・・・などなど。敗因が、どうだ・こうだとを言うのは簡単です。原因分析も大切ですが、早い時期に新しい日本代表が新しい形でスタートを切ることに目を向けるべきです。4年後のロシア大会を目指す選手ひとり一人は、紙一重の積み重ねを継続すること、それが大切になっていきます。紙一重の差なんて、0.1ミリの差でしかないかも知れません。それを500枚、1000枚積み重ねると、コピー用紙の束になります。4年後、大きな束にしていきましょう。新たなスタートだと気付くのは、自分自身です。心のギアーを切り替え、何事の対してもチャレンジしていきたいものです。ありがとうございます。合掌にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。明日(6月13日)から、FIFAワールドカップが開幕します。日本代表の初戦は、6月15日のコートジボワール戦です。初戦だけでなく、普段の力を出せば、一次リーグは突破できると思っています。日本が普段の力を出すためには、平常心というのか、リラックスした状態が大事になってきます。』について、感じていることを話します。リラックスとは、心と身体が穏やかで調和のとれた状態です。余分な力が抜けて、自分本来の良さを発揮できる状態です。リラックスの状態を知っていれば、プレッシャーというストレスにも、柔軟な対応ができます。心がリラックスすると、身体も良い状態になっていきます。いった意味で、リラックスした状態とは、心と身体がつながった状態です。平常心で物事に挑むと、心と身体のバランスが整って、良い結果を得る確率が高くなります。大きなパワーを発揮できるのが、リラックスした状態です。リラックスをパワーに変えるためには、好きという気持ちがベースに必要です。上達の近道は、素直な気持ちで好きということに熱中することです。知らず知らずに集中力が高くなって、想像以上の力を発揮できるものです。その過程で大切になってくるのは、最大の応援団に気付くことです。それは「自分自身」です。自分に対する最大の応援団は、自分の心の中にいます。自分の限界を決めているのも、自分の心の中にいます。「駄目だ」と思えば、すぐそばにある限界に直結します。「できる」と信じると、視界が開けて自分の可能性が広がります。自分の限界を決めているのは、誰でもありません。自分に対する最大の応援団は、自分の心の中にいます。いう気持ちを忘れずに、人として成長していきたいものです。ありがとうございます。合掌にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。来月6月に開催されるブラジルワールドカップの日本代表23人が、5月12日に発表されました。今日は、サプライズ枠として選出された大久保嘉人(よしと)選手について感じたことを話します。2週間前の5月12日は、大久保選手のお父さんが亡くなられた一周忌の命日です。病室から見つかった遺書には、こう書かれていたそうです。空の上から見とうぞ」・・・。「『ヨシ、よかったな』って言ってくれると思う」と天国の父親に思いをはせていました。父親の死を経て、大久保選手は、より一層、サッカーに情熱を注ぎ込みます。その努力もあって、昨季(2013年)はJリーグで26点を取り、得点王に輝きます。Jリーグの得点王に輝いても、大久保選手は、日本代表になかなか招集されません。歯がゆかったのは、大久保選手自身だと思います。それでも、淡々と自分のやるべきこと・できることを積み重ねていたのではないでしょうか?だからこそ、今季もこれまで日本人最多の8点という好調を維持できているのではないかなぁーと・・・。ザッケローニ監督も、なぜ大久保選手を抜擢したのか聞かれた時、こう答えています。「考え方としては、どうして、ここまで(大久保選手を)呼んでこなかったかを説明したほうがいい。彼には、経験があり、嗅覚がある。どこにいけばチャンスがあるかを知っている選手だ。その意味では、その以外の選手を成長させるほうが大切だと考えてきた。若手を代表チーム内で成長させるために、あえてベテランの大久保選手を外していたというザッケローニ監督の思慮深さに感心します。期待していると・・・。「年齢は30歳を超えているが、フィジカルのパフォーマンスも落ちていない。あとは相手に読まれない動きですね。意外性も持っている」とも説明しています。大久保選手のように、自分のやるべきことに集中し、心を乱さず、自分のできることを淡々と行う、・・・大切を感じます。来月6月のワールドカップでは、どんなドラマがあるのか、とても楽しみです。常に意識しながら、行動していきましょう。ありがとうございます。合唱にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は、自分自身、注意している「思い込み」について話します。思い込みとは、これ以外は無いと決め、心の中で固く信じることです。自分自身が、他の選択肢を排除してしまいます。思い込みには、プラスとマイナスの二種類があります。プラスの思い込みは、心の力を最大限に発揮させてくれますが、マイナスの思い込みは、状況がわからない盲目の原因となってしまいます。プラスの場合、夢の実現に役立ちますが、マイナスの場合、自分自身を苦しめます。マイナスの思い込み、「ねばならない」「~するべきだ」が強くなると、その思い込みが心の鎖になって、自分自身を呪縛します。上手くいかない時は、自分自身の思い込みによって、視野を狭くしてしまいます。視野が狭くなってくると、自分にとって正しいことが、他の人にとっては、間違っていることもあります。間違いに気づかず、その不満が他人に向かうと、人間不信に陥ります。怒りが自分自身に向かうと、自分自身を責めてしまします。どちらの状況も、一番苦しいのは自分自身です。マイナスの思い込みは、自らの首を絞めているのと同じことです。大切なことは、一歩引いてみることです。一歩引き下がれば視野が広がって、ものごとを大きく捉えることができます。一歩引き下がれない人は、一度、立ち止ってみましょう。「正」しいとは、「一」度、立ち「止」まると書きますから、一度、立ちどまることで、視野が広がり、正しいかどうかの状況判断ができます。私利私欲に走らず、大きな視点で物事を捉えながら行動する人は、自分基準ではなく、人間基準で考える人だと思います。プラスの思い込みをするためにも、「これは人間として正しいのか?」・・・という人間基準で考えていきたいものです。日本拳法でも、視野の広い人は、本当に強い人ではないでしょうか?白虎会という道場で、心のあり方、「これは人間として正しいのか?」というプラスの思い込みで、人として成長していきましょう。ありがとうございます。合唱にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は、「失敗を無駄にしない」について話します。4月になると、新学期、新年度などの言葉から色々な記憶が蘇ってきます。新入社員の頃、仕事上の大きなミスを起こしたことが有ります。その時、上司に言われた言葉で、「失敗を無駄にしないこと」を思い出します。「成功者とは失敗しなかった人ではなく、失敗を無駄にしなかった人」、こんな言葉も、何かの本で読んだことを思い出させます。人は、学ぶことがらの中で、経験に勝るものはありません。良いことも悪いことも、すべての体験が、人生に役立つようにできています。ぜんざいの甘さを引き立たせるために塩を入れるように・・・。大きな喜びを得るためには、哀しみや苦しみも必要な時期があります。経験から学んだことを無駄にしないこと、そんな想いが強い人ほど、成功している人ではないでしょうか?白虎会、日本拳法で得る多くの経験・体験は、自分の人生の役立ちます。いつかきっと、役に立つという想いを忘れずに、自分の人生の肥やしにしてきましょう。ありがとうございます。合唱にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。今日は「桜」について、感じていることを話します。最近まで寒い日が続いていたのが、嘘のようです。気候も穏やかになり、暖かい日が増えてきました。桜は、春の暖かさを運んできます。桜の咲く時期は、色々なことが始まる時期でもあります。電車や街中で、真新しいスーツ姿の社会人が増えています。将来に向けての活動(就活)をしている学生も多く見受けられます。新しい社会人、就活をしている学生は、今までとは違う感覚、多くの違いを感じ入るんだろうなぁ・・・と。違うという感覚から、色々な疑問・問題・課題が出てきます。問題・課題だと捉えることも出来ますが、新しい自分に出会える扉だと思うことも出来ます。扉の先にある新しい自分を見つけるチャンスだと思うと、ワクワクするいような気になれます。そんな風に思うと、「桜」は今までに無い自分・新しい自分に出会うためにも、新しい扉を開く時期だよと、知らせているのかもしれませんね。幾つになっても、新しい扉を開きながら、桜の成長に負けないように、人として成長していきたいものです。ありがとうございます。合唱にほんブログ村ランキングに参加しています。