多くの女性が困ってしまうかもしれない。「膣」を知り、ケアしていくことは、女性として人生を謳歌するために欠かせない条件なのだ。膣についてお話を伺ったのは、女性器の専門家である産婦人科医の八田真理子医師(「ジュノ・ヴェスタクリニック八田」院長)。八田医師曰く「女性器というと子宮にばかり関心がいきがちですが、実際は女性の一生で長く付き合うのは膣。日本人はあまりに膣に関する知識がなさすぎます。大人の女性に『膣の役割を知っていますか?』と聞いても『セックスで使うところ』『赤ちゃんが出てくる場所』ぐらいの答えしか返ってこないのです」と八田医師は言う。彼女のクリニックには、膣のトラブルを抱えた多くの女性が、日々訪れている。それは、もしかしたら、明日の自分に起こるかもしれない。※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。SHARE:FacebookTwitterLINEPinterestnoteで書くRELATED関連記事ヨガするときの下着問題|産婦人科の女性医師は「つけない派」。その理由とはヨギの間でたびたび話題になる下着問題。衛生面を考えて「つけたい」人もいれば、精神性から見て「履くべきではない」と考える人も。そこで、今回は医学的見地からその答えを導く。妊娠力を高める会陰マッサージ|子宮の緊張を和らげよう!子宮が緊張すると、筋肉が凝り固まってしまいます。ヨガティーチャーの仁平美香先生に、子宮の緊張をほぐす会陰マッサージを教えてもらいました。生理中も心地よく!骨盤底筋群を鍛えて月経血をコントロールしよう骨盤底筋群とは、骨盤の最下部でハンモックのように内臓を支える筋肉の総称。美姿勢をキープするのも、骨盤を正しい位置・正しい角度で安定させるのも、すべて骨盤底筋群の働きによるものです。骨盤底筋群の機能が弱まると、下腹がポッコリ出てきたり、姿勢が悪くなるほか、便秘や尿漏れしやすくなります。骨盤底筋群がきちんと機能すれば、月経血をおしっこのようにためておき、トイレで出すこともできるのです。「月経血コントロールヨガ」を指導するヨガティーチャー仁平美香先生に聞いてみました。生理用下着はここまで進化した。NY発のハイテクショーツで煩わしい生理中のヨガも快適に大切なことだとわかっていても、多くの人々にとって煩わしい存在が周期的にやってくる生理。期間中はナプキンやタンポンの携行は必至。着るものを選び、運動時には下着のズレや漏れが気になったり。そんな心配もなく、いつも通りに生活し、運動を楽しむことができたらどんなに楽なことでしょう。そんな私たちのささやかな願いを一歩前に押し出してくれたのが、ニューヨーク発の下着ブランドTHINX(シンクス)。人に優しく、環境にも優しい。悩ましい月経期間の負担を軽減し、よりシンプルで快適なものにしてくれると話題のショーツを実際に着用してみました。