>自己ベストチャレンジ【東京マラソン2021】今期2回目の2時間30分切りに挑戦2022年3月7日30km以降の厳しさ30kmの通過は1時間46分43秒とそれほど悪くないタイム。自分の感覚的にはアオタイの時よりもまだ足も動く感じです。アオタイほどの風もなく、アップダウンもないので、自己ベストを十分に狙えると感じていました。35km通過時点で19分14秒。2時間5分57秒かかっており、残り7kmを4分/kmで走っても自己ベスト更新が難しいことがわかりました。ヒラケンここで気持ちも切れてしまいました。気持ちが切れてしまってからのフルマラソンというのが本当に厳しい。それまで長く感じなかった1kmがものすごく遠く感じる。その気持ちだけで走りました。41kmを過ぎた頃、なんとか35分台ではゴールしたいという欲がわいてきて、ペースアップを試みるも時すでに遅し。足が動かず全然ペースを上げることができませんでした。うまくいかなかったので、ある程度割り切れはしますが、それでもやはり悔しいです。1月のハイテクハーフで調子があがってきており、練習もしっかりこなせて自信をつけていたところだったので尚更です。体調管理も含めてマラソンだと思うので、自分の責任です。2時間30分切りは来シーズンに持ち越しですが、しっかり準備をして次こそ達成できるようにまた気持ちを新たに頑張っていきます!アオタイの記録と比べると30km以降は東京マラソンの方がラップが良いですね笑やっぱり感覚ではなく実際に30km地点では東京マラソンの方が余力があったようです。3>この記事を書いた人ヒラケン平野賢(ひらのけん)1980年4月8日生まれメンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。今回、お世話になっているランナーさんに誘っていただき、出場させてもらうことになりました。GTT(現状打破タイムトライアル)に出場してきました。...自己ベストチャレンジ41歳、3000mで自己ベスト更新!(8分58秒)40歳の時に3000mを9分00秒で走り、当時の自己ベストを更新しました。39歳の頃はおそらく9分20秒前後で走ることができる、それくらいのレベルだったかと思います。41歳にして初めてマスターズに登録し、6月20日がレースデビューでした。(3回目)ー箱根駅伝5区を全力で走ってみたー2018年、2021年の年末、箱根駅伝5区の山登り区間(箱根湯本~ゴールまで)の17.8kmをどれくらいの時間で走ることができるかチャレンジしました。(3回目)ー箱根駅伝5区を全力で走ってみたーSearchヒラケン平野賢(ひらのけん)1980年4月8日生まれメンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。40代でも自己ベスト。