約38km10月比で対して距離が伸ばせませんでした。寒くなってきましたね。外出るのが億劫なくらいに。適度な時期は短かった...。約260,000歩いよいよ今年も残すところ12月のみ。ここまで達成出来ないとは思わなかった...。18.2%体重0.5kg減。ここ数ヶ月、忙しいからなのか月末日だけモリモリ食べる様で月末日だけ体重が激増している様です。確実に痩せているんですが、ブログだけを見ると中々痩せていない様にみられているのではないかと思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。先日、健康診断に行ってきました。気になるのは去年悪い数値だった脂質代謝が今年はどうなっているのか。久しぶりに走ってきました。2ヶ月ぶりのランニング、久しぶりにいい汗をかけました。久しぶりに走ったら走り方が悪かったのか、膝が少し痛くなったりしたので休みを挟みながらちょこちょこと走っていました。緊急事態宣言明けからランニング再開しました。久しぶりに走ると気持ちが良いです。9を購入しました!NEXT肩こり闘病記1健康診断20212021/12/30モンテール「グランデ・ショコラ」を食べてみました!2021/12/23マクドナルド「コク旨アンガスビーフボロネーゼグラコロ」を食べてみました!2021/12/8肩こり闘病記12021/12/52021年11月のランニング記録2021/12/3このサイトについて30代事務職サラリーマンの「ぺす」です。マラソンやら資格関連やらゲーム関連等でブログを書いていけたら良いなと考えております。記事が少しでも読者の方のお役に立てれれば幸いです。AFFINGER5.。