ヘルスケア明日葉には「カルコン」という成分が老廃物を洗い流し、むくみを解消することで注目されています。青汁の主成分として明日葉は飲みやすく工夫もされて、栄養補給のためにも飲んでいる人が多いと思います。明日葉の成分「カルコン」の効果効能を調べました。美味しく食べる「明日葉」料理あしたば「明日葉」の成分「カルコン」とは若い女性にも人気がでている青汁の原料の明日葉にむくみを解消する作用があります。明日葉には利尿作用の「カリウム」が含まれていますが、利尿作用で体の毒素も体外に排出する効果や、下半身のむくみは水分が滞りことが原因ですが、明日葉はむくみを取る効果もあります。「カルコン」はネバネバした黄色い汁の成分で、ポリフェノールの一種でもあります。ダイエット目的でも青汁を飲んでいる人も、明日葉の「カルコン」が老廃物を排出する効果を知っているからと思います。最近の青汁は飲みやすくなって、若い人たちの中でも飲み続けている人が多いそうです。飲みやすいから続けられる、デトックス作用でむくみや余分な脂肪も流してくれるからでしょう。ポリフェノールの一種の「カルコン」は血液をサラサラにして、血栓ができるのを抑える作用などがありますが、体に不要な老廃物を溜め込まないようにすることでむくみを解消したり、セルライトもできづらくするのではないでしょうか。「カルコン」は脂肪細胞に作用することがわかっていますが、「アディポネクチン」という血管を拡張するホルモンの働きを助ける作用があります。夕方にはふくらはぎがパンパンにむくむ、立ち仕事や座りっぱなしの人のむくみ解消に効果があります。「アディポネクチン」は抗メタボリックシンドロームホルモンと言われています。メタボリックシンドロームが気になる方は明日葉の青汁はおすすめできます。◎血圧を下げる働き◎動脈硬化の進行を予防するなどで注目されています。こちらのサイトでは「明日葉」配合の飲みやすい青汁を紹介していますので参考にしてください。スポンサーリンク栄養価もすごい!明日葉のレシピ明日葉には、ビタミンA、B、C、鉄分、カリウム、ナトリウム、リンなどのミネラル、食物繊維も豊富に含んでいて、抗酸化作用もあり、美容にもとてもいいですよね。スーパーで見かけたら、葉の緑が鮮やかで艶があるもの、乾燥に弱いので葉が黄みがかったのは買わないように。明日葉は炒めたり、スープに入れて食べるとたくさん食べられるのでいいと思います。明日葉配合の青汁と共に、料理でも明日葉を使うといいと思います。むくみを解消したい人には明日葉を野菜として食べることもおすすめです。スープや炒め物にも「しょうが」を一緒に入れると体の中から温まり、明日葉との相乗効果も高められます。朝のスムージーに入れてもいいですね。気になる人も、料理次第ではとても美味しく食べられますので、挑戦してください。女性ホルモンの減少から自律神経が乱れ、体にも精神にも様々な辛い症状が起きますが、自分でも手軽にできるツボ押しで症状が緩和しますので是...記事を読む家事をしながら運動は代謝と脂肪燃焼効率がアップ家事をしながらの「ながら運動」は合理的で、ジムに通うよりも、毎日家事をしている間に軽い運動をするだけなので継続しやすいです。...記事を読む女性ホルモンエストロゲン減少で更年期の症状を和らげるには女性ホルモンは乱れやすく、10代、20代では女性ホルモンの影響では生理不順や肌荒れ・ニキビなどに悩まされ、更年期になると女性ホルモン...記事を読む「雑穀米」低GI値でビタミン・ミネラルがたっぷり雑穀米は昔のイメージと違い、もっちりと甘みがありおいしいですね。50代、60代に不足がちな栄養素の必須アミノ酸...記事を読むデトックスで毒素を出すことはエイジングケアに【50代】50年、60年と人生を過ごしてきたら体に老廃物など毒素が溜まっているはずです。アンチエイジングとしてデトックス法(解毒)はお...記事を読む更年期で大豆イソフラボンの効果が出る人とでない人の違い女性ホルモンの低下で更年期症状で悩みます。50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty2023。