健康2021年11月4日こんにちは!HealthCare365のカイトウです!今回は姿勢別に猫背の種類とカラダへの負担についてまとめていきます!さっそくですが、皆さん猫背には種類があるのはご存知ですか?猫背というと、胸の前が硬くなって背中が丸まった状態と多くの方が理解されていると思います。それも正解ですが、猫背には4種類あると言われています。・かかとこの4つを壁につけて立ちます。(※普段通り、力を抜いて立ちましょう)首猫背タイプ=後頭部から頭が離れている背中猫背タイプ=一般的な猫背。肩の外側が壁に付かず、背中と腰の間に手のひらが入らない反り腰猫背タイプ=背中・腰と壁の間に手がすっぽり入る(特に腰と壁の間に隙間ができる)腰猫背タイプ=肩や背中ともに壁から離れている。首猫背タイプとは「首猫背」は頭が前に傾いているタイプです。目線の高さに合わせる目線より低い(高いところから下の画面を見る)と頭が前に傾いてしまいます。目線より高い(低いところから上の画面を見る)と顎が浮いてしまいます。国家資格を持っています。初めまして!ピースフル鍼灸院の皆藤(かいとう)です!ピースフル鍼灸院は、開業から約1年が経ちました。今回は日常生活における大きな悩みである「頭痛」についてまとめました。