【作り置きレシピ】【春の旬な食材】ふきの土佐煮の作り方。くまさんの健康ひとりご飯くまさんの健康ひとりご飯ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。したらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。【作り置きレシピ】【春の旬な食材】ふきの土佐煮の作り方。2021-04-13【作り置きレシピ】【春の旬な食材】ふきの土佐煮の作り方。作り置きふきの土佐煮を作りました。ふきの下処理のやり方は、コチラに書いています。↓ふきの下処理のやり方。美味しいふきの土佐煮の作り方。小匙1作り方ふきは、3cmの長さに切ります。フライパンに、米油、ふき、を入れて中火で炒めます。全体に油がまわったら、本みりん、醤油、きび糖、を加えて炒めます。汁気がなくなったら、かつお節を加えて炒め合わせます。時季にもよりますが、タッパーなどに入れて蓋をして冷蔵庫で3~4日は美味しく食べられると思います。今までに私が作った「作り置きおかず」の作り方は、コチラに書いています。18:53Tweet関連記事2022-03-13【普段の食事で骨を強くする】甘辛くて美味しい食べる小魚ナッツの作り方。【おやつ】食べる小魚ナッツを作りました。骨を強くするのをサ...2021-06-06ふきのペペロンチーノの作り方。ふきを使って香りの良いペペロンチーノを作りました。天然...2021-04-14土鍋でたけのこご飯の作り方。生たけのこで作るたけのこご飯の作り方です。今までもたけのこ...2021-04-08【春の旬な食材】ふきと豚肉のきんぴらの作り方。ふきと豚肉のきんぴらを作って食べたら美味しかった。きのう、...2021-01-18【作り置き】豚こま肉ですき煮の作り方。豚こま肉ですき煮定食を作って食べました。土鍋でたけのこご飯の作り方。たけのこのあく抜きのやり方。はてなブログPro栄養素や食について勉強しながら、毎日食べた物を写真と共に綴っています。詳しいプロフィールについてはアイコンをクリックしてみてください。鶏とはんぺんの玉子とじの作り方。アボカドWチーズサンドイッチの作り方。チーズ入りトマトロールキャベツの作り方。【作り置き調味料】中華麹の作り方。【作り置き調味料】玉ねぎ麹の作り方。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。