2019.08.02夏を乗り切る体力作りは、創作和食のお店「美味in家しげ」にお任せください!こんにちは!大阪メトロ中崎町駅から徒歩5分。in家しげ」です!旬の食材を使って斬新でおしゃれな創作和食を皆様にご提供しています♪8月に入り、一気に暑くなりましたね!!!熱中症での被害が全国で問題になっています。水分補給を細めにとるなど、体調管理にお気を付けください><高温多湿の時期は体力の消耗が激しく、胃腸の働きが衰え、食欲も落ちがちです。栄養バランスが崩れやすくなるこの時期。スタミナを付けるためには、ご飯や麺などの主食と一緒に良質のたんぱく質を含む肉や魚、卵、大豆製品などを毎食に1から2品取り入れることが大切です。食欲増進には、香辛料(唐辛子、わさび、からし、にんにく)などを使うことや酸味(酢、レモン、梅干し)、香味野菜(ねぎ、しょうが、みょうが)を使うなど一工夫するだけで、食欲も変わってきます。胃腸を弱める冷たい食べ物が魅力的な時期なので胃の粘膜を保護し、胃腸を守る役割をするネバネバ野菜(おくら、やまいも)などもの摂取もオススメです。暑い夏こそ、温かな食事を食べることも胃腸を休めるのによい働きをします。女子会、ママ友同志の集まりなど、幅広い用途でお使頂けるよう完全分煙の個室もご用意しております。゙桜コース”でお花見はいかが!刺身にはダイエット効果がある?デザートも創作してご提供。美味in家しげの今日の一押しのお造りはいかが!!料理の垣根を超えた創作料理店。ヘルシーな和食料理の秘密。東梅田でディナーに数量限定のおすすめお造りを堪能!夏限定のお野菜が沢山食べれる創作和食。Eatを使って、おしゃれに中崎町で贅沢ディナー♪デザートも創作してご提供。季節の移り変わりを五感で感じる和食。居酒屋は創作和食で決まり!!オリジナリティ溢れる創作和食料理店カニが人間にもたらすこと美味in家しげのコース料理は大満足でリーズナブル!お子様の夏バテ対策に、和食を食べさせる習慣を。゙桜コース”でお花見はいかが!ホットペッパー予約可能になり、お得で美味しいお食事を!!和食屋さんが作る洋食。創作和食で旬のパワーを取り入れる。「美味in家しげ」へ。WEB予約はこちらから。