天気が悪くなると体調を崩される方が多くなりますね(^_^;)こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です。今回は天候が健康に影響するお話をしていこうと思います。天気が崩れる前や天気が悪くなると様々な症状が出たりしませんか?例えば、頭が痛くなったり、めまいがしたり、肩こり、腰痛、以前の怪我した部位の痛みなどが出たりします。原因は気温の変化(寒暖差)や気圧の変化(低気圧と高気圧の入れ替わり)などです。)の切り替えがうまくいかなくなってしまいます!!寒暖差があると交感神経が優位に働き、体のエネルギー消費量が増えます。通常よりエネルギーを消費することでいつもよりだるくなったり、疲れやすくなったりします。低気圧になると血中酸素が少なくなって体がだるくなったり、肩がこったり、冷え症などが辛くなったりします。気圧が下がったり上がったりすると、耳のいちばん奥にある内耳に影響します。内耳は三半規管や前庭などの体のバランスを保つ役割を持つ器官です。気圧が低下すると、内耳の中にある前庭神経を通って脳に伝達されます。それによって自律神経は交感神経が興奮状態になります。その結果、様々な症状が出てきます。気候病にならないために、日常から自律神経を整えていくことは大切ですね(^O^)/自律神経を整えるために先日お風呂の入り方を紹介させて頂きましたが、運動も良いですね。monoledge閉じる。