ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。今日は私自身の話をしますね。15歳からヨガを始めて、40過ぎてからダイエットヨガを創設した洲濱ですが、母方の家系はまさに太りやすい家系なんです。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。正面から見てこの変化です。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。感じているならば要注意。胃が疲れて、消化がうまくできてない状態になっているかも。代表の洲濱久美子です。なんて方、いらっしゃるかも。みなさんGW中も痩せています。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ヨガをやる理由の隠れた第一位が「痩せたい」なのです。効果なし」なんてものが上がってきます。結論から言うと、運動としてならヨガでは痩せません。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエット中のカフェインについて「カフェインは脂肪燃焼効果があるからダイエット中おすすめ」「カフェインは脂肪分解の働きを阻害する」両方の意見があります。結論から言うとダイエット中の女性はカフェインは控えめがいいでしょう。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエット中、見逃しがちですがボディマッサージは、毎日やりましょう。ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。今日のレッスンで、とっても嬉しいご報告をいただきました!集中プログラム10回目のYさん、ぐんぐん痩せてこんなことがあったそうです。受付時間:9:00-16:30(レッスン開始時刻)お知らせ記事がありません。最新ご予約状況アクセスオンラインショップご予約ブログ。