コピー2022.10.18カミさんの骨密度を上げるためには、ゼリー(ゼラチン:コラーゲンの原料)を食べるのが効果的、とのWeb情報を得た。ググると結構たくさん製品が発売されていた。しても価格がお高めである。残念!予算があれば高価なトクホ等の健康食品を摂ればいいのだろうが、残念ながら我が家はそれほど裕福ではない。ゼリーの素を買って来て自らゼリーのデザートを作って毎日たべるのが現実的だ。クックゼラチンを買って来た。要は、このゼラチンを温めた何かしらに溶かして固めてゼリーを作り食べるわけだが。おいしく作るかがカギとなる。美味しくなければ続かない。職人の珈琲まろやか味のマイルドブレンド」(ワンドリップコーヒー)を2袋使い300mlの珈琲を入れ、クックゼラチンを1袋(5g)を入れ溶かし、100mlづつ三つのグラスに分け冷やして固めて出来上がり(ブラックコーヒーゼリー)。