>ごはんもの電子レンジでつくる中華風ピラフのレシピ2022年7月6日ひとことコメント:材料を刻んで電子レンジで加熱するだけの簡単調理の中華風ピラフです。調理時間:10分レシピのポイント:フライパン・鍋は不要。電子レンジで調理しますのでお手軽です。味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。チョッパー等を使って具材のカットをすればさらに時間短縮に。一食分からつくれます。材料のポイント:上記の他、にんじんやしいたけ等を入れても美味しくいただけます。電子レンジでつくる中華風ピラフの作り方step1準備・下ごしらえピーマンと玉ねぎはみじん切りにする。ロースハムは0.8~1cm角程度に刻む。step2調理みじん切りにした野菜を耐熱容器に入れて軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分半加熱する。加熱した野菜にご飯、刻んだロースハム、調味料を加えて混ぜ、電子レンジ500Wでさらに1分半加熱する。step3仕上げ電子レンジから耐熱容器を取り出し、全体をほぐすようにかき混ぜる。器にご飯を盛り付けてできあがり。調理のポイント:玉ねぎとピーマンのみじん切りはなるべく細かく(できれば0.5cmくらい)になるように刻みます。みじん切りが面倒であればチョッパーやフードプロセッサーなどを使うと手早く調理ができます。ミネストローネスープを作る場合は一般的にはトマト缶を使いますが、今回紹介するレシピはトマトペーストを使用するので、少量から作れるのがポイント。うどんスープの素を使用した基本のにゅうめん(温かいだし汁で煮たそうめん)のレシピです。一品料理としても食べられますし、量を少なくしてスープとしても使えます。フライパンで調理すると焦げやすい「こてっちゃん」。今回はこの「こてっちゃん」の簡単な焼き方についてご紹介します。スパイスが香るチキンソテー。活用して、時間や労力をかけないおいしい料理のレシピをお伝えすることを目指します。