2021年よりダイエットをスタート。いう有名人...今回は、コンビニなどで売っている【ベースブレッド】というパンでダイエット効果が得られるかやってみようと思います。3月25日までに81キロと言う目標達成してから燃え尽き症候群なのか体重も停滞気味でもう一度手綱締め直すためにも1週間置き換えダイエット開始です!今回の記事がおススメのあなた!パンを1週間食べて本当に痩せるのかと疑心暗鬼なあなたへ!1週間本当に実践検証するのかよと興味本位のあなたへ!この商品の味やコスパやダイエット効果が気になるあなたへ!✅本日の記事の内容1週間置き換えダイエット【ベースブレッド】で実践検証!忖度なし!【ベースブレッド】の栄養バランス・味・コスパは?論より証拠で1週間置き換えダイエットをやってみた【結論】体重の効果は痩せた?太ったのか?本日の辛口エール忖度なし!【ベースブレッド】の栄養バランス・味・コスパは?栄養バランスはどうなってるの?1食(パン2個分)で1日の栄養素を補えるというパンの触れ込みたんぱく質摂取のとても優れており、プロテインと併用すると効率良く摂取出来るので食事の時に摂るようにしました。購入したチラシにはミシュラン並みとの謳い文句ですが自分にはミシュランとは縁もゆかりもないのでわかりませんが味の方をダイエットに期待するのがそもそも間違いです!世の中、美味しい食材ほどカロリー高く不健康というのはセオリ―なので、味の方は期待するのはそもそも酷なは話ですが別に、食べられないとかは全くありませんチョコ味やメープル味などは甘みもあり菓子パン感覚で食べれると言えば盛りすぎ感もありますが空腹時に、ダイエット中でしたら美味しく食べれますただ、ちょっと温めて食べないとパサパサ感が感じられます色々アレンジをするといいというのもありましたが自分はこちらの商品と副菜で1週間と決めているので一応?料理人ですがアレンジなしでそのまま食べましたが一定のレベルの味を維持しておりますが総菜パンや菓子パンのように糖質ガンガン投入の商品には適いいませんがダイエット目的なら問題ありません。個人的な感想ではありますが。メープル>シナモン>チョコレート>>>プレーン>>>>カレーメープル・シナモンはスティックタイプで2本あり甘さもほどほどにあり美味しくいただけますチョコレートも菓子パンには劣りますが問題ないですが。プレーンはちょっとパサパサ感が気になりカレー味は通常のカレーパンを期待すると痛い目に合うのでご注意ください(笑)こちらの商品を薦める記事ではないのであくまでもダイエットに役立つかでの内容なので気を遣うなどの忖度はなしで進めさせてもらいます。一つ気になるコスパはどうなのよ!今回は、アマゾンにて20個入を5000円ほどで購入したので1個あたりの単価が250円となります。自分的にはダイエット商品と思えば割高感あまり感じることはありませんでした。楽天市場調べ)Amazon楽天市場ポチップ79.6キロ!マイナス1・1キロですいいスタートダッシュとなりました!と言うのも実はからくりありまして普段月曜日休みで好きな食事をしておりますので翌日はおのずと1キロ太った状態となりますですので、その日は気をつけると食べ過ぎた分が消化してくれて通常よりいつも体重が落ちやいのですがそれでも、初日から1・1キロ減は嬉しいですね明日はどうなるか今回は長編予定です!【2日目】ちょっと油断したか????【ベースブレッド】置き換えダイエット1週間の2日目を終えての翌朝の計測です体重は79.8キロ。マイナス0.9キロまだまだ貯金(体重減っている意味)あるのでここからきっちり行って結果はどうなるか!目標体重は78.7キロ!残り1.1キロ5日間でクリア出来るか?自分自身の挑戦は明日以降も続きます!【3日目】いよいよ中盤戦!昨日(4月14日)の体重がこちら揺り戻しなのか、微増と言う結果でしたが今朝の体重は。何と久しぶりに78キロ台で78.9キロ!普通の人なら別にと言うレベルですが半年ダイエット始めてからはほぼ底値の体重なので朝からテンション上がります(笑)食事の方も、ベースブレッド(1日3個)をメインに副菜もナッツやブロッコリーなどで構成したのでかなりの健康食の昼食・夕食であります。結果的に、78.5キロに!普通の人でしたら別にの数値ですが今回ダイエット始めたからの底値の体重が78.8キロでしたので昨日、やっと底値を更新しかも、更新するまで3週間ほどかかり自分自身に油断と驕りあったので軌道修正出来て何よりであります食事の方も、ベースブレッド(1日3個)をメインに副菜もサラダチキン・ヨーグルトなどで構成したのでかなりの健康食の昼食・夕食であります。マイナス2.2キロ【5日目】目標クリアしても心は折れない!昨日で無事に目標クリア自分のように意志が弱い人間はここで、燃え尽き症候群になるか凄ーく心配ですが心折れずに続けます。マイナス2.6キロ【6日目】最終コーナーへ空腹との闘いは続く!週末は、常連さん中心に夜も忙しく通しで働き動くとやっぱり空腹との闘いも明日でラストなので乗り切る覚悟ですいよいよ最終決戦迎えておりますが遂に77キロ台へ突入!4月に入って気が緩んでいたのでもう一度、気を締め直すには今回のダイエットは有効だとなりました。続けられるのはやっぱり食事2食摂りながらきっちり痩せれてるのが要因であります。冷奴はトマトと牡蠣をトッピングですが牡蠣はおつまみ用なのでお酒が恋しくなります(笑)キャベツの千切りとトマトで残りパンで乗り切りますが空腹との闘いはしばらく続きそうです。前日は、77キロ台に突入して最終日を迎えたのですが。今後も、置き換えダイエットや商品の体験談を自ら捨て石、捨て駒となって実践予定なので分かりやすく数値にしてみました。【難易度】これは、2か3で迷いましたが自分的には食べれることは可能なので星2つの評価にいたしました。過去にスムージーで3日間断食などに比べると普通に2食たべれるので自分的には1週間でしたらかなり楽なダイエット方法でありました。下手したら、やっぱりパンだし逆に太るのではと心配もありましたが体重はきっちり落とせたので評価の方は高めの4とさせてもらいました。普通のパンのほぼ2倍となりますので食材で考えると高めとなりますがダイエットで考えると普通ではないでしょうか?1日3個なので約750円ほどそう考えると外食などに比べればコスパ的にはそれほどではないかとですので、星4つでもいいケースですが味はダイエット食品としては及第点で合格ですがサイズも小さく、それを考慮して星3つであんまり、商品宣伝して回し者と思われるのも不本意ですので忖度なし、正直な評価となります今後も、ダイエット生活続行ですので自ら商品実践した記事を更新してまいります。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。料理人兼ダイエッターの二刀流(^^♪50歳から半年で30キロのダイエットをすると宣言。当時は、誰もが笑って無理だよと言われましたが、現在は110キロから体重77キロに!今までの数々のダイエットの挫折・失敗を繰り返しながらも、今回は自ら実体験を通じて50歳のおっさんでも痩せることが出来る諦めないで欲しいそんな思いでダイエット記事を1ミリも忖度なしに更新中です。年齢も年齢だしとか、太る体質だから、私は太るのは運命だからと諦めるのは早いです。【ベイスターズ祝連敗脱出!】全ベイが泣いた。