貸切営業についてリンクお客さまの声コラムブログ子供の発育とボルダリング(4)HOMEコラム子供の発育とボルダリング(4)子供の発育とボルダリング発育と運動(高校生)この年齢段階では、発育発達のスパートが終わり、大人の体型にほぼ近くなっています。筋力の発達が著しく、短時間にパワーを引き出す能力が高まる時期です。素早い爆発的な筋力を発揮するような運動や、無酸素の状態で動くことが要求されるトレーニングが有効です。重量を使うトレーニングは、まずは自分の体重を利用したトレーニングから始めましょう(クライミング・ボルダリングがぴったり!)。トレーニングは規則正しく休息日を設けて行うことが必要です。競技種目に特化した専門的なトレーニングを始めるのに適切な時期です。9:00~20:00月曜定休(祝日は営業)駐車場なし近くのコインパーキングをご利用ください駐輪場あり自転車・バイクはお店の前に停められます予約不要!いつでもお気軽にご来店ください会員登録用紙の印刷はこちら初めてご来店の際は、こちらから印刷&ご記入してお持ちいただくとスムーズです。※1枚で2名分記入できます。※店頭でもご用意しております。ボルダリングするならカメロパルダリスHOME電話MAP。