2022/06/26アホ23:00(2:30~5:30中途覚醒)9:00の7時間睡眠でした。夜中に目覚めてしまってトイレ行っていつものようにすぐに再入眠できるかと思いきや入眠できなくて目をつむったままいずれ眠れるだろうと頑張っていたのだけれども眠れなくて仕方なく起きてTwitter開いたらこんな時間にアドラーさんがスペースを開いてて思わず聞いてしまったけれども不健康な時間帯にやっているんだな~とか思ってしまった。アドラーの中の人凄いな。的確に相談者さんの質問に答えていて素晴らしいなと思った。自分にはとてもまねできないや。それと健常者の日常会話だと普通のことなのかもしれないけれども自分が相談者だったら酷く傷つくなあとか感じた。これも自分の非を認めるのが怖いからだよなーとか思ってた。俺も自然と母と同じように自分に都合よく自分を肯定していてこれじゃ成長できないやというか本当の自分が見えてこないよなと。5時ごろだったかに再入眠を試みるとか呟いてヨコになったら再入眠できたみたいで頭が休んだ感覚があって良かった、少しでも眠れたと思ってホッとした。今日も朝散歩へ行けました。今日も暑くて朝から30度はあったな。日中の車の温度計は37度とかあってでもこれはエンジンかけた後の余熱でここまで上がったのだろう。今日は飲酒日だったというかこのままいくと診察日の前日に飲酒日になってしまうので朝起きるのが辛くなるのではと思って飲酒日を調整して今日飲むことにしました。昨日母と話してて明日おじさんの命日だから墓参りへ行くから花を買いたいらしくて今日は一緒に買い物へ行くことになっていた。一緒に行ってきたのだけれども睡眠不足も手伝ってかなり疲れた。自分の分の買いものを済ませることで精一杯で母の買い物に付き合うのがしんどくてしんどくて。お昼もなんとか食べ終えてぐったりしていたけれども通帳の繰り越しへ行きたいのと割りばしが欲しくて銀行と100円ショップへ行ってきました。通帳の繰り越しは日曜日だしもしかして手数料取られるかもと思いつつやってきたけれどもとられずに済んだ。百円ショップではレジで少し固まってしまってスムーズに出来なかった。店員さんの顔もぼやけて見れなかったしこの前だけだったのかな人の顔をハッキリ見られたのは。帰ってきてから録画しておいた新婚さんいらっしゃいを見ました。運転中にも前半は見られたので後半だけ。タイトルのアホだけれども昨日女性の一本グランプリを見ていて審査員の男性芸人さんたちが基準としている定義みたいなものが分からなくて。何となく毎日のように見ているバラエティだけれども何となくこういうのが面白いのかなとかは分かるけれどもちゃんとした定義みたいなものを全然わかってなくてアホだなと思った次第。昔は難しい番組が分からないからお笑い番組を見る、みたいな感じだったけれども今はお笑いも難しく感じてしまって辛み...。これも再発してからなのか再発に伴い薬を増量したせいなのか分からないけれども日常的にあらゆることの理屈が分からなくなってしまっていて...。ほんとただのおバカさんだしあほ丸出しだし...。自分の認知を修正してくれるような身近な人物に出会いたいと思ったのでした。読んでいただきありがとうございます。↓ポチッとして頂けると更新の励みになります。次の記事プロフィールAuthor:ダスク日常や精神状態を記録しておく日記です。