旬の野菜をお肉で巻いて。おもてなしにもぴったり。約1810円1.2g320kcal(1人分あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。オクラ●有機質肥料を主体にしっかり土づくりを行っています。●化学合成農薬の使用回数を一般栽培の2分の1以下に抑えて栽培しました。.......................................★フードプランの取り組みについてはこちら★食の安全について知りたい方はこちら(1)なんきんは8mm厚さのくし形、たまねぎもくし形、エリンギ・パプリカは太めの棒状に切る。レタスは食べやすくちぎる。(2)なんきん・オクラは固めにゆで、たまねぎ・エリンギ・パプリカと一緒にホットプレートで焼く。(3)(2)を肉で巻き、ホットプレートで焼く。レタスを添え、ぽん酢・大根おろし・焼き肉のたれなど好みの味でいただく。(1人分あたり)たんぱく質...18.9g脂質...16.6g炭水化物...26.1gナトリウム...480mgコレステロール...52mg食物繊維...6.2gカルシウム...59mg鉄...1.9mgビタミンA...207μgビタミンB1...0.21mgビタミンB2...0.37mgナイアシン...7.4mgビタミンC...121mg牛肉には鉄や亜鉛が含まれています。野菜と一緒に食べましょう。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。