簡単に出来ますか?実は、これってとっても難しいことです。笑いヨガ(*^_^*)是非ともご体験ください!小さな子どもは一日に400回位も笑うのに対し大人になると僅か10数回って知ってますか?笑うと身体や心にもとっても良いということはなんとなく分かっていても実際には「そんなには笑ってません!」という方がほとんどです。笑いヨガはどんな時でも笑って生きていくための練習です!☆笑って血流がよくなるとアセチルコリンというあまり聞いたことのない物質が分泌されてリンパ球を増やします。するとリンパ球が活性化されNK細胞がとっても元気になります。血流がよくなると心まで和んできちゃい相乗効果が期待できます。そんなNK細胞は心の状態がそのまま反映されます。『あやめまつり』に参加しました。1-9-8090-2728-7651新潟のヨガスクール&ヒーリングサロン、【ちゃんどら】。同じ空間でヨガに出会えた感謝の気持ち。