女性ならではの美しさが現れるデコルテゾーン♡これからの季節は人に見られる機会も増えてくるかも知れないですね。怒った眉毛みたいな逆ハの字になっていたら...肩と首まわりの筋肉が収縮しすぎている可能性があります。姿勢の正しさや、肩こり首こりのないベストなコンディションであるという事です。肩こりのない健康的な身体、それらはイスに座ったままできる簡単なエクササイズでつくることができます。日常の動作を優雅に洗練させるヒント座ったままできる簡単エクササイズなど、バレエの要素を取り入れてあなたを美しく・若々しく・健康的に見せる為の沢山の方法をお伝えします。月に1~2回配信予定。前回の記事で、引き上げる為には床をきちんと押すことが必要、ということを書きました。mizukikazama風間美珠希の大人バレエアカデミー.バレエダンサーに必須のアンデオール、もっと開けるようになりたい!とお悩みの方、多いですよね。風間美珠希3歳よりバレエをはじめる。それぞれのレベル・個性に合わせた、わかりやすく、確実に変われる指導に定評がある。自身の脚の怪我(股関節の痛み)を克服した経験から、解剖学にもとづいた理論とエクササイズで、楽しく効果的にアンデオール(ターンアウト)を身につけられる【バレエ上達の近道!アンデオール講座】を考案。2017年からは【大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース】を開催。アンデオールやバレエ上達に悩む大人バレリーナに大人気となっている。風間美珠希の大人バレエアカデミ。