梅雨と身体2019/06/08梅雨の季節がやってきましたね。天気が悪いと、「頭痛がする」・「関節が痛む」という相談を受けます。なるのでしょう?雨が降るときは、「気圧」が低くなりますよね。西から低気圧が近づいていますなど。字の通りで、空気の圧力が低い=空気で我々の身体を押す力が弱い!ということです。(外側から締める力ともいう)すなわち、気圧が低いときは、身体を押さえる力が弱くなるので、身体は外側に膨張(ふくらむ)のです。中身が膨らむことで、神経を圧迫して痛みになったり、むくみやだるさになったりもします。正しい位置にあり柔軟であれば、なお変化に対応しやすいと言われています。雨、台風などは、昔からの自然現象。人の体も自然現象に対応できるように備わっています。不自然な生活を続けていると、その対応力を忘れてしまうのです。座る、立つ、歩くの基本動作を正しくして、血液循環を良くすることが健康への近道です。