Lessonバー・アスティエは、バレエレッスンを床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体をつくっていきます。大人バレエのお悩みをテーマ別に解決していきます。月に1~2回配信予定。新しい年の始まりです。2021年が喜びあふれる年になりますように。先日、バー・アスティエ指導者の特別勉強会でシクソトロピー呼吸筋ストレッチを学んで来ました。呼吸の目的やメカニズムを勉強。風間美珠希3歳よりバレエをはじめる。それぞれのレベル・個性に合わせた、わかりやすく、確実に変われる指導に定評がある。自身の脚の怪我(股関節の痛み)を克服した経験から、解剖学にもとづいた理論とエクササイズで、楽しく効果的にアンデオール(ターンアウト)を身につけられる【バレエ上達の近道!アンデオール講座】を考案。2017年からは【大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース】を開催。アンデオールやバレエ上達に悩む大人バレリーナに大人気となっている。風間美珠希の大人バレエアカデミ。