オリゴ糖などの二糖類などです。世界保健機関(WHO)によると、1日に25gの砂糖というと、角砂糖6個分です。飲み物だけではなく、調味料にも砂糖が使われています。トマトケチャップ大さじ1杯、濃縮めんつゆ大さじ1杯には4gの砂糖が含まれているのです。隠れ肥満に注意!という言葉が流行りましたが、隠れ砂糖に注意!も、お忘れなく。く情報発信していきます。◆血圧コントロールと認知症2このサイトについてはじめまして、黒ガリンLIFE管理人の三浦です。く情報発信していきます。