福島玲子menuトップページプロフィールジュニアアスリート食事・栄養サービスコラムお知らせお問合せ長瀞~秩父・・ブラっと旅!2019.10.02アスリート食,ブログふらっ~とちょっと気分転換??どこか行く??なんだかちょっとプチドライブしたいね。なんてところから始まった秩父旅。目的は・・・・まずは宝登山かしら?なんて言いながらアクセル踏みました。◆宝登山1900年の昔、第12代景行天皇の皇子日本武尊が東国平定の折この山の秀麗な姿に魅了されふもとの泉で禊をし山頂を目指します。尊一行を頂上まで案内すると山犬たちは姿を隠してしまいました。尊は、山の神が山犬を使わし自分たちを救ってくれたのだとお悟りになり山頂に神籬を立て尊の祖先にあたる神武天皇大山祇神(山の神)火産霊神(火の神)を祀り山の名を「火を止める山」と表し「火止山(ほどざん)」と定め宝登山神社の基としました。後世ふもとの泉から宝珠が飛翔した神変から「宝登山(ほどざん)」と改められました。)へえそうなんだ・・・と言いつつ、ぐるっと一周してきました。足で登ろうかしら??とも思ったのですが、登っている人がいなかったので断念。さあ「お腹空いたよね。野さかへ、向かいました。ロースとバラ肉でみそ豚丼。お肉も柔らかかったなあ~ネギがちょこんとのって豚とネギ、疲労回復に良いんですよね。豚肉柔らか~い、お子様でもペロッと食べてしまうのではないでしょうか(o^―^o)ニコアスリートにもおススメですよ。これは・・・・・試合や練習が終わった後が良いですね。疲労回復効果とエネルギーチャージ。豆乳ソフトクリームいただきました。した味で、食べやすかったです。乳脂肪分とか気にしないで食べられる感じ。帰りは、花園道の駅へオハナでパン買って、帰宅のんびりとして日々の雑踏から飛び出してきちゃった!!と言う感じで充実した一日でした。いう日っていいですよね。時間の使い方もう少し考えてみようかな。なんてふと頭に浮かんだなあ~また行こうね(^▽^)/アスリートのためのエネルギー補給・・正確に知ることはできるのか?【ハーフマラソンへの道】久々夜ラン・・。じゃがと新タマネギのミルクソテー”を作りました。【マイダイアリー】4月からのお仕事開始でちょっとお休みしておりました。お弁当作りの日々が始まりました。ヤサイな仲間たちファーム”オープンに向けて準備が始まりました。アクセストークンが無効か、有効期限が切れています。フィードは更新されません。