↓↓↓↓↓おはようございます『5分間でラク☆きらセルフケア』の水科江利子です今日は七夕ですね。今日は【冷房による冷え】このところ、急激な暑さでクーラー無しでは過ごせない昼間ですね人は、暑いと発汗して体温を下げ寒いと毛穴を閉じ、筋収縮で体温を保ちます。身体の組織や器官を収縮させてしまい身体が強張るので、あちこち痛みを感じたり胃腸が働かないことも最近、痛みを感じて思い当たる人も多いのでは❓エアコンの冷気は首の後ろ、肘、足から入ると言われています。ieでは、水科江利子の講演・講座も承っております。企業様や行政・団体など各方面で高い評価をいただいております。ieスタジオ|新潟県三条市のヨガスタジオ・サロン.。