【前編】アスリートは長生きする!?こんにちは!”福岡初”の完全個室通い放題パーソナルジムCHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)天神店トレーナーの大野です!激しい運動するイメージのあるアスリートは長生きできない?本日はそんなお話をしていきたいと思います!随時、初回体験とパーソナルトレーニングの受付しております。↓HPよりお問合せください↓https://chronicle-japan.jp目次1.はじめに2.打破すべき世界観3.次回へ1.はじめに国内外のアスリートの突然死はセンセーショナルに報道されることはよくあります。アスリートの突然死はどの年齢層でも起こりますが、25歳以下の若い人たちがスポーツ中に突然亡くなると、ニュース性が高くなります。怪我など15歳から24歳の死因トップ5の順序は変わるが死因は変わらないそうです。15歳から34歳まで人生での20年間において病気はメインの死因ではないんです。ジャンクフードやファストフード、カップラーメン、スナック菓子、加工食など質の悪い食品などが頻繁に売れる年齢層ではそれらが健康に悪影響があることが理解できていなかったりと食生活の重要性が伝わりにくいんです。病死がトップ5に入らない年齢層では非活動的なライフスタイルが悪影響という事もそれが生活習慣病として表れにくく、その時点で激しい運動をした方がリスクが高く見えるんです。そこから若年世代には激しい運動は身体に悪いという誤解を生んでしまいます。こなせる強度よりも、少し上の強度を指しています。前述した若年世代の問題の中にある、生活習慣病死の原因として「無関心」は食品の質に対する配慮の欠如となる一方でそれとは別の問題もあるんです。それが薬物使用の問題です。中毒死の多くは医薬品によるものです。4位メディアでは多くの社会問題が取り沙汰されているが、アメリカでは15歳から54歳の年齢層の約40年間において最大の死因は中毒死と自殺なんです。3.次回へ次回も今回のお話に引き続き、アスリートは本当に長生きしないのかについてお話していきたいと思います。最後までご覧いただきありがとうございました。お問い合わせ体験+施設見学も可能です!ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。施設トレーナーお客様の声よくある質問ブログアクセス初回体験予約CONTACT。