昨日から1泊2日で林間学舎がありました。場所は枚方市野外活動センターに行きました。5年生の子どもたちは初めての宿泊行事ということで興奮していました。林間学舎の1か月以上も前から各クラス9名の実行委員の人は休み時間などの自分の時間を削って、しおりの作成や当日の司会進行の練習、キャンプファイヤーの運営の準備などを進めてきました。苦労した分だけ大きなやりがいを感じていました。自分で絵付けをした世界に一つだけのオカリナ作り、いくつもの難関を乗り越えていくアスレチック、美味しくできた夕食のカレー作りやみんなで盛り上がったキャンプファイヤーなど最後に感想を聞いても「最高の思い出」になったようでした。学年としての課題も見えてきました。それは集合時間を守ることや話を聞く姿勢になかなかなれずたくさんの時間を無駄にしてしまったこと。団体行動では「自分だけが楽しければいい」ではだめです。時間を守って行動している人をずっと待たせてしまうこと。これは時間を奪っていることになります。お金を奪われても返してもらえるかもしれませんが、時間は一回奪ってしまうと、返すことができません。正しい行動をしている人が損をするような社会は絶対間違っています。「時間を守る」ということは「人を大切にする」ということにも繋がると思いました。にほんブログ村ランキングに参加しています。先日のボーリング&BBQ楽しんでもらえたでしょうか?今回、新しく入会した鈴木さん一家と岩井さん親子とAJが初参加してくれました。鈴木さん一家はボーリングから参加してくれて、鈴木パパは初参加で優勝しました。BBQでは岩井さんとAJが参加して皆でワイワイ楽しみました。子供達は公園で遊びまくって大人たちは肉にむさぼりついてました。お母さんグループは美藤ママが期待してた通りのテンションアゲっぷりを見せてくれて大いに楽しませてくれました。AJはボーリングやりたかったとずっと言ってました。数年前からレクレーション担当になり皆の力を借りてなんとかやってきてますが、まだまだ色んなことをやっていけたらと思うので皆さんも何かやりたいレクレーション等ありましたら私の方に言ってくださいね。次は夏合宿の予定を練っていくので皆が楽しんでもらえる事を考えて色々段取りしていきたいと思います。にほんブログ村ランキングに参加しています。それにしても暑いですね。今日は夕方からなんですが、京都市内のお客さんのところに行っていました。3時半ぐらいででしたが、日差しがきつく、気温も30度近くまで上がっていました。汗が出てきて、一度コンビニでアイスコーヒーを飲みながら休憩してしまいました。5月なのに・・このままでは7月、8月になると本当に外に出たくなくなりますね。拳法の稽古もこれからきつい時期、先週の稽古でAJが「暑くなってくると気持ち悪くなって吐きそうになる」といっていましたが、みんなそんなもんです。夏場の稽古は重要です。これからは稽古がつらい時期になりますが、新しい仲間も加わってくれたことですし、みんなで楽しく、稽古を頑張って、強くなりましょう。にほんブログ村ランキングに参加しています。若い頃から「一生に一度はフルマラソンを完走するぞ!」という目標をもっており、数年前に神戸マラソン、大阪マラソンに出場しました。一度だけ・・のつもりが、走り終わってから「もう少しがんばれたのではないか??」と思うことばかりで、今年も申し込みました。抽選なのであたらねば走れないのですが・・さて、そのランニングを趣味にする一般的に言われるメリットです。ランニングを趣味とするメリットは、大まかに2つ考えられます。1つは、疲れにくくなることです。体力がつくだけでなく(=足腰が強くなる)、心地良い汗をかくことで新陳代謝が活性→疲れも取れやすくなります。1つのメリットは、若さを維持できることです。ランニングをする人はランニングをしない人と比較して、体型もスリム(=お腹も出ていない)、しかも、見た目の肌ツヤも張りがあります。精神的にも若返っているような気もします。体力的にも若さを保っているからです。体力も増加し、若さを維持することができるランニングは、私たちの趣味の中で、最も手軽にできるスポーツではないでしょうか。・・とまぁ、こんな感じのことが言われておりますが、私のポッコリと出たおなかを見ると、いかにきっちりと練習していないかがわかります。逆に、ランニングを趣味にするデメリットは?ランニングを趣味としている人にとって、最も気を付けなければならないデメリット(=注意点)...それは、足首/膝の故障です。調子が良いと思い長時間&速いスピードで走り続けると、すぐに故障に繋がります。健康のため早朝ランニングをしている人がいますが、身体が脱水症状を起こす可能性もあります。早朝は体温も低く身体の機能が鈍っています。した状態でランニングすると、心筋梗塞/脳血管障害などを発症する可能性も...。(※ちなみに、高血圧の人は要注意しなければなりません。)それと基本的なことですが、無理やりランニングをすることによって、ストレスを溜めてしまうことも考えられます。ランニングすることが嫌いにも拘わらず健康のためにしているのであれば、違うスポーツや食事管理によって健康維持に努めるべきです。ん~、確かに走ることへのストレスは時として感じたりもしますね。これは気の持ち方のもの。前向きにムリせず適度な目標を決めてがんばればよいですものね。大阪・神戸、あたれば二ヶ月続けてのフルマラソンです。にほんブログ村ランキングに参加しています。息抜きにブログを書く市田です。こないだのブログで、「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか」という本を紹介しまして、「また感想書きますわ」と結びましたんで、この本の感想書きます・・・と思ったんですけど、ボクの拙い感想文をみんなに読んでもらって仕方ないので、この本で紹介されている伝説の柔道王・木村政彦さんの逸話を並べてみます。・両腕を前に伸ばした状態で、100kgのバーベルの棒を肩から手首にかけて転がすことができた・師匠に団扇で扇いでくれと言われると、その場にあった畳を持ち上げて仰いだ。(40代)でも、オリンピック代表クラスを寝技で子供扱いっとまあ、手元の本をパラパラ読み返すだけでも、逸話がザクザクと出てくるんです。読みたくなってきたでしょこの本!武道家に限らず、世に名を為した人物の逸話に、妙に心魅かれますわ。紹介できるネタがあれば、またブログ上で紹介したいと思います。にほんブログ村ランキングに参加しています。昨日、恒例のボウリング&バーベキューを行いました。ボウリングは30名の参加。その後のバーベキューは45人の参加です。子供たちは前々から楽しみにしているイベントです。天候にも恵まれて、みんなで楽しむことができました。詳細は後日いろんな方から報告してもらおうと思います。今回実行のまとめをしてくれた酒辺君、サポートしてもらった林宏毅さん、栗原さん、北村さん、山上君、近森さんありがとうございました。いつも楽しくお酒を飲んで、ママさん軍団をリードしてくれる美藤ママ、ありがとうございました。日焼けで顔が痛いです。みんなで楽しむのはいいですね。ちなみに4歳になった私の娘もボウリングに参加させてもらいました、はじめてのボウリングで、相当楽しかったらしく帰った後もボウリングの話をずっとしていました。次のイベントは8月2日、3日の夏合宿です。これもみんなで楽しみましょう。にほんブログ村ランキングに参加しています。fujita返信ありがとうございます。来月6月に開催されるブラジルワールドカップの日本代表23人が、5月12日に発表されました。今日は、サプライズ枠として選出された大久保嘉人(よしと)選手について感じたことを話します。2週間前の5月12日は、大久保選手のお父さんが亡くなられた一周忌の命日です。病室から見つかった遺書には、こう書かれていたそうです。空の上から見とうぞ」・・・。「『ヨシ、よかったな』って言ってくれると思う」と天国の父親に思いをはせていました。父親の死を経て、大久保選手は、より一層、サッカーに情熱を注ぎ込みます。その努力もあって、昨季(2013年)はJリーグで26点を取り、得点王に輝きます。Jリーグの得点王に輝いても、大久保選手は、日本代表になかなか招集されません。歯がゆかったのは、大久保選手自身だと思います。それでも、淡々と自分のやるべきこと・できることを積み重ねていたのではないでしょうか?だからこそ、今季もこれまで日本人最多の8点という好調を維持できているのではないかなぁーと・・・。ザッケローニ監督も、なぜ大久保選手を抜擢したのか聞かれた時、こう答えています。「考え方としては、どうして、ここまで(大久保選手を)呼んでこなかったかを説明したほうがいい。彼には、経験があり、嗅覚がある。どこにいけばチャンスがあるかを知っている選手だ。その意味では、その以外の選手を成長させるほうが大切だと考えてきた。若手を代表チーム内で成長させるために、あえてベテランの大久保選手を外していたというザッケローニ監督の思慮深さに感心します。期待していると・・・。「年齢は30歳を超えているが、フィジカルのパフォーマンスも落ちていない。あとは相手に読まれない動きですね。意外性も持っている」とも説明しています。大久保選手のように、自分のやるべきことに集中し、心を乱さず、自分のできることを淡々と行う、・・・大切を感じます。来月6月のワールドカップでは、どんなドラマがあるのか、とても楽しみです。常に意識しながら、行動していきましょう。ありがとうございます。合唱にほんブログ村ランキングに参加しています。息が上がり、ヘロヘロになりました。それにしても話に聞いていた新人の二人のお父さん、最後までついてこられました。三ヶ月も続ければすぐに慣れると思います。仕事を離れた、共通の趣味を持つ新しい仲間との出会いの場でもありますし、せっかく思い切って始められたこと。続けていただきたいと思います。それはそうと、体育館の改修工事で休止していた日曜日の招提道場が再開とのこと。仕事をしておられる方には朗報だと思います。できるだけ稽古に参加して、なまった身体をじっくりと鍛え直していきたいと思います。にほんブログ村ランキングに参加しています。nishimura返信こんにちは、副会長の西村です。先日の京都府民大会お疲れ様でした。みなさんのブログで知っておられると思いますが、4回戦で山上くんに負けました。自分の動きはそんなによくなかったので、はじめは立ち技でせめていったのですが、まったく1本取れる気がしなかったです。見事に返り討ちにあった次第です。戦う実行委員長こと、北村さんでした。1分くらいまでの果敢な攻めは素晴らしかったです。時間切れとなりました。来年こそは初戦突破めざして頑張ってください!私自身は5試合したので、その日の稽古はフラフラでした。森さんが喜んでくれてよかったです。次の日曜日はレクレーションですので、みなさん、たくさん遊んで団結力を高めましょう。次の試合は、社会人大会です。いい結果を報告したいです。にほんブログ村ランキングに参加しています。今週の日曜日はボウリング&バーベキューですね。最近の稽古はほぼ少年部のお手伝いをしています。少年たちとの距離感が短くなったことも感じています。いや、ほんとに合宿は良かった。今年度も人数が増えて少年部はますます活気付いています。今年から年長の吉野愛音も、1年以上稽古に励んでいる少年です。将馬という向上心をもつお兄ちゃんが2年生で、ほぼ同時に入会してがんばっています。入ったころは、おそらくなんで自分がこんなことをしているんだろう、という感じでした。何割かのこどもは自分が嫌なことをさせられているときは泣いてしまいます。走りながら泣き、抱っこされて泣き、負荷のかかっていない状態になっても泣きます。愛音は、泣いたところをみた記憶がありません。苦しくても耐え、泣きを見せない風貌は、大物感さえ漂っていいます。泣きも見せないのですが、同い年の将輝のように強く主張することも少ないのです。そんな愛音ですが最近は、あれっ?反応がちがうな!と感じています。した変化ですが、成長を感じるところです。うまいぐあいにその成長の手助けができればいいなと思います。にほんブログ村ランキングに参加しています。