声ブログアクセスお問合せ092-526-3786コトー・ブログ東洋医学のこと、鍼灸治療のこと、パーソナルトレーニングのこと、日々の暮らしのこと...。カテゴリー別に書き連ねています...。01日うひゃあ~、もう3月ですね。コトーは慌てて、お灸教室のテキストを作っています。鍼灸本を読みあさり、猛(?)勉強中!今日は、皆さんにもおすそわけ...。『更年期』って、何歳ぐらいを指すと思いますか?日本女性の閉経の平均年齢が、50~51歳。その前後10年間、つまり45歳から55歳くらいまでを『更年期』といいます。女性ホルモンの『エストロゲン』が減少します。エストロゲンは、卵巣の中の卵胞(らんほう)で作られます。エストロゲンは、生理や妊娠に大活躍するホルモンです。自律神経にも作用しています。更年期の症状も様々なんですね。更年期にたくさんの症状が現れる方もいれば、まったく不調を感じない人もいますね。体がその変化に適応できずに、症状が重くなるようです。本人の気質・体質なども影響します。前置きが長くなりましたが、鍼灸治療の話。腎は、ヒトの成長と老化に深く係わっています。腎の働きが衰えると、ヒトのあらゆる機能が低下します。あし・しょういん・じんけい』という経絡。この経絡は『腎』にもつながっています。更年期の症状をやわらげます。各々の症状に対しても、その方に合うツボに鍼やお灸をします。症状によっては、ご自分でのお灸もおすすめです。自分でもお灸をしてみたい!という方は、3月12日(火)と17日(日)のお灸教室にどうぞ!詳しくは、お灸教室のページをご覧ください。私も更年期の真っただ中。体と心の変化を感じます。30代までは、荒波に逆らってイカダをバシバシ漕いでいく人生でした。今は、バシバシ漕げる時間が短くなりました。自分で鍼とお灸をします。レディース鍼灸ことう+.。