コピー2019.06.07毎瞬の選択。楽なほう、身軽なほう、ワクワクするほう、楽しいほう。選びたいほうを「意識して」選択をする。大切なのは、「今」「この瞬間」「選択をする」ということです。毎瞬「意識して」選択することです。意識をしないと、無意識な選択になります。それは自分が本当に選びたかったほうではなかったりします。意識して、毎瞬、選択をする。自分はどうしたいのかを、常に選択する。...私たちは無意識のうちに苦しいことをやっていたりします。それは本当に「無意識」です。考えたら全くやる必要ないのに、そうしなきゃいけないものだと勝手に思い込んでいたり、それ以外の選択肢の可能性を全く検討しないままに、ほとんど自動的に苦しいほうを選択していたりします。そこを意識して立ち止まるのです。自動運転を止めるのです。自動運転のままだと、あなたの人生何も変わらないままです。何かをするときに、いちいち立ち止まるのです。