2018波乱万丈ドンと来い!こんなの鼻くそ(92)おはようございます。今日も素敵な朝を迎えることが出来ました。安眠が出来て、家族が元気で、痛いところがない・・・・幸せですね。私は日本一幸せなセラピストです。生活習慣のためには、ストレスを回避することが大切!とお伝えしていますが、このストレスについて、私は全ての万病の元と考えています。私の周りにはこのストレスが原因で、命を落とした大切な仲間がいるので、巻き爪のお話を暫くお休みして、このストレス対策について引き続きお伝えします。昨日もお話しましたが、ストレス対策でファスティング(断食)は有効な手段です。断食をすると体に糖が入らなくなる為、60兆個の細胞が活性化します。エネルギーを作り出さなければならない為、脂肪を燃焼させてエネルギーを肝臓で作ります。この時ケトン体という物質を作るのですが、この作業に肝臓が頑張る為、好転反応と言われる気分の悪い状態が2から3日続きます。そのあとは気分爽快です。悪いことなど考えられず・・・断食後のお粥の美味しいこと・・・。美味しいものを俺は頂いていたんだ・・。私は食べ物に感謝し、お粥を作ってくれた妻に感謝しました。日々当たり前と思っていた事が、当たり前に思えず・・感謝の気持ちがとても高まり幸せな気分になります。日本の野菜は農薬が世界でも1.2を争う化学肥料を使う農薬大国なので、どうしても化学物質が体内に入ってきます。お菓子によく入っているトランス脂肪酸を代表とするマーガリンなどは避けようがありません。トランス脂肪酸は構成がプラスチックと同じなので、排泄されず脂肪に蓄えられます。これが積もり積もってがん、糖尿病を代表する成人病の原因の1つあげられます。この脂肪に蓄えられた化学物質を有効に排泄するのが、ファスティングです。自分がやってみてとても良かったのでお勧めです。興味があればお声掛けください。全身全霊心を込めてサポート致します。それでは今日はこれでおしまい。今日も1日感謝して楽しみましょう!イッテラッシャーイ。波乱万丈どんと来い!こんなの鼻くそ自分が良い気分でいる以上に大切な事は無い(千葉修司さんから頂いた言葉です)※以下お勧めのメルマガです。私が毎日元気をもらっている大切なメルマガです。皆様をきっと元気にしてくれますよ。件名に「何か」をお入れください。090-5699-5666インソール作成・施術・巻づめ矯正は、ご自宅、その他ご希望あれば施設、店舗、オフィスで行います。