100日間にわたりメール講座をお届けします。毎日5〜10分、メールを読んで課題に取り組むだけで、知らず知らずのうちに「あめたみ」習慣が身に付きます。毎週ひとつの課題が出ます。(課題は合計12個)1週間かけて、課題に取り組んでみてください。毎日、メールで課題に取り組む上でのヒントをお届けします。100日後には、あなたは「あめたみ」習慣を身に付け、日常生活のどんな場面からでも「あめたみ」できるようになっているはずです。「あめたみ」の基礎は、この講座だけで完全にあなたのものになるでしょう。(ご注意)この講座はすべて電子メールにてお届けします。動画や会場でのセミナーではありません。仕事と人生にイノベーションを起こす!方法を研究する会です。