そんな思い込みで知らず知らずのうちにがんじがらめになることがあります。どれもこれも全部思い込み。自分を幸せにする思い込みは持ち続けてもいいけれど、苦しくなる思い込みなら、修正するのが一番良いですよね。手放す方法は、思い込みに気付いて、自分を幸せにするものか苦しめるものかを判断し、手放そうと頭の中で決めるだけです。普段無意識に考えていることばかりなので、感情に飲み込まれている時は、まさか自分が思い込みで苦しんでいるという発想にもなりません。笑)あの人がこう言うから。