2022-04-28チョーキングお昼。ほんと美味しくてありがたい。ギターのレッスン後にパンケーキ食べるのが恒例になってるなあ。レッスンはクラプトンの「レイラ」。チョーキングってこうやるんだなあ、ってはじめてわかったよ。クラプトンって音が出ると...2022-04-27べたべた10kmラン。楽に走れたけど、あとからちょっと疲れが出た。暖かくなってきて、走ったあとのベタベタもちょっと問題に。全部着替えてるけど気持ち悪い。シャワー浴びると風邪引くしなあ。去年までどうしてたのか。走る距離伸びてるからなあ。みなとみらい食...2022-04-264キロ走り出したんだけど、途中で雨が強くなって4kmでストップ。