筋トレTweet筋トレしたいけど何からやったほうがいいかわからない人。自宅で筋トレしたいけど、飽きちゃう人。筋トレを始めたい人に超おすすめのアイテム「プッシュアップバー」を紹介したい!プッシュアップバーがあれば筋トレがすぐ始められるし、慣れればジムにも行く自信がつくぞ!プッシュアップバーとは腕立て伏せを補助するアイテムだ。通常の腕立て伏せより負荷が高く、アイディアしだいで高強度のトレーニングもできる。そんなプッシュアップバー。実は筋トレ初心者に超おすすめだと実感した。プッシュアップバーを利用しての腕立て伏せは深くしゃがみ込む事で、より強度を高めるアイテムだが通常よりも高い位置からスタートできる点に注目して欲しい。腕立て伏せを壁に手を付けてやれば誰だってできる。壁よりはきつくなるが机に手をかけて斜め腕立て伏せも楽だ。手の位置を下にするときつくなっていく。プッシュアップバーは通常の地面よりも少し高い位置に手をつけれるので、深くしゃがまない限り楽に腕立て伏せができるアイテムとなっている。