お問合せネットで予約する電話で予約する(9:00~18:00)InstagramLINEFacebookYouTubeネットで予約する電話で予約するMenuブログBLOG継続は力なり?2022.1.14こんにちは、昨年に購入したランドセルがようやく家に届き、目をキラキラ輝かせている長男を見ながら「まだランドセル来ないの?」攻撃がようやく終わったことにホッとした吉原です(^O^)/今日は引き続き、前腕トレーニングの紹介をしたいと思います。先日はハンマーカールをご紹介しましたが、今日は実際に学生時代に私が行なっていた方法です。それは「グーパー法」です。やり方は簡単、しっかり握ってしっかり開く。↓ネットなどで調べてみると1セット100回を1日5回...とかありましたが、私は限界(手が開けなくなる)までを2回していました。Σ(・□・;)やっぱり頑張らないと自分の理想には近づけませんよね。(477)日本の鍼灸を広めたい。