しげおやじブログ沖縄のDIYユーチューバー【クロス屋しげおやじ】の動画日記です♪こちらのブログでYouTubeやニコニコ動画に投稿した動画を視聴できます。2020.02.29【スピリチュアル】立ってやる瞑想方法「タントウコウ」とは?↑の写真がわたすが毎朝やっている「タントウコウ」という気功のやりかたで「立禅※りつぜん」とも言われているのだがなにしてるのかというと立ってやる瞑想ね。持っている棒は太極拳を習っていた頃にいただいた棒で「太極棒※たいきょくぼう」という棒で、これも氣功の練習で使用していたものです。これを持って、ひたすら立っているだけの、シンポォーな瞑想なのだが、ひたすら植物の木のように立っているだけなのでヒマです(笑)このタントウコウはなぜやってるの?といいますと丹田を鍛えています。おへその下にある氣功の世界でいう「丹田※たんでん」がもっとも人体では重要なポイントになるからです。宇宙エネルギーの入口とも言われいているのが丹田です。そこを締めれば締めるほど宇宙エネルギーと融合しちゃうらしいね。マジか?って信じるか信じないかはあなたしだい(笑)空手で帯を締めるのも丹田を「ぎゅっ!」って締めてる意味なのね。仮面ライダーの変身ベルトも丹田がクルクルまわって変身する(笑)気功とかやっていてなんとなくエネルギーがわかる人が格闘技とかを見るとわかるのだが戦っている人の丹田が締まっている人が勝つよ。それで、タントウコウのやり方なんですが太極棒を持っていない人はエアー棒を持っている感じで手の中心をお互いに向けて丹田のラインで安定させます。ヒザを少しだけ曲げて腰を落とします。おしりはゴリラポーズの「へっぴり腰」にならないように腰を前に入れる。最初はいつもおしりを突き出してしまっていてこれが難しかったな~壁があったら、背中をもたれてまっすぐヒザをおろす感じね。これを3分ぐらいからはじめて練習して現在は7分~8分ぐらい毎朝つっ立っている(笑)世の中は振動世界といって常に振動していて動いているのね。「動かない」ただ立っているだけのタントウコウをやることで体の中で丹田を中心に氣がぐるぐるとまわるのよ。「お父さんありがとう。全員に「ありがとう」とイメージで言って感謝している。毎朝幸せイベントとしてタントウコウをやっています。出会う人出会う人たちみんなが優しいし愛でいっぱいだしね。この世の仕組みなんてのは全て自分が創り出した世界なんです。仮想現実の世界なので。自分がどんなことに関心を持っているのかでそれが創造されていく。自分が立てたアンテナがその情報を受信するって感じかしらね。ラジオの周波数を87.3メガヘルツにしたらFMラジオ局のゴールデンアワーとかを受信するでしょ?あれと同じで自分がたくさんの感謝をしていたらたくさん感謝することを受信するってことね。「ありがとね!」とか「おかげ様でっ♪」とか普段から感謝をしていたらこういう現象が常に起こるわけ。↑の木のようにただ立ちつくす・・・これこそ「あるがまま」という言葉の神髄だと思うな。地球を天国にする方法はシンプルです。地球が天国になります。