2022/1/5こんにちは。サンスクリットで”調和”)櫻子です。「いろいろ捨てて、軽やかに自分らしく地に足をつけて生きる」サポートをしています。このページでは、感情の根源について解りやすくご案内します。感情って、どこから湧いていると思いますか?心と結びつきが強いというか、むしろ心=感情と認識している人が多いのではと思います。ヨガとは心の止滅なりというのが、ヨガの経典『ヨガスートラ』の冒頭です。本当の一行目は、これからヨガについて語ろう的なことが書いてあります『インテグラル・ヨーガ(パタンジャリのヨガスートラ)』参照これ、危険な文章です。やみくもにヨガを目指すと「心を動かさないこと」が目標となってしまう、という可能性があります。いうのも、単純な櫻子は「そうか、心を動かさなければ生きやすくなるのか」と以前、理解しました。いう迷子に陥りました。何が食べたいのかわからない、というのはなかなかの人生の迷子。観察のワーク、ノート術のワークでずいぶん自分の感情をみられるようになりました。場や状況に合わせて最適は?と考えてしまって、思考が先走り、なかなか感じられないことがありますけれど、この自分の感情を感じられないというジレンマが櫻子の人生のテーマであるんじゃないかなと人生はヨガだねぇと最近は希望をもって観察しています。セミナーに参加しました。感情とは感情って、どう感じてるか知ってますか?自分=感情だったりするので、そんなの考えたことないという人がほとんどかと思います。ちなみに、Wikipediaによると感情(かんじょう)とは、ヒトなどの動物がものごとや対象に対して抱く気持ちのこと。喜び、悲しみ、怒り、諦め、驚き、嫌悪、恐怖などがある(感情の一覧)。)によって人生を味わいます。五感によって、受け取った情報から自分の中で湧き上がる気持ちが「感情」。人生と深く結びついています。感情はどこから?さて、その感情ですが改めてどう感じるか。失敗したらどうしようミスったら評価が下がるよなぁうぁ、手に汗かいてきたドキドキしてるよぉこんなシーンがあったとして。緊張しているから→手に汗をかく→ドキドキ→口が渇くと思いますね。Bさんよし!わくわくしてきたぞ!みんな興味をもって集まってくれたな。真剣に聞いてくれようとしている!腕が鳴るぜ~この場合は、わくわくしてきたから→目が輝き、よく見えるようになる→自然に笑顔になる→頭の回転が良くなるかもしれません。同じシーン、どこが違う?同じシチュエーションで全く違う感情を味わうAさんとBさん。性格?スキル?人が違うので、もちろん全部違いますけど何より持っている記憶が違います。いますけれど、これ、感情が影響しています。その感情がどこから来るかというと記憶からきています。人前に立ったとき、どうだったかの記憶から身体に反応が起こるのです。それが感情となります。「同じこと言ってる」といわれたのはわたしさ。感情はどう感じるか?はまず身体感覚からスタートするのだそうです。頭に血が上るから怒りという感情を感じる。悲しいという感情を感じる。嬉しい、楽しいという感情を感じる。緊張という感情を感じる。感情は身体感覚からスタートするそして、どこからその身体感覚が来るかというとほぼ0~6歳の物心つく前の記憶からできている潜在意識から。物心つく前に感情の自動プログラムができているのです。感情の根源は潜在意識それは何のためなのでしょうか。生き物は「生きている」ことが重要です。生きているには、危険を察知した際に素早く対処しなければなりません。起こった物事=経験に対して、すばやく対処するプログラムができていると生き延びる可能性が高まります。自動プログラムあり蛇→心臓バクバク→恐怖→逃げる→噛まれない自動プログラムなし蛇→?→噛まれるつまり、事態をしのいで生き延びるために感情の自動プログラムが作られています。まとめ感情の根源についてまとめると感情は身体感覚から始まる感情は顕在意識では覚えていない潜在意識から発生しているつまりは、感情は「生きていく」ために不可欠な身体感覚なのですね。感情は生きていくために欠かせないものです。様々な感情を味わうのが人生ともいえますね。止滅=感じないはNGと思いますよ。感情と身体感覚は深く結びついているというよりは、身体感覚=感情でした。身体の感覚が鋭くなるとより人生を深く味わえるといえるのかもしれませんね。感情の種類によって、脳の中で強い反応を示す部分が違います。やりたかったことを、やりなさい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。一男一女のママHSP地球の宝である子ども、その子どもたちが笑顔で子どもらしくゆったりと成長できるように、昔子どもだった、大人になることを急がされた人たちに寄り添えたらいいなと思っています。自分をリスペクトできるように。したら、世界が変わると思う。memoryAccess&ContactProfilenoteホーム検索トップサイドバ。