申込のご回答のコピーとお支払いに関するメールの2種類が届きます。公式LINEで共有されるZoomに参加LINEをご利用でない場合は、下記メールアドレスにご連絡ください。*ご挨拶*こんにちは。体力作りの専門家のイソノコウタです。体調もメンタルも優れないという方が多いのではないでしょうか。僕自身、10年間鬱とその後遺症に悩まされていました。朝の全身のむくみや低血圧で身体がだるかったり背中が痛かったり食後高血糖で倒れそうになったり頻繁にヘルペスが出たり末期には希死念慮が頻発しかなり悩まされました。複雑な心境の中、このたった一つの想いだけが生きる心の拠り所でした。カラダとココロの仕組みについて勉強しました。体の勉強をする前までは免疫といえば「ウイルスをやっつける機能」程度にしか考えていませんでした。体の中の免疫細胞が元気に動くためのエネルギーを作り出す必要があります。現代では健康でいるためには、タンパク質を摂取することや良質な睡眠が大事だとされる一方で、その根本にある「細胞が元気になること」はあまり語られていないのが現状です。細胞が元気になるための秘訣、それは「ミトコンドリア」。私達の全身の細胞の中には体力を作るカギを握っているミトコンドリアが存在しています。細胞が元気に活動する力のこと。その体力をつくるミトコンドリアは加齢とともに減少していきます。大切なのは、ミトコンドリアの質をあげること。うつ傾向に悩まれている方々にも役立つ知識と実践方法をお伝えします。ウェルネス健康講座オンライン受講申込書にご回答して頂いた際に届くメールに会員限定公式LINEにご加入して頂くための参加コードが記載されております。公式LINEの使い方についても記載があります。併せてご確認をよろしくお願い致します。*お問い合せ*公式LINEにお問い合せ頂くか、wellness.goodvibes@gmail.comにお問い合せをよろしくお願い致します。