2020.5.15土曜日の19時からはオンライン稽古です。午前2時起きで参加する人カナダから参加の方「今、午前3時なんですよ。これが終わったら、また寝ます。」3時に稽古始めるためには、最低でも2時半には起きないと間に合わない。起きる人じゃなければ、2時起きかもしれない。すごい早起き!合気道にかける情熱がすごい!自らに言い訳しつつサボりがちな私も見習わねば、と思いました。それにしても、稽古開催者の先生方と同じ日本に住んでいて良かった...。今まで、稽古してくださるEさんの映像は、正面からの1つだけでした。今日は正面からと横(左)からと2方向あって、分かりやすかったです。Eさんの声がエコーがかって聞こえて、不思議に思いました。部屋が広過ぎる豪邸だからに違いない。インナーマッスル仰向けに寝転び、足全体を床から上げて、1分間保つ。サイドプランクで左右1分間ずつ。頭の上に畳んだタオルをのせる。タオルを落とさないよう、上体をまっすぐに保って、入り身転換。