2022-04-21くらぷとん今日はラン休。この頃、木曜恒例となっているパンケーキ。今日から「レイラ」だよー。ー♪2022-04-20さんまじゃなくて10kmラン。何かを乗り越えた気がする。最後の方、急にペースが上がったから。がんばれば、10kmを週5が軽くできるようになると思う。目黒で落語を聴いたあと、さんまじゃなくて天せいろ。2022-04-19オペラ10kmラン。遅いけど、だいぶ脚の状態は戻って来たかな。いや、毎日同じように走っているつもりなんだけど、スピードにだいぶ差があるよねえ。