NewScience-人工知能-宇宙-生物-エネルギー-電気Health-薬-体のしくみMilitary-潜水艦-ステルスSociety-文化-倫理Life-ガジェット-周辺機器-家電-エンタメトップ›Health›しゃっくりの原理と実用的な止め方や予防、実はしゃっくりはくしゃみの親戚だったしゃっくりの原理と実用的な止め方や予防、実はしゃっくりはくしゃみの親戚だった不意に始まるしゃっくり。呼吸が妨げられ、会話がままならなくなる上に、奇妙な音が出るせいでみっともない。一人でいる時ならまだしも、人前でしゃっくりが始まると非常に恥ずかしく、かなり不愉快な生理現象です。誰にでも起こり得る上に簡単には止まりません。しゃっくりの原理や原因を知ることで、しゃっくりを予防することや簡単に止めることが出来るようになります。しゃっくりは横隔膜の痙攣と言われていますが、その大本は脳の延髄が送る信号にありました。しゃっくりを止めるためには、脳に対して何らかの刺激を送る必要があったのです。しゃっくりの原理と共に、詳しく説明していきます。※すぐに止め方を知りたい人はクリックで飛ばせます!しゃっくりの仕組みしゃっくりが起こる時、身体で何が起こっているか分かりますか?そうですね。具体的には、以下の図の様に、横隔膜が下がり、肋間筋(肋骨を動かす筋肉)が広がることによって、肺に空気を取り込みます。その時、同時に喉の声門と言う部分が急に閉じることによって、息を吸いながら奇妙な音が発生します。これらは全て同時に起こるのですが、当然ながら偶然同時に発生しているわけではありません。この動きが同時に起こるように、脳の延髄と言う部分が司令を出しているのです。自分でコントロールが出来ないこの延髄の命令ですが、実はこれに似たような生理現象が存在します。息を吸い込んでしまうしゃっくりとは全く反対の動きである、「息を勢い良く吐いてしまうくしゃみ(咳)」と言う生理現象です。実はどちらも、延髄が横隔膜や肋間筋(肋骨を動かす筋肉)、喉の筋肉に信号を送り、発生させています。しゃっくりが始まる原因くしゃみは体内に異物が入ったり、眩しい物を長時間見た時に起こります。咳は風邪を引いている時に起こりますよね。くしゃみや咳には体内の異物やウイルスを吐き出すと言う目的があるのに対し、くしゃみは何の意味も無いように思われます。実は、胎児の頃に異物を除去するための働きとして存在したと言う考えもあるようですが、普通の生活では何の役にも立ちません。しゃっくりの目的は定かではありませんが、咳やくしゃみのように、延髄が突然なんの意味もなく不可解な司令を送る事はないので、しゃっくりが発生するきっかけは必ず存在しているはずなのです。今のところ、一回一回のしゃっくりが起こるタイミングについてはまだよく分かっていないのですが、しゃっくりが始まる原因については大体分かっている様です。喫煙などが主な原因と言われています。「急な感情の変化」が脳に強い刺激を与え、その結果として延髄がしゃっくりを引き起こすのだと考えられているようです。胃への刺激は、その多くが脳にダイレクトに届くため、体内の器官の中ではかなり脳と密接に関わりのある臓器といえるようです。逆に、これらの刺激を避ける事で、しゃっくりを予防することが出来るとも言えますね。実用的なしゃっくりの止め方しゃっくりの止め方には色々ありますが、実のところ、これも鍵は脳への刺激にあります。効果が高く、実用的であると考えられる物を最初に二つ上げさせて頂きます。詳細な方法については、後述致します。『息をゆっくり吸い、息を止め、ゆっくりと吐く』その他、代表的なしゃっくりの止め方をリストアップしてみましょう。息を止める水を一気飲みする舌を引っ張る冷たい水を飲む砂糖を飲み込む驚かせるレモンを噛む指で耳を塞ぐ一見すると全く関連性の無い手法が並んでいる様に見えますが、脳への刺激と考えると、どれも有効な手法なのです。有効と考えられているのは、血中の二酸化炭素濃度を増やし、脳を落ち着かせる事。息を止める系や水を飲む系がこれに当たります。空気を吸わないと言うのが大切なのですね。次に、驚かせたり、味覚に強い刺激を与えるパターン。これも脳に強い刺激が与えられると言える手法です。最近話題になっているのは、指で耳を塞ぐと言う方法です。これは、耳孔を圧迫することで、脳に近い血管の流れを変えたり、耳周りの気圧を変化させる事で脳に刺激を送っていると考えられます。実用的(人前でも行える)で、且つ高い効果のある手法について詳しくご説明させて頂きます。『水をリズムよく、少しずつ飲み込む』(成功率:95%)水の量は少なくても構いません。水を飲む行為は、胃への刺激を与えやすく、飲み物を飲むと強制的に気管が閉じ、確実に息も止まるため効果的です。「水を少しだけ飲み込み、飲み込んだ水が喉の奥に入った段階で、また少し飲み込み、喉の奥に入ったらまた飲み込む、を複数回繰り返す」5-10回程度繰り返せば、高い確率でしゃっくりは止まります。勢い良く飲まず、脈拍を数えるぐらいのつもりで飲むと、脳を落ち着かせることが出来るようです。コップの奥から飲んだりする必要は無く、ペットボトルの水でも、唾液が出るのであれば唾でも出来るようです。水は簡単に手に入り、少しずつ水を飲むという動作は自然なため、実用性も高いといえます。『息をゆっくり吸い、息を止め、ゆっくりと吐く』(成功率:80%)息を止めながら、深呼吸の効果もあり、脳を落ち着かせるのに役立ちます。「息を5秒程度大きく吸って、10秒程度息を止め、10秒掛けてゆっくりと息を吐く。コントロールできるので、高い効果が見込まれます。水を飲むのとは違い、気管が塞がるわけではないので、途中でしゃっくりが出てしまうと効果がなくなります。水が要らないため、どんな状況でもできる事と、息を止めると言う動作は殆ど目立たないので場所を選びません。まとめしゃっくりは脳の延髄の誤作動で発生しています。止めるには、脳に刺激を与え、落ち着かせる必要があるので、うまく脳をコントロール出来るような方法が良さそうです。しゃっくりの予防には、1食べ過ぎ・飲み過ぎは避け、冷たいものなどを一気に食べないこと。2タバコ、アルコールのとりすぎには気を付けることしゃっくりを起こしたくない時の予防なので、しゃっくりで恥を書きたくない場合に気をつければ良いですね。状況に応じて使い分けると良いですね。人によっては効かないと言う事もあるかもしれないので、上記の方法がダメなら、他にも多くの方法がありますし、独自の方法などを編み出してみるのも良いかもしれませんね。高齢化が叫ばれて久しい日本社会。今や男性の平均寿命が80歳を超え、女性は90歳に近くなっています。男女とも70歳を超えれば日常生活に何らかの支障が出始めるというデータもあります。日常生活を不自由なく送れる上限の年齢は健康寿命と呼ばれ、健やかに暮らすためにはこの健康寿命が重要になってくるのです。老化を食い止めようという科学的な試みは昔からありましたが、最近ではセノリティクス薬と呼ばれる新種の医薬品に大きな期待が寄せられています。セノリティクス薬とは、加齢に伴う体の変調に関わる老化細胞そのものにアプローチする医薬品。本記事では、老化細胞と体全体の老化の関係、そしてセノリティクス薬研究の現状について見ていきます。医療の進歩は、テクノロジーの進歩と共にありました。映像技術の進歩は内視鏡の発明・発展につながり、電池の進歩は人体への害が少ない長寿命のペースメーカーを生み出しています。過去20~30年で急速に発展したネットワーク技術もまた、「距離を超えて医療の質を上げる」という形でその発展に寄与しています。本記事では、遠隔地と大都市の医療を結ぶ取り組みの例として、手術ロボットと医療ドローンについて紹介していきます。平和利用への取り組み世界各地で感染を拡大させている新型コロナウイルス。治療法の開発に企業や研究機関が奔走するなか、2020年2月、ノースカロライナ大学でのユニークな試みが報じられています。それは新型コロナウイルス(COVID-19)の人工合成。判明しているウイルスのDNAをもとにウイルスを再現し、それをマウスに感染させて薬品の実験をするという試みです。Virology)という一分野として確立されています。本記事では、合成ウイルス学の概要、そしてユースケースについて解説していきます。実は色々なものをホルモンと呼ぶことがあるので、一言で答えられる人はいないはずです。ホルモンと聞いて肉を思い浮かべても正解ですし、女性ホルモンや男性ホルモンも正解です。環境ホルモンなんかも時々耳にするのではないでしょうか。肉のホルモンは除き、ホルモンというのは生き物に作用する一種の「情報伝達物質」です。情報伝達と言うと電気信号などのイメージがありますが、ホルモンとやらは情報伝達によって一体何をするのでしょう。その答えを1番分かりやすい形で表しているのが実は「種無しブドウ」です。ホルモンの正体と種無しブドウの関係について、本記事では簡単に解説していきます。reserved.Top。