itLinkedInPocketCopy今日は夜練習。今日から3日間競技場が使えないとのこと。ジョグから少し距離を伸ばしてみた。週末が忙しいので今日もポイント練入れる予定だったので私にとっては速めのジョグ。最後まで上半身を意識できたので良かったです。今日なぜ10km走ったかというと、こちら!月半ばにして月間100km突破!やっぱりキリが良いと嬉しいです。気温が先月より下がっているのが大きいです。完全休養の大切さ35km以降を想定した練習10/28の柏崎マラソンに向けて色々と試行錯誤中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Ultimatelysocial。