PAGEHOMEINDEXABOUTMOBILERSSADMIN禁煙2018-09-19こんにちはアピタ島田店の舩木です。私は今禁煙をしております。禁煙前の準備としては吸っていたタールのタバコを下げました。メビウス10からメビウス1↓そしてiQOSあと禁煙セラピーを100ページぐらい読みました。全部読んで禁煙出来なかったら悲しいと思ったんで全部読めませんでした(>〈<。)ですが考え方は役に立ちました。次の1本を吸わないために、今の1本も我慢すると言った感じでしょうか。今吸ってもどーせ2.3時間後にはまた吸いたくなる。キリがないと思うと我慢できました。考えるとお腹が空くとかもキリがないんですけどね(^^;40日我慢した感想ですがよく言われるご飯が美味しくなるはあまりわかんないです。寝起きが良くなって匂いに敏感になりました。部屋2階ですが窓開けてると隣の家の庭で吸ってるのがわかる!あと日中眠くなると聞いてましたがこれは少しある気がしますが、元々眠たい人間なんであんまり苦ではないです。副流煙はすごくいい匂い禁煙最大の敵!!禁煙鬱ですがまだ来てない、もしくは軽くすみました。前回それで失敗したので事前に対処しました。毎日チョコ食べてました。成功などなく一生我慢なんだと思います。失敗もないと思います。消した瞬間からスタートです。ここまで読んでいただきありがとうございます。管理画面このブログをリンクに追加するプロフィールAuthor:美容室1000%グループ美容室1000%GROUPのオフィシャルホームページにあるコンテンツの一つで、1000%NEWSBLOGです。1000%のイベントや旬な話題を更新して行きます。担当は、美容室1000%GROUPフォトチームが行っています。