x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。寝起き後に体重測定実施しています。3セット・10kg:10→0回、9→1回、6→4回(フル→チーティング)HIIT:0セット(クロストレーナー)【メモ】ケトジェニックダイエットでいい感じに体重が減ってきたので、回数をしっかりとこなせるようにしよう。パンプ感がイマイチなので効いてるかをしっかりと確認しながら丁寧にやりたい。二頭筋トレのプリチャーカールの2回目までは前回よりも回数を多く出来たので嬉しい。view)【日記】ケトジェニックダイエットをおもむろに始めてみた。アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~シェアTOPへ。