朝食、食べる派・食べない派?必要か不必要か。派・食べない派?必要か不必要か。朝食、食べる派・食べない派?必要か不必要か。皆さんは、朝食を食べる派・食べない派でしょうか?そして、朝食が必要か不必要か?考えたことはありますでしょうか。実は、人間は太古の昔の狩猟採集の時代から、朝食を食べる文化はなかったそうです。本来、昼食と夕食の一日二食で事足りていたんです。時代が進み、文明も進化しましたが、人間の本来の生体能力はそこまで進化していません。「朝食食べないと頭が働かない」とか、言われて育ってきました。そこに、わりと朝からでも食べれる体だったため、普通に食べ、その気がなくても食べ、お腹が全然空いてなくても食べ続けてきました。真実にたどりつきました。英語で言うと「breakfast(ブレックファースト。