2009@masatofujii最近、週に3日は赤坂から、お茶の水まで歩いています。2009年7月29日水曜日ダイエットじゃないんですよ昨日の記事に、問い合わせが、もこもこ来たので、とりあえず回答します。なんでこんなこと、やっているのか。ダイエットとか、そんな身近な話ではなくて、後3年で50歳という体を、動かそうという意味が強いんです。走る、足もとの物を拾う、片足を上げて制止する、日常の写真のようなシーンができなくなるのは、ぼくの場合老齢ではなく、運動不足です。そこで、運動不足を徹底して解消しようということで、有酸素運動じゃないからダメとか、いろいろ言われましたが、グリコーゲンを100%消費する運動のどこが悪いのか???いざというときは、これでしょう。体を自分の要求だけ動かすことができる、そして戦争が起こればそれを見に行き、必要なら息が切れるぐらい走ったり、重い物を持ったり、そんな人間のポテンシャルの問題なのでした。健康な体が欲しいのではありません、無理がきいて自分が見たいものを見るために、必要な身体。ダイエットで、見た眼がよくなったって、死ぬ時には役に立ちません。見る時にそこにいる自分が欲しいと思っています。健康は、目的ではなく、手段だと思っているからこその、4時間無理無理筋トレなのでした。健康を目的にしている馬鹿に呪いあれ、健康は何をするためなのか、目的がない健康こそ、頭の健康をなくしている証拠です。ダイエットも同じ、健康のためにダイエットって、目的のない人生の象徴のような気が。テレビって、本当に万人のためで、そんなものに自分の人生を頼りたくはないと、しみじみ思います。宮崎のお土産で、「ゆずみそ」いただきました。検索して、自分でも買ってしまいました。今まで食べた中で、ベスト1だけでなく、ゆずみそという食品の評価が変わりました。今日は、一緒にいただいた「百年の孤独」という焼酎で飲んでいます。宮崎産のお茶も美味しいし、「ご汁」という大豆食品も慣れると優しい味で、宮崎の力思い知っています。生活2009年7月26日日曜日1Km/6分で、20Km完走できました5月の連休明けから始めたスポーツ・個人ブーム。ジムで4時間、週3回に、6時間ぐらいの散歩に、皇居のジョギング。5Kg痩せたら挑戦してもいいよと、インストラクターからOKをもらって。