最初は、えっこんなにしんどいんだっけと思った。週4日にするにしても2日連続の休みは作らないようにしよう。3日連続走るのもなるべく避け、2日連続の休みも避ける。そんな感じが良さそう。身体が強くなってきたら、週5日に戻したいと思っている。最近、距離が伸びたから、ちょっと警戒して日数を減らしているだけ。ほんとうは毎日走りたい。人間なので休みはいるけど。休んでしまうと、これまで積み上げたものが無駄になりそうで怖い。もったいない、の精神で続くよね。ほら、タイムも後半、走り方思い出して速くなってる。最後の1kmは6分15秒くらいだったのに記録されてない...すっかり深い緑に。今日も私はシフォン主義者。望遠レンズの圧縮効果。ここからの眺めが好きなんだよな。山下公園が遠くに見える。今日の体重:52.8kg体脂肪率:12.3%10kmラン効果なのか、結構減った。21:30Tweet関連記事2021-05-3017km7時起床。今回も後半の方が速かった。14km...2021-05-297kmなりの走り7時起床。睡眠の質はあまり良くない。覚えていないが嫌な...2021-05-12アマルフィイ5時半起床。8km走ると、公園でラジオ体操の人たちに遭...2021-05-0111km週一回の長距離ラン。今日は11kmに挑んだ。自己最長距離を更新...2021-04-03温まる7時起床。5km走るよりも平均速度が上がる。6はてなブログをはじめよう!dnatsumeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。