筋トレ・ウェイトトレーニング筋トレ・ウェイトトレーニング空手での競技力の向上を主に目的とした、筋トレ・ウェイトトレーニングについて書いておりますが、空手とは関係なく、単純に筋トレのお話をしたりもしております。最近、どうにも気力がわかず。今回はタイトルの通りに、筋トレについて書いていこうと思います。今回は最近、非常に困っている問題なんですが。[筋トレ]と空手道の平行、といったことでお話ししていこうと思います。ぶりになりますが、空手や武術武芸のほうは、しっかりみなさん頑張られておられますでしょうか。道場に行かないとダメですね。健康こんにちは、こんばんは、今回は【筋トレと空手】について思ったこと。いったことで書いていこうと思います。わたしも、そこそこいい歳になってきましたので、なかなか筋トレをしても思うように筋力が伸びなくなりましたね。こんにちは、こんばんは、せもっちです(。今回は、筋トレのお話しになります。筋トレが好きでない方は、あまり気の進まない内容となると思いますので、スルーで大丈夫です。こんにちは、こんばんは、せもっちです(。みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。みなさん、日々お疲れさまです、押忍。こちらではもう、間もなく雪☃といったところです。今回は、最近よく聞くようになりました。筋トレ・ウェイトトレーニングこんにちは、こんばんは、せもっちです。今回は、自分でもいささか、悩み、結論が完全に出ないような感じだったことの一つとしまして、【全空連(寸止め)系空手】と【ウェイトトレーニング(筋トレ)】の有効性、について、を書いていこうと思います。現在のウェイトトレーニング日記のほうは、こんな感じです。【ベンチプレス】6セット(1、2セット目ウォームアップ)MAX100kg6回。叩くことばかり練習していても、叩かれることにも強くならないと勝つことはできないと思います。こんにちは、せもっちです。今回は、空手とウェイトトレーニングについて考えてみようと思います。第2回はさらに現在の私に近づいてくることになります。興味がそもそもありませんでした。そんなおりに、いつも学校の後に遊びに行っておりました、牛乳を作る牧場をやっている家族の友人がおりま...プロフィール空手などのことを中心にブログを書いていきます。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。