OASISケロのおしゃべり、きいてきいて♪2010_0302バランスボールトレ。こんなの見つけたよ!冬季オリンピックのジャンプで、ラージヒル、ノーマルヒルの2完を達成し大活躍のシモン・アマン選手は172cm小柄な身体でどうしてあんなに活躍できるのか?それは、”体幹”がブレないの!「自分の中心が分かるんだ」って語ってた。シモン選手はバランスボールのうえにのり、バスケットボールゴールいれてトレーニングしたりしてて驚き!感化された私。7日にはフルマラソン本番だし、ヨガの他にも体幹を鍛えるために、バランスボールトレーニングを始めたよ!私よりも子たちが食いついた(笑)正座に挑戦!5秒チャレンジ☆そのうち上で曲芸する日も近いかも(笑)バランス感覚は本当に大事。リビングでここで色んな箇所伸ばしながら歯磨きやらテレビ見たり暇さえあれば乗ってるよ。東京マラソン2014!完走しました!皆さんありがとうございます!**********好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。JAAアロマコーディネーターとして❤セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!ライフワークはヨガ&ランニング。岡崎中総RC(父が会長)所属し、フルマラソンは4年間で10回出場。現在のRUN走行距離&Jognote。