採用ブログコラム水分補給の正しいタイミングとは?埼玉の塗装は堀越塗装株式会社コラム水分補給の正しいタイミングとは?水分補給の正しいタイミングとは?2022/03/08「水分補給には正しいタイミングがあるのだろうか」とお考えではありませんか。タイミングが良く分からないと悩む方もいらっしゃいますよね。どんなタイミングが水分補給に良いのかを紹介しますので、ぜひ最後までご確認ください。どんなタイミングで水分補給をするべき?日ごろから以下のタイミングでは水分補給を行いましょう。汗により体内の水分が奪われてしまいます。そのため前後には水分を補給しなくてはなりません。飲み物は常温の水またはノンカフェイン飲料が理想的です。カフェインや糖分を含む飲み物よりも、水を飲む習慣を付けましょう。仕事中に水分補給するタイミングはいつ?仕事中はなるべく喉が渇く前に、水分を補給しましょう。喉の渇きを感じる段階で、脱水状態になっている可能性もあります。夏場は、熱中症のリスクもあり危険です。安全に仕事をするためにも、水分補給はこまめに行ってくださいね。まとめ安全に配慮しつつ仕事をするのなら、水分補給のタイミングにも気を付けなければなりません。脱水状態になったり熱中症を起こしたりしないよう、仕事中は定期的な水分補給を意識してくださいね。正社員を募集しております。未経験者からでも確かな技術を持つプロになれるよう丁寧にサポートしておりますので、ぜひ弊社への応募をご検討ください。下記よりお選びいただけます。