【減らす】月1kgが目標!無理しないダイエット【続ける】食べて痩せる!心が折れないコツ【食べる】気になる1品を実食レビューおいしいものを食べながら痩せたいという願いは、ダイエットに取り組んでる人みんなの思いですよね。僕も食べることが大好きなんで、日々糖質カットのおいしい商品を探しまわってます。おいしいものが食べられない生活って、楽しくないですもんね^^今回は、糖質を大幅にカットしたパンで有名な「低糖工房」の実食レビューです。パン以外にも、ドーナツやジャム、チョコレートといった低糖質の商品をたくさん扱ってます。糖質の低さに対するおいしさは、これまで食べてきた中でピカイチ!パン1個でお腹も満たされるし、満足感は高い。希少糖やオリジナルの低糖ミックス粉など高い材料を使っているんで商品1個が高いです^^;お財布事情に大きく左右されますが、健康にお金をかけるもの1つの自己投資。病気になってからでは遅いので、長い目でみればコスパは良くなるって自分にいい聞かせて買ってます。糖質制限ダイエットを始めると、食べ物の糖質量がめっちゃ気になります。朝食や昼食は、だいたいパンがメイン。栄養バランスを考えたベースブレッドたんぱく質を摂るためのセブンのチキン&エッグ糖質を抑えた低糖の食パン朝食は、ほぼ完成されたラインアップで、このまま続ければ大丈夫。会社勤めをしてる僕の昼食は、だいたいランチパック系で簡単に済ませてます。以前は、社員食堂を利用してましたが、揚げ物中心でダイエットには向かないメニューだったんで断念。比較的カロリーが低くて、種類が豊富で飽きないランチパック、スナックサンドに落ち着きました。43.8gコンビニ弁当を食べるより、よっぽど低カロリー。糖質がやや高いのが難点です。カロリーそこそこで糖質を抑えたパンって、ないの?ネット検索してみると、いくつかの候補がでてきました。低糖工房シャトレーゼフスボンPan&(パンド)楽園フーズどこも試してみたいお店、商品ばかり。代表的なパンで比較してみます。詳細を見る低糖工房の商品は、糖質を抑えつつ、たんぱく質も摂れる優れもの。他の商品も魅力的ですが、糖質が1番低い低糖工房のパンを試してみます^^迷ったらこれ!お試しセットこれから低糖工房のパンを買う人のために、送料無料のお試しセットが用意されてます。お試しセットパン・ピザ・スイーツとバランスの良い5種セット白いパンがメインのホワイトセットふすまパンがメインの4種のパンセットデニッシュパンの4種セット色んなお試しセットがありますが、今回はデニッシュパンのセットを注文してみました。楽天市場調べ)Amazon楽天市場Yahooショッピング低糖工房ポチップデニッシュパンセットの紹介デニッシュパンセットには、全部で4種類のパンが入ってます。セットの中身デニッシュパンセットの中身デニッシュ食パン(1斤)クロワッサン(10個)チョコあんぱん(4個)シナモンロール(4個)このセットで、主食パンと菓子パンが楽しめます。注文したらすぐ届くの?土曜日の夜にネット注文して、商品が自宅に到着したのが水曜日。注文から実質4日で届きます。4月6日(水)50cmほどのダンボールが、冷凍のクール宅急便で到着。保存方法は?ダンボールを開封後は、全て冷凍庫に保管します。トースターで1分30秒温めるとさらにおいしい!食べてみた感想4種類のパンとドーナツの紹介と実際に食べてみた感想です。5.0g重さ大きさ実際に食べてみた感想クロワッサンは1つずつ袋に包装されているので、保管しやすくて1個だけでも食べれて便利。冷凍庫の隙間に入れることもできます^^冷凍庫から取り出して、レンジ600wで50秒+オーブンで1分30秒温めると、すごく甘い香りが広がります。した表面と中のやわらかいパン生地の食感が楽しいクロワッサン。糖質オフとは思えません。そのままでも十分ですが、味のアクセントにジャムをつけると、おいしさ倍増。おいしくなります^^低糖工房には、糖質80%以上カットの低糖ジャムもありますので、一緒に購入するものありです。13.2g重さ大きさ実際に食べてみた感想さくさく生地の中に濃厚なチョコとあんこのクリームが入ってて、めっちゃおいしい^^あんこよりもチョコの味が強い感じ。成分表記をみるまでチョコパンだと思ってました。朝食、昼食に食べるのもいいけど、小腹のすいたおやつに最適。1個53gとボリュームもあって満腹感も得られます。このパンが糖質2.1gとは驚きです。8.5g重さ大きさ実際に食べてみた感想パンの耳はサクサク、中の生地はふわふわ。レンジ600wで50秒+オーブンで1分30秒オーブンで温めるとまわりにいい香りが広がって食欲をそそります。やわらかい口当たりのデニッシュ生地でパクパク食べられます。はちみつ、シロップ、ジャム、なんにでも合う万能食パン。1斤6枚入り(通常パン4枚+両端のパン2枚)、厚さ2cmで食べごたえも十分です。🔸朝食:低糖のデニッシュ食パン糖質92%オフのフレーズにつられて購入。袋をあけた瞬間からシナモンのいい香りがまわりに広がるシナモンロール。レンジ600wで50秒温めるとさらにいい香りがします。おいしそう!口当たりはやや固め、もう少し甘さが欲しいのが正直なところでした。柔らかさと甘さが欲しいですが、糖質1.5gって考えると贅沢な願いですよね。糖質1.5gでシナモンのいい匂いがするけど、やっぱり甘さが欲しいかなぁ。袋をあけた瞬間からドーナツの甘い香りがまわりに広がって食欲をそそります。レンジ600wで50秒温めるとさらにいい香りがします。おいしそう!実際に食べても、やわらかくてしっとりとした優しい口当たり。甘さも十分でめっちゃおいしい。これで糖質2.4gはありがたい。食後のデザートに毎日食べてしまいそうです^^ただ、脂質はもう少し抑えてくれた方がうれしいかなぁ。食べた後のお皿や手にベタツキが残る感じがあります。糖質80%オフ値段が高いメリット置き換えるだけでダイエットできるデニッシュセットに入ってるパンと焼きドーナツを食べましたが、どれも糖質オフとは思えないクオリティ。コンビニ、スーパーの商品と遜色ありません。甘さが足りないものもありますが、ダイエット中に食べられることを考えれば十分です。朝食を低糖質の食パン、クロワッサンに置換えお昼の菓子パンを、低糖工房の菓子パン、惣菜パンに置換え3時のおやつを、低糖質のドーナツに置換え食べることをやめないで、効率的にダイエットが続けられます。低糖工房は、食パンから菓子パン、ケーキやお菓子、アイスと品揃えが豊富。試したことがないものばかりですが、どれも魅力的です。人気の糖質制限スイーツ新鮮牛乳とたっぷり生クリーム※画像クリックで詳細ページが確認できますこんなに種類があると、なにを買おうか迷ってしまいます。人は、いろいろ試せるお試しセットが送料無料でおすすめです。糖質80%カット低糖工房の商品は、一般的な商品と比べて、糖質が80%以上カットされてます。糖質を気にする人に嬉しいラインアップです。※画像クリックで詳細ページへジャンプホワイト食パンホワイトロールパン塩パンメロンパンチョココロネシュークリームガトーショコラわらびもちバニラアイスどの商品を購入しても糖質は5.0ḡ以下に抑えられてます。デメリット値段がやや高め低糖工房の唯一の弱点がお値段。糖質を抑えておいしいものを作るには、いい食材・甘味料を使って独自の作り方をするため、値段はどうしても高くなってます。糖質カット商品の最大のネックは料金です。代表的なものをいくつかコンビニと比較してみます。詳細を見る値段は倍しますが、糖質、脂質の量を考えると、その価値は十分あります。詳細を見るデニッシュ食パンは1枚当り230円。毎日食べる食パンとして考えるとやっぱり高く感じます。ここはお財布との相談ですが、お金をかけることで痩せることができれば、将来的にみて安いという考え方もあります。僕がダイエットで体重を落としたい理由は、健康寿命を伸ばしたいから。10年後、20年後に動ける体を作っておきたいという思いで、50歳を前にダイエットを始めました。多少、お金がかかるのは体への自己投資、できる範囲でお金をかけるようにしてます。低糖工房の商品は、公式のネットショッピングの他に楽天市場、Amazon、Yahoo!でも購入可能です。Amazon、Yahoo!は全ての商品を扱ってなかったり、仲介業者が入ってたりするため、使い勝手がいまひとつ。購入するなら公式ページか楽天が簡単でおすすめです。公式ページでは、AmazonPayが利用できますので、Amazonをよく利用される人も心配はありません。公式ページでもAmazonPayを利用すれば、5分で購入できます。最初に送料無料セットから選んでみます。画面右のカテゴリーから【送料無料セット】をクリック!STEPおいしそうなセットを選択ここでは低糖質のデニッシュパンセットを選んでみます。人気があるのか、在庫切れの商品も多いです^^;STEP商品をカートに入れるデニッシュセットが売り切れだったので、ホワイトパンセットに変更〜。STEP支払い方法を選択Amazonをよく利用される人は、AmazonPayが簡単です。住所やクレジットカード情報を入れなくて購入できます。STEPAmazonにログインAmazonアカウントにログインして、AmazonPayを有効にします。情報を確認、注文を確定して完了です。楽天市場調べ)Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップ糖質を気にする人におすすめ!低糖工房の糖質カット商品は、ダイエット中の食事で糖質を抑えたい人に嬉しいものばかり。無理な食事制限はしたくないけど、痩せたい!食べるのが大好きで、食べる量をあまり減らしたくない糖質が低くても、おいしいものが食べたい!ダイエット中でも、お菓子が食べたいダイエット中でも、おいしいスイーツが食べたい!そんな人の要望に答えてくれます。コンビニやスーパーのパン、お菓子、スイーツを置き換えるだけで、体重が減る可能性はグッと高まります。ちなみに僕の体重もゆっくりペースですが、確実に落ちてきてます^^これからダイエットを始める人、ダイエットしてるけど停滞期で困ってる。そんな人はぜひ試してみてください。ダイエットは大変ですが、一緒にがんばっていきましょう!ぱぱくま3人の子持ちパパ120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。2021年7月_122kgからスタート!1年後に100kgになる過程と役立つ情報を発信してます。詳しいプロフィール記事はこちら食べるぱぱくま120kg超級ダイエッター122kgから標準体重80kgを目指す3児のパパリーマンです。