>Tanakoさん20代で飲食店を共同経営。豊富な接客経験を積み、高いコミュニケーション力を学ぶ。その後、複数の企業で総務・人事(採用・教育)を経験。どんな仕事をするかも大事なことだけど、やっぱりどんな仲間と働きたいかが精神衛生上もっとも重要であることを痛感。メンタルヘルス対策がいかに重要か感じ、働きながら学べる通信制大学へ入学し、現在は心理学を勉強中。とすべて食べる事ができるワサビノキ科の木で、白くて可愛い花が咲きます。原産は北インド、最大の生産地もインドです。国内産もありますが少し割高ですね。昔からアフリカやインドネシアなどの熱帯・亜熱帯地域では薬や美容や健康のために使われていたんです。モリンガの木は成長が早く、1年で実をつけて2年目になると10メートル以上にもなるそう...。驚きの生命力ですよね。オーガニックな食事・食生活2017年、ボジョレーヌーボー解禁!今年のボジョレーヌーボーを試飲してみた!2017年11月16日、ボジョレーヌーボーが解禁されました!今回は、飲み比べしてみたいと思い3本セットのハーフボートルセットを購入。予約していたボジョレーヌーボーが16日に届いて早速冷蔵庫へ...。今年のワインの出来をみるための味見用とも言われているのでフレッシュさが売りです。オーガニックな食事・食生活2017年、ボジョレーヌーボー解禁、もうまもなくです!聞いたことはあるけど、ボジョレーヌーボーって?!ボジョレーヌーボーとは、フランスのブルゴーニュ地方のボジョレー地域で造られ、その年に収穫されたブドウをその年に仕込んだワインのこと。新酒ですね、フランス語で「ヌーボー」といいます。ボジョレーヌーボーは毎年11月第3木曜日に解禁されます。オーガニックな食事・食生活2017年のボジョレーヌーボー解禁っていつ?!ワインについて調べてみたよ!ボジョレーヌーボー解禁の前に、ちょっとワインと健康について考えてみた!私は自宅以外でワインを飲むのが大好き。赤・白・ロゼとその時の気分に合わせて楽しめるし、お喋りを楽しみながらゆっくり飲めることもお気に入りの理由です。数年前から、「適量のワインは体にいい!」とメディアでも取り上げられ、今では飲食店でワインを置いていない店の方が少ないくらいになって、私はとっても嬉しいです。ついてご説明します!歴史はとっても古く、原産国は南米ペルーで紀元前5,000年前から栽培されていました。キヌアと比べると少し小さい粒で、農耕に適さない地域でも育つのが特徴です。世界保健機構(WHO)では「未来の食物」として注目されており、必須アミノが豊富に含まれています。オーガニックフード(食材・食品・メニュー)どくだみ茶の成分とは?「どくだみ」をオーガニックライフに活用する方法!恐ろしいほどの生命力がある、どくだみ!庭に自生している場合もありますが、元々は生えていなかったのにある日気づいたら繁殖していた。草むしりをしても減らない...この生命力の強さはいったい何なのだろうか。実は、他の植物と比べ非常に強く根や茎が残っていれば年を追うごとに広がり繁殖をし続け、駆除するのは非常に大変です。ニオイも気になるかも...。オーガニックフード(食材・食品・メニュー)【スーパーフード特集】第二弾!実はお手軽で続けやすい「チアシード」とは?おすすめの食べ方もたまに聞くチアシードってなんだ?美容家さんやモデルさんの間で流行っていたこともあり、知っている方も多いのではないでしょうか。私がチアシードを初めて見たのは、オーガニック商品を扱っているお店でした。「キヌア」!ナチュラルフード店で見かけた事ありませんか?ベージュの粒々のアレです。最近は国産のキヌアもありますが、元々は南米コロンビア・ペルーなどのアンデス山脈周辺が原産地。日本でもおなじみのトンブリと同じアカザ科の穀物です。注目の「マヌカハニー」、普通のハチミツとは違うの?ニュージーランドに多く自生するマヌカという低木に咲く花から採れたハチミツがマヌカハニー。生産量が少なく希少で高価なハチミツなんです。マヌカはオーストラリアにも自生しているのでオーストラリア産も存在します。オーガニックフード(食材・食品・メニュー)サプリよりいいかも?!「ハチミツ」ライフ始めませんか?健康維持、美容のためにサプリメントを愛用しているって人多いのでは?もちろん、こだわって作られているサプリメントは実在しているのは確かです。いろんな種類があって、どれが自分に合っているのか探し出すのが大変なんですよね。お手軽な方法の健康法はないのかしら?って思っていた私が辿り着いたのが、ハチミツです!オーガニック素材(衣類・生地)オーガニック素材の服って?!人気の理由を探ります!オーガニック素材の服を簡単に説明すると、種類別に特徴を示すことができそうです。全体的にトップスのデザインは清楚であると同時に、自然の風合いを活かした質感が特徴。これ、個人的に好きですね。夏用のワンピースは、涼しい色彩と優しい手触りが魅力的で、ボトムスの種類では天竺パンツなどが代表的で、こちらも肌触りが優しい質感になっています。運動が大嫌いな私でも継続できてる加圧トレーニングとは30歳を過ぎてから、体の変化に追いつかない...20代の時は、どんなに深酒しても暴飲暴食しても体重変化はなく健康でした。2キロくらい増えても何もしなくても自然に元の体重に戻ることができたし、好きなものを好きなだけ食べても健康でした。今はもう自分の基礎代謝の衰えに抗うことができません!悲しい現実です。おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)敏感肌でも使えた!いろいろな化粧品を探してわかった選び方のポイント!化粧品を選ぶポイントはどこ?どんな効果を求める?TVが大好きな私。季節ごとに流れるCMについ心を奪われそうになります。化粧品は華やかな女優さんや美しい景色、オーガニックをイメージしたものなど見ていても楽しくなります。13.1kview卵アレルギーの方におすすめ!卵の代わりにお弁当を彩る黄色い食べ物―野菜編5.6kviewこんにゃく湿布で肝臓や腎臓などの体の内側を温める!4.3kview静岡県沼津市発信!!コールドプレスジュースで有名な“MATAHARI”さんをご紹介♪3.5kviewナチュラルビューティースタイリスト検定を取得しました!3.4kview私も合格しました!人気資格「オーガニック料理ソムリエ」講座!今読まれている記事おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)敏感肌さんにおすすめ!シンプル!オーガニックコスメブランド3選!敏感肌で何を使っても合わない...そんな悩みを抱えて、オーガニックコスメに辿り着く方も多いのではないでしょうか。普段からオーガニックコスメを使っている方でも季節の変わり目でお肌が敏感になっているときは、普段のアイテムが使えない、なんてこともあるのではないでしょうか。オーガニック料理レシピ・簡単レシピ1人暮らし必見!食事が面倒と思う理由と簡単レシピを紹介!1人暮らしをしていると「ごはん作るの面倒臭い」「今日は要らない」と思ってしまいがち。様々な理由から不規則な食生活になりがちです。食事を摂らない方も近年増え続けています。この生活を続けていると、栄養不足になり身体を壊してしまいます。そこで今回は、誰でも簡単に作れる1人暮らし向けの簡単レシピをお伝えしていこうと思います。こだわりのオーガニックライフスタイル私がオーガニックにこだわって感じた変化・その2前回に引き続き、オーガニックにこだわるようになって私が感じた変化について、お話ししたいと思います。オーガニックにこだわるようになって感じた大きな変化のふたつ目は、『花粉症の症状が出なくなったこと』です。私は、約12年前から花粉症の症状に悩まされるようになりました。アレルギー症状を緩和する薬は体質に合わず服用を避けていたので、毎年2月半ばからGW直前までマスクとティッシュペーパーが手放せませんでした。ここ2年、症状が出ていません。オーガニックな食事・食生活お正月に余ったお餅の保存は冷蔵?冷凍?焼くだけじゃないリメイク法は?お正月が明けた後は、お餅が余りがち。お餅はカビの大好物である水やでんぷん、そしてタンパク質などから出来ているため、正しい方法で保存しなければ、すぐに腐ってしまう食べ物です。お餅を腐らせないポイントは「正しく保存すること」と「早く消費すること」。お雑煮や焼き餅が続くと飽きてしまいますが、リメイクすれば飽きずにお餅を消費できます。今回は、お正月に余ってしまったお餅の正しい保存方法、および簡単リメイク法についてご紹介していきますのでぜひ参考にしてみてください。ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル青空ヨガで三密回避!マスクを外して深呼吸しよう!新型コロナウイルスによって、生活スタイルは大きく変化しました。これまでも当たり前だった手洗い・うがいの徹底にくわえ、マスク着用やソーシャルディスタンス、さらにはテレワークといった新たな働き方を取り入れる方が多くなっています。不要不急の外出は避け、外出自粛が求められる今、おうちのなかにこもる時間も増えていますよね。今回は、安心安全に楽しむことができる「青空ヨガ」をご紹介。心地のいい風や太陽を浴びながら、伸び伸びと深呼吸してみてください。