日常生活には差し支えありません。朝でしたからね、仕方ありません。自転車乗って行ったんだけど、残念だわ。若い頃は低すぎて辛かったけど、朝シャワーをしたりして頑張って仕事に行っていました。「健康診断」だからでしょうね、判定が出るのが新鮮でした。食生活に気を使っているつもりです。体重、コレステロール値これらをコントロールすれば、これから迎えるシニア世代を楽しく暮らせるのではないかと思っています。美味しいモノ大好きです!!(GW中、外食三昧でしたから体重は+1kgだったし中性脂肪も少し上がっていました)たくさん食べた後は、少し控え目にすればよいだけです。過不足なしの生活は私のポリシーです^^メリハリのある生活を心がけます。まとめ専業主婦になって、健康診断を受け無くなくなって随分経っていましたいました。来年からは真面目に受けたいと思います。健康管理、まずは毎年の「健康診断」からですね。最後まで読んで下さり、ありがとうございます。今日もポッチっと応援してくださると嬉しいです。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方で暮している母は、骨折をして入院今は老健に入っています。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉しいです。++...おうちごはん夜は腹八分目を心掛ける少し体重が増えていたので、焦りました。これからの体重増加は、老化へまっしぐらですもの。昨日からまた、朝晩と体重計に乗るようにしました。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方に住む84歳の母と毎朝電話で話をしています。今朝も母は元気な声で「今日は○○さんが、来てくれるって言っていたわ~」と、話してくれました。母は一人暮らしですが、一人になっ...暮らしのコト私の至福の時間。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方に住む84歳の母、今朝は少ししょんぼりした声に聞こえました。お天気が良くないようです。人はお天気によって気分が上がったり下がったりしますね。私は実家に帰る度、空の色がだ...お出かけいくつになっても自己アピールをする母/焼肉ランチおはようございます。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。何か月ぶりでしょうか、昨日はエアコンを切って寝ることが出来ました!!夫は外の窓も開けることなくエアコンを着けたまま寝ていましたけどね・・・・少しずつ秋に変わりつつありますね...暮らしのコト七夕/おうちの在庫調べおはようございます。小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。昨日は沢山の応援クリックありがとうございます。母に早く会えますようにとお祈りました。コロナ、また増えています・・・・可愛い短冊がたくさんありましたよ。シニアライフラ...私が落ち着くエコな暮らし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。azuki今年還暦です。二人の子供も独立しほっとしたのもつかの間、介護2の母のサポートをしています。復活したコト、ピアス。母のコト母の日プレゼント。何かを始める時はハードルを下げて始めて見る。最近のコメント特定健診を受ける。自分の老後を考えてみる。自分の老後を考えてみる。箕面azuki今年還暦です。二人の子供も独立しほっとしたのもつかの間、介護2の母のサポートをしています。暮らしのコト家族のコトお出かけ健康・美容ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。