胸が縮んでいると思います。胸が縮んでいると、下半身をねじろうとすると、胸の硬さで足が床とは反対側に戻ろうとするので、そのバランスをとるために、膝が開くのです。するのであれば、この動きの目的は右の胸を開くことなので、手を腰に回さず反対側の手は床を押してください。一度四つん這いになって、下の動きでバウンドして胸をほぐしてから再度、元の動きをしてみてください。楽にできると思います。「座骨枕」の紹介CONTACT受講に関するご質問やお問い合わせ、通信会員の入退会、取材のお申し込みなど、各種お問い合わせはこちらのメールフォームよりお寄せください。reserved.TOP。