おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ~♪12月に入りました。ステイホーム中から、家の中の断捨離をしていた人も多いようですが、やはり「年末は大掃除💦」というイメージがあるので、最近、お掃除グッズの広告も多くなってきていますね。気をつけていただきたいのが転倒!誰も転びたくて転んでいるわけではありませんが、「うっかり」転んでしまうのです。階段の下の方の1,2段を踏み外す⇒冬は厚着をして足元が見えにくかったり、ぶ厚いくつ下をはいてすべりやすかったりします。上にある物を取ろうとして、後ろに倒れてしまう。「背伸びをすることで家のなかでのエクササイズになります。」などと言っている美容健康家もいますが、ちょっと危険です。背伸びをしたり、上のものを取ろうとするとバランスを崩して倒れたり、フラついたりして転倒のリスクが高まります。実際、天袋のものを取ろうとして、踏み台ごと後ろにそのまま倒れて後頭部を打撲してかなりのけがをした方もいらっしゃいます。怖いですね🤕...危ない!!ランキング1位つまづいてこける。ゴミをだそうとして、玄関に置いてある靴につまづいたり、スリッパをうまく履けずに、そのまま転んでしまった方も...洗濯物を持っていたり、買い物のレジ袋を両手にぶら下げていたりすると、足元が見えないし、バランスを崩してしまってこけます。自分が思っているように動けないことが、ケガにつながります。転倒したり、ケガをしないようにするためには1安定した姿勢2両手両足が使える3セーフティネットがある。⇒すぐにつかまる柱がある。頭を打たないように布団を敷いておく一番の安全策は、バタバタ焦らないことです。気が急(せ)くと、うっかりミスが起こります。