朝から張り切ってジムに行く格好でいつものように朝の時間。旦那さんとまったり朝ごはん。その後も特に予定がないとダラダラ。開始後5分は、ケイデンス90、30km/h狙いで回す。いつもと違う事をしようと、今日はギヤを固定してケイデンス100狙いで回すことにした。自分でもたぶん無理だな~って思ってたので、準備は全くする気無しだったけど(。雨のち曇り今日も雨...(。こんなに雨が続くもんだと思う。長袖evoジャージ、ノースリーブメッシュインナー、以下いつも通り。(気温が20°Cくらいまでしか上がらない予報だったので、今日は試しにちょっと厚手の長袖ジャージ。