前足に60~70%、後ろ足に40~30%の割合。木刀振り四方斬り部屋の中での四方斬りは、冷や冷やする。袈裟斬り相手がいたとして、眉間を狙うつもりで。シャドー合気道さっきの木刀振りを生かして、片手持ち四方投げのシャドー合気道。相手に片手を持たれたと想定。相手の手首を持ち、前に出ながら振りかぶって、前後斬りする。スクワット椅子に座るように、お尻を突き出して沈む。足を伸ばす時は、伸ばし切らないようにする。仰向けに転がった状態から、足と上半身をお腹に集めて、Vの字になる。この時、足を跳ね上げずに、なるべく床を引きずるように低く引き寄せる。PCかスマートフォン。A.K.I.会員ならどなたも無料で参加できます。詳しい参加方法については、各道場の幹事の方がご存知なので、聞いてくださいね。Blogger©合気道子の。