星渉氏著「神メンタル」。目標達成や願望達成するにはまずこの神メンタルが必要だと言うこと、神メンタルを持っているものは思うように人生を操れるとの事で私も読んでみました。思う所、目から鱗な所、ここ数年で一番面白い実用書でしたので一部要約を書いてみます。著者はこの中で、思い通りに生きる3つの重要な因子として次の事を挙げています。現実(未来)は1目的地と2手段と3メンタルで作られる現実(未来)は、この1目的地、2手段、3メンタル、この3つの相乗効果があり初めて変えることが出来ます。この3つは掛け算でどれか一つでも0ならば当然答えもゼロになってしまいます。これら3つの効果で人生を思い通りに生きる事が出来る、と著者は本書で記しています。やって上げていくか、そのノウハウが本書には書かれていますので一部紹介だけしておきます。1目的地は明確になっているか?例えば我々がどこかに遠出をする時など、あらかじめ目的地を設定して(例;観光地)ナビにセットし、その通りに走れば到着する。人生における願望達成もこれと仕組みは同じで、本書ではこの目的地を決める事の大切さを説いています。「こっちかなwww」なんて言ってたら飛ぶ以前の問題で飛行機は離陸することもできません。人間の「どこに向かうか」もこれと同じ様に、何がしたいのか、どこに行きたいのかが分かっていないと、羽田上空をグルグル旋回している飛行機と同じ様になってしまいます。著者は、この目的地決定は「これ以上ないくらい明確な目的地を設定する」と言う事を説いています。半年後、1年後、3年後、5年後、10年後どうなっているのか、これ以上ないくらい明確な答えを即答できなければ進むことすら出来ないと言うことです。正月に神社で祈ったこと、仰々しく目標を書いた事が達成できない理由として、「単に忘れてしまっている」と言うことも説いています。これを忘れないようにする為のコツも本の方に書かれています。2手段は勝手に見つかる以前の私もそうでしたが、この手段を見つけることに精一杯でした。やったら良いのか、その前に何をやったらいいのか、行動行動って何すればいいんだよ(泣みたいな感じで、手段ばかりを一生懸命探していましたが、著者はこの本の中で手段は最も優先順位が低いと述べています。言うことかと言うと、1「目的地が明確」になっていることと3の「メンタルの強さ」さえあれば手段は勝手に見つかるので「探す物ではない」と言うことになります。何をやっていいのか分からない、どうすればいいのかわからないと悩んでいる人はまず1の目標達成が曖昧なのかも知れません。本書には何故手段が勝手に見つかるかと言うことも書かれていますが、当ブログでも何度か書いている「心理的ホメオスタシス」がそれを邪魔する事も書かれています。(2021/4/5時点)楽天で購入3一番大事なメンタル=自己評価ここが低いと願望達成はおろか、人生が迷路に入ってしまい抜け出せません。願望で前に進もうとしているのに心でブレーキを掛けている状態です。自己評価が低いと大体こんな事を考えて心にブレーキを掛けてしまうのです。すれば自己評価を上げることが出来るのかと言うと、本書では「未来(1年後とか)の視点から現在を見てみる」というワークを勧めています。大体の人が目標達成した後と、現在の自分では自己評価そのものが違うと思います。そこで生まれるのが強烈な違和感であると著者は述べています。この違和感があると違和感を打ち消すため必要な情報を脳は勝手に集め出します。手段が不要と書いたのは、この将来の自己評価=神メンタルが備わった時点で、願望達成までの手段を自動的に収集し出すと言う脳の働きがあったからなのです。引き寄せで願望を~・・みたいな本は若い頃に読んだのですが、内容が薄っぺらすぎてどうにもピンと来るものはありませんでしたが、この本は脳の機能をある程度勉強した後に読んだ事もあり、すっと頭の中に入ってきました。今回紹介したいくつかの事柄はこの本のほんの一部で、願望達成の為色々なワークや知識が書かれています。引き寄せとかあの辺のスピリチュアル系に疲れた人にもおすすめの一冊です。5回繰り返しても本質は見えないよ若い頃仕事上でトラブルがあり、その時の上司に「原因や本質の追求には結果から「何故こうなった?」を5回繰り返すと良い。それで本質が見えてくる事がある」と言われたことがあります。我慢ではパチンコをやめられません。コツとしては「脳」の働きを上手く利用することにあります。私は重度のパチンコ中毒でしたが、現在では店の前を通っても全く気にならない位パチンコに対して何も思わなくなりました。今日は何年か前にちょっとした流行りになり、誰でも一度くらいはやった経験のある「断捨離」のお話です。断捨離の効果として浪費癖を見直すとか余計な物を買わないとかいろいろメリットが叫ばれていますが、実はもっといい効果が有ったのです。今から数年前に俗にいう難関資格にチャレンジしたことがあります。最近自分の脳が何を考えているかを知りたくて、有名どころで言えば「脳内革命」とかこの手の本ばかりを読んでいます。脳の働きについて色々知ることは出来るのですが、なぜ40数年間もこのような人生を歩んできたかについては、あまりはっきりとした答えは出てきませんでした。ところが、最近になり、この本を読むようになって少しずつ自分の偏った思考の原因がわかってきた気がします。その2脳内革命を読んで確信!やはり精神的にも肉体的にも健康的で生きたければ「報酬系思考」が重要です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ギャンブル脳の事プロフィールneet47アラフィフの社内ニート。コロナ禍を機に社内ニート化。サボりまくって定年まで逃げ切るのが夢。ギャンブル脳の事プロフィールneet47アラフィフの社内ニート。コロナ禍を機に社内ニート化。サボりまくって定年まで逃げ切るのが夢。@47neet47neet47をフォローするタイトルとURLをコピーしました。