2021年12月23日こんにちは!なーです。今年もあと2週間ほどですね!来年度から私は看護師四年目になります。恥ずかしいことではありますが看護師3年目で4つ目の職場にいます。当たり前ですが、本当はこんな経験したくありませんでした。このような体験をしたからこそ、皆さんにお伝えできることがあればと考え、今日は経験した1回目の休職について、お話していきます。最初の休職は、夜勤をして生活リズムが崩れたり、プリセプターや患者との対人ストレスで抑うつ状態になってしまい、働き始めて3ヶ月目から体調を崩し始めました。朝起きれなくなってしまい急に静かに泣くような状態に。状態を聞いた師長から少し休んでみたら?と勧められました。近医のメンタルクリニックに受診して休職届をもらうように促されました。休職をして3日間くらいはゆっくり何も考えず休むことができたんですが、それ以降はめちゃくちゃしんどい時間になりました。眠気がすごくて1日中眠りっぱなしで過ごします。生活リズムを崩さない生活をと言われましたが1日中家に籠もった生活を続けていると日内変動は狂ってしまい昼夜逆転にもなりました。次第に、1日でもはやく復帰しなきゃ!と焦りがでてくるようになりました。仕事のことを考えると不安になってまだ涙が出てきて不眠になり・・・こんな状態じゃ仕事に復帰できるわけ無いと負のループを繰り返していました。休職して1ヶ月が経って休職して1ヶ月経つと、徐々に生活リズムが整ってきて、日中も外に出られるようになりました。本当に自分がいま抑うつ状態なのか?と思うようになりました。不安や恐怖でいっぱいになってしまい、いつまで休んでも変わらないんじゃないかと思うようになり私は退職することを決めました。復職面談から退職へ退職しようかと考えていた頃、職場から産業医と面談しましょうと電話の連絡が。その時に退職をしたいことを話そうと決めました。今思うと、当時のわたしはとても休職していたことに負い目を感じていたため、退職をとても焦っていました。金銭面の問題や、周りの新卒の子はバリバリ働いているのでSNSなどで見てると、休んでなんかいられないと思ってしまいました。その意志を伝えると、看護部長から、「うちの病院ではこれまでも新卒の子で休職した方はいたわよ。半年休んで、異動したりもできるから焦らないで。その時の私は、いつまで休んでも職場に来て起こる動悸や不安はなくならないだろうと思い、それでも退職を考えていると伝えたのです。終わりに以上、今回は新卒のときに体験した休職から退職する体験を記事にしてみました。休職中はTwitterを見る毎日でしたね。仕事が楽しい、辛いけど頑張ろうなどのツイートをみると本当に心が折れそうになりました(笑)一度目の休職で定年まで看護師として働きたくないな!と強く思いました。看護師をしながら副業を挑戦しています。今は仕事をしながら、副業にも挑戦する日々で楽しいです!次回はクリニックに転職する話を書こうと思います。