気乗りしなくてテーマも決まらず。インターバルやるかペース走やるか、ロングにするか、いろいろ迷ったけどどれもやる気せずなんとなくスタート。走り出した調子を見てゆるめのペース走に決定。時計を見ると遅すぎてテンション下がるのでただただ一定のリズムを刻むことと接地のポジションが同じになるように自分の動きに集中して進むこと10km(途中脱水で死にかけて中断あり)ほぼキロ7だったけど(苦笑)心拍もペースも安定して刻めた。涼しくなったらペースは上げられそうな感覚もあり。このコンディションにしてはよしとしたい。最後は夕日にむかって坂ダッシュ100m×5本3分30秒のスピードを体感して終了。400mくらいならこのペースでいけるか?どっちにしてもしょぼいけど。女子マラソンはあのペースでフルマラソン走るなんて信じられない。いうことで2日で27km。しょぼいけど自分なりには満足。楽勝で1日30kmとか走れるようになりたい。(1)はてなブログをはじめよう!haluka0514さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。