年齢的に痩せなくなってしまったダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。動けるようになりました。「50代でこんなに痩せるなんて。ダイエット失敗し続けている私には無理だわ・・・」と思うかもしれません。いえいえ、Nさんも3ヶ月前は全く同じ悩みを持っていらしたんです。年齢的にガクッと痩せなくなる50代。「もうどうしていいかわからない」そんなお悩み、お聞きします。Nさんも集中プログラムを開始なさる前は同じでした。50代が痩せないかというと◯閉経前後でホルモンバランスが崩れる◯代謝が落ちる◯子育ても仕事も一段落で、動くことが減るといった原因があります。食事を減らしても、思うように痩せない。リバウンドしてしまう、なんてことが起こります。体を痩せ体質に作り直すこと痩せ生活を身につけることが必要なんです。健康的に痩せたいが叶うダイエットリーラの集中プログラムは体の中から痩せ体質に変えるダイエット。そのためにはしっかりと燃やせる体になるために、お食事を増やしていただくことがほとんどです。食べて、体を作りながらヨガで痩せる体に作り替える。この2つのアプローチで痩せていきます。「痩せて老けた」「痩せてシワシワ」なんてことはないんです。久美子パーソナルヨガリーラ代表15歳からヨガを始める。ヨガで作る健康美を一人でも多くの女性に伝えたいと、食べながら綺麗に痩せるダイエットヨガメソッドを考案。◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。◯食べるのもお酒も大好き。◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ◯夫と2人の息子と暮らしている。受付時間:9:00-16:30(レッスン開始時刻)お知らせ記事がありません。最新ご予約状況アクセスオンラインショップご予約ブログ。