母乳育児中は、時間や行動、飲食などが制限されてしまうことが多いので、ストレスもたまりがち。長い人生の中のほんの1~2年のことだと割り切って、たまにはご主人に協力してもらってゆっくりお風呂に入るとか、ご褒美にちょっとだけ贅沢なスイーツを食べるとか、うまく乗り切りたいものですね。産後は体調がすぐれなかったりすることも多いと思います。ホルモンの変化に加え、慣れない育児での疲れやストレスなどもありますよね。私自身持病が再発して治りが悪かったり、風邪をひきやすかったり。こちらでは、私が体調を崩して一番辛かった時のことを書いてみます。母乳育児中に「薬を出すので母乳を中断して下さい」と言われた時のことです。おっぱいトラブルが辛かった母乳育児中、私が一番悩まされたのがおっぱいトラブル。詰まり、しこり、そして乳腺炎と度々経験しました。常に「また乳腺炎になるんじゃないか」とビクビクしていたほど。乳腺炎が怖くて、食事にもものすごく神経質になっていました。当時の体験談が、同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。赤ちゃんのこんな飲み方にも悩みました母乳育児では、赤ちゃんがうまく乳首に吸い付いてくれない、真剣に飲んでくれない、授乳のたびに噛まれて痛い...など、飲み方についての悩みも出てきました。こちらでは、私が経験した赤ちゃんの飲み方の悩み、そしてどう対策したかを紹介しています。悩み、おっぱいが足りてないのではないかと心配に...母乳育児中は母乳だけが唯一の赤ちゃんの栄養源であるため、母乳不足ではないかと心配になることも多いと思います。しても心配なら、お医者さんや助産師さんに相談してみましょう。この記事では、私が経験した母乳不足の心配を載せています。同じような不安を抱えている方の参考になれば嬉しいです。悩みが尽きない?!私が体験した心配事やトラブルまとめ母乳育児にはメリットがたくさんある一方で、不安や悩みもたくさんありました。ことで分からないことだらけだし、子供の成長がかかっていると思うとつい心配してしまいがち。乳腺炎を繰り返したりとトラブルが続くと、さすがに「母乳育児がつらい」と思ってしまうことも...。こちらでは、私が経験した悩みと解決法を載せています。考える母乳育児のメリット離乳食を始めるまでの間、赤ちゃんが口にするものは母乳かミルク。離乳食が始まってからも並行して母乳やミルクを与え、そしていずれは卒業します。私の場合、子ども達3人とも何とか完全母乳で乗り切ることができました。この記事では、私自身が母乳育児中に「母乳で良かった」と感じたことを揚げてみます。余った分は冷凍しておくと便利です。今回はホワイトソースの作り方と、ホワイトソースを使った離乳食のレシピを紹介します。【冷凍できる離乳食のおかず】ひじき煮を使ったリメイクレシピを紹介!ミネラルや食物繊維が豊富なひじきは、離乳食にも積極的に取り入れたいもの。ひじきの定番料理である「ひじきの煮物」は、離乳食後期ごろから食べられます。ひじきの煮物はいろんな料理にアレンジできるおかずなので、まとめて作って冷凍しておくと便利です。【冷凍できる離乳食のおかず】おからの炒り煮のレシピ栄養豊富なおからですが、離乳食では後期頃から使えます。低カロリー高たんぱくの栄養価に優れた食品なので、離乳食にも是非取り入れたいところ。はじめはチキンナゲットやハンバーグ、蒸しパンなどに混ぜて使うと食べやすいです。おからに慣れてきたら、炒り煮をまとめて作って冷凍しておくと、あと1品欲しい時に便利ですよ。2019.08.09離乳食フリージング術まとめて作って冷凍フリージングレシピスポンサーリンク次のページ12プロフィールこのサイトの管理人mao高3、高1、中1の3人の子どもを育てる主婦。子ども達の離乳食作りの経験をもとに、離乳食作りがもっと簡単になるような情報を発信していきます。【5分で簡単レシピ】冷凍ストックで作る、離乳食初期のオススメおかゆ最近のコメント離乳食の基本。