今回は、発汗作用があり、胃腸の働きも高める「カレー粉」がテーマです。元気に夏を乗り切りましょう。カレー粉の薬効カレー粉には10~30種類のスパイスが使われています。疲労を回復するなどの効能を持っています。代表的な3つのスパイスをご紹介します。◆着色性スパイス・・・・ターメリック(ウコン)カレー粉の主原料で黄色の色付けに使われます。肝機能が強化されます。脳機能を高める(記憶力が良くなり、脳を活性化)ことでも知られます。◆辛み性スパイス・・・・チリ(唐辛子)脂肪を燃やして発汗作用を促すカプサイシンを含みます。抗酸化作用などの効能も期待できます。末梢神経を拡張して血行をよくします。助けるため、胃薬として利用され、食欲増進作用もあります。アニス、ローリエ、ガーリック、タイム、甘草、セージ、ローズマリー、フェヌグリーク・・・など。★塩:小さじ1、★ヨーグルト:1カップ作り方※パンにはさんで、サンドイッチにしてもおいしいですよ。鶏肉は包丁で筋を切り、フォークで穴をあけ、味を染み易くします。ビニール袋に★の調味料と肉を一緒に入れ、揉み混ぜ、冷蔵庫で数時間漬け込みます。耐熱容器に漬け汁ごと入れ、トースターで焼き色がつくまで15~20分ほど焼きます。今年もBEST治療院100選に選ばれました。主な治療メニューかがやき鍼灸整骨院では様々な症状に合わせた治療メニューをご用意しております。方もお気軽にお問合せください。つらい思いを抱えずに、お気軽にご相談ください。筑西市にあるかがやき鍼灸整骨院は親切丁寧をモットーに茨城県筑西市を中心地域として愛される整骨院を目指しています。当院近郊の方は無料送迎いたします。地域のお客様のもとへ訪問リハビリマッサージも行っております。交通事故治療などもぜひあおやま鍼灸整骨院にお任せください。自賠責保険適用で負担額は0円。保険会社とのやり取りも全てお任せください。あおやまは地域密着治療の活動をすることでより多くのお客様に愛されることを目指しております。求人についてお問い合わせブログ。