筋トレ自己啓発conservativeness筋トレやってるとカラダは保守的だとわかります。刺激と栄養を与えても、簡単には発達しません。それは、人の性格や発想を変えるのも簡単ではないのと同じことです。変わりにくいカラダを変えていく努力をするのが食事を含む筋トレ。...筋トレ自己啓発2026年の自分10月終わりの日曜日。私の現在の目標は、2026年の自分の姿。メンバーさんといっしょに買った10年カレンダーが2026年で終わります。2026年の自分を創るために、2021年の短期目標も設定しています。比較や相対を捨てる減量の時は、仏教関係の本をよく読みます。空腹に感情が動きそうになるのを抑えるのに役に立ちます。ボデイビル大会のための減量なんて修業とは真逆のことだとは認識しています。筋トレ入れ込んでた人もやめると、普通以下の体になる人もいます。筋トレが好きで継続できてる人は、いつのまにかすごい体になる人もいます。明日の体と今日の体は違う。良くなってるか悪くなってるかのどちらかだ。家の10年カレンダーは。5年前、いっしょに同じカレンダーを買ったメンバーの方が和白店を訪ねてきてくれました。お互いの5年後を考えるのは楽しいことです。Reserved.トレーニング器具の通信販売はコチラトレーニング器具の通信販売はコチラ。