考察ツイート今日から、考察を交えつつ思いつく限り連載してみようと思います。顕正会に入信して、ある程度頑張っていると一日のうちの顕正会活動の割合が高まってきます。勤行は当然として、折伏のアポ取り・実践、ビデオ放映・集会への参加、後輩の指導...etcそれらをこなし、帰宅すると深夜になる事もザラでした。幹部が「一日が36時間だったらいいのにな」と愚痴っていたのを思い出します(;_;)これだけ一所懸命に活動していると中には睡眠時間を削ってまで頑張る人もいるようです。浅井会長は以前「夜は12時前には寝るように」と指導していましたが顕正会の体質的に絶対無理でしたね。引き起こしてしまう可能性があります。顕正会員の中で精神を病んでしまう人が多いのもなんとなく頷けます。健康のためには睡眠は大切ですね。過去と現在の睡眠時間の変化ちなみに現役顕正会員の頃の私の睡眠時間は、5時間半~6時間程度でした。今思えば、何か焦りのようなストレスを感じていましたね。そのままの生活を続けていたら、いつかは精神疾患や病気になっていたかもしれません。上記リンク先を参考にしたわけではありませんが今現在、私は平日はPM11:30には床に就きAM6:30に目覚めるという7時間睡眠スタイルです。おまけに昼休みは15分程度、昼寝していますから充分な睡眠時間を確保できていると言えるのではないでしょうか?しっかりと睡眠を取り、心身ともに非常に充実した毎日を送れているのが今は何よりもありがたいです。コメントをキャンセル名前メール(公開されません)サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。つけん!シェアTOPへ。