ストレス解消法のブログ読者になるストレス解消法のブログストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。若い時に突然、会社の辞令で「OA機器の営業」の部署に異動することになりました。自宅から片道2時間もかかる場所で通勤だけでも大変でした。一言で言うと、コピー機やFAX機やパソコンなどのOA機器の訪問販売でした。企業へのアポなしの飛び込み営業でした。研修を受けたものの、話すら聞いてもらえず、ほとんどが門前払いの状況でした。徒歩で1日30社くらい回っても1台も売れない日々が続きました。いう状況だったので、いつしか昼間は1台も売れない仲間たちで、喫茶店で過ごす時間が長くなり、ほとんど、飛び込み営業をしなくなっている自分がいました。自分には、飛び込み営業の「能力」がないし、自分には向いていない仕事だと決断して辞める覚悟で上司に相談しました。その後、別の部署に異動となりましたが、2年ぐらいで退職することになり、さらに2年後には会社が倒産してしまいました。このことが大きなトラウマとなって、体調が悪くなると悪夢を思い出してしまいます。原因帰属理論について課題達成において、成功と失敗の原因を考える時に、内的・外的統制と安定性から4つのスタイルがあるというワイナーの原因帰属理論があります。内的統制(能力・努力に原因を求める)の傾向がある人は、能力が向上しやすく、学校の成績もよい傾向にありますが、過度に自分を責めて落ち込んでしまうと、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことがあります。外的統制(難易度・運に原因を求める)の傾向がある人は、やる気が出なかったりして能力を発揮できないこともあり、自分にあまり責任を求めないので楽天的なところもあります。検定試験に失敗した人の原因別それぞれの自動思考1能力:自分には能力がなかった2努力:自分は勉強をしなかった3難易度:今回の試験は過去の問題よりも難しかった4運:自分は運が悪かった原因帰属には人それぞれ認知のクセがあり、その後の動機づけと行動や気分に影響が出てきます。成功した場合のその後の意欲2努力:嬉しくて誇りに思い意欲が出てくる1能力&3難易度:自信がついて次の課題も期待が高まって意欲的に行動する失敗した場合のその後の意欲1能力:自分はダメな人間と思い、以降の意欲は失われる2努力:次はきっと頑張ればできると、成功への期待が高まる4運:次こそは神社に行ってお祈りすれば、運が変わって成功すると期待できる小生の場合は、「能力」に原因を帰属する傾向がありました。面白い発見ができたと考えております。12参加グループ【公式】2022年開設ブログはてなブログをはじめよう!yuyakekoyakeakatomboさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。