スポーツ時にスポーツサングラスをかける意味や効果。体を鍛えて健康LIFEを!ホーム運動スポーツジムランニングお問い合わせサイトマップスポーツ時にスポーツサングラスをかける意味や効果。選び方のポイントは?2017.04.11その昔、スポーツをする、プレーする際に「メガネをかける」という姿はほとんど見受けられませんでした。見受けられないというよりは「ご法度」のイメージさえあったかもしれません。それが今やマラソンランナーを代表格として、ゴルフ、自転車競技、そして野球やテニスに至るまで、あらゆるスポーツシーンにスポーツグラス(スポーツサングラス)が登場しています。屋外でスポーツをする場合、よりベストなパフォーマンスを出すためにはクリアな視界は欠かせないはずです。太陽の光が視野を狭めたり、太陽の眩しい光でボールが視界から消えるなんてことは絶対に避けたいはずですからね。それでも、ここまでスポーツグラス(スポーツサングラス)が普及してきたのは何故なのでしょう?そんなスポーツメガネ(サングラス)の意味や効果、そして選び方のポイントについて今回はお伝えします。表情を読みとられない心理戦の駆け引きもしかしたらこれが一番?スポーツグラス(スポーツサングラス)の選び方フレーム重さレンズ今やスポーツグラス、スポーツサングラスは必須スポーツサングラスの効果スポーツグラス(スポーツサングラス)をするのにはどんな意味や狙い、目的や効果があるのでしょう?もしかしたらファッション性?カッコイイから?という理由だけで普及しているの?と思われるかもしれませんが、やはりスポーツサングラスには選ばれるだけの機能や効果があるのです。眩しさを避けるスポーツサングラスの一番の目的は「眩しさを避ける」ですよね。この理由に説明は不要かもしれません。疲労の蓄積を抑える実は最近の研究から、紫外線が目から入ることによって、脳下垂体などに疲労物質が出てくるということが判ってきました。スポーツサングラスをすると、単純に疲労が溜り難くなるのですね。肌の日焼け止めの対策これは特に女性に嬉しい効果なのですが、実は紫外線が目から入ると肌が黒くなるメラニンが身体の中で作られていくということがこれも最近の研究で解ってきたようです。スポーツサングラスは肌の日焼け止め対策になりますね。表情を読みとられない心理戦の駆け引きマラソンランナーや、ゴルフ・テニスなど、常に相手との微妙な心理戦を繰り広げる際には自分の表情を読み取られるのは避けたいものです。ポーカーフェイスならまだしも、自分の気持ちや心理状況がすぐ顔に出るプレーヤーならなおさらです。その点スポーツサングラスをかけるとそんな心配がかなり低減できます。したらこれが一番?そして、やっぱりスポーツサングラスをかけている姿は、カッコイイし、ファッショナブルです。あの一流アスリートや一流選手のようになった気分が満喫できる・・・(苦笑)。カッコイイ自分の姿を想像するのは楽しいし、プレーにも身が入るというものです。スポーツグラス(スポーツサングラス)の選び方それではスポーツサングラスを手に入れようとした時は、どんなことに気をつければよいのでしょうか?その選び方には気をつけたい代表的なチェックポイントがあります。フレームまずフレームです。スポーツグラスはその名前のとおり、スポーツなどのアクティブな動きが必然となりますから、激しく動いてみてもフレームがずれることなく、きちんと視界が保たれているということが最も重要です。購入する際はまずこの点をチェックしたいですね。重さ次に大事なことは、「重さ」です。いくらフレームがしっくりフィットしても、その“重さ”が気になってプレーに支障があるようでは、グラス(サングラス)をかける意味がなくなります。レンズ太陽の光を遮る目的が主だとしても、やはり目を覆うものです。グラスの材質、品質は当然気にしたいものです。こだわりたいのは、野球などの激しい動きやボールゲームをする際のグラスへの衝撃。「割れない素材」を使用していることが必須でしょう。最近はNXTという素材が一番のトレンドです。今やスポーツグラス、スポーツサングラスは必須いかがでしたか?スポーツグラスがどれだけ重要か、ということが少し解っていただけたでしょうか?一般アスリートがなぜあれだけスポーツグラスをしているのか?その理由がしっかりあったのですね?春や夏はスポーツが気持ちよくなる季節です。健康ロコモ症候群の定義とその原因や対策。ロコトレとはどんな運動?最近、健康関連でよく耳にする「ロコモ」、それから「ロコモ症候群」という言葉。汗が出ない原因とは?汗を出すための対策をご紹介!夏が近くなると、気温も高くなり、薄着で出かけている人も多く見る様になりますね。汗の臭いに対するケアは悩みの種ではないでしょうか。筋肉痛の回復には何を摂ると良いの?超おすすめの食べ物ならコレ!運動した後の「今日も頑張ったな・・・」という達成感は、心地よい疲労感とともに、爽やかな気持ちと充実感を私たちに与えてくれます。その代償として、あの「筋肉痛」が・・・あとになってやってきますね(苦笑)。筋肉痛は運...健康サプリを飲むベストタイミングはいつ?飲む時間が明記されていない理由は?忙しい毎日を送っていると、どうしても食生活が乱れがち。気をつけているつもりでも、実は栄養バランスが崩れていることもよくあります。そんな時の強い味方が、各種栄養素が配合されたサプリメント。毎月、開く定例講習会ではこんな質問をすることに決めています。そんなことは「当たり前でしょう」というような顔で全員が「はい」と答えられます。そこで質問を変えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2016年10月タイトルとURLをコピーしました。