受講生にはお子さんのいる方が多く、スケジュールを合わせやすいのがこの時間帯なのです。いつもは遅起きがちな私も、今日は5:30に起きてスタンバイ。以前から取り入れていたツールです。初日もZoomで顔合わせ、コース中の1週間はFacebookでのやり取りして、最後に再び、Zoomで顔を合わせることになります。課題に沿って写真を上げ、講師だけでなく受講生同士も活発にコメントし合います。これで一旦終わりかと思うとちょっと感傷的になったりして。私が担当したファッションでは、1日おきにコーディネートの写真をアップして頂きました。それに対して私からコメントやアドバイスをし、できることを即実践して下さる方も。ベルトやスカーフを活かして。オーダーメイドされたという、ほどよく体にフィットした素敵なスーツのお写真には、中に合わせるブラウスをご提案したり。家にいる時間が多い今を反映して、室内ウェアのご相談も多かったです。スカーフをうまく使えないというお声はよく聞くのですが、今回もそんなご相談がありました。クローゼットの奥で眠っているスカーフも首にぐるりと単純に巻くだけで、それまでよりもぐっと華やかに。ご祖父様から頂いた大事なスカーフは、いつもお仕事にお供する、お気に入りのバッグに巻いて。食事は毎日3食、写真をアップします。思われるかも知れません。これまでの受講生が皆さん仰るのは、写真を撮るからこそしっかり用意するという良い効果があるとのこと。改善のきっかけは何でも良いのです。皆さんがたくさん豆を食べておられるので、触発されて私もサラダに大豆を入れ始めました。良質タンパク質が摂れて、ボリュームも手軽に出るので便利な食材です。毎日、投稿写真を見ているとお腹が空きました私はメイクはしない派なので、この分野では何も役に立たず...。メイクの課題であるお化粧なし写真がアップされたときは、皆さんの素顔の綺麗さにため息でした。これで更にメイク上手になったら、どうなってしまうのでしょうか?自炊に限らず、食事が充実すると心が安定して、自信が持てる気がします。バランス良い栄養で中から美しく、そして外見からは昨日より少しステップアップした装いを。いつもながら要所要所で軽やかなポジティブさで背中を押してくれるコーチの氷室さんに助けられながら、楽しく1週間を終えました。受講生のおひとり、産後セルフケアインストラクターの新井和奈さん。最終日を待たずにブログに書いて下さいました。終了したばかりですが、もう次のオンラインコースの日程が決まりました。Dine、ついにスケジュールが合いそうそんなあなたは、ぜひご参加下さい。オンラインでお会いできるのを楽しみにお待ちしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。