>Kanaeさん30代後半に突入し、日々体調の変化と向き合わざるを得なくなりました。好きなことは、食べること、ホットヨガ、ゴルフ、毎日のストレッチ。コスメは、むやみやたらと高い化粧品を使うのではなく、自分の肌に合うものを使用するようにしています。13.1kview卵アレルギーの方におすすめ!卵の代わりにお弁当を彩る黄色い食べ物―野菜編5.6kviewこんにゃく湿布で肝臓や腎臓などの体の内側を温める!4.3kview静岡県沼津市発信!!コールドプレスジュースで有名な“MATAHARI”さんをご紹介♪3.5kviewナチュラルビューティースタイリスト検定を取得しました!3.4kview私も合格しました!人気資格「オーガニック料理ソムリエ」講座!今読まれている記事ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイルヨガ歴一年半、ヨガを始めてよかったこと~健康編~運動経験ゼロ!身体がカチカチに硬かった私がヨガを始めて1年半になります。これまで運動をする習慣のなかった私ですが、ホットヨガのレッスンを受けるようになって、嬉しい効果をいくつも感じています。身体が硬いと、ストレッチは苦行ですよね。柔軟性を身に付けられるようにとストレッチを行っても、目的のない苦痛な行いは続けられるはずもなく、これまで何度も断念してきました。卵アレルギーの方におすすめ!卵の代わりにお弁当を彩る黄色い食べ物―野菜編お弁当作ってますか?子どもがいる家庭などでは、お弁当を作る機会は大変多いですね。地域によっては毎日お弁当をもっていく中学校もあります。最近では、職場にお弁当を持っていく人が増えているようです。毎日のランチ代も積み重なるとバカになりませんし、自分の好きな食べ物を詰める楽しみもあります。こだわりのオーガニックライフスタイル自然のパワーでリラックス!マイナスイオンを感じるキャンプのすすめ秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋、等々。何をするにもいい季節です。キャンプの秋はいかがでしょうか?アメリカでは、思い立ったらすぐにキャンプに出かける事ができます。いわゆる、キャンプをする場所はたくさんあります。オーガニック料理レシピ・簡単レシピ簡単!時短!美味しい!豆腐マイスターが白菜の豆乳クリームシチューのレシピ公開!今回は旬の白菜を使ったポカポカメニューをご紹介します。白菜は火を通すとさらに柔らかく、トロトロになります。消化にもよく胃腸にも優しい野菜なので胃腸の疲れが出やすいこの時期には救世主な野菜です!野菜のなかにはカラダを冷やしてしまう作用がある物もありますが、白菜は平性な野菜なので体質を気にせずに気軽に取り入れられる野菜の一つです。毎日作るお弁当も無添加にこだわりたい!簡単便利なおすすめ食材ご紹介!新生活の季節が近づいてきて新たにお弁当を作ることが増える!という方も多いのではないでしょうか?日本のお弁当は海外でも絶賛されるほど、栄養バランス、彩りがいいと言われています。日本ではいつでも、どこでも購入できるお弁当が増えました。その一方で、添加物が気になりますよね。毎日作るのは大変!そんな方におすすめなお手軽、無添加フードをご紹介します。