健康的にダイエットをするためにおすすめなコストコ。魅力と私がいつも買うものをご紹介。StyleBeautyEntertainmentFoodLivingRoutineWorkoutCONTACT健康的にダイエットをするためにおすすめなコストコ。魅力と私がいつも買うものをご紹介。2021.07.11スポンサーリンクこんにちは、健康生活アドバイザーりかる(@recal.jp)です。私は、普段Instagramやnoteで健康生活に役立つ情報などについて発信しています。皆さんは、コストコへ行ったことはありますか?東京生活7年目にしてカードを作り、通いだして約1年が経ちます。目次コストコとは?会員証コストコの魅力フードコートもあるコストコに行ったら絶対買うもの最後にコストコとは?コストコとはアメリカ生まれの“会員制の大型の倉庫店”・正式名称”コストコホールセール”・世界で789の倉庫店を展開している(2020年7月30日現在)・日本国内では30の倉庫店が営業してます。全国のコストコは(こちら)をご覧ください。倉庫というだけあって、お店はかなり広大です!会員証コストコは、会員制であることでも有名です。気になる会員のなり方や料金についてご紹介します。当面の間、会員カード1枚で家族1名まで同伴可能。詳しくは最新情報を確認してください。店舗で買物ができるようになります!日本国内はもちろん世界中の店舗で使えるので、海外旅行中にバッタリであったコストコでも購入できるので便利ですよね。詳しくは(こちら)をご覧ください。(コストコ節子:参照)コストコの魅力コストコは、大きい・安い・楽しい!メーカー品が卸値に近い価格で購入できるのが最大のメリットです!さらに、コストコオリジナルブランドの「カークランドシグネチャー」はコスパ抜群でファンが多いシリーズになります。人気商品でも頻繁に大幅値下げしています!他店舗で見かける商品はもちろん、コストコでしか見たことがない珍しい商品も豊富にあります!売場構成も頻繁に変わるので、広い店内を何度めぐっても飽きません。ーカリー・お酒・ベビー用品・家電品・アウトドア用品・スポーツ用品など、生活品約5,000点が販売されています。アメリカンサイズの大きなカートを押しながら回る店内は、「あの商品良かった!」「コレ一緒に買ってみる?」など楽しい会話が聞こえてきます。フードコートもある安くて楽しい!そんなコストコの商品売場ですが、食品以外のサービスも充実しています。定番の焼きたてのピザ・ホットドッグを始め、クラムチャウダー、スムージー、カフェラテ、飲み放題ドリンクなどがあります。場所はレジを出た目の前にあるので、買い物が終わった人が長蛇の列を作って利用する人気コーナーです。人気は安くて美味しいと人気なホットドック。ジャンボサイズのホットドックに飲み放題ドリンクが付いて180円。私はまだフードコートを利用したことがないので今後、空いている平日に利用してみようかなと思います。コストコに行ったら絶対買うものオーガニックバナナ毎朝のスムージーに必需品!間食やエネジーチャージにも!パイナップル常にパイナップルのストックがあるのですが、スーパーで買うよりも安くて美味しい!あと、1個から買えるのでおすすめです。毎朝のスムージーに必需品!スムージー習慣はミキサー選びと仕込みが重要です。私のスムージー生活は約3年前から始まりました。最初のキッカケは食生活を見直そうとしたことです。当時外食続きだったので「野菜とフルーツ」を家で食べる機会がなかったのです。野菜の1日の理想摂取量は350g以上、果物は200g。1日1杯のスムージーを取り入れることで、1日分の食事だけではとりにくい栄養を補う飲み物として役に立ちます。育まれた牛から搾った生クリームのような風味と濃厚なコクがおいしい特選牛乳。常にストックのあるブロッコリーは冷凍で切ったり茹でたり手間要らず!冷凍ブロッコリーは食感が失われるので、アヒージョやシチューなどに入れるのがおすすめです。まわり、水まわり、食器、家具など、様々な家中の汚れに役立ちます。酸素の力で頑固な汚れを落とし、ニオイまでもスッキリさせます。蜂蜜かわいいくまのボトルに入ったカナダ産のはちみつ。高品質でお買得なうえヘルシーという三拍子そろった優秀商品。安心・安全、100%オーガニックなルイボスティー。ミネラルやポリフェノールが豊富で、美容や健康にも効果があると人気。水(ミネラルウォーター)コストコのなかでもコスパ最強と言われている人気商品が「スプリングウォーター」。1本18.7円!ミネラルが多めということなので、不足しがちな栄養素を補えるメリットもあります。炭酸水(微炭酸)500ml入りが40本セット。1ケースの総重量は20kg!価格は1,098円!1本27.45円!スプリングウォーターということで、こちらは採水して一切添加物を加えずにボトリングした天然水。そのまま飲んだり、ハイボールにしたりしています。もち麦2.4kg『もち麦ごはん』はプチプチ食感で食物繊維たっぷり。コスパもおいしいお得食材。Oikosオイコスヨーグルト100kcal未満で脂肪ゼロ。コストコの方が66.8円も安い。トレーニーやダイエット中の方におすすめ。玉ねぎ北海道産の玉ねぎはたっぷり5kg入っているのでかなり重宝します。ニンニクネット1袋に907gとたっぷり入っています。香りが強く、和洋中に幅広く使えます。ワイン入荷状況次第ですが、下記のワインがこの値段と思えないぐらいおいしいので、特におすすめです。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net最後にいかがでしたでしょうか?スーパーマーケットのようなイメージでいた方は、随分とイメージが変わったかと思います。日常品などは、絶対に使うモノだからこそ、安く買えて、一度にまとめて箱買いできるコストコで買うという方も多いかと思います。低価格で気軽にサプリ生活始められます。楽天市場Foodスポンサーリンク↓↓SHARE↓↓TwitterFacebookはてブPocketLINEコピーrecalりかるスタイル関連記事Foodスムージー習慣はミキサー選びと仕込みが重要です。私のスムージー生活は約3年前から始まりました。最初のキッカケは食生活を見直そうとしたことです。当時外食続きだったので「野菜とフルーツ」を家で食べる機会がなかったのです。野菜の1日の理想摂取量は350g以上、果物は200g。1日1杯のスムージーを取り入れることで、1日分の食事だけではとりにくい栄養を補う飲み物として役に立ちます。Foodマイナス9キロ痩せた私の強い味方常備菜。おすすめのレシピとメリットをご紹介。皆さんは常備菜おかずを常備していますか?少し前から注目を集めている常備菜の作り置きレシピ。私は自炊を始めてから常備菜を作るようになりました。週に1度作っておくだけで、日持ちするおかずなので、毎日の食卓で大活躍します。今回は常備菜のメリットとおすすめレシピをご紹介します!Food腸活を始めるならまずはヤクルトがおすすめ。2020年に発売85周年を迎えたヤクルト。誰もが一度は飲んだことがあるポピュラーな飲料の一つです。意外と毎日飲む人も多く定期配送があるのも納得です。本記事では、本当にすごいヤクルトの力乳酸菌シロタ株について紹介しています。Food地中海式健康法!オリーブオイルを積極的に摂るべき理由について紹介します。自炊を本格的に初めてから3年、私は健康の理由からオリーブオイルを積極的に使っています。スーパーでも簡単に手に入るオリーブオイルは、健康に役立つことがわかってきています。フルーティな香りとさっぱりとした口当たりが特徴のオリーブオ...Foodザックエフロンから学んだ水の大切さについてみなさんは、1日に飲むべき水の量をご存知でしょうか?また、普段どのくらいのお水を飲みますか?私は習慣としてお水を1.5リットル〜2リットル飲むと決めています!水は沢山飲んだ方がよいというのはご存じかと思いますが、どのくらいの水を飲めばいいのか分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか?Food海外セレブなどに人気のロースイーツ。そのメリットと健康効果を調べてみた。先日仕事で植物性のスイーツを食べました。最近、ヘルシー志向の人たちを中心に、植物性食品を積極的に摂ろうという食生活が注目されています。そもそも、植物性食品にはどのような健康効果があるのでしょうか。食事は、私たちが生きるうえで欠かせないものです。健康な体づくりを支える大切な習慣。最近よく耳にする植物性とはどんなものか?マイナス9キロ痩せた私の強い味方常備菜。おすすめのレシピとメリットをご紹介。StyleFoodプロフィールりかるヨガインストラクター(RYT200全米ヨガアライアンス取得)、インフルエンサー、企業アンバサダー、マルチに活動しています。お仕事の依頼やお問い合わせなどはインスタもしくはTwitterのDMもしくはこちらからお願いします。健康生活についてはインスタでも発信しています。(@healthlifeisfun)今までの実績やどんなお仕事ができるかわかりやすく紹介していますので、仕事依頼ご希望の方は閲覧ください。【レビューまとめ】高級ホテルエクシブ、ベイコート(リゾートトラスト)[2022年版]ブラックフライデーでお得にGETできるヨガウェアをまとめました。defined.")}))}();タイトルとURLをコピーしました。