楽であるということは、一番自分らしく居られるということです。力が抜けた状態、もっとも楽な時が、もっとも自分らしく居られる時です。毎瞬の選択を意識的に行う。それは人生の方向転換を行うということです。今まで向かっていた方向から、望む方向へと徐々に向きを変えていく作業です。やるべきことは、毎瞬「何が楽か」を考えて、それをなるべく実行に移すことです。楽しいことやワクワクすることもOKです。「行きたい方向」に「実際に動く」ということが大事です。...それは小さなことでいいのです。単純に肩の力を抜く、姿勢を楽にする、お茶を飲む。疲れるからSNS見るのをやめる、疲れるから愛想笑いをやめる、疲れるから考えるのをやめる。愛想笑いなんて、ほとんど反射的に出ますよね。考えたら、それっていらなかったりします。笑いたかったら笑えばいいですが、「笑わなきゃ」っていう思い込みによって笑っている場合がほとんどです。自分にウソをついて笑っているよりも、笑っていなくても本当の自分を出しているほうが、相手に伝わります。「真実」はもっとも強いのです。あなた自身、真実でいるならば、それは最強なのです。あなたは自分が真実でいることを、もっとも望むべきなのです。あなたが真実でいる限り、たとえ非難や攻撃を受けたとしても、間違っているのは相手です。真実でいる限り、恐れるものは何もありません。恐いのは、小手先で何とかしているからです。ごまかしているから、化けの皮が剥がれるのが恐いのです。初めからごまかしていなければ、恐いものなんて何もありません。あなたがもっとも「楽」だと感じるもの。それがあなたにとって、真実です。「苦しい」というのは、自分を曲げているから苦しいのです。自分の中から何が湧き出すかを、見守りましょう。本来のあなたが開花するのを、楽しんで見守りましょう。あなたという種は、あなたが世話をすることによって、花開きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。幸せとは苦しみとは詩ホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。