冷やし方も、アイスノン・氷水・水(常温)・タオル(水をふくまして)など温度を変えながらしました。あと、熱中症時は、脱水状態なので、水分補給は必須なのですが、どの補給がすんなり体になじんだかも試しました。結果は、動画で細かく観てもらうにして、言えることは、冷やすのですが、冷やし過ぎないこと。水分補給するのですが、急にしすぎないこと。急な変化は身体もビックリするでしょうし、負担になって、身体機能を鈍らせてしまうのでしょう。熱中症の重度具合でも多少やり方は変えたほうがいいと感じました。痙攣したり、意識がうすかったり、熱のこもりぐあいがすごいときは、危険ですので、一般的に言われている対処法がオススメです。首すじや脇の下などを冷やす。むせないように水分補給する。