したらハウスダストかもしれません。しても検査器も外れてしまっていました。3時間しか寝ていないけれど、鼻の通りが悪く眠れそうにないのでそのまま起きました。検査器のつけ方が下手なのでしょうか、、、。顔に何かつけているのが違和感があって無意識に外してしまうのかなと、、、。一日検査できそうだから、説明をもう一度よく見て、再挑戦。今夜ラストチャンスです。起きたはいいけれど、ボーとしていて朦朧としています。目が回るので、横になっていました。何もできませんでした。眠れたように思います。頭が冴えてくるまで時間がかかりました。この日記は4時に書いています。今日は家族でハイキングに行く予定でしたが、雷雨が心配で延期にしました。今日はお昼にみんなで食事を楽しもうと思います。今日は書道の稽古ハイキングの予定だったので曜日を振り替えようと思っていましたが、ハイキングを延期したので午前中は書道の稽古をすることにしました。教室へ行くのが2週間ぶりとなります。理子書道教室は月に3回のお稽古なので。日にちがあくときがあります。教室のないときは、はじめのうちは自主練習をしていましたが、あまり気負うと続かないと感じたので、のんびり長く、気ままに、書きたい時に書くということにしています。質の悪い睡眠になってしまったので、絶対に眠くなるパターン。むすび朝はいつもこんな感じ。自分の記録と頭の整理に使っています。今日も単なる日記にお付き合いいただきありがとうございました。夕暮れサラリーマン夕暮れサラリーマンは、全盛期を早期に終えてしまい、いつも黄昏ている。出世欲もなく、仕事はできる範囲で決して無理をせず、ちょっとした楽しみを見つけながらのんびりコツコツ仕事をしている。うつ病と向き合いながら頑張らない生き方を実践中。想いのまま、ありのまま、気の向くままに綴っています。書...2022-10-09夕暮れサラリーマンの休日。久々に山歩き、身体を動かすと楽しい。今朝はゆっくり始動です。