見る方向だけで筋力があがる!?眼と身体の反射2017.06.29脳と身体の仕組み見る方向だけで筋力があがる!?眼と身体の反射(この記事は、2017年8月16日に更新されました。)人間は、情報の80%を眼に頼っています。故に身体の動きも視覚情報によって変わります。今日は、その一つをご自身の身体で体感して頂きます。反射を利用する?人間の体は、「これから動こうとする方向」に力を発揮し易くするようにプログラミングされています。止まっている状態から走り出す時。反対の筋肉を「緩みやすく」する反射が働きます。眼の動きは、特定の筋肉の緊張と弛緩につながっているのです。眼の動きと筋肉の反射では、具体的に見ている方向によって、どのような反応が起こるのかを解説したいと思います。「ややこしい事は良いから、早く教えて!」という方はこちら。→実際に使う方法)眼で見る方向によって、身体は以下の方向に筋力を発揮し易くなります。解剖学の方向の解説ここで、解剖学用語をすごく簡単に説明します。手のひらを前に向けて立って下さいここから、前への動きが屈曲です。後ろへの動きが伸展です。曲げるのが屈曲、伸ばすのが伸展です。軸を中心に右に回転するのが、右回旋。軸を中心に左に回転するのが左回旋です。これらは、単純に動きを解説する為の用語です。実際の動きはもっと複合的な物になります。実際に使う方法では、実際にこの反射を「筋力テスト」で使う方法をご紹介したいと思います。眼で下を見ながら身体を起こします。上体反らしの結果を良くする上を見ながら身体を反らします。前屈を柔らかくする下を見ながら、身体を倒します。下を見ながら、握ります。真ん中まで上を見て、途中から下を見ます。その他便利な使い方いかがでしたか?このように。単純な動きのテストでは面白い位に効果が出ます。お気づきの通り可動域を増やしたい時にも使えます。「眼線をまっすぐに向けた状態」や、「反対方向に向けた状態」と比べてみると、より効果が実感できるはずです。プロフェッショナルなあなたにはもう1つ便利な使い方があります。これらの眼の動きは上手に使うと、クライアントに「させたい動き」を促す事ができます。顎を引かせたいな、と思った時に目線を下げるように指示するなど。アイデア次第で様々な使い方ができます。この反射は人間の身体にとって「無くてはならない物」です。うまく機能していないようであれば、様々な不調の原因になっている可能性があります。リハビリで改善する事が可能です。その時は是非ご相談下さい。ほくと〜馬とはカラダで会話する〜究極の【人馬一体】を目指す現役JRA騎手。日本で様々なトレーニング・整体・ボディーワークを経験。自ら渡米し最新の脳神経学に基づくトレーニング理論を学ぶ。整体の効果は持続するの?コレだけは絶対に知って欲しい事実2017.05.16エラ張りを解消する方法【顎のズレから解消】2023.02.17整体は感覚のトレーニング!理論を知ればあなたも整体師になれる。よって変わる脳の働き!眼精疲労・視力もアップ。4神経学トレーニングで体を根本から変える神経学トレーニングによって、原因不明のあらゆる不調を改善できます。整体やトレーニング、そんな領域を超越した、あなたの脳と体を100倍のスピードで進化させる方法を提供していきます。