itいつもご愛読ありがとうございます!本日は「熱中症」にフォーカスします!「熱中症」とは高温下の場所や暑い室内などで起きやすいです。原因としては環境、身体、行動の3つの事柄が重なり合っておきてしまいます。環境では、気温が高く、湿度が高い、風が弱く、日差しが強い環境下で起きやすいです。酔いや寝不足、疲労が溜まっている方といった体調不良の方に起きやすいです。水分補給が出来ていない場合に起こりやすいです。予防としては涼しい服装や日陰に入ること、日傘な帽子の使用、水分ならび塩分を補給することて熱中症になるリスクを軽減することが出来ます。水分補給の際、カフェインが入っているお茶やコーヒーよりもスポーツドリンクの方が身体への吸収効率が高いのでおススメです。スポーツドリンクは甘くてちょっという方は当院で扱っている飲むサプリメントが大変ご好評いただいておりますのでお問い合わせして下さい!最後までお読みいただきましてありがとうございました。