現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。オフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。実は「座り姿勢=ラクな姿勢」というのは大きな勘違い。身体(首、肩、腰など)には立っているとき以上の負担がかかっています。カイロプラクティック院を約30年間にわたり続けている著者のもとには、近年、こうした症状に悩み、来院する患者が後を絶ちません。◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」などを、やさしく指南します!人生の半分以上は座っています。Chiropractic.ページを表示できません。このサイトは、最新のブラウザでご覧ください。