呼ばれ、筋肉間損傷と筋肉内損傷の2つに分類できます。筋肉間損傷は軽症で、筋線維同士の結合が破綻するが筋線維自体には損傷がないため比較的早期にスポーツ復帰が可能です。筋肉の柔軟性・筋力が十分に戻らない状態で無理をすると再発の可能性があります。そのため肉離れの痛みがなくなったとしても油断せず、適切な治療を行なうことが重要となります。〇肉離れを助長するもの。;天候、睡眠不足など6:モチベーションの低下7:年齢、技術の未熟さ多い箇所としては。