(1965)によって一躍世界で注目されるようになった。現在では、私たちの脳のシステムを説明した選択理論心理学を基盤として行われるカウンセリング手法として紹介されている。リアリティセラピーは、人が自分の行動を吟味し、明確な基準に照らして評価できるよう、手助けするものである。そのためには、良い計画を立て、現実的な願望と欲求を満たして、より良い人年を送れるようにする。その結果、力を得、より自信を身につけ、人間関係も改善し、より効果的な人生を送れるようになる。このように、リアリティセラピーは、日々使える自己改善の術を提供し、人が問題に対処し、個人的に成長し、自分の人生をより効果的に操作できるようにするものである。読んでも難しい実際、3日間学ばせていただいたのですが、まだまだ知るというレベルですので、これがわかる、行う、出来る、分かち合うレベルまで到達するには、まだ時間が必要と感じました。学べることって素晴らしいと感じます。知らない世界がまだまだたくさんあるんだな〜とも感じました。今回も学びの友ができました。