Lotusではリラックスヨーガ・パワーヨーガの他に、日本初のベビーヨーガのレッスンを行っております。gym』のインストラクターと一緒に、英語で思いっきり体を動かそう!■個性を伸ばす習い事診断ワールドビジネスサテライトで紹介された講師を招いて特別講習!お子様の個性をチャートで示し、何に向いているかの習い事適正をお伝えします。★その他にも様々なコンテンツが盛りだくさん!費用:すべて無料で参加できます(一部物販あり)※内容は予告なく変更になる場合があります。☆震災から4カ月あまりが経ちました。birthday」さんに募金させて頂きました。ご協力いただいた皆様のあたたかなお気持ちに、心より感謝します。ありがとうございました!!!詳細はブログよりご覧ください。引き続き、長い長い支援を微力ながら続けていければと思っております。皆さまの愛の力が、少しでも多くの方の笑顔へと繋がりますように。今後クラスの予定が変更となる場合もございます。こちらにて随時お知らせして参りますので、お出かけの前にぜひご確認ください。ご迷惑をおかけします事を、心よりお詫び致します。ご理解、ご了承の程をよろしくお願い致します。3月13日(日曜日)よりクラスを再開しております。この様な非常事態で皆様、精神的にも疲れていることと思います。こんな時こそ不安や悲しさでいっぱいにならぬように心を静めることが大切です。クラスの僅かな時間でも、皆さんがいつもの穏やかさを取り戻せるようにお手伝いができればと思います。12日は講師の交通網がストップした為、休講させて頂きました。誠にご迷惑をおかけしました。2008年3月スタート!!!とても深いリラクゼーションを味わえるヨーガです。疲れが溜まっている方、初心者の方、カラダが硬い方、忙しく働くハードワーカーの方、「今日はyogaをする元気もない・・・」とゆう方にもお勧めです。Restorative(リストラティブ)とは、「活力を回復させる」という意味で、renew(生まれ変わる)プログラムなどとも言われています。一つのポーズを5分〜20分と、とても長い時間キープします。道具(ボルスター(大きなクッション)・ブランケット・ベルト・ブロックなど)を使うことで、ひとりひとりの体型に合わせた心地よい姿勢を作るので、無理することなくどんな方でも長時間それぞれのポーズをとることができます。リストラティブのポーズに長く身をおくことで、体のすみずみを感じながら、筋肉の緊張を解き放ち、カラダ本来の持っている治癒力が目覚めココロとカラダの回復を促します。【担当】maco【参加できる方】全てのレベルの方。60分クラスから70分クラスと長くなりました!内容もさらに充実していきます。春・夏・秋・冬の3ヶ月ごとの12回のセッションとなります。何回も同じクラスへ参加することで妊婦さんのお友達も増え、一緒に出産へ向けての変化や喜び、恐れなどを共有していくことができます。今回より働いている妊婦さんのために、週末のクラスを増設しました。平日クラス(木曜日)か週末クラス(土・日)をお選びください。出産は女性のとても素晴らしい体験の一つです。本能的で自然なものです。マッサージ等練習をすることで精神的、身体的にリラックスし、人間がもともと持っている力、本能を感じていきます。お産にむけての大切な貴重な期間をよりよく快適に、楽しく、HAPPYに過ごせるように、お手伝いするのがマタニティヨーガです。11:00-12:10注1:お休みされた場合、平日から週末へ、週末から平日クラスへの振替をご利用いただけます。注2:8回出席可能な方を優先します。セッションの途中からの参加も、もちろん歓迎いたします。空き状況によって承りますのでメールにてご相談ください。☆最後にハーブティをおだしますので、マイカップをお持ちください。日程決定しました〜♪たくさんのお問い合わせ、ありがとうございます。成長はお子様によって違いますが、目安は8〜12ヶ月頃までです。yogaで覚えたポーズを元に、より動きの大きなポーズを体得していきます。英語の歌にあわせてお母さんと楽しく体を動かすクラスです。成長はお子様によって違いますが、目安は1人ですたすた歩く前までです。(初めての方は不要)をご連絡ください。よって開発された、まったく新しい子供のためのヨガプログラムです。世界各国の子供たちに愛されるYOGAKIDSプログラムを、日本の子供たちにもご紹介していきます。(http://www.yogakids.com/)ヨガのポーズとともに、エコロジカルな発想・大切な体のこと・静かに心を落ち着かせることなどを音楽や数学あそびなどを交えながら楽しく学んでいきます。生徒さん一人ひとりの個性を尊重してゆくことで、クラスのみんなが心を開きあうとっても楽しいクラスです。(6-10才くらいまで)日ごろの忙しさを忘れ、お子様にも他のお稽古事とはちがったRelax感を体感していただけます。動物や植物になったりしながらお子様でも楽しみながらYOGAに触れあい、カラダだけでなくココロも健やかに育ちます。基礎体力の向上に加え、大人のyogaと同様に情緒面での安定やお子様の自信につながっていくようなプログラム構成になっています。年長さんから三年生ぐらいを対象にしたYOGAKIDSプログラムです。出産、子育て、となかなか自分のための時間がもてない。スタジオが遠いと心配。日常を忘れて気分転換したい。提携いたします託児所は、二子玉川駅から徒歩3分の多摩川沿いにある「CLOVER」さんとゆうあたたかな雰囲気の自然にかこまれた素晴らしい環境です。ゆう願いより、「CLOVER」さんにご協力頂き、お手ごろな価格にて託児できる運びとなりました!1クラスにつき、3人〜5人までのお子様を預かれます。お早めにcloverへご予約頂くことをお勧めいたします。2時間半託児2600円*Aコースは別途「CLOVER」への登録料1万円が別途必要となりますが、ヨガクラスの時以外でもcloverをご利用いただけます。Lotusでクラスに参加される時のみのご利用となります。*登録への運び*?新規のかたは、お子様の月齢を明記の上、直接クルーバーへメールにてご連絡いただき、ベビーロータスとの提携枠の申し込みを希望する旨をお伝えください。?cloverへメールかお電話にて説明、契約日の予約をする。Lotusからとお伝えください!(契約日も混み合っておりますので、ゆとりをもってご連絡くださいね。契約日当日はお預かりできませんのでご注意ください。Lotusとcloverへ各々ご連絡ください。Lotusへのご予約は通常通りメールかお電話にてご予約受け付けます。ゆ〜ったりとした動きのクラスです。)目を閉じたまま行うゆ〜ったりとした動きの中で、自分自身のカラダとココロの疲れた部分に気づき、そしてほぐしていきましょう。カラダのすみずみまでをゆっくりとほぐしていくことで、細部までを感じてゆき深いリラックスを味わえるクラスです。普段は意識していないご自分のカラダやココロのこわばりを、じんわりじっくりとゆるめていきましょう。運動不足の方や、お疲れで凝り固まっている方、カラダの硬い方、初心者の方、疲れているのに夜は眠れない方、にも最適なヨーガセラピークラスです。【担当】maco【参加できる方】全てのレベルの方。