gallery-少人数制。ご自分のペースでゆっくりスタートします。うれしいカラダの変化を楽しみましょう。カラダの不思議を知りながら運動しましょう。料金無料レッスン日程を見る1セッション60分のクラスで身体が硬い→なぜ硬くなるのか?筋力がない→なぜ弱くなっていくのか?人間の身体を知りながら、どんな方でも楽しく参加して頂けるレッスンです。※基本ヨガレッスンを体験いただきますので、各教室の基本レッスンの日程にてお申し込みください。4,000円(税込)60分のクラスで体験クラスより継続してレッスンに参加して頂くクラスとなります。継続される事で、ご自身の身体について毎回、新しい発見があり変化を得ていきます。インストラクターKAZUMIインストラクタースアイ:奈良・奈良駅前店(通いやすい駅近ヨガで自分と向き合う健康習慣始めましょう)初めましてSUAYヨガインストラクターのKAZUMIです。私は子育てがひと段落した頃、久しぶりにデスクワークに復活しました。間もなく、肩こり・腰痛・むくみ・冷え性・胃腸も弱り、活力がなくなっていくのを感じました。なんとかしたい!とダンスサークルに入り、これで運動不足も解消して健康になれる!と思いきや、膝が痛くて病院に行くことに・・・しかし、「どこも悪くない」との診断。それならばもっと鍛えねばと運動を増やし、痛みと共存しながら生活していました。そんな時に「自分の身体を知っていますか?」と問いかけてくれたのがSUAYヨガでした。手当たり次第の運動では効果が低く、逆に痛める可能性もあると気づけました。guide-下記レッスンスケジュールより参加されたい日程をご確認いただき、Web予約フォームにてご希望の日程を選びご予約ください。お電話でもご予約を承っております。※レッスン中のためお電話に出られない場合がございます。ご予約お問い合わせはWeb予約をご利用ください。ございませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。Reserved.Web。