速さで梅雨入りしそうですね。東洋医学では、梅雨時の湿気のことを「湿邪」といいます。衣類と同じように、人間の体も湿気の多いところにいると湿邪が体に入ってきます。梅雨時期は脾、胃に負担がかかりやすく、湿度を嫌うので全身の怠さや浮腫も出やすくなりますね。梅雨時期は、雨や湿気が多くなり、雨が降ると憂鬱になり体調も悪くなりがちです。低気圧は体にかかる圧も下がり、体が膨張して血流やリンパの流れが悪くなり、体調不良を引き起こします。ここで、対処法としてよもぎ蒸し!身体を温めてしっかり汗をかくよもぎ蒸しは、身体の老廃物を排泄するのはもちろん、身体に溜まった湿も排泄してくれます。