]2022.05.13寺門ジモンさんですが、59歳と思えないすばらしい筋肉をされていますね。そんな寺門ジモンさんは、筋肉トレーニングや食事もより実戦を意識してる方でした。毎朝50年以上欠かさず行われるストレッチは、59歳の方がされる内容とは思えない程、壮絶な内容でした。今回は筋肉トレーニング内容まとめ毎朝のルーティンまとめ20kg以上あるリュックの中身などなど...寺門ジモンさんの筋肉について書きました。寺門ジモンの筋肉トレーニング内容まとめモーニングルーティンが凄すぎ!20kg以上あるリュックの中身は?寺門ジモンの筋肉トレーニング内容まとめ引用:https://hampoyo.com/article/7956寺門ジモンさんですがサプリメントやプロテインを飲まないウエイトを行わず、自重トレーニングを毎日欠かさず行うと言った感じで、ボディビルの様な体ではなく、柔軟で実戦性に特化した筋肉を鍛えています。寺門ジモンさんは、朝にストレッチを1時間後に有酸素運動を行い、夕方頃に筋トレを1時間のルーティンを50年以上毎日休まず行われています。ちなみに、2012年9月「はねるのトびら」の「モテマッチョ選手権」にて、「ジムで鍛えた筋肉は筋肉じゃない!(自分は)山で鍛えてるから」「人は裏切るけど、筋肉は裏切らない」と言うコメントされています。2014寺門ジモンさんは自身のYoutubeチャンネルにて、自身のモーニングルーティン動画を挙げられています。朝起きてすぐに、ストレッチをされます。その時に自身の体の状態を確認されてるそうです。いざと言う時に山ではかかとでしか歩けなくなる為、かかとで生活できる様になる為に独自のネイチャースクワットをされています。指立て伏せと拳立て伏せをされます。この指立て伏せと拳立て伏せはストッチで、筋トレのものは夕方以降にされるそうです。その後、シャドーで格闘技をされます。上記のメニューを1時間程行い、その後ランニングに行かれます。ちなみに、寺門ジモンさんは胸囲が1m15もあるそうです。20kg以上あるリュックの中身は?寺門ジモンさんが日頃背負ってるリュックは20kg以上あります。防風アウターなどが入っています。以上が、寺門ジモンさんの筋肉に関する記事ですね。テーマ上部へスクロール。