ケイデンス100になるように、心地良いギヤを選んで35分間。今日も、引き続き大掃除。凸凹していて、掃除も大変。朝イチで洗車に行こうと思ったら、眠くて起きられず。独特の匂い?が合わないのか、暖房を入れると余計に車酔いみたいに気持ち悪くなって。今年はどうでも良いや。子供達は、午前中だけ部活に行って。今日は、LSDな感じで。のっけは、いつものように軽めでスタート。ケイデンスが90~100になるように。昨日の天気がウソみたい。今日から冬休みの始まり。いつもより1時間早く就寝。家事が後ろへずれこんだ後に、ブログ更新。昨日の事は、昨日のうちに書き残しておきたかったし、肝に銘じないといけないことだったので。湯たんぽも活用するようになってきたけど。今日は、子供達の個人面談の日。今日は野うさぎrideの予定だったけど、予報が的中で朝から雨。今日は、筋肉祭りメンバーが4人来ていた。準備をしてなかったので、もっと早く起きなきゃいけなかった。evo長袖ジャージ、冬用インナー、evoタイツ、メリノソックス、パールイズミ極寒用シューズカバー、冬用グローブ、ウイン...2016-12-09自分メンテ~明日の準備。しげさんに、おめで...2016-12-07先週よりかは?頑張れたかなぁ...evo錬。12月に4回も、忘年会、飲み会が入ってるみたい。友達も行く...次のページプロフィールid:inagon175私の思い出作り、記録の為に始めたゆる~いブログです(^^)大好きなロードバイクのこと、日々のこと、感じたこと、独り言?たまには弱音...など自分に正直な気持ちを綴っていこうと思います。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。