2021年10月26日スポンサーリンクみなさんこんにちは!日本は感染が落ち着いておりかなりよゆーモードになってきましたが世界ではデルタプラスをかなり警戒しています。日本も冬にはこのデルタプラスが流入してきて第6波が起きると思うのでみなさんも今から免疫力向上を意識した生活習慣を心がけましょう!そんな生活習慣を改善すべく手段としてやはり筋トレは絶対に取り入れてほしい方法です。デメリットはゼロです!でもなかなか継続できないんですよね。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場YahooショッピングContents筋トレは経済的負担を解消する!なぜRIZAPがおすすめなのか?注意点はここ!まとめスポンサーリンク筋トレは経済的負担を解消する!まず筋トレすることはかなりの経済的効果があります。経済力アップ特に3であるように筋トレする人はテストステロン値が高くそのためやる気に満ち溢れ意識が高い人が多いです。筋トレをする人は年収が高い傾向にあります。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング筋トレを始めとした運動を継続するのは思っている以上にハードルが高いです。100人いたら1人くらいしか継続できないと思っています。わたしは検診で引っかかった人を診察しますがほぼ99%は生活習慣の改善ができません。重要なことはここをしっかり理解することです!「運動を継続することは相当ハードルが高い」その上で簡単に継続する方法はお金と人の力を借りること!お金を払うともったいない効果が働きやらなきゃ!という気持ちが湧きます。それで最初はジムに通っていてもそのうちいかなくなる人がほとんど。そこで「人の力」を使うのが重要です。RIZAPはその「人の力」という点において圧倒的に優れています。何よりわりとすぐに体重が減るのでモチベーションがあがります。あとはトレーナーとのやり取りの中で健康の知識が高まることも大きなメリットです。スポンサーリンク注意点はここ!医師として唯一注意点をあげるとすれば「リバウンド」です!短期集中で痩せた場合は長い時間をかけて痩せた場合に比べリバウンドする確率が高いです。RIZAPで目標をクリアできたらそこで終わらず運動を継続してほしいです。RIZAPはいわば自転車の補助輪みたいなもの。乗らなきゃ意味がありません。いえほぼ確実にRIZAPで土台は完成するのでこの土台完成にお金をかけるのはとても割にあっていると思います。聞く話ですが新しいことは波に乗るまでが大変です。飛行機も離陸するまでが1番エネルギーを消耗します。飛んでしまえばあとは楽ちん。RIZAPはこの離陸するまで最短距離で導いてくれます。スポンサーリンクまとめ筋トレの経済効果は絶大!RIZAPは離陸まで最短距離で導いてくれる!リバウンドには注意!以上が本日のまとめです。新しいことを始めた時は離陸するまでが1番つらくきついです。飛んでしまえば後はラクです。医師としてRIZAPをすすめたいのはずばりここの「離陸」させる確率がRIZAPが圧倒的に高いからです。良書「40歳からの予防医学」を紹介します。そこらへんの医者の診察を受けるよりこの本を読んだほうが圧倒的にメリットが大きいのでまずはこちらの本を読んでみてください。地方への感染拡大がひどいですね。パパ医師:医ー者んてん激闘ブログ。