2020.06.26アルバニアの方が入会されました。そこでアルバニアについて調べました。何も知らない自分に愕然としました。常に、勉強は続けないといけません。いうより、知る喜びを忘れることは、筋トレをやらない以上に悪かもしれません。筋トレも、変わっていく自分を知る知的好奇心だと感じます。アルバニアとアルメニアの違い<アルメニア>ロシアとジョージア、アゼルバイジャンとの国境を走るカフカス山脈の南側にある国。黒海とカスピ海の間にある内陸国トルコ、ジョージア、アゼルバイジャン、イランなどと国境を接しています。公用語はアルメニア語。人口300万人の国で1991年にソビエト連邦より独立しています。学校ではチェスを義務教育<アルバニア>ヨーロッパ南東部にある地中海と黒海との間に突き出たバルカン半島の北西部にある国。「黒の双頭の鷲を中央に描いた国旗でイタリアやギリシャなどに近い国モンテネグロ、マケドニア共和国、コソボ、ギリシャと国境を接しています。公用語はアルバニア語。人口300万人の国で、第二次世界大戦が終了してから長い間共産国家でしたが1991年に現在の国名に改称しています。ヨーロッパ唯一のイスラム国家。大多数がイスラム教の教徒ですがカトリックや東方正教の教徒もが入り混じっています。昨年のFIFAワールドカップではスイス代表のアルバニア系選手がゴールを決めた後に行ったアルバニア民族を表す鷲ポーズも話題になりました。これから、しばらく、アルバニアについてお勉強します。オンライン英会話の先生にアルバニア人の方もいました。アルバニアは、美人が多い国としても有名なんだそうです。セルビアも美人が多いですよね。ショックなニュース俳優の渡辺博之さんが亡くなられたニュースはショックでした。トレーニングルームで亡くなられたという報道で、血管系の病気かと思ったのですが、そうではなかったようです。それなら、トレーニングルームで亡くなられたという場所の公表は、...徒然日記PKは厳しいブラジル、オランダもPKで散る。ネイマールは、まだ30歳。代表引退をほのめかしてるけど、どうなんでしょう。35歳メッシは、最後のWカップと明言。石垣が立派で攻略するのが難しいと思えるお城です。この難攻不落そうなたたずまいが、責められることに対する抑止力になっていたのでしょうね。summer5月がスタートしました。ボデイビル大会に出場するためには、最低2kgのダイエットは必要です。食事の安定が一番です。そのためにも、規則正しい生活を心がけたいものです。規則正しい生活を退屈だと思わず、その中に喜びを...徒然日記2月スタート!今日から2月。1月は、毎日、筋トレできました。体重も89kgから84kgまで落ちました。youtubeの更新頻度は落ちました。キャンペーン入会者は順調です。トレーニング器具販売は好調です。Reserved.トレーニング器具の通信販売はコチラトレーニング器具の通信販売はコチラ。