このトピックは空です。返信よしだゲストこんにちは。私は45歳すぎの女性です。徳子さんのユーチューブとブログをみて、1ヶ月半前から、水分制限と運動をはじめました。脱ステ、脱保湿はだいぶ前からやっているんですが、首てひじ内側がなかなか治りづらかったのではじめました。最初、1000ミリを毎日続けてたのですが、1週間すると浸出液が出てきて湿疹も悪化したので、水分を少なくしていって、今は850ミリ~900ミリでやっています。尿の色は濃いめの黄色です。水分を少なくしてから浸出液は少なくなり瘡蓋になりました。肌の状態がひどく今までになく湿疹がでています。ひざの後ろ、顔にも出始めました。運動を始めたからなのかな?とも思っています。この水分量で続けていっても大丈夫なのかをお聞きしたくてメールしました。佐藤健二ゲスト皮疹の悪化要因は他にあるようですね。水分は今以上には減らさない方が安全なようです。運動時や発汗多量時は追加の水分摂取が必要です。返信よしだゲストお忙しい中、返信ありがとうございます。水分はこれ以上減らさないようにします。今、息子がとびひ中なので、私も感染症かな?と思って、先週、脱ステの先生に診てもらったのですが、アトピーの悪化といわれました。この頃、睡眠不足もあるので悪化しちゃったのかもな。様子を見ながらやっていこうと思います。ありがとうございました。返信よしだゲストたびたびすいません。何日か前から、蕁麻疹のようなボコボコしたものも出てきたので、近所の皮膚科に行き診てもらいました。感染症ではなく、湿疹の悪化のようです。10mgを処方してもらい飲みはじめました。先生にお聞きしたいのですが、薬を服用する際も同じ水分量でいいのでしょうか?(今は一日900mlでやっています)ひさしぶりの大悪化なので、家族に相談して来週、阪南に行かせてもらうことになりました。私は治りづらいアトピーだと思います。先生に相談しながら、やっていけたらいいなと思っています。佐藤健二ゲスト薬を飲む水も水です。水分量の一部として計算に入れなければなりません。返信よしだゲスト了解しました。ありがとうございます。今は浸出液はなく瘡蓋もとれてきて、顔と首はスッキリしてきました。今日の朝おきたら、足全体に紅斑?ができていたので水分をもう少し増やしていこうと思います。