【冷凍できる離乳食のおかず】おからハンバーグのレシピ【冷凍できる離乳食のおかず】おからハンバーグのレシピ離乳食フリージング術TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2019.07.31離乳食後期以降は3回食になり、毎食毎食離乳食を用意するのは大変!そこで、離乳食用のおかずをまとめて作って冷凍しておくと、毎日の離乳食作りの負担が軽くなります。今回は、私がよく作っていたおからハンバーグの作り方をご紹介します。野菜はすべてみじん切りにしてサラダ油で炒め、荒熱をとる。ボールにひき肉、おから、卵、1、塩を入れてよく混ぜ、ひと口大に成形する。サラダ油を熱したフライパンに3を入れて焼く。片面に焼き色がついたら裏返して両面を焼き、水を入れてフタをし、蒸し焼きにして中まで火を通す。冷めたらジッパー付きの袋に入れて冷凍する。ひとことアドバイスひき肉とおからの比率は2:1で作りました。野菜を細かく切って混ぜ込むので、葉物野菜が苦手な息子でも比較的よく食べてくれます。レシピスポンサーリンクシェアするTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピーmaoをフォローするプロフィールこの記事を書いた人mao高3、高1、中1の3人の子どもを育てる主婦。子ども達の離乳食作りの経験をもとに、離乳食作りがもっと簡単になるような情報を発信していきます。maoをフォローするmao離乳食を作ろう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールこのサイトの管理人mao高3、高1、中1の3人の子どもを育てる主婦。子ども達の離乳食作りの経験をもとに、離乳食作りがもっと簡単になるような情報を発信していきます。【5分で簡単レシピ】冷凍ストックで作る、離乳食初期のオススメおかゆ最近のコメント離乳食の基本。