フェイシャルエステ職人近藤文子です。名古屋も「まん延防止」が適用されそうです今まで以上に気を引き締めて感染防止対策を行っていきます。今日の肌塾は前回の続きです。ニキビができた後の色素沈着「ニキビ跡」についてです。今日は、ニキビができた後の,色素沈着を悪化させない為にする事についてお話させていただきます。現実問題ニキビよりもニキビ跡の方が長引き、お悩みが深くなるケースがほとんどです。言われる言葉は、「私もニキビに悩んだので、遺伝ですね。子供に申し訳ない気持ちになります。」そんな時に私は必ず申し上げます。「ニキビができる事が不幸ではありません。ニキビ跡が残ってしまう事が悲しいんです。ニキビは多くの方が経験します。わかります前置きが長くなりました。色素沈着を悪化させず、ニキビ跡を残さない為に紫外線対策を徹底しましょう色素沈着を長引かせない為に、紫外線対策が必要不可欠です。色素沈着している部分がより黒ずんでしまい悪化する可能性があります。薄くならず、シミとして肌に残り続けてしまいます。季節や天気に関係なく1年中日焼け止めを塗る・日傘や帽子などで紫外線対策を行うようにしましょう。*ニキビが現在進行系で’ニキビ跡もある方の場合*日焼け止めでニキビが悪化するケースもあります、プロのアドバイスを受けてください。お肌に合った正しいスキンケアをする。ニキビ跡を残さない為には、お肌のターンオーバー(お肌の入れ替わり)が必須です。正しいスキンケアを行いターンオーバーを阻害しないようにしましょう。それには、お肌の源となるような成分を配合した製品が求められます。話題のヒト幹細胞培養液(高濃度必要です)は合理的にお肌に働きます。ビタミンCなど還元効果のある成分を配合した製品も有効です。自己判断による選択よりは、プロのアドバイスを受けたほうが良いと思います。スキンケアの方法を間違えない例えば肌をこするように洗顔したり、強い刺激となるスクラブ等の洗顔料は、より色素沈着を加速させます。日常生活の見直し偏った食事や真夜中の暴飲暴食、大量の飲酒などはお肌のターンオーバーを乱します。ターンオーバーをサポートするビタミンB群は積極的に摂取しましょう。食事での摂取が難しい方は、サプリメントで補いましょう。安眠、良眠を心がけ、睡眠時の美肌タイムを有効活用しましょう。ストレスや喫煙も美容の大敵です。上手くいかない、自己ケアに自身が無い、なかなかニキビ跡が消えない。そんな方はぜひサロンケアを受けてください。プロのアドバイスと特別なケアがお悩みを消してくれます。(学生さんの為のセルフエステもございます)名古屋トータル美容の定額制セミ.セルフエステはこちらです40年以上のキャリアを持つフェイシャルエステ職人近藤文子がお応えします。0120-961-788お問合せ名古屋トータル美容公式LINEからもご相談承ります。安心してお任せ下さい。お値打ち体験コース有り。72時間がポイントです。