情報あらかるとテレビ・インターネットの気になる話題やNEWSをチェック!話題のキーワード明日使える豆知識をご紹介します。キーワード明日使える豆知識をご紹介します。晩御飯のおかずでもそうですが日本人にとって唐揚げを好きな方は沢山いると思います。料理をする主婦の方でも唐揚げは作りやすいし美味しいしと誰でも好きな、おかずじゃないでしょうか?しかし!唐揚げは美味しい反面、太りやすいおかずとも言われていてメリットデメリット両方ある食べ物だと思います。できるだけ昼に唐揚げを食べる!食べ方ダイエットの教えとして基本は、朝と昼を食べて夜は軽めの食事にする食べ方が「吉」とよく言われていますが唐揚げを含めた脂っこいカロリーが多いおかずにも言える事でなぜ?夜に脂っこいものを控えたほうが良いかと言われる理由は夜は血糖値が上がりやすいエネルギーが消費しやすい時間この2つの理由が唐揚げを含めた脂っこいもの食事を食べる時に気をつけておいたら良い食べ方やポイントとなります。理由を追求すると血糖値がダイエットにとって結果を左右すると言っても良いとされる関係性があり朝や昼は血糖値が低く夜につれて上がる傾向があります。唐揚げや脂っこいものは胃が消化するのに時間がかかり夜、遅くに唐揚げなどを食べてしまうと返って胃や腸に負担をかけ血糖値も上がるためダイエットには向いてないとされています。!今日は唐揚げを食べたいと思った方はお昼に唐揚げを美味しく食べてもらい夜は消化も考え最低、19時までに食べる食べ方をおためしください。する事で唐揚げを食べてもエネルギーを消費しやすく良いと思います。唐揚げにレモンをかけると太らない対策に!?お弁当やスーパーにある唐揚げを買うと決まって唐揚げの横にレモンが添えられていると思います。これにも太らない対策があり唐揚げには油が使われていますがこの油は時間が経つと酸化してします。唐揚げなどの油は酸化するとトランス脂肪酸というものに変化しトランス脂肪酸はダイエットに大敵の体脂肪やコレステロールを増やすとされており、ここにレモンを絞ってやるとレモンに含まれるクエン酸の効果で酸化した油を中和してくれると同時に酵素やビタミンCを摂取できダイエットに効果的と言われる新陳代謝や消化を促進してくれ体脂肪が体内に蓄積されにくくしてくれる効果や働きがあると言われています。唐揚げをどうしても食べたいなぁと思った時にはなるべく昼に食べてもらい、その際にはレモンをかけてもらうと唐揚げを食べても太らない対策も出来て一石二鳥だと思います。自分...エンタメNEWSノーヒットノーランとは?完全試合とノーヒットノーラン達成条件の違いノーヒットノーランとは野球(ソフトボール)用語の一つで、ピッチャーが相手打線にヒットを出すことを許さずに完封勝利をすることです。夏の甲子園の常連校として名を連ねる花巻東は岩手県花巻市にあります。デジタルライフ【不正アクセス】Yahoo!不正アクセス問題。