我が家のリビングは常夏だ。引きこもりを決めている。リハビリと診察だった。知多へ味噌煮込みうどんを食べに行くだけのドライブへ。大学時代の友人に会いに東京へ行っていた旦那さん。200gのクリームチーズ使い切りレシピで、すごく気になっていた。味も間違いないなって。今日は朝から良い天気。なんだか寂しくて気分も沈みがちだった。なんの楽しみもないんだから。今朝は、久しぶりに寒かった。肩が外れて痛い思いをした。ないか?とのことだった。マラソンの応援がてらDAHONでモリコロまでポタポタ。ジムはしばらくお休み。・上段で230°C→20分、下段で190°C→40...2023-02-09肩がはずれた。そのことについて、覚書。この日は、週に1回の整形のリハビリへ。その前に、週2目標のジムで筋トレも済ませて。いつもの様に次回のリハビリの予約を先に取り、股関節周りの筋肉をほぐして貰う。