酒太りしないためのキャバ嬢の上手なお酒の飲み方searchプロフィールProfileサービスServiceオフィシャルOfficialお問い合わせContactmenuCLOSEプロフィールProfileサービスServiceオフィシャルOfficialお問い合わせContactCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE貴女にぴったりのお店をご紹介。松本健二(マツケン)酒太りしないためのキャバ嬢の上手なお酒の飲み方ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。元キャバクラ店長のマツケンです。キャバ嬢は基本的にスレンダーな方が指名がとれます。キャバドレスは細身の方が似合う細い女性は若くみえる庇護欲がかきたてられるから細身のキャバ嬢の方が人気が出やすいのにはこういった理由が考えられますが、キャバ嬢が体型をキープするのはとても大変。職業柄どうしても不規則な生活になりがちですし、売り上げの為にたくさんお酒をのまなくてはいけなかったり、同伴をしなくてはいけなかったりと、太りやすい生活を送ることになります。実際にキャバ嬢を始めてから酒太りしてしまったというキャバ嬢はかなり多いのではないでしょうか?今回は、酒太りしてしまわないキャバ嬢の上手なお酒の飲み方について紹介したいと思います。マツケン酒太りしてるキャバ嬢はプロ意識が低いと思ってるお客さんも多いんやでーエンプティカロリーエンプティカロリーって知ってますか?エンプティカロリーは、別名空っぽのカロリーだとも言われ、お酒に含まれるアルコールのカロリーの事を言います。して空っぽのカロリーと言うのかというと、通常の食事に含まれるカロリーとは違ってアルコールには糖質や脂質・タンパク質といった栄養素を持ちません。栄養がなく体脂肪として身につかない以上、実はお酒のカロリーだけでは太らないんです。お酒を飲むと太りやすいのは、代謝がとまってしまうからお酒のカロリーだけでは太らないとはいえ、毎日大量に飲んでいればやっぱり太りやすくなります。太りやすくなるのかというと、お酒を飲むと体が脂肪燃焼よりアルコールの代謝を優先してしまうからです。体にとってお酒は毒物です。飲酒をすると、体内の組織が毒物の侵入に気づき、アルコールを解毒して体内から排出しようという動きが現れます。アルコールは、汗や尿などの排泄物からでも排出されますがほとんどは肝臓で解毒されます。肝臓や体がアルコールを分解している間は、アルコールを体の外に排出しようという働きに体が集中してしまうので脂肪が燃焼しにくくなります。その結果、お酒を飲んでいない人よりも代謝が下がるので太ってしまうんです。お酒を飲むと体がほてったり、顔が赤くなったりしてしまうのは、アルコールが燃焼されているからです。キャバ嬢は仕事中に重いものをもったり歩き回ったりしないので、1日のエネルギー消費量はどちらかというと少なめです。脂肪が燃焼しないということは、その時に食べたものは全てお肉になって体に蓄えられるという事。仕事中にお酒を飲んだ後、「アフターでラーメン」「仕事終わりに牛丼」「寝る前にカップヌードル」「コンビニで買った甘〜いケーキ」etc.......それが酒太りの正体です。お酒を毎日飲むと太りやすくなる3つの理由その他にもお酒を毎日飲む習慣がある人は、飲まない人よりも太りやすいと言われています。太りやすくなる3つの原因を順番に説明したいと思います。筋肉がつきにくくなる二日酔いの原因だと言われてるのが、アルコールが分解されている時に分泌されるアセトアルデヒドと呼ばれる毒素です。アセトアルデヒドは二日酔いをもたらすだけでなく、筋肉の合成も阻害してしまいます。筋肉を分解するとも言われている為、お酒を飲み出した社会人のお腹がぽっこりしやすくなるのはそういう理由もあります。タンパク質の合成がうまく行かなくなる為、筋トレをしてもあまり効果がでず、筋肉がうまくつくれなくなります。筋肉がないと代謝も落ちていくので、全体的にたるみやすくなってしまうんです。むくみやすくなっているむくみの原因は、体の中の余計な水分が排出されないことで起きます。アルコールを飲んでいると、アルコールを体の外に排出するために水分が必要になりトイレが近くなります。アルコールを飲めば飲むほどアルコールの分解には水分が必要になるので、分解に体の中の水分が使われるとお酒を飲んで潤っているはずなのに、体の中は脱水状態になります。それを解消しようと水分摂取しすぎる為、お酒を飲むとむくみやすくなります。アルコールを飲むと血管が拡張します。血漿が血管から出やすくなることでむくみが促進してしまうんです。食欲が増進してしまうお酒を飲むと食欲が増すと言われています。塩分が欲しくなる炭水化物が食べたくなるという身体の中の4つの原因が脳に働きかけるからです。順番に詳しく説明していきますね。1つ目は満腹中枢が麻痺し、食欲増進のホルモンが分泌されるのでお酒を飲んでいる状態だと人は食が進む傾向にあります。2つ目は、アルコールを摂取した時に分泌された胃酸で胃壁を荒れさせないために、食べ物を摂取するように脳が働きだして食欲が湧きます。空きっ腹の状態でアルコールを摂取すると酔いやすくなります。3つ目は、アルコールを飲むと排尿の回数が増えます。排尿時には塩分も排出されるため、体の中が塩分不足になりがちです。結果的にアフターにラーメンといった食欲が増進してしまいます。4つ目は、アルコールを分解するときに活躍する肝臓のエネルギーとなる炭水化物です。お酒を大量に飲むとアルコールを消化しようと肝臓を働かせるために糖質が必要になり、肝臓に貯蔵している糖質だけではたりなくなり炭水化物をとらせようという司令がでます。その為、がっつりしたものが食べたくなってしまいます。以上の4つの点から、よく食べるようになりお酒を飲んでいない時でも胃が大きくなってしまっている為、いつもと同じだけ食べるようになります。してデブサイクルが作られてしまうんです。糖質の低いお酒を飲むように意識するアルコールには栄養素はありませんが、お酒の種類によっては糖質が含まれます。カルーアミルクのようなカロリーが高い甘いカクテルや、ビールのように糖分の高いお酒を飲んでいるとやっぱり太りやすくなります。糖質が高いお酒は以下の種類です。一方で糖質が低いお酒は以下の種類です。蒸留酒と呼ばれるお酒は糖質がゼロなのでカロリーも低いです。シャンパンなどをいれてもらったりした時は、売り上げのために頑張って呑むのもありですが、普段はなるべく糖質が低いお酒を飲むようにしましょう。お酒を割る時は水かお湯にすることで酒太りしにくくなります。出勤前にはなるべく同伴をいれようお酒を飲んだ後に食欲が増してしまって困るというキャバ嬢におススメなのは、出勤前になるべく同伴をすることです。意識してほしいのは、同伴中にはお酒を飲まないようにする事です。酒太りしていないキャバ嬢は、食事を摂った後でお酒を飲むようにしている人が多いです。お酒を飲む前に胃の中に食べ物を入れておくことで、食欲が増進したり胃酸の増加による食欲増進が抑えられます。同伴メニューは焼き鳥などちょっと味が濃くてヘルシーな料理がおススメです。同伴中にお客さんと一緒に炭水化物を食べることで、食べすぎずに塩分や炭水化物を摂取できます。仕事が終わってから食事をしないように心がけるだけでかなり変わってくるはずです。まとめ今回は、酒太りしない上手なお酒の飲み方について紹介しました。お酒はなるべく飲まない方が痩せやすくなりますが、キャバ嬢という職業柄そうはいかないこともあると思います。無理な目標をたてても現実的ではないので、なるべく普段から出来そうなことを目標にしましょう。出勤前に少し食事を取る(同伴の予定を入れる)チャームは食べないようにしよう仕事終わりには食べない糖質は摂取しすぎないようにしよう以上のポイントを守ってなるべく酒太りしないように頑張りましょう。事業所を構え、経験豊富なスタッフが多数在籍しています。ご紹介可能な店舗は1000店舗以上です。好条件は当たり前、貴女にピッタリの働きやすいお店をご紹介させていただきます。姫リクオフィシャルサイトからでもマツケンラインに直接でも、どちらでもお待ちしております。現在自分のお店を持ちたい方も募集中です。(ゴールデンウィーク)に指名を量産するキャバ嬢の営業テクニックキャバ嬢がお客さんの名前をど忘れしてしまった時の対処法RECOMMENDこちらの記事も人気です。松本健二(マツケン)ナイトワークの専門家。「姫リク」運営会社の社長で、歩くハローワークの異名をもつ。16歳から夜の業界に飛びこみ現在31歳。紹介業の経験はもちろん、キャバクラ店長としての勤務経験あり。した事が大嫌いで「普通のサラリーマンみたいな雰囲気ですね、安心しました」とよく言われます。マツケンに出会えてよかった!そう思っていただける事が最高の喜びです。※性サービス一切なしのメンズエステで、未経験者の方でも安心して働くことが可能です。30代〜ご希望の方は下記の求人サイトよりご応募ください。グループの求人サイトです。貴女にピッタリのお店を無料でご紹介!マツケンのプロフィールこんにちは!姫リクの社長の松本健二(マツケン)です。ハワイ(ホノルル)のお店をご紹介しています。※路上でのキャッチ行為や勧誘、風俗紹介など違法行為は一切しておりません。厚生労働省発行の有料職業紹介業の許可も取得しています。『お金のために仕事をするんじゃなく、女の子に喜んでもらえるように仕事をする。』これができると自然と仕事も増えることに気づきました。これまでスカウトマンを利用して嫌な思いをされた方や、自分にあったお店がわからないという方は気軽に連絡ください。僕や姫リクスタッフが直接貴女にお会いして、貴女にぴったりのお店をご提案します。取材協力させていただきました。キャバクラで働く人たちの物語です。いつも小説は途中まで読んで読み切ることがあまりない僕ですが、本作品は最後まで楽しく読むことができました。キャバクラの経験とわず楽しめる一冊です。発刊キャバクラのぼったくりの手口やその対処法について取材協力させていただきました。その他にも水商売の地位向上のためにも、取材には積極的にご協力させていただきます。お気軽にご連絡ください。面談ご予約の際のお願い申し訳ないのですが、現在他店に在籍中の方への面談やご紹介は原則できません(特別な事情がある方はご相談ください)。退店日が決まり、退店1週間前より可能です。体験期間中や弊社の紹介で入店している場合は在籍期間中でも面談は可能です。打ち合わせや面談中で電話に出れない事が多々あります。※電話に出れなくても営業しています。お問い合わせはラインや問い合わせフォームよりいただけると確実です。お電話希望の方はラインでその旨をお伝えいただけますと、こちらからお電話お掛けします。面談のご予約は、面談日1週間前より承っております。面談にお越しいただくのが難しい場合は電話での面談も可能です。電話での面談をご希望の方はこちらのSTEP1、2をお願いいたします。上記の時間でご希望の日時を教えてください。日曜日のみ面談お休み、祝日は営業しています。面談時間は長くて40分程度です。上記の時間以外の時間帯をご希望の方はお気軽にご相談ください。可能な限り柔軟にご対応いたします。面談日に当日体験をご希望の方は身分証を必ずご準備お願いいたします。※面談のみの場合は、特に必要な持ち物はございません。⇒体験時に必要な持ち物お問い合わせお待ちしております。キャバクラ紹介会社です。女の子にキャバクラのお仕事を紹介する会社です。路上スカウトは一切行っておりません。「条件の良いお店が見つからない」そんな方は是非姫リクにご連絡ください。マツケンはじめ、業界を熟知したスタッフが必ず貴女の期待に応えます。詳しくは姫リクオフィシャルサイトよりご確認ください。