対する理解とアプローチこんにちは!”福岡初”の完全個室通い放題パーソナルジムCHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店トレーナー佐藤です。現代においても便秘に悩まされる方は多くいらっしゃます今回はそんな便秘についての解説と、便秘に対するアプローチについてお話していきます随時、初回体験とパーソナルトレーニングの受付しております。副交感神経の働きが不足し蠕動運動が不足することが機能性便秘を引き起こす原因になります。キャベツ、大豆、キノコなど便秘の種類を見極め食材選びを行うことで便秘の改善が可能になります5最後に今回は便秘をテーマにお話させて頂きました皆様の暮らしに少しでも役立てれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました!随時、初回体験とパーソナルトレーニングの受付しております。↓HPよりお問合せください。お問い合わせ体験+施設見学も可能です!ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。施設トレーナーお客様の声よくある質問ブログアクセス初回体験予約CONTACT。