寝違えた日からずっと、首の痛みがとれない...。こんな事って、ある?こんな、続くってある?もう、何日目だろ?なぜだ?なんか、病気?毎日の様に、天気悪くて、ほぼ毎日、部屋にぶら下げてる状態の洗濯物達。毎日、フル稼働の除湿機。いい加減、洗濯物しまわなきゃだ💨いつの間にか、寝落ちしてしまい...ただ今、ゾンビ化しております...。休みの日は、とてつもなく時間が早く過ぎてしまい...なんとも言えない、気持ちに...。土曜日、終わっちゃうよぉー。土日の休み、、、2日じゃ、足りねっ。2日じゃ、満たされねっ。平日の主人の居ない私のしんどさが、寂しさが、苦しさが...。2日間じゃ全然、気持ちのリセットされなーーーっい!!どうすればいいの?これって?自問自答。分かるわけがない...状態の、私。洗濯物しまおう...。|いつもの土日の様に特に予定もなくなので、いつもの土日の様に、主人が録画してた連ドラを、一気観してます。主人は、ポテチを食べながら。私の心は、とても穏やかです。食べて、血糖値爆上がりになってしまった、私。さっき食べたばかりなのに、もう腹が減る、私。...食べれる時に、食ってよう⤴︎︎︎︎︎どうせまた来週は、メンタルと共に食欲もだだ下がりになるだろうから...。おっといけない...来週の事は、現実逃避するんだった。|寒いと思ったら...今日のこちらの気温、11月下旬から12月上旬の気温だそうです。なんじゃ、この寒さよ...状態😑なので、出しました。単純な私、単純な私の胃袋。普段は底なし胃袋の私ですが、主人が居なくて、メンタルもそうですが、食欲もだだ下がり。食欲爆上がりになった腹ペコな私は、主人がおやつ用に買ってくれたエクレアも、昼食に食べる事に。|おかしくねっ?状態な、私の体重。なかったのに...そんな、食ってないのに...前々回の方が、軽い体重。娘まあちゃん今日は、朝から図書館へ💨お昼は、友達とカフェでランチしてその後は、また図書館って言ってました。外食三昧な、まあちゃん。私なんて、主人の6月の誕生日以来、外食してねぇのに...。っんな、まあちゃんへの昨日のおやすみLINE。|なるほどなぁと思った事1年くらい前、私が荒れに荒れてる時に、主人は私の病気について、どう対処すればいいのかとか、調べてくれてました。主人が勧めてくれたYouTube。現役で精神科医をされている、樺沢紫苑先生という方のYouTubeです。昨夜、観ていて心にストンと入ってきた、って表現でいいのかなぁ?なんと表現していいのか、難しいですが...心に響いた?心に入った?すみません、いい表現が出来ず...。死にたいと思った時、そう思わないでいいように、何かアドバイスを求めたくなります私は...。死にたい、でもやはり死ぬのは怖い、出来る事なら生きていたい。苦しいのは嫌だから、やっぱり死にたい。したらいいんだろ?病気になって、私が何度も何度もぶち当たってる事です。昨日観た『樺チャンネル』の動画。動画、シュクショしたやつです。『相談は解決ではなくガス抜きのためにする』なるほどなぁって。解決(希死念慮が無くならなくても)が、出来なくても、ガス抜きをする事によって、自死を回避する事が出来るんだと。思って、聞いてました。『ガス抜き』をすればいいのかなぁ。昨日、寝る前の私は思いました。『樺チャンネル』オススメです。|また別日に来週から、娘まあちゃん中間テストがあるのと、テスト終わった翌週は、友達と焼き肉食べに行くと言ってるので、まあちゃんの誕生日の、お祝いの外での食事は、また別日にする事にしました。昨日、寝たの11時過ぎくらいで夜中のトイレと明け方のトイレもなく、8時くらいに、目が覚めました。凄い、寝れてる!寝れたの、気を張って過ごして肉体的にではなく、精神的に疲れてるからかなぁ?たくさん寝れて、スッキリです。主人は、会社行く時より早い8時半前には起きて、リビングでテレビ観てます。私はもう少しだらだらとしてたいので、寝室でゴロゴロしております。今日は、予報通りの雨。この前、小学校の運動会開催について『近隣の皆様には』みたく、手紙がポストに入ってたのですが、いつやるのとか、ガッツリ読んでなくて、もしかして、今日とかだったりした?延期だったら、来週もまた運動会の練習やるよねぇ...。誰も悪くないのは分かってはいるのですが、音が...音量が...みたいな。昨日も書きましたが、聞こえてくる音楽や熱のこもった先生の声にほんと、アタマガワレソウ...イヤ、ワレルそんな状態になってしまう、私。|境界性人格障害(ボーダー、BPD)Seesaaブログ。