概要お口の中のケアは毎日行う作業であり、生活をより良くするためには重要度が高いです。歯の健康を保つことで見栄えはもちろんのこと将来的に大きな財産となります。アイテムを紹介させていただきます!歯ブラシ歯ブラシは人によって好みが分かれますが、個人的にはブラシが柔らかめが好きです下記のルシェロのB-20Sがオススメで、歯医者で初めて知ったのですが、ブラシがコンパクトなため歯を1本1本磨きやすいです!また、ブラシの先が出っ張っているため歯の隙間も磨きやすいです歯ブラシは1ヶ月に1回は変えた方が良いと言われており、長期間使用すると、歯ブラシ自体に菌が繁殖して、衛生にするハズの歯ブラシで菌を増やすことになってしまいます。口内ケアの様々なアイテムを紹介させて頂きました!自分は毎朝、歯/舌のブラッシング・洗口液を行い、昼は歯/舌のブラッシングのみ、夕方ごろにガムを噛み、夜は歯/舌のブラッシング・洗口液・デンタルフロスを行っています!😁これらのケアを行いつつも、現状の口内環境が正常かを3ヶ月に1回歯医者を受診して歯科検診を行っています!受診する歯医者の場所によると思いますが、自分が通院している歯医者の歯科検診では、歯や歯ぐきの健康状態を診ていただくだけでなく、歯のブラッシングとフッ素による歯の強化をしていただいています。関連する記事はありませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。WordPress.ホームシェアメニューTOPへ。