B群は代謝系ビタミンです。最近の注目食品はキヌアです。サプリメントが有効です。タンパク質を取ってもビタミンBが不足していると燃やすことができません。燃え残りは体脂肪となり体に残ります。単体で働きにくい点が有ます。サプリメントを選び際に参考にしてください。ダイエット方法は十人十色です。最適なダイエット法を見つける為には遺伝子検査を受けて頂く事がベストです。遺伝子は一生変わらないので一度の検査で、ご自身がわかります。出る度試して、失敗するあなたもう惑わされない。遺伝子検査で自身を知ったらピッタリの方法が分かります。遺伝子検査のご相談は、こちらからどうぞ。同時に肌老化遺伝子も検査できます。検査時間は10分程度ご自宅でも簡単に受けて頂けます。名古屋トータル美容公式LINEからもご相談承ります。セルフエステフェイシャルエステ職人近藤文子です。ここ数日、4月なのに名古屋は25度を超える日が続いております。間違えている方が多い紫外線対策に付いてお話します。最近のメイク製品メイク下地にはUV効果をアピールしている製品が多く見られます。ご存知ですか?メイク下地と日焼け止めの違い。それぞれの使用目的には違いがあります。