炭水化物を多くとるようにする。・サラダや海藻類、芋類などのアルカリ性の食品を意識的に摂る。寝起き後に体重測定実施しあています。今日は子どもと流鉄流山線に乗ってきました。カラフルな電車をいくつか見ることが出来ました。お昼ははなまるうどんのざるうどんを初めて食べましたが、コシがあって美味しかったです。view)【日記】ケトジェニックダイエットをおもむろに始めてみた。アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~シェアTOPへ。