マインドフルネスみたいなもの。FAQ(良くある質問)アクセス日々のブログお知らせマインドフルネスみたいなもの。マインドフルネスみたいなもの。コメントを受け付けていませんメンタルの回復の方法でマインドフルネスというものが注目されてますよね。医療機関を含めてマインドフルネスは取り入れられていると思います。マインドフルネスてカタカナですが、日本語になおすと瞑想なんですよね。仏教からきていますね。メンタルの回復にマインドフルネスとか内観療法とか仏教からきているものもありますね。お題のマインドフルネスですが心を無にして呼吸して、というようなことですが、はっと気づいたんですね。入浴時にうまくできないのか、けっこうみなさんやっているんじゃないかな、と思います。入浴中はリラックスして身体の力をぬいて目をつぶる。