2019.9.14審査が終わって、通常モードに戻りました。何となく、皆さんものんびりした雰囲気。受けする時の握り方も研究してね、とのアドバイス。小指と薬指でしっかり握る脇を開けずに肘までは自分の体にくっつけた状態にするガチガチに力まず、相手の動きについていく余裕を持つすぐに離さず、しっかり持ちながらも、体全体は柔らかくして、相手について行くなどを心掛ける。上手い人のやり方を意識して、学び取ることが大事だそう。う~ん、確かに握り方までは意識したことはなかった。「なんか違うな~」だけでなく「なぜ」違うか、気付くのが第一歩かな。確かに、私は取りが素早く動くと、ついて行けなくて手が離れてしまう。手ではしっかりと握り、体と足は相手に合わせて動く...が出来ていない。受けを取れるようになりたい。両手をがっちりと持たれた場合の3パターン両手をがっちりと持たれた場合、どうやって動けばいいのか、稽古しました。動ける方向・場所を探して、動きます。相手の力がかかっていない方向へ動く。両腕を持ち上げることはできなくても、左右へ動かすことはできる。左右へ相手の力を流して動く。自分の腰を落とし、下へ沈んで相手の体勢を崩してから動く。手首の返し手鏡を見るような感じで手首を返すことはできる。両手持ちのストレッチ入り身の形で相手の背中をストレッチ。四方投げの形で相手の背中をストレッチ。腕を伸ばして相手の後ろを支える形。両手持ち呼吸投げパターン3のやり方。上の位置で相手に両手をとらせる。腕を張り、手首を返しつつ、自分の重さを相手に伝えながら、前に踏み込んで両腕を下ろしながら投げる(後ろ受け身)「自分の重さを相手に伝える」が、言葉では分かるけど、出来ない。片手持ち呼吸投げ転換して転身しつつ当身を入れ、相手の腕をくぐって横に並ぶ。この時、相手の真横ではなく、なるべく深く斜め後ろまで入ると投げやすい。体を沈めながら投げる。取られてから動くのではなく、相手が取りに来たタイミングで動く。手刀で相手の肘を切り下して崩し、一教。天地投げ今回は(裏)で下の腕を「脇の下につけるやり方」ではなく、「自分の太腿につけるやり方」で練習した。脇の下につけるやり方だと、押し込まれてしまいずっと回ってしまう人もいるため。Blogger©合気道子の。