(10)コロナ対策について日頃よりヨガガンガーをご利用頂く皆様、いつも本当にありがとうございます。連日報道されている「コロナウィルス」についてですが、ヨガガンガーは今の所、通常通り営業していく予定です。一度目を閉じて...今ある息を全て吐き出して...吐ききったら深〜くゆっくり吸い込んで...深〜くゆっくり吐いてみてください...呼吸が落ち着くと、それにつられるように心と体の状態も少し落ち着くはずです。モヤッとしたら一度深呼吸を!さて、本題です。窓を開けての換気・換気扇を回し続ける、ヨガに使う道具や床・空間の除菌を行う。(窓が開いているため少し冷えるかもしれません。ブランケットの用意はございますがパーカーなどの羽織ものがあると温度調節しやすいかと思います。少なく6〜8名様(クラスによりますがスタジオ内は60m2程です)し、受講される方同士の距離を確保する。・密接場面インストラクターはマスクを着用し、できるだけアジャストなどの接触を避け口頭での誘導をする。(会員様同士の接触もお気を付けくださいませ。)今や、「うつらないように」もそうですが「うつさないように」の行動も広がってきています。どこにウィルスが潜んでいるか分からない状態です。一人一人が周りの方々を思いやる気持ちが、これからより大切になると思います。スタジオにお越し頂いた際には検温や手の消毒等、皆様にご協力頂きたい事があります。できる限り安全に・できる限り安心して楽しんで頂けるような環境にしたいと思いますので、どうかご協力をお願いいたします。大事をとって咳や発熱などの症状が出ている場合・「やっぱり不安だな...」と感じる場合などはご受講をお控えくださいますようお願いいたします。元気に心からリラックスできる時に一緒にヨガを楽しみましょう!ヨガはスタジオでなくても、いつでもどこでもできます!なのでヨガの精神にもある通り「無理をしない・自分を傷付けない」ように行いましょう♪そして、都市封鎖やその他の状況によりこちらがお休みを取らせて頂く場合は、早急にSNS・ホームページ・LINE配信の方にも更新させて頂きます!今お持ちのチケットが使いきれない場合は延長を考えておりますので、一度お気軽にご相談くださいませ!またこのコロナ騒動の間はキャンセル料は頂きませんので、皆さまの心身の状態を一番大事にしてお過ごし頂けたらと思います。ストレスは良くありませんので、一番心地よく過ごせる事を優先してください!本当に怖いウィルスではありますが、連日の報道等でお疲れになられている方もお見掛けします。不安や緊張は免疫システムにも影響が出てしまいます。免疫力を高めてできる限り心を緩める時間を作る。ヨガはお家でもできますし自分を大事にケアするようにしてくださいね。この機会に生活習慣も改善しちゃいましょう!1日も早くコロナウィルスが沈静し、発症された方々が回復される日が来ますように。長期戦となりそうですが、動画配信など皆様が家でも心身リフレッシュを楽しめる環境を作れるよう努めたいと思います!どうか皆様、元気にこの波を乗り越えましょう!ご質問等ございましたらご連絡お待ちしております。お願いいたします!※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しておりますので、ご予約はネット予約よりお願いいたします。代講・休講のお知らせ3月の代講・休講の予定です。お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。休講の予定はありません急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約&お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。ご予約もネット予約からに移行させて頂きたいと思いますので、上記よりよろしくお願いします。人気のクラスに「開脚メソッド」まで入りました!目指せ開脚、目指せカッコ良い蹴り!来月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります!どうぞよろしくお願いいたします!※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております)※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。日曜12:00〜・水曜20:15〜ボリウッドダンスクラス♪イベント出演に向けてのメンバー随時募集中♡〜ボリウッドダンスって?〜インドのムービーダンスです。「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。サトシ担当〜スリムになる必要はあるの?〜無理にダイエットする必要はありません無理に綺麗になる必要もありません元気であれば体が動けば、それが一番!でもそんな体にちょっと気になる所があるなら...?そこに向き合う時間があっていいと思います。美味しく食べて元気に動く!その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。〇アロマヨガクラス〇4月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)6(月)7(火)レモンマートル&ライム13(月)14(火)グレープフルーツ&ティートリー20(月)21(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド27(月)28(火)グレープフルーツ&ゼラニウム&リツエアクベバ&トンカビーンズ4種ブレンド春は気温高低差にともなう体温調整や新しい環境での心の疲労など、急な変化に体が順応することができず体と心にストレスを与えやすくなります。