炭水化物を多くとるようにする。・サラダや海藻類、芋類などのアルカリ性の食品を意識的に摂る。寝起き後に体重測定実施しあています。昨日からビオフェルミンを飲み始めましたが、お腹の膨満感がほぼ解消しました。若干ビオフェルミンを飲んだ後は少しお腹がゆるくなる感じですが、大きな問題無し。130錠入りの小瓶を買ったので飲みきった時にどうなるかまたご報告します。view)【日記】ケトジェニックダイエットをおもむろに始めてみた。アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~シェアTOPへ。