体を伸ばそうとすると伸びない昨日のアメブロで、生徒さんのご感想を取り上げました。こちらはさらっとした取り上げ方です。ご感想をくださったKさん、こうおっしゃっていました。私は富士山まで腕を伸ばしていたのお二人の言葉が、体の動きというものを見事に捉えた一言なのです。体を伸ばそうとすると、伸びない「体を曲げる」ことにした時、私たちは意識しないうちに「ここまで曲がる」と自分で決めているのです。体をここまで曲げると決めて曲げているのです。体を曲げよう、伸ばそうとすると、体は曲がらないし、伸びないのです。人は発想を超えられない。イメージを超えられないのです。脳が発達したから、体が動かなくなった人は二足歩行になり、手を使う自由を獲得しました。手を使うことで、脳が発達し、たくさんの技術を習得し、高度な文化を発展させてきた。「予測」「見通し」ができるようになり、農作物も栽培できるようになった。暮らしが劇的に楽になり、さらに知性を使って深い思索を巡らせるようになったのです。それと引き換えに「予測」「見込み」の範囲で、自分を制限してしまうようになりました。これが前項、「人は発想を超えられない、イメージを超えらえない」の意味。ヨガは、この点を早い時期からわかっていたのだと思います。ヨガは、「ハタヨガ」として「イメージを膨らませる」ヨガとして発展してきたのだと私は考えています。*ハタヨガとは、体を動かすポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせたヨガの方法。現代世界中で行われているポーズを伴うヨガは、全てハタヨガに属します。ハタヨガは「理想の姿」をイメージして体を動かす「アーサナ=ポーズ」を軸としたヨガです。「ダウンドッグ」なども、犬が俯いているイメージを膨らませたポーズなのです。体の作りを解剖学的に理解することは、とても大切。体を超えたイメージを持つことで、体の動きはもっとダイナミックに、もっとエレガントになります。私たちが新しい能力と引き換えたものを、ヨガは取り戻させてくれるのです。久美子パーソナルヨガリーラ代表15歳からヨガを始める。ヨガで作る健康美を一人でも多くの女性に伝えたいと、食べながら綺麗に痩せるダイエットヨガメソッドを考案。◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。◯食べるのもお酒も大好き。◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ◯夫と2人の息子と暮らしている。受付時間:9:00-16:30(レッスン開始時刻)お知らせ記事がありません。最新ご予約状況アクセスオンラインショップご予約ブログ。