Life(ほっとココアのランニング日誌)フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。コピー2015.09.10この記事は約2分で読めます。誰にでもあてはまる話ではないと思うし、逆に私特有の原因分析かもしれないというレベルの話しだけど。私がここ数年の故障は、肉離れか足底筋膜炎のパターンが多い。今も足底筋膜炎の途中。走れないレベルまでにはなってないけど、決して良くない状態。大会に出場して、激しく攣った後は、故障しやすい。攣った大会の後、だいたい多少のダメージが残る日が数日あって、練習を再開するけど、そのダメージが抜けきったと思って、普段の練習内容に戻して行くと故障する事が多い気がする。本当に筋肉の深いところの疲労とかダメージってわかりにくいからな・・・やっぱり、整体とか行ってボディメンテナンスが必要なお年頃になってきたな・・・気持ちは若く居ようとしても身体は正直だから(笑)↓↓ブログランキングに参加してます。年齢とともに身体の発熱量が減って来ているにもかかわらず、気温が高くなってくるとフルマラソンのは走れない相変わらずの身体で、なんかとってもややこしい身体になってきたな...と思ってい...いろいろ月間走行距離に依存して何が悪い!なぜ?このシーズンど真ん中のこの時期に、こんな記事を書くのか・・・いかに、私が思い付きとその日の気分でブログの記事を書いてるかがばればれですけど。この記事をこの時期に書く理由!それは・・・昨日走ってるときにふと思いついたから・・・それだ...いろいろドコモユーザーの私が、やっとahamoにプラン変更した話22年10ヶ月のドコモ一筋で契約してきた私、MVNOの格安通信会社がこれだけ出てきてる中で、浮気もせず契約を続けてまいりました。本当に、文句一つ言わず、高額な料金を払っていたのはいいお客さんだったと思うけどね。その1この「小江戸・大江戸200キロフットレースへ向けて」のシリーズ、その1と書いたが、そのいくつまで続くかわかりません。それと、連続掲載ではないです。準備した毎に掲載して行きます。私も、何を準備したら良いのかわからないんです...いろいろみんないったいどれ程使いこなしているのか?と思った訳です。最近、ブログに走っていることをまともに書いてないし、ランナーに役立ちそうな情報も書いてない。走ることは一応走っているけど、みんなにドヤ!なんて書けるよう走りはしていない、リアルにキロ7分くらいで走ってる。いえ、ランニン...ビーサン通勤をしていて思うこと。災害救助の様子を見ていて思うこと。その12022.11.22見沼チャレンジ60出場結果(遅報)2022.11.212022.11.22負けそうになりそうなときほど、アニメの主人公になることは大事。異動から1ヶ月経って改めて思うこと。ago自転車乗ってヘルメット被ってるけど信号無視するとか、守るルールを間違えてる気がする。ココア.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。