前から聞くようになったアンガーマネジメント。先日、社会人と高校生の対話イベントで高校生からもらった質問の1つ。「介護の仕事って、正直腹が立つこととかないんですか?」ちょっと訊きにくそうにしながらも訊いてくれてありがとう(笑)。「もちろん、ありますよ。仕事なんだから腹を立てないようにしていると思ったのか...定かではありませんが。性格も穏やかではないので、イラっとすることは結構あります。殴る・蹴る・引っかく...などで傷つけられても腹を立てない人格者にはなれそうもありません(笑)。相手にとっては何らかの理由があってそうした行動をとっているわけですが、こちらからすれば、理不尽極まりないわけで...。私は怒りを相手にぶつけなければいい、というルールのもとでコントロールしています。ま、要は相手に対する怒りをとても低い、くぐもった声で呟いているだけなんですけれど。私の場合、感じた怒りは吐き出さないと知らず知らず溜め込んでしまって心身にとって良くないと分かっているのでこのような方法に行きつきました。自分なりの方法を見つけてみて下さいね。コーチングのサンプルセッション(無料)を受付中です!コーチングって何?という方、ちょっとした心のモヤモヤを聞いてほしいという方、ご興味をお持ちでしたら、ご連絡ください。ご質問もお待ちしております。お問合せ先:bigsisterly.moon@gmail.com※基本的に24時間以内に返信しております。設定をご確認ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今年の年賀状は注意!千里の道も一歩からRECOMMEND未分類2017.02.27抽象的な話ですが、誰しも思い当たることがあるかも。未分類2018.07.02やっぱり夜は寝るものです。「ケアする人へのケアを」という思いのもと、コーチングによるケアをお届けしている。個人向け講座や企業研修も実施している。関わりや介護をするうえで大切にしたいもの朝ドラdeコーチング2022.01.11言葉以外で魅せるコミュニケーション朝ドラdeコーチング2022.01.03連続テレビ小説(朝ドラ)にみるコーチングコーチング2021.04.04コーチングスクール比較《CTIとTCS(トラストコーチングスクール)の体験談》Profile髙野レカ1980年生まれ、大阪出身。コーチと介護福祉士のパラレルキャリア。Library...。