Myself誰がなんといおうと、私は私。今この自分で、かけがえのない価値ある存在。※16時~17時の、質疑応答&セッションは自由参加*随時、休憩タイムをとります。□自尊感情を育てるための5つの方法、他。マインドフルネスと自己尊重ワーク□自尊感情を高めるために、なぜマインドフルネスが大事?□成功=幸福ではない。気づきや思いを書き出す■事務局からのお知らせ。□瞑想や自己尊重についての質問も多いです□参加者のニーズや課題に応じた話やスキル紹介など□予定調和なく、その時、その場で、展開します*ご参考までに!よかったらご覧ください。対象:どなたでも!講座のお申し込みはこちらお申込みから受講までの流れ上記の「♦お申込みフォーム」からお申し込み下さい。自己尊重ラボより受講料の振込先等の案内メールを送ります。受講料のお振込をお願いします。※お振込み手数料は参加者負担になりますがご了承くださいオンラインセミナーのZoom会場URLを記載したメールを送ります。講座開催までに、講座の資料(PDFデータ)と、当日の連絡先等のご案内を送ります。