Alcoholics)が語源で、「アルコール依存症の親のもとで育って成人した人」という意味で、大人になったときの「生きづらさ」を表現する言葉として1980年代にアメリカで生まれたものです。このACOAのOAを省き、略して「AC」と言っています。同じような嗜癖を持っている親のもとで育った人も含めて、機能不全の家庭で育った人をアダルト・チルドレンと呼ぶようになっています。機能不全の家庭とは、子どもが安心して育つ環境の整っていない家庭です。AC的な生き方は、緊張の強い家庭で育つ、子どもの生き残りのために適応した生活技術なのですが、それを家庭の外でも続けると、たちまち対人関係に行き詰まることになってしまいます。そんな対人関係に行き詰まりを感じている方々が、「自分の中に棲みついた」親との関係を清算することで、アダルト・チルドレンからの回復のきっかけを掴んでいただくための、個別カウンセリングです。「なんだか分からないけど、生きづらい」そう感じたことはありませんか?こんにちは、前田泰章です。僕は2010年から「問題解決型カウンセラー」として、1217人(4596件、2021/8現在)の個人向けカウンセリングをおこない、さまざまな悩みを聞き、その解決を手助けしてきました。その中で代表的なものを並べると、以下のようになります。▶人との距離感がわからない悩みはさまざまですが、これらはすべて「生きづらさ」につながっています。「なんだか分からないけど、生きづらい」あなたもきっと、一度くらいはそう感じたことがあるでしょう。普段は気づきずらいかもしれませんが、仕事や学校を休んだり、挫折感を味わったり、うまくいかないことがあると、ふと生きづらさを感じてしまうものです。同時に、多くの人がここで大きな問題にぶつかります。それは、自分が生きづらさを感じる正体がわからないということです。社会人になるまで続きます。僕(前田)は、30代まで原因不明の生きづらさに苦しめられていました。カウンセラーになるまでその生きづらさの正体は分かりませんでした。緊張すると言葉が上手く出ず、幼少の頃から吃音がありました。友人にバカにされ、とても傷ついた時期もありましたが、笑ってごまかすようにしていました。集団行動も苦手でした。クラスの中にいても一人ぼっちという感覚が常にあり、突然襲ってくる不安や恐怖に苦しめられていました。胸のあたりがモヤモヤするような、「うわー」と発狂したくなるような何とも言えないイヤな感覚です。劣等感もとても強かったですね。友人がいなかったわけではありませんでしたが、自分より友人が多い人をみると、妬ましくなり、自分がみじめになり虚しくなる感覚も強くありました。社会人になってからも生きづらさは続きます。「自分の居場所は違うとこにある」という、なんとなくの違和感がずっとあり、だからといってやりたい事があったわけでもなく、仕事を転々としていました。これといった目標もなく、なんとなく働き、なんとなく生活して、なんとなく生きている・・・そんな会社員時代が続いていました。満たされない気持ちを埋めるかのように、ギャンブルにはまります。借金も膨らみ、生活も荒れていきます。そんな中、追い打ちをかけるかのように突然、原因不明の目の病気になり、仕事も辞めざるを得ない状況に追い込まれます。