歯ごたえがあるのが好きな人にとっては問題なし。私は、そのままたべてます。中身だけのものも、他店で200g1600円くらいで購入しました。それは、全くの別物、小さいけど、味は、マカデミア、くるみに匹敵するおいしさです。5starsヨーグルトをかけて食べたり、冷凍したまま食べています。フリーザーで常にストックしています。お買い得だと思います。5starsパンに巻き込んで使ってます。味は好きですが、まわりのグラニュー糖が多く、手でこすりとってから使っています。5stars台湾応援のために買いましたが、お味が甘くてさわやかで感激の果物でした。5starsオカメインコが換羽に突入したため、たんぱく質を多く含む麻の実を探していたところ、たどり着きました。人間用なので安心して与える事ができます。リピートすると思います。