早いもので今日から2月。明日は節分・恵方巻き、お店には海鮮巻、エビかつ巻、ネギトロ巻、ローストビーフ巻・・・バリエーション豊かな物が並んでいます。今から食べるのが楽しみです。ライフリー会」のZOOM研修がありました。テーマは<排便コントロールについて>です。光苑と光苑ケアセンターで合計7名のスタッフが参加しました。活動性の低下や飲食量の低下、筋力の低下などで高齢になると便秘症の方が増加。身体が脆弱している被介護者では8~9割位、便通の異常があると推測されます。要介護高齢者の排便管理は薬だけでは難しいです。食事の見直し、生活習慣、夜間の良眠、そして水分摂取が重要です。周囲を気にせず排便できる。便器に排便できれば、便の肌への刺激を避けられるから他にも色々と勉強させて頂き、講義の後は他施設との意見交換会も行いました。排泄はケアの中でも非常にデリケートかつ重要なところです。便秘で悩んでおられる方は非常に多いです。安易に薬だけに頼らず、生活面でも工夫していくことも大切だと感じました。