私は以前「死ぬまでにやりたいことリスト」について書いたことがあります。今回、この「死ぬまでにやりたいことリスト」の中から、「来年はこれをやる!」というものをピックアップして、日付を入れてみるのもいいかもしれません。私もこれは「絶対にやる!」というものがあって、4月と日付を入れました。周りに報告できるように動き出しました。具体的に日付が入ると「やらなければならない」という気持ちになるものですね。外出は慎む方が多いと思いますので、お勧めです。私の「死ぬまでにやりたいことリスト」の中に、「一人でカラオケに行く!」「パラグライダーを体験する」というものがあります。