LINE2022.12.20スポンサーリンク魚肉ソーセージはそのまま食べられる手軽さや、賞味期限も長く保存しやすいこと、キャラクターものはシールが入っていてこどもも大喜び!ということで誰もが食べたことがあるのではないでしょうか?魚肉ソーセージは健康に悪いと言われることもあるようですが、魚だし、栄養価も高いんじゃないの?と思いますよね。本当に魚肉ソーセージは健康に悪いのでしょうか?そこで今回は魚肉ソーセージが健康に悪いと言われている理由や、塩分や添加物についても調べてみました。真夏のビールのおつまみと言えば、枝豆を思い浮かべる人も多いですよね。冷凍枝豆が体に悪いという噂が!そこで本当に冷凍枝豆は体に悪いのか?さらに冷凍枝豆と生の枝豆では栄養価に違いはあるか?また冷凍枝豆の旨味を逃がさない解凍法や、冷凍枝豆が臭い原因と対処法についてもご紹介します!happiness-life24.com2021.07.04味の素は身体に悪いって本当!?アメリカで禁止されている理由とは?旨味を足したいという時に重宝する「味の素」。味の素は身体に悪いという噂があります。アメリカではなんと使用禁止となっています。本当に味の素は身体に悪いのか?気になる安全性はどうなのか?そして、なぜアメリカで禁止されているのか、などその理由を調べてみました。happiness-life24.com2022.03.06冷凍フルーツは体に悪い?冷凍フルーツダイエット効果を高める摂り方を紹介スーパーやコンビニなどで簡単に手に入るようになった冷凍フルーツ。手軽に買えるので重宝されている方も多いのではないでしょうか。生のフルーツではなく冷凍ものなので栄養価が落ちて身体に悪いといったイメージもありますが、本当に体に悪いのか、また冷凍フルーツダイエット効果についても調べてみました。happiness-life24.com2022.06.27ベビーリーフは体に悪い!?栄養や効果効能・加熱した時の栄養価も徹底調査!野菜はしっかり摂れていますか?健康の為にも日々野菜はしっかり摂りたいものです。その中でも注目すべきは「ベビーリーフ!しかしベビーリーフは体に悪いとの噂が!そこで本当に体に悪いのか真相とベビーリーフの栄養効果・効能から、加熱したら栄養価はどうなるのか?見ていきます!happiness-life24.com2022.06.29合成着色料は体に悪いの?食べ過ぎるとどうなる?安全なものもあるの?お店やインスタを見ると色鮮やかな食品やお料理が並んでいて、とても食欲を刺激されますね。食品の色の見栄えをよくするには着色料を加えているものが多くあります。そんな着色料は安全なものなのか?体に悪い影響はないのか?など着色料による体に与える影響などについてもご紹介します。魚肉ソーセージが健康に悪いって本当?魚肉ソーセージが健康に悪いかどうか、結論から言うと健康に悪い魚肉ソーセージもありますが、しっかりと選べば健康に良いということが分かりました。魚肉ソーセージが健康に悪いと言われてしまうのでしょうか?その理由を詳しく見ていきたいと思います。魚肉ソーセージが健康に悪いと言われている理由は、塩分と気になる添加物が使われていることです。気になる添加物とはなんでしょうか?魚肉ソーセージにはどんな成分がどのくらい含まれているのか、詳しく見ていきたいと思います。魚肉ソーセージという名前からも分かるように、魚のすり身で出来ています。魚が苦手な方でもDHAやEPAを摂取することができ、骨もないので食べやすいですよね。・カルシウム・DHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)・ビタミンB2・ナイアシン以上が魚肉ソーセージの主な栄養成分となっています。魚肉ソーセージには100グラムあたり約2.1グラムの塩分が含まれています。魚肉ソーセージ1本あたり約70グラムなので、1本あたり塩分1.4グラムが含まれていることになります。これがどのくらい塩分が高いのかというと、1日の塩分摂取目標量は成人男性で7.5グラム未満、成人女性で6.5グラム未満となっています。魚肉ソーセージ1本で1日の摂取目標量の約5分の1ということになりますね。塩分はいろいろなお料理にも含まれているので、魚肉ソーセージ以外からも摂取することを考えると少し多いような気がしますね。こども向けのキャラクターソーセージは塩分が通常の50パーセントになっているので、お子様にはこちらがおすすめです。魚肉ソーセージにはどんな添加物が使われているのでしょうか?身体にどんな影響を及ぼすのか心配ですよね。魚肉ソーセージに含まれている添加物をくわしく見ていきましょう!リン酸ナトリウム(リン酸塩)リン酸ナトリウム(リン酸塩)には、魚肉をしっかりくっつける役割があります。摂取しすぎるとカルシウムの吸収が悪くなったり、骨粗鬆症になるリスクがある、と言われているので育ち盛りのこどもには注意したいですね。亜硝酸ナトリウム(発色剤)亜硝酸ナトリウム(発色剤)は、痛んだ時に黒ずんだりするのを防ぐための添加物です。食中毒の原因となるボツリヌス菌を抑制する効果もありますが、発がん性があるともいわれています。できるだけ摂取を避けたい添加物でもあります。着色料であるタール系色素と呼ばれる添加物です。赤色102号はこどもに蕁麻疹を起こさせる可能性があり、外国では食品への使用を禁止されているところも多いです。赤色106号は食品に使うことができるのは日本だけだそうです。こちらも発がん性や肝機能障害の危険性があるといわれています。スポンサーリンク安全安心な魚肉ソーセージを選ぶポイント魚肉ソーセージは安心安全なものを選べば、むしろ健康にいい食材だと思います。安全安心な魚肉ソーセージを選ぶポイントを見ていきましょう。ポイント1:無添加のもの添加物が入っているものは絶対に食べてはいけない!というわけではありません。添加物の摂り過ぎはよくないですが、食品の安全基準に基づいて添加物の量が決められているので、基本的には安心安全に食べることができます。最近では植物成分使用の無添加の商品も増えてきています。できるだけ安全に食べるために、無添加を選ぶ方が安心して食べられそうですね。ポイント2:魚肉ソーセージに使われている魚の種類を見る2つめのポイントは、魚肉ソーセージに使われている魚の種類を見ること。おすすめはマイワシやアジなどの青魚が主原料のものです。魚の風味がしっかりしていて、DHA・EPAの含有量が多いので中性脂肪が気になる方にもおすすめです。ポイント3:栄養価の含有量で選ぶ3つめのポイントは栄養価の含有量で選ぶこと。魚肉ソーセージは商品によって、タンパク質やカルシウムなどの成分含有量は異なります。筋肉をつけたい方や減量中の方はタンパク質が多く含まれているもの、骨粗鬆症の予防のためにという方はカルシウムが多めのものを選ぶのがおすすめです。スポンサーリンク安全安心な無添加の魚肉ソーセージおすすめ3選!ここからは安全安心な無添加の魚肉ソーセージおすすめ3選をご紹介します。トマトリコピンとクチナシの植物性を使って着色しているので安心して食べられます。常温で保存可能なのも嬉しいポイントですね。リンク「毎日これ1本」(ニッスイ)1本でDHA,EPAを1.260mg摂取することができ、塩分も30%カットされています。普段あまりお魚を食べられていない方におすすめです。リンク「おさかなソーセージ」(別所蒲鉾店)保存料・リン酸塩・うま味調味料を使用せず、カツオだし・ゴマ・コショウなどで味付けされた自然な風味が特徴です。つなぎに卵白を使用していないので、卵アレルギーのある方でも安心して食べられます。リンク魚肉ソーセージを使った簡単お手軽レシピそのままで食べても美味しい魚肉ソーセージですが、ひと手間加えるとさらに美味しく食べることができます。おかずやおつまみにもぴったりな、魚肉ソーセージの簡単レシピを紹介したいと思います。・魚肉ソーセージ【作り方】1、魚肉ソーセージを包丁でできるだけ薄くスライスします。2、耐熱皿にクッキングシートを敷き、切ったソーセージをくっつかないように並べます。3、電子レンジ500Wで2分ほどチンするだけ!ソーセージが白く乾燥した状態になれば完成です。ピンク色の場合は30秒ずつ追加でチンしてみてください。材料1つの簡単メニュー!パリパリとほどよい固さで、噛むたびに魚肉ソーセージのうまみが広がります。おつまみにもぴったりです。・青のり...小さじ2・てんぷら粉...大さじ3【作り方】1、魚肉ソーセージを斜め切りにします。2、ボウルにてんぷら粉、青のり、水(大さじ3)を混ぜ、1を加えます。3、フライパンに油(大さじ3)を熱し、2を入れてカリッとするまで焼きます。少量の油でできるので後片付けも簡単です。お子様にも人気メニューで、おかずにもおつまみにもなるので覚えておきたい1品です。まとめ最近では健康志向が高まり、栄養機能食品や特定保健用食品として認められた商品も増えてきています。魚肉ソーセージはタンパク質が豊富で低カロリー、カルシウムを強化したものや、塩分カットされたものなど、現在ではいろいろな種類が出ています。購入する時は栄養情報に注目して、自分にぴったりの魚肉ソーセージを選んでみてください。健康にもよく、低価格で長期保存も可能な魚肉ソーセージ。食べ物・スイーツちびねこチーズケーキが人気!通販はできる?賞味期限や保存方法も紹介♪ねこねこチーズケーキから「ちびねこチーズケーキ4個アソート」が2020年9月22日から販売されます。ねこ形の可愛いアソートの内容や、近くに店舗がない場合、通販はできるのか?また美味しく食べるための保存方法や賞味期限についても合わせてご紹介します。食べ物・スイーツお菓子の意味を知らないと怖い!?お菓子に込められた意味とは?お菓子の意味一覧バレンタインやホワイトデーが近づくと、お菓子をプレゼントする機会が多いですが、実はお菓子にはそれぞれに意味が込められている場合が多く、一歩間違えると相手に誤解を与えてしまうことも...。そこで、知らないと怖い!お菓子に込められた意味をご紹介します。遠足や行楽などに持っていくお母さんが作ってくれたおにぎり。アルミホイルにおにぎりがくっついて食べにくかった経験はありませんか?そこで、おにぎりがアルミホイルになぜくっつくのか?おにぎりがアルミホイルにくっつかない包み方や日持ちはどれくらいなのか?アルミホイルでおにぎりを包むのは体に悪いって噂は本当なのか?くわしく見ていきたいと思います。食べ物・スイーツコストコのケーキの賞味期限はいつまで?冷凍はできる?味を落とさない解凍方法も紹介♪コストコには季節限定のケーキや新商品も定期的に販売されています。「大きすぎて食べきれないかも」「意外と賞味期限が短いんだ...」と、なかなか購入できない方もいるのではないでしょうか?そこで今回はコストコケーキの賞味期限はいつまでなのか?余ったケーキは冷凍できるのか?美味しさをキープできる冷凍方法はあるのか?について調べてみました。食べ物・スイーツシャトレーゼバレンタイン2021予約はいつから?発売日や通販情報&口コミを紹介♪シャトレーゼは洋菓子から和菓子まで美味しいと評判のお菓子屋さんです。バレンタインのスイーツも魅力的なものがたくさんあります。ここでは、2021年のシャトレーゼのバレンタインについて、予約や販売時期、商品の内容や口コミもまとめていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!食べ物・スイーツコストコおすすめしない食べ物5選!買って失敗した場合の返品の裏ワザを紹介♪コストコの商品は味もサイズも外国っぽいという印象がありますよね。そのため、味が日本人の口に合わないということも珍しくありません。楽しみに購入した商品が期待外れだと残念ですよね。そこで今回はコストコでおすすめしない食べ物をランキング形式でご紹介したいと思います。コストコ商品で失敗したくない人は必見ですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。Δホーム食べ物・スイーツスポンサーリンクプロフィールhello!お役立ち子2児の子供を育てている主婦です。このブログでは育児のことから、生活に関する役に立つ情報をお届けしようと思います。お気軽に遊びに来てくださいね♪Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。食べ物・スイーツエンタメペットサイトマップお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールhello!お役立ち子2児の子供を育てている主婦です。このブログでは育児のことから、生活に関する役に立つ情報をお届けしようと思います。お気軽に遊びに来てくださいね♪Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。人気ブログランキングアクセス。