:カラダに良い食材ツイートキャベツは万病の薬、肌荒れからガンまで予防してくれる!キャベツはヨーロッパ生まれで、日本には18世紀の初めに長崎に、オランダ人から伝えられたと言われています。煮ても焼いても、炒めてもおいしく、さらに生のサラダやジュースなどにして食すると「食べる薬」と呼ばれるほど、薬膳効果が期待できます。胃の痛みや糖尿病、便秘やガンの予防までしてくれるキャベツ。女性にうれしい肌荒れを防ぎ、いくら食べても太らないキャベツ!しかもムダな食欲を打ち消してくれますので、ダイエット効果にも優れています。食物繊維が多いため便秘を解消し腸内環境を整える。腸内環境が良くなれば、腸内で合成されるビタミンB群の仲間たちがドンドン作りだされます。そのビタミンB群の仲間が糖質や脂質を分解し、肌の老化を防止、アレルギー性の肌荒れや湿疹を防いでくれます。肌荒れはストレスが原因で起こることがあります。ビタミンCは熱に弱いので「生」で食べるのがベストです!キャベツにはストレスに負けない力がある「ビタミンC」が豊富にあります。ビタミンCと食物繊維のプラス効果で荒れた肌を整えて若返らせてくれる効果があるのです。肌のうるおい成分であるコラーゲン合成する為に必要な栄養素で、シミも薄くします。キャベツは「ナマ」で食べるとどうしても、カラダを冷やしますので、冷え性の人は食べ過ぎないように気を付けましょう。普通のドレッシングを使って食べましょう。2、腸内環境をよくする。3、ストレスに対抗する。・キャベツは96%が水分のため、いくら食べても太りません!・キャベツは1回に生で70g食べるとよい!・ダイエット効果が抜群に良い。・ビタミンCと食物繊維の効果で肌を若返らせてくれる。キャベツの薬膳効果!1、虚弱体質の子供にキャベツスープが最適!キャベツは、どんな料理に取り入れても、おいしくしかも、カラダに良い影響をもたらしてくれます。飲ませると効果的です。毎日飲むことによってカラダがドンドン整っていきます。2、「キャベジン」と言う胃腸薬として販売されています。胃潰瘍の治癒に効果があるビタミンUやビタミンKを多く含んでいます。野菜の中ではビタミンCがダントツに多く含んでいます。胃の痛みや胃潰瘍にも効果があることが分かっています。キャベツから発見されたビタミンUは「キャベジン」と言われる成分です。胃腸薬のネーミング使われるほど、胃潰瘍の治癒に効果が高い薬として「キャベジン」は市場に定着しています。ビタミンUを効果的に取るには、生食が最適です。3、煮物にして、煮汁と一緒に食べることで、ガン予防につながります。キャベツを煮すぎないことがポイントです。煮汁も一緒に食べることでより効果が高まります。キャベツだけを煮ても良いのですが、他の野菜と一緒に煮て食べるのもありだと思います。4、キャベツジュースで胃腸を整える!胃潰瘍や十二指腸潰瘍、などの胃腸障害に効果があります。十二指腸や胃潰瘍の潰瘍から守りましょう。胃潰瘍や十二指腸潰瘍を患ったことのあるかたは、キャベツを絞ったキャベツの青汁を飲むと再発防止に最適です。胃のもたれ、むかつき、胸やけ、ゲップや二日酔いなどの症状にもこのキャベツを絞った青汁は効果があります。メニュー!「父の日限定ケーキ」ほか、最新の商品をご紹介いたします。