当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。※年末年始を除きます電話番号:043-306-4811(タップで通話出来ます。左右の内くるぶしを合わせても左右の膝の内側がくっつかない脚(内反膝)は両膝が外側に彎曲してしまっているため、文字通りOの字に開いてしまいます足が疲れやすい脚からも足の疲れが出てしまうんです。脚の方は重心が外側に寄ってしまうので土踏まずに体重がかからず扁平足になってしまうことも外反母趾、ハイヒールなど足先が圧迫されることで起こってしまう外反母趾。脚の方は脚全体の筋肉を上手く使えていないことで股関節や腰に負担をかけているケースが多いです。その結果腰痛として現れているのですO脚に対する当院の考えO脚は大きく分けて2種類あります。先天的(生まれつきの病気)なものと後天的(私生活が主な原因)なものに分けられますが、先天的なものに関しては一部を除き予防法などはありません。矯正治療などの保存療法が可能な範囲であれば治療を行うことで進行を遅らせることも可能です。後天的なものに関しては保存療法として可能な限り早期から治療を行うことで進行を遅らせたりすることができます。行うのは、脚の筋肉を上手く使えるように骨盤や全身の骨格のバランスを整えて太腿やお尻周りの筋肉をEMSという電気の機械を用いてトレーニングを行い膝痛や腰痛の予防も行います。O脚を放っておくとどうなるのかO脚を放っておくと主に膝周りに負担をかけてしまうため、徐々に痛みが出てくる可能性が高いです。それは脚全体の筋肉を上手く使えていないことによるもので、日常生活の中で疲れが出やすく、腰痛などの症状が現れるケースも少なくありません。将来的に別の病気につながるリスクがあります。病気につながって来てしまうこともあります。これは足の裏にかかる体重が外側になってしまい土踏まずに圧が加わらなくなることでバランスが崩れてきてしまうことが原因となります。外反母趾に関してはそれに加えてハイヒールなどの窮屈な靴を履いたりすると起こる可能性があります。O脚の軽減方法O脚はマッサージやストレッチ、スクワットなどの筋肉トレーニングなどが有効です。ストレッチは、マットレスやベッドなどに仰向けに寝て片方の脚を両手を添えて胸に引き寄せる形でストレッチを行います。引き寄せた方の脚を真横に倒し脱力することでもストレッチをかけていきます。スクワットは、真っ直ぐに立ち両足が揃うようにし、上半身は真っ直ぐのままでそのまま両膝が合うところまで膝を曲げていきます。この時お尻を突き出すこと、前屈みになるようなことはせずに注意が必要です。膝が痛い方、腰痛持ちの方は痛みが出やすいので注意して行いましょう。O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは当院で行っているO脚矯正は、膝周りへのアプローチをするのはもちろんですが人間の土台である骨盤や足首、背骨に至るまでトータルでお身体のバランスや筋肉の状態を改善していくオリジナルの矯正治療です。患者様の負担を極限まで減らし、痛みのない矯正治療を行います。全身を行う理由としては、O脚というのは単に膝まわりだけが原因となって起こっているわけではなく、骨盤の歪みや筋肉の硬さ、筋肉が弱っていることなど様々な原因が挙げられるため、一部分だけでなくお身体をトータルケアし未然に他の症状が出てくるのを防いでいくことが出来ます。O脚矯正をうけるとどう楽になるのか当院の矯正治療は脚だけでなく全身の骨格も同時に整えていくことができるので、1番の悩みの脚まわりの疲れや膝痛の軽減はもちろんですが、腰痛や背中の張り感などO脚や姿勢が原因となって出て来てしまう他の症状も同時に軽減が期待できます。1度の施術で膝周りや、他に箇所に症状のある場合でも効果を実感できるケースが多いです。一度の治療だけでは症状が戻って来てしまうことがほとんどなので継続して矯正治療を行っていくことが理想となります。改善するために必要な施術頻度は?上記の矯正治療ですが、究極の理想は毎日治療を行っていくことが良いです。現実的には毎日ご来院するのは難しいかたが多くいらっしゃるので、週に2〜3回くらいを目安に治療すると良いでしょう。それに加えて自宅で行える範囲のストレッチなどのセルフケアを取り入れていくとより矯正治療の効果を長持ちさせることにつながります。!詳しい案内は「所在地・地図」でご覧になれます。駐車場2台分あります。※詳しくは直接院へご連絡ください。※2020年1月21日で「さか井パーキング」は契約終了となりますので、Timesパーキングの方をご利用下さい。JR「幕張駅」から幕張南口整骨院までの道のりです。極上ドライヘッド幕張南口整骨院ブログブログ幕張南口整骨院には千葉県内の地域から多く来院されています。徒歩3分!043-306-4811電話予約できます!(受付時間内)メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。reserved.電話するWEB受付LINEかんたん予約CMS。