15ひまわりと一緒に撮るのって難しいな・・・。Distance)を敢行した翌日。朝から,汚れ放題になっていたLOOK号の掃除をしました。泥汚れを落とし,ワックス掛けをし,チェーンオイルを塗り直して,SISの再調整まで終えると,急に,また走り出したくなってきてしまいました。折しも,手元の新聞を見ると「座間のひまわり畑が満開♪」との煽り(?)記事が。これは,行かなくてはなりません!昨日,180kmも走ったばかりなのに,あんたも好きねぇ。不発チャレンジの時と同じですので省略(笑)今回は,このバカ暑い中を走る際の,ちょっとした対策を紹介。この日もバカ暑く,日中は35°Cを超える「猛暑日」。平地を走り,風を浴びて涼しいはずの自転車でも,結構な暑さになります。そこで,おいらはこの猛暑期だけは,次のような対策をして走っていますダブルボトル普段は,飲み物ボトル+ツールボトルなのですが,夏場は,スポーツドリンク+真水でダブルボトルです。水の方は,飲むというより体にかけるためだけに積んでいます。後述する首のほか,腕や太股にかける水を運んでいます。ネックゲーターこちらでも紹介しましたが,首に薄手のネックゲーターをつけます。これに水をかけると,素早く蒸発しはじめますので,かなり首を冷やすことができます。最近では,ジェルを内蔵したタイプの「ネッククーラー」がはやっていますが(おいらも持っています),手元に水(ボトル)があるのなら,メッシュ素材のネックゲーターの方がはるかに首を冷やしてくれます。ついでに,うなじの日焼け防止にもなります。アームカバーこれも,ネックゲーターとほぼ同じ理由で使っています。水をかけると激しく冷えてくれますし,日焼けも防ぐことができます。CW-Xのアームカバーを使っています。フルフィンガーグローブ多くの人は,夏場にはハーフフィンガーを使うと思いますが,おいらは,極度に暑いときはフルフィンガーです。ハーフだと,ドリンクや汗でべたべたしてしまうのがイヤなのと,やっぱり,水をかけると冷えが長続きするから,フルフィンガーを愛用しています。ミニ霧吹きこれは今シーズンから登場(^^)。香水などを入れる,50cc程度のミニボトルに真水を入れておきます。これを,走りながら,冷やしたい部分に噴霧してあげると,痛いくらいに冷えます。先日の,山中湖LHDではじゃんじゃん多用していました。少ない水量で冷やすことができるので,おすすめです。こんな感じで,夏場のバカ暑い境川CRを,座間を目指して片道30kmを走ります。今年も,ケモノミチ化がすすむ境川CR。この先(遊水池)付近はもっと狭くなっています。GX100座架依橋のひまわり家を出て1時間半ちょうどで座架依橋に到着。前回と違い,遙か遠くから黄色いひまわり畑が見えます。着いたのが夕方5時ということもあって観光客も少なく,かなり自由に見て回ることができました。日差しが弱くなっていますから,残念ながら,「夏真っ盛りのひまわり畑」的な写真は撮れませんでした。F2.8無理矢理,夏っぽく撮ってみるも,青空に勢いが足りない・・・。F2.8ちょいと,背伸びをする子がいる。F2.8黄色率90%以上。おいらしか使っていなかったけど・・・。F2.8見に行ったことはないですが,なんとなく,ロードバイクとひまわりは,ツールドフランスを連想させてくれます。ツールの選手たちも,バカ暑い太陽と戦いながら,過酷なレースを走っているんだろうなぁ・・・。F2.8帰り道ひまわり畑でのんびりし過ぎたせいで,帰りは6時をすぎてしまいました。マイクロではありませんでした)。ノーマルソフト(笑)先週のマイクロソフトの2倍はあるよ。F2.8遅くなったので,初めてのCRナイトランです。完全に日が落ちたわけではなくて薄暗いのですが,ライトがないとどうにもなりません。キャットアイ(HL-EL520)も持ってきているので,光量は十分。20km/hで走っていても,視野が狭いせいですごいスピードを出しているような錯覚になります。対向自転車で無灯火で走ってくる愚か者がいるので,気を抜けません。GX10030kmしかない割には,精神的に疲れてきてしまったので,後半は湘南台あたりから一般道に変更して走りました。家に到着したのは7時半。し過ぎてしまいました。これだけ見事なひまわりが見られれば,おいらとしては大満足。来年もこうやって,ロードバイクできれいなひまわり畑を見に行けるよう,安全運転でがんばろう。今週末(21日,22日)は「ひまわり祭り」をやっているようです。返信>し~さん花の写真は難しい(らしい)ですね・・・。「らしい」なんて言っちゃっているのは,自分であんまり花写真を撮らないからです。上手い人のを見ると,本当にきれいに撮れていて感動します。自分は別世界のようなので,あまり努力していません(笑)LOOK号登場で,あまりに自転車側に趣味パワーが移行してしまっています。カメラ熱がかなり低くなってきてしまっているので,そろそろ,本気でカメラの方も取り組まないとダメです。いやほんと花の写真は難しいですよね。1枚目と8枚目の写真からはなんだか過ぎ行く夏を感じます。私も修行しなければ・・・ああ早くカメラ帰ってこないかなあ・・・ではでは。返信>よこさんいろいろお役に立てたみたいで,嬉しい限りです(^^)今日も暑かったですよね・・・。これだけ暑いと,お盆を過ぎましたが,まだまだひまわりの季節ですね。今朝も,霧吹きでシュッシュしながら,江ノ島界隈を走りました。返信>tacoさん霧吹きネタ,いいですよね!もともと,keteruさんに教えて貰ったのですが,いつでもどこでも,ササッと噴霧して,す~っと冷える。かかるお値段は100円のみと,すばらしいです(^^)筋肉痛の方は,バリバリになりますよ~(笑)もともと,自転車以外,なんもしていないので,年間を通して運動不足ですから,毎週水曜日くらいに痛くなります(オヤジなので時間差です)で,土日には治っているので,また無理して翌週水曜日に痛くなります。ジテツウができれば嬉しいんだけどな~。返信>ventomarinoさんこの丈(ニッカ)って,あまり見かけないですよね。ビブのヤツなんて皆無です。おいらが買おうとしたときは,AdidasとCannondaleしかありませんでした。それにしても,ventomarinoさんは日焼けが大変そうですねぇ・・・。ハートレートのベルト跡ができるというのもすごいです。おいらも,ベルトはしていますが,特に目立つほど焼けないです。アームカバーの丈が足りないので,ちょうど,腕時計をする部分だけ真っ黒に焼けます。普通,腕時計の跡が「白く」残るはずですが,おいらは,同じ場所が「黒く」のこります。返信どうもこんばんわ!!おもいっきり参考にさせてもらって、ほとんど同じコースで今日座間行ってきました!!暑さ対策とても参考になりました!!ありがとうございます。返信いつも大変参考になるアイデアごちそうさまです。霧吹き!さっそく買いに行きます。さいしょ何気なく読んでいたので「香水を50cc程入れて、、」と読み間違え、そうか!香水を振りまきながらひまわりを見に行くなんてシャレオツなフレンチポタリングなんかもあるのだなと感心してしまいました。ははは、、、ぼくは残念ながら今年のひまわりには間に合いそうにないので来年に期待してみます。それにしてもShiroさんは筋肉痛とかならないのですか?タフだな〜。返信なるほど、この丈のものがあるのは知らなかったです。露出している部分はまっ黒ですwしかも肌荒れするし・・・。日焼けしやすい体質なんでしょうね。グローブの跡だとか、ちょっと恥ずかしいことになっています。極めつけはハートレートのベルトの跡。返信>keteruさんもうちょっと,道路沿いに咲き誇っていただけると,ツールのような感じで写真が撮れるんですけどねぇ・・。残念(^^;)霧吹き,凄く効きますねぇ。50ccで悩んで50ccにしたのですが,30ccで十分かもです。先日の山中湖ツーリングでも,ほとんど補充無しで行けました。家を探したら,自転車日記2008出てきました。真面目に読んでいなかったのですが,確かに載っていますネ。返信>ventomarinoさんそう,おいらも知らなかったのですが,座間はひまわりの名所のようですよ。あちこちに,こういった,ひまわり公園があるようです。脚の方ですが,おいらはビブニッカーを履いています。(今はなき,addidasです。紹介はこの記事)なので,膝から上は無問題。膝下はSKINSのパワーソックスを履いているのですが,最近,面倒でやめてしまっています。膝下の日焼けはそんなにしてないなぁ。返信>Noguさんガリガリ君,すきですねぇ・・・(笑)それと,先日の道志みちツーリングでの,「コーラ」も驚きました。自転車乗りで,コーラを飲んでいる人ははじめてみましたよ!(^^)ひまわりも,もう,見頃が終わりですね。早く涼しくなって欲しいですが,夏が終わると,意味無く少し寂しい。明日,WH-7850見せて~!エンデューロの前に,ヤビツで試してみます?(^^)あと,スタンドの件では笑ってしまいました。たしかに,「テント」だ!!なぜ気が付かなかったんだろう・・・。「いや~,自転車のために気を使ってくれているなぁ」と感心してしまっていました。日本のロードには、その方がいいような気が少ししてます。マンガの知識もバカになりませんね、”一本木蛮の自転車日記2008”に載ってたんですよ。返信こんなきれいな場所が近くにあったんですね。Shiroさん、脚の日焼け対策はどうなさってます?もう日焼けがひどくてひどくて・・・。返信ちなみに595を掛けているのはバイクスタンドではなくおそらく撤収されたテントの骨組では・・・。今日、切り花の向日葵とか野菜とか飲み物がテントに下で売られていましたから。怒られなくて良かったですね。我が家は今日行ってきました。今さっき帰りましたが帰りに境川CRに入り藤沢回ってきたら完全なるバテバテ状態。39円のガリガリ君2本食べても体が冷えません。今日は車の集まりがあるのですがとても某所まで運転して行く状態ではないので欠席です。先週の山中湖の半分以下の60kmしか走ってないのですがバテました。ひまわりは満開でとてもきれいでしたがもう直ぐ刈り取られてしまうそうです。おじさんの話では夕方4時ごろが一番きれいらしいです。来年おいでと言われました。Nogu妻も死んでます。WH-7850+使い古しPRO3の組み合わせで走りましたがZONDAと違う乗り味にビックリです。平地だと大げさでなく本当に2枚くらい重いギアがかけられます。いうかそうしないと速度が乗って来るとペダリングが追いつかない感じなんです。エンデューロが楽しみになってきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Maker」がひっそりとバージョンアップしております。機能的には「日々のTSSを入れて、今日までのPMCを見る」と変化無しですが、細かいところで使い勝手が少しだけ向上しております。ヒルクライム計算アプリ(Android)「ヒルクライム計算機」に新機能登場!(パワーの内訳グラフ)ちょっと告知が遅れましたが、「ヒルクライム計算機」少しだけ機能追加しました。必要な平均パワーを表示させた後、そのパワーの内訳をグラフで見ることができるようになり、タイムや体重、標高差をスライダーで動かして、その際のパワーの変化も楽しむ(?)ことができます。