朝起きたら、顔がパンパンに!まぶたがはれぼったくてメイクのノリもいまいち・・・。塩分・糖分の取りすぎ、寝不足といったことが原因です。基本的に顔のむくみとは縁がありません。今回は朝のむくみを解消する方法をお伝えしようと思います。■やり方1.温かいタオルで顔を温めるレンジでチンをして蒸したタオルを用意し、それを顔に乗せて、冷めるまでその状態をキープします2.首をほぐす耳の下から鎖骨まで左右5回ずつさすります。寝起きは首や肩が固まっているので、りンパの流れを良くしましょう。顔がひんやりとするまで、じっくり冷やしましょう。4.ほほを膨らます唇をしっかりとじて、ぷくーっとほほを思いっきり膨らませましょう。限界まで膨らんだら、ゆっくりと息を吐き出します。自分ができる範囲でしてくださいね。「顔が大きい原因と簡単に小顔になる方法」プロフィール管理人のYUKIです。ストレス解消など幅広い情報をお送りしております。