FIT(アンプシーフィット)のれみです^^私もついにトレーナーデビューが決定したということで、期間限定で私をご指名いただいた方にはコンディショニングまたはハイパーボルトを+10分でお付けすることになりました♪たくさんの方にお世話になり、トレーナーデビューをすることができました。暖かく見守ってくださった皆様、ありがとうございます^^これからますます皆様のお力になれるよう精一杯頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。・疲れにくくなる・余分な緊張が解けて身体が楽になるまた、トレーニング前に行うことで姿勢が整った状態でボディメイクをすることができます^_^そして定期的に行うことで、整った姿勢を保ちやすくなります!以上のように、コンディショニングとは身体の状態を整えることを意味します。ボディメイクでより健康で綺麗な身体を目指す女性にとって”美しい姿勢”は必須ですよね♪また、ポールに乗って行える簡単なエクササイズで身体だけでなく心もリラックスすることができます^^姿勢ひとつで、呼吸・立ち姿・歩き方も変わってきます。礼海みなさんご自身の身体の状態を知っていただき、心身ともに向上していくことを通して、みなさんが自信たっぷりの素敵な女性へと成長するお手伝いをさせていただきたいと思います。