社会が多様化している現代、女性が活躍する場が増えてきています。その一方で以前に比べると求める役割が増えており、女性が抱える疲れやストレスは感じている以上に多いと思います。疲れやストレスは、時に身体に不調を来します。その環境によっても症状は様々ですが、肩こりや頭痛、腰痛、冷え症、めまいなどが引き起こすこともあります。女性は、毎月、ホルモンバランスの変動が起こるため、月の内の半分は不調な状態が続くこともあります。それを誘発する原因として、疲れやストレス、加えて、姿勢や身体の歪み、食生活の偏り、運動不足などが考えられます。そこで必要なのは、身体のバランスです。筋肉と体脂肪との関係や、骨格、生活環境が重要となります。近年では、女優さんやモデルさんを意識した細身の方や、その反面、福与かな方もいらっしゃいます。共通して言えることは、筋肉も細くなってしまっている方が多いということです。ある実験によれば、下肢の筋肉のほとんどが太ももの筋肉が占めており、この筋肉を鍛えることにより卵巣機能が高まり、ホルモンバランスが整うという結果が出ています。その他、インナーマッスルの腸腰筋や呼吸に必要な横隔膜、骨盤の下にある筋肉の総称である骨盤底筋も鍛えること良いです。当院では、そんな筋肉を鍛えやすいように、整体によって、骨格から整え筋肉をつきやすい身体にしていきます。正しい骨格には、バランスの筋肉がつきます。普段デスクワークで働いている方は猫背になりやすく、頭が前に傾いてしまうため肩まわりの筋肉がのばされ凝りやすくなります。腹筋が弱くなってしまいます。いった身体の弱点を見つけ、整えていくことで、より美しい体型となります。いった方には加圧やピラティスと言った、弱くなってしまっている筋肉を鍛えるコースもご用意しまいます。西洋医学や東洋医学のみならず、その方に、今、何が必要なのか、しっかりお話を伺い、治療プログラムを組み立てていくのが美容整体です。マッサージ院を運営しております。