河本です、さて、今回は、1分で読めるQ&Aシリーズをお届けさせていただきたく思います。)有り難いことに日々、たくさんの方から、私自身がバージョンアップしなければいけない質問を頂戴いたしますので、シェアできればと思っています。それでは、今回の質問です。最近、モチベーションが上がらなく体力がなくなってきている気がします。message——ありがとうございます。「トレーニング」に関する質問になります。脂肪燃焼やダイエットに効果的なのです。何より短時間でできるのが、最高です。(私は毎日4分だけ行っています。本当の健康法だと思いますのでぜひお試しくださいませ。ちなみに、朝イチバンにBCAAとチロシンをパクリと食べて行うと最高の午前中が過ごせますよ。ちなみに、私はこれを週3回行なっていますが、体脂肪が3パーセント落ちてまた一桁代にカムバックしそうです。FREESTYLE代表。自身の経験から様々なアプローチから少しでも、「日本人にマッチした究極のライフスタイル」を多くの人に構築してもらうよう日々活動している。Youtubeのチャンネル登録者数は、7200人を超え、累計270万再生をされ、日々多くの方にインスピレーションを与えている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。FREESTYLE代表。