免疫力を上げるために、何をしていますか?免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。ヨーグルトとか納豆とか。これ本当に変化しているのかな?と感じている方も多いと思います。小麦粉類は腸の動き自体を悪くしやすくなってしまいます。小麦粉って、美味しいですよね。パン・パスタ・ピザ・うどん・ラーメン・洋菓子など私もすべて大好きです。私も初めて知ったときはショックでした。好きなもので自分を傷つけているなんて、どうしたらいいんだろう?そんな風にも思いましたよ。パンは毎朝簡単に食べれますし、パスタやピザやうどんは忙しい時や外食したら食べる事多いですし、ラーメンは旦那さんと出かけると食べる事多かったです.そして、お菓子はお客様からの差し入れとかも多いかったんです。小麦粉は腸内でも固まりやすく、腸壁にこびり付きやすいと言われています。海外ではグルテンフリーが増えています。小腸に汚れを溜めやすいと言われています。体の狭いスペースに密集していることで、ますます動きが悪くなりますよね。汚れる事で栄養が吸収できなくなると、腸の粘膜の再生も遅くなったり、穴が開き血液の中に入ってきてしまうともいわれています。それが、リーキーガット症候群(腸漏れ)やアレルギーも起こっているとも、言われています。小腸の病気自体が少なかったので、これからますます研究が進む臓器と言われています。毎日パンを食べていたのなら、一日おきにするパンは、米粉パン・ライ麦パン・全粒粉にしてみる発酵に使う酵母は天然酵母などのものにする賞味期限の短い添加物が少ないものを選ぶそのたの小麦粉類の食事を摂る時は、ネバネバ食材と一緒に食べる是非試してみてください。小麦粉類を減らすと身体が軽くなると思います。オンライン美腸セミナー・オンライン美腸カウンセリングなども行っています。腸の敵!選んでください。恵子先生の美腸レッスン更年期で便秘?と思ったら美腸セラピストの岩﨑恵子です。不調があるとビクビクしてしまうのが40代後半の女性のたち。もれなく、私も46歳なので足を突っ込んでいます。・オナラのにおいが気になる。毎日便は出ていても、においが臭い人は、悪玉菌優位になっているサイン。恵子先生の美腸レッスン美腸セラピストの岩﨑恵子です。同じように悩まれている方も時々いるのでブログにしました。美腸セラピストの岩﨑恵子です。下痢人生を卒業した経験もお客様のサポートを重ねた実績もたくさん。下痢って我慢に限界があるので本当に辛いですよね。美腸セラピストの岩﨑恵子です。美腸セラピストの岩﨑です。美腸プランナー講座を開催しました。・ご自身の便秘を改善したい。・メンタルを安定させたい。恵子先生の美腸レッスン不足すると便秘になるもの5つのこと美腸セラピストの岩﨑恵子です。『他の人がやって良かった便秘法自分は変わらなかった。このお声をよく聞きます。美腸セラピストの岩﨑です。5選をご紹介していきます。胃が弱いと腸にも影響。NEWS地元のお祭りへ仕事の後に地元の4年ぶりのお祭りへ行ってきました。TOPMENUHOMEアクセスご予約TEL。