今日は「土台の」型を取っただけだった。次回、土台を取り付けて、おそらくその次、銀歯の型を取り、その次にやっと銀歯を取り付けてようやく終了、ということかな。なんと少なくともあと3回...1月から通っているけど、10月になる可能性も出てきた...うーん。朝から雨が降っていたし、夕方から歯医者だったので、走るのを夕方にした。いうほどのペースで、実際10秒くらいは4分台のペースを維持したのだけれど、1kmすぎからガクッとペースが落ち、割に平凡なタイムで終わった。いっても自分史上2位のタイムではあるけど。最初の期待が大きかっただけに。夕方の方が朝より走るの随分楽だ。夕方に走ろうかな、と思ったりもしている。ランチでもよく食べてるやつ。今日の体重:52.7kg体脂肪率:12.7%一応、これくらいが、これ以上増やしたくないラインだと思っているのだけれど、夏の間はだめだったね。これからはがんばるぞ。22:04Tweet関連記事2021-09-28はっしゅう夕方から歯医者だったので、それまでこもって仕事。終わる...2021-09-06ようなし夕方から歯医者だったので、それまでこもって仕事。夕方から歯医者だったので、それまではこもって仕事。時々はカ...2021-03-1210km5時半起床。