シリーズロルフィングは、10回のセッションで完了します。「なんで10回受けるの?」と、思われる方もいらっしゃると思いますが、ムリがなく楽に動ける身体を目指すため、それぞれのセッションごとにテーマがあり、順序(レシピ)があります。この「レシピ」に沿って、セッションは進んでいきます。それは、今後変化していく身体への準備でもあります。上半身、背中や肋骨のまわりなどを中心にワークします。2身体の土台である膝から足、足の裏をワークすることで、地に足を付けます。3身体の両サイド(頭から足まで)をワークすることで、身体を前後に広げ、バランスを確立します。4脚の内側、足の付け根から骨盤底まで働きかけ、脚を骨盤から自由にし、コア(内臓のスペース)へワークする準備をします。5骨盤の前側が、このセッションの範囲です。歩く時に重要となる、大腰筋に働きかけます。6骨盤をはじめ、身体の後側がこのセッションの範囲です。背骨に自由な動きが出るようになるとともに、コアのサポートを確立します。7主に首、頭が、このセッションの範囲です。首から上を、胴体から自由にします。8上半身か下半身か、どちらかを決め、上半身なら腕または脚と胴体(コア)をつなげ、下半身なら胴体(コア)と脚をつなげて統合していきます。9セッション8で行わなかった方(上半身or下半身)をワークし、統合します。10全身を統合します。今までに身につけた感覚や動きを、自分の「もの」にします。何よりも大切にしております。肌に直接はたらきかけるワークの性質上、おすすめしているのは次のような服装です。女性:上下セパレートタイプのフィットネスウエア・アンダーウェアなどの服装。男性:アンダーウェアなどの服装。施術する箇所のみを露出して行います。着替えていただくお部屋もご用意しております。上記のような服装には抵抗あるという方も、どうぞ遠慮なくご相談ください。医師にご相談のうえご予約ください。受けていただくことができない場合もあります。何か他にも気になる症状や質問等があれば、必ず事前にご連絡ください。~軽度の脳性マヒ・てんかん次の病気や症状に該当する方は、受けていただくことができません。※ロルフィングは治療・医療行為ではありません。Instituteの登録商標です。Instituteの登録商標です。編集トップへ戻る閉じる。