食品・食事ツイート老化してしまった血管を若返えらせる食事とは、ズバリ減塩料理です。ラーメンには、1杯7gの塩分が含まれており、たった一杯で1日の摂取量6gを超えてしまいます。そこで、駆け込みドクターで教えてくれた、トマトジュースを使った減塩レシピをご紹介します。塩分量は通常3gですが、トマトジュースを使うことで塩分を3分の1の1gに抑えられます。作り方1大葉を千切りにします2水とトマトジュースをひと煮立ちさせたら、温かいご飯にかける3出来上がったら、大葉とゴマ、海苔、わさびを乗せていただきますこのトマト茶漬けは、塩分ゼロ。リゾット感覚でさっぱりと食べられるそうです。胃がもたれているときにも良さそうですね。老化は血管からと言われています。血管を若く保てば、いつまでも若々しくみえるそうです。控え、動脈硬化を防ぎたいですね。「定年LIFE」は、定年前後から残りの人生を有意義に過ごすための情報を提供しているサイトです。LINEで「定年LIFE」を友だちに追加すると、50代からの人生にちょっと役立つ情報が届きます!上記の「友だち追加」ボタンをタップまたはクリックすると「定年ライフ」を友だち追加できます。上記のQRコードをスマホでスキャンすると「定年ライフ」を友だち追加できます。2012from4050「中高年から輝くためのシニア情報サイト。