ヘルスケア春や季節の変わり目に花粉症やアレルギー症でくしゃみ・鼻水や目のかゆみなどで悩まされる季節性アレルギー性鼻炎は、頭皮にも関係しています。花粉症の季節に頭皮のかゆみを訴える人は多いのです。花粉症は、実は頭皮や肌にも関わってきて、春先に頭皮のかゆみがある場合は花粉症の影響と捉えていいと思います。花粉アレルギーは免疫力とも関係していますが、頭皮が痒くなるのは、過剰な炎症反応が起きていると思われます。薄毛の原因でもある頭皮の炎症をそのままにしていると、やがて湿疹がでたり、髪が細くなり、抜け毛が多く脱毛してきます。春先になると頭皮が痒くなる!なぜ?それは体内でアレルギー症状を引き起こす抗体がつくられ、血液でアレルギー源が全身をめぐることから、頭皮では痒みがおき、炎症を引き起こします。頭皮の炎症は毛根にも影響しますので、そのままにしていると抜け毛が多くなり薄毛や脱毛の原因になります。注意!爪を立てて頭皮を掻くことは頭皮を傷つけて炎症を引き起こします。その炎症が原因でフケが発生したり、雑菌が繁殖します。花粉症と頭皮ケアわたしが薄毛に悩まされたのも、花粉時期とも一致していて、2月頃からかゆみが始まり、抜け毛がひどくなりほんの数か月後にはトップがすかすか・・これには非常に焦りました。その頃はまだ花粉症が原因とは気づきませんでしたが、まさしく花粉症で鼻水、くしゃみがひどくなっていた時期と重なっていました。通常の花粉症対策にプラス、頭皮ケアは大切です。頭皮にかゆみがでてきたら、早めの対処をしてください。スポンサーリンク頭皮ケアのポイント花粉の季節は、帰宅後は洋服と同様に、ブラッシングなどして頭皮に付着している花粉を取り除くと共に、夜にシャンプーをして花粉をきれいに取り除きます。シャンプーの選び方も知っているほうがいいです。・低体温の人は体温を上げて免疫力を高めること・免疫力を高めるために腸内環境を整えること同時に皮膚の乾燥に気をつけたいですね。頭皮の乾燥が気になる場合は、シャンプー後に手作り化粧水を頭皮につけてマッサージしてください。化粧水で頭皮の保湿効果はとてもあります。顔と同様に頭皮が潤います。防腐剤も添加物も入らない、手作り化粧水で、マッサージしながら頭皮にしみこましてください。保湿効果で頭皮のかゆみも治まります。頭皮を乾燥から守ります。免疫力を高める花粉症やアレルギーを改善するベストなことは?免疫力をつけることは何よりも大切です。免疫力が低下していると、アレルギー症状を起こしやすく、抗体が生成されやすくなります。抗体がつくられない身体を作るには免疫力アップしかありません。わたしもアレルギー症状には悩まされました。完璧に治すことは難しいですが、かなり改善されていきます。アレルギー改善の方法も参考にしてください。アンチエイジングにとって体のさびを食い止める抗酸化は意識した...記事を読む女性のお腹ぽっこりの原因と解消法!これならできる「お腹ぽっこり」の皮下脂肪は、ついてしまうとなかなか取れません。美容や健康にとても影響がある活性酸素とフリーラジカルは同じ意味合いですが正確には違います。活性酸素やフリーラジカルは体に様々...記事を読む加齢で落ちる基礎代謝を上げる生活習慣で自然にダイエット!「年を取ると痩せにくくなる」と自分がそんな年齢になると実感します。原因は基礎代謝の低下です。50代、60代になり、体調の変化で寝つきが悪い、精神的ないら立ちな...記事を読む女性ホルモンの減少・低下が肥満に!間違ったダイエット方法に注意50代になると本当の悩みは太ってくることです。50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty2023。