【6か月で30キロ痩せた!】ダイエット記事人気ベスト5最近は、すっかりダイエットをさぼり気味どころか、白旗を揚げてしまったバンバン番長店主の飛田です。おかげ様で本業(飲食店)が忙しくなってしまい。超言い訳ですが、仕事終わりの晩酌だけが楽しみに!一応、今まではレモンサワーとか缶で購入したのを、最近は焼酎を炭酸で割っているので糖分だけは控えめにしております。自分への戒めて今回は、今までダイエットに励んだ【6か月30キロ痩せ】中に記事を書いてアクセスの多かった人気ベスト5をご紹介いたします。その通りです!ダ...こちらがダイエット記事1位でしたね。昨年の6月の記事ですので一番体重減っていた頃です。当初は16時間断食でスタートしてだんだん効果が出たので36時間にチャレンジしましたが、やっぱり丸1日食べない日が生じるので、なかなか厳しいダイエット方法ですが、これを36時間断食して翌日は2食。次の日から36時間のサイクルを3回(およそ1週間)繰り返すと3キロは痩せるので、結婚式に出席とか緊急時には有効手段だと思います。3勤1休ダイエ...こちらのダイエットはかなり緩めに行うものです。ダイエット心がける方なら誰でも興味あり...自ら見世物・実験台となってビフォーアフターをご紹介して記事にいたしましたが、この頃は頑張ってましたね(笑)って他人事ではありますが、当時は三浦監督の背番号81まで痩せると記事で公言して更に当時はテレビの収録も入っていたので、モチベーションが上手く保てておりましたが、人間これを持続するのが本当に難しいと実感。そんなことないですよ!予算もないのでライ●ップと...当時、【6か月で30キロ痩せる】と公言して実践していた習慣ですが、今ではすっかり形骸化しておりますが実践すれば町がなく痩せること間違いなですが、それ以上に自分が頑張っている姿で自信を与えてくれますが、これを持続するのが本当に困難であります。言えば幻想です!世の中そんなに甘くはないので...これは、自分もひょっとしたらと思いましたが勝手な空想であります(笑)もしモテたければ湘南美容外科行ってお顔を成形した方が効果ありそうです。自分の場合は電車など乗ってもほぼ隣に座るので避けられたのが痩せると普通に座って来るのでデブ時代は疎まれていたのでしょう。その分が無くなっただけ痩せて正解でした。【まとめ】30キロ痩せたければ全て実践せよ!結論から先に言えば・・・・30キロ痩せたければ全て実践せよ!それも、今日は好きなもの食べて明日からとかでなく、今から始めるべきであります。明日から始めようは結局明後日からとなり最後はいつから始めるのになってしまいます。林先生の「今でしょ」は本当に名言なのです。自分も始めると決めた直後から菓子類全て処分して、ブログを立ち上げて公言して退路断ちましたが、今はつい目標達成して燃え尽き症候群ではないですが、仕事の忙しさからも逃れるように暴飲暴食をしてしまう日々なので、今回の記事をもう一度読む直すことで、もう一度ダイエットに奮闘したいと思います。【バンバン番長】店主の飛田和晃です。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。料理人兼ダイエッターの二刀流(^^♪50歳から半年で30キロのダイエットをすると宣言。当時は、誰もが笑って無理だよと言われましたが、現在は110キロから体重77キロに!今までの数々のダイエットの挫折・失敗を繰り返しながらも、今回は自ら実体験を通じて50歳のおっさんでも痩せることが出来る諦めないで欲しいそんな思いでダイエット記事を1ミリも忖度なしに更新中です。年齢も年齢だしとか、太る体質だから、私は太るのは運命だからと諦めるのは早いです。【ベイスターズ祝連敗脱出!】全ベイが泣いた。