ICHIKAWAこんにちは。puamalie市川佐予です。残暑が厳しい毎日ですが、立秋も過ぎ、少しばかり秋の気配を感じます。先ではありますが、9月22日は秋分の日。森と風さんで「氣を流す体操教室と秋の美味しい時間」を開催します。【身体と心を整えて自分自身を解放する】〜氣を流す体操教室と秋の美味しい時間〜五穀豊穣を祝う秋分の日。同時に冬季への準備に向けもう必要なくなったものを手放す時でもあります。本質的部分にそぐわなくなったものを解放し本来の自分を自由に軽やかに表現していきましょう。そんな秋分の日に体操で不要なもの排出しクリアになった身体をお料理で満たし自分に必要なものを自分の手で作る時間のご案内です。10:00〜12:00体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき身体の中の不要なものを排出し本来必要な氣を取り入れて自分で自分の氣を流して循環させることができる体操を行います。12:00〜13:00秋分の頃、薬膳の知恵を取り入れながら身体がほしい食材使い潤すお料理をテーマにランチをご用意致します。※お料理・デザート・食前ドリンク込みです。アルコール類(自然派ワインやハーブカクテル)は別途ご用意も致します。13:00〜14:00季節の果物とお砂糖と自分の手の良い菌を揃えて作る自分のためのジュース作りです。この日は特別に秋分の季節に取りたい食材(果実・野菜・ハーブ)をご用意致します。ご自分のピンとくる物を選んで感じるままにお作りください。自分に必要な1つだけの酵素シロップが完成されるはずです。3000円(さらにたくさんお作りしたい方へは別途ご案内させていただきます)持ち物//エプロン、酵素ジュースを仕込む容器*お好きな時間帯からご自由に参加頂けますのでご予約時にお知らせ下さい。*キャンセルポリシー1週間前からキャンセル代金が発生します。自宅サロンpuamalieにてお手入れ(全身オイルトリートメント)と氣を流す体操教室を提供しています。女性が自律し、日常を穏やかに本質的な生き方が出来るようサポートさせて頂きます。食べることは生きること。心地よく楽しく過ごす事を食を中心に提案致します。簡単な手芸、大人の楽しい家庭科の時間を企画しています。saeco.ishii@gmail.comどうぞ宜しくお願いします。