※スタジオ限定(オンライン不可)※チケット1回分でもお入り頂けます※準備が必要なクラスになりますのでお早目のご予約にご協力をお願いいたしますポーズだけがヨガじゃない?!生活の知恵袋・ヨガ哲学を座学で身近に気軽に楽しく!4月のテーマは...『これをする事もヨガしてる事になるの?』〜心を整えるヨガのある生活〜〜『ヨガ』と聞くと何をイメージしますか?〜「ヨガ」とはポーズ(アサナ)をするハタヨガだけではありません。ヨガは元々は心や精神の修練法です。日常生活の習慣を見直す必要もでてきます。普段は外に向きやすい意識を自分の内側にに向けて自分自身を観察してみましょう。自分を観察すると、きっと良い自分にも良くない自分にも出会うはずです。自分の事をより理解し、自分との付き合い方を上手にしていきましょう!ヨガトーークを通じてより良い生活を築く為のヒントに出会えますように。本当はまだ意味が理解できていない...」と言う方もお気軽にどうぞ!経験・未経験関係なく万人に役立つヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。