瞳さん20代半ばで椎間板ヘルニアを経験。それまでの無茶苦茶な食生活を改善し、健康に目覚め、「健康High!」をキーワードに心と身体が健康で、楽しくある生活を心がける。音楽・アート・温泉・には目がない。食べること、お料理好き。今後は出店形式のお菓子、お料理提供に挑戦予定。3年前に都内より静岡県へ移住。富士山を仰ぎ見ながら、0歳児の赤ちゃん、中学生の息子、整体師の旦那と共に伊豆ライフを満喫中。TOUR」でデトックスの旅へ!新しい生活様式が私たちの世界に入り込んだ2020年の夏。いつもの夏とは少し違いました。皆さんはどうですか?慣れてきましたか?まわりと上手くやっていけていますか?私は溜まりに溜まったストレスが大爆発して、大噴火を起こしたり、、、していました。溜まったストレスを緩和したい。体内から出してしまいたい。HOMEも楽しかったけれども、非日常を感じられる外出だって必要。リトリートのイベントを開催することとなりました。life-農業とファッション。結びつかないようなイメージがあるのではないだろうか?普段、仕事、子供の参観、デート、ファッションにはTPOがある。農作業のときはどうか?“野良着”なんて言葉があって、作業をするときはソレを想定した恰好をする。周りにもそういった人達がたくさんいて、みんな思い思いの格好をしている。ファッショナブルなのだ。ハイヒールも、くるくるの巻き髪も、じゃらっとしたアクセサリーもしない。地下足袋を履き、お気に入りのクラフト作家さんの作ったゴムで髪を結び、こだわって染めた地元のブランドの手拭いを持つ。こだわりのオーガニックライフスタイルヘビイチゴで手作り!虫刺され用ヘビイチゴローションを作ってみた!ヘビイチゴ、皆さんご存知でしょうか?可愛らしい黄色い花を咲かせ、赤い小さな実を付ける、バラ科の多年草。葉っぱはトゲトゲとした三つ葉のような形をしています。なんとなく人間の口に入れるものではないと認識していました。ところがよくよく調べてみると食べられないこともないけども(毒性は無い)美味しくはない、ということなのだそうです。なんとなく食べる勇気は出ないのだが、試しに一粒食べてみました。味は......無い。無味で決して美味しいとは言えませんが、見た目は可愛いイチゴちゃんです。虫さされ用に使用されていることを知り、今回作ってみました。こだわりのオーガニックライフスタイルイチオシが手ぬぐいマスク?!手ぬぐいマスクで吹き荒れる春の嵐を乗り越えよう!「籠と風呂敷」は夫婦のユニット名である。言われれば(あっ、そーなんだ。)と大きな疑問がほんの少しだけ小さくなる。残った(何のユニット?)という疑問はしばらくするとまた膨らんできて永遠に謎だけが残る。奥さんが担当している手ぬぐいマスク&OHP映像部門だ。合わせて「籠と風呂敷」。笑っちゃうくらい訳が分からない。出来ることならこの活動全てにフォーカスを当てたいところだけれど、ボリューム的に追いつきそうもないので今回は一押しの手ぬぐいマスクをピックアップさせていただきます。健康的な体づくり温活療法の注目株!植物のパワーを蒸気で浴びるハーブテントに行ってみた!「ハーブテント」その名前を耳にした瞬間「これは好きに違いない」と、ときめいた。ハーブテントとはハーブを蒸しあげ、蒸気として全身に浴びることによって、さまざまな効能が得られる療法のこと。インドのアーユルヴェーダが元々の起源だとされています。その後タイの産後ケアとして用いられ、出産後の子宮の収縮を促すことを目的とした伝統的な民間療法として広まったようです。現在でも産後ケアとしての働きの他、リラックスやデトックス、体質改善を目的として広く愛用されている方が多いとか。環境問題・エコについて考える使い捨てNO!繰り返し使えるエコロジーなラップ、エコラップを使ってみた!日常生活の中で使い捨ての食品用ラップの登場する機会はありますか?各家庭に一つは置いてあるのではないでしょうか。我が家でも使用頻度は決して少なく無い方だと思いますし、「ラップが無くなった。」なんて買い足すこともしばしば。」というのは言い方を変えると全てゴミになってしまったということなのです。出来れば日常の中から環境負荷を少なくしたい。便利さは取り入れたい。そこで活躍してくれるアイテムが「エコラップ」です。cafe[wa]さんの定休日に、cafeを間借りさせていただいて間借りカフェ「ま」を一日限定オープンします。田んぼと畑に囲まれた、秋の空がとんでもなく綺麗な伊豆の国市。山はまるでおとぎ話の絵のような白と青のコントラストで攻めてくる自然豊かな場所です。Openの時間は11:00~15:00までを予定しています。coupe(クープ)さんで限定販売!静岡県は伊豆の国市のオーガニック畑で育てたオーガニック落花生がようやくできました!畑を耕す農Life2年目突入。[wa]さんに並びました。珍しいスリランカコーヒーが楽しめる古民家カフェとゲストハウスが併設された伊豆の国市の和場。私たちの畑もこちらの敷地にあるのでワイワイやらせてもらっています。coupeさんに並びます。Bus”で時を過ごしてみませんか?沼津市西浦は富士山が海の向こうに見え、まるで風景画のようなコバルトブルーの中に自分の身を置くことができるフレッシュスポット。その西浦に1年前古いオシャレ映画に出てきそうなバスが突如姿を現した。命という可愛らしい女性がやっているタッチケアの取り組みです。富士山のふもとに生まれ育ち、今なお富士山のバイブレーションを背景に独特のふんわりとした空気感とリズムで手当てを施す、そんな彼女のマッサージが私自身とても好きです。押す、ほぐす、というマッサージとは違った、擦り、愛でるというタッチケア。インスタグラムやFacebookで彼女が見せる草や花、土や空気はカメラの画面で美しく切り取られ普段見落としているものの中にある息を呑むほどの美しさを少し分けてもらったかのような錯覚に陥ります。野草を摘み、オリジナルの化粧品を作り、マッサージで出店もする。した雰囲気とは逆にアグレッシブなパワーを秘めた富士山よもぎやさんのアウトプットの中でもヒトキワ気になったのがホットパックでした。今回、整体院でワークショップを開催して貰えることになりました。今回はその時の様子も一緒にホットパックの作り方をレポートいたします。オーガニックイベントレポート地球のことを考え行動する日「アースデイはままつ2019」で充電完了!浜松は静岡県の中でも西部に位置し、2017年11月に全国で4番目となる「フェアトレードタウン」に認定された市です。フェアトレードタウン認定を受けてから2度目の開催となった「アースデイはままつ」。昨年度、整体での出店で参加していたのですが、とても良いイベントだったなという手ごたえがありました。そこで今回も整体での出店をしよう!ということになり、オガライフの取材も兼ねて参加して参りました。こだわりのオーガニックライフスタイル身近にある旬な野草5選!春の野草で身体をデトックスしよう!寒さで縮こまっていた冬が終わり、春めいてきた今日この頃。立春を過ぎると共に身体の状態も変わってきます。人間の身体は冬は溜め込む性質があり、その分毒素も身体の中に溜め込んでしまっています。気分的にも内側へ向かうinな動きが強いように感じています。それが春になるとどうでしょう。なんとなく気持ちも外へ向かいませんか?出掛けたくなったり、身体や心がスッキリとしてくるようなかんじがしませんか?それはきっと春がやってきて、身体の機能が目覚め始めたから。第一回」!お天気にも恵まれ無事開催することができました。第一回」開催のお知らせ!2/24(日)11:00~夕方頃まで!暦の上ではもう春だとか。春に向けて、身体が少しづつほどけてゆくこの時期。言っても寒さで動きがつかない。溜まっているなぁなんて思うことも多いのではないでしょうか。cafe[wa]にて開催されます。BEER!お正月に新年会、何かとお酒を飲む機会がある冬場の大人事情。あなたなら何を飲みますか?ワイン?日本酒?やっぱりビール?これがクラフトビールならば尚最高。最近のクラフトビールの動きは「地ビール」という領域を超えて、味にこだわった美味さと作り手の思いまでもが伝わるような手作りならではの物が増えているように感じます。BEER」をチェックです。山梨県は甲州市、塩山というエリアで毎年開催されている一風変わった祭りがあるらしい。その名も「農民ダイナマイト」!!農民がダイナマイト、、、?!、土一揆、、、?!農民ダイナマイトは年に1度。呼ばれるそのエリアは初めて足を踏み入れる場所でした。この八ヶ岳、最近よく耳にする気になるエリアの1つ。都心型の生活からシフトした人々がこの八ヶ岳エリアに集い始めているらしい、という話を聞いたのは一昨年くらいだったでしょうか。い方次第でなんでもござれ最近CMや雑誌などでよく見かけるようになった米粉。こめこ、べいこなどと呼ばれるこの食品、最近新たに注目を浴びていますが昔から日本で使用されていた食品の一つなのです。その用途は広く、天ぷら、とろみ付け、パンケーキやパン、ケーキなどにも使用出来る幅の広さと、オーガニック的キーワードの1つである「グルテンフリー」であることから再度注目を浴びているようです。伊豆と一言で言ってもここ西伊豆はサンセットの美しさと、ゆるやかな時間の流れが心と身体をリラックスさせてくれる格別なエリア。小土肥」が7/14~8/26までの期間Openしています。広気さんにお話を伺いました。脱穀までようやく辿り着いた味噌作りへのステップ。ここまで手作業でやるとなると味噌は買った方が安いんじゃないか?という話になりました。手間は凄いが楽しみも倍増です。畑作りから始まった味噌作りもいよいよ大詰め。由己さんに手作り豆腐を作っていただき、出来立て手作り豆腐を楽しんだあとに味噌を作ることに。1日で大豆のパワーを存分に楽しめることに本当に感謝です。なく口にしているこの調味料、皆さんは買っていますか?それとも作っていますか?買うとなると納得出来る質の物は値段が張る。持って帰るとなると重い!かと言って作るといっても、どうやって?手間がかからない?失敗しない?と、気にはなってはいたもののなかなか手を付けられなかった味噌作り。畑仲間からのお誘いで、ついに今年は手作り味噌を作れることになったのです。由己さんにお話を伺ってきました。大豆の収穫をしに友人の畑へ行ったのをきっかけにお知り合いになった由己さん。私は大豆からの不思議なご縁を感じます。今回は静岡県沼津市にあるスムージーとコールドプレスジュースのお店、「MATAHARI」さんにお邪魔してきました。お店のキーワードは「身体に良いもの・効くもの」MATAHARIは沼津市の図書館の近く、駅からも徒歩圏内にあるお店です。オーガニックフード(食材・食品・メニュー)【スーパーフード特集】第四弾!ヘンプシードマイスターが解説!ヘンプシードの秘めたるパワーとおすすめの食べ方とは宇宙食にも採用?!話題のヘンプシードを大解剖!!健康やオーガニックがキーワードの生活をしている方であれば気にはなっているはず...、ヘンプシード!!!有名タレントさんやモデルさんにも愛用者が多いヘンプシードですが、スーパーフードと呼ばれる食品の中でもキヌアやチアシード等に比べ、巷ではあまり見かけないな?という食品の一つではないでしょうか。実は「ヘンプシード=麻の実」なんです。こだわりのオーガニックライフスタイル素足を大地につけて放出?!アーシングのやり方とは?体内に溜まった電磁波や静電気で身体に不調が出ているとしたら...?これから私が日ごろ実践していること、気になること、仲間たちとのナチュラルライフなどをご紹介していきます。産後ダイエット実践中!ヨガインストラクターが実践する産後ママのカラダメンテナンス法とは?産後は忙しい毎日の中、少しでも自分の身体と向き合う時間を作っていました。そのおかげで体型や体重は順調に回復!この記事を読んでいるママさん、出産お疲れ様でした!産後ダイエットを始めたいと思っていても、毎日の育児で自分のことを後回しにしがちかもしれません。忙しい毎日で何をしたらいいのかわからない!という方に、今回は産後すぐから誰でもできる簡単カラダメンテナンス法をご紹介したいと思います!おすすめのオーガニックショップ・スーパーマーケット・カフェ・自然食品店レポートオーガニック女子必見!福井に本格的なローフード、ヴィーガン対応のケーキ屋さんがオープン!!福井にとても素敵なケーキ屋さんが新しくオープンしました!福井県鯖江市にオープンされた"野尻ケイク"さんです。ローフードやヴィーガン対応のスイーツと聞くと、私は少し独特の香りや味がするイメージがあったのですが、こちらで作られているケーキは、そのイメージを覆す美味しさです!一つひとつ、とても丁寧に作られていて、全種類食べてみたくなるほど可愛くて綺麗なケーキがショーケースに沢山並んでいました!今回は、そんな素敵な"野尻ケイク"さんをご紹介していきたいと思います。環境問題・エコについて考える食の安全と健康を守るために、自分や家族を取り巻く環境について考えよう。種子法について・その2皆さん、Aloha!オガライフライターのMasaeです。前回の記事では、種子法の概要と種の種類について書きました。引き続き、種の大切さそして種子法について書いていこうと思います。前回の記事で、F1種は雄性不稔という遺伝子異常の株を利用するため、第2世代ができないということを書きましたが、遺伝子異常の作物を食べることになるということに加え、『自家採種ができない』という問題点もあります。種苗法で登録されていない品種であれば、農家では自分の畑で出来た作物から自家採種して、次のシーズンも作物を育てることができます。F1種の場合はそれができない、またはしないため、種を種苗会社から毎年買うことになります。健康的な体づくり秋の食材で秋バテ対策!積極的に摂りたい秋に旬な3つの食材!夏の間に受けたダメージというのは思っている以上に身体へ蓄積されています。ダメージをしっかり修復できないまま秋へ突入してしまうと、身体のだるさや食欲不振といった秋バテの症状が見られ始めます。季節の変わり目というのは自律神経が乱れやすい時期です。なかでも夏から秋にかけては夏に受けたダメージや昼夜の寒暖差が大きくなるため、体調を崩しやすいという方は特に気を付けてください。今回は秋バテ対策にも有効で秋に旬を迎える食材をご紹介します。山梨県は甲州市、塩山というエリアで毎年開催されている一風変わった祭りがあるらしい。その名も「農民ダイナマイト」!!農民がダイナマイト、、、?!、土一揆、、、?!農民ダイナマイトは年に1度。