高岡市/自宅でできる健康づくりについてこのサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。自宅でできる健康づくりについてよくある質問ここから本文です。筋力トレーニング、ストレッチングを取り入れた体操です。椅子に座ってできますので、ぜひ、体を動かして、健康づくり、介護予防に取り組みましょう。動画が見られない方はこちら➡https://www.youtube.com/watch?v=MUMd9EVhjl8&t=132s(外部サイトへリンク)健康づくり番組「あっかり健幸テレビ」コロナ禍において、自宅でも健康づくりに取り組めるよう、運動・栄養・お口の健康づくりについて、リハビリ職や管理栄養士が、家庭でも実践できる方法をお伝えします。一緒に健康づくりに取り組みましょう。市内の体操教室や高齢者の相談窓口である地域包括支援センターの紹介もあります。日時ケーブルテレビ9チャンネルで毎日15分間放送中です。