正月太り!?正月の食べ過ぎ飲みすぎをリセット2021-01-04正月太り!?正月の食べ過ぎ飲みすぎをリセット厨deもの思い内臓疲労をリセットしよう肝臓は飲みすぎだけでなく、もちろん食べすぎでも疲労するものです。クリスマスから正月明けまで、食べすぎたかな、飲みすぎたかなと思う方は、優しい野菜スープを夕食にすることで肝臓も胃腸も休めて、内臓の疲れをリセットしてみてはどうでしょう。キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、カボチャをそれぞれみじん切りにして水1200mlを火にかけて沸騰したら野菜を入れて、アクをとりながら2~3分沸騰させた後に弱火にして20分で出来上がり。このスープに味付けして、豆腐を入れてもいいし、空腹に耐えられないかもという方は、カレー風味に味付けして少量の御飯や大麦フレークを入れてもいいでしょう。内臓疲労が残っては、仕事始めもなんとなくダルいままになります。一年のスタートを軽やかにスタートさせるためにも、リセットスープを是非オススメします。»プロフィール運営者:タフジ美味しく、楽しく、面白くがポリシー。シークレットチェックなどのアドバイザーで料理人。雑誌に連載を持つ食のコラムニストでもある。お酒は弱いが、大好き。日本酒の熱燗をじんわり楽しむのが至福。(48)プライバシーポリシープライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!gahouzinさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。