内股の種類と実態とデメリットをまとめました。日本は姿勢の悪さ世界一。内股は外国人から気持ち悪がられています。肉体的にもデメリットの方が圧倒的に多い内股。今すぐやめたくなるエントリーです。仰向けに寝た時つま先は開くのか?真っ直ぐなのか?どこを向くのが正解?本当に骨盤の歪みや開きと関係はあるのか?このブログを読めばもう無駄な整体にお金を払う必要がなくなります。世は空前の美尻ブーム!姿勢を変えれば筋トレしないでオートマチックに美尻はつくれる!というエントリーです。そこからはじまる連動の話。カカトや膝が痛むのとも深い関係があります。O脚や外反母趾も身体の使い方を間違えた結果の歪みです。外反母趾の原因や解消法としてほとんど根拠のない『都市伝説』が飛び交っています。“そもそも”身体を知ればハイヒールなど先の尖った靴より下駄の方がずっとリスクが高い事に気づきます。続きを読む教室日記ふくらはぎの外側が膨らむ・出っ張る。原因と対策2015年1月22日フクラハギ外側のふくらみ・ハリが気になる女性は結構多いはず。骨の変形や関節の問題ではなく、女性に良く見る立ち方の癖が元凶かもしれません。要因と解消策を、猫背との共通点も合わせて分かりやすくまとめました。主宰する小さな整体塾も16周年を迎えました。当たり前な解剖生理と簡単な物理を繋いだ、わかりやすい身体の話を得意としています。釣り/山/島/音楽/映画/生きもの全般/が好き。2020年から自然農の畑をはじめました。恒常性ある自然体を取り戻しましょう。