試合に向けての減量!決意表明!減量・ダイエットダイエットにキックボクシングは大変良いそうです。キックボクシングをやると、脚が細くなるそうです。正確に言うと細くなるのではなくて、締まるのだと思います。蹴り込んでいくと細くなるというよりも、むしろ太くなる気がします。痩せることは間違いありません。ブラックサンダーチョコレートの「若い女性に大人気!」という言葉よりかは、身を持って実感しているので、最近ダイエットとしてキックボクシングは若い女性に大人気であると私は思います。そんなキックボクシングですが、私もいよいよ減量に入ろうかと思います。何もせずともキックのジムに週に2,3回通っているだけで、75キロあった体重は68キロまであっさり落ちました。最近仕事が忙しく週に1回程度しか通えず、更に夏休みとか出張とかで飲み食いしまくった結果私の体重は70キロまで増えました。そんな日々において、9月下旬に空手の大会。11月にはキックのスパーリング大会に出場しようと思います。空手の大会は、この体重では体力が全然持たないので、痩せて素早い動きができると非常に有利です。キックボクシングの試合では、当然ながら体重によってクラス分けされます。自分で言うのもなんですが、170cm程度の私が70キロは重すぎます。言うと70キロの人のパンチは私にとっては強さという意味で重すぎます。70キロ級の人のパンチをもらいたくはありません。一発でノックアウトしてもおかしくないくらい重いです。いう事もあり試合に向けて目標を立てます。目標は9月までに67キロ、11月までに64キロにする事。昨日2918年8月24日にジムでの練習後に計った体重は70キロジャスト。空手の大会9月までに67キロにします。これは1ヶ月で3キロ減を目指すということですが、多分70キロというのは無駄な贅肉部分がが多いので、割と簡単に落とせると思います。絞る程度で意外と体重は落ちます。難しいのは、11月まで3ヶ月で64キロにする方でしょうか。本気でダイエットする人にとっては、大した数字ではないかもしれませんが、私にとっては結構な数字です。問題は食べないことですね。有名な結果にコミットする「ライザップ」とかでも運動も大事ですが、食事制限の徹底が重要だそうですね。お願いしたら結果が出るワケですから試してみたい気はします。結果にコミットするだけあって(専門家がつきっきりで指導してくれる)当然お金もかかります。こちらはそんなお金もある訳もなく、結局は自分でやるしかないのです。セルフコントロールが必要です。強みがあるとしたら、トレーナーなど元プロボクサーの方が多いので、その辺の減量については相当詳しいのです。いう感じなので、目標に向かって今日から始めていきたいと思います。今回は前回記事にしていた空手ダイエットとは違い。試合に向けて目標を持って取り組んでいく訳ですから、ある程度論理的に考える必要があります。キックの試合では減量失敗すると、相手に迷惑を掛けることになるので、これは言い訳無しです。言え、カロリー計算やらよくわからないので、その辺も今後徐々に考えてみたいと思います。始めるにあたり、なんとなくこんな感じというのを書けたらいいなと思います。タイトルにもあるなんちゃってというのは、つまり「正確にはよくわからないけど、とにかくポジティブ」にというテーマで取り組みたいと思います。ブログに書く事で、自分の言い訳できない状況に追い込む意味も込めてございます。空手・キックボクシングを始めて6年が経ちました。今年の格闘技的な目標を立ててみる。昨年の目標達成度合いは!?2020年の正月になりました。今年の格闘技的な目標を立ててみる。昨年の目標達成度合いは!?2019年の正月になりました。はてなブログPro大都会新宿のオフィスで働くサラリーマン。38才の時に娘と一緒に空手を習い始めたら、まさかの父親である私の人生が変わりました。ラーメン大好き(週3)釣りも大好き(シーバス24連敗)ゴルフも大好き(ベスト89)です。しょうもない記事も多いですが、楽しんでいただければ嬉しいです。☆プロフィール詳細https://www.karatekagolf.com/about☆船橋市で一緒に空手しませんか?https://www.karatekagolf.com/entry/narashinodai_karate☆雑記ブログも書いてます。雑貨店ちょっと見ていってください。目指せ10キロ!ジム自粛の結果、、。雑貨店スポンサーリンク引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。