ちゃんママdiaryスマートフォン専用ページを表示まあちゃんママdiary境界性パーソナリティー障害と鬱を患っています。そんな中の日々の生活を綴っています。田舎の母から、また留守電が...。留守電聞いたら、まさかの頭痛くなるという。今日は、疲れたし...また、頭痛くなるのやだなぁと思い、聞くのやめました。今日の良かったトコロ。やる事、やらなきゃいけない事は、出来ました。あと、マット洗ってマット敷いてた所を掃除して、ホットカーペット敷いてと...ミッションクリア出来ましたぁ⤴︎︎︎︎︎あと、くそ寒かったけど...お風呂入りました。お風呂上がりの、安定の疲労困憊の私の身体よ...。疲れたので、ガッツリ寝れるといいなぁ〜。|またですピアノのレッスンから帰って来た、まあちゃん。「先にお風呂に入る」と言うので、入らせて。ちゃんの部屋は、和室でふすま開けっぱにしてるのですが、まあちゃんが、勝手に開けっぱにしてます。気には、ならないみたいです。部屋を見たら、今度はこの子がポイってされてる😑ピアノの、レッスンバック。この子も暗闇に、ポイって置かれてる...。基本、持ち帰った物は床に、ポイっ。片付けるという気が向くまで、放置。「ちゃんとフックに掛けなよ」って言ってたけど...そんな事、もう言われる様な歳でもないので今は、もはや放置。それをいい事に、まあちゃん汚い『汚部屋』で、快適に過ごしてます。掃除機は朝かけますがそれ以外は、ノータッチです。片付け出来ない女子の、困った我が家のお嬢さん...。すればウチのお嬢は、更生するのか...ワケワカメ。|☆ぽっつーん娘まあちゃん、部活休みだけどピアノのレッスンあるから今日は、早く帰って来て。暗闇の中に、ぽっつーん。お弁当箱ポーチまあちゃんに、リュックから出されて『ポイっ』て置かれたお弁当箱ポーチが、ぽっつーん。そこに?置く?通るのに邪魔な、そこに置く?謎な、娘の生態よ...もはや、もう慣れたけど...。|この前やったと思ったけど...洗い終わった洗濯物に、汚れみたいのが付く様になって。これは、洗濯槽裏の汚れって、やつですねぇ😑この前、やったと思ったけど...これ買って明日、洗濯槽クリーナーの掃除をする事に💨💨あと、これも。お風呂、溜めれるけど...未だ、まだ溜めておりません...。しても、次の日お風呂洗うのがダルいなぁという気持ちが、勝ってしまい。夫よ、もう少し待っておくれぇ...。腰、終わったと思った😑アブナカッタ...。完了!beforeafterケド...はみ出てる、断熱シート😐な〜ぜ〜?こっちは、はみ出してないよ。̄;)『ちっちゃい事は気にするな』って、このお方も言ってるし。何処かで聞いた、フレーズ。ぇ...最後の気合いを、振り絞って、、、もはや、気合いは...どーこー?ですが。|今日は2時から訪問看護でした訪問に来て下さる、看護師サンは1人ですが、どの看護師サンも来るといつも、「ブログ全部観れてなくて、ごめんなさいねぇ」と、おっしゃって下さいます。ほんっと、そんなのぜんっぜんいいのに。えた事、忘れないうちに話しました。「眠れないのは困るので、仕方ないけど...減らしていきたい薬が増えて、寛解へのゴールが遠ざかってしまって」と話したら、看護師サン「それは、〇〇さんが良くなっていく為の大事な事だから、焦らないで」とおっしゃってました。あと看護師サン、「ブログがいい趣味になってるのでは?」と。病気になる前は、趣味なんかなくても何の問題もなかったけど、病気になってからは、没頭出来る趣味があれば余計な事を考えなくてもいいのにと、何度も思いました。やってちょっとした事や、なんでもない事もブログに書いてますが、今となっては私にとってブログは、いいストレス発散&解消、気分転換になってます。「ブログをやってみれば」と、勧めてくれた主人に、感謝してますっ!月に1回『サービス内容確認書』を、渡されるのですが、これ見て、『そうだよなぁ〜最初の頃は、月1寝込んでたんだよなぁ』って思ったりして。私の寛解は、いつ?私のゴールは、何処?では、あるけれど、ほんと良くなっとるわ、私。完全ではないけど感情のコントロールも、客観的に見て、だいぶ自分の事を上手く操作、出来る様になりました。主治医、そして口は相変わらず悪いけど、いつも傍で支えてくれてる主人、自分の事の様に親身になって下さる、訪問看護師サンのおかげだと思います。この感謝の気持ちを忘れずに、病気と向き合っていかないといけないなぁと、改めて思いました。ブログに書く事ももちろんですが、こうやって週に1回の訪問看護で話しを聞いて下さったり、どうすれば良いのやら?な疑問を考えて下さったり、有難い限りです。今日もたっぷりと話しを聞いて下さって、スッキリしました。「今、感情のコントロールも出来ていて、約1年くらい寝込んでない様なら、ご希望があれば他の事に変えても」って、おっしゃってました。秋晴れ』この天気、続くといいのになぁ〜。今日は、これから『訪問看護』です。話しを聞いてもらおうと思います。あとこの前、言い忘れてしまった薬(不眠治療薬)を追加された事、今度は忘れずに話さなきゃ💨💨なんでも、かんでもすぐ忘れてしまう、私。動くと忘れる、もはや動かなくても忘れてしまう私って一体...。私が娘まあちゃんにいつも送ってる、おやすみLINE。̄;)一昨日の、おやすみLINE。昨日の、おやすみLINE。以前にも書きましたが、まあちゃんにだけ「おやすみ」言わないの、後ろ髪ひかれる思いだったし、かと言って「おやすみ」って言って無視されたり、前みたく「うるさい!」なんて言われた日には、寝れるものも寝れなくなるし、またイライラするのも嫌なので。大袈裟かもですが、どうでもいいとか、忘れてるって思ってないよって気持ちも込めての、LINEです。私は、物心ついてから全く、愛情を注いで育ててもらえなかったので...自分の子供には、同じ思いをさせたくないと強く思ってました。|決行💨💨カーペット敷ける様に、やる事にしました。敷くまでに、いろいろ...やる事、ありまして...フゥ...体力ほぼゼロな私、疲れました。マットを、洗濯機にぶち込んで洗ってる間に、まずはこれで床掃除。見キレイに見えるけど、何故か?なぜに?マットを敷いてあった所を拭いたら、ホコリではないなぁ...。なんかよく分からんもんが、床を拭くシートに付いて、ネェネェ...君達は、何者だい?状態😐マットの下なのに、何処からやって来てるのかい?状態😑ちなみに、虫とかではありません😅その後は、掃除機かけて。最後にこのウエットシートで拭いて。断熱シート?的な物も、すぐ敷ける様に出しておいて、で、、、ホットカーペットも出しておいて、あとは敷くだけにしておきました。各部屋の掃除も終了!よし!やるぞ!ってやった訳ではなく...天気いいからやっとくかっと、やんわりとスタート。訪問看護師サンが、おっしゃってました。「自分の事を、褒めてあげて」と。今日は、たっぷりガッツリと褒めました。やったぞ!って😁😁😁なんなら私『うつ』だし、まだまだ波はあるし、すぐ死にたいとか思っちゃうし、そう言っちゃうし...ケド...黙々とやってる、やれた『うつ』の自分に、ビビる。ほんっと以前の私じゃ、考えられない。疲れたけど、キレイに、出来たしねぇ〜。今日は、生理痛で目が覚めるだろうと思ってましたが、それは、なく。...昨夜ベッドインしたの、10時半過ぎ。次に目覚めたの、5時半。夜中トイレ行きたくなるのも、あったりなかったりだし。いつになったら、夜寝て朝まで目が覚める事なく、寝れるのだろ...。娘まあちゃん言ってたみたく、さっむいです。ベッドから、起き上がる時はいつもゾンビみたく起きて、キッチンまで行くのですが、いつにも増してゾンビ度、増し増し状態。起きてこのくそ寒さに、もう一度布団の中に危うく入りそうに。なんなら、今日はお弁当の用意するのやめて、何か買ってもらおうかとさえ、思ってしまい...。あぁー、やっぱり寒いの苦手です。真冬...OMG!!娘まあちゃん弁当。ふりかけは、ヘビロテにしてるのですが、今日はペヤングのふりかけdayだったけど、まあちゃんが、「のりたまがいい」と言うので、のりたまに変更。こだわり』のりたまのふりかけ今日は前よりかは、ザッバーンって、出てこなかったけど、めっちゃ、偏ってしまったラインが気に入らない。|境界性人格障害(ボーダー、BPD)Seesaaブログ。