クマタロライフ☆クマタロライフ☆40代おじさんの本気のダイエット記録。様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。酒から作ると書き表すように、アルコールが醸造発酵したものになります。日本酒やワインなどの酒を元にして造られているのです。一般に酢は体に良い、健康に良いと言われていますが、その効果はダイエットにも適しています。積極的に摂取していきたいところです。!ダイエットの天敵である糖質は高血糖を齎し、それが肥満に繋がります。結果ダイエット効果が期待できるのです。内臓脂肪および皮下脂肪を低下させる効果があるのです。生活習慣病が気になる方にもおすすめです。整腸作用や便秘改善にも効果が期待できます。これらにより血行が改善され、腸が綺麗になるということは美肌効果や冷え性改善も期待できるのです。体内にとってはちょっと刺激が強すぎます。料理に混ぜて使う分には問題ありませんが、そのまま飲むタイプの場合には注意が必要で、お腹が空いているタイミングの摂取は控えた方が無難です。胃や食道を痛めてしまっては元も子もないですからね。置き換えも食事制限も必要ありません。日々の食事に混ぜるだけ、とにかく簡単です!それが不可能ならば、そのまま、または希釈タイプのドリンクを飲むのもお手軽ですね。その場合、朝夕の食事中または食後に適量を飲みましょう。前述の通り、空腹時は絶対ダメです。即効性が期待できないのも事実です。置き換えでも食事制限でもないんですから当たりまえです。気長に続けていくことをおすすめします。少なくとも1ヶ月、できることなら3か月は継続が必要でしょうか。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。