治療院にてこんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は1秒で出来る猫背・腰痛対策をお伝えします。そもそも猫背と腰痛は関係するのか?と思われるかもしれませんがとても関係があります!!首と腰は椎体という骨が縦に並んで背骨になっています。分かりやすく説明すると積み木が上に何個も重なっている状態です。その積み木の首の部分(上の積み木)が前にいくとどうなるでしょうか?前に倒れそうになります。人は前に倒れないように下の腰の部分をズラしてバランスをとろうとします。すると腰の骨の部分がズレることによって腰痛が出現することがあります。腰痛を改善するには首や猫背の姿勢を正しくする必要があります。常に胸を張って生活するのは難しいですよね?今日はフとした時に意識して行うだけで猫背が改善する方法をお伝えしています。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は9時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。