運動は苦手なのですがした方が良いですか?鷺岡志保の漢方相談サイトです。あなたのもっと身近に、もっと氣軽に漢方をお届けします。運動は苦手なのですがした方が良いですか?アトピー2018/02/08アトピーです。本日のご相談は「アトピーです。運動は苦手なのですがした方が良いですか?」というものです。運動は新陳代謝を良くする一つの方法です。運動をすると全身の血流も良くなりますし、全身の老廃物を排出することもできますので大いにするべきだと思います。体を大事にし過ぎてしまうと、人間の体は怠けものですので、毛穴を閉じたり開いたりという作用が、特にアトピーの方の皮膚状態はかき壊したりしてジュクジュクとしていますので、そのような機能が他の人よりも衰えています。寒いからといって家の中にこもっていたり、暑いからといってクーラーの効いた部屋にばかりいると、やはり、毛穴の開け閉めが段々と衰えていきます。運動の時に注意することなので、運動は大いにするべきだと思うのですが、注意することが1つあります。アトピーの方は肌が弱っている状態で、ブドウ球菌という菌が繁殖しやすいので、いつも清潔にしておくことが大事です。運動した後は必ずシャワーで流し、刺激のないもので洗浄し、その後は保湿することを必ずしてほしいと思います。今はだいぶ良くなったお客様で、手の甲がジュクジュクとなっている状態でゴルフをして更にひどくなり、「もうゴルフは出来ないな」とおっしゃった方がいます。その原因は、いつも同じ手袋を洗濯せずに使っていて、おそらく、その手袋の中に菌が繁殖していたのだと思います。そこへジュクジュクの状態の手を入れたためにひどくなってしまっただけで、その手袋をいつも洗濯したり、新しいものに替えたりして清潔なケアをしておけば、1回ゴルフで手袋をしただけでひどくなることはないと思います。3FacebookでシェアするTwitterでツイートするこの記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。記事を見る53歳の女性です。最近むくみで足がパンパンになってしまいます。次の記事を見る結婚指輪をはめていたところが、急にかぶれてしまいました。前の記事を見る53歳の女性です。最近むくみで足がパンパンになってしまいます。次の記事を見る結婚指輪をはめていたところが、急にかぶれてしまいました。志保アトピーが、秋になってかゆみが増してきました。――本日のご相談は、「少し良くなってきたアトピーが、秋になってかゆみが増してきたのが気になります。夏だけアトピーが一気に出て、かゆくて眠れないほどです。本日のご相談はアトピーの方からで「夏だけアトピーが一気に出て、かゆくて眠れないほどです。志保アトピー治療後、黒くゴワゴワの皮膚が辛いです。本日のご相談は「アトピー治療の後ですが、黒々としてゴワゴワした皮膚が辛いです。顔のシミを少しでも薄くすることはできますか?アレルギー性鼻炎から蓄膿症になってしまい、ずっと続いています。生理になると下痢をしてしまい、ひどくて困っています。立ちくらみがするようになって、困っています。勉強しているとイライラして頭に入りません。