世の中、食や医療・環境問題など困ったこと(色んな毒)がたくさんありますね。インターネットだと無限に情報が入ります。あり過ぎて健康でい続けることは難しい。いままで医療で言えば出された薬は飲むし、食べるものは近くのスーパーでメインの食材買って菓子も食べる。何でわたしはいままで特に重い病気(精神的にも)にならずに来れたのか。運動で大汗かくことによって排毒できていたのかもしれません。最近で言えばマラソン大会(42.195km)をメインに走っていました。大会に備えて練習でも20~30kmは週1~2回は走ってました。走れば寒くても大汗かくし、一回で1~1.5リットルは平気で飲みます。若い時は飲む種類は考えないし(コーラ当たり前)大会が終わればカップラーメンに菓子パンガツガツ、マック最高!今考えるとよく病気にならなかったなと思います(笑マラソンやっている方たちって驚くほど若く見えます。別な言い方をすれば、走れる方は若く見えたってことにもなりますが。10歳は若く見えました。自分の人生で体調が悪かったと思えたのが20代後半から30代後半の10年。喫煙していたし、一日2本缶コーヒーを飲んでいました。尿管結石になって騒ぎながら入院しましたw人間の心臓は生涯十数億回しか動かないそうですが、マラソンやり過ぎて心臓が止まったと、はっきりしたことは聞いたことがありません。実業団で走っている選手は想像以上に心臓を使っていると思いますが、みなさん早く亡くなってはいません。世の中完全に毒を排除することは難しいですから、人それぞれ排毒する方法を身に付けていると便利ですね。接続するいいね!お願いします。不定休(完全予約制)★ご予約Tel:080-2394-0119★こんちゃんのつぶやき(2023年)2/2初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。(2022年)9/6初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。(2021年)5/15民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました3/12自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。(2019年)9/21呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。