⻭磨き粉について先日11月8日はいい⻭の日でした。いった日をきっかけに、ご自身の⻭について考えてみる機会になるといいですね!今回は、身近なところで毎日の⻭磨きに使う「⻭磨き粉」、どんなものを使っていますか?最近ではたくさん種類がありますね。どんなものを使ったらいいのか迷われたことはありませんか?⻭磨き粉選びの参考に、⻭磨き粉について見ていきましょう。⻭磨き粉には、汚れを落とす・つきにくくする、⻭の白さを保つ、口臭を防ぐといった役割があります。⻭磨き粉を使えば良いというものではありません。泡がぶくぶくなると、それだけできれいになった気がしますが、逆にそのせいで⻭を磨く時間が減り、さらに磨き残しが増えてしまうといたことも...。正しい⻭磨き方法できちんと⻭を磨く際のサポートとして使うといいでしょう。⻭磨き粉の種類いろいろ一般的には発泡剤が含まれており泡がでるものや、研磨剤が含まれており汚れを落としやすくするものが多いです。発砲剤が入っているものは、お口の中に⻭磨き剤を広げる効果がありますが、先ほどもお話したように、⻭がきれいになった気になってしまったり、⻭を磨く時間が減ってしまったりということもあります。いった場合には、泡立ちの少ないまたは発泡剤の入っていないものを選ぶといいでしょう。研磨剤は⻭の汚れを除去してくれますが、その半面、⻭の表面を傷つけてしまうこともあります。気になる場合は低研磨または研磨剤が含まれていない⻭磨き粉が良いでしょう。⻭ブラシの力の入れ具合も併せて気にしてみましょう。優しく磨いてくださいね!フッ素(フッ化物・フッ素化合物)が配合されているものは、虫⻭予防に効果的です。⻭磨き後のうがいは、できるだけ少なくして、お口の中にフッ素をとどめましょう。⻭磨き粉の中には、「⻭周病予防」や「⻭を白くする」「しみるのを防ぐ」などトラブルに合わせたものもあります。それぞれ効果が異なりますので、ご自身のお口のお悩みに合ったものを選びましょう。お口の汚れを落とすためには、⻭磨き粉選びの前に正しい⻭磨き方法を身に着けることが必要です。