ひびき庵ブログラグビーの動きとマッサージのポイント2015.10.08こんばんわ!柔整師の塩崎です。最近はラグビーで盛り上がってましたね!!五郎丸選手かっこ良かったですね♪(^o^)丿このポーズ忍者みたいでかっこ良かった~ラグビーは、凄く激しいスポーツなんで、その分ケガをしやすい競技です。「ラグビー」を紹介していきます。は激しいコンタクトプレーを行うためケガをしやすくダッシュしたりボールを蹴ったりという動作が求められ大腿の前面やハムストリングス、ふくらはぎに大きな負担がかかります。タックルやスクラムなどの激しいプレーにより、上半身も大きなダメージを受けます。マッサージは足を中心に背中・腰・臀部~上半身までしっかりすることが大切です。スクラムを組む際にダメージを受けやすい首や肩など面積の少ない部分のケアも忘れずに行いましょう。※第2週の木曜日は、休診させていただきます。Reserved.ホームアクセスお問い合わせお。