自己防衛システムとは???体温がカギ!!!!】ダイエットインストラクターSIHOが書きます寒いですね早くもインフルエンザがちらほら出てきているとかそこで皆さんは『免疫力』って気にしてますか?まず免疫とは体内で発生したがん細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し、撃退する自己防衛システムのことです!実は人間の身体の中では毎日、がん細胞などの異物(身体に害をもたらす細胞)が出来ていますもしこの免疫システムが無くなったとしたら私たちはすぐ何らかの病気にかかってしまいます『免疫システムは15歳までに出来上がり、20歳を超えると免疫力が落ちてしまう』そこで大事なのが《体温を下げないこと》!!!!免疫細胞は血液の中にいます体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません免疫力が正常に保たれる体温は36.5°Cといわれています体温が1°C下がると30%低下し、逆に1°C上がると一時的に最大5~6倍アップするともいわれています!体温を上げる重要性がわかりますよね冷えは太るもとですが病気のもとでもあるんです皆さんの体温は大丈夫ですか?冷え対策を知りたい方トレーニングをして体温を上げたい方お問い合わせください\(^o^)/大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております。・勝ちたい・健康になりたい・格好良くなりたい・綺麗になりたいそんなお手伝いをさせて頂きます。する場合もありますBMRG駐車場はBMRG入口前3台のみです。他の場所は他の駐車場になりますので、空いてない場合はご連絡お願い致します。来られる方は先ずはご連絡をお願い致します。