女優の樹木希林さんの死は見事でした。すればあのような終わり方ができるのか――。終末期における医療・ケアの受け方を中心に、我が事として考えたあれこれを、綴ってみたいと思います。呼ばれる創作活動に取り組んでいる大先輩がいます。大手出版社で長年にわたり女性誌の編集にたずさわってきた女性で、直近の誕生日に、「とうとう後期高齢者の仲間入りをしてしまいました」とのメールが届いたところです。幼い頃から本を読んだり文章を書くことは大得意だったそうですが、絵を描くのは不得手で、いくつになっても美術の時間は好きになれなかったという先輩――。ところが70歳を過ぎた頃、近隣を散歩していて、リハビリ施設の入り口に、「絵を描いて脳の活性化を促しませんか――臨床美術へのお誘い」と書かれた貼り紙を見つけたそうです。呼ばれるアートセラピーにすっかりはまってしまった、と話してくれました。りんごなどの静物を描くことから始まり、たとえば布製のショッピングバッグを作ったりと、気持ちのおもむくままに好きなものを創作するのだそうです。楽しみながら創作に夢中になれる時間が「脳をリフレッシュしてくれる」と聞き、「臨床美術」について詳しいことを知りたくなって調べてみました。臨床美術を次のように説明しています。臨床美術は、絵やオブジェなどの作品を楽しみながら作ることによって脳を活性化させ、高齢者の介護予防や認知症の予防・症状の改善、働く人のストレス緩和、子どもの感性教育などに効果が期待できる芸術療法(アートセラピー)の一つです。(引用元:日本臨床美術協会Webサイト*1)たとえば、りんごなどの果物を描くとなると、りんごをじっくり観察して本物そっくりに仕上げることに集中しがちですが、臨床美術では、絵を上手に描くことが目的ではありません。上手下手は一切関係ないのですが、だからと言って、ただ絵を描けばいい、何らかの作品を作り上げればいいというわけでもありません。臨床美術では上手に描くのではなく個性を表現する臨床美術では、その人ならではの個性を表現することが最も大切にされています。そのため、絵を描いたり物を作ることに苦手意識をもつ人でも、用意されているプログラムに沿って五感をフルに使い、感性を刺激しながら創作に熱中できるのです。このことが、脳の活性化につながるというわけです。同時に、描き上げた個性あふれる絵や完成した作品は手元に残りますから、その絵や作品を通して、クラスの仲間や家族、友人らとのコミュニケーションが増えることになります。このコミュニケーションにおいて、自分が制作した作品が周囲に受け入れられることが自信につながり、精神的にも安定して、認知症で低下しがちな理解力を維持、あるいは高めることにもつながっていくことが確認されているそうです。精神科医の和田秀樹氏によれば、画家には長寿の方が多く、100歳を超えて作品を発表し続けた方が少なくないそうです。それは、絵を描くことが脳にさまざまな好影響を与えるから、とのこと*2。コミュニティーサロンなどで行われています。民間の絵画造形教室や「物忘れ外来」のあるクリニック、認知症関連の医療機関でも臨床美術のプログラムが行われるようになっています。そこには、専門的な訓練を受けた臨床美術士の資格*をもつ講師がいて、個人の感性を重視する臨床美術独自のアートプログラムに沿って参加者個々が自分なりの方法で無理なく創作活動に専念できるよう、ていねいに指導してくれます。この指導により、「説明しても通じないのではないか」「じっとしていられないのではないか」と懸念を抱くような認知症の方でも、創作活動に夢中になっていくのだそうです。Webサイト*3で確認することができます。最寄りの施設を一度訪ねてみてはいかがでしょうか。1~5級があり、同協会によると2021年6月15日現在、国内外で活動する臨床美術士は約2500人。なかには出張指導を行う臨床美術士もいる。美術経験の有無に関係なく、誰もが苦手意識を持つことのないように考案されたアートプログラムを通して、参加者の創作意欲や感性を引き出す専門家。臨床美術教室「お茶の水アートリエ」に参加してみるのも一つの方法です。この臨床美術教室は、次の方(成人)に体験をすすめています。毎月楽しみに通える場所をお探しの方いつまでも心身ともに健康で楽しく充実した日々を過ごしたいという方1回90分で参加費は4,400円(消費税10%込)で、開催スケジュール(開催日・体験できるアートプログラムの内容等)は同校Webサイト*4をご覧になってください。認知症予防の取り組みについては、以下の記事も読んでみてください。「物忘れ」が気になりだしたら手の指を動かそう哲学者のカントによれば「手は外部の脳」とのこと。手を動かすことは脳を使うことであり、脳内細胞の活性化、血流アップにつながるというわけだ。これを認知症予防に生かさない手はない。80歳でピアノを習い始めた知人の話、ぬり絵の話等々を紹介する。kyoko-ishii.com物を噛むときは前歯も使って脳の活性化を新型コロナ対策で長引く変化のない自粛生活により、物忘れが多くなったと嘆く友人に、意識して前歯を使うことを促した。その根拠となる研究を紹介する。物を噛むときに奥歯だけでなく前歯も使うと、脳の最高中枢とされる前頭前野への血流がアップすることが実証されている。kyoko-ishii.comネット上でできる認知症のセルフチェックをまた、「最近、どうも頭がすっきりしない。認知症ではないだろうか」と感じるようなことはないでしょうか。あれば、早期発見のきっかけとして、自治体がインターネット上で開設している「認知症簡易チェックサイト」でチェックしてみてはいかがでしょうか。認知症が心配ならチェックサイトで確認を認知症は、残念ながら現時点でこれといった特効薬はない。早い時期にそのサインに気づき適切な対応をとれば、病気の進行を遅らせることができる場合もある。その早期発見のきっかけに、多くの自治体が導入している「認知症簡易チェックサイト」を紹介する。kyoko-ishii.com血液検査でできる認知症の一歩手前のリスク判定あるいは、認知症は早い段階で発見して適切な先手を打てば予防、つまり発症を遅らせたり症状を和らげる効果を期待できることがわかっています。その早い段階、認知症の一歩手前の軽度認知障害のリスク判定を、簡単な血液検査でできるようになっています。物忘れを自覚したら血液検査で認知症のリスクチェックを認知症は早い段階で発見して先手を打てば予防も期待できることがわかっている。簡単な血液検査で、アルツハイマー型認知症の前の段階である軽度認知障害のリスクを判定する検査法が開発され、実用化されている。その紹介と、認知症予防策を紹介する。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。元気なうちから「いのちの終活」.。