hiroki林宏毅です。日本拳法の道場、少なくとも白虎会では、道着を着て運動を始めます。雪が降っていようと身に着けているものは、パンツと道着だけなのです。稽古は体育館で行ないますから、寒いのです。稽古の時には上半身は1枚だけです。我ながら、よくできるもんだと思います。今日の稽古は、準備体操、鬼ごっこ、四股、10分間走と防具をつけるまでに体を動かしました。私はぼたぼたと汗をかいていました。スロー腕立て伏せは本当にきつい。大声を出しカウントを数え続けている笠原さんが一番きついのです。出している声から伝わってきます。こんなところは、まじめに受け取って、自分もがんばろうと思えます。いえ、寒い時期に無理は禁物です。大事に使って、怪我をできるだけ避けなければなりません。楽しく、そして基礎体力をつける稽古を今日は行なえたんだと思います。にほんブログ村ランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。