JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。staff2023/03/04ただ目を閉じて、外側から内側に意識を向ける。30分に一回とか、1時間に一回とか時間を決めてその時間が来たら何をしていても手を休めて目を閉じる。呼吸の手伝いをかりながら視線を内側に向けていく。脳が内側からフワッと広がって空間ができたら、その後はそこからもっと奥深く、ハートのあたりに・・・*内なる目で見つめていく。初めはハートのさざなみを感じるかもしれないが、しばらくするとそれが静かなる湖へと変わっていくのかわかるだろう。全てを鏡のようにあなたの映し出してくれることができる湖だ・・・。あなたの最も美しいの場所・・・。あなた自身をあなたのクリアに磨かれた鏡で観る。それは瞑想そのものだ。=========================*今回Kamalaは内なる感覚を育てることを書いてきたいと思います。内なる感覚はあなたの脳の中心と繋がっています。脳下垂体(身体のホルモンバランスを司るマスターグランド)などがあるからです。目を開けているだけのセッションに比べて、瞑想としてのクオリティーが全く違ったものになってきます。目を閉じて内なる感覚を開いて触れることで、コスミックエネルギーのサポートをより得たセッションができるからです。あなたがセッションしているのではなく、コスミックエネルギーが触れているのです。それは、私たちの高みへとつなげてくれるものの1つです。これから書いていくARUNニュースレターの中での「内なる感覚」を育てていくことがARUNでは、そして宇宙的調和のある生活ではとても大切なことです。養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。