2019.11.21すっかり冷え込む時期になり、食卓でも汁ものがうれしい季節となりました。体の芯までポカポカしたいときは、卵をたっぷり加えた“かきたまスープ”がぴったりです。今回は和風の味つけだけでなく、中華風や洋風のレシピもご紹介。卵のかきたま汁を口に運べば、気持ちもホッとあたたまりますよ。三つ葉は3cm長さに切る。鍋に湯1と1/2カップを沸かしてとりガラスープの素小さじ1を加える。水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜる。溶き卵を少しずつ回し入れ、三つ葉を加えて火を止める。(1人分49Kcal、塩分0.8g)三つ葉を加えてボリュームをアップさせた汁もの。した食感を残すため、三つ葉は最後にさっとボイルします。なめらかな口当たりとほろ苦い三つ葉の風味をご堪能あれ。トマトのかきたまスープ加熱したトマトの独特な食感と酸みがたまりません。とりガラスープの素が味の決め手です。しいたけかきたま汁だし汁にしいたけのうまみをプラスした1品。しいたけは軸を取り除いて薄切りにしましょう。かぶの葉のかきたまスープ卵の甘みと淡泊なかぶが相性抜群です。1人前45kcalに収まっているので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるはず。春菊のかきたまスープ調理時間5分で完成するスピードメニュー。春菊を4cmほどの長さにカットすれば食べやすくなります。かきたまスープは加熱しすぎると、舌触りが悪くなる原因に。沸騰している鍋に卵を回し入れたら、すぐに火を止めてふんわり仕上げてくださいね。2Wayアイブロウ/ナチ...メイク中も眉毛ケア。小学4年生の壁をよじ登れ!(5)2夫の同僚を泊めた日の朝、クレクレちゃんが用意した朝定食。テーブルの上には「定食代」として請求書が!?/欲しがるあの子を止められない3上から目線で文句をいう客の態度が急変!歌舞伎町にいた迷惑なお客さん/29時の朝ごはん〜味噌汁屋あさげ〜(8)4こんなところで?夜の街の片隅で見つけた小さな定食屋。まるごと1個をホンキで使い切る!!食費を抑えたいこの時期こそ、コスパのいい旬野菜を上手に使い切ろう。甘みの増した春キャベツは、まるごと1個でボリュームおかずやサラダが何品も作れます。外葉、内葉、芯の特徴に合った調理法で節約しましょう。