鮭の照り焼きjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンB12鮭の照り焼き1切れあたりのカロリーは210kcal前後なので、ほかの副菜やご飯の量を調整すれば1食分の主菜として摂ってもエネルギー調整に大きな影響はないといえる。油をひかなくても焦げつかない特殊な加工が施されたフライパンを使う、または照焼ソースを残すなど調理方法や食べ方を工夫すれば、さらに照り焼きサーモンのカロリーをカットできるので、エネルギーや塩分摂取量を制限している人は試してみるとよい。ご飯とサーモンの照り焼きだけで1食まかなえる「鮭の照り焼き丼」も美味しい人気レシピだが、ごはんの量は控え目にしないとカロリーは跳ね上がる。しょう油と砂糖とみりんでつくる甘辛いソースを絡めたサーモンの照り焼きは弁当のおかずにも適し、作り方も簡単なことから人気のレシピ。鮭の照り焼きのカロリーは131g(1切れ)で219kcalのカロリー。鮭の照り焼きは100g換算で167kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は47.9g。たんぱく質が多く19.47g、炭水化物が14.51gでそのうち糖質が14.51g、脂質が6.6gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンDとビタミンB12の成分が多い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。鮭の照り焼きのカロリー・栄養FAQ鮭の照り焼き(1切れ)のカロリーは?鮭の照り焼き(1切れ「131g」)のカロリーは219kcalです。鮭の照り焼き100gあたりのカロリーは?鮭の照り焼き「100g」のカロリーは167kcalです。鮭の照り焼き(1切れあたり)の糖質量は?鮭の照り焼き(1切れ「131g」)の糖質の量は14.51gです。鮭の照り焼きのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した鮭の照り焼きの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。