このまるちゃんいいなあ。スープストックのキーマカレー。みなとみらいあげて、まるちゃんとコラボらしい。コジコジともコラボだって。グッズショッ...2021-11-17上達7kmラン。40分切りたかったけど、ちょっと遅かった。キロ5分44秒だし、まあまあ。5分半なかなか切れないな。今日は自転車にGoProつけて走ってみた。考えたら、つけ方間違えてた。なんでこんなにつけにくいのか、と思ったよ。文句言ってたら...2021-11-16しゃべり取り立てて変わったことのない普通の日、という感じだったけど、本当に普通の日ってないよね。日々、何かしら変わっていく。時間が経つうちにその変化は大きくなっている。いうことなのだろうな。二日続けて、割によく眠れた。なんかすごく面白い夢を見ていたのだけれど、まったく覚えていない。あんなにはっきりした夢だったのに。した夢だった、という印象だけ記憶しているって。記憶の仕組みが垣間見える。元町の...2021-11-14&9昨晩は珍しくよく眠れたらしい。今日はしっかりと7kmラン。ペースはさほど上がってないけど。6分台前半なので遅くはない。モーニングはBECK'S。このハムエッグサンド美味しい。ランチは&9のチキンオーバーライス。ベイスターズ関連のお店。...2021-11-13300g7時に起きて走ったのだけれど、7kmのつもりが間違えて6kmで止まってしまった。眠れず、寝不足だったせいもあるかも。ペースはなかなか上がらなかったけど、最後の方は少しだけ速くなった。休む前とはちょっと何かが違っている。何が、と言われたらよく...2021-11-12知らないこと今日はラン休にした。徐々に上げていかないとね。この頃、動画と写真、両方撮っているから、ちょっと混乱している。写真どれも失敗したみたい。ハーブ三元豚の溶岩焼プレート。ポークジンジャーを頼むことが多い...2021-11-11700今日は6kmラン。うん、かなり調子良く走れた。体調が良いわけではないのだけれど。走ったからといって、特に体が丈夫になったとは思わない。確かに多少、疲れにくくなったとは思う。基本的に体が丈夫でなく運動が苦手、という本質は何をしよ...2021-11-10ランニング再開ついにランニング再開。久しぶりの割には速く走れた。一週間くらいではなまらないのかもしれない。2日でなまるって言ってたこともあったけど、嘘だったな。疲れが完全に抜けている分、楽だったかも。キロ5分58秒だった。涼し...2021-11-09二十面相ラン休7日目。一応、明日から走るつもり。ワクチン接種の時言われた通り、一週間休んだ。なんとなーくまだ本調子じゃない気はするけど、元々こんなもの、という気もする。今日は天気が悪かったせいもあるかな。宮﨑と今永がまだいた。...2021-11-08土台ラン休6日目。明日までは休もうと思っている。STORYでアップルパイ。あれ、例年6月開催だったフランス映画祭が11月に。理由はなんとなくわかるけど。