去年くらいから足腰が弱くなったのを実感してしまって...階段を昇るのも一苦労で、息切れも激しくなってきました。最初は、大変な印象もありましたが徐々に体力がついてきたのを実感しました。今では、階段もスムーズに昇れるようにもなりました。春になって暖かくなってきました。寒さによる身体の硬直にご注意ください。スタート年末年始のお知らせ。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。