2023年4月20日2023年4月15日放送の土曜はナニする!?でフェイスラインスッキリ!エー体操のやり方について紹介されました!教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。目次フェイスラインスッキリ!エー体操フェイスラインスッキリ!エー体操の効果の理由エー体操を行うことで、アゴから首筋にある胸鎖乳突筋とアゴの下にある顎二腹筋を鍛えられ、フェイスラインから首筋が美しくなるようです。フェイスラインスッキリ!エー体操のやり方1)約20度ほど体を後ろに反らしてください。ポイント!首から背中を直線にしてください。2)おでこを抑えて10秒間「エー」といってください。ポイント!手で頭に負荷を加えながらアゴ下に力を入れながら声を出してください。週に2〜3回行ってください。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。管理人のプロフィールこんにちは。犬好き40代主婦です。生活に役立つ情報をお届けしています。最近のコメント表示できるコメントはありません。