今日はギターのレッスン。みなとみらいはもうすっかりクリスマス。こんなに早くから始めたら、当日にはもう飽きち...2021-11-24嗜好品8kmラン。今日は5分台にいけそうでいけないまま終わった。一瞬5分57秒くらいになることが何度もあったのだけれど、すぐにペースが落ちてしまう。同じように走ってるつもりなんだけどなあ。動画から静止画を抜き出してみた。うちでコー...2021-11-23ブッコローぬいぐるみ買えず晴れた。二日続けて睡眠不足だったけど。今晩はよく眠れるといいな。一瞬、6分台になってしまったのが悔しい。祝日で人が多かったのもある(言い訳)。人を避けながら走ったからね。こんな日に観光地を一人で走るやつもあんまりいない。...2021-11-22わざと寝坊なかなか眠れず、睡眠不足では何もできないので、わざと朝寝坊して、睡眠時間を補った。いうか朝には眠れるんやんか。最初から寝たらええやん。睡眠に時間を費やしてしまったので、時間がなく、雨も降っていたので、ずっとこもって仕事した。コーヒータ...2021-11-214K7時30起床。今朝は起きてから15分くらいで走り出せたと思う。ワクチン二回目接種後、初の10km。考えると、ワクチンの影響って大きかったなあ。生活のペースは結構変わってしまった。これからは元に戻せると思う。3週間近...2021-11-20トースト8kmラン。7時に起きても走り出しが7時20分になってしまう。前は起きて10分後には走り出していたんだけどねえ。体が重くて、おい今日走るのかよ、という感じだったのだけれど、タイムを見ると、そう落ちているわけでもない。最初の2kmまでは確かに重そうな数...2021-11-19カムバック7kmラン。なんとなくだけど、ワクチン接種後、少し速くなった気がする。休んで疲れが抜けただけかな。例年は10月になるとすぐに帰ってくるのに、今日になるまで一度も見なかった。