体操やレクリエーションゲーム、回想法など様々なプログラムを実施しました。ある高齢者サロンで回想法を行ったとき、毛糸を一人一人にお渡しし、あやとりを行いました。「数十年ぶりのあやとり、出来るかしら」と仰っていた方に認知症予防リーダーがヒモの取り方を少し教えると2段はしごや3段はしごなどスイスイと完成させていました。この出来事から子どもの頃に覚えたことはずっと忘れないで残っているものなのだと実感する活動となりました。話をするだけでなく、実際に体験していただくことも思い出を呼び起こすきっかけになると改めて感じました。今年度新たに認知症予防リーダーが自主的に集まって、活動の練習を行う『自主練習会』を始めました。ホームエクササイズや口腔体操を改めて復習し、お互いに体操のやり方や参加者への声の掛け方など不安や疑問を話し合う場になっています。回想法の練習では、どのようなテーマだと参加者は話しやすいか、イスの配置はどうするのか、道具は用意するのかなどそれまでじっくり話すことがなかった準備段階の話し合いを行い、話し合った企画を自分たちでリーダー・コリーダー・参加者それぞれ役割を分担し、模擬体験をしました。今後は練習したことが実際の活動で活かせるようにしていきたいです。認知症予防リーダーが回想法への苦手意識を払拭する多くの方に認知症予防リーダーの活動に参加し、楽しい時間を過ごしていただけるようにしていきたい。今年度の活動予定がありましたら掲載いたします。今年度の活動報告がありましたら掲載いたします。JP21K02057の助成を受けたものです。