ハートレートセンサーこのブログを始めた目的は40代でも自己ベストを更新していきたいためです。トレーニングの内容を振り返ったり、紹介してもらったトレーニングを取り入れてみて実際どうだったかを記録として残しています。...Searchヒラケン平野賢(ひらのけん)1980年4月8日生まれメンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。40代でも自己ベスト。