体調を崩さないようにしっかりとコンディションを整えましょう!今日は頬杖についてです。➀顔が歪む頬杖をつくと顔の骨、筋肉、皮膚を引っ張ってしまうので全体的に顔が歪んでしまいます。シワは筋肉の硬さによってできるものもあるので頬杖をつく事により、お顔のシワも増えてしまうやも知れません。➁呼吸が浅くなる頬杖をつくと胸郭が狭まるため肺の膨らむスペースが少なくなり深い呼吸がしづらくなります。その結果浅い呼吸をしなければならなくなり呼吸数が多くなり脈拍が速くなり体がリラックスしにくくなります。➂身長が縮む頬杖をつくとき、肩甲骨は前に引っ張られる為背中は丸くなります。その姿勢が続くと筋肉の血流が悪くなり筋肉の伸びも悪くなります。その結果背中が丸くなったままになるので身長が縮んでしまいます。そんなの、嫌ですよね?ですのでなるべく頬杖をつかないようにしましょう。予約優先制の整骨院です。お忙しい方も待ち時間なく治療を受けていただけますので、ぜひ気軽にご予約ください。