涙を増やしたいTOPページ目に必要な栄養素カシスは毛様体筋に働きかけてスマホ老眼を予防するカシスは毛様体筋に働きかけてスマホ老眼を予防するカシスはブルーベリーよりも含まれているアントシアニンの種類が少ないんやて。4成分アントシアニンの種類が少ない分、どの成分が有効なのかを調べやすい利点があるんやて。均)」という論文が発表されているんよ。この研究は、カシスのアントシアニン成分をより精製して結晶化したものを使って、視覚に関連する有効性を検証してはるんよ。ヒトで摂取実験をしているってことが重要ラットとかカエルの網膜を使って検証してるのがあるんやけど、なんかそれって「ホンマに効くの?」って思うやんか。視覚改善効果を立証した」って明言してはるんよ。屈折値低下の抑制は、毛様体筋を弛緩させることで生じる効果なんやて。屈折値低下から起こる眼症状の一つとしてスマホ老眼があげられるんよ。スマホ老眼とは、パソコンやスマホを同じ距離で長時間見すぎてしまうことで、毛様体筋が凝り固まって、疲れがピークになる頃や視点を移した時などにピント調整が上手くいかなくて視界がボヤけてしまうことなんやけど・・・これ、10代の子どもにも多くてただ単に「最近、視力が落ちて・・・」なんて、のんきなこと言われへんぐらいなんやて。スマホ老眼について詳しくはこっちをチェックカシスがピント調整のカギカシスのアントシアニンで毛様体筋を弛緩(柔らかく)する事で、ピント調整がスムーズにいくようにしてくれるんやて。毛様体筋を弛緩する事で眼睛疲労を軽減してくれたり、末梢血管の血流改善効果もあるんよ。計10種類について比較研究されてるんよ。行って、各ベリー果実のアントシアニン組成、含有量、および抗酸化能を比較してはるんよ。10種類のベリー類の中でも、ビルベリー・カシス・クローベリーは、アントシアニン量や抗酸化作用でも高い効果があるってわかったんやて。1位カシスはビルベリーに次ぐアントシアニン量・抗酸化作用があるクローベリーはサプリメントの成分としてまだ未開発分野やから、実質目に良いベリー類は、ビルベリーとカシスってことやんな。研究開発に関する特許を申請したものがあるんよ。この特許では、学童期の子どもの近視問題について「手元の近いところばかりを見ている生活習慣」から生じる「軸性近視」への有効性について研究、製剤の開発をしてはるんよ。効果が期待できる摂取量は、年齢や体重、性別、症状なんかでもちろん違うんやけど、好ましくは10~200mgなんやて。できたら多めがよくて、1日の中で数回に分けたり、長期間摂取するほうが望ましいんよ。ヒトにとって有効だと報告されている成分がいい「ドライアイにおすすめ成分の科学的根拠ってあるの?」って思うやろう。eye子が調べた中で、ルテインやビルベリー、DHA・EPAの文献や研究がめっちゃあったんよ。栄養成分の量や質にもよると思うんやけど、ヒトにとって有効だと報告されているが大事やと思うんよ。マウスとかカエルの細胞を使った研究実証もたくさんあるんやけど、やっぱり人間で効果があった~なんて言われる方が安心やんか。制度(消費者庁)があるんやけど、ルテインやDHA・EPAはその機能性が認められている栄養成分なんよ。自分の身体にとってどんな栄養が必要なんかを知れば知るほど、「自分に必要な・足りない・補いたい栄養成分は何なのか?」「その栄養成分は効果を実証されているのか?」をちゃんと知らないとね!よく読まれている人気記事ドライアイにおすすめ成分の科学的根拠ってあるの?健康食品に対して52.9%の人が不安を感じて、その内28.5%の人がその理由を「科学的な根拠に疑問」なんやて。eye子がその疑問を調べてまとめてみたよ〜夕方になると見えづらい」若い人にスマホ老眼急増中パソコン・スマホ・ゲームなど、毎日の生活に欠かせないアイテム。電車の中でも歩いていても、デート中でもやたらとみんなスマホ見てるやんか。せやから10代からの若い人に「スマホ老眼」が急増中なんやて。それはな、目の網膜と水晶体に多く存在している成分やからなんよ。ルテインが不足したら目の病気にもなりやすいんやて。ルテインの事、知っとくとええんちゃうか〜eye子のつぶやきドライアイでメッチャ悩んでたeye子が長いこと試して、調べてみた結果やから、この結果を参考にして自分に合うサプリメントを見つけてな〜!自分に合うドライアイ改善法がやっとわかって、ホンマにeye子は良かったって思ってるんよ。ドライアイ対策改善ナビ。