肉体的なストレスだけでなく精神的ストレスが問題視されている慢性腰痛。改善においては運動療法とストレス因子への対応が重要になります。こんなお悩みはありませんか?長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなってくる湿布や痛み止めではよくならない。自分でケアしても、なかなかよくならないぎっくり腰をしてから慢性化してしまった常に痛みがあるのでストレスを感じているこの痛みと一生つきあうのかと考えると憂鬱だ重くてだるい感覚がずっと続いている当院は慢性腰痛の改善に自信があります!スポーツを再開できたもう他院を探す必要がなくなった少しくらいの痛みなら自分でケアできる痛みから解放されてよく眠れるようになったスポーツも楽しめる健康体になった徐々によくなっていった慢性腰痛患者の自然経過は、急性のものと比べてよくありません。神経ブロックの効果は一時的です。早めに身体をケアして快適な生活を手に入れましょう。何年も前から腰が痛く歩くのが苦痛で車ばかり乗って出かけていました。運転免許証も返納することになり困っていました。背骨、骨盤の歪みを治してもらうと真っ直ぐに立てるようになり、姿勢も良くなり、先生に教えてもらった体操をしていると毎日歩けるようになり、今は歩くのが楽しみになりました。歩けることが嬉しいです。家でできる体操を毎日少しでもするようにと教えていただき頑張っています。ありがとうございます。長年の腰痛、膝の軟骨減少による痛み、身体全体の歪み等、不調が酷く毎日痛みに耐えていました。先生にお会いして、一時的に痛みを取るのではなく、インナーマッスルを強くし姿勢を良くしなければならないということを学びました。治療を続けることで、痛みはやわらいできて、日常生活は不自由なく過ごせるようになりました。改善しましたが、また悪くならないように1年間続けています。的確な施術ですっかり良くなり体全体に力が入るようになり感謝しています。長年腰が重怠く、気が付くと腰が曲がってしまい、真っ直ぐ立って歩くとことができなかった。このままどんどん進行して、仕事もできなくなり動けなくなるのでは?と、とても不安で悩んでいました。数回の施術だけで腰が軽くなり姿勢も良くなり積極的に歩くことができるようになりました。私にあったストレッチ等を教えていただき毎日取り組んでいます。気持ち良く接していただき、先生に会いに行くのが楽しみです。一歩踏み出して本当に良かったです。色んな治療を受けましたがダメで諦めていました。諦めていた立ち仕事ができるようになり本当に感謝しています。昔から気になっていた肩の左右の高さの違いがほぼ同じになり肩こりも改善し、とても嬉しいです。先生は毎回親身になって話を聞いてくれ、身体の状態を納得いくまで分かりやすく説明してくださいます。信頼できる先生と出会えたことにとても感謝しています。痛く長時間立ち続けたり、寝る時も痛みがあるので困っていました。通院する度に痛みが改善していくのを実感でき、特に腰や背中の痛みは今にも完治しそうなぐらい良くなっています(本治療4回終了時)。毎回施術前に現状を確認していただき、その時の状態に合った対応をしてもらえるので、とても信頼できて安心です。今は気にもしなくなりました。先生もスタッフの方もとても気さくで、もっと早く行けば良かったと思いました。仕事で長時間座っているため、常に毎日苦痛でした。夜中に痛みで目が覚めることもあったし、朝起きる時から辛かったのですが、スムーズに起きれるようになりました!アドバイスを受けてストレッチやトレーニング、正しい姿勢を意識するようになり、一時的ではなく、しっかりとしたサポートを考えてくれています!どこかが痛い全人類は皆さんここに集まればいいと思います。これからもよろしくお願いいたします。50歳代・パート(製造業)腰痛が酷く日常生活、仕事をするにも支障があるぐらい辛く、夜寝ていても目が覚める程の痛みで、朝起き上がることができない日もあり、精神的にも参っていました。施術だけで帰りには腰痛がなくなっていて大変驚きました。その後、週2回の通院で仕事中に少し痛みが出るぐらいで、日常生活、寝ている時の痛みや、朝起きる時の痛みは全くなくなりました。先生は毎回体調など親身に話を聞いてくれ、私に合った治療と宿題(トレーニングやストレッチ)を考えてくれています。長年悩んでいた痛みがこんなに短期間で改善するなんて本当に感謝しています。い時期になると腰痛になり、今までは数日で治っていたのが、2週間経過してもなおらず困っていました。先生の的確な施術のおかげで、約1ヶ月で痛みは完全になくなりました。今後再発させない為にも普段からインナーマッスルをトレーニングする大切さを教えていただきました。常に患者の立場となって対応していただき、生涯の健康を維持するには不可欠なパートナーだと思います。71歳・パートもともと腰痛と股関節痛、足の痛みがあったのですが、突然ギックリ腰のような症状で腰から足まで激痛が走り、このままでは歩けなくなるのでは?とすごく心配になりました。初回の治療で丁寧に検査と原因を分かりやすく説明して下さり。初めの治療後には随分楽になっていました。その後も他で高額を払っても全く治らなかった外反母趾の治療もしていただき、それも随分良くなっています。腰と股関節、足の痛みは最初の痛みがどれぐらい痛かったのか忘れてしまったぐらい楽になりました。いつも優しく気持ち良く接して下さり、帰る時には心まで軽くなります。70歳・介護職10メートル程歩くと腰と背中に鈍痛があり休まないと連続で歩けず、このままでは円背になるのでは?と不安でした。毎朝腰痛で目が覚め、4〜5時間しか睡眠が取れませんでした。週1〜2回の施術を受け、症状が少しずつ改善し嬉しく思っています。腰痛で目覚めることもなく睡眠時間も増えました。初診の時、細やかな問診と説明をして下さり、このまま治らないのでは?と不安を抱いていた気持ちが治るという希望が見え、教えていただいた宿題を毎日続けています。完治までもう少しかかりそうですが、今度ともよろしくお願いいたします。MORE慢性腰痛とは過去には単純に症状の持続する期間が概ね3ヵ月、あるいは6ヵ月以上である腰痛と定義されてきましたが、研究が進むにつれ、「腰痛」が腰部の器質的異常や機能のみの問題ではないといわれるようになりました。複雑に関与して、痛みを増悪させて長引かせていることが明らかになりました。性椎症性変化があることなどが挙げられています。30~50代のビジネスマンに多く、都会の事務職に多いといわれています。機能障害が隠れている場合があり、抗うつ薬などを併用すると痛みが感じなくなることが期待されます。この下降性疼痛抑制系をよくするには適度な運動によりマイオカインというホルモンを放出させるのが効果的です。よって慢性腰痛には安静は不要、整骨院の運動療法は慢性非特異的腰痛に対してエビデンスがあるため有効です。近年では支障度の高い腰痛の危険因子として心理社会的要因が挙げられ「職場の人間関係のストレスが強い」「週労働時間が60時間以上」といった指標があります(産業医学振興財団2012より引用)。ストレスをためないよう日頃の生活を改善することも有効な予防法となります。場所をはっきり尽き止められる腰痛です。内臓の病気のがん、胆石、脊椎カリエスによって引き起こされます。※腰痛にはレッドフラグと呼ばれる、重い病気が隠されている場合のサインがあります。場所が分からない腰痛です。2012年)では、「腰痛の85%は原因を特定しきれない」とされています。いえ、はっきりとした場所がわからなくとも、大部分が全身の筋肉・関節が関与しているのも確かでしょう。通常の腰痛はこちらの非特異的腰痛のことを指します。院長からのメッセージ当院ではまず「なぜ痛みがでているのか?なぜ痺れているのか?」を見つけます。痛みやしびれを根本的に治すには、今の痛みだけにとらわれてその場だけの治療をするのではなく、なぜ痛いのか?なぜ痺れるのか?を患者さま自身が知る必要があります。患者さまと痛みの原因を共有して二人三脚で根本的に治療していきます。一回の治療でほとんどの方が効果を感じていただけますが、複数回かけて最高の状態にしていきます。慢性腰痛でお悩みの方は当院までご相談ください。日常生活上のアドバイス日頃よりストレスをためないようご注意ください。仕事を抱え込むことは可能な限り避けてリラックスできる楽しい時間をつくるように意識してください。痛まない程度のストレッチが有効です。腰に手を当てた状態で腰を反らし、左右に腰回しを行います。よい姿勢を心がけてください。脱力した姿勢はいっけん楽に感じますが、背骨や椎間板に負荷がかかるので危険です。デスクワークの方は、椅子に浅く座って背もたれによりかかると、骨盤にダメージを負うためこちらもご注意ください。椅子に深く座り、腰とおしりを背もたれにしっかりと付けます。ベルトも販売されているので、ご自分に合うようなら利用するのも効果的です。サイズや正しい装着方法など、不安がある際には一度当院にてご相談ください。