3.6km地点までは寒くて、どうしようかと思った。4kmすぎたら、もう怖いもんなしだな、ってくらい暖かくなった。走り終わったあとにできる寒さバリアは、やっぱり薄くてはがれ...2021-12-17おつとめ8kmラン。速くもなく、遅くもなく。フェイスブックに去年の今日の投稿が表示されたのだけれど、あまりの冷えにダンスをしたりしていたらしい。今年はそういう必要を感じない。いえば、例年に比べると、薄着なんだよね。上はまだヒートテック着てないし...2021-12-16ヒット突如、CDブーム。CDは聴いていなかったのだけれど、昨日、ふと気が向いて聴いてみたら楽しくなってしまい。楽しいと仕事もやる気が出る。音楽があると集中力は間違いなく削がれるんだけど、あんまり気持ちが明るくない...2021-12-15エッグタルト8kmラン。今日は10°Cくらいあったので、走ったあともしばらく暖かかった。5°C違うともう別世界だよね。しないタイムだけど、このタイムで走るのに必要なパワーは減っている気がする。ふくらはぎの筋肉、ほんとすごいことになってる。元は何もない棒のよ...2021-12-14ココア7キロラン。朝から雨だったけど、昼過ぎにやんだので、3時ごろに走った。昨日一日休んだら、脚の疲れはだいぶとれたかな。気温5°Cだと、走って温まってもすぐに冷えてくる。