スタジオNatura(ナチュラ)です。当スタジオでは少人数制でのヨガ、ピラティスなどのレッスンご体験いただけます。体験はこちら👇https://natura2020.jp8月に入り、益々暑い日が続いていますね。食事制限だけでは引き締まった体を手に入れるのは難しいと思います。.食事を抜いたり減らしたりすればもちろん体重は減ると思います。食事だけ抜いとけばいいでしょ?という考えがあると、それは健康的と言えるでしょうか?・あなたの目指す体はただ細い。そのような体でしょうか?・きっと健康的に引き締まっている体を目指されている方のほうが多いと思います。その為に何をする?そう、運動です♡やはり、運動と食事というのは健康的に痩せるためには不可欠だと思います。