それぐらい、その人には色々な葛藤があるの、変化を生む前は。その為にわたし達セラピストは居るのだし。怖がる人に時に寄り添い勇気を与え、時に激励叱咤し気力を喚起し、そしてその人がやるのを見守り、「よくやってみたね!」とチャレンジしたことを共に喜ぶ。最後に重要なことを言っておきます。あなたは悪い、と言っているのではありません。この文章を読んで責められた気分になりがちな方はそうした傾向にあるのかもしれません。経験が足りないことは悪いことでもなんでもなく、経験値がない、だけだからです。足りない自覚があるにもかかわらず、やらないとしたら、それは故意になりますから、それは勇気を持ってやってみて欲しいです。あなたは見栄を捨てた自分自身をみっともない、やら、ダメだ、と思い込んでいるのかも知れません。それこそ、一番ダメです。そんなこと、思ってはいけません。懸命に生きていたなら、こんなに素晴らしく美しい姿はないのです。それこそ、唯一無二なあなた、であり、そして人間同士の見栄の競争から抜け出した姿なのだから。(顔やスタイルを超えて)それと自分の欠点とは、長所と同じエネルギーです。それが、あなたの個性であり才能になる宝物です。使い方で長所=自分軸になり、あなたの生きる力にる。それを嫌い、自分をも放棄したら悪く光る。欠点や弱さを無視することはあなたの個性(長所や才能の種)を無視することです。本来のあなたから逃げている、となります。それは本当の安心でしょうか。本当の安心とは、あなたそのままを認めてくれる存在が居ることだから、です。それは、まず誰かがあなたを、そして最後はあなたがあなたを安心させてあげなくてはいけません。それが、自己受容って状態です。幸せとは、安らぎとは、どうして創り上げていけば良いのか相変わらず怒りを溜め込み、そして悲しい人だね。好きでない人を好きだと勘違いしたままなんだね。前もそう、今も同じこと。して本当の気持ちを永遠に遠ざけた。終わってないよ、なにも。目標を定め、そこに向かう。良いことのようですが最初に決めたものは結構無理して立てることがあります。理想すぎる、と言うか高すぎる、と言うかはっきり言えば、見栄が入っていたりする訳です。完璧主義は、自分の存在を赦せないあなた自身が価値を見いだそうとして足掻いている証拠。赦しを、他者に自分に求めてる。これをしたから赦してください、って。時にひねくれて、誰とも会いたくなくなったり。それで誰かを傷つけたら、(自他共に)溜まりすぎたのか、とか、自分で無理しすぎたのか、とか。人生が大変なのは問題がないことトラブルがないこと困ったこと悩みがないことじゃない。話せる誰かがいて、一緒になって共に歩んでくれる人が、側に居ないことそれが問題なだけだ。(3)【♛】人気記事アダルトチルドレンの治癒過程は、育て直しと同じ2020.12.192022.01.29虹の彼方へ...アダルトチルドレンだったある女優の一生2023.03.032023.04.05うつ傾向を緩めるには【音楽療法のススメ】2018.10.312022.01.24受容する、とはどういうことか。/あらたの一言ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。