読者になるいつも笑顔で♪スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧2015-10-3113歳と1日目は。試合と言うのは、卓球部に入っているのでその試合。昨日の時点で、ジョグにするか、単独で自転車か?evo練に参加するか迷ったけど。今朝、左足のこむらがえりで目が覚める。大丈夫か、ちょっと心配。(朝の冷...2015-10-26今朝は寒くて。今朝はもっと寒くて、布団から出たくない感じ。珍しく、目覚ましを止めて30分ほど二度寝をした。子供達は、休みの日はあえて起こさないようにしてる。掲示板にカフェrideのお誘いを掲示板に載せてもらい。他にも誰か参加者いると良いのにな~...2015-10-23今日は大忙し。今日は子ども達が通っている中学校の文化祭で、給食が無い。最近の疲れが溜まってたのか、10時過ぎにはバタンキューでした。朝、体重を計ってみると。腰と肩甲骨周りに少しだるさ、上腕三頭筋の軽い筋肉痛、膝のお皿の上の内側の筋肉に少し違和感、お尻の筋肉痛、あと、非常に眠い。今日は、SD浜名湖200キロrideに参加!!。家族にもそう宣言していたし。今日の練...2015-10-15ちょっと考え事。昨日、ちょっと私にとって嬉しいお話が舞い込んできて、そのことやら。店内から離れた場所なので、ちょっと心配。ネットで調べると、11月頃までヒマワリを見れ...2015-10-13良いお天気だけど。昨日、雨で自転車に乗れなかったので。