おはようございますおはようございます今日も暑くなりそうですね。クーラーかけて寝て、風邪ひいていませんか?今年の夏カゼはしつこいようで、こじらせる方が多いです。皆さん、お気をつけください。今日もまた熱中症対策をお忘れなく。水分はこまめに摂っていただきたいですが、決してがぶ飲みではありません。一口づつでも構いません。こまめに水分を飲んで下さい。甘すぎるジュースや、スポーツ飲料はかえって悪影響を及ぼすと私は考えています。出雲市のリンツというケーキ屋さんに行った時、オレンジジュースが用意されていました。オレンジを輪切りにして、冷たい水につけてある。甘くて、おいしかったです。以前テレビでもやっていましたが、いろんな果物を切って、水につけるだけのジュース。これって確実にスポーツドリンク飲むより良いかも。