実証のうつとしてもう一つ、痰鬱とよばれる、痰湿によるうつです。肝と脾の相克による肝脾不和や、食習慣の不摂生で脾の運化機能が悪くなることで、湿を生じ痰が溜まることで、痰が胸のあたりにたまります。いわゆる梅核気と言われるものです。咽喉中にものが詰まった違和感があるが吐き出せない、飲み込めない状態です。気の流れが悪いので、胸に圧迫感もあります。痰湿タイプの人は大きなストレスがなくても気滞になりうつを起こしやすくなるので注意が必要です。「胸」なので肺の変調も起こしやすいです。気がスムーズに流れないので、本来肺の機能である粛降が出来ず、(吸い込んだ気を下に降ろす)呼吸が浅い、苦しいという症状とともに、咳やくしゃみなども起こります。実証のうつが慢性化すると、気血が消耗されていきます。すると...うつの中医学的考え方12023年02月22日うつは中医学では鬱証といいます。情志不調や気の鬱滞による病証です。更年期障害の中医学的考え方42022年08月23日イライラよりも、落ち込みや倦怠感、無力感が目立つ更年期障害は「心脾両虚」タイプです。心脾両虚は、その名前の通り、心と脾が両方虚している状態です。今回は更年期障害の原因にひとつである、肝気鬱結についてご紹介します。更年期障害の中医学的考え方22022年08月18日と言っても、更年期障害のほとんどはいくつかの原因が重なって起こりますので、これだけが原因ということのほうが少ないと思います。腎陰虚と腎陽虚の両面から考える必要があります。いった症状が現れます。当薬局では妊娠を希望する女性にはとくにきめ細かい養生指導を行っております。ご相談料にはお話をお伺いするだけではなく、体質判断と養生指導が含まれています。そのために基礎体温表をお持ち頂くことと、今までの経緯をまとめておいて頂くととても参考になります。初回はご相談のみでも歓迎いたします。ご自身の生活習慣や食生活の見直しをして、実践して頂くだけでも体質改善につながるからです。「漢方薬」で体質改善する、のではなく、体質改善をするのは自分自身で、漢方薬はその補助的なものに過ぎません。漢方薬を調合するにあたり、ご自身の養生は欠かせません。今の生活や食生活を変える努力をいっしょにしていきましょう!不妊の中医学的考え方2017年07月01日ご相談が特に多い不妊症についてご紹介したいと思います。私のご相談の経験上不妊症の中で一番早く妊娠するタイプは肝気鬱結タイプです。その次は気血両虚あるいはどちらかの虚、同じくらいで単なる瘀血あるいは冷え性。時間がかかるのは腎虚タイプです。混合タイプはさらに時間がかかります。体質改善には養生が必須です。柔軟に素直に取り組めるかが妊娠への近道かと思います。無断転載・転用を禁止いたします。