手軽に買えて、手軽にパクっと食べられてしまう💗ほんのり甘くて、珈琲に合うのがあるんですよね~~。ストレス食いなところもあります。これを続けていたら悪玉コレステロールが減ることはなく、どんどん増えてしまう、、、。血圧も上がっていく、、、。悔いのない人生を送ってきたつもりですが、菓子パンが原因で早死にするのは悔いが残りそうです、、、。あの誘惑に勝てるかな、、、。完全に絶たないとやめられないヤツです。早い段階なので何とかしよう。菓子パンを食べてしまうのは口が寂しいわけで。間食をしないのが一番いいのかなと思っているのですが。意志が弱くて、いきなりやめられないのです、、、。手軽に食べられて、少しでも身体によいものに置き換えればどうでしょう。ナッツ類、ハイカカオチョコレートとか。以前も悪玉コレステロールや中性脂肪の値が高くて、当時対策したのは鯖缶をよく食べていました。それと小腹が空いたときはナッツ類。その時は上手くいったのです。悪玉コレステロールも中性脂肪も数値が正常値まで下がったのです。君とお別れしなくてはならないようだ、、、。戻ることはないだろう、、、。夕暮れサラリーマン夕暮れサラリーマンは、全盛期を早期に終えてしまい、いつも黄昏ている。出世欲もなく、仕事はできる範囲で決して無理をせず、ちょっとした楽しみを見つけながらのんびりコツコツ仕事をしている。うつ病と向き合いながら頑張らない生き方を実践中。想いのまま、ありのまま、気の向くままに綴っています。今日もおつかれさんです。...2021-10-30人間ドック2021の結果。ドック後の食事は美味かった!こんにちわ。今日は人間ドックでした。場所は黒沢病院付属ヘ...2021-10-28アクセス伸びた!!️ありがとう。