合わせて漢方薬を飲み分ける周期調節法。生理の時にはどんなものを使うのか、ご紹介します。生理痛や経血の中に血の塊がある場合、血流が悪くなっている可能性があります。流れないから痛みがあり、滞るから固まるのです。生理の時は、古い子宮内膜をきれいにはがしてお掃除する時ですから特に血流と気の巡りをよくする漢方薬を使うとよいです。生理痛も軽くなりますよ。生理の間、3日から7日くらいに服用していただきます。お薬と同時に養生も忘れずに。体を冷やさないように気をつけて、過労も避けます。食べ物も刺激の強いものは避けた方がよいですし、お酒もできれば控えめに。経血は栄養たっぷりなわけですから、雑菌なども繁殖しやすくなります。清潔に!生理は病気ではありませんが、中医学では体の中と外がつながる時期と考えます。そのときに無理をしてしまうと、風邪をひきやすかったり頭が痛くなったりしやすいです。おだやかにのんびり過ごしましょう。