あなたの冬布団重すぎませんか?頭痛が出るかもしれません。|神戸で偏頭痛専門院なら「ぴ~す」へ!あなたの冬布団重すぎませんか?頭痛が出るかもしれません。あなたの冬布団重すぎませんか?頭痛が出るかもしれません。あなたの冬布団重すぎませんか?頭痛が出るかもしれません。(151)こんにちは。睡眠中、あなたは寝返りをしていますか?体や脳の疲労を取るために睡眠をとっていますが、ほとんどの方が睡眠中に寝返りをしています。寝返りには、偏った筋肉の疲労を取り除き、体の歪みを補正したり、体温調整をしたり、とても大切な働きがあります。一時間に2回は寝返りをすると良いと研究結果が出ています。冬になると、何故だか、朝頭が重ダルク、日によっては起きてすぐ頭痛がある。いうことはありませんか?実はコレ、寝返りが出来ていないことが原因かもしれません。他の季節より寝返りができないことで、肩こりや疲労が残り、または寝る姿勢が同じままなので、寝ることで逆に肩や首がこってしまっているからです。して、冬になると寝返りができなくなるのでしょう?布団の重さと、摩擦力の強いパジャマが原因です。寒いからと言って、重すぎる布団では寝返りはできません。布団は軽くても、モコモコで布団との滑りが悪いパジャマもまた、寝返りがしにくくなります。寝返りは寝ている状態で、体を反転させます。布団に入った時に、動きづらい感じがあれば、寝てしまい無意識の中ではさらに動きづらくなります。ピース』にお任せください。新着情報2023/05/20フォロワー4,3万人教育系インスタグラマーさんのオンラインサロンで起立性調節障害の勉強会を開催しました!2023/05/20絶対に施術を受けるべきです。驚くほど良くなりました。神戸市東灘区35歳女性2023/05/20一度も薬を飲んでいません。先生とお話するのが楽しみで、癒されていました。神戸市東灘区13歳男の子2023/05/09頭痛が起こらなくなってとても感謝しています。明石市44歳女性2023/04/24名古屋の子ども向けイベントで出店しました。2023/04/19起立性調節障害で薬を飲ませたくない親御さんに是非おすすめしたいです。神戸市東灘区14歳男の子2023/04/13寝込むことが無くなり楽になりました。コミュニティ開設しました。2023/04/01毎日の頭痛がなくなり日常生活が送れるようになりました。