明けましておめでとうございます。40.9%(前月比+0.7)2017年最後の記録です。前回、食事に気を付けると言っておきながら、食べちゃいました。クリスマスケーキとか、ちょっと華やかな食事の機会がありまして、食べすぎました。反省しとります・・・・。ストレッチや運動(歩くだけだけど)は、続けてました。あと、スキマ時間に足踏みとか、ウエスト捻りとか、ちょこちょこ動かしてました。食事さえ上手く調整できていれば、少し痩せれたかもしれないね。2017年通して1年通してみてみると、夏が一番痩せてましたね。1月から徐々に減って、夏過ぎて涼しくなっていくと増えていく感じです。夏にもうちょっと頑張っていれば、良かったのかな~?2016年に比べると、だいたい1キロほど痩せた感じです。1年で1キロって・・・どうなんでしょう?目標が10キロだったので、全然ダメですよね。2018年こそは目標達成したい今年も目標は「マイナス10キロ」です。毎回同じですが、それぐらい痩せないと本気で健康がヤバいです。今日も正月早々、ストレッチと筋トレ少しやりました。1月は、お正月、新年会など食べる機会が多いので、体を動かしていこうと思う。最近、アニメ見なくなったな・・・。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ユメミこちらのブログでは、「雑記」ということで、日々の出来事や調べ物のメモなど、何でも書きとめています。