2016-03-27シワ顔のたるみは、年齢が進むと徐々に出てきてしまうもので、それが原因で出来てしまう顔の溝やシワなどは、どうしても目立ってしまうため気になりますよね。日頃からお肌のケアをして綺麗に保っていたとしても、たるみや線が有っては、せっかくの美肌も勿体なく感じます。意外と悩んでいる人の多い「ゴルゴ線」をご存知でしょうか。目頭の辺りから頬のほうれい線の上にかけて入る、たるみの線です。目元の下のたるみが原因です。顔の筋肉が衰えて溝ができ、その溝に皮膚が乗ることでこの線が出来てしまいます。使わない筋肉は衰退していきます。衰えやすいかと思います。外部から刺激することによって顔の筋肉を鍛える事ができるマッサージがオススメです♪しかし、マッサージをしようにも、どの方法が効果的なのかイマイチ分からない・・・という方も多く居るかと思います。外部から顔の筋肉を刺激することで眼輪筋(がんりんきん)などの筋肉を鍛え、ゴルゴ線を解消するマッサージを紹介します。顔のマッサージをしていきます。1.顔をプッシングしていきます。目頭・鼻の横・小鼻・鼻の下の4箇所を上記の順に指の腹で優しく押していきます。優しく行ってください。2.顔の筋肉を伸ばしていきます。小指は、ほうれい線の所に置き、(左右、同じに当ててください)指を動かさず、顔を外側に両手で引っ張り合うイメージでパカっと開くような形にして伸ばしていきます。詳しいやり方などは動画を参考にしてください♪)3.眼輪筋を刺激します。指の腹で優しく押していきます。この一連の動作を全体で2分ほど行います。参考URLまとめ隙間時間などに出来るとても簡単なマッサージです^^ゴルゴ線は、まだ出来ていない人も出来る可能性があるので日頃のケアがとても大切です。「おでこのしわを消すマッサージ法、1日3分!」プロフィール管理人のYUKIです。ストレス解消など幅広い情報をお送りしております。