2022年8月30日.今日は、オンライン講座の受講者さんから頂いたお悩みをシェアさせて頂きます。『コントゥルタン(contretemps)がなめらかに出来ずギクシャクしてしまう』というもの。身体の向きを変える為のステップでいわゆる《つなぎのパ》です。左斜め方向(8番)に変える時などに行います。..このような《つなきのパ》が滑らかに出来ない最大の原因は、レッスンの中で唐突に登場して、やり方を細かく教えてもらう機会がないということではないでしょうか。.こういった大人バレリーナさんの多くが見よう見まねでやってしまっている動きを一つ一つ細かく解説しているのが【大人バレリーナ専門オンライン講座】なのですが、、、.やり方が分かっても、なぜか滑らかに出来ない。その原因は何でしょうか?.《つなぎのパ》が滑らかに見えない原因は、ずばり!【プリエ】です。ジャンプの着地のプリエ足を踏み替えた時のプリエで、カクンと膝を曲げてしまうことで、ギクシャクした動きになってしまうのですね。筋力不足・引き上げ不足が原因です。いう時のプリエは、片足でのプリエなので脚の筋力不足がより目立ってしまいます。柔らかい動き・滑らかな動きに必要なのは【筋力】です。(意外かな?)アレグロやプチソーでも音よりも速くなってしまうような人は、プリエでキープする筋力が無いんですね。大人バレリーナ専門オンライン講座かプライベートレッスンにご参加下さいね。月に1~2回配信予定。今日は、ピルエットが苦手でもアラベスクで脚を高く上げられなくても「踊り上手」に見えるちょっとしたコツをお伝えしようと思います。mizukikazama風間美珠希の大人バレエアカデミーもちろん、呼吸が止まれば死んでしまいますから息はしていますよね。これが出来ていると上手に見える!というポイントがあります。風間美珠希3歳よりバレエをはじめる。それぞれのレベル・個性に合わせた、わかりやすく、確実に変われる指導に定評がある。自身の脚の怪我(股関節の痛み)を克服した経験から、解剖学にもとづいた理論とエクササイズで、楽しく効果的にアンデオール(ターンアウト)を身につけられる【バレエ上達の近道!アンデオール講座】を考案。2017年からは【大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース】を開催。アンデオールやバレエ上達に悩む大人バレリーナに大人気となっている。風間美珠希の大人バレエアカデミ。