>>2021年03月29日ボリウッドダンス/リモートクラス4月5月3月から始めたリモートクラス。3回共失敗なく楽しいクラスになりました❣️4月5月のスケジュールも載っていますので、イベントをご覧くださいねhttps://manami-f.com/information/4126.html次は4月4日(日)11:00〜12:00です。オンラインで1時間、ボリウッドダンスでリフレッシュタイムを作りましょう。腰・背中・体側を伸ばして流れを良くする準備体操をしっかり行います。ダンスは、体幹を意識して姿勢も良くする筋力アップにも効果があります。リズムに合わせて心身軽やかにしてきます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。