小麦粉不使用でダイエットによさそう2019年1月8日あさイチを見ていたら、アボカドが特集されて、アボソースの作り方をやっていたので覚書です。150cc作り方1アボカドは種と皮を取って、適度な大きさに切りミキサーに入れる。2牛乳を加えて滑らかになるまでかくはんする。これだけで完成!アボソースはグラタンやクリームコロッケにできるので、ダイエット中で炭水化物を摂りたくない時にうってつけですので、今晩試してみます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。たれ耳うさぎのブログ。