x炭水化物をしない』+2020/3/1までに73kgを目指す。寝起き後に体重測定実施しています。今日は体重がダイエットを始めて前回の健康診断の記録を更新。食べて徐々に体重が減ってきているのはイイ感じ。ケトジェニックダイエットが始まるので、それまでは炭水化物をしっかりと摂って運動しての減量をしよう。それからiherbで、サプリのビタミンB群とビタミンD3が届きました。ネイチャーメイドを飲み終えてからビタミンB群を飲むとして、ビタミンD3は1日一粒飲み始めてみました。どんな変化があるのか?乞うご期待。view)【日記】ケトジェニックダイエットをおもむろに始めてみた。アラサー男子の体質改善記録~目指せ健康ボディ~シェアTOPへ。