たくさんの幸せ横浜で“しせいとあるき方”のレッスンを開催しています。モデルや芸能人の特別なものではありません。男女問わず幅広い年代の方どなたでもお待ちしています。一度ご参加ください!それ、姿勢のせいかもしれません猫背や巻き型、反り腰、前重心、がに股、ストレートネック...色々な姿勢がありますよね。多くの方が、そのまま放置していませんか?でも、もし腰痛や膝痛、頭痛にお悩みで姿勢を変えることで解決できるなら!ちょっと興味がわきませんか?例えば頭の重さは体重の約1割、それを重力に対してまっすぐ受け止めるか、ずっと携帯をいじって下向きで受け止めるか、この首や肩への負担の違い想像でますか?姿勢をよくすることでのメリットは...数えきれないほどあるのです!諦めていた悩みが解決できるかもしれません。えっ?いまさら歩き方を習うの?自分の歩く姿を見たことありますか?見たらどう感じると思いますか?人間はだれに習うこともなく歩きはじめます。歩きかたをきちんと習った方って少ないのでは?もし負担のかかる歩きかたで何十年も過ごしてしまったら...たくさん歩くと足が疲れる、むくむ、膝や腰が痛くなるなら、歩き方を見直した方がいいかもしれません。靴底の減りが偏っている...そのダメージはからだが請け負ってくれていますよ。人のからだはそれぞれ役目のある骨や筋肉、腱で出来ています。使えば一番楽に、そして効果的に動ける。機能的に歩けます、それは無駄のないきれいな歩きなのです!きれいで体にも負担がない歩き方を身につければ、どんな宝石より価値のある、“一生のたからもの”になりますよ。運動経験がなくても問題なし!意識を変えたその瞬間からどなたでも変れますよ!!私変われる?きれいな姿勢でさっそうと歩けたら、すてきだと思いませんか?おしゃれだって、もっともっと楽しくなります。変えられるのは誰でもないあなた自身です。自分の意志で変えられる!それを体感してください。感染症に対して細心の注意を払いレッスンいたします。最近のコメント投稿者akikoba元エアロビクスインストラクター。