2016年8月25日いつもmamayoカフェにお越しいただきありがとうございます、オーナーのヤグナです!マイペースに余裕を持って生きるヒントをお伝えする「言葉ノート」5ページ目は、自分に自信を持てない人に送りたい言葉です。言葉の意図1日1歩でも、1年たてば365もの進化ができます。焦らず、一歩ずつ、確実に。欲張ってあれもこれもとやろうとすると、どれも中途半端になる。結局ひとつができるようになってから次に進むのが一番。「確かな1球」という言葉があるそうです。目標を定めた1球とその見直しを繰り返すこと。数打つよりも上達スピードが格段に上がるそうですよ。さぁ、今日のあなたの1歩はなんでしたか?なんも良いことなくても、あなたはちゃんと1歩歩いてます。具体的になにすればいい?1日の終わりに今日の1歩の確認と、明日の1歩を考えてみよう!1歩はほんの小さなことでOKですよ。ダイエット...人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。