大根と椎茸ご飯の作り方ざっくり作り方をご紹介します。普段炊く分量の米を研ぎ、ざるにあげて水をきる。大根と水で戻した干し椎茸を千切りにする。炊飯釜の底から米と大根とを交互に重ねていれる。分量の水(戻し汁使用)と塩少々加えて炊く。(底の1段目は米→2段目大根→3段目米→4段目に干し椎茸の順に重ねる。)炊きあがったら混ぜて大葉を添える。炊飯器の中ポイント*上段に干し椎茸をおくことで、お米全体に椎茸の香りが広がります。*大根から水分が出るので、大根の量によっては炊飯時の水加減を調整してくださいね。*食べ過ぎた後、素食にしよう!とおもって作ったデトックス用のご飯です。大根飯は新鮮で、干し椎茸の香りがしみこみ美味でした(^◇^)。氣血の流れをよくする。胃腸のはたらきを改善し元氣をつける。胃の消化力が落ちている時、胃もたれ、ゲップのときによい。毒だし週間と古典で戒め!?最近、ハマっている古典がありまして。冬瓜と中秋節この記事を書いた人smcyonayo専業主婦ひとりで自由に大好きなカフェに行ったり、好きな所へ行ける・・・​当たり前を失うと当たり前が幸せなことだと知りました。生きていることが幸せ。​今の自分とじょうずな付き合い方を編み出し中です。​​どうぞ、よろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。送信前に問い合わせ内容を確認してチェックボックスをクリックしてください。薬膳よなよ~漢方を日常に.。