自分らしく生きる人生が楽しくない,面白くない,つまらない人が少しでも自分らしく生きるための考え方をご紹介しています。人生設計スポンサーリンク20代で人生に疲れたもう生きているのが辛いもう疲れた、人生を終わらせたい生きることに夢も希望も失ったという人は多い。男女を問わないし、年齢も問わない。鬱状態になりかけたという人もいれば、うつ病になってようやく会社を退職したという人もいる。人生に疲れた関連記事。競争社会に疲れた人がコロナ禍で新しい人生を見つける方法なんで私だけ?悲劇続きの会社勤めに疲れた方へ今回の記事では、20代で人生に疲れたと嘆く人の原因と対処法について、以下の目次で解説しています。20代で人生に疲れた体験談20代で人生に疲れた時の行動注意点20代で辛い人生と向き合う方法20代の辛い時期を超えたら楽になる?スポンサーリンク20代後半で人生に疲れた体験談20代半ばから後半にかけては、高卒なら5年以上社会人を経験している。大卒でも5年程度は社会人を経験している時期。新卒シーズンとはもう環境も状況も違う。徐々に自分の居場所を確立できたと感じる人もいます。反対に全く成果も結果も出せないまま、ただ年数が経過したという人もいる。結局、社会にでて、この時期に大きく二極化が始まっているのです。生きている意味がわからなくなる学生時代に必死に資格を取得した入社したい会社に就職するために必死になって自己PRを考えた学生時代には、どこかで期待や夢もあったはず。忙しいのに全く給料が上がらないこんな状態に、将来性を感じられない人は多い。人間関係の風当たりがきつくなる自分自身が必死になって働いているのに、その評価はまだまだと先送り。ニンジンをぶら下げられて走り続けても馬車馬のように働かされる日々。何のために生きてているのかわからなくなってしまうのです。強い部活も運動部に所属して辞めずに続けたこんな状態で培った体でも徐々に老化する。自分の身体で筋肉が衰えた事や体力も徐々に亡くなっていくことを実感する。この時期から、以下のような変化を感じやすくなっていく。結果的に、プレッシャーに押しつぶされる人が鬱になっていく。あなただけではありません今自分が置かれている状況は特別なことなのか?自分はどうしてしまったのだろう?こんなことを考えているなら、普通のことだと思います。成功した人や出世をしている人でさえ、その状況から隣の芝生は青く見えることはありますよ。自分がどんな状況でも同じ景色を見る時間が訪れたと思うのが無難です。私はこの時期に転職をしようか本気で悩んだことがあった。今振り返ってみると、あの時を乗り越えたのがある30代40代を生きやすくしたのだと思う。何があったのかを含めてご紹介していきます。中小零細企業に就職している人やいくら母体が大きい会社でも少人数の営業所に配属された会社員は意外と孤立する人も多い。その背景には、以下のような事情が見え隠れする。上司が嫌い(苦手)人間関係がめんどくさい仕事ができない、覚えられない出る杭は打たれる(成果を出した人限定)このように、結局何をしても根本的な部分で人は妬みや恨みを抱えて生きているような感じがする。報われない人生いくら一匹狼で必死になって仕事のことだけ考えていても報われない部分も出てくる。具体的には?部下の成績次第で報奨金も出ないボーナスはカットされる残業は増える責任は増えるつまり、30代になる前にその会社で馬車馬の人生になることが決まったような生き方になってしまう。その後の人生はイエスマンのみが出世する。会社にとって都合の悪い人やめんどくさい人はどんどん排除。こんな状況が続くから人は病んでいくのです。焦っても何も変わらない人は辛い状況に追い込まれた時、以下のようなことを考えるようになります。自分だけ?どうしてこんなことになったのか?何を間違えたのか?こんな風に考えても結局答えは出てこない。あなたは成果を出しているからだ。結局は、嫌がらせを受けているだけ。この時期が2年から3年は続くのです。将来の安心これらの自分の中にあった安心や信じたいと思っていた気持ちをことごとく壊してくる現実に疲れてしまうのです。20代で辛い人生と向き合う方法では自分自身が如何すればこの時期を乗り越えられるのか?私が乗り越えた方法をご紹介していきます。自分ノートを作ろう私は過去に壮絶ないじめを経験してきたことがあった。この時期に比べたら世の中の大抵のことは辛いと感じることがなくなったと言っても過言ではない。その自分を作ったのが、自分ノートの存在。具体的には、何をするのか?全てを時系列に沿って、自分の感情を整理する作業なのです。いつまでも面倒を見ているのがしんどい自分の身の周りにある理不尽なことやストレスとなった対象をとにかく細かく記入していくのです。これにより、何が良いのか?この答えは、自分の本質的な部分を知ることができるのです。何をストレスにするのか?どんな感情が潜んでいるのか?これらを可視化することとペンで手を動かすことで記述することがストレス解消になっていくのです。20代の辛い時期を超えたら楽になる?今だけの問題?30代になったら今の会社に居ても楽になれる?この答えは、あなた次第というのが答えです。会社は何もしてくれないことを自覚する自分の人生で何を達成するのかを探す将来の自分の資金の積み立てなどの計画を実行するこの3つは全て準備ではなく、行動を起こしておくことが大切です。私がちょうど20代だった時には、以下のようなことを始めました。中で20代を独身でも既婚でも納得するまでお金を使ってみるのも良いでしょう。その上で、本当に自分の将来に役に立つものは何かを見極めるのです。その為には、誰と関わるかが重要になります。一過性の憧れより長い将来のための投資20代で購入したものが一生モノになるかどうか?この答えは、高級ブランドだからとかそういうことではありません。資産価値という視点で観察していたかどうかになります。資格を主と臆するとかスキルを身につけるなども含まれているのです。私はこの時期から、PPC広告運用のスキルを会社の中で磨いてきました。その結果、今では独立することもできるようになっているのです。一過性の楽しみよりももっと長い先にある人生に役立つことを探す。このタイミングが訪れたのだと思うことが大切です。人生で、「行き詰った」、「詰んだ」、「終わった」などの表現で検索する人が多くなりました。その先は必ず訪れます。生きていれば、朝が来るし、夜になれば、睡眠をとる。結果、何も考えられなくなった起きには、まずはあまり多くを考えないことが大切。1に睡眠2に耐力3にようやく自分のできることから始める。結果的に、1年、3年、5年、10年と積み重ねてやってきたことは全くの無駄になることは少ないのです。何もしなかったほうが、のちに後悔する。やった後悔よりもやらなかった後悔のほうが後に響く。この言葉を何度も頭の中に叩き込んでおきましょう。すれば、いくらやる気が出ない時でも「これならできる」と思える対象が見つかります。その目の前にある対象がすごいことでなくてもいいんです。1歩ずつ前に進んでいきましょう。すれば、いつか振り返った時、あんなこともあったなぁと思い返す時期が来ます。その努力があったから何かが見えてきたと思えるようになります。辛い時期にもできることから始めてみよう、きっとできるよ。自分らしく生きるシェアTOPへ。