カエル先生のダンヨギ生活ダンサーとヨギーニの雑記ブログカエル先生のダンヨギ生活サイトマップダンス上達の為のヒント#2~ネックライン~ダンス上達のヒント2021.11.26男性でも女性でも、スッと伸びた首筋を見ると美しいさを感じますね。頭はとても重たいので、正しい位置に置いておかないと余計な力みに繋がります。美しいネックラインを作ることは、頭を自然なポジションに置くことと同じです。肩を下ろして、耳が肩の上まずネックの土台となる肩と胸を正しましょう。猫背のように背中が丸まっていると頭が前へ倒れてしまいます。鎖骨を広げるように胸を張って、肩を後ろに回しながら下ろします。この時後ろに反らないように、背骨を真っ直ぐにするイメージで行います。土台が出来たら頭の位置を正します。正しい頭の位置とは、耳が肩の上にある状態です。スマホやパソコンなどを良く使う人は首が前に入ったいわゆる「ストレートネック」になっている場合があります。そのような人にとってこの耳が肩の上というのはかなりアゴを引いて頭を後ろに置くように感じます。鏡などをみて客観的に確認してみましょう。ホールドを組む場合、男女ともに左にシェイプを作ります。その時でも頭はからだの上に乗っていないと苦しくなってしまいます。シェイプは足元からヒップ、胸を通して作っていきます。頭を後ろへ反らすような事はしないで下さい。美しいネックラインが作れていると、それだけで自信があるように見えますし、ダンスが上手に見えてきます。趣味は体の仕組みを研究する事、ダーツ、英語学習。イギリスのパブでビールを飲みながらダーツをしたい。趣味はお香、ブログいじり。好きな食べ物はお寿司とケーキ。ぬいぐるみが好きでよく話しかけている。ダンス競技会で勝ち上がる為に~アマチュアB級スタンダード編~さて、今回は競技会で勝ち上がる為になにが必要かアマチュアB級スタンダードの選手に向けてお話したいと思います。アマチュアB級は以前ご紹介した~C級スタンダード編~で必要だった要素をある程度身に付けている選手が挑んでいるので...競技ダンス明日は...こんにちは!美紗です。明日は待ちに待ったJBDF後期B級スタンダード競技会です。明日のためにレッスンにトレーニングに練習に励み、髪の色までチェンジして備えてきました。私も陽平先生も、ヘアセットはいつもは自分でするのですが、今日は2...競技ダンス「見えないもの」が見たい。ナチュラルターンできれいに足が揃っている、スローアウェーオーバースウェイで女子のネックラインが嘘みたいに伸びている、そういった目に見える美しさに魅力を感じることもあるでしょう。それ...社交ダンス松竹ダンスプラザサマーパーティーこんにちは!浅井です。7月17日(日)は私が毎週月曜日に出張レッスンしている、松竹ダンスプラザのサマーパーティーがありました。競技会の一次予選、パーティでのデモンストレーションやトライアルの直前など、ダンスをしていると、緊張する場面が沢山でてきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。社交ダンス競技ダンスタイトルとURLをコピーしました。