向き合ってみる自分自身と向き合ってみる2020.08.2ひとりごと先週の一週間、ずっと具合が悪く、ストレスと夏バテのダブルコンボをくらい、まぁまぁしんどい一週間でした。このコロナ禍の中、誰しも少なからずストレスは抱えていると思います。その中でも楽しみを見つけたり、それぞれ工夫しながら生活をしているのでしょう。コロナに関しては、個人の考えによって行動範囲や発言が変わってきます。それぞれの価値観が如実に現れるんですね。価値観の違いを受け入れることはできないけど、理解することはできる。いう風に自分の気持ちを持って行っていましたが、だんだんとそれにも疲れてしまって。眠れない、お腹も空かない。食べたら腹痛になってしまう。何にそんなにストレスを感じているのか、そのストレスとどう向き合えばいいのか?ということを考えるために一時的にSNSから離れてみました。結局は上記の価値観の違いから生まれたストレスが原因で、具合が悪くなっていたようです。コロナ禍においても遊び歩く人、飲みに行ったり、感染の可能性を考えずに行動し、それを堂々とSNSに上げる人。SNSに触れていると、このような投稿がどうしても目に入ってしまう。SNS上には価値観の違う人間が溢れているのは当然で、それが面白くもあり、面白くない部分でもあります。自分の中で整理がついて、食欲も少しずつ戻ってきました。自分自身と向き合うためには、一度SNSから離れてみて、ちゃんと考える時間が必要だと思います。今はスッキリ元気になったので、こうやって文章にもして、考えをまとめました。週明けからいつもの自分で暮らしていきます。