外食・食べ過ぎでお腹が空かない時ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。連休明け、外食続きで胃もたれしてるなんとなくお腹が空かないそう感じているならば要注意。消化がうまくできてない状態になっているかも。食べ過ぎなどで胃腸の調子が崩れた時に飲む、トリカトゥというスパイスティがあります。ダイエットスパイスティトリ=3カトゥ=辛味3つの辛味で、消化を司る火のエネルギーを高めるそういう飲み物。胃腸のエネルギーを高め消化力をアップ。代謝力もアップするのでダイエットにも最適です。・黒コショウ・長コショウ(ロングペッパー・フィファチ・ピッパリー)*amazonなどで見つけてください<作り方>カップ一杯のお湯にそれぞれパウダーを2振りしてぐるっとかき混ぜて完成。食前に飲むと、消化力がアップします。1日3杯まではOKです。久美子パーソナルヨガリーラ代表15歳からヨガを始める。ヨガで作る健康美を一人でも多くの女性に伝えたいと、食べながら綺麗に痩せるダイエットヨガメソッドを考案。◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。◯食べるのもお酒も大好き。◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ◯夫と2人の息子と暮らしている。受付時間:9:00-16:30(レッスン開始時刻)お知らせ記事がありません。最新ご予約状況アクセスオンラインショップご予約ブログ。