「背が伸びた感じがする」とよく言われます。実際に、片方の腕を指先から肩甲骨までほぐしゆるめてストレッチした後、両腕の長さを比べてみると、ほぐした側の腕が長くなっている人が多いです。それだけ筋肉が縮まり筋膜が癒着していたのだと思います。5cmも長くなっていた人もいます。骨が伸びたわけではないので、背が伸びたというよりかは、元の状態に戻ったというほうが正解?かな。縮んだまま固まる、固着するという状態の身体をよく診ます。同じ姿勢・動きが多い現代病ですね。左右バランスや縮んだ場所のチェックにも有効的です。腕の角度を、真上・斜め45度・真横・斜め下・真下と変えて、腕を伸ばしながら捻じると、伸びる場所が変わり背骨にも刺激がいくのでお試しあれ。