『自然に呼吸することが出来れば、プラーナマヤ・コーシャの中に育っていくことが出来る。全体的で生き生きして疲れることがない。そのような人は、何をするにも開いている。常に瞬間に応答する用意がある。チャレンジに立ち向かう用意がある。何が起こっても応答する用意があるからだ。その人には溢れて流れるほどのエネルギーがある。気功やプラーナマヤ(ヨガの呼吸法)もプラーナマヤコーシャに働きかけます。アルーンでは、呼吸法ではなく、本来の自然な呼吸とつながることがタッチの中枢にあります。私たちをより内側に、さらに高みへと導く道のりです。3つめの身体は『マノマヤ・コーシャ』感情+マインド、精神・心の作用。人間が人間として在ることの可能性の種です。条件づけられた、安全な模倣するルーティーンの中では、種の殻は閉じたままです。人生の状況に直面して間違っても体験を通して学ぶことから、マノマヤコーシャは成長していくと言われています。肉体の意識が育ち、第2、第3身体が目覚め、生き生きと自由に広がっていくと、おのずと第4、第5身体の小さな一瞥も起こってきます。4つめの身体は、『ヴィギヤナマヤ・コーシャ』直観の身体。それは非常に精妙でとてもとても広大で、理屈も理由も超えたもの。受容性の中で物事の本質を明晰に受け取り、直観とつながることが出来ます。5つめの身体、『アナンダマヤ・コーシャ』は純粋な至福に満ちているそうです。生命の根源とつながり宇宙意識に溶けることのできる深淵な領域です。そこではどの瞬間も何が起こっても、きっとお祝いの連続でしょう。妙高高原のアルーンコースには、5つの身体が育つ全ての要素があるではないか!ということ。その最初のステップは、肉体へのひとつのタッチから始まるのです。今、この瞬間のタッチに意識的でいること。それは人生のセレブレーションへの招待です。養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。