男性21.4%、女性12.7%だそうです。男性では約5人に1人、女性では約8人に1人が高血圧だということです。男性においては、40代では3人に1人が高血圧であるとの結果が出ています。あなたやあなたの周りで、降圧剤を飲んでいる方はどれぐらいいますか?病院に行くと、血圧測定をし、高いと降圧剤を処方されます。降圧剤は急に止めると反動がくるから、必ず飲むように!との指示が出され、誰しもが真面目に飲み続けます。日常生活において降圧剤はとても身近であり、何の違和感もありません。当たり前のように飲んでいます。調査によると、将来的に85歳以上では55.5%が認知症を発症するとも予測されており、高齢化の進む日本では避けては通れない病気になっています。血圧は正常になったけれど、認知症になってしまった!なんてことになってしまったら、元も子もありません。降圧剤を飲まずに何とか血圧をコントロールする工夫が必要です。塩分量をチェックして、食塩が多い食品の摂取を控えてみるとか、日常生活に運動を(お散歩程度で十分)取り入れるとか、アルギニンの入ったサプリメントを飲むとか・・・私の知り合いはおせんべいが大好きで、ご飯替わりにおせんべいを食べていたので、思い切っておせんべいを食べるのを止めたら、血圧が正常になり降圧剤を飲むのを止められたそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。く情報発信していきます。◆血圧コントロールと認知症2このサイトについてはじめまして、黒ガリンLIFE管理人の三浦です。く情報発信していきます。