menuホームMEDとは。ー笑顔で心も体もステキに!美しさは命には直接関係ないものなのでしょうか。自然の秩序の中には「美しさ」がちりばめられていると数学者は言います。医師も、美しい死と美しくない死があると言います。自然の秩序が美しいものなら、自然の一部である私たちもまた、美しさを求めるのは自然なことと言えます。幼少期からバレエをしてきた私にとって、美しさは当たり前のように追求し続けるものでした。超高齢社会になり、フレイルなどが問題となる今、美しさを求めるバレエにより培われる心の在り方、姿勢は大変役に立つと信じております。美しく年を重ねたい、そう思う多くの方にぜひ聞いていただきたいと思います。ー笑顔で心も体もステキに!はじめまして、私は群馬県の伊勢崎市で「有華バレエスクール」を主催しております、近藤若菜と申します。本日は、美しく歳を重ねるために大切なことを、バレエの立ち位置からお話しさせていただきたいと思います。(スライドを参照しながら)最初に私のプロフィールをご紹介させていただきたいんですが、私は群馬県の前橋市生まれです。3歳からバレエを始めました。白鳩バレエ研究所で、大胡しづ子先生という先生について、15歳までバレエを前橋市でしておりました。15歳になりまして、松山バレエ学校松山バレエ団に入りました。その当時、1年365日の約3分の1、舞台に立っているような忙しさでした。3日に1回舞台を踏んでいる感じです。充実した日々を送らせていただきました。23歳から有華バレエスクールを開いて、バレエを教え始めました。40歳の時に、美しく歳を重ねるというレッスンを始めました。一人一人に合せました、オリジナルのカリキュラムをつくってのお稽古になります。体と美容面とお食事と、トータルな美しさを目指しております。私が食事制限をとってもしてまして、体をこわしましたので、痩せることのみを目的にはしない、スリムになるということはある程度はしても、痩せることのみを目的にはしない。体をこわしてはいけませんから、最後まで元気にいるために、厳しいダイエットなどは致しません。ご高齢の方のフレール予防のための、美しく歳を重ねると言うレッスンも、9月から予定しております。(スライドを参照しながら)こちら、私が15歳のときの写真なんですけれども、このときにはとても舞台が毎回しょっちゅうございましたので、スリムでないといけなかったんですね。スリムでないと舞台に立たせていただけなかったので、とても必死に食事制限をしておりました。本当に大変だったんですが、でもそれを支えてくれた母の方がもっと大変な思いをしたと思います。