>アンチエイジング毛細血管のゴースト化で老化が加速?酵素で血流アンチエイジング2020年7月27日こんにちは^^プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。血管の老化はすなわち全身の老化と言えます。血管年齢を若く保つことが、身体全体のアンチエイジングになります。毛細血管は運動をしていない人はみるみる減っていきます。血管が老化すると太りやすくなったり、肌が荒れたり、体調不良や病気など様々なトラブルが起こるのでケアが重要。血管に対するアプローチは運動を含め色々なアプローチがあります。中でも今日ご紹介する酵素ダイエットは誰でも簡単に始められて、効果も出やすい方法です。毛細血管の太さは1ミリにも満たない細い血管で、人間の血管の95%~99%を占めています。体中のあらゆる臓器や血管に張り巡らされていて、すべての毛細血管をつなぐと数万キロメートルもの長さになるともいわれています。毛細血管には小さな隙間があるのでそこから血液が染み出て約37兆個の細胞全てに栄養や酸素を届けることが出来ます。この毛細血管が衰えて機能しなくなると血流が流れなくなり、血流が途絶えた細胞は栄養や酸素が絶たれるので弱っていきます。した「ゴースト血管」がどんどん増えていくと身体全身の細胞が蝕まれていきます。弱った細胞の中のミトコンドリアはエネルギー効率が悪くなり、活性酸素を吐き出します。活性酸素は全身の老化に繋がるので毛細血管はとても重要なのです。冷え性改善の健康法などでは大きな血管を重要視しがちですが、実はこうした毛細血管がとても重要な役割を果たしているのです。究極の腸内デトックスでつるつる肌を手に入れる!糖化により「ゴースト化」が加速する毛細血管が劣化する原因には糖化という現象もあります。糖化とはたんぱく質と糖質が結びついて、たんぱく質が変質してしまうことです。食パンに熱を加えると糖質とたんぱく質が熱を加えられてトーストになりますよね。あの黄金色にコゲた部分をAGE(終末糖化産物)と呼び、一連の流れを糖化と呼ぶのです。このAGEという物質は蓄積するという性質があります。これが血管に溜まると血管の壁の細胞が傷ついたりしてゴースト化が進みます。老化にも種類があり活性酸素では細胞のサビと言われ、糖化は細胞のコゲと呼ばれています。このように毛細血管は様々なダメージを受ける要因に晒されているので、知らないうちに老化して機能が低下してしまうのです。毛細血管は年々減っていく血管年齢は加齢と共にどんどん上がっていきます。運動をしていない方や、血管のケアに気を使ってない人の老化は顕著です。睡眠不足や食習慣、ストレスなどの生活習慣に大きく左右されるからです。劣化した毛細血管の壁の細胞は剥がれやすくなります。すると血管の形状を保てなくなり細胞間に隙間が生じ、そこから血液が漏れ出すので血流が途絶えてしまうのです。これを解決するためには1活性酸素の発生を抑える2糖化を防ぐ3血流を促すという3つの条件が必要になります。血流アンチエイジングには酵素ダイエット毛細血管の細胞は血流を認識すると、細胞同士がしっかりと結合するという性質があります。すると歪んでいた毛細血管の細胞が整列して、先へとまっすぐ伸びていきます。末端まで血流が届くようになれば隅々の細胞にも栄養素や酸素が行渡ります。活性酸素を減らして糖化を防ぐことが出来れば毛細血管へのダメージも減少できます。具体的に何が最も効果的でしょうか?ぼくがおすすめする方法は酵素ダイエットです。「酵素ダイエットって断食して痩せるだけでしょ?」なんて思っていたらかなり損をしますよ。酵素ダイエットの本来の目的は身体本来の機能を取り戻すこと。デトックスすることで内臓が蘇って基礎代謝や新陳代謝が向上します。代謝が上がることにより痩せることも出来るのでダイエットとしても使われているのです。酵素ダイエットをすれば先ほど挙げた3つの条件を全て満たすこともできます。加えて新陳代謝が上がるので美容効果や体質改善の効果まで見込ます。細胞が蘇るとはそれだけ身体全体が生まれ変わることに繋がるのです。老化の原因は腸内環境!酵素ダイエットでアンチエイジング!現代人は食の変化や食品添加物などによって内臓や血管へのダメージが蓄積しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事2020/7/19目指せ体内年齢マイナス5歳!腸活で驚きの若返り!アンチエイジングで若返るためには腸内環境を整える必要があります。老化の原因である活性酸素の9割は腸内で発生しているからです。腸活をすることで体内年齢マイナス5歳も夢ではありません。プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。食事を減らして痩せることじゃないんですよっ。本来の意味は「健康的に生きるための食事」です。「ダイエット=減量」という認識が生まれた理由は、食事や生活の変化と共にメタボリックな人が大量発生したせいです。太った人を健康にするための食事をダイエットと呼ぶようになっていたんでしょうね。糖質とたんぱく質が結びつくと糖化が起きます。糖化が人間の細胞内で起こると老化の原因になってしまいます。トーストを食べると体内にAGEが溜まり老化が加速します。これを解決するには酵素ダイエットを行うことでアンチエイジングできます。老化現象を全て加齢のせいにしてはいけません。老化とは即ち身体が酸化することです。食べ物が腐ったり鉄が錆びたりするのと同じです。身体の細胞が酸化することで肌が劣化したり代謝が落ちたり体調が悪くなるのです。酸化の原因は活性酸素が正常な細胞を攻撃してしまうからです。活性酸素の発生を抑えることがアンチエイジング(若返り)という訳です。ちなみに活性酸素の9割が腸内で発生していると言われています。老化を防ぐには酵素ファスティングが最も効果的です。老化の原因は腸内で発生する活性酸素だからです。これを酵素ファスティングにより水素を発生させ除去します。痩せたい、綺麗になりたい、健康になりたいと考えるなら水や食事の安全性が大切です。身体を構成するものをきちんと選ぶことが必要なのです。鐘ヶ江(かねがえ)はじめまして。鐘ヶ江(かねがえ)です。セラピスト歴15年でこの道一筋です。このブログを立ち上げました。AFFINGER5.。