小さじ1/2(1g)作り方キャベツは1/8等分に切る。かぶの根とたまねぎは串切り、にんじんは乱切りにする。ブロッコリーは小房に切り分ける。炊飯器に、切った具材と汁気を切ったあさり缶、調味料と水を加えて、早炊きモードで約30分間加熱する。0.81g料理のポイント炊飯器で出来る具沢山のスープです。具材には、鉄分を多く含むあさりと葉酸を多く含むブロッコリー、キャベツ、かぶの葉を使用しました。カレー粉を使う事で薄味ですが美味しく食べられます。Reserved.トップへ。