生き辛さから脱出する為の提案心理療法ってどういうもの?本当の安全とはなんでしょう?2022.03.10この記事は約4分で読めます。落ち着きのなさ、的な何か、を感じるクライアントさんがいます。何か今迄とは違う、未知なる何か、と言われたら、それは安心出来ないことのように感じるかもしれません。それこそ、あなたの本心からの囁き、によるものです。わたしが今までの体験からですが、クライアントさんの本心に近ければ近いほど一番恐れているのはご本人だから。理想像、または自分が逃げてきた課題と向き合うことになるからです。トラウマなどにより、ずっと心を閉ざしてござるえなかった人は閉じこもっていたので経験が足りません。経験がないため、自信がありません。自信がないのを隠す為に肥大化した自己や理想像に固執しがちになるような傾向があります。プロ野球やサッカーの試合をテレビで観て評論家になることと、実際にプレーすることは違います。本当に野球やらサッカーをするなら自ら練習し、試合に出て練習と体験を積み重ねるしかないのです。どんなに素晴らしいものも、してみるまで誰しも怖い。それはあなたが弱いからではなく未経験だから、知らないから、だからね。する、怖い、からその道は安全じゃない、訳ではなく、やってないから怖い、と言う場合もあるのです。この前もクライアントさんが2年ぐらいかな、してなくて、いい加減やんなさい!って重い腰をあげたら、あら、まあ、なんで早くやらなかったんだろう。するし自分にとり一番のリラックスと日頃のメンテナンスになることでした。クライアントさんのやれなかったこと、は、日本人なら体育で必ずやることで他の人からみたらハードルは高くないことです。やるまでそれぐらいかかった...。