剥げたんじゃなく、またまたまたまた取れた、フットネイル。失敗』ってまた、そのネイルで塗り直したけどねぇ😅てか、、、もう、秋だからサンダルも終わりだねぇ〜。̄)👍また...丸々取れた、ネイル跡地。~・ω・)~ワケワカメ~ユラユラ~。before💅after💅ぼっち飯、早めに食べたから...食っちまった、チョコのクランチ...チャラになってぇ〜。我が家の、花子チャン達。花が咲いてくれると、育てがいがあるなぁ〜。夜、着て寝る=部屋着を、出しました。はぁ...私の嫌いな、半袖長袖ひっちゃかめっちゃか状態に、なっちまったよぉ。(v_v`)ハァ...。...4個、だけだよ。体脂肪率が気になるっていうか、リアルな体脂肪率を知るのが...怖いズラァ😱30%😲(女性は、30%から肥満)に、なってたら...どうしよう💧キゼツスル...。調整に、なればいいけど...。口は、ほんっとに悪いけど、優しいんですよねぇ😆ケド...口は、ほんっとに悪いんですけどねぇ...。今日は、サクサク掃除機かけられました😊いっつも、こうだといいのですが💧ちなみに、机の上は...安定の...散らかり様よ...。睡眠ストレスの事を、お話しました。いう、アバウトな理由ではなくて、なんで寝れなくなるのかという理由が知りたくて...という事を、お聞きしました。今は、というか今日は、そこまでプレッシャーだと思ってない、お弁当の用意。頭の何処かで、やらなきゃ!!起きなきゃ!!っていう思いがあるから、早く目が覚めるのだろうなぁ〜と、自己分析。...夏休み中、お弁当の用意ない時のは?と思っていて...看護師サン曰く、寝なきゃというプレッシャーだったかなぁ?とかあると、寝れなくなる。要は、寝ないといけないと思うと、余計寝れなくなるってやつ。あっ!それあるかもって思って。今日来て下さった看護師サンは、6時に目覚ましセットしてるけど、5時には目が覚めてしまうと、おっしゃってました。看護師サンは、遅刻しちゃいけないっていう思いがあるから、早く目が覚めちゃうのかなぁ〜って、おっしゃってました。分かる、看護師サンのその気持ち。効果が出るのに、時間がかかるお薬もあるので、もう少し様子をみてみてもという事でした。効果よ...早く出てきておくれぇ〜。あと『デパケン』服用してない事も、お話しました。今のトコロ服用前と変わらないのですが、服用前よりイライラが激しめに出る様だったら、また、服用開始しようかと。服用なしでも服用中と変わらない様だったら、このまま服用なしにして、今度の受診の時に、先生に話してみようと思います。デエビゴ効果が出て、長く寝れる様になって、デパケンが減薬出来ればいいなぁ〜なんて、そんな上手い事いかないよねぇ〜。過度な期待は、せずにいようかと。期待外れ...かーなーりー、イタいので...。睡眠ストレス問題、解決した訳じゃないけど...そんな、簡単に解決するとは思ってないですが...。看護師サンが、おっしゃってましたが「睡眠を満足されてる方って、なかなか居ないかもですねぇ」って。人に話を聞いてもらうって、やっぱり大切だなぁ〜と、これも改めて思いました。睡眠ストレス問題、解決してないけど、話しを聞いていただけて、今は...スッキリしていますっ😆やっぱり訪問看護師様々✨ですっ!!『睡眠問題』少しずつでも、改善されてくといいなぁ〜。1錠、新たに加わったデエビゴサーーーッン、頑張って私を眠らせてぇ〜なるだけ、長ーーーっく。ーむーよぉ...まじでぇ...。|我が家のお嬢さんあるある以前、書きましたが...娘まあちゃん『小物入れ』買ってきて、ずっとこの様に、ティッシュ被せていて。「なんで、ティッシュ被せてんの?」って、聞いたら「ホコリが、被るから」と言ってた、ウチのお嬢さん。あれから、どれくらい経ったかなぁ?何、入れてんだろ?って思ってたけど、ティッシュがズレていき、少しずつ変貌を現していく、ティッシュでホコリからガードされてた、小物入れと小物入れに入ってる子達。ガサツ女子の、ウチのお嬢さん。小物入れと、小物入れに入ってる子達。ホコリから、小物入れを守るのは、やめたのかい?我が家の、お嬢さんあるある。