脳の健康、身体の健康維持、イメージング、アンチエイジング、ダイエット&フィットネス!2stレプリカ~ピストに見合う身体と脳の鍛え方報告等々!雑学(楽?)健(康追)求所!壱元亭(壱源亭別館)です。3ヶ月でトリプルtwenty(体重:-20kg、体脂肪率:-23%、ウエスト:-21cm)達成!!!現在は、身体の活力、脳の活力を永遠に保つための活動記録を掲載しています。★ウエートトレーニング(主としてベンチプレス)、水泳、自転車の習慣化で、壱源亭趣味を永遠に持続させます。毎日、午前零時に定期更新です。開設は'05/12/16です。逆走しながら側面に突っ込んできました。ホントに怖いのは、息子は悪くない!と剣幕のお母さん、、、困りものです。自転車と自動車の離合で揉めました。その顛末を紹介します。世の中、中学生のガン飛ばしを未だに行う43歳もいるようです。次遭遇すると、被害届を出します。守らず、クラクションで押しのけながら暴走します。窓から吸い殻、ゴミを捨てながら走るのでよく判ります。見掛けたら、懲らしめましょう。CM-1000』これが『街乗り折り畳みのスピママGTR』これが『スーパーツアラー、西DAHON』ダイエット発掘?あるあるトンデモ大実験ダイエット系サイトで一番正しい?ような気がする。30男が体脂肪率を23%から13%へ落としたダイエットのヒケツ同じ志向のブログです。三十路パワー全開ですね。軽量化日記のログダイエット終了より、軽量化日記ログです。ダイエットを振り返ってダイエット履歴です。一応、目標達成しました。キレイになりたい健康的に!を判りやすく解説されてます。ことことさんのブログです。めざせ体年齢20才台レース活動&シェイプアップで、当ブログと同じ志向です。ダイエットの決意表明!壱源亭本家の戯言から。走る時は道路の端っこだ。この端っこ、、、、舗装状態が悪すぎる。真っ新で走りやすい場所なんて、走行エリア全体で考えると10%にも満たない。ガス管とか水道管の埋設工事等で舗装が継ぎ接ぎだらけの場合も、大抵は道路の端の部分が多い。いうところはガタガタ。郊外で工事が行われないような場所では、アスファルトが薄いのか、交通量に対して修繕インターバルが長いのか知らないが、アスファルトが波打って、亀甲割れを呈して、舗装が剥離して段差の酷いクレーター状態も少なく無い。いう部分の修繕舗装も適当な事が多い。道路の中央部分は比較的良好でも、自転車が走るエリアは酷いまま。高圧で細いタイヤの自転車で走ると、舗装路で快適な場所ってのは限りなく少ない。歩道は歩道で走りづらい。タイヤの細い自転車を実用に使うのが適切でないとも言えるが、もう少し道路コンディションを改善して欲しい。クレーター状のアスファルト剥離段差でパンクというかリム変形した事もある。なんとか出来ないものだろうか?このネタ、初めてではないが、先週末も不快な乗り心地、、、その度に書きたくなる。トレイン?バックナンバー2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月RSSを表示する。