JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。staff2017/09/30こんにちは、ラサタです。今日は人間の5つの身体に触れるコンシャスタッチについて。アヌブッダはコースの中で、Oshoが語るパタンジャリの5つの身体(コーシャ)について話してくれることがあります。(パタンジャリは、『ヨーガ・スートラ』などの重要なヨガのベースとなる経典を創った聖者で、Oshoはヨガに関する講話の中で彼について多く語っています。)パタンジャリは、人間の存在には、5つの層、5つの身体があると言います。それらは種子として存在していると。それぞれの種子が芽を出し、根をはり、どんな木に育っていくかは、私たち次第。開花していかないんだそう。5つの身体への気づきは、とても実践的で日々の助けになるものです。食物の身体、大地の身体と呼ばれるものです。アルーンでは、私たちの身体を作る食物への気づきも大切にします。食べること、飲むことも生きることの内なるタッチですからね。個々人の身体への愛と意識にかかってきます。無意識に食べ物を詰め込んでいると、『アンナマヤ・コーシャ』は鈍く重くなり、意識も眠たくなり、肉体の殻に囚われると言われています。デトックスも、身体をいたわりケアするのに効果がありますよ。肉体に愛と滋養と気づきを与えるのに不可欠なものです。赤ちゃんは、抱っこするお母さんのぬくもり、身体や手のタッチ、まなざしのタッチで健やかに育っていくわけですから。アルーンではタッチを通してこの肉体に耳を傾けます。その働きを敬い、感じ、愛するために。身体の神秘にもっと近づき、命とつながっていくために。それから、肉体を適度に動かすこと。人間の身体って動くようにできているから。肉体が気持ち良くて、その喜びの波動がハートや魂にも広がりますよね。自然の中で遊ぶこと、大地に肉体をアーシングすること、温泉につかることも最高の肉体へのギフトです。そんな風に肉体が愛と気づきに満たされケアされていくと、2つ目の身体『プラーナマヤ・コーシャ』、エネルギー身体の扉が開かれます。それは、肉体の内側にも、外側にも自由に大きく広がるスペースです。私たちの肉体を生き生きさせるもの、バイタルエナジー。