元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒントコンテンツへスキップ元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒントヨーガを通して得られる、人生のヒント、元気の素を、毎日あなたにお届けします。平静である心、波立たない心っていうのが、喜怒哀楽を外へ表さないっていうふうに誤解すると、それでは生きてることにならないです。生きてるっていうことは、怒ったり泣いたり笑ったり楽しかったり悲しかったり、そういう心が瞬間瞬間に出てきて、本当にビビットな感情が突き上げてくることが生きていることです。平静な心を保つというのはどういうことかというと、そうやって一喜一憂している感情を写している鏡を持つということなんですね。一人の自分がいるっていう言い方だったり、もしくは自分は湖の淵で一喜一憂しているけど、湖面はピーンと澄んでいて波一つ立っていなくって、自分を鏡のように写して、静かで決して波立つことがないっていうことなんです。(4,403)ぜひお役立てください。