毎食後、必ず眠くなって頭が働かなくなるんだけど、そうなるともう10〜15分の仮眠をする以外に方法がなくて、これまではわざわざ寝室まで行ってベッドに入って寝ていた。...2021-10-24快適7時20分(7時に起きたけど二度寝)起床、10kmラン。ワクチン接種後、初の10kmラン。ここのところ、後半だらしなくペースが落ちてしまう、というのが続いているのが悔しくて、根性出したけど、これが精一杯だった。10km走るのがしんどいということはな...2021-10-23小さい7時起床。眠れなかったから、ちょっとぼんやりスタート。ほんとに脚が動かないし、最後はほんとにのろい。気温11°Cでのランニングはとても快適。