`)日頃に比べ運動量が極端に減り、加えて油っぽい食事をこれでもかと胃がはちきれそうになるまで食べまくった結果。約10kgの体重増(T-T)帰国後ズボンが...入らないよ〜!!!!!どうしよう〜(T-T)という状況になっているので、まずは溜まったものを出すたことと、運動に身体を慣らしていくために、ストレッチとヨガを中心に運動量を増やしていきます!!基礎代謝をあげなきゃね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Uncategorizedランキング参加中です(。