感想:今日は長火鉢でお魚を焼こうという話になりました。g台なので夜に塩鮭を食べられるという寸法です。今日は長火鉢を囲うようにして。うちの敷地でフキノトウを見つけた!!食べねば!!ということで、フキノトウの食べ方と言えば天ぷら。ついでに、夫の大好物の明日葉の新芽(葉が開いていない状態のものは明日葉界で最高に美味)とつくしんぼも摘んで「春天ぷら」を作った。あっても幸せな気持ちになれるのが春の山菜。「健康ダイエットメニュー」の「健康」には「こころの健康」も含まれるのです。kcal以上も跳ね上がる。塩鮭は極甘塩タイプを控えめにしても塩分が跳ね上がる。朝と昼で塩分を控えておくことで、ホント夕食に和食がやっと食べられるようになる。mg感想:始終カロリーや塩分やカルシウム計算をしながらの健康ダイエットメニューは、実はなかなか苦労が多いし、マンネリを招きがちだから、マンネリを脱したい気分になることがある。いうときって羽目を外すと栄養状況も健康路線から外れてしまうのだけど、今回は、夕食に天ぷらを食べるという反ダイエット的行為をしつつも1日の総カロリーがエネルギー必要量を下回るという成果を出すことができた。普段しっかり心がけることでときどき羽目を外せる。いう食生活を今後も続けていきたい。「普段が大事」なのだ。*では、モニター受領スパイスを使って、「ヌンバンチョクカリー」の美味しいレシピを掲載します♪レシピは簡単です。gナンプラー(※3)小1/3(※3)※1:唐辛子フレークは他の唐辛子類でもよいです。使用量は辛さの好みで加減します。※2:レトルトカレーは日本風ではなくインド風など外国の味を出したものがよい。今回はスパイスカレーベースを使用。※3:ナンプラーはレトルトカレーが玉ねぎや水で薄まるので味を調える目的で加えます。よって味見をした上で使用量を決めることができます。cm幅に切ってから薄切りにする。小鍋にサラダ油と玉ねぎと唐辛子フレークを加えて中火で熱し、10分ほどじっくり炒め、片栗粉を均一にふりかけてよく炒め合わせる。その間に鍋に水(そうめんをゆでる用、分量外)をたっぷり入れて強火にかけ、沸騰したらそうめんを入れてゆでる。湯が沸くまでの間に、玉ねぎに水をかけてしんなりさせ、レトルトカレーとナンプラーを加えて調理し、味見をして塩分加減や辛さ加減を好みに調え、器によそう。そうめんがゆで終わったら水洗いして水気を切り、器によそう。Enjoy!(←click!)このレシピやブログ記事を気に入っていただけたら応援クリックお願いします(*^_^*)カンボジアではこうしてそうめんのような麺をカレーの汁につけて食べます。日本のそうめんとは違って米で作る細い麺ですが、日本で作るなら日本のそうめんが最良の代用になると思います。私の夫も「カレーにそうめん」の組み合わせが大好物。美味しいのでおすすめできます。※本記事は(1)「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加していること、(2)スパイスをモニター受領したことに基づき執筆するものです。カテゴリー日記(←click!)良い記事と思っていただけましたら応援クリックをお願いします。日頃の行いを振り返って自分を整える6つのメモ。日頃の行いを振り返って自分を整える6つのメモ。区別」を一目で分かるようにすること。10日間健康ダイエットメニュー(DAY8~9)本記事、レシピ内容及び写真の著作権はすべて管理人:松本あづさ(プロフィールは≫こちら、連絡方法は≫こちら)にあります。読んでくれた方が実際に作って下されば嬉しいですし、料理の背景やTipsなど、世界の料理情報の共有を目的として、大事に作成しています。・ご自身のサイト、ブログ、FacebookやTwitterにおける情報の小規模な引用や紹介。活動や出版等で、当サイトおよび当管理人のもつ料理レシピや写真を活用・使用したい場合(料金は≫こちら)。・学校や大学の宿題や課題で当サイトを活用してくれた児童・生徒・学生さん。:上記の引用に基づいて万が一損失・損害がありましても、対応はユーザーご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。『世界の料理研究家&薬剤師』の松本あづさです。243か国を旅しました。このページは、世界の料理エッセイやシンプルライフなど「旅と暮らし」を楽しむDIARYです。【スパイスアンバサダー】6年連続就任レシピブログ・ハウス食品(株)主催の『認定スパイスアンバサダー』(旧スパイス大使)として活動しています。公明グラフの「TRAVEL」のコーナーの連載を担当しています。タイトルは「世界で出会った笑顔と食」、最新記事はフランスです。:::ヤンニョムチキンとタッカンジョンの違いについてラップを使わないお肉の冷凍保存ヒンディー?ヒンドゥー?ヒンズー?これらの違い。竹の棒を使った種まきが楽で簡単で大成功でした。