Rain-Later-Fine.Rain-Later-Fine.人生を折り返し始めたおじさんが、汗かきベソかき人生の晴れを願う。そんなゆるい楽しさをお届けするブログです。朝起きてすぐに思い浮かんだことを、ノートに書きなぐる。いう超単純なことです。細かいやり方、正しいやり方はこちらを参照してください。https://www.yururimaaruku.com/entry/morning_pagehttps://minimalist-fudeko.com/how-to-write-morning-pages/私は、ここ1年半、実践しています。仕事の形態上、それをすることは難しいので、モーニングページにしました。これを始めたら、日記は必要なくなりました。性に合ってると感じました。私がやっている独自のモーニングページのやり方をご紹介します。1.朝起きる2.電気つける3.寝ぼけながらモーニングページを書く。A4用紙いっぱいに埋まるまでとにかく書く。埋まらない場合、15分でやめる。4.iphoneのスキャンアプリを使ってPDFにする。5.1カ月後の忘れた頃に見返す。これでも十分、スッキリします。大切なのは、朝起きて間髪入れずに、すぐ書くということですね。寝ぼけながら書くと、本当に突拍子もないことを思いつきます。これが”自分の本性なんだ。”と思う部分がたくさんでてきます。生産的でない、どーでもいいことばかり出てきます。これが逆にいい感じですね。書いてみると、毎日、感じていることに驚きます。