勉強するにもトレーニングするにもなかなか時間が確保できないのが実情。早起きする習慣を身につけてアクティブに過ごせば、時間を増やせるかもしれません。時間を創出するわけですね。美容や健康の維持につながる活動をすれば、一日の充実感もきっと違ってくるはず。今回は、日頃より美容や健康について取り組んでいるサロンオーナーさんにおすすめの「朝活」を聞いてきました。心と身体のヘルシーライフ』内で、朝の過ごし方を紹介されていた美LIFEクリエイターの長谷川朋美さんに、お気に入りの朝の過ごし方や朝から気持ちよく働ける方法をお聞きしました。代表理事の小野咲です。CANARYこんにちは。私は現在「全ての人にオーガニックな暮らしを。CANARY1日24時間という限られた時間をいかに活用し、毎日を生き生きと生活するか。それは現代社会を生きる我々の大きなテーマではないでしょうか。編集部オンラインサロン内限定の専門情報を取材して紹介しています。オンラインサロンの投稿から得られる知識や最新情報の紹介、オフ会レポートはもちろん、サロンオーナーへのインタビューなどを行なっています。