ブログこまめな水分補給!!Date:2020.04.11皆様は、水分しっかり足りていますか??季節問わず水分の補給は大切です!夏場は暑いから...汗をかいたから...喉が渇いたから...などお水を口にするキッカケが多いと思います。冬場などは夏ほど喉の渇きが感じにくい事や空気の乾燥などで、知らず知らずのうちに身体の水分は減ってしまっています(;。真っ先にお肌の水分が足りなくなってきます。お肌の水分が足りなくなると外部刺激からお肌を守るバリア機能が低下・・・それを補うために、皮脂が過剰に分泌してしまうのです。して起こってしまうのがテカテカのお肌...お化粧崩れ...など(>_<)そこで!!!スキンケアや水分補給を怠るとさらに乾燥がひどくなったりお肌のトラブルを引き起こしてしまうことも・・・スキンケアは丁寧にしっかりと!保湿の8割は水系のお化粧水などでしっかり水分で補うことが重要★☆あわせて、内側からも潤いを与えるためにお水やお食事で口から摂るモノもかなり大切ですそして『こまめな水分補給』をする事はお肌以外にも風邪やウイルス感染予防にも◎ウイルスの体内への侵入を防ぐために手洗い、うがいに加え、こまめな水分補給を行いお身体や喉の粘膜が乾燥しないように注意!!!美容と健康そしてコロナ対策のために『こまめな水分補給』をしましょう(*^O^*)お肌は唯一目に見える臓器であり、内臓の鏡とも言われ体内の健康状態を目視で確認できる貴重な箇所です。