自分に意識を向けてみると毎日が今までと変わって見えてくる。あっという間に人生が良くなりましたこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-08-24自分に意識を向けてみると毎日が今までと変わって見えてくる。環境音楽を流して落ち着いてみるとか、いつもと違う時間を設えないと出来ない気がしてしまいます。実は「自分に意識を向ける」って簡単なのです。日常の生活の中の、ちょっとしたことをする時にそれを意識するだけで良いのです。普段、何気なく無意識にあなたがやってしまっていることってたくさんあると思います。電車に乗る、お風呂に入る。これらのことにただただ、あなたの意識を置けば良いのです。誰にあいさつしているのか、どんな言葉をかけているのか、どんな大きさの声なのか。自分が今、何を食べていて、どれはどんな味なのか。周りがどんな空気感なのかを感じる。普段、無意識でいろいろなことをやり過ごしてしまっている私たちは、いつもと反対のことをやれば良いのですね。これってとっても簡単。自分が意識を向けたら相手や行動から返ってくる反応は一切関係ないのです。あいさつをした相手から反応がなかったとしても、あいさつをしたのは自分、あいさつに意識を向けられたのは自分。空気を感じることに意識を向けられたのは自分。意識を向けたことで完璧なのです。1日に1回は何かしら食べると思います。1日に1回は何かしら飲むと思います。1日に1回はお手洗いに行くと思います。何気ない時間は生活の中にたくさんあると思います。そのとき、その時間に自分の意識を向けてみる。気がつけるかもしれません。今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。いつもあなたを応援しています。今日は主体的に生きることのお話。今日は、今、ここのお話。カウンセリングを受けたり、セッショ...2016-12-27意識を向け続けて、感じたことをちゃんと受け取る今日は自分の意識と受け取ることのお話。最近、自分のやってい...2016-12-08あなたの人生はあなたの口ぐせで出来ていく今日は口ぐせのお話。毎日、どん...2016-10-01ニュートラルになって真ん中にある豊かさを受け取ろう今日は認めることと意識を向けることのお話。想定外だってOKLINE@お友達登録はこちらから。(1)はてなブログをはじめよう!erumo0225さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。