付けるだけで瞳の印象をガラリと変えてくれる、魔法のようなアイテム“カラーコンタクト”。メイクの一環、時にはメイク以上に毎日の身だしなみに欠かせないという人もいるほど。見た目や付けた時の印象のみを重視して選んでいる人も少なくないはず。触れるものであり、扱いには注意が必要なアイテムでもあるんですよね。自分の目に合ったレンズや目に優しいかどうかを基準に選ぶことも大切。その基準のひとつとなるのが「含水率」です。高含水と低含水のレンズの違いや、カラコンを選ぶ際のポイントなどについて一緒に考えていきたいと思います。知ってるようで知らない!含水率って何?「含水率」とは文字通り、カラコンなどのソフトコンタクトレンズに含まれる水分の比率を示す数値のこと。この数値が高ければ高いほど水分を多く含み、低ければ低いほど水分が少ないということになります。一般的に含水率50%以上のコンタクトレンズを「高含水レンズ」、50%以下のコンタクトレンズを「低含水レンズ」と分けて扱います。「乾燥予防なら、水分が多ければ多いほど良さそうだから、高含水レンズを選べば良いのでは?」と思ってしまいそうですよね。実はそんなに単純ではなかったりします。特徴をよく知ることで、自分に合ったレンズを選ぶことができるようになります。付けやすさや付け心地が良いというメリットがあります。水分量が多いため、その分蒸発してしまう水分も多くなります。失った水分を自分の涙で補充しようとするので、実は目の乾きを感じやすいという側面も。次のような人におすすめです。「低含水レンズ」は、多くの水分を必要としないため、目の乾燥を感じにくく潤いを維持できるという特徴があります。高含水レンズに比べて硬い付け心地に感じることも。水分が少ない分、瞳に酸素が届きにくくなり、長時間使用するとレンズのズレや異物感を覚えやすくなります。低含水レンズがおすすめなのは、次のような人です。・装用時間が長い人このようにそれぞれに特徴があるので、自分の目の状態はもちろん、カラコンの使用歴や使用する頻度などから、自分に合うレンズを探してみてくださいね。