challenge!こんにちは、こんばんは、今回は「缶コーヒー潰し」をいかに早く行うか?!といった内容で、【缶コーヒークラッシュチャレンジ!】を行ってみました!さっそくですが、動画はこちらになりますのでご覧になって頂けますと嬉しいです。challenge!]サムネイル画像でだいたいわかりますように、缶コーヒーを潰していく内容になっております。動画の内容としましては、このような感じになっております。このように、椅子の上に置いた缶コーヒー(WANDA・金の微糖)を設置し、それを眼前に設置いたします。タイムを計測するために、計測係をしてくれる人がいると嬉しいですね。わたしの所持しているタイマーは、設定した時間から、一秒ずつ減っていくタイプのものでしたので、なんとか一分以内には完遂したいところだな。いった気持ちから、一分に設定しました。ここから、缶コーヒーのプルタブを開けて、一気飲みし、飲み終わったらすぐに缶コーヒーを潰すといった具合になります。缶コーヒーを一気飲みして。手の平で挟んで潰す!と言うルールになっております。重要なのは、缶の中心部分ではなく、缶の飲み口のあたりの上部(円の部分)をへこませるところが最も重要なポイントになります。こんな感じでお願いします。缶の上の円の部分が潰れると、中心部分もある程度潰れると思いますので、缶の上部の円の部分がへこんだら【缶コーヒーを潰す】といったところはクリアーになります。缶コーヒーを潰す時は、このように足などは使わずに、手の力だけで行っていきます。手の平の付け根の部分が最も固く、力も入りやすいのでオススメです。飲み終わったら即座に潰し、潰しが完了したら、缶コーヒーを元の位置に戻すまでが一連のこのチャレンジの流れになります。缶コーヒーを飲み終え、潰し、元の位置に置いたところで、缶コーヒー潰しチャレンジは完了となります。́ω`*)お疲れさまでした!✨わたしの所有しているタイマーで、一分から開始しまして、残り40秒のところでストップ、完了となりましたので、所要時間は20秒!となりました。今回、わたくし自身【缶コーヒー潰しチャレンジ!】に挑戦するのは初めてなんですが、なかなか悪くないタイムだなと思っております。́▽`*)✨✨では、今回はこのあたりで失礼しようと思います。...2020-02-19膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。»プロフィール空手などのことを中心にブログを書いていきます。(1)注目記事せもっちの空手ブログこのブログについてはてなブログをはじめよう!sakuratei2570さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。