悩む人ベースブレッドに少し飽きてきたな〜。どんなアレンジ方法があるんだろう?こんな疑問を解決します。本記事の内容ベースブレッドのおすすめアレンジ集(がっつりVer.)ベースブレッドのおすすめアレンジ集(お手軽Ver.)ベースブレッドにおすすめの付け合わせベースブレッド以外のおすすめベースブレッドがあれば、1日に必要な栄養素の1/3がとれる※ので、手間をかけずに栄養バランスの良い食事ができます。健康のためとはいえ、毎日同じものを食べ続けるのは少し辛いですよね。長く同じものを食べていると飽きが来るのも当然です。そこで今回は、そんな時に使える『ベースブレッドの激うまアレンジ12選』を紹介します。晩ご飯にもなりえる『がっつりアレンジ』と、ちょこっと変化を加える『お手軽アレンジ』の両方をご紹介しますので、ぜひご自分の用途にあったアレンジ方法を取り入れてみてください。ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。BREAD(ベースブレッド)のアレンジ方法をご紹介していきます。ここでは、ベースブレッドの3分クッキングを紹介している「きゃなめさん」のレシピを参考にしています。焼肉バーガーチキンバーガーベーコンエッグサンド和風ピザバーガーキムチーズバーガーミルククラムチャウダーそれぞれみていきましょう。BREADまずは、この焼肉バーガー!ジューシーな牛肉と焼肉のたれが、シンプルな味わいのベースブレッドとすごくマッチします。BREAD続いては、チキンバーガー。こちらもがっつりとお肉を挟んだアレンジとなっています。鶏肉のたんぱく質と合わさって、無敵のタンパク源になりますね。もりま筋トレしている人なんかには超オススメです。BREADお次は、ベーコンと卵を使ったベーコンエッグサンド。こちらもなかなか美味そう。ベーコンの塩気とベースブレッドの素朴な味が合わさって、絶妙な味わいとなること間違いなしですね。もりまレタスも忘れずに。BREAD続いてはみんな大好き和風ピザ風のベースブレッドアレンジです。このアレンジは上記と違って、調理の手間がない分少し楽です。見た目や味は全く劣らない、超優秀アレンジとなっています。BREADお次は、キムチとチーズをトッピングしたキムチーズバーガー。個人的にはこれが一番好きですね。キムチもチーズも大好き人間なので、これはサイコーです。このアレンジも他のものよりも比較的簡単にできるので、ありがたやです。BREADそして、最後のがっつりアレンジはミルククラムチャウダー。これは今までのアレンジと違って、挟むのではなくディップするタイプですね。挟んで食べるアレンジだとたまに具材が溢れてしまうことがありますが、こういったディップするタイプなら溢れる心配もおないので非常に食べやすいです。ミルククラムチャウダーの材料と作り方はこちら他のがっつりアレンジレシピ他にもがっつりアレンジレシピを知りたい方は、ぜひキャナメさんのブログをご参考ください。BREAD(ベースブレッド)を使ったレシピがたくさん掲載されています。https://basefood.co.jp/ベースブレッドのおすすめアレンジ集(お手軽Ver.)「がっつりアレンジもいいけど、毎日作るのは大変そう...」そう感じている方も多いはず。(僕は強くそう感じています笑)なので、ここからは私もほぼ毎日使っている超手軽なベースブレッドのアレンジ集をご紹介していきたいと思います。単体でベースブレッドを食べるよりも味も栄養価も爆上がりするので、ぜひご活用ください。激ウマ!お手軽アレンジ6選フルーツサンドタコースブレッドカレーブレッド納豆たまごブレッドデザートチーズブレッドクノールブレッドそれぞれ解説していきます。お手軽アレンジ1:フルーツサンドまずは、超シンプルなフルーツサンド。これはお好きなフルーツを切って、ベースブレッドに挟むだけで完成です。上記の写真はちょっと見た目が残念ですが、ちゃんと盛り付ければ見た目もバッチリになります。もりま私は水切りヨーグルトも併用してみました!お手軽アレンジ2:タコースブレッドお次は、私が編み出したアレンジ『タコースブレッド』。これはセブンイレブンのタコスミートを活用したアレンジで、これもベースブレッドに挟むだけで完成します。詳しくは以下の記事で解説しています。早い!うまい!安い!の最強アレンジ『タコースブレッド』お手軽アレンジ3:カレーブレッド続いては、『カレーブレッド』。このアレンジは、作ったカレーの残りでできるので超優秀で、かつめちゃくちゃうまいです。最近登場したベースブレッド(カレー味)と類似しますが、また少し違った味わいが楽しめてオススメです。以下の記事では、ベースブレッド(カレー味)と私が生み出した『カレーブレッド』のどちらが美味しいか比較しているので、ぜひご参考ください。【対決】ベースブレッド(カレー)と自作カレーブレッド自作『カレーブレッド』の作り方など詳しくは、以下の記事で解説しています。残り物でできる!最強アレンジ『カレーブレッド』お手軽アレンジ4:納豆たまごブレッド続いては、見た目はイマイチだけど味は一級品のアレンジ『納豆たまごブレッド』。納豆とセブンイレブンに売っている「たまごサンド」を使って簡単に作れます。見た目がイマイチな分、食べた時の美味しさは何倍にも感じますよ。詳しい作り方やコツについては以下をご覧ください。見た目よりも味が大事!たまご納豆ブレッドを伝授お手軽アレンジ5:デザートチーズブレッドお次は、Q.B.Bのデザートチーズを使ったアレンジ『デザートチーズブレッド』です。これはほとんど手間が要らずで、普通にベースブレッドと一緒に温めれば食べれるので超ラクチンです。チーズの種類もいろいろあるので、好きなチーズで試してみるとまたアレンジの幅も広がりそうです。もりま私はバニラ味のデザートチーズが好きで、それが気に入っています。お手軽アレンジ6:クノールブレッド最後のお手軽アレンジは、クノールカップスープを使った『クノールブレッド』。これは今までのようにベースブレッドに挟むタイプのアレンジではなく、スープにディップして食べるアレンジです。お湯を沸かしてスープを作るだけなので、調理もラクチン。スープなので満腹感も増し、食べ応えがあってなかなかオススメです。もりまベースブレッドを細かく千切って、スープに全部入れちゃうのがお勧めの食べ方です。https://basefood.co.jp/ベースブレッドにおすすめの付け合わせでは、上記で紹介したアレンジで使ったものや、それ以外にもベースブレッドに合う市販の付け合わせをご紹介していきます。コンビニやスーパーなどで手軽に手に入るので、調理のラクさと美味しさを追求するのであれば、大活躍してくれるアイテムばかりです。添加物等が気になる方は、購入前に裏面の原材料をしっかりとみてください。カエレバ楽天市場Amazonもりまこれは、食べ始めたら止まらなくなるので要注意です。笑これは欧州で超人気のチョコレートのスプレッドで、人によっては、甘すぎると感じるかもしれません。カエレバ楽天市場Amazonこれは、『デザートチーズブレッド』を作るには必須のアイテムです。もりまデザートチーズは、私の大好物です。カエレバ楽天市場Amazonこれも『クノールブレッド』を作るには欠かせないアイテムです。もりまベースブレッドをディップしてもよし、スープと一緒にベースブレッドを楽しむもよしです。たまごサラダこのたまごサラダもお手軽ベースブレッドのアレンジには欠かせません。これがあれば、今回紹介した『たまご納豆ブレッド』以外にも、いろいろアレンジの幅も広がるはずです。もりまセブンイレブンで購入できるので、見つけた際はぜひお試しください。カエレバ楽天市場Amazonこれがあれば、一瞬でベースブレッドが惣菜パンに変わります。カエレバ楽天市場Amazonシンプルにジャムもオススメです。もりまやはりパンといえば、ジャムですよね。Laboに参加することをお勧めします。Laboでは、ベースブレッドやベースパスタの愛用者の人が集まり、それぞれのアレンジ方法などを紹介しています。Laboはこちらベースブレッド以外のオススメここまでベースブレッドのがっつり・お手軽アレンジをご紹介してきました。しても「少し飽きてきた」や「ちょっと休憩したい」と感じる時もあります。もりま私もありました。笑そんな時に、活用できるのがGreenSpoon(グリーンスプーン)です。SPOONGreenSpoon(グリーンスプーン)は、パーソナライズされたスープを冷凍で届けてくれるサービスです。いくつかの質問に答えるだけで、不足してい栄養素や摂るべき栄養素などを解析して、パーソナライズされたスープを提案してくれます。レンジで温めるだけで食べられる上に、添加物が一切なく、野菜が豊富なので野菜不足の方にはぴったりです。ベースブレッドとは違い完全栄養食ではないので、そこだけご注意ください。ベースブレッドはその点で、神アイテムなんですよね。GreenSpoon(グリーンスプーン)が気になる方は、ぜひチェックしてみてください!もりま私も食べてみましたがなかなか美味しかったです。スープなのでベースブレッドと掛け合わせて一緒に食べることもできます。激ウマ!お手軽アレンジ6選フルーツサンドタコースブレッドカレーブレッド納豆たまごブレッドデザートチーズブレッドクノールブレッド今回は上記12種類のベースブレッドのアレンジをご紹介しました。個人的には、できるだけ手間と時間はかけたくないので、お手軽アレンジを多用しています。笑それだけでも、飽きは防げますし、栄養価もアップするので良いことづくしだと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【25%死亡率低下】長生きしたけりゃ緑の葉物野菜を食べよう!というお話。勝つのはどっち?栄養ゼリー飲料とベースブレッドを7項目で比較【栄養食VS完全食】PREVベースブレッドとベースパスタの違いは?どちらがおすすめ?【徹底解説】NEXTチーズ好きには堪らない!ベースブレッドのアレンジ『キムチーズバーガー』もりま1995年生まれ。普段の何気ない「食」について考えるきっかけになればと思い、ブログを運営しています。私の経歴やこのブログについてもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。