mamaZoomに関してお問い合わせホームブログタイ式ヨガルーシーダットンクラスルーシーダットンの好きなところタイ式ヨガルーシーダットンクラス2017.12.19ルーシーダットンの好きなところわたしは元々(正確には今も)柔軟性が全くなくて、、、。単調な作業があまり得意でないようで、、、。地道に柔軟体操したり、ストレッチするのが退屈だと思ってしまうタイプで、、、。今でこそ時代は空前の『柔軟ブーム』『ストレッチブーム』『ヨガブーム』ですが、開脚できるという本も、体幹を鍛えるという本も、買ってはみたものの、、、で、、、。そんなわたしが楽しくてしょうがないものが、『ルーシーダットン』な訳です。言われるがままに自分で動いて、想像して、楽しんで、気付いたら身体がポカポカして、身体が整ってる。続けていたら、知らない間に身体が柔らかくなっていた。それがルーシーダットンの好きなところです。