悩む人プロテインブレッドの栄養価やコスパは良いの?筋トレ中の私に向いているのかな?こんな疑問を解決します。BREAD(プロテインブレッド』。たんぱく質を補給するために良さそうけど、まずいのはイヤですよね。いうことで、今回は「プロテインブレッドを実際に食べた感想」に加え、「プロテインブレッドの栄養価やコスパ、評判・口コミ」も解説します。MAGIC(ソイマジック)』が販売している高たんぱく質なパンです。MAGIC』は、「普段の食事を理想に近づく1歩に変える」をコンセプトとした、大豆を主原料とした食品ブランド。ユーザーごとのボディメイクの方法(糖質制限、カロリー制限など)に合わせた、商品ラインを今後展開していくようです。BREAD(プロテインブレッド)の特徴は以下の4つです。続けやすいそれぞれ解説していきます。BREAD(プロテインブレッド)の特徴として大きなポイントは、糖質量が非常に少ないという点です。BREAD(プロテインブレッド)であれば1袋でたったの9.1g。通常のロールパンと比べて糖質が80%OFFということ。BREAD(プロテインブレッド)であれば、安心して食べることができます。もりま糖質制限中にパンが食べたくなった時に助かりそうですね。BREAD(プロテインブレッド)は、その名の通りたんぱく質が非常に豊富に含まれています。1袋あたり20gと、鶏ムネ肉100gに匹敵するほど。一般的なロールパンと比べると、2倍ほどの差になります。BREAD(プロテインブレッド)は食物繊維も20g以上含まれていて、かなり豊富となっています。食物繊維は現代人がかなり不足している栄養素の一つで、病気や体の不調と深く関わっている腸内環境の改善に役立ちます。BREAD(プロテインブレッド)には1袋21.3gの食物繊維が含まれていて、この量は成人男性の1日分に匹敵する量。もりまなので、食物繊維不足な現代人にはありがたいですね。BREAD(プロテインブレッド)の4つ目の特徴が、続けやすいということ。BREAD(プロテインブレッド)の味やコスパなど詳しいレビューは後ほどしますが、高品質なのに値段もリーズナブルであるなど続けやすい食品となっています。常温保存もできることから保存に手間もかからず、通勤やアウトドアなど場所や時間を問わずいつでも食べられるようになっています。BREAD(プロテインブレッド)を実際に頼んでみました。今回は、7個入りのセットを注文。オーダーしてから4日ほどで届きました。箱はすごくコンパクトで少し可愛らしい感じ。箱には割とぎっしり詰められていて、お礼の手紙も添えられていました。BREAD(プロテインブレッド)を見ていきましょう。袋は中身のパンよりも少し大きめで、パン自体も割と大きいです。もりま大体、男の人の拳一個分ぐらいの大きさです。ちぎった中はこんな感じです。パサついてるように見えるかもしれませんが、すごくモチモチしていました。もりま手で掴んだ時も、ふわふわでなんかずっと触っておけそうな感じでした。笑ただ、パンを触った手が脂で?ベタつきました。BREAD(プロテインブレッド)を実際に食べたレビューをお伝えしていきます。×それぞれ簡単に見ていきます。味の点では、満点の5をつけます。した甘さともちもちの食感が抜群においしく感じさせます。ローソンのブランパンを食べられたことがある方は、あれとほぼ同じと思っていただいてOKです。あるため、満点の5としています。BREAD(プロテインブレッド)は、1個で100g程度。あと、もちもちの食感もかなりいい感じでお腹を膨らませてくれます。もりまカロリーも高くなく腹持ちも良いので、ダイエットに最適な予感しかしません。評価点3:口コミ口コミ口コミに関しては、暫定的に4としています。BREAD(プロテインブレッド)が比較的最近出たからか、そこまでネットでの口コミは見当たりませんでした。Twitterでは何人かの方がツイートしていて、美味しいという声があったのでご紹介しておきます。点もなかなか良いため、4としました。たんぱく質と食物繊維がめちゃくちゃ豊富なところはすごく良いポイントです。含まれている栄養素はこんな感じです。もりまタンパクも食物繊維もとても豊富でいい感じです。ビタミンやミネラルの含有量が分からないため、暫定的に4としています。ビタミン・ミネラルの含有量が分かり次第、追記します。評価点5:コスパコスパコスパはめちゃくちゃいいので、これは満点の5にしました。BREAD(プロテインブレッド)は、1袋250円(税込)とかなりリーズナブルとなっています。悩む人パンにしては高くない?そう感じられた方もいるかと思いますが、コンビニの100円前後のパンと比べると高いと感じるかもしれません。BREAD(プロテインブレッド)は栄養価が高く、その点でコンビニパンとは大きく異なります。実際、コンビニのパンといえば味や食感が最優先なため、糖質が高く、低たんぱくで低食物繊維なことが多いです。BREAD(プロテインブレッド)は低糖質で高タンパク・高食物繊維なので、クオリティーの面ではコンビニパンと比べてかなり優秀だといえます。この栄養価でこの値段というのはかなりコスパが高いと言えるでしょう。BREAD(プロテインブレッド)と一般的なロールパンの栄養素を比較するとこんな感じ。評価点6:手軽さ手軽さ手軽さの面も抜群にいいため、満点の5です。手軽さの観点は、保存のしやすさや調理の手間などから判断しました。BREAD(プロテインブレッド)の賞味期限は約1ヶ月とわりと長いです。常温保存もできるため、かなり保存のしやすさはあります。BREAD(プロテインブレッド)は2月9日に届いたもので、3月20日まで賞味期限がありました。BREAD(プロテインブレッド)は調理の手間いらずです。袋から出してそのまま食べてOKで、それでもおいしくいただけます。もりまもちろんアレンジしたりトーストしたりしてもOKです。ちなみに、トーストした場合は少し周りがカリッとしていい感じでした。面では、少し懸念があるため[start35]3.5としました。初めに言っておきますが、プロテインブレッドが危険であるということではありません。その点だけご留意ください。私が安全性の点を3.5としたのは、1つ気になる点があったためです。原材料が少し気になる安全性の面で3.5としたいちばんの理由は、その原材料です。中でも特に気になったので「ショートニング」です。これは、昨今よく耳にする「トランス脂肪酸」を含んでいるため。このトランス脂肪酸は摂りすぎると動脈硬化や心疾患のリスクが上がることが指摘されていて、世界保健機構(WHO)も1日の摂取量を2g未満※2にするように推奨しています。BREAD(プロテインブレッド)に含まれているのかは不明です。1袋につき1g含まれているのか、0.001gなのかはわかりません。後者の場合であればそこまで心配は必要ありませんが、こういったことから少し原材料が気になるなと考えています。1日の摂取カロリーが2,000kcalの人の場合。致し方なし?とはいうものの、ショートニングには食感を良くする効果などもあるため、これがないとプロテインブレッドのモチモチ感がなくなる可能性があります。もりまこのモチモチ感がなくなるのは、個人的にはイヤです。笑また、できるだけ価格を抑えようとするとこういった添加物を使用せざるを得ないこともままあります。この味と食感をこの価格で出すためには仕方ないのかな〜とも思っています。BREAD(プロテインブレッド)はヴィーガンには対応しておりません。原材料に卵が使われていました。味やコスパ、栄養素に関しては、なかなか良さげなので気になる方はぜひチェックしてみてください。BREAD(プロテインブレッド)をおすすめします。こんな方におすすめ糖質制限をしている筋トレしていてたんぱく質補給がしたい料理が面倒で手軽に栄養補給したいパンが好きだけど糖質が気になるこれらに当てはまった方は、ぜひチェックしてみてください。BREAD(プロテインブレッド)ですが、ふと思いました。私が普段愛用しているベースブレッドとどっちが良いんだろう?と。両者を比較してみました。勝者は...まず、結論を先にお伝えしますが、ベースブレッドの方が今のところ優れているなと感じています。味のバラエティーが豊富ビタミン・ミネラルもしっかり摂取できる原材料も気にならないこういった理由から、ベースブレッドの方が優れているな〜と感じています。もりまなので、今のところおすすめするとしたらベースブレッドです。https://basefood.co.jp/では、以下でもう少し詳しく比較していきます。味まずは味ですが、これはベースブレッドの勝利です。ベースブレッドには現在5つの味がありますが、これがまぁ美味しい。もりま私のお気に入りは最近出たカレー味で、美味しすぎてつい食べ過ぎてしまいます笑まぁプロテインブレッドも美味しいですが、ベースブレッドの方がいろんな味も試せるので良いかなと思っています。満腹感は、両者とも同じくらいです。ベースブレッドは1食で2袋となっていることから、こちらの方が満足感が高くなるでしょう。栄養素の点も、ベースブレッドの勝利。食物繊維の量はプロテインブレッドの方が多いですが、あとは基本的にベースブレッドの方が多いです。ベースブレッドであれば1日に必要な栄養素の1/3が取れてしまいますからね。コスパコスパは、プロテインブレッドの方が良いです。それぞれの1食分の値段は以下の通りです。250円こんな感じで1食分の値段だとプロテインブレッドの方が安くなっているため、コスパが高いと言えるでしょう。...摂取できる栄養素の量などを考えると、ベースブレッドもそんなにコスパが悪いわけではないです。ワンコイン以下で1日に必要な栄養素の1/3が取れると思えば、安いものです。手軽さ手軽さは、若干プロテインブレッドの方が良いかなという感じです。両者とも保存に関しては常温で1ヶ月程度できるので、その点ではドロー。ベースブレッドは食べる前にレンジで温めた方が美味しくなるので、美味しく食べるにはその手間が必要になります。面では、ベースブレッドの方が優れていると言えそうです。いうのも、ベースブレッド(プレーン味)には、ほぼ添加物が使われておらず。使われているのは、酒精と無機塩のみ。プロテインブレッドは先ほどもお伝えしましたが、ショートニングなど様々な食品添加物が使用されています。プロテインブレッドが危険というわけではないですが、個人的に避けているものが入っていたので、そこがマイナスポイントとなってしまいました。上記はあくまで個人的な意見なので、どちらも試してみるのが一番良いかもしれません。高タンパク高食物繊維で栄養価もイカすコスパと手軽さも抜群プロテインブレッドやベースブレッドが気になった方は、ぜひ試してみて下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。毎日飲んでる人は注意!ジュースを飲むと体内で起こる悲劇【加糖飲料のデメリット】PREVスゴすぎ!納豆の健康メリットをまとめてみた|結論、最強の食品ですNEXT【驚きの結果】「植物性と動物性のお肉の体への影響を調べました」な実験もりま1995年生まれ。普段の何気ない「食」について考えるきっかけになればと思い、ブログを運営しています。私の経歴やこのブログについてもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。