2016年8月4日サボリまくって、これはヤバいと思ったのが6月。ダイエットとは、名ばかりの日々でした。41.3%まあ、若干減りましたね。戻れる程度ですが・・・。7月は、もう暑かったり、肌寒かったりと、ちょっと気温差がありました。そのせいか、だるい感じが続いてしまいました。運動も、ほとんど出来ませんでした。間食を減らしたこと(ちょっとだけど)朝のストレッチを続けたことの二つくらいです。これから一ヶ月間、予報では平年よりも気温が高くなるそうです。ダイエットは、しばらくお休みにします。8月は、体調管理に力を入れていこうと思います。熱中症や夏バテなど、気を付けていこうと思います。スポンサーリンク日常のことよかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!Windows10でも「JTrim(ジェイトリム)」が使えますJota+(イオタプラス)お試しして、PRO-KEYを購入しました。最近、アニメ見なくなったな・・・。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ユメミこちらのブログでは、「雑記」ということで、日々の出来事や調べ物のメモなど、何でも書きとめています。