昨日今日と、よく眠れています。したら、新ビオフェルミンSプラスの乳酸菌のおかげかも、、、。昨日から、1回3錠、一日3回、食後に服用を始めました。こんな即効性があるのか?お腹の調子お腹の調子は、まだ変化はありません。おなかが張っているという感じ。www.yugure-tasogare.comおまけ芝桜とつくし腸内フローラ。綺麗な腸内フローラを作りたいです。腸内細菌の種類は500~1000種類もあるんだって。その数は、100兆個。重さにすると1.5kgも。夕暮れサラリーマン夕暮れサラリーマンは、全盛期を早期に終えてしまい、いつも黄昏ている。出世欲もなく、仕事はできる範囲で決して無理をせず、ちょっとした楽しみを見つけながらのんびりコツコツ仕事をしている。うつ病と向き合いながら頑張らない生き方を実践中。想いのまま、ありのまま、気の向くままに綴っています。今朝は4時50分起床です...2023-04-22休日の雰囲気が良い。