南草津より、爪先から頭先まで綺麗にさせて頂いています、エクファヘアガーデンからお伝えさせて頂きます。今日はまず最初に1・柑橘類~髪にハリや艶が出てストレスも軽減する~柑橘類は、ビタミンcがたっぷりで抜け毛を防ぐ効果もあると言われています。ビタミンcには、髪にハリや艶を与えるコラーゲンの生成を助ける働きがあります。皮膚のコンディションにも大きくかかわっているので、頭皮の環境をよくする効果もあります。注目すべきは、グレープフルーツです。グレープフルーツにはリモネンという成分が入っています。そのリモネンは抜け毛や薄毛の原因となる酵素の働きを抑える作用があります。2・唐辛子~血行がよくなって育毛効果バツグン!~唐辛子のような辛い成分が育毛効果を生み出します!辛い食べ物は頭皮によくない刺激与えてしまうのでは?と思われる方が多いかと思います。実は髪に良い効果を持つ食材なのです。唐辛子の中に入っているカブサイシンという成分は主に皮に多く含まれております。カブサイシンは体内に取り込むと、全身の血行が良くなる効果があります。ミネラルが豊富で育毛効果あり~海藻では、髪の生成を促し物質を促します。生活習慣)もとても重要なんです!この2つどちらがかけてもだめなのです。ガーデンガーデン店ではヘアはもちろん、ネイル、アイラッシュと女性のキレイを応援するメニューを取り揃えております。忙しい方でも美を楽しんで頂けるお店です。島本あづみこんにちは!エクファヘアガーデン2年目の島本です!私はアイリスト兼ケアリストで働かせていただいており、ヘアだけでなくまつげや眉毛など目元の美しさもお手伝いさせていただきます。島本あづみはこんな記事も書いています。゚)同時施術可能とは!?実はよく知らない「体に良い油」と「体に悪い油」の違い。