できてないと、まずはお話にすらなりません。できる人は、ただその場で突くよりも、強く突けるし、強く蹴れるし、強く受けれます。下半身の移動するスピードが上乗せされるから?とゆうのも、少しだけありますが、足を高速で移動することによって、足だけではなく、腰(骨盤)が高速で回転します。骨盤が高速で回転する、とゆうことは、骨盤に乗っている上半身が、背骨のようないわゆる【軸・体軸】といわれる軸が、より高速で回転することになります。その高速な軸の回転力を、そのままうまく、技に乗せるわけです。することによって、あらゆる【突き・受け・蹴り】技を、より強く・スピーディに繰り出すことができるわけです。移動する際に、ただ足を高速で進ませてはダメです。初期のころは、しっかりと地面(床)を踏みつけるように、力強く踏み込まないと、いつまでたっても、足の推進力と腰(骨盤・体軸)の連動が、できません。【足は力強いのに、突き・受けは弱い】とゆうようなことが起こってきます。連動ができていれば、足の移動が早い選手、とゆうのは、正直にわたしが思うところ、貴重な存在です。足の移動とゆうのは、非常に難しく、まず【踵(かかと)】が上がったらダメ、とゆう要素があります。腰・頭などの全体的な【高さ】が一定でなければダメ。移動のたびに、腰・頭の高さが変わっていると【よっこらしょ】感が出てしまいます。わかりやすく言葉で説明しますと、移動の技も、全て【1】の動作で行わないといけません。頭・腰の高さがかわり【よっこらしょ】の移動・突き(受け)技、をやっていて、いつまでも、何年たってもやっている人は、どうしているかと言いますと。【よっ(1)・こら(2)・しょ!(3)】の、3挙動になっています。この、一つの技を3挙動である【よっこらしょ(1・2・3)】でやっている人は、あらゆる全ての技を【よっこらしょ】でやってしまいます。この【よっこらしょ】を消す作業が必要です。・【よっ(1)こら(2)しょ(3)】を消す・直す!!・まず、手技を見てみましょう。前屈立ちになってみましょう。左足が前の右前屈立ちを作り、左手を中段突きの位置に、これから突く【右手】をしっかりと握って、突く準備をします。・実際の突き方・では、前屈立ちで、右逆突きをします。?【よっこらしょ】の【よ】で突けてますでしょうか?【よっ】ではダメです。よっで突いているくらいのスピードでは、全空連の全少予選である、都道府県レベルの大会での入賞は無理です。【よっ】の突きになっている人は、気をつけてみるべき箇所が、たくさんあります。・【よっ】などのモーションのある突きの人の特徴・1ガチガチに力が入っている。2腰をまったく使っていない。3引き手をうまく使えてない。4拳をガッチガチに握っている。5足腰に力が入ってなく、ぷらぷら~としている。6腹に力が入ってなく、ぷらぷら~としている。