ueda梅雨を乗り気るはと麦づくしランチ♪ジメジメとだるい日がつづく梅雨。食物を消化吸収して栄養に変化させて体全体に行きわたらせる「脾」は、水分代謝を助けもします。ヨガのルーツ、インドにちなんでカレーバイキングランチです。カレーは、たくさんの香辛料が含まれていて、体調不調に効果があるものがたくさんあります。今日は、そのレシピを公開させて頂きます。関西に住んでいると、うどんが好きという人が多いように思います。ueda秋の味覚満載!季節を味わう和食らんち!11月25日に行ったキャンドルdeカラーセラピー。食欲の秋、味覚の秋、収穫の秋、、、という事で秋の味覚満載のランチに致しました。旬の食材は、わたし達にとって最も栄養価が高まり、その時期にからだが欲する食材です。秋の氣候の変化が大きく、1日の温度差も大きいため体調も崩しやすい季節です。夏場の不養生が原因で、胃腸障害が発生しやすい時期でもあるため、胃腸を温め補い、補養する必要があります。uedaからだも顔もスッキリ!梅雨の薬膳ランチ♪ジメジメとした梅雨の季節は、なんとなくからだの重さやだるさを感じます。食欲がなくなったり、天気と同じように体調もスッキリしないことが多いものです。これは、湿邪による影響で、東洋医学では6つの邪気の一つです。uedaやさしくおいしいベジタブルグリーンカレーランチ!わたしたちの歯は、奥歯と前歯(門歯)と犬歯の3種類あります。最近、市販のキムチの裏の原材料表示をみると、いろいろと入っててなかなか手が出せないでいました。そんな時に見つけた、「かんたんコチジャン」と「キムチ」のレシピを御紹介致します。uedaいつもの和食がプロの味に!からだにやさしい美人レシピ!!わたしたち日本人にとって、和食はからだに合った食べ物です。