Natureヨーガは瞑想です。運動とリラックス、深い呼吸と身体の動きと静止の中で、自己免疫が高まり、こころの雑音が静まり、瞑想へと導びかれます。ヨーガ堂・土ではインド伝統のヨーガを個人のペースに合わせて伝えていきます。治療法を解き明かしてくれる太古の叡智です。ヨーガ堂・土-tsuchi-ではアーユルヴェーダの基礎を学ぶワークショップや栄養学、Dr.Sundarによるビデオでの基礎講座、インドでのアーユルヴェーダホスピタルでのサポートなどをお手伝いしています。SELFヨーガとアーユルヴェーダはヴェーダという知識体の中にあり、すべてのヴェーダの最後に説かれるのがヴェーダーンタです。わたしとは何か、世界とは何か、わたしと世界とのつながりを教えてくれる、もっとも古く、もっとも神聖な教えです。height=”17px”][vc_column_text]tsuchi-tomoはヨーガとアーユルヴェーダ、ヴェーダーンタの知識や技術、グッズなどの情報を共有しあうメンバーシップです。会員は月一度のメールマガジン、アーユルヴェーダやオーガニックグッズのお得な情報、tsuchi-tomo限定の内容などをお知らせします。