「酵素サプリメント」を試して一ヶ月、じつは太った・・。ユメミの雑多ブログMENUユメミの雑多ブログプライバシーポリシーお問い合わせユメミの雑多ブログプライバシーポリシーお問い合わせホーム美容と健康について「酵素サプリメント」を試して一ヶ月、じつは太った・・。「酵素サプリメント」を試して一ヶ月、じつは太った・・。10/17美容と健康について2016年10月17日ハッキリ言って、太りました。飲み始めた当初と比べて、2キロほど太りました。体調は、以前より良くなりました。ダイエット中の身としては、微妙な状態です。ダイエットのためというより、体調を整えたかったダイエット中ですが、なんだかやる気がでない。40代なってから、体調がよくありせん。ダイエットに限らず、毎日ぐったりした感じです。ダイエットを成功させるためにも、まずこの不調を何とかしないと!と考えて、色々調べていたら、「酵素」に目が留まりました。「酵素ダイエット」というダイエット法も有名ですよね。健康だけでなくダイエットにも効果があれば、一石二鳥だよね?と、安直に考えて、購入しました。酵素には、「ドリンク」と「サプリメント」のタイプがあるけど、私はサプリメントを選びました。持ち歩きも出来るほうが、便利かと思ったので。酵素は「太る」ともいうよね飲み始めてすぐ、1~2キロほど太りました。ショックでした・・・。酵素ダイエットについて、ちょっと調べてみる。すると、どうも「置き換え」や「断食」と併用すると、効果が出やすいらしいです。「酵素」を摂るだけで痩せる訳ではないところが、注意ですね。酵素に限ったことでは、ありませんが・・。酵素を摂ることで、食べたもの(栄養)の吸収がよくなるそうです。私の場合、そのため太ったのではないかと、思う。普段の食事が大事ですよね。ここ10日ほどは、間食を減らしています。そのおかげか、たまたまなのか、0.5キロほど戻ってます。体の調子は良くなってます体重は増えてしまいましたが、肝心の体調は、わりとイイ感じです。おなかの調子が良好です。今までは、よく便秘と下痢を繰り返していました。ここ一ヶ月ほどは、おなかの調子がほとんど崩れなかったです。これには、ビックリしています。「全くなかった」わけではないですが、今までだったら考えられないくらい調子よかったです。普段のぐったり感については、まだ何とも言えませんが・・・。何となくイイ気もしますが、「スッキリした!」と言い切れるほどでもありません。私が試してる酵素サプリメント私が購入したのは、「ベジーデル酵素粒」ちょうど見ていたサイトで、安かったので買っちゃいました。口コミも良かったし、まあいいかと。摂り忘れてしまったこともあります。一粒が、結構大きいです。水(またはぬるま湯)でゆっくり飲み込みます。匂いは、粒自体はそんなにないです。パッケージ袋の中に鼻を近づけると、結構キツイです。まとめ体重が増えたことは残念ですが、体調はイイので、まずまずの成果だと思います。いう体質改善を目的とするなら、長期戦になると思います。サプリも3袋いっぺんに購入したので、あと二ヶ月分ほどあります。根気強く続けてみようと思ってます。シンプル家計簿(すみっコぐらし)・B5」に決めました予備の手帳として、ダイソーのマンスリー手帳を買いました。甘酒は苦手たっだけど、米こうじの甘酒を飲んでみたら美味しかったよ2017年1月18日ユメミこちらのブログでは、「雑記」ということで、日々の出来事や調べ物のメモなど、何でも書きとめています。