脳の健康、身体の健康維持、イメージング、アンチエイジング、ダイエット&フィットネス!2stレプリカ~ピストに見合う身体と脳の鍛え方報告等々!雑学(楽?)健(康追)求所!壱元亭(壱源亭別館)です。3ヶ月でトリプルtwenty(体重:-20kg、体脂肪率:-23%、ウエスト:-21cm)達成!!!現在は、身体の活力、脳の活力を永遠に保つための活動記録を掲載しています。★ウエートトレーニング(主としてベンチプレス)、水泳、自転車の習慣化で、壱源亭趣味を永遠に持続させます。毎日、午前零時に定期更新です。開設は'05/12/16です。逆走しながら側面に突っ込んできました。ホントに怖いのは、息子は悪くない!と剣幕のお母さん、、、困りものです。自転車と自動車の離合で揉めました。その顛末を紹介します。世の中、中学生のガン飛ばしを未だに行う43歳もいるようです。次遭遇すると、被害届を出します。守らず、クラクションで押しのけながら暴走します。窓から吸い殻、ゴミを捨てながら走るのでよく判ります。見掛けたら、懲らしめましょう。CM-1000』これが『街乗り折り畳みのスピママGTR』これが『スーパーツアラー、西DAHON』ダイエット発掘?あるあるトンデモ大実験ダイエット系サイトで一番正しい?ような気がする。30男が体脂肪率を23%から13%へ落としたダイエットのヒケツ同じ志向のブログです。三十路パワー全開ですね。軽量化日記のログダイエット終了より、軽量化日記ログです。ダイエットを振り返ってダイエット履歴です。一応、目標達成しました。キレイになりたい健康的に!を判りやすく解説されてます。ことことさんのブログです。めざせ体年齢20才台レース活動&シェイプアップで、当ブログと同じ志向です。ダイエットの決意表明!壱源亭本家の戯言から。(金)ピストの異音は何処?ホイール(リム、スポーク、ハブが新品)、コグ交換、チェーン交換、クランクピン交換、BBカップ交換、クランクシャフト交換、ベアリング交換、、、、これでも音が出る。最初は、ペダリング同期?と思っていたけど、それも違う。平地で腰を上げて漕いでも出る時は出る、、、、サドルのガタツキチェックするも見当たらない。サドルはカシマのファイブゴールド。ポストの固定ボルトも交換。平地で綺麗な路面、、、音は出にくいけど、出る事も。ペダリングに力を入れている時に出るとは限らない。音は、下の方から聞こえてくる。フレーム?クランク?って感じ。音は結構高めで短い音。フレームに何かが接触するような音、、、、ただ、装備を撤去しても出る。次、斜度12%越えのヒルクライム、、、、すると、音は全くでない、、、、ラングスター時代、ヒルクライムで異音、よく見ると、シートパイプが縦に割れていた。今回はヒルクライムでは異音無し、、、、ということは、フレームではない、、、もしかして、オールダンシングだから?ペダリングトルクはマックスの筈、、、、でも音が出ない、、、、、もしかして、サドル?サドルに異常は見られないけど、、、、ということで、サドルをストックのサドルに交換。結果は、じきに、、、、。トレイン?バックナンバー2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月RSSを表示する。