運動した方がいいんだなぁ。タスクを書き出すことや、20秒間我慢すると気を散らすものを手懐けられることなど、わかりやすくて取り組みやすい項目が多くて興味深く思います。普段から生産性を高めるように意識するのですね。レースに備えてアルコールを減らしていっているのですが・・・ええ・・・、毎度のことながら体調も思考も良くなることで。生産性の向上につながっているとひしひしと感じます。生活を見直さなければならないのですね。アルコールはダメなんですね💦やっぱりですが...(^◇^;)水を飲むと元気が出るのは知りませんでした_φ(・_・あと運動も脳に良いんですね!苦手ですが、何か運動を始めたいと思います(^^)♪いつも勉強になります。生産性向上のために適度な運動は大事だと痛感しました。生産性って大事ですよね。ケイタさんの蔵書はすごそうです。情報量が豊富な、いい本ですね٩(ˊᗜˋ*)و先延ばしにする癖は、じつは自分がやりたくないことをやっていることと関係があるのですね。新しいことを始めてみるのもいい。アルコールを断ちたくて、何度も決意だけは新たにしたのですが、無理でした。生活そのものが仕事の生産性にもつながるのですね。これは読んでみたいです。ご紹介ありがとうございます。いつもながら嬉しい本のご紹介、助かります。ケイタさんはいつも、興味が惹かれるような書籍の御紹介をされます。自分の生産性を上げる方法、興味津々です。アルコールが生産性を下げるのは身を持って体験しています笑。生産性とは達成することなんですね。