(日)ガッツリがつがつ今日は♭おれんじ♪の練習。8人集まったので音も厚くなって良かった。やりたい曲もできたし。ノビリッシマやテイクオフ久々のサウンドオブミュージックもできて充実した4時間だった。これからも元のメンバーが集まってくれたらいいなあ。先週の計画作成は無事終わったが外食が多くなってお腹いっぱい食べまくってしまった(苦笑)。浅草近辺でカレーライス。こんなにご飯はいらなかったんだけどね。行き詰まりもあって会社を出るのが遅くなったのあり人形町で久々の油そばを。遅い時間のガッツリは良くないんだけどね。ストレス解消を食でやってしまったかな。昨日は出先で大きなチキンカツ丼を。これもご飯が多かったな。隣の湯飲みと比べるとチキンカツの大きさがわかると思う。今日の昼御飯は初の丸源。混んでいたが回転が速くすぐ席に案内されて食事もすぐに出てきたので良かった。味変もラー油と揚げニンニクお酢を混ぜたりと多彩。ラーメンだけでなく唐揚げも頼んだのでこれまたガッツリだった。今日、練習から帰宅後にちょうどパンが焼けたとカミさんから言われたので食した。甥っ子の出産祝いお返しでパン焼き器をもらったので焼きたてのパンを美味しく頂いてラッキー。晩御飯前に食べるものじゃなかったねえ(苦笑)。直近の体重から1キロ増し。今週は少し控えていこう。