etc...これはアロマを日常に取り入れ始める前に私が感じていたアロマのイメージです。今この記事を読んでくださっているあなたも、ひとつふたつ、同じようなイメージがあるんじゃないかな?と思うのですが、いかがですか?「アロマ」という言葉は「飲食店」と言っているようなもので、飲食店と言っても様々なジャンル、高級店からB級グルメまで幅広くあるように、アロマと言っても芳香剤のような合成香料から心や体にしっかり作用する高品質なエッセンシャルオイルまで幅広く含まれています。そんな「アロマ」の中でも今日お話するのは心や体にしっかり作用して心身のケアができる「メディカルアロマ」について。終わらない奥深いアロマを紹介したいと思います。この記事を最後まで読むと、アロマの入門知識が一通り分かるようになります。メディカルアロマを日常に取り入れ、格段に人生の質が上がった身としては、これを伝えないわけにはいきません(笑)ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです。冒頭でもお話した通り、アロマという言葉には合成香料から心と体にしっかり作用する高品質なエッセンシャルオイルまで幅広く含まれています。これをまずはひとつずつ説明していきますね。アロマ合成品まずひとつめはアロマ合成品と呼ばれるもの。これは化学合成された香りで芳香剤や柔軟剤、多くの化粧品や香水、シャンプーなどがこのアロマ合成品に当てはまります。アロマの香り!なんたらかんたら~。いう宣伝もありますよね。これは単に香りを楽しむもの。中には合成の香りが苦手な方もいると思いますが、位置付けとしては香りを楽しむものです。アロマオイル2つ目は、アロマオイル。化学合成された香りを楽しむ目的のオイルです。添加物や界面活性剤なんかが入っているものが多いです。ほとんどのものが肌につけたりという用途はできず、香りを楽しむものです。エッセンシャルオイル3つ目はエッセンシャルオイル。いろんなお店でエッセンシャルオイルは販売されているのでよく見かけますよね。エッセンシャルオイルと言っても基準が特にないので品質の差が大きいのが実情です。本来であればエッセンシャルオイルは料理用エキスやガムなどに利用できるレベルのもの(口にすることが可能)なので、それをひとつの基準にエッセンシャルオイルを見てみるといいかもしれません。それから値段もさまざまで、どの種類も同じような値段で販売されていたり、すごく安いものがあったりしますが、これも要注意です。(要注意というのは、心身のケアや日常の健康管理に使いたい人は。)エッセンシャルオイルは植物から抽出した植物のパワーがぎゅっと詰まったものです。ローズのエッセンシャルオイルは5mlのオイルを作るのにバラが約1万本必要と言われています。(私が使っているdoTERRAのオイルでは4万円ほどします)ローズは別格で他のオイルはこんなに高価ではないですが、他の植物も同じく、ものによって必要な量やレア度合いが異なるので値段は当然変わってきます。それから例えば15mlのエッセンシャルオイルを作るにはレモンだと約3.2kgのレモンラベンダーだと約1.4kgのラベンダーペパーミントだと約1.3kgのペパーミントが必要になります。そこから考えても、植物から抽出した100%純粋なオイルの値段があまりに安いというのは少し不思議な話ですよね。3400円(全て会員価格です)なので、参考にしてみてください。セラピー・メディカルグレードここからは心身のケアに、日常の健康管理にと、しっかり心と体に作用してくれる品質のエッセンシャルオイルになります。こちらも基準がないので、メーカーによって品質に差があります。心や体に作用させるためには○○という成分が◯%以上含まれている必要がある。いったように、適正な成分の割合があります。他にも、不純物は含まれていないか、植物が育った環境はどうか、など品質管理にどれくらい力を入れているかということを知ってから選ぶことが大事ですね。最後はCPTG基準です。これは私が使っているdoTERRA社独自の品質管理基準で、先程書いたように、不純物の有無、適正な成分配合など50項目以上の厳しい検査基準のことです。youというサイトに入力すると成分分析表が取得できます。sourcetoyou.com私はこの品質に加えて、自分自身が感じる体感がすごく良く、自分に合っているのでずっと使っています。周りの人にお裾分けしても決まって喜ばれるし、「こんなに違うの!!!」とびっくりされるので、こちらも嬉しくてつい沢山お裾分けしてしまいます(笑)ということで、ここまでを読んでもらうと、「アロマ」という言葉の全容が見えたのではないでしょうか!単に香りだけ楽しめればOK!という方で合成香料でも問題なし!という方はアロマオイルで十分かもしれません。心や体に作用させて健康管理や日々の暮らしの質を高めたいと感じている方やできる限り自然に沿った暮らしがしたいという方は、その恩恵がしっかり受けられるものを選ぶことが大事ですね。メディカルアロマとは何かメディカルアロマを一文で簡単にまとめると「セラピーグレード、メディカルグレード以上で品質がしっかりしているエッセンシャルオイルを使って心身のケアや健康管理をすること」です。フランスなどではメディカルアロマを治療の一貫として、また治療のサポートとして取り入れていることも多いようですが、日本では医療行為として行うことはできません。してもリラクゼーションのイメージ、アロマ=良い香り!なイメージが強いのだろうと思います。メディカルアロマはメディカルと言うものの、日本では医療行為として行うことはできないですし、医薬品ではないので~~に効きます!などの直接的な表現もできません。薬機法にひっかかるからです。一般的に普及こそしていないものの、自分自身がこの体感や可能性に気づくことさえできれば、日々の健康管理、心身のケア、そして日々を豊かにすることができるということなんです。してエッセンシャルオイルが心や体に作用するのか、そもそもエッセンシャルオイルって植物の何?と思われる方もいらっしゃると思うので、少し簡単にお話しますね。エッセンシャルオイルというのは、植物が自分の身を守るために自分で作り出した成分です。(野菜でいえばフィトケミカルスなどとも言います)植物は敵が来ても走って逃げることはできませんから、根付いた場所で自分の命を全うするしかないわけです。抗菌、抗カビ作用のある成分や外敵を寄せ付けないような成分、逆に自分に有益なものを引き寄せる成分などを自ら作り出しているんです。野菜で言えば、あの特有の匂いや色がそうです。トマトならリコピン、人参ならカロテンなど聞き馴染みがありますよね。体に良いと言われているその成分こそが、植物が自らを守るために作り出した成分なんです。エッセンシャルオイルはそれぞれの植物からその成分を蒸留したり圧搾したりして抽出したもの。体や心に作用すると想像がつきますね。品質が大切というのも納得できるかなと思います。体感してみるのがおすすめどんなこともそうですが、試してみないと知識だけでは分かりづらいかもしれません。自分が心地よく感じる香りや体感は実際に体験してみないと分かりませんよね。doTERRAのオイルを体感したい方にはサンプルやカタログのお裾分けアロマタッチ体験アロマクラフト(香水やクリーム、スプレーなど)作り香りで心を読み解くアロマリーディングなどを試してもらえるので、気軽にLINEからお問い合わせください!直近のワークショップ情報などもお問い合わせいただければご案内しますね。それぞれに合ったものを試してもらえたらいいなと思います。試して違うなと感じたら他のものを探せばいいし、いいなと思えば更に使って深めていけばいいし、まずはあまり気にせずに試すところから始めてみてください!(私自身はアロマタッチを試したことからこれは良いなと感じ日常に取り入れはじめました!)LINEはこちら。私はdoTERRAのオイルを使っているので他社のものを体感してもらうことはできませんが、他に気になるメーカーがある方は、体感できる方法を探してみるといいかもしれませんね。気になるメーカーはないけど、メディカルアロマを取り入れてみたい、試してみたい、という方はdoTERRAのオイルを一度試してみてください。品質が良いだけでなく日常への取り入れ方も沢山学べるので、初心者の方でも楽しくアロマのある暮らしが始められますよ!ということで今日はこのへんで。14:51Tweet関連記事2023-04-17エンパス体質が幸せに生きる方法。圓岡由衣(まるおかゆい)です。私は自分自身がエ...2023-04-10doTERRA製品の購入方法。圓岡由衣(まるおかゆい)です。今日は、doTERRA...2023-03-31家庭で自然療法。メディカルアロマ救急箱の作り方。圓岡由衣(まるおかゆい)です。できるだけ自然な...2023-01-15体の痛み、心の痛みに向き合うエッセンシャルオイル「ディープブルー」こんにちは。私が日常に取り入れているセルフケ...2022-11-14【体験談】アロマタッチとスパインセラピーを受けた感想。圓岡由衣(まるおかゆい)です。砂糖不使用の生チョコレシピ。エンパス体質が幸せに生きる方法。はてなブログProエッセンシャルオイルを通して自然に沿った暮らしを実践・提案しています。夢はハワイで暮らしながら、家の一室にアロマスタジオを作ること、アロマタッチを通して世界中の人たちと繋がること、自然治癒力を高めるトータルビューティーサロンを作ること。心と体を整えるアイテム3選。人生で大切なたった一つのこと。砂糖不使用の生チョコレシピ。「メディカルアロマ」とは何か。分かりやすく解説します。エンパス体質が幸せに生きる方法。8スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!yuimaruchanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。