・生姜を胡麻油・塩・味の素・醤油・ごまでサッと和えて出来上がり!!サッパリして旨い\(^o^)/キュウリは世界一栄養価の無い食べ物って言われるだけあって、95%は水分なので、ダイエット効果もあるし、熱中症予防の食べものとも言われてます。1本食べれば100cc程度の水分をとることになり手軽に水分の補給が出来ます。汗で失われるカリウムなどのミネラル類も含まれています。カリウムは摂り過ぎた塩分を体外に排出するはたらきを持ち、血圧を下げる効果を持っているため、むくみの解消などに役立ちます。ミョウガは独特の爽やかな香りは「アルファピネン」という精油成分によるものです。アルファピネンは、大脳皮質に働きかけることで、眠気覚ましの効果や頭をスッキリさせる効果があります。エアコンで冷えすぎた身体の血行を良くして身体を温める効果もあります。夏に辛いものを食べたくなる感じと一緒です。!?気軽に作れる夏飯!!BMRGは簡単痩せ飯も紹介致します。・痩せたい・勝ちたい・健康になりたい・格好良くなりたい・綺麗になりたいそんなお手伝いをさせて頂きます。する場合もありますBMRG駐車場はBMRG入口前3台のみです。他の場所は他の駐車場になりますので、空いてない場合はご連絡お願い致します。来られる方は先ずはご連絡をお願い致します。