時間の節約のためにボデイビル大会出場トレーニング日記2022.01.222022年もボデイビル大会出場します。理由は、器具販売やジム経営が忙しいから。仕事が忙しいから、他の遊びで時間を浪費しないため食事を含む筋トレに集中します。暴飲暴食を忌み嫌うことで、相当な時間の節約になります。筋肉のために、規則正しい生活を心がければ、時間の有効活用ができます。効かせるトレーニングは、高重量トレーニングほど体に負担がないので、人生の勝利に向かってタイムマネジメントができるという利点があります。無駄な遊びをやめて、ボデイビル大会に出場できることはラッキーなことです。痛み年末から、左肩に違和感がありました。ほっとけば治るだろうと思っていたのですが、痛みがとれません。トレーニングはできるのですが、やった後、痛みが残ります。筋トレでの怪我は自分のミス。細心の注意で筋トレしていきた...トレーニング日記4年ぶりボデイビル大会出場4年ぶりのボデイビル大会出場を決めました。この年になってボデイビル大会に出れることは幸福です。87kgから75kgまでダイエット成功。harder.今年も、いっしょにボデイビル大会に出場しようと言っていた方が入院してると知りびっくりしました。それでも、彼は、今年のボデイビル大会出場を諦めていませんでした。spi...トレーニング日記コンテナ入荷12月20日は、コンテナ入荷。小さなミスはありましたが、うまくいってほっとしています。額も大きくなって、毎回、ナーバスになります。事業として、マニュアル化していきたいものです。昨日、降らないでラッキーでした。入荷した商品の整理で、しばらく時間がとられます。今回は、円安真っ只中で、支払いしたので、仕入れ値が上がり痛かったです。131円台までい...24時間ジムLBGYMクリスマストレーニングクリスマスイブも関係なく筋トレに来られるメンバーさんもいらっしゃします。筋トレの利点のひとつは、空いた時間に、短時間で効果を出せること。筋トレが、生活の一部になるのが一番ですね。Reserved.トレーニング器具の通信販売はコチラトレーニング器具の通信販売はコチラ。