JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。staff2017/03/04おはようございます。この瞬間あなたのハートの鼓動を聞いてみて。そのハートの鼓動に呼吸して、それと共にいて・・・。そこから、何が起こるかを観照してみましょう。ハートは私たちのエネルギーゲート7つのチャクラの真ん中に当たる4番目のチャクラです。色はエメラルドのようなグリーンとピンク。感じることのセンターです。そのスペースを想像してみてください。このセンターは私たちの意識を向上させていくのにとても大切なところです。感じないと人の意識は向上しないのです。なんでも感じていくことによって私たちは目覚めに近づいていくのです。私たちは、苦しみや悲しみを感じることを避けようとする無意識なパターンがどこかにしみついていたりするのです。悲しいのは耐えられないくらい痛かったりするでしょー。喜ぶにあふれ踊ることもできる。「怖がらないで!もっと感じて!」と、私はよく自分に言い聞かせます。今日はあなた自身のハートをしっかりと観賞してみましょう。観賞するということはそれと共にあり、まるで映画を見るようにそれから距離を置きながら巻き込まれずにじっと見ていることです。その部分の一瞬一瞬の変化を見逃さないで!「え?感じないって?」それではそこに息を大きく吸い込んでー、そしてゆっくりと吐き出していきます。した大きな呼吸をハートに向けて何度かしてみてください。ハートを開いて、感じて、そしてハートの声に耳をすまして、ハートと共に過ごす美しい1日です。そんな人生が私たちを中真からピカーンと光り輝かせることができるのです。ハートはいつも開きたがっている!ハートはいつも踊りたかっている!ハートはいつもあなたと共にある。そこが開くと、あなた人生は花開くでしょう。愛の花が開花し、芳香な香りが漂い始め、あなたが変容していきます。養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。