さんの嬉しい感想、ご報告させてください。自力整体のすごさを毎回感じています。最初は骨盤がギシギシ言う感じがして動かしづらく、動いているのかがよくわからなかったのですが、2回目で動かす感覚が掴めて効いてる感じがとてもありました。効果は翌日!まず排泄がとてもスムーズで爽快でした。あとはなんと骨盤周りと太腿の内側あたりが筋肉痛に!!思い返せば確かに普段動かしてない部位を動かしている感覚がありました。筋活がだんだんと朝のルーティンになっていて、毎日が楽しく続いています。早寝早起きになってきています。朝晩のアレルギー症状がひどくて、目のかゆさ、くしゃみに鼻水&鼻詰まり等。それが、「膀胱まで揺らす動き、足を持ち上げ」をすると、すーっと通っていくのがわかるのです!!凄いなぁと毎朝思うのです。飲み薬飲まずに、眼薬だけで済んでいるのは、自力整体のおかげです。あと、筋活のおかげで、フルートの音を伸ばすのが、楽にしっかり長時間できるのも感じていますよ。ありがとうございました。