-Hazimeドラム歴20年以上。都内でドラムレッスンやってます。レッスンを受けていただくと、初日でドラムが叩けるようになります。シンプルライフが大好きなミニマリストでもあります。演奏中にドラマーは何を考えるというか、どのような意識状態にあるか?ということを書いてみましたが、今回はその付け足しというか、続きです。「何度も何度も、十分すぎるくらいに練習しているのにミスする」という現象を取りあげてみようかと思います。思いつくのがいわゆる「イップス」というやつです。ここまで深刻?でなくとも、今まで何気なく叩けていたフレーズが、逆に深刻に考えすぎるとミスってしまうことってあると思うのです。「ちゃんと叩こう」とか「上手く(ここでいう”上手く”とは、表現力豊かにとか、テクニカルにとか両方の意味で)叩こう」と思いながら叩くのはかえって逆効果、つまりミスを誘発する原因となるわけです。「そんなこと言ったって、ミスする訳にはいかないし...」ということなんですけど、確かにその通りです。「とにかく反復練習」これにつきます。練習でできる以上のことは本番でできないように、自分の中に曲をすり込まなければ出てくるものも無いわけです。「いくら練習してもバンドで合わせると一曲通して必ずどこかがミスってしまう」という事態で悩んでいるなら、ひとつ参考になるトピックがあります。それは、「意識状態」、つまり「変性意識状態」のことです。説明するときに「フロー状態」という用語を少々紹介します。「フロー状態」とは簡単にいうと、「何かに熱中していて我を忘れている状態」「気がつけば自分の感覚以上に時間が早く過ぎている状態」のことなのですが、で、これが何の関係があるかというと、うまく演奏ができているときってこの状態なんです。「ミスなく叩こう」「ちゃんと演奏しよう」と思っていると大体ミスります。いうことが言いたかったわけで、なんとも逆説的な話ですね。練習するだけ練習してあとは、流れに身をゆだねる感じでしょうかね。いうのは「寝ている状態」と「起きている状態」の間のことを指すわけですが、さすがにドラムの様な運動量の多い楽器の演奏中に半分寝ている状態になってはまずいので、疑似的にこの状態を作りだす必要があります。作り出せるようになるためにはまずは座禅や瞑想を体験してみるといいと思います。これも修行僧(?)のような厳しいものではなく軽いものでも体験できると思います。すごい演奏をしているドラマーは自然とこの状態を作り出せているのではないかと思いますが、この演奏中の「意識状態」についてはとても興味深いと思いますので、また何か思いついたら書こうかと。都内のリハーサルスタジオにて個人レッスンを行なっています。一回のみ1時間無料レッスンがご利用いただけます。ドラムに関する質問やお悩みもメールにて無料で受け付けています。お気軽にお問い合わせください!詳しくはこちらのお問い合わせページをご覧ください。-Hazimeドラム歴20年以上。都内でドラムレッスンやってます。レッスンを受けていただくと、初日でドラムが叩けるようになります。シンプルライフが大好きなミニマリストでもあります。Reserved.HOMESEARCH×InstagramINFOPROFILEInstagramどうして何度練習してもミスするのか?~フロー状態を活用する方法~画面をキャプチャしてInstagramでシェアしてみよう!。