2017年2月20日まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ!ファミリーの方はお帰りなさい。^)ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の4日目の取り組みです。ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか?乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。~2/20朝~スタート時:74.6kg前日:74.0kg本日:73.4kg(-0.6)またまた今回も大幅減少!嬉しい限りですね。?正直上手くいきすぎなくらい減っています。計算上このスピードはおかしいので、今後は緩やかになるはずです。一つ気づいたことは、便通が非常によくなったと感じています。これはいい傾向ですね(^^)上手くいっているので、とりあえずこのままいきたいと思います!しかし、朝早く起きているため、少し眠気が強いです。夜寝れる工夫をかんがえよっと。動画でご覧ください動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。⇒http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/349085528ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。自分も一緒になんか取り組もう!とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。お帰りをお待ちしております。ダイエット...人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。