現在は-12.4痩せてますダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。50代、3ヶ月で10kg痩せられています。今までは「入る服」を探してたけど今は「好きな服」を探せててうれしいです✨Yさんあと、体がとにかく軽くて!20分かかってた坂道、10分ちょっとで着くし。スポーツジム🏋️‍♂️スポーツクラブいろいろダイエットをやって少し痩せてはリバウンドの繰り返しだったんです。最高体重を更新してしまっていました。「人ってこんなに太れるんだ・・・・!って自分で思っているほど太ってしまいました。✅3食お食事しっかり✅寝る前にスマホをやめた✅お風呂に入るように✅お酒を飲むときは同量のお水そして✅毎日30分のダイエットヨガあんまりあっさり痩せたので「どうして痩せちゃうの・・?」ってご自分でも思うそうです^^50代が痩せるためには努力しても痩せないのが50代。子どもの成長で生活リズムもガラッと変わる年代です。体の中から痩せ体質に変えなくてはなりません。久美子パーソナルヨガリーラ代表15歳からヨガを始める。ヨガで作る健康美を一人でも多くの女性に伝えたいと、食べながら綺麗に痩せるダイエットヨガメソッドを考案。◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。◯食べるのもお酒も大好き。◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ◯夫と2人の息子と暮らしている。受付時間:9:00-16:30(レッスン開始時刻)お知らせ記事がありません。最新ご予約状況アクセスオンラインショップご予約ブログ。