アレルギー症状が出やすいこれらの症状、非常にうつ病によく似た症状です。・朝起きるのがつらい・集中力が持たない、またはない・やる気が起きない・熟睡できない、不眠である心療内科に行くと、お医者さんは『うつ病』と診断するかもしれません。これらの症状、うつ病とは別な要因で起きている可能性があると言われているのです。それが『副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)』です。海外ではメジャーになってきましたが、日本ではお医者さんの中でもまだ認知されていないもののひとつです。欧米では副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)の概念がある程度浸透していますが、日本ではまだまだお医者さんが知らない、もしくは認めていないため「異常なし」や「うつ病」と誤診されることも多いのです。うつ病と副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)は症状が似ていますが、基本的には異なる病気です。心療内科等で処方された抗うつ薬を飲んでも副腎には効くものではありません。お薬が効かない場合は、そのことを伝え相談できるしっかりとした信頼のあるお医者さんに診てもらうのが良いでしょう。私も一時期、朝起きるのがつらかったり、集中力が持たない、やる気が起きない、チョコレートのような甘いものが無性に食べたくなったり、一方では塩辛いせんべいやポテトチップスのようなお菓子を手放せなくなったりしました。朝からだるい、疲れがとれない、そんな日々を長期にわたって繰り返すと、病気(うつ病)かな?っと思った時期がありました。私は悩むことはあっても、うつ病になるほど長期にわたってストレスを溜め込まない人間ですので、なんかおかしいなっと思いました。事実、当センターOHCにはうつ病(憂鬱、ゆううつ)によく似た症状で来院され、心療内科に通うも一向に良くならない、お薬を何年も飲んでいるが効かないと駆け込んでくる方々がいらっしゃいます。私も、もしかしてこれは『副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)』かなっと思ってしまいます。副腎は2つの腎臓の上にある小さな三角形に近い臓器です。副腎は私たち人間が生きていくうえで重要なホルモンを作り出してる臓器です。この副腎が、過度の、持続的なストレスや炎症により疲弊し、その機能が低下することを『副腎疲労』と言います。副腎の重要な働きとして「ストレスに対抗する」というものがあります。正確に言いますと、ストレスに対抗するためにストレスホルモン(コルチゾール/抗ストレスホルモン)を分泌します。これは、私たちの心身がストレスを感じると、副腎からストレスホルモン(コルチゾール)を出すことで、カラダを守ろうとする機能です。私たちは、ストレスを受けると副腎ではストレスに対抗しようとストレスホルモン(コルチゾール)を分泌します。このストレスがあまりに持続的に受けると、副腎は一生懸命ストレスに対抗しようとストレスホルモン(コルチゾール)をたくさん分泌します。あまりにもストレスが長期化すると、副腎もたくさんのストレスホルモン(コルチゾール)を作り出さなければならないため、副腎は疲れ果ててしまいます。これが『副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)』です。副腎が疲労してしまった先には、ストレスホルモン(コルチゾール)の分泌が少なくなってしまいストレスに対抗できなくなってしまう可能性があるのです。それだけではありません。ストレスホルモン(コルチゾール)には他の役割もあるため次のような症状が出てきます。免疫力の低下ストレスホルモン(コルチゾール)は免疫の調整に関わっています。アレルギーの発症ストレスホルモン(コルチゾール)は抗アレルギー作用を持っています。ステロイドホルモンとしても知られており抗炎症作用を持っています。低血糖症ストレスホルモン(コルチゾール)は血糖を上げる役割を持っています。記憶の障害が起きやすくなるストレスホルモン(コルチゾール)分泌過多は、記憶を司る脳の海馬を委縮させると言われています。しょっぱいものが欲しくなる副腎が疲労すると、アルドステロン(体液調整とミネラル調整の役割)が十分に分泌されず、ナトリウムの排泄が多くなり、やけにしょっぱいものが欲しくなってくる。PMS(月経前症候群)になりやすい副腎は性ホルモンの生産工場でもあるため、副腎疲労になるとDHEA(性ホルモンの前駆体)の生産が低下し、上記のような症状が出てくる。DHEAは男性ホルモンや女性ホルモンをつくる材料であり、また生活習慣病を予防する「若返りホルモン」でもある。副腎疲労を起こすと、ストレスホルモン(コルチゾール)分泌が優先されるため、これと同じ原料を持つDHEAの生産にまわらなくなると言われています。次のような方は、副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)を起こしやすいと言われています。重篤な外傷や再発を繰り返す病気をしたこれらを経験した人は誰でも副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)を患う可能性があると言われています。私はストレスを「ストレス=悪いもの」と考えている人と、「ストレスは自分を成長させてくれるもの」と考えている人では、そのカラダへの反応も変わってくると考えています。人生には様々な試練(=ストレス)が起こります。夢や目標も「壁」と言われるストレスであると思うんです。夢や目標は自分を成長させてくれるもの(=ストレス)と考えれば、その人生を豊かにするのも、しないのも本人次第だと言えるのではないでしょうか。これは以前記載した「心のストレスと体のストレスは違うのか?ストレスが和らぐ自律神経の整え方」を参照ください。副腎から分泌されるストレスホルモン(コルチゾール)は、血糖値を上げる働きがあります。副腎が疲労した初期の段階では血糖値は上がりますが、副腎が疲労すると、ストレスホルモン(コルチゾール)分泌が低下していきます。なると、血糖値が必要以上に下がってしまいます。そのため、副腎疲労が続くとチョコレート、菓子パン、ファストフード、スイーツ、炭酸飲料、コーヒーなどを好むようになってきます。事実、私も疲れがなかなか取れない、ダルい日々が続いた時には、お昼休みや3時のおやつの時間帯にはどうしてもこれらの物に手が伸びてしまい、甘い物やコーヒー、炭酸飲料をガンガン飲んでました(^^;【副腎疲労の人が抱える背骨の問題点】うつ病に似た症状で来られる方々の共通点は、副腎をコントロールしている神経の背骨の出入り口に大きな歪み(背骨のズレ=サブラクセーション)があることに気づきます。背骨の真ん中付近、肩甲骨の間から腰へかけての中背中(ちゅうぜなか)です。そこがグニャりと曲がってたり、ガチガチに硬くなっていたり、触るとひどい痛みがあったりする方が多いのです。これは副腎疲労により副腎への神経伝達が悪くなっていると言えます。図のようにちょうど背骨の真ん中付近から「くの字」に曲がっているのです。見るからに疲れやすいカラダだと分かります。背骨のズレ(=サブラクセーション)がカラダに与える悪影響と背骨と症状の関係はこちらの映像をご覧ください。↓この部位(胸椎8~12番あたり)を整えることで、神経の流れが良くなり、副腎の働きが回復することがあります。このように背骨のズレ(=サブラクセーション)を整え、神経の流れを正常にすることも重要なのです。神経の伝達は瞬時に伝わります。神経が圧迫されて伝達が悪くなっているところを解決させると、瞬時に神経の流れは良くなるので、その神経が支配する内臓(ここでは副腎)は情報の伝達が始まり、回復へ向けて動き出します。して、脳と内臓(ここでは副腎)のコミュニケーションが正常に取れるようになります。アレルギー症状が出やすいこれらの症状が長引いた時には、副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)かなと考えてみてください。オプティマルヘルスセンター(OHC)では、背骨を調整し神経の伝達を良くすることと、栄養の吸収をサポートすることで副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)から解放させるお手伝いをいたします。あなたが3院以上、3か月以上通っているのに一向に良くならない場合は、背骨、神経、脳の専門とした施術を行うオプティマルヘルスセンター(OHC)へぜひお問い合わせください。本来、オプティマルヘルスセンター(OHC)は紹介制ではありますが、ご紹介者のいない新規のお客様もお受けしております。「今すぐ、診てほしい!」という方は、下記の予約専用LINE(友だち追加)を登録してくださいね!(↑こちらは予約専用LINEです)もし、あなたが「いきなり通院はできない」と思われる場合は、オプティマルヘルスセンター(OHC)の「幸せホルモンで覚醒スイッチON!脳と体を最高にコンディショニング!」を無料動画配信中ですので、こちらを友だち登録して観てくださいね(^^(参考)それ副腎疲労です!あなたの疲れが全くとれないワケ。休憩時間がございます。お電話やLINE等でご確認ください。阿見町の整体で痛みに関する相談をご希望でしたら、「オプティマルヘルスセンター」をご利用ください。腰まわりや首・肩の違和感など、つらい痛みで悩んでいる方々が笑顔になれるよう、真摯に向き合います。骨盤矯正を含む矯正技術や関節構造学などの知識が豊富ですので、施術内容も丁寧にお伝えします。ご自宅で実践できるストレッチングやエクササイズ、頭痛・腰痛・肩こり・自律神経の乱れによるつらい症状に関するお役立ち情報もお伝えいたします。施術の流れ・料金の詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。