接地からの発揮が下手パワーポジションで接地する一歩一歩はパワーポジションからの発揮の繰り返し頭では理解してたけど分解して1つずつ積み上げたらできてるとことできてないとこがはっきり見えたやっぱり股関節まわりが弱くて片足になるとパワーポジションから力が発揮できてないだから走るときも地面の反発がうまく使えてない(ストライドめっちゃせまい)あとは股関節をたたむのが下手で体より前で、かつ股関節も膝も伸びきったとこで接地してたので(つまり膝神)そもそも接地でパワーポジションになってないそりゃ進まないよね・・・でもそこが修正できたらすーーっと進んで楽に5分台出たいつも6'00でぜーはーなのにびっくりこれでレース前の練習は終わりよい感覚で終われてよかった。みんなに励ましてもらってあとは本番楽しむのみ。FTRの試走もかねて武甲山へ。(1)はてなブログをはじめよう!haluka0514さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。