唱えるようにしています。これは、弓道には関係ないですが「九字護身法」という護身法呪文です。語呂が良かったので使いました。こんな感じで、自分で何か作ってみてください。[21600])はい、練習中で構いません。頭で考えるものは、自分が唱えやすいものであればなんでもかまわないと思います。これで私は、試合中3秒以上もちました。[21604])それは射についてですか?それなら、私は大三、引き分け、離れ、手の内ですね。手の内は先輩や先生に聞いて日々変えていっています。大三は先生から「8割大三で決まる」と言われたので射法八節図解を見たり、解説本を見たりしていますが、一番分かりやすいのは実際やっている人のを見るということですね。離れは最後の大事な所なので今一番力を入れています。私もまだ出来ていません。先輩や先生に聞いた話では「離れは伸びきって最後にスポーンと抜けるようにでる。長くなりましたがコレが普段私が練習中にやっている事です。家でやっている事は、今日一日の射の反省・次回することなどをノートに書き込むことです。これだけでだいぶ変わると思います。[21610])今は王座が近づいてるので強化練習で今直せる少しの癖を知りそれを自練で監督に見てもらい直すことです。家ではなにもしません。[21614])良し悪しは別にして私は道場で一番「会」が長いと云われています。邪道かもしれませんが会で最初の狙いが付いた時は見送り、その後更に「伸合い」(馬手2センチ引き、押手1センチ押す)を意識し次の狙いが付き「ここだ!」と云う確信が「じわり」と感じたその時発射しています。20K以上の弓ですので体力的に厳しいですが、これが上手くいった時は会心の的中も得られます。上記の様な事を考えていれば試合中である事も忘れ案外緊張感も取れるのでは。