手足の冷え性を治したいなら、そえるカフェの「サバの糀漬け」を食べましょう。Ohnoぼくの知人に「手足の冷え性がひどくて困る」と言っている女性がいます。お話をしていたら「健康診断の血液検査で血中コレステロール値が高いことがわかった」と。血中コレステロール値が高いということは、極端に言えば血液がドロド...筋トレ代謝を高めて手足の冷え性を治す「筋肉と糀のワークショップ」を開催しました。Ohnoぼくの知人には手足の冷え性に悩む女性が多く、その上みんな結構諦めている、ということがわかったんです。自分が筋トレに目覚めて毎週やっているうちに「食べ物と筋トレで健康になれる」という実感が湧いてきて、「手足の冷え性は...筋トレなぜ手足の冷え性に筋トレと糀なのか?その深い関係について。Ohno今度、糀と筋肉のワークショップを開催します。