検索:記事の更新通知を受け取る記事が更新されると自動でメールでお知らせします。メールアドレスを入れると確認メールが飛びますので、中のリンクをクリックしてください。クリックされないと配信されませんのでご注意下さい。新着記事やメルマガが届きます。あなたを決断の人にする11のレッスン」という本に、10日間メンタル・チャレンジというエクササイズが書かれています。これをすることで、精神状態が非常によくなります。毎日がつまらない、という人でも、毎日が楽しくなります。やり方は以下のようなものです。メタファー(比喩)には一切しがみつかない2.もしネガティブなものにフォーカスしている自分に気がついたらーきっとそうなるはずだーすぐに、自分をいい状態に持って行ってくれる質問をする。最初はレッスン6の「問題解決のためのクエスチョン」から始めよう。問題解決のためのクエスチョン1.この問題の「すばらしい点」は何だろう?2.まだ「完全でない点」は何だろう?3.望むような解決のために進んでしようと思うことは何だろう?4.望むような解決のために進んで止めようと思うことは何だろう?5.望むような解決のために必要なことをして、しかもそのプロセスを楽しむには、どうすればよいだろう?3.朝、目が覚めたら「朝のパワーアップ・クエスチョン」をする朝のパワーアップ・クエスチョン1.今の人生で「幸福なこと」は何だろう?どんな点が幸福なのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?2.今の人生で「ワクワクすること」は何だろう?どんな点でワクワクするのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?3.今の人生で「誇れるもの」は何だろう?どんな点が誇れるのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?4.今の人生で「感謝できること」は何だろう?どんな点が感謝できるのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?5.今の人生で「楽しいこと」は何だろう?どんな点が楽しいのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?6.今の人生で「打ち込めるもの」は何だろう?どんな点が打ち込めるのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?7.私は「誰を」愛しているだろう?「誰が」わたしを愛してくれているだろう?どんな点がわたしを愛情豊かにしてくれるのだろう?そのことでどんな気分になれるだろう?寝る前に「夜のパワーアップ・クエスチョン」1.今日は何を「与えた」だろう?どんな点で与える側に回っただろう?2.今日は何を「学んだ」だろう?3.今日はどんな点で人生の価値を高めただろう?将来への投資として、今日をどのように使えばいいだろう?これで驚くほど明るい気分が持続するはずだ。4.これからの10日間は、問題ではなく解決策だけに意識のフォーカスを当てる。5.じめじめした考え、疑問、感情などをいだいても、決して自分を責めないで、すぐに気分を変える。それでも5分間以上そういう状態が続いた場合は、翌朝まで待ってもう一度、1日目からやり直す。詳細は以下の本をご覧下さい。アンソニーの本の中でも一番わかりやすく、深いところまで書いてあります。受験コーチング&コンサルティングTweet成功法則を教えている人や成功コーチが必ずしも大富豪でないのはなぜなのでしょう?私はいつもそれが不思議でした。世界No1コーチと言われるアンソニー・ロビンズも一時経済的に厳しい時期があり、その時にジェイ・エイブラハムというマーケティング・コンサルタントからマーケティングを教わってから経済的に成功したと言われてます。そのため、アンソニー・ロビンズはジェイを、サー・ジェイ・エイブラハムとサーの称号を付けて呼ぶそうです。それ以外にも、夢は叶う、という成功法則を教えている人(夢実現の専門家)がかつて東大に落ちたり、その息子さんも東京大学に合格できなかったりしたという話も聞きます。宝地図ナビゲーターという夢実現の講師達も、多くが札束を宝地図(ドリーム・マップ、ビジョン・ボード)に貼っていましたが、億万長者になった、という話は聞きません。本来成功法則とは普遍的なものなので、世界No1コーチや成功法則のセミナーをやっている講師が大金持ちになれなかったり、子供の成績を上げられない、というのは不思議な話です。いえ、アンソニー・ロビンズにしても、成功法則の講師にしてもそのやり方を学んで大きな成果を出す人もいます。アンソニー・ロビンズのコーチングを受けている投資家の中には、年収1兆円の人もいるそうです。それに対して、教えているアンソニー・ロビンズは年収30億円ですから、ちょっと笑えますね。今ではアンソニーもお金儲けがうまくなり、数百億円の年収になっているようですが。この違いは何なのでしょうか?私が思うには、コーチや成功法則はあくまで総論であって、各論は別に必要、という立場です。戦略と戦術の関係に似ていると思います。お金儲けについては、総論的には、お金に関するリミティング・ビリーフを見つけ、それを力を与えるエンパワーリング・ビリーフに変え、行動計画を立てて大量行動すればお金持ちに成れる、ということになります。マーケットはどんどん変化しますし、売り方もインターネットの出現で過去のモデルとはずいぶんと変わっています。したことを知らずに精神的な面だけで、やればできる、と頑張ってみても、日本軍が竹やりでB29を落とそうとしているようなもので、勝てるわけがありません。精神的な面は非常に重要です。精神面が成功の8割を占めるなどと言われます。それがものすごく強い覚悟とか背水の陣のような絶対的決断でなければ、上のやり方ではお金持ちになることはできないでしょう。他に何が必要なのでしょう?それは戦略、戦術です。マーケティング戦略を立て、戦術も作って実行する必要があります。上のアンソニー・ロビンズの場合は、フロント・エンドからバックエンドへの流れをうまく作ることで大成功しました。その収入は年間30億とも100億とも言われています。これはジェイ・エイブラハムのマーケティング戦略という知識を導入したことで得られました。受験勉強についても同じです。最高の集中力で1日18時間の猛勉強をすれば東京大学に合格できる、というのは真実です。それがわかっていても、どうやって18時間集中して勉強するか、という具体的なノウハウがなければ合格は不可能です。精神面だけでなく、具体的なテクニックも知らないと成功法則セミナーに出たり、成功コーチにコーチングを受けても成功できない可能性がある、ということです。成功法則の本を読んでもうまく行ってない人は、こういう戦略、戦術を学んでみることをお勧めします。こちらは、成功法則と具体的なテクニックの両方を書いた成功法則に基づく勉強方法のテキストです。これを使うことでビリからでも東京大学に入ることができます。受験生、受験生をお持ちの親御様にお勧めいたします。難関資格試験の合格者も出ています。大量行動Tweetアンソニー・ロビンズが2014年4月に来日したとき、大量行動は全ての問題を解決する、と言い切り、なるほど、と思ったものです。確かに、猛練習すればスポーツでも勝てるようになるでしょうし、猛勉強すれば、志望の大学にも入れ、難関資格試験にも合格できるでしょう。昼夜を問わず研究に没頭すれば、大発見ができるでしょう。大量に営業すれば売上も上がるでしょう。あらゆる集客方法、マーケティング方法、セールスを試せば、うまく行く方法も見つかるでしょう。いう意味では大量行動は全ての問題を解決する、というのは真理だと思われます。コーチングのクライアントにもこの言葉は伝えるようにしています。大量行動すれば本当に全ての問題が解決できるのでしょうか?大量に練習したり、勉強したりすることはやろうと思いさえすれば、誰でも可能でしょう。大量に練習したら、誰でもがオリンピックや全日本選手権、インカレ、インターハイで優勝できるでしょうか?大量に勉強したらハーバード大学、東大や医学部に合格できるでしょうか?司法試験に合格したり、ノーベル賞が取れるでしょうか?実際には、ものすごく努力しても合格できない人もいます。東大医学部を目指して5浪している人や、10浪してようやく東大法学部に入ったけど、浪人が長すぎて就職できなかった人も現実にいます。司法試験では、必死で勉強しても合格できず諦めて行く人も大勢います。法科大学院を卒業しても3振して再度法科大学院に入りなおす人もかなりいるそうです。猛勉強するだけで合格できる試験ではなく、情報や正しい勉強法をすることも重要なようです。これらを考え合わせると、アンソニー・ロビンズが言うように、大量行動すれば全ての目標を達成できる、とまでは言えないような気がします。できない場合もありそうに思えます。オリンピックの優勝者は1人だけですから、大量行動すれば誰もがオリンピックで優勝できる、というのは理論的に考えても無理でしょう。いえ、大量行動することで無意識のうちに成功への道(アイデア)が見えてくることはあると思います。覚悟を決めることで神意が動き出す、とも言われます。必死で大量行動していると、神意が動きだし、自然に目標が達成できる場合もあります。いう意味では、寝ても覚めても常にその目的のことを考え続け、大量行動すれば、大抵のことは実現できるように思います。競争で世界で1人しかできない、というようなことについては、誰もが大量行動して必死で優勝を狙っていますから、必ずしも目標を確実に達成できるとは限らないと思われます。スポーツでは練習し過ぎて疲労骨折でオリンピックに出場できなかった野口みずき選手のようなケースもありますから。競争以外であれば、大量行動は全ての目標を達成できる、と言えるのかも知れません。競争の世界において、優勝や、合格という目標を達成するには何が必要なのでしょうか?それは、大量行動に加えて、絶対に優勝する、という強い気持ちが必要です。他人を押しのけてでも絶対に成功する、という強い気持ちがあれば、優勝に近づけるでしょう。それだけでも足りない気がします。一つ必要なものがあります。それは正しいやり方で大量行動するということです。間違ったやり方で大量行動しても効率が悪く目標を達成することは難しいでしょう。成績(偏差値)をどんどん伸ばす正しい受験勉強の秘訣はこちらに書いてあります。難関資格試験に合格するのにも役立ちます。予定Tweet最近会った方は、とても大きな目標を持って、それに何とかして近づこうとしているうちに現実になってくる、と言ってました。最初は親も、友達もバカにして相手にしない位大きな夢を言うので皆呆れられるそうです。それでも継続して努力しているうちにその世界にどんどん近づいて行き、彼の場合は、バイクで日本で2位、世界ライセンスを取れるところまで行ったそうです。その後惜しくも事故に遭ってしまって最終的には世界の大会には出られなかったのですが、本当に夢実現の直前まで行けた、と言ってました。私も夢は大きい方がいいと思っています。棒ほど願って針ほど叶う、という言葉があるためです。徹底的に大きな夢を持つことで、完全には叶わなかったとしても、かする程度までは近づけるはずです。それなら、ものすごい夢を持って、それに向かって努力する方が楽しく人生を送れそうです。小さな夢だとあまりワクワクせず、できたとしてもそんなに嬉しくないからちょっと苦しいことがあると辞めてしまうでしょう。大きな夢があれば、苦しい努力も乗り越えられます。壁にぶち当たっても何とかして打開しようと知恵を絞るでしょう。無駄なことに時間を使わなくなります。いう意味で、人類は全員がそれなりの夢を持つ必要があると思っています。聖書にも、「老いたる者は夢を見、若き人はビジョンを持て。ビジョンのないところ、人々は滅ぶ」と書かれています。夢やビジョンがなければ、皆行き当たりばったりの刹那的な生き方になり、世の中が荒廃し、滅んでしまうのでしょう。いいのは1月の元旦~1週間位の間に109個の夢を書くのがよいですが、夢はいつ書いても構いません。この記事を読んだ後すぐに夢を書き出すのもよいです。行動することが夢の実現には非常に有効です。どんなに小さな一歩でもいいので、踏み出すことで、現実が夢実現、目標達成の方向に動き出します。限界まで大きな夢を書いたら、今度はそれが実現しているところをイメージします。すれば、イメージの力により潜在意識に夢が実現した状態が刻印され、無意識的にも夢が実現する方向に動き出します。動き出したら、動きを止めずに継続してその方向に努力し続けることで、いつの間にか、回転が速くなり、加速して行きます。最初は大きな車輪のように動き出すのが遅くても、一旦回りだしたら加速がついて誰も止められない状態になり、ブレーキの壊れたダンプカーのように夢実現、目標達成に向けて走り出します。最初はしんどくても、人間は3週間継続したら習慣になると言われています。この習慣が成功と失敗を分けます。成功のために行動する習慣を付けるようにすればよいです。加速度がついて、引きよせの法則により必要な人や資源が自然に得られるようになり、全てが夢実現、目標達成のために動き出します。なれば、止める方が難しくなります。なれば、どんどんアクセルを踏めばよいです。自然に成功してしまうでしょう。自分が予想した以上の成功をつかむこともよくあります。ここで注意しなければならないのは、ゴールを達成しそうになったら、次のゴールを設定しておくことです。なければ達成した瞬間目標がなくなり、何もやる気がなくなるおそれがあります。それを防ぐ意味でも常に109個の夢、目標を書き出して、いつも眺めるのがよいです。予定Tweet海外の有名なコーチやコンサルタントの高額の指導を受けて、それを日本に持ってきて高額コーチやコンサルティング、セミナー講師をやっている人もかなりいます。いう人がいい教えを聞いて日本に持ってきて同じことを話しているように見えても、本人が話すのとは全く違います。本人は心の底から納得して話していますが、それを聞いて日本に伝えている人は、伝聞による省略、歪曲が入っています。自分の信念にはなりきっていないので、非言語コミュニケーションでは、本当にそうなのか?という迷いのようなものや、心の奥底での抵抗がある場合もあります。すると、いくら同じことを話しているつもりでも、実際にはきちんと伝わらず、その講師のレベルに応じたものになります。米国の最高のマネーコーチから習った人に教えてもらっても、全米No1の金持ちにはなれないのは、そういう理由があるからです。海外の高額講師に教わった、というだけで高額コーチングを受けるのはリスクがあります。そのコーチ自身がどれだけ成功しているか?を十分見極めて、コーチングを受けるかどうか決めるのがよいと思います。中には、お金がないコーチもかなりいます。海外の講師の内容を深く理解しているけどマーケティングが下手でお金の無いコーチもいるにはいますが、それはやはり、海外のコーチの教えの本質を理解していないから、ともいえるでしょう。いう意味では、海外の有名コーチやコンサルタントに習いたい場合は直接本人から習うのがベストだと思います。それが不可能な場合は、まずはその有名コーチやコンサルタントのyoutube動画や、本、または、彼らのウェブページを見れば、無料のメールマガジン、無料コース、あるいは有料のホームスタディコースが販売されていることもあります。いうもので勉強してみて、自分にあってるな、と思えば、そのコーチ、コンサルタントの教材を購入すればよいです。英語がわからない、という場合は、誰か、英語のわかる人に聞いてもらって、訳してもらえばよいです。それが無理でも、何度も聞いているうちにわかるようになります。それでもわからない場合には、英語のわかる人に聞いてもらってそこだけを訳してもらえばよいです。すれば英語もうまくなるし、本人から学ぶので、言外の意味や非言語コミュニケーションにより、より深い理解ができ、本質が理解できると思います。私はできるだけ源流から学ぶようにしています。結局のところ、成功法則の根本は全部同じなので、本当は日本式の成功法則でも全く問題ないと考えています。実際に私のセミナーに来られた人は100%が夢をかなえていますので。