「憂鬱」には、誰しも簡単になれる。何かにつまづけば、思い通りにいかない自分を「不幸」だとか。何々は、「悲しい」と思うことがある。私も、今日、原因は、かなりはっきりしているのだが、どうしてもやる気になれない手をつけたくない仕事やネガティブ過ぎて会いたくない人たちのところへ行かなければならないという2-3の望まないことのために、今朝は、目覚めてすぐに、朝の光を見た瞬間に、「もう、朝か...。晴れているのは、何よりも有難い。」と、いやな気分、憂鬱な気分に、一時的に支配された。「まずい気分だな」と思っている。私自身の現状を知るサインなのだと思っている。それでも目覚めてすぐに「幸せだな...」と、軽く1-2度、口にした。いつもより少なめだった。避けて通ることができない仕事や出会いがある以上、気分を変えることしかない。前向きに動くしかないと思うようにしたのだ。いまは、その気分がかなり晴れた。明るい方へ考えなければ仕方がないのだ。現状を嘆いていても、逃げ出すこともできないので。