稽古でよく練習するのは正面打ちや片手取り。昇級審査に備えて、その他の取られ方・打ち込まれ方への対応策を教えてもらいました。ついての記事まとめ一教を例に、相手をどう捌くか練習しました。一教は固め技の基本だから、これが身につけば一教~五教はばっちり!身に付けば、ね。突き相手のお腹側に入り身しながら、突いてきた腕を取る。入り身する時に、相手に背中を向けない。お腹は相手の腹を向いてるように。小手返し・入り身投げだと、腕の外側に入り身するので、一瞬間違えそうになる。その一瞬が命取りで、突きを捌けない...。横面打ち相手の斜め下から腕で打ち込みを抑えつつ、顎に当身。当身した手をバッテンのように下から相手の腕に差し込んで、切り下ろしながら一教の形おさえる。諸手取り入り身転換で相手を誘い出し、腕を回しながら開いて、相手の腕の後ろに入って一教。片手取り持たれた手と足で横に開きながら崩し、手首をとってかえす。一教は正面打ちで練習することが多いので、片手取りだと難しく感じる。交差取り持たれた腕を手刀でひっかけつつ、相手の後ろに入り身して一教でおさえる。後ろ両手取りがっちり持たれてしまったところからの場合。腰を回して、両手をお腹の前に持ってくる。お腹の前にあると、相手より強い状態になるので、中心線を通って両腕を斜め前・上へと伸ばす。両腕をしっかり張って、抜ける。相手に向き直るようにしながら、足を引きつつ上体を倒すと、相手が崩れるので抜けられる。体勢立て直される前に、相手の腕を一教にとる。最初に打ち込みを制した時に、ドンと突き放して相手を押しやってしまい、相手と離れてしまいがち。慌てて追いかけて、膝行でバラバラ踵が残る。ならないように、腕と足は同じだけ前に出て、相手から離れないように気を付ける。相手を崩す時は、自分の体重を手に乗せて、相手を畳の上に下ろしていく。しないと、ずっと一緒に歩いてしまうことになる。腕を取る時は、滑らせてとる。相手の手を取る時は、相手の手刀部分にしっかり指をかけ、緩まないように。その時自分の手の甲が前から見えるくらいにしっかりと持つ。相手を吊り上げるようにして、大きく動く。極めの時は、相手の手をしっかり肩口につけ、腰から回転するように。腕の力を抜いて、肩から動かす。肩を後ろから前に動かし、両手を外側に返すようにしながら、息を吐きつつ持ち上げる。自分の脇はあけず、相手の脇をあけさせるように、親指を自分の方に向けながら、しっかり張っていく。呼吸と肩~腕~手の一体となった動きが難しい。相手を倒しながら、膝行で移動し、相手の脇でしっかりおさえる。半身半立ち入り身投げまず、相手の打ち込みをかわす。相手の体が下がってきたところで、首の後ろを持つ。相手が下がってきていなかったら、更に動いて相手を下げるようにすること。片手取り回転投げ当身を入れる時は、相手をのけぞらせるように下から顎目掛けてしっかりと。それだけで相手が崩れるくらいまで入れる。