「応援してるよ」って言う。負けまいとする心でしょう!かつては教育系ブログでした。oika1984年生まれ。取得したが卒業後は個人事業として家庭教師紹介と学習指導のサービスを開業。2010年よりプログラマに転身。(11/25)大人になっても少年少女の皆様へ。(09/01)大学生から高校生へ。(12/03)近況など。(01/18)Blogで本を紹介しちゃいます。:フィンランドの小学5年生がまとめた議論のルールが凄い。全国学力テスト...JavaScriptを使用します。tabi「応援してるよ」って言う。(Wed)こいつぁ良い本を買った。集中したいときは、その作業に最適な「集中ゾーン」に入ることが大切だ、という本です。上の図は本書から拝借したものだが、ヤーキーズ・ドットソンの法則の逆U字曲線を表したもの。実際には、刺激(またはアドレナリン分泌量)が少なすぎる場合と多すぎる場合があるということだ。無気力、気だるい、眠い、リラックスといったような状態。プレッシャー、イライラといった状態である。物事に集中しようと思ったときは、まず自分がどちらの状態に偏っているのかを理解し、それに応じた対策をして「ゾーン」の中に入ることが大事であると。後者の場合、「次のテストで点数が下がったらお小遣い減らすよ!」と脅すことは全くもって逆効果になるということである。それで本書では、「ゾーン」に入るための感情や思考をコントロールする方法などがいろいろ書かれている。ここではひとつだけ、面白いなと思ったものを紹介。分析的推論などの課題への取りくみ意欲が向上したという。なんと、名前を見せる時間を1秒未満に短縮しても結果は同じだったと。自分のことを応援してくれている人の名前を一瞬見るだけでも効果があると。自分に期待してくれている人からもらうエネルギーとは思っている以上に大きいものなのだな。いろんな人に自分の夢や目標を話して、もっともっと応援してもらおう。思ったのと同時に、もっといろんな人に「応援してるよ」ってことを伝えようと思った。「応援してるよ」ってあんまり言わないなあと思った自分。いろんな仲間に期待してるし、応援してますよ。なんていうか、それは前提だと思ってた。言う必要がないことだろうと。確実に伝わってるかというと、どうだろう...。