ASA返信3年振りに風邪をひいたASAです。何年か振りかで、いつもの風邪のひき初めを思い出しました。今月からコロナも2類から5類となり、マスクを外す人も増えてきています。常備していた風邪薬は、ここ数年出番なくすでに期限切れ、すぐに買いに行き、家で安静に過ごし、月曜日には何とか復活できました。ある意味、コロナ前の日常が戻ってきたと実感しましたが、これはいらない・・・・コロナ対策のおかげでずっと風邪知らずだったのだと再認識させていただきました。にほんブログ村ランキングに参加しています。ASA返信リタイア5年目、第三クールに入ったASAです。今年からまた新たな職場であっという間に連休が終わってしまいました。これまでの要注意が消えて問題なしのオールAでした。白虎会での土日の稽古が功を奏した結果だと思っています。健康な身体で何ができるのか、何をするのかが大切だと思っているので、これからもこの健康習慣、ストレスにならない程度に続けようと思っています。にほんブログ村ランキングに参加しています。雨天のダッシュは肉離れ要注意のASAです。連休最終日、朝から大雨で夕方からの稽古となりました。吹っ飛ばす熱戦でゴールデンウィーク最終日を締めくくりました。にほんブログ村ランキングに参加しています。気が付くと今日からGW本番、ASAです。先週土曜日は午後からシトシト、まるで梅雨の様でしたね。遅ればせながらの参加となりました。各コーチが誘導しながらのダッシュとなりました。日曜日の招提の稽古、またみんなで一緒に楽しく汗を流しましょう!にほんブログ村ランキングに参加しています。懐かしいなと思ったASAです。池の中を周回する鯉が、投げ込まれた餌をパクっと食べてまた周回する感じ、(個人的には、こんなイメージでした・・・)メンバー最年少の小さな子供も自力で取れるまで頑張ってくれ、チームワークと一体感、達成感も味わえ、一気にハマったのを覚えています。運動は一人でやるより、みんな一緒に声を出しあってが続く秘訣!3ヵ月の無料体験もあり、親子での参加が多いのも特徴でいずれも大歓迎!!ゲーム感覚での筋トレアップ、みんなで楽しく身体を鍛えていきましょう!!!にほんブログ村ランキングに参加しています。即効でぎっくり腰から復活できたASAです。15日土曜日も雨で寒かったですよね。青年部もコロナ前の活気を取り戻すべく、メンバー再編、見直し等対策で、コロナ休眠中だったメンバー等も徐々に顔を出してくれるようになりました。新規の健康増進メンバーも初めての防具体験で活気ある稽古となっています。一緒に楽しみましょう!!!にほんブログ村ランキングに参加しています。フリーズしたASAです。晴れたから暖かくなるかと思えば寒い、変な天気でしたね。東洋医学、ブラボー!!おじさん達、季節の変わり目は特に気を付けましょう!!!にほんブログ村ランキングに参加しています。拳法寿命のASAです。大手企業では、積極的に社員の健康増進に取り組んでいる様ですね。就職や一人暮らしとなると、偏食や睡眠不足となりがちになります。運動は意識と努力が必要で、一人だけだとなかなか定着しません。いうことで先日の長尾道場は、(株)会社西鶴さんの「ハピネスパーク」社員男女6人が体験に来られました。防具稽古ができる体力がつくと、体の使い方も学べます。子供達と一緒にゲームトレーニングをするだけでも必ず成果は出ます。!!みんなで一緒に楽しみましょう!!!にほんブログ村ランキングに参加しています。ASA返信HコーチのASAです。大道との合同稽古、とてもよかったですね。同じ拳法の稽古でも、人が変わるととても新鮮に感じます。いいなと思ったのは形の後の移動稽古、その場での突きや蹴りはできても、移動しながらとなると難しくなります。楽しそうですが、やってみると結構難しく、いいステップトレーニングになりました。にほんブログ村ランキングに参加しています。深いな・・・と思ったASAです。審判から注意されたことで議論となっていますね。等の意味になるとのことで、普通に考えれば全く問題はありません。礼に始まり礼に終わる武道にガッツポーズは不適切だったということ。各種ハラスメント同様、相手が不快に思う恐れがあればダメなのでしょう。試合等で大切なのは、相手に対するリスペクトを忘れないこと、アマチュアでは相手への揶揄、侮辱ととられることがあるので注意が必要ですね。にほんブログ村ランキングに参加しています。