Hitomi新しく始まることが多い春は緊張する場面が多くて体に力が入りがちですそして、体の力を抜くって意外と難しいうまく体の力抜いて深呼吸できてますか?大事なあなたの肉体と心へのアプローチ。60分かけて向かい合いますYogaの基礎からゆっくりと練習していきますので、初心者さんも大歓迎ですYogaナビゲーターはこの春から本格的にYogaインストラクターとして始動するHitomiさん。Hitomiもともと体を動かす事が好きで、趣味でベリーダンス、バーレスクダンスもしています。私は、ヨガに出会いより自分らしく生きる事ができるようになりました。私にとってヨガの魅力は、自分自身と向き合える事、そして終わった後の壮快感、体を整えるだけでなく心も解放され、快適にしてくれるところです。ヨガを通してたくさんの出逢いがあり、得るものは計り知れません。皆様が心身共に健康に、日々を楽しんで大切に過ごせるように、ヨガで得られる喜びをたくさんの方々にお伝えしていきたいと思います。笑顔あふれる素敵な出逢いを、楽しみにお待ちしております。