JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。日常のタッチに意識的になるこんにちは、ラサタです。今日は、普段の生活の中のタッチに意識的になること、そのマジックへのご招待です。毎日の生活の中で、私たちは絶え間なく触れたり触れられたりしています。感情や思考など、生きるということは、タッチの連続です。毎日の暮らしの中から内なる愛が花開いていくのですよ。本当かどうかはあなたが試してみてください。タッチは常にこの瞬間に起こっています。タッチに意識的になると、今ここに戻ってこれるのです。起こっていることがもっと感じられるし、受け取ることができる。それは内側に浸透して、自分と繋がれるのです。美しい夕日や風景に出会ったとき、この瞬間のタッチに感動することがあると思います。そんな時、私たちは今ここにいて本当に意識的でいます。何でもないものが色鮮やかな美しい特別な瞬間になりえるのです。あたが誰かに何かを手渡すとき、紙でも、ペンでも、その瞬間に、今ここにいて意識的に手渡してみてください。誰かから何かを受け取るとき、意識的に受け取ってみてください。自分の身体を感じましょう。触れるもの、触れられていることを感じてみましょう。あなたの手の感触その物の感触、その背後にあるあなたと相手のいのちの流れ。その全てを見ているあなたにも、気づいています。受け取る私も、意識的になるのです。身体と手のタッチを通して意識的に触れること、触れられることを繰り返し練習します。技術も上達するし、感覚がオープンに繊細になるので、どんなテクニックを使う人にとっても大事な鍵ですが、アルーンは、生きること、そのものに愛と意識をもたらします。それを自分で体験し、知識だけでなく自分のものにしていくことです。身体へのタッチはそのベースとなる気づきの土壌を育てます。気がついたときに、そこにある日々のタッチに意識的でいてください。周りにいる人、家族、友人とのまなざしや言葉、笑いや手のタッチ、ハグ。愛と意識を向けてみてください。あなたの日常がさらに生き生きと命に振動するのが感じられるでしょう。養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。