写真は2ヶ月くらい前のものです。チーズケーキ、めっちゃ好きです。出来ればこれ5つくらいいっぺんに食べたい。これを5つもいっぺんに食べると間違いなくぽっこり系イケメンになるじゃないですか。イケメンかどうかは謎ですが間違いなくぽっこりになります。すると今の服は合わなくなって新しい服を買わなきゃいけなくなったり、今まで出来ていたことがお腹が出っ張ってるせいで出来なくなったりもします。モテなくなったりもします。娘に、お父さんものすごくお腹出てるね〜って友達に言われた、なんてボクは聞きたくないのです。今ボクは身長172センチ体重81キロあります。体重はおよそ5キロ重めにサバ読んでますがだいたいそれくらいです。これが90キロになるとえらいことになってしまいます。これでは未来のご機嫌は少し遠ざかっていきます。そんな意味も含めて、ボクはご機嫌とゴキゲンを分けて考えています。今この瞬間だけの幸福です。ゴキゲンは持続的幸福です。未来のことも考慮したご機嫌のことです。未来のニコニコ、イキイキ、ノビノビ、ワクワクも考えすぎない程度に考えたのがゴキゲンというボクの思想です。(考えすぎるとキリがないから、今のご機嫌を遠ざける事になるから。)身体のことが一番例えやすいからよく使いますが、これ読むとゴキゲンを目指した方がいいと思いませんか?でも何をどう選ぶかは自分自身。5個食べてもそれで自分がいいのならそれでいいのです。家族に心配され家計を増やし迷惑かけても、それでいいのならそれでいいのです。ボクはそれでは後悔しそうなので、チーズケーキは2個までと決めています。今日はゴキゲンの考え方の一つをお知らせしてみました。イライラ、クヨクヨ、モヤモヤより、ニコニコ、イキイキ、ノビノビ、ワクワクを選ぼう。出来ないこともあるから、緩やかに、豊かに。そんな感じで、これからもゴキゲンを創っていこう。想像して、感謝して、勇気を出して。そんなことを自分から始めよう。電子書籍を出しているので、よかったら。いい記事だね!と思ったらTwitterやFacebookでシェアして下さい。その時どんな気持ちだったか。それが大事なんだと思う。そんなブログを主に書いています。ボクが伝えたいことはこちら→☆☆☆LINE@始めています。基本的には勝手にゆったりカウンセリングみたいなことを書いていきます。お気軽に登録してください。あなたの役に立てますように。さあ、自分の人生を愛そう。https://twitter.com/sentakugokigen/status/939417002472480769お知らせツイートシェアはてブLINEPocketfeedly自分軸。人を大切にするということ。RECOMMENDこちらの記事も人気です。ー人の個性は5つの因子に分けられるーお知らせ2018.12.22天から降る星空お知らせ2016.8.31価値観を言葉にしてみる。すると自分の思考が分かりやすい。ー初回1時間無料相談です!ーお知らせ2016.9.22捨てることと受け入れることは似ているのかな。