怖がる必要がないのに怖がっているし、心配しなくてもそれはやって来ないという現実です。ようは、恐る恐る英会話やったけど、怖いことは一切無く「妄想」「思い込み」「取り越し苦労」だったというものです。世の中の心配ごとの9割は起こらないというデータがあります。僕たちは、日々の生活や仕事の中で不安に思ったりしますがたいていの心配ごとは起きません。事故率:0.0009%ほぼほぼ100%安全です。倒壊することもないでしょう。繰り返しになりますが、現代人の多くは「本当は怖がる必要がないのに、勝手に怖くなってしまって、何も起こらず取りこし苦労になる」こんなオチになります。「怖い」の正体は、新しいことに挑戦しているときに感じる防衛反応であること。それが分かったところで恐怖を前向きにとらえ、挑戦していくためのコツを紹介します。