女性雑誌にまたまた驚きの記事が、『はちみつにシナモンを入れて食べるといいよ』という記事が出ていたので私なりに解説してみよう。【カプレーゼ風に】はちみつの効果は別のブログでもお話しているので参考にはちみつの栄養について、効果的なはちみつ栄養の取り方など解説また、私のYoutubeでもご紹介はちみつはビタミンやミネラルなどが含まれ、疲労回復効果や、免疫力が上がること言われています。はちみつシナモンの効果そこに血行促進効果の高いシナモンを加えることで、さまざまな健康効果が相乗的に期待できるのだそうです。医学博士の平柳要先生もその雑誌の解説でお話されています。「はちみつには、実に180種類もの栄養素や健康成分が含まれています。平柳先生もこう付け加える。「2012年にイランで行われた臨床研究で、シナモンも空腹時血糖値を下げ、中性脂肪値も下げることがわかっています。コントロール、さらに血糖値や悪玉コレステロール値の抑制、体重コントロールなど、多岐にわたる健康効果があるようです。約500mlのお湯にシナモンスティック1本を入れて冷蔵庫で冷やす。飲むときにはちみつ大さじ1を加える。【カプレーゼ風に】トマト...1個はちみつ...大さじ1シナモン...大さじ1/2ライムあるいはレモン...適量はちみつとシナモンの分量は、はちみつ2に対し、シナモン1の割合が適量だが、好みで分量を調節してもいい。シナモンを選ぶときは、カシアと呼ばれるシナモンには肝臓に負担をかけるクマリンという成分が多く含まれているので、セイロンシナモンがベストのようです。WordPress.com.。