(490)ブータン・・じょうもんの子に会いに。(9)プロフィールAuthor:ミナミ青い空、どこまでも続く白い砂浜、照りつける太陽。詳しくはこちらをご覧ください。こんなご質問をいただきました^0^このままじゃいけないと思ってしまうと元気なくなるそうか!このままでいいのか!しかし元気ないしな。このままでいいと思うと自然と元気になるのか?体と心の回復とはなんなのか。してお話しできることに感謝します。元気がないということが良くないことだという思いこみを手放してください。元気がない時は、元気がなくていいのです。元気がない時に、元気がないのはいけないことだと思ってしまうから、また疲れてしまうのです。ガソリンがない時に、ムリに空ぶかししているようなものです。元気がない・・それは、無駄にエネルギーを使わないようにしているだけです。元気がない時は、元気がなくていいのです。元気がない自分を褒めてください。元気をなくして、無駄にエネルギーを消費しないようにしているんだな・・そんな私はすごい!って、褒めてあげてください。あなた達は、常に何かをしていなければいけない、何かをしていないことに罪悪感を感じるように教育されてしまっているのです。ボ~っとしていないで、さっさとすることをしてしまいなさい・・と学校や家で言われませんでしたか?ボ~っとすることは、とても大切なのです。頭を休めることで、外からエネルギーを受け取ることが出来るのです。疲れたときに、頭がボ~っとして考えられなくなるのは、意図的に身体がエネルギーを放出しないようにしているのです。そんな時に無理やり考えようとか、動こうとすると、エネルギーを消耗するだけになってどんどん疲れがたまっていくだけなのです。こころの疲れは身体に影響します。身体の疲れもこころに影響するのです。うつと呼ばれる症状(うつ病という病気はありません)は、身体が疲れすぎてこころも疲れてしまうから、起きるのです。頭をボ~っとさせたり、疲れてたまりにたまってしまった感情を吐き出すために理由もなく泣いたりする症状が出るのです。疲れているだけなのです。疲れているだけなら、休めばいいのです。身体を休めるようにしてください。その時に、こんな時に休んでなんていられない、休んでいる自分は社会的にダメな人間だ・・などと思ってしまうと、こころがヘトヘトになってしまいます。こころが疲れてヘトヘトになると、どんなにゴロゴロとして身体を休めたつもりでもこころの疲れが影響して身体も休めずヘトヘト感が抜けないのです。元気がない時は、元気を出す必要はないのです。エネルギーを無駄に消費しないために元気を出していないだけです。エネルギーが充てんできるまで、元気をためておいてください。分かりますか?エネルギーを補給するにも、エネルギーがいるのです。補給するためのエネルギーを使わないように、元気をなくしているのです。ムリに頑張って元気をだそうとしてエネルギーを無駄使いしないでくださいね。元気がない時は、元気がなくてOKなのです。それはとても上手にやっているということなのです。元気がないのはいけないこと、ダメなこと、と思わないで、思いっきり元気がないあなたを楽しんでください。元気がない自分を楽しんでいると、気がついたらエネルギーが充てんされています。すれば、勝手に元気になります。身体の疲れを回復するためには、こころを休めることが大切です。こころを休めるためには、元気がないことを楽しむことです。あ~、私元気ないわぁ~~・・って、こんなに元気がなくなるんだぁ~・・くらいに軽く楽しんでみてください。・・このままでいいと思えると、自然と元気が戻ってきます。気持ちが元気になると身体も元気になるのです。どちらも休めてあげてくださいね。あなたに愛をこめてお伝えいたします。」ありがとう、アシュタール!感謝します。キャンセル待ちお受けいたします。キャンセル待ちお受けいたします。同じ地球人だけど、常識を破っちゃった私たちとお話ししましょう・・というプログラムです。歴史のことを聞いていただいても大丈夫です。アシュタールがしゃべり、さくやさんもしゃべり、あつしもしゃべり、ミナミもしゃべる。破・常識歴史ゼミナールは「日本列島から日本人が消える日」をお読みいただいた方のみ、のプログラムとなっておりますことをご了承ください。ステージ1、破・常識トークしてみるぅ~~はどなたでもご参加いただけます。お願いいたしますアシュタールのメッセージの新作の動画は、「破・常識あつしの歴史ドラマブログ」に掲載しています。キャンセル待ちお受けいたします。札幌の大通駅から徒歩3分のカタオカビルです。キャンセル待ちお受けいたします。返信させていただいております。お手数ですがお電話いただければ幸いです。ご連絡先電話番号をお書きくださいね。このブログ記事の転載は禁止とさせて頂きます。当ブログへのリンク、に関しましてはこの限りではございません。お読みいただければと思います。odaikomachi。