【簡単レシピ】豆腐の肉ニラがけの作り方。くまさんの健康ひとりご飯くまさんの健康ひとりご飯ある大きなストレスを受け続けたことで自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。婦人科に通院しながらそれまでの環境を変えて、自炊を習慣にし、食や栄養素について独学しています。食を通して「栄養を摂る事」と「考え方」と「自分を大切にする事」の大切さを知りました。したらストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良が治り、婦人疾患も良くなってきています。このブログは、そんな私の毎日の食事記録です。【簡単レシピ】豆腐の肉ニラがけの作り方。2022-03-07【簡単レシピ】豆腐の肉ニラがけの作り方。おうちごはん豆腐の肉ニラがけを作りました。香りがいいニラのような食材は、気の巡りをサポートしてくれる働きがあります。香りの良いものを食べると、なんとなく気分もスッキリしますよね。ニラの旬は、3月~5月といわれているそうです。1つの株から3回収穫できると言われていて、特に最初のニラ(春)は、柔らかくてもっとも美味しいといわれているそうです。́ω`*)とっても美味しく出来たので、作り方を書いておこうと思います。豆腐の肉ニラがけの作り方。小匙1作り方ニラは、水で洗って小口切りにします。フライパンに、豚ひき肉を入れて中火で色が変わるまで炒めます。そこに、ニラ、を加えてしんなりするまで炒めます。豆板醤、鶏ガラスープ、を加えて炒め合わせます。絹豆腐の水を切ってお皿にのせます。500wのレンジで1分間加熱して温めます。豆腐の水を切って上に作った肉ニラをかけます。́ω`*)切り干し大根の煮物、小松菜の胡麻和え、玉子焼き、キムチ、野菜の味噌汁、もち麦入りごはん、と一緒に食べました。今までに私が作った「おうちごはん」の作り方は、コチラから見れます。20:15Tweet関連記事2023-01-08【節約レシピ】豚ひき肉で豚キムチの作り方。豚ひき肉で豚キムチを作りました。豚ひき肉なのでボリューム感...2022-12-28プルコギの作り方。プルコギを作りました。久しぶりに牛肉を買いました。...2022-10-22ガツンとにんにく!野菜たっぷりマーボー茄子の作り方。にんにくがガツンと効いている野菜たっぷりマーボー茄子。ん...2022-08-19フォーでジャージャー麺風の作り方。フォー麺でジャージャー麺風。カルディで買ったフォー、まだあ...2022-08-13野菜が摂れるビビンバ風焼肉丼の作り方。野菜が食べられるビビンバ風焼肉丼。【食紅なし】桜餅の作り方。はてなブログPro栄養素や食について勉強しながら、毎日食べた物を写真と共に綴っています。詳しいプロフィールについてはアイコンをクリックしてみてください。鶏とはんぺんの玉子とじの作り方。アボカドWチーズサンドイッチの作り方。チーズ入りトマトロールキャベツの作り方。【作り置き調味料】中華麹の作り方。【作り置き調味料】玉ねぎ麹の作り方。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。