当院は「心と体のバランス整体院」です。脳とダイエット脳とダイエットダイエットというとまず「糖質制限」が思い浮かぶと思います。糖質はエネルギーですから、主食(炭水化物)を制限するのが一般的ですよね。一つ覚えておいて欲しいこと...脳が働くために使うエネルギーは体内に取り入れたエネルギー全体の4分の1、つまり25%が必要です。過度の糖質制限は脳のエネルギー不足を引き起こす危険性があり、逆に老化を早めてしまいます。大切なのはやり方!糖質制限は日中~夜の間にバランス良く適度に行い、朝食はしっかり食べるのが基本です。過度の制限は血糖値の乱高下につながる恐れがあります。ダイエットでなくても糖質が気になっている方は参考にしてみてください。50m、ローソン戸倉内川店の近くです。しなの鉄道千曲駅と戸倉駅の中間に位置します。つらい痛みを解決します腰痛、肩こり、頭痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、アトピー、不妊症、産後の骨盤矯正でお悩みの方へ当院は「心と体のバランス整体院」です。千曲市/長野市/坂城町/上田市からご来院頂いております。