活力!暮らしのネタ帳あなたの暮らしをちょっと充実させるお役立ち情報を綴った雑記ブログです。2018/08/22私も40歳を超えたあたりから、髪がよく抜けると気になっていました。その頃は気にしないようにしていたのですが、40代後半となって、ふと気づくと年々抜け毛が増えてきているような気がしてなりません。年齢を重ねて白髪が増えるのと同じように、髪質も変わってきたのかもしれません。基本的に脳天気な私ですが、さすがにこのまま放置していたら近い将来ハゲてくるかも、と危機感を抱いて試行錯誤の末、髪を元気にした頭皮ケア対策をご紹介します。さいごに抜け毛が多くなる原因って?どうして髪がよく抜けるようになってしまうのでしょう?抜け毛防止の対策を取るためには、まず原因を知ることが大事です。そこで抜け毛の原因を調べてみました。ストレスストレスは万病の元。ストレスによる自律神経の緊張から、血行不良を招いたり、栄養が十分に吸収されなかったりして、抜け毛を誘発します。乱れた食生活や睡眠不足などが続くと、髪への栄養が足りなくなり抜け毛が増えることになります。頭皮が不衛生だと頭皮に皮脂が溜まり、毛穴詰まりや血行不良を起こしやすく、その結果抜け毛が増えてしまいます。リンク抜け毛を少なくするための対策このように、抜け毛が増えてしまう原因は頭皮への栄養不足や、血行不良といった頭皮環境の悪化です。いうことで、抜け毛を少なくする為の対策としては、ストレスを溜めないこと現代社会においては、全くストレスフリーでいることなんて不可能かもしれません。ストレスを溜めないように、楽しめる趣味や気分転換法を持つことです。朝スッキリと目覚めることができるだけの睡眠時間を確保する、といった規則正しい生活を取り戻すことです。直接的に、頭皮環境を整えることが最も大切です。そのためには、頭皮を清潔に保つよう、毎日とは言わないもでも1日おきには頭を洗った方がいいでしょう。同じ姿勢が長く続くと血行が悪くなるので、休憩時間などに軽くストレッチ運動なども取り入れるといいでしょう。頭皮環境を手軽に整えるにはそうは言っても、仕事を持っている以上、増して40代で責任のある仕事を任されている立場であれば、理想通りの頭皮ケアができるとも限りません。そんな忙しい私たちに手軽にできる頭皮ケアはないものかと、あちこち探したところ、頭皮につけるローションというものを見つけました。洗髪後や朝の出勤前など、僅かな時間でできる頭皮ケア(スカルプケア)は、多忙な私たちにピッタリです。星の数ほどある育毛ローションの中から私が選んだローション、その名はザスカルプ。ザスカルプを選んだ一番の理由は、「ミスティー水」を使用していること。ミスティー水とは、特殊な加工を加えた機能水で、飲むと体の柔軟性や可動域が広がると各界の専門家に認められた水だそう。いっても、ザスカルプは飲用しないでくださいね。こちらは頭皮につけるものですから^^冗談はともかく、このミスティー水が頭皮の毛細血管を刺激して、血流の増進を促してくれるとのこと。ローションの90%以上を占める水にこだわったのは、数ある育毛剤の中でもこのザスカルプだけ。それと無香料というのも、香りをあまり好まない私に最適でした。さいごに抜け毛は、気になりだすとそれがストレスになり、更に抜け毛を加速させるという悪循環に陥りがち。私も、ふと気づくとデスク周りに落ちている抜け毛の数に危機感をつのらせたものです。乾燥肌で、フケや頭のかゆみも結構気になっていました。それがザスカルプを試してみて、頭皮にうるおいが与えられ、かゆみが収まったためフケも気にならなくなりました。使用し始めたところで抜け毛が減るかどうかは検証中ですが、頭皮環境が改善している感は実感しています。現状、抜け毛が進行しているのであれば、何かしらの対策をしないと事態は悪化の一途を辿ります。その1つの対策として、手軽なザスカルプというローションの使用を紹介させていただきました。気になってきましたら確認していただければと思います。育毛剤というのも体質によって合わない場合もあります。そんな場合には、すぐさま使用を中止して別の方法を検討してください。合わないときは60日間返金保証が用意されていますので安心です。笑えない銀歯の話!人の振り見て我が振り直して!私の銀歯遍歴暴露します私の人生は銀歯・金歯と共にありました。...補聴器は両耳に装着した方がイイという真実!でも価格が高すぎるのは何とかならないの?私の父は難聴です。それも高度というより重度の難聴です。...脳卒中の前兆とは?40代から始める予防習慣を緊急調査!「脳卒中は高齢者の病気だから私はまだまだ大丈夫。...野菜の日から始めよう!酵素ドリンクでからだの大掃除8月31日はや・さ・いの語呂合わせで野菜の日です。耳穴型と耳掛け型のこのメリット・デメリットだけは知っておいて!健康とは、失って初めてそのありがたさが分かるものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。PREV電力自由化スタート!本当にお得なのはファミリー世帯ではどこ?NEXT体臭を改善したい男性へ!クサイと言われる前の根本的対処法ブログ内検索ご挨拶AKIRAAKIRAと申します。サラリーマンをしながらこの惑星を調査しています。とある町でひっそりと暮らす、アラフィフではありますが人生経験豊富ではない未だ修行中の者です。何か人様のお役に立てることが出来ればと思い、ジャンルに囚われず「これは!」と感じたことを投稿しております。お立ち寄りいただけたのも何かのご縁。気になる投稿がございましたら1記事と言わずどうぞゆっくりご覧になってください。...補聴器は両耳に装着した方がイイという真実!でも価格が高すぎるのは何とかならないの?私の父は難聴です。それも高度というより重度の難聴です。レビュー!ドッグパレスリゾート箱根ってご存知でしょうか。髪がよく抜けるなら頭皮ケア対策を急いで!40代からハゲないためにあなたの暮らしをちょっと充実させるお役立ち情報を綴った雑記ブログです。