中性脂肪の数値を正常範囲内に改善できた更年期女性です。日常生活の見直しをしただけで、半年で8キロのダイエットも成功しました。自然と笑顔になれる元気な毎日を送ってみませんか。フォローするお問い合わせ中性脂肪を正常値に戻したら、同時に体重が8キロ減りました記事一覧スポンサーリンクホーム生活習慣を変えるコツ中性脂肪と禁煙。生活習慣を変えるコツ中性脂肪値を下げる時に、お医者様から必ず言われる言葉。「タバコを吸っているなら中性脂肪値を下げるためにもこれを機に止めましょう」と。私は遊びタバコもやったことがないし、今でもタバコの煙は苦手。愛煙家の気持ちが理解できません。止めたくてもやめられない人が多いんだろうと勝手に推測しています。副流煙の問題もよく耳にするけれど、それでもタバコがやめられないのは、どこまでニコチン依存症なのか客観的にチェックする必要があります。質問1から6に対して自分に当てはまる答えを選択し、合計点を出して下さい。禁煙外来へ行き、お医者様のサポートを受けましょう。健康体へ戻るためにも近道でしょう。