だこ必携!長時間フライト快適アイテム2つ...年間ブラジル6往復する私のおススメツイートシェアはてブ送るPocketこんにちは!最近は年にブラジルを6往復していますが...単純計算、ブラジルの往復だけで年に300時間ほど飛行機に乗っています。(UAE経由で往復大体50時間ほどかかっています...)そんな私が毎回の長時間フライトで機内に持ち込むものがあるので紹介します。ちなみに、ブラジルはすべて出張で行くのですが、会社でも下っ端な私は、いつも基本エコノミークラスに搭乗です。普段はこんなに長々と1つの商品について書いたりしないのですが、この2つのアイテムはあるとないとでは足のむくみ方や疲れ方が違ったので、本当におススメです!ってことで、とりあえずどこかで発信したかったので、ここで綴ります。選べる2タイプ...ソックスタイプにする?サポーターにする?足のむくみ対策フットレスト!!もうコレめっちゃおススメ...手放せません...↓↓この、フットレスト!!前の座席や座席のテーブルにストラップ部分をかけて、ブランコのようにして使います。これ...!すごくいいです。本当に有ると無いのとではぜんぜん足の疲れ方が違います。ふくらはぎを休ませておくのにとても重宝します!ただ、足を置くところが平たく固定されているわけではないので、足が重なってしまって痛くなってしまう...との声も有りますが、そんな方は、こんな感じの台を一緒にご購入されて、足を置く部分に乗せてから使うと、多少は曲がるものの、足が重なるほどにはならないでしょう。私も最初はこのフットレストと少し固めの足置きを一緒に携帯していましたが、そのうち面倒くさくなってしまい、結局このフットレストだけを持ち歩くようになっています。それでも、私は比較的小柄なので、そこまで足が重なってしまって痛くなる...という経験はありません。どちらもおススメなので、両方試してみて自分に合った方を携帯するのもいいかもしれません。機内でフットレストを利用する際の注意...前の座席の方に迷惑にもなりえる...前の座席の方に迷惑がかかるとの意見もありますが、私が同僚の協力の下、実際に試してみたところ、もちろん足をぶらぶらと...リズムを取るように動かしていたら前の座席に振動が伝わってしまいますが、普通にじっとして、ゆっくりと体勢を変えるくらいはまったく気になりませんでした。感じ方には個人差があるので、その時々で前の座席の方のご迷惑にならないような使用を気をつけなければいけないですが...。空気を抜けば結構コンパクトになるので、いい感じです!レビューを見ると、すぐに壊れてしまう...といった声も見られますが、それは使い方次第かな...。足を乗せるところが尖っているバージョンで、もっとコンパクトになるものもありますが、長時間足をのせていると尖がりが辛いので、あまりおススメできません。欠点を補ってもあまるフットレストのいいところ!エコノミー症候群という言葉、最近よく聞きますよね?血の流れが悪くなり、うっ血した状態で長時間同じ姿勢で居ることにより、血栓(血のかたまり)ができてしまい、ずっと座っているときはいいのですが、機内から降りるときなど、歩き出したときにその血栓が血管内をたどって肺や脳などで詰まってしまう...これがエコノミー症候群です。長時間同じ体勢で居ることで起きるので、ビジネスクラスに乗っていても電車やバスなどの長時間移動でも起きたりするので、エコノミー症候群=旅行者血栓症と呼ばれる場合もあるのですが、バス移動や電車移動だと、さすがに飛行機移動ほどそんなに長時間じっとしているなんて無いですよね...。ビジネスクラスに搭乗する際も、そもそも座席にゆとりがあったり、うっ血しない態勢(ほぼフラットな状態)で眠ることができたり...など、エコノミークラスの方と比べたらエコノミー症候群になる可能性は低めです。コンプレッソフィクスサポーターもう一つ、むくみ対策+機内で快適に過ごすために、飛行機での長時間移動に欠かせないもがあります↑↑これ...サポーターです!!北半球から南半球の移動で、移動中の服装に悩む方も多いとおもいますが、私はたいていラフなロング丈のワンピースを着ていきます。そんな時、いつも機内で見につけているのがこのギロファのサポーター!ドイツの医療メーカーが作った、本来は就寝時などに使う弾性サポーターですが、長時間での飛行機移動にも効果を発揮します。他の似たような商品と比べるとお値段は結構しますが、私には合っているのだと思います...本当に本当にぜんぜん違う!長時間フライトではどうしても足も浮腫みがちで、それはもうどうしようもないことだとおもってあきらめていますが、このギロファのサポーターをつけたときとつけなかったときの足の疲れ方、浮腫みかたはぜんぜん違います!選べる2タイプ...ソックスタイプにする?サポーターにする?ギロファからはハイソックスタイプも出ているのですが、私はサポーターをいつも持っています。サポーターのほうが腿のほうまでカバーできるのも気に入っているポイントではありますが、たまにサンダルなどで飛行機に乗るときなどでも足先が開いているのでビーチサンダルのように鼻緒があるタイプのサンダルでもサポーターを着用したまま履ける...という利点があるからです。ソックスタイプのほうが好きな方は、それをもともと搭乗前から履いていってもいいかもしれませんね。フライト中結構足元から冷えることが多いので、相乗効果的にサポーターの着用が防寒対策にもなっているとおもいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト韓国コスメをお土産に..."一度に一カ所で色々"買いたい!を叶えるおススメスポット夏の韓国はやっぱりチメク!大邱「チメクフェスティバル」に行ってきた!RECOMMENDこちらの記事も人気です。将来ハワイでホロホロするのを夢見ながら、現在は韓国でOLやってます。このブログでは、旅行や出張で行った先のことや海外生活で気づいたことなどを綴っています。2018.6.30デルタ航空プレミアムエコノミークラス:プレミアムセレクト搭乗記プロフィールだこ元韓国在住アラサー日本人です。日米韓行ったりきたりしながら会社員しています。好きなことは、*カフェでぼーっとすること*おいしいものを食べること・作ること*フラーっと無計画に行く旅行*よく笑う人と過ごす時間*ミステリー/推理小説*乗り物全般*マッサージ*ほどよい晩酌などなどです。ブログには日々の生活で気になった韓国のこと(主にカフェ/韓国グルメ/買い物/韓国コスメ/マッサージ・エステ)、日本のことや海外旅行(出張含む)のことなど気ままに書いています。※コメントは常時受け付けておりますが承認制です。コメント非公開希望の方は、コメント欄最後に「非公開希望とお書きいただければ、表示されないよう、対応させていただきます。(尚、非公開を希望される際は返信することができませんのでご了承くださいませ。)※写真や文章の転載はご遠慮くださいませ。著作権はすべてこのサイト運営者所有です。引用いただく場合は抜粋のみ、出典元の記載・リンクをお願いいたします。その他なにかございましたらご連絡くださいませ。※サイト運営者の経験や事実に基づいて記事作成を行っておりますが、度々記事の情報が古くなってしまっていたりと、意図せず誤りが生じる場合があります。ご指摘いただけますと、修正させていただきたいと思います。