丸...2020-12-22カツカレー5時50分起床。今日は5分間ダンス2回。作業の進行はとても早かった。易しくはなかったのだけれど、一つできると、あとはするする見たいな箇所が多かったせいかな。公道で信号待ちがほとんどなかったけど、タイムは遅め。脚があんまり動かない...2020-12-21ひかり5時50分起床。今日も白湯+5分間ダンスを繰り返して冷え対策。これは眠気対策にも有効だ。仮眠なしでいけたので、ノルマ達成が早かった。公道から走り出したら、信号にいちいち引っかかり、公園に着いてからもペースが上がらず壊滅状態。別...2020-12-20ついで7時起床。日曜日は7時起床にしてみた。