>ダーツメンタル爆上げ【メンタル編】ダーツ歴10年、大会優勝経験がある私の全てをココに2021年4月2日ふれっどこんにちはー!ふれっど(@fredchic_s)です!メンタルを上げて、ダーツを上達したい、レーティングを上げたい、試合に強くなりたい方向けの記事をまとめました。記事を読んでいただくことで、本番に通用する強いメンタル、しなやかな心を手に入れるにはどうしたら良いかがわかります。この記事を書くわたし本記事の執筆者ふれっど(@fredchic_s)この記事で分かることメンタルが強いダーツプレイヤーメンタルが弱くてダーツがなかなかうまくならない...心が強い人は、どんな特徴があるんだろう。本番に強くなるには、どうしたらいい?あなたそんな悩みをかかえていませんか?ふれっどそんなときは、メンタルが強い人のマネをすることをおすすめします。私が考える「心の強い人」の特徴はこうです。良いと思ったらすぐやる自分の可能性を信じている夢中になってワクワクできる努力することが習慣になっている緊張する自分を認めてあげることができる私はこの5つを実践することで、メンタルが爆上がりしました。試合でうまく投げられない...本を読むことでメンタルを上げたい読んでおくべき、おすすめの本を教えてほしい!あなたそう考えているあなたに、とっておきの5冊の本をご紹介します。一瞬でメンタルが強くなる33のメソッドふれっど私はこの本を読んでから、さらにメンタルが上がって、ブログや人生の新たな挑戦においても、心が折れずに努力を継続できています。5冊紹介」をのぞいてみてください。試合になったら、急にダーツが入らなくなってしまう。したらメンタルが鍛えられるんだろう...あなたそんなことを思ったことはありませんか?メンタルトレーニングの方法はこちら。手の届きそうな目標よりも、少し上を目標にする「最高の人間になる」という目標が最強の目標になるイメージトレーニング音や脱力感やダーツを持つ感触に至るまでリアルに想像する試合前や不調のときだけではなく、毎日イメージトレーニングをやるふれっど私はこのトレーニングを実践することで、リーグで結果を出しています。深堀りした記事「メンタルの鍛え方激選3選【試合で勝ちたいダーツプレイヤー必見】」はこちらです。続きを見るダーツを「気持ち」で投げるとはどうゆうメンタル?気持ちでダーツを入れるってどうゆう感覚?そんな精神論が通用するのかなぁ...あなたそんな疑問をいだいたことが、ありますか?ふれっど試合のときは、気持ちでブルにねじ込んだり、01で上がったりすることもあります。ダーツに魂を込める投げ方の、メリットとデメリットをまとめました。ダーツを「気持ち」で投げるとどうなるかを具体的に解説」はこちらとなっています。続きを見るルーティーンによるメンタル向上でダーツは劇的に変わるルーティーンってダーツに効果はあるの?どんなルーティーンがあるのかわからない。具体的なルーティーンの方法を教えてほしい!あなたダーツを3本同じように投げるために、ルーティーンは欠かせません。ルーティーンは、おもにメンタルに強く影響を与えます。集中力が上がるメンタルが安定するイライラが落ち着く投げるリズムが整う気分を切り替えれれる成功イメージを思い描けるフォームの再現性が高くなるダーツの練習や勉強を習慣化できるわたしのダーツ経験、知識と心理学的観点で、わかりやすく解説した記事「ダーツにルーティーンを取り入れるべき8つの理由【具体的なやり方】」をこちらに用意しています。続きを見るふれっど私のルーティーンについても具体的に書いているので、試してみて、良ければ自分に取り入れてみてください^^メンタルを崩さないコツは?投げているうちに、いきなりブルに入らなくなってしまう...あなたそんな経験はありませんか?ふれっど一人で練習しているとき、試合にのぞんでいるとき、調子が悪くなることは誰しもあります。途中で調子を崩してしまうときの解決策はこちらです。集中力を切らさない点数を意識しすぎない勝ちを意識しすぎないすぐに実践できる具体的な方法と意識について、記事「【ダーツ】途中から調子が崩れてしまうときに試してほしい3つのコツ」にまとめています。【ダーツ】途中から調子が崩れてしまうときに試してほしい3つのコツ続きを見るダーツの対人戦で意識すべきメンタルのコツ対人戦がニガテ...緊張やプレッシャーで押しつぶされそう...初めてのリーグやハウスで何を意識したらいいか教えてほしい。あなたハウストーナメントやリーグや大会で、最初から結果を出せる人なんていません。ふれっど対人戦は意識ひとつで、楽しくもなるし、嫌にもなります。対人選で意識すること緊張を集中力に変えるプレッシャーをコントロールする対戦相手に影響されないよう相手を応援するダーツのレーティングは気にしないほうがメンタルにいいレーティングが下がってしまって落ち込む...レーティングを気にしすぎかな?あなたダーツをされているかたの多くは、レーティングを気にしすぎています。ふれっどレーティングを気にしすぎると、ダーツに悪い影響をおよぼすことが多いです。Rtを気にしすぎると?調子が悪くなってしまう謙虚さがなくなってしまうモチベーションが下がってしまうクリケットの終盤でブルが入らないときに意識するメンタルセットクリケットのブルが入らない...なんでブルが入らないんだろうか?クリケットの最後にブルを入れる方法を知りたい!あなたクリケットナンバーをどんどん開けていったにもかかわらず、最後のブルになった瞬間、急に入らなくなることってありませんか?ふれっど初心者の方や、中級者の方にあるあるなんです。気楽に投げる気持ちをリセットする入らないことを焦らないこの3つの意識について、記事「クリケットのブルが入らないときに意識してほしい3つのマインド」を書いています。続きを見るまとめ:ダーツとメンタルについてダーツにおいて、メンタルは切っても切り離せない、大切な要素です。下のような方程式が成り立つと考えているからです。日々のダーツの練習と、メンタルを積み上げていくことで、勝つ確率もレーティングも必ず上がります。技術については、こちらの記事「【上達とコツ】ダーツ歴10年、元JAPANプロの私のスキルのスベテ」にもギッシリ詰め込んでいますので、ぜひのぞいてみてください^^【上達のコツ】ダーツ歴10年、元JAPANプロの私のスキルのスベテ続きを見るふれっどあなたのダーツ上達に、少しでもお役に立てたら嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダーツ歴10年の現役プレイヤー。唯一無二のレビューをブログに。144種類のキーワードでGoogle検索1位達成。月間14,000PV超え。あなたの心のインブルに刺さる言葉を紡ぎます。