眠気を払うためには極論、血流を良くすればいいのであって、そのためには熱めのシャワー、もしくはお風呂に入るだけで十分なのだ。そんなわけで、この3日ほどは「朝起きて熱めのシャワー、もしくはお風呂に入って、即、作業」という生活を送っていた。時間がないから仕方がない...あるいはあまりに眠いので仕方がない...と誰に言い訳するでもなくつぶやきながら...。恍惚の響きが、先日、チョッピーこれではいかん!と思い、ムチャクチャ眠いなか、なんとか頑張ってストレッチを行った。ストレッチ動画に合わせて、体をひねり、伸ばす。バキっ!腰をひねる動きの時に、とんでもない音が鳴った。普段からこの動きの時には関節が鳴る。この日は久しぶりのストレッチだったこともあってか、ものすごく大きな音が連続で鳴った。その後のラジオ体操でも足首や肩がパキパキと鳴り続けた。そのおかげかどうかはわからないが、その日のHIITでは、とても滑らかに体を動かせた。リフレイン&リフレインやはり、起き抜けには体を動かした方が良い。確かに眠気を払うだけであれば熱めのシャワー、もしくはお風呂に入るだけで十分だとは思う。それだけでは体がほぐれない。体がほぐれないと(なぜかはわからないけれど)頭も働かない(ような気がする)。これはもう、何度も何度も何度も実感していることなのだが...。しても忙しくなってくると、あるいは異様に強い眠気に苛まれていると、すぐに運動をサボってしまう。大きな主語を使うが、人間とは、そんなモノだ。良いことだけでは生きられない。どこかのタイミングでチョッピーこれではいかん!と思い直せば、それでいいのである。その助けになるのであれば、何度でも同じ話を書いたって良い。良い話は、なんど書いても良い。読者の皆様にとっても、たぶん、良いんじゃないかな...と、ある程度は本気で考えている。本日もふらとぴにお越し頂きありがとうございます。!』を1353回も書き続けている事は、おそらく僕にたくさんの良い影響を与えてくれているのではないかと思っています。