【レースレポート】青梅高水トレイルラン2017-04-10【レースレポート】青梅高水トレイルランレースレポート2017年4月2日(日)春のトレイルシーズンの幕開け!3回目の青梅高水に参戦して参りました。わたしにとっては婚約記念日と重なるとっても思い入れのある大会。毎年の恒例行事として自分の走力を確認するレースでもあります。今年は東神田トレイルランニングクラブに入会し冬場の走り込みがしっかりできていたのでいつもより余裕だろうと思ってましたが...結果は惨敗。✳︎できたこと最後まで走れるところは走った✳︎課題スピードが足りない走り込みのかいあってフォームは若干ランナーに近づいておりました。レースの特徴このレースの特徴は第1関門までの制限時間の短さ。これはスタート〜榎峠(第1関門)まで往路と復路が重なっているからだと思われます。トップ選手がだいたい90分で復路に差し掛かるんですね。今年は榎峠までで大渋滞に何度もはまり...あわや第1関門アウトの危機。・榎峠まで時間に余裕を持って走れるスピードをつけておく・スタート位置は前の方、かつできるだけスタートダッシュをこれがまず大事。後半、榎峠からゴールまでのアップダウンがなかなかヘビーなので...あまり飛ばしすぎると後半痛い目みます。いつも攣りまくってゾンビと化している方々が、多数。春のトレイルシーズンの幕開けとしてはなかなかパンチのあるよいレースかと。そんなわたしの今期の課題はスピードと効率のよいフォームの修得。新年あけましておめでとうございます。