ビフォーアフター90分のレッスンを定期的に3回うけて頂いた50代女性の方の変化です。後ろ姿の変化ビフォーでは背中が丸まり、首が詰まったような印象があります。立とうとすると、肩を無理に引く感じがあって背中の上の方が詰まった感じがあります。アフターでは肩がおち首がすっと長い印象なのはわかりやすいですね。動画を止めたものなので少し見にくいかもしれませんが、印象が明らかに違うのがわかりますでしょうか?ビフォーでは膝が曲がっていて下に重心があるように見えますが、アフターでは膝がのび、腰の位置が高いです。背が伸びているような印象です。背中の丸みも横からみるとわかりやすいですね。見た目年齢が明らかに変わっています。歩き方の変化レッスンを重ねるごとに、歩き方が変化しているのがわかります。TF様は、日頃から姿勢と歩き方の意識を心掛けています。毎週日曜日朝の女子ダイエット部で生活習慣&運動&食事の知識をまなび、ますます進化されています。BMIやHbA1cの値が基準値以下になったと大喜びされていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。最近のコメント投稿者akikoba元エアロビクスインストラクター。