当初の目論見は6000mペース走を3′20-30/kmで行い、いいところどり5000m17分(3′24/km)を達成しようとしていた。周回をしている途中で、熱中症の疑いがありそうな中学生がいたので不安になり声をかけるために中断。心配しすぎかもしれないけど大事に至る前に対応してダメなことはないと思うので念のため近くに顧問らしき人も居なかったし。一応大丈夫そうだったけど不安だったので、たまたま近くに知り合いの先生がいたので気にかけるよう伝えて練習に戻ることに。一度止まったことで体温が上がりすぎた気がしたのでペース走は断念。長距離練習だけで短距離は速くなるか4代わりといってはなんだけど久しぶりに実験。シューズを履き替え、400mで慣らして実施。27′′6疑惑の100m。どれくらい怪しいかというと、リアクションタイムが-0.2秒ぐらいじゃないかな笑体が動いてから測り始めてしまった。走りが格段に良かったで速くなってるのは間違いない。成長した以外にも、おそらくこれまでより測る前の長距離負荷が小さかったのが理由かな。推測では13秒1ぐらいになるはず笑200mは直前に100mを行なったこともありシーズンベストと変わらず。後半が苦しいというより前半からすでに伸び悩んでた感じ。仮に、きょうの100mが本物なら25秒5くらいは出るはず。短いから楽というわけではない。現在の力は本当に0に戻っているのか、はたまた思ったより衰えてないのではないか。...野菜が足りない突然ですが、今日の朝食。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Ultimatelysocial。