高カカオチョコレート効果って?娘と本屋へ行ったとき何気に手に取った本を見て目からウロコ!感覚に。高カカオチョコレートの効果について書かれてましたが<カカオ分70%以上の高カカオチョコで血液ドロドロから抜け出す>という見出し。無知な私は半信半疑で本を購入し、その場で読み漁りました。その内容をかいつまんで紹介させていただきたいと思います。カカオポリフェノールの抗酸化作用は健康の強い味方。カカオは、美容やアンチエイジングに効果的な栄養素がたっぷり含まれたスーパーフード。高カカオチョコレートは多くの有効成分を含んでますが脂肪肝や生活習慣病に最もいいのは、カカオポリフェノール。植物が持つぢ色素や苦味の成分で強い抗酸化作用があります。酸素が結びつくことによって物質が変化してしまうこと。鉄がさびてボロボロになったり切ったりんごを放置すると茶色くなったりするのが酸化ストレスです。した酸化を抑えるのが抗酸化作用です。酸化は、私たちの体内でも起こり取り込まれた酸素の一部は、体内で活性酸素に変化して細胞などを酸化させ老化の要因になるのです。活性酸素は血液の成分と結びつくと血液がドロドロになってしまいます。高カカオチョコレートには食物繊維も豊富に含まれてます。食間に2回、少し空腹を感じた時に食べるといいですよ。美味しくて簡単な健康法です。高カカオチョコレートは糖尿病にもいい高カカオチョコレートは血糖値を下げる効果も大きいそうです。高カカオチョコレートにはに、血糖値を下げ、インスリン抵抗性を改善するというダブルの効果があります。そのパワーはカカオポリフェノールにあるそうです。高カカオチョコレートはミルクチョコレートやホワイトチョコレートに比べて糖質かなり少なくなっているため安心して食べられますね!その他にも高カカオチョコレートで、アルブミン値アップされ肌がツヤツヤに素肌美人に!高カカオチョコレートは食物繊維が豊富でありごぼうの2倍以上、さつまいもの5倍以上の食物繊維がふくまれているそうです。腸がきれいになり脂肪肝も改善効果があります。鉄、亜鉛、銅などのミネラルも含んでいるため血圧をコントロールするとともに、ホルモンバランスを整える働きもするなど効果は想像以上です。まとめ本を読みながら、これらの内容に驚いています。善は急げ!!とばかりに私も高カカオチョコレート購入。1日5回25g食べてます。安心しながら食べられるチョコレート。今まで我慢することが多かっただけにストレスも軽減。実は、この高カカオチョコレートによるストレス軽減も高血圧をはじめとする多くの病気のリスクが減るといわれてるそうです。70%でも80%でも90%でも効果はさほど変わらないそうです。私は72%を食べてますが、甘いな。感じれば86%のチョコを間に入れながら継続中です。いえば、馴染みの美容院でもスタッフさんに勧められた高カカオチョコレート。その時は、詳しいことも知らずに頂いたチョコを口にして苦いな・・・と思って終わってしまいました。これからは、この先に控えている健康診断に向けて頑張って?!というか楽しみながら続けてみたいと思います。らなかった!!ケール青汁がアレルギーにも効果あり!こんにちは、nanaです。額にも赤い発疹があちこちに。