はい、ギリいけます(笑)この大きさも調子が悪い時は、何度も挑戦しないといけなくて。基本は食事から摂るようにして、足らずをサプリで補うようにしていますよ。関連記事ツナ缶の選び方。栄養と価格を総合判断した結果、私はコレ。美味しくて手軽に使えて魚の栄養も摂れる、優れた缶詰のツナ。料理に幅広く使えて便利なので、常備している家庭も多いですよね。スーパーに行くと結構な種類が置かれていますが、何を選んでいますか?ツナ缶は見た目や味に違いがわかりにく[...]なるだけ効率良く摂れるような魚料理にしたりして。オメガ3が豊富な鰯のスパイシーレシピ。ホットサンド熱はまだ冷めやらず。ホットサンド作り、続いております(笑)手間無く作れるように、具材に使うのはなるだけ簡単に用意できるものにしています。おかずの2~3倍量作りで、楽する夕食、1週間献立。おかずの2~3倍量作りで、楽する夕食献立。今回は、1日目に作った料理をアレンジして、メインメニューにしますよ。いわし水煮缶を汁まで使って、余すこと無く栄養を全摂りする1週間献立を立てる時、週に半[...]それでも中々足りないオメガ3みたいですね。夫の今年の健康診断はまだで、時期がいつもバラバラだから、いつやるのか知らんけど。そもそも何でバラバラなんかも疑問ですが。続けてみて結果を楽しみにしてみようかと思っていますよ。スポンサーサイト▽最後まで読んでいただきありがとうございます。してもらえたらめちゃ嬉しいです(*^_^*)▽レシピブログに参加中♪スポンサーサイト最新情報をチェックしよう!フォローするPrevピリッと風味が美味しい「鶏とアスパラのゆず胡椒パスタ」レシピ。Next彩り野菜のめちゃ美味しい「ラタトゥイユ」レシピ。夏にひんやり冷感ラグは“洗える”と“汚れが目立ちにくい”が必須です。デトックス無農薬の有機粉末緑茶は、カテキンのウイルス対策と安心と便利がいっぱい。青森のにんにくを楽天で注文した結果、スーパーより立派で値段もお得お気に入りの物マスクの中は高性能のヤマシンナノフィルターです。新学期用にマスクをリピート購入。【楽するずぼら健康食】で、ゆとりの時間・栄養面・お腹も満足する【1週間献立&アレンジレシピ】を日々実践中。実家の畑とベランダ菜園を始め、収穫した野菜を使った料理や保存食作りで生活を実り豊かでシンプルに。最近の投稿YouTube動画に初挑戦!料理レシピを載せてみました。フーディストノートさまにレシピ掲載していただきました。フーディストノートさまにレシピ掲載していただきました。野菜の高騰対策に、野菜を長持ちさせる鮮度保持袋が大活躍中です。食べきれなかったほうれん草を乾燥させて、干し野菜へ。野菜の高騰対策に、野菜を長持ちさせる鮮度保持袋が大活躍中です。2022年2月10日とうとう脱マーガリン。料理・パン用のシンプルで使いやすい優秀バターケース2つを愛用中。国産ひじきと一緒に購入した“ひじきふりかけ”がかなり絶賛でした。備蓄食品としての魚の缶詰をそこそこストックしています。無農薬の有機粉末緑茶は、カテキンのウイルス対策と安心と便利がいっぱい。2021年9月22日マスクの使い分け。今、1番信頼できる究極のマスクと口に当たらないマスク。今、改めて強化しておこうと粒が大きすぎないオメガ3サプリを始めました。2021年9月6日ビクトリノックス縦型ピーラー、10年超えでも切れ味変わらず使いやすい。食べ生きライフ.ホームシェアメニューTOPへ。