Nakaya今日はπの日だそうです。Tumblrでイベントやってますね。今日は2009年からお世話になっていた主治医が転勤する前の、最後の診察でした。課題もあるけれど、やりたい事も沢山ある。長い間お世話になりました。久しぶりにリフレッシュしてきました。Nakaya先日体重計を購入してから、体重と体脂肪率をSelf_Rhythmに記録し始めました。記録開始と同時に毎日ラジオ体操をしています。継続する為には、一定の余裕と一定の強制力が必要ですね。時間とやる事を決める。