朝夜の気温が前よりちょっと落ち着いて、涼しさを感じるようになりましたね。一昨日は太極拳の山手クラス、今日は青葉台クラスで楽しく練習でした。練習の一つで、陳式16式の一つの技を細かく練習しました。形(式)から入り、技の使い方(招)を学びます。昨日は通例の推手練習会。畳が柔らかいので、受け身をとっても痛くないため、いつもは練習しにくい活歩推手(かっぽすいしゅ)をメインに練習してます。活歩推手という言葉を初めて聞く人は以下の動画をちょっとだけ見てみてください。先日”ハーバード大学も認めた「太極拳」高い健康効果の秘密”(別リンク)という記事がフェイスブックで多くシェアされていたので読んでみた。このタイトルの付け方が、多くの注目を浴びた要因の一つであろうと思う。教室案内お問い合わせ。