太りやすいキャバ嬢の体型をキープする3つの方法searchプロフィールProfileサービスServiceオフィシャルOfficialお問い合わせContactmenuCLOSEプロフィールProfileサービスServiceオフィシャルOfficialお問い合わせContactCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE貴女にぴったりのお店をご紹介。松本健二(マツケン)太りやすいキャバ嬢の体型をキープする3つの方法ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。キャバ嬢にとって見た目の良さは、お客さんを獲得するための武器として欠かせないものですよね。接客が上手くなくても、その容姿の美しさから人気嬢に昇り詰める方もたくさんいます。キャバ嬢の体型キープと言うものは難しく、入店した頃よりも体重が増えてしまった方も多いかと思います。体重が増えると顔やスタイルが崩れるのはもちろん、自分に自信を無くしてメンタルまでもが崩れてしまう方もおり、とてもキャバ嬢として胸を張ってお仕事が出来る状態では無くなってしまう可能性もあります。今回は、そんな体型をキープする事が苦手なキャバ嬢の方に向けて、どうすればキャバクラに勤めていても体型をキープする事ができるのか、その方法をお話していきたいと思います。キャバ嬢が太りやすい理由まずは、キャバ嬢の体重がどうして太りやすいのかお話していきます。この理解をしていないと、いくら体型をキープしようとしてもで体重は増えていくばかりです。マツケンメモを用意してしっかり覚えるんやで!キャバ嬢が太りやすい原因としては、以下のものが挙げられます。職業柄、朝起きて夜に寝ると言う一般的な一日の流れとは相反するキャバ嬢の生活は、この4つが原因で脂肪が溜まりやすい身体になっています。脂肪だけに収まらず、最悪の場合病気などにかかってしまうケースもあるので、夜職として給料が高いなりに目に見えない部分でデメリットも存在していたのです。女性は特に男性よりも脂肪が付きやすく、ストレスも溜まりやすい特性を生まれつき持っているので、”自分は大丈夫”と根拠の無い自信を持っていると取り返しのつかない事になる可能性もあります。キャバ嬢としてはもちろん、今後の人生に置いても自分の体重を気にしたり、体調の管理を細目に行う事は大切なのです。キャバ嬢の体型をキープする方法それでは、どうすれば現在の体型をキープして美しさを保つ事ができるのかお話していきたいと思います。マツケン日々の努力の積み重ねが体型をキープさせるんやで!深夜営業のヨガやジムで汗を流すマツケンハァハァ...運動はやっぱり気持ち~姫子マツケンさん、また運動してるんですか~?マツケン運動は気持ちいし、身体も引き締まるからね~姫子でも、ランニングとかって30分走っても300キロカロリーしか減らないって聞きますよ?そうなんです。ランニングやジム・ヨガのトレーニングでのカロリー消費量って実はめちゃくちゃ少ないんです。30分必死こいて走っても減るカロリーはせいぜい300キロカロリー。ご飯茶碗1.5杯分程度しか痩せないので効率ってめちゃくちゃ悪いんですね。それはあくまでも表面上の数字のお話なのです。確かに一度のランニングで減るカロリーの量は少ないので、ランニングにはメリット性を感じないと思ってしまう人もいますが、人は何度もランニングを繰り返す事により身体の脂肪が減り筋肉が増えるので、代謝量が上がり脂肪を溜め込まない身体を作る事ができるのです。一度、この身体を作ってしまえば食事量をさほど気にしなくても体型をキープする事が可能になります。それだけでなく、運動中に分泌される”セロトニン”の言う脳内の物質が脂肪を増やす原因となるストレスを忘れさせてくれるので、例えカロリーの消費量が少なくとも運動をするメリットはあるのです。最近では、夜中や朝方に運動したい方向けにジムやヨガなどを営業している所もあるため、キャバ嬢の方でも仕事終わりに軽めの運動をしてから就寝する事ができます。元気のある方は昼間から運動して出勤するのもよいですが、お仕事中に疲れて支障をきたしてしまっては元も子もないので、少し気合を入れて仕事終わりに汗を流すようにしましょう。マツケンセロトニン分泌しまくるで~!!食事の時間帯を意識する一般的なキャバクラの営業時間は深夜1時頃までとされていますが、みなさんは帰宅して寝るまでの間に何か口にしていませんか??仕事中の飲食とは別に、ついついお菓子やご飯などを食べてしまう気持ちは分かりますが深夜帯と寝る前の食事が最も脂肪を蓄えやすいのです。ただでさえ、仕事中の脂肪が溜まりやすい時間帯にアルコールや油ものなどを摂取しているのにも関わらず、それにプラスして自分の好きな物を食べてしまったら、いくら運動しようと太っていくのは必然的なのです。しても食べたい物があるのならば、一度就寝してから翌日の脂肪になりにくいお昼の時間帯に食べるようにしましょう。飲食の量を意識しつつ接客このサイクルが望ましいかと思います。してもお腹が空いた朝方の時間帯は、サラダチキンやスムージーなどお腹に溜まりやすいダイエット食品を摂取するようにしましょう。自分の中で食事のルールを作っておけば効率的に体重をキープする事ができるので、食事の時間帯を意識して食べる物を決めましょう。無理をしない程度がいいかもね毎日必ず体重計に乗る体重をキープしたい・今よりも痩せたいと言いつつも、自分の体重を見るのが怖くて頑なに体重計に乗らない女性はいますが、それは自分のためにならないので絶対にやめましょう。体重計は自分の体重を数値化して、正確に知らせてくれる大切な物です。人間の目ではあまり体型に変化が無いと思っていても、意外に数値が増えているケースは多々あります。ダイエットや体重のキープをしている人のほとんどが必ず毎日体重計に乗り、自分の正確な体重をアプリなどにメモをして確認しているのです。この地道な確認作業が体型をキープする秘訣であり、真剣に自分の身体と向き合っている証拠でもあります。忘れがちですがしっかりと毎日計測をして、体型を意識している実感を感じながら日々の生活を送りましょう。マツケン体脂肪率を計る機能があるとさらに正確だねまとめキャバ嬢が体型をキープするには一筋縄ではいかず、昼職の方よりも高い意識を持って日々努力しなければいけません。男性と関わる職業で体型をキープする事ができれば、それなりの努力に対しての見返りは必ず返ってきます。事業所を構え、経験豊富なスタッフが多数在籍しています。ご紹介可能な店舗は1000店舗以上です。好条件は当たり前、貴女にピッタリの働きやすいお店をご紹介させていただきます。姫リクオフィシャルサイトからでもマツケンラインに直接でも、どちらでもお待ちしております。現在自分のお店を持ちたい方も募集中です。詳しくはこちらマツケンにラインするお客さんとのLINEのやり取りで使える秘テクニックキャバクラに向いている女性の性格や外見とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。松本健二(マツケン)ナイトワークの専門家。「姫リク」運営会社の社長で、歩くハローワークの異名をもつ。16歳から夜の業界に飛びこみ現在31歳。紹介業の経験はもちろん、キャバクラ店長としての勤務経験あり。した事が大嫌いで「普通のサラリーマンみたいな雰囲気ですね、安心しました」とよく言われます。マツケンに出会えてよかった!そう思っていただける事が最高の喜びです。※性サービス一切なしのメンズエステで、未経験者の方でも安心して働くことが可能です。30代〜ご希望の方は下記の求人サイトよりご応募ください。グループの求人サイトです。貴女にピッタリのお店を無料でご紹介!マツケンのプロフィールこんにちは!姫リクの社長の松本健二(マツケン)です。ハワイ(ホノルル)のお店をご紹介しています。※路上でのキャッチ行為や勧誘、風俗紹介など違法行為は一切しておりません。厚生労働省発行の有料職業紹介業の許可も取得しています。『お金のために仕事をするんじゃなく、女の子に喜んでもらえるように仕事をする。』これができると自然と仕事も増えることに気づきました。これまでスカウトマンを利用して嫌な思いをされた方や、自分にあったお店がわからないという方は気軽に連絡ください。僕や姫リクスタッフが直接貴女にお会いして、貴女にぴったりのお店をご提案します。取材協力させていただきました。キャバクラで働く人たちの物語です。いつも小説は途中まで読んで読み切ることがあまりない僕ですが、本作品は最後まで楽しく読むことができました。キャバクラの経験とわず楽しめる一冊です。発刊キャバクラのぼったくりの手口やその対処法について取材協力させていただきました。その他にも水商売の地位向上のためにも、取材には積極的にご協力させていただきます。お気軽にご連絡ください。面談ご予約の際のお願い申し訳ないのですが、現在他店に在籍中の方への面談やご紹介は原則できません(特別な事情がある方はご相談ください)。退店日が決まり、退店1週間前より可能です。体験期間中や弊社の紹介で入店している場合は在籍期間中でも面談は可能です。打ち合わせや面談中で電話に出れない事が多々あります。※電話に出れなくても営業しています。お問い合わせはラインや問い合わせフォームよりいただけると確実です。お電話希望の方はラインでその旨をお伝えいただけますと、こちらからお電話お掛けします。面談のご予約は、面談日1週間前より承っております。面談にお越しいただくのが難しい場合は電話での面談も可能です。電話での面談をご希望の方はこちらのSTEP1、2をお願いいたします。上記の時間でご希望の日時を教えてください。日曜日のみ面談お休み、祝日は営業しています。面談時間は長くて40分程度です。上記の時間以外の時間帯をご希望の方はお気軽にご相談ください。可能な限り柔軟にご対応いたします。面談日に当日体験をご希望の方は身分証を必ずご準備お願いいたします。※面談のみの場合は、特に必要な持ち物はございません。⇒体験時に必要な持ち物お問い合わせお待ちしております。キャバクラ紹介会社です。女の子にキャバクラのお仕事を紹介する会社です。路上スカウトは一切行っておりません。「条件の良いお店が見つからない」そんな方は是非姫リクにご連絡ください。マツケンはじめ、業界を熟知したスタッフが必ず貴女の期待に応えます。詳しくは姫リクオフィシャルサイトよりご確認ください。