コロナ禍が落ちつきをみせている2023年4月、皆様に支えられ、おかげさまでチャンドラは12周年を迎えます。このタイミングで、スタジオでの対面クラス・本格始動のご案内が出来ますことを、とても嬉しく思います。周年イベントクラスのお誘いです。名迎えて、リレー形式でクラスをお届けします。チャンドラの大切な仲間を皆さんにご紹介出来ることを、とても嬉しく思います。今回のクラス内容は、伝統的なヨーガの学びを共有した仲間に、そのエッセンスも盛り込みつつそれぞれの個性を自由に表現したクラスを提供していただきます。一日を通してチャンドラでのヨーガを楽しんでいただけたら嬉しいです。※翌日4月30日(日)は、ChandraのMotokoによる伝統的ヨーガのワンデー・ワークショップを開催します。プラーナーヤーマ・クラス医師が伝える伝統的なヨーガの呼吸法クラスです。経験に合わせてクラス内容を調整してガイドさせていただきますので、初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加ください。アーサナ・クラスインドの伝統的なアーサナを取り入れ、心と体をおだやかに整えるクラス。体をすみずみまで観察して、普段は気づかない緊張やこわばりをほどいていきます。歳から長年患っていた病気が、ヨーガをきっかけに完治。心と体の関係性に深い関心を持ち、学びを続ける。