朝、起きる目が腫れぼったい気がする目の下のクマが気になるような気がする全体的に顔がなんだかくすんでいるこんな風に思うことはありませんか?朝に鏡を見てそう感じてしまうことで1日のスタートが暗い気持ちでスタートするなんてもったいことですよね。血行を良くすることによってお化粧のノリを良くしたりお肌がワントーン明るくなるという効果があります。朝のマッサージは、乳液などの軽く肌なじみのいいクリームなどを使用するのがお勧めです。マッサージのあとにメイクをしますのでクリームをつけないで肌に摩擦を与えるとシワの原因になってしまいますからそれは、絶対に避けたいことです。クリームをつけ過ぎたり濃い厚みのマッサージクリームやオイルなどの使用はメイク浮きの原因となるので避けた方が良いでしょう。むくみ、フェイスラインが気になる方は押して流すことを意識すると良いでしょう。むくみや目の腫れ、フェイスラインのもたつきは余分な水分や老廃物が原因です。ツボ押しとリンパマッサージを組み合わせて余分な水分や老廃物を流しましょう。広告エクササイズ1.乳液やクリームを手の平に適量取り顔全体に伸ばします2.マッサージをします。基本は、下から上に行います。顎から耳に向かって、ぐぅーっと3回から5回伸ばす3.頬骨に手をかけて、頬骨に引っ掛けるイメージでリンパのツボに向かって流すこうすることによって頬全体が上がります4.目頭に中指と薬指を当てて少し震わせ、横に流す震わせて押して流すことにより目の周りのくすみが取れて活き活きとした目元になります5.おでこのリンパを流しますおでこ上から耳の横を通り首に向かって流しますむくんでいると感じている場合は、多めに行ってください。参考動画まとめリンパを流すマッサージは、即効性があります。くすみやむくみがとれて化粧ノリもメイク映えも変わります。朝に1分間マッサージをしておろしたての石鹸みたいな気持ちを作りましょう!そして、自分で素敵な1日の始まりを作りたいですね。・美味しい朝食を食べる・好きな音楽を聴く・窓を開けて新しい空気を体に取り入れる・好きな人を想い、おはようと唱えるどうかHappyな1日になりますように。「朝起きたら顔がパンパン!緊急事態のむくみ解消法」プロフィール管理人のYUKIです。ストレス解消など幅広い情報をお送りしております。