10:00~19:00※土日は18:00まで日記/お知らせHOMEなんで、こんな筋肉が硬いの?2020年8月3日なんで、こんな筋肉が硬いの?ここ最近対応させていただくお客様の多くがある筋肉が硬くなっていることが多いのです。その筋肉とは、内転筋と呼ばれる筋肉です。́・ω・`)?A.運動不足と座りすぎです。̄)ん?A.一言で言うなら見た目が悪くなります。Q.どんなストレッチがあるの?A.ボールやクッションなんかを使ったストレッチをご紹介しましょう。ゴムボールや少し硬めのクッションなんかを用意しましょう。