プラグインコミュニティ・チーム論SNS時間術・タイムマネジメントツールホーム仕事術・つぶやき“今すぐ幸せ”に惑わされない、幸...265月2018仕事術・つぶやき“今すぐ幸せ”に惑わされない、幸せになるための3つの条件TweetShareHatenaPocketRSSfeedly幸せに生きていきたいですよね。幸せって何でしょうか?「幸せになりたい」と思っていても、その幸せが漠然としていると、いつまで経っても幸せになれません。設定変更している子宮系の人のように。夢を見ているゆるふわ女子のように。ここで、あなたにとっての幸せを教えてください。買い物ができること?こだわりの食事ができること?毎月旅行ができること?家族が健康で笑顔でいること?好きなときにブログが書けること?安心できる仲間がいること?「すごいね」と言ってもらえること?何気ない日常?たった一つということはなく、いくつもあると思います。私も今、あなたに質問したところですが、「あなたにとって、何が幸せ?」という問いはよくありますよね。これを明らかにしたところで、幸せになれません。(じゃあ、聞くなって・・・!?笑)現実が伴っていないから?それもあるかもしれませんが、この3つがそろわないと長く幸せを感じられないからです。コミュニティどれかが欠けると「何か足りない」と感じると思います。「自由がない」なんて言われたらそれだけで、幸せからは遠そうですよね。自由になる時間がない自由になるお金がない自由になる場所がない「自己実現」というやりたいことはできていて、「コミュニティ」では切磋琢磨できる仲間もいても、全然自由がなかったら?一つのことにフォーカスすれば、「自己実現はできているから幸せ」「自分のコミュニティがあるから幸せ」と言えますが、自由がない状態が永遠につづくと思ったとき、どうでしょうか?次に、自己実現ができていない場合。自由があり、仲間もいるけれど、自分のやりたいことはできていない状態です。これも同じく、一つのことにフォーカスすれば、「いつでも自由だから幸せ」「コミュニティという居場所があるから幸せ」と言えますが、いつも自分を抑えていなければいけないとしたら、どうでしょうか?最後に、仲間がいない場合。「自由」もあり、「自己実現」もできているけれど、「コミュニティ」という仲間がいない状態です。コミュニティは仲間としていますが、家族もそうです。孤独に強い人や、一人で生きていく!と決めている人は、「自由だし!」「自己実現できてるし!」と幸せと言えそうです。それから、コミュニティは安心感や守られているイメージが強く、「ぬるく依存し合うならいらない」と思っている人もいるかもしれません。良きライバルとして切磋琢磨するメンバーを集めることもできます。人はたった一人では生きられないと思いますし、コミュニケーションを取る環境にないと、人間味も薄れるのかなと思うので、やはり私は、幸せの条件の一つに、コミュニティを入れたいです。コミュニティのどれかに入っていると思います。コミュニティでグループ分けしてみるとおもしろいかもしれません。「いやいや、3つの条件がそろっていなくても、ワタシ、十分幸せを感じてますけど?」という人もいると思います。ここまででお伝えしてきたことは、条件が欠けているだけの話で、人間性が欠けているわけではないので、「ワタシは3つがそろっていなくても幸せに間違いない」と思うのは自由です。3つの条件がそろっていなくても幸せなのは?自由・自己実現・コミュニティ3つの条件がそろっていなくても、幸せだと感じるのは、短期的に見たら、の話ですね。2つの時間軸で考えてみるといいのかなと思います。今、幸せにも関わらず、もっと欲しますよね。「どうしたらもっと幸福感が得られるの?」と考えたとき、3つの条件に当てはめてみて、足りないところを意識してみては?という提案です。長期的にも幸せを感じるために。「あぁ、今、私は、さらに幸せになるためにこの方向で進んでいる」という安心感も幸福感につながりますし。欲している自分にフタをして、無理矢理、「それでもワタシは幸せなはず!(フン!)」て思わなくてもいいんじゃないかなー・・・と思います。今すぐ「幸せである」と決める思想はどう思う?ナイものや不幸だと感じることにフォーカスする毎日よりは、「ワタシは幸せである」「ワタシは満たされている」と笑顔で毎日過ごせるほうがいいですよね。「今すぐ幸せである、と感じる」という考え方は共感します。(子宮系の思想は理解できないことも多いですが、何でもかんでもダメではないです。やり方はおかしいと思いますが)ですが、この考え方やマインドセットは短期的なものだと思います。長期的には向いていないと。毎日、毎日、目の前のことしか見ていなくて、目先のことばかりにとらわれているので、それは短期的なもので、長期的には向いていないと。何か起きるたびに「ワタシは幸せだ(と思い込もうとする)」「ワタシは満たされている(はずだから落ち込むことはない)」の繰り返し。“今すぐ思考”は即効性がありますが、目の前のことしか見えなくなります。人生は長期的なものです。時々、ちょっと先も見てみませんか?と思うのです。ここまで読んでくれたあなたへ最後に。「あなたの幸せはこれだ!」と押し付ける気は全くありません。幸せを追い求めるあまり、幸せ迷子になっている人もいるのかな?と思って、一つの考え方として提示してみました。“今すぐ思考”は即効性がありますが、即効性があるものは中毒性もあります。わかっていて”今!””今!””今!”と叫んでいるのならいいのですが、わからず即効性を求めるあまり、中毒に陥ってしまうことも。大事なことは、ここからあなたがどう考えるか?です。あなたが幸せについて考えるきっかけになったら、うれしいです。「何でだろう?」と漠然と思っていたことがあり、その後、人生の先輩の言葉や、読んだ本から、「こういうことかも!」と言語化できたので、幸せについてまとめてみました。“幸せとは?”というテーマでまとめましたが、変な思想になったとか、宗教に入ったわけではありません。NEW!コンテンツ藤江かおり|Webコンサルタントでファイナンシャルプランナー。いくつかのワードプレスサイトを運営しています。SNSに依存しないWeb戦略を発信中。