›S様レッスンビフォーアフター2022-06-10S様レッスンビフォーアフターS様ワンディレッスンでの変化ですお悩み足を痛めて整形外科に受診し医師より歩きかたの癖を指摘されたが具体的なアドバイスがなかった歩けば歩くほど疲れる左右差があるもともと姿勢が悪い印象ではありませんでしたが、ビフォーアフターを比べてみると、印象がかなり変わっています。全体的にほっそりしました。下半身のむくみが取れ、パンツがゆるくみえますね。全体的にほっそりしたのが正面よりわかりやすいですね。骨盤が締まっているのもよくわかります。横からの変化バストとヒップがアップしています。横から見た時の歩き方の変化レッスン前後の歩きかた、動画を撮って途中でとめた状態です。レッスン前は前へ前へという意識だったのが『真ん中』という意識に変わったのがわかります。真ん中にいる、というのは実は最初はバランスも筋力も結構使います。それを体が覚えてしまうと筋力も体の形もバランスよく整ってきます。帰り道歩きながら見える景色が変わったな、足が楽だなと感じました。教えて頂いたことを毎日やってみようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。最近のコメント投稿者akikoba元エアロビクスインストラクター。