ブログ意外と凝っている?手のひらの凝りを解消しよう!!出張マッサージリラクシング[大阪店]をご覧頂き、ありがとうございます。最近はハンドマッサージ器なども販売されており、注目されている手の凝り。使う部分なので、実はとても凝っています!そういわれると気になる方もおられますよね。今回はそういった事についてお話しさせていただきます。目次1.手が凝るとどうなるの?2.具体的にはどんな原因が!?2-1.パソコンなどの手作業2-2.箸の持ち方が原因かも!2-3.重たいものを運ぶ人2-4.肩こりからくる手の凝り2-5.子育てが原因かも!2-6.ストレス3.手の凝りをほぐし快適な生活を1.手が凝るとどうなるの?普段から使う手、実はとても凝っています。この凝り、原因は多岐にわたります。その原因がわからないと、ほぐしてもほぐしても、また凝ってしまうといった悪循環に...さらには手にも実は反射区が存在します!なので、手のマッサージは全身にも効果があるのです。手の凝りをほぐしてあげることはとてもいいこ2.具体的にはどんな原因が!?では一体何が原因で手が凝ってしまうのでしょうか?普段から気を付けていきたいですよね。一つ一つ見ていきましょう!2-1.パソコン仕事などの手作業まず一つ目はパソコンなどの手作業です。細かく動かすことが多く、指を酷使する仕事は手の凝りを誘発します。仕事など、中断することも難しいといった方もおられますよね。いいので手を休ませてあげたり、冷やさないようにすることが大事です!2-2.箸の持ち方が原因かも!箸の持ち方が歪んでいると思わぬ手の凝りの原因にも...実は、箸の持ち方にも手の疲れやすい持ち方などがあります。いった原因は、実は自分ではわかりにくいもの。人に見てもらうなどでよく確認してみましょう。重たいものを運ぶときに手を使えば、手は凝っていきます。買い物袋やかばんなども手で持つもの。それが重いと手には自然と負担がかかり、凝っていきます。買い物袋も一つにまとめてしまうのではなく、重すぎないように分けて調整することや、かばんも手に持つタイプではないものにしてあげるなどで調整することは可能です!2-4.肩こりからくる手の凝り肩と手は密接な関係があります。肩こりがひどくなってくると手の凝りもどんどんひどくなってしまいます。逆に言えば、手の凝りがひどくなると肩こりもひどくなる場合もあるのです。お互いに密接な関係がある以上、両方をしっかりとほぐしてあげることが効果的です!2-5.子育てが原因かも!普段小さい子供はやっぱり抱っこなどしてほしいもの。ねだられるお母さんも多いと思います。子供を断固すれば手は凝るもの。可能ならばベビーカーなどに乗せてあげるのがいいですが、子供が寝付いた後などにマッサージしてあげることも効果的です!また、家事なども旦那さんと分担し、負担を減らしていきましょう!2-6.ストレス手にはツボが多数存在しています。このツボ、ストレスからの影響を受けやすく、ストレスが凝りの原因になっていることも多いです。入浴や睡眠などでもしっかりとストレスを取ってあげましょう!日頃からリラックスできる時間を作るのが大事です。3.手の凝りをほぐし快適な生活を!普段から気になる手の凝り。たかが手の凝りと侮ってしまっては大変な目に合う事も!手は様々な部分と繋がっています。いろんな原因に対処して、手の凝りと上手に付き合っていきましょう!カテゴリーブログ沢山のご利用ありがとうございます。送迎ドライバー募集よくある質問お問い合わせ。