スヌーズを解除してゆるりと寝る。朝食を摂ったのは普段の出発より遅く会社に電話してからだったり。家でWeb巡りやらIRCやら。痛いところは時々スチックゼノールAを塗ってしのぐ。今日は午後の部なしということで、12時半終了を前にした正午前にD鍼灸整骨院へ。今日も腰には鍼と灸、膝には鍼を打った後、タオルの上から揉み擦りしておしまい。自動車でイトーヨーカドーへ。衝撃が大きいブレーキングになりやすいな。いうことで車間距離を確保してブレーキペダル踏みは弱めに。寝具売り場でマットレスを買うことに。マットレスにはあまりスペースを割いてないな。アキレスの普通の固さのシングルロングを1枚。ついでにシーツを1枚。サポーター:帰宅途中に最寄スーパー横のドラッグストアで、膝用サポーター(LL)を購入。ここにも遠赤外線だのマイナスイオンだのわけのわからないものがあるのか。ついでに鼻に貼ると鼻腔が拡がって通りがよくなるというテープも買ってみたり。他:最寄スーパーで食糧とか、百均で台所用スポンジにテーブル拭きとか。最終号を買わんとするも404。マッツァリーノ@反社会学とか。ゴゴー&ゆーがったあんまんの残り1個を食ってマターリ。腰や膝の痛みは緩和してきたな。ヨルーご飯を炊き、麻婆茄子を作って食べながら未来少年コナンを観る。今日は妙にたくさんご飯を食ったような。