す整骨院高城院2023年05月22日こんにちは!ぴーす整骨院です(*^^)vさて、季節の変わり目でもあるこの時期は、気温や気圧の関係で体に影響を及ぼしやすくなることをご存知ですか?気温や気圧の差が激しいことで自律神経が乱れてしまい、それに伴って血行不良になってしまいます☔その結果、腰の痛みや首の痛みといった体の不調が現れるようになります(>_<)最近はぎっくり腰の症状でご来院される患者様も増えています。皆様はぎっくり腰になったことはありますか?当院でもぎっくり腰の方はとても多く、強い痛みにお悩みの方がほとんどです😢ぎっくり腰などのケガやお身体のお悩みの原因の9割は、不良姿勢や身体の歪みだと言われています。腰や首、肩、腕の痛みや、頭痛など様々な症状の方がいらっしゃいますが、姿勢が悪かったり、歪みがある方がほとんどです(>_<)不良姿勢とは、簡単にいうと【猫背】のことです(=^・・^=)身体が丸まってしまうと腰の筋肉が伸ばされ続けてしまい、筋肉が硬くなったり、神経が圧迫されてしまいます。呼吸が浅くなるので、痛みを引き起こす原因のひとつの要因である酸素不足も起こります。原因として〇夜ふかしをしたり、生活リズムが崩れて自律神経が乱れてしまう〇運転等で長時間同じ姿勢が続き身体を動かさないため、筋肉が硬くなってしまう〇連休で身体を酷使してしまい疲れが出てしまう〇非日常から日常に戻され、ストレスから筋肉がはってしまい肩こりや腰痛が起こるなどのことが考えられます。す整骨院高城院2023年04月25日こんにちは!ぴーす整骨院です🎶ゴールデンウィーク期間の診療日についてお知らせです。上記の通りとさせていただきます。す整骨院です!突然ですが、皆様は日常生活の中で姿勢の悪さを気にしたことはありますか?姿勢が良くないと、腰痛や肩こり・関節痛などの症状が出てしまう可能性もあります💦これらの症状が当てはまる方は、姿勢の悪さが原因かもしれません(◎_◎;)ではなぜ姿勢が悪くなってしまうのでしょうか?その原因の一つ目として、まず日常生活での姿勢に問題があるかもしれません。...無意識にしている動作が、様々な要因になっていることも考えられます(;O;)二つ目は身体の筋力不足が考えられます。運動をしなくなってしまうと、姿勢維持に欠かせない脊椎周りの筋肉が衰えてしまうのです。す整骨院です(*’▽’)皆様はむくみが気になったりしたことはありますか?例えば、立ちっぱなしでお仕事をして足に靴下の跡がくっきりついてしまったり、お酒をたくさん飲んだ翌日には顔がパンパンになっていたり・・・など、むくみの原因はいろいろと多いですよね💦むくみを簡単に言うと、血管から出てきて皮膚の下に溜まった血液のことです。す整骨院高城院2023年04月06日こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴いつもご来院いただき誠にありがとうございます。Bodyという装置をご存じですか?何をするものなのか、どのような装置なのか知らない方も多いのではないかと思います。人体成分の過不足を評価する装置です。今後の健康維持のためにも、ぜひ一度皆さんにお試し頂けたらと思います。季節の変わり目、神経のバランスや、筋肉への負担にも変化が出やすい時期です。デスクワーク等で長時間同じ姿勢をとると、頭の重さを支える筋肉が硬くなって肩に影響が出てしまい、肩が上がらなくなる方も多いです。腰の筋肉が衰えると、朝の起き上がりが辛く感じたり、ぎっくり腰になる可能性も高くなります。膝の筋肉が衰えると、身体全体の体重が支えられなくなって関節内に水が溜まったり、むくみや冷え、筋肉の硬さが増してきて不調が多くなります。筋肉には身体を支えたり、熱を放出して体温調整をする働きがあります。筋肉を増やすことで日常生活も活動的になりやすく、エネルギー消費量も高まります。午後15:30~20:00★土曜日は8:30~12:30の診療となります。