40代ともなれば、人生の折り返し点で身体にも様々な異変が起こり始める時期です。男性では「厄年」がこのあたりの年齢になっているのも、このような身体の変調が起きや...健康ロコモ症候群の定義とその原因や対策。ロコトレとはどんな運動?最近、健康関連でよく耳にする「ロコモ」、それから「ロコモ症候群」という言葉。筋肉痛の回復には何を摂ると良いの?超おすすめの食べ物ならコレ!運動した後の「今日も頑張ったな・・・」という達成感は、心地よい疲労感とともに、爽やかな気持ちと充実感を私たちに与えてくれます。その代償として、あの「筋肉痛」が・・・あとになってやってきますね(苦笑)。筋肉痛は運...健康ギックリ腰になる原因と対処方法。冷やすと温めるのはどっち?ギックリ腰は、西欧では「魔女の一撃」ともいわれますね。ギックリ腰を発症した人は不意に魔女が襲ってきて一撃を加えられた様な思いになっておられます。何事も原因のない結果はありません。日々の生活の中に原因の積み重ねがあります。汗が出ない原因とは?汗を出すための対策をご紹介!夏が近くなると、気温も高くなり、薄着で出かけている人も多く見る様になりますね。汗の臭いに対するケアは悩みの種ではないでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2016年10月タイトルとURLをコピーしました。