講演依頼お知らせCONTACTSNSInstagramFacebook5秒で決まる第一印象を無敵にするコロナ禍で在宅ワークも広がり、様々な業種でオンライン化が急速に進みました。今まで以上にPCやスマホを見る時間が長くなり、気づけばカラダも顔も一気に老けてしまったり、運動不足による腰痛や肩こりといった慢性疲労に悩まされる方が急増しています。猫背は病気ではないとカラダの困りごとに目をつぶってはいませんか?姿勢の悪さは呼吸を浅くし内臓に負担をかけ、腸の働きを悪くします。血液や体液の循環が悪くなり浮腫んで肌ツヤもなくなります。もれなく下腹がポッコリ出てきます。そんな状態の自分は好きですか?本当は堂々と胸を張り、上を向いて自信に満ちた状態でいたいのではないでしょうか。生涯現役!!ずっと輝き続けたい!これからの人生を一日でも早く疲労のないほぐれたカラダで過ごしたい。そんな願いが叶うのが美姿勢のレッスンです。『姿勢』とは『構え』のこと。美姿勢は骨盤・骨格調整に効果的なヨガのポーズ、体幹エクササイズを融合し、自分の手でカラダをほぐし姿勢矯正をします。こども・年齢・全く関係ありません。カラダが変われば心も変わります。axis」のレッスンを通して、自分史上最高に『楽』で『軽く』『美しくカッコいい』姿勢を手に入れましょう。ヨガはずっと気になっていたれけどなかなかやるチャンスがない...ピラティスって難しそう...そもそも自分には何が合っているのか分らない...そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。美姿勢レッスンでは、皆さんのやってみたい、試したい、聞いてみたいを叶える場所として様々なレッスンを開催しています。興味やご自身のお悩みに合わせて選んでみてください。axis」では、葵区をはじめ市内のさまざまな場所で教室を開催しています。ストレッチ&エアロビクス教室』など、お住まいに近い場所や通いやすい教室、オンラインなどご自身のご都合に合わせて選択していただけたらと思います。MORE参加者の喜びの声レッスンに参加された方々から、毎回嬉しいフィードバックをいただいております。姿勢矯正をしたい方、骨盤調整をしたい方、ウォーキングレッスンを受けたい方など、どんなレッスンを受けようかと悩まれている方は参考にしてみてください。!ここからスタートヨガがいいって聞くけれど身体が硬いから出来るか心配...お腹が気になるからYouTubeを見て腹筋をやったけど全然効果が感じられないしちゃんと出来ているのかもよくわからない...。そもそもお悩みに対して何をすれば効果的なのかが分からずに、やみくもに運動を始めて効果が上がらないというミスマッチはよくある事です。美姿勢で提供するオンラインレッスンは、皆さんのやってみたい、試してみたいを叶え、お悩みに対して解決できるような目的がはっきり分かるクラス設定を心掛けています。コリをとる整顔等など内容を具体的にすることで、あなたの今すぐの悩みに応えられるようしています。CONCEPT当スクールの特徴その日のうちに効果を実感!アットホームな雰囲気で癒される場所リアルで開催している各教室にはそれぞれの特徴があります。体力に自信はないが、効率よく運動したい人はリフレッシュ体操、人前でヨガをするのが恥ずかしいという方には少人数制のお家ヨガ、なかなかお休みが取れなくて忙しい方には美姿勢レッスンをお勧めします。受けていただく方はもちろん教えるインストラクターもお互いが幸せな時間になるようにと心がけています。美姿勢レッスンは気軽に何度でも通っていただけるように、入会金なし、都度払いで参加でき、教えるインストラクターもその都度異なるので飽きることなくレッスンを受けられます。知識と経験豊かなインストラクター達とあなたの出会いの場になることでしょう。身体の悩みは人それぞれ、あなたにあったレッスンをお届け当たり前ですが、人間の身体は十人十色。全ての人のお悩みが一つの方法で解決するというのは存在しないのではないでしょうか。当スクールは誰もが同じレッスンではなく、ひとりひとりの身体の悩みに合わせた指導が大切だと思っているので、対面で(今後はオンラインのレッスンも視野に入れ)指導する中で、あなたが得たい情報や身体の状態に満足できるレッスンを開催できるよう努めています。幸せな時間を過ごしていただけるように家族の幸せを願うなら、あなたが元気でいることです。子供の幸せを願うなら母としてではなく一人の人間として満たされることです。会社が健全であるということは社員一人ひとりが大切にされているということ。世の中が平和であるということは個が幸せな状態であるとこと。自分自身が幸せで楽しく生きることが、周りを幸せにすることだと考えます。1時間でもあなたにとってはとても貴重な時間です。からだが変わった、楽しかった、来てよかったと心から思えるレッスンが提供できるのがスキルを持ったプロのインストラクターです。axis」のレッスンを通して身体も心も元気にHAPPYになりましょう。