本日よりアーサナアライメント入門講座がはじまりました。この入門編ではヨガのアーサナ(ポーズ)アライメント(正しく調整すること)を1から学んでいきます。アーサナの効果をより体感するためにプロップス(ブロックやベルトなどの補助具)を使い、家でもできる基本的な練習を行いアーサナの理解を深めていきます。ヨガのクラスや日常生活においても実践し、身体の変化を体感していただきます。.何年もヨガのクラスを受講しているけど、基礎がよくわからない。他のスタジオでヨガトレーニングを受講したけど、プロップスの使い方や身体の使い方をより詳しく学びたい。ヨガの基礎を1から学びたい。...さまざまな想いで参加してくださいました。9:00~21:00※金曜休み※営業時間中でも電話に出られない場合もごさいます。