2023/04/17動画アップがなかなかできないのは晩酌のせい?1か月ぶりに動画をアップ。ビールの旅4月6日に帰国して以来、編集から投稿まで丸々10日を要してしまった。この間に休日が2日間あり、残り8日は通常勤務だった。ブログ更新もほとんどしていないから、時間はたっぷりある。可処分時間という言葉があるが、私は会社から徒歩10分圏内に住んでいるうえ、残業時間も少ないし、同居している人間もいないから、平日でもそこそこの作業時間を確保できる。これだけ時間を要したのは、一般的な睡眠時間より長いこと、会社帰りに小1時間くらい運動すること、長めのお風呂、一人暮らしなので家事全般は自力で行っているなどが挙げられる。晩酌によって生産性が著しく下がる影響が一番大きい。動画を見てくだされば分かるように、あんな感じで毎日ビールを飲んでいるのだから、帰宅後に何も成せないのは火を見るよりも明らかだよねって話。お酒は美味しいし、その時間を過ごすのは楽しい。固くてつまらない私が、適度に緩んでいられるのはお酒の効果があるように思う。健康診断で指摘されるまでやめるつもりはないけれど、ややコントロールできなくなってきている事実は無視できない。缶ビール1本で止められないのだ。実際、今年に入ってからお酒を飲まなかった日は、4月4日に台湾の山小屋で過ごした夜だけだったと思う。酔いには深度もあるが、白か黒か、つまり飲酒しているかいないかということのほうが重要だと思う。毎日の量を減らすことより、飲む人飲まない日を区切ったほうが効果が見込める。月・水・金・土は飲むけど、火・木・日は飲まない、そんな風に少しづつ変えていこうと思う。山歩きと海外マラソンが大好き!コロナ禍では”老後の楽しみ”だった日本百名山を前倒しで進めていましたが、コロナが明けて再び海外マラソンに夢中です。最近はミッフィーコレクションも。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、下記の「はい、同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。