pageこのホームページは.comを使って作成されました。分ジム移転のお知らせ5月17日にクロスポイント・パラエストラ拝島は移転することになりました。東京都福生市熊川1396-2熊川ビル5Fとなります。分ディフェンス木曜日の柔術クラス。テクニックでは腕十字とアームロックからのエスケープを練習しました。ディフェンスは絶対に必要なのでしっかり練習しましょうね。分クロスガード火曜日の柔術クラス。テクニックではクロスガードからのスイープを練習しました。初めのうちはなかなかガードを開けることができないので、そこからしっかり攻められるようにしていきましょう。月曜日のキックボクシングクラス。日曜日の柔術スパーリングクラス。スパーリングの合間でテクニックの確認などもできてとてもいい練習ができました。昼間から身体を動かすのは気持ちいいですね。久しぶりのMMAクラス土曜日のMMAクラス。久しぶりのMMAクラスでしたが大人もキッズも参加してくれて、さらに体験の方の参加もあり楽しく練習できました。ジムの移転に伴ってMMAクラスも増やしていく予定です。赤松テクニック木曜日の柔術クラス。テクニックではハーフガードとマウントポジションからのエスケープを練習しました。攻撃ができてもポジションを取られて時間切れになってしまったらもったいないです。エスケープできるようになりましょう。脱がして縛る火曜日の柔術クラス。テクニックではインストラクター橋本の得意技である『脱がして縛る』を練習しました。実際の試合でも何度もこの技でパスガードしてきた実績のある技です。簡単なのでガンガン使ってください。熱気!月曜日のキックボクシングクラス。ジムがみなさんの熱気でとても熱くなっていました。練習できるようになるので、もう少しご容赦ください。日曜日の柔術スパーリングクラス。日曜日のクラス開催は久しぶりでしたが、とてもいいROLLができました。金曜日のキックボクシングクラス。大人もキッズも大盛況でかなり強度の高い練習ができました。分アームロック木曜日の柔術クラス。テクニックではいろいろなアームロックを練習しました。バリエーションが多く、しかもずっと使うテクニックです。分サイドポジション火曜日の柔術クラス。テクニックではサイドポジションでしっかり押さえ込む方法とサイドポジションからのエスケープを練習しました。新しい仲間!月曜日のキックボクシングクラス。体験の方の参加もあり大人もキッズも盛り上がりました。キッズはどんどん上手くなってきています。テクニックではいろいろな入り方での横三角を練習しました。知らない相手には結構かかりますので身につけておくと便利です。分ディフェンス外し火曜日の柔術クラス。テクニックでは腕十字のディフェンスの外し方を練習しました。腕十字に入ろうとしてもがっちり腕を組まれてしまい時間切れとなってしまうということもよくあります。分スパーリング金曜日のキックボクシングクラス。分テイクダウン火曜日の柔術クラス。テクニックではキッズはテイクダウン、大人はオモプラッタを練習しました。キッズの試合ではしっかりテイクダウンとってポイントを取ることが勝利につながります。スパーリングタイムも盛り上がってました。基礎からキッチリ月曜日のキックボクシングクラス。参加者は少々少なめでしたが、その分強度の高い練習ができました。分サンドバッグ&ミット金曜日のキックボクシングクラス。サンドバッグ&ミットを多めに行いました。基本的な体の使い方とスタミナ強化。後半はスパーリングタイム。大人もキッズも激しくスパーリングできました!閲覧数:5回0件のコメントいいね!されていない記事12345​JR拝島駅南口徒歩4分。