口をしっかり開けて話すときれいな発音ができます。予防に大いに役立ちます。は・・【歯の病気を防ぐ】よく噛むと唾液がたくさん出るため、口の中をきれいにします。働きがむし歯や歯周病などの歯科疾患を防ぎます。・・【がんの予防】唾液中の酵素には発がん物質の作用を消す働きがあると言われています。口で30回以上噛む(30秒以上食物を唾液に浸す)のが効果的です。い・・【胃腸の働きを促進】よく噛むことで消化酵素がたくさん出るので、消化を助けます。わきます噛むことは私たちの生活や健康を維持するためにとても重要なことです。