FIT(アンプシーフィット)のMARIです(*^^)v最近雨がよく降りますね(;;)雨の日に頭痛や関節痛など、体調が悪くなる方はいませんか?天気が悪い時に体調が悪化するのは、特に女性に多いみたいです...。影響を受けることを「気象病」と言います。その中でも低気圧の際に、慢性の痛みが出るものを「低気圧不調」と言います。低気圧不調は、気圧の変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています(;O;)血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と、気圧の低下で自律神経が乱れることで起こる、めまい・だるさなどがあります。・自律神経を整える自律神経を整えるためには、食事が大切です。・体温を高めにキープする血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や自律神経の安定にも重要です。・耳をマッサージする「低気圧不調」に内耳が関係しているため、内耳の血流を保つことが重要です。”サポートをさせて頂きたいと思います。