続基礎体温計どれ選ぶ?新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。れいちゃんは、去年の秋から妊活を始めたばかりの26歳。「にこにこ先生、明けましておめでとうございます。あれから、基礎(婦人)体温計買おうとドラッグストアまわったんです。「れいちゃん、そうだったのね。最近は便利になったものね。わたしが使っていた頃は、実測計測のタイプのものしかなかったので迷いようもなかったのよ。水銀をつかった体温計で正確な計測ができるんだけど5分ほど時間がかかるのよ。その間寝返りをうったり、起き上がったりせずにじっとしていなければならないのよ。「えぇ~、5分もじっとしていないといけないなんで辛いな。「仕事にも行かなくっちゃいけないから、朝は忙しくて、測る時間がないわ。そんなれいちゃんのような人には予測計測できるものがたくさん発売されているのよ。約20秒から30秒で測れるのよ。実測と予測両方できるタイプもあるわよ。「水銀でなくて電子体温計が早く測れるのは予測計測だからなのね。あと、体温が測れたらちゃんと記録を残すことが大事よ。クリニックで基礎体温記録ノートをもらえるところもあるし、ネットからダウンロードができるわよ。忙しそうだから、ちょっと値段が高くなるけれど、測定値を自動で記憶する機能付きのもあるわよ。生理日や排卵日を予想して教えてくれたり、体温リズムグラフを作成してくれるのもあるわ。スマートフォンアプリに転送できる機種もあるのよ。それも、おお有りやね。アプリ転送最大のメリットは、パートナーと情報を共有できることなのよ。彼の出勤前にいうのって女性として言いにくかったり、辛いときもあるじゃない。彼には日頃から見てもらうようにできればね。「にこにこ先生、さっすが!!ちょっと価格が高いかもしれないけれど、利用してみます。基礎体温測るのが億劫でなくなりそう。わたしでも続けれそう。「れいちゃん、良かったわね。この最大のメリットは、先生も先輩に教えていただいたのよ。妊活はつらい思いをしてしてほしくないわ。基礎体温の結果で一喜一憂してストレスになるならばやめたほうがいい。基礎体温はあくまで目安。きれいな理想の形じゃなくても赤ちゃんを授かる人も何人もおられるわ。基礎体温が一旦下がったから排卵日と思ったりアプリで排卵日を教えてくれるけれど、実際は下がった日から2日後に排卵する人だっているのよ。購入して測り始めます。時代とともに便利になってきましたね。朝、目が覚めたら身体を起こす前に測る(枕元に置いておくといいよ)口にくわえて舌の下で測る(くわえやすい形や水で丸洗いできるタイプもあるよ)最初はめんどくさいかもしれないけれど、歯を磨くように習慣ななれば簡単。大事なことはその結果で一喜一憂しないこと。毎日のちょっとした心がけで健康な体作りができます漢方薬と生活習慣の見直しであなたの健康づくりをサポートする。https://hari-papas.com/お気軽にご相談くださいね。遠方の方は電話でのご相談も受け付けております。