今朝は電車のエアコンが送風になっていた。涼しい風が頭を撫でてゆく。寒かったり暖かかったりを繰り返しながら確実に春は近づいている。こんな時身体は懸命に外界の変化に適応しようとするのだろう。汗をかいたら冷える前に拭こう。寒気を感じたらすぐに暖かくしよう。あなたを支える60兆の細胞を想像してみよう。健康な時は健康なように、病気の時は病気なりにバランスをとろうと、今日もあなたが元気でいられるようにそれぞれの仕事に励んでいるのだ。