もやしを3袋買ってしまいましたが、とりあえず2袋にして残金に残しておけば良かったかもしれません。スポンサーリンク実録!1週間食費1500円節約生活1500円分の食材を買ってきたら、1週間食費1500円節約生活スタートです。体重は40.7kgからスタートです。平日は仕事のため、昼食はお弁当を作ります。体重は40.9kgとほぼ変わり無し。昼食と夕食は前日の残りのため、献立もあまり変わりありません。体重は40.8kgで変化無し。朝食は冷蔵庫に眠っていたケーキシロップでハチミツトーストに。昼食はさらに残りのおかず。夕食は冷蔵庫の残りの牛乳と小麦粉で簡易クリームパスタんしました。この日は休日で、昼食が遅かったので、朝食と夕食は食べませんでした。そのせいか、体重は微減。モヤシのナムルと野菜炒めの残りをチャーハンにしました。この日も休日でしたが、3食きちんと食べました。朝は食パンをオリーブオイルで焼いて砂糖をまぶしたラスク風トースト。昼食はめんつゆで味付けした和風パスタ。夕食は肉をツナ缶で代用した肉じゃがです。測定忘れ節約生活6日目。体重は測り忘れていました。朝食は冷蔵庫にあったチョコソースをかけたトースト。昼食と夕食は昨日の残りの肉じゃがです。朝食は塩もみしたキャベツにマヨネーズを和えたサンドイッチ。昼食は肉じゃがのあまり。夜は残りの野菜でポトフを作りました。節約生活の残りの食材と残高1週間の節約生活を終えたときの残りの食材はこちら。この他に、最終日に作ったポトフの残りが鍋1杯分あります。野菜は使い切ったのであとは主食だけですが、まだ少し余裕があります。残金は、最初に買い出しした時の40円のあまりのみ。1週間の食費を1500円で生活してわかったことここでは、実際に1週間食費1500円生活をして分かったことをまとめます。主食は米がおすすめ主食となるお米は初期費用は高いのです。パンやパスタよりも満腹感を得られ、圧倒的に腹持ちが良いです。お米1Kgを炊くと約6.7合分になります。お茶碗一杯が0.5合ですので、1食お茶碗一杯食べたとしても13~14食分になります。お米1kgはスーパーで買うと600円弱。お金がないと、安い麺類やパンを買ってしまいがちですが、長い目で見るとお米は重宝します。食費として1500円使えるなら、主食にはお米を買うことをおすすめします。キャベツの汎用性の高さ今回の節約生活ではキャベツが大活躍でした。キャベツは生でも食べられるので、サラダにすることもできますし、炒めものにしたり味噌汁に入れたり、パスタの具材にもなります。芯も細かく切って使うことができ、捨てる部分がないのもポイントです。今回はキャベツ半玉で1週間、色々な料理に利用できました。食材は皮も利用1500円で買えた食材は限られています。今回は主食にお金を使ってしまったので、野菜など他の食材はあまり買えませんでした。そのため、野菜の皮や芯まで捨てずに料理に活用しなくてはいけませんでした。今までバッサリと捨てていたので、本当にもったいないことをしていたなと思います。今回の節約生活は野菜の皮だって食べられる、と食べ物の大切さを改めて感じる機会になりました。食費1500円でも体重は減らない3食きちんと食べていたので体重に変化はありませんでした。肉はツナ缶以外食べていないのでタンパク質が少ないのが気になりますが、1週間程度なら健康面で影響はないようです。質素な食生活だからといって、ダイエットになる訳ではないことは少し残念かもしれませんね。意外と頭を使う限られた食材で1週間を過ごすため、先を考えて生活するようになります。食材をフル活用するための献立を考えなくてはならず、意外と頭を使いながら生活する必要があります。その日暮らしに食材を買って生活するより充実感を感じることができましたし、1週間過ごした後はすごい達成感を味わうことができました。まとめ無事、1週間食費1500円節約生活を終えることができました。このチャレンジで、食費は1週間1500円に節約しても3食きちんと食べることができ、健康面でも大きくマイナスになることはないということが分かりました。肉などのタンパク質豊富な食材は1500円では買えませんので、1週間の食費は2000円くらいあるのが理想的な食費の節約かもしれません。男性の場合は主食の量も変わってきますので、1週間の食費派女性なら2000円、男性なら2500円程度までなら節約できると考えられます。今回節約生活をしてみて、特に感じたのは楽しく節約することの大切さです。1週間の食費が1500円というと、一見過酷なチャレンジに見えますよね。私は苦しいと思うことはなく、美味しい料理を作りたいとかなるべくおかずを増やしたいと工夫することが楽しかったです。節約できても、楽しくなければ続かないですし、何より苦しいだけのものになってしまいます。本気で節約したいのなら、いかに楽しく節約するかがポイントです。楽しい節約生活を送るためには、無理のない範囲で始めると良いですよ。節約を楽しいと思えたら、きっと長く続いてお金が貯まるようになります。できるところから始めてみましょう。2回?3回?もっと頻繁に行く方もいると思います。買い物へ行く回数が少ないほど、節約になるんです。「作るのは面倒くさいから、いつもコンビニ弁当やカップラーメン」、なんて方も多いのではないでしょう[...]自炊が面倒な人へ節約したいけど自炊は面倒!そんな方におすすめ、お総菜を使った時短レシピ4月から一人暮らしを始めて、最初は自炊しようと意気込んでいたけど、1カ月も続かなかった...。いつもコンビニ弁当だけど自炊で節約したい、でも面倒くさい。食べずに学校や仕事に行くよー、という方も多いですが、やはり朝ごはんは1日の活力につながります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。運営者もさこもさこが使っている家具、節約アイテムに関する詳細はこのバナーをクリック。