2017/07/12こんにちは。このブログの管理人ユキナです。実は、最近仕事のストレスからか完治したと思っていた不眠症が再発してしまいたした。久しぶりに心療内科へ睡眠薬を処方してもらいに行ったのですが「ベルソムラ」という新薬をすすめられることに...。不眠症から解放されたと思っていたのですが、精神が弱い私はちょっとのことでストレスを抱えてしまうので不眠症が再発しやすいんですよね...。そこで今回は、睡眠薬の中でも新しい「ベルソムラ」の効果や効能などをご紹介させていただきたいと思います。まとめ久しぶりに心療内科へ何年振りでしょうか?心療内科へ薬をもらいに行くのは。久々ということもあり、私は以前の「お薬手帳」を片手に心療内科へ足を運んだわけなのですが...混みすぎ!やっぱりストレス社会では心療内科って人気なんですよね。1時間くらい待ってようやく診察になったのですが先生が私の顔をみるなり...「おぉ!久しぶり!体調良かったのかい?!」...と、明るく挨拶してくれました。それから、今の状況などを色々と話してみたら、何やら睡眠薬の「新薬」が出たとのこと。ユキナ久しぶりに心療内科の先生に会ってテンション上がりましたね。20g」という睡眠薬です。(使用後の画像でスミマセン...)そして、先生から説明を受けて知ったのですが、従来の睡眠薬とは全く違う神経作用で眠くなるみたいです。・オレキシン受容体拮抗薬という種類に分類される私が心療内科から離れている間に、このような睡眠薬が開発されていたとは!副作用が全くないという安心感もありながら6~8時間効果が持続するなんて、頼もしい睡眠薬だとは思いませんか?!しかしながら、飲んでみなくてはどのような「効き方」か分かりませんので、早速その日の晩に飲んでみることに...。実際にベルソムラを服用して眠ってみたのですが、やっぱり先生の言っていたとおり従来の睡眠薬とは効き方が全く違う!私が実際にベルソムラを服用して感じた効果は次の通りです...【ベルソムラを服用して感じた効果】ロヒプノールなどのベンゾジアゼピン系のような強い眠気は感じられないものの、朝までスッキリと眠れて「副作用」があまりないように感じ。※翌日の頭の中の重みと、ボーっとする感覚は多少ありました私は以前、睡眠薬と精神安定剤による強い副作用で大変なことになった経験がありますので、正直もう二度と飲みたくなかったのですがベムソムラなら体に合っているような気がしました。睡眠薬は長期間服用し続けると確実に副作用が現れてくるものだと思っていますので、本当に「一睡も出来そうにない日」だけ使用するようにします!なので、これから睡眠サプリに頼りつつ、本気で眠れない時はベルソムラを試すようにしたいと思います。ユキナ睡眠薬は不眠の根本的治療にならないので、あまり服用したくないんですよね...まとめハァー。完治していたと思っていた不眠症が再発とは...。サプリをやめていたことが原因なのかな?それとも過剰なストレス?多分、私の場合はストレス型不眠なので仕事でのストレス解消のために「運動」しなくていけないですね。以前も、運動することによって不眠がよくなったので。これからは「サプリ」と「運動」は欠かさないように行いたいと思います!このブログをやっている以上、同じ不眠症で悩んでいる読者さんに良質な記事を届けなくてはいけませんので!(苦笑)これからは、改善過程もアップしていきますので是非参考にしてみて下さい。ルネスタ3mg」を中途覚醒型の私が服用してみて思ったことこんにちは。...入眠障害で睡眠薬を使用するメリットとデメリットこんにちは。ENTRY不眠症の辛さは経験者しか分かってくれないこんにちは!ユキナです。...不眠症(睡眠障害)で下痢が続く場合がある!原因と対策こんにちは!ユキナです。「早起きの練習をしていたら不眠症になってしまった」という異例の不眠症経歴を持つ人。