リバウンドしないために。リバウンドしないために。ダイエットもスキンケアも同じ理由がそこにはあった!リバウンドしないために。最終更新日:2021.03.31素肌美容モイスティーヌアカデミー魅力人の食べ方とダイエットTweetPocket56歳。コロナ禍のおこもり期間に、半年で10キロダイエットしました。体重が減りましたが、もう減り止まり。これ以上はそんなに減らないと思います。「リバウンド大丈夫?」なんて聞かれます。周りのダイエット成功者も、しばらくすると、結局元通り!なんて話が多いからのようですね。やったのか?はこちら。50代がダイエット無しで14キロ痩せた朝のルーティンホリステックライフ・スタイリストのHarumiです。太って痩せるダイエット身体も心も変えられる身体は勝手に変わっていく、好むと好まざるとボディケア、歯のケア、にゴールはありますか?スキンケアのゴールは?スキンケアのリバウンド!リバウンドし始めた?12月ごろまでで、1年で14キロ痩せ、服のサイズも11号から7号になって、さすがに朝のルーティンを続けても、食事を同じように続けても、減らなくなってきましたし、お正月以降家族や友人と食事をすることも少し増え気を抜くと2キロぐらいはすぐに増える、なんてことも。身体のあちこちが痛くてそれをなんとかせねば〜!!と始めたエクササイズを続けたら痩せたのですが、すっかり体調もよく、痛みもなくなってくると、さぼってもいいかな〜なんて気持ちも出てきます。いう変な自信も出始めてます。太って痩せるダイエットそんな時、米国のテレビ番組を見ました。いうことで、一度太らせてから痩せさせるという企画。身体の変化もですが、メンタルの変化やお肌の変化もおきてました。イライラしたり、吹き出物出来たり、集中力がかけたり。びっくりするのは、太ろうと思えば、こんなに短期間で増量が出来るということですね〜〜血液検査の数値なども、あまりよろしくない結果になってました。イライラしたりして彼女とも別れてしまう。運動をしないことと、食事によって、身体はもちろん、精神状態も変わってしまうんです。ヨガインストラクターで、ジムを経営しているセスたった4ヶ月でこんなふうに。太るために食べて食べて、かなりつらそう。人道的にもどうなんだろう??食べすぎて吐いては、また食べる。嘔吐のシーンがあるので、このテレビ番組を見てみたいと思う人は、ご注意を!身体も心も変えられるそして見事おデブちゃんになった状態から、ダイエッターと一緒に、もう一度食事と運動で、身体を変えていく。こちらは結婚を間近にひかえたチャレンジャーのジェフ。見ているから、身体が変えられる事は、本当に真実だと思う。アレックスのメンタルももとに戻り、彼女とも復活♡ジェフは、もうすぐ結婚式。痩せようかな?程度で参加したプログラム。危険ゾーンだった血液検査の結果に青ざめてましたが、自信を持てるようになり、好きだったバスケも再開することが出来るまでに。この事に改めて勇気をもらいました。!このテレビで、私が本当に学んだことは、もっと怖い!!!真実でした。いう食事法とまったく運動をしない生活この2つが揃うと、バキバキの腹筋も、引き締まった顔も、たった4ヶ月で見る影もなくなりました。身体は、なにもしなければ、あっという間に、脂肪を蓄え、体力、気力が落ち、機能が下がり、血管や臓器の老化が進むそう!ダイエットの成功、ボディメイクの成功とは、一定期間に、ある一定のサイズ、体重のゴールを達成することが出来たとしても辞めた途端に!衰えて、機能が低下し始める。そのスピードに個人差はあれど、死なない人がいないように、老化しない人がいない。身体は、止まっていない。新しい身体へと、刻々と変わる。良い方向へ?それとも、ひたすらな老化?4ヶ月で体重を増やし、4ヶ月で体重を落とした、プロの二人は仕事として、エクササイズや食事をしています。仕事と並行して身体のために時間を費やせなくなってしまったら、あっという間に変化が訪れる。それを世間ではリバウンド、と呼ぶんですよね。ボディケア、歯のケア、にゴールはありますか?ダイエットにゴールはない、のだと思います。現代は「体重を落とす事」となっていますので、ボデイケアと呼びましょう。ボデイケア=身体を清潔に健康に整え、その機能の衰えを予防し、生涯使える身体を保つん、なにかに似ている??そう歯のケアです。健康的な生活をして、痩せたら、歯科衛生士が変化を見つけてくれました。ダイエットとオーラルケア歯のケア=歯と歯茎を清潔に健康的に整え、その機能の衰えを予防し、生涯使える歯を保つ人生100年時代!身体と歯の機能が落ちて、長生きは出来ても、健康寿命が短い日本。ほとんどの人が最後の10年は健康的に過ごせてはいないという現実。人生を通じて、健やかな身体と、豊かな心持ちで最期まで過ごせること。長年の美容家としての知識だけでなく、最新の知識を私が伝えると素直に取り入れて実践しています。私自身も、朝のルーティンは一生続けるつもりで、コツコツ重ねていかなければ、また体重が増えるだけではなく、筋肉の不均衡や、動きが悪くなって、痛みの身体へのリバウンドしてしまうでしょう。気持ちも新たに、朝のルーティンを丁寧にやるようになりました。上のゴールは、一時的に手に入るかも?しれません。その翌日からまたお肌は変化し始めます。スキンケアのリバウンド!それがまさに、スキンケアのリバウンドです。そもそも、お化粧品や注射、メスは根本解決になっていないのです。ダイエットのように身体が変わってすらいないのです!まるで、ガードルを履いてお腹を凹ませても体重は変わっていないし身体の機能も体形も変わっていないのと同じこと。お肌の体力、機能は、その間にも、刻一刻と下がって行きます。晴美さんはプロだから出来るけど、普通の人には出来ないでしょ!!いいえ、すでに数万人の一般の方が、毎日たった10分程度のお手入れで、3年後5年後10年後!!に大きな違いを感じてくださっています。誰でも、どこででも、どんな時でも、続けられる、毎日の習慣です。20キロも体重を増やして、ダイエッターの心に寄り添おうとしたインストラクターのようにあなたの心に寄り添う素肌美容のプロアドバイザーの私がいますあなたと同じように肌の悩みをかつては抱えていて老化していく不安を持っていたお化粧品では変えられなくて、もしかしたら化粧品と美容器の相乗効果が生み出すこの美容法が未来を変えてくれるかもと半身半疑ながら、希望を持って素肌肌のプロと一緒にお手入れ初めた私です。8年前よりも、いまの素肌が好き周りからも、別人と言われる肌を手に入れた私。12年前は、どちらでしょう?そんな素肌美容のプロアドバイザーだからこそ、あなたの素肌美容ケアの毎日を支え、未来を変えていきます。下記のリンクからお問い合わせください。ホリステック晴美学園にてサポートしています。斜め方向の通路を道なりに直進ください。スターバックスに突き当たりましたら右へ。[西友]前の階段を下ります。下りるとローソンがあり、そのまま直進。]と[湘和会堂]の間の通路を入り、右側2つ目のビル3階です。表参道A4出口をご利用ください。階段を上りきって右に歩き、大きな通りに出る角です。奥にあるエレベーターで3Fまでおあがりください。