こんにちは、OL-Studentです(^^)私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!昨日はブログをお休みしました。矯正中、私は1ヶ月に1回ブラケットのワイーヤーを交換しているんですが、交換した際に痛みが生じる場合が多いです。今回はそんな矯正中の口周りの痛みについてまとめます。私が経験した歯の痛み現在も矯正中ですが、私が経験した歯科矯正中の痛みには2種類あります。ワイヤー変更後の痛みワイヤーが歯肉に挟まった時の痛み私が特に痛みを感じるのは毎月のワイヤー変更後の痛みです。他にも歯科矯正をしている方のブログを見ていると、痛みに悩んでいらっしゃる方はいますよね。私は自分の経験した痛みについてしかまとめられないのですが、同じ悩みを持っている方の参考になれば。ワイヤーが歯肉を食んだどきの痛み歯科矯正中の痛みの一つに矯正器具が口内側のお肉を食んだ時の痛みがあります。お肉を挟むだけならまだその瞬間我慢すればいいのですが、問題はその後。p_q)以前書いた口内炎のお薬についてにもまとめていますが、口内炎ができないように矯正用ワックスを使用するのがこの場合おすすめ。お肉を挟みやすい箇所をワックスでカバーすることによって口内炎を出来にくくすることができます。出来てしまった口内炎はひどくなる前に早めに直すことも大事です。ビタミンなど、必要な栄養を摂ることが一番ですが、薬で速攻治します。その際に大事なのは、ティッシュなどで事前に患部の水分を取っておくこと。塗布後10分くらいは舐めないように気をつけること。個人的におすすめなのはパッチ型のこちらのお薬。夜寝る前に貼っておくと軽度のものなら翌朝治っている時もあるくらい効き目があります。5gこちら薬を舐めとっちゃう可能性があるので使い方は難しいのですが、効き目が抜群でした。矯正用ワックスはこれが基本かと。グー)5ml(ホワイト)特にギシグーは粘着力が半端じゃないので、使い方に慣れるまでが大変なのですが、慣れたら手放せなくなります。ワイヤー変更後の痛み歯科矯正のワイヤーを都度変えることで歯を移動させています。その時ワイヤーから歯に圧力がかかっているので痛みが発生するそうです。私の場合大体痛みはワイヤー変更後2時間後くらいから約1週間程度痛みが続きます。その感の痛みはなにもしていなくてもじわ〜〜って歯から顎まわりにかけて締め付けられるような痛みを感じます。歯と歯が接触する際や、食べ物を食べる時が私の場合頭に響くような痛みがあります。́;ω;`)これが一番辛いんですよ!食べられるものが少なくなるので。そんな時に私が食べたりしている食べ物を紹介します。歯科矯正用のワイヤー変更後食べるものについて私がこだわっているのは以下の点。柔らかいもの!!!!それだけです。顎を刺激しないものに限ります。出来たら腹持ちがよくて、味が濃いものだったら尚嬉しい。腹持ちがいいのは何度も食べると痛みが出てくるので回数はなるべく減らしたいから。味が濃い目のものを食べるのは、個人的に満腹感がでるからです。お昼会社に持って行くのは、ミネストローネチキンスープガンボスープとかですね。中にショートパスタを入れて作ると、ご飯みたいになって美味しいですよ^^パスタや野菜はグダグダになるまで煮て、柔らかくすることがポイント。チキンスープやガンボスープのお肉はほろほろ崩れるくらいまで煮るのがポイントです。大事なのは、歯茎だけで噛んだとしても噛み切れる硬さかどうかってこと。HB-272個人的に外で食べるのをおすすめしないのはうどんや、春雨などの麺類。矯正の間に挟まったりするので、人と会話する時に迫っていないかとかを気にしなくてはいけないのが非常に面倒。春雨は透明なので目立たないんですが、ラーメンとかは麺が黄色いので挟まっていたら確実に相手にべれていると考えます。気をつけましょう!!!!まとめいかがでしょうか?矯正を決心しても、痛みに耐えるのは非常に大変だと思います。私も顎から頭に響く痛みのせいで、頭痛がひどくなることもあるので1週間の我慢とはいえ毎月辛いものがあります。対策を先に練っておくと楽になりますよ!私は毎月新しいスープを練習していたのですが、今の所お気に入りは上に書いたスープや、中華風スープとかですね!新しいレシピ開拓の機会と思って痛いながらも楽しんで過ごしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Uncategorizedランキング参加中です(。