涙を増やしたいTOPページ目に必要な栄養素ブルーベリーとビルベリーの違いとはブルーベリーとビルベリーの違いとはなあ、ブルーベリーって一口に言うけど、ホンマはすごい種類があるって知ってた?eye子は知らんかった!eye子はず~っとブルーベリーはブルーベリーで、ビルベリーとかアサイーベリーとかと同じ、一つの品種やと思うとったんよ。~ホンマはブルーベリーはい~~~っぱい種類があった~!ブルーベリーはツツジ科が根っこま~食べる側としては、栽培種でいつでも安定した品質を提供してもらえるのは有難いけどね。福島県ハイテクプラザ会津若松技術支援センターが平成18年に、ベリー類に含まれるアントシアニンの含有量についての比較研究を行ったものが発表されとったんよ。ナツハゼ)について、アントシアニン量を試験・分析したもので、栽培種と野生種で大きな違いがよくわかったんよね。果実を収穫する時期でもアントシアニンの含有量が違ったりして、ホンマにいろいろ研究してすごいな~思うわ。2~3種類このグラフだけ見ても、天然物や野生種はさすがにすごいということが分かるよね~果実の大きさがアントシアニン含量に影響しとって、小粒の品種の方が栄養がギュッと詰まっているらしい。研究の結果、ブラックベリーはアントシアニン以外にも高い抗酸化物質を含んでいるらしいことがわかったんやて。』よりも良くて当たり前やと思うんやけど、そうは上手くいかないみたいやな~この、野生種のビルベリーと栽培種のブルーベリーの違いは何なんやろう?「北欧産ビルベリー」「カナダ産ブルーベリー」「国産ブルーベリー」について比較してみたよ。一般栽培種の約5倍ビルベリーのすごさビルベリーが育つ北欧は、夏の間は一日中日が沈まない白夜になるんよ。夜の間も紫外線を多く浴び続けることが出来るから、皮は実の水分を保とうと頑丈になるし、栄養分も濃縮されるんよね。紫外線からの栄養と、ビルベリー自身が自分を守ろうとする相乗効果で、栄養満点のビルベリーが誕生するってことやんな~せやから、他のブルーベリーと比べてアントシアニンの種類が多いし(15種類)、効果も2倍とか4倍とか言われるんよ。アントシアニンが持つ視覚機能の改善や抗酸化力が更に強化されるってゆうのも、うなずける話だよね。タンパク質、脂質、灰分、カリウム、ビタミンA、ビタミンC、リン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンE、ナトリウム、鉄分、パントテン酸、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、亜鉛、銅、β-カロチン、葉酸などが含まれているんよ。改善、皮膚や粘膜の強化がよりアップするんよ。どれやろ?よく表記されているのは北欧産ビルベリー・・・てか、最近のサプリメントにはビルベリーが使われているのが多いみたい。北欧産な!ヒトにとって有効だと報告されている成分がいい「ドライアイにおすすめ成分の科学的根拠ってあるの?」って思うやろう。eye子が調べた中で、ルテインやビルベリー、DHA・EPAの文献や研究がめっちゃあったんよ。栄養成分の量や質にもよると思うんやけど、ヒトにとって有効だと報告されているが大事やと思うんよ。マウスとかカエルの細胞を使った研究実証もたくさんあるんやけど、やっぱり人間で効果があった~なんて言われる方が安心やんか。制度(消費者庁)があるんやけど、ルテインやDHA・EPAはその機能性が認められている栄養成分なんよ。自分の身体にとってどんな栄養が必要なんかを知れば知るほど、「自分に必要な・足りない・補いたい栄養成分は何なのか?」「その栄養成分は効果を実証されているのか?」をちゃんと知らないとね!よく読まれている人気記事ドライアイにおすすめ成分の科学的根拠ってあるの?健康食品に対して52.9%の人が不安を感じて、その内28.5%の人がその理由を「科学的な根拠に疑問」なんやて。eye子がその疑問を調べてまとめてみたよ〜夕方になると見えづらい」若い人にスマホ老眼急増中パソコン・スマホ・ゲームなど、毎日の生活に欠かせないアイテム。電車の中でも歩いていても、デート中でもやたらとみんなスマホ見てるやんか。せやから10代からの若い人に「スマホ老眼」が急増中なんやて。それはな、目の網膜と水晶体に多く存在している成分やからなんよ。ルテインが不足したら目の病気にもなりやすいんやて。ルテインの事、知っとくとええんちゃうか〜eye子のつぶやきドライアイでメッチャ悩んでたeye子が長いこと試して、調べてみた結果やから、この結果を参考にして自分に合うサプリメントを見つけてな〜!自分に合うドライアイ改善法がやっとわかって、ホンマにeye子は良かったって思ってるんよ。ドライアイ対策改善ナビ。