「自己分析ができない人」におすすめのツール・アプリ「自己分析ができない人」におすすめのフレームワーク実は、やりたいことを書き出したり、旅に出たり、ぼんやり転職サイトを眺めたりしても、本当にやりたいことは見つかりません。選択肢が多すぎるが故に迷ってしまい「どうして自分はダメなんだ」と落ち込んでしまいます。あんとにお私も漠然と自己分析をしていた時は、暗い洞窟を歩いている感覚になりました...。そこで、このとにおブログの記事では、自己分析におすすめの本を50冊以上読み、無料で使える自己分析ツールを30個以上試した私が、最もおすすめのやり方9つを厳選して紹介します。結論、何がしたいかの答えは自分の内側にしかありません。見栄や恐怖を捨てて、自分だけの判断軸を見つけましょう。「とにかく簡単にできる自己分析ツールが知りたい」という方にはキャリア診断がおすすめです。簡単3分で価値観をもとにしたAI分析であなたに向いた業界や職種を診断してくれます。アプリをインストールするだけなので、スキマ時間にぜひ一度お試しください。心の底からやりたいことは見つからないまず、自己分析におすすめのやり方を説明する前に、自己分析の常識について解説します。そもそも、自己分析をしても心の底からやりたいことは見つかりません。転職の思考法では、世の中の人間には2パターンいると言われています。do(コト)に重きを置く人間...何をするのか、で物事を考える。明確な夢や目標を持っているbeing(状態)に重きを置く人間...どんな人でありたいか、どんな状態でありたいかを重視する「心からやりたいこと」を追い求める人は多いですが、99%の人間がbeing型の人間です。ほとんどの人が考えるべきは「本当にやりたいこと」よりも「どんな状態でありたいか」を知ることです。人生をかけての目標は見つからない心の底からやりたいことを見つけるのではなく、「あ、これいらないわ」といった取捨選択ができるようになることが自己分析です。闇雲に自己分析を行っても、答えは出ませんよね。自己分析ができない人の特徴は、次の3つです。目的が明確じゃない内定をゴールにしているやり方が間違っている順番に解説します。目的が明確じゃない就活や転職で自己分析が重要なのは、「自分にとっての幸せを知るため」です。私たちが仕事をするのは、人生を満喫するためのツールにすぎません。幸せが手に入るなら、わざわざ大企業に転職して年収を上げる必要もありません。自分の幸せが分からないと「周りが転職してるし転職した方がいいかな」と焦ってしまう!自己分析を通じて価値観をハッキリさせれば、自分にとって「大切なこと」と「諦めてもいいこと」が分かります。周りの価値観に人生を左右されるのではなく、自分にとっての幸せを知ることが自己分析をやる大きな意味です。内定をゴールにしている転職のゴールは、内定を獲得することではありません。仮に大企業に転職しても力を発揮できなければ成功とは言えない実際に転職一年目は辛いことが多く、「想像していたのと違う」「転職しない方がよかった...」と後悔する人もいます。内定をゴールにするのではなく、もう一歩先の自分が活躍できるフィールドを選ぶために自己分析すると、本当の心と向き合うことができます。あんとにお見栄や他人の価値観を切り離して、転職先での活躍をイメージしましょう。やり方が間違っている自己分析と聞くと、途端に「自分にはやりたいことがない...」「何がしたいか分からない...」と下を向いてしまう人がいます。これは大きな間違いです。実は、私たちはやりたいことが見つからないのではなく、「やりたいことの見つけ方」を知らないだけです。誰しも、得意なことや好きなことはあります。忙しい日々のせいで見失っているだけです。あんとにお新しい自分を見つけるのではなく、内側にいる自分を掘り起こすのが自己分析です。転職の思考法でも、「多くの人間にとって、好きなことは見つけるものではない。見失うものだ」と記されています。やりたいことがないまま就職して、好きでもない仕事を続けてるうちに何が本当に好きなのか見失ってしまう人は本当に多いです。次章からは、自分の価値感を掘り起こすツールやフレームワークを紹介してるので、ぜひ参考にしてください。自己分析をするのに最も手っ取り早いのが、アプリやツールを使ったやり方です。自己分析ツールを使ったやり方キャリア診断(VIEW)適職診断テスト(Re就活)あんとにおツールを使うことで性格や価値観を把握でき、自己分析の難易度がグッと下がります。転職活動では、自己分析ツールを利用した方がいいと思うか?」という設問に対し、以下の結果が出ました。自己分析ツールを利用すべきかに関するアンケート※調査概要については記事末に記載しています。あんとにお独自のアンケートによると、平均「2.5個」の自己分析ツールを利用していました。』の「キャリア診断」です。価値観をもとに本当に向いてる仕事が見つかるキャリア診断を受けると、「あなたが本当に大切にしている価値観や経歴にマッチした業界×職種」などが分かります。マッチした業界×職種TOP3:筆者診断結果キャリア診断を受けた結果、私はWeb広告やIT系の仕事が向いていることが分かりました。戦略的思考が深く、個人としての独立志向が強いあなたには、Web広告やITサービスがオススメ。方針策定を担っていける環境が最適です。引用:キャリア診断あんとにお特徴的な強みもかなり的を得ていると感じました...!!価値観×経歴にマッチした具体的な企業名も出るので、漠然と転職やキャリアに不安を持つ方にもおすすめできます。3分程度で完了するため、ゲーム感覚でスキマ時間に診断してみましょう。【適職診断】VIEWのキャリア診断で自己分析!評判をアンケート調査キャリア診断以外のおすすめの自己分析ツールをご紹介します。Re就活内の「適職診断テスト」を使えば、強みや適職を9つのタイプから診断してくれます。より開発された無料ツールです。適職診断テストを受けると、「仕事で活かせるあなたの強み、向いている仕事・不向きな仕事、あなたの仕事スタイル」などが分かります。テストを受けた結果、私はタイプ6の「献身的な忠実主義」と結果が出ました。タイプ6の結果では、以下のような記述がありました。空気を読みまくる典型的日本人タイプ。献身的だが受け身でもあるので、組織力の強い企業を探すべし。責任感の強さとサポート力を活かせる仕事が適職。決断力や競争力が求められる仕事はプレッシャーを感じるでしょう。引用:Re就活公式サイトあんとにおたしかに空気を読みすぎて決断力に欠ける部分が当たってると思いました...!!自分のタイプに合わせて不向きな環境も記載があるので、失敗を避けたい人にもおすすめできるツールです。完全無料かつ3分程度で診断できるので、適職や強みを知りたい方は適職診断テストにチャレンジしてみましょう。次に、フレームワークを使った手法を解説します。アプリやツールよりも若干ハードルは上がります。自分の価値感と向き合いたい方にはおすすめの方法です。3マインドマップマインドマップとは、思考を具現化するための手法のことで、自分の頭の中にある思考をクモの巣状に広げて「地図」のようなものを作ります。ツリー構造になっていて、企画を練る際や目標を設定する時に役立つとても便利なツールです。関連する言葉をどんどん挙げることで、「自分がなぜその考えに行きついたのか」「何を大切にしているか」などを明確にできます。以下の画像は、実際に私がマインドマップで自己分析をした一例です。私は、ホワイト転職系ユーチューバーのサラタメ氏が「シン・サラリーマン」で紹介している手法をもとに自己分析を行いました。理想の未来をイメージする理想の未来とのギャップを書き出すギャップを埋めるための最優先事項を考える10年後のイメージがしづらい人は、「こんな10年後は嫌だ」から考えるのもありです。現状と未来を考えることで、自然と転職の軸が見えてきます。あんとにおこのように、「マインドマップ」を使うと簡単に思考が整理できます。4モチベーショングラフ引用:モチベーショングラフの書き方とテンプレート|就活の自己分析・ESでの活用方法モチベーショングラフとは過去の自分自身の出来事・体験を振り返り、時系列でのモチベーションの揺れ動きをグラフで表したものです。(https://nikken-career.jp/special/3758/)モチベーショングラフを書くことで、自分はどんな時にモチベーションが上がったり、下がったりするのか明確になります。原体験が見つかれば、特性や強みとセットで面接の場で語ることができ、説得力が増します。あんとにお私も実際にやってみましたが、原体験と特性に気付くことができました。幼少期~現在までの具体的な出来事とモチベーション上下推移を書く出来事に応じた思考や行動、状況を振り返るモチベーショングラフの「山」と「谷」の共通点を抽出するモチベーションを上下させる要素ややりがいを感じるパターンを言語化する自己分析をする際、幼少期から闇雲に振り返るのは時間の無駄です。モチベーショングラフを使うと、ピンポイントで自分の価値感が形成された場面を知ることができます。5自己分析シート・ノート自己分析をするために、ワークシートを使う手法もおすすめです。厚生労働省のHPにある自己分析シートだと、正直無機質で0から考えるのでかなり大変です。そこで、「成功する転職面接」の質問集をもとにした自己分析シートを紹介します。今回なぜ転職活動を始めようと思ったかなぜ前職を選んだのか。いった基準で選んだのか転職先を選ぶうえで、どういった観点・方向性で企業・仕事を探してる?それはなぜ?転職先の選定要件を3つあげるとしたらなにか今回の転職で実現したいことはなにかこれらの質問に答えて、「なぜ?」「具体的に?」と最低3回問うことで、深掘りできます。質問に答えることができたら、キャリアビジョンの構造図を作ります。キャリアビジョンの構造図を作る手順あなたは今後、どんな仕事をしていたいのか?理由をあわせて(例えば1週間の過ごし方)。その生活をするためには、どんなハッシュタグが必要か?あなたが現状持っているハッシュタグはどのようなものか?今後ありたい姿になるために、あなたに足りないものは?足りないハッシュタグを手に入れるためには、どのような環境で仕事をすればいいか。ハッシュタグとは、自分の持つ知識や技能などのスキルのことを指します。キャリアビジョンを定めると、今の自分に何が足りていて、何が足りないのかがハッキリします。レベルアップして、ラスボスを倒すイメージです。あんとにおこの流れで自己分析を進めると、グッと楽になります。最後のフレームワークは、自己分析に役立つ本を使ったワークです。自己分析の本で売れているのが、「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」です。Amazon調べ)口コミを見るAmazon楽天市場YahooショッピングDMMブックスポチップ本書では、人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッドが論理的に学べて、実践的なワークを通じて本当にやりたいことが見つかる優れものです。やりたいことを見つけるためには、以下3つの項目を考えることが重要です。大事なこと=自分は何のために働くのか好きなこと=自分はどんな分野で働くのか得意なこと=自分はどんな強みを使ってどうやって働くのかこの3つの要素を組み合わせて、2つの公式が生まれます。好きなこと×得意なこと=やりたいこと好きなこと×得意なこと×大事なこと=本当にやりたいことこのような公式を経ることで、本当にやりたいことが見つかります。本書では、質問に答えるだけで深掘りができるように用意されています。やさしいやりたいことの見つけ方」をあわせてお読みください。著者の待望の2作目である『世界一やさしい「才能」の見つけ方』に関しては、下記記事をあわせてお読みください。自己分析におすすめの本はどれ?色々ありすぎてよく分からない...。このようなお悩みを解決します。自己分析は、必ずしも自分一人で行わなければいけないものではありません。第三者の客観的な意見を聴くことで、「あ、自分にはこんな強みや特性があるのか!」と気づくことができます。信頼できる友人・家族に相談する転職エージェントに相談するキャリア相談サービスを使うあんとにお私が実際にやってみて効果があったものだけを紹介します!7信頼できる友人・家族に相談する自己分析に行き詰まりを感じたら、近しい人に相談をするのがおすすめです。あんとにお自覚がない強みや経験を語ってくれることもあります。相談には以下のようなメリットもあります。発見プロのアドバイスたとえ問題が解決しなくても、相談には上記に挙げた効果が期待できます。注意点としては、家族や友人はキャリア的な視点からではなく、主体的な視点から語ることです。キャリアを踏まえた客観的な意見を知りたい方は、次に紹介する転職エージェントを使うのがおすすめです。8転職エージェントと面談する学歴、職歴、スキル、経験、実績をまとめて転職エージェントに話すと、「こんな求人はどうですか?」と紹介してもらえます。転職のプロから見た「可能性があるもの」なので、一人で頭を抱えているよりもずっと答えに近づけます。あんとにおあなたのキャリアを客観的に見て、市場でどの部分が評価されるのかを見つけてもらえます。転職エージェントは、完全無料で使えるので安心して利用できます。転職エージェントは相談だけでもOKなので、自分に合ったエージェントに相談してみましょう。いえ、転職エージェントの選び方がよく分からない...という方もいますよね。400社以上の転職サービスの中から本当に役立つエージェントを見つけ出すのはかなり大変ですそこで、転職エージェントの選び方について簡単なフローチャートを作成しました。就職Shop充実した研修を受けたいなら...JAICとにかく色んな求人を見たいなら...リクルートエージェントおすすめの使い方は、最大手で求人数が抜群に多い「リクルートエージェント」を使いつつ、もう1社を自身の目的に合わせて使い分ける方法です。エージェントは担当者の力量によって転職の成功が左右されるので、必ず2社以上は登録しておきましょう。こんなお悩みを解決します。転職サ...9キャリア相談サービスを使うもっと精度の高い自己分析をしたいとお考えの方には、プロのキャリアコーチにカウンセリングしてもらうのが一番です。転職すべきか残るべきかの相談にも乗ってくれて、キャリアについて親身に考えてくれます。45分間の初回カウンセリングを無料で受けることができます。ポジウィルキャリアは転職エージェントではないため、転職以外の選択肢も提示してくれます。転職サービスとキャリア相談サービスの違いあんとにお企業からお金をもらっていないからこそ、本当にあなたに合ったキャリアの提案をしてくれます!「なんとなく将来が不安」「そもそも何に悩んでいるかわからない」と漠然とした不安でも大丈夫です。カウンセラーの方がこちらの話を丁寧に深掘りしてくれて、上手く言語化してくれます。