12:12家で声が出せない人向け「あご体操」で高音トレーニング!高い声を出すためには、トレーニングが必要です。環境の問題で家の中で大きな声が出せないというお悩みを持つ人も多くいらっしゃいます。その場合にぜひお試し頂きたいものが「あご体操」です。簡単に表現すると「声帯をより強い力で頭側に引っ張り上げる」ということをやっています。昼から高熱が出てる気がして、下がらない。明日退院なのに、大丈夫かな。解熱剤をくれと頼んでも、ノーフィーバー(熱無いよ)の一点張り。術後ならこんなもんなのかな。抗生物質の副作用で、両足に酷いかぶれがある。結構な広さで、紫色のとこもある。それから、明日の退院に備えて歩行練習をした。吐き気と目眩のなか、なんとか20メートルほど歩く。歩くのってこんなに大変だったんだ。