頻繁に副鼻腔炎になる人なってしまうのつらいですよね。いつも頭がモヤモヤ、鼻をかんでもかんでも出てくる。鼻洗浄しても、抗生物質を飲んでも落ち着いた。思うのも束の間すぐにぶり返して抗生剤。エンドレスをなんとかしたい方は腸活を!!!副鼻腔炎を予防するのは腸の免疫を高めるのが全身の免疫を高めることに繋がります。騙されたと思ってやってほしい。抗生剤(抗生物質)は悪い菌だけでなく腸内細菌(免疫に影響を与える善玉菌)まで殺してしまう。その為、免疫はいつまでも弱い。抗生物質一緒に必ず整腸剤がついてくるのは、菌を殺してしまうので補う為だからです。言うなら抗生物質は爆弾を投下。腸内フローラと言われるお花畑が壊滅的に枯れている?状態です。回復するまでに、新しい細菌や異物が侵入すると、またぶり返します。良い菌まで殺してしまわずに、菌を育てて免疫力を高めたいですよね。抗生物質で殺してしまうことで、下痢もしやすくなります。痛みがもう出ている時は必要です。お薬飲みながら腸活を!!!免疫細胞は腸に免疫細胞が7割も集まっている訓練場がある。腸から全身に配備されます。夜寝ている時に→腸が働き栄養を吸収する→免疫細胞が働く→防御&身体の修復をします。寝るのが遅い→腸が動かない→栄養が吸収されない→修復できない。腸を動かし、栄養吸収や免疫細胞に働いてもらえるようにしているからです。味噌は2年熟成・3年熟成など発酵年数が長いモノを探してみてください!お味噌や納豆は善玉菌として味方になってくれます。仲間が増えれば回復が早い。粘膜の修復にはタンパク質も必要です。大豆はタンパク質でもあるので、粘膜の修復にも役立ちます。大豆の風味を変えるために、種類を変えて食べるのもオススメ。1日2パック食べてみて。納豆菌は強い菌なので、1日2パックまでがおすすめ。風邪をひきかけたらお味噌汁を毎食「これでもか!」と飲んで回復させます。味噌汁で予防ができたら楽ちん。副鼻腔炎からくる頭痛や鼻痛、集中力の散漫が無くなると、色々な事に興味も湧き、出来る事が増えます。恵子先生の美腸レッスン更年期で便秘?と思ったら美腸セラピストの岩﨑恵子です。不調があるとビクビクしてしまうのが40代後半の女性のたち。もれなく、私も46歳なので足を突っ込んでいます。・オナラのにおいが気になる。毎日便は出ていても、においが臭い人は、悪玉菌優位になっているサイン。恵子先生の美腸レッスン美腸セラピストの岩﨑恵子です。同じように悩まれている方も時々いるのでブログにしました。美腸セラピストの岩﨑恵子です。下痢人生を卒業した経験もお客様のサポートを重ねた実績もたくさん。下痢って我慢に限界があるので本当に辛いですよね。美腸セラピストの岩﨑恵子です。美腸セラピストの岩﨑です。美腸プランナー講座を開催しました。・ご自身の便秘を改善したい。・メンタルを安定させたい。恵子先生の美腸レッスン不足すると便秘になるもの5つのこと美腸セラピストの岩﨑恵子です。『他の人がやって良かった便秘法自分は変わらなかった。このお声をよく聞きます。美腸セラピストの岩﨑です。5選をご紹介していきます。胃が弱いと腸にも影響。NEWS地元のお祭りへ仕事の後に地元の4年ぶりのお祭りへ行ってきました。TOPMENUHOMEアクセスご予約TEL。