関係上、「医療」と「健康」に関する知識は豊富に備えている。2017.5月より筋トレ開始。人生いろいろ楽しみたいということで、そこらじゅうに趣味の種を撒いている。育つのはそのうちの一つか二つというほどの飽き性でもある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「筋トレは無駄」「使えない筋肉」という言葉に対して思うことみなさんこんにちは、しばです。「筋トレをしている」と言うと、「何のためにしているの?」「筋トレの筋肉って、使えない筋肉なんでしょ」という言葉を耳にすることがあります。...ダイエット食事制限ダイエットで起こるリバウンドの原因を知り、防ぐ方法!みなさんこんにちは、しばです。...筋トレ女性におススメのバストアップできる筋トレ8選!みなさんこんにちは、しばです。スポーツジムに通っていると、「筋トレをする女性が増えてきたな」と感じることがあります。合同トレーニングのすゝめみなさんこんには、しばです。筋トレ女性必見!本当に痩せて綺麗になりたいなら有酸素運動より筋トレ!みなさんこんにちは、しばです。ダイエットと聞くと、ウォーキングやランニングといった有酸素運動が思い浮かんでこないでしょうか。ある日突然筋トレに目覚め、毎日のようにダンベルを握る生活を送るようになる。筋トレで培った知識と、現役医療従事者としての観点から、健康やサプリメントに関する知識を主に発信しています。趣味の種をそこらじゅうに撒いているので、少しでも目が出た趣味についても紹介しています。(必須)サイトコメントを読み込み中...コメント。