腰を据えて心拍数を測れる計器(腕時計)を探してみることにしよう。am>kaobalそうそう、あまりにも価格に幅がありすぎて、また使わない機能もありすぎて、何を選んだらいいのか未だに決定できないでいた。pmでも、こんなの自転車で山登ってると、いつも超えてますね追い込むと180まで行きますwww人間、そんなに簡単には死なないこのまさやんのコメントに興味あります。検索から得た情報では人間の最大心拍数は220-年齢となっており、40歳の人の最高は180となります。この数字にどの程度の幅があるかは知りませんが仮に±10あたりとしてまさやんなら180はありなのかもしれません。ここら辺が分かりません。「死亡の恐れがある」とは私が勝手に想定しただけで、そうでないかもしれません。ない場合はどうなるのかはしっかりと知りたいところです。今そこら辺をあっちこっち探し回っています。情報見つかったらまた報告します。pm最大心拍数、調べれば調べるほどその「いい加減さ」が分かってきた。206.9-(0.67×80)=153.3と約10%の違いが出る。この数字には個人差が大きく、84歳の男性マラソンランナーは心拍数180以上でランニングをしています。【最大】なる文字が使われているので誤解を呼ぶのです。私がこの「最大心拍数」を初めて目にした時、最大、つまりこれを超えると死んでしまうと勝手に解釈してしまったわけです。目安」あたりの表記が適当かと今は考えています。そのあとに「個人差が大きい(10~50%)」と付け加えておかなけばなりません。80歳の年寄が最大心拍数に関心を持つこと自体がまれなので、あまり世間的には問題視されなかったのでしょう。言う訳で今のところ私の最大心拍数は155あたりと定め、130で歩く速度を緩める作戦でウオーキングを続けています。体力の維持向上が達成されるのか、また報告します。pm精度の高い心拍計としてGarminを買いました。RM1,300.00.前の安物よりはだいぶ精度は上がっていますが肝心の心拍数130あたりになると乱調になります。これよりもっと精度を上げるなると心臓の鼓動を直接受ける機器になるようです。type)でちょっと大げさになり、装着も厄介そうです。今の腕時計型でもうしばらく試してみてどうしてもだめならStrap型になるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。JalanJalanの大家1996年2月にJalanJalanを立ち上げて2000万人以上の人たちがJalanJalanしてくれました。マレーシアとタイを行ったり来たりしながら「お気楽」をモットーに鼻くそほじりながらやってます。