「脚の長さが違う」と言われたことがある人、自分で気づいた人は相当多いと思いますが、実際に見てわかるほど【脚】の長さが左右で違う場合は滅多にありません。何が起きているのか、どうすれば良いのかをまとめました。内股の種類と実態とデメリットをまとめました。日本は姿勢の悪さ世界一。内股は外国人から気持ち悪がられています。肉体的にもデメリットの方が圧倒的に多い内股。今すぐやめたくなるエントリーです。続きを読む姿勢うつ伏せ・横向きはガードポジション。仰向け?うつ伏せ?横向き?寝相論争に終止符を打つエントリー。妄想をせずに当たり前なことを当たり前に繋いだら答えは明確です。骨盤を立てて坐骨で座るにはどうしたらいいのか?そんな疑問に答えます。二足直立歩行を選んだワタクシ達の身体は立ちやすいけれど座りやすくはなっていません。「立つように座る」のが理想です。続きを読むパンチ伊藤のつぶやき【疲れと痛み】はベクトルが違う。疲れたくないというのは誰もが持っている本能です。誰でもいつでも食べ物が手に入るようになったのなんてつい最近のこと。[...]続きを読む姿勢セクハラ・パワハラ対策に整体の知恵が役に立つ?!2018年3月28日セクハラ・パワハラ・モラハラ・マタハラ・・・・回避する手段はきっとあるというおはなしです。各種ハラスメントでお困りの方是非読んでみてください。体幹トレーニングはいいけれど【体幹】とはどこを指すのか知っていますか?失敗しない体幹づくりのために知っておいて欲しい事をまとめました。座ると脚が「パカッ」と開いてしまう。立ち方・座り方の疑問に答えるエントリー。理想的な立ち方座り方は簡単な物理を理解すると勝手に見えてきます。キーワードは曲げモーメント。重心(丹田)が支点からズレたら、物理的に静止出来ないのであります。主宰する小さな整体塾も16周年を迎えました。当たり前な解剖生理と簡単な物理を繋いだ、わかりやすい身体の話を得意としています。釣り/山/島/音楽/映画/生きもの全般/が好き。2020年から自然農の畑をはじめました。恒常性ある自然体を取り戻しましょう。