owner大崎でカットがうまい美容院アロンのブログ【日向ぼっこ】こんにちは。アロンの田中です!本日もお天気が良く気持ちいいですね。風が強く冷たいのでベランダ浴も今日は控え室内で少し日向ぼっこしたいなと思います!日光浴の効果は知らない人が多く、室内で一日を過ごしてしまうことが多い現代人にとっては、意外な健康法になります。屋外で過ごすと日光浴のメリットよりも、紫外線による髪や肌のダメージを気にする人のほうが多いかもしれません。日光浴の正しいやり方をマスターすれば、あらゆる効果が実感できる可能性があります。日光の力は動物の原動力になっており、それは人間の体も同じこと。