道雄0あくた道雄です。14時以降のコーヒーをやめています。最近寝付きが良くないので、睡眠の質を改善できないかと一つの案として、またやめてみました。始めの2、3日は午後仕事をしているときにものすごい違和感を感じました。『あれ、何か忘れているような気がする。』ああ、そうかコーヒー飲んでないんっだった。『なんだか眠くてしょうがない。』あ、そっかコーヒー飲んでないんだっけ。みたいに何かを変えるときに違和感を感じる事があります。毎日やっていなかった事を始めるのにも、最初かなりのエネルギーを使います。段々とそれが当たり前になってくると大変だと思わないようになります。1歩踏み出すのに、エネルギーは必要かもしれないけれど踏み出してしまえばなんとかなるものです。ブログやメルマガの更新も同じく、最初は大変に思うかもしれません。私も何度も更新が止まってしまった事がありました。実際今日も予定外の事があり朝の時点ではブログがかけませんでした。以前だったらそのまま配信していなかったでしょう。今日はロスタイム10分パソコンを開きました。今日は行動が変わったのか?変わりたいと思ったからです。今の現状から抜け出す事はカンタンではないかもしれません。あなたが今の現状を変えたいと思っていて行動できていないのだとしたら今日、このタイミングでやっていただきたい事は3つ1.現状で止める事から考える。2.現状と変えてみる。3.1週間続けてみる。好転反応という言葉があります。変化が起きた時に1時的に反対の方向に転じる事があります。違和感が起きた時にやっぱりよくないかもしれないとやめて元に戻ってしまっては、以前の自分からは変化する事ができません。変化するときの違和感は成長の証。本業も副業も家族も最高!の究極の会社員の道を極めるために4つの力=FORCEを手に入れる!そんなメール講座をお届けしています。下記フォームよりご登録よろしくお願いします。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。究極の会社員への道.TOP。