2019年12月21日バレエって一朝一夕には踊れるようになりません。実はそれが原因で・無駄な力が抜けない・センターになるとグラグラする(バランスが取れない、動きにくい)・手足は合っているのに、何かが違う...(バレエっぽい動き・ポーズにならない)こんな問題が起きてしまうことがあるんです。何かをやろうとしてしまうということなんです。・お尻を締めようとする・脇を締めようと力を入れようとする・ポーズを外見だけ真似しようとするみたいな感じ。本当は、結果的にそうなるべきところなのに、プロセスを無視して、頑張って結果の部分だけやろうとしてしまう...ということです。脇に力が入りしっかりするなどなど。力を入れて頑張れば良いという訳ではないんです。身体の外側の筋肉にチカラを入れて頑張ってしまうんですね。動きが硬くなってしまったり、バーがある時はなんとかなっても、センターレッスンではバランスが取れなかったり足が動かしにくくなったりしてしまいます。何をどうすれば、それが可能になるのか?大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コースでは、それを一つ一つ解明していきます。コースのお申込みは、年明け1/7までとなっております。月に1~2回配信予定。バーレッスンでフラッペをやる理由について知りたいです。前回の記事では、バレエの悩みが多すぎて、何から手をつけて良いのか分からない方へ意識すべきたった1つのことをお伝えしました。風間美珠希3歳よりバレエをはじめる。それぞれのレベル・個性に合わせた、わかりやすく、確実に変われる指導に定評がある。自身の脚の怪我(股関節の痛み)を克服した経験から、解剖学にもとづいた理論とエクササイズで、楽しく効果的にアンデオール(ターンアウト)を身につけられる【バレエ上達の近道!アンデオール講座】を考案。2017年からは【大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース】を開催。アンデオールやバレエ上達に悩む大人バレリーナに大人気となっている。風間美珠希の大人バレエアカデミ。