2014年09月けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。(05/19)最近、肌荒れ・肌の痒みの相談が増えています。)さわやかな秋風が「気持ちいい~」と感じますね。旬の食べ物で食卓も次々と賑やかになって、今年はいつもの年より秋を満喫できてるなぁと感じています。体重管理が不安になっているのは私だけでしょうか...?(笑)日中はさわやかでも、朝晩は肌寒いくらい気温も下がってきています。うっかりしていると身体を冷やして、体調を崩してしまう方も多くお見受けします。この季節は、お肌の乾燥・手荒れ・喘息・手足の冷え・筋肉のツッパリ・気持ちが沈む朝起きたらノドがおかしい・だるい...そんなSOSが出やすいので、それぞれに早めのお手当が必要です。秋は血液の巡りを良くし、秋バテの代表的なだるさなど、秋にでる症状を早めに解決しておきましょう。そのままにして冬を迎えると免疫が下がり、インフルエンザや感染症にかかりやすくなってしまします。冬を元気に過ごしたいと思ったら、今からの健康法を意識しましょう。1松寿仙で「血液の巡り」を良くしましょう2電解カルシウムで「自律神経のバランス」を整えましょう3バイオリンクで食欲の秋で乱れやすい「食」をコントロールしましょう。秋を元気にお過ごし下さい。)アルコール性肝炎でγ-GTPが600近くになり、ドクターから、飲酒を禁止されました。ドクターストップがかかっても「大好きなビールは止められない。量を減らす努力をするから、飲みながら改善する方法はないか?」と相談しました。肝硬変などにならない様にする事を目標に肝血流を改善する事と肝臓の働きを応援する事を考えようと紹介された「松寿仙」と「バ〇ン〇ター」を続ける事にしました。毎日1.5リットル飲んでいたビールも徐々に減らすことができ、γ-GTPが600→230→214→104と徐々に下がってきました。ドクターには2ケタになったらいいと言われていて、4年経った今年5月に、ようやく81まで下がってきました。今は、500mlのビール1缶で満足できるようになり健康に少し自信が持てるようになりました。継続こそ力なりと言いますが、本当にしっかり続ける事で結果がでて嬉しく思っています。