049-224-1607(代)[平日]9:00~17:00FacebookYouTubeHOMEとれ蔵KITCHENチンゲンサイ青梗菜と厚揚げのオイスター炒め地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。『とれ蔵KITCHEN』トップ青梗菜と厚揚げのオイスター炒め青梗菜とオイスターソースがよく合い、優しい味に仕上がっています。青梗菜の歯ごたえと、厚揚げの歯ごたえが絶妙です。冷蔵庫の中にある野菜で手軽に作ることが出来るので、ぜひお試しください。シメジの代わりにシイタケ、エノキダケ、エリンギなどでもおいしくいただけます。サラダ油の代わりにゴマ油を使うと、より中華風に仕上がります。青梗菜は葉と茎に分け、茎は株の部分を縦に食べやすく切る。にんじんは5mmの短冊切りにする。シメジは根元を切り落とし、ほぐしておく。厚揚げは1cm幅の短冊切りにする。フライパンに油を熱し、にんじん、青梗菜の茎、シメジを炒める。油揚げ、青梗菜の葉の順に強火で炒める。塩、コショウ、オイスターソースで味付けをする。青梗菜とオイスターソースがよく合い、優しい味に仕上がっています。青梗菜の歯ごたえと、厚揚げの歯ごたえが絶妙です。冷蔵庫の中にある野菜で手軽に作ることが出来るので、ぜひお試しください。シメジの代わりにシイタケ、エノキダケ、エリンギなどでもおいしくいただけます。サラダ油の代わりにゴマ油を使うと、より中華風に仕上がります。関連したレシピじゃがいものカレー味スープ178kcalくわしく見るじゃがいものカレー味スープ178kcalくわしく見る春巻きの皮でほうれん草キッシュ374.1kcalくわしく見る春巻きの皮でほうれん草キッシュ374.1kcalくわしく見る柚子入りサラダ129kcalくわしく見る柚子入りサラダ129kcalくわしく見るコマツナと一夜干いかの炒め煮132kcalくわしく見るコマツナと一夜干いかの炒め煮132kcalくわしく見る野菜うま煮246kcalくわしく見る野菜うま煮246kcalくわしく見る大根の煮物254kcalくわしく見る大根の煮物254kcalくわしく見るJAいるま野の直売所いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。「梅」入荷しました!こんにちは。梅の出荷が始まりました。梅にはクエン酸やリンゴ酢などの有機酸が含まれます。「ズッキーニ」入荷しました!新鮮な「ズッキーニ」入荷しました。生食も美味しく、炒め物や揚げ物にも適してます。「葉付きかぶ」入荷しました!「葉付きかぶ」が多数出荷されています。春ものはやわらかい肉質が特徴です。「ブルーベリー」入荷しました!地元産「ブルーベリー」入荷いたしました。今年初のブルーベリー、入荷数は僅かなので、お求めの際はお早めに。