原因不明の体調不良に悩んでいる時、特に病気の心当たりもないのであれば、自分の生活態度や姿勢を見直してみてもいいでしょう。体の病気や内臓に問題があるのではなく、肩こりや姿勢の悪さが原因であることも多いものです。オフィスで事務作業を行っているような時は長時間同じ姿勢で作業をこなしているようなことも多いですし、知らないうちに肩凝りになっているようなことも少なくありません。肩凝りは頭痛の他冷えの悪化にも影響しますし、適度に筋肉をほぐしていくことが大切です。作業中はついつい猫背になってしまっているというような人も多いものです。姿勢の悪さはスタイルを悪くみせてしまうという見た目の問題もありますが、骨盤のゆがみにもつながってくるので注意です。姿勢の悪さが長年続いているような人は、正しい姿勢を心がけるとともに国分寺駅前整体院に通ってみるのもいいのではないでしょうか。整体は高齢の人が通うというイメージがありますが、最近では運動不足や姿勢の悪さ、冷えやすい体の体質改善目的で若い女性が訪れることも多くなってきています。当院では平日21時まで営業しておりますので、会社帰りにも通いやすく、駅からも近いため通い易くオススメです。固まっている筋肉をほぐしたり、肩こり解消の為のマッサージというのは自分でもできますが、力の加減が難しかったりするのでなかなか体質改善までは至りません。