毛細血管拡張症の克服と、その他美しくなるために試したこと、日々の美容について書いています。Tumblr寝るときのブラジャー、皆さんはどうしていますか?株式会社主婦の友社の「美乳研究チーム」が行なった20代から50代の女性2158人対象の「女性のバストケアと夜ブラに関する意識調査」の、寝る時ブラジャーはどうしているか?というアンケート結果です。なんと、7割がノーブラ派!!日中のブラジャーをそのまま着けてる方は2割という結果に。私は10代〜30代まで、寝るときも日中用のブラジャーを着用してました。ノーブラ派が多いですが、私の場合ノーブラはスースーするし、肌が弱く乳首が擦れると痒くなってしまうため絶対に無理でした。30代に突入したのを機にナイトブラデビューを果たしました。それでも、しばらくはナイトブラをつける習慣が定着せず、つけたりつけなかったり...。習慣化しなかった一番の理由は、朝ブラジャーを切り替えるのが面倒だったということ。あと、2〜3枚しか持っていなかったから洗濯が追いつかなかったこと。それから、着心地がイマイチだったことでした。マルコに通い始めて下着の重要性を知ってから、ナイトブラに再び目覚め始めました。ナイトブラの役割1バストを休ませる夜は体を休ませなければなりません。目も肌も胃もそうであるように、胸だって夜は休みたいのです。夜までカチッとしたワイヤー入りのブラジャーで胸を締め付けることは、胸にも皮膚にもよくありません。締め付けすぎることで、胸の成長を妨げたり、皮膚トラブルの原因(あせもや肌荒れ)になってしまいます。2寝心地がよいナイトブラは、日中用のブラと違ってワイヤーもなくラフな作りになっています。苦しさを取り除き、楽に過ごせるため良眠にもつながります。3バストを支える、形を維持する胸はほとんどが脂肪でできています。重力や体勢、加齢によって簡単に胸は流れていってしまうのです。それを防ぐためにブラジャーは存在します。立っているときは重力によって胸は下に下がってしまいます。横向きに寝れば胸は横へ、仰向けで寝れば背中側へ流れていってしまいます。このように、人間は立っている時と寝ている時では重力がかかる方向が違うため、胸の流れ方も変わってきます。日中用ブラジャーのワイヤーが下に付いているのは、重力によって胸が下に下がるのを防ぐためです。対してナイトブラは、寝ている時の胸の横流れを防ぐため、横からのサポートを重視した作りになっています。同じブラジャーでも役割が違うので、日中と夜でブラジャーを使い分けることは大切なのです。4バストの垂れを防ぐ悲しいことに、加齢とともにバストはどんどん下がっていきます。お風呂上がりに家の洗面所の前に立つと、以前は鏡に乳首が写っていたのですが、30代に入ってから鏡に映らなくなってしまいました(涙)つまり、乳首の位置が下がったのです。(鏡の位置が変わったんだと思いたい...)このように、バストの下垂の原因の一つに「クーパー靭帯」があります。クーパー靭帯とは繊維組織で、脂肪と乳腺を皮膚や筋肉につなぎとめるケーブルのような役割をしています。このクーパー靭帯のおかげで、バストの下垂を防いでバストの形状を保っているのです。クーパー靭帯は実は結構モロイ...!バストの揺れや重さなど日常的なダメージや、運動などの衝撃によってクーパー靭帯の力は弱まってしまいます。最悪切れてしまうことも...!クーパー靭帯は一度伸びたり切れたり損傷を受けてしまうと、二度と元には戻りません!!大切な、大切なクーパー靭帯を守るためには、夜のナイトブラは欠かせない存在なのです。なんとバストの下垂は、既に20代から始まっていきます。垂れてからでは遅いのです!早め早めにケアしてあげる必要があります。5バストアップ効果ナイトブラにはバストアップ効果もあります。そのメカニズムは...横に流れているお肉を寄せることで、本来胸にあるべきお肉が集まり、それが定着します。結果的にバストが徐々にふっくらし大きくなります。ノンワイヤーなのでバスト周りの血液やリンパの流れが良くなり、栄養がバストに行き届きます。バストに必要な栄養が行き届くことでバストアップに繋がります。楽なつけ心地で睡眠の質が向上し、育乳のためのホルモンも盛んに分泌されます。結果、バストを育てやすい身体になっていきバストアップに繋がります。美肌が作られるのも、身長が伸びるのも、夜寝ている間です。胸だって、寝ている時に育つのです。オススメのナイトブラナイトブラは色々試しましたが、商品によって全然つけ心地が違いました。購入するなら、つけ心地はもちろん、きちんとナイトブラとしての役割を果たしてくれる商品がいいですよね。乾くから洗濯が楽これ、私実際に使用中です。ナイトブラって、おばちゃんくさいデザインやいかにも!な色気なのないデザインが多い中、これはダントツでデザインが可愛い!!カラーが豊富なのも飽きがこなくていいです。すごいのが、ノンワイヤー、ノンパッドなのに不思議なくらいかなり寄ります。つけ心地も楽チンです。「夜寄るブラ」と「夜寄るブラplus」がありますが、絶対にplusがおすすめです。plusではない方は乳首がはみ出るから...浅い作りになっているみたいです。plusはきちんと隠れました。はみ出たレースのデザインも可愛い!他の口コミもご紹介します。口コミが良かったので試しに一つ購入。アンダー70トップ83くらいでMサイズ購入。下垂して離れていた胸も脇肉もしっかり寄ります。窮屈感もなく快適です。続ければ胸の形も寄りそうです。気に入ったので色違いも買おうと思います。他のナイトブラよりも支える力があるように感じます。来月また買います!下垂が気になっているので、しばらく試してみようと思います。他のナイトブラと比べると補正力があり胸が垂れる心配がありません。今まで普通の夜寄るブラを使ってましたが、胸がほとんど出てしまい困っていました。plusは布が多少増え補正力も上がった気がします。今まで買ったナイトブラの中で一番良いです。伸縮性もよく、肩紐の長さに余裕があるので、ずり上がることもないです。ホールド感も強すぎず、弱すぎず朝まで快適に付けられます。優しく包み込むようなホールド感で、寝ている時のバストの下垂・横流れを防いでくれます。バストを横から持ち上げるような形状のパッドが入っており、バストに負担をかけず自然な谷間を作ってくれます。生地も伸びやすく締め付け感はありません。ハミ肉もしっかりサポートしてくれる設計で、ホックでアンダーサイズの調節も可能!口コミ私にはピッタリでした。