枕をやめたらあら不思議!長年の首肩こりが解消してしまった人が続出しております。悪いのは枕ではなく『いつも同じ』という偏りなのです続きを読む姿勢うつ伏せ・横向きはガードポジション。仰向け?うつ伏せ?横向き?寝相論争に終止符を打つエントリー。妄想をせずに当たり前なことを当たり前に繋いだら答えは明確です。枕がどんどん高くなっていく人をたまに見かけますが、ひとつも良いこと無いので早急に止めたほうが良いというお話です。寝たら治る!子供に学ぶ寝相の真相。仰向けで眠れないならまずはこのブログを読んでみてほしい。対処法も掲載しています。主宰する小さな整体塾も16周年を迎えました。当たり前な解剖生理と簡単な物理を繋いだ、わかりやすい身体の話を得意としています。釣り/山/島/音楽/映画/生きもの全般/が好き。2020年から自然農の畑をはじめました。恒常性ある自然体を取り戻しましょう。