気血の巡りを良くするよ。不妊だけでなく、冷え症にも、不眠症にもいい。太極拳をやっている人は、だいたい5つのタイプに分かれるかなroo5つ?上田1つは武術的な強さを求める人。武術ではなくて武道ということになると話は違ってくるねrooはい上田2つ目は、伝統的太極拳を継承していこうとする人達だね。太極拳には陳式や呉式、孫式といった流派があって、それぞれ共通するところと、それだけではない各流派独自のやり方や考え方があるんだ。日本の古武道のような感じかな?rooふーん上田3つ目は、競技としてのもの。見た目の美しさを競うんだ。体操やフィギアスケートのような採点競技だね。ここではいかに教程に則って、決められた通りに表演できるかが重要とされるねrooスポーツということですかね上田そういうことだね。4つ目は、心や身体の不調を良くするために太極拳を役立てようという人達だね。太極拳を行っているとリラックスかつ集中という状態になるんだ。脳に働きかけるということで、心療内科的な疾患やそれにまつわる病気に有効だよ。うつ病を患っている人は脳内のセロトニン量が少ないんだけど、太極拳を行うことでセロトニンの分泌量が増えるといった報告もある。これは気功や瞑想、坐禅に近いね。それにプラスして体を動かすから、体の各臓器や臓腑の調子も良くなるよ。実際に敷地内に道場がある病院もあるんだ。妊娠も期待できるねroo太極拳はこころにも身体にもいいんですね上田そうだね。確かに太極拳をやると気持ちがスッキリするねrooスッキリはいいですね上田5つ目は、特にこれといった理由はないけど太極拳をやっている人達。いえば健康のためとか、かな。いって、特に困っているような症状があるわけじゃない。それとみんなでワイワイやるのが楽しいから、とかね。太極拳をやっている人の五つのタイプの話をしたけど、重なる部分ももちろんある。目的は何であれ、太極拳は無理をしてまでやるようなものじゃない。太極拳に対する思いは並々ならぬものがあります。体力の衰えと共に試合では勝てなくなります。継承する人は、生涯で行う套路が10万回を超えるそうです。1回に40分掛かる套路を1日に6回やると4時間掛かります。これを1日も休まずに40年間続けても、8万7千6百回にしかなりません。他に剣(太極剣)や槍(太極槍)の練習もあり推手も行います。忙しく、楽しいことがいっぱいある現代では、こんなことができる人は中々いないと思います。人生の大半ともいえる程の時間を費やして、達人は生まれるのでしょう。滅多にいないから達人です。達人の動きも真似できません。本当に常人では考えられないような力を持っていたのだと思います。ほとんどの人は、そのように太極拳に取り組むことはできません。太極拳を行う意味がないのかといえば、そうではないのは言わずもがなです。自分なりに太極拳に取り組めば、得るものはきっと大きいはずです。妊娠を近づけるもの、遠ざけるものなんで鍼を打つのか?前の投稿へ投稿一覧へ次の投稿へ過去のブログはこちら当院は疲労、冷え症、不眠症の3大慢性疾患に重きをおいた治療院です。東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。馬込沢駅から徒歩12分、本来のあなたを取り戻すための鍼灸院として「質の高い毎日を過ごしたい」「本当の健康を手に入れたい」と一緒に改善を目指す方のご来院をお待ちしております。