Method~】と変更させていただきます。毎週月曜と月に1~2回日曜に開催いたします。・バレエを踊る為に必要な身体づくり・バレエ上達に直結する内容をメインとしたクラスです。大人バレリーナのお悩みを解決しながらバレエが上達する為の身体づくりをしていきます。.エクササイズをバレエにつなげられるのが嬉しい!ひとりひとりの身体をしっかりと見せて頂く為に、少人数での開催となります。引き上げの感覚などを習得していきます。.床に座った状態で、音楽に合わせながら小さい動きから始めて徐々にダイナミックでリズミカルな動きは、床で踊るバレエそのもの♪.身体が固くてストレッチは苦手...という方でも痛みや苦痛を感じることなく楽しく実践して頂けます。次はバレエに必要不可欠な筋肉のトレーニングです。内腿・背中・ふくらはぎ・腹筋を独自のツールとカウント法を使って少ない回数・短時間でも効率よく鍛えていきます。※ヨガマットはこちらでご用意します※クールダウンストレッチの際に寒くならないよう羽織るものなどがあると安心です申し込む※2/26(日)のクラスは1/27(金)よりご予約いただけます。月1~2回、土曜日または日曜日に不定期開講いたします。【お願い】講座にお申込み下さる方へ講座・コース等にお申込み下さる方に、いくつかお願いがございます。風間美珠希3歳よりバレエをはじめる。それぞれのレベル・個性に合わせた、わかりやすく、確実に変われる指導に定評がある。自身の脚の怪我(股関節の痛み)を克服した経験から、解剖学にもとづいた理論とエクササイズで、楽しく効果的にアンデオール(ターンアウト)を身につけられる【バレエ上達の近道!アンデオール講座】を考案。2017年からは【大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース】を開催。アンデオールやバレエ上達に悩む大人バレリーナに大人気となっている。風間美珠希の大人バレエアカデミ。