明日から頑張ると言ってはすぐやめ、今度こそは頑張ると言ってはやめてと、いつまで経っても努力を継続する気配など微塵も見せないダメっぷりを、ここ最近ずっと見せ続けている私。2月からは、朝早く仕事に出かけなければならなくなったから・・・という理由で、早朝練習はおろか、自主練を全く行わなくなり、もはやランナーと自称することすら恥ずかしくなってきているうちに、気がつけば3月も半ばが過ぎました。いつものごとく、そろそろ今度こそは頑張ってみようと、もはや誰も信じないであろう宣言をしてみようかと思っているわけです。現在過去最高クラスの絶不調中2月、3月と私が走っているのは、一応私が代表ということになっているセカンドウィンド四日市の練習会のみです。その練習内容はあまりにも無惨で、トラック練習ではキロ4分半ペースで走るのすら結構キツく、キロ4分15秒ペースだと、1km5本のインターバルをこなすことすら困難な状況。長い距離を走るはずの土曜練習会でも、スタート直後から呼吸はゼイゼイハアハア状態で、10kmを走るのがやっと。無理して15km近い距離を走ると、2〜3日は筋肉痛が残るという、お粗末極まりない状況に。そんな絶不調の言い訳としてよく口走っていたのが、「今の自分はスポーツ貧血なので、すぐに息が切れるのは仕方がない」・・・というもの。その言い訳を強化するため、毎日ヘム鉄のサプリを飲んでいるのですが、全く効果らしい効果は見られませんでした。絶不調の要因が分かった上で多度山ランを実施した結果そんな絶不調の私ですが、実はその要因は3日前の土曜日に明らかになりました。絶不調の理由が分かった状態で、日曜日はセカンドウィンド四日市メンバーに誘っていただいて、かなり久しぶりの多度山ラン。ただでさえ多度山の坂道の傾斜のキツさは、最高クラスと言って良いほどのものがあるのですが、絶不調の今の私にはまさにソリ立つ壁レベル。早々に一緒に走るセカンドウィンド四日市メンバーから脱落し、息切れの激しさはもちろん、足首がとんでもなく痛くなり、走ることはおろか、歩くのも過酷な状態に。セカンドウィンド四日市メンバーにご迷惑をかけ、自分のダメっぷりを思う存分味わう多度山ランとなりました。多度山ハイキングコースを1周走った後、さらに健脚コースに向かうメンバーについていく気力は全くなく、背中を見送った後に向かった先は多度大社。私が最も信奉する神社であり、再スタートの地とするのにこれ以上は考えられない多度大社にて久しぶりの参拝。現在の私の絶不調の最大の要因を改善するべく、今度こそ努力を継続していく事を誓いました。今の私はおそらく過去最大級の絶不調状態。合同会社ランシス代表社員|全国47都道府県のフルマラソンでのサブスリー達成と三重県の聖地巡り走破を目指しています。はやいもので洞爺湖マラソンまで残り2週間ちょっととなりました。久しぶりの400mレペティションは原因不明のペースアップにより早期撃沈7月中旬まではレペティションメインのスピード練習で、ランニング経済性とスピードの向上を目指す。痩せない現状打破のために減量のためのランをはじめよう3ヶ月走り続けたら、気が付いたら15kgも痩せていた。これが30代半ばの時にとんでもなく肥満体になってしまっていた私が、ランニングをはじめ...ランチーム運営セカンドウィンド四日市サイトの観光ランサイト化計画スタートあまりにも面白すぎて450ページほどあるビジネス書「インスタグラム:野望の果ての真実」を、2日で読み終えてしまいました。秋のレースに向けての最大のリスクはふくらはぎの肉離れ?マラソンで結果を出すために、何より大切なのは練習の継続。その上で今一番のリスクと考えているのが、一昨年から何度も何度も繰り返している肉離れ...スタミナ強化かつての強みだったスタミナを取り戻すために強制走り込みモード始動フルマラソンで結果を出すためには、何を言ったところで結局走り込みが最も重要。今日は年度末という事で、2020年度も今日で終わりとなりました。夏彦ランナーとして47都道府県フルマラソン・サブスリーを目指しながら、ランニング・ウォーキングを通じて三重の観光×健康活性化に貢献するべく合同会社ランシスを立ち上げました。毎週定期的に練習会などを実施しているランニングチーム・セカンドウィンド四日市を運営しています。チームサイトはこちら合同会社ランシス三重県のランウォークコースマップ整備を中心に、三重を走り歩き続けるモチベーションを創るための事業を行っています。行う協会の広報を行っています。