小さい頃からはちみつが好きで、朝食はいつもはちみつトーストを食べてました。ダイエットを始めてからも、その習慣は変わらず、朝のお供ははちみつ。ベースブレッドや低糖食パンに置き換えても、はちみつだけはやめられません。普通の食パン(ダイエット前)ベースブレッド(ダイエット後)低糖食パン(ダイエット後)はちみつはそのままでも1日のカロリーを管理して、暴飲暴食をやめて、10ヶ月で22.2kgまで落とすことができました。\10ヶ月間の体重推移がこちら/10ヶ月の詳しい成果はこちら元々122kgもあった巨漢です。最初は体重が落ちやすいのも事実。ここから先は、そんな簡単に体重が落ちるとは思えません。食生活の改善をしようと思ったときに、真っ先に思いつくのが毎朝のはちみつ。17.1g1回で大さじ1杯くらいは使います。主食のベースブレッドや低糖食パンに負けない程のカロリーと糖質。はちみつをダイエット用に置き換えれば、さらに楽に体重が落とせる気がします。小さいことでも積み重ねが大切ですよね^^なにか良いものがないか探していたときに、ツイッターのフォロワーさんに教えてもらったのが、アガベシロップ!初めて聞く名前でしたが、低GI食品と呼ばれる糖質制限に効果があるシロップだとか。これは試してみるしかありません。良さそうなものを注文です。Amazon調べ)口コミを見るAmazon楽天市場Yahooショッピングポチップこの記事では、アガベシロップがどんな商品か、使ってみた感じはどうだったのかをお伝えします。最後まで読んで頂けると、アガベシロップを購入するべきか、やめとくべきかが分かります^^僕の結論アガベシロップは、優しい口当たりに甘さも十分で、はちみつやメープルシロップの置き換えには最適です。カロリーと糖質が減る訳ではないので、目に見える効果はそこまで高くありません。優先順位は落としても良いかなぁと思ってます。_)>目次アガベシロップって、なに?メキシコ_リュウゼツランの風景アガベシロップは、テキーラの原料にも使われる「アガベ」と呼ばれる植物から採れる甘いシロップです。アガベの株をしぼって濃縮して作られます。アガベの和名は、リュウゼツラン(龍舌欄)といいます。上の写真の草みたいなのが、アガベ...メキシコ原産です。アガベシロップの特徴は、砂糖の70%ほどの甘さを持ちながら、低GI食品なこと。GI値は、砂糖の1/3以下です。GI値が低い方が、同じ糖質量であれば、体の血糖値がゆっくり上昇してくれます。上昇することで、食べた糖質(ブドウ糖)の余りが中性脂肪になって蓄えられるのを抑制できます。GI値が55以下アガベシロップは、低GIの食品に区分されます。糖質制限には、もってこいの素晴らしい調味料。どのアガベシロップを選べばいいの?早速、Amazonでアガベシロップを検索してみると、思いがけず色んな商品があります。どれを選べば良いかわからない^^;Amazonレビューが良さそうなものを比べてみます。詳細を見る栄養素は100g当りの数値どれを購入しても外れはなさそうです。今回は、日頃からサクラ印のはちみつを使っていたこともあって、日本ブランドのアガベシロップを購入しました。他の商品より割高ですが、試すのには丁度良いサイズだったことも理由でした。注文したらすぐ届く?アガベシロップは、Amazonや楽天の通販で簡単に購入できます。注文してから自宅に届くまで、2日!めっちゃ早い。在庫切れの心配はなさそうです。使いやすい?今回注文した加藤見蜂園のアガベシロップは2本で1セット。