薬膳プラットホーム®リブ薬膳プラットホーム®リブ健康で輝きつづけるために。国際薬膳師山下れい子2018年4日目。皆様いかがお過ごしでしょう?神田明神に仕事始めのご参拝されたかたや、今日から休みのかた、体調を崩した方などひとそれぞれだと思います。私の年末年始は家業の純手打うどんよしやを手伝っております。怒涛の讃岐うどんラッシュの中、行列で並んでくださる皆様には深く御礼申し上げます。私は少し体調を崩し気味です。明日からの三連休に備えて今日は自宅で薬膳養生しております。平成30年開通30年の瀬戸大橋も今年はきれいに拝めました。「一年の計は元旦にあり」ということわざがありますが、みなさまはどの様な計画を描かれたでしょう?大きく二つに分かれるようですが、どちらも楽しみです♪1計画は決めない、今年はどんな年になるかしら?など、受動的な楽しみを描いて過ごされる方2毎年一年の計画を描いてそれに向けて日常を送る能動的な方どちらも楽しみなのですが、今年は2能動的な一年にしてみてはいかがでしょう?目標を具体的に描いて、毎日そのことを考えるという方法です。脳はそれに必要な情報を選ぶようにプログラムされるということが脳科学的に実証されているからです。今年の年末にはどれだけそれに近づいているか?という楽しみも増えるというわけです。元旦は終わったという方がいらしたら、ご安心ください。元旦って、元日の朝のこと。陰陽学でいうところの陽の氣があふれている朝の時間帯であれば大丈夫です。陽の氣は、肯定的な言葉や気持ちを生み出してくれます。「朝」にこのような法則で描いて書いて下さい。私は、〇〇〇をして、〇〇〇になる。私は、〇〇〇をやめる。陰の氣が含まれている否定文を作らないことです。上にある陽の氣の文章に書き換えることも朝なら容易にできます。こころと身体の健康コーチングではこのようなワークもやっています。毎月2名様モニター募集しております。続きを読むメールアドレス検索:ブックマークサクラミュレット気・ヒーリング(氣療整体)気と薬膳(アメブロ)池田の植物案内人リトセア薬膳Line(四国薬膳研究会)薬膳Lineオンラインショップブログのメール購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。最近のコメント8月からの会場は金倉寺さんです。8月からの会場は金倉寺さんです。秋の薬膳粥はこんな働きをします。8月からの会場は金倉寺さんです。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。