巨大な白菜に立ちすくむ、自炊される方々。この無限に続く気がする野菜ループを、満喫する方法はないのか。いや、こんなに美味しい野菜の可能性は、無限に違いない。食材の糖質一覧:こちらではまずは材料(2人分)から。30g今回のレシピは、いわゆる白菜を美味しく大量消費することが第一目標。白菜界で「あそこの家に行けば、美味しくしてもらえる!」と話題になるよう、頑張りたい。大さじ1.5そして少し珍しい、カレー粉・ガーリック・ナンプラーの組み合わせ。特殊な香り漂う、エスニックな香りがまさに最高だ。隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪ではまずは、豚こま肉200gに以下を揉み込んでエスニックな下味をつけよう。小さじ1「今回もおれッチが主役だぜ」的な顔をしている、こちらの豚こま肉先輩。残念ながら本日は、白菜の引き立て役になっていただきたい。次に白菜150gを、かなり薄めの斜めスライスしていただこう。こちらは包丁でしゃっしゃと板前風にカットし、「今年の白菜はイイね...」と小声で呟こう。あっという間に、気分は老舗割烹の板長である。ここで白菜に以下を揉み込んで下味をつけてあげよう。大さじ2こちらは、野菜の旨みを生かすシンプルな味付け。揉み込めば揉み込むほどに白菜が縮むため、お子様の興味を引きまくりであるそしてこの状態で待つこと、わずか5分。ギリ息を止められる時間である。(ラッコか)そしてこの白菜と豚こま肉を、耐熱皿に交互に並べていただきたい。大家族様ならば、神隠しのごとく白菜が消え去るこの工程。そこまで綺麗に並べなくても大丈夫なため、お好きな感じに盛り付けていただきたい。これをまずは余熱無しオーブン、220度で25分間焼いていこう。部屋中にエスニックな香りが漂い、私の中の陽気なインド人が踊りだす。お次は溶けるチーズを15g全体に乗せて、600Wで2分レンチンしよう。とろけたチーズコーティングという、狡猾な技で申し訳ない。焼きたて最強にアツアツなので、お気をつけて。お好みでタバスコをご用意いただいたら、いざ完成である!何卒熱々のうちに、たっぷりお召し上がりいただきたい(*‘∀‘)!低糖質の美味しさチェックとろけるチーズの下に潜む、ぎっしり詰まった白菜と豚肉。冬の訪れと共に、こういった熱々ご飯がこの上なく嬉しい季節になってきた。タバスコを小脇に抱え、では早速一口頂戴しよう。すべてを纏めて、一気に一口。熱々チーズに隠れた溢れる肉汁、あぁ美味しい。これは間違いなく、2人分を食べ尽くす味だ。焼き白菜が、こんなに旨いとは知らなかった。この味わい、白菜農家が秘匿していた可能性もある。豚こま肉に絡む、カレーとナンプラーの風味。白菜とチーズの野菜と塩気のコントラスト...。あぁ、お皿に浸るスープも旨い。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。~当旨ブロでは、全1100種類以上の絶品ダイエットレシピ&厳選ライフハック記事を完全無料でご覧いただけます。アイハーブ紹介料により賄われています。全品糖質1食9g以下!美味しい糖質制限なら、こちらの一冊!未公開レシピを含め全84種類!※キンドル読み放題対応AMAZONでチェック!~こちらの記事もいかがですか?~超芋三昧!シナモン薫るおからサツマイモ蒸しパン(糖質1個19.7g)痩せラボ!美味さに集中!食事瞑想実践ガイド!(前編)RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.9.29鶏胸暴走。2019.2.8集まれ香り食材。2019.4.28超ジューシー。2017.9.22残業WELCOME。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。2023.5.20旨さとろろ越え。当旨ブロでは、全1400種類以上の絶品ダイエットレシピ&厳選ライフハック記事を完全無料でご覧いただけます。アイハーブ紹介料により賄われています。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。魅惑のれんちんSHOW!ひよ教授のローカボ調査日誌ねこやま。