共有:コロナでどこにも遊びに行っていないのに「アレ??生活費が足りない?」と戸惑った4月。;∀;)今の買い物や食事を見直して、今月から食費を抑えていこうと思います。現状まずは4月までの各月の食費を振り返ってみます。¥57,814・・・1月はクリスマスやお正月のイベント用に予算を多くしていたため、多く見えますが予算内です。それどころか、Oisixも始めたため、思ったよりも少ないくらいでした。¥34,815・・・卒園を控えて、イベントや午前保育など、何かと理由をつけてはランチばかり行っていたのにこの値段。まとめ買いをして、作り置きや冷凍で乗り切っていたので、食費がだいぶ浮きました。¥40,771・・・3/4から休校に入り、買い物に行く回数も増え、外食もほとんどしていないのに急に食費が増えてきたように思います。¥59,351・・・春休みに入り、主人の引っ越し準備に京都へ。家の中で引きこもっていましたが、単身赴任用の冷蔵庫が小さいため、毎日お買い物に出かけていました。緊急事態宣言後は買い物の回数が減ったものの、計画的に買い物をしていないので、目についたものは買いだめし、気が付けば1月のイベントご飯よりも多くの食費がかかってしまいました(T_T)まずは計画的に買い物をすることに挑戦してみます!※白米はふるさと納税で頂いているので、食費に含みません。※玄米はスーパーで購入しているので、食費に含みます。※アルコール類は食費に含みません。買い物計画&メモ献立メモ買い物メモ使っているのは、無印のウィークリータイプの手帳です。毎週、メモ欄が用意されているので使ってみました。1家族が食べたいもの・必要な材料を書き出すこの週、主人はとんかつ、長女は唐揚げ、次女は餃子でした。あとは冷蔵庫の残りで献立を考えることに。私は本当に忘れっぽいので、必要な材料を調味料まで書き出し、買い忘れを防ぎます。2家にない材料に印をつけ、買い物メモに転記する売り場ごとにササっと買い物ができるよう、買い物メモに転記。だいたいの量も書いておくといいなと後から思いました。さあ!さっそく作ってみます!●買い物の金額と、実際に使っただいたいの食材費を出してみました。※白米はふるさと納税で頂いているので、食費に含みません。※玄米はスーパーで購入しているので、食費に含みます。※調味料は買い物に金額に含めますが、実際に使った食材費には含んでいません。※家にあった食材の在庫もだいたいの金額で食材費に入れています。※おやつやデザートは買い物の金額に入れますが、食材費には計上していません。コンビニランチ:¥376)買い物メモの殆どは買ってきましたが、餃子用の豚ひき肉と餃子の皮以外を購入してきました。朝食は子供達用、私は食べません。Oisixの生チョコレートペーストを塗ったコストコのMenissezのフレンチロールとヨーグルト。あれば前日の残り物、お味噌汁やサラダなど、お皿に盛り付けます。¥735餃子・ぬか漬け(きゅうり・かぶ・人参)・卵スープ主人はお昼ごろに出社。朝昼兼用にしたい!とのことなので、朝食から力を入れてしまいました。¥727私:鰹のたたき主人・長女・次女:オムライス・鰹のたたきこの日も子供達だけ定番の朝食でした。翌日のまとめ買いの為に、冷蔵庫の在庫整理です。たんぱく質類は予定通りの唐揚げ用鶏もも肉以外残っていないので、野菜中心に消費しました。゚Д゚)しかも、買い物回数6回って、ほぼ毎日です(T_T)買い足しでは余計なものは買っていないので、メニューを工夫する必要がありそうです。¥11,594これが高いのか安いのか分かりませんが、主人が単身赴任を終え、横浜の自宅に帰ってきてから1週間で2kg太りました(;^ω^)確実に食べすぎなようなので、たんぱく質の量を意識しながら、食事のメニューを考えていきます。