数年前から続いているマラソン、ランニング、ジョギングブームで、街中やスポーツジムなどで走る人を見かけない日はないのではないでしょうか。ドーム周辺などでランナーの姿をよく見かけます。大都市を走る大規模マラソン大会から小規模なマラソン大会まで多くの大会が開催されるようになり、大会目指して走る人も沢山見かけます。マラソンの健康への影響を考える前に、そもそもマラソンとは何か、なぜランニングやジョギングの健康への影響としないのかについてお伝えします。マラソンとジョギングの違いマラソンとは、広辞苑で調べてみると、「陸上競技の一つ。ギリシアの勇士が戦場マラトンからアテナイまで約40キロメートルを走り、戦捷を報じて死んだという故事に因む競技。第8回オリンピック大会(パリ大会)以後、距離は42.195キロメートルに統一。