問い合わせフォーム一人暮らしのメンタル日記(2023年4月26日)メンタル日記2023.04.26こんばんは。した天気や雨の日はあまり気分が優れず疲労気味。そんな日は心の浮き沈みも激しく。心が不安定になり、「私なんて〜」と思うこともしばしば。自分のメンタルを自分で整えることは大変なことです。家にある雑誌を見返したところ、メンタル面を整えるために参考になりそうな資料がありました。下記↓リンクこの資料を元にこれからブログを書ける日は日記のように更新していけたらと思います。今日を1日振り返ると色々なことがありました。朝から落ち込む出来事発生。アドバイスをいただき、少し気持ちが前向きになりました。・物事に取り組んだ後は何回か確認をしてから、終えること。・わからないことはすぐにその場で確認。自己判断をしないこと。明日はどうする疑問に思ったことは後回しにせず、その場で聞く。ノートをまとめて理解ができなかったら、再び怒られてもいいから聞く。自分なんて〜と思う時間もありました。これじゃ、マイナスになってしまうと思いマイナス面を前向きにできるようにしてみることに。自分だからこそ〜と考える・まだまだ可能性がある私だからからこそ、色々なことを教えてくれる人が沢山いる・私の人柄がいいからこそ、色々な人が手を差し伸べてくれるそんなことを考えるとなんだか気持ちが前向きに。人間の感情は常に波のように動いています。自分の感情は人じゃなくて、自分でコントロールしなければならないものだと最近気づきました。一人暮らしのメンタル日記(2023年4月28日)30代独身OLのみおです。仕事やプライベートなどメンタル面が不安定になることもあります。そんな私がメンタルを整えるためのメンタル日記です。昨日の支出30代独身派遣OLのみおです。一人暮らしをはじめて、節約生活をしております。休職し、今に至るまでは大変でした。そんな私がクスッと笑えるような日記を書いています。本日のテーマは昨日の支出について紹介します。今日は節約中のご褒美について書きます。今週は家と仕事の直行直帰でした。やればできると覚醒された週でもありました。人間目標があればできるんだなと感じます。先週はスーパーで買い物しすぎたので、自制をかけました。食べたいものを食べないっていう我慢するとストレスが溜まるのでうまくコントロールしながらなんとか乗り切った日でもあります。好きな音楽を聴いて癒されることもあります。スイーツを食べてストレス発散することも。一人暮らしのお金と生活(2023年1月)生きていくということは大変だと知らされている反面、何もない日はないんだと知らされた日でもありました。そんな感じで1月も終わりました。仕事を頑張った5日間(2023年2月13日-2月17日)嬉しい出来事がありました。ブログを始めてから中々結果が出ず、焦るばかりでした。そんな日から少し解放された出来事がありました。一人暮らしがお金について思ったこと色々な値上がりで厳しい状況が続いています。収入は上がったものの、実家にいた頃とは違うお金についての悩みが生まれました。そんなこんなで2月に突入しました。今月もマネーフォワードと睨めっこ。仕事中ひやっとする通知が・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。日々メンタル日記スポンサーリンクみお食べること・ダイエット・美容が大好きな自由人アラサーmirumirublogはじめまして!ブログをご覧いただきありがとうございます。「いじめ」を受けた学生時代。そんな人生から脱出できると思っていた社会人生活。いざ蓋を開けると波乱万丈の人生が待っていました。20代で転職をくり返し、正社員として働きたいものの、実力がなく、低収入・ボーナス0の生活続く。念願の一人暮らしを始めるもののマイナス支出になり、ほぼ貯金0になった私。美容がなにより大好きで月のクレジット支出は10万を超えることも。マイホームが欲しい!と、貯金を開始。問い合わせフォームホーム検索トップサイドバー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。