筋肉量が多いことは太りにくいことだから筋トレによって使われた筋肉は、「カラダにとって必要不可欠なもの」というお墨付きをもらうことができます。摂取カロリー)であったとしてもその筋肉はカラダに残り続けることができるのです。お墨付きがない筋肉は、不要と判断されて脂肪と一緒にカラダから消えていってしまいます。バランス感覚、姿勢などなど、様々な要因によってダイエットのスピードはとてつもなく大きく異なります。遺伝子的にどうしても痩せにくい人がいることも事実です。ここで大事なことは、たとえ自分が痩せにくかったとしても、嘆かないことです。痩せにくい人は、「痩せたら二度と太るもんか!」という意思を持ってダイエットに挑んでください。まとめシンプルに考えて、シンプルに実践出来た人からボディメイクは成功していきます。筋トレは「体重を落とすため」にやっている訳ではありませんので、体重計に乗る度に「また減ってない!」というリアクションをするのはやめましょう。筋トレ初心者の場合、脂肪減少と筋肉量UPが同時に起こる場合もよくあります。「体重が落ちないことはいいこと」くらいの気持ちでいきましょう。当ジムでは、本記事に書ききれなかった細かなアドバイスも交えながら、あなたの「確かなダイエット」をサポートしております。当ジムで、計画的にダイエットを行うとこのようになります。現在、他のジムに通っているがなかなか効果がないという方は、是非一度カウンセリングに来てみてください。お問い合わせフォームからお悩みを書いて送って頂いても構いません。毎年、夏はやってきます。いまから夏を先取りするために、動き出しましょう。弘明(職業:パーソナルトレーナー)ガリガリから細マッチョとなり24/7ワークアウトへ入社し独立。カラダに対する自身の辛い経験をバネに、豊富な知識と競技者ならではの実践的な指導で特にダイエットしたい女性や筋肉を付けたい男性を指導している。検索:お知らせ・A-recoで杉並区でおすすめのパーソナルジム5選に選ばれました。・人気パーソナルジム検索サイトRE:NOWに掲載されました。・LyftOff(杉並区で女性のダイエットにおすすめのジム)で紹介されました。・オトコロドットコムで紹介されました。・エキテン(口コミサイト)で沢山のコメントをいただいています。お気軽にお問い合わせください。営業目的のお電話は固くお断りいたします。・バルクアップお問い合わせ無料カウンセリング・体験トレーニング申し込みお気軽にお問い合わせください。営業目的のお電話は固くお断りいたします。