́∪`●)φ...花の香りが春風に乗って運ばれる清明のみぎり皆様にはお健やかにお暮らしのことと存じます。月桃とは、ショウガ科ハナショウガ属(アルピニア属)の多年草で沖縄県では野山に自生する多年草です。沖縄県ではサンニンと呼ばれています。月桃にはストレスを和らげるリラックス効果があります。ストレスによる心身の緊張をやわらげて体の調子を整えたり、不眠にも効果があります。め等の効果があります。リラックス効果も期待出来て、ゆっくりと深い眠りにつくことが出来ます。(実をお茶にする場合)種がこぼれ落ちる前に収穫し殻ごと煮出しても、殻から種子だけ取り出しても煮出してもどちらでも大丈夫です。1.5L~2Lのお茶を作る場合、15個~20個くらいの実があれば十分です。弱火で10分くらいゆっくりと煮出していくと、部屋の中に爽やかな香りが広がってきます。(月桃の葉を使ってお茶にする場合)桃茶は葉を乾燥させてから細かく切ってお茶バッグに入れてお茶を沸かして飲みます。月桃葉のお茶は、アミノ酸を多く含み体脂肪を分解する作用があるといわれています。(b゚v`*)●虫よけ月桃の葉を乾燥させて、よく煮出したものをスプレーボトルに入れる。蚊除けスプレーをする部分で有効的なのは足やおしりなど匂いが出やすい部分。●月桃の繊維からつくられた壁紙や障子紙などの和紙もあります。月桃の葉の製油成分は強力な抗菌作用を持ち、肌を引き締め、新陳代謝を高めて、肌を活性化させ、シミ・シワを改善します。