ウェブ全体フォロー|ログイン|ブログ開設・作成(無料)このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックブログトップ手帳セラピストさとうめぐみ暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。第32週の手帳タイムを取ろう!1年52週間の第32週がスタートしました!毎日暑い日が続いて気分もダレがちですが、週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!まずは、1マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう2ついでに自分の中で今週が期限の用件を48週のやれたらいいな欄も記入します。3次にブログで紹介した手帳がすぐに開ける工夫、プラスチック付箋紙を今週(52週のうちの32週)に貼り進めます4いよいよ予定の転記(予習)です。マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。5そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい「今週やること」「今週やりたいこと」をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。6バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。以上が2度書き手帳術の基本です。頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!8そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。22:53こんばんは。08:52おはようございます。00:36こんばんは。メッセージを入力してください。