翼を授けるマシンピラティス※最終受付20:00マシンピラティスとは?体を整えながら鍛えるエクササイズリハビリ由来のエクササイズリハビリ由来のエクササイズ起源はリハビリとして考案されたエクササイズです。現在では、ボディメイクや、健康的なカラダ作りに効果的な運動方法として世界中で人気のエクササイズとして行われています。ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで体幹が安定し姿勢を改善する。太りにくい体質、頭痛・肩こりの緩和などに繋がる。胸に空気を取り込みます。正しいフォームを維持しやすく、体の部位ごとに負荷を調整することが可能です。大人の本気のボディメイクボディメイク肩こり・腰痛改善ダイエットダイエットマシンを使うことで体の部位ごとに負荷を調整することが可能です。・リフレッシュ・デトックス効果などもあります。RUFFREE公式Instagramこの投稿をInstagramで見る翼を授ける肩甲骨はがし【肩こり/猫背/巻肩/ブライダル】(@ruffree_shinkyu)がシェアした投稿これは編集画面用のサンプルです。「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。翼を授ける肩甲骨はがしこの投稿をInstagramで見る翼を授ける肩甲骨はがし【肩こり/猫背/巻肩/ブライダル】(@ruffree_shinkyu)がシェアした投稿これは編集画面用のサンプルです。「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。1レッスン15,400円(税込)続けれるか...通えるか不安な方へラフリーのピラティスは入会金・月会費ナシ!「運動したいな!」と思ったお好きな時に好きなだけ通うことができます。入会制度や月会費制度もありません。無理なく通える、続けられる。お客様のレッスン頻度に合わせて【都度払い・回数券】ご自由にお選びいただけます。月に4回ペース運動を続けてみたい初心者におすすめ駅近+パーソナル+プライベートスタジオ大阪市内で最もお得パーソナルマシンピラティス【初回】6,600円~大阪市内のマシンピラティススタジオでマンツーマンのプライベートレッスンパーソナルな個人レッスンで満足度が高く、充実した時間を体験してください。根本的な姿勢から見直していこうと思いピラティスを始めました。MAYUUpeakpilatesインストラクターメディカルアロマインストラクターピラティスの動きのすべてはコアから始まりジワジワとお身体の変化を実感して頂けます。私は姿勢改善を得意としピラティスを行う前にしっかりとお身体の状態を把握し整えてからレッスンを始めるように心がけております。肩甲骨はがしも整える方法の一つです。全米ヨガアライアンスRYT200忙しい日々を送っている中で少しでも自分と向き合う時間を作る。何年後かの自分を想像し歳を重ねても強くしなやかでヘルシーな健康体でいられるように身体を動かす事で、心もスッキリします♪ピラティスで身体も心も整えていきましょう♡ぜひ綺麗になるお手伝いをさせてください。体験レッスンの流れStep1体験レッスン予約まずは、電話予約かWEB予約で【初回】体験レッスンを予約!※WEB予約画面上のメニュー選択では「ピラティスご希望で初診の方はこちらをチェック」をチェックし、「初回」メニューを選択お願いします。Step2予約当日、スタジオへお時間に余裕を持って当院へお越しください。お時間に大幅に遅れますと、体験時間が短くなってしまいます。・汗を拭くためのタオル・水分補給用の飲料この3点をご持参ください。Step3お着替え受付後、ご持参いただいた「運動しやすい服装」にお着替えいただきます。Step4マシンの使い方・ピラティスの説明ベテランのピラティストレーナーがあなたに合わせたスピードでマンツーマンで丁寧に説明してくれるから安心♪わからないことは、何でも何度でも聞いてください♪Step5いよいよレッスンスタートあなたの健康状態や希望に合わせて、レッスンをスタート!Step6カウンセリングレッスン終了後には、カウンセリングを行います。マシンピラティスのレッスンの中で見つけた、お体の悩みに合わせた得意不得意な体の動き・日常生活でのアドバイス・おすすめのストレッチ方法などをお伝えしたり、感想を伺ったりします。Step2予約当日、スタジオへお時間に余裕を持って当院へお越しください。お時間に大幅に遅れますと、体験時間が短くなってしまいます。・汗を拭くためのタオル・水分補給用の飲料この3点をご持参ください。実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。お電話いただくか、スマホ・PCから24時間いつでも予約可能なWEB予約にてご予約していただくことが可能です。ご不明点・操作方法に不安がある場合はお電話くださいませ。・汗を拭くためのタオル・水分補給用の飲料この3点をご持参ください。おすすめのプランはどれですか?ラフリー東梅田院のおすすめプランは「マシンピラティス+肩甲骨はがし」です。初回限定で通常価格よりもかなりお得に体験していだけますのでこの機会にぜひ!ピラティス未経験でも、マシンパーソナルを受けれますか?ピラティス未経験でもOKです!ほとんどのお客様がピラティス未経験の方です。パーソナル(個人)レッスンなので、他の人の目を気にせず自分のペースで運動できますし、トレーナーがつきっきりでサポートしますのでご安心くださいませ。ピラティス体験と同時に、整体の施術もできますか?ピラティス体験と同日に整体施術することが可能でございます。ピラティスとセットになった「マシンピラティス+肩甲骨はがし」プランの他にも、整体施術に特化した施術や、小顔矯正・オイルマッサージ・ブライダル整体等、フェイシャルパック等も御座います。一度お電話にてご相談くださいませ。整体だけの施術は予約できますか?ピラティスのご予約無しで、整体の施術のみのご予約も大歓迎です!お電話もしくはWEB予約よりご予約お待ちしております。支払い方法の種類は何がありますか?現金・PayPay決済・クレジットカード支払いが可能です。前日の営業時間20時までに変更・ご連絡ください。・WEB予約の方はWEBから変更可能です。・電話予約の方は、お電話ください。詳しくはコチラをご参照ください。【キャンセル・予約変更のキャンセルポリシー】おすすめのプランはどれですか?ラフリー東梅田院のおすすめプランは「マシンピラティス+肩甲骨はがし」です。最新の筋膜リリース術を用いた肩甲骨はがし専門院です。多くのお客様からご愛顧いただいております。各ジャンルのスペシャリストが在籍。ruffree.seitai@gmail.com。