O脚を自分で直したい方へ整体や雑誌、矯正グッズ、いろんなことをやっても直らなかったO脚の人達が、次々と改善されました。圧倒的O脚改善事例数が購入の決め手!私と同タイプのO脚改善写真を見て決めました!この教材は、O脚矯正ノウハウをマニュアルにしたものではありません。O脚で悩む数多くの方々を改善してきた実践指導を凝縮したものです。整体で28万円かかると言われたのが嘘のように効果が目に見えるものでした。改善されませんでした。根本的な歩き方も癖があり、すぐに戻ってしまいました。色んな本を読み、体操なども試みましたが、辛かったり、継続することが難しく、また関節が痛くなってしまいました。効果は目に見えるものでした。やっていても、苦痛でなく楽しみながら暇を見つけて改善でき、とっても満足しています。自分に自信が持てるようになりました。続けてみたいと思います。永久保存版になりそうです。身長が164CMから165CMにたった二ヶ月で伸びたことには、とっても驚きました。2008年11月20日こんなに変わりました。2009年1月7日こんなにかわりました、おどろきです。足のすきまはうえから2センチ3せんち2せんちです。むくみが消えて、足のだるさがとれた。藤田舞様その他の事例写真は、ページ下部に掲載しています。今すぐこの続きを読み進めてください。して、治療院に通っているのにO脚が改善されないの?「整体院で、O脚矯正を行なってもらいました。骨盤や股関節等は仰向けかうつ伏せで矯正していきます。立ち上がったとんに、O脚に戻されてしまいます。骨格をささえている筋肉が歪んでいると、O脚に戻されてしまいます。O脚はあなたが治そうと思わない限り、治りません。効果なかったので雲泥の差です。して、教材を実践したのにO脚が改善されないの?O脚をあなたご自身で改善するには、少なくともあなたのO脚はどのような仕組みになっているか知らなければ始まりません。O脚にも色んなタイプがあります。そのO脚の元の原因は何なのかも必要です。そこまでわかれば、その原因を取りのぞいていくようなエクササイズを行っていきます。関節の動く範囲や周りの筋肉のかたさは個人差がありますので、そこまで考慮する必要があります。雑誌や教材にしても1タイプのものがほとんどではないでしょうか?AタイプのO脚の人がBタイプのO脚エクササイズを行っても一向に改善しないわけです。両膝を閉じたまま行なう屈伸運動これでO脚が治ると思いますか?これは、大嘘です。両膝を閉じようとすると、膝小僧は内側を向きます。言うことは、それにつれて股関節も内側にねじれようとします。内股の人がこのエクササイズを行なうとどうなるのでしょうか?内股の人は、余計に股関節を内側にねじることになります。実際に、このエクササイズを行なった方は、O脚が良くなるどころか余計にO脚を悪化されてしまっています。O脚矯正バンドを巻いたまま寝ているだけでO脚が治ると思いますか?これも、大嘘です。両膝が閉じるようにしめるバンドです。このバンドをすると、両膝が閉じますが、股関節や足首はねじれたままです。ゴムバンドを巻くと、膝小僧を内側に向けることになります。すると、股関節は内側にねじれようとします。膝下の外側の骨も外側に開こうとします。O脚は、骨盤をはじめ、股関節や足首が相互にねじれて出来上がったもの。両膝の隙間を閉じようとすると、逆効果です。間違った方法でエクササイズを行なうと、O脚は治りません。実は、私も数年前まで、O脚矯正で悪戦苦闘していました。順に矯正をしていました。マニュアルに沿った方式です。確かに、整体だけでO脚が改善された人もいましたが、1週間後に来院された時には、元に戻っているの繰り返しをしていました。7回も8回も通院されているのに、O脚が改善されない人もありました。平成15年10月14日(火)15:50当時、19歳の女性でしたが、モニターとして7回も受けに来て頂きました。かかわらず、O脚が改善できなかったことをお詫び申し上げます。なんとかして少ない回数でO脚を改善させてあげたいと思いつつも、その時の私にはO脚が治らない原因がわかりませんでした。矯正以外に専用のエクササイズとしまして、両膝を曲げたまま歩いていただくものも実践してもらいましたがあまり効果が出ませんでした。その方はO脚を治すのをあきらめたのか、いつの日かパッタリと来なくなってしまったのです。その後も、多数の方のO脚の施術を担当し、経験を重ねていきましたが、どうしても思うようにO脚を改善できない方が何割もいました。施術方法も人によって、異なるということを強く実感しました。全てのタイプのO脚を治すことはできない」そう確信しました。そんな時、ある出来事のおかげで、「自分でO脚を治せる」という確信を持つようになりました。足を滑らして右足の親指の爪をはがしてしまいました。右足の親指に麻酔を打たれたあの時の激痛は、今でも鮮明に覚えています。その後、1〜2ヶ月の間、右足の親指に体重がかかると針がさすような痛みがあったので、反射的に右足の親指の方に体重がかからないようにして生活をしていました。ある時鏡を見て、驚いたことに、自分の脚がO脚になっていました。右足のすねが張ってくるし、お尻から腰にかけて突っ張るような感じ、ふくらはぎの重いだるさ・・・この時、はじめて、O脚の人の気持ちがわかりました。その時ふと思ったのです。「ひょっとしたら、このO脚、自分で治せるんじゃないかな?」このように感じました。ケガをしているため、あまり付加のかかるエクササイズ等を行うことはできません。私は、整体やカイロ以外に、ピラティスも指導していました。負傷した兵士などを治すために活用されていたリハビリ療法です。ピラティスには骨盤の歪みを正し、キレイな姿勢に改善するためのエクササイズやストレッチの要素が含まれています。このピラティスも生かして、O脚改善のエクササイズを何通りか組み合わせました。右足の親指の方に体重がある程度、乗せられるようになった時から、エクササイズをはじめました。これなら、行けると実感しました。その場でO脚をリセットすることが出来ます。毎日行ったところ、2週間でO脚でない元の脚の形に変わりました。施術が終わった後のメニューとして実践してもらいました。すると、それからは明らかに来院者のO脚の再発が少なくなりました。今までは、最低でも5回以上は来院してもらわないとO脚を改善することは難しかったのですが、それ以降は少ない施術と、自宅でのO脚プログラムへの取り組みだけで、ほとんど改善していくようになりました。一般的に矯正に時間がかかる40代以上の方のO脚も、スムーズに治っていくようになったのです。最初は、知り合いの方や来院者の方にこのエクササイズを実践してもらいました。O脚のお客様をリセットしていきました。それをホームページに公開すると、O脚を治したいという、お問い合わせが殺到しました。実践してもらいました。2週間後に経過報告を行なってもらいました。正しいフォームで実践された方は、明らかに良くなっていて、やり方がいまいちわからないままで取り組んだ人はO脚が改善されていないことがわかりました。そこで、動画も撮影し、それを見て実践してもらうようにしました。和歌山に通院しないで、O脚を治したいとうご要望のメールがたくさん来ました。遠方で通えないと言うお客様や、ぜひ、このような自宅用O脚矯正講座を提供して欲しいというご要望が多かったので、この教材を作ることに決定しました。O脚が改善される過程で起きたできごとこのエクササイズを開始し、1週間後にメールで送られて来た方々の画像を見ると、ぷよぷよのふくらはぎが明らかにキュッとしまってきています。ボコボコの脚の形がすらっとした形に変わってきています。O脚で座骨(骨盤下の部分)が開いて太もももの隙間が目立っていたのが狭くなっています。横向きの姿勢で、前に巻き込んでいた肩が耳と一直線上に近づいています。横向き姿勢で、斜めに傾いていた脚のラインが垂直に近づいています。後に突き出ていたお尻が、目立たなくなっています。脚の形がキレイになっていき、スタイルが良くなるのを実感します。「スーツ姿が似合うスタイル」・・・しかし、本当の目的は、キツイ腰痛や膝痛になって欲しくないと言う強い願いがあります。膝の痛みで、整体院に来られる方の脚の形をみると、ほとんどの方がO脚になっています。O脚の場合、タオルを絞ったように、膝の関節がねじれています。膝にとても無理がかかってしまいます。軟骨が磨り減り神経が圧迫されると、歩けないほどの激痛が走ります。このような方々を施術でみてきました。キツイ腰痛の人や坐骨神経痛の人も多く見させて頂きましたが、やはり、O脚の人が多いです。O脚の人は重心が腰の下の部分にかかりやすいので、どうしても、腰に無理がかかります。O脚の人は、下半身が広く、上半身が狭い体型になっている人が多いです。上半身が貧弱で両肩が巻き込まれやすい体型なるので、どうしても肩が凝りやすくなります。肩こりが絶えない場合は、両肩が前に巻き込みやすくなっています。「将来、膝が痛くて歩けないような状態を事前に予防できる」ことが現実化していきます。実際に、O脚解消実践講座を取り組んでどのように変わったのかをお客様に聞いてみましょう。実際にエクササイズを実践してはやく効果が実感できた。2010年10月15日きちんと見せたいのに「だらしない」印象を与える脚が嫌でした。パンツ、スカート、何を穿いても脚が格好悪いせいで決まらないのも悩みの種でした。今までO脚改善に取り組んできました。1.雑誌やTVで得たO脚改善情報の実践→まったく効果なし。2.整体に数回通った→まったく効果なし。3.O脚改善の書籍を購入し、実践した→脚は引き締まったのものの、O脚は変化せず。「O脚解消」でネット検索して、このサイトを見つけました。自分自身の努力が必要、というところに納得、そしてメールサポートがあって、体験者の画像、感想がたくさん載っていたことも決め手になりました。購入には迷いがなく、むしろ「これに賭けてみよう」といった期待感がありました。実際にエクササイズを実践してはやく効果が実感できたことに驚きました。メールサポートは本当にありがたかったです。エクササイズはずっと継続して、もっと理想に近づきたいです。一ヶ月が経つぐらいから見た目にも変化がでてきました。O脚がひどくなったらどうしよう・・・と不安になったりで続けることができませんでした。八木先生の実績や実際に改善された方の写真や体験談がたくさん載ってて、これなら安心して続けられる!と思い購入させてもらいました。このO脚実践講座を体験してみて、全然辛いとかしんどいとかはなかったです。私の場合正直始めの1、2週間は見た目にもほとんど変化がなく、やっぱり私のO脚はきつくて治らないのかなぁと不安になりました。「私の場合はO脚のまま筋肉が固まってしまっている。一ヶ月もすれば見た目にも変化がでてくる」と言っていただいて、よしそれなら一ヶ月は頑張ってみよう!と思うことができました。すると約一ヶ月が経つぐらいから本当に見た目にも変化がでてきました。私の一番気になってた膝下の骨の出っ張りも少しましになってきたように思います。見た目にも変化が出てくると毎日鏡で脚を見るのが楽しくなってきました。匿名希望KH実際に購入してみて、目に見えて改善されるので頑張りやすかったです。何点かO脚を直す教材がありました。その中で、他社のものはあまりにも簡単にできるように書いてありました。八木先生のところは、他社と比べて、圧倒的に実例の写真が多く、しかも、その写真が私自身の脚を見ているようだったので(笑)、現実的でこれにしてみようと思いました。毎日長時間は実行できないので、最初に姿勢診断をしていただき、そのときに指導していただいた強化エクササイズのみ実行しました。足首が曲がっているので、そこを矯正するためと改善された状態を維持するため、今後も毎日続けるつもりです。目に見えて改善されるので、頑張りやすかったです。※両足の親指をそろえた状態でも、膝をまっすぐ伸ばして、自然にすねがつくようになりました。座っていても、おへそに力が入っているようです(腹筋が付いた?)。教えていただいたエクササイズは、チョコチョコッとできるので、改善された状態を維持できる筋肉を作るためにも、ずっと続けるつもりです。本当にありがとうございました。