コピー2020.05.08何かを「やらなきゃいけない」という強迫観念は、根強くあるようですね。どんな本を読んでも、「何かをやれ」とけしかけてきますし、誰と話しても、何かやらなきゃいけない気分にさせられます。いうわけでこのブログでは逆をいきましょう。(笑)すなわち「何もやらなくていい」と。何もやらなくても、メシは食うし、トイレには行きます。何だかんだ仕事には行くし、風呂にも入ります。何もやらなくても、「やることはやる」のです。生活は継続していくのです。それ以上のやることは、本来やらなくてもいいことです。やらなくてもいいことを、やらなきゃいけないという気分にさせられ、やろうとしている。やらなくてもいいことは、やらなくてもいいのです。やらなくてもいいことは、やらなくてもいいから、「やらなくてもいい」という言葉なわけです。あと我々がやるとしたら、それはなんでしょう。それは「やりたいこと」ですね。やりたいことは「やらなきゃいけないこと」ではありません。やりたいことがないというなら、何もやらなくていいはずです。世の中、「やりたいことをやらなきゃいけない」という強迫観念さえまかり通っていますから、なかなか一筋縄ではいきません。(笑)どのルートをどう通ったとしても、結局「やらなきゃいけない」という強迫観念に行き着くという、なかなかツラい世の中です。強迫観念に行き着いてしまう世の中なら、世の中の情報とは距離を取ってもいいでしょう。「結局のところ自分は一体何と言っているのか」と、自分の声に耳を澄ましてみるのです。自分の声を聞いてみると、こう言う確率は高いのではないでしょうか。それはある意味本音だと思います。幸せを求めていたら、ああしなさいこうしなさいと言われる。幸せをつかみたいなら、ああしなさいこうしなさいと言われる。世の中の「ああしなさいこうしなさい」にはウンザリだ。いう状態の人は、少なくないでしょう。人は本当は、何もする必要はないはずです。生きるための最低限以上のことは。それだとツマラナイし、どうにも不満だ。いうわけで、幸せを得るための方策を求める。するとああしなさいこうしなさいと言われる。ツラくなり、幸せはむしろ遠ざかる。(笑)目下絶賛ドハマり中の人も少なくないでしょう。全部やめたいと思うでしょう。全部やめたからといって、求めていた幸せが手に入るわけではない。前にも後ろにも進めない。もってどうすればいいか。いうその状況を、上から眺めることはできますか?ニッチもサッチもいかないというその状況をフワッと抜け出して、上からその状況を眺める。あなた以外に何かがありますか?その場所にいるのはどんな気分ですか?「抜け出す」ということです。その場所がイヤなら、そこを抜け出す、ということです。物理的に抜け出す、それもいいでしょう。それは、できる時とできない時があります。「感覚」で抜け出すことなら、いつでもできます。いう発想は、たぶん今までなかったことでしょう。その場所がどんな場所か、調べてみてください。「感覚」こそが全てです。人からああしろこうしろと言われても、感覚がついていかないこともあるでしょう。その時、あなたの感覚は何と言っているのか。それがあなたにとっての答えです。感覚って、何の保証も説得力もありません。何の根拠もありません。信じにくいという側面もあります。理屈じゃないから納得ができないという側面もあります。これこれこういう理由だからイヤと、根拠を並べ立て、筋道立ててイヤを説得するのではなく、ダイレクトに「イヤ」。