体のセルフケアここシンガポールではまだフィットネス関係は全てクローズなので、家でトレーニングの日々が続きます。6月13日までこの規制が続きますが(6月7日現在の情報です)、新しい週も気分を上げていきましょう!家でできるセルフケアもオンラインクラスでお伝えしています。背骨の柔軟性を中心に、肩周り、腰回り、股関節周りなど。顔のスキンケアを毎日するように、体も不調が出ないように毎日メンテナンス、ケアできるようになるといいですよね!オンラインでのプライベートセッションは随時受付中です。お気軽にお問合せください。インストラクター向けメンターセッションも行っています。ここではもっと体への知識を深く掘り下げたり、クライアントに指導する際のアドバイスなども行っています。こちらもご興味のある方はいつでもお問合せお待ちしております。