富士通スタジアム川崎スポーツとより良いコミュニケーションの場をご提供。スケジュールを見るこの記事をシェア富士通スタジアム川崎にて、川崎新田ボクシングジム様全面協力のもと「第13弾初心者ロードワークエクササイズ」を開催いたします。わかりやすい説明と圧倒的なデモンストレーション力で皆様へ指導します。エクササイズはミット打ちなどが多く、日常では体験できない感覚を味わうことができます。この春から心機一転スポーツで、ストレスを発散し、ボディメイクをしませんか。※試合前後の調整期間等により、代行講師によるレッスンや休講の場合がございますので、予めご了承ください。※5月3日は祝日のため休講なります。満車の際は近隣駐車場をご利用くださいエクササイズ内容19:30〜19:40【ウォーミングUP】19:40〜19:50【ステップワーク&ラン】ラダーなどを使い、小刻みなステップや反射神経を鍛えながら頭と体を動かします。19:50〜20:10【パンチトレーニングやシャドーボクシング】パンチの基礎フォームの反復練習をします。参加者が各箇所に分かれて、約1分間決められた動きを行います。その後、インターバルをはさみながら次の箇所へ移動しトレーニング続けます。体の大きな筋肉を強化することで、基礎代謝を上げ、効果的な脂肪燃焼を促します。20:40〜20:45クールダウン&ストレッチ※上記のトレーニング内容は、あくまでも一例です。当日の状況に合わせて、講師がメニューを構成いたします。対象16歳以上の男女(中学生不可)参加費用1回:1,300円(税・保険料込)※このクリニックではスポーツレクリエーション保険に加入しておりますが、ご心配な方は個人でスポーツ保険に加入される事をお勧めいたします。電話または管理事務所カウンターにてお申込みください。・タオルキャンセル規定なし。申込み後欠席をされる場合、必ずご連絡をお願いいたします。※定員に達した場合は参加できない可能性もありますので、事前にご予約ください。川崎フロンターレ後援会ポイントプレゼント!!毎レッスン参加ごとに100ptプレゼントいたします。レッスンについていけるかな」「一人でも大丈夫かな」などと興味はあるけど、不安を感じる方のために、通常レッスンの無料体験を受付いたします。お気軽にお申し込みください。電話または管理事務所カウンターにて「無料体験」希望の旨を伝え、お申込みください※おひとり様1回限り※川崎フロンターレと富士通スタジアム川崎の各広報媒体等にて、レッスン中の参加者の写真や動画を掲載させていただく場合がございます。※参加者のアドレスに富士通スタジアム川崎の情報を記載したメールをお送りする場合がございます。「川崎新田ボクシングジム」とは川崎市多摩区登戸にあるボクシングジム。川崎をスポーツの力で盛り上げるべく、ファン感謝デーやフロンタウンさぎぬまでのレッスンなど様々なイベントで川崎フロンターレと協力して活動しています。FRONTALEスポーツとより良いコミュニケーションの場をご提供。