「きんにくだいじに」のトレーニング歴わたしが筋トレと出会ったのは、今から10年以上前のこと。30代になったばかりのころ、なまった身体を鍛えようと思い、出向先の近くにあった『ゴールドジム』に入会したのが始まりでした。半年間の出向期間中でしたが、そのゴールドジムのトレーナーから筋トレの基礎を教わりました。出向を終えた後は仕事に忙殺されて筋トレから遠ざかっていきました。本格的に筋トレを開始したのが、今から約5年前。出向した先が定時退社の超絶ホワイト勤務だったため、時間に余裕ができて本格的に筋トレをすることができるようになりました。あのころは、週5〜6日は筋トレしていました。田舎だったので、ゴールドジムのような立派なジムではなく、設備も古い市営のスポーツ施設でした。最初は、やればやるほど身体が変わっていく筋トレの面白さにどんどんハマっていきました。自主的にトレーニング雑誌や書籍を買って勉強するようになりました。それだけでは飽き足らず、有名なボディビルダーのセミナーを受けに行ったり、YouTubeで有名な筋トレユーチューバーの動画などをひたすら見て、知識だけはどんどん吸収していました。40歳になった節目の年に、「メンズフィジーク」というボディコンテストの大会に出場することができました。結果は予選落ちでした。それでも、わたしにとって「40歳になって新しいことに夢中になれたこと」は、かけがえのない財産になったと思います。おじさん人生でこの年ほど充実した年はないで!昨年末に娘が生まれたので、当分の間は大会に出場する予定はありませんが、マスターズ出場を目指し、引き続き筋トレを続けていきたいと思っています。当ブログは、「40歳から始める筋トレ完全初心者のためのブログ」をコンセプトにしています。筋トレに対する知識も経験もなかった「過去の自分」が見たときに、少しでも役に立ったと思ってもらえるような内容の記事を提供していきたいと思っています。お願いします!ではでは!なお、当サイトは、Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。Postsおやつカンパニー『BODYSTARプロテインスナック』忖度なしレビュー!コストコ『スモークターキーレッグ』最速レビュー!マイプロテイン『Impactホエイアイソレートナチュラルチョコレート』忖度なしレビュー!セブンイレブン『たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当』忖度なしレビュー!マイプロテイン『Impactホエイアイソレート抹茶ラテ』忖度なしレビュー!表示できるコメントはありません。