担当トレーナー:「......?」そうだとしたら、担当を変わってもらうのも方法です。CPRって心肺蘇生のことをCPRといいます。なじみの少ない用語かもしれませんが、トレーニングを担当している人、トレーニングを受けている人には知っておいて欲しい用語です。・ボディメイク担当などもしも、その用語を知らなかったり、その講習を受けたことが無かったりすれば担当を変わってもらうのもいいかもしれません。私なら必ず変わってもらいます。自分にもしものことがあった場合、適切な処置をしてくれないかもしれないからです。ことがあった場合、すぐに救急車を呼んでもらうのはあたりまえです。到着まで「あたふた」するだけでは、大事にいたる可能性があります。最悪の場合、命を落とすかもしれませんし。「あたふた」されるのを想像するだけで恐怖です。カラダを鍛えるトレーニング中に、その可能性がないとは言えません。そんなときは、トレーナーにすぐCPR/AEDを施して欲しいのです。CPRという用語を知らないAEDを操作したことがない(練習で)講習を受けたことがないそんなトレーニングコーチやトレーナーにはサポートを受けたくないのです。(*あくまでも個人の感想によるものです)おしらせ大崎正則のプロフィール「勝つために取り入れたいトレーニング」無料送付CPR取得は義務じゃないトレーニングコーチやトレーナーにはCPR取得の義務はありません。救急法は、心肺蘇生のCPR、それにAEDの操作もプラスされCPR/AEDと呼ばれています。救急法の講習(取得)には心臓マッサージ、人工呼吸の他にAED操作の練習もあります。ライフセービング協会などの団体で常時、講習会が開かれています。私も毎年ではないのですが、最低3年に1回は講習を受けています。搬送を学ぶ、救急員の資格も取得しています。(14時間以上の講習、検定あり)取得しているのは、もしものことがあったら、「あたふた」しないで傷病者を救急隊員やドクターに引き渡すまで最低限のことをしたいからです。日本ではいくつかのトレーニング団体を除きCPR/AEDの資格保持は義務、必須ではないのです。そのため、CPR/AEDの講習を受けていないトレーナーも多いのが現状です。(怖いことです...)トレーナーではなくても取得をおすすめします救急法はトレーナーでなくても受講するのがおすすめです。私はトレーナーでなくても、救急法ができることが大切だと感じています。目の前の人(相当、勇気がいりますが)に、もしものことがあっ場合、最低限の手当をしたいからです。本人(私)も、あとで後悔が残るかもしれません。「あの時、こうやっていれば...」とそうならないように、講習を受けておいた方がいいでしょう。一回でも蘇生法やAEDの操作をやるのとやらないのでは、違うでしょうし。日本赤十字社の講習の場合。ありますが、ほぼ全員合格です。費用も1500円ですし、月に数回実施しています。なにもしない事だけは避けられるかもしれません。トレーナーではなくてもCPR/AEDの講習を受けてみましょう。トレーニングコーチ、トレーナーの方はぜひ受けましょう。朝、ベッドで背伸びをしたら「グキッ」と。数週間前から調子が悪く、とどめを刺したかなと。セルフリハビリやっていきます。書いていて、できるようになったこと。できないことブログで毎日、文章を書いています。ブログで文章を書くようになってから、できるようになったこと、まだできないことをまとめてみました。(日本実業出版社)最近読んだ本です。一日一新をまねて一日一回。day」新しいことを一年ほど前から「一日一新」に取り組んでいます。「一日一新」はある人からのパクリ。「一日一回」をやっています。一年前より「一日一新」をやっています。孤独をちょっとだけ恐れない方法。「あるあるマインド」を持つこと一人で仕事をしていたり、組織に属していなかったりすると、とときどき孤独を感じることがあります。孤独をちょっとだけ恐れない方法は、「あるあるマインド」を持つことではないでしょうか。寂しく感じること、孤独を感じるこ...未分類そろそろやばい。体重増加ストップ作戦。最近、体重が増加しています。ダイエットを始めます。体重ストップ作戦開始です。今朝、体重をはかると64.4kgでした。8月1日は62.0kgでしたから3か月で2.4kgのアップです。自分を振り返るには、書いてみることが一番ときどき自分を振り返ることが必要です。日々の出来事に流されるだけになるからです。瞑想のように目を閉じて振り返ることができればかっこいいのですが、私の場合は気が散ってなかなかできません。書くことが一番の方法でした。「行きたい!」と思った講習会。申し込みをしよう業界関係や所属団体のホームページなどでアナウンスされる講習会情報。日程や会場に無理がない場合は、「行きたい!」と思ったらすぐに申し込みをするようにしています。トレー...大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人。正則トレーニングは今の自分を超えること金沢市在住のトレーニングコーチ・アスリートのトレーニングサポート・クラブ活動のトレーニングサポート・ジュニアのサポートオリンピックリフティングを使ったウエイトトレーニング、スピードアジリティ。ウォーミングアップをトレーニングに変えるのが得意。元は取れないかもしれないけど、スキー場シーズン券を買おう「CPRの資格、持っていますか」担当のトレーナーに聞いてみよう大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人。(必須)サイトタイトルとURLをコピーしました。