疲れにくくなるし、パフォーマンスも上がるのです。頭を動かして、口を開けることができたら、できるのです!こんなセルフケアって他にあるかな・・・?少なくとも、私は、今のところ知らない。8個目があった・・・。何とも言えない幸福感に包まれます。満たされた、存在しているだけでいい。ハートと繋がっている。「ライオンあくび」なのです。ライオンあくびは、やり方はシンプルですが、コツをつかんでやることが大切なので、Zoomあくび教室オープンしたら、ぜひぜひ、受けてみてくださいね。Zoomライオンあくび教室準備中(^O^)。詳細は、もう少しお待ちください。