--こんなことを予め考える人はそういないでしょう。現実に起こることなんです。後退院して自宅療養していた妻が、ある日突然、手が震え出し呼吸が荒くなり苦しみ出したことがありました。救急車で運ばれた病院で診てもらった結果、出された診断は「過換気症候群」というものでした。自分自身は1ケ月半後に再手術を控えていても、もう峠は超えていることが分かっていました。それより、退院後の妻の体調については入院中からずっと心配でした。妻は睡眠不足と食欲不振でかなり衰弱していました。がん特集がんを考える6~自分の膀胱がん手術6月下旬、妻が退院し自宅療養することになりました。妻が腎臓がんにかかっていることがわかり、自分も心配になってCT検査を受けたところ、腎臓ならぬ膀胱に直径4.2cmの腫瘍らしきものが見つかりました。がん特集がんを考える4~妻の入院・療養でわかったことがんとは直接関係はありませんが、今回は、家事についての話です。60歳半ばまでほんとうに健康で入院したことがなかった妻が入院することになりました。妻は手術の前日に入院し、翌日の手術時間が最終確定すると、スマホのLINEで連絡してきました。院内は許可スペースを除いて電話は禁止となっていますが、メールは許されています。妻へのがん告知は、突然わが家に訪れた人生最大の危機だと思いましたが、その後の検査で、肺や骨への転移がないことが分かり、少しだけほっとしながら、入院、手術へ向けて準備に取り掛かった頃でした。4月下旬のことでした。妻が腎臓がんに罹患したことがわかり大きなショックを受けました。八咫烏さんの頸椎のヘルニアの記事を読みましたが、実は私も、20年前に手がしびれて市民病院で診てもらったら同じ「頸椎椎間板ヘルニア」と診断されました。幸運にも、何もしないでほらくっていても、1年ぐらいで完治しました。頸椎のヘルニア私は、若い時からいたって健康で病院とはあまり縁のないくらしをしてきました。中年になって少々血圧が高く、降圧剤を服用している以外は、元気にしておりました。薬とサプリメントの組み合わせに注意!現役の頃は、毎晩遅くまで残業したり、飲み歩いたりと、今から考えるととんでもなく不規則な生活をしていました。そんなこともあって、私自身も手軽に口にできるいくつかのサプリメントを利用していました。酒を止めないダイエット~その2ダイエットをするには禁酒が一番ですが、晩酌がどうしても止められないという人は、思い切ってご飯を抜くというのはどうでしょう。実は私、1年以上前から、夕食のみ、ごはんを食べず酒とおかずにしています。酒を止めないダイエット実践中!ダイエットの方法はたくさんあってどれを選んだらいいのか迷いますよね。基本は、適度な運動と食事療法にあることは間違いのないところです。・2014年9月13日マンション暮らしのガイド第128号が配布されました。ヤタガラス新企画「花だより」開始のお知らせ「桜だより」の後継企画として、「花だより」を始めました。今後とも、あなたの目に留まった花々の写真にひと言添えて投稿していただければ幸いです。記事投稿の際はカテゴリーは「花だより」を選んでください。