△ご訪問ありがとうございます。春巻きにしろ、3色肉巻きにしろ、基本巻く動作は手間だと思っているのですが。敬遠しがちの巻き巻き料理でも、アスパラ豚肉巻きは別。野菜も食べられて、1本が大きいので料理としてそれなりにボリュームも出せる。それに、他の巻き巻き料理より断然手間がかからないのが魅力で、肉で巻けば、肉好き家族が嬉しそうなので、時々食卓にのぼります。野菜が中に入っていようとも、外側が肉なので、視覚的に肉を食べている感覚になる模様(笑)あまり手間はかからないとはいえ、アスパラ豚肉巻きに合わせる献立は、時短でできる副菜ばかりにしていますよ。レンチンするだけ、炒めるだけ、盛り付けるだけ、の”~だけ料理“で楽チン夕食献立です(^^)家事の手間は減らして、お腹も満足、栄養もしっかり摂れる、そんなずぼら健康食を実践中。関連記事1週間献立3ミニトマトとツナの冷製パスタ献立、手抜き料理は美味しく栄養たっぷりパスタの日は、付け合わせも少なくて楽チンメニューの日です。サラダかスープを一緒に出すだけ。それすら用意しない日も時々あるけど、なるべくどっちかは出すようにしています。後はデザートがあったりなかったり。・鮭とじゃこのふりかけ細々と副菜が並んだ夕食です。アスパラ豚肉巻きを作った他は、”~だけ“料理ばかり。スペアリブとポテトサラダは余りおかずをそのまま出しただけ。ポテトサラダが少なくなっていたので、トマトをプラスしました。スペアリブの付け合わせのししとうは、黒瀬のスパイスで炒めただけ。ほうれん草のお浸しは、レンチンしてめんつゆで味付けしただけ。鮭とじゃこのふりかけは、冷蔵庫ストックのものを出しただけ。~だけ料理です(笑)ラクに用意できる上に、野菜も入って、たんぱく質、骨強化ふりかけも入った、割とバランスの良い献立です。欲を言えば、たんぱく源が少々多いのと、淡色野菜をもう少し入れたい所ですね。具沢山味噌汁なんかあったら、とっても良いと思います!まぁ作ってないんだけども(^_^;)アスパラ豚肉巻き自体もすぐできる時短料理ですが、付け合わせ副菜も超時短で出せるものばかりにしました。どれもこれも時短料理の夕食なので、かなりラクですね(^^)肉巻きの中でも1番ラクだと思う、アスパラの豚肉巻き肉巻きで私がまず思い浮かべるのは、にんじん・いんげん・じゃがいもを牛肉で巻いた3色肉巻きです。にんじんやじゃがいもは、分厚くなると火が通りにくいから下ごしらえが必要で、巻く工程に持っていくまでにも時間がかかり、2色肉巻きにしても然り。何度もコロコロと巻く本数が多いのも、これまた地味に時間がかかる・・・(^_^;)その点、アスパラの豚肉巻きは、長い1本のアスパラを肉の上で転がすように巻き付けるだけでOK!火の通りも早いので、生のまま使って下ごしらえも不要。肉を斜めに置いて、その上にアスパラをのせてクルクルと。使う肉は豚こまでも良いけど、薄切りの豚バラ肉を使うと豚肉も長いので、巻きやすいですよ。こんな感じで速攻です。アスパラの頭を出しておくと、何が巻かれているかわかるし、かわいい(^^)後はフライパンで焼くだけ。味付けは、献立に合わせて甘辛の照り焼きにしたり、塩こしょうだけにしたり、スパイス焼きにしたり色々ですね。3つで覚えやすい、照り照りツヤピカ「万能照り焼きのタレ」レシピ。照り焼き味って子供から大人までみんな大好き。甘辛でご飯が進む、何にでも合う万能なタレです。照り焼きハンバーグ、チキン、つくね、ぶり・・・美味しいですよね(^^)合わせ調味料って使う調味料の数と分量が、多くて覚えられないもの[...]スパイス焼きは、塩こしょうと同じように、スパイス調味料をふりかけるだけで簡単に味付けできるやつです。我が家は野菜には、黒瀬のスパイスを使っていますよ。1つあるスパイス調味料は、マキシマム。これは、スパイス感が一番強いので、特にお肉系に使うようにしています。実家のBBQに持って行ったらそのままお嫁入りしたほりにしは、黒瀬のスパイスとマキシマムの中間位のスパイス感です。関連記事バーベキューのお肉屋さんやっと決定。美味しい肉を3種のアウトドアスパイスで舌鼓。この間、久々の家族キャンプに行ってきました。時間に追われない、のんびりした非日常。自然の中でボ~ッとするのもいいもんですね。いえ、ホテルや旅館と違って自分達で全部準備するキャンプ飯。我が家は、凝らずに簡単に美味しく、[...]今回、アスパラ豚肉巻きを塩こしょうの味付けにして、ししとう炒めに黒瀬のスパイスを使いました。ふりかけるだけで味付けに変化が出るので、楽チンで便利ですよ。マキシマム、ほりにし、黒瀬のスパイス食べ比べ3本セット楽天最安値はこちら。・アンチエイジングポタージュポテトサラダとスペアリブを食べきり、余っているのは今回出さなかったポタージュのみとなりました。簡単・時短料理と余りおかず活用で、翌日献立もラク~なずぼら健康食にしますよ(^^)らいすでした。スポンサーサイト▽最後まで読んでいただきありがとうございます。してもらえたらめちゃ嬉しいです(*^_^*)▽レシピブログに参加中♪スポンサーサイト最新情報をチェックしよう!フォローするPrev1週間献立2スペアリブ献立、かぼちゃメインのペーストを冷凍後、美味しいポタージュへ。Next1週間献立4鶏肉となすの甘酢炒め献立、家庭料理ならではのビックリメニュー。料理ひな祭りは紅白の花が咲く海鮮ちらし寿司と、しっとりふわふわシフォンケーキ料理5日目。おかずの2~3倍量作りで、楽する夕食、1週間献立。料理1週間献立6豚の生姜焼き献立、お店の定食とは程遠いけどこれもアリ。オメガ3が豊富な鰯のスパイシーレシピ。【楽するずぼら健康食】で、ゆとりの時間・栄養面・お腹も満足する【1週間献立&アレンジレシピ】を日々実践中。実家の畑とベランダ菜園を始め、収穫した野菜を使った料理や保存食作りで生活を実り豊かでシンプルに。最近の投稿YouTube動画に初挑戦!料理レシピを載せてみました。フーディストノートさまにレシピ掲載していただきました。フーディストノートさまにレシピ掲載していただきました。野菜の高騰対策に、野菜を長持ちさせる鮮度保持袋が大活躍中です。食べきれなかったほうれん草を乾燥させて、干し野菜へ。22~3倍量作りで楽する1週間献立の最新記事2022年3月1日ロコモコは前日の残ったハンバーグで作る、簡単めちゃ旨、定番アレンジメニュー。和と洋コンビのハンバーグ献立。大根おろしの汁と葉っぱのお手軽味噌汁、メインはぶり大根の夕食献立2022年2月12日ご飯が進む!やわらかポークソテーの自家製にんにく味噌ソース献立2022年2月7日お手軽な鯖の水煮缶レシピ「鯖とじゃがいもの簡単カレー炒め」献立。どんだけ巻くよ、太巻き。毎年、年末の大掃除の食事は大鍋料理で、ご飯作りに時間をかけない。食べ生きライフ.ホームシェアメニューTOPへ。