一昨日から仕事が終わって夕方4km程ウォーキングをしていますが、終わって風呂上がりの体重測定で、近年見たことも無いような値を記録して愕然としています。il||li菜の花マラソンが終わってから全く走る気がせず、時たまウォーキングをする程度、粗暴な食欲と鯨飲に任せた結果です。(-ー;)このままでは春の健診でメタボと宣告され厳しく説教されること必定で何とか悪あがきをしなければ・・・。-引用なしパスワード▼にっしーさん:>このままでは春の健診でメタボと宣告され厳しく説教されること必定で何とか悪あがきをしなければ・・・。(^_^;)リンゴ酢ダイエットをお勧め。詳細はヨウツベでリンゴ酢を検索されたし。-引用なしパスワード▼俣尾舞香さん:>▼にっしーさん:>>>このままでは春の健診でメタボと宣告され厳しく説教されること必定で何とか悪あがきをしなければ・・・。(^_^;)>>リンゴ酢ダイエットをお勧め。詳細はヨウツベでリンゴ酢を検索されたし。>σ(^^;)の場合は体調が良くなり、体重アップしましたが・・・(-_;)体調が良くなれば食欲が増して、かえって体重増に成るのでは。(-ー;)果て無き食欲を抑える方策を考えなければ・・・。-引用なしパスワード▼にっしーさん:>体調が良くなれば食欲が増して、かえって体重増に成るのでは。(-ー;)普通はそう考えるよね。\(^_^)(^_^)/体調というか、腸の調子が良くなります。ビオフェルミンも飲んでいた。なんでも、善玉菌が増えて体重が減るのだそうだ。痩せすぎに注意と書いてあった。(-_;)(-_;)便秘で体重が増えているわけでは無いのよね。一昨日昨日の夜間に30分おきにC子で起きた。ふくらはぎは第2の膀胱。弾性ストッキングでむくみに溜まった水分を腎臓に戻せた良い・・・・フムフム。5年前の手術時に買ったストッキングが1足だけあるので、使用中。今夜の結果次第では、追加購入して継続する。-引用なしパスワードおはようございます。