慢性的に眼精疲労がある慢性的に眼精疲労がある2022年07月14日こんにちは。皆さんは、眼は疲れますか?慢性的に眼精疲労を感じるという方も多いのではないでしょうか?「ながらスマホ」という言葉が流行りましたが、何気にスマホを手にしていることがありますね。思っていた以上に、眼を酷使しているということです。眼から脳に情報が伝わりますので、眼だけでなく同時に脳が疲労していると言えます。脳を休めていますか?眼を休めていますか?睡眠は足りていますか?そんな状態だと、体自体が緩まなくなります。」という方、先ずは、ゆっくり休めて下さい。休んでもなかなか改善しないなという方、運動をしてリフレッシュしてみてください。それでも変わらなければ、当院に足をお運びください。身体を緩めるお手伝いもさせていただきます。