電話メールで問合わせるLINEで問合わせるコラム一覧:セルフメディケーション意外と知らない身近な薬の注意点2021-08-27※noteでは漢方的養生コラム毎日配信しております(たまに休みますが)一つ100円の有料記事が月額500円ですべて読める定期購読オンラインマガジン『早川コータの漢方Labo』がとってもお得です。☆定期購読の方...薬の副作用を防ぐには?薬はなぜ水で飲まないとダメ?セルフメディケーション22020-11-25今回は前回に引き続きセルフメディケーションについて皆さん気になる薬の副作用や、お薬を飲むときになぜ水じゃないと行けないのか?などお薬に関する素朴な疑問にお応えいたします。薬の副作用とは?飲...薬が効く仕組みとは?セルフメディケーションを改めて考える12020-11-25毎回色々な健康のこと、薬のこと、漢方のことなどをお伝えしているのですが今回は薬について、健康について、基本的なことですが非常に大切なことを改めてお伝えしたいと思います。その基本となる考え...自分の履歴書づくりで心とカラダを見つめ直して見よう2020-04-06どうも!昨日は参加予定だったマラソン大会が中止になった腹いせに(笑)『勝手にマラソン大会』を開催して勝手に走る予定だった10kmちょっと走っていました。さわたや】2020-03-11どうも!ポテトサラダはソースをかけることで完成すると信じて疑わない、さわたや薬房の早川です。薬を服用する場合多くの方がその効き目同様気になるのが『副作用』だと思います。さわたや薬局】2017-08-30シリーズでお伝えしているセルフメディケーションとお薬の正しい知識について。前回まではセルフメディケーションについてとお薬がどのようにしてカラダに働くのか?などをお伝えしてきました。念頭に説明をしております。漢方薬など東洋医学的なお薬などは含まれませんのでご注意ください。今回からの健康コラムは『お薬の正しい知識・使い方』などをお伝えしたいと思います。お薬に対する正しい知識は健康を自己管理すること、いわゆる『セルフ...この専門家が書いたJIJICO記事インフルエンザが早くも流行!対策は予防接種だけじゃない?かかりやすい人とそうでない人の違いなど2019-10-25インフルエンザは、重症化しやすい乳幼児や高齢者はもちろん、受験生や仕事を休みたくない社会人など、どんな人にとっても怖い感染症の一つ。予防といえば、流行する前にワクチンを接種することが一般的です。予防接種だけでは、完全に感染を防ぐことはできません。ワクチンの接種とともに、日常での予防が欠かせないそう。「感染しにくい体づくり」のために、日ごろから心がけたい対策とは。冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは?2018-12-11やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。して秋バテ?気温や気圧変化による体調不良を防ぐ方法は2018-09-24近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。猛暑を乗り切るには睡眠も重要!熟睡のコツを解説2018-08-24今年は猛暑でなかなか寝付けない人も多いかもしれません。快適な睡眠環境を作ることは健康な毎日の基本です。人間が唯一大切な脳を休ませることができる睡眠。エアコンの温度設定から脳内睡眠薬メラトニンの活性化法などをご紹介します。のどが痛い風邪は何を食べると良い?東洋医学的夏バテ対策の食養生2018-07-21夏の暑さやエアコンによる夏風邪など夏の体調管理が年々難しくなってきています。そんな体調管理が難しい時期は食事のチョイスにも一苦労。そんな夏を元気に過ごすための『暑さによる熱を冷ます食材』『発汗と暑さで消耗した潤いを補う食材』などを中心にオススメの食養生をご紹介します。増えることが予想される孤食の問題点と楽しみ方を考えてみましょう。減塩の食事で頻尿改善!?塩分の過剰摂取を防ぐコツ2018-05-23健康的な食事の代表とも言える『減塩』。塩分の過剰摂取は最近では頻尿を始め、様々な病気の原因になると言われています。効果的に体の中を減塩状態にするにはどうすれば良いのか?ポイントをご紹介致します。食事4月に入り多くの方が新社会人としてのスタートをきっています。そんな新社会人に待っているのが職場での歓迎会です。学生のときのノリで飲んでしまって大失態、飲み過ぎでスーツが入らない、なんてことが無いように、悪酔いしない飲み方と太りにくい飲み方をご紹介したいと思います。九州大学の研究論文が発表されその内容が『だらだら食べが肥満予防に』というニュース記事が話題になりました。肥満予防含めた適切な食事の時間とはどれぐらいの時間をかけて食べることなのでしょうか?肝心なのは時間そのものではなく、噛む回数にあります。食事コンビニでも店舗の3分の1程度をお菓子類が占めるぐらい、お菓子は我々の身近な物であり多くの方に愛されていますが、カラダによくないこともわかっています。そんなお菓子との健康的な付き合い方のポイントである『いつ』『どんな風に食べるか』についてご紹介します。果物の摂取は本当に体に良いのか?どんな果物が体にどのような影響を及ぼすか?2017-12-08栄養価も高くカラダに良いというイメージも強い果物ですが、食べ過ぎると太る、などのマイナスイメージをもっている方が多いのも事実です。時間栄養学をご存知ですか?食事は内容はもちろんですが『いつ食べるのか?』がとても重要な要素です。食べる時間も見直して、より健康的な生活を目指しましょう。菜食主義は皮膚粗しょう症に?菜食主義は本当に健康に良いのか?2017-10-03菜食主義はカラダに良いと言われてきましたが、現在では『長生きしたければ肉を食え』というような情報も少なくありません。食欲の秋、つい食べすぎてしまうことが多い時期です。積み重なればカラダに大きなトラブルも。食べすぎたあとのリセット法を専門家が解説します。健康食品やトクホで健康トラブル!?健康食品の適切な摂取について2017-08-17「健康のために」摂取していた健康食品で実は自分のカラダが害されていたら...そんなことが現実におこっています。注意したい点をご紹介します。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す早川弘太プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ055-262-2030勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。朝お腹がすかないから朝食を食べない人が増加。セルフメディケーションに関することは漢方・薬膳に関するご相談や困りごとなどを解決している早川弘太プロのコラムが必見。沢田屋薬局の早川弘太プロが「セルフメディケーション」についての情報を発信しています。くらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。