最初は手放す方が辛い人によっては、手放すよりも握りしめるより方が、一見楽に感じられるかもしれません。嫌だ、助けて、と声をあげるより、しんどい状況を忍ぶ方が楽。意見を主張して人と摩擦が起きるより、我慢する方が楽。一度悪い姿勢が癖になると、正しい姿勢に戻した時に、背中や肩に痛みや違和感を感じるように、しんどさや我慢は癖になると、それを手放す楽なやり方が逆に辛い、おかしいのでは、と感じやすいものです。しんどいことをやめようとすると、最初は違和感バリバリ全開でしょう。慣れない自己主張をしたことで、人とぶつかってしまうかもしれません。あなたを都合の良い人だと思っていた人からは、鬱陶しく思われることもあるでしょう。その違和感や痛みを感じながら、一つずつ自分の本心と向き合って、行動を選択することで、少しずつ自由が広がっていくのです。その結果、とにかく人生がやさしく(優しく/易しく)なっていく。周りに、素敵な優しい人が増えていく。最初はうまくできないこともあるかもしれません。失敗して火傷することもあるかもしれません。それも全部糧にして、少しずつ前に進んでいきましょう。怖いかもしれないけれど、大丈夫。まとめ私もいまだに怖いことがいっぱいあるのですが、それでも意外となんとかなるのです。一緒に怖がりながら、やさしい選択をしていきましょう。Pickup過去記事は遡って随時改修中です。読みにくい記事があったらごめんね(๑╹ᆺ╹)Serendipityボタンを押すと、記事がランダムで表示されます。おみくじ代わりに遊んでもよし、今日のメッセージを受け取るもよし。週1回、限定コラムを配信しています。イベント・講座のお知らせを、読者の方限定でご案内することがあります。登録無料で、購読解除もワンクリックでできます。登録Loading...登録Loading...登録完了です!登録ありがとうございます!登録通知メールをお送りしました。※迷惑メールボックスやプロモーションフォルダに入っていることがありますので、ご確認ください。