私の参加してる幼稚園の読みきかせボランティアの「おはなしパーティ」本番という私にとってもとても大事な日。年少さんは1人1人園長先生に抱っこしてもらえるの。「ありがとう!」とマイクで言えたね!そのまま、ママたちの読み聞かせボランティアグループイベント、”おはなしパーティ”がスタート。この日のために秋から製作と練習をしてきたの。BIRTHDAY~♪やったぁ!ずっとなりたかった4歳になれたね。おめでとう!ニコニコの笑顔にはいつも癒されてるよ。強いミルキィローズのようになりたいんだって。あぁ満足~最近は文字を書くこと、読むことに興味が出てきて、おてがみが大好き。パパとママからのおてがみに喜んで「まま」とか「みくね」と書けるようになったね。息子と私でお誕生日メダルも作ってあげたよ。幼稚園へ一日も休まずに通ってる娘。昨年秋から、「せんせいのように、ひけるようになりたい!」とやる気満々でハープを兄妹で習ってるよ。娘たちに負けずに、ママのいっぱい頑張る姿を見せてゆきたいと思ってるよ。お出かけ情報♪インフルエンザにやられた今週。息子につづき、相方もかかり、やっと回復。店の前の行列に20分くらい並んで待ち、やっと入店。いやし屋つけ麺(ゆず入り)を頂きます。ここの麺はなんと自家製麺なの!濃厚しょうゆスープにゆずが効いて、麺はプリプリで美味しいっ♪チャーシューや卵などの具もスープの中にしっかり入ってるよ。最後に「ダシ割り」にしてもらってスープもいただけます。”おいしいぃ~!”元気にモリモリ食べられるようになって良かったね!美味しい麺に元気を頂いて、また明日から頑張ろう。嬉しいNEWS♪おなじみ、インド人アシュタンガヨガインストラクターチャンドラ先生!「ミナサンハ~、マネシナイデ、イイデスヨ!」アクロバティックなポーズから拍手が沸いてました☆そんな日本語堪能でお茶目なお人柄のチャンドラ先生。食にもアーユルヴェーダを取り入れてベジタリアンなのだそう。千代先生のブレンドアロマを塗布していただき、チャンドラ先生の解説でのヨガです。講義形式の部分では、理論もじっくりお聞きください。アーサナ(ポーズ)も交えて、進行します。最後のシャバアーサナでは、ゆっくりお休みいただけますのでぐっすり昼寝をしたように、非常にリフレッシュします。チャンドラ先生のテキストを参照しながらの楽しいプラーナヤーナ(呼吸法)で、最後には皆さん夢の世界へ~。「ヨガって難しいイメージだったけど、これならできそう!と思った」といただきました^^。先生いわく、”呼吸90%、ポーズ10%の効果をもらえます!”というくらい大事な呼吸。「腹式呼吸で肺のなかのガス交換をしましょう~呼吸からも毒素がでてゆきます~」と毎回唱えています。老廃物は、呼吸で内臓を元気にすることで、デトックス(毒だし)できるんです。ヨガのあと、デトックス&血行促進効果でココロとカラダがサクサク軽~くなります。ケロの元気の素1月18日、第60回の岡崎市民駅伝が行なわれました。今年は過去最多の90チームが出場エントリー。6区:6.3k市内30kを6区間に分けてタスキをつなぎます。走りたくなるくらい興奮して第4区中継所(大聖寺堤防道路)にいました。外は寒いけど、熱気であふれてるよ。嬉しさでみんなと抱き合ってワンワン泣いたことを懐かしく思い出します。Trackbacks2009_0119インフルエンザ。昨日夕方私が帰宅すると、突然息子が熱い。測ったら、38.5度の高熱。今幼稚園ではやってるからな~と嫌な予感がしつつ朝一で小児科へ。隔離された場所で診察をまつ。登園許可もでますので、それまでのおくすりは朝晩、これをすってね。粉の部分に穴があき、甘い香りを吸う、副作用が少ない薬だそう。試しに吸わせてもらい、スムーズに吸えてOKが出たよ。マスクも買って、私も家族もうつらないように気をつけなくちゃ!すごく辛そうであるくのもフラフラしてる息子。高熱はウイルスと闘ってる証拠だよと説明する。咳こむと痰がからんで苦しそうなのでティーツリー、ラベンダー、ペパーミントの精油を炊いて、今寝かせています。早い回復にアロマが役立ちますように。皆さんもどうか、気をつけてくださいね。Trackbacks2009_0114アロマ試験対策模試。昨年10月から受講してきたJAAアロマコーディネーターライセンス講座も終了し、いよいよ2月8日の資格試験を控えて勉強も総復習!そう、受験生なのです^^。アロマって本当に奥深いの。自然の香りに親しみ、愉しみながら、より豊かなライフスタイルを”提案・実現”出来る人」と定義され、家庭内や職場内、ショップでサロンでと、様々な場面でアロマを活かすことの出来る人を言うそうです。(JAAサイトより)今日はその本試験対策の模擬試験でした。自己採点して6割くらいしかできなかった。