肋骨の出っ張りが気になる肋骨が開いているような気がする腰が反っているような気がする姿勢・背中のラインが気になる長い間、肩こりや腰痛で困っている呼吸が浅い感じがして疲れが取れにくいこのようなお悩みはありませんか?一般的には、骨盤の歪み、背骨の歪み、姿勢が悪いからと言われがちですが、肋骨に問題が起きている方は多いのです。肋骨の施術について解説します。Contents肋骨が変わるとどうなる?!こうやって見てみると、人体のおいて肋骨が占める割合というのは多いですよね。これだけ大きな肋骨になんらかの刺激が入ったり、肋骨が変われば身体への影響は大きいです。ところが、一般的に肋骨の評価や施術というのは抜け落ちがちです。肋骨の施術などに関しても語られることは少ないです。おいても、肋骨は大きく関与します。身体の使い方が変わるプロポーションが変わる姿勢が変わる肩こりや腰痛が緩和する呼吸がしやすくなり、疲れが取れやすくなるなどが期待できます。肋骨は、胸部内臓を覆う骨です。背骨から内臓を取り囲む形で付いています。人間の肋骨は全部で24本。両側に12本ずつ、それぞれ第1肋骨~第12肋骨と名前が付いています。そのうち第1肋骨~第7肋骨は胸骨外側縁と接してお、完全に胸部を覆っています。第1肋骨~第7肋骨に対して、第8肋骨~第12肋骨は胸骨と接しておらず前腹部は開いています。肋骨全体としては肺と心臓をその内部に抱え、肝臓がその内部にほぼ収まります。基本的に、安静時の吸息は、斜角筋と肋間筋に横隔膜を加えた筋肉で行います。安静時の吸息は、約70~80%は横隔膜をの働きによるものです。安静時の吸息の20〜30%は、斜角筋と肋間筋で行っています。安静時の吸息で横隔膜の活動が低下すると、斜角筋と肋間筋の活動が増えるということです。横隔膜の活動が低下して、斜角筋と肋間筋の活動が増えると、首の痛みや肩こりや背中の痛みの原因になることもあります。斜角筋は前、中、後の3つで構成されます。頚椎が固定されていれば、肋骨側を引き上げるように作用します。言うと、胸郭を引き上げる作用です。胸郭を引き上げるということは、胸郭を拡げる動きです。斜角筋が働くと、胸腔内容量を増やし、吸息筋としての役割を果たしています。先ほども書きましたが、横隔膜の働きが低下した場合、代償動作として、斜角筋で強く引き上げる動作を行います。斜角筋による胸郭の引き上げの繰り返しは、慢性的な斜角筋の緊張を作り、首こりや肩こりの原因になるわけですね。最内肋間筋があり、3層構造になっています。