2016.08.30誰かと会話している途中に、「ひょっとしたら私の口は臭っているのかも」と思うことはありませんか。そんな時に簡単にできる方法をご紹介します。それは、「手を口で覆って、口を大きく開けながら軽く息をはき、その息をすぐに鼻で吸う」という方法です。手を覆う時は、鼻に空気が入りやすいように、空気に上(鼻の方向)への通り道を作ります。息をはく時は、強くはくのではなく、もわ~っという感じではきます。口から出た温かい空気が鼻の方に登っていくというイメージです。すると自分の口臭をチェックすることができます。この方法は特別な道具を使うことなく、いつでも簡単にチェックできるので試してみてください。臭いが強くなるタイミング特に注意した方がいいのが、口(喉)が乾いている時です。唾液には抗菌作用があって、口臭の原因となる菌の繁殖を抑えてくれています。唾液が減って、口が乾いてくるとこの効果が薄れ、口臭が強くなってきます。誰かと会話していて、口が乾いてきたなと思ったら、チェックした方がいいかもしれません。水やお茶があれば口に含んで乾燥を防ぐといいでしょう。ない場合は、ガムを噛んだり、アメをなめたりすると、唾液の分泌を促してくれます。上記の方法でチェックすると、いつでも多少なりとも臭いがすると思います。人間が生きている限り、ある程度の臭いは必ずあります。無臭になるということはありません。臭いがするからと言って、気にしすぎることもよくありません。そのあたり、バランスが難しいですが、もし気になるのであれば、家族や親しい人にチェックしてもらうといいでしょう。口臭をチェックするセンサーも発売されているので参考になるかもしれません。見る口臭予防のチェックポイント日常生活の中で、臭いが気になる時と言えば、仕事をしている時ではないでしょうか。上司と話をしている時、お客様と接している時などが挙げられます。唾液が減少すると口臭が強くなります。唾液に含まれるリゾチームという酵素は、雑菌の繁殖を抑える効果があるのですが、唾液の分泌が減少するとリゾチームの量も減って口臭の原因となる雑菌が増加してしまいます。服や髪をきれに着飾ってきれいにしていても、お話をしたときに口臭があると、それだけで相手の方の印象というのは悪くなってしまいますね。低価格!ポータブルニオイチェッカーが発売ユニークなグッズの開発・販売で知られる「サンコー」から口臭のセルフチェックができる「ポータブルニオイチェッカー」が発売されました。口臭は自分は気づきにくいため、自分の息が臭うかどうかはなかなかわかりません。虫歯は進行すると痛いだけでなく時に口臭の原因になることもあります。"https://nioi-kaishou.com/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js-end");タイトルとURLをコピーしました。