11回目:2020年10月29日リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告11回目。前回の報告より3週間ほど時間が経ってしまいゴメンナサイ。予約を持ってる航空会社が民事再生したりして、かなりバタバタしておりましたが・・・さて言い訳はさておき、現在の私の体重などのデータは以下の通り。体重は下がったけど、内臓脂肪が若干上がって筋肉量が落ちている。これではシックスパックにはなれないなぁ・・・。これが自宅で筋トレの限界なのか?いや、まだわからない。アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カードを紹介。