栄養素blogblogコロナ太り2020年6月24日6月初めに自粛は解除されていますが、約2か月間コロナでステイホームを強いられた影響で、運動量が減り食べる量が増えている人が多いようです。最近患者さんから、「体重が増えた」という話を時々耳にします。先日も血液検査をするとGPT優位の肝酵素の上昇とγ‐GTの上昇を見られた患者さんがいました。脂肪肝を疑いますとお話しすると、「コロナの影響でダンス教室に通えていない。家にいるので食べる量が増えた」と言われていました。太るのもよくないですが、ステイホームでやることがなく昼間からお酒を飲む女性も増えていると先日TVの情報番組で問題になっていました。女性は女性ホルモンの影響で男性よりも少量でアルコール依存症になりやすいと言われています。飲酒は乳がんなどのがんのリスクにもなります。適度に運動する、糖やアルコールの摂取を控えめにする、などしてコロナ太りを解消してください。