1:『催眠誘導』では、まず催眠誘導の方法について。独習可能なように、書籍の紹介から始めます。私は最初、古典催眠から学びました。現代催眠(エリクソンの催眠技術も現代催眠の一部)を知らなかったからです。現代催眠からストレートに入っていく方法をお伝えします。(翻訳)実はこの本、訳が悪くて読みにくいです。初学者にはイメージがしにくいと思います。一冊目にこれを勧めるのは気が引けます。初学者が本に書かれているとおりに練習するにはこの本が一番なんですよね。この本から紹介します。私自身、仲間を集めてはこの本のエクササイズを何度も繰り返し練習し、トランス誘導の基礎を身につけました。NLP創始者のバンドラーとグリンダーが催眠誘導のやり方についてセミナーを行ったときの内容を本に書きおこしたものです。「アルファ催眠」とか謎用語が出てきますが、そのへんの訳のおかしさは気にしないでください。重要なのは1章のエクササイズ1から3です。催眠誘導の基礎となる「ペーシング(イエスセット)+リーディング(暗示)」という型が身に付きます。現代催眠は型にとらわれずに誘導するのが特徴ではあるのですが、とはいえ、最初にまったく形無しから入るのもきっと途方にくれてしまうでしょうから、このエクササイズはかなり助けになるはずです。理解している人でないとピンと来ないと思います。初学者は読み飛ばして構いません。1章もイメージはしにくいと思います。「これが催眠なの?」と不安になる人が多いはずです。普段の意識とそれほど違いがありません。読書や勉強に集中している時に近いです。「今、自分は猛烈に集中している!」とか思いませんよね?それと同じで、ある程度、トランス慣れしていないと自分がトランスに入っているか入っていないかというのは、よくわかりません。トランス状態自体はとても微妙な感覚なのです。トランス中も意識はなくなりませんし、ロボット人形のように他人のいいなりになることもありません。トランスに入れば、どんな暗示にでもその通りに反応するわけでもありません。一般的な人たちが抱いているトランス状態のイメージとは、トランス状態そのものではなくて、暗示に反応している姿です。トランス状態そのものではないのです。「すっかり覚醒」から「深くトランスに入っている」までの間の状態をグラデーションを描いて日頃から行ったり来たりしているだけです。集中状態もそうですよね?集中の度合いにも程度があってグラデーションになっているわけです。入っているか、入っていないか、そういうデジタルなものではないよ、と。多くの催眠初学者はこういったことを知らないために段々と学習中に不安になってしまうわけです。呼ばれるミルトン・エリクソン関連書籍を読み込み、エリクソンの世界を探求します。!知的好奇心旺盛な方へ知の巨人、グレゴリー・ベイトソンの『精神と自然』をテキストとして、世界の中に様々な現象を繰り返されるパターンとして理解する方法を模索します。