́)ノ今回は、またまた基本に立ち返り、【全空連など】に見られますが、どちらかと言いますと古い【沖縄】のほうで大事にされている、体を鞭(むち)のように使う、【ムチミ(鞭身)】といったような体の使い方に近いものになると思います。今回、とうとう、動画のほうを撮りましたので、掲載しようと思います。_)>この動画で言わんとしていることは、【その場突き】(正拳中段突き)を行う際の、腰の切り方、とゆうことになります。前半部分に少し、以前にブログに書きましたように、【背骨】を立てることについて書いておりますが、本題としては、腰の切り方と突き方、といった部分です。体全体を固めて、突きを突いてしまいますと、空手特有の【キレ】が出ません。しても、【グイッ】と押すような突き方になってしまいます。武術や相撲などでは、それでよいと思いますが、空手にはキレがないことには、どうにもなりません。!とキレのある動きを体得するためには10~100の力の入れ方をマスターする。※最初から力を入れず、力を出すべき瞬間にのみ入れる。陸上選手が走る前からガチガチに力んでいては、早く走ることはできないのと同じです。30センチかそれ以上の定規をイメージしてみてください。定規を思いっきりしならせて、そこから手を離すと、とてつもないスピードが出ます。それを自分の体を使って行うような感覚です。定規がガチガチでしたら、しならせるようにした時点で、すでに【ボキッ】と定規は折れてしまいます。そのようにならないように、体を柔らかく、最初は力を入れず、力を入れる瞬間のみ、0から100の力の入れ方をマスターするように、練習していきます。2地面からの力を大事に意識する。足が地面にしっかりとかみ合っているから、腰を回転させることができます。何度もブログに書いてきたことなんですが、もし、地面が凍りのスケートリンクのように【ツルツル】でしたら、自分よりも頑強な相手を倒すような突きを出すことはできません。地面を足で噛み付くように、構えることが大事です。3腰の回転【キレ】をしっかり使う。腰の回転【キレ】をしっかり使います。腰の回転は、引き手をしている突き手と、腰の回転の初動(動き始め)が一体化(同時)してはいけません。それは、【相撲】のような体の使い方となり、空手の腰の使い方とは、違うものになります。腰の回転と、上半身の回転を一致させてしまうと、腰はどうしても、とてつもなく重たい上半身をいちいち、一緒に持ち上げるように回転させることになりますので、スピードもキレもでません。4引き手をしっかりとる。前回の記事でも、何度も書いてきたんですが。引き手と、突き手のスピードは作用・反作用の関係にあります。突き手が早ければ、引き手が早い。引き手が早ければ、突き手が早い。そのような相互関係があります。スピードのあるキレのある、引き手を目指して練習を積み重ねましょう。地面からの力を、腰の回転力から、肩甲骨へ、肩甲骨から肘、手首、拳へと力をスムーズに伝えるには、背骨が普段生活する時のように、自然なS字カーブを描いていては、いけません。形などで、しっかりと技を決める際には、背骨までしっかりと立てて、地面からの威力を100%、拳まで伝えてあげることが大切です。※全空連の自由組手などでは、これをやってはいけません。現行している自由組手では、非常にスピーディな体の動きが必要ですので、背骨は、自然なS字カーブを保っているほうが動きやすく、背骨や神経を痛めることがあるからです。自然にクッションの効いた【S字カーブ】状態の背骨にも、たくさん良い利点がありますので、色々工夫が必要です。6突き終わっている時には、腰は【正面向き】に戻ってないといけない。突きが終わっている時に、腰や上半身が【半身】の状態になっていると、だめです。半身の状態でも、有効な点もあります。半身の状態で突き終わることによって、続いて突く二つ目の突きが、半身から半身、とゆう思い切り上半身を使うことができるからです。空手では、基本的には【一撃必倒】の理念や、もしも、相手が倒れなかった場合、即座に突く、以外にも、相手がもう攻撃を繰り出してきている可能性もあるわけですし、相手が一人とは限りません。【正面向き】に戻る必要があります。正面向きになるのか?これはわたくしも、まだまだ研究の途中ではありますが。【どんなことでもできる】。どんな攻撃にも対応できる。即座に防御でき、即座に攻撃できる。即座に足を反転させ、体捌きをし、攻撃を捌ける。即座に足を反転させ、後ろ、側面からの第二・第三の相手からの攻撃に対応できる。車の運転で言いますと、どんなにゆっくりでも、一速に入れたままで、いきなりバックに入れるよりも、【ニュートラル】に入れておくほうが、より即座に動ける。ゆうと、なんだか、ちょっと、違うかな、とも思いますが。【正面構え】であり、常にその状態に戻る必要がある、とわたしは考えております。正面向きをキープしないことの危険性は、NHKを普段つけて、【相撲の中継】を見ればすぐにわかります。相撲でお互いに向かい合う際に、【横向きや、斜め向き】の人はいないし。実際に当たる際にも【横向き・斜め向き】で当たる人はいません。それはなぜか?なんのかんのと言っても、【正面向き】こそが一番強く、安定しているから。ゆう証明ではないでしょうか。今回、初めて動画なども公開してみましたが、いかがでしたでしょうか。人様に顔をどんどん出していくタイプではないものですので、グラサンマスクマンとゆう形での、登場でしたが、何点か動画を取りましたので、また、グラサンマスクか、はたまた、なにか違う格好での登場となると思いますが、よろしくお願いいたします。スワイショウ】の体の動きを使った正拳突き(空手と中国武術の融合)こんにちは、こんばんは、せもっちです(。みなさん...2018-09-15【空手】受け方の違い【組手の受け方と、実践的な受け方の違い】しっかり受ける!【形】こんにちは、こんばんは、せもっちです(。»プロフィール空手などのことを中心にブログを書いていきます。(1)注目記事せもっちの空手ブログこのブログについてはてなブログをはじめよう!sakuratei2570さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。