viewsこんにちは、よこよこです。今回は子供のお昼寝についてです。子供って(特に小さいうちは)お昼寝がなかなか上手くいきませんよね。うちの娘も2歳になりますが6ヶ月頃から寝ること自体苦手なことが発覚しました。したらよく寝てくれるのかまとめました。そのあとは、我が家なりの結論が出ましたのでお伝えします。参考になれば幸いです。目次どうしたら寝てくれるのかねんトレするハーブティーを飲ませる部屋の明るさを調整するトントンする、歌を歌うめちゃくちゃ遊ばせる仕方ない、やっぱり添い寝する寝て待て、いずれ寝るようになるおわりに:いつの間にか寝るのが上手くなってきたどうしたら寝てくれるのかうちの子もしかしたら寝るのめちゃ下手かもしれんな。下手な子、苦手な子いますよね。私の2歳になる子供も苦手です。3歳ですが、やっと離れてもお昼寝1時間寝てくれるように)早速色々な方法を見てみましょう。ねんトレするこれはもうやり方としては有名ですよね。一人で寝てくれるように少しずつ子供から離れるようにして慣らしていく方法。最初こそ子供はギャン泣きで心が痛む事もありますが、慣れてしまうと意外と子供も寝てくれるようになることも。親の方がその泣きに耐えられずに断念してしまうこともあるねんトレ。仕事がある関係でどうしても体を休めなければいけなかったり、このままだとママが精神的にヤバい...など理由は様々ですがトライしている方も多いです。私もねんトレの本を今でも参考にしています。清水さんのねんトレの本は優しく語りかけてくれるような文章で、本自体のデザインもほんわかしていて読みやすい。んトレのエキスパートとして、丁寧に子供とママにとって何が大事かをお話してくれます。おおまかな年齢ごとにも確認することが書かれているのでとても参考になりました。ハーブティーを飲ませるこれもよく話には出ますが、実際ハーブティー自体は薬では無いので「効き目がありました!」「寝てくれるようになりました!」と、届いてすぐ効果でたよ〜などの広告っぽいのを見ると嘘やろって思います。ハーブティーは毎日じーっくり飲んで、あれ、少し調子よくなってるかも?とかエルダーフラワーのハーブティー飲んで前よりも花粉症良くなったかも?というものです。カモミールのハーブティーは少しずつ飲めば子供の睡眠の質を上げてくれるかもしれませんが、長く寝るようになるかは断言できませんね。(薬ではないのでね)試してみてもいいけど、キク科アレルギー気をつけてください。ちなみに我が家はハーブティー愛用者ですが、娘は相変わらず寝てくれなかったですよ。部屋の明るさを調整する部屋の明るさは手っ取り早く対応できるものですよね。うちの子供は暗いと怖い(もしくはママが見えなくて怖い)タイプだったようで、ナイトランプの仄かな明るさが付いていると起きても安心して寝てくれることがありましたよ。̄;)※今この記事に手入れをしている時点で、もうすぐ3歳になりますが、やっとこの方法が活きてきました。これ、ハマる子にはハマるらしくトントンしたり歌ったり、眉毛やこめかみのあたりをゆっくり沿うように撫でると寝てくれたりするそうです。我が家は払いのけられましたけどwめちゃくちゃ遊ばせるこれも定番ですよね。午前中や夕方に施設や散歩、公園でたくさん遊ばせる方法です。2時間みっちり遊ばせて寝かせても残念結局離れると起きた!遊ばせすぎも疲れると言うしほどほどにして1時間でも...残念離れると起きた!笑でもこれ、友達の子供には効果があってめちゃくちゃ寝てましたよ。仕方ない、やっぱり添い寝する離れると起きるからどうにかしたいのに、なんでまたくっつかなくちゃいけないのよー!って怒られそうですね^^;ただ、やっぱり子供にとっては大好きなママが隣にいてくれたら、それだけで安心するものでしょう。我が家も色々試しましたが、「友達の子供はこれで寝てるのにウチの子には全然通じない!」的なことが多くて、最後には疲れ果てました。この問題を問題視するのやめようって。我が家でも最終的にこれに落ち着きました。寝て待て、いずれ寝るようになるこれが我が家の結論です。