本日も涼しかったですね。毎日こうだと嬉しいんんですがね・・・そうも行かなそうな天気予報ですね。予期せず連載物になってしまいました、今回の「勉強の体力」の話ですが、今回は3話目です。勉強の体力をつけるには、体力と集中力の2つを身につけなければなりません。いうのは前回書きました。キリの悪いところで止めるこの3つを意識しましょう。始める(初動が大切)集中力をつけるには、ダラダラした時間を減らさないといけません。掃除をしたくなくて後回しにする。ブログを書かなければならないのに、ネタがないと見て見ぬふりをする。PC作業をしなければならないのに、PCの電源さえ入れない・・・などダラダラしてしまう時が多々あります。いう時はとにかく5分頑張ってみるんです。このとにかくやってみることが「やる気」を出す一番の方法なんだそうです。僕はこの記事を書くために調べてみて「作業興奮」という言葉を知ったのですが、前から「とにかく始める」ことを実践していました。朝の掃除は「とにかくトイレだけ」頑張って始めます。すると、あちこちの片付けや掃除も自然とやってしまうんです。手足や脳を働かせることで、ドーパミンが出てやる気が出てくるそうです(これが作業興奮というらしいのです)。逆説的にいうと、「動かないとやる気が出ないまま」なんですね。小6の夏期講習では、まず授業が始まったら5〜10分で例題を解くようにしていました。これで、やる気がでていたはず(?)です。みなさんも、とにかく始めてみましょう!次回へ続きます。お問い合わせについてはこちらの記事をご参照ください。