OASISケロのおしゃべり、きいてきいて♪2010_09309月走行距離。ランニング今月最後のオフは、LSD。・Lはロング(長く)・Sはスロー(ゆっくり)・Dはディスタンス(距離)の略のRUN用語ね。安城の明治川神社を往復。こんな三連水車もあるんだよ♪3時間40分かかり、距離は35km!おいでんの湯♨で癒され、すぐ15時のお迎えへ。titleおひさしぶりです!この前、朝9時15分頃、東公園から、中総に向けて走っているのを通勤途中見かけましたよ!ちょうど、中総の北駐車場の入り口あたりだったかな?私は、近所を朝週1回のんびりジョギングしています。来週水曜日はゴルフなので、アップがてら、軽くジョギング予定。title9月は雨も多かったのにその距離は驚異的。ぼくは215キロどまりでした。それだけ走っても故障なしなんですよね。20:58色々充実しすぎ実りの秋!❤mooさんお久しぶりです!本当夏前以来お会いできていないですね。一緒にヨガしましょうね♪次回アロマ講座は12月8日です!走ってるとき見かけられたんですね!声をかけていただければよかったです☆サングラスしてたし気付きませんでした。あのあと山へ入り、気持ちよく走って午後押し花でした!いびがわマラソンはフルマラソンでもいままで出た大会は平坦でしたが、コースの坂がきついらしいんです。意識して登りを走って鍛えています。ゴルフ旦那様と続けてみえるんですね!継続は力なりですね。私は新婚に習ったゴルフはすっかりご無沙汰ですがいつかまたやってみたいです~!いいスコアが出ますように!❤こうさんこうさんも激務のなかお疲れ様です^^!故障はもちろん経験済みです(笑)2年前膝やってますし半年は走れませんでした。乗り越えて強くなり、ヨガでほぐしていい状態です!足裏を傷めやすいのでアーチをサポートする靴下をきょう買いました!良かったらここで紹介しまーす!10月大井川いよいよですね!一年前が懐かしいです。title❤もろけんさんおはようございます!雨の愛知です。最近LSD早くなっています。レースペース走を意識して^^。お迎え15時ときまってるのでたくさん距離かせごうとすると早目に走るしかないんですよね。東京マラソン2014!完走しました!皆さんありがとうございます!**********好奇心旺盛でおしゃべり大好きなランナーケロです。小学校で絵本の読みきかせボランティアもしています。JAAアロマコーディネーターとして❤セラピストのためのマナー講座2013・5月、合格しました!!ライフワークはヨガ&ランニング。岡崎中総RC(父が会長)所属し、フルマラソンは4年間で10回出場。現在のRUN走行距離&Jognote。