体験について▾あ、これワタシに必要だ。カラダが固くなった...こわばるようになった...それ、カラダを動かす機会を失った...衰えによるものです。Training」は、どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。最近、カラダの動きで気になることありませんか?カラダの機能を再教育。自分のカラダを正しく理解して、正しく整備すれば、楽しいことが続けられます。being(幸せ)な人生を...コロナ禍を経て、多くの方がカラダを動かす機会を失いました。カラダを動かす機会を失うことは、実は、元々あったカラダの機能を失うことに繋がります。Training」どれくらい自分のカラダが機能しているか...試してみませんか?衰えの無い、幸せな人生を。できなくなったのではなく、していないだけ。このトレーニングは、様々な動ける機能を呼び戻していきます。カラダが活力にあふれていると、それだけで周りの人を笑顔にすることに気付けます。日常の中にある幸せを共感できるようになります。足と手に、刺激を与え、脳を活性化。本来持つカラダの機能を呼び戻します。ヒトは幼少期に、手や足...全身を使って、できないことをできるようにしてきました。ところが、便利な世の中になって、今までしてきた動作を行わないようになると、その動作は必要ないと脳が判断しできなくなってしまいます。楽しみながら、元来あったカラダの機能を呼び戻していく...そんなトレーニングです。method01数多の道具を使いますストレッチポールやソフトジムをはじめ、テーブルゲームのジェンガも使います!今までジムでは見たことないデコボコなマットや、ゴムチューブ付バーなどなど...多くのツールを使用します。脳に多くの刺激を与え、正しい反応、正しい動作を促します。method02遊びの要素を随所に感覚受容を高めて脳を活性化させ、正しい動きを伝達する...カラダの連動する動きを蘇らせ、しなやかに速く行えるように刺激を与える新しいトレーニングです。楽しく続けているうちに「できる動作」が増え、筋力も付いていく...言わば「運動あそび」なのです。method03ペアワークで効果を加速!人の動きを見ることは、ひとりで行うよりも動きの学習が速まると言われています。人の動きをしっかり見る機会を敢えて設けています。できないことに気付き、遊びの要素を取り入れながら、人の動きを見て、自らを再教育していく...その過程を大事にしています。8,800円(税込)/月(本スクールのみ受講の場合)ルネサンスの他会員に所属している場合2,200円/月(税込)※新規で本スクールのみに入会する場合、別途入会金3,300円(税込)、事務手数料5,500円(税込)が必要です。他の会員に所属している場合は不要です。ジム内のファンクショナルエリア及びスタジオで行います。開始60分前からチェックイン。ジム・プールなどご利用可。▼スクールレッスンコーチが、当日のトレーニングメニューを解説します。様々な道具を使い、動きの改善を図るトレーニングを実践。最後に、コーチからフィードバックを受けて終了です。終了後利用90分間は施設利用可。ジムトレーニング・プール・お風呂など。施設について実施場所:スカッシュコート/FTA今までジムで見たことのない多くのツールを使用します。カラダを動かす中で脳を活性化させ、正しい動作、正しい動きを促します。体験ご希望日時をお選びください。定員状況を確認し、ご連絡させていただきます。簡単なアンケートにご記入いただき、体験の受付をいたします。している体験についてはお知らせよりご確認ください。●スクール体験をご希望の場合は開講スケジュールをご確認ください。定員状況により体験をお受けしていない場合もございます。●当クラブは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。