自分たちが子育て中に『あったらいいな♡』と思ってたこと、いっぱい詰め込んで贈ります♡ママのカラダをもっと快適に。今しかできない子育ての時間を笑顔で楽しめるといいな。保育園での運動指導を中心に活動。0歳~85歳までと幅広い方へ運動の楽しさを伝える。egaoyakoさっぽろの活動の中で、のべ1000組以上の親子に出会う。出産を機に、『子どもの発達』『赤ちゃんの発達』を学ぶ。根拠と自信を持って、我が子と向き合えるママを支援している。さん向けの園内研修などを数多く担当。先生方と連携して子どもたちの支援も行う。るみこフィットネスインストラクターとして活動29年。2011年からコーチングを学び、カラダとココロをつないだ運動指導を始める。保護者・企業を対象に講座を担当。中高生やジュニアアスリートへのメンタルサポートも展開中。がんばる発展途上の人たちと、それを応援・サポートする保護者様のココロとカラダの応援をします。講師)ウォーキング・ノルディックウォーキング指導など。札幌市内を中心に活動中。