2018.04.07鍼灸で免疫力を上げよう!!今年は例年より気温が高い日も多いですが、まだまだ寒い日もあり寒暖差が大きい日が続いていますね。今の時期は寒暖差に体がついていけず、体調を崩しやすい時期でもあります。今日はそんな季節にぴったりの免疫力を上げるツボを紹介します!免疫力とは健康を維持する最強のシステムです。中でもストレスは自律神経を不調に陥れ、免疫力低下の最大の原因となります。膝のお皿の下の外側のくぼみから指4本分下がったところ。健康長寿には最も大切なツボです。足三里には胃腸を改善する働きがあります。免疫細胞の70パーセントは腸に存在しているとも言われているため、足三里は免疫を活性化する効果があるとされています。灸がよく効くツボです。☆爪もみ・・・自律神経の乱れをととのえます。爪の生え際の両脇には井穴と言われるツボがあります。そこを10~20秒ほどぎゅーっとつまみます。(薬指以外)免疫力は人間が元々持っている「病気やストレスに負けない力」です。