ほてり�陰虚(うるおい不足)水分が不足し、体に余分な熱がこもって起こるほてり。肌や目の乾燥、便秘、のどが渇きやすいなどの症状が特徴です。◆熱を冷まし、潤いを補う食材がおすすめ。脂っこいものや辛いもの、お酒は余分な熱の元になるので控えめに。�更年期のほてり更年期に現れる症状は、加齢による「腎」の機能低下と深く関わりがあります。更年期のほてりは、腎の機能低下により陰陽バランスが崩れて体温調節がうまくいかなくなるために起こると考えられます。熱が体内にこもってしまう「腎陰虚(じんいんきょ)」という状態です。◆腎を補う食材がおすすめです。山薬また、のぼせや首から顔にかけての発汗は気が上半身に逆流し熱がこもってしまう「気逆」と言われる状態が原因。かぶ◆気の巡りをコントロールする「肝」を補うクコの実などもおすすめです。心配事や考え事でいつも頭がフル回転だと、気が頭に上りっぱなしに。リラックスして過ごす時間を持つことも大切です。実は「冷え」が原因の場合があります。婦人科系のトラブルがあるむくみやすいなどの症状がある人は「冷えのぼせ」の可能性が高いです。ほてりをしずめるために冷たい飲食をするのはNG。逆に温める力の強い香辛料(唐辛子、山椒など)の取りすぎもよくありません。生活習慣に気を付けましょう。◆ストレスで悪化しやすいので、気血の巡りをよくする食材がおすすめです。白木耳(しろきくらげ)/20g590円(税込)植物性コラーゲンが豊富で、うるおい食材として有名です。サラダ、和え物、シロップ煮などに。白木耳(しろきくらげ)/80g2,080円(税込)植物性コラーゲンが豊富で、うるおい食材として有名です。サラダ、和え物、シロップ煮などに。龍井茶(ろんじんちゃ)【緑茶】/10g370円(税込)爽やかさとコクが同居し、たっぷり飲める中国緑茶<美肌・風邪予防に>龍井茶(ろんじんちゃ)【緑茶】/50g1,700円(税込)爽やかさとコクが同居し、たっぷり飲める中国緑茶<美肌・風邪予防に>龍井茶(ろんじんちゃ)【緑茶】/100g3,360円(税込)爽やかさとコクが同居し、たっぷり飲める中国緑茶<美肌・風邪予防に>龍井茶(ろんじんちゃ)【緑茶】/200g6,240円(税込)爽やかさとコクが同居し、たっぷり飲める中国緑茶<美肌・風邪予防に>特貢寿眉(とっこうじゅび)【白茶】/50g1,700円(税込)香港では飲茶の定番茶。体内の余分な熱を下げます。<美白・ほてりに>特貢寿眉(とっこうじゅび)【白茶】/100g3,360円(税込)香港では飲茶の定番茶。体内の余分な熱を下げます。<美白・ほてりに>特貢寿眉(とっこうじゅび)【白茶】/10g370円(税込)香港では飲茶の定番茶。体内の余分な熱を下げます。<美白・ほてりに>特貢寿眉(とっこうじゅび)【白茶】/200g6,240円(税込)香港では飲茶の定番茶。体内の余分な熱を下げます。31配送休業日は土日祝日となります。発送業務は月〜金曜日。土日祝日は、受注以外の業務をお休みとさせて頂きます。(臨時休業あり)お支払い完了後(商品代引の場合はご注文確定後)、2〜5営業日以内に発送いたします。都合によりお届けに日数がかかる場合には、メールにてご連絡いたします。※銀行振込は先払いとさせていただいております。全ての商品を一括で配送します。(入荷待ち商品がある場合にはすべての商品が揃い次第配送)配送料について6,500円(税込)未満----880円6,500円(税込)以上----無料(分割配送の場合には別途送料がかかります)お届け時間指定について以下よりお選びいただけます。午前中|14時〜16時|16時〜18時|18時〜20時|19時〜21時キャンセル・返品についてキャンセルについて既に発送が完了しているなど、対応できない場合もございます。悪しからずご了承くださいませ。お客様のご都合でキャンセルされる場合は、返金の際の振込手数料をご負担いただきます。振込手数料を差し引いた額をご返金いたします。振込手数料につきましては、以下URLをご参照ください。商品到着後7日以内にメールか電話にてご連絡ください。期限を過ぎると返品をお受けできない場合がありますのでご注意ください。不良品の場合、弊社まで着払いでお送りいただき、不良品と認められたものは、直ちに良品と交換させていただきます。イメージと異なる、気が変わった等、お客様都合による理由や一度ご使用になった商品の返品、交換はお受けできませんのでご了承ください。返品送料について商品に不備があった場合、注文商品と異なるものが届いた場合など、弊社で負担いたします。一度連絡いただいた上で、下記住所まで着払いでお送りください。Payお持ちのアマゾンアカウントを使い、簡単により安全に決済が可能です。詳しくはこちらをご覧ください。返信メールのご請求金額をお確めの上、10日以内に代金をお振り込み下さい。(振込手数料はお客様ご負担)期日までにお振込みが確認できない場合、ご注文はキャンセルとさせていただきます。※日付指定されている方はお早めにお振込みをお願いします。※先払いとさせていただいております。ご不在等、お客様のご都合で返送されてきた場合は、往復の送料・代引き手数料をご請求させていただきます。支払い方法について配送・送料について返品について特定商取引法に基づく表記プライバシーポリシーメルマガ登録・解除ショップブログRSS・ATOM。