Japanに寄稿された記事です。FBで何度もシェアされてきたので、ママさんたちの関心が高いのだと思います。内容は、ママサイトには母乳についてのいいかげんな記事が多いから、振り回されないよう、用心しましょう、という主旨でした。この主旨については、私も同意いたします。森戸先生は、日ごろから、このようなご姿勢で情報を発信していらっしゃる小児科医として有名です。!アトピーと母乳との関係については、私は先生と意見が異なります。「母乳と乳児アトピーとは、無関係。「母乳と乳児アトピーとは、関係がある。」このことについて、もう少し詳しく書いてみます。■私が運営しているこのサイト(らく研)について。当サイトは、アトピー、花粉症などのアレルギーを改善するための食事療法について、解説しているサイトです。当サイトが紹介している食事療法は、下関式といいます。(※)が、アトピー患者の入院病棟で実践されていたものです。2009年3月31日まで日本アレルギー学会専門医)食事療法の基本的な取り組みは、アトピー症状の原因となっている食品の一時的な完全な除去です。植物油、畜産物を除去します。(くわしい理論については「アレルギーの原因と改善法」をお読みください。一万件以上のアトピー患者に対して実践され、治癒率は八割以上とされています。当サイトでは、取り組みやすいよう、若干のアレンジをしています。マンガでわかる体質改善』にて解説しています。下関式では、母乳が乳児のアトピーの原因になりえるとされています。当サイトも、下関式の見解に従っています。■ひっかかったところ。(≒私が完全に同意できないところ)さて、私が引っ掛かったのは↓こちらの部分。「mamanoko」というサイトには、「母乳の質が悪いと乳児湿疹がひどくなり、そのままだとアトピー性皮膚炎になる」という内容が書かれた記事もありました。乳児湿疹は赤ちゃんのホルモンが原因でできるので母乳は関係ないし、アトピー性皮膚炎と見た目は紛らわしいものの、その原因ではありません。お母さんが心配するワードをみんなつなげたような記事ですが、根拠は書いてありません。この部分において、森戸先生ご自身はたんに「質の悪い母乳→乳児湿疹→アトピー、とつながるわけではない」とおっしゃりたかったのかもしれません。読み方によっては、「母乳はアトピーの原因となりえない」と読めてしまうように感じました。当サイトとしては、こちらの記事を見た方が、「そうか、母乳と乳児のアトピーは無関係なのか」ととらえてしまうことを危惧します。下関式の治療実績および、私自身、また私の周りの知人の治療実績を見れば、母乳と乳児アトピーとが関係していることは明らかです。血液は、体の恒常性を保つ働きのために食べ物でそう簡単には変わりません。厳格なベジタリアンのために長期に渡って動物性タンパク質を摂らなかった場合、母乳中のタンパク質やビタミンB12などが低下することはわかっていますが、授乳期間の数ヶ月を和食にしても母乳の栄養素は変わりません。妊娠中にはお母さんが食べては良くないものがありますが(生の肉、火を通していないチーズなどはトキソプラズマなどの寄生虫やリステリア菌などに感染し、流産や胎児への障害につながる恐れがあります)、赤ちゃんを産んでから食べたら危険なものは特にありません。確かに、食べたものが、直接母乳に流れ込むわけではありません。血液は、体の恒常性を保つ働きのために食べ物でそう簡単には変わりません。おっしゃっても、森戸先生も、授乳中のお母さんに、アルコールやカフェインをお好きにどうぞとはおっしゃらないでしょう。許容しても、量の制限はなさるでしょう。すると実際には、母乳には食事による多少の質的変動はある、と考えておられるのではないでしょうか。過剰なカフェイン、過剰なアルコールは、母乳に移行し、悪影響を及ぼす可能性があるわけですね。母乳の恒常性があるとしても、「過剰摂取」に対しては、限界があるようです。コーヒーを二杯までに制限しなければ安心できない程度の恒常性だとすれば、そう頼りになる機能だとは思えません。ほんのわずかと思えるような摂取量でさえ母乳へと移行し、悪影響を及ぼし得るということを、厚生労働省が指導しているのです。記事にはまた、こうもあります。厳格なベジタリアンのために長期に渡って動物性タンパク質を摂らなかった場合、母乳中のタンパク質やビタミンB12などが低下することはわかっていますが、つまり、ある栄養素の「長期的な」「不足」も、母乳の成分を変化させるわけですね。血液は、体の恒常性を保つ働きのために食べ物でそう簡単には変わりません。いう先ほどの話と、既に矛盾していないでしょうか。授乳期間の数ヶ月を和食にしても母乳の栄養素は変わりません。一度、全文を見てみます。厳格なベジタリアンのために長期に渡って動物性タンパク質を摂らなかった場合、母乳中のタンパク質やビタミンB12などが低下することはわかっていますが、授乳期間の数ヶ月を和食にしても母乳の栄養素は変わりません。この文は、前後で矛盾しているように思います。そもそも、それぞれの「期間」の長さがはっきりと言及されていないことが問題だと思います。「長期」とはどのぐらいなのか。数か月なのか、数年なのか。「数か月」とは何か月なのか。二ヶ月なのか、三か月なのか、それ以上か。授乳は、六か月から一年、長いと数年に及ぶ場合があるが、それは「長期」ではないのか。それをはっきりさせない限り、「母乳は食事でそう簡単に変わらない」という説は、説得力に乏しいと考えます。■下関式の治療例なお、下関式がアレルギーの原因として問題にしているのは、まさに、リノール酸と動物性蛋白質の長期的な過剰摂取です。具体的には、60年代からの食の欧風化に伴う、植物油とちくさんぶつの消費量の激増によるものです。それが、母乳を通って乳児のアトピーの原因になっている場合が多い、というのが、一万例以上のアトピー患者を診られた永田先生の見解です。下関式では、ある食品の除去を一ヶ月続けても効果が出なければ、その食品が原因ではない、と判断することになっています。母乳に関しては、日本に専門家はとても少ないのです。産婦人科医はお産が無事に済んでお母さんが健康だったら、他は自分の仕事ではないと考えがちです。小児科医は、赤ちゃんが健康だったら母乳栄養でもミルクだけしか飲んでいなくても大きな問題だとは思いませんし、一般にお母さんを診察することはありません。乳腺炎などの病名がつけば別ですが、「母乳の分泌が悪い」「授乳するのが痛い」くらいのことだと診察しても診療報酬が支払われませんから、処置や相談に対する対応などをすればするほど医療機関の持ち出しになり、経営者にもインセンティブがありません。あるならば、永田良隆先生は、母乳と乳児の疾患の関係について研究された小児科医の、数少ないお一人だといえると思います。当サイトとしては、乳児のアトピー症状の予防や改善のためには、お母さんの食事からリノール酸と畜産物を極力控えることを提案しています。具体的には、「家庭での食事は、魚を中心とした、ノンオイルで煮炊きした和食」です。(森戸先生のご意見とは異なります!)結果的に当サイトも、森戸先生が注意を促す「ママサイト」と似通ったもの(あっさりした和食)を、授乳期のお母さんたちに勧めています。それについては、混同されることがないよう、根拠のはっきりした情報の発信に努めていかなければならないと、つねづね思っています。いうわけで、森戸先生の記事を読んだ方に、当サイトとしては次のことをお伝えしたいです。・母乳を出す母親の食事内容は、乳児のアトピーに影響する可能性があると考えています。・魚を中心とした、ノンオイル調理で煮炊きした和食は、アレルギーの原因となりうる成分が少ないので、授乳期に限らずお勧めします。・「和食で作られた母乳はおいしく、質が高い」とか「和食で作られた母乳を飲んだ子は、目が輝き、かしこくなる」とかいうような抽象的な表現はしないようにしています。↓↓↓2016/01/31発売。2017/01/16発売。2020/10/22発売。2021/12/31発売。2021/4/23発売。2019/01/03発売。佐々木が最近読んだ本を紹介してみる(202304-05)お絵かきパソコンが壊れた話。...無料キャンペーンは18日午後五時までです。...『片頭痛が治った。...片頭痛改善のための本を出版しました。...片頭痛改善の本の進捗状況。...無料プレゼントをやってみて実感したこと。...育児マンガをキンドル出版しました。...母乳はアレルギーの原因になるか。...片頭痛は今、急増している可能性がある。...手湿疹が治った食事。...手湿疹だったころの食事。...脱ステしないで、ステロイドをやめました。...接触性皮膚炎の治し方。...接触性皮膚炎の症状がひどかったころの食事。...痒みの原因は食事だ、と確信したわけ。その他アトピー・イン・オーストラリア。...アトピーが改善した食事。...コロナ禍と娘の鼻炎について。ほんと?砂糖とアレルギー。...アトピーにプロテインはよくないか。アトピーに乳酸菌は効くか。アトピーの方に寄り添うということ。花粉は相当飛んでいるらしい!花粉症にヨーグルトは必要ないですよ。...花粉症は治らない、という誤解。花粉症デビューしたくない方へ。