【食選び】あれを食べないだけで、肌が綺麗になる!?1週間で効果ありᅠ肌荒れや、吹き出物・ニキビに困っていませんか?ᅠもっと肌が綺麗になったら嬉しいなと思ったりしませんか。ᅠ今日はその解決法の強力なものを1つお伝えします。ᅠしかもやり方が簡単すぎる。ᅠ実際に私の体で人体実験してみました。1週間で便秘が解消しました。ᅠ便秘、お腹が張っていて、ちょっと気になりますよね。見た目だけじゃなく、なんとなくお腹が重く感じるものです。ᅠでも、それだけじゃない!お肌にも大きな影響があります。ᅠ便秘は、当然、大腸に長時間便が残ることになります。ᅠ腸内で便の腐敗が進み、悪玉菌が増えて、アンモニアなどの有害物質が発生します。この有害物質は血液中に栄養素と一緒に取り込まれます。その結果、皮膚のターンオーバーをさまたげる原因になります。それで、様々なお肌の不調が現れるというわけなんですね。お肌のこと気になりますよね。ᅠということで、私の体を使って人体実験をしてみました。ᅠ何をしたのかと言うと、「小麦粉断ち」です。パン、ラーメン、うどん、クッキー、ケーキ、あらゆる小麦粉の食品を食べるのをやめました。1週間で効果を実感しました。ᅠなんと、便秘が解消し、毎日スルッと便通があるのです。気持ちよく出てきてくれます。ᅠ小麦粉にはグルテンが含まれているからです。粘りを出してくれるタンパク質です。パンがふっくらふくらむのもグルテンのおかげです。美味しい食べ物を作ってくれます。悪影響を及ぼすのです。パンを思い浮かべてください。あれが腸にへばりつくのは想像できますよね。ᅠ今回は、小麦粉の話をしました。美容に大きな影響があります。健康にも多大な影響があります。「食選び&食料調達入門セミナー」に参加してみませんか?まんまる楽園では定期的にZOOMセミナーを開催しています。今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。貴重なお時間をいただきありがとうございます。