カイロプラクティック整体院です。肉類の摂取量が増えて高タンパク・高カロリーの傾向になってきました。花粉症の増加の関連性が指摘されています。症状がひどく出てしまうようです。赤身肉やささみ、また魚などを適量食べましょう。青魚などに多く含まれている不飽和脂肪酸のEPAやDHAは、アレルギー症状を抑える働きがあることも知られています。ビタミンやミネラルなどはカラダの機能をスムーズに働かせるのには欠かせません。不足するとアレルギーが出やすくなると言われます。活性酸素が増えるとひどくなります。抗酸化作用のある栄養素です。炎症を起こしやすくなるといいます。症状がひどい時は注意してみてください。鼻水がひどくなることもあります。花粉症の症状を悪化させてしまう。周りにいる人のためにもぜひタバコは控えましょう。出来るだけ身体に負担をかけない食生活を心掛けましょう秦野の骨盤矯正の整体院。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。