変える美しい髪をつくる睡眠習慣が薄毛も改善する理由トリートメントについての間違った常識と危険性。シャンプーの成分ってよくわからない。じつは、40代までにそう悩んでいたという方が六割にものぼるのだそうです。▼もはや薄毛は「歳をとったから」悩むものではありません。女性の平均寿命の折り返し地点までの多くの女性が、なんとかしたいと切実な思いを抱えているのです。ひとつ振り返っていただきたいことがあります。髪の毛の量を、自分の髪がいちばん多かったころと比較していないかということ。まわりでいちばん髪の悩みを抱えていなさそうな人とつい比べてしまっていませんか?薄毛の原因は様々ですが、比べることでかえって悩みを深刻にしてしまうのも、人の心理にはよく見られること。それがかえってストレスとなって、また髪の毛に影響するという悪循環となってしまいます。世代ごとのストレスの大きさ30代には30代の、40代には40代の、50代には50代の、ライフステージごとの環境変化や体調変化があります。仕事場や家族のなかでの役割があり、さまざまなストレスを抱えているものです。それらが総合的に髪に影響を及ぼし、変化をもたらしていると考えられます。抜け毛や薄毛を食い止めるには、そのストレスや生活習慣を見直す必要もあるでしょう。したら健康状態をあなたに知らせるメッセージかもしれません。それはつまり、これからのあなたをいい方向に変えるきっかけとなるのです。良かった頃や恵まれた人とくらべるのではなく、今の自分からどれだけよくなれるかを基本にしてぜひスタートしてほしいのです。今の自分をやさしく受け止めてあげてください。今のあなたは、そのときよりもたくさんの、複雑な重荷を背負っているのではありませんか?髪の毛を健やかな毛根から育てるには半年はかかります。気長な目でご自身の変化を見守り、ひとつずつ前に向かって進んでください。TweetPocket与えるSNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするbihajoこれまでたくさんの髪トラブルをかかえてきたアラフォー主婦。変える美しい髪をつくる睡眠習慣が薄毛も改善する理由トリートメントについての間違った常識と危険性。シャンプーの成分ってよくわからない。