プログラマーは座りっぱなしじゃなくて、たまに立ったほうがいいと思う件。雑記プログラミングiOSPHPAndroidライフハックアトピーメンタルプログラマーは座りっぱなしじゃなくて、たまに立ったほうがいいと思う件。座り過ぎによる弊害が叫ばれている昨今、スタンダードデスクの導入などで、立ちながら仕事するのが推奨されています。それもありますが、プログラマーは定期的に立ったほうがいいです。パソコンの前に張り付いてても、解決策が見えてこない仕事上、けっこうな頻度でパソコンと見つめあっています。「ココがこうなって、このコードが呼ばれていて、こいつがこういう動きをするわけだから......◯□☓#$??」と心の中でor小さく口に出してぶつくさ言ってるわけですね(口には出してないが、たまにコード書いて明らかに「これ、ダメじゃね?」と思った時は、「あっ」とか口にしてしまう)。モニターの前にいて、問題が解決されないと、ムシャクシャして、叫びたくなったり、髪をかき乱したい衝動に駆られるわけです(オレだけ?)。社内でそんなこと出来るわけもないので、どうするかというと、定期的に立って休憩に行きます(5分くらいの短い間隔で)。1度こんがらがった頭を冷やすために、パソコンの前から離れてクールダウンさせるわけです(実際は休憩している時も、どうやれば動くか考えていますが)。休憩から戻ってくると、不思議なことに問題が解決できるコードが書ける!!(時もある)アイデア出す時と、同じ要領だと思います。1、頭で極限まで考えて、アイデアをひねり出すが、良いのが出てこない。2、煮詰めてもいい考えが思い浮かばないので、少し休憩する。3、休憩から帰ってくると、あら不思議。今まで悩んでいたのがウソなくらいに、あっさりと素晴らしいアイデアがふってくる。このステップを踏めば、問題を解決できるコードも書ける(こともある)ので、プログラマーは積極的に、定期的に休憩したほうがいいです。人によって様々ですが、自分はこの方法で意外と問題解決をしています(聞いちゃうのが早いんだけどね)。健康にもいいし、仕事も捗る。