目次うつ病と生きる同じように病気と生きている人はたくさんたくさんいらっしゃいます。わたしはそれが不幸とは思わないです。してなった特別な組み合わせ。それが《わたしとうつ》です。私がうつになったのは思い起こせばすでに原因は看護学生時代にあったのかもしれないです。学業では大きなストレスはなく、むしろ学べる環境を楽しいとすら思いました。半面、実習ではてんてこまい。不器用さときまじめさが相まって、過緊張の状態が続くことで倒れることもありました(迷惑)体がこころにつられて倒れてたんだなと今ならわかります。何にも代えがたい大きな使命のようなものを、必死に抱えてもがいていました。勝手に抱え込んでいたといってもいいかもしれません。看護師になってからうまくいかずに、ぽきっと折れてしまう人はもしかすると学生時代からなにか思い当たることがあるんではないでしょうか?体に異変が起こるのは、かなり心が閾値を超えてからなようでなんとかバランスを保とうと自律神経がぼろぼろになっていく感じがわかりました。朝もう起きれませんでした。うつの症状は意欲低下、倦怠感の他、特に不眠が目立ちますが私の場合はいつ起きてるの?というくらい寝ました。子どものための最小限の家事をこなすのが精いっぱいでした。いや、それすらできていなかったと思います。おいしいものは思いつかなくなりました。食べたいものはなくなりました。実家やママ友の助けもあり、相談する友達もいたことが救いになりました。出社することでかける迷惑の方が大きいと判断。たくさんの人に迷惑をかけて、仕事に戻る気力もない。笑い方がわからなくなるくらいなら、いっそこの仕事はやめよう。私には無理だったんだ。私らしさを大切にしたい。その決意をしてから、職場に面談にいくのも吐き気と闘いながら準備をしてなんとか面談。必死に笑顔をつくる自分。どんな顔をしてたんでしょうか。違和感のある笑顔だったと想像します。こころにミシミシと何か重いものを感じながら、ここまでできたことを考えれば、私は軽症だったんでしょう。あれで軽症...という思いですが。