お知らせ、高地トレーニングの効果TweetShare+1RSS高岡さんがDJを務めるラジオ番組にゲスト出演させていただきました。マッサージ師を志して専門学校へ。現在は治療院等で勤務する傍ら、自身の生み出したランニングメソッド『ゼロベースランニング』をもとに、ランニング指導などを行う。【HP】https://www.takaokashoji.com/この中で、高地トレーニングの「あまり知られていない効果効果」や、Koachのような高地トレーニング施設・低酸素室をどのように取り入れていけば良いのかをお話しさせていただきました。時間内には収まりきれず、内容はいろいろ中途半端になってしまったと少し反省。今期よりKoachでの低酸素トレーニングを取り入れている伊藤孝...高地トレーニングと糖代謝・ミトコンドリアKoachのような高地環境ルームの中は通常より酸素濃度を低く設定されています。その結果、以下のような...低酸素発生システムが完成しました。高地トレーニング専門スタジオKoachの低酸素発生システムを作り変えています。