~“若さ”という武器を使って、大抵のことは乗り越えられた20代。それに比べ30代はどうでしょう。あらゆる方面からやってきます。30代になって初めて、年齢との戦いを意識する人も多くなるでしょう。年齢と戦うか、それともあきらめるかという選択肢も出てくるはずです。そこで、30代になることで、一体どのくらいの人が、どんなあきらめを実際に感じているか、アンケートをとってみました。30代のリアルな声をお聞きください。「むしろ、誰も何もいってくれない。「思い出したくない」30代になると多くの人が、自分の体や周りからの反応の変化にショックを受けているようです。それでは、そんな変化に伴ってどんな悩みやあきらめが生まれているのか見ていきましょう。アンケートの結果からは、30代以降における深刻な「疲れ」事情も見えてきます。●調査の期間:2016年7月19日~7月20日まずはズバリ「30代になって何をあきらめたか」からです。5人中4人の女性が30代で何かをあきらめるあきらめてしまったこと第1位は「疲労からの早期回復」で、47.4%と、約半数もの人があきらめているという結果に。「化粧で隠していたつもりなのに、疲労がばれた」「徹夜の翌日は顔色が悪いと言われた」など、残った疲れが表に出てしまってショックを受ける人も多いようです。一方で、「若さ」や「ときめく恋愛」などをあきらめている人は少なめ。若いし恋愛もしたいと思いつつ、「理想の男性との結婚」、「理想の企業への転職」などは3割以上があきらめているなど、現実的な面も見られます。気持ちはまだまだ若いけれど、体が言うことをきかなかったり、今から理想を求めたりといった点については、どうにもならないという意識があるようです。「毛穴の開き」や「白髪」は2人に1人が悩む美容の悩みについては、まず「白髪」が47.4%と非常に高いです。30代半ばから白髪が増え始める方が多いようで、白髪染めに初めて手を伸ばす人も。「ぽっこりお腹」の悩みも43.3%と半数近くの人が選択。太ったというだけでなく、20代と比べて「体重が増えるばっかりで減らない」のが問題のようです。年齢を重ね基礎代謝が下がることで、疲労回復が難しくなるだけでなく、脂肪も付きやすくなるという二重の悩みを抱えるようになってしまったわけです。お肌やたるみについての悩みを持つ方も多く、美容の悩みが「特になし」な方は、10.3%と非常に少ないことがわかります。Q4:30代になってから、美容について悩んでいることを教えてください30代になって心がけていることは「食事内容に気をつける」が1位30代になって心がけていることの1位は「食事内容に気をつける」の40.2%。それに次いで「十分な睡眠をとる」が37.1%となっています。それに比べ、「ダイエットをする」「運動をする」など、体を動かす必要性が高くなる行為については若干数字が低めになっています。Q8:30代になってから心がけていることはありますか?自分から体を動かすことに比較的消極的なのには、次の質問の結果が関係しているかもしれません。30代になって「疲れやすくなった」という人が8割も!最後に、「30代になって疲れやすくなりましたか?」という質問に対して、なんと79.4%、もの人が「疲れやすくなった」と回答。5人中4人もの人が、30代になって自分の体が疲れやすくなったと感じているようです。疲れやすいという意識があると、つい行動も抑えてしまいがち。疲れは顔に出て印象を悪くしますし、美容にもよくありません。Q7:30代になって疲れやすくなりましたか?一方、ソーシャルメディアでは...?さて、ここまではアンケートによって得られた回答をご紹介してきましたが、私たちが日常的に使うSNSでは、どんなことが投稿されているのでしょうか?今回はソーシャルリスニングツールを使ってTwitterでの口コミを見てみることにしました。アンケートでは「30代・女性」の方に対象を区切りましたが、口コミ収集では、次のように対象を広げています。●収集期間:2016年8月19日から直近3か月前までまずは「体力」について見てみましょう。「アラフォー」よりも、「アラサー」の方が「体力」に関してはネガティブ!?アラサーの体力についてのつぶやきはネガティブ要素がかなり強く、逆にアラフォーの体力についてのつぶやきはネガティブ要素があまりない状況となっています。同様にアラフォーの体力に関するつぶやきは、アラサーの体力についてのつぶやきよりもポジティブ要素が強いようです。アンケートの回答と併せて考えると、アラサ―の方は以前より体力が落ちたことについてショックを受けやすく、アラフォーの方は「体力の低下を受け入れてきた」から、体力維持や回復等についてポジティブなことを書きやすい傾向があると言えます。下記はアラサ―、アラフォーの実際のコメントを抜粋してみました。体力」に関するコメント最近アラサーやからか、若者たちに体力で押されてきている気がする。著しい体力の衰えに気付く、梅雨明けのアラサー。飲みすぎてしまった次の日は、やっぱり顔が疲れてる。体力トレーニングがんばらなきゃ!!いやもう本当なんで?!って感じで体力落ちてます...これがアラサーかと......実感しております。○○さんもお気をつけて!しまいにゃ、肩車で......なんていう無茶振りまでされました。4歳児は引きこもりアラサーの体力の無さを考えてくれません。体力」に関するコメント最近気づいたのは寝たのに体力回復してないじゃなくて回復してる体力が減ってる...というアラフォーおじさんであった...アラフォー突入で、ますます精神力・体力をつけていけないといけないので頑張ります最近、思うのですが...アラフォーになり、自由になる時間もやる気や体力も、だんだんと減ってきたことは、認めざるを得ないです。近ごろは、「あれやろう、これやろう」と考えたり、準備したりするだけで、わくわくとした満足感を味わうことが多くなりました。アラフォーにもなると色々あるもんだな。若い頃ほど体力はないが経験があるから、どうにかなるものなのかしら。中性脂肪をどうにかしたいかな(・∀・)アラフォーのカラダは若い子と違うんだ〜♪運動は時々してるけど、やっぱり体力も備えたいものよね。ライブのためにも!!!wアラサーは女性、アラフォーの体力は男性が気にしやすい?また、男性と女性を比べた場合、アラサ―になって体力を気にするのは女性が多く、アラフォーでは体力に対する関心は男性の方が多いと言えるでしょう。「肌」に関する口コミではどうでしょうか?体力は衰えても外見には気を使いたいはず。お肌についてはどんな口コミがあるのでしょうか?肌に関する口コミでも、アラサーの肌についての口コミよりもアラフォーの肌に関する口コミの方がネガティブ要素が圧倒的に少ないことがわかります。アラサ―の方は以前より肌に関するショックを受けやすく、アラフォーの方はそれを受け入れていると言えるのではないでしょうか。全体的に見ると、アラサ―女子は、年齢とともに変化するものに対して、それを敏感に察知して、ネガティブにとらえる傾向がある結果となりました。下記はアラサ―、アラフォーの実際のコメントを抜粋してみました。〜(^_^;A最近思うんだけど10代の肌のキメの細かさやばいですよね。アラサー確殺兵器って感じだ変にいじったりしてないかな...って。アラサーお肌は下手にいじると修復不可になるよ!怖いよアラサー!(自戒)シンプルできれいなお洋服ってさ、体型も髪の毛もお肌もメイクもきれいじゃないと野暮ったくなるよね。肌」に関するコメントいわゆるアラフォーとよばれる世代の先輩、そこらへんの20代より肌綺麗でどうなってんだと思いながら飲んでた?私も結婚したーい。2~3年はできないだろうなー。アラフォーなっても若いママだと思われるように今の状態維持しとこー。