私は他人のために行きているのではない私は私の人生を私らしく生きるこのように繰り返し思ってください。【16】今が不完全だという思い今与えられているものに感謝の念を持ちましょう。人生は「今」の連続です。タイムマシーンで過去にいっても未来に行けたとしてもそれを体感するのはあなたにとっての「今」です。人生には「今」しかなんですね。「今」に幸せを見出せないと一生幸せになることは出来ません。「今」与えられているものに意識を向けて見てください。【17】全てをコントロールしようとする思いコントロールできている感覚は幸福度を高めますが、コントロール出来ないことをコントロールしようとすると「失敗体験」の連続になるので不幸になります。何をしても無駄なような感覚に陥ります。ならないようにするためにも、コントロールできないことについてはあるがままを受け入れていきましょう。【18】休みを取らないこと幸せな人は、頑張る時と何もせずリラックスする時の切り替えが上手です。交感神経によるアクセルと副交感神経によるブレーキのバランスを取ることが大切です。ブレーキの壊れた車のように頑張り過ぎて事故を起こしてはいけません。アクセルを踏まずにずっとブレーキばかりを踏んで止まっていてもいけません。「あなた」という車をいい感じに運転してくださいね。無意識のうちに不幸になることをしています。次回は残り18個を解説しますので、ぜひ参考になさってください。最後までお読みいただきありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Δプロフィール玉木康司1988年生まれ。科学的根拠をベースに”幸せと成功”に役立つ情報を発信しています。企業経営者様にも指導を行う。国際結婚を経て現在アメリカ在住。ペンシルベニア大学など多数。ホリスティックコーチング.メニューホームカテゴリープロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバープロフィール玉木康司1988年生まれ。科学的根拠をベースに”幸せと成功”に役立つ情報を発信しています。企業経営者様にも指導を行う。国際結婚を経て現在アメリカ在住。ペンシルベニア大学など多数。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。