5大ツボ腰痛の人の中にはマッサージに通っている人も多いよう。痛む箇所が背面にあるので、プロの手を借りてほぐす必要があるのでしょう。ツボは、経絡という線路の上に存在します。離れたツボでも、腰痛に効かせることができます。おすすめの5つのツボを本の中でご紹介させて頂きました。患部のツボだけでなく、セルフケアでも押しやすい脚のツボも合わせてご紹介しています。お風呂上りのリラックスタイムを利用して行えば、巡りが良くなり、つらい腰痛が軽くなってくるはず。