ことつわり中のおならが臭いのはなぜ?人がいるときバレない対処法2021.12.26この記事は約7分で読めます。妊娠中、特につわりのあるときは、様々な問題が出てきます。人によって、妊娠の度に、違う症状に悩ませられることもよくあります。その中に、ちょっと恥ずかしくて他の人に相談しにくいものがあります。「妊娠したらおならがよくでる」「おならのニオイが臭くなった」、という人もいるんじゃないでしょうか?私も、妊娠中に「妙におならがよくでるなぁ」と思ったことがあります。“出物腫れ物ところかまわず”といって、おならや出来物はいつでるかわからないし、でてしまってもしょうがないものと言われていますよね。確かに我慢してしまうとかえって体によくないものなので、出したいときは出した方が良いと思います。マナーとして、少しでも回数やニオイを軽減させたいと思いますよね。「ところかまわず」では、恥ずかしいですもんね(><)そこで今回は、妊娠中(つわり中)のおならについて、詳しく見ていきましょう。スポンサードリンク目次つわり中のおならが臭い原因は?知って納得の理由とは?妊娠中のおならが臭いのはこれで解決!周りにバレない方法とは?つわり中のおならが臭いって本当?!のまとめつわり中のおならが臭い原因は?知って納得の理由とは?「おならのニオイが臭い」と悩んでいるあなた。便秘にも悩んでいませんか?実はおならのニオイには、この「便秘」が大きく関わっています。そもそも、おならは「腸の中に溜まったガス」です。ガスの正体は2つあります。便秘でない場合だと、腸の中は綺麗な状態なのでガスが蓄積されることはないです。便秘になってしまうと腸内環境は悪化し、ガスはどんどん蓄積されてしまいます。思うと、便秘のせいでおならのニオイが臭くなるのもうなずけますよね。妊娠中はホルモンバランスの影響で、どうしても便秘になりやすいのです。★食事のときに口から入った空気ご飯を食べるときや、炭酸飲料を飲んだときなどに口から入る空気です。これのほとんどがゲップとして外に出ていきますが、出ていかなかったものが腸に溜まっておならになります。これらに加えて、腸が、大きくなったお腹で圧迫されることによって、普段よりもたくさんおならが出てしまうそうです。スポンサードリンク妊娠中のおならが臭いのはこれで解決!周りにバレない方法とは?おならのニオイを軽減させる方法としては、便秘解消に努めること!が一番です。妊婦さんにもできて、便秘解消に効果が期待できる方法を見ていきましょう。1水分を多めにとるお腹の中で便がカチコチになってしまうと出るものも出ないので、水分を多くとりましょう。中には、足のむくみや頻尿が気になって水分を控えている妊婦さんもおられるかもしれませんが、便秘を解消するためには水分が必要です。寝起きにお茶を一杯飲むと決めるなどして、定期的に摂取してください。2食物繊維をとるお肉は臭いおならの原因にもなります。そのため、食物繊維の入っている野菜を食べるようにこころがけましょう。(玄米・さつまいも・きのこ・ごまなど)をとりすぎると逆に便が固くなってしまうので気を付けてください。3オリゴ糖はちみつと同じような使い方をする透明な甘味料です。スーパーやドラッグストアでも売っています。これも便秘に効果のある食べ物の一つだそうです。お砂糖の代わりとして普段の料理に使ったり、ホットケーキにかけたり、紅茶などに入れたりして使ってください。4適度な運動つわりがあったり、お腹が大きくなってくると動くのも大変です。そんな中、運動をするのはかなり無茶なので、ご自身の体と相談しながらウォーキングをするとか、家の階段を上り下りして体を動かしましょう。お腹の赤ちゃんの具合を優先にしてください。お医者さんに運動を止められている方はしないでくださいね。5食べ方に気を付ける前述しましたが、口から入った空気もおならの原因になります。慌てて早く食べると、空気が一緒に入ってしまうので、ゆっくりよく噛んで食べましょう。炭酸飲料などの飲み物も避けた方が良いと思います。上記の5つが便秘改善&おならの原因になる空気を減らす方法です。これらを試してみても便秘が改善されないようであれば、恥ずかしいかもしれませんが、妊婦検診のときにお医者さんに相談することをオススメします。ソフトな下剤などを処方してくださるかもしれません。周りにおならがバレない方法としては、急いでトイレに駆け込むか、人のいない部屋で失礼させてもらうか...ぐらいでしょうか。気心知れた仲間だけの職場であれば、正々堂々(?)と「妊娠中でおならがよく出ます!しかも臭いです!ごめんなさい!」と前もって宣言するもの一つかも?!私は試したことがないので効果はわからないのですが、「おならのニオイを軽減させるパンツ」というのも売っているそうです。最後の手段として、検討してみても良いかもしれません。つわり中のおならが臭いって本当?!のまとめつわり中のおならが臭い!?っていうことについて、ご紹介してきました!おならがよくでたり、ニオイが臭いことで悩んでいる人は結構います。原因は、便秘によるものです。便秘を解消するための食事や運動をこころがけましょう。しても便秘が改善されなければ病院で相談してください。周りの理解を得るために、“おなら宣言”をするのもひとつかもしれません。おならのニオイを軽減させるパンツも売っています。先人も“出物腫れ物ところかまわず”と言っています。我慢しすぎないようにしましょう。出産後はおならの回数やニオイも減ってくるのではないでしょうか。おならの回数やニオイに構っていられないほどの忙しい日々が始まるはずなので、できるだけ、出したいときに出せる環境に身を置いて健康に過ごしてくださいね!最後にこう書くのもおかしいですが、妊娠しててもしてなくても、臭いおならは出ます。つわりでニオイに敏感になっているので、自分のおならのニオイも他人が思うよりも強く感じているのかも?!最低限のマナーを守るのであれば(人の顔の前でしないようにする、とか笑)、それほど気にしないで良いかもしれません。あと最後に!妊娠中の「臭いの悩み」の1つとして、おなら以外にもまだあります。そのうちの1つが「においつわり」というものがあちます!ひどい人の場合、普段から巣m2に慣れているはずの「自分の家のにおい」まで、気持ち悪くなってしまう人もいるんです。そんな「においつわり」についてを「つわりで部屋のにおいまで気持ち悪い!家を無臭にする方法!?」に詳しく見ていっているので、参考にされてくださいね。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。子育て赤ちゃんの肌着の水通しのやり方!洗濯機で洗ったらダメなの?赤ちゃんをお迎えするには、いろいろ準備が必要ですよね。必要なものをリストアップし、頭を悩ませてそろえたり、赤ちゃんの生活スペースを確保したり。子どもの初めての夏休み。「何をしたらいいのかな?」と悩むのが、そう「自由研究」です。イメージがありますが、一年生にはなかなか難しいことだと思います。...子育ておむつに必要なゴミ箱の大きさは?双子だと2倍必要?!赤ちゃんが産まれると、色々なものが必要となります。その中でも絶対に必要な必須アイテムといえば、「おむつ」です。産まれたばかりの赤ちゃんから、3~4歳でおむつが外れるまで、ずっと消費し続けるおむつ。妊婦の飲み物は温かいものが良い理由!冷たいものは口にしない方がいいの?妊娠中は、食べ物や飲み物に気を遣いますよね。徹底的に気を使うママ友もいたので、すごいなと感心することも。妊娠中...妊婦・出産つわりでの唾液がつらい!楽になった方法の体験談集!幸せいっぱいの妊婦さんを襲う体調変化のひとつに、“つわり”があります。妊娠初期からはじまり、長い人では臨月の頃まで悩まされる方もいますよね。そんなつわりも、人によって症状は様々です。こんなにあって、夏休...子育て断乳中に胸が痛い!痛みが和らぐ対処方法で効果が期待できるのは?断乳すると、胸が張って痛いですよね。泣き叫ぶ我が子を見て心が痛み、その泣き声に反応してさらに作られるおっぱい。断乳のときに、心も体も疲れ切ってしまうお母さんはたくさんいらっしゃいます。里帰り出産時に義両親へ挨拶は必須?両家を気遣う里帰りのルール産後しばらくはママの体がしんどく、里帰り出産を考える方もいるでしょう。里帰り出産は1~2ヶ月程度と決して長い期間ではないので、義父母へあいさつした方がいいのか悩んでしまうママやパパもいるかもしれませんね。義父母へあいさつを必要だ...子育て離乳食の裏ごしが面倒になったら?安心安全な手抜きのススメあんまり大きな声で言えませんが、離乳食ってむちゃくちゃめんどくさいですよね...。SNSでは、素敵なプレートにかわいく盛りつけた離乳食メニューの写真がたくさんあふれています。離乳食もスタートし、お粥から始めて、野菜にも慣れたら、次はタンパク質です。お肉はまだ早いので、豆腐やお魚から始めましょう。この記事では「魚」に注目して、離乳食ではどうあげたらいいのかを見ていきましょう。ことホーム検索トップサイドバーコメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。