子どもがアトピーかな?と思ったら。子どもがアトピーかな?と思ったら。子どもがアトピーかな?と思ったら。子どもがアトピーかな?と思ったら。子供たちのアレルギーが食事で治りました!いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。今回、末娘さんちゃん(2歳)を、二回目のアトピーにしてしまったわたし。(前回「子どもがアトピーかな?と思ったら。その1」はこちら)(白いのは掻いた痕)とはいえ、一回目と同じように、原因は分かっていました。今回は春休みのイベントが続き、スペシャルなごはんを、上の二人と同じように食べ続けてしまったせい。アトピーの主な原因は、日常的な食事のバランスの偏りなのです。治すのはスムーズでした。今日は、参考までに、その過程を食事とともに振り返ってみます。■アトピー発症までの食事の乱れさて、末娘がアトピーを再発するまでの五日間は、春休みのイベントが続いていました。その間に食べた、普段と違った食べ物を描いてみます。記載がないぶんは普段どおりの食事(ほぼノンオイルの和食)です。大好きな卵ふたさらを始め、ちょっと食べすぎるおやつに、(写真はイメージ)アイスキャンデーを半分(普段食べさせない)。↓この翌日に、アトピーを発症しているのをみつけました。■アトピーが治るまでの食事それ以降三日間の治療のための食事です(というか、普段からこんな食事です)。ノンオイル調理で、ときたまバターを使ってます。かゆみは治まっていたようなので、ステロイドは塗りませんでした。撮り忘れごはん、納豆、サバ缶の味噌汁、フルーツ昼ごはん蒸した鶏ささみとキュウリとノリに、中華風のだしを描けたごはん、蒸したさつまいもとブロッコリー、サバ缶の味噌汁おやつぶどう晩ごはんごはん、人参のバター炒め、キュウリとわかめの和え物、蒸した薩摩芋、鰆の塩焼き、豆腐とトマトと榎と卵の中華スープ↓↓↓↓↓かさぶたができました。朝、カサブタを全部はがしてしまい、赤くなったせいか、せがまれて絆創膏を貼りました。して今度ははがしてくれというので、はがして撮影。絆創膏の跡がありますが、かゆみもなく完治状態です。■特別なご飯かしら?この食事記録を見て、こう思ったママさんもいらっしゃるかもしれません。「えっ、このイベント続きの日々みたいな食事、そんなに特別なご飯かしら?うちじゃ、毎日こんな感じなんだけど・・・」そうですよね。私も最初はそう思っていました。いまの子供たちはみんな、このぐらいの華やかな食事が普通ですよね。それは実は、私たちの身体にとっては、普通ではないかもしれないんです。ものすごくオーバーワークかもしれないんです。個人差はありますけど。少なくとも、私たちのご先祖様たちは、こんなに高脂質、高たんぱく、高栄養なご飯を毎日食べていたことはないんです。栄養が足りない時代は足りない時代で大変なのだけど、いまや栄養のとりすぎが、以前はなかった病を生み出しているんです。何らかのアレルギー症状がある場合は、食事を改めることをお勧めします。小さな子供がアレルギーに悩まされる。これを「普通のこと」ととらえてはいけません。アトピーの食事療法の詳しいやり方を知りたい方はこちらをどうぞ。考えている方へアトピーが花粉症の時期に悪化する可能性について。ステロイドで眼圧が上がる、という不安は適切か。一歳男子)アトピーにプロテインはよくないか。アトピーに乳酸菌は効くか。アトピーの方に寄り添うということ。「ワセリンは石油由来で不自然だからアトピーに悪いですよね?」に答えてみる。その1アトピーに漢方は効くか。↓↓↓2016/01/31発売。2017/01/16発売。2020/10/22発売。2021/12/31発売。2021/4/23発売。2019/01/03発売。佐々木が最近読んだ本を紹介してみる(202304-05)お絵かきパソコンが壊れた話。...無料キャンペーンは18日午後五時までです。...『片頭痛が治った。...片頭痛改善のための本を出版しました。...片頭痛改善の本の進捗状況。...無料プレゼントをやってみて実感したこと。...育児マンガをキンドル出版しました。...母乳はアレルギーの原因になるか。...片頭痛は今、急増している可能性がある。...手湿疹が治った食事。...手湿疹だったころの食事。...脱ステしないで、ステロイドをやめました。...接触性皮膚炎の治し方。...接触性皮膚炎の症状がひどかったころの食事。...痒みの原因は食事だ、と確信したわけ。その他アトピー・イン・オーストラリア。...アトピーが改善した食事。...コロナ禍と娘の鼻炎について。ほんと?砂糖とアレルギー。...アトピーにプロテインはよくないか。アトピーに乳酸菌は効くか。アトピーの方に寄り添うということ。花粉は相当飛んでいるらしい!花粉症にヨーグルトは必要ないですよ。...花粉症は治らない、という誤解。花粉症デビューしたくない方へ。