Artist検索ランキング料理の基礎NadiaコラムタイムラインNadiaとはプレミアムメールで送る印刷する埋め込む主食レンジで作ってもうまさ本格♪オリーブとすだち香るおろし肉そば写真を見る(2)件>投稿日2017/12/31更新日2017/12/31調理時間20分お気に入り(283)レンジでチンのお手軽こくウマな具と汁をかけたおそばです。お肉たっぷりですが大根おろしで煮ているので柔らかで重たくありません。青ねぎ適量!安全な料理のために作り方ポイントめんつゆは4倍濃縮を使用しています。柑橘はレモン果汁やポン酢でも。耐熱の容器(ボウルやタッパーでも)に大根おろしと豚こま切れ肉を合わせて軽く混ぜる。5分程度~時間があれば30分程度置く。漬けた大根おろしと豚肉にめんつゆを加えてふんわりラップをかけ、電子レンジ600W5分加熱する。ラップを外して混ぜ合わせる。(熱いので注意してください。)2そばを器に盛り、1の汁と具をかける。切ったすだちなど柑橘とオリーブオイルを添える。3*何もかけずに食べても、柑橘を絞ったりオリーブオイルをかけて味の変化を楽しんでも。家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場したりもします。