最終更新日2019年7月29日レース前日につきまして、皆様のご予定はどのような形でしょうか?前日に来て、ゆっくり試泳を予定されていたり、釜石の観光等を予定しているという方もいらっしゃるかと思います。前日は仕事や用事で当日朝に現地入りされるかたもいらっしゃるかと思います。前日は可能な限り睡眠時間を多く確保していただき、万全の体調でレース当日を迎えて下さい。前日の飲酒は絶対にお控え下さい。過去の悲しい事故例におきましても、前日の飲酒による脱水症状等が関係した事故が数多く発生しております。久しぶりの仲間と会って一杯酌み交わしたい、釜石の魚にお酒を...という思いがあるかもしれませんが、それは是非、完泳した後に最高の一杯としていただければと思います。レース当日、体調不良やすぐれない場合は勇気あるリタイヤをし、異変を感じた場合は近くのライフセーバーにお声かけ下さい。