ついて無料オンラインセミナーお申し込み「超絶初心者さんのためのマラソンの始め方教室」のご案内12月『ランニング教室』のご案内2020.12.05練習法HOME練習法12月『ランニング教室』のご案内お申し込みはFacebook・LINE『熟年ランナー応援団』・LINEまたは090-3630-9318まで参加希望のメッセージをお送りください。https://www.facebook.com/%E7%86%9F%E5%B9%B4%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E5%BF%9C%E6%8F%B4%E5%9B%A3-586507408698273見るだけじゃなく大会の主役になってみたい初心者シニアランナーにランニングの始め方をお伝えします。マラソン大会の応援をして感動した、次は自分が大会の主役になってみたい。始めればよいかわからない。やりたいけれど自分にはできないかもしれない。そんなアラフィフ、未満、以上のみなさん、今から少しずつ始めてゴールテープを切る喜びを味わいましょう。走るようなことはしません。安心して気軽にご参加ください。雨天時は屋根のある場所に移動して行います。投稿一覧パーソナルランニングコーチ市民ランナー54歳。パーソナルランニングコーチ。40歳をすぎた頃から起き上がれないほどの腰痛に悩まされ、運動不足を解消するためにウォーキングを始めました。そこからランニングに移行し、今ではマラソン自己ベスト3時間19分。ランニング超初心者のみなさん、シニアランナーのみなさん、楽しくいっしょに走りましょう。ウォーキングだけでももちろんOK。楽しく体を動かして健康的な体をつくりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。筋トレ練習法お気軽にお問い合わせください。agoLINE公式『ヘルシーランニング』LINE公式『熟年ランナー応援団』登録してください。教室案内をお知らせします。