~エール~】は、さまざまなお悩みに寄り添うサロンです。男女OKですが、なるべく男性と女性が顔を合わせる事がないように心がけております。動かないのはNG!腰痛があるときは安静にした方がいいと思いますか?NO!!腰が痛いからと言って横になって安静に過ごすだけでは、かえってよくありません。体をうごかしましょう!いちばん効果的なのは1日20分くらいのウオーキング。背筋を伸ばして歩きます。腰痛改善につながります。自律神経を整えることができます。適度に疲労することで夜もぐっすり眠れるようになります。腰痛は医療機関でのみ薬や注射、マッサージなどの施術を受けても改善しないことが多いです。軽症のうちに「自分で治す」という姿勢が大切です。腰痛改善体操などをコツコツ行うことが大事です。Airでは施術のときのお体の状態で体操などのアドバイスをしています。同時に足裏のしびれも気になり出しての相談でした。血流を良くしてから身体の歪みを改善していきます。リハビリのように考えてもらう事を説明いたしました。予防も含め体調を整えていきます。血流が良くなることで筋肉に緩みが出て更にストレッチを加えることで柔軟な血管になり痛みを常に感じていた症状は緩和されていきます。痛みから解放された体を今度は維持するために簡単なストレッチなどをアドバイスさせていただいております。身体の調子など診ながらインパルス療法(電気治療)を行う提案もさせていただいております。インパルス療法は魔法の手袋と呼ばれているものでそれを使い施術していきます。持続性があり負担がないのが特徴です。Kさんは2週に1回ペースでその都度お身体の調子でインパルス療法もまぜながら体調を整えておられます。お体の違和感だけでも取り除くことができればストレスからも解放され持病の高血圧も安定され狭窄症に多い間欠性跛行も改善されます。〇〇のサイン?!「ちょいもれ」は筋力低下のサイン!骨盤底筋の機能低下が尿トラブルの原因です。◎くしゃみをすると尿がもれる◎頻繁にトイレに行きたくなるなど、尿トラブルは誰にでも起こることです。女性は男性に比べて尿道の長さが短っかたり出産によって骨盤底筋が緩んだりすることで不調が起こりやすくなります。骨盤底筋の機能が低下すると尿もれや頻尿などのトラブルが生じやすくなります。加齢、肥満などでおこります。尿トラブルを感じてるいるならば、それは骨盤底筋が緩んでいます。立ち仕事をしていると膀胱が落ちてくるような感覚がある骨盤底筋を鍛えるには下半身の筋力をアップしましょう。側弯症2当店は側弯症の改善にも力をいれています。産前産後のケアを専門でしておりますが、なぜ側弯症にも力を入れているのか。それは私自身が側弯症で悩んでいたからです。いろんな治療院に何件も行きました。実体験から側弯症の方を救いたいと思っているからです。経絡整体で血流を良くして、ストレッチをするだけで側弯症の悩みが解消できるんです。選択肢のひとつに試されてはいかかでしょうか?遠方からも来られています。ありがとうございます。◎千葉の方は側弯症の改善と歪みからお顔と全身のたるみを改善されてます。3か月(10回くらい)◎横浜の方は側弯症ですが思春期の娘さんで医者から手術をすすめられている状態です。進行をおさえて少しずつ改善させる。時間はかかりますが、ストレッチを組み合わせて結果を出してます。支障が出てきそう問診をし、足を組むことが多いことと側弯症。心因性などの原因がわかってきました。根本的な治療に結び付けていきます。Yさんの側弯症は原因の1つではありますが、お仕事のことを考えまずは肩こりを楽にしてあげました。次に骨盤の歪みを調整しました。定期的に通われて肩こりと腰痛がおさまってから側弯症の治療をはじめました。簡単なストレッチでOKなんです。~Yさんその後~Yさん「お仕事柄、肩こりや腰痛はありますが、ひどくならない程度でおさまってます...側弯症は3回の施術で解消できました。」お仕事のときの姿勢は足を組むことがあるのでクッションなどを活用しているそうです。考え、お客様それぞれに合った施術をさせていただいてます。会社員)日頃からスポーツジム通い、健康には気を付けていた方でサーフィン、ゴルフを毎回楽しまれてます。来院当初は、体調が優れず、体質の変化もあり、以前の体系よりも肉ずきが良くガッチリ体型になられており、血流も悪くガチガチ状態でした。経絡整体は痛みの少ない施術ですが、時と場合によります。この時はかなり痛い施術をさせていただきました。施術修了時には痛みは全くなくなり、肩も楽に、腕も上がるようになりました。2週間後にお会いした時は全く別人のようでした。され健康的になられてました。経絡整体の良さは「持続効果」その効果のある間にご自身でケアされるだけで理想の健康的なカラダになれます。ケアなど、様々な症状も改善していきます。このような不調のほとんどに「呼吸」が深くかかわっています。身体に不調が出てきます。肺のまわりの筋肉は歳と共にどうしても硬くなってしまうものです。↑これらの症状が出てきやすくなります。当店では改善のための「肺ストレッチ」の指導も行っています。◎呼吸の回数が正常に戻る嬉しい変化を感られるはずです。あなたのカラダに合ったやり方で施術していきます。日頃からご自分でケアをされてたそうです。こちらのお客様には、産後の骨盤矯正8回コースをご提案させていただきました。便秘症だったりが原因がほとんどなんですよね(>_<)ママが健康であるためにも早く解消していきましょう。ママの冷え体質はお子様も似ていることが多いです。8回のコースには骨盤矯正はもちろん内臓のケア骨盤底筋ケア(ぺリネケア)も含まれております。第3子を望めるような体にしていけるようにお手伝いをさせていただきます。「骨盤の調整」「肋骨の締め」で、ウエストがキュッとでき腰回りも以前(妊娠前)よりもサイズダウンしました。お子様もMさんも便秘気味だったので内臓にも効果のある施術をさせていただきその晩から快調になり、冷えもなくなりコース修了時の雰囲気は以前とは見違えるほど明るく変わられました。疲れにくい体の為にもぺリネケアのストレッチや呼吸法なども同時に指導していきます。頑張るママをAir~エール~は応援しています。骨盤矯正だけじゃない?産後ケアは骨盤調整のことだけではなく、マイナートラブルについても重要視していただきたいと思っています。日本はまだまだ関心が低く残念な限りです。ホルモンバランスを崩しやすい時期があります。一度崩してしまうとなかなか元に戻すことは難しくなります。ケアをすることで痩せやすいカラダ作りや健康的な魅力的な女性になれることでしょう。Air~エール~では施術の度にこのケアのアドバイスを取り入れております。どんな些細な質問でもかまいません。