2022.01.24この記事は約10分で読めます。こんにちは、なぎ(@lifenagi)です。新鮮な野菜って甘みがありますし、とても美味しいですよね^^しかし、日本人は野菜の摂取量が足りておらず、もっと野菜をとらないといけないと言われています。よると、性別ごとの野菜の平均摂取量は男性:288.3g女性:273.6gとなっていて、野菜摂取量の目標値の350g(健康日本21(第二次)より)には足りていないのが現状です。闇雲に野菜を摂取しよう!と考えても現状を変えるのは難しいと思います。そこで、もっと野菜を身近なものとして考えられると今よりも野菜を食べられるのでは?と考えています。今回は野菜を自宅で簡単に栽培できて、しかも室内で簡単に育てられます。場所を選ばずに新鮮な野菜を食べることができますよね^^また土を使わない水耕栽培なので、虫が発生しにくく衛生的です。自分で育てた野菜なら関心がわきますし、より美味しく野菜を食べられると思います。今回の記事を読むことで実際に室内栽培をしたらどんな感じになるのか室内で簡単に始められる室内栽培(水耕栽培)の方法とはといったことが分かります。室内栽培は水耕栽培が簡単でおすすめ水耕栽培は100円ショップでほぼ道具がそろう液体肥料だけは以下の専用のものをどちらか使うのがおすすめハイポニカ液体肥料ハイポネックス微粉サンチュではないですが、サニーレタスを室内の水耕栽培で育てた様子を動画にしています。良かったらご覧くださいね^^【簡単】野菜の室内栽培とはどんな感じか実際に野菜を室内栽培するとこんな感じになります。私は水耕栽培にて野菜を育てましたが、育て始めて1カ月半くらいでここまで大きく生長します。2021私が栽培したのは『チマサンチュ』という野菜です。焼き肉を食べる方なら、焼き肉でよく食べるサンチュですね。このチマサンチュは、サラダとしても食べられるし、お肉を巻いて食べるのも美味しい野菜です^^カルパッチョにサンチュを加えて食べてる方もいらっしゃるみたいですね👀チマサンチュは育てる手間がかからないので、私のような室内栽培初心者でも簡単に育てることができます。畑や外で育てると害虫の問題や病気の問題がありますが、室内栽培ならこれらの問題を大幅に軽減することができます。そのため、せっかく育てた野菜を虫に食べられたり、病気で食べられなくなったりすることが少ないです。外で栽培する場合と違って1年中育てることができるので、新鮮な野菜をいつでも食べることができるのも嬉しいですね^^サニーレタスも室内栽培していて、実際に収穫した様子を動画にしています。葉物野菜と室内栽培は、とても相性が良いと思います^^【簡単】どうやって室内栽培を始めるのか室内栽培の始め方はとても簡単です^^私の場合は水耕栽培をしていて、肥料以外は100円ショップで道具を揃え、最低限必要なものは以下のようになります。液体肥料これらのものを用意すれば、室内で野菜を育てることができます。上記の必要なものは全て100円ショップので揃えることができます。それぞれについて詳しく見ていきます。容器(ざるなど)野菜を栽培する容器は、こちらを使っています。液体肥料がどのくらい入っているかを確認したり、野菜の根が張りやすいくするため空間をあけるためにざるはあった方が良いと思います。私は100円ショップのザルと容器がセットで100円のものを使っています。野菜を育てる際に種を発芽させたり、大きくなった野菜を支えるためにスポンジやハイドロカルチャーを使います。スポンジとハイドロカルチャーとでどちらかが良いかは、個人の好みで決めて良いと思います。スポンジで水耕栽培を始める方は、次節で紹介する『ねこ除けのトゲトゲシート』も必要になるかと思います。実際に両方でチマサンチュを育てて実験した結果はこちらのツイートのようになりました。土の代わりにハイドロカルチャー(密生栽培)が右で、左がスポンジです。2021こちらのように、野菜の生長にはあまり関係ないように思います。そのため、スポンジとハイドロカルチャーとで選ぶ際にはこちらを検討してもらえると分かりやすいと思います。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングどちらを選んでも室内で水耕栽培を始められますので、好みで選んでもらえればと思います。個人的には、ハイドロカルチャーをオススメします。理由は、ハイドロカルチャーの方が根の張りが良いように感じ、植物が生長して高さがでても安定しているからです。スポンジだと高さがでると安定しにくく、倒れてしまうことがありました。そのため、ハイドロカルチャーの方が植物の高さがでたとしてもグラグラせずに育てられると思います。猫除けのとげとげシートスポンジを使う方は猫除けのとげとげシートを使った方が野菜の根の張りが良くなります。いうのも、容器に液体肥料を入れ、スポンジを浮かべるだけでは安定しません。野菜が大きくなり、根がたくさん生えてくると根で野菜全体を支えることができます。そこまで大きくない場合は支えられず、傾くことが多いです。そんな時に使うのが猫除けのとげとげシートです。このとげとげシートの上にスポンジをのせるようにするとスポンジが安定します。液体肥料の量によってスポンジ自体が上下することがないので、野菜が傾く心配もありません。根が空気に直接触れることができるので、根腐れを起こしにくくなるメリットもあります。何を室内で育てるのかを考えるのは楽しいですよね^^基本的に食べたい野菜を育てるのが良いですが、今回の水耕栽培では葉物野菜をおすすめします。手っ取り早く室内で野菜を育ててみたい方には、『チマサンチュ』がおすすめです。他の野菜も含めると以下のものが良いと思います。チマサンチュしそ大葉サニーレタスレタス・サラダミックスベビーリーフ早とりほうれん草お店に買いに行く時間がもったいない方は、こちらの種を見てみて下さい。室内での野菜栽培では水耕栽培をおすすめしています。みたい方は、100円ショップで売ってる液体肥料を利用するのも手です。りさもっと野菜を大きく育てたいわ!もっと早く育てたいわ!と思われる方は、これから紹介する水耕栽培専用の肥料を使ってください。水耕栽培では水のみで野菜を育てるため、ただの水では栄養不足になり大きく育たないからです。一般的な液体肥料は土を使う場合の肥料成分が配合されているため、水耕栽培には適しません。水耕栽培で使う液体肥料は、以下で紹介するハイポニカ液体肥料か、ハイポネックス微粉を使うのが良いです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングハイポニカ液体肥料は、水耕栽培でよく使われる液体肥料の1つ。使う時は、A液とB液の二つの液体肥料を混ぜ、水に溶かして使います。A液とB液が分かれて販売されているのは、A液とB液を混ぜると結晶化してしまうためです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングハイポネックス微粉も水耕栽培でよく使われる液体肥料の1つ。先に紹介したハイポニカ液体肥料とは違い粉末の肥料で、水に溶かして使います。ハイポネックス微粉は、根の生長を促す肥料のカリが多く含まれるのが特徴です。水耕栽培は、根から栄養をどれだけ吸収できるかで植物の生長が大きく変わり、根が生長すれば多少の環境変化でも枯れにくくなります。そのため、その根の生長を大きく促すカリが多く含まれるハイポネックス微粉はうってつけです。ちなみに、私はこのハイポネックス微粉を使っていますが、その理由は以下の3つです。植物の根の生長が期待できる植物が枯れにくくなる時間が経過しても肥料が劣化しにくく長い期間使える実際に使ってみると、根がしっかり生長しますし、環境変化に強くなってる印象です。サンチュ【地植え】の育て方より)と言われているので、それよりも低い温度で生育するのは根が発達しているからと考えています。まとめ最後までご覧いただきありがとうございます。今回は野菜の室内栽培の方法として水耕栽培を紹介させてもらいました^^水耕栽培で育てる野菜でおすすめなのはチマサンチュですが、サニーレタスやレタス・サラダミックス、大葉、ベビーリーフ、早どりほうれん草なども収穫できます。どのスーパーよりも新鮮な野菜を食べることができ、そして美味しい。育て方はとても簡単で、液体肥料を与えるだけです。生活の中に植物があるとリラックス効果も狙えますし、食べても美味しいなら一石二鳥ですよね^^水耕栽培に必要なのは100円ショップで揃えることができますが、植物の生長に大きく関係する液体肥料だけは専用のものを使った方が良いと思います。それでは、なぎ(@lifenagi)でした。そんな風に思ったら肥料を少しだけ考えてみませんか?今回は、目的に合った肥料の選び方について簡単に紹介していきます。挿し芽、挿し木を成功させるにはいくつかポイントがあります。その1つに一般の培養土を使用せず、専用の土を使うことです。挿し芽、挿し木には若い茎や枝を使い、発根促進剤であるメネデールやルートンを使うと効果的です。家庭菜園で色んな野菜を育てたいですよね。そんな時にコスパ良くするなら種からの栽培が最適です。いつ種まきするべきか分かりにくい。活力】挿し芽挿し木にも効くメネデールの使い方!挿し芽や挿し木を成功させたいと思ったら、メネデールの利用がおすすめです。メネデールは植物活力素なので、何度でも利用できます。プランターで1カ月ちょっとで収穫可能!ミニトマトやきゅうりなどの定番の野菜は収穫するまで時間がかかります。葉ねぎ栽培に挑戦!種まきから収穫までのコツ家庭菜園初心者でも簡単に挑戦できる、葉ねぎ栽培のコツをご紹介します。この記事では、葉ねぎの種まきから収穫までの手順や育て方について、詳しく解説しています。おいしい葉ねぎを手軽に自宅で栽培してみたい方は、必見の情報です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。※なぎご覧いただきありがとうございます^^はじめまして、なぎです。Reserved.メニューホームブログについて新着記事一覧お問い合わせホーム検索トップサイドバーテキストのコピーはできません。defined.")}))})();。