摂って就寝くださいその.2整体を受けた後にやって欲しいこと3、家で横になり休息する1〜4の中の唯一の正解がコレです整体後は自律神経の副交感神経優位になり体はリラックスしています運動をさけて20分だけで構わないので横になることが体にとって望ましいです整体で調整した体には馴染むまで時間が必要ですその為には激しい運動を避けて休息を選ぶことがベストですもちろん、歩いて移動したり仕事をすることもありますよねそれくらいなら許容範囲です徹夜する睡眠時間を削るなどの休息から離れたことは避けておきましょうその.3お風呂は入っていいの?熱い湯船に浸かることはオススメしません。熱湯による急激な皮膚刺激は整体調整後の変化を妨げるからです汗を流す程度のシャワーなら許容範囲です整体後の禁忌として日本式整体の考えで伝えられているのは整体後の体は変化を受け入れる途中の状態に対して”刺激を避ける”ということなのです禁忌を破ったからといって体調が悪くなったということはあまり聞きませんしかし、せっかく時間をかけて整えた体が順調に最短の道筋で良くなるように整体後の禁忌(控えて欲しいこと)として、お客様にお伝えしております。【脂肪燃焼】人間の体温は長い時間をかけて◯◯くなっている。肩を揉んでも・骨格を矯正しても治らない方。原因は内臓が関与する場合もある。・日本セラピスト協会ゴールド会員。手技療法を続けている。疑問を抱き改革するべく。「整体タナゴコロ」を開業。融合させた技法を扱う。苦しんで、諦めかけている方。・自分の身体のことが知りたい方そんな方のお役に立ちます。ワンランク上のステージに上がるための体づくり!世田谷区梅ヶ丘の整体タナゴコロ。