コレステロール値が悪化したので再開したこと。美味しいもの家電コスメ・ボディケアファッションcontact40代。コレステロール値が悪化したので再開したこと。2021.02.2440代になってからコレステロールが緩やか〜に上昇していましたが今年の検診でコレステロール値がかなり上がっていました。この1年仕事はテレワークになり外出も極力控えているので、運動不足はかなり自覚していましたが想像以上の増え方でした。それとおうちではあまりお酒を飲まなかったのですがおうち時間が長くなったのでおうちのみが習慣化が大きいのかも。思い当たる節はたくさんあるのですがこれほど悪化しているとは・・・コレステロール値改善のために再開したトクホの豆乳2年前からはじめているトクホの豆乳。飲むだけでコレステロールが下がるなんてステキですよね〜。3ヶ月くらい飲み続けていた時期があったのですがいつの間にか飲むのをやめてしまったんですよね。今日からまた飲むことにしました!1日200ml。コレステロールを下げるには空腹時を避けて食事中や食後がよいそうです。私が飲んでいる豆乳はキッコーマンの特濃調製豆乳。いつもスーパーで1、2本買っていますが外出を控えているので、食料の買い出しは週1回。おひとりぐらしでも結構な量になるので水ものを持って帰るのは辛い・・なので、次回の楽天マラソンでまとめ買いの予定。▼その他のトクホの豆乳いっぱいある。それだけ需要があるんだろうなー。トクホのマークがあるとつい買ってしまうし。