Retreat』(ルーラル・リトリート)たろーさんのブログより今朝も寝ながら瞑想にチャレンジしました。何が原因か分からないので、いつも通りのルーティンで瞑想状態になるのを待ちました。すると、今回初めて緑色のゆらゆらする物体が瞼の裏に出現しました。これは瞑想状態の証か?ただ、支離滅裂な雑念に支配されているのは相変わらず。雑念が湧くままに放置しておきました。瞑想のスイッチが入ると脳が縮むという感触はいまだ得られていません。瞑想の世界は甘くないのでしょうね。(著)AmazonスポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人otoyonこんにちは。50歳を迎えて、これからは他人のためでなく、自分のやりたいことをして生きることにしました。今日は久しぶりにテレビで野球観戦をしました。今日も一時間あまりボキャビルをしました。