シャワーを浴びるだけでも良いです。歩いてるだけでも良い。外に少し出るだけで、息苦しさから解放されます。・SNSを一休みしてみる。疲れてるだけかも?・映画を観に行く。映画館へ行って数時間、色々考えることをやめてみる。ごちそうでなくて良いので何でも良い、エネルギー不足なのかも?・泣く。思いっきり泣いてみる。涙を流すことでスッキリすることも。・信頼できる人に話してみる。誰かが助けてくれるかもしれません。・とにかく何もしない時間をもつ。・占いの館ウィル名古屋栄店に行く。いかがでしょうか?ほんの少し紹介しました。当たり前なことばかりですが、気分がすぐれない時は「気分転換」の方法を考えることすら面倒なのです。ご自分の出来そうなものがありましたら「気分転換」してみてくださいね。することが出来たら幸いです。一条青エネルギーバンパイア2022-05-02こんにちは。一条青(いちじょうあお)です。人が抱える悩みの9割は、人間関係によるものと言われています。今回は、特に厄介な「エネルギーバンパイア」についてのお話です。「エネルギーバンパイア」とは?簡単に言うと、一緒にいると疲れる相手のことです。一緒に過ごした後は・ぐったりしてしまう。・気力がなくなって、何もしたくない。・暗い気分、ネガティブな気持ちになってしまう。ひどい場合は、頭痛や胃痛、腹痛など、体に支障がでる場合もあります。相手からエネルギーを吸いとられるように感じるため「バンパイア」と呼ばれています。・やたらと人に頼ってくる。・自分のやって欲しい事ばかり要求する。・もらうもの、やってもらうことばかり考えてる。・人暗い気持ちにさせる。・誰かに不満をぶつけないと気が済まないこれらの根本にある思いは、焦りとか寂しさ、現状に満足できないことや、未来への不安などで、とにかく誰かに構って欲しい、誰かに話しを聞いて欲しいとか人と居ることで寂しさや不安を消そうとしているのです。これをぶつけられる方はたまったものじゃありません。自分の人生の現状で満足できず、そのイライラや焦りが時に攻撃性となって人を傷つけることになります。「エネルギーバンパイア」の厄介なところは、やっている側は無自覚なこと。・関わらない・距離を取る・同意せず聞き流す・嫌な時はNOと言う・相手の言うことを真に受けない・毅然とする・自分軸をしっかりと持つだから気付いた人が逃げるしかないのです。エネルギーを吸いとられて疲弊する前に自分から逃げましょう。本当にネガティブなエネルギーは、心や体を蝕みます。心が病んでしまったり、病気になってしまいます。優しい人、敏感な人ほどやられてしまいます。迷惑かけている方は相手にされなくなったら、次の依存先、ターゲットを探してまた同じことを繰り返していきます。理不尽だけど吸いとられた方、やられた側が対策しないとどうにもならないのです。なんといっても無自覚なので...対処法は、苦しかったらその人から離れること。