Drasworld「前腕を鍛える為にダンベルが必要だ」なんて思ってませんか?実は懸垂にバリエーションを加えるだけで前腕を鍛えることができるんですよ。前腕と言えばリストカールで手首を内側へ巻き込むワークアウトを思い浮かべがちですが、実はこの動作は日常生活の中ではあまり使うことがありません。Drasworld(当記事は2019年4月11日に公開したものを加筆修正したものです)。実は山に行かずして登山の体力を維持・向上できるんですよ。Drasworld男性なら一度はアームレスリング(腕相撲)に燃えたことがあるのではないでしょうか。負けると悔しいですよね。想定外の相手なら尚更。自分よりも弱そうに見えて、実は相手の方が強かったなんてことは往往にしてよくあることです。Drasworld.com。