内容:自分自身の感覚を高める軸のセルフストレッチ、相手の身体感覚を捉えパフォーマンスを上げるストレッチ、股関節の機能を高めるトレーニング。今回はスポーツで最も重要な股関節の重力拡散です。腰痛、膝痛の方にも最適です。hbcsumiyoshi@yahoo.co.jpフェイスブックやLINEなどでもお問い合わせいただけますのでお待ちしております。興味ない方はみない方がいいかも・・・・。ホリスティックボディケアです。