Amazon物販「5Days実戦プロジェクト」わずか5日間でAmazon物販で稼ぐ基礎知識が全てわかる。19,800円相当の有料級プレゼントを300名様限定でプレゼント!!5大プレゼントを無料で受け取る>>(先着300名様限定。なくなり次第、受け取り終了。OEMコンサルタント。AmazonOEMで月30万円以上のプレイヤー多数輩出。Youtubeチャンネル(登録者数4,000名)Twitter・Facebook(フォロワー4,500人)2022年11月12日:タレントのIMALUとお笑い芸人ガリットチュウMCの「リアル~真実を追う180日~」「EC戦略のスペシャリスト」出演。2022年12月30日:日刊SPAに掲載!目次ダメってなに?どんな人にも、おれ(わたし)ってダメだな~、と思ってしまう瞬間はあります。仕事でミスを重ねてしまった余計なことをいって人の機嫌をそこねてしまった他には目標を立てたことが達成できなかったというときにあるのではないでしょうか。「どんな人にでも」ということは、そう思う瞬間は人それぞれで、「人それぞれ」ということは人によって変わってくるということです。ダメの定義そもそも、「ダメ」ってどういうことをいうのでしょうか。事務仕事が得意なグループAと、不得意なグループBがあるとしましょう。決められた時間内に10通の書類作成をするとして、グループAに所属してるほとんどの人は10通作成でき、グループBの人はできて5通だったとします。グループBに所属している人たちは、はたして全員が自分のことをダメだなと思うのものでしょうか。思う人、思わない人が出てきます。事務仕事がどんな仕事をする上でもなくてはならないスキルだと思う人は、できないときにダメだと思うでしょう。一方で、できないことはできる人に任せればいいと思う人であれば、ダメだと思わないでしょう。立てた目標を達成できないときに「自分はダメだな」と感じてしまうこともありますよね。ダイエットに挑戦して、日頃の運動を、何度か挑戦するも、継続できなかったときに落ち込んだりしてしまいます。落ち込むとつい、「あー、自分はダメだなぁ」と考える原因に繋がるのです。「〇〇なのがダメ」という絶対的な基準はありません。自分が思い描いている理想の姿や場合によっては世間一般と比べて、そこに至らないとダメだと思ってしまうということです。いうことは、世間的な感覚と比べてしまうことはあるかもしれませんが、あくまでも自分が自身のことをダメだと決めてしまっていることになります。良くも悪くも自分がダメだと思うときに、変わりたい、今より良くなりたいと思う気持ちが出てきます。すれば良くなるのでしょうか。今までの思考や行動の結果が今の状態を招いている以上、何かしら変えないといけません。多くの人が実感しているように変えることはそう簡単なことではありません。簡単にできれば誰も苦労しませんよね。してできないのでしょうか。理由を解説していきますね。大変なことだと思っている今までしてきた習慣を変えることを多くの人が嫌がります。嫌がるので自然と大変だと思うわけです。毎日とっていた朝食を突然明日から食べるなといわれたら誰しもが嫌になりますし、お風呂も毎日入っているところを3日に一回しか入れないとなったらそんな生活考えられませんよね。(笑)朝食をとることも、お風呂に入ることも今までそこに快適さがあり、生活をする上で必要性を強く感じている分、やめるときの拒否反応が強くなります。同じように、今までの行動や思考を変えることは、特に日常的に行ってきたこと程、変えることを本能的に人は嫌がります。朝食を抜いたりお風呂に入らなかったりと、今までしてこなかったことを日常的にすることも同様です。掃除や自炊、他には運動をしてこなかった人が運動をするなど、継続が大変だと認識されているせいです。完璧に変えなければいけないと思っている変わるときに完璧を求めてしまうこともあります。ハードルの高い目標設定をした結果、なかなか届かず挫折、みたいなことはよくあることです。運動習慣ゼロ、食事制限をしたことのないぽっちゃり体系の人がいたとしましょう。その人は、高い目標を立て、いきなりモデル並みのスタイルを目指そうとしました。目標が高くて挫折してしまいます。悪いことではないのですが、1から5や10にするのではなく、いきなり100を目指そうとすると、挫折しやすいのです。小さいところからでいいのに、やる気がから回ってなのか、いきなり高い目標設定をしてしまいます。モチベーション維持が難かしくなり、気づいたらあきらめてしまってうことがほとんどです。ダメな自分を変える時のおすすめ方法では変わるためにはどのような方法をとればいいのでしょうか。実際にやってみて、効果のあったことを紹介します。変わるために「いつまでに、どうなりたいのか」、目標を立てることが必要です。当たり前のようで意外と曖昧にしがちですが、到着点をはっきりさせないと行動目標も立てられず惰性で時間が過ぎてしまいます。ポイントは可視化できるようにすることです。ノートやメモに書き留めておくのがいいでしょう。目標の立て方も大切です。高い目標設定はしないようにしましょう。先にも話しましたが、いきなり1から100を目指すと結果に届くのに時間がかかりモチベーション維持が難しくなります。普段慣れていないことを急に始めることも出てきてしまいがちになります。経験のある人もいると思いますが、そうすると無意識に反発しようとする気持ちが出てくるものです。ランニングを毎日続けようとしても、なかなか続かないのはこの性質があるからです。目標設定はまずは低いところから、達成できたら徐々に上げていけば大丈夫です。環境を変えてみる人間、一人では惰性に流されたり、自分を律することができないときがあります。そこで同じ目標に進んでいる人たちがいる環境に飛び込むことも有効です。昔から何かの頂点に立った人はグループに所属をしています。ボクシングの井上尚弥選手は大橋ボクシングジムに所属していますが、コーチから指導を受けることと同時に、自分を律するために他の選手やスタッフたちと切磋琢磨しています。(引用:https://www.ohashi-gym.com/boxers/)ぼくたちの身近な人たちにも、トレーニングや運動目的でジムに通う人たちがいます。色んな器具があるという理由もあるかと思いますが、トレーニングに励んでいる人がいる環境に身を置くことで自分を律している人たちがいるはずです。変わりたいと思ったときに気を付けてほしいこと変わるための前提を間違えてしまうと、現実と理想のギャップに打ちのめされて努力が続かなくなります。そこで気をつけた方がいいことがあります。楽はしないほうがいい変わり始めるには早ければ早い方がいい詳しく解説していきます。楽はしないほうがいい人間誰しも楽をして結果を得たいと思うものです。巷では、「〇〇秒で〇〇できる方法」みたいな書籍をよく見ますが、まさに私たちの性質を表していると思います。労力をかけず、今または今より良い結果を得るため、さまざまな発明をして世界は進歩をしてきました。楽をすることは決して悪いことではありませんが、自分を変えるときに、簡単に、また楽にできると思わないほうがいいです。今までの習慣を変えることで自分を変えていく以上、本能的な反発心が出てくるので、そこに向き合わないといけません。大切なことは工夫をすることです。反発心をどう抑えて、行動の継続ができるのか。この点は忘れないでほしいです。変わり始めるには早ければ早い方がいい時間が経てば経つほど、変わることに臆病になります。今までしてきた習慣を今更変える必要性を感じにくくなるためです。時間の経過とともに習慣を変える必要はないと感じるようになります。いい習慣付けというのは早ければ早い方が有利です。歳をとったからといって変われないことはなく、お年寄りでも新しいことにチャレンジしている方はいらっしゃいます。ダメな自分を受け入れられると優しくなれるダメな自分を受け入れられると、自分の中にある基準値が下がります。誰しも自分と人を比べてしまうことはありますが、ダメな自分を受け入れることで、他の人への不満を持ちにくくなります。こんな仕事はできて当たり前と思ってる人が、できない人を見てしまうと、「何でできないのだろう」と疑問を通り越してイライラしてしまう人がいます。他人に厳しくしてしまう人の中には、自分の中にある基準に満たないため、そこに不満を持つのです。ダメな自分を受け入れることで不満が生まれにくく、他の人に優しくできるのです。ダメな自分とできる人とを比べて卑下はしないでください!ここは自分に都合のいいように解釈をしましょう。卑下していいことなんて何もありません。ダメな自分を変えた人の実話ぼくには長い付き合いのある友人がいます。その友人こそ、ダメな自分を変えた一人です。10年以上の付き合いになりまして、お互い30代になりました。20代の彼は、大学卒業後、とあるベンチャー企業に就職、年功序列のない社風で出世に意欲を燃やしていました。待っていたのは理想と現実のギャップ。入社当初はあんなに燃えていた彼も、結果を残せず、残業と上司からのきつい対応に心身をすり減らしていきました。結果を残すため、プライベートを全て犠牲にして仕事に励みましたが、結果は惨敗。部署移動を余儀なくされ、営業職からバックオフィスに移りました。きつい上司と残業から距離を置けることになり、しばらくして精神的な余裕が出てきてからか自分と向き合うことをしたそうです。そこで最初に気になったのがお腹の贅肉。入社前は70kg前半だった体重は、その年の健康診断で80kgを越していたそうです。気づけばスーツのベルトに立派なお肉が乗る状態になっていました。そこでダイエットを決意して、食事制限を始めます。制限は18時以降、友達や先輩との付き合いがない限り食事を抜くというものでした。18時までは何を食べてもいいというルールにしていたそうですが、意外と夜前には食べる量は多くなかったそうです。3ヶ月が経った頃、社内ですれ違う人からは病気と心配されるほど痩せていました。ぼくも体形が変わった時に何度か会いましたが、本当に病気ではないか心配になったほどでしたが、本人曰く全然元気とのことでした。(笑)彼は3ヶ月間やりぬいたのです。ビフォーアフターと今その後、ダイエットの方法を変えつつ、今でも体型を維持しています。(最少というべきか)62kgを記録したそうです。(身長は175cmくらいはありガッチリ目の体型でしたが、流石に制限をしすぎたといっていました。)また、恋愛経験がなかった彼は、恋人探しにも挑戦。最初は苦労していましたが、今流行りのマッチングアプリで3つ上の女性とお付き合いができました。付き合っていた女性とは半年程でお別れをしましたが、別れてから1年も経たない間に、取引先で出会った女性とお付き合いをして、今現在も続いてるそうです。仕事でもバックオフィスに移ってから2回昇進を果たしました。ベンチャー企業という変化の激しい環境で、今は苦労をしていますが、前を向いて仕事も頑張っています。ダイエットを始めて3ヶ月たった頃、彼から聞いた話の中で印象的な言葉があります。“夜、食事をするとなんか気分が悪い”というものでした。こちらからすると、え?って感じです。(笑)要するに夜食べないことが習慣になり、夜に食事をすることに違和感がすごくあるのだそうです。3ヶ月でここまで変わるのかと、驚かされました。友人の話から、習慣化することがいかに大切で、何かを変えていくための大前提になるのだと、彼から教わった気がします。彼は今定期的にランニングもしており、2年程前に始めて今でも続いているそうです。彼曰く、継続して走ることを意識しているそうで、100mだけでもいいから走ろうと思うと、気づけば数Km走ってるといっていました。人間、何かをやり始めるときには負荷が多くかかりますが、一度やり始めると坂を下るように続けてできてしまうものです。できたら、そうするために何をするのか行動目標を考える。行動目標は低く低く設定して、達成するごとに徐々に上げていく。10メートル走れたら、20メートル、30メートルと伸ばす。腕立てを1回できたら次は2回、3回とやってみる。行動が続かない人は、環境を変えてみること。ぼくの友人のように習慣化をすることができたときには、ダメな自分はどこかに消えて、目標に向かって走っている自分になっています。自分はダメだと思ってる方も、この記事を読んで、1歩を踏み出す励みにしてもらえると幸いです。※サイトLINEでAmazon中国輸入OEMのマニュアルをGET!リアル〜真実を追う180日〜2022年11月12日、「EC戦略のスペシャリスト」第14回に出演しました。2023年以降も「安定」して「副業収入」を得るための新しい副業。コンサル生は月利200万円以上が4名、100万円以上が9名、50万円以上が50名以上。月30万円以上が多数。転売ヤーと後ろ指をさされないAmazon物販の新しい副業です。「満員電車に乗りたくない。家族との時間をもっと作りたい。「スキルなし経験なし実績なしでも物販で人生を変えたい」このような方は、ぜひ本記事を読んでいってください。【2023年1月期間限定】LINE登録で5大無料プレゼント配布中。閉じる300名様限定で5大特典プレゼント!ゼロからできるAmazon物販の収益化から長期で稼ぐ戦略ロードマップを特別公開!6ヶ月で月30万円稼ぐAmazon物販ノウハウを受け取る300名様限定で5大特典プレゼント!ゼロからできるAmazon物販の収益化から長期で稼ぎ続けるロードマップを特別公開!6ヶ月で月30万円稼ぐAmazon物販ノウハウを受け取る。