一人暮らしがゆるく節約をしてみたら7万円貯まった。怒りをモチベーションにするという事。社会復帰日記ほぼ2年ぶりに週3ながら八時間労働をしているわけで、疲れるのは当たり前なんだけれど昔と勘違いしてこの程度でこんなに体が辛いかと思ってしまう。無理しないように、自分を甘やかす。今年の目標は最低限の生活水準を送れるようにする。月15万でもいいから、まずはそれを維持して収支をプラスに出来るようにしたい。そのためにはバイトで怒られてもその場で復習して、切り替えて忘れること、ストレスは抱え込まない。新しいアルバイト今日で研修が終わる、明日からは1人で作業をする、不安だらけではあるがお金が必要なので耐えるしかない。5.6.7月の三ヵ月は今までの滞納していたものの借金を返済したり、焦らずやっていこう、当たり前のことを焦らず時間をかけてやって...2023.05.07うつ病労働うつ病もう働くときに来ている釣りはできているので自分は働けるのかもしれない、でも正直まともに頭が回らないし社会に参加できる気がしない。った病院で、この手の動かしにくさ、度重なる入力ミス、震えは身体表現性障害と言うことで確定らしい。いちいち不安に思うとそれを深刻に考えすぎて忘れられなくなる、脳はすごい。今月から薬を辞めて半月ほどがたった、バイトのシフトも減ってストレスは減ったけれどとにかく体が重い、足の震えは治らないし立っていても一瞬力が抜けるような感覚が出てきた、これは生きてる以上はもう諦めるしかないのか、掛け持ちの新しいバイトを探さな...2023.03.16うつ病うつ病ストレスの細分化このところストレスが溜まっているのが自分でもわかる、そしてそのイライラしている原因を見つけるには、紙にイライラしている事を片っ端から書いていけば自分が何にムカついてるかが具体的にいくつか出てくる。自分でおかしいと思ったのは、体の痛みが出てからしばらくしてからの頃、冷蔵庫に入れていたお気に入りのモンスターを見ても、今じゃない、何故かわならないけど勘弁してくれ、見たくもない。感じたとき、心からワクワクしなくなってしまった、変な感...2023.02.13うつ病うつ病うつ病に伴う物忘れ対策うつ病になると記憶力が落ちる事や物忘れが増えるとネットでは書かれている、その記憶力の低下などはうつ病が改善すると戻るとしか書いていない。例にもれず自分も異常なまでの物忘れや記憶力の低下が発生しているが、うつ病なりにメモである程度は対応できる...2023.02.05うつ病うつ病なんか進行してない?普通のクリックをしようとすると2回押してしまう、押したいキーの近くを押してしまう、スマホでも押す場所がずれる、これはうつ病でよくあるものなのだろうか、意味が解らないから怖い。新着記事コロナ後遺症と鬱にっき「随時更新予定」2022.05.042023.05.14社会復帰日記2023.05.23雨の中の釣行h2023.05.23釣り何回目?d2023.05.16釣りK2回目2023.05.14今年の目標2023.05.14人気記事オプティマムファスティング結果-1.6kg失敗!2021.02.272022.12.02マイウェーブウォームドライヤー3.0乾燥機を買ってみた。こねこトリップ.メニューホームお問い合わせプライバシーとポリシーブログについてホーム検索トップサイドバ。