今日は、ストレッチインストラクターの方からいただいたご感想と、よく皆さんからいただくご感想についてのご紹介☆ストレッチ・・・と聞くと、皆さんどんなことを思い浮かべますか?「まず最初にする」というイメージがあるのではないでしょうか?一番最初にすることがストレッチ。私も昔は思っていました(@-@)でも、ストレッチよりも前にすることがあるんですよね。先日は遠方からストレッチのインストラクターの方がスタジオにいらっしゃいました。「えっ!?こんなに簡単なことで、このように動きやすくなるのだったら、これは・・・今まで教えてきたことも良いと思ってやってきたけれど、その前にすることがあった!!」と、気が付き、驚いてくださったのでした。学びたいと、講座をご受講くださっています。その方も、もともと、一般的な筋肉を引き伸ばすようなストレッチを教えているわけではなく、ストレッチが出来ない方でも無理なく動けるような方法でストレッチを教えていらっしゃいました。「おや?これは・・・その前にすることがあった!!」と驚いてくださいます。皆さんに取り入れていただきやすく、日常生活でも役に立てていただけることだと理解しています(^^)簡単な動きで、ご自身のカラダの変化が感じられて、ストレッチも自然とやりやすくなっている♡そんなことが感じられたら、生徒さんも、教えているインストラクターの方も嬉しいですよね。これは、やはり言葉で表現しきれることではなく、実際にご体感していただくのがベストなんですよね。次回は9月29日(日)に開催いたします。以下のフォーム↓より、必要事項を記入してご送信くださいね。