』(サンマーク出版)『着るだけダイエット』(東邦出版)ほか多数。2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。みなみ「ファッション」カテゴリーを担当。仕事と育児の両立に奮闘中の20代ママ編集部員。プチプラアイテムを活かしたきれいめコーデが得意で、オンオフ着まわせる洋服に飛びつきがち。最近のマイブームは、子供とリンクコーデをしてでかけること。◆本記事の公開は、2019年07月26日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。その他の詳細については、商品のサイズや色等によって異なる場合があります。◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆広告は「PR」と表記し明確に区別しています。冷え性さんに!寒い冬場は、冷たいフローリングを歩くのがつらいですよね。最近は、夏場でも冷房が効いていて、足先が冷えてしまう人もいます。そんな人にぴったりなのが足元をあたためるルームソックスです。室内で履くことを前提につくられているルームソックスには、ふわふわ・もこもこの生地でできたものや、足裏にすべり止めがついているものなどもあります。なかには、カサつきやすいかかとのケアができるものもあるので、自分の足の悩みに合わせて選んでみましょう。ジェラピケや靴下屋など人気ブランドも!それではさっそく、おすすめのルームソックスをご紹介します。この商品を見る裏がふんわりボア素材であたたかい!表面はおしゃれなケーブル柄で裏面はあたたかさにこだわったボア素材のルームソックスです。ボアはやわらかな素材感で肌ざわりもよく快適に過ごせるようになっています。おうちでのリラックスタイムにはもちろん、キャンプなどのアウトドアにもおすすめです。紳士用サイズも展開されているのでカップルや夫婦でお揃いで履くのも良いでしょう。この商品を見るほどよくあたためてくれるソックスシルクとレーヨンを織り交ぜた生地の、ルームソックスです。裏糸にはゴムを使っていないため、ゆったりとした履き心地で締めつけません。したやさしい着用感が魅力です。足裏には汗ムレを逃がすためのホールが設けられており、足首や足裏を適温にたもてるよう、工夫されています。寝汗による冷えから守ってくれるので、就寝用の靴下にぴったりでしょう。使用した、こたつのようにしっかりと足元をあたためてくれるルームソックスです。足先の冷えが気になる方におすすめです。この商品を見る2枚履きでしっかりあたためるシルクと綿の靴下を重ね履きするタイプの、ルームソックスセットです。天然素材の靴下を重ねることで、足元から身体をあたためられるのが特徴です。あたたかさを感じて心地いいため、冬だけでなく冷房でひえがちな夏場も利用できます。放湿性も高いため、汗をかいてもムレにくいのもうれしいポイントです。この商品を見るなめらかな肌触りのルームソックスナイロン製のモール糸を使用した、なめらかな肌触りのルームソックスです。冬用のものよりも毛足が短く、触れたときにかすかにひんやりするので、春夏シーズンでも快適に履けます。糸抜けが起こりにくく、長く愛用できるのもポイント。足底はパイル編みで厚みがあるため、足底からくる冷えもしっかりガードしてくれます。この商品を見る贈り物やプレゼントにもおすすめ!冬や寒くなる季節の悩みの一つが足元の冷え。このルームソックスはフワフワした肌触りとあたたかさが抜群なので、冷え性の方に特におすすめのアイテムです。友人や恋人など、大切な人へのプレゼントにもぴったり!ネストウェルのルームウェアと合わせて使用するのもおすすめです。この商品を見るあたため重視のルームソックス内側がパイル地になった、ルームソックスです。ボリュームたっぷりの生地で肌に触れる部分をしっかりあたためられるので、その名のとおり毛布のように温かいのが大きな特徴。足裏には滑り止めがついているため、ルームソックスとして履いていても滑りにくく履きやすいでしょう。履き口はのびやすいため、窮屈に感じることもありません。まり【春夏】フリル付きでかわいくコーディネイト春から夏にかけて履くルームソックスを探している人には、薄すぎず厚すぎない、ほどよい生地でできたこちらのルームソックスがおすすめ。素材なので肌ざわりがよく吸汗性も抜群です。シンプルなカラー展開なので、部屋着のデザインに合わせてコーディネイトができ、使いやすいのもポイント。フリルがついていてかわいいので、色違いでまとめ買いしてもいいですし、プレゼントにも最適です。まり【通年】転倒防止のすべり止めつき5本指ソックス部屋のなかで履くルームソックスは、フローリングや畳の上ではとくにすべりやすいので転倒防止用のすべり止めがついているタイプも売られています。ヨガなどの室内型スポーツをしている人に愛用されていますが、ご高齢者の方などにプレゼントをして喜ばれるケースも多いです。引っ越しをして、今まではじゅうたんの部屋だったけれど、急にフローリングや畳の部屋になったりと住環境が大幅に変わった人にもおすすめです。5本指仕様なので足指の動きを妨げることなく、汗をかいてもムレません。特許起毛で暖かいルームソックス特許取得済の「もちはだ起毛」を用いた商品。フカフカした厚みのある起毛が足を包み込み、まるで毛布に包まれているかのような履き心地。1枚だけでも暖かいですが、冷えやすい方は重ね履きしてもよいでしょう。カラーバリエーションが全10色と豊富なのもうれしいポイント。好みの色を選べるのはもちろん、家族で色分けして使うこともできます。この商品を見る太ももまで暖かいボア素材ですっぽり隠せる約2cmもある厚さの長起毛素材を採用。足全体をふわふわのソックスでカバーできるため、冷えが気になる方にぴったりです。素材は表も裏もボア素材。洗濯してもヘタりにくいふわふわ素材なので、汚れても安心して洗えます。つま先を出して履くことも可能。蒸れるときや暑く感じるときはつま先を出したり、ソックスだけでなくレッグウォーマーやアームウォーマーとしても使用できる3way仕様です。使いたいように変えられる便利なルームソックスといえます。まり【通年】シルク製の5本指ソックス通年使えるルームソックスを探している方には、こちらの5本指仕様のルームソックスがおすすめ。シルクでできていますので、冬は保温性にすぐれていて暖かく、夏は吸汗性、放湿性がよく涼しくてムレません。私も愛用しておりますが、質の高い素材のため、肌ざわりがよくスベスベで快適な時間をすごせます。「山忠」は雪国・新潟県の会社で、暖めることを考え続けて50年という歴史のあるメーカーです。使ってみると、「メイドイン雪国」ならではの暖かさを実感できます。この商品を見る足つぼサンダルのようなルームソックス足のツボをテーマに作られた、日本製のルームソックスです。足裏には足つぼをイメージさせるような柄がつけられており、履いて歩くだけで足つぼが刺激されるようになっています。5本指タイプのほかに、通常の先丸や足袋タイプもラインナップしています。フィット感があり、大小のデコボコがほどよく足に刺激を与えて心地いいでしょう。この商品を見るかかとのかさつきが気になる人にシルクと超長綿の生地のあいだに保湿シートを挟んだ3層構造のルームソックスです。かさつきが気になるときに履くだけで、クリームを塗らなくても、しっかりかかとを保湿してなめらかにしてくれます。保湿シートは体から出る水分を利用して、硬くなったかかとをやわらかくするものなので、体にやさしいのもポイント。内側をシルク生地にすることで、寝ているあいだの汗を効率的に吸収・発散させています。この商品を見る寝ているあいだに足をすっきり!寝ているあいだに足をすっきりさせたい人にぴったりの着圧ソックスです。足首・ふくらはぎ・太ももと段階着圧設計になっていて、リンパのめぐりをうながして、足をすっきりさせてくれます。就寝中でも快適に履けるように、圧力は弱めです。太もも部分は幅広のリブ設計になっていて、ズレにくいのもポイント。ふくらはぎ・太もも・足裏は肌触りのよいパイル編みになっています。ルームソックスの売れ筋をチェックAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのルームソックスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。Amazon:レディースソックスランキング楽天市場:靴下(ルームソックス)ランキングYahoo!ショッピング:レディースルームソックスランキング※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。ルームソックスの選び方ここからは、ルームソックスの選び方をご紹介します。Unsplashルームソックスには、ウールやボア、シルクや綿など、さまざまな素材が使われています。ルームソックスを履く時期に合わせて素材を選ぶことがポイントです。ウール・ボア|保温性があり暖かいこの商品を見る出典:Amazon寒い冬場は足先が冷えてしまう方が多いのではないでしょうか。冬用のルームソックスなら、ウールやもこもこのボア素材のルームソックスがおすすめ。保温性があり、足元をしっかり暖めたいときにぴったりです。ふつうの靴下のように見えて、裏起毛素材で暖かいルームソックスもあります。汗をかきやすい夏の時期でも、冷え性の方はクーラーによって足先が冷たくなってしまいがち。厚手のルームソックスは、汗がこもって不快感がありますよね。夏のシーズンにおすすめなのは、綿素材やシースルーのルームソックスです。通気性がありながら、足元の冷え対策に役立ちます。綿は耐久性があるので、くり返し洗濯しても長く使えます。シルク|保湿力があり通年で履けるこの商品を見る出典:Amazonシルクの主成分は人の皮膚と同じタンパク質でできており、「第二の肌」とも呼ばれる素材。肌なじみがよく吸湿性・放湿性にすぐれ、夏は涼しく冬はあたたかいのでオールシーズン快適に履けます。した肌触りで摩擦がなく、お肌が敏感な方にもおすすめです。機能性や使いやすさで選ぶこの商品を見る出典:楽天市場ルームソックスは使う人によって求める機能や快適性は変わってくるもの。それぞれのポイントを見ていきましょう。立ち仕事やヒールをよく履く方は、ふくらはぎ周辺の筋肉がパンパンになり、脚がむくみやすくなります。1日頑張った脚には、着圧タイプのルームソックスでむくみケアをしてあげましょう。着圧タイプは、おもに膝下までの丈と太ももまでのロング丈の2種類があります。着圧のあるものや、ほどよい着圧で寝たまま履けるタイプなどもありますので、使い方に応じて適したものを選びましょう。保湿タイプ|かかとの乾燥対策にこの商品を見る出典:楽天市場カサつきやすいかかとのケアには、保湿タイプのルームソックスがよいでしょう。かかと部分の生地に保湿オイルなどが配合されているタイプであれば、履いているあいだにかかとのケアができます。かかと部分に保湿クリームやオイルのフィルムが貼ってあるものもあるので、自分のかかとの状態に合わせて選んでください。つま先まで覆う靴下が苦手な人は、オープントウタイプもあります。足ツボタイプ|足裏をやさしく刺激この商品を見る出典:Amazon足裏に、足のツボを刺激する凹凸がついているものは、足の疲れをいやしたい人に適しています。自重でやさしくツボを刺激でき、長時間履いていても痛くなりにくいのがポイントです。本格的なツボ押しは痛そうで試すのがこわい人や、日常生活のなかでツボを心地よく刺激したい人は試してみましょう。近所のスーパーやコンビニに買いものに行くときなどに、インナーソックスとして利用できるものもあります。スリッパタイプ|脱ぎ履きがラク家のなかで脱ぎ履きが多い人は、サッと脱ぎ履きできるスリッパタイプのルームソックスが便利です。スリッパタイプのルームソックスには、足裏にすべり止めがついているものも多いのが特徴。滑りにくいため、炊事や掃除といった家事の最中に履きたい人にもぴったりです。かわいらしいデザインのものもたくさんあるので、好みのデザインのものを探してみましょう。滑り止め付き|転倒防止にこの商品を見る出典:楽天市場ルームソックスのなかには、足裏にすべり止めが付いているものがあります。フローリングや畳のうえではツルツルした素材のルームソックスは滑りやすく、転倒の危険もあります。万が一の転倒防止のためにも、滑り止めが付いているものが安心です。まりひと口にルームソックスといっても、色やデザインは豊富。履きながらフットケアができてしまうものもあり、レパートリーが豊富です。今まで実用的なものしか持っていなかった方は、おしゃれな靴下を選んでみてもいいですね。引き出しを開けたときに気分が上がりますよ。デザインでルームソックスを選んできた方は、フットケアに配慮したルームソックスに一度トライしてみるのもいいかもしれませんね。【関連記事】ルームシューズをご紹介!ルームシューズおすすめ21選|暖かい&おしゃれ!【メンズ・レディース用】レッグウォーマーをご紹介!レッグウォーマーおすすめ26選【レディース&メンズ】冬用も夏用も!ジェラートピケのルームウェアをご紹介!ジェラートピケの人気ルームウェア&パジャマおすすめ20選|レディース・メンズも素材に注目して快適なソックスを!今回は、ルームソックスの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。ウールや綿などの素材、機能性を重視して、快適なルームソックスを選びましょう。毎日使うものなので、リラックスできるような履き心地や気分が上がるデザインも大切です。この記事を参考に、ぴったりのものを見つけてくださいね。◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。買いたいものがきっと見つかる。Corporation。