2016.07.14汗は自律神経がコントロールしています。一般的に交感神経が興奮すると発汗が促されると言われています。交感神経は緊張したり、ストレスを感じると優位になります。緊迫した場面で「手に汗握る」という表現を使いますが、あれは緊張によって汗が出ている状態をいいます。足の場合、「汗を握る」という感覚はありませんが、手と同様にたくさんの汗をかいてます。緊張すると汗をかくのか手のひらと足の裏には他の部分よりも汗腺が多くあります。足の裏の場合、1日にコップ1杯(約200ml)の汗をかくと言われています。手足に汗腺がたくさんあって、緊張すると汗をかくのでしょうか。それは、汗が滑り止めの役割をしているからです。人類がまだ靴を履いておらず、裸足で生活していた頃を想像してみてください。したら猿のように木の上で生活していたかもしれません。そんな時、敵に襲われたとします。「手に汗握る」状況です。その汗は、手足の表面に湿り気を与えて滑り止めの役割をします。緊張した時に手足に汗をかくのは、イザという時にすぐに動ける準備をするために身体が準備をしているのです。緊張すると、心拍数が上がって、血圧が上昇しますが、これも身体がすぐに動ける状態に準備している現象です。このように太古の昔からのなごりが残っていることが、緊張すると足に汗をかく理由と考えられます。汗を抑えることはできるのかでは、汗を抑えることはできるのでしょうか。交感神経は自律神経と呼ばれ、反対の働きをする副交感神経とセットになっています。副交感神経は交感神経の逆で緊張を抑える方向に働きます。そのため副交感神経が優位になると足の発汗も抑制されます。どのようにして副交感神経を優位にすればいいのでしょうか。基本的に自律神経と呼ばれる交感神経や副交感神経を直接コントロールすることができません。自律神経がコントロールしている働きの中で唯一「呼吸」だけは、自分でスピードや深さの調整が可能です。この呼吸をコントロールして副交感神経に影響を与えてあげれば、ある程度発汗を抑えることができます。呼吸すると、副交感神経が優位になります。心拍数も遅くなって、気持ちが落ち着きます。血圧も下がって筋肉も緩みます。すると相対的に交感神経の働きが抑えられて、発汗も抑えることができます。緊張して手足に汗をかいているなと思ったら、ゆっくり深く呼吸してみてください。すると汗も落ち着くでしょう。足のニオイ天然成分で足の臭いを解消デオドラントクリームや制汗スプレーなど、足の臭い対策商品が市販されていますが、先人たちの知恵を活かして、天然成分で足の臭い対策をする方法もあります。木酢酢は、炭を焼く時に出る煙を冷やして得られる液体です。なんと「コップ1杯分」だそうです。12時間靴を履いているとしたら、コップ半分くらいの水分が靴の中に放出されていることになります。毎日履き続けていたらふやけてしまいそうですね。...足のニオイ相性抜群?神田愛花さん、バナナマン日村の足の臭いが好き?ニオイ対策とはちょっと違うのですが、足のニオイについてのニュースがあったのでご紹介します。前に元NHKアナウンサーの神田愛花さんとお笑い芸人バナナマンの日村勇紀さんが交際しているというニュースがありました。暑い季節にはサンダルが定番ですよね。オシャレな革製のものやクロックスなどがあると思います。サンダルを素足に履けば暑い日も蒸れないし気持ちいいですよね。待って下さい!サンダルを履いていても足が臭う時があります。...足のニオイ靴のケアで足の臭いを防ぐ足をこまめに洗ったり、消臭クリームをつけたりしてと、いくら足の臭い対策をしていても、靴が臭ければすべての努力が無駄になってしまいます。そこで、身近なものを使って安く簡単にできる靴の消臭法をご紹介します。10円玉は銅とス...足のニオイお気に入りの靴のニオイを抑える方法ヒトの足は1日にコップ1杯分もの汗をかくと言われています。蒸発していきますが、ブーツのような密閉性の高い空間ではムレてしまいます。"https://nioi-kaishou.com/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js-end");タイトルとURLをコピーしました。