「家に引きこもって何もしてないのにだるいし疲れる・・・。「家に引きこもって何もしてないのにだるいし疲れる・・・。「家に引きこもって何もしてないのにだるいし疲れる・・・。」原因は酸素だったツイートシェアはてブLINEPocketあーむーこんにちは。コミュ障が原因で就職から逃げたら会社員の給料超えちゃったあーむーです1日1時間で月70万稼げるようになった詳しい話はコチラ今回は家で仕事する場合のデメリットにもなり得る話。お風呂に入る家に引きこもってるだけなのにだるいし疲れる・・・たまにあるんですが、ただ家で引きこもって仕事をしているのにめちゃくちゃ疲れるんですよね。家で仕事してるだけなのに。体力を使う要素なんてどこにもないんだけど・・・。その疲れ方が結構えぐくて。だるいし眼精疲労が辛いし眠い。「あー、このままベッドの上でだらだらし続けたい」って思います。僕自身は別に何かをしているわけでもないし時間がもったいないので、さっさと仕事がしたいわけです。「眼精疲労もすごいから作業のしすぎか。「それともなんか病気かな・・・」とかいろいろ考えて不安になってました。あることをしたらたった2分で超元気になりました。僕が何をしたかと言うと、彼女が仕事から帰ってくるとのことで迎えに行っただけです。さっきまで眼精疲労がやばくて体がとにかくだるくて仕事に集中できねー。状態だったのに、彼女を迎えにいく途中で8割治りましたw午後7時半くらいかな。僕は午後2時くらいからずーっと体がだるくて全然仕事ができてなかったのに。これだけで治ってしまいました。俺、時間無駄にしすぎでしょ。圧倒的に酸素が足りないこれは僕の忘備録として書いてるところもあります。笑だるいのは運動不足で体力がないことも考えられますが、直接的な原因は酸素不足。なんでわかるかと言うと、僕はその日がっつり筋トレしてたからです。筋トレの疲労もあまり関係なく、午後にはある程度回復します。それでも体がだるかったのは、やっぱり呼吸が浅くて酸素不足だったからです。家に帰ってからたった数時間で、相当呼吸が浅くなっていたんでしょうね。いやあ、本人はそんなことに気づけないので、原因不明の体調不良で超焦りました。簡単にやるとしたら深呼吸なのですが、僕はいまいちだったので別のやり方を紹介します。家での仕事がメインになる方、これからそうしたい方はぜひ散歩しましょう。散歩するだけで仕事や勉強のパフォーマンスが上がります。雇われずに稼ぐには自己管理能力が必須なので、体調管理は超重要。ちなみに、散歩のときに音声学習をするともっと良いです。運動すると頭が良くなるのですが、その状態で勉強するのでめっちゃ効率いいし集中できます。散歩中ってご飯食べたりお風呂入ったりしないですよね。家にいる時よりも選択肢が少なく、素直に学習に集中することができます。これ「家で全然勉強できないよー」って人にはかなりおすすめです。カラオケに行く呼吸を意識すればいいわけなので、カラオケに行くのもOKです。歌ってブログ書いて歌って勉強して歌って以下繰り返しみたいなことを延々とやってます。家でだらけるよりはこっちの方が楽しいし効率いいですよ!お風呂に入るお風呂もめっちゃ良いです。お風呂に入っている時って実は無意識に深呼吸してます。あと普通に体動かして肉体疲労がある場合も、お風呂入るとかなりスッキリしますよ。僕はこれまでお風呂に助けられまくっているので、お風呂様様ですね〜疲れた時だけじゃなく、風邪ひいた時もお風呂に入ります。風邪の時はなぜかだるさが吹き飛ぶので、お風呂から出たくなくなりますね。昔の常識だとなぜか”風邪ひいたらお風呂に入るな”というのがありますが、僕には理解できてません。お風呂に入って体温めて代謝あげたら免疫上がって体調良くなるはずなんですが・・・。僕は医者じゃないのでただの持論です、話がそれました。笑とまあこんな感じで、家にいると突然体がだるくなる時があります。それは原因が酸素不足なので、適切に対処して無駄にだらけて時間を無駄にしないようにしましょう!ということでした。周りにばれることなく1人で起業して開始6か月で月23万、その1年後には月収70万円の収入を得ることができました。自分の好きな人とだけ関われる生活を送っています。それによって、少しずつ素直な本当の自分をさらけ出すことができるようになってきました。過去の僕みたいに人間関係の中で生きづらさを感じている方に「自分の力で稼いで無理に人と関わらなくても生きていくことは可能である」ということを知ってほしくて、僕の気持ちを込めた記事を書きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。当ブログの人気記事10選!鼻炎持ちがブルーエアの空気清浄機を買ったら人生変わった話【レビュー】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2年生で休学3年目の22歳。「コミュ障過ぎて社会生活を送れる気がしない」と高校3年生の時に感じ、誰にも迷惑かけずに生きていこうと1人で起業。すると、開始6か月で23万、その約1年後には1日1時間で月商410万円(月収70万)を達成。今は休学して人間関係のストレスなく生活しつつ、今後の人生の選択肢を増やすためにお金を稼ぐスキルに投資しています。人と話すのが苦手、周りの目が気になって委縮してしまう、やりたいことが見つからない・・・などと思っている方に「自分で稼いで人生を切り開く」ことが現代では可能であり、そしてそれは「学歴や才能は一切関係なく、理詰めで誰でも実現可能である」ということを1人でも多くの同年代に知って欲しいと思いブログを始めました。スクールに出会えたからです。アカデミー』に興味を持った場合は[こちらの記事>>]を読んでみてください。このブログでは、僕が上記スクールで学んだ大学生でもできる起業ノウハウと、主に僕自身の過去の経験や起業前後の話を書いています。僕はここまで来るのに過去2回ネットビジネスで失敗し、計50万円と1年半という時間を無駄にしました。それをあなたが経験する必要はなく、最短ルートで自分の人生を切り開けるステージに上がってきて欲しいと思っています。「周りの視線が気になって疲れる・・・」など僕への質問や相談は下のボタンから気軽にお問合せください。「周りの視線が気になって疲れる・・・」など僕への質問や相談は下のボタンから気軽にお問合せください。