よこやまさん念願のママになれて幸せ!あれ?産後に顔にシミが増えた!?ツイートシェアはてブLINEPocket産後、顔にシミが増えた!?原因と対策とは!?妊娠が判明し、悪阻や大きくなるお腹での生活など、大変な事がありつつも、ママになる幸せを感じる妊娠期間。出産を乗り越え、晴れて赤ちゃんと対面!ママになった実感を更に強く感じられますね。授乳期が始まり、子育ては大変でも幸せを感じる瞬間も沢山あるはず。そんな忙しい中鏡を見て多くの女性達が気付く事。それが「あれ?なんだか顔にシミが増えていない?それも、濃くなっていない!?」という事。実は妊娠、出産によりシミが増えたり濃くなったという経験をする方がとても多いのです。そこで今回は、その理由と対策に関するお話をしたいと思います。よるシミのケア方法まとめシミの原因はホルモンバランスの変化!?日光にずっと当たり続けているわけでもないのに、妊娠出産をした事が原因で本当にシミが増えたり濃くなったりするの?という疑問。実際に妊娠出産はシミの原因にもなるのです。そのメカニズムは、ホルモンバランスの変化が大きく関係しています。妊娠中には女性ホルモンのエストロゲンだけでなく、プロゲステロンの分泌量も増えていきます。このプロゲステロンには、シミの原因となるメラニンの生成を促すメラノサイトを活性させる働きがあり、この為妊娠期間中からそもそもシミが出来やすくそして濃くなりやすい体質になっていくのです。プロゲステロンだけでなく、エストロゲンの分泌量も増える訳で、そしてこのエストロゲンは、肌のハリを高めて美肌を保つ効果があり、別名美肌ホルモンとも呼ばれています。そんな美肌ホルモンが多く分泌されているのであれば、いくらプロゲステロンが多く分泌されてもシミが出来る程影響しないのでは?と思う方も多くいらっしゃるでしょう。このエストロゲンは、出産をすると一気に減少してしまうのです。美肌ホルモンは急激に減り、残るのはメラノサイトを活性化するプロゲステロン。これが妊娠出産でシミが増えたり濃くなる原因という訳です。出来るシミにはどんなものがあるの?シミと言っても、その種類は一つではありません。その中でも、妊娠出産がきっかけで増えるシミには大きく分けて二つの種類があるようです。頬の高い部分に左右対称に現れるという特徴を持つシミ。妊娠によるホルモンバランスの変化が直結する肝斑は妊娠性肝斑と呼ばれます。前出のプロゲステロンが一番の原因です。聞くと、え!?と思われるかもしれませんが、これはいわゆる紫外線が原因で出来るくっきりとしたシミの事を指しています。これは、妊娠出産によるホルモンバランスよりも、純粋に紫外線に当たるという事が原因と言えるもの。産後に忙しくて紫外線ケアを出来ない場合に出来る方がとても多いものです。妊娠性肝斑は、妊娠時のホルモンバランスの変化が原因です。産後にこのホルモンバランスが安定し元に戻るにつれ、肝斑も薄くなる事がほとんどです。薄くならずにそのまま変わらないという場合もあります。肝斑は、妊娠性であるか否かに関わらず、特殊なケアが必要です。それが、トラネキサム酸の内服です。レーザー治療などをすると逆に更に濃くなってしまう場合もありますので、ご注意を。紫外線によるシミは、まずは増やさないようにする対策を。どんなに忙しくても日焼け止めだけは必ず使う事、そして帽子をかぶり、また目からも紫外線は多く入ってしまいますので、UVカット効果のあるサングラスを着用するなど、日頃のケアをしてみましょう。紫外線の強い5月頃から夏にかけては要注意です。普段の食事ではビタミンA、C、Eをしっかりと摂取しましょう。まとめどんなに子育てが忙しくても、やはり顔にシミが増えるのは嫌だ!という女性がとても多いのではないでしょうか。シミが出来やすい体質になってしまったからには、シミの原因と種類をよく理解し、正しいケアをする事が大切です。どんなに忙しくても紫外線対策は頑張ってしてみてください。スタイルがよいモデル&ママタレントの謎。産後トラブルファッション美容オーガニックレシピ産後シミツイートシェアはてブLINEPocketfeedly妊娠中に糖尿病になる!?妊娠糖尿病とは!?子供の夏バテ、熱中症には気をつけよう!!症状や対策について調べてみました。RECOMMENDこちらの記事も人気です。美容・ファッション2019.6.6知花くららさんが第1子を妊娠中。上山竜治さんはパパに。美容・ファッション2020.2.3ママになってフラットシューズを愛用中。子育てママがヒールを解禁するタイミ...美容・ファッション2020.5.3子供と一緒にお家で楽しめる令和版ビリーズブートキャンプに入隊しよう!美容・ファッション2020.6.1140代になると歯がもろくなり抜歯の可能性も!入れ歯を回避するお口のケア。美容・ファッション2019.4.22医師&タレントの友利新さんが第3子を妊娠中。美容・ファッション2020.4.1不要不急の外出自粛要請中に元気がでる、ネットフリックスおすすめ映画。美容・ファッション2019.8.5アン・ハサウェイさんが第2子を妊娠中。美容・ファッション2020.4.16外出自粛中にイッキ見したい、フール(Hulu)おすすめ映画をまとめました。ABOUTこの記事をかいた人よこやまさんロサンゼルスで幼児教育を学び、帰国後は都内のインターナショナルプリスクールに勤務。現在はインターナショナルスクール生徒専門の家庭教師、大人向け英会話そして外国人向け料理教室を主宰。現代社会における働き方の変化、そしてコミュニケーションに関する情報を発信している。体験談を投稿いただくママライターさんたちの詳しいプロフィールをご紹介しています。稽留流産の診断後、心拍が復活し確認できた体験談。ママ心拍確認までに出血があり不安を抱えて過ごした出産ママ達の体験談を公開。妊娠糖尿病と診断されてもインスリン投与なしで出産したお話。まろ心拍確認までの過ごし方。カウルママ【育児体験談】「おしゃぶりを使えばよかった」と後悔する3歳児ママの体験談。よこやまさん年子育児中の1日のスケジュール。年子育児が限界で買ってよかった便利グッズ。あのこのママ4回の化学流産を乗り越え、初めて心拍確認ができた時の症状や兆候について。koro共働きワーママの救世主!ホットクック2台で自分時間と健康を手に入れよう。ぷりんママ妊娠初期の登竜門、心拍確認を10週目以降で乗り越えたママと赤ちゃんの体験談を公開。