始めてご利用の方へお悩み別ストレッチHOMEお悩み別ストレッチセルフケアストレッチいつもお疲れ様です!忙しくてカイロプラクティックに行く暇がない!今少しでもなんとかならないか?そんな方のために、施術後のセルフケアでも説明しているストレッチのうち、特によく説明するものをご紹介します。五十肩やぎっくり腰など痛みのひどいときや、しびれの強いときは行わないでください。注意!30秒~90秒ほど伸ばしてください。勢いを付けず、気持ちの良いところまで伸ばしたらじっとしておいてください。痛みが出る時は中止してください。しびれや痛みがある場合、症状が酷くなる場合があります。その場合は必ずカイロプラクティックの検査と施術を受けてください。水・木曜日のご予約は11時、12時のみとさせていただきます。ご迷惑をおかけいたします。(祝日等、その他の時間もご予約いただける場合もございますので、お問合せいただくか、ネット予約にてご確認ください。