HOMEマッサージマッサージ・指圧・あんまマッサージ・指圧・あんま現代社会では様々なストレスを感じながら生活を送っている人が多いと言われ、そのストレスを解消するために数々の方法があります。身体の疲れやコリを取り除き、心身をリラックスさせるマッサージ・指圧・あんまもその一つです。マッサージは「手をもってこねる・押す」という意味であり、主に手のひらや指を使い硬くなった筋肉をほぐしていきます。指圧とは、主に母指を使いいわゆる「ツボ」と呼ばれる部位に1点圧を加える手技です。按摩(あんま)の按とは「押さえる」という意味であり、摩とは「なでる」という意味です。実際にはなでる・押す・揉む・叩くなどの手技を用います。マッサージ・指圧・あんまの違いとして、マッサージは求心的(手足から身体の中心<心臓>の方に向かう)に治療し、指圧・あんまは遠心的(心臓に近い方から遠い方に向かって)に治療するものとされています。いずれも目的に大きな違いはなく実際の臨床においては、身体の状況に応じて使い分けていきます。こんなお悩みはございませんか?肩が重く息苦しい。肩や首を動かすとゴリゴリと音がする。腰を曲げると痛みが走る。