本人がうつになったら親しい人がうつになったらうつ病についてお問い合わせ【体験談】まさか自分がうつ病になるなんて(病院探し~復職)スポンサーリンク体験談2021.06.10前回の続きからです。前回の記事はこちらを見てみてください。【体験談】まさか自分がうつ病になるなんて(発症~病院を探す)うつ病の人がどんな体験をしているか知りたいですか?まさか自分がうつ病になるなんて。うつ病体験者の生の声を知りたい方は、是非ご覧ください。utu-taiken.com最初から見たい方は、こちらからです。【体験談】まさか自分がうつ病になるなんて(初期症状~発症)うつ病の人がどんな体験をしているか知りたいですか?まさか自分がうつ病になるなんて。うつ病体験者の生の声を知りたい方は、是非ご覧ください。utu-taiken.com前回は「うつ病」と診断され、どこかほっとしたところでしたね。スポンサーリンク目次まさか自分がうつ病になるなんて実家に帰省する復職への道のりおわりにまさか自分がうつ病になるなんて自分がうつ病であると診断されたにも関わらず、心のどこかでまだ認めたくない自分もいました。「健常者でいたい」と強く思った覚えがあります。この頃は本当にしんどくて、本当に何も考えることができない状態が一定期間続きました。結ばれて線になることがなかったのです。誰かと会話する時、相手の言葉を理解し、頭の中で考え、発言をします。その繰り返しをすることで、会話は成り立ちます。相手の言葉が理解できないため、考えもまとまらず、発言することができなくなり、自然と会話が減っていったのです。そんな状態と同時に、睡眠障害も起きていました。私の場合は、眠たいという欲がなくなり、全く眠れなくなったのです。24時間起き続けても眠くならず、少しだけ眠れてもすぐに覚醒してしまう日々を繰り返していました。余計に思考がまとまらなくなっていきます。私と同じく睡眠障害に悩まされている方、気休めにしかならないかもしれませんが、私が良いと思ったものを参考に載せておきますので、良かったらご覧ください。【眠れない方必見】うつで眠れない時に試したい方法うつで眠れなくて困っている、眠る方法が知りたいと思っていませんか?うつ病経験をふまえ、眠れない方向けに、眠るための方法を紹介します。utu-taiken.comまた、精神的な症状として、あらゆる欲求がなくなっていきました。人間は欲がなくなると、行動ができなくなると実感しました。何かをしようとする時、何かしらの欲があって初めて行動できるのです。幸か不幸かは分かりませんが、私の場合は「食欲」だけは残っていました。あらゆる欲がなくなった中で、唯一の快楽ともいえたと思います。体重も増加しましたね。そんな日々を、1ヵ月~2か月程度送っていましたが、本当に徐々に症状が改善していったのでした。スポンサーリンク実家に帰省するある日、会社の上司と面談している際、両親には伝えたのかと尋ねられました。両親には心配を掛けたくないとの思いから、伝えるのはとても嫌だった記憶があります。私と同じように、身内に打ち明けることに抵抗のある方は、こちらの記事も良かったらご覧ください。【自分で気づく】うつ病だと認めたくない人のために自分がうつかもしれないと思っていませんか?うつ病経験をふまえ、今するべきことについて考えてみたので、紹介します。utu-taiken.com会社としては、何が何でも伝えたほうが良いとのスタンスを崩さなかったため、私は仕方なく、両親と連絡を取りました。何を言われたかは覚えていませんが、どこか悲しそうにしてたような気がします。両親に伝えたことを会社に報告すると、実家に帰って休養するように提案をされました。例によって、心配を掛けるから帰りたくなかったのですが、結局仕方なしに帰ることになりました。今思い返すと、実家に帰る行為は、症状的には良かったような気がしています。環境が変わったこともあるのですが、やはり両親の存在はどこか大きく、精神的にどこかが軽くなったような気がしています。実家に帰りたくないうつ病の人も多いかもしれません。私のように症状が改善されるケースもあるため、勇気を出して実家に帰るのもひとつの手だと思います。実家に関する、他の方の体験談も下記に載せますので、参考にしてみてください。実家への帰省を経て、また一人暮らしの家に戻りました。休業してから3か月程度経っています。スポンサーリンク復職への道のりある程度落ち着いてきた頃、そろそろ復職できるかなと考え始めた頃、一般的に回復期と呼ばれる頃だったと思います。うつ病で休養中の過ごし方について、詳しくまとめた記事があるので、参照してみてください。【休養中の方必見】うつ病で暇な時にできる過ごし方7選うつ病で休養中、どうやって過ごしていいか分からないと悩んでいませんか?うつ病体験をふまえ、お金を掛けずに過ごす方法を紹介します。utu-taiken.com【定番6選】うつで休職中の暇つぶし方法うつで休職中の過ごし方が知りたい、暇つぶしの方法が知りたいと思っていませんか?うつ病経験をふまえ、暇つぶしの方法を紹介します。utu-taiken.com【おすすめ6選】うつで暇すぎる時にできること療養中に暇すぎると思っている、何か始めたいと思っていませんか?うつ病経験をふまえ、暇すぎる時に始めれることを具体的に紹介します。utu-taiken.com以前みたいな激しい症状は出なくなり、自分でも分かるくらい、改善してきました。簡単なコミュニケーションなら難なくこなせるようになってきました。会社の寮生活でしたので、寮母さんという気兼ねなく話せる人の存在も大きかったような気がします。嗜んでいたパチンコやスロットにも行けるようになり、勝った負けたで気分が上下する感覚には懐かしささえ覚えました。会社との面談も定期的に行われ、症状が改善してきたことを伝えると、素直に喜んでくれていました面談の頻度がちょっと多くて嫌だった記憶があります。そんな調子である日面談をしていると、そろそろ復職してみないかと提案がありました。分からなかったので、行きたくなかったです。復職の日が決まると、そんなことばかり考えており、気が進まない日が続きました。復職の日を迎えます・・・。続きは次の記事で記載します。【体験談】まさか自分がうつ病になるなんて(復職~再発)うつ病の人がどんな体験をしているか知りたいですか?まさか自分がうつ病になるなんて。うつ病体験者の生の声を知りたい方は、是非ご覧ください。utu-taiken.comスポンサーリンクおわりに如何でしたか?この記事が、少しでも多くの人の参考になれば幸いです。うつに関することを他にも発信していますので、良かったらご覧ください。うつブログ最期まで読んで頂きありがとうございました。うつで欲がなくなった時のお話しうつで欲がなくなってしまったと思っていませんか?うつ病経験をふまえ、欲がない時のお話しと、どうすればいいのか考えてみました。【うつ体験募集中】あなただけのうつ体験を発信してみませんか?うつを経験したことがあるが、自分のうつ体験を発信してみたいと思っていませんか?その体験を発信したい人は、是非提供をお願いします。【おすすめ4選】うつの体験談がよく分かるブログ自分がうつになって、他の人のうつ体験談が気になると思っていませんか?うつに関することを発信しているおすすめのブログを紹介します。き】うつでお風呂に入りたくない時はどうすれば良いかお風呂に入りたくないけど、どうすれば良いのかと思っていませんか?うつ病経験をふまえ、お風呂に入る方法について、紹介します。スポンサーリンク【体験談】まさか自分がうつ病になるなんて(発症~病院を探す)【体験談】まさか自分がうつ病になるなんて(復職~再発)ホーム体験談スポンサーリンクプロフィールがぜあん29歳の時に初めてのうつ病を発症。約半年間で回復後、仕事に復帰を果たしました。31歳で結婚し、新婚4か月目で2度目のうつ病を発症しました。約1年間の休職を経て、仕事に復帰して間もなく1年。現在治療中33歳男性会社員です。どこにでもいるごくごく普通の人だと思っています。うつ病の体験談を元に、役立つ情報を発信しています。コメント目次へトップサイドバータイトルとURLをコピーしました。