03-5725-9700シグマストレッチ=肩甲骨と骨盤の正しい関係肩甲骨と骨盤の調整で、女性の美しいクビレライン(Σシグマゾーン)を実現!モデルにも支持される今大注目の整体エクササイズ、シグマストレッチ。今やTVや雑誌メディアでも話題の肩甲骨ヨガ指導者養成講座がスタートしております!メンタルケアスペシャリストや、パーソナルトレーナーなどもされており、25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍されている道子先生。豊富な指導経験をふまえて進められていく講座は、ヨガインストラクターの方にも、幅広い対象を見据えたクラスの参考になること間違いなし!しかも、道子先生のトークは、学ぶことも多く、とっても面白いんです♪あの落ち着きと笑いのセンスは、私もクラスに取り入れたいです^^そんな道子先生だからこそ、ヨガクラスも面白くとてもスムーズに進んでいきます。みなさんに肩甲骨がどのように動くかを体感してもらいました。プロップスを上手く使用し、肩甲骨をほぐし、はがしていきます。「えっ、肩甲骨をはがす・・・?!」と思われた方、この表現の意味は、最後にある道子先生のお写真を見て頂ければ納得出来ると思いますよ~^^肩甲骨がどのように動くのかをしっかりと見て、触って、感じていきます。