STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです。以前から「からだ美調律」に興味を持ってくださっていてこの機会にとご参加くださった方も。皆さんのお悩みはこのようなものでした。以下のようなお返事でした。「なぜ」その症状が出ているのか原因が自分で分かっていないから。対処方法も分かりませんよね。「予想」で、よさそうなものをやってみる・・・という状態。多少のコリや張りはとれるかもしれませんが、そのコリや張りの原因はそのままなので、またすぐに元の状態に戻ってしまいます。なると「継続」して運動やストレッチをするのはモチベーションも続かず嫌になってしまいますよね。良かれと思ってしたことで、かえって不調を招いてしまうこともあります。動かないカラダで無理をすることで、かえって腰や膝を傷めたり、疲労がとれにくくなってしまったりする・・・ということ。これは、カラダが股関節・関節からスムーズに動くことができないのに、いきなりがんばって運動をすることで、かえってカラダに負荷をかけてしまった例ですね。そのような大事なことに、まず気づいていただくため、セミナーではご自身の身体について理解をしていただくことを重視しています。根本から解決していくこと♪そのためにはまず「自分を知ること」がスタートなのです。このセミナーで大切なことに気づいてくださり、ここから継続してレッスンしていけるように、さっそくオンラインスタジオにご入会くださった方も(^^)そう、大切なのは「継続していく」こと。「原因」を知り、「継続」して自分のカラダと向き合っていくこと。健康で美しいカラダで毎日を楽しむ方が増えてくださることが私の一番の喜び。