ある友人に『現代人は不健康になる環境に身を置き、無意識に太る努力をし、無知が故に太らされている。日本人において太るということは自然現象と言えます。』と、格言っぽいことを言ったら、じゃあ仕方がないよねと、その後+5kg増量させてしまい責任感を感じております。ようは、身体を不健康(肥満)にするファストフードや加工食品は比較的安価に、24時間手に入れることができ、人が目にする機会の多いメディア(TV・YouTube・SNSなど)では嘘の健康情報が流れ、健康になる(痩せる)努力を邪魔する刺激が多い環境が今の日本だよねってこと。何より、人間は意志が弱い生き物で、環境に流され、適応するようにできています。皆んな無意識に楽な方へ流されるものなので、変わろうとしても自分の変え方を知らない人は変われずに、同じところをグルグルぐるぐる回ります。これも一種のリバウンド。そもそも、意思が強い人間なんていませんしね。個人のストレスレベルの違いと、それを適応させてきた環境作りの結果なだけです。自分で自分の心と身体をコントロールできる(しようとする)人間になろうよってこと。そのためには知識を身につけて、環境を変えよう、もしくは変える努力をしようよ、ということです。無知でいることで、心と身体にとっての良し悪しを判断することすらできないのが、不健康(肥満)の一番の原因なんだから・・ちなみに変わりたいと言いながら変わる努力をしないのは、そこまで自分を変えたいとは思っていないということです(笑)現状に満足している良いことなんだと思います。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。