「やっぱり自分のカラダに対する興味って大切だな。私の場合はこんな「どうして?」がありました。・どうして西洋人のように脚がまっすぐにならないの?・どうしてお尻をギュッとしても膝がつかない?・どうしてエクササイズをしても脚が細くならない?・どうしてウエストは細いのにふくらはぎは何をやっても細くならないの?・どうして身体は柔らかいはずなのに内足になるの?(バレエは外足なので)よくあるお客様の「どうして?」はこんな感じ。「そうそう、私も同じ!」と思った方も多いかもしれませんね(^^)そして、もしかしたら、「変わる」ことを諦めかけているかもしれませんね(><)実は私がそうでした。長年いろいろ試してみたけれど、なかなか思ったように変わらない・・・だから、「これはもうそういうもの、だと思って、諦めるしかないのかな」という気持ちもありました。皆さんに分かりやすく「簡単な動作」を通じて身体を緩めて整える方法を教えていきたい。驚きとともに、自分の身体との向き合い方が変わって、きっともっと心地よく身体が動かせるようになっていくのではないでしょうか?本の原稿を書きながら、大切なことを改めて実感する日々。