目の疲れと頭痛について、続き目の疲れと頭痛について、続き2019.03.08こんにちは!神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です。前回は目の疲れと眼精疲労について話させていただきました。今回はその原因と対処法について話していきます。周りの筋肉に疲労物質などがたまってしまう場合です。腕で重い物を持ち続けてると腕の筋肉に乳酸などが溜まり、腕が疲れた!腕が痛ぇ~!となるあの状態を想像してもらうと良いかもしれません。この場合は遠くを見たりして目の周りの筋肉を休める、マッサージや温かいタオルなので温めて循環を良くする。いった事をしてください。目の疲れやそれによる頭痛の原因は目の周りばかりが原因とは限りません。首や肩のコリが原因の場合も非常に多いです。この場合首や肩の筋肉に同じようなアプローチをしていただくと良いのですが、その首や肩がの筋肉が硬くなってしまった原因が、骨の歪み、姿勢の歪みといった場合はその根本的な部分を治す必要があります。原因の原因を治す、という事になるのですね。この場合はなかなか自分だけでアプローチするというのは難しいので、整骨院に行っていただくと良いと思います。目医者にいったけど神経に異常なしと言われてしまい原因がわからない。いった場合は肩や全身の歪みに目を向けてみるといかもしれませんね。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。バランス整え自己治癒力/周りの同世代より健康なカラダへ▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。ホームページあります。https://topbody.diet/▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。▼TOPBODYインスタグラムやってます。https://www.instagram.com/yururi0908▼Facebookやってます。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。※TOPBODYは火曜も定休日になっております。※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。