Tumblrめっちゃどうでもいい話します。筋肉痛が痛い(涙)昨日から筋トレ再開したんですよ。背筋20回これを3セット。・∇・)で、平日の睡眠時間が確保できるようになったので筋トレも再開しよう!ということで再開したものの・・・習慣にしないとこうも簡単に落ちるもんですね、筋肉って(笑)しょーじきに言うと2セットでギブしました。大胸筋が「やめてーっ、プルプル」って感じになったんですよ(笑)自分でも自分の筋肉の衰えに苦笑。今日の朝起きて胸、腹が痛い痛い。言うか今も痛い(笑)キーボードたたくだけで痛い!身体の衰えの危機感を感じたのでまた筋トレ習慣にしないとと思うのでした。ほんとはジム行ってみたいんですけど、お金がないのと今資格試験の勉強をしようってことでそっちの優先順位が高いので時間もないんですよね。自重筋トレを家ですることにしました。前回は生まれて初マッサージに行ったことを書き書き。10リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。