ブログ絶滅寸前の辺境クソブログ。じゃっかんのマラソン。あとは走るだけだ?2019-07-10あとは走るだけだ?ふだんきのう、新宿の想い出横丁に飲みにいった。むかし、職場の近くにメンチがやたらと美味い居酒屋があってその店をやってたシゲタダさんってひとが「いま、しょんべん横丁で焼鳥を焼いてる」と聞きつけたからで。*なお「想い出横丁=しょんべん横丁」な。あすこは「しょんべん横丁」っつったほうがじぶんのなかでなんとなく、座りがよい。的な座りのよさと、にありいこーる。*なお、シゲタダさんの「シゲタダ」は苗字なのか名前なのかハンドルネームなのかは、知らん。したら「カンダタ」の空目かもしれない。シゲタダさんが二松学舎の野球部出身ということは知ってる。キクチはヒマなのか?(↓)*ああ、こういうこと書いてると長くなっちゃうんだな。*きのう、ビールを飲んだのはホルモン会以来。ホルモン会は先月の中旬~下旬だからだいたい20日ぶりぐらいってことになる。ビールはウタゲでしか飲まない派だがふだん、家で飲んでるサワーもさいきん、飲まないかきょくたんに量を減らしてる。*トチ狂ったんではない。二日酔いでアタマがガンガンしてたらせっかくのやる気がなかったことになるのも、やだからだ。ひさびさのビールは美味かった。*前夜にアルコホールを摂取しないと朝、寝起きの心拍が10~15少ない。20日ぐらい前から、ふとんの中で心拍数を測るようになって知った。安心して二度寝をカマす。*ごはん(お米)の量を減らすor抜くとあっという間に目方が落ちる。いうことも、やってみてわかった。基本、お米がすきなのでやらない。目方を落としたいんなら。そのぶん、動けばいいだけじゃん。目方を落としたいんなら、な。*「30日プランクチャレンジ」ってのをやり始めて20日ぐらい経った。「誰にミエを張るんでもないが何としてもミエを張って強引に60秒に到達」が、150秒まで伸びた。プランクに減量効果はないというが痩身(引き締め)効果は大いにあるとおもう。腰まわりがシャープになったような気がするし(ろくに走ってもねえのに)階段をラクに上れるようになった。*今週はずっと雨予報だったのにだいたい曇りか、降ってても小雨だ。7月にしては気温がチョー低い。外でカラダを動かすとしたら絶好のチャンスじゃん。...2018-01-23間の悪さで棒っきれをぶんぶん振りまわす、みたいなこと先週、職場からおうちまでぽくぽく走ってたら。おうちまで残り...2017-11-16受けた刺激を処理しきれませんでしたとさ、みたいなきょうびきょうびのおれはアクティブだった。夕方以降、予定を3つ入れ...2015-09-27「調子B」のたぐいはスピードガンが初速を計測してる、みたいなものでJOGNOTE(ジョグノート)っていうSNSがある。04:001974年生まれ。rFsPIZFyucNM3Z2引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。