第2部は腸内環境改善編でした。大腸の腸内環境が良いか悪いかで太りやすい体質か太りにくい体質かが変わっっていう話は最近では有名なお話ですよね。小腸は胃や十二指腸で分解した食べ物を吸収する器官ですからその働きが良いか悪いかはエネルギー代謝に大きく影響すると言われています。「月の石」のダイエットサポートでは食事面からの腸内環境改善を提案するとともにご来店時には「腸内環境改善セラピー」の施術をさせていただき身体の外側からも腸の働きにアプローチします。おなかポッコリタイプの太り方の人は腸内環境があまり良くない方が多いよう。動物性たんぱくを多く摂取するダイエット法がはやっているようですがこれを導入されている方には腸内環境が悪くなっている方が多く見受けられます。筋肉や肌・髪などの原料になる動物性たんぱくの摂取はもちろん大切ですがやはりバランスが崩れるほどのとりすぎは腸内環境の面から考えるとあまりお勧めできません。バランスが崩れると、体臭が強くなるなんて話もあり(汗)そのお話をしたら講座に参加してくださていたファッションスタイリストさんが「そういえばモデルさんで、動物性たんぱく質を多くとるダイエットしてる人は体臭がきつくなってそれを誤魔化すために、きつい香水をつけています。スタイリストとしては、借りてきたお洋服に匂いがついちゃうのでとっても困るんです。」とスタイリストならではの体験談を聞かせてくださいました。なんでもバランスは大切。簡単だからと、何かに偏るダイエットに頼るのは現代人の性質とも言えるかもしてませんね。レッスンでは腸内環境改善セラピーの実技も体験していただきました。難しい!!!」などの声の中。関連記事キノコdeひき肉料理をカロリーダウン!!腸内環境改善に海藻類を☆ダイエット成功!!!のその先に。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。