2022.01.192022年1月19日(水)放送の『ヒルナンデス!』オートミールVSおから。ダイエットに効果的なおからを使った糖質オフのヘルシー料理「おから餅」の作り方を紹介します。教えてくれるのは糖質オフ専門料理研究家の藤本なおよさんです。放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。RinkerラカントAmazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピング作り方1ボウルに生おから、片栗粉を入れ豆乳を少しずつ加えてよく混ぜ、平たい丸に形成する2フライパンにごま油をひき、1を両面焼き色が付くまで焼き、【A】を加えて煮からめる32を皿に盛り、焼き海苔を巻けば出来上がりおわりに>>レシピの記事一覧はコチラ>>ダイエットの記事一覧はコチラおからのヘルシー食材レシピ、ぜひ参考にしてみてください。【ヒルナンデス】オートミールVSおからのヘルシー食材ダイエットレシピまとめ2022年1月19日(水)放送の『ヒルナンデス!』。ダイエットに効果的なオートミールとおからを使った糖質オフのヘルシー料理レシピを紹介します。「オートミールVSおから」のヘルシー食材対決、話題の料理人に聞いたおすすめ調理法で徹底討論...beautiful-world-kyushu.com2022.01.19ここまで読んでいただきありがとうございました。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。