いっしきまさひこBLOGいっしきまさひこBLOGAI・機械学習関連、Web制作関連、プログラミング関連、旅行記録などなど。書籍紹介1カ月前ぐらいに読んだ本です。Unlimitedで読めます(※2019/11/17時点)。あとAmazonだと単行本が買えなくなっています...買えるようになっていました(※2019/12/16時点)。2015/5/9オーディオブックの再生時間は6時間6分。内容としては、ノルウェーでオリンピック選手やトップクラス経営者を顧客にメンター(=仕事上の助言者)で活躍する著者「エリック・ベルトランド・ラーセン氏」による方法論を説明するもの。やれば人は100%の実力が出せるのかを、例を挙げながら説明しています。[実践篇]本番力をつけるという2部構成で、パート1で理論を学び、パート2であたかも著者にコンサルティングを受けてるかのような形で読める内容となっています。そのため、理論を自分自身にも応用しやすいかもしれません。以下、引用しながら、私自身が気に入った内容をまとめていきます。自分が思っているよりも、はるかに上に行けるのだ!とガツンとかましてきます。「ダントツの人」とそうでない人は何が違うのかという疑問に対して、それは驚くほどわずかな違いでしかなく、ひと言でいうと、日常の小さな『正しい決断』を下すのが上手なのだと説明。「ダントツの人」は、才能ではなく、小さな選択の積み重ねでできていると言っているわけです。自分に「正しく質問する」習慣をつけることが大切だそうです。朝起きたら「あと5分寝るか?」「今日は何をしようか?」など。いった質問をしたり回答をしたりするためには、自分自身がどんな価値観と欲求を持っているかを見つめ直す必要があります。最初にすべきなのは、己を知り、自分の価値観と欲求を知ることこれがこの本の根幹的なメッセージの一つなのだと諭しています。自分の価値観と欲求を知るには、まずは自分の「現在位置」をはっきりとさせる必要があります。当然でやっている人も多いと思いますが、まずは自分の人生全体を見つめ直し、その中で今の自分はどのあたりかを考えてみることが大事ですよね。人間は、本質的に変化を嫌う生きものだからこそ、変化を引き起こすには人生を俯瞰で見ることが大切。それによって正しい選択ができるようになります。それだけでなく、「急いで実施しよう」という意志力も生まれます。人生を俯瞰で見て、いつかは終わるという意識を持つことが大事です。成功に備える=意識のトレーニング価値観や欲求に基づく夢や目標が打ち立てられたら、そこに向けて努力していきます。いっても、不安や失敗への恐れなどが沸き上がってくるものです。それは人間が持つ自然な感情なわけですが、「ダントツの人」になるにはその感情をコントロールしていく必要があります。私が行うトレーニングのうち、20パーセントは最悪のシナリオへの備えであり、80パーセントは成功に備えるものであると答えています。不安に備える代案も用意しておけと。することで夢や目標に、より効果的に進めると著者は主張しています。目標を具体化するにはでは、その目標をどうやって設定すればよいのか。目標設定は企業が得意です。あなたが本気で自分を変えたいなら、まず、あなた個人を「ひとつの会社に見立てる」ことを試してほしい。重役会議にあてる時間をつくり、業務明細表を作成し、ゴールを決めて戦略計画を立てる。あなた自身の「理念」を決める。すると、よい目標を設定して、そこに到達するために必要なステップを踏むことが、より簡単になるだろう。目標に到達するためのプロセス著者は、目標に向かって進むためには、努力を「自動化」、つまり習慣化することが大切だと説きます。私はこの局面を「段取り中」と呼ぶ。あなたが目標にたどりつくまでに通過しなければならないすべての平日だ。目標へのプロセスは、地味で粘り強さが求められる局面です。目標を常に思い出し、自分が何と戦って、何を手に入れたいのかを、確認するのが大事で、週に一度は絶対にこれを確認すべきだとしています。自己啓発本では、よく張り紙するだの、目標を毎日見て確認するだの、があると思いますが、そういったたぐいのことはあらためて重要だということですね。どんな分野でも優秀になれるこの本で「1万時間の法則」というのを知りました。最近、オーディオブックで買いやすいので自己啓発本を何冊か読んだら、有名な話みたいでよく出てきます。グラッドウェルが著書のなかで何度も立ち戻っているのが「1万時間の法則」である。どんな分野でも成功の鍵を握るのは鍛錬であり、1万時間を費やせば、平凡な人間でも、特定の分野において世界レベルの能力を得られる、というのだ。1万時間はかなりの時間です。毎日10時間、目標に向かって努力すると、1000日(=2年と9カ月)、つまり3年もかかります。確かにそれだけ専念してやれれば、人より頭一つ飛び抜けられるんだろうなとは思います。この本は、目標を毎日意識して、長期に渡って自分を律しながら不屈の努力を粘り強く続けることの大切さを、色んな表現で説得してきます。それによって、「自分が思っているよりも、はるかに上に行けるのだ」と、自らの体験(序章の話)を通して力説しています。上記の内容に納得して、その概念や意識を自分の中にすり込みたいという人は買ってもよいと思います。内容は浅いなというか、(人生を俯瞰するとか目標設定とか)よくある話の印象で、この本自身がダントツではない気がします。アスリート寄りの内容も多く、パート2で「三大ツール」という手法が出てくるのですが普通の人には使いづらい気がします。「1万時間の法則」は気に入りました。基準が明確になって、努力しやすい気がするので。言葉一つなので、それを理由にあえて本を買うほどまでではないのかなと......。この本に関してはこういう評価です。聴講ノート※これは勉強会聴講時の個人的なノートをそのまま公開したもので...2004-04-01スケジュール表のダウンロード私はスケジュールの管理にExcelファイルを使っています。はてなブログPro最近ではAI・機械学習・ディープラーニングなどに興味を持って、日々、技術情報を追いかけています。Web技術、IoTエッジデバイス技術、システム化&自動化なども好きです。Insider編集長をしています。読者になるこのブログについて過去3日間の人気ランキングJavaScriptが無効な場合は表示されません。RESERVED.(引用と私的使用以外の記事・画像及び情報の無断転載を禁じます)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。