摂れていますか?免疫力が下がる主な原因の一つにタンパク質摂取量の不足があるそうです。エネルギーを作る大事な栄養素です。食生活がおろそかになりがち。使われている栄養素で酵素や抗体など免疫に関わる成分としても重要です。体に悪影響を与えてしまいます。感染症にかかりやすくなります。筋肉量の減少タンパク質は筋肉を作る材料です。体力が低下し、基礎代謝も落ちて太りやすく痩せにくい体質を作ってしまいます。3髪や肌のトラブル髪の毛の主成分は、約90%がケラチンというタンパク質でできています。タンパク質不足は髪にコシがなくなってきたり、お肌のシワやたるみの原因につながると言われています。・・・1日三度の食事で全てを賄う事が理想ですが実際には難しいです。手軽なプロテインも流行っていますね。豊富に見かけるようになりました。formenMENUWEB予約サロンオリジナルアプリをiphone、Android携帯電話用にてご用意しております。機能をご利用いただけます。福岡市南区高宮1-6-2092-524-7722。