納豆(丹念納豆)、白身魚(シイラ)、サラダチキン、梅干し、青じそ、ねぎ塩ダレチューブ、オリーブオイル、小麦粉、パン粉、卵、塩こしょう白身フライ納豆梅ネギ塩ダレの作り方1シイラは、食べやすい大きさにカットしたら、塩こしょうを振っておきます。2ボールに、小麦粉、卵、水を加えよく混ぜ合わせます。3シイラを、2のボールに入れつけたら、次にパン粉を付けて、浸る程度の油できつね色に揚げていきます。4器に納豆、割いたサラダチキン、種を取って包丁で叩いた梅干し、刻み青じそ、ねぎ塩チューブ、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。5器に、シイラを盛って4のタレをかければ完成です。関連ページレシピ紹介ところてんレシピ納豆レシピこんにゃくレシピ。