[小学生]のピッチャーに多い間違った下半身の使い方をしている子が多いです。肩や肘に負担をかけず、尚かついいボールを投げるには下半身の使い方が重要になってきます。どのような下半身の使い方が良いのでしょうか?今回も元西武ライオンズの「三井浩二さん」が説明してくれています。「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニングさらに見るこの記事を見た人はこんな記事も見てます。しないフォーム[少年野球]をされてるお子さん。ピッチャーをして...2015年03月25日サーキットトレーニング体力向上をメインとした「サーキットトレーニング」。初動負荷トレーニングイチロー選手による初動負荷トレーニングの映像です。内野ノック関東の某クラブチームの守備練習の動画です。蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細コラム箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。Flyknit」というランニングシューズです。今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。あげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。