治療とリラクゼーションは多くの部分で重なるよrooといいますと上田こころの調子がよくないと体の調子も悪くなるし、体調が悪いと気持ちも暗くなりがちになるね。するとこころの具合も悪くなる。本来分泌されるはずのGnRHが分泌されなくなる最大の理由は、ストレスと考えられているんだrooどうすればいいですか?上田ストレスの原因がわかっているなら、それをなくす、もしくは減らすことrooはい上田でも、わかっていても、それがなかなかできないこともあるねrooそうですね上田そんなときは積極的にリラックスするのがとてもいいんだrooリラクゼーション系のマッサージなんかがいいということですね上田そうだね。大脳を休めるには、ストレスとなる刺激をシャットアウトすること。部屋の温度は暑からず寒からず、温いくらいがいいね。その上でリラックスできる音楽を流したり、お香を焚いたり、アロマを使ったりするのもいいroo気持ちよさそうですね上田そう。ここでは気持ちいいということが大事なんだrooはい上田さらにはマッサージを受けるとヒジョーにいいよrooリラクゼーションが治療となるんですね上田リラックスすると自律神経のバランスも調うし、それにともなって血行も、ホルモンの分泌も良好となるよrooうまくリラックスできるといいですね上田もちろんマッサージだけで問題のすべてが解決するわけじゃない。東洋医学では「気の巡り」をとても重要なものとしているrooリラックスしていないと気が巡らない上田その通りです治療とリラクゼーションを、切り離して考えることはできません。一部の薬を除いて服薬や手術などはリラクゼーションとはまったく無関係、それどころか非常に苦痛をともなう治療もあります。体調を良好にするために、リラクゼーションが何よりも優先されるべきときは少なくありません。肩こり不眠の悩みマッサージが肩こりに効く一つの理由1マッサージが肩こりに効く一つの理由2マッサージが肩こりに効く一つの理由3マッサージが肩こりに効く一つの理由4前の投稿へ投稿一覧へ次の投稿へ過去のブログはこちら当院は疲労、冷え症、不眠症の3大慢性疾患に重きをおいた治療院です。東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。馬込沢駅から徒歩12分、本来のあなたを取り戻すための鍼灸院として「質の高い毎日を過ごしたい」「本当の健康を手に入れたい」と一緒に改善を目指す方のご来院をお待ちしております。