夕食ネット公式ヘルシーな鶏むねでオイリーな揚げ物を相殺するチキンカツ。右下に添えている丸いのは、マヨじゃなくて大根おろしでさらにさっぱりさせる企み。和風おろしチキンカツストックの油切れだったので、ほぼ揚げ焼きにしたらちょっと焦げちゃいました^^;副菜は、ぎゅぎゅっと水分を絞った木綿豆腐とオイルごとツナ・小松菜・人参を合わせたお出汁で味わう冷菜とツナと豆腐の三色あえかぼちゃのごま炒りかぼちゃをきんぴら風に炒りつけて、仕上げに黒ごまを絡めたもの。ごま油&黒ごまでゴマゴマ風味たっぷりです。夫BENTOさんは、またまた米無しです。600mlで夫BENTO食後は、3種類(他にチョコ・バター)買ってきた最後のマネケンワッフル。ベルギーワッフル(いちご)あまおうは食べたこと無いけど^^;、あまーいあまーいイチゴの香り。マネケンワッフルどれも美味しかったのに1個が高くないのがウレシイ。人付き合いミニマム夫婦なので、知り合いでは未だ出ていなかったんですが、ここに来てジワジワと迫ってきた感があります。なかでも、夫と同年代の知人は中高年だったので、もう生還者と呼びたい。重症化しなくて本当に良かったわ。これ以上何を気をつければいいのかも分からないし、かと言って強運の持ち主でもないので、全然逃げ切れる気がしませんが...猫さまと小さく暮らし続けるほかありませんね。(*Ü*)ノごはん日報つぶや記おべんとおやつヨシケイ☝ぐりこサビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。捨てない節約利用法ダイソーIH隙間ガード*プチストレス解消サーモススープジャー300と400を比べてみた。鱈バター醤油焼き&コンソメ煮とハン...次の記事≫ジャージャー麺&筍中華スープとマン...。