TOP安眠するためのテクニック好みの香りをピローミストして心地よい安眠を2015/08/09■枕から眠りを誘う良い香りが!香りを決めて使いましょう安眠のためにピローミストを使うという方法があります。枕やシーツに吹き付けることで、心地よい香りに包まれながら眠ることが出来ます。ルームスプレーなどとして使うことも出来ますし、トワレとして利用することも出来ます。寝具に吹き付けるだけで、枕から眠りを誘う良い香りがするのでリラックスして安眠を得ることが出来ます。ピローミストは吹き付けるだけですので、手軽に出来る対策です。穏やかな香りのものがたくさん発売されていますので、自分好みのものを選んで利用することが出来ます。ピローミストを使うときには、自分好みの香りのものを選びましょう。好みでない香りのものを使ってしまうと、逆にストレスになりますのできちんと確認してから選ぶと良いでしょう。ハーブなどを使ったものの場合、効能として安眠作用が期待出来るハーブもあるため、より効果的に利用することが出来ます。ピローミストとして利用するのはもちろん、寝具にスプレーしたり、部屋やカーテンにスプレーするなど、心地良いと思えるような使い方をしましょう。色々なピローミストを使うと香りが混ざってしまいますので、香りを決めてからのほうが効果的に利用することが出来ます。優しい香りを楽しむほうが効果が期待できますので、使い過ぎには注意しましょう。安眠を得るために枕カバーに利用するのが一般的ですが、それでは香りが強過ぎて気になったり、肌に直接ピローミストが付くのは嫌という方もいらっしゃいます。香りを楽しむものですので、自分にとって気にならない使い方を選びましょう。スプレーするものによってはシミなどになる場合もありますので、その点についても注意が必要です。高温多湿の場所や直射日光の当たる場所に保管しないなど、保管方法にも注意しましょう。