分ゴルフ上達法ミスとの付き合い方、考え方でスコアは変わるゴルフというスポーツはまず、「ミスのゲーム」と認識して考えるべきです。「ゴルフはミスのスポーツ」と言われるほどゴルフとミスの関係性は深い。guideミスは数字、スコアからもわかる。ゴルフは必ずボールをホールカップに沈めることでスコアの数が成立する。ゴルフのスコアは「カップインするまでのミスの回数」とも言えます。ミスをしないとすると、普通それは「パープレー」で回ったことになると考える。パープレーで回ったとしてもバーディーやイーグルが取れる可能性のあるホールでパットを外せばミスになる。パーで上がれたから、ミスが無いかと言えばそうではない。プロでもパーで上がったとしても・・・グリーンを外し、そこからよせてパーを拾うことはしばしば有る。ショートコースやパー4のセカンドでパーオンできずにグリーンを外すことは、ミスである。スコアメイクで大切なことは?スコアメイクに必要なのは「ミスしない」ことではなく「ミスをどう考えるか?」ということなのだ。ゴルフの主役はミスである以上、ミスショットを否定するプレーヤーには向上の可能性は少ないと言うプロもいる。プレーにおいても、練習においてもゴルフの主役はミスなのです。アマチュアはミスを気にするが、プロは何を考える?アマチュアはミスを気にするが・・・プロはミスを忘れることに集中する。ミスと、どうやって付き合うかは、ゴルフのうまさそのものであると言っても過言ではない。僕らアマチュアは、ミスとの付き合い方がうまくない。ミスショットを打った直後「いまのは右脇が開いた」などと、必ずミスの動きを再現してみたりする。これはミスを記憶に強くインプットするだけで決して良くない行為です。ミスの上塗りをし、ふたたび同じミスを繰り返す自分を作っているのです。反対にナイスショットの後で感じが良かったそのスウィングを、もう一度繰り返して確認する人はあまりいない。ナイスショットの時に、したほうが上達にははるかにプラスになる。プロはどう考えるか?プロはミスしたことを、すぐに忘れようと工夫をしている。タイガーウッズの10カウント方法など次のショットの前までに10数えて忘れるようにしている。昔、帝王と呼ばれた、ジャック・ニクラウスがアマチュアにレッスンを行った後に質問を受けた。ある人が「シャンクはどうやって直すのですか?」と聞いたそうだ。ニクラウスの答えは「分からない、自分はシャンクをしたことがないから」といったそうだ。そんなはずはない「あなたがシャンクをしたのを見たことが有る」と質問者が食い下がると「そんなことあったかな〜?」とと言ったそうだ。現実的にはシャンクを経験したことが無いはずはないようは思い出さないようにしているのだろう。いずれにしてもシャンクの嫌なイメージを頭の中から排除しようとしていることは確かだ。良いイメージは残し、悪いイメージは忘れるここがプロと、アマチュアの大きな違いだ!ミスは考えているほど重くない誰もミスしようと思って打つわけがないだから、ミスした時はボヤいたり、グッチたりしないで、クラブを2~3本持って足早にボールのところまで行く・・・または10カウントしてみるこれであなたは、立派なゴルファーと言える。責めないことだ、そもそも自分のゴルフの取り組み方を考えてみると良い。練習もあまりしないで、そこそこのプレーができれば良いと思っているのなら・・・・たまのゴルフでミスをした自分を攻めるなんてお門違いです。「こんなはずじゃなかったのに」ではなく「やっぱりミスしたか」くらいに考えるべきです。ミスを受け入れるミスは甘んじて受け入れる。ミスを気にするより、次のショットに一生懸命になる。次のショットが成功すれば、リカバリーショットとして俄然光ってくるし、自信も出て来る。この段階で、あなたはすっかりたちなをっている。ゴルフで生活しているプロから見れば、僕らのミスは大した重みは無い。ミスをマイナス思考にするのは持ってのほかなのです。ゴルフのミスはつきもの、ゴルフはミスを呼ぶスポーツなのです。練習でも言えること?アマチュアは練習でも、自分の欠点を見つけそれを直そうとする。プロは・・・?アマチュアが自分の粗探しをしているのに対して・・・プロは良い動き、良いイメージだけをひたすら追い求める。実はこの差は非常に大きい。練習で出るミスに対する考え方も違う。大きく曲がるスライスが出たとしたらアマチュアはその原因を探して直そうとする。プロは違う・・・ミスショットが出ても、その球筋自体あまり気にしない。スライスであれ、フックであれ、ダメなものはダメ、と言った発想だ。ミスの後にすることは、頭にある正しい動きに忠実になろうとするだけだ。野球をやっている人は分かるが、野球でファールを打って時、その弾道を気にする人はいない。ファールはファールとして割り切り次に良いスウィングをするだけを考えるはず。この発想が大切なのです。スポーツの練習の目的は、良いフォームを固めることです。欠点を見つけることではありません。自分が振りやすいクラブで良い動きをどんどん繰り返して、成功体験を積み重ねる事が大切なのです。韓国女子スケートのキム・ヨナの練習をテレビで見たことが有る。転ばないよう釣り上げていた。これも、転んだイメージを、つけさせない方法だこれは最も大切な要素です。成功体験だけを積ませると、本番でもジャンプで転ぶイメージはなく、成功する確率が高くなる。成功したジャンプのビデオばかり見て良いイメージを持つのも良い方法の一つだ。強いプレーヤーは例外なく「自分はどんなミスをするケースが多いか」ということを知り、そのミスを受け入れてミスに対して戦略を立てる。考えてプランを立てる。ミスしないなら戦略はいらない。ミスするから戦略や読みが必要なのだ。パターにしても、緊張したときにヒッカケが多いのか?押し出しが多いのか?考えてスタンスのとり方を変える、パターの芯でヒットするための戦略を考えてパターをします。呼んだラインに乗せることだけに集中する。大きなバックスウィングとリズムが早くならないように心がけるなどが、ミスに対する戦略だ。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。初心者から上級者に向けて男女問わず分かりやすく発信します。