03-5725-9700シグマストレッチ=肩甲骨と骨盤の正しい関係肩甲骨と骨盤の調整で、女性の美しいクビレライン(Σシグマゾーン)を実現!モデルにも支持される今大注目の整体エクササイズ、シグマストレッチ。~こんにちは、シグマストレッチ協会本部です。今日は私から皆様に提案があり、ブログに書き留めました。巷にはたくさんの『ヨガの先生になる』ためのプログラム講座が溢れていますね。今度は私がこの変化をみんなにも感じてもらいたい。」と指導者養成講座に参加されるケースが目立ちます。講座を卒業した後、ふと振り返られると、「誰のための私(自分)のヨガ?」なのかと一度、壁のようなものにぶつかられるケースもあるようです。巷にあふれるヨガの講座と同じ数だけ、ヨガを指導できる『ヨガの先生』がいます。ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座では、『スローストレッチ系クラス』づくりに有効なプログラムを提供しています。ヨガ棒エクササイズは、既存のヨガメソッドにヨガ棒の理論を融合させて生まれた、まったく新しい体幹トレーニング法。このヨガ棒という補助器具は当初より、身障者の麻痺した腕を何とか動かしたい、という想いから開発されたものです。その特性を有効的に活用しているうちに多岐にわたる使い方があることが発見され、単なる関節や筋の可動性拡大やリラックス効果だけでなく、身体運動に取り入れてみることで今度は非常に安定した体幹トレーニングにもなることが分かりました。その中の『スローストレッチ系クラス』では、体の硬くなりがちなシニアや、身体的に不自由な箇所がある方向けにも特に可能性のあるメソッドとなっています。「私は私のために健康増進を目的にヨガをするのか?」”いろんな人のためのヨガ”があるはずです。受けられる機会も限定されている方々に向けてが”あなたのヨガ”であれば、それを理論的に支えるツール・メソッドとして、このプログラムをご検討いただけたら幸いです。自分の人生を満たす喜びに変えて。福岡・小倉初開催を直近に控えています。身体に対しての基礎知識をお持ちで、メソッドの活用に興味をお持ちの方が対象となります。最新のクラス情報、講座イベントのご案内はシグマストレッチ協会の公式facebookからも配信しています。