自分の自己肯定感が低いのか、高いのか、まずはそこが知りたい場合は簡単なWEB診断をやってみると自分のことがわかるかもしれません。アンケート形式で答えるだけで結果とアドバイスが出るようなものがたくさんあります。実際に自分もやってみたので結果と一緒に使用した感じを書いていきたいと思います。※自己肯定感の全知識をまとめたページを作成しました→自己肯定感の全知識~自分だけの「良い生き方」を見失うな!~1仁の「学校では教えてくれない人間関係の秘密」http://jin-k.link/self-affirmation/どれで診断したらよいか迷ったらこれ。全部で10項目、5つの選択肢から選ぶ形式。選択肢の内容が充実していてとても選びやすい。5つの選択肢全てがキャラが違っているので自分に合ったものを選べるので正確な判断をしてもらえそうです。結果のアドバイスは短めです。全部1番の選択肢にしてみたり、5番の選択肢にしてみて結果を見てみると、自己肯定感が低いとか高いってどういう人のことなんだろうってわかってくると思います。ちなみに全部1番にすると自己肯定感が高すぎるという診断になります。自己肯定感は高すぎても良くないというか他人肯定の考え方も持ち合わせるべきという考え方が反映されている素晴らしい診断だと思います。ちなみにぼくの診断は35点。Cmmunicationhttp://commutest.com/guest/affirmation/20項目、「はい・いいえ・どちらでもない」を選んで結果を出すだけの簡単な診断。要約すると、自分を肯定できていますが他人を肯定する部分においてはまだ伸びしろがあるよ!ということですwほんと、そんな感じで当たってると思いますw簡単な診断でかなりたくさんのアドバイスをくれます。当たっている当たっていないを別にしても自己肯定感を高めるための知識を吸収できるのでお勧めです。OKグラムhttp://www.sinritest.com/okgram.html全部で37問、5つの選択肢。問題数が多いとちゃんと調べられてる感じしますなw意外と診断結果はざっくり。文字数は多いので自己肯定感とか他者肯定感について勉強するには良いと思います。ぼくの診断結果は自己肯定感が「高い」、他者肯定感が「普通」でした。他者肯定の部分が高くないみたいだな。問題数が多いのでそこらへんもGOOD。診断をするだけで自己肯定感が高いってどういうことかわかってきます。ココオルhttps://cocooru.com/checks/26ココオルの診断は24項目、「はい・いいえ」のみの選択で簡単です。どちらでもないの項目は欲しかったかな。自己肯定感が高い・低いのみの診断で、簡単なアドバイスのみが表示されるので診断要素は少なめです。ココオルは臨床心理士紹介サイトなので、深く悩んでしまっている場合や、直接相談したい場合にはすごく使いやすいはずです。ちなみにココオルでのぼくの診断は「自己肯定感が高い」でした。誰かに相談したい場合に利用してみてはいかがでしょうか。次は自己肯定感を高める鍵、他者肯定感について学ぼう診断結果はいかがでしたでしょうか?結果が悪かったなら原因が特定できたと喜んでおきましょう。次回から自己肯定感を高め、自分を否定しすぎる感覚を小さくしていきます。そのためにはまず、他者肯定感という感覚があることを知らなければいけません。他者肯定感を高めると一気に気持ちが楽になっていきます。次のページで他者肯定感について詳しくお話していきます。YOU」は生きることが苦しいときに見ると気持ちが楽になるイラストを制作しています。「人生がつまらないと感じたとき」、「夢や目標のせいで苦しくなったとき」、「他人と一緒にいると落ち着かないとき」、いくら考えても頑張っても不安や痛みがとれない時に見て、必要以上の自己否定を止めて前向きに進んでいけるようになってもらいたいという願いを込めています。作品や私たちについてはプロフィールにまとめてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。新しい投稿をメールで受け取る待ち受けイラストプレゼント!LINE@へのご登録で、スマホ用待ち受けイラスト、PC用待ち受けイラスト、スライド式スクリーンセーバーをプレゼントしています!また、直接応援メッセージをお送りいただけます。メッセージいただけるととても嬉しいです。