美味しいもの家電コスメ・ボディケアファッションcontact健康的なおやつたち!?美味しいもの2022.07.23おやつが大好き。甘いものではなくて、ポテチとかお煎餅のしょっぱい系。ソファーに寝転んで本を読みながらお菓子を食べるのが至福のとき!!しかしおやつは食べてもお腹いっぱいにならないのでついついだらだらとずっともぐもぐしてしまう。6月は仕事が忙しかったー。1つのことに集中すると他に目がいかなくなります。大事なハル(ネコ)だけは変わらずお世話してましたがおうちの中は掃除が行き届いていなくてほこりっぽい。コンビニとか作り置きのテキトーなごはん食べる量が減るので不健康に数kg体重が落ちるのはいつものこと。7月に入って仕事が少し落ち着きました。暴飲暴食はしていないのに体重はあっという間に戻りそれどころか自分の中での危険推移域に!!!これ以上太りたくないのでカロリーの高いおやつの代わりはちりめんじゃこ楽天で見つけたちりめんじゃこ。レビューがよくてお買い物マラソンの時は1000円ポッキリ。ここ何ヶ月か毎月買っていて本を読みながらだとあっという間に1袋なんてことも。私の体は性格は分かりやすく仕事が忙しくなると食生活がおろそかになり食べる量も減るので体重も減ります。逆に仕事もほどほどで余裕があるときはついつい食べ過ぎてしまうを繰り返すので1年の体重増減は3kg。運動していないので筋力が落ちているぶん太っ...haru-no-ouchi.com2022.05.24大好きなミナペルホネン。ミナペルホネンの世界にひたれるので近くに行ったときは立ち寄るのが楽しみです。食品を扱っているのは青山のcallと馬喰町のeläväそこで買ったのがやまくにのいりこ。最上級のいりこは銀色でピカピカ。苦味やえぐみがなくて食べやすいんです。あっという間に食べ終わってしまい、この前青山のcallで3袋買いました〜。いりこよりさらにおいしいのがパリパリいりこ。なんと頭とわたを手作業で取り除いているそう。香ばしくってパリパリので手が止まらない〜。やまくにのいりこが気に入ってInstagramをフォローしています(笑)新宿高島屋で期間限定のショップがそこで買ったのがおつまみいりこまだ食べてないけど絶対おいしいよね。煮干しはタンパク質、カルシウムが豊富ですが塩分が入っているので食べ過ぎないように心がけてます。