切り干しヨーグルト納豆ですが、今回はしめじを加え塩っ辛さを抑えました。半分に切ったにも関わらず切り干し大根が絡まってとても食べにくかったです。相方に「切り干し大根もみじん切りにした方がいいかも」と助言を頂いて即採用!次回は絶対みじん切りまでは行かなくてももうちょい細かく切ろう。納豆の大きさに具をそろえた方が食べやすいですね。鮭は二人で半分こです。糖尿病はGI値表に従うと一食分の淡泊質は大体これくらいに抑えなければなりません。いつも半分では物足りないだろうなと食べ始めるけど、食後はしっかりお腹が満足していますb副菜で野菜など多めにとるのがポイントだ。*8月16日(水)昼ご飯*LAWSONサンドイッチ「ハムとたまご」キャベツとピーマンと豆腐炒めピーナッツとチーズ相方はスモークサラダチキンとブランパン。☆4オクラと豆腐の納豆サラダ(玉葱ドレッシング)天かすとチーズバームクーヘン*******************2017/8/18(金)今日はハローワークまで講習会にいってきます。本数があれば気軽にのりたい田舎バス。一日乗車県を買うと、200円でどこまででも乗り放題なコミュニティバスなのだ。障がい者手帳をもってるから、市に申請しに行くとぶっちゃバス無料になるねんけどね。障害について扱っているものも多いので一切の無断使用や無断転載を禁止します。簡単レシピのお弁当ブログいっしょにごはん。女の子のママです~~エッセイマンガ~~ヒビのこと。Up!!雑記帳ニジノオト。楽しく那須の緑風に乗ってそら豆の休日サエっちのサエズリちょっとまわり道中。