専用駐車場有り身体は日常生活の「くせ」や運動による使いすぎ、あるいは使わなさすぎで「かたくなっている筋肉」により「ゆがみ」や不調を招いています。老若問わず、健康で美しい・カッコいいのは当たり前。リリースでエネルギッシュに輝き続ける人たち(中高年も)を増やします。『健向スタジオトリムの心得』1あなたの「かかりつけトレーナー」である健康スタジオ2病気にならないカラダ作りのための、簡単で持続可能なトレーニング指導3過度な制限をしない食事指導4運動を通じ「驚き・喜び・感動」の時間にいたします。申し込みはこちらから4月より新たなセットメニューを追加いたしました回数制になりますので、ご自身で区切りが可能になります。「鍛える」と「整える」とちょっと怪しい?手法。45,000円TRiMの主軸であります加圧トレーニングと身体の土台となります足元を整える「距骨調整」を組み合わせたメニューです。施術後は足元から整う事で姿勢が良くなり、結果、全身が楽になります。全身整体と違い、揉み返しがない。今では国民病の一つと言われている腰痛。「偏った筋肉の使い方」が原因と言われています。おサボりをしている筋肉。これらの偏った使い方を修正していくことで、痛みで悩まない身体を作っていきます。距骨調整で足元から姿勢を整えてあげます。Mのリンパケア整体は、グイグイ押したり、揉みほぐしたりを最小限に抑えた整体になります。基本は「触れて・さすって・揺らす」です。お客様も余計な力が入らず、リラックスして施術が受けられます。そこに足元から整える距骨調整をプラスする、ちょっと贅沢なメニューです。トレーニングは好きではない。身体の不調は改善したい。そんな方におすすめです。体験はこちらから新サービス開始!カラダの定期メンテナンスここ近年、コロナによる自粛生活やリモートワークなどで体を動かす機会が減り、腰痛・膝痛・肩こり・股関節の痛みで悩む方が増えてきました。運動不足解消のためにウオーキングやランニングを始めた方も多くなりました。膝や腰の痛みはありませんか?もし、体のどこかに痛みがあれば、それは筋肉のバランスがくずれている事が原因です。健康のために始めた運動。長く続けるためにも体を良く知る専門家にチェックしてもらうことが大切です。運動している、していない関係なく、この「カラダの定期メンテナンス」は痛みで悩まれている方への新サービスとなります。内容1まずはじっくりお話を聞きます。(カウンセリング)2AI姿勢分析で現在の体の歪みをチェック&評価3体の土台となる足もと(距骨)を調整して正しい位置へ戻す4筋肉のバランスを図るために軽いトレーニング(おさぼりしている筋肉にスイッチをいれます)5自宅でも出来る予防対策のアドバイス。有効期限付きの回数制になりますので、期限内であればいつでもご利用できます。(ご購入から5ヶ月有効。1回60分×6回まで)これらを定期的に行うことで、痛みに悩まず、健康のための運動が気持ちよく、そして長く続けることが可能となります。〇足のむくみで悩まれている方。〇靴底の極端な減りで悩まれている方。〇靴ずれやタコなどで悩まれている方。1回30分程の施術で中等度から軽度へと変化します。姿勢改善にもつながります。距骨調整施術のイメージ動画です。・年間通して足のむくみが気になる方。原因は距骨のズレかもしれません。体験申し込みはこちらからトレーニングと合わせるとより効果的です!私たちの足に距骨という骨があります。ご存じですか?背骨や骨盤が歪むことで、さまざまな不調の原因となるのは良く知られています。この距骨という骨の歪みが不調に関与している可能性が最近、知られ始めています。日々、酷使されていても距骨は痛みの信号を発信しません。股関節の痛み・O脚・X脚・冷え性などなど、様々な体調不良を起こす原因にもなります。身体を鍛えるのではなく、まずはカラダの土台力となる距骨を調整して、整えながらトレーニングをしていく。この先10年20年、それ以上付き合う自分の身体を維持していくために、整えながらトレーニングすることが大切になります。⇩コンディショニング...筋力トレーニング筋肉の左右バランスや、強弱の差を筋力トレーニングで強化する。TRiMでは中高年や体力に自信の無い方でも、重いダンベルやバーベルを持たずにできる加圧トレーニングを中心に筋力アップなど図ります。様々な身体の変化に直面していきます。硬くなった筋肉を「伸ばす・ほぐす・整える」を優先し、その後から鍛えましょう。申し込みはこちらからTRiMでも感染対策しています制作株式会社理学ボディ当スタジオは加圧トレーニング正規認定施設になります。低糖質・低塩分の宅配食サービス始めました。1日~6日まで都合により休館いたします。*ショップチャンネルでも大人気だったフレクサーソックス試着体験会をはじめました。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。