QOL(クォリティオブライフ)を向上させるコツ。usQOL(クォリティオブライフ)を向上させるコツ。HOME健幸カフェ(連載ブログ)よりよく生きる知恵〜自分自身が最高のコーチ・カウンセラーになる〜QOL(クォリティオブライフ)を向上させるコツ。幸せを求める気持ちは、人類共通ですね。全世界共通だと思います。素晴らしい気分を感じたいとか)。一生、求めてやまない幸せへの追求ですが、では、どうしたら幸せを手に入れることができるのでしょうか。一時、最高の気分や嬉しい気もちを味わえますが、その手に入れた物事も時の経過とともに変化していくわけで、諸行無常です。願望や夢を叶えること、成功すること自体は、永続的な幸せには結びつきません。(逆に、もっともっと欲しいとなると、執着で苦しくなります・・)あれ?夢を叶えたり、成功したりすると、幸せになるはずなんじゃ・・なんのために頑張っているのかわからなくなってきたぞ・・というあなたは、もしかすると本当の幸せを手に入れるチャンスが今目の前に来ているのかもしれません。幸せは常に目の前に来ているからです。いうと、幸せというメガネをかけて、この世界を映し出せば、どんな物事にも必ず幸せを見出すことができます。これは、慰めでもなんでもなく、本当にそうだから。今目の前に起きている物事を、どんな風に捉えるかは、100人いたら100人違います。自分と全く同じように見ている人は1人としていません。お笑い芸人さんは、ネガティブな物事があったら、逆に面白おかしくネタにしてしまいますよね。観客の爆笑をさらっていました。自分も見たいように世界を見たらいいんです。幸せを感じたければ、目の前の物事に、幸せの種を見つけにいく。目の前の出来事は、より自分が幸せになるために、本当の幸せに気づくために起きていることなんだ、という視点で捉え直してみる。やって世界を捉え始めたら、どんな嫌な出来事も、絶対に幸せな視点が見つかります。それが、世界が変わるということ。自分の精神的成長をサポートしてくれる人だったりします。病気は、実は自分の心と体の声に気づかせてくれ、人生の方向性を幸せな方向に修正させてくれる、とても大事な役割を果たしてくれています。幸せは得るものではなく、気づくもの。(幸せな夜=お風呂にのんびり浸かる夜)FacebooktwitterHatenaPocketCopy健幸カフェYoutube動画どうやったらチームで斬新なアイデアを引き出すことができるのかデータも大事。意見や声を聴くことを忘れてない?健康経営のあり方と日本の企業文化ついて思うこと。幸せな“成幸者“たちの人生インタビューリレーVol1.個性の発揮と真の調和を目指して心地よいコミュニケーションの本質。〜傾聴以上に大事な視点〜活き活き幸せに働く社員を増やすために、本当に必要なこと秋はモチベーションが下がりやすい?声のかけ方にみる部下のモチベーション向上について音のチカラで自律神経を整えよう♪(連載ブログ)よりよく生きる知恵〜自分自身が最高のコーチ・カウンセラーになる〜QOL(クォリティオブライフ)を向上させるコツ。あらゆる人間関係・パートナーシップをよくするにはどんな時も変わらず“健幸“に過ごすために必要な、たった一つのことどんな色メガネで目の前の現実を観ているかが全て。焦らずいこう♪イライラするときの心理と対処法。ネガティブな感情も深い愛からの副産物。マインドフルネスに隠された本当の意味。切っても切り離せない心と体の関係。体を制するものは心を制す!?夢や願望を思い描いて苦しくなったときに起きていること。心地よい人間関係を築くために〜嫌われる勇気編〜才能について思うこと。あなたにしかない才能を発揮するために。春夏秋冬があるように、人生にもサイクルがあることについて。健幸カフェ無料個別相談会お問い合わせ。