>サプリメント【HMBサプリ】クリアマッスルの効果はあったのか?減量期にも2018/11/09TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこんにちは。ダイエットアドバイザーをしています、りょう(@ryofit58)です。最近ではプロテインもHMBも認知度が高まって、一般的なサプリメントになりつつありますね。「マッスルテック社のクリアマッスルが成分が1番て聞くけど、感想が気になる。「HMBの購入は考えてるけど、どのメーカーにしようか悩んでいる。最終的には自分の体感が重要と言われています。これはHMBに限らずサプリメント全般に言えることなので、僕個人もそう思います。そこで今回は、僕が使っているマッスルテック(MuscleTech)のHMBクリアマッスル(ClearMuscle)の効果についてレビューします。筋トレやムエタイトレーニングの前後にHMB(クリアマッスル)を摂ることで、どんな実感があったのかご紹介します。摂取した時にどんな体感があったのか、どんな効果を感じられたのかを知れると思います。GENが出ていますが、成分は同等です。\この記事ポイント/MuscleTech社「クリアマッスル」HMBサプリは効果の実感があった。・普段からトレーニングしてる人は効果を感じやすい・超初心者はお金があれば使ったほうが良い。クリアマッスル効果まとめクリアマッスルの実感クリアマッスルを摂取した感想としては、、、、かなり実感は良かったです。何が良かったのかご説明します。トレーニング後の疲労感が違う。筋肉痛からの回復が体感で約1日ほど早い。1の疲労感について、これが一番大きい実感です。寝つけない事が多くありました。クリアマッスルを摂取して、この疲労感の軽減を実感出来ました。以前は翌日にも疲労が残っていて、筋肉のダルさを感じていました。マッスルテックのHMB,クリアマッスルを摂ってからは翌日の疲労感は摂取前と比べるとだいぶ少ないです。2については、1と同様。これまでは疲労感と筋肉痛が2日残りは当たり前でした。それが1日ほど短縮された感覚です。筋肉の再生が間に合っていない、またはトレーニング中に筋肉が分解されている。いった理由も考えられます。HMBはその筋分解抑制を主な効果として使用されるサプリメントです。体感として疲労感や筋肉痛が改善されているということは、HMBの効果によって、ハードトレーニング後でも、筋肉量の減少が抑えられている。考えて良いのかなと思っています。筋肉自体の疲労感も少なく、トレーニングのサイクルを短く出来る。これがクリアマッスルを摂る一番のメリットだと思います。マッスルテックのクリアマッスルをどう使ったら効果を実感出来たのか。僕が購入した経緯も含めてご説明します。・動ける身体で減量時にも筋肉量は維持したい!・身体を引き締めたい!という理由です。掘り下げると以下のような内容です。効率的に筋力アップを図りたい(筋肥大ではありません。)減量時に筋力、筋肉量の低下を防ぎたい私の場合は筋力アップは目的としていますが、筋肥大は目的としていません。(筋力アップと筋肥大は違います。どこかでお伝えしますね。)これにはこれまでの経験でちょっとした悩みがあり、その解決にこのHMBが一役買ってくれないかとの期待がありました。仕事のためトレーニング頻度が少なくなりがちで、なかなか筋力アップに繋がらないトレーニング後の疲労感が半端ない筋肉の回復が遅くなってきている気がする試合前の減量時にはやはり筋肉も落ちてしまうというものです。皆さんも中にはいらっしゃるのではないでしょうか?「ダイエットで筋トレもやってるけど、あまり効果を感じない。「筋肉量少ないのでつけましょう。」そんな方々は僕と似た状況なのでクリアマッスルはおすすめです。クリアマッスルを選んだ理由では何故数あるHMB商品からマッスルテック社のクリアマッスルを選んだのか?それは、成分やエビデンスについての情報量が豊富で、信用に足る。サプリメント大国アメリカの大手メーカーの出してる商品である。サプリメント選びで僕が気を付けていることは、よく分からないメーカーのサプリメントは選ばないのが吉。理由は、「信用できない。これは僕の持論ですが、サプリメントって一応体に入れるもの。その効果を期待して摂取するわけです。その効果を証明するために各メーカーは必死に研究して、開発して、効果測定を行って、認証なり何なりを得て、ようやく販売するんですよね。そんな中で、売れると踏んだ二番煎じ会社がこぞって本物か偽者か分からない商品を出すわけです。効果なんて出なくても関係ないですよ。「感想には個人差があります。効果がない事を証明出来ないのです。選ぶとしたら多少高くても実績のあるメーカー!安かろう悪かろうではお金も時間も勿体ないです。←ここの赤字のDIRECTIONS:に書かれているのが用法と用量。1回2錠、朝と昼と夜。トレーニングの日はトレーニングの30分前に2錠。24時間以内で6錠以上は取っちゃダメ。最大の結果を得るには、12週間はトレーニングと用法用量を守った摂取を続けましょう。