(日)雑記スポーツジムチェロのネックセットも一息ついたことですし、半年振りにスポーツジムに行ってきました。実は、以前は毎週ほぼ欠かさずに週1ペースで通っていたのです。今年に入ってから色々なことがありすぎて、全く気分ものらず、最近はとんと疎遠になっていました。以前と同じメニューをこなせるか、不安ですね。筋肉に負荷をかけます。こちらは以前と同じ負荷で何とかクリアしました。いっても、明日は筋肉痛になります。その後、ランニングマシーンに。これが一番、不安だったのです。もとから走るのは苦手なので、以前から30分で4.5km~5km位のペース(他の方と比べると随分遅い)で、ハアハア言いながら走っていたのですが、今日は30分も走れませんでした・・・。17分過ぎから、呼吸が荒くなり、20分過ぎから鼻水が出始め(←きたない!)、そして25分でギブアップという有様。