最近のビールなどに「糖質ゼロ」とか「糖質オフ」とか記載されてい...今回は、お酒には実際どれくらいの糖質が含まれているのだろうか?飲んだら太るの?今回は、「シンクヘルスブログ」のサイトを参考にさせていただきます。)焼酎やウイスキーであれば、糖質は含まれないんだね。日本酒は、糖質が多く含まれているのかなと思いきやビールとさほど変わらないんだね。ヨシ!!では、糖質とあわせて気にしたいのが、摂取カロリーだよね。約102KCal同じくコンビニのおにぎり1個のカロリーはと言うと、約200KCalビール1本(350ml)であれば約137KCal。こちらはだいぶ差が縮まったね特にビールは、他のお酒に比べるとカロリーがだいぶ低いことがわかるね。500mlのビール1本のカロリーは、ご飯お茶碗半分より少し多めでさほど高くないらしい。一緒に食べるものが揚げ物など高カロリーな内容に偏らない限り心配しなくて良いんだって。ヨシ!!でも、摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、余分なカロリーは最終的に脂肪として体内に蓄積されて太る、ということになるので量には注意が必要だし、やはり消費カロリーも増やす必要がありそうだね。糖質ゼロビールであれば、糖質制限中でも飲んでも影響はないらしい。ビールに含まれる炭酸ガスやホップなどが胃を刺激し、食欲が増すことが懸念されるんだって。食欲が増して、我慢ができなくなるかもね・・・だから、特に飲まなくても良ければ、糖質制限ダイエット中のビールは控えた方が良いらしい。楽天市場の購入ランキングプロフィールへ今日の活動記録~朝晩もすっかり春ですね~。~ワインの産地(世界のワイン)~40代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな~6(指宿地区)40代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。健康・からだああ、やっぱり酒飲みの筋トレは効果が薄いのか~~40代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。2021.07.16健康・からだお酒お酒ウイスキー、ブランデー、バーボン40代会社員酒好きのただのおっさんです。いろいろな他愛のない情報を発信しています。新製品や健康についてやその他いろいろ自分が関心のある情報を勝手に取り上げて発信しています。★FP対策/リ010★生命保険と税金2(保険金等を受け取った時の税金)コメントコメントを書き込むコメントを投稿するにはログインが必要です。defined.")}))})();。