東急スポーツオアシスで人気の振動マシン「シェイプツインボール」の口コミ・評判を解説します。使い方や痩せる効果についてもお話しますね。結論、良い口コミと悪い口コミは以下のとおりです。振動の音が大きいコンパクトで場所を取らないシェイプツインボールに痩せる効果はありません。シェイプツインボールは、次の効果に期待できます。内ももの筋肉アップスタイルアップボディケア詳しくは本文にて説明しますね。OASIS口コミを見るAmazonで見る\最大10%ポイントアップ!/楽天市場で見るYahooショッピングで見るポチップシェイプツインボールの悪い口コミ・評判まず、シェイプツインボールの悪い口コミ・評判を紹介します。悪い口コミは以下の3つです。本体が重い即効性がない振動の音が大きい1つずつお話しますので、「あなたが許容できそうか」という視点で読んでみてください。ーぼう許容できそうなら購入の決め手にしていいと思いますよ。本体が重い少し重い気がする思ったよりもズッシリとする本体の重さに関する声がありました。本体の重さは「810g」です。1Lの紙パック牛乳を持っていると思うといいですね。下記の箇所にシェイプツインボールを持ちながら使うと、人によっては重いです。足裏ふくらはぎなどのボディケアなら、重さは気にしなくてOKですよ。即効性がないすぐには効果はわからない効果は長く続けないとわからない1週間程度では、効果はまだ出てない結論、効果が出るには2~3ヶ月ほどみましょう。筋肉量や年齢によって個人差はあります。ボディバランスを整えるには時間がかかります。1~2週間ほどやっても、すぐには効果は出ません。大切なことは、日々の継続と無理をしないことですよ。振動の音が大きい床に置くと響く振動が響いて音が気になる床に置いて使うと振動が響くため、音は大きくなります。マンションやアパートで下の階に人がいると、気を使いますね。マットを敷いたり、ベッドの上で使っている口コミもありました。いえ、脇や太ももに挟んで使う分には大丈夫とのこと。TVやYoutubeを見ながらでも使えますよ。続いて、シェイプツインボールの良い口コミ・評判を紹介します。良い口コミは以下の4つです。脚の引き締めにぴったり肩のストレッチにちょうど良い充電式なので取り回しが良いコンパクトで場所を取らない脚がスッキリする脚がスッキリして、だるさが軽減!寝るまえに、脚に使用すると疲れが取れていく「脚の疲れが取れる」との声が多かったですね。シェイプツインボールはトレーニングだけでなく、ボディケアにも使えます。上記の部位に、ゆっくりストレッチするといいですね。ストレッチすることで、疲れで滞っていた血液が循環します。足のだるさ足のむくみ足の不快感などを改善してくれますよ。肩のストレッチにちょうど良い肩・腰によく効きます肩甲骨まわりのマッサージに良い!肩周りのマッサージに向いてますね。シェイプツインボールは背中や肩甲骨に、次のメリットがありますよ。ピンポイントで利用できる1人でもマッサージできるベッドに寝転がって肩、背中、腰、脚と全身ケアできますね。充電式なので取り回しが良い充電式で使いやすい充電式なので、使用時の取り回しが良い「充電式で取り扱いやすい」という声がありました。付属品としてACアダプターが付いてきます。充電すれば、どこでも使えます。使い勝手が良いですね。充電コードは約1.8m。十分な長さがあります。ーぼう充電中でも置く場所に困りませんね。コンパクトで場所を取らないコンパクトで使いやすいコンパクトさに惹かれた!コンパクトなので、色々なところに使えるコンパクトさに魅力を感じている口コミが多かったです。×長さ約20.5cm」なので、目安にしてもらえばいいです。自宅の置き場所に困りません。カバンにも入れやすいサイズですよ。結論、シェイプツインボールだけでは痩せられません。体の状態を整える器具だから。残念ながらシェイプツインボールを使っても、消費されるカロリーはほとんどありません。ぼうダイエットのための購入なら、本音を言いますがやめましょう。太ももへの筋肉による刺激には、一定の効果はあります。丸めたバスタオル骨盤ストレッチまくらなどで、30秒間ほど強く意識して挟んでみてください。30秒終わったあと、かなり筋肉に疲れが来ると思います。太ももの内側の筋肉は、意識して刺激しないと衰えていきます。シェイプツインボールを挟んで使えば、太ももの内側の筋肉を効率よく鍛えられますよ。痩せる効果はありませんが、太ももを引き締める効果はありますよ。OASIS口コミを見るAmazonで見る\最大10%ポイントアップ!/楽天市場で見るYahooショッピングで見るポチップ》目次へもどるシェイプツインボールの使い方を解説シェイプツインボールの使い方を解説します。首肩周りの使い方は以下のとおりで、振動を使って優しくケアします。首筋→肩→鎖骨(さこつ)の下をほぐします鎖骨(さこつ)の下は、リンパにそってほぐしてください腕の付け根や脇下の血行をゆるめます猫背でかたまった背中をゆるめます背骨の脇にある脊柱起立筋をマッサージすると、自律神経の整えに期待できますよ。同じ部位への連続の使用時間は1~3分間。下半身まわりの使い方は、以下のとおりで振動を使って優しくケアします。膝裏に軽くあてて、ほぐします両手で支えてコントロールしながら、お尻の筋肉をゆるめて腰痛の予防ボールの丸みに足裏をフィットさせ、ゆっくり転がしながら心地よくマッサージしましょう脚への強い圧や刺激はNG同じ部位への連続使用時間は1~3分間シェイプツインボールの使い方シェイプツインボールの使い方は次のとおり。電源ボタンをオンにする電源ボタンを短押し1回ごとに、振動レベルの調整が可能スタイルアップ・ボディケアしたい部位に当てる使い終わったら電源オフ振動レベルは5段階。レベル1:約2,000回/分レベル2:約2,500回/分レベル3:約3,000回/分レベル4:約3,500回/分レベル5:約4,000回/分あなた好みの強さで利用できます。電源オフの仕方は次の3通り。振動レベル5で使っていて弱くしたいと思ったら、1回電源がオフになりますね。電源オフすると、タイマーも1回リセットされますよ。》目次へもどるシェイプツインボールの特徴・スペックここまででお話しきれなかったシェイプツインボールの特徴やスペックについて解説します。1台で20種類のストレッチサポートシェイプツインボール1台で20種類の部位をストレッチできます。ダンベルのような形で、ピンポイントに当てられるためです。股ふくらはぎ足裏といった具合に、細かくケアが可能です。あなたが疲れたと感じるところを、的確にマッサージして身体を癒やしましょう♪2種類のカラーバリエーションカラーは2種類用意されています。(限定カラー)ブラックはTBSショッピングの限定カラー。ブラックが欲しい人は、以下から購入ができますよ。》目次へもどるシェイプツインボールをおすすめしない人シェイプツインボールをおすすめしない人は以下のとおりです。》目次へもどるシェイプツインボールをおすすめする人シェイプツインボールをおすすめする人は以下のとおりです。「Yahoo」が最安値です。各通販ショップの価格を以下の表にまとめました。9,785円(送料805円込)2023年4月19日現在の価格です。上記のとおり、楽天とYahooが最安値となっています。あとはあなたが利用しやすいショップを選べばOKですよ。最後にシェイプツインボールのよくある質問をまとめました。タイマーの設定はできますか?タイマーはありません。止めたい時間で自分でスイッチを切る必要があります。海外でも使用できますか?はい、使えます。シェイプツインボールの入力電圧は「AC100-240V」です。使用する国のプラグに変換すれば使用可能ですよ。》目次へもどるまとめ:シェイプツインボールでボディケアしよう本記事はシェイプツインボールの口コミ・評判、使い方や痩せる効果について解説しました。シェイプツインボールの口コミをもう1度おさらいします。悪い口コミは「本体が重い」「即効性がない」「振動の音が大きい」の3点。良い口コミは、以下の4つです。脚の引き締めにぴったり肩のストレッチにちょうど良い充電式なので取り回しが良いコンパクトで場所を取らないシェイプツインボールを使っても痩せる効果はありません。ダイエット目的の購入なら控えましょう。脚まわりのシェイプアップには、効果が期待できますよ。太ももの内側の筋肉は、意識して刺激すれば効果UP!マッサージとしても、全身のボディケアができます。体の土台となる骨格バランスを整えて、ストレスとカラダの悩みをケアしてくださいね。口コミauthorcommentメールアドレスが公開されることはありません。5年勤務、料理の趣味を13年ほど。30代後半に入って、健康を考えて糖質カット炊飯器を購入♪便利家電に囲まれるのが夢。便利な家電の比較やレビュー記事、日常に役立つ知識や誰かの役に立つことを発信しています。