きて、感動して刺激を受けることは大切です。そこはグッとこらえて、あえて刺激を受けない選択もあるのではないでしょうか。*この人に刺激を受けると大変な...2019.11.30トレーニングコーチの生き方トレーニング筋肉の3つの働き。生ビールで乾杯のシーンを例にしてみる筋肉を伸ばしたり、縮んだりして手足を動かしています。その筋肉には3つの働きがあります。筋肉の働きを生ビールで乾杯を例に説明していきましょう。私たちの体内には3種類の筋肉があります。具体的に言わなければ伝わらない。養護学校で学んだこと物事を伝えることは難しいことです。伝わればいいのですが、そんなことは、あまりないのではないでしょうか。具体的に言えば伝わりやすくなることを知っていますが、めんどうで省略してしまうことがほとんどです。すべての人が聞いてくれなくても落ち込まないセミナーや、サポートしているチームなど大人数の前で話をすることがあります。全員がしっかり聞いてくれるのが理想ですが、聞いていないような人がいても落ち込まないようにしています。人の前で話すことは楽...2019.11.27トレーニングコーチの生き方トレーニング90分の練習。「ウォーミングアップ」「ジャンプ」「ラン」のトレーニングウエイトルームでのトレーニングができなくなり、急遽、体育館でのトレーニングサポート。90分の練習は、「ウォーミングアップ」「ジャンプトレーニング」「ラントレーニング」をしました。トレーニング内容を紹介します。...2019.11.26トレーニング未分類5人のグループディスカッション。話す人、普通の人、斜に構える人の3タイプ5人でグループディスカッション。話す人、普通の人、斜に構える人の3タイプに分かれました。講師が話をたくさんしてくれたのは、普通の人たちの質問の時でした。しいことを本人がいないのに2時間かけて自宅へ。思いきって行ったわけ本人がいないのに新幹線で2時間かけて行ってきました。思いきって行くことができたのは、11年間毎日メールを読んできたからです。金沢から新幹線に乗ってあるところに行ってきました。お目当...2019.11.24一日一回新しいことをトレーニングコーチの生き方どうしようもないことは気にしない。気になったら、「でも、でも、でも」と考える。「どうしようもないことは気にしない」とよく言いますが、なかなかできないものではないでしょうか。したらできるようになるでしょうか。そんなときは、「でも、でも、でも」と考えると少しは気にならなくなるかもしれません。*美ら梅水族館前のビ...2019.11.23トレーニングコーチの生き方トレーニングコーチの生き方わかりやすいデモンストレーターの条件。