▲クリックで電話がかけられます。院長紹介アクセスブログHOMEブログケガをしてしまった際の対処法22021年04月14日ケガをしてしまった際の対処法2こんにちは!ゆうあい整骨院です(^^)/今日は前回に引き続きRICE処置についてです。その中でもREST、ICINGについてご紹介していきます。REST・・安静まずケガをしてしまった際にはむやみに動かすと状態が悪くなってしまったりすることがあります。安静とは横になったりすることだけではなく、患部にタオルを当てたり添え木を当てたりなど患部を動揺させないことも言います。ICING・・・アイシング患部を氷や氷水で冷やすことを言います。痛めたところはブラジキニンやプロスタグランジンという化学物質がでてその化学物質が痛み受容器を刺激して中枢の神経に伝え炎症が起きます。その物質を下げたり、放出を少なくするには患部を冷やすと効果的です。3時間おきに10~15分程度冷やしてあげましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。