夏バテを解消するために、土用の丑の日(2019年は7月27日)にうなぎを食べて滋養強壮をつける方は多いんじゃないでしょうか?長くてぬるぬるしているうなぎに似ている穴子。実は、穴子もうなぎ同様に補気(エネルギーを補う)補血(血を養う)作用があり滋養強壮効果が期待されるのです。おまけに、体を温めてくれる食材です。うなぎ同様に「腎」に働きかけ生殖機能も元気にしてくれるので、妊活中のご夫婦もここぞという日にはメニューーに加えてみてね。それでは、ほかにも長くてぬるぬるしているものありますよね。なにが頭に浮かびますか?そうなんです。鱧(はも)やどじょうも胃腸の働きを整えてくれて、からだの余分な水分を排出してくれます。胃腸の働きを整えてくれて消化吸収がうまくいくと、エネルギーは生み出されていきます。パワーアップするのです。「長くてぬるぬるしたもの」を妊活中のからだ作りに、この蒸し暑い時期に是非召し上がってくださいね。毎日のちょっとした心がけで健康な体作りができます漢方薬と生活習慣の見直しであなたの健康づくりをサポートする。薬唵お気軽にご相談くださいね。あなたも、食材の効能を知って健康づくりをしませんか?陽気妃先生による楽しく学べるセミナーも開催しております。