バーチャルライド室内トレーナー店長のひとりごと寒くなってきた(今朝は暖かかった今年は諸事情により外が走れない期間が長かったためバーチャルライドを凄く楽しみました。お陰で体重も落ち体力はアップ一石二鳥な感じです。そんなバーチャルライドトレーニングをオススメしましょう!ZWIFTってご存知ですか?固定ローラー(スマートトレーナー)とネットが繋がり画面の中の自分のアバターがコースを走ります。そのコースの起伏に合わせて固定ローラー(スマートトレーナー)の負荷が変わり登りになれば重たくなり、下りになると負荷が無くなり、他のアバターの後ろを走るとスピードが上がる。毎日たくさんのイベント(レース、ロングライド、グループライドなど)開催されてていつでも自分にあったイベントに参加できます。プログラムされたワークアウトも選べます。このようなバーチャルライドをこの冬楽しんでみませんか?なかやまのMeetupという練習会をバーチャルで週1〜2回開催してます。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。