ゆで鶏の梅だれがけ&かきたま煮・ブランパンと豪雨の夜に。ごはん日報INDEXとある日の鶏むねサラダヘルシー定食とブランパンとか夫婦のLINE@豪雨の夜1255ゆで鶏の梅だれがけ&かきたま煮・ブランパンと豪雨の夜に。片栗粉をはたいて酒少々でゆで冷ました胸肉のサラダ。くずし梅・ポン酢・ごま油のドレッシングを回しかけて。ヘルシー*ゆで鶏の梅だれがけ副菜はキャベツ・しめじ・にらを出しで煮たふんわり卵とじと、雑穀米の混ぜご飯。翌日は具材拝借の中華スープをつけてお家弁。人間ドッグでもらったQUOカードを消費中なので、普段あまり利用しないローソン様にて。チーズとハム入りなんでちょろっと焼いて。夫婦のLINE@豪雨の夜こないだの、洗車機みたいな激しすぎる雨風と爆撃のような雷が光るゲリラ豪雨の日。性格の違いがとても出ているとあらためて思った夜だった。以上!ゆで鶏の梅だれがけ&かきたま煮・ブランパンと豪雨の夜に。(*Ü*)ノごはん日報夫話つぶや記おべんとおやつヨシケイ☝ぐりこサビ猫1匹と2人暮らし。おこもり日常をゆるく綴る人畜無害なブログです。鶏の葱塩焼き&かぼちゃサラダ・青菜煮とカワイ...鶏とカシューナッツ炒め&小籠包と♫ぱぷりーかすきやき風&自家製茶わん蒸しと今宵も膝にて。捨てない節約利用法ダイソーIH隙間ガード*プチストレス解消サーモススープジャー300と400を比べてみた。夏野菜とチキンのオニオンソース&ポ...。