こころの陽だまりうつ病の情報・サポートサイトです。メニューもしかして・・・うつ病?もし、うつ病と診断されたらうつ病の再発を防ぐために家族や仲間がうつ病になったらうつ病の治療をはじめたら治療の経過に振り回されない※プルメリアの花言葉は「陽だまり」です。先生うつ病は、よくなったり、悪くなったりを繰り返しながら、徐々に回復していく病気です。調子がよくなると、「なんとか取り戻そう」と思い、がんばって仕事や家事をはじめたくなってしまいがちですが、ここでがんばりすぎると、次の波がきたときに悪くなる度合いがひどくなってしまいます。次にくるかもしれないうつの波をひどくさせないためにも、調子がよいと感じても少しおさえ気味にして、少しずつもとの生活に戻すようにしましょう。逆に、調子が悪くなったときに焦ってジタバタすると、ますます調子が悪くなります。待っていれば、調子の悪さも抜けていきますので、悪い時期が通り過ぎるのを待つことも必要です。うつ病の経過には波があることを知って、症状の波に振り回されないようにすることも、うつ病の治療をスムーズに進めるためには大切です。医師等の医療関係者に対する相談に代わるものではありません。患者さんの治療に関しては、個々の特性を考慮し医師等の医療関係者と相談の上決定してください。