インターロッキンググリップの握り方。インターロッキンググリップの握り方。メリットとデメリットもこんにちは。ゴルフのグリップの握り方には主に、1)オーバーラッピンググリップ2)インターロッキンググリップ3)テンフィンガーグリップの3つがありますが、今回は、インターロッキンググリップの握り方についてです。グリップの握り方としては、オーバーラッピンググリップが最もポピュラーな握り方にはなりますが、インターロッキンググリップで握っている方もそれなりにいらっしゃいます。Golfistaが全国の30代から40代のゴルファー100人を対象に行った調査結果になります。Golfista※この数値はまた調査方法や調査場所によっても変わってくるかと思いますこれを見ると、オーバーラッピンググリップほどの人気はないわけですが、ただ、プロの中でも、このグリップで握っている人もそれなりにいます。世界ナンバーワンと言われたタイガー・ウッズやゴルフの帝王、ジャック・ニクラウスもインターロッキンググリップでした。今回はそんなインターロッキンググリップの握り方について、ステップ・バイ・ステップでご紹介してゆきたいと思います。このグリップの利点や欠点、右手の小指の痛みについてや、どんなゴルファーに向いているか?ということについても記事の最後でご紹介したいと思います。それでは早速見てゆきたいと思います。目次インターロッキンググリップの握り方(ステップ・バイ・ステップ)インターロッキングの利点と欠点、小指の痛みについてこのグリップが向いている人は?「江連忠のザ・エフォートレス・パワー」あのタイガーも実践の軽く振って飛ばす方法がここにありますインターロッキンググリップの握り方インターロッキンググリップの完成形(↓)これから、握り方をステップ・バイ・ステップで見てゆきたいと思います。基本的には、他のグリップ、オーバーラッピンググリップ、テンフィンガーグリップと似ているのですが、左手の人差し指と右手の小指の握り方が違ってきます。1)左手でまず握るまずは左手から握ってゆきます。左手を握った時に左手のこぶしの山が2個半見えるように握ってゆきます(スクエアグリップの場合)。写真はこぶしの山をわかりやすく写すために手を上げて撮影していますが、実際は構えて、さぁ、ボールを打つぞ・・という時に、左手を見て、こぶしの山を確認してみてください。スライスがよく出てしまう方、またはドローボールを打ちたい方は、左手のこぶしの山が3個、または、3個半見えるようにしてみてください。このように握ると、フックグリップ(ストロンググリップ)になり、スイング中にフェースが開きにくくなります。左手を握る際、大事になってくるもう1つのポイントですが、左手の人差し指と親指でできるV字に注目してみます。このV字が右耳の辺りを指すようにします。(スクエアグリップの握り方参照)このV字があごを指しているとウィークグリップになります。V字があごを指すウィークグリップだと、スイング中にクラブフェースが開きやすくなりますので、その場合は、このV字が右耳の辺りを指すように、左手を一度グリップから離して、右に回転させてから、握り直します。左手のこぶしの山が3つ見えるようにする場合は、左手の人差し指と親指の間でできるV字が右肩の辺りを指すようにします。グリップエンドから1.5cmから2cm空けるオーバーラッピンググリップの握り方でも書かせていただきましたが、左手のグリップを握る際、下の写真のように左手の小指からグリップエンド(グリップの一番先端の部分)まで、少しスペースを空けるようにします。具体的には、1.5センチから2センチ程度、スペースを空けるようにします。これをもし、グリップエンドギリギリまで握ってしまうと、スイング中に左手のグリップがぐらついてしまって、スイングそのものが不安定になることがありますので、そうならないようにします。プロの中には、いつも以上に飛距離を出したい時に限って、左手をグリップエンドギリギリまで握る人もいますが、それは少々上級者向けの方法かも知れません。ロングサムとは?左手の親指ですが、下の写真のように伸ばす形をロングサムと言います。他に親指を上の写真のようには伸ばさないショートサムという握り方もありますが、当サイトでは(力が入りやすいという理由から)ロングサムの形をおすすめしています。ロングサムとショートサム、それぞれの利点と欠点については、下記でご紹介していますので、よかったらそちらをご覧ください。ロングサムとショートサムのメリット・デメリット。左手の親指の位置についてこれで左手のグリップは完成です。2)右手で握る左手を握ったら、今度は右手で握ってゆきます。右手の小指の重ね方インターロッキンググリップの場合、左手の人差し指と右手の小指を組み合わせて(インターロックさせて)ゆきます。左手の人差し指を下の写真のようにグリップから浮かせます。次にその浮かせた左手の人差し指と中指の間に、右手の小指を入れます。こんな感じで、からめるようにして、組み合わせてゆきます。この下の写真のように右手の小指を左手の人差し指にからめてゆきます。