伝説の整体師に聞く、花粉症が改善する食生活2019/04/10食生活で花粉症が改善できる?鼻水・頭痛・目のかゆみなど、つらい花粉症。そんな花粉症の改善方法について、身体のプロである整体師の大久保先生にお伺いしました。大久保先生は、整体学会の理事歴、講師歴もある「甦りの講師」。指圧師歴34年、整体に携わり35年。施術してきた人数は、無償で施術してきた分も合わせると、なんと5万人超え。昔の治療院があった住所には、今なお大久保先生を訪ねて訪れる人がいる「伝説の整体師」なのです。花粉症の改善の為に食生活はどう気をつけたら良いのでしょう?大久保先生パスタやパンを控えると良いですね。パスタやパンは控えた方が良いのですが、うどんは食べても大丈夫です。何が違うのかと言うと、小麦粉の種類。「薄力粉」は摂っても良いのですが、「強力粉」は控えた方がいいんです。うどんやまんじゅうなどで薄力粉を摂っていました。使うパスタやパンが日本に入って来ます。今まで食べた事の無い小麦が体内に入ったことで一気にアレルギー反応が起き、鼻水や頭痛などの症状が出るようになったんです。強力粉はいつまで控えればいいんでしょうか?大久保先生まずは一週間、パスタ・パン・ラーメンなどの強力粉を完全に抜いてみてください。鼻水がひどくて横になって眠れない、という方はビールも止めましょう。うどんやお好み焼きなど、薄力粉は摂っても大丈夫です。一週間たって、花粉症の症状が収まっているようなら、そのまま続けてみてください。可能であれば一ヶ月くらい強力粉を抜くと良いでしょう。一生抜かなくてはいけないわけではありません。一ヶ月を過ぎて症状が落ち着いたら、体調と相談しながら少しずつ摂ってみましょう。抜いているうちに、パスタやパンを食べなくても平気になる方もいます。摂ることによって、花粉症の症状が軽減される方もいます。ダイエットなどで控えている方も多いかと思いますが、花粉症の時期は意識的に摂ってみても良いと思います。花粉症の緩和には、強力粉を抜く事が効果的なんですね。身体の為にはまずは一週間、強力粉OFF生活に挑戦してみてください。20歳で名古屋に上京し結婚2児の母となる。31歳で離婚、娘の骨折を機に整体を学ぶ。教えていただき、ありがたいです。(キヨコドー)】のルーツ生理痛の緩和方法!伝説の整体師がお答えします。※メール、フォームにてお問い合わせください。下記よりお選びいただけます。