➝ガラケー+iPad。本はほとんで電子書籍に変えた。pocketwifiサイコー。朝からレッドブル2本。昼に缶コーヒー入れ(甘いやつ)、15時にまたレッドブル入れ、夕方にまた缶コーヒー(これも甘いやつ)、さらに喫煙してて、血糖値の乱高下が激しく、だいぶ酷かった。コンビニ良くよって、小腹が空いていたのでアトピーに影響少なそうなもの食ってた。身体動かしてるのやるわけない➝缶コーヒー(甘いやつ)1日1本。