【健康】虫歯予防のために取り組んでいる、私の歯ブラシグッズ6選。シンプルに心豊かに暮らしたい。ために取り組んでいる、私の歯ブラシグッズ6選。2021年5月24日URLをコピーしました!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。歯は人間が生きていく上で重要なもの。80歳になっても20本以上の歯を保つことを目指す”8020運動”を1989年から厚生労働省は取り組んでいるそうです。日本は予防歯科に対しての取り組みが先進国の中でも遅れていると言われています。1989年と言えば私は7歳の頃。その当時は学校で定期検診はあっても、虫歯になってから歯医者に行くのが当たり前でした。∠):成人してから同時に8本の虫歯が出来て、後悔。それからは虫歯ができないようにと、電動歯ブラシを導入しました。歯の健康を保つために虫歯が出来てから歯医者へ...ではなく、3ヶ月〜半年に1回は定期検診をしましょう!というのが推奨されています。虫歯予防には取り組んでいますが、私は1年に1回しか定期検診には行っていません。半年に1回は行けるようになるといいですね...。ソニックケアーを使用中。おすすめ家電・便利雑貨のCOCONIALAmazon楽天市場Yahooショッピングポチップあとはこのようなグッズを取り入れています。歯磨き粉は歯医者さんおすすめの歯磨きジェル。歯科用品専門店Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップ歯と歯の間もフロスでしっかりと汚れをとります。初めは慣れるまで使いにくいですが、長持ちして、コスパがいいです。歯科用品専門店Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップ舌専用のブラシなんか、いらないよ〜と思っていましたが、使ってみるとなかな使い心地がいいです。歯科用品専門店Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップ寝る前はうがいも。歯科用品専門店Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップ歯の黄ばみに歯磨き粉も取り入れています。www.okeiko-simplelife.comこちらの歯磨き粉は研磨剤が使用されているので、使用するときは普通の歯ブラシで歯磨きしています。ちなみに子供の歯磨き粉はこちら。味もいいらしく、子供達のお気に入りです。掃除を楽にするために、浮かせる収納です。山崎実業】sobaniAmazon楽天市場Yahooショッピングポチップそして舌ブラシはセリアの貼ってはがせるフィルムフック歯ブラシホルダーを使いました。こんな感じで隠し収納にします。上のシートマスクがごちゃついていますが、閉めれば見えないのでよし(笑)ちなみに、、このシートマスク今なら半額!アルコールフリーで潤うので好き♡お風呂上がりにパックしたままうろついています。遠くから洗面台をみるとこんな感じです。歯は生涯大切にするべき!こまめなケアを。平均寿命が年々伸びてきているのに、歯が少なくなってくる。自分の歯がないということは、好きなものを食べることが難しくなってくるということ。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ΔOKEIKO5人家族(夫婦+長男+長女+次女)共働き。長女の育児休暇中にミニマリストに憧れ、物の多い家を見直す。現在はシンプルな暮らしを目指し、学んだことや日々の出来事をブログに書いています。子供用のノースフェイス・ボストンバッグを購入。