tokudaこんにちは!徳田です。^テレビ以外の動画が見られたり、ネット検索ができたり、ワイヤレスイヤホンが使えたり、新しい機能に驚きながらも喜んでいただいています。新登場のステアクライマーも大人気です!汗をかくスピードが半端なくはやい!そして汗をかく量も半端ない!一度体験するとやめられなくなる方続出です。水分補給を忘れずに!GWがスタートし、この連休何しよう?と予定が決まっていない方、ロクサンで運動しましょう!連休明けも元気にお仕事するために少し心拍数を上げることで生活リズムを整えることができます。5/2(火)3(水)4(木)5(金)は特別営業となり営業時間は10:00〜21:00です。sugiuraこんばんは。4月27日(木)リニューアルオープンいたしました。3日間の休館日もありがとうございました。おかげさまで有酸素マシンの入替もスムーズに進めることができました。撤去では1台に大人5、6人で階段から運び出すという大掛かりの作業となりました。新しい有酸素マシンを利用しに来てください!5月2日(火)・3日(水)・4日(木)・5日(金)はGW特別営業のため、営業時間は10:00~21:00となりますので宜しくお願い致します。プログラムも特別レッスンタイムテーブルとなりますのでご確認ください。普段とは違う内容や担当者のレッスンに参加できる機会になります。レッスンに参加したことがない方にもおすすめの初心者対象の内容もあります。ご参加をお待ちしております。tokudaこんにちは!徳田です。4/25(火)、26日(水)はアスレチックジムの有酸素マシン入れ替えのため休館日です。お間違えのないようご確認ください。今日で長い間、会員様の健康のために働き続けてくれた有酸素マシンとお別れです。階段を上り続ける動きで下半身をたくさん使い、下半身の強化や脂肪燃焼、やり方によっては高強度インターバルトレーニングができるマシンです。^ぜひ一度は体験してみてください!新しくなる有酸素マシンは全てご紹介しましたが、実はフリーウエイトのマルチプレスも新しくなります!胸を鍛えるベンチプレス、肩を鍛えるショルダープレス、下半身を鍛えるランジやスクワットなど、この一台で様々なトレーニングができます。sugiuraこんばんは。リニューアルまであと1週間となりました。4月27日(木)よりパルスポーツクラブ6・3がさらにパワーアップします。準備が着実に進んでいますが、どこか変わったところにはお気づきでしょうか?まだ有酸素マシンは変わっていませんが、今までとは雰囲気が少し違うと思います。マシンジムに来て確認してみてくださいね。4月24日(月)・25日(火)・26日(水)は有酸素マシン入替のため休館日となります。4月のイベントでご紹介しました写真展ですが、皆様のご協力もあり沢山の作品が集まってきました。ご提供いただきありがとうございます!サクラや春を感じられるキレイな写真を飾ることができております。色々な場所に行かれているお話も聴けて楽しい時間を過ごさせてもらいました。今週までは写真を募集中なので、ぜひ持って来てください。現像できない方はデータでも受付できますのでスタッフまでお声がけください。tokudaこんにちは!徳田です。フロントで有酸素運動マシンリニューアルまでのカウントダウンを始めました!まだ先と思っていたらあっという間に二週間を切りました。今日も新しい有酸素運動マシンをご紹介します!まずトレッドミルです☆トレッドミルはウォーキング、ランニングマシンです。自転車は下半身を動かしますが、ウォーキングは脚だけでなく腕を振ったり、上半身を安定させるために体幹を使うので全身運動になります。体脂肪を減らしたい!という方はトレッドミルでの早歩きをおすすめします。がんばって走る必要はありません!次にクロストレーナーです。宙に浮いたような脚の動きで、傾斜角度を変えることで下半身の主に使う部位が変わります。下半身全体を使うこともできれば、お尻メインで行うことも可能です!傾斜角度を緩やかにすると初めて使われる方でも目標時間までやり切ることができます☆クロストレーナーは人気のマシンです。最後にアダプティブモーショントレーナー(AMT)です。このマシンは、階段を上るような上下の動きからランニングのようなストライドの大きな前後の動きまで自分の意思で自由に動かすことができます。運動強度は高めで心拍数が上がるのを実感できますが、慣れるとハマる方が多いマシンです。下まで踏み込むことがポイントです◎トレッドミルやクロストレーナーも好きだけど新しいマシンに挑戦したい方におすすめのマシンです。今日ご紹介したマシンは全てタッチパネルでインターネットにつながります。sugiuraこんばんは。新年度や新学期が始まりましたが、新しい生活には慣れてきましたか?豊和にも新入社員が2名入ってきてくれました。配属はスイミングスクールの店舗になりますが、研修期間中はクラブでも勤務します。お見かけしましたらぜひ声をかけてください。4月1日より営業時間を1時間ずつ延長しております。火曜日から金曜日は10時から23時まで、土曜日と日曜日は10時から21時までとなります。運動エリアは閉館の30分前までです。「仕事帰りにも通えてお風呂までゆっくり入れるから良い。「運動するだけではなく、お風呂やサウナの時間が好き。「夜でも色々なレッスンがあるのが嬉しい。会員様から嬉しいお声をいただけています。スポーツクラブをまだ利用したことがない方はぜひ一度ご来館ください。どんな施設なのか?どんな利用方法ができるのか?あなた様に合わせて詳しくご案内させていただきます。見学や体験もできますので、お待ちしております。tokudaこんにちは!徳田です。先日の4月6日は満月でした。4月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれます。写真を撮り忘れてしまいましたので、いつかの満月の写真を載せます^^さて、今日は4月27日(木)にリニューアルする有酸素運動マシンをご紹介します!準備運動で体を温めるのにおすすめのマシン「エアロバイク(自転車)」です。座ってペダルを漕ぐだけの簡単な運動です。自転車なら誰でも乗ったことがあると思います!固定されているので転倒の心配もなく、ペダルの負荷を調整できるので運動初心者の方がやりやすいマシンです。この自転車には背もたれつきのものもあり、腰痛などで上半身に不安を感じる方も安心して行うことができます。sugiuraこんにちは。4月になりましたが、パルスポーツクラブ6・3がパワーアップしていきます。折込チラシを見ていただけましたか?4月1日より営業時間を1時間ずつ延長いたします。火曜日から金曜日は10時から23時まで、土曜日と日曜日は10時から21時までとなります。運動エリアは閉館の30分前までです。4月27日(木)にジムエリアがリニューアルされます。・今回は有酸素マシン入替によるもので歩くマシンや自転車など全32台が新しく変わります。・三河地区初となりますステアクライマーが登場します。階段を上る動作を繰り返すことで効果的に脂肪燃焼ができます。・画面も大型タッチパネルに変わるので操作が簡単になります。ネット環境に繋がるので運動しながら動画も見放題になります。どのマシンが変わるの?どんなマシンになるの?新しいマシンが楽しみとのお声をもらえております。スタッフも一緒にワクワクさせていただいております。4月のイベントをご紹介させていただきます。今月は写真展を開催いたします。その名も「ハル・パル写真展」~ロクサンに桜を咲かせましょう~です。皆様が撮影した桜の写真や春を感じられるような写真を持って来てください。近所にある桜でもどこかにお出かけしたときの桜でもお話も一緒に聴かせてもらいたいです。現在はスタッフが撮影した写真を飾らせていただいております。来館した際にはアスレ前の壁を見て行ってくださいね。ロクサンオリジナルTシャツで撮影した写真も募集しています。トレーニングついでに撮影したり、会員様同士で撮影したりするのも嬉しいですね。ロクサンのファンを増やすためにSNSにも載せさせてもらいたいです。tokudaこんにちは!徳田です。