2020.03.05結論から言うと、夫婦共に30代前半の時点で無事に授かることができました。実践したことは、ルナルナというアプリの活用、基礎体温計の導入、プレミンというサプリメントの摂取です。この記事は、将来パパになりたい男性目線で書いている記事ということをご理解ください。男性編:サプリを開始まとめ:情報収集は参考までに妊活は不要だと思っていた結婚して、仕事が落ち着いたら子供も欲しいなーと思い夫婦で適当にチャレンジしてました。軽く考えてましたが、現実はそういきませんでした。奥さんの体調が悪化し、重すぎる生理みたいな痛みが来たり検査薬にうっすらマークが出て喜んでたら受精はしていても着床しきらず、夫婦で悲しんだり。いざ妊活を始めると、考えさせられることが多々ありましたので体験をまとめて、共有できればなと思って記事にしました。妊活スタート!その前に妊娠すると、奥さんは多くの薬を飲むことができなくなります。それは、一般的でよく聞いたことある薬であっても、体内の胎児に影響を及ぼす可能性があるからです。市販薬を買っても、あまり熱心に読むことはないと思いますが「使用上の注意」には少々目立つような形で、妊婦の方へ的な注意書きをしてあります。大事になってくるわけです。太郎よし、健康管理に気をつけよう!の、前に可能であれば夫婦で風疹(ふうしん)の抗体検査を行うことをお勧めします。わが家は政府の助成期間であったため、無料で抗体検査することができました。多少お金がかかる話ではありますが、可能であればお勧めします。いう障害が出る可能性があります。風疹の検査や予防接種についての詳細を、なぜかNHKがまとめてあるので以下をご参照ください。抗体検査を終え、懸念材料が消えたこともあり妊活をスタートしました。この時、奥さんは「ルナルナ」というアプリを使い、生理周期を記録しているようでした。これは結婚以前から行っていたようです。男は知らないことだらけ・・・笑ちなみにこのアプリ、女の子の世界では有名な基本無料で使えるアプリです。withアプリーチ言ったら怒られますが、ちょっと未知の世界すぎて面白いアプリでした。奥さんの使い方は、最初は生理周期の入力のみでの活用でした。「そろそろ生理だよー」ぐらいの感覚しかわからないので正確な排卵日の特定まではできません。