サッカー審判員フィットネス研修」を開催することになりましたので、お知らせします。日頃から運動不足を感じている方や審判活動におけるフィットネスの向上を図りたい、トレーニング方法について興味がある方などは、ぜひご参加ください。参加ご希望の方は、当日会場までお越しください。携帯:090-8702-4842イベントレポート2022年度第1回目のサッカー審判員フィットネス研修会が、4月20日(水)19時より射水市にあるアルビス小杉総合体育センターにて、1~3級審判員資格を保持している方を対象に行われました。審判員会フィットネス担当の久保尚志氏より第1回座学テーマである『スポーツ栄養学』について説明がありました。競技者と同じで審判員もカラダを動かす仕事ですので、普段の体つくりに欠かせない食事の栄養素はとても重要です。スポーツ栄養に大切なベース作り、体の水分について、水分補給のポイント、アスリートや運動をする人に欠かせない栄養バランス、カラダを構成するタンパク質、素早くエネルギーとなる糖質といった内容で、講義が進み、受講者の方は真剣な表情で久保氏の説明を聞いていらしゃいました。受講者の方からは『素早くエネルギーと成る糖質には何があるのか』と言った質問も出て、普段の審判活動に真剣な様子が伺えました。ディスタンス)』、長い距離をゆっくり走る事に取り組まれました。45分間各自のペースで受講者の方たちは、心肺機能や持久力・筋力を高める効果があるLSDを行いました。受講者の方たちは、時折笑顔を交えながら、審判仲間と良い汗をかいてられました。45分間のLSDの後は、最後に体幹トレーニングに取り組まれ、皆さん姿勢も良く、時折苦しそうな表情を見せながらも、カラダつくりに励んでられました。受講者の方からは、『審判員としてルールの勉強や試合等で笛を吹くだけでなく、この様に審判員の仲間とピッチ外の事を学べたり、違った角度から学べる機会は楽しい。情報交換の場としてもとても有意義な時間でした。』との感想を頂きました。講師役の久保尚志氏からは『この様なフィットネス研修会を2022年度は月1回のペースで開催出来ればと思っています。昨年はコロナ禍の影響で6回の開催にとどまりましたが、今年度はコロナ感染対策も行いながら実施していきますので、今回参加出来なかった方も次回以降に参加して頂き、一緒に学び、汗をかきましょう!』とのお言葉を頂きました。講師の久保さん、参加者の皆さんお疲れ様でした。審判委員会では、審判活動をしてくださる方を、男女問わずお待ちしています。興味をお持ちの方はいつでもご相談ください。