「ひろまる」ライター鷲山のウラバナシ季節のおすすめアイテムや旬のグルメ情報を発信する、泉ヶ丘ひろば専門店街の情報誌「ひろまる」。今回は、秋のおでかけにぴったりなアクティブシューズを紹介。行楽の秋をおしゃれに楽しむ最新アクティブシューズ!人が密集する場所や密閉空間への外出が難しい今、運動不足解消のためにジョギングや低山ハイキングに注目が集まっています。そこで今回は、運動レベルやシーンに合わせた最新シューズを紹介。本格的にスポーツを楽しみたい人から、足に負担をかけず街歩きをしたい人など、シューズを履き分けることでより楽しくアクティブな秋が過ごせます。近年は、どのブランドからもカラーバリエーションがたくさんラインナップしているので、機能性だけでなくデザイン面でもクオリティが高いのが特徴。ネクスタ―各¥4,389あらゆるスタイルにピッタリマッチ!幅広い年代に高い人気を誇る、スタイリッシュなスポーツカジュアルスニーカー。WALK各¥6,050~お子様からレディス、メンズまで、幅広く選べる定番スニーカー。低反発インソールメモリーフォーム搭載で、足の負担が少なくウォーキングに最適。イブ各¥5,390外反母趾予防も考慮した、足に優しい多機能シューズ。屈曲性があり履き心地よく、安定性が高いので日常使いのちょっとしたお出かけに活躍します。こちら)10:00~20:00072-349-6553痛くない施術でキレイで健康的な体にテレビや雑誌でよく見かける「小顔矯正」や「姿勢矯正」。不安に思っている人も多いはず。そこで今回は、ポキポキしない施術やお客様の特徴に合わせた小顔矯正が人気の「ボディーメイクズHonoka.整体」にお邪魔して、小顔矯正や整体の効果を取材しました。事前にしっかりしたヒアリングをしたうえで、それぞれの悩みを改善するための施術方法を考えてくれるので、効果が分かりやすいのが特徴。姿勢矯正では音を鳴らす派手な施術ではなく、ゆっくりと優しくほぐすように施術してくれるので、初めての方でも安心して通えます。姿勢矯正ポキポキしない猫背矯正や骨盤矯正を施術し、その人本来の姿勢へと導きます。痛みの根本となる原因にアプローチすることで、肩こりや腰痛の改善につながり、不自由ない日常生活を送ることができます。駆使し、メスや注射を使わずお顔を整える、整顔美容整体法です。お顔の歪みを整え、様々な悩みを改善します。肩こりを解消したい!テレビを見ながら自分でできる、肩こり解消のストレッチ。右手で左肩を押さえながら、首を右側にひねることで、首筋から肩にかけて伸ばされるのが分かります。10秒間やったら、逆側を伸ばす。これを数セット繰り返します。腰痛改善!太ももストレッチ横向きに寝転んで、上の足のかかとがお尻に付くようにまげます。手で足の甲をつかみ、足の甲をぐっとお尻に近づけると、脚のもも前側が伸びているのが分かります。腰が痛む人におすすめです。