人との関わりが減る一方あらゆる情報にふれる機会が沢山。不安をあおるようなニュースや論点がずれている騒がしいニュース等はとても暗い気分になってしまいます情報過多になり脳が疲れてしまう事も多くなりました。そんな時は、一時的に情報をシャットアウトして何も考えない時間を作る事が脳にとって良いそうです結果、脳が冴え集中力が増したり新しいアイディアが沸いたりするそうです。何も考えない時間がとても大切なんだそうですよ是非、ご自分のライフスタイルに合った神経、脳の休め方を探してみて下さいね♡マッサージ中に目を閉じて呼吸に集中をしてみるのもお勧めです~♡お部屋ではリラックス出来る音楽をセラピストがセレクトしておりますので耳を傾けてみて下さいね(^^♪*:..。