本要約動画の図書館【無料で聴く本要約動画まとめ】YouTube本要約チャンネルまとめ。無料動画でビジネス書やノウハウ本を要約。(超要約)目標を達成するためには、毎日の習慣が大切。習慣を身に付けるためには、小さな目標を作り毎日コツコツやること。その時に大事なのはアイデンティティー。「読書家」や「禁煙家」など自分が何者なのかを定義する。習慣が身に付くまで、他の魅力的な行動とセットにすると継続しやすくなる。筋トレを週間にしたいと思っていて、YouTubeを見るのが習慣なら、YouTubeを見ながら筋トレをする。(要約)成功するためには習慣が大切。インプットするだけでアウトプットしないと習慣は身に付かない。意志の力だけでは継続できない。目標の設定の難易度が高すぎる。小さな習慣が大きな変化をもたらす。毎日1%改善すると、1年後は37倍改善される。良い習慣も悪い習慣も、すぐに目に見える結果は出ない。習慣を続けることである日、結果が目に見えてわかるようになる。日々の小さな習慣の積み重ねが成功につながる。なりたいアイデンティティーを作る。「どのような人になりたいか?」が大事。自分のアイデンティティーを決めてしまうこと。けたい習慣を魅力的にするために、「やりたい事」と「やらなければいけない事」をセットにする。専門とし、書籍の執筆だけでなく、講演も多数おこなっている。ディスモーニング』でも紹介された。公式ウェブサイトの閲覧数は毎月数百万回にのぼり、メルマガも数十万人に購読されている。定期的に「フォーチュン500」に名を連ねる大企業で講演をおこなう著者が提唱する方法は、NFL(米ナショナル・フットボールリーグ)、NBA(米国プロバスケットボール協会)、MLB(メジャーリーグ・ベースボール)でも利用されている。コーチ、教師をはじめ1万人以上。生活や仕事上でよりよい習慣を身につけたいと考えている個人や組織のための最高の養成講座となっている。ウエートリフティングや写真が趣味という著者は、現在、妻とともにオハイオ州コロンバスに在住している。月額980円で本が読み放題(30日間無料体験付)月額980円で本が読み放題。月に2冊以上の本を読む方にお勧めです。月額1,500円で音声朗読が聞き放題(2か月間無料体験付)Amazonのオーディオブック。1冊丸ごと音声で聞きたい方にお勧め。聞き放題プラン(30日間無料体験付)本の朗読サイト。1冊丸ごと音声で聞きたい方にお勧め。10分で読める本の要約サイトプロが要約しているから要点を漏らす事がない。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。