「やらない」を自分に禁じていると、どうしても辛くなっちゃうんですよね。何も考えずに普通に歩けます。歩くのがちょっとぎこちなくなるでしょう。片方しか許可してないと、すごく窮屈なのです。「やらない」を禁じていると、やらない日が続いた、もうだめだ、はいおしまい。...となってしまうから、継続が難しくなってしまうのかなと思うのです。「やりたくない時にやらないと決める」のです。「やりたくない時にやらない自分もOKだ、と心から許す」とも言えるかもしれませんね。やる日があってもOK。やらない日があってもOK。まとめ続かない、飽きっぽい、すぐ目移りする...そんな自分を素直に認めて受け入れることが、逆に継続の秘訣なのかもしれません。Pickup過去記事は遡って随時改修中です。読みにくい記事があったらごめんね(๑╹ᆺ╹)Serendipityボタンを押すと、記事がランダムで表示されます。おみくじ代わりに遊んでもよし、今日のメッセージを受け取るもよし。週1回、限定コラムを配信しています。イベント・講座のお知らせを、読者の方限定でご案内することがあります。登録無料で、購読解除もワンクリックでできます。登録Loading...登録Loading...登録完了です!登録ありがとうございます!登録通知メールをお送りしました。※迷惑メールボックスやプロモーションフォルダに入っていることがありますので、ご確認ください。