順番に解説していきますが、良い事ゼロなのでやめましょう。ダイエットをやめるべき理由1:ストレスしかないやめたいダイエットはストレスしかないはずです。ストレスは心身共に毒なので何一つ良いことはありません。やめたらやめたで自分を責めたり、リバウンドして今よりストレスを感じてしまう人は、別のダイエットに変更する機会が訪れたと思いましょう。記事後半では別のダイエットもお伝えしていますので、そちらもチェックしてみて下さいね。ダイエットをやめるべき理由2:一生続かないやめたいのにやめられないのは太りたくないからです。ダイエットに取り組む人の大半が、やめるとリバウンドするからやめられない人が多いです。その時のやめるかやめないかの判断基準は、一生続くか続かないかで決めましょう。続かないダイエットはなるべく早めにやめてしまった方が良いです。ダイエットをやめるべき理由3:楽しくないダイエットをやめたいと思うのは楽しくないからです。嫌な事を無理やり続けるのは、毎日が本当につまらなく感じて、笑顔になれる時間も減ってしまいます。ダイエットを頑張るあなたが、楽しみながら実践できるダイエットなら、一生継続することができます。やめたいダイエットをやめる2つの方法やめたいダイエットをすぐにやめるには以下の2つのどちらかを実践するのがおすすめです。1:他のダイエットに変更する。2:一旦何も考えずにやめてみる。順番に解説していきますので、チェックしていきましょう。ダイエットをやめる方法1:他のダイエットに変更する。ダイエットをやめる方法として、他のダイエットに変更することで今取り組んでいるダイエットをやめることができます。ダイエットをやめることで罪悪感を感じてしまったり、リバウンドが嫌だと感じる人はダイエットを変更するようにしましょう。自分に合うダイエットがまだ見つかっていないだけの可能性があります。ダイエットをやめる方法2:一旦何も考えずにやめてみるダイエットをやめる方法として、一旦何も考えずにやめてみて下さい。罪悪感とかリバウンドとかも気にせずに、ダイエットを忘れた生活に戻ってみましょう。その時にやめてすっきりするのか、もう一回頑張ってみようかなって思うのかは、やめてみないとわかりません。【オススメはたった1つ】やめたいダイエットはやめて別の方法に変更しようやめたいと思うダイエットは、精神的、肉体的に辛い思いをしているのでやめるのが一番良いです。罪悪感やリバウンドや何より痩せたいと感じる人は別の方法に変更するのも1つの手です。以下のダイエットは痩せないので取り組まないで下さい。注意ポイント無理な食事制限。