ユメ2018年10月18日こんにちは(#^.^#)うまい米ショップです。皆さんは夢を見ていますか?夢と言われて、思い浮かんだものは何ですか?眠っている間に見る夢?自分の夢???今日は眠っている間に見る夢の話をしたいと思います。人生の3分の1を占めるという睡眠。睡眠時に夢を見ることがありますよね。「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2つに分けられ、さらに、覚醒(=起きている状態)、レム睡眠、ノンレム睡眠の3つに分けられるそうです。耳にする「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」レム睡眠は「脳は起きているが、身体は眠っている状態」、ノンレム睡眠は「脳は寝ているが、感覚器官や筋肉とはつながっている状態」のことです。このレム睡眠の時に夢を見るそうです。夢は自分の記憶が繋がったものだという記事を目にしました。怖い夢を見たり、不思議な夢を見たりした時ほど記憶に残っており、自分が気付かない潜在的な部分を夢で暗示することもあるのかなと感じました。