癒しではなく根本改善を目指す松村カイロプラクティックの松村です。むくみ・便秘・生理痛に効果的なストレッチ慢性的な痛みやコリはいわば生活習慣病です。日々の疲れが溜まっていった結果、痛みが出たり、疲れが取れなくなったりします。カイロプラクティックで矯正しても、日々のセルフケアを怠ればあっという間に元に戻ってしまいます。マシになったのが一番うれしい!毎月の生理痛でお悩みの方もたくさんおられると思います。Nさんも生理痛のお悩みをお持ちのお一人でした。症状は生理初期に決まって3時間だけ動けないほどの痛みと、吐き気がするというものでした。悩み足のだるさ、むくみ特に女性に多い脚のむくみや、だるさ。