11:14塩チョコバナナトースト/チーズドリア風/豚と茄子の生姜丼*12月13日(水)朝ご飯*塩チョコバナナトーストキャベツと茸の温サラダ(塩+スパイス)チョコといいつつチョコ味!ココアと砂糖なのだ。昨日みたいにフレンチトーストを食べようと思ってたけど、カウンターにバナナがあったからこれにしたよ。簡単につくれておいしかったよー!肉厚の椎茸とかいれたくなった。昨日のグラタンにご飯をいれてドリア風に。牛蒡たっぷりで和風グラタンはやっぱりすきだ。自分でつくったら、ブロガーさんに教えてもらった高野豆腐はかかせないんだけどな。*12月13日(水)晩ご飯*豚と茄子の生姜丼チーズゴマおにぎり野菜納豆(甘口醤油+酢+スパイス)バナナカルビー「ポテトチップス(しあわせバター)」たべっ子どうぶついつもミンチで作ってくれてた茄子丼。今日は豚ロースの薄切り。母の手料理の中でも好きなものの五本指に入るメニュー。「お父さんの分やから残しといて!」と、言われてしまった(笑)しかしなんだかんだ言い訳しながら食べてましたごめんなさい。*******************2017/12/15(金)以前卵好きなだけ食べる強化月間をした際、あれだけ大好きだった卵を食べ続ける生活は二週間ほども続かなかった。茹で玉子は美味しかったけれど、茹でるのが面倒だったのだ。菓子パン解禁した時も「これは食事ではない。」と、満足感を得ることが出来ず、コンスタントに食べ続けることはなかった。※おやつには食べるようにはなったが。美味しいと感じるし食べたい欲はモリモリなのだが、スーパーの袋パンやカップラーメンは主食として食べ続けられない。年を取ったのかなあ...。なんにせよ、我慢できるならジャンクフードはたまにがいいよね。ご飯(お米)をたべまくる生活を始めた今。その他の炭水化物を止めて毎食米縛りにしたら、飽きてお米はそんなに要らないですという思考になり、摂取米量が無理せず自然と減っていき抑えられるのではないかと考えた。減りそう?あーでも、結局焼き肉とか出されたら飽きてても食べるか。食べるラー油とかあったらご飯は無限にたべれるもんなー。