例のように治るかもしれません。今こそ真剣になって取り組んでみてください。マインドフルネスには、仏教に似て、種々の流派があります。自己の哲学、理論、目標が違うものがあります。SIMTならば、下記のように、治った例が多数あります。ブログでふれたのは、一部です。他のマインドフルネス瞑想療法士の支援で治った人も多いです。それぞれのマインドフルネスには、それぞれの特徴、効果がありますので、自分にあったものを選択すればいいのです。発作がしばしば起きる。発作をおそれて、電車にも乗れないのが10年も続く。=自己洞察法によって症状が改善した事例(前編)https://blog.canpan.info/jitou/archive/593★同上—続き(前編)https://blog.canpan.info/jitou/archive/1108★パニック症の改善(後編)https://blog.canpan.info/jitou/archive/1109★パニック症。その後https://blog.canpan.info/jitou/archive/1896★パニック症、PTSDの改善https://blog.canpan.info/jitou/archive/2216★改善事例ーパ二ック障害うつ病うつ病は薬物療法で治りやすいが、それは一部。長い間、治らないひともいる。再発を繰り返す人もいる。治らないで自殺する人が多い。薬物療法で治りにくい非定型うつ病。