クラシックバレエ教室。現役ダンサーの教師が丁寧に指導します。HARMONIAご質問、体験のご予約等、お気軽にお問い合わせください。今年は暖かいお正月だったので、寒さは身体にこたえます。『北風と太陽』の旅人ではありませんが、上着のボタンをしっかりとめて、マフラーをぐるぐる巻いて、と完全防寒態勢です。寒い時は着るものも増える上に、肩をぎゅっとすくめてしまいますよね。肩をあげたからといって暖かくなるわけでもないのですが、北風の吹く中リラックスして肩をおろしておける人はなかなかいないと思います。するともう肩コリへ一直線!首も肩もバリバリにこわばってきます。湯船にゆっくり浸かって温まること、そしてしっかり動かすことが重要です。バレエのレッスンでは首や肩も普段動かさないところまで動かせるので、お正月疲れも含めてほぐしていきましょう💕ちなみにカイロを貼る時は、両方の肩甲骨の間あたりや尾てい骨のあたりに貼ると身体を効率よく温められるそうですよ。最近の投稿4/29発表会ご案内&5月スケジュール掲載しました!4月スケジュール&4/29発表会ご案内3月スケジュール&近況2月スケジュール&近況2022年を振り返って...11月スケジュール&ハルモニア近況9月の予定&舞台出演のお知らせ7月スケジュール&近況5月スケジュール掲載しました。ケアブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。technology.。