2021年1月26日SHAREツイートシェアはてブLINEこんにちは、こんばんは最近、太ってしまいました。新しいメニューの試作、試食が続いたからです。あれだけ苦労した先月の断食の貯金を全て使ってしまいました。あの苦労はなんだったのでしょうか?でも、まあ良いんです。今でも断食ができる事を証明できました。強い自信につながりました。次回と言わず、いつでもできるはずです。試作は全て終わりましたので、ダイエット企画を再開しようかな?と思い、この記事を書いています。知っているよ!って方はごめんなさい。最近転職して、そのレストランがリニューアルオープンします。44歳です183cm、ニュージーランドでも大きい方だが、一族の中では大きくない方です。82kg、去年の今頃は76kgから78kgでした。カワイ子ちゃん自己弁護したいわけではありませんが、ぼくは同世代と比べても特に体型が悪いとは思っていません。良い意味でガッチリしているし、ニュージーランドでは痩せすぎだともいわれます。太れ、体重を増やせ・・・と言われます。そんな僕が、何故痩せたいのでしょうか?タイトルにもある通りですが、44歳の私bokupapaはどうなりたいのか?を分解、細分化していきましょう。検索なぜ痩せたいのか?最近勉強してきた中で、成人男性の適正脂肪率が15%から19%の間と知った。適正BMIが22だそうだランニングで結果を出したい。結果というのを詳しくいうと、次回のオークランドマラソンで歩かずに完走するということだ。レスリング74kg級に出場したい。年齢的にも最後だろう。勝てなくてもいい、チャレンジするのだ。指一本触れなければそれは浮気ではないのだ、一方的にモテるのは浮気ではないのだ。