更新はじめに超高齢化にともない認知症を発症する方も増加しており、現在65歳以上の約7人に1人が認知症といわれ、2025年には約5人に1人が発症すると推測されています。認知症の前段階である軽度認知障害(MCI)の方を含めると、現在約4人に1人といわれており、MCIの方は5年で約40%の人が認知症に移行していくといわれています。治療が困難とされている認知症ですが、先日、アルツハイマー病の新たな治療薬が米国で承認されました。一般的な薬として普及するにはまだまだ課題があり、発症を予防することが重要とされています。判断されても機能の回復や発症を遅らせたりすることが見込めます。そこで今回は、認知症予防に効果的とされる『コグニサイズ』をご紹介します。新型コロナウイルス感染拡大に伴い、外出を自粛する状況が続いていますが、自宅でもできる取り組みを通じ、認知症予防や運動の機会につなげていただければと思います。)の認知機能の維持・向上に役立つ運動として開発されました。2つの課題を同時に行い、脳への刺激を促し、認知症の予防につなげます。自分の状態を知ろうコグニサイズの前に、認知症簡易チェックで現在の状態を知るところからはじめましょう。※確定診断ではありません。ほとんどない(0点)認知症簡易チェック結果0~8点(正常)物忘れも加齢に伴う現象の範囲内、ストレスによる場合もあります。8点に近い場合は、間を置き気分の違うときに再チェックしてみましょう9~13点(要注意)家族や他者にチェックしてもらうか、間を置いて再チェックしてみましょう。認知症予防策を生活に取り入れてみましょう。14~20点(要診断)認知症の初期症状が出ている可能性があります。家族や他者のチェック、間を置いて再チェックしても同じ結果なら、認知症専門外来の受診を検討しましょう。100歳プロジェクトJAが主体となり行っている健康寿命の延伸に向けた健康増進活動の取り組みです。JA組合員、地域住民の方が、健康で生き生きとした生活が送れるよう活動を展開しています。採用情報サイトマップダウンロード©。