●はじめにこんにちは、理学療法士(PT)近藤です。自己紹介いらないかもしれません。結局私が書いてますから(笑)話しを戻します。「体幹を動かして基礎代謝UP!」を開催しましたので、その時の様子を報告させていただきます。今回は、7名の方に参加していただけました。年末年始の忙しい時期にも関わらず多くの方にご参加いただけ嬉しい限りです。今回の担当は、PT山形でした。テーマは、正月太りを予防しようというものでした。みかんにおもちにこたつ太る原因が多いです...皆さん、真剣に運動しています。腕やお腹周りの運動を行っています。体の柔らかさも確認しながら行っています。皆さん、いい汗かいてます。代謝UPです!目的は、筋トレではなくご自身の現在のお身体の状態です。それを知ったうえで予防を行う必要があります。ご自宅でお伝えした運動を行っていただけると嬉しいです。●おわりに当院は、このような体操教室を定期的に行っています。次回は、2019年1月14日(月)です。詳しくは、当院受け付けにパンフレットがございますので、ご覧ください。こんにちは、理学療法士の森田です。理学療法士の小幡です。0561-41-8033WEB。