人気のPostmamaikuって?基本理念MSB講師専用info検索:自己肯定感を保つ方法はありますか?2020.01.06mamaiku942Tweet自己肯定感が低くて、いつも『私には無理』と諦めてしまう傾向にある人に知ってもらいたいエピソードです。I子さん自己肯定感を保つ方法はありますか。私は自分自身を肯定することができず、いつも否定的でネガティブな考えを持ってしまいます。思考の癖が、その傾向を作り出しているかもしれませんね。I子さん思考の癖って何ですか?人は、生まれてから現在までに経験をしたことの全てが潜在意識に刻まれていて、自分を守る防衛本能のように無意識レベルで物事を判断します。I子さんそ、そうなんですか?何となく耳にした事もありますが・・・。それと思考の癖ってどう繋がるんですか?思考のパターンともいえますが、例えばあなたが何かにチャレンジしようとして、周りの人が『そんなの出来っこないよ』といわれたとしますよね。それを受け入れて行動しないでいたとします。それ実はよくあります。母が心配症で、『大丈夫なの?心配だわ』というのが口癖です。私も、それをついつい聞いてしまって、心配させたくないですから。いつも家と仕事の往復だけの毎日です。チャレンジをしないで諦めてしまったら、それが行動しない癖、辞めちゃう癖に繋がったりします。