ある質問|三原スイミングスクール・三原フィットネスクラブホームスクール紹介スイミングスクールフィットネスクラブ入会のご案内アクセス・お問合せよくある質問/スイミング編Q全く泳げないのですが大丈夫ですか?A楽しく、水に親しむことが第一。体験へ!最初に泳力をチェックし、泳力に合ったブロックで練習します。無理はいたしませんのでご安心ください。Q泳げたら、どのように役立ちますか?Aきれいなフォームで泳ぐことが出来ることは、お子様の自信につながります。したがって何ごとにも積極的に行動し、日常生活においても協調性が生まれます。Q練習はプールで泳ぐだけですか?A当スクールでは、泳ぎだけでなくルールや挨拶、マナー等をしっかりと教えています。災害時に溺れないようにする練習も行っています。Qレッスンの途中でトイレに行ってもいいですか?A通常レッスンの途中には1〜2回のトイレ休憩も入れていますのでご安心ください。Q子供が泣きだしても大丈夫ですか?A保護者の方には更衣室までご同伴いただいております。後はコーチが対応させていただきますのでご安心ください。Q子供が小さいのですが、プールの水深は大丈夫ですか?A年少クラスのレッスンでは、底にセーフティ台を入れて水深を調整しております。Q風邪をひきやすいのですが、大丈夫でしょうか?A水泳を続けることで皮膚も強くなり、また体力もつくので風邪をひきにくくなります。Q喘息があるのですが大丈夫ですか?Aプールの湿度が喘息に大変効果が期待できると言われています。水圧を受けながら呼吸する調整機能により、発作の軽減や機能の改善に大きな効果をもたらします。ある質問/フィットネス編Qフィットネスクラブに高齢者はいますか?A健康意識の高い高齢者の友達がたくさんおられます。会員の半数以上が高齢の方です。Qフィットネスクラブでどんな運動ができるのですか?Aプール、マシンルーム、スタジオの全施設がご利用いただけます。Qプールでは何ができますか?Aプールでは泳がれる方も歩行される方も自由にご利用いただけます。腰痛・膝痛の方も水の浮力を利用することで無理なく運動していただけます。Qマシンルームでは何ができますか?A高齢になれば筋力も衰えてきます。軽い負荷をかけてトレーニングを実践していただけます。Qスタジオでは何ができますか?A転ばないための柔軟体操や簡単な用具を指定したストレッチ運動・太極拳など。音楽に合わせてのエアロビクス等も体験していただけます。