めじのブログSEARCHかめじのブログ~お弁当&インド料理&あれこれ好きなこと~HOMEうちごはんドライトマトのパンで朝ごはん~2023年4月16日(日)ドライトマトのパンで朝ごはん~2023年4月16日(日)2023-04-16自宅で朝ごはん。◆ドライトマト入りのブロン◆海の幸のサラダ◆チーズ今朝は、広島からお取り寄せしたパンをいただきました。食事系のパンが美味しいのですが、季節限定のパンも登場し、今回のは、ドライトマトが練りこんであるパン。トマトがたくさん入っていて、酸味も感じる味わい。バナナやりんご、ブラックベリーに豆乳をいれた朝の定番ものと一緒に。昨日が一日雨で、今日は晴れの予報だったのですが、大気が不安定なのか、霧みたいなものが出て、曇ってます。家事とかいろんな雑用をやって、午後の後半からジムという予定。最近、気になっているのが足の冷え。広島に行ってから、寒くても足先が温かいのを感じるようになり、冷えが治った、体質改善ができた、と嬉しくなっていたのですが、東京に戻ってきたら、すごく足の冷えを感じます。疲れやストレスが原因だとは思っているのですが、じゃあ、どうしたらいいのかよく分かりません。足先の冷えは、自分にとっては、心と体の状態を知る一つのバロメーターなのだろうと思います。季節の変わり目でもあるし、仕事にしっかり備えるためにも、この時期、心と体に気を養うというのをテーマにしたいと思ってます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。