「三日で飽きちゃった」みたいなこと、よくありませんか?僕はよくあります。英語のリスニング教材、DJセット筋トレマシーン等々...無駄にしてきたお金は数知れず。続いている趣味がいくつかあります。続けるための秘訣をご紹介したいと思います。物事を続けるための環境セッティング結論からお伝えしますと、大事なことは以下2つです。作業する場所を設定する周囲に利益を与える1つずつ解説をしていきます。作業する場所を設定する僕は超スローペースですがブログを継続して更新することができています。1年が経ちましたが、いまも継続できています。僕がこのように作業を継続できているのは、まさしく自分がやる気になる環境に身を投じたからです。自分がもっとも集中できるデスクを探しましょう。僕は今この記事をスタバで書いています。前に色んな人が通る場所の方が集中できるんですよね。「カフェでの作業では脳が集中できない8つの理由」みたいな記事があったりしますが、そんなものは無視しましょう。今この段階で僕たちが解決しなければならない最優先課題は集中ではなく『継続』です。100%の集中ができてなかったとしても、ある程度集中して、その作業を継続してやり続けるのが大事なんです。作業場が家の中だとしても同じです。いつもご飯を食べたりテレビを見たりするリビングで同じように集中力を保って作業をすることはかなり難しいと思います。壁に向かってデスクを置いたりするなどして自分が集中できる環境を作りましょう。この椅子に座ったら自分は集中する。意外にも集中できたりしますよ。環境ができたらあとは通うだけでOK自分が集中できる環境がセッティングできたら、あとはそこに通うようにしましょう。通うことでその作業に充てられる時間を少なからず確保できます。その集中できる環境に対して最低でも2週間毎日通うようにしましょう。習慣もある程度身につきます。すれば、脱三日坊主です。やりたいことを継続していきましょう。してもやる気がでなくなったら、その環境に再度通いつめてみると復活するので、ぜひ試してみてください。環境セッティングするときの注意点カフェで勉強や仕事をする例を再度挙げますが、おしゃべりをする友達やスマホゲームなどの悪い要素は当たり前ですが排除しましょう。自分と同等、もしくは自分以上に志が高い人と一緒に。自分がダメになるとわかっているスマホゲーム等の要素はカバンの中に入れるか音楽プレーヤーとして封印しておきましょう。それすらもできないということであれば、それは本当にあなたが継続してやりたい趣味・勉強なのか再考する必要があるかと思います。そこに関しては潔く自分の時間を投資したい趣味や勉強をあらためて考え直してみては。周囲に利益を与える僕が継続してできている趣味・作業として「靴磨き」があります。磨ける靴は自分の履いている数足しかなくそんな頻繁にできる趣味ではありませんでした。無料で靴磨きをやるようになりました。すると色々な種類の靴を磨く経験にもなり、だんだんと靴磨きのスキルも上がってきました。靴屋の店員さんに褒められたり、ビシッと格好つけられたりと個人的に嬉しい状況が発生しています。様々なところで広がっていきます。「靴磨きをやらざるを得ない状況」に自分が進んでいくことになります。感謝されることもあり、それが物事を続ける良い刺激になったりもしますね。TwitterやInstagramの毎日更新でもいいそんな靴磨きとか人に何かをしてあげられる趣味じゃないんだけど、って人もいると思います。一人で英語を勉強している人は何を周りに与えたらいいの?って話になりますよね。僕だったら例えば、Twitterで「今日学んだ使える日常英会話フレーズ」みたいな感じで毎日Twitterで更新していきますね。同じように頑張っている人がいたら支えられたりします。考えながら作業してみてはいかがでしょうか。僕も昔やりがちでしたが、あまり実績もないのに「やります」と公言しまくると、あなたの社会的信用がだんだんと下がってきます。「フリーでカメラマンやります。」とか「canvaでサムネイルつくりますよ。言いすぎると、完全に怪しい人です。日頃から写真の撮り方に関する投稿を続ける。↓フォロワーに「写真を取るならあなただ。「写真撮って欲しい人周りにいませんか?」といった投稿をする。みたいな流れがいいかと思います。結論というわけで2つの方法をご紹介しました。作業する場所を設定する周囲に利益を与えるようは何を言いたいかというと「やりたいことの時間はわざわざ作る必要がありますよ。上記の方法で時間を確保する仕組みづくりをすれば、きっと三日坊主も脱出できることでしょう。一緒に頑張っていきましょう。モチベーションに関する関連記事1分の行動で良い方向に未来が変わるなら何も考えずに行動したほうが良い話ボーッとしていたらいつの間にか時間が去っている人へ。いますぐマルチタスクをやめよう。LIFEモチベイトモチベーションツイートシェアはてブLINEPocketfeedly仕事を辞めたい新卒/第二新卒はとりあえず転職サービスに登録すべきボーッとしていたらいつの間にか時間が去っている人へ。いますぐマルチタスクをやめよう。RECOMMENDこちらの記事も人気です。iSara2019.11.11【iSara】最近の学習報告【レベル2が終わりました】モチベイト2019.9.29悪い状態になる自分を知ってあらかじめ対策をしたら楽になったモチベイト2019.10.18お金は大事。高める】モチベイト2019.8.1精神的な病で休職中に引きこもっているとさらにネガティブ思考になってしまう話モチベイト2019.9.12やる気が出ない・何もしたくない時の対処法【やる気を出す方法】モチベイト2019.10.2025歳に戻れるなら何をしますか?LIFE2019.7.18なんか疲れたと感じた時に今すぐできる6つの対処法プロフィール名前:ぐっち旅とお酒とお刺身が好きです。プログラミングとブログと新しいサービスが好きです。得意なことはWebマーケティングと写真とお店の開拓です。●Web制作などです。詳しくはプロフィールページをご確認ください。東南アジアの謎フルーツLongan(リュウガン)の食べ方。「八方美人」な自分に疲れた人。今日からできる治し方をご紹介します。2022.10.12色々と状況が変わっております。