コラム2023年05月02日冷えのことお灸という言葉を聞いたことがあるでしょうか。お灸とは、中国の伝統医学における治療法の一つで、身体の内側から整える効果が期待できます。日焼けやシミ、ソバカスの原因としてはもちろんですが、乾燥や肌荒れ、くすみ、キメの乱れなどの肌トラ...続きを読む2022年06月06日美容鍼灸のこと美容鍼が選ばれる理由マスクなどで表情筋を使うことが減り、筋肉が硬くなり緊張状態が続くと疲れたお顔になってしまいます。鍼を打つこと...続きを読む2022年02月27日睡眠あなたの呼吸はどうですか?深くゆっくりと酸素を吸い込むことで、全身に酸素が巡り血行が良くなります。心身ともに健康に保つことができま...続きを読む2021年11月28日お家ケア膝の痛み膝の痛みを感じる方は、年齢とともに増加傾向にあり、あらゆる動作で痛みとして現れてきます。睡眠の質を上げるには?硬くなった筋肉は運動、ストレッチ、睡眠などで少しずつ改善することができます。座っている時の腰への負担は立っている姿勢の〇〇倍!?こんにちはグラン治療院の佐戸井です。今回お話しする内容は、腰痛にお悩みの方必見です。