旨マインドフルネスとは,今ここでの経験に評価や判断を加えるのではなく能動的に注意を向けることである。これまでマインドフルネスな状態のトレーニングが抑うつの軽減に効果的であることが臨床的に示されてきたが,そのメカニズムは明らかになっていない。本研究は,マインドフルネスが抑うつに及ぼす効果にどのように自己制御過程が関わっているかエフォートフル・コントロールに着目し,マインドフルネスがエフォートフル・コントロールに正の影響を及ぼし,エフォートフル・コントロールが抑うつに負の影響を及ぼすという仮説モデルを検証することを目的とした。大学生を対象に質問紙調査を実施し,共分散構造分析を行った結果,適合度指標は十分高い値とはいえなかったが,モデルは許容範囲にあると考えられた。エフォートフル・コントロールの中でも行動抑制の制御がマインドフルネスの抑うつへの効果に関連している可能性が示唆された。:英国NHSコンサルタントの混合法研究RECOMMENDこちらの記事も人気です。:英国NHSコン...2022.3.22ヨガと瞑想で心肺機能を高める2023.4.7パンデミックを通しての共感。COVID-19の大流行における感情移入の次...2022.3.22若年成人を対象としたヨガに基づく介入が生活の質および知覚ストレスに及ぼす...2022.3.13注意に基づくメンタルトレーニングではなく、社会的トレーニングの後にコルチ...2022.2.23慢性疼痛における慈悲の瞑想介入のパイロットスタディ2023.4.7マインドフルネスと慈悲の瞑想の実践が加齢に及ぼす保護効果。幸福感の関係を媒介するのは、ネガティブではなくポジティブな自己慈愛であること自己慈愛は、困難な育児イベントに対する親のウェルビーイングを向上させる医療従事者のマインドフルネス、思いやり、自己慈愛。自己慈愛についての信念。0467-60-1024。