変える美しい髪をつくる睡眠習慣が薄毛も改善する理由トリートメントについての間違った常識と危険性。シャンプーの成分ってよくわからない。洗髪後に髪を乾かすときの仕上げだけ、もしくはスタイリング時だけという人が案外多いようなのです。重要なのはシャンプー前に行うこと。ともおすすめしたいのは、いくつかの利点があるからです。一つ目は、髪についたホコリや汚れを浮かしてくれることです。シャワーだけで水溶性の汚れ(水やお湯で溶けるもの)がかなり落ちるようになります。二つ目に、頭皮の古い角質を浮かせてくれること。頭皮も肌ですから、28日前後で新しいものに入れ替わります。古い角質が残ると皮脂を吸い込んで毛穴に詰まったり炎症を起こしたりするリスクが高くなります。ブラッシングのやさしい刺激で古い角質を浮かせると、ホコリと同じくシャワーだけで落ちやすくなります。三つ目の利点としては、頭皮から分泌された皮脂を毛先に向かってなじませてくれること。適度な皮脂は、シャンプーの刺激からキューティクルや頭皮を守る働きをしてくれます。皮脂=悪いものというイメージが強いですが、美しい髪をキープするために重要な働きをしているのです。ブラッシングの方法ほつれた髪を無理にブラシですく方がいますが、力づくでやってしまうと髪と地肌にかなりダメージを与えてしまいます。頭頂部から一気に行うとそうなりがちです。毛先から少しずつ順番に行い、最後に頭皮部分をやさしくブラッシングするようにしてください。丁寧にするほど、シャンプーとあわせて頭皮ケアの効果が高くなります。変えるSNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするbihajoこれまでたくさんの髪トラブルをかかえてきたアラフォー主婦。変える美しい髪をつくる睡眠習慣が薄毛も改善する理由トリートメントについての間違った常識と危険性。シャンプーの成分ってよくわからない。