トレーニングパフォーマンス、身体機能向上!ファンクショナルトレーニングの効果を知ろう皆さんこんにちは!レンブラントフィット24の武藤です。前回はファンクショナルトレーニングについてと5つの原則について紹介したので、今回はトレーニングの効果を紹介していきたいと思います。前回の記事を読んでいない方は読んでみてくださいね!では早速ファンクショナルトレーニングの効果について紹介していきたいと思います。ファンクショナルトレーニングは、基本の姿勢などを鍛えるトレーニング方法でスポーツ選手の競技パフォーマンス向上や怪我の予防、日常生活の障害予防など以下の効果が期待できます。お腹周りやお尻も引き締まり、シェイプアップファンクショナルトレーニングは目的を達成するアプローチとして最適なトレーニングです。ボディメイク、ダイエット、競技パフォーマンス向上と人それぞれ目的は違いますが、結果は必ず出るので、TRXを使ったファンクショナルトレーニングをレンブラントフィット24海老名で実践しましょう!!やり方がわからない...少し恥ずかしい...そんな方必見!!!!ミニレッスンを開催しております!詳しくはスタッフにお声がけください。EBINAスタジオプログラム会員マイページゴルフ/スカッシュご入会案内フィットネスジムWEB入会はこちら!。