人気の格闘技系キック・エクササイズを新規オープンインストラクターインストラクター紹介Shoko(しょうこ)●自己紹介ヨガインストラクターであり、1児の男の子ママです。私自身、ヘビー級の腰痛持ちで、さらに子育てにて手首痛や股関節痛も経験しております。そのため、痛みのある方の気持ちはとても理解できます。緩和していくための改善法や上手に付き合っていく方法、また痛みがある中でも無理せず受けられるレッスンを行うことは可能です。来ていただける方のために、誠心誠意、愛をもってレッスンをさせていただきます。皆さん、一緒に楽しみながらヨガの学びを深めていきましょう。私と一緒にヨガへの第一歩を踏み出してみませんか?また久しぶりにヨガを行ってみませんか?10年ほどヨガに興味がありながらもずっとそのまま止まっていました。「えいや」とヨガレッスンを受けてみたら続けていくうちにたくさんの変化を感じていきました。穏やかな気持ちになり心地良い体になっていくことを感じています。このヨガの恩恵をたくさんの人に知っていただきたいです。ヨガ初心者の方に向けてわかりやすく丁寧にレッスンを展開してまいります。笑顔でお待ちしております。子育てと仕事を両立する忙しい日々の中で、自分のための時間を持とうとホットヨガを始めました。ヨガを通じて、体を動かし整えられていくだけではなく、心も穏やかになっていく、その感覚に魅了されていきました。女性らしいしなやかな身体、年齢を重ねても背筋がピンと伸びている健やかな身体作りを皆さまと共に行なっていきたいと思います。全米ヨガアライアンス200石井先生(いしい)●担当レッスンキック・ボクササイズ●自己紹介もともと子供の頃から格闘技の動きが大好き。本格的にやるのはハードルが高いなー。インストラクターの道へ。今から15年くらい前の事です。現在はキックボクシングジムに所属し、初級レッスンの指導をしたり自身でも試合を目指しトレーニングをしたりしています。体の回旋(ひねる)動作や体幹やバランスを必要とする動きが沢山盛り込まれています。弱っていくあらゆる筋肉に効果的に効いていく動作がいっぱい。その上本能的に持っている戦うという気持ちを刺激し、ストレス発散や前向きな気持ちにしてくれる、とても素晴らしいエクササイズです!!本格的なのはちょっと怖いけどやってみたい!!そんな方、是非一度体験してみてください。