Mama』寄稿facebookTwitterお問い合わせユア子育ちスタジオ子どもには自ら育つ力があります。私自身様々な活動が始まり、学校終われば子供達の習い事もぎゅーぎゅー(1人1人の習い事の数は1つか2つと多くないのですが、親にとっては『×5』なんですね)。そんな分刻みで走り回る毎日、プラス、子供達の身体が大きくなるにつれ、エンゲル係数うなぎ昇り。いうことで、ここ数週間、食生活の改革に取り組んでます。キーワードは、『よりシンプル・ヘルシー・経済的に』。長い間の習慣を変えるのは、ロケットが惑星の軌道を抜けるみたいに、「ちょっと頑張ってどっかーんと打ち上げ突き進む力」を必要としますが、それでも一旦宇宙空間に飛び込んでしまえば、また少し楽になってくるものですね。新しいルーティンも随分と定着し、スムーズになってきました。・ヨーグルト作りヨーグルト大好きな子供達。買っても買ってもあっという間になくなります。そこで作り始めました。特別な機械など必要でなく、8時間ほど暖かく保管できる空間(我が家ではクーラーボックスにお湯を注いだボトルを入れて)と、初めは市販のヨーグルト少しがあれば手軽にできるんですね。(こちらにちょっと詳しく:「手作りヨーグルト」マイコー雑記)一ガロン(3.8L)でこれぐらいできます。これが3日もすればなくなるんですよね。(笑)今は出来上がったヨーグルトと牛乳で増やしていくので、一切買うこともなくなりました。週に一度、長男と長女交代で担当。昨夜のヨーグルト作り。今朝朝ごはんに食べ、ランチにも持って行ってました。・パン作りパン焼き機購入。水と小麦粉などざっと入れ、スイッチオン。次女・三女&次男担当。昨夜はレーズンブレッド仕込んで。昨日は:長女ベリーナッツパウンドケーキ。長男シナモンブレッド。