pageエコハウス138は、エネルギーを活用した温水プールのほか、トレーニングルーム、ビオトープ等を運営する一宮市の総合施設です。items.​↑↑↑各見出しをクリックした後、下にスクロールしてください。システムなどを用いた施設です。4/8(20時)までに支払い手続きを完了してください。営業日、営業時間をご確認のうえお越しください。4/8までに支払いがない場合はキャンセルとさせていただきます。抽選にならなかった教室は4/1(11:00)より先着順で申込を受けつけます。抽選になった教室はキャンセル待ちをお取りして、4/9に空きが出ている状況であれば順番に連絡いたします。※教室の空き状況については、空きが〇になっていても窓口で申込中ですと、タイムラグで満員になることもあります。ご不明点はお問い合わせください。空きが×でも当選者がキャンセルをした場合、4/9以降に空きがでる場合があります。営業について(R4.9.22更新)警報が発令された場合でも施設は原則開場します。※教室等は除くしかし、施設に被害が生じた場合、従業員の確保ができない場合など状況によっては開館できない場合がございます。お手数をお掛けしますが、ご来場前にHPもしくはお電話等でご確認ください。筋トレ今回は「筋トレ」について紹介をさせていただきます。皆さん、筋トレをするとムキムキになってしまう...腕が太くなる...などお客さまより、ご意見をいただくことがありますがっ!!そんなことはありません!!ムキムキになるほど、強度の高いトレーニング(意識が飛ぶような)を週6日行えばムキムキになるかもしれませんが、そう簡単にはなりません(笑)しかし、エコハウスのトレーニング器具でも十分筋肉を鍛えることができます!!筋トレをすることにより様々な効果があります。1、脂肪燃焼効果が高い2、肩こり、腰痛の改善に繋がる3、ストレス解消になる4、冷え性が改善する5、姿勢が良くなるなんと言っても、女性は美しいプロポーションを得られる男性は引き締まった身体を手に入れることができるなど筋トレは、とーっても良い効果ばかりです。エコハウス138では、トレーニングメニューなども用意しております。方でも安心してトレーニングができるように、スタッフが器具の説明などもしっかり行いますので、トレーニングをしたことがない人でも大丈夫です。トレーニング室の詳しい利用方法等は、HPでご確認ください。FitinBobyInBodyLesmillsMOTTAINAIQOLSALSATIONSALSATION@SALSATION®YouTubeアイスクリームあきらめずアクアアクアビクスアクアローラ。