あなたがとても大切だと思っている人が、もしあなたに何の相談もなく、ある日突然自ら命を絶ってしまったら、あなたはどう思いますか。「せめて最後に話したかった」こう思うのではないでしょうか。「相談されたら迷惑だし、相談されなくて本当に良かった」と思いますか?そんな事思う人はいないでしょう。あれば、あなたの事を大切に思っている人に同じことをしてはいけません。あなたが「自分の大切な人が困っている時は力になりたい」と考えるならば、同じようにあなたが困っている時には、あなたを助けるチャンスをあげて欲しいのです。6.人の温かさを思い出すこと「死にたい」というつらい気持ちと闘っている患者さんと向き合う精神科医という仕事をしていても、「死にたい」を魔法のように解決してくれる治療法にはいまだ出会うことが出来ません。「どうしたら患者さんは、生きる意味をまた感じてくれるだろうか」と考えますが、万能で絶対的な答えなどは全く見つかりません。私自身が多くの「死にたい」と向き合ってきた中で思うのは、死を思いとどまってくれた方は、どこかで「人の温かさを思い出してくれた」方であると感じています。死のうと思っていたけど、家族がそれに気付いて、夜通しつらい気持ちを聞いてくれた。「死にたい」と電話で友人に漏らしたら、夜中に遠方からわざわざやってきて、一晩中一緒にいてくれた。このように「人の温かさ」に触れ、忘れかけていた人の温かみを思い出すことが出来ると、「死にたい」は小さくなっていくような気がするのです。診察で「死にたい」と患者さんが訴えた時、私たち精神科医はあまりに無力です。「死にたい」に医学知識や理屈は通用しないからです。死ぬ事がなぜいけないのかを延々と説明しても、そんな言葉が患者さんの心に届く事はありません。医学知識を総動員させても、「死にたい」に対する特効薬や確立された治療法などないのです。「死にたい」と訴える患者さんと向き合う時、私は医師であると共に「一人の人間」として患者さんに向き合わないといけません。「医者として患者さんを診察する」という姿勢で患者さんの「死にたい」という思いを消す事はできません。リスクの評価や薬物の再調整の検討など、医師として考えなくてはいけない部分もあるのですが、根本の「死にたい」に対しては「1人の人間」として「死にたい気持ち」に向き合うべきなのです。1人の人間として、相手の「死にたい」を一生懸命理解し、今までの苦しみを共感し、「それでは私はあなたに死んでほしくない」と精一杯の思いで伝えると、その時私の言葉は初めて相手の心に届く気がします。それは、「医者」として「死にたい」と治療したのではなく、「一人の人間」として、多少ではありますが「人の温かさ」を患者さんに届けることが出来たからでしょう。今「死にたい」という気持ちが消せない方は、「どうすればこの気持ちから解放されるだろう」と一生懸命方法を探していると思います。誰にでも共通するような万能の解決法は残念ながらありません。「人の温かさ」は確かに私たちに生きるエネルギーを与えてくれます。「人の温かさ」に触れてみてください。そのためにはまず、あなたの苦しい気持ちを誰かに話して下さい。一人で苦しみ、誰にも相談せずに自らの命を絶ってしまうことだけは、どうかしないでください。せせらぎメンタルクリニック.。