何もしないことを学ぶ←ランキングにプチッと応援お願いします!「自然であること」「あたりまえであること」を学ばなければならないというヘンな時代になっています。いう私もそれを学んでいる一人ですけど。私たちはもはや自然の状態であることをほとんど忘れています。私たち人間のうち、動物のように自然にしなやかに体を使っている人はそう多くないでしょう。自分では力が抜けているつもりでもけっこう入っていたりします。不自然であることにも気づいていない状態。肩こりが普通になってカチンコチンになっていても気づかない状態、みたいな感じ。このカチンコチンは緊張しているからそうなっている。過剰に反応しなければ、カチンコチンになることもない。生きていれば、リスクがあるのがあたりまえだから、それをリスクと感じずにそのまま保有する。それをどうにかしなければと過剰反応することで、いらぬ力が入ったり、不必要な動きが起こってします。リスクをリスクとせずに普通にとらえてしまえば、フツーなのだ。本来、リラックスした自然な状態であることは普通のあたりまえのこと。その状態になると、ホント、力が抜けてる。何もしないのが一番パワフル。毎回体感覚からの気づきがある。何もしないことを学ぶ、、というおもしろい時間です。この日は、体が大分ゆるんだみたいでかなり眠かったです、、、。次の記事コメントこのブログにコメントするにはログインが必要です。さんログアウトこの記事には許可ユーザしかコメントができません。