霧が晴れる瞬間どれだけ練習と経験を重ねても、自分でエクササイズをしていていまだに“あーそうか!“という瞬間があります。Moment”と言います。体とさらにつながる瞬間でもあるし、体をもっと上手く使える瞬間でもあるし、呼吸とさらに連動できる瞬間でもあります。何度同じエクササイズをしても日によって感じ方も違います。自分自身のセッションをしていても発見がまだまだたくさんある。クライアントにもセッション中にそうした“あーなるほど!“という瞬間が訪れるとこちらまで嬉しくなります。