夜更かししたら身長が縮むというのは果たして本当なのでしょうかスポンサードリンク夜更かしで身長が縮むというのは本当なのか?夜更かしで身長が縮むという噂は一応本当ではあります。立っているにしても座ってるにしても起き上がっているときは背骨が重力に対して垂直に位置するので脊椎同士の間隔は狭くなります。寝てる時などの横向きになっているときは背骨に対して横向きに重力がかかるので脊椎同士の間隔は広くなるのです。起き上がってるときに身長が縮んで寝転がっているときに身長が伸びるということになります。夜更かしすると横になってる時間が減るから脊椎同士の間隔が広がる時間が減って身長が縮んでる時間が多くなるということになります。夜更かしをしたからといって身長が大幅に縮んだりするわけではありません。関係が無いわけではありません。現在では就寝して3時間に活発に分泌されると言われています。夜10時から2時の間に拘る必要はありませんが夜更かしすると睡眠時間が減りますのでその分成長ホルモンが分泌されなくなります。夜更かしと身長は関係ないわけではないのです。両親から遺伝もあるかもしれません。夜更かしはしない方がいいでしょう。夜更かしをしたからと言って大きく縮むようなことはありません。身長を伸ばしたいと思うなら夜更かしするのはやめておきましょう。一人暮らしで必要なものをリストにまとめた!:家具編すだれとよしずの違いとは!?使い方に違いがあるの?春分の日に彼岸を何故祝うのか?その関係は?コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。