2019年10月17日30〜40代にかけて、バストの衰えを感じ始める女性が急増します。「胸の形が崩れてきた」「若い頃のブラのサイズが合わない」もしも、あなたがこのように感じているのなら、バストのアンチエイジングを考える時期なのかもしれません。10歳を実現するバストトレーニングと、効果的なアイテムを使った若々しい胸の取り戻し方をご紹介します!バストに弾力を取り戻すのは可能なの?「一度崩れたバストは元に戻らない」こんな噂を耳にすることもありますが、これは大きな間違いです!バストの大半は脂肪で作られていますが、胸を支える筋肉をしっかりと鍛えることにより、若い頃の弾力を取り戻すことができます。大胸筋や小胸筋といったバストの土台となる筋肉は、日常的な動きで鍛えることができません。働きかけるように、バストトレーニングを積み上げていく必要があるんですね。バストの形を維持するためには、クーパー靭帯を損傷しないように生活することも大切です。就寝中のノーブラは、クーパー靭帯が伸びたり切れたりするきっかけとなるため、しっかりと保護するナイトブラを活用するのが良いでしょう。10歳を実現するバストトレーニング法バストに若さを取り戻すためには、弾力を取り戻し、高さをキープすることが大切です。そこでご紹介したいのが、大胸筋と小胸筋に働きかけて、バストアップするトレーニング術になります!バストトレーニングの手順1.背もたれのない椅子に姿勢よく座り、両手を背中の後ろで組みます。肩甲骨がしっかりと動いているのを確認し、腕をまっすぐと伸ばすようにしてください。2.左右同時に肩をゆっくりとまわしていきます。3セット」を毎日取り入れてみてください。この2つの手順を繰り返していくだけで、日ごろは動かすことのない大胸筋と小胸筋が効率よく鍛えられるはずです。肩甲骨を動かすことで上半身に柔軟性が出てくるため、筋肉をより効率よく鍛えられるようになりますよ!トレーニングとアイテムを併用するとさらに効果的!上記でご紹介したバストトレーニングは、バストに弾力を取り戻すものです。これだけでも若々しいバストを取り戻すサポートになりますが、さらに胸の形をキープするアイテムを取り入れると、バストアップ効果が高まります!おすすめのバストアップアイテムバストの下垂防止になるおすすめのバストアップアイテムは、ナイトブラ「VIAGE(ヴィアージュ)」です。この商品をピックアップしたのかというと、楽天ランキングで18冠を達成しただけの実績があるからなんですね。雑誌にも数多く取り上げられている人気商品となるため、ご存知の方が多いかもしれません。そんなVIAGEの最大の特徴は、驚異的な伸縮性です。眠りを妨げない快適な設計となっているのに、柔らかい胸をがっしりとホールドし、寝ている間にかかるバストへの負担を大幅に軽減してくれるんですね!また、寝返りを打った際に発生するバストの横流れをしっかりと防ぐ構造になっているため、脇や背中に脂肪がつきやすい人にもおすすめです。トレーニングと併用して毎日使い続けていれば、若々しい丸みのあるお椀型のバストを取り戻せるかもしれませんね。VIAGEは公式サイトの通販から気軽に購入できます!まとめ今回は、−10歳を実現させるバストトレーニング法と効果的なアイテムをご紹介しました。...ナイトブラかわいいだけのブラはダメ!2019年おすすめの機能性が高い可愛いナイトブラを大公開!!若い女性にとって、下着はデザイン性が重要ですよね。他人から見られる可能性が高いブラジャーは、可愛いものを身に付けたいと考える女性も多いのではないでしょうか。垂れたバストの戻し方について、頭を悩ませている人は多くいるでしょう。「ハグミー」の3つの商品が代表的です。これらの商品は共通して評判が良く、販売累計枚数も多いのが特徴的なんですよ。...ナイトブラバストの形を整える方法はある!?裏技アイテムを厳選してご紹介!一人一人の顔が違うように、胸の形も十人十色です。自分の胸の形に満足できている方もいれば、理想には程遠いと感じている方もいるでしょう。AFFINGER5.。