脚症候群の症状と原因について!放置すると精神的に追い込まれる危険な病気!スマートフォン専用ページを表示むずむず脚症候群の症状と原因について!放置すると精神的に追い込まれる危険な病気!RSSHOME看護師転職・求人.com看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。「むずむず脚症候群」を特集しています。脚症候群は、そのネーミングだけをみれば、とても可愛らしいですが、しかし非常に危険な病気です。寝たくても寝れなくなります。そのまま放置すると、慢性的な睡眠不足に陥り、日常生活に支障をきたします。それがさらに進むと深刻なレベルのうつ病を発症してしまう可能性があります。検査、治療などについて解説してます。非常に長いですが、お時間のあるときにご覧いただければ幸いです。■むずむず脚症候群とは?「中川久美さん」みなさんこんにちは。「見る、知る、学ぶ」福島ドクターズTV、ナビゲーターの中川久美です。虫が這っているようにムズムズしたりして眠れないそんな症状で悩んでいる方はいらっしゃいませんか?。今回のテーマはこちら「むずむず脚症候群」です。落ち着きのない脚ともいわれ湧き上がってくるような脚の不快感でじっとしていられなくなるのが特徴です。症状の軽い人も含めると、日本人の20人から50人に1人は患っているとされ人知れず悩んでいる人が多い病気でもあります。脚症候群とはどんな病気なのでしょうか。脳の中で作られるドーパミンという物質が関係していると考えられています。記憶などをコントロールしています。このドーパミンが何らかの原因でうまく働かなくなると、脳に誤った情報が伝えられ、痛い、かゆい、むずむずするといった不快な感覚が足に現れるようになるのです。日常生活に支障をきたすようになります。福島市の大槻スリープクリニックの院長で睡眠障害が専門の大槻學先生に伺いました。脳内のドーパミン神経細胞の機能が低下していると言われています。脚の筋肉内部の感覚を普段以上に興奮して脳に伝えてしまうと考えられています。量の調節をしたりするには鉄が必要なので脳の中の鉄分が不足することも原因の一つですね。女性は貧血になりやすいことと関係あるかもしれません。慢性的な鉄分不足が起きやすいと症状を自覚しやすいですね。鉄欠乏性貧血や糖尿病といった他の病気や服用している薬が引き金になることもありますがほとんどははっきりとした原因が分からないまま症状が出ると言われます。年齢が高くなるにつれて患者が増える傾向がありますが、小さな子供など幅広い年代に見られる病気です。誰もが成り得る病気であることがお分かりいただけたと思います。原因などを分からないことも多いのですが早く見つけて治療を始めれば症状を改善することができるのも特徴です。ところが多くの人が適切な治療を受けないまま、つらい症状を抱えているのが現状です。休むときに、どうしても足の裏やふくらはぎのあたりに何ともいえない違和感があったんですね。徐々に足の裏の方が熱くなってきたんですね。「70代女性患者」とにかく脚を動かさないとイライラするというか...「70代女性患者」むずむずしたと思うんですよね。あとは腰も連動して痛くて、とにかく眠れないんですよ。動かしてそれで、いよいよもうダメになると居間に行って、ぐるぐる歩いたりして...「ナレーション」むずむず足症候群の症状は、じっとしている時や横になっているときに現れる脚の不快感です。歩き回ったりすると症状が軽くなるのが特徴です。片方だけ、あるいは腕など足以外の場所に出る場合もあります。症状は主に夕方から夜にかけて強くなるため、なかなか寝付けず不眠の原因となって日常生活に支障をきたしてしまうのです。現在日本では200万人から500万人ほどがこの病気を抱えていると考えられていますが医療機関で正しい治療を受けている人はあまり多くはありません。この病気があまり認知されてないっていうのが大きい問題だと思ってますね。患者さんだけでなく、お医者さんの中にもこの病気のことよく知らない人が結構いるので見過ごされてしまって、何十年も苦しんだという患者さんもいるんです。足に異常があるからと整形外科へ行っても分らない、皮膚科に行っても当然異常がないわけですね。かゆみ止めという形で抗ヒスタミン薬を出されるとかえって薬の影響で症状がひどくなってしまうこともあるんです。「ナレーション」むずむず症候群には医療機関を受診しても正しく診断してもらいないケースが多いという問題があります。精神神経科も行来ましたし、そうですね...他にどこに行ったかしら...「気のせいでしょ」みたいなことを言われたこともありますけどね。浅くなって、お手洗いに5回も起きるしかないんですよね。それで、泌尿器科とかにも行ってみたんですよ。一人で悩んだり、複数の医療機関をさまよい歩いたりしているのです。それだけではありません。えばこうして話をしていてもですね、こう脚を動かしたりすると、なんだか落ち着きのない人だなと思われたりするし日常生活の中では人から誤解を受けてしまうことも多いですね。精神的な問題が出てくる病気なんですけどもその辛さを理解してもらえない、ましてや家族であっても病気を知らないとなにそれっていう感じになりますし気のせいだろうって言われてしまうこともあるんですね。患者さんとってはやはり大変な病気だと思いますね。「中川久美さん」むずむず脚症候群は認知度の低さから適切な治療が受けられず何年にもわたって苦しんでいる人が多い病気です。睡眠不足から生活の質が悪くなりますが、さらに深刻な問題が出てくることが分かってきました。この後むずむず脚症候群の治療と合わせてお伝えします。■むずむず脚症候群による日常的トラブル「ナレーション」むずむず脚症候群で困るのは脚の不快感で眠れず、慢性的な睡眠不足になってしまうことです。日常生活に支障が出るなど、生活の質が大きく低下します。眠りたいのに眠れないという精神的な苦痛や不安からうつ状態に陥ってしまうことも少なくありません。リスクが結構高くなるといわれているんです。睡眠不足で生活の質を下げてしまうだけでなく、精神的な問題、更には命にかかわる病気にもつながります。早く見つけて治療をすることが重要になります。脚症候群の診断はどんな症状があるか、じっくり話を聞くことから始まります。場合によっては鉄分が不足していないか血液を調べます。脚症候群の半数以上には眠ってときに脚がピクピク動く症状が見られるため、その症状がないか調べる事もあります。この検査は加速度系と呼ばれる小さな器具を足首につけて自宅で過ごすだけなので簡単に調べることができます。「中川久美さん」むずむず脚症候群は睡眠障害を専門とする医療機関や神経内科でこの病気に詳しい専門医に診てもらうことが適切な治療を受ける近道です。診断されたら、次は治療です。脚症候群は生活習慣を見直すことが治療の基本になります。私の場合は、だいたい2キロ前後...30分くらい必ず1日1回あるいたりすることで、とても楽になりましたね。夜中に眠れるようになりました。眠れるようになったときというのは、どんなふうにお感じになりました?「70代女性患者」こんなに眠れるということがいいことだと思いませんでした。「やっと、これで助けられた」みたいな「あぁ、よかった...」と思いましたね。今は非常にいい薬が出ていますのでそれをうまく使うことでかなり症状の緩和につながると思いますね。生活の質もだいぶ変わってくると思います。そのためにも多くの人にむずむず脚症候群という病気を正しく知ってほしいですし医療関係者の中でも疾患の認識が広がればいいなと思っています。人知れずこの病気で悩み苦しんでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか一人でも多くの人がつらい症状から解放されてぐっすり眠れるようになるといいですね。それでは、また来月お目にかかりましょう次回は甘く見ると怖い病気「脂肪肝」がテーマです最近はお酒を飲まない人にも増えているようです。今回の動画はここまでとなっています。普通に生活していても、40歳を過ぎると健康を維持するのが難しくなります。適度な運動を心掛ける必要がありそうです。いつも本当にありがとうございます。お手数ですが、はてなブックマーク、いいね!、ブログランキングのリンクをクリックして頂けると大変嬉しいです。今回の動画は心臓治療に関する再生医療(細胞シート治療)がテーマです。今回の動画は「インフルエンザ」の予防と治療がテーマです。今回ご紹介させていただく動画は、ユマニチュードについての動画です。ユマニチュードは、フランスで開発された認知症ケアの新しい技法です。今回ご紹介させていただく動画、看護師さんの過労死の問題を取り上げたドキュメンタリーです。今回の動画は「インフルエンザ」がテーマです。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。