姿勢分析をした後、身体の歪みを直し、筋肉バランスを整え、ピラティスマシーン、リフォーマーを使用してあなたに合ったオーダーメイドのピラティスレッスンを行います。【ピラティスセミプライベートレッスン】お二人でのペアレッスンです。丁寧に進めてゆきます。大切なパートナー、お友達、ご家族と一緒にご受講頂けます。【姿勢改善HAPPYグループピラティス】コアをしっかりと使いながら、背骨曲げる・反らす・ねじる・側屈させる動きを入れ、柔軟にさせ整えていきます。