BLOG2020.05.25Zoomライオンあくび教室で、肩こり、腰痛、寝起きが~♪Zoomライオンあくび教室I始まっております。Zoomを使ってのオンラインでのあくび教室です。この画像は、あくび仲間との練習風景。写真を撮るの忘れてしまっていますーーーーー。オンラインで、できること、できないことありますが!オンラインならではの、よさがあります!それは。画面の情報にとても集中できるのです。画面からの情報ってかなりの情報量!!!ライオンあくび、全く初めての方にも受けていただいていますが、ちゃ~んと脳幹は、活性化していって、みなさん、本物のあくび連発!(本物のあくびが出るのは、脳幹が活性化してきている証拠でもあります♪。)お一人は、終わった後、すぐに眠ってしまったそうです。今日は、3名の方のご感想をご紹介いたします。Oさん肩凝り軽くなっている感じで、腰痛もいつもより軽く感じました。今日の寝起きもスッキリな感じでした。コンスタントにやってみようと思います。Kさんとにかく、練習でさらっとやっただけで強烈な眠気に襲われ、受講後はとりあえずそのままソファで横になって好きなだけ寝ました。思いつく時にやってみています。朝だろうが昼だろうが、やったら眠くなります。場所と時間は様子見ながらやろうかな、と思っています。Tさん後頭部が暖かく、血行が良くなった感じで、頭がすっきりしました。何も考えずに集中できたのもよかったです。頭がすっきりしたり!眠たくなったりも、ライオンあくびで、間脳が活性化した反応ですね。説明や、やり方の説明を含めて全部で約60分です。ライオンあくびの実践は、約15分~20分ほど。それで、これだけの反応を感じていただけました。次回の教室が楽しみです。あなたも、体験してみませんか?あと1名。Zoomライオンあくび教室モニター募集中です♪。お申込み、お問合せは、こちらから。Zoomでお会いできるのを楽しみにしております(^^)。