様々な1対1で守備に移るスピードを早める。サカイク自分で考えるサッカーを子どもたちに。UNITEDヤンサカサカイク公式LINE\\友だち募集中//子どもを伸ばす親の心得を配信中!大事な情報を見逃さずにチェック!友達登録で最新情報をゲット!トレーニング動画を見る@sakaiku_jpをフォロー@sakaikuをフォローInstagramをチェック!友達登録で最新情報をゲット!トレーニング動画を見るサカイクコラムテクニック様々な1対1で守備に移るスピードを早める。素早い攻守の切り替えからシュートまで持ち込むトレーニングテクニック様々な1対1で守備に移るスピードを早める。素早い攻守の切り替えからシュートまで持ち込むトレーニング公開:2023年5月21日サカイク10か条Tweetセレクションを実施しない街クラブながら、2年連続で「全日本U-12サッカー選手権大会」に出場しているフォルツァ松本FC(長野県)。同クラブは個で局面を打開し、マイボールの時間を長くすることや、攻守の切り替えの早さを重視してトレーニングを実施している。強度の高いプレーを続け、素早い攻守の切り替えを身につけるためのトレーニングを、U-12でコーチを務める新村大介氏に実践してもらった。前編のテーマは「ゴールを意識しながら切り替えのスピードを高める、1対1のトレーニング」。個の技術と判断に働きかけるトレーニングを紹介したい。2022年10月24日掲載記事より転載)この内容を動画で詳しく見るマイボールが奪われた瞬間、すぐに守備に移ることを習慣化させる新村コーチは「このトレーニングでは、攻撃から守備への素早い切り替えを意識させ、どれだけ守備への反応を早くさせるか。ゴール前でどのように仕掛けていくかに重点を置いてコーチングしていきます」と話し、「1対1」のトレーニングに移っていった。設定としては、30m×15mのグリッドで1対1を実施。両方のエリアにゴールとGKを設置し、1対1の状況で相手をかわし、ゴールを目指す。新村コーチは「ゴール前の設定なので、どういうドリブルをするかを大事にしよう。シュートを打った後に、次の選手に対してディフェンスに入るところもしっかりやろう」と声をかけ、トレーニングがスタートした。ここでは、選手のプレーを見ながら、仕掛けからフィニッシュまで素早く行い、ボールを奪われた後の切り替えを意識するコーチングを実施。選手たちは、シュートが外れた後に、守備へと素早くプレーを切り替えていく。途中でプレーを止め、「目的は突破ではなく、ゴールを狙うこと。相手を抜かなくてはいけないと考えるのではなく、ゴールを取るためにドリブルをしよう。抜ききらなくていいよ。思い切ってシュートを打つことにもトライしてみよう」と、判断と積極性にフォーカスしたコーチングを実施していった。同じ練習内容でもボールの配給の仕方を変える2つ目のトレーニングは「1対1+パス」。グリッドは1つ目と同じだが、スタート時の設定が変わる。攻撃側の選手は横からのパスを受け、1対1がスタート。シュートが決まる、もしくは外れたら、次の選手が素早く出てきてプレーが始まる。ここで新村コーチは「パスを呼び込もう」「ゴールを意識して」などの声をかけるとともに、「どこでパスがほしいか」を、パスの受け手が出し手に要求することを強調。相手の背後でボールを受けようとした選手に対し「裏を取りに行こうとするのはナイス」と褒めていた。ほかにも、相手の裏を取りに行く動きに対してDFが食いついたら、空いたスペースに入って足元でパスを受けるなど、デモンストレーションを交えて説明していく。3つ目のトレーニングは「1対1+スローイン」。2つ目のトレーニングのスタートは横からのパスだったが、ここではスローインに変えて実施。スタートが浮き球になったことで、ボールコントロールの難易度が上がる。試合でよくあるシチュエーションだ。選手たちは土のグラウンドでイレギュラーバウンドする中、正確な技術でボールをコントロールしていく。新村コーチは「ボールタッチを大事にして、シュートまで運ぼう」「ボールを要求しよう」などの声かけでプレーを導いていった。動画では、利き足を考慮したドリブルのコース選択なども指導しているので、参考にしてほしい。前編のトレーニングはここまで。新村コーチはプレーのポイントを以下のように話し、トレーニングを締めくくった。「このトレーニングでは、自分のボールから相手のボールになった瞬間、少しでも早く守備の動きに入ることが重要になります。後編では1対1をベースに、人数を増やしながらトレーニングを行っていく。/2017年からフォルツァ松本で指導者としての活動をスタート。キッズ、U-7、U-8で指導経験を積み、現在はU-12でコーチを務める。身体が柔らかく、神経の発達が著しいジュニアの年代だからこそ、たくさんボールに触る練習を!チームによってスタイルが違うドリブル。大切なのは駆け引き?それとも速さ?ここぞという時に得点につながる!敵の意表を突く「ラボーナ」の蹴り方とそのコツ遠藤保仁のフリーキック。誰もが一度は蹴ってみたい「無回転ブレ球」を徹底解剖!関連記事一覧へテクニックコンテンツ一覧へ(442件)コメントサカイクコラムテクニック様々な1対1で守備に移るスピードを早める。//子どもを伸ばす親の心得を配信中!大事な情報を見逃さずにチェック!。