子供が巣立ち、夫婦2人で暮らしているYさんご家族は、シニア生活を快適に過ごすため、“自分たちへのごほうび”としてリフォームを決意したそうです。リフォーム前は、暖房がきくように部屋が小切りにされており、キッチンは暗くて寒く、リビングやその奥にある和室は、デッドスペースとなってあまり使われていませんでした。今回のリフォームでは、その空間を冬も暖かく快適な、広いリビング・ダイニング・キッチンとして生まれ変わらせ、子供が帰ってきたときや来客時に、自然と集まれる場にすることが大きなテーマでした。犬がふれあえる、暖かい南向きのLDK+手作りウッドデッキリフォームによって、以前は3つに分けられていた空間を1つの大きなリビング・ダイニング・キッチンとしたYさん邸。設計士である娘さんの強い勧めもあり、壁・天井には高性能断熱材を、窓には木製三層ガラス窓を利用し、部屋の断熱・気密性も大幅にアップしました。リフォーム前の冬は、寒くて足に霜焼けができていたというキッチンも、高断熱化によって部屋全体が暖かくなり、素足で過ごせるようになりました。キッチンとつながっているリビング・ダイニングも、南側に大きな窓を設けたことで明るく開放的になり、自然と家族が集まるようになったそうです。ご主人がDIYで作ったウッドデッキがLDKとつながったことで、2匹の犬も自由に庭・ウッドデッキ・部屋を駆け回れるようになり、人と犬ふれあいも増えたそうです。長く健康に過ごせるように、と工夫されたのがお風呂とトイレの位置です。トイレはゲスト用と家族用に分け、家族用のトイレとお風呂を寝室の隣に設置しました。トイレと寝室をセットで高断熱化し、室内の温度に差が出ないようにしています。これにより、冬のお風呂上りや夜トイレに行くときなど、急激な温度変化によって起こるヒートショック(※)の防止が期待できます。水回りコーナーは健康にいいだけでなく、全身鏡の裏に収納スペースを設けるなど機能面にも工夫がなされており、奥様も「毎日のストレッチやお化粧が楽しみになりました」とのこと。※ヒートショックとは、室温の変化によって血圧が急激に上昇・下降したり、脈拍が早くなったりする状態のことで、心筋梗塞や脳血管障害などの原因になると言われており、これが原因で亡くなる方は年間1万人以上いると言われています。今回のリフォームでYさんが一番強調されていたのは、「朝の快適さ」です。これまで北側にあった寝室は室温が低く、冬場は朝起きるのが辛かったそうですが、断熱リフォーム後はそれも解消されました。部屋も広くなり、全体が暖かくなったことで、起きてからストレッチをしたり、着替えてジョギングに出たりと、行動範囲も広がったそうです。「室温の変化がこれだけ生活を変えるとは思っていませんでした。温暖とはいえ冬は0°Cにもなる沼津市で、冬も霜焼けにならず靴下をはかずに過ごせたのには驚きました。冬の朝も快適に目覚められるようになりましたご主人:「今回こだわって設置したのが薪ストーブです。家を高断熱化したことで、冬場は薪ストーブだけで充分暖かく、外気と室温の差が大きいときで15°Cにもなったことがありました。奥様:「断熱リフォームをしてから、冬場の朝も部屋が暖かいので起きることが辛くなくなり、朝のジョギングを始めました。快適な生活は、私たちシニアの生活を豊かにしてくれる、と経験して初めて分かりました。快適なシニアライフを求めて断熱リフォーム高断熱化でスリッパなしで暖かく。リフォーム事例をご覧になりたい方は、断熱材メーカーのリフォーム事例がお勧めです。高断熱化でスリッパなしで暖かく。理想の住まいづくりに関するお話を伺いました。高断熱化でスリッパなしで暖かく。