ブログパート主婦20kgダイエットする件•1年前カロリーコントロールのしかたダイエットを始めてむやみに低カロリーの物を食べてばかりではダメなのでは、と考えたタロ美。私はあすけんにしました。あすけんはバーコードで検索してくれてカロリー記入が楽ですし、検索すると大体でてきます。体重を記入したり、体の計測をしてくれたり、運動の消費カロリーなんかも計算してくれます。他にもカロリー計算をしてくれるアプリはあるので、ご自分に合うものでするのがいいと思います。ダイエットいとちま家のあれこれ。•2年前ダイエットしてるはずが、半年で4kg増...。本気でダイエットします!!私が1月に掲げた今年の目標の一つ。それから毎日「痩せなきゃ!ダイエットしなきゃ!」と思い続け、なんとなくダイエットしてました。鏡を見て愕然としました。最近、お風呂の時に久しぶりに背中を見てみました。懲りずにプチダイエット~リンゴ酢とえごま油編~運動大嫌い・食べるの大好き。これはブログで何回も叫んできたフレーズ。そんなことを叫んでも、体重は安定していた30歳台が終わりを告げ。30歳台では53~57kgの間をうろうろしていた体重が、ついにピー(自主規制)kgを超えて4年も経過してしまった。体脂肪率もずっと22%辺りをうろうろしていたのに、ここ4年は24%辺り。