1回3件まで※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。1回3件まで※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。1回2件まで体験レッスン※過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をしていない方が対象となります。※2キャミソール(カップ付き)かTシャツのいずれかになります。店舗によって異なります。★替えの下着はご持参ください。:6月末まで・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込)のお引落としとなります。・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。*各店・各月の先着人数です。他にもこんなプランも最大90日間ためし放題※1※1マンスリーメンバー利用開始日及びご利用店舗の営業日数により、最大適用日数は異なります。※23ヶ月間のパッケージプランとなります。体験当日のご登録が必要です。・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。2店舗通い放題コース7,800円(税込)〜15,800円(税込)/月のみが対象です。・全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて18,900円(税込)のお引落としとなります。・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。・3ヶ月未満の解約をご希望の場合、解約希望月の前月15日までに手続きが必要です。(定休日の場合は1営業日前まで)・3ヶ月未満で解約された場合も、返金はいたしかねます。・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。価格は店舗により異なります。変更内容により手数料がかかる場合がございます。店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。※画像はイメージです。※3種類からランダムでお渡しするため、デザインはお選びいただけません。※過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録していない方が対象です。●LAVA全店舗先着40,000名様(なくなり次第終了)●来店時に店頭にてお渡しいたします。●応募資格:6月30日時点でマンスリー会員様の方(休会中の方は除く)●当選発表:ご登録いただいている住所に直接発送させていただきます。当選者の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。店舗スタッフへのお問い合わせや、電話・メールでの当選結果のご質問にはお答えできませんので、ご了承ください。賞品の発送は、2023年9月初旬より順次行う予定です。・本キャンペーンは、応募フォームよりご応募を受付けています。店頭や、電話・メールでのご応募は受付けておりません。・賞品はLAVAにご登録されているご自宅の住所へ発送いたします。・LAVAにご登録されている住所に不備があった場合は、対象外とさせていただきます。・当選の権利はご本人様のみとさせていただきます。・当選賞品の転売およびオークションやフリーマーケットサイト等での出品・販売を禁止いたします。・本キャンペーンを予告なく変更・中止する可能性があります。・キャンペーン内容や当選結果に関するお問い合わせは受付けておりませんのでご了承ください。閉じる0円体験を予約するLAVAを利用したことがある方はこちらWeb入会はこちらLAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。現在440店舗以上(※1)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は240万人(※2)を突破!いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAでは最寄の2店舗を選んでどちらでも通えるプランもご用意しています。LAVAでは運動量や難易度、効果によって30種類以上のプログラムを用意しています。ご自身で選べるので、無理せず心地よく、レッスンの効果を感じられます。足・ふくらはぎヨガビギナーコースヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもオススメですリンパリフレッシュヨガ足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。お腹引き締めヨガ腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におススメです。骨盤筋整ヨガさまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。肩こり改善ヨガポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。二の腕ヨガ二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。美脚ヨガ冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。※導入プログラムは、店舗により異なります。ヨガを行う1時間はリラックスして心地よく過ごしてもらいたい。LAVAで充実した設備でホットヨガを楽しんでいただける環境づくりを心がけています。スタジオパウダールームシャワールームロッカールームLAVAは初めての方から、経験者まで幅広く選ばれています。/アンチエイジングリサーチセンターと共同して、ホットヨガを3ヶ月続けたときの効果についての研究を行った結果、健康、美しさを保つために必要な6つの項目についての効果・改善が期待できることが分かりました。※20~59歳の日本人女性で、運動不足を自覚している53名を対象に調査。1回60分のLAVAのホットヨガのレッスンを3ヶ月間、週2回受講した場合の結果の平均値。press”)」に掲載)効果には個人差があります。試験期間中は試験に影響する新たなサプリの摂取や運動などを開始しないこと、通常の生活を維持することを管理。20代女性)ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。40代女性)悩みの種の腰痛が嘘のように軽くなりました。体を動かす喜びを知りました。朝のウォーキングも始めて半年で目標体重達成しました。気持ちが前向きになったせいか人生を見直すようになりました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。※個人の感想であり、結果を保証するものではありません。通いやすい場所にあるスタジオ数No.1*のLAVAは、ほとんどの店舗が駅から3分以内!仕事場の近く、家の近くで2店舗選ぶもOK。お近くの店舗をチェックしてみてください!ホットヨガプログラムの種類が充実している美尻ヨガ・お腹引き締めヨガ・リラックスヨガなど、全30種類以上!お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをご用意。各店舗ごとに違った、多彩で魅力的なプログラムもお届けしています。指導がわかりやすい「LAVAのスタッフと話すと、なんだか元気に、前向きになれる」そう感じ、より気持ちよくヨガに親しんでいただけるよう、お客様一人ひとりとの温かいコミュニケーションを大切にしています。体験レッスン※過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をしていない方が対象となります。※2キャミソール(カップ付き)かTシャツのいずれかになります。店舗によって異なります。★替えの下着はご持参ください。:6月末まで・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込)のお引落としとなります。・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。*各店・各月の先着人数です。他にもこんなプランも最大90日間ためし放題※1※1マンスリーメンバー利用開始日及びご利用店舗の営業日数により、最大適用日数は異なります。※23ヶ月間のパッケージプランとなります。体験当日のご登録が必要です。・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。2店舗通い放題コース7,800円(税込)〜15,800円(税込)/月のみが対象です。・全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて18,900円(税込)のお引落としとなります。・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。・3ヶ月未満の解約をご希望の場合、解約希望月の前月15日までに手続きが必要です。(定休日の場合は1営業日前まで)・3ヶ月未満で解約された場合も、返金はいたしかねます。・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。価格は店舗により異なります。変更内容により手数料がかかる場合がございます。店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。※ご入会の際にフロントで他ヨガスタジオ・フィットネスの会員証をご提示ください。※「最大90日間ためし放題」または定価でのご入会は対象外となります。0円体験を予約するLAVAを利用したことがある方はこちらWeb入会はこちらダイエット冷え性リフレッシュ肩こり肌悩み体験レッスン※過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をしていない方が対象となります。※2キャミソール(カップ付き)かTシャツのいずれかになります。店舗によって異なります。★替えの下着はご持参ください。0円体験を予約するLAVAを利用したことがある方はこちらWeb入会はこちらインターネットから希望のスタジオ・レッスンを選択してお申し込みください。当日は着替えの下着だけ持っていけばその他は手ぶらでOKです!いよいよ当日、日ごろの身体のお悩みなどのヒヤリングを行い、レッスンのご説明をします。借りられるウェアに着替えて、ホットヨガの準備をします。体験レッスン後、簡単にカウンセリングを行い、ご入会される場合は今後について一緒にお話しさせていただきます。●来店時間について体験レッスン当日は簡単なカウンセリングやお着替えの時間がございますので、レッスン開始の30分前にご来店ください。30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。●所要時間について体験レッスンは60分間です。受付からレッスン後のお着替えまで約2時間程度お時間がかかります。どのような年代の方が通っていますか?20代~50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。体験レッスンを2回以上受講できますか?恐れ入りますがLAVA全店でお一人様1回のみとさせていただきます。体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は運動量目安(♥)1.5のリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。ヨガを体験する際のポイントってありますか?●体験の前は食事から2時間ほど空けてしっかり代謝アップヨガで筋肉を動かすと、筋肉をポンプとして血液が多く循環した結果、血行が良くなり代謝が上がります。満腹時だと、循環するはずの血液が胃にいってしまうので、思ったような効果が得られないのです。そのため、空腹の状態が最も効果が出やすいとされています。●吸収力が高まるヨガ後の食事は1時間ほど開けてスッキリヨガの後は、大量の汗で体内にあった毒素も一緒に流れているので、血行がよくなり、内臓も活発になっている状態です。代謝がよくなっていますから、カロリーもいつも以上に体に取り込んでしまいやすくなっています。普段よりもカロリーを吸収しやすい...ということは、結局太ることに直結してしまいます。