>つれづれ日記リセットして一からやり直し。早く平和が訪れますように。ウクライナの主権が守られる終結になるといいなと思います。EU加盟候補国になるそうです。今後、ウクライナが西側の支援を受けて繁栄したら、生活が豊かになったら、ウクライナに戻りたくなる動機づけになってほしいものです。国内で敵対するのはお互いきついものがあると思います。住民がどちらかわかるのでしょうか。リセットして一からやり直し。コロナ疲れや戦争疲れ。ダイエット、中断しています。筋トレ・ヨガ止めていました。英語、やったりしなかったり。あって、まだかけないこともあるけれど、ここで1回リセットして再挑戦することにします。今の目標は、ダイエット。今日は61.9キロでした。55キロ目標は厳しいので、秋までに60キロを余裕で切れるように頑張ります。ウィフィット、2か月止めていたら(3~4月)、腕を痛めていることに気が付かず悪化させてしまいました。一度ヨガをしたら、全然腕が上がらず、ひと月整形にリハビリ通って、1か月止めていました。今週から再開して、ヨガと筋トレ交互にしています。ウォーキングは雨以外は続けています。食事の制限も朝から17時まで食べて、あとは食べないことにします。英語は土日頑張るか、毎日少しづつトライするか思案中です。いつか短期語学研修に行くのが目標です。朝ごはんはいつものメニュー、パンにバターとマーマレード、フルーツのりんごにコーヒーです。お昼ご飯、14時ごろ。3本入りのズッキーニ消化のため、2本を輪切りに切って、パスタとトマト煮を作りました。見た目はキュウリですが、味はなすみたいです。ナスの仲間と思ったら、カボチャの仲間とテレビで言っていました。朝ごはんはいつものメニュー、パンにバターとマーマレード、フルーツのりんごにコーヒーです。お昼ご飯、14時ごろ。ズッキーニのトマト煮とトマト、イカ天、卵ご飯です。見た目おいしそうにありませんね。小さな喜びをかみしめて。早く平和が訪れますように。ウクライナの主権が守られる終結になるといいなと思います。参院選、自民圧勝で改憲に弾みがつきそうですね。...次女の企業選択で私が重視したこと(総合編その1)。お給料の基本給は、18万円以上。手当は、時間外が出ること。裁量労働制を採用している、みなし残業を導入しているところは除外しました。...新図書券を知っていますか?&チケットショップでの購入の注意点。今回、初めて知ったことがありました。図書券を久しぶりに使ったのです。今の図書券って、有効期限があるんですね。金券ショップで買う際、気を付ける点をまとめてみました。...老後の過ごし方を今考えておくことの大切さ。仕事はしていませんので、今の状態はすでに老後の状態になっています。人生100年と言われていますが、今までそれを意識していました。...精神通院医療って、病院は限定?夫は、20年近くうつ病です。発病から8年後から自立支援医療を受けています。これは精神通院する場合、その病態によって窓口負担が3割から1割になる制度です。...PREV一人の老後生活、15万円って多くない?NEXT神から見放されたと感じた1件。応援してくださるとうれしいです。値上か容量減少かどちらかにしてほしい。お茶を飲もうとお湯を沸かしていたら。必要なものは買わないと。図書館で血糖値を下げる本を借りる。(9)人気記事ランキングエラーコード【ER00006】が出た。これってどう...29年間働いたご褒美は?これで15年間生きながらえ...私決心しました。家計費を明らかにします。こんな怖い家計はがあるんだと驚いたこと&危機意識が...少し興味を引いたある家計...定年後から年金受給までに2千万円?...うつ病発症からもう何年?(その2)...眞子さま、小室圭さんの結婚について思うこと。...うつ病発症からもう何年?...メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgりんごの花が咲くころ30年3月に公務員を勧奨退職しました。悠々自適な生活の予定が、まさかのがん発覚、闘病生活へ突入。第2の人生を歩むため別居から離婚を選択しました。今はおひとりさまの人生をいかに楽しむかを追求しています。