コミュニケーション2017/10/31私たち個々人が、安心、安全で暮らすためには境界が必要です。自分の家という住まいがあり、垣根、玄関からこちらは、自分のテリトリーであり、このテリトリーの境が境界となります。これによって、他者は自己テリトリー(領域)の中に勝手に入ることは出来ず、勝手に入ってくれば、不法侵入として法により裁かれます。境界がなければ、他者が自分の家の中に入ってきて、好き放題の荒らし放題。これでは、安心・安全に日々過ごすことは出来ません。境界とは、このように自己の領域、テリトリーをはっきりさせ、かつ、自分が安心、安全に暮らすために必要なものなのです。私たち個々人の心、人として在るためにも境界は必要です。境界がないと、自分の中を他者に踏み込まれ、心や思考は混乱、自己崩壊の危機もありえます。人間関係において境界とは、自分は自分、他者は他者という基本的な考え方に基づくものです。自分をしっかり保ちながらも、自己と他者との違いも認める。これが、人と人との健全な境界ではないでしょうか。したがって、自分を維持、自分が健全に生きるためには、他者との境界をしっかりと持つ必要があるのです。他者との境界が曖昧であると、自己に対する他者の侵入を許してしまいます。具体的には支配される(依存を含む)問題が、一番大きな問題となるでしょう。この支配には、相手は支配をするつもりはないのだけど、境界が低い相手だと、どうしてもいろいろと踏み込みやすい現象が起き、結果的に支配され従属関係になってしまう場合もあります。相手からの過剰なアドバイス、相手は親切のつもりでいるのでしょうが、あまりにも、過剰にアレコレ言われると良い感じはせず、逆に攻撃されているように感じるのではないでしょうか。これは、自己の境界を相手が突破する、心のテリトリー、領域への侵入行為だからです。私たちは自分のことは自分で決める、どのように振る舞うのか、どう行動するのか等、自分で決める権利があり、これは人の尊厳であるとも思います。したがって、良かれてと思っても、過剰に相手の境界を突破して、アレコレ言うことは、その侵入行為ゆえに、相手との人間関係を壊してしまいます。私たち人間関係は、境界において成り立っています。あまりにも自己にこだわる、または、傷つきやすい性格の方は、他者のちょっとした自己への発言に対しても、過剰に反応してしまい、攻撃されたと感じるかもしれません。すると、今度は攻撃されまいと、自己の境界を高く、深く、広くして、自分の心を守ろうとすることになってしまいますが、これでは、他者との人間関係、他者が自分に友好的なサインを送ってきたとしても、受け取ることが出来なくなってしまいます。曖昧な他者との境界は、自己への侵入、支配を許し、自分が混乱、傷つき、嫌な思いをします。高すぎる境界は、他者を寄せ付けず、孤立を招いてしまいます。したがって、自分を守る境界をいかに考え、テリトリーへの接触を許すか、このことを考えて人間関係を築いていかなければなりません。人間関係を形成するための境界については、相手によってその高さを変えることも自由に出来、徐々に境界を低め、心を許し合える関係に持っていくことも可能です。私たちの人間関係は境界で成り立っており、どこまで相手にテリトリー&心への領域、接触を許すか、その判断は自分で調整可能です。バランス良い境界を築き、自己を大切にして、他者を傷つけることなく、穏やかに生活したいものですね。頼み事ははっきりと断った方が良い時もある人から頼み事をされると、相手によっては断りにくい場合が以外とあると思います。親しい人であれば、断らずに、何とかしてあげたい気持ちも強いでしょう。...人から頼み事をされると、相手によっては断りにくい場合が以外とあると思います。私たちは人間関係を築くことなく、社会生活をおくることは大変難しいことです。人間関係を築くということは、必ず、他者(相手)が存在します。...私たちは人間関係を築くことなく、社会生活をおくることは大変難しいことです。価値観と行動の押し付...人は自己存在の価値のために果たしている役割に固執する時があります。...人は自己存在の価値のために果たしている役割に固執する時があります。