指と中指に痺れがある放っておいたら親指と薬指の指先にも痺れが出た手に痛みを伴う痺れがある小さな物がつまめない朝起きたときに手の痛みとシビレの症状が強い手を振る動作で症状が楽になるこのような症状でお悩みの場合は手根管症候群かもしれません。手首の負傷が原因となり手根管症候群になるケースもあります。特徴的な動作として親指と人差し指~薬指を使って◯(マル)を作れなくなり、なにかをつまんだりする動作がしにくくなります。放置して悪化すると手指の感覚が無くなり次のような症状が出ます。ボタンがかけられない。ペットボトルが空けられない。日常生活に支障が出てくることがありますので注意してください。手根管症候群の対処法と気を付けること|リプラス整骨院まずは手を使うことを控えて休ませましょう。手を強く握る動作や長時間のパソコンやスマートフォンの使用を避け、手を酷使しないようにして下さい。自宅での対応として患部を含む周辺をセルフマッサージで暖める、優しくさすりリンパや血流の流れを改善する。手首を中心に痛みのない範囲でストレッチをするのも効果的です。症状が緩和するかは進行具合や生活習慣にもよります。痛みが増すような場合は無理をせずに安静にして下さい。変化が無く悪化するようならすぐにリプラス整骨院または専門機関への受診をしましょう。ヘルニアこれらの疾患と手根管症候群は一部で似た症状があり誤診しやすいので注意してください。当院では手根管症候群の治療として手首の関節のアライメント調節を行っております。手首には手根骨と呼ばれる8つの骨があり個々の骨と骨がスムーズ滑り回転し連動することで手首の滑らかな動きを実現できています。この手首の関節を構成している骨どうしが上手く連動しないと痛みや関節運動を疎外する原因となり痛みやシビレなどの症状を誘発してしまいます。リプラス整骨院では手首の関節調整療法により骨どうしのアライメントを調整することで神経を圧迫する原因を解消し炎症症状を回復できる状態に手首を改善いたします。全身の疲労や内臓疲労があり全身の血液の流れが悪い方は本来の自己治癒力を発揮することが難しくなります。その様な方には“内臓調整法”により内臓機能を回復し全身の血流改善をする場合もあります。骨盤の歪みなや猫背姿勢など姿勢改善矯正も全身のバランスを整えて血行の促進、身体の局所的なストレスを緩和することも可能ですので手首だけではなく全体的な観点からアプローチする場合もあります。手根管症候群という症状は手の痛みやシビレが主症状ですが根本的な原因は人それぞれ違うことは決して珍しい事ではありません。リプラス整骨院では様々な症状に対して根本から早期に改善し再発しないような体づくりを目指しています。リプラス整骨院へご来院ください。小田急相模原駅でリプラス整骨院を開院。参加し、現在も月に1~3回ほどのペースで技術や知識の獲得に力を入れています。この記事は私の知識と経験を基に誇張や偽り誤りのない様、細心の注意で真摯に執筆をしております。自転車・バイクは整骨院前に駐輪できます。