朝の温活習慣🌈こんにちは、町田です。冷え込み手足がキンキンに冷えますね😭特に寝起きがつらい季節です。私の朝は、うがいをしてお白湯をひと口飲むところからスタートです。おなかの中が温まれば◎お白湯が胃に入ると、体が目覚め食事を摂る準備ができます^^1杯全部飲めなくてもOK。朝ごはんを食べない派の人も、食べる派の人にもおすすめです♪体は外から温めることも大事ですが、内臓をあたためることも意識してみましょう。前の記事お肌の乾燥注意報。関連記事お肌の乾燥注意報。艶肌毛穴リセットスタッフ紹介ブログメニューお知らせスキンケアスタッフキャンペーンご。