約15分カロリー347kcal費用目安700円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。お気に入りに追加ニラを入れて風味をアップ!ごはんにもよく合い、おつまみにもおすすめの炒め物です。豆板醤の量で、お好みの辛さに調整してください。酒大さじ1オイスターソース大さじ1と1/2豆板醤小さじ1/2料理を楽しむにあたって手順1牛肉に酒、塩こしょうをふり、揉み込んで片栗粉をまぶす。2エリンギは縦十字に切り、横に半分に切る。ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。3ボウルに☆を入れて混ぜる。4フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。5エリンギを加えてしんなりするまで炒め、ニラ、☆を加えてさっと炒める。レビュー4.2(7件)※レビューはアプリから行えますmy二人分で牛肉110g程度で、オイスターソースは大さじ1に、酒も豆板醤も少なめにしました。途中で油がすごいなーと思ったのでキッチンペーパーで拭き取った上で調味料を入れました。ご飯が進むこってり味で美味しかったです。アッキーニラの代わりにピーマン🫑やパプリカしめじも入れてみました。美味しい❣️Miku.ニラが良いアクセントでしたtomo簡単。牛肉を使った野菜炒めのレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで45レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。家族と一緒におうちで焼きたてのパンを楽しめる、人気レシピ3選をご紹介します。パンを手作りするってなかなかハードル高いと思われがちですが、初心者さんでも手軽に美味しいパンが作れるレシピなので、ぜひおうちでのパンづくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。2023/05/26韓国料理のタンスユクとは?おすすめレシピもご紹介タンスユクという料理をご存じですか?韓国料理の人気メニューのひとつであり日本でいう酢豚に近い料理ですが、作り方や味、食べ方に違いがあります。食べ方は日本の酢豚とは明確な違いがあり、韓国ではタンスユクの食べ方について度々話題になるそうです。この記事では、タンスユクの特徴や日本の酢豚との違い、おすすめレシピをご紹介します。2023/05/26牛肉「つらみ」ってどこの部位?その特徴や味を解説!「つらみ」というお肉の部位をご存じでしょうか。その特徴や味について、今回は詳しくご紹介します。2023/05/26メキシコ料理の定番!トルティーヤに合うおすすめの具材やレシピをご紹介メキシコの国民食であるトルティーヤ。日本でもスーパーで売られていたり、タコス専門店が続々とオープンしたりと、メジャーになってきています。ところが、ご家庭で作るときに「トルティーヤにどのような具材を使えばいいのかわからない」「いつもと違った具材でタコスを楽しみたい」と思っている方もいるかもしれません。そこで今回は、トルティーヤに合う具材やおすすめレシピを紹介します。栄養豊富で手軽に食べられるバナナは、朝食やおやつにも大活躍の食材です。比較的日持ちがしない食材でもあるため「なるべく長持ちさせる保管方法を知りたい」という方は多いのではないでしょうか。この記事では、バナナをなるべく長く美味しく保管するためのコツを、季節や保管する場所ごとに詳しくご紹介するので、ぜひ読み進めてみてください。食べ頃のバナナの見分け方やおすすめのレシピもご紹介します。