2022.08.30今日は月曜日ということもあり、いつも以上に感じている方が多いかもしれません。あなたも月曜日に限らず、やる気が起きない日ってありませんか?この記事ではサラリーマン生活20余年でわかった、やる気が起きない時に役立つシンプルな気分転換方法について、ご紹介したいと思います。髪を短く切るむちゃくちゃシンプルな方法ですが、効果的です。女性はどうかはわかりませんが、男性にには間違いなく効く方法じゃないかと思っています。騙されたと思って、仕事帰りにでもQBハウスへ行って、いつもよりも少し短めに髪を切ってみてください。気分転換になって、何かやってみようなんていう気になるはずです。停滞している時って髪が長い、手入れをしていないことが多いような気がします。周囲をみても、いつも快活でサクッと仕事をしている人は、しっかり髪の手入れがされています。スタイリングを決めているとかではなく、適度に髪を処理しているなという感じです。仕事ができる人は、髪を定期的にメンテナンスへ行くリズムができているのでしょう。生活にリズムができている人は、自然と気分転換ができていて、気持ちの落ち込みなんかに左右されずに生きているのかもしれません。さあ、まずはQBハウスへGOです。早寝早起きしてみるやる気が起きない時は、リズムを変える必要がありますいつものように、遅くまで仕事をして、家に帰ってなんとなくビールを飲んでだらだらしてから寝る。こんな調子では、次の日もやる気がでるわけがありません。やる気が出ないなあと思ったら、思い切って早く寝てみましょう。残業もせずにすっと帰宅し、お酒も飲まずにすぐに寝るのです。早起きをしてみましょう。あり得ない時間、そう3時や4時にです。早朝、誰も起きていないような時間を過ごしてみると、気持ちがクリアになるのがわかります。集中して考え事をすることもできますし、ゆっくり読書をしたり、お風呂に入ったりすることもできます。ひとり静かに過ごす時間は、やる気が起きないと、停滞していた気持ちをクリアにするには最適なのです。さいごにやる気が起きない時は、何かを変えることが大切です。自分の場合は、髪を切って容姿を変える、早寝早起きをして生活のリズムを変えるといった方法が有効でした。人によっては、普段はしていない運動をしてみたり、普段は会わない人と飲みに行ったりということが有効かもしれません。やる気が起きない時は何かを変えましょう。やる気が起きないまま、もんもんとしているのは、時間の無駄になってしまいます。原由子ってすごくて天才!名曲を生み出す正体は実家にあり?2022.09.26石田靖って誰?現在は何をやっている人?2022.09.26家族を持ってわかった「容疑者Xの献身」が非モテ30代の自分に響いた理由2022.09.2550代サラリーマンは楽しい?平均年収は?小遣いは?髪型はどうなってる?2022.09.06キンコンに西野が映画えんとつ町のプペルを売るためにとった施策を整理して検証する記事2021.01.17飛込営業をやる意味は?一周回って面白いかもという話2019.07.04サラリーマンが自己肯定感を高くする方法。禁酒や筋トレなどなど。2019.06.29「俺らの時代はこうだった」はNG。新入社員教育で学べる事。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。