高め「自分がわからない」悩みを解決。人に振り回されない!「将来、自分がどんな仕事をしたいのか...」「特別やりたいことがわからない」などとよく耳にしますが、じつはわからないのは「やりたいこと」だけではありません。自分が何に怒っていて、何に悲しんでいるのか......それすらわからないという人が少なくないのです。「自分のことがわからない」「好きになれない」ことは苦しく、沼にはまるようなもの、と著者は言います。そこで本書は、「自分見失いがち沼」「やりたいことがやれない沼」など、さまざまな悩みの「沼」から抜け出す方法を紹介。自己肯定感を高めながら解消する方法をアドバイスする1冊です。自分の心を「わかっているつもり」でいませんか?手放すために、できることから1つずつ。一緒に沼から抜け出しましょう。広島の心理カウンセリング・お悩み相談室/*Collet*コレット.閉じる。