アトピーだった自分が3ヶ月で驚くほど改善させた手段と方法。雑記プログラミングiOSPHPAndroidライフハックアトピーメンタルアトピーだった自分が3ヶ月で驚くほど改善させた手段と方法。2017.07.29アトピーがヒドかった当時と改善するキッカケ今から数年前、アトピー体質で当時付き合っていた彼女が自分の肌を見て「見てて痛々しそう......」と言った事をキッカケに、自分なりの方法や手段を用いて、短期間で劇的に改善したので、その方法や手段のご紹介(※人それぞれ合った方法があります)。自分の身体を作るのは、口に入れる食べ物がその主となります。目もくれてやらなかったんですね。見るべきはカロリーではなく、「何で作られているか、入っているか」だった。当時何も食品添加物とかの情報もなかったので、調べながら買い物していくわけです。