栄養素blogblogナイアシンがリニューアル2020年2月15日ナイアシンがリニューアルしてナイアシンTRになりました。TRとはタイムリリース(除放性:ゆっくりと溶けるので血中濃度をより高く維持できます)ことです。ナイアシンはビタミンB群の一種でビタミンB3ともいいます。ナイアシンの働きを下に列挙します。・脳神経を守る(認知症予防)・コレステロールを下げるナイアシンにはナイアシンとナイアシンアミドの2種があります。ナイアシンは大量に摂るとホットフラッシュが起きることがあります。ナイアシンが不足している人に起きやすく、ナイアシンが充足してくるとおきなくなります。ナイアシンアミドはホットフラッシュが起きにくいので、ナイアシンTRにはナイアシンアミドを配合しています。ナイアシンは肝臓でしか活性化されませんが、アミドの方は全身の細胞で活性型に変換可能です。