連続勤務なんてやっぱりいいことないわ・・・体が資本なので対策2018-04-24TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするちらりと書きましたが、仕事が忙しく15連勤になったオットくんやっぱり休みなしに働くのは相当しんどいようで、今日はちょっとイライラしてました。当たるってほどではないんですけど、空気がね。睡眠をとることで体力回復をはかっているので、日曜日に休めなかったので、今日は特にリズムが狂ったのだと思います。仕事がうまく行かないと、家庭不和にも繋がる無職も家庭不和になりましたが、仕事がうまく言っていないと、家庭不和に繋がりかねません。いつも家族がサポートできるとは限らないですし、休息って必要だと思います。休みなく働くのは、責任感からでも、よくない。家族に対してもきつくなったりしますからねー・・・ムッと思うこともあったのですが、そんなときは必殺!感情をフラットにする作戦です。合言葉「イライラしたら負け!」です。この顔を思い浮かべて、自分も同じ表情にするだけです。怒り、イライラなどの感情を流す流す。相手のことを考えない。気を使ったりもしない、イライラもしない悪気があってきつい言い方になってるわけではなく、しんどいから余裕がないんですよねわかります。こんなときは、本人が言わない限りは放っておくに限ります。帰宅後、食事して、さっさと風呂に入って、寝ると言って布団へ直行してました。仕事も大事(生活のため)ですが、体が資本。人がいないとか、頼まれたとか、責任感とか、いろいろあるとは思うけど、無理は禁物。ここのところ、急激に気温も上がってしまったので、余計に疲れが倍増するんですよね。疲労を緩和するための対策が必須しんどいしんどいと言ってるオットくんですが、仕事始めてから、ニンニクサプリだけは毎日のんでます。他のにんにく卵黄などを試したけど、こっちに戻したほうが翌朝の疲れが全然違うらしいです。(オットくん個人の感想です)単純に、ニンニクだけより、黒酢とたまごが相乗効果を発揮してるのかな?黒酢のアミノ酸効果で疲れにくいのかもしれませんが、あとは効いている!って思うのも大事。自己暗示あとはとにかくさっさと寝る。夏もこれからなので、スタミナのつくおかずの研究でもしようかな。最新記事ララ夫の無知から始まった借金生活。気づけば総額500万越え。現在は任意整理し、粛々と返済中です。「あのときはこんなに大変だったけど、今は毎日楽しい♪」と思えるように日々奮闘しています。私の経験がどなたかの役に立てればと、ここに書き残しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。スポットバイトで食いつなげ!久しぶりにオークション出品用に写真を撮りました。会社が倒産!逆に神掛かってる引きの強さオットくんから速報が飛び込んできました。(4)ララ夫の無知から始まった借金生活。気づけば総額500万越え。現在は任意整理し、粛々と返済中です。「あのときはこんなに大変だったけど、今は毎日楽しい♪」と思えるように日々奮闘しています。私の経験がどなたかの役に立てればと、ここに書き残しています。