ー世界へのDOORーアメリカ留学経験済みの筆者が英語や留学、海外の文化等を紹介したり、自分自身が興味あるものをひたすら記すブログです。マット・カッツの1ヶ月で人生を変える30日間チャレンジ!2019-04-21マット・カッツの1ヶ月で人生を変える30日間チャレンジ!TEDみなさん、こんにちはこんばんは!Rinです!みなさん、TEDという無料で見れる動画サービスを知っていますか?英語学習者の方なら、耳にしたことはあるのではないでしょうか?このTEDというのは、色々なジャンルのエキスパート、研究者から、英語で様々なジャンルの講義を聞くことができるんです。ありがたいことに、様々な講義、スピーチを無料で何回もみることができます!私はアメリカ留学時、ESLという英語を第二言語とした人たちのための英語クラスに通っていたときに、ESLの先生からこのTEDという動画サービスを教えてもらいました。ESLって何?と思われた方はこちらをどうぞ!www.rin-world.comさらに、その英語クラスで、毎週TEDの中から自分の好きな動画を一つ選んで視聴し、その講義をまとめて、クラスの前で発表するということもやっていました!そのため、TEDは頻繁に観ており、日本にいる今でも英語学習の一つとしてTEDを利用しています!TEDがいいなと思うのは、英語学習+様々なジャンルの勉強をすることができることです。←マット・カッツのブログで30日間チャレンジのことについて書いてあります!様々なことに挑戦していることが読んでるとわかります。そんなGoogleの重要人物だった彼が、30日間新しいことにチャレンジすることについてスピーチをしています。30日間新しいことにチャレンジ、もしくは悪い習慣をやめてみよう!www.ted.comマット・カッツは生活をしている中で、マンネリ化が続いていたときに、そういった生活を変えるために、30日間、(1か月)で自分のしてみたい、やりたいと思っていたことにチャレンジすることを決めました。彼は30日という期間がそういった行動にちょうどいいと感じました。30日間チャレンジを続けるにあたって、3つ学ぶことがあったそうです。1日1日が記憶に残るようになるマット・カッツは30日間チャレンジの一つとして写真を30日間毎日撮り続けるという行為をしたそうなのですが、写真を見返すと1日1日どこで何をしていたか鮮明に思い出として残ったそうです。何も新しいチャレンジをしない30日よりも、何か一つのチャレンジ(新しいチャレンジ、もしくは悪い習慣をやめるなど)を決めて1ヶ月の間取り組むことによって、何も目標を定めていない30日よりも、1日1日を充実して、それぞれの日が記憶に残るようになるということです。難しい30日間チャレンジをすることによって、自分に自信がつく!マット・カッツは、自分にとって少し難しいチャレンジをすることによって自分に自信がついたと言っています。彼はパソコンの前でじっと作業するのが大好きなnerd(オタクという意味。geekもオタクという意味だが、nerdはあまりいい意味で使われないオタクの意味。自分とは無縁だと思うチャレンジ、さらに自分にとって少し難しい30日間チャレンジを設定することによって、それを達成できたときに、自分に自身がついてプラスの方向へ向かうことができます。30日あれば、自分がやりたいと思っていたことができるようになる!マット・カッツは、30日間チャレンジの一つとして、30日間小説を書いてみたそうです。30日間で5万語の小説を書き上げることにしました。5万語と聞くと、そんな多くの文章かけないよと思われる方もいるかもしれませんが、それを30日でするとなると1日1667語を書けばいいことになり、ハードルも下がります。マット・カッツはその1667語を書き上げるまで毎日寝ないという目標を決めてコツコツ取り組みました。1ヶ月で書き上げたものなので、出来栄えはそれなりのものです。5万語の小説を30日間続けて書き上げたということによって自信も付きますし、新たな発見もできます。1日1667語と聞くと、ブログをされている方なら「私にもできるかも!」と思えてきませんか?(*^_^*)私も普段1記事に2000文字以上は書いているので、このマット・カッツの話を聞いたときに、「私もできそう!」と思いました。30日はあっという間に過ぎていく、あなたはその30日で何を挑戦する?最後に彼はこう言ってスピーチを締めくくります。30日間は何かにチャレンジしたとしてもチャレンジしないまま過ごしてもあっという間に過ぎていく。この30日間という期間新しいことを一つずつチャレンジ、もしくはやめたい習慣をやめてみよう!そして彼のスピーチは終わります。感想:30日間チャレンジは何かを始めるのにちょうどいい期間!このマット・カッツのスピーチはずっと前に観たのですが、彼の30日間何か新しいことにトライしてみるという考えに感銘を受け、自身も数年前から30日間自分が以前からやりたかったこと、もしくは悪い習慣などをやめてみることなどをトライしてきました!私がチャレンジしてみたのは、語学学習を30日毎日する、スナックを食べるのを控える、プログラミングを毎日少しずつ勉強するなどです。トライしてみて思ったことは、30日間という期間が何かに挑戦するのにちょうどよくて、さらに挑戦していたことが習慣化されるという点です。自分の新たに挑戦してみたいこと、例えばプログラミングを毎日少しずつでいいから勉強してみて、2週間がすぎると、自然とプログラミングの勉強をするという行為が習慣づいてくるんです。後半はプログラミングの勉強をすることが苦ではなく、寝る食べるなどのような毎日の習慣としてプログラミング学習も組み込まれていきます!月の1日に始めることで、毎月新しい気持ちで挑戦できる!私は実際に30日間プログラミングを勉強する!と1ヶ月間だけ意気込んで勉強したのですが、実際に30日間勉強してみてもっとプログラミングの勉強をしたい!プログラミングの勉強って楽しい!とも思えるようになりました。30日過ぎてもそのまま勉強は続け、自分に自信も少し持てるようになりました。マンネリ化するbe動詞を使って表現します。rutが使われています。なんかマンネリ化している気がするの。やってみる、何か新しいことをやてみるこれもよく使われるフレーズです。はてなブログProアメリカ留学経験済みの筆者が英語や海外の文化等を教えたり、またブログ関連などといった自分自身が興味あるものをひたすら記すブログです。11検索インフォメーションプライバシーポリシーお問い合わせサイトマップ(記事一覧)ブログ村スポンサーリンク引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。