運営者情報ダイエット成功したい!今度こそ痩せてやる!そんな女のダイエットブログ。ミネラルバスパウダーという入浴剤です。20年も前からあるバスソルトで、知る人ぞ知るスグレモノ。なんと1回のお風呂で30分のウォーキングと同じカロリー消費になるのだそうです。女性誌でもかなり紹介されていて、特にお風呂でスリミングしたいときとか、汗を出して老廃物をお掃除したいときとかによく使われているそう。むくみ取りももいいみたいですね。コスメ系の口コミサイトには「一回の入浴で1.5kgくらい軽くなることもある。食べ過ぎたりしたあとには、このバスソルトのお風呂に入ってなかったことにしている」なんて書かれてたけど、私は今のところそこまで急に体重が減ったりはしてないにしても、汗はけっこうダラダラでるし、かなりポッカポカに体が温まります♪お風呂あがってしばらく下着だけで過ごさないと暑いくらいです。寒い時期は手放せない感じ!口コミ評価がすごく高いし、みなさん汗が出て温まるって書いているので、その辺が売れ続けているところなのかな。発汗作用はお塩がポイントみたいで、使われている塩が沖縄の宮古島の「雪塩」という塩で、この塩はギネスブックに載っちゃうくらいミネラルがたっぷり含まれている塩なんだそう。ギネスだから世界一ですね♪スプーン一杯分お風呂に入れるだけででサウナみたいに汗をかくくらいすごいのですって。今回はお試しパックを買ってみました。本品はプラスチックのジャーに入っています。これはお試しバージョン。クリームが付いてきました!さわやかなグリーンのパウダーの中に、かたまりがゴロゴロ。すっごくイイ香りです!ハーブ?薬草?さわやかです。これをぽちゃんとお風呂に入れて使います。(うちの浴槽と色が同じなので溶かした色が見えないw)私は熱いお湯が好きなので、42°Cで出たり入ったりの入浴をしますが、汗がじわ~っと出てきます。お風呂上りは前よりダンゼン体の冷えがおそくなった感じです。^^このミネラルバスパウダー楽天では3部門で1位ですって。すっごい売れてますね。ミネラルバスパウダーオマケについてたスリミング用のボディクリームも使ってみました。お腹へっこめ~!!と願いを込めながら。すごく香りもいいし、テクスチャーが気持ちいいです。冷え性など体を温めたい、血流促進効果をねらうには半身浴スタイルぬるめのお風呂にバストから下だけ入ってゆっくりつかるやり方で、38°Cくらいのお湯にミネラルパウダーを入れて、胸から下だけ10-15分。お湯から上がって10分くらい覚まします。このときリンパマッサージをします。(やり方はyouyubeとかで探しましょ)。そのあとまた10-15分間お風呂につかる。スリミング効果ねらうときは、「高温反復浴」という入り方がいいそうです。これは40~43°Cの熱めのお湯にミネラルパウダーを入れて。肩までとっぷり5分くらい入り、そのあと5分お湯の外に出て、リンパマッサージ。いうのを2回繰りかえして、さいごにまた肩までとっぷり5分間つかります。今回はなるみ流メリハリボディの作り方を紹介します。短期で痩せる?なるみ160cm59kgから何年も体重が変わっていない万年ダイエッター。太りやすい体質のため日々食欲と戦っている。悲しいかな大好物はお肉と麺類。体重をコントロールしながらなんとかして美味しいものを食べようとがんばっている。