私にとってランニングは単なる身体活動ではなく、人生のメタファーなのです。10年近く前、私はランニングを始めました。最初は小さな散歩から始まり、短いジョギングをしていました。5km、10km、21km、42kmと走ってきました。01:17私にとってランニングは単なる身体活動ではなく、人生のメタファーなのです。10年近く前、私はランニングを始めました。最初は小さな散歩から始まり、短いジョギングをしていました。5km、10km、21km、42kmと走ってきました。私の最初の長距離ランは、平坦な場所での42kmの距離だったと記憶しています。途中で靴が破れてしまい、破れた靴で走りました。その結果、足の爪が落ちてしまいました。1日で7ポンド痩せました。完走するのに5時間かかりました。私にとって、走ることは常に瞑想的な行為でした。ものトレーニングをしたことで、自分がなぜ走るのかを真剣に、正直に見つめる時間が十分に取れたと言えます。私が毎日走っているのは、レースを重ねるごとに少しずつレベルを上げ、自分自身をクリアにしているからです。人生と同じように、少なくとも自分のレベルを上げるために毎日頑張ってきました。私は決してすごいランナーではありません。平凡でも平均でもない。それは重要なことではありません。ランナーになるためには、走るのが上手である必要はありません。昨日より上達したかどうかがポイントなのです。長距離走では、唯一の敵は以前の自分なのです。"という現象をよく表現します。彼らは「壁」とは、レース中に肉体的にも精神的にも敗北を感じるポイントのことを指しています。信じられないかもしれませんが、長い距離を走ることは、肉体的にも精神的にも多くの努力を必要とします。人間であること、物理的、感情的な痛みは、人生の自然な反応です。人生は基本的に不公平なものです。何か不公平なことがあると、当然、誰かが行き、不公平な状況にある種の公平性を求めることになる。それには時間と労力がかかるかもしれません。それは価値があるとは思えないかもしれません。それが価値があるかどうかは人それぞれである。長距離を走るためには、肉体的・精神的な苦痛も前提条件になっているように思います。痛みは必然であり、苦しみは任意であると誰もが口をそろえて言います。走っていて、「痛い、もう我慢できない」と思ったとしましょう。この時点で、あなたは諦めたいという心(感情的な痛み)と、前に進み続けたいという身体(身体的な痛み)の間で、常に戦い続けていることになります。どちらの痛みも避けられない現実ですが、それを我慢できるかどうかはランナー自身にかかっています。多くの人は、感情的な痛みよりも肉体的な痛みを我慢する傾向があります。このレースに参加することは多くのことを教えてくれます。信じられない人は、長距離レースに申し込んでみてください(笑)。信じられないかもしれませんが、私が長距離走を始めたのは、肉体的にも精神的にも辛いからです。いうよりも、レース中の肉体的・精神的な苦痛を克服していく思考が好きなのかもしれません。それは私の人生の中で困難な障害を乗り越えられるような気にさせてくれるからです。完走というよりも、自分の限界の中で自分を最大限に発揮すること。私にとっては、それがランニングの本質であり、人生のメタファーでもある。01:27JPEN私も最近ランニングしています!まだ体力が充分ではないので1日5キロしか走れません。途中、疲れて苦痛を感じますが、そのポイントを乗り越えて最後まで頑張るとスッキリした気持ちになります。01:45JPEN素晴らしい日本語の文章力ですね。ダイアナさんはきっと努力家なんだろうなと思いました。高地は酸素が薄そうです。04:08JPENよく分かります。☺️一部のレースでは、場所は山です。確かに、ロッククライミングにはランニングのような人生のメタファーがたくさんあります。02:06JPENFR日本語上手ですね。私もフルマラソン経験者です。自分自身の意識とすごく向き合える気がするんですよね。03:54JPEN全く同感です。私も走っている間、色々考えるのが好きです。05:35JPENたくさんのメダル!すごいですねー。ぼくもランニングが好きです。再開を考えていますが、先にスポンサーが見つかるかもしれません。トレイルランニングやバックカントリースキーが多いので、10km前後のランニングやハイキングが多いです。いやいや!アメリカでは、スポーツ会社からスポンサーを得ることができます。彼らは、ランニングの費用(長距離走は高くつきます)を支払い、その代わりに、ギアや製品を着て、広告に協力します。全体に写真家がいて、走っている間に写真を撮ります。レースをスポンサーにカバーしてもらい、ギアの宣伝を手伝ってもらうのに最適な方法です。プロである必要はありません。マラソンの話じゃないですけど。よかったら読んでみてください。アニメや漫画、ドラマにもなっています。言って、凄く詳しくて構成した投稿ですね。興味深いので、また後でゆっくり読んで考えておきます。推薦図書をありがとうございました。私に本を薦めてくれるなんて、とてもうれしいです📚。...昨日友達と日本文化の博物館に行った。