本要約動画の図書館【無料で聴く本要約動画まとめ】YouTube本要約チャンネルまとめ。無料動画でビジネス書やノウハウ本を要約。(超要約)死への恐怖は、考え方によって和らげることができる。死はこれから起こる未知の体験ではなく、産まれる前に既に体験していること。死ぬ時に後悔しそうな事を1つ1つ達成していくのも良いが、無限に沸いてくるため無くならない。後悔する事と言えば『欲に対する未練』だが、もう何一つ目新しい事は無い。何かを始める時には、「辞める」という選択肢を持つこと。(要約)生きる事への愛着は、年齢とともに減らしていくこと。死んだあとは、生まれる前と同じである。死後の世界に苦しみがあるのであれば、我々がこの世の光の中に現れる前も同じ苦しみが存在していたはずだ。産まれる前には我々は何の苦しみも感じていなかった。「死は生きている後だけにやってくるもの」と考える事自体が間違っているのだ。この世に存在しなくなった後と、存在し始める前の状態にはたして違いはあるのだろうか?どちらも「君が存在していない」ということに何も変わりはないのではないだろうか?死は既に知っていること。死後世界が恐ろしいと説く話しは全ておとぎ話し。死ぬ直前の後悔は人それぞれ。後悔しそうな事を一つ一つ達成していくのも良いが、後悔しそうな事は次々に沸いてくる。死ぬ時に後悔しない方法は、「きょう死んでも満足と思える毎日を過ごす」こと。人生は長さではなく、質で評価すること。長生きをする努力をするのではなく、満足できる生き方をすること。