唯一、自分で実行できているな、と思えることです。これは体力なくて、すぐダウンするこの体のおかげでもあります。”つきあいで”参加したら、つぶれるのはその会の時間だけじゃないので。あちこちで見る提案で、自分もそうしたいと思っています。著者が68歳ごろの時に書かれた本で、とても参考になりました。前の職場で、Sさんや裏店長を見ていて、「60代になると、衰えが顕著になるな~」とは思っていました。面倒くさがりになったり、気付けなくなったり、...2015-07-29骨騒動決着*美容・健康*骨密度が80代並みという結果が出て、再検査中でした。結局、「問題なし&治療不要」でした。先週近くの整形外科を受診して、血液検査をしてもらいました。炎症マーカー・・・異常なし(自己免疫疾患...リウマチなどではなさそう)...2015-07-27バックアップ*情報*パソコンだけは夫任せの私。以前パソコンが壊れて、データが全部だめになった!?な事件があってからは、夫が自動で定期的にバックアップされるようにしてくれていたはずなのですが・・・最近、何やら、その機能が止まっている様子。け本の一種かと思いきや、著者は地球への負荷を考えて、ミニマム生活を送っている人でした。私も森林破壊や温暖化は心配だし、大量消費社会に疑問を抱いていて、遠くない未来、地球は人によって死の星にされてしまうだろうと思っているのに・・・・正直...2015-07-23洗剤使用量とストックの適量*住・物減らし*シンプルライフでは、「ストックは少なく」が基本ですが、実行できない私。い、仕事・・・を切り口に、男性の中年の危機について書かれています。男性たちに10年などの長い期間インタビューを続けて、経年変化を追っていて、興味深く読みました。珍しく夫が病気でした。咽頭炎で10日以上具合が悪いです。最初の一週間は、38度台の熱が出たり下がったりで、内科で出た薬も効かず。昨日から熱は下がって、のどの痛みだけになりました。長引くと、看病も疲れます。高熱が出ているから当然で...2015-07-22骨検査*美容・健康*一人であれこれ考えても仕方ないので、整形外科に行ってきました。2年で45%も骨密度が下がることがあるのかも聞いてみましたが、医師の説明は歯切れが悪かったです。あるともないとも返事なし。「骨粗鬆症の疑いあり。