有痛性外脛骨について、その2有痛性外脛骨について、その22021.09.25こんにちは!神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の油谷です本日も有痛性外脛骨についてです。有痛性外脛骨はこれを引っ張る筋肉が原因となっているので、後脛骨筋というそこの筋肉を柔軟にしてあげる事が必要です。後脛骨筋が引っ張られる原因として扁平足という症状も重要です。これは足の裏の土踏まずの部分の凹みが少なく、ベッタリとした足の裏の状態です。そのため足の裏を地面につけたときに、正常な状態より足の内側がべったりつくので、足の外側が浮き上がる方向に力が加わってしまいます。そのときに筋肉によって足の内側にある外脛骨が引っ張られてしまいます。治療法としましては・後脛骨筋に力が加わっても舟状骨が引っ張られないように柔軟な筋肉にする。・後脛骨筋に力が加わらないように扁平足の治療を同時にしていく。ことです扁平足の治療として、靴の中敷き(インソール)を使うと良いです。これによって強制的に土踏まずにアーチをつくって筋肉が引っ張られるのを防ぎます。同時にトレーニングによって自然なアーチをつくっていくと根本的な改善に近づいていくことになります。有痛性外脛骨の痛みによってせっかくの運動を諦めてしまうお子さんもいます。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。ホームページあります。興味がある方は、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!▼TOPBODYインスタグラムやってます。フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。▼Facebookやってます。トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。通常通り開院しております。※TOPBODYは火曜も定休日になっております。※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。