タグが付けられた記事一覧を表示しています。ご無沙汰しておりました。新着21350体を大切にするポイントは...?コルク2019-12-23※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。人は日々、頭で考えて生きています。それが癖になって常に思考が動いている状態になっています。新着23700ありのままの姿を見せるのではなく、自分が見ましょうコルク2020-04-29※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。今日は運転中に疲れを感じた時の対処法です。ドライブ中はストレスや緊張で呼吸が浅くなりがちです。人は1日に約2万回呼吸をします。運転をして少し疲れたなぁと思った時は呼吸に意識を向けてみてください。ここしばらくは嬉しいお知らせをたくさん頂きありがとうございます。その疲労感は慢性疲労症候群の可能性があります。なる人が増えています。全般性不安障害や社交性不安障害などがそうですね。不安障害というものは、ストレスとは違うものです。現代社会は生活リズムが乱れがちですよね。今日は片頭痛を抑える方法をご紹介しますね。片方の頭が痛む、音や光に敏感、吐き気がするなどがありますね。普通の頭痛のようにすぐに治れば良いのですが、片頭痛は半日〜数日間くらい続きます。今回は周りの人がパニック発作を起こしたら?というテーマです。▼前回の記事を読んでいない方はこちらも読んでみてくださいね。この対処法を覚えておきましょう。頭がクラクラしてきて大量の発汗!ものすごい動悸に襲われました。繁華街や大通りなど避けては通れない場所があるのも事実です。HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)かもしれません。非常に敏感な人間、感受性が高すぎるかもしれない可能性があるからです。自身の体験などを面白おかしく書いたブログを立ち上げる。アクセスが急激に増え、ランキングで1位を獲得。メールなどでも数多くの相談を受けるようになる。書籍『ふしぎな村の村長の教え』を出版。Kindleランキング5部門でベストセラー1位を獲得。Kitchenコルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。