パス【ハンドボール】必見!試合で使えるラテラルプッシュパスを身に着けよう!【練習方法解説】2021-12-08みなさんこんにちはエンピツです。はてな試合でパスミスが多くて、困っている。そんな人に向けての記事になっています。勝ちたいのなら行動にする、あなたの勝ちたい気持ちを行動へ。この記事を読んでほしい方こんな方におすすめパスをもっと上手く出せるようになりたい!得点につながるパスを教えてほしい。そんな熱い思いをもったハンドボーラーにおすすめの記事になっています。・ハンドボールを小学校から始め、全国大会に出場した経験。男女共に優勝経験あり。・NTSのトレーニングの指導に関わった経験あり。・現在小学生から大人まで所属するチームを運営・監督・選手として活動中。試合で効果的な得点につながる3つのパスここから紹介する3つのパスは、試合で使うパスの中でも特に得点につながることの多いパスです。「パス」といってもいくつも種類があります。パスの種類や投げ方を知りたい方はまずこちらをご覧ください。今回紹介するパスはこの3つです。試合で効果的なパス3つ・ラテラルパス・バウンドパス・ラテラルプッシュパスこの3つです。この3つのパスを今よりもレベルアップするための記事となっています!この3つはパスがとても重要なハンドボールにおいて、特に早い動作で出すことができるパスです。このパスを身に着けることでこんな良さがあります。・試合のボール回しが速くなる・パスで相手ディフェンスを崩すことができるようになる。・ボールロストが減る・オフェンスの質が格段に上がる。この良さをしっかりと自分の力に変えるためにラテラルパスの練習方法を詳しく解説では、ラテラルパスの練習方法を紹介しバウンドパスの練習方法を詳しく解説では、バウンドパスの練習方法を紹介しました。今回の記事ではラテラルプッシュパスの練習を解説します。ラテラルプッシュパスって何?あまり聞いたことがないんだけど。ハンド関係者エンピツそうだね。名前は言いたことがないかもしれないけれど、試合中にはよく使っているよ。どんなパスなのか知ってもらうためにこちらの動画をご覧ください。ラテラルプッシュパスとはラテラルパス+プッシュパス2つのパスの良い所が合わさったパスだと言えます。それでは練習方法やコツを見ましょう。絶対に身に着けたいパス【ラテラルプッシュパス】まずはラテラルプッシュパスを学ぶ前に、意識付けをしていきましょう。ポイントラテラルパスの動作の速さとプッシュパスの正確さを兼ね備えたパスそういうことができます。ラテラルパスはボールを上手くつかめない人はミスが多くなり、プッシュパスは体の向いている向きにしか出さない...そんな意識ですよね。プッシュパスの正確性を持ち、体の向きとは違う向きにパスを出すラテラルプッシュパスが試合で使えるのです。ラテラルプッシュパスの練習方法ラテラルプッシュパスを身に着けるための練習に4つのステップで紹介します。1つずつクリアしながら練習していきましょう。4つのステップ1体の向きに気を付けて投げる2プッシュパスを身に着ける3二人組・壁に向かってラテラルプッシュパスを練習しよう4実際に試合で活用しようこの4つのステップでラテラルプッシュパスを身に着けていきましょう。この練習方法を実現するには、2人もしくは3人で練習することをおすすめします。身体の向きに気を付けて投げるラテラルプッシュパスの最大のメリットは体を正面に向けたままパスができることです。これはラテラルパスと同じですよね。身体を正面に向けたままパスができることで、敵の動きも確認しながらパスができます。することで攻めることもできるしパスもできるという対応ができます。そのためにはまずはラテラルパスの練習方法から練習をし、ラテラルパスを身に着けましょう。プッシュパスを身に着けようラテラルプッシュパスの大切な要素でもある「プッシュパス」のトレーニングもしっかり行いましょう。プッシュという名前の通り、ボールを押し出すという体の動きが必要です。プッシュパスの練習方法を詳しく書いてある記事はこちらにリンクがありますので、そこでしっかりと理解して練習していきましょう。二人組・壁に向かってラテラルプッシュパスを練習しようポイント身体を正面に向けたままプレイができるミスの確率が低いプッシュパスでどこからでも、どこへでもパスを出せるこの大きな2つのメリットを生かすためにもラテラルプッシュパスの練習をどんどんしましょう。・体を正面に向けてプレイする・手首を返すのではなく押し出すパスこの2つを意識するために、キャッチしたボールを、そのまま横に押し出すパスの練習をしよう。できるだけボールをキャッチしたところから直接手を押し出すようなパスをしましょう。低くキャッチした時も、高くキャッチした時も、そのまま押し出す(プッシュ)ように出します。することで・どんなとこからでも・どこへでも・動作が速い・ミスが少ない・正面を向いたままのラテラルプッシュができあがります。二人組で、壁に向かって練習を繰り返しましょう。試合で活用しようどんな技術も最後はここにたどり着きますよね。何で試合で活用するの?ハンド関係者エンピツそれはね、試合で使うことができるようになることがゴールだからだよ。練習でいくら上手くいっても試合で使うことができなければ本当の技術だとは言えません。試合形式で、そして試合で自然と体が動くことが目標ですよね。試合形式で使えば使うほど動作の速さや正確性が高まります。ラテラルプッシュパスを身に着けることでラテラルパスよりもパス成功率が高いという利点にも気づけるはずです。何よりシュートが大切なハンドボールにおいて、シュートにも切り替えることができるということも最大のポイントでもあります。パスフェイントでシュートに切り替えることが大切なの?ハンド関係者エンピツパスの目標は試合で使えることだけど、試合の目的は得点を取ることだからね!試合で使うことを目標としていますが、試合の目的はあくまで得点を取るということですよね。それを忘れてはいけません。まとめ最後にまとめとしてラテラルプッシュパスの練習をする時に意識したいことを紹介します。)・手首を返すのではなく、押し出すパスをすること・パスフェイントからのカットインを練習しておくことラテラルプッシュパスを使えば、プレイの幅が広がります。上手になるためにぜひ見に着けたいパスですね。ハンドボールが上手くなるのは...これからやぞ!ハンドボール関連記事シュートがもっとうまくなりたい人必見!シュートの全てをまとめて1つにしました。タイミングや打ち方、ロングシュートの練習方法など、シュートに関する記事を集めました。随時更新中ですので、くわしく読みたい方はこの記事へ。【ハンドボール】シュートが上達する記事まとめ【コツやタイミング・練習紹介】みなさんこんにちはエンピツです。...続きを見るハンドボールが上手いということはパスが上手いということ。ボールを送る【送球】でパスが下手なんて、自分の可能性をつぶしているようなものです。みなさんこんにちはエンピツです。...続きを見るハンドボールに必要なものをそろえていますか?練習着やボールのように、ハンドボールに必要なものを一挙に紹介。練習着でモチベを上げて、自分用ボールで練習の質を上げる。目が悪ければどうすればいい?そんなことを全て解決できるようにしています。【ハンドボール】ハンドボール用品をそろえたい!まとめ記事【ブランド・練習着・ボールなど】みなさんこんにちはエンピツです。※この記事は随時更新していきます。練習・試合の時目が悪い人ってどうしてる?目が悪い人必見のスポーツのすすめ→こちら勝ちたいのなら行動にする、あなたの勝ちたい気持ちを行動へ。試合に勝ちたいのなら上手くなる。上手くなりたいのなら練習をする。試合で勝てないチームも、全国大会常連の法政二高ハンドボール部阿部監督監修の「勝つための効率的練習方法」で勝てないチームが勝てるチームに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ウェア・シューズ【ハンドボール】アシックスのおすすめハンドボールシューズ紹介【足のことを考えるのならAsics】みなさんこんにちはエンピツです。JAPAN・おりひめJAPAN】みなさんこんにちはエンピツです。そんな方へ共感してほしい記事になっています。ハンドボール【ハンドボール】シュートを決めるコツ・ポイントを紹介!!【必見!】みなさんこんにちはエンピツです。パス【下手なパスが上手くなる】パスキャッチの教科書【コツ・練習】みなさんこんにちはエンピツです。パス-キャッチが上手くなりたい。そんな思いはありませんか。みなさんこんにちはエンピツです。