カイロプラクティック整体院です。唐辛子、カレー粉、粗挽きこしょうなどです。香りのよい食材が入ると薄味でも気にならなくなります。香りがより一層豊かになります。■だし汁を活かすだし汁にはうま味成分が多く含まれています。干し椎茸はグアニル酸です。他に海苔には、いまあげた3つの成分がバランスよく含まれています。うま味成分は単独で使うよりも複数を組み合わせると相乗効果が生まれ、おいしさが飛躍的にアップします。することで、塩分が少なくてもしっかりとした味を感じられます。“価格が高い食材”というわけではありません。“旬と鮮度が良い”ことです。栄養価が高く、価格は安くなります。初夏ならトマトやカツオです。調味料を抑えることができます。朝、6枚切りのパンにバターを塗ったら塩分1グラムで、おにぎりなら1個、1〜1.5グラム。味噌汁は一杯1.5グラムくらいで付け合せのお新香は1グラム程。カレーやパスタ、ラーメンなどを一杯食べても、やっぱり5〜6グラム前後。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。