今年は家にいる時間が長かった人も多いみたいだしねroo家にいるとどうしても食べ過ぎますね、それと運動不足。5kg増えて4kgしか戻らなかったら、+1kg。これを10年続けたら、10kg増えることになるroo10年ぶりくらいに会った旧友は、昔に比べて太ったという人が多いですね上田もちろん体質もあるけど、歳を取ると太る人が多い。過剰に働いている副交感神経を落ち着かせるんだroo食べ過ぎの人は副交感神経が過剰に働いているということですか?上田そういうこと。一過性に食欲が増している人、つまりは現在の食欲が「その人本来の食欲ではないような状況にある人」の食欲を正常に戻そうというのが耳ツボダイエットだね。一過性がずーっと(続いている)、というような人もいるねroo結果として体重も落ちると上田そういうことになるね。その人にあった(適した)体重というのがあって、そこから外れた体重を維持するのは、なかなか大変だよ。耳ツボを刺激すれば痩せるということであれば、刺激し続ければ痩せ続ける、ということになるでしょrooでも、それはない。然るべき体重に落ち着くと上田そういうことですストレスが掛かった時、活動モードの時に働くのが交感神経、リラックスモードの時が副交感神経。どちらか一方だけが過剰に働く状況が続くのはよくありません。健康でいるためには、活動と休息のバランスが取れていることが必要で、どちらかが働いているときは、どちらかが休んでいるのが普通の状態です。交感神経ばかりが働くと、バランスを取ろうとして副交感神経が活動し始めます。これは双方が同時に働いた病的な状態。ストレスを解消しようと増した食欲を、意思の力だけで抑えるのは簡単ではありません。いっときはがんばれても、遅かれ早かれがんばれなくなるときが来ます。耳つぼダイエットのお話2耳つぼダイエットのお話3前の投稿へ投稿一覧へ次の投稿へ過去のブログはこちら当院は疲労、冷え症、不眠症の3大慢性疾患に重きをおいた治療院です。東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。馬込沢駅から徒歩12分、本来のあなたを取り戻すための鍼灸院として「質の高い毎日を過ごしたい」「本当の健康を手に入れたい」と一緒に改善を目指す方のご来院をお待ちしております。