ヨシヤラボ科学をもっと面白く。科学情報を発信していくブログです。今と全く同じ経験を以前したことがあるという感覚があるのに、それは不可能であることもわかっているという経験をしたことがありますか?時にそれは、すでに起こったことの追体験であるかのようにも感じます。ストレスに効く自然の中の1時間の散歩で、実際脳に起こっていること都会の喧騒を離れて、森や湖など自然に触れることで、ストレスから解放されるという経験は誰もが持っているのではないでしょうか。意外なことに、今回紹介する研究は、自然が精神に良い影響を及ぼしているという因果関係を示した初めての研究となります。メンタルヘルスを改善する3つの書き物メンタルヘルスの改善には、書き物をするのがいいということが研究で明らかになっています。改善する理由は自己認識が深まるためです。ここでは自己認識を高める3つのライティングを紹介します。心理学ゆっくりまばたきで猫に好かれる方法が実証される猫と目があったらゆっくりとまばたきして、目をつぶりましょう。猫も同じようにまばたきを返してくれて、仲良くなれるかもしれません。不安症の症状のきっかけになっているのかを知っていると楽になる不安症の症状は、その引き金を引くきっかけを知ることで、早く対処し落ち着かせることができます。一般に見られる10のきっかけを紹介します。2019.06.03心理学サイエンスニューストラウマを消せるようになる?人為的に記憶を強めたり抑制できる可能性トラウマになってて消したい記憶はありませんか?新たな研究で、海馬に刺激を与えることで、そのような記憶を弱めたり、覚えておきたい記憶を強化できる可能性が示されています。自分をくすぐってもくすぐったくないのはなぜ?人にくすぐられるとくすぐったいのに、自分でくすぐってもくすぐったくありません。同じ感覚が起こっているはずなのに、一体どうしてなのでしょうか?2019.04.26わかる!科学心理学サイエンスニュース英語を母国語としてマスターするのに必要な記憶容量は何バイト?私達が言語を習得するために必要な情報量はどれくらいなのでしょうか?研究者たちが情報量をデジタルデータとして見積もりました。その結果、得られた数字は1250万ビット、記憶メディアに換算すると?2019.03.31サイエンスニュース心理学テクノロジーまるでテレパシー!人の脳を繋いで考えを伝達することに成功まるでテレパシーのように、ある人の脳から他の人の脳へと情報を送る実験が成功しました。信号の受信者は、送信者にしかわからない情報を元に、テトリスに似たゲームに正解することができたのです。立てるだけでも効果ある!有益な目標を立てる5つのコツ目標の立て方を変えることで、より成功しやすくなり、精神の健康にも良い影響が生まれます。心理学者がおすすめする、目標を有益にする5つのコツです。宇宙に存在する星の数は、地球上の全海水をコップですくった数のX倍2021.09.262021.09.26自分をくすぐってもくすぐったくないのはなぜ?2019.04.262019.04.26遅すぎて苔が生える。宇宙に存在する星の数は、地球上の全海水をコップですくった数のX倍2021.09.262021.09.26自分をくすぐってもくすぐったくないのはなぜ?2019.04.262019.04.26遅すぎて苔が生える。地球は永遠に存在するの?2023.05.222023.05.22「アインシュタインリング」を詳しく調べることでダークマターの正体に一歩近づく!2023.04.242023.04.24ダークマターってホントにあるの?天文学者たちが信じている理由2023.04.102023.04.10どうして光速に近づくと時間の流れが遅くなるの?2023.03.272023.03.27熱湯飲んでも平気って!?フラミンゴの3つの秘密2023.03.202023.03.26スポンサーリンクカテゴリーはじめに1わかる!科学94エコノミクス2エコロジー15コラム1サイエンスニュース116テクノロジー34リポート1化学7医学72地球科学25天文学63役立ち情報14心理学19物理学22生活11生物学121考古学11言語学4アーカイブ2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月2021年2月2021年1月2020年12月2020年11月2020年10月2020年9月2020年8月2020年7月2020年6月2020年5月2020年4月2020年3月2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11。