乳幼児の育児はほぼ24時間付きっきりですよね。息を抜ける時間と言えばは子供が寝ている時のほんのわずかな時間だけ・・・なんて当たり前だったりします。我が子はとれもかわいいけれど、ママだってひとりの人間。子育てについての悩みもあります。ママばかりがストレスを溜めていたは、そのストレスが子供に影響してしまう恐れもあります。その前に適度にストレスを解消する事も必要ですよ。[ad#ad-1]自分の時間を作りましょう自分だけのために楽しむ時間を作る事から始めてみましょう。24時間付きっきりの育児だから自分の時間がない!と思いがちですが、実際に育児をしていると、子供のお昼寝の時間、夜寝た後には自分の時間が確保しやすいです。好きなテレビ番組やDVDを楽しむ時間に充ててみてはいかがでしょう。パパに預けて出かける事もしてみてください。子供連れだと出かけられないマッサージやエステ、友達と会いたいときなどは、、パパの休日に合わせてたまにはお願いしてみる事もいいと思います。パパも「イクメンになれるチャンス!」と思って積極的にお願いしてみましょう。特徴と注意点を知っておきましょう赤ちゃんの肌荒れが気になる。