WestCoast(ウェストコースト)westcoastトレーニングコース体験コーススタッフ施設・マシンアクセスダイエットYOUTUBE動画お知らせお問い合わせお知らせNEWS2021/12/21《お客さまからお土産を頂きました》こんにちは!谷口です(*^^*)今年も、もうすぐ終わりますね。今年は本当にあっという間に過ぎていったなと感じています(^^;それだけ充実した年だったのかなとポジティブに捉えようと思います(^^)(笑)先日、長野県に行かれたお客さまからリンゴのお土産を頂きました(^^♪たくさん採れたみたいで私にも分けて頂きました(*^_^*)頂いて翌日から毎朝半分づつ食べています。非常に甘くておいしいです♪ありがとうございます!!感謝しかないですm(__)m今私はダイエットをしているのですがリンゴを食べていてもしっかりと体重は落ちています(*^_^*)ダイエット中は甘い物を一切食べてはいけないと考えがちですが決してそんなことはありません。果物に関して言えば水分をたくさん含んでいるので以外に低カロリーで満腹感を味わう事ができます(^^♪ダイエット中に甘いものが食べたくなったらチョコレートやケーキなどの加工されたおやつを選ぶのではなく自然のまま食べられる果物を選ぶようにしてください(*^^*)加工されたお菓子はカロリーが高く満腹感もなかなか得られません。動き出したいけど踏み出せない方も、まずは体験コースを是非ご予約ください!顔や性格が違うように、ぴったりのトレーニング方法も人それぞれです。