「休みたいけど休めない。オフィシャルブログTOPご挨拶/プロフィールカウンセリングメニューご予約状況お問い合せ生きる歓びを感じたい「休みたいけど休めない。2023年5月17日カウンセリングサービスのサイトにあるビジネス系メルマガに執筆させていただきました。→https://www.counselingservice.jp/lecture/36621/ここでは「無価値感」について書いたのですがこれはビジネスだけに限らずなかなか厄介者です。Contents自分に「無価値感」があることに、どうやって気づく?無価値感が減った分だけ生きることが楽しくなる自分に「無価値感」があることに、どうやって気づく?「無価値感」というのは心理学ではよく使う言葉なのですがそんなに日常的に自覚するものでもないし友達との会話で「私は無価値感があってさ~」なんて一般的にはあまり言わないのではないでしょうか。私の場合、そうか~あるな。気づいたのは恋愛でうまくいかないことが続いて心理学を学び始めてからです。本当に素敵と思う人とうまくいかない。つきあった人から大切にされない。大好きな人から大好きと思われていない気がする。約束をすっぽかされたり浮気されたりひどい言葉をかけられたりする。私のあんなところやこんなところがいけないんだ私に魅力がないからだと思ってしまう。「私は愛されない人間なんだ。」という悲しい結論で納得する。「だめなんだから、もっとがんばらなくちゃ。」と自分にプレッシャーをかける。同じような方がいたら心強いけど要注意です。これは「自分には価値がない。無価値感のしわざかもしれません。これは仕事にも人間関係にも残念な影響を及ぼしてしまうのです。無価値感があるから大切にされないと言っても過言ではないくらいです。「私には価値がない」というのがあまりに当たり前だったので(泣)「そうか。価値がないんじゃなくて価値がないと思いこんでいるからこういう出来事が起きるんだ。「自分で招いてしまってたのかも。」と気がついただけでずいぶん救われた気持ちになりました。私はむかし付き合っていた人に毎回デイトのたびに2時間待たされるということがありました。何度も電話してやっと相手が電話に出る。