その研究結果が正しいならば、今後一切飲まないのが一番よいのでしょう。仕事が終わって「ヒャッホー」と冷たいビールを飲むときの開放感、あの小さな幸せ。屁理屈を言いたくなりますよね。今まで通り、ほどほどに飲んで行きたいと思います。2少し痩せました!最終日の体重は初日に比べ、マイナス1.7キロ。お酒を抜いたから痩せた、というより、お酒を飲まなければダラダラとつまみを食べ続けることもないので、結果的に摂取カロリーが減って体重が減ったのだと思います。ビックリしたのはウエストのマイナス4センチ。ここ1年近く、腰回しだのドローインだの下っ腹をへこますためにいろいろとやって来て、まったく成果が出なかったのに、たった半月で4センチも減るとは・・・。ビール腹は確かにビールで出来てます。お酒を飲むと中途覚醒しやすい」というので、逆に「久しぶりに朝まで寝られるかも」と期待しましたが、お酒を飲んでいなくても、猫に起こされたり、暑かったり(更年期?)して起きてしまい、違いがわかりませんでした。寝酒の代わりに寝読書ができていい感じ朝の胃痛・胃もたれが無いいつもお腹がゆるい感じ(軟便っていうんですか?)なのが普通になったこうしてみると、精神衛生上の利点は別として、禁酒するといいことばかりじゃないですか、困ったな。言いつつまた元の暮らしに戻ってはや2週間。お酒を飲まない利点もいろいろとわかったので、いちおう週に2日は休肝日にしようとしています。ちなみに、16日間で減った体重とウエストは、飲酒解禁後1週間できっちり元に戻りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。鍵が迷子になりません。