人間のクズ!読者になる人間のクズ!敵は自分の中にいる。抗ってみたくなった、ぽ子54歳。<拍手機能について>拍手機能を外部から追加しましたが、反映するまでタイムラグがあるようです。励みにしてますので、ご理解いただいた上でポチっていただければ嬉しい限りです。拍手機能はスマホ版に表示されていないようで、使用できない方には申し訳ありません。ビリーズブートキャンプ・4ダイエットビリー4週目。不覚にも風邪を引いてしまったEE:AEB64幸い高熱は出なかったのでやってできないということもなかったのだが、週末にライブを控えて何が何でも治したかったので、泣く泣くお休みしたのだ。やったのは月曜と火曜だけだ。ビリーにおまかせをとことんで。頑張って来たものが戻ってしまう不安があったが、風邪であまり食べられず「IN」も少なかったからか、体重は1キロ落ちていた。その代わり、見た目には全然変わっていない。相変わらず腹はブヨブヨでしょんぼりしている。体重が減ると体脂肪率が増えるのが常で、なんと32.4%という高値を叩き出した。ところがだ、恐るべしビリー。サイズはまた少しダウンした。今回減ったのはウエストのみ、ほんの2センチだが、ズボンを履くときの「フンムッEE:AE4E5」というのが「ムンッEE:AE4E5」ぐらいに楽になった実感はある。ちなみにこのズボン、娘ぶー子が高校のときに買ったもので、男物だ。もらった当初はブカブカであった。3年ぐらい前のことである。それと、ブーツのファスナーが楽に上がるようになった(笑)ホントホント。ビリーの成果で良く言われるのが「体重は落ちないけど体が締まる」というもの。筋肉がついて、体が締まり、脂肪が落ちるのは一番最後とのことだEE:AE5B1結果を出すならそれまで頑張らなくてはならない。このように短期間でこれだけ手応えがあるのだ。続けられさえすれば、必ず痩せられるだろうと確信している。何の変化もなく何を信じていいか分からないままに過ごしたトマトダイエットに比べ、こんなに確かなのだ(笑)苦ではない。体調が良くないので今週もペースを落とす。変化には乏しい結果になるかもしれない。大事なのは「続けること」と言い聞かせて、耐える。ビリーズブートキャンプ・7ビリー、7週目。相変わらずブヨブヨだよ。変わ...2015-05-13マタンゴのジャックナイフ疲れた・・・。ビリーズブートキャンプ・3ビリー、3週目。7日間集中プログラムに入る。「人間のクズ!」に、アクセスありがとうございます。当ブログでは基本的に日記を中心に、グルメ、ゲームなど3記事をできるだけ毎日更新できるように努力しています。2022年6月に引っ越した際に、絵文字が引き継げず、タグが丸出しになっています。あまりにも数が多いのでそのままにしていますが、見苦しくて申し訳ありません。改行が反映されていない記事や、文字化けもあります。動画は一旦全て全部外しました。リンク切れもあるかもしれません。過去記事が増えてしまったため管理が行き届いていませんが、はてなという新しいフィールドで頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。12注目記事リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!e-pokoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。