麻子さんと藤原慶樹さんの協力で、武蔵小杉にて瞑想とヨガの会を開きます。麻子さんは、昨年、弁護士から転身して、ソーシャルビジネスの企画スタッフへ、また、女性の可能性開花の支援のためのワーク、AFP(アートオブフェ二ミンプレゼンス)の認定ティーチャーとして武蔵小杉中心に活動しています。理性と感性の魅力が調和したとても魅力的な女性です。鈴木麻子さんのプロフィール>>4月に参加したファスティングプログラムは、麻子さんのパートナーであり、コーチ、かつファスティングマイスターの藤原慶樹さんが主催されたものでした。約15日間、誠意と情熱と愛と専門性で、たっぷり安心のサポートをしてもらいました。『これは絶対に必要としている人が沢山いる!』と、参加者で盛り上がりました。^自分の心や身体と静かにつながる、いつもとは違った花金を過ごしませんか?自分の内側(ホーム)とつながる心地よさを共有できたら嬉しいです。きた人はぜひに!初めての人、特に大歓迎です。一期一会のメンバーで集って、互いの存在を感じながらの瞑想タイム。クリパルヨガティーチャーの堀桃代さんのガイドで、より深く、よりパワフルな瞑想を一緒に体験しましょう。支払い方法:当日、会場で現金で領収します。・チェックアウト※シェアリングや質疑応答をはさみます。*クリパルヨガとは?:人の変容と可能性の発揮を促す伝統的なヨガの教え基づき、現代人にも取り組める総合的な実践として1960年代に米国で体系化されたヨガの一流派。その特徴は、ポーズの完璧さを目指すことではなく、慈悲(サンスクリット語で、クリパル)をもってありのままの自分に関わる意識(マインドフルネス)を養うことを重視していること。瞑想・呼吸・ポーズを別々のものとしてでなく、同時に実践する。内面に向き合うこと、精神的な癒しに関心のある人に支持されている伝統的な一流派。会場でお着替えいただくスペースがあります。・ヨガマット、または、バスタオル、ブランケットなど(会場はカーペットのため、なくても大丈夫ですが、あったほうが快適です。(国際協力学修士)米国クリパルセンター公認ヨガ教師/フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認ヨガセラピスト*プロフィール詳細:http://m-yogahome.jp/profile/「マインドフルネス瞑想は、今この瞬間に心を止めて、ありのままを観察するという仏教由来の瞑想法です。私たちの心は、いつも自分の外側の人や仕事、過去や未来に向かって働き続けているので、しらずしらずに疲れています。瞑想は、自分の心を、意識的に今ここにスローダウンさせて、自分自身を癒していく技術です。瞑想とゆるやかなヨガをしながら、自分の内側(ホーム)に安らぐ心地よさを共に実感しあえる場になれば嬉しいです。方もぜひどうぞ!七夕の夜のひと時をご一緒できるのを楽しみにしています。【お申し込み】下記の専用フォームからお願いします。https://goo.gl/forms/zNa4s63oRcAUkWQz1ご不明点もお気軽に、このホームページからお問い合わせくださいませ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。無料のマインドフルネス動画講座を受け取る8週間にわたりマインドフルネス実践動画講座がメールで届く、無料メルマガへの登録はフルネームでお願いします。ニックネームなどの場合は配信を控えさせていただきます。お知らせお問い合わせCONCEPT実践者にとって、本当に幸せに生きるために拠り所にできるものは、自分自身(ホーム)です。ブッダはこれを、自灯明といいました。自分を信じて自立して生きていくためには、それを支え合う実践者の仲間(サンガ、もう一つのホーム)が必要です。ヨガホームは、ヨガやマインドフルネスの実践による、一人ひとりの自立のサポートと、安心してお互いを支え合える実践者のコミュニティ(サンガ)づくりを使命としています。【メルマガ読者にプレゼント】動画で学ぶ初めての人からの8週間マインドフルネス実践講座お知らせお問い合わせ体験申込クラス予約お問い合わせ。