半年前の私はあんなにがんばってたのにな?あれれ?ちょっとドMですが、リバウンド解消のためにわたしは周りの人の反応を利用していました。「太った?太ったよね?あれ?」と言われるのは耳をふさぎたくなりましたが、周りの人の「太った?」を受け止め、危機感で自分をふるい立たせてリバウンド解消へ励みにしていました。今思い返すとワケが分からないですが。屋な性格なので「まぁリバウンドといっても急に痩せて急にリバウンドしたわけじゃないし、また一からダイエットをじっくりと続けるしかないな~」なんて開きなおったりしていました。15kg痩せるのに2年もかかったんですよね。自分がやってきた努力が水の泡とならないようにも、リバウンドにはしっかり気をつけましょうね。⇐いまココ有酸素運動とか筋トレとかやってみたダイエットの食について思うことおすすめできないダイエット法ダイエットする人に伝えたいコトサプリやプロテイン、そしてさいごにTwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-ダイエット体験談authorもっとダイエット(/・ω・)/ダイエット体験談2014/11/8矯正下着で体型をよく見せようとしてみました。矯正下着でボディラインをよく見せようと試みた時期がありました。いい夢見させてもらったな、と思ってはいます。痩せたい、ほっそりと見せたいという乙女心を利用した甘い誘惑でしたね、今思えば。財政難は免れられなかった。...ダイエット体験談2014/11/3「タイミングダイエット」やってみました。<口コミレビュー>こんにちは!ダイエットチャレンジブログのなるみです。今回は「タイミングダイエット」にチャレンジした方の口コミを紹介します。2回目の口コミ投稿です。...ダイエット体験談2021/2/11マイナス15kgダイエット成功談8:ダイエットを通じて食に思うことこんにちは、タマすけです。第8回は、ダイエットを通じて食に思うことについて書きました。本当にとにかくとにかく体型維持のためにすべきだと思っているのが、食に対する意識改革です。根性論というわけではなく、毎回ご飯を食べるときに少し意識するだけでこれは変わってくると思います。...ダイエット体験談2014/11/23資生堂のギムネマ系のサプリでダイエットしてみました。<口コミレビュー>停滞期を迎えたダイエッターが必ず行き着く先。それはサプリメント・・・。食事制限もした、運動もした、じゃあこの後何をすればいい?と思った時に手を伸ばすのがダイエット補助サプリなんですよね。これは間違いではないと思うんです。使用上の注意をよく読んで飲めばいいんだと思うんです。私は効果の上がる前にやめてしまいました。理由その一はやはり経済的な理由でしょうか。資生堂のギムネマ系のサプリだったと思うのですが一瓶でだいたい5,000円くらい?一日9粒だったと思うんですが、しっかりした錠剤です。...ダイエット体験談2016/2/19マイクロダイエットを飲んでみた!飲み方カンタン、さてお味の方は・・・ドキドキわくわくマイクロダイエットのドリンクを飲んでみました。本当に痩せたいので、あまり無理がないという置き換えダイエットのマイクロダイエットを選んだわけですが、味が口に合わなければ続けるのはムリ。絶対途中で嫌になるのは目に見えてます。口にするまではとってもどきどき。最初は無難そうなストロベリーを選んでみました。パウチを開けるとふわ~ん♪ととってもいいかおり~♪ハウスシャーベットのイチゴ味みたいな香りです。...ダイエット体験談2014/10/26ピラティス&ヨガでダイエットやってみました。<口コミレビュー>太ってる太ってると一人で大騒ぎするだけでなく、ちょっと色々習ってみよう。いう事でピラティスに挑戦してみました。ものすごく身体が硬いのでヨガなんて一生無理だと思っていたのですが、ピラティスは身体の中心を鍛えるものだと聞いて重い腰をあげてみたのです。結果、ピラティスも身体が硬いと出来ないポーズがたくさんありますね(笑)。本当に本当に身体が硬いので先生も苦笑いなさってました。それでも呼吸方などはてても勉強になり、その当時はお腹へこんでいたと思います。...PREVマイナス15kgダイエット成功談5:ダイエットチャート表で体重チェックNEXTマイナス15kgダイエット成功談7:有酸素運動とか筋トレとかやってみたなるみ160cm59kgから何年も体重が変わっていない万年ダイエッター。太りやすい体質のため日々食欲と戦っている。悲しいかな大好物はお肉と麺類。体重をコントロールしながらなんとかして美味しいものを食べようとがんばっている。