ランニングランニング形から入りましたが、はじめの一歩ということで。(月)雑記ランニングスポーツジムに通い始めて、10ヶ月くらいたちます。いっても行くのは週1回。30分走って、筋トレを少々やる、だけという、軟弱なやり方です。確かに筋肉がついてきたように思います。前に比べてごつくなってるんですね。CMでやってるごりマッチョ的体格になりつつある私。本当は「ほそマッチョ」になりたいんですが、まったく逆方向にいきつつあります。!?やせたいわけです。いうことで、やはりジョギングが良いでしょう、軽いテンポで走りましょう。あ、でもシューズがないや。(いつもジムでは100円で借りてる。SPORTSさんに行ってきました。自分の足型の測定をお願いします。最近はコンピュータ計測でこういうのが分かるんですね。結果はというと、完全な偏平足ですね。最近、4Eなんていう幅広な靴がありますが、今回の測定で出てきた私のサイズは「F」。いや~、恐ろしくて店員さんに聞けませんでした・・・。店員さんが見繕ってくれた私の足に合うシューズは以下。MR966どちらも幅広タイプですが、履いてみた感じでは、私の足にはasicsの方がフィットしていました。ランニング用シューズというのは、普段履いている靴とはやり違いますね。軽いのはもちろん(asicsのGEL-KAYANOは初心者用で重い方とのこと)、つま先部分の接地感が異なります。それだけ、色々と考えられているんでしょう。買っちゃいましたよ、asics。家に帰って1.5kmくらい走ってみましたが、普段履きの靴に比べてやはり足との一体感があります。慣れの問題でしょうね。冬休みの工作教室です。ニスのご提供を始めました。春休みのバイオリン工作教室です。