照度が高くなりすぎたり、眩しくなりすぎたりする事があります。すると、光の眩しさが脳に影響を与え身体の不調を引き起こす事があるそうです。循環器系疾患<少しの工夫で快適空間!身体の不調を減らす部屋づくり>◎落ち着いた色合いの布を活用する壁やソファ、植木鉢などを落ち着いた色合いの布で覆うだけでも、眩しさが軽減されてお部屋の印象が一変します。◎照明を暖色に変える刺激が強い白い光は、暖色に変えるのがおすすめ。就寝の際に眠りを誘うメラトニンの分泌が促進され、質の良い睡眠をもたらす効果も期待できるそうです。◎観葉植物を置く家の中に観葉植物がある事で、ストレスが軽減される事が分かっているそうです。