寒い中、駅で待ってるのにちょっとはおしゃれもしてきたのにこの人は私のこと大切に思ってないんだ私には魅力がないんだと悲しくなる。悲しい気持ちでもう少し待つ。いやいやいや!帰ろうよ!そんな奴、いくらでも寝かしとき!と今なら思えます。自分の無価値感に気が付いたらそれは人が決めたんじゃない自分が決めてる価値なんだなと視点を変えてみてくださいね。「なんで価値がないなんて思っちゃったの?」と優しく自分に聞いてみてください。そこにはきっと何か理由があるのです。誰かに言われて傷ついた思い出とか願っていたことがかなわなかった体験とか失敗しちゃったなと思ったこととかそこで出した「ダメ出し」をずっと自分の価値だと信じているのです。自分で決めた価値なら自分で変えることができます。カウンセラーは喜んでお手伝いをします。人間ですから無価値感は完全には無くならないかもしれません。自分は生きてるだけで大切な存在だと思えるようになると大切にしてくれない人は目に入らなくなっていき大切にしてくれる人が寄ってきます。して無価値感が減った分だけ人生は楽しくなっていきますよ。※無価値感については、こちらの記事もお勧めします。小澤昌子のカウンセリングを受けるには?ブログをご覧くださり、ありがとうございます。カウンセリングの詳細については「カウンセリングメニュー」を、カウンセリングの日程については「ご予約状況」をご確認ください。オフィシャルブログ人に逢いに行く旅。5月のカウンセリングスケジュールワクワクいろいろ。昌子カウンセリングサービス所属カウンセラー。離婚やハードワークによる鬱、親の介護など、さまざまな経験をしてから心理学を学んだ。その人らしさを大切にし、新しい希望を見出すためのサポートをモットーにしている。12:00~20:30月曜定休(祝日は翌休)ほか>予約センターの定休詳細はこちらご予約の際は「小澤昌子のカウンセリングを受けたい」とお伝えいただくとスムーズです。※初回無料の電話カウンセリングもございます。>最新のご予約状況はこちら最近の投稿ワクワクいろいろ。6月分のカウンセリングスケジュール「休みたいけど休めない。~気持ちの中に隠れているもの」~カウンセリングサービスのメルマガに掲載されました人に逢いに行く旅。5月のカウンセリングスケジュール何をやってもうまくいかない時に流れを変える方法やっぱり春はめぐって来る。「甘えたい気持ち」をどうするの?頭ではわかっているのにできないときワクワクいろいろ。6月分のカウンセリングスケジュール何度でも人生を咲かせるために鬱が教えてくれたもの「休みたいけど休めない。~気持ちの中に隠れているもの」~カウンセリングサービスのメルマガに掲載されましたやってみたかった「海辺暮らし」始めました50代は新しい人生を始めるのにちょうどいい大好きなパンダとのお別れ。サービス・Youtube神戸メンタルサービスチャンネル検索HOME生きる歓びを感じたい「休みたいけど休めない。