公式チャンネル金川顕教(カナガワアキノリ)ついテレビをつけてしまう人へ1日24時間しかない貴重な時間を無駄にしてしまうもののトップに来るであろう、テレビやスマホ。ほんのちょっと見るつもりが気が付くと何時間も経っていたという経験はきっとあるはずです。見たい番組があるわけでもないのに、帰宅をすると必ずテレビをつけてしまうのは何故なんでしょう(笑)ニュース番組ではなく、バラエティー番組をつけているとつい見てしまって1時間、2時間経つのもあっという間ですよね。あなたに他にやらなければならない大切なことがある場合、テレビの誘惑と戦わなければなりません。それに打ち勝つ簡単な方法が金川顕教さんのブログに書かれていたので紹介しようと思います。「コンセントを抜いて、リモコンを別の部屋に置く」はい、たったこれだけです。金川顕教さんいわく、人はとても面倒くさがりな生き物のようです。テレビをつけてしまう人、実は無意識にやっていることなんです(笑)でも、テレビをつけるためにコンセントを差してリモコンを別の部屋に取りに行くというアクションをしなくてはいけないと、「めんどくさ」「まあいっか」と思いますよね。これで無意識にテレビをつける習慣をやめることができます。これはいろんなことに応用も可能だそうです。自分は寝る時枕もとで携帯の充電をしますが、つい携帯を触ってしまってなかなか眠れないという悪い癖があります。いう人は携帯の充電を別の部屋でやるようにすれば、寝る時に触ることがなく睡眠時間を邪魔しないでしょう。携帯のアラームを設定している場合、別の部屋に止めに行かないといけないから二度寝の心配も減りそうですね!ちょっとした工夫で自分の時間を奪うものから時間を守れそうです。