リリース・フロッシング(筋膜リリース)フロッシングゴム製のバンドを関節や筋肉に巻き付けて圧迫し、その状態から皮膚・関節・筋肉を動かす事で、いわゆる「筋膜」の状態を改善し、動作時の違和感を緩和したり関節可動域を増加させたりする方法です。させ、低負荷の加圧トレーニングで血行促進・筋力アップ・回復力アップと、両方の良いとこ取りのメニュー。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。