はじめまして×SFPダイニング。4000円分食事券ブヨめきすぎて×2015年春どちらかというと、痩せている方で、服のサイズは7号です。お腹周りがブヨブヨにも程があるんです。したら婦人系の病気?かとも思うんだけど・・・。妊婦さんかと思うくらいにお腹がパンパンになる時も。限界レベル?かと思うくらいお腹が膨らむんです。年中、ウエスト周りはブヨヨ~ン。去年まで履いてたズボンとか。本気で本当に~春が来るから!今からでは遅すぎかもしれないですが、運動をしようと思います。いつも挫折してしまうんですけど~。いうかお酒やめたら?って感じですけど。ストレスで甘い物食べたり。ストレス倍増で→深刻な病になりそうなので。お酒は絶対にやめられませ~~~ん。裕実さんのカーヴィダンスをやろうと思います。私はこれしかDVD持ってないんですけど、その後も部分痩せとかすんごい出版してるんですね。効果は実感できる人が多いのかしら~。あと私がよくやっていたのはリズミックボクシングです。→youtube3回ぐらいやるとキツいです。アラフォーともなると何もしないことには体型とかキープできないですよね。基礎代謝が落ちてるからだと思うんですけど。運動すれば、きっとお肌の調子もよくなるだろうし。ストレス発散になり、心も前向きになる?まぁ~いい事ばかりじゃないの~。やるかやらないかは自分次第です。いつやるの?今夜からでしょう。はじめまして×SFPダイニング。はじめまして×SFPダイニング。