骨を鳴らすのはダメなの?パキパキ骨を鳴らすのはダメなの?2017.12.25こんにちわ!!神戸市西区175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の増田です。関節を動かした時に「ポキッ」と音がなります。それを聞いて「骨が鳴ってる!!」とか思っている方多いです。あれは滑液包の中からガスが抜けている音なのです。キャビテーションによる効果ボキッという音がズレを戻した音ではない・・・とすると、なぜ?何に効果があるのか?・関節の癒着を剥がす効果クラッキング後に気化した関節の容積は劇的に拡大(1.8mm→4.7mm)してます。織の癒着を解除するマッサージなど施術すると有効なのです。・神経に刺激を加えて鎮痛効果を上げる脊椎神経や関節包の中には、身体の感覚情報を脳に伝えるための感覚受容器がたくさんあります。活性化などが促進されます。※クラック音(バキバキ)の危険性やはりこうした医学知識なしに無闇にキャビテーションを起こす(バキバキする)のは危険です。神経刺激で一時的に痛みやコリを麻痺させる効果もあるため、自分で頚などをバキバキならす人も多いようですが、長い目で見るとやめた方がいいでしょう。軟骨そのものには痛みを感じる神経はありませんが、鳴らすことが癖になっているような方の場合、長い期間軟骨を侵食、破壊する為関節が緩くなったりします。不必要にバキバキすることによって、関節を支えている靱帯や筋肉が必要以上に刺激され続け、関節の支えが弱くなります。殖、変形(生体防衛反応)が起こります。「指鳴らすと太くなる」というのはこの理由からです。癖になるとツイツイやってしまいます。これは逆にいいことないですね。良い薬も飲み過ぎは毒と同じで、刺激され続けると「麻痺」や「鈍感」になってしまいます。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。/周りの同世代より健康なカラダへ▼エキテンやってます。https://www.ekiten.jp/shop_37867718/▼パーソナルジムTOPBODYもエキテンやってます。https://www.ekiten.jp/shop_47644912/▼インスタグラムやってます。https://www.instagram.com/yururi0908▼Facebookやってます。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。※TOPBODYは火曜も定休日になっております。※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。