身体感じるスローヴィンヤサ」を25日(土)朝に担当させて頂きました。無事に終えることができました。大阪市内でクラスを持っていない私のところに来てくださる方がいるだろうか...と実はドキドキしていました。30分前位からゾクゾクとたくさんの方がマットを持って太陽のゾーンに集まって下さり、始まる前から感動で涙が出そうでした。日常のクセや歪みを修正し、身体を整える事を目的としたクラス。上半身、下半身をほぐした後に太陽礼拝を繰り返し行いました。後半に少しだけチャレンジポーズも取り入れて楽しいクラスになるように。クラスが終わった後に、ご参加下さった皆さんの素晴らしい笑顔が見れてホッと一安心、とても嬉しかったです。りえちゃん...ずっと近くで見守ってくれて私を支え、参加して下さった方に声かけや、アジャストをして下さった尊敬する解剖学仲間の厚子さん...アウトドアヨガ実行委員会の皆さま...たくさんの方々のお陰で素晴らしい経験をさせて頂きました。本当に本当に有難うございました!!午後からはハンディキャップヨガのお手伝いをさせて頂きました。車椅子を利用するなど障害のある方も参加できるヨガ。参加された方が手や足、指を動かすお手伝い。普段は簡単に出来る動きでも、出来ない方もいる。うつ伏せ、仰向きで寝転ぶ、座る...それがとても大変な方もいる。すごく勉強になりました。皆さんとても明るくて、介助の方々もすごく前向きでヨガを出来る範囲で一生懸命楽しんでおられて、なんだか泣きそうになりました。ヨガを老若男女全ての方に楽しんでもらいたいとの思いで日々、過ごしてきましたが、まだまだ勉強不足です。気持ちを新たに、もっと頑張ろうと思いました。お手伝いをする時にこのTシャツを着ました!また来年もこのTシャツを着て、楽しいイベントを盛り上げるお手伝いに行きたいと思います。実行委員会の方々が頑張って用意された色とりどりのガーランド。手作り感いっぱいの愛情たっぷりのイベントです。