2-7-26ホーム和ブログブログ野菜スープで健康アップ野菜スープで健康アップご覧くださいまして有難うございます。私は、食べ過ぎてしまった後の食事には、野菜スープを摂り入れています。🥦🥕何故なら、良くない油!!トランス脂肪酸(酸化した脂)は年末から年明けは美味しく感じてしまうのです。人の間でボーンブロスダイエット流行ってます。私は油物を取り過ぎてしまったときは消化に良い野菜スープを好んで食べます。オーガニック野菜に拘り過ぎず普段購入している野菜を使っています。我が家は、毎週金曜日に成田から新鮮なお野菜を届けてもらっています。足りない時は地元の八百屋さんとのコミュニケーションが好きなので地元で購入してます。農薬は除去出来る水とクリーナーに拘りがありますのでそれらを使っています。因みにお水はクラスター(分子が小さくなる機械を取り付けてます。一切使用されていない製品を選んでます。)今日は、母に野菜スープと無臭ココナッツオイルで作った混ぜそばを作りました。我ながらオイシ〜🤩と自画自賛ココナッツオイルは、無臭なのでお料理を美味しく引き立ててくれます。食べ過ぎは、健康を害しますので気を付けましょう。