脚もまだ筋肉痛が抜けないんで。自転車2月21日(月)昨晩の就寝時刻22時5時半起床懸垂15回×5腕立て50回×2背中、まだ痛し。2月20日(日)筋トレ無しロード練:2時間(7:15〜9:30)庭仕事...中にまたも背中が...。・・・当然、おそいわー。起床時刻:6:00を過ぎておりました。Diaryなぜ腕立て伏せをするか・・・。昨晩の就寝時刻・・・覚えてないっす。腕立て伏せ2月7日(月)でございます。・・・からの、二度寝(当然)。