2019/05/28女性の中には、妊娠中~出産後に腰が痛くなる人が多くいます。妊娠すると胎児が大きくなるにつれて、スウェイバックと呼ばれる姿勢に変わっていきます。おなかとおしりが前に出て、腰のそり返りが強くなり、そのバランスを取るために、体重を後ろに持ってこようとして姿勢がくずれ、腰痛になってしまうのです。腹帯のようなもので骨盤を固定し、ゆるんだ腹筋を早く元の状態にもっていくことが大切です。普段のちょっとした注意が、腰痛を和らげたり、体重の増加をふせぐことにつながります。/整体師をしています。患者さまを診ていると、悪い姿勢によって身体のあちこちに影響が出ている方が多い気がします。良い姿勢とは何か?施術を通じて、身体づくりの基本をお...フォロ。