先日、ライフスタイル診断を受けてくださったお客様から感想をいただきました。会うたびに明るくなっていく彼女。行動も少しずつ変わってきていて、初めてお会いした時の彼女とは別人のようです。先日はこちらこそ色々とお話してくれて、ありがとうございました。凄く充実して、楽しい時間でした!ライフスタイル診断は初めての経験だったのですが、パズルのピースを一つ一つ繋ぎ合わせて出した答えを見るというような感覚で、非常に楽しかったです。文章という形でまとめられていて、きちんとあるべき場所に収まったという気がします。今後の自分をどう組み立てていくか、という目標ができたと思います。ありがとうございました!(30代・女性)クライアントと会うのはカウンセリングを含めて3回目でしたが会うたびに明るくなり、行動変容もみられ、別人のようです。顔つきや雰囲気が全く違います。ドラマなどたくさんおしゃべり。楽しい時間を過ごしました(^^)アドラー心理学では、その個人特有の生き方のクセ・行動や考え方のクセ(信念体系)を「ライフスタイル」といいます。一般的に言いかえると「性格・人格」に相当します。ライフスタイル診断は、現在のあなたの「行動や考え方のクセ」を知ることができます。自分を変えたいなら、まずは現状の自分を知ることが必要です。現状の自分がどのようなクセを持ち生きているのか?それらを知ることでどこに向かえばいいのか?これからどのように行動していけばいいのか?ライフスタイル分析は指針<コンパス>としてもお使いいただけます。ライフスタイル診断を受けた方が必ずと言っていいほど「やってよかった!」と言ってくださります。皆さん、ビックリします(笑)占いやスピリチュアルのように統計学や目に見えない神様的な?存在が教えてくれるわけじゃありません。ヒカルの言葉でもありません。その当たっている診断結果は全部自ら発した言葉です。「こういう生き方してきたよ。いう癖が自分にはあるんだよ」と自分が、自分に教えてしているようなものです。自分が言ってることだから説得力があるし、腑に落ちるんです。アドラー心理学のライフスタイル診断の凄さはそういうところ。わたしも毎回、ライフスタイル診断の凄さを痛感しますし、それが面白いところだったりします。みんな気づいていないだけで、それぞれが自分の中に答えを持っている。わたしはそれをまとめているだけです。整理して見つけだすお手伝いや、勇気づけながら行動に着手するように促しています。カウンセリングの目的はクライアントの「行動変容」です。話を聴いてスッキリしてもらうだけ...そういう場面も時には必要ですが、基本的にはクライアントが生きやすくなるようにお手伝いしていくことがカウンセラーの仕事かなと思っています。非建設的な思考なら、建設的な思考へ。視野が狭い世界から、視野が広い世界へ。行動できなかったものを行動できるように。ライフスタイル診断に興味のある方は是非受けてみてくださいね(^^)最近オンラインでも診断できるんじゃないかなぁと思ったりしてます。ヒカルメンタルコーチ1977年東京生まれ。ライフ・クリエイション代表。これまでに得た知識や技術をフルに活かして治療困難と言われている母の認知症を投薬なしで改善中。困難を自分の力で好転させ、運命を切り拓いている真っ最中です。公式LINE公式LINEでは先行してセミナーのお知らせ配信・【自分らしく、そしてよりよく生きるためのヒント】などを配信しています。“『ある』からはじめよう“をコンセプトに人生経験・体験談をシェアしながら自分らしく生きるヒントをお伝えしていくチャンネルです。