資格を取得する(昨年の3月に無事に取得しました)際に、勉強して大切さを自覚するようになりましたが、順天堂大学の白澤先生も、6月号のスタイルアサヒの紙面で、認知症予防で脳を鍛えるのには、効果的な方法として「計算や読書などで頭を使う事よりも、筋肉トレーニングがより効果的に脳を鍛えることができると言っています。「歩く」、「走る」などの筋力を使う運動では、筋肉は収縮しているだけで、筋肉に指令を出しているのは「脳」であり、全身を使った運動では、「読む」、「書く」よりはるかに多くの脳の機能を使うのだそうです。筋力を鍛えることで、転倒予防にもなり、骨折や寝たきりを遠ざけることに繋がります。知識を生かして、患者さまに、転倒予防の運動指導をしています。簡単な運動ですが、コツコツい積み重ねていくと、身体が安定し動作時の不安定感が軽減してきます。当院は、針灸で痛みのコント―ロールをしながら、運動ができるというメリットがあると思います。転倒や認知症予防に興味がある方、介護職の方もお気軽にご相談下さい。3031■が定休日です。訪問移動中は電話に出れない時があります。留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しお電話さしあげます。これは、「マグレイン」と言って、体のツボに貼ります。「マグレイン」は7ミリの丸いシールの上にチタン粒が付いています。チタン粒が皮膚を押圧することで、体の動きを促したり治療効果の持続することを期待してツボの上から貼り付けます。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。