EDGE+でフル完走。ランニングシューズの選び方は、何を目的にしているかで変わってきます。フルマラソンを走...Run50歳でサブ4初防衛。先日、日曜日に完走した淀川マラソン2023。前回は前半部分をお伝えしました。50歳でサブ4初防衛。1687...Run50歳でサブ4初防衛。昨日、3月19日の日曜日、淀川マラソンに参加しました。前回の大阪マラソンに引き続き、フルマラソンの参加はこれで4度目です。大阪マラソンでサブ4達成したことで、レー...Run50歳でサブ4。これまで3回にわたってお伝えしてきた大阪マラソン2023。今日がラストになります。残り...Run50歳でサブ4。前回、前々回と、先日完走した大阪マラソンについてお伝えしました。今日は、その続きをお伝えしていきます。最初の...Run50歳でサブ4。先日、日曜日に参加した大阪マラソン。前回の記事で、スタート地点に至るまでをお伝えしました。今日は、スタート前からスタート直後の模様をお伝えします。大阪マラソン攻...Run50歳でサブ4。昨日、大阪マラソンを走りました。大阪マラソンは初ですが、フルマラソンは三戦目です。5:21:54(2022...Run大阪マラソンまであと4日。2月26日開催の大阪マラソンまで、あと4日となりました。本番に向けて、コツコツと練習してきたかたは多いでしょう。私もそのうちの1人です。12月、1月と月間200km走って、こ...Run冬場のランニングアイテム。この冬、これまでの人生で一番走っています。毎日、何かしら体を動かしています。「気が向いたら」だと動かないので、週一回の休み以外は、動いています。3つのうちのいずれか。ランニングをはじめたものの、足が痛くなって習慣にならずに断念したという方もいらっしゃるかと思います。シューズやウェアを新調したのに続かないのは残念なこと。...Runランニング初心者から中級へ。「下駄箱に入ってるなかで走りやすそうなの」で良いと思っています。この3つをキチンとしていれば、大概、健康でいられます。人にもよりますが、3つのなかで、難易度がもっとも高いのが運動で...Runランニングはゲーム感覚で速くなる。2022年10月、トライアスロンのレースシーズンが終わり。今年、最後を締めくくったのが、11月に走った大阪・淀川市民マラソン。生活に必要なこととして挙げられる「衣食住」、なかでも食については欠けると生きてはいけません。カラダに必要な栄養素を3食、規則正しく摂ることは大事なこと...Run3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン4。スタート&ゴール地点。日曜日に参加した大阪・淀川市民マラソン。これまで、3回に渡ってお伝えしてきました。3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン1。レース当日ま...Run3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン3。これまで2回に渡ってお送りしてきた大阪・淀川市民マラソン。3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン1。3年ぶりの大阪・淀川市民マ...Run3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン2。マラソンに出場しました。前回の記事で、レース当日までの練習メニューについてお伝えしました。3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン1。レース当日までの練習メニュ...Run3年ぶりの大阪・淀川市民マラソン1。マラソンに参加しました。今回で二度目のこのレース。最初に出場したのは2019年、このときはハーフかつ、私のマラソンデ...Runランニングはゲーム感覚で続けられる。何事も習慣にするのは難しいもの。好きなことであれば、苦もなく続けることはできますが。Connectで出場レースを登録。ランニングをはじめると、習慣にするまでが難しいもの。いわゆる、「三日坊主」の代表と言えるのがランニングではないでしょ...Runひとり30kmラン完走。先週末の土曜日にラン練で20kmを走りました。ひとり20kmランに挑戦。20kmを走るのは半年ぶり。13kmでペ...Runひとり20kmランに挑戦。yujiro)2km地点。10月15日の土曜日、半年ぶりに20kmを走りました。半年前に走った距離は、30kmと42.195km。一週前のトライアスロンで10km走っていますし。「...Runジム&ヘアサロン&ラン。金曜日のルーティーンにジムでのトレーニングを入れています。メニューは、トレーニング(筋トレ)を終えたあとにラン5km。yujiro)JALのビーフコンソメスープ。次のレースもお世話になります。NHK衛星で放送されるグレートレースは、毎回楽しみにしています。秋から春にかけてのマラソンシーズンが終わりました。次は秋のシーズンインに向けての練習が始まります。先日、人生初のフルマラソンに完走することができました。終わってみれば、「ああすれば、こうすれば」と思い当たることが数しれず。先日の日曜日、人生で初のフルマラソンを走りました。2022年3月27日の日曜日、初マラソンに参加しました。出場したのは、なにわ淀川マラソン2022のフルマラソン部。これまでの最長レースは30km。2021年10月と2022年3月(一週間...Runマラソン30キロで自己ベスト。2022年3月19日の土曜日、マラソンに参加しました。出場したのは、淀川マラソン2022の30kmの部です。スタート地点が自宅から近く。通じて、豊かな生き方をサポートする専門家1973年2月15日秋田市生まれ。カラオケ機器販売の営業職より一念発起し、税理士業界の道へ。2016年4月22日よりブログ開始。200日以上メルマガ更新中。