2016/09/17スポンサーリンク冬になって雪が積もると、歩き方に慣れていないと転んでしまったりして危ないですよね。雪道を転ばないように歩くにはコツがあります。転んでケガをしてしまう前に、あらかじめ知っておきましょう。雪道を滑らないように歩くには雪道を滑らないように歩くにはコツがあります。転ばないためには、雪が積もっていない時とは歩き方を変える必要があるのです。大きなポイントは2つあります。1.歩幅を小さくする歩幅は小さくして歩きましょう。歩幅が広がると、重心移動が大きくなってしまいます。すると、転びやすくなってしまうのです。2.足の裏全体で着地しましょう雪が積もっていないところで歩くときはかかとの方から着地している方が多いのではないでしょうか?雪道でかかとから着地すると、足を前方にツルっと滑らせることになりかねません。漫画でバナナの皮を踏んだ人が足を前方に大きく上げて転ぶシーンがありますが、そういうイメージですね。足裏全体で着地しましょう。体全体の重心は少し前目にする感じが良いです。スポンサーリンク雪道の歩き方を動画で雪道の歩き方のコツはおわかりいただけたでしょうか?ここで、動画をご覧いただこうと思います。動画を観て、雪道をうまく歩くイメージを作ってください。イメージトレーニングですね^^雪の日に転ばない歩き方これでもう大丈夫ですね^^まとめいかがだったでしょうか?1.歩幅を小さくする2.足の裏全体で着地しましょうを意識して歩くようにすれば、雪道もコワくなるなるでしょう。時間に余裕を持って出発し、焦らないことが大切です。時間ギリギリだとちょっと小走りになってしまったりして、バランスを崩して転倒なんてことになりかねません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...深い睡眠をとるために知っておきたいこと疲れをとるためには睡眠を深くとることが大切です。ふるさと納税の人気が出てきていますね。...食中毒の予防たまにニュースで、学校などで集団食中毒が起こった事件が流れますよね。...台風の対策しっかりしておこう台風シーズンになると強風や大雨などに見舞われることも珍しくありません。2月最初の午の日は”初午”と呼ばれます。...流鏑馬も!小田原梅まつりとは2月になると、梅がキレイな時期になりますね。...春節とは2016は?近年、日本と中国の間でビジネスが盛んになってきています。views末広がりの意味あれこれ。views明善高校の午睡。