私が自分を見るときに大切にしていること、それは、見ているものがパターンだと意識することです。私もそうですが、パターンを自分自身だと勘違いしがちです。パターンは基本的に利己的なので、こんな利己的な自分は嫌だ、こんな自分は理想と違う、そう思うと、自分を見ることすら嫌になると思うんです。そこで大事になってくるのが、それはパターンだということ。パターンの思いとして、利己的な自分、理想と違う自分、弱い自分、ダメな自分、そんな自分は見たくないし、触れられたくない。そんな自分を見ると腹が立つし、惨めになるし、苦しい。パターンが言っているのです。その思いを受け止めることができるのが、他でもない私しかいないんです。私にはどんなパターンも受け止めることができる沢山の資質が備わっています。理解、許し、受容、etcすごい・・それらを意識してパターンを受け止めてみる。今日も、大切にいていこうと思います。最新記事すべて表示2ヶ月2ヶ月ぶりのセミナーに参加しています。いつもの2ヶ月よりも随分と時間が経った気がします。このセミナーでまたモチベーションを上げて、粛々と自分と向き合い、ケアできていなかったパターンをケアして、新たな白パターンを選んで行動していく。それは実はすごく単純なことだと思いました。難しくしているのは私のパターンで、まだどこかで自分のパターンを許しきれていないパターンがあるのだと思います。自分で招いているこう書くと誤解を招くかもしれませんが、自分に起こる出来事って、自分で招いているのではないか?と思っています。私が最近騒いだパターンで、利用されたくない、というものがあります。断らなかったり、NOを突きつけなかったのは自分の問題で、どうぞ私を利用してくださいと自ら表明しているようなものだと思いました。哲学の大事さを最近痛感しています。哲学というと難しく考えがちですが、例えば、自分にとっての仕事とは、家族とは、友人とは、成長とは、趣味とは、など、生きていく上での指針となり、また過去の体験や学びから導き出された、自分の規範ともいうべきものです。そこをちゃんと考えて、今後の自分の生活や仕事に活かしていく。して初めて哲学というものが生きてくるのだと思いました。