なく、お風呂上がりにしっかり汗をかくように。風があたらないように。水のがぶ飲みの代わりに﻿お勧めは、﻿ハチミツを溶いたものにレモンを加えたものです。汗ででた必要な栄養が補われ、それ以上余分に水が欲しくなくなります。﻿また、可能であれば冷たい飲み物や生水よりも、﻿お茶などの温かい飲み物もおススメです。﻿ピーマンがおススメです。Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。