しゅん白米なし◎!コク旨茄子味噌の煮込みカレースンドゥブ(糖質8.4g)ツイート7シェア4はてブ送るPocket2スポンサー様カレーを食べたら、美味しい白米が恋しくなる。そんな自然の摂理に、満足感溢れるレシピで立ち向かえないか。白米なしでもイケるカレーがあるなら、突然のカレー欲も怖くない。カレーとの素敵な関係を保ち、相思相愛でいられるだろう。本日ご紹介する、茄子味噌カレー煮込みスンドゥブ。食材の糖質一覧:こちらではまずは材料(2人分)から。1個トロトロ加減が最高に魅力的な、秋に暗躍する美味しい秋ナス。『秋ナス5本150円!』と書かれたに引き寄せられた私は、帰宅時にスーパーにダッシュした。こんなにもめんこい茄子とご対面させていただいた次第である。各小さじ1味付けも鉄板オブ鉄板の、ほんだしカレー。バターとキムチの甘みを纏わせれば、お豆腐もお米に迫る美味しさに変化するだろう。隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪ではまず最初は、茄子中サイズ1本を小さなサイコロ状にカットしよう。今回はまさかの、これにて下準備は完了である。いざ、抗えぬカレー欲との全面戦争の始まりだ。調理最初の一歩は、まず以下の調味料を同時にお鍋に投入しよう。各小さじ1こちらを中火で約30秒、軽く熱していただけるだろうか。香りが立ち昇ったら、いざ木綿豆腐を1丁掬って投入しよう。こちらは下処理なしでポイポイお鍋に投入し、お鍋をお豆腐で埋め尽くしていただきたい。その焼き時間は、転がしながら計4分。疲れた時にも最高の、非常にズボラレベルの高い処理工程である。ここで、以下の調味料と食材を投入しよう。250mlここからは蓋をせず中火で約7分間、じっくりと煮込んでいただけるだろうか。最後は以下を投入して、ダメ押しの中火で6分間クツクツやっちゃっていただきたい。段々と完成する、魔女スープにも似た煮込みスンドゥブ。やんちゃなビジュアルも、カレー色で覆い隠せているだろうか。最後に、黄身をポトンと乗せれば完成だ。食べ尽くすまで止まれない、本日の甘辛テイスト。白Tシャツを黒Tシャツに着替えたら、いざパクパクいただこう。低糖質の美味しさチェック茶色+黄色の美しさは、煮込みの世界でも健在だ。香り立つカレーの香りに、トロトロに煮込まれたサイコロ茄子。あらゆる旨みが溶け込んだ、バターとカレーの味わいを確認しよう。口に入れればジワリと広がる、香ばしいカレーの風味。独特のコクと辛み、そしてキムチほんだしの甘辛さが最高だ。沁みこんだ豆腐をモリモリ食べ、ガシガシ食欲が加速する。カレーLOVEという文字を、意味もなく漢字練習帳に書きたくなる味わいだ。黄身を溶かせば、やっぱり旨い。更なるコクがプラスされ、お豆腐のご馳走レベルが加速する。見た目とは裏腹に濃すぎない味わいで、モリモリ満腹になっていく。あぁ、お豆腐とカレーの相性は最高だ。残ったエキスも飲み干せる、白米なしの煮込みカレースンドゥブ。み糖質制限茄子この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。~当旨ブロでは、全1100種類以上の絶品ダイエットレシピ&厳選ライフハック記事を完全無料でご覧いただけます。アイハーブ紹介料により賄われています。全品糖質1食9g以下!美味しい糖質制限なら、こちらの一冊!未公開レシピを含め全84種類!※キンドル読み放題対応AMAZONでチェック!~こちらの記事もいかがですか?~一本いっとく?濃い味コンソメ唐揚げささみスティック(糖質6.5g)茸はご馳走!驚きオーロラガーリックジェノベーゼ椎茸(糖質3.7g)RECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.7.9つまみ系最強。2017.8.11柔肉の塊。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。2023.5.20旨さとろろ越え。当旨ブロでは、全1400種類以上の絶品ダイエットレシピ&厳選ライフハック記事を完全無料でご覧いただけます。アイハーブ紹介料により賄われています。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。魅惑のれんちんSHOW!ひよ教授のローカボ調査日誌ねこやま。