産後マタニティ出産わこう助産院(わこう産前産後ケアセンター)にて月に一度、マタニティ向け骨盤ケアクラスをしています。どんなことをしているか?というと。体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。泣かれてしまったら、お世話する方は、心身ともに、ヘトヘトになってしまいます。「健やか親子21(第2次)」事務局より案内がありましたのでシェアさせていただきます。必要な方にとどきますように。