【本・感想】2020年4月19日みなさんはいろんなことに手を出すタイプですか?それとも一点集中型ですか?私は炒め物しながら煮物してよく焦すタイプです。最少の時間で成果を最大にする」をご紹介します。・断れず色々任されてしまう人エッセンシャル思考とはみなさんはエッセンシャル思考という言葉をお聞きになったことがありますか?私はこの本を読むまでは聞いたことありませんでした。besser)」を追求した生き方のことです。エッセンシャル思考の人はすべてをやろうとは考えず、何かをとるために何かを捨てる決断をします。本の中ではエッセンシャル思考の人とそうでない人との違いを以下のように述べています。・重要なことを見極める・重要でないことは断る→質が高くなり、いろいろなこともコントロールできるいちばんこの比較がわかりやすいと思った絵があったのでご紹介します。本の絵写真で上げちゃうと著作権的にまずいかと思って、自分で書きました。字も絵も下手ですみません。何でもやろうとするとエネルギーはいろんな方向に発散してしまいますが、一つにまとめたら同じ総エネルギー量でも大きな成果を得られます。見ると物事を全部やろうとすると、何事も中途半端になっちゃいそうな気がしますよね。構成この本では4つのパートに分かれてエッセンシャル思考が紹介されています。以下で簡単にご説明します。エッセンシャル思考とは何かエッセンシャル思考の基礎となる考え方は3つが紹介されています。見極める技術どうすれば最高の成果を出せるか考えることが必要で、そのために大量のどうでもいいことの中から少数の大切なことを見極重要性と方法が紹介されています。最高の成果を出すためには、時には断ることも必要。(断り方も紹介されています)「もしも自分で捨てるものを選ばない場合は、他の人があなたの大切なものを捨ててしまうだろう。努力と根性でやりとげるのではなく、すんなり実現するような仕組みをつくるのがエッセンシャル思考の考え方です。そのための方法が紹介されています。これらの内容がエッセンシャル思考の人と非エッセンシャル思考の人との比較を頻繁に交えて説明されています。(こういう本によくある「○○はこんなに良い、○○はこんなにダメ」が結構ありますが、そればっかりというほどではないです)まとめ私はこの本を読む前までは、やりたいことは全部やって全部うまくいかそうと思っていたのですが、この本を読んで「捨てるものを選ばないということは、得るものも何も選ばないのと同じ」だなと思いました。まわりに振り回されず、自分で自分の人生の主導権を握るためにはこのエッセンシャル思考という選択的な思考が必要ではないかと私は思います。ちなみに途中から選択の話だけでなくいろいろな話に広がっていくので、正直個途中でエッセンシャル思考がぼやけることがありました。それを踏まえても、全体を通してはいい本だと思います。極端にすべて取り入れる必要はないと思いますが、一度この本を読んで選択して取り組むことを考えるきっかけにしてみてはどうでしょうか。なんでもかんでもすべてを頑張ってしまう人にこそこの本をおすすめしたいです。お店・外食ANAインターコンチネンタルホテル東京のアフタヌーンティーの見た目もボリュームも大満足!!今年も来ました、いちごの季節が。