「長生き」に関する2講座を実施します。睡眠についての正しい知識を『知る』、よい睡眠をとるための方法を『実践する』、ご自身にとってよい睡眠を『実感する』の3つのステップによる、良い睡眠をとるためのポイントを紹介します。世界のなかでも長寿国の「日本」では、人生100年時代が到来しています!人生をずっと元気に過ごすための秘訣やポイント・制度についてそれぞれのテーマに沿って3回の講座で学びます。・次のいずれかの方法によりお申し込みください。(4)メールアドレスを記入の上、生涯学習課までお申し込みください。※電話での申し込みはできません。※講座の様子を撮影しその写真等を市ホームページや広報紙等に掲載する場合があります。☆天候や災害等によっては中止または延期する場合があります。reserved本サイトは一部のページ・機能にJavascriptを使用しております。