夜寝ないときに意識したこと年少の子どもに昼寝の時間は必要なのか気になったり、昼寝をすると夜寝ないことに悩んだりするママもいるかもしれません。今回の記事では、年少の子どもは昼寝をするのかや、昼寝するときのポイントと昼寝せずにすごすための工夫についてご紹介します。▼子どもの様子にあわせて昼寝を考えよう年少の子どもの昼寝で気になること幼稚園に入園して年少になると、新しい生活リズムになり昼寝について気になることもあるかもしれません。ママたちに、年少の子どもの昼寝について気になることを聞いてみました。30代ママ娘の幼稚園では昼寝の時間がないので、子どもは昼寝をせずに帰ってくるのですが、夕方になると眠くなる日と、就寝時間まで元気にすごす日があります。年少の子どもは昼寝をした方がよいのでしょうか。20代ママうちの子は、昼寝をしないと夕方ぐずるので幼稚園から帰ってきてから昼寝をするのですが、寝すぎて夜寝ないことがよくあります。年少の子どもが昼寝をするときは、どのようなことを意識したらよいのか気になります。40代ママ昼寝をすると夜寝ないので、降園後は昼寝をせずにすごしたいと考えています。子どもが眠くならないようにするためにはどのようにすごしたらよいのか知りたいです。年少の子どもは昼寝をした方がよいのかの他に、昼寝をするときのコツや昼寝しないでいられるような工夫について気になるママがいるようです。ママのなかには、昼寝をする時間が気になるという声もありました。実際に、年少の子どもの昼寝の様子についてママたちに聞いてみました。年少の子どもは昼寝をする?年少の子どもは昼寝をした方がよいのか気になるママもいるようです。実際に、どのようにしているのか聞いてみました。幼稚園で昼寝する20代ママうちの子が通っている幼稚園は、年少のうちは1時間ほど昼寝をしてから帰ってきます。昼寝で疲れもとれるようで、お迎えに行くときには元気いっぱいです。お昼寝の時間がある幼稚園もあるようです。ママのなかからは、幼稚園を選ぶときにお昼寝があるかを調べたという声もありました。Jiang40代ママ夕方になると眠くなりグズるので、家に帰ってきてから昼寝をしています。子どもの様子にあわせて昼寝時間はさまざまです。子どもの様子にあわせて家に帰ってきてから昼寝をすることもあるようです。ママのなかには、幼稚園の活動内容によって子どもが疲れていそうなときは昼寝をするという声もありました。昼寝はしない20代ママ幼稚園から帰ってきても眠そうでないので昼寝はしていません。家に帰ってきてからは、おやつを食べたり、家のなかや公園などで遊んですごしています。昼寝をせずにすごす子どももいるようです。ママのなかからは、昼寝をすると夜眠れなくなってしまうので、昼寝はしないようにしているという声もありました。年少の子どもが昼寝をするときのポイント年少の子どもが昼寝をするときは、どのようなことを意識しているのかママたちに聞いてみました。降園後すぐに昼寝をする40代ママ夕方に寝てしまうと夜寝ないので、家に帰って来たらすぐに昼寝するようにしています。カーテンを引いて昼寝しやすい環境を作るように意識しています。夜の眠りに影響しないように、なるべく早い時間帯に昼寝することを意識しているママもいるようです。ママのなかには、◯時までに寝つかなかったら昼寝を切り上げるという声もありました。時間は短くする30代ママ長時間昼寝をしてしまうと夜寝ないので、子どもの昼寝時間は30分と決めました。子どもがすんなりとお昼寝から起きられるように、起きたら子どもが楽しみにしているおやつを食べます。短時間でもお昼寝するとスッキリして午後の時間を元気にすごせるかもしれませんね。ママのなかからは、子どもの様子にあわせて徐々にお昼寝時間を短くしたという声もありました。年少の子どもは昼寝をしてしまうと夜寝なくなってしまうこともあり、昼寝をせずにすごしたいと考えるママもいるようです。年少の子どもが昼寝をせずにすごすために、どのような工夫をしているのかママたちに聞いてみました。早寝早起きの生活リズムを作る「うちの子どもは、昼寝をしないと19時頃には眠くなってしまうので、それにあわせて早めに夕食とお風呂を済ませるようにしています。子どもが幼稚園に行っている間に夕食の準備をすると、子どもが帰ってきてからの時間に余裕がもてます。」(20代ママ)早めの夕食とお風呂を済ませて、子どもが眠くなる時間に眠れるような生活リズム作りの工夫をしているママもいるようです。ママのなかからは、夜早く寝るようになったら早起きになり、余裕をもって登園準備ができるようになったという声も聞かれました。ママが遊び相手になって遊ぶszefei/Shutterstock.com20代ママ午後の時間は、1人で遊んでいると眠くなってしまうので私がいっしょに遊びます。おままごとをしたり公園で遊んだりと子どもがボーッとしないような遊びを選ぶのもポイントです。ママが話しかけたり遊びの相手になったりすると、子どもは眠さを忘れて遊べるかもしれませんね。ママのなかには、ボール遊びや三輪車などで屋外で遊ぶという声もありました。お出かけする30代ママ子どもが夕方に寝てしまうと夜寝なくなってしまうので、子どもが眠くなる夕方の時間帯に食材の買い出しに行くようにしています。歩くことで眠気が吹き飛ぶのではないかと感じています。子どもが眠くなる時間帯にお出かけをするママもいるようです。ママのなかからは、平日の午後は習い事に通っているという声も聞かれました。子どもの様子にあわせて昼寝を考えようasharkyu/Shutterstock.com年少の子どもの昼寝事情は、午後の時間を元気にすごせるよう幼稚園や自宅で昼寝をしたり、夜寝ないことから昼寝をせずにすごしたりとさまざまなようです。昼寝をするときは、家に帰ってすぐの時間帯や短めの睡眠時間を意識するとよいかもしれません。昼寝をせずにすごす場合は、早寝早起きの生活リズムを作るほか、子どもが眠くならないような工夫をするとよさそうです。子どもの様子にあわせて昼寝の必要性や取り入れ方を考えられるとよいですね。幼児のお昼寝はいつまで?何歳まで必要?時間はどれくらい?幼児は何歳までお昼寝しているのかやお昼寝しなくなる理由などが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、幼児のお昼寝はいつまでかやお昼寝の時間、お昼寝しないときの対策と時間を決めて起こすなどの気をつけたいことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。自分でやりたいと考え、それをやれる場所、自由に遊べる機会を作り出すことが必要」。語るのは、子どもの成長や発達に長年携わってきた汐見稔幸先生。そこで、実際に子どもたちのやりたいことを叶えられるプチ旅企画を実施!一体、どんな力が育まれているのか汐見先生と紐解きました。STYLE編集部が選んだ、育児にまつわる話題の最新書籍を紹介する企画。朝が得意になるスゴい習慣』(メイツ出版)をご紹介。STYLE読者にアンケートを実施し、実際に経験した子育ての困りごとと、それに対する工夫も教えていただきました。ライフスタイルレクチャーベビーベッドの大きさについて。赤ちゃんが使うベビーベッドを用意するときに、どれくらいの大きさのものを選ぶか悩むママやパパもいるかもしれません。レギュラーサイズとミニサイズのどちらを選ぶとよいのでしょうか。今回は、ベビーベッドの大きさの選び方やベビーベッドに敷くベビー布団についてご紹介します。生後11カ月の赤ちゃんが夜寝ないとき。生後11カ月の赤ちゃんが夜寝ないときや夜泣きをしたとき、どうしたらよいのか悩むママもいるかもしれません。寝る前のミルクや夜中の授乳を続けてもよいのか気になるママがいるようです。ママたちが考える生後11カ月の赤ちゃんの夜寝ない理由、寝る前のミルクや授乳、夜寝ないときの対策について聞いてみました。新生児のときに寝すぎていると心配になるママもいるかもしれません。昼間に寝すぎて寝ないと悩むママもいるようです。今回の記事では、新生児が寝すぎるときに確認したいことや寝すぎる新生児への母乳やミルクをあげるタイミング、新生児を起こすときに工夫したこと、寝すぎる場合に考えられる病気を体験談を交えてご紹介します。子どもの本来の力を引き出すアドラー心理学の子育て。「勇気づけ」の方法やみくもに褒めるのでも叱るでもなく、子どもが本来持つ力を引き出す子育てがあります。ドイツの心理学者・アドラーが考案した「アドラー心理学」をベースにしたもので、家庭でも取り入れてみると子育てがよりスムーズになることもあるかもしれません。今回は、アドラー心理学を子育てに取り入れるメリット、アドラー式「勇気づけ」の具体的なポイントや実践方法などについてご紹介します。何か?母性に影響する要素、育む方法、体験談ちまたで聞かれる「母性」という言葉。妊娠、出産を経てもなお、「私には母性がないのでは」と気に病む女性もいるのではないでしょうか。疲れてしまって子どもの面倒が億劫、子どもをかわいいと思えない。そんなとき、自分の「母性」の欠如を責める気持ちになってしまうかもしれません。今回は、令和の時代の母性観、父性との違い、母性に影響するとされる要素、母性が無いと感じたときに母性を育む方法、ママたちの体験談についてご紹介します。「うちも早く何とかしなきゃ...」他の家のことを聞いて心がざわつく時は?書籍「不機嫌な妻無関心な夫」より。近しい人の行動を耳にして心がざわつくことはありませんか。そのざわつきが夫婦でズレていて、ケンカになることも。そんな時に覚えておきたいポイントとは...。書籍「不機嫌な妻無関心な夫」より。何を聞いても「なんでもいいよ」「どこでもいいよ」と、どこか他人事。妻がイライラしているけどなぜかわからない。そんな時に覚えておきたいポイントとは...。ママのこと家族お金の使い方は夫婦でもそれぞれ。話しづらいお金の話をする方法とは?書籍「不機嫌な妻無関心な夫」より。夫婦でお金の使い方が違って不満が生まれたりしませんか?とはいえ生々しいお金の話はしづらい...。夫婦2人でキャパオーバー。家庭内がギスギスしてしまうときの解決方法とは?書籍「不機嫌な妻無関心な夫」より。家事や育児に仕事と忙しい夫婦。2人して行き詰まってしまった時、家庭内がギスギスしてしまうことはありませんか?そんな時に覚えておきたいポイントとは...。赤ちゃんの睡眠が不規則になる睡眠退行。月齢別の原因、チェックリスト赤ちゃんの睡眠が不規則になる「睡眠退行」を知っていますか?せっかくまとまって眠るようになったのに、再び赤ちゃんの寝つきがわるくなると困りますよね。今回は、睡眠退行とはなにか、月齢別の原因や対処法、ママの体調・ストレスケアについて、体験談を交えて解説します。今回の記事では、赤ちゃん、ママやパパ両方の立場から「怒る」ことについて考えてみます。赤ちゃんが怒る理由や対処法について、また、ママやパパが赤ちゃんを怒るときに気をつけるべきことや正しい叱り方について、実際の体験談も合わせてお伝えします。精神科医Tomy先生のお悩み相談室。不満を相手が察してくれない!書籍「1秒で元気が湧き出る言葉」Twitterフォロワー数25万人の大人気精神科医Tomy先生に、読者のお悩みを相談させていただきました。読者からお悩みを募集し、子育て、教育、健康など各分野の専門家にご回答いただく人生相談コーナー。今回はこれまでのお悩みの中から夫婦のすれ違いに関するお悩みをセレクト!お悩みはオンラインで随時受付中。自己肯定感キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。STYLE」は子育て中のママに向けて、「家族」をテーマにおすすめ記事を毎日更新!「子育てのイライラ解消法は?」「子どもの夜泣きの原因は?」など、知りたい内容盛りだくさん!家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