it大腿二頭筋はハムストリングの外側にある筋肉です。陸上競技などのスプリント系の競技では肉離れなどを起こしやすい筋肉です。肉離れだけではなくスポーツの分野では『ハムストリングが張る』という事は多発します。そんな時に原因筋が大腿二頭筋の場合よく私がやる手技になります。※運動鍼は非常に有効なアプローチですが折鍼のリスクはあります。使用する鍼は太いものを使う、筋の収縮時には刺入しないなどのリスク管理も重要です。ストレッチをして自覚的に一番張る部分を確認します。大腿二頭筋を少し緩めた状態で最も張る部分に刺鍼します。セイリン、伊藤超短波公式セミナー講師YouTubeやblog、note、Twitter、Instagramで鍼灸について発信しています。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。