本要約動画の図書館【無料で聴く本要約動画まとめ】YouTube本要約チャンネルまとめ。無料動画でビジネス書やノウハウ本を要約。(超要約)人は、情報が多いと迷って決断ができなくなる。「やる」「やらない」を決断すること。決断して「腹をくくる」事で幸福度が上がる。ネガティブな情報で溢れている現代は、混乱し不安な感情を刺激されやすい。情報を集め過ぎないこと。不安な気持ちをポジティブに変換すること。幸福になるためには、温かな人間関係を築くことが大事。お金やステータスよりも、心を通わせることができる人を作る。ポジティブな人と付き合い、ネガティブな人には近ずかないこと。(要約)多くの人の日々の頑張りは、科学的に正しくない。「生きるため」より「幸せになるため」の頑張りが必要。幸せになれないのは、幸せになるための授業を受けたことが無いから。何が幸せかは人によって違う。自分にとっての幸せを見つけること。幸せの見つけ方は、不幸な状態を洗い出し、それを反転させることで見えてくる。自分が何に幸せを感じるのかわからない人は「カレンダー・マーキング法」がお勧め。幸福には「地位財」と「非地位財」がある。地位財の幸福感は一瞬で、非地位財は長続きする。「非地位財」は、他人と比べても影響が少ないもののこと。自分よりも上の人を見つけたり、慣れることで幸福感が薄れてしまう。自分の目指す姿の中に「地位財」と「非地位財」を上手に盛り込み行動力の源にすること。嫌われる勇気は不幸の始まり。嫌われなくて済むなら嫌われない方がいい。幸せな人生をおくるには「温かな人間関係を築くこと」が最も大切。嫌な人と仲良くする必要はない。嫌われないようにすればいい。人を愛する能力を高めること。それにはオキシトシンを増やす事。(スキンシップ、心温まる映画を見る)人に親切にする。一日一善よりも、週一五膳。年収800万円までなら収入が増えると幸福度が上がる。それ以上はほとんど変わらない。年収が2倍になっても幸福度は9%しか変わらない。経験や体験にお金を使う事。物を手に入れた時の喜びはほとんど思い出さない。幸福を買えるお金の使い方は4つ。他人の為にお金を使うと幸福感を得られる。※<カレンダー・マーキング法>【1】手帳を使い、1日にの終わりに「◎(幸せ)」「〇(まぁまぁ)」「×(不幸せ)」を付ける。【2】その理由を1行で簡単にメモする。渉1983年仙台市生まれ。大手企業で働いていたが、東日本大震災を岩手県で被災。それが原点となり、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」を中心に置いた独自のビジネス手法を構築。日本で数千人規模の講演会を実施し、海外でも大規模なイベントを行い、グローバルに「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」ための活動をしている。隆司1962年生まれ。システムデザイン・マネジメント(SDM)研究科教授。幸せな人生を送る子どもの育て方』(ディスカバー21)など。次世代日本型組織が世界を変える』など多数。月額980円で本が読み放題(30日間無料体験付)月額980円で本が読み放題。月に2冊以上の本を読む方にお勧めです。月額1,500円で音声朗読が聞き放題(2か月間無料体験付)Amazonのオーディオブック。1冊丸ごと音声で聞きたい方にお勧め。聞き放題プラン(30日間無料体験付)本の朗読サイト。1冊丸ごと音声で聞きたい方にお勧め。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。