26日13〜14歳頃から、ずっと睡眠負債が続いている。60年以上悩んでいる。今は、12時前後に床に着くのだが、3〜4回、二時間おき位に起きるのである。その都度、お手洗いには行くことになる。眠れる人は、メリハリをつけて、過ごしているので、休息の時を体が覚えており、ぐっすり寝られるのであろう。今日は今日、明日は明日の風が吹く等と楽天的な人もいる。羨ましい!睡眠に悩んでいない人を見つけると、つい「良い性格ですねー」等と言ってしまう。自分も何度か、寝足りて、朝起きた時、何か希望に満ち、明るい一日が始まったと感じたことがあった。眠れる人は、それが普通で、何と言うこともないのだろうが、眠れない悩みを抱えたまま、世を去ったら更に最悪である。この世を去る時くらい、眠るように死んでいきたいものだ。試してはみたが、信じ続けたり、辛抱強く続けられないし、諦めと結論は意外と早いのである。最近、気になるのが甘酒である。BANANAをPLUSして疲労回復と質の良い睡眠を促したいものだ。長い目で、取り組んでいこうと思っている。等に留意するか、生活のCYCLEを改めるなど課題が多い。最近思わぬ方向から?示唆を得た。子守唄が聞こえてきた。昔から幼児に子守唄は、付きものである。保育所のお昼寝の時間、寝つきの悪い幼児に青山テルマの「ここにいるよ」「そばにいるね」「はなさないでよ」の三部作を聞かせると効果抜群だそうだ。本人はその積もりで、作ったのではないと思うが、何か幼児の聴きやすい音域が続き、優しい調べに、安心して寝られるのかな。大人が聞けば愛の歌にも思えるし、励ましの歌でもある。SONGになるかもしれない。三部作で15分くらいの曲が、終わるのを確認すると、寝た事にならないが、いつの間にか寝ていることもある。眠りが浅く、何回か起きてしまうのだが、良さそうな気がするので、当分、聴き続けてみる。効果があがったら、それこそ、はしゃいで、喧伝したいものだ。睡眠不足が解消したら、もっと意欲がでて、世の中が楽しくなるのだと思う。昼行灯ではないが、仕事、生活の切迫感もないせいか、割合、目が血走ることもなく、のんびり過ごしている。残された時間が少ないのに...。いって、夜、冴え渡る訳もなく、凡凡と過ぎて行くのだ。何とか睡眠不足を解消して、頭の中を整理して、忘れもの、落しものを回収し、新しいものも探し当て、別の世界も覗いてみたいものである。雑感コバンザメ商法で街が活性化する!私が仕事をしている会津若松で、コバンザメ商法?で繁盛している店が二件ほどある。繁華街から少し離れた場所にある店は、観光案内にも載っている、地元なら誰でも知っている老舗であリ、いつも観光客で溢れ返っている。夢を語った時、CONCEPTという言葉を十数回使った。話の筋がわかっていたし、閉口しながらも熱い話に耳を傾けた。趣味の品を販売する店にありがちな事だが、お客様にその商品を見せて、更に、値踏をしているのを垣間見ることがある。商売は、綺麗事で済ませられないのはわかってはいるが、人間の心の卑しさの一端を覗いたようで憂鬱になる。自分が画廊を始めてから、自転車...雑感お茶CAFEは、何故、流行らないか?何かとせわしない時代になり、人と間食を取りながら話をする機会が少なくなった。間食がSWEETSと呼ばれるようになり、お茶と珈琲等の立場も逆転した。TIMEには珈琲を飲むことが多い。労働生産性は、必ずしも人の価値基準にはならない?先般、コメンテーターの方が「将来、人は働かなくてもいいようになる」等と語ったが、何故そうなるかについての言及はなかったと思う。働き方改革が進んだり、多様性により、労働のあり方、位置付けが変わるという事なのかもしれない。子供は、遊び...雑感おもしろ可笑しい話、心温まる話聞きたいな!「嵐」の解散が決まったが、国民大多数?の理解を得、ソフトランディングする時、一つの時代が終焉を迎え、新しい何かが生まれそうな予感がする。多い昨今、信頼を裏切られた感がなく、何よりホッとさせてくれた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。お探しの方、買取り希望の方はイトー美術ホームページを是非ご覧ください。お探しの方、買取り希望の方はイトー美術ホームページを是非ご覧ください。いとたけのブログ.メニューホームプロフィールホーム検索トップサイドバ。