ほら売り切れちゃったからさ。一言も言わず内心ニタニタしながら寝たよ。いうものに対しては、焦ることなく、長い目で見て自分自身の性格と向き合っていくことが必要な事です。子供によくみられる癇癪持ち!しかし、子供だけではなく大人にもあるという事です。原因と付き合い方について記載します。癇癪持ちとは、些細な事と思えることにも、感情を抑えきれずに大声を出したり、暴れて怒りだしてしまう性質を表す言葉です。その性質を持っている人の事を、癇癪持ちと呼んでいます。怒りを感じるポイントは、人それぞれなので判断が難しいのです。気にくわないことがあると大声で怒鳴ったり、暴れるようなことがあれば癇癪持ちと判断して間違いないと思います。このような人たちは、いったん怒り出すとなかなか感情を納めることができません。一種のパニックのようなものなので普通の人には、理解しがたいというところもあるのです。癇癪のある人には、よくあることなので、理解しておいた方がよいと思います。大人の癇癪の原因は、1感情をコントロールできない人。3ストレス過多の人(スマホの取り扱い方)細かいこと、面倒くさいことをし続ける事。4うつ病、発達障害の人。5セロトニン(ポジティブな出来事があると分泌される神経伝達物質)不足の人。(これもストレス過多が原因です)原因を理解することで癇癪を起さないで済むようになるのです。特徴としては、1我慢強い性格の人。3完璧主義者(悪い意味での)の3つです。癇癪持ちの性質は、医学的には遺伝しないものです。インターネットの発展の証、スマホ&結婚しない&おひとり様そして、うつ病&パワハラという事がベースとなっている時代と考えています。昭和時代がベースになっていません。男と女には、何の変わりもないはずです。昭和の良いところは、人間がベースになっているところでした。人間の魅力というものです。SNSを人生の舞台にしているので、何か違和感を感じている次第です。何か皆さん勘違いして生きていませんか?スマホを扱っての歩き、これ車搭載のナビをもって歩いているのとなんら変わりなし、と感じています。人間の本来の仕事は、子育て&好きな事をし続ける事です。結婚というのは、人生の墓場ではなく、好きな相手と一緒に人生を楽しむことにあるのです。本来の仕事である子育てをすることなのです。そのための仕事であり、会社勤めなのです。一人より、好きな人と一緒にいる、一緒に行動をする、一緒に苦労をするこれでいいのではありませんか?というより他にないはずです。これを拒否して、人間の人生なんてありえないと思うのですが....!SNSの活用も間違った方向の活用の仕方がめだっていると考えています。自慢話をすることに活用していませんか?という事です。これでは、自分自身を見失うだけです。等身大を出せばいいと思うのですが?!そして、ベストなのは、もし自分が何かつらいと思ったことがあって、それを自分なりに解決できたことがあれば、それをSNSに投稿すべきと思っています。同じようなことで苦しんでいる人が絶対に世の中にいるからです。昭和時代の若さの演出と違っていることは、確かな事です。いい悪いではなく、これが違和感になコラム0テニスプリンス2023/03/02楽天モバイルは本当にお得なの?使い勝手は?こんにちは!通信プランの最適化や家具家電をお得に購入する方法を解説している、ゆめあとと申します(^^)今回は世間を騒がし続けている楽天モバイルについて解説していきます!!自分は楽天モバイルを2年以上継続して使用している自分が、本当にお得なのか、つながりにくいのかその真相について解説していきます(^^)楽天モバイルのメリット楽天モバイルのメリットは1プランがシンプルでわかりやすい2無制限に使っても、月額3,278円しかかからない3アプリ(楽天リンク)を使えば通信料金が無料4固定回線の代わりになりえる5楽天市場でのポイント還元率があがる私は楽天モバイルをかなり利用しております。外ではスマホの利用だけでなく、PCやタブレットも利用しているのでテザリングでかなりのデータを消費しています。自宅では固定回線代わりとしても利用しています。そのため光回線を契約せずに、楽天モバイルを無制限に使っているので光回線の費用も浮いています😁光回線代はおよそ5000円から6000円しますので、年間で6万円以上も節約できていることになります。実際は私は月額200GB〜300GB以上も楽天モバイルで通信しているので、非常に助かっています。悪い正直デメリットはこの通信品質と通話品質一択といっても過言ではないでしょう。東京や大阪を中心に都心部では非常に良好に接続は可能です。地方や山間部では通信状態は良好とは言えません。スマホを手にするという事は、昭和時代のタバコを吸うという事と同じという事に気づいた次第です。いうことかというと、私もタバコを吸っていました。当たり前のように~!社会現象を受け入れたのです。私のタバコを吸うことは、お酒を飲むための道具になっていました。時間が空く、暇があるというその時間を埋めるためのものでもありました。味わうという感覚はありませんでした。寝る前イップクという何か満足感を味わうためにタバコを吸うという感覚になり吸わない時間があると、イライラ感が募るという状況になっていました。身近にタバコがないだけで、イライラ感が募りタバコを準備するにも、お金、買いだめが必要ですし!罪悪感というのもなかった記憶があります。社会現象という感覚があったからだとも思っています。ヘビースモーカーでした。部屋の壁にヤニ、服にたばこ臭。周りの人間も吸っていました。当たり前の現象と思っていました。何かにとりつかれている、なくてはどうにかなってしまうという心の状態なのです。四六時中タバコを吸っているという状態、スマホを四六時中手にしている状態、一緒の状態という事に気づいた次第です。こんなことしていて何になるのだろうと思うようになりました。子供ができて、やめようと決心した次第です。タバコを手にしない、買わないと決心をし、行動に移しました。覚えていないのですが、口寂しくなり、飴玉をほうばっていたのを覚えています。それを約二週間続けたころ、朝、目が覚めた時コラム0テニスプリンス2023/02/24退屈をもっと楽しむ皆さんは退屈にどれくらい耐えられますか。通勤中はスマホを触れば紛らわせられますし、例えばレジを待っている最中もついスマホに手を伸ばしてしまいます。他に気になることとしてスマホでゲームをしながらテレビを見ながら音楽を聴くみたいなマルチタスクです。ここにはある種の体験することからの回避があると思います。ゲームに負けたらテレビを見て気をそらし、CM中は音楽を聴くみたいな。あちこち行き来することで負の感情というのは訪れません。このような負の感情を回避することはある種の抑うつ感と関連があるかもしれません。ネガティブな感情というのもしっかりと味わうというのが没頭して何かを成し遂げるコツなのかもしれないと思う今日このごろです。コラム0カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング2023/02/22デジタルデトックスのコツ最近ゲームのやりすぎ、ネットのやりすぎな感じがあったのでデジタルデトックスについて調べてみました。デジタルデトックスのコツは以下の通り。-----------------------------------1目標を設定する:デジタルデトックスを行う期間、目標を設定しましょう。スマートフォンやパソコンを1週間間断して使わない、特定のアプリを止めるなどです。2アカウントを一時停止する:ソーシャルメディアやメールアカウントなど、不要な通知を停止することができます。休暇を設定することもできます。3振り返りを行う:デジタルデトックスを終えた後、自分が何を得たか、何を学んだかを振り返りましょう。次回のデジタルデトックスのために、改善すべき点があれば修正することができます。4代替策を考える:スマートフォンやパソコンを使わない期間、別の活動を考えましょう。本を読んだり、散歩をしたり、友人と会ったりすることです。5時間を設定する:日々のスケジュールに、デジタルデトックスの時間を割り当てましょう。毎日30分、スマートフォンやパソコンから離れる時間を設けることです。6人に相談する:デジタルデトックスに取り組むときは、友人や家族に相談することも有効です。彼らがあなたをサポートしてくれることで、デジタルデトックスを継続しやすくなるかもしれません。-------------------------------------------------------------------------------やはり期間を決めるということが大事なようです。私は平日はゲームしコラム0カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング2023/02/18月額250円のmineo(マイネオ)の新プランは2月22日から提供開始!!こんにちは!節約プランナーのゆめあとです。通信料金プランや電気・ガス、保険などの固定費の見直しをして、生活コストを最適化するお仕事をしています。薬剤師の仕事もしているので、薬や医療、健康に関する相談にも毎日のっています。今回はmineoから驚きの月額250円の通信料金プランが先日発表されて、もうすぐサービス開始となるため記事にしました。この新しい月額250円のプラン名は「マイそくスーパーライト」です。マイそくスーパーライトのメリットとデメリット、どんな人に向いているかについて解説するので、ぜひ最後まで読んでください♪マイそくスーパーライトの概要マイそくスーパーライトの特徴はなんといっても月額が税込み250円という破格のやすさにあります。税込み250円の安さは業界内でもNo.1の安さといっても過言ではありません。年間費用でも税込みでたった3,000円しかかかりません。年間で3,000円って、他の一般的な通信プランの月額の費用よりも安いですね\(^o^)/メリットはこの月額250円という驚きの価格設定のみです。安い代わりに非常にデメリットが多いプランなので、注意も必要です。デメリットは通信速度が最大32kbpsの制限がかかることです。これは通信回線が一番混む昼の12時代や夜の20時だけでなく、常に通信速度が32kbpsしかでません。この32kbpsでは一体何ができるかいうと、LINEのメッセージやメールを送受信がギリギリできるぐらいです。音楽をストリーミングで聴くことも、動画を見ることもできません。先週、所用のためススキノのビジネスホテルに宿泊したときに、地域限定クーポン券のQRコードがプリントされた用紙を渡されました。2000ポイント、つまり2000円相当でした。部屋に入ってからスマホで調べてみると、紙のまま利用できる場所はテレビ塔の展望台など観光施設に限定されていて、コンビニなどで利用するためには電子化しなければなりませんでした。利用可能期間が翌日までとなっていたので、慌てて電子化しようとスマホを操作しましたが上手くいきませんでした。約束の時間が迫っていたので、翌朝に操作したところ30分程かかりました。私は、スマホの操作が苦手なほうですが、それにしても年寄りには難解すぎると思います。電子化したポイントを使おうと思い、JR札幌駅に改装オープンした北海道プラザに向かいましましたが、そこでは利用できませんでした。応対してくれた年配の男性店員は、地域限定クーポンそのものを理解していない有様でした。観光関係の職場で働いているのに、どういう気構えでいるのかなと感じました。LAVE!割」というもので、おそらく北海道が費用負担しているのだと思います。そのポイントが北海道プラザで使えないのですから、観光立国を目指している北海道としては非常にお粗末だと思います。北海道プラザというのは、観光客などに北海道の魅力を発信する役割を担っていると思いますが、スタッフには活気がなく、ひとりの道民として情けなく感じました。札幌の玄関口であるJR札幌駅で北海道を代表している店舗の「おもてなし」は恥ずかしいものでした。アップルが販売するみたいです。このように述べてます。このように考えてるようです。販売する」と書いてありました。最高の物になってるそうです。1画面のiPhoneになる予定。2023年度中に販売されます。スマホが画面だらけになります。タブレット並みの画面の広さ。「自分を客観視」できます。これは、余計なお世話かもしれませんが、窮屈な生活から抜け出せる方法です。日本初の鉄道が開通したのが1872年です。インターネットなどが次々と誕生した事により今は、その時間が格段に短縮されています。人々の交流範囲は広がったし、コミュニケーションも取りやすくなりました。これは、非常に便利な事です。利用しない手はありません。現在は、「便利さによって手に入れた時間を有意義に使っているか?コロナ禍、インフル禍をプラスに転じて!」という点に目を向けてもらいたいのです!今は、SNSで人と簡単につながれる分だけ、逆に人の事ばかりが気になり、自分の事がおろそかになっているように思うのです。始終スマホをみて生活している人は、単に「暇つぶし」をしているだけでは?と感じるのです。相手の今をチェックして、自分の今を伝える行為は、生活を窮屈にしてしまいます。スマホを家に置いて街に出る!そういう時間を意識的に作って「自分の楽しみの為」に使った方が有意義なことであり何にもまして「心が豊か」になるからです!!!そして、その方が物事うまくいくのです、どういう分けか!これ、人間の道理です。💜思い通りにいかないことがあるのは、当たり前の事なのです。”うまくいかなかったなあ”と思う事があるときは、落ち込んだり、イライラしたりせず、その原因だけをつかむようにしましょう!人間誰だって、今日一日、何もかもうまくいった日なんてありえないからです。寝る前に一日を振り返り、原因だけを見つけておきまコラム0テニスプリンス2023/02/02「スマホ」と良い距離を保つために昨日は「スマホ」がかなりの魔物だということをお伝えしました。これから購入を考えている方やまだお子さんがそれほど「スマホ」に執着していない場合は早々にスクリーンタイムを設ける等して制限することをおすすめします。「スマホ」や「デジタル機器」にはまってしまっている場合は、まずはどれだけ使っているかをスクリーンタイムでチェックしてみましょう。急に取り上げたりすると、自分の一部を奪われたような気がして感情的になるのではないかと思いますので、少しずつ魔物から距離をとるようにするのが良いのではないでしょうか。ポケットに入れているだけ、横においているだけで集中力を欠いてしまう「スマホ」。初めは15分・30分でも良いので、スマホを別の部屋において過ごしてもらう。その間は親子で話をしたり、アナログのゲーム等で楽しい時間を過ごせると尚良いかもしれません。あと、運動も良いとされているので散歩や自転車で出かけるのもいかがでしょうか。お子さんだけでなく私たちもスクリーンタイムをチェックしてみるとかなりの時間使っているのではと思います。これを機に、お子さんと一緒に「スマホ」のより良い使い方を考えてみてはいかがでしょうか。私も1時間別部屋に「スマホ」を置いてみたいと思います。それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。ようこ2023/02/01お子さんのスマホの購入を考えていらっしゃるご家庭へ明日から2月。入学や進学を控え、そろそろ「スマホ」の購入を考えていらっしゃるご家庭も多いのではないでしょうか。親御さんと連絡をとるために必要だったりしますから、持たない訳にもいかない。あのアップルの創業者であるスティーブ・ジョブズはipadをお子さんの側に置くことすらせず、全てのデジタル機器についてスクリーンタイムを厳しく制限していたそうです。マイクロソフトのビルゲイツも14歳まではお子さんにスマホを持たせていなかったとも。「スマホがどうして人を夢中にさせるのか、仕組みを知っている人間なら子どもに安易にスマホは使わせませんよ」だそうです。脳科学ではどんな色や形・動きが子どもたちの注目を集めるかを動画で見せて実験をしたりするそうで、そういうものがYouTubeには溢れているそうですし、SNSやアプリも同様だとのこと。問題はスマホだけでなくデジタル機器全般という研究もあるということ。一部の学生には紙とペン、残りの学生にはパソコンでノートを取ってもらったそうです。すると、紙でノートをとった学生の方が講義の内容をよく理解していたそうです。以前、どこかの記事にも同じようなことが書いてあり、紙(ノート)に書くということが大事なんだな〜と思った覚えがあります。マッサージ器具などを販売するコーキマテリアル(大阪市)が、「寝つきが悪い理由とその改善策」に関する調査を実施。寝つきの悪さの原因として、思い当たることについて聞きました。調査は2022年11月17日から同月18日にかけて、寝つきが良くないと感じている20代から70代の男女1045人を対象に、ネット上で実施。「寝つきの悪さを感じ始めたのはどれくらい前からですか?」と質問したところ、「10年以上」(32.3%)と回答した人が最も多く、「1~3年未満」(21.2%)、「3~5年未満」(15.6%)と続きました。寝つきの悪さを10年以上感じている人が3割以上に上りました。寝つきの悪さの原因として思い当たることについて、複数回答形式で聞いてみました。(60代/男性/愛知県)といったコメントが寄せられています。2位には「PC、スマートフォンの利用」(47.6%)がランクイン。「夜間授乳や寝床でのスマートフォンを使用することが多いから」(30代/女性/岩手県)、「眠くなるまでスマホを使ってることが多いから」(30代/女性/福岡県)、「深夜まで仕事のため」(40代/男性/広島県)コラム0紫光【SHIKO】2023/01/30ゲームで脳トレゲームが脳トレに良いので、グランツーリスモ3をやってますよ。ゼウスやオメガブーストなど、PS2までのソフトの完成度が高いので、新しいソフトやゲーム機を買う必要がないんですね。連邦VSジオンは、アーケードモードだけやろうと思います。スマホのゲームでいいんですが、アクションゲームはPS2の方がいいからです。RPGはスマホでしかやりませんよ。アクションゲームは、そんなに大作ではなく、いつでもやめられるからです。ゲームが脳トレとして優れているというのは久保田競という脳科学者が言ってました。ゲーム脳はエセ科学です。私はスマホ脳もエセ科学ではないかと思っています。スマホを使った方が賢くなるはずだからです。ネット検索もそうですし、学習アプリや勉強になるYouTubeの動画があるからです。楽しみながら脳トレになる、ゲームはいいですよ。プロゲーマーが脳を酷使するぐらいですから。́)`*)♡急なんですが、皆さんはロゴが緑色の、SNS使ったりします?だいたいの方が使ってると思うんですが...私よくやらかす人間だということが分かりました♥(ӦvӦ。)!笑何をやらかすかって?それは...『アナウンス』。アナウンス機能があるのはご存知ですか?大事な事とかをアナウンスするのはごく普通。́・ω・`;)あ、誤字もね、よくやらかします。49500円で新発売されました。そのままCGキャラに反映されます。動作をしてくれるのです。ソニーから販売されました。CGキャラにさせる事が出来ます。自分をGCキャラで見せられます。それだけで準備完了です。CGキャラがが同じ動きをします。その場所の風景で使用可能です。