美容院に行くのが不安で苦手...そんな方が意外とたくさんいらっしゃいます。今日はそんな方におすすめの漢方薬を紹介したいと思います。漢方薬を飲むことで起きる変化はさまざま体質改善を目指すなら、長期的な漢方薬の服用を一人ひとりのお悩みに、漢方薬とパーソナルサポートで個別に寄りそう+kampo(プラス漢方)歯医者や美容院が苦手なのは”生体防御反応”歯医者はもちろん「痛い」という理由で好きな人は少ないと思いますし、美容院は何を話したらいいか分からないとか話しかけられるのが苦手、という方もいらっしゃいます。身動きが取れなくなるのが怖い、という不安を感じている方も多いです。この不安は、実は、生体防御反応が高い人がなりやすい感覚と言われています。した細かいことが気になったり、ネガティブなことを想像しやすいという方も不安になりやすいです。気になってしまうのも、思いついてしまうのも、自然になってしまうものなので、自分ではコントロールしにくから仕方ない時もあります。いった症状名が付きます。具体的には以下のような症状が出ます。胸がドキドキする急に汗がどっと出る息が苦しくなるめまいや吐き気に襲われる喉が詰まった感じがするパニック障害は精神的な病気?パニック障害は、ある日突然症状があらわれます。精神的な病気と思われることがよくあるのですが、そうではありません。これは、実は脳内ホルモンの影響で起こるものと考えられています。パニック障害は、ストレス性の不安症や神経症、あるいは心の病気とも違います。(脳内ホルモン)のバランスの乱れであることがわかってきています。セロトニンとノルアドレナリンが関係していると考えられています。セロトニンは、ほかの脳内神経伝達物質の情報をコントロールし、精神状態を安定させる働きがあります。ノルアドレナリンは、不安や恐怖感を引き起こし、血圧や心拍数を上げる働きをします。引用:パニック障害って、どんな病気?(オムロン)上記のオムロンのサイトにはこのようにも書かれています。心臓神経症や不安神経症のひとつとされていましたが、違う病気であることが判明し、日本でも病名が知られるようになったのは10年ほど前からです。パニック障害という病名は、1980年にアメリカ精神医学会で初めて発表されました。1990年代にWHO(世界保健機関)に登録され、ようやく一般にも知られるようになりました。パニック障害はまだ歴史の浅い症状と言えます。対処することで和らげることができるので、怖がらずに治療して緩和を目指しましょう。パニック障害の治療に役立つ漢方薬パニック障害の治療には、漢方薬も役立つものがいくつかあります。大きく分けて、症状が起きたときに飲む頓服(とんぷく)タイプと、症状が起きにくい体づくり、体質改善をしていくタイプがあります。頓服薬としておすすめなのが、甘麦大棗湯(かんばくたいそうとう)です。甘麦大棗湯には心身の興奮状態をしずめる働きがあり、緊張や不安、イライラ、のぼせ、神経症や不眠症に効果があると言われています。配合生薬は小麦(ショウバク)大棗(タイソウ)甘草(カンゾウ)の3種類と、とてもシンプルな成分の組み合わせです。+kampoでも取り扱っていますので、下のボタンよりオンライン問診に進み「その他のお悩み」からお問合せください。+kampoのオンライン問診で相談する※オンライン問診で回答いただいた内容をその後のLINEでのサポートの際に拝見するため、LINE連携が必要となります。漢方薬が得意とする体質改善は、パニック障害の治療にも効果があります。漢方薬は自分の体質に合うものを選ぶことが重要なのですが、まずはこの代表的な4つから自分に合うものを探してみるのがおすすめです。(けいしかりゅうこつぼれいとう)・半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)・加味帰脾湯(かみきひとう)ひとつずつ説明していきますね。加味逍遙散(かみしょうようさん)血の巡りを良くし、ホルモンバランスを整えます。イライラや不安感のある方、疲れやすい方、冷えが気になる方、肩こりやめまいを感じる方、不眠傾向やのぼせの症状のある方におすすめの漢方薬です。配合生薬はこちらです。柴胡(サイコ)芍薬(シャクヤク)当帰(トウキ)茯苓(ブクリョウ)蒼朮(ソウジュツ)山梔子(サンシシ)牡丹皮(ボタンピ)甘草(カンゾウ)生姜(ショウキョウ)薄荷(ハッカ)加味逍遙散は、+kampoでは「RURI(瑠璃)」で提供しています。※+kampoのRURI(瑠璃)は、漢方薬と薬剤師のサポートを含めたサービス名です。※+kampoでは、錠剤と粉からお選びいただけます。「加味逍遙散エキス細粒」です。RURI(瑠璃)詳細はこちら桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)神経の高ぶりをしずめ、また、気力をつけることで心の状態をよくします。神経症や不眠、夜尿症、また、精神面がかかわる動悸や性的機能の低下などにも用います。やせて顔色が悪く、心身の繊細な人に向くと言われる漢方薬です。配合生薬はこちらです。リュウコツ)牡蛎(ボレイ)芍薬(シャクヤク)生姜(ショウキョウ)大棗(タイソウ)甘草(カンゾウ)半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)喉のつかえ感や気持ちの高ぶりや不安を鎮めたり、咳や吐き気を抑えます。強い不安や緊張、イライラ、抑うつ、不眠、神経性の胃炎や激しい動悸、めまいなどに使われる漢方薬です。配合生薬はこちらです。漢方薬は体質や病歴などを考慮しながらまず選んだものを飲んでみて、体の反応を見ながら自分に最適なものを探すことで、最も効果のあるものを見つけることができます。漢方薬を飲むことで起きる変化はさまざま一度処方されたものをずっと飲んでも効果を感じられない場合は、その漢方薬が自分に合っていない可能性が高いです。ここでいう「効果」というのは、症状が緩和されるということだけでなく、体に起きるちょっとした反応も含みます。例えは、漢方薬が”効果を発揮しているしるし”としてよくあるのは、トイレの回数が近くなった寝汗をかくようになった朝すっきり起きられるようになった風邪をひきにくくなったなどです。逆に、漢方薬を飲み始めたタイミングで起きる、表面上ネガティブに感じる変化もあります。おなかの状態が変わった(便秘・下痢)胃もたれを感じる眠くなるといったことです。これはどれも、漢方薬が体に作用しているしるしなので、特にネガティブに感じることについては時間とともに感じなくなります。副作用である場合もあるので自己判断せず、気になる症状があったら必ず購入した場所や処方してもらった場所で相談するようにしてください。ネガティブな反応が起きると不安になりますが、それで服用をやめてしまうと残念です。いった不安は、些細な変化でも専門家に相談しながら、最適な漢方薬をみつけて体質改善を行うのがとても重要です。体質改善を目指すなら、長期的な漢方薬の服用をまた、体質改善は長期の取り組みなので、せめて半年は飲んでみてください。ダイエットを例に挙げると、食事制限で短期的に痩せてもすぐリバウンドしてしまいますよね。時間をかけて食生活や体づくりをすることによって体質改善をすると、痩せてから太りにくくなります。漢方薬での体質改善も同様です。症状が起きにくい体に変えていくために、じっくり取り組む必要があります。一人ひとりのお悩みに、漢方薬とパーソナルサポートで個別に寄りそう+kampo(プラス漢方)+kampo(プラス漢方)は、漢方薬とパーソナルサポートで、一人ひとりのお悩みに寄りそうサービス。した体の変化やお悩みにお答えしたり、飲み忘れがないようにお薬のリマインドをしたり、また漢方薬や健康についての情報をお送りします。普段はLINEで、直接話して相談したい時はオンライン通話で、一人ひとりのお客様に薬剤師がしっかりと寄りそってサポートさせていただきます。すべてオンラインで完結するので、外出が苦手な方や、病院に行く時間がない方、病院が遠い方、また、ご家族のケアが必要で外出しづらい方などにもおすすめです。サイトに掲載されていない漢方薬も取り扱っていますので、体調やお悩みをお聞きしながらお選びします。漢方薬でパニック症状や不調のケアに取り組みたいという方は、お気軽にオンライン問診からご相談ください。+kampoのオンライン問診で相談するこちらのボタンをクリックいただくと、「オンライン問診」が開きます。タップしてLINE連携してください。オンライン問診で回答いただいた内容をその後のLINEでのサポートの際に拝見するため、LINE連携が必要となります。対応はすべて薬剤師が個別に行いますので、安心してご相談くださいね。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。