生命力を駆使して、状況に「反応」して生きています。私たち人間は、知恵を駆使して状況を受け入れ、変化することで「適応」しながら生きています。悩むことがらは多々あるが、悩みの「中味」には、「こだわりやとらわる」というネガティブな思いや感情と「思い込みや決めつける」ネガティブな思いや感情がある。監修「余意の生き方」のテキスト(読本)を基に、履修する。年間、無料視聴できる。日習得コース)AM10:00~12:00&PM1:00~PM3:00。