コーチ&鈴木貴男プロの3人がお届けするサービスレッスン。サービスにおいてもっとも多いと考えられる欠点弱点を7つのトピックとしてピックアップし、その問題点を話し合い、解決策を導いていただいた。今回は「Topic3|女子に多いダブルフォールト」だ。女子のトッププレーヤーのダブルフォールトの多さがよく話題に上がります。”ではなく“前”に動作するとスピンが足りなくなり、精度が落ちます」シャラポワはサービスが武器である一方、サービスの精度に課題があって、その原因のひとつに左手の使い方があります。彼女は、薄いグリップのスピン系サービスをベースにしていますが、テークバックからフォワードスイングへの切り返しのときに、左手を早く下げてしまいます。すると、本来は、左手と右手を上下にタイミングよく入れ替えて、エネルギーを「斜め上」(高い位置)へと伝えていくべきところで、左手を早く下げてしまうことにより、「上」に伝えることができません。マリア・シャラポワまた、それによりエネルギーを「上」に伝えられないことから、「前」へと動作方向をずらしています。すると「前」への推進力でボールスピードは得られるのですが、一方で、動作方向と打球方向が一致することから、スピンがかかりません。これでは精度が低くなって、サービスが安定しなくなります。スピードを欲しがる選手は、これをよくやりますが、やはり精度に課題が出ます。左手には、下半身がつくったエネルギーを上半身へうまく伝える役目があります(フェデラー参照)。左手と右手は「対」の動きをして、上下に入れ替えなければなりません。左手は下げずに、タイミングよく肘を引いて右手を「上」へ誘導します。それによってエネルギーを「上」に伝えられるとともに、スイングが加速してスピンがかかるのです。動作方向は「前」ではなく「斜め上」です。下げるのではなく、肘を引いて、上体の回転運動と右手の“上”への運動をサポートします」シャラポワは現在の女子トップの中では、サービスを武器にしている選手のひとりでしょう。身長188センチを考えれば、当然といえば当然ですが、長身で打点が高いにもかかわらず、精度に課題があるというのが興味深いところです。その原因と課題は、シャラポワとロジャー・フェデラー(身長185センチ)の違いを比較するとよくわかります(フェデラーを選んだのは、サービスの精度が世界一だからです)。マリア・シャラポワ|下半身からのエネルギーが体幹に伝わる前に左手を下げると、重心も下に下げてしまい、「上」に上がれなくなる。すると、動作方向を「上」ではなく「前」へずらすことになり、前への推進力によってボールスピードは出るが、「斜め上」への動作が十分できないことから、スピンがかかりにくくなるロジャー・フェデラー|下半身からのエネルギーが体幹に伝わるまで、左手は下げず、タイミングよく肘を引いて右手を誘導。よい運動で、よいエネルギーをインパクトに伝えているのがわかる。この左手と右手の入れ替えが、スイングを加速させ、さらに大きなエネルギーを生むと同時に、スピンがかかり、精度の高いサービスにしているどちらもテークバックまでは横向きを保っていて同じですが、フォワードスイングへの切り返しのときに、シャラポワのほうが早く左手を下げていることがわかります。本来は、切り返しのときは、左手がフォワードスイングを誘導して、右手を加速させるとともに、下半身からのエネルギーを体幹から、さらに上にあるインパクトへ伝えていきます。その「斜め上」への動作方向とスイングの加速でスピンがかかるのですが、左手を早く下げてしまうと、重心も下に下げてしまい、「上」へ上がれなくなります。そこで動作方向を「上」ではなく「前」へとずらしてしまい、スピンがかかりにくくなります。フェデラーはテークバックからフォワードスイングへの切り返しで、左手を下げていません。下半身からのエネルギーを体幹から、さらに上にあるインパクトへ伝えるため、左手と右手の入れ替えをタイミングよく行なっています。そのとき、左手と右手の入れ替えを高い位置で行なっているのがポイントで、左肘を引いて、上体の回転運動と右手の「上」への運動をサポートしています。その結果、「斜め上」へジャンプするとともにスイングを加速させ、スピードとスピンの両方が獲得できるのです。精度の高いサービスとなります。フェデラーの左手の使い方を参考にしましょう。男子はスピン(回転)とスピード(速度)をミックスしてサービスを打ちますが、女子はスピン(薄い当たり)よりスピード(厚い当たり)を優先させる傾向があります。スピンサービスの効果を感じられていないのでしょう。以前の運動や心理も影響していると思います。「動作方向と打球方向が一致していて『前』だった」「厚い当たりに快感があり、薄い当たりに違和感がある」「ボールの行方を早く見たい」なども理由となっているでしょう。このようなプレーヤーは、辛抱強く、スピンサービスにトライしてほしいと思います。※Topic1-7で指導します。続きを読むには、部員登録が必要です。部員登録(無料/メール登録)すると、部員限定記事が無制限でお読みいただけます。