私もまさにそうでした。仕事も私は忙しいのに更に積み上げられて、周囲は助けてくれませんでしたし、私も断ることも助けを求めることもできませんでした。「与える人」こそ成功する時代』でもありましたが、繊細さんはギバーになりがちです。与える人=ギバーにも2種類あって、ピラミッドの頂点である大成功するギバーと大失敗(踏み台や搾取される)ギバーがあります。内向的でなかなか言い返さないという部分、人の顔色をうかがう、助けを求められないなど「一番なってはいけない搾取されるギバー」に共通する特徴があります。繊細さんと非繊細さんの存在と違いや特徴を理解して、接してあげましょうと綺麗事で終れば良いのですが、繊細さんを餌食にする人々に注意しなければなりません。繊細さんという内向的な人に対してのイジメや搾取、理不尽な要求などが発生する可能性が大いにあります。私が伝えたいのは「繊細さん」は自分がそうだから他の皆もそうだと考えないこと。繊細さんは少数派であり、繊細さんを踏み台や利用しようとする人が集まる可能性があります。繊細さんは気を付けるべき事項(対策)不当な要求をされがちではないか(周囲に知らしめる)理不尽なことを言われていないか(公平な人に意見を聞く)都合よく扱われていないか(行きたくもない飲み会などは断る)自己犠牲していないか(自分だけが苦労するのはおかしいと疑問)繊細さんはクリエイティブに周囲を断絶せよ「繊細さん(HSP)」という少数派は、天才と呼ばれる著名人に多くみられます。私が言えることは「繊細さん」はクリエイティブに自分のこれと決めた事を極めてください。周りに流されたり、合わせたり、顔色伺ったり、そんなのは止めましょう。そんなことをしたら繊細さんを都合よく利用しようとする人ばかりが集まってしまい、余計に疲れてしまいます。独りぼっちになったとしても、極めた事で成果を出せば自然と人が集まります。人と関わりたければ、自分というクリエイティブな存在に対し人が集まってくるように自己研鑽しましょう。「繊細さん(HSP)」は『研ぎ澄まされた感性をもった人々』です。疲弊した生活を送るのではなく、自分で意識して余計な感情はシャットアウト、やりたくないことは意識的に断りましょう。自分の感性をネガティブな部分に敏感にするのは才能の無駄遣いです。芸術でも良いですし、ビジネスや趣味などにその感受性をポジティブに活用しましょう。感受性が強いのは諸刃の剣です。ネガティブな環境に身を置けばネガティブな方向に強く動いてしまいますが、ポジティブな環境に身を置けばポジティブな方向に強く動くことができます。意識して自分の身の置き方を考えてください。嫌な場には身を置かない、自分の落ち着く空間で感性や才能を更に進化させることを意識しましょう。