@Sports_Crowd_投稿者:二次加速陸上ファン走りのプライベート指導はコチラ山縣選手VSブレイク選手ロンドンオリンピック、100m準決勝のレースです。山縣選手がヨハン・ブレイク選手と走っています。山縣選手はこのレースで10秒10で走っています。日本を代表する走りを見せてくれました。30mまでは先頭で走っています。このスタートは世界トップレベルだと思います。ブレイク選手などの黒人選手は60mからが強いですね。ストライドも大きく無駄のない走りです。このレースを見て、やはり日本人がファイナリストになるには、60mからも対抗出来る様にならなければいけないと感じました。パワーをつけるしかないのかなと思います。見る【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)【練習メニュー】階段でスピードトレーニング(9種)【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)【接地の技術でスピードを高めよう!】スプリントコーチがおススメする6種のスプリントドリルさらに見るこの記事を見た人はこんな記事も見てます。蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細コラム箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。Flyknit」というランニングシューズです。今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。あげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。