「2+2+2+2」のハミガキの方法は、それを踏まえて、歯ブラシで2cmのフッ化物配合歯磨剤を口腔内に入れ、歯周病予防には効果があると認められているブラッシングを2分間してバイオフィルムを破壊しながら、フッ化物配合歯磨剤を行き渡らせ、少量の水を口に含めてフッ化物配当歯磨剤と混ぜてスラリーを作り、それをグチュグチュと歯間の中に入れ込むように嗽をするよう勧めています。その後は、たとえフロスとて口にいれずに、口の中に残っているフッ素の中で2時間歯を休ませます。これを1日2回、そのうちの1回は就寝前にします。「2+2+2+2」のハミガキの方法の中には歯間清掃は含まれていません。いうことは、フロス(または歯間ブラシ)を使うなら、歯ブラシの前に使うという理屈です。齲蝕予防に関しては、フッ素が歯面の側に存在するように工夫しましょう!ここで、フロスと歯ブラシの順序に関する2018年の論文を紹介します。(歯間プラーク除去とフッ化物の停滞に対するブラッシングとフロッシングの順序が及ぼす効果:ランダム化比較試験)というタイトルの論文です。対象は25人の歯学部学生(ほとんどが女性)で、全員がフロス→歯ブラシ→嗽の順と、歯ブラシ→嗽→フロスの順を行い、歯間のプラーク量、歯肉縁のプラーク量、口腔全体のプラーク量、歯間プラーク中のフッ化物濃度が比較されました。結果は、フロス→歯ブラシ→嗽の順で行う方法が、歯ブラシ→嗽→フロスの順で行う方法より、歯間のプラーク量と口腔全体のプラーク量が減少していて、歯間に停滞するプラーク中のフッ化物の濃度が多いという結果でした。歯肉縁のプラーク量に有意差はありませんでした。著者らの解釈では、歯ブラシ→嗽→フロスの順で行うと、フロスで掻き出されたプラークが除去されないままなのだろうということ、そして、歯磨剤中のフッ化物が隣接面に浸透しにくく、フッ化物の貯蔵場所になるはずのプラークの薄い層が除去されてしまうのだろうと考察しています。プラークが除去されないままだろうということは、こちらのビデオでも解説されています。<https://youtu.be/QSFURMFYek0>この研究では、フロスや歯ブラシの使い方をよく訓練された歯学部学生が被験者なので、フロッシングによるプラーク除去効果が、一般の患者さんよりも高いことが想像できますので、一般の患者さんを被験者にした時にどのような結果になるのか興味深いところです。齲蝕予防のためにせっかくフッ化物配合歯磨剤を使っても、フロスでその効果を減弱させてしまってはもったいないということを、是非、患者さんに知ってほしいですね。ビルクヘッド先生は「フロス(またはその他の歯間清掃)→歯ブラシ」という順序で行うこと以外に、次の3つを挙げておられます。1)フロッシングは一週間に1~2回でよい2)乳幼児にはフロッシングをしない3)フッ化物歯磨剤を使うことの方がフロッシングをすることよりずっと齲蝕効果が高いちなみに、ビルクヘッド先生は「日曜のフィーカ」で次のようなお話もしてくれますので、順次、エッセンスをご報告したいと思います。フッ化物バーニッシュこれらのウェビナーにご興味のある方は、psap@honto-no-yobou.jpまでご連絡ください。見逃し視聴用の録画も用意しています。無料会員のご案内モリタ友の会に登録いただくと、デンタルライフデザインをもっと便利にご利用いただくことができます。掲載記事の一部(または全部)はログインが必要になっています。会員登録していただくと、すべての記事をご覧いただけます。)に合わせた内容のメールマガジンをお届けします。DOに掲載されている製品の最新価格をご確認いただけます。その他、開業支援コンテンツ、pd専用コンテンツもすべてご覧いただけます。当サイトは、医療関係者の方を対象にしたものです。Reserved.pagetop。