実は「若年性脱毛症」と呼ばれる20代の薄毛の女性が増えています。薄毛になる原因や対策についてご紹介したいと思います。加齢が大きく影響しています。これに対して、20~30代前半というまだ若い年代で生じる薄毛が「若年性脱毛症」です。「若ハゲ」と呼ばれることもあります。若年性脱毛症は、何らかの原因で頭皮環境が悪化し、ヘアサイクルが乱れることで発症すると考えられています。若年性脱毛症には、次のような特徴があります。■若いうちから薄毛になる若年性脱毛症と言われる年代は、20代~30代前半。20代で薄毛になっている女性はあまり見かけないので、もしも自分の髪が徐々に薄くなってきたら驚いてしまいますよね。生活習慣やストレスなど他に原因があると考えられています。■抜け毛が増える正常な抜け毛の量は、1日に100本くらいまでと言われています。注意しなければなりません。気づいたら髪が薄くなっていた...なんてことも。薄毛になっていないかこまめに頭皮をチェックしておきましょう。細くて弱い髪の毛が増えてきます。地肌が透けてきたりするようになります。髪のハリやコシも失われるため、髪がペタンとしてしまいます。これも髪が薄く見えてしまう理由の一つです。生活習慣によるものとヘアケアによるものがあります。1.食生活20代で薄毛になる女性の場合、食生活も大きく影響しています。髪の原料となる栄養が欠かせません。薄毛や抜け毛をまねくようになります。抜け毛の増加や髪質の変化など髪のトラブルにつながる場合もあります。夜更かしの習慣や仕事などで忙しく睡眠不足になってしまったり、その分休日に寝だめしたりと、20代の女性は何かと生活リズムも乱れがち。頭皮の修復に支障が出てくるのです。「眠りが浅い」、「細切れ睡眠」といった睡眠の質の低下は成長ホルモンの分泌を妨げ、薄毛の一因となります。3.ストレス過度のストレスは自律神経の乱れを引きおこし、それにより体に様々な不調があらわれます。「頭皮の血行不良」と「ホルモンバランスの乱れ」。髪を作ることができなくなってしまうのです。健やかな髪のサポート役である「エストロゲン」の分泌量が減ると、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりするようになります。4.スマホやパソコンの使い過ぎスマホやパソコンの使い過ぎも、髪に悪い習慣の1つです。眼精疲労や肩こり、首こりから血行不良を引きおこします。頭皮の血流も悪くなり、髪にも影響してくるのです。寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりと睡眠の質を低下させます。皮脂を取りすぎてしまう傾向があります。頭皮のバリア機能が低下してしまい、乾燥や炎症、かゆみなど頭皮のトラブルを招きやすくなります。シャンプー時に地肌をゴシゴシこすったり、すすぎが不十分だったり、洗髪後に髪を乾かさずに寝たりといった間違ったヘアケアも薄毛の原因になり得ます。6.ブリーチおしゃれに敏感な20代女性なら、流行りのヘアスタイルを楽しむためにブリーチを取り入れている人も多いのではないでしょうか。髪や頭皮にダメージを与える恐れがあります。抜け毛や切れ毛の増加とともに薄毛のリスクも高まるので十分に注意しましょう。20代女性でも薄毛になることがある女性の薄毛の原因は、老化だけではありません。日々の積み重ねも薄毛を引き起こす原因になります。不摂生な生活を続けていると、20代でも薄毛になる可能性があることを知っておきましょう。「抜け毛が増えてきた」「髪のボリュームがなくなった」など薄毛の兆候に気づいたら、放置せずに早めに対策を行うことをおすすめします。20代で薄毛に悩んでいる女性だけでなく、まだ大丈夫という方も今から実践して薄毛を予防しましょう。呼ばれる薄毛になることがあります。生活習慣の見直しをすることで薄毛の予防・改善も可能です。日頃からこまめに髪や頭皮の状態をチェックしておきましょう。健康で美しい髪を保てるように心がけてくださいね。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません※23歳以下の方は保護者の方からのお問い合わせをお願いいたします。ブログを読んでいただきましたか?ブログでは書けない私たちが伝えたいことがたくさんこちらには詰まってます。私たちの思いを知ってください。・髪が細くなりボリュームがなくな...最新記事ハゲ対策について【男性薄毛の絶対におこなってはいけない間違った対策とは。県外からのユーザーさんが本当に多い。その後満足してもらえるかどうか。どのくらいで治る?早く治したい時はどうすればいい?ある日突然、頭にコイン大のはげができる円形脱毛症。産毛が生えてきたらAGA改善の兆し?なぜ産毛が生えてくるのか?AGAに悩みはじめると、日々、髪の毛の状態が気になりますね。筋肉大...最新記事ハゲ対策について【男性薄毛の絶対におこなってはいけない間違った対策とは。20代女性の薄毛は「若年性脱毛症」かも?050-3503-3058いいねヘアケアラボにつながります※他のお客様の対応中などにつき、お電話が繋がりにくい場合がございます。コールが20秒かかっても繋がらない場合は一旦通話をお切りいただきますようお願いいたします。追ってこちらより折り返しご連絡させていただきます。