解決策-ヨガセラピーという方法-本日のメルマガ(7/7発行:14号)でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。トラウマこうした心身の症状に遭遇した場合、ヨガを解決策として思いつくでしょうか?おそらくまだ日本では、あまりいないと思います。私もそうだったように。上記疾患に特化した世界最先端のヨガセラピーの実践と効果が紹介されていました。【写真】第一回インターナショナル・ヨガセラピー・デイのプログラム上記はどれも、現代の医学では根本的な解決が難しいと想像がつきます。現代の健康上の特定の問題の解決に特化して応用した手法です。::::::::::::::::世界中で、専門的な実践と研究が進んでいます。・エクササイズ・若い女性の美容目的、ダイエット・趣味、習い事のような比較的軽いイメージだけで捉えている人も多いです。心・身・霊を本来の健全な状態へ変容させる総合的な智慧と実践の体系的な科学です。上記の疾患に対して、ヨガで効果が出るだろうことは想像がつきます。日本ではほとんど知られていません。看護師でもあるアネケ・シップスさん(オランダ)の言葉が印象的でした。「15年前、精神科医にヨガセラピーを治療として導入することを提案しても、断られていました。今では、医師からやってほしいと依頼がきます。日本にも、こんな時代がきっと来ると思います!そして、このお便りを読んでいるあなたは、とてもラッキーだと思います^^。日本ではまだほとんど知られていない【ヨガセラピー】という選択肢があることを、もう知っているのですから。トラウマの症状で苦しんでいた私にももっと早く出会わせてあげたかったです。そんな思いで、私は日々、ヨガの実践を皆さんにお伝えしています^^∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴<まとめ>ヨガは、単なる健康増進のツールにとどまらない。癌や精神症状などの特定の疾患の専門的な治療法(ヨガセラピー)として世界中で実践が積み重ねられている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。無料のマインドフルネス動画講座を受け取る8週間にわたりマインドフルネス実践動画講座がメールで届く、無料メルマガへの登録はフルネームでお願いします。ニックネームなどの場合は配信を控えさせていただきます。お知らせお問い合わせCONCEPT実践者にとって、本当に幸せに生きるために拠り所にできるものは、自分自身(ホーム)です。ブッダはこれを、自灯明といいました。自分を信じて自立して生きていくためには、それを支え合う実践者の仲間(サンガ、もう一つのホーム)が必要です。ヨガホームは、ヨガやマインドフルネスの実践による、一人ひとりの自立のサポートと、安心してお互いを支え合える実践者のコミュニティ(サンガ)づくりを使命としています。【メルマガ読者にプレゼント】動画で学ぶ初めての人からの8週間マインドフルネス実践講座お知らせお問い合わせ体験申込クラス予約お問い合わせ。