“周りから足が甲高と言われた”“足の裏が痛い・たこがある”“よく足をひねる”“靴を履いていると甲が痛くなる”このようなお悩みがある方へ。✔当記事の内容ハイアーチ・凹足とは?合併疾患が多い危険な足部状態!ハイアーチ・凹足の対策とは?私は国家資格を所持しており、病院にて医師と一緒にハイアーチ・凹足を含む様々な疾病がある方に対して、インソールをお作りしております。大学院にて人の動きに関して研究しておりました。ハイアーチ・凹足など足に関してお悩みの方は、ぜひ当記事をご参照頂ければと思います。ハイアーチ・凹足とは?合併疾患が多い危険な足部状態!ハイアーチ・凹足とは、足のつちふまずが高い甲高な状態のことです。足の動きがかたいため、様々な疾患が合併しやすい状態なため注意が必要です。それぞれ詳しくご説明いたします。ハイアーチ・凹足とは?ハイアーチ・凹足とは、足のつちふまず(内側縦アーチ)が高い状態のことです。他の呼び方では、鉤足(こうそく)なんて言い方もございます。特徴は、足の動きがとぼしく“かたい足”だということです。本来は、足は体重をかけると骨が筋・靭帯に引っ張られながら沈み込みます。ハイアーチ・凹足は、この動きができずに、様々な疾患が合併してしまいます。足にたこができてたり、足の裏が痛くなったりしませんか?ハイアーチ・凹足の問題は、様々な痛みや怪我につながりやすい状態ということです。合併する疾患に関しては、後ほど詳しくご説明します。ハイアーチ・凹足は、甲高でかたい足なのです。ハイアーチ・凹足の原因とは?ハイアーチ・凹足の原因としては以下のものが考えられます。神経疾患による筋活動の異常ハイアーチ・凹足の原因として、遺伝的な足の骨の形状や、靭帯のかたさが原因と考えられています。ご本人様にお話を聞くと、ご両親もハイアーチ・凹足だということは多々ございます。過去の足の骨・筋・靭帯の怪我が原因のこともございます。それは、足を支えている骨や筋、靭帯が損傷されることは、足の支持性に影響するためです。中には、神経疾患による筋活動の異常(痙性のある麻痺)が原因の場合もあります。このように、ハイアーチ・凹足の原因としては、主に遺伝・過去の怪我・神経疾患による筋活動の異常の3つが考えられます。ハイアーチ・凹足の診断方法ハイアーチ・凹足の診断方法は、立った状態の踵部をうしろから見ます。立って、踵が外に倒れていたらハイアーチ・凹足の可能性あります。これは、踵が外に倒れていると、内側縦アーチが過度に引き上げられてしまうためです。踵の骨が外に倒れることを、過回外(かかいがい)あるいはオーバースピネーションと言います。“踵が内側に倒れていた”という方は、逆に扁平足の可能性がございます。⇒扁平足に関して詳しくみるハイアーチ・凹足の主な7つ合併疾患とは?ハイアーチ・凹足に合併しやすい疾患は、主に7つございます。半月板損傷6捻挫(ねんざ)7疲労骨折もし心当たりがあれば、ぜひその項目をご確認ください。足の裏の踵付近に痛みがありませんか?それは、足底筋膜炎が生じている可能性がございます。ハイアーチ・凹足は硬直性足部と言われており、簡単に言えば足の動きがかたい状態です。この足の動きのかたさが原因で、足底筋膜炎が生じるケースがございます。母趾(親指)が出っ張っていませんか?ハイアーチ・凹足は、外反母趾が合併しやすいです。それは、外側縦アーチの低下を伴う場合があるためです。⇒外反母趾ついて詳しくみる3足趾変形(足のゆびの変形)足趾(足のゆび)はいくつかあります。その中で、ハイアーチ・凹足が合併しやすいのはクロートゥです。クロートゥとは指が曲がってしまう変形で、浮き指の原因の1つでもあります。クロートゥが合併しやすいのは、ハイアーチ・凹足は、足趾の付け根の骨(中足骨)の傾きが大きいためです。中足骨の傾きが多いと、足趾の根本の骨(基節骨)が反ってしまいます。この状態で歩いて足を蹴り出すと、指先に付着している筋肉(長趾屈筋・虫様筋)が作用して、足趾が曲がったクロートゥの状態を作り出してしまうのです。ハイアーチ・凹足によるクロートゥは、特にくすり指・小指の2本に生じやすいです。一度自分の足のゆびを確認してみてはいかがでしょうか。4足のたこ足にたこができていませんか?ハイアーチ・凹足は、たこが合併しやすいです。それは、足と地面の接地面積が少ないためです。半月板損傷サチコする可能性がございます。関して詳しくみる6捻挫(ねんざ)よく足をひねって捻挫していませんか?ハイアーチ・凹足は、捻挫が起こりやすい状態です。それは、足首が外に倒れてしまっているためです。ハイアーチ・凹足は、踵の骨が外に倒れているため、外側方向へのバランスが取りづらく、捻挫が起こりやすい状態なのです。足の骨の疲労骨折の経験はございませんか?ハイアーチ・凹足は、疲労骨折が生やすい状態です。それは、足部がかたく衝撃吸収機能がしっかり働かないため、骨にダイレクトな衝撃が伝わってしまうためです。本来であれば、足の筋肉や靭帯が骨と一緒に動いて衝撃を吸収しています。ハイアーチ・凹足だと、この衝撃吸収機能が働ききれていないのです。このように、ハイアーチ・凹足は合併疾患が多い状態です。ハイアーチ・凹足の対策とは?ハイアーチ・凹足の対策は、主に2つございます。それは、『インソール』と『運動療法』です。インソールハイアーチ・凹足、これに伴う合併症に対してインソールが有効です。それは、インソールは足の機能を補うことができ、適切な動作を促して足の柔らかさを取り戻すためです。ハイアーチ・凹足は、足がかたい状態で足の機能が使えておらず、しっかり衝撃吸収ができていない状態です。インソールの衝撃吸収性は、こうした足の機能を補うことができます。痛みや合併症を伴う場合、歩行動作などがしっかり行えていない可能性が非常に高いです。痛みを逃がすような動きになっていたり、使いたい筋肉が使えていなかったりする状態です。インソールにより痛みを軽減することは、適切な動作を促し、足の柔らかさを取り戻す手助けをします。弊社では、オーダーメイドだけでなくレディメイドのインソールも取り扱っております。よろしければ、ご覧ください。ハイアーチ特化型インソール⇒AREINスピネーションブロック運動療法カラダがかたかったり、筋肉量が落ちていませんか?運動療法は、ハイアーチ・凹足に有効だと考えられます。それは、関節の可動域や筋力低下を改善するためです。ハイアーチ・凹足による合併症(足底筋膜炎など)がある場合も、運動療法を活用すると良いでしょう。まとめハイアーチ・凹足は、足がかたいような状態です。インソールにより足の機能を補い、適切な動作を促すことが必要です。レディメイドインソールのご使用から、ご検討してみてはいかがでしょうか。U2メディカルインソール詳細・ご購入はこちらからメディカルU2インソール専門機関において、相談・計測を行っております。あなただけのオリジナルインソールを製作いたします。お近くの専門機関をご紹介いたします。詳細はこちらWINSOLE(ウィンソール)日本人14万人の「足の形状・足底圧」のビッグデータを基に設計されたインソールです。老若男女問わず、適応となります。詳細はこちらQua+(キュアプラス)日本人女性9万人の「足の形状・足底圧」のビッグデータを基に設計されたインソールです。日本人女性に合うように設計されております。谷川記念病院は、大阪府の茨城駅から徒歩5分のところにある病院となります。ご紹介頂きました【希少な足専門医】メディカルU2インソールが、治療用インソール(足底板)として谷川記念病院様にてご紹介頂きました。谷川記念病院様では、2022年より足専門外来があたらしく開始されました。私は国家資格を所持しております。鵞足炎には、様々な治療方法がございます。このようなお悩みがある方へ。使用選手お問い合わせ個人情報保護方針/特定商取引法に基づく表記​HOMEアクセスお問い合わせTEL。