カイロプラクティック整体院です。神経のバランスを取り戻させる効果があります。同時にエンドルフィンの分泌が盛んになることがわかっています。3.免疫力が強化される人間の体には、絶えずさまざまな種類のウイルスや細菌が侵入しており、なんと1日あたり3000〜5000もの細胞がガン化しているんだそう。かかわらず、そう簡単に病気にならないのは免疫のおかげ。笑顔には免疫細胞の活性化を促進する効果があるのです。不自然だったりするかもしれません。1日1回の笑顔チェックを心がけましょう。楽しい気持ちで出かけるようにしましょう。玄関に鏡を置いて、しっかり笑顔を作ってから外出するのもおすすめです。3.あらゆるシーンで笑顔になろう人と接する時は常に笑顔で接することを心がけていると、トレーニングになります。関係性の低い間柄で笑顔をつくるところから始めていくと、そのうちどんなシーンでも自然な笑顔が作れるようになるでしょう。4.笑顔の人の近くにいよう普段から笑顔でいることが苦手な人は「ミラー効果」を利用するのも手です。自然と自分も楽しい気持ちになり笑顔になれます。5.楽しい趣味をもとう楽しい気持ちになると自然と笑顔になります。楽しい趣味を持つことで笑顔ですごせる時間も多くなるでしょう。笑顔によりストレスも解消され脳も活性化するので、メリットは思いのほか大きいと思いますよ。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。