ちづるのもっと!ぬりえライフスマートフォン用の表示で見るちづるのもっと!ぬりえライフ大人の塗り絵(コロリアージュ)を通して、自身の体験をもとに、ぬりえライフをもっと楽しむための情報を発信しています。塗り絵動画ご相談・ご質問について2018-01-09Instagramは私にとっての元気玉ライフスタイルうつ・適応障害を発症してから、人混みや人の気配が苦手になりました。以前はなんともなかったのに、特に病院の待合室が混んでいるとき、心臓がバクバクして落ち着かなくなるということが起こるようになったのです。そのため、処方されている頓服を事前に飲んで、緊張を和らげるようにしています。薬を飲んでいても、待合室最初の10分くらいはどうしても心臓がバクバクバクバク。そんなときはInstagramの出番です。Instagramを開き、皆さんの塗り絵作品を眺めていると、不思議と少しずつ体も気持ちも落ち着いてくるのです。自分の作品だと見慣れてしまっていますが、他の方の作品はいつ見ても新鮮。タイミングがよければ皆さんの新作塗り絵作品を見ることもできます。「この塗り絵本はあれかな。「自分だったらどうやって塗るかな?」などと考えを巡らせることによって、人混みに対する恐怖心から一時的に意識を逸らすことができます。これは本当にありがたい。「みんな!オラに力を!」とドラゴンボールの悟空のようなことを考えながらInstagramを開くようにしています。これで本当に体も心も落ち着いてくるからすごいです。Instagramは普段、情報収集ややる気をもらうために見ることが多いですが、この他にも、まさに元気玉みたいな役割を果たしてもらっています。これも、たくさんの人が塗った作品を投稿してシェアしてくれるおかげです。私の他にもきっと、あなたの投稿した内容に、助けてもらって元気をもらっている人がいるかもしれません。今日はそんなお話でした。うつと診断されて人生迷子だった中、大人の塗り絵(コロリアージュ)に出会い、人生が方向転換しました。塗った作品・塗り絵本・画材のことや、塗り絵に関する悩みなど、自分らしくぬりえライフを楽しむための情報を発信しています。塗り絵ブログを通じて活動の幅を広げていくことが目標です。(1)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。