blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。昨日は仕事が忙しすぎて練習はお休み。今日も残業を片付けて、帰宅したのが20時。精神的にも身体的にもクタクタだけど、2日休むと負のスパイラルに入りそうなので気合いでローラー。晩御飯はノンアルコールビールで乗り切り、その後ローラーを回す。強度は耐久走レベルでケイデンスだけ上げていくつもりだけど110回転程までしか上がらず、1時間弱で終了。練習後は風呂入って、23時には就寝。ヒルクライム大台ヶ原2019堺浜ぐるぐる、リハビリローラーENDレベル月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ythcn532さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。