「そんなこと、簡単ですよ!」という答えが、すぐに返ってくることでしょう。『お尻を完全に下まで下ろして、踵(かかと)を地面から離さないで』という注文をつけますと“できない”ということになる人が多いかと思います。この聞き慣れない言葉を、近年の子どもたちの現状も交えて書きたいと思います。時代の変化と共に子どもたちの異変に気づかされる時が多々あります。それは、ウォーミングアップの準備運動の様子を見ても明らかです。〚深い伸脚〛これらを実施しようとすると、途端に顔をゆがめる子どもたち・・・。時に後ろに尻もちをつく場合もあります。このは、なぜ起こるでしょうか?これらはつまり、脚の筋肉が硬いために起こります。運動器が適切に働かないと、重心を前にもっていけません。しゃがもうとしただけ、後方に転んでしまいます。“負の連鎖”が起こります。子どもの体は、本来大人より柔軟に出来ているといわれています。それは、大人より軟骨部分が多く、関節の歪みも少ないため、身体が柔らかいのです。これ(←定説)が、覆ってきているのが、現状なのです。◎子どもの身体が硬い・・・これは、関節回りの筋肉などが、大人と同様に硬くなる、いわゆる“運動器の機能不全”が原因です。身体を構成し、支え、身体運動を可能にする器官のことです。運動器はそれぞれが連携して働いており、どれかひとつが悪くても身体はうまく動きません。