目玉豚つくねのステーキ広里貴子先生の「ごちそう低カロリーレシピ」がっつりなようでヘルシー。目にも楽しいアイデア肉料理。作り方パプリカは厚さ2cmの輪切りにし、種を取ったものを2つ用意する。卵は1個ずつ割り、それぞれから卵白を大さじ1ずつとる。豆腐、細かく刻んだ糸こんにゃくを入れてよく混ぜる。2でとった卵白(大さじ2)、味噌、粉山椒を入れてさらに混ぜる。スペースパンに1のパプリカを置き、3の生地をそれぞれパプリカの輪の中に詰める[写真a]。グリルに入れて両面焼き(弱火)で約6分を目安に加熱する。2の卵を4の中央にそれぞれ置いてさらに約3分を目安に加熱する。皿に盛り、お好みで醤油(分量外)をかける。※片面焼き(弱火)の場合...作り方4で約6分、5で約4分を目安に加熱する。※掲載のレシピは、スペースパンを使って調理いただく内容となっております。ご使用になる前に、製品に付属の取扱説明書をかならずお読みください。※記載の加熱時間は目安ですので、適宜調節してください。5ご注文の前に、お手持ちの魚焼きグリルの寸法をご確認ください。5ご注文の前に、お手持ちの魚焼きグリルの寸法をご確認ください。※各セット商品は、同一住所へのお届けに限らせていただきます。※セット内容は変更できません。FacebookスペースパンInstagramハッシュタグを付けてスペースパンの写真をシェアしよう。アサヒ軽金属工業(株)に帰属します。私的使用など法律によって認められる範囲を超えて、無断で使用(複製、改ざん、頒布などを含む)することはできません。