03:24:24)なんだかな〜冒頭から、誤解に満ちてるよ。>血液の粘度を下げさえすればいいんなら、(中略)>更に、水をガブ飲みして、断食して、『宿便を出し』、>栄養失調にして貧血を進めれば、血液サラサラ度を立派に向上できるだろうね。私が書いた「血液がサラサラの綺麗な状態」というものに対して基本的な誤解があるようですね。血液がサラサラでない状態というのは、血液が汚れた状態のことを意味します。血液が汚れると、血液はドロドロと粘り、滞った状態になります。この状態は中国医学の専門用語で「淤血(おけつ)」と呼ばれます。栄養分が過不足なくバランス良い状態の血液を「サラサラの綺麗な血液」と呼びます。中国では古来から、「淤血」の症状は、痛む、しこる、黒ずむなどの身体の表面に現れる症状から判断し、早めに改善する方法が古来からとられてきたそうです。それで、一般に「冷え」(水分過剰)になると、血液の流れが滞り、「淤血」の症状が出ると考えらているようです。ホルモンのバランス、こういった事が淤血の原因になると言われています。「栄養失調にして貧血を進めれば、血液サラサラ度を立派に向上できるだろうね」という考えは、残念ながら基本的に間違っています。逆に血液はドロドロしてしまいます。残念ながら「午前中の食事を一切禁止すべきだ」という主張はしていません。ムリして朝食を食べる必要はないし、食べたい人は食べ続ければいいのです。注目すべき価値があると言っているわけです。朝食に対して柔軟に構えていいんじゃないか、ムリしてまで朝食を食べる必要はないんじゃないか、と言っているわけです。効果が感じられない人は採用しなければいいのです。私はそのように受け取っています。押しつけちゃいませんよ。私は、「朝食抜き」というカードを有効に活用することによって、自分の体調を整えます。長年悩んでいた便秘や頭痛がなくなり、すこぶる体調が良くなったのを実感しています。なにがなんでも朝食は食べないのかというと違います。友人や知人との集まりで、テーブルを囲んで朝食を食べる環境にあったときは、喜んで食べます。普段は酒は飲みませんが、パーティーなどで酒を勧められた場合は飲みます。「〜を食べるべきだ」「〜は食べるべきではない」という教条主義には陥っていません。その場の雰囲気に応じて対処しています。なによりも人生を楽しく生きるのがモットーですからね。中身を読んでいけば、この医者の言いたいことが伝わってくるはずです。食事の意味、食事の本質に対して、違った視点で改めて考え直すのに参考になります。それすらも認めようとしないような人間とは、何を言っても議論にはならないでしょう。読んだ上での批判ならまだしも、読みもしないで自分勝手な憶測でもって批判するのだからタチが悪い。念のために言っておきますけど、私は一読者であり、本の製作者ではありません。「あしゅらさん」の投稿に対する返答の中で本を紹介したのであります。それに、この点が重要ですが、朝食抜きの効用は、渡辺正博士だけの独りよがりの学説ではないのです。甲田院長なども積極的に支持しており、それぞれの著書(最新刊)の内容を、相互に比較して参考にできるように、3冊併せて紹介しておきました。それぞれの本の紹介文(目次など)は、紀伊国屋のブックデータベースなどからの転載です。私があなたからこれほどまでの非難を受けないといけないのでしょうか。「こんな本は世の中に出てはいけない!」と言わんばかりの強圧的な態度です。食に対する柔軟さを欠いていると思います。ムリして朝食を食べる必要はないし、食べたい人は食べ続ければいいのです。押しつけちゃいませんよ。自説を押しつけようとしているのは、むしろあなたのほうじゃないですか。(公式ページ開設中)にメールを打つことをお勧めします。あなたの相手をしているほど、私はヒマ人ではありませんので、あしからず。---------------------------------------★長いですが、最後に渡辺正博士の文章の一部を転載しておきます。この医者の文章はこんな感じです。人間は、自分自身で身体の故障や異常を癒し、健康に保とうとする自然治癒力を持っています。私は、50年近く、この自然治癒力を科学的に強化して最大限に高めることで、病気の予防・治療を行い、満足出来る効果をあげてきました。その中で、欠かすことの出来ない療法として断食があります。断食にはさまざまな利点がありますが、最も重要な効用は、宿便を一掃し、腸を綺麗にすることです。腸にたまった宿便こそが万病の元だからです。腸の壁にへばりついてたまった古い便、宿便が大腸内で腐敗発酵を起こし、有害な化学物質を作り、血液中に吸収され、多くの病気を引き起こします。直立歩行する私達の身体は、歳をとるにつれ、内臓が下垂し、大腸、小腸も次第に弾力を失い、ひだが出来たり、ねじれたり、たるんだりしてきます。その結果、腸壁にはたくさんのシワが出来、それが憩室というポケット状のくぼみとなり、そこに便がたまるのです。便秘をしなくても、毎日食べて生活をしているだけで、宿便がたまってくるのです。便通があってもなかなかとれません。▼食べ物が入ってこないと全ての臓器に活力が出る▼では断食をすると、宿便がたまった腸の中はどう変わるのでしょうか。断食によって、食べ物(栄養)の供給がストップすると、腸の粘膜の細胞が収縮します。すると、腸内に滞っていた有害物質や老廃物が押し出され、腸壁にこびりついていた宿便もはがれ落ちて排出されます。宿便が出ると、血液やリンパに広がっていた毒素や老廃物も全て流れ出し、体内が浄化されます。断食を定期的に行っていると、身体の排泄能力が高まり、宿便がたまりにくくなってきます。静脈系の血管も収縮して血液の流れが良くなります。善にも効果を発揮します。食を断つことで胃腸を始め、全ての臓器に休養が与えられます。衰えていた内臓が活力を取り戻すのです。リウマチ、冷え性など、多くの病気の予防治療に繋がるのです。今回ご紹介する寒天断食は、短期間断食法の中でも、とりわけ手軽で安全。それでいて確かな効果が得られるのものです。単なる生活習慣に過ぎません。午前中の食事は、身体の排泄作用などの生理に反することなので、朝食を止めるだけで多くの病気が治ります。寒天断食も、まず、今までとっていた朝食をやめ、その代わりに寒天をとる方法から始めるとよいでしょう。何回か続けて朝の寒天断食に慣れたところで、朝食抜きで、昼と夜は寒天断食といった具合に、段階的に進めていきます。寒天の原料であるテングサには、海藻のすぐれた水溶性繊維が豊富に含まれています。宿便排出をよりスムーズに促します。寒天をどんぶり1杯食べると、おなかにたまるので、空腹を我慢しやすくなります。寒天断食は、1回行っただけでも、身体がすっきり軽くなり、頭が明快に、気分も爽やかになります。月1回、週1回などのペースで、自分の生活に合わせ続けていけば、健康維持、病気の予防改善に確かな効果が得られます。この機会にお試し下さい。(1)勉強だけなら、図書館で借りれば無料です。(0)全★阿修羅♪=拍手はせず、拍手一覧を見る★登録無しでコメント可能。←ペンネーム新規登録ならチェック)↓ペンネーム(なしでも可能。あったほうが良い)↓パスワード(ペンネームに必須)(ペンネームとパスワードは初回使用で記録、次回以降にチェック。パスワードはメモすべし。1995題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。掲示板,MLを含むこのサイトすべての一切の引用、転載、リンクを許可いたします。確認メールは不要です。引用元リンクを表示してください。