itLinkedInPocketCopy5月から6月は健康診断の時期ですね。町や市では国民の健康を維持するために、1年に一度の検診が義務ずけられています。私も健康診断は毎年受けています。おかげさまで肝機能や腎機能、貧血は全くの正常で良かったと思います。BMI肥満指数目安BMIで糖尿病と早死にがわかるついこの前、車に乗っていたときに、ラジオからながれてきたメタボの事を放送していました。現代人の生活習慣病が原因でおこるメタボは、近年だんだん多くなってきている様ですね。そこでBMIが18、0以下の人は病気になりやすく、早死にする傾向があると言うのです。30、0以上は糖尿病になりやすい傾向があるそうです。長生きするBMI指数そして一番長生きする指数が、女性では22、0で男性では28、0だそうです。それを聞いて私は早速BMIを調べてみました。なんと出た結果が23、0でした。多かった様に思いますが、これを機会に食事をもう一度見直してみたくなりました。女性が一番気にするのは体重ですよね。食べないダイエットをする女性が増えているそうです。女性が急激に痩せることは危険!もちろん痩せてきますが、栄養のバランスが摂れていないので、BMIを調べるとなんと18、0以下の結果に驚くそうです。若い女性がダイエットで急激に痩せる事はとても危険だそうです。女性ホルモンのバランスが崩れて、病気になりやすいとの事でした。食事や栄養のバランスを考えてダイエットをしてほしいですね。目からウロコのダイエット法があるようです。最近どうも太ったなんて思うと、やはり考えるのはダイエットだと思います。...ポリフェノールとフィトケミカルポリフェノールはエイジングケアに良いと、色々な商材が世の中を騒がしていましたね。自分のもつ肥満遺伝子があります。その遺伝子タイプは3種類に別れています。...おすすめ記事くびれ復活、わき腹すっきり大作戦くびれ復活、わき腹すっきり大作戦がつい気になって、あれから毎日やってみました。女性の肥満の特徴はお腹に脂肪が付く事です。冬が好きな人はいますか。私は寒い冬がとても苦手です。...大胸筋を意識した簡単なトレーニング大胸筋にはバストにかかせない非常に重要な要素が含まれています。女性の多くは冷えに悩まされていますよね。人間年をとると色々なところが、締りが悪くなって困りますねーそうでしょう。毎日何気なく生活している中で、自分の姿勢を気にした事はありますか。女性は誰でも毎月とても嫌な思いをしていると思います。女性の冷え性は、年齢を問わず不調の大きな原因になります。...くびれ復活、腹斜筋ストレッチくびれ復活、わき腹すっきり大作戦がつい気になって、あれから毎日やってみました。...ポールダンス、ハードなダンスポールダンスですよと言うと女性よりも男性の方が興味があるようですが。祈るだけで胸が大きくなる。