1自分は現在、2017年10月22日かでる2・7で行われるベストボディジャパンという大会に向けて減量をしています!「ベストボディジャパン」って?多くのは思うと思います。ベストボディジャパンとは、健康的なかっこよさや美しさ、健康的な身体を競う健康美コンテストです。全身引き締まった筋肉、引き締まったバランスの取れた身体が理想とされています。大きい筋肉を作り上げるというよりは、細く引き締まったのいわゆる「細マッチョ」を目指す様なコンテストです。いう大会ですので、特に減量が重要になってきます。してトレーニング、ダイエット、食事など少しだけ役立つ情報を発信できればと思ってます。トレーニングと野球と息子をこよなく愛する30代です。