食事さすがに夏バテ気味の日々の私です。体力も1日の早いうちにダウン。そんな感じで悩んでいると、夕方のちょっと空いた時間ができたので、今日は気分を変えて外食をしようと思いつきました。そこでメニュージャンルを考えて決めたのがラーメンと餃子でした^^そうです!これが夏バテ解消につながるおすすめの簡単レシピです!おろしにんにくもラーメンにたっぷり入れてあまり深く考えずラーメンに決定。ここ半年くらいラーメン餃子を食べていなかったので、「ひさしぶりに食べようと」自然に決定して美味しく頂き、その日は家に帰ってお風呂に入って就寝。寝起きのやる気がいつもよりパワーアップ!!いつもの元気な状態の自分になっていることに気づきました。「なぜ復活したのか?」を考えているとそうか、昨日のラーメン餃子のニンニクパワーだ!ということに気づきました。いつものジョギングも軽快に終了!夏バテ解消のヒントを見つけました。(というより気が付いたといった感じ。毎年この時期のにんにくパワーにはお世話になっていたはずなのに、今年は思いつかなかった)ニンニクを2つの方法で摂取さて、結論として夏バテ解消におすすめの食事は「ラーメン餃子、ラーメンにもおろしにんにくたっぷり」ということになったわけで、ぜひおすすめしておきたいレシピです。暑いと自分で作るのも大変なので、いっそのことラーメン店に行って外食するのが簡単でベストです^^もし餃子が苦手という方は、コンビニのにんにくレトルトがおすすめ。簡単にできる夏バテ解消に持って来いの食材です。夏バテを解消出来ても、熱中症にも気をつけないといけません。涼しい時間帯を選んで外出こまめに水分補給をする(水と塩分補給はスポーツ飲料)室内では、カーテンやすだれで遮光する風通しを良くする打ち水などで気化熱を利用して周りを涼しくする室内の温度は28°Cまでに抑える(エアコンを上手に活用)最近のエアコン自動温度設定の機能がとても正確になっています。電気代を無駄にぜず冷やし過ぎないようになっています。新しいエアコンの買い替えも健闘してみましょう。・エアコンの人気売れ筋ランキングでおすすめ機種はこれ!をチェックまとめ今年は猛暑になると予報がでていましたが、その通りになりました。今日も熱中症で搬送された人が2000人以上に上るとニュースをしていました。夏の暑さは7月~8月にも続きますので、しばらくは要注意です。行うようにしてください。最近は「ブルーベーリー」の栄養素を含んだサプリメントが発売されて人気になっています。地球温暖化による地球の痛みが深刻になっています。このままでいくと、21世紀末までに地球の平均気温は最大...記事を読む早くも梅雨入り。2018年の梅雨入り。四国地方が梅雨入り...記事を読むお米が美味しい季節に。新米ならどの銘柄がいいの?秋も深まってまいりました。...記事を読むクックパッドで健康食を探すとたくさんある!最近は本当に「健康ブーム」です。ブームと言うよりは健康に気を使うことが生きる上でのステータスにする人があたまりまえのようになってきま...記事を読む父の日の贈り物に「育毛剤」をプレゼントしたいけどどれがいい?2016年は6月19日の日曜日が父の日です。何を贈ろうか?と迷って...記事を読むブランドバッグや洋服などの買取り価格はどのくらいが相場?ブランディア取扱い価格を調べた。モットーのインテリア家具・用品店です。...記事を読むエアコンの定期点検。業務用は義務化されています!2018年の夏は異常に暑かったですね。過去最高の人数だったそうです。今現在地球で...記事を読む吸引力とコードレスが決め手。新しいバージョンとして人気になっています。世界...記事を読む吸引力とコードレスが決め手。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。事業資金の融資の審査って厳しいの?実際に申し込みしてみたい会社は?自営業が運転資金の不足を感じたら。事業者向け融資・ビジネスローンはどこがいい?シャープの電子オーブンレンジのしゃべる機能の仕組みとは?心房細動で親が脳梗塞を起こした。その後の病院選びは重要デートのお金は即日審査のカードローンで。これを知っておくに越したことはない。