自分としては、そんなにうまく出来てるとは思わないが、踏切のタイミングが少し早めだという指摘以外はお褒めの言葉を頂いた。相変わらずトラベリングしまくりなのだが、前みたいにスピンに入ったとたんに体制崩してステップアウトというのは無くなって、数回転は保つようにはなった。時々5回転以上楽に持つ時もあり。フリーレッグはかかとから前に出す感じ。左尻の筋肉を緊張させ続ける←肝心なところでゆるむらしい。LFOというかフラットに近い感じで滑走(左手を前、右手を後ろ、右足は前)し、右足トウで蹴りながら左手と右手を入れ替え、その後スリーターンして軸足の足首・膝を曲げ右足は真っ直ぐ後ろに伸ばす。右足のトウを氷に引っ掛けるような感じで突いて、左足を引き寄せる感じで少し滑らせてからジャンプ。最後の部分がうまくいかない。飛距離は結構出てるような気がするのだが・・・。いうわけで、トウだけで後ろ歩き、その後片足トウを引っ掛けてもう片足を滑らせて歩く練習をリンク2周分くらいやらされてふくらはぎが悲鳴を上げました。フリーレッグ側の腰は軸足より上。新ブログロシア語インタビュー記事は、新しいブログ「ロシアン・フィギュアスケート・フォレヴァ2」に移行していますので、こちらもよろしくおねがいします。