IZUMIMEMBER&ALBUMCONTACTACCESSLINK更にTABATAトレーニングが『はじめての筋トレBOOK』に掲載されました。大学のある南草津は、朝から雪が降っております。午後になり、さらに本格的に降り始めました。本日は日経BP社出版の日経ヘルス編著書のご紹介です。色々なトレーニングが紹介されているうちの一つとして、TABATAトレーニングが紹介されております。自宅でできるトレーニング方法や、食事、トレーニング器具等々の紹介が載っております。私自身、ここ最近筋トレに目覚めたので、興味深く読みました。実は、ジムには登録していたものの、ジムにあるマシンの使い方や頻度が分からず仕舞いでした。reloadNEWS&TOPICS研究室で行っている実験や研究の成果、ゼミ生メンバーの様子、出版・メディア出演情報等々を、随時更新いたします。2017TABATAトレーニングが『はじめての筋トレBOOK』に掲載されました。