(更新:2019-12-10)最近のトレンド・話題について私は出産後”時短プランナー”として復帰してからの約5年間、その時々に流行っている生産性UP→効率化の取り組みをいろいろ試してきました。「午前3時起き」←復帰したころ女性誌とかで流行ってた。これはしばらく続けましたが、「仕事」だけに集中できる会社での貴重な時間に眠くなって集中できなくなったので却下。その他にも、ストップウォッチで時間を細かく分けて企画したり(よーいドン企画と呼んでいた。最近は世界中で注目されている「マインドフルネス」とブームが続く「筋トレ」を取り入れています。欧米企業では能力向上トレーニングとして取り入れられている「マインドフルネス」は、いまだに書店でも数多く本が並ぶほど人気。私はアップルウォッチに瞑想機能がついてたので1分/1日6回の呼吸・瞑想からはじめました。脳の働きを向上し、生産性をアップするという脳科学にもとづく手法で日本でも取り入れる企業が増えているようです。意識的に頭を無にして運動してます。運動は酸素を脳に送り、血流をアップし、集中力アップにつながります。健康もGETできるので一石二鳥。運動後は朝出社したてのように頭がスッキリしています。プランナーは知識と感性をミックスして多くのことを同時に考えながら判断してひとつの企画へとまとめていく、脳疲労度の高い仕事です。そのためには脳のコンディションを良くしとかなきゃいけない。集中したいときにパッと集中できる術を身につけておかなきゃいけない。長く仕事してりゃいいってものじゃないわけです。今までやったものの中で一番良さそう。新しいトレンドが生まれたら他のことをやるかもしれませんがひとまず続けていく予定です。5年間色々やってわかったのは、生産性アップはしっかり意識して行動に移さないと実現は難しい。やれば確実に実現できる、ということです。みなさんも、トレンドを取り入れながら、ぜひ自分に合った方法を見つけてみてはいかがでしょうか。Inc.この内容で送信します。よろしいですか?キャンセル。