一般的には牛乳はカルシウムが豊富で、身体に良い飲み物として知られています。本当にそうでしょうか?実は全く逆で、身体に悪いのが牛乳です。確かに牛乳にはカルシウムが豊富に含まれています。大多数の人は牛の乳を消化することが出来ません。そのうえ、牛乳はカルシウムを身体から追い出してしまうのです。牛乳がカルシウムを追い出してしまうのでしょう?それは牛乳には多量のリンが含まれているからです。実は血液中のカルシウムとリンの比率は定まっており、このバランスが崩れると大変なことになります。そのため牛乳を多量に飲み血液中のリンが増えすぎた場合、それと対抗するために身体は骨からカルシウムを引き出し、バランスを取ろうとしてしまうのです。牛乳を多量に飲むと骨粗鬆症を早めてしまうのはそのためです。前の記事コメントタイトル:お名前:認証コード5785コメント:コメントは管理者の承認後に表示されます。