日々適当に仕事と生活をこなしていますこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ひとりごとanond.hatelabo.jp学生の頃は甘いもの食べてストレス発散、集中力切れたら甘いものでリセット、とにかく飴玉一つあればよかった。UHA味覚糖の特濃ミルク。ここ数年、飴一つ、チョコレート一つで急激に眠くなる症状に襲われるので仕事中は甘いものが食べられない。市販のお菓子の砂糖含有量ってすごい。デスクに座りっぱなしなのも悪いのかな。子供の頃は、砂糖たっぷりのミルクティー以外飲んだことなんて無かったのに!無糖飲料とSOYJOYだけが友達なのさ。まとめ買いで一本100円くらいでデスクに溜め込んでいる。家ではドライフルーツとか、全粒粉で作ったクッキーとか。......にしたいところだけど、それだけでは高くつく。家なら眠くなってもいいかーって、あんまり気にせず。チーズケーキとかも作っちゃう。お菓子を作るのは楽しい。買ったお菓子は「選んでる時間」+「食べてる時間」楽しいけど、自分で作ると「何を作ろうか考える時間」+「材料を揃える時間」+「作る時間」+「食べてる時間」楽しい。コストパフォーマンス(摂取する糖質に対する楽しい時間効率)が良い。金銭的パフォーマンスは知らない。糖質制限はしたいがこれ以上痩せたくないため、カロリーは積極的にとりたい。食事そのものに対して、嫌っていうか、眠くなるから朝昼はあまり食べたくない。...そんな考えでいると食欲も沸かなくなってきた。家では玄米ご飯に切り替えたし、ゆくゆくは最強飯とかにするつもり。低GI食を極めるのだ。食事への取り組み最強の食事めも本が届いた。(1)はてなブログをはじめよう!koyorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。