タックルが強くなるには?秘訣を教えましょう。タックルが強くなるには?秘訣を教えましょう。タックルが強くなるには?秘訣を教えましょう。このページでは、試合中にナイスタックルが決まらない人の為に一発で相手を仕留める為に、何を意識すればよいのか紹介致します。このページで書かれている事が実践出来れば、味方や監督に「ナイスタックル!」と言われ信頼を勝ち取る事が出来るでしょう。基本中の基本だが、タックルだけでなくラグビーにおいて、試合で相手より優位にプレーするのであれば、相手よりも体重を優位にする必要があります。体重と力には相関性があるため、単純に考えると体重が多いプレイヤーの方が強いのです。筋肉による体重増加が理想とされますが、激しいプレーをするにはまずは体重が必要です。身長が低いプレイヤーでも、スピードと体重があれば十分に激しいタックルは可能です。75kg)は、お手本となるプレイヤーでしょう。2.タックルが強くなるには?・・・必要な筋トレは?強いタックルを決めるために必要な筋トレメニューは何でしょうか?スクワットやベンチプレスなど、一通りの筋トレは全員が行っているでしょう。自分の体重の2倍・3倍といった重量で鍛えている人もたくさんいるでしょう。筋力が強いプレイヤーは、日本にも大勢います。その中で一発で相手を仕留めるようなタックルをしてくれるプライヤーはどれくらいいるでしょうか。自分のいるチームを見てみましょう。筋トレを頑張っているプレイヤー達が試合中に見せてくれるタックルは、相手を仰向けにするタックルでしょうか。相手を倒す事だけを目的としたタックルをする選手が多いのではないでしょうか。激しく相手を一発で仰向けにし、味方を鼓舞し試合の流れを変えるタックルを見せてくれる選手は少ないでしょう。タックルが強くなるための筋トレはどこを鍛えればいいのかメニューを紹介致します。1ダンベルショルダープレス2ダンベルシュラッグ3ダンベルスナッチ4ダンベルサイドレイズ「何で、肩ばっかりなんだよ!」とツッコミたくなりますよね。強いタックルには、強くて壊れない肩が必要です。肩に鎧を装着する必要があります。