最新の7記事2020/2/21チキンカレー2020/2/20おべんとう給食の日2020/2/19豚肉のしょうが焼き2020/2/18ふわふわ丼2020/2/17ドライビーンズ2020/2/14鶏肉のケチャップ煮2020/2/13豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め鮭のちゃんちゃん焼き2017年9月19日ご飯、きつねスープ、鮭のちゃんちゃん焼き、梨・・・263kcal鮭は魚には珍しく、ビタミンB群をすべて含んでいます。疲労回復・肌や髪を美しく保つ貧血予防に効果が期待できます。