自分を大切に生きよう?スマートフォン用の表示で見る自分を大切に生きよう?40過ぎの男の闘い。今日も明日の大きな仕事を考えて飲まなかった。飲まないと睡眠不足だが何故かメンタルは良い。飲まないで我慢出来た自分に自信が出るのと、酷い二日酔いの自信なさげな顔を見なくて良いからだ。1日止めただけでこれほど実感するのだからずっと止めたら凄い事になるだろうな。明日も早いから寝れないけど無理やり目をつむり頑張ろう。連続飲酒の果て何とか今日は飲まなかった。先週の金曜日夜から昨日の寝るまで4日間連続飲酒をしてしまった。昨日の夜中0時に目が覚めてから朝まで一睡も出来ず布団の上で藻掻いていた。今朝の仕事に向かう気持ちは完全なブルー状態。メンタルもボロボロだった。何とか仕事をこなして現在に至る。前からこの休日の連続飲酒をしてしまう。その後メンタルがボロボロになるのに。酷い状態だったが少しはマシになった。メンタルやられるのがきつい。いい加減直さなければ。4日の酒は今日の朝まだ残っていたと思う。これも相当なショックだが、それだけの量を飲んでいるからだ。