神戸東灘区御影この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。朝のシャラ(朝練習場)では、湿度の高いお天気のせいで、全身から汗を噴き出させながらの練習になっています。気持ち良い汗のレベルを超えています...(^^;太陽礼拝がウォーミングアップのように、いきなり太陽礼拝から始まるのはアシュタンガヨガのスタイル。時にしんどく感じることもありますが...(^^;、あえて、この時期のように、暑くて集中力が落ちてしまいがちな時など、太陽礼拝から動かしていくと、脳にゆっくりと生気が流れていくのがわかり、意識がだんだんクリアーになってくるのが感じられます。頑張らないと行けない時なのに、気分的に身体が重いと感じる時などには、即効性のある良いシークエンスだ、と思います。シャクティヨガ忙しいとき、気分が落ちているときであっても、そういう時にこそ、一日一回でも太陽礼拝をして頂けたら良いなー、という思いで、お伝えします。ヨガをする時間がなくても、太陽礼拝だけは、しよう...、と思って頂けたら、本当にうれしいです。スタジオは、明るさと静けさ、チャレンジとリラックス、相反するものの空気が調和された場所です。この日は、お友達のお家に集まってヨガをしている気分で、リラックスして、のびのびとした雰囲気でみなさんと学んでいきます♬。御影のクラス👇でもお待ちしています。レッスン参加要予約kobetreeyoga@gmail.com■プライベートレッスンマンツーマンでしか得られない練習を致します。自分の間違った姿勢や体の使い方に、早く気付くことができるでしょう。料金:90分5000円お二人以上のセミプライベートも可能です。(料金は人数に応じて変わります。02:181日一回、太陽礼拝Tweet広告を非表示にする関連記事2018-07-24自然呼吸=リラックス。自然呼吸=ヨガプラクティスの呼吸、ではない...。インターナショナルスクールに出向いて...2018-03-20シンプルな同じ動きを、毎日の習慣にすることで、得られること。継続している...2017-05-18どこまでも抜ける青空ー!見上げる六甲山の青さがまぶしい。う~ん、空がきれいやなあー。あるけど、平和やんねー...2016-11-30経験から学ぶから、過去は大切。それ以上に『今』が大切・・・。自然呼吸=リラックス。シンプルでまっすぐな動き、でも簡単じゃない。stationはてなブログをはじめよう!kobetreeyogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。