あと、握力がなくなったりしませんか?なってますね。いい湿布があるんだとサンプルでもらった(笑)冷湿布を貼ってくれました。そのおかげかどうか次の日にはむちうちもすっかり取れて快調快調。スノボーの後に頭痛がしたら、そういうこともあるようです。いまのところ頭痛はありませんね〜。下半身よりも上半身のほうが痛い部分が多いですよ。踊っているからでは?(笑)のたうちまわっていたからですかね。(笑)両方の胸が筋肉痛でいたいんですよ。なんで胸の筋肉がいたくなるんだろう。変なポーズでこけてばっかりいたからでしょうか。筋肉痛じゃなくて打撲による痛みかな。中級コースまで連れて行かれました。中級コースまで連れて行かれました。聞く話ですが、これって凄くキケン&迷惑な気がするのは私だけ????空いてるゲレンデだったら、本人にとって後で「あの時はひどいと思ったけど、あれで鍛えられて良かったなぁ」なんて思ったりします。連れていく方も、自分も楽しんで滑れるコースだからいっか、なんて思って。考えてみたら、確かに他人にとっちゃ迷惑でしたね。#フロントサイドのターンが、急にずらしがちだと言われました。#良い矯正法がありましたら教えて下さい。慣れてないので恐くて回してしまっているのでしょうね。良い矯正法かどうかはわかりませんが、、、まず、ブーツ位置をいろいろ調整してエッジに乗り込みやすい位置を探してみましょう。(前足爪先にちょっと加重したら簡単に回り出すところ)そのうえで、気分的に余裕の持てる斜面で、なるべくずらさずにロングターンの練習ですね。回そうとせず、体を前足爪先1点で支えるような気持ちでフロントサイドエッジの前半に乗り込んでいく。体を持っていく向きは殆んど前に近いです。このとき足元を見ずに前方を見ましょう。体が板よりも前にあるような感覚です。乗り込む動作も、急激にやらずにジワーッといきましょう。ターン(進行方向の変化)は進んでいたらエッジのサイドカーブで自然に曲がったという感じで生み出しましょう。えーと、立上り抜重でいいのかな。フロントサイドターン(edge以外は)スキーと全く共通のターン分解表ですが.....^^;;姿勢の変化&加重の変化をジワーッとやること、加重点をしっかり感じとる事が重要ですね。優雅なロングターンをこなせるようになりましょう。「落ちていく」時間を楽しむターンをした方が、滑べりはサマになりますよね。様に前へ前へ乗り込んでっちゃえばいーんじゃないでしょうか。間恐くなければいいわけです。ところで、わたしは田中さんと逆で、アルペン板だとヒールサイドのターンがどうしてもずれてしまって困ります。(スタンス調整はあまりしていません)アルペンボードでスタンス角が50度とかいうのだと、スタンス角の浅いフリー板と同じつもりでお尻をおろして加重すると加重点が後ろ気味になってしまうので、ターン前半の前〜中へジワリと加重して大きなターン弧を描く事が出来ずに、勝手にテールがスライドしてしまいます。加重点を前に持っていきながら、角づけをすると、(1)姿勢がどうも変。腰を斜めに曲げながら捻る感じでつらい。(2)バランスをとろうとすると腕が前に出る。フロントサイド側に揃ってのびているようです。効果的な矯正の方法はないでしょうか?私も、まだ矯正というほど癖になったわけではありませんが、(2)の様な滑べり方が楽なんでつい出てしまいます。(1)はしかたのないことなんでしょうか。(2)はどういう点が良くないのでどう直すべきなんでしょうか。(B)後ろ側が見えない。(C)後ろ足の膝が入らない。「キョンシー」になってしまう一番の理由は、上体の向きが横乗り気味になっていて、基本姿勢からはずれいるからです。(私は前足スタンス51度のアルペン乗りなので、特に基本姿勢からはずれた姿勢になっていることになります)(A)は自意識の問題なので、「カッコ悪くてもいいや」という人は関係ないです。:-p(B)は問題です。基本姿勢をしっかり守っていればある程度、バックサイド側も見えるはずです。(私は何度か人とぶつかっていますが、全てバックサイド側だったような気がします)(C)は基本姿勢からはずれることによって、滑走安定性が落ちます。「キョンシー」状態、つまり両腕がフロントサイド側に揃ってのびているということは、「進行方向を向いてない」ということになります。ハンドスライドターンやビッテリーターンといった技をやろうとする場合、「キョンシー」状態ではバックサイド側は絶対できません。私の場合、両手をそれぞれの両サイドにのばして左右の雪面にタッチして滑る「やじろべえターン」でどうにか矯正しています。ハンドスライドターンの導入練習も兼ねています。腕の振りを使って積極的に滑る場合、本来ならターン方向に腕を振る必要があり、「キョンシー」とは逆となります。以上、偉そうに書きましたが全て教則本や師匠からの受け売りです。:-)私もまだまだクンフーが足りません。「たるそうに乗ったほうがカッコ良い」場合も往々にありますのでこの限りではありません。>というより、フェイキーでエントリーする場合、ジャンプ踏み切りの姿勢と>タイミングがずれやすいんですよね。(練習がたりないんだよ!!>自分)。たしかに私もフェイキーからの踏み切り(エントリーって言うんですね)が旨くできません。私の場合、フェイキー状態での着地のほうが不安定になってしまいます。どちらの練習を優先させようかと、悩んでいる訳です。#単に下手なだけなんですけどね。180まず、スイッチの練習されてはいかがでしょう。できてしまえばどちらも簡単にできると思うのですが。最近ぼくはこればっかり練習しています。180ごめんなさい、普通に滑るスタンスの逆スタンスで滑ることです。レギュラーならグーフィーでグーフィーならレギュラーでという感じです。180あぁ、そのことですか。(また一つ賢くなった)いわゆるフェイキーってやつですね。実は私、今年から重点的にフェイキーの練習をしています、確かに180°がやりやすくなりました。180このあいだ、友人(グーフィー)のボードと交換してみました。滑っている時よりも、リフトに乗り降りするときのほうが数倍恐かったです。contest1/20(土)にキロロで行なわれた、パウダーコンテストなるものに出場してきました。10:00までに受付で登録。この時点でやる気をなくす。11:00から始まるので、身体を慣らす為に長峰のコースを3本程滑べり、会場に行く。コースは長峰Bに作られており、コースの下半分横1/3ぐらい仕切って雪を貯めているが、雪は20〜30cm積もってるだけで、コース幅も狭く、すごくつまんなそう。エアー台が2箇所ある。エアーでは小僧に勝てないので、さらにやる気なくす。開会式が始まり、遠藤なんちゃらという元プロらしいおっさんがデモ滑走。目が滑べりだしてから、私が滑べるまで2時間待ち。私が滑べる頃にはパウダーはなく、ただの荒れ地。やる気ないので適当に飛ばしておしまい。