『あふりかくじらの自由時間』アフリカのこと、ベリーダンスのこと、日々のこと、旅のことなどを綴っています。体温より低い飲み物、食べ物、朝ごはん。摂取していませんか?朝起きたときって、体温がいちばん低いのだそう。わたくし、十数年にわたり朝はシリアルと決めていました。夏でも冬でもシリアル。寒いなーと思いながらシリアル。温かい飲み物ひとつとっていませんでした。それから、心のストレス。Christmas!メリークリスマスですキラキラした一年が終わり、もっとキラキラした一年になりますよう。あふりかくじら*『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』は1/7(土)開催です。世界にはまだまだたくさんのすてきなものがある。ダッカからジョグジャ、そしてコロンボへ』は、先日自分のお誕生日の前日にマザーハウス本店さんに行ってブックカバーと一緒に購入したもの。(→こちら)わたしが、お財布から名刺入れから、キーケー2016年12月23日2/12(日)『アフロアラブ・フォークロア・ハフラ』開催!出演者募集。Facebookイベントページにてお知らせをしていますが、フォークロア限定のハフラを開催します!★いわゆるオリエンタルではなくて、「フォークロア」でしたらOK会場は、アフリカ料理レストランのカラバッシュ。アフリカでビジネス創出に挑戦するソーシャル・イノベーターたちの話〜遅ればせながら。21日にこのイベントに参加しました。アフリカでビジネス創出に挑戦するソーシャル・イノベーターたちの話〜120名?くらいの人々がぎゅうぎゅうでした。登壇者の方はこんな感じ。最近は、ウガンダでビジネスをやっている日2016年12月20日セレツェ・カーマとベッシー・ヘッド。早川千晶さんが紹介されていたのだけれど、セレツェ・カーマのとってもドラマティックな人生の映画実写化。英国保護領下のベチュアナランド、隣国南アフリカではアパルトヘイトで真っ只中の時代。人種主義の嵐の中、英国留学した王族のセレツェ・カー2016年12月19日ムガベ大統領7選目指す予定の件。ぶりのジンバブエネタ。このところ、日本語でもムガベ大統領2018年の大統領選出馬のニュースでけっこう取り上げられているようなのでシェアしておく。御年92歳、選挙の時は94歳か。1980年の独立時に首相、1987年から大統領。一度やれば40年に届きそう2016年12月17日リラックスと解放♪『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』次は1/7です。今日の『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』ワークショップにご参加くださった方本当にありがとうございました。心より感謝いたします。日常のストレスやちょっとくたびれた気持ち、身体をほぐして楽しく過ごしていただけたのでしたら幸いです。大学生、作家ベッシー・ヘッドに会いたくて、ボツワナへ行くことにした。