一時期7.9まで上昇して、その後節制のかいもあって昨年は7.1まで減少しました。(ちなみに7.0までが通常の数値で、8.0を超えると投薬される状況でいつ痛風発作がおこってもおかしくない状況です。)原因は複数考えられます。性質のためなかなか修正できない点もありますが、1年がんばってみたいと思います。来年度の目標値を7.1に設定します。対応策は・ビールは週に4回以内にし、2杯目以降は焼酎にする・朝の研修CDを聞きながらのウォーキングを週3回以上、1時間程度にする・出来る限りゆっくり、規則正しく食事をとる・プリン体の多い食事は(とらないは無理なので)なるべくとらないよう心がける来年は健康診断結果を楽しく報告できるようムダなく、ムリせず、ムラなく、1年間がんばりたいと思います。今までのBlog一覧はこちらをご参照ください。質問、相談etcの方は、初回は無料となっておりますので、お気軽にご相談ください。0774-39-4156HP上のお問い合わせフォームはこちらをクリックメールはこちらをクリック(*)hotmail等のフリーメールからのお問合せはご遠慮下さい。(x)コメントコメントはありません。その3ことわざの窓>7/01最近は地下じゃないの?どんな味かな。