この人仕事してるのかしら。過去最高を記録した8月の1736kmに、ちょうど100km届かずでありましたが、9月にしてはホントよく乗ったものでございます。走行距離・時間が短い割にTSSが高めなのは、8月と比べてIFが高かったせいでしょうか。その割に獲得標高は2万m届かず、平坦ばかり走っていたようです。走行距離の増加はVenge効果しっかし、この夏はホントよく乗ったもんだ。きっかけはやっぱりVengeが来たからでしょう。́ω`)走行距離が急激に増えたのは7月のベンジ納車から。Turbo)は1200kmくらいでパンクし、今はGP5000になっています。前輪はパンクすることなく持ちこたえていますが、ひび割れが目立ちツンツルテン。ローラーやZWIFTのように短時間で効率よく練習することはできないけれど、普通に実走していると勝手にTSS(とCTL)が溜まっていきます。体力はついてない(〃艸〃)ムフッ2ヵ月間、これだけ走ってるんだから、ちょっとは体力ついても良さそうじゃないですか。自転車は毎日乗れるようになってきたけど、立ち仕事は2日でギブアップレースでなければ、連日走っても大丈夫になってきたかもしれません。「お、体力ついたかな(゚∀゚)!?」と油断してしまいがちですが、現実はそんなに甘くない。9月末、出張で2日間ずっと立ち仕事をする機会があったのです。定義から学び直さないといけないかもしれません。1年の半分はあっという間に過ぎて、夏休みに突入しとった。12:55名無しさん、ありがとうございます。ランの疲労感、半端ないですね(@_@;)実際問題、僕5kmも走れないと思います。トライアスロンとかトレランとかやる人、ほんとすごいわぁ。12:37ロードっていう時点で、自転車の性能が高い印象です。以前にレンタルでクロスバイクに乗って宮古島を走った印象だと、一日で100キロ以上走ってもランニング10キロ程度の疲労感かなと。ちなみに、私はMTBを所有していますが、25キロ以上ランニングした後に15キロほどMTBで移動しましたが、全く疲労感を感じられなかったので、使っている筋肉の違いもありますが呼吸器系の疲労感が全く違いました。11:50りんなさん、ありがとうございます!フルームとかガリガリですものねぇ。自転車乗ってばかりだと骨が弱くなると聞いたこともありますし(-_-;)自分の体ながら、摩訶不思議がいっぱいでございます。22:19使ってる筋肉が違うと思います。トッププロでも走る事さえできないと聞きますから。実際、自転車に乗って違うな~と、思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。さん「しかしながら実際には、この公式が提唱された研究は世界中のどこを探しても見つかりません。さん220-年齢説は1980年頃には既に存在していて大学のフィジカルフィットネスの講義などで教えられていました。さん以前にもVENGEの時にコメントをさせて戴きました、VENGE乗りです。さんるーちょさん、ありがとうございます。