11/3最近は暴食しすぎ。本日より新しいダイエット開始。夕食抜きダイエットのみやってく!体重落ちてきたら、運動も入れてく!綺麗に痩せたいので、プロテイン摂取してく!本日1日目やはり辛い・・・辛いに尽きるでも、この辛いのは1週間らしい・・・とりあえず1週間我慢URL/diaries/2015/11/03/3911595.html痩せるためには..今日、イライラしたので、スナック菓子を一袋食べました。体重は変わらず...喜ぶべきことではなく、やはり私の食生活はおかしい。今日は夕食抜きだが、明日もそうするつもりです。今しているダイエットは、水飲みダイエット、夕食抜きダイエット、です。今から水を飲んできます。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。☆置き換えは夕食☆URL/diaries/2018/03/08/4940227.html夕食抜きダイエット夕食抜きダイエットお昼、お弁当をしっかり食べて、満足になる。夜、キャベツ千切りちょっこと食べて寝る。昨日、21時から寝た。眠れないときもあるが、寝る。今日朝、厚揚げ2個を食べた。プラスピーナツ10粒、と小さいシューアイスで、午前終了。今日は、昼インドカレーでナンをペロリ。寝る前の体重は、63.1で、あまり増えてない!やっぱり夕食抜きダイエットは効果あるのかなぁ!?とりあえず、1週間でどれだけ落ちるか楽しみ❤︎URL/diaries/2015/11/04/3913328.htmlまず3週間、夕食抜き!まず3週間、夕食抜きダイエット。自信を持って魅力な女になりたいです。