香いい気分で朝を迎える方法(アンソニー・ロビンズ:朝のパワークエスチョン)ツイートシェアはてブ1Google+Pocket先月「朝の良い習慣を持つ」という記事を書きました。昨日の記事で紹介したアンソニー・ロビンズの本を読み返してみたところ、「朝のパワークエスチョン」といわれるものが紹介されていたので、上記の記事の続きとして、ご紹介したいと思います。朝のパワークエスチョンロビンズさんもこう言っています。「もし毎朝、その日の活動にふさわしい心構えを持てるような質問、感謝の気持ちに満ちた、明るい、楽しい人間になれる質問ができれば、一日を前向きに過ごすことができるはずだ」と。1日を嫌な気持ちで始めると、なかなか途中で気分を変えるのは難しく、また泣きっ面に蜂とばかりに、嫌なことは嫌なことを連れてくるものです。1日を前向きに過ごすためのロビンズさんのパワークエスチョンも参考にしてみてください。☆朝のパワークエスチョン☆1.今、自分の人生で何が一番幸せだと感じるか。2.今、自分の人生で何が一番刺激的だと感じているか。3.今、自分の人生で何に一番誇りを感じているか。4.今、自分の人生で何に一番感謝しているか。5.今、自分の人生で何を一番楽しいと感じているか。6.今、自分の人生で何に一番一生懸命になっているか。7.私は誰を愛しているのか。誰が私を愛しているのか。上の1~7プラス8.今日、世のため、人のために役に立つことをしたか。いうふうに世の中の役に立つことができたか。9.今日、何か新しいことを学んだか。10.今日という日は、自分の人生の質を高めるものだったか。今日という日を将来への投資として生かせるか。7つの質問の中で、私が個人的にお薦めなのは、「4」の質問です。人間、気づくと欠けていることに意識が向きがちですが、感謝できることを探すと、自分がすでにさまざまな物を持っていて、幸せであることに気付けたりします。7つも覚えられないよ、という人は、朝、感謝しているものを5個、10個と数えていくというのもお薦めです。(夜、今日あった感謝できることを数えるのも)ぜひ、自分なりの、「幸せな1日を過ごすための朝の習慣」を見つけてみてください。さが大衆文学賞」大賞(小説「NON」に掲載。自分自身が多くの本やブログ、メルマガから「しあわせに生き、しあわせに働くヒント」をもらったように、自分もその知識と経験、文章力で、誰かの今日と未来を輝かせるためのお手伝いができたら嬉しいなと思っています。自分らしく生きるためにこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ1Google+Pocketfeedly5嫌いな人は自分の鏡。嫌いな人は「本心ではやりたいこと」を教えてくれているあっという間に問題解決できる魔法の質問RECOMMENDこちらの記事も人気です。自分らしく生きるために2016.4.4「本当の自分」が分からなくなったとき、まず最初にしてほしいこと自分らしく生きるために2017.1.3正しく目標を立てよう。さが大衆文学賞」大賞(小説「NON」に掲載。自分自身が多くの本やブログ、メルマガから「しあわせに生き、しあわせに働くヒント」をもらったように、自分もその知識と経験、文章力で、誰かの今日と未来を輝かせるためのお手伝いができたら嬉しいなと思っています。