色や音・匂いSHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEどうも、MIHOSUKEです。今回は集中力を上げ、効率よく仕事をするにはどうすればいいのか解説していきたいと思います。普段の健康管理や睡眠も大事ですが、もう少し細かい部分も工夫してみてはどうでしょうか?私もこういった面を工夫してから、集中力が上がり効果がありましたので、参考になれば幸いです。私はマウスパッドを青にしました。手首が疲れないようにクッション付のものです。こちら100円均一のダイソーで購入しました。人間の肌の色もベージュですが、普段よく使うファイルなどベージュにしました。イスの下のラグを黄色にしました。匂いはアロマテラピーという治療があるほど、その効果は認められています。10倍も記憶力がよくなったりといろいろな研究結果があります。私は無印良品のアロマポットを使っています。確認されているそうです。集中」と検索し聞いてみるといいかもしれません。私はビートルズを聴くとはかどります。最後に私は学生の頃勉強をするのが嫌で、母に怒られてばかりいました。勉強したくないからなのか、周りを掃除し始めてしまうのです(笑)集中するにはどうすればいいか、もっと真剣に考えて、あの時勉強していればと少し後悔しております。今からでもできることから工夫すべきだと思います。今からでも遅くないですね!あなたの実施した集中力の上がる工夫はなんですか?コメントお待ちしております。いったささいなことでも、やってみようと思った今こそ行動するチャンスです!【MIHOSUKE公式会員メルマガはこちらから登録】わからないことがあれば、スカイプでなんでもお気軽に質問してきてくださいね。努力を努力と思わない人アウトプットを意識する2018年お疲れ様でした。2016年5月25日こんにちはみほすけさん。私のお気に入りはヒノキ精油ですが、ぐっすり眠れています。2016年5月25日かほさんコメントありがとうございます。2016年5月27日こんにちは。楽しく拝読させていただきました。ダイソーで青いマウスパッドとレモンのアロマ液を買いました。黒の同じマウスパッドを使っていましたので、使い慣れてて良かったです。女性ならではの視点は男には中々ないモノです。これからの情報発信にも期待しています。池田さんコメントありがとうございます。集中力をあげる工夫.....考えたことなかったです。2017年1月9日ベージュのファイルは以前に勤めていた会社の事務用品でよく使われていました。青色のマウスパットはすでに持っていますので黄色のラグマットをぜひとも購入して気持ちを盛り上げたいと思います。加湿器にたらしてみました。集中力をあげる工夫は今のところコーヒーですね。音楽をかけると歌い始めてしまうので、基本無音です。私は最近クラシックのショパンを聴いています♪おすすめがあれば教えてくださいね。受験生時代はアルファー波の出るクラシックCDを聞きまくってました。ラジオは聞き入ってしまうのでダメでした。伊集院光が話しだしたらアウトです。カーテンはグリーンで目の疲れ予防。集中したい時は家族に前もって「頑張るタイムだから!」と宣言しています。闘志を掻き立てるためにいつもハード系な音楽をてますがα波意識して音楽かけてみます。Spotifyもいいですよー。効率をあげる工夫をするのも楽しそうです!私も少しずつ取り組んでいこうと思います。五感のあらゆるところから集中力をあげる工夫ができるのだなと思いました。集中する為に色を取り入れるのは気にした事がありませんでしたがやってみようと思いました。2019年6月9日みほスケさんすごい!!個々の内容はなんとなーく聞いたことがありましたが、取り込み方がとてもお上手ですね。色の効果についてたいへん勉強になりました。私はBGMはYoutubeで静かな音楽だったり好きなロックだったり気分によってはラジオを聞いたりします。私は作業する時は家で一人でやると色んなところに気が散って進みずらいのでパソコンだけでできる作業はカフェに行って音楽を聴きながらやります。カフェの雰囲気などが好きでストレス溜まらず作業ができます。頭が疲れてきたら草木が多いところを散歩したりしますが自分の部屋でも作業がしやすいように少し部屋にも手を加えようと思います。多肉植物でも置いてみようかな。2020年2月5日アロマやってみたいと思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ヤフオク・メルカリ・情報発信・コンサルティングの仕事をしながら結構家にいます。月収30万がしばらく続き徐々にUP!現在月収200万円を安定して稼いでいます。2018年1月は最高月収1200万円を達成しました。プロフィール詳細>コンサル生の実績>お仕事依頼>YOUTUBEチャンネル動画で解説しているものも多数あります。応援よろしくお願いします。無料Skypeコンサル受付中skypeチャットや通話でのご相談を受け付けています。お気軽にどうぞ!もちろん無料です。サルの勧誘もしませんのでご安心ください。情報発信MIHOSUKEインターネット物販で稼げる仕組みを構築することに情熱があります。詐欺商材にひっかかったりもした経験からブログを開始。OLとして6年間、商社の企画室に所属⇒副業をはじめる⇒脱サラ⇒フリーランス。普段は基本的に自宅で仕事をしています。現在は安定的に月収200万円以上稼げるようになり、最高月収は1200万円でした。