)北海道瞑想ヨガ協会の主宰・塚本先生を師事し、共に瞑想ヨガを極めるために集まった仲間たちで構成するサークルです。※6月から、水曜日に変更しています。基本的に毎月第4水曜の15時から開催します。------------------------------------9月の瞑想会のお知らせです。http://www.spacewani.com/瞑想だけでなく、アーサナ(体操)の時間も設けています。アーサナと瞑想を組み合わせることにより、より深く、わかりやすく、瞑想に入れるのではないかと考えています。お好きな時間まで、お気軽にご参加ください。初心者用の、瞑想説明。順番に、3つの瞑想テクニックを、説明しながら練習します。アーサナ(体操)チャクラの意識を用いた、瞑想的なアーサナ(体操)です。動きで、経絡も刺激し、心身を整えます。体が硬い方や、年配の方などでも大丈夫です。習った瞑想を、ご自身で実践する時間です。40分瞑想さらに長時間にチャレンジする方の実践時間です。元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。三宮駅(西口)より、徒歩12分。県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。(歩き方)元町駅東口から、鯉川筋(太い道)を北上(山に向かって歩く)突き当たりのコープから、さらに細い道を北上。次の交差点の手前、右側の、こげ茶の建物です。奥の扉から入り、階段を上がって2階です。窮屈でなく、多少動きやすい、温かめの服装。(体操も、汗をかくような激しいものでなく、ゆっくりのものです)お気軽にご参加ください。榊原(ぬん)までお願いします。以下のフォームから、「瞑想会」へのお申し込みとわかるようにメッセージお願いします。http://nunyoga.web.fc2.com/otoi.htmlフォームがうまくいかない場合は、メールにて。※6月から、水曜日に変更しています。基本的に毎月第4水曜の15時から開催します。------------------------------------8月の瞑想会のお知らせです。http://www.spacewani.com/瞑想だけでなく、アーサナ(体操)の時間も設けています。アーサナと瞑想を組み合わせることにより、より深く、わかりやすく、瞑想に入れるのではないかと考えています。お好きな時間まで、お気軽にご参加ください。初心者用の、瞑想説明。順番に、3つの瞑想テクニックを、説明しながら練習します。アーサナ(体操)チャクラの意識を用いた、瞑想的なアーサナ(体操)です。動きで、経絡も刺激し、心身を整えます。体が硬い方や、年配の方などでも大丈夫です。習った瞑想を、ご自身で実践する時間です。40分瞑想さらに長時間にチャレンジする方の実践時間です。元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。三宮駅(西口)より、徒歩12分。県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。(歩き方)元町駅東口から、鯉川筋(太い道)を北上(山に向かって歩く)突き当たりのコープから、さらに細い道を北上。次の交差点の手前、右側の、こげ茶の建物です。奥の扉から入り、階段を上がって2階です。窮屈でなく、多少動きやすい、温かめの服装。(体操も、汗をかくような激しいものでなく、ゆっくりのものです)お気軽にご参加ください。榊原(ぬん)までお願いします。以下のフォームから、「瞑想会」へのお申し込みとわかるようにメッセージお願いします。http://nunyoga.web.fc2.com/otoi.htmlフォームがうまくいかない場合は、メールにて。※6月から、水曜日に変更しています。基本的に毎月第4水曜の15時から開催します。------------------------------------7月の瞑想会のお知らせです。http://www.spacewani.com/瞑想だけでなく、アーサナ(体操)の時間も設けています。アーサナと瞑想を組み合わせることにより、より深く、わかりやすく、瞑想に入れるのではないかと考えています。お好きな時間まで、お気軽にご参加ください。初心者用の、瞑想説明。順番に、3つの瞑想テクニックを、説明しながら練習します。アーサナ(体操)チャクラの意識を用いた、瞑想的なアーサナ(体操)です。動きで、経絡も刺激し、心身を整えます。体が硬い方や、年配の方などでも大丈夫です。習った瞑想を、ご自身で実践する時間です。40分瞑想さらに長時間にチャレンジする方の実践時間です。元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。三宮駅(西口)より、徒歩12分。県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。(歩き方)元町駅東口から、鯉川筋(太い道)を北上(山に向かって歩く)突き当たりのコープから、さらに細い道を北上。次の交差点の手前、右側の、こげ茶の建物です。奥の扉から入り、階段を上がって2階です。窮屈でなく、多少動きやすい、温かめの服装。(体操も、汗をかくような激しいものでなく、ゆっくりのものです)お気軽にご参加ください。榊原(ぬん)までお願いします。以下のフォームから、「瞑想会」へのお申し込みとわかるようにメッセージお願いします。http://nunyoga.web.fc2.com/otoi.htmlフォームがうまくいかない場合は、メールにて。※6月から、水曜日に変更します。6月は第3水曜、7月以降は基本的に毎月第4水曜の15時から開催します。------------------------------------6月の瞑想会のお知らせです。http://www.spacewani.com/瞑想だけでなく、アーサナ(体操)の時間も設けています。アーサナと瞑想を組み合わせることにより、より深く、わかりやすく、瞑想に入れるのではないかと考えています。お好きな時間まで、お気軽にご参加ください。初心者用の、瞑想説明。順番に、3つの瞑想テクニックを、説明しながら練習します。アーサナ(体操)チャクラの意識を用いた、瞑想的なアーサナ(体操)です。動きで、経絡も刺激し、心身を整えます。体が硬い方や、年配の方などでも大丈夫です。習った瞑想を、ご自身で実践する時間です。40分瞑想さらに長時間にチャレンジする方の実践時間です。元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。三宮駅(西口)より、徒歩12分。県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。(歩き方)元町駅東口から、鯉川筋(太い道)を北上(山に向かって歩く)突き当たりのコープから、さらに細い道を北上。次の交差点の手前、右側の、こげ茶の建物です。奥の扉から入り、階段を上がって2階です。窮屈でなく、多少動きやすい、温かめの服装。(体操も、汗をかくような激しいものでなく、ゆっくりのものです)お気軽にご参加ください。榊原(ぬん)までお願いします。以下のフォームから、「瞑想会」へのお申し込みとわかるようにメッセージお願いします。http://nunyoga.web.fc2.com/otoi.htmlフォームがうまくいかない場合は、メールにて。毎月第4木曜の15時から、神戸元町で行っています。------------------------------------5月の瞑想会のお知らせです。http://www.spacewani.com/瞑想だけでなく、アーサナ(体操)の時間も設けています。アーサナと瞑想を組み合わせることにより、より深く、わかりやすく、瞑想に入れるのではないかと考えています。お好きな時間まで、お気軽にご参加ください。初心者用の、瞑想説明。順番に、3つの瞑想テクニックを、説明しながら練習します。アーサナ(体操)チャクラの意識を用いた、瞑想的なアーサナ(体操)です。動きで、経絡も刺激し、心身を整えます。体が硬い方や、年配の方などでも大丈夫です。習った瞑想を、ご自身で実践する時間です。40分瞑想さらに長時間にチャレンジする方の実践時間です。元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。三宮駅(西口)より、徒歩12分。県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。(歩き方)元町駅東口から、鯉川筋(太い道)を北上(山に向かって歩く)突き当たりのコープから、さらに細い道を北上。次の交差点の手前、右側の、こげ茶の建物です。奥の扉から入り、階段を上がって2階です。窮屈でなく、多少動きやすい、温かめの服装。(体操も、汗をかくような激しいものでなく、ゆっくりのものです)お気軽にご参加ください。榊原(ぬん)までお願いします。以下のフォームから、「瞑想会」へのお申し込みとわかるようにメッセージお願いします。http://nunyoga.web.fc2.com/otoi.htmlフォームがうまくいかない場合は、メールにて。次の5件>>Seesaaブログ。