嵐のこともっと知りたい嵐のこともっと知りたいジャニーズ大好き、その中でも一番好きな嵐の事をいっぱい伝えたい、二宮和也くん担当まるるんがそんな想いで書き綴ります。創刊20周年記念:建築<ケンチク>を巡る旅。昨日のzeroの翔くん体チェック、興味深かったです~!2015年ラグビーW杯日本代表を裏で支えた佐藤義人トレーナー、すごい方でしたね!翔くんの歩き方を見ただけで重心が右に下がってると指摘。不思議な事に腕も上まであがるように!股関節と肩が連動してるなんて思いもしてなかったなぁ。それをキープするトレーニングも教えてくれてただ鍛えるだけじゃダメなんだなー体を整える運動をするべきだなぁと実感しました。肩こりに効くスクワットも教えてくれましたが、やってみたら、めっちゃ肩と背中痛いー!今けっこう肩こってるので、毎日続けてみようと思いますよかったらランキング応援クリックしていただけると嬉しいです。>プロフィールジャニーズ大好きで嵐はデビュー時からのファン。ニノちゃんが一番大好き。大阪在住、息子2人の4人家族。コメントは承認後に公開となりますので表示されるまで時間差があります。(承認待ちの表示は出ません)お名前に嵐メンバーの名前は使わないようにお願いします。(あなただけの嵐ではなく、みんなの嵐ですので)不適切なコメントにはお返事いたしかねます。