使った超簡単スピード弁当2019.04.10#お弁当#時短#お弁当の詰め方ツイートメインは同じでも副菜と見た目を変えてバリエーションをつけて幼稚園や学校でもそろそろお弁当が始まる時期。限られた時間で毎日違うおかずを詰めるのはとても大変ですよね。そんなときこそ、冷凍食品を賢く活用!揚げ物や煮物など朝から作るには手間がかかる主菜や、すきま埋めに便利なちょっとした副菜など、あらゆるメニューが揃っているので、バリエーションをつけるのにもってこい。時短にもつながります。同じメインおかずを使って、主食の見せ方や副菜を変えれば、家族それぞれにピッタリのお弁当をとっても簡単に作ることができます。作り方ごはんはふりかけを混ぜ込み、ラップを使って小さく握り、手まりおにぎりにする。卵は溶いて白だしを少々加え、卵焼きにする。一切れをさらに半分にカットしてハート型にする。冷凍鶏のから揚げと冷凍星形ポテトは袋の表示通りに加熱し、粗熱を取る。冷凍ほうれん草ごま和えと冷凍コーンはバターを熱したフライパンに凍ったまま投入し、軽く炒めて塩・こしょうで味付けし、粗熱を取る。ミニトマトはへたをとる。全てをお弁当箱に詰める。星形のポテトは見た目も可愛く、すき間埋めにもピッタリ。作り方ごはんをお弁当箱に詰め、ふりかけをかけ、粗熱を取る。冷凍鶏のから揚げ、冷凍ミニハンバーグ、冷凍ナポリタンスパゲティ、冷凍ブロッコリーは袋の表示通りに加熱し、粗熱を取る。卵は溶いて白だしを少々加え、卵焼きにし、切って粗熱を取る。すべてのおかずを詰める。お好みでハンバーグにケチャップをかける。作り方ごはんをお弁当箱に詰め、粗熱を取る。梅干しと青じそを乗せる。冷凍鶏のから揚げ、冷凍和惣菜は袋の表示通りに加熱し、粗熱を取る。卵は溶いて白だしを少々加え、卵焼きにし、切って粗熱を取る。すべてのおかずを詰める。夏のお弁当を守る3つのポイントお花見弁当は飾り巻きずし+冷凍おかずで時短&華やかに!お弁当のすきま、みんなはどうやって埋めてる?お弁当をおいしそうに見せるコツ。調理道具要らずで超簡単!レンジでチンするだけのスピード肉蒸しうどん在宅介護と冷凍食品(一社)日本冷凍食品協会による、冷凍食品情報サイト。アレンジや保存方法など、知っているとちょっと差がつくコツをプロが教えます。