==笑顔の素敵な効果2009-11-24-Tue笑顔にはこんなに素敵な効果があります。『笑う』という行為により脳が刺激され、それが神経へと伝わり神経ペプチドという免疫機能活性ホルモンが分泌され、白血球の一つであるリンパ球のがん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させ、ナチュラルキラー細胞が活性化されます。並びに、モルヒネの数倍もの鎮痛作用と快感作用のあるベータエンドルフィンというホルモンも大量分泌...。身体が活性化され、免疫力がアップするというわけです。笑うということにより下記のような効果も...。腹式呼吸による効果→※自律神経を整える。横隔膜を刺激し鍛えることが出来る。関係なく生体の植物的機能を自動的に調節する神経。自律神経には大きく分けると次の2種類があります。