メタ認知的「活動」とは?自分をモニタリングとコントロールしてみる。気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。ホーム知恵カエルクリティカルシンキングメタ認知的「活動」とは?自分をモニタリングとコントロールしてみる。相互に関連してる!もちろん、メタ認知的知識も必要!効率的だからたとえば・・・そこで必要になる、クリティカルな思考になる第43の原則こんな風にアレンジしてみた!ここで、ちょっと考えてみませんか?メタ認知を実感してみませんか?まず、メタ認知的知識について考えてみます。次に、メタ認知的活動について考えてみます。恋愛についても、やってみる!メタ認知的知識についてメタ認知的活動についてまとめてみたkerokeroメタ認知的「活動」とは?自分をモニタリングとコントロールしてみるこんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!今回は、クリティカルシンキング入門篇「あなたの思考をガイドする50の原則」を勉強してみます。今回から第6章「自分は何を知っているかを知る」です。「理解していたつもりになっていたのに、実は理解していなかった!」ときって大いに動揺します。今回からの第6章を参考にして欲しいです。「知っていると思っていること」と「実際に知っていること」のズレを少なくするにはどうすればいいのかを考えてみます。前回では、メタ認知の要素である「メタ認知的知識」についてお知らせしました。自分の知識についての知識を知ってみる。今回は、もう一つのメタ認知の要素である「メタ認知的活動」についてお知らせします。メタ認知的活動とは?モニタリングとコントロールすることメタ認知的活動とは、自分の「認知活動のプロセス」をモニタリングとコントロールすることです。認知活動とは?認知活動とは、次のステップをいいます。STEP.1環境を理解するまず、自分をとりまくさまざまな環境を理解します。自分の環境を理解したら、その環境から知識を集めて学んで、自分の知識とします。STEP.3知識を利用するそして、自分のものとした知識を、さらに利用します。人は認知活動をするときに、さまざまな「認知活動のプロセス」(以下「活動プロセス」といいます)を踏んでいます。読書するときはこんな「活動プロセス」を踏みます。自分の「活動プロセス」がうまくいってるのかどうかを監視することです。おい!うまくいってるのかい?こんな感じで自分を監視するのね。自分の「活動プロセス」の遂行状況を評価して、次のように修正することです。目標を設定する計画を修正するふくカエル試行錯誤することです。具体的には、こんな感じ以上の説明を図解すると、こんな感じになります。計画をたてるよ!まず、一段上から自分自身をみながら、目標を立て、計画を立てます。学習目標を設定して学習計画を立てるになります。次に、モニタリングするよ!次に、一段上から自分自身をみながら、自分自身の状況を監視します。計画にそって、読んだり、聞いたり、書いたりして情報を理解しているかをチェックするきちんと理解や記憶しているのかをチェックするになります。評価するよ!そして、一段上から自分自身をみながら、自分の成果を評価します。当初の目標に照らし合わせて、成果を評価するたとえば、これを学習する場合で考えるとちゃんと覚えているのかどうかをテストする勉強の進み具合をチェックして評価するになります。重要このような計画をチェックするモニタリング計画を修正するコントロールは、日々の生活において重要になります。情報の理解して伝えるときあたらしい言葉を覚えるときいろいろなことを記憶するとき降りかかった問題を解決をするとき人に情報を伝えるとき人に情報を伝えるときでも、ちゃんと理解して、何を伝えるのかをあらかじめ考えておくと、スムーズに伝えることができます。相手の反応を見ながら(モニタリング)、言い方を変えると、さらに心に残る伝え方ができます。相互に関連しています。ふくカエルくるくる回す感じです。理解していない評価が出ると、テストの結果が悪かったら、一からやり直す必要があります。次回からは、より厳しいモニタリングをしながら、どこが悪かったのかをチェックしなければなりません。ときには、計画の練り直しをしてコントロールしないとダメになります。このように、「モニタリング」と「コントロール」を繰り返して、くるくる回して試行錯誤するのです。ふくネコくるくるループしちゃおう!もちろん、メタ認知的知識も必要!効率的だからメタ認知的活動をするためには、もちろん「メタ認知的知識」も必要です。効率的になるからです。計画するときに、自分がどの程度の予備知識があるのか把握した上で立てたほうが効率的です。モニタリングするときに、自分がどんな傾向や特徴があるのかを知っているとチェックしやすいです。ふくカエル問題を1から順番通りしないと気が済まないタイプなのか?ふくネコ自分が解答できる問題からするタイプなのか?でもだいぶん違うよね。問題1から順番に解答していくと、問題作成者の「落とし穴」にハマることもあるからです。資格試験に多い出題タイプですが、冒頭の問題に難問を持ってくることが多いです。必然的に時間制限内で解答できなくなり、後半で非常に焦ってしまうことになります。ふくネコ非常に汚いやり方ですが、ふくカエル出題者は、根性悪いんか!と思っちゃうでも、これってその人の状況把握能力と情報処理能力を同時に試しているのです。~と問題を見て、どれが自分がすぐに解答できそうか?なじみのある文言が問題にあるか?などを探して、解けそうな問題からチャレンジするのが得策なのです。評価するときに、客観的にどの程度の理解力があるのかを知っていると評価しやすいです。学習においては、目標の設定、計画の立案、モニタリング、結果の評価というメタ認知的活動が必要である。自分で自分を家庭教師するのがいいよ。今日は、機嫌が悪いのですか?じゃあ、最低限この単元だけはしときましょう。自分で自分をモニタリングしてみる。ここで、ちょっと考えてみませんか?メタ認知を実感してみませんか?ふくカエルまず、いままでのおさらいです!メタ認知には、「知識」と「活動」があります。方略についての知識です。計画を立てる遂行状況をモニターする成果を評価するなどをすることです。ここからがクエスチョンです!あなたは、今から生物の教科書で「遺伝」について学ぼうとしています。メタ認知的知識について考えてみます。「人=自分」について、こんな情報が必要になります。何を理解しておかないとダメでしょうか?また、何を知っておかないとダメでしょうか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんなことを知っておく「勉強」については、こんな情報が必要になります。「遺伝の仕組み」なのか「遺伝子」なのか「生物進化」なのかを具体的に把握しておきます。「試験」については、こんな情報が必要になります。生物担当の先生について出題傾向はどうなのか?難問が多いのか?出席だけでOKなのか?ふくカエルすごく重要な情報です。方略について「遺伝」について、どんな学習方法が必要になるでしょうか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。方法については、こんな情報が必要になります。すれば、効率的に学習し、理解することができるのかな?試験があるときは、どこに力を注ぐべきなのかな?テキストを丸暗記すればいいのかな?具体的に当てはめた方がいいのかな?図式化して覚えた方がいいのかな?次に、メタ認知的活動について考えてみます。計画についてあなたは、どんな学習計画を立てますか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんな計画もし、すでに「遺伝」について学習済みであるのなら、教科書に目を通すだけでOKです。頑張って計画を立てます。教科書の始めから、重要箇所にアンダーラインを引くノートに要点をまとめながら進める次に、モニタリングについてあなたは、どのようにして学習状況をモニタリングしますか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんなモニタリングしてみるたとえば、こんなモニタリングしてみます。勉強しているときに、教科書の内容を正しく理解しているかどうかをチェックします。遺伝に関係する用語の意味を取り違えていないか?遺伝子の働きを勘違いしていないか?そして、評価についてあなたは「遺伝の試験」を受ける前に、どのようにして、「遺伝」についての自分の理解度を評価しますか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんな評価たとえば、こんな評価をしてみます。理解して、覚えることができたかどうか?これを正しく評価して、把握するには、STEP.1小テストする「遺伝に関する知識」ついての自分の知識がどの程度なのかを小テストで把握します。始めから勉強をやり直します。STEP.3不完全な理解のところだけにしぼる一度は勉強しているので、不完全な理解のところだけに力を注ぐようにします。足らないところだけする。ふくカエルこれがポイントです。STEP.4勘違いしているところに注意する勘違いしているところがあれば、特に注意して復習することが大切です。勘違いは本当に最後まで気づかないことが多いので特に注意です。STEP.5計画を立てるもちろん、勉強をやり直す場合も、初めてのときと同じように、まず計画を立てて、自分の理解をモニターして、結果を正しく評価するようにします。恋愛についても、やってみる!以上のことを恋愛についてやってみると、もっとリアルさが出てくるかもしれません。メタ認知的知識についてまず「人=自分」について一段上から自分自身をみつめてみます。自分についてどんな情報が必要ですか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。自分は「恋愛」について何を知ってるのだろうか?これまで「恋愛」に関する話をどれだけ聞いたことがあるのだろうか?そもそも、自分は「恋愛」に興味があるのだろうか?次に、課題について「恋愛」という課題について、何を理解しておかないとダメでしょうか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんなこと相手を尊重することについて自分中心にならないことについて最低限の礼儀をわきまえることについて信頼関係を維持することについてなどなどふくカエルすごく重要事項です。ふくネコほかにもわんさかあります。方略について「恋愛」について、どんな方法が必要になるでしょうか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんな方法を知っておくと楽かも?どうすれば、お互いに楽しくなれるのか?どうすれば、相手を理解することができるのか?どうすれば、自分を大切にできるのか?どうすれば、依存心を育てないようにできるか?どうすれば、孤独な時間を愛せるようになれるのか?恋愛とは、どこに力を注ぐべきなのか?などなどメタ認知的活動についてまず、計画についてあなたは、恋愛についてどんな計画を立てますか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんな計画たとえば、こんな計画を立てます。相手のプライバシーなどを大切にするように毎日の生活を考える自分の時間を大切にするように毎日の生活を考えるお互いが一緒にいる時間を貴重なものになるように計画する相手の誕生日のサプライズを計画するなどなど次に、モニタリングについてあなたは、どのようにして恋愛をモニタリングしますか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんな風にしてみるたとえば、こんなモニタリングをしてみます。独りよがりになっていないか?わがままを言っていないか?逆に、相手の要求ばかりに振り回されていないか?自分を大切にしているか?相手を大切にしているか?そして、ワクワクしているか?冷めているか?信頼しているか?疑っているか?などなどをチェックします。評価についてあなたは、恋愛をしている自分をどのように評価しますか?一段上から自分自身をみながら考えてみます。こんな風に評価するたとえば、こんな風に評価してみます。恋愛をして自分が成長できているのか?相手から何を教わったのか?自分から相手に与えたモノがあったか?自分に足らないものが、何か分かったか?自分の可能性が、どのように広がったか?などなどそして、成長できたのなら、もっと成長できるように、ちょこっと計画してみます。可能性が広がったのなら、可能性をもっと高めるよに何か計画を立ててみます。おっしゃ~!もっと魅力的になってやる!まとめてみたkerokero「メタ認知的活動」についてお知らせしました。初対面の人と会話するときも、この「メタ認知」がすごく必要になってきます。相手の外見(性別や容姿)などを見て、その印象からどんな人なのか?どんな社会的地位なのか?を想像します。ふくカエル非常に影響を受けやすいです。第一印象からくる思い込みや決めつけが、強い影響を及ぼすことを誰でも経験しています。一段上から自分自身をコントロールすることが必要必要になると思うのです。ふくネコこれって、実は恋愛でも、とても重要なのです。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。RinkerAmazon楽天市場なお、クリティカルシンキングの引用文は、宮元博章さん他お三方の日本語訳によりました。自分の知識についての知識を知ってみる。学び始めるときに、非常に役立つ2つのこと。ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1他人からのイライラ攻撃、他人に支配される前に、原因がどこにあるかを考えて、自分をコントロールしましょ。客観的に自分をみること。views5メタ認知的「活動」とは?自分をモニタリングとコントロールしてみる。相互に関連してる!もちろん、メタ認知的知識も必要!効率的だからたとえば・・・そこで必要になる、クリティカルな思考になる第43の原則こんな風にアレンジしてみた!ここで、ちょっと考えてみませんか?メタ認知を実感してみませんか?まず、メタ認知的知識について考えてみます。次に、メタ認知的活動について考えてみます。Posts一生に一度しかない瞬間をお届けします。21Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。