会員ページお問い合わせプログラムトップパーソナルトレーニングフィットネスサポート開発者の想いプールエリア水の特性を最大限に利用したアクアプログラムや泳法レッスン水中でのエクササイズプログラムは、幅広い年齢層の方に人気!膝や腰に不安がある方、泳ぎの基本を習得したい方、必見のプログラムがあります。水温・室温は一定に保たれておりますので、季節を問わずご利用いただける温水プールです。浮力により肩まで水に浸かると体重は10分の1程度。水圧により毛細血管が刺激され、血液循環を促進!冷えやむくみはもちろん陸上に比べて心臓への負担も軽くなります。空気よりも水の中は抵抗が大きいために運動効率が良い!!個人の体力に合わせて動きを調整できるので無理なく運動できます。約3900名のスイマーが所属しています!水泳は生涯スポーツとして誰にでも楽しめるスポーツです。気ままにマイペースで泳ぐのも気持ちいいのですが、大会参加など目標を持って泳ぎに取り組むのもおすすめです。ルネサンスでは、年に1度会員の方を対象にしたマスターズフェスティバルを実施しており、毎年たくさんの方が参加しています。動きを行うことで脳を活性化する水中で行うプログラム10分スイミング泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラム泳法レッスン泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラム30分~マスターズマスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラム。