TAKEfootWorksスマートフォン専用ページを表示TAKEfootWorkshttp://take-insoles.wixsite.com/takefootworks1/25(土)里山探検練習の様子2020年01月30日1/25(土)に里山探検練習というイベントを行いました。ランニングの練習で必要な事はまず「走る」事であり走らずしては何も始まらない。健康の運動もウォーキングとかランニングが靴を履くだけで良いのでとても簡単で良い。いえ、街中は信号で足止めされるし人が多いし大きい道路沿いは排気ガスが臭い。(こんなこと言うのもなんですが)走るのは短調!笑と言うことで、自分はよくその辺の里山を交えて探検トレーニングをしているのですが、これが結構面白い。大事なのは「どこに重点を置くか」だと思うんですが、今回のイベントのようなケースだと「面白い」「楽しい」と言う事に大きいウエイトがある。シリアスにパフォーマンスを追求するなら、もう少し違うトレーニングも必要です!そんな探検練習の様子です。