マインドスパは瞑想実践を高める方法をあなたに提供します。マインドスパは瞑想実践を高める方法をあなたに提供します。過去にこだわり、さまよっているように感じるという内容です。簡単に言えば、こんなことです。「雑念が消えない」マインドスパは瞑想の効果を深めるのに役立ち、このような停滞している瞑想実践のサポートツールにすることができます。最初テクノロジーを利用することに抵抗を感じるかもしれません。実際に、瞑想実践のベテランの人の方が、テクノロジーを使って深い瞑想状態に入るのが難しいこともあるでしょう。瞑想実践を高める方法として、マインドスパを活用できるようになるでしょう。自分に合った活用法を見つけ出す良い機会です。自宅でもスムーズに瞑想に入れるようになるでしょう。○同日開催する「ストレス解消編」と続けて参加もできます。マインドスパと瞑想を組み合わせた活用法を実習します。講師が個人セッションで指導している瞑想法を中心にワークします。○レンタル用機材も準備しますので、マインドスパを持っていない方もご参加できます(500円)。500円レンタル希望の方は、ご予約時にお知らせください。