手足が長いとクビレができない?2#546手足が長いとクビレができない?2#5462020年01月28日(火)先週に記事を更新したのですがきちんと反映されていませんでした。お待たせして申し訳ございません!クビレを作る方法の続きです。いうか前回の前振りが長すぎて今回が本題となりますね。クビレを作る為にはいくら腹筋を鍛えても意味ありません。腹筋を強くするのではなく腹筋を使えるようにするという事が大切です。腹筋を鍛えるのではなく使えるようにするとアナタはクビレを手に入れる事ができます。違いがよくわかりませんよね?前回もお伝えしましたが杖を使わないと歩けなかったり支えが無いと立てないという事でない限りアナタにはちゃんと筋肉があります。