片方の足を爪先立ちにセットし、セットした足に重心をのせる。2のセット状態から、逆足を後方へ滑らせていく。後方へスライドさせた足が20~30cm程度動いたら、今後は、滑らせた足をつま先立ちにし、2の状態へセット。この時、最初にセットした爪先立ちの足を下ろし重心を逆足に移動して、2の状態へ戻る。1~4の流れをセットとして繰り返す。以上のシンプルな流れがムーンウォークの基本の流れとなります。次にムーンウォークのテクニック習得の重要ポイントをご説明します。