x2ま、完全な状態で望めることなんて、実際にもあまりないし、こういうときに決めたことが出来るかそうでないかで、伸びる人とそうでない人の違いが出るのかもね。今週に飲み会が設定されているのでどうしてもやらないと平日練が流れる恐れがあったから、という恐怖心が動機。「勇気」とは「怖さ」を知ることッ!「恐怖」を我が物とすることじゃあッ!レストは2minに短縮。171/179bpm1本目で嫌になるものの、今までの練習が無駄になる、と思ったら何とかなりました。我慢してたら重めの脚もそれなりに動き出しましたとさ。2本目は、1本目が無駄になるから、という動機で続ける。平均心拍からすると、もう少し上げても良かったか。いうより、1本目より2本目の出力が高い時点で、1本目をもっと攻めろってことダナ。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。