今まで頑張ってきたよ」など、相手の意見を受け入れるところからスタートします。女性の場合は、基本的にアドバイスはしなくて良いケースが多いのですが、もし相手にアドバイスを求められたら、肯定した上で、自分の意見伝えましょう。そこでも絶対に否定的な言葉は言わないことです。「もし私が同じ立場だったらこうするかな」と言うように自分の意見を述べましょう。「でも」「しかし」などの否定言葉は使わないように注意してください。次は、男性の場合です。先程の女子会の会話を参考にすると、男性の会話はこう変化します。「この店、うまいんだよー!」「俺は○○って店一択だな」という感じになります。男性の会話でも共感するシチュエーションはあるのですが、女性に比べて圧倒的に共感が少ないのが男性会話の特徴です。はじめからお互いの意見を述べ合います。最初のパターンから考えていきましょう。深刻度が高い場合の、落ち込み具合の時には、自分の意見やアドバイスを述べるのは効果的。女性同様に否定的な言葉は使ってはいけませんし、まずは相手の意見を共感してからになります。「そうだったんだ、大変だったね。仕事を変えて再スタートを切るのも手かもしれないね」と意見を伝えましょう。絶対に否定的な言葉は多用してはいけません。「でも」「しかし」のような否定言葉を使ってしまいがちですが、その多用は危険です。深刻な悩みを抱えている人の場合、最悪の結果を招く場合もあるので、話を聞く際は肝に銘じておいた方が良いでしょう。著者はカウンセラーとしても活動をしていますが、これらを肝に銘じております。相手の意見を尊重し、受け入れる。精神の改善を目指し、時にはカウンセラーの意見を述べる、ということです。【番外編】男性の落ち込み別パターン次にお話したいのが「そんなに深刻に悩んではいないけど、なにやら落ち込んでいるパターン」です。仕事でミスをしたり、上司に怒られたりなど、深刻度は低いけども落ち込んでいるときの対処法です。女性の場合はつい心配心に火がついて、過保護に男性を構おうとしてしまいがちですが、男性は女性に比べてプライドが高い人が多く、自分のミスを掘り返してあれこれ言われるのを嫌う傾向があります。放っておいてくれ」と逆ギレさせてしまう可能性もあります。それほどでない落ち込みであれば、時間が解決してくれます。男性が頭の中であれこれ考えて、自分で解決するまで、余計なことはせずに普段通りに接していれば特に問題ありません。男性の場合は、自分で考えてさえすれば勝手に解決することが多いのです。先ほど話したように、深刻度が高い場合は話を聞いてあげて、自分の意見を伝えるべきですが、そこまで深刻でなければ、その悩みについては深く考えず一人で考える時間を作ってあげましょう。深刻度を見分けるポイントさて深刻度によって、対応を変える話をしました。今度はその深刻度を見分けるポイントについてです。意外に、女性の多くは「顔に覇気が無い」「言葉に力が無い」と深刻度によって変化はありません。聞いて欲しいと感じている方も多いので、元気がないなと思った時は声をかけてあげましょう。男性は、人によって異なる場合が多いです。基本的には「男性が、自分から悩みを打ち明けてきた場合は、深刻度が高め」です。先程もお伝えしたように、男性はプライドが高い傾向にあるので、そこまで深刻な悩みでなければ、わざわざ自分の悩みを言おうとはしません。逆を言えば、悩みを自分から言ってきたら深刻度は高いということ。「ねぇ、ちょっと話があるんだけど...」と時間をあえて作るような形で伝えてきたら深刻度が高いと思って、先ほど伝えた対応をしてあげてください。終わりにいかがでしたか?悩みはどんな人間であっても抱えるもの。自分も悩むことがあるのに、人が悩んでいるとどう対処したらいいのかわからず戸惑ってしまうこともあるでしょう。現役のカウンセラーが実際に使っている手法をベースにお伝えしました。意外と悩みを人に聞いてもらったり、誰かが寄り添ってくれていると元の状態に戻ることも多くあります。TweetPocketこの記事のライターsatoshi恋愛メンタリストsatoshiです。一般の恋愛の心理テクニックやディープな恋愛テクニックなどを紹介。恋愛対象外の場合、どう断わるのが正解?全く興味のない人に告白された...。実はそれはコミュニケーション力の高さ。礼儀正しく、美しい言葉づかいをすることです。今回はコミュニケーションマナーと、仕事で必要な「ABCD」について伝えていきます。会議では積極的に発言した人が目立ち、次々に責任感のあるプロジェクトを任されていきます。考えがあるなら言葉にしないと損。今回は苦手な要因別に、自己発言が出来るようになるコツをご紹介します。実は、万人に通用するコミュニケーションを見つけるのは難しいもの。ソーシャルスタイル理論をもとに作られた『タイプ別コミュニケーション法』を取り入れて、人それぞれのコミュニケーションを取っていきましょう。Cinq編集部SNS疲れで、人間関係を断ちたいと思う人への対処法LINE、Twitter、Facebook、instagramと様々なSNSを活用するようになって便利になった反面、常にだれかとコミュニケーションを取っていなければならない...。恋人はいてもいなくてもいい。恋愛お休み期間が長くても自分らしく過ごすコツ彼氏はほしいけれど、ガツガツ攻めるのも苦手......。【キャリア志向は4タイプに分かれる】理想的なワークライフバランスって?仕事と生活の調和として「ワークライフバランス」の見直しをする機会が増えました。いえ「仕事と生活のバランス」は人によって違います。整理整頓術を身につけて、無駄をなくす習慣を重くて持ち歩きが辛い...とつい弱音を吐きたくなるような重量感あるお仕事バッグ。女性はホルモンバランスの関係で、怒りたくないと思っているのに、心がコントロールできず、なぜかイライラしてしまうこともありますよね。そんな時は、〇〇をすることで自分の感情をコントロールすることができるかもしれません。そこで今回はイライラする時、やる気がおきない時の対処法をご紹介します。メルシエの新ベースが凄い時間が経つとファンデーションがドロッと溶けてしまう...。そんな悩みを解決するのがローラメルシエの新ベース。メイクのキープ力とスキンケア効果を両立し、肌の質感を自在にカスタマイズするパーソナル志向のプライマー。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4喘ぎ声にプラスして。SEX中に相手の名前を呼ぶと効果的なワ...紫深(sisin)5嫉妬する・嫉妬される。UP!20代が一番深刻...。直すではなく「戻す」が正解。