ビーンズサルササラダ冬に入ってから、生野菜を食べる機会が減っていませんか?今日は書籍「Chico式1週間デトックス」から寒い季節でも取り入れやすい、ほどよいスパイシーさが後をひくサラダのご紹介です。心がけたいのは取り入れる素材をバラエティに富んだものにすること!きゅうりなど水分が多いものに、豆類なども一緒に摂ると「おなかいっぱい食べた!」という満足感が得られます。少々*作り方トマト、パプリカ、きゅうりを細かくカット。香菜、イタリアンパセリはみじん切りに。