何だか肌寒さがぶり返していますよ。あなたはお元気でしたか?さて、今日は、肩こり解消セルフケアのステップ2です。お伝えしている、肩こり解消ステップは、とてもシンプルで当たり前のことのようですが、肩の力が入りやすいあなたには、とても大切なステップとなりますので、ぜひ、実践してみてくださいね。小さい頃、痛いの痛いの、飛んでいけ〜って、お母さんにしてもらったことを思い出したでしょうか?人の本能として、撫でると痛みが和らぐことを知っているのですよね。これは、動物みんな同じ。痛い場所を自分で舐めて治しますものね。手の温もりによって、肩こりも痛みも解消しましょうあろまりえでした。簡単にできるようになりました!当院へのご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご連絡くださいね。【@aromarie】1友達追加まずは左のQRコードかID、または下の友だち追加ボタンから友達登録して下さい。お送り頂けましたらこちらからご連絡させて頂きます。揺らして筋肉を緩めるおすすめの記事セルフケア【肩こり・足底筋膜】今日は、肩から遠いここを緩めて!こんにちは。あろまりえ竹中理恵です。関西No.1レポーターのタージンさんがやっ...セルフケア【五十肩・セルフケア】これなら続く!寝て出来る五十肩エクササイズこんにちは。私は、昨夜、夏恒例の夜市に、息子と出かけてきましたよ。【セルフケア】下半身の気の流れを良くして体質改善!毎日クーラーの効いたお部屋にこもっていると、気の流れが滞って、体調を崩してしまいますよ〜〜。今日もいいお天気です。あ、私、お天気ネタ多いですね。天気がいいだけで、ウキウキしてしまうので。外は春の雨が降っていますよ。