「やりたいこと」「かなえたいこと」「何か自分が心から喜んでできること」を見つけるお手伝いをしています。暖かくなっていますね!外に出ないのがもったいないと感じる今日この頃です。気だるさも出る時期です。【出る】季節でもあります。「疲れているからやろう。」というぐらい、やった後がスッキリします。歩いた後、イスヨガを友人としました。「なんかスッキリした^^軽くなった!」とうれしい感想。歩きだしたら「歩きやすくなってる?!」とまたまたうれしい感想。実際、私もそうでした。快晴の中、歩き回ったのでドっと疲れがあったのですが。ヨガというと、「余計に疲れる」と思われがちですが、ヨガには種類がありまして・・・。身体が元気になるヨガです。心と身体の大掃除、してますか?(2019.12.14)話すこと・プレゼンがうまくなる(2019.12.08)あれやこれや、やりたいことが浮かぶ時。