自分を大切に生きよう?スマートフォン用の表示で見る自分を大切に生きよう?40過ぎの男の闘い。今日も飲まないで過ごせた。タイトルの離脱症状だが昨日は全然寝れなかった。小便に1時間おきに起きて、眠れず、寝汗、皮膚が痒く、悪夢を見てしまい酷かった。いつもの休肝日とは違い、やはり年末飲み過ぎた結果だろう。考えてもしょうがないので、デトックス中と思うようにした。寝れないからスマホ見てたら飲酒運転関連の事が結構書いてあって前日の酒が残っているのに寝たから大丈夫と思って運転したら朝の検問で捕まった記事が書いてあった。寝たからとかではなく、飲酒の量によりアルコールが残っている時間が決まるので、今まで夜だけ検問だと思っていたが、今後は朝の検問も増えるだろう。自分の酒の量では残っていた日もあると思う。その場合は車を乗らなかったが考えただけでも飲酒とは本当に怖いものだとつくづく思った。今日の23時58分でアルコールを最後にしてから48時間が経過する。以前33日連続断酒したが、今日と明日を乗り切れば大分楽になる。今日は20年以上ぶりに正月に車に乗って家族と出かけた。家族がこんなにも喜んでくれる事が凄く今回の断酒に力を与えてくれる。あともう一つは早速、自分の体に異変が起きた。顔と足の浮腫みが減少し、顔の毛穴が明らかに閉じてきている。正月で酒を飲まないので物凄く食べているが体重が減ってきている。これも凄く嬉しくて今後どんなになるんだろう?(笑)って期待が持てる。精神的にも比較的辛さを感じず、体からアルコールを抜いてデトックスして心身共に成長していこうと考えが強まっていく。本日は大事な仕事のため昨日は飲まなかった。前回の時もそうだが必ず断酒すると離脱症状が来る。今日も何とか飲まないで過ごせた。今日は断酒日にするかどうかあまり考えていなかった。元の木阿弥2月23日(金)に解禁してから今日までの飲酒を振り返ろう。»プロフィールid:sake_shock40過ぎの男の闘い。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sake_shockさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。