サロン「酵素」を摂る目的は何ですか?朝は、手絞りの生グレープフルーツジュースや野菜スムージパイナップル、キウイ、りんごなどのカットフルーツを摂るようにしています。フルーツに含まれる消化酵素や食物繊維を取り入れることで体内の消化酵素の働きを助けてくれて代謝酵素が活性化しやすく身体がとっても楽な感じがします。腸内もスッキリなので心身ともに◎いい状態が保てます。暴飲暴食が続いた後などは、ファスティング(断食)がお勧めですが体内酵素の働きを理解していただくとどうして酵素を摂り入れるといいのかを理解いただけると思うので是非↓こちらをお読みになってみてください。温かい身体は、内臓機能を高めて免疫力を高めてくれます。自律神経を整えホルモンバランスを安定させるため更年期の不調症状なども軽減。内臓脂肪にもアプローチすることが出来ます。」について↓こちらをご覧ください。ハーブピーリング始めました。