チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。いつの間にかそうなってないですか?2013年03月10日このブログを読んでいただいている方の中には、毎朝お茶を飲みながらひと言つぶやいている『ヒマラヤクラブ』に立ち寄って下さる方もいると思います。写真を見ればわかるのですが、髪の毛をいつも長くしています。「短くした方が良いよ」って言ってくれる人もいますが「今しか長くできないからしているんですよ(笑)」って、いつもお返事をしています。これは正直そう思っているのですが、この髪の毛、お手入れ方法を聞いて驚く方もいると思います。シャンプーだけで、リンスなんてここ数年したことがありません。そのシャンプーも、ほんのちょっとしか使いません。髪の毛に付けたこともないです。するか?というと、洗面器に半分くらいお湯を入れて、その中にちょっとシャンプーを入れてかき混ぜて、それで頭を洗います。泡なんか立ちません(笑)。洗面器のお湯がなくなったら、洗髪はそれで終わりです。これだけですが、髪の毛を洗う前には、お湯でしっかりと汚れを落として、先ほどの洗い方をしています。終わった後も、泡なんかないですから、お湯で流してすぐに終わります。テレビのCMに出てくるような、泡をいっぱいにしてなんか洗ったことがありません。皆さんはいかがでしょうか?そいう洗い方をして、今の髪の毛があります。白髪も何とか少しで踏みとどまっています。別のいい方をすれば、そういう方法で髪の毛を洗ってきた途中経過が『今』ということだと思うんです。先日、とあるコンビニに立ち寄ったら、お店のトレードマークの赤い丸がどう見ても赤ではなくて、茶色っぽかったんです。思わず自分の目を疑ったのですが、やっぱり赤ではなかったんですね。これって、知らない間に、自分の中にインプットされているということなんですね。良い悪いというのではなくて、知らない間にそのようになっているんです。なくてもいいんじゃないのかな?って、考えることも必要だと思いませんか?私たちが若い頃には、部活の時に水なんか飲めなかったんです。それが今では、ペットボトルを持ち歩いているじゃないですか。身の周りのことについて、自分なりに考えてみましょうね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。