自虐ネタの効果ごきげんよう。心理カウンセラーの萩原あみです。調子はどうですか?自虐ネタの効果お笑い芸人さんで「自虐ネタ」をウリにしている人がいますよね。「高校の時は勉強ができなかった」と頻繁に言っています。気持ちが楽になりました」とのことでした。それを聞いて「本人が殻を破ったと思ったのであればそれは良かった」と思いました。「さすがに頻繁に言い過ぎではないか?」と思うようになりました。ある日Aさんが私に「Bさんに言われたのでこれからは自虐ネタを言わないようにします」と言ってきました。「自虐ネタも受け取る人に依っては嫌味になるから、控えた方がいいよ」と言ったとのことでした。ああ、BさんもAさんがあまりにも同じことを言っているのが気になっていたんだなぁとそれを聞いて思いました。「自虐なので周りの人に嫌味を言っているつもりはないですし、事実を言っているだけです」と返しました。納得はしていないようでした。「自虐の効果って何だろう?」と思いました。自虐ネタを言うことによってみんなが笑ってくれるという効果はあると思います。「自分だけじゃないんだ」とか「自分より下の人がいるんだ」など安心させるという効果はあります。「それは分かったから、だから何なの?」と思うようになってくるということです。自虐ネタは安心材料です。初対面の人や、あまり良く知らない人に対して「実は私、こんな弱点があって」と、自己開示という形で自虐ネタを言うのは相手と親しくなるのにとても効果があると思います。あまりにも頻繁に同じ自虐ネタを言うのは自分と相手の人間関係において何も効果を生み出さないと思うのです。Aさんのおかげで自虐ネタの使い方を学ぶことが出来ました。自虐ネタは相手とよりお近づきになりたいときにサクッと言ってみるのがいいです。何度も同じ自虐ネタを言わないことです。あなたがもし、もっと親しくなりたい人がいるのであれば、スパイスとして自虐ネタを効果的に使ってみませんか?ごきげんよう。2019年2月20日バカとケチは嫌いごきげんよう。心理カウンセラーの萩原あみです。調子はどうですか?バカとケチは嫌い以前ある人に「奥さんはなぜあなたと結婚したのですか?」と、やや失礼な質問をしました。結婚してから奥さんに聞いてみたとのことです。「私はバカとケチが嫌いで、あなたはバカでもケチでもないから」と言ったそうです。「なるほど、私もそうかも」と思いました。自分のことは棚に上げて、バカとケチな人とは付き合いたくないとどこかで思っていました。結婚相手となれば尚更です。バカでケチな人とずっと一緒に生活を共にするのは辛いです。「私はバカとケチが嫌いで、あなたは頭の回転が速くてお金の使い方が上手だから」と言おうと思います。妄想を語ってしまいました。「この人バカだなぁ」とか「この人ケチだなぁ」と思うのは自分の基準です。他の人の評判でもありません。周りの人がその人のことを「頭が良い」と評価していますが私はその人のことを頭が良いとは一度も思ったことがありません。「この人頭悪いな~」とよく感じています。私の場合はお話して楽しいとかユニークさとか反応や返しが早いとか柔軟性があるとかを自分の基準で感じたときに「この人頭が良い!」と感じます。別の人で「この人仕事できないな~」と思う人がいます。「バカなのか?バカなのか?」とよく思います。仕事できないと感じる人と一緒に仕事をずっとしていると自分の成長が見込まれません。自分が成功したい、成長したいと思うのなら「誰と働くのか?」が重要になります。自分のこともバカでケチで仕事ができないと思っています。「普段どんな人と付き合っているのか?」が非常に大事になってきます。自分が今どんな環境に身を置いているのかで今後の自分が大きく変わるのです。今の環境だと大した成長は見込まれないのです。今の自分から脱却したいです。すると自分の周りに嫌いなバカとケチな人がいなくなります。