コピー2020.01.30目次お酒を飲むことは悪いことばかりでは無いようですそのアルコールには、どのような効果があるのでしょうお酒を飲むとリラックスできるというわけです気に入ったらシェアお願いしますお酒を飲むことは悪いことばかりでは無いようです歳を重ねてくると、毎日の晩酌も楽しみのひとつになってきます。サラリーマン時代は、家に帰ってお風呂に入って、その後のビールを飲む時に「この1杯のために仕事をしているようなものだ・・」と言っていたことを思い出します。私も、いろんな種類のアルコールを飲んだものです。そのアルコールには、どのような効果があるのでしょうお酒には、ビールやワイン、ウイスキーなど様々な種類があります。その基本は、エチルアルコールです。体に入ったアルコールは、腸から吸収されて血液中にまわります。して酔うのでしょうか?それは、脳の中をアルコールが循環するからです。私たちが普通に食べたり、飲んだりするものは脳にはいかないのになぜ、アルコールだけが脳に行くのでしょうか。脳には、血液脳間膜という一種のバリアーがあって、血液中の成分が脳に行かないようにできています。グルコースとか必須アミノ酸とか決まった物だけを脳に通してあとは、通過させないメカニズムができています。ところがアルコールは、これを通過して、脳の機能を低下させます。これは確かなことなのです。お酒を飲むと気持ちがよくなってきます。現代人は、いつも交感神経が優位に働いて戦いモードなのです。仕事を能率的にこなし、他の人より働き、お金を稼ぐ。子育てを一生懸命行い、家事もこなす。日曜日には、こぞって遊びに行く。リラックスする暇もない。この点お酒は、交感神経のはたらきを抑えて副交感神経を優位にしてくれます。お酒を飲むとリラックスできるというわけですお酒を飲むと全身の血管は拡張し、血圧は下がります。物事に動じなくなり悩みも減ります。考えるとアルコールによってリラックスできればこんなに簡単なことはありません。リラックスの他の方法に比べても時間的にも経済的にもリーズナブルです。サービス産業のほとんどは、副交感神経優位を提供しているといわれています。テレビなどなんでも一時的に頭を仕事や悩みからはなしてリラックスさせています。アルコールは、これらの方法の中でも最高の部類に入るのではないでしょうか。お酒の何が悪いかというと、ただただ、飲みすぎることが良くないのです。調子に乗って、気が付いた時には、もうベロンベロンなんて経験もあるのではないでしょうか。人によって、酒量の違いはあるのでしょうが、自分の「適量」というのしっかりと把握しておくことです。お酒は百薬の長と言いますが、一時的に精神的にリラックスさせるためにも精神的な「薬」とも言えますね。趣味とお気に入り認知症は水をたくさん飲むことで、予防できますいきなりですが、脱水症状は危険です。1日1.5lの水を飲みましょう。断言するのは、40年以上認知症介護を研究している国際医療福祉大...認知症予防と趣味とお気に入り大事な家族、ワンちゃんにも安全でおいしものを食べさせてあげましょうワンちゃんも大事な家族です。ワンちゃんにいつまでも元気でいた欲しいという願いから、こんなワンちゃんには、こんなお食事をという提案をさせていただきます。なんでもそうですが体験しないとわからないことってたくさんありますよね。体は元気だし、このまま家でぼーっとしておくのももったいないな。何かできる...認知症予防と趣味とお気に入りシャンプーで白髪染めができるグローリンワンクロスをおすすめします。歳を重ねるとどうしても白髪が気になり始めます。早い方では30代後半から白髪が目立ち始めます。大正製薬のトクホの青汁【大正ヘルスマネージ大麦若葉キトサン青汁】いつまでも元気で暮らしてほしい。そんな思いから、本日は、大正製薬のトクホの青汁(大正ヘルスマネージ大麦若葉キトサン青汁)をご紹介します。views2020.02.092020.02.09一人で悩むなら電話占い「ヴェルニ」で相談してください。views2019.12.012019.12.01認知症には、青魚に含まれるDHAやEPAが効果があります。view2019.12.022019.12.02老化・足腰の痛み予防のサプリメントに「長白仙参」をおすすめします。認知症ケア専門士をおすすめします。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。タイトルとURLをコピーしました。