2019/02/22(金)TwitterFacebookはてブLINEFeedlyフィード超節約で低糖質!どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。前回の【ロカボ飯】「糖質大幅カット!キャベツでロカボシュウマイ」はいかがでしたか?シュウマイの皮をキャベツで代用することによって、糖質を大幅にカットした1品です。masa☆くるぷ...masa-iddmblog.comさて今回紹介する低糖質な料理は、材料費200円以下!超節約な「もやしとえのきのピリ辛炒め」です。使う食材はもやしとえのきだけ!そのため、材料費を圧倒的に抑えることができます。今回のレシピ(2人分)それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。」様のサイトをご参考ください。(※炭水化物とは、糖質+食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。