ジュネーヴジュネーヴサバ缶はアレンジで素敵な一皿に変身します!料理・レシピTwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINE2019.01.16最近人気のサバ缶ですが、青魚が苦手だとなかなか手が出ませんね。サバ缶は栄養が豊富なのでぜひ多くの人に食べてもらいたいですし、生のサバより「魚臭さ」も少ないので、魚苦手さんにこそおすすめしたい食品です。缶詰を開けてそのまま食べてもおいしいですが、アレンジを加えると飽きませんし、誰でも美味しく食べられます。今回は簡単にできるおいしいサバ缶案レンジレシピを集めました。保存もきく缶詰ですから、たっぷり買い込んであれこれ試してくださいね。簡単なアレンジ朝にぴったりサバ缶とチーズ、卵サラダにサバ缶を楽しむならつつむまとめ一番簡単なアレンジはじめてのアレンジは、レトルト食品と一緒に食べましょう。レトルトカレー、パスタソースなどを一緒にご飯やパスタに乗っければ目新しい一品となり家族に喜ばれるでしょう。レトルト以外で、自分で大量に作ったカレーやソースの二日目、3日目のアレンジとしてサバ缶を使うのもおすすめです。ホワイトソースをかけてオーブンにいれればグラタンになります。時間のないときは、サバにチーズを乗っけてオーブンで焼くだけでもりっぱな一品になります。朝ならその上に卵を落として焼きましょう。パンでもご飯でも合うおかずです。ボウルに卵、チーズ、サバ缶を入れ、お箸でほぐして一気に焼いてしまっても良いでしょう。ゆるふわスクランブルエッグ、固めで卵焼き風など焼き方はお好みで。サラダにサバ缶をサラダにするなら、ヨーグルトと和えましょう。好みのドレッシングをかければ魚苦手さんも食べやすくなるでしょう。アボカドやフルーツを添えるとさらに豪華さが増します。サバ缶を楽しむならサバ缶をメイン食材として楽しむためのアレンジとしては、1、2種類の余った野菜を細切りにしたり刻んだりして添えてみるとよいでしょう。野菜やフレッシュ野菜でも漬物でもOKです。そうめんの具にするのもサバのアジが引き立ちます。魚が苦手なお子さんには身をほぐしてそぼろ状にしてからテーブルに出すのも一案です。体調不良や天候の影響で買い物に行けないとき、冷蔵庫に残っている具材とサバ缶を包んで焼けば、おいしいメインディッシュになります。まとめ非常食、保存食として役立つサバ缶。味噌味、水煮など定番商品のほか、最近はレモンバジル味、オリーブオイル漬けなど洋風の物も増えてきました。食べ比べて好みの品を常備すると「普段はおいしく、いざというとき安心」ですね。レシピパクチー大好き♪栽培して様々な料理に使おうすっかり日本の食卓に定着したパクチー、その人気はまだまだ衰えていません。アジア料理店などではたっぷり山もりのパクチーが提供されることもありますが、自宅で食べようと思うとスーパーでは小さい束でも結構なお値段です。パ...料理・レシピ料理をもっと楽しく!使い勝手◎の便利な「ねこぶだし」って?毎日考えるのが大変な夕飯レシピ...。あと一品くらい欲しいけど、何を作ろうかどうしようか悩むのが面倒。使えて美味しく仕上がるものが欲しい。新しい調味料を買い足すのもちょっと勇気がいる...。そんな時に活躍してくれる...料理・レシピレシピや使いやすさ、ホットクックといろんな鍋を比較しました連日の食事作りに、飽きたり、疲れたりしてくると「新しい調理グッズを買えば楽しくなるかも」「やる気が出るかも」とあらぬ期待を抱いてしまいますよね。考えてから買わないと「結局面倒になって3日放置」なんてことにもなりかねません。煮物、それは主菜にも副菜にもなる和食の基本です。毎日1品は必ず煮物が食卓に上がるという家庭も少なくないでしょう。おいしい煮物は身も心も温かくなりますね。おふくろの味、故郷の味といえば「煮物」を思い浮かべます。今、世界レベルでの食糧確保の問題や、栄誉価の面から昆虫食に注目があつまっています。いつか昆虫を食べる日常がやってくるかもしれません。昔か...料理・レシピこれぞ無敵!おせちのリメイク方法6種♪お正月はご馳走をたくさんいただくのでおせち料理が余ってしまうこともよくありますね。捨ててしまうのはもったいないし、もともと保存食ですから多少の日持ちはするはず、そこで余ったおせちは上手にリメイクしていただきましょう。