MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeEAT台風一過の夕焼け。なんと美しい【こぐれひでこの「ごはん日記」】こぐれひでこの「ごはん日記」EAT2019.10.246,616こぐれひでこ【10月13日】朝ごはん:何事もなかったかのように、青い空、青い海が見える。杉の木は我が家の敷地内に倒れていた(ご迷惑をかけなかったことがせめてもの幸い)。瓦がまた何枚も落ちていた。TORU君は早速、大きな杉の木をチェーンソーで切る作業を始める。昼ごはん:夏のような暑さ。ラーメンを食べる気にならないので、ラーメンの麺を使用して冷やし中華を作ったが......ぐちゃぐちゃのお皿になってしまった。ハム、青梗菜、ゆで卵(が失敗!)。ストロベリーアイスを食べる。作業するTORU君の奥に積み上げられた丸太は1回目の台風で倒れた杉の木。ここに今回の杉の木が加わります。夜ごはん:台風一過の夕焼け。広い範囲で川が氾濫して、大きな被害が出ている。世田谷区に住む友人は「避難勧告を受けて、避難した」そうだ。杉の木程度でめげていてはいけない。バッファローのモッツァレッラチーズ、ミニトマト、ルッコラ、アボカド。タケノコ(水煮)としらすと海苔とパルミジャーノ・レッジャーノのリングイネ。ラ・フランス(硬かった!)。ラグビーのことはよく分からないが、ワールドカップ日本の試合は見ている。アイルランドに勝つこともサモアに勝つこともすごいことらしいのだが、そのふたつよりももっとすごい(らしい)スコットランドにも勝利。急にそんなに強くなったのか、不思議だ。超簡単につくれてカロリーオフも叶う、酢豚のレシピ時短とカロリーオフが叶う、超簡単な酢豚のレシピをご紹介。酢には、血圧やコレステロールを下げる効果があるとの研究結果も。https://www.mylohas.net/2019/09/198458diet_recipe.html砂糖&バター不使用。甘くておいしい、かぼちゃのおやつ「パンプキンパイ」バターや小麦粉をたっぷり使うパイとは一味ちがう、罪悪感なしのパンプキンパイのレシピをご紹介。砂糖、バター不使用なので、ダイエット中でもOKです。https://www.mylohas.net/2019/09/197932pumpkinpie.htmlシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthly血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?「ちょいチェンジ」がカギ。猫背改善にもいいポーズは?座りっぱなしの人はやるべき。お尻をやわらかくするポーズ硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!「反り腰」を改善する簡単ストレッチ。腰痛やO脚の原因にも!太らないおでんの食べ方。積極的に摂るべきフードは?30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!「ちょいチェンジ」がカギ。めまい、吐き気を感じたら...洗練されたニュアンスカラー。有名人がつらさを告白30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと血圧を下げる3か条。摂りすぎをチェックする8つの質問リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップセックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?他人のセックス事情をのぞき見。美尻が叶うと話題のガードル...STYLESponsored風邪を寄せ付けないための10か条。引きはじめは...BODY季節の変わり目の「風邪」対策。その怖さを体験者...BODY2020.02.23立ったままできる「足裏ストレッチ」。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present洗練されたニュアンスカラー。