仕事終わりに用事を済ませて午後帰宅。週末のイベント前最後の自転車練習だ。今日も国見岳へヒルクライム。前回とは変わって30度近い暑さだったがこれくらいなら何ともない。前回よりギア比を下げてケイデンス重視で回しながら登ってみた。結果的に2分近くタイムを縮めることが出来たが、これは下りパートでの攻めが大きいのかもしれない。練習回数は少なくて不安しかないが日曜日は思い切り楽しみたいと思います。夕方からは明日東尋坊愛のマラニックに出場するマッハさんとケンちゃんが地元にやってきたので軽く前夜祭。明日の話題もそこそこに山やランの話で盛り上がった。同じベクトルの仲間との話はとても楽しい。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。