それは僕と同じような症状かも。広義でいう肉離れの可能性がありますので、初期の段階で静養一番です。無理して走るとワタクシのように半年まともに走れなくなりますよ~。東京は過酷やったですよね。2時間51分15秒(たぶんグロス)とても過酷なレースになりました6時前に起床。外を見ると予報通りの雨テンション朝食を食べて、宿泊している市ヶ谷から都営新宿線で新宿へ駅で荷物を預けて会場へ。「これが3万人規模の大会なのか~」と感心しつつ、着替えをすませる。スタートは9時10分だけど、荷物預かりの最終は8時30分で、この時点ですでに走る格好になってなければなりません。自分は雨対策のゴミ袋を用意してなかったので、ランシャツ+タイツ姿でスタート地点で待つことに。ここからが地獄の始まりでした。冷たい風雨にさらされてだんだん寒くなって、スタート前には震えてしまいました参加ランナー全員が罰ゲームを受けているような光景でした・・・。8時50分からはセレモニーが始まったけど、「もうスタートさせてくれ~」っていう心境でした。ことで9時10分にスタート。身体がガチガチで思うようにスピードが出ないけど、「東京の街中を走ってるんだ」と気持ちを盛り上げながら徐々に流れに乗ることに。天気は最悪だったけど、応援がとても多くて最高でした。レース中盤には身体もほぐれてきたけど、もうこの時点でふくらはぎがパンパンでつりそうでした。蹴らないように走ったのになぁ。筋温が低いまま走り続けたせい?すでにバネがなくなってきたし、ふくらはぎもつりそうなので、ここからは若干すり足走法に切り替えて走ることに。おまけに30kmを過ぎると再び身体が冷え始め、給水したときに指先と口元の感覚がちょっとおかしくなってました。ちくしょ~!その後はもう寒さと足の痛みとの闘いで、走る歩くを繰り返してなんとかゴールへ。ゴール後はすぐに着替えて温かくするものの、1時間くらい寒さで震えが止まりませんでした。あ~、もう寒いのイヤっ(苦笑)とまぁ、こんな感じで東京マラソンは終わってしまいました。今回はコンディションが最悪だったけど、コース自体は走りやすいし応援も多いので楽しい大会だと思います。問題は天候なんだよなぁ~。マラソンにします!大会前には東京ビッグサイトでイベントがあり、憧れの選手とも会えたりと楽しかったので、それはまた後日書きたいと思います。ちなみに今日はふくらはぎが強烈な筋肉痛で、されには左足首に痛みがでていて歩行困難な状況。ここ最近では一番悪い状況です。天候的にはかなり過酷なレースじゃったみたいですね・・・。強力な雨男(雨女?)が居たんでしょうね。来年は吉備路に出ようね足、早く治りますように。ふくすけさん吉備路マラソンの応援に行かれたんですね。みんなの力になったと思いますよ。東京マラソンは一回は参加しといたほうがいい大会だと思いますよ。前日はお祭りムードで、今までの大会では感じたことのない雰囲気でした。こめさんお疲れさまでした。岡山は天気回復してたようで、よかったです。雨だったら花嫁衣装大変だよなぁ~、と東京で思ってました。こめさんも記録は納得いかないようですが、あの仮装で3時間ちょっとなんで十分だと思いますよ。大型新人くんお久しぶり。元気にしてる?吉備路のハーフに参加したんだね。納得いくタイムだったかな?君なら調整してのぞめば20分は切れると思うよ。あとスタート前のアップは結構大事です。俺も昔は適当にやってたけど、ある程度の速さで走るようになったらやはりアップをちゃんとするとしないではタイムに影響してくると思います。今度一緒に大会に出よう。エントリーする時には連絡するね。南くん吉備路マラソンお疲れさまでした。納得にいく走りではなかったようだけど、脚がまだ完治してないし、練習も十分できてないだろうから、3時間ちょっとで完走したことでOKだと思うよ。これからはトラシーズンだね。トラの世界はあまり分からないけどブログ見ながら応援してます。俺は冷え症だから雨の中待たされて...特に靴が濡れてジッとしてると足先が冷えて感覚なくなるから全く走れなくなるし。手足の先は温もらないんよねぇ。1度は出てみようかとは思ってるよ。ぎさん東京マラソンは雨対策をしなかったのが敗因でした。ゴミ袋でもかぶっていたら多少は良かったと思います。天候に恵まれたら最高のコースだと思いますよ。来年は応募してみてください。