苦手もあれば得意もあります。楽しいからついついやってしまうし、そうやって人よりも自然に多くの時間をそれに費やしているから、さらに伸びていきます。放っておくと、全く手を付けないなんてこともあるでしょう。無理して苦手なことを自分に強いて人生をつまらなくすることもないと思います。ときには苦手と放置していたことに取り組む必要性がどうしても出てくるときも人生にはあるように思います。いうとき、意識の底にこびりついた「私は○○だから苦手、できない」というアイデンティティも一緒に書き換えられるといいんでしょうね。足が短いから鼻が低いから声がだみ声だから才能がないからスマホ持ってないからスカートが短いから星の配置が悪いから学歴がないから太陽がまぶしかったから(byカミュ「異邦人」)みたいに、本当は理由にもならないことが自分の頭の中ではご隠居様の印籠のように「これが目に入らぬか!」という誰しもを黙らせてしまう(はずの)否定しがたい権威となって機能していたりするのです。自分で手に負えないモンスターを作り上げ、途方に暮れているんですね。できるようになる必要があるのであれば、できない自分にじっと対峙して、そこにある諸々を引き受けて進んでいけばいいだけです。そのときに、これまであぁだった、こうだったというのは関係ないはずでしょう。本当に集中すべきところから容易く力が漏れていってしまいます。言いようのない苦しさから逃げ続けているだけです。自分自身の限界のエッジをひたすら見つめることだと思うのです。あと1秒、あと1cm、もう一声粘り、それまでの自分を超えていくことができないか。自分の持てる力を結集してその一点を突破していく力とする。いうチャレンジをするときが人生に何度かあってもいいんじゃないでしょうか。急がなくていいし、自分の今できる範囲でいいから、もう少し踏みとどまってみようか、と誘導することがあります。それまで、全然やってきてなかったことを、ほんの少し、気張ることで通過できてしまうことがあるんですね。セッションでやるのは、そういうところを上手に通過させて差し上げるサポートです。本人は、やってみる前に既に「無理、やらない」ってなってるので、そこをこうすればできるよ~、ちょっとやってみようか、って導いていくわけです。やって見ると、案外できちゃったってなって、自分の可能性が広がっていく。ないんだなって気づいていく。上手に超えていくやり方というのがわかればそれほど大変なことでもないのかもしれません。超えていくにはある程度の集中力はやっぱり必要なわけで、だからこそ余計なところにふらふらとエネルギーを漏らしていてはいけないのです。私たちにはもっと多くの可能性が開けてくるでしょう。逆に言えば、何でも上手にこなす人は、そういうところができている、ということなんでしょうね。今やるべきことはそれほど多くはないはずです。自分で複雑にしないで、シンプルにやるべきところにエネルギーを集中投下していきましょう。