二人組でのストレッチやほぐしが中心になります。やむを得ない場合を除いて、前後に開かれる、「体幹ストレッチ入門」にもご参加ください。・ペアで取り組んだほうがアプローチがしやすい箇所を中心に、パートナーの状態に気を配りながら、状態を改善していく方法を実践で学んでいただきます。・自分の身体と相手の身体を比較したり、違う相手と組んだりすることで、身体が発するシグナルを敏感にキャッチする感覚を身につけていきます。残った時間で、次のようなトピックから、その日の参加者に合わせて実技や解説をします。)にある程度の期間ご参加いただいた方が対象です(目安は10回程度。参加の可否は講師が判断いたします)・原則として、この講座の前あるいは後に開かれる、「体幹ストレッチ入門」にもご参加ください。入門」を複数回受講なさった方限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。キャンセルはできません。ソフトウェア開発者マーリンアームズ株式会社(www.marlin-arms.co.jp)代表取締役。書籍の翻訳、プログラミングや翻訳の講座の運営、辞書サイト(www.dictjuggler.net)や翻訳ソフトの開発を行っている。「未踏ソフトウェア創造事業」に2年連続して採択。高校時代に理系か文系か迷った末に国際基督教大学(ICU)語学科に入学したが、一般教養の授業をきっかけに専攻を数学に変える。5年次に履修したプログラミングに心を奪われ、山梨大学大学院でソフトウェア工学を専攻。長年悩まされたのをきっかけに東洋医学に興味をもち、気功師の免状も持つ。当日の流れとタイムスケジュール二人組でのストレッチを中心に身体をほぐした後、個人に合わせたストレッチや筋トレ、日本古来の武術に基づいた、体幹を意識した無駄な力を使わない体の使い方などを学びます。)にある程度の期間ご参加いただいた方(目安は10回程度。休日、および武蔵境会場の講座)がありますので、ご注意ください。受講する際は以下をお読み下さい軽い運動のできる服装でお越しください(着替えられます)。中級編では、短パンではなく、長めの服でご参加ください。・以下をご持参ください・「500ml以上の水(ペットボトルなど。入門」を複数回受講なさった方限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。休日、および武蔵境会場の講座)がありますので、ご注意ください。・やむを得ない場合を除いて、前後に開かれる、「体幹ストレッチ入門」にもご参加ください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。40代この講座は「夜ぐっすり眠れる講座」でした初めての参加でした。「二人組でのほぐし」は相手の方に強弱の希望言え、ちょうどいい力加減で気持ちよかったです。夜ぐっすり眠れました。40代この講座は「いろいろ学べる講座」でした二人一組で相手にストレッチをする内容でした!自分も伸ばしてもらえるので、体がスッキリします。ストレッチを覚えたら家族にもやってあげられるようになるのが魅力です。40代この講座は「ストレッチというより、マッサージ」でした入門をしばらく受けてから、中級を受けてみました。入門とはまた違って、2人一組で、ストレッチと言うよりは、マッサージみたいな感じでした。2人で行う為、一人ではとてもできない箇所をほぐすことができます。受けた時は、慣れていないため、場所によっては痛みを感じるところがありました。痛気持ちいい感じで、それだけ凝っているのだと思います。続けていけば改善されるのだと思います。この講座は入門と合わせて受けた方がいいみたいです。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。体幹ストレッチまなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。