*平凡だけど、わたしだけの「特別な毎日」。いつもの定時より1時間早い出勤時間に本社集合。苦手なバイパスに乗った。15分前に本社の一本手前の道にたどり着いた私は突然Uターンした。涙も出ないまま逃走・・・。立ち上がるんだ、そう決めたのに脳汁が出てこない。何もする気が起きない・・・23時を過ぎて。その日つくったハヤシと玄米ご飯2合をどんぶりに盛り付けて・・・ハヤシは冷たいまま。その勢いで、と冷蔵庫をのぞいたけれど何もない。調味料は飲まなかった。窓の外にシルエットが映っていたら誰もが間違いなく太めなエガちゃんだと思っただろうwそして、一挙に。顔に赤い点々が出来た。ものすごい勢いで嘔吐するとよくこうなったっけ。~」・・・な感じでいわゆるドーパミン放出、麻薬物質が出る一時は、これが味わいたくてやっていた時期もあったぐらいなので・・・立派な中毒だったと思う。【参考】NTVなので真偽のほどは?だが・・・http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20021208/f0892.htmlセロトニンが不足している人が、嘔吐により出る快感物質ドーパミンの影響で吐く喜び(私だと達成感)を感じてしまうという記事・・・その状態だと、「会社設立しちゃおうか?」までは思わないが、今なら美容院だってエステだっていけるし、このテンションなら間違いなく会社にも毎日いけるだろう。友達にも電話できちゃうし、ジョギングもウォーキングも出来る。深夜なのがとても残念!てな感じなのだ。この気分を味わうたび、ただの怠け・・・それだけじゃないんだなとつくづく思う。そこでふと思いついたこと。・・・この感覚を、なんとか維持出来ないだろうか?しかも健康的に。私はやはり生きたいと思うから・・・)脳汁にもたくさん種類があるけれど、とにかく私や欝状態の人に不足しているのはセロトニン。必須アミノ酸の「トリプトファン」とビタミンB6のセットが必要なのだ。手っ取り早くトリプトファンのサプリ、という手もあるが抗欝剤を飲んでいる人はセロトニン症候群を起こして最悪死にいたる危険もある。現在私は、SSRI(パキシル、デプロメール)、SNRI(トレドミン)三環系(アナフラニール)すべてMAX量で処方されている身なのでこのサプリは論外だ。・・・となるとやはり食物から摂るしかない。トリプトファンが多い食物はこのあたりらしい。手っ取り早く安価で手に入るヨーグルトをゲットしてきた。効果は出ないだろう・・・。今ヨーグルトの上澄み液(いつもは捨ててしまうけどここに多く含まれるんだね・・・)を必死で食べて書いている。即効性はなくてもいい、小さな頼みの綱だ。トリプトファンを多く含む食物、これを毎日必ず摂ろう。・・・休んでしまった私のもとに、そんな電話があった。仕事始めから逃走し欠勤、というありえない失態をやらかしてしまったが、お詫びの電話は入れた。したら、もう来なくていいよ。明日そう言われるかもしれない。明日は必ず、何があっても必ず行こう。