「ホイップクリーム」を含む12345...9次の10件10件表示30件表示りんごのコンポート191Kcal塩分控えめカルバドス酒がきいた大人のスイーツです。りんごはカリウムや食物繊維を多く含んだフルーツです。普段、味の濃いものや外食が多い方は、ナトリウムの排出効果のあるカリウムを多くとるよう心がけましょう。生クリームポワソン・ダブリル470Kcal塩分控えめアーモンドは100g中約31mgのビタミンEを含み、食品の中でも含有量はトップクラス。ビタミンEは活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があるため、老化を予防する働きを持つと言われています。いちごワインゼリー155Kcal塩分控えめ赤ワインはアントシアニン、カテキン、タンニンなど多くの種類のポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは抗酸化力が強く、コレステロールを下げると言われていますが、飲み過ぎは禁物。適量をとることをお勧めします。赤ワインペパーミントゼリー129Kcal塩分控えめさわやかなミントの香りには、気分をすっきりさせる働きや、イライラした気持ちを鎮める働きがあるとされています。ストレスが溜まっているときには、すっきりミントのスイーツで気分をリフレッシュしましょう。ペパーミントリキュールいちごのムース154Kcal塩分控えめいちごには、コラーゲン生成を助けて皮膚を丈夫にするなど、美肌づくりに欠かせないビタミンCがたっぷり含まれています。大人が1日に必要なビタミンCの摂取量を、大粒いちご7~8粒で摂ることができます。いちごコーヒー風味のバナナロールケーキ380Kcal塩分控えめ便秘解消に働くとされる食物繊維や、むくみを防ぐ働きがあるとされるカリウムが豊富なバナナを使ったスイーツです。コーヒーに含まれるカフェインは、脂肪燃焼を助ける効果もあるとされています。バナナプチムース・オ・フランボワーズ290Kcal塩分控えめフランボワーズに含まれているエラジタンニンは、体の中で分解されるとエラグ酸になります。エラグ酸はポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、化粧品やサプリメントの成分としても使用されています。生クリーム簡単モンブラン186Kcal塩分控えめ秋の味覚である栗は糖質が主成分ですが、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく含んだ栄養豊富な食材です。ビタミンCはデンプンに覆われているため、加熱しても壊れにくい特徴があります。栗の甘露煮プチスポンジケーキ309Kcal塩分控えめグレープフルーツが持つ爽快な酸味は、主にクエン酸です。クエン酸は、体内の疲労物質である乳酸の代謝を高める作用があり、からだをシャキッとしてくれます。生クリームマロン風味のカスタードケーキ338Kcal塩分控えめ栗の甘露煮の主成分は炭水化物ですが、銅やマンガンも比較的多く含まれています。銅は、鉄分がヘモグロビンに合成されるのを助ける働きのほか、コラーゲンの生成にも関与しています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。