Ayuco摂食障害2この記事をUPしたのは二年前。http://yogarhythm.jugem.jp/?eid=389タイトルがどストレートすぎたのか閲覧数がダントツに多く少し驚きました。『摂食障害』に悩んでる人が多いのか私がそうであったことが気になられるのかはわかりませんがww何かしらこのワードが引っかかるってことは確かだと思います。実際この二年、メールを数名の方から頂き、メール上でやり取りをさせて頂きました。プライベートな事なので詳細には触れませんがどの方も摂食障害歴が長く生活の一部として組み込まれていてそこからの脱却に難しさを感じておいででした。私は精神科医でもないし、心理学者でもありませんからプライベートなご相談に対して個別に的確なアドバイスが出来るとは思えません。『カラダへのアプローチ』どちらもやってみては如何でしょう、、ということでした。記事にも書いていますが、ヨガ、呼吸法、食を見直すことを始めて摂食障害のいわゆる症状はなくなりました。ステロイドの離脱時と重なります。ステロイドという薬との決別が自己治癒力を高めホルモンバランス等の機能が回復しホメオスタシスが正常に戻ったこと、また、ライフスタイルが大幅に変わったことも要因の一つだと思います。これを治癒といってもよいのかもしれません。私の中で何かが完結していない未消化感が常にありました。ホメオパシーを学び始めてそれはさらに確信につながりました。記事に書いてある通り、2012年に母との対峙の中に紐解く結び目を見つけ、完結に至りました。遡れば、2005年から数年間は長きに渡り親との関係性だけでなく対社会、非自己への葛藤の日々が続き、今思えばそれも土壌作りに一役かってくれたのかもしれません。私に関して言えばヨガなどの身体、ココロへのアプローチも、ココロの部分だけを独立させて更に観察していくアプローチもどちらも必要だったということになります。生活の一部として摂食障害が組み込まれている場合は尚更表面的な変化では足らず、大々的なカラダとココロの変革が必要とも言えます。人それぞれ原因も根の深さも違います。治癒の方法に正解はありません。何かしらの方法がたまたま治癒のスイッチをいれるに過ぎないと思っています。治らないと決めつけて蓋をしめてしまうのはもったいないと思うのです。あらゆるところに治癒のきっかけが潜んでいるし、幸せに健やかに生きていく鍵もまたあちらこちらに点在しています。これしかないという決めつけで閉じられた世界を作るより開かれた空間にカラダとココロを身を置く心地よさに委ねることが治癒への第一歩かもしれません。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。Reserved.▲このページの先頭へ。