今日の名言より進む為のキックを打ちましょうクロールを手だけで進んでいませんか?適切なタイミングでしっかりとキックを打つ事でボディポジションが上がり、より進むようになります。この機会にトップ選手、ネイサン・エイドリアンの映像を見て良いキックを身につけましょう。今回のポイント呼吸とキックのタイミング足をしならせて後ろに蹴るビートはお好みで呼吸とキックのタイミングキックのタイミングをしっかりと掴むことは非常に重要です。クロールは常に身体をねじっていて、その力を足に伝えられるからです。意識してもらいたいのが呼吸とキックのタイミング。呼吸した後、入水のタイミングでキックを打つ事で、身体のねじりに合わせてよりパワフルなキックを打つ事ができます。足をしならせて後ろに蹴るネイサン選手の足首などを見てもらいたいのですが、非常にしなっています。骨が無いんじゃないのかってくらいしなっていますね。足首がそもそも固い人は難しかったりしますが、それでも足首を内側にひねる事で足首のしなりを出す事ができます。足首をしならせる事が目的ではなく、後ろに蹴る事で前への推進力を得るということを忘れないでください。ビートはお好みでクロールの指導をしていると必ず出てくる質問はキックのビート。基本となるのは6ビートです。(1ストロークの間に6回キックを打つ)ですが、個々人によってストロークが強い方、キックが強い方まちまちなので、ビート数に関しては、お好みでやることをおすすめしています。トップ選手でも2ビートの選手から6ビートの選手まで様々ですので。やれと言われた時に、どのビートでもタイミングがとれるよう、練習は行っていて下さいね。貴方に配られたトランプのカードは不利ではない。貴方の考えや感情が不利にも有利にも作用するのだ。media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。見る2015.11.23細川大輔選手が解説するきれいなクロール元日本代表の細川選手によるきれいになるクロールの解説です。平泳ぎは泳ぐのは非常に簡単なんですが、なかなかスピードを出す事が難しい種目です。競泳元日本代表の小坂です。