カモン空手マン!サイトマップ空手家のためのサプリやトレーニング方法や精神論をお教えするサイトです。>ホエイプロテインホエイという最高級プロテインの登場が、プロテインサプリメント自体の意味を大きく変えたのだ。ホエイは日本語で「乳清」をいい、これはチーズを作ったときにできる産廃だった。これは栄養価が異様に高いために、これを廃棄するには規制がかかったほど。これを川に流したりすると、プランクトンが異常に発生し、生態系が壊れるほどであったのだ。それくらい栄養価が高い。それを使い、サプリメントとして昇華させたのが、ホエイプロテインにほかならない。それまでは、ガゼインプロテインや卵プロテインなどが一般的であったが、このホエイにはかなわない。ホエイは、身体つくりに重要なBCAA(分岐鎖アミノ酸のこと。ロイシン、イソロイシン、バリンの3つをいう)の含有率が高く、抜群のアミノ酸プロフィールを持っている。重要なアミノ酸の1つ、グルタミンはトレーニングなどの激しい運動で消費されてしまうため、グルタミンを含むホエイによる補給は疲労回復に大きな効果をもたらす。ホエイは体内での利用効率が抜群なので、使ってみての効果をすごく体感できるのだ。BCAAが豊富(約20%)。グルタミンが比較的少ない。グルタミンが豊富(約20%)。BCAAが比較的少ない。優れたアミノ酸組成をもつ。アミノ酸組成以外の特徴、機能がない。血液をサラサラにする。女性ホルモンを増やす。分離大豆プロテイン以外は機能が少ない。そこで、ここではMyproteinのホエイプロテインを紹介したい。この会社のホエイは、1食分につき21グラムのたんぱく質を含有している。他社のホエイよりもかなり安く、1キロで2730円を実現。これは他にないお求め価格である。他社のホエイプロテインとコスパを比較すると...A社のモノは、1食につき75円のコストで15グラムのタンパク質を含有。B社のモノは、1食につき142円のコストで26.8グラムのタンパク質を含有。Myproteinのモノは、1食につき68円のコストで21グラムのタンパク質を含有している。これはかなりのコスパがいい!恒常的にサプリを摂っていかなくてはならない空手家や格闘家、アスリートにはうってつけの価格であることに違いはない。