学び、実践するための時間が必要であるが、気づきによるアプローチにおいては、本質的に知識・時間が必要ない。現実的には、「ただ、問題になるだけで良く、これ以上得るべきテクニックも知識も必要ない」と理解する瞬間までの時間は掛かる。この気づきによる(問題それ自体に、’なる’ことによる)アプローチは、心理的な問題(不安、苦しみ)だけでなく、身体的な問題(痛み、不調和など)にも同じく適用できる。普通に現代医学で対処できる外傷、病気などの場合、まずはお医者さんに行くべきである。Awarenessの核心である。Awarenessism。