栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。会場ご予約・お問合せ鼻ヨガとは鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子https://ts-yoga.com/?p=3552018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子https://ts-yoga.com/?p=1549私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。ミレット・スタイルの人見恵子先生が「花粉症予防のミニ講座」と「デトックスランチ」を提供してくださることになりました。花粉症やアレルギーの方の「食」についてお話を聞くことができます。普段この価格では聞けない話を聞くことができますのでこの機会をお見逃しなく!!【メニュー】(↑イメージ)動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチ代を含む。※マットは使用しません。〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。