コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。今回はとても簡単に身体をやわらかくする方法をお教えします!その方法は膝の少し上を強めにつまむだけです!写真の赤丸で囲んでいるところを指で5秒ぐらいつまむと、不思議と身体がやわらかくなります!この部分にツボがあって、そこが刺激されるとやわらかくなります。0564-73-6661【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。