栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。blog[2019.11月]スーリアヨーガサークルの皆様へいつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。一段と朝夕が冷えたように11月8日は立冬ですね。日中が暑くても冷たいものは控え冬準備を進めていきましょう。昨日で三日間の食べる断食が終了し、今日から回復食になりますが、今から横浜なので手弁当を持って行ってきます。ほとんど食べていないのに身体はすこぶる元気です。昨日の夜空を見上げると星がとても綺麗でした。寒さもキツくないのでぜひ星空・宇宙を眺めてみましょう。自分という小さな存在に、自分のこだわりがそんなに大したことではないことに気がつくでしょう。月一の赤ちゃんと参加できるママヨガ、薬膳ランチヨガを開催しました。イベント・セミナー開催報告をぜひご覧になってくださいね。明日6日に「お灸教室」を開催します。10名のお申し込みがありますが若干名の参加が出来ます。気になる方は今日の夜8時までに連絡ください。いつも言っていますが、健康には適切な食事も大切ですが、適切な運動をし良質な睡眠をとることも重要です。どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。yogaにのみ送られます。ts-yoga.com/?cat=710月も通常の教室の他に出張教室やセミナーを開催しました。https://ts-yoga.com/?p=4191■11月8日から、那須塩原市のまちなか交流センターくるるにてくるる講座で「骨盤底筋トレーニングヨガ」を担当することになりました。気になる方は、まちなか交流センターくるるに直接お問合せ下さいね。うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。宛に送信しております。下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。全てのメーリングリストから配信を停止する。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。