ピッピ、そよ風に乗ってスマートフォン用の表示で見るピッピ、そよ風に乗ってひとり人暮らしゼロからの出発で人生挽回を目指すブログ水泳ロードバイクトライアスロンマラソンシンプルライフ一人暮らし書道2017-02-22今日のお昼はペペロンチーノシンプルライフこんにちは!私は自宅で仕事をしているので基本的に3食自炊です。パスタのバリエーション、丼もの、麺類、ご飯もの、カレーのバリエーションをローテーションさせています。午前中にお買い物に行ったら、椎茸が1パック50円だったので、椎茸のペペロンチーノにしました。椎茸の他には玉ねぎ、鶏もも肉、ブロッコリーが入っています。ペペロンチーノは大好きで、人に会わない時にしか食べられないので、そんな時は必ず作ります。水曜だからジムに筋トレに行くサイクルなんだけれど、仕事を優先する1日にして、夕方に少し走ろうと思います。私の自炊ランチメニューパスタのバリエーションは、基本的に塩こしょう味が好きです。塩こしょうオリーブオイル味トマトソース系クリームソース系ご飯もののバリエーションは、チャーハン。和風ラーメン以上です。肉じゃがとか前日の残りがあるときはそれを食べる事もあります。私はその日、その時に思いついた食べたいものを作るので、食べ切る量だけつくりますよ。自分1人だけなのでね!調味料は基本的に塩こしょう+原料糖。外食の場合はいちいち気にしないけど、自宅ではインスタントや化学調味料などは使っていません。和風出汁は昆布やカツオ、洋風&中華出汁は鶏の蒸し汁です。お酢は米酢ね!お酒は純米酒!醤油はこいくち1本です。これまでの私は薄口が無いと料理できないと思っていました。父が濃口1本で上手に料理していたので私も真似てみる事にしたら、それほど困る事はないというのがわかったのです。ミニマリストを目指す人間としては調味料も最低限がいいですよね。どのメニューも15分ぐらいでささっと作れて、使うお皿も1つです。お昼は手軽に済ませています。美味しいよ!!おかわりしたくても、1人分しかないのが残念ではあります。12:48関連記事2019-03-12一進一退。なんとか走ったら体調悪化。前場が終わっても、仕事の区切りの都合で走りに行くタイミング...2017-01-18ミニマリストを目指す人の調味料の数おはようございます。ランナー復活を密かに目論んでいる朝です...2016-06-29ピーマンとありあわせ野菜の肉味噌炒め月末なので冷蔵庫にある材料で何か作ります。ピーマンがたくさ...2016-05-20ブラジル産冷凍鶏もも肉を使った和風パスタ節約生活の主役級食材、ブラジル産冷凍鶏もも肉を使った和風パ...2016-04-29鶏のむね肉とネギと椎茸の和風パスタのレシピ↑盛りつけはもう少し努力が必要。読者になるはてなブログをはじめよう!pippi-windさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。