予防のタグが付いた記事一覧。日々模索しながら、がんにならないための情報を発信しています。加熱不十分な肉はE型肝炎から肝がんへと進行する2016-2-20肝臓がん食べ物B型やC型は昔から聞いたことがあるんですが、最近はどうもE型肝炎とゆうのが増えてきてるそうです。増えてると言っても、日本の14年のE型肝炎感染者は約150人ですから、たいしたことがないと思うかも知れませんが、それが徐々に増えてきているのが少し気になりますね。もち記事を読む乳がんの予防は1日10グラム食物繊維を高校から2016-2-14乳がん食べ物きょうは「乳がん」の予防について書こうと思いますが、意外にも若いころの食生活が影響することが明らかになりました。「わさび」と言われると刺身や寿司を思い浮かべると思いますが、この「わさび」には「がん」を予防する効果があるのだそうです。「和わさび」に含まれる「6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート」とゆう成分に予防効果があるそうです。記事を読むがんになる人ならない人の違いはどこにあるのか?2016-1-16がん活父の話がん細胞とゆうのは、全ての人に対して1日3000~5000個発生していると言います。ゆうことは誰にでも「がん」になる可能性があるとゆうことですし、全員が「がん」になっても不思議ではありません。「がん」の原因の1つとして取り上げられるのがストレス、これは、誰もが抱える問題でもある。ストレスが悪いと分かっていながらも、簡単に解決することが難しいとも言える。煙草を吸う人は吸わない人に比べ、「がん」の再発するリスクが2.5倍ほど高いようだ。これはとても面白いと思った。そもそも再発とかは関係なく、煙草を吸う人は全ての「がん」に対してリスクが高い。男性は約30%、女性で5%高くなる。この男性と女性の差は、なんだ記事を読むあなたがコーヒーフレッシュを入れるなら注意!2015-12-31備忘録このごろコーヒーは「がん」を予防する効果があると注目されています。僕も毎日飲みますし大好きです。飲むときにコーヒーフレッシュを入れる人は注意した方がいいですよ。あれは普通のミルクではないからです。最近、注目されているサプリメントで「ビタミンD」とゆうのがあるそうです。これが、「がん」や感染症などの病気予防になるのです。アメリカのがん研究所の調査によると「ビタミンD」の血中濃度が高い人は、低い人に比べると大腸がんの死亡率が75%低下するそうです。煙草が体に良くないことは知られていますし、ほとんどの「がん」の30%は煙草による影響だと言われています。それが分かっていても禁煙することが出来ないのが煙草なわけですが、ぼくは6年ほど前に禁煙することが出来ました。ぼくもこのように思っていたのですが、実は「食道がん」との関係がイチバン深いんですよ。アルコールは、肝臓で処理するので関係はないように思うのですが、そこが落とし穴なのです。昔から魚は体にいいと聞いていたけど、「すい臓がん」にも効果を発揮することが、調査の結果あきらかとなった。漠然と健康にいいことは知っていたけど、昔の人は魚が体にいいことをどのようにして知ったのだろう。単純に大腸がんを予防できるのは、いいことかもと思いましたが、これを飲み続けるほうが病気になりそうな気もしますよね。数百人規模の研究では、効果が記事を読むキムチには大腸がんを減らす効果があるらしいけど2015-11-29大腸がん食べ物キムチは、もともと健康にいいと言われる食べ物ですが、大腸がんにも効果があるとニュースになってました。キムチを昔からよく食べる記事を読む胃がんとピロリ菌は密接に関係している件について2015-11-22胃がん備忘録ピロリ菌については、ご存知かと思いますが、これが胃がんと密接に関係していることをご存知でしょうか?胃がんになる人は、高い確率でピロリ菌に感染していて、これを無関係とは言えないほどの状況です。ゆうことは、まずは胃がんを疑う前に自分がピロリ菌に感染してい記事を読むことしも大腸がん検診の検査キットが届きましたよ2015-11-21大腸がんがん検診ことしも大腸がん検診の検査キットが届きました。これは、とても優秀で大腸がんの4分の3は発見できるそうです。やり方は非常にシンプルで、ようするに検便を採って、それを返信用封筒に入れて郵便ポストに投入するだけです。適度な運動をすることは、健康にいいと言われているが、「がん」にもやはり効果があるそうだ。大腸がんになるリスク、とくに結腸がんに対しては40%~50%危険度が減ると関連づけられている。これは、ぼくにとっては嬉しい情報で、仕事の日は毎日のように体を動かしているし記事を読むブロッコリーの新芽(スプラウト)で「がん」予防2015-11-14食べ物備忘録ブロッコリーが体にいいとゆうのは聞いたことあると思います。ビタミンCだけでもレモンの2倍ですから美容にもいいですよね。ブロッコリーには「がん」にも有効な成分が含まれていて、それが、がんに変異しかけた細胞を元に戻してくれるのです。記事を読む「がん」とストレスの関係は切っても切れない2015-11-7備忘録きょうは「がん」とストレスの関係について書いておく。これはよく知られていると思うが、けっこう重要なことだ。社会人にもなれば、ストレスなしで生きることなどできない。「がん」の予防を考えるなら、ストレスとの関係を無視することはできない。「がん」と食べ物は、切っても切れない関係だと思うけど、食べ方を工夫することで、予防することが出来る。「がん」になってからでは遅いと思うし、細心の注意を払っていても防げない時もあるだろう。僕は、出来ることは後悔しないようにやっておきたいし、出来るだけ記事を読むエノキには胃がんにならない成分が含まれてる?2015-10-25胃がん食べ物エノキを週に3回以上食べる人は、まったく食べない人よりも「胃がん」になる罹患率が34%も低いようだ。エノキに含まれる、どの成分が作用しているとまでは分かっていないようだけど、エノキに含まれる何らかの成分の効果に違いない。「えごま」に含まれている「ルテオリン」が肝臓がんの予防に効くと名古屋市立大の研究グループが発表した。ぼくは、父を肝臓がんで亡くしているだけに、このような発表を聞くと少しうれしくなる。肝臓がんの難しいところは、まったく自覚症状がないこと。ぼくなりに「がん」にならないための食べ物を調べました。基本的には、化学物質などの人工的に作られた成分が入っている食べ物はアウトです。