光の速さを体感しました。(>∀<;)本日4日もブロガーさんのところには、ネットカフェからお伺いしますね。いつも温かい応援感謝いたします。感性美人になるこんにちは。笑ってみましょう!感性の磨き方に関しては、過去ログやメルマガでも結構な数を扱ってきましたね。何となくわかっちゃうものです。逆に、そうじゃない人も、結構わかっちゃいますね。感性という方向で美を磨くのもいいですよね。感性というのは、右脳の働きです。常識を超えた、その人の素晴らしい感覚のことでもあります。感性が発達していると言えるかもしれません。芸術家なんかがそうでしょうね。五感をフルに使っている人たちは、たくさんいます。私たちも、感性を磨くには、この与えられた五感をフルに活用するといいでしょう。必要な事柄しか耳に入ってこなくなります。実は私たちをリラックスさせるf分の1揺らぎです。感じる余裕も無く、爆睡・・ま、悪くはないですがね^^;(触覚が鈍る)これでは、感性は磨かれるはずありませんよね。美しくなれないと私は思うのです。思いますし、私もフルに五感を働かせたいと思います。今日の記事も皆さんの参考になることを願っております。最後にお手数ですが、ポチリとご協力お願いします^^心のゆとりになりますよ。溜まったものはすぐ吐き出すこんにちは。ご自身の美人の種に栄養はあげていますか?栄養の与え方は、ご自身にとって心地よい状態にしてあげることが一番の方法です。一日の中で、10分でもそのような自分を労わる時間をとってあげて、自分の気持ちを満たしてあげましょう。お勧めは、呼吸法です。3分腹式呼吸をして、楽しい脳内妄想をするだけでも生き返るものです。私はメディテーションCDを使って呼吸法をやってます。仕事が終わって家に帰ってきても、なぜか心から安らぐことができないでいました。時間はあっても、自分の癒し方もわからず、ただテレビをつけて、お酒飲んでご飯食べて、お風呂に入って寝る・・・そして次の日には、またハードな日が始まる。そんな経験ありませんか?その日に溜まった疲れとストレスをその日のうちに消化しないと、ドンドンストレス一杯の自分になってしまいます。高価なコスメを使おうが、体の中で発生する活性酸素のほうが断然強いので、効果がでません。活性酸素は、紫外線よりもずっと強くでるのは、ストレスです。老化がグーンと早まります。不安、辛いこと・・・などの自分の中でのネガティブな内容を誰かに吐き出してしまうことです。吐き出すことは悪いことではありません。「こんな愚痴ばかり言うなんて、情けないし、ネガティブな性格って思われたくないし・・・」なんて、余計なことを考える必要もありません。吐き出してみてください。かなりのよい効果がでます。人は話を聞いてもらえるだけで、8割は、問題は解決しているケースが多いのです。吐き出したことは、忘れましょう。