【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。簡単アレンジオムレツ調理時間10分オムレツも、冷凍保存したそぼろを使えばいつもと違う味を楽しめます♪あともう一品欲しい時にすぐに作れますね。野菜たっぷり牛そぼろは解凍し、電子レンジで温める。作り方1卵、牛乳、塩コショウを混ぜて2等分に分ける。フライパンにサラダ油を熱し、1人分の溶き卵を入れ、フライパンに広げて半熟に焼く。2牛そぼろを中央にのせ、フライパンを奥に傾けて卵ごと滑らせる。卵で具を包んで器に返し、キッチンペーパー等で形を整える。3残りも同様に巻きケチャップをかける。