【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。Kcalナスと合わせだしをレンジでチンするだけでお浸しができます。>>しょうゆ大さじ1かつお節5g下準備ナスはヘタを切り落とし、皮を縦に所々むき、一口大の乱切りにして塩水に放つ。<合わせだし>を混ぜ合わせる。作り方1ナスをラップで包んで電子レンジで5~6分加熱し、柔らかくなればラップを外し、<合わせだし>につける。器に汁ごと盛り、かつお節を添える。