購読は無料です、お気軽にご登録ください。(携帯電話は対応しておりません)坂本歯科医院よりお届け致します。配送を解除(中止)したい場合や配送先を変更したい場合はこちらから手続きが行えます。このメールマガジンは購読無料です。坂本歯科医院の院長の坂本貴史です。健康増進にこのメールマガジンをお役立て下さい。悪化の恐れ~日本人の中高年の5人に4人が歯周病を患っていいます。進国の中でも最下位です。放っておくと年を取ってから歯が抜ける大きな原因になります。循環器疾患や糖尿病を中心とした生活習慣病を悪化させることにもなりかねなません。10代の頃から始まる、歯周病は、進行性の無知覚な病態なので、サイレント病と言われ、中高年になって、症状が出てからでは手遅れで、ほとんど治癒しません。若いうちから、適切な口腔(こうくう)ケアを心がけたいです。手や足の血管が詰まり、悪化すると壊死(えし)して切断することもあるバージャー病。国内に約1万人の患者がいると言われています。医学誌で研究内容を発表しました。患者14人全員が歯周病であることが判明、病気になった動脈片から歯周病菌も見つかったといいます。歯を失うだけでなく、命に関わる歯周病は歯垢(しこう)がたまって歯肉に炎症が起きる病気です。症状がひどくなると歯槽(そう)骨と呼ぶ歯を支える骨が溶けていき、歯を失うことになる。自己流でなく、専門の衛生士の指導とクリーニングを定期的に受けることが予防と、進行くい止めることになります。口臭も自分では自覚しにくいですし、歯ブラシ時に気をつけていないと、出血も気づきません。状を出さないサイレントディディーズ(隠れ病)です。・噛み締め能力が衰え、脳の老化や、痴呆性の進行も認められます。◆歯周病予防のコツ●6ヶ月ごとにメンテナンス、チェックを受け、見えないところをクリーニングしましょう。入れしておきましょう。寝る前は特に入念に仕上げ磨きを。●歯ブラシは毛が柔らかくて、コシのあるもの、ネックがしなりグリップが滑らないゴムタイプが最適、ヘッドの小さいものは時間がかかりすぎ、磨き残したり手の動きが大きくなりやすいので、一度に3歯ぐらい磨ける大き目ヘッドを選ぶとよいでしょう。●お手入れで重要なのは「歯と歯の間」「歯と歯茎の境目」の凹面で、歯の凸面ではありません。歯ブラシは優しく、細かく、丁ねいに。持ち方は、鉛筆を握るように軽くペングリップで。●奥歯や歯の裏側にみがき残しが出るところは、二度磨きを。自分のブラッシングのクセを知ることが大切です。本での癌死亡の32%に関わっているといわれています。肺癌では71%と高くなっています。様々な病気と直接関連があることが明らかにされ、最近は歯周病がこのリストに加わりました。喫煙の口の中への影響は、若い世代に始まっています。診と早期の処置と禁煙などで、早めに治癒させることが可能です。歯周病にかかる方は喫煙している人が多く、煙草を吸わない人に比べて一般的に治りが悪くなっています。白覚症状がないまま、歯を支えている骨の吸収が大きく進み、発見が遅れることになってしまいます。各国において歯周病に対する喫煙者のリスクを調べたところ、煙革を吸わない人に比べて約2~3倍と大きいことがわかりました。骨の吸収程度を調べてみても、喫煙者の方が吸収が大きく、歯周病が進行するとその差は開いてきます。口の中の清帰状態が良くても、年齢と供に骨の吸収は大きくなることがわかりました。喫煙者の歯周病の特徴は骨の吸収が大きいほか、ポケットが深くその場所が多い、歯石が多い、などが挙げられるにも拘わらず、歯肉からの出血や腫れといった外見の炎症の程度が低いので、発見が遅れてしまいます。カルシウム不足、ビタミシC不足などに加え、歯肉の血流滅少が原困になっていると思われます。歯周病について肝臓を壊す病気と聞いたらC型肝炎ウイルスやB型肝炎ウイルス、アルコールを思い浮かべるのではないでしょうか?しかし、ここ最近、C型肝炎ウイルスやB型肝炎ウイルス、アルコール以外にも肝臓を壊し、肝硬変や肝臓がんを引き起こす怖い病気が注目を集めています。その病気はお酒を飲まない人の脂肪肝が原因で起こります。悪い」と指摘されていませんか?それがこの病気を早期発見するキーワードです。現在、日本人の4人に1人は脂肪肝であると言われており、日本人の大多数が脂肪肝をきたしています。昔はお酒を飲まない人の脂肪肝は放置しても良いとされていました。お酒を飲まない人の脂肪肝の中でも10%は肝臓が炎症を起こし、肝臓が硬くなる肝硬変、肝臓がんを引き起こすことがわかってきました。その病気は、「非アルコール性脂肪性肝炎(NASH:ナッシュ)」と呼ばれています。脂肪肝からNASH(ナッシュ)を引き起こす原因には、肥満や糖尿病、腸内細菌など様々な原因があります。これらの治療でも改善がない例は他の原因も考えなければなりませんでした。その結果、NASH(ナッシュ)を引き起こす意外な原因のひとつが「歯周病」であることがわかりました。周病は、5~6種類の歯周病菌が歯周ポケットという歯と歯茎のすき間に入り歯茎を炎症させる。歯を支えている骨が溶けていく感染症で実は、NASHと歯周病菌は深く関与しています。病菌に着目し、世界に先駆けてNASH(ナッシュ)と歯周病の関連について研究を開始し歯周病のあるNASH(ナッシュ)患者が歯周病を治療すると、NASH(ナッシュ)が改善すること報告しました。そのため、NASH(ナッシュ)にとって歯周病治療はとても重要であることがわかりました。この市民公開講座をきっかけに、今の日本で大多数を占めている脂肪肝の中に、悪性脂肪肝「(NASH:ナッシュ)」が存在すること、その予防に歯周病治療が重要であることを知っていただければと思います。今現在、自分がNASHではないか?と思っている方がいるかもしれません。ミュータンス菌、40分間に1回分裂したならば・・・。むし歯の原因について少し考えてみよう。これから一般的なむし歯の原因論を紹介するが、ここには大きな間違いがある。どこが間違っているだろうか?頭をひねっていただきたい。「むし歯は、口の中のミュータンス菌が、砂糖を食べて酸を出す。歯が溶かされむし歯ができる。」さてお分かりだろうか?この質問を歯学部の学生にしても正解は10%に満たない。どこが間違いなのだろう?実は、この文章には"歯垢"の言葉が出てこない。これが正しいとすると、子ども達にとって歯ブラシで除去するものは、1)ミュータンス菌2)砂糖3)酸のいずれかになる。歯ブラシで除去するのは歯垢ではないか。歯垢が原因でむし歯や歯周病が発病する・・・なのに"歯垢"の言葉が見られない。これは大きな誤りである。小学生に話をする時には、まず歯垢が悪者であることを伝える必要があるのだ。歯垢を作らないための方法として砂糖の話、歯垢を除去するために歯磨きの話を行っている。このように整理したほうが、子ども達にはわかりやすい。ところでミュータンス菌に、最高の条件を与えれば40分間に1回分裂し2個となる。40分が一世代なのだ。80分後に、再度分裂し4個となる。歯垢1g・・・すなわち1円玉の重さには約10の11乗の細菌が存在する。この菌数は、ヒトの糞便1gの約3倍の細菌数である。奥歯の内側を舌でなめていただきたい。・ザラザラしていたら、糞便の3倍の菌をなめたことに相当するのだ。このように話すと、子ども達にうける。ここで単純計算してみた。度分裂すると仮定すると、1g(10の11乗)になるのに約24時間40分。この調子で増加すると、1kgになるのに31時間。1tになるのに38時間。ジャンボジェット機は180tだから、約43時間。フランス)は、全長400mで54万2,400トンであるから、50時間後に達成することになる。して実際には起こらないのか?これは単なる数字のマジクだ。