今年の5月頃から疲労のためか、頚と腰に重だるい感じがある。辛さはストレッチで伸ばすと改善し、車の運転や座り続けると悪化する。ホルモンの値が高く「バセドー病」と言われたことがあるが、自覚症状はほとんどない。関して特に希望が無かったので、セルフケアのことも考慮してストレッチでの施術を試みました。股関節揺らしを施しました。すると仰臥位で膝を伸ばしても、施術前ほどの痛みではなくなりました。次に左右の臀筋にストレッチを施すと、仰臥位で膝を伸ばしても腰に痛みは出なくなりました。足振りでの痛みも軽くなったので、起き上がってもらいました。後屈、左右の側屈での痛みも改善していたので、残った時間で伏臥位で腰臀部と頚部のマッサージを施しました。すると「体が軽くなった」、「背が伸びた(感じがする)」とのことでした。最後に床で行う臀筋のストレッチを指導して施術を終了しました。20代女性2018.01.31【悲報】リバプール、選手らに対してメルウッドでのサインをしないよう要請2017.01.07「糖新生によって作られる糖は1日80g」の謎2017.01.17投稿カテゴリーお知らせ2ブログ191アルバム4リバプールFC37マッチレポート31雑談6健康情報3独り言4糖質制限食(ローカーボ)6講演2運動関係3ロジカル・トレーニング6トレーニング方法1動作解析4怪我関連3健康豆知識12更新履歴167症例報告158めまい2不安感1大腿痛3手指痛2手関節痛2肘痛3肩こり1肩痛7背痛5胸痛1脛痛(シンスプリント)3腰痛78腹痛4膝痛5臀部痛2足痛2足趾痛3足関節痛1踵痛6頚痛12頭痛12頻尿2顔面痛1鼡径部痛3痛みの生理学3タイトルとURLをコピーしました。