超多忙な日常を送るケイティ・ペリーが、自分を見失わないよう毎日、実践しているのが瞑想だと、ビデオ・インタビューのなかで話している。この彼女のコメント紹介した。以下は、その記事からの引用。世界で最も人気のあるポップ・スター、ケイティ・ペリーは、押しつぶされるほどの出来事を日々、体験している。彼女は何が起こったとしても、自分の中心に留まろうとする。その方法が瞑想だと語っている。「時々、生活が混乱して、自分ではどうにもならないと感じることがあります。そんなときは、自分自身に休みを与えるべきです。それはプラグを抜いて、本来の自分を取り戻す時間です。超越瞑想は、そうした時間を与えてくれます。超越瞑想は、何かに集中したり、努力することなく、体は深い休みリラックスした状態になるという。息抜きの時間は誰にとっても必要なものだ。した休息の時間を、皆さんも取り入れてみてはいかがだろう。超越瞑想®セレブ真の幸福は内側にある。ボランティアスタッフえつこ普段は会社勤め、趣味はミュージカル鑑賞。インド、タイ、デンマーク、オランダ、アメリカなど、ときどき長めの旅行を楽しみます。瞑想Watcher/武道家サルマンフランス生まれのハヌマンラングール。禅を学び、答えは「内側」にあることを知る。祖先が「山を持ち上げたらしい」というインドの神話に興味を持ち、TM瞑想を愛するえつことカフェで知り合う。高血圧HOMEセレブケイティ・ペリーが実践する、自分を取り戻すためのリラクゼーションTMwave瞑想をもっと知って、マインドフルな毎日を。Meditationがお届けします。Post超越瞑想(TM瞑想)は、本当に効果があるか?......試してみた。老子の「タオ」は抽象的な概念ではない。