Snowブログ更新しました!0救命って人ごとじゃありません。人と向きあう以上、必要最低限のことをしておくべき義務があると感じています。そんなことを伝えたく、ブログを書きました。yukinochikaraICI石井スポーツ「コンディショニングセミナー」0スキーに必要な身体の使い方には、健康を引き出す要素がたくさん!辛いとかキツいだけのトレーニングではなく、効率的に身体を使っていくことが重要です。そのためには、身体の深層で姿勢を支えているコアを働かせ、そこから身体の幹ともいえる体幹部分をしっかり使って動いていきましょう。強い体幹部があれば太い軸線が生まれ、安定かつダイナミックな動きへつながっていきます。段階的に身体を作っていく効果あるプランニングにしました。詳しくはこちらhttp://www.ici-sports.com/topics/event/isgみなさんのご参加お待ちしています。yukinochikara鎌倉ディナーライブ追加情報0参加者募集中のイベント”いざ、鎌倉へ!”ライブ内容などの追加情報です。KOTOサックス奏者・前川直人さんをfeature!サックスのメロディラインに絡む、後藤まさるのパーカッションの音色。篠笛、ニ胡...古都・鎌倉をイメージした後藤まさるワールドが、歴史をたどる旅へと広がっていきます。尾根道を歩くハイキングコースです。難易度、体力度ともに高くはありませんが、ご心配の方はお知らせください。場合によってはコースを分けて、体力別に設定いたします。参加がんがん受付ちゅうー!お待ちしてます。yukinochikara秋のイベント”いざ鎌倉へ!”0やっと決まりました!4回続いたリズミック...今回はワークショップ形式ではありませんが、音とリズムに触れるやさしいひとときです。7000円ご参加お待ちしていまーす。yukinochikaraゆきぷ企画・ノリノリノルディックウォーキング開催決定!0大の仲良しトレーナー仲間である・山本祐季江ことゆきぷうが企画した楽しく且つタメにもなるイベントです。ノリノリノルディックウォーキング@鎌倉”歩く”って大事。あたり前のように歩けちゃうけど、その中には生きてゆくエネルギーがたくさん詰まってます。鎌倉の海や山、そして歴史を感じながら歩きます。”楽しい!”を分かち合いましょう。ウォーキング後お食事会*オプションのみのご参加も可能です。yukinochikaraブログ更新しました!0今回一番伝えたいこと。自然の中に身を置けることの幸せを感じるスキーヤーだからこそ。ココロと身体をつなぐボディワーカーだからこそ。溶けてませんかー??私は少しだけ溶けました(笑)恒例となる「東京都スキー連盟主催フィットネス講習会」が今年も開催されます。今年は場所をガーラ湯沢に移し、またプラスノーも加わるという新たな企画。斜面を使ったスキートレーニングは、おなじみ飯島庸一さん。プラスノーは元全日本チャンピオン・佐藤久哉くん。ほんでもって、身体の土台作りピラティスは、わたくしゆっちんです。夏休みだけど、自主勉強もしてます。yukinochikaraウォーキングについて0先日受けたデューク更家さんのワークショップ、そして昨日受けたノルディックウォーキング指導者講習会から得た情報と、私の体感を織り交ぜたブログを更新しました。yukinochikaraKiraraとワークショップ0Kiraraの販売体制が変わりました。(有)レディースマーケティングサービス(LMS)さんの取扱いになります。BASEがなぜ必要なのか?などお伝えすることに集中していくつもりです。それにともなう第一弾として、9月に九州のスタジオ主催ワークショップにお呼びいただきました。身体の正中化のためにKiraraがなぜ良いのか?なども含めて。Kiraraの試着もできます。