名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。***************************************今月は『自律神経を整える~エナジーテラピー~』をテーマにお送りしています。前回は自律神経について詳しくお伝えしました。記事はこちらから!https://www.studio-nano.com/blog/2019/11/_nano_63.php今回はエナジーテラピーの施術による効果について書いていきます。***************************************以前の記事でもお伝えしたように、エナジーテラピーは運動と併用することでさらに効果が得られます。肩に痛みがある方に、やみくもにトレーニングをしてしまっては痛みを増発させてしまう恐れがあります。エナジーテラピーを行うと自律神経が整い、普段緊張している筋肉が緩みます。結果的に関節の可動域にも変化が出ます。して身体を良い状態にしてトレーニングを行うのがより効果的という訳です。実際にエナジーテラピーの施術でどれほど変化が出るのか見ていきましょう。僧帽筋上部(肩の上)の部分をご覧ください。施術後、筋肉の盛り上がりが変わっているのが分かりますでしょうか。次に肩の可動域にご注目ください。肩や背中の筋肉の硬さが取れたことで肩が上がり易くなりました!このように、体の調子を整えてから運動をすれば運動の効果は更に高まります!運動のサービスとエナジーテラピーのサービスが一緒に行えるのはなかなかありません。reserved.60分体験レッスンに申し込む。