行ってく動作は身体が温まるまで時間がかかります。そんな時は呼吸を最大限に活かしましょう。始まる時間になるとみなさんが集まって来て下さいます。身体の動きがスムーズになればいいなって思います。朝のルーシーダットンを行うことができます。長岡京市民の健康の為にとし始めた朝のルーシーダットンも6年目突入。雨でも嵐でも雪でも行ってきました。飛び入り参加されました。ご自身のお身体を動かしてらっしゃいました。4月は8日と29日です。花見をしながらモーニングを食べながら座ったルーシーもできればと思っています。天候にもよりますが花見ルーシーからの参加でもOKです。SundayJUGEMテーマ:グルメ京都の地ビールフェスタをネットで知る。おお!スケジュールを見ると空いている・・・。しようっか?いこうっか?迷いながら娘に相談、OKが出た。無理にOKを出させたかもしれない。