痛みしびれでお困りならおはようございます!昨日は三河島で行われたGAPセミナーに参加してきました。勉強した中でも「機能運動医学」というものがこれから大事になってくると思います。今までの施術は筋肉を揉んだり、関節を動かしたり、皮膚に遊びをつけたり痛みの受容器に対して行っていました。確かにこれらも痛みの治療や症状を改善するためにはとても大切です。これからその患者さんが5年、10年と健康的に生きていくにはその場しのぎの症状改善ではなく筋トレなどの運動をしっかり行い機能運動性をしっかり上げていくということがとても大切です。協調性(左右のバランス)になります。痛みしびれでお困りならこんにちわ!もう11月も終わりですね。インフルエンザも流行してくるのではないでしょうか。今年はインフルエンザワクチンの数が少ないみたいです。ワクチンも賛否両論ですがインフルエンザも基本的には風邪と同じで睡眠、栄養、運動が大事だと思います。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!テレビなどでたくさんの健康法が紹介されていますが、ただやみくもに体を鍛えればいいというものでもありません。過度な運動は、結局は長続きせず、かえって体に変調を残すこともあります。学生時代に猛練習していた運動選手が社会人になってからそれをやめてしまうと、30歳すぎ頃から筋肉に痛みやしびれが出たり、内臓に変調があらわれることがあります。鍛えられた体でも運動をやめてしまうと、新陳代謝のバランスが崩れて起こる現象です。誰もが丈夫で健康でありたい、体を鍛えたいと願いは同じですが、そのために運動をするなら、それを継続させることが何より大切です★!その根気も意思もないようであれば、最初から体を鍛える運動などやらない方がましです。健康管理を考えたら、日常的に継続して出来るものを!その範囲で運動をなさったらいいと思います。ブームに流されて自分のペースを見失わないように。痛みしびれでお困りならこんにちわ!昨日は柔道整復師の専門学校の実技試験がありました。学生の皆さんお疲れ様です、試験が終わってほっとしたのではないでしょうか。これで残りは3月の国家試験になりましたね。残り5か月なのでそろそろ本格的に勉強している人も増えていると思います。基本的には過去問を解いて間違えた問題を教科書で読んで理解していくというのが基本的な勉強法になると思います。痛みしびれでお困りならおはようございます。先週末も台風の影響で、すごい雨と風でしたね、皆さん大丈夫でしたでしょうか?今月も残り2日で水曜日から11月になりますので保険証のご提示をよろしくお願いします。痛みしびれでお困りならこんにちわ!ものすごい台風でしたね、皆様被害はなかったでしょうか?今月半ばに気温がガクッと下がった時もでしたがこの台風の前後で気圧のせいかまたギックリ腰が多発しています。急な動き出しや、力を入れるときなどは充分にお気を付けください。ギックリ腰になってしまったときの対処法などよろしければホームページのコラムに書いてあるのでご参考にしてください。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は悪性リンパ腫についてです。リンパ節や全身のリンパ組織にあるリンパ系細胞が悪性化して腫瘍細胞になった悪性腫瘍でリンパ節が腫脹し、次第に全身に広がります。ホジキン細胞と呼ばれる特有な形態の腫瘍細胞がみられるホジキンリンパ腫と非ホジキンリンパ腫に大きく分けられます。ウイルスなどが関連とされています。リンパ系の疾患であるために免疫能が障害され、感染症にかかりやすくなります。みなさま足元お気を付けください。風邪なのかアレルギーなのか患者さんと話していても体調があまり良くない方が多いです。寒さもこれから本格的になってくると思うので身体を冷やさないようにみなさまお気を付けください。首の付け根には風門(ふうもん)というツボがあります。東洋医学ではここから風邪(ふうじゃ)が入ると言われています。風邪のひき始めで身体がゾクゾクするときはここにホッカイロを貼ったりして暖めるのがおすすめです!またこのあたりの背骨から肺などの呼吸器の神経も出ています。́・ω・)冷え性で足先が冷たくなるのは冬場に限ったことではありません。中年男性でも冷え性の人は少なくなく、ひとつの原因としてハイソックスの着用が考えられます。ハイソックスはふつうのソックスに比べてゴムが非常に強く、皮膚を締め付けます。ふくらはぎなどにゴムのあとが付くようでは締めすぎで血行障害が懸念されます。血行が悪いと、どうしても心臓から一番遠い足からの老廃物と二酸化炭素が滞るため、筋肉疲労を引き起こしたりします。́▽`*)!!また、入浴時には十分体を温めた後、膝から下に冷水をかけてみて下さい。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は肺結核についてです。抗酸菌感染は非結核性抗酸菌症として区別します。結核菌に感染しても発症するのは、一部であり、潜在性感染の状態が長年続きます。徴候は緩徐に発症し慢性経過することが多いです。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は狭心症についてです。狭心症とは冠動脈に狭窄が生じ、心臓の筋肉(心筋)に十分に血液が送れない(心筋虚血)ために一過性に胸の中央(胸骨後方)の痛み(狭心痛)を生じる病気です。左肩に痛みが放散する場合もあります。遺伝的要因などがあると冠動脈の動脈硬化が進行します。それによって狭窄が生じると冠動脈の血液が障害され、心筋が虚血状態となって胸痛を生じます。痛みしびれでお困りならおはようございます!10月に入りましたね、今年も残り3か月となりました。気温も下がってきて日が暮れるのも早くなりもう秋の気配ですね。患者さんの話を聞いていると涼しくなってきて夏ほど水分を取っていない人が多いです。その結果足がつるなどの体調不良が起きやすいので意識して水分補給しましょう!また月が変わりましたので保険証のご提示をお願いいたします。痛みしびれでお困りならこんにちは!今日はサンダルと胃弱質の関係についてです。通気性に優れていて、楽なサンダルにも、健康の面で気がかりなことがあります。サンダルを足先に引っかけて歩くときに前脛骨筋という筋肉が異常に緊張します。この筋肉の上には「三里」と呼ばれる胃と深いつながりのあるツボがあります。サンダルを履き続けていると、足元がしっかりしないため予想外に筋肉疲労を起こします。これはサンダルの人だけでなく足を引きずるように歩く人も感心しません。サンダルを履いている人は特に足元がしっかりしていないので引きずりがちです。足を上げてあるくことは脚力を鍛え前脛骨筋を弱らせないということにつながります。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!あなたは日常的にも腰痛の遠因と思われる行為をしていませんか?例えば、ズボンの後ポケットに財布やスマホを入れている人は要注意!人間のお尻の下には大きな筋肉があって坐骨神経を守るように背骨から足先に伸びています。外からの力と深部にある骨との板挟みになり、どうしても神経圧迫を起こします。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は食道炎・食道潰瘍についてです。種々の原因により食道に炎症が起こったものが食道炎であり、進行して潰瘍を形成したものが食道潰瘍です。近年は胃酸などの胃内容物が逆流して発症する逆流性食道炎が注目されています。胃酸などの逆流は逆流性食道炎にとどまらず、呼吸器疾患(慢性気管支炎など)や耳鼻科疾患(中耳炎など)の原因にもなると考えられています。徴候として、胸やけ、芳酸(酸が口腔内に上がってくる感覚)嚥下時の前胸部痛が見られることが多いですが、無症状のこともあります。狭心症と区別しにくいこともあります。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は急性心筋梗塞についてです。冠動脈の高度狭窄や閉塞によって心筋が壊死になってしまう病気です。ストレス、家族歴などがあります。症状は30分以上続く激しい胸痛が典型的です。高齢者や糖尿病患者では胸痛がはっきりしない場合があります。約半数の症例で前駆症状として狭心症の胸痛発作を認めます。痛みしびれでお困りならこんにちわ!もうだいぶ気候が秋らしくなってきましたね。くしゃみや咳をしている人がすこし増えてきたので風邪をひかないようにすこし服装を温かくした方がいいかもしれないですね!2年前に患者さんが株分けしてくれたミョウガが芽を出し始めました。とれたては匂いや味が全然違うのではやく食べるのが楽しみです。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!新聞や雑誌を遠ざけてよむようになる老眼は、目の疲労や眼筋の低下によるものです。老眼はカメラでいうレンズにあたる水晶体そのものの働きが鈍くなり、ピントが合わせにくくなる現象です。足腰の衰えが運動不足からくるのと同様、目も使ってないと眼筋が弱くなります。微細な動きをする目の筋肉も他の筋肉同様、ストレッチをしたり休ませることが大事です(/・ω・)/目の衰えには個人差がありますが画家や写真家に老眼が少ないのは目をよく使い、それが筋力の低下を防いでいるからでしょう。目は疲れないようにどんどん使い、そして休ませる!休ませる場合は眼球の上をアイシングして、血行をよくすることです。そのあと眼球の運動として目玉をぐるぐる動かして、弱くなった眼筋を鍛えます。したがって、素敵な異性を見続けることも目の保養とともに老眼の防止になろうというものです。あいにくの台風で一日雨でしたね。それでも東京は思ったほど風も強くなくあまり被害もなさそうで良かったです。滝野川ではこの間同じ日に2件火事があり、昨日も火事が1件ありました。皆さんも充分気を付けてはいると思いますが、もう一度火を使うときは注意してみてください。火事の死因の約半分は「逃げ遅れ」みたいです。大事なことは、当たり前に聞こえますが「早く逃げること」です。パニックに陥ったり周りの人に合わせたりして逃げ遅れることも多いみたいです。火事は自分だけ気を付けていても周りから出火することもあるのでみなさん用心してみてください。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!なにか楽しいイベントの前夜は興奮してなかなか寝付けなかったことはありますが、それとは別に不眠症に悩んでる方は少なくありません。いう状態が長く続くと不快感がつのり、イライラも増します。原因はいろいろ考えられますが、病院で診てもらうと、神経の病気だと言われ、誘眠剤の世話になったりします。生活の不摂生とか栄養のバランスが崩れた場合など精神的かつ肉体的変調も考えられます。生理学的にこの不眠をみると、首の側部についている胸鎖乳突筋という筋肉の過緊張により頸動脈が圧迫されたり、頸椎の神経圧迫や東部のうっ血感からくる症状で、そのために頭皮を水洗いしたり、枕の高さを調節することでよくなることのあります。耳の下の耳下腺を冷やしてもいいでしょう。不眠症は辛いものですが、安易に誘眠剤に頼らず、精神的に肉体的に何が原因かを良く確かめた根本治療が必要です。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は糖尿病についてです。糖尿病は「インスリン作用の不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群」と定義されます。インスリン作用が不足することを契機として慢性的に高血糖状態が続き、その結果としての代謝異常が起こり、特有の合併症が生じます。1110万人、計2050人と推定されています。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は不整脈についてです。心房の無秩序な電気興奮により、脈が不整になる状態です。弁膜症や甲状腺機能亢進症に伴いやすく、また加齢とともに増加します。左房内血栓を生じやすく、脳塞栓などの塞栓症を合併しやすいです。症状は動悸と心不全を合併すると息切れなどを生じます。痛みしびれでお困りならこんにちわ!昨日は月一度行われるGAPセミナーに行ってきました。テーマは「腰・骨盤」を中心に学んでいきました。仙腸関節と言われる骨盤の関節はほとんど動くことはないと言われていますが、関節の遊びといって1~2ミリ動くか動かないかで痛みなどの症状が起きやすくなります。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!人間の血管は、人によって太さや柔軟性に違いがありますが、それは運動量に左右されます。運動不足の人は硬く細く、運動の豊富な人はその逆です。そもそも血管は、栄養や酸素を筋肉に運び、反対に乳酸と二酸化炭素を体外へ出すという役割があります。運動量の多い人はそれに応じて太く柔軟な血管が必要であり、また、作られます。ウエイトトレーニングをしているような人の手足に血管が浮き上がっているのもそのせいでしょう。神経にしても十分な血流があって初めて正常な働きが出来ます。́・ω・)血管が硬く細い人はそんなときに身体に痛みが現れ、我慢して動いているうちに和らぐといったことがあります。した状態を防ぐにはとにかく運動すること。つま先立ちや階段の二段上がりなどを日常生活の中で行うことです。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は気管支喘息についてです。きたす閉塞性肺疾患です。気道狭窄(気流制限)を特徴とします。症状として、発作性の呼吸困難(͡呼気性)喘鳴、胸苦しさ、咳があります。夜間や早朝に出現しやすく、台風や気温の急激な変化など気象の影響を受けます。あり、聴診で連続性ラ音を聴取します。重症発作時には呼吸音が減弱または消失します。痛みしびれでお困りならこんにちわ。今日は急性扁桃炎についてです。扁桃炎は通常、口蓋扁桃に起こる炎症を言います。細菌感染によって生じ、溶連菌、インフルエンザ菌、黄色ブドウ球菌、モラキセラ、カタラーリスなどが起因菌になります。痛みしびれでお困りならこんにちわ!九月に入りましたね。気温が下がっているせいか週末くらいからギックリ腰などの急性の痛みを訴えている患者さんが増えています。暑いからと言って窓を開けて寝ている人や扇風機、クーラーをつけっぱなしにしている人が痛めやすいです。風邪をひいている人も多いので身体を冷やしすぎないように皆さまお気を付けください。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!最近では、女性に限らず、男性も化粧をするようになって、男性用の化粧品も色々出回っているようです。́)その合成をちょっと変えると靴クリームになります。考えると、体の中でもっとも新陳代謝の活発な顔面の皮膚に化粧をベタベタと塗るのは、あまり好ましい事とは思えません。悪い物質も皮膚にどんどん沈着し、それが内臓にまで及ぶこともあるのです(+o+)ブツブツ吹き出物が出来るのは、皮膚の活性化が衰えている証拠でもあり、それを隠そうと更に化粧をするのは、まさに悪循環!!体の危険サインを見落とすことにもなります。皮膚の自己再生力を向上させるには、毎晩、顔のマッサージを入念に行います。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は慢性肝炎についてです。肝機能障害が6か月以上続いている肝臓疾患をいいます。急性肝炎から移行する場合と急性発症が明らかでなく偶然の機会に発見されるものもあります。門脈域を中心にして炎症のあるものを活動性、その他を非活動性と言います。肝は腫大し、硬く触れます。時に脾腫も見られます。重症になるとクモ状血管腫や手掌紅斑が見られます。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は慢性甲状腺炎(橋本病)についてです。慢性甲状腺炎は代表的な自己免疫疾患であり、橋本病とほぼ同義であります。びまん性の甲状腺腫と抗甲状腺抗体陽性を特徴とします。変性、線維化)などです。女性に圧倒的に多く、男性の15~20倍とされており、好発年齢は20~50歳です。甲状腺疾患患者の約20%が橋本病でバセドウ病についで多く、わが国の甲状腺機能低下症の原因としては本症が一番多いです。痛みしびれでお困りならこんにちわ!甲子園も終わり8月も終わりが近づいてきましたね。子供がいるお母さんたちは宿題の手伝いだったりタイ9変な時期ですね頑張ってくっださい!今週で8月も終わりなので9月になりましたら保険証のご提示をよろしくお願いします。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です(^o^)!近年、社会人の食事時間はとにかく不規則になりがちです。夕食をとる時間はまちまちになりやすいようです。仕事で、あるいは飲みに行って帰宅が遅くなり、その後でやっと夕食。胃腸は当然、活動を強いられることになり、体も休めなくなります。痛みしびれでお困りならこんにちは。骨軟化症(くる病)についてお話したいと思います。骨軟化症とくる病は骨石灰化の障害により非石灰化の骨気質の増加する状態であります。骨端線閉鎖前に発症すればくる病になり、それ以降では骨軟化症になります。最近では骨切除後のビタミンDの吸収不全や抗てんかん剤服用によるものが注目されています。くる病は骨格変形、低身長が見られます。痛みしびれでお困りならこんにちは。(バセドウ病)についてお話ししたいと思います。これは、抗甲状腺刺激ホルモン(TSH)受容体抗体による自己免疫疾患と考えられています。甲状腺疾患の中でも、もっとも高頻度で約40%を占め、男女比は1:4と女性に多く、好発年齢は20~50歳であります。夏風邪なのか咳をしている人がとても多いですね、皆様もお気を付けください。ところで夏風邪と思っていても実は違うこともあります。毎年夏になると咳や発熱する人は注意が必要です。夏型肺炎(夏型過敏性肺炎)といって室内のカビの一種であるトリコスポロンの胞子を吸い込むことによってアレルギーが出て咳や発熱、だるさを出すことがあります。職場など外に出ている時はいいけど自宅に帰ると咳が出るひどくなる人などはもしかしたらこれかもしれません。この夏は雨が多く湿度も高いのでカビが増えやすいです。こまめに換気をしたり掃除をしてカビが増えないようにしましょう!慢性化すると肺の機能が落ちたり、呼吸しづらくなったりと危険な状態になりかねないので疑いのある方は早めの呼吸器の受診をおすすめします。実は生態学的にもちょっとした意味があります。下着などと違って、ふんどしは前から後ろに、おしりを持ち上げるように(ヒップアップの状態に)締めますが、これが腰痛や肩こりなど背骨の異常による疾病防止に役立つのです('ω')ノふんどしを締めるところには仙骨という背骨のもとになる部分がちょうどあり、これを締めることで仙骨は骨盤の外に持ち上げられ、背骨のバランスを良くします。現在の下着は、逆に仙骨が骨盤の中に入りやすくなり、先にあげたような疾病が出てきます!現代社会では、腰痛や肩こりを訴える人が多いわけですが、その多くは仙骨が骨盤の中に入り込み、へっぴり腰の状態であることが原因になっています。痛みしびれでお困りならこんにちわ!運動後の筋肉疲労を取り除くには・・・ジョギングやゴルフ、筋トレなどで体を動かした後は気持ちのいいものですが、やりっ放しは感心しません。運動後の筋肉は酸性老廃物を多くつくり、これらは筋肉疲労の原因にもなります。したらいいのでしょう。人間の血液には、心臓から出て酸素や栄養素に富む動脈と、二酸化炭素や老廃物を多く含む静脈とがあり、これらが体を循環しています。ところが、運動を急にやめたりすると、静脈の動きが極端に悪くなり、老廃物を蓄積することになります。これが筋肉の疲労回復を遅らせるわけです。そこで筋肉内にたまった悪いものを素早く出来る限り取り払うために、おすすめしたいのが整理体操です。野球の投手が投げ終わった後に軽いキャッチボールをしたり、マラソンランナーがゴール後もしばらく走ったりするようなことです。後はもちろんストレッチはとても重要です。酷使した筋肉をアイシングするのも老廃物をためない方法です。痛みしびれでお困りならこんにちわ!東京では8月に入ってから16日連続で雨が降っているみたいですね。北区はマンホールから水が吹き出る所もあったりと突然すごい量の雨が降ることもあるのでみなさんお気を付けください。もみじ整骨院グループは今日から診療していますのでみなさんよろしくお願いします。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です\(^o^)最近の若者には“あぐら”をかけない人が増えています。これは治療家の立場から見てもいい現象とは言えません。あぐらは日本人特有の座位ですが、生態的に見ても理にかなった姿勢と言えます。足の開脚とともに股関節の柔軟性を生み、足の内側の筋肉(内股の筋肉で膝の絞り込みに必要な筋肉)のストレッチにもなり、足関節の柔軟性を保つなど、様々な利点があぐらにはあるのです。この際、腰痛持ちの人に積極的なあぐら健康法をおすすめします(^^)/イスではなく、直接床に座り、まずは自分の腰痛度をチェック!♪あぐらのまま、背筋を伸ばして両手を首の後ろに組み、1分以上苦にならなければ合格です★苦しい人は、股関節や腰椎が緊張気味です(+o+)この姿勢を少しでも慣らしていきながら、足を伸ばしたまま前屈したり、開脚した足先に手で触れるなどのストレッチを行って下さい。痛みしびれでお困りならこんにちは。今の時期、旅行や帰省などでたくさんの荷物を持つ方がいると思われます。そこで気をつけなければいけないのがギックリ腰です。普段持ちなれてない重い荷物などを持った際にギックリ腰になってしまうことが多いです。そこで、ギックリ腰にならないためにも正しい荷物の持ち方をお教えします。膝を伸ばしたまま、物を持ち上げないことです。膝を曲げずに持ち上げると腰に負担がかかってしまいます。一つは体から離して遠くで持たないことです。この他、腰を曲げた状態で向きを変えたり重いものを肩より持ち上げたりするのも、腰痛のもとになります。帰省中にギックリ腰にならないよう気を付けましょう。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は気温と食欲についてお話します。気温が上がると食欲は無くなります。胃酸の分泌が悪くなるからです。暑いところでは香辛料がよく食べられています。寒いところでは体温が上げるものが必要になります。夏の暑い時には香辛料を工夫してみるといいでしょう。夏はアイスなど冷たいものをよく食べてしまう時期ですが、くれぐれも食べすぎには気をつけましょう。痛みしびれでお困りならおはようございます!都内は今日の午後から明日の午前中くらいまで大雨が降る予報です、みなさん足元お気を付けください。もみじ整骨院グループでは今週の11日(金)から15日(火)までお盆休みを頂きます、よろしくお願いします。痛みしびれでお困りなら若さを保つなら細くて柔らかな筋肉づくりを!!人間は、走ったり跳んだりすることには本来不向きです。走るなら四足歩行の動物のほうが適しているし、跳ぶならカエルのように大きな太ももが必要です。若い頃はともかく、二十歳を過ぎたあたりから体力が落ち、筋力が弱くなって筋肉もたるみ気味。それらを維持するためにジョギングやパワートレーニングを始める人もいますがこれらは重力筋群(下方に働く筋肉)を助長します。本来必要なのは抗重力筋(背筋をピンと張るような筋肉)のほうであり、ウォーキングや逆立ち運動がこれには効果的です。太くてパワーのある筋肉を持つより、細くて柔軟性のある筋肉を持つことが若さを保つ秘訣です。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です\(^o^)/”スルメを噛みすぎて顎が疲れた(+o+)”なんてことはたまにありそうですが、上下、左右にと、かなり複雑な動きをする顎関節は、体の中でも丈夫で疲れ知らずの関節と言えるでしょう。それも、歯並びが正常であってこそ!右と左の歯並びがアンバランスではそしゃくすることもままならず、そしゃく筋の過緊張や頸椎の異常にもつながってきます。*)例えば、特に奥歯ですが、ガムを噛んだ時に左右どちらかの咬合圧が違ったら、弱い方の歯で軽く噛むようにしてください。することによって、偏っていた顎関節の動きにバランスが取れ、他の部位への異常も軽減されます★もちろん、食事を取る場合も同様です。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は日射病についてお話します。汗が出るよりも体温が上がってしまうと日射病になってしまいます。顔が真っ赤になり、皮膚が渇き、頭痛、吐き気などの症状が出たら、動かさず、日陰に寝かせて冷やしましょう。濡れたタオルを体中に巻いて熱を冷ましましょう。後頭部を冷やすといいでしょう。痛みしびれでお困りならこんにちは。今日は氷まくらについてお話します。今の時期、氷まくらで首を冷やす方が多いと思いますが、氷まくらで冷やすのはあまり良くないです。首には血液のツボなどがあるので冷やしすぎは、体に害を及ぼします。冷やすなら後頭部の髪の毛の上から冷やすといいでしょう。痛みしびれでお困りならおはようございます!続々と甲子園出場校が決まってますね。週末の土日で東京の代表校も決まりました。頑張ってもらいたいと思います。注目されていた清宮君のいる早実は決勝で惜しくも負けてしまいましたがあれだけ注目されて活躍するのはすごいです。これからのご活躍を期待しています!高校野球ではそこまで見ないですが熱くなってくるとサッカー選手などは足がつりやすくなります。痛みしびれでお困りならこんにちは!大津です\(^o^)/普段、自分がどんな姿勢で街中を歩いているかを意識したことがありますか?ショーウィンドーに猫背歩きの自分が映ってびっくりした!なんて人も多いかと思います。背筋を伸ばして警戒に歩きたいものですが、ショルダーバッグなどを肩にかけて歩いたりすると、姿勢はどうしても崩れがちです。人間の肩は両手と首のバランスを取るところで、この方の高さが左右アンバランスだと、肩甲骨の内側などに痛みが出たりします。肩掛けカバンは、この方のバランスを崩す元!カバンが下がらないように、かけたほうの肩を上げるようにして歩くことになります。これが習慣化しますと、アンバランスを助長し体にいいわけはありません(-.-)ショルダーバッグなどは出来れば、左右の肩で交互に持つこと。一方の肩に偏るときは必ずお腹の横の部分のストレッチ(左右を伸ばす!)を行うこと。痛みしびれでお困りならこんにちは。