ワークショップTweet4月29日(祝)まるごと1日Tomokoスペシャルデイです!!Tomokoさんによる3本立てのワークショップ...。指導者の方もそうでない方もTomokoさんの魅力をたっぷりとご堪能ください。10:00~12:00指導者向け「マタニティさんも一緒に楽しくハタヨガをする方法」ハタヨガクラスにマタニティさんが参加された場合、どのようにプログラムを進めていきますか?あれはできない、これは無理かな・・・とカットしていくことを優先してしまってませんか?あれもできる、これもできる。プラス思考にすることで参加者全員が楽しい時間を過ごせるテクニックを学んでいきましょう。〜コアの重要性と実践〜」コアとは体幹部位のことを言います。この部位には私たちの生きるために働くべき多くのものが集合しています。意志の活動原動力となるコアを鍛え強くすることは「自由」を手に入れる手段なのです。このクラスではその重要性を知り、ヨガを通しての練習を行っていきます。太陽は明るく、力強い、活性化したエネルギーを放ちます。良いプラーナを流せば、太陽のような光が胸に注ぎ込みます。手が土台となるポーズにチャレンジしていきます。1と2または1と32クラス参加の場合8,000円2、3一般向けは1クラス4,000円2と32クラス参加の場合7,000円1~33本まとめての場合10,000円お申し込みibarakiiyc@yahoo.co.jp件名「TomokoWS」とし参加希望クラス1~3を明記の上お名前をお知らせください。参加費は当日お支払いとなります。2018年はアヌサラ普遍的原則について、2019年はセラピューティックテクニックについて指導していただきました。椅子を利用したリハビリ用ヨガプログラムを指導できるようになるためのインストラクター養成コースです。ワークショップ2020年ヨガインテンシブ100時間トレーニング既にヨガを指導している方、ヨガインストラクターを目指している方、自身のヨガを深め集中的に学びたい方を対象とした統合的なヨガ実践に浸るトレーニングコース。本コースはヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。トレーニングコース2020年ハタヨガティーチャーズトレーニングコース移り変わるヨガ界の流れ。今後まだまだ増えていくことが予想されるヨガ人口。ヨガの種類や流派・ニーズが多様化する中、ヨガ指導の確固たる土台を築くコースです。sp@shantipurna.comクラスのご予約についてクラスのご予約は、下記の「予約する」ボタンからご予約ください。スマートフォン、PCどちらからでも、簡単にご予約いただけます。