広告この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。アラフィフも中盤に入ったあたりから、いつも通りの食事をしていてもなんだかふんわりまあるく身体が膨らんできた気がして、昔の写真と見比べてみたら、やっぱり明らかに太っていました。このじわじわくる感じはなかなか気づきにくくて、気づいたときには結構きちゃっているんですよね。年齢とともに色々な身体の悩みが表れてきますね。アラフィフに入った途端に小さな不調が重なりあっていろいろと表面化してきました。アラフィフ世代は更年期真っ只中だから、自分が思ってもみなかったような症状が出てきてびっくりすることもあります。ホットフラッシュなどよく耳にする更年期の症状以外にも、女性ホルモンの減少による影響はさまざまのようで、そんな中のひとつに口の渇きというものがあります。エクオール+ラクトビオン酸という更年期の体調不良をやわらげてくれるサプリメントを飲み始めて、気がついたら4年半近く経ちました。疲れやすさや体力低下といった加齢的な体調の変化はありますけどね。エクオール+ラクトビオン酸を飲..ムダ毛対策ジェル「ニューコントロールジェルME」は抑毛効果で自然にムダ毛を目立たなくしてくれる新発想ローションです。更年期以降にムダ毛が薄くなるタイプと濃くなるタイプに分かれてくるみたいなんです。わたしは、最近ムダ毛が薄くなってきたなあ〜って思っていたのですが、もしかしてこの後さらに年齢を重ねると、濃くなってきたりすることもあるのかしら?って、ちょっと心配になっています。女性ホルモンが減ってきた影響のようなんですよね。葉酸というと、妊活や妊娠中のためのサプリメントとしてよく知られていますが、実は更年期の女性も積極的に取り入れていきたい栄養素なんです。アラフィフに入ってから更年期太りが加速してしまい、コレステロール値も高くなっているので、今のうちになんとかしないと!って焦って、いろいろ調べてみたら、葉酸を取り入れると良いということがわかりました。わたしは毎年梅雨の季節になると、体調が悪くなってしまって、なんとなく気分まで落ち込みがちになってしまうんですよね。今年こそはうまくやりすごしていきたいなあ〜と思い、わたしなりの対策をしてみているんです。更年期の女性は梅雨に体調を崩しがちと聞いたのですが、梅雨の時期の不調と更年期の体調不良はちょっと似ているんですよね。SummaryQRコード×この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。