体も頭もスッキリ!朝からピラティス(2月)Akieエクササイズ朝活ピラティスって難しいそうとか、きついんじゃない、って思いませんか?安心してください!ピラティスはリハビリからスタートしたエクササイズなので、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく行っていただけます。体のアライメントにそって動く中でご自身の体の癖に気づき、整える事で姿勢が改善し、ボディラインもスッキリしていきます。そんなピラティスを朝から行うメリットは、起きたばかりの身体のスイッチをONにし、頭も体もスッキリできること!朝からピラティスで充実した一日を過ごしましょう!◆日時:2020年2月20日(木)7:30~8:15※お仕事開始時間の都合などがあるかたは、終了時間より早く抜けても大丈夫です。◆参加費:500円(税込)当日受付にてお支払い下さい。※イベント終了時刻までは施設内のカフェエリアのドリンクもご利用頂けます。※着替えなどが終了したあと館内に止まっていただく場合には、ドロップイン(非会員100円/10分)に切り替えていただく必要がございます。Facebookで参加予定を押していただいても、正式なお申し込みにはなりませんので、ご注意ください。※1階入口よりお入り頂き、受付をお尋ね下さい。立ち寄り、出会い、繋がり、そして拡がる。自身の可能性をさらにアップデートできる、そんな仕掛けが詰まった大人の居場所。共に働き学び合い、共に悩みについて語り、共に未来について妄想する。単なる仕事場の共有だけではなく、そこからコミュニケーションが生まれ、様々なコラボレーションやビジネスが生まれていきます。新しい時代を生きる人たちが集い、この場所でそれぞれの人生が交錯し、新たな出会いや学びを得ることで、次のアクションを起こしていくための場を作っています。WorkRoom1プロフィールAkieピラティスに出会って8年。中学高校はハンドボール、大学時代はスポーツジムでトレーナーをしながらマラソンに挑戦、社会人になってからはボクササイズと体型維持のため、運動好きだった事もありやみくもに身体を動かしていました。25歳を過ぎてから体型維持したいけど激しく身体を動かすのが辛くなってっきていていた時にボクササイズ仲間の紹介からピラティスに出会い、むやみやたらに身体を動かしたらいいのではなく、正しく身体を動かしてあげる事が大切。その結果、姿勢も良くなり代謝が良い健康な身体になっていく!という事に気づき、スポーツしてる人に限らず、老若男女問わず皆んな知ってたらいいのにから資格を取り、伝えさせていただいております。美容の仕事もしてるので、体だけでなくお肌のケアもトータルでアドバイスをさせていただいてます。