陰ヨガ、体験されたことありますか?今、とういか随分前からとてもいいなぁと思っているヨガです。動くヨガが主流で街では朝からハードなクラスが人気らしいですが陰ヨガは静かにじっと心身の内側を見つめる時間。毎日色々な欲求を満たすために私達はあれこれ考え情報を詰め込みそれを叶えるために少しの隙間すらそれらで埋めてしまっています。それは時に、モチベーションになるかもしれないけれど満腹だと身動きがとれずあとちょっとで叶うことも逆にまた離れたりってこともありますね。それはそれでタイミングではない時かもしれません。沢山のことで身動きがとれなくなったのか、も気づけると思うのです。陰ヨガはそんな心の整理やお掃除をするのにとてもいいヨガ。関節をじっくり開いていきますので身体の疲れや強張りなどもクラスが終わる頃にはスッと抜けていきます。陰ヨガを行っています。行いますので是非いらしてくださいませ。