2015/10/13「妊娠中毒症」という名前を聞くと、なんとも恐ろしい重症な病気のように聞こえます。滅多に発症する妊婦さんはいないでしょう?そう願いながら調べて見ると、日本における妊婦の1割以上が、妊娠中毒症になりやすいそうです(!あなたも先生から脅かされてしまったのでしょうか(^^;)私の友人は妊娠9ヶ月の頃に重症と診断され、管理入院を余儀なくされました。約1ヶ月間の食事管理と安静生活...、つらい姿を見られたくないかなと思いお見舞いに行けなかったのですが、かなり大変だったようです。友人が元気に出産までこぎつけて良かったけど、妊娠中毒症とはなんなの!?難しい話をとっぱらって、その症状と原因をお話します。妊娠中毒症にはさまざまな症状があります。実は、あなたの持っている母子手帳にも妊娠中の病気のお話が載っていますよ。それにともない、眩暈や頭痛、吐き気をもよおすこともあります。手がパンパンにむくんでしまい、指輪がくいこんで外れなくなることもあるので、臨月近くなってきたらアクセサリー類はすべて外しておくことをおすすめします。私は妊娠中にむくみを感じませんでしたが、出産後になぜかむくんでしまったんですよ(汗)陣痛がきた時点で結婚指輪も外しておいたのは正解だったと今でも思っています☆彡むくみ症状が出やすいのは、顏・手・足。初めはだるさを感じ、だんだん見た目にも膨らんでいくのがわかるようになったら、病院に相談してください。血圧は最高140mm以上・最低90mm以上の場合、高血圧と診断されます。妊娠初期に比べ数値が高っていたら要注意です!私の友人はむくみと高血圧の為に、自宅療養は難しいと判断され、入院となりました...。点滴や薬を投与され、減塩で高タンパクな栄養バランスのとれた食事を食べ、時間をかけてゆっくりと改善していったそうです。入院になると家族と会えない寂しさ、慣れない病院のベットで落ち着かない日々を送ることになります。ならないように、食生活には十分に気を付けていきたいですよね。お産にふみきるケースもあります。お腹の中で赤ちゃんの動きが悪くなり、危険と判断された場合ですね。血圧が上がると、目がチカチカしたり頭がボーッとしてきますから「いつもと違う」と感じたらすぐに病院に連絡をしてください!なぜなる?原因はコレ発症の原因となる要因もたくさんあるのですが、悲しいのが「妊娠中毒症になりやすい体質」の人がいるってこと。妊娠前から肥満気味ですと、血圧が上がりやすい方が多いでしょう。妊娠中は味覚の変化もあり、「マクドナルドのポテトが止められない」なんて毎日塩分取りまくりになったりするんですよね。えぇ、それは私の話です(笑)胎児と母体の体重がグンと増える妊娠後期に入ると、妊娠中毒症を発症するプレママが増えます。初産ですと体の変化に血液の循環や臓器がついていかず、代謝異常を起こしやすくなってしまうのです。水分の取り過ぎもむくみの原因になります。塩分の過剰摂取は腎臓に負担をかけ新陳代謝が抑制されてしまします。好きな物を完全に食べないのも辛いですので、週に1回だけ好物を食べる日を作り、あとは薄味で野菜中心の食事を心がけましょう。太り過ぎ防止にもなりますね♪まとめ私のママ友さんには、足のむくみを感じたという方がたくさんいます。皆さん体型はバラバラで、細身のママでも靴がはけなくなるほど足の平が膨張したりと、大変な思いをされてましたよ。夜更かしをしてテレビを見ていたりすると、お菓子を食べたり寝不足になりがちです。早寝早起きの目指して、アクティブな毎日をお過ごしください(^^)-妊娠中の心配事おすすめ記事はコチラ1ベルタ葉酸サプリの口コミ!人気の秘密は成分にあり!!妊娠前・妊娠中、そして授乳期もしっかり補いたい栄養素である「葉酸」。