ヨガ教室などにご参加頂いていて実際にお顔を合わせている方のみのご予約とさせて頂いております。どんな整体なの?ひとくちに整体と言っても、様々な種類・手法の整体院が乱立している現在において、どこを選べば良いのかが悩むところではないでしょうか。ここでは、わたしのおこなっている整体の特徴を書いていきますので参考にしてみてください。押したり揉んだりボキボキしたりなど、力まかせな施術はおこないません。痛みを感じてしまうと体は無意識に緊張することで、緩めたいはずが逆効果になってしまいます。固くなっている部分を緩め良い状態に戻していくためには、施術を受けているあいだは大きくゆったりと呼吸しながらリラックスして頂くとより効果的です。(その方の体の状態を見てストレッチが必要な場合は必要に応じてストレッチを取り入れる場合があります。その際は多少痛みを伴いますので相談いたします。体の構造に見合った自然なゆらぎを利用した施術方法を基本としておこないます。指圧やマッサージではなかなか深層部まで届かすのは難しいのですが、この施術では深層部まで届いているのが実感できると思います。怪我や痛めるリスクのない安全な施術ボキボキ・バキバキというような骨格を無理に矯正する方法で逆に痛めてしまったという方も多く耳にします。実は私も以前に首をバキバキとやられてから余計におかしくなり、今でも違和感が残っています。(この手法はとても技術や経験が必要で、優れた施術者にやってもらうととても効果的な手法ですが、未熟な施術者の場合とても危険ですのでみなさんも気を付けてください。人の体に触れる以上、怪我や痛めさしてしまうというというリスクは少なからずあると思います。私はその経験からそのリスクが限りなくゼロの安全なこの整体を選びました。受けて頂くと本当にソフトな施術で、逆に物足りなさを感じてしまうかもしれません。効果が長く持続するソフトで物足りなさを感じてしまう施術だからこそ効果が長持ちします。骨格が歪むといいますが、歪む原因として骨に付着している筋肉が固く収縮することでその筋肉に骨が引っ張られて起こる歪みがほとんどです。その歪みに対して力を入れて無理に矯正してもすぐに戻ってしまうのは当たり前です。この整体では、力を入れずその筋肉をやさしく緩めていくアプローチ法ですので自然にあるべき位置に骨格が戻っていくのです。効果が持続すると言っても長年の生活習慣によって歪んだ体は本来の体に定着するまでは歪んだ体に戻ろうとしますので適切な間隔である一定の期間は受けることをおすすめします。肩こりの場合をひとつ例にとると、肩以外に原因がある場合が多いです。逆に、通うたびにより強く揉んでもらわないと効いている感じがしないと思うのではないでしょうか。それは改善されていない症状です。極端な話し、肩をまったく触らない場合もあります。全身を整えていくことで、根本から改善する施術をおこなっていきます。マッサージをしてほしいという要望にはお応えできません。自律神経のバランスを整え、内面から健康で美しい体へ自律神経を簡単に説明すると「自分の意思とは関係なく体の機能をコントロールしている神経」です。正反対の働きをする“交感神経”と“副交感神経”の2つがバランスよく働くことで健康を保っています。“副交感神経”は「リラックスモード」。自律神経のバランスが崩れると、やる気を出さないといけない時に無気力になる、リラックスしたいときに無意識に緊張しているという形になります。寝ている時も緊張が抜けないということは寝ている間に活発になる内臓の活動やホルモン分泌、体のリセットなどが十分にされないことが積み重なり健康や美容に大きく影響してきます。パソコンやスマホ、ストレス社会という現代特有の現象です。自律神経は自分の意志ではコントロールできない部分なので、乱れを感じたら整体を活用しましょう。ヨガも自律神経のバランスを整える効果があります、この共通点も私がこの整体を選んだ大きな要因です。すべて手技でおこない、機器は使用しません機械・機器類は一切使用せず、すべて手技でおこないます。いつも同じ決まった流れで施術するのではなく、その方の状態を独自の方法でチェックし、その都度最善な施術をおこなっていきます。マット1枚あればどこでもできる整体です。お店は構えていませんので、出張もしくは場所を借りて施術をしてます今現在は、運動指導に比重を置いてお仕事をさせて頂いておりますので、特に整体としてお店を構えていません。そのため施術をする際は、ご自宅に出張させて頂くかヨガの場所を借りて施術をおこなっております。予約もお互いの都合が良い日時を相談させて頂いておこなっておりますのでご了承くださいませ。実際にお顔を合わせている方のみのご予約とさせて頂いております。