★個人的に避ける食べ物......漬物(糖分が含まれている場合があるため)。蜂蜜、メープル入りのもの。★定期的に食べると美容に良いと思われる食べ物......あさり(インスタント・缶詰でないもの)・生いちご(苺ソースの苺は×)・牛乳(牛乳以外に何か添加されてないもの。常温保存可でないもの)(【注意】甘いものは歯みがきする少し前に食べる)★消化に悪いので避けるべき添加物...カラギーナン、キサンタン、加工でんぷん、ココアバター、ゲル化剤。「贅沢しぼりピーチティー」。もも・ぶどう果汁9%。蜂蜜入りなので要注意。桃の甘さがうまく出ていて、おいしい。「贅沢しぼりアップルティー」。りんご・レモン果汁9%。蜂蜜入りなので要注意。「贅沢しぼりオレンジティー」。