白血球を刺激する効果があると考えられる「レモン」は解熱のほか、食欲増進も期待できます。気分を明るくさせ頭の働きを活性化するので、集中力をアップさせたいときに活躍する香りです。智美アロマテラピーガイドレモンレモンといえば食べることでおなじみ。フレッシュな香りが特徴です。皮を圧搾して採油もともとはヒマラヤ東部原産といわれるレモン。食卓では脇役のことも多いフルーツですが、ないと困るのがレモン。それだけ香りが素晴らしく料理、お菓子、ドリンク類はもちろん、洗剤や香粧品には欠かせない植物。レモンのアロマ効果レモンが体にとって役立つことはビタミンC以外、あまり知られていませんが、アロマテラピーでは色々な効能を期待してレモンを活用します。感染症や傷から身を守るといわれます。それは白血球を刺激する効果があると考えられるから。気管支炎や流感、腸内感染症の際には解熱が期待できるといわれます。心理面では、気分を明るくし頭の働きを活性化するといいます。集中力をアップさせたいときに活躍する香りです。◆注意(1)アロマバスで使うと肌がチクチクと刺激を感じる場合があります。混ぜるなど気を配りましょう。(2)光毒性を示す成分を含有します。風邪の季節は芳香浴で使うと、部屋の浄化に役立ちます。子どもの勉強部屋や仕事の能率を上げたいときも良いでしょう。楽天市場でアロマテラピー用品を見るAmazonでアロマテラピーグッズを見る※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。全ての方への有効性を保証するものではありません。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。