ダイエット・エクササイズ・食事療法@TAKAの健康管理日記スマートフォン専用ページを表示スポーツ用品、機能・デザイン性の高いステーショナリーテニスに関連したブログやコラムが集合。ダイエットに挑戦!【TAKAの健康管理日記】ナイスネイチャー?寺門ジモン【ダイエット・エクササイズ・食事療法@TAKAの健康管理日記】Google検索お探しの健康に関する情報がなければGoogleからどうぞ!なにかと話題のダイエット法!朝バナナダイエット大反響!数々のテレビ番組に登場し話題になったスーパーダイエット法。朝バナナダイエット実践中の方も多いのでは。Starffin今年の夏は間に合わなかった・・太ももの脂肪を落としたいと思っている女性は多いはず。今から太ももの脂肪を落とし、来年の夏に向けリベンジだ!産後骨盤ダイエット女優さんやタレントさんって出産してもスタイルがいい〜、なにか秘訣があるにちがいない。障がい者のための就職情報サイト@頭皮&髪の悩み少し抜け毛が気になったのでスカルプDオイリーを購入してみた!もともと太くて硬い髪質だったので、薄毛など気にもしなかった自分ですが、最近抜け毛が少し多いような気がしてきました。ハゲとは無縁だと思っていた自分なんでヘアケアなんかおかまいなし。年齢も年齢なので、この辺でヘアケアにも少し気をかけてやることにします。脂性肌用の薬用スカルプシャンプーです。繊細でやさしそうな泡と皮脂をしっかり除去してくれる成分が頭皮の環境を整え、毛穴に詰まった余分な皮脂、汗やホコリ、スタイリング剤までキレイに洗い落としてくれるそうなんです。新規洗浄成分により、フケやかゆみを抑えてくれるピロクトンオラミンと毛穴の汚れをしっかり除去してくれるサリチル酸が配合され、いっそう頭皮の環境をキレイに整えてくれます。洗い流したあとも髪と頭皮がスッキリし、とても気持ちいいんですね。「229-55」を取寄せてみました。注文してから2日で商品が到着!早々試してみたい方には、嬉しい速さです。こちらの商品は、100%国産の新鮮な素材をたっぷり使い、手間と時間(ひま)をかけて製造された商品なんです。開封して早速飲んでみると小粒でとても飲みやすいです。これなら女性やお年寄りも安心ですね。1日1粒〜3粒で良いので、無理なく続けられそうです。匂いが苦手の人でも十分試す価値はあります。役立つ食べ物なんです。アニシン、スコルニジン、ゲルマニウムなどの栄養素が含まれてコレステロールを下げたり、風邪の防止や回復にもいいらしいですよ。栄養が偏りがちの人、元気に働きたい人にはお薦めです。わたしも今年の暑い夏は、コレで元気よく乗り切ってみようかと思います。以外にもダイエット効果があるようですね。お茶にはカフェインやカテキンが多く含まれており、カフェインには脳を活発にさせたり、集中力を高める、基礎代謝をあげる、といった効果があります。カテキンはガン予防や脂肪の燃焼を助ける作用があります。毎日続けて飲むことにより、新陳代謝が活発になりダイエット効果につながります。本格的にウェイトトレーニングをしている友達が言うには、ボディービルダーは減量期になるとブラックコーヒーをよく飲んだそうです。これはカフェインを利用し、基礎代謝をあげるためではないでしょうか。@ダイエット@サプリメントトキワの黒酢バーモンドを取り入れてみた【ダイエット・エクササイズ・食事療法@TAKAの健康管理日記】3日前からトキワの黒酢バーモンドを飲み始めてみました。栄養機能食品でビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB2、ナイアシンなどが含まれています。皮膚や粘膜の保護にもいいんです。飲んだ感想はというと“美味しい”。黒酢といえば、あまり美味しくない先入観があったのですが、りんご風味がついていて、コレなら続けられそうな感じ!また20mlを希釈(薄める)ので経済的。飲むのが遅かったのですが、夏場のゴルフなんかにも良さげな感じ。夏バテやスタミナ補給にいいのではないかと。家族で計画していた山登り、いや大袈裟すぎるトレッキングへいって参りました。天気もよく、ふだんのストレスも何処とやら。子供たちも大喜びでした!子供たちの笑顔はホント最高っス。父親になって良かったと思う瞬間ですね。やずやの発芽十六雑穀をおにぎりにしてリュックに忍ばせてくれまして、コレわたくしの大好物なんです。食感はふっくらモチモチ♪クセがなく、すごく食べ応えがあります。栄養価もバッチリですしね。中に梅干が入っていると、なお健康に良さげです。子供たちもお腹が減っていたようで、すごい勢いでパクついておりました。・雑穀を混ぜた主食を食べれば、脂肪やカロリーの摂り過ぎも抑えられます。・雑穀はイネ科、マメ科、禾穀(かこく)類と、種類も様々です。白米に比べ、一杯の雑穀ごはんで摂れる栄養の種類が多く含まれ、バランスも良くなります。・12種類の穀物を天然塩などで注目されている「にがり」水に浸し発芽させています。芽が出るときに高まる生命エネルギー・ギャバ(γ-アミノ酪酸)やうまみ成分アラニンをまるごと頂くことができるのです。健康な体に毎日感謝です!ダイエット&健康管理&食事療法に限らず様々な健康に関する情報を発信していきたいと思います。皆さんのお役に立てれば嬉しいです♪スポンサードリンク食べ物から健康管理を普段から美味しくて安全な食品を食べて暮らしたいものです。こちらでは厳選した健康管理に役立つサイトをご紹介します。食の大切さを伝えたい。おいしさを徹底追求しています。「偏食が多い」「不規則な生活をしている」そんな方は積極的にサプリメントを取り入れてみましょう!結局、自分の体は自分で守るしかないのですから。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。