震源とする強い地震がありましたね。一刻も早く、元の安心した環境に戻れることを心よりお祈り申し上げます。余震が続いているので、どうぞ、気をつけてお過ごしくださいませ。私の住んでいる地区も震度5強ありました。心から感謝いたします。ありがとうございました。小さな刺激を受けましょうね。非常に華やかさを感じますね。何が流行なのか、日本よりはわかりにくいな〜・・・ということです。日本だと、もっともっとわかりやすいですよね。ロングゆるフワヘアが流行ってるのか・・・とか、チュニックが流行っているのか・・・とか。外国女性ってそういう流行に飛びつかない、なんとも言えない個性が感じられます。年を重ねても、年相応のおしゃれは私も忘れないようにしたいと思います。マニュキュアやぺディキュアを塗る習慣。腰が曲がらぬよう、エクササイズも続けたい。今はかなり程遠いですが^^;死ぬ頃には、品のあるエレガントな女性になっていたいとの願いをもっております。「このご婦人、立ち方美しいです。小出しにいきますので、またいつか記事にしますね。よい日曜日をお過ごしくださいまへ〜。許すことは許されることこんにちは。今日も笑顔ですか?しかし、笑えない日もあります。聖書のお話・・・(子供向けに書きます)昔々、とてもお金持ちで良い王様がいました。助けを差し伸べたりしています。(当時、自分の意思で奴隷であることも多かったようです)ある日、王様は奴隷の一人に貸していたお金を返してもらいたいと思い奴隷を呼び出しました。貸していたお金は金貨7000万枚(日本円では100億円以上です)ほどです。返すことができません。何度も何度もお願いしました。王様はとっても優しい方だったので、その奴隷を許してあげました。7,000万枚の金貨全部を「返さなくてもいいよ」と、その奴隷に告げ、許してあげたのです。すっごく優しい王様ですね。自分が金貨100枚(日本円だと5、60万円ほど)だけ貸していた奴隷のところにいきました。返せるようにかんばりますから」と一生懸命その奴隷にお願いしました。奴隷は許そうとせず、その別の奴隷を牢屋に入れてしまいました。それを一部始終見ていた人が、そのことを王様に告げました。王様はお怒りになり、その奴隷を死ぬまでその牢屋に入れましたとさ・・・という、イエス・キリストがした例え話。教訓は、「もしあなた方が、自分の隣人を心から許さないなら、神もあなた方を許さず、これと同じように扱うでしょう」とイエス・キリストは言われました。自分の首を締め付けることを知っています。人を恨む気持ち、ねたむ気持ちって非常に強いですし、大きなパワーが奪われます。その許せないという行為や、許せない相手のためにそんなパワーを使ってしまうのは、ある意味、もったいないと言えるかもしれません。頭でわかっていてもどうしても許せないという感情に縛られることもあるものです。そのときは、無理に許そうとしなくてもいいのでは?とさえ私は思います。「その人を許さなきゃ・・・許さなきゃ・・・」という感情はむしろ逆の「許せない・・許せない・・」という感情を生むこともあるのです。人を許せない自分を責める必要も全くなし。あるがまま、流れるまま・・・そのままの自分を受け入れたときに、その"許せない"という感情から解放されることもあるのです。なれたら、儲けもん!くらいに思っているくらいがいいのかもしれませんね。何かを許せない人がいたなら、いつかその苦しさを解放してあげれるときがきますように。人を許せる寛大な気持ちを培えるようになるといいですね。そのための、ほんのちょっとのきっかけに今日の聖書の話がお役に立てればうれしいです。お休みの方は楽しまれますように。美人のメンタル2008年06月13日の美人になる方法テーマ:ワタナベの思うこと美しいオーラ作りに欠かせない要素こんにちは。前からしたかった、朝マックを実行いたしました^^たまにはいいよね?カロリー高いけど・・・コーヒーもおかわり自由で、のんびりファッション誌を読みながら、自分にとっては贅沢なひと時を過ごしました。そのあと、近くの公園に行き、散歩をし、これまた贅沢なひと時です。兄は、オーラが見える人なのです。あ、決してスピリチュアルな傾向の人じゃないんですよ。兄は、訓練の賜物で、オーラが見えるようになった人の一人です。訓練次第では結構誰でも見えるらしいです。山からオーラが発しているのが見えるそう。感覚としては、自然や山などの大地は強いエネルギーを発しているんですって。自然との接触は、私たちが持つ古いエネルギーをも吸収してくれるそうです。自然に接すると、なんだかさわやかな感じがしますが、知らずに私たちは、大地にネガティブなものを吸収してもらっていたんですね。女性が美しくなるのに欠かせない要素のような気がします。朝の早い時間の山や木々ってよりエネルギッシュな感じがするんですよね〜。今日は、太陽がそんなに高くなる前の公園、まったく違った感覚になりましたよ。美しいと思える感覚を養うことも、トータル美人を目指す女性たちには是非、あって欲しい感覚です。朝は贅沢に自然の公園に囲まれて食べてみようかな?と思案しております。今日は、帰宅後めずらしく、”おはぎ”を作りました。あずきって煮るのこんなに面倒だったとは。記念にブログに載せておきます・・・もち米をどのくらい潰したらいいかも、ホントわからなくて、感覚でやっちゃいました。「そうかい?ジーさん。私もやれば出来る子なんだねぇ〜」みたいな会話をしてティータイムを楽しんだのでした。プー太郎のこの時期にしかできない、スローライフ。思う存分楽しみたいと思います。私も積極的に自然に親しみたいと思います。今日もポチポチしていただけると明日も更新します。ワタナベの思うこと2008年06月12日の美人になる方法テーマ:美人のメンタル生活レベルと美しい体型の不思議な関係こんにちは。小さな情報収集をしてまいりましょう。あ、ちっちゃなお知らせ。昨日お知らせした「美人になる方法」の公式HPのバナーを右上に貼りましたので、お暇があれば遊びにきてください。ファッション、美容、健康、メンタルヘルスなどの女性に関係するカテゴリのサイトの相互リンクを募集中です。詳しくはHPの「お問い合わせ」をお読みの上、お申し込みくださいませ。上位に掲載されますので、お早めに^^先日、6月30日号のプレジデントの内容をチラッとご紹介いたしましたが、今日もプレジデントに非常に興味深い内容が書いてありましたので、そこから記事を考えたいと思いました。体型が違うという調査結果が出ていました。低所得層ほど肥満が多いと言われているそうです。会社を管理できる訳ないよね?という感じに見られているようです。太っている・・・紛れもない事実」と述べておられます。アメリカと同じ、低所得ほど肥満が多い。いう図式に日本もしっかり当てはまっている、とのことです。三浦さんは今から2年前に、20歳〜44歳の男性に生活水準とBMI(体格指数)の関係についての調査を行ったそうです。ご存知のように、BMI数値25以上が太りすぎ。調査結果は、生活水準が「上」であると答えた人のうち、BMI25以上と答えた人は、14.7%だったのに対し、生活水準が「下」の人では、27.2%がBMIが25以上だったそうです。生活レベルが下流だと肥満の人が多いという結果がでているのです。関係のあることなので、真剣に考えてみてくださいね。自己管理もしっかりされている、ということです。体型を管理するというのは、一種の管理能力が問われるわけで、その管理能力は、お金をもしっかり管理できるので、金持ちにもなっていく。肥満の傾向があるということ。「下流は面倒くさがりなのだ。素材から料理したりすることを嫌う。したがって、ハイカロリーなわりに、栄養価の低い、ファーストフードやコンビニ食ばかり食べる。片手でパンやオニギリをかじる・・・お菓子の類を食事代わりにすることも珍しくない。こんなものでは満腹感が得られない。そこで、必然的に間食が増える。三浦さんのこのお言葉、ご自身への喝として受け止めた人は、きっと自己管理ができていらっしゃる方だと思います。イタタタ・・・って思える節、私もありますよ(^^;)でも、私も自己管理には当然関心がありますので、この手のキツイ内容は大好きです。先生、おっしゃっていましたもの。「自分に甘い人は、太ります」って。自尊心を持ちながらも、自分を愛しながらも、やはり時には自分に厳しくあることが必要なんですよね。40過ぎると、ご存知のように、基礎代謝が落ちてきて、太りやすい体質になってきます。20代の方で太っていなくて、上記の生活を続けていらっしゃる方がいれば、40代に突入するころには、アメリカのオバチャンくらい太っている可能性大です。一番はメンタルが関係していると言えます。健全な精神があれば、ダイエットは簡単に成功するのです(と言っても、BMI正常範囲内であればダイエットは必要ないですからね)最後に、三浦さんの言葉を自分への喝を込めて、もう一つだけ引用させていただきますね。欲望をコントロールする力が弱い、ということだ。彼らは”今すべきこと”よりも、”今自分がしたいこと”を優先させてしまう。太る・・・」イタタタタ・・・・きついですね〜。自分を見直すいい記事でした。あ、でも誤解しないでくださいね。下流でも自己管理能力に長けている人は沢山いますから。病気ゆえに太ってしまうということもありますので、それに類する記事ではありませんので誤解なきようによろしくお願いいたします。三浦さんは、あくまでも、統計をベースに記事を書いておりますので。この観察はあながち間違ってはいないと私は思います。太ってしまったら、すぐに調整しましょう。いつも履いているデニムがちょいきつくなったら、それは警告のしるし、として受け止め、すぐ、元に戻す努力をいたしましょう。一つ、肥満とお部屋の状態も大いに関係があると私は思います。これも自己管理との関連ありそうですね。キツイ内容ではありましたが、たまには、自分への戒めも必要。小さなところから管理を始めてみませんか?まずは、お財布の中から・・・お願いだから、押していって(・∀・)ありがとうございました。常に女であることを意識するこんにちは。お知らせ〜♪ついにホームページを作成しました!・・・と言っても私が作ったのではなく主人に作ってもらいました。サイト名は「美人になる方法」です。タイトル考えましたが、案が出ず同じにしました(^^;)ドメインは「www.美人になる方法.com」です。今流行りの日本語ドメインっていうのを取得しました。ブラウザ上では、http://www.xn--q9jb1hr81ldby95ip46a.comという記号の羅列になります。コンテンツを増やして行こうと思っています。あ、過去に配信したメルマガも読めるようになっておりますので、最近メルマガ登録した方は暇なときにでも目を通してみてくださいね。美人になる方法ホームページでは本題。私の身近な人の話なんですが、いつも励みを受ける面があるんです。世界三大痛み(?)に入るほどの痛みと闘っているんですが、その帯状疱疹が陰部に出てしまい、歩くのすら困難な状態がここ数ヶ月続いているようなんです。私が持っている健康器具がその病気にも効果があるようだったので、貸しに行ったりしていたのですが、いつ見ても、その奥様しっかり化粧をして、服もファッショナブルにしており、アクセサリーもちゃんと身につけ、ロングのヘアもクルクルと整え、ほのかに香水までしていらっしゃるんです。寝ることも起きることも、何していても痛いので、ホント死にたくなるほどの痛みだそうです。髪もボサボサ、顔も洗わず、ホント汚い人になっています。絶対美しい格好をしています。