今日は洗濯機を3回回して、大洗濯大会。ベッドパッドやタオルケットはそれぞれ別に洗わないと洗濯機が動かないので。並行して朝のもろもろを済ませ、アサメシはダブルソフトのトースト、6枚切りのトーストのオレンジ・マーマレード、ゆで卵、牛乳、コーヒー、戴き物のグレープフルーツ。以前買って使っていなかった「グレープフルーツの実を分離するキカイ」を使ってみたら、巧く行った。以前は全然巧く身が分離しなかったので使うのを止めたし、グレープフルーツを食うのが面倒になって食べなくなっていたのだ。これからはこれを使って食べるようにしよう。書き始めるが、どうもしっくりこない。ま、どアタマだから仕方がない。書いては消しの試行錯誤を繰り返すしかない。コンビニに行って、おにぎりとミニ冷やし中華と焼き鶏の皮(タレ)を買ってきて、昼飯。本日は堀切菖蒲園で北山先生の気功。自転車で荒川を越えるのがしんどそうだけど、行くことにする。その前に洗濯物を取り込もうとしたが、さすがに2時間ちょっとでは乾かない。途中、お稲荷さんに来週の下田の好天をお願いして、堀切菖蒲園へ。今日は部屋に冷房を効かせて、やる。畳に横になると、そのまま寝てしまった。方から美味しそうな梨を戴いた。「タカノ」や「弁慶」ではなく、なにか洋食を食べて帰りたくなったけど、この辺で洋食屋さんが見つからない(あるはずなんだけど)ので、「弁慶」へ。味玉海苔ラーメン普通盛りと小ごはん。