vol.346******************************************************************************************みなさまこんにちは。今、この時代に学ぶべき価値を発信することを目指しています。「究極のタカラ=自分との出会い」をご一緒に探求してまいりましょう。今回がいよいよ最終回となりました。ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。バックナンバーを読み返したい方はこちらからどうぞ。英語力アップのメルマガを独立させました!有料英語教室の5年間の成果をリリースします。覚悟してください(笑)現在、練習ドリルはその13まで配信中。「英語」はもっとラクに伸びる。』これだけでもお教室が開けるぐらいのボリューム。ロービューティジャパンの最初の無料e-bookです。とも今のところ募集の予定がありません。英語は、上記の無料メルマガでお勉強していただけるようにしましたので、ぜひご登録ください。最新の情報や私の考えを、次の企画で発信していこうと思っています。今後も応援お願いします!☆★☆ローフード・フォー・ビジー・ピープル☆★☆アメリカで3万部、日本で7000部、インディレーベルでそれぞれひとりで売った、ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで1冊に147のレシピを収録のボリュームです。今でも愛読してくださる方がいる、通称「ピンクの本」。27)が今でもつきます。食べものの本なのに、心がめざめる、不思議な本。「自分が見つけられなくて」ちょっとつらそうなお友達がいたら奨めてあげて。映画評論やその他テキストを書いています。☆★☆https://note.mu/ishizukatomo_rbj長年続けて来たブログはこちら。☆★☆2011年から7年に渡って(最後の2年はだいぶ更新がゆっくりになってしまいましたが)お楽しみいただきました石塚とものロービューティ寺子屋、いよいよ今回が最終回となります。思ったときのことを思い出しました。あの頃の私は、とにかく「日本の女子の『底上げ』をしなきゃ!」って、猪突猛進に思ってたな〜〜。有料寺子屋をやっていた時期もあるのでお金もいただきましたが、そんなんじゃ「教育」をするのは間に合わない、できる限りは多くの人に、経済的負担なく来てもらいたい!って、役所でもないのに「公教育」のつもりでいました。昔の、津田梅子とか、新渡戸稲造とか、そんなつもりだったかも。一応語り終えたんじゃないかなあ、と思っています。「あなたとは、何者?」というのが自分でわかってないと、サバイバルもできやしない。反対に、「私とは、こういう者」というのがわかれば、そのあとどういう方向に進みたいか、何を得たいかは千差万別になってくるので、それはもうそれぞれに探してもらった方がいいんじゃないかと思います。それで、「あなたとは、何者?」というのがわかるというのは、もう他人と比べなくていいので、(自分を映し出す鏡として他人は必要だと思いますけど)「他の人はこうだけど、私は......」とは思わなくていい。「昔の私」「あの頃の私」よりもできることが増えている自分になりたいなと思っています。大学2年生頃じゃないかと思います。あの頃の私は、うらやましいものがありすぎた!「羨望」という感情を超えて、やっぱりあれは「嫉妬」だな〜。健康な親を持っている人(母親が闘病中だった)大学祭なんかで実行委員をやったりして活躍しちゃう人すでにお金を稼ぐ手段を持っている人(モデルをやっている学友は美しさというよりその点からうらやましかった。学生ライターをやっている人たちもうらやましかった)どんどん服が買える人(あの頃、服はほんとうに高かった!)学生のうちから作家としてデビューしてる人(吉本ばななさんや鷺沢萠さんが華々しくデビューした時代だった)のびのびと遊んでいる妹や弟ああっ、出てくる出てくる!ずぶずぶと燃え上がるうらやみ、ではなくねたみの炎〜〜〜。「自己啓発」という言葉もなかったあの頃から、それでもなけなしの自尊心を鼓舞して思ってた。「うらやましいと思うぐらいなら、自分が、それ、できるようになろうよ」って。地球の環境とか平和とか薬に頼らない医療とか、そういうの、全然考えてなかった。自分の中の「恨み」みたいのを処理しないと、それこそその感情が流れ出て世界を毒しそうだった。今から十二年前のこと。「きれいになりたいけど不健康なやり方はいやだ」(命縮めたくない)という願望はあって、それでローフードにたどりついた。実はあの頃は本当に体調が悪く、ガンに罹患する直前の母親の体調にそっくりで、すごい危機感だった。「男性にちやほやされたい!」という願望のことです(最近やっと気づきました)そりゃちょっといらんな〜、と、最近悟って、その願望はついにあちらの岸に渡っていかれました。三十年かかって今があるなあ、と思います。今、「羨ましい」と思うもの、人は、ほとんどない。そんな私を、三十年前の私が見たら、どう思うだろう?嫉妬、はしないかも(笑)なぜなら、今の私は、あの頃の私が恃みにしていた「若さ」というアドバンテージを失っているから。「早熟の天才作家」と呼ばれる可能性はありません(笑)三年ぐらい前の私の方が、今の私をうらやましがるかも。今の私もあの頃と同じくらい忙しいけど、時間に対して効率の悪いことはずいぶんカットできているから。それを土台にして、海外生活ができるようになっている。(海外生活したいという動機づけがあるからカットできたのか、カットしたから海外生活が開けたのか、は、鶏と卵かも)「明日の私は、昨日の私にうらやましがられるようになろう」って毎日思い始めたのは、ちょうどその頃ぐらいからかな。そのころからブログやメルマガの更新頻度が落ちていった気がするけど。「いつか積極的に書けるために、まずこっちをやんなきゃ」って思うことを優先して片付けていきました。前号から今号の配信感覚が二週間ですから少しずつ復活して来ていると思います。「やろう」と思ったらどんなに間があいても挫折しちゃうことは少なくて、だからこのメルマガも完結させられた気がします。(通信教育を一年間やり遂げちゃうタイプ)。寺子屋メルマガ終了させたら、次は、こちらも放置になっている英語メルマガを書きたいと思っています。「いつか使う、と思ってとっておくものが多いのですが、そのかなりを本当にいつか使っています。「いつか」ではなくて「いつ」が明確に規定されているのでそうなるのだと思います。意外と「書きやすい生活」のできる場所を日本で発見することになり来年もフランスの滞在許可証を更新するかが微妙になってきました。「パリに住んでま〜す」っていう方がカッコいいけど、それに東京よりは「書きやすい」のは確かなんだけど、さらに上があったら、計画はすっぱり考えが変わるものなんです。力つきて突っ伏して寝てしまう、ということを繰り返して人生の大部分を、ときには最後まで終えてしまう、そのことを、私は知っています。私もその一人にすぎないけど、でも、一文字ぐらいは書き出せるかも、と、メルマガ最終回までたどりついた今としては思います。これを読んでいるあなたが、私と同じように「書きたい生活」したいわけじゃないじゃない?だから、そこから先は、お互いに、「自分がやりたいこと、やりやすい生活」を見つけていくしかない。「今の生活はどのようにして作り上げたのか」この二つでした。「うらやましがられること」について書こうとしたら、さっそく「うらやましい」というメールが来たか〜と、ちょっと技がうまくかかった気分でした(笑)そういえば、「パリにアパートを借りて、住み始めた」と言ったら、かなりの確率で言われた反応のことばが「うらやましい〜」でした。別にその人達の全員が本当にパリに住みたい、というわけではないだろう、と思うけれど、言われている側から見ると、決まり文句的にそう返すことになってる、という不文律があるんじゃないか、と思うほどの確率でした。「結婚しました」と言ったら「お子さんの予定は?」と質問されるぐらいの、何も考えてない(だからこそちょっとやっかいな)決まり文句なんじゃないかと思う。言う方は一回ずつだけど、言われるには結構累積するのよね。外国に居をかまえる、ということは、それらのことを象徴しているのではないか。私はポイントはそこだと思います。「うらやましい」と思えることって手の届かないことじゃなくて、自分もできるはずなのに、なんらかの理由で制限がかかっている、ことだと思う。本当に自分と縁がないことだったら「うらやましい」という気持ちは出てこないんじゃないかな。自分でかけてしまっている場合と自分じゃないものがかけている(つまり妨害されている)場合のの両方ありえる。「自分の努力不足のせいだと思ってたら実は他者から妨害されてる」ことに気づいてない可能性の方を指摘しておきたい。怒りのエネルギーがエネルギーが別の他者への嫉妬になりやすい。「いったいどうしたら?」と考え始められるということは、その「うらやましい」というくすぶっている炎みたいな感情を完全燃焼の透明な炎に変えられる酸素を吹きかけるようなものじゃないかと思う。「どうしたら?」と考え続けているかぎり挫折は無い、ゴールに到達しなくても前進はし続けていられる。「どうしたら?」の答えは、やっぱりひとりひとり、違う。ここからはみんなそれぞれの道に行こうよ、っていう結論にやっぱりつながる(笑)(あ、でもこの方法論は、たぶんあとで有料版で書きます。「うらやましがらなくていい自分」を一歩ずつ目指したい。現状の、何かを羨望するが出口がないように感じている閉塞感から希望を実現化にもっていくための風穴をあける役目をしてくれる。本日も、そして最終回までお読みいただきまして、まことにありがとうございました。今後の活動にも注目していただけたらとても嬉しいです。「みんなにも知ってほしい」と思うことは、どうぞシェアで広めてください。ご意見、ご要望、石塚ともに聞いてみたいご質問を遠慮無くお寄せください。お名前、メルアドは残す必要ありません。この感想フォームは、ブログ、メルマガ、すべての記事の感想が一ヶ所に集まってしまう仕組みになっているので「メルマガの何号感想」というふうに書いていただけると嬉しいです。http://rawbeautyjapan.seesaa.net/article/146935122.html【ジューサー、ブレンダー類のご紹介について】ジューサー類のご紹介は現在休止中です。許可なく転送、転載可能です。その場合は、メルマガの紹介をお願いいたします。まぐまぐ!↑メルマガ登録はこちらから↑ロービューティジャパンの英語教室5年間の経験を元に英語上達のためのメルマガを作りました。練習問題をリリースしますので、ぜひ取り組んでみてください。肩書き:ロービューティジャパン代表、映画評論家ウェブサイトURL:http://www.rawbeautyjapan.comメールアドレス:rawbeauty8あっとgmail.com↑2016.12.31撮影1966年生まれ。