以下は上のビデオのまとめです。全ての見方の不在)ティク・ナット・ハンは、「あなたの感情に介入するためには、マインドフルネスをもたらす必要があります。マインドフルネスと集中の実践は、私たちを恐れ、怒り、暴力、苦しみよりもむしろ、理解、思いやり、幸福へと導く新たな道を創造することを可能にします。マインドフルネス、集中、洞察のエネルギーは、私たちの感情、知覚、注意に介入します。私たちは新たな道を探し出すことができます。