12:46昨夜は、帰宅後、30分ほど自転車ローラー台をこぎ、そのあと30分ほどジョギングへ。最初と最後の5分は、アップとダウンのウォーキング。大会まで残り1週間を切ったので、詰め込んで練習してます。前から、そうすべきなのにね・・・。※送信されたトラックバックは管理人の承認後反映されます。トラックバックURLトラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。