cityofmenashaかけ湯をしないでいきなりお湯に入ると危険だそうですよ。熱いお湯に入ると血圧が急上昇するので非常に危険なんですよね。入浴中に亡くなる人は年間14000人で交通事故死よりも多いとされています。かけ湯なしで湯船に入ると血圧が20以上急上昇することが分かっています。全身かけ湯にして入ると入浴前とかわりません。適当にかけ湯をすればよいというわけではありません。何回すればよいのか?上半身に2回と3回は入浴前より上がりましたが5回かけると入浴前より下がりました。体を温め体温をあげて入りましょう。筋肉を柔らかくし、免疫機能をアップする温泉お風呂の温度も大切です。わずかな温度変化が体にとって大きな落とし穴になります。