頭痛にお悩みの方あなたが、人生の中で一度は起こりうる頭痛。時にはその辛さに、生活に支障を来すこともあります。多く、かなりの割合で首肩凝りを併発しています。頭が痛く病院で検査をしてみたが異常はないと言われてしまった。このような場合は、肩こり、眼精疲労が原因で頭が痛くなる筋緊張性型頭痛が考えられます。実は、筋緊張性型頭痛は、様々な頭痛の中で最も多いタイプになります。頭が痛い、頭が重い、モヤモヤやスッキリしないなどの症状が現れます。こめかみ、目の奥、頭の片側、頭全体に痛みを感じることが多く、朝から一日中痛い、夕方から痛みが強くなる、日によって痛い場所が変わったり毎日同じ場所が痛かったりと様々です。筋肉などが硬くなり血流不足を起こし硬結となり動かなくなります。そこに無理が掛かると筋肉などが炎症が起きてしまい痛みとなります。その他、骨格が歪む事で筋肉を引っ張ってしまい痛みが出ます。筋肉に必要な酸素や栄養素が供給されにくくなり、老廃物が蓄積し不快感や痛み、凝りを感じます。頭痛は慢性化しやすく、ひどくなると吐き気、めまいなどをひきおこします。絶対に、甘く見ないでください。何年もほっとくと様々な症状に繋がります。身近な症状だからこそ改善しておかないといけません。首肩の痛みは他の症状に比べ、多くの原因により症状が現れてしまいます。ストレートネック、勉強疲れ、ストレスなど誰もがなり得る症状です。2こころ治療院の考えまずは、自分の生活習慣を見直してください。身体に負担が掛かってないですか?お仕事、姿勢、よく使っている部位、ストレス、運動、視力など生活の中でしているすべての事が関わっています。痛み、凝り、重だるいなどの症状を出来るだけ早く改善すること。そのためには、原因をしっかりと突き止めてそこに治療すること。痛みの患部のみを刺激するのではなく、痛みの原因を直接治していくことです。これまで痛いところだけの施術ではありませんでしたか?痛みは痛いところにあるのではなく、別のところにあります。痛いところが原因で頭痛が起きているとすれば、もうあなたは良くなっているはずです。その人に合った調整をして治療していきます。組み合わせて辛い部位だけではなく身体全体を治療していきます。遠隔治療と局所治療をしていきます。その場で楽になる方もたくさんいますが、次の日や日追うごとに段々と楽になることもあります。これが原因ではないかと思われることがある場合、その原因をなるべく少なくすることが大切です。症状の部位の筋肉を動かして筋肉を和らげ、血液の流れを良くすることが大切です。方法としてはホットタオル運動がオススメ!ホットタオルで首肩に当てながら、首を上下左右など動かしたり、ストレッチをしてみると改善していきます。その他オススメな方法!自分が痛い、凝っていると思う所に手を当て(中指など)圧迫しながら首肩を上下左右前などに10回くらい動かししてみると改善していきます。これは、一番簡単にできるケアでその場で楽になることがあります。毎日1~3回をやっていきます。まとめいつ起こるかわからないものなので、あなたはまず自分の身体の事を見つめ直し、考えることが大切です。どんなよい治療していても生活が崩れていれば戻ってしまう。セルフケア・予防が必須なのです。体質改善することで、最初は週1のペースだったのが2週に1度になり最後には月に1度のメンテナンスでキープすること出来るようになります。どこに行ってもなかなか改善しなかった症状を、あなたの為のに全力で施術させて頂きます。(午前のみ)※祝日も対応しています。有り0285-37-8464070-1219-2064※店舗に繋がらない場合はこちらにおかけ下さいご予約お問い合わせこころ治療院.。