「梅雨の不調を解消!」チェアヨガ・薬膳セミナーを開催致しました。身体が重だるく、むくみを感じている方が多いのではないでしょうか?前半は椅子でのストレッチを実践で行いリンパ液の流れをスムーズにさせました。デスクワークや立ち仕事などカラダが凝り固まってしまう日常1日5分でも休憩の合間に気楽に出来るヨガ。習慣的に気楽ヨガを取り入れて身体を自分でもみほぐし気持ちを開放すればどんどんカラダが軽くなりますね。した何気ないコツで不調を取り除き気持ちの良い生活が出来るんです。奈々先生ありがとうございました。最適なビジネス生薬生産者募集より良い素材を求めています。