ミニマルに生きるコツ。スキルアップミニマリストライフハック2020/02/21自彊術で体調不良は改善するか?の週間日記、第3弾。偏頭痛に悩まされること数年。これら体調不良の原因は、長年積み重なった可動域の狭さにあると思いまして、健康体操で人体実験中です。自彊術で体調不良は改善するか?の週間日記、第3弾です。2020/02/16深夜3時に偏頭痛が発生。夜、寝ているとき、いきなり左側の頭が痛くなりました。横になりながら首を伸ばしてもダメ。痛み止めの薬を飲もうかな、と思いましたが、自彊術を思い出し、覚えている範囲で体操。10分もしないうちに痛みが解けました。2020/02/13【体験談】パソコンで体調不良であれば自彊術体操で解決しそうです。パソコン三昧で体調が悪くなったら自彊術という体操は良いかもしれません。これまで2回、無料体験で行ってきましたが、恐らくこの問題は解決するのでは?と感じまして、経過観察として事実を日記風に書いていこうと思います。2020/02/06ミニマリストな暮らしにする手順【今の生活を変えたいときに読む】ミニマリストな暮らしはモノの取捨選択が必須。対処にカンタンな方法「押し出しファイリング」の応用がおすすめです。試すと「使う・使わない」モノが自動選別されました。大人数でもシンプルな空間を保つため、いつもの生活導線に仕組みを入れましょう。家族で取り組むなら、絶対的に手を加えておくべき箇所。それは、「食器洗い」と「洗濯物」です。Chromeのアドレスバーで目当てのサイト内のみを検索する方法です。目当てのブログ記事の文字検索がきます。目当てのブログに「検索」枠がない場合には便利な機能です。2020/01/28【動画あり】マキタ掃除機のレビュー【吸引力は掃除機の1/20なのでおすすめしない】マキタの掃除機は2017年から使っています。「うまい棒」の食べかすをささっと掃除するにはBESTです。普通の掃除機の代用にはなりません。普通の掃除機の1/20の吸引力です。それって日本人のことじゃない?モノが多すぎて掃除の前に片付け。