~賑やか今日の”ふじてん”は、毎年恒例のバイクショップのイベントが行われてました。朝から賑やかでしたね。いつもの駐車場にはステージが組まれ、関連メーカーのブースが所狭しと並んでいました。中でも目を引いたのがキッズ体験コーナー。綺麗なお姉さんのサポートのもと、ちびっ子達がバイクにチャレンジできるブースがありました。(汗)もちろん、ゲレンデも今日は賑わっておりました。(笑)お盆を過ぎると週末は、有名デモのキャンプや、レースのゲート練習会、そして冬を待ちきれない皆様で、じわりじわりと混みあってきます。峠を越えて本日は峠を越えて埼玉へ。自宅の山梨から青梅街道を使って埼玉のロストアローさんまで。これなら高速を使わないで行けます!なにせ、コストをかけられないものですから...(笑)道中は小河内ダム手前でランチタイム中。平日はどこも静かです。サッカーではありません。高校のマラソン大会のゴールがここでした...(汗)今日はイベント用の機材を預かってきております。”てれまくり”などの体験ブースでお借りしていたテレマークスキーやブーツです。”フリーエ”などに向けて、イントラで分散してお預かりすることになりました。...その前に、うちは自分とこのレンタルセットで手一杯です。~レッスン3日続けて晴れてます。秋の気配も漂ってきた河口湖大橋です。お盆を過ぎるともう秋。次の冬!本日のレッスンはいつものIさん。おもいっきり嫌そうな顔をしているのは、”普通のスキー”を履かされているから...(笑)硬いマットの上では自分の立ち位置が自覚できます。カカトの固定されたスキーで思いっきり前にのって、遅れ気味になっている運動のタイミングを変えてみよう、という目論みです。普通のスキーではプルークボーゲンが簡単になります。スキー板のトップから全部使えるようになりますから(笑)テレマークスキーで比較的に歩き易く作られたブーツでは、両脚で立つと自然にカカトが1cmぐらい上がってしまいます。このため特にボーゲンやパラレルをするとカカトを着地させるために身体の軸が後ろによってしまいます。低速ならばこれでも大丈夫ですが、もしもスピードを上げたいのならば、これでは後傾となってしまいます。この部分を自分で補正できるようになれば、スピードがあがっても慌てなくてすみます。ポイントは足首の周辺と腰。基本の姿勢が大切なんです。今朝は快晴の”ふじてん”です。昨日よりもっとはっきりと富士山が浮き上がっております。なくちゃ!いつものIさんはロシア土産のTシャツで登場です。著名な方が著名な方に裏蹴りをヒットさせてるの図。なんだかな~(笑)こちらは水曜日の男、ヨッシーさんのランチテーブル!本日は豪快なチーズトーストです。...ホントに焼くんですね(笑)ヨッシーさん、いつもご馳走さまです。SMDCの皆様は火曜日か水曜日に登場することが多いようです。なにかのどかな今日この頃です。~レッスン今日は朝から富士山が見えております。8月は本当に天気が悪く、ほとんど姿を見ていない気がします。富士山の一合目のスキー場なんですから、見えないと、ですよね。パワースポットではありませんが、見えてると元気になれる気がします(笑)本日のレッスンは初参加のEさんです。今日はマットの上では理解しやすいスキーの基本姿勢とニュートラルの位置を確認していただきました。山で働かれているEさんですので、ぜひともテレマークの方も頑張っていただければと思います。今日も滑られていたSさん夫妻です。(涙)昨日、終日ノーエッジクロカンで凸凹を滑ってしまったため、久々に歩きたくなくなるほどの筋肉痛です。滑ってはいたいんですけど...(笑)やっぱり無理は禁物ですね。サマーゲレンデのクロカンは2時間まで!(笑)今日はSさん夫妻についていけません。(笑)明日はお休みにいたします。調子にのり過ぎました。”サマーゲレンデでクロカンチャレンジ”...もちろんノーエッジ(笑)今年の第一回目のチャレンジはBさんとSさん。ちなみに、Sさんはクロカンの気配がすると必ず現れる特殊能力をお持ちの方ですので、スタッフ扱いです。(笑)よりによって、今回は休日の土曜日に開催のため、なかなかハードルが高いです。アルペンボードのゲートトレーニングや、基礎スキーのデモキャンプ(大回り)などが行われている中なので、案の定、安心して滑れる場所はコブの中だけの状況でした。(汗)それでも余裕なお二人ではありましたが(笑)”えいやっ”とコブを完走してしまうSさん。回数を重ねるごとにアグレッシブに進化しております。今回、初チャレンジのBさんもスキーはプライズの腕前ですから問題無しでした。なんと、結局、2時間チャレンジではなく、終日クロカンで凸凹を滑り続ける、という日になってしまいました。今朝は薄曇りではありますが、久々の晴れとなっております。お盆休みもそろそろ終わりでしょうか?生憎の天気が続いておりましたが、なんとか外出日和となったようです。日差しがありましたので、お昼時はタープなどだして休日気分に浸っております。ゲレンデ脇でもタープの設置は可能です。横着な僕達は駐車場で。(笑)マウンテンバイクの皆様はけっこう賑やかにお店をひろげてます。駐車場なら食べ物の持込み等も問題ありませんし。焚き火はダメですよ!(笑)今日も一日、いい練習ができました。一日の最後は水道水とブラシでしっかりとスキーについた汚れを落とします。~レッスン今日も朝から雨となりました。このところ雨ばかりです。いつもの河口湖大橋からも富士山は見えません。そんな日にレッスンに入っていただいたのはSさんご夫妻です。毎週末に練習に来ているのですから、わざわざ雨の日を選ばなくても。(笑)いやいや、この冬の目標に向けて、しっかりと必要な要素を説明させていただきます!安定感のある滑りのためには、なんとなく滑るのではなく、自分がどうやって滑っているのかを理解していくことも大事です。”上手く滑れたらラッキー”、ではなくて、最初から上手く滑るんです(笑)月並みですが、安定したスキーの基本姿勢と、斜面に合った位置関係は大切です。姿勢の話をすると、「型にはめられるようでイヤだ!」という方々もいらっしゃいますが、無駄な動きを無くしたらそうなった、というだけですので、無駄をひとつひとつはぶいていくよりも、最初からスキーの基本姿勢をとってしまった方が早いです。(笑)そこからダイナミックにテレマーク姿勢に移って行くわけですね。当たり前なことかもしれませんが、急斜面でこれを当たり前に行うことって、実はメチャクチャ難しいんです。(笑)おまけのパチリは本日滑っていたテレマーカー全員で。退散しました雨予報のため、ふじてん、すいてます。常連の方々がちらほらと見られるだけ。練習日和です!しかし、雷も鳴り出し、リフトが止まったため退散することに。駐車場から出た直後に、マットが浮き出すほどの大雨になったそうです。今週はずっと曇天が続くようです。なんだか梅雨に戻ったような今日この頃です。サマーゲレンデの練習にはいいんですけど...今日のゲレンデはお盆のせいか珍しくご家族連れが多かったです。普段はトレーニングモードの人ばかりですから(笑)フル稼働は3日目にして早くもテレマーカーのいない日となってしまいました。冬にできない自主練習をみっちりとやらせていただきました。来シーズンのレッスンネタも着々と仕込んでおります!(笑)おまけのパチリは晩御飯。ゴーヤとオクラとソーセージでパスタ。胡椒たっぷりでこれもまたビールに合いますね!でも、一番のヒットは昨夜の作り置きのゴーヤのおひたし。「クックパッド」に出ていたのですが、スライスしたゴーヤを軽く茹でて、薄めの麺つゆに漬けて冷蔵庫に入れておくだけ。茹でたらせっかくの苦味や栄養がなくなるのでは、とか生意気に思ってましたが、心配無用。食感が残るように軽く茹でるのがポイントです。鰹節をちょこっと載せたら、いくらでも食べれてしまいます。これ、最近では一番のヒットかも。今日はふじてんに着いたとたんに雨です。河口湖までは晴れ間もあったのですが、不安定な天気だと富士山の一合目にあるふじてんは雲の中になってしまいます。お盆休みですがサマーゲレンデはけっこうすいてます。今年からの野沢温泉スキー場や、選手は無料の神楽などの影響もあるのでしょうかね?ちょっと、今日はいい感触で滑れております。山ではブラックダイアモンドなどの山用のスキー板が滑りやすいのですが、ゲレンデではやはり”ゲレンデ用”の板が滑りやすいです。(笑)写真はいただきもののノルディカのちょっとやんちゃなゲレンデ用。ゲレンデでの乗り位置がわかってきました。Fさんありがとうございます。昨日いただいたゴーヤはさっそく豚肉と炒めてお弁当になっております。...というか、昨夜はこれをおつまみにビールが3本あいてしまいました。~夏の頂きもの今日は晴れました!しかし富士山は積雲の中。真夏の富士山はだいたいこんな感じなんです。サマーゲレンデにお越しの皆様、あまり期待しないでくださいね(笑)今日のテレマーカーはSさんご夫妻とNさんでした。ちなみにお昼には昨日の桃をかじっております。うーん、夏満喫です!滑り終わったら、しっかりと水洗いして、エアガンで水分を吹き飛ばします。夏は汚れたまま放置すると本当に痛みが早いです。UVケアもお忘れなく!https://satoyama-ski.blogspot.jp/2015/08/uv.html今日はSさんからゴーヤとオクラをたくさんいただきました。夏を楽しめそうですね。「里山テレマークスキー倶楽部」というテレマークスキーのスクールを主宰しております。話題の中心はもちろんテレマークスキーです。