>>2014年04月30日の美人になる方法テーマ:美人たちのコーチング心地いい感情でいるためのトレーニング今年に入ってから、ノースリーブのワンピースを2着ほど購入しました。お店の人は、「お似合いです!」て言うでしょ?私は、「いや二の腕が・・・」っていつも躊躇してしまうのです。言いながら、私は鏡の前でいつも仁王立ちになってポパイのポーズをやってしまうのです。そんなポーズはあまりしないか。今日の記事に入ります。心地よい状態でいるか否かは、実を言うと、本当に引き寄せ力にもメンタルにも、セルフイメージにも脳にも潜在意識にもかなり影響を与える重要なことになります。自分で選べるものでもあります。私たちは、ついつい嫌なほうに目が向きがちで、心地よさよりも、不快感を選ぶ癖があるのです。自分の心と頭の中を占領する傾向にあります。自分がそちらを選択しているということにすら気付かないでいることでしょう。自分のチョイスを常に「気持ちのいいこと」「心地のいいこと」にフォーカスし、そちらをチョイスして大きく喜び、悪いことや嫌なことをスルーする、もしくは見ないことを決めてかかれば、結構人はいつも気分よくいられるものです。書き出して、ビリビリ破るなり、暴れるなり、枕叩くなりして(笑)エネルギーを放出して早く「心地いい感情」のほうに向かうようにする。他人様に迷惑をかけないように気をつけたいものですね。感情のはけ口にされたほうは、これまた傷ついたり、ヘコんだりする可能性もありますので、注意が必要。苛立ちや負の感情は増大するとさらに悪いことを引寄せる、ということを理解していると、あまり長く、その感情に浸ろうという気持ちすらおきません。ある私の友人ですが、ある職種の神様のような存在のお人なのですが、なぜ彼が成功者なのかがよくわかりました。彼は、何をするにしても、「いや〜、ありがたいな〜」とかおいしいものを食べると「あ〜、幸せだな〜」とか、さりげなく小さな声でいつもいつも言葉に出しているのです。脳はその言葉をキャッチしてインプット、そして体と心にそれが作用するようになる、ということ。最初は心はこもっていなくてもいいのです。言葉自体にも固有の振動数があって(周波数)があって、それが作用するから。心も込められていくこともあるしで。心が込められるまで言い続けると、いずれ変化が起きてきます。「自分が心地よくなる言葉」をいい続けてみると変化を感じてくることでしょう。自分の感情はその「心地いい」ほうにシフトできるようになります。気持ちよく生活を送りたいですね。楽しんでくださいませ。それではまた明日の訪問もお待ちしております。ランキングの応援、定期的にやってくだっている、というコメント昨日いただきました。本当にありがとうございます。応援にカウントされるようです。ご協力お願いいたします。美人たちのコーチング2014年04月29日の美人になる方法テーマ:ワタナベの思うこともう一つの執着手放し術まずは、お知らせです。サイン本、皆様、本屋さんへのご注文、本当にありがとうございました。いや〜、驚いたのは、本と同じ送料と代引き料金を支払ってまで、サイン本を取り寄せてくださった読者様が多くて、本当にビックリしました。さんのみとなりました。アエル店は昨日伺った時点では、まだ残数があるとのことでしたので、サイン本の発送はOKのようです。京都の三省堂さんは、5月1日より受付開始だそうです。詳しくはこちらさて、執着って、何となく響きがよくないばかりか、ガツガツしていたり、そして、力が入っているようで何となくかっこよくない感じだったり・・・なぜか、しがみついて、手放したくなくて、そして、執着しているとうすうす気づいて手放したい、と思っていてもなかなか手放せない。実は、厳密にいうと手放したくないのです。手放したいと思っているものが。手放さないことで何か得ていること、実を言うと手放したいと言いながら、手放したくない理由が根底にあることにも気づいていない場合もあります。執着の背後にあるものは、恐れや不安なんですが、それらを手放す気になれないのは、それらが単に好きだったりしているのです。大大大嫌いな人が近づいてきたら、自然に離れるでしょ?手に大嫌いなイモ虫が乗っかっていたら、ギャー——!っつって放すでしょ?自然に任せておけば、ホントは手放したいものは手放せるもの。