■自律神経のウソ?本当?夏の暑さも過ぎ去り10月に入り1日の寒暖差が大きい季節に。そんな季節の変わり目に、頭痛、めまい、だるさなど体の不調を感じる人も。実は“自律神経”の影響かもしれません。自律神経とは全身に張り巡らされた神経で無意識のうちに生命活動をコントロールしています。「活動」と「休息」のバランスをとっています。この働きが乱れると心や体の不調につながってしまうことも。今日ドキッ!Life.。