豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>ビタミン・ミネラル豆辞典>ホウ素スポンサードリンク☆ホウ素のぺージ☆ホウ素とは!ホウ素についてご紹介します。ホウ素は必須ミネラルの1つで、主に骨の形成に関わるミネラルです。構成成分ではありませんが、マグネシウムやカルシウムを吸収して骨を作ったり、成長させたりする酵素を補助する為に働きます。ホウ素は性機能を向上させるホルモンの働きを高めます。骨粗しょう症予防には必要なミネラルです。緑黄色野菜、リンゴ、豆類などの食品に豊富に含まれています。※最後までご覧頂き有難うございました。当サイトでは、このぺージ以外にもケンコウ生活維持に役立つビタミンやミネラルに関する情報をご紹介しています。下のカテゴリーぺージからお進み下さい☆ビタミン・ミネラル豆辞典ビタミンやミネラル以外の栄養素に関する情報は、右側のメニュー下方の栄養に関する豆知識カテゴリー内の各ページをご覧下さい。TARGET="_blank">。