セルフエスティーム24.幸せへの経路23.感謝の気持ち22.震災後のショックとストレス21.PTSDを防ごう20.機能不全家族19.アダルトチルドレン18.幸せと目標の関係17:ウツの病の診断基準16.ディスチミア15.幸せの研究(その2)14.幸せの研究(その1)13.子は親の鏡12.負のスパイラル&プラスのやりとり11.負のスパイラル(フォーメーション)10.ポジティブ思考とウツの関係9.よくある誤解8.笑いの効用7.コミュニケーションスタイル36.コミュニケーションスタイル25.コミュニケーションスタイル14.ストレス23.ストレス12.適応障害について1.ハワイのウツ豊な心で豊な人生を送る(ライトハウス11月1日号)多くの方の心理カウンセリングをさせていただいて実感することがあります。それは“人としての成長が、その人を幸せに導いてゆく”ということです。幸せな人生を送る、ということと人としての成長は切っても切り離せない関係にあるようです。いざ自分磨きをしようと思っても、さて、どうしたものか。“成長したい””人間力を高めたい”でもあまりに漠然としているので、結局何もできてない。いう人たくさんおられるのでないでしょうか?私の場合はそうでした。その答えを求めて20代の始めから、色々な本を読み、色々な人と話し、色々な国へ行き、色々な宗教の教えを学び、色々な講演会や勉強会へも通いました。するべきことはわかった気もしましたが、頭でわかっても実際に自分が成長することはまた別の話なので、上手くいきませんでした。その後、心理療法を学び臨床心理の経験を積ませてもらい、今は何をどうしてどういうやり方をしたらいいのかがハッキリしています(それが心理療法であるわけですから)。これらの知識やテクニックがみなさんの幸せや人生の成功にお役に立てることを確信しています。このような背景から、新しく、スタディ・グループを作ることになりました。目標は“より豊かな心(煌く魂)で、より幸せな人生(煌く人生)を生きる”です。培う、プラス思考を実践する、心に溜まったゴミを捨てる、感謝の心を高める、コミュニケーション・スキルの補強、自分を受け入れ大切にする、他者への愛情と敬意を持つ。詳細はHPのスタディグループのページをご覧下さい。Playerをダウンロードしてください。95/98/Me/NTをご利用の方はHTML版のページをご覧ください。