推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。13:4644歳女性未婚です。みなさんのご意見をお聞かせ下さい。私は,小じわが少なく,肌は良くもなく悪くもなく普通の状態です。毛穴もそんなに広がってはいませんし,目立たない方です。~し!!!ほうれい線だけが,深いしわで,とっても悩んでいます。毎朝の朝食は,果物,ヨーグルト,チーズです。昼食は毎日手作りお弁当です。栄養バランスを考えているつもりです。夜は,最初にサラダをどんぶり一杯だけ食べて,炭水化物は控えめに,最後に納豆を1パックと牛乳を飲んでいます。洗顔については,朝はぬるま湯で軽く洗う程度。夜は,クレンジングなしで(目元のみクレンジング使用)泡洗顔で洗います。洗顔後は,化粧水にオイルを数滴垂らしてたっぷり補い,美容液を2プッシュ,乳液,保湿クリーム,目元とほうれい線のシワ専用のクリームで終了です。上記過程の乳液の前に目元とほうれい線専用のパックを10分程度しています。私はこんな感じで毎日過ごしています。なんで,ほうれい線だけ,深~~~いシワができてしまうんでしょうか...。何か対策,少しでもほうれい線が薄くなる方法など,なんでも構いませんので,みなさんのご意見をいただけると幸いです。鏡を見る度,がっくりきます。本文を表示リンパマッサージが効くよ。14:48取り敢えずおやじだけど、若いって言われてるよ(笑ネットで検索すると出て来ますよ。額から目じりからほうれい線、顎の緩みまでマッサージでかなり印象が変わりますよ。14:57ほうれい線の原因がたるみだと知っていますか?ほうれい線を無くしたいなら、顔の表情エクササイズなどをして顔の筋力を鍛えてたるみを解消させる事がいちばんの対策です。16:51かもしれません。いくらパックしても根本解決に至らないと思われます。これも根本解決ではありませんがヒアルロン酸でも注射してみては?あと、乳製品を摂りすぎだと感じました。17:44こんにちは。お食事内容ですが、改善された方がいいと思います。朝の果物、ヨーグルト、チーズ、そして夜のサラダ、牛乳は典型的な女性の身体を冷やす食べ物ですね。スープ、温野菜サラダ、ホットミルク等、火が通ったものの方が美容にいいですよ。朝の洗顔、夜のクレンジングの仕方、絶対にダメだと思います!朝は、夜に出た老廃物が顔に付着しています。ぬるま湯では老廃物を落とす事ができません。夜も、お化粧をされているのならクレンジングは必須だと思います。お顔に老廃物が溜まり、むくんでらっしゃるのでは?身体を冷やす食べ物、間違った洗顔方法等で、他の方より老廃物が多く溜まってそうです。ほうれい線が刻まれたというより、むくんで頬のラインがたるんで見てているのだと思います。18:51美容外科の先生に言われましたが、ほうれい線は頬の筋肉が下がってできるたるみですって。頬の横を手の平で挙げると消えます。顔面体操で筋トレするか、浅いうちはヒアルロン酸で対処するしか無いそうです。マッサージは逆効果なのでやめた方が良いみたいですよ。19:51表情筋を鍛えて、頬が重力に逆らって上に上がるようにすればいいのでは?あとはしっかり保湿。肉、たんぱく質を食べないと筋力が衰え、コラーゲンも減り皺も出ますよ。○○姉妹など、朝から肉を食べていらっしゃるようですが、正しいと思います。胃もたれするような食事ばかりですが、最近は慣れました。昼・夜を軽くすれば良いので。40代半ばで、おでこのちりめん皺が気になってきましたが、ほうれい線はありません。11:30それくらい状況が、似てます。私も他は特にないのに、ほうれいせんだけにくっきりと縦じわが..骨格の関係かなー?と思ったりもします。この年でも出てない人は出てないし。マッサージかな?私も知りたいです。お役に立てないレスでごめんなさい。11:39あなたはあまりおしゃべりではないタイプですか?しゃべらないおとなしい方はほうれい線が目立ちます。顔の筋肉を動かして下さい。朝、晩、声に出さなくてもいいので三曲くらいなにか歌ってみて下さい。顔の筋肉を動かすのが目的です。それでもダメなら、エステで顔に電流を流すのがあります。