相手のおじさんって、こんな人いそう、な感じ。若くてきれいな人が、仕事を紹介してもらうために、夜一人で、おじさんに会いに行っちゃだめだと思う。相手はしょうもないおじさんなんだから。(土)マンガでわかる「新しいランニング入門」マンガでわかる「新しいランニング入門」¥1,000+税。青山学院大のフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一のランニング法。靴の紐の結び方や体の柔軟性が大事とか(柔らかすぎてもダメみたいだけど)、走り始めは誰でもきついとか、体験的にそうかなと思うことが書いてある。体幹よりお尻を鍛えなさいとか、フォームは気にしなくていいとか、つらかったら歩いてもいいとか、そうなんですねと思うことも。あせっている私にはちょっとホッとすることも書いてあった。マンガなので読みやすく、参考にしようと思った。明日は大雨、あさっては暴風雨。今日しかないと思って起きたのに、もう降っている。小雨だけど風邪をひきそうなので躊躇。2016.11.21Hanako「ふらたびソウルへ。2013.10.28BRUTUS「あんこ好き。2011.10.24カズも走っているんだって。2011.10.10アエラが売り切れていた。2011.10.08佐川光晴の講演会に行ってきた。2011.07.15長谷部誠「心を整える。2011.06.04知り合いが本を出した。2011.05.22文藝春秋を読んだ。2010.05.03「かわいいころを過ぎたら」リュウの思春期。2009.11.20「すべての男は消耗品である。2009.07.07「ぼく、オタリーマン。2009.04.01いつの間にか咲いていた。2008.12.262008年本ベスト10。2008.09.20モンタボーのパフェ2。2008.09.183連休3日目の134号線を走る。2008.09.15ラ・マレー・ド・チャヤの焼菓子。2008.08.19湘南情報。2008.04.22雑誌「ターザン」東山紀之。2008.01.142007年本のベスト5。2007.10.28想い出に残る、国語の教科書に載っていた話ランキング。2007.10.21講談社から皆様へ。2007.06.04やっと明日届く。2007.05.30通販生活。2007.05.17一瞬の風になれ。2007.05.15日経大人のOFF。2007.02.10元横綱大乃国が食べていたモンブランは。2006.12.05おさるはおさる。2006.11.04「辞めない理由」。2006.09.30仏像のひみつ。富士山麓100マイルレース甘い生活2甘い生活2に引っ越しました東寺展に行ってきた仕事が終わらないので休日出勤ニックングッズ画像は入ったけど、引越しができない。画像は入ったけど、引越しができない。画像は入ったけど、引越しができない。コスメ花2PMバックナンバー2019年7月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月プロフィール@niftyが提供する無料ブログはココログ!ランキングJavaScriptをONにしてください。ジオターゲティング携帯URL携帯にURLを送る。