健康シェアするBookmark!FacebookTwitter毎日の健康管理に手首式血圧計を使っています。腕をまくる必要がなく、気軽に血圧が測れますよ。私たち夫婦は40代になり、相次いで病気が見つかりました。夫は家族性の脂質異常症で薬が手放せず、私は腫瘍を切除。前には親類が脳卒中で倒れています。このような経験から健康の大切さを強く感じ、以前よりも健康管理に気をつけるようになりました。今回は私たちが毎日使っている「手首式血圧計」をご紹介します。BP-210を使っています。安い脈の乱れもチェックできるもっと高機能な血圧計もありますが、血圧と脈が測れれば良いので、シンプルで安いものを選びました。4アルカリ乾電池2本(お試し用)収納ケース収納ケースは手や腕が乗せやすいよう、カーブのあるデザインになっています。本体側面に電池を2本入れます。日付と時刻を設定して使い始めます。手首式は、血圧計を手首に巻き、開始ボタンを押すだけで簡単に血圧を測れますが、正しく測定するために気をつけることがいくつかあります。手のひらを上に向け、カフ(バンド)を巻きます。・左右どちらの腕でもOK。いつも同じ側の腕で測定すること・腕時計やアクセサリーをはずして、素肌に直接巻く・巻く位置は、手首と手のひらの境目から約1cmのところ・カフと手首の間にすき間ができないようしっかり巻く手首式血圧計の場合、手首の高さによって血圧が大きく変わるため、測定姿勢と手首の高さに注意が必要です。心拍を検知するとハートマークが点滅し、再び電子音が鳴ります。乱れがあると脈拍数の左側に「心調律異常マーク」が表示されます。こちらは心臓検査の代わりになるものではありませんが、早期の心調律異常(脈の乱れ)の検出に有効です。液晶の表示は大きく見やすいですよ。血圧を測って楽しく暮らす『毎日血圧を測ると体調の異常に早く気付けるため、突然死や認知症を予防できることもある』と医師から聞きました。脳卒中で倒れた親類は、救急搬送されるとき最高血圧が200を超えていたらしく、こまめに血圧を測っていたらもっと早く異常に気付けたのかもしれません。手首式の血圧計は気軽に使え、毎日続けやすいのが良いところ。日々の暮らしと趣味の温泉旅行を楽しむため、私たちはこれからも血圧を測り続けます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング▽アプリでデータ管理をしたい場合は、こちらの血圧計がおすすめです。19:30手首式血圧計で毎日血圧を測っていますTweetスポンサーリンクProfile瀬高きりんプレハブ倉庫の2階に住んでいる節約投資主婦。ツイッターでブログ更新をお知らせしています。はてなブログPro夫のブーさんと2人暮らしをしている主婦。70年代生まれ住まいはプレハブ倉庫の2階です。夢はセミリタイアと移住。節約生活を楽しみながらコツコツ投資。ツイッターでブログ更新をお知らせしています。月別アーカイブおすすめの本とてもわかりやすいインデックス投資の教科書的な本です。出口戦略についても書かれていて、私は繰り返し読んでいます。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。