Comment河原崎です。『なぜ、今に生きると人生が豊かになるのか?』というテーマでお話しします。3つの時間の過ごし方とは私は、時間の過ごし方は3つしかないと思います。1つ目が、過去のことを考えながら時間を過ごすこと。2つ目が、未来のことを計画して時間を過ごすこと。3つ目が、今この瞬間に時間を使うこと。この3つは同時にはできません。車を運転している時に「昨日食べたラーメンが美味しかったな」とか「明日はお寿司でも食べに行こうかな」と考えると、今どこを運転しているのかあまり覚えていない時があります。五感を使うということです。していろんなことを感じながら生きていくといろんなものが目の前に存在すると気付きます。『決断』ができるからです。決断というのは過去にも未来にもできません。何かを決める、選択するというのは今この瞬間にしかできないことです。決断をすると良い結果が出たり悪い結果になってしまったりといろんなことが起こります。決断しなければ未来は何も変わらないばかりか世の中や他人は進化していくのでむしろ人生が退化していくのです。うつ病の原因の1つは決断をしないことまた、なぜ人が鬱になるのかというと多くの原因が決断をしないからです。「うーん、どうしようかなぁ...」と思っていると何も進まなくなって段々と鬱状態になっていく。決断をしたり選択をしていくのが良いという話です。そのためには五感を使って『現在(いま)』を生きることが大切だということです。以前のマインドセットで少しお話ししましたが、『決断』は現在でのみできることです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。