2013/12/05■要チェック♪美容整形は必ずしも誰もが受けることの出来るものではありませんブログ:2013/12/05減量には正しい減量と間違った減量があると思います。間違った減量というのは、やってはいけない減量、つまり、健康に何らかの悪影響を与えてしまう危険性のある減量です。必要のない栄養素を大量に摂ることにもつながります。「特定の食品や栄養素を極端に摂る減量」もありますが、こちらも同様に危険です。逆に偏食となってしまい、栄養失調にもつながります。特定の食材を通常とは違う調理方法で食べてしまい体質の調子を崩すなどの健康被害が起きることもあります。体操をせずに、食べる事量だけを減らしてやせようとするのも間違った減量法です。筋肉まで一緒に落ちてしまいます。脂肪が燃えにくい体質になってしまう事で、むしろ、やせにくく太りやすい体質になってしまいます。減量する前よりも体脂肪の割合が増えている状態になってしまいます。無理のないように計画的に行いましょう。Reserved.サイト内検索:。