今晩は〜マリーさん!私も推しに会うまでにダイエット参加しまーす!!それが、今年の4月から仕事の時間帯を変わって...朝が早くなったら...早寝になって夜更かしさんじゃなくなったんです。引用かおチャさん、参加うぇるかむでーす!早寝はやせる兆し!!健康診断私もヤバイわ。引用マリーさんこんばんは食べる時間で痩せられたら本気で嬉しいありとあらゆる事を始めるが飽きっぽいし、根性なしで結果をkeep出来ません...スタートより増えてしまったり更年期肥りと諦め、最近は開き直り?節制なしで食べたいものを食べてました。今人生最大の体重です。11月までに五キロ痩せたいです。ダイエットこれが最後のつもりで頑張ります。引用マリーさん、おはようございます。連日の猛暑で身体も気持ちもダルダルの日々を過ごしているうちに、ヤバイ数字になってしまいました。BMIはかろうじて標準以内ですが、知り合いから『太ったね』と言われるので見た目がヤバイです。引用マリーさん、面白そうなので参加希望です♪SHINeeちゃんたちが帰ってくるまでにちょっとでもがんばりたいです。母から、あんたやばいでーとレッドカードを出されています(笑)倖田來未さんもやってましたねー。18時以降食べないとか。徐々に食べない時間を増やしていく感じですかね?わたしもポテチ好きなので、お昼なら食べてもよいのが救いです。引用mayim*ちゃん、待ってたよ~おしゃいぬさんたち帰ってくるまでならおてむさんくらい細身になれるかもしれん18時以降食べないのはアーユルヴェーダ的にもすごくいいです今度書きますねポテチは美味しいですよね~一番好きなお菓子なのでやめられません(⋈◍>◡<◍)。なんでだろう・・・プロテインザバス&ビーレジェンドを悪者にしたて、太るからサヨナラしようと思ったところでした。面白そうだからコメントしちゃった。引用マリーさんいろんな楽しいこと誘っていただいてありがとうございます!是非応援団&ユルユルダイエット参加させて下さい。私は6年くらい前から16:8やってます。始めて半年かからずに7kgほど落ちました。そこからずっとBMIは20くらいですが悩みは内臓脂肪が多いということです。そこで18:6+糖質制限をやってみました。2、3日で1kgくらい落ちましたがラーメン食べたら戻りました。パンもご飯も好きなのでずっと続けるのは辛い!なので食べちゃった翌日に糖質制限してリセットする、ということをしてるんですがそれだと痩せていかないんです。ダイエット部でがんばりたいです。11月までに5kg!いきたーい!申し遅れましたがツイとIGはP◯◯◯c◯◯◯iという名でお邪魔させて頂いています。名乗るのが遅くなってしまってごめんなさい。いいねだけのツイとIGのフォローもありがとうございます。引用マリーさんこんにちは。10月の健診、11月の東京ドームに向けて少しでも痩せたいです。ヲタクダイエット部、いいですね。取り返しのつかないところまできています。引用マリーさんダイエット部の勧誘ありがとうございます。落ちたとおもったらリバウドの繰り返しで諦め気味でしたけど、12:12からスタートしますね。引用マリーさん勧誘ありがとうございます。何をやっても100gも変わらなかったのに、2キロ程スルスルと落ちました!メンタリストダイゴさんのYoutubeにはまって、このダイエットを紹介されてたのがきっかけですが、ダイゴさんによると女性は14.10もしくは12.12でいいらしいですよ。16にするとホルモンバランス崩れて女性は大変みたいです。引用マリーさん、今晩は実は、私も一年前に東方神起の二人に会える時の為にと寝る前5分筋トレを始め、4キロのダイエットに成功?しました。言ってもやっと標準体重11月までに、5キロは無理かと思いますが、一緒に頑張ります。私の場合、夜の晩酌は欠かす事は出来ないためスローペースになりますが、よろしくお願いします。寝る前の筋トレいいですね4キロ落としたなんて素晴らしい筋肉は脂肪よりも重いので体重以上に締まっているはず11月までみんなで楽しみながらゆるゆるやりましょう~この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。