手や足、顔、首などの皮膚湿疹でのご相談が増えています。ニキビなどステロイド軟膏を塗ってはきれいになるけどその繰り返しで頻度や症状が、ますますひどくなるようでかゆみや乾燥で眠れなくなるので漢方で、なんとかならないものかとご相談を受けています。皮膚症状が悪化する原因の多くはストレスや食事です。食事は、あっさりとした野菜たっぷりの和食が望ましいのですがお弁当やスーパーの惣菜などは味が濃くて、油や添加物の使用が多いので、胃腸に負担がかかって体の中に老廃物がたまりやすく皮膚症状の悪化につながります。しらずしらずにチョコレートやお菓子をたくさん食べていたという方も多くいらっしゃいます。この機会にぜひ、食生活を見直して体にたまった老廃物や炎症物質を皮膚からではなく大便、小便、汗などから出して解毒していきましょう。良い食事できれいな肌を作るお手伝いをしています。