FOODダイエット中にダイソーで買いたい食品&おやつ5選|糖質オフ、低カロリー商品まとめ身近にあって、あらゆるアイテムをお手頃価格で購入できる100円均一ショップ。その広い品揃えの中には、ダイエットにかかわるアイテムも充実している。そこで、国内に3000店以上の店舗を持つ日本最大手の100円均一ショップ「ダイソー」で、ダイエット中に役立てたい食品を見つけてきた。【目次】ヘルシードリンク2種、カテキンやチアシード入りバリエ豊富!ヘルシーな「こんにゃくゼリー」ロカボマークつき糖質50%オフドーナツくきわかめ、納豆も!おつまみ系スナックヘルシードリンク2種、カテキンやチアシード入り『バジルシードドリンク』は、種の周りにゼリー状の膜を張って満腹感を与えてくれるバジルシード入り。食物繊維たっぷりなので、腸活にも◎。チアシードよりも食感がしっかりとしているので、ミニサイズのボトルながら、1本飲むと小腹を満たしてくれる感じがあった。写真の「マンゴー」「マスカット」のほか、「ライチ」と「フルーツミックス」がある。「トクホ」のカテキン入りドリンクも、「ダイソー」なら100円で購入できる。ラインナップは、『カテキン緑茶』と『カテキン烏龍茶』の2種。「ダイソー」で買える「こんにゃくゼリー」は、ミニサイズのこんにゃくゼリーが6個はいった袋タイプと、軽食代わりになりそうなパウチタイプの2タイプを展開。味わいのシリーズには、メロンソーダ味、コーラ味、サイダー味があるので、ちょっとジャンキーな味を求めるときにおすすめ。いずれも1個あたり10~20kcal前後なのでダイエット中でも罪悪感が少ない。つまんで中身を出すパッケージのため手が汚れづらく、オフィスなどでも手軽に食べることができそう。ロカボマークつき糖質50%オフドーナツ各食20~0gの糖質のほかに、お菓子などの嗜好品で10g程度の糖質を摂ってもよいとする「ロカボ」を提唱する食・楽・健康協会によるロカボマークがついた、『糖質50%オフ&たっぷり食物繊維入りドーナツ』。こちらは「豆乳ドーナツ」と「ココアドーナツ」の2種で、いずれも糖質は10g前後と少なめなのがうれしい。甘すぎずに食べやすい「豆乳ドーナツ」は200kcalで食物繊維量は5.7g、ココアがビターに香る「ココアドーナツ」は181kcalで食物繊維量は4.6g。ヘルシーながら、パサパサ感や大豆粉のクセも特になく、糖質オフと気づかずに食べてしまいそうなクオリティ。くきわかめ、納豆も!おつまみ系スナック食物繊維たっぷりのわかめは、ダイエット中の食事にもおなじみ。その肉厚な部分をおつまみにしたのが『くきわかめ』。ヘルシーなおつまみやおやつとして人気なうえに、小分けパックの商品なので、保管にも便利。素材の味を生かしたタイプと梅しそ風味のものがあるので、飽きずにいただくことができそう。『プチポリ納豆スナック』は、今回紹介する中で意外性No.1。納豆をフリーズドライで乾燥させた軽いスナックで、油で揚げていないところもポイント。袋を開けても納豆のにおいはしないのも驚き。これなら、周りの目を気にせず食べられそう。納豆の原料は大豆なので、大豆イソフラボンや食物繊維など、ダイエット中に補給したい栄養素も摂ることができる。カロリーオフや糖質オフなど、ダイエット向けのヘルシー食品は高いイメージもあるけれど、100円ショップなら気になるものをまとめて買ってみるのもありかも。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務57+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。diet_postsevenFacebookDietポストセブン人気記事ランキングFOOD8か月で10kg減の料理家が指南!満腹になる低糖質おかずレシピ8選BEAUTY&FASHION50代向けお手本のようなファッション!体型カバーなど簡単コーデテク6選BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHIONミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組LIFESTYLE62歳オバ記者、ダイエット食の決め手は野菜!簡単な満腹野菜料理を紹介さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...16+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...57+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...437+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...60+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。