更新2018年6月6日ヒリヒリ痛い!唇が日焼けしたときの対策&お手入れ方法リップケア日焼け唇を日焼けしちゃったみたい・・・ヒリヒリして痛い!とお困りではありませんか?唇は皮膚がとても薄くデリケートで日焼けしやすいのに、対策を忘れられがちな箇所でもあります。今回は日焼けしちゃった唇のお手入れ方法と、日焼けしないための方法をご紹介します。唇は肌と違って日焼けして黒くなるといったことはないようです。唇は皮膚が薄く皮脂も少ないので、紫外線の影響を受けると荒れやすくなると言われています。そんなときは、唇パックを行ってお手入れしましょう。■唇パック日焼けによって唇が荒れてしまったら、しっかり潤いを与えてあげることが大切です。日頃から唇の乾燥対策として、唇パックを定期的に行うこともおすすめです。・ラップ(唇より少し大きめ)・ワセリンとはちみつ【唇パックの方法】1ワセリンとはちみつを1:1で混ぜ、唇にたっぷり塗る2ラップをのせる35~10分置いたらラップをはがす痛みが引かない場合や不安なことがある場合は、病院の皮膚科などで専門医に相談してみましょう。2.唇の日焼け直後に注意したい3つの行動1で紹介した唇パックと合わせて、以下の3つを頭に入れておきましょう。唇に負担をかけないように意識することで、その後の唇の状態に違いがでるかもしれません。1.皮をむかない日焼けをすると唇が乾燥して皮がめくれることがありますが、手でむいたり、歯で引きちぎらないようにしましょう。日焼けをした唇はいつも以上にデリケートになっていると考えられるため、摩擦などによる負担を与えないようにすることが大切です。保湿を念入りに行い、お手入れしましょう。2.刺激のある食べ物は控える唐辛子を使った辛い食べ物や塩分の多い食べ物などは、日焼けした唇には負担になることがあると考えられるので、日焼け直後は控えるようにしてみてください。食べた場合は、唇に残らないように、食事後に唇を水で洗うとよいでしょう。3.リップメイクは控える紫外線を浴びたり日焼けをしたりして荒れた唇には、できるだけ口紅やリップグロスなどのリップメイクは控えるようにしましょう。メイクをしないといけない状況の場合は、保湿をしたあとに、色付きのリップクリームを使うことをおすすします。忘れずクレンジングで洗い落として、唇に残らないように注意してください。3.唇の日焼けを防ぐ方法ここからは今後日焼けによる唇のお悩みを防ぐために、日頃からできる対策をご紹介します。1.SPF・PA表示のあるリップクリームを使う外に外出するときは、リップクリームをSPF・PA表示のあるものに替えて、唇の日焼け対策をするようにしてみてください。香りやテクスチャー、つけ心地などから、自分の好みの1本を見つけておくとよいでしょう。2.パウダーファンデーションを少量唇に塗るUVカットの役割をもつリップクリームを塗っても唇が荒れがちだと言う方は特に、パウダーファンデーションを少し唇に塗って、唇の紫外線対策を行うのもおすすめです。ワセリンなどで唇を保湿してから、パウダーファンデーションを軽く塗ってみてください。パウダーファンデーションのあとに、口紅で色づけしてあげるとよいでしょう。3.帽子・日傘で直射日光を避ける唇に塗るケアも大切ですが、そもそも日を浴びないようにすることが大切です。レジャーなどで太陽の下で過ごす場合は、ツバのある帽子を被る、スポーツをする時はサンバイザーをする、移動の時は日傘を使うなどして、唇を直接日に当たらないよう工夫しましょう。唇の皮がむけたり、カサカサしてしまうことを避けるためにも、日頃から丁寧に唇の保湿を意識したお手入れを行いましょう。肌らぶ編集部キレイになりたいあなたに価値ある情報を提供する美容メディア「肌らぶ」編集部。スキンケア・メイクを中心に、みなさまのキレイに寄り添った記事を日々執筆中。肌質スキンケアメイクパーソナルカラーコスメレビューボディケアヘアケアライフスタイル肌らぶとは?。