私は長年ASDで苦しんできました。PM初めまして、記事を読んでくださりありがとうございます。体を鍛えるのにもいろいろ方向性がありますが、ASDの療育に特化するなら、ゴムチューブと反動を使った「少し力を使う」有酸素運動が良いと思います。一人でも家が狭くてもできますし、心肺機能の向上や慢性疲労の軽減に役立つでしょう。チューブで具体的にどんな運動をすればいいか参考図書を近日中にアップいたしますので、ご参照ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。WordPress.。