バスターミナル側に降りて道路沿いを左に歩いてすぐ左手のビルです。お間違いのないようによろしくお願い致します。ご自身やご家族の健康のために身体に興味のある方でしたらどなたでも参加いただけます。歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。臓器が入るため、一度歪んでしまうと便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。この講座では、鍼灸接骨院の高村先生が骨盤の仕組みから説明してくだり、ヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。非常に中身の濃い講座になっております。実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。生理解剖学から見るマタニティーヨガも講座の中で学習します。解剖学的に見た、産前産後のヨガのアーサナや生理痛やPMS、更年期障害など女性ホルモンに関係する症状に対するヨガアーサナの練習を行います。※こちらの講座を修了された方は、認定証を発行致します。(認定証発行には費用はかかりません。)※養成講座受講後のアフターフォローについて→講座参加最終日から1ヶ月間はメールでのご質問をお受けしています。養成講座に参加された方は、全国各地で行われる同じ内容の養成講座には無料で参加できます。*会場の定員に達した場合や主催者の意向によっては参加できない場合もあります。インストラクター及びヨガ愛好者の方ご自身やご家族の健康のために身体に興味のある方でしたらどなたでも参加いただけます。筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、筋膜をストレッチしほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、内臓器の改善などマッサージの効果が得られます。「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたヨガです。筋膜のリリースによって得られるマッサージ効果と、筋膜の中にある過去の記憶装置の解除にて内面を解放し深いリラックス感や瞑想を行うを目的としています。1ポーズ90秒から2分間かけ、関節の牽引方向の動きを行うポーズを中心に、ボルスターや、重りなどの道具(プロップス)を使用するポーズもあります。ヨガスタジオで数十人を対象にしたクラスでは道具(プロップス)を使用したり、レッスンの流れの中でアジャスト(筋膜のリリース)を施していきます。プライベートヨガレッスンでは、ティーチャーがヨガのアーサナとあわせた筋膜リリースを中心に行いマッサージ効果を高めます。ヨガの後はマッサージの後のような筋肉がほぐれた感覚と、今まで感じたことのない深いリラックス感や開放感を味わうことができます。種類や、筋組織について勉強します。※こちらの講座を修了された方は、認定証を発行致します。(認定証発行には費用はかかりません。)※養成講座受講後のアフターフォローについて→講座参加最終日から1ヶ月間はメールでのご質問をお受けしています。養成講座に参加された方は、全国各地で行われる同じ内容の養成講座には無料で参加できます。休講と決定致しました。皆様、お気をつけてお過ごしください。つきましては台風の影響でやむ終えず休講になる可能性がございます。お手数ですが再度ホームページをご確認下さい。ご予約頂いている生徒様にはメールにてお知らせいたします。2015/08/052015年8月13日(木)~8月16日(日)誠に勝手ながらお盆休みとさせて頂きます。16日13:15~14:35チャリティヨガイベントを開催致します。{普通}か{区間急行}をご利用下さい。{特急・急行・準急}は止まりませんのでご注意下さいませ。バスターミナルすぐ右手の角にある吉野家牛丼屋さんの上です。皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。ボディメイクYOGA台風の影響により、2クラスとも休講にさせて頂くことになりました。キャンセル時でもチケットの期限を延長させて頂きますのでお申しつけ下さい。平日夜は比較的ゆったりしていただけます。20:30スタートのクラスはご予約なしでも参加いただけますのでお薦めいたします。当スタジオにお越しいただき誠にありがとうございます。諸事情により電話とメール対応ができなくなります。ご予約いただけるとありがたいです。キャンセルの際は連絡なしでOKです。必要でしたら担当の先生方の電話番号をお伝えすることも可能です。