この際、時間はどうでもいいから、裸足で走り切りたいなと思いました。宮古島トライアスロンでは石川さんという方が裸足でゴールされています。何年か前にそれを聞いて、私もいつの日か達成したいなと密かに思っていました。路面の焼きつきがひどく、なるべく白い場所を探して踏んで行きましたが、9キロほど進んだところで、火傷がひどくなりそうなので、裸足は断念。腰に隠していたワラーチを再び履きました。ワラーチで快調に進みました。ワラーチで快調だったのは20kmぐらいまでで、やっぱり履きなれていないので、油断すると足先〜甲のあたりが痛みました。丁寧な着地を心がけ、なんとかだましだまし走りました。20km地点で2時間半だったので、少し予想より遅いものの、5時間ちょっとで帰れるなぁと計算していました。そのあとすぐぐらいから急に具合が悪くなりました。胸のむかつきが出て来て、ぼんやりしました。眠気が起こっている感じでした。冷やさなくちゃと思い、冷たいコーラなどを飲んだり、氷を食べながら進んだりしました。しんどかったら止まらない程度の速度で走ればいいと思いながら30kmぐらいまで進みました。その辺りから今度はめまいが起き、視界がぼやけました。これは倒れるなと予感。休憩を兼ねて15分歩いてみる事に。途中、マーシャルの人に大丈夫ですか?と顔を覗き込まれ、慌てて大丈夫です!とこたえました。人に気遣われるほどひどい顔だったのでしょうか。ここでリタイアは嫌でした。15分歩いても状況は変わらず、今度は手がびりびりしびれて来ました。その時は補給が足りないんだろうかと思いました。最後のエイドですと言われたので、イスに座って無理矢理ジェルを摂取しました。エイドをでてしばらく水のコップを片手に歩いたところで男性とお話をしました。私が「手がしびれる」というと、ナトリウム欠乏だと教えてくれました。水の飲み過ぎだから、もう飲まない方がいいですよと。私は水が足りないのかと、どんどん飲んで逆効果になっていたようです。ポケットを探ると塩タブレットが1個だけありました。それを食べましたが、しばらくしてもしびれは治らず、とにかくゆっくり歩き続けました。あと6キロ、全部歩いても間に合う。途中で倒れるかもしれない。道ばたにマーシャルの人を見つけると、ナトリウムが無いかどうか聞きましたが、ありませんでした。だめもとで毎回聞いてみたところ、あるマーシャルの人が塩飴を1個くれました。それから10分か15分、のこり3キロというところでしびれが消え、再び走り出す事ができました。ロングのゴール、とても憧れていたゴールです。不本意ながら歩いてしまったけれど、なんとかたどり着けたと思うと、急に元気になりました。最後はワラーチを脱いでふわふわの路面をはねる様に走りゴール。予想より1時間半多くかかりました。歩かなかったとしても6時間はかかっていたと思います。5時間で走ろうと思うと、それなりに走り込みが必要だろうと思います。ゴール後、ライターさんに話しかけられました。ライターさんには申し訳なかったんですけど、すごくしんどくて倒れそうで、お話が辛かったです。その後は、競技上の隅っこで仰向けになっていました。遅くなっても、バイクの積み込みができなくなりそうだったので、最後の力を振り絞ってシャトルバスに乗ってスタート会場へ移動。バスに乗っている時間が思った以上に長く、途中から吐き気を催し、辛かったです。なんとかバイクにライトを装着し、少し離れた駐車場へ移動。暗くて場所が分からなかったので、道ばたに立っていた選手に尋ねました。バイクを積込んでホテルに到着。途中のコンビニで明日の朝食を購入。あまりにも倒れそうだったのでシャワーを浴びずに寝ようと思っていましたが、残りの体力で頭の塩を落とし、バスタオルを頭にまいたまま、ベッドに倒れました。朝起きると、部屋のタバコの匂いは消えていました。今回は経験不足による、補給の失敗がランでの危険を生んだのでした。考えてみたら、脱水になりたくない一心で、水を飲み過ぎていた様な気がします。胃壁が荒れるかもしれないと塩は避けていました。今思えば、各エイドで梅干しを食べておくべきでした。あと、塩タブレットももっとたくさん要ります。わたしはバイクで2個、ランで2個しか用意していませんでした。ランはフルマラソンと同じ感覚での補給計画ではだめだと言う事です。ウルトラマラソンもそうだけど、長丁場の大会では補給はものすごく大事ですね。低ナトリウム血症というのも今回初めて知りました。今思い返すとバイクの時にすでに頭痛があったという事は、スイムで熱中症になっていたと言う事です。真夏はフルスーツじゃなくロングジョンが正解かもしれません。スイム後の補給も大事なポイントだったのでしょう。閉会式の時にとなりになったカップルの方に、スペシャルエイドで好きなものを預けておくと生き返ると聞きました。次回参加する事があれば、そうしようと思います。ロング、初めての皆生はとても面白かったです。できれば来年も参加したいです。婚費の請求も決まりそうで、来年は劇的に所得が増えない限り、全ての大会参加を見送らないといけなくなりそう。劇的に増える様に頑張るしか無いですね。まで読んでくださりありがとうございました。楽しかった珠洲トライアスロンの大会の記録です。とてつもなく、暑いです。昨日が6月の最終日だ...2017-05-26白浜トライアスロン公式記録でました白浜トライアスロンの公式記録でました。読者になるはてなブログをはじめよう!pippi-windさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。