コンディション)のアスリートトレーナー・パフォーマンス向上担当のMatchです。今日は僕も実際に食べている低カロリー、高たんぱくメニューを紹介したいと思います!今回は忙しくて自炊をする時間がないという方にもおすすめの、コンビニ飯でのメニューになります。写真の内容でカロリーは約400キロカロリーで、たんぱく質は約40グラムも摂ることができます!!※あくまで僕の身体でのメニューになるので、人によっては摂りすぎになってしまうこともあります。0564-73-6661【スポーツ選手・一般の方々と目標と感動を共有し、動きやすい体作りと健康をサポートします。生涯現役生活と一生スポーツを目指しコンディショニングを行っています。