woman人と人が繋がる場所に・・。フリーペーパー創刊致しました。なんと岩手では初!北東北では現在唯一、スリングヨガを指導しているスタジオです。スリングヨガとは、伸縮性と耐久性を兼ね備えた布を使用して行う新感覚ヨガ。体が硬い人でも楽しめるヨガなそうです。代表の菊地未来さん(37)。伸びた足とピンと張る背中はまさにヨガ指導者ですが、1歳3か月のお子さんのママでもあります。指導歴10年という未来さんですが、過去にはデスクワークで運動とはほとんど無縁だったそう。そこで自信の運動不足を改善したい!と一念発起。独学でヨガを勉強するうち、本格的に習得したい!とその後仙台や東京などで指導者の資格を取得。その後更なる飛躍を目指し、単身バリ島へ渡りアシュタンガヨガの指導者としての資格も取得。現在はタイ式ヨガ「ルーシーダットン」やキックボクササイズ「ムエタイダイエット」など様々なヨガの指導者資格を持ち活躍しています。参加者は爽やかな汗をかいていました。動きはスローでも実際はかなりの負荷が体にかかっているそう。「翌日にはスッキリ感がいつもと全然違います。」と話すのは、マネージャーとして未来さんをサポートする菅原礼央さん。今年初めから新たなスタジオオープンに向けて未来さんと二人三脚で頑張ってきました。「スリングヨガは、ヨガ、ピラティス、ファンクショナルトレーニング(筋トレ)の全ての要素が含まれていて、リンパのマッサージ効果もあります。今後は親子教室なども企画して幅広い世代の方に体験してもらいたいです。「英語を使ったヨガ教室なども開催してアカデミックな活動をしていきたですね。」と、バリの爽やかな風を感じさせるように、未来さんは今後の展望を話してくれました。盛合...突然ですが、わたくし編集伊藤は、JR東日本の「大人の休日クラブ」に入会できる日が...自分で選んだことを学び続けていきたい!ピラティスイ...2020年が幕を開け、何やら心も体も軽く動き出したい気分!でも年末年始の食べ過ぎ...人と人が繋がる場所に・・。アユボワン】平...頑張って歩いて、頑張って、頑張って頑張って歩いて・・・。Gardenではお料理教室の先生をご紹介いたしました。woman人と人が繋がる場所に・・。フリーペーパー創刊致しました。