プロフィール肥満と健康それから美容の情報室@fathealthbeauty肥満で悩むあなたのために、肥満を解消し、健康に暮らしていくための術に関する情報を2chやTwitterの声からまとめているブログのツィートしていますので、気になる記事がございましたら、いいねとさらにRTいただけると励みになりますので、宜しくお願いいたします。逆アクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。筋トレアンテナスカッとする話・修羅場まとめアンテナダイエットのアンテナサイトダイエット・美容アンテナ美容・健康アンテナ痩せたいならここ見とけばおk。生活習慣を戻したり、すると、みるみる体型が戻っていくと共に、それを超えてリバウンド!という事になっている人が多いですよね。これでは、ダイエット成功とは言えません。ダイエット成功は、いかにその状態をキープするかです。そこで、ダイエット成功のカギ!キープ!について、まとめてみましたので、ご覧下さい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:1Sp5hrIn.net目標達成後もダイエットしてるが緩みも出てきている。このくらいが維持ダイエットなんだろうな。名無しさん@お腹いっぱい。ID:/dI48rdQ.net寝転がると原の脂肪が振り分けになって横腹でだぼんだぼんしてたのが消えた。非常に気分がいい、しわやせや。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:L0bF57sV.net>>275枯れた体に栄養と水分が戻るんで、2~3kg戻るのは普通。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:HOcBo6Y9.net>>277リバウンドしたくないなら、リバウンドしないような生活習慣を自分で考えて送るしかないでしょ過程があって結果があるわけだしカロリー計算とかしなくても腹8分目で御馳走様して満腹まで食べるのは、友人知人と食事するときだけってするだけでも効果あるテレビみながらでもストレッチはできるし、ジムとか行かなくても自宅で10~15分あれば効果的な筋トレも出来るわけだし野菜の高騰云々は自分はスーパーの惣菜売り場のカット野菜130円のを2日に分けて夜くってる。名無しさん@お腹いっぱい。ID:7l65DZxw.net>>279ああ失礼、終了から3ヶ月か。2~3kg戻るのをリバウンドと言ってる段階でおかしい。見えない誰かを貶したいだけだな。名無しさん@お腹いっぱい。ID:7l65DZxw.netいやおま、ダイエット終了して食事戻して筋トレして体重も減ってるのは異常。脂肪減れば見かけ上は筋肉増えてる感じがするだろうけど、筋トレが逆効果になって筋肉も減ってる感じだわ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:+UZkTQzD.net痩せると自然と食べられなくなるお。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:oukkPDZz.net少し緩んでた、久しぶりに計ったら3Kg超増えてた、ダイエット意識が下がると増えるんだね、気合入れなおす。名無しさん@お腹いっぱい。あとちょいでBMI23を切れる。23だと明らかに腹が出てるしデブだね。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:6ouuV8U+.netもう美容体重じゃなくモデル体重だねー。自分は3.5kg減って喜んでたらすぐ2.5kgに戻ってがっかりw今は3kg減のところ、まぁ順調に減ってるんだろうな。名無しさん@お腹いっぱい。ID:P9vY+nrc.netやっと3.5kg減に復帰した。BMI22にはあと500gだ、今月中にはクリアできそう。今のを続けると半年でヨガの行者みたいなガリガリ骨人間になっちゃう。適正な摂食状態が必要だなー。名無しさん@お腹いっぱい。超速でリバウンドして元の体重、しかもそのまま増え続けるこんな感じ?か。名無しさん@お腹いっぱい。ID:iVj6EUGJ.net量販店でそろそろトマトが安くなってきた。トマトダイエット再開するかな。名無しさん@お腹いっぱい。ID:Wk2q5c2X.net>>105服着てれば中肉中背だけど、俺が裸になるとなかなかのもんだぜ。それは若い頃から運動続けてきたから。カッコイイ(適度に)胸板、ガッシリした二の腕、割れてなくてもいいからスッキリした腹筋これくらいはモテる男の最低条件だよね。名無しさん@お腹いっぱい。ID:Wk2q5c2X.net>>142若い頃は良かったと思う日が来るよ。太り易い体質の人は別として何食ってもまったく太らない時代ってあるよ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:Gv/4H869.net>>312自分も10年で少食でも満足出来るようになって来たけどこれが努力の成果なのか歳のせいなのが分からない。名無しさん@お腹いっぱい。ID:SFDt0k88.netダイエットに成功してキープっていう感覚が出てこなくて、もう少し痩せなきゃとか500グラム戻ってしまったとか思う。常に痩せることが前提になっちゃう。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:BaQq3wQW.netキープスレが盛り上がらない現状がまさに、ダイエット後にリバウンドする人間が多いことを物語ってるな。名無しさん@お腹いっぱい。Amazonライブリンク」は提供を終了しました。[+]2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月こちらもおすすめ相互RSS!このページは「肥満と健康それから美容の情報室」が管理しています。当ブログについてこのブログは、肥満で悩むあなたのために、肥満を解消し、健康に暮らしていくための術に関する情報を2chやTwitterの声からまとめているブログです。肥満で悩むあなたは、そもそも動くことが「ツラい」「面倒くさい」と考えがちですから、話題の方法なども盛り込みながら、そこも踏まえたまとめブログになっていますので気軽に読んでみてください。健康になってくると自然と美容にも目覚めてくるので、その辺も併せてまとめさせていただいております。・取り上げてほしい記事などありましたらお気軽にメッセージください。・記事やツイートの削除依頼などありましたらこちらからお願いします。当ブログで掲載されている画像及び動画等の著作権・肖像権等は各権利所有者に帰属致します。著作権を侵害する意図は全くございません。掲載に問題がある物がありましたらお手数ですがメール・メールフォームから御一報下さい。