糖尿病から得るもの糖尿病と診断されたけど必ず治します。糖尿病の知識や治療法、付き合い方など最新の糖尿病情報をお届けしています。[糖尿病の食事療法]明日は会社の健康診断です。うっとうしいのは検便で~す(笑)それも2日間も調子の良いうんこを出さないといけないんですからね。1回じゃあダメなのかい!貴方もそう思っていませんか?パパ太郎の場合は一週間前から検便の準備をします。いつも食べているアーモンドを2~3日止めます。するとお腹が少し硬くなってうんこの出がいったん悪くなります。検便の前日の夕食は普通に炭水化物(ご飯など)をしっかり食べてウンコの元を作ります。夕食後(4日ぶり)、少ししてアーモンドを30粒位食べます。ヨーグルトと果物も少し食べます。硬くも柔らかくもない良いウンコです。匂いも少なく良い検便が取れました。アーモンドって強い味方ですねアーモンドの食物繊維はハンパありませんから検便にも威力を発揮するわけです。興味のある方はぜひ試されてみてくださ~い。パパ太郎が食べているアーモンドはコチラです。トラックバック(0)スプタクールマーサナと先生とパパ太郎。アシュタンガヨガをはじめて半年が過ぎました。今はスプタクールマーサナの克服に燃えています。身体が慣れればたぶん出来るようになるだろう。根拠の無い自信がパパ太郎の良い所です(笑)この短く太い手足でスプタクールマーサナが出来れば笑えます。先生がパパ太郎の脚を肩にかけてくれて格好の良いティティバーサナへ変身させてくれました。先生さま様です(感謝)あとはここから開脚倒立へ持って行ければ次のステージが見えてきます。トラックバック(0)今日からアシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズに進みます。[ヨガで糖尿病が治る]秋が深まってきましたね。朝はけっこう肌寒いですが風邪など引いてないですか?パパ太郎は残業の疲れをヨガで癒しています。今日はパパ太郎にとってヨガに本当にハマるのか?それとも単なる興味本位で終わってしまうのか分岐点となる日です。「パパ太郎さん、今日からフルプライマリーに進みましょう。」と言われたからです。ガルバピンダーサナとバッタコーナーサナを伝授されました。ガルバビンダーサナは一度パドマーサナを組み、両足の間に両腕を通してゴロリゴロリと時計回りに8回転がるポーズ。パパ太郎の太い脚でパドマアーサナを組むと腕が入る隙間がないし・・・物理的に無理か?でも出来るようになったら奇跡でしょうね。これからは練習時間が2時間はかかります。夜は10時に寝ないとね^^;では。[ヨガで糖尿病が治る]アシュタンガヨガを始めて6ヶ月目です。自然治癒力をドンドン高めてくれるのは疑いのない真実です!今日は久しぶりにタニタの体組成計乗ったところマジかよ!?コチラ体内年齢は31才になりました。年齢算出の根拠ないよね、きっと。パパ太郎が裸になると27才位かな(笑)では。トラックバック(0)ブジャビダーサナが出来ない人の練習方法。[ヨガで糖尿病が治る]スポーツの秋になりましたね(^^)今、パパ太郎は週に6回のヨガマイソールと週1回、プールに通っています。自宅でも、座学とポーズの研究に明け暮れています。(笑)座学はコチラでヨガに於ける心身の浄化法をちょっと勉強しています。パパ太郎の好きなBKSアイアンガーの写真がたくさん載ってるので面白いよ(^^)ヨガ呼吸・瞑想百科―200の写真で見るプラーナーヤーマの極意ポーズの研究はユーチューブです。ユーチューブがなければ今のパパ太郎は存在しないと言っても過言ではありません。さまざまななポーズを世界のトップクラスのヨギ達が動画で解説してくれています。ブジャビダーサナはむずかしいポーズですがあなた出来てますか?パパ太郎はこの練習方法でポーズが無理なく出来ましたよ。最初からこの方法がわかっていればもがき苦しまなくても良かったのでは?でも、もがき苦しんだ分ブジャビダーサナができた時の喜びは最高ですよ♪では。!私は糖尿病で意識障害になり倒れたことがあります。正しい治療をすることで今は健常者と同じように生活しています。血糖値とヘモグロビンA1Cはこんなに良くなりました。5.1本に掲載されました。アーサナのアジャスト(2)ジャンプバック&ジャンプスルー(3)産業カウンセラー(14)ボランティア(2)キャリアコンサルタント(10)ヨガ(1)最新記事一覧2020年、産業カウンセラー試験対..来年はさらに活動します死に方と生き方61歳でキャリアビジョンを持っては..スプタクールマーサナに再々チャレン..モチベーションアップが全てに優先す..インフルエンザになってしまった。明日から勤め始めます。..人はどこまで柔らかくなれるのか?アシュタンガヨガを初めて4年6ヶ月..30年勤務した会社をようやく辞めれ..十五夜に思うヨガのパドマーサナの練習方法です。(全759人)ミラジョボチッチアルマ@ミック鉄腕原子(。