痛みを痛みとして感じようと自分自身の感覚に受容的になり、葛藤がなくなると。そこに苦しさやつらさはないのです。歯を食いしばって耐えていた緊張はなくなり。指先、爪の先周囲のよじれた皮膚の痛みがリアルに感じられるだけ。痛みは指周辺に感じつつ、感覚の大部分は主に相手のからだの感触に焦点があり。痛みは痛みとして感じつつ、さほど気にはならないのです。手や前腕、からだ全身の無駄な緊張はなくなり。必死に相手のからだを押すような動きが、リラックスして相手のからだの中に入っていくような動きに変わり。相手のからだ奥深くの、硬い筋肉の感触を味わっています。相手の深部にズズと入っていき、硬い筋肉の感触や弾力を十全に味わう、いわゆる”強揉み”と形容するような按摩は、すんごく得意、というか大好きです。pmpuru最近、昔読んだ『バイオエネルギー・ジャーナル』を読み返しています。バイオエナジェティックス関連のワークショップは、「ホライゾン心理教育センター」というところで数回受けた程度。いえ、ライヒ〜ローエンへの流れは、今あるボディーワークのほとんどに入り込んでいる、というかベースとなっている理論。読むと、いろいろ確認出来ることがたくさんあります。デイビッド・ボアデラ/著"鎧化"とは、文明化への代償として私たちが払う緊張と抑圧に、ライヒがつけた名称です。数年前、私は広島城へ行き、そこで日本の中世の武士の着た鎧をみました。着て歩くにはとても重くて、動きを制限するものです。同時に保護の役目をしています。同様に、"鎧化"とは、外界から私たちが傷つくのを防ぐ保護と言えます。それと同時に、内にあるものが外へ出ていくのを制限します。"鎧化"は人の中にある生命の流れを制限しています。生命の大切な表現の一つは感情で、感情(エモーション)とは"外に動き出す"という意味です。鎧化することで、人が自由に目己表現することが制限される訳です。ボディーワークでよく使われる”鎧”や”ブロック”という言葉は、鍼灸や按摩、いわゆる治療師にとって、とても新鮮な響きがあります。”凝り”と言ってしまえば単に物理的な状態をイメージしてしまいますが、”鎧”または”ブロック”と言い換えるだけで、そこに突然全人的な状態が表れる感じがします。「あら、ここ、凝ってますねぇ」と言うとよく返ってくる言葉。「そういえば昨日、よく使ったから」。からだのある部分を物理的に多用すれば凝る、訳ではないです、実は。"鎧化"は人の中にある生命の流れを制限しています。そこに生命の流れがあれば、からだの特定部位を多用したからといって凝ることはないです。楽しんでいたり、味わっていたり、感じていれば。凝ることは出来ません。逆に、嫌々とか葛藤していたり、からだを道具のように無感覚化させて使っていると、凝るのは容易です。職人さんがからだの一部を道具化してゆくのは、実用的な”鎧”といえると思います。按摩師や指圧師で、手の親指が足の親指くらい太くなっているのを見たことがあるかも知れません。それもひとつの実用的な”鎧”、からだの道具化だと思います。手や指を通して、相手のからだを感じる、味わうことをメインにしていると。手の親指が道具化することはないです。按摩師として20年近く。デビューして数年後には、多少指が変形し肥大しはじめましたが。とことん相手のからだを感じる、味わうことに焦点を合わせるようになってから。今では、指の変形もなくなり、ごくごく普通のへなちょこな指です。pmpuru半年のインド滞在から帰国して、日本の日常を再開した時。あの時のインド、プーナ滞在期間中は。初心に返ったつもりで、いつも以上に瞑想やセラピー・グループを受けていたのでした。初心者用のハートのグループや「ブレス・コース」、「ミスティック・ローズ」「ボーン・アゲイン」「ノー・マインド」等々。いやでも呼吸は開く、はずです。pmpuruあれは9年前くらい前。半年のインド滞在から帰国して、日本の日常を再開した時。インドに行く前と比べて、からだの感覚が全然変わっていることに気づいた。ひと呼吸ひと呼吸する時の、からだ全体の様子が違う。全身の皮膚が、細胞が。呼吸するのに合わせて、微妙に、協調的に動いている。呼吸に合わせて躍動する有機体、、、そんな感じがした。からだの隅々まで呼吸がゆき渡り、そして抜けてゆく。この感覚を忘れないようにしよう。思い、それ以来、日々その感覚を思い出すようにしている。(ま、精神的に余裕がある時、って感じだけれど)その感覚が鈍り、淀んでいる時。新たに未開発な部分を発見した時。これは、かなり楽しい作業。(^^)その部分が縮む、収縮するような姿勢を探し。その姿勢のまま、そこに息を吸い込むようにジンワリと縮めてゆく。吐く息とともにくつろぐ。それを、なんとなく気が済むまで繰り返す。右下肢外側面の感覚は、数年前まではかなり鈍かったのだけれど。最近は、けっこう再開発が進んでいる。pmpuruみなさんいかがお過ごしでしょうか。いつものみかんさんの文体と全然違う文体、だけんど、こゆ文体も好き。いう訳で、メール下さい。>みかんさんメアドなくなっちまったの。年を取ったらだれでもリアリティのあることを言えるようになる訳じゃなくて、年を取っても理屈っぽくて、夢物語ばっかり言っている人もいたりするわけで、人間、成長するのって難しいですよね、とか抽象的なことを言ってみたりするわけですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。pmpuru最近また、時々ADSL接続が切れます。切れっぱなしということはないので、不自由してませんが。Swikiへアクセスが出来ない瞬間もあるやも知れませぬ。そんな時は、マタ〜リと、時間を置いてまたアクセスしてみて下さい。さあ、次にアクセスする時には、サクッと繋がるのか否か。それはあなたの運勢次第!みたいな。pmpuru下の絵を見ていて思うのですが。絵を三つで済ますあたり。チョー若気の至りっすね。(^^ゞそれも、最後の絵で。「うけ入れてしまう」とか。「気持ちよく、らく〜にね」とか書いてしまうあたりなど。脳天気というか、無責任というか......。恥ずかしいやら、情けないやらです。(^^;;いろいろな問題と闘い......。病気も含めて、それは”自分”に降って湧いた問題であり。なんとかそれらを変えなくてはいけないと。悩み、苦しみ、葛藤し、踏みこたえる。それらを、問題は問題として眺めつつ。それらに対する自分の想い、感情、感覚を。そこから生じている想いや感情、感覚を。自分の内側をリアルに感じ、味わう試みをしてみる。さまざまな問題は、自分の中に、とりあえずは受け入れた、引き込んだものになるような気がするのです。徐々に徐々に、少しずつそれらを消化または昇華して。許容範囲を超えると感じる時は、抑圧したり、逃避したり、薬物を使用したりしつつ。徐々に徐々に変容させていきたいのです。今は、いきなり「気持ちよく、らく〜にね」なんて書けないです。