僕自身ブレずにまずは淡々と毎日を過ごしていこうと思います。先週はブログをお休みしました。1つ前の記事で書いたんですが、圧倒的に睡眠の質が下がってまして、日常生活が疲れ果てていました。今まで特に質が高かったわけではないんですが、そこから急にまた質が下がったので、身体がついていきませんでした。いうわけで、先週はその原因を探るべく分析しながら、タスクを減らして余裕を持った1週間を過ごしたわけです。結果を言いますと、温度でした。睡眠中の体温の低下が体を疲れさせていた事がわかりました。・シャワーの温度を少し熱くした・睡眠時間を増やしたの3つですね。おかげで、今週はいいスタートが切れそうです。体力気力ともに充実しております。さぁ、今日も頑張りましょう!!2018年やる事リスト年賀状作成、25日まで映画ボヘミアンラプソディー鑑賞、10日実行ジムに入会する、16日までパソコンのファイル整理、28日まで大掃除、28日まで年末年始のスケジュールを決める21日までB’zのカラオケ動画編集、28日まで新しいテーマのブログを開設する、年末年始終わりまでにまぁ、ざっとこんな感じです。年末年始はフル活動出来るように計画立てました。仕事のタスクをこなす心構えで行こうと思います。やってて面倒なこと、辛いことは習慣ににするのが大変です。先週末から倦怠期に突入して、刺激のすくない、あまり面白くない毎日を送っています。実は倦怠期自体は先週の土曜日から。1週間経ったので、少し振り返ってみようと思います。今年は昨年以上に精進し、成長できるように頑張っていこうと思います。B'zの応援も、もっともっと楽しんでいこうと思います。小学生の時から、頭に残っている言葉。深いレベルでは、未だによくわかっていないように思う。2つのニュースが発表されました。ツアーが終...自己啓発2019年の振り返りと2020年の目標3ヶ月ほど記事書くのを休んでいました。選定ジャンルの迷走と薄っぺらい記事からの脱却です。2017年に始めたこのブログ。初年度はほぼ更新せずに終了。2018年は年始から6月くらいまででフェー...相変わらず...いつも帰るべき場所があるという事が、どれだけ幸せなことか...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。自己啓発HP運営者Yasumix「健康で充実した人生」を突き進むため、憧れであり、人生の目標としているB'zの稲葉さんを目指すための活動ブログです。目指す努力をする過程そのものが、自分にとっての充実した人生です。雑記モンハンXX装備紹介クエスト攻略おともアイルー紹介モンハンワールド自己啓発ギャラリープロフィールとブログコンセプトホーム検索トップサイドバーHP運営者Yasumix「健康で充実した人生」を突き進むため、憧れであり、人生の目標としているB'zの稲葉さんを目指すための活動ブログです。目指す努力をする過程そのものが、自分にとっての充実した人生です。(3)タイトルとURLをコピーしました。