運動経験のない方や初心者の方が対象の教室です。皆様がリラックスできる時間と空間を...そんなLessonを心がけてお待ちしています。運動経験のない方や初心者の方が対象の教室です。店舗のご紹介はコチラクリスタルボウル音による癒し、サウンドヒーリング。音の圧力による肉体的なほぐしのふたつが合わさって「感覚共振」の状態を導くことで、深いリラックスを得らるヒーリング方法です。クリスタルボウルの効果は、感覚共振状態でリラックスした結果、その人自身の中から現れてくるものです。機能解剖学を学びクラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。近年自身の経験から「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。キャンペーン実施中です。希望の日時をご相談の上承っております。2019/12/24年末年始のお知らせ2019年も残りわずかですが皆様いかがお過ごしでしょうか?今年の年末は暖冬だとききますが、それでも冬らしい寒さですね。皆様あたたかくしてクリスマスから始まる年末年始の楽しい季節をお楽しみくださいませ。プチグレインは、2019/12/30(月)~2020年1/3(土)は、お休みをいただきます。2020年1月4日(土)からは、通常通りのレッスンで始まります。ゆきえ先生で、2020年のオリンピックイヤーのYOGAはじめ、いかがですか??2019/10/11明日、10月12日(土)は、台風接近に伴い皆様の安全と、インストラクターの安全も鑑みて休講といたします。ご理解のほどをよろしくお願いいたします。13日(日)も状況により、スケジュールにの変更もありますので、よろしくお願いいたします。2019/09/13チャリティヨガ開催決定致しました。機能解剖学を学びクラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。近年自身の経験から「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。夜のクラスと、火曜日朝クラスはお休みをさせていただきます。皆様には、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。誠に申し訳ございませんが、休講とさせていただきます。よこ先生➡Megumi先生に変更となります。詩乃先生のピラティスクラスに変更となります。休憩1時間*経絡YOGAレッスンは、講座の理解を深めるため受講をおすすめします。日頃よりプチグレインをご利用頂きありがとうございます。日程で年末年始のお休みをさせていただきます。平成30年12月30日(日)~平成31年1月3日(木)今年一年ありがとうございました。スタッフ一同感謝申し上げます。皆様良いお年をお迎えください。ご理解のほど宜しくお願い致します。2018/10/24<お知らせ>11月より担当者の変更クラスをご確認お願い致します。えみ先生はご家庭のご事情で長期休暇を取られることになりました。駅前店につきましては担当者変更となりますが閉講クラスはありません。誠に申し訳ございませんが姉妹店の月曜は閉講となります。休講とさせていただく事となりました。ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません。ご理解のほど宜しくお願い致します。2018/09/30おはようございます。台風24号の影響により臨時休講とさせていただきます。ご予約頂いている皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。2018/09/04おはようございます。全てのクラスを休講とさせて頂きます。皆様くれぐれもお気を付けてお過ごし下さいませ。