アルファの公式blogです!日々のレッスンの様子やレースレポート、イベントレポートを書いていきます。Friday田口トレーナーレッスン昨日、田口さんのレッスンを行いました!田口さんは、山梨学院大学の元箱根ランナー。合宿にも帯同しているフィジカルトレーナーでもあります。そんなトレーナーさんのレッスンを受けるのはとても貴重です。ここ最近暖かくなってきたので走らなくても寒くない!と思っていましたが気温が下がって肌寒かったですね...平日の夕方からではありましたがたくさんの方に参加してくださいました。4位*2018年4月4日(現在)世界ランキング3位トップレベルの選手でも苦戦することありましたよ〜。強くなりますね!皆さんとても真剣に。楽しくやっていました!走ることについて。走るときに意識しなければならないことは何か...?良い姿勢を保つこと。それでは良い姿勢とは何か...?良い姿勢になるためには...?と掘り下げてレッスンを行っています。疑問を追求していったとき、きちんと答えられますか?ただ走るだけでは強くなりません。気になる方はぜひご参加ください。佐藤選手から平昌のお土産までいただきました!最後はお決まりの変顔で。