イメージと事実を切り離す技術|ほんとうに役立つNLP2018-09-01イメージと事実を切り離す技術|ほんとうに役立つNLPBOOKSNLPは、1970年代にアメリカのリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが確立した能力開発手法。アメリカでは「脳の取扱説明書」と呼ばれているらしい。山崎啓支『ほんとうに役立つNLP』を読んだ。NLPというものを初めて学んだ印象としては、NLPは全く新しい科学というよりは、ポジティブ心理学や、スポーツでのメンタルトレーニングという分野を、より脳の働きという側面にフォーカスしたものだということだ。啓支PHP研究所Amazonで詳細を見るここで紹介されるNLPの考え方の中核は、「人間は事実に影響を受けるのではなく、事実にまつわる印象(イメージ=五感情報)に影響を受ける」ということ。職場に苦手な人がいて、その人と一緒に働くことにストレスを感じているとする。ストレスの原因は、その苦手な同僚ではなく、自分自身がその人にもっている印象や観念(イメージ)であるということだ。なるかというと、「脳は真実とイメージの区別がつかない」ためだ。これはスポーツにおいても重要な考え方だと思う。僕は大学まで体育会系の野球部で野球をしていたのだが、野球というのはメンタルの変化に結果が影響されやすいスポーツだとされる。スポーツにおいて、少なからず人は重要な試合や場面で「プレッシャーを感じる」という経験をする。プレッシャーを感じているのは、その試合や場面が重要だからではなく、「その試合が重要だ」と本人が思い込みすぎていることが原因なのだ。「脳は真実とイメージの区別がつかない」ために、「エラー(ミスプレー)をしたらどうしよう」とイメージしてしまうと、脳はそれを現実だと思い、本当にエラーするように体が動いてしまうのだ。このように「印象(イメージ)」と「事実」を切り離す力量は、スポーツでも、おそらく仕事でも成果につなげられるスキルなのだろうと思う。***人の能力開発には興味があるので、NLPという分野は面白い。掘り下げて学ぶと面白いかもしれないと思った。僕は新卒で今の会社に入って10年目になる。英語のリスニングテストに集中して実力を出し切る方法を、スポ...2018-09-05純ドメ30代の僕が、英語でプレゼンできるようになるまで留学経験なし、純ドメ田舎者の僕にとって、英語はコンプレック...2018-08-17競争戦略の理論を一枚図で理解する|4つのフレームワーク経営学(MBA)には、「競争戦略論」という分野がある。検索Profile上海で働くマーケターです。語学学習(英語・中国語)、経営学(MBA)やマーケティング、キャリアについて書いています。基礎理論30とおすすめ本オンライン英会話を500回受けて見えたものビジネス中国語:顧客・クライアント・ユーザーを中国語で言うと?実践で使われるビジネス中国語ワード&表現+50実践で使われるビジネス中国語ワード&表現30スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。