NLPで学んだこと言葉のパワー0SHARESTweetNAHAマラソンには、昨年と今年の2回参加しましたが、どちらも沿道の応援の人たちの声にたくさん元気をいただいたなぁ、、、と振り返っています。印象的だったのが去年も今年も34キロ地点付近で、拡声器を使って声がけをしてくださっていたおじさん。2年とも同じ人だったのかどうかはわからないけれど、2度ともこの地点での言葉にグッときました。「今年の総決算だよ〜!頑張れ〜!!」って感じ。昨年は、日常のいろいろなモヤモヤした思いなどもあったのですが、その言葉によって何か吹っ切れたような、いや、このマラソンを完走することで吹っ切ってしまえ!!と思うことができた上に最後まで走り切れたような気がします。「あと8キロで楽しい那覇マラソンが終っちゃうよ〜。あと8キロ楽しんで!!」という感じの内容が拡声器を通して私の耳に飛び込んできた、、、というよりも、心に刺し込まれてきました。あと8キロっていう事実は変りません。「あと8キロもあるー!辛いよぉ〜」って思うか「あと8キロしかないから楽しもう〜!」って思うかではだいぶ違いますね。私が学んだNLPの「リフレーミング」ということにもつながるかもしれません。私たちは物事を考える時に「言葉」を使って思考を巡らせます。その思考の中でも言葉の使い方で、だいぶ心の状況が変わり、それが行動への変化ももたらすことになりますね。実際、ツラいと思いながら、あのおじさんの言葉を聞き、ハッとさせられました。あと8キロで終っちゃう。楽しんで走ろう〜!!って思ったら、とっても元気が湧いてきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。きな沖縄で、大好きなハーブのお仕事をしたい!と2001年に移住。ハーブ教室の開催や薬草園の案内業務などに携わる。退職後、2009年与那原町に「ハーブスクール&リラクゼーションルームまぁる」をオープン。現在は、心と身体の癒しや健康、セルフケアをテーマに、ハーブとルーシーダットンの教室を中心に活動中です。フォローツイートブックマークゆるゆるナチュラルライフ(かずねえの生活ブログ)ヨガステーション日本ルーシーダットン普及連盟かずねえのinstagramkazumi_miyazakiokinawa好きな場所で好きを仕事に!宮城県仙台市より沖縄移住。愛猫ひびちゃんと気ままなハーバル&ナチュラルライフを楽しんでいます。ハーブ・アロマ・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)タイ古式セラピー・NLPなど、心とカラダのセルフケアテーマに活動中。暮らしに活かすハーブ&アロマ講座。090−2994−3951★読者登録★メールアドレスを記入して登録することで、更新をメールでお届けいたします。