嫌われたくないから行きたくない!そんなメンズに送る緊張を少しでも減らす方法とは?デートを成功させる為に相手に緊張を移さないためにこの記事の情報を活用してください(^^)スポンサーリンク初デートの緊張しすぎる原因!緊張には2種類にあったではさっそく緊張の対処法を紹介します。...と言いたい所ですがその前にまずは人はなぜ大事な場面で緊張するのか?これを一緒に考えてみたいと思います。解決するには、まず原因をハッキリさせましょう。人は、なぜ緊張してしまうのか?そもそも緊張には2つのパターンがあると言われています。慣れてない環境に直面したときこの2つのパターンのどちらかに遭遇したら人間というのは緊張します。ひとつ目は予期不安ふたつ目は経験不足ですね。異性とのデートもまさにこの緊張が当てはまると思いませんか?デート当日を思い浮かべてドキドキその娘とのデート本番も上の空。笑デートで緊張するのは2つのパターンの両方が当てはまるからなんですね。ことは、緊張を解消するにはどちらのパターンにも対処しないといけないということ。...ということで、ここからが本題!次から、パターン別に緊張の解消法をお話します。解消法はいくつかありますが僕が効果を実感したのは妄想です。妄想と言っても何となくするレベルではなく五感をフルに使ったシミュレーションのこと。予期不安は経験が無い(または浅い)ことで起こる緊張。この経験を疑似体験させる為にシミュレーションを活用します。そもそも脳みそというのは過去の経験とシミュレーションを同じように処理する仕組みになっています。何回も真剣にシミュレーションすることで「実際に経験したかのように」脳は感じ経験不足を補うことが可能!ここで注意することは五感や感情も感じるレベルのシミュレーションをすることです。彼女の細かい表情の変化それらについて自分が何を感じるか?五感や感情に焦点を当てて徹底的に妄想していきます。これで脳は未体験から過去に一度、経験したことへと錯覚をしやすくなります。別にデート当日は妄想通り、シミュレーション通りに行かなくて構いません。これはあくまでデート前日までの緊張の和らげ方なので勝手にポジティブなシミュレーションをしましょう。次はデート当日に対する緊張への対処法です。冒頭でも言いましたが好きな女子とのデートで緊張するのはある程度はしょうがないです。彼女があなたを大切に思ってるならあなたと同じくらい緊張してますし後になって良い思い出になるしね。緊張しまくってるとお互いに疲れるしヘトヘトになりますよね?そんな過度な緊張をしない為に今から出来ることはデートプランの練り直しです。デートコースにはそもそも緊張しやすいものと緊張しにくいものがあるんです。目が合わない、向き合わないもの二人だけの会話に頼らないものあなたが一度は行ったことがある場所あなたの趣味や知識がある場所デート時間が長すぎないもの特に1つ目の目が合わない、向き合わないものはとても効果的でした。要はデート中に顔を向き合わせるものではなく同じ方向を向いてコミュニケーションを取れるものを選ぶんです。映画でもいいしショッピングでもいいしとにかく同じ方向を向くこんなデートコースを考えれば当日の緊張も、多少は減りますよ!その中で自分が行ったことがある場所にすれば経験不足も多少は補えます。彼女と初めてのデートで知らない場所に行くよりは不安を減らせます。記事:初デートで行きたい場所ランキング初デートの緊張はゼロにはできない!適度な緊張まで落とすでは、最後にこの記事の内容をまとめますね。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。脈ありサイン,胸キュンで彼女を作る恋愛テクニック。