〜トルティーヤのピッツァ〜【料理動画(有)】masa☆(くるぷぴぃ)2018/05/09(水)TwitterFacebookはてブLINEFeedlyフィード糖質制限中に「ピッツァ」食べたくなりませんか?どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。前回の【ロカボ飯】「たっぷり野菜と銀鮭のホイル焼き」はいかがでしたか?ふわふわな鮭の身は、たまりません。方は是非お試しください。1型糖尿病患者が作る低糖質料理。野菜と銀鮭のホイル焼きどうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。前回のロカボ飯「牛...masa-iddmblog.com糖質制限中だけど「ピザ」、発音をよくすると「ピッツァ」が食べたい!今回は、そんな皆様の願いを叶えるべく、私が長年愛してやまないこの料理を紹介します。トルティーヤの皮を使ったロカボ飯。その名も「トルティーヤのピッツァ」です。私がオススメする理由お店で売られているピザ生地は小麦粉、つまり糖質です。今回使用するトルティーヤも小麦粉が原料の糖質なのですが、普通のピザ生地と違って薄い。当然ですが、薄いとその分糖質も低いです。生地が薄いので、代わりにトッピングでボリュームを出します。トッピングを多めにすることで、満足感が得られます。注意点として、ケチャップは糖質量が多いので必要最低限の量にしましょう。ピザ屋さんでデリバリーをする際も、クリスピーやウルトラクリスピーなどの薄い生地で注文すると糖質が抑えられます。このように私は少しの工夫で、糖質をカットしています。今回のレシピそれでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。」様のリンクを貼っておきました。詳しい情報を知りたい方は、リンクをクリックしていただけると詳細が表示されます。(※炭水化物とは、糖質+食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。1人分の糖質量は21.0g2人分では、42.0g2人分食べても、「おにぎり1つ」と糖質が変わりません。工夫で、糖質制限をしていても、ピザだって食べられます。本日のYouTube動画それでは、本日のYouTube動画です。いかがでしたか?今回も具材を切って、乗せるだけ。簡単!楽チン!あとはオーブンさんが調理をしてくれます。トルティーヤの皮は薄いので、焦げやすいです。そのため、時々オーブン覗いて、トルティーヤが焦げていないか確認してあげてください。いいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。YouTube糖質OFFアドバイザーが糖質制限やダイエットに最適な低糖質なロカボレシピを紹介するチャンネルです。...www.youtube.comおわりにここまでお読みいただきありがとうございました。今回は、糖質制限中でもこっそりと食べられる「トルティーヤのピッツァ」を紹介しました。具材は、今回紹介したものに限らずシーフードやプルコギを乗せても美味しいです。繰り返しになりますが、ケチャップは糖質が多いので、注意してくださいね。良かった、役に立った、と思ってくださった方は本記事のシェア、Twitterフォロー(@masataro_2525)よろしくお願いします。↑ランキングサイトに登録しています。考える、1型糖尿病型と2型糖尿病。それは認め合うこと【IDDM】どうも。絶賛ヒノキ花粉で苦しんでいるmasa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。読者の方から、投稿をいただきました。〜がっつり!!BBQスペアリブ〜【料理動画(有)】1型糖尿病患者が作る低糖質料理。〜筍ミンチの手巻きレタス〜【料理動画(有)】1型糖尿病患者が低糖質麺で作るパスタ。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。MORE1型糖尿病患者が作る低糖質料理。MORE【続:家業を継ぐ編】1型糖尿病歴31年。MORE1型糖尿病をご存知ですか?1型糖尿病とは何かがわかる本。MORE【体験談】私がシンガポールで生活してわかった話-1型糖尿病患者が一歩踏み出す勇気-【IDDM】ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読していただければ、更新をメールで受信できます。(1)検索プロフィール運営者:masa☆(くるぷぴぃ)IDDM(1型糖尿病)の何気ない日常をお届けします。