~秋の空リフトから見上げれば、ぽっかりと、秋の空。今日のふじてんは、雨予報はあっさりと裏切られ、青空ののぞく一日でした。今日はテレマーカーの姿は無く、常連の皆様も少なかったので、思う存分に自主練習ができました(笑)サマーゲレンデもあと一ヶ月。自分自身の課題もありますので、まだまだシツコク通っていきますよ!このところ、木曜日は比較的にすいていることが多いみたいです。今日のレッスンはNさんご夫妻の二日目です。昨日は谷足側に飛び込む動きが中心でしたが、今日は山足側でしっかりとエッジを感じてから切り替えの動作に入る練習です。(後ろ歩きの方のパターンです。)兎にも角にも、山足側に体重が乗らなければ始まらない動きですから、実感できるようになるまで、繰り返し練習していきます。滑りながら、自分の体重の移動が感じられると、自由自在に動けるようになります。力まかせに動くのではなく、まずは、自分のおへその位置や重心を感じてください。そこから、踏み外さないように、じわりじわりと動いていきます。慌てないでいきましょう。今日のテレマーカーは4名でした。お疲れさまでした!そうそう、今日の富士山周辺には、UFOのような怪しい雲が次から次へと沸いてきておりました。~レッスン久しぶりに、透き通るような快晴の中の富士山です。本当に今月は雨が多かったので、こんな景色があったことを忘れておりました。”ふじてん”からも今日はくっきりと富士山が顔を出しておりました。裾野の一合目ですから、山頂が近いです。見る場所によって山の形は変わります。ふじてんで、「富士山は何処ですか?」と聞かれることがあります。確かにあまりに近いと、ごつくて違う山に見えますね。今日と明日のレッスンはNさんご夫妻です。9月は三回目の登場ですので、恐怖心も薄らぎ順調に練習を重ねております。ほとんど雪上と同じような感覚でレッスンできるようになってきております。慌てないですむと、全てが上手く流れていきますね。共有2016年9月26日月曜日またまた、クロカンチャレンジ昨日からのSさん登場で急遽決定、”第三回クロカンチャレンジの日!”です。今回は3人で、ふじてんのサマーゲレンデでノーエッジクロカンを楽しんでおります。この3人ですので毎回コブも通過しております。(笑)プルプルしながら滑ってはいますが、本人としては富士急ハイランドのどんな絶叫マシンよりも、スリルとスペクタクルを楽しんでおります。写真はSさん、快調にとばしております。Nさんもだいぶテレマーク姿勢が決まってきました。前後でバランスがとれればいいのですから、無理にかかとを上げる必要はありません。いうか、最初はかかとを上げたら立ってられませんね。(笑)動画はYouTubeのSさんのページからです。Sさんありがとうございます。(ちなみに、最初だけNTNです。お間違いのないように。)本日の打ち上げは、”ほうとう”で。御坂峠の”天下茶屋”の分店だそうです。http://satoyama-ski.blogspot.jp/2014/09/blog-post_12.html今日も十二分に楽しんでしまいました。皆様、またどうぞよろしくお願いいたします。今朝の富士山は河口湖大橋よりもうちょっと先でパチリ。ガストの看板って、なんだか”日の丸”みたいですね。海外からの旅行者が写真を撮ってたのではじめて気がつきました。確かに富士山と合わせると日本らしい絵かも。(笑)今日のテレマーカーはSさんとNさん。ノーエッジクロカンが板についてしまったSさんは、コッソリ練習するつもりだったそうですが、それは無理でしょう。富士見のスキースポーツ少年団のお手伝いで、諏訪湖畔におります。子供達は夏の体力づくりでマラソン大会中。中学生は一周の16km、小学生は半分の8kmか4kmです。今日の僕は8kmの子供達の伴走です。子供達からは、”大人げない!”と非難されました。(笑)いやいや、大人をなめるんじゃないよ、と走って見せたつもりです。...でも、そんなことができるのも、小学生までです。中学生や高校生になると歯が立たなくなりますから。(笑)帰りには、原村の「たてしな自由農園」に立ち寄って野菜を物色してから「もみの湯」へ。いつもの定番コースです。今月は本当に雨の日が多かった気がします。梅雨の時よりも多かったんじゃないでしょうか。台風も多かったですね。しながら今日もふじてんに向かいます。そんな祝日でも、いつもの人達が、いつもどうり滑っております。今朝は”ふじてん”に向かう前に寄り道。ご近所の近ドさんの職場の「錦城葡萄酒」に立ち寄り、葡萄をおすそ分けしていただきました。ありがとうございます、美味しかったです。酒蔵のオヤジな近ドさん。スキー姿とはちょっと違います。(笑)これから仕込みの時期に入りますので、このあたりから本当に忙しくなってしまうそうです。その前に、滑る前に飲んでちゃ駄目ですよNさん!(...それで僕が運転手なんですか。)そして、せっかくだから、といただいたパンフレットがこれ。ホント、こういうの好きですね近ドさん。(笑)10月1日の「勝沼ぶどう祭り」に合わせたアトラクションだそうです。ぶどう祭りに参加される予定の方はぜひどうぞ。イベントの会議で”ヤマボク”へ。なんとか、パソコンを復旧させて資料を作り、ひいひい言いながら本日、長野県は高山温泉郷に行ってきました。10:00~16:00で、終わったらそのまままっすぐ帰宅。へろへろで温泉に立ち寄る気力もございません。写真撮るのも忘れてました。これは、いつものことですね。無理...今日は台風の影響の雨。いくら、”滑る”とは言え、気持ちが折れる量の雨では無理。今月の週末はこんなのばっかりですね。梅雨より雨の日が多い気がします。...あきらめて、パソコンに向かいます。~久しぶりに今朝は、久しぶりに富士山が顔を出しました!せっかく、”ふじてん”に向かうのですから、富士山が見えないと面白くないですよね。久しぶりなので、帽子をかぶってよそ行きの顔をしておりました。(笑)今日のテレマーカーはMさんチームとSさんご夫妻で賑やかでした。女性が多いと、普通のスキーの常連さんたちも声をかけてくれるんです。楽しそうなのがいいですね。...でも、たまにはレッスンにも入ってくださいな(笑)。今日のSさんご夫妻は二人とも「NORD」のTシャツ。違うようで実はお揃い、って、控えめな感じで何かいいですね。曇天の霧雨の中は絶好のサマーゲレンデ日和。お客さんがいなくても、今日もいそいそと”ふじてん”に向かっております。(笑)本日のふじてんでは、アルペン競技の元選手の方がプライベートレッスンをされてました。ビデオで見るのとは、やはり違いますね。今日も良いものを見せていただきました。~レッスン今日も霧の中のレッスンとなっております。お客さんは今月もコンスタントに通っていただいているNさんご夫妻です。旦那さんのYさんはバックカントリーで滑るため、奥さんのEさんはアルペンスキーのバランスのため、とそれぞれ目的を持たれて参加いただいておりますので、練習も具体的に進んでおります。今日は、後ろの足も前に押す感覚を試していただいております。...文字にすると訳がわかりませんね。(笑)テレマークスキーではかかとが上がりますので、普通のスキーと違い、内足を後ろに引く動きが可能です。...ですが、滑ってる最中に本当に後ろに引いてしまったら、すっぽ抜けて前足一本で立つことになってしまいます。後ろ足も前に押すように...どれが、正しい、というものではありません。「のれているフリ」、ではなく、本当に体重を載せて、板を押すことができていれば、それが良い動きになります。~レッスン幻想的なふじてんは、一日中霧雨の中でした。今日のお客様は今日のお客様はSさんです。普通のスキーはベテランのSさんですが、テレマークはまだ数回とのこと、まずはサマーゲレンデになれていただきました。沈まないのでアイスバーンとかわりません。(スピードは出ませんが...)腰が引けたり、手を引いてしまったり、山側のストックを突いて身体を支えようとしたりしたら、とたんに、”つるん”っとスキーのエッジが抜けてしまいます。真上からしっかりと乗って、外足を意識することが大切です。余裕が出たら、どんどんと積極的にテレマーク姿勢をとっていきましょう。両足でバランスをとることが目的ですので、片足で踏ん張ってしまってもあまり意味がありません。リラックスしておへその下あたりでバランスを感じてください。こちらも、参考になれば。~自主練習まだ、パソコンの方は微妙なのですが、我慢できず、いそいそとサマーゲレンデに向かっております。このブログはだいぶ後日に作成しております。(笑)そして、夕方の駐車場。自主練なので写真がありません。(汗)本日は基礎スキーのトップデモの方がレッスンをされておりました。サマーゲレンデでも、一瞬たりとも踏み外さない精度の高さは圧巻でした。部外者でも、つい、立ち止まって見とれてしまいました。今日のふじてんも、良いものを見せていただきました。共有2016年9月11日日曜日なんとか我が家のパソコンは、結局、別のものを用意していただき、なんとか設定を終えました。急なお願いにもかかわらずパソコンを手配していただき、Iさん、本当にありがとうございました!なので、昨夜は頂き物のお酒を総動員してお祝いしております。(笑)皆様、ありがとうございます!ブログもHPもなかなか更新しないからばちが当たったんでしょうかね。共有2016年9月8日木曜日うーん...日曜日から調子が悪かった我が家のパソコンですが、とうとう動かなくなってしまいました。クリックすれば考え中。今日もふじてんは晴天です。日中は暑さのせいか微妙に滑らなくなってきましたが、それはそれ、今日も気持ちよく富士山が顔をのぞかせております。レッスンは昨日からのNさんご夫妻です。サマーゲレンデにもなれてきてますので、ほぼ雪上と同じような滑りになってきております。安定性重視で後ろ足を軸にして動き出すためには、とにかくテレマーク姿勢をとったときに、後ろ足の小指の付け根で体重を支えることができるかどうかがポイントとなります。脚を曲げてしまうのではなく、”支える”ような感覚と言えると思います。斜滑降などで根気よく練習してください。斜面に飛び込んでいくような、前足を乗り越えていくスタイルで滑るためには、普段のテレマーク姿勢から、もうひとつ深く沈みこんでタイミングをとるとやりやすいと思います。深く沈みこむと少し疲れますが、後傾はできなくなりますから。(笑)そこから徐々に谷の方に向かっていけるように頑張ってみてください。これには”勢い”と”おもいきり”も大事です。緩斜面の浅回りから練習していきましょう。沈んでのびあがる感覚から、沈んで落ちていく感覚へ、と言い換えられるかもしれません。~レッスン今日と明日の二日間でのレッスンはNさん夫妻です。9月に入っていよいよエンジンがかかってきました!特に今日はネチネチと時間のかかる悩ましい部分に取り組んでおります。(笑)レッスンの内容とは裏腹に、ゲレンデの向こうには富士山が顔を出して、爽やかな午後となっております。今日のテレマーカーはYさんとOさん、レッスンのNさん夫妻で4人でした。テレマーカーのKさん!(笑)夕方4時過ぎには夕立が。濡れてしまいましたが、こんな虹に見送られたら結果オーライということで。ふじてんの駐車場から出る時にパチリ。この夏もトレーニングプログラムとしてノルディックウォーキングをおこなっております。”随時開催”ですのでお気軽にお問い合わせください。http://www.satoyama-ski.com/summer-tour.html本日はちょっとだけ長めの距離を、おにぎりと”飲物”を持って、「大人の遠足」に出発です。目指すは西沢渓谷!山梨の西沢渓谷は紅葉が有名ですが、夏の間も森林浴を楽しむハイキングコースとして人気があります。今日はノルディックウォーキングですので道幅の広い旧森林軌道の方を西沢渓谷の終点まで往復します。ブナやミズナラはもちろん、シャクナゲやカエデ、トチノキなど鮮やかな緑の中を、ポールを使って軽快に歩きます。ちなみに、渓谷側の道は登山道ぐらいの幅しかありませんので、ポールが邪魔になります。(笑)不動滝か七ッ釜五段の滝ぐらいまでにして、トロッコ道を往復した方が軽快にポールを使えます。元々はノルディックスキーのポールですので、坂道の杖ではなく、漕いで進む推進力として使います。なだらかなコースならスイスイっと歩けます。...杖にしちゃ駄目ですよ!(笑)もちろん水辺での休憩は外せませんね。マイナスイオン満載の川床でお昼にしました。今日のふじてんは雨が降ったり止んだり。レインウエアでは少し蒸しますが、皆様ゲレンデではそんなことはものともせず滑っています。今年のサマーゲレンデのリフト下には野イチゴがたくさん出てきています。残念ながらリフト下には採りにいけませんので、リフトに乗りながら、「ジャムにしたら美味しそうだな~」、と眺めるだけです。そんな中、今日はマットのすぐ横で見つけちゃいました。嬉しそうな発見者のSさんです。一個ではジャムにはなりませんね。...食べちゃいます?今日も一日中レインウエアのお世話になりました。ちなみに僕のサイズはMですが、このウエアは「XL-S」のため、普通にスキーブーツが履けるのでとても重宝しております。賑わってます!今朝の富士山です。(笑)今日も雲の中で見えていませんが、晴れ空なので良しとしましょう!9月の最初の週末は、パノラマのデモレッスンも行われており、とても賑わっていました。テレマーカーもSさん夫妻に、Mさんとお仲間、そしてNさんとHさんで計8人でした。皆様、冬が近づいてきて、うずうずしだしているのでしょう。初登場のMさんからは、「サマーゲレンデ、意外に面白い!」という言葉をいただきました。”意外に”というのがミソですね。(笑)雪と違って、ただのウエーブが予想外の難所となっております。(笑)ウエーブでは、頂点で外足にしっかりと乗っているようにします。すると前後のエッジは勝手に外れてくれますので、クルクルと回ります。そのまま外足で斜面に合わせてエッジングするとスピードもコントロールできます。なめてかかっていると、まくりあげられたり、内足が引っかかったりして、そのまま真っすぐ暴走しちゃいます。「里山テレマークスキー倶楽部」というテレマークスキーのスクールを主宰しております。話題の中心はもちろんテレマークスキーです。