不眠への対策、快眠方法など。わたしたちが毎日とる睡眠には、1日の活動でたまったカラダの疲労と、ココロ(脳)のストレスなどを解消するという重要な役割があります。わたしたちが寝ている間にかく汗の70%は敷布団に、残りの30%が掛け布団に吸収されます。世の中全体が夜型社会にシフトした今日、多くの方が睡眠不足に悩まされています。毎日忙しい日々を送っていると、1日があっという間に終わってしまいますよね。毎日当たり前のように使っている布団には、カラダを温めること以外にも、さまざまな役割があります。毎日、何気なく使っている敷布団には、快眠をサポートするためにさまざまな機能が必要とされます。わたしたちが寝ている間にかく汗の70%は敷布団に、残りの30%は掛け布団に吸収されていきます。わたしたちの睡眠の深さは、常に一定ではなく、浅い眠りと深い眠りを朝まで繰り返して、1日の活動でたまった疲れとストレスの解消を行ないます。わたしたちの体内では、正常な生命活動を継続できるようにするために、さまざまなホルモンが分泌されています。布団はどんなにていねいにお手入れをしていても、長年使っていると生地が傷んだり、通気性や反発力などが低下したりしますので、買い替えが必要になります。睡眠時間は「長い方が良いのか」「短い方が良いのか」など、ご自身がどのくらいの睡眠時間が適しているのか、気になる方もいることでしょう。起床時は頭がボーっとしていて、カラダの動きも鈍いのに、時間が経つにつれて思考力や行動力がアップしていきますよね。[...]...詳しくはこちらいびきの原因はいろいろ~あなたはどれに当てはまる?~いびきを指摘されたら、気になるのはその原因。いびきはその音で他人に迷惑をかけるだけでなく、時には病気が隠れていることもあります。1人暮らしだから、他の人に迷惑をかけることはないからというだけではすみません。長い間放置すると命に関わる病気になることもあります。...詳しくはこちらお布団のカビがガンの原因!お布団のカビの取り方と防止方法お布団に裏返してみるとカビがびっしり生えていてショックを受けた経験はないですか。お気に入りのお布団なのに泣く泣く捨ててしまった方もなかにはいることでしょう。お布団にカビが生えるとイヤな臭いやジメジメした感触で寝心地が悪くなるだけではありません。命を脅かす重大な病気へと発展する可能性もあるのです。お布団のカビの取り方やカビそのものの繁殖を防止する方法についてを詳しく解説していきます。布団たたきだけではほこりやダニを除去する効果がないお布団を干したあとに布団たたきを使うとほこりやダニなどの汚れが落ちてすっきりした気分になる人もいることでしょう。日本人の4人に1人が腰痛持ちといわれています。高齢者だけでなく若い世代でも腰痛に悩まされる人は少なくありません。原因で体に不調がでているかも!?まくらの高さについては、人それぞれ好みがあるかもしれませんが、根拠に基づいた「理想の高さ」あるのです。自分に合った理想的な枕の高さの見つけ方や、枕の高さの調整のコツ、意外とやってしまいがちな間違った枕の使い方などをご紹介。...詳しくはこちら布団乾燥機を選ぶなら!機能と温度、手軽さに注目しよう忙しい主婦におすすめ!多機能付きの布団乾燥機子育て中やお仕事をしながら家事もこなす、忙しい主婦におすすめなのは、布団乾燥機に衣類乾燥機能が付いているタイプです。梅雨時期に一番主婦を悩ませるのが洗濯物のニオイ。[...]...詳しくはこちら寝れないのはなぜ?寝れない原因と対処法を全て教えます寝れない原因は体内時計が狂っているからです寝たい時間にお布団に入ってもなかなか眠くならない・・・。寝てはいけない昼間に強烈な眠気に襲われることがある・・・。Usメニューを閉じるプロダクトブランドこだわりは中も外も清潔、いつものお手入れで清潔をキープできる。お布団工房のシリーズです。ナチュラル素材に拘り、自ら信用し自信を持ってお伝えできるものを選び作りました。シンプルで飽きのこない、使う毎に風合いも楽しんでいただける、そんな永く寄り添えるシリーズです。Usお布団工房の想い私たちが真に提供するのは、“いい眠り”と“お気に入りの寝室”がもたらす『充実した毎日』です。お客様の『ありがとう』のために全力を尽くします。