体脂肪率が30%を超えた。6ヶ月で体脂肪率がさらに減って21.8%に。|200707/03Tueモムチャン・ダイエットモムチャン・ダイエットモムチャン・ダイエットとは、韓国のカリスマダイエット主婦であるチョン・ダヨンさんが考案したダイエット法。「モムチャン」とは、「健康で美しい肉体」という意味。このダイエットの目標は、体重を減らすことではなく、美しいプロポーションと健康な肉体になること。↑↑↑この表紙の彼女が著者のチョン・ダヨンさん。うーーーん、すごい!さらに驚くのは、ダイエット前の彼女の写真。ほんとに同一人物?と疑うほどの変わりようなのだ。モムチャン・ダイエットの特徴は「グラマラスで魅力的な体型」になること。垂れた胸は上がり、広かった胸は寄せられ、くびれたウェスト。しなやかな筋肉がついて引き締まったカラダ。ハリがあるツヤツヤ肌になれる。こんな魅力的なダイエット法は、試さずにいられないよね〜。韓国でブームになるのも納得してしまう。なんと、【正しく健康的なダイエット】として韓国の教科書に掲載されたんだとか!で、具体的なモムチャン・ダイエットの方法はエクササイズが中心。中でも筋トレを重点が置かれている。エクササイズのやり方はDVDで詳しく解説されているのでわかりやすい。»)リバウンドするなと言われても。広告サービスを利用しています。使用することがあります。ポリシー」(英語のページです)を参照してください。