MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。Ozawa(翻訳)小学校の頃に受けた体力テスト、覚えていますか?上体起こしや前屈など、思うようにできなくて恥ずかしい思いをした方もいるかもしれません。そんな懐かしの体力テストですが、もしイギリスの女優ケイト・ベッキンセイルが今受けたとしたら、確実に1位になっていたかも。脚が耳まで上がる!たとえば、46歳のケイト・ベッキンセイルの金曜日の過ごし方はこんな具合。金曜の夜はデリバリーピザを食べながらドラマ鑑賞してのんびり、ではないんです。2019年10月月11日午後3時36分PDTケイトの右脚が、彼女の耳に近づくのを見て、開いた口が塞がらなくなってしまいました。皆さん、脚があんなに深く曲がるなんてご存知でしたか?動画の男性は誰?と疑問に思った方。彼は、ビバリーヒルズにあるガナー・ピーターソンのジムでトレーナーを務める、ブラッド・シスキンドさん。ケイトは「@bradsiskindと私、そして彼の小さなタオルは、サーカス出演に向けてまっしぐら??」と冗談めかして綴っています。この投稿に対して、有名トレーナーでジムオーナーのガナー・ピーターソンもふざけて「文字通り&比喩的に柔軟性アップに取り組んでいてすばらしい」と返信。ケイトも「@gunnarfitnessいつものことよ、私の可愛いジャイアントパンダさん?」と応え、仲のいいやりとりを披露。有名セレブからも反応が。ハリウッド女優のセルマ・ブレアは「すごすぎ」と賞賛。スキー選手のリンゼイ・ボンも「ガンビーじゃん!(粘土でできた人気キャラクター)」とコメントしています。常日頃ハードなワークアウトに挑戦しているでも、実はそれほど驚くことではないのかも。いうのも、ケイトはとても熱心にフィットネスに打ち込んでいるんです。美尻セレブのびっくり筋トレ、◯◯◯が成功のカギ!?45歳という年齢をまったく感じさせない美しく引き締まった体型を維持するケイト・ベッキンセイル。ユニークな美尻になる筋トレで大臀筋を鍛える方法...https://www.mylohas.net/2019/07/195089sp_muscle_pvn_katebeckinsale.html特大メディシンボールを使ったコアエクササイズやボクシングルーチンなど、シスキンドさんとかなりハードなワークアウトに取り組む様子を、頻繁に投稿してくれています。タイプ別、強く健康的な体を作る習慣のコツ運動したいけど、続かない。「どうして三日坊主で終わってしまうのだろう」。そんな風に自己嫌悪になってしまう方は特に必見。効果の出る使い方は?筋トレ習慣が続かない、がんばっているのに結果がでない、簡単なエクササイズで最大の効果を出したい。Ozawa(翻訳)#ヘルスケア#フィットネス#筋肉#ジム#股関節#開脚#ストレッチシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthly血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?「ちょいチェンジ」がカギ。猫背改善にもいいポーズは?座りっぱなしの人はやるべき。お尻をやわらかくするポーズ硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!「反り腰」を改善する簡単ストレッチ。腰痛やO脚の原因にも!太らないおでんの食べ方。積極的に摂るべきフードは?30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!「ちょいチェンジ」がカギ。めまい、吐き気を感じたら...洗練されたニュアンスカラー。有名人がつらさを告白30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと血圧を下げる3か条。摂りすぎをチェックする8つの質問リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップセックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?他人のセックス事情をのぞき見。専門家が教え...SPORTS前の記事へ皮膚科医が教える「爪が黄色くなる理由」。ビタミン不足も大きな原因!次の記事へ「セックスの痛み」の相談のしかた。その怖さを体験者...BODY2020.02.23立ったままできる「足裏ストレッチ」。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present洗練されたニュアンスカラー。