体脂肪率が30%を超えた。6ヶ月で体脂肪率がさらに減って21.8%に。Cordero)教授による、カロリー摂取量だけでなく、環境に与える悪影響も減少させる減量法を紹介した本を出版されるそうです。減らそうという内容みたい。「地球にも、自分の健康にもいいことしてる!」というのは、確かに気分がいいと思う。地元で生産された食品を選ぶというのは、東京近郊ではちょっと難しいかも。スーパーで売られているものを買うしかないからなぁ〜。輸入ものよりは国内産のものを選ぶようにはしているけど。包装を簡素化するという点については、常に買物袋を持ち歩いているので、結構いい線いってると思う。まとめ買いするというのも、環境のためというより、時間節約のためにやっている。野菜や果物は出来るだけ新鮮なものが欲しいから、「まとめ買い」にも限界があるけどね。自分で野菜を育てることというのは、うーーーん、当面は無理だなぁ〜。まっ、出来る範囲で「環境にやさしいダイエット」を意識していければいいと思う。»)リバウンドするなと言われても。広告サービスを利用しています。使用することがあります。ポリシー」(英語のページです)を参照してください。