給食では苦手な野菜も少しずつ食べているようなので、栄養バランスは1週間単位の調整で先日、久々にデラゥエアを食べていて、嬉しかった母さん果物もほとんど食べないし~ちなみに母さんの夕食の量はこんな感じ夕食はあまり食べられませんでも、18時前後にみのすけと2人で夕食をとると、22時ごろにはお腹が減って仕方ない・・・どうしようもない時は、なぁたと一緒にナッツやこんにゃくゼリー食べてますそんな夕食糖質カット生活を始めて2~3週間2~3キロ体重は落ちたようですが、やっぱり運動しないとぷよぷよだよね。今まであまり食べなかった朝食で、なぁたもみのすけと一緒におにぎりを口に運ぶようになりましたうん・・・朝を食べるようになったのは良いんじゃないかなみのすけも、朝はお米をしっかり食べていくようになってきましたお米がメインのみのすけ玄米を混ぜて少しでも栄養をアップしていますが、玄米は大丈夫みたいなぁたも玄米の固さが好きらしいけど母さんは玄米食べすぎるとお腹が緩くなるので、よく噛まないと~~今度雑穀も試してみようかな今夜はたまたま鳥のささ身がメインだけど、毎日こんなダイエット食じゃないですよ明日はトンカツだし糖質カットがメインなので、油ものの節制はしてないです大量キャベツとともに、なぁたにもトンカツ出します遊びに来てくれてありがとうございます。:PagetopホームPagetopいらっしゃいませプロフィールAuthor:みのすけママ結婚と同時に購入したマンションのローンを10年で完済。不妊治療の為に専業主婦になり、結婚9年目で息子を授かりました。自宅にいるようになってから、育児を楽しみつつ、シンプルな空間や生活が好きになり、日々専業主婦を楽しんでいる主婦の日記ブログです。