酷暑を乗り切る水分補給!!2018-07-19暑いです。長岡は新潟より暑い気がします。いや、気のせいではありません(^_^;)当然汗が出る分けで、テレビでも再三言われているのが【水分補給】なわけですが、真水ではなくスポーツドリンクなど汗で失われるミネラルを同時補給しなくてはいけません。スマッシュウォーター】2,000円+税(10本入り)グリセリンローディングで細胞レベルで水分が浸みこみます。筆者は炎天下の運動後に頭痛を引き起こしがちなのですが、これのおかげなのか飲み始めてから頭痛が起きにくくなりました。(あくまで個人の使用感です。)そして電解質補給の決定版!!【エレクトロライトショッツ】4,500円+税(30本入り)150円+税(1本)500mlの水に溶かして補給します。低浸透圧なので身体にスッと浸みわたりますよ!!こまめに飲めばトイレの心配もありません。どちらも砂糖を含まないので甘ったるさもなくすっきり飲めます。