体脂肪率が30%を超えた。6ヶ月で体脂肪率がさらに減って21.8%に。|200706/04Monファーストフード対策ダイエットをしている人であれば、たぶんファーストフード等のジャンクフードは避けているんでしょうねー。人間というのはおかしなもので、「食べちゃダメ」と思っているとなぜか無性に食べたくなってしまう!最近はヘルシー志向のメニューを投入して「ヘルシー感」をアピールする動きもあるようですが、ファーストフードは所詮ジャンクフードなわけで、カラダにいいわけがないと思う。最寄駅にファーストフード店はあるし、街中を歩いていても、必ずファーストフード店を見かける。テレビを観てると、嫌でもファーストフード・ジャンクフードのCMを見ることになってしまう。いずれも魅惑的に誘ってくる。『スーパーサイズ・ミー』というのは、「1か月間、すべての食事をマクドナルドのメニューで摂っていたら、体はどうなるのか?」という疑問にたいし、この映画の監督であるモーガン・スパーロックさんが自らの体を実験台にしたドキュメンタリー。毎日3食、必ずマクドナルドで食事をする(マクドナルドで売られているもの以外は水も含めて口にしない)。「スーパーサイズにしますか?」と店員にきかれたら、必ず「YES」と答える。こんな1ヶ月の食生活は体にどんな影響を与えるのか?このDVDを観てからは、ファーストフードは食べないと決意しました。毎日、近所のマクドナルドの前を通るのですが、その度に『スーパーサイズ・ミー』の内容をおもいだして、誘惑と戦っています。3ヶ月間はファーストフードを食べていません。»)リバウンドするなと言われても。広告サービスを利用しています。使用することがあります。ポリシー」(英語のページです)を参照してください。