タグ:虫歯2018年06月13日むし歯の予防のポイントは?むし歯予防は、1むし歯菌のえさとなる糖類の摂取を減らすこと、2歯みがきでむし歯菌を減らすこと、3フッ化物を使用して歯を強くすること-がポイントとなります。むし歯のえさになる糖類は、摂取量だけでなく、摂取する回数を減らすことが重要です。キャンディーやキャラメルなど、長い時間口腔内に糖が溜まるものは避けましょう。予防のためには、しっかりと歯みがきすることが大切です。お家では、フッ化物入りの歯みがき剤でブラッシングを行い、歯科医院でフッ化物を塗布してもらうことも効果があります。フッ化物は歯を強くするだけでなく、再石灰化(溶かされた歯の表面を修復する作用)を促進します。健康な歯を守るためには、日々の積み重ねが大切です。お届けしてまいりますので、歯やお口の健康、ひいては全身の健康のために、ぜひお役立てください。