石﨑淳子(スネハシカ・デヴィ)私たちは、日々生きていく中で様々なストレスさらされています。それらストレスから自分を守るために、心を鎧で覆っていくのだと思います。その自分を守るはずの「鎧」が、時として自分を苦しめる時もあるのではないでしょうか。ヨーガを通して皆さまにお伝えしたいことは、ヨーガの呼吸法やポーズを修得することで心の回りの鎧を薄くして、「真の自分」と繋がり、また「新たな自分」を見つけましょう、ということです。「真の自分」と繋がり、「心の芯」がしっかりすれば、心も身体も安定します。安定することで、考え方が変わり、今この時間を楽しむようになります。ヨーガを「新たな自分を見つける」方法の一つとして、皆さまの生活に取り入れ、活用するお手伝いができればと思います。経歴1960年横浜生まれ。19歳でヨーガに出逢う。入門は日本ヨーガ学会。(1983年師範免許取得。)20歳で故佐保田鶴治先生に直接指導を受ける幸運に恵まれる。23歳で森川那智子先生に入門。女性のための優しく分かりやすいヨーガの指導を受ける。ヨガスタッフ時代に森川先生が仰られた「私たちの役割は人生のマラソンをしている人たちに沿道から温かい声援と拍手を送りつづける人」という言葉を常に指導の指針としている。1990年セルフコントロール・ヨーガを設立。1991年インドヨーガニケタンのアルナ&ラリタ両師に指導を受ける幸運を得る。木村慧心先生の「魂の科学」のご著書に出逢う。あるヴィヴェカナンダ・ヨーガ研究財団(インド、バンガロール)公認ヨーガセラピスト、及び、インストラクターディプロマを取得。