重心移動を意識する2溜め「蹴る前」の溜めを作る少し脱線します。高くジャンプする時どんな動作をしますか?しゃがんで溜めを作って高くジャンプします。⇒1しゃがむ→2【溜め】→3ジャンプ【溜め】を作って吐き出す【ジャンプ】こんなイメージです。_)m具体的な練習方法バットの素振りの様に力を抜いて深く考えないでリラックスして練習リラックス練習に余裕が出来たら1〜3の項目を1つずつ増やして行っても良いかも知れません。(新しいウィンドウで開きます)関連スポンサーリンクスポンサーリンクこの記事をシェアするtwitterfacebookhatenabookmarklineコメントコメントはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。navigationarrowuphome。