ランニングフォームで参考にしているのはモハメド・ファラー。Instagramを見ると、上半身裸で走っている動画が多いので勉強になります。15:11ホグレルでほぐれるのか!?......経過報告その2Tweet関連記事2017-11-302017年11月の練習11月は302kmでした。2日連続低山トレイルは...2017-02-05ホグレルでほぐれるのか!?......経過報告その1動的ストレッチ・マシン「hogrel」を知ったのは11月のこと。出版社/メー...2016-11-29胸部の動きで大腰筋を伸ばす?わたくし、いま骨盤の回旋の動きは獲得できたことにして、胸部...2016-10-23掻き回しへのヒント?3月17日以来、骨盤主導の意識に目覚めた私。ドラえもん、100m、要領の話、その他。弱点克服(2)......呼吸筋を鍛える。はてなブログPro1965年11月15日生まれ。フルマラソンPBは、2014年10月の3:09:14。東京に出てきて30年近く。2007年頃から定期的にジョギングを始めました。現在は短距離ランナーを目指しています。アイドルは狩猟採集民。新型コロナウイルスの政府対応について......検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProリンクプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!mugibatake40roさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。