優香、雑誌『フラウ』で-7キロのナイスボディ。優香、雑誌『フラウ』で-7キロのナイスボディ。「FRU(フラウ)」2月号のCOVER女性誌「FRU(フラウ)」2月号(講談社)の表紙で、大胆なセミヌードを披露しているタレントの優香。新しい痩せ方を提案する本誌の特集企画で、8か月間に-7キロの減量を果たし、そのボディ作りのプロセスを公開している。「食事」という、まさにダイエットの王道。いっても、中身は新しくて濃厚だ。運動は、パーソナルトレーニングで人気の樫木裕実トレーナーのもと、下半身を中心に鍛え、-10センチのウエストを獲得。無類のラーメン好き、焼き肉好きで有名だったが、それも控え、ジャンクフードや甘い炭酸飲料も卒業し、温かい飲み物やヘルシーな食事へと徐々にシフトしていったという。注目は、苦手だった野菜や果物を「グリーンスムージー」で無理なく摂れるようになったこと。「グリーンスムージー」は、生の緑葉野菜とフルーツと水をミキサーにかけた飲み物で、レシピ本を愛読してさまざまな味を試し、ドライフルーツや五穀米のクッキー、ナッツ類を持ち歩いておやつに。おかげで、空腹によるストレスも感じることなく、上手に自分らしいプロポーションを手に入れ、リバウンドもないとのこと。大きな鏡を置き、自分自身のカラダとよく対話することを心がけているという優香。理想的なダイエッターとしてお手本になりそう。本誌にはほかにも新しい痩せ方の提案が満載されている。2016』授賞式に、特別プレセンターとして登場し、外食や好きな食べ物についてコメントした。芸能人部門』にて「ベストクッキング賞」を受賞した。19.9キロの減量に成功した森永卓郎氏、「デブでいいことってあんまない!」3月2日、経済アナリストの森永卓郎氏が、マイナス19.9キロのダイエットに成功したことを、都内で発表。減量前に撮影した自身の等身大パネルと並んで、劇的に変化した身体をアピールした。未来のドクメンコンテスト』が開催された。タニタ食堂に流れる心地よいサウンド。当サイトに掲載の記事・見出し・写真・画像の無断転載を禁じます。!ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。