成人の食生活に不足がちなものとして野菜が上げられます。その野菜を楽に摂れるのが青汁です。効果を期待するの実感するのは人それぞれです。青汁の効果はなんでしょう。ダイエットなどが有ります。問題なのは、肉を中心とした食生活による野菜不足からくるものです。抗加齢化の効能としては、青汁に多く含まれるビタミンCに抗酸化作用があるからです。青汁の主な原料は大麦若葉です。この原料にビタミンCが多く含まれています。肥満改善の効果としては、青汁に含まれる食物繊維が腸内環境を整えてぽっこりお腹に働きかけてくれるからです。腸内環境がキレイになると自然と痩せやすい身体になるからです。青汁は身体に良い飲み物です。積極的に摂取しましょう。