発電量は設置エリアによって違うブログ:01月17日10時食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、これは好ましくないみたいですよ。胃腸の血流が悪く、からだが冷えています。働きが鈍くなってしまいます。この状態で10時食を取れば、胃腸は悲鳴をあげてしまうでしょう。夕方食後すぐの入浴も控えた方が良いと思います。皮膚に集められてしまうので、やはり、胃腸が悲鳴を上げてしまいます。結局、ご飯に近いタイミングになってしまう10時風呂は、からだから見れば良いことではないんですよね。晩に入浴できないなら、10時は湯船に浸からずシャワーで済ませる方が、数段良いと思います。熱めのお湯にするのが基本です。交感神経を刺激することで、スッキリ目覚めることができるでしょう。ぬるめのお湯で優雅に...は、10時にはやめておきましょう。冷えすぎて湯冷めをしてしまいます。湯冷めしにくくするにはお風呂から出る間際に、水を浴びることです。なんだか不思議な気がしますよね。それではからだが余計に冷えやすくなってしまうのではないか...と思ってしまいますが、それが逆なのです。温まった状態で水をかけられたからだは、びっくりして「自分の力で」温めようとします。「お湯に」温められたからだよりも冷えにくいんです。昔の人の知恵って、すばらしいですね。