活性酸素を無害化することが出来るSOD(スーパーオキサイドジスムターゼ)という酵素が活性化します。●過度な運動とは??呼吸が激しく荒く乱れるような運動や筋トレなどの無酸素運動です。消化器官や生殖器などの内臓には血液が流れない虚血の状態になります。その後、血液が再び流れる事を再還流と言います。この虚血と再還流が起こった時にも大量の活性酸素が発生します。これにより活性酸素が大量に発生しやすくなります。