体へのケアと助産を通して日々であう人、事、物。18:39:52こんにちは、kikoです。今日も、まったく暑い日で・・・・・そんな中、本日は3本お仕事です。研究をされておられる助産師さんと一緒に教室をさせていただいています。6月下旬から開始して、地道にお願いして12名の妊婦さんの状況を拝見しました。腹直筋離解している方、いっぱいですね~~そういう人は、腰痛や恥骨部痛など訴えられています。身体が無理しないで~~てちゃんと悲鳴を上げてくれていました。測ったきりではありません。ケアできるかを、一緒に考えてお伝えしています。気になる方、やってみてくださいね~~腹直筋がお疲れかも、という人の共通のポイントはおへそまわりがクレーターになるまたは、でべそになる寝転んで頭をあげると、縦におなかがもりあがるでしょうか。腹直筋がうまく使えない時は子宮を支えづらいので子宮が前にせり出した感じになりやすいです。そりゃ~~お腹重いですよね。しんどいこの状況、ご自身のケアで変わってきます。今日も教室で、身体の動かし方、操体法をしているうちにみるみるお腹が変化してきました。体整えをやってみてくださいね。育児サポート楽育の講座があります。プレママクラスはまだ余裕があります皆様のお越しをお待ちしています。3部制で、寝返り前のべびぃ、ハイハイ期のべびぃ、歩いてから2歳未満のお子さん、を対象にしています。cotobuki]cotobukiです。対面で申し訳ありません。メールでのご相談は、正確にお伝えできない恐れがありますのでお受けできません。育児サポート楽育3クラスあります。ぷれ育児クラスこあらクラス(寝返りごろ)ぱんだクラス(はいはいごろ)詳しくはブログへ↑topへ安産のためのボディケアクラス関島産婦人科(加古川市)に通院中の妊婦さん対象お母さんの体は赤ちゃんの住み家。