ツィッターとかではなく、リアルに会うのが必要。・資産となるビジネス能力。コピーライティング能力とかは最強のものと思う。あと、海外で生きていくために最低限の語学とか。最初の健康な身体のために私が実行していること。ライナス・ポーリング博士の健康法を守っています。ポーリング博士は、ノーベル賞を2回も受賞しています(個人で2つは、博士だけです)。それだけでなく、「二重ラセン構造」とかいう難しい課題でも最後まで他の方と競り合い、3つのノーベル賞の可能性もあった方です。天才なのですが、博士が晩年に力を入れていたのが、ビタミンCを中心とした「メガ・ビタミン」療法です。博士は、自らも長寿学を実践して、95歳くらいまで長生きしました。頭脳も身体もまさに超人の人生を全うしたのです。博士の長寿法は、とても簡単で誰でも実践できます。1.ビタミンCを1日に18グラムほど摂る。博士は、実際に1日に18グラムを摂っていました。薬局で売っている「アスコルビン酸」(純粋なビタミンC)で摂るようです。売っているローズヒップの入った天然ビタミン等は、「高いだけ」らしいです。私は、1日に2グラムくらいですが、「風邪を引くかも」という時は10グラムほど摂ると風邪になる前に回復します。2.マルチビタミンミネラルを摂る。3.ビタミンBの複合体を摂る。4.ビタミンAを摂る。5.水をたくさん飲む。7.太り過ぎないようにする。博士も「太目」の体重でした。8.睡眠を充分にとる。9.自分の大好きな仕事をする。健康な身体にビジネス能力を身につけて、良好な濃い人脈を持つ。すれば、日本が破産しても大丈夫です。日本が破産しても「生きていくこと」はできます。死ななくてもいいです。大多数の方が「貧しく」なるだけです。カンボジアとかモンゴルの貧民街のレベルになる人もでてきます。貧富の差は、さらに大きくなり、二極化します。「日本破産:最悪の状況をサバイバルする方法」でした。昨日の夜、長い間、会いたかった村上むねつぐさんと会っていました。Mr.Xの愛弟子であり、元ヤクザということで強い興味がありました。語ったことはないのですが、私の若い頃は毎日、ヤクザと会っていました。税理士ですが、株で失敗して大借金。・取立てに来た神戸のヤクザ(ま、山口組です)と腐れ縁ができて、多数の友人ができました(笑)。・私は、数年間、叔父の事務所で働いていたので、私も友人?ができました。叔父に暴力をふるおうとしたヤクザを片腕だけで制して、逆に尊敬されたり(苦笑)。裁判に出て、組員全員に挨拶されたり。ま、いろいろとありました。そんなわけで村上さんには興味があったのです。エスカレーターでヤクザの下のチンピラに。・一時、サラリーマン。・正式のヤクザに昇格。・パソコンが使えて、商才があるので、認められる。ヤクザも脳の勝負です。・闇金、芸能界とヤクザ、チャリティとネットワークビジネス、クスリ。いろいろな話をしました。・ノイローゼ気味の彼女のために組をやめる。質屋の売上げを5億にするのが条件でした。・ネットビジネスで成功。・Mr.Xの愛弟子に。いうふうな劇的な人生です。健康な肉体と人間関係が答えです。村上さんは強固な人間関係を持っています。その秘密を探ったのですが。一般の人が考えるような「人に出会いまくる」方法はとっていないようでした。村上さんは静かで、「基本的に引きこもり。滋賀に住んでいても京都までめったにいかない」そうです。京都の会員制の天才:山本さんが「2週間、家をでないことも普通」という話をすると「私もそうですよ。」(山本さんも人脈がすごいです。)ごく少数の方と深い人間関係を築くのに注力しているようでした。属する人は、「深い人間関係を構築しにくい」そうです。接する人が多いと肝心の人と深い関係を結ぶことができないのです。「ほんとうに大事な人との関係こそが資産」という結論でした。薄っぺらな人間関係は「捨てる」ことです。「Mr.Xの弟子に学ぶ『減らす技術』」でした。上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!豹はキリマンジャロの雪に抱かれて死んだ2011-04-26キリマンジャロは標高6076メートル、雪に覆われた山で、アフリカの最高峰と言われている。その山の山頂近くに干からびて凍りついた一頭の豹の屍が横たわっている。それほど高いところで、豹が何を求めていたのか、説明した者は一人もいない。」(新潮文庫ヘミングウェイ短編集2・高見浩=訳)あまりにも有名なヘミングウェイの「キリマンジャロの雪」の冒頭です。豹が何を求めて、キリマンジャロの山頂を目指したのか?彼なら、それを説明できると思います。Nubret)、フランスの黒豹、ボディビルダー。昨日、私は、ふと思いついて、サージ・ヌブレのトレーニングを復習しようとしていました。ヌブレの公式サイトを訪問すると。4月19日にサージ・ヌブレが永眠したことが書かれていました。享年、72歳か73歳、早すぎる。ヌブレは現役時代のアーノルド・シュワルツェネガーのライバルで、「最も美しい肉体を持つ男」と言われていました。・サージ・ヌブレは映画スターでもあり、ジャン・ポール・ベルモンドと共演したこともある。・ボディビルディングの世界的な団体であるWABBAを創った。現在は活動していない?・70歳時でも素晴らしい肉体美でゲストとしてポージングを披露していた。サージ・ヌブレは、発達した大胸筋で有名だったが、パワーも凄かったのです。ベンチプレスで220キロ。フランスのパワーの大会。サージと同じ体重の優勝者のベンチプレスの記録は200キロ。ウォームアップを済ませていたサージ・ヌブレ。同じ200キロに観衆の前で挑戦しました。なんと、10レップスも繰り返して、優勝者はがっかりしたとか。これほどの力の持ち主でしたが、普段のトレーニングは超軽量(彼にとって)でやっていました。・例えば、さきほどのベンチプレス、トレーニング時は70キロから100キロまでの重量です。10から15レップスを30秒ほどの短い休息時間をはさみ、セットを繰り返す。・バックプレスなら、43キロ、バーベルカールは32キロと超軽量です。・これで「胸は1時間」と時間を決めて、ポンポンとセットをこなしていくのです。私は高齢者のウェイトトレーニングに興味を持っています。「高齢者のウェイトトレーニング」に適切な回答を出せる人がいないからです。若い人と同じトレーニング、「反動を使い重いウェイトに挑戦する」を勧める方が多いですが、とんでもない話です。「片方の腕だけで重いものをあげる(ワンハンドロー、ワンハンドプレス)、レッグエクステンションを通常のテンポで行う」、こういった馬鹿げたエクササイズはやってはいけないのです。現実の話、若いころからウェイトを続けている私の友人たち。私が、「身体のどこも故障の箇所はない。私のラッキーだった点、スロートレーニングを40歳代に始めたこと。http://www.infotop.jp/click.php?aid=84033&iid=39241軽量でゆっくり正確に動作を繰り返すので、怪我がないのです。同じ意味で、「軽い重量で大きな筋肉を造る」ヌブレのトレーニングに興味を持っています。発展系を紹介できると思います。気持ちよく身体を動かすために気をつけること。最近の私は森西先生の影響で。・インナーマッスルを鍛えるようになった。・毎日、数回、ストレッチポールを使うようになった。家でもスポーツクラブでも。・森西先生に教えてもらった「健康体操」を行うようになった。「健康体操」のバックにある価値観は、「自分との対話」です。私の「CHI」、「スロートレーニング」も奥義は「自分との対話」です。私は、若いころから、「自分との対話」のために小さな公園で1時間以上も走ることがあります。狭い公園ゆえに「ゆっくりとしか走れない」→自分との対話ができる。「低速」にすると今まで観えなかったものが観えてきます。現段階では無料です(送料、DVD代の実費500のみ負担)。右のカラムに申し込みフォーム(【健康体操DVD】お申込みフォーム)があります。http://ameblo.jp/mpp-needs/こういうふうに気を配り、私は、不可能とも思えるキリマンジャロの山頂を目指しています。私も「豹が何を求めていたのか?」説明できます。いや、言葉で説明できなくても身体で豹と同じことを感じています。「豹はキリマンジャロの雪に抱かれて死んだ」でした。私が「良い子」であった小学校一年生の頃。私は、高熱を発して寝込んでおりました。優しい母親がつくってくれた「御粥」を食べても元気が回復しません。体温計で体温を測っても熱は下がりません。そのとき、不思議なことが起こりました。「あるもの」が届いたのです。マレー半島で日本軍に協力したマレーの虎と言われた谷豊をモデルにしたアクション)の景品である(ハリマオ)サングラスです。私は、ラッキーにも抽選で当たったのです!サングラスを手にした私は狂喜して飛び上がりました。起き上がり、サングラスをかけて、走り回りました。汗がダラダラと出てきました。驚いた母親は、シャツとパジャマを着替えさせてくれました。体温を測ると平熱に戻っていました。私が、人間の精神の持つ偉大さを実感した最初の経験でした。私の心の「溢れる喜び」は、病魔をブッ飛ばしたのです。50年の年月が経った昨日。私は、同じような「溢れる喜び」を経験しました。森西先生から「健康体操DVD」が届いたからです。(【健康体操DVD】お申込みフォーム)から申し込む。http://ameblo.jp/mpp-needs/すぐにDVDを再生してみました。