冷蔵庫にビールが3缶。スーパードライ500mlです。宝ハイボール350ml×1缶サッポロ黒ラベル350ml×1缶しかも松屋で牛めしを喰うおまけつき。合間にまた買った煙草をスパスパ吸いました。み過ぎて最後はベロベロだったし。酒を飲むこと、煙草を吸うことに自己嫌悪は良い兆し?一人で酒飲むのはどこかで楽しみだったんですけど、ここ最近はやってしまったという感じで自己嫌悪になってます。煙草も吸うつもりなかったのに吸っているし。考えようによっては良い兆しなのかもしれません。酒を飲んで煙草を吸うことをやってしまったと考えているんですから。この先酒、煙草を止めるチャンスなのかもしれません。誰かと一緒でないと酒を飲まないというのが良いのかもしれませんね。しても残った煙草をどうするか?アメリカンスピリット9mgが残り7本。(起きてから外に出て3本吸いました。)これをどうするか?酒を飲むと煙草が足りないからまた追加で買うパターンになるので、酒はダメですね。今日の夜どうするかなぁ。睡眠薬飲んで眠ったら良いんだけど、その時のテンション次第かもしれません。禁酒、禁煙に関してもグダグダですけど、他のこともグダってて何かテンション上がらないというか、やる気がおきません。来週からは短期アルバイトなので、それで上向いてくれたら良いんですけどね。明日は月曜日の血液検査の結果が出るしなぁ。本当に一昨日酒飲んでから、ガケを転がるようにダメになってきてます。体の調子も悪いし、酒と煙草のせいか眠いし......頑張ろう。18:00昨日も酒を飲んで煙草を吸って自己嫌悪Tweet関連記事2017-09-12睡眠薬が切れたけど、相変わらず朝方に眠る生活ジェネリックのマイスリー5mgを使い果たした。酒は飲...2017-06-21禁煙失敗!酒を飲んだら吸いたくなってまた吸ってしまった昨日お酒を飲むと宣言しましたので飲みました。本日とある用事で、外出。帰り際、僕はテンションマックス。当...2017-05-22昨日も飲み過ぎて、追加の煙草を買ってしまった昨日は煙草を吸いきるつもりで少しだけ飲もうと思った。»プロフィール30代後半無職引きこもり状態。眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る。読者になる検索ブログランキングブログランキングに参加しています。クリックのご協力をお願いいたします。(1)月別アーカイブ参加グループ禁煙リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProリンク免責事項とプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!ko-knifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。