●マインドフルネス瞑想を通して、自分の呼吸が浅いことに気づきました。会社の研修でヘルスケアはあるけれども、マインドケアはないことに気づいて感動しました●集中力=幸福感という実感がわきました。ファシリテーションも素晴らしくもっとやってみたいです!●日々色々なことに終れている中で、ほんのわずか心を止め、休め自分の中に集中することの効能があること。そこにマインドフルネスの可能性を感じました。存在は知っていましたが、勉強できました。ありがとうございました。●予想外の幅広い情報角度とデータの量に満足。住んでいる国のマインドフルネスマーケットについても調べてみたい●自分が満たされることで相手も幸せにできると気づいた。●マインドフルネスや瞑想といった曖昧なものを科学的にシンプルに理解することができました!瞑想の実践もあり、学んだ効果をすぐに体感できた事が楽しかったです。参加型のセッションだったので飽きずに最後まで学べました。2019●思い描いていたビジョンを思いだし、一層想いが強くなった。マインドフルネスを通してメタ認知の大切さを実感。●マインドフルリスニングを通して聴くことに集中することで相手に深堀した質問ができたこと。これから部下も増えるので是非実践していきたい。●研修を通して、以前からぼんやりしていた将来の夢が明確化した。瞑想を通して体を落ち着かせる技を得た。2019●子どもの頃からの夢が、今の会社の事業で実現できそうな掛け合わせのアイデアが生まれてきた!●自社の事業の特徴と世界で必要とされているニーズの両方を知り、視野が一気に広がった。●自身の強みを知ることで、モチベーションが戻ってきた。強みを活かした新規事業を開発していきたい。2020●強みをチーム内で共有する機会はなかった。非常に刺激のある時間だった●自分の可能性、忘れていたことを思い出した。それらと手元の業務を紐付ける考え方を身に付けた●自信が生まれた、モチベーションが湧いてきたコーチング●コーチングセッションを始めてから約4年が経ちましたが、先日、かねてからぼんやりと思い浮かべていた大きな夢がひとつ叶いました!これまで家族のことや仕事のこと、周囲の人間関係についてなどその時々で様々なトピックでセッションを行ってきましたが、今思えば一つ一つ全てが繋がっていたのだと感じます。ご縁を頂き感謝します!(O.K様)●チアキさんが私の頭のイライラをひも解いてくれた日、すごいなぁって思ったんですよ。本当にこれまでの人生の中でインパクトのある出会いでした!(H.N様)●話を聞いてもらうだけなのになぜか整理される。自分を取り巻く環境や感情のクセなどに気づくことができた。定期的にセッションを行うことで自分のペースがつかめてきて、3か月後には行き詰まっていたものが前へと流れ出し、気持ちもとても穏やかになった。TOPホームブログお問い合わせメルマガ。