あると、自分の心の状態がわかってバロメーターになります。自分が水を与える余裕がないと、枯れて元気がなくなっていきます。自分の調子が良く、毎日忘れず植物を気にかけてあげられると植物も元気。犬や子供のように、「ちょうだい!!」と言ってこない植物はすべて自分次第で育ったり枯れたりしていきます。!」と、頭がいっぱいいっぱいに。水やりなんて、ほんの数分なんですよ。一日のうちに、数分植物のために時間を与えるくらい、大したことではないはずです。「忙しい」ひとを見ていると、ないのは時間ではなく、心の余裕なんです。その余裕は自分でつくらないとなかなかできないものです。時間に支配されないように、自分が時間を調整しましょう。しても時間がないようで、難しいように感じたら、まずは手帳やカレンダーに書いてみましょう。」これができたら◯をつけて、また翌日の手帳に書きましょう。」またできたら、◯をつけて、また翌日の手帳に...と続けたら、意外となんてことなく時間がつくれます。できたら◯って、小さい頃うれしかったですよね。ラジオ体操の参加した印が増えるのも、うれしかったなぁ。)忙しいときこそ、自分が自分に与える時間を忘れないようにしたいですね。何か時間をつくりたいとき、やってみてください。ひとの助けを借りしましょう。¥2100」リラックス作用の副交感神経を優位にさせ、自律神経の調整を助けます。フットケアやリフレ、ボディケアのオプションにつけられます。