「2013大阪30K」(9月28日開催)。(大会・レース)「2013大阪30K」(9月28日開催)。(大会・レース)スポンサーリンク「2013大阪30K」(9月28日開催)。エントリー受付が本日(6月22日)午前0時から開始しています。30kmの部へのエントリー申込みが無事完了しました。大会会場まで片道3時間近く掛かるので「前泊」か「日帰り」かで迷ってるけど、今のところは日帰りにすることに。始発で出れば受付時間に間に合うと思うしストレッチする時間も確保できるでしょう。30Kの後は、スパ銭かランステのシャワーで汗を流してのんびり帰ることにします。大阪30K、東京30K秋大会は台風の影響で中止。名古屋30Kは諸般...記事を読む「第4回東京・赤羽ハーフマラソン」の正式タイムがランネットに掲載。「第4回東京・赤羽ハーフマラソン」の正式タイムがランネットに掲載。グロスタイムでは77分切りはならなかったけど、ネットタイムで1時間1...記事を読む5本目までは3’15′′/kmあたりで、残り2本は軽めで、という感じ。今日はインターバル走。5本目までは3'...記事を読む時間つぶしになるような本が無かったので今日の練習。先月に膝を痛めてから、走るときはテーピングをしていた...記事を読む高可用クラスタシステムを構築できるオーンソースソフトウェアについて学んだ&hellip;。会社の仕事が終わったあとに、技術セミナーに参加してきた。昨日、今日はちょいと時間があったので、LPIC302試験のお勉強を少しだけ。ブログに学習内容をまとめる時間は無かったが...。7K(jog→3’50"/km)今日の練習。明日からおしまいの月に突入!今日の練習。庄内緑地」で走ってきました。「2020インターハイ陸上競技出場選手に最高の舞台を!!」というプロジェクト名で、大会開催のためにクラウドファンディングで必要な費用を募集しております。ニートの資格取得日記(マラソン編)。