独学でなにかを学んだり、健康のために毎日なにかを続けたりするのは、誰も見ていない分、よほどの強い意志がないと簡単ではありません。面白いので、続けようと思わなくても続けられる場合もありますが。(僕の場合、ツイッターがそうでした)この本ではツイッターを活用した「新しい継続の仕方」を提案しています。ツイッター上で、あなたの続けたいことが続くように「自分のサポーター」を持つことがそれです。実際にツイッターを活用して続けるためのポイントは、たったの4つ。1:「宣言すること」2:「記録に残すこと」3:「サポーターをつくること」4:「行動契約書を作ること」その目的のために、ツイッターと連動した「sapota」という無料サイトがスタートしました。さん、メディアプロデューサーの宮本真行さん。行動科学とメディアから両面のアプローチで、素晴らしいコラボレーションです。あなたの「続ける」をTwitterでサポート~Sapota.jp(サポタ)この本が出版される前の話です。僕がツイッターでフォローさせていただいている、Kさんがエクササイズを続けることを宣言され、面白そうだったものでサポーターとして参加させていただきました。Kさんは、ある出版社の女性編集者さんです。「続いたら、ハーゲンダッツのアイスクリームを自分にごほうび」こんな内容の行動契約書でした。Kさんのエクササイズが続くように願いつつ、僕もしばらく勝手にハーゲンダッツ断ちをしながら、時々応援のメッセージをツイッターでお送りいたしました。Kさんが一日さぼると、翌朝こんなメッセージが僕のところに届くのです。そんなゆるめの「サポーター」に励まされて、数度ばかりお休みしながらも、Kさんのエクササイズは一ヶ月続いたので見事大成功です。おめでとうございます!僕もひそかに、ツイッターを活用しつつなにかを続けようかと考えております。ちなみに、ツイッターは面倒なことがなにもない上に、携帯からでもアクセスできて楽しいので、なんの努力もなしに続きますよ。ひとつお詫びさせていただきたいことがあるのですが...。僕はKさんが「この本を編集された」ことを知らずに、サポーターになったのです。この本を手にした日に、やっとそれに気付きました。失礼をいたしました...。(あれは不思議な体験でした!)すべての方に、絶え間なく愛と光が届きますように。○ジーニーの「エンジェリック占星術」に新メニューが追加になりました。『ジーニーが伝えます。砂の芸術2010/05/27(木)非現実的なアイディアが浮かびました。綿やスプリングの代わりに、マットレスの中に砂をつめた「砂ベッド」があったら、さぞかし寝心地がいいだろうなと思ったのです。海辺で砂浜に寝転ぶと気分がいいのは、砂が体の形にぴったりそってくれて、「そのままの自分」を支えてくれるからです。体中が地球としっかりつながって、グラウンディングされ、浄化されます。実際に砂浜に寝転ぶほどの効果は期待できないにしても、似たような効果が望めるかもしれません!現実的には、砂の温度を一定させるのが大変だから、やはりこれは非現実的でした。そんなことを考えていたら、素晴らしい動画に出会いました。Drawingこの感動をなんと言葉で表したものか...。ウクライナ出身の女性アーティストですが、お名前の読み方もわかりません。ウクライナの体験した、戦争の悲しい歴史がバックグラウンドにあるようですね。ひとつの絵が完成しそうになるそばから壊れていき、そして新しい絵が生まれる...。ここにあるものは、人生の真実であるように感じます。本当の完成などどこにもなく、あるのは「この一瞬」だけ。それに気付いたときに、幸せが「今ここに」存在するでしょう。すべての方に、絶え間なく愛と光が届きますように。○ジーニーの「エンジェリック占星術」に新メニューが追加になりました。カスタマイズジーニーのプロフィールAuthor:ジーニーYahoo!占い12星座占い担当のジーニーが今週も無料で占い&幸せのヒントをお届けいたします。ジーニーのその他の著書はこちらジーニーの無料占い有料サイト内にある無料のメニューです。完全に無料ですべての結果が出るので、ぜひお楽しみください。【当たり泣き】ジーニーからあなたへのラブレター『愛/職/金』完全版ジーニー・オリジナルのスペシャルカードによる占いがついているので、ぜひ何度でもアクセスして試してみてください。心の中に質問を思い浮かべてカードを引くと答えがでますよ!スマートフォン&携帯向けこれでもかというほど、充実した内容です。スマートフォンのお守りにどうぞ。受け用画像も好評をいただいております。応援してくださるファンのみなさん、ありがとうございます。明け方の夢に西村知美さんが出てきて、「幕の内弁当の具に例えるとどんな人ですか?」と聞かれた。「がんもどきのような人です。見かけとギャップがあるけれど、じっくり味わうと良さがわかってきて云々」とやぎ座のことを話す。