以前から気になってたモロヘイヤ。栄養価も高いし食物繊維も多く含むみたいで便秘症の私にはもってこいの食材。小匙1/2【作り方】モロヘイヤは葉だけ取って塩を加えた熱湯でさっと茹でる。モロヘイヤをザルに上げ水気を絞り細かく刻む。情報を記憶コメントを投稿するトラックバックうさぎ食堂へようこそ!普通の家庭料理をのせてます毎月3万の食費で家族3人の食事とお弁当を作ってます趣味はロックと旅とお菓子作り♡スニッカーズが大好物どうぞ仲良くしてくださいね。うさぎママフルタイムの会社員ママです。10歳の男の子、ゆうタンとKパパとの3人家族。好きな食べ物はスニッカーズ。