アメリカのセレブ達(マドンナ、ミランダ・カー、グウィネス・パルトロウなど)が、プロポーションを維持するために毎日取り入れていることで広まりました。アメリカのセレブ達(マドンナ、ミランダ・カー、グウィネス・パルトロウなど)が、プロポーションを維持するために毎日取り入れていることで広まりました。HatenaPocketLINELINEスーパーフードとは、「栄養のバランスが優れていて、普通の食品よりも栄養が多く含まれている食品」。聞くと、イメージしやすいのではないでしょうか。実は「日本スーパーフード協会」がちゃんと「定義」というものを定めています。栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。「スーパーフードはこの食品」という特定の食品は決まっていません。必須栄養素や健康成分を多く含んでいる。プライマリースーパーフード10「プライマリースーパーフード10」というものがあります。それは何かというと、スーパーフードの発祥地のアメリカやカナダでスーパーフードの代表とされている10食品のことです。他のスーパーフードとされている食品を紹介していきます。