レイキセラピスト協会認定レイキティーチャー&レイキヒーラー。夫はカイロプラクター。自らもカイロプラクティックカレッジ卒。ハワイジェネティクスカイロプラクティックテクニックカイロプラクター。ひとりでも多くの人にヨーガに触れ、ハッピーな人生を送っていただきたいと願っている。体や心の痛みや苦しみを手放し、健康で幸せな本来の自分を思い出すお手伝いをさせてください。日本一せっかちなインストラクターが試行錯誤して学んでいる内容を毎回盛沢山とりいれています。あなたのお役に立てます。斉藤さおり真の自分を知って楽しく豊かに生きてみませんか?日々のストレスや疲れにより自分が見えなくなり笑顔が減ってくることありますよね。ヨガはいつでもギフトを用意してくれているのです。週に一度のヨガで自分を許し、あるがままに身をゆだねていくことにより笑顔を取り戻せるのです。その時を皆様と共有できることに感謝しています。忙しく過ごしている中で多くの人が様々なストレスを抱えています。使い方を丁寧に行っていきます。ヨガが初めての方も体が硬くてもお気軽にご参加ください。小森文子ヨガ歴数十年(!)のベテランインストラクターです!横須賀教室と平潟教室を担当しています。「腰が痛い、膝が痛い」と病院へ行ってもさすっても顔も見てもくれません。人を頼っても何もしてくれません。自分で自分の体は何とかしましょう、調整しましょう。関節を動かし静かにゆったり呼吸して、ゆがみを改善、ストレス解消、心穏やかに明るい老後を迎えましょう。ヘミングトンアーティストとしての経験を活かし創造豊かなクラスを目指し、皆様の心と体の美とバランスを整えるお手伝いをしていきたい。皆で幸せになっていきましょう。日本セルフケア協会認定インストラクターイギリスのチェルシーカレッジオブアートとロイヤルカレッジオブアート卒業。卒業後、ヴィクトリア・ミロギャラリーでアーティストとして活躍。結婚、出産を経て帰国し、アーティストとして活動中。自分の内側の声が本当に求めているものは何かという疑問にぶち当たりヨガに出会う。石﨑淳子先生のヨガに共鳴しインストラクターの資格を取得。セルフコントロールヨガ認定専属インストラクター。公認ヨーガセラピストやインストラクターディプロマを取得した代表を中心に、経験豊富で親身なインストラクターがお一人お一人のレベルや目的に合わせて丁寧な指導をご提供するヨガ教室です。横浜と横須賀で複数の教室を展開しておりますが、いずれの教室でも明るい笑顔で皆様をサポートするインストラクターがお待ちしております。子育て経験のあるインストラクターも在籍し、お子様連れでも安心してご受講できます。女性のインストラクターが中心ですが、男性のご受講も歓迎しておりますので、ストレス解消やダイエットにぜひ横浜のセルフコントロール・ヨーガにお気軽にお問い合わせください。男性も参加しています。