雑談掲示板<携帯電話対応>雑談です。No.2112新年、明けましておめでとうございます。本年が参加女性と男性メンバーにとって素晴らしい一年になることをお祈りします。No.2113皆様あけましておめでとうございます。昨年もたくさんの方に参加いただき、ありがとうございました。お会いした方も、まだお会い出来てない方も、イベントでお会い出来るのを楽しみにしています。本年も安心安全に楽しめる場を提供できるよう努めますので、引き続き宜しくお願いします。No.2114みなさまあけましておめでとうございます。No.2115みなさま新年明けましておめでとうございます。イベントでお会い出来る日を楽しみにしています。No.2116明けましておめでとうございます!ボルドーです。イベントでお会い出来るのを楽しみにしています。No.2117あけましておめでとうございます。みなさまにとって、良い一年となりますことをお祈り申し上げます。本年も引き続きよろしくお願い致します。No.2118明けましておめでとうございます。今年もメンバー全員で令和時代で頑張る女性のpleasureに貢献することに注力するのみです。No.2119明けましておめでとうございます。本年も参加される皆様と共に、pleasureを盛り上げて参ります。引き続き、よろしくお願い致します。明けましておめでとうございます!今年もたくさんの方に楽しんで頂けるように頑張ります。本年も宜しくお願い致します。No.2121皆さま新年あけましておめでとうございます!本年もプレジャーをよろしくお願いいたします。No.2122新年あけましておめでとうございます。明けましておめでとうございます。年号も令和となり、新しい時代に色々とチャレンジ精神をもって楽しんでいきたいですね。今まで参加されている方は今年もよろしくお願いいたします。今年から参加を希望されている方は是非ともチャレンジお願いいたします。No.2124明けましておめでとうございます!(三が日を過ぎてしまいましたが...)皇紀2680年、令和2年が、我々人類にとって史上最高の年になること、お喜び申し上げます。今年もよろしくお願いいたします。No.2108皆さんこんばんは、ジャックです。今月の報告はなかなか摩訶不思議な内容です苦笑。8/1→9/1→10/1体重:73.1kg→74.7kg→77.8kg体脂肪:22.2%→22.8%→22.4%先月途中、食当たりを起こしてから、ほぼトレーニングが出来ず。それでも体調復活後はなんとかしっかり食事を取りました。内容を気にせず食べ続けたため、増量できました。一方で体脂肪は上がっていてもおかしくないのに、、何故か下がるという不思議な結果に。今回の報告はこれからのリスタートを切るため、という事でご勘弁を。※今まで飲んでいたプロテインがなくなったため、初めてゴールドスタンダード、買ってみました。No.2111ジャックさん、勝手に報告、今月もありがとうございます。No.2104皆さん、こんにちは、ジャックです。先月から開始したトレーニングですが、早速ご報告です。→74.7kg体脂肪:22.2%→22.8%体脂肪は若干上昇ですが、体重はなんとか増量できています。記録しながら、2〜3時間置きに食事しています。数値も一つの指標ですが、見た目重視ということで、これからもなりたい姿に近づけるべく、楽しくトレーニングしていきます。^私は7月から緩やかに減量中です。^体重で78kgまで落としたら、また少し増量しようかな。減量方法は至って簡単。「濃いめの筋トレ」あとは「毎日体重計に乗って記録する」たったこれだけですが、効果絶大!不思議と痩せていくんですよね〜。増量するならジャックさんのように、キチンと食べ物を管理するとあとで痩せるのも楽です。kgプラスαです(-_-)良いのか悪いのか分かりませんが正直体力つけるため体重増やしたいです。増量、順調でいいですね!お米、たくさん食べましょう!ちなみに、PFC量は、どのくらいに設定しているのですか?今度、色々聞かせて下さいね(^^)私も、数字に現れにくいタイプですが、体調や楽しさ重視で、色々試しています。最近はヨガに夢中ですが、姿勢が整うと、筋トレも、いい所に入って気持ちいいですよ。何でも挑戦してみて、相乗効果で、より良い体を目指していきたいですね☆コバルトさん確かに体質もあると思いますが、キツめのトレーニングをしてから、多めに糖質を摂るといいかもしれません。糖質が30g位入っているプロテインにしたり、今のプロテインに粉飴混ぜたり、おにぎりや甘い物を食べたり。No.2109あずささんマッサージありがとうございます。P210、F30、C300、に設定していました。Fはほぼほぼ厳しかったですね。油断すると50とかいっちゃってました苦笑。梅雨もようやく明け、8月に入りあまりの暑さで溶けてしまいそうですね。皆さんはこの夏、旅行やお出かけなどイベントを楽しみにしているかと思います。いう私は、ちょこっとお出掛けを予定している以外は、先日山梨産の白鳳(5個3,000円!)を丸かじりしてプチ贅沢をしてみました^^。そこで皆さんのプチ贅沢、教えて頂けますか?その気になりやすいので、是非教えて下さい!また参加頂いている皆さんにはお話していますが、最近怪我などなどを言い訳にして筋トレをサボり気味ですwこのまま行くと、ヤバいことになりそうで。そこでやる気スイッチを押し、この場を借りて経過を勝手にご報告する事で、少しはいい身体になれればと思います(^^)という事で、1回目のご報告です。73.1kg22.2%(結構あるw)定例報告が一度で終わりませんように。実物の進捗確認は現場にて笑。No.2097暑いですね〜^^;私のプチ贅沢は、「自分の為に有給休暇をとって、一日好きなことをやる」です。いっても大体やる事は決まっていて、朝一で、普段は行かないジムに遠征してたっぷりトレーニングした後に、お昼からは涼しくて空いている映画館で好きな映画を観て楽しみ、最後はステーキ食べるみたいな感じです。No.2098フラっと入ったホテルのバーやワインバー。飲んでみたいけど高すぎてボトルを開けるのをためらわれる様なワインがグラスで提供されているのを見つけた時。イメージしたした味だったり、思った以上に美味しいとき。平均するとワンコインでプチ贅沢してます。余談だいぶ昔になりますが婚約中であることを知っている女性からあそぼーと誘われ�@と�D(岩盤浴で少々イチャイチャ)コースしたら耳元で「ずるい...」と言われたので、そのまま耳をカプっと噛んであげました♪...けど、いまだになぜ誘われたのか真相不明。No.2100桃ってこれのことですね。イベント後にこちらを見て、笑いました。プチ贅沢なんだろう?1日休みを取って、クーラーの中で、家でゆっくりタイマーをかけずに心行くまで寝るときかも。あと、タピオカドリンクのハシゴです。No.2101昨年、高校の友人と二人旅に行きました。No.2102ジャックさん、こんにちは。お元気ですか?私はちょっとバテましたが、、、また元気になりました。長い長い冬眠でしたが(笑)、トレーニング再開とのこと、嬉しいです。いいので、また進捗をご報告下さいね(^^)私も、はなわさんと同じく、休みの日に初めてのジムに行き、人や設備に感動したりしています。そんな日は、食欲も解禁しちゃうので、プチどころか、超贅沢な一日です☆プチな贅沢は、一日の中に、ゆっくり静かな時間を持って、ヨガやストレッチをすることです。理想通りにはいきませんが、ほんの少しでも、日常の慌ただしさから離れる時間を持てた日は、贅沢だなぁと思いますね。No.2103皆さんこんにちは。メッセージありがとうございました!身近なところから旅行まで、色々ですね。AKRさんタピオカ、美味しいですよね。コンビニより専門店のクオリティがやはり良かです。私はアマゾンプライム見ながら家でグータラしたりします^^ももさんCDの特別版、サザンの「HAPPY」という70万セット限定版を購入したことを思い出しました。(中にハッピが入っているオチ付き!)あずささんストレッチ、確かに!再開したら腰痛もケロっとなくなり、身体の状態も良くなってきています。私は食の量を増やすのが大変。No.2078本日、6月11日はプレジャーの20回目の誕生日です。20年間で1872名の女性にご参加いただき、5304回のイベントを開催いたしました。この1年も無事故で活動することができました。女性のみなさん、当サークルのイベントに参加していただき、ありがとうございました。男性メンバーは相変わらず少ないです。この間は閉鎖・解散の危機になりました。^^;今までは、昇進のハードルが高く男性に敬遠されていたようなので、今後は参加女性に喜ばれる男性はどんどん昇進させます。参加女性に喜ばれる優秀な男性メンバーを増やすことに努めます。21年目も参加女性に喜んでいただくことを目標に活動してまいります。No.207920周年、おめでとうございます。これもひとえにご参加下さっている皆さんのお陰です。今まで同様、楽しんで頂けるプレジャーでありたいと思います。No.2080プレジャー20周年!!おめでとうございます。参加していただいた女性の皆さんの優しさと諸先輩方メンバーのエロさでプレジャーはできています(笑)このようなサークルに参加できていることを感謝しつつ日々の技術の研鑽に努めたいと思います。No.2081プレジャー20周年おめでとうございます。客観的に、20年続いているサークルって凄いです!これだけ続いているのも、参加女性のご支持あってのもの。感謝しかありません!!(>_<)今後も参加女性に喜んでもらえるようにメンバー一同、切磋琢磨していきたいと思いますので、宜しくお願い致します。No.2082プレジャー設立20周年おめでとうございます。本当にありがとうございます。これからも皆様に満足して頂ける様、また、この先何年も続くサークルとしてご指示頂ける様、より一層尽力して参りますので今後とも宜しくお願い致します。No.208320周年、おめでとうございます。これだけ続けられる事がどれだけ難しいことか自分の20年前を考えても、続けられてる事はないので(苦笑ただただ敬服です。これも信頼し参加頂いた女性の方々がいてこそだと思います。今後もその信頼に応えられるようメンバーの一員として精進して参りますので、引き続きよろしくお願いします。No.208420周年おめでとうございます!1999年は、嵐やアニメのワンピース、統一通貨EUROといった今では当たり前となった物事がデビューした年のようです。プレジャーの活動も、もはや、ひとつの文化と言うことができるのではないでしょうか。そんな歴史あるサークルの一員になれて光栄です。これからも、女性のみなさまに愛されるサークルであれるよう、若輩者ながら貢献できればと思います。No.208520周年おめでとうございます!これも参加して頂いている女性の支援があってこそ!ありがとうございます!!!これからも、諸先輩方が作り上げた素晴らしいサービス・おもてなしを継承しつつ、更に参加女性がまた来たいと思うイベントにして行けるように努力します。今後とも宜しくお願い致します。No.2086プレジャー20周年おめでとうございます!そして、これまで参加していただいた女性の皆様、ありがとうございます。女性あってのプレジャーです!これからも女性の皆様に支持していただけるようメンバー全員でサービスとおもてなしを維持し高めていきます。今後とも宜しくお願いします。No.208720周年おめでとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。No.2088プレジャー設立20周年おめでとうございます!女性の喜びを探求し続けて20年、これも参加してくださる女性の皆様のご支援のおかげです。これからもメンバー一同、互いに切磋琢磨しつつ研鑽に励んでいきます。今後ともよろしくお願いします。当サークルを支えて下さり、ありがとうございます。迎えることができたのは、ひとえに参加女性の皆様のお陰だと感謝しております。今後も、女性の皆様に安心して楽しんでいただけるよう、引き続き努力して参りますので、ご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。No.209020周年おめでとうございます!創立20年という大きな節目を迎えられたのも、ひとえに皆様のご支持あってこそです。今後も皆様に通って頂けるよう、精進を重ねていきたいと思いますので、どうかよろしくお願い致します。No.209120周年おめでとうございます!趣味のサークルが、ここまでのロングスパンで活動していること自体、奇跡的です☆いままでプレジャーが存続してこれたのも、参加女性のみなさまあってこそです。これからも、みなさまに満足していただけるよう、メンバー一同向上していきたいと思います。No.2092プレジャー20周年おめでとうございます。計算して7300日で5304イベント!こんなに勢い衰えないサークルは凄いの一言です。参加していただいている女性の皆様ありがとうございます。No.2069皆さんこんにちは、ジャックです。ここ数日、真夏のような暑さが続いていますね。この季節は家族や友人の誕生日やパーティなど少なくなく、いつも何を用意しようか迷ってしまいます。グルテンフリーながら、しっかり甘い、正に罪悪感ゼロの新感覚スイーツです。罪悪感ゼロ」で検索してみて下さい。渋谷のヒカリエにあります。No.2070私のおススメするスイーツは、今流行りの「タピオカミルクティー」です。赤坂店」のタピオカミルクティーは、味もさる事ながら値段が安い!なんと280円です。腹持ちも良いし、筋トレ前の糖質としてもGOOD!先日、ベンチプレス120kgクリアしたのはタピオカのお陰かも。No.2071ジャックさん、こちらの掲示板でも、こんばんは(^w^)ブリスボール、色も綺麗で、女子力高いですね...私は、「ガトー・ド・ボワイヤージュ」の「窯出しパイカスター」が好きです。東京だと、渋谷の東急東横店とかに、お店があります。プレーンと塩キャラメルが定番ですが、季節によって、色々な味があります。ミニサイズもあって、値段もお手頃です。先日、やっとベンチプレス40kgクリアしたのはパイカスターのお陰かも。^私は最近フォーミュラ係数を意識してトレーニングしてます。ググってみて、自分のポジションを確認すると楽しいです。4級^^;今年中に初段になれるように頑張ります。No.2073はなわさん、コメントありがとうございます(^^)一応できましたが、所詮スミスだし、まだちょっと浅いので、引き続き頑張ります。フォーミュラ値なんて、もはやパワーリフティングの世界ですね。No.2074あずささん130kgまではイメージ出来ますが、145kgは少し手強そうですよね^^;タピオカは最近本当にハマってます。気付いたら筋トレの話に(^^)。ALLEYもオススメです。混んでます!もひとつおススメ。パン屋さんですが、アンティークというお店、東海地方だけにあるかと思っていたら、都内にもあったので。定番のチョコリングがヤバいです。No.2076ジャックさん、こんばんは。アンティークのパンは美味しいですよね!友達に教えてもらって知ったのですが、初めて買った時がチーズとチョコの増量期間中でした。それだったので、普段が物足りなく感じてしまいますが...(^_^;)東海地方のパン屋さんだったとは知りませんでした。No.2077アンティーク!!好き!好き!大好き!(>_<)絶品チョコリングを、カットせずに、ガブッと食べるのが好きです☆あ、もちろん、大きい方ですよ(^w^)タピオカ、私もハマっています。よせばいいのに、一緒にクレープ(アイス入り)も食べちゃいます(^^)v減量は...明日から始めます。No.2094まきさんそう、名古屋が本社?らしいです。No.2059こんばんは!はなわです。長かったGWも、もう終わり。お休みだった人、仕事だった人、様々だと思いますが、元号が令和に切り替わるという印象的なGWだった事は共通事項だったのかなぁと思います。言う私は10連休だったのですが、帰省して山菜採りと筋トレに明け暮れる日々でした。山菜は栄養たっぷりで、ダイエットに最適な食材です。浴びるほど食べて、しっかり寝て、4月の疲れは完全に癒えました!筋トレは近所のジムに、2日に一回ペースで通ってました。高重量できっちり追い込んだので、なんとか筋肉がついてほしいと願っています。皆さんはこれからの肌の露出が多い季節に向けて運動をしていますか?皆さんがオススメする手軽にできる運動などがあれば、是非教えてください!!ちなみに、私がオススメする、手軽で、時短で、ダイエット効果の高い運動は「サーキット・スクワット」です。�Bジャンピングスクワット(手を思いっきり振り上げながらジャンプして、しっかりとしゃがむ。手をしっかり振るのがポイント)スクワットの種目は上の3種類、回数は出来れば各10回。各種目は休まず行ってください。慣れてきたら、休みを1分くらい取って、3セットはしたいところですね。ちなみに、3セットやっても5分ぐらいの運動です。どんなに時間が無くても、出来ますし、ヒップアップ効果や腹筋などの体幹も強化出来るため、基礎代謝を高めてくれます。スクワットのポイントは、しゃがむ深さです。膝が直角になるぐらいがいい感じ。それ以上深くなると、負荷が抜けてしまいトレーニング効果が半減します。太ももの後ろに張りがあるのを意識しながら、ゆっくりしゃがんで、素早く立ち上がりましょう。相撲スクワットや普通のスクワットのそもそものやり方などはyoutubeなどで確認してみてください。No.2060こんばんは、ゴンです。GWは中間に仕事が入ったせいで、あまり長く休んだ感じがしませんが、飲み会やBBQに誘われて栄養過多になってます(汗)明けからは、夏に向けて運動を増やしていこうと計画中です。筋トレは、はなわさんオススメのスクワット系。有酸素運動は、個人的にエアロバイクがオススメです!スマホで動画などを見ながら小1時間ほどペダルを漕ぐだけなので、普通にランニングするより負担が少なく長続きしますよ。(個人的な経験談)でも、あまり長時間やり続けるのも良くないらしいので、1回60分程度に留めた方がいいようです。No.2061はじめまして。申します!5月からプレジャーメンバーに加えて頂く事になりました。体幹を鍛えるプランクも良いと思います。手から肘まで床に付けて、肩から踵を真っ直ぐに維持します。Plank」というアプリが少しずつレベルアップしていけるので、オススメですよ。No.2062こんにちは。GW明けは頭がぼんやりして、元の生活に戻るのが大変でした^^;今日は連休明けの休日ということで、ゆっくり休んでます。■基本の筋トレまずは、あまり運動していない方でも出来る基本のエクササイズから。・腕立て伏せ(膝つき)・スクワット普段運動していない方は最初は50%くらい余力を残してやるのが良いと思います。腕立て伏せの負荷は膝をついて軽めに。膝つき腕立て伏せがきつければ壁つきでやるとよいでしょう。慣れてきたら、ゆっくり限界まで追い込むのを3セット。動作は2秒で下げて、ボトムポジションで1秒静止、1秒で元の姿勢に戻りましょう。セット間のインターバルは1分間。training、高強度インターバルトレーニング)です。「20秒運動→10秒休む」のタバタ式トレーニングが有名かと思います。20秒10秒を8セットで、4分でエクササイズが終わります。私はタバタ式トレーニングをバーピーで行っています。これはとてもキツイのですが、他の運動では得難い爽快感が得られます。No.2063はなわさん、令和元年、おめでとうございます。山菜採って、筋トレして、たくさん食べて、たくさん寝て...最高の休日でしたね。私も、旅先のジムに行くのとか、好きです(^^)高重量で追い込めたということは、お怪我、良くなったのですね!?それはよかったです!私も、無事に復活しましたp(^_^)q怪我して筋トレできないと本末転倒なので、以前にも増して、フォーム命、安全第一になりました。スクワットは、レンジ深いほどいいみたいな雰囲気がありますが、深すぎると、力が前に抜けて、立つ時に、膝で反動をかけることになるので、いつか必ず膝を痛めますね。私も、ゆっくり降りて、抜ける寸前の所で止めるよう、心がけています。(そしてそれが一番つらい...)さて、減量の季節ですね。首や背筋を伸ばして、なるべく姿勢良く歩くのが、ポイントです。普段ならバスや電車に乗るところを、あえて歩いてみると、色々な発見もあり、「世の中は広いんだなぁ...」みたいな気持ちになって、ちょっと元気になります。道中で、買い食いとかしちゃっても、それはそれでよしとする!はなわさんの、「太らないと念じながら食べれば、太らない」という教えを思い出しながら、迷わず食べています(^w^)ではでは、令和の時代も、楽しく運動して、元気でいましょうねp(^_^)qまたお会いできるのを、楽しみにしています。No.2064こんにちは。スクワットの効果は、私も実感しました。人間の筋肉の7割は下半身の筋肉ですから、スクワットで下半身の筋肉を鍛えることで、基礎代謝を効果的に上げることができました。あずささんがお勧めする散歩も、下半身の運動になりますから、いいですね。風景や四季の移ろいも楽しめますし、新たな発見をしたりと、良いことずくめだと思います。余裕を持って出発して、バス停一つ分歩いてみようかな。No.2065ゆうじさん、ご無沙汰しています。歩きながら音楽は聴かない派でしたね。No.2066あずささん、こんにちは。コメントありがとうございます。はい、私は自然の声を聞きたいので、歩きながら音楽は聴かない派なんです。日本にいると四季があるのは当たり前のように感じますが、春夏秋冬があるというのは、本当に素晴らしいと思います。虫や鳥の声、ツツジやアジサイ、風の音。同じ道でも、毎日違う。今は、散歩するのにとてもいい時季ですね。No.2067>ゴンさん少し筋トレしてから、自転車乗るとイイですよ!ゴンさんには筋トレ頑張ってもらいたいです!!>テルさんプランクは良いトレーニングですよね!私はやっと2分以上出来るようになりました。^>テリーさんタバタは大好きです!タバタで腕立てとか、最高に地味ですが、メチャ三等に効きます。^またお会い出来る日を楽しみにして、鍛えておきます!>ゆうじさんスクワット効果、凄いですね!先日お会いして、びっくりしました。^散歩も良い運動だと思います。^またお会いするのを楽しみにしています。皆さんのレスは大変参考になりました!私も日々の生活に組み入れてみたいと思います。No.2053昭和天皇が崩御されての改元だった30年前は、日本中が暗く沈みきっていました。どこもかしこも自粛ムードで、街からはネオンが消え、飲み会も開けない空気。上皇陛下は、この様子をご覧になって、譲位を決断されたのでしょう。上皇陛下のおかげで、明るい気持ちで「令和」を迎えることができました。世界最古で最後の皇帝。どれだけ尊い存在であるかを学校ではロクに教えていません。アメリカ大統領が上座を譲るのは、世界にたった2人。ローマ法王と天皇陛下だけ。youtubeで「世界最強の天皇陛下」をご覧ください。No.2055令和を迎えた夜、曇り空から一瞬こと座のベガが見えました。夏の大三角形で七夕の織姫様の星です。白く明るい綺麗な星なので何となく令和にぴったり。ベガは地球から25光年25年前の光がいま地球に届いているんです。あと2,3年するとプレジャーが始まったころの光が届きます。それから毎日のようにプレジャーに織姫様がきていることに本当に感謝です。やばい、いい感じに纏まった...因みに...昔公園でいけないことしている織姫と彦星を怒涛の500倍の望遠鏡で観察していたことはここだけの秘密です。No.2056コバルトさん、↑確かにいい感じですね(^w^)私達は、上皇陛下の想像以上に、明るい気持ちをもって、改元の日を迎えたのだと思います。人が本来持っている前向きさが、このような形で花開いたことは、とても幸せなことだと思います。私は、新天皇陛下の「自己の研鑽に励むとともに」というお言葉に、とても驚き、感動しました。あれだけ尊い方が、人前でそんなことを明言されたのだから、私も、腐っている場合じゃないなと思いました。令和の時代も、皆さん、お元気でありますように。No.205710連休も今日で最終日ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか?暦で言うと今日は立夏。令和最初の夏が始まりますね。まりと終わり」を司るお役目をお持ちだとか。そのあたりの背景を思うと、退位礼正殿の儀は涙無くして見れませんでした。新しい時代が始まりますね。今年1年は2020年(庚子年、天皇陛下が還暦を迎えられますね)の飛躍に向けての助走としたいものであります。No.2058初めましてメンバーに仲間入りしましたロフと申します。この度の上皇陛下の譲位による新しい時代の門出ですね。新陛下もこの明るい門出をお喜びのことでしょう。プレジャーも自分を含め新しいメンバーが入会しましたので時代とともに皆様と明るく楽しく活動していければと思います。した気温も何処へやら、ようやく暖かさが本格化してきましたね。春といえば、皆さんは何を想い出しますか?引っ越しやら、花見での失敗やら、何かしらお待ちかと思います。私は、、去年行ったかなまら祭り。(子授け)・安産・縁結び・夫婦和合などを願い、催されています。「まら」とある通り御神体は男根です。この日だけは男性器に象られた飴を舐めたり、DANKONと書かれたTシャツなどを平気で着られる場所です。外国人観光客が多く、男根ハットを被っていた私は、彼らに何枚も写真を求められました。No.2045日本の春といえば、やはり桜。No.2046春はお花見のイメージが強いですね!子供の小さい頃は友人たち家族も含めてBBQするのが恒例の行事でした。^ジャックさんに初めてお会いした時、このお祭り話を聞いてこんなお祭りあるんだ〜と驚いたのを思い出しました。No.2047皆さま、こんにちわ。花とか新芽とか、息吹を感じる時期ですね。私のルーティンは、2月に河津桜を見て3月上旬に梅を見て下旬に桜を見ます。4月下旬からネモフィラ(ひたちなかが有名)や砺波のチューリップ祭りも有名でおススメです。遠いですが、一見の価値ありです。後は、新社会人が増えて街に初々しい雰囲気が生まれますね。No.2048NHKの朝ドラでしょうかwwwまんぷくが終わり、4月から春夏シーズンがスタートですので春が来たな~と感じます。昔の朝ドラの主題歌でユーミンの「春よ、来い」は誰もが知っているのではないでしょうか。ちなみに、今回は広瀬すず、秋は戸田恵梨香なようです。新人女優のブレークへの登竜門的な感じでしたが、最近は人気女優の方が多い傾向らしいですね。No.2051春生まれの私はこれといったイベントがなくても何となくそわそわしています^^;そわそわしてる期間が年々短くなっているのは年のせいでしょうか...。春の味覚でいうと、タケノコご飯がいいですね。実家の庭に生えてるはずなので、掘りに行かねば...。No.2052花より団子派も多いようですね。花も団子も選べるというのは、日本の良いところだと思います。日本にいると当たり前のように感じますが、四季折々の花があり、季節の食材があることは、日本の良いところだと、海外に出ると強く感じます。それにしても、キヨーレオピン、効くんですね。キヨーレオピンが効くということは、ニンニク卵黄なんかも効果があるのかもしれませんね。No.2029正直、毎月10回イベントを担当していたマリオの休会は大打撃になりました。私もいい年だし「このまま閉鎖・解散も仕方ないかな」と一時は考えました。多数のリピーター女性と男性メンバーから「続けてほしい」とのお声をいただき、再建を決意しました。男性メンバーを増やすこと。男性メンバーのレベルアップを図ること。男性メンバーを増やすために、今まで入会時に強制していたマッサージを任意に変更しました。最初から強制するのでは無く、自分自身で必要性を感じて自主的に習得してもらう形です。昇格のハードルも下げました。女性に喜ばれる、女性に好かれる男性メンバーは参加回数が少なくても昇格できるようにします。男性メンバーのレベルアップについては、今までマニュアルをベースにしていました。文章だけでは伝わらないことも多く、今後は私が直接、技術指導を行います。残念ながら、組織変更で一時的にクオリティーが低下することは避けられません。><しかし、必ず、男性メンバーを育て上げて、スキルの高い集団に再建します。リピーター女性のみなさまは、参加した際には、ぜひ「改善点の指摘」をお願いします。どこがマズイかわからないと直しようがありません。「指摘すべき点」が無くなるまで、改善を積み重ねます。今後もよろしくお願いします。No.2030これからのプレジャーの行く道は今まで同様に参加女性と男性メンバーで一歩ずつ踏みならしていくものと思います。1人でも多くの女性に楽しんで頂けるようなサークルにしていけたらと思いますので、ご参加、心からお待ちしています。No.2031いつでも女性最優先のプレジャーが変わる訳ではありません。楽しいプレジャーであり続けるため、私自身も成長していきたいと思います。No.2032メンバーは変わりますが、プレジャーの理念は変わりません。これからも安心安全に、少しでも女性に楽しんで頂ける場にすべく努力を重ねますので、引き続きよろしくお願いします。No.2034いつも女性の笑顔を見たい...華を咲かせる土となる志は変わりません。これからもよろしくお願いします。No.2035リピーター女性のみなさま、いつもご参加いただきありがとうございます。プレジャーはついに20周年を迎えますが、まだまだこれからです。新しい男性メンバーとともに、最高の癒しをご提供できるように努めますので、どうぞご期待ください。No.20364/1付でレギュラーメンバーを拝命いたしましたテリーです。昇格基準を緩和しての昇格は内心複雑ではありますが、ご支援くださったリピーター女性の皆様、これからお会いする女性の皆様のためにも、より一層研鑚に努め、自らの役割を完遂することを誓います。これからもよろしくお願いします。No.20374/1付でレギュラーメンバーに昇格しました、たかのりです。No.2038女性に安心して楽しんで頂くこと、その基本的な姿勢に変わりはありません。今後も、女性のみなさまに喜んでもらえるよう努力を続けますので、引き続きプレジャーをご愛顧のほどよろしくお願いします。No.2039まだまだ未熟者ですが、皆様に安心して楽しんで頂けるよう、精進していきたいと思います。今後ともよろしくお願い致します。No.2040プレジャーの女性に安心して遊んで頂ける場という令名を高めるため、まだまだ未熟者ではありますが、女性に和やかなひと時を過ごすための一助となれれば幸いです。今後ともプレジャーをよろしくお願いします。No.2041ビギナーメンバーのひばりです。リピーター女性の皆様、いつもご参加ありがとうございます!まだまだ未熟者ではありますが、女性の皆さんに喜んでもらえるよう、また参加したい!と言ってもらえるように、おもてなしをしていきたいと思っております。No.2042ビギナーメンバーのりゅうへいです。女性の喜びを実現できるよう精進して参りますので、今後ともよろしくお願い致します。No.2013皆さま、いつも「3Pクラブプレジャー」にご参加いただきありがとうございます。この度、私事で大変恐縮ではございますが、3月末をもって休会させていただくこととなりました。先般、諸事情が重なり、これまでのような活動ができなくなってしまい今回の決断に至りました。2013年7月に入会以来、楽しく活動させていただきましたが、これまでお会いした女性の皆さまや、TKさんをはじめ男性メンバーの皆さんのおかげだと思っております。今は感謝しかありません。道半ばでこのような事態になってしまったことは、私自身非常に残念ではございますが、また皆さまと活動が再開できるように、私生活の方を頑張って行きたいと思っております。女性の皆さま、どうぞこれまで同様「3Pクラブプレジャー」をよろしくお願いします。変更して、何とか継続できるようにがんばります。No.2015マリオさんえっ..ネタですか?本当にですか?ってこんなネタないか..。