201956uchiyama筋肉骨格ガイド(https://muscle-frame.com/)にて股関節のストレッチをアップしました。3つの股関節のストレッチを分かりやすく解説しています。足の付け根の骨格、股関節の柔軟性は特にスケートやスノー、サーフィンなどの横乗り系のスポーツでは重要です。股関節のお悩みの改善は私も得意分野ですし、実際に私もご紹介している内容で股関節の柔軟性を養っています。股関節を柔らくしたい方はぜひ一読して、股関節のストレッチを実践してみてください。(公開されません)URLHOME筋肉骨格ガイド股関節のストレッチ。