あとは、今すでにある幸せに氣づけばいいだけ。いつか幸せに「なろう」とするのではなく、今、幸せで「ある」こと。具体的には、自分が恵まれていることに意識を向ける。すれば、エネルギーに満たされた状態になる。そのために、効果的な方法がこれ。実際、そう悩む人もいます。あなたはどうですか?例えば、感謝できることをリストアップしてみる。自分の部屋にある持ち物や家具を数えてみる。満たされていると言われれば、そう。いう人、たくさん見てきました。これって、なぜでしょうか?感謝しても幸福感が少ない原因・・・それは、「自分だけじゃないから」です。いうことか?例えば、朝、起きることができた。