ひとつのものだけ食べ続けたり、極端に減らすと体に異常をきたします。栄養失調状態になってしまうんですね。これだけ太っているのに栄養失調なんて、といいますが、栄養バランスが取れていない、偏っている栄養状態のこともいいます。普段の食生活に補助という形で加えるならまだしも、それだけとり続けるのは好ましくありません。動かなければ筋肉が使われなくなり、脂肪も燃焼しません。サルコペニア肥満て知っていますか?薬を使うかかりつけの医師と相談して処方してもらう薬は医師が管理しています。ここで問題なのは、自分で買って飲む薬です。海外から輸入した食欲を抑える薬。何段階かレベルがあり、もちろん副作用もあります。実際に使っている方もいるようなんですが・・・。軽い気持ちで飲んでいるんだろうとは思いますけれど、病的な食欲じゃないのだから、自分の意志でコントロールできないものなんでしょうか。2013.9今でも私はダイエットを継続しています。今まで数kg減ったことはあっても...ダイエット現実を見て、実践しましょう現実を見つめましょうまずは体重計に乗ってください。衣類の重さは言い...ダイエットダイエットをまとめてみましたはじめに今、私はダイエットを始めたときからこれだけ体重の変化があり...ダイエット天井が低くて先月からやや体重が停滞気味になったので素振りを増やしています。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。*ピックアップ汗取りパッド付トップス~汗を逃がさないじわりじわりと湿気と気温が上昇する季節になってきました。スイッチ...本日で、阪神淡路大震災からもう20年たったんですね。薄荷(ハッカ)レモンのハンドケアセ...相変わらず「限定」にヨワい私。