体脂肪率が30%を超えた。6ヶ月で体脂肪率がさらに減って21.8%に。話題のラクやせ香りダイエット』によると、脂肪の分解、燃焼を促す香りがあるらしい。汗水たらしてがんばるダイエットもいいけど、やっぱりラクにできるダイエット方法もうれしい。イライラを抑えて食べすぎを予防したり、代謝アップ、むくみや便秘解消など、ダイエットに役立つ香りがあるという。いい香りを嗅ぐだけで脂肪が燃えてくれるなんて、夢のような話。その香り成分とは、「ラズベリーケトン」。脂肪細胞に直接作用して脂肪分解を促す効果があるらしい。脂肪の燃焼、食べた脂肪の吸収を抑制するという効果も。同じような効果があるものとして唐辛子の「カプサイシン」が有名だけど、ラズベリーケトンの効果はカプサイシンの3倍も強力だというから、こりゃ、すごい!(そういえば、我が家のベランダでラズベリーを育てている。えっと、収穫時期はいつだったかな?)気分が沈んでいるときや、逆にイライラするとき、そういう気分を食べて紛らわそうとすると、「ストレス太り」につながる。そんなときも香りが役に立つらしい。ラベンダーやローズで副交感神経に作用こうやって自律神経のバランスを整えることもダイエットに役立つらしい。»)リバウンドするなと言われても。広告サービスを利用しています。使用することがあります。ポリシー」(英語のページです)を参照してください。