メニューと運動で健康的に痩せる方法を実体験を基にご紹介します。きゅいマスターこの1ヵ月の頑張りを知るにはさらに1ヵ月待つ必要あり(診察3回目)ツイートシェアGoogle+はてブPocket※当記事は続きモノです。糖質制限ダイエットはどれだけ体を健康的に改善してくれたのか?(診察4回目)2ヵ月の糖質制限ダイエットでひとまず糖尿病からの脱却に成功!(診察5回目)糖尿病対策薬を飲まずして血液検査全クリア(診察7回目)前回の診察日から1ヵ月後。クリニックに2回目の採血に行ってきました。診療開始時刻の30分前に入ったにも関わらず既に2名の待ち人。午前9時の診療開始時刻には15人ほどの待ち人にまでに膨れ上がってるなんて、どんだけ儲かってんだ?このクリニックはどんだけ人気があるんだ?このクリニックは。本日の先生との会話はこちら↓。私おはようございます。先生はい、まずは血圧を測りましょう......128-96か。血圧は問題ないんだよなぁ。下が高いけどまあ許容範囲だね。朝食は?私(採血があると思ってたので)食べてません。先生じゃあ、採血しましょう。それにしても顔がシュッとしてきたね、だいぶ痩せた?私はい、現在79kg台です。炭水化物を減らして朝は40分のウォーキングをメインに運動をしてます。先生ほー、7kgも減った?頑張ったねえ。普通は痩(や)せろって言ってもなかなか実行できないんだよね。私(糖尿病と診断されて)ビビってますから。先生ビビる必要はないよ。目標は60kg台だからこの先もやめないで続けましょう。異常と判断されたこれら(脂質や血糖値などもろもろ)の数値を正常値内に持っていくこと。それと糖尿病は(数値が)よくなったからといってすぐに元の生活に戻れる病気ではないから今後も気を緩めないように。先生じゃあ、次はまた1ヵ月後に。私1ヵ月後、ですか?先生そう1ヵ月後。次の診察日は1週間後ぐらいにしてくれるもんだろうと勝手に思っていたんです。ないとこの先どう改善していったらいいのかがわかりませんでしょ。薬なしでイケる体になってるのかなどなど。それがまた1ヵ月も待たないといけないなんて。先生にしてみれば”短期間のデータでうんぬん言えるような病気ではない。焦らないで”ということなんでしょうけど。それはわかってますよ......でもなんかモヤモヤしてます。ま、しょうがないですね。普通に「牛焼き定食」をがっつり食べようではないか。(ご飯、全部は食べられませんでした。採血この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly2RECOMMENDこちらの記事も人気です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。書いてる人50代半ばにして自分には無縁と思っていた糖尿病の宣告を受けました。長年の無節操な食生活と運動不足による肥満(87kg)がついに悲鳴を上げ始めたんです。いつから症状が悪化してたのかわからないという状況。糖尿病治療の第1歩はやせることと言われ、糖質制限と運動によるダイエットを実行し、健康的な減量に成功しました。糖尿病もほぼ完治し、今まだダイエット継続中です。低糖質麺でお腹を満たす!全身運動のエアロバイクならコレ!!Wordpressテーマ「ハミングバード」このブログはテーマ「ハミングバード」を使用して独自のカスタマイズを加えています。リバウンドしない糖質制限ダイエットのやり。