Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/「寝違え」みなさんも一度くらいは経験あると思います。朝、起きたら・・・(まぁ、朝じゃなくてもいいんですけど)頚が回らない!!借金で!!ってのは冗談ですけど(笑)振り向けないとか上を向けないなんてことありますよね?そんなときはトリガーポイント的には「肩甲挙筋」を揉んでみると良いですね。右に振り向けないときは右の肩甲挙筋。左に振り向けないときは左の肩甲挙筋。これでけっこう治ることも多いんですが「自分じゃうまく頚や肩を揉めない!!」なんて方は腕や指のツボを試してみてください。異常と考えますので肺経の「尺沢」とか大腸経の「二間」とかを押すといいですね。これでダメだったら他のツボなんですけどそれはまたの機会に。前に倒せない下を向けない横に倒せないとかの場合は違う経絡ですのでそれもまたの機会に。頚の症状なんかはストレスなんか溜まってくると凝ってくるなんて人が多いと思います。ストレスと言っても色々あるのですが「肺経」と「大腸経」は「悲しみ」の感情なので「悲しみ」を覚えたようなストレスを解消してあげるといいですね。「他者の受容」ですので人との関り合いでの悩みが多いかもしれませんね。そんな感じで参考になりましたでしょうか?セラピストの方でこの辺を知りたいかたは8月3日(日)に宮城県仙台市でトリガーポイント中級編「OPA式運動連鎖~ROM制限と経絡五行論~」を開催しますので受講してみてください。【質問箱】イチローが指導者になるのは反対だなぁ。2020/02/11【たのトレ野球雑学】やっぱり野球に筋肉は必要だった。波田野も講座しています。読者になるはてなブログをはじめよう!pata0511さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。