風邪が流行り始める季節ですし、しっかりとした体調管理を心掛けたいですよね。小麦ブランを食生活に取り入れて気持ちのいい1日を過ごすことを提唱する「ブランでスッキリ!」委員会の調査によると、どうやら風邪を引きやすい女性は、便秘がちだそうですよ。便秘に悩む女性は、風邪を引きやすいと自覚している!便秘に悩む女性に、もっとも便秘に悩む季節を尋ねたところ、「冬」と回答したのはなんと67.5%。他の季節と比べるとかなり多い数です。冬に風邪やインフルエンザ、ノロウィルスやロタウィルスなどの感染症にかかりやすいという女性に、便秘の状況もリサーチ。すると、「インフルエンザになりやすい」人は50.0%、「風邪を引きやすい」人は49.6%、「感染症にかかりやすい」人は64.5%と、それぞれ半数以上が「自分は便秘になりやすい」と感じていることがわかりました。医療法人小林メディカルクリニック東京の小林暁子院長によると「冬に風邪やインフルエンザにかかりやすいのは、体の免疫力の低下が影響している可能性があります。体の免疫細胞は70%が腸に集まっており、免疫細胞は腸内環境と密接に関わっている。便秘を解消することで腸内環境を改善し、免疫の活性を助ける働きがあるのです」とのこと。冬は、寒さから腸の動きが鈍り、便秘になりやすい季節です。年末年始は食生活が乱れや運動不足も重なるため、便秘を悪化させてしまいがちだそうです。みんなの冬の体調管理法トップ3とは?免疫力を高めて風邪をひかない体づくりのための“菌活レシピ“を教えて!連休中に体をリセット!ダイエットも狙える「ズボラ女子のセルフケア」3【貧困女子】女はパシリ。ブス専ダメ男に出会った同窓会~その1~【貧困女子】女はパシリ。人に言えないデリケートゾーンのニオイ悩みをすっきり洗浄してくれる「コラ...気になってはいるものの、なかなか人に相談したり聞いたりできない話、ありますよね。...続きをみるツイートこれが100円とは!思わず使いたくなるダイソーの文具5選100円ショップの文具は、どんどん便利になっています。これが100円だなんて......!と思ってしまうアイテムも少なくありません。...続きをみるツイート30代独身女性4人に1人は年齢=彼氏いない歴?気がついたらこの年になっていたという人たち昨今、異性と付き合ったことがないという人が増えております。...続きをみるツイート【男子目線の婚活アプリ】こんなフェードアウトの仕方あり?デート当日に返事なくなったなんて話...彼女にフラれ、マッチングアプリを再開した社会人27歳コバヤシ。UP妻の妊娠中に不倫した東出昌大氏。20代独身女性はこの不倫をどう見ていたのか、実際に聞いてみた。第6091713号)です。第6091713号)です。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。