身体ツイートスポンサーリンクテーマはアンチエイジング。体のあちこちから年齢による変化が見え隠れするもの。言ってそれは、カッコイイ存在でいるには必要ないものだ。年齢が表に出る場合表現されるのは、オヤジというよりはジジイだ。そんな風にイメージされるのはごめんだ。避けられない現実と言っていい。探ってみたところ、なんと筋トレにその効果があるらしいということにたどり着いた。それは、どんな理由からなのか?今日はそのあたりに焦点をあててみたい。あなたにとって、この記事がカッコイイオヤジへの一助になりますように・・・。見ての通り筋トレだが、はじめに断っておくがこの記事を書くライター(私)は、ジムからの回し者ではない。純粋に自宅でできる範囲のトレーニングをし、その効果を実感しているものである。魅力的に映ることが多い、ととある恋愛心理学者も言っていた。近年、見た目年齢が若い人が増えてきているという。何らかの因果関係があることは間違いない。私の知り合いで、ジムに通う友人がいるが、みな実年齢を聞くと驚くという。顔つきが男らしくなるというのだ。筋トレをすると発生、若返りホルモンマイオカインというホルモンがあるのを・・・。いや、知らんだろうから、説明しよう。近年注目されるホルモンだ。別名、若返りホルモンとも言われている。・筋肉・骨の密度を増やす。お年寄りにこそオススメしたいホルモンなのだ。先程も言ったように、このホルモンを出すには下半身の筋肉を鍛えることがポイント。ストレッチなどが効果的だ。・要所要所で力が入らなくなる。・歩き方がヨボヨボになる。・姿勢が塞ぎ込んで見える。・シワやたるみが増える。・体がブヨブヨになる。・ほうれい線が目立つ。言い方を変えればこれは体全体の筋肉量が減少したら起きるものだ。筋トレによって維持できる。よって、筋トレはアンチエイジングに効果的。奇跡の男性ホルモン『テストステロン』これは、その1の成長ホルモンとはまた別の、アンチエイジング効果をもたらすものだ。我々には必要不可欠なものだからだ。・男性らしい体つきになる。・男性らしい性格になる。顔も頭もさほど良くないのに何故かモテる男は、このホルモンが多い可能性が高い。見た目や性格に拘らず何故か魅力的に映ってしまうということだ。説得力のある、はっきりした声を出すなどの特徴がある。筋トレによってこのような効果的なホルモンが出るのであれば、やらない理由は皆無だと言っていいのではないだろうか。今話題の加圧シャツ着るだけ!加圧シャツで筋肉を刺激!大人気の加圧シャツこれらのアイテムを活用するのもいいかもしれません。まとめいかがだっただろうか?奇跡の筋トレ効果。手軽で、もっとも効果的な方法であることがご理解いただけたと思う。続かなくて、苦しいイメージがつきまとう。今後は、それを『いかにして続けていくのか?』というところも考えていきたいと思う。それではまた、次回の記事に。男,アンチエイジング,筋トレ「そこのハゲてる人。かっこいい男になる方法教えます。新しい投稿をメールで受け取るスポンサーリンクPV数ランキング男は黙ってアンチエイジングに筋トレ!?その3つの理由とは?目標を明確化!使える法則5W1Hとは?真説!ついに判明!強運を引き寄せる4つの方法。一分でマインドフルネス!?中年男がストレスに強くなる超簡単な方法とは?1日一食健康法は体に悪いのか?その効果とデメリットについて。怒りに一瞬で対抗できる方法とアンガーマネジメントの活用について。来年こそは成功したい!そう考える人が、成功するための4つのこと。ロジカルシンキングを習慣化するために必要な4つの思考とは?筋トレを日々やる継続力を手に入れる唯一の方法とは?ウザイ中年の象徴!?バイアス(思い込み、偏見)をとっぱらう3つの方法とは?根性論不要説浮上!?中年は人生を100倍楽しめばいい。本業にも副業にも使えるサイト~使い方次第で最強ツールに~引き寄せの法則解明!一瞬で見えないものが見えるようになる原理原則とは?30代40代は全く出会いがないんじゃ!だけど素敵な出会いを探す秘訣30代40代の財布の中身事情。貴方は普段財布にいくら入っていますか?師走のカラダにこれが効く!必須アミノ酸の効果・効能とは?ウザイ中年オヤジの味方!?アンガーマネジメントをマスターせよ!30代40代は体臭に要注意!実は気付いていないのは自分だけ!自分が好き!は自信の表れ。