ひまわりは種から栽培することも比較的簡単です。みてはいかがでしょうか。ご購入でポイント取得がお得。あす楽」なら翌日お届けも可能です。...食べ物としてはあまりなじみのないひまわりの種。マスターして、ぜひ生活に取り入れてみませんか。ひまわりの種は栄養が一杯つまったスーパーフードです。ひまわりの種、食べ方としてはお菓子やパン、チョコによく利用されます。まとめひまわりの種を取る時期は、花が終わってから一か月くらいして黒くなった頃です。切り取って干しても良いようです。美麻Wikiひまわりの種のとり方を紹介します。