BBQ”ふじてん”では、レストラン2Fのテラス席でバーベキューができます。http://summer.fujiten.net/pc/summer_guide.shtmlそれなら、と本日、常連の皆様で試してみました。要予約の4名様コース。牛さん豚さん、野菜とご飯にスープ、お一人様2千円也。~、食えね~と、言いながら、さすがMさん、ほぼ残りを平らげてます。この後、滑ってれるし...デザートは、道の駅なるさわに移動して、久しぶりの”富士桜ソフト”。この夏にはお世話になりました!今日も幸せな一日でした。レッスン今日の集合場所の河口湖駅前から、クッキリと富士山が望めてます。平日のふじてんでのレッスンは、電車に合わせてスタートにできます。電車をご利用の場合は、申し込まれる時に到着予定時間をお知らせください。ちなみに、板、ストックをレンタルにして、ブーツのみ持参で来られると、楽ですよ~。(Hさん談)秋晴れの富士山の麓で、ピクニック気分でスキー練習。天気がいいと気分もいいです。今日のレッスンはHさん、3回目の登場です。先週は槍ヶ岳だったそうで、しっかりとアウトドア三昧されてますね。前回に続き、斜面に垂直に立つ、”ニュートラル”なポジションの確認と、シュテムターンからのテレマーク姿勢を繰り返し練習しています。滑走中に、山側の手でストックを突いてしまうと、どうしてもバランスを崩しやすくなってしまいます。トレッキングのストックの使い方と、スキーのストックワークではだいぶ意味が違ってきます。転ばないためにしっかりとストックを握って支えたつもりが、かえってバランスを崩す原因になってしまうのです。目線を、転びそうな場所ではなく、自分の行きたい先に定めて、そこに向かってしっかりと手を伸ばしてストックを突くことによって、落ちていく方向に身体が傾き、これが斜面に垂直に立つ、”ニュートラル”なポジションとなって、ターンがはじまっていくわけです。緩やかな斜面を選んで、落ち着いて練習をしていきましょう。手を前に出す、つまり自分の行きたい方向、斜面の下の方に向けておくことは、とても大事なんですよ。それにしても、もう10月になるのに日中はムチャクチャ暑いです。ピクニック気分ながら、お昼はご覧のとうり、日陰に避難してます。...今日のレインウエアはちょっと無理がありました。~たまには精進湖から昨日の帰り道ですが、いつもの”みさか道”ではなく、精進湖経由で盆地に戻ったところ、こんな景色に遭遇しました。精進湖や本栖湖の向こうに富士山を撮るのは定番中の定番ですが、やっぱり、綺麗ですね。思わず、パチリ、です。この後は富士見町へまっしぐら。スポーツ少年団のミーティングでした。レッスン今日のレッスンは、春の蓼科山スキーツアー以来のFさんです。「涼しくなったので、試しに来てみました!」では、サマーゲレンデの感想は?「以外に水が噴き出してて冷たいですね。これなら夏に来ても良かったです。何事も試してみなくちゃね、です。サマーゲレンデのマットの上では、雪の上と勝手が違うため、自分でも気づかないうちに後傾していき、エッジに体重が伝わりにくいポジションで滑っていることが多いです。これは、サマーゲレンデに限らず、急斜面や、荒れた斜面、パノラマのアイスバーンなど、気後れしてしまった時にはよくあることなんです。何か調子が悪いな、と感じた時には、いつもより後傾していないか、自分で確認してみることが大切です。お尻が後ろに落ちていないか、肘を引いてしまっていないか、足元を見ていないかなど。後ろ足をしっかり踏もうと思うあまりに上体が後ろに仰け反ってしまう、ということはよくあるのですが、これとは別に、急斜面でちょっと腰が引けてしまっている時なども、上体を後ろに仰け反らせてその反動で外足を前に出そうとしてしまうこともあります。このエッジの切り替えやフォールラインに向かう瞬間に、後ろに仰け反った反動で足を前に出す癖のついてしまった人って、以外に多いんです。バックカントリーで条件が悪くなって緊張すると途端に曲がれなくなってしまう、なんてこともあったりしますね。不安定なサマーゲレンデのマットの上で、しっかりと克服していきましょう。こんな感じで、部分的に紅葉がはじまってますよ。ここ鳴沢村には、東海自然歩道沿いに「紅葉台」という名前のとうりの紅葉の名所があります。これからの季節はこちろも絡めて、ぜひ、どうぞ。(確か40年前、小学校の遠足でも来てます。今日は、品川のモンベルの地下、ハーベステラスにて”てれまくり”第三回の会議が行われています。概要もまとまってきて、出展者への案内先や、準備の割り振りなどが確認されました。今回もよそ様からの拝借シリーズとなっております。(こんなユルさが大好きです。)モンベル品川店では、イベント「冒険塾」講座の日でした。元TVディレクターの大谷氏の講演だったみたいです。申し込んでおけば...帰りの列車はのんびり各停。厚焼きせんべい」で、プシューっといってます。確かにこれは、手で割っておかないと前歯が欠けます。オーバーではなく実感としてそう思います。恐るべし、富士山麓伝統の味...山椒がピリッと効いていて、これ一枚で楽に缶ビール一本、いけちゃいますね。朝からちょっとすっきりしない天気だったのですが、やはり予報どうりに昼過ぎからは雨が降ってきてしまいました。結局、レインウエアを着込むタイミングを逃して、こんな感じにずぶ濡れになっておりました。「雨の日は良く滑るから!」とは言うものの...ちょっと寒いです。Mさん、次回は最初からレインウエアで行きましょう!(それでも、最後まで笑顔で滑り続けるMさんでした。祝日のふじてん秋分の日のふじてんはちょっと賑やかです。自転車の方は大盛況のようでした。いつも横目で見ているので、そろそろ、チャレンジしたくなってきている今日この頃です。写真は、連続でコソ練習三昧のNさんと、これまた集中トレーニング中のKさんで、昨日の”おさらい”をしながら、それぞれ自主練習に励んでおります。今日は僕らの他にも、お二人ほど上手なテレマーカーの方々がそれぞれ足慣らしをされていたようでした。こんな方々が増えてくると、いよいよシーズンが近づいてきた感じがします。そうそう、せっかくですから、リフトなどで見かけましたら気軽に声をかけてくださいね。今日も最後まで滑り続けるNさんです。レッスン秋晴れのふじてんは今日も気持ちい朝を迎えてます。連休の谷間ですので、落ち着きを取り戻しています。今日のレッスンは昨日に引き続きKさんです。おもいっきり低い姿勢から、棒立ちの姿勢まで、それぞれで両足で立つところを確認していきます。後ろ足でも体重がエッジにのる場所が見つけることが目的です。体重がエッジに伝わるところを実感できたうえで、次は、脚を曲げながら、伸ばしながらの両方の動作中に、エッジへ体重を伝え続ける感覚を体感します。安易にテレマークポジションをとって固まってしまわない為の練習です。これと平行して、コブの中を、棒立ちの姿勢、カカトにお尻をつける位に低い姿勢、そして吸収と伸身の動作を行う滑りと、それぞれ時間をかけて試していきました。午後からは、いつものIさんとNさんも合流して、いつもどうりな風景になっております。最後はちょっとだけフォーメーションっぽく滑ってみました。レッスン今日のレッスンはKさん。今年はじめたテレマークですが、すっかりはまっております。ふじてん二回目のレッスンです。今日は徹底的に”両足で立つ”ことに集中しました。姿勢が低かろうが、高かろうが、両足で立っていることにかわりありません。どちらか片方の足だけに体重を預けていると、いったん低くなったら、二度と立ち上がることができなくなります。これは、両足でスクワットをするのと、片足でスクワットをするのを思い浮かべていただければわかり易いと思います。片足だと、沈むのも大変で、いったん沈んだら立ち上がるのは結構辛いと思います。立ち上がらずに足だけ入れ替えようとしてしまうんです。両足に体重が乗っていたら、なんの問題も無く立ち上がることができるはずです。この部分を理解するために、思いっきり沈んでから立ち上がったり、全く膝を曲げないで滑ったり、後ろ足だけの軸で滑ったり、様々なバリエーションで両足で立つ感覚を磨いていただきました。あと、凸凹については、ひたすらストックを前に突くこと、コブの手前でなく、少なくともコブの一番高いところに突くことを練習しています。午後には、プルークボーゲンに近い形で、できるだけシンプルに動くことを試しています。今日はだいぶいい感じが掴めたんではないでしょうか。明日も頑張っていきましょう!それにしても今日は秋晴れの心地よい一日で、ふじてんもだいぶ賑わっておりました。駐車場もいっぱいです。今日のふじてんは、パノラマの赤松デモがレッスンをされており、元気な声が響いておりました。石井代表も見に来られており、一足早く、シーズンがはじまったような気分の一日でした。そうそう、スノーラグハウスの白井さんも白井塾の生徒さんを連れて来られてました。完全にパノラマの日常ですね。「確かに、ちょっと、寒いですね。「今日はちょっと見えないでしょう。「...温泉にします?」”ザッブン”「今日はぐだぐだでしたね。