2014年7月21日ハイキング程度の山歩きから、少し距離も時間も体力も必要な高低差のある山登りにも挑戦してみようかなと思うと、やはり今までは歩きやすいスニーカーなどを履いていた方も本格的な登山靴が気になってきますね。足に馴染んでくると楽で疲れにくいですし、安全度も上がりますので、ハイキングはもちろんのこと街中でもお薦め。普段も手放せなくなったという方がたくさんいらっしゃるようです。履きやすく自分の足に合うことがとても重要なのが登山靴です。滑りやすい道やごつごつした道、薮の中やぬかるみの中など様々な条件の道を怪我なく快適に歩くために工夫されています。山登りの専門店(モンベル、ICI、好日山荘など)で店員に登りたい山や登る予定の季節、求めるデザイン性や予算を伝えて相談してみましょう。店員が薦めてくれるものを店内の試し履き用のスロープで履いてみて、どこか当たって痛いようでしたら率直に伝えて納得のいくものを選んで下さい。登山靴を履く場合は、登山用の厚手の靴下を着用しますので普段のサイズより一回り大きめのものがフィットすると思います。選ぶ時にポイントとなること■ソール(アウトソール)の固さ靴底(アウトソール)が固い靴は、でこぼこの道を歩くとき足の裏の全面で捕らえることができるので疲れにくくなります。平坦な道や緩い登りの道では足の裏を曲げることが出来ないので歩きづらくなります。荷物も軽く比較的緩やかな登山がメインの方は柔らかめのアウトソールを、テント泊や急登の多い山を予定している人は固めのソールがいいでしょう。ハイカット・ミドルカット・ローカット登山靴は足首の高さでこの3タイプに分かれます。下山の時には足首に負担がかかります。ハイカットは足首部分が高く、足のくるぶしまでカバーして足首を固定します。足首の捻挫や骨折などをしにくくなるという特徴もあります。ミドルカットの靴は丁度その中間で両方の良い点を適度に持っています。上り下りの激しくない登山であればミドルカットは便利でしょう。登山靴には革素材とナイロンなどの化学繊維の素材のどちらかが主に使われています。防水性を考えるなら革、通気性等の使い勝手ならナイロン素材が優れています。初心者ならナイロン素材のほうが扱いやすいかもしれません。防水性が低いので、できれば防水性とムレ防止に優れたゴアテックスを採用した登山靴を選びましょう。軽登山向け登山靴をお薦めします。([]はメーカーです。けに設計されたモデルC-1から、カラフルなスエードレザーを使い防水性も高いGK72まで様々なシーンを想定した登山靴が揃っています。歩きやすさも大切にしていて、幅広であることも特徴的です。PYRENEESKEENは米国オレゴン州ポートランドで生まれたフットウェアブランド。この靴は、長時間のトレッキングや低登山にも対応する機能を備えています。スペアシューレース付属。登山のみでなく普段履きに購入する人も多い一足です。Tiogaミドルカットでキャンプやハイキングなどの普段のアウトドアシーンから、山歩きまで軽くて履きやすい靴。防水性も高いので、真冬以外なら3シーズン、どんな天気でも心地よく歩き回れる一足です。日本人向けのベーシックモデル。ゴアテックスファブリクスを内蔵していて、防水性に優れています。日帰りハイキングから小屋泊夏山山行までオールラウンドにこなせる人気モデルです。ゴアテックス)アウトドアブランドMERRILLの中でも定評があるカメレオンシリーズ。多機能で様々なシーンに対応する靴ですが、なんといってもメリルの代名詞であるエアクッションミッドソールが足にピタッとくるフィット感を実現させています。目的としている登山のシーンに応じて、試し履きしてみて下さい。takahashi気になる話題の解説記事ハローワークの職業訓練とは?どんな種類があるの?レコーディングダイエットとは?期間や効果はどれくらい?プロフィール管理人のふたば、現在40代の専業主婦です。家事の合間、ブログを更新したり、Youtubeや投資をやったりしています。稼げるようになってきていますので、情報をシェアできればと思っていますので、よろしくお願いします。