(9/25開催)このイベントは終了しました。(9/25開催)平日の午前中、空いた時間に仲間と一緒にスピード練習をしませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。アップから動きつくりまで行って、スピードを出せる体を作っていきましょう。平日水曜日の午前中に、秋のレースシーズンに向けて、または、自分自身の心肺機能、スピード強化として、仲間と一緒にランニングを楽しみませんか?一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。スピードを出すことに慣れていくと、フルマラソンの記録向上はもちろんのこと、ウルトラマラソン、トレイルランニングなど、幅広いランニングアクテビティを楽しむ幅が増えてきます。※モシコムエントリーになります。※当日精算も可能です。※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ※10時25分に施設を出発します。着替えはそれまでに済ませるようにお願いします。※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。世田谷区駒沢4-13-10-2F※施設利用料は別途お支払頂きます。秋の走り込みシーズンが始まります。週末、走り込みメニューを行う方が多くなってくると思っています。様々な距離でもスピードトレーニングを組んでいます。マラソンペースを覚える、余裕を持たせるなど、ご自身の課題を克服するために、少しチャレンジングな設定をし、トレーニングを行ってみましょう。※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。当クラブ所属コーチがコーチング、アドバイスを行います(担当:田中・小幡)。