冷たい水を2Lのむこまめなドローイング朝はもち麦おにぎりを食べる黒酢をのむ食物繊維を意識するアプリのトレーニングをする糖質0のふすまパン10:23ツイート先日ネットで購入したふすまパンが届いたわくわくしながら食べると・・・・・うまああああああああああああああああああああいもうね、久々のパンを食べられたという喜びと本当の美味しさで涙でそうになりました。コスト的に高いけど・・・これなら糖質制限食続けられそう♪それと、昨日は久々にジムに行きました!カルテをみたら、なななんと半年ぶり汗をかいてお風呂はいって最後にマッサージチェアに座ってみたのですが・・・・きもちよすぎて眠っちゃったみたいで「グワッ」と自分のいびきで起きました(笑)今日はもちろん筋肉痛です。・゚・(ノД`)・゚・。