メニューと運動で健康的に痩せる方法を実体験を基にご紹介します。食品糖質一覧carbohydrate体重と血圧の変化weight&BP糖質制限の疑問carbohydrateQ&A糖質制限メニューFavoriteMenu糖尿病の疑問diabetesQ&A当サイトについてaboutホーム体重と血圧の変化1体重と血圧の変化1ツイートシェアGoogle+はてブPocket私の体重と血圧の変化一覧です。(「減量」は1日目との体重差です)原則として体重は朝起きてトイレに行ったあと、ほぼ下着姿で計測。血圧もその流れで2回測り、その平均値を記録してあります。※血圧の()内は最高血圧と最低血圧の差(上と下の幅)です。血圧も記録するようにしてます。糖質制限ダイエットで血糖値が下がって(悪玉)コレステロールも減れば、きっと血圧も正常に戻るはずなんですが。※当記事は続きモノです。書いてる人50代半ばにして自分には無縁と思っていた糖尿病の宣告を受けました。長年の無節操な食生活と運動不足による肥満(87kg)がついに悲鳴を上げ始めたんです。いつから症状が悪化してたのかわからないという状況。糖尿病治療の第1歩はやせることと言われ、糖質制限と運動によるダイエットを実行し、健康的な減量に成功しました。糖尿病もほぼ完治し、今まだダイエット継続中です。低糖質麺でお腹を満たす!全身運動のエアロバイクならコレ!!Wordpressテーマ「ハミングバード」このブログはテーマ「ハミングバード」を使用して独自のカスタマイズを加えています。リバウンドしない糖質制限ダイエットのやり。