439kcalお皿の直径は、約24cmです。上の写真のハンバーグに使用された食品のカロリーです。15.1gが脂質です。(脂質の多い肉ほどカロリーは高くなります。)上記以外に、ハンバーグによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のハンバーグのカロリーを参考に記述します。45kcal以下の外食は付け合せ等も含まれる1皿分です。1040kcal以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。ロールキャベツスポンサードリンク生活改善でダイエット野菜照焼きハンバーグ1食分なんとわずか136kcalコクとうまみが魅力です。WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。