被害者意識をやめないと病気になる何が病気を作るのか?突き詰めると、「ストレス」です。誰でもない、自分です。目の前の出来事にどういうものの見方をするか?「自分は被害者だ。」つまり「あの人が悪い。「あの人のせいで私の人生はこうなった。」と人のせいにして、自分は悪くないと思っている限りあの人を憎む気持ちから解放されることはありません。私は悪くない、あの人の責任だ。自分の人生の責任から逃れるのと引き換えに常に、憎しみの感情と共に生き続けるということになります。いうことは、ずっと憎しみの感情が、自分の体内を巡り続けている状態。これが病気を作ってしまいます。人はみんな「幸せになりたい。誰かのせいにしてしまいがちです。自分の今の人生は自分以外に誰も責任はありません!自分の人生に責任を取らない限り他人に対して憎しみや怒りの感情に束縛され続けます。それが結果として自分の病気につながります。立ち止り「あれこれ言われたけれど、最終的に決めたのは私だ。「私が行動した結果がこの人生だ。「誰も私の人生を動かしてはいない。「私は私の人生を生きていく」という思考の大転換が起こります。人生はその通りになっていきます。自分の思考、物の見方はコントロールできます。自分の中でも思考、感情、肉体はコントロールされる側。コントロールする側の自分って誰なのでしょうか??この答えはヨガ哲学の中にあります。長くなりますので、是非ヨガ哲学無料メールを読んでくださいね。他人の悩みは私には解決できません。答えは自分でみつけるしかないです。すべての人は自分の問題は自分で解決できる力が備わっています。心臓はどうやって動いているのでしょうか?私が毎朝スイッチを入れているわけではなく産まれてから一度も止まることなく休むことなく動き続けています。全ての臓器がそうです。自分の意思とは関係なく私たちは生かされているのです。それほど神秘的で人間の小さな頭では考えも及ばないような精妙な人体です。そんな私たちなのに自分はダメだとか自己卑下している場合ではないです。自分の未知の可能性を信頼して生きていけば奇跡だって起きます。今月はそのメールで『最近、新たにチャレンジしたいことが湧いてきている。ヘルシーな食事)を開催すること・企業向けにマインドフルネスヨガをやること結構、大きなチャレンジなので1人では身動きが取れないかもしれません・・・。皆さんもいい知恵があれば教えてください。お力を貸していただければ有難いです!!』ということを書きました。それに対して、本当にたくさんの方々からの励ましの声、賛同の声を頂けて、とても嬉しいなぁという思いと共に「やっぱり人のご縁こそ大事にしなくては!!」と改めて感じております。ここまでも振り返れば、たくさんの方に応援してもらい助けてもらいやってきましたが、どこかで何かに遠慮しながら、なるべく1人でできることをできる範囲でやってきました。11年目に入りここからはもっと人のつながりを大事にしながら自分一人でがんばらずに流れに身を任せてその流れも楽しみながら10年後にはすごいところまで来ていた!という感じになったらいいなと思っています。遠くに大きな夢を掲げもっと周りの方を信頼してビジョンや夢を口に出して協力してくれる人を巻き込んでやっていこうと思います。(16)ブログの更新をメールでお知らせメールアドレスを記入していただければ、ブログの更新をメールで受信できます。