身体能力とは有酸素運動の能力です。い」グループをみていくと超肥満グループの死亡率が一番、たかいです。グループでは超肥満グループの死亡率がもっとも低いのです。全体でもいちばん低い18.0という死亡率です。「身体能力高い」グループでも超肥満グループが18.0でもっとも低いのです。「超肥満で有酸素運動の能力が高い?どんなひと?」BMIというのは、身長から見た体重の割合です。体重の中身はわからん。私が考えるに「太っているのに心肺機能が良好ということは、よく運動している証拠。身長の割に筋肉量も多いということだろう。総合格闘技のマーク・ハントとか(笑)彼は178センチで130キロ、それでいて、あの動きです。彼は太っているようですが、ベンチプレスで225キロもあげるし、130キロの身体で懸垂も楽々です。それに心肺機能も良い。はい、高強度の筋力トレーニング、有酸素運動を続けます。頻度は低いし、時間は短い。上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!晴れてよし曇りてもよし富士の山2019-09-17おはようございます、山田です。私、鉄舟先生のこの言葉、大好きです。この言葉にある不動の心境を私も実感できるようになりました。「山田さん、あんたはええよなあ。毎日、苦痛に耐えて、生きている俺たちは、どうなるのやあ!」はい、わかりました。現在の状態がカイゼンするヒントを差し上げます。悟りの心境から伝えたいこと2つ。1.モデリング、人生のコツ。人生を変えたいなら、超おすすめは、モデリングです。モデリング塾、私自身にも大きなプラス。有名なネット企業家と同じ天才なのではと思っております。モデリングができるのも才能なのではと思い、ため息が出そうになりますが、略」という有難いメールを貰いました。あ、最近の私は「謙遜」をあえてしないようにしています。褒めてもらえたら、「ありがとうございます」。東京のKさん、「ありがとうございます」。モデリングのコツは、「自分の価値観を捨てること」と思います。自分の価値観ではなく、モデリングする先生の価値観に完璧に合わせないと駄目です。2チャンネルで他人のあらさがしをしている人は絶対にモデリングはできないです。モデリングで大事なのは「ポジションチェンジ」(他人になって相手の気持ちや考えを知る)。これは、「自分の価値観を瞬時に捨てること」の練習。実は、私は、昔から、これを練習してきました。私は30年前に「グジョンソン博士のハッピーな心になる本」を読んだときから続けています。https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%83%E3%83%94%E3%83%BC%E3%81%AA%E5%BF%83%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%9C%AC%E2%80%95%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%8C%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%8F%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E6%B3%95-1979%E5%B9%B4-%E3%83%AF%E3%83%8B%E3%81%AE%E6%9C%AC%E2%80%95%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA/dp/B000J8I226/ref=as_li_ss_tl?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&keywords=%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%83%E3%83%94%E3%83%BC%E3%81%AA%E5%BF%83%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%9C%AC&qid=1568523110&s=books&sr=1-1&linkCode=sl1&tag=pasotrainer-22&linkId=f6b4d89afc86e6faddc7b80271cdfd37&language=ja_JP本の中で「電車の前の席に座っている人になりきる練習」というのがありました。前に絶世の美女が座れば、私は心の中で絶世の美女になりきります(笑)眉間に皺を寄せたサラリーマンがいたら、彼になりきります。30年続けたら、いろいろと役にたってきています。2.誰でも楽に楽しく副収入を得る方法。愛情、お金、健康の3つが揃えばよい。そのうちの2つを最小の労力で得る方法です。これ、実験がすみました。私、ずっと「誰でも副収入を稼げる方法」を考えてきました。誰でも!結論:もうすぐ、私が公開する「モテ男クリエイター」養成講座に入り、学んだことを実行する。