寒くて外に出る回数も減り汗をかきにくくなります。座っているときに両膝とかかとをピッタリくっつけます。足が離れないよう必ずくっつけてくださいね!その時お尻に力をいれ姿勢を正してください。電車で座ってるときなど意識してくださいね(^^)キャンペーンこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アネモネ新聞!自宅で簡単美容鍼!RECOMMENDこちらの記事も人気です。