運動不足解消に、マラソンを始めてみよう!FacebookTwitterLINE2018.08.30ノンジャンル現在、働いていないので、家で、ゴロゴロしている毎日が続いています。パソコンに飽きたら、昼間から、アルコール飲酒!アルコール度数9%のチュ-ハイを、一本呑んだら、もう、爆睡してしまいます。外出するのは、コンビニに行くくらいです。歩いて、5分くらいのところに、コンビニは、ありますが、マイカーで。昼間に寝てしまうものだから、夜は、なかなか寝られません。不健康極まりない生活を送っています。「運動不足」も痛感しています。辞めさせられる可能性もあります。早起きして、ジョギングまたは、散歩でもしようと考えています。目標を決めたほうがいいですね。応募しても、なかなか、エントリーすることは出来ません。エントリー出来ても、自己都合によるキャンセルは出来ません。参加費が、ムダになる可能性も、秘めています。練習中に、膝を痛めて、出場出来ないこともあります。そんな不安を解消してくれる、クラブを見つけました!その名は、「アースランクラブ」!年間20大会、参加者数1万5000人。首都圏最大の市民マラソン大会シリーズを運営しているクラブです。最大の特長は、募集期間内に、キャンセルしても、参加費が、返金してもらえることです。初心者にもやさしく、アスリートの方には、挑戦意欲をかき立てる大会運営も魅力的です。完走記念品もいただけるそうです。ハードルが低くなりました。スポーツの秋の到来です。皆さんも、挑戦してみてはどうでしょうか。詳しくは、コチラを参照ください。効果的な始め方つぶやき一覧とてつもなく運動不足なのでジョギングと言う名のマラソンをしてきます。2018#カツモニおはようございます!2、3日前から腰、肩、背中が何故かバキバキです。運動不足ですかね、仕事終わりにストレッチ兼ねて汗かいてきます。2018マラソンで走ったぶんはダラダラして積極的に取り戻しにいってるので運動不足は解消されない。社会保険に入れる驚愕の仕組み!個人事業主のあなた。