恐怖や不安でストレスを感じることってありませんか?物ごとには光と影、表と裏、ネガティブとポジティブなど、2つの側面があります。これらは、どちら良いとか悪いというものではなく、共存しているものです。恐怖、苦しいが共存しています。あなたは今、どんな状態ですか?楽しくできているのであれば問題ありませんね(^^)今日は、ワクワク、楽しい気持ちになれないときにどうすれば良いかをお話しします(*^^*)不安やストレスは悪くない私は、コーチングで会社を設立して2ヶ月になりますが、時々変な不安があったりします^^;そんなときは、ワクワクなんてどこへやら。楽しいなんて思えません。当時は夫婦で経営していました。1人で会社を設立するのは初めてのことです。経験するということは、コンフォートゾーンを抜け出すということです。コンフォートゾーンとは今の自分にとって心地よい状態のことです。この心地のよい状態から、外に出ると不安やストレスを感じます。同じことが起こっても不安やストレスを感じることがなくなります。