額にできるしわは目立つしわのひとつでもあり、特に40代以降に出来やすく、年齢を感じさせお疲れ顔にもなってしまいます。加齢や紫外線の影響などで真皮のコラーゲンが弱くなるとしわは深く刻まれ、元に戻りにくくなります。額に横にしわができる原因は、皮膚の形状記憶や頭皮の垂れ下がり、筋肉や水分保持の低下、コラーゲンが弱くなるなどが考えられます。顔のエクササイズやマッサージ、化粧品での保湿などで改善が期待できます。額の横のしわは、眉間にしわを寄せ続けたことでの形状記憶です。顔のエクササイズやマッサージ、コラーゲンを強化した化粧品の使用などで改善が期待できます。額のしわは真皮に深く刻まれていて保湿だけ足りず、真皮のコラーゲンを強化する必要があります。対策としては保湿、UVカットコスメや日傘を利用しての紫外線対策、ビタミンC配合の化粧品を使用するなどです。ビタミンCはコラーゲンの生成だけではなく、抗酸化作用や美白効果など美容に重要な機能があるため使用したい化粧品です。コラーゲン配合のタイプは保湿効果のみ可能で、真皮のコラーゲンの強化はできないのです。額のしわには頭皮も関係しています。顔の皮膚と頭皮はつながっていて頭皮が固くなると額に負荷がかかり、しわの原因にもなるため、ヘッドマッサージなどで頭皮を柔らかくすることも大切です。シャンプー時に頭のトップ、両サイド、後頭部、うなじの頭皮などにシャンプー剤を馴染ませて、指の腹を使って下から上にマッサージすると良いです。目元のマッサージ有効です。マッサージオイルやクリームなどを使用して眉毛の上を中指と薬指を使って、中心からこめかみに軽く押しながら滑らせ、こめかみで指で円を描くように刺激します。優しくほぐすように行ないます。肌の潤いをサポートする栄養成分のビタミンCや鉄分を食事で摂取することもコラーゲンの働きを良くして肌に潤いを与えしわを改善することが期待できます。お疲れ顔は避けたいものです。しわは早めに対策することで深く刻まれることはないため、ケアは怠らないようにします。