トレーニング日誌シェアする先日のクラブ選手権は土日2日間で合計4試合。大会から2日後、がっつり全身筋肉痛におそわれました。手のひら、足の裏まで筋肉痛。おまけに気が付くと膝がとーても痛い。これはいかんと丸々1週間しっかり休みました。北信越クラブ選手権までもう2カ月を切っています。カラダを作っていかねば。思ってオーバーワークしてしまうのがいつものパターン。足のしびれは治まらないし、膝痛いし、寒いし・・・。負担の少ないことをコツコツとマイペースでやっていこうと思います。庭を見ると珍しい光景が。霜柱が激しくモリモリ!なんとも幻想的な風景でした。一生懸命トレーニングしているけど、やってもやっても筋肉がつかない...プロテインを飲んでるのに体がデカくならない......ante4.masshi.com1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いやぁ、日々の忙しさに追われてblog更新をサボってしまいました。以下はデュラントが出した声明。Special、便利なダウンロード機能で通勤中にNBA観戦♪この記事は2018年12月に投稿されたものです。楽天NBAの最新情報については以下の記事を参照してください。大盛り上がりのW日本代表戦でした。サッカー日本代表は悔しい逆転負け...。意気込んだのに強風が吹き荒れる雨模様。...記事を読む北信一般3位・・・この土日は長野市で北信一般大会がありました。我がANTELOPESの結果は「3位」。ANTELOPESでは選手兼・監督、2015年から長野県成年男子の監督もしています。ante4masshiマッチアップゾーンってなに?これが噂のマッチアップゾーンなのね。masshiのトレログ。