変わりしていて戸惑うばかり...。最近作っておいしかったもの教えて!「作った」と言うより、炊飯器の炊飯メニューを「玄米」にセットして、炊飯器で炊いたというのが正しいのでしょう。糖尿病ではまったくないんだけれど、糖尿病のかたからススメられて、初めてトライしてみました。おいしくて、何の抵抗もなかったです。あ、そういえば、水ではなく、大量買いした「とうもろこしのひげ茶」で炊飯しました。(だから美味しかったのかも???)ポークと野菜を組み合わせた具材の中に残り物の玄米ご飯を加えて、リゾット風にしたら、結構食べ応えがありました。白米より歯ごたえがあって好きかも。「蜜漬けオレンジピール」とチョコレートの組み合わせがお好きなかたはお試しを。1箱38g当たり203kcal食べ方を解説している説明図が箱の背面にあることに今頃気づきました。健康診断の結果票に「メタボリックシンドロームではありません」と記載があり、「えぇーッ!!」と思わず声が出そうになりました。