2014/10/13■要チェック♪美容整形は必ずしも誰もが受けることの出来るものではありませんブログ:2014/10/13減量を始めると、どうしても早く結果を求めてしまいがち...食べたいものが食べられない、動きたくないのにトレーニングしなくては...と、しんどいことをする側面がありますから、できるだけ早く結果を出してできるだけ早く減量を終わらせたいという気持ちも、わからないではありません。人間の体にとっては、かなりの負担なんですよね。そもそも、減量というのは健康になるという意味合いがあります。自分の体重の一割減をひと月の間に実現することが理想的な減量なんだそうです。体重が100キロ以上の人だけなんです。体への影響を考えるとあまりお勧めはできないのです。あせらずにゆっくりとやることが、減量の鉄則なんです。「減量=しんどい」というのは誤解です。長期的に続けることのほうが大切なのです。Reserved.サイト内検索:。