トレーニング日誌シェアする丸々1週間の休養により、筋肉痛は完治。気持ち良い秋晴れの体育の日、ロードワークに出かけようと思ったんだけれど・・・。ハムストリングの痛みが取れない!よって、走るのはあきらめて体幹の筋トレ。10-8-6明日は強烈な筋肉痛の予感・・・。一生懸命トレーニングしているけど、やってもやっても筋肉がつかない...プロテインを飲んでるのに体がデカくならない......ante4.masshi.com1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。キレのある迫力満点のダンクがたくさん見れました...記事を読むナッシュみたいにピック&ロールがうまくなりたい!スティーブ・ナッシュが殿堂入り。NBAのYouTubeチャンネルにナッシュの動画がアップされていました。わが社にもフレッシュな新入社員がフレッシュに挨拶しておりました。...記事を読むマヌ・ジノビリが現役引退を発表ジノビリがついに現役引退を発表してしまいました。「現役引退」ということは、NBAをやめるだけじゃなく、プロ選手をやめるってこと?NB...記事を読む2016年初バスケ@信州スカイパーク快晴が続く2016年の正月三が日。これだけ気持ちの良い天気だと外へ出かけたくなりますね。第7戦...記事を読む花粉?PM2.5?鼻がムズムズする今日この頃。空気...記事を読むヒート敗れる、ラプターズ初のカンファレンスファイナル進出NBAプレイオフ、応援していたマイアミ・ヒートが負けてしまった。先週1週間休んだので、なんとなくボールが恋しい。ANTELOPESでは選手兼・監督、2015年から長野県成年男子の監督もしています。ante4masshiマッチアップゾーンってなに?これが噂のマッチアップゾーンなのね。masshiのトレログ。