最近、肩が凝って頭痛もひどくて仕方ない。最近、歩いていると息切れするのは年のせい?それとも運動不足?そう言っている貴方!Q3〜5は、スポーツ医や運動指導士だったら、こう考えます。?それとも肺気腫のせい?このように、体の悩みにあわせて運動を安全適切に指導するのが、スポーツ医・運動指導士です。変化全てに目を注ぎ、運動により引き起こされる異常を未然に防ぐなどの役割があります。安全で効果的な運動レベルの決定と、スポーツに合わせた薬の処方をします。実践方法を的確に指示・指導します。パフォーマンス・ストレッチ・筋力指導も行います。「メディカル(治療)と運動(予防)」との橋渡しをする役割で、資格として医師と連携できるのは、運動指導士だけです。スポーツ医と運動指導士は、健康な身体づくりを共同でサポートし、皆様が70歳、80歳になっても、健康なライフスタイルを実現する為の「マイ指導者」として活動しています。※ここでのパフォーマンスとは、「日常生活全般の身体能力」。アライアンスとは、「良いパフォーマンスができる為のボディーバランス」。ハムストリングスとは「下肢後面の筋肉」と考えています。