最新の正しい入浴方法をお伝えします。hotstoneダイエット効果のある入浴の仕方とは?ツイートシェアGoogle+はてブPocket実は驚くことにダイエット効果のある入浴の仕方があります。実践されている方はいらっしゃるでしょうか?それは入浴の前に◯◯を飲むとういう簡単なことだけです。非常に簡単で健康的なのでぜひ実践してみてください。スポンサードリンク入浴前に◯◯を飲むとダイエットに良い?スポンサードリンク入浴前に飲むと良いとされているのは緑茶です。そもそも、お茶に含まれるカテキンは脂肪吸収を抑える働きがあります。最新の研究で判明したのが、入浴の前に緑茶を取ると、カテキンの吸収効果が7倍になるそうです。ダイエットに効果的な◯◯の飲む量は?スポンサードリンク入浴前に効果的とされているのは、コップ1〜2杯の緑茶です。それだけで脂肪吸収をしてくれるカテキンの吸収効果が7倍です。これは飲まないてはないですよね。すごく簡単なことなのですぐに実践をしましょう!スポンサードリンクこちらの記事も読まれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト一番風呂は肌に悪い?肌荒れの原因とは?肌荒れの原因にもなる入浴前後でしてはいけないことRECOMMENDこちらの記事も人気です。