ちゃんちゃんブログの地球一周スマートフォン用の表示で見るちゃんちゃんブログの地球一周セブ島留学3回、約1年のセブ島滞在、セブ島に来た日本人留学生100人の留学相談をしたきた経験を元にセブ島情報、留学について、セブ島での英語の勉強の仕方などなどを更新してます。2019-10-09ダイエットは2人以上でやった方が痩せるって知ってますか?ダイエットダイエットに挫折した。同じ苦労や悩みを共有できるこれは本当に大切だと思います。いう話を食事制限をしていない人に話しても「あ〜大変なんだね。「どうしても夜食が食べたくて、、」など、何か悩みがある時に、ダイエット仲間から何かいいアドバイスがもらえる可能性も高いです。「食べればいいじゃん。」この2つのどちらかを言われて終わってしまいますよね。待たせたり、急にキャンセルしたら申し訳ないっていう気持ちから1人でダイエットしている時よりサボりにくく、継続率UPです。ダイエットをするならトレーナーをつけろ。いう人がいますが、あれも、トレーナーのアドバイスも確かに上手ですが、トレーナーが待ってる、お金も払ったし頑張ろうって気持ちなるので継続でき、ダイエット成功に近づけるんです。何かを一緒にやる!ってなるとだんだん楽しくなってきます今までは辛かったランニングが楽しくなったり、筋トレをするのが楽しい!って思えるようになるのも時間の問題ですどうしても1人で運動をしたい時は・ランニングはイヤホンをして1人でやりたい。・誰かといると甘えてしまうから1人でやりたい。この気持ちも確かにわかります。お昼ご飯を食べて2,3...2019-09-02ダイエット辞めたい!もう飽きた!って時に。食べたければ食べればいいさ。通訳などをしながら約1年間セブ島に滞在。今は日本一周前にダイエットをしたり留学相談イベント主催などのんびり暮らしています。月別アーカイブ検索このサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!chankkkさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。