Ja-nguruJa-んぐるのメソッドアセスメントお客様の体型や筋力、生活習慣などをお伺いし、お客様に最適な運動方法をご提案いたします。気になる点はお気軽にご相談ください。運動アセスメントにて導き出したお客様に最適な運動メニューをもとに、プロのインストラクターが正しい運動方法をレクチャーいたします。ケアサポート運動以外にも食事に関するアドバイスや日々の生活で実践できるメニューのご提案など、レッスン以外のケアサポートも充実しています。初心者向けレッスン運動が苦手、経験が無い、といった方でもお気軽に参加できるメニューで構成された「にこにこサークル」を低価格で定期開催しております。少人数レッスン顔見知り同士で、また、職場の方と、少人数制のレッスンも承っております。少人数のメリットを活かして、お一人ずつきめ細かなサポートを行っております。個別レッスンマンツーマンレッスンにより、お客様の体やご要望に合わせて最適なメニューのご提案とレッスン前後のアセスメントで実践の効果を具体的にご説明いたします。Ja-んぐるでは、フィットネス指導者の方々を対象に、気軽に参加できる本格的な研修会を行っております。これまでJa-んぐるで培った実績とノウハウを元に、一般的なフィットネスの知識だけではなく、即現場で生かせる指導のテクニックや、エビデンスのある運動プログラム研修を多数開催しています。レーニング」などフィットネス分野における最新の理論、エクササイズツール、テクニックを学ぶことができます。指導者のかたはもちろん、これから指導者になりたいかた、ぜひご参加ください。・AFAAフルコンサルタント・AFAAキッズフィトネススペシャリストーベビーから高齢者まで色んなジャンルを、とびっきりの笑顔でレッスンさせて頂いています。85歳まで、元気に歌って踊れる、現役インストラクターを目指して、日々、楽しく前進していきたいです。どんな要望でも、お気軽にご相談下さい。MENUレッスンメニューヨガ・ピラティス・ストレッチ体のゆがみを整え、強い体幹をつくりますウェーブリング今話題のウェーブストレッチリングを使用したストレッチです。AM椅子に座っての運動を取り入れています。年齢や体力を気にせず参加できます。お気軽にお越しくださいね。AM毎週の「ほぐストれっち富桑」の教室、ご要望にお答えして第1週目は「ウエーブリング」になります。凝り固まった筋肉をほぐし、体を気持ちよく伸ばしてあげましょう。ウエーブリングは貸し出し用があります。足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:40~70歳の男性女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。PM足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:20~60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。AM椅子に座っての運動を取り入れています。年齢や体力を気にせず参加できます。お気軽にお越しくださいね。足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:40~70歳の男性女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。PM足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:20~60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。PM足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:20~40歳の女性の方が中心にご参加されています。AM椅子に座っての運動を取り入れています。年齢や体力を気にせず参加できます。お気軽にお越しくださいね。AM足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:40~50歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方もご参加いただけます。PM足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:20~60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:40~70歳の男性女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。PM足底から頭まで全身を刺激します。首・肩・腰のコリを改善し、体のバランスを整えましょう。主な対象:20~60歳の女性の方が中心にご参加されています。その他の年代の方も、男女問わずご参加いただけます。企業向けの講演や実技レッスン、高齢者向けの「介護予防」を手掛けてまいましたました。同時に、フィットネスの普及と重要性を考え、指導者の育成も進めてまいりました。これら多くの実績は、継続的な取り組みとして成果分析とその後の取り組みへフィードバックすることで、より効果的な事業として展開し、ノウハウとして蓄積されています。公的機関との協働をすすめることで、より多くの運動継続者を増やすことを目指してまいります。