)を一歩前に踏み出しながら捕球します。ボールを捕ったら前に出した左足(右利きの選手の場合)を右足で追い越し、返球する方向に直角に踏み出します。この右足がボールを投げる際の軸足となります。この時に軸足を返球方向に直角にし、きちんと立つことでコントロールの良いボールを投げることが出来ます。次に今度は左足のつま先(右利きの選手の場合)を投げる方向に真っすぐに踏み出します。あとは踏み出した足に体重をのせながら腕を正しい振り出し位置から振ります。正しいフットワークをしっかり練習をしましょう。