糖尿病や肥満だけでなく、アルツハイマー病やがんなど、多くの疾患に有効として研究が進められているケトン体。このケトン体をご自宅でも簡単に測定できる方法があります。4〜5時間くらいに棒状の紙を少量の尿に浸して30秒ほど待つだけ。写真のように白い紙の先が、3+の濃い紫色に変色すれば、ケトン体がしっかり出ているという証。モチベーションアップにつながりますよ。懇親会についてのお伺い】イタリアでは男性が女性に感謝を伝えるミモザの日。