Images)life2016/10/23モノが欲しくて欲しくてたまらない!買い物依存症D子さんの2つの処方箋なかなか抜け出せない買い物依存症。克服の方法は?心理カウンセラーで、ファイナンシャル・プランナー(FP)の筆者のもとには、「なぜか、お金を使いすぎてしまう」というご相談の方も多くいらっしゃいます。今回紹介するのは、その一例です。結婚したいと思っていますが、特に取り柄もない上に、将来に備えた貯金が全くなくて、これでは婚活をしても相手の人にあきれられてしまうと悩んでいます。D子さんは、とにかく買い物が大好き。ブランドのカバン、新しい洋服、誰も持っていないようなものなど見つけると、すぐ買ってしまいます。買ってから後悔します。「そんなに欲しかったわけじゃないかも」。自分でも、なぜこんなに買ってしまうのか、どうしたら買い物を止めてきちんと貯金できるようになるのか、わからない状態です。私は、D子さんのお話を聞いていて、原因は自信のなさに感じました。「高価」「誰も持っていない」モノで飾ることで自分をよく見せようとしているのです。そんなD子さんに次のようにアドバイスしました。処方箋その1.自分の価値を探すもし、自分が一文無しで高価なものを身に着けていなかったとしたら、自分は無価値なのでしょうか。スティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグはいつも高価とは言えない格好をしていますが、彼らのプレゼンは世界中から称賛を浴びています。自分の価値とはモノではない証拠です。彼らには新しいものを生み出す力やプレゼン能力があります。自分はどんなことができますか?人からどんなことでほめられますか?それを見つけてみましょう。大きなことでなくていいのです。小さなことから、「自分すごい!」と思うことが大事です。処方箋その2.飽きるまでお金を使ってみるそれでも、自分には得意なことなんかない!と思うのであれば、飽きるだけお金を使ってみましょう。1億円あると仮定して、何にいくら使うかバーチャルで買い物をしてみましょう。紙に書き出してみるのです。