足を乗せると自然に足が動き出します。5分で1,000回、10分で2,000回と簡単に「〇〇しながら」あしふみ運動が出来ます。あしふみ健幸ライフの紹介動画VIDEOあしふみ健幸ライフの使い方を動画でご説明します。私の母にも使わせたいです。これは、腰痛に悩んでいる方々に教えてあげたい物です。)あしふみは、私の母にも使わせたいです。これは、腰痛に悩んでいる方々に教えてあげたい物です。私も座り過ぎを実感しています。腰痛で本当に辛い思いを経験し、ずっと悩んできました。あしふみ運動だけは今までしたことのない運動でした。体験してみて、【これは今までで1番やりたかった運動だ】と思いました。あしふみで足がほぐせるので、以前のように足の動きが良くなりそうだと感じます。あしふみ運動すれば、70歳まで現役で頑張れそうです。腰痛で悩む方々に教えてあげたい。私の母にも使わせたいです。「足ふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。私が群馬県中之条町で18年以上にわたって行ってきた身体活動と病気予防に関する研究(中之条研究)により、1日8000歩歩き、その中に中強度活動(安静時代謝量の3倍以上の運動)が20分含まれていれば、要介護や寝たきりの原因となるほとんどの病気を予防できる可能性があることが分かりました。この研究成果に基づき、健康寿命の延伸のために、多くの企業や自治体では中強度ウォーキングを勧める動きが加速しています。「足ふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。これを使用することで、足腰が弱かった高齢者やデスクワークが多い就労者でも、いつでも気軽にウォーキングと同様の歩行運動ができます。今後、この商品の普及によって、様々な健康増進効果が報告されるのを楽しみにしています。あしふみ健幸ライフの効果EFFECT5分で約1,000回足が動かせます座りすぎ対策(運動不足対策)日本人は世界一座り過ぎだと言われています。1時間座ることで、余命が22分縮むという事が、NHK等多数のメディアで発表されましたが、ご存知でしょうか?あしふみ健幸ライフなら、座ったままで歩くようなあしふみ運動が5分で約1,000回も出来ます。座っている一部の時間を、何かをしながら行う事が可能です。血流が良くなる(むくみ、冷え性対策)人間は、70%の血液が下半身にあると言われています。あしふみ運動することにより、下半身の7割もの筋肉が無意識に動かせます。そのため、股関節や足の大きな筋肉がほぐれ、ふくらはぎ(第二の心臓)を動かすことによって、足のポンプ運動が始まり、より快適に体の隅々にまで血液(酸素と栄養)を送ることができます。電気やモーターを使う器具と違って、あしふみ健幸ライフは自分の脳で足を動かします。よって、あしふみ運動をする度に、脳神経の伝達刺激も同時に行えます。リハビリプールの中で行うリハビリと同じように、筋肉と神経を体重という負荷をかけずに動かせます。股関節や筋肉がほぐれ、血管も柔らかくなります。かとうれい子01ご高齢者でも楽々20分!1人で運動が出来ます【あしふみ健幸ライフ】を使えば、ご高齢の方でも、楽に5分で1,000歩、(ウォーキングにして20分相当)足と股関節の運動が出来、歩行不足を補います。あしふみ運動することにより、体内の体温は約1~2度上がるとされています。体温が上がるという事は、免疫UPにも繋がります。02ウォーミングアップやクールダウンにも!ウォーミングアップやクールダウンは、運動やスポーツをする上で欠かせません。見ていると、ハーフタイムに盛んに貧乏ゆすりをされています。股関節をほぐし、直ぐにマックスの力で動けるためだと思います。【あしふみ健幸ライフ】も、びんぼうゆすりと同じ様に、股関節と足の筋肉をほぐすことが可能です。03リハビリ効果に抜群!プールの中で行うリハビリと似ています。あしふみは筋肉と神経を体重という負荷をかけずに動かせます。血管も柔らかくなるので、血液を体の隅々に送り、病変部へ沢山の酸素と栄養を届けることができ、細胞が活性化します。理学療法士や作業療法士の方にも好評をいただいております。グループホーム等では、歩行運動を行う前の準備運動としてあしふみタイムをも取り入れていらっしゃいます。04脳梗塞の方・車椅子の方でも手を加えるだけで簡単にリハビリ車椅子を使用している方でも使っていただけるように、横幅30cm(足置き部分に設置可能なサイズ)のあしふみ器もご用意しています。足が不自由な方、麻痺されている方達のリハビリが出来る方法が少ない中、あしふみ器であれば、負荷をかけずにリハビリを行う事が可能です。完全に麻痺されている方でも、膝を両手で押すと足が動きますので、あしふみリハビリが可能です。05受験生(お子様)の記憶力・集中力UPに貢献!ふくらはぎ(第二の心臓)と心臓、3つのポンプを使い、体の隅々まで血液を送ると、脳に十分な酸素と栄養が行き届くので、集中力がUPします。仕事や勉強の合間に、たった10分歩くだけで、記憶力は25%向上することが、研究結果や科学的に明らかにされています。(米国イリノイ大学)06電気代0円!電機もモーターも使用せず、木製のシンプルな作りとなっています。電気代はもちろん0円。自分の力で5分で1000回も足を動かします。カロリーを消費しますので、ダイエット運動になります。07日本の職人が1つずつ丁寧に製作!福岡の太宰府天満宮の裏にそびえる、山伏の修験道の聖地である宝満山のふもとで、「あしふみ健幸ライフ」は製作されています。「木のぬくもりを肌で感じてもらいたい」「人の手で作ったもののあたたかさを感じてほしい」という想いで、木の手作りにこだわりました。※メイン工場の宝満作業所です。製造が追いつかない場合、別工場で製造する場合もございます。08大切な方へのプレゼントにぴったり!「膝が痛くて歩くのが辛い」「いつも座ってテレビばかり見てる」そんな方への贈りものに最適な一品です。「いつまでもお元気で。体験者の声この動きは本当に良い足が軽くなった股関節がちゃんと動いている体がポカポカする今日はぐっすり眠れるなかなか運動できない人に良いこれは面白い言葉が良く出てくるようになった足が勝手に動き出す。USE01あしふみ健幸ライフを、体の真正面にセットする。そのとき、膝の角度が約90度になるように座ります。土踏まずが端に引っかかるくらいまで、出来るだけ両端(肩幅くらい)に足を広げる。(足裏1/3が飛び出るくらいでも〇)03心地良いペースで、一定のリズムで左右の足を上下に動かします。カフェ(福岡県)、視覚障がい者、IT企業、プロ野球選手、プロレスラー、学習塾など、多数です。本サイトにて、『あしふみ健幸ライフ』の通信販売を行っております。商品情報をご覧ください。銀行振込や代金引換など、各種お支払方法に対応しております。リズミカルな足踏み運動をする器具です。力が要らず、テレビや本を読む間に座ったままで「ながら運動」ができます。