感情を観察する2019-11-16感情を観察する引き寄せのコツ「どうやったら幸せになれるんだろう」ということを考えてみたとき、その答えは「自分の喜びを理解できているかどうか」に尽きると言えます。どんなに裕福になっても、どんなに自由な時間があってもそこに喜びを感じられないのであれば、決して幸せになることはできません。人によって「何に喜びを感じるか」は違います。自分が心から喜びを感じるものがわからないからだと思われます。世間一般でもてはやされている価値観を自分の幸せだと錯覚してしまいます。万人が高級マンションに住んで高級車に乗ることに喜びを感じるわけではありません。一生そのまやかしを追い続けることになってしまいます。思考よりも感情のほうが重要ほとんどの人は感情よりも思考を基準に判断する傾向があります。人生とは大小さまざまな選択の連続です。現在の選択が未来を決めます。人生がうまくいかなくなる可能性が高くなります。今よりも年収が倍になる仕事のオファーがあったとします。あなたはその仕事をやりたくありません。「年収が今よりも倍になるのであれば断る理由はない」という判断になります。やりたくない仕事をやることほど苦痛なことはありません。1週間のうち5日間嫌な気分で過ごさなければならないし、それを数十年継続しないといけないわけです。仕事が嫌いだからパフォーマンスもあがりません。「お金を基準に決める」ことは正しいことのように思えます。その仕事にまったく喜びを感じられず、ストレスが私生活にまで悪影響を及ぼすなら、それは決して幸せとは呼べないはずです。幸せになるにはバランスが大切です。お金だけ恵まれていても、健康や人間関係が良好でなければ、それは幸せとは呼べないからです。仮に収入は低くても、自分のやりたいことをやっている人は幸せです。それは自分の「やりたい」という感情に従順だからです。自分の感情を観察する自分の感情を観察すると、「自分が大切にしているもの」がわかります。それは必ずしもポジティブな感情だけではありません。怒りや悲しみなどネガティブな感情を感じるときも同じです。ポジティブな感情はわかりやすいですね。自分が喜びを感じること=自分の幸せです。それが理解できれば、その喜びをできるだけたくさん日常に取り込んでいけばいいだけです。「時間は守るべきである」という価値観を大切にしているということです。その価値観が正しいかどうかは重要ではありません。自分が「何を大切にしているか」を理解することが重要なんです。残念ながら、多くの人はこの感情を受け流してしまいます。喜びや怒りを感じたとき、ただその感情に流されるだけでその体験から「気づき」を発見しようとしません。「感情を観察しよう」という意識が希薄だからです。感情の中に自分の答えがあると思っていないからです。自分の外側の世界に答えはありません。いう価値観を追い続けている限り一生幸せになることはできません。大金を手に入れても、それを何に使ったら嬉しいかがわからないと意味ないですよね?自分の心が動いたとき、いったん冷静になって感情を観察してみてください。あなたにとっての幸せの答えは、あなたにしかわかりません。人生とは幸せを探究する旅です。最後まで読んでいただきありがとうございます。はてなブログPro人生に気づきを与え、自由な生き方を目指すブログ。(1)人気ブログランキング引き寄せの法則ランキングお問い合わせお問い合わせプライバシーポリシープライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。