ただいま外気温2度の夜です。例によって仕事が収束しかけるとイレギュラーに案件が発生すると言う無限ループに陥って、効率も落ちています。できないものはできない。そんなこんなで今日は筋トレをしておきたいタイミングでしたが、時間がなくなったので、お風呂だけ行く事にしました。泳ごうと水着は持って行きましたよ。今日は1500mにチャレンジすると前に決めていたけれど、どうもハードルが高い。500mを3回泳ぐ事にしました。500mに対しての気持ち的なハードルを下げる作戦です。レーンは埋まっていました。2人のところをさけ、1人のところに入ると、300mで追いついてしまいました。)ふと隣のレーンを見ると1人に減っていて、こちらのレーンよりは速そうだったので移動して続行。500m1回目はアップを兼ねてゆっくり目、10分でした。1〜2分休んで2回目は9分ぐらい。3回目はちょっと強度を上げて7分でした。500mの免疫が少しついてきたかもしれません。次は1000mかな?1000はちょっと長いので800mぐらいを3回とかにしようかな。出来る範囲で準備しておきたいです。大浴場で足を伸ばしてしっかり暖まる。帰りはすごく寒いけれど、冷える前に到着するので問題無し。明日は税理士さんが来てくれるので、それまでに最近の分を少しでも入力しておきたいです。3おはようございます。昨夜はキツイ月曜マスターズでした。2017-12-25金曜日の自主トレそういえば金曜日にお風呂に入るついでにプールで泳ぎました。2017-12-18週末ランナーこんにちは。金曜日に仕事が一段落したので、先週末はひさびさ...2017-12-09スイム自主練こんばんは。パンを発酵さ...2017-11-28新しいジム今日は新しいジムのオリエンテーションでした。読者になるはてなブログをはじめよう!pippi-windさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。