happyeric0111便通の悪い人は太りやすいといいますが、これは本当のことです。便秘で太りやすくなるメカニズムを解説します。便秘になると、体内の老廃物は排出されず、腸内の環境が悪くなります。腸の調子が悪くなると、新陳代謝が悪くなり、太りやすくなります。便秘解消に下剤を飲む人も多いようですが、これはオススメできません。下剤には化学的な物質が多く含まれているからです。やると良いかというと、自然なお茶で便秘解消を目指すのがオススメです。ダイエット茶って薬局でよく見かけますが、効果を見極めポイントがあります。ポイントさえつかんでいれば、ダイエット効果がるダイエット茶を選べます。ダイエット茶を買うとき、成分を確認。ダイエットのために飲むのであれば、低カロリーがオススメ。お茶にカロリーてビックリするかもしれませんが、甘味料を加えて甘みを加えている物があります。甘みを加えるのであれば、腸内細菌を整えるオリゴ糖がおすすめ。便秘対策商品(スルッティー)なんかは、飲みやすいと思います。ダイエット茶の鏡ですね。