Topブログ自分との約束2016.07.07お仕事Tweet※写真のポップコーン(クレイジーソルト味)美味しくてビックリする。お菓子を買っても良いのは、スタッフさんの為か、打ち合わせの時(他の誰かの為)のみが最近のマイルール。買うのが楽しくてしょうが無い。通っているエステで、そのお店のカリスマエステティシャンのコースを追加。ミスユニバースの講師もやっているんだとか。その方に、一番最初にしてもらったアドバイス。【お腹が空いている時が体が頑張って痩せてくれている時!】そう思うと、空腹でも、(おっしゃ、頑張ってる頑張ってる)と思えてきて、少し気分が楽になった。【夜、寝る前には朝の体重か、それ以下にして寝る。】その為にはお風呂が重要。20分を最低3セット。