ルーティンを手放していくと、自分らしいライフスタイルに近づいていく優先順位をつけるための「指針」は、自分の気持ちやめるか、続けるか。夢中になれることを見つけるヒントは、「いつかやってみたいこと」にある会社員として実名で情報発信する時の「無意識の壁」の存在は、あまりにも大きい時間管理は自分らしく生きていくと、いらなくなるそこに自分の気持ちがないなら、それはやめていいやりたくないことは、やらなくていい才能を見つけるコツは、楽しいことに焦点を当てること「人生が停滞している」と感じるのを前向きに捉えなおす方法:アラン・コーエンさんの個別セッションを受けて楽しいことと、役にたつことは切りわけなくていい。家族は、生きる意味になるそれでも今の僕は、一生懸命生きている。バカンスにいくので、しばらくブログはお休みです!悪いことやるときは、おもいっきりやれ「結婚してよかったなぁ」と思えるのは、自分の世界が広がることいままでの3年、これからの3年。「仕事は辛いもの」がなくなると、人生はもっと楽しくなる会社でも自分がやりたいことはできるがんばることに逃げてはいけないなんか毎日に疲れたら。楽しいことだけ、やっていこう。家族との時間は想像よりずっと早く終わりを迎える気がする何も失わずに「行動」なんてできない行動と気持ちは別。人生で起こる問題は全部「好きに生きなよ」というメッセージ他人と自分を比べて落ちこむのは、「あの人には悩みがない」という幻想を見てるから「自分にはこんなことを書く資格なんてない」と思っても、思ったことを、好きなように、自由に書いていい。刺激に依存したストレスフルな毎日より、心が平穏な毎日のほうが大切なぜ「自分だけは嫌われるはず」って信じてしまうのか「自分さえ我慢すればいいんだ」と思ってるから、他人から粗末に扱われる自分のことを認めるもっとも簡単な方法は、自分の視点を捨てること職場や仕事の関係者で苦手な人とは距離をおけ他人が困ってるからといって、自分が犠牲になってまで他人を救う必要はない。長時間労働から抜けだせないのは、今の自分にとってそれが居心地がいいから。残業生活から抜け出せないのは、「がんばらない自分には価値がない」と思ってるから。今あなたが不自由だと感じているなら、問題は会社じゃない。気持ちを楽に働きたいなら、他人のことは放っておくこと職場の同僚が変わらないことにストレスを感じてるなら、変わるべきなのはあなただ。『探すのをやめたとき愛は見つかる』バイロン・ケイティ著からの気づき不安を原動力に行動している限り、一生安息は訪れない会社の同僚との価値観の違いは、無理に埋めなくていい。自分にとって当たり前にあるものは、誰かが必死に手に入れたい「ギフト」なんだ幸せに生きるコツは、自分のことをボコボコにしないこと。僕は救世主になりたかったのかもしれない。僕は自分のあまりの無力さに失望していたんだ。「それでいい」と思っていた。会社で拗ねる自分さえ、僕は愛そうと思う。僕の本性は「ろくでなし」でしたわかってもらうために、きちんと言ういつから他人に自分の弱さを見せられなくなったのか幸福に生きる鍵は、自己肯定感にある:わたなべぽんさん著「自分を好きになりたい。自分を信頼できない人は自分の「前提」を変えること-前提の違いが行動の違いを生み、人生の違いを生み出す他人にイライラする人は他人に悪意がないことを知ろう-他人はあなたが想像するほど悪意がない過去の自分と向き合わなければ僕達の思考は変わらない。「会社で自由に生きられない!」と悩むあなたにオススメの本:Meg.さん著「ずっと「イヤ」って言いたかった。読んだら人生が変わってしまうかもしれない:心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」を読んでダイアー博士の「自分のための人生」から学ぶ。今この一瞬を生きるということ80対20の法則に学ぶ、本当に優秀な人の条件ちきりんの「自分メディア」はこう作るから学ぶ。「今日受けた仕事は明日以降に回す」を徹底すれば、残業は減っていくメールチェックの頻度は一日2回でいい仕事を断ることはプロとして当たり前。運動を習慣化したいなら、自分が楽しめるスポーツをやろう。悩んでも答えが見つからない時は人の役に立ちたい。ほんとのしあわせ答えは自分で見つけるもの。深呼吸で体をゆるめる!ひすいこたろうさんの「ゆるんだ人からうまくいく。今週の週次レビュー!「情報ダイエット」から生まれた時間で自己探求。