痩せたいけど楽したい!運動は忙しくて無理!そんな人でもダイエット成功できてしまうなるほどと思える方法を紹介しています。2016年8月10日ダイエット中、自分のダイエット状況と他人を比較してなんで自分はこんなに頑張っているのに、あの人はいつも先に行って痩せているのかと嫉妬したり凹んだりしていませんか?「友達は私よりいっぱい食べて飲んでいるのに何でスリムなんだろうそれに比べて同じようにしている私は、ぶくぶく太ってきてほんと嫌になる」ダイエットのやせ型で、自分があまりにも体重が落ちず他の人の痩せっぷりを見ると落ち込んでしまう芸能人の劇的変化のダイエット情報を見ると辛くなる痩せている友達と同じ食事をしているのに私だけ太ってしまい嫉妬と怒りが溢れてきているダイエット自分は頑張っているのにあまり結果は変わらず他人と比較して凹んだり嫉妬したり自己嫌悪してしまいますよね。自分のダイエット方法は間違っていて才能もなくて全然結果が出ていないやり方が間違ってるの?そんなふうに考えていませんか?比較する人の生活が、実は単に小食なのかもしれません。一度も食事の過ちで自己嫌悪してダイエット失敗だと凹む人と同様他人と比較しあーだこーだといって落ち込むのはダイエットに成功できない人たちの特有の思考です。あの人は私よりたくさん食べているのになんで太らないんだろう私なんて、ちょっと食べればすぐ太ってしまうし、ちっとも痩せないと言う考えは無駄なジェラシーでしかありません。人間には個人差というものがあるからです。まとめ個人差によって痩せ方や太り方は違う事を認める現実にはいくら食べても食べても全く太らないという人も確かに存在します。腸内細菌が強烈だったり、インスリンの出が人より悪かったり同じものを同じように食べても全く太らない人とすぐに太ってしまう人がいるのは紛れもない事実なのです。あなたが比較している痩せている人その人はいくら食べても太らない大食い選手権に出るような例外体質の人を除けば食べることがコントロールができている人に対する価値感や生活様式や環境が全く違ってきているのです食べてるよって言っていて痩せている人は食べる量の価値観が違う例えば食べるのが好き!お腹一杯食べてるよと言って痩せている人そういう人たちは食べるのは好き。お腹いっぱい食べるといってもポテトチップスのファミリーパックは食べません。買うこともないでしょう。お肉をたくさん食べるなど、太りにくい特徴がある場合があります。お腹いっぱいになるリミッターが敏感なのですぐにお腹も心もいっぱいになってしまうため太るほどには食べていないのです。女優やモデルの好きなだけのお腹一杯の量は太らない量だから女性誌などに掲載されているあなたの憧れの女優さんやモデルさんのインタビュー記事に「好きな物を好きなだけ食べてこの体型を維持しています」などと書かれていることがあります。「やっぱり食べたい物を我慢してストレスを溜めるのはよくないんだだから食べよう」と思ったりモデルの00さんはやっぱり体のつくりが違うからと思ったりする人もいますが、それは違いますそれは00さんが食べたいものを好きなだけ食べている満足できる量が違うこれが現実です。ピザが大好き満足するまで食べるといってもその人はピザ、せいぜい二切れ程度で満足してしまいます。サイズ1枚お好きなだけ食べるというレベルなんですそれが当たり前だと思っていることが太る結果となってしまうのです。他人と比較しても好きなだけという基準が大きく違ってきますので注意しましょう。人と比べ人と嫉妬し、ひがむことよりも大切なのは本当のことを知ることです。人の価値感は過去の経験からしか作られませんから。砂糖をなめたことがない人に砂糖の味を想像してくれと言ってもそれはできません。暴論になってしまいますが質の低いものしか口にしたことのない人はその経験の中でしか美味しいかどうかを評価できません。デパートに販売されているような高級なチョコレートを食べたことがなくコンビニに売っている20円程度のチョコレートしか食べたことがない人は私はチョコレートが好きと言っているのであれば、それはチョコレート好きではないそう思いませんか?コーヒー好きの人も砂糖を大量に入れないと飲めないような自称のコーヒーマニアと同じ物差しで測られたくないだろうと思います。スリム美人の真似をしたら痩せられたという本が一時期流行しました。その通りなんです自分の物差しで判断せず他人との体質をひがむ前にその人の行動と価値観を参考にして自分を磨くことが他人と比較することなく嫉妬せず痩せることに繋がります。まとめ自分よりたくさん食べているのに太らない人というのは個人差があるから比較しても意味のないこと食べるのが好きと言う人でも痩せている人は満足する量が太っている人に比べて少なく済んでいるモデルで好きな物を好きなだけと言う基準はあなたが考えているよりずっと少ない言葉だけ鵜呑みにしないこと本当に重要なのは本質を知ること一番簡単なのは痩せている人の生活を真似するそうすることによって自分を磨くことができる。人間は1人で生きてはいけない動物です。新しい価値感を自分に身につけることができます。比較し嫉妬するのであればその人に憧れ真似をするそれぐらいの寛容さが必要です。旅行に行きたい!節約してついでに水着を着るのに恥ずかしくない体系にもなりたい。そんな欲張りな人は昼食を節約しながらダイエットをするのがオススメです。「毎日食前にトクホのお茶を飲んでいます。酵素ドリンクなしでファスティングは成功できますがただ面倒だし上級者向きでしょう満腹感が得られないのは満腹中枢がイカれています。ENTRY2018/07/28酵素ドリンクなしでファスティングは成功できますがただ面倒だし上級者向きでしょう2018/07/24満腹感が得られないのは満腹中枢がイカれています。運動せず簡単にダイエットする方法〜楽して痩せま専家〜痩せたいけど楽したい!運動は忙しくて無理!そんな人でもダイエット成功できてしまうなるほどと思える方法を紹介しています。