^)ノ7日は七草がゆの日。お正月の御馳走で、ちょっと疲れちゃった胃は休まりましたか?七草がゆで無病祈願なさった方も多いのではないでしょうか?滋養豊かな七草。「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の七種。遅れちゃったけど七草の効能、ご紹介しますね。・セリずばり増血作用が期待できます。鉄分が多く含まれているんですよ。^)ノ・ナズナ利尿作用があります。熱を下げる作用もあるといわれているんですよ。・ハコベラ古くから滋養豊かな薬草として民間では親しまれています。タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルその他の栄養に富んでいるんですよ。・スズナ・スズシロ解毒・咳止めなどに効果的。ジアスターゼが消化を促進します。大事な人を想って作るおかゆ。素敵な日常を幸せで一杯にしてくれそうです。体に優しいんですよね~。大切なお体どうぞお大事になさってくださいませ。今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中です。(02/02)本当に必要なものと生きるということ。(09/01)「魔法の笑顔を持つ人に出会いにきてくださいね。(01/14)鈴木登美子:美しい人。吉野:心を揺さぶられた8つの物語。