痰が絡むと、とても気持ち悪いですよね。痰は、のどの粘膜が菌に反応しているところに、飲み込んだ鼻水などが絡んでできます。痰が絡む原因として、水分不足や免疫の低下が考えられます。出来るだけ温かい水分を取り、痰を柔らかくしてあげると喉の張り付き感が弱くなり、吐き出しやすくなります。喉へのダメージを少しでも減らすには、下を向き、息を吐き出すような感じで痰を移動させるとうまく吐き出しやすくなります。室内では出来るだけ乾燥しないように心がけましょう。やかんをコンロにかけるなどで、湿度を保っておくとより効果的に湿度が保たれ、痰の再発を防ぐ環境をつくることが出来ます。因みに私の対処法は、温かい塩水を飲むです。それから、外へ出る時は喉を冷やさないようにマフラーを巻き、マスクをします。風邪は治りかけが一番ぶり返しやすい時期でもあります。咳や痰は甘く考えず、キチンと対処して早めに治まるようにし、体に余分な負担をかけないようにしましょう。長引くようであれば、病院を受診して早めにお薬をもらった方がよいですよ。こちらの記事では長引く咳の原因や対処法について詳しく紹介しています。役に立つ情報があるはずですよ。shares風邪による喉の症状まとめ※治らない痛みや咳、原因と治し方http://yajibee.com/post-8062/私たちがかかるあらゆる病気のなかで、最も身近と言える風邪。簡単にかかってしまうわりに、なかなか治らない病気でもあります。そんな風邪の症状のひとつに長引喉の痛みや咳があります。喉に違和感を感じるとすぐ風邪だと考えてしまいがちですが、風邪に似た症状の...風邪ではない別の病気の可能性も考えられますので、ひどくなる前に判断してくださいネ。「手作りチョコ」というと、どうしても茶色一色になりがちです。市販のチョコスプレーやナッツ類を記事を読む東京お台場クリスマスイルミネーション2016!期間と混雑状況は?こんにちは。クリスマスシーズンになると様々な場所で開催されるイルミネーシ記事を読む頭皮の乾燥が気になる!保湿ができるおすすめローション紹介こんにちは、ライターのちこです。冬になると毎年多くの患者が出るインフルエンザ。風邪を引いて喉が痛い、熱っぽいという時、「何日か様子を見てみよう」という人が多いのではないでしょうか記事を読む喉の風邪、治らない咳は別の病気のサイン?考えられる病気と対処法なかなか治らない風邪の症状。熱は無いはずなのに長引いてしまってつらい。記事を読むアロマで対策、もう花粉症で落ち込まない!癒し効果でメンタルケアもくしゃみ・鼻水・目のかゆみ・・・毎年、この季節になると、どよ~んと気分が落ち込みがちになりますよね。クリスマスイルミネーション穴場スポット今年もクリスマスイルミネーションが始まる季節になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。or欠席?返信はがきの書き方。ENTRY川場スキー場レンタル情報!格安・最新モデルはここで借りよう!ライターのeikoです。冬が来ると、今シーズンはどこにスキーにブーツの臭いを簡単に消す方法!臭いの原因から対策、もう座敷は怖くないライターの市(いち)です。軽井沢スキー場レンタル情報!格安・最新モデルはここで借りよう!ライターのヨネです。スたんばらスキー場レンタル情報!格安・最新モデルはここで借りよう!こんにちは、ライターののりをです。喪中はがきを出すの?こんにちは!ライターの岸井アオイです。