青木絵麻さん美容と健康に良いオイルを教えて頂きました!Q、今、健康と美容のために油が見直されているそうですが、その理由やキカッケは?油は摂り過ぎたら太りますが、種類によって必須なものがあります。ホルモン、髪、皮膚にとって非常に大切なことが段々知られてきたから。摂取バランスによっては病気を予防することもできます。体内で作ることができない必須脂肪酸の中でも現代人が不足気味なオメガ3に注目が集まっています。えごま油、アマニ油など。生体調整に毎日使われるので、健康面で欠かせません。美しくダイエットするためにも必要です。Q、食べるオイルと美容のため塗るオイルの違いは?両用できるオイル?食用とコスメ用、元はどちらも同じ原料から搾った油です。使用用途が異なるため、それぞれの目的にあった精製処理などが施されます。Q、オススメのオイル、まずは「食べる編」を教えてください。価格1,188円マカダミアナッツの香りそのまま!が楽しめるグルメオイル。ケニア産の原料を搾り、日本国内で精製したものと芳ばしく焙煎し低温圧搾したものを絶妙な比率でブレンドしたピュアオイル上品で、サラダはもちろんパンケーキや茹で海老なんかにかけると美味しい。衝撃の香り高さ、思わず笑みがこぼれるグルメオイルグルメな渡部さんには是非お召し上がりいただきたい!味見したシェフは、高確率でレジへ持っていきます高いですがその価値はあります。一度は使ってみて欲しい!ローストしたイラン産のピスタチオを搾ったオイルです。未精製で美しい黄金緑色をしています。料理の仕上げにかけてお使いください。黒緑のかぼちゃ種子オイル。オーストリアの伝統オイル。1Lのオイルを搾るのに必要なかぼちゃは約35個!良質な蛋白質、βカロチン、ビタミンE(トコフェロール)、セレンなど各種ミネラル、植物ステロールなどを含み、成分をなるべく残して搾られたオイルは医薬品として用いられる国も。昔からサプリメントの原料にも使用。アイスにかけて美味しい!だけじゃない機能性オイル甘芳ばしくてスープやサラダ、お菓子にもあいます。価格:2,880円モロッコのアルガンナッツからとれる貴重な油。