マーケティングブログ事務所から更新。今日はゴールデンウィークじゃないのかな?仕事が暦通りの人は出社してる感じですかね?昨日の夕方は妙に車が少なくてビックリしましたが(みんなどっか行ってるのかな?)いかがお過ごしですか?気候もかなり夏に近づいてきてちょっと動くと汗ばんでくる感じ。そんな中朝から歩いてきました。年明け前からやっている今年の新しい習慣です。気候が暖かくて気持ち良いとか言いながら、実は最近サボってたんです。習慣になっていたのに歩かなくなってしまった、、、それはなぜか?1つは天候が悪かったから。(言い訳その1)さすがに天気の悪い日は傘差してまで歩くつもりはありません。そんな雨の日が続くとついついそのまま曇りの日も歩かないことになってしまう。それが続いて新しく「歩かない」っていう習慣になってしまいます。1つは天候みたいにどうしようもない理由ではありません。4月の半ばくらいからウォーキングの時間を夕方に変えてみました。朝のパフォーマンスの高い時間を仕事に使いたかったからです。夕方の歩くと決めた時間になるとアラームがなるようにセット。アラームがなったらウォーキングしようと決めてたんですね。アラームって目覚まし時計と一緒で反射的に止めちゃうじゃないですか。あれと同じでアラーム止めちゃうんです。(言い訳その2)アラームが鳴ってウォーキングって表示まで出てるのに習慣的に止めちゃう。最初はそのアラームでウォーキングを始めてたんです。ある日仕事が波に乗ってるときにアラームがなったもんだから、そのまま仕事を続けたくてアラームを切っちゃったんです。