最新の正しい入浴方法をお伝えします。hotstone半身浴ではダイエット効果がない?最新の入浴科学ツイートシェアGoogle+はてブPocket日本で広く浸透しているダイエットに効くとされている半身浴ですが、実は半身浴ではダイエット効果がほとんどないことがわかりました。半身浴は全身浴に比べても消費カロリーが少ないということがわかっています。スポンサードリンク半身浴と全身浴の消費カロリーの差は?半身浴はダイエット効果があるとされてきましたが、実は全身浴より消費カロリーは少ないです。全身浴の消費カロリーが2.8キロカロリーであるのに対して、半身浴は1.6キロカロリーしか消費できないという研究結果が出ています。スポンサードリンク半身浴は汗が多いので痩せるのでは?スポンサードリンク半身浴をしていると汗が多く出ます。そのため半身浴はダイエット効果があるとされてきましたが、実はその半身浴で出した汗は、入浴後のお水を飲めば元に戻ってしまうという、全然ダイエット効果のないものであることがわかっています。減っているけれど・・・」この体重が減っているのは、ただの汗がでたに過ぎず、水分を取れば元どおりになってしまいます。半身浴で効果があるのはムクミをとるだけ?スポンサードリンク結局、半身浴で効果がある?というのはムクミを取ることだけのようです。このムクミを取るということも、半身浴ではなく全身浴で十分取れますよね?また、半身浴が良いとされるポイントは心臓に負担をかけないということだけで、その効果がどこかで間違ってダイエットに効果があるとされるようになったようです。半身浴がダイエットに効果的だということは根もはもない嘘ということです。入浴でカロリーの消費はほとんどないスポンサードリンク入浴時にカロリーはほとんど消費されません。これは暖かいお湯からもエネルギーをもらっているからです。一カロリーを消費しているところが、なんと浴槽をまたぐことだけです。運動に勝るダイエットはないということですね。スポンサードリンクこちらの記事も読まれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト肌荒れの原因にもなる入浴前後でしてはいけないこと入浴時の死亡率の高い地域トップ3は?北海道??RECOMMENDこちらの記事も人気です。