it背中肉撲滅エクササイズ!今日の\だれでもだれでも3割増し美人になる方法/背中肉撲滅エクササイズ!年齢が出やすいと言われているのが首と背中。自分の後ろ姿というのは、自分ではなかなか見る機会がありません。光野桃さんが以前、イタリア在住時のショップでの出来事を本に書いてらっしゃいました。店員さんが鏡を持ってきて後ろ姿を見せてくれたのだとか。後ろから見たら明らかにバランスが悪い。そこで全く別のジャケットにしたという話でした。出かけるときも姿見で見るのは自分の顔や正面からが多いはず。年齢を重ねるとどうしても背中は固く、丸くなっていくんですよね~。背中のお肉は一度つくとなかなか取れないのです!だから、フィットネスジムに行くときは背中や肩が出るものを着て、どんな感じかな~とチェックしています。普段から仕事の合間に簡単背中エクササイズをやっています。自分の背中を見る機会がない人は、一度、家族にパチッと後ろ姿を撮ってもらうといいですよ。――――くりすると思います。あれあれ、イメージしてたのと違う!!!ってね。全部で24の動画でたっぷり基本から応用、仕事に活かせる加工まで学べます。