最新の正しい入浴方法をお伝えします。hotstone肌荒れの原因にもなる入浴前後でしてはいけないことツイートシェアGoogle+はてブPocket最近の入浴研究により、食後すぐにお風呂に入ると消化不良を起こすことがわかりました。これは刺激に反応する血液の習性によるものです。スポンサードリンク入浴刺激に反応する血液の習性が引き起こすものとは?スポンサードリンク入浴時の刺激により血液が反応をするため、食後すぐの入浴は避けましょう。そのメカニズムは以下のとうりです。食事をすることで、栄養を吸収するために血液が胃腸に集まります。入浴をすると、血液が胃腸から皮膚の表面に分散をします。そのため、栄養を吸収するために集まっていた血液が分散してしまうので、消化不良を起こす結果となります。消化不良を起こすために肌荒れの原因にもなってしまうわけです。食前だけでなく食後の入浴も危険?スポンサードリンク実は食前にお風呂に入ることもあまり良くないとされています。食前にお風呂にはいるため、血糖値が低い状態になります。入浴は少なからずエネルギーを使うので、入浴時に意識障害の恐れがあるとしています。効果的で安全な入浴時間は?スポンサードリンク食事の前後すぐは良くないので、食事の前後30分以内はお風呂に入らないというように覚えておきましょう。こちらの記事も読まれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトダイエット効果のある入浴の仕方とは?半身浴ではダイエット効果がない?最新の入浴科学RECOMMENDこちらの記事も人気です。