狩猟採集民から見た現代スーパー糖質制限3日目を終えて、4日目に入りました。4日目朝の体重は、59.25kg(前日比-0.5kg)体脂肪7.0%(±0)でした。3日目の食事は、レタスとツナのサラダ(塩胡椒、白ワインビネガー、亜麻仁油)とハムエッグ。加工肉は糖質を注意しなきゃいけないけど、うちで買っているのは4枚で糖質0.8g。夜は外食、軽く一人飲み。ウーロンハイ、枝豆、馬刺し、タコブツ&モア。帰宅後、オイルサーディンとナッツをつまみながらウイスキー。18:07完全糖質オフ生活......短期ですけど(中)Tweet関連記事2018-11-03カープ、日本一になれず。いやいや、強かったばい、ホークス。パのファイナルステージは...2017-08-16完全糖質オフ生活......短期ですけど(下)糖質完全オフ生活。丸4日で終了とします。「1日1食程度は炭...2017-08-14完全糖質オフ生活......短期ですけど(上)お盆休みですが、仕事につき暦通りです。妻が法事で遠出したの...2015-02-17嚙んだら痩せるのか?50歳に手が届こうというおっさんが、なんでダイエットのことば...2014-09-23減量の話、ふたたび。この1年あまりの体重の推移です。はてなブログPro1965年11月15日生まれ。フルマラソンPBは、2014年10月の3:09:14。東京に出てきて30年近く。2007年頃から定期的にジョギングを始めました。現在は短距離ランナーを目指しています。アイドルは狩猟採集民。新型コロナウイルスの政府対応について......検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProリンクプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!mugibatake40roさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。