その4🍀友達を助けると自分も少し楽になるピアカウンセリングって言葉を聞いたことがあるかな。ピアとは「仲間」のこと。大人の世界や会社の中でもピアカウンセリングは行われているんだよ。ピアカウンセリングって何のことだろう。それはどうして行われるんだろう。その3🍀君は誰?君は誰って、変な質問だね。自分できちんと知ってるね。これは他人が見てもわかる「君」。自分が知っている自分、これは「これが僕、これが私」と言えるもの、これが「他の誰でもない自分」なんだ。その2🍀ストレスを軽くすると楽になるストレスを軽くするにはどうしたらいいんだろう。イライラしたり、不安だったりといったストレスの状態を放っておくとどんどんと悪い状況になるから、ストレスを軽くすることがとても大事なんだよ。ストレスを軽くするためにはいくつかの方法があるんだ。その1🍀ストレスってこわいもの?君たちにとってストレスってなんだろう。