Permalink万能の食品と呼ばれる納豆ですが、高血圧に対しては二つの噂があります。体に効果的なのか、イケてないのかという点です。最初に、良いと言われている理由ですが、ナットウキナーゼの存在が大事でしょう。この成分が血液をサラサラに改善してくれるのです。レシチンという成分は悪玉コレステロールの減少を期待させます。次に、効果的でないと言われている証拠ですが、タレや醤油に含まれる食塩が根拠です。付属のタレだけで1日分の塩摂取量を含んでいるためです。ナットウキナーゼはワーファリンという薬の働きを防いでしまいます。納豆は高血圧の予防に醤油やタレをかけずに食べると良いでしょう。