男の手料理、朝ご飯を画像付きで無職になってしまい、借り入れ1400万円の返済が滞納してしまい、うつ病になってしまい、債務整理する方向になり、生活保護になり、料理は小学生以来の独身未婚男が作った朝ご飯を写真で撮影してみました。ガスを使って煮たり焼いたりするわけではなく、電子レンジとお湯を沸騰させるケトルを使って食材を組み合わせました。スポンサーリンク今までレトルト食品ばかりでしたが、血糖値が高くなったことを理由に野菜中心を意識するようになってきました。切っておいた生の玉ねぎ、ニラ、レトルトの味噌、生姜を器に入れました。100円ショップで購入した電子レンジでお餅が出来る道具でお餅を電子レンジにかけます。お餅と道具がくっつかないように、サラッと水に浸しました。味噌の器に餅を入れます。100円ショップで購入した卵焼き風の料理が出来る器に卵、ピーマン、切り込みを入れたソーセージを入れてフタをして電子レンジにかけます。卵焼きではなく、卵を煮たようなものが完成しました。おいしい塩とコショウをかけようと思います。おいしい塩とコショウをかけたらこのような感じになりました。生のアロエの皮を切ったものです。ホームセンターでアロエを買いました。今、アロエを乾燥させている最中です。スポンサーリンクアロエヨーグルトを作ろうと思います。アロエにはちみつを付けておこうと思います。これが、アク抜きになるのかな。アロエにはちみつをかけて数分おいてから、ヨーグルトをかけました。こちらのヨーグルトは低脂肪なので、血糖値が高い人でもいいかなと思って選びました。朝なので納豆も食べたいと思います。納豆のタレは結構、多いので、卵を煮たようなところにかけてみました。朝なので牛乳を飲みたいと思います。カルシウムが他の牛乳と比べたら多かったので選びました。牛乳を電子レンジにかけました。一応、冷蔵庫の中の物であったものを、組み合わせて作りました。