冬の気になるカサカサ肌...。女子力アップGoogirl美容スキンケア冬の気になるカサカサ肌...。ドライスキンのケアと予防をはじめよう!冬の気になるカサカサ肌...。このような皮膚の状態はドライスキンと呼ばれ、放っておくと湿疹やシワなどの肌老化を引き起こす原因になります。(セラミド)・天然保湿因子」の働きによって保たれており、これらが減少することでうるおいは失われていきます。冬に起こりがちの空気の乾燥や汗をかく量が減少することでも皮膚の乾燥が促進......。これらによって乾燥した皮膚はとても敏感になってしまい、外部刺激に弱く、細菌やウイルスが侵入しやすくなり肌荒れ、炎症やかゆみを起こしやすく、かくことで症状が悪化し湿疹の原因に......。極度な乾燥によってシワなどの肌老化へ繋がっていくのです。熱いお湯での長湯は避ける...熱いお湯によって保湿成分が流れ出てしまい、入浴後に体中が一気に乾燥してしまいます。芯から温まりたい冬は温度に気を付け半身浴がおすすめ。体をゴシゴシ洗わない...肌のキメを乱してしまう体のゴシゴシ洗いは厳禁。体を洗う際は手、もしくは木綿製のタオルで優しく洗いましょう。ナイロンタオルやキメの洗いスポンジはNG。刺激の少ない衣類を...特に皮膚に直接触れる肌着は刺激の少ないシルクや木綿製など、肌触りが良いものがおすすめ。エアコンの部屋には加湿器を...エアコンを使用する時には加湿器を付け、体内の水分が蒸発しやすいこたつや電気毛布などは控えましょう。爪は常に短く清潔に...爪が長いと細菌などが爪に溜まったりそれで肌を触れたりかいたりすることで症状の悪化に。爪は常に短く切り、皮膚にかゆみが出てもかかずにボディクリームなどでケアするようにしましょう。入浴後はやさしくふき取り保湿剤が必須...全身に保湿剤を塗り、うるおいを閉じ込めることが大切。角質層に水分が残っている入浴直後が一番効果的。この時期は肌のスキンケア同様、毎日習慣付けておきましょう。お酒の飲みすぎや辛いものの食べ過ぎに注意...冬は忘年会、新年会などイベント続きでお酒も進みがち。血行を良くする香辛料の多い食べ物も進みがち。これらはかゆみを促進させるため過度の摂取は厳禁です。20代から50代まで年齢問わずトラブルをかかえている女性が多いドライスキンは冬に起こりがち。日常でケアと予防をしっかりとすることで改善することが可能なため、積極的に取り入れていきましょう。指先から美人を目指そう。【モデル・愛妻コンサルタント】フランスパリに美容を学びに留学後、美容カウンセラーとして活躍。その後、心理士として恋愛や結婚、夫婦問題のセミナーやカウンセリングを行っております。大好きなことは先にも後にも美容です。「一夜限りの女」と「本命の女」の違いって?本音は「したい」けど...。