熊本県スポーツ振興事業団お使いのブラウザではJavaScriptが無効になっています。スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。アクセス行事予定よくある質問2013.10.4水中ウォーキング教室開催のお知らせ10月に入りました食欲の秋・読書の秋・そしてスポーツの秋の到来ですね。プールでは10月17日・10月24日・10月31日(いずれも木曜日19時から1時間)延べ3回に分けて水中ウォーキング教室を開催します。全3回の開催ですが、1回のみの参加でもOKです。096-356-1262水中ウォーキングは効率のいい脂肪燃焼を期待できますダイエットに適した運動は有酸素運動ですが、水中ウォーキングは通常のウォーキングよりも効率がよく、老若男女に安心しておすすめできるダイエット方法です。水中では水圧がかかるため、全身にまんべんなく負荷がかかり、単に痩せるだけでなく適度に筋肉の付いた均整のとれた身体になり、美しく痩せることが期待できます。血行が良くなることにより健康にもよいとされています。水中では浮力があるため脚(膝)・腰に不安がある高齢者やかなり体重がある方でも、故障を気にせずダイエットができるのが魅力です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。お問い合わせ関連施設プライバシーポリシーメニューを閉じる。