カロリーで表されるエネルギーは毎日摂取と消費を繰り返しています。基本的には食事によって体内にエネルギーが吸収され、運動することでそのエネルギーを消費していきます。運動したときに消費するエネルギーの値を正確に計算することは非常に難しい問題です。個々の身体的な状況によっても変化し、運動の内容も厳密に知る必要があるからです。エネルギーは私たちの体の内部で常に消費し続けられ、それは基礎代謝として一日に1000キロカロリーや1500キロカロリーほどにも達します。体調管理をしっかり行っている方やダイエットをしている方はカロリーへの関心は非常に高いでしょう。10分・20分・30分、家から車やバスなどで往復した時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。20分・40分・60分、バックパックを背負って歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。20分・40分・60分、分速120m/分で平地を歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。10分・20分・30分、車の荷物を積んだり、降ろした時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。20分・40分・60分、近所での散歩をした時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。ウオーキング歩く.com。