不倫問題の解決への一歩目とは?不倫問題の解決への一歩目とは?2018/11/30こんにちはあおきゆりこです。不倫問題の解決に向けて一歩目ってなんだと思いますか?解決したってあなたはどうなれば思えるのだろう?それがあなたの目標だよね。それを明確にイメージできるかな?今、あなたが問題だと思っていることすべてが、問題ではなくなり、大丈夫だった!と、思えるような状況になるって?そこへ行く!って決めること。これが一歩目そしてねどのルートを通るか?これは人によると思うのだけど大きな問題だと思っているものから取りかかるのか?それともそれ以外のところ多角的にとりかかるのか?たとえば夫に想いを伝えることができないという人がいて、それが問題だと思っている人がいるとしよう。したら、それをクリアしようとするところから始めるのか?あるいは、それは後回しにして、とりあえず自分のメンタルを立て直すことから始めるのか?そのために夫のことはおいておいき、日常生活を自分の好きに送れるようにしていくことから始めるか!どちらがやりやすいのだろう?夫の不倫問題と自分の日常を立て直すのって関係あるの?って思うかもだけどそれこそが一番大切な部分かと。暮らそう家事ちゃんとやろうってことではありません。家にいるのが心地よい。そのためには、なにをする?とにかくショッキングなことがあったときって動けなくなることが多い。それは頭をフル回転させて、エネルギーがなくなるから。それも、答えの出せないことを延々と考える。考えてばかりで行動できないから、進めないという思いまで加わる。悪循環それを打破するため、何をしてる時が心地よかったのか?そちらに意識を向けるように、少しずつでもしてみるといい。いう時こそ、自分にやさしくすること。どんなにやさしくしても、しすぎるってことはない。