船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へるこのページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。『船井幸雄.com』をご覧の皆様、こんにちは!本日は私が担当をしているライフカラーカウンセリングに関して書かせていただきます。ライフカラーカウンセリングとは、東洋の陰陽五行論と予防医学の基礎知識をベースに行うカウンセリング手法です。その手法をベースにして一番大切にしていることは、目の前の方の笑顔をイメージしながらカウンセリングを行うことです。ライフカラーカウンセリングのゴールは「笑顔」とも言えます。相手の笑顔を見ているとこちらも幸せになります。相手が笑顔になるにはこちらは鏡のような存在(心持ち)になることが大切です。それでは鏡のような存在になるには何が必要でしょうか。それがライフカラーカウンセリングのもう1つの柱の「夢叶10の法則」にあるのです。「夢叶10の法則」はカウンセラーの心のあり方を見つめてシフトさせる効果のあるメンタルトレーニングの理論です。今日はその中にある手法と実際に私がやってみての体験談を書きたいと思います。1日の生活のリズムを良くするにはどうすればいいでしょうか?いろいろなやり方があるとは思いますが、1つは前の日の夜を大切にすることです。具体的には、その日のお金の出入りを家計簿につけたり、1日の出来事日記をつけたり、ゆっくりとお風呂に入り、丁寧に歯を磨く、寝る前にストレッチや瞑想をするなどです。いった習慣を毎日地道に続けることで、自分に自信がついて1日のリズムが驚くぐらいに変わります。私の体験では翌日の目覚めや集中力が違ってきます。サボってしまうと、良いリズムに戻すのが大変です。逆に一度身についてしまうと、そんなに苦痛ではないですし、逆にやらないと何だか気持ち悪くなります。いった習慣を続けることで、カウンセラーの理想的な心のあり方に近づけます。それから、夜の時間を大切にすると、恐れの感情も減るような気がします。これは東洋の陰陽五行で言う水性が夜の時間帯と恐れの感情と結びついていることが関係しているのかなあと思います。ライフカラーカウンセラーは誰にでもできるカウンセリング手法です。先日開催された、にんげんクラブ全国大会にてブースの出展を行いました。そこに10名ものカウンセラーに入ってもらいカウンセリングを行いました。そのカウンセラーも会社員だったり普通の主婦だったりと素人ばかりです。素人だからこそ聞ける話があると思います。私もカウンセリングに関してはまだまだプロとは言えないかもしれません。毎日誇りを持って仕事をやらせていただいています。自分も人の役に立つ何かをやってみよう、自分自身のことを深く見つめてみようと思われている方は、ぜひライフカラーカウンセリングを受けることをお勧めします。カウンセラーは各地域にいます。あなたの地域にいるライフカラーカウンセラーに相談してみてはいかがでしょうか。http://lcchonmono.com/index.htmlなお8月末にライフカラーカウンセリングの書籍が出版されました。(総合法令出版刊)です。ご興味のある方はまずはこちらをお読みください。先日のにんげんクラブ全国大会でもたくさんの方にご購入いただきました。それでは、暑い日が続いていますが、お身体ご自愛ください。にんげんクラブ全国大会(パシフィコ横浜)で、お待ちしております。までご連絡いただけますよう、よろしくお願いします。リンクを希望される方はこちらをご覧下さい。FAX:03-3457-1272。