卒業後、身体理論を学び、1981年に鳥取市にてトレーニングジム「ワールドウィング」を開業[2]。1985年著書『トレーニング革命』を出版。1994年に自ら考案した『初動負荷理論』を発表[3]。始めとして、野球選手を中心に多くのスポーツ選手を指導している。野球以外ではテニスの杉山愛、サッカーの藤田俊哉などへの指導経験もある[2]。自らも元JBBFボディビル日本チャンピオン、1983年、1984年、1989年アジアボディビル90kg以下級チャンピオンというアスリートでもある。並ぶ「三強」を形成しており、1983年にはIFBB世界ボディビル選手権に出場、ライトヘビー級5位に入っている[5]。師と仰いでおり、後に小山が開発したスポーツシューズ「ビモロ」も、元々は宗兄弟が「トレーニング中にシューズが原因で故障することがあるのをなんとかできないか」と小山に相談してきたのがきっかけだったという[7]。イチローが愛用しチーム内でも大流行。3.0のもとで利用可能です。プライバシーデスクトップ。