秋に増える抜け毛の原因と今からできるヘアーケアー2019.10.18秋になると特に抜け毛が多くなる気がすると、お悩みをよく聞きます。今日は抜け毛の原因とヘアーケアーをご紹介いたします。して秋は抜け毛が増えるのか?普段から1日70本〜100本近くの髪の毛が抜け落ちます。秋には100本〜200本の髪が抜けるようになります。その原因は..1夏の間に浴びた紫外線の影響です。お肌の老化の8割は紫外線が原因のように髪も体内も活性酸素が増加し、毛髪の老化を促進させてしまい抜け毛が増える原因2夏の疲れなどによる新陳代謝の低下です。夏の間に冷たい物を多く摂る冷房の効いた部屋に居る時間が長いとかで慢性的に冷えが生じて血行が悪くなることも抜け毛の原因になります。3空気の乾燥による頭皮の水分量が減ると頭皮が硬くなり抜け毛に繋がります。今からできるヘアーケアー1優しいシャンプーに頭皮が不健康になりがちな秋は特に肌と同じ弱酸性のアミノ酸系シャンプー・洗浄力の弱いシャンプーで優しく洗うことをオススメいたします。2頭皮マッサージ血行が悪くなることで増える抜け毛。頭皮がピンク色になっていたら血行不良や老化のサインです。赤みがある場合は重症です。1日5分のマッサージで血行促進をして健康的な青白い地肌に戻してあげましょう。血行を促進することにより頭皮や髪に栄養が届きやすくなります。4生活習慣を整える髪にひつよな栄養素を意識的に摂りましょう大豆や卵などの良質たんぱく質を毎日の食事に取り入れることが大切ですまた髪の健康を保つために海藻類やゴマ、ビタミンやミネラルなどもバランスよく摂取しましょう。シェトモでは毛穴の老廃物の除去から指圧マッサージをしていきます。普段ご自身では手の届かない所までシャンプー、マッサージ、抜け毛の予防はもちろん肩こり、目の疲れ、頭痛の症状の改善も繋がります。