60kg→58kg体の痛みも感じだして、回復するためには栄養しっかり取るってことでプロテインを飲み始めました。脂質、炭水化物はともに摂取するのは苦労しません普通に生活していれば、むしろ摂り過ぎてしまうほどです問題なのがタンパク質。これは摂取するのに非常に苦労します。200ml×24本わたしは3~4年前からいろんなプロテインを試してきたのですが、ザバスは美味しいのですが、1杯あたりのタンパク質含有量がそれほど高くないのでタンパク質含有量の多い海外メーカーのものを購入しています。19g微々たる差ですが、値段的にもこちらのほうがコスパが良いです(笑)味は甘すぎず程よい感じです。釣り場調査お盆休みに唐戸市場に行ってきました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。