視点から考えています。エクスカージョン(F10コース)を受講してきました。ヘミシンクを開発したロバート・モンロー氏によって特定の意識状態を表現する言葉として「フォーカス○○(数字)」という用語が用いられるのですが、フォーカス10というのは「肉体は眠り、意識は目覚めている状態」を指します。このプログラムはモンロー研究所の公式認定プログラムである「エクスカージョン・ワークショップ」の、1日目のコースに相当するそうです。こちらは幾つかのセッションに分かれています。途中までヘミシンクのガイダンスの声を記憶したのですがはっと気付いた時には終了を知らせるガイダンス。「あぁ寝てしまった...」と思いましたが寝たのではなくて意識が飛んだといいますかどうやらこう言う状態をクリックアウトと呼ぶようです。普通、私は睡眠から覚醒する時、パキッと目が覚めるということはなくてまどろみの中から「眠い、このまま寝ていたい」というモードがしばらく続いて目が覚めて行くのですけれどクリックアウトの場合は本当にスイッチがパッと入ったかのように何か意識が「入る」感じでした。(注:部屋の電気はまだつけられていませんし、目も閉じています)そういうことを客観的にわかるということはやっぱり、通常の「寝ていた」わけではないからだと思います。自分の意識が戻った時にガイダンスの声を背景に黒っぽい球体の上縁が白い弧を描いたようなビジョンが見えて終りました。夜の闇の天体の向こう側からこれから白い光が上ってくるようなそんなイメージです。十数年前、ジョディ・フォスター主演の「コンタクト」という映画で見たような、そんな感じが印象的でした。上級C1(今この世界)からフォーカス10へ何度か行ったり来たりを繰り返すのですが途中で数をカウントアップするとき、なんだかオーロラのような、カーテンのような白い可動性のある帯状のものが上から下に動いたようなビジョンがありました。眼を閉じた視界の下方で左の方から右へ何か白く動くような感じを受けました。最初のフォーカス10では蹲(つくばい)の中に澄んだ水がさざ波をたてているようなビジョンが浮かび、2回目のフォーカス10の時は、何か背の低い横穴洞窟の奥でそこだけランプが置かれているかのようなぼんやりとした明るさがあって数匹の猫が集まっているようなビジョンが浮かびました。