修復するときにその負荷に耐えうる体へと強化されていきます。この時期にどれだけ鍛えたかが、その人の成人期以降の器の状態に非常に影響を持ちます。負荷をかけすぎて器が破壊されると修復困難となるので注意が必要です。適した負荷は個人により異なります。成長期に作った器に気をどんどん充実させていく時期です。器は強靭で多少の負荷にもびくともしません。器は大きくならないので、負荷がかかると器の中で元気が熟成されて、人としての深みが出てきます。器はもろく弱くなってきます。加えて、修復力も弱くなります。この時期は、薄氷を踏むがごとく、元気を減らさないようにまた、器を壊さないように気をつけなくてはなりません。元気が減るのは、疲れた時です。肉体的な疲れよりも精神的な疲れはさらに消耗します。怒り、憂い、は元気を減らします。老年期の、養生については貝原益軒の『養生訓』八巻:養老に詳しく述べてありますので、興味の有る方は参考にされると良いでしょう。元気がしっかりと身体に充実しており、隅々までちゃんと循環して行き届いておれば健康であります。生命の活力、元気は身体のどこにおさまっているのでしょうか?それは腎です。腎臓には、血液を濾過して尿を作る大切な役割があります。それだけでなく、東洋医学では元気が腎におさまると考えます。元気が減ってくると腎の働きに影響してきます。体の中の状態は、かならず体の外に表れていて腎の状態も例外ではありません。立派な耳を、福耳と言いますが、此のような人は両親から頂いた元気が旺盛です。元気が衰えると、耳が遠くなります。身体の元気は腰の当たりから全身へと流れ出てきます。腰のいろんな症状は、腎の弱りを表します。骨粗鬆症や歯が抜けたり割れたりするのもも腎との関係で説明できます。身体との関係だけでなく、心の状態とも深く関係します。腎は、恐れや驚きと関係があって、元気が衰えると恐がりになったり、驚きやすくなったりします。逆に、怖い経験たとえば大きな地震を経験したりして元気が大きく損なわれるということもあります。過度の疲労は、元気を減らします。怒り、憂い、驚きは影響が大きいです。心安らかなれば、いのち長しです。腎を元気にしておくことが大事です。以下に、腎が元気になる食べ物を紹介しますので参考にされてください。【涼】オイスターソース※冷え性の人は、特に【温】のものを摂取して【涼・寒】のものは控えましょう。Reply返信をキャンセルする。漢詩漢文の訓読を中心としたサイトです。中国古典が電子化されています。WordPress.。