UPDATE日本の子どもは睡眠時間が世界一短い。2017年に17の国と地域で行われた調査では、昼夜合計で最下位だった。1位のニュージーランドとの差は2時間近く。医師の森田麻里子さんは「こうした事実は医療者や子どもの保育に関わるプロの間でもほとんど知られていない」と指摘する――。子育てに関する情報が、科学的に、エビデンスに基づいた情報で記述されている本が紹介されていますね。私も子育てをしていて思うのですが、とにかく信頼性の高い情報を見つけることが大変です。インターネットで調べると、科学的根拠に基づかない情報がたくさん出てきてしまい、ナーバスな産後の時期には不安をあおられたものです。いった状況に陥らないためにも、しっかりと根拠のある情報にたどり着けるようにしたいものです。育児に関する常識は常にアップデートされていきますから、信頼できる情報をお母さんたちに伝えたいですね。私は「産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOOK」という本も読みました。こちらもエビデンスに基づく情報が述べられています。授乳に関する情報って、聞く人によって全然違うので、困るんですよね...、そんなときに役立ちました。離乳食に関することは「授乳・離乳の支援ガイド」が2019年3月に改められ、これはインターネットで誰でも閲覧できます。やみくもにインターネットで調べて口コミサイト等の曖昧な情報で不安にならずに、信頼できる情報源を手に入れたいですね。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。