時間無制限お財布に優しいだけじゃない!機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。今回は、千葉県市川市にある国府台市民体育館トレーニング室をご紹介します。ワンコインってタイトルのブログですが、ワンコインじゃないですね。市民の方は230円なのでワンコイン、という事で。この市外は660円で、市民230円は、市川市ルールなんでしょうね。塩浜市民体育館もそうでしたし。www.clapnclank.info信篤市民体育館もそうでしたし。www.clapnclank.info広さロビーに仮設ジム!?のような初めてスペーシングでした。更衣室は1階で、トレーニング室は3階です。そのトレーニング室ですが、体育館の3階のロビーに仮設の敷居を設置して、トレーニングスペースを確保してる、という感じです。冬の時期は、寒い!でも、個人的には、スペースよりも、トレーニングができるかどうかの方が重要です。そこら辺はどうかというと、結構良いんですよ!あの狭さで。(着脱式があるのでもっといけるかも)ベンチプレスインクラインベンチプレススクワットラックアジャスタブルベンチマシンマシンライナップをざっくりとご紹介しますと、ケーブルプーリースミスマシンショルダープレスケーブルラットプルリアフロントフライチェストプレスレッグエクステンションライイングレッグカールレッグカールレッグプレスアームカールその他ハイパーエクステンション腹筋台まとめ如何でしたでしょうか?正直、仮設的な見た目に若干引いたんですが、中身は充実してます。フリーウェイトは、ベンチプレスやスクワットラックだけでなく、インクラインベンチプレスもあります。マシンについては、レッグカールでも、珍しいライイングタイプもあり。スミスマシンもあるし、ケーブルプーリーもある。完ぺきなラインナップと言えると思います。ほんとジムは、見た目じゃないですね。