毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!毎日笑顔で♪悩みもはじきとばそう!個人的に気になる話題や情報を記事にしています。血管年齢を若返させた実験結果を放送していました。テレビでは、血管年齢や肌年齢がヒートショックプロテイン入浴法で20歳以上も若返っていました。こんなに効果があるなら、私もやるしかない!スポンサードリンクヒートショックプロテインの効果的な入浴法って?早速、入浴法を記載しますね。テレビで見たままです。1、入浴前に自分の体温を測る2、入浴前にコップ1杯の水を飲む3、お風呂の温度は普段入浴している温度より2°C上げる4、入浴時は首だけだすようにしてフタをする5、入浴時間は15分6、入浴後は、体を冷やさないように温かくする7、コップ1杯のお湯又は白湯を飲む8、体温を測る9、これを1週間に2回行う。10、テレビでは3週間の検証結果が発表されていましたこんな感じでした。人に肌を褒められるようになったなど、かなり効果はわかるようです。ヒートショックプロテインの入浴法は徐々にやらないと危険かも!テレビであんなに効果がでるなら私も。普段は40°Cくらいのお風呂に換気扇を回しながら入っています。お風呂の中でマッサージしたりしている私です。2°C温度を上げるってことは42°Cかなり熱く感じます。換気扇もとめてみました。心臓がばくばくしてきました。汗があまり出てきません(汗)スポンサードリンクもともと汗があまり出ない体質なので、このヒートショックプロテイン効果で体質改善も狙っています。私の感想はというと、苦しくてもうやりたくない。あがる時はフラフラしました。感はあまりないですねぇ。慣れてくるんでしょうか?ヒートショックプロテインの効果を高める方法ってあるのか?いきなり、1回目から具合が悪くなってしまいました(汗)こんなんで本当に効果がでるの?って思ったんですが、お風呂上がりの肌がいつもと違いました!!もっちりスベスベ。いつもお風呂あがりは、ある程度ふっくらします。続けてみようかと思えてきました。一気に全部やるのではなく少しづつやっていくのがいいかな。〇温度は1°C上げる。〇最初は温度だけあげて、フタなどは閉めない。〇フタを閉めて換気扇はつける〇具合悪くなってきたら入浴をやめるこういう風な段階を経ていった方がいいような気がします。忘れていなければ追記したいと思います(笑)それと、健康状態が悪い人には向いていない方法です。高血圧の方はかなり危険なのでやらない方がいいです。熱ショックってのはなんとなくわかります。傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のことで、20代から一時一気に下がり、その後40代くらいからまた急激に下がるようです。そのままでいると、どんどん失われていくHSPを入浴法で増やせる!というのが、今回のテレビの入浴法でした。私も飲んでいますが、売り切れの時があってビックリしています。私も水素水を飲み始めるようになりました。みんな降圧剤を服用しているのです。家族みんなが、血圧高め。食事は?運動は?その他の方法は?最近、私の周りでは病気になる人が多く、健康関連の話に敏感です。近年のテレビ番組も、健康関連の番組がとても増えたと感じます。記事を読む意思が弱くても禁煙はできる?禁煙に成功した人の方法紹介!禁煙。止められるものならやめたいよ。私も、夕食時であれば、決まって見てしまいます(笑)記事を読むほうれい線が目立つ!原因は?メイクで消せる?マッサージは?最近、鏡をみるたびに気になり始めたほうれい線。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。