その中にスマホの弊害をいくつか紹介しています。ブルーライトによって網膜細胞が傷つき最悪の場合失明する事を書いています。健康(ヘルス)についてゆっくり歩く人は45歳でもその年齢よりも脳と体の老化が進んでいる前回、ランニングとウォーキングの効果について書きました。それに歩く速度が速い人は認知症のリスクも下がるそうです。結局のところ、肉食・菜食どっちがいいのだろう?小児期にインフルエンザにかかることがその後の免疫力に影響する紫外線は私たちの腸内に住む微生物を豊かにし健康に導く左利きは「芸術家タイプ」って本当?健康のために行うランニングは週1回だけでも効果あり。046-240-8683営業時間:10:00~21:00お気軽にお問い合わせください。