上記原因1~4にプラスして気が抜けている時、考え事をしている時に何気に動いた時に発症しやすいんです。150kgかつぐ人が掃除機程度の負荷でも傷めちゃうんです。気が抜けていると、眠ったままの筋肉が多くなるので、支えがきかなくなり傷めやすくなります。Aさんは上記原因1と2の筋肉疲労と筋バランス異常があったにしても、ハンマー投げ選手のように叫びながら掃除機をかけていたら、筋肉が目覚めおそらく一時的にギックリ腰は免れたかもしれません。