0から始めるセルフケアって?0から始めるセルフケアって?いろいろなセルフケアがあるけど、何から始めていいのか?続けるにはどうしたらいいのか?そもそもセルフケアって何?そんな疑問にお答えしながら、簡単に耳から始めるセルフケアをお伝えしていきたいと思います。Friday16:23JUGEMテーマ:健康ご訪問ありがとうございます姫路のエステサロンほっこり小晴ランドの一山です(*^_^*)(プロフィールはこちら)前回、0からのセルフケアは耳からはじめましょうとご提案させていただきました。耳に触れることでわかったこと気付いたことなにかありましたか?今回はじゃあ!なぜ?耳なの?と思ったあなたにお応えしますね(^O^)身体には経絡という経路があります。聞くリンパとは違った経路になります。その経絡は体中を巡っていろんな場所を繋いでいます200以上ある耳のツボ(経穴)は経絡を通って各場所と繋がっています。紐の先に飴や景品が繋がっていてその中の一本を引っ張ってお目当ての景品を当てるというゲームがありますが正に耳の経穴の先に身体の各場所があるというそんなイメージです手や足にも同じように経穴がありますが脳に近い耳の方がより有用性ありと言われています。耳を触ったりマッサージすることが血流や自律神経を整え自己治癒力を上げていく方法の一つになります。これが耳を触る理由です。次回は耳を触る前にしておきたいことをお話していきますね最後までお読みいただきありがとうございました。Thursday16:17JUGEMテーマ:健康ご訪問ありがとうございます姫路のエステサロンほっこり小晴ランドの一山です(*^_^*)(プロフィールはこちら)今回からはインスタに掲載中とからめながらセルフケアをお勧めする理由と0から始めるセルフケアのお話をしていきたいと思います。(^^)/最後までありがとうございました。