StoreContactInstagramfacebookアスパラガスAsparagus!2016.05.14アスパラが美味しい季節ですね〜北海道に住む友人がグリーンアスパラガスを送ってきてくれました。新鮮な素材は極力シンプルに調理して食べるのが好みです。butter.蒸してから、塩とオリーブオイルで。oil.パルメザンチーズとオリーブオイルをかけて、オーブンで焼きました。cheese.冷たいパスタ。sauce.アスパラガスには最近流行の?GABAが多く含まれているそうです。血圧を正常にしたり、生活習慣病にも良いとか。アスパラガスから発見されたアスパラギン酸は疲労回復に◎!!ほかにもルチンなどビタミン類も豊富に含まれます。