まはろ接骨院~2016年12月27日2016年も残りわずかとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。今年はニュースで交通事故に関する内容がよく取り上げられていましたが、2016年の締めくくりとしまして交通事故の原因を書いてみたいと思います。1位.不注意運転・・・ぼーっとしていた、睡魔に負けた、おしゃべりに夢中など、不注意による事故です。あるアクセルとブレーキの踏み間違い、ハンドル操作ミスなどです。く見ていなかった、良く見えなかった、という事です。歩行者の方が優先ですよね。「ゾーン30」という、学校や生活道路の近くでは速度が30km/hに規制されていたりしますよね。無視したりすると危険ですよね。車両など、注意をしなくてはいけない事が多々あります。みんなで渡れば怖くない、はウソです。黄色信号でも止まれる余裕が欲しいですね。ない交差点では、標識や道路幅などによってどちらが優先かが決まっています。」と思ったのではないでしょうか。最新のデータは繁栄されていないので、今年は運転操作不適切がもっと上位にランクインするのかもしれませんね。『お盆休み』そして今回の『年末年始』です。まはろ接骨院のお休みは...12/29(木)~1月3日(火)まで。日ごろから安全運転を心がけているベテランドライバーの方でも、普段運転をしない方が帰省にレンタカーを借りて長距離を走っていたりしますので、事故に巻き込まれることが多い期間でもあります。先日、津島警察の方とお話しする機会があり聞いてみたのですが、やはり交通事故で多いのは『追突事故』で、交通事故全体の5~6割を占めているそうです。皆様も気を付けてくださいね!!それでは今年1年、まはろ接骨院交通事故blogにお付き合いくださいまして、ありがとうございました。私たちも日々勉強です。交通事故に遭われた患者様の一人でも多くの助けになれる様、精進していきます。患者様から大変嬉しいお声を頂きましたのでこの場をお借り致しまして紹介させていただきます。部活で弓道をやっていて、腰痛がひどくなったので、まはろ接骨院を紹介されて通うようになりました。何度か通ううちに痛みが取れ、楽になりました。スタッフの人たちもみんな元気が良く、雰囲気も良いので通いやすいです。ここへ来て、痛みが和らいだ事が一番嬉しいです。今回、清水様には痛みにはハイボルテージ治療と骨盤矯正で治療し、改善がみられました。腰痛も良くなり大変喜んでくださいました。・すべり症には注意が必要です。精密検査をしなければなかなか見つけにくい病気ですが、当院でも3週間経過観察させていただき、改善されなければ病院を紹介させていただき、精密検査を必ず受けていただきます。分離症やすべり症は一種の疲労骨折とも言われています。・10~14歳に多い・腰をよく使う野球、バスケ、バレーなどの競技に多いなどが多くあげられています。分離症やすべり症とわからず、痛みに耐えながら部活を頑張っている子は多いと思います。今、頑張るのはいいことですが、その子の将来を考えると我慢することも必要になってきます。治療をして痛みが改善されれば良いと思いますが、まはろ接骨院では患者さんの「今」だけでなく「将来」をしっかりサポートさせていただきたいと思います。エステティシャン】すごく前から顔の大きさにコンプレックスを持っていて、色んな小顔矯正を調べていたのですが、どれも骨をゴリゴリと触り、痛いイメージだったのですが、ここの施術は痛みもなく、すごく気持ちの良い施術でした♪1回くるたびに顔に変化が表れていたので、今はすごく顔がスッキリです!ここに来てよかったなぁ~と思いました♡とてもスッキリとしたバランスのいい小顔美人になりましたね(*^▽^*)毎回の変化には驚きでしたね!いつも楽しく施術させていただきました。ありがとうございます。際に追突などの衝撃で首が鞭のようにしなることで首周辺を損傷することを言います。(上の画像がその現象を表しています)むちうちの症状は頭痛、吐き気、肩や背中の痛みなどさまざま患者様の症状が1人1人違うことや、事故の状況でも変化してきます。存在することで【人間の弱点】とされている部分でもあります。*頭は人間の身体の中でも1番重たい部分と言われており事故の衝撃が強いほど、首に掛かる負担も大きくなります。★交通事故の症状は早く治療を開始することがポイントになります!周りでこのような話を聞いたことはありませんか?・<始めは痛くなかったけど1ヶ月ぐらい経ってから痛みが出てきた>・<時間は経つにつれてシビレの感じが強くなってきている>事故後の症状はすぐに表れる人や時間が経過して現れる人などさまざま!症状で悩まされないためにも事故後の治療は素早く行いましょう!(^^)!もし事故が発生してどうしていいかわからない時は1警察2まはろ接骨院3保険会社の順番でご連絡お願いします!(頭の片隅に記憶しておくと役に立ちますよ♪)それか交通事故専門ダイヤルに直接お電話頂いても問題ありません!→0120-257-086それに12月は交通事故の発生する確率が1番高い月!多い理由としてクリスマスや忘年会など多くの行事がありお正月前の帰省やお出かけなどで車を使うことが多いことや冬特有の雪も大きく関係しています。車でお出かけされる際には細心の注意を払って運転してくださいね!愛西市、津島市で事故に遭われた方や周りの御友人で事故に悩んでいる方がいましたらまはろ接骨院にお越しください。当院は圧倒的な知識と経験豊富なスタッフが全力でサポートさせていただきますよろしくお願いします。今回は、眼精疲労の原因と改善について紹介します。細かいものが見えにくい、目がかすむなどと感じるときはありませんか?それは眼精疲労が原因かもしれません。画面に目を近づけ、前かがみの姿勢が続くことで眼精疲労だけでなく頭痛や肩こりにもなります。目を凝らしたりして、余計に目が疲れる原因になります。●ドライアイ目が乾燥することで疲れの原因になります。●ストレス自律神経が乱れ、疲れの原因になります。●体調が悪い(睡眠不足、過労)<眼精疲労の改善方法>★目を休めるパソコン作業をする際は1時間毎に最低10分程度の休憩をとるようにしましょう。★目を温める目の周りを温めると血行が改善し緊張をほぐしてくれます。★目の体操をする目の体操をすることで目の周りの筋肉がほぐれ疲れを緩和できます。1目を強くつぶり10秒上を見る。2目を強くつぶり下、左右と10秒繰り返す。(※顔は動かさない)★目薬をこまめにさす★リラックスする精神的ストレスは、筋肉の緊張を高めて眼精疲労を悪化させ頭痛や肩こりも引き起こします。今回は陸上部のマネージャーをしている学生さんから嬉しいお言葉をいただきました!当院に来院された時は『小学生の頃からスポーツをやっていて腰の痛みに悩んでいました。痛みが出るタイミングとしては寒くなる秋から冬にかけて少しずつ症状が強くなります。今は陸上部のマネージャーで選手のストレッチや器具の準備など腰に負担のかかる動作が多く痛みが強くて辛いです。治療中にお話しを聞いたところ中学生までは新体操を続けていましたが過度の練習により腰の疲労骨折を起こし痛みがなかなか良くならなかったので高校生から選手ではなくマネージャーとして頑張ろうと思って、、と話してくれました。今回の患者様のように痛みを抱えながらも「なぜ続ているか?」と言うのはレギュラー争いなど【負けたくない】と言う強い思いがありそれが身体の負担になり痛みが出てくる原因になります。そこで重要になるのが『骨盤の歪み』です。「骨盤」とは人間の身体では土台の部分になりそこがバランスを崩すことで腰、肩、首などいろいろなところに症状が出てきます!当院ではその悩みを解消できる『まはろ式骨盤矯正』で治療を行っていきます。今回は交通事故が起こってしまった際に使う任意保険の中にある特約の搭乗者保険について紹介したいと思います。同乗者などに対してもこれは出ます。友達の車に同乗していて交通事故に遭ったとしても搭乗者保険に入っていれば適応されるということです。搭乗者保険は同乗者のための保険と勘違いしやすいですがこの保険は、その車に乗っていた人(運転者も含む)が対象になります。搭乗者傷害保険の対象になります。交通事故に遭っても搭乗者保険は申請しなければ適応されないことがあるからです!搭乗者保険は相手の保険会社が保証してくれるのでなく自分の保険会社がお見舞金などを保証してくれます。場合自分の保険会社は自分から連絡しない限り基本的に動いてくれません。搭乗者保険は自分の保険会社が保証してくれる保険なのでこの場合だとお見舞金が保証されない場合があります。特約に入っていてたとしても上手く使わなければ損をしてしまいます。ために高い保険料を払っているので交通事故に遭ってしまった際は一度自分の保険会社に連絡し入っているかの有無を確認してみてください。いったものの、交通事故は頻繁に起こるものではありません。交通事故に遭ってしまっても体の痛みや相手の保険会社さんとのやり取りめんどうな書類の手続きなどやらなくてはいけないことが多くあります。任意保険の内容も詳しく知っている人も多くはないと思います。まはろ接骨院では体の痛みを治療するだけでなく面倒な書類の手続き、保険会社とのやり取りまですべてのことでサポートさせていただきます。多くの交通事故患者さんの話を聞かせていただいていても任意保険の内容もそうですが交通事故はわからないことや不安なことがとても多かった。方で交通事故で悩んでいる人を一人でも救えるように頑張っていきますのでこれからもまはろ接骨院をよろしくお願い致します。「足がむくんで重い」そんなお悩みをよくうけます。夕方になるとむくんで靴下の跡がくっきりついてしまったり、指で押すと跡が残ってしまったり...特に冬になると「朝履けたロングブーツが履けない!」なんて声も...では、足のむくみはなぜ起こるのでしょうか。1ずっと同じ姿勢でいる2食生活(アルコール、塩分、糖分)3水分不足4ホルモンバランス主にこのようなことが挙げられます。体内では血液が循環していますが、戻ってくるべき水分が溜まってしまっている状態が『むくんでいる』状態です。デスクワークや立ち仕事の方の場合、同じ姿勢が続き、むくみやすくなります。筋肉をつけることで、体内の循環機能が高まります。利尿作用のあるカリウムが豊富な食材をとる。足元が冷えることで、血行不良が起こり、むくみを促進してしまいます。【バランスのいい食生活】タンパク質をしっかりとり、アルコール、塩分、糖分のとりすぎには気をつけます。津島市在住の保育士さんからいただいた治療の感想を紹介したいと思います!「子供を抱いたり、重い物を持つことが多く腰を痛めました。職場の方に迷惑がかかると思い、まはろ接骨院に通いました。痛みを取り、楽にするのも大切ですが、まはろ接骨院ではその先もしっかりとサポートさせていただきたいと思っています!患者さんにとって、理想の身体とはなにか...どの状態が患者さんにとってベストなのか...色々な意見もあると思いますが、当院では「痛みがなく、仕事や家事ができること」が理想の身体だと、考えています。仕事や日常生活からくる疲労や慢性的な痛みは一回の治療で完治することはなかなかありません...痛みなどの症状は少しずつ改善されますが仕事や家事を続けていると身体は歪んできます。骨盤や身体が歪んでくることでまた痛み繰り返してしまう。辛い痛みが出てから治療をしても痛みが取れるまでに時間がかかってしまいます...同じ痛みを繰り返さないためにも当院では週一回の骨盤矯正による痛みの出にくい身体作りを提案しています^^痛みなく生活するためにも定期的な治療をしていきましょう。今回の交通事故患者様のお悩み対応事例は、交通事故に遭われた患者様があまり通院されていないたため、心配になり患者様にお伺いしてみました。この患者様はまだ痛みが残っている状態です。確かにお仕事が大変なのはわかります。休めない立場の方もいらっしゃると思います。痛みのある場合は、無理をせずに通院することが健康のためにも必要です。」と言われたという患者様もいらっしゃいました。この様な事でお困りの方はご相談下さい。当院の方針としまして、交通事故で通院していただく場合では、半年や一年といった長期間の治療は殆どございません。レントゲンにも写りませんし、他人には痛みもわかっていただけません。症状は事故に遭った日からしばらく経ってから発症する場合も多々あります。痛みが出ない様にしっかり治療していきましょうという結論がBESTだと思います。より客観的に定められております。」などの主観的な印象は評価されません。まはろ接骨院では、通院に関するお話や慰謝料の事から保険の事までトータルで患者様をサポートしていきます。わからない事があればお気軽に質問してくださいね。今回は、寝違えの原因とストレッチを紹介します。朝起きて首を動かしたときに「痛っ(>_<)!!」と首を傾けようとするときに起こる激痛。『寝ている姿勢が悪かったのか、首が痛くて動かない。』このような経験、一度はありますよね?寝違えの原因は??★枕があっていない。眠るときの枕があっていないと寝違える確率も高くなります。身体や首を不自然な形に曲げたり、身体が縮こまった状態で寝ると筋肉や関節に余計な負担がかかってしまいます。★過度なストレスがかかっている。ストレスは睡眠不足の原因にもなり、睡眠不足の状態だと寝返りを上手くできず寝違えの原因になります。寝返りなどで姿勢をいい状態に戻すという反応が鈍くなるため寝違えが起こりやすくなります。★慢性的な肩こり慢性的に肩が凝っている場合も筋肉が緊張しているため寝違えが起こりやすくなります。このようにさまざまな原因で寝違えは起こります。<ストレッチ方法>1痛む側の腕を少しづつ上げて20秒キープ手首の力を抜いた状態で行うのがポイント!!2腰の後ろに手を当て20秒キープ3手を90度に上げ、肘を120度に曲げます。その角度のまま腕を軽く後ろに引いて20秒キープ。*動く範囲で無理をせず行ってください。