@lululemon3/11/2019先日の9日土曜日に、湘南テラスモール(東海道線辻堂駅)内にあります、ルルレモンさんのイベントでヨガ講師を務めてきました。沢山のご参加ありがとうございました。ルルレモンさん、ありがとうございました。腰痛などの体調不良からも解放され精神的にも肉体的にも自分の持つ本来の力で安定出来ることを知りました。シンプルで誰もが気持ち良くヨガを行えるレッスンを心掛けていきます。Yuka続きを読むヨガYOGA湘南ハワイシェイプアップトレーニングサーキットビューティーコア体幹スタジオ名の変更について5/7/2018いつもごひいき頂き誠にありがとうございます。辻堂サロンも、リニューアルオープンし辻堂スタジオとして運営を始めておりますが、5月10日にスタジオ名も、ルポゼからサニーに変更致します。サービス内容が変更になるわけではございません。ご安心頂ければ幸いです。雪の日の歩行1/22/2018雪に慣れていないので、普段と違う歩き方になり、あちらこちら身体に痛みが出てしまいます。ヨガで身体をほぐし、次の日に持ち越さないようにして下さいね。スタート1/8/20182018年から、辻堂でも平日の出勤前に参加できる、早朝ヨガをスタートさせました。サーキットトレーニング後は、筋膜リリース、ストレッチでアフターケアします。この年末は忘年会シーズン。それぞれを意識していくレッスンになります。姿勢が気になる方にもとてもオススメのレッスンです。太陽礼拝を深めたい方にオススメのレッスンです。深く呼吸をしながら太陽礼拝をし、心と体のバランスを整える事が中心になります。reloadホームへ戻る。