朝鮮半島がやばい!!投稿日:感謝しております。メタボパパが1年で10kg痩せたダイエット瞑想法をお勧めするみやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。なんだか、朝鮮半島が危ないことになってきましたね。なんだか急に緊迫してきましたよね。北朝鮮は、中東諸国にミサイルを売っていました。それで外貨を稼いでいたんですね。それで現在開発しているのが大陸間弾道ミサイルです。ミサイルに乗るだけの小さい核爆弾の開発もしていたのです。そんなものが完成された、北朝鮮からアメリカに対して核攻撃ができますしそんなものを売られたら、アメリカもたまったものではありません。それが完成するのは3~4年後と言われています。アメリカの同盟国でもあります韓国では朴大統領が失脚して、大統領選挙が行われることになりました。次に大統領になると言われている文在寅氏は親北朝鮮です。なると、アメリカは当然北朝鮮を攻撃できません。文氏の終わるまで待っていたら北朝鮮は大陸間弾道ミサイルを開発して脅威になってしまいます。韓国大統領選の行われる5月9日までにトランプ大統領は決着させようとしているので急に緊迫してきたんですね。朝鮮と言えば、朝鮮人参がありますよね。朝鮮人参はダイエットにいいのです。一つに、朝鮮人参には交感神経を刺激する作用があります。交感神経が刺激され、筋肉との連携がよくなります。筋肉を動かしやすい体になりますので脂肪燃焼効率が上がるのです。二つ目に、朝鮮人参には、肥満傾向の方が蓄えがちな血中の悪玉コレストロールを分解してくれると言われています。三つ目には、朝鮮人参は血液の循環をよくします。血液の循環がよくなることで脂肪も燃焼しやすくなるのです。朝鮮人参はダイエットにも効果的なんです。最後は、私がお勧めするのは『ダイエット瞑想法』です。腹式呼吸で瞑想をすれば、横隔膜がリンパを刺激するのでリンパの流れは良くなるので老廃物が体外へ出やすくなります。息を吐くときに腸を刺激するので、腸がきれいになり代謝がよくなります。腹式呼吸で酸素吸入量が増えますので体内で酸化が活発に行われこれも代謝がよくなります。「瞑想」と言われれば背筋を伸ばすでしょ瞑想で姿勢を正すことにより、体に正しい姿勢を覚え込ませることができます。筋肉にエネルギーが使われるため代謝がよくなります。無念無想の瞑想はしない瞑想をしている時に、必ず「ありがとう」などのプラスの言葉を唱えます。しますと、潜在意識が過去の「ありがたかった感情」を思い出し「ありがとう」の感情を呼び起こします。すると脳内物質であるセロトニンが出ます。セロトニンが出ることにより、ストレスによる無駄食いを防ぐことができます。このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。...入浴中の瞑想は血行を改善して代謝を向上させる感謝しております。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。