固形成分の20%を占めるタンパク質だといわれます。Protein(ヒートショックプロテイン)の頭文字をとって、HSP(エッチ・エス・ピー)と呼ばれています。名前のとおり、Heat(熱)のShock(ストレス)で増えるProtein(タンパク質)。病気やケガ、ストレスから細胞を守り修復する...見えない健康増進サポーターとして働いてくれます。熱を加える-------------------------昔から、"体を温めることは良いことだ"といわれてきた原因物質は、HSPだということです。日本の長寿の原因ひとつは、やはりお風呂大好きの入浴文化にあると思われます。知らないうちに長寿になっているのではないでしょうか。准教授は、「温める」から、さらに一歩進めた「熱を加える」HSP入浴法で、HSPを増やし、免疫力を高めようと提唱しています。あなたに、ご紹介します。上記の研究結果から、週2回3日おきの継続がよい。体を拭いたあと、体温38°Cキープを目的にガウンやサウナスーツ、タオルケットなどにくるまって保温する。クーラーや扇風機などで冷やさないこと。冷たい飲料はのまないこと。入浴の前後で補給するとよい。≪注意≫とても体力を消耗する入浴法です。急な血圧変化や転倒など、事故の危険があります。病後や産後で体力が低下している、75歳をこして体力に不安がある方は、実践しないでください。時間旅行をごいっしょに...あなたのお風呂の思い出をどうぞ。応募方法は3つ、商品紹介ページへ!【洗いの殿堂通信】は月2回発行。PCでも携帯メールアドレスでもOKプレゼント応募つきです(^^)▼メルマガ登録はこちらから。Reserved.文化庁著作権/第17121号の1。