表れる3つの危ない思考習慣。「成功か失敗か」だけの判断は偏りすぎている。「失敗が怖くて思い切って動けません......」という悩みは、大人であっても非常に多いものです。実際、習慣化コンサルタントとして活動していると、そのような悩みを耳にします。表れる3つの危ない思考習慣。「成功か失敗か」だけの判断は偏りすぎている。2019-04-17長時間残業を生み出す「10の最悪習慣」。年度始めは、引き継ぎや新しい仕事に慣れるためになにかと忙しい時期。そんな繁忙期こそ、残業を圧縮する習慣に取り組んでみてはいかがでしょうか。連載第14回目は、長時間残業を生み出す「10の悪い習慣」について説明していきながら、それらにまつわる38の...長時間残業を生み出す「10の最悪習慣」。マイペース......9つの性格タイプ別「挫折パターン」と「続け方のコツ」教えます。人それぞれに、持って生まれた性格タイプがあります。わたしはそれを「本質」と呼び、習慣化のコンサルティングをするときには、それらを変えようとするのではなく、上手に活かしてもらうように相手の性格タイプを見極めます。マイペース......9つの性格タイプ別「挫折パターン」と「続け方のコツ」教えます。2019-03-13朝の45分でできる。心を整えて幸福感を高める「最高のルーティン」のつくりかた。さんがやっている朝の習慣に興味があるのですが、詳しく書いた本はありますか?」と聞かれました。結論からいうと、朝の習慣を詳しく書いた本は執筆しておらず、それらのことはブログや連載で書いてきました。今回は、その質問にお答えする意味...朝の45分でできる。心を整えて幸福感を高める「最高のルーティン」のつくりかた。2019-02-27「良い習慣」を長く続けられない人が知らない大切なこと。『人生が変わる「習慣化」』でこれまで連載してきた10回の記事でも、いろいろな習慣化の技術や思考法をお伝えしてきました。わたしはそれらのことを本やWEBなどのメディアでアウトプットし、カウンセリングやセミナーなどを実施しています。あるとき、「古...「良い習慣」を長く続けられない人が知らない大切なこと。2019-02-13どうしてもやめられない悪い習慣。原因を「紙に書き出す」と解決策が見えてくる。「悪い習慣をやめたいけれど、そのやめ方がよくわからない......」これこそ、多くの人がいちばん悩むポイントではないでしょうか。かしなどは、実のところ「ドミノ倒し」のように負の循環で形成されています。それら...どうしてもやめられない悪い習慣。原因を「紙に書き出す」と解決策が見えてくる。良い習慣とは、いわば生活習慣全体をいいリズムに導くための習慣のことを指します。よって、習慣は単体で考えるのではなく、生活リズムをつくることを中心に考えると、自分にとって良い習慣が見えてきます。生活リズムを整え、良質な1日を過ごすための「朝と夜の大切な習慣」2019-01-09「幸せの90%は『習慣』で決まる」という新常識。習慣化が人生を変える——わたしは常日頃そう提唱していますが、今回はポジティブ心理学の「幸福の公式」をベースに、幸せと習慣化について解説していきます。「幸福の公式」を知り生活のなかで意識すれば、きっとあなたは自分の思い描く幸せに近づいていける...「幸せの90%は『習慣』で決まる」という新常識。重要なのは......」行動できない新人営業マンを救った上司の深すぎるひとこと。できない」「続かない」「自信がない」......。人生や仕事がうまくいかないとき、わたしはそこですべき習慣を3つに集約して考えています。重要なのは......」行動できない新人営業マンを救った上司の深すぎるひとこと。2018-12-12「〇〇しない宣言」がだいたい失敗に終わるワケ。なかで、「この悪い習慣をやめたいな」「この習慣をやめればもっと自分はよくなれるのに」などと思うことはたくさんあるでしょう。その習慣をやめることはできない......。「自分は意志が弱いから」と開き直って、そのまま放置というこ...「〇〇しない宣言」がだいたい失敗に終わるワケ。その原因は「氷山モデル」で科学的に解明できる。このような言葉には、誰も異論がないと思います。問題は、行動することや継続することを、根性論で考えている限り打開策がないことにあります。その原因は「氷山モデル」で科学的に解明できる。メールを見ない」という習慣。目の前にあるタスクを整理し、優先順位の高い仕事から着手する――。これが仕事の要諦であることには、多くの人にとって異論がないと思います。メールを見ない」という習慣。集中力・継続力わたしの言う習慣化とは、行動や思考を無意識的に繰り返す状態になることと定義しています。『人生が変わる「習慣化」』と題して連載をスタートしましたが、第2回となる今回は、習慣の狭義や広義を区別するための「3つの次元」を紹介したいと思います。集中力・継続力StudyHackerの読者のみなさま、こんにちは。習慣化コンサルタントの古川武士です。この連載では、みなさんの人生に役立つような習慣化の話をしていければと思います。1日1時間の時短学習でTOEIC295点アップ。パーソナルトレーナーとの90日の軌跡20年ぶりの英語学習。大成功の秘訣は、課題への科学的アプローチ。TOEIC®も200点以上UPの810点獲得。「英語を読むスピードを上げるためにプロトレーナーが取った戦略は「音読」だった。科学的理論に基づくパーソナルトレーニング体験談。受験勉強のアセットを活かして「練習」にフォーカス。CONSULTANT】英語学習の専門コンサルによる課題解決で、最短ルートの英語力アップ。TOEIC®も940点に。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」を運営。HPはこちら東京・京都に校舎を構える個別指導の予備校。勉強に過度な精神性をもちこまず、生徒1人1人に合理的な勉強方法を提示することで「東大・医大に合格できた!」「3ヵ月で偏差値が15上がった!」などの成果が続出。HP(京都校舎)はこちら就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。