脂性肌の方や、若いうちだけの悩みだと思っていませんか?ところがアラフォーにもなってくると、気づいたら楕円形のように大きく広がってたるんでいる毛穴などができてしまった...いつの間にかそれらがつながってしわのように帯状の毛穴になってしまったという経験はありませんか?これは、紫外線による乾燥や加齢に伴う毛穴のたるみで、それらを放っておくと、大きなしわの元となる帯状毛穴になってしまうことも。なる前に、根本的な原因をつきとめ、予防対策や、できてしまったときの対処法についてまとめてみました。たるみ毛穴、帯状毛穴のまとめたるみ毛穴・帯状毛穴の原因とは?一口に毛穴と言ってもいろいろなタイプがありますが、ここではアラフォー世代に見られるたるみ毛穴と帯状毛穴の原因についてみていきましょう。加齢によって楕円形のように広がってしまった毛穴のことをたるみ毛穴と言います。小鼻の脇から頬にかけて見られるようになります。肌の潤いを与える保水性のヒアルロン酸が年齢とともに減少していくためです。紫外線や、ストレス、喫煙などで大量に活性酸素が発生しますが、この体の細胞を錆びつかせる活性酸素を除去する抗酸化力も低下していき、そうなると肌の老化、しわやたるみ、毛穴の開きを招いてしまいます。要するに、肌の土台がゆるみ始めるので、肌のたるみとともに、毛穴も開いてたるんできます。帯状毛穴たるみ毛穴が進行してつながっていくと、帯状のしわのような毛穴になり、30代後半くらいから起こりやすくなります。古い角質などが肌表面に残ってしまいます。放っておくと、大きなしわや肌全体がくすみ、トーンが下がってしまいます。たるみ毛穴・帯状毛穴の対策法とは?悲しいことに、年齢とともに、肌の潤いや弾力が低下し、酸化によるくすみやたるみなどが増えてきます。そんなたるみ毛穴を改善、予防するためには肌の真皮の潤いをキープする必要があります。体の内側からのケアも必要となってきます。普段から、タンパク質やアミノ酸、抗酸化ビタミン(緑黄色野菜など)を食事などから積極的に摂るようにします。代謝機能をアップさせて、肌のターンオーバーが正常に行われるようにします。毛穴ケアにしても、保湿が何より重視されます。その前に毛穴に詰まった汚れも落とす必要があります。塩と泥の吸着力で毛穴の汚れをゴッソリ落とせる洗顔があります。毛穴の詰まりが取れれば、肌のターンオーバーを正常にして、内側から潤う肌になります。コーの詳細はこちらからです↓↓↓そして、たるみ毛穴や帯状毛穴が目立ってきてしまった場合、スキンケアだけによる保湿では物足りません!たるみ毛穴や帯状毛穴は、肌の真皮層にある、水分保持の役目のヒアルロン酸とそれを支える役目としてコラーゲンやエラスチンが不足しているので、それらを修復したり、補うことが必要になってきます。「レチノール」や「ビタミンC誘導体」などが含まれた抗酸化作用のある美容液を使ってケアしていきます。「セラミド」や「ヒアルロン酸」入りの化粧水やクリームなどで、しっかりと保湿、保水ケアをしていきます。角質層の潤いがキープされれば、キメが細かくなり、小じわやたるみ毛穴も目立たなくなっていきます。そんなたるみ毛穴、帯状毛穴におススメのスキンケアはアンプルールの「ラグジュアリー・デ・エイジ」とビーグレンの「毛穴ケアシリーズ」です。アンプルールの「ラグジュアリー・デ・エイジ」は、GF(成長因子)・植物幹細胞に続く第3の肌再生成分「セルフメンテナンスペプチド」を新配合して、さらにパワーアップしたもので、年齢とともにたるみがちな肌を、まるごと入れ替えたようにふっくら弾む「新次元のハリ」肌へと導いてくれます。アンプルールの「ラグジュアリー・デ・エイジ」の詳細はこちらからです↓↓↓↓ビーグレンの「毛穴ケアシリーズ」は、医療機関も注目の浸透テクノロジーを採用しているので、毛穴の黒ずみ・目立ちを解消してくれます。マイナスイオンの泥洗顔で汚れを吸着し、ビタミンCで肌と毛穴を引き締め、長時間潤う保湿成分がキメを整えて毛穴をサポートしてくれます。グレンの「毛穴ケアシリーズ」の詳細はこちらからです↓↓↓また、外側からのケアをしっかりするだけでなく、内側からのケアとして食事にも気を遣います。コラーゲンやエラスチンはタンパク質からできているので、肉や魚、卵などと一緒にビタミンも積極的に摂ります。緑黄色野菜は特に、抗酸化作用のあるビタミンが豊富なのでタンパク質と同時に摂ることで、コラーゲンの生成につながります。表情筋を鍛えることで、血流を良くし、新陳代謝が活発になります。顔には筋肉が約30種類ほどあり、それぞれが顔のパーツを動かしています。腹筋を鍛えるのと同じように、使わなければ、どんどんたるんでいきます。顔の筋肉を鍛えるのは、ストレッチ程度で、大きく口を開いたり目を開いたりして眼球を上下左右に動かす程度で構いません。筋肉を柔軟にして、鍛えるイメージで行います。古い角質が剥がれ落ち、肌表面も明るくなります。たるみ毛穴、帯状毛穴のまとめ私のようなアラフォーの毛穴問題としては、肌の乾燥がすすみ、キメが粗くなり毛穴の開きが目立ってくるようになることです。鏡を見た時に、毛穴が開いてたるんで見える...こういった場合は要注意です!この世代で見られるたるみ毛穴、帯状毛穴は、年齢によるコラーゲンやエラスチンの不足により、弾力が低下したり、ヒアルロン酸やセラミド不足で肌の潤いも失うことで、毛穴が大きく広がってたるんできたり、しわのような帯状の毛穴になってしまいます。ならないためには、スキンケアでしっかりと保湿します。セラミド、ヒアルロン酸などの美容成分の入ったスキンケア化粧品でしっかりと保湿し、さらにハリや弾力を取り戻すために、レチノールやビタミンC誘導体の入った美容液を使うことをおススメします。外側からのケアだけでなく、内側からのケアとして、体の細胞を錆びつかせないために抗酸化作用のあるものや、コラーゲンやエラスチンの再生のために、タンパク質やアミノ酸など、内側からも食事で補うようにします。最後に、表情筋を鍛えることで、血流を良くし、代謝アップすることで、肌のターンオーバーを正常にすることを心がけます。リバウンド対策編RECOMMENDこちらの記事も人気です。