投稿日:仕事を頑張りすぎて疲れてしまっている時に限って、ネガティブな思考に陥りやすいですよね。「自分は何て仕事が出来ない人間なんだ...。「ちゃんと仕事をしないと周りの皆に迷惑を掛けてしまう...。」このように思ってしまいがちになります。ここでよく考えてみて下さい。あなたが居なくなってしまえば、あなたの仕事を代わりに誰かがしないといけません。その相手というのは社長や上司ではありません。あなたと共に仕事に励んでいる同僚達に負担がいくことになるのです。普段はあなたが居るから、周りの皆もそれが当たり前になっているだけです。あなたが居なくなってしまったら、周りの皆は相当焦ることになります。あなたが居たからこそ、自分たちはこんなにも仕事がしやすかったんだという思いに駆られることでしょう。そんなあなたは決して必要のない人間でもないし、仕事が出来ない人間でもありません。あなたが居ることによって、周りの人も助けられているのです。その事を重く捉える必要はありません。仕事というのは一人では絶対に出来ませんから、お互いに助け合っているんだということを忘れないで下さい。仕事の悩みの負担を小さくするためにできること時には勇気を振り絞って思い切って仕事を休みましょう仕事を頑張りすぎてしまい、食欲も無ければ寝ることもままならないという人は思い切って仕事を休んでみましょう。熱が無くても、まだ頑張れると思ったとしても、休みを取る事は非常に大切です。休みを取るというのは簡単な事ではありません。私も経験がありますが、仕事が忙しいのに休んでなんかいられないと、どうしても思ってしまいます。自分ならまだもうちょっと頑張れる、この仕事が片付いてから休みを取ろうという風に考えてしまいがちです。そんな無理をした私に待っていたのは「入院」です。無理をし過ぎたせいで、体を壊してしまったのです。結果的に何週間も入院をすることになり、会社には迷惑を掛けてしまいました。これは決して他人事ではありません。あなた自身にも言えることなのです。勇気を振り絞って、会社に休むという電話をしておけばこのような事態にはならなかったかもしれません。1日休んだくらいでは、会社には大きな影響はありません。何週間も休まれるとさすがに影響が出てしまいます。限界だと感じる前に、勇気を振り絞って思い切って休みを取りましょう。する時間を作りましょうお昼休憩も取れないほど、忙しく仕事をしていると心が休まる瞬間というのは中々ありませんよね。どんなに忙しかったとしても5分くらいは目を閉じてボーっと出来る時間があるはずです。車の中でも良いですし、トイレでも構いません。してみて頭の中を整理してみましょう。すると、今日中に片づけないといけない仕事がどれだけあるのか?また、この仕事は明日でも出来るんじゃないか?という事を考える事が出来ます。それが分かったのなら、今日中にやらないといけない仕事を片付けて早めに退社をしましょう。帰り途中、夜空や流れている川を見つめてまた少しボーっとしてみて下さい。疲れすぎている時にこのような光景を見る事は大切です。普段は忙しくて中々見る機会が無いでしょうから、自然のエネルギーを感じ取ってみましょう。不思議と力が沸いてきますよ。上司がいるから退社出来ないという人はさっさと退社しましょう残業代が出る会社なら良いのですが、そうでない会社は仕事が終わったらすぐに退社してしまいたいですよね。自分の仕事は終わったけど上司が残っているから帰りづらいと思ったことはありませんか?ただでさえ、仕事を頑張って疲れ果てているのにこのような事があると余計に疲れると思います。私もこのような経験があるので、良く分かります。上司が先に帰るまで何か仕事をしているフリをするというような事をしていました。その上司は、「俺より先に帰る奴は許さん!」と言ったわけではありません。「誰も帰るなよオーラ」を放っているだけです。私は長い間、この事で悩んでいましたが、一度思い切って上司より先に退社をした事がありました。結果、特に何も言われません。それからは上司や先輩が残っていたとしても、自分の仕事が終わった時はすぐに帰るクセを付けました。その後、転職を何度か経験し、転職先でも同じような事をしましたが文句を言われたことはありません。上司がいるから帰れないというのは自分が作り出した幻想に過ぎないという事が分かったのです。あなたの仕事が終わったのなら周りを気にせずさっさと退社をしましょう。した方が次の日も元気に仕事が出来ますから。本気で仕事を頑張りすぎている人というのは、「自分が居なきゃこの会社は回らない。俺がやるしかないんだ!」と思うことでしょう。確かにあなたが居なくなったら周りの人達に迷惑が掛かると思います。言い方が厳しいかもしれませんが、あなたが居なくなっても会社は回るというのが現実なのです。私も経験がありますが、勤めていた会社が傾きかけた時に「もうこの会社は無理だ。」と思った上司や先輩が大勢辞めていきました。その時、私は上司が居ない中仕事をしていたのですが、ちゃんと会社は回っていました。新しい人が入るまでの間は残った人たちで協力して上司や先輩たちの残していった仕事をしていたので、大変な思いをしたのは確かです。新しい人が入社してその人が仕事を覚えていくと負担がどんどん減っていきました。その頃には新しい上司も誕生していました。辞めていった上司や先輩の中に、「俺が辞めたらこの会社は終わりだからな。」と豪語していた人もいましたが、会社は終わりませんでした。傾きかけていた会社が徐々に良くなっていきました。サラリーマンである以上、言い方は悪いですが、代わりの人間はいくらでもいるのです。いって自分が受けている仕事を放棄して良いという話ではありません。本気で仕事を頑張って肉体的にも精神的にも疲れ果ててしまった時にはこの事を思い出して欲しいのです。「自分が居なくても会社は回るんだったな。手を抜いて仕事をするか。」と思って欲しいのです。100%の力で仕事をしているあなただからこそ、80%くらいまでに力を下げて欲しいのです。全力で仕事をしてしまった結果、体を壊してしまってはあなたの家族が真っ先に悲しむことになります。奥さんや子供がいる人は特にそうです。あなたの命はあなただけのものではないという事を覚えておいてください。ここまで仕事を頑張りすぎて疲れている人に数々の言葉を伝えてきましたが、元気だからこそ仕事も出来るのであって、頑張りすぎるということも出来るのです。体が健康じゃないとこのような事は一切出来なくなります。体に違和感を感じたらすぐに病院に行って検査をしましょう。下手をしたら仕事だけでなく、プライベートにも影響を及ぼします。仕事を頑張りすぎている人ほど病院に行かない傾向があるので、体を大事にするということを心掛けましょう。大事なのは会社よりも、あなた自身ということを忘れないで下さい。スポンサーリンク仕事の悩みの負担を小さくするためにできること給料が安くて悩んでいる会社の理不尽に疲れ果てている辞めたいのに辞められない...将来に不安を感じているけど、なにをすればいいかわからない...などなど働いているとありがちな悩みですが、それは現状のままで変えることが出来るでしょうか?人それぞれ考えは違うと思いますが、私はその度に転職をしてきました。それで失敗したことも有りました...しかし、変える努力を続けたことで現在は自分の好きな仕事に熱中できる様になりました!(ウェブ制作会社)向き不向きもありますし、苦手な環境、好きな環境も人それぞれです。人生の大半の時間を仕事に使うわけですから自分に合う仕事を探すべきだと私は思います。そこで私は転職を考えている方にDODAという転職サイトをおすすめします!電車内の広告やCMでも取り上げられているメジャーな転職サイトですが、だからこそいいんです!無料で実際に担当者と話して仕事を決められますし、求人内容の質もハ○ーワークとは比べ物になりません。自分の本当に求めている仕事、環境を一緒になって考えてくれるところに私は魅力を感じましたそのときの条件があんまり残業したくない...体育会系の人が多いところはちょっと...休みはしっかり取りたい学びながら高いモチベーションで仕事に向き合いたい!でした。これくらい正直でも真摯に向き合ってくれ、話していく中で私の適性や性格を把握した上でこういった仕事はどうか?と提示してくれました。一度、実際に事務所に行って面談をしなければいけないのがちょっとネックですが、直接会うことで私の適正をしっかりと見極めてくれ、話しやすいような環境を作ってくれていたことに非常に魅力に感じました。事務所は全国にありますし、話しやすいということもあってか、後半は仕事の悩み相談になってしまったのですが、その悩みを解決するためにがんばりましょう!と言っていただけたことは今でも覚えています。そんなDODAは下記から見れます!興味を持った方はぜひ見てください。仕事の悩みの解決策や対処法などを紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今働いている会社に満足している方のほうが少ないのではないでしょうか。...仕事や職場が怖いと思った時は3つのことを意識してみよう仕事に行くのが怖い。怒られるかもしれない、職場で意地悪されるかもしれない...明日なんて来なければいいのに...と私は昔最悪な職場で働いていた時に毎日のように思っていました。...職場での言葉の暴力に疲れたあなたに送るコトバ社会に出て働く以上言葉の暴力といったことは必ずといっていいほどついてきます。それで辛い思いをしている方はとても多いと思います。...長期連休なのに仕事なんてやってられないと思う方に伝えたいこと長期連休なのに仕事だよ。最近は、年末年始・ゴールデンウイーク、お盆等は、長期の大型連休を取って休む人が増えてきました。...新しい職場に馴染めないと悩んだら知ってほしい5つのこと新しい職場...転職や転勤や部署異動などなど様々な場面で今までと違う環境で働かざるを得ないようなことは意外とあるものです。製造業の悩み転職の悩み管理人情報アシストワーカー管理人のsasakiryoといいます。27歳で二児のパパとして毎日頑張っております。私自身が仕事で悩み辛い思いをしてきたので同じ目線での記事を書く事を心がけています。AFFINGER4.。