栗尾は全く何も出来ずメディオ域。京見までの移動もひたすら回復に努める。裏京見は基本的に岡本さんが引いていたが、ペースが何とも言えない微妙なものだったので、自らペースアップ。するとすぐに右の内転筋がつる。練習で脚をつったのは初めてかもしれない。あとはダラダラ流してお終い。常照皇寺は少人数で踏みまくった方が練習になる。こんなことを言ったら偉そうだが、木田の登りが速くなってる。前はあんなに井戸峠登れてなかったと思うねんけど。with向井田(途中まで木田も)体重は遂に60kg台突入。この辺りからはパワーが出なくなったりするから、減らせば良いというものでもなくなる。それからリバウンドの危険に常に晒されることになる。今週はほとんど乗れていなかったので、距離の帳尻合わせと脂肪燃焼が今日の練習の目的。出発前にスーパーヴァームを摂取して、練習中もヴァームを補給。LSDをすると言っていたので、最初からのんびりペース。同志社が使っている弓槻回避コースを通って距離稼ぎ。サンダイコーあたりで木田とお別れしてから2人で深見へ。徐々にペースが上がってしまって少ししんどかった。美山ではほとんど休憩せずに北桑田から帰京。帰りはのんびりとお喋りしながらだったので、ペースはかなりゆっくり。今週は500km弱くらい。合宿明けにしては乗れた。去年と違って、実家で太らないように意識できたのは良かった点。体重は大体目標通りになっている。来週はまだもがくつもり。土曜の全体練習とほかに1日くらい。再来週の将軍塚がインカレ前最後のもがきになるだろう。今年の個ロードは練習を減らしすぎて調整に失敗した。オーバーワークはダメだけど、落としすぎないように気を付けて残りの期間を過ごしたい。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。