78番地HOME料金表アクセスよくある質問WEB予約ダイエット運動に効果的な時間帯?!2017年04月14日ダイエットをする上で必要な運動!!しかし、せっかく痩せるために運動をしているのに、効果が少ない時間帯にダイエット運動をしていませんか?実は、運動をする時間帯も痩せるためには大事になってきます。『運動する』ということは体のエネルギーを使うということ。通常、血液中のブドウ糖を消費して20分以上運動を続けると脂肪の燃焼が始まり、エネルギーが消費されます。この活動をサポートしているのが、自律神経の交感神経です。交感神経が働く事によって、血液の流れが活発になり『すぐに体を動かせる状態』へとなります。運動するのに適している状態なのです。☆ダイエット運動をするのにオススメな時間☆ダイエット運動をするのに適しているのは、交感神経が働いている時間。「なかなか痩せられない。」「ダイエットが長続きしない。」などのお悩みの方はまはろ接骨院にお越しください。