Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。こちらのお写真は試し撮りでしたが余りに自然体だったので、公開したい~!とずーっとお願いしていたものです。丁寧さをもって取り組むことは多分とてもゆっくりにはなるだろうけど多分きっと、一番効果が出てそしてじわじわと変わる方法なのだと思います。丁寧に自分を扱うことが自分の身体の機能に働きかけてそして、細胞がはつらつとしてくれるのならこんなにありがたいことはないですから。先日、身体にちょっと気になる事があるため血液検査をしました。気になる部分は、今後対処してゆけますがいわゆる自分を”数値で見る”ことで具体的な対策ができますね。アラフォー、アラフィフ世代になると身体の不調に関して更年期かも?とか、色々心配しがちですが一度数値で出してみると、スコンと納得できたりします。お医者様から言われたことは私は女性ホルモンが、まだまだどんどん出ているそうです^^正直、これにはビックリ!私は中学生時代から、色々なダイエットを試してきました。数年前から食事を見直し日々のおうちご飯を集めたページ>>>こちらを、細々更新しています。確かに、太りたくない!とか身体のラインが!などストイックな位、気にしやすい面を持ってますがその反面、美しいものが大好き。女性ホルモンが、まだまだどんどん出ていると言うのは、きっとこれまで色々試行錯誤してたことがある意味、形になって表れてるのかもしれません。なにより「丁寧に」を大切にしてきたことからの効果は外からお薬で何とかすることではなく自分自身で、できることですから一生ものになるわけです。バレエのレッスンが、気分転換やストレス解放であっても=丁寧さをプラスしてみるきっと、踊りも変わってくると思います。木曜19:15~のクラスはチケット以外に月謝制もございます。今月中ご入会の方は、お月謝半額に!グループレッスンよりも、更に理解度アップが可能な個人レッスン。踊ることは元々持っている身体の機能を高め心を解放し、知力、想像力を高めることができます。大切で人生を豊かにしてくれるものがダンスです。基礎を大切にし良い体の使い方を通じ、大らかで繊細な表現ができるように、丁寧に指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。