睡眠の質についてです。昨日、ご来院になった患者様からの感想です。4回目のご来院でした。最高ですね!!この方は睡眠約5時間のうちに1回か2回トイレに起きる方でした。深い睡眠時間がすごく短いです。人間のカラダを寝ている時に回復し、治します。良質な睡眠(深い睡眠)のときにはその力が最大限に発揮しされます。同じ睡眠時間でもこのように質が変化するだけでカラダの自然治癒力は高まります。当院の目的である良質な睡眠を取れるカラダになること!!この患者様はこれからさらに回復しやすく、疲労がたまりにくいカラダへと変化してくるでしょう。