当店サービス価格2,950円(税込3,186円)セール価格2,750円(税込2,970円)健康と美容にナッツがおすすめ!ミネラル豊富!柔らかく甘いカシューナッツ!健康ナッツは名実ともに健康に優れた働きをしております。ビタミン類は美容・美肌に、鉄分やミネラル類は健康には欠かせません。栄養成分がいっぱいです。:毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。避けて保存して下さい。開封後はお早めにお召し上がり下さい。カシューナッツと健康カシューナッツカシューナッツは、ビタミンB1、マグネシウム、鉄、などのミネラル類が大量に含まれています。カシューナッツの栄養成分と働きビタミンB1疲れとエネルギービタミンB1は糖質を分解する酵素を助け、エネルギーに変えます。ビタミンB1が不足すると、糖質のエネルギー代謝が悪くなり、疲れやすくなったり、さらには手足のしびれ、動悸などといった症状が出てきます。糖質は身体だけではなく脳や神経のエネルギー源でもあるために、ビタミンB1が不足することで、集中力がなくなったり、イライラが起こったりすることもあります。お肌にビタミンB6は、多くの補酵素の成分として体内で働きます。アミノ酸とたんぱく質の代謝に深くかかわっています。分解されたアミノ酸がタンパク質に再合成されるのを手助けします。健康な皮膚や髪、歯の成長を助けます。ビタミンB6が不足すると、精神の不安定やけいれんを引きおこします。タンパク質を多くとる人ほどビタミンB6の必要性が増えます。マグネシウム血液の循環マグネシウムは、酵素の活動を活性化し、神経の情報伝達にかかわり、神経の興奮を鎮めるなどのことは知られています。マグネシウムは成人男子で280〜320mg/日・成人女子で240〜260mgを1日の摂取量とし、上限は650〜700mgとされています。一食分にマグネシウムが多く含まれる食品には、カシューナッツなどがあげられます。マグネシウム不足になりやすので気をつけましょう。お酒や牛乳を多く飲む人、ストレスが多い人、激しい労働をする人もカルシウム摂取量に比例した量のマグネシウムを取るように心掛けましょう。貧血や疲れやすい体に役立つ鉄分や、大腸の機能を円滑にする食物繊維も豊富に含まれています。東南アジアに防風林の役目として植林したのが始まりだといわれています。帯を好み放置しておいても良く生育します。成熟すると、これがりんごのような芳香があり、カシューアップルと呼んでいます。このカシューアップルの先端にぶら下がっているのが堅い殻を破ったカシューナッツなのです。種子が外についた独特の形をしています。2作り方1.鶏むね肉の余分な水分をキッチンペーパーでふき取り、脂肪を除く。2〜3cmぐらいの大きさに切って☆の下味(片栗粉以外の調味料)をつけておいておく2.フライパンに油をひきカシューナッツを炒める。キツネ色になったらキッチンペーパーで油を切っておく。3.パプリカ・ピーマンは2〜3cmの乱切り。ねぎ・しょうがはみじん切り。4.★の調味料を合わせておく。5.炒める前に、1で下味をつけた鶏むね肉に片栗粉をまぶす。6.フライパンにごま油をひき、ねぎ・しょうがをいれて香りがでるまで炒める。7.鶏むね肉の表面の色が変わるまで炒める。8.2のカシューナッツと3のパプリカ・ピーマンを加えてさっと炒める。9.4で合わせておいた調味料を回しかけとろみがつくまで炒める。10.火を止めてから風味付けに分量外のごま油小さじ1を回しかける。