ポテンシャルとは骨格を意識した深層筋のトレーニングです。内部の筋肉や、小さな関節回りの筋肉を感じる練習をします。身体機能の可能性「ポテンシャル」を一緒に引き出していきます。各関節の動きの幅が広がり、コリがほぐれ、首・肩・腰などが楽になります。動きの改善により疲れ知らずの体になります。美しい体に自分の体の動きのクセを知り、改善することにより美しい姿勢を手に入れることができます。身体機能が高まる体に繊細な動きにより自分の身体をコントロールできるようになります。スポーツ技能のアップや、年配の方であれば介護の必要のない体へ自力で身体を整えていくことができます。BODYポテンシャルを活用して、スキルを高め、オリジナルのトレーニングを作りたい方へのプログラムです。栗原と一緒にあなただけの「オリジナル・プログラム」を作り上げていきます。お気軽にご連絡ください。