あなたはどっち派?過去への後悔と未来の不安と。幸せになるって案外簡単!メニューコンテンツへスキップはじめましての方へあなたはどっち派?過去への後悔と未来の不安と。コメントを残す5月が終わりました!大抵の税理士は、12月から5月までの半年がぎゅ~~っと忙しいのですがその5月に、皇居勤労奉仕をはじめ自分と向き合う時間を多く持つことになりました。これはこれでステージアップしたようなありがたい経験でしたがそのあと昨日までの追い込みは、久々にハードでございました。過ぎてしまえば結果オーライな私ですが計画を立てるときは「大丈夫かしら?」と一応考えました(笑)人生は、今、ここ、の連続でしかない!という考え方があります。センタリングと表現する人もいますね。今、に向き合っているとき以外にも心は安定しているのですがあなたはどうですか?人は一日に5万回から7万回もの考えをめぐらすと言われています。その大半が過去の出来事への後悔と未来への不安であるとも言われています。どちらが多いと思いますか?過去の後悔と未来の不安。私は、未来の不安派です。減ってはきましたが石橋を叩き過ぎて割ってしまったこともあるくらい用意周到なところがありました。昔はおしりが重かったのです(笑)その反面えいやっ!と行動してしまうときもありました。石橋を叩こうが、えいやっ!と動こうがうまくいかないときはいかないものです。変わらないのなら石橋を叩いてまで不安をあおる必要もないのだと氣付いたのです。後悔はほとんどしません。反省はいっぱいしますけど。後悔が少ないのは自分で決めて行動するから、だと思っています。師匠に教えられたフレーズです。いいでしょ!全部流せそうです。未来の不安派でも、過去への後悔派でも今、ここ、に意識を向けると心が落ち着きます。これにもっとも適した方法の一つが瞑想、そう、めいそうです!瞑想についての本もたくさん出ていますね。参加したセミナー等で経験された方もいるでしょう。今月中旬、瞑想を組み入れたリトリートを主催します。ここから」イベント詳細はこちらからhttps://www.kokuchpro.com/event/9fde0a7ac304299b730457ffd99236d2/思いっきりPRになってしまいましたが生まれ変われるくらいの体験をしていただけると思います。広島県福山市で平日の開催なので限られた方への提供になります。お知り合いの方にもご案内いただけると嬉しいです。これからも生きていくのが楽になるちょっとしたヒントをお届けしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)自己紹介スピリチュアルライフコーチ、藤本良枝です。税理士の仕事も30年目を迎えています。8年前に離婚して、息子二人ネコ二匹と暮らしています。離婚後の殺伐とした精神状態でいる時に、宇宙の法則とめぐり合いました。楽しいこと・自分を喜ばすことを一番に考え行動することができるようになったのです。離婚前は自分を変えることがあんなに難しかったのに、視点をちょっと変えるだけで人生が面白いように好転していきました。身体を解放し整えるため、ブリージングストレッチも学び、心身両面からのアプローチでコーチングをしています。幸せになるって案外簡単なことをひとりでも多くの方と分かち合いたいと思っています。