現代人のほとんどが体験している「疲れ目」あなたも困ったことありませんか?疲れ目の原因と疲労回復法をご紹介いたします。見ての通り「温めて」「冷やす」こと。簡単ですね!まず40度くらいに温めたタオルを目の上に当てて3分〜5分。その次に水でぬらして絞ったタオルを目の上に当ててまた3分〜5分。1回でもOKですが、2,3回くりかえしてもいいそうです。目の周りの血行が良くなって、楽になるんだと思います。私は給湯器の熱めのお湯をタオルにかけて絞ってますが、電子レンジでぬれタオルをチンして作るというのも簡単そうです。目に当てる前に、やけどしないように適当に冷ましてくださいね。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。