簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログスマートフォン用の表示で見る簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログアラフォーの僕がベンチプレス150kgを目標にトレーニングしていくブログです。150kg挙げる為のトレーニングではなく、日々トレーニングしていくうちに150kg挙がればいいなぁ...というスタイルでやっています。日常的なトレーニング記録に無理やりブログタイトルをつけているようなものです。「あ~今日もやってるなぁ」程度でご覧ください。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。先月、インフルエンザを貰ってトレーニングどころではありません。それでも月日は過ぎて行くあーあ。気がつけば今日は節分。最近の住宅事情や物騒な世情なんかのせいか、節分は豆まきより恵方巻きが主流みたいですね。太巻きに2人で千円も二千円もかけるのもどうかと思い思いきって自分で巻いてみることにしました。板かまぼこ玉子焼きいさきアオリイカだいたいこれで千円くらいですか?レタスは高くつくのであきらめました笑すしめしは炊飯釜の「すしめし」まで水を入れて炊きました。具が中小からズレているのはご愛嬌...太巻きってけっこうご飯使いますね!2人で太巻き三本と手巻き2つ(米2合)でおなかいっぱいです...食べ過ぎ?始めて作ってみましたが、かまぼこときゅうりとかいわれ...あとは切るのがめんどくさくない魚介で十分美味しい気がします。かいわれ大根はいいしごとしますね。特別なことはなにもしませんでしたがとっても美味しかったですよ。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事フルボトムスクワット100キロで慣らし先週に続いてトレーニングしましやっと体調もどりましたか?2017初トレーニングでした...今日は節分「恵方巻き」を作ってみたよ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!beeanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。