(めいろま)さんは、睡眠を改善することは、何なる疲労回復ではなく人生に対する重要な投資であると述べます。続きを読むこの所、日本のテレビや雑誌では睡眠に関するトピックが話題になりがちですね。よれば、日本で睡眠時間が6時間以下の人は、2008年で3割未満でしたが、2015年には約4割に達しているというのが衝撃的です。男性の30代~50代、女性の40代~50代という働き盛りの人は特に睡眠時間が短いようですね。この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。もとに、舌鋒鋭いツイートを飛ばしまくっているネット界のご意見番・May_Romaさん。ときに厳しい言葉遣いになりながらも彼女が語るのは、狭い日本にとじこもっているひとびとに対する応援エールばかり。ろま)神奈川県生まれ。基づく深い知見をもとに、@May_Romaとして舌鋒鋭いツイートで好評を博する。イギリス在住のMay_Romaさんが「日本に縛られない生き方」を語る国際派コラム。年末だからこそお読み下さい!得するのに何もお金を稼ぐ必要はないんです。記事の書籍化のお問い合わせcakes。