次回は脚を軽めの重量でやろうと思う。全身の日の種目数が増えてきた。プッシュプレスとランドマインは交互にしようかな。12:29今日のトレーニング_20190402_ランドマインプレス楽しいTweet関連記事2019-08-30今日のトレーニング_20190830_雨の日はしんどい今日は肩、全身、腕の日。2019-08-21今日のトレーニング_20190821_声を掛けられる今日は肩、全身、腕の日。day今日は肩、全身、腕の日。体調不良で火曜に予定していた脚の日...2019-06-21今日のトレーニング_20190621_久々のデッド今日は肩、全身、腕の日。前日にZMAを飲んだが、めちゃくちゃ...2019-05-20今日のトレーニング_20190520_肩強くなった?今日は肩、全身、腕の日。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。