昨日のgoogleページの投稿、解説します。「ぎっくり腰」につらさは、腰痛の中でも最上級レベルのものです。「重い荷物を持って立ち上がった」、「ゴルフでスイングした」、「歯磨き粉を吐き出した」など日常の何気ない動作をきっかけに起こるので、恐ろしさもハンパないです。ぎっくり腰は「腰の捻挫」とも呼ばれ、なってしまったら絶対安静が必要です。「足をひねって捻挫した」経験をお持ちの方なら、なんとなくおわかりになるでしょう。シップで患部を冷やし、なるべく動かさない。足も腰も同じやり方でOKです。姿勢は横向きに寝て、エビのように(胎児のように)丸まっているのがベストです。この日はお風呂に入るのも控えたほうがいいです。ぎっくり腰は捻挫、すなわち痛めた個所に熱をおびているので、それが引くまでの間およそ48時間は、なるべくじっとしているのが一番の対策になるでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。・2/22(土)店舗の備品を探しに蘇我アリオに行ってます。大網街道から市役所に行く途中にある商業錬の真ん中です。段差がないので、入り口から楽々入れます。細いベッドだと居心地が悪いお客様用に2本並べています。