今日もブログ訪問ありがとうございます。恋愛ネタが続いていましたが、そろそろ本気のテーマで語らないと愛想を尽かされる気がしています。2拠点生活のリアル課題について。前回はカラダづくりについて取り組んでいること&成果をお伝えしました。(まだの方はこちら2拠点生活のリアル課題1~カラダづくり編)今日はダンドリ編と題してスケジュール調整の悩みや工夫について共有します。スケジュール調整といっても「冷蔵庫の中身どうしよう?」というちーっちゃい悩みから「飛行機が飛ばなくて約束に間に合わない!」という大問題までさまざまです。あ、あとは、家族で過ごす時間の確保も大きなテーマですね。リアル課題の「スケジューリング」は3つに細分化できます。A.生活のダンドリB.仕事のダンドリC.心のダンドリえー!これ全部クリアしないといけないなんて2拠点って大変・・・うむ、確かに。実は「鹿児島と東京の2拠点生活」に限りません。仕事と家庭の両立だったり本業と副業の両立だったり仕事と趣味の両立だったり私たちの身近にある「2つの世界のバランス」も同じ。コトの大小を問わず、あれこれとやりくりしているんですよね。A.生活のダンドリ私は3年ほど前に、朝食改革をおこないました。パンからグリーンスムージーに切り替えたのです。当時、糖質制限が流行っていて友人のチャレンジに便乗してはじめたのがきっかけ。それまで、炭水化物を押し込んでお通じを促すことが当たり前になっていたのでスムージーで大丈夫?と疑心暗鬼でした。面倒くさい!!!ところが始めてみると、お通じも快調で適度な空腹感で昼食も楽しみになりカロリーも抑えられて体型が整う、という大きな成果。以降、グリーンスムージーは日常になりました。東京で同じことができるかというと、、、否。外食も多く、自炊する機会が少ないので野菜を買っても余らせてしまう恐れやまあ2~3日ならいいか、とあきらめていました。朝食にパンを食べるのもおっくうで調子がでない。そこでやっとジューサーを用意してルーティーンを守れるようにしたのです。野菜や果物が多少ロスになってもこの習慣を少しでも続けるほうが良いと判断しました。これはひとつの例ですが前回紹介した「カラダづくり編」にも共通するのが自分が心地よい環境を整えることの大切さ。「枕が変わると寝れない」という方も多いと思いますがそれでパフォーマンスが変わるなら枕を持参しちゃってください、と言いたいです。笑あとは、これもささいなことですが「服」モンダイです。往復するたびに服や靴を詰めてスーツケースをごろごろする訳にもいかないので東京で着る服と鹿児島で着る服をある程度選別し各拠点に置いておくことにしました。すると、何が起きるか?仕事内容や行動パターンと服の統一を考えるんですね。自然と「着ない服」があぶりだされて断捨離になります。自分にとって何が大切か考える機会にもなるのが2拠点生活かもしれません。▼豆を挽いて美味しいコーヒーを飲むことも「心地」づくりです。B.仕事のダンドリまずは生活のリズムや心地を整えること。鹿児島にいるから鹿児島の仕事だけということはありません。各拠点でご一緒しているパートナーとの打合せや例えばイベントをやるならその準備など頭の中はいつも同時進行。仕事のダンドリについては正直なところどうすれば効率が上がるか、成果を出せるかまだ模索中ですが、いくつか気を付けていることはあります。本日もご愛読ありがとうございました。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。