好きなものをたくさん書き出し、その理由を考えれば、「好き」を発展させられる。好きなものをたくさん書き出し、その理由を考えれば、「好き」を発展させられる。2017年03月06日ツイート自分は「何が好きで、何をしているときが心地いいか」を、なるべくたくさん書き出し、それぞれ「なぜこれが好きなのか」考えてみてください。好きな理由がわかれば、もっと「好き」を発展させることができます。「何が好きで何をしているときが心地いいか」を書き出す「では、ほんとうの自分を知るためには、なにか感情がわき上がるまで、待たなければならないの」と、思う人もいるかもしれません。実は、あなた自身を知るためにできる、とっても簡単な方法があります。それは、自分は「何が好きで、何をしているときが心地いいか」を、書き出してみることです。小さなことからでかまいません。コーヒーの香り、黄色の手帳、スヌーピー、恋愛小説を読むこと、散歩をすることなど、自分のまわりを見渡して書き出しましょう。20個くらいまでならすぐ出てきます。そのあとが、なかなか思いつかなくなります。そこでやめてしまわずに、何日かかってもいいので、できるだけたくさん出てくるまで、書き出してみてください。小さいころに好きだったことを書き出す子どものころ、好きだったことでもいいでしょう。私は「自分はなにをしたらいいのかがわからない」というクライアントさんには、小さいころに好きだったことや、長く続いたおけいこ事などをたずねます。中学生、高校生のときに夢中になっていたことでもいいのです。縄跳びをする、落書きをする、アイドルのコンサートに行く、友達の髪の毛を編んであげるなど、思い出してみましょう。「なんでこれが好きなのか」を考えてみる「もう、これ以上、出てこない」と思うまで書き出したら、ひとつ一つを眺めながら、「なんでこれが好きなのかしら」と、考えてみてください。縄跳びだったら「道具がいらない運動が好き」だから、「大勢の友達と一緒に遊べる」から、「ジャンプするのが好き」だからなど、人によっていろいろな理由が浮かぶでしょう。好きな理由がわかれば、もっと「好き」を、発展させることができます。道具が必要ない運動が好きなのであれば、ジョギングはどうだろう。友達とワイワイ体を動かすのが気に入っているなら、ダンスも面白いかもしれない。して、自分を知り、心地いい時間を増やすことで、少しずつ自分らしく過ごせるようになっていくはずです。・自分は「何が好きで、何をしているときが心地いいか」を、なるべくたくさん書き出しましょう。・小さいころ、子どものころに好きだったことでもかまいません。・書き出し終えたら、それぞれ「なんでこれが好きなのか」考えてみましょう。好きな理由がわかれば、もっと「好き」を発展させることができます。すれば、自分を知り、心地いい時間を増やせ、少しずつ自分らしく過ごせるようになっていくはずです。芸人に幸福論を学ぶ孤独は幸福である?誰でも誕生日だけで、自分やまわりの人の本質を知ることができる直感を磨き直感に従えば、もっとあなたらしく生きられる自分のルーツや自分のアンテナで集めた情報から、ほんとうの自分に出会う好きなものをたくさん書き出し、その理由を考えれば、「好き」を発展させられる。