しかたなく本屋やネットで得た知識を片っ端から試してみました。鉄分が足りないのかと、プルーンを毎日食べてみたり、鉄分を補給のサプリメントを飲んでみたり。良くなる気配がありませんでした。そんなある日、深夜にジョギングに出かけた時のことです。走っていると、なぜか目から涙が流れて落ちていることに気づきました。心の奥底から熱い想いがこみ上げてくるのを感じました。絶対に良くなる」そう声に出していました。そのあとなぜか、すがすがしい気分で、体も軽くなったのを覚えています。その日以来、日に日に症状が良くなっていきました。完全に治るのにはたぶん1年くらいかかったと思います。あとから振り返ると、禁煙したことが引き金にはなっていると思いますが、いろいろな出来事が多すぎて、それが心の重荷になっていたんだと思います。その重荷が1づつ取れていき、元の心の状態に戻ったのだと思います。ブログをはじめたきっかけ僕が自律神経失調症になったときに、いつも感じていたのは「病気に対する恐怖」。そのことを、自分ひとりで考えていると、不安は大きくなるばかりでした。治ってから思ったのですが、あのときに僕が必要だったのは、同じ病気を体験した人の声だったと思います。この辛さを分かってくれる人、共感してくれる人を求めていたんだと思います。「辛いよね、でもこれ以上悪くならないから心配しないで。「必ず良くなるよ」こんな声を求めていたんです。僕は、同じように健康で悩む人を少しでも減らしたい、という思いでブログで情報を発信していこうと思いました。僕の人生の中で、自信を持って人の役に立てる経験と言えば、健康のことだったからでもあります。視力を自力で回復させたことは、僕の人生の中で一番誇れることであり、その体験談が、同じ視力回復を取り組む人の希望になっています。視力を自力で回復させた体験談はこちらの記事で紹介しています。40歳で視力0.1以下から0.8まで自力で視力回復した3つのステップ40歳を過ぎてから0.1以下だった視力を0.8まで回復させた視力回復体験談です。メガネをかけない回復方法など視力回復までに行なった3つのステップを紹介します。このブログの記事が紹介されたことが大きな成果です。「健康は自分の力で手に入れることができる」ということです。僕は、ブログを通して「自分を信じることの大切さ」「健康であることの素晴らしさ」を、一人でも多くの人に伝えていきたいと思っています。あなた自身が自分で「健康になりたい」と思い、行動できるための手助けをしたいです。必要以上に医者や薬にばかり頼っていては、本当の意味で健康になることはできません。自分でできることは自分でやるという気持ちが大切です。挫折しそうになったときは「自分を信じて」みましょう。「自分を信じる」ことは自分の強さを見つけること、そして自分の弱さを認めることでもあります。それは簡単なことではないかもしれません。それができたとき本当の成功や幸せが待っていると、僕は信じています。視力を自力で回復おすすめ記事140歳で視力0.1以下から0.8まで自力で視力回復した3つのステップ0.1だった視力を自力で0.8まで回復させました。メガネやコンタクトに頼らなくても、裸眼で生活できる素晴らしさを、多くの人に知ってもらいたいと思って書きました。この記事が近視で悩んでいる人の救いになることを信じています。1日2食の朝食抜き健康法おすすめ記事21日2食の朝食抜き健康法で得られた9のメリット。ある本との出会いで体調がすごく良くなりました1日2食という健康法に出会ったおかけで、僕の人生は大きく変わりました。健康に対しての不安がなくなり、毎日が楽しい人生を送れています。不健康な生活を変えたい、病気に打ち勝ちたい、そんな重いを持っている人はぜひ読んでみてください。スクワットで腹筋を割るおすすめ記事3健康診断が心配ならスクワットをやるべき!毎日20回続ければ腹筋を割れるほどの効果があります40歳のお父さん!今からでもまだ間に合います。中年のビール腹は凹まないと思っていませんか?40歳過ぎても腹を凹ませる方法はあります。それがスクワットです。僕が実際に行ったスクワットの方法と、鍛える前と後の写真をご覧ください。諦めなければ必ず希望は叶いますよ。副業で稼ぎたい人向けおすすめ記事4副業をやったけど思ったより稼げない人が成功するために見るべきたった1つの動画ある動画をきっかけに、僕が成功へのステップを登り始めたときのエピソードです。動画の内容はもちろん、動画を見てどう変わったかなど、その時の想いを熱く語っています。魂を込めて書いたので、副業で成功したい人はぜひ読んでほしいです。右利きの人が左手も使えたら便利だと思いませんか?思っているよりずっと簡単に左手を鍛えることはできます。左手を鍛えることで脳も活性化され頭の回転が良くなりますよ。何より、新しいことに挑戦することで、今まで気づかなかった自分に気づくことができるようになります。コメント待ってます1日2食や視力回復に取り組むか迷ってる人、また実際に取り組みているけれど、挫折しそうな人、コメントお待ちしております。僕は医者ではないので、医学的なアドバイスはできないですが、続けるためのコツを教えたり、第一歩を踏み出すために、背中を押してあげたりすることはできます。長い文章でしたが、お読みいただきありがとうございました。AMあつもりさんはじめまして!私は視力は0.7とそこまで悪くないのですが、子どもを出産してから乱視がひどくなりました。眼鏡屋さんに行ってそのことを相談すると、出産はとても力が入るので、目の細い毛細血管が切れてしまう事がある。言われそんな事があるのか!とびっくりしました。過去記事の「両利きになるメリット」もとても面白かったです!これからもブログ楽しみにしています。Twitterのほうでも今後ともよろしくお願いいたします。AMりかさん、コメントありがとうございます!視力0.7なら全然良いほうですね。できればメガネなしで過ごしたいところですね。毛細血管は切れてしまったとしても、散歩などで定期的な運動を心がければ再生しますよ。乱視は、食生活や運動習慣が原因かもしれないので、見直してみることをオススメします。「両利きになるメリット」褒めていただきありがとうございます!こちらこそ、これからもツイッター等、よろしくお願いします。視力回復についての記事、とても興味深かったです。質問なのですが、あつもり様は軸性近視だったのでしょうか?それとも屈折性近視だったのでしょうか?軸性近視でも治るのでしたら、自分にも希望が持てそうです...(笑)是非ともご回答宜しくお願い致します。PMごまあざらしさん、こんにちは!コメントありがとうございます!視力回復がんばってらっしゃるのですね。>質問なのですが、あつもり様は軸性近視だったのでしょうか?それとも屈折性近視だったのでしょうか?僕が近視になったのは、何十年も前の話なので、わからないんです。期待に応えられなくて残念です。どちらにしても、良くなるという希望を捨てなければ、視力回復は回復すると信じています。AMごまあざらしさん、おはようございます!いえいえ、いつでも相談ください。タイムラグありますが。あきらめない気持ち、いいですね!その気持ちがあれば願いはかないますよ。PMこんにちは!!素敵な記事をありがとうございます。9歳の息子の近視(-6)で悩んでおります。自然治癒力で治そうと-3.5の眼鏡で頑張っていたのですが、先日はかったら-6で。AMトモさんはじめました。コメントありがとうございます!>こんにちは!!素敵な記事をありがとうございます。ありがとうございます。記事更新の励みになります!>9歳の息子の近視(-6)で悩んでおります。小学校3年生でしょうか。そのころからメガネだと心配になりますよね。>自然治癒力で治そうと-3.5の眼鏡で頑張っていたのですが、先日はかったら-6で。_)mマイオピンは楕円形に伸びてしまった眼球を、それ以上伸びないように、抑制する効果があるとされています。抑制効果は、60~70%程度とされています。視力低下を遅らせる効果はあっても、視力が回復するわけではない、ということです。トモさんは1、先生からのアドバイスで、マイオピンを使い、-6の眼鏡を一日中かける2、今まで通り、度の低いメガネで自然治癒をめざす3、マイオピンを使いながら、自然治癒もやるの選択で悩んでいるのではないでしょうか?正直、マイオピンを使ったことがないので、良い悪いの判断ができません。そのうえで僕からできるアドバイスをします。それは、トモさんと息子さんが、今どういう気持ちなのかで違ってくるんですよね。将来の病気に対する不安のほうが大きいAだったら、2が良いでしょう。Bだったら、1が良いでしょう。病気への不安があるのなら、自然治癒を続けても、常に心に不安がつきまといます。その状態で続けても、思うような回復は見込めないし、何より、トモさん、息子さんもストレスがたまってしまうからです。強いストレスを抱えながら、自然治癒を続けても、楽しくないですよね。それであれば、自然治癒はやめて、ストレスのない楽しい生活を選ぶことも、ひとつの選択だと思ったのです。最終的にはトモさんと息子さんで、自分たちは何を望んでいるのか、をよく考えて判断をすることをおすすめします。最終判断を他人にゆだねてしまうと、どうしても後悔が生まれるからです。後悔は人生にとってプラスにはなりませんので。長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。PM裸眼で視力回復のブログたのしかったです。過去記事や今後の更新もたのしみです。名前はツイッターで使用中のものです。本名の方がよろしいですか?サイト欄に自分のブログURL貼らせていただきました。ツイッターフォローさせていただきました。AMツトムさんはじめまして。コメントありがとうございます!>裸眼で視力回復のブログたのしかったです。ありがとうございます!そう言ってもらえると、ブログを更新する励みになります。>36歳なので少し下世代ですが、>ミッシェルなどのロックンロールもすきなので、>過去記事や今後の更新もたのしみです。ミッシェル、僕も大好きですよ~。UFO、シンリジィなどの70年代ブリティッシュロックも好きです。>名前はツイッターで使用中のものです。>本名の方がよろしいですか?ハンドルネームでOKですよ。>ツイッターフォローさせていただきました。ありがとうございます。僕もフォローさせていただきました。これからもよろしくお願いします。視力回復をしたく検索している時にあつもりさんのページにたどり着きました。都内在住30代半ばのミーコと申します。私自身、近視が強く、メガネとコンタクトに頼る日々なのですが、裸眼ですいすい見られたらどれだけ嬉しいか、、、。思い、色々調べておりました。あつもりさんの視力回復の経緯を拝見しまして、本当に心底驚くとともに、希望の光に感じました。めがねをかけない時間を増やし始めました。運動もしたいと思い、ホットヨガを週1のペースでしていますが、もう少し運動したいと思っています。何かおすすめの運動ありますか?ジョギング等はいかがでしょうか。ご助言頂けたら幸いです。これからもブログ楽しみにしております。AMミーコさんはじめました。コメントありがとうございます!>私自身、近視が強く、メガネとコンタクトに頼る日々なのですが、それは大変でしたね。気持ちは凄くわかりますよ~。>裸眼ですいすい見られたらどれだけ嬉しいか、、、。思い、色々調べておりました。裸眼で見えたら世界が変わりますよ。それが本当の世界なんですけどね。そのことを忘れていただけなんですよね。裸眼で映画を見たり、プールに入ったり、車の運転したり。素晴らしいことがたくさん待ってます。嬉しかったのは、コンタクトなしで温泉に入れたことかな?>あつもりさんの視力回復の経緯を拝見しまして、本当に心底驚くとともに、希望の光に感じました。>さっそくめがねをかけない時間を増やし始めました。素晴らしいです!行動したということは「変われる」ということです。諦めなければ夢はかなうと信じて、頑張ってみてください。>運動もしたいと思い、ホットヨガを週1のペースでしていますが、もう少し運動したいと思っています。>何かおすすめの運動ありますか?ジョギング等はいかがでしょうか。>ご助言頂けたら幸いです。ジョギングはおすすめですよ。僕も週3回くらいジョギングしてます。そのときに、危険でなければ裸眼でやってみるのがよいですね。景色や看板の見え方を意識しながら走るといいと思います。その状態で長く続けていると、視力の変化がわかるようになってくるので、モチベーションもあがります。視力にも良い影響があります。>これからもブログ楽しみにしております。嬉しいです!そういう言葉がモチベーションアップにつながります。なにかありましたらご相談ください。PMはい!結果をあまり考えず、努力している自分を好きになりましょう。一歩一歩が成功に向かっていると考え、楽しみながらやるとよいですよ。焦らずゆっくりやっていきましょう。PMこんにちは!!以前コメントさせて頂いたミーコです。あつもりさん聞いてください、ここ最近ほんの少しですが、視力があがってきているのを感じています。裸眼で生活しているのですが、外を歩いている時の看板等の見え方が、かわってきました。自分で、え?うそ?すごい!って感じで、むしろ裸眼でどれくらいみえるかな〜と楽しい感覚も芽生えてきました。あとあと、パチパチ目をさせてピントが合う時間が少しずつ増えているのも感じます。いや〜あつもりさんの体験はほんまや!!すごい!!(疑っていたわけではないのですが)といった感じです。今は、ジョギングとホットヨガと、食事、あと今野式スプーンマッサージもしています。生活習慣を変えることがすごく大事なんだなと実感しております。気長に頑張りたいと思います。AMミーコさんおはようございます。>あつもりさん聞いてください、ここ最近ほんの少しですが、視力があがってきているのを感じています。>極力裸眼で生活しているのですが、外を歩いている時の看板等の見え方が、かわってきました。すごい!がんばりの成果が出てきましたね。僕も嬉しいです!その感動を忘れないでください。すればもっと良くなっていきます。>自分で、え?うそ?すごい!って感じで、むしろ裸眼でどれくらいみえるかな〜と楽しい感覚も芽生えてきました。>あとあと、パチパチ目をさせてピントが合う時間が少しずつ増えているのも感じます。楽しい感覚はとっても大事です。感じることで、脳の潜在意識が動き出して、ますます良くなっていきますから。>いや〜あつもりさんの体験はほんまや!!すごい!!(>疑っていたわけではないのですが)といった感じです。今は、ジョギングとホットヨガと、食事、あと今野式スプーンマッサージもしています。いや~そう言ってもらえると嬉しいです!情報発信している甲斐があります。僕が凄いのではなく、人間が持っている回復能力が凄いんですよね。自分を信じて「私はできる」と思い続けてやることが大事ですよ。>生活習慣を変えることがすごく大事なんだなと実感しております。>こつこつ気長に頑張りたいと思います。生活習慣大事ですね~。あとは「意識を変えて、すぐに行動に移す」これがもっと大事です。行動しつづけていれば大抵のことはかなうものですから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールこんにちは!あつもりです。「ブロガー×健康コンサルタント」をしています。埼玉県に住む43歳で、3児のパパです。過去に自律神経失調症で苦しんだことがきっかけで、弱い自分を克服したいと思い、健康に目覚めました。それ以来、いろいろな健康法や自己啓発法を試してきました。副鼻腔炎を薬に頼らず自力で治したり、0.1以下だった強度近視を自力で0.9まで回復させたりました。僕の信念は「健康は自分の力で手に入れることができることを多くの人に伝えたい」ということです。健康なくしては、幸せにはなれないと思っています。このブログでは、僕が今までやってきた健康法や自己啓発法を発信しています。詳細なプロフィールはこちら読めば心が前向きになります!ポジティブになれる言葉や、健康に役立つ情報をつぶやいてます。あつもりのポジティブログ.。