大1にんにく1かけら作り方1ナスを適当な大きさにカットし(私は乱切りしました)水にさらす。お肉を適当な大きさにカットする。にんにくをみじん切りにする。2フライパンにサラダ油とにんにくを入れて熱し香りがでてきたら、お肉を入れて炒め、色が変わってきたらナスをいれて炒める。*途中でフライパンをゆすって中を混ぜてくださいね。4☆8/25発売の献立セット1日目の主食になります。大人味にしたい場合はトウガラシをにんにくと一緒に入れてもOKですよ。ナスを1本残して残り全部使ってくださいね。