自分の皮膚(プロテオグリカン)を作るには?こんにちは。↓前回の記事↓プロテオグリカンも細胞の中で作ります。タンパク質と脳のガソリンであるブドウ糖(白米など)とビタミンAがないと作れません。ブドウ糖をカットしたら、カサカサ皮膚になります。プロテオグリカンは口から摂っても、分解できないので、うんこに行くだけですよ。もったいないので、摂らないでくださいね。土台はブドウ糖とタンパク質です。これは自分で頑張りましょう。ブドウ糖は、白米お茶碗1膳×3食(食パン、麺類OKです)で脳の必要量です。プロテオグリカン(身体作り)にも同じ位必要です。卵3個に相当)、でも土台からコラーゲン、プロテオグリカンを作る工具に相当するのがビタミン、ミネラルです。(特にビタミンAとC)これは食事からでは無理ですよ!そしてゆったりと。皮膚に血液を届けるときは、副交感神経系(睡眠、リラックスした時)ストレス状況だと、皮膚に血液が届かないばかりか、皮膚表面に色んな細菌も増えます。睡眠、ストレス、食事等身体の状況や季節により皮膚は影響を受けます。した皮膚は、バリア機能も高まり、外敵や刺激もブロックしてくれます。上から色んな物を塗る前に...まず、自分の皮膚を作りましょう!!これは、身体の外側の皮膚だけではなく、内側の皮膚(胃腸等)もきれいになる事ですよ。今度、傷ついた皮膚の修復の過程についてお話ししますね。カイロプラクティック院・病院等)で、お買い求めいただけます。治療所の詳細をお知りになりたい方は、当研究所までご連絡ください。メッセージを入力してください。