沐浴に思い入れがあるママは多いかも赤ちゃんのお世話と聞いて何をイメージするでしょうか。一般的には、おっぱいでの授乳、抱っこでのあやし、寝かしつけなどが、赤ちゃんのお世話のイメージが強いかもしれません。育児を経験した人は「沐浴(もくよく)」も赤ちゃんのお世話として強く印象に残っているはずです。赤ちゃんで沐浴に戸惑い、四苦八苦した経験、そして沐浴を通して赤ちゃんの存在をより強く感じたママも多いでしょう。沐浴をする期間は短い間ですが、赤ちゃんの存在を強く感じ、母親の実感をするとても影響力がある行為です。ところで、なぜ新生児のお風呂は、入浴ではなく沐浴というのでしょうか。赤ちゃんだけをベビーバスに入れて、身体を洗ってあげなければいけないのでしょうか。今回は、沐浴と入浴の違い、赤ちゃんの沐浴はいつからいつまで行うのかなどについてお話したいと思います。沐浴とは?沐浴と入浴の違いは?入浴と沐浴には、世界中で多くの定義がありますが、日本においては、一般的にお風呂の浴槽に浸かることを入浴と言い、沐浴とは髪や体を洗って身を清めることを意味します。沐浴とは沐浴は、元々宗教的な意味合いがあり、身体から汚れを洗い流す行為のことです。日本では滝行や神社の境内の手水舎(ちょうずや)で身を清めることも、沐浴の一種とされます。そこから転じて、赤ちゃんがベビーバスなどを使って、頭や身体を洗うことを沐浴と言うようになりました。沐浴の目的は生後1-4か月ごろの赤ちゃんは、とくに皮脂と汗の分泌が盛んです。大人の身体と比較して、発汗割合が2倍もあります。そのため、毎日身体を洗って、汗と皮脂を洗い流さなければ、かぶれや湿疹の原因になります。赤ちゃんの沐浴の目的は、入浴とは違って身体を温める行為ではなく、身体を洗って身を清める行為だということです。生まれたばかりの赤ちゃんは、大人と同じ浴槽に浸かる入浴は行えません。他人と入るお風呂には雑菌が多く存在しており、抵抗力が弱い赤ちゃんは、万が一の感染症の危険性があるためです。沐浴はいつからいつまで?赤ちゃんの沐浴を始める時期は生後すぐから、続ける目安は生後1-3か月までです。産後1か月健診で、医師から入浴の許可をもらったら、赤ちゃんは沐浴を卒業し、ママといっしょにお風呂に入れるようになります。ママの体調が悪かったり、産後の悪露が続いている場合は、もう少し赤ちゃんの沐浴を続けてください。生理の場合もいっしょに入浴せずに、沐浴を行った方が良いでしょう。沐浴は新生児の間だけ。生後2か月からは沐浴をやめて、入浴を開始しなければいけないと思っているママもいますが、無理に赤ちゃんと入浴をする必要はありません。生後1か月過ぎでは赤ちゃんのうんちやおしっこのタイミングは図りづらいですし、首がすわっていない赤ちゃんといっしょにお風呂に入るにはまだ慣れが必要です。赤ちゃんがまだベビーバスに入る大きさであれば、まだ入浴の必要はありません。生後2-3か月の期間を使って、赤ちゃんの身体の扱いに慣れ、ゆっくり入浴ができる準備を整えていけば良いでしょう。赤ちゃんが沐浴をする時間帯にはとくに決まりはないのですが、いくつか注意点があります。日によって時間帯をバラバラにしないとくに沐浴に適した時間はありません。昨日は10時で今日は21時など、毎日極端にバラバラな時間帯に沐浴をすると、今後の赤ちゃんの生活リズムを作ることが難しくなります。時間ピッタリの必要はありませんが、ママ自身の生活リズムを整えて産後の養生をするためにも、ある程度沐浴の時間帯は決めた方が良いでしょう。夏と冬の時間帯を調整する沐浴場所、及び沐浴後の室温は、冬季22-24度前後、夏季28度前後を目安に調節すると良いでしょう。お湯の温度は、冬季39-40度、夏季37-38度ほどで調節してください。ついて赤ちゃんは沐浴をすると身体が温まり、汗をかきやすくなります。そのため、室温調節が難しければ、夏の暑い時間帯は避けましょう。できなければ、寒い時間帯も避けましょう。授乳の直前・直後は避ける授乳後は、消化吸収のため血液が胃に集中します。沐浴で全身が温まると、胃に集中した血液が拡散して、消化吸収を阻害する可能性があります。赤ちゃんは身体が温まると吐き戻しやすくなります。反対に授乳前は、赤ちゃんがお腹が空いて機嫌が悪くなることがあります。お腹を空かせたまま沐浴~着替えで15-20分ほどおあずけするのは、かわいそうですよね。赤ちゃんは胃の中に食べ物が入ると脳が信号を受けて大腸が運動を始め、肛門括約筋を緩めてすぐ排便に至ります。sharesお風呂・沐浴で赤ちゃんがうんち・おしっこする理由...防ぐ方法は赤ちゃんが眠そうなときは避ける赤ちゃんは、眠ることとおっぱいを飲むことが仕事です。そのため、赤ちゃんが眠っているときは、沐浴の時間をずらした方が良いでしょう。赤ちゃんは沐浴中に眠ってしまうこともあります。沐浴を中止する必要はありませんが、起こさないように素早くそっと沐浴を済ませましょう。沐浴は深夜・早朝でも構わない生まれたばかりの赤ちゃんは、昼夜の区別がつかないため、沐浴の時間が毎日極端にバラバラにならなければ、深夜や早朝の沐浴でも構わないと思います。沐浴が怖いママは多い赤ちゃんの身体はとても柔らかいので、強く触ったらいけないイメージがありますね。初めは赤ちゃんの首の不安定さや頭の大泉門の隙間がわかるので、不安な気持ちで沐浴することになります。お湯に驚いてギャンギャン泣く赤ちゃんに、「え?何か間違ったことした?」と思うこともあります。この沐浴に対する不安な気持ちは、全てのママが味わうことです。学びますが、沐浴を体験したときに、「あー、こんなこと言ってたな......。」と思い出し、沐浴期間が終わるころにようやく赤ちゃんの扱いに慣れます。沐浴に苦労した分、その他の育児にも自信を持って臨んでいけるようになるんです。これが、沐浴で赤ちゃんの存在を強く感じ、母親の実感をする理由です。実際にどうやって赤ちゃんの沐浴をすれば良いのでしょうか。沐浴の準備と赤ちゃんの身体の洗い方は以下を参考にしてください。センターを複数回経験して、もうすぐ業界歴20年です。仕事と2人の子育てをこなしつつ、勉強をしつつ、ゆっくり情報を発信しています。