HOMEchevron_right妊活お役立ち情報chevron_right妊活で低温期が長いリスクと原因について妊活で低温期が長いリスクと原因について妊娠をお考えの方の中で、低温期が長くて悩んでいる方もいるかもしれません。低温期は14日が標準ですが、それよりも長いと不妊のリスクがあります。妊娠を考えている方は特に、できるだけ早く標準的な周期にしたいですよね。低温期が長いのはなぜでしょうか、またどのように解決すると良いのでしょうか。この記事では低温期が長い原因とリスク、対処法についてご説明いたします。低温期が長いとどんなリスクがある?低温期が長い人はその分だけ排卵が遅れることになるので、卵巣が卵子を作るスピードが遅い可能性があります。すると、十分に卵子が排卵されないので、受精しにくくなるリスクが生じます。低温期が長い原因では、どのような原因が考えられるでしょうか。ストレスや生活習慣の乱れストレスや生活習慣の乱れによって、自律神経が乱れてしまいます。自律神経は、女性ホルモンの分泌を司っている視床下部と深く関わっているので、自律神経が乱れると、女性ホルモンもうまく放出されなくなってしまいます。すると、卵巣がうまく働かずに排卵期が遅れてしまい、低温期が長くなるのです。卵巣の機能が低下している卵巣の機能が低下すると、卵胞が発育しにくくなるので排卵が遅れてしまいます。妊娠に必要なホルモンが出にくくなるので、卵巣の機能が低下すると妊娠しにくい身体になります。冷え卵巣の働きは、血流の影響が関係しています。血流が滞ってしまうと卵巣が正常に働かずに、低温期が長くなってしまいます。実は、女性の方の血流が悪くなっている原因の多くは、冷えが挙げられます。低温期が長い時の解決法まず、生活習慣に問題がある人は生活習慣を見直すと良いでしょう。睡眠時間は適切か、食事の時間が不規則になっていないかなどと、毎日の生活を振り返ってみるのがオススメです。ストレスを溜めすぎないように、自分なりのストレス解消法を見つけるのも1つの手です。鍼治療で低温期の長さを改善できるかもしれません。鍼治療では血流が流れるツボを細い針で刺して血流改善を促します。リラックス効果も期待できるので、心と体の両面から体調を整えられます。まとめここまで低温期が長い理由とリスク、そして対処法についてご説明いたしました。ストレスと生活習慣、卵巣の機能低下、冷えが原因に考えられることがご理解いただけたかと思います。低温期が長いと不妊につながるリスクがあるので、日々の生活を見直すと良いでしょう。針治療に興味を持たれた方は一度鍼灸治療院に足を運ばれることをオススメ致します。月経(生理)による不調を改善PMS(月経前症候群)の改善お知らせquery_builder2020.01.01旧年中はご愛顧頂きありがとうございました。今年も皆様方にとって良い年が迎えられますように。6日(月)から通常通り診療しております。本年も宜しくお願い致します。スタッフ一同query_builder2019.12.09アクア鍼灸治療院は、各医療分野との連携を深めるため神戸にある英ウイメンズクリニックさんへ訪問させて頂きました。単独クリニックでは日本一のスケールです。24時間体制で、監視された培養室には驚愕!!スタッフさんも数十人でされています。天然の「棗参宝」なども強化され妊娠率及び出産率を高められています。タンポポ茶(ショウキT1)開発の邵輝医学博士のお話も聞いてきました。邵輝先生は、中医学の先生でもありツボや経絡、舌診なども説明されていました。薬などの副作用を軽減し患者負担をなくすことに尽力されてる方です。ご飯もご一緒させて頂いたのですが、とても温和で気の付く優しい方でした(^_^)不妊でお悩みの方は、是非一度ご相談ください。無料カウンセリングも行っています。ドクターや薬剤師がメインの勉強会でしたが学ぶことも多かったと思います。医療連携をすることにより、高い出産率を目指し活動中です!!当院は、無料カウンセリングも行っていますので、是非ご相談ください(^_^)写真は、ウイメンズクリニック本町の藤野院長です。query_builder2019.11.29「はじめての妊活サポートBOOK」に掲載されました。妊活をされている方やこれから妊活を始められる方などぜひ、読んでみて下さい(^_^)query_builder2019.11.26YouTube動画です。徒歩10分しんきゅうコンパス【しんきゅうコンパス】このエリアは「アクア鍼灸治療院」口コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。