ae1490e7yyリトリート。週末にアヌサラヨガのリトリートに行ってきました。私が生徒としてヨガをちゃんとやり始めたとき、先生になると決めて学びだしたときはアヌサラヨガというヨガを中心に学んでいました。初心者ですからヨガの流派が色々あることも知らなかったので、アヌサラヨガをやりたいと思ってやっていたのではなく、たまたまよく通わせていただいていた担当の先生がアヌサラヨガを教えてくださいました。アヌサラヨガとは1つの流派ですが、現代のハタヨガと思ってもらって良いと思います。動くヨガで、その中でもアライメントを正確に正していくようなヨガです。今回リトリートの先生は三夏先生。東京や鎌倉で指導されている先生です。本当に素敵すぎて、優しすぎて、可愛すぎて、暖かくて。三夏先生には必ずまた会いに行きます。