コメントなしTweetこんにちは。サロンに来てくださったお客様でおうちでのお手入れ方法を変えただけでずっと悩んでいたニキビと赤ら顔が改善したお客様がいました。今日はその時にお伝えした基本の洗顔についてみなさんにもシェアしたいと思います。洗顔について3つのポイントをお伝えします♪1.やさしく洗うサロンで初めてフェイシャルを受けたかがまずビックリするのは、洗顔が気持ちい~♪ということ。泡を使って、スピーディーかつ丁寧に行います。自分でやると、ついゴシゴシしたくなるもの。まじめな人ほどね(笑)しっかりと泡立てて、その泡をお肌の上で転がすように意識するといいですよ♪わたしはよく「小鳥の頭をなでるように...」とお話ししますが、それくらい優しく大切にあなたのお肌を扱ってあげてくださいね。2.しっかりすすぐ「当たり前」って思いましたか?そうなんです!でも、意外とできていないのがこのすすぎの部分。いつもの自分のやり方を思い返してみてください。熱いお湯を使っていませんか?シャワーで流していませんか?ゴシゴシこすっていませんか?熱いお湯はお肌に必要な皮脂もとってしまうので32度くらいがベスト。冷たすぎると逆に汚れが固まって落ちにくくなります。シャワーの水圧も、お肌に負担がかかるので注意が必要。理想的なのは、洗面器にためたぬるま湯を手ですくってすすぐ。30回!いいですか、大事なのでもう1度いいます!30回です!わたし、温泉とかに行くとつい人の洗顔を見ちゃうのですがほとんど10回未満で済ませてる方が多いですね。落とそうとゴシゴシしたりシャワーで勢いよく流したりしてしまったり...すくったぬるま湯をただかければ良いんです。30回パシャパシャすれば、ちゃんと落ちますから♪3.洗いすぎない!「いましっかり30回って言ったよね?!」と混乱してしまった方、すみません。すすぎはしっかりしてほしいのですが洗顔料をつかって洗うのは1日多くて2回までに。肌の潤いを保つセラミドや天然保湿因子をとりすぎてお肌をまもる働きが弱くなりダメージをうけやすくなってしまいます。肌質や年齢、お悩みによってお手入れの仕方は変わってきますのでこのポイントを頭の片隅で覚えておいて頂けたら嬉しいです。ちなみに冒頭のお客様は、お忙しい方でしたのでサロンでのお手入れは多くても月に2回が限度。おうちでのスキンケアしかもクレンジングと洗顔だけを徹底的に見直しして2週間で赤みが引いてきました。