あいさつ健康スタジオ横浜は「健康」という名前をつけさせていただいておりますが、「健康」だけを目的としていません。健康はあくまでも「状態」であり「ツール(道具)」です。手に取って見えるような実体はありません。実体のないものを目的にしてしまうと、いつまでも手元にないものを追い求める「健康オタク」になってしまいます。当スタジオにお越しいただいた方には次のようにお訊きしています。・何のために「健康」が必要なのでしょうか?・健康な「状態」で何をしたいのでしょうか?お一人お一人の心に問いかけていただくようにしています。健康スタジオ横浜は、健康な「状態」の作り方、習慣づくりのためのお手伝いの場として立ち上げました。今の世の中は、様々な健康情報に溢れていますが、本質は極めてシンプルです。何にも増して筋肉や柔軟性が衰えないように体をよく動かし、リラックスして心をおだやかに、良い環境づくりを心掛け、好奇心旺盛にして楽しんで生活をしていると、自然と元気に生きられるのではないでしょうか。これからの日本は、世界に類を見ないほど急速に高齢化社会を迎えていきます。2023年には、人口の1/3が65歳以上の高齢者になり、さらに高齢者の高齢化(75歳以上の後期高齢者の増加)が進んでまいります。今後、医療費や介護費が大幅に増額していくことは容易に予測ができます。その時に「どのような生き方をしているのか」が今後問われてくると思います。この世に生を受けたのですから、与えられた時間を長く自由に有意義に使いたいものです。寝たきりとか、介護を受けながらの長生きでは楽しくないし迷惑もかけます。「いつまでも元気で、自分のことは何でも自分で出来て、行きたいところにはいつでも自由に行ける。健康な体と心の状態があってはじめてこれが可能になります。健康スタジオ横浜では、「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング理論」に基づいた方法で、しっかりとした「ベスト(健康)な体づくり」「ベスト(健康)な心づくり」を行い、さらに環境を整えるアドバイスも行っています。ベストコンディションは自分でつくります。何か人や物に依存するものではありません。普段は何もしていなくて、具合が悪くなると薬や整体・マッサージなどにお世話になっても、本質的な「健康状態」、体と心が快適な状態を手に入れることは難しいといえます。病気を治すことと、健康で生きていくことは違います。お医者さんは病気を治してくれますが、健康で生きていくことはしてくれません。健康で生きていくためには、ひとりひとりが健康で生きていくための習慣を身につけないとベストコンディションにはなりません。健康な状態になって初めて「気」をコントロールする能力を身につけることができます。「健康な体」「健康な心」をつくり、さらに「気・プラーナ(エネルギー)」の世界観をもって、楽しく「脳力」を高めて人生に活かしてまいりましょう。いう新しいコンセプトを皆様にご提供しています。皆様のご参加を心からお待ちしております。プロフィール幼少より痩せ体質、猫背で姿勢も悪く、幼少の頃より親からたびたび姿勢の悪さを注意される。ガリガリで貧弱な体にコンプレックスを抱いて中学時代を過ごす。そのような時に世界的なカンフーアクションスター「ブルース・リー」の「燃えよドラゴン」の映画を観て劇的な影響を受ける。見よう見まねでトレーニングを始め少しづつ体に変化が現れる。それからフルコンタクト空手、高重量によるウェイトトレーニングを行い、食事・栄養も合わせて勉強した結果、貧弱だった体に筋肉がついて、体重も15kg増えて大きく変化をする。体が変わると心にも変化が現れ、何事も自信を持って行えるようになる。無理がたたり、30歳を前に度重なる腰痛に悩まされる。整形外科通いを続け、痛み止めを飲んで、回復するとまた練習を続け、腰痛が再発する生活が続く。医師からは将来の身体のことを考え、激しい運動をすることを止められる。身体を動かす楽しさが失われ、しばらくの間途方にくれる。そのような時に経営コンサルタント故船井幸雄氏の著書に出会い「気」の世界に興味を抱く。著に出会い、身体に激しい負荷をかけずに出来る方法を知り矢山式気功をDVDを観ながら独学で始める。その後、矢山利彦先生の気功セミナーを受講し、気の脳力開発に努める。気功で長年の腰痛が改善されるとともに、気功をとおして、人間は物質で出来た体とエネルギーで出来た体の存在を確信する。「気」の世界の深遠に触れ、その後約25年以上にわたり気功、ヨーガをはじめとする様々な東洋身体文化の研鑚に努める。教室を開催するほか、有料老人ホームで定期講座、経営者に対するパーソナルレッスンなど、健康を超えた能力開発の指導を行っている。定休日E-MAIL:kenkomiraijin@gmail.comTEL:090-2474-9883「健康スタジオ横浜」では、日常生活でお役に立てていただける「体と心」の整え方、最新の医療・健康情報をお伝えしてまいります。大手のスポーツジムやヨガスタジオでは決して体験できない人間の「心」と「体」と「気」の関係を学ぶことができるの大きな特徴です。本サイト内の画像や文章には著作権があり、無断で転載・流用することは法律で禁じられています。