(木)「空手は動く禅」~セロトニン~人の三大神経伝達物質には「ノルアドレナイリン」「ドーパミン」そして本題の「セロトニン」が広く知られているではなぜ今回はセロトニンなのか実は前での二つの物質を抑制コントロールしているのがセロトニンセロトニンは心のバランスを整えるのに重要な役割をしておりこの物質が減少すると「うつ病」になるといわれています。暴力的(キレやすい)になったりといった症状もあります。実は武道の効果を脳科学から研究している東邦大学のある先生が以下の様な研究発表を「月刊武道」という雑誌で発表されていました。