小島病院/精神科デイケア楽しく活動している様子を少しだけ紹介します。自主プログラム〜バーベキュー8月29日に『色菜館ひまわり』にてバーベキューをしました。ボリュームもたっぷりで、普段の野菜不足を解消するほどにお腹いっぱい食べました。1)お皿をならべて準備。3)鉄板に油を注いで...さぁ焼くぞぉ!4)ジュージューという音に食欲がそそられれます。平成20年7月08’畑作業〜じゃがいも収穫〜1)収穫時期が近づき、イイ感じに葉や茎が枯れてきました。(かんかいどう)」見学6月5日に福島県新地町にある「観海堂(かんかいどう)」行きました。教授であった氏家晋先生を招き、民家を利用して授業がおこなわれていました。1)「観海堂」の外観です。昔ながらのかやぶき屋根で趣があります。2)建物の中を町の職員の方が案内して説明してくれました。3)今でも使える「囲炉裏(いろり)」です。5)先生手作りの教科書でお勉強。6)敷地内には「お茶」が栽培されていました。お茶栽培の北限だそうです!第11回アロマ講座6月10日の第11回アロマ講座では「マッサージオイル」をつくり、できあがったオイルを使ってハンドマッサージをしました。3)そこにグレープシードオイルを30ml入れ、1%濃度に調整します。4)遮光性のあるビンに移して完成です!◆ハンドマッサージ◆1)タオルで肌を湿らせていよいよマッサージの始まりです。3)肘から先の部分にまんべんなくなじませていきます。4)お手本をみながら心臓の方向にむかってマッサージします。第10回アロマ講座5月16日の第10回アロマ講座では「ボディシャンプーづくり」をしました。目的別(「安眠リラックス」「スリムアップ」「さっぱり気分でリフレッシュ」「疲労回復」)に4種類のボディーシャンプーをつくりました。2)材料は赤ちゃんにも使える無添加のボディソープです。3)きっちり50ccずつ量ってボトル詰めします。5)各々の目的にあった精油を組み合わせて全部で25滴いれます。6)キャップをしてよく混ぜれば完成です!入れた精油によっては淡い色もでます。♪ミルクファーム蔵王♪5月29日に蔵王町にある『ミルクファーム蔵王』へ行きました。あいにくのお天気でしたが、大自然を眺めながらの牛乳とソフトクリームは格別のお味でした。1)デイケアから1時間ほどで蔵王へ到着です。第9回アロマ講座4月9日の第9回アロマ講座では手ごね石けんづくりをしました。良い香りでリフレッシュできます。1)ラベンダーの香りのフローラルウォーターとオリーブスクワラン。3)顆粒状の石けんの素にフローラルウォーターを100ml入れる。4)さらにオリーブスクワランを10ml加える。6)あとは好みの精油を組み合わせて10滴。7)顆粒状の石けんが滑らかになるまで手で10分程度こねる。8)滑らかになったら好きな形に整える。9)思い思いの形を作ったらそのまま次の日まで乾燥させる。亘理町〜4月11日にイチゴ狩りに行ってきました。みなさん平均で30〜50個ほどは食べられたようで、大満足でした。1)大きなビニールハウスが何棟もあります。2)中には奥まで続くいちご畑が!「とちおとめ」と「さがほのか」が栽培されています。6)練乳をつければ甘いいちごがさらに甘くておいしくなります♪お花見をしました4月17日にサッポロビール工場にてお花見をしてきました。この日は桜も満開で、更にビール工場の見学にビールの試飲と、とても充実した一日でした。3)散る桜も風情があってまたキレイです。7)工場の敷地内でも麦が栽培されていました。8)満開の桜をバックにガイドさんの説明を聴きます。9)昔のポスター展示。10)いよいよ待ちに待った試飲です。11)おつまみにビール酵母入りのクラッカーをいただきました。第8回アロマ講座3月11日のアロマ講座では、『マウスウォッシュ』と『練りハミガキ粉』をつくりました。材料を混ぜ合わせるだけで簡単にできます!これでお口の中はスッキリ、サッパリ!!虫歯、口臭の予防にもなります。☆マウスウォッシュ1)精油の空き瓶をリサイクル。2)無水アルコールを10ml。4)200mlの水に4〜5滴入れてうがいをします。☆練りハミガキ粉1)モンモリオナイトのクレイ(粘土)を容器に入れる。2)そこにグリセリンを10ml。