具はハム・マヨ・卵・チーズ朝食と同じく、パン2個に野菜ジュース。昨日の試食と、パンの腹持ちに質素に雑炊。昨日作った調理パン、トースト、バナナにオーレに、何故かモズク酢。これサンドイッチなのです。キュウリ入ってないハムエッグサンド。喉が今一つなので、おかゆ。餃子は勿体無いから食べました。62999(土)納豆78円、こんにゃく38円、れんこん138円、シメジ88円、カスピア138円、牛乳100円、ちくわ69円、プルーン105円、キャベツ100円、美味い棒2本20円、ホットケーキミクス105円、合計979円ホームベーカリーのパンで、チーズトーストと普通のトースト。冷凍保存してカレーとホウレン草など野菜使ってのカレードリア。昼寝してしまって夜遅くの夕食。友達に刺激されて久々のホットケーキ朝御飯。カスピア意外と美味しかったです。下品なまでのテンコ盛り焼き飯セットって感じですね。金時豆の甘煮や千切り大根煮物も一緒に。煮しめを大量に作ってしまい、しばらく続きそうです。スキューバダイビング。