なんとなく、最近本を読む気がおきなくて、映画ばかり観ている。なんか、いい映画ないかな。17:16|京都整体日記|この仕事をしはじめてから、もうすぐ5年。その間に、何千人かの体をさわった。それでも、お客さんを施術する前は、緊張する。この緊張があるうちは、この仕事をつづけられると思う。体重も体脂肪も、着実に減っている。食事制限も、ぜんぜん辛くないのは、プチ断食のおかげ。この豆体脂肪計には、目覚ましアラーム機能まで付いてる。16:09|京都整体日記|仕事の合間に、ちょっと早いけど花見。ケータイとCDウオークマンだけもって出た。今日はTシャツだけで、ちょうどいいぐらいの陽気。シダレ桜は、すっかり見頃。|PNFストレッチ強化週間。仕事の合間や、仕事前のお客様が多い。夜寝る前なら、そのまま気持ちよく眠れるような施術(具体的には、手のひらや、足の裏など末端をしっかりほぐす。)これから、仕事っていうときには、逆にカラダがシャキッとするような施術をしなければならない。それに必要なのが、PNFストレッチ。「よし!やるか!」っていうコンディションになる。基本にもどって、練習するつもり。13:16|プライベート|昨日は、かなり久々の休日。友人Tさん宅で、カレーパーティー。スパイシーで、甘みのある野菜カレーとTさん特性のジューシーなタンドリーチキン。家庭料理のような、素朴であったかい感じのカレー。小さな村の家庭で、ごちそうになったカレーを思い出した。食べ物で、こんなにうれしくなるのは本当に久しぶり。Tさん、本当にごちそうさまでした。09:03|京都銭湯案内|朝風呂。なった愛車でトコトコと。いつも定番の西陣の船岡温泉。朝の光が、トップライトから差し込んでなんともいい気分。今日は露天風呂にもゆっくりつかる。サウナへしかし、銭湯のサウナは、なぜか地獄っぽい。おっちゃん達が、苦悶の表情を浮かべてサウナに入っている。そんなに、我慢せんでもいい気がするのだが・・・。使いたおしてる愛車を、久々に、洗車&メンテナンスしました。タフなエンジンで、ほんと毎日トコトコいいながらよく働いてくれる、かわいいやつです。10:10|京都整体日記|最終回のダイエット特集。見ました?ホームページのリニューアル作業をしながら、ついつい引き込まれて、最初から最後までみてしまった。ダイエット目的じゃなくても、肩こりや腰痛にもいいセルフケアになるな。自分でもやって、ちょっと研究してみよう。京都コンディショニングを営む。体の奥深さと向き合う毎日。http://kyoto-seitai.com/最近の記事ブログ引っ越しのお知らせ。(04/24)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。(03/25)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。