2019.03.31TweetPocketこんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。ごはんはしっかり食べているけれど、やっぱりおやつに甘いものが食べたい!そんな方も多いのでは?今日は炊飯器でできるケーキの紹介です。使用するジュースを変えればお好みの味のケーキができあがり!我が家の子供たちも喜んでいるおすすめレシピです。オレンジは皮をむき、粗く刻んでおく。2.ボウルに卵、はちみつ、オリーブオイルを入れて混ぜる。3.2にリンゴジュースを加えて混ぜる。4.3に薄力粉、ベーキングパウダーを加えてさっくりと混ぜる。5.刻んだオレンジを加えて全体を混ぜたら、炊飯釜に流し入れる。6.生地の空気を抜き、炊飯器のケーキモードをスタートする。7.焼きあがったら釜から外して冷ます。ママごはん’sポイント炊飯器で簡単にできるケーキです。材料を混ぜて、炊飯器に入れてスイッチON!あとはできあがるのを待つだけです。お子さんと一緒に作っても良いですね。今回はリンゴジュースとオレンジの組み合わせでしたが、他のフルーツやジュースでもOK。産後ママごはん栄養たっぷりで産後の副菜にぴったり♪【高野豆腐の筑前煮】じゅわっと煮汁が染み込んだ高野豆腐。実は栄養満点な食材なんです!産後ママには特に摂って欲しい栄養素がたくさん!そんな高野豆腐をメインに根菜たっぷり筑前煮を作りました。産後ママごはんすし酢を使ってさっぱりと!お手軽!【鮭ごまごはん】すし酢を使ってお手軽にできるまぜご飯レシピの紹介です。鮭をまぜご飯の食材とすることであっさり、かつ優しい味付けに仕上げています。鮭には「アスタキサンチン」という栄養が含まれているため、ダイエットをしている産後ママさんにもおすすめです。産後ママごはんさっぱり美味しく簡単調理♪【白菜とかまぼこの中華和え】たっぷりの白菜を食べられる副菜レシピ。産後ママごはん美肌効果や便秘予防にも!シャキシャキ美味しい♪【れんこんナムル】1年中買うことができる「れんこん」。実はこれからの時期が旬なんです!9月頃から冬にかけてがおいしい時期。れんこんだけで手軽にできる、甘味を感じるナムルの紹介です。春の食材である菜の花と新玉ねぎを使ったレシピです。菜の花は栄養素が高い食材のため、今の時期に食べるのがオススメです!産後ママは栄養が足りないことも多いため、このレシピを使ってしっかりと栄養を摂ってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。(1)アーカイブ2020年2月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。