食べたい放題、寝たい放題。ゆーくり過ごせて幸せすぎました。Ayaの年末年始お休みのご案内です。12/26〜1/3までお休みとなります。ヨガ!今日は小学校より講師依頼をうけヨガの授業をさせて頂きました!何をしようか悩みましたが、今回のご依頼が子供の姿勢を改善できるようかプログラムが良いとのとこで、いろいろ考えましたが、ポーズだけでなく、足の指をしっかり使おうと思いまた、before、afterでどう変わったかを実際に感じてもらいました!みんなやっぱり足の指。使えていないお子様も多く、片足立ちキープがフラフラと。柔軟もしっかり行い、足の指もしっかり使い!さぁ、45分後の違いは。みんなふらつかなぁぁい!!前屈では手が床につくように!素晴らしい!すごいです!足の浮き指。現代の子供にとっても多いようです。素足生活も今はないですからねぇ〜なかなか意識もしないのでしょう。上半身が前屈みになり猫背に。結果、姿勢が悪くなる原因に(*_*)姿勢わるくなると良いことより、都合の悪いことの方が多い。お知らせ伊香保温泉お休みをいただき、行って参りました!伊香保へ^_^紅葉はピークを終えたように思います。空いていたので!紅葉目的でないので混んでいたらどうしよぉぉと思っていたのでよかった。目的の源泉温泉へ!!先月は伊香保神社も辿りつけないし、ほっそい道にナビに案内され観光の方の大迷惑だったし。おまけに温泉の無料駐車場に停めれず、有料駐車場に停める羽目に。車を停めテクテク歩く。今日は風も冷たいし温泉日和だ!着きました!じゃん露天風呂!ここは源泉100%みたい!平日もあってだぁぁれもいなくて気付けば45分も入ってました。口コミだと週末は結構人がいるそう。いやぁ、エネルギーもらった。石段街を下り石段こんにゃくを買って!!あぁ。和がらしつけるべし!伊香保石段街にいったらぜひ食べて❤️玉こん!一本¥100でした!お土産。