2019年8月28日たいこFacebookTwitterはてブPocketFeedlyスポンサーリンク2週間稽古に行ってないと、体が疲れやすくなってきます。今日も手短にいきます。本当なら定時で仕事終わらせて週に3日は稽古に行きたいくらいなんです。今の現場が残業こそ頑張ってる証!みたいなとこなので困っています。いうときこそ合気道の精神を思い出し、心穏やかに過ごしたいです。そのためには、「呼吸」「スロトレ」「自分に責任を持つ」ことを意識します。スロトレによってダイエットモードにすること。呼吸を意識し、副交感神経が優位になるようにします。何事も自分のしたことに責任をもつことを大事にしていきます。これからフリーランスとしていこうと思っていますから、責任感も大事ですね。気張ってばかりだと疲れます。そんな時はお庭のお花を撮ったりしています。コスモスが待ち遠しいです。秋には合気道の指導者講習があります。高段者の方に稽古つけてもらうのは緊張しますが面白いです。自分が出来ていないかが分かります。今年は何かと辛い1年になりますが、残り4カ月を必死に生きていこうと思います。スポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人たいこ合気道家であり、フリーランスのシステムエンジニアです。何でも楽しく学んでいこう!をモットーに、何でも行動しそこから得た学びをアウトプットしていきたいと思います。共に成功する人になるために合気道はいくつかの大きな団体に分かれています。合気会の一つだったんですが、そこからいくつか独立して今に至ります。熊本に帰ってきてからはずっと一人で弾いてたりしてたんです。今日は普通に仕事して、普通に合気道の稽古しました。外は涼しくなって猛暑が嘘だったかのようです。稽古時のアイシングとストレッチ合気道の稽古によるオーバーワークで「膝蓋腱炎(ジャンパー膝)」になってしまいた。アイシングとストレッチをしっかりと行っていきましょう。栗をいただきました~こんばんは。お隣さんから栗をいただきました。子供の頃は栗が苦手だったのですが、大人になってからは大好きですね。私は今、「糖質制限」でダイエットに挑戦しています。そんな疑問を持ちながら外食しちゃったり。今回の本...たいこ40歳を過ぎてフリーランスのシステムエンジニアになりました。目標だった合気道弐段と指導員の取得も達成できました。