南海トラフ巨大地震が30年以内に発生する確率は70%以上と言われて久しいですが、2020年(令和2年)現在、まだ巨大地震は発生していませんよね。2011年3月の東日本大震災という大災害に見舞われた私たち日本人は、その教訓を忘れることなく、次の災害に備えなければならないと思います。地震がいつ発生するのか?は、まだまだ事前に予測して避難するレベルに至っていませんが、地震の前後で出来る対策は色々あります。地震が起こる前に各家庭でやっておくべき対策方法や必要なグッズなどの情報をまとめておきたいと思います。地震が起こる前に出来る対策には主に、室内における家具家電等の対策、地震を中心とした災害に対する知識、避難時のルール、食料の確保、生理現象に対する対応、情報源の確立が挙げられます。それぞれ詳しく見ていきたいと思います。1.まず生き残る:室内家具家電などの対策2011年3月に発生した東日本大震災においては、津波による被害が大きかったですが、その前に発生した阪神淡路大震災においては、なんと亡くなられた方の80%が圧迫・窒息によって亡くなられたと言われています。何らかの下敷きになってしまったケースが多かったわけです。災害発生タイミングに、どこにいるか分かりませんが、まず家庭内において家具や家電などの下敷きになる可能性を排除していきましょう。パソコンなどが挙げられます。P6愛知県防災安全局のページが参考にできます。『背の高い家具家電は寝室の近くに置かない』『玄関など出入口付近に背の高い家具や重たい家具を置かない』ということが重要です。ベッドや布団の近くに高い家具家電を置かない理由は簡単に分かると思いますが、玄関付近に背の高い家電や重たい家具を置かない理由は分かるでしょうか?理由は、避難経路の確保になります。室内から外に逃げようとしたときに、逃げ口である玄関を家具家電が塞いでいて、外に出られない!という事態を防ぐためです。地震発生における家具家電等の倒壊を免れた後は、安全な場所に避難する必要があります。その時に重要なのは、必要最低限の備品を持って、迅速に避難場所に移動すること。家の中で最も安全だと思われる場所を子供等と確認しておく外の避難場所を家族で認識を合わせておく避難場所に行くまでの避難経路の認識を合わせておく家から外に出る避難経路を2つ以上確保しておく家族の連絡先や血液型などを書いた避難カードを準備しておくevacuation_cardこちらは消防庁が作った避難カードになります。移動出来た後、重要になってくるのが食料の確保になります。人間は1日くらいであれば飲まず食わずでも生きることは出来ますが、3日以上飲まず食わずは非常に危険ですし、一週間など到底持ちません。1週間以上食料の配給が無い可能性もありますので、最低3日以上の食料を準備しておきましょう。災害から身を守り、生き残ることが最大の課題ではありますが、生き残った後、避難場所で集団生活を送ることになると、それはそれで今までとは違ったストレスに見舞われることになります。当たり前ではありますが、日常生活ではあり得なかった状況が日常になるわけです。心が休まる暇がありません。排泄などの生理現象や女性特有の生理現象もストレスになってきます。女性であれば、必ず生理用品も避難グッズの中に入れておきましょう。高齢者であれば大人用おむつの準備をしたり、赤ちゃんのいる家庭ではオムツや離乳食、粉ミルクの準備もしておきましょう。先に挙げた食料含め、防災時に必要な備品を一覧にしてくれているので、チェックリストとして使いましょう。urahyoushi愛知県防災安全局が準備してくれたものですが、我が家でもプリントアウトして確認しています。[44点セット]DD-EK01RLF(Relief)今すぐ地震が起こる!と言われているわけではないので、つい後回しにしてしまいがちですが、ちょっとの遅れが生死を分けると考えると、出来る対策はすべてすぐに行っておくべきですよね。避難袋に関しても、後悔しないために、今すぐ準備しておくことをおすすめします。消火器の場所・使用可否をチェックしておく住宅の耐震性を確認しておく銀行や証券会社などの情報も一覧にして管理しておく防災用の金庫を用意する応急処置が出来るようにしておくなどなど、他にも細かい対策はあるでしょう。上記で挙げた家庭内における安全の確保、避難ルールのすり合わせ、食料等備品の準備だけは必ずやっておきましょう。最後に避難した後、必要な情報をどのように入手すべきか?有効である情報源をシェアしておきたいと思います。地震が発生した後の対応についても記事にまとめておきたいと思います(自分の備忘録のためにも)このページも随時アップデートしていきますので、必要な情報や有効な情報がありましたら、コメント頂けますと幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。経験し、更に大きな南海トラフ巨大地震が近い将来起こると言われている日本。地震が発生する前に出来る対策についてはコチラの記事で紹介しましたが、今回は、【地震が発生した後に取る行動】にフォーカスしてお話していきたいと思います。地震直後はどのような行動を取れば良いのか?どこに行けば良いのか?ペットはどうしたら良いのか?など発生後の対応を知って大震災に備えましょう。Youtuber(ユーチューバー)宮迫博之は今後ヒカル以外にも誰とコラボしていくのか?謝罪動画の内容と共に紹介していきたいと思います。神奈川県横浜市でも新型コロナウイルスの感染者が出たことが発表されました。コロナウイルスに感染したことが報告された横浜市在住の60代男性タクシー運転手はどこのタクシー会社勤務でどこの病院に診察されていったのか?情報を精査していきたいと思います。毎日、仕事に行くのが憂鬱・・・。「今日も満員電車で通勤か・・・」と思うと、何もしてないのに疲れる。仕事を辞めたいと思っても、やっぱり将来が不安だったりで、辞める勇気ってなかなか出ないんですよね。スーパーでパン1個買うにしても、自分が本当に食べたい物より1円でも安い物を選んでしまう人・・・。