足のつりが悩みのたねです、2kmジョグ、不本意です。日々思うこと(日々雑感)書評(BOOK)食レポ(FOOD)プライバシー・ポリシープロフィールお問い合わせサイトマップHOME健康プロジェクトデブジョグ足のつりが悩みのたねです、2kmジョグ、不本意です。...デブジョグ足のつりが悩みのたねです、2kmジョグ、不本意です。まであと188日!!不本意な日々!昨日、今日とジョギング中に足がつりました。連続で、不本意なジョギングになってしまいました。左足脛の部分がつります。スポーツアロママッサージで独立する友人、飯泉賢さんからアドバイスをもらいました。飯泉さんのマッサージをまた受けてみようと思います。飯泉さん、ありがとう!!。今日の走り!なかなか波に乗れませんが、続けていれば必ず、また波にのるポイントが見えてきます。信じてやっていきます。心拍数的には、少しずつですが、数値の見かたが経験的に見えてきました。今のところは135〜140拍で走り続けられるようにやっていきます。嬉しい知らせ!ラン友の、山梨の金丸直明さん。30日から上京するとのこと。31日の朝、代々木公園で一緒にジョギングすることになりました。ランステーションとして、原宿のNOHARAを使って、代々木公園でジョギングすることに。MIZUNO8/31、朝の7:00に原宿駅改札で集合です...。来れるかたがいましたら...是非いっしょに走りませんか?他のかたの参加、大歓迎です!。まとめ涼しくなる時期のために...今のうちに走りに集中したいと思っています。上手くいかない時もありますが、まずは続けていく。これに集中したいと思います。焦らずに、やっていきます。最後まで読んでいただき、ありがとうございます!!。まさし)1959年11月8日生まれ、現在メタボの頂点に君臨している身体!。そんな私ですが、マラソン完走を目指して奮闘中です。Mac、Appleは好きですが詳しくはありません。今は、心の事を学んでいます。ダイエット、ランニング、心の事を書いています。オヤジがどう変わって行くのか?、お楽しみください。みなさま、よろしくお願いします。詳しいプロフィールはこちら。大塚彩子さんセミナーコボリジュンコさん。