優希0夜中にトイレに何回行きますか??1回でもある人は要注意です。様々な原因が予想されますが、一体なぜ夜中にトイレに目覚めてしまうのでしょう?睡眠中にトイレで目覚めてしまうことは「睡眠の質」を下げてしまうので、日常生活にも徐々に影響が出てくる恐れがあるので是非気をつけていただきたい。病気などによる膀胱の容量が少なくなっている摂取した水や塩分により尿量が増えてしまう女性に多いのが便秘になることで尿道に刺激を受ける睡眠障害などがある。これらは「夜間頻尿」と言われる。「夜間頻尿」により睡眠の質が低下し、日常の生活の質まで低下してしまうところが問題だと考えています。いった具合に「負のスパイラル」を繰り返してしまう。乱れ」を正常に機能させてあげることです。睡眠について夜間頻尿について自律神経の乱れについてなど少しでも思い当たる方はまずご相談ください。etc...上記は明らかなコンタクトスポーツですが、接触プレーなどが意外に多い球技をしていた方は、不意な外力により身体に負担をかけていた。いう方が非常に多いです。