常に感じる痛みであり、偏頭痛のような拍動する痛み方はしない。痛みが治まっても、すぐ戻ったり、消えたりする。起床時、就寝前など、朝、夜に痛むことがある。精神的なストレスが原因で頭痛をかんじるケースもあります。ながいあいだ緊張した状態がつづくと自律神経の交感神経が高まちます。交感神経の興奮は、筋肉の緊張、脳血流の悪化をまねき、頭痛をひきおこしてしまいます。性格や几帳面な人がかかりやすいといわれています。緊張性頭痛のほかの原因は睡眠不足、悪い姿勢、空腹、目の疲れ、カフェインの離脱症状、脱水からくるものなどあります。耳の上、こめがみの鈍痛は、片頭痛といわれています。片頭痛は大耳介神経の圧迫、リンパの停滞による神経の興奮が原因とかんがえられています。片頭痛(へんずつう)は問診によって片頭痛か判断できます。週1回以上頭痛を感じることがある。いつも感じる頭痛は、おもに片方である。頭痛の痛み方は、ズキンズキンとした拍動性の痛みである。頭痛を感じる前に、目の前が白くかすむ、また、モザイク状の図形が現れる。肩こり、首こりをつよく感じることが多い。耳の上(側頭部)だけズキズキする片頭痛(へんずつう)とは、頭の片方にかけて、拍動性の痛みをかんじる頭痛です。こめかみから目のあたりにかけて、脈を打つように「ズキンズキン」と痛むのが特徴で、人によっては両方に感じることもあります。片頭痛では閃輝暗点という特徴的な前兆症状があります。閃輝暗点とは、視界の中にモザイクのようなちいさな点があらわれ、それが次第におおきくなったり、ちいさくなり形をかえてあらわれます。閃輝暗点も人により現れないことも多く、約半数の方が現れない研究結果がでております。おでこがつらい眼精疲労おでこ、目の上あたりに鈍痛、痛みをかんじる眼精疲労は三叉神経の影響です。目のまわりのリンパの流れも悪くなるとおきます。「三叉神経痛」のくわしい説明はこちらおでこ、眉間の周辺がつらい目のつかれ、眼精疲労についてご説明させていただきます。目の疲れ・眼精疲労(めのつかれ・がんせいひろう)とは、目のまわり感じる鈍痛、かすみ、一時的な視力低下がみられる状態のことです。目の疲れには、おおきく2種類にわけられます。眼精疲労の原因は、目の使いすぎによるものです。スマートホン、携帯電話、パソコンなどの液晶画面によるものが多く、ブルーライトの影響が非常に大きいです。当院では目の周辺のリンパの流れを意識しております。画面に集中している際は、目の筋肉が非常に張ってきます。目の周辺の筋肉が張ることで、リンパの流れが悪くなり、リンパのゲル化が起きます。リンパのゲル化とは、リンパが溜まり過ぎて、ジェリー状になってしまう状態です。この状態になってしまうと、目の疲れがとれにくく、目もはれぼったく感じます。眼精疲労はいろいろな症状がある。眼精疲労は問診によって眼精疲労か判断できます。毎日、目に疲れを感じる。目の疲れには左右の差がなく、たまに目の奥に痛みを感じることがある。目だけでなく、カラダ全体がだるい。休憩や目のケアをしても、なかなか痛みが治まらない。夕方にかけて痛むことがある。生活や仕事に支障が出ている。肩こりや首のこりを感じることが多い。ひとりでできる眼精疲労の対処方法は、運動と目のケアです。パソコン作業時間を少なくするなど環境要因から変えていくことで、目の疲れが溜まりづらくなります。鍼灸で目の循環を良くする眼精疲労は、目の筋肉の緊張と顔面のリンパの循環不全から起きると考えております。眼精疲労の鍼灸は2段階の回復過程を設けております。眼輪筋をふくめた目の周囲の筋肉を鍼灸で全てアプローチいたします。顔面のリンパの流れを改善させます。顔面のリンパは、すべて浅・深リンパ節を経由して、リンパの排水溝である静脈角に流します。ストレートネックは首が長く見えるストレートネックによる首の痛みストレートネックとは、頚椎の生理的湾曲が維持されず、横からみると首がまっすぐにみえている状態です。首の筋肉への負担が継続的にかかることによって頭痛、めまいなどさまざま症状を感じやすくなります。ストレートネックの主な症状は、首の筋肉の緊張によるコリ、痛みです。ひどくなるとしびれ、頚部緊張性頭痛をともないます。整形外科でストレートネックと診断を受けたところで、対応策はありません。姿勢や整体などの一時的なアプローチでストレートネックが良くなったようにみえますが、頚椎の湾曲の角度は変わりません。ストレートネックより後頭下筋のコリの方が問題です。総称を後頭下筋といいます。後頭下筋は第1頸神経後枝(後頭下神経)の純運動神経であり、鈍痛感は感じても刺すような痛みを感じることはありません。不定愁訴が起こりやすいい後頭下筋のコリは頭の可動域が減り、アゴをひいて自分のへそを見る動作ができなくなり、緊張性頭痛の原因をつくる環境が出来上がります。本人が無自覚であっても、このコリが原因で不眠症や気分不快となることも多いです。項部深部のつらい症状を解消するには、後頭下筋の深い鍼をお勧めしております。その代表は天柱というツボです。銀座そうぜん鍼灸院では、天柱に9センチの鍼でしっかり刺激していきます。ストレートネックはスマホネックともいわれるスマートフォンの普及により、長時間スマートフォンを使用する10代~20代の学生、OL,サラリーマンに多くなり、10代~20代のストレートネックの事をスマホネックともいわれています。ストレートネックの原因には、諸説あるものの、確定的な診断方法や治療法はなく、腰痛などと並んで不明な点がとても多い障害となっています。スマホ、読書など、慢性的なうつむき姿勢におなじ姿勢をとりつづけると、肩の筋肉が硬くなり、頚椎の後方変位を生むといわれております。血液の流れがわるくなり、疲労物質が蓄積してしまい、ストレートネックを悪化・慢性化させます。ストレートネックはあらゆる症状を生むストレートネックが引き金になっておこる症状をまとめてみました。肩がこりやすくなり、楽になりずらい。首が痛い、寝違えが起こりやすい。緊張性頭痛を起こしやすい。めまい、吐き気がある。手や肩の周りにしびれを感じることがある。自律神経に変調があこる。(自律神経失調症)気分が落ち込みやすく、食欲も無くなる。頭と首の症状では、原因をみつけるうえで2つのポイントがあります。どこに症状をかんじるのか?顔はむくんでいるか?顔のリンパの異常から原因を判断します顔、頭全体がはれぼったい、疲れやすい、寝れないなど、自律神経の不調を訴えるケースは、頭部のリンパが詰まっていることが多いです。浅頚部リンパ節や舌の形などで、利用者様の状態を判断します。大田区30代女性Rさんのケース月2回以上、かならずおこる片頭痛。ロキソニンと胃腸薬をつねに携帯しています。汐留の頭痛外来に通っているも痛みは2年以上つづいているとのこと。Rさんの首のリンパが詰まっていたストレートネックのRさんは、首のリンパがとても詰まっていました。リンパの流れが悪くなり、神経が興奮しやすい環境ができていました。リンパの流れとカラダの冷えを解消させますからだの冷えも強かったため、リンパと血流アップの施術をおこないました。5回の鍼灸で、片頭痛はでなくなりました。現在、ハードな仕事のとき以外は片頭痛がでないとのこと。頭の神経の興奮をおちつかせる頭痛は、神経が圧迫されておきます。神経のちかくにある首の深層筋を治療することで、大神経の圧迫をとき、回復に向かわせます。頭痛は神経痛の一種なので、よくなりやすい症状のひとつです。頭痛は、3回の鍼灸で大きく変化することが多く、慢性化している場合は変化までに時間がかかることがあります。月曜休みお電話していただくと、「はい、銀座そうぜん鍼灸院です。」と対応致しますので予約をおねがいします。