返答待ちで一両日ほど空くことになり、ここぞとばかり私の体が休息を求め、こてっと眠り続けました。眠る24時間から、ドクダミ茶や牛乳などをとるようにした結果、いくらか血圧が落ち着き、眼精疲労も和らいだように思います。左の額が重かったのですが、今は気になりません。上記のほか、両こめかみにピップエレキバンも貼り、ちょっとした外出は徒歩、就寝前には十分な水分補給も実行しました。どれが効いたのか......。何も考えずに無理が利く時期を過ぎたのだと、日増しに思い知らされます。「かつて若く、そして老い、いずれ死ぬ」ということなのでしょう。夕食後に飲むレモンバーム茶が美味しい。緑茶やコーヒーなどとは違い、口にした直後にボーッとしてしまいます。この「ボーッ」が、針金のように硬化した神経を解すようです。食べすぎには注意ですが、この秋は食事で治療するのも良さそうです。