素直になるコツ(5)思い切り感情を出してみる埼玉県で婚活をお考えの方は結婚相談所ブライダルカレッジへ。幸せな結婚のためのブログです。素直になるコツ(5)思い切り感情を出してみる最後は「思い切り感情を出してみる」というものです。等身大の自分を大切にする。これは1回目から4回目までに扱った内容でした。最後は、気持ちを表に出すための練習方法をご紹介します。素直になれない方の多くは「自分の気持ちと向き合えない」という共通の悩みを抱えていることが多いようです。周りの人を傷つけないようにしたい、そして自分も傷つきたくない、という複雑な感情から、気持ちにフタをしてしまったのかもしれません。我慢を続けていると、少しずつストレスが溜まるものですよね。人間にはたくさんの感情があると言われています。恐怖もありますし、驚き・欲求・羨み、というのも気持ちを表す表現です。感情の種類と言えます。感情を爆発させるトレーニングがオススメです。最初は加減が難しいので、一人でいるときにこっそり挑戦してみましょう!映画を観て感動的なシーンで思い切り泣いたり、お笑い番組を見てお腹から笑ったりするのもいいですね。大切な恋人といるときにも、少しずつ実践してみましょう。辛いときには泣いたり、気持ちを表に出すように意識してみると良いですね。最初はとても難しいかもしれません。恥ずかしい気持ちや不安な気持ちの方が勝ってしまうこともあるかもしれません。これまで自分の気持ちを抑えていた方にとっては特に、人前で感情を出すことへの抵抗感が強いことでしょう。自分の気持ちを向き合おうと努力することは決して無駄ではありません。自分の中のちょっとした想いの変化を大切にできるようになります。徐々に「素直」になれそうですね。自然にできるようになります。することで、あなたの周りにはたくさんの出会いが集まってくることでしょう。愛される素直な女性になれますように。