Commons)今回紹介するのは、腸内細菌の常識のお話です。)によれば、テクノロジーの進歩により、遺伝子レベルや代謝物質レベルで腸内環境を分析できるようになったことによって、実はこうとは言い切れないということが分かったそうです。意外に知らない腸内環境(2016/11/7、日経Gooday)善玉菌にも怠け者の菌がいたり、悪玉菌や日和見菌にも良い働きをするものがいるということがわかったそうです。このことは、腸内細菌の比率にも関わってきます。理想的なバランスと別の人にとってのバランスは違ってくるということがあり得るということです。“便チャー企業”が描く未来(2016/11/1、Mugendai)私たちが実現したい未来は、東洋医学で言う「未病」状態を便の分析から精度良く検出し、病気になる前に腸内環境を適切に改善することで健康状態を取り戻す、究極の予防医学を実現する社会です。今回紹介した記事で紹介した福田真嗣さんは、未病(東洋医学では健康と病気の間に未病という状態が存在し、健康から未病を経て病気になるという考え方)の観点から、世界中の人々の便から得た腸内環境情報をを元に「腸内環境データベース」を作り、腸内環境を改善することで、病気を未然に防ぐ社会を実現したいと考えているそうです。重要になると紹介しました。人によっては、健康診断などの検査結果で異常がないにもかかわらず、体がだるい、疲れやすい、頭痛、肩こり、めまい、眠れないなどといった体の不調に悩まされた経験もあるのではないでしょうか。「はっきりとした症状はでていない」「数値には現れないけどなんだか体調がよくない」というときを、健康な体から病気の身体へと向かう途中だと考えるとすれば、その途中で起きる「サイン」に着目して、何らかの対処を行なうことが最も効果的な医療になっていくのではないでしょうか。「病気の治療」から「病気の予防」へと関心は移っているというサインはすでに表れています。ザッカーバーグ夫妻、人類の病気を予防・治療するプロジェクトで30億ドルを投資で紹介したザッカーバーグさんはこのようにコメントしています。ザッカーバーグは「アメリカでは病気にかかった人々を治療するための支出に比べて、そもそも人々が病気にならないように研究するための支出はわずか50分の1しかない」と述べた。ザッカーバーグさんのコメントは、病気を発症してからではなく、病気予防に重点を置くという考え方は、東洋医学の「未病」という考え方に近いと思います。この未病という考え方は現在「フレイル(フレイルティ)」という言葉でも使われています。死亡などの危険性が高くなった状態のことを言います。(MCI)といった危険な加齢の兆候(老年症候群)が現れ、要介護状態になると考えられます。フレイルの段階で、適切な介入・支援を行なうことができれば、要介護状態に至らず、生活機能の維持・向上が期待できると考えられます。よる医療、医師の半数「持続不能」|「#健康格差」を広げないために私たちができることで取り上げた日本経済新聞社などが実施したアンケート調査によれば、医師の半数が高齢化や医療技術の進歩で治療費が高額になっていることにより国民皆保険による医療が「持続不能」と答えているそうです。■人は常識を疑わない世の中にはさまざまな「常識」がありますよね。常識の中には、意味がないことであっても、それが「伝統だから」「常識だから」といって、疑問に思わず続けてしまっているものがあります。●座高検査は意味がなかった座高検査がなくなった理由とは?|人は常識を疑わない生き物!?によれば、座高の測定が内臓の発育を確認するために始まったそうですが、現場サイドから子どもの健康管理と座高の関係がわかりにくく、意味がないことから2015年度をもって廃止したそうです。●干しひじきには鉄分があまり含まれていないものがある食品成分表、5年ぶり改訂|日本食や健康志向の食品の追加・糖尿病対策のため炭水化物の記載を充実・干しひじきの記載を見直しによれば、干しひじきは昔は鉄釜で作っていたため、鉄分が多かったのですが、現在の主流の製造方法はステンレス釜で作っているため、鉄分が減っています。そのため、今後は、鉄分不足に良い食べ物や貧血(鉄欠乏性貧血)に良い食べ物として、ヒジキを紹介する場合は、干しひじき(鉄釜)と記載するようになりそうです。●従来の腹筋運動は身体を痛める従来の腹筋運動は体を痛める!プランクポーズが主流になるかも!?プランクポーズのやり方とは?によれば、腹筋運動といえば、仰向けの姿勢から上体を起こす運動というイメージがありますが、インストラクターや軍の専門家は、そのような腹筋運動(sit-ups:上体を起こす腹筋運動)は背中や腰回りを痛める原因があるとして、やめているところもあるそうです。queens.幼虫の時にローヤルゼリーを食べるか普通の食事を食べるかによって、女王蜂か働き蜂になることが決められていると思っていましたが、花粉と蜂蜜の混合物である「beebread」には、特殊な種類のマイクロRNA(miRNA)、遺伝子発現を制御する非コードRNA分子が含まれていて、研究者らは、beebreadの植物由来の共通のmiRNAが、幼虫が女王蜂に変わるのを助ける遺伝子のスイッチを切ることを発見したそうです。bees.ローヤルゼリーよりも「beebread」に豊富に含まれる植物RNA(特にマイクロRNA)が、発達を遅らせ、ミツバチの体と卵巣の大きさを減少させ、幼虫の女王蜂への分化を防ぎ、働き蜂への発達を誘導するそうです。植物性のマイクロRNAだけの違いではないかもしれませんが、この研究によれば、ローヤルゼリーによって女王蜂になっているわけではないということがわかります。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。