内観ブログブログ記事一覧サイトマップ検索:気づきのトレーニング気づきは光に似て、ひかり(気づき)があれば、闇(見えてなさ)は消える。見えれば、見えないが故に怖れ、こんがらがっていた事実誤認の状態は終わり、良くも悪くも事実が白日の下に曝される。闇を無くすためにできることは光をもたらすことだけであり、その光さえあれば、すべては明らかになり、消える。気づきの修行であり、その集中的なトレーニングを、気づきの耐久レ-スであるリトリートで行なう。・使用できるよう調整(チューニング)するための訓練である。Awarenessism。