>>Aboutみわ↑初めにお読みください。今日は食べ慣れた食材ばかり。かぼちゃとリンゴを混ぜたパンプキンアップル(そのままだけどさ)が始めての組み合わせかも。普通に美味しいだろう。キャベツ粥にちょこっと混ぜても美味しかったみたい。青のり1.しらすと豆腐はそれぞれ茹で、切ったりすり下ろしたりする。2.ふたつを混ぜ合わせて、青のりをかけたらできあがり。*段階に応じてすり下ろしたり切ったりしてください。混ぜるだけなのですごく簡単です。野菜と果物のミックスペースト(かぼちゃ&りんご)材料かぼちゃりんご1.かぼちゃは皮と取り除いて、リンゴは皮をむいて、それぞれ薄く切り、煮る。2.軟らかくなったところで、水を減らし蒸発させ、つぶしながら混ぜ合わせて出来上がり。*材料の比率や水分量で、かなりいろんな食感を味わえると思います。微妙な組み合わせのバナナとほうれん草のヨーグルトがけは、そらとひかるの大好物にちがいない。全部食べて、もっとくれと泣くそら。そんなに美味しいかい?でもたしかに、とても美味しそうな匂いがしていた。美味しくて栄養満点で。バナナとほうれん草のヨーグルトがけ材料バナナヨーグルトほうれん草1.ほうれん草は茹でてすりつぶし裏ごして、ペースト状に。バナナもすりつぶして。2.バナナ・ほうれん草・ヨーグルトをそれぞれ盛りつけたら出来上がり。*微妙な組み合わせだけど、栄養はばっちりで、しかも子供にはなぜかウケがいい。Reserved.▲。