近年増え続けている目のトラブル。目を疲れさせる大きな原因になっているとか。【ホットタオル】簡単にできて効果が抜群やけどしないように2分位タオルを目の上にそっと優しくのせてみましょう。緊張を取り除き血流を促して疲労物質の代謝も促します。目力のあるスタッフ!ステキな目!【耳ひっぱり】首と耳にこわばった筋肉を伸ばし血流を促します。1)力を入れ過ぎずに、耳たぶを下に5回引っ張る。2)耳の中央をつまみ、顔からそっと話すように、横に5回引っ張る。3)最後に耳の上部を斜め上に5回、引っ張ります。なんてったってRickeyクルーズのアイドルの目!【鎖骨マッサージ】優しくほぐしてあげましょう。1)左の手でやさしく右の鎖骨の下を10秒もみほぐします。2)右の手でやさしく左の鎖骨の下を10秒もみほぐします。́∀`*)突撃!みんなの晩御飯!!こちらの記事もどうぞ0今週も始まりました!2019-12-16(Mon)0ご無沙汰しております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。