誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。^∀^)これなら今日の不食(絶食)で取り戻せるでしょう!!!これまでの絶食後の感じでいうと。1番減って、1.4キロ1番減らなくて、0.6キロ今回はチートデイとしてはたくさん食べてないので、あまり減らないはず。それでも0.6キロ減ってくれれば、チートデイ分は取り戻せる。水分たくさん飲んでがんはろーっと(^∇^)実況レポート朝。白湯→イヌリンデキストリン高級バターコーヒーを飲みました。血糖値も上げないし、頭の回転は良くなるし。前は1.5リットルでもなかなか飲めなかったのに。今では良食日にも飲めてると思う。あとは休日の美食日さえ飲めれば、、コツ、と言うほどの事じゃないけど。ソラマメは「コップに常にぬるま湯を入れる」を実践したらこなせるようになりました♪このやり方に落ち着いた理由は3つ。飲み口が小さいと、口に入る量が少ないので飲むのに時間がかかる。飲んだら注いでおく、の繰り返し♪さーて。誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエットスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。