「どうしてそんなにお肌が白いの?」私がやっている4つの美白習慣。「どうしてそんなにお肌が白いの?」私がやっている4つの美白習慣。美和子チーム★マキア29歳/6年目/乾燥肌ブログFacebookTwitterInstagram新着メンバー一覧ランキングまとめリピートすること1年★重力...カーキにピンクをプラス♡辛...「どうしてそんなにお肌が白いの?」私がやっている4つの美白習慣。2015.10.18私が1番よく聞かれるのが「どうしてそんなにお肌が白いの?」という質問。「肌が白い」とよく言われますが実は、美白系の化粧水でしたり、乳液、美容液のようなスキンケアは年に数回くらいしか使用しておりません。この年に数回というのは、夏場などにアウトドアをして太陽の下にいる時間が長かった日のみです。美白系のスキンケアを使っていないのにお肌を白く保っているのか?私の美白習慣を紹介します。*写真は、画像加工なしのすっぴん肌です。私は、外で運動をしたり夏場に海やプールに行ったりのようなアウトドアをあまりしません。海は、夕方くらいに日が落ちる景色を見たりプールは、ナイトプールに行ったりテラス席でのご飯は、夜の時間帯にしたりと日中に太陽の下に出ている時間が少ないです。家の中にいるときも常にカーテンは閉め、電気の明かりで生活しています。美白系のスキンケアは、普段つけたりしませんが保湿ケアについては、しっかり毎日しています。お肌がきちんと保湿されていればターンオーバーが正常通り行われメラニンの色素沈着を防いでくれます。潤いのある肌は「バリア機能」が正常に働くので、潤いがお肌に膜を作って紫外線などの外的刺激をブロックしてくれるんです。保湿され潤っているお肌は、みずみずしく見えますし、透明感もUPします。寝ている最中も枕の上の方に加湿器を置いて夜中ずっとつけています。内側からも水分をしっかり抱え込むようにしています。日焼け止めを塗るのをサボりがちになる方も多いかと思います。紫外線は、秋も冬も地上に降り注いでいます。お天気でも同じことが言えます。紫外線は、晴れの日だけでなく、曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。日焼け止めは、1年を通して欠かせません。いっていると紫外線は、そのときそのときの積み重ね・・。確実にお肌を老化させていきます。VーA波とUVーB波の2種類あります。UVーA波は1年を通して比較的量が多く、雲や窓ガラスも透過します。室内だからと安心せず、日焼け止めをつけることを習慣づけないと将来、お肌がボロボロ状態になってしまします。外側からのケアも大事ですが、内側のケアがとっても大切です。私は、毎日、一粒ずつですが、ヘルシーワンの「ビタミンC」を飲んでいます。ビタミンCは、美白効果が高い成分として既に皆さまご存知かと思います。ビタミンCは、シミの原因となるメラニン色素の生成を抑制し、さらに・・コラーゲンの生成をサポートしてくれる効果があります。日焼けしてしまった後でも、ビタミンCを摂ることで色素沈着を防ぐこともできます。以上の4つが主にやっていることです。日焼けは、肌が焼けシミになるだけではなく、シワやたるみの原因にもなります。紫外線をカットを習慣化していきましょう。#ピンクのトーンアップUVメイク2020.02.21美容ドリンクあなたはハリ派?美白派?スキンケア2020.01.29プレあり。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら台風19号により被災された皆様、ご関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。一日も早く復旧がなされますようお祈りいたします。「平成28年熊本地震」に被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。RESERVED.UPDOWN。