3分2017年03月14日(火)いつもお読み頂きありがとうございます。ゆうた)あなたが望む理想のスタイルはどんなスタイルですか?髪に元気があり、肌にもハリがある。お腹周りの美ボディー。髪に元気がなく、肌にもハリがない。細すぎて、関節や肋骨など骨がむき出しになっている不健康的なカラダ。極端な例えでは、ありますがあなたはどっちをスタイルを望んでいます?ちょっと、イメージをしてみてください。イメージ出来ましたか?多くの方が最初の健康的な引き締まったカラダを望むと思うんですよね。自ら不健康なカラダを望む方はなかなかいないと思うんですよね!!でも、自己流で行う方の多くは置き換えダイエットや糖質制限などをして栄養不足になってしまっているんです。不健康ですよね?北海道に行きたいのに沖縄行きの飛行機に乗ってしまっているようなものです。引き締まったカラダを手に入れるためには栄養と筋トレが必須になってくるんです。引き締まったカラダは日々の積み重ねた努力の証です。引き締めていきましょうね。最後までお読み頂きありがとうございます。ゆうた)当ホームページにお越しいただきありがとうございます。パーソナルトレーナーの實川です。楽しく・丁寧にをポリシーに多くの皆さまをご指導させていただいております。半信半疑な気持ちからスタートしましたが、すぐに結果が出ました。