誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。-4.7enjoy-diet.hatenablog.com取り戻せるかも?!先週は、2日間の美食(チートデイ)で体重が1.6キロ増えて絶望して、その後の1日の不食(絶食)で、1.4キロ減らせたので、200グラム増で済んで喜びました。今週は、2日間の美食で1.2キロの増加。軽い日と重い日の波ね。その波の1番高いところのテッペンが下がれば、連動して1番低いところも下がっていくって思うんです。最後に60キロの表示が出たのは「22週-148日目」なので、1ヶ月前ですね。1ヶ月60キロの表示を見ていない!ジリジリでもちゃんと減っていってるんだなぁ(^ω^)良かった〜実況レポート本日は不食日〜水をいっぱい飲んで、結果を出すぞー!!!朝はバターコーヒーを飲みます。単行本(ソフトカバー)朝だけルール外でしたが。その後は月曜断食ルール通りにお湯や水や麦茶を飲んで過ごしました。1.5リットル以上は飲めたはず!!トイレもちょくちょく行きました。誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエットスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。