川口市TBG協会(HP)川口市TBG協会(HP)TBG発祥の地川口市から発信する楽しい情報満載です。あなたもTBGのプレーを楽しみましょう。散歩道ニュースTweetトップ›TBGの基本の再確認TBGの基本の再確認TBGというゲームの基本を分解してみると次のようになるのではないでしょうか。20.01.02このページでは、TBGの基本について順を追って振り返ってみることで、TBG初心者の方の参考にしていただくとともに、経験者の方にとっては、初心に帰って、TBGを見直す機会にしていただければと思います。数回に分けて掲載する予定です。理屈っぽいことは嫌いだといわずご愛読いただき、TBG愛好者のあなたからご意見をいただけるのを楽しみにしています。TBGで使う用具とは、クラブ、ショットマット、シャトルボールの三種類がTBG競技規則で謳われています。これらの用具のことに思いをはせれば、私達TBG愛好者の実力が一段と向上しそうです。クラブは、誰が使っているものでも同じに見えるかもしれませんが、その仕様は様々で、自分が求めている理想のスウィングが自然にできるかどうかは、スコアメイクに大きく関係しているのです。低い弾道のショットをしたい人が、わざわざクラブをシャットに(かぶせて)セットしているのであれば、ライ角が立っている仕様に変えてみる事も考えてみましょう。ラウンドが楽にできるようになるかもしれません。ショットマットは、コース内の凹凸を気にしなくて良いように工夫されています。いつも同じようにスウィングできるのですが、ショットマットがあることにより、ショット時のダフリに気づかないことがありますので気をつけましょう。シャトルボールには、羽根がついていることで、飛距離が制限され、狭いコースでのゲームを可能にしますが、風の影響を受けやすくTBGのゲームに奥深さを与えてくれています。女子全英オープンで日本人として42年ぶりに見事優勝した渋野日向子プロがもぐもぐと食べていた駄菓子の商品名「タラタラしてんじゃ・・・」ではありませんが、一段駆け上がったプレーを目指し、用具が発する声に今こそ耳を傾けてみませんか。)用具の中でクラブはラウンドを通じて1本のみの使用に限られています。そこで皆さんにお勧めしたいのが、「これだけは他人には負けない」というショットを作ることです。基本となるショットはこれまで色々な人から教えていただいていると思うのですが、基本をアレンジして自分独自のショットを作り出して下さい。それをベースにして、クラブを立てたり、シャフトを短く持ったり、スウィングの大きさを変えたりすることで、距離や風対策等への多種多様なショットができるのです。先日ある人が、「私は、18mのショットには自信があります」と話しているのを耳にしました。その人は無我の境地に立ってアドレスしたショットは18m飛んでくれる(飛ばすのではありません)というのです。あなたもこんなベースを作ってみませんか。初心者の方には腕を上げ、楽しくプレーするにはこんな考え方が必要だと思います。ちなみに筆者のベースは「バックスウィングを腰までの高さに抑えることで15m」というところですが、件の方までの自信がまだ持てません。練習場の片隅でその方のスウィングに見入ってその技術をこっそり盗んでいる自分がいました。)シャトルは、地上に置かれたショットマットの上にある。これは、あなたがこれからTBGのプレー(ショット)をしようとするうえで、非常に重要な意味を持っています。長くなりますが、4点についてまとめました。(1)自分のリズムでショットできます。「リズム」は、自分で作るものなのでTBGのゲーム自体を難しくしているのです。毎日同じリズムでスウィングすることは、その日の体調によるし、同伴競技者にも、気候等、ショットする環境によって、いとも簡単にバランスを崩してしまいます。自分のリズムを練習によって確たるものにする必要があります。冷たく言い切りますが、誰かの適切な助言を受けるにしても練習によって自分で作っていく以外にありません。愛好者の先輩格の先生になりうる人は大勢います。いう愛好者達のリズムを参考に取り入れるかどうかは、あなたご自身で決めてくださいね。あなたが見てそのリズムを盗んでも、野球の盗塁と同様、決して罪になることはありません。気兼ねなくして盗みとってください。(2)上体を前屈みにする必要があります。「上体は前屈み」にしなければ、L字型のクラブを使って、地上にあるシャトルをターゲットに向けてショットすることはできません。この前屈みの仕方ですが、背中は若干反り気味にして、腰から前傾姿勢を取り、膝を少し折り曲げるようにしましょう。それは、体が左右にぶれないように、つまり体幹がぶれないように安定させ、ショットの再現性を高いレベルで保つ必要があるからです。体幹が安定すれば、その場で何度でも再現性のあるスウィングができます。この「体の前でクラブを左右に何度も繰り返すことが出来る素振り」を修得することは非常に効果がある練習方法の一つです。(3)シャトルの重量は30gです。止まっているシャトルに命を与えるのがスウィングであり、この30gに必要最小限の力を与えてあげればいいのです。力まかせにショットする必要はありません。ここぞと思う時に限って力が入りがちです。30gを動かす力に負けるようでもいけません。かご入れの際は、スウィングが小さくなって、30gに負けて(シャトルがシャンク気味に右に飛ぶ傾向があります)しまいがちなのはどなたも経験済みのことと思います。籠に近いほどクラブのヘッドスピードを与えることの重要さが叫ばれる所以です。ヘッドを開いたクラブは、シャトルをやさしくターゲットである籠の上方に向けて飛んでいきクルリと回転して籠に入ってくれることでしょう。籠に入ってくれるのであって、籠に入れる意識との違いを理解してください。(4)シャトルは真正面方向にショットすることには無理がある。「真正面」にショットできない(例えばシャトルを跨いでショットすることはできない)ことを理解して下さい。シャトルを跨いでのショットはルール違反です。そのため、私達の日常生活にはない動きとして横方向にショットすることになりますので方向が取りづらくなります。一般的には、ターゲットに対し平行ではなく左を向いてスタンスをとる人が多いと思います。その結果、クラブがカット気味に入って力が抜けたような弱々しく、押し出すようなスウィングになったり、右を向いてターゲット方向に引っ張るようなスウィングになりがちです。毎日練習できるような人なら、体に染みついてくるのでどんなスタンスでも問題ないのでしょうが、初心者のような多くの方にとっては、その時々で一定しないスウィングをしてしまうことで、再現性を悪くし、スコアが安定しません。クラブがL字型をしていることを考えてください。真正面に打つことの方が却って難しいということが理解できるでしょう。このL字型は、シャトルに「てこの原理」とともに「慣性」という物理でいう力学をフルに使ってシャープな力を与えてくれるのです。皆さん、力学の集大成のような性能を持ったクラブを使えることに感謝してください。時にはクラブを磨いて感謝の念を表してみましょう。)野球では相手ピッチャーが投げ込んできたボールを打ち返すことでゲームが始まることになるわけで、打ち返すタイミングは自分だけで決められるものではありません。ところがTBGでショットされるシャトルボールは、いつあなたがショットに入ってもいいように、ショットマットの上でじっとして待ってくれています。掲題川柳のように、クラブに色鮮やかな蝶が止まれるくらいゆっくりショットに入ることも可能です。アドレス後に時間をかけると、せっかくすばらしいショットのイメージを作ってアドレスにはいったのに、そのイメージが薄らいでいくだけでなく、体が硬くなってしまいがちです。イメージ通りの素晴らしいショットを放つことが望めなくなってしまうのではないでしょうか。ショットのたびにアドレスで時間を使う人に対しては、同伴競技者がどの様な思いであなたを見つめているかを想像してみてください。あなたには、「あの人ともう一度ラウンドしてみたい」と思っていただけるような、自然なリズムを持ったプレーヤーになっていただけるように願っています。今日も楽しい一日にしたいですね。)筆者は、TBGの大きな楽しみの一つが風にあると思っています。いうのは、風が強い日に、その風を「自分の味方につけスコアを作る」ことの楽しみがあるからです。そのためには、ショットごとにターゲットの置き方で、シャトルが描く弾道の高低をどうするか等を考えることになります。風の向きによりターゲットを決めるには、前後左右のどの方向からの風かを読みます。前後の風については、当然飛距離への増減を考えます。左右の風には、OBラインとの相談でターゲットとなる方向を決めます。飛距離を落とすのも一策ですし、風に乗せるのも一策です。その次に、その選択によりシャトルの弾道の高低を考えます。いつものスウィングを変えて高低の選択をすることもできますが、もっと簡単な高低のつけ方があるのです。それが、冒頭の川柳です。通常のスウィングにおけるシャトルの位置よりも、シャトルを一個分左に置く(右にスタンスをとる)ことにより、放たれたシャトルは通常より高い(低い)弾道になります。スウィングを変えることで、そのショットはうまくできたとしても、次のショットでリズムを崩す原因になりかねません。このボールを置く位置での調整は、スウィングを変えることにはならないので、いつものスウィングをすればいいので、ミスを生むリスクは少ないといっていいでしょう。あなたにはもう常識となっているかもしれませんが、初心者の方には一度試してみる価値はあると思いますよ。練習により実感してください。)スウィングはリズムが大事だということは前に話しました。したらいつも同じリズムを刻めるのでしょうか。ゴルフの経験者はどこかで耳にしていることでしょう。自分の「プリショットルーティンワーク」を固めることです。自分のショットの順番が来たとき(あえて言えば、その順番が来る前)からスウィングに入るまでの時間を含めて一連の手順を決めておくことです。この手順を踏むことにより心に余裕が生じ、どの様な場面に直面しても、安定したショットが実現できるのです。毎回リズムが変わっていては、せっかく修得した実力を発揮することは望むべくもありません。さあ、今からその「自分独自の手順」を練習により作り上げ、次の本番で自己ベスト更新を目指しましょう。OBショットも減少し、スロープレーとなることもなくなるでしょう。「プリショットルーチンワーク」は良いこと尽くめです。)ショットする際は、原則として、「シャトルボールをショットマットの先端中央部に羽根部を合わせる」ようにしてください。ショットする方向に羽根を向け、羽根の先端をショットマットの先端に合わせるのです。特赦なケースを除き、先端に合わせずに少し下げてセットしてはなりません。籠入れのショットの際には、少しの下げ幅が、籠入れに有利に働くことになるからです。念のため、ショットマットの向きは、原則としてセンターラインをターゲットに向けて下さい。このセンターラインは、ターゲットを狙ううえで有効に活用できますので、無駄にしたくないですよね。ここでこっそりとかご入れ時のヒントをお話ししますと、籠入れ時のセンターラインは籠のセンターに向けないことでアドバンテージホールへの籠入れのチャンスを広げることができますよ。21」をご覧ください。)ここまでの話とは異なり、バンカー内に限ってはショットマットを使用できないルールがあるのでご注意ください。バンカー内からのショットは、ショットマットを敷かずにシャトルの向きのみを変えてショットするように規定されています。)コースは、自然を生かして作られていますので、当然平らなところばかりではなく、前上がりや前下がりばかりでなく、地面には微妙に凹凸があります。前上がりの場合は、クラブが描く軌道が原因でシャトルは左に飛び出す傾向にあります。ゴルフのプレー同様、このコース内の凹凸がプレーヤーを悩ませます。TBGではショットマットの使用が許されているのです。したがって、「少しの」凹凸であれば、ショットへの影響が軽減されるのです。この「少しの」が時に悪さをするのです。OBラインのロープが絡むショットも同様ですが、予想以上に大きな凹凸があると、ショットマットの下の微妙な空間が、ショットの際にクラブの軌道を変えてしまい、トップやダフリを生じさせます。ダルマ落としになることもあります。ショットマットの下の凹凸にも少しは気を使いましょう。あなたのスコアメイクの大きな力になりますよ。)ゴルフでは、14本のクラブの使用が認められています。この14本は、フルショット時の距離が段階的に設定されていることで、ラウンドが楽になってきます。ところが、TBGでは1本のクラブしか使えません。この1本のみということに、TBGがどんなゲームであるかが集約されているといってもいいでしょう。それは、フルショットもコントロールショットも、さらに籠入れまでもを一本のクラブで行ってくださいと要求されているのです。その要求に応えるためには、日ごろの練習で、いかにコートロールショットの精度を上げる必要があるのです。ホームコースのレイアウトを思い出してください。池、バンカーなどのトラップが設定されています。それはコース管理者が随所でコントロールショットしてくださいといっているのです。ターゲットを定めてそこにショットする必要がある、それがTBGというゲームなのです。そのコントローショットに悩んでいてはスコアは作れませんよ。スコアが伸び悩んでいる実力者といわれるあなたにとっては、その原因は意外とこのせいかもしれません。次の回に述べますが、そのコントロールが思うようにできないのは、クラブ性能にあることも想定されます。クラブを替える事をお勧めしているのではありません。小生の周りでクラブ替えをされた方のスコアが、今までのままだったこともありますから。もとのまま)今のクラブでコントロールショットを自分のものにすべくこれから練習場に向かいましょう。できれば、とかく一人でラウンドしがちな小生とラウンドしていただけるとありがたいです。)クラブは、グリップ、シャフトそしてヘッドに分けることが出来ます。グリップについては、ゴム製が多いですが、金属のコードが織り込まれたものがあり、太さも様々で重さに影響します。そのため、細かい話ですが、クラブ全体のバランスに影響します。シャフトは、トルク、キックポイント、素材、長さ、太さ、硬さで選択肢が広がります。シャフトの素材には、一般的に重いとされるスチールと軽いカーボンがあります。あなたの身長により長さを、また手の大きさにより太さを、さらに力の有無、スウィングイメージ等より硬さを選択します。ヘッドについては、その形状により重さ、ネックの形状、ライ角、バンスの大きさ等が選択のポイントです。これらのクラブの性能については組合せ次第で自然にスウィングをすれば自分が思い描た通りの弾道・距離などを実現できるでしょう。使えるクラブは一本のみですから、スウィングのたびにクラブの開閉などの工夫を加えるのではなく、自然にスウィングすれば再現性の高い理想的なショットが得られるクラブの性能についても考えてみる時間を作ってみましょう。専門的になってしまいましたが、同じ仲間のクラブを借りてみることで、理論的なことを考えるまでもなく、その違いを実感できるのではないでしょうか。小生のクラブでしたら、シャンクレスのクラブの持ち合わせはありませんが、いつでもお貸ししますよ。)友愛通信(川柳等)2019-39にも関連したページがありますが、TBGで使えるのは一本のクラブのみです。したがって、ラウンド全体を見渡しても、フルショットできるケースの方が少ないと心すべきです。コース内には、バンカー、池、S字カーブはもとよりアプローチショットまで、ほとんどがコントロールショットとなります。スコアを作るには、いかにコントロールショットを操れるかがポイントです。練習によりショットの基準作りを行いましょう。10m、15mを確実にターゲットに運べる自分のスウィング基準を作るのです。他の距離については、クラブを立てて持つ、短く持つ、あるいはシャトルをわずかに左右にずらす等の工夫を加える事によるコントロールをしましょう。周りでプレーされている先達がどのようにしているか参考にしましょう。その方に声をかけてコツを教えていただくのもお勧めです。あなたのことが可愛らしくなって、優しく教えていただけますよ。)日常生活では、シャトルを体と平行となる方向に飛ばすという動きはあまりないと思います。この点、ゴルフ同様TBGのスウィングにはなれるまでに若干の時間が必要になると思います。初心者の方は、真横にあるターゲットに向けてのスウィンに早く慣れていくことを目指してください。最初は、左に向けてスタンスしがちになりますが、アドレスではターゲットに向けて平行にスタンスを取ることが基本です。これができれば、クラブの性能が100%生かされた弾道を得ることが出来ます。斜めに立つと、スウィング時に手などで調整する等の余分な動きが必要になります。)ターゲットに平行にアドレスすることは容易ではありません。プロゴルファーでも、ショットが乱れてくると、第一に考えるのはこのアドレスがターゲットに平行になっているかをチェックするくらいです。お助け棒を使ったり、キャディさんに後方から見てもらうなどしています。ラウンド数が少ない私達も常にチェックしたいですね。間違った方向にアドレスしていると、ナイスショットしたときはターゲットにシャトルを運べず、OBになってしまいます。ターゲットに平行にアドレスをしてください。両肩、腰、脚の3点をターゲット方向と平行にするのが原則ですが、使用するクラブがゴルフのウェッジということから、腰と脚を若干左向きにしても大きな問題はありませんが、両肩は開かないようにしてください。肩が開いていないことにより、シャトルはターゲットに向けてナイスショットすることが出来ます。)ショットは、フルショットだけではありません。ショットマット1枚分以下の短い距離からの籠入れ、あるいは、強風の場合などでは、籠の中心をわざわざ外してのショットも有効となることに留意してください。あとで述べますが、ショットマット1枚分以下の籠入れについては、友愛通信(川柳等)の(2019-20)および(2019-21)を参考にしてください。強風によるショットについては、羽根がついたシャトルの性質から風の強さを判断基準にショットのターゲットを風上に向けることになります。その際、風が追い風か向かい風かにより、飛距離が伸び縮みしますのでその計算も忘れないようにしましょう。一つ、クラブの芯を外したトゥ側でショットすると、ショットの勢いを抑えることが出来ます。この技術は、短い距離からのショットで、シャトルの重さに負けないだけの大きなスウィングが必要な時に大いに役立つことでしょう。)TBGでは、ティショットの位置が男女別年齢別に指定されています。あなたが白、青、赤などのどのマーク(例えばボール)からショットすることに規定されているのかを間違えないようにしてください。競技規則等でその日一日使用すべきティ位置が決められています。青マークからショットすべき人が、このホールは白マークの方が自分に合ったショットができるからといって白マークからショットすることはできません。ペナルティをかけられないようにしましょう。)ティショットの位置は、左右に幅がもたれています。右からショットするか、左からショットするかの選択はあなたが決めることが出来ます。同伴競技者が右からショットするからといって、あなたもそこからショットする義務はありません。右から風が吹いているときは、右側にアドレスを取ってOB側にショットしていくか、左側にアドレスを取って風にぶつけるようにしてショットしていくかなどの選択をしましょう。自然条件に加えてあなたの持ち球を考えてください。)風にぶつけるようにショットすると、飛距離が落ちることに注意しましょう。シャトルの落ち際には、特に風の影響を受けやすくなりますよ。真正面からの向かい風では、いったんシャトルが曲がりだすとその曲がり方は半端ではありませんので留意しましょう。アドレスで、ボール1個分でも右足の方にセットすることは、ショットの高さを抑えることにつながり、風の影響を受けないで済む強力な武器になります。全体のホール距離や、そのトラップの位置、風の強弱など、そのホール全体のことを頭に入れ、時にはボギーで上がる選択もしてみましょう。向かい風の場合でも、1打目をあえて抑え、2打目で風に乗せるようにチャレンジする方法もあります。日ごろから自分はどんなゲームをしたいか考えておくのも一法です。)ゴルフのホールアウトといえば、108ミリに設定されたホールカップにボールを入れることですが、TBGでは、原則として、アドヴァンテージホールあるいはセカンドホールにクラブを使ってシャトルボールをINさせることが、ホールアウトしたことになります。各ホールの説明は、他のページの「TBGとは?」あるいは友愛通信(川柳等)の(2019-04)をご覧ください。アドヴァンテージホールは地上から50cmの高さにありますので、ホールアウトのためには最後にシャトルボールをある程度の高さでショットしなければなりません。ここにTBGの面白さがあるのですが、アドヴァンテージホールにシャトルを入れるのが困難となった場合には、地上にある直径86cmのフープ内に入れることになります(ショットした打数に1打プラス)。)ゴルフのストロークプレーにおいては、「OKパット」なるルールを適用し、ワングリップ程度に寄せたパットについては、クラブで打つまでもなく「1打でホールインしたものとみなす」扱いをしていることが多いと思います。我がTBGではどうかというと、コースにより呼び名(「泣き」等)が色々ありそうですが、セカンドホールへのショットを省略(1打プラス)することがあります。これは、正式な扱いではありませんので正式な大会に参加したときは注意が必要です。大会の時は、便宜扱いはできませんので最後までショットしてホールアウトするようにしましょう。その際は、気を付けてショットしないと、ショートしたり、オーバーしてしまうことがままあります。その一打で優勝を逃すことになるかもませんよ。)友愛通信(川柳等)の(2019-20)および(2019-21)で、マット1枚分以下の籠入れについて図を使って説明しています。籠の中心に向かって籠入れをすると、50cmの高さにシャトルを打ち上げることが難しくなってきます。微妙な距離ですから、スウィングに当たっては体の動きを極力抑え、スウィングは縮こまることなく大きく使って、クラブを入れる場所、クラブの開き方などがポイントです。半マットくらいになれば、籠の中心を狙わず、斜めにショットすることも考えてみましょう。シャトルと籠の上部のステンレス枠との距離をほんのわずかですが得られるようになります。欠点として籠の大きさ110cmをフルに使えないことになります。参考までに、どこかで記載していますが、風の向きによってショットの方向を変えてみるのも有効です。)TBGは、一般に4人でラウンドするようになります。そこには普通競技委員が同伴していません。したがって、ルールの適用に疑義が生じたときは、セルフジャッジにより同伴競技者の同意を得ながらラウンドを進めることになります。競技規則に規定されている通りです。この同意が得られないケースがあります。プライベートであれば、あまり厳密にせずとも、生涯スポーツとして楽しんでもいいと思いますが、大会ともなればそうはいきません。所属する者のネームプレートにその表示をしています)がいればその人に確認しましょう。その確認ができない時は、他のシャトルを平行して使用するなどの臨時処置をし、スコアを提出する際に本部席にその旨申し出て判定してもらいましょう。一部には、初心者ゆえに自分の判断の方が正しいことを主張しずらいこともあると聞いています。その場での解決が望ましいのですが、臨機応変に対応してください。できれば、疑義が生じるようなルールは協会レベルで改善しておきたいところですね。)TBGというゲームは、その特徴の一つに「狭い場所でもゲームができる」ことにが挙げられています。そのため、すぐ隣のコースでもゲームをしています。自分の組の事だけしか眼中にないと、シャトルが飛んできて思わぬけがをすることがあります。逆に自分がショットしたシャトルが隣の人を直撃することもあります。プレー中の人はもちろん、同伴競技者のプレー中においても、周りに気を遣っていきましょう。保険をかけているといっても、けがをして痛い思いをするのはあなたです。自分の組だけでなく、隣のホールでプレーしている方にも注目しましょう。他のプレーヤーのショットを見ていると勉強になることが沢山あるので、決して損はしませんよ。同伴競技者全員がショットを終わるまで原則として前に出てはいけないというルールがありますのでこの点もご留意ください。)TBGというゲームは、コースに設けられたOBライン、池、バンカーその他のトラップに加え、その日の自然条件(特に風の強弱・方向)を考えて、フェアウェイのどこにシャトルを運んでいくのがスコア作りに有効かを考えて進めることが求められています。スコア作りには、むやみやたらに飛距離を求めたり、追い風だからといって風に乗せようとしたりするのは愚の骨頂です。日ごろの練習により、自分の飛距離(フルショットとコントロールショットごとに)とラウンドするコースのレイアウトを把握して、どこにターゲットを定めてショットするかを決めたうえでゲームを進めることが求められます。)ゴルフを楽しんできた方には、クラブの握り方特にグリップの仕方を最初に教わった方が大半ではないでしょうか。TBGにおいても、このことの重要性が分かっていただけると上達が早いといえます。お分かりのように、「グリップは人間と道具との唯一の接点である」からです。ここで勘違いしがちなのが、多くの方が教わったのは、その形についてです。形よりも握りの強さの方が大事であると教わった方は少数ではないでしょうか。あなたの手にタコができていませんか。タコができるくらいグリップを強く握りすぎると良いことはありません。全般に私達はグリップを強く握りすぎているのです。料理人は包丁を力いっぱいに握ることはありません。画家や書家の方の筆についてもしかりです。身近なところでは、金づちを力いっぱいに握ってしまい、釘をうまく打てなかった経験があるでしょう。TBGではグリップを柔らかく握ることで、無我の境地に立つことが出来、グリップを通してシャフトにあたかも血を流していくようなイメージでスウィングしましょう。その結果、あなたは再現性に富んだスウィンができるようになり、自然にスナップが効いた「クラブの性能を最大限に活かすことが出来る」ことでしょう。)「基本0-1」では、自分の得意ショットを持ちましょうといいました。その得意ショットをアレンジするにはどうしたらいいのでしょうか。件の方は、15mの籠入れをするとき、18mの得意ショットに工夫を加えるとすれば、こんなことが考えられます。1シャフトを短く持つ2クラブを少し寝かせる3スウィングの大きさを少し抑える等でしょうか。狙いはもうお分かりのとおり、1はスウィングの大きさ、2はシャトルの飛ぶ高さ、3はシャトルに与える強さにそれぞれ変化を与えることで3m飛距離を抑えるのです。風の対策としては、ショットの方向を変えたり、ショットの高さを変える、飛距離をあえて落とす等が考えられるでしょう。障害物の代表格「池、バンカー、L字」などへの対策は、飛距離の調節ということになるでしょうか。シャトルボールのセットをシャトル1個分左右に移動する(スタンスを左右に移動する)ことや、アドレスをクローズドやオープンにしてみること、ショットにおいて視線を上げてみる(右肩を下げる)ことも工夫の一つにあげられます。どの方法についても、練習場で試しておくことで、自分に合った方法を見つけておくようにお勧めします。ラウンドばかりが上達の道ではありません。練習場を上手に使いこなしましょう。あなたが悩んでいると、近くにいる人が色々アドヴァイスしてくれると思いますが、その中で、自分に合った方法のみ取り入れるようにしましょう。そのアドヴァイスが不要と思ったらさりげなくお断りするのも上達の道につながるでしょう。)(基本0-1)で「18mのショットには自信がある」人のことを紹介し(基本10-1)で、ベースにアレンジを加えれば、自分のバリエーションが増えることを紹介しました。あなたにはベースが作れていますか。出来ていると思っているあなたのショットは、本物でしょうか。完成度がどのくらいになっていますか?20球ショットして5mの範囲に15球くらい集中しているなら問題ありません。出来れば、左右は3m以内に収まっていれば申し分ないでしょう。そのショットが貴方のベースと呼べるのです(この水準はある上級者の方が言っていることです)。この水準は結構厳しいのではないでしょうか。それが日頃修得したい練習です。籠を目指してこの水準に達しているかをチェックするのもいいのですが、籠を目指すととかく籠に入れることに目が行ってしまい、無我の意識によるショットで水準チェックする目的が崩れてしまいます。ベース作りには、距離は意識せず、あえて篭を外した方がベターです。自然に20球スウィングして15球が集中した水準に落ち着いたのが15mならこれがあなたの求めるベースです。風が強くないときの方がベターだと思いますが、練習場の一角で自分のベース作りに挑戦してみましょう。筆者も時々検証していますが、15mの水準で少しづつ近づいているというのが現状です。あなたと練習場でお会いしたいです。)コースでラウンドしている人の姿を、自分の勉強のために片隅から眺める時間をできるだけ持つようにしています。押しなべて、初心者の方に背中を丸めてアドレスしている姿が多く、それを同じ組の同伴者の方が見過ごしているのです。いう方は、スウィングで概して体が大きくぶれています。ショットが左右に散らばります。いう人を見ると見過ごせなくなり(ジャニーさんの「ユー、やっちゃいなよ」という声に背中を押されて)、「あえて偉そうに背筋を伸ばし、若干腰を落とすようにしてアドレスする」ことをお勧めに行きたくなります。これには2つの利点があります。一つ目は、背筋を伸ばし、若干腰を落とすことで、体幹に芯ができ安定したショットに結びつきます。これだけで、方向性が安定してきます。籠入れでは体が左右に動いては話になりません。籠入れの上手な方をよく観察してください、動くのはほとんどクラブだけで、体は前後・上下・左右に動いていないことが理解できるでしょう。二つ目は、猫背にした姿を見ればお分かりのように、そこには勢いのある姿(これが姿勢です)を感じることが出来ません。自分のショットには自信がありません、という心が落ち込んでいるようにしか見えません。背筋を伸ばせば、それだけで堂々とした気分でのショットができます。あなたの周りでプレーしている上級者のスウィングを盗み取る機会をもってはいかがですか。いう技は、盗んでも罪にはなりませんよ。)ほかのページでも触れていますが、物事、特に技を必要とするものには、基本というものが存在します。TBGも例外ではありません。これからTBGに手を染めようとしているあなたには、ぜひとも基本をまず身につけることをお勧めしたいと思います。アドレスについていえばこうです。目標に向け(目標にスクウェアにスタンスをとり)、両足の土踏まずに体重を乗せ、左足のつま先は、フォローを取りやすくなるように少し外側に開きます。そのうえで、グリップは、右手が左手よりも下(右利きの場合)になるため、右肩が下がりがちになりますので、右肘を軽く曲げる等が主な基本となります。この基本をもとに、あなたの体の特徴を加味して、再現性が確保できるあなた独自の方法にアレンジすることになります。このアレンジが難しいのですが、あなたが気の置けない先輩を見つけて、その方にアドヴァイスをいただけるようにお願いしましょう。あなたの熱意が、相談を受けた先輩に通じれば、あなたが悩んでいる個所を適切に見極めたうえで、時間を惜しむことなくアドヴァイスをいただけることでしょう。)初心者(「被コーチ」といいます)にとって、初めて手を染めるスポーツにいかに早くなじめるかは、間違いなくコーチの手腕にかかっているといえます。それだけコーチには被コーチが何を求めているかはもちろん、当該スポーツの本質を効率的にコーチングしていく義務があるのです。TBGについていえば、籠入れだけを黙々と繰り返すだけでは被コーチは飽きてしまいます。コース内を楽しくラウンドしている人には、籠入れの重要性は身をもって感じているはずです。ラウンドする楽しみを求めて手を染めたのに、籠入れがうまくできないからといって、何時までもコースに出られないのでは、籠入れをやるためだけにTBGを初めたのではないといってTBGから離れていって当然でしょう。コーチは、技術習得のマニュアルに沿った練習を進めるのは非常に大切ですが、被コーチの気持ちはそれ以上に大切にするべきと考えます。ホールの空き具合をみて数ホールだけでもラウンドする機会を作ってください。そこで被コーチにあえてお願いしたいのが、コーチの場面で使う専門用語のような言葉の意味が分からない時は、遠慮なくその旨素直に言葉にしてください。それが二人のコミュニケーションをスムーズにし、コーチが思い描くマニュアルの達成、被コーチがもとめる実力をつけることにもつながるのです。川口市TBG協会からのブログも閲覧ください。国分寺TBG協会とのリンクを取らせていただきます。横浜市栄区TBG協会とのリンクを取らせていただきます。