12:00~(各クラス1時間)クロスフィットトレーナーとNSCAーcpt(全米トレーニング&ストレングス協会認定トレーナー)が考えたメリハリのある女性らしい曲線美をプロデュース。ヒップアップトレーニングを中心にメリハリのある女性らしい曲線美を手に入れましょう。大事なのは全体のバランスです。ウエストラインからヒップラインにかけての比率が重要です。このクラスでは比率に重点を置きワークアウトしていきます。ワークアウトメニューは毎回異なり常に違う刺激を与えます。Maebashiまでお越しください。