lifestyleヨガとは?ではヨガの目的はどのようなものかというと、長い歴史の中でもともと「瞑想」そのものだったヨガが長い時代を経て「ポーズ」など動的なものが生まれ刻刻と変化していく中で、最終的な目的となったのが「自己を見つめ、心身を宇宙や神と一体化させる」というもの、といえるでしょう。出典:https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4367ピラティスとは?ピラティスは、第1次世界大戦時にリハビリとして体系化されたトレーニングです。戦時に発展した解剖学を元にした、インナーマッスルトレーニングといえるでしょう。出典:https://allabout.co.jp/gm/gc/418547/#3フィジカルとは?1つ目は、「肉体に関わるさま、身体的な」という意味です。「フィジカルトレーニング」という表現があります。身体を丈夫に鍛えるトレーニングのことを指しています。腕立て伏せや腹筋などです。2つ目は、「物理的な」という意味です。目に見える形で何かが起きていることを指す場合に用います。「フィジカルな現象」という表現があり、目で確認できる現象という意味になります。出典:https://gimon-sukkiri.jp/physical/#i3つ揃ってできるスタジオは?こちらのスタジオは、ヨガ・ピラティス・フィジカルと3つのカテゴリーで最大20名の少人数制グループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスンが受けられるスタジオです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。