ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。20:30皺や乾燥、ニキビに悩まされて、本当に色ん皺や乾燥、ニキビに悩まされて、本当に色んな化粧品を使ってきた。ラインで揃えてみたり、アクネケアもしてみたり、CMでやっている化粧品は一通り手を出してきた。そんな中、27年かけて辿り着いたのは「何もしない」だった。シャワーを浴びて、顔を洗う。化粧をした日は石鹸で。何もなければ水で流すだけ。角質は念入りにこすって落としておく。最後は全身冷水シャワーを浴びて終了!お風呂から上がっても何もつけない。あったかくして自分の皮脂だけで保湿。自分に合うものを探すより、自分の免疫をあげる方が簡単だった。「何もしない」を始めてからは、ファンデーションも使わないし、メイクもほとんどやめてしまった。それでも肌はすこぶる調子がいいし、しわも減った。何から何までこだわっていた頃が嘘のようだけど、これが行き着いた結果だった。健康的な食事をして、あったかくしてゆっくり寝る。化粧品を手放すのは難しいし怖いけれど、自分の肌のために断捨離するのならそれも悪くないと思った。