クリックすると、もっと沢山の人に読んでもらえます。人生波風一杯あっという間に11月、そして年末。ほんとに月日の経つのは速い。あれをしよう、これをしたい、しなければ、と思っている間に、それらは行き過ぎて行く。その都度「最悪やな」と自己嫌悪に陥る。それこそ、喉元過ぎれば熱さを忘れるなのだ。この能天気さが、ストレスを軽減させる。結局、自己嫌悪に陥っても、熱さを忘れても、通り過ぎればみな同じだ。やったか、やっていないか、その結果が常に付いて回っており、それらはさほど重要な事ではない。いうのは、その結果としての現在なのだが、十分それでも普通に生きているではないか。結局、やらないのは「その事が自分にとってさほど重要ではないから」だ。好奇心が沸かないからだ。意識が「ねばならない」と囁いただけのことなのだ。放って置いてもやっていること。私なら腕をねじっているとか、身体を感じ取っているとか、スティックを握っているとか、そんなことが、自分にとって大事なことなのだ。いう習慣付けをやれば、どんなことでも重要なことになるという逆説でもある。要は、行動を習慣化する、その事が自分の生活や人生を変えることであって、考える事意識することなのではないのだ。「やらなければ」といくら思ったところで、何も動かない。やらなければ、と思うのであれば、思う間もなくやればよいだけだ。「この次に」と思った時点で、それは「しない」ということになってしまうのだ。これは、私の日常を振り返るとよく分かる。食べたくないから食べない。この単純な思考が自分を動かすのだ。自分にとって余計なことと、必要なことの選り分けが大事だとつくづく思う。それは、アッという間に11月で、年末になってしまうからだ。あれば、もっと忙しくなるようにしてやろう。自分の出来ること、自分が役にたつのであれば、役に立とう。11月21日‐24日http://hinobudo.wixsite.com/workshop98回武禅のレポートをアップしました。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。プロフィル拙著「考えるな、体に聞け」が5刷になり、ジャンルを超え多くの方に読んで貰っています。芸術は元より医療関係やアスリート、一般の方他、目から鱗だとお手紙が届きます。現在、フランスを中心に世界13ヶ国に指導。日本各地でもワークショップを展開中です。関係という状態10拍手2/16〜2/23までのランキング結果です。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。