20キロ痩せるダイエット方法20キロ痩せるダイエット方法19キロ減量達成!体重63キロから、44キロになりました。食べないハイテンション!食べないで動いていると気持ちが高まってくる!こんばんわ、菜々子です|ω・)今日の、食事時間は、夕方16時、夜21時の2回ですそれから、24時に間食する予定1時には寝たいと思ってます今日も、昨日と一緒で1日草むしりや畑いじりしてましたなかなか進みました、がんばった4時間今日は、朝10時に起きましたそれ2019年06月30日セブンの揚げ物惣菜。ホットスナック美味しいな。一日の食欲と食事時間。本日は、15時、21時に食事しました。これから24時食事予定こんばんわ、菜々子です|ω・)今週も、昼くらいから庭の草むしりしてました4時間くらいですね雨の中、レインコート来てがんばってました先週作ったぬか漬けが出来上がりましたきゅうりです美味しそう今日は、朝10時に起きまして当たり前に寝坊したんですねあらら、まずい2019年06月29日51.1kg。