Linkコツコツ...の大事さが少し分かりかけてきた...。54歳...昨日、誕生日が来てめでたく54歳になりましたぁ...。この年齢になっても...少しずつでも変わる事が出来るのは、コツコツと小さな変化をやり続けているいおかげだなと実感しています。日々の小さなコツコツを継続することが大きな変化への近道・・・。54歳...今からでも、変わるのには遅くはない。その事を証明したい...そんな気持ちを強くしました。まさし)1959年11月8日生まれ、現在メタボの頂点に君臨している身体!。そんな私ですが、マラソン完走を目指して奮闘中です。Mac、Appleは好きですが詳しくはありません。今は、心の事を学んでいます。ダイエット、ランニング、心の事を書いています。オヤジがどう変わって行くのか?、お楽しみください。みなさま、よろしくお願いします。詳しいプロフィールはこちら。大塚彩子さんセミナーコボリジュンコさん。