こちらこのイマイチな体調は夏バテか・・・とぐったりしている方へおススメのツボ中脘です。鳩尾(みぞおち)と臍を結んだ中間部にあるツボちょうど胃のあたりですね。ここにお灸をすえてあげる。お灸が手元にない、そうね普通はないかもしれないのでその場合はホットタオルをレンジでチンして作って置きましょう。水で濡らしたタオルをビニール袋に入れて1分程度レンジでチン!簡単です。取り出すときは熱いので気を付けてお灸の方が体の芯までぐぐっと熱が伝わるのでいいのですが、ない場合はホットタオルで代用してみましょう。リラックスしてお過ごしください。腎とエイジング冬なので五季の冬と関係する腎の性質についていくつか考えてきました。腎、解剖学的腎臓のイメージだけで考えると少々理解に苦しくところですね。...記事を読む身体ストレス待ちわびた桜が満開になったと思ったら激しい雨だったり、週末はぐーんと気温が下がったり。春らんらん♪と思えば冬の冷たさ。上がったり...記事を読む補うタイプはこんな人【血の不足タイプ】あれこれやることがある割には進まない、手際の悪さを痛感している健幸コンシェルジュともみです。問い合わせをしたら営業時間が短縮されていて「...記事を読む冷たい雨の対応は?予報通りの寒の戻りでした。今日みたいな日は寒湿邪に襲われやすいです。この二つの邪気がカラ...記事を読む春は発芽のためにエネルギーが必要なんです先週春一番が吹いて、月曜日は春二番。梅雨入りして、気温がぐーっぅと下がったかと思ったが、やはり湿気がありますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。