10時から18時です。コース、次回は5月13日の土曜日です。アシスタントにMIKAちゃんに参加してもらって、充実したワークショップを開きたいと思います。こちらもどうぞご参加ください。参加費18000円で、定員8名様。場所は、芦屋市民ホール3階和室です。浅田誠一さんとの、コラボ瞑想会。数の瞑想会の第二回目は、5月27日。午後2時から5時まで。参加費5000円です。浅田さんとのコラボ瞑想会、〈仏像☆その時代と内なる悟り)、6月24日からスタートします。こちらは、参加費8000円です。京都花背での、シャーピアスによる入門ワークショップ、今年もやります。6月9日から12日まで。詳しくは、編カンパニーにお問い合わせください。こやごは、今年も、コーディネーター参加します。くわしくは、編のホームページのこちらをどうぞ。お申し込みもこちらからできます。タッチの読書会は、夏ごろからスタートしようかと思います。この本の冒頭にある、美しい言葉をお伝えしたいと思います。私たちは、自分を超えた存在にふれています。私たちが、本当に完全なのは、その存在に触れているときだけです。ブログも、春バージョンで衣替え少しずつ、毎日、あったかくなってきましたね。寒い寒い冬の日々も、あっというまに、走り去り、もう、三月も半ばに近い。今年は、例年よりも、桜の開花が早いらしい。ほんと、今年は、いつもよりも、桜が早くみたいなぁと、切実に感じてしまう。そんな、極寒の冬でした。世間では、ブログがとても華やか。思って愛用してました。世間様の、ブログは、とっても色鮮やか。なんで、うちのブログは、こんなに地味なのかなぁ?と、ずっと不思議に思ってました。ところが、がががががーん。自分で変えれることに気がついたのです!おおお、なんて、IT音痴な私。この21世紀を生きていけるのかしらん?いやいや、ひるんではいけない。今日の午後、がんばって取り組んでおりました。いじっていると、なーんとなく、桜が見たいモードにはいって、このような、夜桜ブログに、レイライン通信も、大チェンジ^^はぁ、なんか、うれしぃわん。コンセプシオンと名前を変えた2006年。情報発信は、この<レイライン通信>で、続けていきたいと思います。今までよりも、こやごの独り事を自由にのびのび書いていきたいと思いますので、こんごとも、よろしくお願いいたします^^(まめに、更新しまっせー。インテグレーション)とアレキサンダーテクニックと、フェルデンクライスという、ボディワークの基本をなす三つのワークを実践なさってる、西岡寛さんの<からだの使い方教室>に行っておりました。自分の手で、自分の身体で、骨盤の形、動きを感じる、ワークでした。身体の内側って、普段はあまり感じないもの。それを、じっくり、手を深くいれたり、触ったりして、感じていく・・・そうすると、普段は緊張していた骨盤の内側に、スペースが広がるようなだんだん、腰周りも、おのずと、ほぐれていくのでありました。お昼は、寛さんと、助産士さんでエサレンをはじめられたTさんとランチをいただいてたのですが、<タッチの質>という話題にのぼったのでありました。うんうん、これって、ほんと、エサレンだけじゃなく、ボディワークのとっても大切なテーマ。セッションの内容も、この質によって左右されるといっても過言ではないでしょう。タッチの質を、より良くしていくには、どうすればいいの?って問いは私にとっては大切なこと。その基本中の基本は、やはり、身体の力をうまく抜いて、全身を無理なく使うことだと思うのです。毎日、セッションを繰り返すなか、私は、だんだんと、自分の身体の使い方に、意識が広がるようになっていきました。私たちは、日常生活で、無意識なまま、とても無理な身体の動きをしています。ことは、そういう無理な姿勢でも、問題なくやりすごせます。触れることを、実践していると、その無理な姿勢や動きの悪さは、ぜんぶ、タッチの質に反映されていきます。タッチの質をよくしようと思ったら、自然と、身体の動きにも、気持ちがいくし、それに、そうしようすると、自然と、呼吸はゆっくり深くなり、動きも、ゆったりしてきます。途中、腰痛になったりもして、失意におちいりましたが、そのたびに、道は開かれていきました。今は、まめに緊張をとったり、ヨガをしたり、ストレッチしたり、なによりも、無理な姿勢をしていないかどうか、チェックをまめにいれるようにしています。(とはいえ、パソコンの前に座るのが、一番よくないっすね^^)日本での、野口整体やゆる体操も、そのあたり、すごく優れものだと思います。筋肉はさほどつきませんが、一日3人やっても、さほど疲れなくなりました。効率がよくなったのでしょうね^^でも、なかなか、マッチョにはなれません^^今は、エサレン研究所にいる、20年、30年選手のベテランプラクティショナーのように、ずっと、これを続けていけるかどうかが、私にとってひとつの人生のチャレンジかもしれません。前は、60歳まで続けようと思ってましたが、今は、80歳までできるかも?(今、むこうで60代でやってる人は、きっと80歳まで続けるでしょうから)なんて^^^あはは、そんな先のこと、わかんないすね。続けてると思います^^あったかくなったので、皆さん、身体をどんどん、動かしましょうね^^んでもって、なるべく、自分にとって、<気持ちのいい>動きと姿勢に、つとめましょう。ホームページは、こちらです。4月からのタッチ&ヒーリング6回コース。4月は、水曜日コースと、土日コースとなります。4月15、16日で、月に二回を、4月、5月、6月と続けます。定員は、それぞれ、4名様。受講料は、一日15000円。場所は、コンセプシオンにて。タロット教室&浅田誠一さんとのコラボ瞑想会は、定員となりました。タロット教室を希望される方は、お声かけください。京都花脊での、エサレン研究所のティーチャー、シャーピアスによる、入門ワークショップ。今年も、こやご、コーディネーター参加いたします。6月9日から12日です。新緑の花脊でのボディワークリトリート、今年も多くの方のご参加をお待ちしております。資料など、うちにもありますので、お問い合わせください。&NPO法人タッチケア支援センター代表の中川れい子(旧:こやごれーこ)メッセージブログです。mail@amanaspace.com。メッセージを入力してください。