よくするのは寝る前に首の後ろから〜肩〜肩甲骨にかけてザザっとぬる。緊張がほぐれて気持ちよく寝られます。最近は耳のマッサージにもハマっています。整体の講師なんかもやっている中国人の先生に教えてもらったんだけど、耳のツボの位置は、お腹の中にいる赤ちゃんのイメージだと。耳たぶの方が頭のツボ〜耳の穴の周りは内臓〜耳の先は足など、耳は人間の体全体を表しているそう。このツボを生かして耳つぼダイエットなんかも流行りましたよね。ダイエットもいいけど、体の調子を整えるのにとてもいいから、気がついた時でも耳をマッサージすると良いよと。自分で耳つぼマッサージ揉んだり、引っ張ったり、中指と人差し指で耳を挟み上下に指を滑らせてマッサージしたり(これ気持ちい)。やるだけで耳がポカポカしてきて気持ちがいい。クリームをつけると指が滑りやすくなるからなお良し。ボタニックバームならすっきり感もアップです。私オリジナルのマッサージ方法は、中指を耳の穴に突っ込んで、そのまま耳の窪みなどに指を滑らせて全体をマッサージ(わかりにくいですね笑)まぁ適当にやるだけでも十分気持ちいので、自分なりに工夫してみると良いかと思います。頭がスッキリするので、偏頭痛持ちの友達に教えたら気に入ってもらいました。耳周りや後頭部にはリンパも集中しているので一緒に刺激してあげるとなお良いですね。時間がある時は耳〜首〜鎖骨までマサージすると顔も気持ちもスッキリ。セール対象になると、ボタニックバームはいち早く売り切れるので注意。ブログランキングに参加しています。ブログランキングへスポンサーリンク今現在のフラッシュSALE対象商品を確認する数時間ごとにSALE対象が変わります!→会場はこちら(リンクが上手くいかないので少し下にスクロールが必要かもです。初回はお試し価格で購入可能(数十円〜数百円のものも!)※当ブログすべての内容については個人の意見や体験であり、内容に責任を持つものではありません。正確な情報の確認は各公式サイトなどご自身にてお願いいたします。-痛み・こりケアauthor関連記事おすすめ!温泉クリーム【手作りMSMクリーム/乳液】の作り方。...マグネシウムって大切だった。...苦手だけど買っちゃう...モリンガと私の関係。5%OFF】上半期最後の特大セールスタートです。-----1悩み続けた【ひどい生理痛が治った話】私の体験談2もはやご褒美。ダイエット・小腹が空いたら、クリーミーな【完全無欠ココア】3おすすめ!温泉クリーム【手作りMSMクリーム/乳液】の作り方。4お手軽ヘッドスパ【髪のパサつき・静電気、頭皮の乾燥対策】におすすめ。5鬱とアレルギーに美肌?【ナイアシンフラッシュ】のこと。ブログランキングに参加しています。】とにかく白く透明感が増すので美白サプリメントは絶対トランサミン500mg(Transamin)。(トランサミンはメラニン色素によるシミは勿論、肝斑にもいいみたい。)徹底的に白肌を目指す人へ。1日2回1錠づつ飲んでます。】どちらも信頼の置けるストロング級実力派。美白したければハイドロキノン(ユークロマクリーム4%)、どうしようもなく肌荒れ(くすみ・カサカサ・小じわ・ブツブツetc...)している時はトレチノイン(エーレットジェル(AretGel)0.1%)を使っています。(0.025〜0.1%までと濃度を選べます。)ハイドロキノンはデイリーに使いやすいけどトレチノインは、新しい肌に生まれ変わるために脱皮するので注意。6)クリーム(グリコール酸)を使う人もいるようです。Labsが臭いがなくて好きです。穏やかなピーリングが出来てお肌もちもち。紫外線も一段落した秋〜冬は、トレチノインなどピーリングケアをするのにいい季節です!今のうちにがっつりケア。美顔器も色々使ってきましたがクリオネがNo.1。イオン導入では肌の奥へ届けられない美容成分を肌の奥へと導いてくれるエレクトロポレーション機能搭載。EMSに高周波で表情筋を鍛えたり、小顔マッサージをしてくれたり。青色LEDはニキビ鎮静、赤色LDEは新陳代謝を促してくれます。軽くてコンパクトなのに機能盛りだくさん。私が紹介するまでもない大人気の家庭用脱毛器ケノン。脱毛機能、使いやすさ共に文句無し、とっても優秀です。光エステと同じ光なので、照射後肌の調子がいいのも嬉しいポイント。私はもうほとんど毛がないので美顔器として使ってます。美顔器専用カートリッジや広範囲照射カートリッジが無料でついてくる時があるので、購入するならその時を狙うのがおすすめ!脱毛に関しては色々言いたい事があるので記事にしています。】まつげが濃くなるとアイラインを引いたような目になるので顔の印象が俄然変わる。試したけど、やっぱり[ATHENA]リバイタラッシュ・アドバンスが一番よくて、段違いにまつげが伸びるし、太くなるし、増える。効果が欲しい時には絶対これ。1本の値段はお高めですが、ある程度満足いくまでの長さや量になったら、たまに使う程度でOKなのでコスパは◎。低価格のものならケアプロスト0.03%が良かった。乳がん後の化学治療でまつ毛が少なくなってしまった妻のために開発された製品。売るためだけに作られた製品よりも人のためを思って作られて製品はやはり実力派が多い。TheraBreathのマウスウォッシュなんかも口臭で悩む娘の為に開発されていてやっぱり実力派。最大20%OFF!復活!紹介コードで【全員5%〜10%OFF】アイハーブ【日焼け止めレポート】成分が良いものだけ全部買ってみた。(アイハーブ)もはやご褒美。ダイエット・小腹が空いたら、クリーミーな【完全無欠ココア】シミがポロっと取れた。クリアランスセール→季節外の商品などが対象です。使用期限間近セール→使用期限が間近の商品が対象です。→現品やサンプルが割引価格で購入できます。@lab0_kさんのツイートfacebookのアカウントを取ったのですが...Twitter連動の自動更新のみ...放置気味です。