2ヶ所の腰椎椎間板ヘルニア。今では全然腰は痛くないんですけどね。腰椎椎間板ヘルニアは誰にでも起こりえます。コア=インナーマッスルを鍛え、腸腰筋をしっかりストレッチし、それでも発症した場合はマッケンジー体操でしのぎましょう。見本です(笑)治療院で定期的にフレクションテーブルによるマッケンジー療法を受ける事をお勧めします。13:41厳しい残暑の「汗疹(あせも)」と「汗荒れ」にマイクロバブル厳しい残暑は今週末までだそうです。暑い時にかく汗が肌のトラブルを引き起こします。首回りなどの、しつこい痒みや赤みは、汗によって肌が荒れる「汗荒れ」の可能性があります。夏の肌トラブルといえば、「汗疹(あせも)」が有名ですが、重症化しやすいのは汗荒れです。汗荒れとは、汗によって起こる接触性皮膚炎の事です。汗に含まれている塩分やアンモニアの濃度が高くなり、刺激となりチクチク・ピリピリと感じます。汗が皮脂と混じってベタついた所に、ほこりなどが吸着し、かゆみを生じます。汗をこまめに拭いたり、乾燥を防いだりするなど早めのケアが大切です。首回り、腰回りなど衣服との摩擦や蒸れが起きる部分(下着周辺など)もなりやすく、かゆみや赤みを伴います。汗が原因だと気づかないため、医療機関で受診しない人が多いそうです。「汗でかゆくなると『汗疹』と思う人が大半だが、実際は8割以上が汗荒れ。汗疹(あせも)は、大量に汗をかいたときなどに汗管(汗を排出する管)が詰まるのが原因。汗疹(あせも)は汗をまめに拭いてもできますが、汗荒れはまめに拭くことで予防できる」と皮膚科医は予防の重要性を強調します。汗荒れは大人にも子供にも起きます。汗荒れを起こしやすいのは、汗をよくかく人や皮膚のデリケートな人。高齢者も発汗量が低下する一方で、皮膚が薄くなって乾燥しやすいので要注意です。汗疹は触らなければ通常、数日で治ることが多いです。肌の保湿を心掛けるなど早めのケアが大切。汗荒れを予防するには、風呂上がりの清潔な肌に保湿剤(ローションやクリームなど)をつけて皮膚の乾燥を防ぐことが大事。入浴時の洗い過ぎも肌を荒れやすくするので、肌をごしごしこすらず、せっけんを使い過ぎないように注意。肌が蒸れないよう衣類を工夫することも汗荒れの予防につながる。今まで時々紹介しているマイクロバブルで予防&ケアが可能です。シャワーからマイクロバブルを出すだけなら年齢関係なく、毎日簡単に誰でもできるスキンケアです。「アートアクアリウム」なるものに行ってきました。見る者を幻想的な世界に誘う、新感覚の水中アート展覧会です。音楽や香りによる演出もおこない、「涼しさ」と「日本の美」を五感で体感することができます。古き良き江戸情緒を感じられる水中空間を艶やかに優美に舞い踊ります。そもそもCOREDO室町はコレド日本橋とは違うんですね。平日とはいえ8月の夏休みのまっただ中に行ったのは失敗でした。入場券を買うのに5分ほど並んだのには。人混みと、訳もわからず並ぶのが大っ嫌いな自分にとっては苦痛でした。仕方ないそんなもんか、と。割り切るようにしました。ライトを照らして見せてるだけ。金魚がかわいそうになってしまいました。周囲の人はワーワーキャーキャー言っていましたが、はっきり言って興ざめです。足早にひと通り見て会場を後にしました。会場内の滞在時間は30分なかったのではないですか。暑苦しくてたまりません。炎天下をぶらついて熱中症になるよりはマシですが。一応写真は撮りましたが、もう一度行くことはないでしょうね。通常の気抱は水の中をフワフワ~っと上昇して、やがて水表面でパチンとはじけます。通常の気泡と異なり、水中で縮小していきます。消滅(完全溶解)してしまいます。「マイクロバブル」の気泡はマイナス(ー)に帯電されています。非常に濃度の濃い「マイクロバブル」であっても泡同士が結合することはありません。プラスに帯電した汚れは「マイクロバブル」の気泡に吸い付けられます。汚れが勝手に吸着・付着する性質があるのです。「マイクロバブル」は微量のオゾンを含んでいます。「マイクロバブル」は静電気的な引力で、ウィルス(雑菌含む)を引き寄せる性質があります。次にマイクロバブルが消滅する際、オゾンが分解されます。この時に、フリーラジカルという分子や原子が出来、ウィルスを破壊することができるそうです。・体表面の汚れが勝手に落ちます・皮膚表面の雑菌やウィルスを取り除けます汚れと雑菌がなくなるので、消臭効果もあります。いうことは、、、あの周囲に不快な加齢臭も消え去ります。いった効果にも期待できます。ところが、、、マイクロバブルシャワーヘッドを交換するだけなら2万円ほどで済みます。そもそも、マイクロバブルを発生させる原理というのはそんなに複雑ではないのでシャワーヘッド程度で発生させることができるのです。業務用と同等の効果を期待できます。交換機材は特にありません。※美容用カートリッジを使わない場合)メンテナンスフリーなので、半永久的に使えます。節約できますので1年半で元が取れる計算です。14:46「アナと雪の女王」を見た感想。(映画館ではなく、DVDです)たまにはブログっぽい事を書きましょうか。借りたので早速見てみました。乗り気ではなかったのですが世間で流行っているものについては一応リサーチしないと、と思いまして。何ですか、これ?なぜにこんなに世の中に受けているのか、さっぱり理解できないんですが。ある、ディズニー映画の展開じゃないですか。途中でつまらなくて寝てしまいました。このような展開は別にこの映画でなくてもありますよね!?ファンタジーが好きな人とか、子供に受けがいいのかな?いや、それにしても多すぎる。メガヒットしている理由が全くわかりません。松たか子や神田沙也加の吹き替えの歌がしっくりきたからですかね?ま、外気温がムチャクチャ暑いんで、涼しげな映像のおかげでヒンヤリ感はありましたが。新宿や池袋や渋谷などの映画館でも上映してましたが、この映画に1800円払う気はないですねー。体験しながら見るという小賢しい見方は嫌いですし。いつも思うんですが、この「アナと雪の女王」に限らず、流行りものの映画に30年後とか50年後に「名画」として残るような映画って少ないですよね。映画配給会社の意向に振り回されてるだけの気がします。はりきゅう治療院へお越し下さい。050-3636-0941受付時間:9:00~21:00(最終受付18時)施術中は留守電ですお名前・ご連絡先などをメッセージに残して下さい。メッセージがない場合、折り返しのお電話は致しません。