誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。痩せると思ったら、太った。体感通りに行きませんな!笑200グラムなので、誤差ということにして気にしませーんっ(^ν^)今日入れて9日間。真剣にがんばりまっす!結果が出ますようにー!実況レポート朝はルーティン(最後)白湯→イヌリンデキストリン高級バターコーヒー→無糖ヨーグルト本日で無糖ヨーグルトを食べ終わったので。高めのランチに行って、鳥のグリルとサラダを食べました〜ここもタンパク質やいろんな野菜が食べれてお気に入りなんですが。悲しい!!!!!うわーーーん(°▽°)貴重な糖質制限のお店がぁぁぁ!!!おやつに豆乳ナッツアラーム通りに豆乳とナッツです。両方とも常温で食べれるのが楽〜冷蔵庫だったり、チンする必要があったら、仕事中には飲み食いできなかっただろうなぁ。夜は肉気分なんか、肉食べたい!ということで、牛肉を多めに食べました。水分:1.5リットル以下その他:なし明日の予定は軽い美食いつもよりも軽めの美食をします。【月曜断食:27週-187】朝卵開始。誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエットスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。