Plate®は、アスリートのパフォーマンスアップ、筋肉のリハビリから日々の体のメンテナンスまで、それぞれの目標を達成できます。楽しみながら誰でも無理なくエクササイズができますので是非お試し下さい!今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しています。日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用しています。医療関連や高齢者施設のリハビリやスポーツ施設、また産後のボディメイクなど様々な目的に応じて幅広く幅広く使用されています。他の振動マシンとの違い「3次元ハーモニック振動®」1秒間に25〜50回の高速振動で上下左右、3Dにあらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズを行います。振動によりバランスが崩れるため、体は元の状態に戻そうとして多くの筋肉を使います。この筋反射反応を利用します。プレートの上で1回30秒、1ポーズのエクササイズをすることで短時間で効果を得られます。●柔軟性アップ●筋力アップ3次元ハーモニック振動によるトレーニングは、筋肉を刺激し、血液循環を向上させます。マッサージ効果により体のコンディションを高め、柔軟性アップにさらにダイナミックな動きができるようになります。筋力アップすることでその後のパフォーマンスアップも期待できます。●マンツーマンのサポートを継続して受け、根本的に体の痛み・辛さを改善したい方パワープレートによる30秒トレーニングを体験ください。年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートのベネフィットを体感できます。3次元ハーモニック振動®を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果を高めます。この自然な反射反応により、「理想の自分」を目指すことができるのです。パワープレートは、世界のトップアスリート、セレブリティ、医療機関に選ばれ、国内外の多くの大学での研究で高い評価を得ています。今すぐお試しください。理想の自分になるために。パワープレートは台の上で色々なポーズをとるのですが、常にお腹を凹ませたり、足裏のバランスを意識し、体の内側の筋肉を使うことで威力を発揮します。プロのスポーツ選手がこれを使う理由は、スポーツをする「体の動き」を作れるからです。ミッシェル・グリーン。