座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。外見は内面を映し出す鏡だとよく言います。意地悪な人はなぜか意地悪そうな顔つきになったりします。内面をどう隠しても外見をどんなに取り繕っても、周りの人は波長を感じて近づこうとしません。イライラやムカムカも一緒でどうしても顔に出てしまいます。どんなに笑顔で見せかけても微妙な筋肉の変化が相手に察知させてしまい距離を置かれます。そんな感情を浄化するお話です。美しい人とは誰もが美しいと想う人がいます。その人は美人だから心が美しいのではなく心が美しいから美人なのです。内面が外見にでたいい例で、自分も同じ気持ちを味わいたいと周りの人が自然と寄ってきます。同じような表現にかわいいがあります。かわいいは生まれ持った外見だけの評価です。女性はそう思っていなくても、すぐに良くも悪くもかわいいという表現を口にします。私たちは誰もがパイプを持っています。人は妬みや怒り、悲しみといったネガティブなドロドロした感情はそのパイプは汚し、詰まらせてしまいます。その淀みはどんどん溜まり、心だけでなくカラダにもよくない影響を与えるようになります。どんな影響が?・疲れがとれない・肌の調子が悪い・頭がすっきりしない・楽しくない・うまくいかないドロドロの感情が詰まっていって起きるカラダの不調です。このドロドロの感情が詰まったパイプをきれいにすることが美しい人になる方法なのです。外見だけでないく、内面も美しい人になりましょう。出来る、出入り口、呼吸など物事は出して入るという順番でできています。よい流れを得るためには出さなければ始まりません。はいて吸うの順番になります。した感情が溜まっているのなら出すことが先決です。その後きれいな感情を入れていかなければ流れはやってきません。出した時は雨で海が汚くなるように、心とカラダの汚れは浮き彫りになります。それはデトックス(毒だし)の状態に入っているのです。台風にもちゃんと意味があります。台風で海の水がかき回され底に溜まっていた淀みを循環させることによって海はきれいになるのです。沖縄はとても台風が多いところですが、台風が多いため海がとてもきれいだということがいえます。断ってみる少し体調や感情が優れない時、私たちは「何か足りないのでは?」と考えます。そもそも本当に足りないのでしょうか?「何か足りない」のではなく「何か多すぎるのでは?」と考えたことはないですか?それはストレスかもしれませんし、食事かもしれません。多すぎるものは減らして余計なものを出す。その上で足らないものがあれば補給をすることを考えてみてはいかがでしょうか?私たちは口にしているものが、なにでできてどんな効果があるのかをよく知らずに口にしています。私たちを作っているのはその口にしているものなのです。今あなたが口にしているものは本当に必要ですか?それであなたができていてもいいですか?本当に必要なものかよく吟味して、自分がなにで出来ているかを知ると余計なものを摂ろういうような気は起きません。あなたをいいもので作りましょう。想いが込もったものを食べる私たちを作るカラダに摂り込みたいものは想いと光です。太陽の光をサンサンと浴びて育った食べ物、想いを込めて作られた料理を食べましょう。私たちは、ドロドロの感情が滞ったときほどジャンクフードに走ったり、暴飲暴食などの不要なものを大量に求めてしまい、さらに詰まりがひどくなります。疲れているとき、今の自分を変えたいときなど現状をなんとかしたいときは旬のものがおすすめです。素材を味わうものには無理な加工がされていないため自然の恵みそのものをいただけます。春の味覚の山菜にはデトックス効果があり、冬の食べ過ぎの溜まったものを出してくれます。夏には適度に体温を下げる葉ものの野菜が旬を迎えます。エネルギーの高い食べ物に波長があってくるとカラダにとって嫌なものは欲しくなくなります。自然治癒力が上がるため疲れや憂鬱などが解消され活力のある日常が送れます。それがダイエットや健康への意識を高め、人生を楽しむ秘訣になります。ストレスと聞くとカラダになんとなく悪いものというイメージをお持ちだと思います。本日は疲れが少し溜まったせいか体調を崩してしまいました。栄養をつけてぐっすり眠らなければと思ってこのブログ...記事を読む絶対にやってはいけない。「目は心の窓」と言って目の動きでその人の心の動きがわかるという意味ですが、科学的な研究をみてもこれは当た...記事を読む自分と習慣を変える魔法の言葉ダイエットしたい!きれいになりたい!など理想の自分になりたい願望はだれでもお持ちかと思います。しても一歩が踏み出せない。...記事を読む自分の運命数で性格と性質がわかる。都市伝説で手相などで有名な島田氏が人には生まれ持った数字があり、その数字で運命がある程度決まっているという話をしていました。その自分が生...記事を読むストレスと心理学の関係性があなたを強くする人は恥ずかしくなると顔が赤くなったり、怖いと感じるとカラダが震えたりします。心の中は目に見えないものでも、行動として表面に現れます。...記事を読む脳をコントロールできれば99%ダイエットは成功する普段意識していなくても、意識しだすと常に目に入るようになります。人を好きになったとします。そのことに気づいていても気づ...記事を読むダイエットで必要な自己コントロールは人生でも必要だった人はダイエットをしようと考えて決心して行動しまが、いろんな誘惑に抗うことができず挫折を経験したという方はたくさんおられるかと思います。忙しい毎日を過ごす中、心はどんどん汚れて荒んでいきます。そんな感覚に陥ることがありませんか?...記事を読むストレスをチカラに変える方法があった。みなさんあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。人気の投稿とページ食べても痩せる1週間で−5kgのケトジェニックダイエットブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。女性の78%が知りたい!「理想のココロとカラダ」人生を11倍楽しむ。