経営コンサルタント中井隆栄(なかいたかよし)ブログ中井隆栄(なかいたかよし)のブログです。中井隆栄経営塾で1200人を超える経営者を指導し応援してきました。変えたい起業家・経営者に向けて、中井隆栄が毎日発信します。最終更新日:2016/01/05脳科学お酒が好きという方はたくさんいらっしゃいますよね。多くの人がお酒の席では笑顔ですしお酒があるから普段は話せないようなことも話す気分になったりとお酒が潤滑油として働いているのは確かです。人によっては泣いたり怒ったり、急に人格が変わってしまうこともあります。それらを引き起こしているのは全てお酒に含まれるアルコールの成分エタノールだといわれています。適度なお酒で脳の活性化とリラックス効果を!通常私達が耳にするアルコール血中濃度とは血液中のエタノールの濃度を指しています。血液に入ったエタノールは循環されて脳に達し脳の様々な部位に作用し、神経伝達物質の流れを促進したり弱めたりするのです。人によって程度の差はありますが爽やかな気分になり判断力が多少鈍るのは、アルコールの血中濃度が0.02-0.04%程度の状態で、ビール中瓶1本程度です。怒りっぽくなり、大声で怒鳴り出す状態はアルコール血中濃度が0.11-0.15%。摂取を続けると、記憶を司る海馬が麻痺する泥酔状態に陥ります。ビール瓶なら約10本、ウイスキーボトル1本ぐらいで海馬が麻痺しはじめるのです。アルコールには一定のリラックス効果や脳の活性化効果があるとされ適度なアルコールが私達の生活に良い変化を与えてくれています。とり過ぎはいけないということですね。お酒も適度が調度良いということです。本日もお読みいただき、ありがとうございました。記事を気に入ったらシェアをしてねTweetPocketブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。ダイエットの話をしてみましょう。今日は、ある習慣が他の習慣に置き換わるとはどのようなことか分かりやすく説明してみますね。記事を読む物が捨てられないのも同情ニューロンのせい?掃除は脳を活性化するともいわれています。記事を読むPREV脳もストレスとリラックの繰り返し・・・NEXT知りたい情報は一人ひとり異なるブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。近年、やっと日本でも公共の場での禁煙が当たり前になってきました。(3)適度なお酒で脳の活性化とリラックス効果を!中井隆栄(なかいたかよし)のブログです。中井隆栄経営塾で1200人を超える経営者を指導し応援してきました。変えたい起業家・経営者に向けて、中井隆栄が毎日発信します。↑TweetPocket。