した方法論さえあれば、完全無料で禁煙はできます。本記事では私が実践した最強の禁煙メソッドについて、お伝えしたいと思います。さぁ、もう一度だどうやるのか煙草の無い状態で家に引きこもります。食料を買い込んで最低3日、できれば一週間ぐらい家から出ないようにしましょう。絶対に一歩も家から出ないでください。家から出た瞬間に気づいたらコンビニで煙草を買っているからです。中毒ってこえぇ~~~~。ここでワンポイントの工夫を入れることで成功率が飛躍的に高まります。引きこもっている最中は風呂に入らず、洗濯もしないでください。重度の中毒者になると身体が勝手に外出して煙草を買おうとすると思います。そんな時でも「いや外に出る服がないし、風呂入ってなくて身体めっちゃ臭いわ」と冷静になることができます。外に出るまでのハードルを上げまくってください。靴を取り出せないように封印する等も有効です。Conguratulation!パチパチパチ禁煙成功です!!!煙草の禁断症状のピークは禁煙3日以内に来ると言われています。私の場合は禁煙15時間ぐらいが一番やばかったです。3日禁煙すれば後はウイニングランみたいなものですね^^やっぱり中毒には勝てなかったよってなる可能性は非常に高いです。喫煙者の脳はパブロフの犬のように様々な状況と喫煙が結びついており、なにかの拍子に強烈な禁断症状が表れます。代表例は会社で虚無会議が終わったときお酒を飲んだとき誰がが煙草を吸っているのを見たときなにかしらストレスを感じたときなどでしょうか。「禁煙なんて簡単だよ。俺は何度も禁煙に成功している」って人が多いのはこれが原因ですね。一本でも吸ってしまうと、脳はまた中毒状態に逆戻りしてしまいます。今までの努力が無に帰します。さぁ、もう一度だ最初に戻ります。一度引きこもってください。重要なのは二回目です。「油断した瞬間に殺られる」「一度でも吸ったら駄目なんだ」という気付き。一度目の失敗経験が貴方を強くしているはずです。真面目な話、「人間の意志力で抗えないほど強力な禁断症状」というのは禁煙一週間以内だけだと思います。playカードを格安で入手する方法Next【デレステ】ススメ!シンデレラロードのスタミナ効率を計算したら意外な結果になった件Prev関連記事ブログ開設ブログなるものを作りました。...アフィリエイト、はじめましたという訳でamazonアソシエイトの審査に落ちました。年末ゆえ自分のtwitterのふぁぼ+αを眺めながら一年を振り返る記事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【あいミス】キャラクターと属性の対応表お久しぶりです。...あいりすミスティリアやろうぜ!!!(初心者向け攻略情報)みんなもあいミス始めようぜ。初心者向けの攻略記事とか適当に書くからさ。