ヒノキ科お酒の「ジン」の香りづけとしてもよく使われています。このハーブ、アロマテラピーで使用する精油でお馴染みの方も多いかと思います。(ちょうど今日の午前中、アロマテラピーの講座で説明していて、「そう言えば!」・・・と思っての投稿です。)アロマテラピーで使用する精油の作用の中に、優れた利尿作用や体内の老廃物を排出するということが記載されていたりします。確かに、トリートメントオイルにジュニパーベリー精油を入れてトリートメントするとそのような効果が期待できるとも言われていますし、バスソルトに入れてお風呂で使用するのも良いかも・・・知れません。(芳香浴ではデトックスの効果は期待できないと私は思いますが。)これ、実は精油で使用するよりも、ハーブティーとしてジュニパーベリーを使用したほうが利尿作用や老廃物の排出により効果があるらしい、ってことを以前耳にしたことがあります。確かに含まれている成分からすると、精油での使用方法は、芳香浴で頭の中をリフレッシュ・・・というほうが向いているように感じます。精油では、トリートメント、或いはお風呂タイムで使用し、ハーブティーでジュニパーベリーを他のハーブと一緒に取り入れる、という2つの使い方を意識するとより効果が実感できるのではないかな、と私個人の考えではそう思っています。これからの季節、食べ過ぎ・飲みすぎ・・・が多くなってくるかと思います。精油、ハーブ、上手に使い分けていただけると良いかな、と思います。妊娠中の方、また腎臓の弱い方の使用は控えてくださいね!関連記事アロマはブレンドを間違えると命取りになる!?キッチンソープレッスン開催のお知らせ→満席となりました!そろそろ、休み明けの準備をせねば。Lesson)残席状況ブログ4月はじまり、ほぼラブ手帳。名古屋のカラー・アロマ・メディカルハーブ・手作り石けん講師。