しんたろうのAllez-Allez日記スマートフォン用の表示で見るしんたろうのAllez-Allez日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ロードバイク最近、遊びの定義が分からなくなってきました。そもそも遊びってなにするんでしょうか。昨日も普通に会社に出て仕事してましたが何か?まあ行くところが図書館から会社に変わるだけなんでそんなに大した変化はないんだけど。走りに行こうとすると突然の雨のため断念。久しぶりにローラーで20分走。全盛期に比べるとまだまだ調子は戻っていない感じ。あと途中でのタレ方が激しい。アップで登った1本目はぼちぼち。久しぶりに登ったにしてはいい感じ。その後はこれも久々4分走。今日は軽めに出力を抑えつつ、インターバルをいつもよりも短めにして4本。これからぼちぼち登りのほうも上げていかねば。2017灘崎クリテリウム20172016年大変お世話になりました。ありがとうございました。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!shinchan_allezさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。