日曜日に野球なかったので急遽トレーニング行ってきました(^^)結構、人多いなぁーと思いながらまずは100キロのせてスクワットしたんですがやっぱりまだまだ重量のせれるなぁーと思いながら腰が怖いのでこれで我慢^^45キロに載せ替えてパワーポジョンから一気に挙げる!これ疲れます笑ベンチプレスに移動(^^)普段は木曜に上半身って決めてるんですが筋肉に刺激入れとこってことで5セットだけ!92.5.、100、102.5と乗せてちょっとやってみるかと110キロのせて挙げたら上がりました笑45キロに落としてまた一気に挙げます。アップ、リハビリ、インソール(足底板)は武庫之荘、富松町のつなぐ整骨院へ交通事故治療に関しては患者さんの保険会社とのやりとりのストレスを減らすために弁護士先生が専属でついております。弁護士費用については損害保険の弁護士特約にて対応可能です。今日も一日皆さんの健康のお手伝いをさせて頂きます。お問い合わせはこちらLINETEL。