大阪のランニング教室・トレーニングを個人レッスンで探すランニング教室・マラソントレーニングを選ぶランニング初心者も安心!日時を選べる個人レッスンです大阪のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは四方寛子先生の国体の山岳種目で優勝4回!大阪国際女子マラソンなど有名大会で好成績も、杉坂和志先生の健康維持からダイエット、フルマラソン完走まで。目的・目標に寄り添う講座などです。現在、4件のランニング教室・トレーニングがあります。初回60分無料体験OKまずは60分の体験レッスンからスタート。無料で実際のレッスンを体感できます。先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。無理なくマイペースに通えます。走ってみたいかな、と思ったら、まず、体験レッスンにお越しください。土日OK早朝OK平日20時以降OK健康維持からダイエット、フルマラソン完走まで。柔道整復師学科を卒業し、現在スポーツトレーナーとして活動中です。「運動をして健康的に痩せたい」「フルマラソンを完走したい」「独学で走ってきて身体を痛めてしまったので、走り方を見直したい」など受講の目的はさまざま。...ランニング教室スクールブログランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!フルマラソン後の身体のこと各地でマラソン大会が連日開催されている季節です。年末になり、なにやらあわただしい感じがしてきました。RUN/杉坂和志コーチマラソン大会に参加してきました本格的に寒くなり、マラソン大会が毎週のように開催されている季節になりました。RUN/杉坂和志コーチ初めてのフルマラソン毎日のように台風や大雨、水害のニュースが報道されています。微力ながら少しでも役に立つならと思い義援金で応援させていただきました。RUN/杉坂和志コーチランニング教室のスクールブログをもっと見るランニング教室のレッスンノートランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。体幹お疲れさまでした。体幹を使う走りをつくっていきました。仰向けになり、腰の下の隙間を埋めようとしたら、下腹部に力が入ります。立って同じように...レッスンノートをもっと見るバランスお疲れさまでした。バランスとリズムを中心にトレーニングしました。1斜行の動きで、歩きます。体、爪先は正面向きのままをキープします。...レッスンノートをもっと見る体幹のバランスと股関節の動きお疲れさまでした。バランスが上手く取れていたら、左お尻の違和感出ないことが、わかりました。1体、つま先は正面向きのまま、斜め前方向に進みます。気楽に思いっきり楽しめる!気楽に思いっきり楽しめる!曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。近場で無理なく続けられる!近場で無理なく続けられる!全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。レッスン料金60分あたり4,900円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。無料体験レッスン受講までの流れ13分でカンタンお申し込み無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。2メールで日時のご確認ご希望の日時をメールでご確認ください。3コーチと待ち合わせ事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。絶対に挫折しない!ランニング、マラソン初心者ガイドご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。