献立くん-春雨サラダぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。簡単カロリー計算Tweetごまの香りで食がすすむ、あっさりとした中華風のサラダです。...小さじ2【作り方】(1)春雨は表示通りにゆで、水にとってしっかりと水気をきる。きゅうりとハムは細切りにする。(2)ボウルにAを合せて(1)を和える。●おすすめ献立なすの牛肉巻き●ワンポイントアドバイスきゅうりに含まれるカリウムは、ナトリウムを排泄する役割があり、高血圧予防に効果があります。利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消も期待できます。2291-3このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。食材の気になるカロリーや自作レシピのカロリー計算に、簡単入力でおよそのカロリーが計算できます。