脂肪を食べたら太る?こんにちはスタッフの餅です。人間はどんなに脂肪を貯めこむことができるのか?ギネスに体重615kgとありました。すごい!!筋肉や骨は私たちと一緒だと思うので、後は全部脂肪!!脂肪ってこんなに貯めこんでも生きることができるのですね~!脂肪は良くない!脂肪がいっぱいの肉を控えなきゃ~。脂肪は太る!と思っている世間のほとんどの方に......基礎代謝量って聞いたことありますよね?寝ている間も呼吸を繰り返し、心臓は休まず働き、腸は蠕動運動を...じっとしていても生命を維持するためのエネルギーを基礎代謝量と言います。脳はブドウ糖がガソリンなので、1時間に5g必要です。脂肪がガソリンで100g必要です。脂肪1gは9キロカロリーなので、9×100=900キロカロリー480+900=1380キロカロリーこれが基礎代謝量として必要なエネルギーになります。それを食事から摂るのですが...ブドウ糖は白いご飯お茶碗に1杯(40g)×3食=120gで摂れます。脂肪を100g摂るためにはお肉100gは水分が60~70%、残りにタンパク質15%、脂肪が15%と言われています。お肉100g中に脂肪が15g入っています。脂肪100gを摂るには、なんと!お肉600gが必要になります。...無理~!!!活発に動く人は2400キロカロリー必要と言われています。ブドウ糖は、どんな人も必要量は一緒で480キロカロリー。脂肪を200g=お肉1.2kgに相当します。...もっと無理~!!脂肪は犯人ではない!!じゃあ、このぷよぷよ脂肪は...一体何から作られるのだろう??次回から少しずつ解いていきます更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。カイロプラクティック院・病院等)で、お買い求めいただけます。治療所の詳細をお知りになりたい方は、当研究所までご連絡ください。メッセージを入力してください。