誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。絶食明けと同じに戻せました〜!実況レポート朝はルーティン昼はハンバーーーグおやつは豆乳ナッツ夜は上手くいくかな、温泉卵。実況レポート朝はルーティン白湯→イヌリンデキストリン高級バターコーヒー→無糖ヨーグルト昼前に少しナッツ食べました。なんかチョコレート食べたい気持ち。食べないけど!チョコ食べたい時は、栄養不足だから。アーモンドで補える!はず!昼はハンバーーーグサラダビュッフェとハンバーグ。タンパク質欲しいけど。ビュッフェ内容に肉や豆腐がある店じゃないと厳しいね〜温泉卵をポケットからそっと取り出して、、みたいな事は流石にやりませんよね(°▽°)おやつは豆乳ナッツ自前のタンパク質は、コンスタントに取れております。本日の分はどうかな??!おっ。明日もやってみまーす!他に食べたのは、生姜焼きの玉ねぎたくさん、キャベツとツナのサラダ、大根と豚の煮物。【月曜断食:27週-184】そうだね。誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエットスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。