誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。-5.8%enjoy-diet.hatenablog.comやったぜっ!!昨日はパンとかお菓子とか食べたけど。朝と夜を糖質制限した甲斐あってか、200グラムの増加で済みましたー!!!血糖値を上げないようにしつつ、糖質と言う名の栄養を摂取。普段取れてない栄養を取る目的でやってるけど、無駄に血糖値も上げてるもんな。今日も気を付けながら、控えめにチートデイを楽しみまーす(^ω^)あと、本日から1週間は痩せる期間です。昼は遅めパスタ旦那リクエストでスパゲッティ。久しぶりに作ったわ〜美味しくできました!ソラマメの分は全体の量も麺の量も少なめにしました。おやつを食べたいからね!パスタも好きだけど。ときどき無性に食べたくなる、まるごとバナナ。夜は糖質制限!!卵を2つ混ぜて、ジャージャー麺のタレをかけただけの物がこちらです。見た目も味も、ビミョーでした!!笑ジャージャー麺のタレが濃すぎて、こんなにいらなかったな。23:21【月曜断食:27週-188】気を付けながらチートデイすれば良かったのかぁTweet関連記事2019-12-09【月曜断食:27週-187】朝卵開始。インフルは...2019-11-14【月曜断食:24週-159目】突然の新記録更新。【月曜断食:27週-187】朝卵開始。誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエットスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。