紫外線より有害な近赤外線対策も!ツイートシェアGoogle+はてブPocket5月になって日差しがだいぶ強くなってきましたが、シミの大敵だったり、肌の老化の原因といえば紫外線だと思っていませんか?「光老化」という言葉が注目されるようになって、紫外線を浴び続けることで、メラニン色素が増えてシミになるだけでなく、コラーゲンやエラスチンが破壊され、シミやシワ、たるみの原因になるということは、今となっては誰もが知っていることだと思います。太陽光から地上に届いているのは、紫外線だけでなく、赤外線や可視光線もあります。可視光線は目に見える光で、紫外線や赤外線は目に見えない光ということになります。その目に見えない光こそ、厄介なものなのです!紫外線は大きく分けると「UV-A」と「UV-B」があり、そのうちの「UV-A」がシワやたるみの原因で、「UV-B」がシミの原因になります。分けられますが、その中でも「近赤外線」が紫外線以上に肌のコラーゲン構造に影響を及ぼすということが最近の研究でわかってきています。「近赤外線」は身近にある存在であるため、アラフォー世代からは特にこの「近赤外線」の「光老化」にも注意したいものです。まとめ遠赤外線と近赤外線の違いは?遠赤外線という言葉はよく耳にしますが、近赤外線とはどのようなものなのでしょうか?遠赤外線は、熱を与える効果があるため、暖房や調理器具などに利用されています。近赤外線は可視光線に比べて波長が長く散乱しにくい、また目に見えない特徴があるためセンサ目的で利用されることが多いです。家電のリモコン、テレビやパソコンのモニターなどにも利用されるなど、身近な存在となっています。紫外線と近赤外線の違いは?赤外線は熱的な作用で、近赤外線は使い方によっては医学的にプラスになり、がん治療などにも利用されるというメリットもあります。紫外線は化学的な作用、つまり殺菌消毒やビタミンDの合成や新陳代謝の促進というメリットもあります。いったメリットがあるのに、最近ではデメリットの方がクローズアップされているようです。肌への老化の影響が強いと言われているUV-Aでさえも、皮膚組織(真皮)までしか到達しません。慢性的な紫外線、赤外線の障害による老化が加わることになります。肌の真皮や角質層、それより深い筋組織まで到達していることはすぐにはわからないものです。近赤外線カットの日焼け止めは、まだまだ研究段階で種類が少ないです。今後こういった商品が発売されてくるだろうと思われます。日焼け止めクリームなどを購入する際は、紫外線カットと同時に近赤外線カットができるかをチェックしてみましょう!また一説では、近赤外線は細胞内で活性酸素を発生させるとも言われています。日焼け止めクリームにプラスするとよいでしょう!今年からは紫外線対策に加えて、近赤外線対策も同時に行い、光老化に負けない美肌を目指してみませんか?まとめ40代にもなると「光老化」という言葉に敏感になってきます。慢性的な障害による老化のことです。最近の研究結果からは、近赤外線も「光老化」の原因になっていることがわかりました。紫外線以上にシワやたるみの根本的な原因になっているという怖い事実がわかってきました。一般的に予防するには、近赤外線対策も紫外線対策と同じように続けることです。外出時には日傘やサングラス、UV素材の衣服を着るなど、肌には日焼け止めクリームを塗るなどの対策が必要です。近赤外線対策用としては、抗酸化作用のあるものが有効で、ビタミンC誘導体やアスタキサンチンなどの成分の入ったスキンケアなども活用するとよいでしょう!さらに、体の内側からのケアとして、ビタミンCをたっぷり含んだ旬の野菜や果物を積極的に摂りましょう!今年からは一歩進んで、紫外線対策だけでなく、近赤外線対策もしっかり行い、シワやたるみのない美肌つくりを目指しましょう!スキンケアツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly白髪は遺伝や年齢だけではなかった!その他の原因とは?化粧品や食べ物で美白になる方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。