2016.08.29ブラジャーで締めつけられるのがイヤなので、シルクふぁみりぃで買った「シルクカップ付きキャミソール」を愛用しています。袖があるのも欲しいなと思い、「シルクカップ付きフレンチ袖」(4,328円)を買いました。サイズはM、色は黒とグレーを選びました。ブラパッドが付いていて、脇のポケットから出し入れが出来ます。ゴムが気になるアンダーバストには、締め付けない程度の幅広のゴムが入っています。ゴムは商品によって違うみたいです。「シルクカップ付きキャミソール」の黒のゴムはきつくないのですが、グレーは少しキツイです。この「シルクカップ付きフレンチ袖」のゴムは少しキツイので、ゴムを抜きたいなと思っています(^_^;)安心の絹100%絹100%で、手触りも良いです。お手入れは手洗いでと書いてありますが、ネットに入れて洗濯しています。冷えとり健康法では、肌に直接触れるものは絹などの天然素材がオススメされています。私もシルクの下着を少しずつ揃えていっていますが、肌触りも良いし、気持ちよいです。靴下もそうですが、絹に包まれているという安心感があります。今後も、絹のアイテムを揃えていきたいと思っています。えとり健康法で有名な万能布「快肌布(かいきふ)」を買いました冷えとり靴下を買った841というショップで、不思議な布を見つけて、気になっていました。「快肌布(かいきふ)」と言い、冷えとり健康法では有名な布だそうです。旧名は毒出し帯だそうです。どちらも、進藤義晴さんが名付けたそうです。健康のチェックリスト~「わたしのヒント」より~服部みれいさんの「わたしのヒント」を読みました。メールマガジンを元にしたエッセイ集です。一人ひとりがより自分らしく軽やかに生きるための「わたしのヒント」がたくさん詰まっています。その中で、冷えとり健康法とアーユルヴェーダ、マクロビオティックの健康のめやすを取り上げていました。2016.04.25健康たのしく聞いてくれる人にのみ情報をシェア~「秋山佳胤のいいかげん人生術」より~昨年始めた冷えとり健康法は、理にかなっていると思うし、自分で体調を整えることができるので、気に入っています。私は靴下をたくさん履いているので、人に聞かれることもあります。説明した時の反応は、人それぞれです。たのしく聞いてくれる人にのみ情報をシェアしてくださいと書いてあります。べに花一番高オレイン酸」(500gで810円+消費税)を使っています。いつもこだわり市場で買っています。ペットボトルに入っています。一人暮らしだし、私は揚げ物はしないので、このくらいのサイズがちょうど良いです。ニオイもないし、くせがなくて使いやすいです。冷えとり靴下の841の「分厚いウールのカバーソックス」に開いた穴を繕いました寝るときに履いているウールのカバーソックスに穴が開いていたのを、やっと繕いました。冷えとり靴下の841で買った「分厚いウールのカバーソックス」です。かかとが破れていたのを放置して履いていたら、もう一ヶ所破れました。左右同じように穴が開きました。ウールなので毛糸で繕おうかとも思いましたが、絹の端切れを使いました。足がかゆくなったので、冷えとりレギンスを1枚に減らしました暑い日が続いていますが、冷えとり靴下とレギンスの重ね履きは続けています。梅雨の時期はだるくて辛かったのですが、暑さには強いので、汗をかくのは平気です。レギンスがぴったりサイズなのもあって、下半身にぶつぶつが出来て、かゆくなりました。あせもなのか、じんましんなのかわかりません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。29Facebookくみんのオーガニック・エコ日記Twitter@kumin_ecoさんのツイート。