『エゴスキュー・メソッド』は、10代からご高齢の方、スポーツ選手にも使用される、やさしい腰痛解消エクササイズです。歪みなどの各種腰痛に。>>詳しい体験談はこちらこのように、体力や筋力に自信がない方、ご高齢の方でも安心して取り組める内容です。シニアの方も無理なく実践されているなど、既存の腰痛体操やストレッチ、エクササイズよりも少ない運動量で、より高い効果を実感できるのが特徴です。お若い方、中年の方にもお勧めです。10代~80代まで、高校生の方やビジネスパーソン、主婦、スポーツ選手、定年後の方、入院中の方など...幅広く実践頂いております(※効果には個人差があります)。