・本質を悟って自己を高める・あなたは全体を見る目をもってるか?・タブー、「論点にさせない」仕組み・医者の発言を何でも信用すると...・可能性あれば起きる。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sun)健康的なダイエット☆みんなが気になるダイエットコーナーです^^過去の経験から感じるままに書いていきます。以下、当たり前のことを書きますが今まで私が研究を重ね、明らかになってきた手法です♪面倒くさいのであまり詳しくは書きませんが、大体これで今より痩せます。私はアクティブ派ではないので、主に食事や生活習慣でダイエットに励んで?います。それから、どちらかというと痩せるというよりもカラダを本来のベストコンディションに戻すという考え方が正しいようです。その答えが次の通りです!1:食べる量を減らす。2:食べるものを選ぶ。3:食べる習慣を変える。4:姿勢をよくして歩く!5:寝る4時間前は食べないこと6:よく遊ぶ。