敷金について理解をしておこうブログ:10月31日よく「お酒は減量中は控えたほうがいい」という話を聞きますよね。理由としてよく言われているのが、お酒はカロリーが高いから減量の妨げになるということです。確かに、お酒にもカロリーはありますから、あながち間違いではありません。それよりもお酒が減量中によくない理由があるんです。肝臓をはじめとするからだのありとあらゆる器官が、アルコールを分解し、排出するための体制に集中をする傾向があります。ある意味そのくらいアルコールは、からだのエネルギーを集中させないと分解、排出することができないともいえます。からだには、他にもいろいろな役割があります。筋肉などのからだの材料を作ったり、カロリーを消費したりということがあります。ところがお酒を飲むことによって、からだの他の作業が一旦ストップしてしまうのです。筋肉を作ることができなくなると、カロリーを消費するすべを失います。結果的にはお酒によって減量の進行を食い止めてしまう形になります。減量中、お酒はできるだけ控えたほうがいいでしょう。飲むお酒の量ではなく、お酒を飲む回数を減らすことを心がけましょう!一切お酒を飲まない日を設定することによって、からだがアルコールの分解に気をとられることがなくなります。そのため、減量に集中することができるのです。携帯電話の電波が届かないマンションページの先頭へサイトマップ。