(木)子守デイ火曜日は、まるっと一日子守デイ。昼食に、うどんを食べてから以前通っていた保育園に移動し、昨年までお世話になっていた先生や園長先生と交流。その後、保育園の隣の公園で遊び、さらに移動して桜と太多線の見学。父さんの用事を3件済ませてから、おだんご屋さんに移動。『まえひらこうえんにいきたい~』ということで、短時間の公園遊び!火曜日はそんな充実した一日でした。とうちゃんもがんばりました!!!!!水曜日は2人で実家へ移動。朝はいとこと軽トラ探検(^^)ゆらゆら山道を揺られながら移動。途中キジが目の前を走り、そして飛び大興奮!少し道をそれると池にはおたまじゃくしが(^^)すでにたくさん生まれていましたが、下の写真のようにまだまだ卵がたっくさん!黒い所以外、全部卵です!!!!おてんば娘ですが、花を楽しむ心もあるようで、父ちゃんはほっとしました(笑)夜はいつも開催するストレッチ教室にも参加し一緒にエクササイズを楽しむこともできました。普段なかなか一緒にいられないので、貴重な2日間でした。整体屋しみずは、この3月で8歳の誕生日を迎えました。ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、プレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンも用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。日曜日、この時間【20時】に店舗にいるのは珍しい整体屋しみずです。夜の整体は基本的には受け付けていません。今日は豊田から2回目の方が整体をご希望だったため、17時過ぎから整体をさせていただきました。施術をしながらいろいろな会話をさせていただき、心も身体もすっきりされて帰られました。『今週は〇〇をがんばってみます~』と笑顔で帰って行かれる姿を見させていただくと、ホントに嬉しくなります。気分はすっきりしております。整体屋しみずは、この3月で8歳の誕生日を迎えました。ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、プレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンも用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。散歩コースにある桜並木の桜が開花しました!!!!!まだまだ少しだけですが、いよいよ桜シーズン到来です~こちらも散歩コースにある満開の木。アーモンドの木です(^^)こちらは数日前から先初め、ほぼ満開の状態です~週末は予約が埋まっております。3月以降は、土日の予約が埋まりやすくなってきますので、予約ご希望の場合は、整体・エクササイズとも早目にお問い合わせください。整体とエクササイズの整体屋しみずです。先週は、登山クラブを開催しましたが、登山クラブの後、パーソナルトレーニングとして鳩吹山にも登ってきました。その日は1日3山登るという今までにない登山ができました。昨日はまたパーソナルトレーニングで登山エクササイズをしてきました。今回は、猿啄城展望台を目指しました。先週、日の出登山をした山ですね(^^)ここはかなり急な上り坂のため、すぐに息が切れてしまいますが、何とか登り切っていただきました。以下、昨日23日(水)の写真です。記念撮影】いつもは山頂でモーニングをしますが、今回はトレーニングの一環なので、水分のみ(^^)休憩しながら景色を眺め、呼吸が整ってから下山です。下山後には10分間のジョギング!!!そろそろトレーニング開始後1ヶ月経過する方ですが、ずいぶん体力UPができた印象です。整体屋しみずは、この3月で8歳の誕生日を迎えました。ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、プレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンも用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。整体とエクササイズの整体屋しみずです。先日の休日は朝からもりもり食べました。朝はパンを食べながら移動、目的地では昼食にシラス丼、移動して魚市場で海鮮丼(2回目の昼食)、さらに衝動買いでふぐの唐揚げの食べ歩き・・・。ハンバーグなどを食べました。こんなに食べることはめったにないですが、今回は特別(笑)食べた後はエクササイズと食事で調整です!翌日の朝食は抜き、朝のウォーキング+ジムワークなど。食べた後はコツコツと消費します。10年以上の僕の習慣です。夏に向けてダイエットをしてみようと思う方はちょっと気にかけてみてくださいね。今日はこれからパーソナルトレーニング。ストレッチ教室と大忙しの一日になりそうです。DAY!3連休が終わっていきますね~日曜日はお休みをいただき、海方面へ。強風で気温も低めでしたが、一日楽しくすごしました。今日は朝から仕事、ジムワーク、タイヤ交換と忙しく活動できました。※現時点で確実にご予約いただける枠のみ表示してあります。予約状況は変更になる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。※エクササイズ枠は上記以外でも確保できる場合があります。お問い合わせください。整体屋しみずは、この3月で8歳の誕生日を迎えました。ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、プレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンも用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。可児市の整体、整体屋しみずです。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と美と元気をサポートする整体屋をやってます。整体と、エクササイズのご案内をする傍ら、たま~に登山クラブを開催し整体屋ご利用の方と一緒に身体を動かすこともしております。登山クラブを開催しました。発足(15’7,6)>>>写真はいつも撮っているので、この冬に撮ったものをご紹介します。これで倶楽部活動をしていることになりますね(^^)1あったまってね娘が実家で、近所のおじさんに(どろんこ)コーヒーを振舞った時の一枚。寒い日にあえて玄関先で飲むこの一杯。最高に美味しかったです。3まるぱんさんその名と通り、丸いパン。川辺のまるパンばーばさんのパンを撮ってみました。温かささ、美味しさ、楽しさなどその場の雰囲気がうまく伝わるような写真が撮れるようこれからも活動してみます。倶楽部では、会員を募集中です。一緒に撮影を楽しんだり、撮った写真を見あったり、写真を撮らせていただいたり、取り方の勉強会をしたり・・・。こんな活動をしていきます。指導者も募集中です(僕が聞きたいだけですが)。ストレッチ教室などの時に撮影活動ができますので、プロフィール写真やお子さんとの2ショット写真など、ご希望があればお撮りしています。気軽に声をかけてくださいね。ママさんストレッチ教室などで写真撮影会も行ってみたいなぁ~なんて勝手に妄想中です。※20日(日)はお休みをいただきますのでよろしくお願いいたします。(金)ヨガですっきり~こんにちは。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と美をトータルサポートしている整体屋しみずです。暖かくなり、身体を動かしたくなる時季ですね。春はパーソナルトレーニングの予約が増えてきておりますが、平日枠はまだまだ確保可能ですので、夏に向けて動き出したい方はお気軽にお問い合わせください。整体屋しみずでは、トレーニングの他に、ストレッチとヨガのご案内もしております。土曜日は、夕ヨガを開催します。日曜日は、朝ヨガを開催します。女性インストラクターによる少人数制のアットホームなヨガレッスンです。緑いっぱいの空間で心身のリフレッシュをしてみませんか?しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・。そんなあなたにぴったりのヨガレッスンです。お仲間との共用も可能なお得な回数券もご利用いただけます。お得な料金で、70分たっぷりとヨガを楽しんでみてくださいね。可児の整体、整体屋しみずです。暖かくなってきましたね。整体屋しみず・登山クラブ』を開催しました。今回もおなじみ坂祝の猿啄城での日の出登山。近場の山では、ここからの眺めが僕の一番のお気に入りです。今回は、整体屋に来ていただいており、ともにクラニオを学んでいる仲間との2での日の出登山でした。車のフロントウィンドウも凍るような寒い朝でしたが、猿啄城山頂で朝焼け~日の出観賞。今回は作ってきていただきました!早朝、山頂で食べるパンケーキは最高でした~~~~日の出登山は基本的に一人で行くんですが、今回は2人で語り合いながら登るいつもと違った楽しみのある登山でした。歩いたり、景色を楽しんだり、食べたり、写真を撮ったりといろいろな楽しみのあった登山クラブでした。今回は、登山クラブとは別に、下山後パーソナルトレーニングのご案内の一つとして、さらに一山登るという経験もさせて頂きました。日の出登山)>>>店舗近くのトレッキング(軽登山)スポット(HP)>>>【お知らせ】18日(金)の夜ヨガ、19日(土)の夕ヨガ、参加者募集中です。身体が動かしやすくなる時季です。この機会に、ヨガレッスン@整体屋しみずで心身のメンテナンスをしてみませんか~20日のレッスンはクロースになります。整体とエクササイズの整体屋しみずです。今日は久々の登山クラブの予定でしたが、あいにくの雨。第7回登山クラブは、今週水曜日16日に延期となりました。こんな日は、朝一番でジムへ行くにつきます(^^)先週背中を痛めたので、一週間ぶりのジム。本日の身体の状態です↓↓↓1週間さぼりましたが、なんとかラインはキープできてる感じ。マッチョではなく、あくまでも細マッチョをキープできるようなエクササイズしかしませんが、やっぱりいいですね。この疲労感がとても心地よいです。屋号にもあるように、整体での身体ケアが主になります。不調があったり、疲れや痛みなどがあるばあいは、お気軽にお問い合わせください。整体をしながら、セルフメンテナンスストレッチなどのご案内も可能です。整体屋しみずは、この3月で8歳の誕生日を迎えました。ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、プレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンも用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。(日)登山クラブ月曜日は、天気が悪いみたい(泣)水曜日に延期になりました。次回のヨガレッスンは18日(金)の夜ヨガ、19日(土)の夕ヨガになります。20日(日)のレッスンはクロースになります。予約フォーム>>>(随時受付)【8周年記念】ささやかですが、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、感謝の気持ちを込めてプレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンもご用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。開催します久々に、登山します。何とか雲がない天気を期待します。満席となっております。次回のヨガレッスンは18日(金)の夜ヨガ、19日(土)の夕ヨガになります。20日のレッスンはクロースになります。再開~久々に朝のジョギングを再開している整体屋しみずです。いってもホントニ僅かな時間です(笑)火曜日は20分、水曜日は12分、今朝も12分。ちりも積もれば山となる、的な考え方ですね(^^)薄着で外に出たら、ちょっと寒すぎました(汗)来週は暖かくなるようです。植物も徐々に動き出すはず。暖かさ、植物の動き、動物の動きなどを楽しみながら健康維持のために続けてみようと思います。※現時点で確実にご予約いただける枠のみ表示してあります。予約状況は変更になる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。※エクササイズ枠は上記以外でも確保できる場合があります。お問い合わせください。予約フォーム>>>(随時受付)【8周年記念】ささやかですが、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、感謝の気持ちを込めてプレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンもご用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。(水)出張へ水曜日は、午後から実家のある白川へ出張に行っています。今日は月に1度メンテナンスに伺っているお宅へ。いつも整体が終わるとおやつを出していただけます。一人暮しの男性ですが、漬け物も漬けていらっしゃいます。93歳でなんでも作ってしまう。僕もこんなおじいちゃんになりたいです~さて、これこらストレッチヨガ教室です。今日はとっても暖かく、こんな感じに昼寝をしてみたくなりますね~なかなかこうはいきませんが(笑)明後日以降の予約は承り中です。お気軽にお問い合わせください。(月)春準備~8周年を迎えた整体屋しみずです。寒くなることもあるようですが、春はすぐそこですね~今日は、緑萌える春に向けて、鉢を準備しました。人の身体も始準備が始まっています。適度に身体を動かさないと春以降を快適に過ごすための身体の準備が整わないこともあるようです。歩く、ストレッチをするなど、うっすら汗をかく程度の運動をしてみるのもおすすめですよ。我々人間も、今できるメンテナンスをしていきましょうね~僕のメンテナンスは、ジムで身体を動かすこと。今日は夕方から少し身体を動かしてきます!【8周年記念】ささやかですが、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、感謝の気持ちを込めてプレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンもご用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。(土)ささやかなプレゼント+α8周年を迎えた整体屋しみずです。整体、エクササイズ各種、そして出張整体など全てご案内しております。日曜日は15時からの枠のみ空きがございます。お気軽にお問い合わせください。8周年を迎えるに当たり、ささやかですが、感謝の気持ちを込めてプレゼントを用意しております。新規ご利用の方々には、お得なクーポンもご用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。※クーポンには期限があります。誕生日です(^^)今日で8周年を迎えました!これからも身体に優しい整体と各種エクササイズで皆様の健康と美、そして笑顔をサポートさせていただきますので、温かいお付き合いをよろしくお願いいたします。8周年を迎えるに当たり、ささやかですが、感謝の気持ちを込めてプレゼントを用意しております。整体、各種エクササイズ、出張ストレッチ教室などお気軽にお問い合わせくださいね。新規ご利用の方々には、お得なクーポンもご用意しております。バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。お気軽にご利用ください。完了!本日火曜日は休みをいただいておりました。朝一番で確定申告会場へ!パソコンで処理しているためほぼ準備ができた状態で会場へ行ったため、すぐに終了しました。今までで一番滞在時間が短かったです(^^)9時半には外に出て、その足で出張整体へ。