(水)たったこれだけ?今朝のモーニングショーで、健康維持のためには1日あたり8000歩が必要と言われ、早速家の近くを歩いてみる事にした。購入してからまだ使った事がない歩数計(何となく信頼出来ない)を装着してゴー!自分としては結構な早足で進むが、じきにしんどくなってきた。ペースを落としながらも、自分的には相当な距離を歩いたつもりで、帰宅後に歩数計と携帯の時刻を確認すると、あれれたったの30分しか歩いていない?しかも、歩数は約2300歩。モーニングショーでは、8000歩には約70分が必要とあったが、30分でこれでは1時間半以上掛かる事になる。歩数計を疑う訳ではないが(疑ってるけど)、1歩で50cmくらいとして、たったの1.2kmくらいしか歩かなかったのか。確かにそんなに疲れてはいないが、ちょっとネットの地図で距離を測ってみよう。P.S.地図ソフト上で簡易的ではあるが測ってみたら、約2.6kmあった。歩数計がおかしかったのだ。言うより、歩き方があまり上下しない(すり足)ので、カウントが減ったのではと思われる。着ける場所も良くなかったか。これからは歩き方にも注意。»コメントこのまえカミさんと口げんかして頭を冷やそうと寒空で散歩したら二時間で10キロは歩いてました。前の会社でも日に8000から15000は歩いてましたよ。最近は7000くらいは歩いてますね。普通に頑張りましょう。18時43分パラソルさんこんばんは。激励ありがとうございます。会社勤めの頃は、あまり動かないとは言え、そこそこ歩いていましたね、確かに。2時間で10kmは無理かもしれませんが、1時間で4~5kmを目標に無理をせずやってみます。増沢に行った際には忘れずに池を半周以上。22時07分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。自虐へら師の新年会はげまろ。韓国ドラマ音楽@その他の池@佐鳴湖@四ツ池@増沢池@大楽地の池@小野の池@引佐天池@昭和新池@昭和池@東ノ谷@東ノ谷奥池@某調整池@段子川@浜北新池@西の平@西ノ谷@西大谷ダム@都田川@鳳来湖@鶏小屋バックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送るブログ村ブログ。