comments今日は「グッドバイブスを失いかけたらどうすればいいか?」について考えてみたいと思います。ご機嫌な仕事』やこのブログで書いてきたように、「意味づけ」や「罪悪感」を手放し、過去や未来に囚われず、「いまここ」に留まっていれば、「恐れや不安」のない「平安な心」を保つことができます。人生は私たちが想像する以上に複雑怪奇です。「これでもう大丈夫!」と思っていたにも関わらず、ふとした出来事や、誰かの発言によって、どうしても「いい感じ」を貫けなくなることがあります。しないほうがいいと頭ではわかっているのに、自分を取り巻く状況に負の意味をつけずにはいられなくなったり、望ましくない未来の想像が止められなかったり、あえて罪悪感をもちたくなったりしたとき、どうすればいいのでしょうか。あなたの中に2人の自分がいることを思い出してください。「考えている自分」と「大きな自分」です。「考えている自分」は文字どおり、「意味づけ」をしたり過去や未来を思い悩んでいる自分です。「大きな自分」はその様子を俯瞰的に眺め、それらが「恐れや不安」を生み出すただの幻想であることを教えてくれる自分です。「考えている自分は自我である」と認識することです。「自我」は拙著に登場する「バラバラ意識」の中で、つねに「自分だけは」「自分のために」といった我欲を元にすべてを判断しようとします。「自我」は、頭で想像する最悪の事態こそが現実だと信じています。「この最悪の状況を自分だけでなんとかしたい」と望んでいるのです。これに対して、拙著やこのブログに書いているやり方は、もうひとりの「大きな自分」に「意味づけ」や思考をすべて預け、「自我」が大好きな「恐れや不安に基づく選択」とは別の可能性を導き出そうとするものです。「自我」はこのような方針を徹底的に嫌います。「大きな自分に主導権を奪われることを何よりも恐れている」からです。「あなたの自我による最後の抵抗」だと思ってください。「考えている自分」、すなわち「自我」がここで講じることができる唯一の手段は、あなたに恐怖を見せつけることです。しておいて、これまでどおり「恐れや不安に基づく選択」のほうが安全だと思わせたいのです。「自我の誘惑」と捉えてください。この誘惑に打ち克つ方法は、まず「大きな自分」で現状を正しく見直すことです。「いま、破滅的な出来事は起こっていないじゃないか」これだけで「自我」があなたに見せようとした「恐れや不安」は和らぎます。次に、「自分だけでなんとかしたい」という「自我」の主張を受け入れずに、あなたの身近にいる家族や友人、同僚などに助けを求めることを自分に許してください。同時に、流れや幸運といった「自力」以外のあらゆるサポートも視野にいれておきます。そのうえで、これまた「自我」が大好きな「一刻も早く」といった「時間の制約」を取り除きます。した時間の流れの中で、けっして焦らず、ゆっくりとていねいにひとつずつ問題を修正してみてください。人生において、真に努力すべきこと、本当に戦わなくてはならないことは次のひとつしかないと私は確信しています。「自我の誘惑には絶対に負けないと決意すること!」うまくいっているときに「いい感じ」でいることは簡単です。絶体絶命の困難に思える状況に遭遇したときこそ、誘惑に負けずに「グッドバイブス」を貫きとおしてください。(required)Website上に表示された文字を入力してください。2月28日までワンセッションお試しキャンペーン実施中!不安ゼロの人生に不可欠な「安心力」が身につくグッドバイブスパーソナルセッション、本日より新たなキャンペーンを開始します。今度は「ワンセッションお試しキャンペーン」です!通常、約90分のワンセッションは20,000円(税別)ですが、2月28日まで半額の10,000円(税別)で受講いただけます。・単発で相談したいことがある。・いきなり4セッションは躊躇してしまうw・なんとなくパーソナルを体験してみたい。そんな方におすすめです。受講後の4セッションフルコースへの変更もOKです。今回の期間中なら、追加の料金も少しだけ割引きさせていただきますwグッドバイブスはあらゆる悩みに万能に効きます。いますぐモヤモヤを消したいという方、もっと前向きに仕事に取り組みたいという方、ぜひ、気軽にお申し込みください。詳細とお申し込みはこちらから↓イリュージョンから抜け出すための「パーソナルセッション」グッドバイブスメールマガジン刊行!このブログのバックナンバーから、グッドバイブスエバンジェリストのおひとり、佐々木正悟さんのおすすめ記事を、彼の解説とともにお届けする「グッドバイブスメールマガジン」を刊行しました。月・水・金(祝祭日を除く)の配信です。下記のフォームからお申し込みください。list.」を押していただければ登録完了となります。個人情報の取り扱いについては、「問い合わせ」のページをご覧ください。ご機嫌な人生、ご機嫌な仕事を得るための知恵や情報をシェアする機会。「いい感じ」「グッドバイブス」を実践するためのトレーニングジム。日々沸き起こる悩みや疑問を相談しながら、妄想や思い込みに気づける装置。ご機嫌な生き方塾」に1,000円オフで参加できる特典もあります。ご機嫌な仕事』のメソッドをマンツーマンで実践する「パーソナルセッション」を、日本全国どこからでも受講いただけるよう、クラウド会議システム「ZOOM」を使ったオンラインコースを開始しました!詳しくは「パーソナルセッション」のページをご覧ください。ご機嫌な仕事』のしあわせな仕事観をお伝えするプログラムを開始しました。詳しくは「企業・学校向けプログラム」のページをご覧ください。会社や部署、チーム、店舗などに想定される次のような要望にお応えします。・職場の雰囲気をもっと楽しく、活気あるものに変えたい・スタッフ自ら考え、アイデアを出し、前向きに動く組織にしたい・顧客の立場で真の感動を生む商品開発ができる組織にしたい・離職率を下げ、やりがいのある職場に変えたい高校や大学、専門学校なら、就職を間近に控えた生徒さんたちの次のような悩みを解決します。・自分の個性を生かせる仕事を見つけたい・自分の進路を後悔せずに決めたい・何があっても揺らがない自信を得たい・仕事とは何か、何のために働くか知りたいプロローグと第1章が無料で読める!本書のプロローグ、全章目次、第1章全文が読める無料版を公開しています。ご機嫌な仕事」の続編「フォースを使え!」を、ライフハック系有料ブログ「CHANGES」にて執筆中。