問題は、これをどうやって、楽しく、食べるかですよ。そばつゆで食べたり、海藻サラダをたべたりした。ぎをゆっくりとつづけ、遠泳状態で1キロおよいだ。ときで8キロ減量になった。...残念うーん、とってもオーソドックスな感じ。小売店から、バナナが突然、姿を消したという話を聞いたことがある。1日3食、朝はバナナ1本、昼はサラダ、夜は野菜スープ。間食にヨーグルトを食べています。最初は体重が減らなくて困ってましたが、始めて3日ぐらいで急に痩せました。約1週間で-2kg程です。炭水化物を摂らないなんてお腹が空くし、そんなに野菜ばっかり食べられない!と思って始めたダイエットでしたが、1週間も経てば慣れるし、我慢すればその分痩せるので気が楽です。水泳やストレッチも兼ねてしているので身体も引き締まります。