窓拭きし玄関にハロウィンの小物を飾り絵も秋バージョンに掛け替え。掃除で体を黙々と動かしていると内側から自然と溢れてくる意識がありました。それも溢れてくるままに任せていたら自分の意識の中にある沢山あるパズルのピースが集まってきて、全部が一つに合わさって・・・。全てが一つに統合される感覚って自分で味わってみないとわからない感覚。これがなければ意識は変化も進化もないんだよね。溢れてきたものに向き合うのが一番自然なプロセス。この自然な流れを大切にしたいな〜といつも感じています。それにしても、体は向き合えば向き合うほど繊細な器に進化していく。繊細さは「神経質」とは違うよ(笑)自分を大切にしているという感覚が強くなって心と体が一致してる感覚やストンと腑に落ちる感覚も増してくる。心の変化が体感でしっかりと感じられるようになるということ。向き合うってことは頭だけでこうしなきゃと思って深堀りすることじゃないしノウハウに法って方法論にはまることでもないなぁって私はそんな風に感じています。自然に溢れてくることを自分に許し受け止める受容的なプロセス。受容できたら次にどう動くのかが自然と浮かぶ・・・。その流れに大切なことを体と心(魂)はもう知っている。自然なプロセスに任せれば任せるほどこの「もう知っている」ことが紐解かれていく。自分は守ろうとしなくても守られているし導いてもらえていることに気づけるようになる。自然なプロセス(流れ)に抗わない。これだけなんだよね・・・。自然も人間も一緒だねそれでは今日も楽ちんぷぅに素敵な一日を・・・。