赤パプリカとキャベツを使ったスープ代わりにも使えそうなホットスムージー。黒こしょうのスパイシーさが癖になる、甘いのが苦手な人にオススメレシピ。・黒こしょう少量(お好みで)・お湯100ml(60°Cくらい)詳細な作り方キャベツは洗ったら、細かくザク切りにします。赤パプリカは洗ったら種とヘタを取り除き、細かくザク切りにします。キャベツ、赤パプリカをさっと茹でます。(1分くらいでOK)材料を全部ミキサーに入れて、なめらかになるまでしっかり混ぜれば完成。レシピのポイント赤パプリカはβカロテンやビタミンC・ビタミンEが豊富な食材で抗酸化作用が高く、美肌・アンチエイジングに効果のある食材として注目されています。パプリカの持つ栄養素は加熱しても壊れにくいので、ホットスムージーにするのにオススメの食材です。食物繊維が豊富なキャベツと一緒に摂ることで糖質と脂質を抑え、便秘解消にも効果的なレシピ。スムージーというよりもスープのような味わいなので、食事の時に一緒に飲むのも効果的です。健康的に美しく痩せたい人にオススメのホットスムージーレシピですが、ちょっと味にクセがあるので、慣れた人向けです。»スポンサードリンク粉末グリーンスムージー特集!貴女に合うオススメはどれ?ミキサー選びに悩んでいる貴女に。(35)Profile管理人:アキスムージー大好き!色々なレシピを試したり気になるスムージー情報をチェックしたりする内に、調べた知識を紹介したくなりサイトを立ち上げました。