しんじろうと申します。ここではランニングとfeelcycleで10kgの減量に成功した記録をご紹介します。2013年には体重76kg、体脂肪率25%だったのが2015年には体重66kg、体脂肪率は15%になりました。ここでは、feelcycleを始めようと思っている方、始めたけど効果を実感できない方のために、僕が実践してきたことをご紹介します。POSTレッスン回数管理を自動化する。(中編)さてここからは、自動入力したデータを見やすくしたいと思います。...レッスン回数管理を自動化する。...レッスン回数を見える化する。infographicsダイエットをグラフから読み解く。僕の1年半の体重/体脂肪率です。こちらは筋肉量と内臓脂肪レベルの相関図。...twitter@wafflebakerさんのツイートリンク時間はお金で買える(・ω・)...かも。