健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-07-14お散歩20代半ば頃からかなぁ。激太りして25Kgくらい増えました。別人ですwで、30代半ばくらいに運動とか頑張って15Kgくらい減らしました。引っ越しして3年、車通勤になってからというもの全くといっていいほど運動する機会がなくなり、毎年ガンガン体重が増加・・・せっかく減らしたのに10Kgリバウンド。自分の写真をみるのもうんざりしてきたので本気のダイエットを決意。いってもやっていることはユルユルです(笑)食事制限はなし。外食もするしお酒もたまに飲みます。