​ダイエットで重要なことは体内酵素不足にならないことです。​アクティブインナー酵素ダイエットとは酵素を取り入れた食生活への改善と、身体の筋肉量を増やしていくことで、体内酵素(インナー酵素)を活性化し、基礎代謝をあげることができます。健康的に無理なくダイエットが可能なプログラムです。FOOD)を中心とした酵素食の理論とレシピを学び、そして、パーソナルトレーナーによる筋肉トレーニングの融合したプログラムです。食生活を改善しない限り、ダイエットは成功しません。健康的に痩せるための酵素食を学びます。(筋トレ)パーソナルトレーナーによる、あなたの身体に合わせたトレーニングです。パーソナルトーニングなので途中で挫折することもなく、継続することができます。​筋肉量が増えれば、体内酵素もアップ!​もうダイエットの失敗はありません。酵素を摂って代謝アップ私たちは毎日の食事で栄養素を摂取し、体内で燃やして活動するためにエネルギーにしています。このような栄養をエネルギーに変え、消費するシステムを代謝と言います。この体内酵素は加齢と共にに目減りしています。酵素が目減りと代謝機能が衰えています。そのために加齢と共に痩せにくっ、太りやする体質となってしまったです。それで食物酵素を補うことで代謝アップが期待できるのです。ローフード、酵素食を学部ことで理想の健康的な体づくりに役立ちます。含まれる食物酵素を体内に入れると、自己消化をある程度してくれますので消化酵素をあまり必要としません。代謝酵素がよく働いて身体は毒素を排出し、様々な美容と健康効果につながっていきます。ローフードや酵素食を学ぶことで自宅で正しい食事管理ができます。(季節、メニューによる)酵素栄養学はグループ学習になることもあります。これまでのべ1万人以上の女性に美と健康の商材を提供する。7年前よりローフードマイスターとして酵素食を研究し続け​、リバンウンドの少ない痩せやすい身体作りの食事方法を指導している。女性らしい身体作りを目指したトレーニングをいたします。@grapecarrot.net。