2019年6月8日ランナーの痛みマラソンをしているとトラブルは付きものである。その中でも特に膝が痛くなってしまうトラブルが非常に多い。膝という関節は体重がかかる荷重関節であり、かつ股関節や足首の影響を大きく受けてしまう。膝には多くの筋肉が付着しておりとても痛みが起きやすい部位となっている。代表的な症状としては、ランナーズニーと呼ばれる『腸脛靭帯炎』や『鵞足炎』という症状がある。今回はこれらの症状を精査する検査方法ではなく、これらの症状を引き起こす、つまり膝に負担を与え、痛みを出してしまう原因を特定する為の検査方法を解説していく。まとめマラソンで膝が痛くなってしまう時に行う原因特定検査方法を解説マラソンによって膝が痛くってしまうランナーの為の原因を特定する検査方法を解説していく。方法としては非常に簡単だ。動きを比較して、左右差が生じているかをチェックする。判定方法としては硬さが出ている部位にトラブルが生じていると考えよう。この考え方は以前別の記事にて解説したように、身体を検査するためには痛みが出ている関節とその上下の関節も合わせて検査していく必要がある。※詳しい考え方はこちらの記事にて解説しているので是非ご参考にしてください。マラソン初心者で身体が痛む方必見!原因を特定する検査方法とは?マラソンを行なっていると身体のトラブルはつきものである。...続きを見るマラソンによって膝に痛みが出てしまっても同じように考えていこう。膝だけでなくその上下にある「股関節」や「足首」の状態を検査していくことが大切なのである。足関節の検査方法をご紹介していく。※柔YAWARAが動画の中でマラソンを走ると膝が痛くなってしまうランナーの為の原因を特定する検査方法を解説しております。YouTubeでは柔YAWARAによく寄せられるお身体のトラブルについて、それを解消するためのエクササイズを定期的に紹介しておりますので、是非チャンネル登録もよろしくお願いします。