チーズを使った和風のおかずです。作り方1フライパンに玉ねぎ、えりんぎ、醤油、砂糖、水を入れ、中火にかける。玉ねぎがしんなりしてきたら牛肉を入れる。2牛肉に火が通ったら強火で煮汁を煮飛ばし、耐熱皿に移し、チーズを乗せてトースターで5分~10分ほど焼く。(焼き加減はお好みで)3仕上げに黒コショウをかける。管理栄養士からのコツ・ポイントご飯にのせてチーズ牛丼にしたり、パスタと和えるアレンジもおすすめです。トマトや人参などを入れて、もっと具だくさんにしてもおいしいです。ホームや病院等の調理・献立作成等に従事。その後はエステティシャンとして美容を学び、女性向けの健康教室を開催した経験があります。様々な体質や病状やライフステージ、生活リズムに適応した幅広い知識が強みです。趣味はお菓子作りで、日々食べても太りづらく、なおかつ健康に良くおいしいお菓子作りの研究をしています。「グリル」のレシピをすべて見る最近見たレシピ172kcal間違いない味!牛肉のチーズ焼き貧血予防ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。