「人に嫌われたくない!」という思いがあります。たしかに、自分が密かに思いを寄せる大好きな人に嫌われたとしたら、生きる気力も失うほど落ち込むでしょう。私たちが日々、「嫌われたらどうしよう」と気を揉んでいるのは、そういう特別な相手からだけではありません。職場にいるすべての人、知人や友人、ソーシャルメディアのフォロワーから、場合によっては、偶然、電車に乗り合わせた見知らぬ人や、飲食店に居合わせた自分以外のお客さんまでもが「嫌われたくない」対象に含まれることもあるのです。いつもそのような不安を抱え、ビクビクしながら暮らすのはけっして心地いいものではありません。「平安な心」やグッドバイブスの妨げにもなるでしょう。そこで今日は、まるで亡霊のように私たちにつきまとう、「人に嫌われたくない!」という思いにどう向き合っていけばいいかを考えてみたいと思います。commentsごくあたりまえのことですが、「いまここ」の体験を貯金しておくことはできません。「あ、いますごく楽しい!」「あ、いまとても心が穏やかだ!」と感じたとしても、次の「いまここ」はそうでない可能性があるからです。デートや家族旅行などの楽しいイベントが、自分や他の人のたったひとつの言動によって、突然、悪夢のような時間に変わってしまうのもこのためです。「一寸先は闇」という言葉があります。私はけっして「闇」だとは思いませんが、たしかに、この世界は「一寸先が読めない」という性質をもっています。すると、私たちは、安定して続くしあわせなど期待できない、つねに外的な要因によって翻弄され続ける「運任せな人生」を送るしかないのでしょうか。「あなたがこの世界をどのように見ているか?」で決まります。comments私は、すべての人が例外なくグッドバイブスを携えてこの世に生まれてきたと考えています。その子が他の人々を「自分を攻撃するかもしれない危険な敵」とみなしていたか、それとも自他の区別を感じないほど平安な心でいたかと聞かれれば、当然、後者だと答えるでしょう。生まれたばかりの私たちは「ひとつ意識」をもつ存在だったということです。ところが、成長する課程の中で、怒りや悲しみや失望を抱かずにはおれない出来事に遭遇し、そのたびに当初のグッドバイブスにノイズのようなものが混入していきます。ご機嫌な仕事』の根底にある考え方です。そこで私は、本来の自分がもっていた「ひとつ意識」に帰るための具体的な方法として、3つの入り口を提案しました。・「意味づけ」を手放すこと・「いまここ」にいること・「罪悪感」を手放すことです。ご機嫌な仕事』に登場する「ひとつ意識」「グッドバイブス」「愛に基づく選択」は同義語です。その反対には「バラバラ意識」「バッドバイブス」「恐れや不安に基づく選択」があります。それとも攻撃か?」のどれを選択しようとしているかでわかります。今日のテーマはこのうちの「攻撃」です。私たちにとっての攻撃とは何か、なぜそれを行おうとするのか、それがどのような結果をもたらすかについて書いてみようと思います。commentsこのブログでもほぼ毎日のように書いているとおり、私たちに悩みを抱かせる最大の要因はやはり、「望ましくない未来の妄想」です。それをすれば「恐れや不安」が押し寄せてきて、エネルギーを消耗したり、動けなくなったりするとわかっているのに、なぜ私たちは、よくない未来のことを考えずにはいられないのでしょうか。その理由は、「できるだけわるいことを想像しておけば、ショックを軽減できる」「リスクを洗い出しておけば、うろたえずに対応できる」などの、悩みと引き替えにしてでも得たい「メリット」を手放せないからです。「絶対に後悔したくない!」という感覚ではないでしょうか。「ああ、やってしまった!」という思いを抱きたくないからこそ、私たちは何とかして不確定な未来を知ろうとするわけです。そこで今日は、私たちが人生の中で起こってほしくない出来事ナンバーワンといってもいい「後悔すること」について考えてみようと思います。commentsこのブログでは過去に、いくつかの「グッドバイブスな一日の過ごし方」を紹介してきました。バックナンバーのこのあたりの記事がそれにあたります。今日はこのシリーズにもうひとつ、「意志と選択」に特化したメソッドを加えてみようと思います。目指すのは「最高の一日を自分の意志で創造する」ことです。comments今日は「受け入れる」ことについて書いてみようと思います。秋は、油断して薄着をしてしまうと肌寒く感じたり、一枚多く羽織って出かけると強い陽ざしに汗ばんだりする、「受け入れる」を練習するには最適な季節なのです。「受け入れる」とは何を意味するのかについて見ていきましょう。私たちは、どんなときでも「こうあってほしい」という願望を抱きながら生きています。ところが、現実に起こるのは自分の期待に反することばかりです。「自然界のあり様」です。私たちはいつも「気温18度から28度くらいのあいだの、快適な環境の中で暮らしたい」と望んでいます。2月28日までワンセッションお試しキャンペーン実施中!不安ゼロの人生に不可欠な「安心力」が身につくグッドバイブスパーソナルセッション、本日より新たなキャンペーンを開始します。今度は「ワンセッションお試しキャンペーン」です!通常、約90分のワンセッションは20,000円(税別)ですが、2月28日まで半額の10,000円(税別)で受講いただけます。・単発で相談したいことがある。・いきなり4セッションは躊躇してしまうw・なんとなくパーソナルを体験してみたい。そんな方におすすめです。受講後の4セッションフルコースへの変更もOKです。今回の期間中なら、追加の料金も少しだけ割引きさせていただきますwグッドバイブスはあらゆる悩みに万能に効きます。いますぐモヤモヤを消したいという方、もっと前向きに仕事に取り組みたいという方、ぜひ、気軽にお申し込みください。詳細とお申し込みはこちらから↓イリュージョンから抜け出すための「パーソナルセッション」グッドバイブスメールマガジン刊行!このブログのバックナンバーから、グッドバイブスエバンジェリストのおひとり、佐々木正悟さんのおすすめ記事を、彼の解説とともにお届けする「グッドバイブスメールマガジン」を刊行しました。月・水・金(祝祭日を除く)の配信です。下記のフォームからお申し込みください。list.」を押していただければ登録完了となります。個人情報の取り扱いについては、「問い合わせ」のページをご覧ください。ご機嫌な人生、ご機嫌な仕事を得るための知恵や情報をシェアする機会。「いい感じ」「グッドバイブス」を実践するためのトレーニングジム。日々沸き起こる悩みや疑問を相談しながら、妄想や思い込みに気づける装置。ご機嫌な生き方塾」に1,000円オフで参加できる特典もあります。ご機嫌な仕事』のメソッドをマンツーマンで実践する「パーソナルセッション」を、日本全国どこからでも受講いただけるよう、クラウド会議システム「ZOOM」を使ったオンラインコースを開始しました!詳しくは「パーソナルセッション」のページをご覧ください。ご機嫌な仕事』のしあわせな仕事観をお伝えするプログラムを開始しました。詳しくは「企業・学校向けプログラム」のページをご覧ください。会社や部署、チーム、店舗などに想定される次のような要望にお応えします。・職場の雰囲気をもっと楽しく、活気あるものに変えたい・スタッフ自ら考え、アイデアを出し、前向きに動く組織にしたい・顧客の立場で真の感動を生む商品開発ができる組織にしたい・離職率を下げ、やりがいのある職場に変えたい高校や大学、専門学校なら、就職を間近に控えた生徒さんたちの次のような悩みを解決します。・自分の個性を生かせる仕事を見つけたい・自分の進路を後悔せずに決めたい・何があっても揺らがない自信を得たい・仕事とは何か、何のために働くか知りたいプロローグと第1章が無料で読める!本書のプロローグ、全章目次、第1章全文が読める無料版を公開しています。ご機嫌な仕事」の続編「フォースを使え!」を、ライフハック系有料ブログ「CHANGES」にて執筆中。