便秘の原因は食べ物?ストレス?それとも病気?便秘の原因は食べ物?ストレス?それとも病気?腸からだTweet便秘は、ある病気が原因で現れる一つの症状、ということがあります。食生活などを改善しているにも関わらず、なかなか便秘がおさまらないという場合には、病気が隠れているのかもしれません。日常生活にちょっとした変化があった時にも、便秘を引き起こすことがあります。お腹には、たくさんの神経が通っていますので、とても敏感です。今回は、便秘の原因について解説していきます。まとめ便秘は、生活の変化が原因?次のようなことが原因で、便秘になることがあります。ホルモンの分泌に変化が起こることで、便秘になることがあります。ストレスが続いている・・・腸はとても敏感で、精神的な問題が便秘を引き起こすことはよくあります。食物繊維が多く含まれた食べ物や水分は快便のために必要です。不足が、便秘の原因になっていないかどうか、チェックしてみてください。便を我慢していると便秘の原因に!トイレに行きたくなっても、仕事の関係や人目を気にして、なかなか思うようにいけないことがありますよね。我慢を繰り返していると、肛門から送られてくる排便の信号に狂いが生じてしまうことがあり、便失禁を引き起こすこともあります。肛門からのサインがあったときは、なにはさておきトイレに行くことを優先させるようにしましょう。下剤を多用することが便秘の原因?下剤や浣腸を日常的に使っている場合は、腸が鈍くなり、排便のサインが弱くなることがあると言われています。Links便秘は、病気が原因?便秘の原因がほかの病気による場合には、次のような症状をともなうことがあるといわれています。がんそれぞれについて、もう少し詳しく解説していきます。い便、発熱、下痢などがあります。大腸がんに関しては、こちらでも解説していますので、参考にしていただければと思います。脳と腸には密接な関係があることがわかってきています。うつ病の人が便秘になりやすいのは、ひとつには抗うつ薬の副作用によるものですが、もうひとつは、うつ状態が自律神経系に影響を与え、腸の動きを低下させる、と考えられています。「セロトニン」という情報伝達物質は、腸の活発な動きとも関係していますが、脳内のセロトニンと、腸内のセロトニンは行き来することができないため、関連性はまだ明らかにはされていません。憩室炎については、こちらを参照していただければと思います。過敏性腸症候群と言います。過敏性腸症候群は、腸の緊張や激しい動きが原因となって起こり、ウサギのような硬くてコロコロとした小さな便がでたり、便秘と下痢を繰り返すこともよくあります。でる、などを引き起こすことがあります。過敏性腸症候群はストレスと、深い関係があると言われています。腸閉塞(ちょうへいそく)便秘とともに吐き気や嘔吐がある場合には、腸閉塞を起こしている恐れがあります。腸閉塞は腸が詰まってしまう病気で、原因には様々なものがあります。腸閉塞の原因や症状はこちらで詳しく解説しています。馬尾症候群(ばびしょうこうぐん)馬尾症候群とは、背骨の中にあって、馬のしっぽのように束になっている神経が、圧迫されることによって引き起こされる、不快な症状のことです。起こすことがあります。脊髄損傷(せきずいそんしょう)背骨の中にあり、神経を含んでいる脊髄は、外から強い力がかかることで、骨折や脱臼などをするほかに、脊髄の中で病気が発生したときにも損傷することがあります。この脊髄損傷の症状として、便秘や足の脱力感、肛門当たりのしびれなどがあります。甲状腺機能低下(こうじょうせんきのうていか)甲状腺とは、代謝などをつかさどる、のどにある小さな臓器です。この甲状腺の働きが鈍くなると、いろいろな症状が現れるのですが、便秘もその一つで、体重増加や足のむくみが現れることもあります。糖尿病も、さまざまな不快な症状を引き起こします。便秘もその一つで、自律神経が障害されるために起こると考えれています。自己判断で対処しないようにしましょう病気については、一般的な症状などを解説しましたが、便秘の原因には、それぞれの体質なども大いに関係しています。自己判断はさけて、医療機関できちんと診察を受けられることをおすすめします。Linksまとめ一口に便秘と言っても、さまざまな原因で引き起こされますよね。腸は第二の脳とも言われていますから、神経も多く通っていて、いろんな器官とのつながりも多いです。精神的なストレスが、すぐにお腹に出る、ということも珍しいことではありません。お腹の状態が免疫力に影響する、ということもありますので、お腹の健康はとても大切です。便秘に代表されるお腹の不調は、体からのサインといってもいいでしょう。日常生活の改善で、便秘が解消されれば、それに越したことはありませんが、別の原因があるのかもしれません。早めに医師の診察を受けてくださいね。痛いところはどこが悪いの?顔のツボ一覧(図解)!痛いところは老廃物がたまってる!?ストレッチのやり方と効果【まとめ】お風呂上りがチャンスです!「見る」と「観る」の違いと使い分け!TVは見るもの?それとも観る...自律神経を整える方法13選。「は」と「が」の違い。首のリンパ、場所によって腫れやしこりの原因が違うってほんと?握力が低下する原因。どんな病気や影響があるの?首が痛い原因。外側と内側で原因に違いがあるの?手のひらが痛い、しびれる!原因や病気はなに?【膝を曲げると痛い】3つの病気と治し方BCAA(分岐鎖アミノ酸)の効果とは。