からだを動かして、やってきました。頼れる場所を複数持つといいかな。めぐカフェ実績・メディアお役立ちリンクアクセス・お問い合わせからだを動かして、やってきました。頼れる場所を複数持つといいかな。いおりさん(2015年春のガールズ講座を修了)の体験談を聞きました。「自分の限界を感じたことが転機になって、福祉サービスも活用。対人支援の仕事を目指しています。からだを動かしてやっていくことで、なりたい自分に近づいていると思う。・講座に来られた頃はどんなふうでしたか。家庭がいろいろ複雑で、、、居場所がなかったんですね。大学にやっとの思いで入ったものの、行けなくなってしまって。21歳の時、誰にも言わずに、夜中にキャリーケースを持って家を出ました。そのとき付き合っていた人のところに転がり込んだんです。そこでこのままじゃいけない、もともと一人で暮らしたいと思っていたので、派遣に登録して単発の試食販売をやってみたり。不安定だからもう少し安定したバイトをしたいと思って。検索して、応募して、面接に呼ばれるんですが、当日になるとふるえが止まらなくなって行かれなくなったりしました。人間関係の恐怖が強くて、面接に行けない。それがくりかえされるうちに、どんどん自信がなくなっていって。ネットで「よこはま若者サポートステーション」を見つけて、そこへ行って、ガールズ講座を紹介してもらって、通うようになりました。・「ガールズ講座」の11回の中で、覚えていることはありますか。料理の回とアサーティブの回。ありのままの自分の気持ちを知ること。チラシに「女性のための」と書いてあったのに、まず面食らってしまいました。私は高校が女子校で、女子の人間関係が苦手だったので。講座は途中退室がOKだったり、詰め込み式の内容じゃなくて、時間にもむりがなかったので、まずは女子の世界に慣れるんだ、と思って応募しました。最初は緊張しましたが、職員の方が話しやすかったので、なんとか通えたのかな。印象的だったのは料理の回です。人とコミュニケーションをとりながら作業していくことに苦手意識があったんですけれど、時間もむりがなくて、日頃からしている家事が少し生かせて、それほど緊張せずに取り組めたんです。食事を作り終えたときにはみなさんとの距離が少し縮まっていて、和気あいあいと食べられて、その思い出はすごく短い時間だったんですけど、いまでもふっと思い出します。自分にとって平和な時間、でした。ひとつ、アサーティブ・コミュニケーションでは、「自分の気持ちを大切にする」っていうのがいつもいつも目の前のことでいっぱいいっぱいで、むつかしいことだな、と。それでアサーティブの本を買って、勉強するようにもなりました。そのような回に限らず、こちらの講座全体で気づいたことは、できないことをできないって言ってもいいんだな、まちがえてもいいんだな、自分一人でなんでもかんでもこなせなくてもいいし、むしろみんなで考えてみんなでもがけるようになればいいんだ、ということでした。それは社会人として働くうえでもだいじなことだな、と気づきましたし、同時に、自分の気持ちを抑えてばかりじゃなくて、ありのままの気持ちをまず認めて知るっていうことがいかに大切か、に気づかされました。それから、定期的に自分の体調や気持ちをふりかえって自覚することがだいじなんだな、と。ていねいに生きていないので私にもできないんですが、いま振り返ってもそんなふうに思います。・ガールズ講座修了後は、どんなことをしましたか。