トシヨガのプライベートレッスンならココ!東京都内で人気の教室2選※男性OKツイートシェアはてブLINEPocket東京都内を中心に流行りつつあるヨガのプライベートレッスン。最近はパーソナルジムならぬ、パーソナルヨガスタジオなんかもあったりして意外とニーズも高まってきているようですね。「インストラクターさんにマンツーマンで細かい部分まで教えてほしい!」といったように、男性やヨガ未経験者はもちろん、短期間で集中的にヨガを学びたい方にはピッタリですよね♪ただ、プライベートレッスンってなると料金が高くなりますし、インストラクターさんの質に大きく左右されるので、慎重に教室は選びたいところです。いうことで、今回は現在ヨガ教室に通う東京在住の管理人が、自身の経験を元に「ココでプライベートレッスンを受けたい!」と思うヨガ教室を厳選しました。place(旧:ヨガプラス)>まず最初にご紹介するのはヨガプラスさん。経験豊富なインストラクターさんが身体の癖に合わせてオリジナルメニューを提案してくれて、初心者の方でも無理のない範囲で自分のペースや身体の状態に合わせてレッスンを受けられると評判です。引用元:ヨガプラス公式ページより特にヨガプラスさんはサポート前のカウンセリングやレッスン前のヒアリング・チェックを大切にしているように見受けられ、今の自分に最適なレッスンが期待できますね。ヨガプラスはグループレッスンが少人数制で指導が受けやすい環境なので、お財布が厳しい方はグループレッスンから始めてみるのもアリ。⇒自分に最適なオリジナルレッスンを受ける<LAVA(ラバ)>続いて紹介するのはホットヨガで有名なLAVA。え?LAVAってプライベートレッスンもあるの?と思う方もいるかもしれませんが、実は渋谷店と銀座グラッセ店の2店舗に限り、「パーソナルヨガ」と呼ばれるプライベートレッスンが開講されているんですよ◎1回あたりの料金は7700円~11900円ほど。契約してるプランによって料金が変わり、受講のためにはいくつかの条件があります(詳細はパーソナルヨガの解説ページを参照)。予約方法はグループレッスンと同じでして、会員ページから受講したい日時を指定するだけ。̄)パーソナルレッスンになると、これに加えて自分が学びたいポーズや悩み・目的に合わせて指導してもらえるようなので、満足のいくレッスンが受けられるのではないかと。ホットヨガのレッスンの質は抜群に素晴らしいので、あくまでメインはホットヨガを楽しみながら、ポーズの学びを深めたい、どうしても早く解消したい悩みはプライベートレッスンを活用するっていう受け方がおすすめ。以上、プライベートレッスンでおすすめのヨガ教室でした!今回は僕が行ったしたことがある、もしくは通っている教室を中心に紹介しましたが、いかがでしたか?普通にプライベートレッスンをメインにやっていきたいならヨガプラスがダントツでおすすめ。した雰囲気でじっくりとレッスンが受けられいますし、ヨガプラスなら常温・中温・ホットヨガの3種類のクラスがあるので、シンプルに選択肢が多いんですよねー。プライベートレッスンだけでなく、様々なヨガを体験したい!ヨガを本気で学びたい!といった風に本格的にヨガをやっていきたい方には最高の環境が整っているのではないでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトパワーヨガとハタヨガの違いは?経験者が実体験を踏まえて解説!ホットヨガ中に酸欠やめまいが・・そんな時の対処法まとめRECOMMENDこちらの記事も人気です。&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^ヨガ初心者向けマスターガイドまるで教科書!実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し!⇒ヨガの基本をマスターするブログ管理人トシはじめまして!「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです^^運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yutorina4)幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。