lifeシンプルライフ実現のためのログ。先日旅行の際、現地のガイドさんのオススメで安く購入できたブラックコジベリー(クコの実)を飲んでいる。コジベリーは杏仁豆腐の上にのっている赤い実。黒いものもあって、そっちの方が希少価値が高いとのこと。週末で時間ができたので本格的に捨てる作業をしてみる。ここ最近小さなものを捨てウォームアップしながら高くて捨てるのを迷っていた洋服を捨てる踏ん切りをつけてきた。自分が選んで買ったものには間違いないのだけれど、十分に使っていなかったものも。シンプルライフなかなか時間を捻出することができないけれど捨ては頑張って継続中。今回はキッチン周りで明らかにいらないものを整理。12月に入ったしそろそろ大きな(高い)ものも整理することにしたい。今年の夏、体重がかなり増加したのでなにかダ...捨てトレ実践中62018-12-10朝にやること、夜にやること、の組み替えシンプルライフ時間を有効活用したくて、自分が普段やっていることを整理。体重測定(1分)→冬になると寒くて体重計に乗るのがちょっと億劫に。ストレッチ(5分)→習慣にしてもう少し長い時間を取りたい。今週はどうも仕事が忙しくてブログを書く時間が捻出できなかった。捨てたい物、整理したい習慣や考え方。やる癖をつけて行くには少し助走期間が欲しいところ。忙しいと言いつつ、今週末は同僚と企画していた中国の地方都市を旅行中。寒すぎて写真を撮るの...趣味の写真82018-12-05朝にやること、夜にやることシンプルライフ12月から1月にかけて仕事が盛り上がりそうな予感。仕事が忙しくなるとどうしても生活の組み立てが疎かになってしまう。いう時はしていることを書き連ねて整理してみることにする。いうわけでまずは朝と夜に何をしているか書き連ねてみた。シンプルライフ別々のタイミングでブランドを気にせずに買ったため色がバラバラ。バスルームが散らかった印象になっていたのが前から気になっていたので整理。アイテム数を減らすには使いかけの...フェイスケア用品の整理2018-12-03アロマシンプルライフ東南アジアに旅行に行くたびにまとめて買うものにアロマオイルがある。香りは人の気分にかなりの影響を与えるようで、仕事で疲弊していた時に使い始めたのがきっかけ。東南アジアで買うと日本の数分の1で買えるのでつい買いだめてしまう。出張ついでに蘇州を旅行。一泊したのでゆっくり回ることができた。夜に静かになった古い町並みを散歩したのがとても良くてまた散歩をしに蘇州に来ようという気になった。シンプルライフ短時間でもいいから捨て継続。今週は大きなイベントで忙しく生活が乱れていたけれど引き続きいらないものをピックアップ。数回やったら大物に取り掛かろうと思っていたけれど思いのほかいらないものが出てくる。シンプルライフ捨てトレは捨て習慣を戻したので短時間でも少なくてもいいから目に付いた明らかに要らないものをピックアップ。日本に一時帰国したときにクローゼットにハンガーがなかったので100均で入試たもの。普段使っているものと色が違うので処分。シンプルライフ今週は職場で大きなイベントがあるので残業続き。忙しい時期はどうしても仕事に集中しすぎて整理が疎かになってしまうけれど、息抜きの代わりに片付けをすることがある。ポータブルオーディオは結構凝って買い漁っているのでまだまだ整理して捨てられるものがたくさん。気持ちの整理をしてから踏み込む予定。上海にあるアートギャラリー集積地。日本人アーティストの展示も結構あって楽しくそぞろ歩けた。週末で時間があるので捨てが捗ります。100均で買ったランドリーバッグと貰い物の手ぬぐい。バッグは洗濯ネットを使うようにしているので処分。iPad用に買ったタブレットスタンド。年末に向けて少しずつ捨てることに。引き出しに入っていた明らかにいらないものを処分。明らかな...捨てトレ実践中2018-11-22捨てトレ仕事の関係で数年に一度は引っ越をする。その度に結構な労力と費用をかけるのが嫌になったのが断捨離を始めたきっかけのひとつ。2回の引越しでだいぶ物は減らしたつもりだけれどまだまだいらないものは部屋から出てくる。シンプルライフキッチン回りは3種類の小さめのパイル時の布で綺麗にしている。それぞれ専用の布を決めて数枚ずつ購入。同じタイミングで洗っているので買い替えのタイミングも同じになるので個別に買い足しを考える必...手拭き、食器拭き、台拭き2018-11-21朝の日記シンプルライフ朝に日記を書いて今日一日の思考や行動を整理するようにしている。シンプルライフ出張終了。1週間駆け抜けるように仕事をしてました。最近の飛行機は機内でwifiが使えて便利だけどついに仕事が機内まで追ってくるのかとも軽く絶望的な気持ちに。この記事も機内で書いてそのままアップロードしてます。断捨離まだ出張先で仕事をしてます(仕事佳境)。洗濯ネットを使って洋服を管理するコストや帰った時の洗濯を考えると楽だと書いたけれど、下着類とシャツは分けた方が洗濯する時のシワのことを考えると都合がよいのでシャツは洗濯ネットに。鹿港というところB級グルメを食べにバスで日帰りした記憶がある。都会になってしまった台北と違ってローカル感が残る町。狭く入り組んだ道や朽ち果てかけた家を見かけると写真を撮りたくなる。中華圏は鳥を飼って外...趣味の写真42018-11-15出張や旅行の時の物の管理シンプルライフ今週は出張でホテル暮らし。出張するとスーツケースにものを詰め込みすぎてぐちゃぐちゃになってしまうことが多い。区分けするのにトラベルポーチを使うこともあるけれど、洋服類については洗濯ネットに入れて持っていくようにしている。物を捨てる時、どうしても気持ちの整理がつかないことが多い。色々なアイテムを持っていても使いきれないのでできるだけシンプルに。バスルームに物をたくさん置いていると掃除がしにくい上、うまく水が乾かず水垢やカビの原因になるので水分がたまらないよう気をつけている。シャンプーは時々置き場所を変えたり。