体重は2.5kg減ってます。塩分も調整しているので、顔のむくみもないです。1日あっというまです。本日は仕事のことで電話やりとりと作業が多くあっという間に夜になって、消灯となりました。病院で過ごすことになっちゃったけど、悪いとこ全部把握して10期目に向かって突進して行きます。10期目の目標は年商3000万!会社やってる方には低いですが、一人でやってると1000万の壁がなかなかにこえないんですよね。経営のやり方変えないと。病院いると焦るので、経営の話はここまでとしてこのブログはデブライフの戒めですから早く外食や作ったもの、いろいろご紹介して行きたいです。どこまで行っても来週水曜日までは病院食です。泣さあ今日の食事行ってみよ!朝のごはんパン90gきんぴらごぼうツナスクランブル豆乳がんばってトーストしても、ここまでです。寂しい色合いの朝食です。ジャムパンにうんざりなので米飯に変更します。蒸しナス中華風つけもの果物またはでゅーめろん。メロンはシーズンですね。これジュースにしたら美味しくなるだろーな。今回のお昼は美味しかったんです。これはお家でしようと思います。おナスの中華風がほんと酸味もいいしごま油が薫り高く。(病院食ですけどっ)麻婆豆腐はお肉のうまみと甜麺醤の味が深くて本格的。)ごはんに全部のっけて、もりもり食べました。満足満足!夜のごはんごはん150gとりももコーン煮込み温野菜盛り合わせ果物(パインこういう鶏肉は料理はおいしくないね。言いたいことはそれだけ。コーンで煮なくたっていい。おまえはそのままでおいしいから。香ばしく焼いてくれたら、それでおいしいから。アレンジのしがいがある食事で勉強なります。