etc...日々のちょっとした行動を改めて習慣化すると、その積み重ねで数ヶ月、あるいは数年後には劇的な差が生まれます。自分にとってプラスとなる良い習慣を身につけることは、人生をよりよくするための一歩とも言えます。今回はそんな習慣化を手助けしてくれる便利アプリ「Streaks」のご紹介です。withアプリーチアプリの実態としてはToDoリストになります。ユーザーインターフェースは非常にシンプルです。登録できる習慣化したいToDoリストは合計で12個。Watchそれぞれ見ていきましょう。iPhone画面に大きく6つの円形アイコンが整列されていますが、これがタスクです。これら、円形のアイコンを長押しすると完了とマークされます。長押しではなく、普通にシングルタップをすると過去の情報が参照できます。1回タップすると、カレンダー表示となり、行動できた日が◯、そうでない日が×と表示され、達成できた日とそうでない日を振り返ることができます。達成数、過去30日間の達成率を見ることができます。このように、タスク全体の達成状況もグラフィカルに確認することができます。自分がどれだけタスクを達成できているか(習慣化できているか)を確認するのに便利です。アプリを使っているところを画面収録してみました。・タスクの実行の一連の流れを行なっています。登録したタスクはすべて通知センターでリマインドしてくれますし、アプリアイコン右上に未達成の数だけバッジが表示される仕様となっているので、怠け癖がある方でも少しは”やろう”という気にさせてくれます。Series4以降で使える文字盤「インフォグラフモジュラー」に対応しています。こちらのキャプチャでは、中央の大型コンプリケーションにStreaksを設定しています。コンプリケーションをタップすると、このようにアイコンが6つ並んだ画面が表示されます。スクロールすると7個目以降のタスクも見れます。アイコンをタップすると、このように文字盤いっぱいにアイコンが表示されます。このアイコンを長押しすると、タスクが完了となります。すべての習慣をクリアするとこんな感じの表示になります。地味に達成感があります。小型のコンプリケーションだとこんな感じ。左側のサイコロの6みたいなアイコンがStreaksです。達成済みが白いぽちで表示されており、この例ですと6個中3つが達成されていることがわかります。僕は全部で9個のタスクを登録しています。・1日1回有益なツイートをする(写真ツイートとか)・毎日読書をする。・毎日5分以上楽器練習をする。・毎日ブログを更新する。・毎日23:10までに寝る。・土曜日に2km以上のランニングをする・土曜日に3分以上の筋トレをする・週末に作曲をする。5分の楽器練習とか、2kmのランニングとか、3分の筋トレとかふざけてるの?と思われるかもしれませんが、あくまで習慣化することが目的なので、達成できなかったらバカなんじゃないの?くらいの低い目標設定がちょうど良いです。“小さな習慣”の有効性については、以下の本がとても参考になるので読んでみてください。2017-04-27AmazonKindle楽天ブックス大きい目標は習慣化するのは難しいんですよね。物理で例えると、静止摩擦係数より動摩擦係数の方が小さいのと同じで、動き出すまでが一番のハードルなんです。重い腰をあげて行動を開始さえすれば勝ちなんです。やり始めてしまえばやり始める前の抵抗感は瞬く間に消滅します。実際のところ、2kmのランニングなんて余裕すぎるので、大抵の場合5kmくらいは走りますし、5分の楽器練習なんて光の速さで終わるし、楽しいので気づいたら1〜2時間練習しちゃいます。Series4の大型コンプリケーションにも対応しています。UIがシンプルで綺麗ですし、登録できるタスクの種類やリマインドの設定も細かくできるので非常に便利です。Series4で僕が使っているバンドをご紹介します。Watchってそもそも何ができるの?という疑問を持たれている方がまだまだ沢山いるのではないかと思っています。Watchを1年以上使ってみて便利だと感じた点をご紹介します。Watchの便利さを語る上で外せない機能として、「タイマー」と「アラーム」があります。このApple標準のなんの変哲も無い素朴な機能。iPhoneにももちろん付いている機能。Watchで使うからこそ便利なのです。今回はその便利さについて語りたいと思います。Watchで時間を確認すると、昼間使っている文字盤だと眩しすぎてしまったり、情報量が多くて、僕の場合目が覚めてしまうことがあります。Watchの文字盤について考えてみました。Watchの通知設定で、「通知を許可」という項目以外に「通知センターに送信」という項目があります。わかりづらいので調べてみました。XSのように予備電源を備えていないため、バッテリーが切れた状態では改札を通ることができません。WatchのモバイルSuicaで改札を通過した後に、改札内でバッテリー切れを起こしてしまった場合の対処法をご紹介します。システムエンジニアとしてSIerに就職。へっぽこギタリスト、週末フォトグラファー、にわかApple信者、へたれプログラマ、DTM初心者。メモリ16GBでどこまで耐えられるか。Watchをつけたままお風呂に入ってみた2018.10.022020.02.11エフェクター固定におすすめの剥がれにくいマジックテープを紹介2018.05.032020.02.01【iOS】iPhone/iPadでタスクキルは非推奨!バッテリーの消費が早くなります。システムエンジニアとしてSIerに就職。へっぽこギタリスト、週末フォトグラファー、にわかApple信者、へたれプログラマ、DTM初心者。メモリ16GBでどこまで耐えられるか。Watchをつけたままお風呂に入ってみた2018.10.022020.02.11エフェクター固定におすすめの剥がれにくいマジックテープを紹介2018.05.032020.02.01【iOS】iPhone/iPadでタスクキルは非推奨!バッテリーの消費が早くなります。2018.09.202020.02.01タイトルとURLをコピーしました。