BLOGこんにちは今日は題名通り、体幹についての更新をします最近、体幹トレーニングが流行っています様々な体幹トレーニングのメニューも存在します。スポーツ現場で腰が痛くなった、このような痛みの症状が出た際、皆さんは、自分の身体をどのように判断しますか?・筋肉がないから筋トレをしよう・安静にしておこう・体幹トレーニングをしよう・病院『整骨院』へ行く色んな選択肢をされると思います。)すべてを動かすトレーニングを行います。GUIDESTAFFCONTACTNEWSBLOGPOLICY。