コメントなしTweet今日はお風呂のお話。あなたはお熱い湯船がお好きですか?それともぬるめ?お湯の温度によって、入浴効果が変わってくるんですよ〜《38〜39°C》ゆったりリラックス。身体への負担が少ない温度なので、副交換神経が優位になり、ホッと安らぎます♪寝つきの悪い方や、朝までだるさが残る方にオススメです。筋肉の緊張をほぐしてコリを改善。肩まで浸かる全身浴の場合は、のぼせないように20分くらいを目安にして無理せず入りましょう。肩や首を回したり、ストレッチをすると、身体も軽くなりますよ。排泄しやすくなります。心臓より下までの半身浴(10分程度)で疲れもスッキリ。覚醒作用もありますので、朝のシャワーにはもってこいです!それと、入浴の前後には必ずコップ1杯のお水を飲みましょう。入る前が重要です!水分をとらないままお風呂でたくさん汗をかくと、血液がドロドロになりやすいんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。支払方法:現金のみご予約・お問い合わせはこちらLINE@では、お得なキャンペーンの先行予約や美容情報を配信中です。Prima(プリマ)ラヴィエ。