人気インスタグラマーが教える!安くて簡単にできる非常食の備え近年、大きな台風や地震が日本を襲うことが増えています。電気やガス、水道が止まってしまった時のために、最低3日分くらいの非常食を備えていた方がいいと言われています。36食分の非常食の用意が必要です。費用もかかり、気が付いたら賞味期限が過ぎていて捨てることになったという失敗も多いです。今回は私が実践している簡単にできる、非常食の備えについて、ご紹介したいと思います。近年、大きな台風や地震が日本を襲うことが増えています。電気やガス、水道が止まってしまった時のために、最低3日分くらいの非常食を備えていた方がいいといわれています。家族4人ですと、1日3食×4人分×3日間=36食分の非常食の用意が必要です。費用もかかり、気が付いたら賞味期限が過ぎていて捨てることになったという失敗も多いです。今回は私が実践している簡単にできる、非常食の備えについて、ご紹介したいと思います。飲み水は、家族4人であれば、3リットル×4人分×3日間=36リットルは、必要だといわれています。私は普段から、次の日に料理や飲み水に使う用の水を、寝る前に、大きめのピッチャーや鍋や空き容器にためるようにしています(備長炭を入れておくと、美味しくなります)。バッグインボックスと呼ばれるダンボール箱にはいった水を、10リットルパックで、3~4箱を常備しています。袋に入った水が段ボールに入っていて、注水口を引き出すだけで、そのまま使えます。ペットボトルのゴミも出ず、コンパクトなので、場所もとりません。米うちの非常食は、ご飯とお味噌汁です。電気やガスが止まってしまったら、カセットコンロと鍋でご飯を炊いて、お味噌汁を作る予定です。以前は、パックのご飯を非常食用に買っていました。パックのご飯は、電子レンジで2分加熱すれば食べられますが、電気が止まってしまったら、鍋で15分も温めないと食べられません。鍋を使えば10分ぐらいで簡単にお米からご飯を炊くことができます。何度か、鍋でご飯を炊く練習をしておくといいと思います。私はお米を、多めに買いおきするようにしています。味噌お味噌は、だし入りや減塩味噌以外は、常温保存が可能です。電気が止まってしまって冷蔵庫が動かなくても、カビが生えなければ食べることができます。お湯を沸かして、お味噌とワカメなどを入れれば、即席みそ汁が作れます。フリーズドライのみそ汁を買わなくても、お味噌を多めに買いおきしておけば、大丈夫です。まとめ非常食は管理が難しく、食べ切れなかったり、食べ慣れなかったりで、廃棄がとても多いそうです。非常食を使う機会がなかったのは、良いことでしょう。非常食とはいえ、食べ物を廃棄することは問題ですし、お金がムダになってしまいます。ゴミが増えれば、地球温暖化が進み、災害が増えるといわれています。その間、ファイナンシャルプランナー(FP技能士1級)を取得。出産・育児中に、「ゼロウェイストホーム」を読み、ゴミをできるだけ出さないように暮らす生活は節約になり、地球環境にも優しいことを知り、実践中。発信中(フォロワー4.5万人)。※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。更新日:2019年10月10日あわせて読みたい食費、月1万円台は可能?実現できる人・できない人53歳独身、貯金8000万。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。