首こりパニック障害は首こり改善すれば完治する!パニック障害はの原因は首こりにあったパニック障害という病気の原因はこれまでストレスなど精神的なものが主な原因だと思われていました。実は全く別の部分に原因があることがわかってきたのです。それは「パニック障害の原因は首こりによるもの」だというもの。私も自分自身がパニック障害になったとき、ストレスが原因であると信じて疑いませんでした。首の不調を改善するだけで100%パニック障害が完治するという主張があります。首は自律神経の通り道であることを知っていたのですぐに納得しました。私がこの事実を知ったのは1冊の本に出会ったことがきっかけでした。あらゆる病気は首こりを改善することで完治するという内容です。松井氏曰く、首こりを治療することで90%以上はパニック障害が完治するということなのです。確かに私自身もいつも首に違和感があり、すぐに首がこってしまうという悩みを持っていました。自分で出来る首治療のプログラムなどを購入して改善に努めたんですね。次第に症状がやわらいできて精神的に前向きになっていったのです。首こりを治療してからは全く薬を飲む必要が無くなりました。自律神経の乱れによる不調もなくなり健康だった頃と全く変わらず元気に生活することが出来ています。薬ではパニック障害は完治しない精神安定剤などの薬は対症療法にしかなり得ません。本当にパニック障害やうつ病を完治させるには、根本的な原因を取り除かなければならないということです。私は先述したように以前はパニック障害の原因が、ストレスやネガティブな思考によるものだと思っていたため、それを解消するために環境を変えたりすることが一番だと当然のように考え実行してきました。仕事を変えたり人間関係を変えても、パニック障害の症状や自律神経の乱れは一向に良くならなかったのですね。ところが首こりを治療したことによってこれらの症状が全て改善され、自然と気持ちもポジティブになっていったのです。ストレスを溜めやすくしたり、ネガティブな思考に陥りやすくなるのも首こりが原因である可能性が高いのです。自律神経が正常に働くと全く考え方が変わりますし体調も良くなります。その最大の原因であると考えられる首こりは絶対に改善すべきであると私は思うのです。首に負担をかけない生活習慣を意識する今の世の中はパソコンだけでなくスマホの普及により長時間うつむき姿勢で首に負担をかけている人がとても多くなりました。電車の中や歩いている時でも常にスマホを見ていると確実に首に負担がかかって不調を招いてしまいます。いった生活習慣が長期に渡ると自律神経が乱れ、その果てにはパニック障害やうつ病などの大病が待ち受けています。今の世の中では殆どの人がこういった病気の予備軍である可能性があるということです。今現在パニック障害やうつ病などに悩んでいる人もそうでない人も出来る限り首に負担をかけないように生活すべきなのです。出来ることはうつむき姿勢にならないように意識すること。仕事でパソコンを使う人は多いと思いますが、そういった場合では15分に1度は休息を取ることを松井氏は推奨しています。それから首を暖めて決して冷やさないことも大切です。寒い季節であればマフラーやネックウォーマーが必須となるでしょう。このように首を大切にし、こりを改善していけば、パニック障害は改善される可能性が大きいわけですから、ぜひ試していただきたいと思います。私も住んでいるところがひどかったためこちらの自宅で出来る首こりの改善プログラムを探し完治させました。首こりが治ればそれまでとは全く違う人生になることは間違いありません。