Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。2015/05/11事務作業を長くした後クラス指導、と言う日は大体自分でピラティスを含んだトレーニングを約1時間程度行います。先日トレーニングで、自分のある癖を発見。クラスの時、回転(ピルエット)等でその癖が出ないようにしてみたらかなり綺麗に中心軸が取れました(*^^)v運動能力は、「跳ぶ・回る」と言ったものと「自分に集中して、身体の効かせたい場所へアプローチする」この2つから出来ていると思います。これはある程度経験を積むと分かってくる部分で初心者の方には、正直まだ難しいんですが可能性としては、秘めてるんですよ。骨盤付近に関しては、意識してもし足りない位その日の調子によって、何となく動き方が違います。トレーニングをやるのは、見本が見せられないから、と言うよりもクラス指導で怪我をしたくない、と言う気持ちもありますしいきなり跳んだり脚を上げたりは、さすがに無理なお年頃です^^;身体の、どこにも不必要な部分は無いけれどそれを「今日はどうやったら上手く行くかな?」と言うのを身体に語りかけるのは、長年の経験からもう習慣化されてはいますがこれはまだまだ奥が深いデス。私の周りには、資格を取った後でも更に学ぶ人が沢山居るので皆偉いなぁ、と思います。身体が老いても、状態をキープできるようにするにはやはり心がけ??☆今日はこれから発表会のお手伝いに。夕方は吉祥寺産経学園のクラスがあります。日本ブログ村ランキングに参加しています。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。連携中かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。