緊張やあがりなど精神的なものからくるコミュニケーション障害が存在します。話したい言葉が見つからない状態にあること。会話のキャッチボールが難しい状態にあること。他人に無関心、人付きあいが苦手が故にこうなっている可能性も...。みなさんが思い浮かべるのは後者の「コミュ障」かと思いますがさらにこの中には「ダウナー系」と「アッパー系」の二種類が存在します。以下にそれぞれの特徴をまとめました。世に言うKYな振る舞いで周りを翻弄してしまいます。他人の行動が理解できない、周りを気にしない、などが「アッパー系コミュ障」の主な原因のようです。ここでコミュ症になりやすい4つの性格を見てみましょう。最後の項目は「ダウナー系」と「アッパー系」、どちらも持ちうる性格だそうです。他人の行動を「低レベルだ」「全く理解できない」と上から目線で捉えてしまうと、周囲から避けられてしまいますね。この「コミュ症」を克服できれば、本人も周りも楽になる事は間違いなし。以下に克服のための6つの方法をまとめてみました。コミュ症を治すために頑張って話さない緊張を生んでしまうのでは、逆に症状をこじらせてしまいます。会話が難しいと感じるならば、まずはテキストコミュニケーションから始めてみる。うまく話せないと感じるのであれば、聞く側に回りましょう!相手8:自分2の割合で話すのが良いです。簡単な方法は鸚鵡(おうむ)返し「大変」や「嬉しい」など、相手の心境に共感してみましょう。相手の話したことの2~30パーセントの鸚鵡返しがベター。鸚鵡返しをしてしまうと機械的で不自然な会話になってしまうので注意が必要です。会話が続くように心がけてみましょう。しても難しければ挨拶から始めよう挨拶はコミュニケーションの基本です。相手に人に聞こえる声の大きさで挨拶してみましょう。相手の喜ぶことを考える「自分が言った事で相手に嫌われたらどうしよう」と考えてしまうのがコミュ障の典型的な思考。些細な変化に気がつきやすいという大きな強みでもあります。相手の喜ぶ事を考えてみましょう。相手の長所を見つけるつい他人を見下してしまうアッパー系のコミュ障を自覚している人は、ぜひ、相手の長所を見つける事を心がけましょう。他人を見下したままでは、いつまで経っても周囲と良い関係を結ぶ事が出来ません。「あの人は◯◯だけど、◯◯なところが素敵」と感じる事が大切。最初は上のツンデレ発言でも良いのです。完璧を求めない考えを練り過ぎても自分を苦しめるだけです。コミュニケーションに完全なマニュアルはありません。気楽にコミュニケーションを図ってみましょう。大事なことは...上記を全て試してみて、手を尽くしても治らない場合は病院へ行きましょう。ネット上にはコミュ障診断なるものが多数存在します。自分がコミュ症なのか気になる方は是非チェックしてみてくださいね。コミュ症を克服したいと感じ、行動する時の一番のポイントは「気負わないこと」です。治そう治そうと思いすぎると逆効果。最初は他愛ない会話から始めましょう。自分のことを客観的に見て、周りからどのように見えているか気づくことが大切です。this...FacebookPinterestTwitterLinkedin吉田賢人はじめまして。グラフィティー所属のアシスタントデザイナーの吉田です。以上、この3つで形成されています。aregraphity私たちたちが力になれることがあれば、いつでもご連絡ください。