0自彊術は日本最古の体操で、31の動作で身体のゆがみを整えていきます。年齢を問わず、それぞれの体力に応じた体操ができるのが魅力です。◎体調を整えたい※皆様と共に自彊術体操を学んでいくことになりました。※興味のある方、やってみたい方は阿部又は佐藤までお気軽にご連絡ください。運動のできる身軽な服装でお申し込み/お問い合わせお気軽にご連絡・お問合せください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。