夜は晩酌してしまうので、そのまま寝てしまうなど・・・さまざまで知らないうちの習慣があるかと思います。間違った習慣を続けていると、歯周病や虫歯の可能性が大変高くなります。大人ならではの、虫歯リスクに対策をしないといけません!!年齢を重ねても自分の歯で食事を楽しめる人が増える一方で、虫歯に悩む大人も増え続けています。中でも多く見られるのが、歯ぐきが下がり露出した、歯の根元部分にできる虫歯、「根面う蝕」です。あっ、パンプキン!!間違えました!!違う違う!!Halloweenだから~暫しカボチャでお楽しみください~で、根面う蝕なんですが、こちらです。(毎日が発見ネット参照)露出した部分は象牙質で、「酸」への抵抗力が弱いため、虫歯になりやすいという特徴があります。虫歯にリスクが増大することになり、大切な歯を虫歯から守るために、日頃の食習慣にも気を配りましょう。歯に必要な栄養素をバランス良く摂取できる食生活を楽しみましょう。2ダラダラ飲みは歯を溶かす!!長時間に及ぶ晩酌も、虫歯の原因に・・・ビールやワインなどアルコール類を飲むときは一緒に水を飲むようにすると、酸性に傾いた口内が中和されます。3酸度が高い飲み物は要注意!!清涼飲料水やスポーツ飲料は酸性度が高く、歯に大きなダメージを与えてしまうリスクがあります。柑橘系のジュースや野菜ジュース、お酢が入った健康飲料も歯のためには注意が必要です。4しっかり噛む事で唾液を増やす!!唾液には、口内の汚れを洗い流すとともに、歯の再石灰化を促す働きがあります。唾液をたくさん出すために、食事の際によく噛んで食べることを心がけましょう。5間食のタイミングを見直す!!食事や間食をするたびに、本来中性の口内は酸性に傾き、その時間が長く続くと歯に穴があいて虫歯になってしまいます。1日に何度もおやつを楽しむ習慣は見直しましょう。この様な、習慣を見直して頂く事によって、ご自身の体や歯を守って頂く1つの予防として、是非取り入れて頂きたいと思います。当医院はご予約制となっております。ご予約の際は0797-35-6480までご連絡お待ちしております。勤めております歯科衛生士の増田です。前回の泉さんのお話にも出ていたように私も背が高いです。泉さんではなく、背の高い衛生士が居ると思ったら増田です。9月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。冷たい飲み物に手が伸びてしまいますが皆さまは、どんな飲み物を飲む機会が多いでしょうか?~クインテッセンスより~冷たい飲み物には酸の強い物が多いのですが、通常、お口の中はpH6.8~7.0の中性です。歯の表面を覆っているエナメル質は、pH5.5以下の酸性のものに対して弱く、酸性の飲食物ばかりを取っていると脱灰(歯のミネラル成分が出て行く)が起こってしまい、酸蝕症(歯が溶ける)を引き起こすのです。ジュース・醤油・みりん・お酢・なたね油・ビール・サイダーに、鳥の骨を漬けて骨が溶けるかを調べみました。どれがよく溶けると思いますか?結果は、水・醤油・みりん・なたね油は変化無し、塩水、砂糖水、ビール、サイダーが少し溶け、野菜ジュース、お酢には骨がよく溶けていました。歯が溶けていくのは怖いですよね((o(;△;)o))子供達はジュースを飲んだ後は、うがいすると言ってくれました。́・ω`・)❔❔ですが、意識はしてくれると期待してます。炭酸、野菜ジュース、酸味の強い食べ物を口にした後は、まず水で口を濯ぐ、30分空けて歯を磨く、ミネラルパックをすることをお勧めします。ミネラルパックという言葉を聴かれたことのある方は少ないと思いますが、歯の溶け出したミネラル、カルシウム、リン酸イオンを復活させることが出来ます。使用方法は、いつも通り就寝前に歯を磨きます。キレイな歯ブラシなどでミネラルパックのペーストを歯磨きのように塗ります。そのまま飲食せずにそのまま寝ます。私のオススメはMI(エムアイ)ペーストのミント味です他には、チョコ味、クリームソーダ味などいろいろがありますよ。※ただし牛乳アレルギーの方は使用出来ません。ご家族で、ぜひ使ってみてください。当院はご予約制となっております。ご予約の際は、0797-35-6480までお願いします。猛暑まではいきませんが、また日本の夏特有の高温多湿がやってきましたねみなさんどのように涼をとっていますか、、5年後、10年後はどうなっているのでしょうか、本当に気になります。地球温暖化が進みこのままの状態が続くと、数年後には夏の平均気温が40度超えになると言われていますよね。今の子供達が成長し大人になった時、どんな環境になっているのでしょう。本当に一人一人が真剣に向き合い、少しでも地球のために何ができるかを考えなければいけませんね身近なところからでいいと思うんです。plasticと言われ始めてきたところですよね。それにちょっとずつ慣れ始めてきている段階、、と感じていますw日本は便利に溢れすぎています、人もそれに慣れてしまい中々この便利から離れることができなくなっているのだと思います。この先も今の状態が続いてしまうと、必ず温暖化はさらに進みます。私達にできること、”今日から”始めていきませんか?当院でも物販を購入の患者様にはできるだけ、袋に入れずにそのままお渡ししています。みなさん快く受け入れて下さっています。できることから、、、これくらい大丈夫だろうと軽視ずにこれ以上酷くなる前に。ちなみに当院の待合室の壁にも同じようなことが書かれているのをご存知でしたか?当院の理念(院長の開院当初からのお考え)”オーラルエコロジー”についてです。環境問題は今すぐに解決できるものでも、一人で解決できるものでもないのでとっても難しいですよね。本題に入ります!!題目にもありますが、この間他院から講師として衛生士さんを迎えてガムマッサージ、PMTCについての勉強会がありました。この度新しいスタッフが4名入りましたので、まずは院長から医院のコンセプトや考え方の方向性を全員統一するために、新しいスタッフへ当院のやり方や院長の考えを伝えました。普段衛生士が患者さんと向き合うなかで、大切にされていること、注意していることをそれぞれ衛生士がお話してくださいました。施術についてこんなに時間をとってお話を聞く機会が今までなかったので、助手や受付の私もとっても勉強になりました!!!全ては患者さんのために、何ができるか。考えて行っているんだなと改めて感じる事ができたお話ばかりでした。勉強会の後は、指導しに来てくださった講師の指導のもと、実際にマッサージをお互いにすることでやる側、やられる側両者の気持ちを考えることができましたもっとこうした方がいいのではないか、などの意見も出しながらとっても有意義な時間になりました。今回新しい衛生士さんが2名入ってきたこのタイミングで全員で再確認できたのは本当によかったと思います。「よく頭や体のマッサージを受けますが、これは歯医者でしか経験できない心地よさがあります!!」と仰っていました。Cleaning)の最後に行っています。歯肉の血流を良くするだけではなく、なんといってもリラックス効果があります。エステに行く感覚で、、、”歯医者は治療するところではなく、メンテナンスやリラックスをするところ”に今後さらにシフトチェンジすることが出来れば素敵ですね私達の理想的な形と言えますこれからも患者さんのために、貢献し続けることができればいいなと思います。院長この様な貴重な時間を作っていただきありがとうございました~当院はご予約制となっております。ご予約の際は、0797-35-6480までお願いします。́)エッヘン!!(←何の話だ!って?(ΦωΦ)フフフ...)だからこれからノッポの泉は通用しないのかと思い、どう自分を紹介していこうか迷っているところですΣ(・ω・ノ)ノ!笑さて今日は歯科技工士についてお話したいと思います!!皆さんは歯科技工士ってなんだかわかりますか?私は歯科業界に入るまで何のことか、どんなお仕事なのか全く知りませんでした。歯科技工士とは歯科医師や歯科衛生士と一緒で国家資格がいる歯科医療従事者です。歯科医師は歯の治療や診査診断を行い、歯科衛生士は口腔衛生管理を行います。矯正治療の中でお口の中に入れる装置を作成したり、または加工、修理など...。咬む位置、咬む強さ、全く違ってきます!それを歯科医院で型取りし得た情報、資料で作るというのはとても難しく高度な技術力、知識が必要になってくるんです!最近は歯科でもデジタル化が進みどんどん人の手でしていた作業も機械ができる事も増えてきました。最終の仕上げ作業だったりやはり人の手が必要になってきます。自費の補綴物はこの技工士さんという感じに振り分けている歯科医院も多いんですよ!!ところが年々、歯科技工士の数は減ってきています。それに対して歯科技工士の仕事はどんどん増えています!いわゆる人手不足に近い状態!!(-_-;)それはなぜかって??1.高齢者の増加により入れ歯や補綴物の増加が原因。2.以前ブログでも書いた通り近年お顔の小さいお子様が増加中で矯正をするお子様が増えた。いうのが原因に挙げられます!今後もどんどん上記の問題は増加傾向にあります!技工士も増えていけばと思う今日この頃。́・ω・`)ショボーンそんなことないですよね??|д゚)チラ毎朝、歯科医院に出勤し、15時30分に退勤し学校へ=3歯科医院に勤めて咬めるようになったと喜んでる患者様をみて、涙をグッと我慢している涙腺の弱い泉ですが、そんな患者様を私自身も手助けしたい!それがきっかけでした^^何度も事情があり諦めたり、でも通いたいと思ったり繰り返す事3年...。́∀`)∩また韓国の報告もしますね!^^当院はご予約制となっております。ご予約の際は0797-35-6480までご連絡下さい。院長・スタッフで行って来ました。18歳以降(レッド・コンプレックス悪玉歯周病菌)と積み上げられた細菌叢(怖いですね~)この細菌が、侵していくさまざまな症状も、それぞれ違います。乳歯から永久歯への交換期に菌がすみつくと言われています。虫歯と歯周病は常在菌による感染症、常在菌は追い出せない!!歯を守るにはどうしたらよいのか?バイオフィルムの管理が必要です。子供、大人にかかわらずプロフェッショナルケアの必要性が重要です。自身が元々もっている病原性で(高い病原性か、低い病原性か)症状の出かたが全く違います。歯周病の予防・治療・管理にはプロによるバイオフィルムの病原性を見分けが必要です。定期検診に確実に通っているのに虫歯になりやすく、自宅ケアをしっかりしているのに口の中の環境が安定しない・・このような症状が多いお子さんは元々の病原性のリスクが高い可能性があります。口呼吸のお子さんはリスクがさらに高くなると最近では言われています。いつもお口が開いている状態だと、お口の中が乾燥し(特に前歯)プラークも付着しやすくカリエスリスク高くなる。口呼吸だと、咀嚼や嚥下が上手くできない。そのような問題を少しでも、無くすために、口呼吸を治す日常的なトレーニングも取り入れていくと効果的です!!*口呼吸ではなく、鼻呼吸を習慣にする。あいうべ体操(以前ブログでもご紹介2017.7.13参照)口輪筋を鍛えお口を自然に閉じる習慣をつける!!しっかり続ける事ができれば効果あり!!*正しい食事姿勢よく噛む事により、下顎が成長する。やわらかい物ばかり食べていると顎が成長しない。唾液の分泌も良くなり虫歯・歯周病のリスクを低くする事ができます。あともう一つ興味深いお話がありました!虫歯のリスクを高くするのは、砂糖(ショ糖)だけではない!~ということです。最近分かってきたことですが発酵性糖質(ブドウ糖・果糖・調理デンプン)というものです。いつも食べている果物や、野菜(みんなが好きなジャガイモなど・・)などが原因の一つになる可能性があるのです・・・ということで日頃の継続的な予防が、とても大切な事がおわかりいただけたのではないかと思いますo(^▽^)o是非、皆様もご自身のお口の中、お子さんのお口の中に意識を向けて頂き参考にしていただけたらと思います当医院はご予約制となっております。ご予約の際は0797-35-6480までご連絡お待ちしております。梅雨も明け毎日暑い日が続いていますね~季節の変わり目、体調を崩しやすい時期なのでみなさんお気をつけくださいねさて今回は歯磨きのポイントを再度復習していきましょう!今さら恥ずかしくて聞けない、、と思わず歯医者さんでは少しの疑問もなくしていくことを第一優先に考えて、なんでも先生・歯科衛生士に聞いてみてくださいね"みなさんは歯を丁寧に磨けていますか"と聞かれたらなんと答えますか?磨く回数、タイミングは合っていても、丁寧な歯磨きとはどういうことでしょうか、、、ポイント3つに分けてお伝えします!ポイントは歯ブラシの毛先の当て方と動かし方にあります!!1毛先を歯に押し付けるこの時の圧力はなんと約200グラムでいいんです。(一度計りで歯ブラシを持って押してみてください、ほんとに力いらないんです)目安は歯ブラシの毛先が少し曲がって歯面に密着するくらいです。強くやりすぎると、歯ぐきを傷つけてしまうので気をつけてください。2小刻みに動かす5~10ミリ幅を目安にします磨き残しがないように一ヵ所20回程度ずつ、小刻みに動かします3磨く順番を決めて歯の溝、歯の間、歯と歯ぐきの境目を重点的に磨きます。一筆書きをイメージしてくださいね磨く順番を決めることで磨き残しがなくなります。例)右上から左上、左下から右下→右下裏から左下裏、左上裏から右上裏、みたいなかんじで...いかがでしたか?とっても簡単ですよねこれを習慣づけることがとても大切です。できるだけ歯磨きの時は研磨剤の少ない(泡立たない)もの、フッ化物が入っている歯磨き剤を使用しましょう!うがいは1、2回でいいんですよ~なぜなら歯磨き剤の中に入っているフッ化物の効能を生かすために、できるだけお口の中に残しておいた方がいいんです!!皆さんももうご存知だと思いますが、歯ブラシだけでは磨ききれていない部分があります!歯間は毛先が届かないので、フロスや歯間ブラシを必ず使うようにしてくださいね。磨けているかチェックとして3、4か月に1回はかかりつけの歯科医院で診てもらってください~【8月のお休み】4(日)、5(月)、11(日祝)、12(月祝)、13(火)、14(水)、15(木)、18(日)、19(月)、25(日)、26(月)来月はお盆休みがありますので、ご予約の際はお気をつけください。当院はご予約制となっております。ご予約の際は、0797-35-6480までお願いいたします。皆様こんにちは^^ノッポの泉がお送りしますよ~(。゚)こんな暑さの中、父は友達とゴルフに行くんだ!と楽しみにしております。使い勝手が悪く性能もとてもいいとは正直言えなかったのが本音です。患者様の嬉しいお言葉、変化を目の当たりにすることができるようになりました。口臭気になるかも?とか歯間ブラシしてもなんだかスッキリしないな?という方々!!是非一度スタッフまでご相談くださいね(^^)/当医院はご予約制となっております。0797-35-6480までご連絡ください。毎朝、駅から当医院まで歩いて出勤すると汗だくになりながら通う毎日です\(;゚∇゚)/皆様はどのようにお過ごしですか?近畿は梅雨入りが例年より遅いそうで、週明けぐらいには入ると天気予報士さんがおっしゃつておられました~という事は、梅雨明けするのも遅いという事はですよね・・・早く、カラッとした夏空がやって来てほしいですね~さて、毎年6月は「歯と口の健康週間」です。ポスターや、広告等でも目にされるのではないのでしょうか~健康週間ということで、今回のお題は”予防歯科”です。予防歯科とは・・・*歯垢を残さず落とす(ワンタフトブラシやデンタルフロスも活用)*フッ素を口の中に残す(フッ素(フッ化物)配合ハミガキで磨きましょう)*原因菌の増殖を抑える(デンタルリンスを習慣に活用)歯や口の健康を守るために大切なのは、むし歯や歯周病になる前に、歯科医院での「プロケア」と、毎日のご自身での「セルフケア」を継続して行いましょう。歯みがきしていれば大丈夫だと・・・思い込みをしていませんか?実は8割の人にみがき残しがあるんです!!「歯みがきに自信がある」と回答した100人を調査によると、歯と歯ぐきの間にみがき残しがある事がわかりました。年代別に見ると、20代・30代が最もみがけていません。20代は、成人の中で歯科受診率が最も低いこともわかっています。ケアしているつもりでも、実は不十分である場合が多いのです。歯垢(プラーク:汚れ)が残りやすいのは、「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの境目」「奥歯の歯」など・・・また、歯並びが悪く、歯が重なっている部分などは要注意です。歯ブラシが届きにくいところを把握してケアをする事が大切です。磨きにくいところにに合わせたアイテムも活用しましょう。歯ブラシと合わせて、ワンタフトブラシや、デンタルフロス使用がおすすめです。虫歯の発生と進行を防ぐためには、フッ素をお口の中に残す事がとても大切です!!フッ素配合の歯みがき粉を、毎日使って頂きたいです。*エナメル質を修復する(再石灰化を促進する)*酸に溶けにくい強い歯にする*虫歯の原因菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑える。フッ素には、効果的な色々な働きがあるのです。寝る前に使う事をおすすめします。何よりも、歯科医院での定期的なチェック(検診が)とても大切です。ご自身のお口の中の状態を、記録し把握してくださっている、かかりつけの歯医者さんを、皆さん作っておきましょうね~当医院はご予約制となっております。ご予約の際は、0797-35-6480までご連絡お待ちしております。暑くなったからといって油断できませんね皆さんくれぐれもご自愛ください。6月最初のブログは「歯ぎしり」についてです。みなさん歯ぎしりはしていますか??自分は歯ぎしりなんてしていない!!!指摘されたことがないから大丈夫!!!と思っていませんか?ですが、成人の約7割の方が歯ぎしりの経験をしているとも言われています。自覚されていない方が多いようです。歯ぎしりといえば、ギシギシ音がするイメージだと思いますが実は音がしない歯ぎしりもあります。寝ている時の歯ぎしりは、通常の約4倍程度の力が1本の歯にかかることもあります。それが原因で歯が割れてしまって抜かないといけなかったり、周囲の骨が破壊されて歯周病のような症状がきつく現れることも多くあります。歯ぎしりをすることでストレス発散や唾液分泌を促すなどの効果があるという研究結果がでているので一概に歯ぎしりが悪いというわけではありません。対策としては、、、ストレスをためないことや、寝る前1時間~2時間は携帯を触らない、お風呂でマッサージをして筋肉をほぐす(リラックス効果)など自分でできることから初めていきましょう。ストレスをためないこと、、、ってなかなか難しいですよねwストレスをためているつもりがなくても、体は正直なので自覚症状がなく体に負担がかかっていることもあります。できるだけ体をリラックスさせて、負担を減らす努力をしましょうまた歯科医院で対策をすることは、マウスピースを作ることです。皆さんご存知でしたか?マウスピースを作ることで、歯ぎしりがなくなるわけではありません!マウスピースは歯を守る役割があります。やるとやらないとでは、歯への負担が全く違うのでご自身の歯を守るためにも、少しでも気になることがあればお近くの歯科医院へ相談に行ってみてください。当院でもマウスピースを作れますし、いつでも相談は受け付けていますのでお気軽にご相談ください(*'U`*)~おまけ~先月末につばめが来院しました~中に巣を作ろうとしていたのか、扉を開けていると入ってきました是非外で作っていただきたいので、扉を閉めて見守ることにしましたwつばめがやってくる所には幸せが訪れるっていわれていますよね当院に幸せが訪れますように~はっぴ~当院はご予約制となっております。ご予約の際は、0797-35-6480までご連絡ください。́)歯並びで望ましいのは1.上下の前歯の中心が体の中心とあっている。2.上の前歯が2~3mmほど下の歯を覆っている。3.横から見ると下の2本の歯に対して上の歯1本を支えてるようになっている。この状態が望ましいです。下顎前突いわゆる受け口の状態をいいます。これはどなたが見ても正しい歯並びとの違いをおわかり頂けるのではないでしょうか。1.下の歯が上の歯より前に出ている状態。2.横から見ると、しゃくれたように見える。なっていると食べづらかったり、発音にも影響が出ます。私の姪っ子Part.2がこの状態でした。上あごが本来の方向と違う方にゆがんだり、上あごの成長が悪くなったりもします。逆に下あごが成長する頃には上あごの成長はほとんどなくなりそれに対し下あごがドンドン成長することで、まるで三日月のような顔つきになってしまいます。早めの治療開始が必要な症例です。出っ歯のことをいいます。1.上の前歯や骨が前に突き出ている。2.前に出ているため口を閉じにくいことが多い。3.お口の中が乾燥して虫歯や歯周病になりやすい。奥歯でしっかり噛んでいるにもかかわらず前歯がかみ合わない状態をいいます。1.奥歯をしっかり噛んでいても前歯に隙間ができるため前歯でかみ切ることが難しい。2.隙間が出来ているため空気が抜け発音がしにくい。深い噛み合わせのことをいいます。ひどければ下の歯が見えず歯ぐきしか見えないという状態です。(正常であれば下の前歯を上の前歯が1~2mmぐらい覆っているのですがそれ以上に噛みこんでいる状態)1.顎関節症になりやすくなる。2.下あごの成長を悪くすることがある。3.出っ歯になりやすくなる。4.発音にも問題が出ることがある。私の姪っ子Part.1がこのパターンでした。片側が受け口になっていることをいいます。1.噛み合わせが左右どちらかにずれていくことがある。2.顔がゆがんで非対称になってしまう。3.顎関節症になりやすくなる。見たとおり歯並びがガタガタの状態をいいます。1.ガタガタになっていることから磨きにくくなり虫歯や歯周病になりやすい。昔よりも顎の小さい子が増えてきているのが現状でその原因は食生活に問題があるためです。日常的に知らず知らずのうちにしてしまう癖も影響してきます。乳歯の時期の歯科治療をおろそかにすることで永久歯の歯並びに大きな影響を及ぼします。小さいからと後回しにするのではなく、今後のことを考えてすこしでも早めの治療開始をおススメします。検診と一緒に歯並びも正常か診ていますので私ではわからない!!という方もご相談ください!当院はご予約制となっております。0797-35-6480までご連絡ください。お問い合わせください。