elthaの取材に応じ、モデルとして美しい体型を維持している日々の食事法を語った。職業柄いろいろ制限をしていると思いきや、意外にも「食べたいものは我慢しない」というスタイルを続けているのだとか。考えるきっかけについて聞いた。今は「健康であることが美容にもつながる」と考えているが、そう考えられるようになったのは20代後半になってから。10代からモデルとして常に第一線で活躍し続けている間には、さまざまなダイエットをした時期もあった。「当時のモデルは、今のような“健康的な細さ”ではなく、細ければ細いほど良いと言われていました。一緒に撮影するモデル友達が全員細く見えて」。炭水化物抜きダイエット、シャングリラダイエット...。周囲を見渡すほど不安になり、無理なダイエットを行っていたこともあった。「もちろん体重は一瞬落ちましたけど、精神的にも辛いしやっぱり続かないんです。それに風邪も引きやすく、冷え性になったこともありました。そのような経験から、頑張りすぎないバランスのよい食生活を心がけるようになりました」。今、普段の食事に取り入れているのは「キムチ、味噌、ヨーグルトなどの発酵食品は毎日必ず何か食べる」事と「旬の食材を食べる」事など。和食にもハマっているそうで「塩分が高くならないように気をつければ、発酵食品も旬のお野菜もおいしくいただけるし、大切な糖質もお米から取れます」と笑顔を見せる。「心身ともに健康であるには、たまには自分を甘やかすことも大切かな」と語る。その考え方で生まれた“オトナ女性としての心のゆとり”が、彼女の美を支えているようだ。注目★トピックスあのサスケが特別解説!JTのCM曲に涙する人続出のワケJTのCMが曲も映像も「泣ける!」と話題。否応なしに競争のレーンに立たされることがある。仕事や恋愛だけではなく容姿など「望まない競争」に終わりを告げよう。妻夫木聡が“あるコンパクトカー”にべた惚れ妻夫木聡が惚れ込んだHondaのコンパクトカー『FIT(フィット)』。無料で診断!テレビ番組の特集やネットニュースでも取り上げられる話題のAIスコア。大女優に人気アイドル、女子アナも...今年結婚した有名人いつの時代も喜びと驚きをもって伝えられる有名人の結婚・出産事情。メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。