「健康によい」といわれる牛乳は、実は体によくなかった?健康な人と不健康な人の食生活さて、一度今日の食事を振り返ってみましょう。あなたは今日、生野菜や果物を食べましたか?加熱食ばかりであったり、添加物たっぷりの加工食品を多く摂ったりしていないでしょうか。現代人は、圧倒的な酵素不足に陥っているというデータがあります。酵素ゼロの加熱食や酵素の働きを阻害する加工食品の摂りすぎで、圧倒的な酵素不足になっているという事実。生活習慣病まで、多くの病気が増加しています。これらの病気に加え、老化や肥満も酵素不足が原因です。酵素の少ない食生活では、消化のために潜在酵素が消化酵素として多量に消費されてしまい、その分、代謝酵素が少なくなる。代謝ができずに免疫力もダウン。酵素たっぷりの食生活を送っていると、消化が順調に行われ、免疫力もアップ。潜在酵素を代謝酵素に回せるため、体のために有効に使うことができる。「健康によい」といわれる牛乳は、実は体によくなかった?牛乳が健康にいいと思っている人は多いでしょう。牛乳の摂りすぎは実は体によくありません。中でもカルシウム補給にはかえって悪影響を及ぼすという調査結果があります。アメリカのハーバード大学で1980年から12年間にわたって、30~55歳の女性看護師7万7761人を対象に行われた、牛乳摂取と骨折の関係についての追跡調査を見てみましょう。A群は毎日コップに2杯以上の牛乳を飲み、B群は週に1度だけでした。すると、牛乳をたくさん飲んでいるA群のほうが、B群よりもはるかに骨折しやすいという結果が出たそうです。2008年の厚生労働省の研究報告では、牛乳や乳製品の摂取が、1日約330gのグループと、1日約12gだけのグループを比較したところ、前者は後者に比べ、約1・6倍の人が前立腺がんになったというのです。日本人には分解酵素ラクターゼが少ないため、牛乳を飲むとおなかの調子が悪くなる人も多くいます。健康になりたくて牛乳を飲んでいたのなら、もうやめること。牛乳は積極的に飲まないほうがいいでしょう。TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE-ベルタ酵素の知識と効率よく取り入れる方法author関連記事ベルタ酵素ダイエットする前に知っておきたい栄養の基礎知識ベルタ酵素でのファスティングダイエットでは、「断食」をすることから、そのほかの食事のとり方がとても大切になってきます。...ベルタ酵素でダイエット!肥満の判定法と標準体重ダイエット酵素ドリンクの中で莫大な人気を誇るベルタ酵素。...ベルタ酵素でファスティング!置き換え時の注意点と食べ過ぎの害ベルタ酵素でファスティングダイエットする際に、それ以外の食事でついつい食べ過ぎてしまう事があります。そんな食べ過ぎは色んな意味で身体には良くないことが分かっています。