現代社会におけるストレスにもまけない熟睡を科学します、宜しくですw|熟睡の研究所トップ|安眠する方法|安眠するコツ|熟睡する方法|熟睡するコツ|快眠する方法|快眠するコツ|夜眠れない時の対策|カフェインと睡眠|熟睡できない原因|睡眠が浅い原因|寝つき悪い原因|不眠症対策|快適睡眠寝具|サイトマップ|夜眠れない時の対策どうしても、眠れない時は、諦めて、何か別のことをしてください、部屋の整理をするとか、翌日のスケジュールを見直すとか、づっと読みたかった小説を読むとか、そおしているうちに多分眠気に誘われると思います、もしどうしても眠れない時は諦めてください、1日くらい眠らなくても、それで死ぬことはありません。