暑い夏がやってきます。夏になると、着用するものも薄着になります。ダイエット・・・・しなくてはと考える方もいらっしゃるかと思います。今回はローソンで売っている、野菜ジュースのカロリーや値段についてです。ローソンで販売されているオリジナル商品のチルド飲料。その中の野菜ジュースを紹介していきます。一般的なスムージーです。1食分の野菜118gを使用。198円1日分の野菜350gを使用した、本格的味わいのスムージー。ミキサー仕立ての食感が楽しめます。アガベシロップを使い、果汁の味を引き立てています。198円1食分の野菜(118g)を使用、一本飲んでもカロリーは39Kcalと、カロリーを押さえ込んだスムージーです。食物繊維も1食分6.4g入りです。298円コップ1杯200gあたり、1食分の野菜118gを使用。葉野菜にキウイ・りんご果汁等をブレンド。200gのスムージーを2本買うより、58円お得です。自宅の冷蔵庫において置ける800gの大容量。200gのスムージー4本より、214円お得です。スムージーは、普通の飲料に比べ、食感があります。その為、若干ではありますが、「食べた感」は感じられると思います。個人の感覚だと思います。スムージーにおける見解も、二つに分かれているようです。ジュースより、食物繊維を含んでいる為、穏やかな血糖値上昇となり、インスリンの急激な分泌が抑えられ、満腹感が持続する。その為、過食を抑制できる。簡単に摂食(飲用)できる。ダイエット目的で摂食(飲用)した場合、カルシウムやたんぱく質が不足し、骨そしょう症などのリスクが上昇する。咀嚼行為がほとんど行われず唾液の分泌量が少ない為健康的ではない。いうように、二分しています。満腹感によって、飲食を抑えることはできるが、リスクも少なからずある、といったところでしょうか?他にもこんな記事が読まれています。手軽な持ち運び用、家で飲む大容量と、ニーズにあった商品が揃っているのは嬉しい限りです。ダイエットに用いるのでしたら、あくまで補助的に、と言うのが個人的な見解です。野菜嫌いな人などには重宝される商品だと思います。Link関連こちらもよく読まれてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。