天気は良かったので車の中や室内はとても暖かかったように思いますが、外は風が冷たかったですね。今日は読書などをしたあと少し外を散歩しましたが、風が冷たくて数分で終了。昨日はご飯を食べすぎてしまったので、食事を抜いて水をたっぷり飲んで胃腸を休めてみました。昼過ぎは久々にしっかり昼寝。ほとんど昼寝はしないのですが、室内の暖かさに負けて眠ってしまいました。ちゃんのようにぐっすり眠ってスッキリ!腕の調子もよいのでこれからリハビリ開始です。