2020/02/08CONTENTSおひつじ座(3/21〜4/19)おうし座(4/20〜5/20)ふたご座(5/21〜6/21)かに座(6/22〜7/22)しし座(7/23〜8/22)おとめ座(8/23〜9/22)てんびん座(9/23〜10/23)さそり座(10/24〜11/22)いて座(11/23〜12/21)やぎ座(12/22〜1/19)みずがめ座(1/20〜2/18)うお座(2/19〜3/20)おひつじ座(3/21〜4/19)おひつじ座のあなたのリラックスの方法は、テレビや映画・大音量の音楽・クラシック音楽などエンターテイメントを楽しむことです。音楽に身を任せたり、映画のストーリーに夢中になって、そのひとときを楽しんでみてください。現実を忘れている瞬間が心身をリラックスさせてくれています。おうし座(4/20〜5/20)おうし座のあなたは、気晴らしにSNSを使うことが多いはず。本来ストレスを溜めたり不安感を煽る原因となるSNSですが、おうし座は気晴らしやストレス発散に使う傾向にあります。一度見始めるとなかなか止められないものなので、使いすぎには注意してください。ふたご座(5/21〜6/21)ふたご座のあなたは、誰かと一緒にいるよりも、ひとりを好むタイプ。大半の時間をひとりで過ごしています。あなたは機械が大好き。機械を分解することがストレス解消になっているでしょう。かに座(6/22〜7/22)かに座のあなたにぴったりなリラックス法は瞑想です。瞑想の効果を信じているので、深呼吸や黙想をすることで癒やしを感じることができるはず。瞑想は精神の安定に繋がるので、やったことのない人はぜひ始めることをおすすめします。瞑想は長期的に行うほど効果で出るので、既に始めている人は継続して行ってみてくださいね。しし座(7/23〜8/22)しし座のあなたにとっては、これまで何回も見てきた昔の映画にのめり込むことが最高のリラックス法。作品の展開を既に知っているので、安心して世界観にハマることができます。作品に出てくる美術セットや素敵なコスチュームを見るのも大好き。その圧倒的な美しさが心を鎮める効果を発揮しています。おとめ座(8/23〜9/22)おとめ座のあなたは、動物との相性抜群。ストレスを癒やすためにペットを飼い始める人も少なくないでしょう。動物の幸せを心から願うほど動物が大好き。動物を撫でたり、お世話することで心の安定を保っています。動物と過ごす時間が最高の癒やしになっているはずです。てんびん座(9/23〜10/23)てんびん座のあなたは、ストレスを感じると買い物で発散しようとします。お金を使うことによって様々なプレッシャーから解放され、楽しい気持ちになります。ストレスを感じたときだけでなく、悲しみや不安など精神的に不安定なときも爆買いをして発散しようとするので注意してください。大きな金額の買い物のときは一度立ち止まって考えてみましょう。さそり座(10/24〜11/22)さそり座のあなたは、ストレスやプレッシャーを感じにくいタイプ。そのため、自分に合ったストレス発散法やリラックス法をよく知らない人が多いようです。稀に大きな精神的ストレスを感じた時は、人を傷つけたり、コントロールすることで発散しようとすることがあります。落ち着いて、冷静に自分の考えや気持ち・状況を整理してみてください。いて座(11/23〜12/21)いて座のあなたは、ストレスを感じると一人になろうとします。映画や音楽、アートには癒やしを見い出すことができません。何かを創造することや、お腹がはち切れるほど爆食いするなど、「自分の存在を確かめられる行動」で心を安心させることができます。やぎ座(12/22〜1/19)やぎ座のあなたは、ストレスを溜め込むタイプ。溜まりに溜まったストレスは限界に達したときに一気に爆発してしまいます。ストレスが限界に達すると、服装やメイク、行動など目に見えるものがガラっと変わるので周囲も驚くはず。不満やストレスが溜まらないように、普段から少しずつ息抜きをするように気をつけてください。みずがめ座(1/20〜2/18)みずがめ座のあなたは、人と一緒に過ごすことが多いはず。会社をはじめコミュニティに属している以上仕方ないとはいえ、ストレスや悩みの種になるのも事実です。そんなあなたにとって最適なリラックス法は運動。中でも、ゆっくりとした動きのヨガや太極拳は心地良い汗をかきながら心をリラックスさせてくれるので有効でしょう。うお座(2/19〜3/20)うお座のあなたは、誰かの役に立つことが心の癒やし。料理を作って振る舞う、貧しい人に食べ物を分け与えるなど、他者のために自分の時間やエネルギーを使うことに喜びを感じます。うお座は感受性が豊かなので、相手が幸せだと自分も幸せだと感じることができます。12星座それぞれの「表と裏」。ARTICLE【心理テスト】朝起きた後一番嫌な出来事は?あなたの「孤独」の原因がわかる!psychological_test「つい続きが気になってしまう」ツァイガルニック効果。恋愛や仕事に活かす方法は?psychology【心理テスト】何が最初に見えた?あなたの「今の状態」がわかる!psychological_test自己肯定感の低い人がやりがちな、心身を壊す自己肯定感の上げ方psychology【心理テスト】一番「動いて見える絵」はどれ?隠れた「才能」がわかる!psychological_test「推しは心に効く」女性アイドルヲタクがアイドルにハマる心理学的効果を解説psychologyPR人気記事POPULAR【心理テスト】一番最初に目に入った動物は?隠れた「個性」がわかる!psychological_test【心理テスト】一番好きなブランコはどれ?近い将来あなたの人生に一番影響を与える人がわかる!psychological_test【心理テスト】今日は給料日。