「私は、絶対不変の価値と、創造力を携え、しあわせな存在、グッドバイブスな存在としてこの世界に誕生した!」と確信することから始まります。「何があっても、価値MAXの自分自身を信頼しておく」ということでもあります。これによって、もし「私はいましあわせではない」と感じたとしても、その原因を見つけて修正しさえすれば、いつでもグッドバイブスな本来の自分に戻れるようになります。残念なことに、私たちはずいぶんと長いこと、これとは真逆の発想をもって生きてきました。ひとりでは何ひとつ満足にできない「生産性ゼロ」の状態で生まれ、知識やスキル、経験などのあとづけの能力によって、価値が高まっていくという考え方です。commentsバンクナンバー「無いものは傷つけないと確信して現実を見る」で書いたとおり、グッドバイブスのメッセージは次の2行に集約できます。現実ならなんとかなる。無いものは私を傷つけない。いまあなたを悩ませている何かが、自分の頭で創り出した幻影なら、そもそもこの世に存在しないので恐がる必要はない。イリュージョンを振り払ったときに見えてくる現実のほうは、例外なくあなたに対処できるものだから心配しなくていい。そんな意味をもつこの言葉は、日々の行動として次のように表すこともできます。Feel!」(考えずに、凝視して、傾聴して、感じよう!)今日は、グッドバイブスの基本の型ともいえるこの一文が、私たちにどのような変化をもたらしてくれるかについて書いてみようと思います。commentsイリュージョンとは、次のような設定で、あなたによって制作される一本のホラー映画のようなものです。主人公はあなた自身である。舞台はまさにあなたの人生そのものである。ラストには、あなたが想定しうるかぎりの不幸が訪れる。すべては頭で創り出す幻影です。ディテールがあまりにリアルなために、あなたはそれがあたかも現実であるかのように錯覚して「恐れや不安」を抱きます。問題の大小にかかわらず、私たちが悩んだり落ち込んだり絶望したりしながら「平安な心」を失う原因は、ほぼ例外なくイリュージョンの創造にあるのです。この状態に陥らないための方法は、基本的にひとつしかありません。「自分が主演のホラー映画を創るのをやめる」ことです。commentsこのブログにたびたび登場する「イリュージョン」とは、私たちが頭の中で創り出す幻想です。「何かを考える」こと、すなわち「思考」によって生まれます。この幻想は、「これ以上よくないことを思い浮かべるのはやめよう!」と考えることではけっして止められません。「私たちは、一度にひとつのことしか考えられない」からです。ややこしいですが、シングルタスクである思考では、自分がいま何を考えているかをリアルタイムで認識できないうえに、考えている最中には「ストップ!」と考えることもできないのです。comments2020年、私はこのブログの最初のテーマとして「ひとつ意識」を選び、1月6日から4話連続で「ひとつ意識に導かれる行動」を紹介しました。「分離の選択をしない」について次のような質問を受けました。どれも好きだから選びたいものと、嫌いだから選びたくないものがあります。人とのつき合いも同様です。「ひとつ意識」を理解するための重要なポイントを含んだ、とてもいい質問です。そこで今日は、この問いに答えることで、「分離とは何か?」についてもう少し深掘りしてみようと思います。comments実は、拙著やこのブログで書いてきたグッドバイブスのメッセージは、たった2行に集約できます。現実ならなんとかなる。無いものは私を傷つけない。以前は、最初の一行を「現実はいつもうまくいく」としていました。私はいまでもそう確信していますが、悩みのどん底にいる人にとっては、現状とのギャップがあまりに大きすぎると思い、上のように修正しました。今日は、グッドバイブスの本質であり、ゴールでもあるこの言葉が、何を意味するかについて書いてみようと思います。commentsこれまで、このブログでは「いまここ」にいるためのさまざまなメソッドを紹介してきました。「仕事や家族との会話など、人生の現場でいまここを実践する」という点です。たしかに、ひとりで自分の部屋に静かに座って、過去や未来について妄想しないようにするなどのトレーニングも有効です。文章を書く、セミナーで話す、楽器を演奏する、人に会うといった、日常の活動の中で「いまここ」の恩恵を享受したいと思うのです。そこで私は、3つの「現場でできること」を推奨しています。終わりを気にせずにやる。いま目の前にあること以外に、いっさいの関心や興味をもたずにやる。どれも、その気になりさえすれば、誰でも、いつどこでもできることばかりです。2月28日までワンセッションお試しキャンペーン実施中!不安ゼロの人生に不可欠な「安心力」が身につくグッドバイブスパーソナルセッション、本日より新たなキャンペーンを開始します。今度は「ワンセッションお試しキャンペーン」です!通常、約90分のワンセッションは20,000円(税別)ですが、2月28日まで半額の10,000円(税別)で受講いただけます。・単発で相談したいことがある。・いきなり4セッションは躊躇してしまうw・なんとなくパーソナルを体験してみたい。そんな方におすすめです。受講後の4セッションフルコースへの変更もOKです。今回の期間中なら、追加の料金も少しだけ割引きさせていただきますwグッドバイブスはあらゆる悩みに万能に効きます。いますぐモヤモヤを消したいという方、もっと前向きに仕事に取り組みたいという方、ぜひ、気軽にお申し込みください。詳細とお申し込みはこちらから↓イリュージョンから抜け出すための「パーソナルセッション」グッドバイブスメールマガジン刊行!このブログのバックナンバーから、グッドバイブスエバンジェリストのおひとり、佐々木正悟さんのおすすめ記事を、彼の解説とともにお届けする「グッドバイブスメールマガジン」を刊行しました。月・水・金(祝祭日を除く)の配信です。下記のフォームからお申し込みください。list.」を押していただければ登録完了となります。個人情報の取り扱いについては、「問い合わせ」のページをご覧ください。ご機嫌な人生、ご機嫌な仕事を得るための知恵や情報をシェアする機会。「いい感じ」「グッドバイブス」を実践するためのトレーニングジム。日々沸き起こる悩みや疑問を相談しながら、妄想や思い込みに気づける装置。ご機嫌な生き方塾」に1,000円オフで参加できる特典もあります。ご機嫌な仕事』のメソッドをマンツーマンで実践する「パーソナルセッション」を、日本全国どこからでも受講いただけるよう、クラウド会議システム「ZOOM」を使ったオンラインコースを開始しました!詳しくは「パーソナルセッション」のページをご覧ください。ご機嫌な仕事』のしあわせな仕事観をお伝えするプログラムを開始しました。詳しくは「企業・学校向けプログラム」のページをご覧ください。会社や部署、チーム、店舗などに想定される次のような要望にお応えします。・職場の雰囲気をもっと楽しく、活気あるものに変えたい・スタッフ自ら考え、アイデアを出し、前向きに動く組織にしたい・顧客の立場で真の感動を生む商品開発ができる組織にしたい・離職率を下げ、やりがいのある職場に変えたい高校や大学、専門学校なら、就職を間近に控えた生徒さんたちの次のような悩みを解決します。・自分の個性を生かせる仕事を見つけたい・自分の進路を後悔せずに決めたい・何があっても揺らがない自信を得たい・仕事とは何か、何のために働くか知りたいプロローグと第1章が無料で読める!本書のプロローグ、全章目次、第1章全文が読める無料版を公開しています。ご機嫌な仕事」の続編「フォースを使え!」を、ライフハック系有料ブログ「CHANGES」にて執筆中。