スロジョグ50日連続して見えた事...。日々思うこと(日々雑感)書評(BOOK)食レポ(FOOD)プライバシー・ポリシープロフィールお問い合わせサイトマップHOME日々思うこと(日々雑感)スロジョグ50日連続して見えた事...。日々思うこと(日々雑感)スロジョグ50日連続して見えた事...。マサシです(@sanrinsya)です。スロジョグ...50日の連続が何とか達成することが出来ました。最初の低い区切りですが、続けた事で見えた事を書いてみます。・実際は44日スロジョグ。『ランニングウエァーを着て、ランニングシューズを履き外に出ればクリア』なんです。雨の日とか...、体調が悪い時、のために低い設定にしました。今までに6回使いました。実際にジョグ出来たのは、44日になります。・何が変わって、今後何を目標に。・数値的には何も変わっていない。早くなったのか?、体力がついたのか?痩せたのか?数値的には...何も変わっていないと言うのが実情です。・記録として残す段階に来たような気がします。残していくようにしようと...。通算距離...、現状では...。こんな数値です、何とか12月の通算距離を...、50kmに!その事を意識して12月の一ヶ月間を過ごしてみようと思います。時間については...、まだまだそのレベルではないと自分では思っています。今回は...月間の通算距離を...視野を広げてやってみようと思います。・基本となるアプリは...。Runningこのアプリを同時に稼働させてます...。Runningを基準にしようと思います。理由はRunに特化してるアプリだから、と言う事です。PROは、ウォーキングやロードバイク(自転車)にも使えるので、アクティビティーだと...全ての種目が入ってしまうので。・50日連続で見えてきた物。曲がりなりにも50日継続出来た時に見えてきた物は...。自分の非力さこれが一番強く感じました。世の中で自分が一番遅いだろうなと思います。早くジョグするのは...次の段階。今は...距離をターゲットに...。月間の通算距離...50km。今月はこれを重点的に...。走りたいと言う気持ちこんな気分になるとは、正直思いませんでした。走れなかった時の...あの嫌な気分。これが...ダイエットに効果が出てくると...。ライフログとして...力が出てくるかも..。...それは別の話ですね...(^^ゞ。今後ともよろしくお願いします。・実際は44日スロジョグ。・何が変わって、今後何を目標に。・数値的には何も変わっていない。数値的には...何も変わっていないと言うのが実情です。・記録として残す段階に来たような気がします。残していくようにしようと...。通算距離...、現状では...。その事を意識して12月の一ヶ月間を過ごしてみようと思います。時間については...、まだまだそのレベルではないと自分では思っています。今回は...月間の通算距離を...視野を広げてやってみようと思います。・基本となるアプリは...。・50日連続で見えてきた物。まさし)1959年11月8日生まれ、現在メタボの頂点に君臨している身体!。そんな私ですが、マラソン完走を目指して奮闘中です。Mac、Appleは好きですが詳しくはありません。今は、心の事を学んでいます。ダイエット、ランニング、心の事を書いています。オヤジがどう変わって行くのか?、お楽しみください。みなさま、よろしくお願いします。詳しいプロフィールはこちら。大塚彩子さんセミナーコボリジュンコさん。・実際は44日スロジョグ。・何が変わって、今後何を目標に。・数値的には何も変わっていない。数値的には...何も変わっていないと言うのが実情です。・記録として残す段階に来たような気がします。残していくようにしようと...。通算距離...、現状では...。その事を意識して12月の一ヶ月間を過ごしてみようと思います。時間については...、まだまだそのレベルではないと自分では思っています。今回は...月間の通算距離を...視野を広げてやってみようと思います。・基本となるアプリは...。・50日連続で見えてきた物。