外出自由なんでお仕事には支障ありませんけどね。豆乳ふ・つ・うーパンにマーガリンも駄目でバターもマーガリンも使えないならパンじゃない!というデブ感覚を打ち砕かれました。豆乳は豆乳オーレにして。これは大好きなんで幸せ。白菜のお浸しパイン鮭は軽く小麦がはたいてあるので、ソースをたくさんかけなくても絡むようにしてるんだ、と工夫がみれました。厚揚げは煮てますが、お家でする時は焼きたいなーただただパリッと焼くと美味しい。今までたっぷりお肉入れてましたが、食感のあるお野菜をたっぷりと濃厚な酢味噌で和えると、お肉少しでも大満足です。ほうれん草のソテーにはバターが少し入ってる。これをお願いだから朝のパンに回してぇーほんま朝からジャムだけのパンは歯が浮く!少しでいいからバターを!!って感じなので、これらもお家でなら入れ替えたりして工夫できます。メロンでないハネで、デゆ、デュー??おいしくないし、特にいらないので、これはない。病院のお食事はきっちり栄養管理してるんで、最後に果物っていうのは必要なんでしょうね。私の家の近所には天満市場があるので、旬な果物を取り入れていこうと思います。トータルして味は塩分コントロールしてるのにしっかり味付けがなされていて、満足できるようになっています。