周波数などの脳機能にもレム睡眠に似たウルトラディアンリズムが認められる。外部からの刺激を統制した環境下で、脳波活動を10分おき20分おきなど細かく分析すると眠気の指標であるθ波の活動がまるで日中にもレム睡眠が持続しているかのように約90分で高まることが明らかになっている。Rhythm)と名付けた。その後の研究で、90分周期のほかに、その約2倍の3〜4時間周期のウルトラディアンリズムの存在も確認されている。90~120分ごとに休憩をとる人が多いという研究報告も。(イラスト:三島由美子)[画像のクリックで拡大表示]覚醒度は仕事の退屈さ、ストレス、睡眠不足、騒音などさまざまな環境条件の影響を受けるため、眠気のウルトラディアンリズムを普段の生活で自覚することは少ない。いえ、人の行動にウルトラディアンリズムが影響している可能性を思わせる興味深い研究もある。喫煙者に単調な作業を長時間行わせ、その間に自由に休憩を取らせると90分〜120分の間隔で「一服つけに」休憩を取ることが多いという研究報告もある。詳細なメカニズムは不明だが、ウルトラディアンリズムによって周期的に強まる眠気や集中力低下を飛ばすためにニコチンを摂取していると考えても不自然ではないだろう。時計遺伝子の発見にノーベル賞」)。ウルトラディアンリズムについてはこれまで全く不明であったのだが、ごく最近、北海道大学の研究グループがそのメカニズムの一端を解明したと発表した。視点からわかりやすく説明。【研究室】研究室に行ってみた。新型肺炎、封鎖された武漢で一体何が起きているのか無料の会員登録でお読みいただけますクローズアップ豊かな自然と人の心が織りなす文化を訪ねる、徳島の旅。FCAジャパン写真はベトナムのカルダモンの実。ある作物の代替として栽培が始まりましたが、その作物とは何でしょう?大麻ケシトリカブトナショジオとつながる会員向け記事をお読みいただけます。画像・映像のご利用についてお問い合わせ本サイトに掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権法並びに国際条約により保護されています。パソコン版ナショナルジオグラフィック日本版サイト広告をスキップ。