ボールの握り方を見直そう。野球肘、野球肩を防ぎたいならね。肘の痛みボールの握り方を見直そう。野球肘、野球肩を防ぎたいならね。肘の痛みボールの握り方を見直そう。野球肘、野球肩を防ぎたいならね。野球肘肩から回復&予防のためには、体のケアはもちろん、フォームを見直すことが重要です。初歩的であり、かつ必ず実践していただかなければならないことがあります。それは、ボールの握り方です。強くボールを握るのか。それとも軽く握るのか。それによって野球肘肩のリスクは大きく違います。パフォーマンスアップにおいても握る力加減は大きく関係しています。詳しくはInstagramに動画を踏まえて説明していますのでご覧ください。この投稿をInstagramで見る【ボールは軽く握ろう。足の筋肉を繋げることができるので負けません。掌に力を入れると他筋肉が繋がらなくなるので、腕だけで耐えることになりますが、腕の筋力はたかが知れてるので負けてしまいます。掌に力を入れると全身が使えなくなる。人体はそういう風に出来ています。これは”体の理”です。いうことは、ボールは軽く握らないと、腕の筋力だけで投げることになり、負担が肩肘に集中。野球肘肩につながるのです。“体の理”を知ることで、あなたは故障から守られ、次のレベルに進めるでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る投球制限の実施を発表。これを期に投手の育成レベル向上を願います。小顔矯正に美容関係の方から嬉しいクチコミをいただきました。technology.。