ログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。人(受付保留:0人)参加申し込みはこちら参加申込書へiCalendarテニスオフ詳細情報(主催者のp-wayさんのプロフィールはこちら)コーチ歴は、19年目で今までに1,500人以上の方々を指導してまいりました。その経験を活かし、一人一人に合ったアドバイスを行い、上達のお手伝いができれば幸いです。一度レッスンを受けに来てください。丁寧な指導で基本から応用まで指導いたします。試合に必要なノウハウ・ショット・フットワーク・コンビネーションなど丁寧に指導しながら、上達のサポートをいたします。・スクールに通っててもなかなか上達しない!・苦手なショットを克服したい!・なかなかスクールに通えない!・我流の癖を取りたい!・サーブのスピードを上げたい!という方をお待ちしております。今回の内容は、以下の通りになります。フリーレッスンですので、誰でも参加できます。対象レベル:初級~中上級(男女)※スクールレベルで初心者の方は、ご遠慮ください。※上級者の方は、練習メニューに合わせていただければ参加可能です。お気軽にご相談ください。※開始時間の5~10分前に集合するようお願いします。2面コートが取れ次第ご連絡いたします。参加費プラス200円になりますので、予めご了承ください。●ウォーミングアップ(10分)皆さんの技術を見させていただきます。●球出し(60~90分)1.個別に球出し2.共通の課題を練習(ストローク&ボレー)参加された方々のフォームをチェックしながらアドバイスをいたします。★今まで参加された方々の特徴1)ストロークが安定しない。原因:テイクバックのタイミングが合わない。顔が動いて距離感が合わない。足が止まってしまい、ボールの変化に対応できない。2)バックハンドストロークで力が伝わらない。原因:腕の力でラケットを振ってしまう。ラケットの加速が足りない。踏み込むタイミングと上半身の動きがバラバラ。理由と原因がありました。同じように悩んでいる方は、是非参加ください。▣ボレーの練習ポイント体幹を使って準備する!スウィング方向を変える!フォロースルーを下げない!軸足ボレーでボールを引き付ける!●ラリー(40分)ラリーで実践と修正をします。●サーブ練習(30分)「サーブ練習のポイント」1捻りを加えてスピードUP!2動きの連動性を高めてスピードを上げる!(フラット、スライス、スピンサーブの基本動作)3切るスライスを変える!4股関節の動き★今まで参加された方々の特徴1)速いスライスサーブが打てない。原因:切るような振り方で回転ばかりかかってしまう2)フラットサーブのスピードが出ない。原因:打点が後ろ過ぎて体重が乗らないプロネーションがうまくできない振る方向が間違っていてスライスになってしまう3)スピンサーブを打ちたいけど回転がうまくかからない。原因:打点が高すぎてスライスになってしまうラケットが前に行き過ぎてしまい高い軌道のボールにならない正面向きのままラケットを振ってしまう4)フォルトが多い。原因:トスの位置が合っていない腕の力を使ってしまいフォームが安定していないなどの理由でサーブを練習する方がいらっしゃいました。同じように悩んでいる方は、是非参加ください。●ゲーム(20~30分)ペアを替えながらゲームをいたします。※ゲームは、行わない場合もあります。●休憩(10分ぐらい)※体操は、時間になる前に各自でお願いいたします。※レッスン内容が変更する場合もあります。微妙な場合は10:30の時点でご連絡致します。※雨が強く降っていた場合、中止決定前に判断する場合がありますので、ご了承ください。連絡方法は、『テニスオフ伝言』でお知らせいたしますので、必ず出発する前に確認するようお願いいたします。伝言を確認できない方は、恐れ入りますが携帯電話にご連絡ください。□期限を過ぎてしまっても参加希望される方は、至急連絡をください。□送迎はありませんのでご了承ください。□開催日から10日前までは、キャンセルができます。その日を過ぎた場合は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。□途中で雨が降ってしまった場合は、金額を変更いたします。三分の二以上経過した時点で消化とみなし、全額いただきます。□人数によって時間を変更いたします。□11日前までに申込み者がいない場合、中止にいたします。大きな目立つようなキズはありませんが、フレーム表面には細かい擦りキズと若干の使用感があります。スロート内のメーカーホログラムシールが摩擦で半分位削れて見えない状態になっております。このラケットはボールを体の前のポイント”で捉える、スピン系ストローカータイプのプレーヤーに向けた「中厚ラウンド形状」フレームタイプになります。新ブレード素材によって、「X-BLADE」の原点である「しなりと食いつきの良さ」を維持しながら、「反発性能とスピン性能」を向上させました。reserved.テニスオフネットはテニスマッチの姉妹サイトです。