2週間以上続いたことが分かり、抗うつ薬をやめた人たちが、離脱症状を数カ月間以上経験することも珍しいことではないことがわかった。離脱症状に伴う副作用の症状の種類も多く、論文には以下のように書かれてある。これが数カ月以上続く場合もあり、中には永続的な機能障害を示すこともある。振戦(からだの震え)等がある。上記の症状が最も一般的な身体症状だが、抗うつ剤の服用中止が躁病を誘発する可能性があるという証拠もある。感情の鈍化、泣くことができないなどの症状や、性機能障害については、これが長期的あるいは永続的な機能障害となる場合がある。研究は次のように結論づけている。抗うつ薬の離脱に関するイギリスとアメリカでのガイドラインは、抗うつ薬の離脱の発生率、重症度および持続時間に関する証拠とは明らかに異なる。そのため、我々は、これらのガイドラインを緊急に刷新することを提案する。今のガイドラインのままだと、おそらく離脱症状への誤解(抗うつ薬の離脱症状は大したものではないという現在の誤解)が広がり、結果として、抗うつ薬の処方が必要ではない多くの人たちへの抗うつ薬の処方が続き、あるいは、より高い薬効の抗うつ薬処方の増加をもたらす可能性がある。処方する医師たちは、患者に抗うつ剤をやめる時に起き得ることの可能性について十分な情報を伝えるようにするべきだと勧告したい。研究者たちは、イギリスとアメリカ以外でも世界中で抗うつ剤の処方の増加しており、その増加は「抗うつ剤の離脱症状に対して、さらに抗うつ剤が処方される」という状態が促進されている可能性があると指摘した。抗うつ薬の使用期間が長くなると、同じ期間での抗うつ薬の処方量が増加するために、そのような長期使用がなぜ起きているかを理解する必要がある。今回明らかにされた証拠によれば、抗うつ薬の長期の使用は、抗うつ薬を中止する際の離脱症状の発生率と、その重症度、および離脱症状の持続期間の過小評価に部分的に根ざしている可能性がある。うつ病が再発した時には、抗うつ薬の使用がまた始まり、あるいは抗うつ薬による治療が効かなかった時には、新薬の試行や薬の大量投与につながっている可能性があるということだ。この問題は、長期の抗うつ薬の使用が、重度の副作用の増加、体重増加リスクの増大、患者の自律性および回復力の障害(医学的援助への依存度の増加)、より大きな再発率、さらには、死亡率の上昇と、認知症の増加があるということだ。このように研究者たちは、現在の精神医療においての抗うつ剤の使用そのものに対しての問題も指摘した。精神医学の現在のガイドラインには危険性が多い。今回のイギリスの研究者たちのように、少数であっても、勇敢な専門家たちのおかげで、私たちは精神医学の危険性を客観的に知ることができる。現在は、精神医療での薬剤をやめるためのプログラムも存在する。記事では、英国ローハンプトン大学などによる研究の論文で、抗うつ剤の離脱症状の現実の状態が以下のようなものだとわかりました。)が離脱症状(禁断症状)を経験している。・離脱症状を経験した人のほぼ半数(46%)は、その症状が重度のものだった。・離脱症状が数週間または数ヶ月以上続くことも珍しくないことがわかった。・これらのことから、現在のイギリスとアメリカでの抗うつ剤のガイドラインは、離脱症状の重篤度および、離脱症状が持続する期間を過小評価している。抗うつ剤のガイドラインの見直しには重大な臨床的意義を有する。約半数が、離脱症状を体験するということになってしまうようですが、離脱症状には以下のようなものがあり、その中には「永続的に続く」ものもあります。抗うつ薬の中止後の典型的な症状には、以下のようなものがある。振戦(からだの震え)上記の症状が最も一般的な身体症状だが、抗うつ剤の服用中止が躁病を誘発する可能性があるという証拠もある。感情の鈍化、泣くことができないなどの症状や、性機能障害については、これが長期的あるいは永続的な機能障害となる場合がある。抗うつ剤というのも、できる限り、服用を避けたい薬のひとつだとはずっと思っています。脳内の神経伝達物質を数多く作り出す生活習慣を作っていくのが、最も効果的な治療になるはずです。以下の記事でもふれています。2019/02/05科学者たちは腸内細菌とうつ病の間の相関関係を見出した神経伝達物質を生成し、脳の活動に影響を与える可能性がある腸内微生物叢内の細菌が特定された。ウイルスの集合体である人間のマイクロバイオーム(腸内細菌叢)は、消化器の健康や自己免疫疾患の予防など、幅広く人間の健康状態に関連している。最近の研究では、腸の健康と「脳機能」の間に、相関関係がある可能性さえ特定されている。Microbiology)に発表された研究では、うつ病が腸内の特定の細菌の量によって影響を受けている可能性があることを明らかにした。Raes)博士率いる研究チームは、ほとんどすべての腸内細菌が神経伝達物質を生成できることを発見した。神経伝達物質とは、ドーパミンやセロトニンなど、ニューロン間のコミュニケーションを可能にする化学物質だ。これらの「化学メッセンジャー」が脳の受容体に送られると、その人の気分や行動に影響を与える。2つの細菌株が欠けている」ことがわかり、その細菌種を特定した。この研究は、腸の健康と脳の間に関連性が存在するという証拠を補完している。2,000人以上の参加者の腸内細菌を研究し、マイクロバイオームとメンタルヘルスの関係を調査した。532株のゲノムをテストし、バクテリアが神経伝達物質を作り出すことができるかどうかを調べた。1つ以上生産する能力を確認した。ラエス博士は以下のように言う。「身体の最も長い神経である迷走神経は、脳幹から腸の最下部まで走っています。「この後者の機能は、腸内細菌によって産生される神経伝達物質が、ヒトの精神的健康に影響を及ぼす可能性を示唆しているかもしれません」そして、チームは、うつ病の人たちの腸内には、以下の細菌が欠如していることを見出した。・細菌「ディアリスター(Dialister)」コプロコッカスは、精神的な健康に影響を与えることが知られている神経伝達物質であるドーパミンに関連する生物学的経路を持つことも発見された。2つの細菌株がどのように機能するかをより完全に理解することだ。科学者たちは大腸菌のようにいくつかのバクテリアの遺伝的特性を広範囲に研究したが、コプロコッカスやディアリスタのようなバクテリアのゲノムと特性は、まだ注意深く調べられてはいない。Lyte)博士は、腸内細菌がメンタルヘルスに影響を及ぼすと結論付けるためには、さらなる研究が必要だと述べる。100種類以上の新しい細菌種が特定されており、つまり、研究は始まったばかりだ。腸内細菌の個々の働きの研究は、これから発展していくものであるともいえる。2種類の腸内細菌が欠如していることが発症の要因である可能性が高いようなのですね。2種類の細菌が何らかの原因で腸内から消えてしまっただけで、人生全体が大きく影響されてしまうのです。うつ病患者に欠如していた腸内細菌「ディアリスター」むかしは、社会環境が今よりもっとひどい時代でも、こんなにうつ病の人はたくさんはいなかったわけで、腸内細菌環境が破壊されやすい現代社会の中で、うつ病はそれと比例して増えたという考え方は成り立つのかもしれません。記事には、100種類以上の腸内細菌が特定されたとありますが、これらすべてに特有の働きがあり、そして、それらの多くが神経伝達物質を産生していることから、おそらく、それらすべての腸内細菌が、その人のメンタルの状況に関係しているのだと思われます。「健全であること」というのは、「腸内環境の健全」とまったく同じことなのだなあと今さらながらに思います。何だかこう・・・最近の狂気じみた犯罪を含む社会の状況や、主要国の多くでの自殺率の急激な上昇などの根幹には、実はこの「社会全体的な腸内環境の悪化」の問題があるのでないかと思ったりもいたします。21世紀の状態はさらに増大していってしまうのかもしれません。スウェーデンの話から、抗うつ剤の話になってしまいましたけれど、アメリカでも、他のヨーロッパ諸国でも、あるいはアジアでも、抗うつ剤の処方と服用は増加しています。スウェーデンでこのような状況なら、移民政策と関係があるとは言わないですが、同じような「犯罪の増加に見舞われているヨーロッパ諸国」でも、人々の不安やうつ的状況も大きくなっていると思われます。以下の記事でご紹介しましたように、イギリスの状況も次第に絶望的になってきているようですし。30年間のテロの推移」を見ますと、その激増ぶりがわかります。下の地図の「赤」で示されたところがテロが発生した場所です。30年間の中には、2001年のアメリカ同時多発テロや、1995年の地下鉄サリン事件などの非常に大規模なものがありましたが、それとはまた別に日々起きているテロは少しずつ増え、この数年は「テロが常態化している」ことが上の地図でわかります。テロが起きるのが日常であり、暴力犯罪が起きるのが日常であるというような国や地域がとても多くなっているのです。「人の心がすさんでいる」としか言いようがないと最近は思います。どれだけ極悪非道なヤクザでも、大昔は非力なジイサンバアサン「だけ」をターゲットにしてお金を騙し取るようなことはなかったはずで、それを今では若者を含めて誰でもやっている。「無抵抗で弱そうな人がたくさん集う場所を選んでテロを起こす」ということばかりが繰り返されているすさんだ心の社会。東も西も日本もアメリカもソマリアも関係なくすさみまくっている世の中。権威を叩きのめしていればよかった時代が過ぎた後に訪れた「完全管理社会」の中に浮かび上がったのが今の主要国のこの姿だと思われます。数十年前に、第二次大戦で荒れ果てたイギリスや日本の地で、未来の反映を夢見てながら一生懸命作り出した「夢の未来の国」の姿がこれだといえそうです。1970年代にも大不況で若者たちは荒れに荒れました。70年代のロンドンにパンクが出現して、破壊の音楽に若者たちが熱狂したせいで事態はやや収拾されましたけれど、もはやそんなものは出現しません。権威は常に安泰で、弱いものは常に奪われるという揺るぎない構図が今できあがりつつあります。7月、ロンドン北部のトッテナムのストリートを通った時に一瞬にして変わった。5台のバイクに囲まれた。2台は道路から、3台は舗道からだった。アブラさんはナイフで脅され、スクーターを降りてすぐ、スクーターは売上金と共に消えた。「私のお金は消え、スクーターも消え、そして仕事も消えてしまったのです」と、アブラさんは嘆いた。このアブラさんのような人は今では珍しくなくなってしまった。14分ごとにナイフや鋭利な刃物による犯罪が発生している。13,000件以上の犯罪はロンドンで起きた。私たちは、アブラさんのスクーターが強奪された場面を撮影されていた。その映像を見て驚くのは、強盗たちが何と若く見えることか。その数週間後、私たちは別の犯罪が起きた直後の現場に遭遇した。今回は、地元の公園で車椅子に乗った女性が男たちに襲撃され、バッグを盗まれたのだ。被害者の女性の頭と腕は血で覆われており、彼女は混乱し、苦しんでいた。「その男は私に、ただひとこと『お前のバッグを渡せ』と言って奪っていった。今度は、十代の若者たちの集団が暴力的な強盗をおこなっている光景を目撃した。それを見ていた人のひとりは、「毎日暴力を見ている。「あまりにも頻繁に犯罪が起こるので、人々は毎日毎日ただ恐れて暮らすしかなくなっている」と彼は言う。ロンドン北部のトッテナムに住むポール・マッケンジー氏は、20年前にの自分の手をナタで傷つけられた。その後、マッケンジー氏は、自分自身を守るためにナイフを常に持ち歩くようになった。その数ヶ月後、警察は武器の所持による容疑で彼を逮捕した。マッケンジー氏は若い犯罪者の研究所に送られた。彼によれば、彼のワークショップで話す若者のほとんどがナイフを持って自衛しているという。マッケンジー氏は、非常に多くのナイフなどの刃物による犯罪が起きているが、被害者も含めて、若い人たちは誰も警察と関わりたくないので、ナイフ犯罪の多くは報告されていないのだという。氏は、若者たちが必要とするときに使用するナイフが「隠されている公共の場所」についての情報を定期的に得ている。マッケンジー氏と共にロンドン北部のエンフィールド公園を歩くと、彼はほんの数分で隠されているナイフを探し出す。ロンドン警察は、多くの若者たちが「ナイフこそ自分の身の安全を保証するもの」という理由でナイフを持ち歩いていると述べる。匿名を条件に取材に応じたサバイバルナイフを持ち歩くひとりの男性は、「刃物を持ち歩いている時だけ安全を感じるんだよ」と述べた。その男性の友人は多くが刃物による犯罪で負傷しているという。そのうちの何人かは死亡したと述べた。彼は次のように私たちに言った。「ナイフは持ち続けなければならないんだ。極端な暴力の増加の最も顕著な特徴は、それと関係する若者の数だと考えられる。19歳以下の若者によって起こされた。これは銃犯罪全体の3分の1にあたる。45件は、14歳未満の若者たちによっておこなわれているのだ。暴力犯罪の増加は、ナイフだけによるものではない。3年では増加している。