「あなたの基礎体温はいくつですか?」パッと答えられるだろうか。◎健康になりたいと人はいう。◎美しくなりたいと人はいう。◎痩せたいと女性はいう。◎日本人は、病気になると、健康の有難さが分かるという。風邪をひいたり病気にならないと「健康の有難さ」がわからず、また元気になるとすぐその有難さを忘れてしまうのが日本人。日本にも欧米のような『未病』の考え方が浸透したらいいのに。今日もヨガトレーナー、管理栄養士さん、元美容師さんなどなど、健康や美の知識がある方々も多く楽しくあっという間の2時間。触り比べ!食べ比べ!イメージと逆の触り心地に一同驚愕!玄米講座で使っているお米はつながるキッチンが熊本で作っています。玄米講座では、以下についてがメイン。現代をとりまく食の深イイ話から怖い話まで(調味料のおはなしetc)ランチには、毎回季節の野菜をふんだんに使ったファイトケミカルスープ・デリ・フルーツをご用意。皆さんがお食事を召し上がっていただいている間は、油や調味料のおはなしをしていきます。お醤油は何で出来ているのか。知っていますか?小麦・大豆・食塩です。お宅にある醤油の原材料を確認しましょう。お醤油には大量のアルコールが入っているのか知っていますか。わが家では、アルコールが入っていない醤油を使うようにしています。舐め比べてしてみると、明らかに味が違ってびっくりしますよ。健康のために、まずは基礎調味料と米から整えてみませんか。興味がある方はぜひ本講座にご参加くださいね。いうとなんとなく良いものと思っていましたが、どのように取り入れたらいいのかわからず、難しそう、面倒くさそう、となかなか手を付けられずにいましたが、今日のお話を聞いて生活に取り入れたいと思いました。「知ること」の大切さを改めて、実感しました。教室の雰囲気もよく、とても楽しく受講出来ました。〇15年くらい前に薬膳を勉強した時に、玄米は農薬まみれだから食べないようにと言われ、それ以来全く食べようと思わなかったので玄米の良さを知れてよかったです。管理栄養士として働いているのですが、ついつい子供が好きな粉食ばかりで。自分、家族のためにも食生活を見直そうと思いました。〇発芽玄米について知りませんでした。〇『食とカラダケア』をセットで情報発信し、生きるについてしっかりお伝えしていきたい。〇「玄米は生きている」が勉強になりました。〇ほぼ全て知らないお話だったので、参加して本当によかったです。玄米の選び方・おいしい玄米の見分け方・おいしい炊き方はためになりました。デジタルに掲載されました。情報からイベントやお教室の募集情報まで、つながるキッチンからお得な情報が無料で届くメルマガです。