体がもつ範囲でもうできるだけ短く寝る。睡眠時間は4、5時間。3時間でも大丈夫です。私にとってのゴールデンタイムは他でもない手術中ですよ。それは日本を代表しているという気持ちがあるからなんです。日本でも世界でも、とにかく患者さんから喜ばれて感謝される。私のモットーは3つのSなんです。スマイル、シンシア、サービス。目の前の患者さんに対して親切に、誠実に、奉仕すると。これはもう、どんな職業にも当てはまることだと思います。一年ぶりに、志村ふくみ、志村洋子による展示販売会が開催されます。明日より3日間のみの展示となりますので、みなさま是非この貴重な機会をお見逃しなく。志村ふくみ』ご予約受付中です。「本を読んで実践することが大切。それはわかっているんだけどできないんだよね」という気持ちもわかります。すれば読書を行動に変えることができるのか?読書を行動に変えたくなるような考え方を紹介します。行動する2%になって98%の人を置き去りにする以前参加したセミナーで、講師がセミナーの参加者に対してこのような質問をしました。自己啓発のセミナーだったので、セミナー参加者は自己啓発や成功法則といった話が大好きな人ばかりです(もちろん私もその1人)。そのため、自己啓発書の元祖ともいえるナポレオン・ヒルの代表作『思考は現実化する』を読んでいない人はほとんどおらず、会場にいるほぼ全員が手を上げました。続いて講師が、「ではその本に書かれていることを実行したら、実際に夢や目標が実現すると思う人はいますか」と聞きました。これもほとんどすべての人が手を上げました。講師は、「それでは、その本に書いてある『目標を朝晩声に出して読み上げる』ということを実際にやっている人はいますか?」と聞きました。この最後の質問に対して手を上げた人は、100人くらいの参加者の中で5人程度でした。この話からわかるように、多くの人は本を読んでも行動しないのです。自己啓発に関する話が好きで、セミナーにお金を払って参加するような人たちですら、100人中5人しか、本の内容を行動に移していません。自己啓発にあまり興味のない人との割合で計算すれば、100人に1人も行動に移していないでしょう。100人に1人という数字も、あくまで本を月に1冊以上読むという人です。日本人の半数は1カ月に1冊も本を読みませんから、読む人のさらに100人に1人という数字がいかに少ない数字であるかというのがわかるかと思います。本を読んでも大半の人が行動しない、というには日本だけのことに限られません。世界的なアラブ研究者であるビルハリス氏は、「行動する2%になれ」と講演で訴えかけています。アメリカでも本を読んで実際に行動する人は2%にすぎないのです。本を読んで行動する人がこれだけ少ないということは、行動するだけで、行動しない98%の人に圧倒的な差をつけることができるということです。考えるだけでワクワクした気持ちになりませんか?あなたが今読んでいる本書では「本を読んで行動しろ!」ということが書いてありますよね。これを信じてくれれば、多少は行動する人の割合が多いことでしょう(そうであることを祈っています)。残念ながら、やはり読むだけでなにも行動しない人が大半なのではないかと思います。読むだけでも知識が得られ、別の機会に役に立つこともあり、まったく意味がないとは言いません。本を読み、知識を入れるだけの読書では、行動することで得られるメリットに比べれば、あまりに小さいのです。なにか1つ行動するだけで他の9割の人を出し抜くことができるのです。考えれば、本を読んで行動することがむしろ楽しくなってくるでしょう。男性にはわかってもらえると思います。お母さんが家にいると黙っていても明るいのです。「日身(カミ)」に「さん」をつけて「日身(カミ)さん」と言ったんです。丁寧なところでは、これに「お」をつけて「お日身(カミ)さん」といったんですよ。この「日身(カミ)」という意味は?「カ」は古い言葉では「カカ」といいました。古い言葉では「カアカア」といった。古い言葉では「カッカッ」といったんです。「カカ」「カアカア」「カッカッ」。これが「カ」となるんですね。「ミ」というのは、わたくしたちの身体という意味です。「カッカッ」の身体であるという意味なんです。「カッカッ」という音は、古代では一体何を意味したのでしょうか。太陽が燃えている様子を表す擬態語でした。実は太陽のことを指したのですね。「カアカア」「カカ」という音も同様です。わたくしたちの体、わたくしたちの命は太陽の命の身体であるということを「日・身(カミ)」(太陽の身体)と言ったんです。お母さんはいつも明るくて、あたたかくて、しかも朝、昼、晩と食事をつくってくださって、わたくしたちの生命を育ててくださいます。母親というのはわたくしたちを産み、その上私たちを育ててくれます。母親のことを昔は「お日身(カミ)さん」といったのです。ことのついでにお話ししておきます。小さい意味ではお母さんを指していますが、広い意味だと、これはお母さんだけではなく、わたくしたち一人ひとりが「日身(カミ)」なのです。天にまします創造主の神です。人間は神のしもべです。日本の「日身(カミ)」は天にいる神ではなく、きみたち一人ひとりを指していうのです。西洋では「神」と人間は違います。日本の「カミ」は人間一人ひとりなのです。日本の国土のマーク「日の丸」が太陽なら、うちに帰ってお母さんを呼ぶにも「太陽さん」と呼んだ。やってわたくしたち日本人は「日の本の人」、つまり太陽を基本にして生きる人として教育されてきたんです。明るく、みんな仲良くやろう。それが、日本人の原点であったということなんですね。ブームの理由を探る書店で“嫌韓・嫌中本”をしのぐ勢いで売れているのが「日本はこんなにスゴイ!」と褒めたたえる“日本礼賛本”だ。謙遜が美徳、自己PRは下手だったはずのこの国で今なぜ、この手の本が売れるのか。理由が知りたくて、尋ねて回った。震災機に広がり書店でタイトルを拾ってみる。「ドイツ大使も納得した、日本が世界で愛される理由」「やっぱりすごいよ、日本人」「イギリスから見れば日本は桃源郷に一番近い国」「イギリス、日本、フランス、アメリカ、全部住んでみた私の結論。日本が一番暮らしやすい国でした。」「だから日本は世界から尊敬される」。どれもこの1年間に出版された。いえば、テレビでも「所さんのニッポンの出番」「世界が驚いたニッポン!スゴ~イデスネ!!視察団」など外国人に日本を褒めてもらう番組がいっぱいだ。さんは「当時、正面切って自国を褒める本はほとんどなかった。自国を褒めていいというメッセージが読者に待ち望まれていた」と分析する。整然と助け合う日本人の姿が世界から称賛を浴びた。「『日本は素晴らしい』と口に出す人が増え、部数は大きく伸びた」。シリーズ3冊で累計約81万部。3冊目「日本人はいつ日本が好きになったのか」の表紙のキャッチフレーズはこうだ。<「自分の国がいちばん」とやっと素直に僕らは言えた>実際、NHKの「日本人の意識」調査(13年)で「日本人はすぐれた素質をもっている」「日本は一流国だ」と答えた人はそれぞれ68%、54%。03年の51%、36%を底にU字回復し、1983年の最高値レベルまで戻している。このブーム、日本を好きな人が増えたせいなのか。9勝1敗で日本の勝ち」(川口マーン恵美著、講談社+α新書)。前者は16万部、後者が14万部。日本礼賛といった題名だが、中身は日本をベタ褒めしているわけではない。さんは「日本を誇る本は売れるので著者と相談の上、少々盛って『7勝3敗』とする予定だったが、ゴロが悪いので『8勝2敗』にした」と種明かしする。「00年代半ばまでは欧米人と結婚した日本人女性が日本の情けないところを指摘する本が売れていた。07年、デュラン・れい子さんの『一度も植民地になったことがない日本』が20万部を超えたあたりで潮目が変わった。昨年は「呆韓論」など韓国や中国をたたく書籍が多くベストセラーに入り、「嫌韓・嫌中本ブーム」として注目された。「読者も飽きてきた」(間渕さん)ところで盛り上がったのが、今回の「日本礼賛本ブーム」だ。ネット上では「ヘイト本ブームと表裏一体」「まるで“愛国ポルノ”」などの批判の声もある。間渕さんは「日本礼賛本=嫌韓・嫌中本の裏返し」という図式には懐疑的だ。「愛国心を動機に読む人だけなら数万部止まり。16万部も売れません。確かに1冊目は最初、産経新聞の読者層や嫌韓・嫌中本を読む50、60代男性に売れた。多くの読者を引きつけるには、もっと別の理由があるということか。船曳さんによると、日本人論ブームの第1期は日清・日露戦争の富国強兵の時期の「武士道」(新渡戸稲造著)や「代表的日本人」(内村鑑三著)など。西洋の先進国と比較し、日本をポジティブに評価しようとした外向きの時代だ。第2期は29年世界恐慌から開戦ごろまで。第3期は敗戦から経済復興までの半世紀。「『菊と刀』から『ジャパン・アズ・ナンバーワン』まで、右肩上がりでも『これでいいのか』という不安を背景に、長く日本人論が読まれてきた」と船曳さんは言う。「今回は第2期に似ている。第2期の不安の相手は西洋だったが、今は中国や韓国を意識している点が特徴。人口減など将来に不安を抱えた日本人が未来に明るいものが見えないゆえに、古来の伝統や西洋人からの評価に価値や癒やしを求め、日本人、ひいては自分自身のアイデンティティーを守ろうとしているのでは」と分析する。このブームは出版現場に影を落としているようだ。中国や韓国に好意的な本の企画が『反日』出版社というレッテル貼りを恐れて通らない。自主規制が広がっている」。編集する高瀬幸途さんは、「批判的な知性こそが90年ごろまでの出版文化の背骨を支えてきた。今は自国に批判的な言説は読者に嫌われる。本があふれ、編集者も読者もそこに溺れている」と語る。日本礼賛本を「自己啓発本の変種。不安な時代に自己否定的にならず、自己肯定するための実用ツール」と見る高瀬さん、「本は本来、内面の反省を迫る存在だったはずなのに」と懸念する。船曳さんからはこんな一言も。「適度なお国自慢は望ましいが、『いいことだらけ』とか『世界で一番』とか、他国を見下すところまで行くと、排他的になり、社会は劣化する。記者が韓国で聞いた本音とは<テレビ番組も?>「Youは何しに日本へ?」「世界ナゼそこに?日本人」など。「NHKを見ない自由もある。「NHKを見ない自由もある。ID:KS/SdYUCco21日放送の「新・情報7daysニュースキャスター」(TBS系)で、ビートたけしが「NHKを見ない自由」について語る。...スタジオのたけしは「NHKっていうのは表現の自由はあるけど、“見ない自由”もあるんじゃないの?」と意見を口にしたのだ。たけしは、テレビにNHKのチャンネルが必ず付属していることを挙げ、「試聴するお金払わないといけないけど。NHKが無いテレビを売ってはいけないの?」と冗談交じりに疑問を投げかけてもいる。なんか変だね」と違和感を吐露してみせた。「志村ふくみさんが書かれた本を一度読んでみたくて、またこの本の表紙とタイトルにすごく惹かれて買いました。この本はこれからもずっと一生の宝物です。志村さんの色に対する思いや手仕事に心を動かされました。めくくりに憲法改悪について言及、公務員としての憲法99条違反⇒http://www.kantei.go.jp/jp/97_abe/statement2/20150212siseihousin.html古賀茂明氏といえば、元経産官僚ながら歯に衣着せぬ批判で知られる評論家。安倍政権の世論操作術』(角川oneテーマ21)を上梓してからは「安倍政権による“軍事立国”化を食い止めよ!」と“反安倍”の姿勢を鮮明にしていた。その古賀氏が、定期的に出演していた『報道ステーション』(テレビ朝日系)のコメンテーターを3月一杯で“更迭”されることになった。安倍官邸から敵視されていたため、いつかこんな日が来るのではないかと心配されていたが、直接のきっかけと見られているのが先月1月23日の放送だ。ISILによる人質事件の最中でほとんどのメディアが政権批判を控えているなか、敢然と、しかも痛烈かつ的確な言葉で安倍晋三首相の外交姿勢を批判したのだ。古賀氏の論理は明快だった。日本政府は、2人の日本人が人質に取られ、後藤健二さんに関しては身代金を要求されていることを事前に知っていた。「人命第一」に考えるなら、いちばん大事なことは犯人を刺激しないこと。10億円、20億円程度なら官房機密費ですぐに払える。1月に首相の中東訪問を控えているなら、それまでに解決しておくこともできた。かかわらず、それをしないでわざわざ、ISILを刺激するようなパフォーマンスを繰り返し、「ISILと戦う周辺国に2億ドル出します」と宣戦布告のようなことを言ってしまった。これはISILの側からすれば交渉の余地なしということになる。宣伝に使うか、思いっきりふっかけてやろうということになったのが今回の事態ではないか。それは、「後藤さん犠牲になっちゃうかもしれないけど、でも、もっと大事なことがある」と判断したのだと思う。安倍さんにとってもっと大事なこと、何が第一だったのかというと、「ISILと戦っている有志連合の仲間に入れて欲しい」ということだ。アメリカやイギリスと一緒になって空爆を(安倍さんはしたいけど)するわけにはいかない。人道支援ということにしたわけだ。この人道支援はあくまでも「ISILと戦うための支援ですよ」ということをアピールしたくて、ああいう言い方になったと思う。我々はやはり「日本は戦争をしない国なんだ」というところにもう一度、立ち返らなければいけないと思う。安倍さんは「有志連合に入りたい」と願っているかもしれないが、日本は憲法もあるし、できないはず。それが今回、安倍さんの発言によって日本の良いイメージが逆の方向に行ってしまった。いうことが世界に発信されてしまい、ISILにも利用された。我々は「いや、そうじゃないんだ」と言うべきだ。「日本は戦争をしない国だし、日本を攻めてこないような人たちを一方的に敵だなんて思いませんよ」と、もう一度、世界にアピールしていく必要がある。ABE”(私は安倍じゃない)というプラカードを掲げて、『日本人は違いますよ』ということを、しっかり言っていく必要があるんじゃないかと思いましたね。時間にしておよそ7分。この“演説”に官邸がどれほど激怒したことか。放送中から番組関係者の元には数分と置かず抗議と思しき電話が入った。オンエア中なので出られず、着信だけがずらりと残り、官邸のイラつきの激しさがわかったという。あまりに電話に出なかったため、最後は怒りのメールで締めくくられた。テレビ朝日関係者がこう話す。「官邸からダイレクトに局の上層部にも連絡があったと聞いています。さまざまなルートでプレッシャーをかけてきた。『古賀に何を言わせてるんだッ』『発言を止めろ!』って。いつもは番組終了後に反省会があるのですが、あの日はそれどころではなかったですね」それにしても、「抗議」というのはどういう了見なのだろう。古賀氏は古賀氏の責任において、今回の事態に対する自らの見解を述べたに過ぎない。テレビで顔出しをして。一国民として誰もが抱く疑問を口にして、元官僚の知見からそれに対する解説を述べただけだ。それが政権にとって都合の悪い内容だったから、国民に知られてはマズイ内容だったから、抗議をしたというのだろうか。いずれにしてもこの一件で、4月以降、古賀氏の姿は『報ステ』から(おそらくテレ朝全体から)消えることになった。降板とならなかったのは、3月一杯の出演日をあらかじめ決めていたからだ。テレ朝幹部はこの間の古賀氏の出演日には、どんな言葉が飛び出すか固唾を飲んで見守っているという。当の古賀氏自身は相変わらずだ。2月13日の放送でも「先進国のなかで原発が安いと言っているのは日本だけ」と、健在ぶりを見せつけていた。実は、今回の古賀氏“更迭”は、本サイトがしばしば指摘してきた官邸による「報ステ潰し」の一環のようなのだ。いうのも、“粛清”は古賀氏だけではなさそうなのだ。いま局内で囁かれているのが、メーンキャスターの古舘伊知郎の信頼が厚く、これまでの『報ステ』路線を支えてきた番組統括の女性チーフプロデューサー、そして古舘と絶妙なコンビネーションワークで視聴者に人気のあったコメンテーターの恵村順一郎氏(朝日新聞論説委員)の2人が、古賀氏と同時に4月から“粛清”されることが決まったという。先のテレ朝関係者が言う。「チーフプロデューサーは『報ステ』の前身の『ニュースステーション』時代からディレクターを務めてきた人で、安倍政権に限らず歴代与党からの圧力にも臆することなく『報ステ』路線を貫いてきた。古舘さんや恵村さんが自由にコメントできたのも、彼女の存在が大きかった。それだけに、上層部が官邸サイドから『あの女プロデューサーをなんとかしろ』と言われているという噂はずっとあった。その意味で、今回の人事はあまりにわかりやす過ぎ。(幻冬舎社長)→早河洋(テレビ朝日会長)ラインだといわれている。支配が続いていたテレ朝で史上初の生え抜き社長となった早河会長の悲願はテレ朝の「脱朝日新聞化」だ。朝日新聞の不祥事が続いたこの機に乗じて、一気に達成したいという思惑がある。この二人が安倍首相の手先となって、いよいよ反原発や政権批判を続ける報ステの“改革”に乗り出したということらしい。安倍首相が人質事件の対応であれだけの下手を打っておきながら内閣支持率が下がらないどころか上昇しているのは、NHKを筆頭にテレビが政権にとって「不都合な真実」をほとんど伝えていないからだ。これは、再登板した安倍首相が前政権時代の教訓で早くから報道各社の幹部と会食を繰り返すなどして、メディアを手なずけることに成功したからだ。これで『報ステ』が安倍政権の軍門に下れば、日本のテレビ翼賛体制はますます強固になるだろう。『報ステ』にはなんとか踏ん張ってほしいと思うが、状況は絶望的といわざるをえない。“筆談ホステス”の斉藤りえさん(31)が25日、自身のブログで政界進出を目指すことを表明した。「日本を元気にする会」公認候補として出馬するという。【写真】セクシーなサンタの衣装で登場した斉藤さん斉藤さんは生後間もなく聴力を失いながら、東京・銀座でNo・1ホステスに上り詰め、09年に出版した自叙伝「筆談ホステス」がベストセラーになり、ドラマ化もされた。青森生まれの斉藤さんだが、現在は北区在住。現在は4歳の娘を持つ母として、セミナー講師や執筆活動を行なっている。斉藤さんは「何故、聴覚障がい者、元ホステスが、政治家に?と驚かれる方が多いことと存じております。障がい者の方々が眠っている能力を開花でき、もっと活躍できるように、そのサポートがしたいとずっと考えておりました」とし、4年前にも声を掛けてくれた知人の議員から、再び声を掛けてもらい「私の志すものが政治で活かせるならば、地元北区のためにお役に立てるならと今度こそ、決意いたしました」という。「私自身は、聴覚障がい者であり、女性であり母親でもあります。対する政策に取り組みたいと考えております」と表明。議会活動についても、「しかし、これだけ技術などが進歩した現代において、“聞こえないこと”は必ず乗り越えられると思っております」と前向きだ。庶民の味「アジフライ」が消える...大衆魚マアジの水揚げ減少で卸値高騰フライや干物などとして日本人になじみ深い大衆魚マアジの水揚げ量が減少傾向にあり、一部の市場で卸値が高騰している。飲食店の中には、仕入れコスト上昇のあおりを受けてメニューから外す動きがあるほか、水産加工業界では干物の原料の値上がりに悲鳴も上がる。専門家は「太平洋側での資源の減少が背景にある」と指摘するが、根本的な原因は解明されていない。昼時になるとランチを求めるサラリーマンらでにぎわう東京都千代田区内の定食屋で1月上旬、こんな告知が店頭に貼り出され、来店客の目を引いた。「水揚げ量の減少に伴って仕入れ価格が高くなり、メニューからやむなく外した。お客さんに人気が高いので1カ月ぐらいで復活したいが、いつになることやら...」。語る男性店主は表情を曇らせた。アジフライとともに人気が高いアジの干物にも影響が及んでいる。九州産のアジを干物の原料として使っているという静岡県沼津市の水産加工業者は「ここ1年ぐらいで1ケースあたり千円程度値上がりしている。輸入品も円安の影響で2割ほど値上がりし、ダブルパンチだ」とこぼす。納品先の量販店やスーパーに対しては「取引関係を切られたくないので、原料の値上がり分を100%転嫁できない」といい、「このままでは利益率が悪くなる一方だ」と漏らした。■過去5年で最高価格、冷凍アジは前年比2倍にもマアジの値上がりはデータにも表れている。東京・築地市場の昨年12月のマアジの取扱数量は前年同月比31%減の約877トン。1キロ当たりの平均卸価格は725円と、前年同月比で約60%も上昇した。同市場の月平均としては過去5年で最高だった平成22年3月の694円を上回り、記録を更新した。干物の原料などになる昨年12月の冷凍アジの1キロ当たり平均卸価格にいたっては、前年同月比2・1倍の1347円と跳ね上がっている。(東京都中央区)の担当者は「水揚げが全体として減少していることが背景にある」と指摘するが、根本的な水揚げ減少の理由はわかっていない。マアジは主に巻き網漁で獲られるが、漁に従事する隻数の減少を指摘する声もある。島根県水産技術センター(島根県浜田市)の担当者は「隻数と資源の双方の減少が、漁獲量の落ち込みにつながっている可能性がある」と推測する。よると、マアジの漁獲量は減少傾向にあり、16年に25万4千トンあった漁獲量は、25年には約6割の15万1千トンにまで落ち込んでいる。マアジは生後1年前後のものが漁獲対象となるが、「そもそも産卵自体が減っている可能性がある。太平洋沿岸での環境が、資源を再生産する上で良くないのかもしれない」と指摘する。太平洋側での産卵の減少については、「大きな産卵場のある東シナ海から太平洋側へ入ってくるマアジの量が減っている」との見方を示すが、マアジの生態をめぐる異変の原因は解明されていないという。水産庁などが昨年12月に発表した今年1~6月の漁況予報は、相模湾以西の太平洋側で「前年並みか下回る」となっており、水揚げ量の拡大回復は引き続き厳しいようだ。http://bit.ly/1D1kEjz...本書は中国古窯址を第一次平成8年(1996年)9月~10月、第二次平成9年(1997年)4月、第三次平成22年(2010年)6~7月の3回にわたり巡歴して見聞したものを一冊の本にした旅行記である。その14年間に中国の政事経済情勢は大きく変わり、一次巡歴の時はまだ発展途上国だったのが三次の時には日本を追い越して、世界第二位の経済大国になり日本のバブル絶頂期の情況となっていた。読まれればその変化の具合がお分かり戴けるものと思われる。本書の内容は3ページの「はじめに」に第一次と第二次巡歴の動機と内容要約が、202ページの「再刊のことば」に第三次巡歴のそれが記されている。巡歴途中に見聞した中国社会情勢も本書内に私見として述べてみた。ご一読戴ければ幸いである。平安貴族たちがくりひろげる一冊完結の恋愛群像劇。...約1000年前に紫式部が書いた「源氏物語」を現代に甦らせた傑作小説。(あらすじ)凡庸だが、どこか男好きのするひとりの女性-浮舟。究極の恋愛ゲームをくりひろげる。宇治十帖」は、一冊完結の小説です。光源氏ゆかりの貴公子である薫と匂宮は、まったく真逆の性格をしていますが、都の女性からつねに熱い視線を送られているイケメンタッグ。そのふたりが、浮舟というひとりの平凡な女性を巡って恋のさや当てをくりひろげます。平安貴族がくりひろげる三角関係ですが、とても人ごととは思えません。私も原稿をいただくたびに、自分の嫌なところを見透かされているような気がして、「あれ?この話林さんにしたっけ?」と思ったほどです。...といった恋愛のすべてがつまっています。平安貴族の夢物語ではない、まったく新しい源氏物語をお楽しみください。プロジェクト“生原酒”登場!先日より、各店に入荷し始めました。以前も記載いたしましたが、あらためて味わいを紹介しておりますので、是非ご参考ください。今回は“生原酒”です。【味わい】控えめな香りと柔らかい口当たりだが、しっかりと旨味を感じながら爽やかな酸がスパッとキレを演出。わい】新酒のフレッシュな香りと爽やかな酸味・お米の旨味を楽しめる味わい。【蔵元オススメの飲み方】ひや、冷酒。【味わい】香りほんのり、厚みのある味と後キレのよい飲み口。【蔵元オススメの飲み方】ひや、冷酒、ぬる燗。本を読むのも、めんどくさい。最初は「やらなきゃ」と思ったことでも、よくよく考えた結果、自分がやらなくてもいいと思えた場合は、やらないという選択をしてください。私は、複数の事業を経営していますが、自分がやらなくてもいいと思った事業を手放したら、経営状況が改善しただけでなく、たくさんの自由な時間が生まれ、...心も軽くなりました。「自分がやらなくてもいい」と思ったことは、人にお願いしてやってもらうという選択肢もありますし、機械にやってもらうという手もあります。私は、自分でホームページを作成していましたが、今は人にお願いしてリーズナブルな価格で作ってもらっています。そのほうが質のいいホームページができますし、私の時間も有効活用でき、ストレスもありません。掃除がめんどくさいので、今ではお掃除ロボットにやってもらっています。自分のパッションや望む結果が明確になっていると、それ以外のことに対して、自然と「NO」と言えるようになります。誰かに何か頼まれ事をされた場合、以前であれば、相手から嫌われないために、気が進まなくても引き受けていたことがあったかもしれません。これからは勇気を出して、丁重に「NO」と言ってください。それでどう思うかは相手の問題であって、あなたの問題ではありません。すべての人から好かれようと思って、自分の心を抑えるよりも、ありのままの自分を表現して、気に入ってくれる人とは蜜に付き合い、そうでない人とはそれなりの付き合いをするほうが、結局うまくいきます。このようにすると、やらなきゃいけないことはどんどん減っていきます。私もいつの間にか、事業が整理されていました。今まで売上の中心だった事業が、自然と縮小しました。自分がその事業に関しては、パッション(情熱)を全然持っていないということに気づいたのです。しなかったから、自然と減ったのだな、と思います。自分がワクワクする事業の売上が大幅に増え、トータルでは以前よりも増えています。やらなくてもいいことは、やらないという選択をしてください。長期的にはそのほうがうまくいきます。糖尿病の血液検査には、血糖値の状態を調べるための様々な項目があります。●ヘモグロビンエーワンシー(HbA1c)・過去1~2か月の平均血糖値を反映します。赤血球(ヘモグロビン)に糖が結合した糖化ヘモグロビンのことです。見かけ上、HbA1cも低くなります。肝硬変や貧血の方、妊娠中の方や透析療法を行っている方はHbA1cが低い値を示すことがあるため、他の検査項目を参考にすることがあります。●グリコアルブミン(GA)・過去1~2週間の平均血糖値を反映します。タンパク質の一種であるアルブミンに糖が結合した糖化アルブミンのことです。・HbA1cよりも短い期間の平均血糖値がわかります。・採血前の食事の影響を受けません妊娠中の血糖管理には新生児の合併症予防のためにGA15.8%未満が目標となっています。※肝硬変では、HbA1cは低値、GAは見かけ上高値を示します。●1,5アンヒドログルシトール(1,5AG)・過去約1週間の血糖値の状態を反映します。・1,5AGはブドウ糖と似た構造をもつ物質で、体内で合成されるものではなく食物から摂取されます。糖尿病があり尿への糖の排泄が多いと尿への1,5AG排泄量が増加し、血液中の1,5AGが低下します。血糖の状態がわかります。・食事や運動などの影響を受け短時間で変化します。阪神・淡路大震災の翌日、焼け跡が広がる神戸市長田区の御菅(みすが)地区で、本紙写真記者が撮影した1枚の写真がある。青い防寒着をまとい、焦げた遺骨を手に、静かにこちらを見詰める少年。20年後の彼は3児の父になり、震災で亡くした祖母との思い出を大切にしていた。(しゅんすけ)さん(32)。1月28日、三女雪那(せつな)ちゃんが生まれたばかり。妻幸子さん(33)と子育てを楽しみながら、日々、仕事に精を出す。震災の翌日、写真部の金居光由記者(57)=現・読者サポートセンター長=が御菅地区で、がれきの中で何かを探す少年と出会った。その少年が中岡さんだった。記者が声を掛けると、「お母さんや」と言ったように聞こえた。シャッターを切ったものの、少年の写真が紙面で使われることはなかった。この1枚の写真を手掛かりにし、1月の本紙夕刊で、少年を訪ね歩く連載「焼け跡の少年-神戸・御菅の記憶」を掲載。これがきっかけとなり、読者からの情報提供で中岡さんと巡り会えた。震災で亡くなったのは「お母さん」ではなく、「おばあちゃん」。3に住んでいた祖母の岡田千鶴子さん=当時(60)。同居していた祖父義高さん(82)は仕事に出掛けており、無事だったが、がれきに埋もれた千鶴子さんは炎に包まれた。同市垂水区で母、弟と暮らしていた中岡さんは、当時、中学1年生だった。母が運転する車で御菅へ向かうと、火の海。近づくことさえできなかった。車中で夜を明かし、翌日、遺骨を拾った。家族や親戚と、素手で一つ一つ、焦げた骨片を拾い集めた。「お母さん代わりと言っていいほど、おばあちゃん子だった」と、母の多津代さん(54)。仕事が忙しかった多津代さんに代わり、旅行に連れて行ったり、服を買ったり。遺骨を探したときの青い防寒着も、千鶴子さんが買ったものだった。中岡さんは専門学校卒業後、2008年に結婚。石材会社に勤めながら、長女心那(ここな)ちゃん(5)、次女那月(なづき)ちゃん(2)の保育園の送り迎えを欠かさない。過酷な経験を記録した写真を手にし、「鍋に遺骨を拾ったことは覚えてる。まわりの様子も、こんな感じだった」と振り返った。「本当に優しいおばあちゃんだった」と中岡さん。開幕し、昨年11月に死去した高倉健さん(享年83)を追悼する黄色いハンカチ1000枚が同市内でたなびいた。【写真】巨人ポレダ、健さん映画で予習バッチリ同市は健さん主演の「幸せの黄色いハンカチ」(77年公開)のメーンロケ地。同映画祭を応援する市民団体「ゆうばり盛り上げ隊」が、追悼の思いを込めた黄色いハンカチを市内に飾ろうと、メーン会場のアディーレ会館ゆうばりやJRゆうばり駅、飲食店など28カ所で、1000枚が用意された。ハンカチ1枚1枚には「大切な人へ」をテーマにしたメッセージがつづられた。同隊の安斉尚朋代表(41)は「例年の映画祭は市内中心部だけしか賑わいがないが、このハンカチのおかげで街全体が盛り上っているし、多くの方に見ていただきたい。ハンカチに余裕があるので、会場に来られたら、是非メッセージを書いてください」と話した。~東日本大震災で流された金庫23億円返還~中国メディアの中国新聞社は、「財布を拾った」などとして東京都内で警察に届けられた現金が2014年には33億4000万元(約636億7000万円)に達したと報じた。74%もの現金が落とし主に戻ると特記し、「住民が誠実であることを示している」との見方を示した。記事は、東京では落としたと届け出があった現金の4分の3に相当する74%が落とし主に戻ると紹介。日本では法律で、「拾得物を届けた場合、3カ月が経過しても落とし主が現れなければ、拾った人が所有できる」と定められているにも関わらず、年間3億9000万円が、落とし主が現れなかったにも関わらず、拾った人が権利を主張しなかったと紹介した。「日本人は日本社会の安全さを誇りとしている」、「日本を訪れた外国人も、(日本社会の安全さについて)よく言及する。酒場やタクシーで財布やパスポートをなくしても、いつも戻ってくるとの声がある」などと紹介した。☆「落し物を届ける日本人」に、驚きと感動をおぼえる海外の人たち・海外では、落とし物が返ってくること自体、考えられない・そのため、日本を旅行中の外国人が、落とした現金がそのまま戻ってきた体験をして、非常に驚いたという話も多い・「日本の郵便局にiPhone置き忘れてたら、女性が声をかけて持って来てくれた。言っておくけど、彼女は郵便局の職員じゃないよ。・「前に日本で、5万円入の財布を落としちゃったんだ。見つけてくれた人が、財布の中の住民票を頼りに、車で30分かけて俺の家まで届けてくれた。・日系スーパーの駐車場で財布が戻ってきたけど、これで納得がいった。流された5700個もの金庫が警察に届けられ、23億円近い現金が持ち主に返されました。足が不自由になってしまいました。車椅子なしでは外出もできませんし、トイレも昔のように...スムーズに行うことができません。そんな私からは友人たちも離れていきました。事故にあう前からずっと私のそばには彼がいてくれるんです。何度も八つ当たりしました。今思うと恥ずかしいですが、この世で自分が一番不幸だと思っていました。彼は私の側から離れていきませんでした。嫌な顔一つせずに介助してくれました。何度も外に連れ出してくれました。食事をしに行った時のことです。誘いもあったので相席することになりました。彼の友人達が笑いながら話してきたのです。「彼女ちゃんもさ、考えたら普通別れるよね」と。その言葉に対して彼は「うん、そうだな。