2018/08/13パニック障害になると辛いことも多いですが、学べることもたくさんあります。休養することの大切さはパニック障害になったことのある経験者は大いに実感することでしょう。病気を抱えながらまだ頑張り続ける患者さん。この体験談を聞けば退職=悪という方程式は崩れるはずです。仕事:事務職パニック障害の発作時は20歳の時、仕事は工場で働いてました。きっかけは仕事のプレッシャーでした。人件費削減の為かその当時は支持を出す社員の私もライン作業に加わらないと成り立たない程忙しかったです。忙しさからか毎日、頭が痛く市販の鎮痛剤を飲む様になりました。そんな日々が一ヶ月程続いた日、いつもの様にライン作業をしていた時でした。手が震え始め、上手く作業が出来なくなり呼吸が浅く酸素が入ってこなくなり過呼吸になりました。その作業はなんとか終え、私の異変に気付いた周りの人が声を掛けてくれたと同時に倒れてしまいました。手の震え、手の冷え、過呼吸、身体に力が入らず、そのまま10分程動けずにいました。落ち着いた後、水分を取り上司に呼ばれすすめられたのは心療内科でした。私に限ってそんなことはない。