感情のコントロール感情のコントロールみなさんこんにちわ。やる気プロデューサーの上田です。本日もあなたの頑張りを応援します。他人が怒っているところに出くわした時に「なんで、その程度のことでそんなに怒るの?」って思ったことありませんか。冷静にかつ客観的に見ているからなのです。あなた自身はどうでしょうか。「何であんなに怒ったんだろう」とか「もっと別の言い方ができたんじゃないか」とか「冷静に話を聞いておけばよかった」とか反省することありませんか。これは、その場であなたの話を聞いていた相手も同じことを思っていたはずです。頭で理解していることが出来なくなってしまうのです。感情のコントロールができていないと感情に全て流されてしまうのです。私がオススメする簡単に感情をコントロールすることが出来る方法があります。それは、自分を客観的に見ることです。「そんなの知ってるよ。それが出来ないから苦労してる!」とあなたは思ったかもしれませんね。これが出来れば誰も苦労をしないのです。出来ないから、感情のままに怒ったり相手を非難したりするのです。感情をコントロールする方法はないのでしょうか。簡単に訓練する方法があります。それは、自分の声を録音することです。自分が話をしているところを一度録音して聞いてみてください。嫌な声をしていませんか。その嫌な声で相手に話しているのです。何度も聞いてみましょう。どれだけ価値のある話をしているのかなどの事を冷静に聞けるようになるまで聞き込んでください。これを完全に別の誰かが離していると思えるくらいまで客観的に話を聞くことができるまで何度も聞いてください。録音した文章と同じ文章を喋るときに、あなたが自分で喋る言葉がすごく客観的に捉えることができるようになります。面白いように、感情がそこで落ち着きます。今回は、自分の感情をコントロールするために録音して自分の声を聞いてみることをオススメいたします。過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらえるように、やる気プロデューサーとして活動し始め、かれこれ10年以上。様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるために活動しています。~やる気を出すマニュアル~オススメどんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。やる気プロデューサーの上田洋輔です。言われてしまったりすると思います。やる気プロデューサーの上田洋輔です。褒めるよりもけなしてしまいがちです。あなたは100個悪いところ......続きを読む夢を見つける方法オススメ夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。やる気プロデューサーの上田洋輔です。『ネタ』がないからだと考えがちです。話題がないから......続きを読む気の緩みが人間関係を壊す人間関係みなさんこんにちは。やる気プロデューサーの上田洋輔です。お話したいと思います。......続きを読む簡単にプラス思考になる方法オススメ同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。情報を集めて、話をしたのに『何が言いたいの?』なんて言われたらショックですよね。やる気プロデューサーの上田洋輔です。そこに『時間を使っても人間関係の改善はできない』......続きを読む仕事を10倍楽しくする方法オススメ人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。著作物の全部、または一部を弊社の許可なく複製、使用することを一切禁じます。