Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。普段話す言葉は、外に向かって放たれてると感じています。ウチのスタジオの方に限らず大人でバレエレッスンされてる方は、大抵真摯な人が多いですね。その代わりに、バレエをされてるご自分への自己評価がかなり低いように感じることも。「ここ良くなりましたね~。その調子で、良い所はそのまま頑張ってくださいね。」と私が言った後すぐ「あぁ、でもまだ〇〇が出来てない。出来てないところ、どうやったら直るんだろう。本当に圧倒的に多いです!^^;と言うか、話聞いてるんか・・・って、思うこともありますよ。今回のクリスマス企画では、主にバリエーション指導をしていますが良くなった部分と、まだ課題として残ってる部分の両方を伝えています。踊り方や見せ方、それが分かってきたら自ずと、テクニカルや身体の意識も付いてくるものだしその前に踊りこなせるように、振りの一部を少し変えることもあります。自分で『出来てない部分』をすぐ口に出す方はとどのつまり、そういうことを言葉にするのが、習慣なんだなぁと。習慣=脳の好物、だそうです。『できてない』は自己否定の言葉ですから”自分でできなくなるように、暗示をかけてる”とも言える。これって、ブレーキとアクセルと同時に踏んでるようなもの。真摯で謙虚で、向上心があるのにダメだダメだと言うことで、動かなくなってしまってる。プロの人は・・・と、引き合いに出す方居られますがプロの方は褒められたらまず「ありがとうございます。相手に対して、必ずお礼の言葉が先。その次に自分の状況等を話す場合でもマイナス面を話した場合でも、必ずプラス面を言葉に出して会話を成立させるように、心掛けてる気がする。思考を変えると、口癖も変わります。その口癖が、目標や夢を叶えて行くものだったりもします。体調が悪くなった時に、自分の身体を一番労わってあげるように普段から自分に労いの言葉、前向きになる言葉をかけて機嫌よく、そして楽しくすることは案外すぐ効果があるししかもプライスレス、ですよねー(笑)今日はこれから、入門クラス。第1週&第3週に行っている入門クラスは、バーレッスン前にストレッチ有り。筋トレ的な動きも取り入れています。運動的アンテナが苦手な方にはそれらを活性化させるための、アンシェヌマンなど色々な工夫を盛り込んでます。ベースにあるのは、人への惜しみない可能性への”愛”♡どうぞお待ちしています。心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。Blog読者様を対象に「体験レッスン2回キャンペーン」を行います。体験レッスンお申込み時にお気に入りの記事の題名を添えてくださいね。★バレリーナおうちご飯WSは、11/27開催!鉄分を摂取するおうちご飯をご紹介。お申込み、お待ちしています。StudioHPはこちら体験レッスンのお申込みはこちら。今日もお読み頂き、ありがとうございます。クリックで応援してくださいね。投稿ナビゲーション文化の日らしく。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。連携中かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。