心の在り方おはようございます。年末に今年を振り返る方も多いですね。1年振り返り、これも出来なかったあれも中途半端だったなあと後悔もあるでしょう。年始に立てた目標を淡々と遂行できないのは途中でやる氣を失ったからではないでしょうか?モチベーションは、無理に上げると必ず下がります。海外のパッション系?!セミナー参加した直後はやる氣マンマンですが、その後シューっとしぼんだ経験があると思います。上げたから下がるので、初めから「下がらないように」すればよいのですね。こんな秘訣が有ります。1挑戦や刺激を楽しむ。チャレンジは自分の安全ゾーンから外れる事です。怖いしザワザワしますねでもこれを続けて慣れると、避けるべき事でなくて、楽しめるようになります。2強い達成意欲やコミットメントを持つ本当の自分(思い描いた自分)になるようにアファメーションを繰り返す(言う、書く、貼る)毎日意識づけ3自発的に行動する。言われた通りだけでなく、自分の工夫をする指示待ちではダメ。指示した通りやって出来ないとアドバイスした人を恨むようになる。アドバイスをもらったら、「これは私が決めた事!」として取り組む。プロセスは必死にがんばるが結果については楽観的にやる。必死(必ず死ぬ)から何度でも生まれ変われる。5自分の優先順位に従って、目標を決める。緊急の事より、重要なことを優先する。目先の事をやっていると一生目標に辿りつけない。出来る事は有りますね。こんな風にモチベーションをKeepして淡々とやっていきましょう。(668)topcontactblog。