2015実家の紅葉ピークを越えてしまったようですが、ライトUPされるとまだまだ楽しめます。地域によってはこれからが見頃の紅葉。どこかで楽しめるといいですね~今日のストレッチ教室は出張です。普段女性のみの参加ですが、今日は男性社員の方々が参加してくださるとのこと。筋トレメニューでしっかりと動いていていただこうと思います。※取り消し線の入っている時間は、予約が埋まったところです。※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。※予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。●呼吸や身体の動きを詳しく解説しながらストレッチやエクササイズについて深く学んでいただける講座です。『免疫力UPストレッチ』です。