水0.7Lコメント肘周りでハリがあったので、三頭筋のトレーニングはパスした。プッシュプレスは前回よりやや丁寧に実施。ハイプルはフィニッシュが難しい。バランス良くフィニッシュできるように、重量は様子を見ながらのほうが良さそう。体重は炭水化物と水の影響で70kgに到達した。1日たつとまた69kg前後になる。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。