2019.07.19TweetPocketこんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。今流行りの手足口病に罹りました。症状は酷くないので良かったです。皆さんも気を付けてくださいね!今日は風邪予防にも効果的な「にんじん」を使ったレシピの紹介です。小さじ1/4~1/2作り方1.にんじんはなるべく細い千切りにして、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。2.フライパンにごま油を熱し、にんじんを入れて炒める。3.割りほぐした卵を加えて混ぜながら炒める。4.卵に火が通ったら塩を加えて全体を混ぜて完成。ママごはん’sポイントにんじんと卵だけ!のシンプルなおかず。塩だけで味付けするので、にんじんの甘味が引き立ちます。お弁当にもおすすめです。大人と一緒に食べられるベビーごはん。さんでもよく見かける「天津飯」。手軽に作れるおすすめメニューです。子どもごはんぱぱっと簡単!ふわふわ感がお子さまに好評の一品☆【はんぺんチーズの青のりソテー】おでんの1品で定番の「はんぺん」好きなお子さんも多いのでは?コロコロのサイコロ状にすれば、小さいお子さんも食べやすくなりますよ。具材を切ったら炊飯器におまかせ!な炊き込みごはん。大きめの具材でよく噛むメニューにしましょう。魚や野菜が苦手なお子さんも多いのでは?骨があったり、パサついたり、と苦手な理由は色々だと思います。そんなお子さんにオススメなごはんと一緒に食べられるそぼろレシピです。野菜をなかなか食べてくれない・・・そんなお子さんにおすすめな「うどんおやき」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。(1)アーカイブ2020年2月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。