ベッド上での洗髪」2019年10月30日10月29日(火)ところざわ介護道場ではベッド上での洗髪を学びました。臭いを取る事により、人間関係を良くする社会的な面もあります。ケリーパットの作成~ベッド準備ケリーパッドは、バスタオル2枚、ゴミ袋(75l、45l)各1枚、竿ピンチ3個、バケツがあればできます。<作り方>1バスタオル2枚を重ねる。(大きさが違う場合は、大きい方を下にして四隅1か所を揃えると良い)2バスタオル手前の中心を上に折り返す。3手前から空気を押し出すように丸め、1本の棒にする。445lのゴミ袋に入れ、空気を抜きながら竿ピンチで2か所止める。頭の位置に45lのゴミ袋を敷き、その上にバスタオルを広げ、水漏れ対策。6ケリーパットとバケツの間を70lのゴミ袋で繋ぐ。竿ピンチで3か所留め。7フェイスタオルを蛇腹に2本折り畳み、首元に置く。8受ける方はベッド上で対角に仰向け。バスタオルをかけ、準備OK!洗髪の仕方1くしで髪を梳き、汚れを浮かし、絡みをとる。2頭頂部から全体にお湯をかける。お湯の温度は43~40度で用意→かける頃には適温の40~38度になる。ケリーパットに溜まったお湯を使い、耳や後頭部を洗う。3ケリーパットに溜まったお湯を、マットレスを押し排出。4リンスインシャンプーは、手の平で温めなじませてから髪につける。こめかみからこめかみに向かってZ字を描くように、指の腹を細かく動かす。疲れ・ストレスから頭皮が固くなっているので、頭皮を動かすように。頭を揺らさないように、片手で支えてジグザグジグザグ。後頭部も支えながら洗います。5首元のフェイスタオル1枚目を引っ張り出し、髪の泡を拭き取る。同じタオルでケリーパットもきれいにする事が、すすぎ節水のコツ。出口から遠い方から順に。ケリーパットに溜まったお湯を使って、後頭部・耳の裏・襟足を洗う。仕上げに全体を洗い流す。7ケリーパットを外し、首元のフェイスタオルで髪を拭く。髪が長い方は、移動の間タオルを巻く事もある。端を内側に差し込むと固定できる。8ドライヤーで髪を乾かす際は、襟足から上に向かって一定方向にかける。頭に直接ではなく、必ず自分の手を介しながら。ドライヤーは揺らすと傷みの原因となる為、一定方向に。使ったお湯は約4リットル。手桶ではなくペットボトルで流すと、細かい部分まできれいになります。今回は初めてなので時間が掛かりましたが、慣れると一人あたり15分~20分で出来るそうです。参加者皆さんがお互いに洗いあい、さっぱりしました。