(金)1日(土)はお休みをいただきます忙しかった9月が終わりました。忙しい10月が始まります(^^)明日は、郡上白鳥で行われるイベントにクラニオで出店するため、お休みを頂きます。2日(日)の予約枠は埋まっておりますが、ヨガレッスンは2名参加可能です。3日(月)の朝ヨガも参加枠に余裕がございます。※月曜日のレッスンは、お試し料金でご参加いただけます(期間限定)。身体を動かしてみたい方にぴったりの秋のヨガレッスン。気軽にお問い合わせください。参加します!雨の中、竹を切りにでかけた整体屋しみずです。カメラが手元にないので、その時の写真はまた次回紹介します。木曜、金曜と整体、エクササイズの予約枠に空きができました。予約フォーム>>>(随時受付)そして、お知らせです。10月1日(土)、2日(日)に郡上白鳥で開催されるイベントに参加することになりました。イベントのページ(facebook)クラニオで出店される方のお手伝いです。出店されるのは高山を中心に活動される『もりのわ(母と子の命の学び場)』さんです。野外イベントに参加するのも初めてなら、クラニオを外で行うのもほぼ初めて。雰囲気などまったく予想がつきませんが、クラニオの心地よさを感じていただけるのは確かです。水曜日)で開催されることになりました。『優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。ケアに関わる方】など様々な場所で活躍される方々が学ばれていす。『手』の持つ力を感じることができるセミナーです。5日(水)当日は、セミナーサポートスタッフとして参加させていただきます。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。エクササイズのみご予約承ります。整体をお受けいただけます。女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。開催です整体とエクササイズ、可児市の整体屋しみずです。外の植物が久々に日光浴できるので、助かります。こちらオーガスタです。冬は室内で育てるので、整体やヨガの時にかわいがってあげてください(^^)本日の営業を終了します。明日は、【セルフケア・ストレッチ講座】ですが、今のところ、予約なしです。普段身体を動かしていらっしゃらない方、ぜひ整体屋しみずにいらしてください。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。今月は、『夏の疲れを癒すセルフストレッチ』、26日(月)14時からの開催です。◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。★5名まで参加可能です。★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。整体とエクササイズの整体屋しみずです。秋になりましたが、秋晴れとはなかなかいきませんね~梅雨ほどではないですが、こういった天気の時は、頭痛や肩こりも起こりやすいようです。背骨周り、首回りをしっかりと動かすと、嫌な症状の軽減につながります。土日はしっかりと(ぼちぼちと)身体を動かしてみましょうね。最近は産後間もない方が不調でいらっしゃることが増えてきました。それに伴い、最近、整体屋に赤ちゃんが来てくれることが多くなっています。赤ちゃんのパーツは、どこをながめても本当に癒されますね(^^)ママの整体をしながら、こちらが癒されます。産後は授乳姿勢や睡眠不足などのため身体も辛い状態になることもあります。身体の調整をしながらゆっくり休んでいただけたら幸いです。産後のママさんの整体も承っております。気になることがあれば、いつでもお声かけくださいね。月曜日はまだまだ参加枠がございます。秋のヨガ、ぜひお楽しみください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。今月は、『夏の疲れを癒すセルフストレッチ』、26日(月)14時からの開催です。◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。★5名まで参加可能です。★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。本日から月曜日までヨガレッスンが続きます。本日は3名で開催中です。土曜日、日曜日とも残席1となっております。月曜日はまだまだ参加枠がございます。秋のヨガ、ぜひお楽しみください。本日は、植物ブログです↓↓↓やっと雨があがりましたね。これでやっと秋だぁ~と思いきや、また暑くなるようです。体調管理、万全にいきましょう。台風の影響で店舗外の植物が少し倒れていましたが、ほとんどは無傷。何とか耐えてくれたみたいです。ありがたや(^^)今年はメダカのお世話が忙しく、植物の植替えや株分けなど昨年ほどできませんでしたが、少しだけ進めていたものがあります。ウォーターマッシュルーム。夏前に株分けしたものが、この夏に大きく成長しました。冬にはほとんど枯れてしまいますが、来春には元気に葉っぱを広げてくれますよ。観賞用にいかがですか?小さめのものが5鉢ありますので、お声かけください。早目にお声かけくださいね~(注)ウォーターマッシュルームは、外来種のため、地植えは×です。生命力が強く、すごい勢いで広がってしまいます。本日から月曜日までヨガレッスンが続きます。土曜日、日曜日とも残席1となっております。月曜日はまだまだ参加枠がございます。秋のヨガ、ぜひお楽しみください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。今月は、『夏の疲れを癒すセルフストレッチ』、26日(月)14時からの開催です。◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。★5名まで参加可能です。★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。日曜日は名古屋中村区へにて、和の頭蓋仙骨療法おさらい会に参加。月曜日は名古屋伏見にて、和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナースにタッフとして参加。本日は店舗での整体の後、可児市内へ出張整体。水曜日は『身体感覚講座』と『瞑想会』参加のため、横浜へ。本日は腰を落ち着けて深い呼吸で施術ができました。岐阜で初開催の講座、満席となりました。お問い合わせ・お申込み、ありがとうございました。今キャンセル待ちとなっております。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!本来、『手』が持っている癒しの力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。(土)クラニオセミナー&身体感覚講座で勉強していきます本日のお仕事、無時終了しました。これから娘がちょっとだけ遊びに来ます。毎日家でやっている体操教室を開催しようと思います(^^)今日は、来週の予定を書いてみます。18日(日)は、クラニオ勉強会のため、お昼以降お休みをいただきます。19日(月)は、またまたクラニオのベーシックセミナーの補助員としてお手伝いに行ってきます。来週は、21日(水)に身体感覚講座に参加するため、横浜へ。予約可能日時はありますので、ぜひお問い合わせくださいませ。明日25日のヨガレッスンは、満席となりました。次回のヨガデイズは、23日(金)~26日(月)まで開催予定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!本来、『手』が持っている癒しの力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。『季節の変化に合わせた身体の整え方(ケアの仕方)』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴(傾向)を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学びます。【お知らせ】18日(日)の朝ヨガ、満席となりました。17日(土)のレッスンはクローズになります。目標を達成してくださいました(^^)月に2kgペースで約12kgの原料に成功~ご本人も、そのご家族も喜んでいらっしゃましたが、やっぱり僕も嬉しいのです(^^)ということで、昨晩は居酒屋さんでご馳走になってしまいました。『とうもろこしの天ぷら』、初めて食べましたが、めっちゃうまかったです!!!今回目標を達成されましたが、さらに高い目標に向けて明日からまた頑張ってもらうことになりました。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!本来、『手』が持っている癒しの力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。EXのみ・・・エクササイズのみの受付となります。セミナー参加のためお休みをいただきます。※予約日時は変動します。お気軽にお問い合わせください。※エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合があります。『食の秋』、『読書の秋』、『運動の秋』・・・それぞれ、楽しまれているでしょうか。どれもバランス良く、秋を満喫したいものですね。バランス良く(^^)ほとんどの方がお休みになる土日はもうすぐ、今日明日とがんばりましょうね!今日のブログは、休まれる方が多い日曜日に焦点をあててみます。『体を動かしてみる!』という方法もオススメです。これからの時期は早起きして散歩をしてみるのもいいですね。普段何気なく見ている景色も早朝だとなんだかとても綺麗に見えたりします。気軽に登れる山がたぁ~くさんあります。いう方は、ヨガレッスンに参加するのもオススメです。朝ヨガをすることによって、エネルギーの流れがよくなるとか。何事(物)も滞るといいことはありません。エネルギー、血液、リンパ液などグルグル巡らせて、美容と健康のためによいことをちょっとだけ生活の中に取り入れてみてください。新しい自分に出会えますよ。18日(日)の朝ヨガ、参加者募集中です。残り枠わずかですので、お問い合わせはお早めに(^^)予約が埋まりました。皆さんは日常で自分自身をみつめる時間はお持ちになっていますか?私自身、ヨガを始める前までは、まったくその様な時間は持った事はありませんでした。ヨガをしている時は意識は常に自分自身へ向かって行きます。そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!本来、『手』が持っている癒しの力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。(火)ワークアウトは趣味なんです(^^)昨日は完全休養デイをいただき、リフレッシュした整体屋しみずです。今朝は、やはり、ここへ行ってしまいました(笑)1時間半のワークアウト!趣味みたいなものです(^^)日本では、『トレーニング』を「運動する、身体を鍛える」という意味で使っています。海外では、「(軍隊の)訓練、(犬の)調教、(懲罰の意味合いを持った)鍛練」といった意味で使われているそうです。良い意味では使われていないようですね。「美しくなりたい」、「筋肉をつけたい」、「健康になりたい」・・・、といった自分の設定した目標を達成するために自発的にやっている行為なので、『ワークアウト』と言うのが一般的なのだそう。最近は僕も『ワークアウト』という気機会が多くなってきました。自分の意識の問題なので、どちらでもいいんですが、ちゃんと目的意識を持って運動しましょうね~ということが言いたかったんです。「なんとなくやせたいんで・・・」という思いの方は、今日から『ワークアウト』という言葉を使ってみるのもいいかもしれませんね。解決策となるような運動を集中して行えるといいですね。運動の秋、ぜひ『ワークアウト』で汗を流してみてくださいね。昨年7月と、本日9月13日の写真です。筋肉モリモリマッチョではなく、細マッチョですね。夏で黒くなり、ちょっとボリューム出ました(^^)僕の目標は、「ほっそりマッチョ」&「健康な身体づくり」なので、この夏も目標は達成できました。冬は現状を維持できるようがんばります~「ほっそりマッチョ」ご希望の方は、パーソナルトレーニングでノウハウをご案内します!「ほっそりマッチョ」になれるトレーニングは、ダイエットやスタイルUPにも有効です。●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニング(エクササイズ)コースです。※通常は、『整体屋しみず』でのご案内になります。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!本来、『手』が持っている癒しの力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。(月)完全休養DAY本日は完全休養DAYです。散歩30分のあとモーニング。滞在させていただいたあと、自宅で食事。今日はしっかりと身体を休ませました。いう生活もいいですね(^^)そろそろ娘が保育園から帰ってきます。雨がふっていないので、外でおもいっきり遊びます!って結局身体を休めるってことがなかなかできない整体屋しみずでした。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!本来、『手』が持っている癒しの力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。最近の朝は、『空気を深呼吸で身体に取り入れる。』これが何とも心地よい整体屋しみずです。秋に身体を動かすってかなり気持ちがいいので・・・きっと運動の秋を楽しんでしまうことでしょう(笑)運動と言ったら、秋は登山がおすすめです。手軽に登ることができる山がたくさんあります。おにぎりとお茶を持って秋の低山を楽しんでみる。おすすめの過ごし方です。今までに登った山について書いたブログです。可児市民なら誰もが知っている山でしょうか。緑の丘>>>山ではありませんが、花フェスタ記念公園近くにある芝生広場です。>>>下米田桜の森から登ることができる山です。高木山(みのかも健康の森)777段の階段を登ると頂上につきます。>>>坂祝町、国道21号線から頂上の展望台(お城ような形)が見えます。>>>時間がある方は、三山制覇してみてください。>>>頂上近くまで来るまで移動できます。場所が分かりづらいですが。弥勒山>>>広々とした景色を楽しみたいときはここがオススメ。空気が澄んでいる時期は最高の眺めです。(のこやま、のうこやま)>>>360度見渡せます。>>>こちらも眺めはかないいいです。いろいろなコースがあるようです。2009年に初めて登ってみました。たくさんの滝をみながら散策ができる場所です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。身体感覚講座を開催していただくことになりました!!!!岐阜県初開催となる記念の講座です。『季節の変化に合わせた生命力の高め方』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴(傾向)を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学びます。セルフケアを学んでみたい方、身体を扱う仕事をされている方、ヨガインストラクターやトレーナーさんなど身体の使い方を知りたい方などが受講される講座です。最近では合宿形式で開催されることもあります。昨年は高野山での講座に参加させてもらいました。さまざまな動きを通して自分の軸が立っていく心地よさや自分の周りの空気がすがすがしく変化していく様子は何とも心地よいものでした。今回の講座は、多治見市の長高寺さんでの開催となりますが、こちらのお寺さん、天井絵がすごいんです!!!!!24畳分の『雲上双流』は迫力満点なのでこの絵を見に行くだけでも価値があるくらいの気の良い場所です。講座の詳しい情報は、下記のリンク先に掲載してあります↓↓↓https://coubic.com/wanooteate/301569ピンっときら方は、ぜひリンク先も覗いてみてください。何かのお役に立てるかと思います。前日の5日(水)には、クラニオのセミナーもあります。施術で取り入れている、クラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されます!手の持つ力を再確認できる貴重な体験ができます。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。岐阜10月はわくわくが盛りだくさん!5日はお手伝いで参加し、6日は整体屋しみずも受講させて頂きます。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。整体とエクササイズの整体屋しみずです!一週間お疲れさまでしたぁ~今日は花の金曜日(^^)夜は飲み会でしょうか、お食事会でしょうか、それとも自宅でまったりでしょうか。いつもと違う過ごし方をされる方が多い金曜日。楽しい、嬉しい金曜日ですが、金曜日の過ごし方次第で土日の充実感も変わってきます。大げさかもしれませんが、数年後の体型も変ってしまうかもしれません!!!そう、ライバルに差をつけるためには金夜の過ごし方がとても大事なのです(^^)金曜日、夜ヨガを開催しております。深い呼吸に合わせて行うヨガは、習慣の疲れを癒すためにも、心身の健康を維持するためにもとてもよい効果を発揮します。未来に輝くあなたのために、今年こそ金曜日の過ごし方を変えてみませんか?ライバルに差をつける、金曜夜のヨガレッスン、整体屋しみずで好評開催中です。短期間でライバルに差をつけたいあなたには、パーソナルトレーニングがおすすめ。エクササイズのサポート、整体屋しみずにお任せ下さい。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニングコースです。●施術で取り入れているクラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されることになりました。手を当てることで緩む心身をぜひ感じてもらいたいです。当日は整体屋しみずもサポートスタッフとして参加します。(木)カット&カット台風の影響で、ムシムシする可児市です。先日、いつものように、カリッカリにカットしました(^^)そして、室内の植物もカットしました(^^)枯れたり黄色くなった葉っぱをチョキチョキすると、なんとなく植物も元気になった気がします。空気の浄化に一役かってもらおうと思っております。カットしてカットして、気分もすっきりの整体屋しみずでした。明日から整体屋しみず・ヨガDAYS(金曜~月曜日)です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。●施術で取り入れているクラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されることになりました。毎月最初の土曜日と、最後の月曜日に開催中ですが、3名以上お集まりいただければ、ご希望日時に開催しています。日曜日は、4名でご予約いただき講座を開催しました。講座終了後はバランスボール、バランスディスク、ストレッチポールなどでの簡単なゲームも楽しんでいただきました(^^)この3つ、お子さんには大人気アイテムです。最初は使い方を簡単に説明しますが、そのうち、独自の遊びを考えだし、動き始めます。今回は参加される方のご要望に合わせたテーマでした。内容の希望があれば、ご要望にお応えさせて頂ける場合もありますので、気軽にお問い合わせください。今月は、26日(月)14時からも開催します。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。9時から朝ヨガを開催しております。明日月曜日は10時からの朝ヨガが開催されます。朝のヨガは、一日のスタートにぴったりのエクササイズ。生活の中に朝ヨガを取り入れることで、一日を快適に過ごすことができます。方でも安心のアットホームな少人数制レッスンです。5日(月)、まだまだご予約可能ですので、気軽にお問い合わせください。整体屋しみず、おすすめのレッスンです。今年は、『メダカ飼育セット』を準備してみました。※メダカだけの場合は、なんと無料です(^^)先週も8匹、セットとともに旅立ちました。今年生まれたメダカも、既に産卵を始めています。室内飼育であれば10月ぐらいまで卵をつけますので、孵化を楽しむこともできますよ(^^)セット購入希望の場合は、2日前までにご連絡いただければすぐにお渡しできます。整体、ヨガ、その他エクササイズご利用の方はもちろん、整体屋をご利用でない方でも気軽にお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。●施術で取り入れているクラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されることになりました。10月5日(水)、美濃加茂市での開催です。10月6日(木)、岐阜発開催の講座が開催されます。『季節の変化に合わせた生命力の高め方』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴(傾向)を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学ぶことができます。種類が多く、なかなか奥が深いエクササイズの一つです。呼吸の仕方、意識の向け方、姿勢、力の入れ具合などで効果が全く変わってきます。整体屋しみずでは、『セルフケア・ストレッチ講座』を開催しています。テーマに沿った内容のストレッチやエクササイズを学んでいただく講座です。正しいストレッチ、効果的なストレッチ、心地よいストレッチ、自分に合ったストレッチがきっと見つかりますよ(^^)エクササイズを体験するだけでなく、血液やリンパの流れる仕組み、免疫力をUPする方法など快適な身体にするためのコツもご案内します。ストレッチの資料をお渡ししますので、ご自宅での復習用として、ご家族やお仲間へのストレッチアドバイス用としてご利用いただけます。あなた自身が、そしてあなたの身の回りの皆さんが健康で美しく、毎日を笑顔でおすごしいただくためのセルフストレッチ。実践もしていただき、資料もついてます!何て親切な講座なんだろう。お得な料金なんだろう。自分でも思ってしまう内容です(^^)お時間が許せば、ぜひ遊びに来てくださいね。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。9月は、『夏の疲れをいやすセルフストレッチ』をご案内します。◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。★5名まで参加可能です。『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニングコースです。金曜日から月曜日までがヨガレッスンDAYです。ヨガ、満席となりました。女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。食欲の秋到来!旬のものを美味しく食べ、健康な身体づくりをしてみましょう。空気も秋に、食べものも秋になってきました。身体全体で、心地よい秋を満喫していきましょう~ただし、食べるだけではいっけませんよ~(笑)よく動き、よく食べ、よく眠れるよう生活をコントロールしてみてくださいね。明日は、セルフケア・ストレッチ講座です。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。今月は、『風通しの良い身体をつくる夏ストレッチ』をご案内します。◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。★5名まで参加可能です。★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。●施術で取り入れているクラニオを学ぶセミナーが美濃加茂市で開催されることになりました。●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニングコースです。整体をお受けいただけます。岐阜(美濃加茂市)心地よくスタートした9月1日、いかがお過ごしでしょうか。今月最初のお知らせです。施術の中で取り入れている、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を学ぶセミナーが岐阜県で開催されます!しかも、美濃加茂市での開催です!!!学び始めて9年。近くで開催されることなどその時は想像もしていませんでした。普段お世話になっている先生方に足を運んでいただくということで、感慨深いものがあります。『頭蓋仙骨療法とは、優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。ケアに関わる方など様々な場所で活躍される方々が学ばれている療法です。岐阜リンク先にも詳しい情報が掲載されています。これは私にぴったりだ!』と思われた方、ぜひチェックしてみてください。『手』の持つ力を感じることができるセミナーです。場所は、多治見市の長高寺さん。岐阜県初開催となる記念の講座です。『季節の変化に合わせた生命力の高め方』を学ぶ講座で、季節ごとの身体の特徴(傾向)を知り、身体と向き合い、自分で自分の身体を整えていく方法を学びます。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。