今から15年前、私が28歳の時に結婚をしました。10歳と5歳の男の子です。結婚当初は毎日あったセックスの回数が、長男ができた頃から徐々に低下。次男ができる前は多くて週に2回ほどになっていました。次男が生まれてからセックスの回数はさらに激減。私が37歳の時でした。妻のことを愛していたしセックスをしたいとは思っていたものの、いざセックスを始めるとペニスの勃起が持続しないのです。セックスレスはこの時から始まっていましたね。ピストン運動をしてもなかなか射精することができず、いつの間にか萎えてしまう。このようなことが繰り返しあったため、セックスの回数はいつの間にかゼロになっていました。完全にセックスレスですね。セックスレスを解消してくれたペニス増大トレーニング会社の同僚が教えてくれたペニスの勃起を持続させるための効果的な方法が、ペニス増大トレーニング。妻のことは愛していたし、昔のようにセックスをしたいとも思っていました。セックスレスを解消したい!ペニス増大トレーニングはお金をかけることなく、自宅でも手軽に実行することができると知り、早速取り組み始めてみたのです。私がセックスレス解消のために実際に行ったペニス増大トレーニングはストレッチと、PC筋トレーニングの2つ。それぞれの詳細を紹介します。ペニスに直接負荷をかけるストレッチペニスは主に海綿体という組織で構成されており、海綿体にはたくさんの血管が広がっています。それぞれの血管を通る血液の量を増やし、血行を良くすることでペニスは硬く勃起して持続できるようになるのです。勃起していない状態でペニスのカリ部分を指でつまみ、ゆっくりと伸ばします。30秒かけて伸ばしたら、元に戻して30秒休憩。これを5分~10分ほど繰り返すだけです。ポイントは皮でなくペニス自体をつかんで伸ばすこと、痛みを感じない程度に伸ばすこと、毎日必ず行うことです。入浴中は体が温まって血行が良くなっているので、ペニスを伸ばしやすいですよ。勃起している状態でも同じようなストレッチをやると、さらに効果的です。骨盤の下にあるPC筋トレーニング骨盤の下に位置しているのがPC筋。排尿や排便の他に、ペニスの海綿体に血液を送る役割も担っています。PC筋は老化や、デスクワークなど長時間椅子に座る仕事をしていると弱くなるもの。セックスレスの方の多くは座り仕事であるという統計も出ているのです。PC筋を鍛えることで勃起の持続時間が長くなります。PC筋はお尻の穴を使ってトレーニングをします。お尻の穴を5秒かけて締め、締まった状態をさらに5秒間キープ。その後また5秒かけてお尻の穴を開いていきます。これを10回繰り返すだけです。1日に数セット行うのが理想なので、私は通勤電車の中やデスクワークの途中で意識的に行っていました。筋トレや運動は苦手でしたが、セックスレスを解消するためにと毎日欠かさず行いました。トレーニングで勃起の持続力が増加し、セックスレスが解消したストレッチとPC筋トレーニングを毎日欠かさず行ったところ、半年ほど経ったころに朝立ちするようになりました。朝立ちなんて何年ぶりのことでしょうか。その日の夜に久しぶりに妻にセックスを誘ってみたところ、ペニスの勃起がしっかりと持続して、最後までセックスを終えることができました。セックスレスを解消する糸口がつかめました。私はもちろんのこと、妻も大喜び。それ以降は毎日ではないものの、最低でも週に3回は昔のようにセックスができるようになりました。脱セックスレスですね。ペニス増大トレーニングは費用を欠けることなく、いつでも始められるのが魅力。効果が出るまで時間はかかりますが、セックスレスを解消するために有効な方法の一つです。関連記事コラムセックスレスに有効な男性サプリメント!選び方や定番は?セックスレスは単にセックスが無くなるだけでなく、カップルや夫婦の仲までも悪化させてしまう可能性がある重要な問題です。あなたが現在セックスレスの状態に陥っているのであれば、早急に改善策を取ることをおすすめします。「でもどうしたらセックスレスを解消できるの?」「解消するのは簡単なことではない」と思っている人もいるのではないでしょうか?私もかつてセックスレスになり、妻との仲が険悪になったことがあります。男性サプリメントを摂取したことでセックスレスが解消され、夫婦仲を修復することができました。今回は私のセックスレスの体験談とセックスレスに有効な男性サプリメントの選び方と、定番商品を紹介します。コラム熟年離婚の原因はセックスレスにあり!回数や頻度について!ここ数年で長年結婚生活を送ってきた年配者が離婚をする、熟年離婚の数が増えていると言われています。熟年離婚の原因はさまざまですが、一つになっているのがセックスレスです。望まないセックスレスは夫婦仲を悪化させるだけでなく、最悪離婚という結果までをももたしてしまいます。現在45歳の筆者もセックスレスが原因で、離婚の危機に陥った一人です。今回は熟年離婚の原因となるセックスレスの回数や頻度、そして私の体験談を紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。最近の投稿ビトレリンの効果や口コミは?実際に飲んだ結果が凄い!セックスレスに有効な男性サプリメント!選び方や定番は?熟年離婚の原因はセックスレスにあり!回数や頻度について!セックスレスの原因はペニスにあり!?解消方法も!セックスレスとEDの関係は?勃たないペニスの解決体験談セックスレスを解消したペニス増大トレーニングとは?タイトルとURLをコピーしました。