ダイエット料理教室」が開講しました。サブタイトルが~ソイパワーでダイエット~ということで、豆類をメインにした、ヘルシーでありながら満腹感の得られる料理です。大豆には次のようなダイエット効果があるようです。(噛み応えがあり食物繊維も豊富で満腹感を得やすい。豊富なタンパク質が筋肉を作ることによって基礎代謝がアップする。大豆ペプチド、大豆サポニン、大豆イソフラボンが脂肪の燃焼を助ける。Reserved.このサイトの文章・画像は著作権により保護されていますので、無断での転用・転載はご遠慮ください。スマートフォン用ページで見る。