どのようなものかを説明していきます。『骨盤』とは人間でいうどこの部分を指し示すのからお話ししていきますね!・骨盤とは→左右の寛骨、仙骨、尾骨という3つの骨が組み合わさってできるもの!*人間の体の中心部分にあり、身体全体のバランスをつかさどるとても重要なパーツです。人間は1人1人、骨の大きさや長さも違えば、筋肉の付き方や太さなど各種さまざまであり全てが一緒の人間はこの世の中で探しても、ほとんどいないと思います。それはなぜかというと自分自身の両親や先祖代々受け継がれているものも違えば口にする物も異なることで身体の成長も大きく変わってくると言われています。★実際に骨盤も男女で大きな差があります!→なぜかというと男性にはできなくて、女性のみできることと言えばなにがありますか?それは【子供を産むこと=出産のこと】です~ここで男性の骨盤と女性の骨盤の違いについて紹介していきます~・男女の骨盤で見た目だけでまず違うところは<骨盤自体の大きさ>です!→女性は特に大きく、広いのには妊娠が大きく関係しています。女性は楕円形の形をしていて、妊娠するのに適切な空間を作ることが可能となります。・「子供を出産してから、自分の時間を作ることが難しくて」など様々な意見がありました。産後はホルモンが出ている産後半年の間が体を治す大切な時期になります。この時期にしっかりケアすれば体はかなり楽になります。実際に身体の動きを見てみると、バランスが崩れた状態のまま仕事や日常生活を送ることで症状が悪化し、精神的にも追い込まれてしまいます。今の症状をそのままにしておくと、他の部分にも影響が出てきます。小牧市からご来院頂いておりました!!お悩みなのは、『顔の大きさ』と『丸顔』が特にお悩みの方でした。モニター様のご紹介を致します(*^。「顔の丸さと大きさがコンプレックスで、小顔で検索してまはろさんを見つけました6回コースと10回コースで迷って10回コースにしましたが、本当に良かったです。頭の大きさが毎回小さくなっていくのが実感できましたしエラも目立たなくなるのが実感できました。続けたくなります♪」まはろ式小顔矯正ではお客様のお悩みを根本改善をします!!こちらのお客様はずっとお顔の大きさが気になっていて、丸顔に悩まれていました。お身体の状態も診ていくと、ひどく全身が凝っていました。お身体に歪み・コリがあるとお顔にはその倍影響してきてしまいます。当院ではお身体もしっかり整えます!その上でしっかりお顔も整えしっかり施術していきます。丸顔がお悩みだったとのことですが、10回終わってみると綺麗な卵型になっていますね(*^▽^*)♪とってもお綺麗です♡ご来院ありがとうございました!!当院での小顔矯正は痛みもなく、リラックスして安心して受けて頂いております。お顔のお悩みはもちろん、お身体からしっかり根本改善していきます。「肌のたるみ、シワが気になる・・・」お悩みの方は当院へお越しください。次回からは、また新しく行う「走る」、「打つ」の忍者特訓をやります!!秋にくる運動会での「かけっこ」に向けて、良い順位を出す為に。顔や目元のたるみが最近気になる...。なんだか、顔色が良くない...。そんなお悩みありませんか?(:_;)それは『頭皮のコリ』が原因かもしれません。『頭皮のコリ』でしわやたるみが出来るの?お顔にシワが増えたり、たるんだり...。それは、『頭皮のコリ』が関係している場合があります。頭と顔の皮膚は皮一枚で繋がっています。顔色が悪くなったり...ということも起こってくるのです。『頭皮のコリ』が進むことで、老廃物も排出されにくくなり顔のシワ・たるみの原因になってしまうのです。頭皮が凝り固まることで、頭皮の筋肉が固くなりお顔のお肉も下がってしまい、たるみやシワに繋がるのです。➀温めるホットタオルを作り、首や肩に当てると痛みが和らぎます。温めることで血流が改善します。2ストレッチ左手で頭を持ちゆっくりと左側に傾けます。※(これを左右10回ずつ行いましょう。)同じ姿勢で長時間デスクワークなどする場合時間を決めてするといいです。➂頭皮のマッサージ頭痛が多い方は、シャンプーの時に頭皮をマッサージしましょう!!指の腹を使ってぎゅっと下から上に引き上げ血行を良くすることで、症状の改善ができます。4生活習慣の見直しストレスのかかりすぎや、睡眠不足の場合血管が収縮します。すると、血流が低下してコリの原因となります。毎日プライベートでスマホの使いすぎは良くないです。一度見直してみましょう。良くなる・髪やお肌もツヤツヤに!・顔が引き上がるまとめ『頭皮のコリ』は血行不良が原因です。今回のブログでご紹介した『頭皮のコリの原因や対策』で『頭皮のコリ』をほぐしましょう!!頭皮がこっている状態では、顔にも良くない影響があります。HP10代の腰の痛み・・・もしかして『分離症』かも?2018年06月25日こんにちは!今回は『脊椎分離症』についてお話していきます!さて、夏も近づいてきて小中高生の部活同も盛んになってくる時期だと思います。そんなスポーツをしているときに腰から臀部にかけての痛み、うらもも(大腿部後面)の痛みがでてくる子供たちはいませんか?もしかしたら『脊椎分離症』かもしれません!脊椎分離症ってなに?スポーツ活動の多い10歳代の男の子に起こりやすい疲労骨折です。腰椎(腰の背骨)に好発すると言われており、腰椎の椎骨が椎弓の関節突起周部で分離したものです。分離した椎体が前方へ転移したものを『脊椎分離すべり症』と言います。脊椎分離症持ちの方がさらに激しいスポーツを繰り返していると脊椎分離すべり症になります。脊椎分離症は日本人男性の約8%にみられ、成長期のスポーツをしている人の腰痛原因の30~40%を占めています。早期に発見できた際はコルセットなどを着用して安静にしていれば、分離した部位の骨癒合が可能になります。安静の期間は数か月にも及ぶのでその間は当然スポーツ活動は制限されます。安静にしているときに痛みが軽くなると動かせると思いスポーツ復帰をしてしまう方がいます。すると完全に骨癒合がされてないので再び分離症を再発するケースがあります。そのため早期に発見できた際は必ず骨癒合するまで安静が必要になります。※MAHALO接骨院では、LIPUS(ライパス)という低出力パルスの超音波により、骨形成と癒合を促進させる骨折治療法があります。骨癒合期間を約40%短縮します。※骨癒合の治療期間6~12か月(痛みが軽減するのはもっと早い)早期に発見できた場合は骨癒合が期待できますが、症状が弱く時間が経った人に関しては保存治療での骨癒合の期待は少ないです。そのためスポーツをしている際に上に書いた症状が当てはまる方は病院か接骨院に一度行ってください!!脊椎分離症にならないための予防はないの?激しいスポーツによる腰(腰椎)への負担を減らすことが大切になります。股関節周りの柔軟性やストレッチが重要です。脊椎分離症の方はももうらのハムストリングスという筋肉がとても硬くなる傾向があります。よってハムストリングスのストレッチが大切です。そこでお勧めするのが『ジャックナイフストレッチ』というストレッチです。1しゃがみ込み両方の足首を持つ2自分の胸とお腹を太ももにしっかりつける3しっかりつけたまま両膝を伸ばすまた慢性化している脊椎分離症の方は予防法としてお腹と背中の筋肉をつけることが大切になっていきます。インナーマッスルの『腹横筋』という筋肉をつけることが大切になります!MAHALO接骨院ではそんなインナーマッスルを鍛えるマシンJOYトレがあります!これはお腹に8つのパットをはり20~30分間寝てトレーニングするマシンです。実際に腰痛持ちの方たちが日常生活での動作、仕事時の腰の痛みが軽減したなど効果が出ております。これはしっかりインナーマッスルが使えているからです。小中高生でのスポーツをしている時間というのは人生の中でもとてもいい経験になる時期です。そんな大切な時期をケガにより失ってしまうのはあまりにもったいないです。皆様にご質問をします。「お子様は足が速いですか?」この質問の答えはお子様によって分かれると思います。お子様の足を速くする方法はご存知ですが???※様々な答えはあると思いますが、まはろ接骨院はその答えを知っています。楽しい一日になります。逆に良くなければ、その分落ち込んでしまうこともあります。順位が低いと...・走ることに苦手意識をもってしまう。・走るのが嫌いになってしまう。・運動会が楽しみではなくなる。・走りたくないなどと様々な思いをされます。そのような想いをされるお子様、かけっこを全力で応援したいと想う親御様たちのためにまはろ接骨院は忍者ナインのプログラムを通して「かけっこ」で少しでも良い成績を残せるよう「かけっこスペシャル」を実施致します。・特訓して足を速くしたい。・少しでも順位をあげたい・1位をとりたい・クラスの人気者になりたい・負けたくない一つでも当てはまる方。かけっこはだれでも速くなれます。まはろ接骨院は頑張りたいと思う気持ちを全力でサポートします。やらなければ結果は、かわりません。お子様たちの可能性を引き出してあげましょう。あとはいつやるかです。この腱板は主に、肩関節の安定性を保ったり、肩の動きに関係しています!!だからこそ腱板を痛めてしまうと、肩関節の間で腱が挟まれるため痛みが生じてしまいます。↓また、上腕骨を支える筋や腱が弱まることで、腕が上がらなくなります!!腱板損傷はどうやって起こるのか?腱板損傷は色々な事からケガをする事があります。・肩をぶつけたとき・手や肘をついたとき・投げる動作を繰り返して起こった、いわゆる使い過ぎ・電車のつり革を持っていて急停止が起こって肩が引っ張られたときこれだけ見てもたくさんありますね!!また、加齢により肩が変性してしまい、腱が擦れることで炎症を起こしてしまうことや最悪断裂してしまうこともあります!!腱板損傷の症状では、腱板損傷は肩が上がらなくなるだけなのか?違います!!腱板損傷には特徴的な症状がたくさんあります!・痛くて肩が上がらない・ボールが投げられない・夜、肩に痛みがあって目が覚める・痛い肩の方を下にして寝れない・高い所の物を取ろうとすると痛くて取れない・引き戸の開閉ができないこのように、たくさんの症状があります!まはろ接骨院での治療方針まはろ接骨院では、腱板損傷に対して様々な治療を行っています!!まず、痛みに対してハイボルテージ治療を行います!!このハイボルテージは、実際プロの選手も、現場で使用している治療器具です。今話題のメジャーリーガーの大谷翔平選手やイチロー選手も使っています!次に、筋肉を鍛え、ケガの予防をする身体作りをします!!腱板とは、インナーマッスルと言い、身体の深部にある筋肉で普段なかなか鍛えることが難しいです。本日は前回行った適正ナビの結果発表でした!忍者ナイン特有の適正ナビ。今の運動能力でなんのスポーツに向いているのかがわかります。みんなドキドキな気持ちで結果発表を受け止めていましたね。今回行った適正ナビでは「9つの動作」を分析しています。その中で4月から、教えている動作が「投げる」「跳ぶ」です。(がいしょうせいけいぶしょうこうぐん)」などと言います。こんな難しい名前は聞いたことがないと思いますが、いわゆるよく耳にするむちうちというものです。むちうちと耳にはしますが、じゃあむちうちって何って思っている方が多いのではないでしょうか。むちうちは車に衝突された衝撃で、体が突発的にしなる様子が鞭(むち)を振ったときの、鞭(むち)の動きに似ていることからむちうちと総称されました。↓むちうちの症状はひとつや二つというものではなく、症状も多く、人によって現れる症状も様々です。身体が自分の意思ではなく、急激に前方にへ押し出される合間に、頭はそのまま動かないように留まろうとします。その結果、頚椎(けいつい)や脊髄に損傷を受けるケースや、手や肩を車に打ち付けた反動で首の筋肉を痛める場合もあります。首に起こった急激な筋肉の緊張がむちうちの原因です。交通事故後のむちうちは当日、翌日に現れるとは限りません!!交通事故のむちうちは交通事故の当日や翌日に起こるものだと思われています。それは通常の怪我がその場で痛むからです。むちうちの症状は翌日、数日後、人によっては数か月後に現れるのです。PTSDという外傷後ストレス障害まで起こしてしますケースもあるのです。事故にもしあって、でも身体の痛みや首の痛みは少ししかないから放っておいてもいいや、と考えてはいけません!!必ず当院にご来院ください!ほんとに少しの痛みでもそれによって身体のズレが引き起こされていて他の部分に痛みや症状がでる場合もございますので一度当院に足を運んでいただきしっかりと身体の状態を診させてください!また、当院は交通事故での保険の関係のご相談も承っておりますのでお気軽にご相談下さい。交通事故での悩み、痛みの改善をしっかりと取り除かせていただきます。今回「鼠経ヘルニア」についてご説明いたします。鼠経ヘルニアとは聞いたことがあるでしょうか?「鼠経部」とは「太ももの付け根」のことです。ここの「ヘルニア」(本来あるべきところから逸脱する事)がおこります。本来腹部にあるはずの腹膜や腸の一部が飛び出すことです。この症状を鼠経ヘルニアといいます。別名を「脱腸」といいます。鼠経ヘルニア(脱腸)にはこれらのような症状があります。鼠経ヘルニア(脱腸)の可能性があります。これらのような方に多く発症します。・40才以上の男性、特に60才前後に多く発症します。・80%以上が男性です。(男性の方が身体の構造上発症しやすいからだと考えられています。・普段から便秘気味で何度も腹部に圧をかけることが多い方。・喘息なので咳こむことが多い方などに見られます。・肥満や妊婦にも多いので注意してください。鼠経ヘルニアに発症しやすい項目です。下腹部に圧をかけることが多い方に多く発症しやすい病気なのです。悪化を促進してしまう恐れもあります。鼠経ヘルニアは「恥ずかしい病気」や「知られたくない病気」のイメージがあると思います。影響も少なくそのまま放置しておくことが多いです。「嵌頓」と言われる症状になる恐れがあります。嵌頓とは一度飛び出した腹部の腹膜や腸が元の位置に戻らなくなることです。この状態になってしまうと柔らかかった腫れが急に固くなることや激痛が走ったり、場合によっては嘔吐する場合もあります。症状が悪化すると生死にもかかわり、即手術になります。初期治療が大切です嵌頓になってしまうと生命にかかわることさえあります。悪化してしまうと大変なことになります。初期症状のうちに悪化する前に適切な治療でしっかりと身体を治しましょう。当院へ一度ご連絡ください。今回は、新しく『タオル』を使って、投げる動作をやりました^m^投げる手に『タオル』を持ち、大きく振り下ろす。改善】2018年06月7日お顔で一番多いお悩み、それは【顔の大きさ】です。お顔が大きいと写真映りや周りからの目が気になりますよね。年とともに顔が大きくなったのを気になり、いろいろ検索していたらこちらにたどりつきました。先生は気さくな方ばかりで楽しく通院できました。開始前と終了後の写真をみせて下さり、大分かわったなとびっくりしました。ありがとうございました。(尾張旭市・47才・介護士)顔の大きさが悩みで来院したのですが、回数を重ねるごとに頭の形と大きさの変化が分かりました。施術前と施術後のフェイスラインなどの変化などもあり嬉しかったです。ありがとうございました。毎回顔の大きさやバランスが変化していくのが分かり、最初とは全然違います。施術中も楽しくお話ができて凄く良かったです。ありがとうございました。☑「肌のたるみ、シワが気になる・・・」お悩みの方は当院へお越しください。