Swing)サイドスイングを1回旋した後に前とびを行う。前とびで縄が回ってきた状態になるので、それを跳ぶ。次に前とびをする時に腕を開きやすい。(左側でのサイドスイングなら、右腕を左腕よりも上に持ってくる)ちなみに後ろとびでのサイドオープン(側回旋と後ろとび)はこんな感じ。着地する前にオープン(O)の4回旋。1跳躍の間に、「サイドクロス2重とび(S.C.)」を2回行う。この360クロスも少し特殊。前クロス(C)から前クロス(C)での180クロスを2度。3種類の基本交差(C.、E.B.、T.S.)での2重とびの組み合わせを考える。1回縄を回す間に、リズムよく2回跳ぶ動きをする技。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。なわとび」はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。