starlabo07鏑木毅のパタゴニアレース結果がヤバイ!食事やトレーニング法は?ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。「南米チリのパタゴニアを舞台にしたトレイルレース」のことです。難易度が高いトレイルレースの一つです。100マイルから30kmまで5クラスが用意されていて、累積標高だけ見ると「あまり大変じゃないのでは?」と思うかもしれない。制限時間は70kmレースで30時間など、相当長めに取られている。初出場で初優勝という快挙を成し遂げます。このことがきっかけでトレイルランナーの道に足を踏み入れることになります。その後、優勝経験を何度も重ねて「日本最強のトレイルランナー」とか、「唯一の3冠トレイルランナー」と称されるようになりました。・2009年世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン(通称UTMB、3カ国周回、走距離166kmkm)」にて世界3位。驚きです!![ad#co-1]食事やトレーニング法も半端ない!長い時間を走るようになったので、体脂肪を使える体を獲得しないといけませんでした。食事のスタイルも血糖値が上がりやすいような食事は控え、炭水化物は控えめにするスタイルに改めたり。練習も長い時は12時間ぐらい山のなかを走り、ゆっくり長く走るトレーニングを陸上競技よりも入れてきた感じです。マラソン選手とも違っているのですね。絶対無理です(苦笑)まとめいかがですか。鏑木さんは、レース後のインタビューで「50歳まで世界トップレースで戦いたい」とも言ってます。体力と強い精神力をもってあるので、次回は世界の頂点に立って欲しいです!今後の活躍に注目です!!それでは今回はここまで。最後まで読んでいただいてありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。川村拓夢(広島ユース)がかっこいい!サッカー歴や出身中学を調査!藤原茜は秋田美人で菓子店社長!年収やボクシング成績を調査!RECOMMENDこちらの記事も人気です。