太ももの内側と裏側を痛めてしまったみたいです。先日のグルメライドの翌日から太ももの前面と裏側が筋肉痛だったんですけど、気にせず自重筋トレで太ももにガシガシ負荷をかけていたんです。故障したっぽい...。2016-01-073万円近くする枕を買ったけど一発で首を痛めた。体・パフォーマンスロードバイクには直接関係ないかもしれないけど、いい経験(?)をしたので書くしかない。そりゃあ枕のことについてですよ。オーダーメイドで枕を作るときの注意点について語らせて。今年のテーマ...3万円近くする枕を買ったけど一発で首を痛めた。オーダーメイド枕を買うときの注意点とは?2015-09-11パフォーマンス向上のため、長年放置していた悩みを本格的に治療することにした。体・パフォーマンス俺には長年放置していた持病(あるいは体の不調)があるんですが、パフォーマンス向上のためにそれを本格的に治療することにしました。最近、パフォーマンス向上のために「睡眠の質」に注目しています。寝ている間に成長ホルモンが分泌されること...パフォーマンス向上のため、長年放置していた悩みを本格的に治療することにした。はてなブログPro2013年4月末からロードバイクに乗り始めました。横浜を起点に走ってます。ロードバイクチーム「クラブ・ロードロ」の頼りないリーダーです。AIRご意見・ご質問のある方はメールください。読者になる人気記事トップ5スポンサーリンク当チームに入会しませんか?クラブ・ロードロはメンバーを募集中です。月1、2回グループライドをしていますので、お気軽にご参加ください。入会方法やチームの詳細については以下の記事をご覧ください。(46)月別アーカイブブログ内を検索チームメイトのブログオキタクさんクッシートシモスさんスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。