体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数です。×22日本肥満学会では、もっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重として、25以上の場合を肥満、18.5未満を低体重としています。歩くとき、膝には体重の2~3倍の負担がかかります。体重増加は膝や腰への負荷も大きくなり、痛みや症状の原因となります。体が大きくなると、毛細血管もその分長く伸びます。すると心臓は今までより遠くに血液を送らなくてはならなくなり、負担がかかります。様々な生活習慣病を引き起こします。進行すると、脳や心臓、血管にダメージを与えます。狭心症や心筋梗塞、脳卒中などの恐ろしい疾患を引き起こすことがあります。月経不順が起こることがあります。肥満の方は閉経後も女性ホルモンの濃度が下がらず、乳ガンのリスクが高まります。「写真をとりたくない」など、心のストレスにもつながります。「なかなか痩せられない・・・」とお悩みの方はまはろ接骨院にお越しください。