2017/09/11毎年冬場になると流行るインフルエンザ。生まれて六ヶ月未満の赤ちゃんは予防接種が出来ません。風邪やインフルエンザにかかりにくく、実際にインフルエンザにかかる赤ちゃんはとても少ないです。親としては少しでも感染の可能性を低くしておきたいですよね。今回は予防接種以外で出来るインフルエンザ予防を調べてみました。スポンサードリンクインフルエンザ予防赤ちゃん対策家ですること1日の半分以上寝ている赤ちゃんにとって室内の環境が一番大切です。インフルエンザとはインフルエンザウイルスを病原体とする気道感染症です。冬場の大気の乾燥と部屋の暖房による乾燥でさらに乾燥がすすみます。空気中に水分が少ないとせきやくしゃみでウイルスも拡散してしまいます。このインフルエンザウイルスの弱みが高温多湿なんです。温度20°C、湿度50〜60%で空気中の感染力がガクッと下がります。室内管理をしてみて下さい。注意点として、湿度が70%以上になるとこんどは細菌やカビが育ちやすくなり、これらを長時間吸い込むとアレルギーを起こす人もいます。過度な加湿に注意し、加湿器のタンクは1日おきに清掃しましょう。締め切った室内では長い時間空気中を漂っていることもあるそうです。換気をすることで空気中にウイルスの濃度を下げることができます。温度や湿度に気を取られがちですが、定期的に換気もするように心がけましょう。インフルエンザ予防のために家族がすること人混みにインフルエンザウイルスは潜んでいます。外出した大人がウイルスを家に持ち帰ってしまっても目には見えません。できるだけ部屋に持ち込まないよう対策しましょう。風邪やインフルエンザなどのウイルスの多くは「手」から体内に侵入する事が多いと言われています。確かにクセや無意識に手で鼻や口を触っている時は結構ありますよね。ドアノブや階段の手すり、会社のパソコン、トイレなど多くの人が触るようなものに触れた後に可能化限り手洗いをしましょう。手洗い方法も中途半端にしていては意味がありません。・石鹸をしっかり泡立てる・手のひら、手の甲をこすり、両手の指の間をこすり合わせて洗う・指先、爪の間も丹念に洗う・手首も反対の手でねじりながら洗う・水で石鹸をきれいに洗い流す・清潔なタオルで水分を拭き取る結構面倒ですが、これらを毎回しっかりやらないとウイルスが残ります。近年の研究でインフルエンザのウイルス侵入防止に効果がないと言われています。人が吸い込むと喉に付着し、人の細胞の仕組みを乗っ取り約20分程で細胞の中に取り込まれて増殖していくとされています。「うがい」の習慣も日本だけのものとなっています。人混みではインフルエンザにかかった人の咳やくしゃみからの飛沫感染や不特定多数の人と接触が増えるため接触感染が起こりやすい状況です。しても出かけなければならない場合は仕方ないですが、できるだけ人が多い場所は避けましょう。家族の誰かがインフルエンザに感染してしまうと、室内にウイルスが蔓延してしまいます。まわりにいる大人が予防接種を受けて赤ちゃんへ感染しないように心がけましょう。感染したかな?と思ったらすぐに異なる部屋で寝るなどできるだけ赤ちゃんに接触しないようにしてください。異変を早めに発見することで悪化を防いでいきましょう。赤ちゃんは大人よりも平熱が高いですが、通常時の体温は把握していますか?1日1回計ることにより、ちょっとした異変にも気づくことが出来ます。私の通っていた産婦人科では毎日赤ちゃんのお風呂前に体温を計るといいですよ〜と言ってました。毎日おおよその時間を決めたり、お風呂のように毎日の生活ついでにサッと計るといいかもしれません。免疫が弱るとインフルエンザにも感染しやすくなります。自分から赤ちゃんに感染したくはないですよね。ご自身の体調を整えましょう。母乳の場合はバランスの良い食事をすることにより良い母乳が作られます。ご自身の食事が赤ちゃんのためだと思って、バランス良く食べましょう。まとめ予防接種以外にも出来ることはたくさんあります。面倒がもしれませんが、インフルエンザに感染してしまう方が面倒ですよ!!ちょっとした手間でこの冬はインフルエンザを回避しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。料金が分かる通知書が来た!計算は必要無かったよ保育園の激戦区でとも言われる練馬区。...ベビーシートマキシコシ種類別口コミ!ペブルベースや本当に重いのか出産後、子どもと車に乗る際にベビーシートが必須です。...PREVダイエットには鍋が最適私の味付け3日間キムチや雑炊に!NEXT赤ちゃんがインフルエンザになった時の症状や看病方法と家族でやること■プロフィールこんにちは、つぐみです。2017年に第一子を出産し、初めての子育てに奮闘中。日々の生活の中での疑問や便利情報などをまとめていきます。我が家の子供の年齢は現在1歳11ヶ月。復職証明書を提出しないと内定取り消しになる場合があるそう。