騙されないで!内臓脂肪を取りますよ~の宣伝!こんにちはスタッフの餅です。前回の脂肪の続きです...脳はブドウ糖(白米、パン、麺類)がガソリンでしたね。ブドウ糖を食べないと、身体(タンパク質)が壊され、体重は落ちます。糖尿病の末期に出てくるケトン体もでてきます。やばい!脳以外は脂肪がガソリンでしたね。その脂肪を正しく消費するためには?1脂肪はじっとしていても100g、活動量の違いにより100gから200g必要です。毎日100g以上の脂肪を、食事から摂ることは無理(お肉600g)なので、余ったブドウ糖と果物やデザートを、肝臓で脂肪に変えることで、脂肪の確保ができます。2でも一日必要量以上の脂肪を貯めこまない事...果物、デザートは食べ過ぎないことでしたよね。脂肪組織に貯められた中性脂肪は、せっかく集めた3本がバラバラにされ、1本の脂肪酸になって血中にほりだされます。脂肪酸は界面活性剤(脂と水の両方の性質を持っている)です。脂の部分は血管(内面は脂)とくっつき、水と仲の良い部分は血液の中を流れていくので、そのままだと血管をはぎ取ってしまいます。恐い...でも大丈夫です脂肪酸は、必ず「アルブミン」というタンパク質に包まれて、運ばれていきます。血中の脂肪、コレステロールはタンパク質に包まれているので、血管にくっつきません!タンパク質は身体作りだけではなく、脂の運搬にも関係しているのでしっかり摂りましょう。アルブミンに包まれた脂肪酸は、筋肉、軍隊などのガソリンになるために取り込まれました。エネルギーの工場(ミトコンドリア)に入ります。あれ?入らない!ブドウ糖はす~っと入れたのになぜか入れません。カルニチンがないと脂肪酸は工場に入れません。次回はカルニチンを更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。カイロプラクティック院・病院等)で、お買い求めいただけます。治療所の詳細をお知りになりたい方は、当研究所までご連絡ください。メッセージを入力してください。