広告Tweet4月12日に痛めた左足甲は、その後も順調に回復し、先週にはほとんど痛みを感じないようになった。ここまでが前回のご報告。ランニングを再開してみよう!先日書いた記事はこちら。Life先週の記事にも「来週くらいにはランニングを再開できるかも」と書いていた。昨日、いよいよ良い感じなので、試しに1kmだけ走ってみることにした。1ヵ月半ぶりのランニング。その間に引っ越しをしているので、ウェアがどこにしまってあるかも分からずオロオロ。1kmだけ走ること、ちょっとでも痛みが出たら、即止めること、超スローペースを守ること。この3つを条件に、走ってみることにした。Runningなどのアプリを起動するのも久し振り。引っ越ししてしまったので、1kmランのコースが決まっていない(汗)。故障をする前は、1kmを5分30秒〜6分30秒くらいで走っていたが、今日は7〜8分で走るイメージでスタートした。走りながら、足の感触を確かめる。500メートルくらいまで走っても、足には痛みはない。そのままゆっくりゆっくり走って、無事1kmを完走。走れたわけだが、感激する、とか、気持ち良かった!とかはあまりなかった。足に痛みはないのだが、ずーん重く響く感覚が若干あって、身体が「まだまだ本調子じゃない」と訴えている感じ。この響く感じがなくなって、本気のスピードで走れるようになったら、きっと感激するんじゃないかなあ。試運転で徐行運転中という感じ。それでもやっぱり嬉しい!低速試運転とはいえ、それでもやっぱり走れたのは嬉しい!続けて走るかどうかは、毎日足の調子と相談しながら決めたい。響く感じが取れて本格的に走れるようになるのが目標なので、現段階では無理に続けて走ることは考えていない。一日も早く、10kmくらい走れるようになりたい。情報発信・ブランディング講座開催!6月6日(土)に大阪で、7/18(土)に名古屋で、「情報発信・ブランディング講座を開催します!ブログとSNSを基点にして自分をブランド人化して、好きなことを仕事にでき、自由に豊かに生きる人になりましょう。Doorkeeper立花岳志個人コンサルティング立花岳志の個人コンサルティングのご予約はこちらから。自分の好きなことをして生きていきたい方、情報発信で人生を変えたい方、戦略的なブランディングをしたい方、自分の強みを知りたい方の夢を叶えるお手伝いをさせていただきます。90分の基本コースのほか、3時間枠、3回コース、6回コースの割引もご用意しています。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。