パドリング用語解説ノーズ...サーフボードの先端部分。テール...サーフボードの後端部分。レール...サーフボードの側面。ストリンガー...サーフボードの中心線。パドリング人間は陸では足で歩きます。鳥は空では羽で飛びます。サーファーは海ではパドリングで移動します。パドリングはサーフィンの基本のキです。身体の中心線を、サーフボードのストリンガーに合わせてボードに乗ります。胸と背中を反り、状態を起こし、足は閉じます。この時、膝を軽く曲げておくと背中も反りやすくなります。この姿勢をとった時に、ノーズが海面から少し出るように、サーフボードに乗る位置を調整します。この位置を覚えるのに、「ボードに貼ってあるステッカー」や、「片手(又は両手)でノーズをつかめるくらい」というように目安を作っておくと便利です。背中をあまり反ることができない最初の3ヶ月くらいは、「片手の指先でなんとかノーズが触れるくらい」の位置。背中が反れるようになってきたら「両手でノーズをつかめるくらい」の位置。腕を入水させる位置は人によって違いますが、僕は顔より少し前くらいが良いと思います。すれば身体を反ったままの体勢を保てます。この時、指は完全に閉じずに、多少隙間が開くくらいにしましょう。水をかくときは、手のひらを一度レールの下を通るくらい内側へ持ってきてから、一気に水をかきます。パドリングは、この「水を後ろへかく」動作が推進力になるので、手のひらをレールの下へ持ってくるまでは力は不要です。後はひたすらこの繰り返しです。Reserved.ブログ。