集中できない時のセルフトーク2019/03/07セルフトークは自分の心の中で、自分と語り合うことです。「集中できない時のセルフトーク」というのは、冷静になるためのセルフコントロールの方法ということです。集中できないという状況には、外部からの攻撃や横やりが原因になっていることが多いものです。「自分は何をしたいのか?」「こういう状況であっても、自分が自分らしくあるためにはどうしたいのか?」と「つぶやく」ことがよいのです。その「つぶやき」に自分で返事をすることがセルフトークです。hanaマミーズペーパー編集部所属のライターです。シェアツイートGoogle+1はてブPocketコメントコメントをキャンセルコメントをするには、マミペパ会員登録する必要があります。時には、受けとめる余裕を示しましょう。2018/01/12「どっちでもいいよ。私は」という言い方は優柔不断だと思われる場合もあります。余裕をもって「自分はどっちでも問題なく結果を出すことができるから」と言える場面も必要です。なさいましたか?って普通?2018/01/17丁寧すぎると、その場面に相応しくなく、面食らってしまうことがあります。みんなが幸せになることを考えよう2018/01/25それぞれがお互いを尊重することはもちろんですが、「どうしよう、これでいいのかな?損しないかな?」と悩むときには、「みんなが幸せになれるだろうか」と考えてみましょう。メモをとり、最後まで聴く2018/02/02仕事の指示を受けるときは、最後まで質問はせずに、聴き取ります。そのうえで、質問をします。いちいち、「でも、それって、~」というように質問をしていると、その先に用意されている結論にたどりつくまでに時間がかかります。