2歳差育児.COMスマートフォン用の表示で見る2歳差育児.COM2歳差育児のヒント、ココにあります。2歳差育児のコツ-寝かしつけ我が家には2歳差の兄弟がいます。上の子2歳9カ月下の子0歳5カ月。2歳差だと夜に寝るタイミングがずれる!子ども2人を同時に寝かせるのが難しい!毎日そんな日々でした。試行錯誤した結果、今では子供2人が21時に同時就寝できるようになりました!今回は私が実践している「2歳差兄弟の寝かしつけ方法」を紹介します。子供の眠くなるパターンを知るべし2歳差育児の寝かしつけが難しい理由なぜ2歳差のママは寝かしつけに苦労するのか?実際に2人の子どもを育てて分かったことが2つあります。2人の寝る周期が違うまず1つ目は「年齢月齢が違うから寝る周期が違う」ということに気が付きました。下の子2~3時間に1回は寝る上の子は昼食後眠くなり、お昼寝必須。産まれて間もない下の子も1日に何回か眠ります。なると当然夜寝る時間もずれるわけです。上の子のお昼寝時間は必ずしも昼食後とは限りません。お友達と遊んでテンションが上がると17時~お昼寝がずれこんでしまったり・・・。上の子のお昼寝がずれ込むと夜の就寝時間が遅くなりました。上の子が寝ない我が家の場合、下の子が完全に寝ない限り上の子は頑固に寝ようとしません!それがどういう理由なのか予想するに「下の子とママが一緒に何をしているのか不安」「気になっておちおちと眠っていられない」そんな所かなあと思います。そのため「まずは上の子の寝かしつけから済まそう」と思っていても、「イヤ!まだ寝ない!赤ちゃん寝てからっ!」と怒られてしまうのです。上の子がちょっかいかける中、下の子を寝かしつけなければならないという超絶難易度が高いミッションが待ち受けているのです。している事前準備の内容を紹介します。1上の子(2歳9ヶ月)の事前準備とにかく体力的に疲れさせる寝る前は絵本タイム晩御飯はしっかり食べさせる2歳差育児において手がかかるのは上の子です。上の子の体力を奪うのは絶対事項。夜にスムーズに寝れるように「体を使う遊びを日中にさせる」ことにしました。移動は手を繋ぎ徒歩で(下の子は抱っこ紐)移動を徒歩にするだけでも全然違います。逆に日中は絵本、工作系はナシにしました。日中はあまり長時間寝かさないお風呂前は授乳しない下の子は昼間をあまり寝させません。夜にまとめて寝てほしいですから。真昼間は2時間ぐらいなら続けて寝てOK!夕方16時からは眠そうなら寝させますが30分程度までと決めています。寝ればそこまで不機嫌にはなりません。お風呂入ってから授乳→爆睡してほしいのでお風呂前は授乳なしにしました。泣きはじめたら「じゃあ先お風呂はいろ!」と慌ててお風呂のスイッチオン。お風呂→授乳→うとうとが一番夜続けて寝てくれると分かったからです。「どういう行動をとれば自分の子どもは眠くなるか」そのパターンを知ることが大切だと気づきました。先ほど事前準備で紹介したように上の子はご飯をお腹いっぱい食べたら絵本の読み聞かせしたら眠むなってくるようです。この儀式(?)を必ず行います。ご飯は当たり前ですが、、、。絵本の読み聞かせは5冊以上がマスト。聞いてるだけだからどうしても眠くなるようです。絵本の内容はワクワクドキドキ冒険系統は無し!どちらかと言えば単調な内容が良いと分かりました。子供の眠くなるパターンを知るべし自分の子供は何をすれば眠くなりやすいのか。コレを徹底的にリサーチすべし!この作業こそが私を助けるきっかけになりました!おかげで上の子も下の子もほぼ同時21時ごろ就寝。(下の子は夜中2回授乳です。)行動をパターン化すると不思議と子どもも連動してくるようになりました。「この行為をする=寝る時間なんだ」という意識が働くのかもしれません。寝かしつけに苦労しているママさん、戦略をたてるにはまず子供を知る!コレお勧めです。参考になれば幸い!子供の寝かしつけ、頑張りましょうー涙。00:00関連記事2020-02-01上の子が2歳でプレ幼稚園へ。下...2020-01-19【2歳と0歳】出かけられない!2歳差育児1年目の休日の過ごし方は?「2歳差育児は大変」というのはよく聞く話ですが、平日だけで...2020-01-14【いつから楽に】2歳差育児が楽になった「転換期」ポイントを振り返る2歳差育児を始めて一年。前半は特に忙しく、そのまま無我夢中...2019-11-01【いつまで続く】1歳2歳3歳。子供の「夜泣き」を振り返りますママの大きな仕事の1つ、夜の子ども対応。【2歳と0歳】休日ぐらい休みたい。運営者YOIKO3歳と1歳の子供をもつ「平日ワンオペ」ママブロガー。アメリカ・ロンドン・京都・兵庫...転々とし、現在は広島に住んでいます。友達が1人もいない中、広島での出産・育児がスタート。自分なりに2歳差育児を楽しむ方法やコツを模索してきました!2019年から広島県公式育児ブロガーに就任。ワンオペに役立つ2歳差育児情報を綴っていきます。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。