くの人が迷い、悩んでいます。非日常を求め、心の疲れをリセットしようとするのですが、一度リセットしてみたところで、いつもの生活に戻ってみれば、ストレスも溜まります。重くなった心で、また非日常へ、そんな堂々巡りをしていませんか。嘆いても世の中はそう簡単には変わらないですよね。世の中が思い通りにいかないのであれば、いっそ自分を変えてしまってはいかがですか。非日常へ出かけなくても、毎日の生活をちょっと変えるだけで、いつも身軽に生きる方法はないものか。「禅的生活」なのです。「習慣」を変えるだけ。「見方」を変えるだけ。良い本です、お薦めです。100項目あるのですが、10項目ほど気になったものを選んでみました。いらないものを捨てる。今日できることは、今日やる。今できることを一生懸命にやる。起こっていないことに悩まない。「目の前のもの」にとらわれない。自分にないものは求めない。