小野駅すぐにあるスポーツ整体「松田すぽると整体院」の院長の松田多朗です。腰が90度に曲がったお年寄りは少なくなった?先日、腰痛のお客様から「最近、腰が90度に曲がったおばあさんとかあまり見なくなりましたね。「私も大丈夫ですか?」と心配されていました。確かに昔は腰の曲がった方はよく見かけましたね。昔は着物の生活をされており、帯が腰を支えていました。実はこの帯がコルセットの役割をしており、腰の筋肉を退化させてしまっていました。洋服の生活に変化する中で、腰を支える筋力不足で体が前に折れてくるということなのです。女性は筋力が弱いので、骨や関節に影響が出やすいです。このことからも、腰痛ベルトやコルセットに頼りすぎることは、良くないことと理解できますよね。腰痛ベルトの着けっ放しはダメですよ!最近は腰が曲がるよりも、足を使わないことによる膝の変形(O脚)が増えています。できるだけ足腰を鍛えて、骨や関節の変形が進まないように気をつけましょう!ブログを読んで気になった方は今すぐお電話を075-574-4976松田すぽると整体院ブログを読んでよかったと思ったらクリックをお願します。院長の励みになります。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。