サロンパスの効果は肩こりだけじゃない!サロンパス健康法で睡眠の質の改善!!2017-07-16光老化は紫外線が原因?光老化を防ぐ対策とは!?光老化(ひかりろうか)は紫外線を浴びる時間が長ければ長いほど影響が強くなります。紫外線ダメージは将来に渡って出てきます。対策をしておきたいですよね。光老化(ひかりろうか)の差だと考えられます。光老化の原因は、紫外線に含まれる有害な波長によるものです。紫外線の中には、UVAとUVBの2つの種類が地上に届いています。角質層を突き抜けて真皮層まで届くのがUVAです。紫外線が入ったことが伝わることで、メラニン色素を生成して生まれます。皮膚の弾力を保つために必要なコラーゲン線維を破壊するので、しわを作ってしまうのです。太陽光は地球上の私たちには大切なものです。光老化の原因になるのも事実です。それぞれの違いは、波長の長さで区別します。波長が長い光ほど、皮膚の奥まで届きます。゚)圧倒的に近赤外線の波長が長いのです。波長としては一番影響が強い長さです。体内時計をリセットして、セロトニンとメラトニンのバランスを整えます。太陽光にはメリットもいっぱいあります(^^)/でも、光老化のスピードをグングン早めるような光は避けましょう。近赤外線にも対応した日焼け止め製品を選びます。日焼け止めに表示されている数値には、その機能が示されています。SPFはUVBを防ぐ時間を示し、PAは(+)でUVAを防ぐ効果を示しています。太陽光の中には、可視光線が約40%含まれています。眼精疲労になるとか、ドライアイの原因になるのは知っているとしても、まさかブルーライトで光老化が?と驚きです。肌は守れないので、画面にブルーライトをカットできるフィルムを貼るなど、使用時間が長い人は対策した方が良いのではないでしょうか。隠す必要はないという人もいます(^^)/たしかに、年齢を重ねればしわもできるし、シミがあるのも味なのかも知れません。本音を言えば、やっぱりシミやしわが少ない方がいいですよね。十分に気を付けていきましょう。検索はてなブログをはじめよう!lWAXさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。