田辺直恵ヨガとの出会い未熟児で生まれ、幼い頃から虚弱体質で少量の食事しか食べられず、18歳で大学進学の為に上京した際も身長163cmで体重38キロという痩せ型で体調も崩しやすく、親の心配もあり病院へ行った際に医師よりヨガを勧められ、東京八王子で沖先生に出会いました。その時に故郷が静岡であるということから三島の道場を薦められ、修行に参加することになりました。学生でしたので長期休みを利用してインド修行や、さまざまな修行に参加させていただき、食事療法やヨガの行法など沖先生に導かれ、実践しているうちに体調が改善されました。これらの経験が、自身の体調維持とヨガ指導に活かされています。沖ヨガ道場をはじめインド・アメリカにおいて修行を重ね、ヨガを習得。ダンスやエアロビクス、バレエなどの経験を踏まえ独自の指導方法を確立。自身の妊娠をきっかけにマタニティヨガの普及に尽力。そこでヨガの指導を本格的にスタート。