【芸術療法】芸術の秋。LIVING.ホームプロフィールリワークとは?リンクプライバシーポリシーお問い合わせ2018-09-23【芸術療法】芸術の秋。リワーク近頃は、すっかり秋めいてきましたね。季節の変わり目は、風邪を引きやすいので、用心しましょう。メンタル面も不調になりやすい時期です。無理をしないでください。秋と言えば、芸術の秋。今回は、芸術療法の一コマについて書きたいと思います。ダンスなどの芸術活動を通して自己を表現することで、心を浄化することを目的とした治療法です。上手い下手は関係なく、気持ちを込めて取り組むことが重要です。www.fujiyama-japan-mental.comポエム創作に参加してみた。ポエム創作とは、その名の通りポエムを創作して、リワーク参加者の中で発表し合うプログラムです。リワークの月間スケジュール表の中でも、「ポエム創作」というタイトルは、ひと際異彩を放っており、どんなプログラムになるのか正直いって不安でした。参加してみると、とても和やかな雰囲気の中、上手な作品を作らねばならないというプレッシャーを感じることもなく、ポエム創作を通して心の浄化作用を感じることが出来ました。ポエムを創作してみた。ご参考として、私がプログラムの中で創作したポエムを発表します。創作のテーマや形式は完全に自由でしたので、私の場合は、ひたすら韻を踏むことを意識した作品を作りました。いっぱい作:Jay解説させていただくと、各行の最後が、すべて「ai」の母音で終わっています。「ai」で韻を踏んでいるので、タイトルは、「愛(ai)の食卓」としました。こんなポエムを作って、みんなの前で読んで発表しました。その場では、意外と好評でした。ラッパーのように、徹底的に韻を踏んでいるところが面白かったようです。ポエム創作の癒し効果。ポエム創作は、美術や書道といった作業を伴う芸術療法とは、性質が異なると感じました。・自分と向き合って、想いや感情を言語化する。・参加者同士で感想を言い合って、気付きを得る。いった点が、ポエム創作の面白いところだったと思います。ポエムを創作するのは、おそらく中学校の国語の授業以来でしたが、とても貴重な体験となりました。07:12【芸術療法】芸術の秋。ポエム創作で癒されましょう!Tweet関連記事2018-09-22【リワーク体験談】私を救った心理士さんの名言5選。あの記録的な猛暑が嘘だったかのように、近頃は肌寒くなってき...2018-09-19【作業療法】ヘルシー料理で癒し&ダイエット効果!!リワークの楽しい思い出の一つが、調理実習です。月に1回、リ...2018-09-12【芸術療法】アートに熱中すれば、悩み事も吹き飛びます。私の通っていたリワークプログラムでは、座学だけでなく、体を...2018-09-07腹痛を我慢して会社に通う日々。私は、うつ病の身体症状がいろいろと出ていたにも関わらず、す...2018-09-02「べき思考」に縛られる苦しみから解放されましょう!嫌な出来事があれば、当然のように嫌な気持ちになりますよね。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!jpf710さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。