フォトスタジオガイドおとまり宿検索おでかけ公園検索ブックスHOMEQ&A妊娠35週(妊娠中)生活は変わらないのに急に足がむくみ始めました生活は変わらないのに急に足がむくみ始めました10妊娠35週(妊娠中)に関するQ&A生活は変わらないのに急に足がむくみ始めました妊娠35週に入ります。昨日から急に足がむくみ始め、特に右足の足首から甲にかけて、パンパンになっています。夕方から夜にかけてひどくなります。顔はむくんでいません。先週の健診では特に問題はありませんでした。今までも、特に問題なく経過してきましたし、つわりも軽く、おなかの張りもありませんでした。急に以前にはなかった症状が見られるようになり、戸惑っています。仕事はしていますが、専門職の在宅ワーカーなので、無理はしていないつもりです。食生活は変わっていませんし、体重もプラス3kgです。尿意が減ることもなく、普段と変わらないと思います。ちなみに、1人目の妊娠中も問題はなく、出産後、入院中に一度だけ足がむくみましたが、1日で治りました。妊娠中は黄体ホルモンが増えるため、正常な生理的変化として、体内に水分が貯留する傾向があります。そのため、むくみやすくなりますし、特に妊娠後期にはしばしば浮腫が見られます。水分、塩分のとりすぎがむくみにつながることも多いので、気をつけましょう。下肢だけに浮腫があるときには、できるだけ無理を避け、立ち仕事を少なくすることです。デスクワークでも、長時間の座りっぱなしや、同じ姿勢をとることは避け、仕事の合間に横になって休息をとるようにしてください。その際には足を高くして、血液の循環を促しましょう。足を組む、左右の体重のかけ方が違うなど、バランスの悪い姿勢になっていないか、チェックしてみましょう。しびれが強かったり、皮膚が変色したり、痛みが強くなってきたりするようなら、血管が詰まりかけている可能性もあるため、注意が必要です。症状が強いようなら、早めに主治医に相談してください。質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。クリップ現在ログインしていません。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。新規登録ベビーカレンダー監修者はこちらあなたも質問してみませんか?ご投稿いただいた質問に、頼れる専門家が回答いたします。気になる悩みや疑問をお寄せください。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。