投稿日:感謝しております。メタボパパが1年で10kg痩せたダイエット瞑想法をお勧めするみやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。you)の語呂合せで感謝の日だそうです。感謝すると痩せるって知っていましたか?正確に言うと、「太る要因を削除できる」かもしれません。ストレス発散で食べたくなる人は、ストレスが溜まると物を食べたくなるんですね。脳内麻薬とも言われているホルモン、セロトニンがあるのですがこのセロトニンが出ていると気分がよくなるのです。食べてもセロトニンが出るストレスが溜まると、イライラしているので当然セロトニンは出ません。物を食べた後というのは、食欲が満たされるのでセロトニンがでて幸せな気分になるんです。ストレスが溜まるとセロトニンを出すために食べる食べるとセロトニンが出るという事を知っている脳はストレスが溜まってセロトニンが出てない状態になると食欲を沸かせて、食べることでセロトニンを出そうとするのです。ストレスが溜まっていくと食べる量や回数が増えるので太っていくのです。瞑想でストレス食いは防ぐことができるそんな時こそダイエット瞑想法をお勧めします。瞑想するときに無念無想ではなく、感謝の言葉を何度も唱えます「ありがとうございます」でいいと思います。「ありがとうございます」を何度も唱えていると潜在意識が過去のありがたかった記憶を引っ張りだしてきてその時の感情を思い出してくれるのです。その感情を元にセロトニンが出るのです。瞑想でセロトニンを出すつまり、ストレスが溜まっていてセロトニンが出ていなくても瞑想をすることによってセロトニンを出すことができれば食に走ってセロトニンを出す必要がなくなるのです。「瞑想で感謝することによって痩せる」と、言うよりも「太る要因を削る」ことになるのです。『ダイエット瞑想法』では他にもいいところがあります。腹式呼吸で瞑想をすれば、横隔膜がリンパを刺激するのでリンパの流れは良くなるので老廃物が体外へ出やすくなります。息を吐くときに腸を刺激するので、腸がきれいになり代謝がよくなります。腹式呼吸で酸素吸入量が増えますので体内で酸化が活発に行われこれも代謝がよくなります。「瞑想」と言われれば背筋を伸ばすでしょ瞑想で姿勢を正すことにより、体に正しい姿勢を覚え込ませることができます。筋肉にエネルギーが使われるため代謝がよくなります。このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。このようなダイエットできる瞑想を簡単にできるセミナーを開催しております。=====================『ダイエット瞑想法伝授セミナー』ダイエットで正しさを追求すると辛いダイエットになります。ダイエットは辛いから中々進まないのです。楽しいダイエットを心がけた方がやる気がでますよね。ダイエット瞑想法を身につければいいのです。ダイエット瞑想法は、ダイエットするための瞑想法なので毎日きちんとこの方法で瞑想をつづければ徐々に痩せていきます。幸運だって引き寄せます。体重が減ってきたのでうれしいです。ありがとうございます。※参加希望者は、前日までのお申し込みください当日の飛び込み参加はできません。=====================参加希望者はメッセージでご連絡ください。今回紹介しているような内容でのダイエットを体験したい方向けにモニターを募集しております。=====================『みやみやの楽しいダイエットのモニター募集中』みやみや式のダイエットは、正しいダイエットではなく楽しいダイエットです。ファスティングにしたって、みやみや式ファスティングは食べていいんですもの(笑もう辛いダイエットをするのはやめませんか?現在みやみや式の楽しいダイエットのモニターを人数限定で募集しております。今回のモニターでは、瞑想ダイエットをベースとした簡単なダイエットからファスティングまで初心者向けから上級者向けまで、6つのメニューを用意しており自分の好きな方法を選ぶことができます。毎週報告をすることが必須になりますがそれを守っていただければ、無料で体験ができます。=====================こちらに関しても、参加希望者はメッセージを送ってください。現在はデータが欲しい為、積極的にモニターを募集しております。以下URLのフォームからも連絡ができます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。...水分を多めに取り、体内の悪い物を流していくイメージを持ち瞑想する感謝しております。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。マスメディアはフードハラスメント感謝しております。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。朝鮮半島がやばい!!感謝しております。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。みやみやこと宮田啓二です。理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。