アソビと起業の実践を通して人々の自己実現を応援し、人生の幸福度を高める企業です。今日は現状を変える為の『ゴール設定』についてお伝えしていきます。ゴール設定をすれば勝手に行動を起こし始め、行動を起こせば余計な不安も消えていきます。身体心理学の専門家、安野勇太です。毎日の集中力を高めてパフォーマンスをアップしたり、気分の良い毎日を過ごしたいと感じているのではないでしょうか。今日は安野が行なっているルーティンの中でも朝活として行うようにしている、ラジオ体操についてご紹介していきます。身体心理学の専門家、安野勇太です。あっぱれ体操監修の藤倉健太です。最近は人と関わる中で、チームメンバーやクライアントから気づきをもらうことが多く、良い意味で自分もまだまだ未熟だと感じることが多いです。つまずく原因の1つとして、歩幅が小さくなっていることがあげられます。人生に影響を及ぼす全ての『コミュニケーション』について考えていきます。安野がメインで関わる仕事の一つが高齢者の機能訓練やADLの向上を目的にした『体操』。今日は身体心理学『ソマティック・サイコロジー』の考え方をご紹介します。興味のある方は是非読んでみてください。今日は多くの人が二の足を踏む原因になる、『不安』への対処法について書いていきたいと思います。安野はコンサルティング中や身近な人に対してコーチングをすることがあるのですが、悩みや不安が強い、思うような結果になりづらい人は考え方の癖があるように思います。