健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★2017-12-15たんぱく質ダイエット今年の5月頃から、早朝にお散歩を始めました。始めの2ヶ月で6キロほど体重が減り、次の月にはガクンとゆるやかに。7キロ減ったところで完全ストップです。結論、私には効果が感じられませんでした。私のホルモンバランスは何をお試ししても改善されません・・・。黄体ホルモンにはビタミンE、吸収を良くするビタ...meemoゼリーのお試し結果2017-07-18イソジンうがい薬オーラルケア今月に入ってから突然歯が痛み出し、日が経つごとに歯茎の腫れが酷くなって痛みも我慢できなくなりました。洗浄してもらい、ロキソニンと殺菌用うがい薬と、抗...イソジンうがい薬2017-07-18汗のニオイ対策エチケット夏はただじっとしているだけでも汗をかきます。私は早朝のお散歩をするので朝から汗だくです。それからシャワ...汗のニオイ対策2017-07-14お散歩20代半ば頃からかなぁ。激太りして25Kgくらい増えました。30代半ばくらいに運動とか頑張って15Kgくらい減らしました。リップを塗っても塗ってもすぐに乾燥してしまうので、なにかいいリップは無いものかとネットで検索をしてみました。するとランキングで大人気なのがこちら。キュレルのリップクリームです。普通のから比べると...キュレル2017-07-14シックスパッドを1ヶ月使ってみてダイエットシックスパッドの使い始めの日に全身のサイズ測定をしました。それから1ヶ月後に再測定。リコピンのおかげで!というような変化は感じられません。2ヶ月くらいしか経っていないのかな。数ヶ月は様子をみてみようと思います。リコピン経過2017-05-30キレイゼリー経過ホルモンバランスキレイゼリーを食べ始めてそろそろ5ヶ月くらいに入ってるのかなぁ。バストラインの変化もまだよくわかりません...キレイゼリー経過2017-05-30生姜ココアダイエット数か月前から生姜ココアを飲み続けています。水筒にすりおろし生姜とお湯を入れて持ち歩き、甘くないココアに注いで1日2杯。中性脂肪とは逆に、血圧がストンと落ちました。血圧は...生姜ココア2017-05-30シックスパッドダイエット最近、ダイエットしている人同士で励まし合えるアプリを導入しました。これが結構モチベーションUPしていい感じです。現在は、早朝のお散歩とスクワットを主に継続中。間食したい衝動も抑えられていて絶好調です。これから、それに加えて一昔前にブー...シックスパッド2017-04-17リコピンダイエット最近お試しを始めたもうひとつがリコピンサプリメントです。それは絶対に続かないと確信したのでサプリメントを選択しました。カゴ...リコピン2017-04-17キレイゼリーホルモンバランス現在お試し中の商品が2つあります。そのうちの1つがミーモのゼリーです。生理周期に合わせて、きらきらキレイとゆっくりキレイの2種類のゼリーを食べ分けます。1口でチュルンと食べられる美味しいゼリーです。健康ジュースを飲み始めてから4ヶ月が過ぎました。毎朝ミキサーを回すのがちょっと面倒で、ちょっとお金もかかる。それなのに今でも続いています。私には抜群の効果があったからです。改善できそうだよ♪みたいな万能健康ジュースのレシピを見つけました。主な材料はりんご、ニンジン、バナナ。これにえごま油やビタミンC、クエン酸、塩化マグネシウム、オリゴ糖などをプラス。興味をそそられググってみました。サーキットダイエットのようなものでした。いう情報を目にしたので、お試しチャレンジをしてみました。毎日ラジオ体操1.2とスクワット40回だけは最低限続けていますが、体に何の変化もなし。ダイエットかなり久々の更新です。いろんなサプリメントをお試ししましたが、まったくもって効果がわかりません。この本を読んでみたら、私の体の土台が悪かったんだとわかりました。不調の原因3つのタ...血流チェック2016-02-098時間ダイエット、その後ダイエット1カ月続けてみましたが、全く!まったく今までと変わりないのでやめました。時間を気にするのも嫌だし、朝を抜くのも嫌だというのが正直なところ。何より、ちょっとした変化すらないので意味がありません。6日目~10日目ダイエット数日ぶりの更新です。5日目ダイエット★開始から-0.5(前日差-0.7)戻りましたね〜(笑)よかった。朝は食べず、間食もなしでした。3月にはスーツを着なければいけなさそうなので余裕で入るくらいまでになりたいです。4日目ダイエット★開始から+0.1(前日差+0.7)ドドーンときましたねぇw試してみました。お菓子を食べて、お昼前におむすびも食べて。カロリーが増えれば体重も増えますね〜。食事内容や量は適度に保つ方が良さそうです。前日のお昼を12:30頃に食べ終わってから全く食べていません。普段のタイムリミット調整のため朝も食べずにいましたが全く平気なのが不思議。2日目&3日目2016-01-108時間ダイエット開始〜★ダイエット1日のうち、食事をとれる時間は連続8時間以内だけ。残りの16時間はカロリーのない水分のみ。8時間の中なら何を食べてもいいし、運動も特別やる必要は無いというもの。今朝テレビで知って早速今日から試してみます。朝は7:00に食べたのでリミットは15:00。最近ココナッツオイルコーヒーを飲む習慣ができました。それからというもの、お腹の調子が絶好調なのです。インスタントコーヒーブラックにココナツオイルをティスプーン2、3杯ほど入れるだけ。温かいうちに飲まないとオイルが固まり始めてしまうので注...ココナツオイルコーヒー2015-10-23やわらかいお肌スキンケアそろそろ乾燥が気になり始める季節です。毎月2回フェイシャルエステに通い、ほぼ、そこの化粧品に変えました。夜寝る前や朝のメイクの時も必ずクリームを塗るようにし始めたせいか、...やわらかいお肌2015-10-23白湯ダイエットこちらは久々の更新です。生酵素は3カ月たちますが、まだ変化がよくわかりません。クミンはしばらくの間忘れていて、体重が増加気味です。こちらもまだよくわかりません。数年前から目のかすみが気になり始めました。パソコンやスマホのせいでしょう。遠視とか乱視とか斜視とか、疲れ目に少し老眼もあるかもねぇ。なんていうか、違和感がありました。視力が落ちてい...目のかすみ2015-07-29生酵素20日目&クミンダイエット生酵素サプリを飲みはじめてから20日ほどが経ちました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。