最近では、1年中、冷え性だという方もいらっしゃいますよね。夏場でも、強いエアコンの冷気によって、冬場以上に冷えを感じる方もいらっしゃるようです。厚めの靴下を履いてみたり、カイロを首筋や、お腹、背中などにあててみたり、様々な冷え性対策をしていても、なかなか冷え性は治りにくいようです。胃腸が丈夫でない方が、冷え性であるといったような傾向もあるようです。冷え性の解消には、まず血液の循環を良くすることをなどとも言われています。血液を循環よくすることで、血の巡りが悪くなる事からおこりやすい様々な体調不良、肩こりや首のこり、腰痛なども、同時に解消してされてくるのではないでしょうか。体の冷えが原因となって起こる、肩こり、首こり、腰痛などは、血液の循環がよくなると同時に、解消される方が多いようです。血液の循環を良くするには、身体を温めたり、食事のバランスを気をつけるようなことも大切ですが、適度な運動などもおすすめです。通勤通学の際に、使用しているエスカレーターやエレベーターを、階段に変えてみたり、ほんのちょっとの変化から冷えない体づくりを心掛けてみましょう。冷え性なのもありどーしても肩こりが取れないのが悩みでした。そこで自分用に肩こりの原因や改善方法を色々調べていたのですが、その中でも「そうなんだ!」と思ったものを当サイトに掲載しています!✿ご意見ご質問はこちらまで。当サイトは肩こりに悩む人が少しでも当サイトの原因や改善方法を見て「こんな方法もあったのか!」と気付けることがあったらと思い作成しました。当サイトに掲載している情報をもとに、閲覧者、第三者が行動し、その行動に伴い損害が発生したとしても、当サイトの管理人・案内人また、当サイトの制作者は責任を負うことが出来ませんのでご了承下さい。このサイトに掲載している情報は随時修正・削除を行う可能性や、時代の変化等の要因で情報が正しいものではなくなる可能性がありますので予めご理解の上サイトを閲覧下さい。