自分の身体・心と対話するということ。fine英国人マーガレット・モリスが創ったダンスの事、音楽、日々感じた事などを書いていきますこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-02-09自分の身体・心と対話するということ。あぁ、無理し過ぎた...この時、私がもっと身体の声を聴いていればそして、背中全体が凝りでカチコチになって背骨が撓らなくなっているせいだと気づいていればやり過ぎてしまう自分を、もっとはっきり自覚して休んでいたら...忙しい時、頑張らないといけないときにもこうして散歩して、ファインダーを覗く無心にシャッターをきるそういうことをしていれば...そういう済んだ話をしても仕方ないですねでも私は振り返って、そのことで「今」を修正したいのです私は、自分の心と対話出来ていなかったのではないか?身体と対話出来ていなかったのではないか...そう気づいたのです小さな実を沢山つけた柿の木に、メジロが数羽来ていることに気づきました普段なら気づかなかったかもしれません私はいつも、前しか見て歩かない。?小鳥たちはただ、美味しい柿の実を一心に啄む私という怖い人間から、安全な距離をとりつつ...自然界では、肩が凝る、なんてことはないでしょういつも命の危険と闘っていながら、でも自然と一体となって生きている共に生きているのですね彼らは無理なんてしない。痛い所を突かれた、かも?~しなければならないから、何があっても頑張る~があるのだから、多少しんどくても辛くてもやり遂げる私はオリンピックを目指しているわけではありませんなのにアスリートのように自分を追い詰めたまに逃げたくなる自分を、自分で強く強く叱責していました楽しみを排除しましたそうやっているのが、好きでした何故だろう?小さな水仙が、柿の木の向かいにポツンと咲いていましたう~ん、ちょっとピンぼけでしょうか...おかしいなぁまだ寒かろうに...だからかなぁ、とても花は小さかったですこの花は、今の環境に合わせた自分で咲いているのかな?まだ寒いから、無理に大きな花を咲かせようとしたらこれから!というときに、もっと大きく立派に咲けないから?でしょうか前提が「駄目な自分」「出来ない自分」と心が思っていてそこから「理想の」「出来る」自分になろうとするとう~ん。私は出来ないんだから私は人より劣っているのだから...人の何倍も努力してやっと人並みなんだから実際、高校の時はそう言い聞かせて腱鞘炎になるまで休日は10時間以上ピアノを弾いていましたその時は必死で、上手になりたくて仕方なかったのですが今思い返すと...切なくなりますここまで書いて、やっと私は30年近くたって初めて、高校時代の自分を労った気がしますでも、理想って何なんでしょうか「理想は高く」と言われていますが、高く持った私は辛かったです同じ時間の練習で、私より遙かに美しく弾く友人たち恨みました。言葉に出し涙の塩からさに、唇を噛みしめた記憶があります努力しかない。私の道は、一つしかなかったのでしょうか?「理想」を持つ前に、自分とよく向き合えていたのでしょうか苦しむ心と、疲れた身体それも見えずに、高いところばかり見ていた私は...立ち止まり、自分を「感じる」ことはできませんでしたただ、考えてしまうのはダンスで言うと、この8~9年間かけて勉強してきたからこそ先日も新しいシニアの方のクラスを、自信を持って開講できた肩が凝ったのも気づかないほど机に向かい、解剖学を学んだから皆さんに、身体の事を色々説明することが出来たピアノもそうです。何が駄目?一度もそこに疑問を感じたことがありませんでした何故そのように、自己評価を貶めて、頑張る必要があったのだろう私は、私の何が気に入らないのだろう?何が私をそうさせたのか小鳥のように、花のように自然なままの姿で、既に美しいように私は私は、、、本当は自分が好きではない、けど「私は、何もしなくても私なりに素敵で、愛され赦されている」そう思ってあげたかった自分を愛してあげる。労ってあげるし、褒めてあげる本当にそうできるようになれば身体はきっと叫んでいたよね肩こったよ、腰も。勉強ばかりしないで、休んで欲しい、と疲れているから、もう止めて。愉快な番組でも見て笑ってよ、とでも心は赦さなかった。楽しみたい、ともあまり思わなかった。思っちゃいけなかった頑張るんだ、理想のために。理想がエベレスト?あぁ、そういうことかなアンポンタンな理想って、こういうことなのでしょうか六甲山登るのもヒーヒーな人が、いきなりエベレストはない自分の体力や実力を考えないで、一番高い山を制覇したいこれはもう、奢りと言えそうですそうだったのか、、、私は「努力すればなんでもできる」と信じて現実の自分を受け入れずに、無理を強いて虐めて......それじゃマゾ、といわれても仕方ありません整体の先生にも言われました「マゾですね~」って私「だってMMMだから。Mが3つもあるんですよー」なんて笑っていましたが、、笑い事じゃないですねここまで書いて、纏めてみます私の努力する=たどり着けない理想に向かってもがく私の頑張る=肩に力を入れて無理なことを必死でやって自分を虐める現時点での回答は、こういうところでしょうか何日も掛けて書いてたら、めちゃ長くなっちゃった、すみませんこれを投稿する時点、今ですが新たに、歯の噛み合わせの悪さが昨年の搬送に至るほど、身体に無理をかけていたそういうことも、専門の歯科医の診察により分かってきました複合的な原因が重なった瞬間それが救急車だったのかもしれません身体と噛み合わせ、心を研究されているよき医師に出会えた。これは、とても幸せなことであると心の友が、私に言ってくれました私は、自分が大変な目にばかり遭う様な気がしていましたが実は、とてもラッキー。幸せな人なのですね全てが私へのメッセージなんだな静かな公園が、柿とメジロが、小さな水仙が、梅が私の周りにいる多くの人が音楽が、ダンスが深い深い、人の...自然の、根本にある真理を教えてくれようとしている...エベレストは忘れますが、せめて富士山は目指したいです私は、やはり坂を(緩やかな)登っていたい人ですまずは身体を良くして、六甲山から始めます諦めたくはありませんダンスの先生も、自分を受け入れる、けどそれは諦める、とは違う私はそう思っている、とお話し下さいました。私もそう思いますでもこれからは、自分を虐めません。楽しい!と思うことが一番早く上達できる方法なんだからさぁ、もう力を抜こうよマーガレット・モリスは、踊ることで人生は豊かになると信じていたよ人類は、遙か昔から踊っていた。言葉より前に考えてじゃなくて、心が求めるように生きれば良い誰かとか周りを気にしすぎる私は、もう止めよう私の人生という物語は、常に私が主人公。本当に有り難うございましたお陰様で少し分ったような気がしておりますずっと悩み考え込んでいましたこれに懲りず、、、「凝り」は頑張らずに治していきますがまたご訪問下さい。22:07自分の身体・心と対話するということ。枕・ベッド・歩き方・姿勢。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mmm-thatsfineさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。