美紀さんの目がしらには、涙がいっぱい溢れていました..。美紀さんは、本当は彼と一緒に過ごす初めての誕生日を心から楽しみにしていました。約束の時間になっても現れない彼..。行きかうカップルがみんな幸せそうに見える..。不安になっていったのです。して連絡してくれないんだろう..?メールの一本くらいしてくれたっていいのに..。私のことより、どうせ仕事の方が大切なのね..。(このタイミングで美紀さんの感情が、「さみしさ」から「怒り」にスイッチON!)あなたは、私なんかより、仕事の方が大事なんでしょ!初めてのお誕生会に遅れるなんてありえない!もういい!!別れてやる!私はどんなに忙しくったって、あなたに時間を合わせてあげたのに!彼と出会う前、4年間つき合っていた人に、2股をかけられ悲惨なフラれ方をした記憶までもが蘇ってきました。(ここで、また「怒りスイッチ」がマックスに!)許せない!!!気持ちがどんどんエスカレートしていったのです。そこに、1時間遅れで待ち合わせ場所に現れた彼。美紀さんは彼に会うなり「信じられない!!!!!!!」と最強怪獣のように、いきなりキレてしまいました。これでは、二人の関係がうまくいくはずがありません。周りの人の目もあり、面くらった彼は「そんなにいきなり、怒らなくったって!」と応戦します。この写真を見てもらえば分かると思いますが..。この状態では彼も自分の身を守ることに必死になります。なってしまっては、冷静にお互いの立場や理由を聞ける状況ではありません。完全にやるか、やられるか。「恋愛ムード」ではなく「戦闘モード」。美紀さんがヒートアップする前の「本当の気持ち」はどうだったでしょう..?わたしの、「本当の気持ち」に気づけました..。あなたと一緒にお祝いしたい。あなたと一緒にいたい。遅れてくるなんて..。!「寂しかったのです。」そして、「もっと甘えたかったのです。クエスト・セラピー」の手法を使うことで自分の本当の気持ちに「寄り添う事」ができた美紀さん。美紀さんが、本当の自分の気持ちに寄り添うことができると..。フィギュア」も自然に、美紀さんの近くに「寄り添う事」が出来ました。フィギュアたちをジッと眺めていたら、心がスーッと落ち着きはじめました。当時の自分を、コマ送りのように振り返り、再現し、改めて目で見ることができるのは凄いですね。冷静に自分と向き合うことができたので、意固地にならずに、「全ての自分」を、ちゃんと受けとめることができました。どんなにいい心理的なアドバイスであったとしても、言葉だけでもらうだけでは、きっと腑に落ちなかったと思います。おっしゃっていました。実現可能な実践的なアドバイスをしていきます。大きな気づきをえた美紀さんに、カウンセラーの立場から、彼との関係を修復するためのコミュニケーション方法を、アドバイスをさせていただきました。「あの誕生日の時..。理由も聞かず怒ってごめんね。「そして、実はあなたに甘えたくって、会えないことが寂しくて、切なかったの。」と言う旨を、直接彼に会って勇気をもって伝えてみて。すれば、「負の連鎖」から脱却できるわよ。私、ちょっぴり恥ずかしいけど..。頑張って彼に伝えてみます..。」美紀さんは深く呼吸し、穏やかな声でそうおっしゃいました。この言葉を聞いた時、わたしもやっと深い呼吸ができました。あなたのことが、本当は好き..。後日談についてご報告をしてくれました。・このまま別れるのはイヤ!と思い、彼には、2人のことについて、優嬉先生の元でセッション行ってみたこと。・彼に対して、「本意ではなく」、さみしさから攻撃的になってしまっていたこと。・そして、自分の気持ちに気づいたこと。・「本当はあなたのことが好き..。」という4つのことを伝えたそうです。すると彼も、「美紀さんのことが大好きでずっと一緒にいたい..。」とお話ししてくれたそうです。彼は、テートに遅刻したことを謝りながら、遅刻してしまった理由を丁寧にお話してくれたそうです。あのワークがなければ、彼とは完全に別れていました。「あの時、勢いに任せて別れなくて本当によかった..。「もう少しで、大事な人を失う所でした。」と何度も繰り返し、お話しされていました。美紀さんがハマっていた「負のスパイラル」とは、いったいなんだったのでしょう?それは、「しっかりとした人」「自立した人」「アネゴキャラ」という、周りから見られている、また見られたい自分のキャラクターにとらわれ、「内なる自分の側面」を認め、生きられなかったこと。「甘えたい自分」「デリケートで弱い自分」「女性らしい部分」を生きることに慣れていなかったことです。