13:43|京都整体日記|すっかり夏バテぎみのクメちゃん。今日も外に遊びに行ってなかなか帰ってこない。|膝痛のリハビリについて。16:25|ひざの痛み|膝痛でお困りの方で一番多いのは、”筋トレで悪化させてる人”なぜか、世の中の大半は、”膝が痛いときは、膝の周りの筋肉を鍛える”という方法を取ることが多いです。少なくとも、”痛いとき”はやってはいけない。筋トレというのは、痛みがない人がおこなうというのが前提なんですね。痛いということは、”何もしないでそっとしておいてください”という脳からのメッセージですから、それに逆らうと、”痛みが強くなる”という結果になってしまいます。不思議なぐらい筋トレ信仰はなくならないです。13:48|京都整体日記|暑さでハアハアいってるなっちゃんをつれて、琵琶湖に流れ込む小川へ。比叡山から流れてくる冷たい水の中を、ご機嫌さんであるくなっちゃん。今度の休みは、早起きして、もうちょっと大きな川に連れてってあげよう。正確性というのが必要になってきます。圧がない場合、少しでも間違えば、”何も起こらない”ということになってしまいます。慢性痛の体の不調とは、”緊張の蓄積”といっていいと思います。これらが積もり積もって、ゆがみやコリの原因になり、やがて自覚症状に発展します。無痛の技法の場合、これらを、上からとっていかないといけない。つもったものを、減らす必要があります。無痛の施術というには、つもりつもった疲労を引いていく、減らしていく作業。積もる前の状態に戻るということになります。・自覚症状がなくなる・疲れにくくなる・回復がはやくなるのような状態になります。疲れにくくなるということでもあります。生きた玉虫は本当珍しい。玉虫なんて、図鑑の中でしか見たことない大スター。京都コンディショニングを営む。体の奥深さと向き合う毎日。http://kyoto-seitai.com/最近の記事ブログ引っ越しのお知らせ。(04/24)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。(03/25)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。