ジョギングができるようになった。以前から憧れていたジョギング。体調がイマイチで走りたい気持ちはあっても、体がついてこないことを感じていました。ねー卵を食べることをやめ、胃腸がスッキリとし、頭と体がスッキリとしてくると走る勇気が出てきました!これも本当に嬉しかったなーとシミジミ。あ、今も走っていますよーやっぱりスッキリとしますね。〔参考〕『スロージョギングで人生が変わる』まずは30分ゆっくりと走ることから!まとめ、卵をやめて感じた変化。胃腸の不快感が消えた。