(93)自由項目2スポーツ活動において、関節の柔軟性は必ず必要であり特に股関節の柔軟性はどのスポーツにおいても必要です。ストレッチやマッサージなどで筋肉の柔軟性を高め怪我の予防に努めましょう自由項目1お年寄りになると関節が変形していたり筋力の低下などが原因で組織を痛めやすい状態にあります。怪我をする前に怪我をしない体作りをしましょう。自由項目3デスクワークなど長時間の同じ姿勢を持続した場合、筋肉は緊張姿勢を持続する事になり肩こりなどの原因になります。筋肉の柔軟性は失われ、急な動作により寝違えの症状が発生します。サッカー三重県代表のトレーナーとして共に東海大会を戦ってきました。結果は0−2で負けましたが共に戦わせていただいた事に感謝いたします。中足骨の若木骨折です。スケボー中にジャンプをし着地をした際に失敗しつま先から着地してしまい負傷。転位も少なく見逃しやすい骨折の一つです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。