今までの苦しい、辛い!続かない、我慢、といったダイエットなんかバカやろー!やってらんないよー!的な発想からアンチダイエットと命名しました!我慢なし!過度な運動なし!のアンチダイエットです。「ダイエット人生を終わらせたい方」「食べる事に罪悪感のある方」「お菓子もお酒も我慢しないで痩せたい方」に、しっかり食べて身体の中から綺麗になれるダイエットサポートをしています。ダイエット中でも罪悪感なく食べられる「グルテンフリー」「ヴィーガン」ビューティースィーツ教室を不定期で開催しています。ダイエットサポート、レシピ開発、メディアのコメント出演、料理教室、コラム執筆、セミナー、講演等のお仕事を承っております。(美容、ダイエット、健康等テーマに沿ったレシピのご提案、開発、コラム執筆、セミナー等をいたします。)(私の黒歴史)高校1年生の時に60キロまで太り(身長162cm)ダイエットをするもリバウンド。卒業後も太ったまま...ダイエットをするもまたまたリバウンド。当時好きだった人に「デブ、ブス」と言われ傷付き、見返してやろう!と思いダイエットをするが、失敗...試したダイエットは、数知れず...福島県から上京後、食いしん坊の私は、大都会東京の美味しい物を片っ端から食べて痩せる気配ゼロ!22歳〜24歳まで58キロをキープ。25歳の時に舞台女優を目指し再びダイエットをし、48キロまで痩せる。そこからダイエット地獄から抜け出せなくなり、食べる=太ると思い込んでいた私は、3食食べられなくなる。20代後半に46キロまで痩せ、1キロでも太ると絶食をするなど、我慢ばかりのダイエットを続け、吐かない軽い摂食障害になる。当時は、下剤の乱用は朝飯前...。こんなのずーっと続かない。不眠、だるさ、目眩等の症状に苦しむ。結婚後リハビリをし、食を整え、入籍して3ヶ月で妊娠する。食べる事の大切さを痛感する。産後、食べないダイエットを卒業できたが、産後46キロに戻らず一時期は焦り、苦しむ。食べないダイエットはしない!と決めたのでセミナーに参加したり、本を読み漁り、今までの体験や知識を活かし「食べて綺麗になる」メソッドを作りあげる。作り出したメソッドでお腹いっぱい食べながら、私自身ベスト体重になり、心も安定し、イライラしがちで、ネガティブな自分から卒業することに成功。このメソッドでお客様も健康美になり、毎日楽しくイキイキと過ごされています!なんと!メタボ気味の夫もダイエットに成功!おそらく、私のように辛い経験をしている人って私だけじゃないと思うんですよね。自分が得た経験と知識、メソッドで世の中の多くの女性を輝かせたいと思っているんです!もう食べないダイエットは、しなくていいんだよ!我慢しなくても健康美になれるんだよ!と伝えていきたいんです!これを読んでいるあなたも過去の私の様な辛い経験や悩みがあると思います。その後、フリーの料理研究家になる。現在、アンチダイエットプランナーとして活動中。「我慢しない!過度な運動なし!お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」ダイエット方法を提案し、サポートしています。☆食品添加物エキスパート☆シニアオーガニック料理ソムリエ(現在マクロビオティックを勉強中。)[実績]<TV>日本テレビ「ヒルナンデス!」レシピの女王シーズン5第一次予選出場。vol.2揚げずに!揚げ物ざんまい!<調理器具>フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案。今が旬!きのこたっぷり“美腸”レシピ他多数。我慢なし!辛いのなし!過度な運動なし!好きな物たべてOK!アンチダイエットプランナー吉田理江です!しっかり食べる、我慢しない、ストレスを溜めないアンチダイエットサポートをしています。全体ブログランキング780位アメンバーアメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになりますアメンバー申請Ameba人気の記事AmebaトピックスPRもっと見るアメブロトップへブログをはじめるたくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。はじめる他ブログからお引っ越しはこちら公式トップブロガーへ応募たくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。詳しく見る芸能人・有名人ブログを開設たくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。