血圧が140/90mmHg以上の状態をいいます。有名なのは塩分の取りすぎです。日本人の場合、一日の塩分摂取量は大体10gくらいですが、高血圧症がある方の場合は、6g以下が推奨されています。他には寝不足、ストレス、加齢なども血圧上昇の原因となります。ご自身の血圧を知ることから始まります。起床時の血圧が高い場合に心筋梗塞や脳卒中を引き起こしやすため、朝の血圧測定が重要です。朝の血圧が135/85mmHgを超えており、その期間が一定以上あれば、飲み薬での治療が必要となります。血圧が上昇している場合がありますので、そちらも気を付けて対応する必要があります。3収縮期138、拡張期85のいずれかです。数字は大きいほうから言います。数字と数字の間に「の」を入れるだけの2がよく使われます。血圧測定に関するブログも参考にしてみて下さい。その他自費診療event診療予約call予約専用電話schedule。