マカダミアナッツオイルシェアするはてブするつぶやくオススメする送る今回ご紹介するのはマカダミアナッツオイル。ブランシェットは、マカダミアナッツオイルを使って髪や体のケアをしているそう。植物性のオイルといえば、ココナッツオイルやアマニオイルなどが名前に上がりますが、マカダミアナッツオイルも、これらと並びセレブ人気が高いオイルです。食べて良し、美容に使って良し。いうスーパーフードなんです。最後にマカダミアナッツオイルって何?マカダミアナッツオイルとは、チョコレートなど、お菓子やスイーツにもよく使われる、あのマカダミアナッツから摂れるオイルです。現在はほとんどがオーストラリアとハワイで生産されています。マカダミアは、7-10年に1度しか実をつけないので、マカダミアナッツの採れる数は限られているとか。そのため、とても貴重なオイルなんです。正式には、[ヤマモガシ科マカダミア属の種子]というものです。沸点が175°Cと高いオイルなので、焦げにくく、炒め物や揚げ物などに使うのもオススメです。味わいは、さっぱりとした甘みがあるのが特徴。成分は、脂質が75%を占めます。保存は、比較的、長期で保存が可能なオイルです。これは、酸化しやすいリノール酸が含まれる率が低いのが理由です。消えて無くなる「バニシングオイル」とも呼ばれています。キャリアオイルやマッサージオイルとして、全身に使用することができます。マカダミアナッツオイルに含まれる成分は?マカダミアナッツオイルには美容と健康に良い成分が、たっぷり含まれています!オレイン酸マカダミアナッツオイルの脂肪酸のうち、およそ60%を占めるのが、オレイン酸です。オリーブオイルに含まれる成分としても知られている、不飽和脂肪酸です。約20%含まれているとされています。人の皮脂を構成する主な脂肪酸なので、肌のバリア機能や保湿機能と深く関わっています。パルミチン酸パルミチン酸は、マカダミアナッツオイルの脂肪酸のうち、10%ほど含まれます。オレイン酸やパルミトレイン酸とは違う飽和脂肪酸と呼ばれるものです。ビタミンAの働きを安定させる働きがあります。飽和と言うのは、ある量以上いくと水分等に溶け切らず、ダマになって残る状態です。砂糖や塩を溶かすと、ある程度は溶けますが、たくさん入れると溶け切らずに残ってしまいます。この状態が「飽和」です。体温で溶け切ってしまい、「飽和しない」脂が「不飽和脂肪酸」です。牛・豚の食肉獣は人間より体温が高く、人間の体温付近では脂肪が血液中で固まり易いです。この為、飽和脂肪酸はドロドロ血の原因になります。不飽和脂肪酸の植物油・魚油は温度が低いので、人間の体温付近でも固まりません。Yahoo!知恵袋ビタミンE抗酸化力に優れ、若返りのビタミンとも呼ばれているビタミンEも、たくさん含まれています。多くの美容・健康効果が期待できます。アンチエイジングパルミトレイン酸は人の体にも存在し、肌の修復を助けて、若々しさを保ってくれます。歳を重ねるにしたがって、減少していってしまうという一面も。肌のトラブルにつながり、乾燥肌やシワといったトラブルを招くことになります。マカダミアナッツオイルを摂取することで、パルミトレイン酸が補給されることにより、アンチエイジング対策になります。美肌効果マカダミアナッツオイルをとることで、お肌に効果的なビタミンAの働きを助けるパルミチン酸を摂取できます。ビタミンAには、皮膚の粘膜を健康に保つ作用があるので、ニキビやシワを予防することにも繋がります。マカダミアナッツオイルは、粒子が細かく浸透性が高いため、マッサージやスキンケアに使っても肌に良いと言われています。塗ることにより、素早い浸透力と、内側からの保湿力も高いので、お肌のハリや弾力アップも期待できます。低刺激なので美肌に良いオイルと言えるでしょう。髪にマカダミアナッツオイルは、お肌だけでなく髪のケアにも有効です。マカダミアナッツオイルに含まれるオレイン酸・パルミトレイン酸とも、コレステロールを下げる働きがあります。動脈硬化や高血圧といった、生活習慣病を予防する効果が期待できます。弱った血管を修復したり、太く強くする効果があると言われています。小さい脳血管内にも浸透していくと言われています。脳は限られた栄養しか取り入れることができませんが、この粒子の小ささが功を奏し、脳卒中や心臓病の予防に効果があると考えられています。胃腸のトラブル改善・予防オレイン酸は胃の調子を整え、胃酸過多や胃潰瘍予防にもなります。小腸で吸収されず、大腸まで届くことができるようで、その結果、腸の滑りを良くして、便秘予防にも効果があるようです。マカダミアナッツオイルで美容ケア♪マカダミアナッツオイルは、食品として体内に取り入れるだけでなく、いろいろな使い方ができそうです。これまであまりマカダミアナッツオイルを身近に感じていない人も、どのように取り入れたら良いのかご紹介していきます。酸化しにくいので栄養成分の変化をあまり気にせずにいろいろな料理に使えるところです。コレステロールがゼロ。甘みのある油なので、ナッツの香りが嫌いでなければ、サラダなどのドレッシング、やソースに、炒め物や揚げ物にと幅広い料理を楽しめます。スキンケアに洗顔後に化粧水で肌を整えた後、2〜3滴ほどのマカダミアナッツオイルを肌に馴染ませましょう。肌にすばやく吸収されて、内側からしっとり、ふっくらとします。消えて無くなるバニシングオイルと言われる所以は、このような使い方をしたときにより実感できるでしょう。目尻のシワが気になる人もぜひ試してみてください。毛穴の奥の汚れにも入り込んで浮かすことができます。肌への負担も少ないオイルですので、クレンジングオイルとしても最適です。オイルマッサージにマカダミアナッツオイルは、マッサージオイルのキャリアオイルとしてもよく用いられます。他のエッセンシャルオイルと合わせることで、エッセンシャルオイルの効果も肌の奥まで浸透させることができるのです。普段の使い方としては、お風呂上りのしっとりした体に大さじ1/2くらいのマカダミアナッツオイルを塗ってください。肌を滑らすように馴染ませてマッサージすると、しっとりすべすべの肌をキープできます。ヘアケアとしてシャンプー後の髪をタオルドライした後、適量を毛先を中心に馴染ませましょう。乾いた後にさらに1〜2滴を手に伸ばして髪を梳くようにしてひと撫で。傷んでパサついた髪も落ち着きます。マカダミアナッツオイルの選び方マカダミアナッツオイルは、実は、問題点があります。メーカーによりパルミトレイン酸の含有量が大幅に異なるという点です。そのため、お選びになる際には、パルミトレイン酸の含有量にぜひご注目ください。含有量の高い商品の方が、健康面、美容面でも、高い効果を期待できます。今回、こちらでパルミトレイン酸の含有量が高いメーカーのマカダミアナッツオイルを、3つご紹介させていただきますので、ぜひご覧になってみてください。原材料のマカダミアナッツはオーストラリア製を使用しています。パルミトレイン酸の含有量も18%近く。ヨーロッパ各国でも愛用されているメーカーのオイルなので安心です。エクストラバージンマカダミアナッツオイル250mlエクストラバージンマカダミアナッツオイル250mlニュージーランド産のマカダミアナッツを使った低温圧搾製法で作られたマカダミアナッツオイルです。パルミトレイン酸も17.4%なので高品質と言えます。250ml美容用としての使用にはこちらがおすすめです。mlのものもあるので、まずは試したいという人にはちょうど良いサイズかもしれません。肌への浸透力が良いオイルなので、量が必要となります。劣化しないので、このくらいの量があっても良いのではないでしょうか。マカダミアナッツオイルの使用・摂取の注意点は?良いこと尽くしのマカダミアナッツオイルですが、注意すべき点もあります。使用する際は以下のことを気にかけてください。アレルギーではないか人によってはマカダミアナッツオイルとの相性が悪い場合もあります。美容用に使用する際は事前にパッチテストをしてから使うようにしましょう。カロリーは意外と高いナッツ類はカロリーが高い食品ですが、その中でもマカダミアナッツはカロリーが高く、過剰摂取になりがちです。食べ過ぎに注意してください。酸化しないというわけではありません。細菌の繁殖などには注意しましょう。小さな保存容器に移して使用するのもひとつです。最後にマカダミアナッツオイルは、とても使いやすく、いろいろな用途に使える便利なオイルです。体の内側と外側、両方からケアをして美しく健康な体になってくださいね。アンチエイジング・メディアの人気記事をお届けします。編集部エステや高価なコスメで外見だけ取り繕った美しさより、年齢に寄り添った自然な美しさに魅かれる女性のためのメディアです。記事一覧2019’smiley(スマイリー)iPhoneケース4選。親子のペアお揃いにもおすすめ。2019’ペアお揃いiPhoneケース5選。日焼け止めパウダーの選び方+おすすめ商品3選。美肌と痩身が義務のセレブリティが頼るスーパー食材の秘密とは。タイガーナッツとは?効果がすごい?チアシード並みのブレイクの予感?ココナッツ・ヨーグルトの効能。【5分でわかる飲む日焼け止め】効果は?副作用や危険はない?お肌の透明感の秘密がわかった!透明感のある女性の正体とは?日焼けでお肌がヒリヒリ痛い!日焼け後の正しいケア方法とは?芸能人も湯シャン派が増えてる?なぜ毎日シャンプーしなくても大丈夫?鉄分と美肌の深い関係。最新レシピ★2020’のお節は自分で手作り♪チョコレートの驚くべき美容への効果と効能。罪悪感はもう要らない!老化の原因の8割が【光老化】?深いシワやたるみを防ぐ紫外線対策とは。foodDiet-ダイエットFashion-ファッションHealth-健康living-暮らしManners-マナーRecipe-料理・レシピTrend-トレンドUVcare-紫外線対策お問い合わせプライバシーポリシーBeauty-美容UVcare-紫外線対策Diet-ダイエットliving-暮らしRecipe-料理・レシピHealth-健康Trend-トレンドManners-マナープライバシーポリシーお問い合わせ。