皆さん、お正月が終わり普段通りの仕事に慣れ始めている頃ですね。心も体もなんとなく重いなぁ、体調すぐれないなぁという方も多いのでは?年末年始はお休みで帰省してご家族や友人と会ってたくさん食べる機会が多いのではないでしょうか。普段よりはじけて肌荒れや体重も増えちゃったなという方にオススメのアロマやハーブのデトックスアイテムをご紹介。SHIGETA私がたくさんオーガニックブランドを使用してきた中でも大のお気に入りがSHIGETA。アロマが好きっていうのもあるけれど、ブランドの世界観そのものに惹かれる。SHIGETAがパリで始めたトータルビューティーブランド。元々は自分のクライアントのために作ったアイテムだから普段の接不ケアに取り入れやすいのが特徴。エッセンシャルオイルのブレンドがユニークでその豊かな香りと植物のパワーを引き出す調合に私のラブコールが鳴り止みません。ボナペティhttps://shigetajapan.com/products/detail/40SHIGETA(シゲタ)公式サイト。「ひとりでも多くのお客さまに、調和のとれた美しさを。」という考えのもと、凝縮された植物の力と日々進化し続けるグリーンテクノロジーを融合したオーガニック化粧品の商品開発・製造をしています。ボナペティという「召し上がれ」という意味のブレンドオイル。その名の通り食後に使用します。私はストレスを受けるとお腹が硬くなるのですが、これでマッサージをすると胃の運動を促してくれてお腹の感触がフカフカとなります。レモンやコリアンダーなど消化を助けてくれてほのかに甘くないバニラが香ります。ボトルから香りを直接吸引するだけでも呼吸がしやすくなってスッキリするのが実感できます。イノセントピュリティーhttps://shigetajapan.com/products/detail/44SHIGETA(シゲタ)公式サイト。「ひとりでも多くのお客さまに、調和のとれた美しさを。」という考えのもと、凝縮された植物の力と日々進化し続けるグリーンテクノロジーを融合したオーガニック化粧品の商品開発・製造をしています。レモンやグレープフルーツの柑橘系に、ジュニパーベリーやペパーミントが入った爽やかさの中にスパイスを感じる香り。これで溝うちの部分を円を描くようにマッサージするとスッと重みが抜けていくような感じがします。私はこれにオーガニックのホホバオイルを少量足して使っています。ホホバは植物油の中でも酸化しにくく、臭いもなくどんな肌質にもマッチしやすいです。お腹に使うのが推奨されているけれど、私は腕の付け根やふくらはぎに使うのも好きです。300mlhttps://shigetajapan.com/products/detail/53SHIGETA(シゲタ)公式サイト。「ひとりでも多くのお客さまに、調和のとれた美しさを。」という考えのもと、凝縮された植物の力と日々進化し続けるグリーンテクノロジーを融合したオーガニック化粧品の商品開発・製造をしています。ジュニパーベリーの精油を作るときに一緒にできた芳香蒸留水です。ジュニパーベリーは老廃物や余分な水分を排出させてくれるので、昔から心と体の浄化の植物として使われています。体の内側から整えてくれてピュアな身体作りに一役買ってくれます。腸を整えることで肌もピカピカに。癖のある香りと味ですが水に溶いて飲むとそんなに気になりません。私は350mlのボトルにキャップ1.5杯を溶いて持ち歩いていました。汚れのない身体へ私のSHIGETAのお気に入りアイテム、いかがでしたでしょうか。ダイエットしようと思ったときに無理な食事制限や激しい運動は禁物。痩せたとしてもリバウンドの危険性や体が悲鳴をあげてしまいます。身体の機能や内臓を綺麗にすることで、私たちが本来持つ働きを取り戻して外界の影響を受けにくい、内側から美しく輝く身体を手に入れましょう。最新記事Emaさん幼い頃から精神的な苦しみを抱え、学生時代に摂食障害とうつ病を発症。以来、スピリチュアルな探求をし、心身の健やかさを「自然との調和」に見出す。オーガニックなチョイスをすることは自然と共生し、そのエネルギーやパワーを受けること。やさしい愛に満ちた世界を願っています。​​アロマテラピー検定1級2019/11/12摂食障害を経験した私がVegan(ヴィーガン)について思うこと2019/03/14オーガニックコスメ、シンプルなスキンケアとは...2019/03/12リピート!オーガニックコスメたち(ケア編)vol.2Emaさんの記事をもっと見る-おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)-Emaさんauthor関連記事おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)韓国オーガニックコスメ、ハヌルホスのおすすめ優秀コスメ!ハヌルホスは、韓国の伝統的な手法で抽出した、原材料そのままの韓方化粧品ブランドです。ハヌルホスの商品は、既存の添加方式ではなく、油分が少ないので、軽くて塗り心地が良く、油脂性の肌の方にもオススメのオーガニックコスメです。おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)皆さんは、どうしていますか?化粧品選びのポイントをご紹介!商品が多すぎて何を買えばよいか分からない...そんなときは、コレ!お化粧品を買うとき皆さんは何を基準にお買い物しますか?特に「オーガニック化粧品」って買うときって難しくないでしょうか?今日はお化粧品を買うときに役立つ、少しの化粧品選びのポイントをしようと思います。お近くにお店があったら、ぜひ店頭でお買い物してほしいな~というお話です。お知らせ美水晶さまからクレンジングウォッシュジェルなど先着10名様までお得な特典あり!!オガライフ事務局から、お得なお知らせです!先日、Tanakoさんが書いてくれた記事を読んでいただいた美水晶さまからご連絡を頂きまして...「よろしければ、どうぞ皆さまでお使いください」っと。予想もしないプレゼントを頂いて喜ぶスタッフ。同時に、喜びながらもオガライフ事務局、ちょっと考えました...おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)唇が乾燥する冬は「オーガニックリップ」で保湿ケアをさて、ヴァータが増えるこの季節。(アーユルヴェーダでいう冷たい乾燥の質)外は風が冷たく乾燥しているし、屋内でも暖房がかかっていて乾燥していますよね。その中でも唇は皮膚の中で最も薄く、乾燥しがちな部分です。そんなデリケートなリップケアは安心・安全なオーガニックなものを使うのがオススメです。前回はツヤ肌に導くオーガニックの化粧下地&ファンデーションについてご紹介しました!今回はその名の通り、ベースメイクの仕上げの最後に使う重要なフェイスパウダーについてお話しします。私は基本的に下地とお粉だけで仕上げる軽く素肌を生かすようなベースメイクが好みなので粉っぽくマットになりすぎず、ナチュラルなツヤ感をキープしてくれるものをチョイスしています。そんな願いを叶えてくれるオススメのアイテムと、オーガニック&ミネラルだからこそ叶うマルチな使い方をご紹介。~民間療法で健康ライフ~1,388view世田谷区学芸大学で自然食品店がOPEN!五風十雨を取材してきました!今読まれている記事おすすめのダイエット方法パーソナルトレーナーが解説!パーソナルトレーニングってどんなことをやるの?パーソナルトレーニングとはいったい何?パーソナルトレーニングとは、トレーナーとトレーニー(ここで言うトレーニーはお客様のこと)マンツーマンでトレーニングの指導を行うことです。マンツーマンでトレーニングを行うことによってトレーニーのニーズ・身体やモチベーションに合わせてエクササイズを調整することができます。フィットネスクラブなどのレッスンですとインストラクター1人に対して大勢のお客さんがいるので、身体の動きまでそれぞれのお客様に対して見ることができません。オーガニックな食事・食生活オーガニックライフを楽しむために!無農薬食材を選んだきっかけ「無農薬の食材がもっと増えたらな♪」と、シンプルに思います。無農薬食材が増えるということは、土を始めとする環境の生態系リズムが整うんですよね。健康のために...という個の枠を超えたところに意識を向けてみる。全ての命が繋がっていることに気がつきます。ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイルホットヨガ(岩盤浴ヨガ)と常温ヨガ、それぞれのメリットとデメリットを比較ホットヨガと常温ヨガ、それぞれの違いについて!近年、ヨガ人口が増し、私の住む地方でもこの10年でずいぶんヨガスタジオが増えてきました。最近では特にホットヨガ人気が高まり続々とホットヨガスタジオもオープンしています。私がレッスンを行っているスタジオでも、昨年ホットスタジオを増設したのですが、やはりとても人気があります。そこでよく質問にあがるのが、「ホットヨガと常温のヨガってどう違うの?」「本当のところどちらがオススメですか?」というお話。どちらのレッスンも受け持つ私自身の経験と観点からお伝えしていきたいと思います。ハッピーという感覚!こんにちは、YUMITです。今年、こちら湘南・江ノ島にて初めての夏を満喫しました♪夕陽の時間になったら海に夕陽を見に行ったり、江の島までふらっと行き開放的な海の家でランチしたり、食材を仕入れてみんなでBBQした...まだまだやりたかったことはたくさんあります。ご紹介!6月下旬に、1週間ほどインド・シンガポール・マレーシアに滞在する機会がありました。駆け足ではありましたが、シンガポールで宿泊したホテルの目の前に、面白いものを見つけました。Commune(マホタ・コミューン)』というオーガニックや自然食品、日用品を扱う大きなスーパーマーケットを中心とした複合施設です。Complexというビルの3階に展開しています。