Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞ昨日は、こちらのぬー棒を使ってセルフケア指導、の2回目でした。このセルフケア、実は「受けたい」と所望する方が多いのです。今回は棒を踏んでもらうことから始めましたが、最初は「別に・・特に大丈夫です」と言っていた人でも色々足裏の角度や、触れる場所を変えると途端に「痛い・・・痛い・・」と。痛い痛いと言いながらも「どこか癖になる・・・」と言ってるのが面白かったし、踏むとほぐれていくので足裏がとても感じやすくなりました、との声も。帰り道、普段履いてる靴にも色々な気づきがあったようでした。私は体育短大在籍中、2年生の時にスポーツマッサージの単位修得しているのですがその後様々な治療師さんと接したことによって、今自分の中で確固たるものが作られた気がします。「先生すごい、どうして色んなことが分かるんですか?」と言う問いかけもよく頂きます(笑)ちなみにセルフケアを行うフロアバー・バレエのクラスは、いつも笑いが絶えないためそのお蔭で、スタジオ生自らの力で自分で自分をほぐしている感じもします。このクラスを行った後のバーレッスンは「プリエが楽々出来る」とか「足が軽い」等の感想を沢山頂きます。怪我をすることなく、また痛めたとしても、治し方の極意を伝えたい、痛めた時自分で出来ることを知っているかいないか、その後メンタル的にも全然違ってきます。そのためクラスをセッティングしています。最近少しずつですが、分かってくれる人が増えてきて嬉しく思います。☆毎朝8時にブログ投稿してるのよ、と言うと、皆が「すごいー」と言います。確かに、そんなバレエ教師、探しても居ませんよね。人がやっていないことをやる。文章力のスキルアップのためにやる。私の中では、そういう位置づけで、毎朝更新しています^^いつもお読み頂き、ありがとうございます!変なところや、ここが気に入った、と言うところが有ったらぜひコメント下さいね。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。