一般に減量成功の目安は三ヶ月といわれています。何気ない数字ですが実は減量を行う上で成功の秘訣といっても過言ではないんですよね。三ヶ月を境にグッと成功する確率がアップしているという結果が出ています。理由としてはやはり減量をある程度続けることで自分のペースが掴めてくることが挙げられます。減量も楽しくできるようになるんですよね。早く慣れさせてしまえば「つらくない!」...これが上手く続けていける秘訣でしょう。減量に失敗した人の継続期間はというと...1ヶ月以内しか続かない人はことごとく減量に失敗しているんですね。何年もかけて体質に蓄積された脂肪を、たったの1ヶ月で燃焼させようなんて、さすがに虫のいい話しなんですね。成功者に見習い三ヶ月は続けるのがベストだと思います。始めからこの三ヶ月という数字を意識して減量に取り組んでみるのがオススメですね。三ヶ月という少し短めにすると何となく続けられるような気がしませんか?減量を楽しみながら、カレンダーに印をつけていくのもいいかもしれませんね。Reserved.サイト内検索:。