左それは便秘のサインかも?腰痛を身体の左側に感じたら要注意!腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。それは便秘のサインかも?腰痛を身体の左側に感じたら要注意!それは便秘のサインかも?腰痛を身体の左側に感じたら要注意!スポンサーリンクそれは便秘のサインかも?腰痛を身体の左側に感じたら要注意!◆身体の左の腰痛について重たいものを持ったわけでも、ムリな姿勢をしたわけでもないのに、突然腰痛になることがありませんか?特に、身体の左側の下の部分の痛みや違和感であれば、便秘の可能性を疑いましょう。実は、便秘の状態が慢性的に続くと、それが原因で腰痛を引きおこすことがあるのです。今回は、便秘によって起こる身体の左側の腰痛について、その原因や解消法などをご紹介いたします。◆便秘で身体の左側が腰痛になる原因は?ちょうど便が溜まる場所というのは大腸の左側部分で、女性の子宮がある少し上くらいのところです。その場所に便が溜まっていくと、身体の左側の腰痛となって現れます。詳しく言えば、次のようなメカニズムです。便秘になると、長い時間便が腸内に溜まります。すると便が腐敗して、毒素やガスを発生させ、お腹がパンパンに張って、腸がカチカチになります。その結果、背骨や腰が圧迫され、腰痛の痛みとして感じるようになるのです。スポンサーリンクまた、便秘によって発生した毒素やガスは、腸内に吸収されて血管にも入ります。すると、血液の流れも悪くなります。そのために腰痛や頭痛、肩こりなどが起きるとも言われています。◆便秘による腰痛の解消法は出すこと?便秘による腰痛を解消するには、便通を良くすることです。排便した途端、腰痛が解消することは多いのです。普段から、以下の点を心がけましょう。・適度な運動で腸を動かす・腹筋などの筋力を鍛える・発酵食品を取り入れて便通をスムーズに便秘と腰痛は、このようにセットになることが多いのです。腰痛を伴う便秘はかなり深刻な状態ですから、日頃から予防に努めましょう。次の記事です→腰痛痛で左側に鈍痛がある場合はすい炎を疑おうスポンサーリンク記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか?もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。ツイート関連ページ深刻な便秘は腰痛につながる!特に右側が痛いのには理由があった腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。腰痛痛で左側に鈍痛がある場合はすい炎を疑おう腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。左側の鈍痛を感じる腰痛は内臓疾患の可能性??腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。