おススメのケアとアイテムをご紹介します。新陳代謝を高めるためには、適度な食事から、気を作り巡らせ、老廃物を排出する胃腸の消化吸収機能が正常に稼働していることが大切です。私たちのカラダは、食べ物からエネルギー(気)や、細胞(血)を作り出しています。多いと、胃腸が働きすぎて疲れてしまうため、エネルギーがしっかりと作れなくなります。すると、カラダ全体がエネルギー不足に状態になり、元気がでない・気力がでない・消化不良・胃もたれしやすい状態になります。生活習慣病にづながります。日本人の体質は、もともと土タイプの方が多いです。海に囲まれた国で湿度が高く、また、日々の細やかな気配りで、気力を使うので、胃腸が弱いとされれています。ため、腸が西洋人に比べ身長が低い割に長いため、油っこいものを食べたり、お肉をたべることによって、胃腸に負担がかかりやすいのです。土タイプの方は、雨が降ると頭痛がする・カラダが重く、だるくなる、気が重たくなるなど、雨や湿気の影響を受けやすいです。悩みやすいのも特徴です。脂っこい食事や辛い刺激物を控え、消化のよいものを食べること。軽い運動で筋肉をつけること。漢方ハーブのブレンド茶です。ご購入/内容に関しては、こちらをご覧ください。おススメのケアとアイテムをご紹介します。おススメのケアとアイテムをご紹介します。Relax心休まる時間が欲しい、リラックスタイムが必要な方/火タイプの方へおススメのケアとアイテムをご紹介します。毎日の笑顔で過ごすため...艶(つや)‐Beauty若々しさ・艶めく肌や髪を手に入れたい方/水タイプの方へおススメのケアとアイテムをご紹介します。若々しさを保つためには、水のバ...茶葉の良さを引き出すためにお茶の淹れ方をご紹介します。漢方茶は、基本的に、茶葉を水からじっくり20~30分ほど時間をかけて煮出しましょう。おススメのケアとアイテムをご紹介します。Reserved.rss。