整体師のブログ学び楽しみ生きて行く。整体にかかりに来る人、スポーツコンディションから青少年と、プロ、アマチュア選手、夢を育てて行く。31ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近のコメント自制心を養う為には練心します。(03/29)自制心を養う為には練心します。私では有りません(笑)久しぶりに温泉に行きました。サウナも有るので有り難い。15分1回と10分1回で1キロ減。ハーブミストサウナでものんびりと。サウナ室に誰も居なく成った時に軽く体操(笑)普段は、2400円という入館料が掛かる(汗)今日は、シニアの日(°_°)価格は1600円と割り引き価格。私にとっては、微妙な響きですが、受け付けにて案内されました。人から見た目は、隠せません(涙)ここは素直に、シニア待遇受けましょう。88キロジーンズサイズだと34インチ暴飲暴食毎毎!(笑)かなりのワイン。ついでにワインの為にスペインまで行ったことも。デュエロのワイナリーにてサクラダファミリアの前でガウディ建築研究家の田中さんと。こちらもデブ!今ではお酒は呑みません(笑)このままでは大変な事に成ると思ってた時期に、痩せたい人からの依頼が殺到した時、整体は遠方の人には予算上無理な人も居た為、精進料理法を伝授。台湾での経験が活かされ、漢方調味料(ハーブ)を研究。台湾の修行時代は、座禅はもちろん精神世界に入るものは、食事の事も病気の事も健康も勉強。62.5キロジーンズサイズは、28インチ一ヶ月の食事法から、代謝効果から約2ヶ月でこんなに変わりました。服もLLやLから【S】サイズへと!痩せたでしょ(^^)健康は美容にも良いですね。これに合わせ心楽体操術で維持と健康な身体の内部の調整。_)m脱メタボに向け教室を行っておりますが、みなさんに喜んで頂いてます。昨日は19才の人も脱メタボへ宣言!体重88キロ冬はやはり脂肪が付きやすい。後悔は後で来る、しかし、今がそうであれば、今しか無いのですね。簡単に痩せるから安心。私自身も今日は維持の為にヒップアップとお腹まわりをシェイプアップの体操しました。スリム!当然、柔軟性は上がってますよ。|Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。