来年は、もっと変化&進化します。これからの活動にも楽しみに。皆さんの心と体がキラキラと光るサポートをこれからも心光寺で続けていきます。肩甲骨と肩を中心に行ったハタヨガでした。普段よりもゆっくり目に行いました。緩んでいただけたかなと思います。一期一会の時間を笑顔で楽しく過ごせたこと。ご参加いただきありがとうございました。次回の朝ヨガは12月9日です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。