トップに戻るノコギリヤシで病気予防ノコギリヤシを使ったサプリメントノコギリヤシは北米南東部に自生するハーブの一種で現地では昔から男性ホルモン調整のためにネイティブアメリカンの間で使われてきました。男性の前立腺肥大による尿トラブル対策や薄毛対策のみならず女性にも効果があることから広く使用されています。ハーブというとハーブティーとして摂取する方法を思い浮かべる方も多いと思いますが通常はサプリメントによる摂取になります。ここではノコギリヤシを使ったサプリメントについて説明します。ノコギリヤシのサプリメントを選ぶときにはその目的にあっているものを選ぶことが大切です。ノコギリヤシを使っていたらどれでも同じなのではなく、その目的とする効能に合った成分を配合してサプリメントとなっているからなのです。前立腺肥大による尿トラブル対策を目的にしたサプリメントではイソサミジンなどの前立腺を弛緩させる効果のある成分を含んだものを選ぶ必要があります。薄毛対策を目的とするのでしたら亜鉛や大豆イソフラボンが含まれているものが効果的です。精力減退の対策が目的でしたらアルギニンなどの精力増強に効果のある成分が含まれているものがよいでしょう。ノコギリヤシを使ったサプリメントには多くの種類があります。目的とする効能以外でのチェックポイントについて考えてみます。ノコギリヤシの配合量です。ノコギリヤシそのものは自然のものですから副作用の心配はありませんが、過剰摂取には注意が必要です。そのため一日の摂取量が320mgまでとなるように管理しやすいものを選ぶことが大切です。前述の効能に必要な成分も含めて必要な成分が適量で配合されているかどうかも確認するようにしましょう。生産方法として従来はアルコールやオイルでエキスを抽出していましたが、超臨界抽出法にて抽出する方法があります。できるかぎり品質が良い超臨界抽出法で抽出されたものを選ぶようにしましょう。医薬品の製造にかかわる品質を定義した「GMP認定」を取得しているものを選ぶことも一つの目安です。実際に市場にあるノコギリヤシのサプリメントの中からご自身に適したものを選ぶ方法として「ランキング」を活用することも一つの方法です。あなたが期待する効能に対してすでに用いたことがある方々の評価などから構成されるランキングで調べるのです。実際に使用された方の口コミやレビューなどの体験談も参考にすることであなたの目的に合ったサプリメントを正確に選ぶことができるでしょう。ノコギリヤシを使ったサプリメントの中からあなたの症状に合ったものを選ぶ時にはコストパフォーマンスの良さも考えて選びましょう。価格だけでなく、あなたの症状を改善するための効能はもちろん、品質のバランスの良いものを選ぶことが大切です。ご自身の目的にあったものがどれかわからない時には医師や薬剤師さんとも相談しながらコストパフォーマンスの良いサプリメントを選ぶようにしましょう。