通年28度、お袖のないシャツ、裸足希望の健幸コンシェルジュともみです。している方も見受けられるのですが、季節は秋で乾燥の季節です。自然界は燥してきていますが、まだ静電気でバチっとすることはないですね。ニンゲンさんも夏に潤いを消耗し、外界が乾燥して乾燥モード急上昇ということもあるでしょう。潤い不足は乾燥というお肌ぱりぱりといった表面的な状態のみならず、潤いを基に作られる血の不足を感じさせる方もちらほらり。◇月経血が少ないなど。現代医学的に貧血という診断はなくても、このような症状がみられる場合は「血不足」です。お肉モリモリ食べましょう。肉ドーンと見ると(ステーキみたいな感じ)苦手で・・・(ノ_<)という脾弱さんは厚切り肉をスライスして炒め物に加えたり、一口ステーキみたいにしてお皿に盛ると食べられたりするので試してみてください。肉・・・人口が増加により家畜の肉の生産が追い付かなくなる為人口肉の開発が行われています。ビル・ゲイツさんも人工肉の研究開発と生産を促しているというのですからビジネスとして成り立つのはそう遠くない未来でしょう。タンパク質、鉄分etc.肉を摂ることで摂取したい栄養価は現肉よりも高いものが作られているといいます。確かにかわいい顔をした牛や豚などを見ると、これを食べるんかい?と思ったりもしますので植物から(といっても植物にだって命はあるのですが、哺乳類同士情が湧くというか)同様の栄養価が摂れるとなればそれに越したことはないとも考えられます。考えられますが、同哺乳類だからこそ頂ける栄養という点では植物に敵わないとも言えます。肉と言えば人口肉という時代にはニンゲンさんのカラダもだいぶ変化して今とは違ったニンゲンさんが完成しているのでしょうかね。ニンゲンさんの生成が異なるようになるにはとんでもない時間を要するとも思いますが。今現在のニンゲンさんのカラダは家畜さんらに感謝して頂きたいと思います。年齢と共に食が細くなったり、一人暮らしでなんとなく食べているという方は全体量が不足していることもあります。時には友人らと楽しく美味しく食卓を囲んだりと食べること=お腹を満たすことだけでなく食風景を変えてみることもいいのではないでしょうかね。それではあと一日頑張れば3連休!という方も、土日祝日お仕事!という方も健幸な金曜日をお過ごしくださいませ。シェアするツイートフォローするKACHA関連記事もぅ年だから~の「年」はいくつのことなのか。今日は中秋の名月ということですが、空はどんよりしています。最強寒波が近づいているらしいですね。寒波って聞いただけで気分が寒い健幸ライフコンシェルジュともみです。...記事を読むはてさて何を食べましょうか昨日に引き続き秋晴れじゃー(#^0^#)と思っていたら雲行き怪しくなって大雨の金曜日の夕刻です。こ...記事を読む梅雨時期「よいお湿りで」と優雅に過ごすあなた6月ですよ!今日都心では突然の豪雨のようですが、こちら横浜は雨雲は近づいたらしいですが雨は降らず。なんかどんよりはしていましたけどね。春の嵐とはいうものの、最近「風」強すぎですわ。夕方には晴れ間がのぞいて、台風みた...記事を読む忙しい時こそ食事を大切に久しぶりに美味しい波を頂きご機嫌な健幸ライフコンシェルジュともみです。波の感触が残る水曜日が一番サーフィンしたい度が高まるんですよね~。...記事を読むホントにホントに年末ですね~12月に入り、今年も終わりだーと急かされている気がして、「いやまだひと月ある、まだ半月あるではないか」と言い聞かせてきましたが、あれよあれよ...記事を読むもぅ年だから~の「年」はいくつのことなのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。