OHMORI」オフィス街の隠れ家的な雰囲気のパーソナルトレーニングジム。2020土曜日のコーヒーマッスルラボ大森の大森友紀です。1/25(土)18:17。今日は午前中からパーソナルの予約が入っているので、1時間30分くらい早めにジムに来た。最近は朝、ジムに入るとすぐにトレーニングを開始することにしている。理由は、企業秘密なのでブログには書かない。1人目の方が来られたので、パーソナルを始める。自己流でスポーツクラブでトレーニングされていた方だが、私がつきっきりでのトレーニングなので、妥協のないトレーニングが出来ているようだ。トレーニングが終わったので、1週間ぶりに、例のお菓子の件を聞いてみた。「はい」その後は複雑な会話のやりとりが続いた。会話の内容から判断すると、おかしの最高摂取時の量から3分の1程度になっているような感じだ。「名古屋駅まで歩いて帰ります」とのことで、前回から歩く量も増やしているようだ。急激な変化は難しいかもしれないが、食生活も運動習慣も大幅に変わってきているので、後は継続するのみだ。限界といふものは脳ミソが作るものであり、宇宙に初めて生物が誕生してからどんどん進化しているように、勝手に限界を決めなければ、どこまででも行けるということだ。強気一辺倒で目標を掴んでもらいたい。夜が近づいたので、机の上の冷えかけたブラックコーヒーが冷やしコーヒーと化す。0此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。