マインドフルネス大流行の原因。現代アメリカの事情から。Happiness共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。2018-01-07マインドフルネス大流行の原因。現代アメリカの事情から。English)」にそのヒントがありました。バイリンガルでご紹介します。error.現代アメリカは、深い感情面や精神面をなおざりにして物質面で過剰に進歩を遂げてきたため、そのあやまちの代償を今支払っているということに、ようやく気づき始めているところです。so.道徳や精神性が堕落しているということ、この問題について現実的に対処すべきであるということを話し合い始めたのです。出発点は、自分の心です。客観的に、自分の心を観察してください。すると、どんな人にも「自分は社会の規範から外れている」とか「まともな人間じゃない」と思う瞬間があることに気づくでしょう。した瞬間を見るようにしなければなりません。非難せずに見るのです。すれば問題は改善され、解決されるでしょう。naturally.今の自分をあるがままに見始めないかぎり、生き方のパターンを根本的に改善することはできません。あるがままに見始めるやいなや、自然に改善していくのです。being.強制したり、もがいたり、外部の権威者に命じられた規律に従う必要はありません。自分の心を見ることによって、自動的に、ただ改善されていくのです。言いましても、この最初の智慧に達するのはかなり大変なことです。いかなる幻想も判断も加えず、抵抗もせずに、自分は誰か、どのような状態か、ということを見なければなりません。社会の中の自分の立場、社会人としての自分の役割を見なければなりません。ofinterrelationship.他の人々にたいする自分の義務と責任を見なければなりませんし、何にもまして他の生命と共に生きる一個人として、自分にたいする自分の責任を見なければなりません。最終的には、これらすべのことを一つのものとして、それ以上削りようのない全体的な相互関係として、明確に見なければならないのです。happiness.複雑なように聞こえるかもしれませんが、これは一瞬で起こります。静かな幸福が得られるでしょう。いかがでしたか?20年以上前に語られたこれらの言葉が、アメリカの大勢の人々の心を動かし、ティク・ナット・ハン、ジョン・カバット・ジン、チャディー・メン・タンなど他のさまざまな人々の普及活動と相まって、今日のマインドフルネス大流行につながっていると言って良いかもしれません。ちなみに、「ヴィパッサナー瞑想」は、ほぼ「マインドフルネス瞑想」と同じもので、その違いに関する詳しい説明は、以下のサイトをご参照ください。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、ユーザーからの情報を収集し、訪問者のブラウザーにクッキーを設定することがあります。プログラムにおいて情報の扱いについてはAmazon.co.jpプライバシー規約をご確認ください。08:43マインドフルネス大流行の原因。現代アメリカの事情から。気づきの瞑想」その1Tweet関連記事2017-12-30マインドフルネスで、怒りを観察し、手放す。「幸せになるための8つのステップ」その8マインドフルネス瞑想の最中、心を落ち着かせることができず、...2017-12-18マインドフルネスへの準備。「幸せになるための8つのステップ」その2マインドフルネス瞑想を成功させ、本当の幸せを得るための8つ...2017-12-06瞑想を成功させるコツ。グーグルのマインドフルネス実践法」その3マインドフルネス瞑想は自分の好きな姿勢で行なってかまわない...2017-11-14瞑想で「何もしないこと」の素晴らしさを体感する。etc...つねに何かをしていなければ落ち着か...2017-08-24心の中の「愛の種」に水を注ごう。幸せになる、マインドフルネス。マインドフルネスで「呼吸に気づく」。仏教で読み解く「サピエンス全史」その6。creator”?仏教で読み解く「サピエンス全史」その5。from?仏教で読み解く「サピエンス全史」その4。5分で学ぶ、キリスト教とイスラム教、普及の歴史。Islam.仏教で読み解く「サピエンス全史」その3。humankind?仏教で読み解く「サピエンス全史」その2。humans?月別アーカイブ参加グループ英語学習はてなブログをはじめよう!englishforhappinessさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。