超マニアックな内容になる。筋トレするときのグリップについて。色んな方法やら意識がある。...2018.08.27トレーニング日記・雑学パワーリフティングは向いていないらしい今日はパワーリフティングの大会のセコンドに来ています。とあるチームの代表だったりしますからね。今はボディビルだけど、昔2年ほどパワーリフターだった時期がある。毎日の練習が繊細で、緊張感がありすぎて、嫌になって止めてしまった。ブログのタイトルの意味ブログのタイトルの意味を聞かれた。トレーナーとしてのレベルは、もちろんまだペーペーだが、一応これで飯を食ってるわけだし、ボディビルも日本クラスで順位ついたし。ピカチュウが10万ボルトを覚えるのと同じ42にした。みるんや!女「ボディビルダー?マッチョー?あたしむりぃ。みたいによく言われる。当然だけど好みがあるからどうこうは言わないが、一つだけ理解していただきたいことがある。ボディビルは芸術的視点でみないと。マッチョムリーな女性...2018.08.24日記・雑学ダイエットふすまパン最高!今季の減量幅は20kgに及んだが、一応大成功と言える結果となった。お世話になったのが、ふすまパン。美味いし、量もあるし、便秘しないし、簡単。節約の話(再投稿)こちらの内容は過去にフェイスブックで投稿した内容です。節約の話ですが、減量が終了し、食に対する意識が薄まった為か食事の管理が疎かになっています。懺悔のために書き込みますが、納豆1パック、豆腐1パック、茄子ときゅうりの浅漬を腐らせました。その2ギアの優先順位、ダントツNo.1はパワーグリップという記事を過去に書いたわけだが、その続き。ベンチプレスやチェストプレス、ショ...2018.08.19トレーニング日記・雑学お酒は飲んでもいいのですか?ってのをよく聞かれる。結論から言うと、筋肥大やダイエットに対してメリットはないが、少量であれば目に見えた大きなデメリットもないと考えている。痩せたいとか、ちょっと筋肉つけたいとかなら飲んでもいいと思う。2プロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。筋トレRPG.ホーム検索トップサイドバープロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月ブログランキングタイトルとURLをコピーしました。