「笑顔が全然ない人」は仕事でも人生でも損してる。「笑顔が全然ない人」は仕事でも人生でも損してる。Hacker編集部Tweet以前より、「笑顔」は健康にいいと知られています。最近の研究では、笑いの度合いが高いほど、効果も高まるとわかりました。笑いの効果が医学的に検証されている今、ビジネスパーソンが「自分の笑いのツボを探るべき理由」についてお話しします。iX(アイエックス)』内の記事で抜粋したもの)。洞察力を高める信頼を勝ちとる相手の笑顔を引き出す過度に緊張すると視野・思考の幅が狭まり、洞察力を低下させますが、「笑顔」には緊張をほぐす力があります。評価を高めると示しているそう。それに、人間の脳には、相手の行動の意味を理解しようする際に働くミラーニューロンがあります。ミラーニューロンは、他者の行動を自分の脳内で鏡のように映し出そうとするクセがあるので、自分が笑顔をつくれば、相手も笑ってくれる確率は高くなるはずなのです。ビジネスシーンだけではなく、「笑顔」は日々の健康にも大きく貢献しています。免疫力と、気分を高める笑顔どんなに若くて健康な人の体でも、1日3,000~5,000個ものがん細胞が発生しているのだそう。すばるクリニック院長の伊丹仁朗先生は、リンパ球の一種である「NK(ナチュラルキラー)細胞」が、がん細胞やウィルスを退治してくれると説明します。そのNK細胞を活性化してくれるのが「笑顔」です。「まず笑うと」→「間脳に興奮が伝わり」→「善玉の神経ペプチドが生産され」→「NK細胞の表面に付着し」→「NK細胞が活性化」→よって「免疫力が高まる」わけです。して表情筋を動かすだけで、脳が笑っていると錯覚してくれるので、気分がほぐれると説明しています。脳のドーパミン神経系の活動を活発にし、気分の良さを引き起こしたと報告しています。言っても......、やはり心から笑ったほうが、効果は大きいようですよ。オムロン、NTT西日本の共同研究チームは、表情を区分けて捉え、得点化することにより、笑いの度合を測定する方法を開発したそうです。オムロン社製の画像センサーを使用すると、人の表情は「真顔・喜び・驚き・怒り・悲しみ」の5つで捉えることができるとのこと。研究に参加した男女20人は、2週間間隔で喜劇や漫才、落語などを鑑賞し、その最中に画像センサーで表情データを採取されました。)の測定や、鑑賞前後の心理検査、アンケート調査などを実施したそうです。その結果、次の気分がそれぞれ改善したのだとか。女性:「混乱」の改善なおかつ、笑いの度合いが高い人ほど「抑うつ」も改善していたのだそう。研究グループは、「心から笑いを楽しめた人により多くの効果が出た」と考えています(2019年07月11日発表)。しても効果はあるけれど、より気分を良くして、気持ちを安定させるより緊張をほぐして、洞察力を高めるより洞察力を高めて、いいアイデアを出すよりいいアイデアを出して、問題を解決するより相手の信頼度を高め、場の雰囲気も良くするそして、また気分が良くなるといった、より良い状況をつくるためには、できるだけ多く、心の底から笑うことがポイントだとわかりました。そんなにいつも、心から楽しく笑うのは難しい気もします。すると、株式会社脳の学校代表で、加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生が、いいことを教えてくれました。どんなことで大笑いしたかなぁと、「過去に笑った体験」を探ることにより、脳の記憶をつかさどる部位が刺激され、笑いの追体験ができるそうです。脳が前向きになるのだとか。することにより、笑いやすい体質になれるとのこと。前頭葉に位置する思考系脳番地(脳の司令塔的存在)の訓練にもなるそうです。ビジネスシーンで笑顔がもたらす効能や、笑いの度合が高いほど効果が大きいことなどを説明しました。過去に笑った体験を探る自分が何をおもしろいと思うか認識です。皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。「笑顔が全然ない人」は仕事でも人生でも損してる。最強の振り返りメソッド「KPT法」で、失敗を反省するどころか、長所も希望も見つかった話トヨタ社員が大事にする2つのキーワード。理想の自分に近づける。1日1時間の時短学習でTOEIC295点アップ。パーソナルトレーナーとの90日の軌跡20年ぶりの英語学習。大成功の秘訣は、課題への科学的アプローチ。TOEIC®も200点以上UPの810点獲得。「英語を読むスピードを上げるためにプロトレーナーが取った戦略は「音読」だった。科学的理論に基づくパーソナルトレーニング体験談。受験勉強のアセットを活かして「練習」にフォーカス。CONSULTANT】英語学習の専門コンサルによる課題解決で、最短ルートの英語力アップ。TOEIC®も940点に。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」を運営。HPはこちら東京・京都に校舎を構える個別指導の予備校。勉強に過度な精神性をもちこまず、生徒1人1人に合理的な勉強方法を提示することで「東大・医大に合格できた!」「3ヵ月で偏差値が15上がった!」などの成果が続出。HP(京都校舎)はこちら就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。