整体で筋膜に施術を行うルーツの櫻井です。今回はギックリ腰のお話です。ぎっくり腰の方も沢山みてきましたが、皆さん辛そう...症状が出てから施術するよりも、ぎっくり腰になる前に整えておく方が仕事や休みの日の趣味などに支障が出なくていいかもしれませんね!意識して身体を整えておくことは大切なことだと思います。ぎっくり腰を繰り返す方に筋膜への整体-動画報告-意外なことに腰はコリがなかった!赤い部分が痛みが出ていた部分で、黄色いところが今回施術したポイントです!今回の方はジムで筋トレをしているということでした!動画を見ていただくとわかるように体格は良くても、体幹や股関節の筋力低下がありました。両肩を施術しましたが、その時点で体幹や股関節の筋力がしっかりと戻りました!肩なのになんで腹とか股関節に!?と施術を受ける本人が一番ビックリします!筋肉を包んでいる筋膜には筋肉が伸び縮みすることにも関わってきます。筋膜のコリがある状態では力が出にくい状態になることがみられます。ジムなどで運動していてもやはり筋力を発揮しにくい状態の場合があります。力が出にくいままハードな筋トレを続けると関節などの組織に負担をかけてしまうかもしれません。お腹や腰周りの力が入りにくい状態で重い物を急に持ち上げるなどで腰の周囲の組織に負担をかけてしまうことも考えられます。怪我をしやすい方などは身体の状態や動きのクセを確認し、どこかの部分に負荷がかかりすぎていないかチェックしてもらってから運動をされると良いかと思います!筋力を発揮できるようになって、柔軟性がUPすると多くの方に身体が「かるーい!」って言ってもらえます!せっかくなので、この軽くなる感じを体験してもらいたいですね!気持ちいいんです!腰に症状があっても原因の部分は違う場所にあるかもしれない腰の症状で腰のマッサージで終わっていませんか?腰に問題がない方に腰を揉んでも変化はあると思いますか?もちろん腰の症状で腰に問題があればそれで良くなることもあると思います。病院などでは予防の部分では健康保険が使えず、リハビリには通してもらえないかもしません。病院での経験と知識をもって身体を整えたい方にはしっかりとしたコンディショニングをご提供していきます。〇ご予約について患者様の待ち時間がないように完全予約制となります。当日予約も対応しておりますのでご相談ください。ご予約は、お電話・メール・LINE@よりご都合の良い日時をお知らせください。施術中などは電話対応ができませんので、お名前とご予約の希望日時を留守番電話に残してください。メッセージを残していただいた方にのみ後ほどお電話をさせていただきます。LINEでのご予約・無料相談LINEは24時間いつでも受付可能です!ご予約の場合は下記を入力してください。お名前・希望日時・コース・症状を簡単に記載をお願いします。分担で執筆させていただきました!私は腰の部分を担当しています。予約制TEL:022-209-2431メールでの24時間受付や無料相談はこちらからお気軽にどうぞいずれもこちらから連絡を折り返して予約完了となります。ご予約・無料相談メールやLINEは24時間いつでも受付可能です!LINEでご予約の場合は下記を入力してください。お名前・希望日時・コース・症状を簡単に記載をお願いします。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。