広告Tweet足底筋膜炎による左土踏まずの痛みは昨日の整体による治療で劇的に改善。治療は終わっても炎症が取れるのに時間がかかるとのことで、その間は長距離やスピード練習はしないようにと言われている。土踏まずのブリッジの回復にビブラム・ファイブフィンガーズが良いかもしれないとのことなので、今日からビブラムで走ろうかと思っていたら、残念ながら雨。ビブラムは耐水ではないので雨の中走るとびしょ濡れになってしまう。今日はビブラムは諦めて、11月までメインで履いていた古いシューズで雨の中出走。昨日までよりは大幅に痛みは引いているが、「まったくの無痛」かというと、そうでもない。炎症が残っているということなのだろうか。した弱い痛みが残っている感じ。明日は雨が上がって晴れるようだから、明日からビブラムで短い距離を走ってみよう。初フルマラソンを4時間台で完走した僕がやって良かったこと。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。