鉄・葉酸2016/11/09女性は生理などで貧血気味になる傾向があります。そこで、貧血と言えば鉄分。鉄分サプリメントを摂ってみて元気になるか試してみたくなりディアナチュラの鉄・葉酸を買ってみました。このサプリメントは飲みやすさの点で問題ありませんでした。病院で鉄分の薬を処方してもらい、飲んでいたことがあったのですが、気持ち悪くなったり便秘になったりで鉄分が補われても、他の症状に悩まされていました。それで、鉄分のサプリメントも同じような症状がでるのではないか、と思っていたのであまり取り入れたくはなかったのですが、あまりの体調の悪さに、恐る恐る購入してみました。飲んでみた感想としては、このサプリメントはそういう症状がなく、とても助かりました。それなので長い目で見ても、取り入れやすいサプリメントなのではないかと思います。結果としては、多少疲れを感じにくくなったと思います。鉄分を含まれている食べ物が苦手で、食べ物で鉄分を取り入れるのは、とても難しいのですが、サプリメントは手軽で嫌な味もないので、本当に便利なものだと感じました。そこまで劇的に体調が良くなったわけではないのですが、目ざめがすっきりしているような感じもあったり、貧血からくる頭痛が起きる頻度が少なくなったように思います。飲んでいることで一応鉄分を取り入れているという安心感もありますし、自分としては良かったのではないかと思います。値段もお手ごろなので、継続して購入していく点でも助かります。