整体師のブログ学び楽しみ生きて行く。整体にかかりに来る人、スポーツコンディションから青少年と、プロ、アマチュア選手、夢を育てて行く。31ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近のコメント自制心を養う為には練心します。(03/29)自制心を養う為には練心します。馴れから生じるニアミス基本動作を見直す手順に続き、馴れから生じるニアミス行動のお話しをします。人は皆、生活習慣から馴れた行動を身につけて対応力を表現しています。基本的な姿勢を取っていても、長い時間、下を向き首を曲げた状態が続いたり、中腰の姿勢を続けたり、長時間の運転などから馴れた行動は、次第に基本姿勢を忘れてしまい【体癖】と変化してしまいます。これらの体癖こそ馴れから生じるニアミス行動となり、肩こり、腰痛、頭痛など、または、四十肩と言われる肩関節の痛みなどになります。馴れた行動は危険が潜むこの言葉をよく考えて自分の行動を改めてみてはいかがでしょう。