祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)=神頼みという訳ではない?!祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)の目的は三昧(サマディ)に近づくこと祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)においての神は自分自身?!祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)が終わったところで禁戒(ヤマ)・観戒(ニヤマ)のまとめ祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)=神頼みという訳ではない?!前回は観戒(ニヤマ)のひとつである読誦(スヴァーディーヤ)を解説しました。今回は観戒(ニヤマ)の最後である「祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)」を説明したいと思います。祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)とは神に祈ることを意味します。これはただ、神様に祈って神頼みをするだけのものではありません。祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)にも色々な意味合いを込められています。今回も今までインドや本、ディスカッションなどで学んだことをシェアしていきたいと思います。祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)の目的は三昧(サマディ)に近づくこと祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)の目的はヨガの八支則の最終段階である「三昧(サマディ)」に近づくことです。「三昧(サマディ)」の状態は一般的に言うと悟りを開く状態になります。自分自身を内観し、執念・怒り・苦しみなどの心の乱れを無くし、過去からの妄想・未来への不安もかき消し、心が幸せに満ちた状態になります。この世のすべてと繋がっているような錯覚を味わう為、祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)の状態を言葉で表すと「オーム」というヨガの聖音で例えられます。「オーム」の意味は宇宙と自分自身を繋ぐこと。インドでのヨガは祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)する時によく「オーム」と唱えているのは、こういう意味合いがあるからです。祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)においての神は自分自身?!祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)は誰に向けて祈るのか?そう思われた方もいるかと思います。神様に祈りを捧げてパワーを借りるという考えもありますが、私が聞いたものの中でインパクトがあったものは「神様=自分自身」であること。自分自身に祈るということです。これを聞いた時は神様は自分の心の中にいるとのこと。その神様はどうにかしてもらうのではなく、自分自身で進む道を決め、それに向けて行動をサポートするもの。自分自身で人生を切り開く為に存在するのです。祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)が終わったところで禁戒(ヤマ)・観戒(ニヤマ)のまとめ祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)を最後にヨガの八支則のヤマ・ニヤマについてのシリーズが終わります。記事を執筆して改めて感じたことは自分でも実践しきれていないと思う程難しく、「これは禁戒(ヤマ)なのかな...?」という形でグレーな部分で悩む場面が多いかと思います。このグレーな部分に悩まされつつ、考え、実践することが禁戒(ヤマ)と観戒(ニヤマ)ではないのでしょうか?もしかすると、極端に言えば八支則全部実践をすることができても禁戒(ヤマ)と観戒(ニヤマ)は完璧にこなすことは永遠に難しいことではないでしょうか?私達、人間が生きる上での永遠のテーマなのかもしれません。【ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについてのシリーズ一覧】オガライフヨガのポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて1~八支則とは?~https://ogalife.com/20190722-1/本来のヨガはポーズ法ではない?ポーズよりも大事な八支則について日本では空前のヨガブーム。ヨガスタジオも増え、若い女性からお年寄りまで様々な人たちがダイエット・健康法として行っています。世間のヨガのイメージは「ポーズ」と思われている方も多いのではな...オガライフヨガのポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて2~非暴力(アヒム...https://ogalife.com/20190729-1/非暴力(アヒムサ)を説明する前に...八支則の中にあるヤマ・ニヤマが何故複雑なのか?前回の記事ではヨガの八支則についてお話しました。その中で複雑で難しいものが禁戒(ヤマ)と歓戒(ニヤマ)。非暴力(アヒムサ)や不盗(アステーヤ)という形で言葉のままの意味ですが、そ...オガライフポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて3~正直(サティヤ)につい...https://ogalife.com/20190802-1/正直(サティヤ)も直接的な意味だけではない?!今回はヨガの八支則の禁戒(ヤマ・やってはいけないことという意味です)のひとつである正直(サティヤ)についてお話します。(サティヤ)はそのままの意味で正直であること・嘘をつかないということです。テーヤ)に...https://ogalife.com/20190812-1/不盗(アステーヤ)=物を盗むだけではない?!前回のヨガの八支則のヤマ・ニヤマは正直(サティヤ)についてお話しましたが、今回は禁戒(ヤマ・やってはいけないこと)のひとつの不盗(アステーヤ)について説明します。フマチャリ...https://ogalife.com/20190830-1/禁欲(ブラフマチャリ)はそのままの意味だが...前回はヨガの八支則の「禁戒(ヤマ・やってはいけないこと)」のひとつである不盗(アステーヤ)について解説しました。今回は禁欲(ブラフマチャリ)について説明します。禁欲(ブラフマチャリ)はその名の通り、性行為を絶つこと...オガライフポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて6~不貪(アパリグラハ)に...https://ogalife.com/20190901-1/不貪(アパリグラハ)は必要以上に欲しがらないこと前回はヨガの八支則の「禁戒(ヤマ・やってはいけないこと)」のひとつである禁欲(ブラフマチャリ)について解説しました。今回は不貪(アパリグラハ)について説明します。不貪(アパリグラハ)とは必要以上のものを欲しが...オガライフポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて7~清浄(ショウチャ)に...https://ogalife.com/20190905-1/清浄(ショウチャ)の前にまずは観戒(ニヤマ)からおさらい前回はヨガの八支則の「禁戒(ヤマ・やってはいけないこと)」のひとつ「不貪(アパリグラハ)」について説明しました。今回は「観戒(ニヤマ)」のひとつである「清浄(ショウチャ)」について説明します。...オガライフポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて8~知足(サントーシャ)...https://ogalife.com/20190910-1/知足(サントーシャ)は今あるものに感謝すること前回は「観戒(ニヤマ)」のひとつである「清浄(ショウチャ)」について説明しました。今回は「知足(サントーシャ)」について説明します。「知足(サントーシャ)」は今の生活、今の地位、今の友人...今、自分の目の前...オガライフポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて9~苦行(タパス)につい...https://ogalife.com/20190914-1/苦行(タパス)の意味は厳しい修行に耐えること前回は「観戒(ニヤマ)」のひとつである知足(サントーシャ)について説明しました。今回は苦行(タパス)について説明します。タパスはサンスクリット語で「焼く」という意味。身体を焼くようなイメージで身体や心を...オガライフポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて10~読誦(スヴァーディ...https://ogalife.com/20190927-1/読誦(スヴァーディーヤ)は様々な意味がある前回は観戒(ニヤマ)のひとつである苦行(タパス)を学びましたが、今回は「読誦(スヴァーディーヤ)」を説明したいと思います。最新記事MeGuさん「なかなか聞けないインドでのヨガ留学話」「パーソナルトレーナーならではのダイエット・トレーニングの方法」を中心とした情報を発信。インド帰りのヨガ&フィットネスインストラクター。フィットネスクラブでヨガ・ピラティス・トレーニングなどを指導。その後、元々好きだったヨガの知識を深める為にインドへ留学。現在、東海地区を中心にヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングを指導中。2019をレポート!!2019/12/16無理は禁物!健康的なダイエットに必要な3つのポイントとはMeGuさんの記事をもっと見る-ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル-MeGuさんauthor関連記事ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイルキールタンコンサート当日の様子!ダフネ・ツエの魅力溢れる感動的な夜をご紹介!皆さま、初めまして。オガライフ新人ライターの茉利奈(マリナ)と申します。7月6日(金)東京都茅場町にあるヨガスタジオStudioBowspringで開催されたダフネ・ツエによるキールタンコンサート。彼女の美しい歌声を聴くため、新潟から参加させていただきました!今回は初記事ということもあり、私の自己紹介に少しお付き合いいただきながらダフネ・ツエってどんな人?マントラって何?キールタンって何?ということに触れつつ当日の様子をお伝えしたいと思います。NAGOYAにお邪魔しました。NAGOYAとは名古屋発の本格ヨガスタジオ「マイソール8」が主催する名古屋で最も大きなヨガイベントになります。春と秋に主催するイベントで芥川舞子先生やダンカン・ウォン先生などヨガ業界では知らない者はいない有名講師のレッスンが受けられるイベントになります。オーガニックイベントレポート今年も行ってみた!29,332名が来場したオーガニックライフTOKYO2019の現地レポート!29,332名が来場したオーガニックライフTokyo2019、オガライフが今年も行ってみました!関東エリア最大級のオーガニックライフイベント、当日の様子をオガライフのライターさんと一緒に現地レポートしてきたので、可能な限りご紹介します。最終回!私がインドヨガ留学に行った本当の理由...ヨガブームの影響のせいか、日本でもヨガスタジオが各地で増えている中、ヨガのインストラクター養成コースも増えてきています。全米ヨガアライアンスみたいに日本以外の国でもヨガを学んだ証明として使える資格から民間のもの、ヨガのことを全く知らない人が学ぶものからヨガの現役インストラクター向けのものまで幅広くあります。そんなたくさんある養成コースの中から何故私がヨガの本場インドにわざわざ学びに行ったのでしょうか?理由は二つあって、「元々ヨガが好きでポーズ以外のものを深く学びたかったこと」と「今後フリーランスのインストラクターとしての強みが欲しかったからです」ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイルポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて10~読誦(スヴァーディーヤ)について~今回は「読誦(スヴァーディーヤ)」を説明したいと思います。studying」とだけしか書いてありませんでした(当時、最終試験が近づいてて先生もさらっとだけしか意味を書きませんでした)。当時使っていた教科書・日本語でのヨガの本(ヨーガスートラやヨガ関係の本などいろいろ)で調べたところ、意味が色々とありました。私が調べた読誦(スヴァーディーヤ)について解説したいと思います。~民間療法で健康ライフ~1,388view世田谷区学芸大学で自然食品店がOPEN!五風十雨を取材してきました!今読まれている記事こだわりのオーガニックライフスタイル寒さ本番!免疫力の仕組みを理解し、生活習慣で冬を乗り切る皆さん、Aloha!オガライフライターのMasaeです。暦では大寒を過ぎ、これから2月の終わり頃までが1年で最も寒い時期となります。寒さだけはなく乾燥も一段と酷くなるため、例年この時期はインフルエンザの流行がピークとなりますね。私は、この時期になるとうがいや手洗いよりも、『免疫力を高める』ことを心がけるようにしています。近頃よく耳にする『免疫』。自然食品店がOPEN!五風十雨を取材してきました!自然食品業界に10年勤めたオジサン2人が、世田谷で自然食品店を2018年11月にOPENしたと聞きつけたオガライフのオジサン。一般的に、自然食品店のお客様は7割以上が女性客にも関わらず、オジサンだけで独立するに至った経緯や今後の展望、業界歴10年以上だから見えるオーガニック業界の今について聞いてみました。※本エントリーは、オジサンがオジサンを取材したカオス記事となっております。こだわりのオーガニックライフスタイル心地よい暮らしお片づけのススメ&注目ライフスタイル「Hygge(ヒュッゲ)」とは心地よい暮らしを送るために!お片づけのススメ成田市の整理収納アドバイザーのnocoです。整理収納アドバイザーの視点から、心地よい暮らしのためのお片づけのススメ&注目のライフスタイル「Hygge(ヒュッゲ)」についてご紹介していきたいと思います。皆さん、お片づけは得意ですか?お片づけブームを受けて、関連本を読んで試してみたけれど、うまく行かなかった方、リバウンドしてしまった方もいらっしゃるかもしれません。新しいヨガ&フィットネスレッスンの形!オンラインレッスンSOELUをご紹介!ここ近年、ヨガやフィットネスの業界ではオンラインレッスンが流行しています。私、MeGuもインストラクターとして参加している「SOELU」もそのひとつ。「SOELU」は180人以上の現役インストラクターが所属しているオンラインレッスンでインターネットを通じて直接インストラクターからレッスンを受けることができます。1日100レッスンが開講されており、ヨガ・ピラティス・筋トレ、更にはバレエエクササイズなど幅広いレッスンを受けることができます。お知らせオガライフ公式Instagram、スタートしました!オガライフ公式Instagram、スタートしてます!こんばんは。オガライフ編集部です。