普通、成人の平均睡眠時間って6〜8時間ですよね?私、休みモードに入ると12時間以上は眠り続けます。朝4時とかに寝ると、起きると夕方の5時とかなんです。病気はいってるかなぁ。(苦笑)でね、最近ちょっともったいなかなぁ。寝ることも大事なんだけど^^;そこまで寝なくても、もっと他のことに時間を廻そうよって思います。お休みの日くらい目覚ましなしで起きたくないですか???自分自身の中で、結構格闘しています^^;オフの日の私の頭は、こんな格闘が渦を巻いてたりするんです。私もまだまだ起業家としての自覚がたりないなぁ。̄|●もし、睡眠に関するよいお知恵やいい情報があったら教えてくださいね。週末だし、たまにはこんな話もいいですよね?ダメかなぁ。「こんなこと書く時間があったらレポさっさと作れ!」ごもっともです><。̄)オ・ネ・ガ・イ♪)皆さんがクリックしてくれるとポイントが加算されてランクUPされて、私の創作意欲を書き立てるんです^^トップへ戻る皆様からの貴重なコメントを次回以降のブログに起用させていただく場合があります。ブレイクこの記事へのコメントめぐみさん、こんばんは!kazu23です。ご訪問、コメント、応援ありがとう御座いました。こんな感じも良いと思いますよ。02:49こんばんわ!はじめまして^^2人製作ブログ「驚愕アフィリエイト!!〜儲けの仕掛け〜」の川嶋と申します。独立して月280万稼いだ男hidoshiと、元や敏腕探偵のyou川嶋という只今売り出し中?の変な二人で運営してます。美人がいると聞いただけでリンク先から飛んで参りました。こんなやつでごめんなさい。♪と応援しつつお伺いしたいと思います。以後お見知りおきを^^そして今回は相互リンクもお願いにあがりました。こちらからはトップにリンクさせていただいております。リンクしていただく際の必要事項はサイト名:驚愕アフィリエイト!!〜儲けの仕掛け〜サイトURL:http://tyo-kantan-afiri.seesaa.net/管理者名:hideyoshi/you川嶋サイト紹介文:独立して月280万稼いだ男hidoshiと、元敏腕探偵you川嶋という2人のアフィリエイターがお届けする、儲けの仕掛け満載のブログ!あなたにこの仕掛けが見抜けますか!?以上になります。掲載頂ける部分だけご使用くださればと思います。ご検討よろしくお願いいたします。03:17めぐみさんおはようございます。年取ってくると、勝手に目が覚めてしまいます。(汗)自然に任せて、よいのでは?私、オンオフ関係なく、とっても早起きです。04:13めぐみさん、おはようございます。私は、休みの時は、もっと寝ますよ。約、20時間くらい寝てます。寝すぎですよね...応援クリックぽちっとしていきます。08:44こんにちは!sophia97です。09:34おはようございます。いつもお世話になり、ありがとうございます。10:27コンニチワ〜私も寝るのが好きですよ〜でもいつも目覚ましかけてます。時間が〜って思ってしまいますからね。睡眠を抑える一つの方法としてあんまり食べないことだそうです。睡眠の作用の一つに胃の消化があるそうですからおなかいっぱい食べると眠くなるので腹5〜7分ぐらいにするそうです。あとはセルフイメージですね〜自分は3時間の睡眠で充分やっていける!ってこころの底から思っていれば大丈夫だそうですよ〜機会があったら試してみてくださいね。11:37めぐみさん、こんにちわ、宮川です。我慢して、なるべく早く起きるようにしてます。12:58めぐみさん、こんばんは!happyです。「睡眠」って大事だと思います。私は習慣になってしまったのか、6時間以上寝る事ができないのです。それ以上寝ると、返って体がだるくなるという感じなのです。ベストで言えば6時間睡眠!しかし現実は3〜4時間平均です。このままこういう生活をしていると体を壊しそうで怖いです。遊びに来させて頂きますね。息抜きも大事ですから。20:10めぐみさんスージーです。賛成!寝れるときに寝といたほうがいいですよ。人間って、12時間以上、一回も目を覚まさずに寝続けることってできないらしいですよ。どこかで、しらない間に目を覚ましてるみたいです。ボクもゆっくり寝たいのですが、頭痛持ちで、10時間とか寝ると頭痛くなって全然ダメなんです。21:04こんばんは!takumiです今日は忙しくて応援だけで。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。この記事へのトラックバックSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。