ササミだけを食べることがダイエットじゃありません。ササミだけを食べることがダイエットじゃありません。ササミだけを食べることがダイエットじゃありません。3分2017年02月06日(月)いつもお読み頂きありがとうございます。ゆうた)ダイエットの食生活はササミとブロッコリーを食べないといけないみたいなイメージがありますよね。テレビでも、そのような場面があるので意識しがちです。ダイエットをするからといって絶対にササミやブロッコリーを口にする必要はありません。私自身もパサパサした物はあまり好きではないので自分から好んで食べたりはしません。食べたい時に食べますが(笑)パーソナルトレーニングで食事のアドバイスをさせて頂く時もササミを取ってくださいと強要もしません。選べるものがたくさんあります。ダイエット=ササミという固定概念を外して様々な食材からタンパク質をとってみましょう。至福のひと時ですから楽しい食事をしてくださいね。最後までお読み頂きありがとうございます。ゆうた)当ホームページにお越しいただきありがとうございます。パーソナルトレーナーの實川です。楽しく・丁寧にをポリシーに多くの皆さまをご指導させていただいております。半信半疑な気持ちからスタートしましたが、すぐに結果が出ました。