2019年6月15日ダイエットをしている人なら置き換えダイエットに1度はチャレンジしたことがあるのではないでしょうか?今回は置き換えダイエット食品の中でも人気の高いORBIS(オルビス)のダイエットプチシェイクについて色々気になる点を調査していきたいと思います。置き換えダイエットに欠かせないダイエットシェイクですが、現在ではたくさんのメーカーからたくさんの種類が販売されていますがオルビスの置き換えシェイクってどうなのでしょう?オルビスの公式サイトではこのように記載されています。お腹にたまる大満足シェイク。ダイエットと美容をしっかりサポート引用:https://www.orbis.co.jpオルビスプチシェイクの満腹感は?公式サイトでは、お腹にずっしりたまる大満足シェイクと記載があります。お腹ににたまる理由には他のシェイクと少し違う点がありました。1フルーツの果実がごろごろとそのまま使用されているので、満腹がキープされる!市販されているダイエットシェイクのほとんどは、液体だでのタイプです。オルビスのプチシェイクはその中にそれぞれの味の果実がゴロゴロとカットされてそのまま使用されています。そのため、満腹感が他のシェイクに比べて高いのが特徴です。2食物繊維が豊富で腹持ちがいい食物繊維がたっぷりと配合されているのも腹持ちが良くなる理由。食物繊維はすぐに昇華されずに、胃の中での滞在時間が長いので腹持ちが良く満腹感があります。3アレンジしやすく満腹感をUPさせやすい牛乳や豆乳など、どんな飲み物とも相性が良く、その中でもヨーグルトと混ぜて食べるとお通じも改善されて腹持ちがとてもいいのでダイエットにはとても最適です。減らせるカロリーとダイエット効果オルビスのプチシェイクの1食平均カロリーは約150kcalです。通常の食事の平均カロリーが約600~800kcalと言われていますので約600kalカットできます。何も運動しないと計算して人間の体脂肪1kgは約7,200kcalで落とすことができます。1日1食をオルビスプチシェイクに置き換えた場合、【1ヶ月で-2,3kg、2ヶ月で-4,6kg】ダイエットすることができます。これに半身浴やウォーキングなどの簡単な運動を加えると事で、よりダイエット効果を高めることができます。食べ過ぎた週の週末だけの置き換えダイエットや、1週間に2,3回程度の食事との置き換えでも摂取し過ぎたカロリーをコントロールすることができます。オルビスプチシェイクの本音口コミレビューまとめ今年のGWはダイエットにも励んだ。昨年、クールビズ用の服を当時の絞った体型に合わせて作ったのがいけなかった。結果、フェスラインが少しシャープになったのだが、鏡に映るのはやつれた顔。2019https://twitter.com/eriri0770/status/1119422563409485824#オルビスプチシェイクはじめました。201930代は毎年5月頃から夏バテがひどくて、プリンとヨーグルトの安いのしか食べれないとかになり逆に太ってたんだけどね。2019栄養バランスは?貧血になったりしない?ORBIS(オルビス)のプチシェイクは、1食152kal~ととても低いですが、栄養のバランスはとても良いようです。減少してしまうとダイエットもうまくはかどらなくなると言われている、ビタミンや鉄分、食物繊維などをたった1食の中にとても豊富に含んでいます。鉄分はダイエット中の貧血を防ぐためには欠かせません。飲むタイミングはいつが1番効果的?オルビスのダイエットシェイクに限らず置き換えダイエット中の1食チェンジは夕食を置き換えるのが1番ダイエットには効果を発揮します。お次に昼食との置き換え、スローペースでのダイエットにチャレンジするという人の場合は朝食の置き換えがおすすめです。確実に痩せるためには、無理なく期間を決めて”続けること”が大切です。オルビスプチシェイクの味は全部で何種類?プチシェイクの味は全部で6種類あります。82kcalオルビスプチシェイクの値段3箱セットお試し=3,830円(税抜)初回限定1箱(7食入り)=1,400円(税抜)トライアルセット(3食)=700円(税抜)セットの内容などによってお値段は違いますので詳しくは公式サイトでチェックしてみてくださいね。ORBIS”オルビス”公式ショップでチェックするオルビスプチシェイクのまとめ今回はダイエットシェイクの中でも特に美味しいと人気のあるORBIS(オルビス)のダイエットプチシェイクについて詳しく調べてみました。食事をしっかりと豊富に食べていたという人には1食置き換えで少しお腹が空いてしまうこともあるかと思います。オルビスのシェイクにはダイエットの大敵となる便秘を改善させるための食物繊維や、貧血を予防する鉄分などが入っています。そのため、サラダだけ、食べない、などといった過激なダイエットよりリバウンドや健康面を考慮してもとても良いドリンクと言えることがわかりました。ビマジネーションダイエット食品といえば、こんにゃく麺や緑のスムージー、酵素などのドリンクが主流ですよね。ビマジネーションDHCプロテインダイエット気になりますよね。ビマジネーション運動が苦手...なかなか痩せにくいから毎日の食事も思わず悩んでしまう...。今ダイエット中なのに外食に誘われたけど断れる相手ではない・・・。...おうちで簡単!紅茶キノコの作り方とおすすめのスコビー株菌を紹介DHCプロテインダイエットの栄養成分やダイエット効果を解説!元美容部員。女性の日常の美容や生活の役に立つおすすめのアイテムなど紹介するマガジンサイトです。