若杉アキラかどを曲がるたびに旅って面白いの?面倒な映画帖ちいさなお店をはじめたこと。深井次郎エッセイ今はテレビを持たない人もずいぶんと増えてきていますが、ぼくも捨ててからもう8年くらいになります。快適」こういう発見があると嬉しいものです。今はテレビを持たない人もずいぶんと増えてきていますが、ぼくも捨ててからもう8年くらいになります。快適」こういう発見があると嬉しいものです。断捨離とかミニマリストとか、シンプルライフ志向の方々には目新しい話はないかもしれませんが、ぼくが捨ててよかったものランキングを発表してみますね。テレビ無しはシンプルライフの定番ですから面白くないので、テレビ以外のリストを思い出してみました。個人差がありますので、すぐに鵜呑みにせず、参考程度にしてみてください。10年前から20代半ばで独立した時、創業時の事務所でのメンバーとの共同生活がきっかけ。寝袋で寝てて、「あれ、全然ストレスない」と気づいた。生まれてからずっとベッド生活だったので、これは衝撃だった。ベッドを捨てるには抵抗あったけど、それ以降は、寝るときだけさっと薄いマット敷いて寝てます。ベットがないとスペースが広くなります。眠りが浅くなるとか、体が痛くなるとか全くありません。4年前からこれは20日間のインド旅がきっかけ。旅をすると荷物を最小限にしようとするから、「本当に必要?」を考えるきっかけになる。毎日ドロドロになっている中で、水浴びで体を洗うけど、わざわざシャンプーと石鹸と分けるのが面倒で石鹸で全身を洗ったけど、問題なかった。それでも髪はキシキシ、ゴワゴワすることはなかった。昔は、トリートメントまでしていたのに。石鹸一つで全身いけたとは。行くと、「石鹸も必要ない、お湯だけで綺麗になる」という完全な「湯シャン」派もいるけど、ここまではいってない。石鹸はあるとスッキリする。「湯シャン」の時期も試して、問題はなかったけど、やはり2日に1度は石鹸が欲しいかなぁ、サッパリ感が違う。石鹸の使用量はだいぶ減ったと思う。あと昔は、体洗う用のザラザラしたタオル使ってゴシゴシ洗ってたけど、あれはいらなかった。肌が乾燥しがちなので。風呂場に石鹸1つでいいのは、スッキリしていいです。余計なものがたくさんあると、カビ生えたり、面倒。10年前からこれも旅で気づいたこと。バスタオルって大きいし、重い。洗ったらなかなか乾かない。「そもそも体の水滴とるのに、あんなに面積いる?」と気づいた。ハンドタオルでこと足りた。今では、ホテルでもバスタオル結局使わないで終わる。まとめちゃったけど、ドライヤーも自然乾燥で十分。髪型にこだわらない人は。1年前から髪を自分で切れると気づいた時は驚いた。切り方を覚えたら、セルフカット、自分で切れる髪型を発見したんです。昔から、美容院行くのがあまり好きではなかった。時間がもったいないし、値段も高いし、わざわざ予約して、予約したのに待たされたり、席に座ったら世間話しなきゃならないのも面倒だなぁと。短い髪だとすぐ伸びてボサボサになるから、月イチ。「ここのコスト、どうにか削れないかな」と思って、できるだけ伸びたのが分からない長めの髪型にして「月イチ」を「3ヶ月に1回」にしてきましたが、それでもやだなーは変わらず。坊主だったら自分でバリカンでできるけど、ぼくが坊主にすると怖そうな人になって不評だから、ダメなんです。これは多分、手先の器用さもあるけど、美容師のやり方を見て覚えました。同じ考えの人はたくさんいるようで、YOUTUBEでもselfcutとかで検索すると動画がたくさん出てきます。しても、後ろがやりにくいけど、鏡を見ながら、あとは勘と慣れです(笑)。失敗したら帽子かぶってれば、すぐに伸びてくるし、致命的な失敗したら美容院行って修正して貰えばいい。風呂でカットすれば、毛の掃除も楽。半年前から前から、「通話してない割に高いなー」と思ってたのです。使ってないので、もっと安いプランないんですかね?とソフトバンクに行っても、「ありませんね」と冷たく言い放たれるばかりで、長らく諦めていました。まわりが格安SIMにし始めて、「問題ないよー」とのことで、よしやるかと。10年以上使ってきたソフトバンクを解約して、iPhoneに格安SIM(IIJmio)を入れて使うようにしました。ソフトバンクを解約する時に2年縛りの違約金を1万いくからか払う羽目になりましたが、何も不自由なく今まで通り使えています。月々1万円から2500円くらいにコストダウン。早くやっておけば...。半年前からまだ歴が短いので実験中なんだけど、夜型生活の改善として始めました。夜更かし気味になり、朝が遅くなり、というサイクルに気を抜くとなってしまうので。朝日とともに起きる、とまではいかないけど、日差しが強くなってくるとまぶしくて起きる、というしくみ。日を浴びると体内時計が調整されて、きちんと夜眠くなってくれる、という話を聞いて試してみた。眠すぎる時は、どんなに明るくても寝つづけてしまいますが、一応の効果を感じるので継続してます。冬は迎えていないので、カーテンなしは暖房効率が下がるのでどうかなぁと。「いらない」と確定してないので、捨ててはいません。あとカーテンがないと窓が広くなった気がしてスッキリ。8年前から気づいたら必要なくなってたなぁ、という感じ。「スマホで確認できるから」と着けなくなった人多いですよね。昔、先輩経営者から、「ホテルやレストランではカバンと靴と腕時計でステータスを判断されるから、良いものをつけてたほうが良い対応してもらえるよ」なんて言われて、そんなもんかなーと思ってました。実際、いろんな経験を経ていま思うことは、「持ち物あんまり関係ないな、人物次第だな」ということ。気品やオーラがある人は、向こうも丁寧な対応してくれる。この考え方って、「高級車乗ってれば後ろから煽られないから運転しやすいよ」みたいなことですよね。どんな車でもそんなに煽られることなんて、ないけどなぁ。別に煽られたら、「お先にどうぞ」ですし。このステータス問題、いちいち上だ下だの考えてたら人生疲れちゃう。アウトドアでは腕時計必要ですよね。Gショックやスポーツ用の。スマホいちいち見てたら危ないし。8年前からクリエイティブ系デスクワークで独立した人の「あるある」だと思いますが、快適な椅子が欲しくなります。長時間座ってても疲れない、腰痛になりにくいお値段も高い椅子。定番だとアーロンチェアみたいな椅子です。「椅子は毎日使うものだから、座り心地の良いものを。