待って下さい!!お願いします!閉じないで下さい!一生懸命書いてますから!!後チョットだけお付き合い下さい。自分が太ってしまったのかを考えるべきです。食べ過ぎなのか、動かなすぎなのか。ストレス、お酒色々ありますよね。毎日の事を思い出して下さい。思い出しましたか?ぼんやりとでいいです。意識をそちらに向けておくことが重要です。大事なことは「何で痩せないといけないのか」を最初に考える事です。ヤセルのは何のためなのでしょうか。異性によく思われたいからですか?オシャレを楽しみたいからですか?このままで生活習慣病になるぞと言われたからでしょうか。デブと言われる事にうんざりしているからでしょうか。この動機付けが強ければ強いほどダイエット成功率は高まります。なんとなく始めたダイエットはすぐに挫折するでしょう。運動したり、甘いものを我慢するなんてことが大変じゃないわけありません。あなたには必ず痩せたいと願う目的があるはずです。こんな事を言うのかと申しますと、既に経験済みの方もいるかもしれませんが、ダイエット中に「辛い・・・もういいや・・・諦めよう!どうせ無理なんだよ!!」となる時が必ずきます。その時にさっき考えた動機を思い出して下さい。あなたの最後の味方であり、自分を奮い立たせる最後の砦は「絶対に痩せなければいけない理由」です。王道なのかを知るところで、何故王道ダイエットなんて言う名前なんでしょうか。これは「この方法で痩せた人が数多くいるから」です。この方法がキツくたって辛くたって結果痩せればいいんです。今回のまとめ王道ダイエットを始める心の準備は済みましたか?まず自分は何で太ったのかを考え、何で自分は痩せたいのかを明確にしましたね。絶対に痩せてやる!という気持ちになれば心の準備は万端です。私は精神論ではないですが、ダイエットばっかりは意志の力が必要になってきます。意思を強く持って下さい。今回はこれで終わりたいと思います。エンターテイメントコンタクトフォーム。