帽子のつばから汗がしたたるというのは今までに経験したことが無い。シャツが汗で重たくなり、ランニングパンツまでぐっしょりと濡れるほどである。暑い日は20キロ走る間に500mLのドリンクを三本飲み干した。それでも怪我をせず、熱中症にもならず、とにかく夏を乗り切った。8月330km、7月370kmというのは、ちょっと信じられない成果である。秋は仕事が忙しくなるので、こんな風には行かないと思う。一日に2時間ほど走って、犬の散歩と組み合わせると、なかなかストレッチや筋トレの時間が取れないのが残念である。時間を上手に使う手立てを考える必要がある。ジムで走るよりは、時間を有効に使えていると思う。インストラクターに相談しつつ専用の機械を使う方がそれは良いに決まっているが、走ると言うことに関しては、あの狭い部屋でテレビ画面を眺めながらコンベアの上で手足を動かしているより、自分の行きたい道を選んで景色を眺めながら走る方がはるかに良い。誰にも邪魔されず、誰にも気兼ねせず、つまらない人間関係に気を揉む必要も順番を待つ必要も無い。11月になったらどうするかまた考える。冷え込みが少し緩んだ。...マラソンの練習3月初めに、割と近所で開...霜焼け子供の頃から、霜焼けに苦...月別アーカイブはてなブログをはじめよう!namnchichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。