筋トレRPG2018-11トレーニングベンチプレスは何キロ挙がるのですか?なんど聞かれたかこの質問。男どもの力の指標としてよく比べられる。居酒屋でもよくおじさんから聞かれる。「ベンチは8年くらいやってない」というと、じゃあ何でそんなにマッチョなんだ!と更に聞かれる。フリーウェイトさて前回は、フリーウェイトのメリットを列挙し、それでもマシンの勝利という内容であったが、モンハンがしたいがために断腸の思いでブログの更新を断念したわけだ。続いてマシンのメリットを紹介しよう。逆にフリーウェイトのメリットを挙げよ...2018.11.23トレーニングトレーニング限界ってなんぞトレーニングにおける「限界」に個人差がすごい。簡単に言うと、筋力が同じ人が、同じトレーニングをして、どのタイミングで「限界だと思うか」だね。簡単に言うと、根性があるか、無いかと似たような意味だね。偏見もあるだろうが、トレ...2018.11.13トレーニング日記・雑学フードファイターって凄い結構たくさん食べられるのよ、俺って。フードファイターの人ってとんでもないよね。人によっちゃ10kgとか食べてるよね。言うわけで興味本位で、お蕎麦をいっぱい食べてみた。結果、腹7分目で完食。死ぬ気で行けばもう1...2018.11.07日記・雑学プロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。筋トレRPG.ホーム検索トップサイドバープロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月ブログランキングタイトルとURLをコピーしました。