柏の花鍼灸院お陰様で柏にて開業14周年を迎えましたようこそ、食養生コラムのページへ。東洋医学的な見地をふまえてつつお話したいと思います。この数年、衣食住にこだわり、自分らしく快適に、そして健康的に暮らしを楽しむ方が増えているように感じます。健康や若さ、美への関心は10代からご年配の方まで男女問わず高くなっているのではないでしょうか。私達は小さなことから大きなことまで毎日毎日、常に何かを選択し続けていかなくてはなりません。小さな頃から沢山の選択があるということは、それだけ大変なことかもしれませんね。日本の食卓も今は世界中の様々な材料や調味料も簡単に手に入り、家庭料理もとても幅広くなっています。血となり肉となり、そして表情や姿勢となり、自分自身を作っていると言っても過言ではありませんね。悪い食生活を続けていれば、それは必ず身体に現れてくるのです。