私は昨日家族で大阪まで息子を迎えに行って今日は息子と一緒にジムに行ってきました実はここ2カ月ほど週に1回ほど通っていたジムをさぼっていたのですが、その数値が筋肉量と体脂肪にデータとしてきっちり出ておりました(汗)何事も続けることが大切。行動していたらきちんと結果も出るんですね私が産んだとは思えない(親バカっぷり)ですが、息子はこの2カ月で筋肉量が増え、体脂肪も体重も減っておりました偉いわぁ(*≧∀≦*)その継続させる力は欲しいと言いながら、今晩もビールが美味しいのは間違いなしです(笑)さて、先日、「女性のための植物療法」を開催しました女性ホルモンの働き、トラブルなど話をして、お勧めのハーブと精油の紹介そして、ここで忘れないように気持ち良いと感じる香りを選ぶことやブレンドする大切さを語りますもちろん、効能もお話しますが、薬ではないので、心地よいと感じる気持ちが大切であることお二人のご参加だったのですが、自分でブレンドしたハーブティーを飲んでおいしいと喜んでいた姿を見たときに、その瞬間から心が動き、これからの女性ホルモンとのお付き合いに変化が起こるのは間違いなしだと思いましたこれからの変化を楽しみにしています!!が、続けることが何より大切。お知らせですが、この講座土日開催のリクエストを頂いたので、7月27日(土曜日)10時半〜12時まで再度開催します。