「受けとめて、放っておく」ということ。小出遥子オフィシャルサイトブログプロフィールお問い合わせ「受けとめて、放っておく」ということ。「事実を事実としてそのままに受けとめて、それ以上はいじらないで放っておく」ということが苦手な生きものだな~と思います。なにやら胃が重苦しいとき。“ごくごく勝手に”探り始めてしまうんですね。くり返すけれど、本当の原因は、単なる食べ過ぎです。精神的なストレスは、そこでは一切関係がありません。(ストレスがかかっているから過食に走った、ということも考えられるけど、そのケースは、とりあえずここでは不問に付しておきます。)だけど、「ストレスの原因らしきもの」なんて、探せば簡単に見つかってしまうもの。結果、想像上の不調の原因が、実際の原因になってしまう......ばかばかしいこと、この上なし!でも、こういうこと、実は結構な頻度で起きている気がするんですよね。すべての出来事は、「いま・ここ」に、瞬間ごとに生じては滅する、実体なきあらわれです。「事実を事実としてそのままに受けとめて、それ以上はいじらないで放っておく」ことさえできれば、ほんとうは、すべて、一瞬のうちにはじけて、跡形もなく消えていくはずなんです。人間のこころは、どうしてもそれを掴んで、実体化してしまうのですよね。「どうしよ~~~」と涙目になって騒いでいる......。なんだか、こんなことばっかりやっている気がします。お気の済むまで、存分に。私は、もう、こういう遊びには飽きたな~と思っています。すべてを、あるがままの姿として、あるがままに受けとめたい。いつだって、そうやって生きていきたい。難しいことかもしれないですけれどね。上記の生き方を実現させる契機にはなるかなあ、と。涼しくなってしまいましたね。よき日をお過ごしください。「いま」の中に、5億年という流れが......検索:【YouTube】いま、いのちが私を生きている。出すと同時に入ってくるのが宇宙の法則。私たち人間がネコを見る眼差しは、そのまま神仏が私たちを見る眼差しです。(4)お話会「リアル版・遥子の部屋」不定期で開催しています。人生をたのしく生きるコツをシェアし合いましょう。あなたのお話、小出遥子がお聞きします。面談は対面でもスカイプでも受け付けています。LIVEにて「ラジオ瞑想」を生放送しています。「丹田・TANDEN」をキーワードにした、初心者さんにも取り組みやすい瞑想です。