約450円0.4g160kcal(1コ分あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。酢...小さじ1/2マヨネーズ...大さじ3ベビーリーフ...1袋(20g)レモン(輪切り)...1枚(1)サーモントラウトは1cm角に切り、塩・こしょうし、オリーブ油で和える。(2)じゃがいもはいちょう切りにしてゆでる。ゆで汁を捨てて水気を飛ばし、熱いうちに塩・こしょう・酢をふり入れつぶす。粗熱がとれたらマヨネーズを混ぜる。(3)カップに(2)・ベビーリーフ・(1)を順に重ね、小さいいちょう切りにしたレモンを散らす。(1コ分あたり)たんぱく質...5.1g脂質...11.0g炭水化物...9.7gナトリウム...150mgコレステロール...16mg食物繊維...0.9gカルシウム...9mg鉄...0.3mgビタミンA...18μgビタミンB1...0.09mgビタミンB2...0.05mgナイアシン...2.0mgビタミンC...22mgサーモントラウトは良質のたんぱく質、ビタミンD・Eが豊富に含まれています。じゃがいものビタミンCは、加熱によって壊れにくいのが特長です。カップに入れて盛り付けると、華やかな一品になります。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。