イベント実績豊富なトレーナー(2016年浜崎あゆみ専属トレーナー・御茶ノ水柔術スクール臨時講師)・インストラクター(柔術黒帯、専任インストラクター)が初心者向けにテクニック・コンディショニング方法を厳選。科学的柔術セミナー”にご参加ください。<参加フォームはこちら>前回と何か違うの?→より柔術のパフォーマンスが向上!前回の復習と伝えきれなかった「よりブラジリアン柔術のパフォーマンス」が向上するメニューを理論的に解説、実際に体験いただきます。自重に加え、今まであまり教わる機会のなかったチューブトレーニングを紹介!自宅でもできる自重トレに加え、気軽に安全に扱えるセラチューブを用いたトレーニング方法を紹介!今まで独学でやってきた方もこの機会にプロの専門家からレクチャーを受けられるチャンス!※チューブは主催者側で無償レンタルいたします。今後もお使いいただいたい場合はその場で購入(500円)も可能です。□未経験者だけど、ブラジリアン柔術を体験してみたい。□今より一歩でも上達したい。□家でもできるトレーニングや練習方法を知りたい。□長く続けていきたいので、けが防止のためのコンディショニングなど知りたい。□何年もやってきたけど、改めて基本を学びなおしたい。セミナー内容1.データで見る白帯基本テクニック(30分)これまで白帯カーニバルを中心に、白帯が今使っているテクニックやありがちなパターンを集計・分析し、最終的には、どのようなパターンが決まりやすいのか、データで明らかにすることができました。前回は、下からの攻めを中心にセミナーしたが、今回は分析で得た「上の人が陥りやすい状況とその打開策」を中心にセミナーを行う。主催の御茶ノ水柔術スクールでは、今回の内容をレクチャーし、青帯2階級制覇、青帯でありながら紫帯からもパスを奪えたケースも紹介したい。2.自宅でできる柔術トレーニング(45分)前回の内容に加え、もう一歩踏み込んだメニューを紹介し、より、柔術パフォーマンスが向上するトレーニングをレクチャーします。単身赴任先でも使うことができ、安全なトレーニングが可能となります。ブラジリアン柔術では引く動作が多く、チューブとの相性もよいのですが、なかなか正しい使い方を習う機会がないのが現状です。そこで今回、ブラジリアン柔術茶帯であり、日本のトップクラスのトレーナーによる効果的なトレーニング方法を紹介します。普段、お仕事をされていると、どうしても、ジムには週1,2回になりがちです。そこで、本セミナーでは、自宅でできる柔術トレーニングとして、1ムーブといわれる柔術的動きによる精度向上と2自分の体をコントロールする自重トレーニングを紹介します。普段から、トレーニングすることで、週1回しかできなくもスキルやフィジカルの向上が期待できます。3.けが防止のストレッチ講習(45分)年齢とともに筋肉は硬くなり、けがのリスクが増していきます。激しい練習をすると疲労も抜けなくなります。適当にストレッチをするのではなく、理にかなったストレッチを心掛けるだけで、より安全で、いいコンディションをキープすることができます。4.フリースパー、質疑応答、技の研究その他フリー(30分)最後は、参加者同士で復習したり、インストラクターに質問したり、あるいはスパーリングしたい同士でスパーリングしたり、自由に練習します。習ったこと、やってみたいことをどんどん出すことで、より深く理解することができます。(アウトプット学習効果)有名アスリート育成トレーナー(柔術茶帯)と柔術黒帯によるコラボ今回のセミナーの講師には、以下の2名で行います。昔、相撲の映画であった「シコふんじゃった」を具現化した先生でもあります。柔術FIGHTERS準優勝2名なぜ「科学的」なのか?1・ブラジリアン柔術の技術は、「理にかなうことが理解しやすく実践しやすい格闘技」だから技を仕掛けたときに、たとえ力づくで勝てたとしても、自分より力のある人にはかないません。40代、50代となると20代のようにはパワフルに動けなくなります。いうときに、技術をきちんと理解しておくと、いくつになっても常に強さをキープしたり、更なる上達が見込めます。幸いにも、ブラジリアン柔術の技術は、「てこの原理」を中心に、理にかなうことを理解すれば上達することが多々あります・技を仕掛けるポイントや方向、手順を理解するだけでも、格段に上達が見込めます。今回、ブラジリアン柔術の技術のなかから、入門向けかつ理にかなうことが理解しやすい技を選んで、レクチャーしようと思います。その技の理解はもちろん、考え方も勉強になるような覚え方も紹介します。2.体のコンディショニング次第で、上達や勝率が変わってくるから自分の体を使って技を仕掛けたり、守ったりするとき、自分の体をコントロールする運動機能や筋力を高めておくとパフォーマンスが変わってきます。科学的な知見とプロアスリートの育成に寄与してきた経験から、体のコンディションを高い位置でキープし、高いレベルで技が出せるようになります。今回、ストレッチングや普段から家でできるトレーニングを今回紹介していきます。重要な技術というのは、試合での具体的な攻防に対する対処方法かつ、帯が上がっても使える技術と解釈しています。SOLDOUT)料金セミナー料:2,000円(当日払い)参加方法1.メール等で予約を入れる。B1お問い合わせメール等でご不明点・参加可否など受け付けております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。タイマーもどきを作りました。柔術着レンタルしてます。technology.。