引き続き腹筋やります!やってるトレーニングはこれです。2分間だけだからきついけど頑張れる。いいね!ありがとうございます!一緒に頑張りましょう!昨日、楽しかったな。ダイエットもだけど、ストレス発散は大事。7uirou1日目2019/05/20(月)1日目の夜。夏までに!と意気込むのではなく、まずは1ヶ月ゆるくダイエットにトライ。本日は夕食を抜きにしてプロテインを飲みました。飲む前に腹筋30回×3セットやりました。夜更かしするとお腹が空くのでもう寝ます。インスタはもっとゆるく日常をupできたらと思います。更新遅いけど見に来てくれたらうれしいです。ログイン※登録・使用料はすべて無料です。1ヶ月トライアル投稿サイトRebo(レボ)Rebo(レボ)は1カ月単位でトレーニングのビフォーアフターを掲載するエクササイズSNSです。トレーニングを長期継続するポイントは「褒められる」ことと「見られる」こと。Reboは日々のトレーニングに「いいね」をもらったり、ブログのように写真をアップする事が出来ます。1カ月どんな事をするとどう体が変わるのか。みなさんのトレーニングを参考にしてみてください。Reboはみんなで安心してエクササイズを続けられる環境が揃っています!痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、Rebo(レボ)はそんな方々を応援します。