PlanPlanPlanPlan明日できる事は今日するな。yamashita縄文の里マラソン前回、この大会に参加したのは2014年。折り返し地点が自宅から1.5km程度、スタート地点は15km程度と最も近い場所で開催されます。いうことは、標高が高い場所で行われるレース。その惨敗を教訓にハンガーノックに気をつけ、事前にコースの試走もしました。しても、万全のはずはなく、いつも通りの付け焼き刃。6月最初の立沢運動会のあとは1ミリも走らず、夏合宿のために8月下旬に少し走り、大会前1週間を切ってから試走を2回。試走したところ、上りでは走るのがやっとで平均速度は4分50s/km程度。通しで走ることを考えると、1時間45分を切ることが現実的な目標と定めました。当日は受付最終の30分前に自転車で家を出発。