連休も今日で最後ですね〜私の連休はまだまだ続きますがなにか?>無職さて、世間に漂う休日感に後押しされて私も休日ぽくバイク(原付)メンテナンスとプチ改造をしておりました。知人から無償で永久的に借用(名義は知人のまま)しているバイクなのであまり穴を空けた改造とかしてなかったのですがやはりちと使い勝手の悪い箇所があったので思い切って穴空けしてボルトオンしたぷち改造を施しました。借りてるバイクはリード50(AF-20)というバイク。原付ながら車体は90ccと共用なので原付スクターにしては車体がデカイ。スクーターのメルセデスと呼ばれているらしい(笑)インナーボックスとかメットインボックスとか収納場所は多い(広い)のですが開閉にはいちいち鍵が必要なのです。リアボックスも友人から譲ってもらったのですがこちらも開閉には鍵が必要。古いバイクなのでコンビニフックもありません。(^○^)v反射板は100均で2コセットで売ってた自転車用を流用してボルトオン大量の買い物や、洗濯物をコインランドリー等に運ぶ際にも便利です普段は犬の指定席となります(笑)ドリンクホルダーも取付ました。本来はハンドルバーに取り付けるモノなのですが風防の細いステイに厚手のゴムシートを加工してスペーサーとして取付ました。元は100均で売ってる車内用のゴミ箱です(笑)背面が程よく湾曲していて、インナーボックスの蓋の曲面にびったりフィットでした(^○^)水や埃、鹿児島は火山灰が溜らないように底には穴を3ヶ所空けてます。小物が振動で飛び出さないように内側にはすべり止めシートを貼り付け。本来はフックを車体側に取り付けて取り外しが出来るようになっていたのですがボルトで固定。余ったフックは↑このように、シートの下にボルトオン。\(^o^)/みかん箱は貰い物、ドリンクホルダー代と小物容れ代で1,000円しませんでした。食事指導の為、昨日から食事の内容を記録しております。材料だけではなく、調味料などの分量まで細かに記録しなくてはなりませぬ。めんどくせぇ〜よぅ〜簡単なのは市販のレトルト食品や冷凍食品ですませてしまうこと。これなら容器に記載している情報を書き写すだけですみます。〜ウチには喰い盛りの女子高生がいるからね〜3食x3日、出来合いの物っーのもアレだし、だからといって娘さんの分だけ別に作るっーのもまたアレだしね。めんどくせぇ〜っーことで、記録の初日である昨日3食x3日分の主菜を大鍋につくり、副菜をその都度足していこうということに。皮に焼目がついたらひっくり返して裏も焼くこのとき出てきた汁はもったいないけど今回は捨てる。この間に冷凍のブロッコリーといんげんをレンジであたため味噌大さじ1、みりん2、醤油1、を水少量(酒でも良い)でときあわせておく両面やけたら取り出して、一口大の大きさにカットしフライパンにブロッコリー・いんげんとともに戻し弱火にしてから合わせた調味料をかけて絡み合わせる。沸騰してきたらアクをとりながらしばらく煮るアクがとれたら砂糖小さじ5、みりん大さじ2を投下ついでに油抜きをした厚揚げも投下チューブに入ったショウガをドボドボと投下しばらく煮る根野菜に火が通ったら醤油を大さじ3、投下しばらく煮て、火をとめて一旦冷ます。1時間ほどして味が染み込んだら温めなおして完成。あとこれにみそ汁やサラダ、朝なら納豆を追加して3日間を乗り切りたい。800昼間も夜も天気は良いのですが上空に薄い雲が出張って来ていて、なかなか星を撮影するようなスッキリとした夜空の日がありません。雲が無いときは満月期だったりね(=ω=;)薄曇りでも街から離れた暗い場所なら良いのだけどさすがにそこまで夜中に遠出はできませぬ。近所だと上の画像のようにネオンや街灯が眩しくて、さらに薄い雲にその光が反射して星がまったく視認できません。なんとか北斗七星が確認出来るかなぁ〜といった出来(-_-;)今回撮影にはポータブル赤道儀(ポタ赤)を導入。アマゾンで大幅値引きをしていたショップがあったのでポチリました。こちらがポタ赤のナノ・トラッカーですアングルプレート(北極星の緯度に合わせた角度がついてるプレート)も欲しかったけど、ベラボウに高い(8,000円超える位)のでホームセンターで購入したL字アングルをバーナーであぶりながらハンマーで叩いて角度をつけました。薄曇りで北極星がなかなか視認できず極軸合わせに苦労しましたけど、ファーストライトにしては上手く出来たっぽいです。あとはスッキリ、クッキリした夜空が欲しいところなのですが本日、桜島の噴煙が市内側(谷山方面か?)に流れているのが見えました。火山灰の夏到来ですなぁ〜(=ω=;)あぁぁ※冬は大隅半島方面・夏は薩摩半島(鹿児島市内側)方面に灰が降ります。先日降った雨で薄く靄のかかったような桜島がクッキリ見えるようになりました。方はご注意なさって下さい。先日病院で検査を受けてきました。ウチは和式なのですが、狭い(半畳ない)ので小便でも屈んでします小便を立ったまましようと思うと、ドアを開けたままトイレから一歩下ってしなければ狙いがつけられないほど狭いのです。自前のホースが短いからではありません!<ここ強調まぁ広い洋式トイレでも座って小便しますけどねけして自前のホースが短いからではありません!<大事なので二度言った狭いトイレで屈んだまま計量カップに尿を貯め、そのまま計量してからこぼさないように、こぼさないように、タンクに移す作業はまぁ思ったより大変な作業でした。大便時の排尿もちゃんと採らなければならないので、カップを○ん○んにあてがいながら排便してると、人体の構造上ありえないんだけどカップに○んこが入りそうな気がして、気がかりで落ちついて○んこ出来ませんでした。<うるさい蓄尿だけではなく、検査前の3日間の食事も計量して記述しなくてならなくて、まぁハッキリいってその3日間は食事とトイレがストレスでしたよ。「また来月3日間の食事を記録して経過をみましょうね」という結果に。尿と血液検査自体はそれほど悪くありませんでした。投薬の必要もなく食事の指導(制限ではなく指導)だけで済むレベル結局「痩せろ」という今まで通りの診断でした。4時間待って診察は2分。おこっちゃいましたよ。-来月は蓄尿はないけどまた3日間の食事記録だけでもストレス増大です。右下はマンションの明かりでカブってますなぁ〜(=ω=;)上空に幕のように張っていた薄雲がスックリしてきて夏の夜空になってきつつあるのは良かったんだけど桜島が空振を伴うような爆発を何発かカマしてくれて灰が舞うなかで撮影しております。懐中電灯を空に向けると舞う灰がチラチラ見えましたよ。街明かりがすごいですが、判りますか?画面左の電線に沿ってうす〜く、薄くですが、天の川が写っております。うぬ、これなら光害の少ない撮影場所を選べば天の川も撮影可能ですわ。ちなにみ上の画像の撮影場所は歩いて5分の近所です。街灯の陰になる擁壁にカメラをセッティングしております。造成地の側なので、まだ街灯が少ないけど造成が進んだら街灯が増えて撮影出来なくなるんだろうなぁ。́・ω・`)なので、自宅から5分のこの場所も、実際はドキドキしながら撮影してました。相棒にバカ犬を連れて行って、少しでも恐さを紛らわそうとしてるんですがちょっ、暗闇をみつめて固まってないで!なに!、なにに唸っているの!なんで何度も振り返るの!って、恐さを倍増してくれます。一人では行けない・・・しくしく。