整体師のブログ学び楽しみ生きて行く。整体にかかりに来る人、スポーツコンディションから青少年と、プロ、アマチュア選手、夢を育てて行く。31ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近のコメント自制心を養う為には練心します。(03/29)自制心を養う為には練心します。月曜日はジュニアのキックボクシングの日24日試合に向けてトレーニング。足を伸ばして座り、膝を引き、立て、その姿勢から手を付かずに立ち上がる。背中から腰、骨盤の動きを覚え混ませるトレーニングを中心に体操、柔軟を徹しました。胴体の芯を強化してのパンチは威力をまします。[必須入力]Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。