オフィシャルサイトアームレスリングのプロ...いや、素人集団。自作のファットグリップで太い前腕を手に入れる!今回は自作のファットグリップを紹介します。「ファットグリップ」とは、ダンベル・バーベル・懸垂などでトレーニングを行う際、簡単にグリップ部分に装着できる前腕強化器具です。アームレスラーなら、ちょっと気になるトレーニング器具の紹介です。握りこんだ瞬間、ダンベルでは感じられないフィット感。対戦相手の手を握りこんだ時のような自然な感触。筋力トレーニングの知識タイトルとURLをコピーしました。