知ってますか?たんぱく質とアミノ酸こんにちはスタッフの岡田です今日は、たんぱく質(お肉・卵・魚・ちくわ・イカ・タコ・ソーセージ・ハムなどなど...)についてお話します。!!では、たんぱく質を食べたら、どうやって消化・吸収されるのか?簡単に説明しますね。口から入ってきた、たんぱく質(お肉や卵など)は、色々な種類のアミノ酸がつながった長い鎖のような形をしています。(アミノ酸同士のくっつき方を「ペプチド結合」と言います。)この長いアミノ酸の鎖を、胃や腸で少しずつ、切っていきます(消化)ここでポイント胃酸がしっかり出ることで、たんぱく質を分解する酵素(ペプシン)が働きます!胃薬などで胃酸を抑えていると、たんぱく質が消化できないので体作りが出来ません。胃酸を出しましょう!ある程度の長さの鎖に切ったものをポリペプチド10個くらいの鎖に切ったものをオリゴペプチド3個はトリペプチド2個はジペプチド1個はアミノ酸です。人間は、この「アミノ酸」の形でしか、体に取り込むことができません。(吸収)小腸で取り込まれたアミノ酸は、肝臓で形を変えたり、新たに必要なたんぱく質に合成されます。血管を通って、全身の必要な場所へ運ばれます。!アミノ酸がどのくらいくっついているか数によって呼び方が違うんですね。最近流行っている筋肉成分!○○ペプチド!などありますが、ペプチドは先ほども言いました、アミノ酸同士のくっつき方の名前です。!たんぱく質とアミノ酸が別のものという誤解は解けましたか??もう一度言います!たんぱく質はアミノ酸がつながったものですよ~!次回は「アミノ酸」について、もう少しお話します。詳しくお知りになりたい方は治療所の先生までお尋ねください。黄砂の時期がやってきた!!こんにちは!スタッフ中川です(ー_ー)!!皆さんいよいよ黄砂が本格的に飛来する時期になってきましたね!目がかゆくなったり、咳が出たり、お布団が外に干せなかったりとなかなか苦労します。花粉症だと思っている方も実は黄砂が原因だったりする方もいるかもしれませんね!そこで、今回はある記事をご紹介します。中国大陸からもたらされる黄砂は微生物(黒カビやコウジ菌)などを運んでくると言う記事です。黒カビやコウジ菌以外にも、放線菌の仲間も検出したと書かれています。(放線菌・・・真菌と細菌の中間に位置するような微生物で、抗生物質を生産する放線菌の多くがストレプトマイセス属の放線菌。「黄砂が集中的に発生する期間、大気と地表から放射線物質セシウムが検出された事を明らかにした。1990年代半ば頃まで中国は核実験を頻繁に行っていた。」と記載されています。怖い黄砂ですが、それ以上にもっと怖いお話があります。黄砂が集中的に来た時期に咳が止まらなくなり病院に行かれたのですが、なんと、まだ8ヶ月の赤ちゃんに大量のお薬が出されました!交感神経を興奮させ気管を広げたり、咳の神経を抑えて咳を止めるお薬や去痰剤、身体の軍隊を抑えてしまうお薬などが出されました。母乳を飲んでいるのにそのお母さんにもさらに多くのお薬が出されたのです。出されたお薬の中には死亡例も報告されているものもあります!咳や痰は外から入ってくる菌やウィルスなどの侵入から身体を守るために出ることは皆さんご存知ですよね!神経を興奮させて咳や痰を止めてしまうと、菌やウィルスなどの敵は身体に入りたい放題です!身体を敵から守るには、結合組織(身体の土台)と粘膜を強化しないといけません!それにはブドウ糖とタンパク質にオーソ21とビタミンAとビタミンCが大切です。敵に対応してくれる軍隊(免疫)を活性化するにはビタミンB群が大切です!目の前の症状に捕らわれた対応をして怖いことになる前に、身体の中からきちんと基礎づくりをすることをオススメします。次回、スタッフの上杉が花粉症・アレルギーについて詳しくお話します!さらに詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。親戚のお家で撮影してきました!いざ実験ビフォー画像です材料:ビタミンCをカレースプーンに山盛り1杯(頑固な汚れには2杯)ポットに水を満タン入れます。洗浄中の付箋を貼ってください!(すっぱいお湯が出ます)そして沸騰後、1~2時間程度保温でほっておく。画像は見えにくいですが、お湯が茶色になり、どろどろです。軽く手でシャカシャカ洗う。(簡単にキレイになります)新しいお湯をポットに入れたらノズルにつまったカスを出すため、お湯を通常通り出してください。22日どの脂が良いですか?とよく聞かれます。こんにちはスタッフの餅です。↓前回までの記事を読む↓どの脂が良いですか?とよく聞かれます。1オメガ脂肪酸は脳が良くなる?2バターかマーガリンどちらが良いですか?トランス脂肪酸は良くない?1オメガとは脂肪酸の化学式の最後の炭素(C)から数えて何番目の炭素(C)に二重結合があるかということで名前が付けられています。3番目がオメガ(ω)、又はn3系...は青魚に多く含まれるDHA,EPAなどを指しています。6番目がオメガ(ω)、又はn6系...は肉や卵に多く含まれるアラキドン酸など(ARA...あるメーカーの表記)を指しています。EPA...エイコサペンタエン酸のことDHA...ドコサヘキサエン酸のことEPAやアラキドン酸って、身体の何の材料になっているの?実は細胞膜の構成材料となります。寒い氷点下の地域はEPAが適しています。...寒いところは出血しても直ぐに固まり、ばい菌などの敵も少なく、戦う力は弱くっても良いので、軟らかい脂(EPA)が適し、その代り、コレステロールは暖かい地域の2~3倍ないと細胞膜がしっかりとしないようです。暖かい赤道近くの地域はアラキドン酸が適しています。...、暖かい地域は、ばい菌などの敵が多く、戦う力を強くして、出血してもすぐに固まらないと死んでしまうので、アラキドン酸を細胞膜に持つことで対応しています。寒い地域に適したEPAを暖かい地域に持ってきたら、大変!出血しても血は固まらないし、ばい菌と戦う力も非常に弱いです。12秒以内に固まらないと死の危険が増大します!又、EPAは、アラキドン酸より、活性酸素にやられやすい、焦げやすいので要注意です。日本は四季があるので、寒い季節の時は、少しEPAも必要で、その他の季節はアラキドン酸が良いようです。春、夏、秋、冬(旬の食べ物)で食べるものが変わるので、自然に摂れるようになっているのでしょうね。旬が無くなってきていますが...。EPAやアラキドン酸はある脂肪酸から合成できます。アラキドン酸はリノール酸から合成(コーン油、ひまわり油、ごま油に多い)EPAはアルファーリノレン酸から合成(エゴマ、アマ油、サラダ油に多い)DHAはEPAから作られます...過去にもDHAは頭が良くなると言われた時がありましたが...でも魚は頭が良いのかなぁ??それぞれ合成の時にビタミン、ミネラルがないと作れません!結論は、合成と食事からとれる!という事ですね!2バターかマーガリンについてバターは乳脂肪から作られているので固形になっています。マーガリンは植物と動物油脂を原料とした練り込み専用の固形油脂で生産されます。植物性ショートニングマーガリンはシス型をトランス型にして合成・製造されます。トランス型は良くないと言われていますが、なぜ良くないか!をたどっていけば、なんだ~コレステロールが高くなるとか。コレステロールはアメリカでいくら高くっても良い(上限なし)と発表されているのに、おかしいですね!結論は、美味しく...自分の好きなバターでも、マーガリンでも良いということですね。とりすぎないでくださいね!さらに詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。15日カルニチンってなに?こんにちはスタッフの餅です。↓前回の記事はこちら↓カルニチンって何?カルニチンは脂肪酸がガソリン工場に入る時に、必要なものです。身体の中で作られます。材料は、タンパク質とビタミンB3、B6,C,鉄が必要です。食品では赤いお肉に含まれています。オーソADプラスにも入っています。カルニチンが不足だと、慢性疲労症候群になりやすいという新聞記事もあります。男性は60~70%に減少Tリンパ球の中も減少して、免疫異常が認められた。ビタミンCの大量投与で一定の効果をあげた...と書いてありました。脂肪を一杯持っていても、カルニチンがないとエネルギーの工場に入れないですよ~。工場に入ってもクエン酸回路がぐるぐる回ってガソリン(ATP)を作るには、又、ビタミン、ミネラルがないと作れません。ビタミン、ミネラルで、正しく脂肪を消費しましょう!次回は脂肪の豆知識を。詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。騙されないで!内臓脂肪を取りますよ~の宣伝!こんにちはスタッフの餅です。前回の脂肪の続きです...脳はブドウ糖(白米、パン、麺類)がガソリンでしたね。ブドウ糖を食べないと、身体(タンパク質)が壊され、体重は落ちます。糖尿病の末期に出てくるケトン体もでてきます。やばい!脳以外は脂肪がガソリンでしたね。その脂肪を正しく消費するためには?1脂肪はじっとしていても100g、活動量の違いにより100gから200g必要です。毎日100g以上の脂肪を、食事から摂ることは無理(お肉600g)なので、余ったブドウ糖と果物やデザートを、肝臓で脂肪に変えることで、脂肪の確保ができます。2でも一日必要量以上の脂肪を貯めこまない事...果物、デザートは食べ過ぎないことでしたよね。脂肪組織に貯められた中性脂肪は、せっかく集めた3本がバラバラにされ、1本の脂肪酸になって血中にほりだされます。脂肪酸は界面活性剤(脂と水の両方の性質を持っている)です。脂の部分は血管(内面は脂)とくっつき、水と仲の良い部分は血液の中を流れていくので、そのままだと血管をはぎ取ってしまいます。恐い...でも大丈夫です脂肪酸は、必ず「アルブミン」というタンパク質に包まれて、運ばれていきます。血中の脂肪、コレステロールはタンパク質に包まれているので、血管にくっつきません!タンパク質は身体作りだけではなく、脂の運搬にも関係しているのでしっかり摂りましょう。アルブミンに包まれた脂肪酸は、筋肉、軍隊などのガソリンになるために取り込まれました。エネルギーの工場(ミトコンドリア)に入ります。あれ?入らない!ブドウ糖はす~っと入れたのになぜか入れません。カルニチンがないと脂肪酸は工場に入れません。次回はカルニチンを更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。冬の乾燥に、オーソソープ!こんにちはスタッフの岡田です(^○^)毎日寒いですね。大阪でも雪がちらついています。こんな季節は、暖房も使うし、お肌もカサカサで、かゆ~くなりがちそこで、おすすめしたいのがこちら昨年6月の発売以来リピーター続出のオーソ・ソープです。JAPANなんです!!!!魅力が多いので、つい熱くなってしまいました順番に説明しますね。素地のおよそ50%が保湿成分で出来ているので、冬の乾燥による「かゆみ」「カサカサ」「足の粉ふき肌」にお困りの方におすすめです。お肌にとって必要な成分を保ち、洗った後もしっとりが続きます。2赤ちゃんや敏感肌に。大切な皮脂を奪ってしまう「ラウリン酸」を使っていないので、赤ちゃんや敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。肌にトラブルのある時にも安心!3デリケートゾーンにも。女性の気になる「ニオイ」や「かゆみ」に。生理中は、全身の皮膚が敏感です。低刺激なのでオーソソープ1つで、顔やデリケートゾーンなど全身を、やさしくすっきりと洗い上げます。4こだわりの手作り製法。国産で天然素材にこだわった手作りせっけん。釜でじっくり炊き上げた後、型にとり約60日間自然乾燥させ1つ1つ丁寧に磨く作業を繰り返して完成させた枠練せっけんです。軽いメイクならオーソソープで落ちます私の場合ですが、肌の乾燥とは無縁になりました。私の母も、オーソウォーターとオーソクリームを長年使っています。「乾燥しなくなった!粉吹かない!」と喜んでいます。皮膚は体の中からつくるので、栄養もしっかり摂っていますよ高級な化粧品を塗る前に、「洗う」を見直してみませんか?オーソソープなら、「洗う」「守る」「潤う」全部叶いますよ詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。所長花田よりご挨拶2017年(平成29年)の年初に当たり、ご挨拶を申し上げます。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。皆様の健康に少しでも役立つ資料の提供に努力したいと思います。”WHOの抗ガン剤に対する考え(有効ではなく有害など)や、コレステロールの重要性から米国など検査値の上限の改変(上限値を上げる、取りやめるなど)が報じられました。日本でも専門家(医者や大学教授など)が抗がん剤、降圧剤、コレステロール低下剤などについての本を出版して警告を始めたようです。血液検査についても基準値が少し変化してきているようです。)、コール酸(脂質の吸収、脂溶性毒物の排出)の生合成に必須です。コレステロール生合成の過程にはビタミンD3、ドリコール、スクアレン、コエンザイムQ10の側鎖など生命に直結する物質の生合成にも関係しています。コレステロール低下剤で大勢の人が亡くなり、寝たきりになっています。コレステロールの認識の間違いや障害に対する、お詫びや責任を取る事がなされないのでしょうか。金銭優先の非人間的な恐ろしい環境はいつなくなるのでしょうか。去年もお伝えしましたが、絶対忘れてはならないことは●人体(生命)は38億年以上の生物学的進化により得られたものです。●体の組成、活動、良い状態の維持(免疫確保)は健康な生命維持の絶対条件です。●生命の根源物質は酸素、水、タンパク質(必須のアミノ酸)、必須の誘導脂質(必須脂肪酸)、必須の元素(慣用名:ミネラル)、必須の分子(慣用名:命の物質:ビタミン)です。これらは人では生合成できません。できたとしても生命維持するほどの量ではありません。●健康を保つためには、夫々の量(世界的、科学的に発表されている)を、毎日の食事で確保しなければなりません。食事は必須分子・原子を確保する基礎なのです。必須物質の必要量が3度の食事で確保できない場合にのみ、サプリメント(必須物質)を確保することが必要になります。新年早々、皆様と健康でいつまでもお付き合いさせていただきたい一心で、堅苦しいことを申しましたが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。皆様のお役にたつよう努力していきたいと思います。お会いするのを楽しみにしております。総合体力研究所のスタッフ、室垣です。今回は、肝臓に関わる情報をお伝えしたいと思います。肝臓って、どんな働きをしているのでしょうか?大きく分けると、3つの働きをしているそうです。1物質の代謝2解毒3胆汁の生成まず、物質の代謝には、糖質の代謝、脂質、タンパク質の代謝、などがあります。薬など、いろんな物質を毒性の少ない物質に変えて、尿中や胆汁中に捨てています使われなかったアミノ酸は、肝臓で処分されますが、分解されてできたアンモニアを、さらに処分して尿素にして尿から排泄しています。腸管内でも、タンパク質からアンモニアが作られて、門脈を通って肝臓に運ばれています。肝硬変などで肝臓の機能が低下すると、血中のアンモニアの量が増えて脳が障害され、肝性脳症と言われる意識障害をおこしてしまうそうです(肝臓病には、腸内菌叢も大切ですね!)肝臓を守るクッパー細胞は、肝臓内に入ってきた異物を食べることで免疫作用を助けています。胆汁は、コレステロールからつくられる胆汁酸が主成分で、脂溶性のビタミンや脂肪の吸収を助けたり、毒性の物質を捨てるときに使われています。排除しようと戦いが始まるんです!この戦いが、炎症なんですね~(肝炎=肝臓の炎症)炎症によって肝臓の細胞が壊れると、細胞内の酵素(GOT=ALT,GPT=AST)が血中に多く漏れてくるそうです。数値が高いと心配ですよね?しかも数値が下がっても安心できません・・・でも、可能性はあります!肝臓は再生することが盛んな臓器だそうです!ウイルスによって壊されても、新しくつくることができれば、肝臓が小さくなるのを防ぐことができるのではないでしょうか?!身体づくりには栄養が必要です!肝臓が働くためにも、ビタミンやミネラルが必要です!!最近はやりのC型肝炎の薬も、肝臓に負担がかかります。ビタミンやミネラルをしっかり摂って、肝臓を応援してあげてほしいと思います!うまくいけば、自分自身でウイルスをやっつけてくれるかもしれません!肝臓の数値に振り回されずに、母の実体験を参考にして頂ければ幸いです!更に詳しくお知りになりたい方は、詳しくは治療所の先生にお尋ねください。→通常の病院食それにプラスして、プロテイン+ビタミン+ミネラル+フラクトオリゴ糖をしっかり摂りました。驚異的に数値は改善し、黄疸も消え、一か月後には無事退院となったんです。『不思議やな~、それにしても不思議やな~』って、何度も何度も言ってたそうです。見事に数値は下がりました。この時点ではC型肝炎が治ったわけではありません。退院後の血液検査でも、こんな感じでした。栄養は摂っていましたが、その後も安定せず、通院しながら1年が過ぎました。そのうち、週に1回襲ってくる激しい腹痛と吐き気、背中の痛み。それが週2回になり、週3回~4回にまでなりました。痛み出すと、2~3時間寝込む状態で、本当につらい日々を過ごすようになっていました。大好きな野菜作りもできなくなり、家事もしんどい状態で、ついに私のところで母を見ることになりました。ビタミンやミネラルを強化したんです!!でも、その当時は、せっかく飲んだビタミンやミネラルも吐いてばかりでした。『全部吐くわけちゃうし、少しは身体に入ってるよ!』と、背中をさすって励ましながら2か月が過ぎました。その頃から、週に3~4回の腹痛や吐き気があるものの、痛む時間が短くなり、痛みがすっと消えるようになっていきました。その頃には、なんだか峠を越えたような気がしたのを覚えていますそして痛む回数も減っていき、ついに全く痛むことはなくなりました。その後、痛みがなくなってからも、母はサプリをちゃんと摂っていました。1998年67歳の時、総合健診で『C型肝炎陰性』との、嬉しい結果が届いたのです下記は、激しく痛んだ頃の血液検査の結果です。あわてずに、あきらめずに、自分の身体づくりをコツコツしていくことで、良い結果が得られたのだなぁと思います1995年(平成7年)~1996年(平成8年)の血液検査の結果です。!今回は、母の体験から学んだことをお伝えしたいと思います。私の母は、昭和5年生まれ、現在85歳です。母は、知らない間にC型肝炎にかかっていました。そもそも、母がC型肝炎に罹っていることを知ったのは、1993年、63歳の時、激しい腹痛と黄疸のため入院した時でした。いうことで、入院することになりました。『貴方の血液検査の結果は、陰性でした。......次回からは、C型肝炎ウイルス抗体検査を受ける必要はありません。↑こういうのが、○○県健康福祉センターから書面で届き、知ることとなりました。『えー!!ほんとに?!うれしー』って、ものすごく驚いたのを覚えています。その頃、インターフェロンは副作用が多く、保険もきかないので高額でした。今流行のC型肝炎の薬もありませんでした。それが幸いしたのかもしれませんが...とにかく、自分の免疫系を信じて応援するしかないと、栄養をいっぱい摂りました。次回は、いい結果が出るまでの5年間にどんな事があったのか、検査結果などとあわせてお伝えしたいと思います。昨年、スタッフの妹さんが職場の事故でプレスの機械に手がはさまりました!通常なら、何tと力が上下から加わるので複雑骨折または二度と手が使えなくなります。二度と元の様に腕は動かせませんと言われました。病院食だけでは体を治すためのタンパク質が全然足りません。からあげ・ゆで卵・出し巻たまご(タンパク質)を買って食べていました。ビタミン・ミネラルのサプリメントをきっちり摂られていて、さらに筋肉、神経組織のダメージが相当ひどいと言うことでがっつり、プロテイン・ビタミンA、ビタミンC、ミネラルを強化!驚異的な速さで回復されました!二度と動かないと診断された手は、リハビリも受け、その結果、今では片手で買い物の荷物は4袋。硬いビンのフタもなんのその。スタッフが妹さんに両手で腕相撲を挑むも完敗。妹さんが無敵になったのは、きちんと中からブドウ糖・タンパク質・ビタミン・ミネラルの材料を入れたうえで、リハビリに真剣に取り組まれたからでしょうね。最後に骨にはカルシウム!って思っていた皆さん。カルシウムも大切ですが、それだけではなく骨をつくる為には、プロテインやブドウ糖・ビタミンA、ビタミンC、ミネラルはぜったいに必要です!骨を強化するにはこれらの材料を入れたうえで、骨に圧力をかけることが大事です!骨とともに重要な腱や靭帯と言うのは引っ張られて強くなります。軟骨はスポンジをイメージしてください。スポンジ(軟骨)は水(関節液)の上にそっと置いても水は入りませんよね。お水に沈めてから手でぎゅっと握るとお水がスポンジに入ってきますよね。軟骨は血管がありません。そのため関節液から栄養を補充し、また汚いものを排出します。硬い硬骨も重力がかかって強くなります。そこで、人間は「歩く」と言うことにより自然に屈伸運動をして、栄養をとりこんでいます。骨が折れない体づくりの為にも、そしてもし折れてしまったとしても栄養があれば、きちんと人間は作り変えることができます。普段から骨に栄養をあげましょう更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。骨は体を支えるだけでなく、内臓を守ったり、カルシウムなどのミネラルをため込んだりもしています。丈夫な骨づくりの為に必要なものって何だろう!?「カルシウム~!!」っと答える方が多いのでないでしょうか。私も恥ずかしながらそんな風に思っていた一人でした小魚食べたり、牛乳のんだりしてたらOK!って思っている人も多いのでは・・・もちろん、カルシウムも大切です。そんな大切な骨、ずっと古いままでは、その役割は、はたせません。「皮膚と同様に、骨も、毎日毎日生まれ変わっています。↑って骨粗鬆症の記事にも書いてましたよね。毎日、骨を作り変えるためには、カルシウムだけでは不充分で、きちんとつくりかえるには栄養が必要です。骨と言えば皆さんは硬くて白くてカルシウムみたいなのが、ガチっと固まっているものを想像するんじゃないでしょうか。「骨はカルシウムだけで出来ているんじゃない!」ここポイントです骨(硬骨)って実は10%の「水」と25%の「柔らくて強い土台」で出来ています。残りの65%は土台の周りを硬い表面で覆っているって知っていますか?(イメージ図)表面(緻密骨:皮質骨)は各種ミネラル(カルシウムとリン酸など)で覆っています。減塩などしているとナトリウムを取り出す為に骨を溶かします。ナトリウムやカルシウムが足りないと、脳の神経や筋肉も動かなくなります!土台(海綿骨)はコラーゲン、プロテオグリカンが主成分です。?プロテオ(タンパク質の)グリカン(多糖類)と言う意味でタンパク質とムコ多糖体=つまり粘液の事です。簡単にぶっちゃけると、ブドウ糖(白いごはん・パンなど)とタンパク質(卵・お肉など)などが材料となります!コラーゲンは繊維なので引っ張られることには強いのですが、押しには弱い!そこでこの糖の粘液が一緒になることで押しにも強い土台が出来て、体のいろいろな動きに対応してくれます。皆さんおなじみのコラーゲン!これも実はタンパク質なんです!「硬骨の材料はコラーゲンなのね!コラーゲンサプリ摂ろう!肌もプルプルになるし♪」ちょっと待って~!!体にはコラーゲンでは入りません!なぜなら、コラーゲンは先ほどタンパク質だと言いましたよね!タンパク質と言うのはアミノ酸がたくさんくっついた鎖のような形をしています。体内に取り込むためには、鎖をハサミで切って1つのアミノ酸にしないと入りません!だから、いくらコラーゲンをとっても人間は1つのアミノ酸の形に分解するので、そのままコラーゲンとしては体に入らないのです!(ここの話はややこしいので、いずれ詳しくブログで書きますね)しかも、体を形成する9種類の必須アミノ酸の内、コラーゲンにはリジンの1種類しか入っていません。これでは、上質なタンパク質とは言えません。(プロテオグリカンも同じで、糖とアミノ酸にしないと取り込めません)体内にコラーゲンの形では入らないのに高いお金を払って摂るなんてどうなんでしょうか。たまご1個食べている方が必須のアミノ酸9種類がすべて揃っているのでよっぽど良いですよねたんぱく質とブドウ糖をしっかりとることが基本ですが、コラーゲンをつくるにはビタミンA、ビタミンC、ミネラル。粘液(プロテオグリカン)をつくるにはビタミンA、ミネラルが必要です。硬骨の表面をつくるには、ミネラルが必要なんです。詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。骨粗鬆症薬で、あごの骨が...!?皆さんこんにちは。