tvプロフィールお問い合わせホームBlog【バルクアップ】食べ過ぎでお腹が不調スポンサーリンクBlogTwitterはてブ0Pocket0LINEPinterestコピー2020.02.05この記事は約1分で読めます。スポンサーリンク12月初旬くらいからバルクアップとして、どんどん食べるようにしてきました。食べるカロリー摂取を意識しました。たんぱく質はもちろんですが、まずは炭水化物を多くとるように頑張りました。甘いものはカンタンに糖質が取れますが、お腹に水がたまる感じになってしまいます。糖質は胃腸の動きが滞ってしまうみたい。血糖値も上がって食欲も落ちました。これだけガバガバ食べてると感じていても増えた体重は2ヶ月で3キロ弱でした。胃腸の消化効率悪すぎです。最近吹き出物が増える、便が柔らかいなど食欲も一定ではなくて胃腸の不調が続いてます。エビオス錠を食後に10錠、1日30錠の規定量飲むとお腹緩くなるんですよね。なんか消化の助けになる胃腸薬やサプリありませんかねー。!!1新着記事INFJさんのYOUTUBE動画見ようよー!2020.02.22人生の頑張る理由を考えてみた2020.02.22ダイソーの小銭入れでお財布をミニマムに。(3)スポンサーリンクスポンサーリンク新着記事INFJさんのYOUTUBE動画見ようよー!2020.02.22人生の頑張る理由を考えてみた2020.02.22ダイソーの小銭入れでお財布をミニマムに。!!1新着記事INFJさんのYOUTUBE動画見ようよー!2020.02.22人生の頑張る理由を考えてみた2020.02.22ダイソーの小銭入れでお財布をミニマムに。(3)スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。