2018.12.04ドライアイ、目の疲れの改善方法TweetShare+1Hatenaこんばんは!大阪市住之江区で整体&トレーニングの活動している小林央和(てるかず)です。非常に目が疲れてきます。目の疲労が蓄積すると目がしょぼしょぼしたり目の奥が痛くなる、めまいがするなどの症状が出ることがあります。肩や首がコリとなり、集中力が低下します。普段は目の周囲の6本の筋肉が目玉をちょうど良い位置になるように眼球を動かしています。)が上手く機能することで6本の筋肉がバランスの取れた緊張感となり、物をしっかり見ることができます。栄養が行き届かなくなります。そこで、涙の働きが重要になります。目に栄養を補給してくれるのは涙です。栄養を行き届かせてくれます。眼の疲労が強く、薬やサプリに頼っても、中々改善しません。目の疲れがひどい時は直接目へつながる血管(内頚動脈や眼動脈)を上手く刺激できると改善につながります。楽になることがあります。目の疲れやドライアイなど体の不調で本当に悩まれている方は「目の疲れをどうにかしたい」などメッセージをいただけたらと思います。何か力になれるかもしれません。肩こりや首こりからも影響する場合があるので、目の疲れと併用して症状のある方はぜひ!肩こり・膝痛の教室に参加していただけたらと思います。当日の10分前に北加賀屋1号出口へお迎えに行きます。申込み:お問合せにて「名前」と「〇月〇日に肩こりor膝痛の教室に参加したい」とお伝えください。お問合せLINE@も始めたので、こちらからも申し込みが可能です。