涼しい室内と暑い屋外との温度差で身体に負荷が蓄積しやすかったりしますからねぇ。座り仕事が多い人は特に注意が必要ですよ。いう方は身体を動かす機会が少ない分、筋肉が固まりやすいというのと、椅子で脚が圧迫されて、血液の流れが悪くなるのでますます筋肉は柔軟性が失われてしまうんです。ぎっくり腰というと、よく「一度なると癖になる」と言われますよね。完治する前に治療をやめてしまうから。ぎっくり腰の症状がある程度改善してくると痛みがなくなってきますよね。その段階っていわゆる「患部がカサブタになった状態」で、いつ再発してもおかしくない状態なんです。痛みがなくなった後もしっかり治療を続けないと、また「うっ!やってもうた!」っとなってしまうんです。このツラさを繰り返さないためにも完治するまで治療をして、キッパリ腰の痛みとおさらばしましょう!あと、最後にぎっくり腰予防の裏技を紹介しましょう。簡単なことですが、これだけでも負傷リスクを下げることが出来ますよ!・くしゃみをするときは壁に手をついて衝撃を壁に逃がせるので、腰へのダメージになりにくくできます。・動き出す時、立ち上がるときは「よいしょ」と掛け声を不意に身体を動かすときにギックリしやすいです。そのときに掛け声をかけると、全身の筋肉が「動かすぞ!」と準備ができるので、その結果負担が腰集中しにくくできるんです。高円寺駅北口を出て高円寺純情商店街を直進し、突き当り左に曲がりすぐ突き当りを右に折れ「デンカランド」さん斜め前のうどん屋さん隣りに当院があります。reserved.グループ治療院一覧CONTACTTEL。