酒は百薬の長、ではなかった。特集RaiseゼミナールTOPトレンド・ボックス酒は百薬の長、ではなかった。それでも飲むならトレンド・ボックス?酒は百薬の長、ではなかった。実穂2018年6月20日100%印刷?クリップクリップしました葉石:漢方も摂りすぎると、逆に体に悪いんですね。浅部:市販のものならいいんですよ。副作用などを厳しくチェックしてから販売されているので。個人の漢方屋さんで売っているような、「ものすごい臭いがする木の枝」みたいなやつは、気をつけたほうがいいかもしれません。何が入っているかわからないですからね。患者さんに、「普段飲んでいて、病気の原因だと考えられそうなものを持ってきてください」とお願いしたら、そういうすごい漢方を持ってきた方がいました。成分などまでは詳しく研究できませんでしたが、飲むのをやめたらその患者さんはよくなったので、原因であった可能性は高いと思います。葉石:それは、漢方の成分が肝臓の処理能力を超えちゃうんでしょうか。浅部:それか、アレルギーを起こしていたのではないか、と疑っています。肝臓にはよそから入ってきた物質を処理する役割があり、いろんな物質が溜まるんですよ。それを体の免疫が間違って攻撃してしまうことがあるんです。自然にある草木から抽出した成分だからといって、副作用がないことはありません。酒は少量でも体に悪し葉石:天然成分だと体にいい、と思いがちですけど、そうじゃないんですね。先生、改めて飲酒のリスクというものを教えていただきたいのですが。門病院消化器科等に勤務。国立がん研究センターなどを経て、アメリカ・サンディエゴのスクリプス研究所に留学。帰国後、2010年より自治医科大学附属さいたま医療センター消化器内科に勤務。肝臓病学、ウイルス学。好きな飲料は、ワイン、日本酒、ビール。浅部:ありすぎて、語りだしたら一晩かかりますね......。私は『酒好き医師が教える最高の飲み方』のあとがきを書いているのですが、本書を一通り読んで、「飲酒は害ばかりだ」という結論に達しました(笑)。葉石:す、すみません(笑)。一応、お酒を楽しく飲むために書いた本なんですけど......取材をして事実を集めていくと、そうなってしまいました。浅部:お酒を飲むと肝臓がんになる確率が高まるのは、かなり確かです。一方でお酒が体にいい、みたいな研究はわりと“弱い”のですよ。有名な「Jカーブ」現象で、少量の飲酒だと心血管系の疾患リスクが減少する、ということは示唆されているのですが、それは欧米では心筋梗塞が死亡原因としてものすごく多いから。これが少量の飲酒で少し抑えられると、全体で死亡率が少し下がる、というだけなんじゃないかと。「Jカーブ」のグラフ=アルコール消費量と死亡リスクの関係(海外)海外の14の研究をまとめて解析した結果。適量を飲酒する人は死亡リスクが低い傾向が確認できる。1996;164:141-145.)あと「お酒を飲む人」グループと、「お酒を飲まない人」というグループで比較する場合、後者に不健康だから飲めない人が含まれているのでは、ということも示唆されています。飲めるということはそれだけで健康な人なんじゃないのと。「お酒を飲む人」グループの結果が良かったとしても、お酒を飲むことが健康につながっている、というわけではなさそうです。葉石:そもそものグループにバイアスが......。浅部:適量を飲酒しているほうが血管の病気が減る、ということは確からしいと言われています。比較的最近の論文では、がんなど他の病気のリスクが高まるから、全体では少量の飲酒であってもマイナスだそうです。残念ながら「健康のためには飲まないほうがいい」という意見が主流になってきました。飲むにしてもごく少量に抑えたほうがいいですね。12:36飲めなかった伴侶を晩酌の友にして30数年。いまや、師に増さる酒量となりました。休肝日をと思いますが、主婦の仕事に休みはないとのことで、お酒も休みません。しゃべりで勝ったことはありませんが、何かうまい窘めかたはないもんですかな。21:08ギャル曽根は大食漢ですが、普通の人が同じ勢いで同じくらいくらい食べたら救急車でしょう。同じように、どれだけ飲んでも病院の世話にならない、依存症と無縁の人もいるのですね。(一番最初のコメントの方)普通の人は病院送りです。自分がギャル曽根レベルと思う人は飲むもよし、でも違ったときは地獄を見ます。私はそこまでレベル高くないので飲みません。酒を避けても、甘いものや買い物やネット依存も待ち構えています。15:07タバコは強烈に規制されているのに、酒については甘々ですよね。少量でも健康を害するのに、なぜ、こんなに大量消費されているのでしょう?酒は麻薬等の薬物と同じ扱いでいいと思います。ちなみに、私はアルコールは一滴も飲みません(笑)。14:34アル中文化人ライターと言えばこの人、中島らも。氏を抜きにアル中論は語れないかと。何というか、らも氏は天然のお笑いセンスがあるる為にその執筆作品がことごとく面白い上、インテリで博学な面もあるのでテレビでは聞いて唸る様な知識を、独特の間とすっとぼけたトークに乗せて放つ偉才の人だった。付け加えると、らも氏は収録中にポケットからウィスキーの小瓶を取り出してグビっと飲むというほどの正真正銘のアル中タレントだった。死ぬまで現役のアル中であり、禁酒など一度もしなかったのが潔い。生き方同様死に様もロックだったな。氏の名著「今宵すべてのバーで」は実体験に基づいたアル中の心理が全て面白おかしくも虚しく描かれています。このコラムを読み、さらにはコメントまで読むような方には必読書ですよ。12:23飲酒の適量は、酔っぱらわない程度で、飲んだ気がしない量です。11:45私はアルデヒド分解が弱く、アルコール分解が強いタイプの様で、飲んでも酔わず、快楽を覚えずに不快になるので、依存になる恐れはないと自覚していますが、逆に飲酒して心地よいとか、酒がうまい(アルコールを希求する)と感じたことがなく、酒の席で出来上がっている人を相手にするのも苦痛でしかありませんので、我を忘れるほどの酒の快楽を味わってみたいものだと思っております。遺伝子操作で酵素活性を変えられるようになると、アルコール依存に対しても、下戸や私のような者にも、楽しい適量飲酒が実現するのではと期待したいと思っています。11:27私は酒が好きで好きで好き大好きです、ただし酔っぱらうのは嫌いです酔わなきゃ、もっと美味しい酒が飲めるのに残念と思うこともありますがアルコール依存症になって断酒する羽目にならないようウィークデイには一滴のアルコールも飲まないようにしてます暑い日の仕事終わりなど、ああビールが飲みてえなあと思う事もありますがここで節酒してたら、一生飲めると思えば何のことはありませんこれからも酒を飲み続ける為に、日々の節酒を続けて行こうと思います。10:49適量と言われるビール中瓶1本、日本酒1合。個人的には、中瓶の半分、250mlで十分ですね。ほろ酔いにはなるから、あとは炭酸水でも飲んでりゃいい。自分自身の適量はゼロなんですけど。アルコールには強いけどすぐ覚めて、でも二日酔いになりやすいので、自然と飲まなくなりますね。アル中になるには向かない体質と思うわけで、逆にアル中になりやすい体質ってのもあるんでしょう。自分の体質を把握するのも重要かと思います。10:4120年くらい前まで2日でウイスキー1本くらいは飲んでしまうことがあって、飲んで悪影響が出ることが怖くなって禁酒しました。依存症の前ならば禁酒も難しくないです。本当に酒をうまいと思っているのか?と自問してみると、うまくはないことに気が付きました。今はブランデーケーキを食べてもふらふらになります。居酒屋で自分だけ酒を飲まなくても問題ありません。一生分を飲みつくしたと言っています。ちなみに酒をやめた後だったですが、市販の漢方薬でも肝機能障害になりました。薬ですから副作用が出る場合もあるのです。09:31もう飛べないとしてもダチョウやペンギンなどとして生きていく、という方法はありますが。アルコールって結局のところ「薬物」ですしね。あと、依存症は人間関係と健康とお金と時間を失う病気、というのを知らしめていかないと、と思います。08:35営業の仕事をしていた頃は、365日中400日飲むような状態であったが、職場が変わった翌日から酒を飲まなくなった(笑)。今は月1、2日セミナーなどの懇親会ぐらいか?タバコも止めると決めて1日で止められたし、パチンコ、ゲームのMMOも然り、止めると思ったらすぐ止められると思うのですが・・・依存って本当にあるのかな?トレンド・ボックス2019.01.09人生100年時代、何度でも生まれ変わる働き方へ2019.01.08転職は怖い。営業力とは技術である。誰でも身につけられる――。【早割2/28まで】新規事業・経営を担う次世代リーダーに、5Gビジネスのポイントを先進企業のキーパーソンが語ります。情報変更・解約フォロータグ一覧キャンセル[誌面ビューアー]雑誌のビジュアルなレイアウトをウェブでも「誌面ビューアー」は、紙の雑誌と同じレイアウトで記事を読むための機能です。ウェブブラウザーで読みやすいようにレイアウトされた通常の電子版画面とは異なり、誌面ビューアーでは雑誌ならではのビジュアルなレイアウトでご覧いただけます。スマートフォン、タブレットの場合は専用アプリをご利用ください。詳細を読むご利用条件:有料会員限定[クリップ機能]お気に入りの記事を保存しよう「クリップ機能」は、また読みたいと思った記事や、後からじっくり読みたいお気に入りの記事を保存する機能です。クリップした記事は、メニューから「マイページ」を開き「クリップ」を選ぶと一覧で表示されます。詳細を読むご利用条件:有料会員限定[有料記事の閲覧]登録会員(無料)でも一定本数読める日経ビジネス電子版では、閲覧を制限している状態を「鍵が掛かっている」と表現しています。有料会員としてログインすると、鍵の有無にかかわらず全ての記事を閲覧できます。登録会員(無料)でも、月に一定本数、鍵付き記事をお読みいただけます。詳細を読むご利用条件:登録会員[コメント投稿]記事対する自分の意見を書き込もう記事の内容やRaiseの議論に対して、意見や見解をコメントとして書き込むことができます。記事の下部に表示されるコメント欄に書き込むとすぐに自分のコメントが表示されます。コメントに対して「返信」したり、「いいね」したりすることもできます。記事末尾の「投票」ボタンを押すことで、その記事が参考になったかどうかを投票する機能です。投票できるのは1記事につき1回のみ。投票の結果はすぐに反映され、トップページの記事リストなどにも表示されます。評価の高い記事を選んで読むといった使い方ができます。詳細を読むご利用条件:登録会員以上[連載フォロー]気になる記事の続きを見逃さない「この連載の続きが読みたい」「この議論の展開を見届けたい」と思った時に便利な機能です。「連載をフォロー」「シリーズをフォロー」は、その連載の新着記事が配信された際に、「議論をフォロー」は、その議論に新しいコメントがついた際に通知されます。登壇!最先端の人材活用を議論ポスト日本型雇用を議論する大型セミナー、東京・虎ノ門で。