汗をかいた場合は、前髪が濡れていることでこの現象は起こりますが、汗が乾いた後でも前髪が割れたままになることがあります。筋トレ&ストレッチ現代人は、猫背や反り腰といった姿勢の崩れがみられる人が少なくありません。姿勢が悪いと、老けて見えたり疲れやすくなったりと、身体に様々な影響を及ぼしてしまいます。姿勢が悪いと、見た目だけでなく体の中にも悪影響を及ぼします。姿勢が悪いと、体のあちこちが痛くなってきたりと、損なことが多いかと思います。実は、間違った座り方をしていると体に悪影響を及ぼすことがあります。夏季になりやすいものといえば、夏バテが思い浮かぶ方も多いでしょう。筋トレ&ストレッチ美しいくびれは、多くの女性の憧れですよね。そんな美しいくびれになるには、締まったウエストであることが重要です。筋トレ&ストレッチ体幹トレーニングというのを、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。海外でも活躍するサッカー選手が取り入れていることでも有名になりました。そのような方は、もしかしたら「体幹」が衰えているのかもしれません。筋トレ&ストレッチ最近、スポーツのニュースやダイエットの話題などで、「体幹トレーニング」というワードを耳にする機会も多くなってきました。筋トレ&ストレッチ小学生でサッカーをしているお子さんは多いのではないでしょうか。男女問わずサッカーは人気ですね。サッカークラブではどんな練習をしているのでしょう。このヨガポールは、使い方は簡単なのにも関わらず、私たちの体に良い影響をたくさん与えてくれるといわれています。日常的に行うスマートホン操作やデスクワークでの長時間の同じ姿勢...。生活するうえでは仕方のないことです。今や日本人の2人に1人が肩こりに、4人に1人が腰痛に頭を抱えていると言われています。体の代謝はヨガや気功といったボディワークをすると、より活性化されます。その中で好転反応と呼ばれる症状が出ることがあります。実は、フラフープは子どもの遊び道具としてだけではなく、ダイエットや腰痛の改善にも効果が期待できるアイテムだったのです。ゴムチューブともいわれ、筋トレなどに使われています。今回は、ストレッチチューブを使ったストレッチをご紹介します。筋トレ&ストレッチダイエットのためにトレーニングをしている方も多いのではないでしょうか。そのトレーニングにストレッチチューブを取り入れてみてはいかがでしょう。筋トレ&ストレッチ食生活の乱れや慢性的な運動不足は、血圧の変動に大きく関係するとされています。血圧が上がった状態が続き、高血圧になってしまったときにしておくべき対策はどのようなものがあるのでしょう。それはまさにストレッチの動きですね。人は毎日歩きますが、正しい歩き方を身に付けている人はそう...靴の内側のはがれや削れが気になったら靴や歩き方を見直そう自分の履き慣れた靴を見てみましょう。靴の内側のはがれ...運転の腰痛防止にはクッションを活用しよう自動車は私たちにとって欠かせない移動手段となっています。腰痛は、一度症状が出ると慢性化しやすいので、腰を使うことが...腰痛が産後に起きてしまったら?ストレッチで解消しよう!赤ちゃんを出産後に起きることがある腰痛。辛い腰痛から解放されたいと願う人も多いでしょう。座り...腰痛改善にはストレッチ?それともヨガ?違いは何があるの?腰痛で悩んでいる方は、よく「ストレッチが良い」や「ヨガが...腰痛悪化!?腰痛予防!?スクワットをする際の注意点とは?下半身の筋肉を中心に鍛えることのできるスクワット。