現在ケトジェニックダイエットを体験中です。普段の生活でなかなか果物を食べる習慣がなく、最近の果物は糖度を上げておいしく感じさせるために通常の果物より多くの糖分が含まれています。美容・ビューティーダイエットや健康のためズボラな私がいろいろなサプリや酵素などを初めてみたものの、いろんな手間でなかなか長続きしませんでした。私の感じるところ、どうしても普段の生活習慣で野菜不足が否めません。健康チアシードやココナッツオイルなど今セレブやモデルの間で流行っている食べものがたくさんあります。疲れた時にはこれ!っといった風に昔から食用、薬用として使われてきた効果抜群の食材があります。北朝鮮のミサイル予告で緊張感が高まっている今日この頃ですが、環境問題や経済問題が心配です。1月が終わり2月に入りました。一ヶ月があっという間だと感じる今日この頃です。座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。人気の投稿とページ食べても痩せる1週間で−5kgのケトジェニックダイエットブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。女性の78%が知りたい!「理想のココロとカラダ」人生を11倍楽しむ。