声を掛けてもらってありがたいと思った。嬉しそうにすればよかったと今にして思うが、後の祭りである。夕方まで立ちっぱなしの作業で、疲れきって帰宅した。犬の散歩から戻った三女と夕食を取った。ひと休みしている間に妻もパートから帰ってきた。調子を見ながら、長く走る積りでいた。阪急夙川まで遊歩道をゆっくりと走り、山手幹線へ。北野坂は芝生を貼り付ける工事をしていたようだった。連休中のイベントだろうか。三宮に下ってダイエー横から旧西国街道を岩屋まで。2号線に入ってそのまま走り続け、芦屋川を渡ったあと住宅地の中を通り帰宅した。19°タイツ、短パン、長袖アンダーシャツ、長袖ランニングシャツにジャケットを羽織る。右足首はサポーターを着けている。ジャケットは無しでも良かったかもしれないが、少し負荷を掛けたいと思った。体調を確かめながら走った。東灘の住宅地はお祭りの時期らしく縁日が並んでいたり、道沿いにしめ縄が張り巡らされ、良い雰囲気である。なんと言うか、神聖で精気がみなぎるかんじがして、心地よい。芦屋川を越えると残りは4キロ足らずだが、体力が尽きかけていた。あとは自らを鼓舞しながら家までたどり着いた。普段、20kmならそれほど負担に感じずに走り切るが、30kmを超える距離は20km走った後にさらに1時間余り走ることになる。体力的に使い切ったという意味で、良い練習が出来たと思う。夜8時を過ぎてから30km以上走るのはかなりタフなミッションである。