ランニング広告Tweet今朝の日の出写真から。BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。体温と血圧の計測はその後も継続中。体温は大体36.1〜3度、血圧は上が110〜115、下が70〜80ぐらいで安定しているようだ。一日激しく疲れて寝不足の日は、体温が35.5度、血圧が125と90くらいに激変していた。風邪もほぼ治ったしイベント疲れも癒えたので、今日から8.6kmの平日フルコースに復帰。走らずにいたので、とてつもなく長い距離に感じてドキドキ。入念にストレッチしてから出走。外は少しだけだが気温も下がり、秋っぽくなってきている。早く15度ぐらいになってくれー。走り始めから身体が重く、やはり病み上がりという感じ。5kmくらいからずるずるペースも落ちて、何とか失速せずにキープで戻ってきた。