国領店/深大寺店のブログです。ダイエットは、毎日卵1個分ずつ軽くなれば、リバウンドしないんですよねえ。1週間で、2~3キロ減らしたものの、その後すぐに元に戻ってしまったという人、多いでしょう?人体のメカニズムからいえば当然のことなんだそうです。生命体は、多少何かが起きても性質が変わってしまわないように維持する仕組み「恒常性(ホメオスタシス)」を備えているからなんですよね。急激に体重が減ると、恒常性が働いて、「元に戻さなきゃ」という指令が出るため、知らず知らずのうちに食べてしまうのです。毎日、増やさない努力、それは、朝晩、体重を測ること。食事は、腹八分目を心がけること。ゆるい運動を続けること。アロマトリートメントやリンパマッサージで、心身ともにリラックスし、老廃物をデトックスできるようココロがけましょう。今年こそ、リバウンドしないダイエットをしたいと思っているなら、コチラをおススメ。ピラティスの融合で、ノーリバウンドを目指す、プログラム!1、ラジオ波でセルライトにアタック!(30分)ラジオ波でカラダの深部から温めて、脂肪細胞の温度を上昇させ、脂肪を溶けやすくします。2、アロマリンパドレナージュ!(60分)全身アロマリンパトリートメントで、老廃物を体外に排出しやすくします。リラックスすることで、過食を予防しましょう。3、ピラティスで、インナーマッスルを鍛えて、代謝アップ!(60分)体幹エクササイズで、インナーマッスルを鍛え、燃えやすいカラダ作り。※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。(1/1)年末年始お休みなく営業しています。(12/30)ニキビに悩む皆さんへ、ハーブピーリングのお客様の声です。(12/3)外仕事とゴルフで、一年中、日焼けするお客様には、冬でも日焼けのお手入れコースを。おすすめブログアクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。リラクゼーション、スリミング、美肌、アンチエイジング、まつ毛エクステなどなど、最新美容のトレンドを常にリリース。おひとりづつのご予約制。Reservedリバウンドしないダイエットをしたい!コメント(0)。