サイトウさん【不安人生からの脱却】不安ばかり感じて、幸せを感じない奴へ贈る言葉ツイートシェアはてブGoogle+Pocketサイトウさんどうもサイトウさんです。小麦を食って、意味不明な不安感感じてるので、この記事を書こうと思う。書いてる最中も僕は実践しているのだ。不安とはただの心の動き。不安に心を占拠されると、幸せを感じづらい。すげー地味だけど、やったらめっちゃ効果のある典型的パターン。ほとんどの人が行動しません。不安とはただの心の動き。いやー、不安なことって色々ありますよね。僕もナーバスになるときはもちろんありまして、サイトウさんこれブログに書いてなんか言われたらどうしよう。情報が間違ってたりしたらとかサイトウさんこの日、先輩と会うけど、平和に終われればいいなーとかサイトウさん仕事失敗したらどうしようとか、考えたりする訳ですよ。実際に、起きてもいないのにね!これが結構ポイントで、何も起きていないのに、人は勝手に思考を巡らせて、よくない未来を脳内で体験してしまっているのですね。不安に心を占拠されると、幸せを感じづらい。脳は現実も想像も区別がつきません。不安感を持って思考してる時って、リアルに恐怖を感じてる訳ですよ。すげー精神的に消耗してるってことわかりますか?実際に不安だと心の消耗激しいですよね。すごく良くわかります。僕がそれで消耗して動けなくなっていたので。不安を脳で追体験しているので、常に幸せとは逆のことを脳は感じてる訳です。不幸なことが立て続けに起きる負のスパイラルにもなります。ラッキーな人はラッキーな思考をしてます。負のオーラを纏っている人って、運悪いじゃないですか。笑なので、不安がなくなったとしたら、脳のキャパシティが空くイメージです。すると、他に意識を向けられるようになるので、不安を取り除くってのはかなりオススメです。良くなったので、やりたい事、自分が幸せになれる事(なんかベタでキモいけど)に気が向けられるようになって、ブログが書けているっていうのもあります。あなたがもし不安を抱えているとするなら、それがなくなるだけで、何かしらのことがうまく行き始めます。それは仕事だったり、恋愛だったり、趣味だったり、人それぞれだと思います。最近マインドフルネスとか言って、色々出てますよね。今に集中して、他のことを考えないようにすることで、脳のキャパをあげる方法ですね。僕、これはこれでいいなーとは思うのですが、マインドフルネスより楽に続けられて、かつ効果が大きく、根本的に効果がある方法があるので、それを伝えます。不安を感じやすいっていうのは心の何処かに、何かしらの傷を負ってる場合が多いので、マインドフルネスとかでやっても、傷口にバンドエイド貼って見えないようにする的な感じで、根本的には治っていなかったりします。根本的に直して行きましょう。それは、自分をめちゃくちゃ労うこと。自分をめちゃくちゃ褒めること。サイトウさんキモイとでもなんとでもいいたまえ。これを2ヶ月くらいやったら、自尊心がめちゃくちゃ上がって来て、仕事がうまく行き始めた。実際にどうやってやるかだが、サイトウさんやべー今日、俺ブログ1000文字書いたよー!お疲れー!そして、やるじゃん。作家への第一歩を踏み出したな!とかサイトウさん俺、文才ありすぎて、震える。これは絶対面白いブログだわ。書けば書くほど、サイトウさん一人で何やってるのってなるけれども。自分のことを蔑んでいる奴よりは圧倒的にいい効果でるよ。自分のことは自分で味方してあげないとだよ。最近まではすげー自分のこと蔑んでた。当時は、これだけしか情報ない。何もできないぜ俺って思ってたからね。サイトウさんブログにかけるようなことって大してないよなーって言葉を自分に書けてた。そりゃあ、ブログ書けないっすわ。自分で自分を褒めると、自分にまた褒められたいからなぜかやる気が出るし。自分で自分を労うと、また次の日も自分のために頑張ろうと思う。これは学校で教えてくれない、めちゃくちゃ大事なこと。学校で教えて欲しいわ。したら、20年前から自尊心高い状態だったわ。すげー地味だけど、やったらめっちゃ効果のある典型的パターン。自分で自分を褒めたり、労ったりするのって誰でもできるんですよ。すげー地味じゃないですか、僕も最初、妻から教えてもらった時、サイトウさんいやー、そんなんで不安なくなりますか?むしろ、そんなんで不安なくなったら困るんですがくらいのことを言いました。えり女王(妻)やらないなら、ずっと不安でいればー。大変な人生をお過ごしください。僕はこういうことを言われると。サイトウさんぐぬぬとなるので、有無を言わさずやりました。したら、効果てきめん。心の平穏が訪れました。今までずっと不安ありきで生きて来たので、不安がないと逆に不安。いうレベルまで精神状態が深いところで変になってました。それが徐々に氷解していったのです。したら、ブログが鬼のように書けるようになりました。笑ほとんどの人が行動しません。いう効果あるけど、ダサいことをブログで伝えるじゃないですか。みんな面白い!やるやる!っていうんだけど、やる人って10%もいかないです。なんでなのかはわかりません。人間というのはそういう生き物なのだと思います。やった人は成果出すし、自尊心どんどん高くなるので、いい報告ばっかりしてくれるようになります。僕はこの記事で、不安を抱えてる人が少しでも幸せになってくれればなと思っています。ほんと、不安なんかにメモリ割いてないで、幸せを存分に感じるのにメモリを割こうぜ。ブログにはかけないちょっとしたお話をメルマガでは僕自身が旅をしながらでも月300万稼げるようになったお話をお送りしていきます。登録しておくと、基本的にラッキーなことしか起きないようになっております。心を整えるツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyサイトウさんのコンプレックス脱出人体実験記録コンプレックスまみれの26歳男性がなぜ旅をしながら月300万を稼ぐことができるようになったのか?をメールマガジンにてお話ししていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト【被害妄想】褒められるとバカにされてるって思う奴、意外に多いんじゃね?ファスティング後、小麦(グルテン)まみれの生活を一日したら廃人になった件RECOMMENDこちらの記事も人気です。心を整える2018.2.22結果出るのに怯えてない?そう思って行動できない人が多い件について心を整える2018.3.12ナイアシンフラッシュの効果が嬉しすぎる。サプリ初心者にナイアシンを勧める...心を整える2018.2.21海外通販って怖い?iherbが日本よりサプリの質が良く、安全で安いってこ...心を整える2018.2.19【被害妄想】褒められるとバカにされてるって思う奴、意外に多いんじゃね?心を整える2018.2.18腸を整えると、幸せホルモンが爆増して、不安が減り幸福感が増えるという話このブログの理念とサイトウさんのプロフィールどうもサイトウさんです。コンプレックスラボのひとり所長です。研究所の所長に似つかわしくない格好ですが、その理由は追伸に書きました。今では、旅をしてもしなくても平均300万円以上の利益が勝手に生まれる生活に変化しました。自分の人生を自由に生きれるようになれるようになったらなと思い、始めたブログです。自尊心MAXそんな状態にみんなでなろうぜ!とこれがベースにあります。よるコミュ障)そのほかにも、心理的コンプレックスも強く、家庭内での抑圧から起こった人への投影、体罰への恐怖などがありました。健常人っぽく生活できるようになってきました。都内の食べログ上位のお店に突撃して見たりしてます。なんかリア充っぷりをアピールしてますが、え?なんでそんな状態になれんの?って思う人もいますよね。非リア充な毎日を過ごしてそうなのが普通です。普通に働いていたら知り得ない情報ってのは沢山あります。いった情報を手に入れるつもりでこのブログを読んでもらいたいのです。追伸1ちなみに僕が自分のことをさん付けで呼ぶのは自分を客観視するためです。なんか違う人、みたいなイメージを持てます。追伸2なんで貴族の格好してるかって?聖徳太子に似てると言われるからです。追伸3妻は3000人の男を転がしたSM女王です。僕よりエッジが立ってて悔しいです。飛田新地歴6年、訪問した回数20回を超える僕が書く飛田遊郭完全版ナイアシンフラッシュの効果が嬉しすぎる。サプリ初心者にナイアシンを勧める訳とは飛田新地で童貞を捨てるってどうなの?飛田プロのサイトウさんが見解を真面目に述べたiPhoneの名前、本名になってない?変更して自己主張するとめっちゃ楽しいぞ。『矛盾する話』小金を稼ぐという手段がどんどん減ってきている。