2020年1月24日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする目次ナチュラルビューティースタイリスト検定という資格を発見!ナチュラルビューティースタイリスト検定とは?ナチュラルビューティースタイリスト検定を受けるために公式テキストの内容を確認!ナチュラルビューティースタイリスト検定を受けようと思った私の夢ナチュラルビューティースタイリスト検定という資格を発見!アロマやハーブにはまっている私は「生活の木」に行くことが多いのですが、そこでナチュラルビューティースタイリスト検定という資格のパンフレットを見つけました。自然の力にお世話になっている私は「わ!これ興味ある!」とテキストで勉強して、先日受験し、満点合格することが出来ました。昨年10月に始まったばかりの検定。知られていないと思うのでご紹介いたします。ナチュラルビューティースタイリスト検定とは?ナチュラルビューティースタイリスト検定とは公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)が主催する植物の知識を衣食住に取り入れ、健やかでハッピーなナチュラルビューティーライフを送りましょうという検定資格です。ナチュラルビューティスタイリスト検定https://www.aromakankyo.or.jp/licences/beauty/ナチュラルビューティースタイリスト検定を受けるために公式テキストの内容を確認!AEAJが発行する公式テキストは資格を取るだけのものではなくて、ナチュラルビューティーな生活を送るための知識がギュッと詰まった素敵な本。検定を受ける受けないに関わらずオススメの一冊です。食、睡眠、オーガニック、ヨガ、お肌、薬学...など10人の専門家が監修していて、身体や心の基本的な仕組みから、食や運動、植物を生活にどう活かしていくかという実践的なことまでホリステックに学ぶことが出来ます。難しすぎず初心者にもわかりやすい内容で、私のように普段からオーガニックやヨガに触れている人にもさらに深い知識や新しい発見があります。エビデンスがあって、毎日の生活に取り入れやすいヒントがたくさんあって、特別なことをしなくても、自然の力と日々を自分の声を聞きながら丁寧に生きることで健やかで本来の自分の美しさは手に入れることができるんだと改めて感じさせてくれました。私の夢はみんなが自然と調和し、本来の健やかさや美しさを取り戻して穏やかで幸せな人生を送ることです。女性は本能的に美しくいたいと思う生きもの。男性と違って、お化粧をするしおしゃれをする。綺麗にたくさんお金をかける。私も必死になって向いていないフィットネスジムに通ったり、高級なデパートコスメを使ったり、痩身エステに通ったり、サプリを飲んだり...。アンナチュラルなことをいっぱいしてきました。続かないし、それどころか追い求めるほどに遠ざかっていくように摂食障害になって心身を崩したり、髪や肌がボロボロになって、イライラしたり。そんな失敗を繰り返してきました。ヨガやオーガニックに出会って変わりました。日々がシンプルで楽になって心地よい日々が増えました。何をやるのも楽しいと思えるようになりました。この美しい地球と共生するオーガニックという選択。ハードルが高いと感じる人もまだまだいて。本当はもっと原始的で、シンプルなもの。最新記事Emaさん幼い頃から精神的な苦しみを抱え、学生時代に摂食障害とうつ病を発症。以来、スピリチュアルな探求をし、心身の健やかさを「自然との調和」に見出す。オーガニックなチョイスをすることは自然と共生し、そのエネルギーやパワーを受けること。やさしい愛に満ちた世界を願っています。“魅せる”ために全力を尽くす、フードコーディネーターのお仕事とはフードコーディネーターって、なに?!初対面の方に必ずと言っていいほど質問される私の仕事。それはフードコーディネーター。「聞いたことはあります!料理を作る仕事ですよね?」8割の方にこう言われます(笑)これはある意味正しいです。確かに料理を作っていますからね。私が作っている料理は基本的に食べられません。私の仕事は“食べてもらう”ために料理を作ることではなく、“魅せる”ために料理を作る仕事だからです。製菓衛生師という資格は、ご存知ですか?製菓衛生師についてご紹介します!製菓衛生師の仕事って、どんなこと??お菓子作りのプロと聞いて思い浮かべる職業は何か?...と問われれば、「パティシエ」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。そのパティシエの多くが所持する資格の1つに、「製菓衛生師」という国家資格があります。私も合格しました!人気資格「オーガニック料理ソムリエ」講座!今年に入って、オガライフの担当さんに「私、オーガニック料理ソムリエの資格取ろうと思うんです!」と宣言。3月3日に合格証を手にしました。その間、他のオガライターさんも合格され、記事を書かれていて、「やっぱり人気の資格なんだなぁ...」と実感。聞けばモデルさんや現役Jリーガーも取得しているとか。1日で取得できるので、忙しい人にもピッタリというわけですね。上級のシニア・オーガニック料理ソムリエ、エキスパート・オーガニック料理ソムリエを目指すには、1年間講座に通うことになりますが、オーガニック料理ソムリエの肩書でも料理教室を開いたり、講師として活動することが可能なのです。幼児食インストラクターの仕事・役割とは?幼児食って、何歳までの食事かご存知でしょうか?皆さん、幼児食って一体何歳の時の食事か、どういった内容なのかご存知でしょうか?私は全く知りませんでした。出産して子育てをスタートし授乳期間を経て離乳食に移行していくなかで、私の母や祖母は「1歳になったら何でも食べさせて大丈夫!」とよく口にしていました。健康的な体づくり感染症対策には腸活!プレバイオティクスで腸活しよう!(前編)昨年はインフルエンザが例年より早く流行し始めましたね。昨年末から、新型コロナウイルスの感染が話題になっています。気温が低く、また乾燥しがちな冬場は、様々な感染症のリスクが大きくなります。感染症対策にマスクを着用する方も増えています。手洗いとうがいの励行などが予防に効果的と言われています。私はこれに加えて、自分の免疫を活性化させることも大事だと考えています。今から始める!美容効果バツグンの腸力を高める夏バテ防止ケア料理!そもそも、なんで夏バテになるの?理由が分かると《夏バテ防止ケア》がはずせない!夏になると汗をかくことが増え、ついつい冷たいドリンクや料理の摂取が増える方も多いのではないでしょうか?夏バテ防止と冷え防止は切っても切り離せない関係があります。冷たいものは美容にも健康にも良くない...なんとなく知識としては持っているけれど、我慢できず摂ってしまうことが増えます。その時、体の中では一時的に直接胃腸が急速に冷やされ、腸力が一時的に鈍くなります。人間の体は元に戻そうと働いてくれる優れもの!ただ、これを毎日何度も繰り返すことで腸の温度が元に戻りづらくなり、通常よりも腸力の低い状態をキープしてしまいます。ピラティスで体を整えるパーソナルトレーナーが解説!肩こりの原因とその解消方法とは(後編)前回の記事では肩こりの原因を「ストレートネック」と「首がすくんでいる状態」と説明しました。普段の姿勢や運動不足・ストレスなどでこれらが引き起こされる可能性があります。今回は肩こり解消のポイントとその方法について詳しく説明します。おすすめ記事オーガニック女子旅に出よう!~ビオホテル、自然製法の酒蔵でのスイーツデー、オガ女がときめく福島・癒しの旅~「すごくオーガニックなホテルがあるらしい」というざっくりした情報を聞いて、ずっと気になっていた私。食、コスメ、コットン...日常生活のあちこちにオーガニックを取り入れている、オガ女(オーガニック好き女子)としては、ぜひ泊まってみたい。調べてみると、それは「ビオホテル」といい、日本には3軒しかないというのです。ビオホテルとは、オーストリアに本部を置くビオホテル協会が、厳しいBIO(オーガニック)基準に基づき、認証したホテルのこと。ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル今を大切に生きる。穏やかな心を養うヨガ哲学4こんにちは。「穏やかな心を養うヨガ哲学」シリーズも4回目になりました。ヨガの境地へと話は深まっていきます。ヨガとはただの健康体操のみではない、穏やかな心を養うためのツールであることはご理解頂けたかと思います。