studioAyaのヨガについて講師プロフィールコース・料金レッスンスケジュールレッスンを受けるまでの流れご予約・お問い合わせよくあるご質問ヨガの種類リラックスヨガについてアクセスFacebookMail:ayako@tofamily.infoTEL:090-6008-4293LINEでもご予約・お問い合わせ可能です。ayaのLINE@」をお友達登録いただいた後、LINEでご予約くださいませ。最近の投稿2月のお休みお子様連れヨガはお休み中です。12:30〜14:00※カレンダーにより変更あり。¥2,000/回ヨガの種類インド発祥のヨガですが、本来のヨガは宗教と密接な関係にあり心と体を鍛錬し、いわゆる悟りをひらく目的があったと言われています。日本に入ってきたのは結構古くて、今から1,200年以上も前となるようですね。(参考:Wikipedia)フィットネスやエクササイズとして注目を浴び始めたのは1900年代ということで、その後様々な種類のヨガに派生しています。耳にするヨガの種類としては「ハタ・ヨガ」「パワー・ヨガ」「ホット・ヨガ」「マタニティ・ヨガ」「アイアンガー・ヨガ」などではないかと思います。中でもポピュラーなヨガとして知られているのは「ハタ・ヨガ」ではないかと思います。体を鍛錬するためのポーズを取り入れ1920年代に西洋の文化と融合してインド伝統の「ハタ・ヨガ」として広く知られるようになったと言われています。studioAyaでは、戦後日本でヨガの普及を行なった沖正弘先生の「沖ヨガ」をベースとした「生活ヨガ」を行っています。ここでは、studioAyaでも取り入れている「沖ヨガ」の他、リラックス・ヨガ、ハタ・ヨガといったヨガの種類についてをご紹介します。