この時期に関しては、1時間早めるだけでも暑さは随分和らいだ。格段と走りやすくなった。ここからが大事なのだけれど、こうなると、今までの私なら、これならまだ走れるな、と、距離かスピードを上げていた。することで、今日も目標よりも速く(長く)走れたな、と、モチベーションを上げようとしていた。それで毎日本気で走って疲れ果ててしまうと、また心底走りたくない毎日の繰り返しになる。がまんして、スピードを上げすぎず、あらかじめ決めた距離(10キロ)のところで走るのをやめた。「まだいけるな」「まだ走りたいな」という余力を少し残して。これはなかなかに効果てきめんであった。走りたくないものは走りたくないのだけれど、翌日の心持ちは随分と楽だった。大切なのは、「毎日走る」こと。それならば、「毎日走る」ためのモチベーションをきちんと維持することが、何より大切。それはつまり、「明日も走りたいな」と思えること。「もっと走りたいな」という状態で、今日は一旦やめる勇気、というのも必要なのだ。それ、今週初めて知った。今日も走りながら気づく村上春樹は長編小説を書くときに、あらかじ決めた文字数を毎日毎日同じ量だけ書き進めてゆくそうだ。どれだけ筆が進まない日も、あるいはとても調子が良くてもっと書けるなという日も、必ずその文字数だけは書き、そしてその文字数に達したらそこですぱっとやめる。「まだ書けるな」という余力を残しておくことがすごく大事、だそうだ。これがその「余力」か。身をもって知った気がする。私は頭でじゃなくて、身体や手を動かしながらじゃないといろんなことがわからない人間なのだなあと、またもや思う。頭でいろいろ考えちゃうタイプだと思っていたのだけれど、全然そんなことなかったらしい。走るようになってやっと気づいた。私はプロ野球選手でもアスリートでもないから、何かと戦っているわけじゃない。日々(ある程度は)楽しく気持ち良く、走れることがすごく大事だ。しんどいものはしんどいけど、緩急をつけて、走りたいな、という気持ちをちゃんと維持することは、すごく大事だな、というお話。仕事だってなんだって、そういう「遊び」の部分は大事だ。ピッチャーはいつだってど真ん中にストレートを投げ続けるわけにはいかない。いやそういう話じゃなかったっけ。してなんとかかんとか、明日も走るべく整えるのです。走っても走ってもヤクルトが勝つわけじゃないのに。読み込み中...2018.05.21「毎日走る」ために、自分と約束していることたちシンプルに、なぜ走るのか誰に言われたわけでも誰かと約束をしているわけでも誰かに脅されているわけでもない。焼肉をおごってもらえるわけでもないし、エルメスのサンダルが手に入るわけでもないし、セリーヌのデザイナーにフィービーが戻ってくるわけでもない。何かが急激に好転するわけではない。それなのに毎日毎日、私は走っている。今日も走りたくないと思いながら、走っている。なんでこんな辛い思いをして毎日走るのだ?あとなんでこんな辛い思いをして毎日毎日負けるヤクルトの試合を見るのだ?我ながらわけがわからない。