45日を終えて...ヨガプログラムが終わってから、そのままインドに約1ヶ月滞在する予定だった。プログラムを終えて、私にこのプログラムを教えてくれた子と、一緒に島で働いていた地元の友達が会いに来てくれた。ここプリーで縁を感じる出逢いがたくさんあった。今まで私がやってきたこと、選んできたこと、全ては繋がっていて、今この瞬間も未来に繋がっているんだと心から思った。頭で考えようとしても理解できなかった。頭だけで考えてたから理解できなかった。プログラムが終わってからどっと疲れがでたのと、友人達との楽しい時間を過ごしていく中で、少しづつまた以前の私がひょっこり顔を表し始めた。なんだかモヤモヤする、なんか体が重い。朝早く起きてヨガするのも疲れるし、めんどくさい。友達といるのは楽しいはずなのに、なんでこんなふうに感じるんだろう?私はプログラムが終わってやりきった感に包まれて、欲望の方に心が傾いた。あんだけ頑張ったんだからちょっとぐらい休んだっていいだろう、お酒もタバコもいいだろう、夜更ししたっていいだろう、そうやって少しづつ怠惰していった。思考の次は感情に溺れた。以前の私だったら、このまま欲に流されて・インドでヨガを習った・インストラクターの資格を取得した・日常とは違う体験をしたそれで満足して、また元の生活に、感覚に戻ってていたと思う。心と体が繋がっている心地よさを知ったから。本当は何が必要で、何を大切にしたいのかに気づいたから。以前だったらなんとなーく見過ごして、周りに流されていたけど、本質的なことを知ってしまったから、もう見逃せなかった。シンプルなことだった。ごまかすことが楽だったはずの私が、ごまかすことのほうがより辛く感じていた。小さな小さな積み重ねが今の私の状態を作っている。小さな嘘をたくさんついてきたから、小さな小さな心の声に耳を傾けたい、体の声を聞き逃したくない、そう思った。私の中にある光り輝いてる部分を、まだ見つけてもらえなくていじけてる感情たちをしっかり見つめたい。本当にいま自分が心から望んでいることは?自分に問いかけるようになった。私は自分の生い立ち、特に家族関係についてずっと悩んできた。幼い頃に両親が離婚し、父方の祖父母に育ててもらった。複雑な環境で育ったと思い込んでいた。幸せそうな家庭の話を聞いたりすると、私とは別の世界の話だって思ってた。根本で私は愛されていない、必要じゃなかったんだとも感じていた。実のお父さんとお母さんからの愛情が欲しかったのに、それを感じることが出来なかった。側にいてくれなかった。祖父母に対しても、申し訳ない気持ちがあった。私なんかいなければ苦労しなかったのに、と。「もうおじいちゃんおばあちゃんも亡くなってしまっているし、帰る場所はない。「父親にも母親にもどうせわかってもらえない。」そう思い込むことで、自分に責任を負いたくなかった。ある日、心の声に耳を傾けて「六方拝」という瞑想をした。すると幼い時の記憶が、鮮明に蘇ってきた。自分は愛されてないと思い込んでいた私にちゃんと愛されていたよ、あなたは愛して愛されていたんだよ、あなたが愛の塊なんだよそう語りかけるようにあたたかくて、幸せな記憶が1つずつ鮮明に蘇った。あたたかな幸せな涙が止まらなかった。ネガティブな記憶、出来事にとらわれて、そこにあった幸せを見逃していたことに気づいた。今じゃなくて過去を生き続けてた。私が探していたものは、全部私の中にあったんだ。私の内側には、大きなあたたかい宝物がずっとずっとあったんだ。私の存在は大切に大切に繋いできた愛そのものなんだ。自分でがんじがらめにしていた鎖が解けていった。私達は誰もが時に外側の世界にとらわれて、自分を見失い、悩み、もがいて、苦しんで。私達は誰もが、自分の内側に美しさと、愛と、希望の光を抱えている。私達の本来の姿は、愛そのものだと私は思う。私達が本当に知りたいのは、周り(外側、物質世界)で起きていることではなく、自分自身の内側にあるんじゃないか?本当に大切なものも、必要なものも全て自分の中にずっとあって、それを忘れてしまっているんじゃないか?そんな大切なことに気づける瞬間、瞬間がここには詰まっていた。どんな生き方をしていきたいのか、私達は選ぶことができる。私がここで学んだことは本来の自分の姿に戻っていく方法、知識。体を動かして、体で感じて、心と繋げることの大切さ。バランスは自分で取れる。周りで起こる出来事じゃない。外側に求め続けている限り、もっと、もっととなっていく。今目の前にある小さなことに気付けなくなる。プログラムは終わったけど、ここからが本当の意味でのスタートだと感じた。過ごしていく日々の中で何を選択していくのか、どの視点で起こりゆく出来事を、この世界を受け止めていくのか。私は今、インド、プリーでみんなに出会えたこと、自分を見つけられたこと、感謝の気持ちでいっぱい。ここに来てよかったと、心から思った。※詳細はブログご確認ください。https://indiasantana.net/ayurveda-001/以下お知らせです。1ヨガ×ウェブセミナー2018年12月のタームにRYT200に参加したしんちゃんとサンタナのコラボ企画!インドの伝統的なヨガを学びつつ、ノマドワーカーとして実際に働いてきたしんちゃんのwebセミナーを短期集中型で学べるプログラム。2020年3月20日~27日の予定。RYT300取得60日コースRYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する60日間です。2020年12月の予定。RYT200取得45日コース全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。日本と価値観が異なるインドで、外界からの刺激を受け。ヨガを通して自己と対峙し内面からの刺激も受ける。全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コースhttps://indiasantana.net/travel/yoga/ヨガスタッフブログ書いてます!スタッフブログ~インドの海辺でヨガ生活、若干不定期ですが、一応週一回の予定で更新していきます。インドヨガ留学インスタグラムインドヨガ留学に関するインスタグラム始めました。ゲストハウス新着記事5日間の断食に挑戦してみた!2020.02.22インドヨガ留学のスタッフを詳しく紹介しちゃいます!私たちがヨガ留学をお手伝い。皆さんの参加をお待ちしています!2020.02.19ヨガのページリニューアル&プログラム内容・価格変更のお知らせ✨2020.02.15闇と光。