2分2017年01月23日(月)いつもお読み頂きありがとうございます。ゆうた)ダイエットは一生続けるものです。短期間だけという限定にしまた、太る習慣をつけると元通りになるだけです。筋トレもやめれば、筋肉は落ちていき適切な食事を止めてしまえば脂肪が増えたり、不健康になるだけです。元通りにならないためにもやめないことです。続けられるダイエットをすること!短期間でその場しのぎの極端な食事制限でダイエットをするのかそれとも将来を見据え、食事の改善と運動に取り組み健康的で引き締まった身体を時間をかけて作り上げていくのかあなたはどちらを選びますか?私の指導方針は後者です。続けられるダイエットをしていきましょう。最後までお読み頂きありがとうございます。ゆうた)当ホームページにお越しいただきありがとうございます。パーソナルトレーナーの實川です。楽しく・丁寧にをポリシーに多くの皆さまをご指導させていただいております。半信半疑な気持ちからスタートしましたが、すぐに結果が出ました。