だいたい、梅雨明け頃から9月の中頃くらいまでらしいです。今年は最寄りの激安スーパーマーケットでもお安くならないまま旬が過ぎようとしているところをみると、天候などの影響であまりとれなかったのかな、なんて思います。そんなわけで、今年はまだ口にしていない桃。薬膳的には、桃は特にコーネンキ(=更年期)女性の強い味方なので、是非食べたいところなのです!←じゃ、食べれ。)に分け、食材も五色に色分けし、季節によって摂りたい食材を分類しています。食材は五色の他に、その性質と味を五つに分けた、五性、五味でも分類されます。夏に積極的に摂りたい食材、薬膳的には【赤い食材】で、スイカやトマトなんてのが正にそうなんですね。今が旬の梨とか↓www.nazekini.com桃は何色ピンク色?桃はと言えば、熟してくると皮が赤くなるので、赤?しかし、皮をむくと、白かったり、黄色かったり......。桃が何色の食材に当てはまるのかをちょっと調べてみましたが、わかりませんでした💦まあ、「桃色」=ピンクってくらいで、赤と白の中間ってことで季節的にも(夏と秋)いいんじゃあないかなという個人的解釈をしております。桃は、薬膳的にみると、体を温めて(=【温性】)体を潤す作用がある(=【甘味】)のだそうです。さきほどの色の話に戻しますと、”体を潤す作用”があることからも、白い食材の特徴を持っている桃。ところが、特記すべきは【温性】の食材であるということ。白い食材は体を冷やす性質があるので、体を潤わすのに体を温める桃は非常に珍しく、不老不死の食べ物として神話に登場するのも納得しちゃいますよね。iTunes↑不老不死の桃と言えば悟空3.更年期にも桃?神話に出てくるだけでなく、桃の様々な効能は古くから実際に重宝されてきました。桃の種の中身”桃仁”は有名な生薬の一種ですが、主に婦人科系の症状に処方されることが多いです。”駆瘀血剤”といって、滞った血流をよくする働きがあります。昔からおむつかぶれに”桃の葉湯”とかお聞きになったことございませんか?桃の花”白桃花”も漢方の生薬の一種です。そんな、ほとんどスーパーフードのような桃。体を潤わす効果があり、血流をよくするとくれば、美肌効果。むくみ・便秘の解消、頭痛肩こり生理痛の緩和、口の渇きやほてりの改善、疲労回復と、くれば桃はコーネンキにうってつけじゃあないんでしょうか。更年期の肌荒れに桃、更年期のほてりに桃、更年期の頭痛肩こり腰痛腹痛に桃。あ、でも食べすぎ注意ですよ。アレルギー反応起こしたら身もふたもないんで。台風が一過しても二過しても(二過?)湿度が高くて気温も高めな今日この頃の日本ですが暑くて汗をたくさんかいて体が水分不足になると、血液も煮詰まったような状態になって血行が悪くなるそうです。そんな時にも、水分補給して血行を良くしてくれる桃は頼れる存在ですね。いえ、嫌いだったり苦手という方は、食べない方がいいらしいです。「美味しい」と感じてこその栄養効果だそうで、人間の体の神秘。今年は桃がなかなかお安くなりませんね。旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】司会(司会?)の猫...2019-03-18【更年期の肌荒れ】更年期障害?始まりは肌荒れでした【ここが困ったコーネンキ】もしかして更年期障害?と思った、最初の出来事は肌荒れだった...2019-03-13【はがせるネイル3選】更年期の爪のお悩み解消【ここが困ったコーネンキ】コーネンキレイディースのみなさん、爪のお悩みはございません...猫を一押し☝応援よろしくお願いします。はてなブログPro吾輩は主婦である。更年期になって困ったこととその対策、趣味の薬膳、マンガやTV番組の話などを、お間抜けな日常生活に絡めて綴っております。(36)検索スポンサーリンク月別アーカイブプライバシーポリシープライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。