ご存知ですか?私は全く知りませんでした。最近ママになったお友達に教えてもらったんですが、ある栄養素が不足すると赤ちゃんに起こる先天的障害だそうです。いうのは神経管閉鎖障害とは脊椎の神経管の癒合不全による先天異常であり、日本では神経管閉鎖障害のうち脊椎に癒合不全が生じる二分脊椎が大部分を占めます。(厚生労働省HPより)すごく難しそうですが胎児に起きる先天的な障害のことです。わかりやすくいうと「脊髄の神経がうまくくっついていない状態になる」ということです。中枢神経が作られる妊娠4~5週ごろに起こります。日本では1万人に6人の割合で起こります。この障害が起こると死産や流産の確率が高まります。怖い先天的異常ですが、これが妊婦さんの葉酸不足で起こりやすくなります。葉酸不足だけが原因ではありませんが十分に葉酸を摂取するころでリスクは低くなります。海外ではお医者さんが処方して保険が適用される国もあります。特定食品への添加が義務付けられている国もあります。日本ではまだ添加を義務付ける段階までいっておらず認知度が低いのが現状です。葉酸って?葉酸というのはビタミンの一種で名前の通り野菜に多く含まれています。レバーや豆類に含まれています。葉酸は水に溶けやすく熱にも弱いため食べ物から取るのが難しい栄養素です。厚生労働省ではサプリメントで補うことが推奨されています。これはとても珍しいことで葉酸の重要性を知ることができます。葉酸サプリメントを選ぶ場合には無添加のものを選ぶことが重要です。胎児の異常を防ぐために葉酸を取るのに添加物が胎児に悪影響を与えては元も子もありません。原料に天然由来のものを選ぶことも大事なポイントです。葉酸は化学合成で作ることもできますが天然由来のものの方が吸収率がよいです。葉酸はサプリメント以外でも青汁で取ることもできます。ま葉酸はビタミンB6、B12、ビタミンCと相互作用するのでいろいろなビタミンがバランスよく含まれているものが良いです。まとめ神経管閉鎖障害って全然知らなかったんですがかなり怖いですね!葉酸もあまり耳慣れないですが妊婦さんにはしっかり取っていただきたいです。お友達の妊婦さんにも教えてあげないと。