できる範囲で丁寧な暮らし。Feedlyこんにちは。私は去年の4月、次女の育休から職場復帰しました。通勤時間はドアtoドアで、往復3時間かかります。特別な仕事をしているわけでもお給料が高いわけでもない、しがない契約社員です。長女の育休復帰後は、遠距離通勤がとても不満でした。不満に思っていましたが、いまはガラリと考えが変わりました。その理由や過ごし方について、書きました。考え方を変えると、通勤時間は有益な時間に最初は不満だらけでしたが、少しずつ考えが変わりました。私の場合は、最初は読書や音楽を聴く時間に充てていました。有益な時間にしようと考えていたわけではなく、暇つぶしのためでした。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングその結果、本田さおりさんや高木ゑみさんの本を熟読して、整理収納に目覚めて、家の収納改善を行いました。キッチンが劇的に使いやすくなりました。遠距離通勤でなければ、実践できるほど本を読みこむ時間がとれなかったと考えています。長女の夜泣きがひどく、一晩に5回も起こされた日などは、睡眠を補う時間にもなっていました。眠れるのは座ることができた日に限りますが...「通勤時間は貴重な自分時間」と考えを変えてから、不満はなくなり、有益な時間として遠距離通勤を活用できるようになりました。Instagramに投稿したり、フォロワーさんたちと交流する時間に変わりました。家でモヤモヤすることがあっても、Instagramをのぞいている間に気分が変わり、スッキリした気持ちで仕事をスタートできました。仕事で嫌なことがあっても、気分を変えて、笑顔で保育園にお迎えに行くことができました。資格勉強は、隙間時間にやることが多いので、普段は電車の中ではやっていません。試験直前にテキストを念入りに読み込みたいときなどは、まとまった時間が取れる通勤時間に行うのが有効だと感じています。最近では通勤時間に集中して、ブログやコラムの執筆も行っています。記事の執筆は、PCの方がやりやすいのですが、軽量PCを持っていないのでスマホから書いています。ブログははてなブログのアプリから、コラムはEvernoteに下書きを書いています。最後に週末や早朝、自宅でPCを開いて、最終チェックと体裁を整えて完成。自宅でPCを開ける時間は限られているので、通勤時間に進められるのはとても有意義だと感じています。※2019年4月現在、持ち運び用のノートPCを購入し、活用しています。私が働いている部署はなぜか遠距離通勤のメンバーが多くいます。なかには往復5時間という同僚も!その同僚は、行きは睡眠時間、帰りはスマホでドラマ鑑賞の時間として楽しんでいるそうで、通勤時間を楽しんでいます。車通勤の場合は音楽やリスニング夫は比較的近い場所に電車通勤をしていますが、最近は、仕事で長時間、車移動する事が多くなりました。車によく乗るようになってから、夫は、最近の音楽やニュースに詳しくなりました。夫婦の話題が増えたり、夫からオススメの新曲を教えてもらったりしています。私は未経験ですが、車通勤の場合でも時間を活用する方法はいろいろありそうです。音楽やラジオ、Voicyなどを楽しむほか、語学のリスニングなどの勉強もできそうです。大きな地震などが起きた場合、帰宅難民になる可能性が高いことに関しては、いまもとても不安です。東日本大震災の日は帰宅できず、会社に一泊して、翌日のお昼頃に家に帰り着きました。当時は夫と二人暮らしで、妊娠もしていなかったため、とりあえずお互いの無事がわかればヨシ、という状態でした。今は2人の子どもがいます。迎えに行けないだろう、怪我をしたらどうしよう、など不安が押し寄せてくることもあります。仕事をやめる選択、近くの会社に転職する選択をしない以上、どうしようもありません。子どもたちは義父母や親戚に任せて、私は時間がかかっても、自分が無事に帰宅することを優先させなくてはと考えています。スムーズに、安全に帰宅できるよう対策を講じることにしました。スニーカーで通勤し、会社の引き出しにはリュック、水、ライト、帰宅支援マップなどを入れています。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングその一方で、会社からのヒアリングなど、機会があれば、在宅勤務やレンタルオフィス勤務を望んでいることを伝えています。乗り換え時は階段を利用して運動時間に私は、電車を3本乗り継いで通勤しています。めんどくさいと感じていたこともありますが、階段を使って運動する時間と考え方を変えました。階段を利用する機会は4回あります。階段を上るときは、かかとを上げてつま先立ちで上っています。遠距離通勤を前向きに考えられるようになってから、毎日が楽しくなりました。不満のある状況、困った状況は、考え方を変えることで良い方向に少しずつ変わることがあります。1日24時間のうち3時間。その貴重な時間を無駄な時間として不満に思うのではなく、有意義な時間として楽しめるようになりました。その結果、かなり意識が変わりました。混んだ電車に長時間乗るのが嫌!→通勤電車の中は私の自由時間。3本も電車に乗るのが嫌!→立ちっぱなし、座りっぱなしも辛いので、適度に動けるよい機会。エスカレーターではなく階段を選んで、つま先立ちで上って運動。会社が近ければフルタイムで働けるのに...→お給料は下がるけど、通勤時間によって得られるものが大きく、気分転換にもなる。(東日本大震災時になりました)→帰宅難民を想定し、非常時に備える。やみくもに不安にならない。→将来制度が整えば、在宅勤務やレンタルオフィス勤務ができるかもしれない、と希望を持つ。機会があれば、会社に希望を伝える。近距離通勤には、近距離の良いところがたくさんあると思います。フルタイム勤務がしやすくなりますし、家の近所で働けたら、お昼休みに一時帰宅して洗濯物を取り込むなど、家事ができるかもしれません。保育園からのお迎えコールにも、すぐに対応できます。私も子どもの成長や、仕事の状況など、その時々によって状況が変わると思います。思うようにいかないことも多いですが、不満を溜め込むのではなく、前向きに考え方ややり方を変えて、暮らしを楽しみたいと考えています。読んでくださり、ありがとうございます。今日も良い一日になりますように。【家事が苦手で夜型】だった私。育休復帰後に家事の効率化をスタート2019.03.10夜型の朝寝坊で家事が苦手。家事も育児もままならない状態での仕事復帰。そこから時短家事や時間の使い方の改善、家事家電の導入など、暮らしの工夫を重ねました。ほんの小さな工夫でも、重ねる...【朝家事ルーティン】1日をスムーズに始める、朝家事のすすめ2019.05.30子どもと一緒に21時には眠り、朝4時に起きて家事をやっています。早朝は一人で家事に集中できるだけでなく、貴重な一人時間でもあります。そんな早朝家事についてまとめました。...【YouTube】掃除やルーティン家事など、暮らしに役立つ動画を投稿しています。【Instagram】ほぼ毎日、暮らしのアイデアについて更新しています。CREATORS】暮らしに役立つショート動画フォローしていただけると嬉しいです♪リンク【TikTok】15秒の暮らしの動画フォローしていただけると嬉しいです♪リンク【楽天room】暮らし周りのおすすめ品を紹介しています。【note】インスタグラマーの仕事について、執筆しています。平日の食事作りやお弁当作りをラクにするため、週末に作り置きを作っています。作り置きと、上備食材について、まとめました。豪雨が降ると、排水口から汚水が逆流すること...豪雨のとき、床上浸水にならなくても、排水口から汚水が逆流することがあります。その対策には、水嚢(すいのう)が有効です。育休中の仕事復帰が迫った3月。保育園入園と仕事復帰の両方を見据えて、時間を調整しました。今年使って良かったものを20点ご紹介します。多かったものはお風呂グッズ。お風呂は今年、かなり整えました。洗面台の気になるすき間を埋める方法。わが家の洗面台の左右には、埃や髪の毛は入るけど、掃除はしづらいという、残念な隙間がありました。【育休中のルーティン掃除】朝家事とついで掃除でキレイを保つ育休中は午前中に集中的に掃除をしていました。ルーティンになっているついで掃除です。【往復3時間の遠距離通勤】考え方を変えると通勤時間は有意義な時間に往復三時間の遠距離通勤をしています。保育園の送迎時間に間に合わせるために、時短勤務を選択。最初は不満だらけでしたが、通勤時間の使い方や考え方...キッチンリセット【キッチンのルーティン家事】きれいを保つ、日々のキッチンのお手入れとキッチン...調理のあとのキッチンのお手入れや、一日の最後のキッチンリセットについてまとめました。キッチンは油や食材、水垢などでとても汚れやすい場所です。運営者についてぴょこぴょこぴ40代の共働き主婦。往復3時間の遠距離通勤で企業に勤務していましたが、長女の小学校入学を機にフリーランスに転身。夫、6歳、3歳の娘と4人暮らし。家事が苦手な夜型でした。長女が生まれてから時間の使い方や家事のやり方を改善。子どもと一緒に早寝し、朝4時に起きて1日のほとんどの家事を一気に行っています。