経営コンサルタント中井隆栄(なかいたかよし)ブログ中井隆栄(なかいたかよし)のブログです。中井隆栄経営塾で1200人を超える経営者を指導し応援してきました。変えたい起業家・経営者に向けて、中井隆栄が毎日発信します。最終更新日:2015/04/28ビジネス京都にはたくさんのお寺がありますがその中の一つ、南禅寺、三門というお寺をご存知ですか?三門は、仏教の悟りを求める人のみがここを通って中の諸堂に入ることを許されたといいます。次のような意味があります。「一切の姿かたちは空であり(空)、比べるべきものなど何も無く(無相)、何も無いものに望むことなどできない(無作)」この三門をくぐり、瞑想で雑念を追い払い悟りの道に入って行ったのです。三門をくぐると脳は活性化する?実は、この南禅寺の三門は、私のジョギングコースの折り返し地点なんですね。ジョギングの途中に瞑想はしませんが、この三門をくぐると身が引き締まります。このように仏教や修行、悟りの際に昔から使われてきた瞑想。ある共同研究では、脳を休めるよりも脳が活性化することがわかっています。自分の考えや気持ちを整理するために瞑想をすると、“思考や感情の処理を司る脳の部位が活性化する“のだそうです。何か課題を終えてぼんやりしているような状態の時に感情や思考を司る脳の部位が一番活性化するそうです。私達は毎日何かと忙しく、ぼんやりする時間がなかなか持てませんよね。会社でぼんやりしていると、逆に注意されたり、怒られたりする時もあるほどです。(笑)でもたまには、瞑想を体験するのも良いかもしれません。三解脱門を通り秋の気持ちの良い空気を感じながらぼんやりしてみましょう。記事を気に入ったらシェアをしてねTweetPocketブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。新事業を始める時に、失敗が怖くて、なかなか一歩が踏み出せない経験があると思います。記事を読むあなたも無意識に操られている!?アマゾンで商品を購入した経験のある人は沢山いると思います。記事を読むお客様が買ってくれない11の理由こんにちは、中井隆栄です。記事を読むミスからリカバリーするのは快感プロゴルファーの片山晋吾さんは足りないものを丁寧に一枚ずつ積み上げたと言います。記事を読むPREVSPAは進化している・・・NEXTそして私は「地上最強の商人」になる!ブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。近年、やっと日本でも公共の場での禁煙が当たり前になってきました。(3)三門をくぐると脳は活性化する?中井隆栄(なかいたかよし)のブログです。中井隆栄経営塾で1200人を超える経営者を指導し応援してきました。変えたい起業家・経営者に向けて、中井隆栄が毎日発信します。↑TweetPocket。