mining電波ログテキストマイニングテレビ番組(バラエティほか)の字幕情報を対象に、テキストマイニングの研究をしておりますので、解析結果の公開をメインに関連グッズを交えた構成で記事にしてます。解析結果の信憑性が確認できるよう、解析用ソースも部分引用し掲載してあります。MeContactINDEXRSSADMINごごナマ「よい姿勢で人生バラ色」正しい姿勢を維持できれば健康増進、見た目の印象アップ、家事の効率アップ等...出典:『ごごナマ「よい姿勢で人生バラ色」正しい姿勢を維持できれば健康』の番組情報(EPGから引用)ごごナマ「よい姿勢で人生バラ色」[字]正しい姿勢を維持できれば健康増進、見た目の印象アップ、家事の効率アップ等良いことづくめ。こりや腰痛を引き起こす猫背。改善して正しい姿勢が保てると、健康維持はもちろん、見た目の印象アップや運動能力のアップなど良いことづくめです。大事ラザニア『ごごナマ「よい姿勢で人生バラ色」正しい姿勢を維持できれば健康』の解析用ソース(見逃した方はネタバレ注意)解析用ソースを読めば、番組内容の簡易チェックくらいはできるかもしれませんが...、やはり番組の面白さは映像や音声がなければ味わえません。他にも、無料お試し期間のあるVODサービスが増えてますので、各社のラインナップを調べてみるといいかもしれませんね。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net円楽≫もしかして2時台始まったんじゃないの?「ごごナマ」始まってない?美保≫最近のプロレスおもしろいんだよね。碓田≫あらあら~、皆さん!姿勢のバランスがすっかり崩れてしまっていますね!安部≫崩れすぎじゃないですか?碓田≫どういうことですかこれは!美保≫ずれちゃうんだよね。碓田≫もうこれではひどいですね!安部≫ひどいし、姿勢っていうか態度がひどいですよ。今日お招きしました今日はカイロプラティック院院長で早稲田大学講師の碓田拓磨さんにお越しいただきました。ひどいもんでしたね、碓田さん。姿勢のバランスがすっかり崩れてしまいましたね。美保≫みんなソファーの下に座ってるじゃない。碓田≫そういう場面もありますね。安部≫でも、バランス崩れた姿勢のままだと、よくないことがいっぱいですよね。碓田≫今日はバランスを保つための体づくりと姿勢の正体について話をしにきました。姿勢の正体について皆さんに知っていただいて実際に、バランスを保つ体の作り方を学んでいただけたらと思います。円楽≫最後に何か売らないでしょうね!碓田≫売らないですよ!安部≫船越さんと美保さんはねこ背をなおすので教わったことがありますもんね。碓田≫2年半前に!安部≫テレビをご覧の皆さんも丸まった姿勢を改善してリフレッシュしていただきたいと思います。姿勢へのお悩みや質問もメールやファックスでお寄せください。それでは、このあとは皆さんがしていた姿勢を改善して正しい姿勢で人生バラ色にしていただこうと思います。先ほどの姿勢がよくないのは分かったんですけどじゃあ、まずよくない姿勢の代表例のねこ背からやっていきましょうか。碓田≫そもそもバランスのとれた姿勢というのは前後左右から見て地球に対して、垂直に体が立っている状態です。その状態は筋肉に負担をかけないので。平野≫難しい!地球に垂直?地球分からないじゃない。碓田≫地球に対してここに対して垂直に体を...。阿部≫レミさんの料理みたいにね。平野≫おっ立てちゃえばいいのね。碓田≫まっすぐ垂直に立っている状態です。それに対して丸まっている姿勢や前かがみの姿勢というのはバランスが崩れてしまっていますよね。建物に例えると斜めに立っている高層ビルみたいなものです。それでは筋肉に負担をかけてしまいますよね。それが、肩こり、腰痛の原因となっているということです。船越≫ということは正しい姿勢を手に入れれば腰痛や肩こりがなくなるってことですか。碓田≫なりにくくなるのは間違いありません。安部≫碓田さん経験者ですもんね。碓田≫もともと、僕ひどい肩こりだったんです。それが、筋肉に負担をかけない姿勢を手に入れることによってまったく肩がこらない体を手に入れることができたんです。平野≫教えて、それ!碓田≫なりたいですよね!できますよ!安部≫まずは、バランスが崩れている姿勢の代表例ねこ背ということなのでチェックからいきましょう。円楽さんにお願いいたします。さんねこ背だっておっしゃっていたのでチェックをどうするかからいきましょうか。碓田≫それでは、お尻と背中と頭をくっつけて座ってください。これは、ほぼほぼバランスがとれている状態です。このときにこの柱と耳の穴までの距離が何センチあるかまずは測らせていただきます。これが約10cmになります。これが、ほぼほぼバランスがとれている姿勢です。それに対して、ふだん円楽師匠が楽に感じて。このときに、耳の穴と背中までの距離が何センチになっているか。33cm、32cmかな。違う正面向いたら30cmぐらいになりましたね。20cmほど頭が前に来てしまったということですね。円楽≫常に前向きだから。碓田≫そういうことなんですね!前向きと、ねこ背はちょっと違うんですよ、師匠。いうことはこの距離が広ければ広いほど体のバランスが崩れている。ねこ背の度合いがひどくなっているということなんです。碓田≫楽な姿勢と体に負担の少ない姿勢が違うということなんですよ。円楽≫楽にしちゃいけないんだ。碓田≫楽になるとき休む姿勢をとるときはこの姿勢でもOKですがこの姿勢をずっと続けることがよくないんですよね。これ、悪い姿勢ですね。安部≫何センチぐらい差があると気をつけたほうがいいんですか?碓田≫10cm頭の位置が前に来るともうねこ背になっている状態です。師匠、20cmも頭が前にいっていたのでかなりふだんの姿勢には心がけられたほうがいいです。安部≫そのねこ背はなおしたほうが、いいわけですがねこ背をなおすにはまず、何から?円楽≫高座に出ていくときこうやって出ていけねえもん。