目次なぜ、脂肪がつくのか?人はいつも同じ姿勢しかとらないいつもと逆の姿勢を取ると大抵効果的なぜ、脂肪がつくのか?ついて欲しくないところに脂肪がつく。その理由は「普段動かさないから」です。人はいつも同じ姿勢しかとらない動画を見て頂いて分かる通り、普段脂肪が付きやすい部分を引き締めようと思ったら、今までの人生で取ったことのない姿勢を取らなければなりません。筋トレについてもっと見るコメント大歓迎コメントは受け付けていません。