今年も生徒、スタッフ、マネージャーからチョコレートをいただきました。グラウンドがぬかるんでいたので坂を使ってのトレーニングをメインに行いました。今回は短短(100m、200m)をメインに動きを見ながら指導しました。*週によって全員を見たり、パートで動きを見たりしています。動きを撮影し、客観的に見ることで共通認識を持った上でトレーニングに取り組むことができますね。私も階段を使って自主トレを行いました。右の脚から臀部にかけて違和感がありますが、少しずつ動きが修正できてきているように感じています。良い週末をお過ごしください。お願いいたします!!。