生理前はイライラ、生理後しょんぼり(T-T)生理後の方が調子が悪い私・・・。ふあちゃんのブログスマートフォン用の表示で見る健康に前向きに。ふあちゃんのブログ慢性的な不調を乗り越え、結婚9年目でついに自然妊娠!不安だらけのマタニティライフを漫画で綴ります。生理前はイライラ、生理後しょんぼり(T-T)生理後の方が調子が悪い私・・・。スポンサードリンクふあちゃんです。́・∀・`)ところで、前回生理がなかなか来ないという話を書きましたが、48日目にやっと来ました・・・。漢方薬局で買ったイソフラボンのサプリを飲んでいたので、そのせいでホルモンバランスが乱れたのかな!?・・・と思って薬局に聞いてみたんですが、おそらく排卵が遅れたんじゃないかと・・・。私が買ったサプリは、エストロゲンが多い場合は抑え、足りない場合は補うというような働きをしてくれるそうです。心配なくお飲みくださいと言われました。́∀`;)生理周期整ってくれるといいんだけどな~~。ところで、私は生理前と生理後で、全然調子が違います。最近はとにかくイライラが酷いです。前は落ち込むばかりでイライラする元気もなかったので、ちょっとは元気が回復してきたのかもしれませんw生理前は全体的に活力が出てきます。どっちかというと、生理前の方が元気な気がする。今の状況に焦りを感じ、「早く働きたい!!」って言ったりしていました。生理が後半に向かうにつれ・・・どんどんと気持ちがしぼんできます・・・。テンションが高めだったのが、低くなる感じ・・・。体温が下がると同時に、テンションも下がる感じです。私の場合は真逆・・・。́ェ`)-3背中を温めるといい、という情報を見て、背中に温かいペットボトル当てて温めてます。さあ、週末は冷え込むようですよ。自律神経系が弱いお仲間さん、寒くなると胸がザワザワする・ふと不安になる・焦燥感が出る時は肝臓カイロ(背中ver)をオヌヌメ。背中右側(下図)を温めましょう。気持ちが楽になりますよ。2017年1月12日ペットボトル温灸についてはこのサイトに詳しく書いてありました!onkyu.yakan-hiko.com首が凝っていたりしても、血流が悪くなって脳がモヤモヤしてくるみたいですね。原因にもなるといわれてます。今より調子が悪かったときは、排卵が終わるまでずーーっと調子が悪かったです。排卵が遅れると、1ヶ月くらいこの状態が続くという・・・。́ω`;)漢方の先生には、血が足りてないんですよ、と言われ、お肉とかも前より食べるようにしているのですが・・・。なんとかしてホルモンバランスを整えたいです。ホルモンバランスが整ったら、こういう不安定な体調も治っていくかな?ところで、twitterを始めてみました。更新情報とか、日々の呟きとか、書いていこうと思います。「ゆるもふアラサー日記」https://t.co/E42Slqiv6sと「不安のふあちゃん不調改善&妊活マンガ」https://t.co/dBVneMOk9Yを書いています。読者を募集しています。★アメブロでも更新してます。同じ内容ですが、アメーバIDをお持ちの方はこちらをどうぞ♪ameblo.jp★管理人の別ブログ健康お役立ち情報や心の癒しについて、読んだ本をまとめたりしているブログです。近所で出会うノラ猫さんの観察日記もあります。生理前はイライラ、生理後しょんぼり(T-T)生理後の方が調子が悪い私・・・。30代女性がファッションに悩む話。