>>2012年10月29日6年間で。一段ずつ登ってきたからこそ。自己の無力さを痛感し、自らを嫌悪して、「自殺念慮」を抱くまで落ち込んでいた時期がかつてありました。「うつ病」を発症した6年前の話です。そんな感覚から脱却出来たようです。病気は完全に治っていませんが、もうあんなに落ち込むことはない、、と思います。振り返ってみると、本当に一段ずつ階段をゆっくり上るように、病気になる前の僕に戻ってきたんだ、、と思います。「急に良くなる」、、って感じは全くありませんでした。底辺まで落ちた、、という感覚は、、それを知らない人からすると、全く理解し難いものだと思います。僕自身、そうなるまでは、「うつ病って何?、、何でそんな風になるんや?」、、って感じで、自分には無縁の病気だ、と思っていましたからね。僕みたいに、元々ジャイアンだった人間には、、↓ジャイアンは今。何をきっかけで「うつ病」になるかを詳しく知っていれば、、ひょっとしたら、防げたかも知れません。「うつ病」=心の病気、、つまり、心に加えられたストレスがその人のキャパシティを超えた時に発症する、、ってくらいにしか思っていませんでしたからね。いう状況をイメージしていました・・。「想定内のことなら、大概のことはなんとかクリア出来る」って感じで生きてきたので、、心に受けるダメージには負ける気がしませんでした、、でも、僕が「うつ病」になったきっかけは、想定外のものでした・・。眠れないくらいの耐え難い痛みが続いたこと、、それを早く治そうと必死になってしまったこと、、簡単に言うと、それがきっかけです、、、詳しくは以前のブログで、、↓うつ病になったきっかけ。うつ病になったきっかけ。うつ病になったきっかけ。つづき(その2)「まさか、そんなことで」、と思われる人は多いと思います。僕自身が、そう思っているくらいですから・・。「うつ病」が長期に渡って、ストレスを受け続けた場合に起こる病気、、、と捉えれば、分かりやすいと思います。「痛み」というのは、結構なストレスですからね。眠れなくなるほど痛くなる、というのは、かなりなものです。詳しくは以前のブログで、、↓うつ病になったきっかけ。うつ病になったきっかけ。うつ病になったきっかけ。いっても、その瞬間だけですけどね。実際には、ずっと「元気」、、ってことはないです。以前の「MAXの心身状態」を自覚することがある、、という程度です。このことは、僕にとってはすごく大きいです。今まで、この病気と付き合ってきて、こんな感覚はなかったですから、、、、元気なように、見えて、、実際は、心と身体は無理してるな・・、、、と感じていました。今は、無理ではなく、自然に、、以前のエネルギーが満ちている様な感覚を味わう時があるのです。良かった、、忘れていた、かつてのこの感覚を、久しぶりに思い出しました。持続はしませんが、一定時間(期間)でも、その感覚を思い出せただけで、ワクワクします。ダメなときはダメなのですがね・・。そんなもんです、、でも、良かった、、では、また。励みになるので、1クリック下さい。できれば、こちらも願いします。