アクセスご予約ホットスタジオでしっかり汗をかいてダイエット体験レッスンを予約する〜真の美へ導く45分間〜室温38度・湿度60%に保たれたホットスタジオでヨガ・ピラティスなどのレッスンを行います。岩盤浴でも使用される遠赤外線効果のある床暖房・壁暖房のスタジオは体を芯から温め、たっぷり汗をかくことができます。ホットスタジオで行うヨガやピラティスは通常のスタジオで行うより代謝が上がり、ダイエット効果も期待できます。当スタジオは遠赤外線の床暖房・壁暖房で足元から温めます。室温38°C、湿度60%を保ち、汗をかきやすいだけではなく呼吸を楽にして、カラダを柔軟にします。熱いのが苦手という方にはアロマヨガや室温が少し低め設定のぬくぬくヨガレッスンもご準備しております。天井のライトはコラーゲンライトを使用し、お肌のコンディションを整えていきます。方でも気軽に通えるウェアもヨガマットもタオルもご用意ウェアやタオルの準備、いろいろ持参しなきゃいけないものがあるとなかなか思いついたときに行動できないから来店するのが面倒に・・・。当店はウェアもヨガマットもタオルもご準備してあなたのご来店をお待ちしております。手ぶらでご来店頂き、ヨガやピラティスをお楽しみいただけます。レッスン内容が豊富・時間帯を選べる!お好きなレッスン・お好きなクラスを朝ヨガクラス/夜ヨガクラス/女性専用クラスなど、あなたのニーズに合わせてお好きなレッスンを受けて頂けます。朝は7:00〜、夜は21:45〜レッスンをしているので、出勤前や残業があってもOK!(※曜日により時間は異なります)ヨガもピラティスもあなたのお好みに合わせて豊富なレッスンが選べるヨガ●アロマヨガアロマの香りとともに頭の興奮を鎮め、体の緊張を解き、リラックスしていくレッスンです。●ぐっすり睡眠改善ヨガ副交感神経を優位にしてゆったりとした睡眠ができるようにカラダの緊張を解いていくレッスンです。●リラックスヨガヨガが初めての方でも安心して参加でき、リラックスできるヨガのレッスンです。●リラックスフローヨガリラックスヨガに、振ったり揺れたりといった動きを取り入れた、さらにリラクゼーション効果の高いレッスンです。●ゆる〜りヨガヨガが初めての方でも安心して参加できるゆったりとしたヨガのレッスンです。●ホルモンバランスヨガ骨盤の動きをスムーズにしてバランスを整えるレッスンです。●ヨガ呼吸と体を連動させて動く基本的なレッスンです。●デトックスヨガホットヨガでしっかり汗をかいてデトックスできるレッスンです。ピラティス●ゆる〜りピラティスピラティスが初めての方でも安心して参加できる基礎的なピラティスのレッスンです。●骨盤ダンシング骨盤の位置を正しいポジションにおいて骨盤底筋群を締めていく楽しいダンスです。●ピラティス正しい骨盤を意識しながら体のコアとなる筋肉(インナーマッスル)を鍛えていくレッスンです。●痩身ピラティス体の中心軸をしっかり使い、自分にとっていらない脂肪をなくし、理想のボディーラインを目指すレッスンです。メイキングピラティス美しい姿勢とメリハリのある身体を目指して体幹を鍛えるレッスンです。来店・受付(お着替え・タオル・リストバンドのお渡し)※レッスン開始の15分前にはお越しください。レッスンが開始したら入れません。初回体験用となります。会員様は、アプリからご確認ください。下記からのご予約はP・YOGAを初めてご利用される方のみの受付となっております。P・YOGAまたはP・SPO会員様のご予約はご入会時ご登録いただいたアプリからお願いします。P・YOGAまたはP・SPO会員様のお連れ様が初めてP・YOGA体験をご利用される場合はお連れ様のお名前でご予約頂きますようお願いします。記載しておりますインストラクターとは別のインストラクターがレッスンを代行する場合もございますのでご了承ください。ご予約は、1名ずつお願い致します。レッスン開始の15分前には必ずお越しください。