朝、ぼーっとしてます。夜の時間が勿体無いのよね。ご家族がいるから、自分の時間は大切だものね。寝酒がいいとか言うけど、かえって興奮するからだめだって。お酒は早めに飲み終えた方がいいんだってね。眠くなるけど、それ以前に、そんなの読みたくないわよね。:編集こんにちは万年寝不足の私でございます。朝いつもより早く起きて、1人の時間を過ごすのもいいかもしれませんね。(ぷるっ、さむそう?)そうしたら、夜は、ぐっすりかも。titleなんだか疲れているんじゃないですか?私は疲れ(とくに精神的な)が溜まってくるとそうなります。title朝の目覚めですかぁ。私は遅寝で早起きが癖付いちゃって、朝に困ったことないんです。年齢がかさんで、勝手に目覚めるようになっちゃったなぁ。早寝をするしかないのかな。学生の頃は教科書見てるだけで眠くなりましたが、今でもその手は使えるのでしょうか...。(謎)けいsanも文庫本じゃなく、難しい本に切り替えると良いかもしれませんねぇ。ここ何日かは晴れていますよ。今日の午後からの風はとっても強くって少し恐かったです。雪の季節になってしまうんですね。寝酒は睡眠を妨げてしまうんですか?そうよね、考えてみれば血液の循環がよくなる筈ですものね。:編集Mieさんこんばんは!やっぱり寝不足ですか?私も大概5時間くらいかな、睡眠時間。何時までも起きていてしまうんですよね。時間を忘れてしまいます。海のいるかさんこんばんは!ううん、大丈夫ですよ。やってしまうからなんです。寝付く事が出来なくって・・・(笑)仕方がありません。:編集tg戸笠さんこんばんは!そうですね、難しい本。これはいいかもしれませんね。考えてみる価値はありますね。:編集こんばんは!お久しぶりです。この時間、当然ながら起きてますね!なかなかスッキリ目覚めないですよね~。私も眠くない時がないって感じですよ。(笑)直射日光に当たると、寝付きが良くなるって聞いたことがありますよ。総次郎さんおはようございます。眠れるのかもしれません。titleおはようございます。早起きするには、やはり早寝しかないかもしれませんね。今は5:50に目覚ましをかけていますが、4.5年前は4:30に起きなくてはいけないことがあり、10:30PM頃に寝ていました。睡眠のリズムが変わったのか早起きになってきました。今は大晦日起きていられるか心配なぐらいです。:編集ぶっ!おはようさ~ん。