2018-11-18ニットターバンでこなれ感も楽しんでケーブル編みで見た目も温かなナージーのニットターバンはゴム仕様だからフィット感抜群!ヨガ後の乱れがちな髪もややワイドなターバンなら瞬時にまとめられて、そのままお出かけもOK。ヨガ中にも使えますが、スポーティ過ぎず、デイリーに合わせられるデザインが魅力。ルーズなシニヨンヘアの仕上げにプラスすると、不器用でヘアアレンジが苦手...という人でも簡単におしゃれヘアが完成!もちろん、アレンジしにくいショートヘアでも手軽にイメチェンできちゃいます。年末の疲れを癒してくれる、オーガニックコスメが目白押しです。暑い日は一歩外に出るのも億劫で、ヨガスタジオに出かけるのをためらってしまいそう。そんなときは、歩きやすくて洋服とのコーデもしやすいスニーカーに背中を押してもらうのもよさそうです。残暑が厳しそうですが、初秋のファッションを楽しみながら、ヨガスタジオに出かけましょう!プラス1で新鮮!秋ヨガコーデのアイデア寒さが日に日に増して来る秋。なんとなく気持ちもしんみりとしてしまいますよね。そんな季節を楽しく過ごすのにお勧めしたいのが、プラス1のカラーコーディネート。いつもと違うカラーをまとって、寒さに向かうこの季節も元気に過ごしましょう!たった1分!お風呂でできる体操で冷えない体にどんどん日が短くなり、寒さも感じる日も増えてきました。秋冬になると「足先の冷え」が気になる方、靴下を履いても冷えて寝られないという方も多いのでは。冷えやすい末端=足先から、冷え対策しませんか。お風呂で簡単にできる足先体操をご紹介!循環をよくして体を温める!寝る前5分で行いたいねじりのポーズ寝つきの悪い原因は、冷えにあり!?大きな血管やリンパが通る鼠径部を刺激する、ねじりのポーズをご紹介。眠る前、ベッドでできる簡単ポーズ、さっそく今夜から試してみて。