「何だか物足りない...。」「心が満たされない...。」こういった気持ちは欠乏感と呼ばれています。...ととても忙しい現代女性。ストレスフルな生活を送っていて、上手にストレスを解消できていないことも少なくありません。今回は、多忙な現代...lifehack2020/02/14どうしても整理整頓ができない...。捨てられない心理と整理整頓のポイント5つ整理整頓が苦手な人は、部屋や机の上に物があふれ、常に散らかっている状態にしてしまいます。これらの問題は、日記をつけることで解消されるかもしれません。日...lifehack2020/01/27デマと分かった後も信じられている「学び方」の神話8つ世の中には、科学的に誤っていることが証明されたのに、いまだに多くの人に信じられている神話が数多く存在します。「賢い」はずの人たちですら、事実を受け...lifehack2020/01/15目標達成するコツは「幸福の実践」だった「ジョギングを始める」「ダイエットをする」など、何らかの目標を1ヶ月後間守ることができている人は全体の4分の1といわれています。それは一体なぜでし...lifehack2020/01/04「おひとりさま」は孤独じゃない。あなたを成長へ導く「孤独の条件」とは「独りで過ごす時間が好き」。社会人になると一気にできにくくなってしまう「友達」。「社会人になってから遊びに行く機会がめっきり少なくなってしまった」という人も多いのではないでし...lifehack2019/12/29「人生の目的」が見つかる3つのステップ2020年もすぐそこ。「来年の目標は何にしようかな〜」と考えている人も多いかもしれません。日本人の4人に1人が睡眠に問題を抱えていると言われています。中でも不眠は、かなりの人が直面している悩みの1つでしょう。