中心に、スポーツジムやスタジオでヨガ教室を開いていらっしゃいます沙織先生が姿勢と呼吸の仕方について教えてくれました。背筋をまっすぐ、ゆっくり呼吸するのがとても気持ちよく、カラダが喜んでいる感じがわかります。朝ごはん♫モリモリっと食べましたー!運動後なので、尚更美味しく。今回も参加賞のクッキーいただきました!女性の参加が多いですが、男性ももちろん大歓迎!ということで次回開催も決まり次第もこちらで告知していきたいと思います。(0)投稿者プロフィールmaiko富士宮在住。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。