健康(ヘルス)についてゆっくり歩く人は45歳でもその年齢よりも脳と体の老化が進んでいる前回、ランニングとウォーキングの効果について書きました。それに歩く速度が速い人は認知症のリスクも下がるそうです。このブログの読者に恐らく「認知症」の方はいらっしゃらないとは思いますが、今後のブログでも取り上げていこうと思っているテーマの一つです。前回の記事で、腸内細菌の違いが筋肉量の維持や機能に影響がでること紹介させて頂きました。健康(ヘルス)について片頭痛を持っている人は認知症になりやすい頭の片側がドクン、ドクンと脈打つように痛む片(偏)頭痛。いつも市販薬を飲んで抑えているという方は意外に多いのではないでしょうか。片頭痛は20~40代の女性に多くみられる病気です。結局のところ、肉食・菜食どっちがいいのだろう?小児期にインフルエンザにかかることがその後の免疫力に影響する紫外線は私たちの腸内に住む微生物を豊かにし健康に導く左利きは「芸術家タイプ」って本当?健康のために行うランニングは週1回だけでも効果あり。046-240-8683営業時間:10:00~21:00お気軽にお問い合わせください。