良好なバランスが私たちの、心と身体の健康をつかさどると言っても過言ではありません。ホルモン等内分泌」すべてを維持、コントロールしています。学業など」すべてを、良好にも不良にもするものなのです。人は日々の生活をしていくうえで、常に心身ともに安定した状態で日々を過ごすのはかなり困難と思います。一日のうちでも変動する、その自律神経バランスを、少しでも早くリセットするのは「睡眠」であり、最高の特効薬になるのです。一日を効率的に過ごせるようにしたいものです。通院されている患者さまからステキなお花を頂きました。