トシカルドのジムをフル活用!使い方や利用上の注意点を解説しますツイートシェアはてブLINEPocketジムも利用できるホットヨガスタジオ「カルド(CALDO)」。カルドに入会したての頃は店員さんに質問をしたり、周りの人が使っているのをキョロキョロ見たり・・使い方やルールがわからずに戸惑ったものです。まとめカルドのジムを使うまでの流れまず、カルドのジムを使う時の流れとしては・・チェックインジムエリアへ行く以上です!笑ジムエリアに限った話ではありませんが、カルドでは一度チェックインを済ませたら、どの施設をいつどんなタイミングで利用しようが本人の自由です。ジムエリアを使う時は受付に声をかける必要はないですし、何か手続きをする必要もなし。別に利用時間に制限がありませんので、好きな時に使って好きな時に帰るっていう自由な使い方となります。ジムエリア内の使い方ジムエリア内には色々な設備が置いてあって、たとえば今僕が通う店舗なんかだと・・ランニングマシンエアロバイクプレス類ダンベルなんかの器具が置いてあります。変わったマシンは無くって、ほとんどがベーシックなものばかりなので、マシンの使い方で困ることはまずないかと。カルドのジムでダイエット&運動不足解消!設備や使用感をレビュー2019年7月15日で、これらのマシンを使う際は別に許可を取る必要はありませんし、空いていれば自由に使えます。ちなみに、僕が通う店舗のジムエリアはいつもガラガラで使い放題です。スタッフさんもジムが満員になったことは過去に一度も無いって言っていましたし。笑もし器具の使い方がわからない場合はスタッフさんに使い方を聞くのが一番早いですね。基本的に自由に使えるカルドのジム。利用の上でいくつか注意しておきたい点があるので、簡単にシェアしておきますね。シューズは必須おそらく、これはジムエリアの唯一のルール。ジムエリアを使う場合はシューズ必須で、素足で使用することができません。シューズはレンタル(300円)するか、もしくは持参するかのどちらかになります。ちなみに今僕は持参するようにしていますが、今のところ問題はないですね。これは僕がマンスリー4だからっていうのもあって、通い放題のプランにする方は月額レンタルプランも検討した方がいいかなぁと。替えの靴下はあった方がいいシューズと合わせて、ジムトレ用の靴下も持っていっておいた方がいいです。いうのも、ランニングマシンで走ったり、トレーニングすると足がむれたり、湿めって気持ち悪いんですよね。履いてきた靴下をそのまま使ってもOKですが、長時間ジムエリアを使う場合は替えがあった方が気持ちよく帰宅できるのではないかなぁと。僕自身、忘れてしまうこともよくありますが。基本的に1度チェックインしちゃえば、ジムを利用しようがホットヨガのレッスンを受けようが自由です。ジムだけ利用して帰るのもOK。マンスリー4の方はジムだけの利用でも1回分が消費されるので要注意!カルドはチェックイン1回につき、1回分とみなすルールなんですよ。チェックインするならホットヨガとジムの両方を利用する方がお得。お金を払ってるわけですし、貪欲にカルドを利用しましょう♪カルドはジムだけの利用もOK?思わぬ落とし穴にも注意!2019年7月29日まとめ以上、カルドのジムの使い方や利用上の注意点でした!基本的にはチェックインしたらジムエリアをどう利用しようが本人の自由。何かわからない事があったり、トラブったらスタッフさんに声をかけるっていう使い方になりますかね。実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!⇒近くの店舗を探すCALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオカルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。指導が受けやすい環境だと感じました!レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。地味に辛い?カルドのヴィンヤサフローヨガに参加してきた【体験談レポ】RECOMMENDこちらの記事も人気です。&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^ヨガ初心者向けマスターガイドまるで教科書!実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し!⇒ヨガの基本をマスターするブログ管理人トシはじめまして!「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです^^運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yutorina4)幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。