飲む日焼け止めシェアするはてブするつぶやくオススメする送る今や世の女性にとって紫外線対策は1年中おこなうもの。紫外線の強くなる季節には、いつものUVケアだけではちょっと不安。工夫の方法もいろいろでSPAやPAが高めの日焼け止めクリームに変えたり、部分的に重ねづけしたり、試行錯誤している方も多いです。いえ、正直、忙しい朝に日焼け止めクリームを塗るのはかなり面倒。気温が上がり汗ばむ季節には顔のメイクも崩れやすくなり、こまめな塗り直しも必要。紫外線対策をやろうとすると、膨大な手間がかかります。そんな世の中の日焼け止め事情を察してか、近年彗星のごとく登場し、話題なのが「飲む日焼け止めサプリメント」です。飲む日焼け止めサプリメントは、飲むだけで手軽に日焼け止めができるのはメリットの一方で、デメリットとして効いてるのかピンとこないという意見もあり、実際のところ賛否両論です。そんな飲む日焼け止めについて、5分でわかる内容にまとめました。こちらも参考にこれからの紫外線対策をどうしていくか。検討してみてくださいね。話題の“飲む日焼け止め”。‘日本でもようやく認知されてきた’飲む日焼け止め。飲む日焼け止めを飲むだけで以下の3つの働きが期待できます。日焼け止めサプリは高い買い物。自分に合った商品を見つけよう!話題の“飲む日焼け止め”。紫外線対策に悩む女性の救世主?飲む日焼け止めサプリメントは、飲むだけで紫外線カットができる??と、2016年頃からメディアやSNSでも大きく取り上げられるようになってきました。本当に効果があるなら、まさに紫外線対策に悩む女性の救世主。口コミも少ない新しい商品だけに、使ってはみたいけど、実際に効果があるのか?気になる方も多い様子です。飲む日焼け止めってどうなんだろう?今から夏本番だけどすでに黒い。これ以上焼けたくない。‘日本でもようやく認知されてきた’飲む日焼け止め。飲む日焼け止めは、体の内側から日焼けを防止するためのサプリメントで、ヨーロッパやアメリカなどの海外では昔から愛用されています。2016年以降、日本メーカーからもこぞって新作がリリースされるようになりました。海外産のサプリの輸入も引き続き増加傾向にあります。海外ではすでに飲む日焼け止めサプリメントがあったにも関わらず、なぜ最近になってようやく日本でも発売をされるようになったのでしょう。1つの理由として、日本はまだまだ紫外線対策については海外に遅れをとっている。いうことが考えられます。日本は、UVケアやグッズも広く浸透しているイメージがあり、「日本の紫外線対策は遅れている」としたらちょっと意外かもしれません。実際に欧米などに赴くと、夏場の紫外線の強さは日本よりはるかに強く感じます。外出時にはサングラスは必須です。目が焼けてしまいます。私自身、夏場のカナダとオーストラリアに行ったことはありますが、街を歩く人のほぼ9割以上がサングラスをかけていたと思います。日本の夏も日差しはかなり強いですが、サングラスをかけている人はそこまではいないように感じます。欧米(海外)の方が紫外線対策に対して進んでいるのは、実際に陽射しが大変強いため紫外線から身を守ることが死活問題だからではないでしょうか。日本の夏もここ数年、毎年35度を超える猛暑日が続くようになり、いよいよしっかりとした紫外線対策のニーズがより高まってきたという証かもしれません。飲む日焼け止めって結局、何なの?現在、国産でリリースされている飲む日焼け止めサプリメントは、紫外線を抑制する成分である、以下の3つが主要な成分であることがほとんどです。・ニュートロックスサン・リコピン・ビタミンEこちらのニュートロックスサンは、聞きなれない成分かもしれませんが、シトラス果実やローズマリーなどのハーブから抽出された天然ポリフェノールの1種で自然由来の成分です。飲む日焼け止めを飲むだけで以下の3つの働きが期待できます。飲む日焼け止めを摂取することで、期待できる効果は以下の3つです。・日焼けを軽減する・メラニンを抑制する・肌の酸化を防ぐ紫外線の影響をブロックし肌の炎症をおさえ、さらにシミの原因となる活性酸素の排出を抑えメラニン色素の発生を抑制してくれます。肌の酸化を防ぎ、しわやくすみを抑制してくれる働きまで備わっている、まさに女性の美を助けるサプリが登場したというわけです。好ましいのは「ハイチオンエキス」「システイン」などの成分が配合されているとより良いです。これらの成分は肝機能の働きを促し細胞の新陳代謝を高めることでお肌のターンオーバーが促進されます。シミやシワの素となる老化成分の排出をより促進しつつ、ニキビや乾燥などの肌トラブルの改善にも好影響があると言われています。飲む日焼け止めのサプリの特徴を押さえて、効果を最大限に発揮できるように、サプリメントの正しい摂取方法を押さえておきましょう。注意すべきポイントは以下の2つです。・継続的に摂取すること・UVケア商品を併用することサプリメントは、あくまで栄養補助食品ですので、気を治療する薬(クスリ)とは異なります。そのため即効性を期待するというよりは、継続して摂取することによって、体に良い影響をもたらすものと考えるべきです。飲む日焼け止めも同様、毎日決まった量を摂取することが大切で、続けて服用していくことで紫外線の影響を受けにくい身体へと変化していくと言われています。紫外線がピークとなる日差しが強い真夏の対策をしっかり行いたい場合、効果が出るまである程度の期間を見てください。サプリの力が発揮され始めるまで時間が必要ということです。真夏のピークに合わせる場合は、だんだん紫外線が強くなってくる5月くらいから飲み始めるといいでしょう。残念ながら、量をたくさん飲めば、その分効果が高まるというわけでもありません。商品に記載されている用法用量を守って、正しい仕様を心がけいただくことをオススメします。飲む日焼け止めサプリだけで紫外線対策が万全かというと、そういうことではありません。ダイレクトな紫外線のへのダメージを防御することで、飲む日焼け止めの効果もグンと高まります。日焼け止めクリームやUVケア用のファンデーションも使用して直接皮膚を守り、外出前には日傘、帽子などで頭(頭皮)しっかりガードして、あとは目を紫外線から保護するサングラスなど、どちらも併用してご使用ください。これで完全防備ですね。