自律神経のバランスが少し乱れているようなところがある。具体的には、脈拍が遅くなる。一分間当たり40を切ることがある。この冬は手と足の指にレイノー現象が頻発した。今日は立ちくらみである。職場で足元の棚を覗き込んで中身を確認する動作のあと、気が遠くなることが何度かあった。失神はしていないが一歩手前と思った。20代の頃に、二度ほど完全に失神して転倒したことがある。頭を打撲し瘤が出来た。ジョギングしていれば安静時の脈拍が遅くなることはあると思う。昨日は、久しぶりに旧西国街道を走った。渡り尼崎の住宅地の中を走り、なかなか興味深かった。曲がりくねった狭い道とそれをつぶして真っ直ぐに作り直した道の組合せである。狭い古い道を走ると楽しい。そのまま臨港線まで下って臨港線を走って戻った。途中ジムに寄ってから帰った。走っている途中で左足太ももの裏側に違和感を感じた。痛む程では無いが、我慢して走り続けた。ストレッチの時に痛みを感じた。新しい靴(NB1040)を下ろした。今までと同じ靴だが、古い方はアウトソールが減ってインソールが見えてきた。ジョギング用としては限界だろう。4ヶ月余り使ったので、およそ年に3足必要と言うことだ。今日はいつもより少し早めに家を出た。髪が伸びて、ワックス無しでも括れるようになった。私自身は括った方がすっきりしていてよい。