竹バットを使った実際のトレーニング方法~その3具体的に竹バットを使ってどんなトレーニングをすれば良いのか。そんなお悩みを持つ方へ、ボールパークからのご提案をさせて頂いております。これまで、「ローボールスイング」、「正面打ちティーバッティング」をご紹介いたしました。ティーバッティング」です。バランスティーバッティングは、インパクト時に必要な体の軸を作るためのトレーニング方法です。下半身の基礎を作っていきます。(※上体が反り返るバッターの矯正)・前足が不安定な状態なので、自然と前足のひざに壁(=開かないドア)ができインパクト時に前足が突っ張らない。(※ツッコミ矯正)・後足のひざの内側でボールをとらえる感覚でボールをとらえる。(※内転筋強化)かかとでボールを踏むことが大事!ボールをかかとで踏んで、つま先は地面につけます。地面との接点が少なくなるので不安定な状態なります。この状態でスイングや、ティーバッティングを行うことで、ボールを踏んでいる脚の、足首、ひざ、筋肉(※特に内転筋)の使い方を意識でき、バランス感覚の習得、下半身の基礎づくりのトレーニングになります。次回は「ハの字ティーバッティング」をご紹介いたします。木製バットの選び方|自分のバッティングの特徴を知る。