食事だけで安心ですか?あなたの体が必要とするサプリメントをチェックする。食事だけで安心ですか?あなたの体が必要とするサプリメントをチェックする。その中、「あなたの体に足りない栄養素はどれ?」という項目が興味深かったのでシェアをさせていただきます。』を参考にしております。詳細は同著をご覧ください。あなたの体に足りない栄養素はどれ?一つのタイプだけ当てはまる場合もありますし、いくつかのタイプが複合する場合もあります。