11月2017/11/0711:54年賀状発売のニュースに、まだまだと思っていた年末がいっきに近づいた気がしています。朝晩冷え込んできたので、風邪などひかないよう温かくしてお過ごし下さいね。先日そらいろでは「リフレッシュのための簡単ヨガ」講座がありました。講師の先生は親子でそらいろに遊びに来ていただいているママさんです。日頃の抱っこや授乳などで凝り固まっている身体を、ゆったりとしたヨガの動きでほぐしてもらいました。「肩が軽くなった!」「簡単なので家でも出来そう!」と好評でしたよ!先生によると、「呼吸を意識」しながら動くことがポイントだそうです。忙しい毎日ですが、ちょっとした合間に出来ることで、身体と気持ちを労ってみて下さいね。20分ほど絵本や手遊びを一緒に楽しみましょう。30分ほどはぐくみセンター一斉消防訓練に参加します。利用者の皆さんと一緒に避難訓練を行いますので、ご協力お願いします。軽減・解消する」ことを目的として厚生労働省が推進する子育て支援事業のひとつとして各地で運営されています。子育て中の親が気軽に集い、うちとけた雰囲気の中で交流できる場として平成19年3月現在、全国で682箇所で実施されています。実施主体は市町村ですが、奈良市のように民間に委託している自治体もあります。