1000mタイムトライアル。タイムトライアル今朝は、1000メートルのタイムトライアルをしてみた。タイムトライアル湘南国際マラソンから10日。タイムトライアル5キロ。久しぶりのスピード感。タイムトライアル先週につづいて5キロのトライアル。先週は最初に飛ばしすぎて最後は完全に尻すぼみになった。タイムトライアル体調不良で不完全燃焼に終わった湘南国際マラソンから11日。1月下旬の湘南藤沢市民マラソン(10マイル)に向け、ボチボチと始動。2年4ヶ月ぶり記録更新。タイムトライアル今朝は、境川で5キロタイムトライアル。これまでこの距離の自己記録は、2013年12月の23分8秒(4:37/km)。タイムトライアル(1マイル)。タイムトライアル今朝は、スロージョグにプラスして1マイルだけタイムトライアル。