料金お財布に優しいだけじゃない!機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。今回は、神奈川県川崎市にある宮前スポーツセンターをご紹介します。激安!220円この安さでこの設備レベルはかなりお得。広さ広くは無いですが、狭すぎず、という感じです。新宿スポーツセンターと同じくらいの広さでしょうか。こっちの方が若干狭いかも。www.clapnclank.info更衣室は1階でトレーニングルームは2階にあります。印象として残っているのは、久しぶりに見た3Dに動くタイプのスミスマシン。スミスマシンと呼ぶんだろうか?スタート時、他のスミスマシンのように手首を回転させてフックから外すのではなく、通常のフリーウェイトのような外し方になるので、正直スミスマシンだと思ってやると何とも違和感があるかと思います。その他ハイパーエクステンション腹筋台まとめ如何でしたでしょうか?個人的には、あの規模でケーブルプーリーをちゃんと置いてるって所が素晴らしいと思います。これまで色んな所を見てきましたが、規模が小さくなると、ケーブルプーリーって選択肢から外されている傾向があります。ケーブルプーリー1台があれば、必要ないマシンって結構あるんですよね。ケーブルプーリーを使うには、それなりに筋トレに慣れてないと、という所があるので、公共施設に来られるトレーニーを考慮すると、ケーブルプーリーで色んなマシンを代用するという選択肢は取れないのかもですね。余談ですが、パーソナルトレーナー付きのジムであれば、個人的には、ケーブルプーリーパワーラック(ベンチプレス、レッグパット(足を固定するパット)付ベンチ含)セットダンベルの3つで理想的なジム環境という印象を受けます。因みに、ここでは、スミスマシンをマックスラックと呼び、パワーラックをエイトラックと呼んでます。して?ってスタッフに聞いたんですが、由来はわからないとの事。余談トレーニングルーム内に、小さなボルダリングスペースがあります。子供用でしょうか?かなり低い。はてなブログPro筋トレを身近なものに、をモットーに公共施設ジム等、人(トレーニー)中心の筋トレ情報を発信してます。特定の環境に依存しなくてよい筋トレ)、という形であってほしいと切に願っています。(1)はてなブログをはじめよう!detour88さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。