2018.11.14フィットネスクラブで肩こり勉強会TweetShare+1Hatenaこんばんは!大阪市住之江区で整体&トレーニングの活動している小林てるかずです。先日、フィットネスクラブの会員様に向けて肩こりの勉強会を開催してきました。皆様に良かったと言っていただけて嬉しいです。息苦しいなど辛い経験がありました。人前が出るのが嫌で中学時代は3年間体育大会を休むほどでした。痛みのない日が無いくらいでした。社会人なっても体脂肪は増え、デブ扱いされていました。体脂肪23%の運動不足の状態からいきなりトライアスロンをスタートしました。身体の使い方を変えました。トレーニングを重ねても慢性的な怪我がなく、肩こりも克服し、1年で大阪城トライアスロン初代総合優勝やIronman70.3で世界選手権に出場しました。身体の使い方や物事の考え方が変われば出来ないことも、できることが多いと実感しました。現時点で調子が悪くても諦める必要は全くないように感じます。本当に悩んでいる方には僕の学んだことや経験がお役に立てればと思います。当日の10分前に北加賀屋1号出口へお迎えに行きます。申込み:お問合せにて「名前」と「〇月〇日に肩こりor膝痛の教室に参加したい」とお伝えください。※初めて参加される方は「肩こり改善」または「膝痛改善」の小冊子をプレゼントいたします。LINE@も始めたので、こちらからも申し込みが可能です。