>あこさん老人施設でのケアの中で、触れることの大切さを実感してからマッサージに興味を持ち、アロマの勉強を始める。~民間療法で健康ライフ~1,388view世田谷区学芸大学で自然食品店がOPEN!五風十雨を取材してきました!今読まれている記事オーガニックのアロマオイルの香りでリラックス20代女性におすすめ!体調不良の解消にアロマ活用法を取り入れる方法をご紹介〜足のむくみ編〜脚がむくんでしまう主な原因は、体内の水分の循環が滞っていることです。日中座りっぱなしだったり、ずっと立ちっぱなしだったりして足を動かす機会が少ないと、夕方以降むくんでしまいます。疲れが溜まった足は、ずっとむくんだまま...。翌朝、気持ち良く目覚めても、足を見たらむくんでパンパンのまま...なんて、悲しいですよね。その日のむくみは、その日のうちに解消してしまいましょう!足のむくみはアロマで解消することができるんです。今回は、老廃物を排出して足をスッキリさせるアロマや、引き締め作用のあるアロマをご紹介します。オガライフのライターとして記事を書かせていただくことになりました斉藤真由美です。夫婦でヨガ講師として都内でヨガスクールを開講しています。アーティストとして活動していた経験を活かし、音楽もお仕事で関わらせていただいてます。取材もさせていただきながら、発信していきたいと思っています。皆さまどうぞよろしくお願い致します。子どもの食育・食事について幼児期の発育・発達について詳しくご紹介します!幼児期の1日に必要なエネルギー量って??皆さん「基礎代謝」ってよく耳にしますよね?基礎代謝とは人間が何もせずに横たわった状態のときに必要なエネルギー量です。基礎代謝は性別、年齢、体重などによって異なってきます。大体1~2歳の男の子で700kcal、女の子で660kcal、3~5歳の男の子で900kcal、女の子で840kcalです。ご紹介!6月下旬に、1週間ほどインド・シンガポール・マレーシアに滞在する機会がありました。駆け足ではありましたが、シンガポールで宿泊したホテルの目の前に、面白いものを見つけました。Commune(マホタ・コミューン)』というオーガニックや自然食品、日用品を扱う大きなスーパーマーケットを中心とした複合施設です。Complexというビルの3階に展開しています。