《名・ス他》高い所から見おろすこと。恩師曰く、自分を客観視すればイライラから抜け出せて物事の本質に氣づけるとの事でした。私は接客業をしていたのですが、お店によく来る常連さんがいらっしゃいました。その方は必ずスタッフの嫌味を言ってから帰っていきます。内心、私たちスタッフはその人が苦手で仕方ありませんでした。ある日私はその人に強烈な嫌味を言われてしまいました。なんでこんな◯◯い(ピー−)おっさんにそんな事言われなきゃいけないの!!️あなたは1人の女性を超絶幸せにしたことあるの!!️❓と内心めちゃくちゃブチギレましたが、そんな事は言えず黙って笑顔でかわし、見送りました。そこで恩師に言われたことを思い出し、俯瞰してみました。俯瞰のイメージは、ドキュメンタリー映画を見るような感じです。「私も正直そう思っていた。目の前の人は、姿形は違うけど心の奥にいるもう1人の自分なんじゃないかと思い始めました。目の前にいるもう1人の自分は、ただ常日頃自分に対して思っている事をポンと口にしただけでした。私はセルフイメージがめちゃくちゃ低かったんです。自分で自分をいじめていたんです。この驚愕な事実に氣づき、素直に認めてみました。恩師曰く、認めるといった行為には量子力学的にも素晴らしい効果があるとの事でした。認めると、その現象が消えるんです。これを対消滅と言います。」←これを認めるんです。すると認められた「私は男運が悪い。」という現象は消えて好転していくんです。認めないから嫌でも「私は男運が悪い。」という現象がずーっと付き纏うのだそう。私はこの認めるという対消滅を実践してみました。