皆さん、スマホやパソコン、使ってますか?エアコンも使ってますよね?どれも便利で快適だけど、眼はとっても疲れて乾燥しています。みなさん眼の乾燥どうやって防いでいますか?目薬、それもありですね~!ユニセフの報告書に、こんな事が書かれていました!ビタミンA欠乏は、開発途上国に暮らす5歳未満児の40%に対し、免疫機能の低下を引き起こしている。これは、年間100万人の子どもの死の原因となっている。ビタミンAの不足による眼球乾燥症や、欠乏により失明する。ビタミンA欠乏症を減らすことが世界経済の改善につながる!ビタミンAの過剰症を心配する前に、まずは欠乏症の心配をするべきではないでしょうか?そして歳をとれば、みんな老人性白内障になると思ってませんか?いえいえ、白内障は防ぐこともできるんです!厚生労働省研究班の疫学調査で、それが明らかになりました!ビタミンCをしっかり摂取している人は、老人性白内障になりにくい事がわかったんです!4万人を対象に、ビタミンCの摂取が多いグループの発症リスクが、35~41%、手術リスクは、30~36%も低下したそうです。加齢に伴って起きる水晶体のたんぱく質の酸化が、老人性白内障の原因と考えられていますが、ビタミンCにはこれを防ぐ働きがあるそうです。眼のためにビタミンCが重要である。房水のビタミンC濃度は非常に高く、血漿濃度の25倍だそうです!驚いたことに、白内障の薬物治療は日本だけ!?その上効果なし!?知ってましたかー!?アメリカ国立がん研究所と中国医学アカデミーの調査でも、6年間、3318人に総合的なビタミン・ミネラルの摂取で、核性白内障が43%低下したと発表しています。眼に必要な栄養って?こんにちはスタッフの室垣です!今日は眼について、参考になる情報をお伝えしたいと思います。眼はとても繊細な器官です。未熟児に供給する酸素が多すぎるだけでも失明したり、ステロイドホルモンを長期にわたって使用して、緑内障、白内障などになったりする事があるそうです。眼の病気って沢山あると思いますが...加齢黄斑変性って聞いたことありませんか?物が歪んで見えたり、真ん中が黒くて見えないとか、IPS細胞を使って網膜を再生しようとか...アメリカでは、人口の約1%が罹患し、65歳以上の中途失明の第1位だそうです。甲状腺ホルモン~大切なミネラル~こんにちは。今日は甲状腺ホルモンを作る正しい材料についてお話します!甲状腺ホルモンってどうやって作られるの?1脳から「甲状腺ホルモンを作れ!」という命令(TSH)が出ます。2甲状腺がその命令を受け取ります。3甲状腺の中には、アミノ酸(チロシン)をたくさん貯めていて、このアミノ酸にヨウ素を乗せたものが甲状腺ホルモンとなります。アミノ酸がトラックだとすると、ヨウ素は荷物といったイメージで想像してみて下さいこのトラックに、ヨウ素が何個乗っているかで呼び方が違って...ヨウ素4つ=T4ヨウ素3つ=T3主な甲状腺ホルモンは、この2種類です。ポイントメインで働くのはT3(FT3)T4(FT4)は働きが弱く、T3(FT3)はT4(FT4)の4~6倍も働き者です!!T4のヨウ素をひとつ切り離して、T3にする「ハサミ」の役割をしてくれるミネラルがあります。それは、セレンです!せっかくT4を作ることが出来ても、セレンが無いとT3が作れません!実は、低下症の方が、お薬で補っている甲状腺ホルモンはT4です。いうことは?お薬でT4を入れているのに、セレンが不足している人はT3に変えることが出来ない!もったいないですね...4そして、作った甲状腺ホルモン(T4・T3)は、小さすぎておしっこから漏れないように大きなたんぱく質の船に乗せられて、血管に出され、全身へ運ばれます。●プレアルブミン(たんぱく質)これら3つのたんぱく質がくっついて作られています!※たんぱく質を作るには、ビタミンB群も必要です。ポイント亜鉛が無いと、ビタミンAを運ぶ専用のたんぱく質を作る事が出来ません!甲状腺ホルモンを運べないんですミネラルは何かひとつだけを過剰に摂ると危険です。総合体力研究所の7M(セブンミネラル)には、セレン・亜鉛を含むミネラル7種類が正しいバランスで入っています。免疫の異常は「栄養失調」から起こります。ご飯(ブドウ糖)、たんぱく質をしっかり食べることがスタートです!うまくお薬を使っていきながら、しっかりビタミン・ミネラルを摂ることで、自分で甲状腺ホルモンを作る力、コントロールする力をつけていきましょう!!更に詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねになるか、総合体力研究所の勉強会にお越しください。甲状腺ホルモンって何?こんにちは。スタッフの岡田です(^○^)今日は甲状腺ホルモンについてお話しします。働かせて、元気に活動することができます。全身の代謝を活発にする、アクセルのような働きをしてくれています。そんな大切な甲状腺ホルモンですが、多すぎたり不足したりすると、色んな病気が出てきます。甲状腺ホルモンが多すぎるとエネルギー作りが過剰になって、震えや動悸、高血圧など、常に興奮している状態で体が休まりません。(甲状腺機能亢進症...バセドー氏病など)甲状腺ホルモンが不足するとエネルギー作りがうまくいかず、だるさやむくみ、低体温や鬱のような症状が起こります。)実は、甲状腺疾患は、免疫の異常で起こっています。本来の人間の免疫システムは、敵(菌やウイルスなど)を見つけると、免疫の軍隊がミサイルを打って攻撃し、敵をやっつけて体を守っています。健康な人は、自分自身を絶対に攻撃しないのですが、何らかの原因で免疫の軍隊が狂ってしまうと、大切な脳、甲状腺に対してミサイルを打って攻撃してしまいます。ホルモンが作れなくなったりします。人によって亢進症になったり、低下症になったり様々です。治療としては、狂った免疫が悪者にされるので、免疫を抑えるお薬を使います。甲状腺ホルモンを補ったり、抑えたりします。「一生お薬でコントロールして付き合っていく病気...」そんな風に言われる患者さんも多いです。確かに足りないホルモンを、お薬で補うことは必要です。生命に不可欠な21種類のものこんにちは、スタッフの上杉です今日は前回の続きです。人間の体は、生きていくために不可欠な50種類のものからつくられているとお話ししましたね。塩=Naclは、通常の食事で、過剰なくらい摂れるため、体に必要な50種類の2つではありますが、食事以上に、摂る必要はありません。鉄=Feは、通常の食事では不足しがちで、ほうれん草だけから必要量を確保しようとすれば、約2キロ食べないと難しいのです。自分自身でつくることができないもの私のおすすめするオーソ21なら手軽に必要な栄養素の量を確保することができるのです。詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。・必須脂肪酸=合わせて50種類になります人間の身体の、96.25%が水(H2O)たんぱく質(CHONS)糖(CHO)脂肪(CHO)からできています。髪の毛は髪の毛、爪は爪、皮膚は皮膚というように毎日毎日、つくり続けているのです。それくらい、小さいものにならないと、小腸から吸収されないのです。コラーゲンなど...どんなものを食べても、人間は人間になる。健康で元気になれるための食べ物って、何でしょうか?言いかえれば、人間に必要な食べ物って、何だと思いますか?それをとらないと死んでしまうそんな大切なものがいくつかあります。人間の60%ちかくは水分でできています。人間は、50種類の分子・原子から構成されています人間が人間になるためのものです。基本的な考え方をお話ししますね。人間になるための「遺伝子」があります。人間をつくるための「設計図」のようなものですね。元気な人もいれば、体の弱い人もいる。豚になる??なんてことになるかもしれません。人間になるための「遺伝子」を持っているからです。詳しく説明していきますねさらに、詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。体にいい食べ物って??こんにちはスタッフの上杉です今回は、世間一般で言われている「体にいい食べ物」についてお話ししたいと思います。22日カルシウムの相棒は○○○○○○こんにちはスタッフの岡田です(^O^)前回、カルシウムについてお話しました。↓前回の記事を読む↓カルシウムの働き知ってますか?今日は、カルシウムと一緒に働く相棒マグネシウムについてお話します。カルシウムは良く聞くけど、マグネシウムって...ちょっと脇役?あんまり知らない~そんな皆さんへ脇役なんてとんでもない!マグネシウムはカルシウムと切っても切れない関係、とっても働き者の必須のミネラルなんですよ。マグネシウムって?人間の全ての細胞や骨。体全身に存在しています。体の中で300種類以上の酵素に含まれ、その働きを助けています。筋肉が正しく動かなくなって、けいれんを起こしたりします。心臓の筋肉や血管が正しく動けなくなります。神経の興奮が抑えられなくなると、ストレス(落ち込み・イライラなど)を感じます。血液中のマグネシウムが足りなくなると、カルシウムの時と同じように骨を溶かして取り出します。!カルシウムとマグネシウムのどちらが足りなくても骨を溶かしてしまうんです!このまま、骨を溶かし続けると、骨がスカスカの「骨そしょう症」になってしまいます。骨そしょう症だけではありません。骨を溶かしすぎると、カルシウム・マグネシウムは、あるものを作ってしまいます何かわかりますか?実は...結石です!「カルシウム摂りすぎたら、結石が出来るよ!!」なんて聞いたことありませんか?それ、誤解です。カルシウム・マグネシウムが足りないと、骨を溶かし続けて結石の原因になります。詳しくお知りになりたい方は、治療の先生にお尋ねください。カイロプラクティック院・病院等)で、お買い求めいただけます。治療所の詳細をお知りになりたい方は、当研究所までご連絡ください。メッセージを入力してください。