後悔しない!3つの紫外線対策!2019-05-21後悔しない!3つの紫外線対策!美容スポンサーリンク老化の原因、紫外線!!アラフォー女性の敵ですよね。シミ・ソバカス、シワ・たるみ、そして髪が痛んで薄毛の原因にも...恐ろしいですね...。後で後悔しないためにも、紫外線対策をしっかり行ってほしいです。紫外線で髪が痛むと薄毛の原因に!スポンサーリンク紫外線UV-A・紫外線UV-Bとは?なぜ肌トラブルがおこるのか?UV-A・UV-Bの影響UV-A波長が長い紫外線。雲やガラスも透過するので、曇りの日や日当たりのよい家の中でも注意が必要です。肌の奥の真皮を破壊して、シワ・たるみの原因になります。UV-B波長が短い紫外線。屋外での日焼けのおもな原因となる紫外線。波長が短いぶん、エネルギーが強く、メラノサイトを活性化させて、シミ・ソバカスの原因になります。*メラノサイトとは、メラニンを作る工場のことです。肌のバリア機能が働いて、メラノサイトが活性化しメラニンをつくります。そもそもメラニンは肌を守る役割をしていますので、悪者ではありません。通常の肌のターンオーバーでメラニンは自然と排出されます。肌のターンオーバーが乱れると、メラノサイトが暴走するんです!紫外線にあたっていなくても、ずーっとメラニンをつくり続け、メラニンが排出できず、表皮に蓄積されて、シミの原因になるんです。シワができるのか?UV-Aが肌にあたると、肌の真皮にあるハリを保つ成分であるコラーゲンが減少し、弾力を保つ成分であるエラスチンが変性してしまうんです。これがシワやたるみの原因です。この2つの紫外線を防ぐことがものすごーく重要なんです。日焼け止めを毎日しっかりぬってください。UV-Bを防ぐ効果の目安50+が最高の値です。UV-Aを防ぐ効果の目安+で表されます。最高値の日焼け止めをおススメします。PA+++で充分だと思います。紫外線吸収剤を使っている商品が多いです。そこで目からの紫外線対策で一番有効なのが、UVカット加工がされたサングラス!サングラスでおススメなのが、うすい色のサングラス!目は、明るい場所だと瞳孔が小さくなります。暗い場所だと瞳孔が大きくなります。瞳孔が大きくなり、たくさんの紫外線をあびてしまうんです。サングラスを選ぶときは、うすい色のサングラスを選んでくださいね。サングラスに抵抗があるかたは、コンタクトレンズにもUVカット機能つきのレンズがあります。メガネ(だてメガネ)にも、UVカットレンズを使っているメガネがあります。気になるかたは使ってみてはいかがでしょうか。紫外線の影響を受けやすい場所です。髪が弱くなり、切れ毛や枝毛の原因に。髪が弱くなると抜け毛が増え、薄毛の原因に!恐ろしい...。髪の紫外線対策もとっても重要なんです。簡単な対策が、帽子や日傘ですね。帽子ならつばの広いものがおススメです。帽子や日傘+髪用の日焼け止めスプレー!紫外線で髪が痛まないように、お出かけ前にシュッ!スプレーならお手軽に髪の紫外線対策ができますよね。毎日しっかり紫外線対策をしてください。肌・目・髪の紫外線対策をかならず忘れずにしてくださいね。はてなブログPro人生をもっと楽しく、素敵に歳を重ねたい主婦のブログです。40才から始めた大人ピアノ、40代からの美容、子育て、心の持ちかたなど、corecaの経験をもとにしたブログです。(1)最新記事アニメ鬼滅の刃が面白くてハマる!口臭対策!マウスウォッシュはコンクールFがコスパで超おすすめ!ショパン「ノクターン第2番変ホ長調Op.9-2」に挑戦!弾き方5つのポイント!中学3年生、受験生の夏期講習のお値段にビックリ!小児の滲出性中耳炎から鼓膜形成術をうけるまで月別アーカイブ検索お問い合わせ<お問い合わせフォーム>このブログについてプライバシーポリシースポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。