昨日からなおさんと米村さんとサーキットトレーニングをはじめた郡司です。サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋トレを組み合わせた運動なんですが、今朝は仕事前に集合して運動する予定が店の鍵がなくてお店に入れず・・・。橘通りを朝からウォーキングしました(ToT)でも気持ちの良い朝でした。エヌドット流さないトリートメントとスタイリング剤になります。機能性がいまのオシャレスタイルがこれ一つでできます♡ツヤ感や、まとまり。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。