やって治療するの?(医師・山内宏之)【今回のご相談】「高血圧」と診断されましたが、いたって元気です。https://iwakikai.jp/doctors/#yamauchi_hiroyuki)Q.高血圧症とはどんな病気ですか?高血圧とは血圧が140/90mmHg以上の場合です。どちらか一つでもこの値より高ければ高血圧症です。若い人はほとんど高血圧にはなりません。年をとると、血管の弾力が失われていって、血圧が高くなります。ストレス」などの生活習慣も高血圧の原因になります。老化や生活習慣が原因の高血圧症を「本態性高血圧症(ほんたいせいこうけつあつしょう)」と言います。※3...副腎から発生する腫瘍Q.高血圧症があると何が困るのでしょうか?普段、よほど血圧が高くならない限り、高血圧自体の症状はありません。高血圧で一番問題になるのは、動脈硬化の原因になることです。動脈硬化とは血管が固くなって、脆くなることを言いますが、血管をホースと水道管に例えて考えてみましょう。ホースは新品のときは丈夫で弾力がありますが、古くなると固くなってボロボロになり、穴が開いてしまいます。水道管の場合は、古くなると内側に「油を含んだサビ」が沢山付いて最後には詰まってしまいます。いずれも急に発症して、死に至ることがある怖い病気です。血管だけではなく心臓や腎臓などの内蔵自体も悪くなっていきます。この様に、高血圧は普段は症状がありませんが、放置しておくと、徐々に動脈硬化が進行して、ある日突然危険な病気になってしまうのが「高血圧症」です。気をつけることは「禁煙」「塩分ひかえめ」「飲み過ぎ注意」「ダイエット」「適度な運動」「ストレス解消」をすることです。Q.高血圧のお薬を飲み始めたら、一生飲み続けなければなりませんか?薬を飲まなくとも血圧が高くなくなれば、薬を飲み続ける必要はありません。血圧を下げるために、自分自身で気をつけることは「禁煙」「塩分ひかえめ」「飲み過ぎ注意」「ダイエット」「適度な運動」「ストレス解消」ですが、特に「塩分控えめ」が重要です。食塩にして1日6グラムまでが世界的に推奨されています。これらを実践できる人がどれほどいるでしょうか?現実には、多くの人たちがこういった事をなかなか実践できません。これらが実践できず、血圧が高い限り、お薬を飲まなくてはいけません。これらをすべて実践して、お薬を飲まなくとも血圧が正常であれば、お薬は不要です。高血圧の一番の原因は「老化」です。年を取れば取るほど、高血圧のお薬は切っても切れない関係になっていきます。この記事は広報「医和生」14号に掲載されました。