17:45ヤバイ!と思ったら早めのリセットを食べ過ぎた、体が重い。そんな実感があるときは、一刻も早くリセットをスタート!「体内に吸収された糖質は、まず、筋肉や肝臓でグリコーゲン(糖がつながったもの)として蓄えられます。そこでさらに食べ過ぎてしまうと、蓄えきれないものは脂肪に変わります。なる前に、カロリーを抑えて燃やしてしまうのです」リセットを開始する時期が早ければ、脂肪にならずにすみ、や...さらに見るさらに見るアプリで見るあわせて読みたいごはん好きvs揚げもの好きvs甘いもの好き。Healthアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。reserved.あわせて読みたいあわせて読みたいごはん好きvs揚げもの好きvs甘いもの好き。食べてやせ体質に変わる方法FYTTEweb×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。