年末年始の営業日のお知らせ年末年始の営業日のご案内です。※午後以降のご注文は、全て1月5日(金)の発送となります。新年1回目のブログ更新は...1月10日(水)の予定です。糖尿病について3こんにちはスタッフのヒロです今回は食事方法と対策について話をしたいと思います。糖尿病で大切なことはブドウ糖をコントロールすることです。食事の時、ご飯やパンなど(ブドウ糖)を食べる前に、ブドウ糖以外の糖(果糖など)を先に摂っていると、果糖などの糖は血中に入ると危険なため、肝臓で先に中性脂肪に変えます。中性脂肪に変換しているときは、インスリンが効かないため、血糖値は上がり続けます。上がった血糖値を処理するまでに2つの事が起きます。1血糖値が約200(10g)以上になると尿から漏れ出す。2血糖値が200を超えた状態が長く続いたためブドウ糖とヘモグロビン(酸素を運ぶタンパク質)が結合する確率が上がります。ヘモグロビンA1C(ブドウ糖と結合したヘモグロビン)の数値が高くなります。このブドウ糖と結合したヘモグロビンは大きくなりやがて毛細血管などで目詰まりを起こします。毛細血管がどこに多いかというと目の網膜や腎臓などに多く、毛細血管が目詰まりを起こすことで、糖尿病性の腎臓病や糖尿病網膜症になるそうです。過剰にブドウ糖以外の糖を摂らないこと(インスリンの作用を遅らせる)・ブドウ糖(体に必要な量)を摂り、血糖値を適正値まで上げる。※血糖値が200(10g)まで上がりインスリンが出る事で、筋肉やその他の組織が、ブドウ糖を取り込み結果血糖値が下がるそうです。ブドウ糖が足りないと血糖値は200(10g)まで上がらないため、いつまでもインスリンは出ません。そのため、脂肪の分解や糖新生(脳のために肝臓でタンパク質から糖を作る)を止めれません。このような状態が続くと、血中にブドウ糖がダラダラと存在するためヘモグロビンとブドウ糖が結合し、毛細血管が目詰まりを起こします。すると、壊疽により足を切断したり、網膜症が進行すると失明するなどの症状が起こります。糖尿病を予防するには、血糖値を正しくコントロールすることで三度の食事でブドウ糖(ご飯やパンなど)と、バランスの良いタンパク質(卵・肉・魚など)を一緒に食べ、正しく血糖値を上げること、そして脂肪となるデザートなどは食前食中ではなく食後に摂ることがオススメです。インスリンの材料はタンパク質ですが亜鉛も必要で、取り込む門を作るのにクロムが必要です。従ってタンパク質にミネラル類を摂ることも大切です。このブログでの内容を更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねになるか、総合体力研究所の勉強会にお越しください。糖尿病について2こんにちはスタッフのヒロです今回は前回の続きでインスリンの働きについて話したいと思います。↓前回の続き↓ご飯やパン(ブドウ糖)を食べることにより血糖値は上がります。この時、肉・卵など(タンパク質)と一緒に食べた時は、大体1時間から1時間半で血糖値は200(約10g)まで上ると、膵臓のβ細胞が反応しインスリンを出します。インスリンが出ると体の中でどの様な事が起こるか?●まず初めに脂肪の分解を止める。●糖の新生(肝臓でタンパク質からブドウ糖を作る)を止める。インスリンが出ていない時は、タンパク質からブドウ糖を作っている●脂肪をエネルギーとして使っていた細胞は血中脂肪(脂肪酸)が無くなればブドウ糖に切り替わる。●筋肉も脂肪からブドウ糖を使うようになりグリコーゲンに合成する。●肝臓は脳が使う1時間分のブドウ糖を出しながら残りはグリコーゲンとして貯める。●腎臓はポンプのような働きがありブドウ糖は一旦腎臓から放出され再び血液の中に吸収される再吸収能力がある。この腎臓の再吸収能力は血糖値200(約10g)で、それ以上のブドウ糖では再吸収が出来ず尿から漏れ出す。(尿糖)つまり血糖値200(10g)以上になると高血糖尿症状態が続き糖尿病となる。●インスリンはその他、脳や脂肪細胞などほとんどの細胞と関係します。これらの事が正しく行われる事で血糖値を下げる事ができます。2型糖尿病のようにインスリンが出ても細胞にブドウ糖を取り込む門を作れない人はブドウ糖をとりこめないため血糖値を下ることができません。インスリン作用がある時は肝臓はアミノ酸を、心臓は脂肪をエネルギーとして使うため脂肪やたんぱく質が足りないとインシュリンが出ても心臓や肝臓など他の細胞が脳とブドウ糖を取り合うため、たんぱく質と脂肪もとても大切です。次回は食事方法と対策について話したいと思います。糖尿病について1こんにちはスタッフのヒロです。今日は糖尿病について少し話をしたいと思います。聞く一般的な糖尿病のイメージと言えば・血糖値が下がらない・目の調子が悪くなり、やがては失明する。・腎臓の機能が低下する。・血管が目詰まりを起こし、足などが腐る..などがよく言われますがいったいどのような病気なのでしょう?糖尿病は大きく分けて2種類あり、1型糖尿病と2型糖尿病があります。1型糖尿病=何らかの原因で、膵臓のインスリンを出す細胞が壊されたためにインスリンが出なくなり、血糖値が上がり続けるため注射などでインスリンを打たないと日常生活が困難になります。2型糖尿病=インスリンは出ているが、多くの細胞にインスリンが働かない状態の事を言います。このような状態になると、血糖値が上がり膵臓からインスリンが分泌されても、筋肉などが血液中のブドウ糖を取り込まないため、血糖値は下がらず糖尿病の発病につながります。これは、インスリンを受け取る所が壊れることにより血糖(ブドウ糖)をコントロールできなくなり、血糖値を下げることが出来ず高い状態が続くためやがて糖尿病になります。糖尿病の話の中でよく出てくるキーワード「血糖値」「インスリン」てなんだろう?と言うことで簡単に説明していきたいと思います。血糖値とは血液の中のブドウ糖の濃度で血糖値100とは、血液では1l中1gとなります。大人の血液は、体全体で約5lあるのでブドウ糖が5gあると言う事になります。このブドウ糖5gと言うのは、脳が1時間で消費する量でもあります。インスリンインスリン自身が直接血糖値を下げると勘違いされますが、インスリンはホルモンの一種でシグナルです。このシグナルが細胞の手(レセプター)につくことにより、ブドウ糖を取り込む門が多く作られ、細胞の中に取り込むことができます。ブドウ糖を血中から細胞に取り込む事によりブドウ糖の血中濃度(血糖値)は下がります。血糖値をあげるホルモンはたくさんありますが、血糖値を最終的に下げるホルモンは唯一インスリンだけです。次回は12月10日ごろにインスリンの働きについて少し話をしたいと思います。こんにちは!スタッフの上杉です!さて、今回は前回の続きと、痛風対策についてお話したいと思います!私たちは、毎日食事をしますよね。お肉も魚も全て細胞からできているとお伝えしました。プリン体(アデニン、グアニン)を尿酸にかえ、安全な形にします。!尿酸にかえることが体を守ることなのです。アルブミンにのせて(タンパク質の風呂敷に包むようなイメージ)1/4を便から、3/4を尿からほります。血中から漏れでて、関節液などの尿酸値が高くなると、尿酸結晶を抑制する糖タンパク質が合成されます。関節液などには、多種類のタンパク質があります。1尿酸の結晶を抑制する糖タンパク質2バイ菌など異物を分解するタンパク質3尿酸結晶を抑制するタンパク質の破壊を防ぐタンパク質(インヒビター)など。上記のそれぞれのタンパク質がしっかりと仕事をするためには、タンパク質不足ではできません。そのタンパク質がしっかりと仕事をするときには、ビタミン・ミネラルが必須になります。痛風予防対策として、細胞がこわれないように、タンパク質、ブドウ糖、ビタミン、ミネラルをしっかりと摂りましょうね!!更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねになるか、総合体力研究所の勉強会にお越しください。体のこわれ(無理なダイエットや拒食症でガリガリに痩せたひと)激しい運動(スポーツ選手など)に多くみられますつまり、細胞がこわれると、尿酸値が高くなります。「痛風」の原因が尿酸値だけではないことになりますねでは、次はプリン体について説明したいと思います。)に基づいて、人間の体を構成しています。髪の毛は、髪の毛をつくる遺伝子・・・etcその遺伝子のなかに、アデニン、グアニンと呼ばれるものがあり、それを「プリン体」と呼んでいます。人間以外の全ての生物も細胞からできていますから、野菜も、魚も、お肉も、プリン体をもっています。私たちは、このプリン体を再利用し、残ったものを肝臓で尿酸の形に変えることで体を、安全に保っています。痛風とは!?1こんにちは!スタッフの上杉です。今回は、ご相談の多かった「痛風」についてお話したいと思います痛風になると、風が吹いても痛いというほど、足の甲やかかと、肘や関節など激痛がするそうです。贅沢病とも言われ、暴飲暴食をすると、尿酸値UAが高くなり、病院では「痛風」の診断がされることが多いようです。尿酸値UA10以上でも、痛みも出ない人もいますよ?尿酸値高い=痛風でしょうか???一般的に、タラコやイワシなど、プリン体の摂りすぎに気を付けましょう!とかプリン体オフのビールが販売されたりプリン体や尿酸値が、痛風の原因とされていますが、果たしてそうなのでしょうか???次回は痛風のメカニズムについてお話していこうと思います次回の更新は10/20(金)の予定です。27日アルブミンをチェック!こんにちは~!スタッフ室垣です!朝夕すっかり涼しくなって、秋ですね~秋と言えば食欲の秋!夏に落とした体力を、取り戻す季節です!以前、NHKあさイチで、こんな内容が......https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170712/1.html...なので、アルブミンの素となる栄養が多く含まれる、お肉を食べましょう!というお話でした。血液検査で、アルブミン値を調べるのは、栄養の状態を見ていたんですね~!でもアルブミンっていったい何??アルブミンは、タンパク質なんです!!肉は...消化して1個のアミノ酸にして吸収されます。たまごも...消化して1個のアミノ酸にして吸収します。お肉もたまごも、どちらもアルブミンの素になります!ただ、卵の方が、安くてお料理が簡単なので、お勧めしています!卵やお肉が苦手な方は、プロテインを利用するのもいいですよ!みなさんも、血液検査の際には、ぜひアルブミンをチェックしてみてくださいね~!先日、帰りが遅くなったので、我が家は簡単に、卵いっぱい、ちらし寿司でした。酢飯に、ビタミンCパウダーを少し入れると酸味が増して美味しいですよ(ビタミンCのパウダーは、キュウリの酢の物やマリネにも活用しています。)でも、これでは、ブドウ糖とタンパク質は摂れますが、その他のビタミンやミネラルはほとんど摂れませんうちの母は、87歳で、あまり動かないし、多くの量を食べるのはそもそも無理です。そこで助けてくれるのが、ビタミンやミネラルのサプリメントです!先日も、働く主婦の方から、こんなお話が...『主人は好き嫌いが多く、頑張って色々作っても食べてくれません!いつもビタミンやミネラルが不足しているのでは?と心配でした。オーソ21に出会ってから、本当に気持ちが楽になりました。お料理に費やす時間を、他の事に使うこともでき、本当に助かっています。子どもと栄養素こんにちはスタッフの藪岡です。総合体力研究所のスタッフになり約半年が経ちました。日々の業務を通して、身体が本来持つ力を発揮するためには十分な栄養素を摂らなければいけないことを知りました。私には小学校2年と年少の息子がいます。長男は、ADHDやアトピー性皮膚炎を持っています。正分子療法と出会って、ADHDのお薬や、ステロイドを少しでも減らせたらと思っています。常に栄養が体の中にある状態にするため、子どもの生活リズムの中に1日4回サプリメントを摂る時間を設けています。私の子ども達が摂っている栄養素はオーソ21、オーソC、ビタミンC粉、オーソADc、VMパウダー、プロテイン・タブレット、オーソオリゴです。初めはどのようにサプリメントを摂らせれば良いかわからず、試行錯誤しながらだったので習慣化するまでが大変でした。今回は私が工夫していることを取り上げたいと思います。1.形状を変えるオーソCやオーソADc、オリゴはお菓子のように噛んでも舐めてもおいしいので苦労しないのですが、小学校低学年の息子は粒状の栄養素をまだ飲み込めません。プロテイン・タブレットやオーソ21は粉にして食事に混ぜ込みます。2.味を変えるプロテインは粉状にして、お好み焼きやてんぷら粉、きな粉など粉ものに混ぜます。オーソ21も粉状にして、1回1粒分を少量の味の濃い食べ物(赤だし、ラーメンのスープ、ソースやタレ、ココア等)に入れて飲ませると嫌がらずに食べます。VMジュースは炭酸割や水の配合を変えることで変化をつけます。他にも過去記事に食べやすく工夫されたレシピがたくさんあるので、参考になさってください。↓参考記事↓3.伝える栄養素の大切さを理解するのが難しい年頃なので、いろんな形で励ましたり、体の中から強くしていることを伝えます。総合体力研究所に出会う前は、減らしたいという願いに反して、薬の強さや量が徐々に増えていきました。我が子はいつまでステロイドを使い続けるのだろうかという疑問がありました。それが辛く、葛藤しながら使っていました。不安から薬を与える度に悲しくなり、イライラする事もありました。アトピー性皮膚炎はとてもかゆく、ひっかき傷がしみて痛いようです。子供がかゆがる様子がとても辛く、心が折れそうになります。かゆみが強く寝付けない長男の背中を泣きながらさする夜もあります。このアトピーに対応できる体づくりを願っています。アトピー性皮膚炎だけではなく、闘病でくじけそうな時は一人で悩まず、栄養素を取り扱っている治療師さんや総合体力研究所に相談してください。一人一人に合ったサプリメントの摂り方や資料を提供してくださいます。椎間板ヘルニアと栄養の関係2こんにちはスタッフのヒロです。↓前回の記事↓よく腰が痛いと、反ってみたり、強く揉んだり、冷やしたりして、なんとか痛みを抑えようとしますが、これらはあまり意味がなく、むしろ逆効果です。すれば....腰を反るのではなく、反対に少し前屈みになる事により椎体と椎体の間(後ろ側)が少し開きます。すると飛び出した椎間板は引っ込み元の位置まで戻ろうとします。前屈みの状態ですと、前に負荷がかかり正しい形にならないため、痛みが出ない程度に体を起こします。する事により、少しずつ痛みを取りながら正しい場所に椎間板をもっていく事ができます。いくら正しい場所に戻っても、土台となる椎間板を正しく作っていないと弾力性がないため、また飛び出してしまいます。すれば強い椎間板ができるのでしょうか?椎間板は軟骨(結合組織)です軟骨は主にプロテオグリカンやコラーゲンからできています。このコラーゲンは鉄のワイヤーより引っ張られる力には強いですが、しかし抑えられる力には弱く、プロテオグリカンがないと弾力はなくなり衝撃も吸収できません。皮膚の記事にもあったように、コラーゲンは口から摂っても、胃や小腸で一番小さい形(アミノ酸)にまで分解され、プロテオグリカンは分解されないので、どちらもそのままの形で体に吸収されることはありません。大切なことはプロテオグリカンやコラーゲンの材料となる物を摂ることでプロテオグリカンを作るにはビタミンAと、タンパク質(卵や肉など)と、ブドウ糖(白米やパンなど)が必要です。コラーゲンを作るにはビタミンAと、ビタミンCにミネラルが必要となります。市販のコラーゲンやプロテオグリカンなどの商品が販売されていますが、これらは分解されたり、そのままだと大きすぎて体に入らないため、あまり意味がありません。それよりもなるべく安静にし無理な動きをしない事。入社する前は随分椎間板ヘルニアで悩みましたが、以上の事を実践する事によりその悩みから解放されました。詳しく知りたい方は治療師の先生にお尋ねください。椎間板ヘルニアと栄養の関係こんにちはスタッフのヒロですもう9月になり少しずつ秋に近づく今日この頃。T)あの痛みどうにかならないものか?と言うことで、今回はギックリ腰とも言われる椎間板ヘルニアについて少しお話したいと思います。ヘルニアといえば腰痛というイメージが強いですが、ヘルニアは飛び出すと言う意味だそうで場所によって、呼び方が違います。脱腸などでは、鼠蹊部から出たものを鼠径ヘルニアと呼びます。腰痛の原因で、一番多いと言われるのが椎間板ヘルニアで、重い物を急に持ったり、何かのきっかけで突然激痛に襲われ立ってられなくなり、寝返りがうてないぐらい激痛で、ひどくなると腰からつま先まで痛みと痺れに襲われます。どのような人が椎間板ヘルニアを発症しやすいかと言いますと・自分の体力以上に、ハードなスポーツや過酷な仕事をしている人。・肥満による腰への負担。・加齢により椎間板(結合組織)が弱くなる。・常に偏った姿勢で生活をしている人。・栄養が足りず、しっかりとした結合組織や筋肉を作れない人など以上の様なことが原因としてあげられます。椎間板ヘルニアがどの様にして痛みが発生するかを説明します椎間板ヘルニア腰椎(腰)には、椎体と椎体の間に椎間板という軟骨のクッションがあります。人は重力により、常に地面に引っ張られています。そのため姿勢が悪かったり、肥満によってお腹が出ているなどで、腰が反った状態であったり、歪んだ姿勢のままだと椎間板に偏った負荷がかかります。そこに栄養が足りていないと弾力性も無くなるので、図の右側(後ろ側)に負荷がかかると椎間板は押し出され、飛び出してしまい神経を圧迫します。この神経を圧迫することが痛みや痺れの原因となります。自分の皮膚(プロテオグリカン)を作るには?こんにちは。↓前回の記事↓プロテオグリカンも細胞の中で作ります。タンパク質と脳のガソリンであるブドウ糖(白米など)とビタミンAがないと作れません。ブドウ糖をカットしたら、カサカサ皮膚になります。プロテオグリカンは口から摂っても、分解できないので、うんこに行くだけですよ。もったいないので、摂らないでくださいね。土台はブドウ糖とタンパク質です。これは自分で頑張りましょう。ブドウ糖は、白米お茶碗1膳×3食(食パン、麺類OKです)で脳の必要量です。プロテオグリカン(身体作り)にも同じ位必要です。卵3個に相当)、でも土台からコラーゲン、プロテオグリカンを作る工具に相当するのがビタミン、ミネラルです。(特にビタミンAとC)これは食事からでは無理ですよ!そしてゆったりと。皮膚に血液を届けるときは、副交感神経系(睡眠、リラックスした時)ストレス状況だと、皮膚に血液が届かないばかりか、皮膚表面に色んな細菌も増えます。睡眠、ストレス、食事等身体の状況や季節により皮膚は影響を受けます。した皮膚は、バリア機能も高まり、外敵や刺激もブロックしてくれます。上から色んな物を塗る前に...まず、自分の皮膚を作りましょう!!これは、身体の外側の皮膚だけではなく、内側の皮膚(胃腸等)もきれいになる事ですよ。今度、傷ついた皮膚の修復の過程についてお話ししますね。皮膚の構造こんにちは。一般に皮膚は、表皮、真皮の2層構造になっています。その厚みはわずか0.4~1.5mm程度、お肌をこすってはいけないということはこの薄さゆえ、桃の皮のように薄いので、優しく丁寧に扱わないとダメなんですね。上から色んな物を、くっつけるだけではなく、ほんとの皮膚を作りたいとは思いませんか?それには皮膚が何から作られているか?皮膚の材料を知らないと...良くなりませんよね。皮膚を正しく作るための条件は?外からは優しい正しい洗顔を...ラウリン酸は要注意ですよ。汚れだけではなく、正しい皮脂まで取ってしまうと言われています。総合体力研究所はオーソソープ(ラウリン酸なし)をオススメしています。正しい保湿...総合体力研究所は不純物が入っていない、赤ちゃんもOKのオーソウォーター、オーソクリームをお勧めしています。中からは睡眠と栄養素...良く出てくるセラミドは体内で作られます。どんな栄養素が?表皮には血管がありません!表皮細胞は、基底層の上で細胞分裂したら角質まで28日周期でターンオーバーしています。新しい細胞は、毎日分裂して表面に向かっていきます。栄養はどこから届くの?真皮に血管があり、表皮に栄養を届けています。表皮の良い悪いは真皮がしっかりとしているかどうかで決まります。真皮はどうすれば良い?真皮は結合組織と言い、コラーゲン(タンパク質)とプロテオグリカン(ムチンとも言う)...(タンパク質と粘性の多糖体の事→ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸等)で出来ています。したら、コラーゲンやヒアルロン酸摂ったら良いのでは?...と言わないでくださいね。コラーゲンは細胞の中で作ります。タンパク質とビタミンA(遺伝子発現)とビタミンCがないと作れません。コラーゲンは口からとっても、バラバラに分解、1個のアミノ酸にならないと吸収されません。それも必須アミノ酸はリジンだけです。コラーゲンだけを摂っていたら、体はガタガタに。卵にはコラーゲンのアミノ酸(リジン)だけではなく、必須のアミノ酸9つ全てが揃っています。コラーゲンだけだったら、カサカサの皮膚になります。その周りに粘性の多糖体(プロテオグリカン)があることで、水を引きつけてくれて、軟らかいしっとりとした皮膚を作ってくれます。素肌がきれいになりたくはないですか?総合体力研究所インスタ#総合体力研究所stkで検索↓こんにちはスタッフの餅です。皆さんの身体中の皮膚で一番きれいな個所は、どこですか?意外と胸のあたりって、何もしていないのに、きれいだと思いませんか?外からの刺激がいかに皮膚にダメージを与えているかですよね。●紫外線...皮膚を守るためにメラニン色素を作ります。●化粧品...いろんな美容成分、実は成分により悪影響がでることも...●摩擦......優しく丁寧に扱わないと、傷がつきます。肌のトラブルって一杯ありますね。乾燥肌...水分量が低下。角質が粉になって、ぽろぽろと落ちます。促進要因...紫外線、(栄養・睡眠・血流)不足、ストレス敏感肌...皮膚の組織が弱いために、外からの刺激で、異常な反応をします。紫外線から皮膚を守る為に、メラニン色素が生成、不要になれば、メラニンを分解することで剥がれ落ちます。メラニン色素の合成、分解にはビタミンCが関係しています。ところが、代謝が遅いと汗腺、脂肪、尿素が絡み合って異質のタンパクになり、色素沈着されます。メラニン色素の豆知識です!植物は、紫外線が入りすぎると、遺伝子が傷つくので、それぞれ自分の色素を作って、自分自身を守っています。トマト...リコペンブルーベリー...アントシアニンほうれん草...クエルセチン(ケルセチン)等なんか聞いたことないですか?人間も紫外線が入りすぎて、傷がつかないように守っているものを作っています。それがメラニン色素ですよ。身体を守る第一線です。......美白作用の化粧品が一杯出ていますが、実はメラニン色素の合成を邪魔する作用があるらしいですよ白斑記事?ありましたよね。美白作用の化粧品を使ったお母さんの手が、赤ちゃんの肌にふれ、白斑が出た赤ちゃんがいましたよ。気を付けてくださいね。促進要因...紫外線、(栄養、睡眠、血流)不足、ストレスニキビ吹き出物...毛穴のつまり皮脂が排泄されない(皮脂腺の肥大、繊維芽細胞の劣化、炎症)促進要因...性ホルモン、汗、細菌、汚れ、化粧品、紫外線アトピー...免疫が弱いために、負けて、アレルギー反応が皮膚に出ている。防御、復元反応でもあるので、皮膚の改善の考え方は上記の症状と一緒です。次回は、皮膚の構造についてお話しますね。詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねになるか、総合体力研究所の勉強会にお越しください。夏期休業のお知らせ夏期休業のお知らせです。8月11日(金)~8月15日(火)まで休業いたします。※お休み前の発送は8月10日(木)午前中の受注分までとなります。02日スタッフ全員使っています!エチケットタブレットこんにちはスタッフの岡田です毎日、暑いですね。本当にニオイ消えるの??実験もしました↓ここで、お客様のお声を紹介します。「最近加齢臭なくなったね!」と妻に言われました。ご愛用のN先生スポーツ後の汗のにおいが全然違います。慌てて、エチケットタブレットを2粒飲んで寝ました。次の日、口臭を感じなかったんです。玉ねぎのニオイを消してくれるように感じました。嬉しいお声がたくさん届いています。ここで皆さんに質問です。エチケットタブレット舐めたことありますか?もちろん、飲みこんでいただいてもOKですが、スタッフは「舐める派」が多数!柿渋って...渋くて苦いんじゃ??美味しくなさそう!!そう思っていませんか?そんなことないです!エチケットタブレットは、苦味は少なく、甘くてとても美味しいです!私個人的には、昔、駄菓子であったコーラのラムネ菓子に似た味やな~と思っています。苦いかな?と思っていたけど、舐めてみると甘くてびっくり。飲みこむのは水がいるし、よく飲み忘れてました。舐めてもOKと知り、人と会う前に必ず1粒舐めるのが癖になりました。水がいらないのは嬉しいわ~皆様ありがとうございます!一度購入いただいたお客様のリピート率がとても高い商品です。試されてない方は是非、舐めてみてくださいね私は、デスクに入れていつでも舐められるようにしています。可愛いケースに入れ替えて、ポーチに入れているスタッフも。女子力高い(酸化しやすいので持ち歩きは少量がおすすめ)市販の消臭サプリメントは、パッケージがオシャレでとっても可愛いですねでも値段は可愛くない...エチケットタブレットは、デザインは少々ダサ...いえ、控えめですが、その分中身にはこだわり、お金をかけています。身体に害のないもので、エチケット対策出来たら安心ですよね!スタッフ全員大好き!美味しい~おすすめのサプリメントです!!商品について詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生までお尋ねください。26日#うちの栄養素が入ったおいしいお店に行ってみた。こんにちは!スタッフ中川です(ー_ー)!!本日は総合体力研究所の栄養素をたっぷり入れて頂いているスムージーのお店を紹介します。外は35度以上の猛暑です。上司に連れられてやってきたのは、なんと大阪の中でもなかなか下町感あふれる「鶴橋」。「ほんとに、ここにおしゃれなスムージーのお店があるのかな・・・。「鶴橋駅」から歩くこと1~2分。greenstand」めっちゃおしゃれ!!塩化ビニールパイプを塗装してオーナー様が作られたそうです。すごすぎる...内観もおしゃれ。なんとも落ち着く空間です。