トマトの力で奥様を癒したい!つよぽん流「チキンとトマト煮」2019-09-12トマトの力で奥様を癒したい!つよぽん流「チキンとトマト煮」グルメスポンサーリンク疲れた疲れた疲れたあぁ疲れた出張帰りの奥様はずっとこればかりです。最初のうちはかわいそうにと思えますが、あまりにしつこいとイライラしてきます。お前だけが疲れてるんじゃねぇと。^^;そんな奥様の疲れをとるにはどういった食材がいいのかネットで調べてみました。私的にたどり着いた答えは「トマト」です。「つよぽん」こと草彅剛さんがYouTubeで紹介していた一品がパーフェクトだと思ったので、参考にさせていただきました。目次つよぽん流「チキンとトマト煮」で疲労回復!材料(2人分)作り方まとめつよぽん流「チキンとトマト煮」で疲労回復!www.youtube.com調べたところ、細かいことは分かりませんが、トマトには疲労回復に効果的な成分がたくさん含まれているようです。ビタミンCやリコピン、クエン酸とかが最高らしいです。アンチエイジングや美容にも良いようで、女性にとっては嬉しい要素がたくさんございます。疲れたと言いまくっている奥様にもピッタリの食材、それがトマトです。鍋にオリーブオイルを少し多めにひき、ニンニクを軽く焼きます香りが出てきたら、玉ねぎを入れ軽く炒め、鶏肉も投入します鶏肉にある程度火が通ったらトマト缶を投入しますコンソメと水を加え、混ぜながら少し煮込みますアスパラを入れ、更に弱火で5分ほど煮込みます仕上げにブラックペッパーと粉チーズをふりかけて完成です!まとめ美容とかアンチエイジングなんて私はどうでもいいです。っかく美味しかったです。^^;私は鶏モモ肉を使い、最初に両面こんがり焼き色を付けて、あとは草彅さんの言う通りに作りました。鶏肉がいつも以上に上手に焼けて、その香ばしさがトマトで煮込んでも感じられました。足りなかったので、スパゲッティも放り込んで食べてやりました。最高に美味しかったです。トマト好きの奥様もとても喜んでくれ、あっという間に平らげてしまいました。明日は奥様から「疲れた」という言葉をなるべく聞かないことを願います。月別アーカイブ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。