フルート・篠笛奏者によるblog。フルート・篠笛教室もやってます。お気軽にお問い合わせください。寒くなると風邪を引いたりして、練習できないことも増えるかもしれません。いうお話を聞きましたので、ちょっとアドバイス(?)など。風邪でなくても、冬はエアコンで空気が乾燥することが多いです。息を吸うと喉がヒリヒリするときは、息の吸い方をチェックするチャンスでもあります。「ア」の口で吸うと、喉に直接冷たい風が当たります。「オ」に近付けていくと、喉には直接冷たい空気が当たりません。これを普段から心掛けていきますと、喉も開きますし、元気なときに咳き込んだりしません。【ケース2】鼻詰まり鼻が詰まって居るとき......風邪か花粉症のとき。演奏時に鼻をどのくらい使っているか、チェックするチャンスです。吸うことに関しては、この場合は諦めてください。息を吐くときのチェックだけが出来ます。普段から、演奏時に鼻から空気が漏れる人は結構多いです。鼻詰まりの時に音を出しにくい、または、音を出しながら片手を空けて鼻を摘むと違和感がある場合は、普段から演奏時に鼻から空気が漏れています。もったいないので、鼻から出ないようにしましょう。(再度の注意になりますが、鼻詰まり時に息を吸うのには違和感ありまくりです。これは諦めてください。【番外】予防について笛吹きにとって鼻腔は大切。フルートは、鼻腔を広げて響かせるようにしたいので、帰宅後にはうがいを欠かさず行いたいですし、人ごみに出掛ける時はマスクしておきたいです。私の場合、鼻うがいがとても効果的でした。鼻腔が痛かったり違和感があるとき、鼻うがいを一度やっておきますと、悪化しないで済んでます。はじめは痛くなりはじめた時にしていましたが、最近は敏感になったのか、帰宅して何となく違和感があることが増えたので、必ずするようにしています。本当にお奨め!自分で水に塩を入れるのが怖いから、市販の鼻うがいの液を買っています。これでも効果あります。TOP↑COMMENT良きアドバイス!おはようございます。今日はケース3なので、アドバイスの通り服薬をして寝ています(苦笑)寒さもこれからが本番、お体にご自愛ください。ぶり返しそうな気温なので、お大事にしてください。(02/03)マスクを作る。(02/03)マスクを作る。(02/03)マスクをつくる。(02/03)門下の出演について。(01/22)レッスンのつぼ~フルートフルートの奏法や練習のコツ等の記事をまとめました。学校等へ出張・出前致します。篠笛など)♪コンサート&レクチャー(リコーダーなど)♪体験授業、クリニック(篠笛レクチャー&体験、吹奏楽フルート指導など)【お問い合わせ】料金等のお問い合わせは、ブログ記事に「非公開コメント」としてご連絡先を書き込んで頂くか、ホームページ経由でメールにてご相談ください。