ジョグ+ウインドスプリントゆっくりとジョグ。一昨日発掘した周回コースを一周。一昨日の疲れはまだ少し体に残る。ジョグ+ウインドスプリント久しぶりに晴れた週末の朝。多少気温が低くても、空が青いだけで気持ちいい。湘南藤沢市民マラソンの準備。ジョグ+ウインドスプリント明日は湘南藤沢市民マラソン、10マイル。今朝は仕上げとして、ジョグ5キロとウインドスプリント3本。ジョグ+ウインドスプリント今週末の10マイルレース・湘南藤沢市民マラソンに向けて、シューズのトライアル。