ジョグに近づいたかな(^^ゞ。ジョグに近づいたかな(^^ゞ。ジョグに近づいたかな(^^ゞ。Link誕生日のライフログ、いつのまにやら...54歳...。五十の手習い...もうすぐ半ばです...。・スロジョグorバイク継続32日。今日は公道を走りました。-_[◎]oパチリ航空自衛隊の戦闘機のレプリカ。浅間山、小高い丘ですが、トレーニングには最適です。引き篭もりから、急に走っても...歩数は伸びませんね。睡眠前&起床後の瞑想、終わりました。2日目、終わりました。出直し禁煙...スタートです。(定点観測)ありゃりゃ...昨日が昨日だから仕方がないですね。夕食はごはん抜きです。まさし)1959年11月8日生まれ、現在メタボの頂点に君臨している身体!。そんな私ですが、マラソン完走を目指して奮闘中です。Mac、Appleは好きですが詳しくはありません。今は、心の事を学んでいます。ダイエット、ランニング、心の事を書いています。オヤジがどう変わって行くのか?、お楽しみください。みなさま、よろしくお願いします。詳しいプロフィールはこちら。大塚彩子さんセミナーコボリジュンコさん。