Commons)2017年2月23日放送の「ダウンタウンDX」では馬場ふみかさんが中村インディアさんからベリーダンスを習っていました。観ていただいた皆様ありがとうございました。インディアさんありがとうございました。(2010/12/13、釈由美子オフィシャルブログ)ポールダンスなどのセクシーフィットネスエクササイズ、米都市部で若い女性に人気(2010/3/17)で紹介した米運動協会(ACE)のスポークスマン、ジェシカ・マシューズ氏によれば、ベリーダンスは体の中心部の強化に非常に効果が期待できるそうです。<中略>「体の上下を止めて骨盤(真ん中)だけを動かすので、動きとしては、体の胴の部分の体幹と股関節の動き(右図)を同時に行っていることになる。谷本道哉さんによれば、ベリーダンスはお腹の体幹部分と股関節周りの筋肉を使うことにより、お腹周りの引き締めに役立つようです。ベリーダンスはおなか周りだけでなく、おしり(ヒップアップ)や脚にも効果的なエクササイズなのだそうです。■ベリーダンスによって高齢者の健康にどう影響するかを調べる研究も始まるそして、最近のニュースによれば、ベリーダンスをすることによって高齢者の健康にどう影響するかを調べる研究が始まるそうです。研究生の入沢仁美さんがレクリエーションとしてベリーダンスを教えながら身体機能の変化を1年かけて調査するそうです。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。