今回は、リラックスが大事な妊活女子のために。副交換神経スイッチを簡単に入れる方法です。身体がガチガチに凝り固まっているように思いませんか?普段、仕事をしながら妊活をしている女子も多いですよね。達成感や自分の存在感を感じさせてくれる大切な行為です。自分を自由にしてくれる大切なファクターです。忙しすぎて交感神経が高まり、いつもイライラしてしまう。身体もココロも不健康になってしまいます。妊活にも良くありません!ホルモンバランスも悪くなるし、食事も不規則になります。食べる時間もそうですが、身体が食事を受けなくなったり、また、食べることでストレスを発散しようとする場合もあります。そんな時は、「いつも体中が痛くなる。背中にも影響があらわれます。食べ過ぎが続くと背中も肩もゴリゴリに固まります。背中のツボを使って治療をしなさい。」という考えがちゃんとあります。お仕事疲れで肩凝りがひどい。運動不足で、足が浮腫む。呼吸が浅くなって、ため息ばかりついてしまう・・・そんなお疲れモードの妊活女子におすすめ。疲れたときの身体とココロの元気回復方法です!実は、簡単にリフレッシュできる方法があります。それは、筋肉を緩めること!です。凝り固まった身体が緩んでいくのが分かりますね。夜寝付きが悪かったのが「今日はよく眠れそう〜♪」という感覚を受けます。「食欲が出てきて、ご飯がたべれそう!」という気持ちのいい変化あらわれれます。これが、「身体がリラックスしている状態」であるといえます。副交感神経にスイッチが入り、自律神経に働きかけて戦闘モードからリラックスモードに切り替える事が出来るのです。ストレッチを自分ですることでも可能です。「優しくされている感」が味わえ、よりリラックスできます。「自分を大切に扱ってくれる人がいる」と感じれば、ココロもよりリラックス出来ますよね。(たとえお金を払っても!です)移植後であれば、むやみにマッサージやストレッチをする事はおすすめできません。専門の鍼灸師にお願いしてくださいね。なけでば、どんどん身体をほぐすようにストレッチをしたり、パートナーにお願いして軽くマッサージしてもらったりして、リラックス時間を楽しんでほしいと思います。筋肉を緩める事で血流がよくなり、血管を収縮させる交感神経の働きをOFFにする事が出来ます。背中の真ん中あたりを緩めると胃の動きが活発になります。頭皮をゆるめると歯の食いしばりをやわらげ、また、頚を支える事による疲れを緩和します。血流改善には効果的なところです。足の血流が良くなると、子宮や卵巣といった生殖器にも血が巡るようになります。足をほぐすとお尻や腰が楽になるので、リラックス効果もアップしますよね。しても疲れがとれないとき、ぜひ鍼灸治療を受けて身体の緊張をほぐしてください。した状態を味わう事が大事です。すれば、自然と次へと命のバトンをつなぐ生殖器の働きが活発に働いてくれますよ。卵のアンチエイジングのためにも身体の緊張をといていきましょうね。岡井志帆がお届けしました。2017不妊専門のおすすめ鍼灸院として紹介されました。不妊専門のおすすめ鍼灸院として紹介されました。2015年10月号はりきゅう師向けの業界誌で当院の不妊鍼灸治療の内容などが紹介されました。不妊専門のおすすめ鍼灸院として紹介されました。治療の流れ治療のコースと料金アクセスキャストの紹介ゲストの声テーマ別ブログ。