正座などでも痛いケースもあります。スポーツをされる方は走ったりプレー中に痛いということもあると思います。足は他の関節に比べて細かい骨が多く、関節の多い特殊な作りをしています。関節の周りには靭帯や筋肉があり、それぞれがしっかりと機能できているかが大切です。足首は大きく動かせるだけでなく、体重を支えられるだけの安定性も求められます。歩く時に地面に唯一接する足が動きにくくなると日常生活で動きにくさが目立ってしまいます。半年や1年しても痛みが続いているという方からもご相談いただきますが、いつまでも続くのかと不安だと思いますし、大変ですよね。お薬や安静などでは問題が解消できない場合は、足の機能を取り戻すようにしていく必要があります。柔軟性を取り戻し、力を入れやすい状態にする→必要な箇所への運動が一番近道です!筋膜調整で早く楽な日常を取り戻していただきたいと思います。*ご本人の許可をいただいて掲載しています。効果には個人差があります。捻挫後の有痛性外脛骨による足首の症状でお悩みのケース。安静にして捻挫の痛みは取れたが、内側の痛みが取れないのでお悩みでした。施術を行うたびに調子を上げて、1か月後には走れるようになりました!足の機能を上手く発揮できるために大切なこと(プロメテウス解剖学から引用)足につながる筋肉は、足の裏だけでなく、ふくらはぎの内側、外側、後側にも。膝をまたがって太ももに連結していく筋肉も!さらに表面の筋肉の奥にも細かい筋肉が沢山隠れています!いっぱいある筋肉にどうやってうまく働いてもらって身体を支えられる足にしますか?筋膜調整と運動をあなたに合う形で行うことがお悩み解消への近道これだけ筋肉があったらどの筋力が低下しているかは人それぞれ変わってくるのは当たり前。どの筋肉や筋膜が機能しきれていないか検査が必要なのです。筋肉が足首から膝、太ももとつながっていきますが、筋膜はより強く関係していきます!そのため、足の症状でも、太ももに原因があるということが起こります。足の問題だから足のグーパー運動をしていればいいというわけではありません。筋膜に問題が起こる場所は人それぞれ違いますので、専門家の検査が必要になります。身体を支えられる足にしていくポイントは、筋肉がちゃんと活動しやすいように問題となる筋膜を整えてから、あなたに合った運動を行うことです!あなたのお悩みを解決できるようにお役に立てれば嬉しく思います!筋膜リリースで関節を楽に動かせる範囲を広げる運動するにも、ストレッチをするにも、関節が動きにくいと効率が非常に悪いですし、痛みがあると続けることも難しくなります。*ご本人の許可をいただいて掲載しています。効果には個人差があります。変形性足関節症のケース。足首を動かせる範囲が減ってきてしまうと、歩きにくい、正座もしにくい状態になっていきます。無理して正座はオススメしませんが、できる状態を保つことは大切なことです!*ご本人の許可をいただいて掲載しています。効果には個人差があります。しゃがんでいくと足首の前側が挟まる感じになってしまうということでしたが、筋膜調整後は深くしゃがめるようになっています!*ご本人の許可をいただいて掲載しています。効果には個人差があります。捻挫後に患部外の筋膜リリースで痛みが減っていくこともあります!もちろんダメージを受けた組織の回復は待つ必要がありますが、足首につながる筋肉に関連する筋膜を整えることでその場で痛みが変化することも起こることがあります。*ご本人の許可をいただいて掲載しています。効果には個人差があります。アキレス腱の不調には筋膜調整と筋力トレーニングが効果的!ルーツはあなたのお悩みに真摯に向き合っていきますあなたはどんな足の状態になりたいですか?調子良かったら何かしたいことはありますか?ルーツでは身体が変わっていくことを体験して喜んでもらっています!変化していくワクワクも楽しんでください!身体を整えた先にあなたの目標に到達して行けると思っています!なかなか症状が治まらずお困りなら、まずは無料相談をご活用ください!ルーツで施術を受けられたお客様の声を一部ご紹介します!足首の内側の痛みで、歩きにくさと踏ん張れないお悩み左足首の内側の痛みで、整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらったけれども、異常はないということで湿布を貼って安静と言われた。噂を聞いて+ホームページをみてルーツにお越しいただきました。筋膜調整で痛みがかなり無くなりました。これから施術を受けてみようと思う方へ一言お願いします病院に行くよりもここに来た方が早く治ります足を気にせず練習できるようになったのが一番嬉しいです^^足首の内側の痛みランニングをすると2km目で足首が痛くなっていてお悩みの方でした。「このままどんどん走れる距離を伸ばせるかと思うと楽しみで仕方ないです」という素敵なご報告ありがとうございます!私も嬉しくなります!ランニング楽しんでくださいね!*1か月後ハーフマラソン完走できましたとご報告がありました!また運動できるようになったのが嬉しいです。アキレス腱断裂で手術をして6か月経っても痛みが残るお悩みアキレス腱の手術をして6か月経過したところでアキレス腱自体には問題ないということで医師の診察は終了した方です。つっぱる感覚や、痛みが残り、日常生活にも支障が出ている状態で悩んでいました。気持ちとしては大ケガだったこともあり、大変だが我慢するしかないかなと思っていました。ルーツの整体を受ける前は、足のストレッチやアキレス腱を伸ばすようにしていたが、効果はほとんど感じられませんでした。筋膜調整の1回目の施術後から明らかに足が軽くなり、アキレス腱も施術前と比べ伸びる範囲が広がっているのが実感でき、とても驚いたし、正直に嬉しかったです。これから施術を受けてみようと思う方へ一言お願いします以前は日常生活するのにも支障が出るほど固くなっていた足が施術によってランニングなどの運動ができるくらい回復しました。運動できるようになったのが嬉しいです。同じように悩んでいるのであれば、試しに一度施術してもらったりいいのかなと思います。腰への負担が軽くなって助かりました~!終わりに産後ゆるんだお腹に効くトレーニングを教えてもらったので、これからの身体改造に期待!ほんとに驚きと感動を提供してもらいました!!これから長くお世話になりまーす(笑)*いずれも個人の感想であり、個人差があります。よしひろ)と申します。ルーツのホームページをご覧いただきありがとうございます!このページにたどり着いたあなたは、残念ながら整形外科や整骨院、マッサージ院などに通われても症状が変っていないのかもしれません。症状がなかなか治まらないと不安な気持ちになりますよね。私も足首を怪我したときに整形外科や整骨院に通っていましたが、思い通りに回復せず大変な状態だった一人でした。自分の足を治すのに方法があるはずだと考えるのと同時に、自分と同じように悩んでいる方もいるはずだと思い、大学で理学療法を学びました。大学ではマッサージや関節調整、筋力トレーニングなど学び、総合病院に就職。理学療法で治療が成功する患者さんたちは沢山いましたが、私の症状の場合は標準的な治療ではなかなか治らないことが分かりました。病院にいたから学べる多くのことを経験させていただいてきました。日本各地で勉強会に参加し、ときにはアメリカやイタリアにも学びに行きました。櫻井先生とは幼い頃からの付き合いです。昔から勉強熱心で妥協するということをしません。施術も的確で身体の芯から良くなるような施術をしてくれます。櫻井先生とはプライベートでもお付き合いがありお話を伺うと何事にも真剣で、真面目な性格だということがよく分かります。話しやすく気さくな先生だからこそ今までお付き合いさせて頂いているのだと思います。Lab.Rootsを推薦します。