BLOGこんにちは熱いですね。熱中症には、お気を付けください。今日は、(走る)ことについて。堀深めたいと思います。走る、と4スタンスがどのような関係性があるのか、からアスリートの走り方を見ると十人十色です。足が速い人は足の筋肉が発達しているから早い、わけではありません。マラソン選手は実際フルマラソンを2時間台で走り切ります。みぞおち・首の付け根。足の上に上半身を回転させながら軸を形成して行きます、この繰り返しが走るや歩くという動作です、つまりその動作そのものが軸トレ(軸の移り変わりの練習)になります。野球のスイングは軸の移動でバットが出てきます。GUIDESTAFFCONTACTNEWSBLOGPOLICY。