一日一時間しかローラーに乗らずにオーバートレーニングなんてなるわけないと思ってるけど、週20コマまともに受けていると違う疲れがある。疲れからか耳鳴りや、通学でちょっと乗っただけで足がプルプルする。一回心拍があgあるとあまり落ちてこない。調子が良かったら少しもがこうかと思ったが休む時は休んで次の日しっかりもがけるようにする。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。