白血病患者がブログに日常で見つけた雑記・感想・情報を書く白血病患者がブログに日常で見つけた雑記・感想・情報を書く白血病患者がブログで日々の生活を送るなかで見つけたことについての雑記や情報等を書いて行きます。熱をはかったら36度台の熱をキープしていた。熱は下がったわけである。外が寒いせいか分からないけど暖房を付けてる部屋でも寒気を感じる。言っても風邪はいい方向に向かっているのは間違いないとみていいだろう。そんな私に悩みがある。それは眠れないという事。早めに休むことにしたのである。風呂から上がった後すぐに就寝に入ったのである。前に書いた風邪の時の風呂の入り方の通りに入ったのである。眠れない私がベッドに入ったのは22:15分頃だったのだが、1時間たっても2時間たっても目がさえて眠れないでいた。この時私は「就寝前に風呂に入ったのに何で眠れないんだ!」と思ったものである。午前3時になっても眠れないのであった。私は風邪をひいてやっと治り始めているというのに眠れないとなると治るものも治らないのだ。風邪をひいたときに眠れないのは本当に辛い。風邪の時に眠るためにはどうすればいいのか?というのをまとめておいた。解熱剤を飲む風邪をひいたときには解熱剤を飲めば眠ることが出来る。効果は得られると考える。熱がない時に飲むのはオススメはしない。寝る前に風呂に入る寝る前に風呂に入ると体が温まって就寝しやすくなる。風邪のときでも微熱なら入っても問題はないというのはこちらの記事でも語っている。私は昨日は就寝前に風呂に入ったがなかなか寝付けなかったわけではあるが。ホットミルクを飲む就寝前の飲み物として飲んだら眠くなると有名な方法。私もホットミルクを寝る前に飲むことがあるけど、すぐに眠れるかどうかは時と場合によるかなとは思う。何もしないよりは効果があると感じている。風邪で眠れない時まとめそんなわけで風邪で眠れないのは本当につらいのである。眠れないというのはそれが出来なくて辛いのだ。風邪をひいたときには解熱剤を飲む寝る前に風呂に入るホットミルクを飲むの3つを試してほしい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views卵かけご飯のカロリーってどれくらい?実はこれくらいだった。風邪で眠れない!なので3つの方法を見つけてみた白血病患者がブログで日々の生活を送るなかで見つけたことについての雑記や情報等を書いて行きます。