品川ゲーマーズ品川ゲーマーズ魚を中心とした食事によるダイエットブログお問い合わせ初めての方へまぐろ祭り開催!|高タンパク低脂質食品マグロを味わうadmin2015年7月1日お知らせ今日はまたまたマグロ中心のメニュー。以前も書きましたがマグロは100gあたりのカロリーが106kcal。ギフトあと刺身で食べられるというのもポイントでしょう。鳥肉がいくらヘルシーでも小麦と油を使用して唐揚げにすればその分カロリーは増えることとなります。刺身だと素材以外は何も使用しないので余計なカロリーを摂取しないで済みます。個人的感想なのですが、ずっとマグロばかりというのは飽きますね・・・。今回のマグロはもらいもの、自分で買ったわけではないのでお金はかかっていません。同じ味で食べ続けるのはけっこうしんどいですね。マグロが好きという方もいるので個人差はあるとは思いますが・・・。ちなみ今日食べた量は1食当たり約150g。朝、夕と食べているので総摂取量は約300gでカロリーは318kcal。これだけだと私の基礎代謝1800kcalにすら達していません。ご飯を少々食べたとしても総摂取カロリ―は1000kcakたらず。計算上はこのままいけば体重は減少するはずなのですが・・・。人気の投稿とページカロリーが低い魚ってどんな魚??|ダイエット中に食べるべき魚はこれだ!!タラ(マダラ・スケソウダラ)|100gあたりのカロリーは脅威の77kcal!鶏のササミと並ぶ最強クラスのダイエット食品!普段食べている食品のカロリー表(牛肉編)|和牛と輸入肉で違うのは値段だけではない!その驚きのカロリーとは??魚が高い店と安い店|デパートとスーパーの魚の違いとは何か?その流通経路から価格の謎に迫る!ネギトロ|アカマンボウを使用しているって本当??気になるカロリーと美味しいネギトロの見分け方。サバ|同じサバでも種類によってはカロリーも倍に。その違いとは一体何か??サケ(サーモン)|サケといってもその種類は多種多様。品種によってカロリーが全く異なるその実態とは??目鯛(めだい)|その筋では有名な万能白身魚やはり米はうまい|3食ご飯を食べてしまった結果・・・。アジ|安価で美味しいアジは青魚の中ではもっともヘルシーで低カロリー。