統計によると、2017年~2018年シーズンのインフルエンザは、「AH1pdm09」「B型(山形系統)」が流行しているようです。(2017年第51週時点)※2017年第51週時点とは、2017年12月18日~12月24日のことです。国立感染症研究所より「山形系統」って・・・新幹線?そうそう。・・・って、違うわよ!「日本の山形県で分離(確認)されたウイルス」という意味なんです。「AH1pdm09(A型)」:2009年にパンデミック(大流行)になったソ連型インフルエンザウイルス「B型インフルエンザ(山形系統)」:山形県で確認されたウイルスどちらとも、過去に流行した季節性ウイルスのため、ワクチンによる予防を受けることができます。インフルエンザって、2018年の春は流行りそうなの?インフルエンザのピークは1月からですので、これからでしょうね。例年の結果(下の画像)から見ても、インフルエンザウイルスの流行は「1月以降がピーク」のため、1月からが本番といえそうです。国立感染症研究所より第2週から多くなっているという事は、冬休み明けからが多くなるようです。2018年春は流行しやすい「A型インフルエンザ(AH1pdm09)」の患者さんが多いため、大流行になる可能性がありそうです。画像:A型ウイルスとB型ウイルスの違いより2018年はどのようなインフルエンザ対策をすればいいのでしょうか?まとめてみました。「キレイ好き」だったかな?それは血液型診断でしょえ?違うの?インフルエンザのA型・B型は、ウイルスの違いよA型とB型では、インフルエンザの症状や感染力が違ってくるの。基本的には、A型の方が「広まりやすく、症状が重い」ようです。逆に「B型インフルエンザ」は、高熱になりにくいため、インフルエンザになったことに気が付きにくいようです。お風邪の症状とお腹の調子が悪くなった場合は、B型インフルエンザの可能性が高くなるようです。(体の不調・だるさ)」が感じられるようです。症状・発熱が激しいため、寝込むことが予想されます。AH1pdm09は、「パンデミック09年」という名前の通り、大流行する可能性があるインフルエンザウイルスです。家庭内感染や「職場感染」には注意したいところです。※A型ウイルスにも複数の種類(亜型)があり、それぞれで少しずつ異なります。2018年では「AH1pdm09」が流行していますが、2016年はAH3亜型も流行しました。「B型インフルエンザ」は、全体的に高熱になりにくい特徴がありますが、高熱が出ないというわけではありません。感染中は、体力や免疫力が低下します。感染しやすい「A型インフルエンザ」との同時感染には注意したいところです。できる限り外出を控え、安静にした方がいいかと思います。インフルエンザ予防の情報まとめインフルエンザの予防には、さまざまな方法があります。対策しやすいのは、「手洗い」「うがい」「マスク着用」です。「手洗い」はなぜ必要?手には、目に見えないばい菌がたくさん付いているからです。空気中には、人の目には見えない「風邪ウイルス」がたくさん浮いています。冬場は、空気中の水分(湿度)が少ないため、ちょっとした風圧でヒラヒラと舞いながら移動します。机やドアノブに、ウイルスがのっていることも珍しくないんです。「ウイルスが付いているドアノブ」を手で開けたらどうなりますか?ウイルスが手についちゃうね手がキレイに見えても、実は「ばい菌がいっぱい付いている」かもしないという事です。体の中にウイルスや細菌が入ってしまう可能性が高くなりますね。そこでおすすめなのが手洗いです。水で簡単に洗い流せるため、手洗いは効果的です。インフルエンザ以外にも、食中毒予防にもなります。「水が冷たいから」といって、手洗いをしないと病気になることもあるんですよ!アルコール消毒液:手洗い後に付けると効果UPアルコール消毒液は、手についている雑菌の除去に効果があります。汚れた手につけると効果が低くなる傾向があるようです。アルコール成分が汚れで、中和されてしまうからです。そのため「消毒液を付ける前に手を洗った方がいい」とされています。マスク:飛沫感染の予防インフルエンザウイルスは空気中にも存在しますが、感染者の「咳(せき)」や「タン(唾液・つば)」には多く含まれています。くしゃみや鼻水は、体内のウイルスを外に出すために起こるため、ウイルスが大量に含まれています。マスクは、感染者の「咳(せき)」を直接受けないようにするのに有効です。息をする時に入り込む「空気中のウイルス」を少なくする目的もあります。冬は湿度が低くなっているため、他の季節より「空気中に浮いているウイルスが多い」です。インフルエンザ予防対策の5カ条:5つのインフルエンザ予防対策まとめより予防接種また、お子さんや高齢の方であれば、予防接種(ワクチン)などが効果的です。※2018年の「AH1pdm09(パンデミック09年)型」は、感染力が高い傾向にあります。そのため、成人している方でも「予防接種を受けた方がいい」かと思います。妊娠中のワクチンは大丈夫?また、妊婦さんは赤ちゃんの為にも、予防接種を受けた方がいいかもしれません。胎児には影響ないの?国立成育医療研究センターでは、このように書かれていました。日本で使用されるインフルエンザワクチンは、生ワクチンではないので重篤な副作用は起こらないと考えられ、一般的に妊娠中のすべての時期において安全であるとされています。国立成育医療研究センターただし、ワクチンや治療方法については、かかりつけのお医者さん(産婦人科)に相談してください。厚生労働省のホームページによると、ワクチンの有効性についてこのように書かれています。インフルエンザワクチンの最も大きな効果は、「重症化」を予防することです。国内の研究によれば、65歳以上の高齢者福祉施設に入所している高齢者については34~55%の発病を阻止し、82%の死亡を阻止する効果があったとされていますQ.19:ワクチンの効果、有効性について教えてください。引用:インフルエンザQ&A|厚生労働省よりじゃあ、予防接種をしても、インフルエンザになるってこと?はい。厚生労働省ホームページでも、「インフルエンザ発病のリスクを抑える」という風に書かれています。2017/18シーズンのワクチン株の種類は?また、予防接種(ワクチン)にも種類があり、2017/18シーズンは「4価ワクチン」が主流のようです。※4価ワクチンとは、「2種類のA型ウイルス」「2種類のB型ウイルス」に対応したワクチンという意味です。国立感染症研究所よりこれを一般の人にわかりやすく書くと下の表になります。※Phuket(プーケット)は、「タイ」です。抗インフルエンザウイルス薬の情報まとめ厚生労働省HPでは、「抗インフルエンザウイルス薬は症状が始まってすぐの方が効果的」と書いてあります。風邪の症状+高熱になった方は、早めに医療機関で受診してください。厚生労働省のインフルエンザQ&Aには、抗インフルエンザ薬についてこのように書かれています。鼻やのどからのウイルス排出量が減少また、「48時間以降は効果が弱くなる可能性がある」と書かれています。出典:Q.11:インフルエンザの治療薬にはどのようなものがありますか?インフルエンザQ&A|厚生労働省よりインフルエンザかも?と思ったら、すぐにお医者さんに相談しましょう。※抗インフルエンザ薬は、お医者さんの判断により処方されるお薬です。(市販の風邪薬ではありません)異常行動(転落死)の問題は?厚生労働省のQ&Aには、転落死などの異常行動についても書かれていました。一時期「タミフルの服用」で、ニュースに取り上げられましたね。異常行動:インフルエンザの症状でなる可能性がある異常行動は、インフルエンザの症状としてもあり、抗インフルエンザ薬が直接の原因ではないという見解のようです。同様の異常行動が現れること抗インフルエンザウイルス薬の種類に関係なく、異常行動が現れることが報告されています。引用:Q.14:抗インフルエンザウイルス薬の服用後に、転落死を含む異常行動が報告されていると聞きましたが、薬が原因なのでしょうか?インフルエンザQ&A|厚生労働省よりふ~ん。統計しているみたいよ。国立感染症研究所よりまとめ:インフルエンザ対策は「手洗い」「マスク」からインフルエンザの予防は、「手洗い」と「マスク着用」が簡単です。手は洗面所で洗うことができますし、マスクはどんどん安くなっています。マスクも箱入りのお徳用なら1箱400円絵程度(1枚5円以下)で買うことができます。インフルエンザ用マスクを買う時は、網目が小さい「不織布(ふしょくふ)製マスク」がおすすめです。不織布マスクは、目が非常に細かいマスクのため、ガーゼタイプよりもウイルスを通しにくくなっているためです。※熱や接着剤で「パリッと固めてある」マスクです。(99%カットなどと書いてあることが多いです)お子さん・高齢者・妊婦さんは「予防接種」も考えるまた、お子さんや高齢の方、妊婦さんは通常の成人に比べると、体の免疫が弱くなっています。インフルエンザにかかってしまうと、重症化しやすくなる傾向があるようです。予防接種(ワクチン)を受けると、そのウイルスに対する抵抗力(免疫)を増やせるため、重症化の予防になります。外出が多く、ウイルスを吸い込みやすい方は予防接種を検討してはいかがでしょうか。おすすめ記事インフルエンザは、毎年3月までがピークです。風邪などの病気にならないように気を付けなくてはいけませんね。得する情報.comでは、そんな「健康」に関する記事もあります。参考にされてはいかがでしょうか?【インフルエンザ】子供と大人の予防接種は何が違うの?抗体ができる仕組み予防接種を受けた場合、子供と大人、高齢の方それぞれで「予防できる確率」が違うのはご存知でしょうか?「粘膜状態」と「免疫力」二つの効果で風邪やインフルエンザを予防しようウイルスに対抗するための「粘膜状態の改善」と「免疫力」による予防方法にまつわるお話です。こちらの記事一覧からも参考にされてください。女性にとっての天敵「冷え性」も猛威を振るいます。体が温まる食べ物を食べたいですね。最近寒くて、足の指先が動かしにくくなったな~「体の芯から温まる食べ物」を食べるといいかもしれませんね。冷え性の方は要注意!体を冷やしてしまう食べ物とは?体を冷やしてしまう食べ物は?化学調味料や肉、その他にもたくさんあるのはご存知ですか?冷え性対策・風邪予防!栄養学から見る「食べるだけで温まる食材」冬の旬まとめ温まる料理といえば『鍋』が思い浮かびますが、他には何があるのでしょうか?「健康」の記事一覧ヒートショックヒートショックが社会問題になってきました。ヒートショックとは、気温差・室温差によるショック状態になることです。失神して意識を失い、浴槽で溺れてたり、転倒する事故が多くなっています。その対策として、「浴室・脱衣所を温める」「食後すぐに入浴しない」などが挙げられています。男女問わず45歳以上から多くなっていますので、他人ごとではありません。