14:56|プライベート|酒の肴に、と患者さんからイカの丸干し、甘エビの塩辛、甘エビの卵の塩辛をいただく。純米酒を買って無理やりバイクにくくりつけ、亀岡へと家路をいそぐ。イカは、さっと炙って輪切りに。中からトロッと肝がでてくる。塩辛さと身の甘さ、深い苦みがあっておいしい。冷やした日本酒に凄くよくあった。Sさん、ごちそうさまです。|自分の腰痛をケアする。17:41|京都整体日記|昨日から、腰痛がでてきた。以前、空手をやってたころに痛めた腰。疲れがたまってくると右腰にしびれのような痛みが走る。患者さんには、「ストレッチさぼったらだめですよ」っていつも言ってるのに、自分は、しっかりサボってた。いつも患者さんにお伝えしてるベーシックなストレッチを5分ほどやる。ストレッチは変に複雑なものより、シンプルなものが一番効く。腰のあたりがポカポカしてきて、腰痛も楽になった。16:47|京都整体日記|毎日のように、ひざの痛みで悩んでいる方から、メールをいただく。ほとんどの場合、老化だといわれたり、手術しないとだめだといわれたという人ばかり。したらいいのか、という相談。ひざが痛いと運動不足になるし、体重も増える筋力も落ちていくという悪循環におちいってしまう。外にでることもおっくうになる。京都コンディショニングの整体も、手技療法の一つ。100パーセントとはいいきれません。今のところ、9割以上の人は、笑顔でかえっていかれます。14:51|京都整体日記|連休中も日々整体。単車のりにとっては、長い冬もようやく終わって、やっと春になった感じ。今日の通勤はちょっと遠回りして田舎の景色をたのしんでからにした。23:56|プライベート|すごく順調に育ってくれてるアジアンタム。朝、いつもどおり、霧吹きでシュシュッと葉水をあげると、なんとなくいい香り。今日は、アジアンタム、色が・・・。京都コンディショニングを営む。体の奥深さと向き合う毎日。http://kyoto-seitai.com/最近の記事ブログ引っ越しのお知らせ。(04/24)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。(03/25)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。