生のままサラダにしたり、ソテーして食べても美味しいさぽね\(^o^)/血液をサラサラにしたり中性脂肪を下げる効果もあるので、健康に良い野菜として家庭料理にもよく使われるさぽ♪4位:アサリ春の潮干狩りでおなじみのアサリがランクインさぽ!貧血を予防する様々な栄養素が含まれていて、低血圧や貧血でお悩みの方にオススメさぽ。定番のアサリのお吸い物やアサリご飯の他にも、ボンゴレビアンコやパエリアなど、和洋問わず幅広いレシピが楽しめるさぽ!3位:イチゴ小さいお子さんからお年寄りまで、みんなが大好きなイチゴは第3位さぽ\(^o^)/春のイチゴは一番イチゴの風味が楽しめると言われているさぽ。(新しいウィンドウで開きます)家計に優しい♪もやしの栄養素を調べてみるくら!つい最近、価格が安すぎて生産者の方が困っているということが話題になったくらね。(新しいウィンドウで開きます)卒業旅行にオススメな観光地を紹介するさぽ☆3月は卒業シーズンさぽね~。