(木)夏の身体を労わりましょう~昨日、水曜日は午前中は整体屋で整体をし、午後から出張整体でした。毎週水曜日は午前枠のみ受付可能ですので、気軽にご予約下さい。水曜日の夜は毎週実家近くの公民館でストレッチ教室をしています。最近は、夏の疲れが身体に出ているので、身体の疲れ&緊張を取るような動きと流れにしています。寝息が聞こえてくると、ご案内している僕も嬉しくなってきます(^^)今週は土曜日にセルフケア・ストレッチ講座を開催しますので、夏の身体のケアに興味があれば、ぜひご参加ください。毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座です。今月は、『風通しの良い身体をつくる夏ストレッチ』です。8月6日(土)10時からの開催です。◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券もご利用いただけます)◆持ち物・・・タオル(長方形のもの)、水分補給用の飲み物、筆記用具(必要であれば)、ヨガマット(お持ちであれば)です。動きやすい服装でお越しください(ジーンズ、スカート不可)。お時間が許せば、ぜひ遊びに来てくださいね。★5名まで参加可能です。★3名以上お集まりいただければ、グループ講座(日時指定可)も可能です。★人数が集まれば、出張も可能です。暑い日が続きそうです。●お盆休みなどの関係で、以下の日時はヨガレッスンがクローズになりますので、よろしくお願いいたします。7日(日)、14日(日)●マイマットを持つと、エクササイズのやる気がUPしましよ。●植物大好き、メダカ大好き整体屋しみずです。※予約日時は変動します。お気軽にお問い合わせください。※エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合があります。『整体屋しみず』でご検索ください。した空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。