今年の秋季はどうしたものか、また豪雨の一日を迎えました。被災された地域へ国からの援助金は微妙なラインで線引きされ援助を受けられないと聞きました。いう時こそ義援金やクラウドファウンディングで集め届ける仕組みになってほしいです。五気は燥このところの雨量を考えるとしっくりきませんが、秋は金ー肺ー燥と関連しています。秋と関連する肺は少し潤った状態を好み乾燥が苦手。これにより呼吸はスムーズに行われ発声する事ができますし、肌もぷるんと潤いベールに包まれ外からの邪気の侵入を防ぐ役割も担えています。肺は五臓の中でも一番上部に位置し、外界と繋がるところで、「風邪ひいた」と言えばまず肺と関連する鼻・喉や肌で感じます。鼻、喉に違和感を覚えたり肌にぞくっと感じたりした時点で対応しておけば、風邪というものは2~3日で治るものですが、出遅れてしまうとカラダの内側に入り込みやっかいなことになります。体の玄関口の守り役である肺の機能が低下していると次から次へと外から邪気が侵入しやすくなり雨が降れば湿気が邪気となり、気温が低くなれば寒さが邪気となり、部屋の中の乾燥が邪気となり、暖房による熱が邪気となり、となんでも侵入しやすくなり邪気オールスターズ勢揃いです。秋にひいた風邪で春先までぐずぐず調子がイマイチという方も毎年お見かけします。五臓・肺を清らかにちょいちょ風邪をひく日頃から風邪を引きやすい方は、乾布摩擦がおススメ。乾布摩擦と言っても裸になってたわしでごしごしではなく、朝起きた時に手先から心臓にむかって、足先から心臓に向かってさっさっと擦る程度でOKです。食材では椎茸やもち米、納豆、味噌などの発酵食品もおススメです。!絶賛風邪引き中はこれらはNGです。乾燥タイプ乾燥から身を守ることも大事。肌の乾燥であれば保湿クリームで済ませてしまいがちですが肌は内臓を映す鏡でもあり、肌が乾燥しているということは内側も乾いている可能性大です。口や唇が渇く喉がイガイガする。