父は元プロ野球選手・監督の長嶋茂雄。4人兄弟の長男(第一子)で、弟はレーシングドライバーの長島正興、妹はキャスターの長島三奈。明石家さんまとゴルフをする機会があった。引退がつきつけられるとは思ってもみなかった一茂はさんまからその時に「辞めたら俺がやってる番組全部来いや」と言われても真剣に受けとめることができなかったが、現役を退いた後、その言葉通りさんまのすべてのレギュラー番組で出演オファーを受け、出演した。さんまの事を大恩人と語っている[7]。スポーツキャスターとなり、1997年〜1999年にフジテレビの『プロ野球ニュース』(週末)、2000年〜2002年に日本テレビの『独占!!スポーツ情報』(のちの『THE独占サンデー』)の司会を担当した。プロ野球ニュース担当時代には当時流行していたサントリーボスのCMのパロディーで「親が凄いと子供も凄いんだよな、な。」と問いかけられて「なに。」と答えるという自虐ネタを演じたこともあった。上記が長嶋一茂さんのプロフィールになります。そんな長嶋一茂さんがパニック障害になってしまったきっかけはなんだったのでしょうか?パニック障害だった長嶋一茂さんはどうして病気になってしまったのでしょうか!?長嶋一茂さんがパニック障害を初めて発作を体験したのは、神宮球場での花火大会だったそうです。パニック障害特有のめまいを体験し、単なる飲み過ぎと判断したそうです。病気を体験した方なら自律神経の異常と判断出来る場合が多いですが、やはり初めての症状は気付きづらいです。その後出先のホテルで倒れてしまったそうです。そのとき初めてパニック障害だと医師から告げられたそうです。国民的大スターの長嶋茂雄さんの息子というプレッシャーや、プロ野球選手で活躍するという世間からの注目で過度なストレスがかかってしまったのだと思います。パニック障害になる前の前兆として以下の異変がある場合があります。・大きなストレスを抱えていた・息苦しい感じがした・頭痛がする日々が続いていた・めまいを感じる時があった・不安や恐怖を感じる時が増えた長嶋一茂さんや現在パニック障害になってしまった人も、感じた事があったのではないでしょうか?パニック障害を克服した長嶋一茂さんはどのような方法を使ったのでしょうか!?そんな長嶋一茂さんはどうやってパニック障害を克服したのでしょうか?長嶋一茂さんは「乗るのが怖い―私のパニック障害克服法」という本を出版しています。その本の中で特に印象に残っていることは・孤独の時間を大切にする孤独の時間を大切にするというのは、私からしたら興味深い言葉でした。私の場合は、一人の時に不安を感じることが多いからです。パニック障害の患者さんは一人になることが怖いという人も多いのではないでしょうか?だからこそ「孤独の時間を大切にする」というのはあまり理解できませんでしたが、理由を聞いて納得致しました。長嶋一茂さんは仕事が終わると、沢山飲み仲間からお誘いが来るようなのですが、参加してしまうと大事な睡眠時間が減ってしまうことに気付いたそうです。夜遅くなるような遊びを断り、孤独になる時間をしっかり作り、睡眠を多くとるという考え方になったそうです。これは私も共感いたしました。体の疲れや精神の疲れをとるには、睡眠が一番良いと精神科の先生にもよく言われました。・無理をしないパニック障害になる人の性格は、責任感がある真面目な方に多いです。人一倍頑張り屋さんで、無理なことでも引き受けてしまう場合があります。生活習慣の見直し、イエスマンにならないようにする。この3つを気をつけるだけでも、心のゆとりが出来るのではないでしょうか?長嶋一茂さんはパニック障害によって、考え方が変わり楽に人生をおくれるようなったそうです。これを読んで現在パニック障害で悩んでいる人も、この出来事が転機になれば良いと感じる日が来る事を祈っております。長嶋茂雄B!LINEへ送る関連記事パニック障害の苦悩を告白した井上真央!原因は母親と松本潤!女性自身が報じた井上真央さんのパニック障害。...パニック障害だった植木理恵先生!非常識なホンマでっか克服法!パニック障害を克服していたホンマでっか!?TVでお馴染みの心理学の植木理恵先生。