授乳中の悩みうちの娘は今生後9ヶ月で、完母です。生後すぐから母乳の出はよいほうでしたが、生後9ヶ月の今になって夜間も母乳パッドなしではパジャマがぬれてしまうほど母乳の量が増えました。聞くところによると、生後9ヶ月だと授乳の回数も減ってくるので母乳の量も以前よりは減ってくる時期だとか。自分比でも、最近母乳の量が増えた!!!と感じています。その理由はお茶しかないのでは?と思ってます。以前も書いたのですが、うちでは番茶・水出し緑茶・黒豆茶・ルイボスティーが定番です。このうち2種類くらいが常に冷蔵庫にある感じ。産後は、番茶をずっと飲んでいました。これは特に理由があったからではなく、大袋を買ったのでそれをずっと飲み続けていただけ。やかんで煮出して飲みだしました。するとね、本当に久々におっぱいがカチカチになるほど母乳の量が増えたんです。生後3~4ヶ月のころは、よくおっぱいが張ってかっちかちの石みたいになって、搾乳することもありました。それも一時期だけで、この2~3ヶ月はそこまではる事もありませんでした。それが、おっぱいカンカンなんです。え?なんで今?って・・・。gルイボスティーはノンカフェインだし、身体にいいのでもちろん妊婦さんにも赤ちゃんにも産後にもいいお茶です。母乳の量が増えるとは思っていませんでした!母乳の量が増えた時に飲んでいたお茶の量どれくらい飲んでいた(いる)かというと、1日1回、2リットルのやかんに沸かします。夫も食事の時や、朝晩飲んでいるので500ml以上は飲んでいると思います。それを差し引いて、私は1リットル~1.5リットル弱くらい飲んでいるのかなと思います。これはルイボスティーだけではなく、以前の番茶の時も同じくらい飲んでました。授乳期間は水分をたくさんとるように、と出産した病院で言われていました。意識して飲むようにとも言われました。やかんで煮出してぐびぐび飲むティーバッグで売っている、ルイボスティーだと、ティーポットに入れて紅茶やハーブティーのように飲む形になると思いますが、それよりはやかんで煮出して麦茶のようにぐびぐび飲むほうがいいんじゃないかな、と思ってます。大量に飲むイメージはないですが、アイハーブで売ってるものは大量の茶葉が大袋に入っているものが多いので、気兼ねなくがんがん飲めます!450gで1300円くらいだと1回に10g使うとしても2リットルで30円くらい。個人差の大きい事ですので、私以外の方にどれほど効果があるのかわかりません。それはどうぞあらかじめご了承ください。私が今飲んでるルイボスティーその母乳が増えた!と実感した時に飲んでいたのが、こちらのルイボスティーです。Botanicalsは茶葉がとても細かいので、ティーバッグに入れて煮出した後、少し茶葉がこぼれる事があるんです。こぼれるというか、多分細かすぎて煮出しているうちに出てきてしまう。Coのほうにまたチェンジです。gもし、「私もルイボスティーで母乳の量が増えたよ!」って方がおられたらコメント頂けたらうれしいです!^^更新のはげみになります。お買いものする方は、クーポンが使えます。カートの画面の下のほうに、クーポンを入力する箇所があります。初回限定10%オフの割引きがありますよ。こちらのリンクから入ると、クーポンコードを入力しなくても割引きが適用されます。連日の猛暑すごいですね。寝る時も、クーラー+扇風機で、朝起きた時にだるさを感じることもあります。私は何回か頭痛もありました。冷えにいい食材といえば、なんといってもジンジャー、しょうがですね。Be妊娠したら買いたいハーブティー。Be(母となる女性達へ)です。Sons(ハーニー&サンズ)の紅茶もアイハーブ...記事を読む体質改善にルイボスティーを5年以上飲んでる私が3種類を比較するよきっかけはアレルギー体質改善にいい、と聞いて飲み始めたルイボスティー。5年以上は飲んでいます。南アフリカ原産で、南アフリカでしか...記事を読む美容には豆乳よりもアーモンド!?美味しくてヘルシーなアーモンドミルク牛乳が苦手な方や健康や美容のために、と豆乳を選ぶかたも多いと思います。スタバなどでもミルクの代わりにソイ(豆乳)にできますもんね。ない方には全然興味のないものです・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。励みになるのでよかったらポチっとお願いします^^にほんブログ村トラコミュiHerbプロフィール健康&美容にいいもの大好きなアラフォー主婦です。高級化粧品やエステよりも家での調味料や食品、料理が健康の基本!というのが信条です。当サイトの文章・写真の無断転載は固くお断りいたします。当サイトに書かれている事は筆者の個人的感想であり、全ての方に同じような結果や効果があることを保証するものではありません。商品の購入や使用は自己責任でお願いいたします。自然派母さんのiHerbおすすめレビュ。