暑い暑いと機嫌の不調な方もいらっしゃるようですが、誰のせいでもありゃしない~7月といえばカレンダーの柄だって夏っぽいイメージだよ、夏だから暑いのだ!暑さと付き合っていく方法を考えようよ。気温が高くなるとすぐにエアコンを効かせて快適温度の中で過ごしている。子供の頃からこの習慣なのでカラダも外気の変化に合わせようとする機能が低下しているのでは?とさえ思う。最近の暑さは異常なのかもしれないし、そう思い込まされているのかもしれないし、単なるカラダの機能低下かもしれない。太陽がガンガンと照りつける暑さというほどでもない。湿気がラップのようにカラダにまとわりついての暑さ。湿気にまとわりつかれていると重い、怠いとなりますが、思い切って動いてみることで汗と共に湿邪が出ていってくれるのでエアコンの効いた部屋で「あーだるいzzz」などとばかり言っていないで、動き働いてみましょう。世の中座り仕事が増えた分、ニンゲンの生理機能は劣っていっているのかもしれませんな。どちらかというとまだ近代人間より動物的な自分?。エアコンの効いた部屋にずーっといると機能低下、血流を阻まれえらく調子が悪い。一人でいる時はエアコンなし、ずわーっと汗かいている方が調子がいいのだな。アイロン中も窓を開けてそよ風入れながら、発汗している。週末から週明けにかけて気温は上昇のようです。普段オフィスに閉じこもりっきり、エアコンの効いた部屋に閉じ困りっきりならばお休みの日は無理のない範囲で外でカラダを動かしてみるといいですね。早起きして燦々と輝く太陽を前にウォーキングってのも気持ちよさそうです。梅雨が嫌いな土性・脾6月、爽やかなスタートとなりました。開港159年になるそうで、夜は花火でお祝い♪のようです。私の場合は日常生活程度では日焼け止め化粧品は使いませんが、美白レディたちは常日頃から化粧下地に日焼け止めを使用されていることでしょう。前回のブログで春のおススメ茶に菊花茶を紹介しました。今朝6時頃に家を出る時、雲の隙間にお日様ちらり炎天下にさらされずにすむ~といそいそと鵠沼に向いました。炎天下ではなかったのですが、3mm...記事を読む冬に逆戻りだけどニンゲンさんにも桜にもよかったのかもね横浜も桜が開花したとか?近所の桜はまだ蕾を膨らませて頑張っている状態です。株価ならばざわつくとこ...記事を読む汗なのか?湿邪か?それが問題だ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。