Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。今日は自論炸裂的、マニアック?な”足と靴”のお話。今回の場合、履いていたサンダルのストラップ部分に、3か所の裂け目が!これはまずい!靴、買わなきゃ!と・・で、パッと思いついたのがここ。カフェなんだけど素敵な雑貨も売ってる仲良しのお店です。普通なら靴屋さんに行くのにね??バレエシューズやポワントシューズを選ぶ時もですが足に対して”包んでくれてる”感があるのが私にとって”当たり”の靴。足は地面と接する、唯一の部位。靴の中で歩くたびに、足指5本がムニムニと地面を押し返してくれています。それはもう、足が自然にやってくれている”お仕事”。自分に合う靴を履いてると、土踏まずや特に親指(母趾)の裏側が心地よい反応を示し更に踵がピッタリ有ってることでこの靴と私の足、仲良いな~って分かるはず。足が痛い場合、きっと母趾の部分が痛かったり指の骨が地面に触れてる感があるのではないでしょうか。いう場合は、潔く履くのを止めるかインソールで調整する等して、足を守ってあげた方が良いですね。****買ったのは、イタリア製ヴィンテージサンダル。以前試し履きした時、革が足を包んでくれる感覚に驚き頭の片隅に残っていたから。サイズがピッタリ!お店の方も、褒めてくれました。踵がしっかり有るから履けるのだと思いますが最近は足幅が細くて、踵も小さい方が増えてますね。靴を履く、んじゃなくて、靴に乗っかってると言うか。バレエクラスでは、タンデュやシャッセなどのエクササイズを必ず行います。足裏を擦ることは、足の骨も筋肉も刺激され、強くなります。恥ずかしい事でも何でもありません。合わない靴を履き続けることの方が問題。自分の足で、これから先もずっと歩きたいですよね。今から心がけていきませんか?月曜夜のセルフケア+バレエクラスでは足に関するエクササイズやケアを行ってから、レッスンに入っています。☆体験レッスン2回キャンペーン始めました。HP今日も佳き日になりますように。Blogでご紹介したイタリア製ヴィンテージサンダルを取り扱ってる、http://ilgufo.shop-pro.jp/はこちら!~レッスンのご案内~新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。まで対応したクラス内容。基礎を中心に、身体を深い部分からバージョンアップさせ健康で、美しく踊れる身体を作ります。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。今日もお読み頂き、ありがとうございます。クリックで応援、いつも励みになっております。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。