ウォーキング大会を企画してみました。場所は西武池袋線の東久留米。5kmコースと7.5kmコースで、黒目川と落合川沿いの整備されたとても歩きやすいコースです。一年で13%落としたけど、元々豚だったから。今の状態からじゃあ大変だわ。早いですけど、3月末という当初の予定が迫っていたので久々に計測してみた。ブログに書いています。したリバウンド期だったのでしょうか。73kgから67kg台に落としたことで、見た目がシャープになってきて、二重あごじゃなくなった!!腹筋も割れてきたし、昔の服がきつくなくなって、カッコtよく着れるようになった気が・・・。肝臓のγGTPの数値も正常値近く戻ってきた。分かっちゃいるけど、止められなかった食欲。食事制限なしで運動のみでダイエット中。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。