輝くママ亜耶辻Tweetママの時間も大切にして毎日笑顔で楽しむこと。「完璧なママやパパはいないので、全部頑張ろうとせず、手を抜く所は抜いたりして無理せず楽しんで。【最近嬉しかったこと】3兄弟が一緒に遊ぶようになったこと。ケンカもしますが、一緒に仲良く遊んでいる所を見るとほっこり癒されます。【輝くママの秘訣】ママの時間も大切にして毎日笑顔で楽しむこと。気づくと子育てで1日があっという間に終わってしまいますが、1日の中で数分でもママやパパが好きな時間を作ることでハッピーに。私は身体を動かすことが好きなので、週末は子どもと一緒に身体を動かすことでハッピーになっています。子どもが嫌いなお片付けでは、楽しくなるような声がけをしたり、競争などをして遊びながら楽しくお片付けをしたりと、できるだけ子育てもエンジョイしています。幼少期から世田谷区、杉並区エリアに住んでいるので私を子どもの頃から知ってる方が多く、みんな優しく接してくださいます。不安や心配なことはもちろんあると思いますが、赤ちゃんはママのことが大好きなので、今しかない時間を大切に子育て楽しんでください。完璧なママやパパはいないので、全部頑張ろうとせず、手を抜く所は抜いたりして無理せず楽しんで。私も第一子の出産後は、ご飯もなるべく手作りをしたり、バランスを考えたりと色々こだわっていましたが、今は手を抜く所は抜いたりしています。今年の春まで会社員としてチアインストラクターをしていましたが、育児をしながら現在のお仕事を続けていくのは難しく、会社を辞めフリーインストラクターの道を選びました。中心にキッズチア、親子ヨガ、産後の骨盤リセット、ポップピラティスなどのフィットネスインストラクターとして活動しています。以前から夢だった自分のスタジオを持ちたいという夢に向かって起業ゼミに通ったりと現在夢に向かって勉強中です。私は自分のスタジオで、やりたいことがあります。ママになると、子どもの急な体調不良などの際は、代わりのスタッフを探すのはとても大変なことです。インストラクターとして働いていたけれど、子育てとの両立が困難で、辞めてしまったという方も多くいます。ママインストラクターも気軽に働ける環境作りや、子どものレッスン中にネイルやカフェが楽しめたり、キッズスペースがあったりと親子で楽しめるスタジオを作りたいと思っています。老若男女問わず、赤ちゃんからシニア世代までが気軽に通えて、イベントなどで交流ができて街が活性化し、みんなが楽しく身体を動かし元気に笑顔になるスタジオを作りたいと思っています。現在instagramでは、産後の骨盤リセットトレーナーとして自宅でできる1分トレーニングを毎日更新しています。子連れでトレーニングに出かけるのは難しいので、自宅でも簡単にできるトレーニングを紹介したいとの思いや、産後は骨盤の歪みによる腰痛や下半身太りなどいろいろなトラブルが多いので、少しでも自身で改善できるエクササイズを発信していければと思っています。身体を動かすと、身体だけではなく気持ちの面でも前向きになったりと変われます。産後のママには、子育て中忙しくても1日1分でできるので日常生活の中に身体を動かす習慣を取り入れて頂けると嬉しいです。アレルギー対応において、企業との商品開発や講習会の開催などにも取り組む。日々、親子さんの笑顔に元気を頂いています。今日の輝くママは、大嶋ひとみさん。ママそら「今日の輝くママ」No.1188「自分の得意とする分野を活かせる仕事と家庭を両立すること。