□太ももの裏や背中の張りが軽減して、脚や腕がの動きがスムーズになった□肩や肘の引っ掛かりがなくなって、腕が上がるセルフケアとして、ひとり操体をお伝えしてきてRさんは、毎日コツコツと続けて下さって「気づいたら自然と正座していたの」とからだの調子も維持、向上してきています。腰の調子も、以前のような鉄板が入っているような硬さがないため生活が楽!というように、Rさんの毎日の努力にからだがしっかり応えてくれているのだとお伝えしています。私が出来るのはお手伝いをするだけで、決して治すことはできません。Rさんのように健康整体の家つみきの施術を受けながら、毎日の生活に操体を取り入れていくことでからだが応えてくれて良くなっていくと思います。最後まで読んで頂きありがとうございます。健康整体の家つみきでは、Rさんのようにからだや心の改善をするためのきっかけづくりやからだとの向き合い方が分からないという方のお手伝いをしています。