多くの方が下を向いて長い時間を過ごしています!やや下を向いた姿勢は、頭の重さを支える筋肉や関節に数倍の負担をかけています。腕を前に出した姿勢が長くなると、肩や胸の筋肉に疲労が蓄積します。首や肩のこりを感じている。首を倒したり、振り向くと、左右の動きに差がある。手先が冷たかったり、朝より夕方の方がつらい。上を向いたり、首を横に押すと痛みやしびれがでる。バンザイをしていると手がしびれる・すごく重くなる。このような症状がある方は、首や肩周辺の血流が悪くなっています。頚椎椎間板ヘルニアなどがあります。改善するには?1原因となっている部分の首や肩、胸の筋肉をゆるめます。2姿勢の歪みを改善し血流をとりもどします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Reserved.電話する。