「なぜ今、仏教なのか」その6。Happiness共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。2018-10-11「なぜ今、仏教なのか」その6。人生を振り回す心の仕組みとは?自分が自分でなくなるほどの嫉妬。ほとんど誰もが身に覚えのある感覚ですが、心の仕組みを解明しようとする本著では、そんな嫉妬の状態を例に、「モジュール」という最新心理学の考え方を引用して、私たちの「自己」が、自身の心をコントロールしている、いわばCEO(代表取締役)的存在ではないことを解説しています。その瞬間瞬間で、さまざまな「モジュール」あるいは「下位自分(subself)」が心の絶対的な支配者になる――私たちの心には、「たくさんの自分たち」が存在するというのです。抜粋を、バイリンガルでご紹介します。的な構造をしているというものだ。人の行動を決定づけるのはこうしたモジュールの相互作用だ。相互作用の大半は本人が意識することなく起きている。over.先ほどもいったとおり、嫉妬はモジュールが心のコントロールを奪いとるひときわドラマチックな例だ。だれかがものを投げたりわめいたりしていれば、それは脳が新しい管理下におかれている徴候だ。嫉妬が激しい怒りの段階にいたってなくても、嫉妬には目立って偏執的な性質があり、心を特定の思考パターンにしばりつけて堂々めぐりさせる。it.嫉妬の感覚はあまりにも強烈で、あらがうことなど想像できないかもしれない。厳密にいえば、あらがうのは嫉妬に対するマインドフルな対処法ではない。その感覚がわきあがってくるのをマインドフルに観察し、完全にとらわれてしまうことがないようにするというのが仏教の発想だ。know.もし嫉妬に執着しないなら――ブッダのいうように、意識がその感覚にしがみつかないようにすれば――おそらく嫉妬モジュールは活性化されない。執着することなく感覚を観察することが、意識に対するコントロールをモジュールに奪わせない方法だ(口で言うほどやさしくはないことは私も承知しているが)。show.仏教思想と現代の心理学はつぎの点に意見が収束している。人生には采配をとる単一の自我やCEO的自己は存在しない。一連の自己たちが順番に采配をとり、ある意味でコントロールをにぎっている。meditation.自己たちがコントロールをにぎるのに感覚を利用しているなら、状況を変える一つの方法は、日々の生活で感覚が演じている役割を変えることだ。マインドフルネス瞑想ほどそれにふさわしい方法を私はほかに知らない。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、ユーザーからの情報を収集し、訪問者のブラウザーにクッキーを設定することがあります。プログラムにおいて情報の扱いについてはAmazon.co.jpプライバシー規約をご確認ください。06:31「なぜ今、仏教なのか」その6。人生を振り回す心の仕組みとは?Tweet関連記事2019-01-01人生で最も大切な技術「幸福の探求」その6。思いやること」その9。あなたの心に本来の輝きを取り戻す、「朝の瞑想」あなたの心の本質は「澄んだ光」。思いやりを敵にも向ける。究極の「心の平和」の獲得法とは?どんな逆境にあっても、けっして取り乱さず、「心の平和」を保...2018-03-30日常生活のマインドフルネス。「なぜ今、仏教なのか」その7。「なぜ今、仏教なのか」その5。仏教で読み解く「サピエンス全史」その6。creator”?仏教で読み解く「サピエンス全史」その5。from?仏教で読み解く「サピエンス全史」その4。5分で学ぶ、キリスト教とイスラム教、普及の歴史。Islam.仏教で読み解く「サピエンス全史」その3。humankind?仏教で読み解く「サピエンス全史」その2。humans?月別アーカイブ参加グループ英語学習はてなブログをはじめよう!englishforhappinessさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。