記事一覧カテゴリ別でみる救うことを、つづける。!!2019.06.18最新の情報などHotなニュースから気持ちが和らぐほっとする話題まで日赤和歌山からお届けします。最新の情報などHotなニュースから気持ちが和らぐほっとする話題まで日赤和歌山からお届けします。記事一覧カテゴリ別でみる救うことを、つづける。知っておくと役に立つかもしれない、こころに関するおはなしです。目に見えないものであるけれど、わたしたちの心は日々ゆらぎ、動いています。そんなときに思い出してもらえたら、ちょっと楽になるかもしれない内容をお届けします。過ぎたるは・・・2019/10/04久しぶりに会った友人のカバンが素敵なので見せてもらったら、見た感じより重くて、「毎日、こんな重い鞄を持ってるの?」と、驚きました。ハサミ・のり、文庫本やたくさんのポイントカード、いくつもの紙ファイルとUSBなど、その日使うかどうか分からないものまでギッシリ入っていました。「もしも、この書類が必要だったら...」「もしも、雨が降ったら...」と思ってしまうのだそうです。このように、「もしも」を考える心配性は、日本人が一番多いといわれています。心配性の人は気苦労が絶えないだけでなく、胃潰瘍や睡眠障害になりやすいという研究や、心臓病にかかりやすいという研究もあるなど、なんだか損ばかりしているような気がします。近年、カナダのアレクサンダー・ペニー博士らによって、そうした心配性の人には読み書きが得意な人が多いことがわかりました。その言語能力の高さゆえに、理屈では推し量れないものについても深く考え、綿密なシミュレーションを行おうとするための無駄な骨折りも増える傾向があるというのです。時には、本人だけでなく周囲も、心配性の人のお陰で助かることがあります。外出先でのケガや靴擦れに、彼らが持っていた絆創膏が役立ったということもあるでしょう。言え、心配性があまりにも酷い場合には、心配事の対策や、やるべきことを紙に書きだしてみることが、『過剰な心配』のコントロールに役立ちます。アメリカのコーネル大学が行った調査で70歳以上の人に「人生で最も後悔していることは?」と尋ねたところ、「無駄に心配し過ぎたこと」と答えた人が多かったそうですよ。reserved.日赤和歌山医療センターHP記事一覧カテゴリ別でみる救うことを、つづける。