nikiiena-john【乳酸菌ダイエット】に興味を持ってしまった...。食べるから痩せません。相撲中継を見ていると...自分がお相撲さんのように思えてきた...。悲しいかな全く痩せません。それはやっぱりたくさん食べて運動もせず、たくさん寝てしまうからです。全身着ぐるみを着ているような状況です。nikiiena-johnふと鏡を見てビックリ!顔がデカイ!速攻小顔術を調べてみた!あまり自分の顔が好きではないので...。ここ何年か、【飲む点滴】とまで言われ、【塩麹】とともにブームとなった【甘酒】ですが...いくら健康にいいからとはいえ、昔から私は苦手でして...。メカニズム】!とにかく身体がブヨブヨ...。ここ何年も自分を甘やかしてきたせいか...心も身体もブヨブヨです。)何からやればいいのか...。寝る前ストレッチがいいそうです。nikiiena-john今日から【ジョンさん】に恥じないよう生きていくことにする!頑張って、【ペットロス】克服する!いきなりすみません。頑張らなくていい!といわれるでしょうが...。このままでは私本当にダメになってしまいそうです。両親にもあたり散らしそうです。こんなんじゃ【ジョンさん】悲しみますね...。nikiiena-john元旦から私、仕事です!【マカ】と【シトルリン】を飲んだら疲労があまりないようだ...。正月早々お仕事でございます...。1人でしなくてはいけない日でございましたので...大変でございました。nikiiena-john2018年、皆様、本当にお世話になりました!来年も、雑記ブログ【愛犬と人~ナチュラルネイチャー~】をよろしくお願いします!2018年4月から始めた雑記ブログ...。4月に始めた際は,【wordpress】と格闘し、やっとの思いでブログを立ち上げました。本当に私がウダウダ言っているだけのブログ...。nikiiena-john41歳にして、【美容体重】を目指してみることにした!無謀だが...5キロ減が目標!よーく考えてみた。身体がキツくなってきたのは、太ってからのようだ...。堕落した毎日を過ごし、甘いものを好きなだけたべ、お菓子も好きなだけ食べ...。nikiiena-john最近、特に何もしてはいないが...痩せてきた!ダイエットには自己認知がやっぱり必要だ!今日久しぶりに体重計に乗りました。ストレスになるので、体重計に毎日毎日乗るのをやめていました。久しぶりに体重計に乗ってみると...56.5kgでした。nikiiena-john【甘酒】ができた!昨日から体調悪いというのに...容赦ないのは【ジョンさん】だけではなかった...。昨日から、私は風邪でダウンしているんですが...。【ジョンさん】だけでなく、そんなの関係ねーっと容赦ない人がいました。「グッドドクター」を観て考えさせられる。...美人なのか?申し訳ないがそうは思えない...美人の定義まで考えてしまいそう...。【貴城けい】さんが一番の被害者だが...ハリセンボン【近藤春菜】さん、ド正論を言って【偽善者】呼ばわり...しかし【不倫】はよくないし【鈴木杏樹】さんも一言多い...。【テセウスの船】第2章が始まる...4話はとても切なかった...(ネタバレあり)。【氷川きよし】氏は【きよし君】改め【ひーちゃん】だとのこと...カミングアウトが話題に...。【除夜の鐘】中止...もう本当に殺伐とした世の中です。被害者の神経を逆なでる...。【美奈子】おばあちゃんに...長女【乃愛流(のえる)】ちゃん来年2月に出産予定...結婚されたとか...。【小倉美咲ちゃん】、【クリスマス】というのにまだ見つからない...いったいどこにいるのか?どうすれば探せるのか...。