ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。21:32今日も1日中良い天候で、行楽日和だったのではないでしょうか。夕方の帰宅時に、岡崎駅~蒲郡駅まで走ってみようと思い立ち、新しいスニーカーに慣れる目的で、スロージョグをしました。今まで使用していたスニーカーは靴底の外側が削れ、靴底全体が外側に傾いていたので、新しいスニーカー履くと足首が内側に入る方向に負荷が掛かるようで、少し違和感を感じました。・ゆっくり・全身脱力し・歩幅を小さくし・こちらからどうこうしようとせず靴任せを意識しました。距離は約17kmですが、2時間位かけてゆっくり・ジンワリ走ってみました。