えひめブルーベリーファーム唐川Menuホーム農園のご案内・ご予約お買い物アクセスお問合せメディア掲載情報ホーム農園のご案内・ご予約お買い物アクセスお問合せメディア掲載情報ブルーベリーの効能とはブルーベリーには様々な栄養素が含まれている奇跡のフルーツ。実際どんな効果効能があるのかご紹介します。近視や白内障、眼精疲労に効くとよく言われている『アントシアニン』を多く含んでいます。アントシアニンが目の網膜にある、ロドプシンと呼ばれる色素の分解・再合成を助けます。このロドプシンが正常に働くことで緊張してしまっている目のピント調節機能を改善したり、視界をクリアにしてくれます。この効能は、実際臨床実験でもその有効性がはっきりと証明されています。眼精疲労や白内障、老眼を持つ患者に対してブルーベリーエキスを摂取させていたところ、その多くの方が改善された結果が出ているそうです。血液トラブルの改善アントシアニンには、その強い抗酸化パワーも見逃せません。アントシアニンの抗酸化パワーには、体の老化を招く活性酸素を除去する効果効能があります。抗酸化パワーは、血流をよくする作用があり、体中に血を巡らせ、血行を促進してくれます。いった恐ろしい病気や怪我が治りにくくなったり、冷え性になったりします。血液改善は、体の老化や病気になることを防ぎ健康に過ごすことに大きく影響します。結果アンチエイジングの作用も期待できるのです。