NP:301wやっぱり誰かと一緒に走るといつもより強度が高く練習することが出来る。NPが300超えたのは素直に嬉しい。小林さん毎週来てください。内容としては2周目の下り基調の場所でスプリント、病院坂でバトルという感じで。スプリントは小林さんの不意打ちの超ロングスプリントへの対応が遅れ、その後まくりきれず敗北。病院坂は自分のアタックに小林さんがついて来なかったので勝利。夜食べたビュッフェが美味しかった。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。