梶川洋平Tweet1月28~2月4日までの間、NTC(ナショナルトレーニングセンター)で三段跳びブロックの合宿を行っています。石川さん(1/31までの参加)、藤林くん(群馬総合ガード)、角山くん(国士舘大学クラブ)、十亀くん(愛媛陸協)、私のメンバーで三段跳び漬けの日々を過ごしています。最終日を明日に控えた今日の午前、元気な藤林、角山、十亀の3名はトライアル形式で跳躍を行っていました。トライアルに参加しなかった僕は何をしていたか?...実は左脚の内転筋を痛めてまして、跳躍が出来ないので午前中は独りでウエイト&バーベルドリルを行っていました。1月から冬季練習を開始したのですが、故障や体調不良などで計画通りに練習できていなかったりします...。そんな状況ですがそこそこ走ることはできるので、午後はみんなと一緒に200×3本×3セット(当初の予定)をがっつり走ってきました!!設定タイムがあったのですが、予定より約1~2秒ほど速いタイムでこなしてました。そのおかげでセット間はこんな感じ...2セット目も突っ込みますか(速く走りますか)?という問いに、選択肢が「Yes」か「はい」しかないかのように、皆で突っ込んできました。そのおかげで3セット目は...走り終わった後は補強がてらウエイト。今日は濃い~練習をした1日でした。趣味はギターを弾くこと、バイクで近くを散策することです。00:10くまがい追い込んだわ...。M&Kサプリと一緒に走った皆のおかげで追い込ませていただきました。ほりえアラサーにはM&kサプリは必需品です。