私も冬場はとくに足の冷えが辛くて、仕事に集中できません。実は、ただ冬物の衣料を重ね着しているだけでは寒さ対策にはなりません。健康スマホは電話やメールだけでなくSNSやゲームのほか、いろいろな情報を検索することができてとても便利ですよね。エアコンの温度設定を低くしているわけではないのに、なぜ寒く感じてしまうのでしょうか。続きを読む夏にダイエットしても痩せにくい理由と効果的に痩せる方法2018年3月19日ダイエット夏が近づくと薄着になってくるため、とくにダイエットを意識するようになりますよね。暑くなってくると汗もたくさんかくので痩せやすいような気がしますが、実は、夏は痩せにくい季節です。私も足を組んで座るのは、骨盤や身体が歪むから良くないとわかっているのですが、気がつくといつの間にか足を組んでいたりします。美容オシャレのひとつとして欠かせないものになっているマニキュアやペディキュア。一生懸命に覚えたはずなのに忘れてしまう・・・、もしかしたらその原因は睡眠にあるかもしれません。健康メールやSNS、ゲーム、買い物など、いろいろなことが簡単にできるスマホは今では日常生活で必需品になっていますよね。首のしわの原因の一つは「枕」です。1日の睡眠時間は長いですので、首にしわができる姿勢のまま寝ていると、しわが深く刻まれてしまうことに・・・。