衝撃!ダイエットに「カロリー」は関係ない【元アイドル22kgやせへの道】EntertainmentBeauty2016.11.18衝撃!ダイエットに「カロリー」は関係ない【元アイドル22kgやせへの道】なちゅコメント古谷「それに、痩せ過ぎたら、妊娠や出産が危険になる。女性の皮下脂肪は、妊娠/授乳期用のエネルギー貯蔵でもあるからそんな簡単に落ちないし、無理なダイエットをすると身体が悲鳴を上げるようにできてるのだよ。なちゅは女性としてキレイになりたいはずなのに、自ら自分の“女性”をぶっ壊している。一種の摂食障害ともいえるよね。摂食障害になりがちな人は、愛情に飢えている心理状態の人が多い。愛されたいから極端なことをやる...そんなふうに見えるよ。古谷「食べる物のカロリーは、まったくと言っていいほど、気にしなくていい。※麺の量は同じペペロンチーノ古谷先生によると、答えは1。ペペロンチーノはほとんどが麺=糖質。カルボナーラはベーコン・卵などのタンパク質・脂質が麺をコーティングして、糖質の吸収を遅くします。古谷「『体脂肪を作って蓄えなさい』という命令システムは実は体内でたった一つしかないことが、意外と知られていない。それがインスリンというホルモン。同様に、白米より焼肉、のり弁当より幕内弁当のほうが太りにくいそうです。「和ハーブ」は、日本を故郷としてこの風土で育ち、伝統的に暮らしの中に取り入れられてきた有用植物のことです。本書は「和ハーブ」を皆様に知って頂く入口となる書籍であると同時に、和ハーブ協会が主催する「和ハーブ検定」の2級テキストを兼ねています。植物図鑑では学べない、日本の植物(ハーブ)の伝統的な活用の知恵、料理や和ハーブに関する知識などの基本を幅広く網羅。“古くて新しい"和ハーブの魅力を、あらゆる側面から身につけられる内容となっています。次の記事なちゅの22kgヤセへの道の一覧へ&nbspなちゅ&nbspダイエット&nbspダイエット検定&nbsp古谷暢基&nbsp日本ダイエット健康協会あなたにおすすめCxense媒体横断誘導枠popin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いていますむちゃ食い障害になっちゃった...眠るまで食べ続ける私<元アイドル22kgヤセへの道>噂のメイドジムを体験。トレーナーがメイドちゃんって...<元アイドル22kgヤセへの道>ダイエットも最後は占い頼み?【元アイドル22kgヤセへの道】ダイエッター注目の「インディバ」を体験!体ポカポカ~<元アイドル22kgやせへの道>元アイドル、崖っぷち33歳で芸人デビュー。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。月1000円からの“貯めぐせ”の付けか...東出の不倫で考える。夫と自分の服の好みが違う。旅行当日に彼氏が来ない!?電話でヘラヘラ言い訳されて...なぜ?昔はやった謎ファッションと、流行に振り回されないコツ超束縛のDV彼氏から逃亡。会社を辞め引っ越しを決行したら...定番朝食シリアルが進化中。女の子を出産したら姑から「役たたず!」と嫁いびり。夫に相談したら...ネコの“気の抜けた瞬間”をとらえた『ヘソ天にゃんこ』がかわいすぎる...ゆきぽよ、地元横浜での“あだ名”は?/常盤貴子、京都人を激怒させるアクセスランキング1東出の不倫で考える。夫婦の恋は冷めるのに、不倫は悪なのか?2インスタ映え&男ウケを狙う料理女子会。話題のソックリ芸人に聞いたキムタク顔のコツ4ハイスペ男性からの交際を泣く泣くお断り。