梅雨時の晴れ間の運動2017.6.10雨の時は室内しは選択肢はありませんが、梅雨の晴れ間には表に行けます。紫外線が強いので午前中の速い時間なら運動が可能です。公園はウナギの寝床のように細長いので、ランニングやジョギングには最適です。回ると4~5キロにはなります。今日は土曜日なので、ジョギングしている人がものすごく多いです。8時ともなればかなり日差しは強いです。そこで、防風林の所を歩きます(走ってない・・・)。防風林の向こう(日陰になる)を走ります。この見えている所の日陰を何度も行ったり来たりします。実際はこの写真の倍になります写っている範囲は500メートル。この歩道は日差しがありますので、コンクリートの旧防波堤の内側を走ります。幅は同じだけあります。この林にはキョウチクトウが咲いています。猛毒の花木なので、触ったりしてはいけません。キョウチクトウの白い花。葉っぱや花に触ってはいけません。ペットと散歩の方は特に注意してください。青酸カリよりも強い毒があります。コンマ数ミリグラムが人間の致死量です。葉っぱが細長いのですぐにわかります。何カ所か群生しています。100メートルごとにあります。意外と知らない100メートルの長さ。