バレーボールトレーニング指導バレーボールトレーニング指導2017年11月15日カテゴリー:当院からのお知らせこんにちは!柴尾です!先日、ジュニアバレーボール6チーム合同の練習会にてトレーニング指導の依頼があり参加してきました。100名近い選手に対してバレーボールに必要な股関節と胸郭の動きやすさを重視したストレッチやエクササイズとシナプソロジーを活かし感覚器や反射神経へのアプローチを目的としたトレーニングを実施しました。小学生のうちに様々な刺激を入れて色々な動きができるようにしておくことで身体感覚や動作学習の効率が上がり将来的な伸びが期待できます。小学生にも伝わるような言葉かけやわかりやすい表現を心がけながら遊び要素や競争意識を持たせて積極的に取り組めるように工夫してみました。様々なトレーニングやエクササイズがある中で一つひとつに正解不正解、優越があるわけではなくどのような意図があるのか?何を目的としているのか?という部分がすごく大事でありそこをしっかりと明確にしながら取り組んでいきたいと感じました。私たちも、選手たちとともに学び成長していき多くの方に貢献できるような存在でありたいですね。返信をキャンセルするときはここをクリック。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。※メールアドレスの入力が必須ですが、公開はされません。※承認制のため、即時には反映されません。※ただし、急患は上記の限りではありません。