自身でもトレーニングをしていましたが、月に数回、追い込んでほしい、細かい部分のトレーニング方法を教えて欲しいという目的で入会されました。今回、ビフォー写真のために脱いでみると・・・お腹・腰まわりの一番出ている部分は107cm。実際に見てみると・・・これはマズイ!もう少しマシな身体してたはずなのになぜ・・・と落ち込み・・・ビールを飲んでいる場合ではない!結果を出すので見ててください!とやる気になってきました!!!1代謝をあげるため、大きな筋肉を中心に、週2回パーソナルトレーニング。2今の食事を見直して、糖質制限はしない方向で、食事指導。2ヶ月後のXデーに向けて、スタートしました!結果は、またご報告します☆この話を他のクライアント様に話すと、私もやってみようかなと、何名かの方が刺激を受けていました。