ヨガケガしないヨガで怪我したって、ボチボチ聞きます。私はヨガで怪我をするより、PTAの会議や映画観賞後に違和感が出る事が多いです。wヨガで傷めた自覚があった時も、横で見てた子供に唆されて欲をかいた結果、転倒した事が一回ある程度です。ヨガをしている最中に、傷めている事に気づくことはあります。通常の生活動作よりも負荷が大きく、角度の深い事をするので、気づくんです。通常の生活動作では気付かない程度の不調に、気づくのが早いので、いざ通常の生活動作をするときにも、痛みが出たポーズと似た動作に入るときは、痛みが無くてもコアを意識します。さっきも書いた、会議や映画鑑賞は座ってるだけで、一番コアが抜けた状態が続くので、次に動く時に違和感が出てくるんです。私はヨガ中よりも、日常生活動作の方が、体を傷めやすく、危ない事が散らばってると思っています。ヨガ中は欲をかかないこと!これさえ守れば、怪我する事はないですよ。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。人気NO.1美容液!!初回お試しセット!!さぁ今すぐクリック!!。