出発から2時間40分、15.3km、足は辛い。2年前平野と3人で行った時は3時間20分だったのが、一人で写真も殆ど少なく来たのに40分しか短縮出来ず。12時三ノ宮駅奥様と待ち合わせ、休憩もそこそこに間に合うように行かねば。菊水山から水平距離約2km、200m下って200m登るがかなりキツイ。ここの登りはホントいつも辛い。たまらず冷えた500mlをがぶ飲み。登りはさっぱり走れず、下りでなんとか小走り。オーバーペースだったか、体力の80%を消耗した感じ。20km地点の市が原でも500mlのポカリをがぶ飲み。摩耶山まで行くか三宮へ下るか迷ったが、ケーブルで下れば良いかと思って最後の力を振り絞って登る決意。水平距離3.5km、標高差460mを登って11:07摩耶山頂へ。標準CT約9時間を4時間47分、半分とはいかなかったが前回は6時間だったので、1時間10分の短縮となった。累積標高差は約1800m、ここまでが六甲縦走路の核心部であった。̄|〇ただ12時三宮は微妙やけど、自分の足で下る事だけは決定。新神戸まで600mダウン、水平距離で約4km。いつもなら45分で下って地下鉄でギリ間に合うか?!いやっちゅうほどの下りとたまにある登りがキツカッタ。オーバーペースが災いしたのであろう。途中何度もスローペース。12:03新神戸着!疲れて写真もボケている。総距離28.3km、5時間43分、お疲れ自分。ケーブル定休日は完全に想定外であった。忘れることは無いわ、火曜日はケーブル定休日。GOLD500mlをほぼ一気飲み。RYURYUでバターライス大盛り食べて、Wショッピングして帰る。筋肉痛は1日で治ったのが成果か。