整体師のブログ学び楽しみ生きて行く。整体にかかりに来る人、スポーツコンディションから青少年と、プロ、アマチュア選手、夢を育てて行く。31ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近のコメント自制心を養う為には練心します。(03/29)自制心を養う為には練心します。>>2013年01月15日ダイエットで美しくなりたい?ダイエットは、今まで考え方を変えてみる事から始めます。いろんな道具やサプリメント、エステサロンも良いですね。無理な行ないに成らない様に、改める事を重視する様、心掛ける。精神力が伴わなければリバウンドが早い時期に来ます。女子力アップしましょう!春は近いですよ。セバッシャン市の職員と海から観る陸を船で招待された時の写真。市と交流会を実施されスペインの新聞に載りました。この時メタボな自分です(笑)しかし食事に感動。素材の味を活かし味付けはシンプル。日本の食文化に慣らされた自分を反省しました。[必須入力]Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。