精子ステップ並みに行動を細かくしたのだ。入った後身体を拭いたり、髪を乾かしたり、着替えをしたりってのが面倒だなってことを想像するから面倒になるんだよね。小さなアクションのことしか考えない。これは良い感情の無視する練習になるなーって思ってるのです。私はこれをスペルマステップと名付けたい。疲れたとかどうでもよくない?もう、疲れたーからやらない。面倒くさいからやらないとか、もう卒業しようよ。卒業するだけで、やる人間、やらない人間のやる人間側になれます。やる人間って、多分2%くらいだぜ。感情を無視するだけでこれだけ貴重な人材になれるのだよ。やったって成果出るだろう。あなたもスペルマステップで、成果を出そう。事例を送ってくれ、待っている。書くの面倒くさかった。スペルマステップを使った。