整体師のブログ学び楽しみ生きて行く。整体にかかりに来る人、スポーツコンディションから青少年と、プロ、アマチュア選手、夢を育てて行く。31ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近のコメント自制心を養う為には練心します。(03/29)自制心を養う為には練心します。精進料理に関してアクセスも多く有りましたので書きます。様々な効果に期待出来ます。食生活で今までの悩みは解消されて行くと言えるでしょう。私は精進料理を12年続けています。12年と言っても7.8の2ヶ月と1月の15日間の年2回。3年まえより4月に30日間を追加しました。精進料理の本場は中国であり、現代では台湾が精進に対して徹しています。素食(ピーカン)とも言います。台湾の精進料理にも幾通りあるか分かりませんが、純粋な精進料理と簡易的精進料理が有ります。純粋な精進料理には漢方調味料が特殊な調味料が追加され、無農薬野菜に徹しています。簡易的精進料理には科学的調味料が入り完全とは言えません。分かりやすく言うと、フライパンや鍋は一度も動物性の油に触れていない専用調理器具を使っていました。保存料など使用しない食材にも徹しています。日本では不可能に近い環境です。