塩ひとつまみオリーブオイル大1~2作り方1豚ヒレ肉は、火が通りやすいように少し包丁の背で叩き塩を振る。薄力粉を全体に薄くまぶす。2卵を溶きほぐし、1の豚ヒレ肉につける。3フライパンにオリーブオイルをあたため、熱くなったところで2を焼く。卵の衣がふんわり焼けてきたらひっくり返し、両面をしっかり中火で焼く。東坡肉レンジで簡単!蒸し鶏の香味おろしタレ甘辛ダレで!牛挽肉の信田巻き豚肉と飴色タマネギの塩麹炒め彩りピーマンにハーブソーセージを詰めて肉じゃがアレンジ☆すじじゃが≪炒め蓮根と蒸し鶏の和え物≫なすと豚肉のにんにく黒酢炒め【簡単&本格派】豚肩ロース煮込みほくほく♪かぼちゃバーグ【鶏ササミのカレーピカタ】たっぷり野菜の冷しゃぶ。