土曜日480VIEWSみなさん、こんにちは。Rickeyクルーズ就労支援員の臼井です。素敵な時間が流れています。本日は「超かんたんエアロビ」!2名のクルーに参加していただいて、まずはゆったりストレッチから。その後は音楽に乗って、軽快なステップを見せていただきました。ワンツーワンツーヽ(^。^)ノ心地いい汗を流したあとは、マインドフルネスでしっとりとクールダウン。今日も充実の土曜日となりました(^_^)v来週もいい日々が続きますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。