思いついたら更新します。ここんとこ、しばらく生活リズムがめちゃくちゃになっていた。超夜型とか、そんな言葉をはるかに超えて、めちゃくちゃになっていた。そんなことになってしまうような山場を越えたので、再び規則正しい生活をしようと思う。崩れ果てた生活を規則正しくするには、まずは完徹だよね。一睡もしない日の翌日から、理想の生活をしてリズムを作る。原始的だが、これが一番効果がある。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。