HatenaPocketあなたは目が乾いて、疲れていると感じることはありますか?眼精疲労の原因のひとつに、ドライアイがあります。ドライアイというのは、涙の分泌量が少なくなって、目の表面に肌荒れのような症状が生じること。肌のカサカサした嫌な感じが、目の表面でも起こっているということですね。ドライアイの対策としては、やはり潤いを保つことで、一般的には目薬の使用もそれに当たります。「じゃあ、ドライアイにならないためには、目薬をたくさん差せばいいんだ!」と思った、あなた。目薬はたしかに、ジーンと沁みて気持ちいいけれど、なかには防腐剤が含まれているものも多いんです。防腐剤入りのものを使っていると、むしろドライアイが進行する原因にもなりえます。目薬を差している場面を想像してみてください。健康的な目なら、防腐剤は時間が経つにつれて涙によって洗い流されます。ところが、ドライアイだと涙の分泌量が少ないため、目の表面に防腐剤が溜まってしまいます。すると、防腐剤が角膜を傷つけてしまったり、アレルギーなどの副作用を招く可能性がでてきます。「ああ、目が乾いている」と思って、再び目薬を差すと......賢いあなたは、もうお気づきですね。防腐剤入り目薬を使うことの悪循環。目薬を差す↓さらに防腐剤が目に溜まる......この繰り返しになってしまいます。怖いことは、目薬を頻繁にさしていると、自力で作った涙もいっしょに流れ落ちてしまうんです。ただでさえドライアイなのに、涙を作る力がどんどん弱まってしまいます。今までのお話を、おさらいしますね。ドライアイの人が、防腐剤入りの目薬を使うと、防腐剤が涙によって流されないため、目の表面に残ってしまう恐れがあります。自力で涙を作る力も弱まってしまいます。防腐剤入りの目薬は、できれば避けたいところ。気をつけた方がいいのは、以下の人です。防腐剤フリーの目薬は、ドラックストアなどでも簡単に手に入ります。乾き目が気になる人は、チェックしてみるといいかもしれません。肩こりにいい呼吸法について、合唱歴20年の経験からお話しします。...デスクワークでの足のむくみ対策で、コリもすっきり解消。...首こりに効くツボ2選。「天柱」と「風池」で仕事の疲れもスッキリ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトプロフィールAuthor:まほ40代でOLをしています。ヘルニアで退職したものの、ひどい肩こりと首こりを解消して、奇跡的に正社員になれました。「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリックすると、「お気に入り(ブックマーク)」に追加できます。URLが変わりました。肩こり特化ブログに100記事書いて、肩こりは楽になったか。肩こりにいい入浴剤を手作り。バスソルトの作り方と効果について。最近の人気記事マッサージするなら入浴後?入浴前?メリットを実際に比較しました。肩こりは深呼吸(胸式呼吸+腹式呼吸)でもっと楽になる秋や冬におすすめ。リンパマッサージの二つの魅力。肩こりにいい入浴剤を手作り。バスソルトの作り方と効果について。URLが変わりました。記事がお役に立てたなら、バナーをクリックしてお知らせくださると、とても嬉しいです。肩こり解消お助けグッズ⇒肩や首のコリから足のむくみ予防など、オールマイティーに大活躍。【ナチュラルアロママッサージオイル】のレビューはこちら⇒女性に嬉しい肌触りとフィット感。ストレートネック対応の枕【癒されネックフィット枕】のレビューはこちら⇒頭痛に優しい海洋深層水を、今なら特別価格で体感できます。【AECスッキリウォーター】のレビューはこちら⇒人参77本分のルテインを、わずかワンコインでお試し。会社・オフィスでの疲れ目、眠気、むくみ、等々...困った症状を何とかしたいあなたに。デスクワーク中に出来るセルフケアのまとめはこちら【自宅でセルフケア】マッサージクッズを買ったり、整体に行かずに、お家で簡単にコリを癒したいあなたへ。肩こりを予防するには、楽な姿勢を身に付けることが近道です。動かしたら、肩こりも軽くなるかもしれません。