面舵を一杯にきれ!50歳を過ぎ、そろそろ航路の変針をしなければならない。日々の生活やリタイアメント・プラン、投資について綴るブログです。「投資万歩計」のタイトルを変更しました。体重73.40kg(前週比+0.10kg)仕事は、なんとかピークを超えた。プレッシャーによる疲労が大きい。健康診断では、また、「脂肪肝」と言われた。「お酒を控えないと直りませんよ。」と言われてしまった。腹囲は88.5cmもあった。85cm以下になるようにしたい。体重73.30kg(前週比+1.00kg)仕事が、先週から忙しくなっており、ストレスが溜まっている。苛酷な仕事だが、私の給料の何割かは、2年に一度やってくるこの仕事をうまくやること対して支払われていると思うのでやむをえない。ストレスが溜まるとなぜか、カロリーの高いチョコレートやピーナッツが食べたくなり、それらを肴に、毎日かなりの量のワインを飲んでいる。昨日は、ひとりでワイン1本プラスアルファを飲んでしまった。今日も、ワイン1本(何カロリーだろう?)とピーナッツ1袋(587キロカロリー)を完食する勢い。今週の体重増加は完全に、カロリーオーバーによる体重増加である。明日からの3連休は、1日は完全休養するつもりだが、1日~2日は出勤しなければならない。順調に行けば、来週が仕事のピークとなる。仕事がピークを越せば、節制する生活に戻らなければならない。0このページのトップへ専修大学シンポジウム「生きづらさのゆくえ」11/6に専修大学シンポジウム「生きづらさのゆくえ」に参加した。香山リカさん(精神科医)と、上野千鶴子(社会学者)さんがそれぞれ基調講演をしたあと、専大の教授方とのバネルディスカッションが行われた。香山リカさんは、診察室を訪れる最近の若者に多い"スプリッティング"を紹介。自分のイメージについて、「どうせ、オレなんて」という低い自己肯定感と、「私は特別な人間であるはず」という万能感に分裂しており、それがちょっとしたトリガーで入れ替わる。自己啓発本によって「何者かにならなければならない」という強迫観念を背景に、普通の人間になりたくない、と思っているがそうではない自分とのギャップに苦しんでいる患者が多くいる、とのこと。上野千鶴子さんは、まず「行きづらさ」を考える場合の心理学と社会学の立ち位置の違いを明確にする。「心理学は、それを心の問題としてとらえるが、社会学はそれを社会に由来するものと捉え内面に立ち入らない。考え方を浸透させたため、80年代から90年代に、非行から自傷へ、という変化が生じたと説く。それ以前は、「政治が悪い」、「資本主義が悪い」、と言えたのに、「努力しなかった自分が悪い」、と変わってしまった。上野さんの処方箋は、社会学者らしく「行きづらさ」を解消するには「心の持ち方」を買えてもむダメで社会のあり方を、社会的弱者に安心してなれるようにしなければならない、というものだ。「家族の失敗」、「市場の失敗」を認めて、社会としてどうリスクを再分配するかが課題ということになる。上野さんは「選択縁」(ex.趣味のサークルのような自らが参加するか否かを決められるコミュニティ、ゆるい社会連帯)に期待しているようだ。●面白い講演会だった。上野さんは期待通り凄かった。香山リカさんは、従来はチャラい感じの人と思っていたが、自分が社会のためになるためにどうすれば良いか考えて熱く訴える人だったのでビックリした。香山さんの講演会も今後フォローしたい。原則については彼女の考えとは逆に、私は尊重したい。人生は、遺伝子(才能)・努力・才能の三要素の掛け算で成り立っていると考えるので、セーフテイネットの充実については肯定する。だれもが、遺伝子や運のせいで厳しい状況になりうるのでそれを救済して然るべきである。原則を否定することは、自由な社会を否定するパターナリズムを招来することになるのではないか?私は、自分の幸せに関することは自分で自由に決めたい、他の人に決めてもらいたくない。●平日の昼間だったので年休をとって行ったが、その価値はじゅうぶんあった。健康診断の結果からは、動脈硬化を起こして心疾患や脳血管疾患のリスクが高い、加えて、肝硬変や痛風のリスクが高いことが示唆されている。私としては、リタイア後の人生が楽しみなので、まだ死ぬわけにはいかない。日本人の死因は下の円グラフのとおり、心疾患と脳血管疾患の合計で29%を占める。聞くところによれば、このふたつの疾患は、生活習慣の改善でリスクを減らせるようだ。生活習慣の改善とは、過飲、過食を謹み、有酸素運動の励行を意味する。今までのところ、飲酒を謹む、はうまくいっていないので、その分有酸素運動をがんばってやっている。死因トップの癌にかかるかかからないかは、遺伝的要素や運によるところが大きいらしい。癌はとにかく早期発見して治療するよりなさそうだ。調査によれば、幸福感・安寧感の自己評価の高低は、所得の多寡や社会的地位といった周囲の世界いかんによるものではなく、ひとが世界にどのようにかかわるかによる。き)の多寡に依存する。ネガティブ感情とはわれわれの適応にとって不利な状況への緊急的対応である。常に命が危険にさらされていた石器時代に緊急事態に対処するためのに設計されたネガテイブ感情プログラム※のせいでひとは不必要に恐怖や不安にさいなまれる。※警報の誤作動に10回おどかされる方が、危険に気づかず死ぬよりましなので、過剰に設定されている。ポジテイブ感情は「快行動トレーニング」により向上可能。バトリシア・リンヴィル(イェール大学)によれば、その人の自己イメージ(ex.自分は、研究者であり作家であり教師でありコックでありバドミントン選手である)が多岐にわたればわたるほど成功や失敗による幸福感が浮き沈みする幅がせまくなる、と述べている。進化は、わたしたちに、幸せを欲するようにでなく、生物としての適応上都合の良いことを欲するように仕向けている。人類の祖先が進化してきた環境では、社会的地位は生殖上の成功に直結し、また、物的資源は常に貴重だった。動機をつかさどる心理は人間に、より高い地位を求めて競争し、物的資源を得るように命じる。それを得ても短期間でもとの幸福度にもどる。進化は、「幸福の実現」ではなく、「幸福の追求」を実行させるように人間をプログラミングした。社会的地位や所得は一時的な幸福感しかもたらさないので、それを追求してもしようがない。継続的な幸福感を得るためには「ネガテイブ感情の減少」、「ポジティブ感情の向上」につとめることが必要。ついて学んでみたいと思った。体重72.30kg(前週比+0.00kg)木・金で貰い物の東京会館のお菓子を一箱完食した。木曜日はマヨネーズをたっぷりつけて広島風お好み焼きを、そばダブルで食べ、金曜日はかつカレーを食べた。お酒も含めて、高いレベルのカロリー摂取が続いた。それが意外に体重に反映していない。来週、反映するかもしれない。した専修大学シンポジウム「生きづらさのゆくえ」が面白かったので、スピーカーだった社会学者の上野千鶴子著「サヨナラ学校化社会」を購入して読んだ。以下、心に残ったことを列挙。(本の内容の要約ではありません。)・自由平等の民主主義の社会とは、実は平等ではなく、人間社会はそれぞれ異なる処遇と異なる権力を付与された人々から成り立っている。・ブルデューは学校はもともと階層差のある子供たちをもとの階層に再生産するための装置だといっている。・自己実現の喜びを味わえるような仕事に、すべての人がめぐまれるわけではない。ほとんどの仕事は他人のために自分がしたくないことをやってあげて、そのかわりに報酬を受け取るものである。よって、仕事の優先度を下げて自分の人生におけるシェアを減らし、逆に自分にとって優先度の高い活動(ex.趣味)を人生のメインにもってくるという選択肢もある。゚ル・インカムをもつ生き方もある。●上野千鶴子さんの「一般向け」の本や講演はとても面白くてためになる。体重72.30kg(前週比-0.55kg)漕:エアロバイク300キロカロリー~500キロカロリーエ:エアロビクスこの1週間は、歩数が多く、かつジムによく行けたので飲酒によるカロリー摂取量を上回るカロリー消費ができたようだ。今週出席したシンポジウムは2つとも面白かった。専大シンポジウムは面白かった(別途レポートしたいと思います。0このページのトップへブログタイトルの変更ブログのタイトルを変更しました。ブログに書きたい内容が、投資以外のものが増加して従来のタイトルの「投資万歩計」にそぐわなくなったためです。新しいタイトルは、そろそろ人生の航路を変針すべき時期だと感じていることから、その準備を自らに促す意味をこめてつけました。タイトルの変更とともに、気分を変えるためテンプレートも変更してみました。読者の方におかれては変わらぬご愛顧を給わりますよう・・・。0このページのトップへ立川志の輔、落語DEデートで落語会11/2に立川志の輔、落語DEデートで落語会に行った。3日連続の落語会となった。毎週日曜日の朝6時から文化放送で志の輔がやっているラジオ番組「落語DEデート」の公開収録だった。「抜け雀」(古典)志の輔は、ぼくのみるところ当代ナンバー1の落語家である。自作の新作は面白いし、古典にも自分の工夫を盛り込んでいる。落語を聴きなれていない観客も、落語マニアも同時に満足させられる稀有な落語家と思う。「親の顔」は、創造力にあふれる子供のテストの回答が秀逸だった。「抜け雀」では、宿の主人の演じる雀の描写が面白かった。3日連続で、トップクラスの落語を聴いたがそれぞれに面白く、やっばり落語会通いはやめられない。第7回新宿亭砥寄席に行った。白鳥の新作落語の「明日に向かって開け」は、ネタおろしのときに聞いている。そのときと比べてずいぶん工夫が加えられて面白くなっていた。新作落語はどんどん成長してゆくので時間をおいて同じネタを聴くのはとても楽しい。この日は、落語を聴きなれている観客が多くて、落語マニア受けのするギャグが大受けし、白鳥もノリノリだった。喬太郎はこの日のように、大先輩がトリをとるときは寄席のルールを忠実に勤める。この日の観客ならば、喬太郎は大受けをとれたのは間違いないのに、あえてトリがやりやすくなるように抑えていた。→ロケット団→雲助、と読んでいたのだが読み違えた。この順だと、中入りに帰る観客がでる畏れがあるので、出演者の中で一番人気のある喬太郎を中入り後にもっていったと予想。はじける喬太郎の高座がみられなかったのは残念だったが、白鳥が良かったのでよしとする。鶴瓶の演じる落語のジャンルは、1洋服で立ってやる漫談の「鶴瓶噺」、2自身の過去の体験をベースに創った「私落語」、3古典落語、に分けられる。この日の演目は、冒頭で「鶴瓶噺」、ナイツの漫才をはさみ、「死神」(古典)、「愛宕山」(古典)だった。「鶴瓶噺」は、ネタの料理の仕方、間のとり方、視線の動かし方等がすばらしく、まるで鶴瓶がぼくに噺をしてくれている感覚だった。「死神」は明治時代の落語家の三遊亭円朝作の古典落語である。演者が原則として自分のオリジナルのオチを作って演じるという珍しいネタである。鶴瓶は、登場人物やストーリーを大幅に作り替えて演じていた。始めにオチを作ってそこから逆算して、そこに納得感のある展開にするために登場人物やストーリーを作り替えたのてだろうと思う。今回は、「私落語」が演目になかったのが残念だった。ぼくは、鶴瓶の落語では「私落語」がいちばん好きなのである。0このページのトップへホームこのページのトップへプロフィールAuthor:しゅうん・50才を超えたサラリーマン。家族はキャリアウーマンの妻、子無し。・55才までにサラリーマンをアーリー・リタイアして、大学か大学院で人間や社会について学びたいと思っています。何を専攻するかのヒントを得るため各種の公開講座に参加するようにしています。・アーリー・リタイアといっても、完全に仕事から引退するのではなく、週3日~4日は何らかの形で働きたいと思っています。その場合、好きなことを仕事にするようにしたいと考えています。きがい、趣味等)を中心に記事をエントリーしています。(10/25)し:投資したいのに、原資がない。(10/10)レバレッジ君:投資したいのに、原資がない。