本日で1月も終了ですね!!ブログを見てくださっている皆様はどのような2020年をスタートしたのでしょうか?私の1月は・・・4日から「走り初め」を行い、6日から本格的に仕事をスタートしました。新たな出会いや新たな仕事のお話もいただき、4月からのスタートに向けても動き始めました。本日から後期試験も終わったので午前錬になり、明るい中で学生の動きを見ることができました。試験中もしっかり自分ができることをやっていた学生とやっていない学生で差がでますね。KOBE代表の野口です^^1月30日・・・2020年がスタートして1か月が過ぎようとしていますね!!4月までのこの3か月、いろいろと考えながら動く日々が続いています。KOBEトレーニング教室」でした。接地やショートダッシュをした後に・・・3人1組で坂100mTTを行いました。走り切ること!!本当に大切です。積み重ねることで成長できるので、2月からもがんばろう!!今回の「測定会」はサポートスタッフのおかげもありスムーズに終わったので、残った時間で1月のテーマ「競う!!」を行いました^^サポートは・・・小松、鎌田でした。本日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。かけっこ教室も陸上教室も自分のタイムを把握しながらしっかり取り組めていましたね!!そして・・・かけっこ教室に通ってくれている生徒(たくちゃん)が銅メダルを達成しました^^継続してくれてありがとう!!2月からも新たなテーマでがんばろう!!サポートは・・・大崎、瀧浪でした。「この仕事につくきっかけ・・・〜人生を変えた視覚障がい者アスリートとの出会い〜」と題し話をさせていただきました。対象が4年生児童だったので難しいことは話さず、今の4年生に伝えたいメッセージを話しました。行動あるのみだと思います。そこでどう感じるのか・・・もっと入り込みたいと思うのか、違う道に進もうと思うのか答えのない人生、しっかり自分で考えて行動できる人間に育ってほしいと願っています。今回も貴重な機会をありがとうございました!!今回も障がい者アスリートからの紹介で実現しました^^ありがとう!!神戸に戻る前に酒心館によって帰りました。KOBE代表の野口です^^現在、私は仕事の都合が合ったときのみパーソナルトレーニングのご依頼を受けています。昨日はサッカー選手のスピードトレーニング指導を行いました。定期的にご依頼をいただいているので成長を感じることができます!陸上競技とは異なり、素早い反応やショートダッシュ・アジリティ能力が必要となります。さまざまなアプローチをしながらゲームに活かされるように今後も指導していきます。http://www.tf-kobe.net/toiawase.htmlからお願いいたします。「心と身体をリフレッシュ」とテーマをいただき講師をさせていただきました。今回は「反射神経」「脚の健康」「肩甲骨」をメインに取り組みました。ボールを使ったり椅子を使ったり笑顔も多く楽しい時間を過ごさせていただきました。今回も以前から繋がりがあった山下さんからのお声がけで実現しました!!本当にありがとうございます。記録会を実施しました。昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」は「マーカー接地」をメインに取り組みました。来週からはスパイクも履きはじめシーズンインに向けて仕上げていきます。いっても、まだ冬季トレーニング中なので・・・400mスキップは今回も行いました。私も生徒たちと一緒に行い・・・68秒この冬2回目の70秒切りを達成しました。さまざまな動きをいかに走り(レース)に活かしていくのか。非常勤でお世話になっている大学の後期授業が本日で終了しました。開始直前に大雨が降り、学生は喜んでいました。全体的なまとめとレポート提出で終了。部活にがんばる学生その他の活動をがんばっている学生さまざまな学生がいますが、引き続き成長を応援しています!!今しかできないことをしっかりがんばってくださいね。KOBE代表の野口です^^現在、3月25日に開催する西宮トラック&フィールドクラブ「春休み短期かけっこ教室」の募集がスタートしています。春休みに是非、ご参加お願いいたします!!http://ntfc.jp/tanki.html2020年春もどうぞよろしくお願いいたします。水曜日の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。1月も3回目の教室・・・かけっこ教室も陸上教室もテーマに合わせてしっかり「競う!!」メニューを行いました。どちらもしっかり取り組めていました!!来週は「測定会」を実施します。休まずきてね!!サポートは・・・小松、鎌田でした。火曜日の今日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。今回のメインは「サークルスピードステップ」を行いいつも通り200m+1000mを行いました。体力がついていることを走っている姿から感じることができます。来週もがんばろうね!!サポートは・・・林でした。KOBE代表の野口です^^本日の指導の合間(終わってから・・・)縄跳びの前跳び10秒チャレンジを行いました。次に「10秒間で40回」と伝えていたので、複数のスタッフが見ているところで実証するために跳びました。結果は・・・43回もちろん縄跳びをするだけで速く走ることができるようになるわけではありませんが、速く走るために必要な要素をたくさん含んでいます。私は特に「接地」を重要視しているので、この「接地」をうまく走りにつなげることができるように引き続きがんばります^^*動画はインスタ、facebookにアップしています。KOBE代表の野口です^^1月18日・・・2020年初めての「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」を開催しました。参加者数はあまり多くありませんでしたが・・・ウォーミングアップ、柔軟、体幹、ジャンプ、基本ドリル、往復走、クールダウン...しっかり取り組みました。来週は三木防災運動公園での開催となります。KOBE代表の野口です。震災の日の今日、当時住んでいた町に足を運んできました。中3で大震災...突然の奈良への引越し...色々なことが思い出されて辛い気持ちにもなりましたが...今生きていることを感じました。起こった現実を無理やり受け入れるために泣きながら走っていた坂あの日トイレを流す水を学校のプールから衣装ケースに入れて運んだトンネル近くの商店街...過去があるから今があるので、たまにはあの辛さを思い出すことでがんばれるときもあるかもしれませんね。昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」は生徒からの要望もあり「接地」をメインにトレーニングを行いました。先週、終わってからの生徒との会話で「最近すごく左右差を感じるので昨年の接地をまたやりたいです!」と。「接地」のトレーニングは2月から行おうと考えていたのですが、その会話から早めに取り組もうときっかけを生徒との会話からもらいました。接地は乱れているように感じました。昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。多くの子どもたちが通ってくれている中での閉校は本当に心苦しいです。前回から少しレベルアップして取り組みました。限られたスペースでも工夫することでさまざまな運動能力を刺激でき、運動量を確保することができますね!!来週からもがんばろう。お願いいたします!!。