睡眠の質を上げたりできるのはご存知ですか?今日はサロンパス健康法についてのお話です(*^-^*)1.サロンパス健康法の歴史1年ほど前にサロンパス健康法というのがTwitterで話題になりました。足裏にサロンパスを貼ると健康的だというものです。一般的にサロンパスは肩コリなど重度のコリに使うことが多いです。運動や仕事で筋肉をたくさん使うと酸素が不足し、疲労物質がたまり炎症をおこします。血行が悪いところも筋肉が硬くなり、血流が悪くなり疲労物質がたまり、炎症をおこします。そんな炎症が起きているところにサロンパスを貼ると治まります。▶血行を良くする効果があるからです。貼り方サロンパスAを使用します。黒い枠、白色塗りつぶしがサロンパスです。「なぜここに貼るか」という細かな説明は省きます。貼る理由は単純に凝りやすいからです。次に腕の付け根にコリコリした丸い骨にかぶせて貼ります。縦向き、横向きはお任せです。凝っている感覚がある方に貼ってください。☆背面サロンパスの公式ホームページにもある「介の字貼り」です。肩の真ん中、「肩井(けんせい)」というツボに貼ります。最後に腰骨のコリコリした丸い部分に貼ります。縦に貼るとはがれやすいので横向きがオススメです。上半身はこれで終了です。正確に貼る場所がわかるように違う写真も載せておきます。腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)【太ももの外側のスジ】の上に貼ります。膝の少し上に貼ります。1ヶ所は人によって変わりますので膝上の靭帯上で張っている部分に貼ってください。人によっては2ヵ所、3ヵ所と変わります。ふくらはぎを指圧して1番痛いところに貼ります。大体の人がふくらはぎのど真ん中だと思います!そして脛(スネ)の骨の外側の筋(スジ)に貼ります。脛の中央から指幅3本分上です。最後に土踏まずのへこんだところと足の甲、親指と人差し指の付け根に縦に貼ります。★風邪を治す方法サロンパスで風邪を治すのを早めることが出来ます!原理は睡眠の質を上げるのと同じで血行が悪くなりやすい部分にサロンパスを貼り、血流を良くすることで風邪の治りを早められます。風邪の時は、関節に痛みが出るので痛い部分に貼ってください。▶かぶれる肌が弱い方は通常のサロンパスを貼るとかぶれる可能性があります。かぶれる方はサロンパス30という刺激の弱いタイプもあります。連日サロンパスを貼り続けると肌が強い方でもかぶれる可能性がありますので首周りなど皮膚が薄く刺激に弱い部分に貼るときは体のコンディションを気にしてください。貼ってすぐヒリヒリして少しでも痛みを感じた場合はすぐにはがしてください。長ければ長いほど...2017-07-12舌苔の原因は様々!舌苔の予防を考える。検索はてなブログをはじめよう!lWAXさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。