反対にも同じく回します。首の筋肉が動くくらい大きく回します。「い」の発音のカタチに唇を伸ばします。右手を頭の上から左のこめかみまで伸ばします。頬を引き上げて顔を右に倒します。呼吸をしながら舌を右に伸ばして息を吐きます。一度舌伸ばしを行います。5からの動作を反対側も行います。これを左右2回ずつ繰り返しましょう!(^^)!▶顔のむくみ解消と引き締めここまで、部位別の効果で顔ヨガをご紹介してきました。朝のむくみ解消にも最適ですよ(*^^*)1.「あ」の発音で5秒間口を大きくあけます。2.口角を引き上げるように「い」のカタチに。3.「え」の発音で口角をさらに引き上げます。4.あごを下げて「お」の発音で鼻の下を伸ばします。ここまでを1セットとして、5回繰り返します。血行促進されてメイクの仕上がりにも差が出てきますよ!(^^)!口だけじゃなく、目も大きく開いて顔全体のストレッチを意識して行います。◎まとめ顔ヨガは、特別な道具も要りません。試してみてはいいかがでしょう。どんな方法があるのかご...2017-07-12舌苔の原因は様々!舌苔の予防を考える。舌苔の原因は様々!舌苔の対策を考える。検索はてなブログをはじめよう!lWAXさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。