>首コリが気になるんです仰向けで寝れないほど首コリが気になるんですそんな相談をされました。ご通院でしたが改善が見られないからどうしたらいいのかとお悩み中でした。結論現在は寝ることも問題なく、美容院のシャンプー台でも問題ないということです。(すごく痛くもみほぐしをしてくれたようです。危険なことは避けたほうが良いのでしょうね。)このような方は呼吸をするのも苦しくなるようですね。私もむち打ちで経験はあるので分かります。それは処置が適切ではないからと言う事に違いはないのですが、ではどの様な処置がいいのか?エクササイズの話の前に少し考察を述べたいと思います。首こりを起こす前にこっているところは無いのか?と感じたのは15年前でした首は神経や血管が脳と身体をつなぐようになっているので疲労がたまりやすくなっているとは考えにくいので。首がやられるより胴体とか、肩とか腰とか手首とか足首のほうが疲労を感じやすいはずです。首以外のところを何かしてあげたほうが首が良くなる気がしました。初期の症状なら体操は腰やお尻のストレッチで事足りるのでは?という話です。(それでも当時は苦戦していましたが)おもいます。仰向けで腰をひねって力を抜いた状態でいてください。これで腰が痛くなったらやり方が間違っているので、自信がない方はやらないでください。本当に悪い方は、ちょっとしたことでは改善しません。本当に身体が悪い方は慢性的に何かの症状を感じている方です。感じているのであれば症状を起こしている原因を取り除かなければならないでしょう。※肩こり首こりの改善方法をより詳しく解説します。なく名取市、富谷氏など仙台市外、の地域からもご来院していただいてます。改善が見込めるため宮城県外からもお越しいただいております。良質なサービスの提供を心掛けていますので健康保険は取り扱い不可です。からだの治療院~おあしす~©2016からだの治療院~おあしす~。