大さじ1/2作り方1木綿豆腐にキッチンペーパーを包んで、水切りをしておく。2ほうれん草は3cmくらいの長さに切って塩ゆでし、人参は皮をむいて千切りにし茹で、こんにゃくは細長く切ってあく抜きし、しめじはフライパンで焼いておく。すりごまを入れて、混ぜて完成。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。