Commentsスポンサーリンクこんにちは、回転寿司店長歴10年の元てんちょ~です。回転寿司に行くとたくさん食べちゃいますよね。カロリーとか気になる・・・という方も多いと思います。ダイエットしていたり、健康を気にするそんなあなたのために回転寿司ネタランキングとして低カロリーなネタランキングを作成しました。食事の際の参考にしてくださいね。基本ルールまずはランキング作成にあたり、基本的なルールを設けました。大手3社のホームページの公開情報を平均してカロリーは算出しました。第10位から第4位それではランキングを紹介しましょう。第10位はいくらです。カロリーは約76kcal。意外かもしれませんが、なんといっても2貫で10g程度ですからね。お子様にも女性にも人気のいくらが意外と低カロリーなので女性の方はますます食べたくなりますよね。9位はえび(ボイル)です。こちらはお子様には大人気。サラダなどにもよく使う食材ですよね。低カロリーではありますが、これにアボカドとかチーズなど乗っければ高カロリーになるので注意が必要だ。第8位はコウイカで約71kcalです。コウイカは歯ごたえのあるイカでこりこり食感のある硬めですが、噛みやすいイカです。大葉を入れると味わいが増しますね。こちらはほとんど変わらず約71kcal。イカは低カロリーなんですよね。真いかは普通にイカとして販売されていて、基本的にはスルメイカを差します。イカはわさびを付けすぎると辛いのでご注意くださいね。第6位は生エビで69calです。ボイルしていないエビですね。生の方が若干カロリーは低いです。生だと食べられないという方もいますよね。カロリーはボイルより低いですが、生の方が原価は高くなります。変わらずの69kcal。見た目からしてカロリー低そうですよね。それでいて自然と甘みがあるのが人気の秘訣というところか。