20キロ痩せるダイエット方法20キロ痩せるダイエット方法19キロ減量達成!体重63キロから、44キロになりました。本格的に始める月曜日。木の伐採などを行った。セカンドハウス2日目。畑作りの計画を立てる土曜日。セカンドハウス1日目。いい加減に、ド2019年09月25日15キロ痩せた感想。1200キロカロリーダイエット終了。痩せていられるために、大切なことこんにちわ、菜々子です|ω・)私は、このブログを始める以前に、1日2食ダイエットをして、4.8キロ減量しました。現在は、1200キロカロリーダイエットをしています。63.2キロ→47.8キロです体脂肪2019年09月22日そろそろ再開しますね。セカンドハウスに泊まりがけで来てます。体重は、ほぼ変わりません。1日中思い悩んで、辛いです。体脂肪率が大幅に減り始める。農作業を再開したからかな。体重あと4.2019年09月08日もうしばらく更新をお待ち下さい。47.7kg菜々子です。