しんたろうのAllez-Allez日記スマートフォン用の表示で見るしんたろうのAllez-Allez日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ロードバイクこんばんは、しんちゃんです。72sec/km」という厨2病くさいサブタイトルがつきますよ~。今日は新しい練習をとりいれてみました。4分走はやってましたが、今日はかんぽの宿が見えるところから30秒もがき。0:52時間が測れなかったので、感覚でやってみたら1分近くいってた。加速するかと思ったらぬぁー、ぬぁー、ぬぁーって加速したのでもっと俊敏にできるようにしよう。今日、本屋に立ち寄ったらお金がないのに気になったものはすぐに買え精神で買ってもうた。2017灘崎クリテリウム20172016年大変お世話になりました。ありがとうございました。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!shinchan_allezさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。