Education)の専門性向上につながる情報を提供しています。私立大学と大学院で保育者の養成教育と研究に携わっています。専門は保育者の専門性とその養成、獲得過程です。2019/10/06休日は雨。孫たちと一緒に某市の子育て支援センターへ行きました。孫と遊ぶより、すぐに環境チェックをしてしまうのです。木の広場や水遊びの広場など設備も充実しています。実際に利用してみると、そこは公営の『屋内遊戯場』であり、子育て支援の場ではありませんでした。全体の空間づくりと、雰囲気づくり。体感的には80dBをはるかに超えている感じです。そのうえ赤ちゃんのコーナーの真横に、楽器のコーナーがあり、赤ちゃんの空間が最もうるさい。乳児を子育て中の保護者は睡眠不足がちで肩こりもあります。ここを利用するとますます疲労が増え、頭痛が起きるかもしれません。大型遊具が多く設置されているコーナーも吸音材を使っていないために、声と音が響いていました。スタッフは立って子どもを監視、いえ失礼、子どもの安全を見守っていました。残念ながら笑顔で親に話しかけたり相談にのる人を、この日は見ることができませんでした。物的環境を変えれば、スタッフは笑顔で座っていられるのに、う~ん言いたい!と悩みました。安全性はどうでしょう。『子育て支援の環境づくり』の事故防止チェックリストの項目を浮かべながらチェック。赤ちゃんのハイハイ広場には堅いおもちゃ、転倒すると危険な大きさの玩具があります。幼児が遊ぶ場所には「走りません!」とあちこちに書かれています。いや、「走りなさい」という環境の情報をなくせばよいのですが・・・。スタッフは大型遊具のそばに立ち、子どもに「下から登りません」と、注意をしていました。えん段差が小さく広い階段、足がかりのある斜面(黄色の矢印部分)は、ハイハイの赤ちゃんでも登ることができます。赤ちゃんが上に上って座ると落ちる形状(赤の矢印部分)になっています。小さな段差をはずしてしまえば、赤ちゃんは上らないので、保護者に注意をしなくてよくなります。公園にも園にもあります。人と情報交換をしたり、ちょっとした相談をすることはできません。子育て支援の場は、安心と心地よさがあることで、相談や、人との気持ちの良い交流が生まれます。子育て支援の場は、子育てをはじめたばかりの保護者が気軽に相談し交流できる場所、深刻な相談を防止する場としてつくられました。集合住宅やまちのなかでは、赤ちゃんや小さな子どもは迷惑がられるばかり。道ばたや縁側のような居場所や交流の場がなくなった地域のなかで、みんなで一緒に育てられる場所、それが子育て支援の場です。地域子育て支援拠点が必要になりました。保育園への入園希望者は増える一方でしょう。各市町村の子育て支援施設の機能を点検をする必要性を感じました。子育て支援の機能を果たしているかどうかは、相談件数でチェックができます。イベント以外の毎日の利用者数と、毎日の相談件数が重要です。2019/04/01新年度を迎えました。新入園児の保育と、一時預かりは、保育のなかでも最も難しいもの。後で、お父さん、お母さんがお迎えに来ることを理解するまで時間がかかります。(最近は、親と離れても泣かない子どもが増えていると聞きますが・・・)子どもたちが園の生活に慣れるために保育者にできることをまとめました。・物的環境は、保育者を助ける。4月は生活習慣より子どもが楽しく遊ぶことを優先。・室内は、家庭では体験できない楽しい遊びの素材や道具を準備する。・室内の遊びの素材や道具をたっぷり置く。(以上児クラスから借りる場合は、大きさや形状など安全性を再確認)・パズル、絵本、自動車など、情緒が安定しなくても遊べる分かりやすい玩具を多く置く。・自動車や電車、その絵本は取り合いになるため、置くのであれば大量に置く。・絵本は子どもの手の届くところ、よく見えるところにたくさん置く。家庭で読んだ経験がある絵本の名作を揃える。・体育館では子どもは不安。空間が分けられていない保育室は、午睡用の絨毯や、食事用の机を置き、そこにできるだけ多くの安全な玩具を置く。・パーソナルスペースをつくる。自分のスペースを確保できる空間をつくる・壁の飾りや誕生表より、子どもの手の届くところの環境づくりを優先する。ホールなどに分かれる。・柔らかいものを置く。柔らかい空間をつくる。砂場の道具は取り合いにならない量を出す。・動物や虫がいる園では、それらも活用。・赤ちゃんでも、子どもに自己紹介をする。ちゃんでも、泣いていても、子どもに場所の紹介をする。「ここにはね、木の自動車が置いてあるんだよ。ここでね、ブイーンって自動車を走らせるんだよ、あっちまでブイ~ンって走らせることもできるね」と遊んでみせる。・赤ちゃんでも、子どもが見ていたら、その人の紹介をする。・黙って抱っこしているだけでは不安。子どもの体をさわるときは話しかけてから行う。・保護者には、「泣くのは、信頼関係がしっかりできている証拠で、とてもいいことです」と伝える。・とても不安そうで離れられない保護者がいた場合には、「一緒に園庭や室内で遊んで、園の楽しさをたくさん伝えてあげてください」と、親にしばらく遊んでもらう。・保護者と親しげに話し、子どもが、保育者のことを信頼できる人だと感じられるようにする。・初対面では見た目が大事。保護者が信頼して預けることができる服装や話し方を心がける。・机等には、ふだん読んでいる専門書(表紙が幼稚でないもの)を置いておく。・「3000万語の格差ー赤ちゃんの脳を育てる保護者と保育者の話しかけ」を生活表のところなどにおき、保護者が赤ちゃんに話しかけて、情緒が安定した状態で園に来ることができるようにする。・01歳の新入園児は、子ども一人に大人一人が必要。ありとあらゆる園内の人に助けを求める。・保護者にも協力を求める。・保育者自身が、高い専門性が必要な難しい職務についていることを自覚する。三つ子や六つ子を保育できる人は、超プロフェッショナル。上手くできなくても、自分を絶対に責めないこと。・保育者同士で、「今日もよく頑張ったね」とお互いに褒め合う。保護者に行えること(保育者が、保護者に伝えること)・子どもの前で、先生とニコニコと話す。(先生は信頼できる人だということを子どもに見せる)・絶対に子どもの前で園や保育者の悪口を言わない。・園のなかでは、子どもに(赤ちゃんでも)、「ここが〇ちゃんの靴箱だね、ここが〇だね」と子どもと一緒に見る。・泣いているときには、保育室のなかを見て「ここはおままごとだね、〇ちゃんの大好きな絵本があるよ、わあ、砂場があるよ、すべり台があるね」と子どもと一緒に室内や園庭の楽しさを伝える。可能であれば、室内で一緒に遊ぶ。・別れるときには、保護者が不安を抱かない。(不安は子どもに伝わる)・お迎えに行ったときに泣いていなくても、できるだけ早く迎えに行く。・体を動かすことが、子どものストレス解消。・どんなに先生がいい人でも、保育者は子ども数人に一人で関わりには限界がある。家庭の朝夕の短い時間で、濃い関わりをすることを意識する。・夜はテレビを見せたりゲームをさせたりせずに、できるだけ会話をする。(ストレス、脳を疲労させるものはできるだけ避ける)・夜は早く寝かせる。親もいつもより早く寝てストレスをためない。(寝かしつけようとすると寝ないので無理はしない)・親子ともに、ビタミンCたっぷりの果物など、栄養を意識的にとる。・朝は、テレビを消し、子どもと会話をしながらゆっくり支度をする。・朝から子どもを怒らずに、楽しく園に行けるようにする。・保育者には、感謝や肯定的なことをできるだけ伝える。(保育者が精神的に安定していることと子どもにも伝わる)・他の保護者や、他の子どもとも仲良くするようにする。(他の子を知っていると家庭での会話もはずむ。わが子だけ幸せになることはありえない。わが子の友達が健やかに育つことでわが子も幸せになれる)慌てて書いたので、読みにくくてすみません。4月1日の黒目川の桜。入学式を待ってくれているようです。2014/12/28保育園で子どもたちがあやとりをしている写真を撮ろうとすると、「ほうき」、「かめ」、「はたおりき」、「やまのうえ」と次々に子どもたちが見せてくれました。・・・うう、私はそんなにできない。卒園前の子どもたちは、あやとりも上手です。駅のホームであやとりをしている幼児を見かけました。電車でゲーム機をもっている子どもはよく見ますが、あやとりをしている子どもを見るのは初めて。周囲の人からもあたたかいまなざしで見られ、「上手ね」と声をかけられることもあるでしょう。ひも一本で荷物にもなりません。今月の園便りに、「帰省の際には、あやとりのひもを一本持っていくと便利ですよ」なんて園の先生が書いたのかな、それとも育児雑誌の帰省特集に、「あやとりのひも」が載ったのかしら、なんて想像しました。いずれにしても素晴らしい。今年も大変お世話になりました。皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。2014/09/070歳は、運動の中心である腰、知性の原点である注意力、心の根っこである人への信頼感、この3つが育つ大切な時期です。これらは、愛情を注げば自然に育つ性質のものではありません。子育ては本能ではできない学習性の行動。子育て支援を担う保育者としては、これらを育むポイントを、保護者にわかりやすく説明できるとよいですね。今回は、運動の中心である『腰』を育てることについて、ポイントを書いてみたいと思います。顔から転ぶ子どもが増えているというデータがありますが、2歳をすぎても歩くとすぐに疲れて抱っこをせがむ子どもや、歩行がいつまでも安定せずに転びやすい子どもが増えているという声も聞きます。0歳児クラスや子育て支援の担当者は、家庭生活の変化に配慮しながら、保育・支援内容を考えていきたいものです。早寝早起き、夜ぐっすり。午前はにぎやか夜静か。運動には脳の成熟が現れます。生活リズムが脳成熟の基盤。脳が機能し健やかに発達するためには、睡眠が大切です。今は昼は静かで夜がにぎやかな家庭も多いものです。赤ちゃんは昼間に太陽の光を適度に浴びることが必要。昼間は家に人を呼んだり散歩や買い物に行くなどしてにぎやかに過ごし、夜8時頃には静かに真っ暗な部屋で眠ることが、発達の基盤になることを、0歳の時期に上手に伝えておきたいものです。仰向けで手足をバタバタ動かすことが大切、育児用品はほどほどに。0歳の基本姿勢は、仰向けか、うつぶせ。仰向けで手足をバタバタと動かし、腰をねじり、思い通りに体が動かないよと時に泣いたりしながら、体を上手に動かせるようになっていきます。子どもが求めてもいないのに抱っこばかりされていたり、お座りを介助する育児用品に長時間入れられていたり、ベビーカーやチャイルドシートや歩行器に長時間座らされたりしていると、赤ちゃんは運動する機会がありません。目を合わせずに抱きっぱなしは、おサルさんの子育て。人間の子育ては、仰向けで目と目を合わせ、手に物を持たせます。子育て支援では、赤ちゃんを仰向けに寝かせて視線を合わせて話しかける保育者の姿を見てもらえるように工夫しましょう。ハイハイは、歩行よりも難しい協調運動であり、腰が据わった子どもでないとできません。ハイハイをしていない時期に、大人が無理やりお座りをさせてしまうと、赤ちゃんはビクとも動けなくなります。仰向けやハイハイを促す環境をつくり、探索をあたたかく見守る保育者の姿勢を意識的に見せたいものです。さわって、くすぐり、キャッキャと笑わせると、手が開いて足が上がる。体の緊張が強い、あるいは逆に弱すぎる場合には、歌いながら、なでてさすって体をできるだけさわりましょう。赤ちゃんはうれしいと、手が開き、足をピョコピョコと動かします。仰向けで上からあやすと、手のひらが開きます。仰向けで腕や足を大きく動かすことで、腰も据わります。本能で、赤ちゃんはあやせません。ことはわからないし、知らないこと、見たことがないことはできなくて当然です。他の人の自然な子育てを見る機会を、子育て支援や日常の保育で作りたいものです。なめる、さわる、体を動かすことを見守る。早期教育の情報があふれているため、赤ちゃんには刺激を与えないといけないという誤解が流布しています。一方的に赤ちゃんに与える刺激はむしろ害。「何か刺激を与えなくては」と、乳児期からテレビを見せて、自分で遊べない子どもや、人よりも映像刺激を好む子どもに育ってしまうと、保護者は後で苦労することになります。赤ちゃんの遊びは大人には理解しがたいもの。赤ちゃんは、自分の手や物を見つめたり、さわったり、なめたり、体を動かすこと自体が遊びであり、発達に必要な行動であることを、上手く解説できるとよいですね。保育者は、子どもが「自分でできた」と思うように、援助することが上手です。保護者に対しても、説教がましくなく、楽しく自然に子育てについて知ることができるように工夫してみたいものです。2014/03/22先週、前任校の卒業式を見届けてきました。学生たちの晴れ姿に感無量でした。みんなおめでとう!!その後、浜松駅近くの子育て支援広場「ここみ広場」へ。今日は赤ちゃん広場の日だそうです。浜松市地域協働センターのここみ広場の入り口。木製のドアがついていました。お部屋の中は、何度もレイアウトを変えているのだとか。スタッフの来場者への思いが伝わってきます。赤ちゃんの保護者がとても利用しやすいスペースです。写真の許可をいただきました。「幼稚園予備校」のような子育て広場があるなかで、乳児期からの健やかな子どもの育ちの支援と親子関係形成の支援を行っている「ここみ広場」は、とても貴重な存在です。それにしても、意識をし始めると、首の据わらない赤ちゃんを縦抱きにしているパパやママが目につきます。「お父さん、赤ちゃんは首のところを手で支えて・・・」と声をかけたいけれどどうしよう・・・と一人スーパーで悶々とする私でした。=先生が前に立って何かを教えること。いう言葉が連呼されることによる「保育」(養護+教育)の危機に対して、私は何ができるのか。お正月に自分の無力さに腹立ちを感じながら、乳幼児期の教育をテーマに保護者に向けた通信をカリカリ書いていました。終わったため、ダウンロードできるサイトをつくりました。通信は下書き(字やイラストはめちゃくちゃ汚いです)ですから、先生方が完成させて、自分らしい文章とイラストで自由に活用していただければと思います。下書きは高山とか書く必要もありません。保育の専門性を高めるページ(PDFをダウンロードするためのページ)保育園や幼稚園は、毎月通信を出すことができるという「強み」があります。そのお便りをちょっと工夫するだけでも、幼児教育に関心が高い熱心な親御さんには、安心していただけると思います。同じ保育方針なんですよ。文部科学省も、幼児期は遊びが教育であると言っているんです」と説明するそうです(笑)。最近いろいろと考えさせられたので、過去に出した保護者向けのひだまり通信も掲載しました。012歳児クラスをお持ちの先生方、子育て支援に携わる皆様方にご活用いただければと思います。ここ数日、口の中が痛くておかゆとジュースだけ。明後日の卒業式までには直したい・・・。2013/12/23P研(保育の専門性研究会)のメーリングリストで、貸出用の玩具を希望する家庭に保育士さんが届けるという取り組みが紹介されていました。家庭でも、玩具を届ければドアを開けてお話ができるし、玩具の説明で家に上がることもできるそうです。本当に先生方の工夫は素晴らしいですね。子育て支援者が集まると、家族だけで子育てをしている親子にどうアプローチするかが話題に登ります。今回は、子育て支援の広場や支援センターのスタッフが、実際に行っている工夫をご紹介します。□ホームページを設ける初めての場所に行くのは誰でも不安。園内の様子、広場やセンターの中の様子がわかる写真など、少しでも安心して利用できる情報を公開します。電話番号は市外局番から。転居してきた人にもわかる地図も必ず入れます。□利用したくなる情報を掲載するパンフレット、通信やホームページには、読むと思わず利用したくなるような情報を優先的に掲載します。転居してきた人や一人で利用する人が多いこと、3か月の赤ちゃんでも利用できること、子どもは親と密着しているよりも多様な人のなかで育つことが大切なこと、模倣とかかわりで子どもは伸びることなどの情報です。□親が外へ出たくなるような情報を掲載する通信やホームページには、自然とかかわって楽しげな子どもたちの様子、小さな子ども同士で楽しそうに遊んでいる様子、他の子どもが楽しそうにしている様子など、他の子どもの真似をしてトイレにいく様子など、子どもが健やかに育つには、自然と人のなかで子どもを育てることが大事だと感じる情報を掲載します。□家庭内でのこもりきりでの子育てを防止する情報を掲載する家庭にテレビベビーシッターさんがいて、早期教育のDVDや乳幼児向け番組・DVDが赤ちゃんや幼児の相手をしてくれる場合には、公園や支援の場を利用する必要性がありません。「2歳まではテレビを見せないようにしましょう」という情報を転載して活用します。□電話の応対では会って話すときよりもあたたかく心をこめて応対する保護者が電話で問い合わせをするときには、初めてで不安があったり、悩みがあるときも多いもの。電話の応対は直接会ったとき以上にあたたかく丁寧な対応をしています。ベビーマッサージ、夜泣き講座など、子育てをはじめたばかりの時期に、保護者が外へ出て人と自然のなかで子育てができるようなきっかけづくりになるようなイベントを優先して開催します。□乳児向けの環境構成を行う支援の場は、おとなしい人や、一人の人、赤ちゃんを連れた保護者が、最も居心地が良くなるような環境を構成します。1歳をすぎて粗大な動きが多くなったときには、広い空間のある屋内や公園など、思い切り体を動かすことができる場が子育ての中心になるように援助をします。□ママスタッフやママボランティアを仕組み化するスタッフやボランティアに参加するママやパパは口コミ力が強力です。ママボランティアさんたちは、公園でも、あの人は一人きりではないかしら、と思う人を見つけると、思わず声をかけてしまうそうです。□集団検診(3か月検診)の場で、スタッフや利用者がパンフレットを直接手渡しする3か月検診が集団検診の場合、ほとんどの人が一人で来ていて待ち時間も長いもの。スタッフが「私がスタッフをしています」とちょっとそこで話をしたり、ママスタッフが子どもを連れて「赤ちゃんでも来れます」とチラシを配ります。さんなど連携を取り、場に来てもらって内容を説明する日を設ける保健師さんや相談窓口にいる職員と連携することによって、相談後に一緒に広場につきそってくれる保健師さんや紹介で来場する人が増えます。一度、場に招待をして、スタッフたちと話をすることが大切なようです。主任児童委員の研修では、子育て広場でのボランティア体験を行っているところもあります。スーパー、薬局などにパンフレットを置かせてもらう□地域の回覧板で、地域の親子に向けて通信を配布してもらう他にもこんな工夫があるという場合、ぜひお教えいただければと思います。子育て家庭への訪問を中心的な支援活動とするホームスタートジャパンの取り組みも広がっています。2013/10/06後期の授業がはじまり、いこいの広場は学生たちの声でにぎわっています。保育の専門科目では、専門知識や技術のなかに、人間観や社会観などさまざまな価値観が含まれています。職業教育を通して教養を身につけ、学びを重ねるごとに考え方や生き方を深め、ふるまいが美しく誠実になる学生がいるとするならば教員にとってこれほどの喜びはありません。方、ボランティアさんなどさまざまな人と職務を共にします。相手が、子どもでも大人でも、障がいや疾患があっても、基本は変わりません。保育園で書く連絡ノート。その書き方を大学等で学ぶ学生は少ないと思いますが、保育士としての対人援助の基本は、連絡ノートを書くときにも応用ができます。なごみ保育園さんのオリジナル連絡ノート。保護者に、文章で子どもの様子を伝えるときには、3つのポイントが考えられます。1つめは、明るくあたたかい文章で書くこと。2つめは、子どもの姿を肯定的に描くこと。3つめは、具体的に様子が目に浮かぶように書くこと。ネガティブな内容は、連絡ノートに書く必要性がありません。この3つは、子どもとの日常のかかわりの基本と同じです。明るくあたたかく肯定的にわかりやすく。日頃からニコニコと子どもを見守っている先生は、ノートにも、笑顔の文章があふれていることでしょう。ノートやメールで相談があり、返信を書く必要がある場合には、基本は面談と同じと考えてみてはどうでしょう。1まず、保護者の気持ちを受け止める2子どもの行動や気持ちを代弁する3具体的な行動のアドバイスがあれば伝える4親の気持ちが軽くなるような言葉を添える(保育者の見方、発達の見通しなど)子どもとも保護者とも、1が最初。「くやしかったねえ」、「大変でしたね」など、まずは受容を基本にしたいですね。(新プリマーズ)ミネルヴァ書房に書いています。保育所の社会的責任として、「保育所は、保護者や地域社会に当該保育所が行う保育の内容を適切に説明するよう努めなければならない」と、努力義務が示されています。公立保育所の場合には、市町村のホームページに保育園情報があります。以前こども未来財団にあった全国の保育所情報が例の仕分けで消えてしまって以来、保育内容の説明がないページが多くあります。理解した保育の専門性を保持する専門官が必ずしもいるわけではないため、情報公開の程度は、市町村によって異なります。これに対して、私立の保育園では、各園で、ホームページ等での保育内容の説明が行われてきました。最近、一段とその説明内容と方法が洗練されていることを感じます。社会福祉法人の園では、園長先生やベテランの保育者が数年で移動することがないため、各園で着実に実践を蓄積できることと、戦後の焼け野原のなかで保育所を始められた園では若い二代目、三代目の園長に交代しはじめていることも、関係あるのかもしれません。いつも、園の先生方の実践には驚くばかりですが、最近とくに、これはすごい!と感心した実践をご紹介します。浜松市のなごみ保育園の志賀口先生の実践です。これが、保護者への保育園の説明ファイルです。保育の内容や環境の意図が、写真とともに詳細に説明されています。各年齢の発達のポイントや保育なども説明されます。卒園の写真を見ることで保護者は見通しをもてるでしょう。保育者が参加する研修、園内研修の様子を含め専門性の向上のための努力が説明されています。この冊子は、園長先生が二年ほどかけてまとめられたそうです。私が何より感心したのは、園長先生が、これだけの保育内容を説明できる保育の専門性があるという事実です。保護者が入園時にこの冊子を渡されたら、保育園に対する信頼が、一気に高まるでしょう。福岡市の和光保育園でも、保育園では珍しい設備を発見しました。プロジェクターが、公共施設のように天井に作りつけになっています。これは、入園式、卒業式の際に、保護者にDVDを見せるために取り付けをされたそうです。和光保育園さんは、保護者支援で大変に勉強させていただいた園です。保護者を共感的に理解しようとしていらっしゃる先生方だからこそ、保護者への説明には口頭に加えて視覚的な補助が必要だと気がつかれたのでしょうね。入園式では一年間の保育の流れを写真で見せます。保護者に見通しと期待を、持っていただけるそうです。卒園式では、0歳からの子どもたちの姿を編集し流し、保護者にはDVDを焼き増ししてお渡しされるそうです。卒業式の保護者の様子が目に浮かびます。こちらは、浜松市のこまつ保育園。保護者が自由にみることができる保育内容のファイルです。今日の保育、今週の保育といった保護者向けに壁に張った報告を、ファイルにまとめています。時々しかお迎えに来ないパパやママ、祖父母も、保育の内容を見ることができます。今年の造形展の記録だそうです。作品の制作のプロセスが説明されています。保護者に対する写真を使った保育内容の説明資料は、保育者同士が実践と理論を共有し合い、高め合うためにも効果的ですね。実践を見せていただくたびに、保育現場の進化のスピードは本当に早いと感心します。カメ(私)も、全力疾走でついていきます。2013/02/21大学の保育実習室でひろばを開き、大学に多大な貢献をしてくださった「ここみ広場」が、3月に浜松駅前の浜松市市民協働センターへ移転することになりました。「私は保育の専門性向上のために保育者養成に専念します。子育て支援よ、さようなら」と宣言をしたのが5年前。浜松に来ても、子育てひろばを始めてしまうことになりました。私の都合で大学での広場開設となりましたが、大隅和子さん、河村浩美さん、徳永こずえさんはじめ、心優しいここみ広場のスタッフの皆様には、学生共々たいへんにお世話になりました。元共同研究室の何もない空間で準備をするここみ広場の皆さん(撮影2009)。このわずかな数年間で、ここみ広場の皆さんは、子育て支援のモデル提供、支援者への情報作成、外遊び、自然遊びの促進など、子育て支援の質を高める事業を行ってこられました。乳児期の子育て支援利用の促進には、目をみはるものがあります。0歳児を持つ保護者の利用を勧めるためにさまざまな工夫をされ、2年間で乳児親子の利用率を大幅にアップされています。(この内容は2013年5月の保育学会で河村浩美さんが発表されます)ここみ広場は、これから浜松市市民協働センターという力強いサポートを得て、いよいよ市民主体の子育て支援を拡げるという次のステップへと一歩を踏み出すことになります。新しいここみ広場を、皆様どうぞ応援してください。[コメント(0)|トラックバック(0)]次>>。