一角獣は夜に啼くスマートフォン用の表示で見る一角獣は夜に啼くただの日記です。思ってることとか考えたこととか適当に書きます。いうブログもやってます。会社の先輩にメンタリングについて相談したところおすすめされた一冊。見るサブタイトルにもあるように、内発的動機づけと自律的に生きるということの重要性、さらにはそういった生き方ができるように他者を支援するためにどういう考え方でいればよいか、ということが述べられている。年近く前の書籍であるが、今なお重要な内容だと感じる。外発的動機づけが溢れている現代社会において自分がどう生きていくのか、ということを考えるために、あるいは子どもや教え子をどう支援するのか、同僚や家族との人間関係をどのように結ぶか、組織をどう形作るのか、ということを考えるために、本書は多くの示唆を与えてくれる。内発的動機づけの話から始まり、自律性の重要性の話、社会における関係性について語られる。最後には自由について至る。自律的であるからこそ内発的動機づけが高まるし、自律的であるからこそ社会との相互作用の中で個人が成長していくのだろうと思う。自己組織化されたチームになるためにも、各自の自律性が重要になってくるように感じた。いうのは、組織において、人と人とが、人と環境とが相互作用しながら成長していくために、各自が持っておくと良い態度であろう。幼い子どもが好奇心で様々なことを学んでいくのは、内発的動機づけにもとづくものである。生まれつき人が持っている内発的動機づけであるが、様々な要因により内発的動機づけは低下させられる。あるが、そういったものが内発的動機づけを低下させるのである。時間の感覚が消え去り、集中力が持続し、ワクワクするような気持で満たされている。好きなことに打ち込んでいるときにそういう状態を経験した人も多いだろう。それ自体が重要であるが、さらに内発的動機づけと外発的動機づけそれぞれの行為の成果を比較しても、やはり内発的動機づけによる行為の方が高い成果を出すことが多いようである。学習について、内発的動機による学習と外発的動機による学習を比較すると、内発的動機によるものが概念的な理解が深いのに対して、外発的動機によるものは表面的な理解になっているという研究結果が紹介されている。いうのは多くの人が納得いくところだと思う。学習以外の芸術的な活動や問題解決といった分野においても、内発的に動機づけられた方が高い成果をあげるとのことである。一方で、単純なルーティン課題の場合には報酬による動機づけによって遂行のスピードが増すこともある。この方法では、報酬が与えられたときだけは行為を行ったり、巧妙なサボタージュをするなどの別の負の側面を持っている。あって、単純労働に対してはある程度の効果があるが、現代の複雑な問題を解決していく必要がある仕事においてはむしろ負の効果があると述べられていた。内発的動機づけに重要な自律性と有能感さて、そんな内発的動機づけであるが、それを高めるために重要な要素として自律性と有能感が挙げられている。内発的動機づけを低下させると書いたが、統制の反対が自律性である。いう心理的な欲求がある。自律性がなければこれが満たされず、内発的動機が低まるのであろう。動機づけに重要な要素として、行動と結果が結びつけられる仕組みの存在がある。その行動を十分に行うことができると感じている必要もある。いう感覚が内発的動機づけにおいても外発的動機づけにおいても重要なのである。自律性と有能感が揃ってはじめて、最良の結果がもたらされる。社会の中で自律的であることや人間関係について述べられる。