毎日たった5分でできる、完璧に近い歯磨きの方法。自由になりたくて会社辞めましたホーム会社行きたくなかったんです。毎日たった5分でできる、完璧に近い歯磨きの方法。2017年4月12日もう虫歯になりたくない。僕の口の中は虫歯の治療痕だらけです。子どもの頃から虫歯になりやすかったので、虫歯体質なのだと思いこんでいました。僕が現在行っている完璧に近い歯磨きの方法を紹介します。スポンサーリンク現在30代後半ですが、今のところ抜けたり抜いた歯はないです。一本歯が抜けると何十万もかかってしまうし、歯がないと生活の質が落ちてしまいます。できるだけ歯を失わないように、念入りに歯をみがいています。そのおかげか、ここ数年虫歯が発生していません。歯磨きのレベルがあがると虫歯にならないようです。3Dプリンタや再生医療の技術が進歩してきたので、あと10年くらい今の歯を保てば、虫歯を全部なかったことにできるかもしれません。銀の詰め物だらけの口の中ですが、10年後、真っ白な口の中になっていたいです。完璧に歯を磨く方法がないか、いろいろ調べてきました。一瞬で、完璧に歯を磨く方法はないのか、そう考えていたら、ある商品を発見しました。「Blizzident」というマウスピース型歯ブラシがです。http://www.blizzident.com/個々人の口の中の形状にあわせて3Dプリンタで作作製し、歯のあたる内側の部分に歯ブラシの毛を取り付けたものです。6秒で完璧に歯磨きができるそうです。買ってみようかと思いましたが、結局買い方がわからず買えませんでした。完璧に歯を磨くことは難しいのではないかと考えています。考える理由について、説明します。点で面を磨く?歯ブラシには、いろいろな形や硬さがありますよね。面を線でこすることになるので、必ず磨き残しが発生します。調理台の上の水をなくしたいときは、布で吸い取るか、水切りを使用しますよね。面を綺麗にする場合、ブラシのように点で行うのは難しいので、水切りのように線を使うとよいのです。歯は曲面になっているし、歯と歯のすきまのブラシが届かない部分もあります。ブラシが届かない部分がフロスでやればいいのですが、それでも不十分です。歯科医に褒められた歯磨き方法とは?現在、僕が行っている歯磨きの方法を紹介します。結局、全ての歯磨きの方法が不十分です。複数の方法を組み合わせます。普通の歯ブラシで全体的に歯を磨く。毛先が細い歯ブラシで、歯茎付近、歯の隙間を磨く。フロスで、歯と歯の間の汚れをとる。ウォーターピックで全体的に洗浄する。水流により口腔内を清掃する機械です。以上が、僕が行っている歯磨きの方法です。毎回、全部やる必要はありません。週に一回くらい、細い歯ブラシを使います。フロスも週に一回くらいです。お風呂で2日に一回くらいウォーターピックを使っています。ちなみに、朝は磨いていません。3日に1回くらい、ほぼ完璧に近い程度に歯がきれいになれば、虫歯は防げるようです。歯磨きにかけている時間は、1日5分程度です。複数の道具で、歯磨きすることで、磨き残しが激減します。僕が使っているウォーターピックを紹介します。ウォーターピックは、以下の3種類が有名です。フィリップスパナソニック(ドルツ)Waterpik僕が使っているのは、ジェットウォッシャードルツです。携帯モデルがありますが、お風呂で使うので、携帯モデルを使っています。口から水が溢れてくるので、お風呂でやったほうが良いです。ドルツで歯ブラシを洗浄することで、長くつかうことができます。ブリッジ専用ブラシと言うものもありますが、ジェットウォッシャードルツでブリッジの下の汚れも取ることができます。僕の母が、ブリッジで、口臭がひどくなったので買ってあげました。歯をきれいに磨けるようになっても、定期的に歯科でチェックはしてもらいましょう。僕は、半年に一度くらいチェックしてもらいに行きますが、毎回、先生によく磨けていますねって言われます。梅雨に咳がとまらない。これは咳喘息?2月ころから花粉症が始まり、4月くらいに治ったと思ったら、なぜか5月のゴールデンウィークに明け方だけ、モーニングアタックのような症状で、目がかゆい、喉がイガイガで目が冷めて眠れなくなりました。潮干狩りが盛んになる時期になると貝毒の注意喚起が話題となるので、心配になりますね。ちなみに漢字では馬刀貝と書きます。...ランニングでスマホが邪魔なので、これか買いました。ダイエットに成功し、去年に比べて体重が10キロ減りました。→半年で10キロ程度痩せたダイエット。ひろゆきも言っていた方法。身長170cmで年末は体重72kgでしたが、現在は62kgです。今年はスギ花粉より、ヒノキ花粉のダメージを強烈に受けました。深夜に鼻水でめざめて、リアルタイム検索で「花粉」についてチェックしてしまうほどです。...偽はちみつ!蜂蜜にニセモノと本物が存在?見分け方に関して京都産業大学で偽はちみつを見破る技術が開発されたというニュースがでました。DNAを検査することで、本物かどうか見分けることができるそうです。...PREV子供2人、幼稚園にかかる総費用を検索してみました。(名古屋市)NEXT靖国神社で御朱印帳買ってきました。自宅の一階に和式トイレがあります。その和式トイレは、ほとんど使っていないのに臭くなることがあります。二階には洋式トイレがあるのですが、そちらはそういうことはありません。...2020/02/10ジプトーン天井の塗装。穴埋めが簡単に出来る方法ジプトーン天井にペンキを塗りました。天井が高い部屋だったので、こちらの2メートルまで延長できる継ぎ手を使って塗りました。元キッチンだった部屋の天井の石膏ボードが汚れています。凹凸のない石膏ボードです。蛍光灯を撤去して引っ掛けシーリングに変更してあるので、蛍光灯の跡があります。