装備込体重61.5kgスタート。この前21分とかやった割に、意外についていけてるやんと思いながら登ってたが、看板過ぎたあたりで雲行きが怪しくなる。自分はシッティングしかできなくて苦しい。最近TSSたまりがちやなとは思ってた。正直後から思うと、もっと食いついていかなければならなかったし、もはやタイムはどうでもよいので当たって砕けなあかん。去年のベストパフォーマンスくらいには戻ってることが確認できたので、こっからどのくらい強くなれるかが重要。現状維持は退化と同じ。ホリも花背も逃げないので、また挑戦します。向井田、岡本のアタックについていけない。ここを反応できるように練習せな。2本目以降は脚が動かず、途中でちぎれる。パワー的にもL4くらいしか出てなかった。帰りたかったが、1分インターバルってもろ弱点だし、修善寺でもラスト絶対に必要なのでやる。469Wあとは帰路流して終了。ありがとうございました。TSS91昨日の疲れ大。TSS192日吉まではテンポほどでローテ。昨日よりはさすがに回復しててよかった。349W脚の硬いわりにはいけた。ダンシングで最後ドカンと出せるようにしたい。美山に向かう車が死ぬほど多かった。美山で何するんだろう。思ったより雨降らなかった。服ないので買ってもらった。使うところがない気がするが。TSS258久しぶりに120km以上乗った。復路はナベがバテたため全引き。後半につれて踏んでいるのに元気になっていき、ラスト老いの坂で上げておいた。349Wパワー的にも悪くないし、140km乗ってこれならまぁ良いか。乗ってる中でペダリングとか、景色とかつれづれなるままに乗れたのでよかった。強度上げるだけじゃなくてたまにはロングもよいと思った。茄子のパオパオビールのジャージとかあるんやな。欲しいけどバカ高くなってる。ジャージが黒いのと京大ジャージしかないのでもう一個欲しい。来週は平日は上げずに、土日もがいて、あとは修善寺を迎えたいと思う。一回L5インターバルもいれるか。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。