UP『女性力』WEB『女性力』Behaviorーふるまいを磨くーBeautyー美しさを磨くーFunー愉しみ・癒しを磨くーLifeー暮らしを磨くーMindーこころを磨くーSpecialContentsTopicInterviewReportSNSInstagramFacebookTwitterLINE@Newsabout..『女性力』の想いContact福井女性の一番の輝きを。.自然なリズムを感じながら自分のリズムで生活できていますか?朝日とともに目覚め、月とともに眠る。生理の時はゆっくり休み、PMSの時期が近づいたらカラダのケアをする私たちのカラダは正直です。不調を抱えている女性に触れると、全身が強ばっていたり、股関節が硬かったり季節に関係なく下半身が冷たかったりと特徴があります。【女性のカラダとココロは女性ホルモンの影響によって大きな影響を受けています】そのため女性ホルモンが順調に分泌されているときは、心身ともに好調ですが、ホルモンバランスが崩れてしまうと様々な不調が現れだします。女性ホルモンは卵胞ホルモン「エストロゲン」と黄体ホルモン「プロゲステロン」があります。排卵期までは卵胞ホルモンの分泌が、排卵後から月経前までは黄体ホルモンの分泌が盛んになり月経直前になると2つのホルモンはともに分泌が減ります。した一連の働きが月経のリズムです。ストレスや不規則な生活などによって、女性ホルモンのバランスは乱れやすく、月経リズムは崩れてしまいがちです。血流や体温調整などをコントロールしている自律神経も乱れやすい状況になります。月経痛や女性特有の不調が現れ、体は悲鳴をあげはじめます。月経のリズムに加えてもう一つ重要なポイントになるのが、骨盤の開閉リズムです。骨盤は月経周期に合わせて規則的に開いたり閉じたりしています。この開閉リズムがストレスやカラダの強ばりによって狂ってしまうとホルモンのバランスも乱れやすくなります。【月経のリズムを知り自然のリズムで生活をする】アクティブ期(排卵期)カラダをしっかり目覚めさせるメンテナンス期(月経前)自律神経を整えホルモンバランスを調整するリセット期(月経中)リラックスをする。頭痛・PMSに特化したリアンでは、このようなカラダのリズム・タイミング・気分、その時の不調やお疲れに合わせ細やかな対応をさせていただいております。全身の不快感を取り除きたい方は「リラクゼーション整体」を特に頭部や肩回りの強ばりが酷い方ストレスフルの方には「ヘッドリフレ&クラニオセイクラルセラピー」をとどちらのメニューが最適かなどをお話しし、ご自分にあった時間を決めていただきます。60分だからと言って満足度が低い施術はいたしません。90分の施術はよりリラックス効果の高い内容となります。リアンの施術は季節やあなたの冷え具合に合わせた温活もしております。冷え切ったカラダを温め幸せな気分のままお見送りいたします。一度お越しになるとまた通いたくなる安心感があります。@hud1622gPMSとフェミニンケア。楽しいイベントや忙しさ真っ盛りのこの時期。Topic感謝!!『女性力』WEBサイトへ多くのアクセスをいただいております!こんにちは。『女性力』編集の大西です。10月30日にリリースしたWEB版『女性力』。Atha.『女性力』フリーペーパーにも掲載のヨガスタジオAtha.さん。福井女性の一番の輝きを。AFFINGER5.。