コーヒーとダイエット。コーヒーとダイエット。2015年10月11日カテゴリー:院長日記こんにちは。連休はいかがお過ごしでしょうか?さて、よく皆さんが口にされているコーヒーがダイエットに効果的!という嬉しい内容を今日は綴りたいと思います。私も大好きで、朝の一杯がないとなんだか目覚めが良くないほどです。“カフェイン”と“クロロゲン酸”によるものだと言われています。効率的に脂肪を燃焼させる効果があります。最初は筋肉中に蓄えられているグリコーゲンがエネルギーとして使われます。「ジョギングなどの有酸素運動は20分以上しないと意味がない」ということを聞いたことはありませんか?まぁ、実際そんなことはないのですが、(ここでは詳しい説明は省略)イメージとしてはそれと同じ感じです。脂肪を燃焼しやすくなるのです。“ミトコンドリア”という器官があります。このミトコンドリアに脂肪を運ぶ“CPT-1”という酵素があり、コーヒークロロゲン酸は、この酵素を活性化させる働きをします。結果、コーヒークロロゲン酸を摂取すると脂肪燃焼を促進することができるのです。返信をキャンセルするときはここをクリック。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。※メールアドレスの入力が必須ですが、公開はされません。※承認制のため、即時には反映されません。※ただし、急患は上記の限りではありません。