広告Tweetやはり早寝早起きは良い。昨日5時起き復活したと書いたが、昨日は一日とても良いリズムで生活できた。日曜日の日刊に書いた週次レビューを午前中にガッツリすることもできて、充実した一日となった。問題点もあって、睡眠時間が短くなってしまうことだ。朝4時50分に目覚ましをかけるのだから、7時間寝ようと思うと21時50分には眠っていないといけない。そんな早くには寝られないんだよね。昨夜も結局寝たのは23時30分くらい。これはサラリーマン時代も悩んでいた点。さんのツイートにもあったけど、ライフハックうんぬんの前にしっかり睡眠を取ることが生産性向上の一番の近道なんだと思う。id=”59823254617067520′′]21時50分が難しいなら、せめて22時20分を目指そう。夜は楽しいんだよなあ(^_^;)。久し振りに気合いを入れて料理を作ったよ。奥さんは平日は大学生になったので、いない日が多い。入れ違いで僕は家にいる日が増えたので、僕が家にいる日はなるべく僕が作ろうということで。一人で長い時間作っていると張り合いがなくて飽きるので、Twitterでツイートしながら作った。おかげさまで皆さんから美味しそうというメッセージを貰ったりして嬉しかった(^-^)。ちなみに昨夜作ったのは、山芋の千切り、ヒジキの煮物、インゲンのごま和え、鮭の西京焼き、グリーンサラダ、それにご飯。所要時間は約1時間10分。iMacのiTunesライブラリをiPadから接続して、iPadで音楽を聴きつつiPhoneで写真撮ったりツイートしたりしながら作って楽しかった。慣れればもうちょっと時間は短縮できるだろう。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。