予約キャンセルの直後、すぐに予約が入りました。紹介で来ていただく方のようです。いうのって嬉しいですね。今月は(も)気合い入れて頑張りました!結果もついてきた感じ。ラスト一日もがんばりますし、10月もこのまま突っ走ります。(金)ラストスパート今月もあと2日。お休みの方も多いかと思います。秋の休日を満喫なさってくださいね~明日も、明後日もボクは仕事です、がんばります!!!予約枠は30日(日)13時からの一枠しか空きがありませんが、まだご予約可能です!!お体のメンテナンスをしてから、10月を迎えるのもよいのではないでしょうか。仕事の合間に仕事の合間にリーブスへ。天気がよくて最高に気持ちの良い朝でした。今日はあまり時間がなかったので、カメラのお勉強を少々。秋は趣味の雑誌でも持ってお気に入りのカフェに出かけてみるのもいいかもしれませんね。最近は、1人カフェしてる人、多いみたいですよ。18時半~、日曜日は9時から開催中です。(日)整体屋しみず・体操教室もう9月最終週です。できますよね、7日間もあれば。気持ちよく10月を迎えるためにもあと1週間がんばらないといけないですね。整体屋の仕事はここ最近忙しくなってきているのでありがたい限り。今週の予約枠が少なくなってきています。明日の予約は入りづらいとしても、最終日は何とか予約を入れて忙しく終わりたいなぁ~と思っております。話は変わって、今日は不定期開催の『整体屋しみず・体操教室』でした。小学生のお子さんお二人の参加。三点倒立と側転、倒立前転の練習をしました。前回開催したのが夏休み前だったので、しばらく間が空きました。関わらず、二人ともかなりの上達ぶり。今日は1時間でしたが、さらに上達のコツを伝授させていただいたので、これからの伸びが楽しみです。18時半~、日曜日は9時から開催中です。今年は蜂の巣をよく目にします。子ども達が遊ぶ場所にあることが多く、刺されては大変ということで、駆除しました。駆除といっても、アシナガバチなので、そんない大げさなものではありません。虫用のスプレーをササッとかけるだけ。コツはほとんどありません(笑)が、安全に駆除する場合は、ハチが飛び回っている日中は行わないことでしょうか。外出(餌とり)してるハチさんもいるので、巣を駆除してもハチが後から飛び回ることもあるので。夕方~夜にかけてが絶好のタイミング。ハチが全て巣に戻っているし、みんな眠っていて(たぶん)動きません。狙いを定めて、シュシュ~~~っとスプレーするだけなので、超カンタン!!!※注意これはアシナガバチ用の駆除方法です。スズメバチ(アカスズメバチ、オオススメバチなど)の巣には効きません。知識・経験のある方に任せるか、専門の業者さんに依頼するのが一番です。18時半~、日曜日は9時から開催中です。夏の疲れが出てきたのか、ただの気まぐれなのか・・・。少々頭痛がある金曜日の夕方。寝込むほどでもなく、薬を飲むほどでもない微妙な感じなので、これからストレッチで体をほぐして頭痛改善してみようと思います。こちら、最近開きつつあるモンステラの葉っぱです。コルネに見えるのは僕だけでしょうか。★定員5名(男女不問)★金曜日は19時~、土曜日は18時半~、日曜日は9時から開催します。本日8回目の公民館講座でした。今日は同級生のお子さんも参加。座布団並べが楽しかったみたい。10回講座なので、あと2回残ってます。★金曜日は19時~、土曜日は18時半~、日曜日は9時から開催します。(月)いただいもの店舗前の植物がグワングワン揺れてます。かぜと言えば、最近風邪気味の方が多くなってきております。朝晩の涼しさもそうですが、こういったことでも季節の変化を感じたりしますね~昨晩は布団を蹴飛ばして眠ったのか、お腹を出したままになってました。いうのも気をつけなきゃぁ~いけないですね。みなさんも十分お気をつけくださいませ。頂き物の写真がカメラに入ったままでした。(夏の終わりに頂いたものも含みます)Oさん、ありがとうございます。一口サイズが施術の合間にちょうどよかったです。Tさん、ありがとうございます。手作りってやっぱり温かみがありますね~Tさん、ありがとうございます。あま~い、まくわうりでした。Mさん、ありがとうございます。バターナッツカボチャ、初めて食べました!Mさん、ありがとうございます。おにぎりせんべい、家族みんな大好きです。Aさん、ありがとうございます。プリンに生クリーム、最高の組み合わせですね~頂いたすぐにUPすればいいんですが、なまかわ(名古屋弁?)ですみません。いろいろなものを頂くのは正直うれしいです。いただけるのはもちろん嬉しいんですが、ここ(整体屋)を思い出してくださるってことが何よりありがたく思います。いえば、昨日2年ぶりに足を運んでくださった方が。思い出していただけて本当にうれしく思いました。心がけた施術をさせていただきますので、よろしくお願いいたします。朝一でヨガレッスンの準備をしていたら、この子が気になりました。分かりにくいかもしれませんが、すっきりとまとまったポトスになりました。★金曜日は19時~、土曜日は18時半~、日曜日は9時から開催します。早朝トレッキングで猿啄城へ行ってきました。前日22時就寝、4時起床。目的はカメラで夜景を撮る練習をすること。う~ん、難しいですね~あ~でもない、こうでもないと設定を変えている間に明るくなってきてしまいました。下の写真を撮った時は、遠くの空がほんの少しだけ明るいだけで、その他は暗かったんですが、シャッタースピードを遅くすると光を取り込んでしまうため、全体が明るくなってしまいました(完全に撮るタイミングミス!)。カメラで風景を切り取ると、肉眼で見るのとまったく違う表情になってしまいます。そこが面白かったりするんですけどね。次回に繋がる練習ができたので、よかったです。雲が多く、日の出はイマイチでしたが、気持ちのよい朝を山頂で過ごすことができました。山話を少々した後、3人で記念撮影。楽しく、清々しい朝のひと時でした。開催します(現在4名参加予定)★金曜日は19時~、土曜日は18時半~、日曜日は9時から開催します。暑い一日でしたが、夜は涼しく快適に動いていただけたと思います。家庭教育学級でのストレッチ教室開催でした。歩く、深呼吸をする、腕を回す、手と足を違うリズムで動かす・・・ストレッチ前に体を温めるために簡単な準備運動をします。今回は、肩コリが気になる方が多かったので、腕・肩・背骨周りを中心に動かしながら緊張を解いていくストレッチ(エクササイズ)をご紹介させていただきました。途中、自宅でできるテニスボールでの体のケアにも触れながら、実際にボール使って足裏をほぐしたり、鎖骨周りをほぐしたりすることもしてみました。いうようにストレッチを進め、最後は完全脱力でごろ~ん。心地よい疲労感を感じながらゆっくり休んでいただきました。気持ちよく動いていただいた方も、少し疲れてしまった方もいらっしゃったかもしれませんが、日常のちょっとした時間に体を動かす習慣作りの第一歩にしていただけたらいいなぁ~と思います。最後は記念撮影!参加されたみなさん、お疲れさまでした!いろいろご案内させていただきましたが、できそうなものを少しずつ試してみてくださいね。準備を進めていただいたM先生、参加していただいた先生方、ありがとうございました。(火)小学校でストレッチ明日(水曜日)は出張整体とストレッチ教室のため店舗はお休みとなります。中学校(母校)でのストレッチ教室をさせていただきましたが、その繋がりで今回は別の小学校で行わせていただくことになりました。歩いたり、ジャンプしたり、手をたたいたり、ボールを使ったり、いろいろ考え中です。リフレッシュしていただこうと思っております。開催します(現在4名参加予定)。★金曜日は19時~、土曜日は18時半~、日曜日は9時から開催します。整体とヨガレッスンの予約状況をブログでお知らせさせていただいております。このブログを見てご予約いただく方も多くなってきました。最近こんな質問をいただくことが、2~3度ありました。○は予約可能、×は予約が入っており受付できませんという意味。ところにも使わせていただいておりますのでご確認ください。予約状況の○、×に関しては、日々変動します。キャンセルが出て、×(予約不可)のところが○(予約可能)となる場合でも、ブログを更新できないこともあります。基本的に新規の方用のお知らせになるので、今まで整体をご利用いただいた方の場合、時間の調整が可能な場合もあります。ストレッチやトレーニングのコースなどは整体ほどお時間がかかりません。こちらも予約可能な場合があります。お気軽にお問い合わせくださいね。開催します(現在4名参加予定)。★金曜日は19時~、土曜日は18時半~、日曜日は9時から開催します。ざぁ~~~~~っと!!!!!今はすっかり上がっていて多少蒸し暑い感じ。室内も少々蒸し暑いので、エアコンをかけていますが、締め切っていると空気が冷えすぎてしまうので、裏側を少し空けて、室温調整をしております。外の空気を入れるのも大切ですからね。最近少し涼しくなってきたからか、体調を崩されている方が多いようです。今朝は風邪がなかなか治らないという方がいらっしゃいました。いつも来ていただくんですが、8月はご都合で来ることが出来なかったということ。少々夏のお疲れも出始めていたご様子だったので、クラニオと整体のコースを受けていただき、80分ゆったりと身体を休めていただきました。風邪の症状が少し残っていて、今朝から頭痛もあったようですが、施術後は頭痛もなくなりすっきりされたご様子。早目のケアで頭痛も和らぎますので、なんだかココ最近の天候不順で頭痛がひどくて・・・という方がいらっしゃれば、整体・カイロプラクティック・その他の手技療法などを利用してケアをしていただくとよいかもしれませんね。気力のある方は、少し動いていただくとより回復も早まりますよ。いいのは、辛い症状が出る前に早めに休むことでしょうかね。開催します(現在4名参加予定)。★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。感じます日中は暑いですが、こういうのを見ると、秋が近づいている感じがします。この時間になると、外も涼しく感じます。開催します(現在4名参加予定)。開催します(現在3名参加予定)。★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。今日は父と母が名古屋に行くということで、午前中からお昼にかけて運転手をしてきました。ナビのない車でしたが、高速を使い迷うことなく目的地に到着。目的を済ませ、帰りは下道で帰ることに。スマホで道を調べることもなし。何となくの方向感覚で車を進ませましたが、帰ることができました。最近はナビを設定すれば、難なく目的地まで行くことができます。勘を働かせることが少なくなっているかもしれませんね。勘を働かせて、動くのも大切かも。本来人間が持っている感覚を呼び覚ますという意味で。治癒力も同じでしょうか。治っていく力、癒えていく力を我々人間は持っています。治癒力が働きやすくなる体内環境を整えてあげるのって大切かも。話がズレてきましたが、夏の疲れが出やすい時期となりました。みなさん、お体ご自愛くださいませ。開催します(現在4名参加予定)。開催します(現在3名参加予定)。★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。(月)9月ですね~8月はあっと言う間に終了し、今年も残り4ヶ月ほどとなりました。早いものですね~まだまだ残暑が厳しいようですが、朝晩は涼しさを感じるようになり、ランニングやウォーキングが気持ちよく感じます。夏に運動でしっかり汗をかいたので、嫌な疲労感がたまることなくココまできました。この時期、夏の疲れが出やすくなるので、気を緩めないように身体を動かしていこうと思います。みんさんも、ぜひ体を動かす心地よさを感じてくださいね。動けない方は、ストレッチやヨガでリフレッシュしてみましょう。