2017.06.16[ptitle]「意味がないどころか害悪」60歳以上の人は特に要注意!学校で、職場で、地域のイベントで――実に60年以上も親しまれてきた「国民的体操」。「簡単な運動」と甘く見ていると、ふとした動作で思わぬ負担を身体にかけ、大ケガのもとにもなるのだ。「飛ぶ」のが危ない「毎朝6時から、夫と一緒に地域のラジオ体操に参加していました。体操をやっている公民館までは徒歩20分。朝の運動として、ラジオ体操と散歩のルーティンをもう10年近く欠かさず続けていました」こう語るのは、栃木県に住む川口恵美さん(72歳・仮名)だ。