この程度であれば20分程度で終わる。目の前のことだけやればいいんだ。ベイビーステップって行って、俺もやってたけど、スペルマステップの方があってるわ。夢を叶えたいなら、5分の作業になるまで、作業を小さく、細分化していきましょう。みたいな話があるけど、あれは合わない。5分の区切りはでかい。そのくらいに分割するとやれる。いうことで、今日は感情を無視する力という話から、スペルマステップの導入までの話をした。