ウェアラブル端末を使うとどうなるか。自分自身を「見える化」できるようになります。心拍数を測れるようになってからは、データが「深く」なって、より価値が上がりました。運動中に「今、何をしているか」というのを、自動的に認知しやすくなりました。この負荷だと「スポーツクラブでバイク漕いだな」とか「ランニングマシンからバイクに移ったな」ということが、データから読み取れます。ウォーキングでは「歩いている時間」を計測できるので、目標のタイムに合わせたペース配分ができるようになるし、つけたまま泳げば「スイムしている時間」もわかります。良い睡眠か、悪い睡眠かまで分かっちゃう!運動だけではなく、睡眠が測れるのもミソ。体につけて、心拍数をちゃんと計測することで、いい睡眠か悪い睡眠かがわかるんです。これまでは、睡眠時間は計測できたけど、睡眠の「ステージ」がわかるものはあまりありませんでした。よい睡眠を取れているか否かを知れるのは、健康を管理する上でとても有用なんですね。体重や食事内容も入力できるので、風邪を引いたとき、調子が悪いとき、その原因を探ることができます。女性はスマホのアプリで生理管理している人も多いといいますが、このギアでもそれが可能です。フィットビットFB413BKBK-FRCJK心拍数の測定、睡眠の記録、消費カロリーの測定など、体に関するさまざまなテータを測定。運動の記録を行うことで、モチベーションUPにも役立つ。SNSアプリの通知や、着信、カレンダーの予定、テキストメッセージ受信の表示機能も搭載した。ヨドバシ.comで詳細を見る【商品概要】1日24時間、常に心拍数を記録&心拍数のゾーンを測定エクササイズ効果の最適化、心拍ゾーンの表示、睡眠ステージの記録、さらに正確な消費カロリー測定も実現しました。ピーク)をチェックしワークアウトの効果を最大限に高めることができます。スリムで軽量なデザイン本体重量約20g。身に着けていることを忘れるほど軽くてスリムなデザインで、一日中あなたをサポート。テキストメッセージの受信を表示。大切な情報を常にチェックできます。※スマートフォンが近くにある場合に利用可能。浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の各時間帯をチェック。毎晩の睡眠を、さらに改善するためのガイダンスも確認できます。ELディスプレイを、スワイプやスクロールして簡単に操作。オンスクリーンダッシュボードにアクセスして、歩数や睡眠時間など、さまざまなデータを記録できます。まとめライフスタイルが大きく変わりますよ!重さはたった20g。装着している違和感がほとんどなく、そういう面でもフィットビットシリーズはとても優秀です。常につけておけて、自分自身を知るためのデータが勝手に溜まっていく。ライフスタイルが新しく変わりますよ。