『賢明なスピリチュアルミリオネア』プロジェクト!主婦ライターmamikoが“すべての人が魂の望みを生きられる世の中”を目指しつつ日々のアレコレを超不定期に綴ります。>>選択の連続このブログをのぞいてくだってありがとう!人生は選択の連続、といいます。逆を言えば自分の選択の連続が自分の人生、ということになりますね。逆もまた同じ、ということです。感情を持つ人間である以上、よい思い、よい言葉を意識する、というのは、なかなか難しいことでもありますよね。私も昨日、クライアントとのミーティングで「もうちょっと優しい言葉を使えたらよかったな」と反省したばかり(笑。やったことは戻せないし、それに対する結果は後々のクライアントの関係性に反映されていくでしょう。「自分の行動の責任をとること」なんでしょうね〜。反省はこれぐらいにしといて(笑。この思考と言葉をコントロールするにあたって、ポイントとなるのが「自分を愛すること」「人を愛すること」のような気がします。キレイごと言って〜(笑)←自分にツッコミ。人が好きなら思いやりを持ってその人に言葉をかけると思うし。人に対しても「どうやったら自分も相手も尊重してお互い気持ちよく協力しあえるだろうか」を考え抜いていく様な気がします。「うわ〜、めっちゃいい男!」(犬井ヒロシ調)すでにやってた人はゴメンナサイ(笑。当日のスケジュールが読めなかったので原稿だけ作らせて頂きました。題して「家庭でできるCO2削減大作戦」。いつもは高木善之さんやレイチェル・カーソン女史の情報、セヴァン・鈴木さんのメッセージなどをまとめるのが私の定番ですが、今回は指定の女性月刊誌の特集記事をメインにまとめています。みなさんにもシェアしようと思います♪ご参考になれば、幸いです。◆家庭でできるCO2削減大作戦!地球温暖化が叫ばれて久しいですが、このまま温暖化が進むと、2030年の日本では52万人が浸水、その被害額は年間1兆円増加するという、新しい予測が発表されました。私たちひとりひとりにもかかっています。日々ほんの少し意識することで未来は大きく変わっていきます。そのためには、まず「私」から。CO2削減のために、日常でできるアイディアを紹介しましょう。家庭からのCO2排出量は、1位が自動車、2位は家電、3位が給油関係です。家の中からチェックしていきましょう。1.家族が同じ部屋でだんらんしていますか?家族は別々の部屋で過ごせば、その分、照明、エアコン、テレビなどの利用が多くなります。同じ番組を別々の部屋で見るのはできたら避けたいですね。年間で約1万400円の節約になります。2.家族全員が同じ献立で食事していますか?これは難しい家庭もあるかもしれません。同じ献立ならガスやレンジなど余分に使わなくてすむ分、省エネに。可能なら家族揃って食卓につくのが理想ですね。朝はなるべく早く起きる。今は4時台でもかなり明るくなっています。早寝早起き、これだけで省エネです。4.買い物にエコバッグを使っていますか?これは多くの方が実行されていると思います。100万人の方が毎日買い物をするとして、毎日エコバッグを使えば、1年で3億6500万枚の買い物袋が節約されます。これを製造する際、ゴミとして消却する際に排出されるCO2がかなり減少することになります。5.旬のものや無農薬・有機のものを食べていますか?温室で作られた野菜は、エネルギーが5〜10倍余分にかかります。旬の野菜は安くて身体によく、エコにつながります。生ゴミ減少にも貢献してくれます。6.生ゴミの量を減らすよう心がけていますか?食べきれる量だけ買う。買い置きのものなど常にチェックして、使い切る。簡単なようでとても難しいですよね。捨てる時に水気をしっかり切るのも忘れずに!7.冷蔵庫エコ対策しましょう。家庭で使う電力の約16%を占める冷蔵庫。・ものを詰め込みすぎない・壁から若干離して設置する・扉の開閉回数、時間を減らす・省エネタイプのものを選ぶ8.エアコンの設定を28°Cにしていますか?最近は図書館もこの設定で、回転が早くなっているようです笑。28°Cとまではいかなくても、冷やしすぎないよう気をつけましょう。9.テレビやビデオ、DVDなどのコンセントをこまめに抜いてますか?これは日々重ねるとかなり大きいようです。気がついたら抜いてみましょう。パソコンにはご注意を。11.シャワーや洗いものの水、出しっ放しにしていませんか?シャワーは1分間で約2リットルものお湯が流れます。洗いものもすすぎの時は水量を加減しましょう。12.お風呂の追い炊き回数を減らしていますか?また、残り湯を洗濯に使っていますか?市販の専用ポンプを使うと、洗濯の水量はかなり節約されます。約9200円の節約です。ガソリン代も高いので、意識すれば大きな省エネですね。・急発進、急ブレーキを避ける・エアコン控えめに・アイドリングストップいかがでしたでしょうか?できることから、少しづつ。日常を少しだけ変えていきましょう。エコとか社会問題とか。fes08チケットゲットしました♪よかったよかった。先行、一般販売にことごとく破れ、どうなることかと思いましたが、ちゃんと大丈夫でしたね。チケット発売前に掛川グランドホテルをすでに押さえていたのが幸いでした。行って当たり前、的なとこでうまく回ったのだと思います。目に見える皆様も、目に見えない皆様も、どうもありがとうございます!あとは炎天下野外フェス対策ですねー。我が家の小6の次男坊も一緒なだけに今いろいろ考え中。ミスチルの時以外は木陰に行こう、とか笑。桜井くんは出ずっぱりだからそれもどうか、とか笑。今はとっても楽しみになってます♪エコを考えるいろいろな会社やお店に出逢えるしね♪ただ、清志郎さんのキャンセルは残念でした。エコとか社会問題とか。自分ひとりの時間を頂いて映画「西の魔女が死んだ」を観に行きました。「西の魔女・・」の伏見ミリオン座に到着〜。感受性が豊かな故に不登校になってしまった少女。魔女修業のベースは早寝早起き、毎日身体をよく動かし、ご飯もいっぱい食べること。魔女になるための第一条件。心を安定させるということの大切な要素なんだと改めて感じます。「魔女になるには、心の待ち方がとても大事。この考え方にもはっとさせられました。自分の問題なんですよね。出来事によって、自分の心がどう反応するか。それに気づいて、どう処理していくのか。引き寄せの法則、じゃないけど、ネガな思いはネガな現実を生み、ポジはポジを生む。目の前の現実は、全部、自分の責任。原因があり結果があり、その結果がまた原因となり結果が出てゆく。生きている限り(いや、その後も?)の輪廻。流れを変えるのは自分しかいないんですね。他の誰もあなたの人生の責任を取ることはできないのです。思うと、厳しいですが、楽しくもあります。すべて自分次第なんですから!私は祖母の方の立場で、いろいろ感じさせて頂きました。愛する人と心が通うとき、そこにとても大きな喜びや癒しがありますね。通わないとき、とても辛いのですが、それでも自分はその人を愛し続けているという事実が解れば、それもとても大きな喜びになります。魂が震えるような・・・。know」=知ってる、んでしょうね。すべてが、愛の許にあることを。愛は、いつもそばにあることを。本とか音とか映画とか。「3つの真実」〜人が生きる本当の意味このブログをのぞいてくださってありがとう!野口氏の「3つの真実」読みました!前作「鏡の法則」もラストで泣かせて頂きましたが(笑こちらは中盤ですでにツボに入りました。「人間って、誰一人愛されていない人はいないのね」と感じた瞬間に号泣でした〜。実のところ、私自身の考え方の変化に合わせて書かれているような気がするほど、タイムリーな内容だったんです。何冊か購入して、友達にプレゼントしました。その友達も感動して私と同じことをしていた様です。成功哲学をマスターし、どんどん自己実現を果たしていった主人公に、いきなり訪れる幹部の裏切り。家庭でも問題を抱え、どうにもならない状態の彼を、ひとりの老人が訪れる・・・。絶体絶命の主人公に、老人が教える3つの真実は、どれも日々普通に生きている人にとってはある意味とても精神的で『???』のものばかり。それをとても解りやすく説明してくれています。使えるメソッドも満載です。どれもこれもやってみる価値アリです。面白い変化が見られるかもしれません。色んな変化がありましたよ。日々、考え、努力しよう・・・と思わせてくれた素敵な作品でした。日常生活の中に現れて来る」という考え方も当時の私には新しくていつか実践しようと思っていたのですが。「そういえば基本が似てる!!」と思った次第です。ハワイのヒューレン博士は「ホ・オポオポノ」という自己肯定のセラピー方法で大きな結果を出してきました。その考え方も「すべては自分が創造したもの」でした。自分の外側にある問題は、自分の中の「何か」を癒せばなくなる。