15日カルシウムの働き知ってますか?こんにちはスタッフの岡田です(^O^)今日は、カルシウムについてのお話です。カルシウム=骨の材料!皆さんのイメージはこんな感じでしょうか?実はカルシウム。骨の材料になるだけじゃないんですよカルシウムって?人間の体の中で一番多いミネラルで、99%は、骨や歯にあります。...では、残りの1%は??この残りのたった1%のカルシウム。カルシウムは骨の材料になるだけではなく、体全身に欠かせない必須のミネラルなのです。食事でとったカルシウムはどうなるの?カルシウムは、小腸から吸収されて、血液の中に入ります。血中に必要な分を残して、残りを骨に蓄えています。それはつまり骨は体を支えると同時に、カルシウムが不足した時のために、いつでもカルシウムを出し入れできるようにストックしている倉庫なんですね。血液中のカルシウムが足りなくなると...なんと!自分の骨を溶かして取り出します!いつもカルシウムが不足していると、骨を溶かし続けることになるので、骨がスカスカに!骨そしょう症になってしまいます。筋肉が運動する時の(収縮と弛緩)細胞の様子です。脳の命令によって、カルシウムが細胞の中に入ると筋肉は縮みます。カルシウムが細胞の外に出ると、筋肉はゆるみます。このようにカルシウムが、細胞の中と外を出入りすることで、筋肉は正しい運動ができるんです。お気づきですか?筋肉をゆるめる時、細胞の外から、マグネシウムが掃除機でカルシウムを吸い出していましたね。!!カルシウムは一緒に働く仲間であるマグネシウムがいないと正しい働きが出来ないんです!カルシウムに相棒がいたなんて知らなかった~次回はカルシウムの相棒「マグネシウム」についてお話しますね。詳しくお知りになりたい方は治療の先生にお尋ねください。カイロプラクティック院・病院等)で、お買い求めいただけます。治療所の詳細をお知りになりたい方は、当研究所までご連絡ください。メッセージを入力してください。