3月10日結婚記念日もう何十年も前のことです。(関係ないかな・・)ダイエットです。昨日また医者に言われてしまいました。(前から言われていたけど・・)運動は苦手だけど、毎日40分歩くことに!します。おやつは大好きだけど謹みます!あーこれだけじゃいつもと一緒で続くかなぁーと不安・・・どこかのブログでみました。独り言ダイエットです。なんだか今日は食欲ないなぁ~」とつぶやくそうです。「あれぇ~?もうお腹いっぱいになっちゃった~」とわりとはっきりいってみるらしい。単純な脳の持ち主にしか効果のない方法らしい???レコーディングダイエットも一日とメモできなかったワタシでも、今度こそ、ここに公表したことを励みにまずは1ヶ月間4月10日まで頑張ります。乞うご期待を!です???。意識しないで作ってしまうお年寄りになりたいなぁーかっこいいなぁーとおもいました。