トシカルドの室温と湿度は?温度以上に暖かく感じる秘密のホットヨガ環境ツイートシェアはてブLINEPocketどうも!トシです^^最近はカルドのレッスンを受ける度に新鮮さを感じているんですけど、体験レッスンを受けた時からず~っと違和感を感じてることがあって・・そう!カルドのスタジオって何だかポカポカしてるんですよね!!ホットヨガスタジオだから暖かいのは当たり前なんですけど、カルドのスタジオには心地よい暖かさがあるんですよ。なんて言うか、まるで岩盤浴に入っている時のあの感覚。快適なホットヨガ環境で心地よい時間を♪カルドの室温・室温まずカルドでは室温35~40°C、湿度55%の環境下でホットヨガが行われるそうです。カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40°Cの室温で行われます。引用元:カルドの公式HPより体感的にはリラックス系のヨガは比較的室温が高く設定されていて、強度が高いレッスンほど室温が低くなっている気がします。湿度はどのレッスンでも55%が一定に保たれているようでして、これは適度に汗が蒸発させつつ、肌も乾燥しない丁度良い湿度だとか。イオンスチーム上記2つの設備により、快適なホットヨガ環境が実現されているようです。その名の通り遠赤外線を放射して床を温める暖房。身体の内側からじんわり温まる冷えやすい手足の先まで温まりやすいといったメリットがありまして、外側と内側の両方から温めることができるようです。代謝活動の活発化といった効果も期待できて、冷え性の改善にはもってこいの暖房といえますね。どうりで身体が温まりやすいわけだ・・おそらく、僕が「何かポカポカしてる」って感じたり、岩盤浴に入ってるみたいな感覚もこの暖房のおかげなんでしょうね~。銀イオンスチームカルドでは業界初の「銀イオンスチーム」という加湿器を採用しているとのこと。銀イオンっていうのは、銀の分子が水に溶解しているもの。イオン式では「Ag+」と表現される陽イオンのことを指していて、プラスの電荷を持った銀イオンは水中のマイナス電荷の菌に付着して菌の活動を抑える作用があると言われています。臭いの元となる細菌の活動も抑制する働きもあるようでして・・つまり、銀イオンには除菌・消臭作用があるってことですね!カルドではそんな銀イオンの加湿器を使うことにより、スタジオの空間内を清潔に保ち、心地よいホットヨガ環境を作り上げているわけですね。以上、カルドの室温や湿度、ホットヨガ環境についてでした!設備を見てみると、なぜカルドのホットヨガはあんなにもポカポカとしているのか納得できました。言われてみれば、身体の芯から温まっている感覚がありますし、道理で発汗も早いわけですね。実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!⇒近くの店舗を探すCALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオカルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。指導が受けやすい環境だと感じました!レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトカルドのジムでダイエット&運動不足解消!設備や使用感をレビューカルドの姿勢改善ヨガを徹底レポート!感想や効果、レッスンの流れもRECOMMENDこちらの記事も人気です。&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^ヨガ初心者向けマスターガイドまるで教科書!実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し!⇒ヨガの基本をマスターするブログ管理人トシはじめまして!「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです^^運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yutorina4)幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。