病院に行くほどでもない不調なら、気合!とか言いながら自分を騙し騙し生活をするのが当たり前になっているのではないでしょうか。小さなサインを見逃さずに、ほんの少し気遣えば身体はすぐに変わります。このパンチャカルマで体重がかなり減ったこともありますが、私は身体がとても軽く、夜はぐっすり眠れてやるべきことが明確化し、そしてなにより幸福感が増えたと感じました。自分の精神と体がちゃんとくっついて、世界の一部に取り込まれているような感覚です。全部がつながっていると実感できるのはとても素敵な経験でした。ボディウォッシュのコンセプトは間違っていなかったと確信しました。余分な潤いは奪わず、汚れだけをきちんと落としながら、自分の手で体の隅々まで洗っていく。朝なら今日は何か起きるんだろう?昨日の疲れは残ってない?夜なら脚がちょっとむくんでるな。今日はよく働いた!など、心と身体と対話する時間にもつながっていく。Nature心と身体、として自然へと触れる時間を、大切にしてください。いまよりもっと生きることを楽しむ日々がはじまりますように。ARYURVIST*お取扱店ご紹介プレインピープル中目黒店さまアーユルヴェーダ的最強デトックスの道その18FacebookInstagramTwitterContact。