テンのストレスをふっとばせ!ニコテンのストレスをふっとばせ!スマートフォン用の表示で見るニコテンのストレスをふっとばせ!ストレスない人生!まいにち熟睡!ひびストレスを抱える仲間を応援するよ♪2018-09-04寒いよ!ちっくしょー!ハックショーン!ストレス冷えストレスと冷えのかんけいって!?きょうもにこにこ~。ストレスってほんといろんな悪さをするよね。その1つが、女性の大敵「冷え」。男の子も、意外と冷えで悩んでいるよね。なんでストレスでからだが冷えるのかな。ヘーックション・・ちっくしょー。■なぜ冷えるの?メカニズム人には交感神経と副交感神経があるの知ってる?これらはからだのリズムをつくる神経なんだ。交感神経が優位になるとからだは活発に。はんたいに副交感神経が優位になるとリラックスモードに入るわけ。ところが、「イライラ・・」「うつうつ・・」とストレスを抱えていると交感神経が優位になりっぱなしに。からだはリラックスモードに入らず、つねに緊張状態。すると血管が縮こまって、血行が悪くなるの。血行が悪くなることで、からだが冷えてしまうことになるんだよ。■からだが冷えるとどうなる?からだが冷えると血管が縮こまって、からだのすみずみまで血液が届かなくなるよ。血液は酸素や必要な栄養を届けてくれる輸送トラックの役目。輸送トラックが止まったらからだは大変だよね。体温が1度下がると、基礎代謝は約12%。免疫力は約30%もダウン。かぜをひきやすくなるよね。ストレスをかかえると、ひいては風邪をひきやすくしてしまうといえるんだ。冷えは風邪をひきやすくさせるだけじゃないよ。ほかにもからだにいろんな悪影響があるんだよ。胃痛ただのストレス、ただの冷え。あなどっちゃいけないよね。きょうもにこにこしていこうね。09:33寒いよ!ちっくしょー!ハックショーン!Tweet関連記事2018-09-04便秘!でない!だそう!ストレス!便秘だよ。