~おいしいアイデア、世界から。~HOME>レシピ>レシピ検索結果一覧>パスタと菜の花のサラダパスタと菜の花のサラダこのレシピをシェアするレシピ情報パスタのサラダですが、だし風味の菜の花が大人っぽいサラダです。栄養成分表示(1人分当たり)エネルギー:295kcalカルシウム:88mg作り方(1)パスタは指定の時間茹で、菜の花は彩りよく茹で上げる。卵は固ゆでし、人参は千切りに。(2)パスタは茹でて、そうめんつゆで下味をつけた菜の花、人参、トウモロコシをクリーミータイプのドレッシングで和える。(3)パルメザンチーズとマヨネーズをたっぷりかける。(4)仕上げに卵のみじん切りをかける。菜の花には鉄やカルシウム、ビタミンCが豊富に含まれます。植物性食品に多く含まれる非ヘム鉄はビタミンCと一緒にとると吸収率がアップします。Foodsの商標です。グループにより使用許諾されている商標です。ご利用規約プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせ。