熱々御飯にのせた、ふわふわのかに玉ととろーり生姜あんは、手軽にできるごちそう丼です。エネルギー(1人分)632kcalここがポイント十分に熱したフライパンに卵液を流しいれ、手早く仕上げるとふっくら仕上がります。小さじ1/2ご飯180g作り方1青葱は斜めの細切りにし、かに身はほぐしておきます。2卵をときほぐし、下味をつけて、かに身を混ぜ合わせます。3カップにおろし生姜と調味料、水溶き片栗粉と鶏がらスープの素を混ぜ、コスモウォーター温水を注ぎ入れてかき混ぜます。青葱を散らして、ひっくり返して両面焼き上げます。(3)のあんをかけます。あんにとろみが出ない場合は卵を焼いた後のフライパンで温めて下さい。Corporation。