青汁に含まれる栄養素プトレシンって何?実は○○のにおいの正体だった!「プトレシン」ってご存知ですか?調べてみようと思ってネット検索してもほとんど出てこないので、あまり知られてないんじゃないでしょうか。プトレシンというのはポリアミンという物質のひとつです。私もここまで書いてきてちんぷんかんぷんな感じなんですが。続きを読むTweet0今話題のミドリムシサプリに含まれるスペルミジンって何?「スペルミジン」って聞いたことありますか?なんじゃそりゃ?って感じですよね。私はついこの間まで全く知りませんでしたよ。ミドリムシならご存知でしょうか?理科の教科書に載ってたアレです。最近そのミドリムシがサプリメントになっているのですが(驚)そのミドリムシサプリメントに含まれる栄養素がスペルミジンです。続きを読むTweet0最近噂のGABA(ギャバ)って何?○○解消に必要な成分!GABA(ギャバ)って聞いたことあります?CMとかで流れてるので耳には入ってるかも知れません。GABAというのは天然アミノ酸のことでストレスを減らして気持ちを落ち着ける作用があります。続きを読むTweet0絶対取るべき!今話題のゼアキサンチンは○を守ってくれる「ゼアキサンチン」って聞いたことありますか?あまり耳なじみのない言葉ですよね。私もつい最近まで聞いたこともありませんでした。ゼアキサンチンというのは眼の健康に役立つ栄養成分のひとつです。続きを読むTweet0今注目のルテインって何?○の健康を守るのに必要不可欠!「ルテイン」ってご存知でしょうか?私は最近知りました。ウチの旦那さんが眼の調子が悪くて(たぶん老眼のはじまり)色々調べていたときに発見したんです。ルテインは眼の健康にいい栄養成分です。続きを読むTweet0初めて聞いたクロロフィルって何?どんな効果があるの?「クロロフィル」ってご存知ですか?あまり聞き覚えのない言葉ですよね。私も最近まで聞いたこともありませんでした。クロロフィルというのは植物に含まれる葉緑素のことです。葉緑素は植物が光合成をするために必要不可欠な成分で摂取するとさまざまな健康効果が期待できます。続きを読むTweet0今話題の「ミドリムシ」の栄養成分パラミロンとは!?「パラミロン」ってご存知ですか?私はつい最近まで聞いたこともありませんでした。テレビ番組の特集を見ていて初めてその存在を知りました。今話題の「ミドリムシ」の固有成分です。身体のあらゆる部分がアミノ酸が組み合わさってできたたんぱく質で構成されています。アミノ酸が不足するとさまざまな悪影響がでます。色々な食材をバランスよく食べていれば不足することはないのですが、ウチの旦那さんのように偏食がひどい人は注意が必要です。続きを読むTweet0体作りに必要なミネラル。バランスよく取るには○○を飲む!ミネラルは身体を作るために必要不可欠な栄養素です。主なものにはカルシウムやマグネシウム、亜鉛などがあります。これらは食品からとらなくてはいけないのですが、ウチの旦那さんは好き嫌いが多いので心配です。サプリメントでも飲んでくれたらいいのですが薬も嫌いなんですよね(悩)続きを読むTweet0生活習慣病の予防に絶対必要な不飽和脂肪酸は○○で取るウチの旦那さんは偏食がひどくて野菜も果物もほとんど食べません。若いころはあまり気にしていなかったのですが中年を過ぎるとさすがに気になってきます。