修復についての学びを綴っています。旦那さんからの離婚宣言は自分が成長するための試練です。幸せになるチャンスをもらえたのです。あきらめず、立ち止まらず、夫婦関係修復のための一歩を踏み出しましょう。買い物を済ませて、やっとこさ家に帰ってきたって言う感じでした。下痢や便秘という訳ではなく、冷えたような炎症を起こしているようなそんな感じです。帰ってきて、お布団に横になったのですが寒くてなかなか温まりませんでした。熱はなく、ただ吐き気がするのですが、胃液しか出ない感じで。晩ご飯の用意も娘にお願いをして、旦那さんには早く帰ってこられないかをラインしてみました。約1時間後、ラインを見た旦那さんは今から帰ると返事をくれて、すぐに帰ってきてくれました。次の日、旦那さんから体調はどう?のラインが!!気遣ってくれる言葉をくれるなんて!そっちは寒いからこっちにいた方がいいよ。なんて言葉ももらったり。前までは決してなかった言葉です。これは、いい方向に進んでいるってことなのか。疑ってみても仕方がないし親切にしてもらったことは、素直にありがたく受け取っておこうと思います。夫婦仲が悪化してくれたおかげで、こんな言葉もありがたく感じられるようになったんですよね(*^-^*)前はね、こんな言葉をもらうのが当たり前で、してくれない、言ってくれないって不満ばかりを見つけていたような気がします。どんなに頑張っても、旦那さんの気持ちを変えることはできないし行動を監視してやめさせることもできません。変えようとしたりやめさせようと頑張ると、かえって事の悪化を招きます(^^;旦那さんの方ばかり気にしてみていると、つらくなるばかりですから私は私のことを見てあげようと決めたので自分が成長する事に集中しようと思っています。前の記事にも書きましたが、精神レベルや波動を上げることで、旦那さんやもしかしたらいるかもしれない彼女とは違う階層に行けますから。成長するとは私にしたら、どんな旦那さんも旦那さんの親も愛すると決めて行動する事どんな旦那さんも旦那さんの親もゆるすこと。自分を愛しゆるすこと。このことを意識して、穏やかな感情でいられるように努めていくこと、だと思っています。自分が受け入れていない自分を探し出して、受け入れていくことということをやっています。旦那さんの方ばかり向いてしまって旦那さんの行動ばかり気になってって言う方は、まだまだ旦那さんに執着をしているんですよね。つらい時苦しい時、何とか離婚を回避したいと考えている時ってどうしても相手の方に向いています。意識して自分の方を向きましょう。今自分が何をしているのかを感じながら行動したり何を感じているのかをしっかり味わったり。コ-ヒ-を飲むときに、しっかり味を味わい香りを楽しむ、ということも大切です。私は今、運転をしてる、歩いている、食事の支度をしている、テレビを見ている。そんないつもの行動を意識しながら動いてみてください。今自分がしていることを、無意識とかながらで行動したりとかしないで、きちんと感じながら行動することを意識してみましょう。自分が感じる嫌な思いとか、モヤモヤ感とか苦しい思いとかがどこから来るんだろうと探して見たり。どこから来るのかを見つけられたら、そのことを受け入れてあげる。そんなことに目を向けていくと、少しづつ気持ちが軽く楽になっていくと思います。旦那さんのことは、見えない力が水面下で色々工作してくれていると信じて自分は自分の事に目を向けていきましょう(^-^)今日はここまでです。最後まで読んでいただきありがとうございます。