鶴田町のマスコットキャラクター「つるりん」の体操(たいそう)が完成しました。子どもからお年寄(としよ)りまで、誰(たれ)にでも全身を使った運動ができるように考えられています。最後に片(かた)足立ちで鶴(つる)が羽ばたくようなポーズを取るのが特徴です。19〜20日、町内の鶴遊館(かくゆうかん)でイベントが開かれ、たくさんの人が体操をやってみました。「簡単(かんたん)に覚えられるね」「意外と疲(つか)れるよ」などと話しながら、楽しく運動していました。「つるりん体操」は3分ちょっとの体操で、(1)腕(うで)まわし(2)左右の手で違(ちが)う動きをする頭の運動(3)手たたき運動(4)歩く運動(5)体をねじる運動(6)片足立ち−の六つの動きに分かれています。町職員(しょくいん)で健康運動指導(しどう)士でもある太田茂子(しげこ)さんは「寝(ね)たきり予防(よぼう)のため、足の運動や筋(きん)トレになる動きが多めです。足で立てない人向けに車いすバージョンもありますよ」と紹介します。体操をやってみた小野奏(かなで)君(鶴田小2年)は「覚えやすいし、楽しかった」と笑顔(えがお)。佐藤キミヱ(え)さん(70)は「短い時間の運動ですが汗(あせ)をかきますよ。認知症(にんちしょう)対策(たいさく)にもなるし、すばらしい体操です」と絶賛(ぜっさん)しました。「僕(ぼく)には難(むずか)しい動きもあったけど、一生懸命(けんめい)練習したよ。みんなもやってみてね」と呼(よ)び掛(か)けています。