誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。-5.3enjoy-diet.hatenablog.com昨日はダメな日だったのだな糖質を取ってないけど、400グラム増。生理前の太りやすい時期これもあるからなぁ。思い詰めずにのんびり頑張りまーすっ(^∇^)そして今日は子供の用事で会社はお休みでーす!実況レポート朝はルーティン白湯→イヌリンデキストリン高級バターコーヒー→無糖ヨーグルト今日は無糖ヨーグルト食べれたぞっ(^ω^)昼はタンパク質!!卵をふんだんに食べました(^∇^)トマトとチーズのオムレツ、豚バラ、エリンギのグリル、大根と鳥の煮物、明太子。オムレツは簡単で美味しかったです。卵2つを簡単にかき混ぜてトマトソース大さじ3杯ざっくり混ぜ入れるチーズをどさっと乗せてレンジでチン。600ワットで2分くらい。寒いですねーーー最近ぐっと寒くなって、ソラマメは耐えられません。耐えられません!!!!お鍋でも食べないとやってけない!笑ソラマメの家のお鍋は、基本しゃぶしゃぶです。子供が小さいので、シャブシャブしている余裕がないため。キッチンで全て調理を終わらせてから、テーブルに乗せます。昆布ポン酢と柚子胡椒で美味しくいただきました。^∀^)あと最初に温泉卵食べてます。誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエットスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。