竹田純についてのまとめスポンサーリンク竹田純のエクササイズ効果はどれくらい?竹田純さんはイケメンバレエダンサーだけでなく、ダイエットや美尻になるためのエクササイズも紹介しており、その内容や効果がどのようなものなのか気になったので、調べてみました!竹田純の本やDVDはこちら!竹田純さんはこれまでに、ダイエットやエクササイズ関連の本やDVDもいくつか出しております。「2ヵ月近くで6kgぐらいで落ちました!」という具合に、具体的に結果が出ているので、これからダイエットを始めたい方や、なかなかダイエットが長続きしない方なんかは試してみてはいかがでしょうか?竹田純のバーオソルダイエットとは?自宅で実践できる方法はある?また、他にも竹田純さんのエクササイズの中でも注目を集めているのが、バレエダンサーがしなやかで美しい体を作るために行っている「バーオソルダイエット」というトレーニング方法で、テレビ番組「金スマ」でも紹介されていました。この「バーオソルダイエット」は日本ではあまり有名ではなかったのですが、竹田純さんが日本に持ち込み、レッスンを行っており、今流行りつつあるトレーニング方法になります。具体的にどのようなダイエットかというと、バーレッスンではなく床の上でやるバレエ式エクササイズで、体の中の内側の筋肉、深層筋(インナーマッスル)を鍛えるというものです。そのためガチムチの明らかに筋肉が分かる体ではなく、しなやかなボディラインや、太りにくい体を手に入れるのに向いている、ダイエット方法です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。竹田純の床バレエ指導教室の場所はどこ?レッスン料や口コミ評判は?宮崎あおいの男性遍歴(歴代彼氏)!元旦那高岡奏輔との離婚原因は?RECOMMENDこちらの記事も人気です。