んできた太極拳、気功、ヨーガを指導しながら健康法を研究。これらの古典的な東洋の身体技法は、免疫力を上げ、腰痛などの不定愁訴改善に効果が高いと確信を持つ。一人一人に合った健康法をアドバイスし、自分でできるように指導している。moremoreごあいさつ現代は、様々な社会問題を抱え、大変生きにくい時代だと言われています。どの時代においても、困難なことは沢山あったと思います。社会の在り方を嘆くよりも、どんな環境のもとでも自分自身をしっかりと持ち、与えられた能力を生かし、きれいな花を咲かせることに一生懸命でありたいと思います。私は、小さいころからからだが弱く、40歳で手術をし、心身ともに落ち込んだ時期がありました。そんな時にヨーガと太極拳に出会い、やっとの思いで通いましたが、継続するうちに、家族が驚くほどに元気になりました。同時に膝痛、腰痛、肩こり、腸のポリープ、冷え性、低体温など、様々な不調も改善していきました。その後、私が経験したことを分かち合いたいと、沢山のクラスを引き受けるようになりましたが、最初から一貫して皆様にお伝えしているのは、「自分の健康は自分で創る」意識の大切さです。気功、ヨーガ、太極拳の身体技法の中には、何千年にも渡り、実践によって研究されてきた人間の叡智が、ぎっしりと詰まっています。健康サポートスタジオでは、このような古典の健康法の中から、できるだけ実践しやすく、効果の高いものを組み合わせ、「気功的ヨーガ」「気功ストレッチ」「健康太極拳」としてお伝えしています。リハビリから生まれた「ピラティス」で、解剖学的に正しい姿勢や動きを身につけ、身体のメンテナンスを強化し、「バレエ」を通して、より美しい所作や姿勢を日常に生かせる身体づくりをしていただけるクラスを設けました。このように、様々なクラスの中からご自身に合ったクラスを選択していただき、レッスンを通して自分自身に向き合い、大切に生きる習慣づくりのお手伝いをいたします。「自分で治せるって有難いですね」生徒さんの声です。こんな実感を、できるだけ多くの方々にお伝えしたいと思います。当店へのお問い合わせや各種お申し込みは、お電話やお問い合わせフォームにてお気軽にご連絡下さい。