今回は『ライフオーガナイズ』についてお伝えします。ライフオーガナイズは、整理術です。暮らしと人生のあらゆるモノ・コトに応用できます。アメリカでは20年以上前から職業として確立している整理のプロ、「プロフェッショナルオーガナイザー」の概念やノウハウを日本人向けにアレンジした考え方です。ライフオーガナイズとは「空間や暮らし、人生を俯瞰(ふかん)し仕組み化する技術」と定義されています。俯瞰、というあまり聞き慣れない言葉が出てきましたが、「俯瞰」というのは物事を高いところから見下ろすこと、全体を上から見ることを言います。人生を俯瞰するとは、つまり「今、目の前のことだけでなく全体を見ること」。今もし子育てにちょっと行き詰まった気分になったり、もやもやした日々を過ごしていると感じていても、高い視点で今の状態を見ると、違った風景が見えてきます。あと数年で子ども達に手がかからなくなるかな〜、ママになった時の幸せな気持ちを思い出した!、側に助けてくれる家族や仲間がいる!と気づいた・・・など、目の前の壁に感じていたものがぐっと低くなるかも知れません。視点を変え、もっと楽に、もっと暮らしやすく、自分のために暮らしをカスタマイズ出来るのがライフオーガナイズのスキル。片付けや整理整頓、掃除というのは暮らしの目的ではありません。快適に暮らすための手段なのです。システムが整えば、少々乱れても元に戻ります。片付けられなくても、ストレスを感じにくくなります。3人兄弟と暮らす我が家でも、毎日ピカピカにきれいなことなどありません。「かたづけて!」と怒る必要は無くなりました。自分と家族の心地いい暮らしってなんだろう?と先ずは考えてみること。それが「価値観」です。好きなモノ、楽しい時間、嬉しい気持ち・・・しっかりと自分の価値観を知ること。自分の大切は自分しかわかりません。いいから、集めて下さいね。第1子出産を機に退社後、専業主婦から整理収納の資格を取得。現在は日本ライフオーガナイザー協会認定講師として講座を開催、PTAやサークル、カルチャーセンターなど、公共機関含め実績多数。ママと子どもの「暮らしの段取り」を整えるためのお片づけ作業もサポート。狭小賃貸マンションでの5人家族の暮らし、3人兄弟の育児を通し主婦目線の快適な暮らしの方法、子育ての工夫などを伝えている。説明力養成メディエーターとして「わかりやすく伝える方法」を広める活動中。転職し、関西一円、東海のリーダー業務も兼任。第1子出産を期に退社、ベビーマッサージ講師として自宅開業。5年の講師業後、「ママそら」と出逢い、コラム執筆。ママそら100人プロジェクト1期生。今の自分にメッセージを贈るお手伝い」をする「数秘&カラー+絵本セッション」を主とするママそら絵本館を2014年に開始。ママとママ&企業様とママのご縁つなぎなどにも活躍。第2子妊娠臨月までイベント主催。出産後2ヶ月で復帰し、親子でイベント主催。今日の輝くママは、大嶋ひとみさん。ママそら「今日の輝くママ」No.1188「自分の得意とする分野を活かせる仕事と家庭を両立すること。