14:50|京都整体日記|「急にどこかが痛くなったとき、どうしたらいいんですか?」とよくきかれます。・安静にすること以上の4点を気を付けてもらいます。動いて治す場合は、どうなるか。前回お伝えしたものと同じく、動くと筋肉のバランスがかわります。バランスが変わると、緊張が分散するので痛みがとれることがあるので、この現象を利用したものです。動いたり、筋トレして痛みがとれるのは、あくまで、緊張の分散によるもの。一時的なものなので再発しやすいです。状態によっては痛い部分を動かすことで悪化する可能性もあります。私は安静をお勧めしています。何もしないから治った」これが本当だと思います。14:49|京都整体日記|なぜ、いろんな治療法が存在するのか。「バランスを変えるだけだから何をやっても変わる」というのがその答え。いくらでも方法がある。テーピングやサポーターで変える方法もあるし、トンカチで叩くような変え方もある。至った結論は、加えるのではなく、引く施術。何かをしてバランスを変えるのではなく、たまっていく緊張を、順番にとっていく。人の治癒力は、川の流れと同じです。水量も多く、滔々と流れる川であれば何も問題はない。生き物も住みづらくなる治療家にできることは、この、たまったごみを掃除することだけです。クライアントさんにも生活習慣を変えてもらって鉢巻巻いて一緒に掃除。少なくとも、その人の素質の範囲で、川を元の状態に戻すこと。人によっては、もともと小川の場合もあるし、アマゾン川みたいな人もいる。たかが治療家の力では、もともと持っているもの(体質)を変えることは簡単にはできない。掃除をつづけることで、ゴミは減って、少しずつ、水の量が増え、流れるようになってくる。水の量が増えれば、少しずつ、少しずつ川幅も広くなる。回復力という水の量は増える。やって、体質というもともとの川の規模も少しずつですがかわっていきます。本当にこのお手伝いぐらいだと、最近とみに感じます。一緒にぼちぼちと掃除をはじめましょう。14:33|京都整体日記|痛みを感じる今、この体のバランスを変えることができれば痛みはとれる。叩いてもバランスは変わる。骨盤を調整しても変わる。大きな刺激を加えれば加えるほど変わる。そのときは、バランスがかわって痛みがとれて、とてもスッキリする。これには限度があります。緊張の容量はどんどん増え続ける。それは、刺激を加えれば、その刺激も緊張となって体に残る。ある一定以上たまってしまうと、もう分散させようがなくなってきます。分散させるような空きスペースがないぐらいガチガチになってしまうんです。お盆の高速道路みたいにギュウギュウになってくるわけです。本来、治癒力というのは、流れです。これが体としての良い状態。渋滞するというのは、非常に体によくない状態になります。何をしても、バランスさえ変われば自覚症状に変化はおこる。治ったかのような錯覚がおこる。何かをすることでバランスを変える治療は、いつかこのようににっちもさっちもいかない状態をつくってしまう。13:39|京都整体日記|先日、クライアントさんに面白い質問をされました。体を診る上で、とても大切なことなんです。みんなやり方が違って、理論も違って、でもある程度効果があるこれって不思議ではないですか?冷やせ!という人も、温めろ!という人もいて、真逆のことをやってるのにある程度治る。痛いときは、歩け!という人もいて、どっちをやってもある程度よくなる。大雑把にいうと筋肉の緊張(硬くなる)の蓄積が原因です。筋肉が一定の部分に一定以上緊張すると、痛みという警報が鳴るという仕組みになっています。一定以上の緊張を、何かの形で一定以下にしてあげれば、とりあえず痛みはなくなります。何かの方法で、5と5に分散するだけで痛みはとれる。痛みを取ることができるということです。痛みを感じる今のバランスさえ変えればとりあえず痛みはとれるということ。それは、あくまで痛みがとれたということであって、治ったのとは違うということになります。19:05|プライベート|福ちゃんVSなっちゃん毎日延々と繰り返される闘い。13:30|プライベート|仕事に行こうと、カバンを持ち上げるとズッシリ。18:17|プライベート|いつもご来院いただくYさんに出産のお祝いにオルゴール付きの縫いぐるみいただきました。|コンクールと足裏の痛み。16:30|足底筋膜炎|和歌山からご来院のバレエをされてる中学生Aさん3年ほど前に一度オスグット病になり通院されてました。・他にも、右ひざは曲げると痛い・前屈でお尻が痛いという症状があります。これらを並行処理していきます。左足全体が体幹に対して捻じれています。立ちやすさに左右差があるようです。順序をみながら解除してきます。「あ!大丈夫です!痛くないです」ジャンプ等してもらいますが、大丈夫そうです。お尻の前屈痛、右ひざの痛みもなくなっています。「なんかすごい力がぬける」これで大丈夫だと思います。人が、何かに真剣に打ち込むとき、それが体にいいということはほとんどありません。何かに打ち込むことは非常に消耗を強いられます。楽しいという気持ちが、非常に大切だと感じています。好きでバレエに打ち込むことは、とても心身にとっていいことだと思います。簡単に取れないケースが多い。通常の動きでは見られない特殊な動作で痛めているから。自然と、バレエは体に悪いということになっているのだと思います。問題なくとることができます。バレエが体に悪いという考え方の中には、バレエ障害=治りにくいという印象が影響しています。これには、治療する側の知識や技術不足が本質的にあると考えています。13:53|京都整体日記|当院には、クラシックバレエをされてる方が多数来院されます。プロの方、大人になってからはじめた方、小中学生。「クラシックバレエって体に悪いのですか?」というご質問。整骨院など、治療家の中には、バレエは体に悪いから、やらないほうがいいという方が確かにおられます。背中の生理的湾曲というS字カーブがあって、これによって体重を効率よく支えています。無理な姿勢をとることで、この湾曲が少なく、まっすぐに近くなっていきます。これによって体を痛めることが多いという理由からだと思います。私がバレエをされてる方を診ていて思うのは、このS字がまっすぐになった状態が、それほど体の痛みには影響していないということです。バレエの無理な姿勢=体の痛みではないということだと考えています。毎日予約枠がずっと埋まった状態でフルに施術しています。赤ちゃんができて3週間ほど。いつもより睡眠時間がへったのでちょっと疲れがたまってきた。布団にはいったはいいけど、寝られない。仰向けに寝ると腰が浮いたような感じ。うつ伏せもしっくりこない。眼が冴えてきたので、自分を施術することに。集中もできないので、いくつかの施術ポイントに絞ってリリースをかけるふにゃふにゃっと腰が緩む。腰が浮いた感もなく、体が布団に沈み込んでる心地よい感じがした。自分の体をやるのもいい勉強になるなあ。午前中は、薪ストーブの煙突掃除。ススだらけになったけど、ずっと気になってたのでスッキリ。午後はソファでゆっくり読書。疲れていると、ろくな施術ができないので休むときはしっかり休まねば。本体が明確になってきたのだと思われます。患部周囲の反応が強くなってきます。患部が反応するので、これを解除して確認。「あっ、ほぼないですね。現在進行形のストレスの影響も強いので、あと、2,3回の施術で安定してくると思います。以前のような辛さはでることはないと思いますので、3週間後にメンテナンスのご予約をいただいて終了しました。足の中指と薬指の付け根のあたりに痛みがではじめる。病院では原因不明といわれるが3件目の整形外科で、モートン病と診断される。今は、足裏全体が痛い。問診のあと、お体の状態を診ていきます。これらのポイントを順序よく解除していきます。反応がすくなくなったところで一旦確認。「全体じゃなくて、土踏まずから先が痛いです。再調整を繰り返して確認。初回は、両足全体の痛みが、足指の下のラインだけに狭まった状態で一旦終了しました。・しっかりお風呂につかる・痛い部分には触れないこの2点に気を付けていただくことをお伝えしました。京都コンディショニングを営む。体の奥深さと向き合う毎日。http://kyoto-seitai.com/最近の記事ブログ引っ越しのお知らせ。(04/24)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。(03/25)稲村:たべるラー油。(03/25)shiho:たべるラー油。