暮らしに生かす0昨日はエンジョイハーブレッスンでした。この時期なので、このブログでも紹介させて頂いたペストの大流行で活用されたスパイスのお話と四人の盗賊の香水の再現、そしてスパイスと言えばチャイということで、オリジナルチャイのスパイスをブレンドしてもらいました。いつも元気なこのクラスは笑いが絶えないので、リンパ球が増えて免疫力アップ。3月はどんなことをしょうかな・・お楽しみに♪そして、先日から私のブログをみて、生徒さんたちがそれぞれオリジナルの抗感染スプレーを作ってると聞かせてくれて喜んでいる私です。精油を対処療法の手段と使うのも違いけど、面白いことにインストラクター受講中のお二人は、毎回作るクラフトに効果を実感してくれています。それは精油というものを理解することで、期待する気持ちが高まり、より体感できるんじゃないかと思っています。ナードアドバイザーを受けた人で、まだまだ生活に取り入れられてないかたは是非、ナードアロマ勉強会にご参加くださいすべての精油がなくても、日々の暮らしに取り入れることができるレシピと共にお伝えさせていただきます!また、ナードインストラクターさんは、この講座を受けていただき、是非伝える人になってください。それと、アロマの魅力はそれだけではなくて、心を動かすツールなのです。心に暮らしにアロマを取り入れましょう。体験レッスン、説明会は随時開催していますお気軽にお問い合わせください<募集中>◎2月23日(日)9時〜(いつからでもOk)畑仕事お手伝い大募集!現地集合です。お時間ある方はぜひご協力お願いします。循環する暮らしをみんなで考えてみませんか?もちろん、パーマカルチャーっていったい何?って方まで参加いただける楽しい体験会となります。精油の活用法0先日、沖浜にある木のおもちゃデポーさんのスタッフさん向けのアロマ講座を開催させていただきました。この時期なので、もちろん新型コロナウイルスやインフルエンザの対策のお話もさせて頂きました。どんな活用法がよいか?私は一番てっとりばやく、精油の香りを鼻から、そして成分を肺から、皮膚から吸収できるお風呂がお勧めです。人間、裸になって湯舟につかれば、基本緊張してる人はいないはず(多分・・)ということは、副交感神経が優位になっているので、リンパ球(白血球)が増えて免疫力は必然的にアップしてるから、そのうえ、精油をいれたら効果大になります。心地よい香りになるようブレンドすることをお忘れなく。今の季節だと、身体を温めるお塩に精油を垂らしていれるのがベストかなと思いますが、最近は循環式のお風呂では入浴剤を禁止しているようなので、確認してご使用くださいませ。ちなみに精油は水に溶けないので直接垂らすのか危険です!あと、免疫細胞の白血球が待機しているリンパ節。疲れたら痛くなる耳下腺あたりにつけてるブレンドオイル。免疫刺激作用のラヴィンツァラ、免疫調整作用のユーカリラジアタ、免疫グロブリンを増やすと言われているティートゥリーの3本は10年以上我が家の冬の必需品です。抗ウイルス作用のある精油や抗菌作用のある精油に加えて、スプレーを吹くシーンを想像しながら香りを作ってみてください。同じ精油を2本選んだとしても最後の1本で全くイメージが変わるのが精油の魅力です。卓上だけで学べないのがアロマです。卓上の勉強があるからこそ、抗ウイルス作用のある精油を選ぶことができるし、禁忌も理解できるのです。全てはバランスなんだと思います。今日も先日アドバイザー試験に臨み、合格したお二人が反省会?に来てくれました。精油をどう使いこなしていくのか?アドバイザーは本当にスタートに立ったところです。その実践の力をつけるため、毎月ナード勉強会を開催することにしました。毎月テーマをもって勉強します。2月は「呼吸器系のアロマテラピー」抗菌、抗ウイルスに使える精油、活用法などを勉強、実習します。参加費は、3,800円こちらは資格習得者のみの受講です。2020年12月までの期間限定講座です。現在の日程は2月26日(水曜日)9時40分〜11時40分ご希望の方は連絡ください。2,000円バラの講習会を行います。講師は、無農薬のバラを10年以上育てている向井先生。冬はバラの選定や植え替えの時期なのです。実際に鉢を持ってきて実習を行います。バラ苗が欲しい、またはバラ苗について学びたい方もご参加OKです。会場は、板野の新しい場所になります。参加希望の方はぜひご連絡お待ちしています。新型コロナについて0世界に拡大している新型コロナウイルス。マスクも売り切れている非常事態で、本日は、抗感染スプレーを作りに来てくれました。ハーブやアロマで何ができるのか?そんなことを考えてた時に思い出したのが、ハーブの歴史で勉強した14世紀に全ヨーロッパに大発生したペスト。黒死病とも呼ばれ‘悪魔のなせる仕業’と呼ばれ患者は悲惨な死を遂げました。この時、看護にあたったキリスト教騎士団や修道士たちの中に、奇跡的に助かった者がその後いくらペスト患者と接触しても二度とこの病に倒れることがなかったことから、「これこそ神のご加護である」と信じ、この「神の加護」を得た者に対してローマ法王が課役や課税を免除したことから、つまり「法王の課税を免れる」という単語が用いられ、それが今の「免疫」という言葉の語源になっているそうです。今この事態に私たちがしなければいけないことは、無駄に人込みの中に行かない、マスクをして飛沫感染を防ぐことももちろん重要だけど、一番大切なことは「免疫力」を高めること。前回のブログでも書いた心地よい香りは免疫力を高めることに繋がるということ。それに加えてハーブの魅力は歴史にも残っています。家に入って金品を盗んで裁判のかけられたのですが、裁判官が驚いたのは、4人とも羅漢せず、ペストの強力な感染力をはねのけたこと。本来なら火あぶりの刑だったそうですが、彼らが秘密の治療薬を明かすことにより、減刑されたそうです。世の中に「四人の盗賊の香水」が広がったのです。ハーブは人類の歴史と共に存在しているものそして、現代の私たちはそのハーブを凝縮して生まれた精油をうまく活用することができるのです。あり、禁忌がなく、使いやすい精油として、ホーウッド、ティートゥリー、ラヴィンツァラ、ユーカリラジアタなどがあげられます。ほかにも皮膚刺激はあるけど、強い抗菌作用のある精油もあり、それらをうまくブレンドして活用していくことその活用法を書くまでたどり着けなかったので次回は今使っていることをお伝えします。植物を日々の暮らしの中に取り入れて、あとは食事、運動、そしてよく笑うでこのウイルスに負けないからだつくりをしましょう。体験レッスン、説明会は随時開催しています。お気軽にお問合せくださいませ。2月の予定0先日、神戸に行ってきました。今、世間をにぎわせている新型ウイルスの問題もあり、これは抗感染スプレーをつくらねばと精油を選んででブレンドして、マスクに吹きかけて行ってきました!これはインスタやFacebookにアップしています。○抗菌ホーウッドリトセアニアウリシネオールブラックスプルースオレガノ濃度は少し濃い目の3%上記の精油には、皮膚刺激が強い精油や全部持ってないけど・・って人もいると思います。これらすべての精油を入れるのがベストではなくて、実は抗菌作用の強い精油はクローブやシナモンなども上がられます。私がなぜこの精油たちを選んだのか・それは私にとってこのブレンドが心地よいから。ご存知な方も多いはずですが、ウイルスは自分では増殖できません。人に寄生するのですが、みんなが感染するかと言えば、「ノー」その違いは免疫力に関係します。アロマを学ぶとよく出てくるホメオスタシス(恒常性の維持)この維持のために、内分泌系(ホルモン)神経系(自律神経)、免疫系が連携をとっています。視床下部は生命中枢であり自律神経の中枢その自律神経は交感神経と副交感神経がバランスをとって生きている香りを嗅ぐと、その芳香分子は本能と呼ばれる大脳辺縁系へ伝わり、それが自律神経へと影響を与えていますすると、手を繋いでいる免疫系や内分泌にも影響を与えることができるのです。何がいいたいかというと、心地よい香りは、大脳辺縁系で快を与え、そのまま自律神経に影響を与えているということ。それは免疫にも効果があるということそれがわかれば、効能だけをみるのではなく、良い香りと心が動くスプレーがなお効果が出るという話。ここで大切なのは、その人にとって心地よいかどうかなのです。今月のエンジョイはこの免疫力をテーマにしようと考えています。2月11日・23日・24日こちらは畑ワークというか畑掃除のお手伝いに来てくださる方大募集です!場所は板野郡の新しいスペースお時間ある方はよろしくお願いします。詳細は案内させていただきます。昨日からアドバイザークラスが始まりました。彼女はずっと前から学びたいと思っていたけど、きっかけがつかめずにいたそうです。帰り際に大切なものってその一歩に時間がかかるんですよねという言葉にぞわっ。私もそんなものをひそかに持っています(笑)みなさんも今年はぜひ一歩を踏み出してみてくださいね違う景色をみることができますよっ。体験レッスンは随時行っています。お気軽にお問合くださいませ。願いは叶うことを体験し、お正月は珍しく家族4人揃ってのお正月は、のんびりと過ごさせていただきました。心と体は繋がってるけど、私はどうも身体の声を無視してる気がします(^^;;今年はお酒もほどほどにもっともっと身体を大切にしようそして、少しずつリフォームが進んでいる新しい場所でハーブ畑や、ハーブガーデンもつくります。お休みのお知らせ0明日から17日まで、休暇をいただきます。お問い合わせなどにつきましては、18日以降に返信させて頂きますので、どうぞご了承下さいませ。娘がわたしの誕生日プレゼントにしてくれた1日のリトリートの流れから、勢いで行くことにしました笑さぁ、どんな世界が待っているのでしょうか?ドキドキSNSは、更新できるかな?と思っていますが、この際デジタルデトックスしてみようかなと考えていますでも、逆に恋しくてへばりついてるかもしれませんが...まぁ人生は一回きり結婚前に決断できなかったあの場所へ行ってきます(*?-?*)さて先日からヒーリングハーブレッスンが始まりました!第一回目のクラフトは手ゴネ石鹸作り可愛い鳥の石鹸みてるだけで癒される。11月の予定0すでに1週間が過ぎた11月。本当に毎日がマッハですが、ハロウィンでおみせしたようにほうきが短すぎて、飛ぶことができない私です。11月の予定ですが、お久しぶりにナード勉強会を開催します!これは、先月ボドゥーセミナーに参加した内容をシェアできればと思ったのがきっかけですが、先日お二人のアドバイザー試験を開催しましたが、思いのほか、難しくなっていて・・・もちろん、お二人とも合格しました!おめでとうございます(^^)卒業生が今受験したら受かるのかしら?と少し不安になったフルフルです。復習しましょう♪もちろん、ボドゥー博士もびっくりする発言もあったのでこちらも勉強会でお伝えさせて頂きます。HPを現在リニュアル中ですが、すごいタイミングでお手伝いしてくれてよい感じで更新しています教室についてお気軽にお問い合わせください。フルフルエンジョイハロウィンのお礼0お礼が遅くなりましたが、エンジョイハロウィン無事終了しました!お越しくださった皆さま、出店してくれた皆様、本当にありがとうございました(^^)ハーブとメイクどちらも女性を輝かせてくれる素敵なツールもちろん、美味しい食べ物も大切。ワンコインの超美味しかったランチ。みんなが笑顔になった楽しい時間のフィナーレは、出店者の人と歌った「いつも何度でも」声は出なかったけどフルフルの生徒さんが素敵なエレクトーンを奏でてくれましたSNSでは、生徒さんたちとの魔女プリを勝手に出したけど、怒られそうなので、こちらでは、先日試験を終えた淡路島の生徒さんの息子ちゃんが、つゆ草の花を持ってきてくれて、それをカメラにおさめてくれてたのでこちらをアップしておきます!現在、教室の内容が大幅に変更していますが、HPの訂正ができていません。パンフレットばございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。フルフルエンジョイハロウィン0今月も残すところあと10日あまりなんだか、地球の自転も早くなったんちゃうの?というくらい毎日があっという間と感じるのは私だけでしょうか?さて、いよいよ来週10月27日に迫った「エンジョイハロウィン」の出店者リストようやくできました(o^^o)予定ならば、外の外溝は、リフォームが進んでるはずが全く手付かず本来は、どんな感じで変化するかを見てもらう予定でしたが、とりあえずリフォーム前の姿をみなさんに見てもらうには絶好のチャンスだと思う前向きに捉えて、開催しまーす!ぜひふらりと、もしくはタップリと遊びにお越しくださいませ。お子様には、数に限りはありますが、「トリック・オア・トリート」って言ってくレたら、お菓子あげるよ(^○^)普通の一軒家で、少しわかりにくい場所になりますが、ナビを入れて信じたら必ずそこには到着するかと思います。迷ったらご連絡ください。★画家さんによるハロウィンボディペイント。石けん素地で『オリジナルのかぼちゃ石けんを作りましょう』いつものハーブ、クレイを練りこんだ石けんもお作り頂けます。Küche(グリューネキュッフェ)★風邪抗菌ルームスプレールームスプレーは抗菌作用のある精油とゆずチンキを使って、好みの香りのオレンジ色のスプレーをお作り頂けます。好きに表現した作品作りをしていただけます。お一人、15分1,000円パーツはご要望に合わせて、増やせます。☆アロマを使った、チャクラヒーリング。