簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログスマートフォン用の表示で見る簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログアラフォーの僕がベンチプレス150kgを目標にトレーニングしていくブログです。150kg挙げる為のトレーニングではなく、日々トレーニングしていくうちに150kg挙がればいいなぁ...というスタイルでやっています。日常的なトレーニング記録に無理やりブログタイトルをつけているようなものです。「あ~今日もやってるなぁ」程度でご覧ください。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-01-06【今日の夕飯】忙しかったので味千へ行ってきました今日は妻も自分も遅くなったので味千へ。́・ω・`)で、今日は味千へ僕は満腹セットを頼みました。満腹セットは「ラーメン、唐揚げ、チャーハン」全て一人前です。́;ω;`)本格的に飲食店開拓しないといけないと思いました。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事フルボトムスクワット100キロで慣らし先週に続いてトレーニングしましやっと体調もどりましたか?2017初トレーニングでした...今日は節分「恵方巻き」を作ってみたよ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!beeanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。