今回紹介する話題の結論は、とりあてて新しいものではありません。常識と言っていいでしょう。「運動と健康的な食事が、ダイエットの鍵だ」という話です。記事と動画で最新の知見をまとめてくれています。頭の片隅においておくと、なかなか有益です。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。