食からはじまる、笑顔のある暮らし。かけ足レシピ】レンジでハッシュドビーフ・餃子の皮でツナ缶キッシュ「ハッシュドビーフ・餃子の皮でツナ缶キッシュ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。みそが隠し味のハッシュドビーフはレンジであっという間に作り、その間に餃子の皮を使ってツナ缶の旨味が詰まったキッシュを作りました。同時に調理器具を有効活用すれば、あっという間に2品作れますよ。下ごしらえ・牛こま肉は塩、こしょう(少々)で下味をつけます。玉ねぎは繊維に逆らって薄切りします。・しめじは石づきを切り落としてほぐします。・ツナ缶は油を切ります。作り方1ボウルに玉ねぎ、しめじとバターを入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで2分加熱します。1/4量取り出し、冷ましておきます。2牛こま肉、(a)の調味料を入れて軽く混ぜ合わせて、ふんわりラップをかけ、レンジ600Wでさらに6分加熱します。3水溶き片栗粉を回し入れ、ラップをかけずにレンジ600Wで1分30秒加熱し、よく混ぜ合わせます。4ごはんをもったお皿に3をかけてお好みで生クリーム、パセリを散らして召し上がれ。5ボウルにツナ缶、取り出した1、塩、こしょう(少々)を入れて混ぜ合わせます。6別のボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、粉チーズ、塩、こしょう(少々)を加えてよく混ぜます。7バターを塗ったココットに餃子の皮、5、6をかけてトマトをのせます。トースターでこんがり8〜10分ほど焼きます。お好みでパセリをのせて召し上がれ。コツ・ポイント・加熱時間は様子みて調節してくださいね。・玉ねぎは繊維に逆らって切ると短時間で火が通りやすくなり、柔らかい仕上がりになりますよ。かけ足レシピ】カット野菜でちゃんぽんうどん・揚げないのっけ春巻き「ちゃんぽんうどん・揚げないのっけ春巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カット野菜を使ってお手軽に2品作れるレシピ。1品はレンジで温めたうどんと合わせたちゃんぽんうどん。1品は炒めた具材を途中で少量取り出し、のっけ春巻きにしました。試してみてくださいね。かけ足レシピ】カット野菜でビビンバ風・レンジでチヂミ「ビビンバ風・レンジでチヂミ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カット野菜を使ってビビンバ風、チヂミの2品が作れます。チヂミは材料を混ぜ合わせて、耐熱容器に流したらレンジで加熱するだけなのでとっても簡単。野菜もたくさん摂取できて、ごはんも進むレシピですよ。CONTENTSラクしたい。両方の願いを叶えてくれる魔法の食材、それが缶詰。今回は缶詰を使って手軽に作れるレシピを集めました!まだまだ寒さの厳しい2月。こんな時期は鍋が恋しくなりますね。連載ランキングRANKING1冷え性対策に役立つ!一週間のおすすめ晩ごはん献立2余った春巻きの皮で♪パリパリカルボナーラ3【まんぷくホットサンド部】具だくさんタコスホットサンド4レンジで簡単。ミルクティーフレンチトースト5管理栄養士が教える。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。