痩せないdiary1年で4キロも太った。いや5キロか気づいたらどすこい体型になっていたなぜなのかというのも小柄で元々ボテッとしていたので、あまり気にしてなかった。顔も丸顔なだけだし・・・・って。軽肥満がガチ肥満になった感じだ。ピザって感じでもないし、7号、Sサイズはギリギリ着れるわけだし。自分でも太ったのがめっちゃわかる。鏡に映る姿、なんだこのおばはんは!!!子供産んだことないのに太ももが肉割れしているし。まずいと思ってバレエビューティフルやパワーヨガを行う。痩せないHIITをやるとしんどいのだが、これも体重もサイズも変わらない。左ケツが長いことが判明。いう意味か?多分、足と尻のトレーニングにムラがある(しんどいから甘いとか)で左右のケツの長さが違う由々しき事態。---食事制限まではいかなくても多少自制せねばならんと、「あすけん」を久しぶりに再開してちまちま食事を入力。自炊は、カロリー計算がしにくい。膝を痛めそうな不安お盆でゆったり暮らしているせいか毎日何かしらやっているこれで痩せなかったらおしめぇよジムのランニングマシンでも思うけど、全然カロリーって減らないよね。脂肪の燃焼とイコールではないだろうけど、基礎体力とエアロビック?の基盤を作成してから筋トレだ。前は丸くツンと上がったお尻にしようと必死だったけど、腕もエライことになってしまったのでとにかく全身である。GWのスッキリでマラソンランナーの話題でよしこ、春菜、あさこの体重が公表されてたけどあの見た目であんなに体重あるのかよってびっくり。ネットでフィットネスDVDのレビュー読んでても70キロ台の人多い。身長、筋力も関係するので一概に良い悪いとは言えないけど。痩せにくいし太りにくいと思ってたけど、ここまで減らすのが大変とは・・・ちなみにあすけんによると元の体重に戻すのに7ヶ月かかるらしい。広告ABOUTimokori(いもこり)です。(3)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。