LINE2019.11.03TweetPocketこんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。今月で1歳5ヵ月になる次男。大人用のオムライスの具材ごはんケチャップ作り方1.大人用の具材を炒め、味付けをする前に取り分ける。2.少量のケチャップを加えて炒める。3.ごはんを加えて全体を混ぜる。4.お好みでスクランブルエッグを乗せる。甘味が強く食べやすい「かぼちゃ」。煮物が定番ですが、今回は甘味噌味のそぼろと合わせてボリュームUP!甘味噌なので、ごはんと一緒に食べてもおいしいです。子どもごはんあと一品の惣菜やお弁当の隙間に便利☆アレンジ自在の簡単レシピ♪【野菜卵カップ】こんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。肉や魚が苦手なお子さんも多いと思います。なんて心配になりますよね。鮮やかなオレンジ色が特徴の「にんじん」。1年中買うことができる緑黄色野菜です。シンプルに塩で味付けすることで甘味を引き立たせます。栄養豊富な切り干し大根。噛みごたえがあるので、苦手なお子さんも多いかもしれません。そんな切り干し大根をポテトサラダに混ぜて食べやすくしてみました。豚ひき肉で作るのが定番なシューマイ。さんでもよく見かける「天津飯」。手軽に作れるおすすめメニューです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。(1)アーカイブ2020年2月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。