待ちに待ったチートデイです。テンションかなり高めです。よろしければ、スライドしてご覧下さい。インクラインダンベルプレスを教えて頂きました。choreo🐥Mat化すると背景もMatしちゃって、要は良く見えない、メモ✍️凄く抜群のタイが食べたい。いただいた蜂蜜とお味噌で味噌ダレを作って胸肉にかけました。低カロリー、高タンパクで満足です。今日は筋トレ•有酸素・ヨガをして身も心もスッキリしました。MAX激太りしてた時のRyocaです。RIZAP入会を迷ってる方々。RIZAPは3人に1人は紹介制度で入会されています。ハイライトのbefore➡︎afterをご覧下さいませ。紹介者側の情報を何点かお伝え頂く必要があります。↑こちらをお伝え頂かなければ紹介制度適用外となります。RIZAPは3人に1人は紹介制度で入会されています。ハイライトのbefore➡︎afterをご覧下さいませ。紹介者側の情報を何点かお伝え頂く必要があります。↑こちらをお伝え頂かなければ紹介制度適用外となります。RIZAPは3人に1人は紹介制度で入会されています。ハイライトのbefore➡︎afterをご覧下さいませ。紹介者側の情報を何点かお伝え頂く必要があります。↑こちらをお伝え頂かなければ紹介制度適用外となります。同じ時間を同じ速度で生きられる人と一緒にいるのは、とても心地がいいものです。逆にそこさえ合っていれば、何かを一緒にやり遂げるには十分な気がします。