>フィットネスTweetPocket健康な毎日を過ごすためには、習慣的な運動が大切です。自己流で行なったり、一人で続けたりするのはなかなか難しいもの。お客様のライフスタイルに合わせて取り組めるプログラムをご用意しております。パートナーストレッチパーソナルトレーニング確かな成果と自分に合ったやり方を求める方は、パーソナルトレーニングがおすすめです。ダイエット・健康増進・肩こりや腰痛の改善など、1人1人の身体の悩みに合わせて、筑波大学院卒でプロアスリートも指導するパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート致します。こんな方におすすめフィットネスクラブに通ったけど続かなかった腰痛や肩こりを根本から改善したい自分に合ったやり方でしっかりと成果を出したい無理な筋トレや食事制限はしたくない無理なく自分のペースで健康を作りたいパーソナルトレーニングについて詳しく見るセミパーソナルトレーニング2人ペアで行うお得なトレーニングです。パーソナルトレーニングで行う指導をお友達やご家族と一緒に受けることができます。パーソナルトレーニングよりも手軽で、グループレッスンよりもしっかりとカラダ作りを行えます。家族や友達と一緒にカラダ作りに励みたい※こちらのメニューはお2人同時予約となります。※まずはマンツーマンでのカウンセリングをお勧めいたします。スタジオレッスングループ形式でレッスンを行います。(最小催行人数3名より)ピラティスのレッスンを主体として、運動が習慣化できるようレッスンしていきます。最大6人で行いますので、インストラクターの目も行き届き、アットホームな雰囲気でレッスンを受けることができます。こんな方におすすめまずは気軽に運動を始めたいグループでみんなと楽しく運動したい体幹やお尻周りを引き締めたいレッスンスケジュールを見るパートナーストレッチパートナーストレッチはトレーナーによる無理のないストレッチで、かゆいところにも手が届くようにアプローチします。仕事や家事で溜まった疲労・凝り固まった身体を解きほぐし、身体の回復力を最大限に高めます。プライベートな和室の空間で、マッサージとは一味違うあなただけのリラックスタイムをご提供致します。