・電話をしても、相手が出なく、翌日折り返し電話があっても、電話したことじたい、わすれている。大事な用件はメールで連絡する。・バスに30分乗るだけで、疲れてします。・20分歩くだけで、気分が悪くなる。・本を読む気力があるときとないときがある。気力にむらがあるのが、この病気でアあるので、無理してよまないと割り切る。・パソコンの操作ミスがおおくなった。ワードを立ち上げたいのに、メールを開く。・エレベーターの階数を間違える。例5階の自分の部屋の部屋に戻りたいのに1階をおす。富士見が丘?・インシュリンを打ち忘れえる。携帯電話にアラームを設定し、アラームが鳴ったら打つようにする。・知人に新刊を送ったが、発送した日を覚えていない。発送した日を記録する。予定は1日1件とする。余裕も持って出かけ、事前の持ったかチェックする。・障害者手帳をもっていくのを忘れる。余裕持って出かけ、事前にチェックする。・障害者手帳と銀行通帳をなくす。定位置に置くようにする。・ホームページを更新したことを覚えていない。対策なし・足利フラワーパークに大藤を見に行ったが、景色をおぼえていない。