yogaインストラクターのゆいです。今回は均整術のレポートです。私自身が、昔からけっこうなO脚で、スキニーを履くと、O脚がとても目立っていました。今回は私自身のO脚を例に挙げてみました。左から3つ目:2018年10月(8月以降施術は受けていません。※2018年10月以降、O脚改善以外の施術は1年で数回受けました。O脚改善の施術は2018年7月に1回、2018年8月に1回受け、その後は日々の簡単なワークとケアで改善でき、更に1年維持することができています。O脚改善のワークは今でも毎日行っています。なんとワークは数秒で終わります。ケアも簡単なので、負担になりません。数回の施術と日々の簡単なワーク・ケアでここまで改善・更に維持できるなんて驚きですよね!!脚は体の土台。土台が歪んでいると、その上の骨盤も歪み、その上の上半身も歪んでしまう可能性があります。悪い姿勢の積み重ねによって骨盤が歪み、O脚になることもあります。日々のちょっとしたクセが積み重なり、体の歪みを作っているんですね。左が理想的な脚、右がO脚の脚です。いろんな骨が歪み、膝のお皿の向きが内側に入っています。骨盤が開き、お尻が横に大きくなっているのがわかります。くびれが無くなることも。O脚を改善すると美脚になるだけでなく、膝の向きが改善され、将来のひざ痛のリスクが減ったり、お尻、腰回りがスリムになったりと、たくさん良いことがあります!!それでは、どんな施術でここまで改善されるのか。均整術では腰から下の筋肉、特に脚の外側の筋肉を筋膜から緩め、歪みを整えるアクションを加え、改善に繋げていきます。それだけでは、2~3日ほどで元に戻ってしまうので、簡単ですぐできるワークとケアをお伝えし、それを日々行っていただきます。これだけ!!最初にも書きましたが、ワークは数秒で終わりますし、ケアも簡単なので負担になりません。これだけでO脚が改善され、美脚・お尻や腰回りスッキリ・膝の負担軽減が叶うなんて、めちゃくちゃ良いと思いませんか?20年間、O脚に悩み、一生改善されないと思っていた方も1回の施術で改善され、喜んでくれました。ワークを続けてくださっている方は皆さん持続されています。サボった方は、最初には戻りませんが多少は戻ってきます。均整術だけに限らず、誰かにやってもらうだけで保てるなんてことはありませんよね。施術後、自分で保てるよう意識し、ある程度努力することが重要です!施術を受けたい方、ワークとケアの方法を知りたい方は、お問い合わせ又はLINEにてご連絡ください。均整術・ボディーメイク☜詳細はこちらをご確認ください。お友達登録していただくと優先的にレッスンのお知らせなどが届きます。公式インスタグラムです。良ければ見てみてくださいね。かわいい姉妹にほっこり五感で秋を感じてきました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2020年1月16日2020・ねずみ年は始まりの年。当たり前の行動・クセが運命になる。五感で秋を感じてきました。