「キャリア・オイル」って?今まで紹介してきた精油は高濃度なため、原液を直接肌につけることはできません。通常は植物性の油脂で薄めて肌に塗布します。この油脂をキャリア・オイルと言い、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸など美容に有効な成分が多く含まれています。?キャリア・オイルは25〜30種ぐらいの植物から抽出するため、肌質や目的に合わせて選ぶことが大切です。一般的にはスイート・アーモンド・オイル、ホホバ・オイル、グレープ・シード・オイル、ローズヒップ・オイルなどが使いやすく、手ごろな値段で手に入ります。加工されていないものには栄養分が豊富です。ローズヒップなど酸化が早いものもあるので新鮮なうちに使い切るよう、大量の買い置きは避けましょう。?キャリア・オイルのみをお肌につけても、保湿作用や美白作用などの効果を得ることができます。精油を肌に塗布する場合はキャリア・オイルに対し、体用2〜3%、顔用1〜1.25%の精油をキャリア・オイルに垂らし、よくかき混ぜてから使用してください。精油の口にあるドリッパーから垂れる1滴を0.05mlとして計算できるので、例えば体用2%のアロマオイルを作る場合、キャリア・オイル20mlに対し1%は0.2mlになり、計算すると4滴ということになります。下記の早見表をご利用いただくと便利です。20滴アロマセラピーは、花粉症や風邪など空気除菌や香りの効果だけでなく、シミ、シワ、火傷、水虫などお肌へのトラブル、美容に大きく働きかけます。精油の中には肌を刺激するものもあるので、使用前に必ず本で調べるかアロマセラピストに確認してください。老化が気になり始めたら、自分で作った美容油でケアを始めましょう。ナチュラルな若返りを目指すあなたに。5ml著者プロフィル/相澤正弘ボンシック社代表。Shower」を展開、日本へ輸出している。アロマセラピー、アーユルベーダ、レメディアル・マッサージなど各種コースを修了し、レアな男性アロマセラピストとして日豪で活躍。