閲覧履歴ログインホームイベント・キャンペーングルメビューティーお店を探すコラムを読む特集を見るフリーマガジンを見るプレゼント応募イベントを探すグルメビューティーお店を探すコラムを読む特集を見るコラム編集部が注目するスポットやトレンドなど、女性が気になる地元の楽しみ方をまとめた「コラム」。イベントの様子や限定情報など、記事形式で紹介。お得なキャンペーンやフェア情報もあるので見逃さないで。英会話、フィットネス、ヨガ......何か始めたいと思っていたけれど、また1年が過ぎてしまった!とう女性にこそ読んでほしい習いごと特集。気軽に体験レッスン、今だけお得なキャンペーンなど、2018年から始められるきっかけを見つけよう!「まずコレ」気軽に行ける体験レッスン、「いまトク」今だけお得なキャンペーンを紹介。自分のペースで通えるパーソナルジム本気で体を変えたいならば、自分の体の状態を把握し、筋力をつけることからスタート。エフェクトでは専門のトレーナーが、トレーニングの前後に筋肉の状態、関節の可動域など細かくチェック。効果的かつ自宅でも実践できるトレーニング法をマンツーマンで指導してくれる。完全都度払い制で夜23時まで受け付けOK。今ならパーソナルトレーニング45分4700円が1000円&入会金5400円も0円に。もつトレーナーによるマンツーマントレーニング。シェイプアップから筋力アップまでオーダーメイドで対応。「去年より輝く私になる!」選ばれるネイリスト養成講座&人を幸せにするブライダルプランナー講座ネイル講座はセルフネイルの技術習得や独立開業など目的もさまざま。目的に合わせて学べる少人数・担当制で安心2018年こそ、憧れの世界へ一歩踏み出そう。華やかでハッピーな気持ちになれると人気のヒューマンのネイル講座。朝と夜の2コースあるから仕事と家庭の両立も可能。ネイルアート体験」に参加してみて。希望の開業までの道のりもお伝え。やりたいことをカタチにできる自分に気が付くはず。詳しくは問い合わせを。講師やスタッフが手厚くサポート。太陽生命静岡ビル5F/平日・土10:00~21:00、日10:00~19:00/12/29~1/3休み/他にもWEB、医療事務など多彩な講座あり。「時短(24分)でキレイをつくる」【新春入会キャンペーン】通常1500円→お試しレッスン0円1回24分。マシントレーニングと有酸素運動を30秒ずつ繰り返し、無理なく脂肪燃焼。今年こそ、楽しみながらキレイになる予約不要・通い放題で、スキマ時間に気軽に運動できると忙しい女性に人気。最新のミュージックに合わせ、有酸素運動と8種類のマシントレーニングを交互に行う1回24分のサーキットトレーニングは、ダイエットや運動不足・肩こり解消にぴったり。アロマの香り漂う空間でリラックス効果◎のゲルマニウム温浴やヨガ、ランニングなど女性に嬉しいプログラムも充実。今年こそBodiesで楽しみながらキレイになろう!大人気のゲルマニウム温浴。クラスで、明るい先生と話すのが楽しい!「楽しい、実践的な力が付く!」と人気のスモールワールド。レベル別・少人数制レッスンで着実に語学力アップへ導いてくれる。新静岡セノバから徒歩1分だから、仕事帰りや買い物帰りにも◎。月謝制&当日予約OKだから通いやすい。●英会話月4回コース7000円/月~時間/12:30~21:30(土日~18:00)内容/入門~上級まで6段階のレベル別、約3名の少人数制。新規限定1000円ホットヨガ体験で入会金無料&エステチケットプレゼント!溶岩石やパワーストーンが埋め込まれたスタジオで行い、多彩なプログラムを用意。20時40分~のレッスンもあり仕事帰りにも◎。無料&併設エステサロン「ペールノエル」のエステチケットをプレゼント。憧れの乗馬をお得に体験。近年、美容と健康のために気軽に始められる身近なスポーツの1つになっている乗馬。50~60代で乗馬を始める女性も多いそう。パロミノでは多くの方に乗馬を体験してほしいとの想いから、初心者向けの温厚な馬でのマンツーマンレッスンを用意!馬の優しさ、可愛さは感動もの。受講しながら就職サポートが受けられる女性が仕事・子育て・家事と両立しながら、長く働き続けられると人気の「医療事務」。8日間の通学日程で視覚取得が可能。1月より平日・土日クラスの2クラスが開講。春に向けて、就・転職の準備を始めるなら、今がベストタイミング!講座を受けながら「就職サポート」を受けられる特典あり。2018年変わるなら今!「この頃食べ過ぎで体が重い。実は冬こそ、絶好のダイエットの季節。今なら、2週間無料トライアルができる女性専用で安心のShapesで、2018年最高のスタートを!女性トレーナーによる女性のためだけのプライベートジム。初月受講料3000円引き年末年始のイベントに向けて歌唱力アップ人前で歌うことが多くなる年末年始。ボーカル教室に通って歌唱力を上げよう。歌を上達させたい人をはじめ、発声や滑舌アップのために通う人も多いそう。声の印象が大切な仕事をしている人にもおすすめ。10回5000円アットホームな雰囲気で、帯結びから始める着付け着物を持っているけれど、自分では着られない。浴衣は着られるけれど、着物は無理。そんな方の「ひとりで着物を着られるようになりたい」という願いを3か月で実現。講座は曜日や時間を自由に選択できるので、気軽に・気楽に着付けを学べるチャンス。和装時の立居振る舞いのコツやマナーを教えてくれる。3-10-33/10:00~18:00/12/28~1/4、火、第2・第4月休み/P10台/詳しい資料は郵送にて送付。映像と音楽を使った新感覚。女性専用フィットネス「人目を気にせず気軽に運動ができる」と人気のぐるぐるフィットネス。ウォーミングアップ・筋トレ・有酸素運動の3つのエリアを10分ずつ、1サイクル30分の運動で効果的にダイエット。駐車場やシャワーも完備。なりたいカラダへ導く!「加圧トレーニングは料金が高い」という人にぜひ体験してほしい、30分コンビニフィットネス「スタディオス」。週2回通えて月会費1万1000円。ダイエットや代謝促進、筋力アップなど、黙てk&ペースに合わせてわかりやすく指導してくれるから安心。運動後の高酸素ルームは疲労回復効果も◎。地域密着型&少人数制。パソコン通い放題でスキルアップ!英会話やドイツ語などの語学コースが揃い、初心者からスキルアップを目指す人まで幅広く通う。“気軽に楽しく”から、“しっかり学ぶ”まで、目的に合わせて通える。今なら、最短1か月で検定取得も目指せるパソコンクラスも通い放題。ネイティブな外国人と日本人講師を自由に選択。フリーマガジンに掲載した巻頭特集を紹介。地元の企業などとwomo編集部がコラボした企画を紹介。過ごしやすい気候に、美味しい食がそろう静岡。静岡の輝く女性をクローズアップ。芝田先生との共著の「魔法のおかわりレシピ」。