ヨーガスクエアディーバ(神戸元町三宮ヨガ)のブログヨーガスクエアディーバ(神戸元町三宮ヨガ)のブログヨガについてのコラムや、レッスン風景、お知らせなどを掲載しますメニューコンテンツへスキップホームスタッフ募集ディーバのコンセプトディーバのヨーガセラピープライベートレッスンヨーガを学ぶワークショップ体験レッスン出張ヨガレッスンヨーガとは?「木村慧心先生」タグアーカイブ26周年を迎えて💫ヨーガスクエア・ディーバは、本日2019年10月1日で26周年を迎えました。これもひとえにご支援くださった会員の皆さまのお蔭と深く感謝しております。皆さまとヨーガを通して一つになれることをこの上ない喜びに感じております。ありがとうございます。皆さまの健康と幸せのお手伝いができるようスタッフ一同努めてまいります。何か楽しくなるような企画、ワークショップも考えていきますのでお待ちくださいね。皆さまと一緒に楽しみながら健康になれればと思っています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。日ごろの感謝をこめて、心ばかりの記念品(聖句カレンダー)をお渡しできればと思っております。(10月の中頃にはお配りする予定です)聖句カレンダーは、ヨガの師匠である木村慧心先生が監修されています。毎年、素晴らしい智慧の言葉が書かれていて瞑想としても使えますし、満月等の月の状態も一目でわかる優れものです。来年は、マザーテレサさんも感銘をうけた「逆説の10カ条」~それでもなお、人を愛しなさい~の文章が書かれています。ちなみに、この「逆説の10カ条」はニューヨーク生まれのケント・キースさんが大学生時代に書いたもので、その言葉が人々の心に響きで、感銘を受けた人がコピーをして、知人、友人に渡し、またコピーして、いつしかマザーテレサさんも知るようになったそうです。その言葉をマザーテレサさんは、いつも目にする壁に書かれました。世界中に広がっていきました。いつまでも手元に置いておきたい素晴らしい10カ条です。ストレスの多い毎日、心乱れることがあっても、健やかに過ごすことができるようお役に立てると嬉しく思います。皆さまにおかれましても素晴らしい日々、瞬間になりますようお祈りしております。企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。admin木村慧心先生からヨーガの智慧を学ぶ(9/15)木村慧心先生はインドで伝統的ヨーガ(ラジャヨーガ)の修行を経て、智慧と学識を備えた方です。現在は1年の半分を海外でのヨーガ指導にあたり、日本でお会いするのも難しくなってきました。このたび、ディーバにお越しいただき「聖典ヨーガヴァシシュタ」を紐解きながら、一般の方にもわかりやすい解説で私達の悩みを解決に導いてくださると思います。身近にお会いできるまたとないチャンスです。ご参加お待ちしています。叙事詩ラーマーヤナで説かれた聖者ヴァシシュタの言葉...それは、生きる知恵として、我々に貴重な気づきを与えてくれます。この聖典は、インドでも難解な聖典として有名であり、めったに解説を聞くことはできません。企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。伝統的YOGAの教え「”変化するもの”と”変化しないもの”を見分ける智慧を持ちなさい。”変化しないもの”に意識をむけるようにしてゆきなさい。」このDevaでヨーガを教えさせて頂いて早くも25年以上の月日が経ちましたが、何かにつけこの言葉が私の心に思い浮かんできます。これは私が初めて木村慧心先生をたずねた時に教えて頂いた、伝統的ヨーガ(ラージャヨーガ)の智慧の言葉です。考えてみればもう随分も前のことなのですが、その時の様子は、昨日のことのように覚えています。それほどに、私の心へスーッとおちていった衝撃の言葉でした。それから学び続けている伝統的ヨーガですが、この言葉の重みはますます深まるばかりです。それほどまでに、”変化しないもの”である、”真の私”にずっと心を留めておくのは難しいことだと痛感します。”変化しないものとは何か、変化するものとは何か”...まさにこの叡智を得ることが、伝統的ヨーガのゴールですし、この教えは、ヨーガ哲学そのものですね。私達のインストラクター養成講座(5/3から予定https://www.deva.jp/blog/wp/wp-admin/post.php?post=5123&action=edit)、難しいヨーガ哲学を最初からカリキュラムに入れているのもこの理由からです。そこで、今回のコラムでは、このヨーガ哲学の世界を少しご紹介しようと思います。スートラ」という聖典です。ヨーガ」で解説してくださっていますので、それに基づいて授業を行っています。現在では、ヨーガと名のつくものは多様化し、「ヨーガって何ですか?」と問われると言葉を選ぶことも多くなりました。スートラ」を完全に否定している人はいないでしょう。それが根本経典とも言える所以でもありますし、まさにヨーガ哲学の原点ともいえますね。スートラ」では、”変化するもの”との繋がりがある限り、結局は苦痛がもたらされるので、その繋がりを避けることが重要であると説かれています。心を超えた純粋意識そのものである”真のわたし”は、”変化しないもの”ではあるのですが、無智が原因となっているゆえに、”変化するものの”影響を受けてしまっています。それほどに、”変化するものの”力は強いのですね。”変化するもの”とは...簡単にいえばこの世界の現象すべてです。私自身に置き換えてみれば、年を重ね、肉体も変化し、自分の名前を変わったり、趣味や傾向も変わってゆきます。信じていたものも変わったり、苦手だったことが好きになったり、好きだったものが嫌いになったりもします。ほとんどのものが変わるのです。もたらす要素が大きいことを我々は知っています。至福に満ちた時、寂静に浸っている時、信頼できるものに寄り添っている時、何もかも忘れて熟睡している時...などを思い出してみてください。”幸福”は、変化とは無縁なものなのです。”真の私”とは、”変化しないもの!”それはつまり、”幸福そのもの”なのです。シンキングは、ヨーガからいえば心における自我としての私が、ネガティブな思考に捕らわれないようにしようというものです。ヨーガでは、”真の私”とは自我などではなく、心を超えた存在であると説きます。心は思考であり、本当の私は、思考の源である”意識存在”です。この本当の私が、変化せず揺るぎなく存在しているがゆえに、心は「ポジティブで行こう!」とか「ネガティブを止めよう!」といったことが可能になるのです。アーサナ、クンバカを伴う呼吸法、瞑想に関し、伝統的ヨーガの行法のポイントは、身体の動き、プラーナの動き、思考の動きの変化を鎮めてゆく所にあります。変化をするもの、変化しないものを識別することは、幸福そのものが自分であることを見出すことを示しているのですね。崇高な教えに根差したヨーガを心に留めながら、これからも続けてゆければと願っています。ヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。admin木村慧心先生からヨーガの智慧を学ぶ(3月10日)木村慧心先生はインドで伝統的ヨーガ(ラジャヨーガ)の修行を経て、智慧と学識を備えた方です。現在は1年の半分を海外でのヨーガ指導にあたり、日本でお会いするのも難しくなってきました。このたび、ディーバにお越しいただき「聖典ヨーガヴァシシュタ」を紐解きながら、一般の方にもわかりやすい解説で私達の悩みを解決に導いてくださると思います。身近にお会いできるまたとないチャンスです。ご参加お待ちしています。叙事詩ラーマーヤナで説かれた聖者ヴァシュタの言葉...それは、生きる知恵として、我々に貴重な気づきを与えてくれます。この聖典は、インドでも難解な聖典として有名であり、めったに解説を聞くことはできません。ヨーガスクエア・ディーバ~神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。叙事詩ラーマーヤナで説かれた聖者ヴァシュタの言葉...それは、生きる知恵として、我々に貴重な気づきを与えたくれます。この聖典は、インドでも難解な聖典として有名であり、めったに解説を聞くことはできません。