Classエアリアルヨガニューヨーク発祥のハンモックを使った最新ヨガスタイル。空中ヨガ、ハンモックヨガ、反重力ヨガ、無重力ヨガ、ぶらさがりヨガ、エアロヨガ、フライングヨガ、ファブリックヨガ、スリングヨガなどとも言われます。布に体をあずけてポーズを行うので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わないで体幹を鍛えることができます。体が硬い方でも楽にポーズを行うことができます。空中に浮いてバランスととるため綺麗に筋肉がつき、逆さになることで血流が促され脳が活性化され、副交感神経が優位になりストレスが解消できます。無駄な力もぬけますので、リラックス効果があり、呼吸に集中ができます。エアリアルダンスViangeで行っているエアリアルダンスは現在のところ、バーレスクスタイルのみとなっております。一般的に「エアリアルダンス」と聞くと、シルク・ドゥ・ソレイユのように、一点吊りで高い位置からの2本の布を吊ってあるだけの難易度の高いものを想像されてしまうと思いますが、当校で行う「エアリアルダンス・バーレスクスタイル」はそれとは完全に異なります。天井高は3mで、そこから二点で吊るされたハンモックを使ってのバーレスクレッスンとなりますので、初心者の方でも気軽に参加できる内容となっています。タイムテーブルをチェッククラス名解説エアリアルヨガNYで話題沸騰!署名人にも人気のハンモックを使った最新ヨガ。体幹を鍛え、身体の歪みを矯正し、リラックス効果も味わえます。重力から解放された空中で得られる不思議な世界を体感できます![運動量:★★☆]体幹ストレッチエアリアルヨガ体幹とは体の中心の肩から腰までの胴体の筋肉のことを指します。体幹は鍛えることでボディバランスが良くなります。基礎代謝を上げて、体脂肪が減りやすい痩せやすい体質を目指します。[運動量:★☆☆]骨盤矯正エアリアルヨガハンモックを使って骨盤の歪みを矯正していきます。関節を柔軟にして可動域を広げることで、歪みが原因で生じる肩こりや腰痛、女性特有の不調を緩和させていきます。[運動量:★★☆]デトックスエアリアルヨガリンパや成長ホルモン(美容ホルモン)を促進、血行を良くし柔軟性を高めてむくみや便秘も改善していきます。美肌・アンチエイジング・デトックスなど、体の内側からキレイを作るクラスです。[運動量:★★★]アライメントエアリアルヨガ体を快適に保つ為に必要な筋肉のトレーニングを取り入れ、ポーズへの正しい入り方を丁寧にレクチャーし、快適な位置でのポーズに導いていきます。レッスンの最後に瞑想の時間は設けていません。クラスとして、講師が週替わりでレッスンを行います。慣れるまでの2~3回を経験するのに適したクラスで45分のレッスンとなります。バーレスクスタイルヒールを履かず、エアリアルヨガ用の2点吊りハンモックを使ってのバーレスクレッスン。布を使った妖艶な振り付けで、通常のバーレスクよりも体幹が鍛えられます。エアリアルヨガ協会の直営校です。協会直営校ならではの充実のレッスンを応援価格で!プロを目指したい方、より深い知識吸収をお求めの方は、インストラクター養成も行っております。詳細は協会ホームページをご覧ください。CLASS」とでは料金設定が異なります。(税別)レッスンの際、毎回受付でのお支払い。永久会員なので、ご都合のよい時に受講可能。(税別)月謝内で月4回まで受講可能。(税別)1日1レッスンまでの中で受講し放題。月8回以上受講したい方にお得なコース。月8回で1レッスンあたり2,250円!月謝制で回数超過した場合の追加料金は2,500円(税別)となります。CLASSを受講したい場合は都度払い価格の2,000円(税別)をご利用ください。月謝制のコースにつきましては口座振替でのお支払いとなります。その他のお支払いについては各種クレジットのご利用も可能です。エアリアル回数チケットエアリアルヨガやエアリアルダンスを「不定期だけど今後も通いたい!」「試しにもう少し続けてみたい!」という方に。(税別)1レッスンあたり2,100円!(6ヶ月有効)30%OFF未消化分チケットの繰り越しや返金は致しません。各月謝コースと併用可能です。チケットは金券扱いとなるため、紛失の場合再発行ができませんのでご注意ください。お忘れの場合もチケット消化での受講ができません。割引率は「都度払いコース」との比較で記載したものです。2,000円エアリアルヨガ,エアリアルダンスの体験価格です。ベリーダンスの体験価格は500円です。為、身分証のご提示を求める場合がございますのでご了承ください。当校でエアリアルヨガやエアリアルダンスを受講される方は、以下内容に同意いただきます。<着衣について>●ハンモックはデリケートなため、ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどは外していただきます。●爪が長い人にはハンモックと爪の保護のため、滑り止め付の夏用手袋(無料貸出)を着用していただいております。●布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装が望ましいです。●布が傷付きやすい服装(ジッパー等の金具の付いたウェア)の場合は着替えていただきます。●脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為、必ず袖のあるウェア(半袖可)を着用してください。●布に匂いがつくため、香水をつけている方や体臭が気になる方の受講をお断りします。<体調について>●体調が思わしくない方、めまいがする方は受講できません。●運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講できません。●体重制限は80kg未満です。●受講中に具合が悪くなった場合には速やかに講師へ申し出てください。●途中退室となった場合でも、受講代金の返金は致しませんのでご了承ください。Instructorインストラクターmanaエアリアルヨガ月曜日/11:00~、15:30~火曜日/11:00~、15:30~水曜日/11:00~、15:30~金曜日/11:00~、15:30~強くしなやかな体作りと、内面の美しさの素となる『前向きな気持ち』を引き出して、より女性らしく輝けるようなレッスンを心掛けています。陰ヨガTT修了チェアヨガインストラクター養成講座修了AAJエアリアルヨガ養成講座1級修了Yasuminエアリアルヨガ火曜日/14:00~自分らしさを見つけていただき、心と身体が喜ぶレッスンを行っていきたいと思っています。資格・経歴LAのハリウッド・ビバリーヒルズで行われた数々のショーに出演後、帰国。バックダンサーとしてPVや音楽番組、また舞台などにも多数出演。受講に際してのアドバイスドリンク自販機はテラスに設置していますので、レッスン前にお求めください。ペットボトルは足元などに置いていると危険です。スタジオ内の棚に置いてください。レンタルウエア(上下各500円)あり、保護用手袋やヨガマット・ヨガブランケットは無料貸し出し致します。冷え性の方は、靴下を着用ください。食後1~2時間くらいで受講すると、人によっては酔いやすくなってしまう場合がありますので、お食事~レッスンまでは少しお時間を空けておいていただくのがベターです。三半規管が弱い方でも3回くらいで慣れてきますので、焦らずゆっくりとご自分のペースで進めていきましょう。準備なしでもすぐに本格的に始められるレッスングッズを、スタジオでも激安販売中です。詳しくはスタッフまでおたずねください。エアリアルヨガを、楽しく安全に受講していただくためには、講師やスタッフの指示に従ってくださいね。12:00~21:00(13:30~14:30除く)時間外のお問い合わせや、営業・ご提案などはフォームからお願い致します。