腕時計は、23年使い続けている。長女が生まれたときに買った。Tiffany'sの腕時計である。当時の値段で1000ドルくらいだったと思う。スイス製のmovementで今でも正確に時を刻んでいる。バンドは何度か交換している。バンドを交換する度に、上等な時計が買えるくらいのコストが掛かる。汗を掻くと時計のバンドが傷むので、普段ジョギングするときは腕時計を外している。練習の時は、スマートフォンをウエストバッグに入れて、GPSアプリを動かしながらブルーツースイヤホンでアプリの音声アシストで距離とラップタイムのアナウンスを聴いて、それを目安にして走っている。マラソンレースのときは、腕時計はせず、GPSアプリの音声アシストも切っている。ラップタイムを気にしてペースを乱されたくない。体調と相談しながら走る方が確実と思っている。コースの途中で時計を見る機会はあるので、おおよそのペースは把握できるから、腕時計も、音声アシストも要らないのだ。走っている間は、GPSアプリが記録を残してくれている。あとで見なおすと、1kmあたり、5m5sから25sの間に収めている。途中、一度だけ5分を切っている区間があるが、妻と待ち合わせをしている手前8-9kmの区間である。マラソンのあと、急に気温が下がって少し風邪気味である。例年、今の時期にしばしば副鼻腔炎を起こす。咽頭炎から始まって副鼻腔炎を起こし、何となく熱っぽくなって、鼻水が出始める。今日は少し咳も出ている。回復の様子が見えてから、走ることにする。3月のレースまで、念入りに準備したいと思っている。霜焼けの季節が始まっている。江東区で会議に出席する。昨日のことを思い出すには、ツイッターを見なおすとよい。私は...2018-03-06昨日のこと(マラソン大会完走)朝からかなり激しく雨が降っていた。朝起きて家を出るまで、おおよそ40分ほど時間を掛ける。娘からのLINEが私の枕元のiPhoneを振るわせて目が覚めた。冷え込みが少し緩んだ。...マラソンの練習3月初めに、割と近所で開...霜焼け子供の頃から、霜焼けに苦...月別アーカイブはてなブログをはじめよう!namnchichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。