記事一覧リスト表示グリッド表示2008年2008/12/3120:40CM:0TB:0今年も残すところあと僅か。何かあっという間に1年が過ぎましたが、それだけ充実した内容の濃い凝縮された1年だったと感じます。今年1年関わって下さった皆様ほんとうにありがとうございます!お陰様で無事に来年を迎える事ができそうです。よいお年をお迎えください☆♪12月29日(月)~1月4日(日)は休館日となっております。...続きを読む忘年会32008/12/2917:40CM:0TB:02次会は自然な流れで神戸駅前のカラオケへ。3yearぶりくらいっす。...続きを読む忘年会22008/12/2916:42CM:2TB:0「ジム内でスパーリング大会とかどうですか」そうですね。来年新たなスタートをきっていきましょう☆ほんと今年一年みなさんお疲れ様でした☆快く利用させて頂いたSAATCHIさんありがとうございまし...続きを読む鍛錬2008/12/2916:04CM:0TB:0「先生、最近腹筋が硬くなってきた☆」小さい頃から体を鍛えておくってのは大事ですね。TVゲームや勉強ばっかりでは貧弱な体に。それは後々大人になってからも影響してきますから。明日から年末年始に入ることもあり、ちびっ子にはサバイバル筋力トレーニングを課しました。強くなるんやでぇ~☆...続きを読む飲み2008/12/2915:35CM:0TB:0土曜日は明石駅前の居酒屋で同期のボクサーの集まり。現役を引退したものや、頑張って続けているもの、一度辞めたが復帰して続けているものや様々。「なんかまたサンドバッグ叩きたくなるんですよね。スポーツクラブとかバッグとかないですし。」ボクシングって一度辞めてもなぜかまたやりたくなる事が多い。自分もまぁ色々あって2回辞めた時期もあるし。http://www.hi-net.zaq.ne.jp/bueik900/dietdata.html初めてら半年程ですでに体重、ウエスト、体脂肪、2桁は当たり前という感じです☆びっくりする事は、必ずしもランクインされている方が毎日来られている方ばかりではないということですね。体重、体脂肪の1位の方は週1回程度のトレーニングです。そのような方でも数値で結果を出されている方が多いです。自宅での筋トレや、食事の面で...続きを読むクリスマスプレゼント☆2008/12/2521:09CM:0TB:0くじ引いたら「白ツバキ」だった。おぉ、なんて実用的なプレゼント。笑ダメージケアしまくるかぁ~☆...続きを読む忘年会・年末年始のご連絡2008/12/2421:20CM:0TB:012月28日(日)の最終日に忘年会を行ないます。場所はジムから歩いて2~3分のSAATCHIというお店で行ないます。神戸駅南西のフレンドリー、ここいち、過ぎてかまど屋の隣の階段を下りたとこ。(会費¥4000・時間は17時すぎ~20時すぎ位で予定しています)予定が空いたからと直前での参加も別に大丈夫です。ジムに直接来て貰ってもいいですし、もし可能でしたら事前にメールでご連絡頂けるといいかなと。