水1Lコメントベンチプレスは65kgだけ伸びた。次回72.5kgx10repがクリアできない場合は少し重量を下げるなどの対策を考える。懸垂は前回より3repも多くできた。repを重ねることにこだわり過ぎて、フォームを乱さないように気をつけたい。ハーフデッドリフトも順調。終わると胴回りが痛い。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。