NEWS新着情報・ブログお知らせ・ブログ患者さまのお声QUESTIONSよくあるご質問ACCESSアクセス肩甲骨とバスとアップについて3ブログ2018.02.09いつもブログをお読みいただきありがとうございます。1肩甲骨ってどこの骨?2肩甲骨ってどんな役割があるの?3肩甲骨の正しい位置って?4肩甲骨が正しい位置にないとどんな姿勢になる?5肩甲骨とバストアップの関係性って?前回は2「肩甲骨の役割って?」について書いていきました。本日は肩甲骨の正しい位置ついて書いていきたいと思います。これまで肩甲骨がどういうものなのか書いてきました。肩甲骨がバストアップや健康にとって重要な骨ということは少しずつわかってきたかと思います。この肩甲骨ですが、どの位置にあるのが正しいのでしょうか。最近ではパソコンやスマホの普及に伴い、猫背の方が多くなってきています。体は悪い姿勢を自分で治そうという能力が備わっていますが、長時間のスマホや仕事でパソコンをよく使う方は悪い姿勢が癖になってしまいます。猫背ですと、肩甲骨の間は広がり、前に出てこようとします。すると肩甲骨の間の筋肉が伸ばされ、常に緊張した状態になってしまいます。この時間が長ければ長いほど、肩甲骨が悪い位置であるにも関わらずそこが正しい位置なのだと勘違いしてしまいます。することで慢性的な肩甲骨の間のコリや、肩こりにつながってしまいます。猫背になることで、巻き肩になり胸が下がり小さく見えてしまいます。正しい位置は「肩を前から後ろへ大きく回して、肩を下げてリラックスした位置」が大体の正しい位置になります。以外に窮屈だなと思われる方も少なくないのではないでしょうか。これは慢性的に猫背になっているサインです。正しい位置に戻すときに痛みや窮屈さを感じられる方は、肩の周りにコリがあったり、関節が硬くなっていたりする可能性がありますので、日々の肩のストレッチや運動が必要になります。今回は肩甲骨の正しい位置について書いていきました。次回は肩甲骨が正しい位置にないとどんな姿勢になるかについて書いていきたいと思います。猫背やなで肩、いかり肩が気になる方はぜひ次回も読んでいただければと思います。本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。~消化について~いつもお読みいただきありがとうございます。いう方が多いのではないかと思い、本日から少しずつ冷えについて書いていこうと思います。院長から東洋医学的に冷えと食べ物の関係について講義し...ブログホームページができました!ようやく、自作でホームページが作成できましたので、宜しければ、ご覧になってください。ブログエキテンランキング第1位!+不機嫌、なんとなく元気がない子供3いつも当院に通院していただき、ありがとうございます。これもひとえに皆さまのお力添えいただいたおかげであり、大変感謝しております。~偏食~いつもお読みいただきありがとうございます。昨日、食べすぎてしまって鼻水がでてしまっています、田中です。~食べなさすぎ~いつもお読みいただきありがとうございます。あたたかかったり、寒かったりと何を着て出勤したらいいかわからなくなっている田中です。めまいを起こす!いつもお読みいただきありがとうございます。本日は『胆経』について書いていきたいと思います。東洋医学においての『胆』には、からだが良くなるためにどうなればいいか、正しい判断をする!という役割があります。コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。痛みメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgご予約・お問い合わせはこちらお気軽にご連絡ください。コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。痛みメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。