好きなものを食べれなかった人も多いのではないでしょうか??特にお寿司やお刺身など生ものに気をつけていた人は多いと思います。控えなくてはいけない食べ物があると聞きショックを受けた人も多いでしょう。控えるべき食べ物の中でもお寿司やお刺身について解説していきます。母乳育児中にお寿司やお刺身を食べると乳腺炎になる?母乳育児中は、絶対にお寿司やお刺身を食べてはいけないという訳ではありません。お寿司やお刺身を食べると乳腺炎になりやすくなるという説もあります。お寿司やお刺身が乳腺炎になりやすくなるという説があるのでしょうか?それは、生魚は身体を冷やしてしまうからです。身体を冷やしてしまうと血流が悪くなり母乳の出が悪くなってしまうため乳腺炎になりやすくなると言われているのです。お寿司の代わりになるもの魚の中でも特に注意したいのが、うなぎやアナゴなどの脂肪分の多いものです。乳腺炎になってしまう可能性があります。逆に、母乳過多という母乳が出過ぎてしまう状態になることもあるそうです。赤ちゃんが必要している以上に母乳が出てしまうとどんどん母乳がたまってしまい、乳腺炎をまねいてしまいます。いずれにしても食べすぎて身体が冷えると乳腺炎になってしまう可能性があるというだけで絶対に食べてはいけないという訳ではありません。逆にそれがストレスとなって乳腺炎になってしまう場合もあります。生魚が原因で乳腺炎になったことはありません。お寿司やお刺身が好きでも毎日食べる人はおそらくいないでしょう。息抜きしながら楽しく子育てしていくのが良いのではないでしょうか。Reserved.このページの先頭へ。