MEDIAトップ大会概要コースについてOUTLINE大会概要トップ大会概要コースについてコースについてコースの一部が昨年から変更されておりますのでご注意ください。までは平坦を走ります。起伏が続きますが二つ目のトンネルを出ると広大な中海やその先に鳥取の大山などの山並みがのぞめます。その景色を眺めながら気持ちよく走れるコースです。この大会の時季左からのやや強い風も懸念されますのでここを過ぎるまではオーバーペースに気を付けて走ることが肝心でしょう。過ぎからの登り坂です。か所挟んで最初のトンネルを出るまで続きます。前半のまだ元気なところでしょうがこの一つ目のコブを頑張りすぎないようにすることでしょう。疲れた脚に鞭を打ってピッチ走法でうまく登り切ってください。そこを乗り切れば下りの多いコース、住宅街にも帰ってきて気分一新、完走に希望が持てます。走りやすい気温になると思いますが、長丁場のマラソンでは水分・ミネラル・エネルギー源が失われることが予想されます。か所のエイドでミネラルウォーター・スポーツドリンク・バナナ・みかん・梅干しなどをうまく利用して、エネルギー・水分・ミネラルを補給して完走に役立てましょう。