いった作用が強く現れ、逆に身体を弱めてしまうのです。強すぎるストレスで身体を壊すのは、この為なのですね。生殖ホルモンの放出がおろそかになってしまうことも起ります。生殖ホルモンの放出が滞るのは本当に困ったものです。「自律神経」にも大きく影響を与えます。胃の働きにかかわる所です。消化液はたくさん分泌されるので胃が傷つけられてしまうのです。「コルチゾール」の作用で、胃の抵抗力も落ちるのでさらに悪循環となるのです。ストレスを感じると、胃が痛くなるのはこの為です。なると、胃が痛いのか、「つわり」なのかが自分では分からなくなってしまい、よけいに不安をあおってしまいます。「つわりが止まった!」と思ってしまい、また不安にかられるという、エンドレスの「悩みの渦」に巻き込まれてしまいます。こんなときは、まず、自分がストレスを持っているということをキチンと認めてください。「不安な気持ちは誰でも持って当たり前!」と、素直に受け止めましょう。その上で、不安な気持ちながらも生殖ホルモンがうまく作用してくれるように、ストレスを発散する方法を考えていきましょう。お友達、パートナーとお話ししてみる。カラオケで大きな声を出してみる。