“カトパン”こと元フジテレビアナウンサーの加藤綾子さんに“似ている”と評判の松竹芸能所属のポッチャリ芸人・餅田コシヒカリさんがダイエットに成功した。昨年9月から「15kg以上痩せたらダイエット日記を書籍化」という条件で、ダイエットに挑戦。肉、卵、チーズを中心に食べる「MEC食」ダイエットや、さまざまなトレーニングにより、今年1月、体重-22kg、ウエスト-30cmと大幅に減量したそう。餅田コシヒカリのダイエット日記』(ぴあ株式会社)が発売されることに。今回、同書で餅田さんは、肉、卵、チーズをきっちり食べるMEC食、ウォーキングや自宅トレーニングを取り入れたようで、その餅田流MEC食やトレーニング方法を紹介。-7kgの体重もスルスル落ちてダイエットが楽しい「順調期」、-2.9kgの食べなくても運動しても減らずメンタル的にきつかった「停滞期」、-7.2kgの新たな出会いで停滞脱出した「脱停滞期」、-2.6kgの食レポ仕事や再びの停滞期といろいろなハードルを乗り越えた「追込期」の4つの期間に分け、自身の奮闘ぶりを振り返る。失敗すれば書籍化はボツというプレッシャーの中、4か月間、必死に頑張ってきたという餅田さん。停滞期で自己嫌悪、そばをうっかり食べて激しく後悔、半身浴のためのお風呂で水道代にビビり、入らなかった洋服が着れるようになってハイテンションで大喜び...など、彼女自身が綴るリアルな日記とデータが、明らかになる。お祝いは、MEC食ダイエットを楽しく実践できる肉とチーズのお店で開催したらしく、白カビチーズやウォッシュチーズを堪能したあとは、メインの肉料理「シャルキュトリー全部盛り」「レバーペースト」「鴨肉のコンフィ」に舌鼓。周囲が食べているバゲットやポテトは我慢しつつも、お腹いっぱい肉とチーズを堪能したそう。「MEC食ダイエットはしっかり食べることができるし、調理方法もいっぱいあるので私でも続けられました。ダイエット中はTwitterでたくさんの人からアドバイスや励ましのコメントをいただいて、とてもうれしかったです。痩せてから、よりカトパンに似てると言われるようになりました!」(餅田さん)辛かったこと、悔しかったこと、うれしかったことを赤裸々に書きつづる餅田さんの言葉は、これまでダイエットを諦めていた人も共感できそう。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務57+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。diet_postsevenFacebookDietポストセブン人気記事ランキングFOOD8か月で10kg減の料理家が指南!満腹になる低糖質おかずレシピ8選BEAUTY&FASHION50代向けお手本のようなファッション!体型カバーなど簡単コーデテク6選BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHIONミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組LIFESTYLE62歳オバ記者、ダイエット食の決め手は野菜!簡単な満腹野菜料理を紹介さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...16+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...57+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...436+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...60+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。