エイチベースのトレーナー、maiです。エイチベースmaiです。今回のテーマは『今すぐにできる!産後スタイルキープ』です。その前に、私事ではございますがつい先日、一ヶ月検診にいってきました。寒い日が続いていますが、暦の上ではもう春です。これからどんどん薄着の季節になっていきます。エイチベースmaiです。あっという間に1月が過ぎ、2月がスタートしました。2月といえば立春、暦上では厳しい寒さから、暖かい季節に移り変わる月になります。エイチベースmaiです。2020年がスタートし、早一ヶ月が過ぎようとしています。皆さんはどのような生活を過ごされていますか。エイチベーストレーナーmaiです。この場をお借りし、ご報告させて頂きます。私事ではございますが、先日無事に出産することができました。エイチベーストレーナーのmaiです。新年のご挨拶をさせて頂きます。新宿のパーソナルトレーニングジム、エイチベースのmaiです。先週の後半は過ごしやすい気温となりましたね。新宿のパーソナルトレーニングジム、エイチベースmaiです。mai女性必見!生理周期やホルモンについてこんにちは、エイチベースmaiです。環境の変化として、先週から本格的な寒さがやってきましたね。季節の変わり目は体調の変化に直結しやすいので、体調管理には十分にお気をつけください。