健幸健美めっちゃ暑い!日が続いたのでこのまま夏か!と思いきや、梅雨入りしましたね。・ズッキーニ・カボチャ・ナス・トマト・赤ピーマン・タマネギ・アサリ夏野菜盛りだくさんですね~いつもは7月頃になると食卓に並べていたような気がしますが、すでに外界は“夏”なのでしょうね。身体が自然と欲します。水は加えず白ワインで蒸し煮にするだけの簡単メニューです。南部プロヴァンス地方ニースの煮込みですが、もともとは軍隊や刑務所で出されていたため「臭い飯」(どこの国もそういう表現があるのね)の同義語とされ、不味い、粗末な料理の代表されていたともありますが(Wikipedia)、美味しいものは美味しいですわ~まぁーごった煮といえばごった煮ですがね。食物の効能をあれこれ記憶から手繰り寄せて献立を考えるわけではありませんが、自然と今の季節にあったものを欲するとは・・・身体のアンテナってなかなかのものですね。治療でもお薦めする食品などをお伝えしていくと、「あら、それ買ってある、なんだか食べたいなぁ~と思って」とアンテナの高い人は自然と自分に必要なものを取り入れようとしているのですよね。眠れないなぁーと秋の虫の音を聞きながら更け行くNight9月だというのに蒸し暑いですね。大気...記事を読むデトックスについて考えてみた少し前に「デトックス」についての意見を求められまたした。まとめたのですが残念ながら陽の目を見なかったので(--〆)、忘れないうち...記事を読むため息クリスマスが終わったと思ったら元町でも門松の用意をしている光景を見かけます。ニッポン人、忙しいですね。梅雨というより豪雨になっております2017年夏至でございます。週末までお天道様はお預けのようですね。個人的見解ですが月変わりが気持ち大きく変化する時期があります。12月から1月と8月から9月...記事を読む月経にみるカラダの状態-1女性の場合、月経は自分のカラダの状態がわかるありがたーい代物です。自分のカラダがどんな状態であるのか?探ってみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。