(体力的な疲れ)昨日は仕事失敗したし、今日は何か気分が乗らないな。(凹む)気付いたら12連勤だ。疲れすぎてどうでも良くなってきた。(トランス状態)毎日同じことの繰り返しで退屈だなー。(気持ちが乾いている)こういう時、自堕落な生活になりがちです。何をするにも腰が重くて動けない。́-)でも最近は疲れを貯めるからこうなってしまうことに気づき、適度にストレス発散することを心がけています。その為にもやっぱり自由時間の確保が大切で、仕事や育児などから解放される時間が少しでもあるとストレスで爆発することも少なくなります。会話のネタが生まれるいつも同じような会話になっていませんか?家族で遊んだことや食事に行ったことなど家族共有の話題は話しやすいし話が広がります。そればっかりというのも新鮮味に欠けますよね。自分の知らない話題を聞きたいし、自分も新鮮な情報や会話を提供したくもなります。自分だけが経験する体験や学びの時間をつくることは自己の成長はもちろんですが、新鮮で楽しい会話のネタにも繋がります。良い体験をして更に会話も楽しめる。良いことづくめじゃないですか。やって時間を確保していく?仕事が大好きな日本人はどうしても仕事優先の時間配分になります。時間に追われる中、時間を確保することは大変難しい方も多いと思います。私はどうしても自分だけの自由時間を確保したいので、かなりベタではありますが、朝活をしていこうと決めました。今の時期は日の出も早いし、朝が比較的つらくないので実践しやすそうです。́・b)bゆうぞう飽きっぽい私ですが、とりあえずやってみる!最後にお盆で読んだ本をいくつかご紹介します。気になった方はぜひお試しください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*関連記事2018.06.10脱臼歯が変色。放置すると根尖病巣のリスクが高くなるんだって。2018.06.12マイナンバー記載の住民票取得の注意点。代理でも可能?2018.08.27【入場無料】JA共済のアンパンマン交通安全キャラバンに参加してきた2018.07.07エンジンがかからない?セルモーターが故障したらどうなる?レッカー?2019.02.03PC並みの使用感!サブPCの代わりにiPad+キーボード付きケースも選択肢の1つ...2018.06.01このブログについて、簡単にご挨拶プロフィールゆうぞう東北在住のパパ。妻、子1人の3人家族です。所帯をもってから学んだこと、感じたことなど発信していきます。「家族生活のこと」「お金のこと」「ギャンブル依存」をテーマにしています。年間1万6000円損していた事が判明。東北電力「よりそうeねっと」で料金シュミレーションしてみた。PC並みの使用感!サブPCの代わりにiPad+キーボード付きケースも選択肢の1つになる。年間1万6000円損していた事が判明。【サッカー用品】もうエナメルバックは流行っていないらしい。放置すると根尖病巣のリスクが高くなるんだって。viewこのブログはATLASを使用しています。PaPaSceneホームお金のことブログ運営ギャンブル。