今日もいい汗かいた一日でした。昼の空き時間にジムで短時間ワークアウト。今年の身体の仕上がりも最高な状態です。披露するところがないので、完全に自己満足の状態です(笑)今年はプールに一回いきましたが、もう一回ぐらい行きたいなぁ~と思う整体屋しみずです。昨日は、今年最後になるであろう川(遊び)に行ってきました。行き帰り含め、40分程度。今年はこれで最後になりそうです。残念ながら今年はアユを手づかみすることができませんでしたが、来年はつかんでみたいですね~来年またがんばります!!!さて、話題は変ってヨガレッスンについて。どの曜日も開催決定しています。女性インストラクターによる少人数制のヨガレッスンです。お得な料金でご参加いただけます。★整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのエクササイズコースです。ごとの身体の特性を知り、身体を動かすことで調子を整え、本来の自分を生かす力を磨くための講座です。●植物大好き、メダカ大好き整体屋しみずです。※予約日時は変動します。お気軽にお問い合わせください。※エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合があります。『整体屋しみず』でご検索ください。した空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。カレー)さん(岐阜市藪田東)へ。