へは別途送料セール価格2,380円(税込2,570円)瞳と健康に!美容と瞳の健康に!ダイエタリーで健康的な生活は毎朝のヨーグルト。:毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。避けて保存して下さい。開封後はお早めにお召し上がり下さい。小袋はこちら[商品説明]瞳と健康に!ブルーベリー・クランベリー・カルフォルニアレーズンの3種類がミックスされたドライフルーツです。それぞれの持つ良さが一度に味わえる商品です。成分とレシピ美味しく食べて健康になろう!○ミックスベリーのお話ミックスベリーはブルーベリー・クランベリー・カルフォルニアレーズンの3種類のレーズンがミックスされたドライフルーツです。ブルーベリーは瞳・クランベリーはコレステロール・レーズンはエネルギーと、それぞれの良さを一度に味わえる商品です。ここでそれぞれの特徴をご紹介しましょう。ブルーベリーとは・・・ブルーべリー(ビルベリー)には多くの種類がありますが、どれにも共通するのは「アントシアニン」という物質を含んでいることです。その中でも、北欧に自生しているビルベリーと呼ばれる野生種は、アントシアニンの含有量が極めて高いのが特徴です。他のブルーベリーでは皮にしか含まれていないアントシアニンが果肉にも豊富に含まれています。長時間ディスプレイを見続けることで、目の乾きや疲れ、視力の低下を感じている人、夜に車を運転する事が多い人にとっても癒しのハーブです。クランベリーとは・・・クランベリーは古くからアラスカの内陸インディアンの間で重要な営業源として食されてきました。カリブーやムースを追う狩猟民族である彼らにとって、それは貴重な食物繊維の摂取源でした。ブラックベアやグリズリーなどの冬ごもりのための大切な食料として、ブルーベリーやクランベリーは欠かせぬ植物です。北国の生命を繋ぎ止める命の果実、それがクランベリーと言えるでしょう。新大陸発見の以前から、ネイティブアメリカンの間で生薬として愛用されてきた、北米原産の果実です。クランベリーは北米、しかもニューイングランドなど寒冷地が原産の、ツツジ科ツルコケモモ属の植物です。その名は、花が鶴(Crane)に似ていることに由来します。ベリーと言う名前から、ブルーベリーのようなブッシュ(灌木)になる実を想像するかもしれませんが、こちらは上へは伸びず、地面を這う慢性の枝に実をつけます。クランベリー特有の鮮やかな赤色は、アントシアニンによるものです。アントシアニンは天然の抗酸化物質で、生のクランベリー100g当たり30〜50g以上とふんだんに含まれています。レーズンとは・・・レーズンは、古来から有益な栄養源として人々に愛され続けています。レーズンは約70%の果糖・ブドウ糖を含み、これらは砂糖のしょ糖より吸収されやすいため、効率のよいエネルギー源になります。アメリカでは、クイックエネルギー(即効性のある栄養食品)としてスポーツにも利用されています。そのまま朝食やスナックに、登山やマラソンなどのスポーツに、レジャーの携帯食に、また保存性が高いため緊急時の常備食にも最適です。料理の甘味料として使用できます。塩分の多い食事のバランスを改善する成分としても注目されている、カリウムを豊富に含みます。他に、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルをほどよく含みます。逆に脂質は低く、気になるコレステロールはゼロです。大さじ1作り方1.ブルーベリー・ワイン・蜂蜜を煮た後に、実と汁を別けておく。2.1の汁のほうにゼラチンを加えて混ぜ冷水につけておく。3.砕いたグラハムクラッカーとバターを混ぜて型に敷き詰めておく。4.クリームチーズと砂糖を混ぜ、混ざったら生クリームとレモン汁を加えて混ぜる。5.1の実と4を混ぜる。6.クッキーを敷き詰めた型に5を流しいれる。7.2のソースを6に流しいれ冷蔵庫で冷やす。