座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。変わることが怖い人へ誰でも変わることは面倒なぜ人は現状を維持したいのか?現状がベストを維持する現状維持は「今のままでいい」ではない!最後に共有お願いします関連スポンサーリンクスポンサーリンク変わることが怖い人へ変わることが怖い人にぜひ見ていただきたいブログです。このブログから何か感じていただけたら幸いです。怖い・面倒・今のままが楽という感情から人は逃げてしまいがちになります。確かに今までと違うことをすると、それに対応しなくてはいけないため新たな知識や経験を積まなくてはいけないので大変面倒に感じます。現状がベストならば無理に変える必要はありません。不満や不信を抱きながらも変えたくない、もしくは変えれない変わらないというのは誰にでも見に覚えがあるかと思います。人は現状を維持したいのか?大抵の人がこの質問に対して心に浮かぶ答えは「面倒」だからです。体重を気にしているけど痩せられないなんていうのは良くある話です。実際には痩せられないのではなく痩せたくないのです。それはなぜか?痩せるためには運動や食生活の改善が必要になります。それはダラダラした生活や暴飲暴食の現状を変えなければいけない。痩せている人は『面倒』をコントロールしているためです。現状がベストを維持する最初にも書きましたが、現状がベストならばわざわざ変える必要はありません。現状がベストの体型ならばそれを現状維持する。変える必要がないということです。これは『面倒』をコントロールすることを維持しているのであって『今のままでいい』と『今のままがいい』は全く異なった感情なのです。前者がネガティブ思考なのに対し後者はポジティブ思考なのです。あなたは今どちらの感情で現状維持していますか?現状維持は「今のままでいい」ではない!明石家さんまさんがとあるテレビ番組でこんなことを言っていました。『現状維持は今のまま何もしないことではない。人生はエスカレーター見たいなもので何もせえへんかったら下がっていくだけやから同じスピードで登っていかな現状をキープすることはできひん。登ってきた道が急ならその分下がるスピードも早いからキープするならそれなりのスピードで上がらな現状維持できひんよ』この言葉には正直ハッさせられましたね。現状維持の本質をわかりやすく教えてくれました。当てはまる大切なお話です。・不満はあるが人間関係や仕事の環境を変えたくない。・どうせ言っても変わらない。・面倒なことからは極力避けて楽しく生きたい。それで幸せなら別に変える必要はありません。今のままがいいなら今のままでいいと思います。今に不満を持ったまま変えないでいて幸せですか?楽(らく)ではあるかもしれませんが楽(たのしく)はないと思います。月日が経てば大きな変化となります。蝶の羽ばたきが巡り巡って地球の裏側でハリケーンを起こしているかもしれない。仏教では『因縁生起』ともいいます。縁起の語源でもあります。変わりたいと思うことがまず第一歩なのです。そんなあなたの背中が押せたら私も幸せです。世の中にはたくさんの喜び・怒り・哀しみ・楽しさの喜怒哀楽があります。私自身も喜びと楽しさばかりだといいのにと思うことがあります。今日はとてもやる気があったのに明日になると急にやる気が無くなってしまっている。...記事を読む覚せい剤に言及。注目されている薬物問題。最近ブログを始めた素人です。ブログの作り方について私が学んだことをお伝えできたらと思っています。忙しい毎日を過ごす中、心はどんどん汚れて荒んでいきます。そんな感覚に陥ることがありませんか?...記事を読むストレスをチカラに変える方法があった。みなさんあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。寒さが身にしみてきましたね。今回はいよいよブログ開設のやり方を順をおって説明していきます。今日もGREENSCOOPの人生を11倍楽しむ情報ブログを読んでいただいてありがとうございます。大寒波も過ぎ徐々に温かくなり始めるようですが、そのかわりPM2.5が増えているようなのでお気をつけくださいね。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。座るのをやめただけで、3kg痩せたお話。人気の投稿とページ食べても痩せる1週間で−5kgのケトジェニックダイエットブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。女性の78%が知りたい!「理想のココロとカラダ」人生を11倍楽しむ。