~おいしいアイデア、世界から。パルメザンチーズとタマネギドレッシングをかければ、さらにうまみが引き立ちます。季節のおいしさいっぱいのごちそうサラダです。栄養成分表示(1人分当たり)エネルギー:139kcalカルシウム:98mg作り方(1)カツオは薄くスライス。水菜は水で洗い、7cmの長さに切る。ショウガは白髪ネギに。(2)鍋に酒を入れて火にかけ、アルコールを飛ばす。醤油とショウガを加えて冷まし、カツオを入れて約20分間漬ける。(3)器に水菜を盛り、中心に(2)を盛り付け、白ネギをのせる。タマネギドレッシングをかけてパルメザンチーズを振り、レモンを添えてできあがり。カツオには良質なたんぱく質や、骨を丈夫に保つのに欠かせないビタミンDなどが含まれています。Foodsの商標です。グループにより使用許諾されている商標です。ご利用規約プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせ。