この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-11-19また明日からはじまる。タイトルの意味は、明るい意味ではない。はじまる前から憂鬱な気持ちでいては、はじまってからも憂鬱な気持ちになるのはすでにわかっていることだ。今夜眠れば、また一人で宮古島に行くことになる。宮古から那覇へ向かう時の飛行機はあんなにウキウキワクワクなのに、那覇から宮古へ向かう時はいつも絶望だ。自分らしく頑張ることができるし、やれることはやりたいという気持ちもある。プライベートな部分で気持ちが満たされていないから、情緒が不安定になるんだ。寂しさに潰されないように、仕事以外の時間が暇にならないように、毎日何かしらの予定を立てて過ごすようにしているのは自分を助けるためだ。俺は真面目すぎるから、いろいろといらないことまで考えすぎるから、頭を空っぽにする訓練をしないといけない。マインドフルネスをしよう。今こそ禅の教えを学び、実践しよう。