GYM10月中旬オープン予定の本格筋トレジム。きっかけは2つ1つめは母に「そろそろ痩せんと、、、」そのあとなんて言ったのかは覚えてませんが、、、2つめは好きな子にモテるため。130キロあったらそりゃモテませんよ。先日、おそらく筋トレしていないと思われる100キロある方を見て、デカって思いましたもん。それが130キロあったら大変です。炭水化物だけの食事が多く、それでも太っていた。デタラメだとは思いますがトータルバランスでみると、結果よかったのでは。意外と低カロリーで炭水化物もちょうどいい。欲を言えばタンパク質が少ないくらいか有酸素も京都の人ならわかりますが自宅の堀川北山から鴨川に出て、丸太町まで行ってましたからね。どの...2018-04-26炭水化物は太らない。はてなブログPro大分県中津市で活動するパーソナルトレーナーの日記です。広告スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。