時間をかけてゆっくり活動を終えていきます。プレ更年期を見逃さないためにも、クリニックで相談してください。卵が無くなるまでは、ホルモン剤を上手に使って卵巣を働かすお手伝いをする事も出来ます。自分のいまの状態を知り、対策を考えていきましょう。場合はどうでしょうか?夏の猛暑や、その後、急激に寒くなったなどの季節の変動によるストレス。これによってホルモンが上手に出せなくなり無排卵となる事があります。仕事が忙しすぎて身体をしっかり休める事が出来ない、常にプレッシャーを感じている、仕事に追われているなど、極度の負荷がかかったことでも無排卵はおこります。病気で高熱を出したときもなども同じです。生理周期の変化は、身体からのサインです。自分の身体に聞いてみてください。「何か無理していないかな?」「しんどいことはしてないかな?」そして、気づいた事があれば、自分をかわいがること。養生をすることをしていきましょう。今年は、とくに「秋がない」といわれるほど、季節の変化が激しく急激に冷え込んでいます。冬を迎える準備をする時期なのに、すでに冬のように寒い日がありましたね。くずれやすくなっています。秋は空気が乾燥して喉や鼻の粘膜がやられてしまいがち。肺は、冷たい空気の刺激や乾燥を嫌います。呼吸器がやられたり、風邪を引きやすくなりますね。お肌や大腸とも関係が強く、乾燥がやはり嫌いです。お肌がカサカサしたり、便秘になりやすくなります。この時期はしっかり養生する事で、冬を乗り切るためのエネルギーを溜めるときでもあります。