【レビューまとめ】月島でホットヨガを始めるならLAVA一択!?ホットヨガLAVA@月島店の体験談レポ!赤裸々に口コミしちゃいます月島店までのアクセスここでは、月島駅からLAVAまでのアクセスを紹介します。店舗の場所がわかっている方は読み飛ばしちゃってください^^月島店までの行き方を確認する(※タップして開く)LAVAまでは月島駅7番出口から向かいます駅の地上に出たら向かって正面にある横断歩道を渡って、左側へ進みます。曲がって少し進むとLAVAの看板が見えます。建物の中へ入りましょう。月島店はこの建物3階にあります。店内の雰囲気はどんな感じ?エレベーター降りた右手に月島店の入り口があります。店内へ入ると、2名の受付係さんが笑顔でお出迎え。受付や待合室は比較的小さくって、全体的にコンパクトに収まっている感じ。早めの到着で前のレッスンも終わっていたことから、周りには誰もおらず、店内は騒然としていました。いつも通りメンバーズカードを渡して、ロッカーの鍵を受け取ります。受付を済ませたら、受付前にあるレンタルバスタオルを持って更衣室へ。男性更衣室は広々快適だった!男性更衣室は成人男性が15名くらい入りそうなサイズ感で、LAVAの中では割と広めでした。僕以外に前のレッスン参加者1名しかおらず、好き放題使える状況という。笑クーラーもしっかり効いていましたし、もしかしたら男性が少ない店舗なのかもしれません。きシートなど)と、更衣室にいる男性の人数の割に贅沢な設備。着替え終わったら、早速スタジオへ向かいます。スタジオの雰囲気は?窮屈感はあった?月島店のスタジオは長細い長方形タイプの構造で、大体30名前後入りそうなサイズ感。これまで回ったことのあるLAVAの店舗の中ではコンパクトな方かな。参加人数が20名程しかいなかったので、窮屈感は全くありませんでしたし、左右上下の人とも近すぎず遠すぎず、程よくスペースが空いていました。予約の時点ではキャンセル待ちのレッスンが多かったので、てっきり月島店は混雑しやすい店舗だと思ったのですが・・どうやら僕の勘違いだったみたいです。したら、月島店の人はとりあえず予約を入れておいて、前日・当日ギリギリにキャンセルする人が多いのかもしれません。少なすぎず多すぎずの丁度良い人数だったので、個人的には嬉しい限り。少なすぎてもちょっと寂しい感じもしますからね^^;レッスン後に受付係さんに普段の参加人数を聞いてみたところ、大体これくらいの人数だそうです。最近1日で行うレッスンの数が増えたようで、その時くらいから1クラスの参加人数が分散されるようになっただとか。月島店の生徒層をレポート!年齢層は?男性の割合は?今回の男性参加者は僕含めて4名程。割合的には20%程の男性率でした。全体の人数が少なかった分、割合はそこまで低くありませんが、人数としては少なめ。実際、後から同じレッスンに参加していた男性に話を聞いてみたら、普段からこれくらいの人数らしく、平均的に男性は2〜3名程らしいです。どうりで男性更衣室が使いやすかったわけですね。年齢層としては、僕以外の男性の方は30〜40代くらい、女性は見た感じ、20〜30代前半くらいの方が半数を占めていて、あとは30〜40代、中には50を超えていそうな方もいました。月島店は男性は年齢層が高めで、女性は幅広い年齢層が通っている模様。僕としてはぶっちゃけ男性が少なかろうが、年齢が高かろうが、正直どっちでも良いので、あんまり気にしなくても良いのではないかなぁと。⇒月島店の体験レッスンを受けてみる担当インストラクターはどんな人?勝手にレビューしてみる今回レッスンを担当してくれたのは20代半ばくらいの女性インストラクターさん。ボーイッシュで元気な方でした。レッスン中はハキハキとパワフルな声のトーン、かつ早すぎず遅すぎずの口調で誘導してくれてわかりやすかったです。指導スタイルとしては、どちらかというと褒めて伸ばすタイプ。多くの人を指導するっていうよりは1人1人しっかりサポート・指導していくスタイル。ポーズの説明や解説はほとんど無かったが少し気になりましたが、おそらく、体験レッスン者がいなかったこと、全員このクラスの経験者だったことを踏まえて指導やサポートに力を入れていたのではないかと。経験者からすれば説明よりも指導をしっかりして欲しい人の方が多い気もしますし。今回のインストラクターさんは特別ココがめちゃくちゃ良かった!ってところはありませんでしたが、安定感あるレッスンという意味では慣れてきた人には向いていると思いました。̄;)ナント!!レッスン中は水500ml(質量500g)程飲んでいるので、正確には1.8kg程痩せたことになります。体感的には1Lの汗は流れているだろうなぁとは感じていましたが、想像を1,5倍上回るほどの大量の汗が流れ出ていたようです。このレッスンは運動量下から2番目のレッスンと考えると、もっと運動量の多いレッスンを受けたら、2kg近く痩せられる可能性も。実際、効果レビューでもこの1ヶ月で相当の体重が落ちていましたし、1回でこれくらい体重が減っていてもおかしくはありません。運動量の多いレッスンを受けるようになったら逆にガリガリになっちゃうかもww⇒ホットヨガで理想の体になる【レビューまとめ】月島でホットヨガを始めるならLAVA一択!?以上、ホットヨガLAVA@月島店の口コミレポートでした!いや〜、1日2回のレッスンも苦じゃなくなってきて、僕の体も大分ホットヨガに慣れてきたようです◎このペースなら、来月ごろには2日で4回のレッスンも余裕で受けられる体になっているかも♪まぁ、このペースでもダイエットはほぼ確実に成功するはずなので、焦る必要はないんですけどね。最後に月島店のレビューを改めてまとめると・・LAVA月島店のレビューまとめ男性は少なめ(20%くらいの男性率)男性更衣室は広くて快適スタジオのスペースは割と余っていた(後10人以上は入る余裕アリ)男性の年齢層は高め、女性は若い方が多く、幅広い年齢層がいた1回のレッスンで体重が1.3kg減ったというわけで、僕としては集中してホットヨガを楽しむことができて満足!男性は少なめでしたが、その分更衣室は快適でしたし、やっぱ男女比はこれくらいが丁度良いと感じました。女性の方も20代〜50代まで若い方を中心に幅広い層が集まっているので、色々な人との交流を楽しめるかもしれませんね♪まぁ、月島はホットヨガ教室があまりありませんし、ホットヨガを始めるならLAVA一択になるのではないかと思いますが。実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!⇒近くの店舗を探すCALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオカルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。指導が受けやすい環境だと感じました!レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトLAVAの予約キャンセルは要注意!ペナルティを受ける条件や内容を紹介LAVA門前仲町店のホットヨガ体験談を口コミ!初パワーヨガの感想もRECOMMENDこちらの記事も人気です。&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^ヨガ初心者向けマスターガイドまるで教科書!実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し!⇒ヨガの基本をマスターするブログ管理人トシはじめまして!「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです^^運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yutorina4)幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。