そんなちょっと恥ずかしい(汗)自分が最近初めて耳にした単語を書き込んでみたいと思います。第1回目となる今回は「傘はさまれ」です。耳にしたのは中央線の車内。ドアが閉まり、発車しかけた電車が急停車したとき、車掌さんがとっさに言ったのが「お客様傘はさまれのため停車しました」なるフレーズ。「傘がはさまれたため」の略語なんでしょうが、早口で言ったらちょっと噛んじゃいそうな感じなのに、まったく噛まずに2、3度連呼していてちょっとだけ感嘆した次第。これって車掌さんのギョーカイ用語って訳でもなく、その車掌さんのオリジナルだと思うのですが、なかなかいいですね。思わず声に出してみたくなる単語です。ちなみに実際言ってみると、そんなに難しくないんですよ。感嘆したのに拍子抜けです。21:45きのうカップ麺の塩分の話を書き込んだんですが、先週の新聞で読んでなかったところにザッと目を通していたら気になる記事を発見。7.5gに、それぞれ変更されています。おける成人の摂取量中央値)ということなので、男女とも今から2.5g減らしましょうね、ということのようです。いやぁ、1日あたりののぞましい塩分摂取量は9gですか...。ことは、あのカップ麺(食塩相当量:8.9g)を食べた段階で一気に1日分に達しちゃうんですね。いうときは、塩分を体外に出してくれるといわれるカリウムを含む食品(バナナとかきゅうりとか)を併用せざるをえなさそう。なんか予想外の展開に。1日9gなんておそらく無理(汗)しかも!WHOの国際高血圧学会ガイドラインでは、高血圧予防と治療のための指針としては「1日6g未満」が規程されているとのこと。血圧を上げないためには3~5gが望ましく、、、、(大汗)もうね、ワシにどうしろとおっしゃるのですかい?なんだかあきらめムードが漂ってまいりましたのできょうはこのへんで。21:53この前食べた豚キムチ味のカップ麺、栄養成分表をみたら「食塩相当量:8.9g」でした。塩分って1日10g以下に抑えましょう、って話だったと思うので、このカップ麺を食べた段階であと1gしか塩分をとってはいけない計算になります。塩分は抑えたいお年頃(なんじゃそりゃ)なので、とりあえずスープは少しだけ飲んで残りを捨て、塩分を8.9gまるまる摂取しないようにしましたが、まぁ少なく見積もって5gは取ってしまったでしょうな。しょうがないのかもしれませんが、ちょっとカップ麺の塩分って多すぎないですかねぇ。いうか、今回に限らず、全般的にカップ麺の味付けってしょっぱすぎるような気がしてならんのですわ。いつも、カップ麺の容器に刻まれている「お湯はここまで注いでください」って目安のラインを無視し、あふれんばかりにぎりぎりまでお湯を入れてますが、これも気休め程度にしかならない対処法ですよね。結論としては食べなきゃいいんですが、あの便利さは、やはりねぇ...。「お湯を多めに入れて」「スープは残して」自衛するしかないんでしょうね。トラバ(0)検索このアーカイブについてこのページには、2009年6月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。前のアーカイブは2009年5月です。次のアーカイブは2009年7月です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。