内観ブログブログ記事一覧サイトマップ検索:修行者の方に疲労と不安と怒り、そして、それの表現としてのイライラの頻発―それが、現在、私たちの多くにとって問題となっていることではないでしょうか。分かり易い標的を見つけ出しては、それを発散しようとします。「イライラ」は、生活を覆い、自分の心身を(放射性物質以上に)痛めつけていきます。心身ともに、疲れてきています。疲労は溜まっています。これまで安楽な環境のなかで、スピリチュアルな覚醒、愛や融合の話を楽しんでいた私たちの多くが、徐々に不安や恐怖、ストレスの産む「ネガティブストーリー」に巻き込まれつつあるように思えます。いま、ここしかない、とか、恐怖は思考が生み出す、とか、そういった「カッコイイ話」が、全部、頭のなかの理解でしかなく、あっけなくメッキが剥げてしまっている人が多いのではないでしょうか。自分がそうであるなら、まず、そのことを率直に認めることからしか始まらないと思います。津波をさえぎる防波堤ほどの役にも立たなかった、と。最高のグル(師)を探したければ、この現実(の状況)のなかにしか居ないでしょう。心の修行に始まりはないでしょう。人間には二つの種類しかない。・責任を、外に(他に)見ようとする人と、すべてを、内に(自らに)見ようとする人と、の。自己の本質的な変化はなく、状況の本質的な改善もないでしょう。イライラ―いま、自分の中にそれしかないのが事実なら、それ以外に(それの外に)解決法も答えもありません。その否定的感情自体がグル(師)であり、それに習うしかありません。それだけに、徹底して留まるしかありません。自分の、外に向けての情報収集が、この内なる不安、不満、イライラ、ソワソワからの、うまい逃避でないか確認してください。逃避であるのなら、まず、その「現にあるもの」からの逃避を止めてください。自分の限られた自由になる時間(空き時間)を、その「現にあるもの」との対話・直面に振り向けてください。今まさに実践してみるべきときではないでしょうか。普通では得られない、大きな宝、大きな安定を得られることと思います。今やらずに、何時やるのでしょうか。自分の内側からしか出てきません。■これは自分自身に言っていることです。いまこそ修行に専念するべきときでしょう。Awarenessism。