講師Blog会場アクセスお問い合わせMenu2018-02-21産前産後ママのアロマヨガ×ドゥーラごはん開催しました!こんにちは!東京でアロマヨガインストラクターをしています夕子です。元気なエネルギーいっぱいの赤ちゃんとお子様達にお集まりいただきました!今回は、生後3ヶ月、5ヶ月の赤ちゃん、そして、1歳1ヶ月、1歳3ヶ月のお友達が来てくれました。前回の開催からたった1ヶ月しか経過していないのに、元気だった子が落ち着いていたり、静かだった子が活発になっていたり、フワフワ赤ちゃんがくっきり女の子になっていたり、、、本当に本当に孫を見るような思いでその成長や、変化に胸がいっぱいになります。私の3歳の娘がついこの間辿った道なのに、こんなにも遠い柔らかい思い出になっているとは、、、さて、今回も、前半はアロマヨガ、後半はドゥーラごはんをみんなでいただく時間となりました。幸福感を味わうことができる状態にしてくれるオイルです。ボルスターやブロック、ストラップを使いながらリラックスできるポーズをいくつか行いました。瞑想もほんの、ほんの一瞬ですが、瞑想も行いました。最近気に入って自分でも毎日行っています。丁寧にとった出汁で味付けされたお野菜中心のお食事をご用意くださいました。みんなで美味しい美味しいと頬張りながら、普段お野菜を召し上がらないお子様までもモグモグ召し上がっていました。食事をしながら、忙しいママたちは、お家で気軽に真似できるよう、高価ではなく、気負う必要もなく、ちょっとした一工夫で、心豊かにしてくれるごはん作りができるヒントをたくさん溝端さんに伝授してもらっていました。ママたちの情報交換もお部屋が広いので、お子様たちは、ハイハイして冒険したり、ネンネしたり、おっぱい飲んだり、添い乳してたり、ママも赤ちゃんも自由自由。その間、ママ達は情報交換を。ありがたいことに、昭島市以外からご参加くださる方もいらっしゃるので、それぞれが、少しずつ情報を提供しあうことで、つながったり、ひらけたりとします。今後も地道にですが、細々と続けていきたいと思います。お母さんたちが、一瞬でも、視線も、気持ちも、少しでも上を見上げて、ふぅ〜っと一息つけて、そして、明日からの活力へとつながっていける会になればと思っています。次回は続ける、と言いながら、3月は残念ながらおやすみさせていただきます。ヨガを担当する私と、ドゥーラごはんを担当する溝端さんも子供の行事がたくさん重なる時期。大切で持続させたい会だからこそ、お互い無理をしないことにしています。Yogaとは少しでも多くの方とアロマとヨガの調和の素晴らしさを共有したいと思い、立ち上げました。香りとヨガにご興味がある方でしたらどなたでもご参加いただけます。経てヨガのインストラクターに、そして、母になりました私がその経験を背景に、来てくださる方に寄り添い共感しながらレッスンを展開しています。Yogaはそういう場でありたいと考えています。TAKEUCHI国際線客室乗務員を経て駐日大使館にて大使秘書として勤めている中、ヨガとアロマテラピーに出会い、人生の羅針盤が大きく動き出し、米国アロマヨガ®のインストラクターの資格取得。どれも相手に寄り添うお仕事です。現在、おしゃべりが止まらない幼稚園女児の育児中。YogaSNSFacebookTwitterYouTubeInstagramFeedly講師よりお知らせ2020-02-203月のレッスン予約開始しました2020-01-212月レッスン予約開始しました!2020-01-092020年始動に際してブログを更新しました。2017-07-30突然ですが、生理痛とアロマヨガについて書いてみました。2017-07-30突然ですが、生理痛とアロマヨガについて書いてみました。2017-01-141月14日のレッスンで使用したオイル♪お知らせ2020-02-203月のレッスン予約開始しました2020-01-212月レッスン予約開始しました!2020-01-092020年始動に際してブログを更新しました。特定商取引法に関する表記レッスンスケジュール下記カレンダーよりご希望の日時を選んでいただき、ご予約ページへお進みください。