暑い夏は、なかなか寝付けない上に、大人も子どもも寝苦しいですよね。赤ちゃんや子どもは大人よりずっと汗っかきなので、暑い時は様子を見に行くと髪の毛と枕が汗でびしょ濡れになっていたりします。寝汗は不快なだけではなく、体が冷えて風邪を引く原因にもなるので心配ですね。そんな寝苦しい熱帯夜を上手に乗り切るためのアイテムに「ひんやり枕」があります。普通の枕からひんやり枕に変えるだけで、暑い夜の睡眠を少し快適にしてくれるんですよ。涼感素材を使ったものや、ジェルマットタイプ、保冷剤を入れるタイプなど種類も様々です。デザインもシンプルなものから、かわいいキャラクターものもあります。それでは、ひんやり枕の特徴や子どもにおすすめのタイプ、人気の商品も紹介していきたいと思います。出典:www.amazon.co.jpひんやり枕は頭を冷やしてくれたり、ひんやりとした感触を感じる冷たい枕のことです。熱が出た時に使うジェルマットタイプを思い浮かべる人も多いと思いますが、枕の中に保冷剤を入れるタイプや、触れるとひんやりとする素材でできているものまで色々なタイプがありますよ。する素材のものは、頭を枕にのせた時の適度なひんやり感が気持ちよく、赤ちゃんの時から使えるものも多いので夏場に普段使いする人が増えています。暑くて寝苦しい夜や、お昼寝に赤ちゃんや小さい子どもがいると、クーラーをかけ続けたくないというママもいるのではないでしょうか。毎日寝苦しい夜が続く時や、夏場のお昼寝などは、眠りにつくまでの時間もかかってしまい、うまく寝られないという場合もありますよね。寝汗をかくと、体が冷えないか心配になることもあります。そんな時にひんやり枕を使うと、頭がひやっとして快適になるので寝苦しさが和らいだり、寝汗の量が減ったりしますよ。発熱時にひんやり枕は発熱した時に大活躍してくれるアイテムでもあります。ジェルマットタイプだと、しっかり冷えて冷たさも持続するので高くなった熱を逃がすのに一役買ってくれます。小さい子どもは熱を出すことが多いですし、大人の発熱にも使えるので家に1つあるととても便利です。同じジェルマットタイプでも、表と裏で温度が違うものや、冷凍庫で冷やしてもカチコチに固まらず、やわらかい使い心地のままのものなど、色々な種類があります。|普段使いにぴったり出典:www.amazon.co.jp涼感素材とは、触れた時に涼しい感じを味わえる特殊な素材です。寝具や衣類など、色々なものに使われていて、夏場には人気です。熱伝導率が高くて熱がこもりにくい快適な設計になっているものの、見た目も使い心地も普通の枕とあまり変わらないので、夏場に普段使いするのにぴったりです。同じ体勢で寝ているとひんやり感が失われてしまうのですが、枕の上で向きを変えるとまたひんやり感が回復しますよ。使い心地はひんやりですが、しっかりと冷えるものではないので発熱時には他のタイプがおすすめです。|冷凍庫で凍らせるだけジェルマットタイプは冷凍庫にそのまま入れて、凍らせておいてから使います。熱が出た時に使う人も多いので、置いているご家庭もあるのではないでしょうか。固くて使い心地が悪いイメージがあるかもしれませんが、最近では凍ってもやわらかいままのジェルでできた、使い心地がいいものもあります。冷やしてくれる上に何時間も冷たさが持続します。枕自体が汗を吸い取ってくれないのでタオルなどをまいて使う方が快適です。いえ、平熱の時は冷えすぎに注意してください。体温調整がうまくできない子どもや妊娠中の方の、日常使いにはおすすめできないので、まずは涼感素材タイプなども試してみてくださいね。|眠りはじめに冷やしたい人に保冷剤入りタイプは普通の枕に保冷剤を入れるポケットが付いたものです。保冷剤なのでしっかり冷えるものの、ジェルマットタイプに比べると持続力があまりありません。冷えるのは避けたい人や、寝入るまでの短い時間にひんやりしたい人におすすめです。こちらも冷えすぎることがあるので、小さい子どもや妊婦さんは注意してくださいね。蒸し暑い昼間の短時間のお昼寝や、授乳の時の暑さ対策に使うのもおすすめです。子どもにおすすめなのは...小さい子どもが日常使いするなら、ひんやり感があって冷えすぎることのない涼感素材タイプがおすすめです。頭や顔を当てた時にひんやりするので、クーラーに頼らなくても快適になること場合もあります。これとは別に、熱を出した時用にジェルマットタイプも一つ用意しておくと、いざという時助かりますよ。それぞれの用途に合わせて、使い分けてみてくださいね。[0ヶ月から]|ピジョンかわいいディズニー柄|裏表で冷たさが違うのがポイント出典:www.amazon.co.jpミッキーとミニーの絵柄がかわいい、新生児から使えるジェルマットタイプのひんやり枕です。冷凍庫で冷凍して使いますが、凍ってもやわらかいままなので、頭に優しくフィットしてくれます。絵柄のある表面と裏面では冷たさが違い、優しい冷たさの表面は熱帯夜にぐっすり眠るための枕として、しっかり冷える裏面は熱が出た時にと使い分けることができます。タオルなどをまいて冷たさを調整してあげてくださいね。1,296*メーカー:ピジョン*対象年齢:0歳~*カラー:ミッキー&ミニー*サイズ:約540gAmazonで見る口コミ・8ヶ月の子どもが頭にたくさん寝汗をかくので、ちょっとでも快眠できればと思って購入しました。柄もかわいいし、素材もやわらかくて、触り心地もすべすべして気持ちがいいです。大人用よりも厚みがないので、赤ちゃんも寝やすそうです。寝汗対策にも効果的でした!・表と裏で冷たさが違うのもうれしいポイントです。快眠用の面は、タオルを巻かなくても大丈夫なくらいのちょうどいい冷たさです。寝付きにくい時も、冷やした枕を持っていくと、喜んで飛びついてきます。24×38cm|西川リビング吸収性も抜群の涼感素材!出典:www.amazon.co.jp涼感素材の、ベビーから使えるひんやり枕です。触れた時のひんやりとした感触が気持ちいいので赤ちゃんも快適に眠りに入れそうですね。いうところがポイントです。汗をしっかり吸い取ってくれる吸水性と、吸い取った湿気を素早く発散させる機能も兼ね揃えているので、寝汗がこもらずに朝まで快適に眠ることができます。寝始めから、朝起きるまで快眠できるように考えられた優れものです。日本製なのもおすすめポイントですよ。スマイル|白井産業ベビーからキッズまで使える大きめサイズ出典:www.amazon.co.jpこちらも日本製の涼感素材タイプのひんやり枕です。おもて面の素材には東レの「エアロタッシェ」という特殊な糸を使っているそうで、ひんやり感がある上に汗をかいても、すぐ乾いてくれるので暑い夏に最適です。手洗い可能なのでいつも清潔に保つことができるところもポイントです。汗をかくからこそのひんやり枕なので、汗などの汚れもしっかり洗ってあげたいですよね。ベビーから幼児まで長く使える大きさですよ。約22×30cm(多少の誤差がございます。Amazonで見る口コミ・5ヶ月の子どもの安眠用に購入しました。大きさや高さもちょうどよかったようです。・厚みがあるので、クッション性も高そうでよかったです。人気のドーナツ枕もひんやり出典:www.amazon.co.jpこちらは人気のドーナツ型です。涼感素材を使っている、ベビー向けの枕です。ドーナツ枕は寝ている時の向き癖を直したり、後頭部が絶壁になるのを防いだりする効果があると人気ですよね。吸水性と速乾性があって洗濯できるのでいつでも清潔に保てます。このMサイズは生後4ヶ月から12ヶ月頃の赤ちゃん向けですが、2歳頃まで使えるLサイズもありますよ。お子さんの月齢や、発達に合わせてぴったりなものを選んでみてくださいね。出典:www.amazon.co.jp付属の保冷ジェルを中に入て使うことができるひんやり枕です。シロクマのカバーが涼感素材になっているので、ダブルでひんやりさせてくれます。ぬいぐるみのようで、子どもにも好かれそうです。昼間のお昼寝の時に使うのもいいですし、暑い日のおでかけのお供にするのもいいですね。ベビーカーでの暑さ対策アイテムの1つとしても役立つでのはないでしょうか?シロクマの形がかわいい上に、涼し気なところもポイントです。出典:www.amazon.co.jpこちらは授乳の時に大活躍してくれる、腕に通して使える保冷剤入り枕です。授乳は体が密着するので、普段から汗ばむことがありますが、とくに夏場の授乳はママも赤ちゃんも汗だくになりますよね。これがあると赤ちゃんの頭がひんやりして快適です。授乳したまま赤ちゃんが寝てしまっても大丈夫です。腕を抜くとそのまま枕にもなりますよ。付属の保冷ジェルは凍らせても固くならないタイプなので、赤ちゃんのやわらかい頭にも安心です。やわらかまくら|不二ラテックス凍らせてもやわらかいジェルが決めて出典:www.amazon.co.jpジェルマットタイプのひんやり枕で、凍らせてもやわらかいままで寝心地抜群な1品です。冷凍庫から出して5時間以上経過してもまだ冷たいという持続力がポイントです。高品質なのにお値段がとってもサイフに優しいところも魅力です。発熱の時にも使えるくらいしっかり冷えます。普段使いをする場合は、子どもの体温や、肌に触れている部分の冷え具合を確認してあげましょう。冷えすぎないようにタオルや専用のカバーをかけて冷たさを調整してあげてくださいね。499*メーカー:不二ラテックス*商品重量:0.9kgAmazonで見る【8】アイスノンソフト|白元アース10時間も冷たさが長持ち出典:www.amazon.co.jp異なる機能のジェルの2層構造で10時間も冷たさが持続するジュエルマットタイプの枕です。暑い夏に就寝した時から朝起きるまでずっと冷たいのはうれしいですよね。冷やしてもやわらかいままなので、使い心地も良さそうです。こちらはなんと、昭和40年からのロングヒット商品です。人気の高さがうかがえますね。冷えるので、タオルやカバーで冷たさを調節してあげてくださいね。出典:www.amazon.co.jpこちらはお手持ちの枕につけて使う、涼感素材の枕パッドです。パッドだと夏と冬で枕を使い分ける必要がないので、1年中同じ枕で寝られる上に、経済的にもお得ですよね。気持ちがいい素材な上に吸収性も高いため、多少寝汗をかいても安心です。赤ちゃんの肌にも安心して使える優しい素材です。枕パッドのいいところは、やはり洗濯しやすいところではないでしょうか?汗をたくさんかいた日は、そのまま普段の洗濯物と一緒に洗濯できます。ネットに入れる・漂白剤を使わない、など注意事項があるので、あらかじめチェックしてくださいね。中わた:ポリエステル100%Amazonで見る口コミ・触るだけでもひんやりしているのがわかります。|SOFTCOOL白くまのひんやり枕パッド出典:www.amazon.co.jpこちらは白くまの絵柄がとってもかわいい涼感素材の枕パッドです。着け外しが簡単でこちらも洗濯機で丸洗いできるので、とても使い勝手が良いです。暑い夏が来たらこれを出してきて枕カバーのようにいつもの枕につけるだけで、ひんやりとした心地よい肌触りを体験することができます。夏らしい色と、涼しげでかわいい白くまのイラストが暑さをやわらげてくれそうですね。かわいい柄だと就寝時間が楽しくなりますよ。1,180*メーカー:SOFTCOOL商品の特徴*サイズ:約65×45cm*材質:ナイロン・ポリエステルAmazonで見る口コミ・柄と色味がとてもかわいかったです。この夏に向けて、いい買い物ができました!まとめ暑い夜はなかなか寝付けないと本当につらいですし、夜しっかり休めないと昼間はさらにつらいですよね。夏の枕を涼感素材のものに変えたり、とても暑い時はジェルマットタイプの枕を取り入れたりするだけで、寝心地が変わりますよ。汗っかきな赤ちゃんや子どもの寝汗も吸い取ってくれるような、快適な枕も多いです。熱中症などの心配もあり、真夏はクーラーをつけて寝ることが多いとはいえ、クーラーが苦手な人もいるのではないでしょうか?そんな時はひんやり枕で適度に頭を冷やして、夏の暑さ対策をしてみてください。枕は快適に眠れる夏にはうれしいアイテムといえそうですね。敷きパッドでも有名!ニトリの「Nクール」抱き枕で快適な睡眠おでかけの暑さ対策!子どもには複数対策の併用で万全を[調査]・掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。西川リビングこの記事を書いたナビゲーターさやばん2012年に長女を、2015年に長男を出産して、二人の子供の子育てに奮闘中のママです。朝から晩まで二人の子供に振り回される毎日ですが、今が人生の中で一番幸せな時期なのかもと思い、子供の笑顔に幸せをもらっています。ペッパピッグの絵本5選フレーベル館PRアプリで子育てがもっと楽しく。育児の合間でもサクサク快適、すぐ使えるお役立ち記事を毎日配信。カンタン登録で地域や子どもの年齢などあなたにあった子育て情報をお届けします。