ダイエット日記11日目|1日で+1.2kg。順調順調に減っていた体重も飲み会一発で元通りに・・・。品川ゲーマーズ品川ゲーマーズ魚を中心とした食事によるダイエットブログお問い合わせ初めての方へダイエット日記11日目|1日で+1.2kg。順調順調に減っていた体重も飲み会一発で元通りに・・・。(スタート時より-1.6kg)admin2016年10月30日お知らせ久しぶりの飲み会から1夜が明けました。ダイエット開始してからは過度な暴飲暴食は控えていましたが、昨夜は食べまくりの飲みまくりでかなりのカロリーを摂取してしまいました。普段の食事のカロリーはだいたい把握しているのですが、昨夜は測定不能レベルです。これはちょっと反省ですね。人づきあいもあるのでこういった機会が出てくるのは仕方がないとも言えるのですが・・・。そんな日から1日明けて体重を量ってみたところ前日から1.2kg増えて82.2kgとなっていました。82kg台で収まってホッとしています。以前は飲み会の次の日なんかは84~85kgほどありましたからね。今日、明日で体の中の余計なものを出せるようがんばります。ホワイトBC-754-WHそんなこんなで今日の食事はいつも以上に簡素なものとなっています。朝は何も食べていません。いうより二日酔いで何も食べることができませんでした。何やってんだ俺・・・。昼にようやく回復してきたのでご飯に佃煮、アサリの味噌汁とあっさり目のメニューで過ごしています。夜は例のごとくコンビニおでん。今日1日は大分摂取カロリーを抑えました。1000kcalほどでしょうか。二日酔いもあって水分は大量に摂取しています。明日にはもとの体重に戻っているといいのですが・・・。人気の投稿とページカロリーが低い魚ってどんな魚??|ダイエット中に食べるべき魚はこれだ!!タラ(マダラ・スケソウダラ)|100gあたりのカロリーは脅威の77kcal!鶏のササミと並ぶ最強クラスのダイエット食品!普段食べている食品のカロリー表(牛肉編)|和牛と輸入肉で違うのは値段だけではない!その驚きのカロリーとは??魚が高い店と安い店|デパートとスーパーの魚の違いとは何か?その流通経路から価格の謎に迫る!ネギトロ|アカマンボウを使用しているって本当??気になるカロリーと美味しいネギトロの見分け方。サバ|同じサバでも種類によってはカロリーも倍に。その違いとは一体何か??サケ(サーモン)|サケといってもその種類は多種多様。品種によってカロリーが全く異なるその実態とは??目鯛(めだい)|その筋では有名な万能白身魚やはり米はうまい|3食ご飯を食べてしまった結果・・・。アジ|安価で美味しいアジは青魚の中ではもっともヘルシーで低カロリー。