今日はコロナウィルスについて、身近にいるドクターに質問してみた結果をまとめてみるよ。今回の記事は人によっては衝撃的な内容だと思うし、繊細なところもある。なんや?猿どころかミジンコでも分かるように関西弁で説明してみるこんにちはー!現役トレーナー、現役ボディビルダーの健っす。今日は確定申告についての記事だよ。現在筆者は自分自身と妻の確定申告を準備中。めんどくさいけどしっかりやらないとね。今日はプロテインに関する記事だよ。初心者の方からやはり多くの質問を頂く。今日は科学的根拠に基づくのはもちろんだけど、なるべく難しい言葉を使わないように、よくある質問を...2020.02.19ダイエットダイエット筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明するこんにちはー!現役トレーナー、現役ボディビルダーの健です。今日は、筋トレ上級者はみんなやっている「意識」について噛み砕いて説明するよ。すごいマッチョでもサイドレイズ5kgで、ウンウン唸りながら頑張っていることがあるんだけど、...2020.02.18ダイエットダイエット気合の入ったダイエット中の外食、焼肉か焼き鳥にしなされこんにちはー!こんばんわー!こんにちは!現役トレーナー、現役ボディビルダーの健っす。今日はダイエット中の外食の話だよ。今日の結論は、焼肉や焼き鳥、ステーキなどの肉肉しいものならダイエット中に食べても大丈夫!ただし条件付き。...2020.02.17ダイエットトレーニング【初心者向け】筋トレしても筋肉がつきにくい人へのアドバイスまとめ!こんにちはー!現役トレーナー、現役ボディビルダーの健っす。悪い例だけど、例えばチェストプ...2020.02.16トレーニングダイエット【中級者向け】炭水化物に関する質問集。寝る前に食べたら太る?【米、パン、パスタ】こんにちはー!現役トレーナー、現役ボディビルダーの健っす。今日は中級者向けに「炭水化物」に関する、質問集だでー。Kohlenhy...2020.02.14ダイエットトレーニングダイエット【よくある質問】HMBって効果はありますか?【ほぼ詐欺】こんにちはー!現秋ボディビルダー、現役トレーナーの健っす。今日は、数年前からネット広告でお馴染みの「HMB」についての記事だよ。け】こんにちはー!現役ボディビルダー、現役トレーナーの健っす。今日は、嫁がブログを執筆したみたいだよ。なんか糖質制限の記事みたい。糖質制限の...2020.02.13未分類トレーニングあなたの運動適性は?人によって短距離タイプと長距離タイプが異なる!こんにちはー!現役トレーナー、現役ボディビルダーの健っす。今日は「筋繊維タイプ」の話だよ。「人によって適性は異なる。適性がある方が好きになる。2プロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する気合の入ったダイエット中の外食、焼肉か焼き鳥にしなされ最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。筋トレRPG.ホーム検索トップサイドバープロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する気合の入ったダイエット中の外食、焼肉か焼き鳥にしなされ最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月ブログランキングタイトルとURLをコピーしました。