スノーボーダー、整体屋しみずです。雪が少ないシーズンですが、今シーズンも何とか雪山に行けております。シーズン前のトレーニングのおかげで、昨シーズンよりも体が動く感覚があります。スノーボードに限らず、スポーツを一生懸命やればやるほど、ケガのリスクも上がってしまいます。先日の滑りで、肋骨を痛めてしまいました。そこで下山すればよかったのですが、天気も良く気持ちも高揚していたので、『もう一本!』と思ってしまい、リフトに乗りました。痛め、足首と右上腕骨も痛めてしまいました。ここにすぐに書いているということは、入院するとか通院するとかのレベルではありませんので、もちろん仕事もできます。万全の態勢で皆さんのサポートができるように、今日もしっかりとケアをしようと思います。若くない自分を自覚し、しっかりと反省して次に生かしたいと思います。以前ケガをした時もそうですが、痛みの感覚と、ケアの方法などをしかりと記録をしておこうと思います。※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。(金)初滑り@めいほうスキー場こんにちは!冷たい空気の日が続きますね。冷えと疲れの蓄積に気を付けてお過ごしくださいね。冷えはダメと言いながら、やめられないのがスノーボード。今シーズンの初滑りをしてきました。何とか雪雲に頑張ってもらいたいところです。心地よく雪山滑りを楽しめたらと思っています。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催が決定しております。※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(火)雪はどこへ・・・こんにちは。遠くの山は真っ白になってきましたが、ゲレンデには雪がなく、本当に寂しいシーズンとなってるようです。今シーズン、まだ一度も滑っていないので、どうなっちゃってるんでしょうかね。通常リズムにもどりましたので、整体・エクササイズともにこれまで通りぜひご利用ください。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。今日も整体屋しみずのブログをご覧いただき、ありがとうございます。10年ぶりの本格的なスノーボードシーズンを過ごしています。今年は雪が少ない(泣)ホームゲレンデは先週の時点で既にコース脇に土が見え始めており、3月3日でクローズしてしまいました(泣)若かりし頃から、お金と時間を全て使ったと言っていいほど熱中したスノーボード。この10年も、脳裏から離れたことはありませんでした。2018-2019シーズン。本格的に復帰することになりました(^^)これまで身体のメンテナンスとトレーニングを続けてきたので、その成果をスノーボードで試したかったのと、スノーボードをすることで得られる充実感を味わいたかったから。充実した時間を過ごすことで、さらに仕事にもプラスになったら、という思いもあっての復帰でした。10年ぶりのスノーボードは、本当に身体全体で滑ることに楽しさを感じています。自分がこれまでコツコツと積み重ねてきた、身体のケアやトレーニングが間違っていなかったことの証明にもなりました。その辺の若いお兄ちゃんには負けないようなキレッキレの滑り、トリックができるのは昔と変わっておりません(ちょっと大げさです)。来シーズンに向けて準備するものも分かったので、充実したシーズンを送れました。来シーズンも、趣味程度に楽しめたらと思っております。整体屋しみずは、スノーボーダーの身体メンテナンスもしております。一家に一人お手当て人。いつでも誰かを労われる手を育ててみませんか?温かく、優しいお手当を学んでいただく講座です。参加募集を開始しました。お問い合わせも気軽にどうぞ。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。お譲りします!!!こんにちは!スノーボーダーの整体屋しみずです。整体に全く関係のない投稿です。野沢温泉スキー場の1日券半額購入券が1枚あります。気軽にお声かけください。整体屋しみずご利用でない方からの連絡も、もちろん大丈夫です。雪があれば、5月まで利用できるようです。僕は行けないので、行かれるからに使っていただきたいです~よろしくお願いいたします。★整体屋しみず可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。準備ブログをのぞいていただき、ありがとうございます。昨年のように毎日更新はしませんが、今年も整体のこと、コア・ストレッチのこと、パーソナルトレーニングのこと、ヨガのこと、登山のこと、趣味のこと、家族のことなど書いていきたいなぁ~と思っております。今日は10年ぶりに完全復活したスノーボードのことについて(^^)10年ひと昔と言いますが、スノーボード業界ではひと昔どころか、ふた昔以上の感覚で、完全に浦島太郎状態でした(笑)僕のように久々に雪山に復活するスノーボーダーを、リターンボーダーと言うそうですが、リターンボーダーにはやらなければいけないことがたくさんあります。10年前の道具は経年劣化が激しく、使えないモノもあります。以前使っていたものをすべて引っ張り出してきて、一つ一つ確認しました。その作業は、昨シーズン行っていましたが、ゴーグルは劣化して4~5個あったゴーグルは辛うじて一つつかえただけ。ブーツは加水分解してソールがはがれかけ。ビンディング(板とブーツをつなぎとめる道具)はベルトが切れプラスチック部品にもヒビが(><)以前お世話になっていたスノーボードショップでパーツをもらってビンディングを組み直したり、テープなどで補強したりしながら何とか道具を確保しました(笑)体の方は、いつ復活しても大丈夫なように整えてあったので、全く問題なし(^^)ウェアーも修理に出し、こちらもOK。あとは板の準備です⇓⇓⇓はい、コチラはアイロンです。本格的にスノーボードをする人にとっては必要不可欠なものなんです。このアイロンを使って、固形ワックスを溶かし板に浸透させていくために使います。ワックスを語るとかなり長くなってしまうので省略しますが、とにかく面倒な作業の繰り返しをすることで準備が整います。そのアイロンが電源入らずで使えないということが分かり、へこみました。買うと結構するんですよね~復活に当たり、何にどれぐらいお金がかかるか分からなかったので、できるだけ出費を押させたい者としては当然購入を渋るわけで(笑)スノーボード仲間に相談した結果、何でも直してしまうその仲間がなんと分解して直してくれたんです(^^)海外製品で特殊なネジで止まっているため、普通の-や+ドライバーは全く使えない代物でした。そこで-ドライバーを加工して特殊なネジを外す工具作りからやってくれたんです。ありがたいのなんのって(^^)おかげで心置きなくワクシング(ワックスをかけること)ができました。して無事準備が整い、2018年12月、今シーズンの初すべりにも行くことができました。