卵売り場には沢山の種類が並んでいて迷ってしまいますが、私は平飼いの卵を選ぶようにしています。青空の下、寝ころんで空を見ていると、穏やかな気持ちになって、肩の力が抜けて、ゆっくりと深呼吸ができています。たべもの生落花生8月~10月が旬の生落花生。落花生に含まれるオレイン酸、リノール酸は植物性の自然の油。コレステロールを下げたり、血管をしなやかに強くします。洗面台の足元においてある竹踏み。朝と夜に、歯磨きしながらワンツーワンツー♬足踏みしてます。冷房で冷えた足先がポカポカしてきて、指先の感覚が蘇ってきます。今にも水分が溢れ出してしまいそうな完熟トマト。このトマトの皮が凸凹だったら?どうでしょう。赤い色もこんなに美しく見えませんね。たべもの梅ジュース&梅酒6月に2キロの青梅を購入して、梅ジュースと梅酒を作りました。