diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2008-06-17「ヘン・ペソク」プロジェクト(2)〜ランニング講習会でRunぼくはすぐに対策に乗り出す。100円ショップで、青竹踏み用グッズと、足指の間にはさんで間隔をひろげるグッズを購入。食後などにタオルを足指でたぐり寄せる練習を開始。奥さんの了解をえて、台所をのぞく自宅内では裸足で歩くことにした。(だが、青竹踏み用グッズはすぐにひび割れてしまい、渋谷のロフトで再度購入)いずれも、講習会の講師のアドバイスに従ったもの。以前、近所の整骨医院で、室内では裸足で歩くよう勧められていたことを思い出した。室内外でスリッパやサンダルを使うから、摺り足になってしまい、きちんと踵で着地し、足の指で蹴るような歩き方ができなくなる。骨盤を使って歩けなくなり、骨格が歪む原因になりやすいという話だった。「偏平足」という言葉の響きが物珍しかったらしいのと、最近、韓流ドラマにハマッているせいか、奥さんには「なんか韓国人の名前みたいだね」と言われた。そこで一連のトレーニングを、「ヘン・ペソク」プロジェクトと命名。食事や仕事の合間に、足指に拡張グッズをはさみ、タオルをたぐり寄せ、歯磨き時に青竹を踏む日々だ。ネット検索すると、爪先立ちもいいらしい。椎名林檎&宮本浩次「獣ゆく細道」ちいさな虹めいて共感できないからこそ、理解しようと思考する〜「今、何かを表そうとしている10人の日本と韓国の若手対談」(クオン)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!rosa41さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。