家族や自分の周りの人を大事にするために、どんなことに気をつけていけばよいのでしょうか。よい関係づくりに必要なものとは何かを考えます。2020年01月17日作成カテゴリ:ライフスタイルキーワード暮らし生き方人間関係幸せコミュニケーションお気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。Unsplash「この人との縁は大切にしたいな」と思える大事な人に出会ったことはありますか?もちろん、空気のようにずっとそばにいてほしい、家族や友達のような存在もしかり。大切な人に「大事にしたい」その気持ち、ちゃんと伝わっているでしょうか?大事な人を傷つけたくない出典:www.pexels.com「大事な人を大事にする」なんて当たり前のことだと思っていても、大事にしているつもりで傷つけていたり、気持ちが伝わっていなかったりしたらショックですよね。Unsplash大事な人を大事にすることは、「相手のために自分を犠牲にする」ということではありません。自分のことも大事にできてこそ、「相手を大事に思い続ける」ことができます。Unsplash自分のことが大事にできていないと『自分ばかり我慢している』状態に不満が募り、限界まで我慢したあげく「大事にし続けたかったはずなのに、自分から関係を切ってしまう」という最悪の結果につながってしまいます。相手からの傷つく言動・嫌だと感じたこと・譲れないことには、あきらめて離れてしまう前に「NO」と伝えてみましょう。攻撃的にならないよう『そんなふうに言われるとイヤな気持ちになる』『気持ちの溝を感じて悲しくなる』など、「自分の気持ち」に焦点を置いた伝え方を。Unsplash本当は不安だったり孤独を感じたりしても、つい強がって優位に立っているふりをしてしまう、もしくは、攻撃することで相手を変えようとしてしまう......。Unsplashたとえば家族の帰りが遅かった時、つい「なんで連絡の1つもできないの!?少しの手間を惜しむなんて、怠慢だよ!」と怒ってしまったとします。これでは「大事にされている」というよりは、「批判されている」という印象を与えてしまうでしょう。Unsplash【解決法】大切な人を傷つけてしまう前に......「自分の本当の気持ちをつかんで、伝える」でも、本当は「ひとりぼっちで不安で、ただ心配していた」だけなのですよね。怒る前にひと呼吸おいて、こんな風に本当の気持ちを言葉にしてみて。心の中の「好き」を伝えられない。Unsplashもともと寡黙だったり、口下手で思いを言葉にするのが苦手なタイプにとって、気持ちを伝えるのはつい照れくさかったりぎごちなくなってしまったりして、難しいことですよね。「心の中で大事に思っていることは、相手もわかってくれているはず」と思っていても、言葉足らずだと「何の言葉もないということは、大事に思われていない証拠」と誤解されてしまうことが多々あります。前述の「つい強がって攻撃的になってしまう」タイプで、かつ「言葉足らず」な自覚がある場合は要注意。言いにくいならメールや手紙でシンプルに「ほんとはね」と気持ちを伝えるか、口頭で伝えにくいなら、ちょっとした思いやりや愛情を細やかな「行動」で示すようにしてみて。Unsplash自分が相手に対して誠実にふるまっていても、相手が同じだけ真摯な気持ちを返してくれるとは限りません。相手が自分に対してどんな気持ちを抱き表現するかは、相手の自由です。相手の反応があらかじめわからないのは、やはり怖いものですよね。Unsplashけれど、最初から「どうせ自分の気持ちはわかってもらえない」とネガティブな予測に立つのはおすすめできません。プライドが傷つけられる恐怖から相手を軽く扱ったり、絶望感から暴言を吐いたり、周囲の目を気にして自分の気持ちを素直に伝えなかったりしたとしたら......ネガティブな予測の顛末を自ら招いてしまうことに―。Unsplash【解決法】不確定な未来をプラスの方向に動かす......「率直にふるまう。信じて賭ける」もし自分にとって大切な相手で、どこか信頼に足る人だと思えるなら、プラスの可能性に一度は賭けて、素直な気持ちを伝えてみることをおすすめします。賭けが外れたとしても、「相手を大事に思う気持ちを抱けた」「恐れずに自分を表現することができた」と、自分自身がふりしぼった勇気にぜひ、誇りをもってください。Unsplash「嘘の気持ち」よりは「沈黙」を選ぶ『自分の気持ちをそのまま表現するなんて、そんな危険な賭けには出られない』と思ったとしても、せめて「嘘の気持ち」を表現するのはやめておきましょう。傷つけることを言ってしまうよりは、沈黙を守って。相手を見つめるだけでもOKです。少なくとも、明らかな誤解はされずにすむはず......。Unsplash「大事な人を大事にする」態度とは、相手に対して依存的になるのでもなく、支配的になるのでもなく、相手のありようも自分のありようもどちらも認め、守っていこうとする態度です。意見の不一致があれば相手の立場や気持ちを想像してみたり、理解しようと試みたりして歩み寄ります。出典:www.pexels.com自分の気持ちに嘘をつかず、といって攻撃的にもならずに素直な気持ちを伝えます。お互いに歩み寄りつつも、自分のことは相手任せにせず、最終的には自分で決めます。自分を見失わないで、一緒にいられるラインを共に探っていける......。出典:unsplash.com「相手も自分も居心地がいい」そんな態度を目指してみましょう。大事な人も自分も、どちらも大切に出典:www.pexels.com「大事な人を大事にする」ことは当たり前のように思われているけれど、初めから完璧にできる人ばかりではありません。誰しも多くの場合、「ここはできるけど、ここは苦手」「ああ、また失敗しちゃった!」という部分があるもの。「大事な人を大事にするスキル」は、意識的に習得していく必要があるのです。練習しながら、大事な人のことも自分のことも、どちらも大切に守り育てていけるようになりたいものですね。こちらの記事もおすすめ親しき仲にも礼儀あり。身近な人間関係を【円満】にするために忘れたくないことkimimaki求められるのは「聞き上手」な人。coffeeその一言に救われる。「労いの言葉」を正しく使ってコミュニケーション上手に♪dayasu人間関係を味方につけて*ピーク・エンドの法則が導く「また会いたい人」になる方法m_yaji変えられない事は気にしない。(82)内容について運営スタッフに連絡mozumozuお茶の時間と読書が好き。暮らしに役立つ豆知識をお届けできればと思い...定番記事ランキング変えられない事は気にしない。「人間関係」に疲れた時、気楽にやりす...mozumozu他人の態度を気にしてしまうあなたへ。した心で生きるためにで...shiiko笑顔から全てがはじまる。幸運を引き寄せる“笑顔にまつわる英語の格...yumei3自分も相手も、大切に。「言えないでいること」を我慢しないで『さら...mozumozuデンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10kowm大事なのはちょっとした心がけ。最後に勝つ「誠実な人」になるための...jasminnいつも自分を責めてしまう人へ。「私を認める」ためにできることruka00何がいちばん大切?迷った時、自分の「気持ちを確かめる」3つの方法mozumozu無駄に相手を傷つけてない?言っていいこと・悪いことを判断できる大...shiiko春は別れの季節。旬のおしゃれはコスパよく。朝ごはんやお弁当にぴったり。歳を素敵に重ねるために。人混みを気にせず楽しめる。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。