studioAyaのヨガについて講師プロフィールコース・料金レッスンスケジュールレッスンを受けるまでの流れご予約・お問い合わせよくあるご質問ヨガの種類リラックスヨガについてアクセスFacebookMail:ayako@tofamily.infoTEL:090-6008-4293LINEでもご予約・お問い合わせ可能です。ayaのLINE@」をお友達登録いただいた後、LINEでご予約くださいませ。最近の投稿2月のお休みお子様連れヨガはお休み中です。12:30〜14:00※カレンダーにより変更あり。寝る前には背中とお腹も。これ寝てしまうのです~気持ちよくて。その日によって同じところに当てても熱さが違う。今週はというか今月は出来る限り内観を観察できたらな良いなと思って少なくても5分間程度今のご自分と向き合う時間を作っています。こんなときこそ頭寒足熱。心身乱れると暴飲暴食に走り、動くことが億劫になります。それに加え余計に暑さを感じ、気持ちが落ち着かず良い判断もできません。動きたくなったら!ぜひお待ちしております。8月のレッスン時間の変更。