40.7km初めての金光側からの登坂。176bpm初めてにしちゃあ良いほうなのかな。問題は出力よりも心拍だよな。ここまで上がったんじゃなくて、ただ練習してないからいっぱいいっぱいなだけ。マジで固定ローラー手に入れないと。明日からまた会社ですな。暇なよりは忙しいほうが好きなしんたろうでした。2017灘崎クリテリウム20172016年大変お世話になりました。ありがとうございました。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!shinchan_allezさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。