昼間は整体を、夜はストレッチの教室を行うため、毎週水曜日は実家のある白川町へ行っております。第1,3水曜日は公民館講座を担当。第2,4水曜日は実家近くのコミュニティーセンターでストレッチヨガ教室を開催してます。4年目となる講座ですが、初回から参加してくださっている方もいらっしゃいます。整体を始めた時から地元でやってみたかったことの一つで、こうして参加してくださる方がいるということは、本当に幸せに思います。いつもご参加いただく皆さん、ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。今年は既に4回開催させていただきましたが、全身を動かしていただくストレッチ、バランス感覚を調整するエクササイズ、体のメンテナンスのための呼吸法など毎回少しずつ内容を変えています。これからもお身体ケアの参考になるものをご案内していこうと思います。8月は7日(水)、21日(水)の19時30分から開催しますので、よろしくお願いいたします。ストレッチをご案内しております。