症例ブログ札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。骨盤矯正)ズボンの裾直しで左右差がなくなった!こんばんはからだリセット整体院さっぽろの国西です。差し入れをたくさんいただきましたいつも本当にありがとうございます※写真は先々週にいただいたものですでは、本日の症例です。50代男性この方は、当初は股関節痛で来院されました。・長時間歩くと股関節に痛みが出てくる・重いものを持ち上げようとすると股関節が痛いといった症状でした。・骨盤周りの筋肉を緩める・太ももの筋肉を緩めるといった施術を中心に行うことで、2か月程度でほとんどなくなりました。月に1回のペースで通われていました。・骨盤周りを整える・腹部を緩める・股関節を調整するといったことを毎回行っていました。・自分で体を整える方法がだんだんわかってきたといった変化が表れてきたとのことでした。今年は左右同じですよ』といわれました。自分の体が変わってきていることがわかって、うれしいですね。」という報告をいただきました。去年まであきらめていた登山を今年になって再開できた、というお話を紹介する予定です。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。首痛)昨年は首が痛くて外出したいという気にもならなかったのに・・・こんにちはからだリセット整体院さっぽろの国西です。寄ってみたいと思いますでは、本日の症例です。40代女性この方は、昨年首にどうしようもない痛みがある・・・ということで来院されました。していると・首から肩甲骨にかけて・首から上腕の裏にかけて何とも言えない痛みが出て、どういう姿勢をとっても鈍痛が取れない・・・、という状態だったそうです。旅行やドライブなど頻繁にいかれていたそうですが、めっきり閉じこもってしまうようになった・・・、とのことでした。約3年の間そういう状態がつづいており、もうそういう体になってしまった・・・、と諦めが入っていたそうです。当院に来られるまでもいくつか治療院を回っていたそうですが、それほど改善が見られなかったため、もう痛みを受け入れうまく付き合っていくものだと思うようになっていたそうです。軽くなれば・・・、という思いで当院へ来られたそうです。・腹部を緩める(内臓)・肋骨回りを緩める(呼吸しやすく)を中心に施術を行いました。肩甲骨から少し下にかけてのゆがみが大きく感じたので、その施術を選択しました。※頸椎ヘルニアの症状にも似ているので、そのあたりの施術も適時行いました結果、初めの2,3回の施術で日常生活がずいぶん楽になり、3か月ほどたった時点で「外出したい」という気持ちになってきたそうです。今月は久しぶりに旅行に行ったり野球の観戦に行ったりと以前の活発な状態に戻ったとのことでした。引き続き定期メンテナンスを続けていくとのことでした。※当院では、患者さん一人一人の状態をその都度確認し、それぞれの方にあう(と思われる)施術を選択します。そのため、同じ場所の痛みでも全く違う施術になることもよくあります。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。指関節の痛み)手首のリハビリを頑張りすぎて指が曲がらなくなった・・・こんにちはからだリセット整体院さっぽろの国西です。先週~今週にかけて、またまた差し入れをいただきました。・ドーナツもちろんすべて即日いただきましたいつも本当にありがとうございますでは、本日の症例です。人差し指が曲がらなくなったそうです。病院ではあまり取り合ってもらえず、どうしようもないということで当院へ来られました。・前腕の筋肉を緩める・肘を緩めるといったことを中心に施術を行いました。徐々に指の可動域が増えていきました。指先が手の平まで1.5cm位のところまで回復しました。徐々にグーに近い形がとれるようになりました。手の甲の筋肉が緩んできたあたりから、さらに可動域が広がっていきました。それからは施術のたびに指の曲げやすさが改善され、ようやく前回と今回の施術後にはぴったり指が曲がるようになりました。一度お近くに治療院へ相談されることをお勧めします最後まで読んでいただき、ありがとうございました。ぎっくり腰)体幹トレーニングをはじめて2週間でぎっくり腰に・・・こんにちはからだリセット整体院さっぽろの国西です。先週も差し入れいただきました本当にありがとうございますいつもはすぐに食べ切ってしまうのですが、さすがに今回のチョコはゆっくり食べたいと思います・・・では、本日の症例です。「朝イスから立ち上がる時に激痛がはしり、それ以来歩くのもままならなくなりました。前から腰に重だるさのような不安があったので、ひどくなる前に鍛えたほうがよいと周りにいわれ、2週間ほど前からテレビで見た体幹トレーニングを始めたばかりなんです・・・」とのことでした。・座った状態から立ち上がるときに痛くて力が入らない・仰向けに寝ると起き上がれなくなる気がする・背筋を伸ばせない・逆に前かがみも難しいといった様子でした。・座った姿勢を中心に行いました。太ももの筋肉と体幹の筋肉でした。腰に痛みが出ていたようでした。・太ももを中心に施術を行い、骨盤の動きを戻していきました。結果、初回の施術後には・立った姿勢⇔座った姿勢を痛みなく行えるようになりました。・仰向⇔うつ伏せ・うつ伏せ⇒立ち上がるといった動作もできるように骨盤を調整してきました。「ずいぶん楽になりました!」とのことでした。結果的に3日目の施術前の段階で、ほぼ通常通りの良い状態に戻っていました。よかったですね今回は、ぎっくり腰をされるかたに多くみられる「トレーニング疲れ」による症例でした。体を鍛えることは当院でも積極的におすすめしていますが、ペースを誤ると壊してしまいます。硬い筋肉(力をうまく抜けない)になっていってしまいます。これからトレーニングをはじめるぞ、という方には、やはり『スロースタート』+『自分で筋肉を緩めて休ませる』を初めは特に意識することをお勧めします。『腰痛=腹筋が疲れているから腹筋を緩めましょう』のほうが腰痛は早く改善することが多いです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。