午前中には、昼から仕事が始まる方が仕事前にトレーニングに来られた。デッドリフトの時に、握力がもたないようだったので、ストラップを持ってきて巻き方などをお教えしたが、「手首が持って行かれそうです」とのことで、素手でのデッドリフトに終始した。昼からは数時間、空き時間があったので、久しぶりに事務作業をじっくりと行った。不明な点は電話やメールで確認しながら行った。事務作業は纏めて行うより、日々やっておくことが必要だと思った。一々、その都度考える必要がないように、自分でエクセルで何種類か様式を作成して入力した。今後は計画的に作業して、後手後手に回って締め切り間際に大慌てで難儀することのないようにしたい。外では雨が降っているようだ。夕方トレーニングに来られた方が、「先週よりは温かいので、雪ではなくて雨が降っていますよ」とのことだった。雨に降られて雨の風情を感じられるように、事務作業は早めに終わらせたい。明日からは気分一新、パーソナルに力を入れたい。0此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。