ALBUMVIDEOBLOGLINK今この瞬間を生きること静岡市でアシュタンガヨガをお伝えしていますスーパーフード7/31/2016先月仕入れたスーパーフード達。なくなる〜〜〜スーパーフードとは...12種以上の栄養成分を含む食品で一般的に摂取する野菜や果物より栄養価が高い食品で、体に必要な栄養素のみ含んでいる食品。herbでお買い物していましたがどーーーしてもついつい余分な物を買ってしまうので最近は近くのスーパーで、必要な分だけ購入。お店のポイントも貯まるし!大変便利。野菜入りはあまり作らないのですが今夜は久しぶりにグリーンスムージー。桃、ぶどう、ゴーヤ、大葉ゴーヤくんの主張が強いけれどさっぱり夏なスムージーでした。朝食はチアシードとバナナでスムージー。アサイー、マキベリー、カカオニブを入れて♪これがめっちゃ好きで最近の朝の定番。SHIZUOKAコメントはクローズされています。ALBUMVIDEOBLOGLINKアシュタンガヨガ。