香林院のクラス風景はこちら北浦和のクラス風景はこちら参加者の声ヨガは想像していた以上に素晴らしいもので、すっかりはまってしまいました。丸茂先生のリラックスヨガのクラスが、本当に大好きな時間で、先生のお話も私の心に響きました。片方の鼻で息を吸うと、頭がスッキリする気がしました。それから、昨日初めて、両側とも後ろで手をつなぐポーズができました。出来るようになっていくものですね。何か姿勢も良くなっているみたいに思っています。今日は久しぶりのヨガだったけど、ものすごくトレーニングになった感じです。先日、赤ちゃんを授かりました!ヨガのおかげです。ほんとうにありがとうございました。今までは家でDVDをみながらヨガをやってみたりした事もあったのですが、なかなか一人だと続けられず、体を動かしたい事もあって、初めてヨガの教室に行きました。気持ちよく、感動しました。みんなでやるという事がいいのかもしれません。体を意識して動かしたり、ストレッチ等をすると、坐禅も無理なく座れます。自分のいろいろな事に気が付きます。先生のヨーガは、ゆるくもきつくもなく丁度よく感じました。身体が固いのでヨガは敬遠してましたが、麿先生は身体の固い人にも無理のないポーズのアドバイスをくれるので、リラックスして楽しめました。身体がほぐれていくのを実感できました。麿先生とヨガに出会えたことを、感謝しています。それまでは仕事のストレスで不安定な日々をすごしていました。先生に会ってヨガをすることで、少しずつですが、穏やかな心を保つことができるようになってきました。これからも、ずっと続けていきたいと思っています。女性ヨガのレッスンに行くというよりは、癒されに行っている私は、いつも麿さんの素敵な笑顔に癒されています。女性marumomaro.net。