イルチブレインヨガ岐阜スタジオイルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。私たち日本人の平均寿命はのびてきています。元気に暮らせる「健康寿命」をのばそうという意識も高まってきています。日ごろの生活習慣です。強いストレスを抱えすぎていないかそういった「日常」のあり方が健康状態に大きな影響を与えるのです。自分をしっかりと管理することです。「心」「脳」までケアして、大切に扱ってあげる。自然治癒力などのシステムを正常に働かせることができます。自分を管理するための第一歩となるのが「呼吸」です。呼吸は、自律神経の様々な働きの中で唯一、自分の意思でコントロールできるものだと言われています。体も脳も活性化しやすくなります。イルチブレインヨガでは独自の呼吸法を行っています。初心者でも無理なく始めていただけます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。