日々の洗顔で気を付けるべきことはありますか?顔の皮脂が少ない状態ですね。皮脂とは、保湿成分、そして人間が生まれつき持っているバリア。いった外的刺激から、肌を守ります。皮脂は言わば、人間が作り出す、最高級の美容クリームだと思ってください。皮脂腺で生成され、平均で1日2グラムほど顔に出てきます。洗顔料や化粧落といった浄化剤に人工の界面活性剤が使われていると、「落とす力」が強過ぎて、必要な皮脂まで全て洗い流してしまいます。クリームや化粧水は高級品なのに、浄化剤には無頓着——というのは、本当に本末転倒なことですよ!洗顔料には、最近は自然由来の界面活性剤が使われているものがあります。低刺激なので、肌のためにもこちらを使いましょう。逆に、「顔は絶対水だけで洗う」という人がいますが、これもダメ。皮脂は長く皮膚に残ると、酸化してしまうんです。これは、古い油で揚げ物をするのが良くないのと同じ理屈。時々、しっかり顔を洗って、皮脂も入れ替えないといけません。化粧落としのオイルが肌に残ってしまうので、洗顔料と化粧落としでの「ダブル洗顔」が鉄則。オイル由来の化粧品は、オイル系の化粧落としではないと落ちにくいものです。化粧を落とさずに寝るというのが、肌には一番良くありません。寝る前に、きっちり洗顔と化粧落としで洗ってください。水で落とせない、ふき取り系のものは、肌をかなり傷つけます。皮脂を取り除き過ぎて、バリア効果も損ないます。洗顔と美肌に、近道はありませんよ!●次回は肌を美しく保つ、化粧水と美容クリームの使い方を解説します。勤務を経て、2005年に同社設立。10年より日本、18年より韓国でも事業を展開。自らの知識と経験を生かし、毎年、美容セミナーを開催している。最新号Vol.10532020/02/14焙煎したてのコーヒーが飲みたいコーヒーは焙煎(ばいせん)してからすぐに香りや味の変化が始まってしまうので、持ち味を十分に楽しむには、焙煎したての豆からいれるコーヒーが一番。そこで、今号では店内焙煎のコーヒーを提供するカフェを紹介する。犯罪や災害は、実際に降りかかってから行動するのでは遅い!手の届く範囲で始められる対策を、ジャピオンと一緒に講じよう。南あや・音成映舞)PDFダウンロードVol.10512020/01/31英語が得意になりたい!「日常会話はできるし・・・」「どうせ数年後に日本に戻るし・・・」と言いながら、バイリンガルの友人がうらやましい、そこのあなた。今年こそ本腰入れて、英語力を鍛えてみない?(取材・文/南あや)PDFダウンロードVol.10502020/01/24ようこそ「白鳥の湖」の世界へチャイコフスキー3大バレエの名作『白鳥の湖』。仲間と英語を楽しく身につけるなら最新号Vol.10532020/02/14焙煎したてのコーヒーが飲みたいコーヒーは焙煎(ばいせん)してからすぐに香りや味の変化が始まってしまうので、持ち味を十分に楽しむには、焙煎したての豆からいれるコーヒーが一番。そこで、今号では店内焙煎のコーヒーを提供するカフェを紹介する。最新号のお知らせや、本誌では掲載しきれなかった情報などをメールマガジン(無料)で配信しております。