野球上達.comピッチャーの筋トレ方法など、野球上達の方法をお届けします。michihiroピッチャーの話になると「肩のインナーマッスルを鍛えろ」「肩のインナーマッスルを鍛えたらケガ・故障の予防になる」と言われています。michihiroピッチャーの上半身の筋トレは「肩の柔軟性がなくなる」「ケガにつながる」と言われていました。michihiro昔の名投手は「下半身の筋トレ?そんなんいらん!ピッチャーは走っとけばいい!」と言われていましたが、今そんなこと言ってたら笑われますよね。