2020.01.26インドに学ぶナマステ~!こんにちは!ヨガスタッフのはるかです。́ω`)ルチカ先生が、日常生活に落とし込んで、ヨガ哲学について教えてくれます。「あなたは誰ですか?」そう自分を「私」として呼んでいるあなたです。みんなに呼ばれている、その名前?今使っている、その身体?仕事をされているのであれば、職業?誰かの親であれば、お母さんですか?お父さんですか?移り変わる、心?色々考えてしまう思考?それが変わってしまうと、あなたはどうなるのでしょうか。漁村の子供たちヨガ哲学では、心を曇らせ、惑わせるもの(不安や恐れ、怒り、落ちこみ等)は5つあると言われています。【自分とは何か】を一緒に考えていきましょう~(^^)生きていると、苦しいこと、悲しいことがたくさんあります。【私たち本来の姿を無視すると、痛みや苦しみを経験することとなる】と言われます。常に愛にあふれ、平和で変わらない自分の部分である。;∀;)そうすると...苦しんでいるのであれば、それは私たちの本来の姿ではないわけです。悲しみ、苦しみ、怒りは自分の欲望が叶わなかった時に生じます。゚Д゚)でもここでの苦しみは一時的なものではないですか?その苦しい感情、痛みが一生続くでしょうか。365日24時間その苦しみの状態ってなかなかないですよね(笑)私たちは次の瞬間には違うことを考えていたりします。何だ、あの人腹立つな~!!!!っと思っていたりしても、次の瞬間にはお腹すいたな~とか。悩みに囚われている人だって、常にその事ばかりを考えてはいないはず。体、痛み、心は常に変化し続けています。全ての物は、変わりゆくもの。現実への無知が私たちを苦しませています。現実とは、痛みでも、体でも、心でもありません。;∀;)だって、ルチカ先生「本来の姿は変わらない自分」って言ってたしね.....(‘ω’)!!!んん!?皆さんついてきてます!?そのままいきますね(笑)【自分=身体・心】と思うので私たちは苦しむのです。感情に支配されたり、痛みに苦しんだり。【自分=魂】これが私たちの本来の姿です。́ω`*)✨この魂は現実を見ています。変化を観察出来るのです。私たちの苦しみや悲しみ、喜びさえもこの魂の目線で「私」を観察してみて下さい。