(火)新メニューに!?午前クラスお疲れ様でした。こまめに水分は補給させているのですがやはりこの暑さで中学生一名がダウン途中からはエアコンをONしかし、今朝の稽古はママさん&オジさん&ジジさん&中学生とかなり年齢差、体力差のある面々でした。中学生&オペ笈沼はセイシャンとセーパイその他はピンアンの形でした。12組のミニハードルが作れます。これを使った新メニューを考えます。にほんブログ村さっそく夕刻からのクラスに使ってみます。謹賀新年(2019.01.05)コメント本日の稽古ありがとう御座いました。毎年ですが、この時期になると稽古がきつくなります。暑さのせいなのか、歳のせいなのか?...。気合で夏を乗り切りたいと思います。荒川先生も4〇歳までカウントダウンですね。