イル」を使っています。ル」「ココナッツオイル」も効能がありおすすめします。今回は「ココナッツオイル」で手作りおやつクッキーを人間用と動物用でつくりました。その前に、人間や動物に「ココナッツオイル」が健康に良い効果のご紹介。体についてしまった体脂肪を減少させる効果があります。ココナッツオイルの効果効能は何?我が家では、クッキーなどのお菓子にはココナッツオイルを使用しています。甘い香りのするココナッツオイルは、犬猫にもOK!使いすぎはNGだけど、料理に使う程度で使用してみましょう。脳へのエネルギー源として「ケトン体」が注目されています。中鎖脂肪酸を用いた食事療法は、アルツハイマーで脳への栄養源となるブドウ糖が吸収されにくくなった脳細胞に、ケトン体で栄養を補います。することで、脳細胞の破壊を食い止めることが期待されています。活性酸素を除去ほとんどの病気の原因とまで言われている活性酸素は細胞に損傷を与える有害性があって、動脈硬化や生活習慣病、老化をもたらします。その活性酸素を除去効果があるのが、ココナッツオイルに含まれているケトン体です。うつ、無気力、肌の乾燥・肌荒れ、くすみ、寒気、むくみなどの症状も出てきます。「ココナッツオイル」は中鎖脂肪酸なので、インスリンのバランスを整え、甲状腺の機能低下の改善につながります。皮膚アトピーやノミアレルギー、皮膚炎など皮膚のかゆみを解消してくれるというデータがあります。アレルギー反応を抑え、皮膚の健康を改善して、臭いを抑えます。皮膚黄色ブドウ球菌に抗菌作用、カンジダ菌を含むイーストやその他の菌の感染を予防してくれる上、傷口の消毒と治癒をしてくれるのです。皮膚に直接塗ることで、切り傷や怪我、ホットスポットと呼ばれる皮膚の痒み、ドライスキンや毛虫刺されなどの治癒も可能です。小腸にある腸絨毛に浸透するので、腸の中の食品添加物などの化合物の汚れなどを掃除してくれるんです。消化機能を良くし、栄養の吸収を助けてくれるので、便秘に効果的です。感染症や病気を予防するための非常に力の強い抗菌、抗ウィルス、抗真菌性成分が含まれていて、糖尿病の防止、関節炎や靭帯の問題を助け、体重を減らし、元気を出してくれるといいこといっぱい!ココナッツオイルは主成分が中鎖脂肪酸のために、コレステロール値を上昇させることがほとんどないのです。コレステロール値を下げる効果・動脈硬化を予防する効果のような健康効果があります。引けをとらないほど効能があるのが「亜麻仁油」(あまにゆ)「エゴマ油」ですよ。サラダ油などの精製され多価不飽和脂肪酸を多く含んでいる油を食べるたびに、糖尿病のリスクを高めて、甲状腺の機能を低下させ、代謝も下げてしまいうのです。注意!ネズミにココナッツオイルをたくさん含んだ食事を与える実験で、ネズミの肝臓が脂肪肝を発症しました。実験で使用されたココナッツオイルは水素化されたもので、水素化とは水素を人工的に添加することによって品質を安定化させる事です。常温で液体である脂肪を固体にする事で変質や劣化を防ぎ、品質保持期限を長くする目的で作られたもの。水素化されたココナッツオイルは「ヤシ硬化油」と呼ばれていて、アイスクリームの原材料などに『植物性油脂』と書かれて使われています。約90%が飽和脂肪酸で、完全無添加でも長期保存が可能なココナッツオイルを水素化する理由は、数%含まれる不飽和脂肪酸を飽和脂肪酸に変えることによって、口溶けのいいアイスクリームを作ることができるからです。口溶けのいいアイスクリームやファーストフード、マーガリンには水素化されたココナッツオイルや冠動脈性心疾患のリスクを高める『トランス脂肪酸』を含んだ油が使用されている場合があるので摂り過ぎに注意しましょう。「エクストラバージンココナッツオイル」を購入してくださいね。100%無添加のエキストラバージンココナッツオイル「ココナッツオイル」はお菓子のような匂いに癖があり、室内温度が低いと固まってしまう難点があります。用途によって使い分けしましょう。cocowellAmazon楽天市場Yahooショッピング100%無添加のエキストラバージンココナッツオイル...ココウィルさんのココナッツオイルは良質で安心です。<健康を意識した目的別レシピ>当サイトの一部の記事が、専門性を高めるために「TOMOIKU姉妹サイト」に移動している場合があります。ご不便なことがございましたら、大変申し訳ありません。心よりお詫びいたします。”として「薬膳・ローフードの食事」と、“LOHASライフスタイリスト”として「ロハスな生活」の講座を各地で行っています。TOMOIKUロハス生活で丁寧な暮らしを!。