美しさを保つ秘訣40代に入ってから、娘といると姉妹に間違われるようになり、ここ最近45才を過ぎてからは、ますます、親子と知られて、逆にこちらがびっくりするほど驚かれるようになりました^^;「いつまでも美くしさを保つ秘訣は何ですか?」よく聞かれます。私がこれまで生きてきて、3つのポイントがあると感じているのでお話します。1心に正直に生きる自分の本当の思い、考えは、どうなのかと言うことです。私は10代の時から、わからないことだらけでした。何をしていこうか、どういう仕事が向いてるのか、どういう風になりたいのか、自分らしさとはなにか・・・すぐに答えは出ません。現実があるので、とりあえず前に進みながら、何か違うかな?と思いながらでも、目の前にあることをこなしていきながら、20代の時からノートを取り始めました。100のうち、1でも2でも何か違うな?と思う感覚、感じることを書きとめておくのです。時間が出来た時に、じっくり考えてみます。それでも答えはすぐに出ません。ある日ピン!とくるものもあれば、10年後にピン!ときた答えもあります。心に正直に生きるとどうなるか・・・波乱万丈です。エネルギーが高まります。エネルギーが高まるとは、心の底から湧きあがってくる本当の思いみたいなものです。してエネルギーが高まると、細胞が生き生きしてくるんです。これが美の秘訣です(^^)「恋をするときれいになる」と言われますよね。それも細胞が生き生きとし、お肌がきれいになることにつながるという、同じような現象ではないでしょうか。2今、与えられた環境の中で、出来ることを精一杯する私がこれまで生きてきて感じることですが、今まで経験したことは、何ひとつ無駄になっていないということです。辛かった経験・苦しかった経験・違うなと思いながらでも、生活のためにしてきた仕事、全部です。それが積み重ねで、ある年齢までくると(私の場合は40代に入ってからです^^;)全部繋がってきます。不思議ですが、何かの役に立ってるんです。自分のことがよくわかるようになってきます。自分を知るということは、とても難しいことです。出来ることを精一杯する、その毎日の積み重ねが自分を知ることにつながります。すると、その人本来の自分らしさが表に出、これが「美」につながります。3意識をするのは内面が7で、外面は3これも、私が20代の時から実践していることです。40代以降になると、特に、内面が全部外面に出る、と言っても過言ではないと思います。内面というのは、内面の意識ですね。同年代の方で、「もう年だから・・・年相応に」と言われてる方は、ほんとに実年齢相応の外見に見えます。私は20才の時に決めてました。娘と姉妹に見えるような親子でいたい、そうなると・・・その内面の意識が、外面において、どのようにしたらそうなれるのか・・・いろんな知恵やアイデアの元になっていると思います。後2年半で50才になります。奇跡の50代を目指しています(^^)奇跡というからには、最低でもマイナス15才の外面を保てるよう、あり続けたいと思っています。内面は・・・さらに興味あることにチャレンジし、勉強し、プラス15才でいいかも(*^_^*)次回は外面において、その実践してきたアイデアや内容など、お伝えしますね。保湿スキンケアの基本とは??目立つ毛穴、なんとかしたい......。