一緒にやるからできるんです。使い方セミナーを兼ねたシンメトリーLipグループレッスン。起きたら、足首のかかとを突き出す。椅子に座る時は、足広く、お尻の肉を横からしまう。テレビでこの筋肉について放送していたのがこの事かと。下に落ちているのがスッキリ。首の後ろがスッキリした感覚有り。大腰筋の付け根から歩くを意識するようにします。*頚椎を動かすために目から動かす。*足首の背屈底屈はかかとからやる。寝る前、1日2回はしていきたいです。息を吐いた時に横隔膜が上がり軸が引き上がると言うことが理解できました。その仕組みを頭で認識した上で体に定着させていきたいと思います。『別人のような小顔に!体に軸ができるとお顔もすっきり整うのですね。「左右非対称の眉・目・耳の位置が足首からの調整で軽減!右頬の膨らみがとれすっきり!バランスが良くなりました!耳の高さ違いが整う!*施術の変化には個人差があります。ハイパフォーマンスBodyジェルこうにゅう整体師、サロンオーナー、エステティシャントレーナーさんへハイパフォーマンスBodyジェルあなたの身体のパフォーマンスUpにつなげてみませんか_シンメトリー美人®セルフケア動画集メルマガ読者様限定公開!施術で行っている技法がセルフケアで出来ちゃう!ご自身でも変化を感じられるどれも即効性の高いメンテナンスです。シンメトリー美人革命プログラムをお受けになられている方用のシンメトリー美人コアトレを行います。無料で初回のみご体験いただけます。