昨年はたくさんの小中学生が当院にきてくださいました。それ自体はとてもありがたい話なのですがみんなみんな若いのにとても疲れています慢性疲労の大人はとても多いです。肩こりや頭痛の若年化とリンクするように慢性疲労も若年化し、子供の慢性疲労が増えてきていると感じます。夜寝ている間の回復力が弱ってるように感じます。確かに大人に比べたら元気は元気なことが多いです。重い体で生活するということは、重りを背負って生きているのと同じです。呼吸が深く吸えないことは、低地にいながら高地トレーニングをしているのと同じです。本来持っているパワーを発揮するために元気に毎日をすごすためにときどき体をメンテナンスしてあげると生きやすいと思います。ちなみに大人に比べて成長するための力があるのでいい状態に方向修正してあげると、こちらもびっくりな(゚д゚)!絶大な回復力を見せることが多いです。毎年春と秋に言っていますが乳腺炎の季節です!!ついてこられない方は、気合で読み進めてください当院にも、何名かおっぱいケアか全身整体か迷った上で全身整体で予約された方がいらっしゃいました。皆様おっぱいに触らせてもらうことなく状態がよくなってお帰りになりました。!!!乳腺炎の原因が、おっぱいにないからですあ、でも100%おっぱいに原因がないということもなく赤ちゃんに歯が生えて、噛まれて傷ができてそこからばい菌侵入!というパターンもありますけど。いう外傷的な問題がなければだいたいの原因は内臓です。毎年毎年言っているので、自分としてはしつこいネタなのですが授乳期間には限りがあり今年悩んでいる人は来年は終わっていたりするし来年乳腺炎になる人は、今このブログを読んでいなかったりするのでしつこいですが、また書きます。ちなみに昨年の今頃の記事はこちら寒暖の差が激しい季節は授乳中のママ以外も体調を崩しやすくなります。ぎっくり腰もおきやすい季節です。昨年の記事ではおしっこを作る内臓・腎臓について書いていてもちろん腎臓に負担が出ている方は多いのですが今年はすごい寒い日と生温かい日が変わりばんこにきているためかどきどきが多いようで心臓に負担の出ている方が多いと感じます。気温の変化をどうにかしようとすることはできませんのでしっかり湯船につかって、血の巡りを助けてあげることや寒いと水分を控えがちなのを、ちゃんと水分補給してあげること。寝る間際にスマホは見ないでゆっくり眠ること。予防につながりますので是非意識して生活なさってくださいね。早産の原因についても知りたいというありがたいご意見をいただきましたので本日はリクエストにお応えしたいと思います。早産で生まれた赤ちゃんのことを早産児といいます。正常とされる37週0日から41週6日の出産を正期産、21週6日以前を流産、42週0日以降を過期産といいます。出産につながりそうな症状が出ている状態を切迫早産と言います。子宮の出口の厚みが短くなっている、などの症状があてはまります。簡単に言うと、「産まれちゃうかもしれない状態」です。したら産まれないかもしれない。産まれたら早産になってしまうので対策しておきましょう、というのが切迫早産です。実際に切迫早産の診断で長期入院をして、いざ臨月になったら予定日を過ぎてしまったので陣痛促進剤で陣痛を起こして出産したという話は産婦人科ではあるある話です。経験のある方もおられると思いますが、切迫早産は入院期間が長くなりがちです。24時間持続点滴と、体は元気なのにひたすら寝たきり・・・という入院生活。赤ちゃんのためと言い聞かせながら、ずっと管がつながっているストレスと張り止め薬の副作用、寝たきりによる腰痛など、ママにはストレスが多くなりがちです。長期入院は意味がないという考え方が広がりつつあるようです。今後のスタンダード治療も変わっていきそうですね。何らかの原因があって子宮外に出した方がメリットがあると医師が判断して出産に踏み切る人工早産があります。人工早産の場合、胎児への負担を減らすためにほとんどの場合帝王切開が選択されます。どちらも母体側と胎児側という二つの理由に分けられます。・両方からんでいる場合ということです。赤ちゃん側の問題は、遺伝的問題や先天奇形の他、発育が著しく悪い、苦しくて心拍が遅くなる等があります。産科で働く気があるのでもない限り、病気の名前を覚える必要はありませんのでここでは割愛します。臨床で合併症が特になく、早産もしくは切迫早産になる方によくある原因は大きく2つあります。1つ目は、内臓下垂です。内臓が重力に負けて足方向に下がっていることが多いです。多いというか、ほとんどそうなっています。胃下垂があるという自覚がある方は100パーセント下がっています。子宮は内臓の中でも下の位置にあるので、上にある内臓の影響を受けやすいのです。内臓が下がって妊娠子宮も下がると、子宮の入り口に赤ちゃんがダイレクトにぶつかります。頭が下なら頭突き、逆子ならキックが入ります。子宮の入り口はデリケートで、刺激を受けると子宮全体がぎゅーっと収縮します。子宮が下がっている人はそうでない人に比べてお腹が張りやすく、また基本的にお腹がずっとかたいということも多くあります。加えて下腹部や足の付け根に違和感や不快症状を起こしやすい傾向があります。赤ちゃんの胎動が刺激となって子宮が収縮することもありますが、これらはすぐにおさまることが多く、生理的なものとして問題視されません。回数が多い場合や、1回1回の張りが長い時間続くと子宮の出口に影響が出る可能性が高くなります。子宮が下がっているかどうかは、鏡の前で横向きに立ってみればわかります(服を着ていて大丈夫です)。お腹の一番出ている部分が床と水平方向より下を向いていると、下がっています。他に、妊婦健診で子宮の長さを測る際にメジャーを当てられる下側の恥骨という骨の上を触ってみます。その恥骨の骨が終わってすぐにお腹の膨らみが始まっている場合も子宮が下がっています。正しい位置に子宮があれば、恥骨の上には平らな部分が2〜3センチあって、その上からお腹の膨らみが始まります。体を整えることをおすすめします。セルフケアでも治療を受けるのでも構いません。整理整頓されてお腹の大きさ自体もすっきりします。本当の意味での「母子ともに健康な出産」を目指すのでしたら、ママの体を整えるのが最善です。臨床で早産・切迫早産になる原因の2つ目は感染です。妊娠していない時、膣内は通常酸性に保たれていて外部からの異物侵入と感染を防いでいます。妊娠中は酸性度が下がりやすいため、菌類が侵入・増殖しやすくなります。健康状態が悪く免疫が下がっていると膣炎を起こしやすく、治療しても何度も再発することがあります。膣を通り越して子宮内まで感染が進むことがあります。子宮収縮が起き子宮の出口に影響が出たり膜が破れて破水してしまうことがあります。通常、破水は赤ちゃんが生まれる直前に起きるものです。お腹の中にいてほしい時期に破水してしまった場合、破水の程度にもよりますが状況が悪くなればそのまま早産につながることもあります。妊娠中のセックスに関してマタニティ情報誌などにも載っていますが、精液には雑菌が含まれます。膣炎を起こしやすいような方はコンドームを使用し、感染予防にも目を向けましょう。陰部の清潔を保つことで侵入を防ぎ、合わせて体力・免疫力を上げていくと感染予防の効果が上がります。産科に限らず難しい疾患名が出てくるとそこに目が行きがちですが大事なのは病気の名前ではなく健康状態がどうなのか、です。病気の名前に囚われるとピンポイントで体を捉えようとしてしまいますが、もっと広い視野で体全体を捉えると別の可能性が見えてきます。何度も繰り返す膣炎に、同じ薬を使い続けていればいつかは終わるのか。立ち止まって、考えてみることも必要だと思います。知っていれば努力できることはたくさんあります。「母子ともに健康な出産」を迎えるためにできることを考えてみてください。サポートできる立場の方は、情報を伝えてあげてください。サポートインストラクターとの会話で不妊治療中のメンタルのことや、治療の細かい部分、血液データなどの話になりそういえば、治療していた当時に不妊治療ブログやってたよ~と話したら、読みたいと言ってもらえましたのでもう7~8年前のものですが、ご紹介することになりました。↓↓↓こちら助産師や整体師としてではなく、ひとりの不妊治療患者としての毎日を綴っています。同じ境遇の仲間にとてもとても励まされたことなど、それなりに濃い経験をしたと思います。日本橋院長)とのやりとりなんかもありますので不妊治療中の方々の参考になることもあるかもしれません。私自身も治療中、他の方の治療ブログをめちゃくちゃ読んで勝手に応援したり、勝手に喜んだり、勝手にへこんだりしました。よろしかったらのぞいてみてください。2019/05/16258gの赤ちゃんやはり皆さんツバメに興味がおありなんですね。毎日ツバメさんの話が話題に上ります。無事退院したというニュースがありました。医学の進歩を感じます。関わった500g未満児のほとんどが残念な予後を迎えていました。妊婦さんの状態が悪くなって他のクリニックなどから救急車で搬送されてくることはよくあることでした。食い止められないという判断になると搬送先に着くなりそのまま出産か、または帝王切開が選択されます。数年前のドラマ「コウノドリ」のように産科と小児科が時にはぶつかり合いながら協力して母子医療にあたっていました。「(過労で)産科に殺される」と小児科が冗談か本気かわからないことをいっていたとかいないとか・・・そんな話もありました。子宮外に出した方が赤ちゃんにとってメリットがあると判断されたため帝王切開で出産になったそうです。母体の不調が理由ということになります。上のお子さんの妊娠時も血圧が上がったそうですので、リスクはあったということですね。急変した時や、生れた後お子さんががんばって生きている姿を見てあれがいけなかったのか、これがいけなかったのか、あの時こうしていれば・・・など後悔や自責が後から後から沸いて出たのではないかと思います。子宮内にとどまれる日数は伸びた可能性は高いと思います。胎児にとっては1週間でも1日でも長く子宮内で過ごすことに大きなメリットがあります。それを押しても外に出すというのは当事者も医療者もかなりの覚悟が必要だったと思います。そのような状況でも対応可能な産科・新生児科のある医療機関で出産できたというのも今回の退院にこぎつけた理由の一つだと思います。生きられなかった可能性が高かったと思います。日本は国際的に見ても新生児死亡が少なく周産期医療の水準は高いとされています。それでもマンパワーや設備の面で施設ごとのレベルに差はあります。当然ですが、まず受け入れ先がなかったら対応することは不可能です。受け入れてもらえてもそれすなわち後遺症が起きないということにはなりません。後遺症の説明を聞いて、子供を諦める選択をする方もおられます。それくらいシビアな現実が突き付けられます。小さく生まれても、生存できる確率は高くなりました。生存率の伸びに比べて後遺症の発症率はそれほど変わっていないそうです。生存率があくまで「生きて」いることだけを指しているからかもしれません。確率はあくまで数の問題で、個々の事情は表れません。体を良くしたら確率論では測れない何かが変わる可能性だってあります。今回のこのニュース、皆さんの感じ方はそれぞれだと思います。そんなに小さく生まれたのにここまで育ってすごい。