皆さん、唾液(だえき)がお口の中で大きな働きをしているのを、ご存知ですか?唾液(だえき)とは、『つば』の事を言います。紹介していましたが...こんなにたくさんの働きがあるんです☆1消化を助ける食べ物の消化を助ける事で胃腸への負担を軽減します。2浄化させる食べかすを洗い流すので、お口の中を清潔に保つことができます。食事をする事で歯質が溶けかかった(脱灰)部位に対して、再石灰化を促進させることで虫歯を防ぎます。4お口の粘膜を保護するお口の中の乾燥を防いだり、食べ物を滑らかにして粘膜や舌が傷つかないようにします。5細菌の増殖を防ぐお口の中にはたくさんの細菌がいます。その細菌を殺菌し、発育を抑制します。6お口の中を潤す粘膜を唾液で潤いをもたせる事で、食べ物の飲み込みや発音を容易にします。7味を感じやすくする味を感じやすくさせることで、食欲や消化酵素の分泌、消火管運動を促進させます。脱水状態になった場合、唾液の分泌速度が減少しお口の中が乾燥状態になります。その際、尿の生成を抑制し、飲水行動を促進させます。10歯を保護する唾液の中のタンパク質などが歯の表面に薄い膜(ペリクル)を形成し、酸による脱灰から歯を保護します。11中性に保つ食事をする事で酸性に傾いたお口の環境を、中性に保ちます。このように、お口の中でさまざまな働きをしています!また、よく噛む事でたくさん唾液が分泌されます。歯ごたえのある物や、一口30回噛んだりしてたくさん唾液を出すようにしましょう!他にも、お口の中には唾液の出る所が大きく3つあります。・耳付近、上の奥歯付近にある『耳下腺』(じかせん)・下あご付近にある『顎下腺』(がっかせん)・舌の下にある『舌下腺』(ぜっかせん)ここの部分をマッサージする事で唾液を分泌させることができます!ぜひ、試してみてください\(^o^)/また、寝ている時が1番唾液の分泌が少なくなります。いう事は、細菌が増殖しやすくなり虫歯や歯周病のリスクも上がります。米沢ファミリー歯科・矯正歯科TEL0238-21-5533お気軽に歯のお悩みご相談くださいスタッフ一同〝笑顔〟でお待ちしております。ダウンロード、プリントしてご記入ください。ご記入後、持参いただくと受付がスムーズです。初診の時間短縮にもつながりますのでご活用ください。