質問させていただきます。3年も、なおらない病気で苦しんでいます。頭を中心に、肩、首、背中、お腹などがひっきりなしに痛みます。病気のため、勤めていた会社も退職して今は無職です。病院をいくつも回りましたが、医学的には何も問題はないということしかわかりませんでした。ある病院で、幼少時より溜め込んでいたストレスが、痛みとなって体に出てきていると教えて頂きました。死んでは全部終わってしまうとわかっていますが、しにたいきもちでいっぱいです。頑張る元気がありません。この痛みに打ち勝とう、という気持ちを持ち続けることができません。毎日、無気力なまま過ごしています。お聞きしたいことはありますが、書く元気もありません。川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。考えられるのは、膠原病の類になるのかもしれませんね・・そうなれば、自己免疫機能の不調が考えられます。食物アレルギーが原因である場合なども考えられます。実は、食物アレルギーにも、即時型と遅延型があり、可能であれば、遅延型についても調べられるとよいかもしれません。免疫機能全般について大学病院などの専門科で、調べられることをお勧め致します。あとは、免疫機能を回復、高めるために、腸内環境を調える、抗酸化作用のある食べ物やサプリ、漢方を摂取するなど、色々と取り組めることもありますから、それは、ネットででもしっかりと調べて試されてみて下さい。その痛みが無くなられて、普通の生活が取り戻せますようにと、心から祈念申し上げます。Tweethasunoha_kawaguchi2016年11月05日15:48カテゴリ就職活動について前を向くこと問い「気力が湧きません。問い「気力が湧きません。」http://hasunoha.jp/questions/13281【ご質問内容】3ヶ月前、職場の移動をきっかけに体調を壊し3週間のお休みをもらい復帰のその日に解雇通告されました。「解雇」の事実は日に日に私を苦しめ自信を奪い再就職の気力さえも消し去りました。その後、原因不明の湿疹に悩まされ体調もすぐれません。毎日考える事は、元気に働いていた頃の事ばかりです。3ヶ月経った今でも、なかなか心の区切りがつきません。今は1日も早く区切りをつけ次の仕事を探さなければいけないのに、なかなか動き出せません。したら心の区切りがつけられますか?自然に心身ともに復活する時がくるのでしょうか。映画など、どうでしょうか。川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。「病は気から」と昔から申しますように、心の不安定さが、体の不安定さへと繋がってしまったり、もちろん、その逆もあり得るところでございます。湿疹も、ストレスによる蕁麻疹だったのかもしれませんね。体調を戻したいところでございます。そのためにも、まだ今は休養、リフレッシュ、気分転換、癒しが必要であるようにも存じます。旅行に出掛けられても。何か良い気づきやきっかけがあるかもしれませんし。○○体験」などで、検索して調べられてみて下さい。映画などもお勧めです。それも自分が観たいというのではなく、事前に調べずに映画館に行って、その場で偏見を持たずに上映されているものを観てみる、などどうでしょうか。日常の思考を離れて、一度、思考をリセットしてみることが必要かもしれません。心身共に健康になられますよう、祈念申し上げます。私はこの前病院に行っていくつかの検査をしてきました。大きな病気とかではなく、胸の痛みと胃の痛みと頭痛がありその原因がなんであるか、何も大きい病気はないことを確認するためでした。結果として何も見つかることはなく、担当の先生が言ったことは受験などのストレスからくる鬱だろうと言われました。私は自分が鬱だとは思わなかったのでとても驚きました。受験に対してもそこまでストレスを感じているというわけではなかったので、そこにも驚きました。この体調不良が精神的なものからくるのであれば、私の何がいけなかったんだろうか。自分の過去の言動が全てダメだったんではないか。この程度のストレスに負けるなんて弱い自分が悪いのではないかとも思いました。病院に行く前、めったに泣かない私が、教室で泣いてしまいました。泣くというより勝手に涙が出てきたんです。ことで、とてもびっくりしました。頭痛はもう5年間、ほぼ毎日あります。私は今、大学に行くために勉強しています。大学に行って資格を取ってなりたい職業があるからです。この頭痛を抱えて仕事ができるのか。考えるようになりました。社会に出れば保健室で休むということはできません。心配されたとしても最初くらいでしょう。痛みはなかなか他人には理解してもらえません。たかが頭痛、で片付けられてしまいます。仕事をするために勉強を頑張っているのに、仕事ができるかわからない。私は今なんのために頑張っているんだろう。考えるようにもなりました。病院で鬱だと言われた時、他に言い方がなかったから、そう言ったんだとわかっていてもショックでした。ストレスなんてないよと親に言っておきながら、本当は自分が漠然とした何かに苦しんでいることに気づいていました。親にも友達にも彼氏にも本当の気持ちなんて言えません。平気だと嘘をついて、気持ちを偽って、そんな自分がますます嫌いになっていきます。本当に死んで消えてしまいたいとすら思います。自分が何に苦しんでいるのかすらわからない。本当のことは誰にも言えない。みんなの記憶から自分の存在が消えれば迷惑をかけることもないのにと思います。探る川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。原因不明であっても、身体的な症状が出ている以上は、必ずその症状の身体的な機能における因縁(原因と条件)があるはずです。予備的な症状といったことも考えられます。一概に、「鬱」だとして済まされてしまって、本当の原因が見過ごされ続けてしまっては、取り返しのつかないこともございます。身体的なことにおける原因を探るということをお考え頂きまして、上記も参考に調べて頂く余地があるのではないだろうかと存じます。善処を祈念申し上げます。私はもう三十路前にもなる子持ちの母なのですが、未だに、自分の性格とうまく付き合っていけていません。短気で、精神的にも弱く、ネガティブで、カッとなりやすいです。母からは、まさに子どもと言われます。自分の気の向くまま、ワガママなので。なったら、外に出さなければ、解消出来ません。その為、子育てする上でも子どもにイライラをぶつけてしまい、叩いてしまったり怒鳴ってしまったりしてしまいます。したあとは、やってしまった事への後悔から、ずっと落ち込み、母として人として失格だと落ち込みます。旦那に相談しても、毎回、同じ事の繰り返しで嫌だと言われます。私は今まで生きてきて、人生は楽しいと感じたこともなく、自分は生きている価値は無い位やな奴だと思って、ずっと生きてきました。私もこの性格は変える事は出来るのでしょうか。おおらかで余裕があって優しくて、明るい女性、妻、母になりたかったのですが、理想と現実はこうも違うんですね。なにより一番は、子どもを叩いてしまうほど、カッとする所をすぐにでも直したいです。すれば変えられるのでしょうか。アドバイスを頂けると嬉しいです。川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。性格というものは、実体的にあるものではなく、色々な因縁(原因と条件)によって成り立っているものでございます。因縁次第で変えれるものとなります。自分はこんな性格と自分で自分の性格を固定して決めてしまわないことが必要となります。このことは、生きている価値や意味や理由も同様であり、実体としては無いけれども色々な因縁によってあり得ているものに過ぎないということでございます。性格について、では、どうすれば、もっと穏やかで、優しく、和やかな自分になれるのか、そのために必要となる因縁を考えて、実行に努力することが大切になります。すると、余裕が無いことや、ストレス、不満がその一因になっているかもしれませんね。うまくリフレッシュや気分転換ができることを取り入れてみるのはどうでしょうか。自分も幸せな気持ちにならないと、人の幸せな気持ち、あるいは、人を幸せにすることも、やはり、分からない、難しいものとなります。自分が幸せな気持ちになれることが足りていないからかもしれません。自分に余裕を持たせてあげていってみて下さい。善処を祈念申し上げます。衝動的に人を刺したくなります。小さいころから時々あって、ここ最近まで忘れていましたが、何度か問題も起こしています。幼少期から不満や憎しみや悲しみや絶望を心に溜め込んでいて、それを外に出すには、物を壊したり、人を虐めたり、相手を苦しめたり殺したりするしかないと、心のどこかで感じてしまっています。なければ、その感情から逃げるために、自堕落に遊び続ける日々です。それももう疲れました。自ら自分を苦しめていることにおかげさまで気がつけました。これから家の外に出る機会があって、今までと同じように大量のストレスを感じたり溜めてしまったら(人よりずいぶん感じ・溜めやすい性格です)、今度は自覚しているぶん明確に悪事を働いてしまうと思います。何度も幼少期が原因の悩みばかり質問して申し訳ありません。現在の私には乗り越えるのに時間がかかり、また相談することもできず凄く辛いので、ここで吐露させて頂いた次第です。日々の事もなかなか踏み出せない私ですが、やはりそれが原因なのでしょうか?どうか言葉を下さい。川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。悪い感情は、できれば、慈悲の感情で退治していきたいところとなります。慈悲の感情を滋養していく一つとして「慈悲の瞑想」がございます。日本テーラワーダ仏教協会さんの「慈悲の瞑想」や「慈経」が有名ですので、下記にご紹介させて頂いておきます。宜しければ一日一回でも、「慈悲の瞑想」をお勧め致したいと存じます。いも様のお幸せを祈念申し上げます。幾度の質問になってしまい、申し訳ありません。聞いていただけたら幸いです。私は不安障害の症状があり、いつも過去や現在の過ちを思い出しては不安になる日々で、最近は自分の性欲について心配事が増えるようになりました。過ちを思い出しては不安で仕方なくなり解決するまでなにもできなくなってしまい、なぜかその時に限って性欲が強くなります。抑圧しながらなんとか悩みが晴れるまで我慢するのですが、解決したとたん安心して性的なことをしてしまいます。したら後悔するのにしてしまいかなり辛いです。この間もこちらで相談し悩みがはれたのですが、安心から性的なことをしてかなり後悔しています。悩みがペット供養についてだったので罰当たりなことをしたのではと考えてしまいます。以前、喪中に性的なことをしてしまったこともかなり気にしていて辛いです。不謹慎だと思います、反省したいです。大変なことをしてしまったでしょうか、どうしたら罪償いできますか。本当に辛くてもう性欲を捨てたいです。ついて川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。性欲は人間のみならず、生命全体においても大切な生殖的生理機能ですので、捨てようとされても捨てれないものであり、もちろん、無理に無くそうとされる必要もないかと存じます。問題は、性衝動に負けて、倫理的・道徳的に反する行為に繋がらないようには、自制によりコントロールする必要がございます。お若いですし、あまり無理に我慢されようとはせずに、少しずつでもうまく処理されていかれてはどうでしょうか。逆に、我慢することによるストレスが、より性依存症を強めることも考えられます。日常生活や学業にまで影響が出てきてしまっては、その傾向が出てきてしまっているとお考え下さい。それが、倫理的・道徳的に反することにまでなれば、やはり、大変なことになってしまいます。うまくしっかりと処理して、後悔や自己嫌悪にも陥らずに、できればその性の力をコントロールして、人生をより良く過ごしていくための力にもして頂けましたらと存じます。善処を祈念申し上げます。ストレスコントロールTweethasunoha_kawaguchi2016年06月15日10:14カテゴリ恋愛について問い「愛とはなんでしょうか。問い「愛とはなんでしょうか。」http://hasunoha.jp/questions/9262【ご質問内容】いつもお世話になっております。この場に合う内容かわかりませんが、誰にも言えないので相談させてください。今年になって生まれて初めて彼氏ができました。彼はバツイチで、10以上歳が離れています。趣味や食の好みが合うことと、オンとオフのギャップに惹かれて付き合うことにしました。その彼の性欲が強すぎて悩んでいます。告白されて付き合いだして話題の8割が性的な話になりました。1番困っているのは、「(胸を)見たいから写メ送って」と言われること。こちらが嫌だと断っても、しつこく言ってきます。デートは家ですることがほとんどです。わたしの体調関係なく会うたび身体を求められます。当日になって「具合が悪い」とドタキャンされることがほとんど。ドタキャンは1度や2度ではありません。後で身体を気遣って大丈夫?とLINEをしたら「(胸を)触りたいくらい元気になった」と言います。性欲は人の三大欲求なので、真っ向から否定もできませんが、ここまでされると、わたしの身体目当てで付き合われてるのか?と疑いたくなります。わたしが思うに愛は心の繋がりだと思うんです。その向こう側に身体の関係がある。未婚で身体の関係を持つのはすごく違和感を感じます。彼は、身体の関係=愛と思っているようです。わたしの考えは固すぎるでしょうか?身体をこんなに求められるのも愛なんでしょうか?愛とは、いったいなんでしょうか、、、?【拙回答】バランス川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。「愛」とは、字のように、心を真ん中で受けるという意味であり、「愛し合う」とは、「お互いに心を真剣に真ん中で受けとめ合うこと」であると考えております。お互い同士の気遣う心、配慮の心により、支え合い、助け合い、分かち合い、補い合って、バランス良く幸せに過ごしていけるのかどうかが大切となります。そのバランスが崩れて、一方的な負担になること、極端なこと、ストレスや不満が溜まりすぎることなどがあると、やはり良い関係とは言えないものとなります。仏教でも、偏見や極端な考えとなる常見や断見を離れた「中道」により、正しい仏道を歩むことが望まれることになります。そのため、常見を治すためには、「空」の理解を、断見を治すためには、「縁起」の理解を進めるのが必要となります。本題に戻りまして・・状況を察すると・・やはりバランスが悪いと申しますか・・性欲の処理に一方的に使われてしまわれているような・・性に対する認識の不一致も著しい気が致します。残念ながら、愛し合う良い関係とは言えない状況であるように伺えます。ここは、しっかりと本音での話し合いによる解決が必要でしょう。こちらの真剣な苦悩、やめてほしいこと、嫌なことを、相手が真剣に受けとめて、改善してもらえないようならば、お別れも考えていかなければならないのではないだろうかと存じます。善処を祈念申し上げます。叱らないんですが、そのときは、言葉も悪く、怒鳴りちらします。叱られる方も、途中から旦那の事が怖くなり、やらかした事への反省よりも、怖いという気持ちになります。日々旦那のスイッチを入れないようにしています。息子が叱られてる時に、追い詰められてる息子見てしまい、私が「もうやめてやって」と言ってしまいました。