おすすめ、黒ゴマ豆乳スープカレー!!どんよりした朝ですが、雪にならなくて良かった-。横目で見ては通過していた、お惣菜やさんのサバ。巻いてある中身はエリンギ・・・・1人でご飯の時、思い切って買ってみた。【1】さばは両面に粗塩をふり5分置き、キッチンペーパーで水気を押さえる。エリンギは縦4等分にし、4-5cmの長さに切る。【2】皮と反対の面にジャノベーゼソースを塗り、頭の方にエリンギを4本程度のせ、それを芯にして巻く、巻き終わりは楊枝で2箇所止める。【3】トースターで焼き色がつくまで15-20分焼く。(魚焼きグリルやオーブン(200°C)でも良い)塩気に、ゆかりとか?かつおだし?とかコンソメ??とかいろいろ考えていて、なぁ~んとなく冷蔵庫明て目が合った、使いかけのジャノベーゼソース塗ったのが大正解!!お店では何か塗っていたのかな?とその後、もぉいちど買って食べてみたのだけれど・・・分からなかった。まいっか...実はその日から、何度も作っていて、すでにうちの定番ロール。すごーーく簡単なので是非❣お勧めです。お惣菜やさんのより美味しいよ❣エリンギがサバの脂とバジルの風味を吸収してくれて、この組み合わせがナイス!!粉チーズをパラパラと散らしても良いな~。三枚おろしはなるべく骨を抜き、身が薄めのがお勧めです。ちなみに、冷めてから、上手に包丁入れて半分の輪切りにすると、お弁当にもGood。黒ゴマ豆乳スープカレー↓↓などなどUPされています。このスープカレーうちの家族にも人気!ご飯なしで大満足!ダイエット中の方にもお勧めですよ。今日はこれから鎌倉へ‐!!いつもお料理パワーをどうもありがとうございます♪(アイコンをクリック↑で「ゆちのお料理実験室」にワンポイント☆またココへ戻ってきてポイント☆というシステムになっています。応援どうぞ宜しくお願いします)○o。