2019.07.17TweetPocketこんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。5cm作り方1.鯖の切り身をスプーンなどでそぎ取り、包丁でたたく。2.にんじん、玉ねぎ、れんこん、しいたけをみじん切りにする。3.鍋にごま油を熱し、野菜を炒める。4.野菜がしんなりしたら鯖を加えて炒める。5.だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、しょうがを加えて煮る。6.汁気が無くなるまで煮詰める。ママごはん’sポイント魚が苦手な子どものために。野菜をたっぷり加えて食感も楽しめるようにしました。分量が多めなので、大人ももちろん、小分けにして冷凍もOK。具材を切ったら炊飯器におまかせ!な炊き込みごはん。大きめの具材でよく噛むメニューにしましょう。大人と一緒に食べられるベビーごはん。栄養豊富な切り干し大根。噛みごたえがあるので、苦手なお子さんも多いかもしれません。そんな切り干し大根をポテトサラダに混ぜて食べやすくしてみました。豚ひき肉で作るのが定番なシューマイ。順調に進んでいた離乳食。急に白米を食べてくれなくなった!と悩むママも多いです。そんな時に、手づかみで食べられる「おかず+白米」のメニュー。大人用に作ったシューマイのタネを取り分けます。野菜をなかなか食べてくれない・・・そんなお子さんにおすすめな「うどんおやき」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。(1)アーカイブ2020年2月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。