[ザ・留学]ライターになるこのサイトはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしないとページが正しく動作しません。このサイトはcookieを使用しています。cookieを有効にしないとページが正しく動作しません。現在ご利用のブラウザはサポートしておりません。そのため一部の動作に不具合やレイアウト崩れが発生してしまいます。2015-10-068112Viewスポンサーリンクシェアツイートはてぶポケット海外生活には誰もが期待と不安を抱いていることでしょう。不安の方の比重が大きくなってしまうと、折角の海外生活が楽しめず、留学先での目標も達成することができなくなってしまいます。海外の学生達はどのようにして不安と向き合っているのでしょうか?スポンサーリンク海外の多くの学校で新学期が始まる9月、10月。留学して、海外の新しい地で新学期をスタートさせた人も多いでしょう。様々なペーパーワークや新入生オリエンテーションなどに忙しかった日々が終わり、そろそろ日常の生活が始まった頃だと思います。そんな生活に少し余裕が出て来た頃に陥りやすいのが、ホームシックやこれからの留学生活への不安です。「不安」と一言でいっても、何となく感じる漠然としたものから、授業について行けるかなど具体的なものまで色々あります。これは留学生に限ったことではなく、現地の学生にも当てはまることです。アメリカのニュースサイト『BuzzFeed』で、すべての学生達が知っておくべき学校生活への不安との付き合い方25選を紹介しています。ここでは、その内いくつかをピックアップして紹介するので、不安な気持ちになった時に参考にしてみてください。お一人様ランチを気にする必要はなし!大学では仲良しの友達同士でランチを取るイメージがありますが、大人数でのランチが社交の場という訳ではありません。授業のスケジュールの都合で友達とは予定が合わないかもしれないし、時には一人で静かにランチを取りたいこともあるでしょう。あなたが思っているほど、一人でランチをしている人を気にする人はいません。一人で座っていることで、他の人があなたに話し掛けやすくなり、新しい友人ができるかもしれません。海外では、日本人同士で固まっているグループには、きっと現地の学生は誰も話し掛けようとはしないでしょう。一人でランチをする時も、胸を張りましょう。パーティで披露できる一芸・ネタを身に付けよう海外では、パーティに参加する機会も多いものです。英語力の不安、知り合いが誰もいないことの不安で、上手くパーティの雰囲気に馴染めないと感じる留学生は多いかもしれません。そんな時に、人を惹きつけるネタがあると役立ちます。ある人は手相の見方を覚えたところ、パーティではいつも大人気になったそうです。そこまで難しいことを新たに習得する必要はありませんが、例えば和食の知識や日本のサブカルチャーなど外国人が興味を持ちそうなネタや、映画やスポーツなど自分が好きな分野のネタを一つ用意しておくだけで会話がしやすくなります。授業が始まる前に、発言内容を軽くメモしておく活発に意見が交わされる海外での授業に衝撃を受けて、気後れしてしまうかもしれません。それならば、授業の予習をする時に、授業中にどんなことを発言したいかメモしておきましょう。発言内容を想定しておくだけで、不安がかなり軽減されます。小さな目標を立てる海外の大学に留学した場合、最終目標は卒業することかもしれません。その目標を達成するには、たくさんの本を読み、論文を書き、フィールドワークをこなし...考えただけで本当に達成できるのか不安になってしまいそうです。いう時は、目前の小さな目標を立て、それを一つ一つクリアして行きましょう。それらの小さな目標達成の積み重ねがやがて自信に繋がり、最終目標達成へと導いてくれるでしょう。スポンサーリンクここに広告が入るプレゼンの練習をする海外の学校では、とにかく人前で話す機会が多いです。それが不安で、授業に出るのが億劫になってしまうかもしれません。友人を誘って授業以外の時間も積極的にプレゼンの練習をし、人前で話すことに慣れてしまえば、プレゼンスキルは飛躍的に上がります。生活環境を見直してみる勉強に集中するために一人暮らしを選んだけれど、実際に留学生活を開始してみると、それが孤独を深め、不安につながってしまうこともあります。その逆で、友人を作りやすいように寮生活を選んだけれど、毎日遊んでばかりで勉強に集中できず授業について行けるか不安になってしまう可能性もあります。今の生活環境が自分に合っているのかを見直してみましょう。大学内のメンタルヘルスセンターをチェックするあまりにも不安感が強い時はもちろん利用するべきですが、そうなる前に、自分が通う学校内にメンタルヘルスセンターがあること、セラピストがいることをチェックしておきましょう。事前にチェックしておくだけで、本当に辛くなったらここに行けばよいと安心することができます。最後に留学生活への不安は、多かれ少なかれ誰もが抱くことです。今の不安から逃れても、また新たな不安が襲ってくるかもしれません。大切なのは、不安から逃れることではなく、不安と上手く付き合い克服することです。参照元では記事全文を読むことができるので、この記事と合わせて参考にしてみてください。不安に負けない留学生活を送ってください。外資系企業の転職に強い人材エージェントとは?初めての外資系企業の転職マニュアルFacebookでシェアTwitterでシェア留学生活の人気記事マドリードでお勧めのデパートやスーパーマーケットは?マドリードの日用品ショッピングガイド<前編>マドリードに引っ越してきて家も決まったけど、「日用品がない!」「明日からの食事はどうしよう!」とお困りの方はいませんか?そんなマドリード初心者の皆さんのお役に立てるように、日常的な買い物に便利な店舗をまとめてご案内します。前編では、マドリードのデパートと主なスーパーマーケットをご紹介していきます。view「#ootd」ってどんな意味?イマドキ女子が教える流行りのInstagramハッシュタグ7選イマドキ女子は留学先でもInstagramの更新は欠かせません。外国へ行くなら英語のハッシュタグを使いたいところですが、たくさんありすぎて何を使っていいのかわかりませんよね。今回は、「ootd」「artsy」など世界で人気のハッシュタグをご紹介したいと思います。...意外とかかりそうだなって、検討段階で考えちゃいますよね。その中でも、特に実際の滞在費用(お小遣い)って気になるポイントだったりしませんか?もちろん、滞在中のお小遣いは、人それぞれ。節約しても大丈夫だし、せっかくの海外なんだから思い切って!ってのもアリですが、やっぱり何か指標が欲しいところ。そこで、今回は、この夏に海外留学のEFを通じて留学した学生たちが実際に使ったお小遣いの金額についてご紹介します。viewタイの大学ってどんなところ?タイの大学生の日常ここ数年アジアの留学先として協定大学も増えているタイですが、バンコクにあるチュラロンコン大学にて現在留学中の筆者が、実際に送っている学校生活についてご紹介します。viewイタリアでおすすめの新聞社はどこ?在住者なら読んでおきたいイタリアで人気の新聞とはイタリアには新聞配達の文化がありません。入って、置いてあるものを読んだりします。知識が深まる情報を海外からお届け。特集一覧アクセスランキング昨日人気のあった記事ランキング「おはよう」から「さようなら」まで。RYUGAKU[ザ・留学]は、海外留学、ワーキングホリデー、海外在住者のための海外生活、学校などの情報が集まる情報メディアです。RYUGAKUから!実際にかかった留学費用、準備すると便利な持ち物、成功するために工夫したハウツー情報、ワーホリの仕事の探し方、学生寮・ホームステイの注意点やルームシェアの探し方、現地に滞在する日本人からお勧めまとめなど、短期留学でも長期留学でも役立つ情報が毎日たくさん公開されています!アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、フィリピン、韓国、中国、フランス、ドイツなど各国・各都市から絞り込むと、希望の留学先の記事が見つかります。「どこに留学したらいいか分からない」「おすすめの学校が知りたい」「経験者による体験談が知りたい」「留学生活での節約方法を知りたい」。RYUGAKUなら全て解決できます。RYUGAKUに掲載する記事は全て登録ライター及び編集部が執筆したオリジナルコンテンツです。編集部が全ての記事に対して著作権の侵害がないかをチェックし、編集を行った上で公開しています。[ザ・留学]ではありません。[ザ・留学]を不正にコピーしています。サイトの安全性及びこのサイトの内容に、当社は責任を負いかねます。[ザ・留学]の公式サイトから情報を閲覧していただくことをお勧め致します。[ザ・留学]のページへ移動する×3都市1週間ずつで「3週間の留学」が当たる♪なんと航空券もプレゼント!この記事をみる英語力たりてる?「海外大学診断」で英語力をスマホで無料チェック〈たった10分〉この記事をみる英語力ゼロ&職歴なしで海外転職!海外で働く方法を全部書くこの記事をみる【今すぐ日本を脱出したい人へ】海外で働く方法と、必要な英語力は?この記事をみる海外転職できない人から、できる人になる。