(11月7日ドーンセンターにて)昨年から、かかわらせていただいてます、大阪京橋にあります、リラクセーションスペース蓮。ある、神原憲治先生のサロンです。私は、こちらで、顧問ボディワーカーを担当しておりまして、先生とご一緒に、バイオフィードバック機器での測定による、タッチの質と生理指標の変化についての研究発表をなんどか、やらせていただきました。顧問ボディワーカーでありながら、こちらのスペースでは、忙しくてなかなか、参加できないのですが、心身症のクライアントさんを対象に、カウンセリング&バイオフィードバック&ボディワークの三本柱でのセラピーを、実験的に展開なさっています。書いてるうちに、長くなってしまいましたので、スルーしてくださいね^^。★ここ数年、心療内科の看板をあげる病院が、かなり増えてきました。いった症状のクライアントさんが、結構いらしてくださっていて、その中で症状が改善される方もおられました。この3年ほどで、そういう症状のクライアントさんは減少の傾向があります。皆さん、心療内科にいっておられるのでしょう。ある意味、社会のメンタルサポートの体制がととっのってきた良い傾向だともいえますね。心配な点も見え隠れします。いうのは、いまの段階では、ほとんどの心療内科の治療は、向精神薬の投薬が中心だからです。近年、脳科学の飛躍的進歩によって、こころ(すなわち脳)に作用する効果的な薬物がいろいろと製造されてきました。そのおかげで、日常生活を支えられている方も大勢おられるでしょう。これによって、医療における「こころのケア」は、「脳内に作用する薬物の投与」とほぼ同義語になりつつもあります。このままでは、あらたな薬物依存を産み出しかねない社会問題が隠れているとも、いえなくもありません。もとにしていこうという考えがベースです。これまでの西洋医学でいう「からだ」は、「こころ」と切り離されたものとして想定されていたのが、これからは、「こころとつながったからだ」を前提としていこうという「統合」という考え方です。いう考え方が、医学界においては、いまだ新しいものであり、そして、心療内科の誕生は、それを前提とするという意味で画期的な医療界の曙であったといえるでしょう。その心療内科業界においても、からだへのアプローチ、からだへの気づき、すなわち、ボディワークやソマティック、タッチセラピーという観点が、いまだに、馴染みの薄い考え方であるということを知り、最初のころはとまどいを感じずにはいられませんでした。いう意味で、数年前から、心療内科のお医者様たちと交流しながら、ボディワークやソマティっクスの考え方を、お伝えしようとしてきたわけです。エサレンボディワークは、もちろん、「からだへのアプローチ」です。同時に、私たちは、体験的に、からだへの取り組みが、そのままダイレクトに、こころにも影響をあたえていることを、いやというほど、知っています。こころとからだは、切り離されるはずがなく、それはそのまま、「ひとつ」であることが、私たちのワークの大前提となっています。ここでいう、「こころ」とは、なんであるのか?ということですね。からだにアプローチすることで、こうしたこころの機能にも、ダイナミックに影響をあたえていきます。ところで、ぞくに「こころをこめて触れる」という言葉がありますが、この場合のこころの機能は、感情の中に分類されるのではないかと思いますが、実のところ、私はボディワーカーになってから、「こころをこめて触れます」なんて、人様に語ったことは、一度もありません。その「こころ」が、相手への押し付けになってしまうことも、ありうるからです。相手を「あるがままに受け入れる」とは、相手の多様性、流動性を、受け入れるということであり、相手が自分自身で成長していくスペースを疎外してはならないのであって、こちらから、何かをこめる必要などはなく、むしろ、こちら側は、どちらかというと、ひたすらに透明さを増していくような感覚があります。からだにアプローチしているときに、同時に、触れられているその方のこころにも触れているのであって、そのことを踏まえて、その方の存在を見守ることは、とても、大切なことです。触れる側もまた、当然ながら、自らの「こころ」の機能に気づきをもって、触れていくことが大切でしょう。施術者自身が、自らの「こころ」とともにあり、つながりながら、なおかつ、その「こころ」に振り回されないような状態で触れること・・・。そのこと自身が、相手への思いやりであり、やさしく触れることであると、思います。いった、心身症傾向のクライアントさんの症状が改善していった例がいくつかありました。した方たちの、共通の特徴は、マインド(思考)過多で、からだと分離してしまっていることでした。多くの場合、怒りや悲しみなど、感情的な問題があり、それを、抑圧、あるいは、コントロールするために、思考がフル回転してしまっているわけです。いう方は、たいてい、感情が動き過ぎないように、身体を固めて防衛し(鎧化)、体感覚も、低下しています。過剰に制御しあい、氷ついているような状態です。思考が動きすぎて、こころとからだが分離している方は、触れられても、あまり心地よいとは、感じないでしょう。どこか、からだが遠いものに感じられて、むずかゆいような、ぞわぞわっとした感覚しかおこらないかもしれません。心地よくないのなら、決して無理はせず、そうしたワークは休憩することをお勧めします。ないと、あらたな、トラウマが増してしまうからです。我慢できないほどでなければ、少しずつ触れられることを、回数を重ねていくのも、悪くない選択だと思います。いうのは、触れられて気持ちいいかどうかということは、その方のからだや皮膚の記憶に由来するものなのだからです。私の考えでは、人間には、どんな人にも、掘り下げていけば、古い古い感覚として、皮膚に触れられることに対する、原初的な心地よい記憶が眠っているといえます。それは、胎児が、お母さんのお腹にいたときに、皮膚を通じて感じた、子宮の中で羊水を通じて触れあった皮膚の記憶です。回数をかけて、ゆっくりと、じょじょに触れていくことで、だんだんと、触れられる心地よさを、身体は思い出し、その皮膚感覚を通じて、この世とのかかわりのメカニズムもじょじょに変化していきます。(触れられるのがあまり得意じゃない人が、セッションを受けてみると、意外と触れられることが平気だったと自分自身に驚くことがあります)また、リラクセーション効果もたかまり、自律神経や免疫系、内分泌系に良い影響をあたえはじめ、少しずつ困難な症状が改善されていく可能性があります。身体がゆるみはじめると、体感覚が目覚め、抑圧されていた感情がうごきはじめます。できることなら、そういう感情は、安全な状態で吐き出していくことが必要でしょう。吐き出すことで、少し軽くなったなら、その後過剰な思考がおさまっていくこともあります。動きがゆるやかになり、それに、巻き込まれすぎない、距離をとってコントロールできるという、健全なこころの機能を取り戻しうるといえるでしょう。触れるー触れられるという相互作用のメカニズムの中で、クライアントさん自身の自己確認、ひいては自己肯定につながることがあります。自分自身が、「いま、ここ」に実在する、という感覚が育っていくことがあるからです。(こうしたメカニズムは、状況や個人差によってさまざまなので、ひとつの例として、おうけとりください。最後に、ボディワークを続けていくうえで、大切にしたいことが、私にはあります。それは、「触れられたくない」気持ちは、「触れられたい」気持ち以上に、繊細で奥深く、大切に尊重すべき心であるということです。「触れられたくない」気持ちに寄り添えないのならば、ボディワークやタッチセラピーは、いつでも、人のこころを傷つける可能性のある「もろ刃の剣」になりうるものだと、肝に命じていたいと、思っています。「触れられたくない」気持ちの背景には、「こういうふうに、触れられたくない」という心が、隠れています。こんなところで、こういうふうに、こういう感じで、こういう人には、触れられたくはない・・・。その気持ちは、とても、大切なことで、その心こそ、尊重されるべきものなのでしょう。そのまま放置したままでは、一生、その人は、誰にも触れられない人生を選択していくこととなります。それで、いいのでしょうか?ボディワーカーや、タッチセラピストは、こういう心の動きにも、繊細に寄り添い、その声を受け入れながら・・・、そして、道は決して、閉ざされてはいないことに、希望をもちつづけ、歩んでいくのだと思います・・・。6回コースが始まりました。これまでの、エサレンボディワークの体験から学んだことから、やさしく触れることの本質、ほんとうに大切なことをお伝えしたいと思ってスタートしたクラス・・・。回を追いながら、そのことの再確認の作業を積み重ねていっております。最近、やたらと、Essence(本質)という言葉に魅かれるんです・・・。Line)この言葉は、私がこの仕事をスタートしたときから、テーマにしてきました。いった言葉にも、似てますし、そして、もっともっと深く広がりのある、意味を超えた言葉でもあります。....と呼ぶこともあるようです。なかには、本質なんてないんだ、どうでもいいんだという人も、おられるかもしれません。いう意見にも、私は、あまり、違和感を感じません。本質というものは、時折、限りなく透明で、無、あるいは、「空」に近いもののようにも、感じることがあるからです。それは、私が私であることに、実存のレベルで触れることであり、また、私が私であることを、超越していくところでもあります。接点でもあるのでしょう・・・。Essence....人間の、そして、自分自身の本質に触れていくことで私たちのタッチが、”本質”そのものとなり、純化され、ほんとうの意味で、「ひとに優しい、思いやり」のタッチとなっていくこと・・・。そんな思いをこめて、つけた講座名です。いう言葉は、エサレンボディワークにおいて、とても重要なテーマであり、ここ数年、ようやくそのことに取り組む余裕が私の中に生まれてきたのでしょう。いう言葉を、これからもしみじみと、味わっていきたいと思います。来年1月21日(平日クラス)に、再スタートする予定です。(日曜クラスは、2月以降スタートの予定)講義と、ムーブメントワーク、そして、ヒーリングセッションとで、構成します。参加者の皆様のタッチの質がさらに深まりますよう心を尽くしたいと思います。今のところ、現在の講座内容は、次のような流れです。ヒーリングにおける、6つのステージ来年からは、新しいスペースもオープンします。今月後半から、改装工事にはいります。いろんな意味で、新しい年となっていきそうです・・・。あたらしいけど、本質的でありたい、、、と、願っています。(知らなかったけど、今日は、てんびん座の新月だったのですね^^。&NPO法人タッチケア支援センター代表の中川れい子(旧:こやごれーこ)メッセージブログです。mail@amanaspace.com。メッセージを入力してください。