急性の腰痛は体外の原因によるものが多いのですが、慢性の腰痛の多くは体内に原因があります。大きく次の三つのタイプに分けられます。下半身が冷えるタイプ下半身に冷えやむくみがある温めると楽になる体が重くだるいかんじ体内に入り込んだ寒湿の邪が、腰に停滞して気血の流れを阻害しているために起こります。湿気が多く寒い環境にいる人に多い症状です。体を温め体内の余分な水分を排出する韓方薬を飲みます。冷えを取り除くお灸が効果大です。気血の停滞を解消するツボに針治療をおこないます。薄着は避け、腰周り中心に全身を温かく保ちましょう。体を温めるショウガやニンニク・シナモンなどと、湿の邪を取り除く小豆・空豆・ささげ豆などをお勧めします。夜間横になると腰がうずく血が滞ってうっ血して痛んでいます。無理をせず安静にしましょう。取り除き、全身の血行を改善する韓方薬を処方します。腰を中心に全身の血流を改善するツボに針治療をおこないます。血の流れをよくする蕎麦・ニンニク・酢をお勧めします。腰やひざがだるいタイプ運動すると悪化し休むと楽になるもむと気持ちよく、楽になる頭がふらつく、耳鳴りなどの症状を併発しやすい韓方でいう腎の機能が低下すると、腎の精気が不足して腰は栄養不良の状態になり、痛みます。慢性の腰痛では比較的多いタイプです。腎虚が進行すると骨粗しょう症の原因になります。腎の機能を高めて腎精を補う作用のある韓方薬を処方します。同様に膀胱系と腎臓系の経絡に沿って針治療をおこないます。ニラ・エビ・羊肉・ヤマイモ・クコの実は腎のパワーをアップさせます。