練習ブログ記事検索Entries練習報告8/9f1000×2f200020-10×8f2000×220-40×8今日は前よりは調子が良かった。f2000も千切れずペースを上げることが出来た。後でタイムを見てみると1人で走るのとあまり変わらなかった。原さんがいなかったとはいえ、もう少し追い込まなければいけなかった。ポジションをいじった(具体的にはハンドルを近くした)ら良く踏めるようになった。後は細かな所を煮詰めていく感じ。したら規定クリアしてなそうで怖い。インターバルは安定のキツさ。言うなら後ろのギアを一枚軽くした方が良かった。その方が後半足が動かなくなってからも追い込める。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。