海外旅行に何を持っていくかはとても悩みますよね。今回は、海外旅行に持参したいおすすめの日本食について書いてみたいと思います。ポカリスエットの粉末[国際線]飛行機にレトルト日本食を持っていく場合の注意点まとめ海外旅行に日本食って必要?海外旅行の楽しみの一つは「食」ですよね。美味しいものを堪能したいとグルメ旅行に出かける人も多いのではないでしょうか。現地の美味しい料理をいただきたいものです。「日本食なんて持って行かないでいいでしょ!」と思われる方が多いかもしれません。最近とても興味深い調査結果を見つけました。パソコン・タブレット(7.4%)参考記事:大和ネクスト銀行海外渡航に関する調査2017なんと日本食が、ガイドブックやティッシュなどの旅行に必須のアイテムを抑えて5位にランクインするという驚きの結果に。日本食を求める傾向は若い人よりも、年齢を重ねるごとに強くなり、60代・70代になると、スーツケースの次、2位に日本食がランクインしています。健康で調子の良いときであれば全く問題ないのですが、体調を崩してしまったとき、現地の料理をどうしても受け付けない、「日本のレトルト食品を持って来とけば良かった・・。」と思う人が多いのです。僕も、海外滞在中に具合が悪くなると必ず日本食を食べて元気を出すようにしています。いうか、そういったときは本当に日本食以外食べられないんですよね。脂っこい料理や、スパイスの効いた料理などが続くと、だんだんと飽きてきて日本食が恋しくなることもあります。いうことで、今回は、海外旅行者や長期滞在者向けに、僕が実際に持って行って良かったおすすめの日本食を選んでみました。美味しい海外旅行に持って行きやすいように、この3つのポイントを踏まえて選んでいます。お手軽で、胃が癒される日本食。味噌汁って日本を代表する国民食ですよね。お湯を注げばすぐに出来上がる味噌汁はおすすめです。ここで注意点!注意ポイント生味噌タイプの味噌汁は機内持ち込みできません。生味噌タイプの味噌汁を持っていく場合は、必ず預け荷物に入れるようにしましょう。カエレバ天野実業Amazon楽天市場こちらのインスタントの味噌汁はフリーズドライタイプなので、没収される心配もなく機内持ち込みも出来ます。僕が初めてネパールへ行く時に、母が準備してくれたのですが食べて感動。思わず泣きそうになりました。このアマノフーズの味噌汁を食べてからというもの、「海外に持っていく味噌汁は絶対にこれ!」と決めています。今までインスタントのお味噌汁って好きではなかったのですが、このお味噌汁はインスタントとは思えない美味しさなんです。具材がごろごろ入っており、歯ごたえもシャキシャキ。フリーズドライで食材を新鮮なまま乾燥させているので、お湯をかけるだけで出来立てに近い味を楽しむことが出来ます。続いてご紹介するのは、僕の地元長崎のおいしい「小鯛」です。こちらは以前、「長崎小鯛|防災食の常識を超えた魚のパック!海外行く時持ってって〜。」でもご紹介したことがあるんですが、長崎の会社が防災食として作り出した保存食です。レンジなどで温める必要なく開封してそのまま食べることができます。レンジもお湯も必要ないのでホテルの部屋で食べるのにも最適ですね。こちらを持っていくときは、汁っ気があるので預け荷物の方に入れるようにしましょう。気圧の変化で袋が破れることもあるので、ジップロックなどに入れてスーツケースの中に入れると良いですね。レトルトごはんお味噌汁にお魚ときたら、やっぱりお米も欲しくなりますね。スーパーなどにもレンジでチンするレトルトごはんがたくさん売ってありますが、今回おすすめするのはこちら。こちらは、レンジがなくても、お湯か水を注いでちょっと待つだけで美味しいご飯をいただくことができます。お湯(15分)水(60分)さすがに水は、時間がかかりすぎるので、お湯をおすすめします。このアルファ米のおすすめポイントは?・かさ張らない。サトウのごはんなどのレトルトごはんは、1つ200gですが、こちらは乾燥しているので1つ100gと半分程度の重量でかさばりません。常温で5年間保存可能なので必要が生じたときのために、とりあえずスーツケースに入れておくのにおすすめです。今回の旅で食べなかったとしても、次回の旅にも持っていけます。ネパール滞在中に「五目ごはん」を食べたことがありますが、かなり美味しくて感動しました。レトルトとは思えない美味しさでした。弱ってる時日本のお米を食べると元気が出ますね。外国にもお米は売ってありますが、日本ほど美味しいお米はありません。たまごスープ海外でお腹を壊した時にとても助かったのが、たまごスープです。カップラーメンやどん兵衛も持って行っていたのですが、お腹の調子が悪いときに食べたいと思ったのは、たまごスープでした。香辛料の入っていない優しいお味のたまごスープは、弱った胃に優しく入っていきます。おすすめはお味噌汁でも紹介したアマノフーズさんのたまごスープです。雑炊お腹の調子が悪くて食欲がないけど、何か食べないと力が出ない・・という時は、お雑炊がおすすめです。量は少なめですが、しっかり栄養補給ができるので力も出ます。海外のお米はどうしてもパサパサしてて硬くて、お雑炊には向かないので、日本の美味しいお米のお雑炊は持っておくと助かりますよ。こちらの「お雑炊」はフリーズドライなので、飛行機の液体制限にもひっかからず普通に持っていけます。ポカリスエットの粉末これは日本食には含まれないかもしれませんが、体調を悪くした時のために、スーツケースに入れておくと良いアイテムです。お腹を壊した時にかなり重宝します。食べ物は食べれなくてもなんとかなりますが、水分が取れなくなるととても危険です。かさばらないものなので、海外旅行時の持ち物に必ず入れておきましょう。国際線の飛行機では、厳しい「液体の持ち込み制限」があります。レトルト製品の中には、液体として扱わないといけないものがあります。機内持ち込み・預け荷物どちらでもOK!このページで紹介したものの中では、「長崎小鯛」が液体にあたります。液体物は、ジップロックなどの漏れない袋に入れて預け荷物(スーツケース)に入れましょう。気圧の変化で袋が破れてしまう心配があるので2重にしておくと安心です。フリーズドライなどの乾燥しているものは、機内への持ち込みも制限はありません。飛行機の中で熱いお湯をもらうこともできるので、胃腸の調子が悪ければ機内食ではなく持ち込んだフリーズドライのおかゆなどを食すことも可能です。まとめいかがでしたか?今回は、海外旅行時に持っていきたいおすすめレトルト日本食を6つほどご紹介しました。どれもかさ張らないものばかりですので、体調を崩したときのためにスーツケースに入れておくと安心です。食べなかった場合でも、現地の人たちへのお土産として配ってくることも出来ますしね。海外のホテルには、日本のように、お湯を沸かすポットが備え付けられていないところも多くあります。そのような場合、多くの旅行者が愛用しているこちらの「トラベルケトル」がおすすめ。2016-02-10Amazon楽天市場こちらは、折りたたんでコンパクトになる「携帯型湯沸かしポット」です。変圧機能が付いているので、変圧器が要らず、海外でも日本国内でも同じように使うことができます。「ルームサービスでお湯を頼むのも気がひけるな・・」という人にもおすすめです。「海外旅行に持って行きたいおすすめ日本食6つ」でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。海外の人気レストランを予約する3つの方法。海外旅行といえば観光と"食"ですよね。...Peach(ピーチ)の料金体系が変わったよ!お得な使い方をわかりやすく解説!2017年6月27日より、格安航空会社のPEACH(ピーチ)の料金体系が新しくなりました。今までの2つの運賃タイプから新たに3つの運賃タイプに。...海外レンタカー比較サイト7社で見積もりしてみた|格安はここだ!海外でレンタカーを借りるなら必ず目にする総合比較サイト。自分のお気に入りのサイトがあったりポイントを貯めていても、やはり格安はいったいどこか気になります。...海外旅行持ち物リスト|旅人のカバンの中身を大公開!〜じゅんじゅん編1〜海外旅行に行く際に何を持っていくかは皆すごく悩むところですよね。今回、たびハックのライター陣で、「わたしならコレを持っていく!」というものを連載記事にしてご紹介したいと思います。...11/30更新|バリ島火山ついに噴火!アグン山の噴火最新情報|飛行機のフライト運行状況。26日には大規模な噴火も観測されバリ国際空港も閉鎖される事態となっています。29日の午後より一旦再開されましたが、現地では混乱が続いています。...11月からタイのビーチは禁煙へ。違反したら1年以下の懲役、100万バーツ(約340万円)の罰金です。気軽に行けるビーチリゾートとしてすっかり人気となったタイ。今やハワイと同じくらいの人数の日本人観光客がタイを訪れています。...はしかの予防接種は受けるべき?料金と抗体ができる日数は?ゴールデンウィークが終わり、普段通りの生活に戻られた方も多いと思います。ゴールデンウィーク前に沖縄で流行がはじまったはしか、その流行域を全国に広げています。...海外でも国民健康保険が使える!療養費が還付されるが注意点あり海外で病気やケガにより病院に見てもらった際、国民健康保険が適用され、帰国後に療養費が還付されます。国民健康保険により、いくら還付されるのか、支給要件、必要な手続きについてまとめました。...関空・成田空港で外国人へのお土産を買うなら京都クラフトマートがおすすめ旅先でお世話になる外国人へのお土産、準備するのを忘れた・・という方、大丈夫です。間に合います!成田空港や関西空港では外国人へのお土産にぴったりのお店があります。...狂犬病の予防と対策|海外旅行時のリスクマネージメントは大切です。マレーシアで20年ぶりに狂犬病による死者が出たという衝撃のニュースが報じられました。...飛行機で出てくるあの美味しいビスケット。LotusのBiscoffを買ってきた!先日、ドライブに出かけた時に寄ったコンビニで、奥さんが「あっ!」と言って、指差したとあるビスケット。飛行機で配られる、あの美味しいビスケット。コンビニに置いてあるとは思いませんでした。...100均ダイソーの外国人に人気のプレゼント8つ。ばらまき用にもおすすめ。今回は100円均一のダイソーで買える外国人へのお土産・プレゼントをご紹介します。100均は値段もリーズナブルなので、海外旅行や海外赴任の際に持っていくばらまき用のお土産として最適です。無料WiFiを使う方法。利用される方も多いと思います。最近では、ヨーロッパへのハブ空港として乗り継ぎに使う人も増えてきています。...機内持ち込み手荷物の中身|50回以上飛行機乗った僕が厳選!これだけは入れとこ!持ち込む際の注意点も。海外旅行のときの荷物のパッキンッグってすごく悩みますよね。飛行機に乗るときに、預け荷物・手荷物どっちに入れたらいいか悩む物もけっこう多いかと思います。おすすめ?初心者でも使い方は簡単?アクションカメラの分野で絶大な人気を誇るGoPro。僕が購入してから4年間実際に使ってみて感じる良い点と残念な点を書いてみたいと思います。2018年9月27日、GoProHERO7が発売されたので追記しました。Action」が発表されました。...つづきを読む海外で使えるSIMフリーモバイルルーターのおすすめランキング|Wi-Fiがあると便利!海外旅行や出張の強い味方になるSIMフリーのモバイルルーターをおすすめ順にランキングしてみました。あり」という立場なので、実際に購入して試してみました。主な条件はこんな感じ。...つづきを読む旅行好きな男性がいま欲しいプレゼント18選|実際に貰うと嬉しいものを紹介します!あなたの近くにも旅行好きの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