プライベートレッスン、個人レッスンならテニス探求塾。圧倒的な指導数と経験で、あなたのテニスを上達させる自信があります。〜2019年12月5日こんにちは。今日はメタ認知能力知っていますか?について書いてみようと思います。して何やら難しいと思われましたか?これはとってもテニスの上達に大事な機能です!引用も載せておきます。頭の中にもう一人の自分がいて、その自分が自分を監視し、コントロールする能力の事です。メタ認知能力が高い人メタ認知能力が高い人は、常に第三者的な視点から自分を見れる「自己モニタリング」を行える人です。自分の失敗を肯定し、反省と改善を実践できる人といえます。メタ認知能力が低い人メタ認知能力が低い人は、「自分が他人からどう見られているか」ということを把握できない人です。冷静に自分自身を客観視出来る人には当たり前ですがこれがなかなか出来ない人には難しいんです。私がこの概念を知ったのは高岡英夫先生の著書からでした。コーチには絶対必要、高いレベルに到達したい選手はもっと必要ですね。メタ認知を高めるためには「自己モニタリング」が大事なんです。「今日の練習の内容は自分にとって役に立っただろうか?」「もっとテニスが上手くなるには何が必要なんだろう?」こういう事を強くなる選手、高いコーチングが出来るコーチはプレー前、プレー中、プレー後に行っているのです。良いのでやってみましょう!必ずすこしづつ変わって行く事を感じる事が出来るようになりますので!今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。心から感謝しております。テニス探求塾のレッスンが巷にある個人レッスン、プライベートレッスンと一緒にされているなら困ります。↓テニス探求塾のレッスンをわかりやすくするためにメソッド化し均一の理論の提供に勤めております。全身連動メソッドテニス探求塾のチャンネルはこちらテニス探求塾のメルマガ無料で購読しませんか?コーチ独自の見地から見た話、ゆるい話等を盛り込んで書いていこうと思います。メルマガでしか公開していない特典ご用意しております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。