yama-keiこの数年、2年前にFlecheを走ったときを除いて、継続的にロードバイクに走ることをしてなくて、アメリカに移ってからも片道20分/約8kmの自転車通勤以外ではほぼロードバイクに乗っていなかったので、体力は「定期的に運動をしていないレベル」にまで落ちてたと思う。8月末から一時的に独身モードになったので、自転車活動を復活させようと意識的に乗るようにして、最低限走れるレベルにまでもっていくというプロセスを通って色々と思うところがあったので、まとめてみる。WordPress.com.。