力を抜いて新しい意識で・・・。力を抜いて新しい意識で・・・。力を抜いて新しい意識で・・・。Share一昨日はクリエイティブライフ継続コース5期のグループセミナー最終日でした。自分の人生を振り返り、ここから主体的に創造的に過ごすために価値観の洗い出しと書き換えをしていきます。親(養育者)や成長の過程で関わってきた大人たちから受け継いだ価値観を色々なアプローチから見直していきます。『私が進む方向性に不要な価値観を持ったままで良いですか?』そんなことを問いかける時間です。『自分を大切にする』とはこの価値観の洗い出しと見直しがとても大切になってきます。そこからコミュニケーションをとることで自分が大きな思い込みをしていたことにも気づけ肩の力が抜けることがあるのです。これをグループでシェアしながら自分以外の価値観にも触れることで価値観が自然なコミュニケーションの中で書き換えられていくことがあり私はこの素直に語り分かち合う時間が本当に大好きです。最終回はライフワークについて、どういったイメージを持っているのか?それを確認していく時間でした。みんな・・・ライフワークって「凄いことをする」って思い込みが結構あるのですよね(笑)今の自分とはかけ離れ、そして誰かから凄いと認められるようなことだと・・・。そんな思い込みがあると本当にしたいことなど恐れ多くて表に出てこれませんし今の自分とのギャップで「出来ない」という思いから話をしている自分にも矛盾がありますよね。そこを「今ここの自分」まで戻し、まず「今何が出来るのか」という所に立ち返り、出来ているのかを確認。すると意外にも「今の自分」の段階で多くの意識の縛りを自分にかけていることがわかってきます。自分の思いを低く見積もらず、本当に素直な気持ちが出せている時の自分を体で表現して体感で感じてみたり、イラストで表現してみたりとその人にとってエネルギーを感じ取りやすい方法を見つけていきます。自分が一番力が抜けている状態から自分を感じると、それまでとは違う思考や感覚になるから不思議です。「今できる事」を「今からでも」始めればいいのです。継続セミナーを受けてくれていた人たちの多くが後で言葉として語ってくれるのが『小さな頃、昔の思いの中に自分のライフワークはあった』ということ。ライフワークとは自分の魂から喜びが溢れることだから、誰かのためが最初じゃないのです。それが不思議と誰かのためになることが多いのです。これは動き出さないとわからないのがミソです(笑)それが面白い所だと私は思っています。一昨日はちょっと面白いシンクロがありました。セミナールームに入ると、いつもの部屋とは違う部屋で椅子がペパーミントグリーンでした。その朝、私も何故かペパーミントグリーンが身に付けたいと感じてスカーフとピアスにその色が入っているものを選んでいきました。帰宅してちょっと調べてみたら、ペパーミントグリーンにはこんな意味があるそうです。現在の募集はありません。空間は自分の中にある♪なりたい私はここにいる。自分の心に寄り添えば自然に事は起きてくる。