整体師のブログ学び楽しみ生きて行く。整体にかかりに来る人、スポーツコンディションから青少年と、プロ、アマチュア選手、夢を育てて行く。31ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える最近のコメント自制心を養う為には練心します。(03/29)自制心を養う為には練心します。広げて、呼吸法から激しい動作へ。なんか人数増えてます?(笑)身体をのびのびと動かし有酸素運動から、直ぐに熱くなるから重ねる練習で代謝も上がり、冷え性も改善します。むくみも良くなります。おめでとうございます。[必須入力]Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。