音楽、食べ物、アニメ・・・他、自分が感動したり良いと思ったことを書いていきます。2019-11-24【血管年齢】2019年11月の測定結果!生活シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocketスポンサーリンク皆様御機嫌よう!Hiroです。毎月恒例の血管年齢測定の結果を発表します。データを見てもらえば分るように、実際に測定したのは11月14日なのですが、色々と立て込んでおり、記事のアップが今日になってしまいました。週2~3日のウォーキング、ほぼ毎日の腹筋運動とスクワットは継続中。酢玉ねぎの摂取に加えて、最近はカカオ95%のチョコも摂取するようになりました。カカオポリフェノールが血液をサラサラにし、血管をしなやかにするらしいからです。年齢に比べて良好という判定もらいました!先月のデータを並べて比較してみましょう。先月に比べて、b波の位置がさらに深くなり、d波が浅くなっています。通常動脈が老化するにつれて、b波は浅くなり、d波は深くなるので、その逆をいっていますね!!ただ、あくまでも簡易的な測定ですので、来年にでも、一度病院で本格的に血管年齢を調べてもらおうとは思っています。測定してみた結果!?僅か1ヶ月で血管年齢が改善!血管年齢を改善させた2つの方法。血液クレンジングなんて言葉は今日初めて知っ...2019-10-14【血管年齢】2019年10月の測定結果!8月からウォーキングやスクワット運動、腹筋運動を始め、9月...2019-10-01リーンゲインズを始めて1ヶ月!気になる体重は?腹囲は?16時間何も食べない時間帯を作るプチ断食<リーンゲインズ>...2019-09-18血管年齢を改善させた2つの方法。あの酷い結果から1ヶ月が過ぎました。音楽、食べ物、アニメ・・・他、自分が感動したり良いと思ったことを書いていきます。(7)CDレビュー-「君の名は。(1)@homuhomuHiroさんのツイート月別アーカイブはてなブログをはじめよう!homuhomuHiroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。