骨盤を整えるヨガ:久保(星)(3歳未満のお子様連れOK&レンタルマット無料)身体のバランスに重要な骨盤を安定させるために、周辺の筋肉を強化したり、柔軟性を高めていきます。ホルモンバランスや内臓の調子を整え、下半身の血行も促進して冷え・むくみの解消効果も期待できます!体の硬い方や初心者の方でもご参加いただけるよう、楽しく丁寧にお伝えしています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。ホームレッスン内容インストラクターアクセスご予約&お問い合わせブログ湘南シャイズヨガスタジオについて閉じる。