今日は、フィットネス関係のさとう式リンパケア仲間と開脚練習会でした。いっても、ZOOMを使ってのオンライン練習会。押したり、引っ張ったりしません。自分自身で筋肉をゆるめ、開いていきます。オンラインでも練習会が可能なんです。デモでの開脚なので、まだまだ伸びしろたっぷりです。ゆるめながら、筋肉同士の連携を取りながらなので、全然痛くありません。さとう式リンパケアの理論を使ってるので、むしろ終わった後、楽になります。筋力も増えますし、ウエストも細くなるし、脚も細くなるし、、そんな開脚、さとう式だけだと思います。さとう式の開脚レッスンやってます。⇒こちらオンライン受講でもOKです。全国どこからでも受講できます。今月は加圧トレーニングはじめとしたメニューの無料体験やってます。※一部メニューを除きます。