のぼらない方が良いようです。悲しいかな人間は感情の動物です。頭のなかでは、「常に冷静に、心穏やかに、、、、」と思っていても、面白くないこと、気にくわないことなどが重なったりしますと、つい頭に血がのぼり、カッとなってしまいます。従って、日頃から出来るだけ『血位』を下げておくことが必要と思っています。(『血位』は私の造語で、「体中の血液の高さ」という意味です。血がすぐ頭の方にのぼってしまいます)ではどうしたら『血位』は下げられるのでしょうか?最も効果的なのは、「座禅」ではないかと思っています。頻繁に「座禅」を組むことが難しい方には、「お祈り」をお奨めしたいと思います。「お祈り」は、その気になればいつでもどこでも、また短時間でも行えるからです。私は毎日、神様と仏様それぞれに向き合って「お祈り」をしていますが、祈っている間に、『血位』が下がり重心が降りて行くのがはっきり感じられます。人は近代以降、自分たちを自然から完全に分離してしまいました。その代償として、『血位』が高くなり、怒りやすく切れやすくなってしまったと考えています。この点からも私たちは、一日も早く、再び自然界の一員に戻ることが望まれますが、取り敢えずは、「座禅」なり「お祈り」なり、あるいは「瞑想」や「念仏」など、自分に合った方法で『血位』を下げる努力をすることが肝要と考えています。さんによる『禅へのいざない』(その一からその四まで)が、このサイトにもアップされています。ご一読をお奨めします。ご参照頂ければと存じます。世界を再生させる日本文化と禅。