思いやりを敵にも向ける。Happiness共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。思いやりを敵にも向ける。究極の「心の平和」の獲得法とは?どんな逆境にあっても、けっして取り乱さず、「心の平和」を保ち続けることができる人がいます。中国からの迫害に会い、故郷を追われたダライ・ラマは、その代表的な人物と言っていいでしょう。実際に出会った人すべてを安心させ、幸せな気持ちにさせると言う彼の「心の平和」はどこから来るのか?彼自身の実践の中に見つけることができると思います。バイリンガルでご紹介します。仏教徒であるダライ・ラマは、毎朝、思いやり(compassion)を生きとし生けるものすべてに向ける瞑想を行なっていると言います。myself.毎日朝早く、そしてそれ以外にも特に時間があるとき、私はこの瞑想実践を一切衆生に向ける一般的なかたちで行なっています。対する虚栄心を取り除くのです。groundless.私はこの瞑想実践をたいへん力をこめて行なっているので、たとえ自分の事務所で彼らの残虐行為に関する報告を聞いた後で、私の心の片隅に若干のいらつきと怒りが生じたとしても、心の主要な部分は朝の実践法の影響下にあるからでしょう。どんな憎しみがわき起こっても、それは無意味なことなのだという思いにおさまるのです。immense.このような瞑想が実際に中国の高官たちのためになるかどうかわかりませんが、そのようなこととは無関係に私自身の心に平和をもたらしてくれます。いうわけで、私には大いに役に立つことであり、その恩恵ははかりしれないものがあります。you.どんな場合でも決して希望をなくしてはいけません。失敗の原因は絶望することです。あなたはどんな問題でも克服することかできる、ということを忘れないで下さい。どんなに周囲の環境が混乱し困難な状況にあっても、冷静になってください。あなたの心に平和が保たれていれば、何事もたいしたことはありません。その反対に、もしあなたの心が怒りにまかせて冷静さを失うならば、たとえ世界が平和で心地よいときですら、心の平和を得ることはかなわないでしょう。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、ユーザーからの情報を収集し、訪問者のブラウザーにクッキーを設定することがあります。プログラムにおいて情報の扱いについてはAmazon.co.jpプライバシー規約をご確認ください。思いやりを敵にも向ける。