夏は開放的な季節ですが、この五志が深く関わっています。喜の感情が出やすく、テンションも高くなりやすいのです。楽しいのはいいことですが、心が落ち着かず、夜も寝つきが悪くなってしまったり、気が緩みすぎて不注意の事故やミスも起こりやすくなります。・そんなときにオススメなのが、きょうのごはん。トマトは赤いので心に入りやすく、熱を冷ます効能があります。心は熱を持ちやすい性質があるので、クールダウンしたいときにはおススメです。パスタの原料小麦も同じく熱を冷ます性質があり、心を養い、精神を落ち着かせてくれます。食欲が出ないときにも良い食材です。^)7月は本格的な暑さがやってくる時期です。日本の夏は蒸し暑く、暑さと湿気にからだが侵されやすくなります。7月の教室では、蒸し暑さによる影響や対策をお話し、この時期にあったごはんを作っていきます。1552019年10月23日の薬膳ごはん。1772019年7月3日の薬膳ごはん。3482018年10月22日の薬膳ごはん。5572018年6月9日の薬膳ごはん。5502018年5月14日の薬膳ごはん。1642019年5月21日の薬膳ごはん。3012018年9月24日の薬膳ごはん。6282018年8月4日の薬膳ごはん。chibaminato.jpページTOP。