)が皆様の笑顔を応援します。具体的にこんな感じのことを考えてしまうのではないでしょうか。何かを始めるというのは今までの習慣などを変えたり止めたりするということです。何かを始めたりするのは怖く感じるものです。これは仕方のないことだと思います。今までの習慣をそのまま続けて行くのは先々が見えている、結果を知っているので不安がなく安心ができるものです。到着地点が絶対にここ!ってわかっているようなものですよね。今までと変わることをするというのは今までと違った結果が待ち受けているかもしれないしその過程で失敗するかもしれないし大きな壁が立ちふさがるかもしれないですし怖い思いをするかもしれないしで不安や怖さが頭を横切るというわけです。ダイエットをして綺麗になりたいなどの何かを始めたりはたまた止めたりするというのは常に不安がつきまとって当たり前といえば当たり前なんですね。『それを始めたいのか』を自分自身に聞くことが大切だと思います。『本当は変わりたくない』と思うのなら思い切ってフェードアウトしたほうがいいと思います。自分に嘘をつき続けることはとても良くないことです。やって自分に不誠実でいると自分が何をしたいのか分からなくなってしまうからです。それでもダイエットなど何かを始めて変わりたいと思うのなら不安を抱えたままで大丈夫なので始めていきましょう。『強い心を持てるかな』というようなこういう『不安な思いだけ』に支配されたまま続けていったらちっとも楽しくないですし不安に突き動かされていればいづれ押しつぶされて動けなくなってしまうものです。不安は持っていて大丈夫ですし捨てれないものですがそればかりに支配されないためには『このまま始めた事を続けていったらどうなるのかどう変わるのか』を意識することが大切だと思います。完璧にやろうとしないことも大切です。『やっぱり上手くいかないじゃない!』って落胆してしまうんだと思います。誰1人完璧な人なんていないし完璧になんてできなくて当たり前。完璧にこなして行くことよりも失敗しても転んでも『その先がどうなっているのか見に行くんだ♪』という気持ちが目的を達成したり成し遂げたりするのに大切なことなのかなと思います。ダイエットなら誘惑に負けそうになって当たり前だし不安になってもいいし友達に誘われたらその時は思い切り楽しんできて、その後またコツコツ頑張り始めればいいんです。自分が始めたい!やるんだ!と決めたのなら『その先がどうなっているのか見にいってみよう♪』みたいな感覚でいるのが不安と共存しながらもワクワクしながら進んでいけるのではないのかな?思います。何かを始めたり変えたりしようとするときに不安はどうしてもつきまといます。怖く感じたり不安に思います。その先が見たいと思うときにこそ不安はあってもワクワクも一緒にあるから前に進めるんだと思います。結果が出るまでに時間のかかることならなおさら不安が付きまとう時間が長くなります。不安が勝ってしまう時はときにゆったりと休息をとり自分は不安になっているんだな〜怖がっているんだな〜と認めてコツコツ一歩ずつ着実に進んで行くことが大切なことなのかなと思うのです。