01:24糖尿病を知っていますか昨日、長岡リリックホールで長岡市医師会が毎年主催する【糖尿病をしるつどい】が開催されました。長岡中央病院の八幡先生を中心に各専門分野の先生が集結し参加された方は、大変ためになる最新の情報が得られたのではないかと思います。参加者の方と色んなお話をさせていただきました。若くても『糖尿病予備軍』の方はたくさんいらっしゃいます。将来、糖尿病にならないためには小さい頃からの食習慣がとても大切です。砂糖のたっぷり入ったお菓子や飲み物を習慣的に摂っていませんか?野菜料理を食卓に出す回数は少なくないですか?体をたっぷり動かしていますか?これらの習慣は、長い年月をかけて作られていきます。全身の神経を蝕んでいきます。現実に起こっている身近な病気です。正しい知識を身につけて、ご自分や家族、お子さんの将来の健康を守ってあげたいですよね。