一日家にいる事にした。朝食を済ませて犬と散歩。夕食は昨日もらった魚をいろいろと調理して頂いた。魚を捌くのを手伝った。9時過ぎからジョギング。ロングタイツ、長袖アンダーシャツに半袖Tシャツを着た。脚が痛ければ歩くつもりで、余り無理をしないことを心がけた。芦屋川から43号線、深江から鳴尾御影線に入り、住吉川沿いを2号線に出て石屋川まで。川沿いを上がって阪急御影駅を通って住吉川に戻り、山手幹線の1つ山手の道を通って岡本の市街地を抜け、阪急の山側から女子大、女子校の坂を上り、開森橋にでて山手幹線に戻って帰宅した。22°かなり汗を掻いた。走ったが、きつかった。調子が悪い人が多い我が家である。早寝早起きを心がけよう。心が鈍っているように思う。いうか、寝ている間はよく分からない。目覚めたと...2017-06-03金曜日大石で休憩する金曜日。阪神から地下鉄に乗り継ぐ。会...2017-04-05忙しいのに加え今年も北海道のマラソン大会に申し込んだ。午後から天気が回復するという予報が出ていた。冷え込みが少し緩んだ。...マラソンの練習3月初めに、割と近所で開...霜焼け子供の頃から、霜焼けに苦...月別アーカイブはてなブログをはじめよう!namnchichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。