050-3636-0941診療時間:9:00~21:00(最終受付18時)留守電の場合、お名前/ご連絡先などを残して下さい。メッセージのない場合、折り返しのお電話は致しません。相談内容も記入できます。年中24時間ご利用可。メールアドレスは正確に記入して下さい。・トレーニング指導/アドバイス・ダイエット指導/アドバイス・気になる料金。2015年6月アーカイブ頭痛・首痛の原因となる事が多い、ストレートネック正常な首の形は、頚椎前弯(けいついぜんわん)といって、ゆるやかに前にアーチを描いています。パソコンや事務作業を長時間続けたり、スマートフォンやタブレットを不自然な姿勢で操作するなどしてそのアーチが失われてくると首がまっすぐになりやすくなります。いわゆる「ストレートネック」と呼ばれる状態です。レントゲンを取ると一発でわかります。首周りの筋肉が少ない、女性に多いパターンです。(もちろん、女性に限った話ではありません。)ストレートネックならまだしも、さらに進行すると、逆向きのアーチを描くようになってしまいます。この状態を「頸椎後弯変形(後方ネック)」と言います。肩の痛み・腕から手にかけてのしびれの原因ともなります。世界記録保持者ウサインボルト選手のプールトレーニングの様子です。水圧がかかる事により、心肺機能はもちろん、全身の筋肉に刺激が入ります。フィットネスクラブ・スポーツクラブでもアクアビクスのレッスンがありますし、プールに水中ウォーキングの専用レーンがあるのでご存知の方も少なくないはずです。腰痛(腰椎の椎間板ヘルニアの急性期)や、ひざ痛(変形性の膝関節症)の方にも効果があります。浮力がかかるので、背骨や下半身の関節に負担がかからない状態で運動ができるのが最大の特徴です。スポーツ選手の場合、クールダウンの効果もあるので、トレーニングだけではない一石二鳥の練習方法と言えるでしょう。フィットネスクラブのマダムの方々が行っている内容よりもずっとハードですので最後はボルト選手でもつらそうに見えますね。はりきゅう治療院へお越し下さい。050-3636-0941受付時間:9:00~21:00(最終受付18時)施術中は留守電ですお名前・ご連絡先などをメッセージに残して下さい。メッセージがない場合、折り返しのお電話は致しません。