diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-12-29寝るだけでも体重は減るこんにちは!!今日は仕事納めの方も多かったんじゃないでしょうか?今年も一年お疲れ様です。!今日は寝るだけでも体重は落ちる?について書いていきます。みなさん1日の終わりに必ず寝ますよね。寝る事により疲れが取れたり体力も回復します。夜の体重より朝計ると減っています。寝てる間にもカロリーは消費しております。朝起きたら夜より体重が減っているのです。自分の場合は減量中真っ只中でも300グラム〜700グラムは落ちています。同じ減量期間の友人は寝て1キロも減ることがあります。朝起きて減れば減ってるほどその日はすこしでも前日より食べたりできます。それと朝起きて体重が減る+排泄物なども朝はしますよね?寝て減る+排泄物の量=そのぶんさらに食べれます。減って寝るようにすれば5日間で500g減ると言う事になります。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!boxer1009さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。