日頃の気になることをメモしていきます。花王と千葉大学の研究結果より。歯磨きが脳を活性化し、気分をリフレッシュする効果を持つことが明らかになったそうです。実験方法は、被験者に計算作業をさせ、脳を疲労させた後に歯磨きをしてもらい、脳の疲労度がどのように変化するかを測定しました。その結果、疲労後に歯磨きをすると、しない場合と比べ、脳の疲労は減少。注意力も高まる傾向があらわれたそうです。心理状態についても、疲労後に歯磨きをすると、リフレッシュ感が高まり、集中力も上昇する傾向が認められたという。歯磨きには、仕事や勉強などで疲れた時に脳を活性化する効果があるとも考えられるそうです。日常生活で、歯磨きによって気分転換できたり、疲れが減少したりということは、当たり前のように感じてはいましたが、脳のデータの数値としてあらわされると、より実感がわきますね。虫歯予防以外にも歯磨きの意味ってあるんですよ。