明記の上、メール(seitaiya-shimizu@nifty.com)にてお申込みください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。その1パーソナルトレーニングで、2019年初の登山に行ってきました。冷たいながらも心地よい空気に包まれた鳩吹山(可児市)を満喫しました。顔を出してくれました。木々が伐採され以前よりもかなり眺めがよくなっています。木曽川の色も何とも美しく、冬の登山もいいもんだなぁ~とあらためて思いました。今回は珍しく撮っていただく側にもなりました。使わせていただいております。Aさん、ありがとうございます~ちなみに、この翌日は猿啄城にも登りましたよ。2日連続、充実のトレッキング初めでした(^^)今年の整体屋しみずも、しっかりと動いて元気な身体をキープしたいと思っております。整体屋しみずは、整体だけではありません。ストレッチ、トレーニング、ヨガなどのエクササイズもご案内しています。軽やかな身体を取り戻すには、エクササイズは必須です!今年こそは、ぜひ身体をうごかしていただき、軽やかぁ~な身体で何事も乗り切っていきませんか?何とかしてみたい方からのお問い合わせ、お待ちしておりますよ~~~~さて、今週もスタートしました。笑顔で元気にいきましょうね~~~(^^)★整体屋しみず可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。今回は、絵描きさんになりましたおはようございます!本日もここちよい秋が広がる一日になりそうですね。今週もはりきっていきましょう~昨日は、お昼過ぎから秋のトレッキングを楽しんできました。娘は予想以上に楽しんでくれたようです。『またのぼりたい(^^)』とのことだったので、今回も前回同様、『うぬまの森』に行ってきました。今回は、『えをかきたい』という希望もあったので、前日に道具を準備し、着ていく服も準備しと、娘も準備万端でした(^^)妻と娘が作ってくれたおにぎりとクッキーを持ってのプチ山登り。おにぎりもクッキーもやっぱり手作りはいいですね。自分から山登りの準備をし、山に登り、絵を描き、手作りのおにぎり&クッキーを食べる。娘にとって、いい経験になったと思います。うぬまの森からの眺めはこちらからどうぞ↓↓↓http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2018/10/post-c6c3.html(10月4日のブログです)先週の登山の様子はこちらからどうぞ↓↓↓http://seitai-shimizu.cocolog-nifty.com/blog/2018/10/post-87ec.html(10月8日のブログです)整体屋しみず、登山クラブはいつでも開催しますので、お時間があれば、ぜひお声かけくださいね。※本格的な登山ではありません。★今週は平日の予約枠に空きがあるので、コンディションに不安のある方はぜひご連絡ください。23日(火)にお休みをいただきます。おさらい会」、2『セルフケア・ストレッチ講座(14~15時)』、3『家庭でできるお手当て講座【プレ講座】(15時30分~18時)』があります。セルフケアを学んでみたい方は2を、ご家族などへのお手当て方法を学んでみたい方は3にご参加ください。※1は頭蓋仙骨療法ベーシックセミナーに参加された方が対象です。★今月のレッスンクローズは、27日(土)です。★整体屋しみず可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(木)焼きいも片手に、『はいポ~ズ』おはようございます!今日も心地よい一日になりそうですね(^^)何か1つ、秋らしいことを楽しめるといいですね。写真は、娘と『うぬまの森(鵜沼)』に行った時のものです。学びの秋(地理の勉強・・・眺めを楽しむ)を満喫してきました。念願の娘との(プチ)登山。娘も楽しかったようで、『またのぼりたい(^^)』との感想。★ヨガレッスン10月は、21日(日),22日(月),27日(土)がクローズです。19日(金)、20日(土)予約受付中です。2,000円パーソナルトレーニング、コア・ストレッチは随時受付中です。★整体屋しみず可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。ふるさと眺望の丘より運動の秋到来!!!先日の鷲ヶ岳に続き、今週は鵜沼にある『うぬまの森』に行ってきました。僕の足で、駐車場から約5分。写真で見ると、たいしたことないかもしれませんが、なかなか遠くまで見えていい感じです。5分登ってこの景色なら超お得(^^)散策を楽しみたい方は、山をぐるっとめぐるコースもありますので、しっかりと運動もできますよ。お手軽プチ山歩きに、うぬまの森はいかがでしょうか~今週も残りわずかですね。食欲の秋だけでなく、運動の秋、読書の秋なども楽しめるといいですね~明日は金曜夜のヨガレッスンです。参加者募集中です!6日(土)は和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー、7日(日)は午後から和のお手当て講座もあります。どちらも可児市・禅台寺さん(可児市下恵土2838-1)での開催です。こちらも参加受付中ですので、ぜひ!!!!!!整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。久々の募集~こんばんは!整体師、ストレッチアドバイザー、そしてパーソナルトレーナーの整体屋しみずです。運動の秋、楽しまれていますか?先月の鷲ヶ岳登山は往復5時間半でしたが、いつもは往復1時間~2時間ぐらいの登山をしております。運動の秋、一緒に登ってみたい!って方、いらっしゃいませんか?久々に、整体屋しみず・登山クラブ開催します。鳩吹山、猿啄城など近くの山に登る予定です。気になる方があれば、ぜひお声かけください。整体屋しみず、ご利用の方であればどなたでも参加可能です。今まで同様、もちろん参加費無料(^^)タイミングが合えば、ぜひ秋の低山歩きをしてみませんか~気軽にお問い合わせください(^^)【お知らせコーナー】ただ今、下記のセミナー&講座の参加者を募集中です。ブログをご覧ください。★詳しい内容は、ブログをご覧ください。岐阜>>>★10月7日(日)はクラニオミニ講座も開催されます。禅台寺(2018)整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。