股関節痛になって以来、右足は全く使えませんでした。これ、股関節痛になって初めて気づいたことの一つ。階段を降りる時って股関節には、さほど体重がかからないの。階段を登る時って、片方の足にものすごい体重が乗っかるの。!!(°д°;;)がやってきてね。階段で硬直して、しばらく動けなくなりました。痛みを避けるために、階段登る時は、左足だけを使って、チョコチョコ、チョコチョコ登るしかありませんでした。外出先で、長い登りの階段に遭遇すると、もう精神的に、「アーーー、無理!!」となる。どれだけ回り道してもいいから、エレベーターを探す。(階段という階段が、憎かった!)右足の股関節痛をもつ人の、バスを降りる時のつらさバスの席に座れると、ラッキー♪って思うじゃないですか?股関節痛がある人は、バスの席に座る時に痛みがこないように「よっこらしょ」と慎重に座るのね。座ってしまえば、リラックス出来る。!!(°д°;;)が来て、バスの出口で硬直して、バスから降りれない。「早く降りなきゃ、みんなに迷惑だし」と焦る気持ちとは裏腹に、足が全く前に出せない。(痛くて、泣きそうー!)後ろで待ってるバスの乗客に申し訳なくて、ヒーヒー言いながら足を引きずって、バスから出るけど、停留所で硬直。股関節付近をさすったり、ストレッチして、数分休んでから、やっと歩けるようになる。健康体の人なら、「階段を登る」とか、「バスの席から立ち上がる」という動作って、出来て当たり前じゃんって思うじゃないですか?子供でも簡単に出来ることだしね。第一、そんな動作ぐらい、スマホ見ながらでも、出来ちゃうし。健康体の人は、なーんにも考えなくても、毎朝・毎晩とやってる動作。生まれてから何万回も無意識にやってる動作だから、いちいち、考えないですよね。股関節痛がある人は、平坦な道を歩いてる時でも、「あー、あそこの入り口から入ると、長い階段があるんだよなぁ。遠回りだけどエレベーターがある別の入り口に回ろう」とか思いながら、歩いてるんですね。「階段を登る時」は、もちろん股関節痛のことを考えてる。「まだ階段を登ってない段階」でも、すでに階段のことを心配してる。バスの乗車席で座ってる時も、バスが目的地に近づいてくると、頭の中で「立ち上がる時、また痛むかな?どうか、あのズキーーンが来ませんように。痛くありませんように・・・」って、バスを降りる時のことを心配している。足にギブスをしてるとか、車椅子に乗ってる人のことなら、周りの人も、すぐ気付くよね。股関節痛がある人の場合、足を引きずって歩いてる時なら、周囲の人も「あー、あの人、足が痛いのかなぁ」と気づいてもらえる。股関節痛の人がバスで座ってる時は、普通に見えるからさ。周囲の人は、気づかないの。周囲の人が見えないところで、股関節痛の人は心密かに心配してるの。「降りる時、ズキーーンって来ないといいんだけど・・・」って。やって、本人の頭の中では、人知れず「また、あの痛みが来るのでは?」と、不安に考えてる時間が、日常生活の中で頻繁にあるの。股関節の痛みは、「身体的な痛み」ではあるけど、「精神的にもズーーーーーーーン」となるのね。それは、「実際に痛む瞬間」以外にも、日常生活のいろんな場面で「あれをしたら、また痛むかな?」と心配してる時間が多いからだと思う。日常生活の、いろーんな些細な動作が、股関節痛を中心に回ってる感じなんだよね・・・。健康体の人なら、そんな心配もせず、無意識に簡単に出来てる動作なのにね。!!(°д°;;)がやって来て、アイタタタタ・・・となる訳ですね。毎回痛い目にあってるくせに、急にバスが来ると、すっかり「前回の痛み」を忘れちゃって。「あのバス乗らなきゃ!」と、ダッシュで走り出して、また痛い目にあうという繰り返し。「Mina」さんによる、4回目の施術の後に・・・。おかしいな?・・・と、ビックリ仰天。5回目の施術が終わったその晩。家に帰るまでの道で・・その日も、Sydneyクリニックで、女性セラピストの「Mina」さんに施術してもらいました。なんとなーくだけど、いつもより、股関節が軽い氣がしました。家への帰り道は、Central駅のトンネルを通り抜け、そびえ立つ長い階段を登ります。いつもなら、「遠回りしてエスカレーターに乗る」か、「左足だけを使って、チョコチョコ、チョコチョコ、2倍のスピードをかけて登るか」の2択。この晩は普段より股関節が軽い氣がするし、試しに右足で階段を登ってみることにしました。おっかなビックリで、そぉーーーーーっと、右足を階段に乗せてみます。え?痛くない??・・・信じられなくて、もう一度、右足をそぉーっと、階段に乗せます。TДT)右足で階段を「2段分、登れた」だけで、涙で、顔がグジャグジャになるくらい泣いた私。(せっかくの美人が台無し!)赤ん坊を持つ親が、初めて歩けるようになった赤ん坊を見る時って、こんな感じなんでしょうか?「きゃー、ようこちゃんが、初めて歩けるようになったー!パチパチー👏」みたいな?いやー、もうね、2月頭に股関節痛になって以来、5月11日までの3ヶ月間、痛みで苦しんだからね。股関節痛になる前は、「当たり前」「そんなこと、出来て当然」と思った、一つ一つの動作が出来ることに、いちいち感激、感謝、雨あられ!!ありがたい、ありがたい!!と、何を見ても、何をしても、念仏のように唱える私。股関節痛が与える影響は、身体的なものだけではありませんでした。ン💡💡💡」と晴れた!そして、「この私が救われたんだから、世の中で、今もまだ痛みで苦しんでいる人に伝えてあげたい!」っていうのが、こうやってブログを書くモチベーションになってます。デヘヘSydneyクリニックでの施術:ビフォー&アフターこの写真は、2017年5月11日に撮影しました。Sydneyクリニックで、5回目の施術をする前と、後です。担当は、女性セラピストの「Mina」さん。↑ラクラク、床に手がピターン!↑ウガーッ!!曲がる曲がる〜!週1の施術の合間に、私が自宅でやったことセラピストさん達のアドバイスを聞きながら、良さそうなことは全部やってみました。oil(イミューオイル)は、オーストラリアのドラッグストアーで簡単に手に入ります。オーストラリアの、でっかい野鳥イミューから作られるそう。このブランドは、100%ピュアなイミューオイルです。商品によっては、混ざり物が入ってるのもあるので、成分表をよく見てから買うことが大事。oilは、天然の抗炎症成分が含まれており、関節炎などの痛みを改善してくれると言われています。アトピー性皮膚炎による痒みや炎症の改善にも役立ちます。その他にも皮膚の様々な症状(軽いやけど、発疹、虫刺され、オムツかぶれ、傷あと、赤み、乾燥)を改善するという、万能選手的なすごいオイルです。イミューオイルは、天然のオメガ3、6、7、9と、ビタミンA、D、E、F、K2を含んでいます。塗ってしばらくはベトベトするけど、皮膚への吸収も早く、ほぼ無味無臭。ほんの少しだけ、けもの臭はあるけど、私はさほど気になりません。筋肉痛にもいいし、肩こりにもいいので、長時間歩いた日にふくらはぎなどに塗ってもいいです。なんと、オージーボール(オーストラリア版のフットボール。ヘルメットなど防具をつけないで行う)の選手にも、イミューオイルが公式に使われていると聞いたことがあります。間違ったストレッチしてました。お陰で、全身がぐーにゃぐにゃに柔らかで、それが密かに自慢でした。間違ったストレッチは、全身の筋肉を不必要に伸び伸びにしてしまい、肩こり・猫背など、逆に悪影響と教えてもらいました。しょうじさんのYouTubeで、体のつらい痛み・コリが改善する正しいストレッチ方法を紹介してます:【腰痛持ちさん必見!】腰が軽くなるストレッチ【意外な正体】(4)「股関節痛は怖くない!」松本正彦(著)を読んで、筋肉の異常について勉強した私のように股関節痛で悩んでいる人に、おすすめ。ネットには間違った情報があふれているし、素人には、どの情報が本物か判断できなかったりします。なかには、お金目的の記事もありますから、ほんと。レントゲン写真を見て、「あー、骨がすり減っていますね。手術で人工股関節にすれば治りますよ」とお医者さんもいるかもしれませんが・・・。手術の前に、一度こういう本や、しょうじ式マッサージを受けてみることをおすすめします。Padという商品です。Heavy(日本のヤマダ電機みたいなショップ)で買いました。簡単に言うと、電気毛布やホットカーペットの小型版みたいなもの。これ、45−75度までの3段階の温度調節が出来ます。90分後に自動的に電源が切れる仕組みになってるので、夜寝る前に使っても安心。施術してるセラピストさんは、疲れないの?万年肩こりの私は、これまでにも、いろんなマッサージクリニックや、指圧クリニックに行ったことがあります。私を楽にしようと、グイグイ押したり、もんだり頑張ってくれる施術師の方達。こんなにやってくれて、本人は疲れないのかなと思って、聞いたことがあります。すると、いやー、疲れますよ、やっぱり。一日やると、かなり手首とか、きますよ。マッサージ師は、ひどい人だと5、6年でダメになってしまい辞めていく人も多いんですよ。自分の体を犠牲にして、患者さんの痛みを治してあげるなんて・・・。マッサージ師って、自分の体をすり減らして、頑張ってるんだなぁ・・・。自分の羽を抜いて、絹の織物を織り上げる、鶴の恩返しの鶴さんみたいだ・・・と思ったものです。「なんか、自分の身を削ってまで、マッサージしてもらって、スンマセン・・・」って感じです。それで、Sydneyクリニックで何度も施術してくれて、お世話になったMさんにも、同じ質問をしてみたんです。すると、意外な答えが!!このしょうじ式テクニックは、自分の身体に負担がかからないのです!身体の使い方を習うので、1日施術した後も、元気です!なんと、まあ!それじゃあ、患者さんも体が楽になってハッピー、セラピストさんも患者さんが楽になるし、お金もらってハッピーで、Win-winじゃないですか?!しょうじマッサージ、何よりもすごいのは、しょうじさんを含め、他のセラピストさん達のTさんも、Mさんも、いつも笑顔で楽しそう!それに、みーんな親身になってくれて、まるで自分の体の痛みのように接してくれる。(私の知ってる限り、しょうじさんは以前、腰をやられて下半身不随寸前までいきました。Mさんも、膝を悪くして、杖使う寸前までいったそう。患者さんの痛みがわかるのですね)しょうじさんの、非成功者の共通法則2月頭に始まった股関節痛を通して、しょうじさんにお会いした後、彼の考え方のファンになってしまった私。Facebookで、「お友達申請」してみました。すると、こんな記事、見つけました。ヒョオォォ!読んでみたら、ドキッとしたり、グサッと来たり、変な汗が脇からドバーッと出たり・・・。自分が忘れないように、ここにコピペして置こうっと。「ん?」って、ひっかかる点がいくつも出てきた。世の中に「成功者の共通法則」は多く出回ってるけど、ここで、僕、匠司が最近感じた「非成功者の共通法則」をシェアしようと思う。!ま〜〜〜〜とにっかくチンタラチンタラチンタラチンタラしてるわ(笑)物事をやるのも、決定するのも、実現させるのも、遅い遅い。=================人生は時間との戦いだっつーの!長距離走じゃなくって、短距離走だっつーの!バリのアニキも言ってる。「早くやれば、たとえ失敗しても、その分早く取り戻せる。ホンマに人生、早く動いておいて損はない。早く動かんと損だらけ。言い訳がうまい!何とかして自分を正当化しようとしている人がホントに多い。「ワタシは☓☓☓だから、やらなくていい」とかこっちが一瞬「あ、そっか・・・」って説得させられるぐらい(笑)言い訳がサラッと、スルスルっと、出てくる(笑)心の底からそう思っている証拠やね(^_^;)=================特に、オージーって言い訳がメチャクチャにうまくって、いつも感心するんだけど、(僕はオージーの言い訳は“文化”の域に達していると思う(^_^;))でも、彼ら彼女らの生活を見たら、いつもできない&やらない言い訳をタラタラ言ってる(笑)その結果、文句も不満もブチブチ言ってる。仕事できない&遅いくせに(笑)だから、言い訳せず黙々と仕事をするアジア人に、場所を取られつつあるんじゃね?=================まだ「だけどワタシは〜〜〜」って言う人もいるかも知れない。そこ意地張るところじゃないって!ハッキリ言うよ。今うまくいっていないのは、過去のやり方がよくなかったから!じゃあ将来よくするためには、現在のやり方を変えること!そしたら将来が変わっていくから!これ事実で真実!今の自分の境遇を変えるためには、言い訳はせず、素直に受け入れること!しょうじマッサージ<非成功者の共通法則その2>言い訳がうまい人は、成長が遅い。実行しない!はい、一番アカンヤツです^^;たとえ1億ドルを儲けるアイデアがあっても、実行しなきゃ1ドルの価値も産み出さない。「僕はこれこれこうしたいんです〜」って夢を語るのもいいけど、それを実行しているのか?それを実現させるために、毎日の生活に落とし込んでいるのか?って。=================私事だけど、僕は豪州で一番のセラピストになりたいから、毎日勉強&練習してる。毎週欠かさずスタッフ達にトレーニングしてる。夢や目標を持ってるだけで満足している人は、決して叶えることはない。日々それに向かって行動すること!=================だいたい、皆この地球上にいる人たちは、下りのエスカレーターに乗っているようなもんだって。何にもしないイコール落ちていくっていうこと。人生やるかやらないか。やる人は成功して、やらない人はそうならない。゚д゚)ハッ!お、お、俺もまだまだや〜〜wwwさっさと言い訳せずやります(笑)しょうじさんのFacebook見てたら、もう一つ、胸にジーンとくる言葉を見つけたの。ギクしょうじさんの「非成功者の共通法則」その2「え〜〜!ワタシ〜、◯◯が苦手なんで〜・・・」僕はこの言葉を聞く度に、何とも言いようのない苦い気分になってしまう。同時に、「ああ〜カワイソウになあ〜、人生の可能性狭くしてるなあ〜」とも。「やったことがないんで」が来る。やったことがないからこそ、やるんやん。ほとんどのケースで、制限をかけているのは、自分だ。正確には、自意識過剰な思い込みであることが多い。誰もアンタのことをそんなにシッカリ見てないって(笑)失敗したって、誰もそんなに気にしてないって!そもそも、失敗の数=成功の可能性なんだからやらんと!『やったことがないから、やらない』じゃなく、『やったことがないからこそ、やる』この意識の持ちよう次第で、人生の最終到着点は大きく違ってくる。限られた時間、どれだけたくさんのことをして、どれだけ世の中に”益”を産み出すか、がヒトとしての勝負だと思う。僕はスタッフたちに口を酸っぱくして言う。「『できない』はエエよ。『やらない』はダメだよ」だから、「毎日ちょっとづつ(101%)の挑戦をすること」って。できないできないって言ってたら、将来いつまでたってもできない。失敗しても続けていったら、将来できる可能性が数%はでてくる。前者は可能性0%、後者は可能性数%この差はデカイ!能力の差なんて、人間あんまりないんだって。それよりも「どう考えるか?」「どんな姿勢で生きるか?」の差はウルトラデカイ!!ここを押さえとかなきゃ、人生は輝かないのだ。この前、日本セミナーを行った際にも、参加者さんに聞いたんです。「なんでフェイスブックやらないの?」と。(ちょっと専門的になって申し訳ないけれど、これからの治療院業界、ちゃんとした『情報発信力』があるか、が勝ち上がっていくうえでキーポイント。)返ってきた答えは、「めんどくさいから」・・・そうか、めんどくさい、か・・・(オッサン遠い目ww)「有り難い」って言葉を知らんのかいな。「難が有る」から「ありがたい」のに。そのめんどくささを乗り越えた先にしか、楽しさとか充実感とか、やりがいとか生きがいはないんやけどな。難しいから、シンドイからこそ、人生やん。達成感なき人生に生き甲斐なしだわ。画像は、先日行ったスタッフのデビューおめでとうパーティーのものこれを撮った瞬間に、僕はスタッフの1人Mに言った。この写真付きでFB投稿しといて」って「はい」二つ返事が即効に返ってきた。・・・これってめっちゃスゴいことだと思いません?つい半年前までだったら、完全にムリで、ためらっていたはず。「え〜〜!ワタシ〜、◯◯が苦手なんで〜・・・」って。そんで僕から飛び蹴りを喰らってたはずだ(笑)それが「はい」の一言。その日のうちに、楽しくステキな記事を投稿してくれた。「難が有る」から「有り難い」この考え方を持つだけで、人生が大きく違ってくるって思うのは、オレだけ???まとめ・・・と言うわけで、4回に渡って続いた、この股関節痛シリーズ、今回でおしまい!読んでくれて、どうもありがとう!股関節の痛みは、とっても辛いもの。私のように、一旦は、激痛の股関節痛を体験しても、また自由に動けるようになる方法もあるんだと、希望の光を見つけてもらえたら嬉しいです。笑ってもらえたなら本望です!「どこに行っても治らない痛み」で困ってる皆さんへ「遅い、言い訳がうまい、やらない」は損します♪まずはお気軽に、しょうじさんにメールで相談してみましょう!メール1本送るなら、無料ですしね。Clinic》は、オーストラリア1のホンモノの「治せる」治療院です。Clinic~》が便利です。Nature》(バランス・ボディ・ナチュレ)があります(私自身は行ったことはありません)。東京クリニックのセラピストさんKENTAさんは、シドニーの大学に留学経験があり、英語ペラペラです。外国人の旦那さまや友人で、痛みでお困りの方がいれば、KENTAさんをご指名すると、受付も施術も英語で担当してくれます。私と同じように股関節の激痛で悩んでる方のお役に立てたらと思い、正直に隠さず、全部お話ししています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。Articles股関節の痛み・花粉症を楽に花粉症対策1:花粉症に効くと噂のマヌカハニーをオーストラリアで試してみたら?春が来るのは嬉しい・・・でも、花粉症の私は、鼻水グジュグジュ、目は痒く、顔の皮膚がビランビランに向けて、美人が台無し(笑)。花粉症に効くと言われるものを、片っ端から人体実験中です。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私と同じように股関節の激痛で悩んでる方のお役に立てたらと思い、正直に隠さず、...2018.05.12股関節の痛み・花粉症を楽に花粉症対策2:よく効く市販薬と民間療法をオーストラリアで見つけたよ♪シドニーの冬もようやく終わり、ぽかぽかと暖かい日が続き、嬉しく思ってたのもつかの間・・・。今年も「アイツ」がやってきました。憎っくきアイツ、花粉症の季節が到来です。...2016.09.06股関節の痛み・花粉症を楽にシドニーのマッサージセラピストしょうじさんと右の股関節痛(1):痛み出して1ヶ月弱。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。始めまして東京在住、笹倉春と申します。2週間前に少し長く歩いた後右股関節に痛みがあり、外反母趾のせいだと思い、専門医に見てもらいました。よる変形性股関節症と診断されました。痛む程度なのですが、進むと人口股関節手術が必要とのこと。何とか運動等で治したいと思っていたところYOKO様のサイトに出会いました。希望が見えてきました。ありがとうございました。私も、最初の痛み始めた頃は、たまに少し痛む程度でした。「外反母趾」と、「靴底がすり減った靴をいつまでの履いていた」せいだと思いました。痛む程度だったので、「そのうち良くなるだろう」と、放っておいたら、あれよあれよという間に痛みがひどくなって、階段登れなくなっちゃいました。靴下も自分では履けないぐらい重症の痛みで、オージー旦那ラッセルに履かせてもらっていた時期もあります。体が自由に動かなくなり、毎日続く痛みで辛い思いをすると、心まですさんでしまい、旦那に八つ当たりすることもありました。してしまうと、10年ごとぐらいに、取り替えないといけなくなります。彼は、痛みを数年我慢しました。彼は、どこへ行く時も、痛い方の片足をビッコを引いて歩いていました。痛みがひどいので、行動範囲も狭まり、大好きだったサイクリングもできなくなりました。結局、痛みが限界になり、2017年後半に、人工股関節手術を受けました。手術後は快適に暮らしており、またサイクリングしたり、自由に友人と会ったりもできるようになりました。私は、手術は避けたいと思い、ワラをもつかむ思いで、フィジオセラピー、鍼、オスティオパスなど、いろんなクリニックを試しました。施術後は、半日ほど痛みが和らぎました。結局すぐに、元の状態に戻ってしまうの繰り返し。一生治らないのかと絶望してました。そんな時、偶然に、しょうじクリニックに巡り会い、今では、すっかり完治しています。日常生活で、痛みを感じることも全くありません。自由にどこにでも行けます。私自身の体験から、はっきり言えますが・・・。(でも、もちろん、手遅れになる前に、正しい施術方法を知ってる専門家に出会えるかどうかが鍵です)そして、正しい筋肉のストレッチ方法を学べば、再発も防げます。人工股関節手術も不要です。お困りのようですが、必ず治りますから、あきらめないでくださいね。できるクリニックがあります。Nature(バランス・ボディ・ナチュレ)というクリニックです。私自身は、今、メルボルン在住なので実際に行ったことはありませんが、Facebookで、飯田橋クリニックのセラピストさんとも仲良く交流させてもらってます。実は、そこのセラピストさんで、シドニーの大学に留学経験をお持ちの男性がいます。KENTAさんというセラピストさんで、英語ペラペラです。外国人の旦那さまや友人で、痛みでお困りの方がいれば、KENTAさんをご指名すると、受付も施術も英語で担当してくれます。KAWABATAさんのブログを読みました」と言うと、対応がめちゃめちゃスムーズですし、より丁寧に施術してもらえるのでオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。お読みくださりありがとうございます。「記事が役に立ったよ!」など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