アーゼライトによるサポート契約を締結しました。100m3位・200m3位の実績を持つ日本を代表する女性スプリンターの1人です。中村水月選手2018年は怪我に見舞われましたが、現在は三友プラントサービス株式会社に所属し、2019年の日本選手権での復帰、その先に繋がる東京オリンピックへの出場を目指して日々トレーニングに望まれています。いえば「笑顔」というくらい笑顔が絶えないお人柄で、私たちを魅了してくれます。◆Twitter◆Facebook◆Instagramアーゼライトを利用したいと思った理由アーゼライト<中村選手コメント>練習時間が遅くなってしまった時にどうしても夜ご飯の時間と睡眠時間の間が短くなってしまい次の日に胃もたれしてしまうのを防いぎたいと思ったからです。食事に気を使う事とアーゼライトを使用することで栄養をしっかり吸収したいと思ってます。消化と吸収が上手く回ることに魅力を感じています。アーゼライトの使い方<中村選手コメント>昼食の前に2錠、夕食の前に1錠を基本にして、疲れたなーと思った日は寝る前にも1錠取るようにしています。次世代のトップアスリートのためのスポーツメディア「アスリートコレクション」編集部です。【よくある質問(4)】アスリートの基礎〜ビタミン編〜【疲労へのアプローチ!】肉体疲労と同じくらい「内臓疲労」にも意識したい。【食で差をつける!】食べた物で体は作られる!はもう古いと感じます。「食が細い」そんな集団が1年で体格・身長・食いっぷりが変化!【体が大きくならない】沢山食べても栄養は足りていない!食トレで結果をだす考え方!【疲労へのアプローチ!】肉体疲労と同じくらい「内臓疲労」にも意識したい。食事サプリメント当サイトはトレーニングブログであり、記事に記載されている内容はライターの体験や収集した情報に基づく主観的意見および感想です。このため、記事の情報やこの情報を用いて行う利用者の判断について、当サイト「アスリートコレクション」は一切の責任を負うものではありません。記事の情報を用いて行う行動に関するあらゆる判断および決定は、利用者自身の責任において行っていただき、必要に応じて専門家等に相談されることを推奨いたします。トレーニングにおいては十分にウォーミングアップを行い、利用者自身の体力にあわせて動作を行うとともに、痛みや危険を感じる場合はすみやかに行動を中止することを推奨します。このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。