筋トレ前回と同じく、全身を満遍なく刺激しました。セットごとに強度を変え、レストも調整しておこないました。追い込みは少し足りませんでしたが、前のやり方よりも良いと感じたので、次回以降も今回と同じ方法を取りたいと思います。23:21筋トレ前回と同じく、全身を満遍なく刺激しました。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。