2018/06/09若杉ばあちゃんの写真付きの料理の献立本を探しているなら、下記の本がお勧めです。]先の記事「若杉友子氏が批判される一汁一菜レシピの本の主張点と感想」や「桜沢如一氏のマクロビオティックなら若杉友子氏の本がおすすめ」で紹介した2冊と、内容は基本的に同じです。具体的なレシピがたくさん書いてあることです。料理のレシピを参考にしたい場合は、上記の2記事で紹介した本よりもこちらがお勧めです。料理のレシピについては、本書を読んで頂くとして、ここでは食材についての若杉さんの見解を取り上げます。思われがちですがそうでもない。納豆は血液を壊すらしい。最近の納豆は藁の中でじっくり発酵させるものではなくて、人工の納豆菌で大量に作ったものなので、良いものではないと言っています。普通にスーパーで、三個入りで百円前後の納豆は良くないということですね。体に良くないとは言っても、油ぎったフライものやジャンクフードに比べると相当体には良いでしょう。細かいことはあまり気にせず、納豆は食べれば良いと思います。海藻はどんどん食べて良いめかぶ、ひじき、海苔、わかめこれらは、OK。水耕栽培の野菜はNG水耕栽培で作られた、青いレタス、サラダ菜、水菜、せり、三つ葉、トマトはNGとのこと。そんなこと言ったら、スーパーで売ってる食べ物は殆どNGになってしまうでしょう。一般の人は、そんな細かいことまで気にしなくて良いでしょう。それくらい食べないとガンには影響はないそうです。気にする必要は全くありません。理由は忘れましたが、とにかく良くないと。・人工的な菌で作られた安いきのこ一袋百円前後で売られているキノコのことでしょう。これらがNGとは驚きです。これもジャンクフードに比べれば数十倍マシな食べ物でしょう。普通に食べればいいんじゃないでしょうか。まとめ三冊連続で若杉ばあちゃんの本を紹介してきました。若杉ばあちゃんの教えを忠実に守ろうとするなら、田舎に移住して、自給自足するしかないでしょう。「そこまで忠実に守れないけれど」と割り切れば、健康的な食生活の実践で役にたつことが学べます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。胃GISTの手術と抗がん剤(薬)治療による副作用(体験談)私の父親に発症した胃GIST。何らかの病気が原因で、胃を切る手術をした人が困るのが、退院後の食生活です。...藤原佳典の経歴と出身大学や高校は?プロフィールや家族(嫁と子供)も藤原佳典先生が「林修の今でしょ講座」(2017年3月放送)に出演されました。...若杉友子氏が批判される一汁一菜レシピの本の主張点と感想キーワードは1汁1菜の食事です。...大人の手足口病の経過と症状を楽にする対処方法は?(体験談)今年の9月、手足口病に掛かりました。(24)プロフィール:ハノンマル「これを検索する人がいるの?」というロングテールキーワードの専門ブログを運営。組み込みシステムのソフトウェアエンジニア、セールスライターとしても活動中。どもりで悩んでいる人向けの「どもり改善コンサルタント」の活動を準備中。期に、海外へ出掛けることや、外国の人達に興味を持ち始める。現在、日本語と韓国語のバイリンガル・ハーフを子育て中。WP-Copyprotect.。