これも生活習慣の乱れによるものかもしれません。首から肩にかけての筋肉がすごく硬い方がいます。落ち着くとホッとしてうたた寝をしてしまう。起きて気がついて、残った家事をやっていると布団でしっかり寝られるのが、夜遅くになってしまう。家事の合間に眠くなり寝てしまう。自然治癒力や疲労回復がをする力が十分に発揮されず、痛みもなかなか取れません。季節なんかでも変わってくるといいますが大体6〜9時間です。8時間と考えたら人生の3分の1は睡眠時間と言えます。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。電話042-722-5885。