本日は、13、010歩なり上大岡に帰ったときには足が痛くなっていた。地下鉄を降りて、いつもは階段を上るのに、本日は、エスカレーターに。今日の行動の最後は、松影町だった。本日は、9477歩なりウオーキングをしたわけでもないのに、本日は、よく歩いている。ヒールが3センチくらいある靴で歩いたので、足の指の腹が少しく痛い。歩く歩く今日議会の帰りに歩数計を見ると2700。帰りの地下鉄は「関内」で乗らないで「阪東橋」まで歩くことに。大通公園を阪東橋まで行く。骨密度アップへー18,5,15港南区役所で、調査を終え、自宅に向けて歩いた。旧区役所の解体工事が始まる。新区役所側から見ると、すっかり覆いで覆われて見える。整形外科に行くと「剥離骨折」の診断。骨密度の低下が原因と見られると。それを防ぐには運動が第一と言われた。