TB(0)今年は残りあとわずかこんにちは、マーラです。2007年の終わりですね、時間が経つのは早いです!私の住んでいるマンションの玄関には門松が飾られました。今日は今年最後のSWACのブログになります。昨日はクリスマスでしたので夫と二人で手作りケーキを楽しく頂きました!24日は夫の家族と集まり家でローストチキンなどのクリスマスの食事も御馳走になりました。イギリスではクリスマスは、日本のお正月のように家族で集まります。昨日はイギリスにいる両親や姉や姪(1歳)と電話で話しました。姪は最近少し歩けるようになりましたしよく笑うとても幸せな子です。私の両親の最初の孫ですので家族に太陽の光みたいです。今年は世界陸上女子マラソンで9位になり、また札幌国際ハーフマラソンでハーフの自己ベストを更新しましたので、選手としてもっと速くなるために前へ一歩一歩で進んでいます!私の今年のレース結果は「ここから」ご覧ください。世界陸上での失敗と、レースの最後の勝負ができず優勝できない事は気になっています。先週の山陽女子ロードレースもそうですが、最後は優勝できなかったです。新年に向けて弱い点をどうにかしないと、という気持ちで練習を頑張ります。北京オリンピックを迎える2008年のことを考えたら、色々面白ろく楽しい挑戦があると思います。1月の大阪国際女子マラソンや、夏の北京オリンピックを始め、色々な大会を楽しみにしています!さて、最後になりますが、このたびチャリティー活動として日本の小児癌治療を支援する「タイラー基金」に協力することになりました。「タイラー基金」は、様々のイベントを通じて募金活動を行っており、今回は「東京マラソン」を通じたイベントを行います。セカンドウィンドACもこの企画に協力します。詳しくは私のサイトでご覧ください。今年はSWACの皆さんに大変お世話になりまして、本当に有難うございました。来年も宜しくお願いいたします。TB(0)北京の旅こんにちは、マーラです。先週来年夏のオリンピックの下見のため3泊4日の日程で北京に行ってきました。私にとって初めての北京で、街の雰囲気など実際に知ることがとても有意義な体験でした。北京のスターバックス今回の下見に在中英国大使館のオリンピック担当ベン・ラッドさんとエレナ・ルキヤネッツさんに大変にお世話になりました。マラソンコースや、オリンピックサイトの見学、また夏の滞在に関する情報提供など様々な面で協力頂きました。北京の空気汚染は聞いていたとおりなかなかひどいものでしたが、街を歩く分にはそんな呼吸困難になるほどひどいものではありませんでした。レースの時は皆同じ条件なので文句ばかり言えませんね。北京市内のホテルや店、レストランや道ばたで出会う北京の人たちは皆とても親切でフレンドリーの人ばかりでした。皆、夏のオリンピックに向けて世界中の人々を歓迎する気分ができているようですね。北京の街のあらゆるもの、道路や建物はみなスケールの大きなものばかりで、街中の距離感が全く違うものですが、ここでマラソンを走ることについては特に問題ないように思えてきました。夏の熱と湿気は今のコンディションと全く違うものになりそうですが。私はまだ正式に英国代表に確定していませんが、いままで記録からたぶん大丈夫と確信しています。世界のいろいろな都市と同じように、北京の街も貧富の差が明らかに見えました。貧しさに苦労している人々のすぐ隣には、新築の巨大ショッピングセンターがありデザイナーショップが並んでいます。このような傾向はオリンピックや経済発展によってもっと増えるでしょう。オリンピックが開催されることによって北京のあらゆる人々の生活にとって前向きなものになればよいですね。今回北京を訪れたことによって2012年のロンドンオリンピックは、どのようにロンドンに変化をもたらすのか考えさせられました。これと同時に私達のようなオリンピックに参加する可能性のある選手は、才能や努力のみによっているのではなく、恵まれた環境や機会があるからなのだと再認識しました。世界の何億人の中には、オリンピックメダリストになれる才能を持つ人は沢山いるでしょう。それにもかかわらず、貧困で生きていくことが生活の最優先となり、自分の才能や可能性に気づかずまたスポーツをする機会に恵まれない人が沢山いるのだと思います。このようなことを考えると、私達はとても恵まれており、一時も無駄にするべきでないと思いました。TB(0)日本の夏こんにちは、マーラです。久しぶりに今日は東京からのブログです。暑いです!そして日本の真夏は蒸し暑いですね。サンモリッツから帰国したのは全国的に夏の最高気温を更新した日でした!最初に食べたのは冷やし中華。日本の夏の食事ですね!セミが鳴いたり、花火大会があったり、美味しい梨と桃を食べたり。日本の夏は暑くても、色々楽しい事もいっぱいありますね。3日前にスイスから日本に戻ってきて、マラソンの最終調整に入りました。大切なのは、湿気に体を慣れさせる事です。スイスとの天気は違いますので、最初は少しずつ体を慣らします。帰国直後は朝早く(5時)に軽い練習をし、これから徐々にスピードと量を増やしていきます。この方法で体を壊さないで、慣れてくると思います。びっくりしたのは、朝5時前でも運動している人々が沢山います!そして6時過ぎからはお年寄りから子供までラジオ体操を一生懸命やっています。日本人が世界で一番長い平均寿命の理由が分かってきました!暑さに慣れる事以外、レースの最終準備もしています。イギリス代表ユニフォームをきて、問題がないかを確認して、走ってみます。Morris)は背が高い女性なので間違いする事はないと思います。給水のスペシャルドリンクの最終準備もしています。ドリンクは熱い天気で暑くなると、飲みづらいので、冷たく保つ方法を工夫をしています。魔法瓶を使うことも考えましたが、世界選手権のチームマニュアルにあるマラソンルールをよく読むと魔法瓶のようなメタルの容器は禁止だそうです。それ以外、もちろん靴、帽子、サングラスなど、レースに必要な物全部を確認します。準備が万全ですと、私がこれ以上なにも出来ませんので安心します。レースが近づくと、記者などからの取材も増えます。今回イギリスのトップ選手何人かが怪我してしまって、世界陸上に出場する事が出来なくなってしまいました。その背景で、私は出来るだけポシチブな態度を取っています。言う新聞に載りました。Linkこの時間(今午後1時)の2週間後にレースはすでに終わっています。時間を経つのが速いです!今回のレースは準備をしっかりしましたので、とても楽しみにしています。飛行機に乗り遅れたため、夕飯は一緒に食べられませんでしたが、飛行機を変更して、その日のうちに無事アルバカーキへ帰ってこれましたお疲れ様でしたそれから、昨日、トレーナーの大野先生が、日本より到着されました。́▽`*)/♪ありがとうございます。)」と教えてもらいました。した時間を過ごすことができました。7位という結果でした。三人とも、入賞おめでとうございますっ。調整なしのレースの上、時差のため、アルバーカーキー時間で早朝5時スタート金曜日のNY移動も乗り換え有りの、到着は夜中でした。言葉も通じない、慣れない異国だと、必要以上に構えたり疲れを感じたりします。明日は、お好きなだけ、どーぞです・・・小言の意味は十分理解してます。今日、早狩さんがアルバカーキへ到着されました本当は、昨日の夕方に到着する予定でしたが国際線が遅れてしまったため、昨日の夜は空港に泊まるはめになってしまったみたいです早狩さんは日本食が恋しかったのか、お昼はカレーを食べ過ぎて後悔していましたそのカレーは、昨日平田コーチが作ってくれたものです「カレーいのち」の川越さんは昨日はカレーの鍋のことばかり気になっていたみたいで、何回もカレーの鍋の前に立っている姿を見かけました話は飛びますが、早狩さん日本新おめでとうございますアルバカーキでいい調整をして、大阪頑張って下さいね写真に写っているものは、早狩さんとマーラさんからのお土産です。TB(0)真理さんHappyBirthdayヽ(・ω・〃)。旧海の日の今日,7/20。(〃・ω・)ノおめでと〜おめでと〜まりさんは、コーチとしても女性としても、尊敬のできる人。人に好かれる優しさと可愛らしさがあります(*^^*)ムーディ勝山さんのように「右から左に受け流す」ことなく、(↑このセリフを使いたかったの。)丁寧にお仕事をする姿、努力のできるところが素晴らしいな〜といつも心を打たれています。いつもありがとうm(__)m本当に感謝しています。̄)」このリズムで深呼吸してハッピーな気分になってます。←?皆さんも周りを見渡して、人がいなければやってみて合宿来てからわたくし、たくさん睡眠がとれています。ここなら誰にも邪魔されず寝れ...((-ι_-)...zΖZ昨日の午前中も気付けば2時間寝てました。昼寝とかできないタイプなのにな。他に何が出来ないんだっけ?人間て(◎Ω◎)?それから話は変わって、新潟の地震のこと。日に日に被害が明るみになり、胸が痛みます...一日も早い復興を願うばかりです。今日の菅平ではありません。今泊まってるゾンタックと言うホテルから見える風景。ステキでしょ?今日の菅平は午後から雨でしたぁ...il||li(つд-。川越さんのかわいい娘ミユちゃんの誕生日でした練習後、みんなでお店に集まってお祝いしました川越さんは、いつもミユちゃんのことをどこかの誰かさんと違ってすごく素直な子だとよく言います人間は色んな人がいるから面白いのですが、なるべくなら面白い方にはなりたくないな〜って思います。TB(0)アネキ(*⌒▽⌒*)アネキとは早狩さんのことで、今日は早狩さんのことを紹介したいと思います2年ほど前から合宿で一緒に練習することが多くなりました女子の3000障害が始まったのはそのころで、川越さんのすすめに「ほな、やってみよっかなぁ〜」と乗せられてしまったことを思い出します早狩さんと知り合ったのは6年前の都道府県駅伝です。話したこともなかったのですが、前から知り合いだったかのように普通に話しかけられました住んでる加古川と私の実家が近くということもあって、帰省したときもよく遊んでくれます競技面でもあまり結果が良くないときも常に前向きなところ?は見習いたいとこで、早狩さんを見てるとあまり物事を深く考えてなさそうなので、それが競技を楽しむ秘訣なんでしょうねぇそして珍しいことは何でもやりたがるところがおもしろいのです。これは私にはないとこですこれから行く合宿も一緒ということなので、何かやらかしてくれることを期待してます。