体の痛みは関節を支える筋肉が衰えてくると、関節内でストレスになるので痛みが出てきます。肩こりというのは肩甲骨を支える筋肉が弱くなると、肩甲骨から首についている筋肉が固くなっていきます。肩こりがあるからって血流をよくする薬や痛み止めをもらっても一時的なその場しのぎの対処法です。肩こりをしっかり治すには肩甲骨周囲の筋肉を鍛えることで首回りが安定してきます。筋力が付いてくると筋肉が固くならないので、肩こりが改善するのです。他にも腰痛や膝の痛み、肩関節痛(50肩)も同じような原理で生じるのです。体の痛みは関節を支える筋肉が衰えてくると、関節内でストレスになるので痛みが出てきます。肩こりというのは肩甲骨を支える筋肉が弱くなると、肩甲骨から首についている筋肉が固くなっていきます。肩こりがあるからって血流をよくする薬や痛み止めをもらっても一時的なその場しのぎの対処法です。肩こりをしっかり治すには肩甲骨周囲の筋肉を鍛えることで首回りが安定してきます。筋力が付いてくると筋肉が固くならないので、肩こりが改善するのです。他にも腰痛や膝の痛み、肩関節痛(50肩)も同じような原理で生じるのです。カラダは一生の資産になります。どんなことをするにしても体が動かなければ何もできません。そのために日ごろから痛みのないカラダづくりやカラダの調整が必要になります。自分自身で運動をするとなると何をしたらいいのか、本当に効果があるのか、不安だと思います。無料メルマガではなぜ不調が起こるのか、疲労しやすくなるのか、関節の痛みが出てくるのかだけではなく、その対処方法までお伝えしていきますので、ぜひ無料メルマガに登録してください。笹川大瑛(ささかわひろひで)人は加齢とともに筋肉は衰えていきますが、何歳からでも筋力をつけることは可能です。100歳であったとしてもです。関節を支えているメカニズム、人が動くのに必要な筋肉は決まっています。私は12個の関トレを使って以下のことを成し遂げたいと思います。革命を起こす世界一の治療家集団をつくる誰もが持っているカラダの可能性に気付いてもらい、カラダが動くことの喜びを全ての人に提供する一人でも多くの方に健康を届けることが私の使命です。(ささかわひろひで)人は加齢とともに筋肉は衰えていきますが、何歳からでも筋力をつけることは可能です。100歳であったとしてもです。関節を支えているメカニズム、人が動くのに必要な筋肉は決まっています。私は12個の関トレを使って以下のことを成し遂げたいと思います。革命を起こす世界一の治療家集団をつくる誰もが持っているカラダの可能性に気付いてもらい、カラダが動くことの喜びを全ての人に提供する一人でも多くの方に健康を届けることが私の使命です。関トレとはセミナー情報・メールマガジンプロフィールお問い合わせメディア。