流し2019/03/3008:12CM:0TB:0本日も朝練です☀️流し60分でした。Avg72rpm昨日の疲れからか心拍数はいつもより低め強くなっているから低いのであれば嬉しいですが世の中はそんなに甘くないだろう。昨日の練習会での高強度でコンディションが整った可能性はあると思っている。残りはそれなりに走って終了。台上で練習会2019/03/2414:49CM:0TB:0本日も朝から練習です☀️台上で練習会でした!2時間程の練習会で西郷エンデューロコースを3周1セットを2回やると言う内容でした。今日の自分の中でのテーマは無難に走るのではなく積極的に走り展開を作りたいと考えていましたが走りも追い込みも中途半端でした。寒さのせいにも出来る気もするがこんな事では速くなれない。積極的に行こうとした思いだけは評価したい。流し2019/03/2414:28CM:0TB:0本日も朝練です☀️流し55分でした。kida昭和56年式ヒルクライマー。ガーミン510jまたバグる。ガーミン510jまたバグる。