木曜日10時40分~11時50分にやっている美姿勢・美ウォーキング・美ジャズダンスに参加しました。私は、まったく経験が無く、普段から運動不足の生活を送っていました。これから薄着になる季節になりますので、少しでも体を引き締められたらなと思い頑張りました。ストレッチから始まり、マットを使っての骨盤の矯正、開始してから5分位でじわりじわりと汗が出てきました。背筋もピンと伸び気持ち良く、肩こりのひどい私は終わった後とても楽になりました。美ウォーキングも、初めて学びました。歩き方ひとつで見た目がすごく変わると体験しました。最後に、音楽に合わせてダンスを教えてくださりました。テレビ番組のダンサーやアイドルの演出振り付け指導をしている先生なので、すごくかっこいいです。初心者の私にも、優しく丁寧に教えてくださりましたので、とても楽しく参加できました。次回は、友達を誘って続けてみたいと思います。part32019.07.10もう七月ですね。part22019.04.14桜2019.04.07弓道場巻藁交換致しました。無料体験教室募集!!2019.01.04あけましておめでとうございます!2018.12.26坂戸テニススクール生徒募集中!!2018.12.13トレーニング室も!クリスマス始めました。2018.12.09クリスマス始めました。2018.12.04卓球場の卓球台、全台リニューアル!2018.11.18チャリティマラソン開催!!2018.11.17チャリティーマラソン前日!2018.11.14チャリティマラソンまで後4日...!2018.11.13チャリティマラソンまで後5日...!2018.11.04産業まつり2018.10.25ランニングコース利用しませんか?2018.10.07ひょうたん池2018.09.06台風通過2018.08.30ナイターテニス2018.08.28プール整備2018.08.23にわか雨2018.08.22消防訓練2018.08.19快晴です。1550TEL:049-284-1771FAX:049-284-1723asics。