ビジョントレーニング日本視覚能力トレーニング協会代表理事を務める飯田覚士さんの著作です。理論的な話は最小限度に抑え、様々なトレーニングメニューの紹介にページを割かれています。12週間分のメニューと、グループトレーニングのメニューとが、豊富な写真でわかりやすく解説されていますので、全くの初心者さんにも取り組みやすいと思います。一読されれば、「ビジョン」トレーニング、といいつつも、体を動かす「粗大運動」にウェイトを置かれているのがわかります。その理由は、当ブログでも再三にわたり述べてきました。これまでご紹介してきたビジョントレーニングの指南書同様、おすすめの一冊です。