it新月の日に新しいこと、やりたかったこと。波の音を聞きながらのヨガは特別な体験です。葉山在住のaya先生による、75分の朝ヨガクラスです。◆ヨガのあと、オプションでヒーリングタイムを受けて頂くことも可能です◎Aya先生からのMessage◎いつもは気にもかけない呼吸。その呼吸に意識を向けて、波の音をガイドに自然の中に自分を委ねることで、自分の中にどんなことが起こるのかどう感じるのかを見つめる時間であってほしい。軽いヨガで体をリラックスさせてゆったりと座り、波音の中で、呼吸を深めていき、細胞一つ一つに新鮮でピュアなエネルギーを行き渡らせる。地球とのエネルギー交換の時間。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。