私が見てきたフィットネス業界ホームお問い合わせプロフィールプライバシーポリシーフルサポートパーソナルお悩みお悩みジムでトレーニングに、はまる人の傾向と特徴教えます!以前ジム通いが続く人とそうでない人の記事を書きましたが、少し内容はかぶりますが今回はジムでのトレーニングにはまる人はどういう人が多いのかを記事にしていきます。実は私のクライアントさんには、75歳の夫婦がおります。2年近くパーソナルトレーニングを行なっていますがここ最近膝痛に悩まされているとの事ですので、今から紹介する方法で実際に指導している内容などをご紹介します。0お悩みトレーニング関連お悩みエニタイムで出会いを求める人にトレーナーからアドバイス以前、エニタイムフィットネスで異性と出会うにはという記事を書いたところ、思いのほか反響がありましたのでその続編を書いていきたいと思います。0お悩みスポンサーリンクお悩みエニタイムフィットネスで女性がダイエットに成功しない5つの理由エニタイムフィットネスのような24時間ジムでダイエットは、ほぼ不可能だと思う点を5つ挙げてみます。フィットネスで異性との出会いがあるかどうかと、出会いを求める方への気をつける点について解説していきます。実は筋トレは1週間ぐらい休んだ方が案外いい結果をもたらすこともあるのです!今回は皆さんの疑問の多い筋トレの休憩期間や回復期間について、トレーナー歴10年のフリーランスパーソナルトレーナーの私がお答えしていきます。0お悩みトレーニング関連お悩み筋トレの食事で意識するポイントを現役トレーナーが教えます!皆さんはYouTubeなどで筋トレ飯なども見ていると思いますが、食べる物やたんぱく質も大切ですが個人の好みや継続しやすい食事のメニューは人によってさまざまだと思います。そこで今回は具体的な筋トレの食事のメニューではなく、筋トレの食事で意識するポイントを現役のトレーナー歴10年のパーソナルトレーナーが教えます。0お悩みお悩みフィットネスクラブでアルバイトのメリットとデメリットを教えます今回はフィットネスクラブでアルバイトをするうえでのメリットとデメリットを、トレーナー歴10年のパーソナルトレーナーがお教えします。メリットだけではなくデメリットも存在します。そこで私のトレーナーとしての経験から今からアルバイトをしてみたいなとお考えの方に、メリットとデメリットをお教えします。0お悩みお悩み筋トレ歴1年の方に向けた現役トレーナーからのアドバイス3つ筋トレ歴が1年ぐらいの方に向けて、現役のパーソナルトレーナーがアドバイスをします。目的に応じて様々なアドバイスがありますが今回は3つの伝えたいことを書いていきます。今回は筋トレ歴1年の方に向けてもっと効果を出したい方に向けてアドバイスしていきます。0お悩みお悩み筋トレの効果を上げる朝食を現役パーソナルトレーナーがご紹介!筋トレを行う上で食べ物などの栄養をいかに食べるかで筋トレの効果が変わってきます。したら、あなたが筋トレを行っていていまいち効果を感じれていないのは、朝食で必要な栄養素が摂れていないからかもしれんせんよ。0お悩みスポンサーリンク次のページ123...6babablog私は日本でパーソナルトレーナーをしている馬場と申します。今まで小さい頃から身体を動かしトレーニングをすることが大好きでした。野球を今でも続けて来ています。24歳の頃にトレーニングジムのトレーナーとして多くの方に運動を指導してきました。今ではフリーランスとしてよりよいサービスを提供する為にマンツーマンでのパーソナルを行っています。コンディショニングスポーツパフォーマンス向上など様々な方のニーズにあったプログラムを提供しています。このブログでは、皆様に役立つ情報を発信していけたらと思います。