動けない腰痛の激痛で動けない時は無理に動くと危険です腰痛の原因と症状と対策法について、あれこれ書いていきます。急激な痛みで起きる、急性の腰痛の代表的なものが、ぎっくり腰です。ぎっくり腰は、激痛が一週間以内に治まり、腰の痛みだけが症状の場合を指します。痛みが激しい場合は、横になって安静することが大事です。横になって寝ているだけでなく、無理のない姿勢を取ったり動いたりすることも必要になります。ぎっくり腰になると、多くの方が急な激痛で、その場から動けなくなるでしょう。腰が固まると言われるように、痛みが生じた姿勢のまま、動くことのできない状態に陥ってしまいます。ぎっくり腰という名前の病気があるわけでは、ありません。起こった症状から、そのように呼ばれるのです。一般的には腰のねんざにより、ぎっくり腰になります。場合によっては、何らかの病気や筋肉の疲労など、様々な原因が考えられるでしょう。具体的な原因はハッキリ解明されていません。ヘルニアや腰椎閉狭窄症が原因となることもあって、症状はそれぞれです。日頃から筋肉を鍛えるストレッチを行なって、腰の周辺に専用のコルセットを作っておくことが大事です。生活習慣が乱れたり身体を酷使したりしていると、次第に腰の骨がズレたり筋力が低下したりして、ぎっくり腰を招きます。ぎっくり腰になると、腰だけではなく、背筋や筋膜、足の筋肉にも様々なトラブルが発生するのです。ぎっくり腰の症状が出たら、痛みが引くまで安静を心がけましょう。痛みが酷いからといって、無理してまで病院まで行くのは大変です。通常のぎっくり腰は、数日も経てば自然に治まります。ある程度、様子を見てから、病院へ行くかどうかを判断しましょう。スポンサーリンク記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか?もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。