筋肉のガソリン私達は、20種類のアミノ酸を使って身体作りと生命活動を営んでいます。20種類のアミノ酸のうち、体内で作れないものが、9種類(子供は10種類)あります。この9種類のアミノ酸を、必須アミノ酸と言い、通常3度の食事からタンパク質という形で摂取しています。●アミノ酸を、何のためにとるの?小腸から吸収されたアミノ酸の行方は?1身体作り身体作りに使うのなら、必須アミノ酸9種類(子供は10種類)そろってなければならないですね。タンパク質(プロテイン)のほうが良いってことですね2糖新生して脳のガソリンとして使う脳のブドウ糖が足りない時に、肝臓でブドウ糖に変えて使うことができるそうです。それならブドウ糖を摂れば良いのでは?3処分する必要がなければ、蓄えられないので、肝臓で処分して捨てるそうです。処分するときに、アンモニアを作るので、肝臓に負担がかかります。Acidsの頭文字で、分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸と呼ばれる3種類のアミノ酸、バリン・ロイシン・イソロイシンのことを言います。BCAAは身体作りには必須ですが、他のアミノ酸と一緒でなければなりません。普通の食事をしていれば、食後は血中にBCAAが多くなっているし、血中にいっぱい残っています。BCAAは、筋肉で運動中は利用されますが、運動後はエネルギー源としてはほとんど使われません。(参考:BCKDH、グルタミン、オキサロ酢酸、スクニシルCoAとの関係)ブドウ糖が足りない時に、肝臓の細胞で、ブドウ糖に変えるそうです。肝臓は、脳のために仕事をしていて、肝臓でフェニルアラニンからチロシンに変えて、脳に送ります。チロシンから、ドーパミンやノルアドレナリンが作られますが、BCAAが血中に多くあると、チロシンが脳に入るのを邪魔してしまいます邪魔で危ないので、筋肉に加工させて肝臓に戻しています。生命のための優先順位は、脳が一番で、肝臓・腎臓が仕事を多くすることで脳を助けます。カイロプラクティック院・病院等)で、お買い求めいただけます。治療所の詳細をお知りになりたい方は、当研究所までご連絡ください。メッセージを入力してください。