海外へ行くならSIMフリーのものがオススメ。いわゆる、今話題の格安スマホ。SIMというのは、携帯を使うための、携帯に出し入れして使う1センチほどの小さなチップのことです。どんな携帯にも、このシムは入っています。この格安スマホがいいかと言うと、海外に何日もいると、ワイファイ代って結構かかりますよね。周遊となると、日数にもよりますが、1万円を超えてきます。それが、格安スマホにすると、ワイファイは必要なくなり、行く先のプリペイドシムの費用だけで済みます。プリペイドシムは行く先にもよりますが、だいたい1000円前後。アジアを周遊するときに、私がいつも使うのはこれです。11:42時点)格安スマホ(シムフリースマホ)は、ラインモバイルが他社に比べて、安くて安全でオススメです。ラインモバイルに関してはこちらを参照してください。携帯をよく使う人は、モバイルバッテリーも必須。私が持っているのは、大容量なのに軽量なこれです。いつも持って行くのはこちら。・下着2セット・ライトダウン1枚アジアや暑い国はこれだけあれば、洗剤で手洗いするので何日でもいけます。オススメのライトダウンはこれ。12:00時点)1個持っていれば、どんなお出かけにも重宝するし、何年も使えます。暑い国でも、夜はかなり冷え込んだりするので、必需品です。海外の化粧品が合わない人は、日本で使っているものを持っていきましょう。機内持ち込みは100ml以内の容器のものを合計1Lまでです。私はいつも化粧品などをこれに移して、機内に持ち込んでいます。12:08時点)・生理用品(女性)生理用品は、タンポンとナプキンを併用しています。その方がかさばらず、少量で済むのでオススメです。目が悪い人は忘れないように。・歯ブラシ歯磨き粉も液体扱いなので、100ml以下のものにしましょう。・タオル100均で手に入る、すぐ乾くものをいつも持って行きます。個人的に、ハンドタオルくらいの大きさ1枚で十分です。・シャンプー、トリートメント液体として、まとめましょう。・常備薬ロキソニン、下痢止め、風邪薬、酔い止めは必需品です。・日焼け止め日焼け止めも、100ml以下のものを液体入れにまとめておきましょう。オススメの100ml以下の日焼け止めはこれです。12:20時点)ちょうど100mlで、しっかり日焼け止め効果があります。私はいつも洗剤も、小さな容器で持って行きます。洗剤があれば、衣類は最小限で済むので、絶対に必要です。基本手洗いなので、手荒れが気になる人は、薄い手袋も必要です。・延長コード、電源タップコンセントが遠かったり、少なかったりするので、持っていれば便利です。・ティッシュ、除菌ティッシュトイレにトイレットペーパーがなかったり、衛生面がよろしくなかったりするので、持っていれば安心です。衣類は圧縮するに限ります。・S字フック100均でもあります。シャワー時、トイレ時に荷物をかけるとき、特に役に立つので是非。・観光用リュックバックパックやスーツケースとは別に、軽くて折りたたみ可能な観光用リュックを持っていると便利です。軽さ、丈夫さ、容量でオススメなのがこれ。17:43時点)観光するときは、出来るだけ身軽で行きましょう。・吊り下げバスポーチ海外には、吊り下げるフックがないものと思っていてください。そのため、シャワー時には吊り下げバスポーチがあれば、S字フックと合わせて重宝します。17:49時点)可愛くて安く、あったら本当に便利なので、バスポーチを持っていない人はあって困りません。・耳栓・アイマスク耳栓、アイマスクがあると、わりとどこでも安心して眠れます。飛行機、バスはもちろん、ゲストハウスでも重宝しますよ。私が使っているのがこれ。17:52時点)圧迫感もなく、付け心地良く光や音を遮ってくれるので、旅のお供です。綿棒も日本から持って行っておくと、シャワー後や海水浴後、耳が気持ち悪くて困ることはありません。折り畳み傘は、軽くてUV加工もあるものがオススメです。17:57時点)いつも旅に持って行くのはこれです。軽いので邪魔にならない。折り畳み傘は、軽さとある程度の丈夫さが大切です。・サングラスサングラスもあったほうがいい。海外の日光は強いです。私は肌が弱いので、日焼け対策はしっかりしています。オススメなのは、サングラスと帽子とUVカットパーカー。海外でミニバイクに乗ったり、長時間観光する場合は、日傘よりこっち。私が使っているのはコレです。18:03時点)この帽子は、前も後ろも取り外し可能になっていて、便利です。軽いし、本当に日よけ効果抜群なのでオススメです。18:05時点)私の愛用パーカーがこれ。薄くて丈夫で、普段使いも、海水浴にも着て行けます。海外では、水着とこのパーカーだけで歩いたりも出来ますよ。18:07時点)サングラスはこれ。安いのに、日焼け防止効果抜群。大きくてリッチな雰囲気になれるサングラスです。・ボールペンボールペンは、何かと必要です。・マスク飛行機の中や、行く国によったら空気が悪いところもあります。マスクがあれば安心なので、何枚かは持って行くと良しです。・サロンパス1番大事かも、と思うくらい助けてくれるサロンパスです。荷物運びや観光で、肩も足もパンパンになるので、夜貼って寝ると楽です。18:13時点)私はコレ、本当に必需品。・マッサージグッズ足がむくむ人は、ゴルフボールを持っていけば、気軽にマッサージできます。それか、ボディークリームやボディーオイルでマッサージ。・かみそり無駄毛処理が必要な人は、かみそり要りますね。私がいつも持って行くのはこれ。18:20時点)男用の髭剃りだけど、女用のカミソリよりかなり使える。全身も、顔もコレだけでOK。・リップクリームリップクリームもUVのものを。友達でも結構、唇の日焼けがひどくなる人がいます。私が使っているUVリップはコレ。18:23時点)ニベアよりこっちのほうがいい。日焼けも乾燥も防げます。・サンダル100均でもいいと思うけど、履きやすくて安いのを探してるならコレ。18:27時点)丈夫で歩きやすいし、軽いから持ち運びにも便利でオススメ。・足置きあったら楽なのがコレ。18:28時点)飛行機やバスで、これをセットして足を置くことができます。丈夫なのにコンパクトで、足のために結構重宝してます。薄いナイロン袋は、何枚かあると便利なので是非。・輪ゴムお菓子を買ったり、何かとめておきたい時に使えるので、持っていると便利。・エコバッグ荷物が増えたとき用に。・バンドエイド怪我をしたままだと、ばい菌が入る恐れがあるので、海外では持っていたほうが安心です。・栄養ドリンク旅行はかなり体力が必要です。全力で楽しむためにも、栄養ドリンクがあれば助かります。・オススメサイト・アプリ以下のサイトは登録してホーム画面に入れておくと便利です。Me(地図アプリ)・Currency(通貨換算)・海外サポート(トラブル対処)・みはって!365(置き引き防止)どれも役に立つものばかりなので、見てみてください。東南アジアといえば、リゾート。いたるところにビーチがあるので、水着は必須です。どんなに綺麗なホテルでも、虫とは隣合せです。私が東南アジアへ行くときの虫除けアイテムはこの3つ。19:40時点)このスプレーは、部屋の天井に向けてスプレーします。部屋を守るアイテムとしては、これが一番効果有り。南京虫(トコジラミ)。この虫は夜行性で、安宿に泊まると、わりと被害に合う人がいます。人の血が大好物なので、この虫に噛まれると、朝起きたら体中何箇所もひどいことになります。おそろしいほどの痒さと、噛まれた場所は跡が残る。この南京虫やその他害虫から身を守るために、私が使っているのがコレ。19:41時点)コクーンのシーツで、防虫加工。シーツとしては高いですが、この防虫効果が半端ないです。私は最初からこのシーツを買っていっていたので、南京虫の被害にはあっていませんが、隣で寝ていた友達はやられていました。私は普段ケチりますが、ここは、絶対にケチるべきじゃないです。17:50時点)これは、日本にある商品の中で、虫が大嫌いなディートという成分の濃度がもっとも高く、1番効き目があります。このスプレーをしてから、私は蚊にさえも刺されていません。蚊、ブヨ、アブ、ノミ、イエダニ、マダニ、サシバエ、南京虫(トコジラミ)に効くので安心。・ワイヤーロック東南アジアは、日本に比べると圧倒的にスリや置き引きが目立ちます。被害にあわないためにも、ワイヤーロックでどこかに括り付けておいたり、チャックもロックしておくべきです。私がいつもしているのはこの2つ。23:11時点)まずこれは、ワイヤーロックなので、荷物から離れる時にどこかにくくりつけておいたり出来ます。オススメなのが、ロックつきのこのリュック。23:16時点)リュック自体にロックがついていて、防犯面でも安心です。軽量なのに大容量で、この鞄で1ヶ月程の周遊も行けちゃいます。ワイヤーロックと、ロックつきのリュックで私は今まで被害ゼロ。行く国が、ビザの申請が必要かどうか確認しておきましょう。東南アジアでいえば、カンボジア、インドネシア、ミャンマーがビザの申請が必要な国です。ビザの申請が必要であれば、ネットでも申請できるので、旅行へ行く3日前には忘れずしておきたいですね。パスポートの残りの有効期限が6ヶ月以上あることも条件です。観光プランを立てる観光プランは、効率よくしたいことをするには必須です。私は結構しっかり決めていきます。具体的にプランを立てれば、費用も時間も知っておけて安心なので。気ままに旅するのであれば、その場その場でもいいと思います。観光プランの立て方は、主にこの流れでやっています。予算を計画これだけしておけば、やり残しや思い残すことはありません。ミャンマーを知る旅行へ行く時に私が必ずするのが、その国について知ること。通貨や物価の情報、治安など最低限必要な情報や、ウェブで歴史をざっくり調べたり、SNSでリアルな国を見たり。今から行く国はどんな国で、そこで何を感じたいか、興味があることは何か?など、事前に一応調べます。最低限の挨拶やマナーも、値段交渉が出来るのかどうかも。行ってみないとわからないことが多いのが旅の楽しみですが、行かなくてもわかることは調べていきます。自分の足でその国を感じることが出来る、贅沢感に浸ります。チャットへの両替ミャンマーでは、通貨はチャット。だいたい、1000チャット=100円弱と覚えましょう。ミャンマー通過のチャットは、日本で両替できないので、ミャンマーに着いてからします。ミャンマーでも日本円からの両替は出来ないので、まずは日本の空港で日本円をドルに。ミャンマーでドルからチャットにという流れです。レートは空港も街も変わらないので、空港で両替します。その時には、大きい紙幣(100$)の方がいいレートになります。覚えておいてくださいね。以上が、東南アジア一人旅、ミャンマー旅行の前にやるべきことでした。何か参考になれば幸いです。適応障害で労災請求は出来るのか?ゆとり世代いじめ・パワハラ撲滅運動。【保存版】何されたらイク?一度もイったことがない女でも絶対イケる方法2018年4月27日にこるんミャンマーへ行くまでにするべきことってたくさんあるね!あなたの旅が素敵な旅になりますように!格安☆旅行記録この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。2018.5.8死ぬまでに一度は訪れたい!東南アジア最後の秘境『バガン遺跡』とは?格安☆旅行記録2018.7.9南京虫に注意!虫の居ないタオ島オススメのホテル・格安ゲストハウスはここ!格安☆旅行記録2018.5.23【2018年度版】ゴーゴーボーイ入場料300B!1番安い。2018.5.27ベトナムTSN空港のワイファイが繋がらない!どうしたら繋がる?ABOUTこの記事をかいた人アイリ波乱万丈B型ブロガー、アイリです。【人生の学びを後世に残したい】そんな思いで記事を書いています。ことで、収入7桁突破!それまでのことも、また書きます。