今回、LAVAでレッスンを受けるのは7回目ですが、荻窪店に行くのは初となります。LAVAで体験レッスンを受けてからまだ8日間しか経っておらず、約1日1回のペースでLAVAに通ってるというww荻窪店までのアクセスまずは、荻窪駅北口からLAVAまでのアクセスを写真付きでご紹介します。地上に出たら向かって右側へ。荻窪タウンセブンがない方向へ進みます。ケンタッキー荻窪店を左手に道なりに進みます。進んでいくと左手にTOP1荻窪店があります。そのまま真っ直ぐ進みましょう。進むと、LAVAの看板が見えてきます。ジョナサンが2階に入っている建物に入ります。LAVA荻窪店はこの建物の3階です。荻窪店に入店したら、受付の人にメンバーズカードを渡して、引き換えにタオルとロッカーの鍵をもらいます。男性更衣室は入り口すぐ横、無料のレンタルマットもそのそばにあったので、迷うことはありませんでした。更衣室は5畳くらいの広さで、定員は大体男性6名程ってところ。渋谷店と同様に割とコンパクトで、僕が入ったタイミングはちょうど混み合う時間帯だったらしく、既に男性4名が入っていたのでちょっとだけ窮屈でした。ロッカー20個に対して、ドライヤーは1個、シャワーが2つ、個人的には人数の割に設備が不十分な気がしました。̄)→わがまままぁ、シャワーの待ち時間は大したことないですし、超ギュウギュウってわけでもないので、着替える分には問題なかったです。評判以上の人数に驚き!?スタジオの雰囲気をレポート着替えを済ませたらスタジオへ。荻窪店は光スタジオではなく、通常のスタジオでした。̄;)どこに場所を取ればいいかわからずフリーズ状態に。結局、インストラクターさんの真横(一番手前の場所)を確保することに。̄)vっていうか、割とスペースがあったのがそこくらいしかなかったです。ちなみに、これまで男性の方で前の方に陣取っている人は見まないので、あんまり真似はしない方がいいかもww朝行った阿佐ヶ谷店は割とスペースが空いていたので、同じ杉並区のスタジオでも割と人数の差があるのかもしれません。鏡越しに全体をパッと見てみると男性が意外と多く、少なくとも10名近くはいました(全体の3割弱が男性)。すごく多いってわけではありませんが、LAVAの中ではそこそこ男性の割合が高い方ではないかと。僕以外の方は30代〜40代の方ばかりだったので、またもや20代は僕だけ・・もしかしたらLAVAに通ってる男性って年齢層が高めなのかもしれません。女性に関しては20代〜30代前半を中心に、40代や主婦っぽい方もポツポツいて、全体的に若い人の割合が高かった印象。⇒男性も安心♪荻窪店の体験レッスンに参加してみるレッスン後に同じクラスを受けていた男性や受付さんに普段の人数を聞いてみたところ、土日だと大体これくらいの人数になるようです。今回僕が受けたクラスは男性が多めの回で、普段はもうちょっと男性が少ないらしいです。荻窪店のインストラクターさんとの相性はどうだった?今回担当してくれたのは、20代半ばくらいの女性インストラクターさん。明るく元気なタイプの方でした。先程お伝えした通り、今回はインストラクターさんの真横だったということもあり、ポーズを間違えていたらそっと指導してくれたり、いつもより確認されてる感じがして助かりました。̄)ただ、1つ1つのポーズに対する説明(どんな効果があるか?どんな症状に効くか?など)があまり無かった点が、個人的にはちょっと残念でした。誘導の声も気持ち早口で、リラックスヨガにまだ慣れていない僕からすると、もうちょっとゆっくり声掛けをしてほしかったかも・・。レッスンに慣れている人からすれば、余計な説明をカットして早口で言ってもらった方がいいと感じる人もいると思うので、そこら辺は好みの問題かと。偉そうなことを言えた身ではありませんが、個人的には今回のインストラクターさんは良くも悪くもないって感じかなぁ。レッスン後の感想!人が多いのも慣れてきたかも今回は割と混み合っている中でのレッスンでしたが、周りの人数はそこまで気にならず、慣れを感じ始めました。先週までは人が多いと「ポーズ中に周りの人を意識するのはちょっとなぁ。」と思っていて、手を横に伸ばしたり、足を伸ばすポーズの時に当たらないよう気を遣っていました。我ながら少しだけ成長したなぁと実感。̄)vむしろ、以前よりも余計な力が入らなくなっているためか、終わった後の疲労感も前よりも減っている気がしてて、慣れと成長も実感。この1日で2L以上の汗は流したと思いますし、体も心もリフレッシュ!LAVAさんのおかげで良い休日を過ごせました^^というわけで、最後に荻窪店のレビュー内容をまとめて終わりにしたいと思います。少なくとも、僕はこれからも利用していきたいと思いました。実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!⇒近くの店舗を探すCALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオカルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。指導が受けやすい環境だと感じました!レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトLAVA阿佐ヶ谷店は口コミ通り?体験談やレッスン後の感想をレポート!ホットヨガ開始から1週間経過!心身の変化を検証データ付きで紹介しますRECOMMENDこちらの記事も人気です。&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^ヨガ初心者向けマスターガイドまるで教科書!実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し!⇒ヨガの基本をマスターするブログ管理人トシはじめまして!「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです^^運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yutorina4)幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。