体重計測などなどとりあえず考えたことうちでご飯食べるのは和室の方で。洋室でPC見ながら食うな夜は職場の近所のコンビニのイートインコーナーで野菜+チキンそんなわけで炊くのは二合飲み朝は納豆を食え酒飲むときは先にウコンの力を飲む(自分に対する暗示です)うちで飲むのは水飲み。(ほかの出費が減るはず)寝る前に運動する。運動して汗を流して寝るためにも給湯をONにする。映画以外はすべて止めよう。一度、自分の肉体的な外見と中身を見つめるよ。言ったわけで、レコーディングダイエットを始める。10kgというよりは体重の1/10です!太りすぎですなんです!一日0.55kgだってさ。