作り方:1.乾燥わかめを水で戻しておく。2.わかめを熱湯にくぐらせ、冷水に入れる。3.玉ねぎは細く切り、水にさらす。4.プチトマトは半分に切る。5.わかめの水気をきり、玉ねぎとあわせ、すべての調味料と混ぜる。6.トマトを飾り、白ゴマをふる。コメント:新玉ねぎの美味しい季節に歯ごたえの良いわかめとあわせ、めんつゆで簡単に。砂糖:小さじ1白だし:小さじ1油(炒め油):大さじ1作り方:1.ひじきは水に戻しておく。2.カニカマは細かく切る。3.卵をボールに割り入れ、白だし、砂糖、戻したひじきとカニカマを混ぜる。4.玉子焼きパンを熱して、油をひき、卵を焼く。コメント:いつもの玉子焼きに栄養満点のひじきと彩りにカニカマを加えて。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。