12〜18カ月)ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。簡単カロリー計算Tweet大人の食材を取り分けて作る簡単フライです。...小さじ1/2【作り方】(1)サーモンは食べやすい棒状に3等分する。ブロッコリーは小房に分け、蒸し煮する。(2)(1)のサーモンに小麦粉、溶き卵、パン粉を順につける。熱したフライパンに少量の油を入れ、サーモンを並べてこんがりと焼く。(3)器に盛り、ブロッコリーと5倍に薄めたとんかつソースを添える。●ワンポイントアドバイス(1)手づかみして食べやすい大きさに切ったものを用意しましょう。(2)自分のひと口量を体験から学習できます。(3)パン粉はできるだけ細かいものを使いましょう。(4)ソースは塩分を含むので薄めましょう。2291-3このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。食材の気になるカロリーや自作レシピのカロリー計算に、簡単入力でおよそのカロリーが計算できます。