回こんなことを学びます<呼吸法って何?>こんにちは、息の仕方なんて習ったことありますか?皆さん、無意識に呼吸してますね。実は、呼吸の仕方って!人それぞれ!ってご存知ですか?顔も体型も思考も、皆さん違う様に!呼吸の仕方も、皆さん違うんです。ご自分の呼吸を知り!気づいたら!より良い呼吸を見つけて行きましょう(^ー^)<こんなことが体験出来ます>スポーツ選手の方達が取り入れている、マインドフルネスが体感出来ます。<こんな風に教えます>少人数制で分かり易く丁寧に指導します。<このレッスンで得られるもの>呼吸の楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単な呼吸法や、呼吸がしやすくなる、ストレッチの方法も学べます。現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。先生に質問するしあわせの呼吸法♡でしあわせに♬コア整体師、ヨガインストラクターとして十数年になります。現在56歳の千葉里香です。身体が柔らかい方は、呼吸が深く息が長い方が多いんです。おまけに、体温が高い方も多いです。逆に身体が硬い方は、呼吸が浅く息が短い方が多いです。体温も低くかったりします。簡単に、その方の個性に合わせた呼吸法をお伝えします(*^▽^*)少人数で、女性専用サロンになっていますので、安心して学んで頂けます、参加された方達のご希望があれば、ヨガストレッチレッスンもプラスしながら、呼吸法をお伝えします。当日の流れとタイムスケジュール簡単な呼吸法のレクチャーをします。ご自分の呼吸を知ってもらいます。呼吸がしやすくなるための、ストレッチをします。身体がゆるんだら、呼吸の仕方をお伝えします。ご自分の、今ベストな呼吸を見つけていただきます。最後に、呼吸と身体を調和していただき、くつろいでいただきます。こんな方を対象としています最近、眠れない!寝てもつかれがとれない!体重が減らない!体力が落ちた!体質改善されたい方!お待ちしてます(o^^o)受講料の説明ヨガマット&ブランケット受講する際は以下をお読み下さい動きやすい服装でレッスンします。着替えの場所もありますので、着替えをご持参下さい。水分補給しながのレッスンになりますので、お水、お茶などをご用意下さい。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエストワンデーレッスン♬「しあわせの呼吸法」まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。