これから「ぽっこりお腹解消法」など、綺麗に健康になる情報をお届けしていきますので、よろしくお願いします。お腹をどうにかしたい!手足は太くないのにお腹だけぽっこり!こんなお悩みの解決には食事を減らしましょう~筋トレ頑張りましょう~毎日ジョギングしましょう~世間一般に言われることです。つらい食事制限や筋トレ・ジョギング等で解決されましたか?多分答えはNO!!ですよね。頑張っているのになぜ?で終わってしまい、リバウンドしてしまった人も多いのではないでしょうか。ほんとうの原因は他にあります。それは・・・「反り腰」です。反り腰がぽっこりお腹の原因になるのでしょうか?骨盤が前に倒れる反り腰は骨盤が斜めの線の角度分前に倒れます。筋肉に悪い癖がついていると、イラストのように支えきれなくなった内臓が下垂してしまうのです。反り腰とは骨盤が前に倒れた状態。内臓は重力からの悪影響を受け、空いたスペースに下垂します。2皮下脂肪や内臓脂肪が溜まる。悪い癖のついた筋肉は重力からの悪影響により骨や関節や臓器のバランスを崩します。内臓脂肪や皮下脂肪を蓄積します。3腸にガスや悪いものが溜まる。内臓下垂で圧迫を受けた腸は機能低下し、ガスが溜まり代謝も悪くなります。お腹には「姿勢」が大きく関係している!!これを知らずに太っていると勘違いし、食事制限や筋トレ等で解決しようとしても、根本解決にはならないということです。ホームページをご覧ください。加津子先生セルフケア姿指導士。コリお腹でお悩みのあなたへ!全身束ねて私の言うコツをやるだけで健康に綺麗に根本解決できる方法をお教え致します。監修】好きな食べ物と上手に付き合うために一生必要なスキル。聞かれる事、多いですよね。変わりたいな!と思う方は必見です。腕を真横水平に上げたとき、肩にできるへこみに指をおき、そのまま腕をおろし指があたっているところが肩髃です。肩か...お問い合わせ健康Walkerへの各種お問合わせは以下のフォームよりお問い合わせ下さい。監修】「腎不全になぜ尿断食が効くのですか?」とのご質問を多くの方々からいただきました。