00:55>>4210半夏厚朴湯で治りました。10:58先程、予期不安から発作までの時間が秒単位で早くて死ぬかと思いました。抗不安薬飲む時手が震えてうまく飲めなかったけど今少し治ってきた来る時は一気に来ますね。11:17どうしよう。今、下の子の日曜参観で、急に体調悪くなって辛い...。立ちっぱなしで、尚且つ生理2日目だからなのかもしれないけど、軽い目眩する。したらもう怖くて震えが止まらない。ここで倒れてしまったらみんなに迷惑かかる...。頓服飲んで、廊下の椅子で休んでる。08:42旦那がパニック障害である方から催眠治療を勧められて付き添いで行って来ました。催眠をするのではなく予備催眠とやらを3回繰り返し、先生が旦那のおでこに手をふれたらウッ!と声を発してグッタリし操り人形状態です。意識変えたら??しょうもない。16:11>>4214終わりました。仕事柄打たなくちゃいけないんですよね。ありがとうございます。発作起こしそうになるくらい苦手ならしなきゃいい。15:55インフルエンザの予防接種待ち。注射とか採血苦手だな。17:14喉の圧迫感?違和感を感じる人いますか?昔から首の詰まった服が苦手です。最近はマスクをずらして顎にかけてるだけでえずくようになりました。この前なんかシャツが首に当たっただけで圧迫感でえずいて。診断も受けてないし、パニックとは違うかもしれないんですが。ごめんあなたも来ないで。発作が来た人に迷惑だから。感情的になるのはよくありませんよ。15:04動悸息切れ、脈の乱れが酷くて横になっているけど、静かにしていると余計に自分の脈が感じられて怖い。このまま死んでしまったらと思うと怖くて...。体は冷たいけど、顔だけ火照っている感じ。冷えるからトイレも近いし...。休みたいのに、トイレ5分感覚...。頓服でだいぶ落ち着いては来たけど、発作は毎回怖いです。15:00失格じゃないって言われたいから、このとぴで聞いてるんだよね。