ええ、私も流石にこれはイヤですね。ほかにもやり方があるんです!例えば、知熱灸それから、隔物灸といって生姜やにんにくなどのスライスの上でお灸をする方法もあります。ワンタッチタイプのお灸これも隔物灸の一種ですね。台座灸と呼ばれています。棒灸こんなふうに、熱い部分が直接触れないようにしてあるんです。それにさっきの直接燃やすお灸だって、私が学生の時に教わったやり方はお米粒の半分位の大きさで、あんなに大きくはありませんでした。へー!お灸もいろいろあるのね~はい!今はやさしいお灸が主流ですよ~どうして効くの?鍼やお灸が怖くないのはわかったけど、どうして鍼をすると体にいいの?はい、人間の体には刺激を感知するセンサーがありまして、そこに鍼の刺激が入ると、「反射」を起こします。この反射によって体に様々な変化を起こします。反射?はい、反射です。鍼を使わなくても、まぶたの上から目を圧迫すると血圧が下がるのをご存知でしょうか?このように、体への刺激が、神経の働きを介して体に変化を起こすことを、体制反射といいます。寒い時に鳥肌が立つようなものかな?キミコさんすごい!その通りです!鍼灸はこの体制反射を利用して、体の自然治癒力を高めていると考えられています。肩の筋肉が痛いとします。肩は痛いので、体を守ろうと筋肉にギュッと力を入れて硬くなろうとします。すると、血流が悪くなりますよねそして血流が悪いので老廃物や痛みを出す物質がたまり、余計痛くなります。痛いのでさらに硬くなります。このような痛みの悪循環がしつこい痛みの原因です。鍼灸は反射を利用してこの痛みの悪循環を解除し、自然に治癒する方向へ体を向かわせることができるんです!その他にも様々な方面から鍼灸の効果が期待されています。痛み以外にも、うつなどの心の問題や、自律神経を介した反射による胃腸や肝臓などの臓器への効果、脳血流改善による治療効果など様々な方面から期待されています。米軍ではバトルフィールドアキュパンクチャーとして兵士の心の傷に対してケアする試みがされています。実際、鍼をすると脳内の血流がガラッと変わったりするんですよへ~!意外だなぁ!鍼灸っていえば肩こりとか腰痛のイメージしかなかったけど、いろんなことに効果があるのねそうなんです!鍼灸は自然の治癒力を高める治療法なので、様々な疾患に対応できるんです。改善うわー!すごい!こんなにあるの??実際にはさらにもっといろんな疾患や症状に効果があると思います。自律神経は体全体のあらゆる調整をしていますからね。あっ!冷え性にも効くんだ!はい!ぜひ試してみてください!鍼灸を受けてみることにしたキミコさんこんにちは~お待ちしてました~じゃあこちらにご記入をお願いしますね~問診を受けるキミコさん肩コリと~冷え性で、ふむふむ。頭痛はありませんか?あっ!頭痛あります~っていうか、いろんなこと聞くのね?東洋医学は全体を見ながら治療していきますからね。関係ないように思える質問でも、実は深い意味があるんです。それではひとまず、こちらに着替えてくださいね施術着に着替えるキミコさんへ~こんなのあるんだ~施術着キミコさんが着ているような施術着は女性には必須のアイテム。これで必要なところだけ開けて施術することができます。これはすべての鍼灸院に常備されているわけではないので、初めて行く鍼灸院では、背中の開けられる服か、なるべくゆったりした服装で行くようにしましょう。詳しく体の状態を見てもらうキミコさんドキドキ!あ~やっぱりちょっと怖いかも。大丈夫ですよ、キミコさん。脈をとらせてくださいね。舌をべ~ってしてください。四つの診察方法を使って体の状態を丁寧に検査するんです。これは望診の一種で「舌診」といいます。舌を見の形や色、苔の状態からその人のいろんなことがわかるんですよ。キミコさんの舌は色が薄くて、むくんで、ふやけたようになっていますね。体に余分な水分が多くて、冷えているしるしです。舌診について東洋医学ではよく患者さんの舌を見ます。東洋医学には、人の一部分を取り出してみても、そこにその人の全体が内包されていると考えます。舌も同じで、舌一つとっても体全体のいろいろなことがわかります。自分の舌なんて意識してなかったなあじゃあ脈もそうなの?はい!脈診といって、脈の手触りや速さなどからその人のどこが悪いのかどんな状態なのか検査しています。脈診は主に、両方の手首の脈を確かめます。東洋医学では基本の脈の形状だけで28種類あるとされています。鍼灸師は、この微妙な脈の手触りや波形を頼りに、体の状態を推測し、治療方針を決定する一つの手がかりにしています。脈診について詳しくはこちらのページもどうぞそんなことまで分かっちゃう?!東洋医学の脈診!メカニズムから名医の逸話まで!お腹も失礼しますねこれは腹診と言ってお腹の状態から全体を探る検査です。ここ、ちょっと詰まっている感じがしますね。押してみますね、苦しくないですか?うっ。腹診も東洋医学の重要な検査方法の一つです。腹部には、体の状態を表しやすい経穴(ツボ)が集まっているため、丁寧に触診して重要な手がかりとすることがあります。中国では文化的な背景から腹部を触ることが難しかったため、日本でより発達したと言われています。日本では江戸時代に「夢分流」という腹部の鍼のみで全身を治療した流派が盛んになるほどで、日本の丁寧な腹診は現在にも受け継がれています。ここまでで、キミコさんの場合、体の余分な水分が気の流れを悪くしているのが肩こりや冷え性の原因だということがわかりました。気の流れも少し悪いですね。気?(怪しくなってきたな、大丈夫かな)なんか遠くの人フッ飛ばしたりするあれ?ああ!いえいえ!そういう特殊なものではないんです。東洋医学でいう気はそんなに特別なものではないんです。いまのキミコさんの場合は、少し筋肉に緊張があって、循環が悪くなっているって言う意味ですよ。普段、気持ち的にストレスとかは感じませんか?ああ、そういうことね!職場で最近結構イライラしてるかも。さっき寝つきも少し悪いっておっしゃてましたね。それが関係しているかもしれませんね。部長め~いよいよ鍼治療に!ビビるキミコさんじゃあ消毒してから、足に鍼をしていきますねチョッちょっと待って!はい?あのさあ、鍼って使い捨てかな?もちろんです~!鍼は一度使ったらぜーんぶ専門の業者さんを通して廃棄してますよ~ほっ鍼灸の鍼は使い捨て昔は衛生観念が十分に行き渡らない時代がありました。鍼灸の鍼や、注射針でさえ(注射針は内部に空洞があり、血液そのものが内在するのでより危険)使い回される事があったと言われています。治療に来て、他人の血液からウィルスに感染してしまっては元も子もありませんね。現在では鍼は使い捨てが主流であり、感染の心配はいりません。希なケースではありますが、特殊な鍼を使用する鍼灸院などでは、滅菌処理をして再使用する鍼灸院もあります。現在は規定があり、手術用のメスなどと同等の処理を行う決まりになっています。規定の滅菌処理をした鍼には、あらゆる病原微生物などは除去されており、安心です。これは、施術をする鍼灸師に直接確認をしても問題ありません。鍼灸も、時代とともに、どんどん衛生観念が厳格になってきています。少なくとも日本の鍼灸師は正規の教育を受けています。はい、じゃあ今度こそ~いや~!怖いよ~!!なんかトントンしてる!トントンされてる!トントン。いつ刺されるんだろ、いつ?いつ?お母さ~ん!はい、じゃあ次は手の方へ。えっ?足は?もう鍼刺さってますよ?えっ?!もう刺さってる!!はい、痛くないでしょう?あ、うん。