回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。対人トラブルがありました。死んでほしい、死にたいと思ってしまう私が精神的に不安定になり、重くなってしまって、彼と別れてしまいました。私にも非があるということもわかっています。彼に傷つけられたのも事実です。具体的には「うざい」などという直接的な言葉をかけられたり、あからさまにブロックをしてきたりと、あきらかに私が傷つくとわかっていてそんなことをされました。自分が不安定だったから彼にも迷惑をかけたし、別れてしまったのだ、とわかっているので、彼を責めきれず、自己嫌悪に陥ってしまい辛いです。それと同時に、もう次の人へと乗り換えたり、酷いことをしてくる彼へ深い怒りを抱いてしまいます。死んでほしい、とさえ思ってしまうのです。自分でもこんなことに悩んでいてもしょうがない、とわかってはいるものの、精神的にも辛い状態から抜け出せません。一方的に傷つけてきて、幸せそうに過ごしている彼のことが憎くてしかたがない。なにより、別れる原因を作った自分、鬱っぽくなってしまっている自分が嫌で嫌で仕方がないです。朝起きると、死にたい、とおもってしまう。嫉妬や怒りや悲しみなど、いろいろな感情から抜け出したいです。すればよいのでしょうか。消えないこの恨み辛み、憎しみ2度目の相談をさせていただきます。過去に苦しめられ、傷付けられてきた男性への恨みや憎しみが消えません。人を恨み憎んで生きていきたいとは思いませんが、どうしても彼らを許すことが出来ずにいます。産むことが出来ていたら、今頃可愛い愛する我が子をこの胸に抱いて生きていけたのに...。あの時、、、ばかり考えてしまう。裏切られて、嘘をつかれていて、騙されて、酷い言葉も言われました。深く刻み込まれた心の傷が治ることはないと思っています。思い出すと胃が沸騰するような気持ちに、、強い怒りが込み上げてきます。消えて無くならない過去。忘れようにも忘れられません。この気持ちはどうしたら良いのでしょうか。被害者やその家族を叩く風潮にうんざりインターネットで様々な事件・事故の記事を読んでいると、加害者ではなく被害者やその家族を批判するコメントの多さに驚きます。性犯罪に遭った人を追い詰める「セカンドレイプ」、行方不明になった子供の親に疑惑を向ける発言、殺傷事件や詐欺であっても自業自得だとか被害者が不注意だったからだとか...見るに耐えません。した「被害者叩き」が起こるのは日本特有の現象なのか世界共通なのか分かりませんが、本当に腹が立ちます。つらい思いをしている方々の傷に塩を塗り込むことで、優越感のようなものを感じているのでしょうか。何の役にも立たないのに、批評家気取りの素人が大量発生するのは何故なのでしょう。愚かなコメントを見たくなくて、最近ではネット記事やSNSを閲覧しなくなりました。大規模なありえないような嫌がらせを受けていました。嫌がらせは一時よりは落ち着きました。わたしも回復したように思いましたが、心の傷は深く、なにかふとしたきっかけで泣き出してしまうようになりました。精神を病んでしまい、疲れやすくなりました。以前は我慢できていたのに。以前のように生活できるようになるのでしょうか。嫌がらせを受けて以来、楽しいなどとあまり思えなくなりとても辛いです。負の遺産相続で親族間でもめています。