ブログ皆さん突然ですが今の自分の『体』に満足していますか?もし今自分の体に満足していないな〜と感じたら是非読んでほしいです!夏真っ盛り!肌の露出も増えて自分の体も露わになる季節です。なると、自分の体が嫌でも目に入りますよね。『食べて痩せるダイエット』もあったりして。やったけど・ちゃんとやってるのに効果がない・結局リバウンドした・そもそも続かなかったそんな経験があると、やっぱりダイエットは結局ジム行くしかないのか〜!と。食事を制限しなきゃいけないか〜!と。笑これらが苦じゃなくて、我慢大好き!なら何の問題もないんですが、もしあなたが色んなダイエットを試してもどれも続かなかったり効果が出にくかったり成功してもリバウンドしたりしていたらもう我慢や制限を卒業しませんか?私がご提案するダイエットは『本当になりたいカラダになる』ためのヨガ×食事法×五感を掛け合わせたものです。カタカナで表した『カラダ』は『心と体』両方を意味します。心と体はつながってるっていいますよね。心と体が一致して心地よく、違和感のない『満たされた状態』です。大切なのは『本当になりたい』です。・誰かの評価→〇〇がいいと言っていた・周囲の評判→大勢から賛同されている・正解or不正解→この情報は正しい、正しくないそういった外的要因から望むのでなく、あなたの『本質から望む』なりたいです。素直に感じるまま、自然と内側から湧いてくる『なりたい』です。家族や親しい人にも知り得ないあなただけが知っています。心と体が満たされたカラダづくりをしてみませんか?体験レッスンも行っておりますので是非お越しくださいませ!メニューサービスお問い合わせ一覧に戻るNEW町田でダイエット!〜ジムに行かなくても無理せずなりたいカラダになる方法〜2019/08/05町田でダイエットするならヨガをオススメします!2019/07/26町田でダイエットに効果的なヨガ・食事療法の指導する代表の情報2019/07/24CATEGORYブログARCHIVE2019/812019/73町田でダイエットや断食などの方法を、伝統的ヨガの技法や栄養学を基に学ぶことができるレッスンを行っております。ハタヨガティーチャーの認定資格を持つヨガインストラクター荒川舞子が、伝統的なヨガのメソッドに加え、栄養士として培ってきた知識とノウハウで体と心のケア、食事法を組み合わせたバランスの取れた健康のサポートをいたします。断食や瞑想は自己流で正しく行うことが難しいとされておりますので、資格を持ったインストラクターの下での実践がおすすめです。目的によって選べるコースも複数ご用意しておりますので、ヨガ初心者の方から経験者、性別も問わずに多様なニーズにお応えいたします。