2016.10.06子供の頃、日本に住んでいた時は、花粉症とは無縁でした。その後、カナダで10年間の演劇留学をしていた時も、花粉症知らず。ところが、留学を終えて日本に帰ってきてから、花粉症がスタート。アレルギーのテストを受けたら、杉の花粉に反応してることが分かりました。meオーストラリアの花粉症?2009年末にオージーの旦那と結婚して以来、オーストラリアに住んでいる私です。最初の2年間ぐらいは、花粉症の症状が全く出ませんでした。ようこやったぁー!オーストラリアは、日本と違って杉の木があまりないから、花粉症から解放されたんだ〜!と喜んでいたのもつかの間。2年後には、鼻水、くしゃみ、目の中や顔の皮膚のかゆみなど、花粉症の症状がオンパレード!辛い症状を治すために、ネットでリサーチしたり、たくさんの市販薬や民間療法を試しました。花粉症によく効く市販薬が見つかった!オーストラリアの薬局に行けば、花粉症薬は、簡単に手に入ります。私の場合は、「Telfast」と「Claratyne」の2種類の市販薬を、《1週間おきに、交代で使う》と良いことが分かりました。同じ薬を毎日使い続けると、体に耐性が出来て、効果が弱くなるからです。●詳細はこちら:花粉症対策2:よく効く市販薬と民間療法をオーストラリアで見つけたよ♪シドニーの冬もようやく終わり、ぽかぽかと暖かい日が続き、嬉しく思ってたのもつかの間・・・。今年も「アイツ」がやってきました。憎っくきアイツ、花粉症の季節が到来です。...yokokawabata.com2019.03.09市販薬に頼らずに、花粉症を治す方法を発見!市販薬を使えば、花粉症の辛い症状は、簡単に消えます。鼻水も止まるし、目のかゆみも無くなります。ところが最近、それよりも良い、《とっておきの方法》を見つけてしまいました!!ナチュラルな方法なのに、すごく効果があって、しかもめっちゃ安上がりなんです。私の場合、今では、市販薬は、ほとんど使わなくなりました。(2019年現在)ただ、花粉症シーズン中は、市販薬を《お守りがわり》に1−2錠を持参してます。症状がひどくなったら、1錠飲めばすぐに楽になるから。これで長時間外出する日や、風が強い日も安心して外出できます。↑オーガニック製のルイボスティーです。これは、本当にすごいです!私は、上のブランドを飲んでます。成分は、ルイボスティー100%です。オーストラリアには、ルイボスティーの種類が沢山あります!私は、上のルイボスティーを、近所のスーパー「Coles」「Woolworths」で買ってます。(上のルイボスティー以外にも、数種類置いてますが、オーガニック製じゃないものや、ルイボスティー100%じゃないものもあるので、気をつけてね!)ルイボスティーは、カフェインフリーです。日中眠くなる副作用も無いのでオススメ!朝起きたら、ティーポットに濃いめのルイボスティーを沢山作ります。私の場合、朝起きてすぐに、マグカップ一杯のルイボスティーを、朝ご飯がわりの生野菜入りスムージーと一緒に飲みます。残りは、Thermos(保温マグ)に入れて、職場などでチビチビと、一日中飲んでます。一気に大量に飲むのではなく、チビチビと一日中飲むのがコツです。tea)は抗ヒスタミンの作用があり、喘息やアレルギーを緩和してくれます。花粉症は免疫力が弱くなることでも引き起こされる。ルイボスティーで免疫力の低下をおさえることが出来る。・・・という情報も見つけました。ルイボスティーは、ヒスタミンの放出をおさえる働きもあり、実は甜茶(てんちゃ)よりも効果的なんだそう。Ointment(ポーポークリーム:右の赤いチューブ容器)PAWPAW(ポーポー)クリームは、オーストラリア在住の人は知らない人がいないかと思うほど、超有名なクリームです。パパイヤを発酵させた軟膏です。これを鼻の穴にグリグリを塗り込み、花粉が粘膜に付く前にキャッチ。前までバセリンを使ってましたが、私にはこちらのパパイヤ軟膏の方が合ってるみたい。バセリンは、鼻の穴に塗ると、石油製品っぽいケミカルな匂いがするのが苦手でした。Ointment)です。日本でいうオロナイン的存在のこの万能軟膏の歴史はなんと100年以...simplehappyecolife.comPAWPAW(ポーポー)クリーム詳細を見れます:リンク(3)花粉症に効くもの:マスクこのマスクは、外側はコットンが2層、内部は福井県産の高級羽二重シルクが2層になってます。自分でハンドメイドしました。(4)花粉症に効くもの:窓を閉め切る花粉症シーズンは、洗濯物を室内で乾かします。窓も締め切り、絶対に開けない。(オージーの旦那ラッセルは、「風通しが悪い」とブーブー文句言いますが。笑)些細なことに思えるかもしれないけど、効果はすごい!(5)花粉症に効くもの:キウイフルーツ天然の抗ヒスタミンを含む食品です。私は、花粉症シーズンが近くなると、毎朝手作りするスムージーに、必ず1つ入れてます。(6)花粉症に便利なティッシュペーパーケースティシューボックスの、ティッシュペーパーを、この布ケースに詰めてポケットティシューとして使うと便利。自分でハンドメイドしました。まとめ今回は、私が実際に試して本当に効果のあった5つの方法をまとめました。私自身が試行錯誤しながら見つけたのですが、実はこの方法を見つけるまでは、随分とお金も時間も使いました。結果的に見つけた「本当に花粉症に効果のあった5つの方法」は、どれもこれも、そんなに高いお金を出さなくても簡単に手に入るものばかり。本当に効いてます!!花粉症の市販薬すらいらないとは、驚き!!ちなみに・・・ルイボスティーとポーポークリームを使うようになってから、花粉症のシーズンも、ひどい症状に悩まされなりました。風が強い日や、野外に長時間出かける予定がある時は、念のために、下の市販薬も1−2錠持参してます。症状がひどくなったら1錠飲めば症状がすぐに楽になるから。(でも、あまり出番がないです):花粉症対策2:よく効く市販薬と民間療法をオーストラリアで見つけたよ♪シドニーの冬もようやく終わり、ぽかぽかと暖かい日が続き、嬉しく思ってたのもつかの間・・・。今年も「アイツ」がやってきました。憎っくきアイツ、花粉症の季節が到来です。...yokokawabata.com2019.03.09みなさんの花粉症が良くなりますように!!もし、外国人の方で、花粉症に苦しんでるお友達がいれば、下の英文をオススメしてあげてくださいね。私も、周りのオージーの友人・知人に勧めて、すごく喜ばれてます!うちの旦那ラッセルも、くしゃみと鼻水の連発で苦しそうだったので、ルイボスティーとポーポークリームを勧めました。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私と同じように股関節の激痛で悩んでる方のお役に立てたらと思い、正直に隠さず、...2018.11.19股関節の痛み・花粉症を楽にシドニーのマッサージセラピストしょうじさんと右の股関節痛(1):痛み出して1ヶ月弱。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私と同じように股関節の激痛で悩んでる方のお役に立てたらと思い、正直に隠さず、...2017.06.10股関節の痛み・花粉症を楽に花粉症対策1:花粉症に効くと噂のマヌカハニーをオーストラリアで試してみたら?春が来るのは嬉しい・・・でも、花粉症の私は、鼻水グジュグジュ、目は痒く、顔の皮膚がビランビランに向けて、美人が台無し(笑)。花粉症に効くと言われるものを、片っ端から人体実験中です。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私の「右の股関節まわりの激痛」は2017年2月から始まりました。私の実体験を「痛み始めるところから、回復に向かうまで」を、順を追って時系列に記録しています。私と同じように股関節の激痛で悩んでる方のお役に立てたらと思い、正直に隠さず、全部お...2019.05.27股関節の痛み・花粉症を楽に花粉症対策2:よく効く市販薬と民間療法をオーストラリアで見つけたよ♪シドニーの冬もようやく終わり、ぽかぽかと暖かい日が続き、嬉しく思ってたのもつかの間・・・。今年も「アイツ」がやってきました。憎っくきアイツ、花粉症の季節が到来です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。お読みくださりありがとうございます。「記事が役に立ったよ!」など幸せメッセージをもらえるとうれしいです。コメントが反映されるまでに少しお時間がかかります。スパム対策用に、こちらでコメントを確認したあと手動でアップしてます。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。11(←直感とアイディアで行動します)。