神奈川ベスト4189校から見事ベスト4に輝きました!今回は初戦から帯同させていただきコンディショニングを。楽しもう!やりきろう!を言葉に体当たりしました。秋から頑張りましょうねそして、今年はストレッチポール1分乗りはもちろん、様々な体幹トレーニング。日大高校の勝利となりました!昨年から週一回のトレーニング指導任していただき2年目になります。身体を様々な方面からアプローチしました。筋肉は骨格筋で約400はありますので姿勢改善指導からインナーマッスルのコアトレーニングにストレッチポールTRX.スラックライン、バランスディスク、体幹パワーヨガなどなどを取り入れ、アウターマッスルに自重トレーニング、ウエイトトレーニングを。チンニングスナッチにはこだわりました!また、ウォーミングアップにはこだわりのロングアップを指導。