大学公開講座のセカンドアカデミーでは、大学の公開講座を一挙ご紹介。たちは誰もが健康に老い、健康に長生きしたいと願っていますが、健康を維持する為には食事や睡眠と並び、適度な運動が欠かせません。元気のツボ健康法」で行ったつぼ押しや呼吸法、リハビリ体操や健康体操の中でも特に効果が高く、リクエストの多かったプログラムを組み合わせて年齢や体力にあわせてできる「毎日の体操」を紹介します。くり返し行うことで骨力、筋力、バランス力の維持向上をめざしましょう。きやすい服装でご参加ください。プロフィール鍼師・灸師・あんま・マッサージ・指圧師。横浜市(はり・マッサージ)指定施術者。