見え方などを意識するようにしたら、まだまだ回復しそうな気がしますね。したら1日2食にしたら、0.8以上に上がるかもしれないですね。>裸眼生活を1年半程続けた頃に、目がよくなってきていると実感してきました。>以前はぼやけていた遠くのほうの山の景色や、お店の看板が見えてきました。>スーパーで買い物中も、商品のパッケージが前よりくっきりしてきました。ここまで見えるようになってくると、すごく嬉しくなりますよね~。僕は、やる気がみなぎってくるというか、なんか自分の力で生きてるって感じがしました。>本を読むのが好きなのと、パソコンで動画をよく見たりするので、>これ以上は上がらないのかもしれません。ゆりさんが、もっと視力を回復させたいと思っているのであれば、そうなれると思いますよ。僕も今の視力は0.8~0.9ですが、まだまだ回復すると思っています。1.5まで回復させて、最終的には4.0まで上げていきたいですね。PMあつもりさんの記事大変参考になりました。私は18年間メガネ、コンタクトに頼る生活をしてきました。度数は-7.00(0.05くらい?もっと悪いかもしれません)です。目が悪く裸眼だとスマホの文字を両目でピントを合わせることができず片目で見える位置まで近づけないと見えないレベル...。そんな状況が嫌で約1ヶ月間ですが、有事の時以外はメガネ、コンタクトを外してみました。するとスマホの文字を近いですが両目でピント合わせることが出来たり明るくしないとダメですが椅子に座った状態で本の文字もまだボヤけてますが前より見えてきました。外にでると人の顔とかまったく見えなくて自分の目の悪さにショックを受けますが18年(6570日)悪かったんだからそんなすぐ良くならないかって気楽に考えてます。いつか必ず良くしてみせます!!引き続きやってみます。そこで二つ質問なんですが、コンタクトの度数も下げてたのでしょうか?もう一つは座った状態で本の文字は最初からみえていましたか?回答していただけると幸いです。AMディエゴさんコメントありがとうございます!>私は18年間メガネ、コンタクトに頼る生活をしてきました。>度数は-7.00(0.05くらい?もっと悪いかもしれません)です。>かなり目が悪く裸眼だとスマホの文字を両目でピントを合わせることができず片目で見える位置まで近づけないと見えないレベル...。気持ちわかりますよ~。これ以上悪くなりようがないですから、あとは上がっていくだけですね。>そんな状況が嫌で約1ヶ月間ですが、有事の時以外はメガネ、コンタクトを外してみました。頑張りましたね!その第一歩が大事です。行動しないと絶対に視力は回復しないですからね~。>するとスマホの文字を近いですが両目でピント合わせることが出来たり明るくしないとダメですが椅子に座った状態で本の文字もまだボヤけてますが前より見えてきました。おお~!いい方向に向かってますね。「順調に回復してる」って何度も自分に言い聞かせてください。すると、脳が回復モードになってきますから。>外にでると人の顔とかまったく見えなくて自分の目の悪さにショックを受けますが18年(6570日)悪かったんだからそんなすぐ良くならないかって気楽に考えてます。気楽に考えるのはとっても良いことだと思います。「治そう治そう」っていう気持ちが強いと、行動したあとに結果を求めるようになります。すると、結果が表れてこないうちは、「なんだ良くならないじゃん」という気持ちになり、やがて諦めてしまいます。行動していること自体が「成功へ一歩ずつ向かっている」いるという気持ちでやると上手くいきますよ。>でも、いつか必ず良くしてみせます!!引き続きやってみます。