2月から3ヶ月ちょっとぶり。私も皆様にお会いできて朝からとても嬉しかったデス。昨年スタートの初回もコラージュをしたのですが、昨年はIメッセージを使ったコラージュトークをするために、”まずはコラージュ作成していただこう!”という意識が強かったなぁと、一人振り返っておりました。今年は【いま・ここ】を【マインドフル】に向き合うことに、フォーカスしている自分がいました。たくさんのアイテムから自分の感覚がビビっとくるものを選ぶ時間って、超マインドフルな時間ではないか!!!と。アイテム選び中の皆さんの真剣なまなざし最高でした。シェアして下さった言葉のひとつひとつに”I”が詰まっていて感動しました。お子さんは超マインドフルネスが上手な先生です。時間・段どりを気にせず【いま・ここ】を堪能できるお手本ちゃんです。大人の我々は、なかなかそういう訳にはいきませんが、月に2時間でも自分に向きあえる安全な場所が皆様と一緒に創れることに感謝しています。iTunesはこちら■Spotifyはこちら■Googleポッドキャスト※「購読」や「登録」ボタンを押して頂くと、自動配信されます。Podcast事業概要ご挨拶&コンセプトお知らせACTすこやか子育て講座TCK家族講座カウンセリング。