(質問)レーザー以外で美白になる方法を探しています。>(質問)レーザー以外で美白になる方法を探しています。シミ1つない、明るく透明感のある肌は、多くの女性の憧れです。シミやくすみのない肌を手に入れるため、レーザー治療を検討している方もいると思います。レーザー治療は費用が高額で、リスクも心配なので、できれば自宅で美白を目指したいですよね。自宅で美白を手に入れるためには、どんな方法があるのでしょうか?今回は、レーザー以外で美白を叶える方法について紹介します。美白になるためのスキンケア方法は?美白化粧品でシミ対策!ピーリングでくすみオフ日焼け止めの正しい使い方は?美白になるための生活習慣は?美肌作りの元になる栄養素を摂る運動・入浴で血行を促進する水分を補給して体の巡りを良くする美白したい!でもレーザーはイヤ!レーザー治療は、ある程度リスクを覚悟しなくてはなりません。どんなリスクがあるのか見ていきます。やけどなどの肌トラブルレーザー治療で美白する場合、シミなどの患部にピンポイントでレーザーを当てたり、顔全体に照射を行います。照射した部分は、レーザーの熱によって軽いやけど状態になります。ピンポイントで照射した場合は、数日で患部にかさぶたが出来て、7~10日ではがれ落ちることがほとんどです。まれに、水泡が出来る程のひどい火傷になり、炎症の程度が大きいと火傷の跡が残る場合もあります。<関連記事>:顔のシミ取り、レーザー治療の種類についてアフターケアが面倒シミ・くすみにピンポイントで照射した場合、患部を保護するテープを5~7日間、貼ったまま生活しなければなりません。無理にテープを剥がすと、新しい皮膚がキレイに作られず、傷跡が残る場合があります。テープを取った後も、患部に紫外線を浴びると、新たなシミを誘発してしまいます。顔全体の照射の場合も、紫外線や摩擦などの刺激で色素沈着を起こす可能性があるので、慎重なケアが求められます。照射後の肌は無防備な状態なので、最低3ヶ月は厳重なUV対策が欠かせません。不適切なレーザー治療を受けると、患部の状態が悪化するケースがあります。一般的なシミと見分けにくい「肝斑」に、シミ用のレーザー治療を受けても、肝斑には効果が期待できません。レーザーによる刺激で、かえって肝斑が濃くなってしまいます。レーザーを当てた患部の細胞は、シミやくすみの原因になる「メラニン色素」を作りやすい状態です。紫外線対策と保湿ケアを怠ると、再び新たなシミができてしまう可能性があります。<関連記事>:【肝斑に効く!】トランシーノの効果と副作用とは?美白になるためのスキンケア方法は?レーザー治療を受けなくても、自宅でのスキンケアで、美白を目指すことはできます。明るく透明感のある肌を手に入れるには、どんなスキンケア方法があるのでしょうか?美白化粧品でシミ対策!美白を目指すなら、美白化粧品を使ってシミを予防するのがオススメです。メラニン色素の生成を抑えて、新しいシミができないようにケアすることができます。書かれた商品が良いでしょう。これは厚生労働省が認可した、美白に有効な成分が入っているという意味です。一方できてしまったシミを薄くするには、「ハイドロキノン」が配合された化粧品を使いましょう。この美白成分は、メラニン色素を作る「チロシナーゼ」という酵素の働きを抑制してくれます。あるシミの改善だけでなく、これから出来るシミを予防する効果にも優れています。シミだけでなく、肝斑やニキビ跡にも効果が期待できるので、美肌を目指す方の強い味方です。<関連記事>:美白シートマスクの効果を最大限引き出す方法は?ピーリングでくすみオフくすんでいると肌が黒く見えるので、くすみの改善も美白に近づく方法です。くすみの原因の1つは、古い角質やメラニン色素が排出されず、肌表面にとどまっていることです。1~2週間に1回ピーリングをすると、余分な角質を取ることができます。ピーリングを行うことで、柔らかく弾力のある肌になり、肌のトーンもアップします。ターンオーバーを整える効果も期待できるので、新しい皮膚が作られるサポートにもなります。ピーリング後は、肌のバリア機能が弱まって乾燥しやすいので、必ず十分な保湿をしてください。日焼け止めの正しい使い方は?肌を白く保つためには、日焼け止めを塗って、肌トラブルの原因となる紫外線を防ぐことも重要です。日焼け止めは、乾燥した肌に塗ると崩れやすいので、化粧水などで保湿してから塗ってください。日焼け止めに表記された効果を得るには、顔なら500円玉くらいの量をたっぷり塗る必要があります。この量を一度に塗るのは大変ですが、2回に分けると塗りムラが防げて、十分な効果が期待できます。日焼け止めは汗などで落ちやすいので、効果を維持するために、2~3時間おきに塗り直しましょう。美白になるための生活習慣は?スキンケアと同時に、美白を意識した生活を送ることで、新しい肌作りをサポートすることができます。美肌作りの元になる栄養素を摂るキレイな肌を作るのに欠かせない栄養素が、「ビタミン」です。野菜や果物に多く含まれています。・ビタミンA(人参、パセリなど)皮膚の健康を保ち、肌にハリを与えてくれます。・ビタミンC(ブロッコリー、アセロラなど)メラニン色素が作られるのを抑え、コラーゲンの生成を助けてターンオーバーを整えます。・ビタミンE(かぼちゃ、アボカドなど)血液の流れを良くしたり、紫外線から肌を守る働きをします。肌のハリ・ツヤを保つ「タンパク質」も重要な栄養素です。肉や魚、豆類に含まれているので、積極的に摂取しましょう。運動・入浴で血行を促進する体の血行を良くすると、肌へ十分な栄養が行き届きます。ターンオーバーも整うので、肌の生まれ変わりがスムーズになり、美肌作りに役立ちます。運動で血行を促進するには、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動が適しています。時間が取れないときは、通勤途中や会社で階段を使うなど、日常で出来る運動から始めると良いです。入浴はシャワーで済ませず、38~40度のお湯に15~20分くらい浸かりましょう。浸かっている間、両足の指の間を揉むと、血液が心臓へもどるサポートになり、さらに血行が良くなります。水分を補給して体の巡りを良くする水分の補給は、肌作りの元になるタンパク質の構造を安定に保つために重要です。水分を摂るときは、コーヒーやお茶ではなく、常温の水か、適温に冷ました白湯を飲みましょう。朝起きたときにコップ1杯の水を飲むと、胃腸が刺激されて便通が良くなり、老廃物が排出されていきます。体の巡りが良くなり、肌の乾燥も防げるので、美白につながります。以上、レーザー治療を受けずに美白になる方法を紹介しました。スキンケアや生活習慣の効果を感じるには時間がかかるので、根気よく続けていく必要があります。毎日コツコツ継続して、透明感のある白い肌を目指しましょう。使ってみた!(口コミその2)プラセンタ注射は効果あるの?副作用は?日焼け止めがハワイで禁止!その驚きの理由とは?(質問)レーザー以外で美白になる方法を探しています。クマ・そばかすシミ化粧品の口コミ。