ぼのマイコード・マイライフスマートフォン用の表示で見るかとのぼのマイコード・マイライフ個人開発者かとのぼのプログラミングと雑談のブログです。管理が自分でコントロールできるようになったんですが、そこで気づいたことがあります。疲れる前に休まないとダメ疲れた時には既に遅い疲れる前に休まないとダメ自分がやりたいことを思う存分やっているので、どこまででもやれちゃうんですよね。夏休みにずっとゲームやってる感覚というか、ずっと土曜日が続いている感じなので、自分の感覚的には永遠にやれる!って感じなんですが、これがどうやら危険なようです。最初に危機感を感じたのが、「目」です。プログラミングって、目がすごい疲れるんですね。長時間ゲームやってる時のようです。これは、PC用の専門メガネを買ったり度数を落としたりして疲れにくくしました。その次は、「腰」です。これまたプログラミング中ずっと座り作業しているので、腰が痛くなります。これは結構問題で、動かずにずっと座っているので、筋力が落ちてさらに腰が痛くなると言う悪循環です。これは、腰回りの筋トレをして痛みが軽減してきます。疲れた時には既に遅い昔は若かったこともあって結構体力的に平気でした。仕事が終わって、飲んで、終電がない時間まで飲むからタクシーで帰って、次の日早朝に出社みたいなことをほぼ毎日しても土日のどちらかにぐっすり寝ればもう大丈夫って感じでした。これって全然平気じゃなかったんですね。疲れるっていう感覚が麻痺ってただけだと今だとはっきり言えます。私の場合は一気に体力がガクッと落ちました。そこで「あっ、自分って無理してたんだな」って気づきました。「そんな暮らししていたら当たり前だろw」と今なら思いますが、当人は全然わからないんですよ。「なんかきついけど意外と平気だな」って思ってるんです。私は、今の仕事がブラックだから転職すれば良いよとか、自殺するくらいならやめれば良いって人の意見はもっともだけど、当人がその決断するのはすごく難しいことだろうなと思います。このような反省もあり「疲れたから休む」ではなく、「疲れる前に休む」が大事だと思います。「疲れる前に休む」方が、長期的には作業効率も上がると思うので、そのための時間管理だったり、行き詰まったらすぐ休むとか、そんなことを考えて行こうと思っています。ちなみに当時の成果?がこちらです。メモ英-自分の言葉で英語を覚えよう!あなたの書いたメモや日記を英文に翻訳して単語帳ように管理できる無料アプリです。自分の文章から感情の把握(トラッキング)ができるプライベートオンライン日記。パソコン(PC)・iPad・スマホで簡単管理。AIによる文章分析で日々の感情を客観的に把握できます。(135)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。