-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。得意なことと苦手なことを挙げることができますか?ちなみに私は短距離が得意で長距離が苦手です。これは「速筋と遅筋」の関係もあるので、ある程度先天的に得意不得意が分かれます。長距離も人並み以上に走れると思います。得意なのは短距離です。この捉え方が実はテニス上達においてとても大切なのです。前置きでお話したことを踏まえた上でまずはこちらの質問をご覧ください。■内容を教えてください。毎日参考になるメールを配信頂きありがとうございます。私は軟式経験が長かったためか、フォアハンドをウエスタングリップで高い打点から強く叩くのが割と得意です。時からトップ打ちと言う肩の高さの打点でボールに覆い被さるような打ち方を徹底的に仕込まれたお陰で低いボールはその当時から苦手でした。硬式ではコントロールが更に難しくどうしたものかと対策を考えているのですが、まず行った対策はスタンスを広くしやや前かがみの体勢で水平にスイングするのだけれどラケットの軌道は下から斜め上に振る。これは体への負担が大きく右脇腹を痛めてしまいました。次に考えた対策は打点の高さによってグリップチェンジをする!です。手首の角度と微妙に感覚が変わりフォアハンド自体不安定になってしまいました。現在考えられる対策は上記の二つなのですが他にもあるのでしょうが分かりません。上記の対策の改善策も何かあるのかもしれませんが、やはり分かりません。低いボールを叩きたい、もしくは質の高いボールを打ちたい。安定しないので困ったと言う質問です。残念ながらボレーは全く駄目でいい鴨にされてしまいます。アドバイスをお願いします。こんな悩みを抱えていますが何かヒントがあればアドバイスの程、宜しくお願いします。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------クニさんご質問ありがとうございます!スリーです^^低いボールの対策ですね。軟式テニスを経験されていると、どちらかといえば、厚いグリップで高い打点のボールを強打するのが得意だと思います。苦戦されているんだと考えられます。どのように返球すればいいのか迷いますよね。「ドライブ系ショットを打たない」です。相手が前に詰めているときに、下から擦り上げるように打つと、ちょっとでも打ち損じたらボールが浮いてしまうのでボレーで打ち込まれます。低いボールの処理が苦手ならば、より浮いてしまう可能性は高まります。完全に球種を変えてスライスで相手の足元を狙うようにしてください。スライスは沈めるショットですし、低いボールの方が打ちやすいです。これはいつもお話しているのですが、テニスは「目には目を」の考え方が有効です。相手がボレーで攻めてくるのなら、こちらもボレーに近いスライスで対応した方がミスは減ります。重心を落とすという対策は間違っていません。「武器と弱点は表裏一体」です。低いボールが苦手だったりします。低い弾道のスライスを上手く使ってくるミスが少ない人はドンドン攻撃することを嫌がります。両方とも得意というパターンはあまりありません。どちらかがベースになっていて、そうでない方は努力でカバーしているはずです。全部上手くできないことを責めないでください。高い打点の処理が得意な分、低いボールの処理は難しいはずです。あとはその部分をどれだけ努力してカバーするかです。ほとんどの人がこの工程を経て上達しています。何事も得意の度合いが強いほど、その反対には大きな苦手意識が存在するからです。寒さが他の人よりきつく感じます。厚着をしたり、カイロなどの対策を取ることによって寒さにも対応できるようになりますよね。「何か得意があれば、何か苦手も存在する」と割り切った上で色んなことに対応してください。テニスだと、フォアハンドが得意だと、バックハンドは苦手だと感じたりします。