個性的で好きだという感情があるのに気づいた。キャンディ・ホワイトのそばかすをチャーミングだと思う感じに似ている。ドリーン・バーチューが言っていたことを思い出した。シワは人生の証なので好きだし、誇りです。ポジティブな姿勢で、これを聞いた当時の私は感動した。無理に美しくしようとしなくていい魂が文句なしに美しいのだから、体の美しさは程々でいいのかもしれない。美しくするのが楽しい人は追求すればいいけど、恐れから美しくしようとするのはしなくてもいいんだろう。魂に目覚めてきて、「まわりがどう言おうと私は私が好きだ」という健全な自己愛/自己肯定感がでてくると、凝り固まった美のイメージから自由になってくるのだと思う。「美しくしなきゃ」という恐れから自由になる方法とはいえ、周囲の人間や社会の意識が追いついているかという問題?はある。周囲と葛藤がある時は、上昇した意識を持つ人たちに触れるのがいい。具体的には、次のような人々の本やブログを読んだり、動画を見たり、会って話したりするのがいい。近頃だと白髪染めをしないで地毛の美しさを生かす「グレイヘア」の人たちが話題だ。そのような自由で、軽くて、愛のあるあり方に触れると、安心するし、勇気をもらえる。古い価値観から脱却する後押しになる。シミを好きになるには、体の気持ちになるといいシミが嫌だってことは、自分が嫌いってことで、悲しい状態だ。シミができるのは紫外線に対応しようとしたからだ。吹き出物なども、解毒とか、荒れた環境への抵抗とか、何かしら意味があると思う。体の異変というのはみんな体にとって意味があるんじゃないか?そして、その裏には必ず体の頑張りがある。シミと、自分のそれを嫌う人間(体の主)の関係を例えるなら、風邪を引いた子どもにつらく当たるようなものだ。いうもの悲しさがある。子どものかかった病気が治るもので、治したいなら、優しく接して治療するよね。治らない病気なら、ショックかもしれないけど、丁寧に寄り添うよね。自分を困らせるために降ってわいた症状なのではなくて、声なき努力や理由があって、それらに気づいてほしいから表面化するんじゃないだろうか。私は、もし将来体の変化が気になっても、それは自分の観念と向き合うためのギフトだと捉えて、感謝したいと思う。最近、化粧水をつける時はもちろん、保湿液を塗った後にも仕上げとしてハンドプレスをするのだけど、その時に自然と「いつも私でいてくれてありがとう」「愛しています」などと心の中で言っている。スキンケアはタスクでもあるのだけど、自分を慈しむ行為でもあるから、化粧水をつけることに自己愛の水位も上がっていって(無意識のうちに)、終わったという安堵が引き金になって自然と感謝の/愛おしむ言葉が出てくるのだと思う。自分の体に「愛しています」と言う方法は、たしかジャスムヒーンの『神々の食べ物』か、ルイーズ・ヘイの『ライフ・ヒーリング』で学んだと思う。初めはどこか気恥ずかしいような、馬鹿らしいような気になるけど、自分がご機嫌になるためのとてもいいツールなので、みんなに勧めたい。仕事を休むのに葛藤がある人へ。食べ過ぎて苦しい人に。小説&ブログ執筆中のライトワーカー。物事の本質を捉えるのが得意です。「小説やブログの書き方」「アセンションに役立つ情報」などを発信中。詳しいプロフィールココナラにて菜食に関する相談のサービスを提供中です。