閉じるトップページレシピ公式レシピマンゴーの豆乳スムージー[食物繊維レシピ]公式レシピマンゴーの豆乳スムージー[食物繊維レシピ]2019.10.08ツイート5分14Clip印刷する冷凍カットフルーツと豆乳で作る簡単スムージ―に、少量の蒸し豆を加えて1杯あたりの食物繊維量をグンとアップ。蒸し豆はスムージ―にやさしい甘味とコクを与えて腹持ちもよく、朝食やダイエット時の間食にもぴったりです。マンゴーのほかにキウイやパイナップルなどもおすすめ。★=セブンプレミアムです。作り方[下準備]アップルマンゴーを冷凍庫から出して5分置いて半解凍する。すべての材料を合わせてハンドブレンダーやミキサーで撹拌し、カップにそそぐ。あればミントの葉を添える。60g税込108円コメントを書くコメントを書くにはログインが必要です。ログイン会員登録されていない方はこちらからコミュニティに参加するみんなのコメント0コメントはありません。Reserved.TOPへ戻る。