フィットネスコンテストとは?身体作りの次のステージへこんにちは!新宿のパーソナルトレーニングジム、エイチベース新宿です。今回は、ダイエットの一歩先のステージ、「コンテスト」についてです。身体作りの世界においてでもコンテストは存在します。イメージしやすいのが「ボディビル」でしょうか。極限まで身体を絞り、選ばれた人間だけがステージに立てる。それがボディビルです。ボディメイクの原点はここから生まれたと言えるでしょう。一方で、近年になり注目され始めたコンテスト、それが「細マッチョ」「美しいボディライン」を競い合う部門です。筋肉を主張するのではなく、あくまでも自然な身体つきや雰囲気を評価していきます。「フィジーク」や「フィットネスビキニ」、「ベストボディジャパン」という大会が一般的になってきました。私もこれらのコンテストに参加した経験があります。仕上がりがまだまだですね・・・(笑)私が出場した感想としては、ぜひこのコンテストの存在を皆様にも知ってもらいたい。・身体作りの過程を学ぶことができる。・コンテストを目標にすることで確実に身体が変化する。・ステージ上での緊張感や高揚感は日常生活では得られない。これらの理由からも、出てみる価値は十分にあると思います。厳しい食事制限、管理されたトレーニングメニュー、筋肉をしっかり追い込むことが必要です。この過程を通ることで、確実に身体はかっこよく、美しくなります。一般的な「痩せる」「引き締める」とは違い、「仕上げる」という感覚でしょうか。気が付いたら食事への向き合い方、トレーニングでの集中力が確実に変わることでしょう。仕上げた身体をコンテストに持っていきます。いざステージに出るときのあの緊張感は、出た人が一番感じることでしょう。トレーニングを始めたばかりの方こそ、ぜひ、一度コンテストを見に行ってほしいです。YouTubeでも見れますが、できれば「生」で。リアルタイムで見ると、臨場感も伝わってきますし、価値観が変わると思います。ボディメイクのその先へ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。