減量期の中盤の食生活を紹介する。3ヶ月程継続した食生活で、イメージだが95%までこれでいける。俺はオフに体重がすっごく増えてしまう。大きく増量させるのが良しとされていた時代は終わり、今では減量幅が5kg前後など少い選手が多い。喧嘩やら不審者に襲われたときに、その人を殴り倒す力ですか。あなた生まれは発展途上国のスラム街ですか。言いたいこと...2018.08.10日記・雑学トレーニングトレーニングギアの必要性と優先順位トレーニングギアを頑なに使わない人っているよね。聞いてみるとこの2パータン。言うと、この人たちは効率が悪いです。節約しなきゃ今日のウェルスナビさん。思った以上に自分に合ったシステムなんだといよいよ感じてきた。嫁に相談して追加投資を考える。他の投資も、整理的な意味でも掲載しようと思うが、流石に具体的な金額は控えよう。「まあ基本はコンテストに立ってる自分を妄想しますね。ポジティブなんじゃなく、ネガテ...2018.08.08トレーニングトレーニング筋トレの極意の一つを簡潔に何を書こうか迷うほどネタがある。思いついたままにつらつら書くブログです。最近始めた投資、ウェルネスナビ。ロボットに運営を全て任せる、面倒くさがりの俺にはピッタリのシステム。米国ETFの運用で、自動積立があって、完全に放置したい人向け。25プロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。筋トレRPG.ホーム検索トップサイドバープロフィール日本クラスの現役ボディビルダー、現役トレーナーです。飲んだら痩せる?どのプロテインがオススメ?筋トレの上級者はみんなやっている「意識」するという事を、噛み砕いて説明する最近のコメント日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。日本が定めた「バランスの良い食事」は、バランスが悪いです。アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月ブログランキングタイトルとURLをコピーしました。