なんとか主治医と連携で少しずつセルシンにかえ、約3年になります。デパスを飲みたい欲求は、なくなりました。減薬中は半端ない状況でした。麻酔にかかっている後遺症にくるしんでいます。長期服用してきた方がみつからず、管理人さんの状況を知りたいと願ます。このような状況になられていたら、どのくらいで症状が消えたか教えてください。ちなみに、毎日どれほど飲まれていたのかもお知られください。05:38とちの実さんへコメント読みました。服用の動機、服用年数ともに私と似ていますね。服用量は少し私より多いですね。私は当初は0.5mgを頓服としてましたがすぐに毎日服用するようになりました。0.5mgでは効き目を感じられなくなり1.0mgに変更。服用回数も昼のみから朝と昼に。最終的には朝昼夕方の計3回、つまり毎日3.0mgを服用していました。減薬時に離人症みたいな症状も経験しました。自分の目の前で起きていること、自分自身に起こっていること全てが実感が無い感覚でした。感情もなくなりました。無表情となり家族が泣いていても私自身は涙も出ないのです。笑えなくてもいいから泣きたい...そう願いました。断薬後の春だったと思います。一人でテレビを見て少し笑いました。本当に久しぶりの笑いでした。笑った自分自身に気付いた時、涙が溢れ返りました。テレビを見て泣き笑いです。断薬後数ヶ月の頃でした。離脱症状に苦しみだしてから耐えること1年半ぐらいの頃でした。それからは階段を順調に登るかのように回復していきました。とちの実さんの離人感覚とは少し異なるかもしれませんがこれが私の体験です。他の離脱症状と同じくゆっくりと軽快しました。今は完全に回復しています。個人差はあるでしょうが時間とともに全て離脱症状は回復するのだと私は信じています。とちの実さん、あの強烈なデパスをやめられたのですから御自身を信じて下さい。服用期間も含めた今までの苦労が報われる日が必ず来ますよ。とちの実さんが薬から解放されて新たな人生を楽しめる日が来ることを心待ちにしています。元デパス仲間としての願いです。ご連絡ありがとうございます。時間が解決することと奇求するだけですね。みなさんもこのサイトに希望をもってください。20年近くの経験をもつ服用患者はめったに出会えませんよ。それでも管理人さんのよう私のよう、回復してるのですから。希望をすてないでください。それと、コメントされるみなさま。みな今自分の事が必至です。書き込んでくださいネ。これがはげみになる情報です。16:50はじめまして。休憩時間にブログを読ませてもらっています。5月から断薬し、今ふらつき、筋肉減少が起こり正直戸惑っているけど精神は何故か安定しています。今までで1番元気です。断薬症状が収まって欲しい...。11:12とまとさんへはじめまして。断薬してからもうすぐ半年という事ですね。精神面での離脱症状が出ていないという事は断薬成功と捉えて良いかと思います。残るは身体面での回復ですね。私の経験でも身体面での回復は精神面での回復に比べて遅いように思います。精神面での回復は『突然良くなる』事もあるのですが、身体的な回復は『ゆっくり良くなる』イメージです。私の場合は体のこわばりや関節の痛みの改善、視力の回復などは数カ月毎に良くなる感じでした。時間はかかりますが必ず回復しますよ。17:53麻子さんへはじめまして。15年の服用であれば私よりも短い服用です。減薬ペースはかなり慎重に計画することが重要です。急激な減薬は絶対禁止です。酷い離脱症状が出ているならば減薬ペースが早すぎるサインだと理解して下さい。服用量を戻してみませんか?急がば回れです。地獄を経験した私が痛感した事です。絶対に無理はしてはいけません。脳に減薬を気付かれないレベルの減薬が理想なんです。絶望なんてしないで下さい。その為には少しでも状態を安定させる事が重要です。服用量を少し戻す事を前向きに検討してみて下さい。応援歌』の記事のコメント欄に多くの方々とのやり取りが残されています。今も闘っている方の生の声もあります。一度覗いてみて下さい。19:09麻子さんへもう少し書きますね。宜しければ今までの服用量と現在の減薬推移などを教えて下さい。離脱症状の事もできれば。何かしらのアドバイスをしたいと考えています。宜しければ...ですが。体調がマシな時で構いません。13:43麻子さんへ苦しい中、お返事ありがとうございます。過去の服用状態、そして今の状態を鑑みると私の場合よりもスムーズな減薬が可能だと思います。減薬のコツは極力離脱症状を悪化させない事。これが絶対的な減薬ペースの判断基準です。減薬が進むにつれてどうしても悪化する事もあります。序盤は良い状態をキープする事が理想的です。可能であれば離脱症状が殆どない状態からスタートするのが理想的です。今の処方で離脱症状がある程度治る事を待ちましょう。状態が落ち着いたら自分に合った減薬ペースを見つけて下さい。焦る必要はありません。離脱症状の苦しみを経験されたので、もはや依存の恐れはありません。薬への恐怖心から来る過大な不安を取り除く努力をして下さい。心配しなくとも絶対にに辞められると自分に言い聞かせてあげて下さい。絶対に大丈夫ですから。