泣き言を書いて下さい。00:55管理人さまありがとうございます。11:37麻子さんへ質問にお答えしますね。私は医療関係者ではないのであくまでも独り言として書きます。デパスの服用で不安感が消えるのは不安を抑える脳内物質(GABA)の働きが高まるからです。分かりやすく書くと、デパスは脳内で分泌されたGABAの排出口を塞ぐ事で脳内のGABA濃度を高めるのです。日によってデパスの効き目が変わるのはストレスの大きさの変化だけでなく、脳内のGABA分泌量が変化するからです。分泌量が少ないと排出口を閉じても脳内の濃度は高まらないので不安はあまり治りません。そこで更に不安を抑えるにはGABAの分泌量を増やすのが理想なのですが、短期間では不可能です。なると排出口を更に塞ぐしかありません。デパスを更に服用することになるのです。今の麻子さんの状態はデパスへの依存と離脱症状への恐怖心から脳が混乱して疲弊状態にあるために、GABAの分泌量がかなり低下しているものと思われます。その事から必要以上に不安感が高まり、更に脳を疲弊させてしまいます。悪循環を断つためには今は無理せずに必要量のデパスを服用した方が脳の回復には役立つはずです。脳が回復すればGABAの分泌量は増加します。脳が回復すれば排出口を塞ぐ必要がなくなるのです。デパスを必要としなくなるのです。今の私が薬を飲まずに穏やかな生活を送っていられるのは脳が回復してGABAの分泌量が元に戻ったからです。デパスを使って今の過剰な不安を抑えて脳を守る。脳が落ち着いて来たら徐々にデパスを減薬していく。デパスを使ってデパスをやめる...とはそういう意味で書きました。今は苦しい時はデパスを多めに服用しても構いません。脳を安定させる事が最優先です。私見ですが参考にしてみて下さい。14:56管理人さま昨日、切れ目が苦しかった時に夫がたまたま昼間に帰宅しましたこのブログでの管理人さまとのやり取りを読んでもらいました夫は「この管理人さんにこれからもいろいろ相談していくといいよ」ととても感心していましたうるさいほど投稿してごめんなさいどうかこれからも助けてください...この頃...薬の効きが遅く、切れるのは早いような気がします...怖いです管理人さまのギャバのお話の通りなのかもしれませんね馬鹿みたいなんですが、笑わないで否定せず聞いてくださいギャバのサプリをすぐに取り寄せて、さっき届くなり飲みましたプラシーボ効果でもいい。安心したいのです...最近、マイスリーの飲み方なんですが、5ミリ二錠を半分に割って、4つにしています二つを飲んで、残り二つを枕元にケースに入れて置いておきます最近、中途覚醒があり、怖いのですだいたい4時間で目が覚め、そのまま枕元のひとつを飲んで目を閉じます二時間後、目が覚め、またひとつを飲んで目を閉じる...そして二時間。21:37麻子さんへ返事が遅くなりました。それほど無理せずに耐えられるレベルならばデパスを服用する必要はありません。デパスは頓服薬ですから。問題はどの程度まで耐えるべきかです。苦しいけど耐えられる、けれども次の服用時間までは無理という状況ならば、いつも通り服用する方が良いと私は思います。状態を安定させる事が最優先の今の時期ならば尚更です。これが本格的な減薬期間中であれば少し耐えてみる事で色々と試す価値はあるのですけどね。今は無理をしない方が良いです。デパスを本当に飲まずにいられる時以外は服用するのが得策です。GABAのサプリの件はとても理解できます。効果があったという話をどこかのブログで読んだ事もあります。私もGABA効果のある(とされている)チョコレートを食べていた時期もありました。酷く焦燥感に苦しんでいた頃です。残念ながら著しい効果は感じられませんでしたが、良い意味で気休めになりました。試してみる価値はあると思います。麻子さんにとって少しでも穏やかな年の瀬になる事を願います。23:37麻子さんへ私が陥ってしまったパターンに似てきています。ならないように自身の体験から私見を書きますね。メイラックスへ移行する前に、デパス1.0mg×3回の処方に早急に戻す事をお勧めします。メイラックスの服用は中止して下さい。今の状態は減薬を目指す期間ではありません。依存なんて気にしてる場合ではありません。デパスの服用を1.0mgに戻せば間違いなく切れ目を感じる時間が短くなります。デパスの血中濃度の半減時間は6時間です。1.0mgを服用すれば計算上は6時間は0.5mg以上の服用効果を感じられる訳です。厳しい言い方になりますが、今の麻子さんが効果を感じられる血中濃度のボーダーラインが0.5mg前後なのだと思います。1回の服用量が0.5mgでは足りていないのです。慎重に減薬をするしかないのです。デパスの1回の服用量を元の1.0mgに戻して、状態を安定させてから年単位でゆっくりとデパスを減薬するのです。その為には腹を決めてデパスを服用することで先ずは麻子さんの脳と心を安定させないとダメなのです。薬への過剰な恐怖心や不安は離脱症状を増加させます。今の段階でデパスは怖い薬だと思いすぎては逆に危険です。