「そんなに食べていないのに太っていくんです。」そう訴える表情は複雑。取り組んでいる方向性が間違っているのか不安もある。様々な病の種の発芽リスクを高めてしまうから非常に厄介です。欧米化、偏った食生活が肥満の原因と考えられるので肥満外来では食事の改善をまず求められるとのこと。食べることを制限される時のストレスは考慮されているのか。実際、通院をされているクライアント様からのヒアリングからは感じ取ることが難しく思われたけれど、なぜ食べてしまうのかここに潜む誤認知を明らかにする必要性を感じます。食べる=悪ではないことをヨーガ療法ダルシャナ(カウンセリング)で理解していきます。身体を動かすことで肉体がいかに粗雑な存在であるのかを知り、ご自身が心と身体だけではない存在であることの理解を深めます。肥満症の方の呼吸が非常に速い共通点が明らかになりました。呼吸を速くさせている緊張感や呼吸の癖などにもアプローチします。呼吸の変化を感じられるようになると、徐々に身体にも変化が見られ、やがて心への影響をもたらしていきます。ヨガセラピー的心理療法を併用して心と身体、そして霊性の部分へのアプローチを施していくとクライアント様自身に様々な気付きが生まれるようです。ヨガセラピーは副作用のない薬。即効性はないけれど、心と身体へやさしく届きます。ガンツヨガでは肥満症でお困りの方へプライベートセッションをお奨めしております。ご不明な点は下記お問合せフォームよりお気軽にどうぞ。今日はなんの日?:あのヨガ聖人のバースディ今日のひとこと:強けりゃいいってもんじゃなさそうだ。子供を守れるのはお母さん、あなたです!CommentName(必須)E-mail:非公開(必須)Comment上に表示された文字を入力してください。