楽しいノートスマートフォン用の表示で見る楽しいノート仕事を楽しくする。人生を楽しく生きるための技術を身につける。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。使い古されたこの言葉をわたしは最近改めて意識していて。「1.01の法則」というのをわたしは初めて知った。1.01の努力を365日積み重ねると、それは1年後に37.8倍になる。逆に、毎日さぼり続けて、0.99を365日続けると1年後には0.03になり、ほぼなくなってしまう。いう話で、とても、腑に落ちた。「続けなくても大丈夫だよ」という考えが主流までいかないけど、いいんじゃないか、というとこまでは来ていて。嫌だったらすぐにやめればOKというかんじ。続ける努力をした上でやめてるのかなと、思う。残る人みんながやめていく中で、ずっとやめない人がいる。やめてスッキリした方が楽なこともある。それでも、残る人がいる。見えるものが増えていく。「続けることを選んでいる」ということが大前提ではあるかな、と思う。毎日続けてみよう0.01って、ほんのわずかなこと。ごはんをひとくち残すとか。本を1ページ読むとか。小さすぎじゃないか?と思うけれど、ばかばかしいくらい小さくすることが習慣にするためのコツなので。文章を1行書くこと英語アプリで、英文を毎日1つ音読することを、毎日続けている。本当に小さく分解したので、ちゃんと毎日続いている。英文法を毎日1ページ勉強するとかブログを毎日1つ以上投稿するとかハードルを高くするのはやめた。今より37.8倍の力を身につけている。12:330.01の努力を続けて、積み重ねると・・・Tweet広告を非表示にする関連記事2017-07-24ゴールさえ決められたら、人生は楽勝だって実感した。今、自分という船はどこに向かっているのか。わたしが一番わか...2017-04-11【思考実験2】思考を現実化する実験が早速半分失敗してがっかりしてる。「思考を現実化する」とか「引き寄せの力」という話って、本当...2016-10-03【からだ】心地よい食事をすると、心地よい身体になる。恥ずかしく...2016-09-06【からだ】生理中のチャンスタイムを逃さず、−3キロ!生理になったら体重計に乗る。入って結婚できる人とできない人の違い。»ABOUTパンとコーヒーとドラマと旅行と読書が好き。負の感情に陥った時には「今」に没頭する。「わたし」をわたしが勝手に決めるな良くないことが起きたら全部自分のせいにする。POPULARはてなブログをはじめよう!yuko-evpさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。