コーヒーのお役立ち情報コーヒーの効能のひとつに、リラックス効果というモノがあります。確かにゆったりとしたカフェでコーヒーを飲む時、いやたとえそれが自宅であったとしてもなんだかコーヒーを飲んでいる時って緊張感がないというかリラックスしたとても気持ちの良い状態になりませんか?リラックス効果の秘密は香りにあったこれってなんでなんだろう・・コーヒーのリラックス効果の原因。それは香りです実はこの香りに秘密がありました。コーヒーの香りを嗅ぐとなんだか心地よい感じになりますよね?あれは実はコーヒーの香りを嗅ぐことで脳内のα波の数値が上がっていくんです。別に飲んでるわけでもないのにコーヒーショップに立ち寄ったり前を通るだけでリラックスした感じになるのはそのせいだったんです。なんと、そのα波の上昇の数値はコーヒーの種類によって違ってくるらしいんです。具体的にはモカ・ハワイコナ・グァテマラ・ブルーマウンテン・マンデリン・ブラジルの6種類。等間隔でそれぞれの香りを嗅いでもらいその後のα波の数値を測定した結果ブルーマウンテンとグァテマラが上昇、ハワイコナやマンデリンは少ないという事がわかったそうです。これって結構驚きですよね?ブルーマウンテンって高価なコーヒーの代名詞ですが、こういう効果というか有用な成分があるから高いっていう事もありえるのかなぁと個人的には思ったりします。種類によってリラックス効果が違うという事はコーヒー自体の味を楽しむという事に加えて用途によってその時飲む種類を選択して利用するという事もできますねなんだか漢方薬に似た要素があるような感じを個人的には受けます。視点を変えて見ると「リラックスできる」という事は「ストレスが溜らない」という事でもありますコーヒーを飲むためにコーヒーを入れる時間をあえて取るという事で一旦リセットできるのかもしれません。音楽との併用ですこれはとても相性が良く誰にでもできて効果満点です実際ゆったりとした空間で自分の好きな音楽を聴くというのが一番だと思いますが科学的な解釈でいうともっとも効果があるのは1/fゆらぎというテンポの曲だそうです。それってどんな曲?と言われると例えばよくある自然が織りなす音とかです(小川のせせらぎ等々)人間の声でも奇跡的に出せる方々は結構います。歌手」みたいな感じで検索するとたくさん出てくると思いますので興味のある方はどうぞ。インスタントでも十分な効果は得られます今回コーヒーとリラックスの関係性について書いてきましたコーヒーのリラックス効果には香りが大きく作用している事、又その香りによってリラックス効果いわゆるα波の数値の上がり具合が違うという事そしてそれは品種によって違いがある事たくさんの事がわかりました。大きなリラックス効果が期待されるブルーマウンテンなどは中々高くて手が出ないと思いますでも、大丈夫です。自宅にあるインスタントのコーヒーでも十分にリラックス効果はあります。あなたも好きな音楽や1/fゆらぎの音楽と一緒にコーヒーを飲んで一息ついて下さいきっと実感できると思いますよ。今日作りたい!自宅で簡単にできる5大コーヒーアレンジ術公開インスタントコーヒーの淹れ方で自宅がコーヒー専門店の味に一瞬で変わる!?コーヒーの効能~コーヒー飲むだけで若返るって本当!?~なるほど!やっとわかった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。