食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、20KG太って、メタボ(肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め)になり、尿酸値が高く(最高12.0。月に1度の血液検査で常に8.0以上を記録)、過去3回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬(ザイロリック)で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬(ザイロリック)を止めることに成功しました。)に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。途中で眠れなくなった。テニスサークルでテニス。相変わらず、コート不良のため、練習の前にローラーかけとブラシかけをし、球出し練習。ボレストでは、サービスラインからボレー。この日は、球出し練習のみ。練習の後、ローラーかけとブラシかけをした。日陰のところは、ぬかるみ状態。ラインが蛇行してしまっていて、足で直したりした。腿にだいぶ、筋肉がついてきた。この筋肉を衰えさせないようにしたい。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。3面分テニスサークルでテニス。はずが、コートの雪はなくなったものの、ぬかるみ状態で中止。集まったメンバーで、コートならしをやった。ローラーをかけていると、うっすらと汗をかいた。上から踏んで、固めた。ラインを踏んでみると、ずぶずぶと地中に入っていくのが、わかり、いかにぬかるんでいるかうかがえた。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。変則シングルス大会に参加した。時間制限(1試合20分)で5試合こなす。前日のいいイメージで参加したが、やはり練習と試合は別物。調子のいいイメージは覆され、まったく、調子をくずされてしまった。コートも前日のクレーコートとは違い、ハードコートでしかも速いほう。バウンドの後の失速もなく、そのままの勢いできて、スイングも遅れがちになり、調子を狂わせる一員になった。体力についても、同様で、スタミナのなさが集中力の低下をもたらし、改めて、コンディションについて考えさせられた。脂肪も筋肉に変えなければと計画的なトレーニング(できれば・・・)の必要性も感じさせられた。この大会のいいところは、5試合が総当たりで短時間(20分)で終わるため、また、コーディネーターが参加者にいろいろ気遣ってくれるので、試合の合間に参加者同士でいろいろお話ができ、コミュニケーションがとれることで、適度な気分転換ができるというところだ。参加者の一人とは、ゴルフの話でドラゴンコンテストでどれだけ飛ばせられるかという話で盛り上がり、150ヤードだの200ヤードだの言って、気をなごませてくれた。この大会はちょくちょくやっているようなので、ベンチマーク的に取り組み、調子のバロメータになれればと思った。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。コーチととことんラリーテニススクールでテニスした。コーチととことんラリーしましょうということで、ボレーとストロークを中心にとことん乱打。無酸素運動状態になり、結構疲れた。新しいラケット(スティームプロ)は絶好調。スピンもかかるし、何しろパワーがある。フレーム厚22MMとは思えないパワフルなショットがびしびし打てた。心地よい打球感に反比例するようなパワーの出方に、もう旧来のラケットには戻れない感じだ。へとへとになったところ、コーチから「このあと(1時間後)のボレー編、空いてますが、いかがですか?」と聞かれたので、体力に自信なく、丁寧にお断りした。へとへとにならないよう、体力を身につけたいと感じた。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。95」を年末に購入しました。95の後継機種として、2012年2月に発売されました。95よりフィーリングが良くなっているのが特徴です。95」を購入しました。打った瞬間に「なんだ、これ」ボールに当たった感じがしない。従来の延長線上ににはないまったく新しいラケットのように感じられました。衝動買いしてしまいました。PRO』はバランスが32.5cmとハンマー・バランスとなっている。振り抜けば振り抜くほど海外選手の重いボールにも負けないパワーとスピンを打つことができるようなセッティングとなっているのだ。PRO』は、フレーム全体に使用するバサルト・ファイバーの割合を増やしているのも特徴だ。グリップの握りが厚い錦織にとっては、この打球感が合っていたようで『自分のフォアを活かせるのはウイルソンのラケットです。その中でも、今回のモデルは少しスイートスポットをずらして打ったときに、よりクリアなフィーリングになっています。』とコメントしている。試打した時に、「ボールに当たった感じがしない。従来の延長線上にはないまったく新しいラケットのように感じられた」のは、この「クリアなフィーリング」なのかもしれません。打ってみると、ラケットを立てた状態のテークバック時から急に面の存在感が現れ、ループスイングにパワーアシストをしてくれるようなバランスが出てきます。ヘッドが先走るような、そんな感じを得ます。振りきることで、ボールが伸び、パワーがついていっている感じがします。振り抜けば振り抜くほど、スピンがかかります。SPIN」が実感できます。自分からしっかり振りぬいていく必要があります。競技指向で、高いレベルでいろいろなショットを打つ楽しみを味わいたい人に好まれると思われます。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。コメント(0)テニス初うちテニスの初打ち。あちこちで新年のご挨拶で年初めほんわかモード。砂をまき、ローラーがけした。冷たい風が強く吹き、地固まらないコートでダブルス6ゲーム先取をメンバー入れ替えながら、3試合こなす。年末に新しいラケットを買ったので、それの初うちも兼ね、最初は地固まらないコートでボールが弾まず、打ち損じるなど、とまどうところがあったが、だんだん慣れて、ノータッチエースなどいいショットが打てた。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。コメント(0)テニススクールでテニステニススクールでテニス。サークルとは違う内容の濃さを感じ、体力不足を実感していたレッスンだが、手出しの基本練習が主だったせいか、あまり、疲労感は感じなかった。長時間やっている効果はあるのかと思った。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。コメント(0)2日連続でテニスサークルでテニス日曜日もテニスサークルでテニス。この日は乱打から参入し、球出し練習まで参加する。右半身が筋肉痛で、球出し練習の後のゲームには出なかった。球出し練習は通常に戻っての練習。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。コメント(0)久しぶりのテニスサークルでテニス~市民戦参加を打診される天気がよく、テニスサークルでテニス。基本練習に終始し、あまり汗をかかなかった。来年の市民戦参加を打診された。来年のことなので、そのとき考えればいいやと思い、考えておきますと答えておいた。全日本のテニスを見て、つかんだイメージを実践したくていつもはやらないゲームに参加してみた。反省点はいろいろあるが、ちょいちょい治していこうと思った。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。有明まで行って、テニスの全日本選手権を見てきた。着くまでは、猛烈につらく、何度か帰ろうかと思ったが、なんとか、有明までたどり着き、観戦することができた。負けはともかく、このところ、テニスしておらず、この観戦でまた、イメージを取り戻すことができた。励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。久しぶりの更新になります。商品やサービスをご紹介させていただいております。当サイトから販売するわけではございません。このことから個人の情報等は一切所得出来る仕組みがございません。個人情報に関しましては販売者等の表記をご確認下さい。商品やサービスなどをご紹介しているリンク先でのサイトのお申込み、ご購入となります。商品購入などの詳細につきましては、パナーや広告などで移動した先の企業の情報をご覧ください。当サイトの掲載情報をご利用いただく場合には、お客様のご判断と責任におきましてご利用いただきますようお願いいたします。一切の責任を負いかねますことご了承願います。掲載商品に関するお問い合わせもリンク先にございます企業宛までお願いいたします。赤羽竜一[PR]忍者ブログ/[PR]。