BOOKSTAND美容皮膚科医が教えるあこがれ「美人」のつくりかた吉木伸子978-4537212754amazon.co.jp夏が近づくにつれ、紫外線はますます強くなり、肌や髪にはダメージが蓄積。肌の露出も増え、ムダ毛や汗も気になるところ。あこがれ「美人」のつくりかた』の著者で美容皮膚科医の吉木伸子さんは、こうした美容にまつわる様々な悩みを解説。スキンケア、ボディケア、ヘアケアから、ちょっとした所作やライフスタイルにいたるまで、誰からも愛される真の美人に近づくための秘訣を紹介しています。意外と目立ってしまう、手入れをするべき箇所のひとつ――ひじ・ひざ・かかと。ひじ・ひざ・かかと部分の厚くなってしまった角質は、一気にこすりとろうとせずに、やさしくオフするのがポイント。こすりすぎてしまうと、皮膚がむき出しになり赤くヒリヒリし、その後かえって角質は増殖、再びガサガサになってしまうといいます。「ひじ・ひざはスクラブで、かかとは軽石を使って、週1〜2回程度入浴時に軽くこすり、余分な角質をとりましょう。角質をとると肌は乾燥するので、とった後は必ずクリームを塗りましょう。尿素配合のものが、柔軟効果があっておすすめです」(本書より)尿素は、人間の皮膚のなかにある天然保湿因子のひとつであり、保湿性と角質をやわらかくする作用があるそうです。髪は皮膚と同じケラチンでできている、いわば肌の一部。ストレス等の影響を常に受けており、不規則な生活を送ってしまうと、髪のツヤやコシにも悪い影響が。規則正しい睡眠とバランスのよい食事は、健康な髪を育てるためにも大事だといいます。そんな髪を洗うときに気をつけたいルールがこちら。すすぐときは、たっぷりのお湯を後頭部からかける。コンディショナーは頭皮ではなく、毛先中心につける。タオルでふくときは、髪同士をこすり合わせないで、挟むように。タオルドライはしっかりと。ドライヤーは風量を多くして、後頭部から当てる。そのとき、頭から離すように。下から髪を持ち上げるようにかけて、髪にふわっとしたボリュームを出すと同時に血行を促す。誰からも愛される真の美人に近づくために、大切なことは毎日の地道なケア。本格的な夏を前に、ご自身の美容方法、見直してみてはいかがでしょうか。ダイヤモンド・オンライン素足を出す季節。ジャニーズ独立会見【全文(5)】時には甘く、時には甘くで見守...[もっと見る]ブランドストーリーブランドストーリーPR大学も“サブスクリプション”。食育の章2恥ずかしさから登校をためらう日向くん。上洛を拒否し続ける北条に秀吉はどう出るか。第6091713号)です。permission.。