毎日大変な子供の寝かしつけ。眠ってくれず、困っていませんか?子供の寝かしつけには実は絵本がおすすめなのです。絵本には心を落ち着かせ、眠りにつきやすくする効果があります。そんな寝かしつけにおすすめの絵本を厳選して5冊ご紹介します!ツイート(2017年02月10日時点の情報です)心地よい言葉と幻想的なイラストは子供を眠りへ誘います世の中には本当に素敵な絵本がたくさんありますが、今回は特に「子供を寝かしつけるとき」におすすめのお話を5つご紹介したいと思います。良い眠りは健やかな成長に繋がります。けいこ(福音館書店)ねないこだれだ¥756〜詳細を見る寝かしつけ絵本の定番ともいえる一冊です。「夜中に遊ぶ子はおばけになって、おばけの世界へ飛んで行け~!」という怖いセリフもあり、子供たちはもうドキドキです。夜になるとおばけに連れていかれないように自分でお布団に入るようになっちゃうかも?!ママたちのエピソード毎日、おやすみ前のお話のひとつに読んで欲しいと言うので、2歳ー3歳の娘に読んでいます。夜中に遊ぶ子はお化けになるというのを怖がるかと思ったら、楽しんでいる模様。非常に短いので、こちらが疲れている時でも声色を変え、なりきって読み切れます。www.amazon.co.jpお母さんとお子さんの楽しそうな様子が目に浮かびますね。www.amazon.co.jp純真な子供は、おばけになっちゃうかも!とドキドキしてしまいます。「・・・おばけがでるぞ~・・・」怖い~い声で読むと3ヶ月の息子が「フエ~ン!」と泣くのにはびっくりしました。わかっているんでしょうか。この月齢の赤ちゃんにも怖いという感情をおこさせるなんてびっくりでした。それ以来、この絵本を見ると少し緊張気味ではありますがじーっと集中して見つめておとなしくなります。反応を見せない絵本もあるなかでこの集中力はすごいです。www.amazon.co.jp月齢の低い赤ちゃんにも効果があるという声がありました。低い、ちょっと怖い声で読むのが効果的なようです。基本的には寝かしつけには興奮させる絵本は避けるべきですが、「夜は寝る時間ですよ」というメッセージが込められており、きちんとそれは子供にも伝わるため問題ありません。ママやパパが寄り添って、安心感ある中で読んであげてくださいね。みよこ(童心社)もうねんね¥756〜詳細を見るいぬやねこ達がみんなねんねしている絵の絵本です。ねんね」など、言葉の繰り返しのリズムが心地よく、読んでいるママもつい眠くなってしまいそうです。ママたちのエピソード読み進めるうちに、子供の目がとろんとしてきました。繰り返される言葉がリズミカルで、柔らかいまあるい音なのでだんだん気持ちよくなってきちゃうみたいです。読む時は、意識して優しく、ゆっくり読むとより効果的。www.amazon.co.jp心地よい絵本のリズムが眠りを誘いますね。最近では「ねんねしようか?」と聞くとこの絵本を持ってくる。我が家の寝る前の定番と化している。本当にここに出てくる子達はみんな気持ちよさそうだ。読んでいる親まで気持ちよく眠くなってくる。www.amazon.co.jp「みんなねんね」が就寝習慣になると、ママはとっても助かります。優しい絵と色使い、ゆったりした文章がとても心地いいです。www.amazon.co.jpゆったりとした言葉のリズムとやさしい色彩が、読んでいるママも穏やかな気持ちにしてくれます。淡い色彩の優しい絵と、心地よい言葉のリズムで眠気を誘います。最後に絵本を閉じるときには、子供もねんねしてるかもしれませんね。眠くなるだけでなく、心も穏やかになり、おすすめの絵本です。サム・マクブラットニィ(評論社)パパとママのたからもの¥1,404〜詳細を見る3びきのこぐまとパパとママのお話です。こぐまたち」と言ってくれるのだけど、実は誰のことが一番可愛いんだろう?と不安になってしまうこぐまたち。最後にはママとパパから「きみたちみんながパパとママのたからものだよ」という言葉を貰え、安心感と幸せに包まれながら眠ります。ママたちのエピソード「きみたちみんながパパとママのたからものだよ」って。みんなうっとりして、ねむりにつきました。優しい気持ちになれる絵本でした。家は一人っ子ですが、3歳の息子もこの本をよんでいるときに、同じようにいってあげたらとても嬉しそうな顔をしました。子供って大事にされているということがわかるととても嬉しそうな顔をするものなんですね。こちらまで幸せな気持ちになりました。www.amazon.co.jp絵本を読みながら、ママの気持ちをたっぷり子供に伝えましょう。感情を込めて読むと子供が本当に幸せそうな顔をします。「こんなかわいい○○みたことない!」という所で、娘はくすぐったそうに笑います。最後に「しあわせいっぱいねむりにおちていった」こぐまたちのように、娘も幸せそうに眠ります。www.amazon.co.jpしあわせいっぱいのクマの親子の物語がお子様もしあわせにします。やさしい挿絵に素敵なお話。読んでいて思わずほっこり笑顔になりました。www.amazon.co.jp心があったかくなるお話で、ママとお子様の笑顔も増えそうですね。日頃なかなか伝えられない「あなたは私の宝物」の気持ちを絵本を通じて、子供に伝えてみましょう。こぐまたちのように、幸せいっぱいの温かな気持ちで眠りにつかせてあげたいですね。駒子(偕成社)よるくま¥1,080〜詳細を見る男の子が、夜中に目が覚めたらお母さんが居なくなってしまったよるくまちゃんのお母さんを一緒に探してあげる話です。お母さんを探している途中は不安で悲しい気持ちになって泣き出してしまいますが、最後にはお母さんに会えた幸せな気持ちでいっぱいになります。ママたちのエピソードよるくまと言うタイトルも可愛いし、内容ものめり込むみたいで、一人遊びの時に本の内容を言いながら遊んでたりします。www.amazon.co.jpママに会いたいけど会えないよるくまの気持ちがリンクするのでしょうか。仕事帰り、お母さんがこぐまを抱っこする場面がとても印象的でした。「おまえはなんてあたたかいんだろう。」小さな手のぬくもりを思い出させる実感のこもった言葉に、私はなんともいえない気持ちになったものです。いつだって暖かいぬくもりは、幼い子どもを持つ親を幸せな気持ちにさせてくれます。www.amazon.co.jpママにとって子供はそこに居てくれるだけで幸せな存在ですよね。子供がとても感情移入しやすい本らしく、読んでもらいながら娘の顔には不安やら嬉しさやらが、ストレートに現れていました。した声で読んであげたら、本の一番最後「おやすみなさい」に合わせて、娘も目を閉じてそのまま夢の中。「おっぱいなしで寝たの!?」親の私は本当にびっくりしました。www.amazon.co.jpよるくまがママに会えて、娘さんもほっとした気分で眠りについたのでしょうね。最後は「おやすみ」で終わり、男の子は穏やかな表情で眠りにつきます。子からだけでなく、母から子への愛も書かれていて、母子ともに胸が熱くなりキュンとした気持ちになる絵本です。よるくまのおかあさんは働くおかあさんなので、ワーキングマザーの方には特に共感できるところがおすすめです。かずお(童心社)14ひきのこもりうた¥1,296〜詳細を見る14匹のねずみの家族のおやすみまでの生活が描かれています。穏やかに一日が終わり、眠りにつきます。何気ない生活が描かれているだけですが、それが心を優しく温かくし、子供を眠りに導きます。ママたちのエピソード大きめサイズの見開きの絵。このまま額に飾りたいほど。細部まで細かく、とっても暖かい絵。小道具や一匹一匹の行動が、ねずみ一家のほのぼのとした生活を物語ってくれます。www.amazon.co.jpのんびり穏やかなねずみの家族の団らん風景が心にやすらぎを与えます。緻密な絵と短い文章で、まどろむようなやさしさを感じさせてくれます。ねずみさんの家族が寝るまでを描いた様子。表現が細かいので物語の中に入った気分になります。幼児に読み聞かせる時、「ねずみさんたち何してる〜?」と問うとますます読み聞かせが楽しくなります。www.amazon.co.jp読んでいると絵本の世界に入り込んだ気分にもなれます。まもなく2歳の娘が大好きです。14ひきシリーズはどれもとても喜ぶのですが、この本は私も特に気に入りました。お話のなかで歌われるこもりうたの楽譜が最後にのせられています。娘が寝る前に読むと、こもりうたを歌うページで娘までほんとにとろ~んとしてきます。静かな落ち着いた本です。今では、お昼寝の時もこの「こもりうた」をうたうのが定番となりました。www.amazon.co.jp効果抜群のこもりうたにお母さんも助けられますね。巻末に子守唄の楽譜がついているので、絵本を読むときにぜひ併せて子守唄を歌ってみてください。優しい気持ちになります。眠る前のお話習慣で子供を寝かしつけましょう♪きまって毎日眠る前に絵本のお話を読んでいると、「絵本を読んだ後は眠くなる」という習慣がつきます。これを入眠儀式と言います。大好きなママの声で寄り添って本を読んでもらえる時間は、子供にとって何よりも幸せな時間です。親子のコミュニケーションだけでなく、寝つきが良くなることにもつながります。寝る前のお話習慣を毎日の生活に取り入れてください。出典元:玉井クリニック「院長のコラム」玉井クリニック(http://tamai-kids.blogspot.jp/2008/05/blog-post.html)生馬医院「夜泣き」生馬医院(https://goo.gl/EZakz9)著者:ぽちおすすめ記事ママも安心!ばぁば、じぃじも一緒に楽しめる「お出かけファミリーカー」って?赤ちゃんが生まれて、家族が増えるとお出かけも何かと大変...。2人目の子どもが生まれたタイミングで、今の車に悩みや物足りなさを感じるママもいるようです。ラッテ)が、おしゃれママに支持されているマガジンHugMug、そしてママリとコラボしてフォトコンテス...mamari子ども靴の正しい選び方を親子で体験!乳幼児の足を守るには「計測」がカギだった子どもの足の成長スピードはとても速く、3歳頃までは年に数回買い替えをする必要があるといわれています。育児は大変なことの連続です。子供の寝かしつけに毎日苦労するママは、どうしたらスムーズに寝てくれるのか...と、頭を抱えてしまいますよね。そんな悩みを持つママ必...Ray_M二人育児の難関、「寝かしつけ」。皆はどうやっているの?コツはなに?2人育児をしているとベテランママのように扱われがちですが、一人目の子育て経験はあっても「2人育児は初心者」なんですよね。小さい子供と新生児の2人以上の子供が...an_naなかなか寝てくれない赤ちゃんを寝かしつけるコツは?先輩ママに聞いてみた赤ちゃんが寝てくれないとなかなかまとまった時間が取れず、落ちついて家事をこなすことが難しいですよね。授乳クッションやお昼寝マットとしても!寝かしつけ万能グッズ5選1日に複数回の授乳が必要な、0~1歳の赤ちゃん。この時期、授乳のたびに体がつらくなってしまうことがありますよね。授乳後に眠った赤ちゃんをがベッドにおろ...kira_z07赤ちゃんの寝かしつけは大変!時間のかからない寝かしつけの方法とは新生児時期の赤ちゃんはそれこそ眠ることが仕事なので、数時間ごとに起きては寝てを繰り返します。放っておくと1日のリズムがバラバラになりがちです。玉井クリニック「院長のコラム」玉井クリニック(http://tamai-kids.blogspot.jp/2008/05/blog-post.html)生馬医院「夜泣き」生馬医院(https://goo.gl/EZakz9)本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。