最近仕事に追われています。おかげでなかなか走れない。1走2休のローテーションで、走るときもジョグばかり。閾値走がやりたい今日この頃です。今週末はハーフマラソンに出走するので少し刺激入れをしてきました。合間に3本1kmインターバルをいれました。速いかなと思ったものの、最後まで余裕を持ってクリア。2本目、3本目はやはり心肺的にキツくなり、相当スピード落ちたと感じていたんですが、1本目とほとんど変わらないタイムでクリアできました。ハーフマラソンに出るのはメチャクチャ久しぶりです。何とかトータルキロ4分でまとめて84分台を出したいところ。静岡&姫路速報祭りの前に昨日のラン報告。勝田全国マラソンまであと一週間。今日は日産スタジアム個人開放日。つくばに向けてもうスタミナ...2018-10-2140km走【2018/10/21よこはま月例】つくばまであと5週間。»にほんブログ村えいid:eizack娘二人のお父さんが突然走りはじめて4年目。2018つくばマラソンでサブスリーを達成。タイムを縮めるために日々走ってます。(2)はてなブログをはじめよう!eizackさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。