管理人オススメのサプリメント管理人オススメの枕マウスピースは自分の型に合わせたオリジナルを作製しますが、それでもはじめの頃は痛みや違和感を感じます。違和感があるからといって使用を中断してしまってはせっかくつくったのにもったいないですよね。マウスピース療法を始める場合は、どんなことに気を付けていけばいいのでしょうか?1)初めのうちは日中に使ってみるいきなり始めから寝ている時に使うのはハードルが高いかもしれません。違和感が気になって逆に眠れないということもあるんです。そんな時は、日中に1〜2時間程度使ってみて下さい。やって少しずつ慣れていくことから始めてみましょう。慣れてきたら、夜に使ってみましょう。夜の間ずっとは使用できなくても、そのうち長く使えるようになってきますよ。2)朝、マウスピースを外すと歯がういた感じがする人は?マウスピースを使うようになって、起きた時に歯が浮いたような感じがしたり、歯の圧迫感、顎の関節の違和感があることがあります。通常は、1〜2時間ほどで良くなりますが、使用して1ヵ月がたってもこの違和感が続いたり、顎の痛みや違和感が強い場合は、合っていない場合もあるので、調整してもらいましょう。3)綺麗に洗って清潔に保管しましょう使用後は、歯ブラシで磨きましょう。注意したいのは、研磨剤入りの歯磨き粉を使うと傷がついて汚れが付きやすくなってしまうことです。液体入りの歯磨き粉を使って下さいね。水に入れて乾燥を防ぐことも重要です。入れ歯用洗浄剤を使用するとカビも防げますよ。4)口の中を定期的に観察するマウスピースを使うと、唾液の流れが悪くなって虫歯や歯周病にかかりやすくなります。治療のためのマウスピースですが、これを使えば良くなるということでもありません。他に肥満や鼻炎などの原因が分かっているのなら、そちらも一緒に改善するように心がけていきましょう。Reserved.サイト内検索:。