(今後未定)2017-04-30から1日間の記事一覧2017-04-30今日は暑熱順化狙いで坂を。マラソンオクムは夏の大会であり、暑さに耐える能力は基本。真夏から初夏になってしまいちょっとぬるい大会になりましたが、実は初夏のほうが暑熱順化出来てないため危ないという意見もある。油断できないコースに加え、グリーンラインに乗る前の毛呂山ラ...今日は暑熱順化狙いで坂を。paceで超撃沈マラソン一昨日は一応体重と体脂肪率をチェック。フォーム改造してから体脂肪率が激減してしまい日頃ちゃんとキープできるように気を配っていますが・・・。10%をざっくりと切ってしまいました。paceで超撃沈プロフィールid:Sphingoid日常のお話です。初マラソン完走を報告する師匠への手紙(昔話し)ーすみません。師匠はオランダ人です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。