お問い合わせホームあるかの生態記録。一生ものの歯を守るのには歯間ブラシだけじゃダメ!こんな商品あります。Twitterはてブコピー2019.12.29こんにちは、今回も歯の話です。3日前から偏頭痛で弱っておりました(笑)季節の変わり目は体調が崩れやすいので、皆さんもお気を付けくださいね。今度こそ最後となる歯科検診の話しです。目次オススメのケア用品。・歯間ブラシ・デンタルフロス・フッ素コートまとめ。他にも、自宅で出来る予防策として歯ブラシだけでなく、それとプラスしてケア用品等を使えば、より口内が清潔に保たれ歯周病だけでなく虫歯の予防に繋がります。今回は教えて頂いた道具と、実際に私が使用している商品をご紹介していきますね。・歯間ブラシまずはこちらですね。したら、名前は聞いた事があるのかもしれません。歯間ブラシとは、歯と歯肉の間を磨く専用のブラシのことです。自分の歯の隙間に合わせたブラシを使っていきたいですね。(2019/9/3時点)最初は自分に合ったブラシが分からないと思いますので、色んな大きさのセットで試してみるのがいいですね♪ちなみに私は極細がフィットしましたよ。・デンタルフロス所謂、糸ようじと呼ばれるものです。皆さんが思い浮かぶのは、プラスチックの取ってが付いていているものが出てくるかと思いますが、オススメされたのは指で糸を巻き付けて使うタイプのものでした。詳しく説明すると、50cmほどに切ったフロスを両手中指の第一関節あたりに2~3回ほど、フロスの間隔が15cmになるように巻き付けます。左右の表面に沿って前後に数回動かします。こちら、まずデメリットから言いますと、とっても説明も使い方も難しいです。使うにしても奥歯の間をするときには口をかなり開いて、指を差し込まなければいけません。次の歯を行う際はフロスの位置を変えて使用していない箇所で行うことを推奨しています。(その為に長めに切ってあるんですね)こんなデメリットがありますが、その分多くのメリットがあります。1つが、糸ようじでは当たりにくい箇所が磨けることです。糸ようじでは、取ってを持って行う為どうしても可動域に制限があります。(持ち手部分が邪魔で奥歯に届かない、細かい動作が出来ない等)フロスは良くも悪くも直接自分の指で操作するので、奥歯にも届き細やかに動くので磨けない箇所、と言うものがありません。2つめに常に清潔なフロスで行えることです。糸ようじは短い糸の範囲でしか行えないことの対して、フロスでは長く切って、巻き位置を変更すれば常に清潔なフロスで磨けるのは気持ちいいですよね。糸ようじも何本も使えばいいでしょうが、コストを考えればやはりフロスが良いかと思います。(2019/9/3時点)歯科専門の方が配合されている成分が多いらしいですので、これをオススメしてみますね。・フッ素コートCMでもフッ素配合の歯磨き粉など宣伝していますので、名前を聞いたことがあるかと思います。歯を修復するフッ素は、溶け出したカルシウムイオンやリン酸イオンを歯に戻す「再石灰化」を促進して歯を修復し、酸に強い丈夫な結晶にします。ムシ菌の活動を抑えて酸を作りにくくし、「脱灰」を抑制します。ムシ歯予防のためには、毎日のケアにフッ素を取り入れることが効果的です。HPより引用となっています。歯周病だけでなく、虫歯予防にも効果的なんですね。(2019/9/3時点)実際にこれを使用しています。歯磨きが終わった後に歯ブラシに付けて、優しく歯を磨いていきます。口の中がスッキリして気持ちいいですね♪まとめ。いかがでしょうか?色々なものを紹介しましたが、全て取り入れるのはしんどいかと思いますので、まずは、1つだけチャレンジしていくのもいいかと思います。あるか実際、買ってみましたけど1週間に1回程度で使ってますね。無理せずに出来る範囲で一緒にやっていきましょう!ではでは。シェアするTwitterはてブコピーあるかを応援する。健康な人ほど危ない?歯医者に聞いてみた、検診のタイミング。何年ぶりか分からないですが、歯科検診いってきました!昔と違って雰囲気がとても変わってたので、ここで紹介してみますね。私は虫歯がないから・・・、と油断していたら後々に痛い目にあうかも知れないので、皆さんも検診にいきましょう!歯医者の話。意外と知られていない!?歯周病になりやすい特徴と歯磨きのタイミング。歯周病のなりやすい人ってどう言うこと?何が予防になるの?その疑問を教えて頂けたので、これをシェアしていきますね。LAVAに通って1か月!身体の変化とオススメプログラムを紹介してみる。初心者からブログ生活。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。