10代の頃より元気です。ACCESSお問合せ10代の頃より元気です。私がまだ知らない場所を教えて貰ったりと世間話をする事も良く有るのですが、そんな時にふと、「ヨガのお陰で(と私は思っているのですが)10代・20代の頃より元気なんですよ。」という話になりました。「本当にいつも元気そうですね。」とお返事を頂きました。不安に感じる事が少なくなった、初めての事に気軽に挑戦出来る様になった、等の心の状態だったり、体力がついた、肩こりや腰痛が軽くなった等の体の変化だったりします。時々体を痛めたり風邪を引いたりは有りますが。10代~20代半ば位までの方がダンスを何種類か習ったり仲間とお酒を飲んで騒いだり(下戸なのですぐ潰れてましたが...)今よりお化粧もしたり服装に拘ったりして若者らしさ(?)はあった様に思いますが、いつもクヨクヨ悩んでいたり、人を恨んだりする事が多く、すぐ落ち込んだり傷ついたり疲れやすかったりしましたね。顔色も悪く真っ白という感じでしたね(;^_^A元々色白だったのが、何年もまともに日焼け止めを塗らなかったり加齢のせいも有るのか段々、浅黒くなってきました。表情が硬かったのでというのも有るかと思います。私はそうでは有りませんでした。何度か過去のブログやSNSで投稿したり、レッスンの時にお話したりしてきたのですが、ヨガは2つの相対することを繰り返すものです。力んだり緩んだり右に動かしたらその次は左、息を吸う吐く等です。この繰り返しで体は自然と柔らかく且つ強くなって行きます。姿勢や表情も変わりますし、動いていなかった部分が動き出します。胃腸の働きが良くなってお通じが良くなる方も多いですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームページリニューアルしました。2020年2月6日ホームページリニューアルしました。2020年1月2日10代の頃より元気です。2019年11月25日その日その時に出来ることを...それがヨガ。実はクーポン出ています。久々の乳児ママレッスンでした。