時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。猫背撲滅!?ここ1カ月会社でつけています。中山式姿勢矯正ベルト↑です。・・・・・・この男は~~~~~~!(怒くやしかったので、近所のドラッグストアで目に付いたのを買ってみました。このベルトが背中を引き上げてくれるわけではなく(その機能もあるにはあるけど)、きちんとした姿勢をしている状態を体に覚えさせることが重要で、脇が痛くなるのは姿勢が間違っている証拠だということ、なんです。猫背というのは背中が曲がっているのがさいしょではなく、肩が前に出て全体に縮こまる状態になるから背中も曲がってしまうんで、肩を後ろにぐっと引いて胸を張ることで、背中もまっすぐになると。当たり前のことですが、一人で感心してしまいました。最近は脇の痛みもなくなり、ほぼ違和感なく仕事しています。書類を扱ったりパソコンをしたりするとき、どうしても肩が前に出がちですが、コレのおかげで「あ、痛い。ことは姿勢が悪いんだ」ということがわかって、姿勢を正しているうちに、肩こりも減りました。最初はコレのおかげで肩こっていたのにねwなんちゃってヨガをやっていて気付いたのは、わたしって腹筋もないけど背筋もないってこと。上体を後ろにそらすポーズの出来ないったら。orzそのおかげで姿勢も悪いんだろうなあ。このベルトで、ちょっと治ったら嬉しいです。(2007/12/30)↑映画の感想を読んだ人、気が向いたらポチッと。says..."猫背"私もめちゃくちゃ猫背なんですよ。太ってるからパソコンやってる時もお腹が苦しくて・・・。肩や腰が痛くなるんだとPT(マッサージ)の先生にも良く言われます。深呼吸しながら肩の上げ下げをすると良いと先生に言われたので実行しています。title">マクノスケさんパソコンはどうしても前のめりになっちゃって、肩先が前に出て背中が丸くなって、おなかの力も抜けがちですよね~。腹筋もなくなるという悪循環。orzマクノスケさんは無理の出来ない体なので、もっとたいへんだと思いますが、少し意識するだけで体は変るんだなあ、と最近実感しています。毎日少しずつでも、動かすことが大事なんでしょうね。replyNameTitleE-mailWebsitePassword管理者にだけ表示を許可するTrackbackstrackbackURL:http://lukeskywalkercool.blog68.fc2.com/tb.php/264-0afa47cf該当の記事は見つかりませんでした。(10/03)そしてまた増える人形。(10/02)お人形ブログ更新しました。(10/01)明日に向かって、待機。(10/03)onion:お人形ブログ更新しました。(10/03)マクノスケ:お人形ブログ更新しました。(10/02)onion:お人形ブログ更新とiPhone紛失顛末。(09/30)マクノスケ:お人形ブログ更新とiPhone紛失顛末。(09/30)onion:ロキ様きたる(アタマだけ)。画RSSプロフィールAuthor:onionマイブームがころころ変わりますが、気に入った映画やドラマ、料理やお人形やiPhone/iPadのことなど、好き勝手に書いてます。家族はジェリー(夫)と長男T次男Aの二人兄弟、昨年から実母とも同居。EasyタグクラウドJavaScriptを有効にしてください。