食からはじまる、笑顔のある暮らし。海釣りで人気の魚「グレ(メジナ)」。魚屋ではあまり見かけませんが、とってもおいしい魚なんです!ここでは、グレを使ったおすすめレシピ12選をご紹介。焼きものから煮もの、揚げものまで!調理法ごとにまとめました。グレの塩焼き出典:oceans-nadia.com新鮮なグレならシンプルに塩焼きで。魚の持ち味をしっかりと引き出せる調理法です。食材はグレとクレイジーソルトのみ。下味をつけて魚焼き器で焼いていきましょう。グレのムニエル出典:oceans-nadia.com身に下味をつけて小麦粉をまぶしたら、熱したフライパンにバターをしいて焼き上げるだけ。塩焼きに比べると下処理の手間がかかりますが、そのぶん食べやすいひと品。グレの梅焼き出典:oceans-nadia.comグレに梅タレをのせて蒸し焼きにしたレシピ。フライパンで素早くつくれるお手軽さも魅力。していて食べやすい!梅タレの量はお好みで。出典:oceans-nadia.comグレの身だけでなく、エラや内臓まで活用した贅沢なアラ汁のレシピ。さまざまな部位が入っているので、複雑な味わいが楽しめます。出典:白菜でグレをサンドするように煮込むのがポイント。白菜からにじみでた水分でグレの身がふっくらと仕上がります。グレのアクアパッツァ出典:www.recipe-blog.jpグレとムール貝、プチトマトを一緒に煮込んだアクアパッツァのレシピ。白ワインにもぴったりな料理です。CONTENTSラクしたい。両方の願いを叶えてくれる魔法の食材、それが缶詰。今回は缶詰を使って手軽に作れるレシピを集めました!まだまだ寒さの厳しい2月。こんな時期は鍋が恋しくなりますね。連載ランキングRANKING1冷え性対策に役立つ!一週間のおすすめ晩ごはん献立2余った春巻きの皮で♪パリパリカルボナーラ3【まんぷくホットサンド部】具だくさんタコスホットサンド4レンジで簡単。ミルクティーフレンチトースト5管理栄養士が教える。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。