自分の考えを押し付けないってことを彼らから学びました。命懸けて、母は大切なことを教えてくれました。治療法もぜんぶ、その人が決めること。口出さない、ただ、否定せずに一緒に隣に居てあげるだけでいい。同じ場所に居るそれだけでいい。心理学の観点から自分の本質やインナーチャイルドに向き合うワークをします!性のことよりも自己受容や自己肯定感に向き合う内容です。1件のコメント病院の付き添いストレス解消(アメブロからお越しの方は★からお読みください)母が癌の治療をしていたとき病院の付き添いはまあまあ大変でした。大学病院だったので一日がかり。抗がん剤治療でガリガリに痩せた母は体力もないし、不安症だったので診察を待っている間も可哀想だし、会話や様々なことが私もストレスでした。★1時間半の道のりを週に一回、多いときは二回、母の付き添いのために大学病院へ行っていました。入院中は行くだけだからまだ楽でしたが外来診察は予約をしていてもかなり待たされる。腫瘍科センターはガン患者とその家族だけの部屋になっていて、他の科とは区切られていたのですが他の科も受けることがあるときは大勢の中で待たなくてはいけないので病人にはとてもしんどい。音(人の声、アナウンス)や人のエネルギーももろに受ける。性能、そして医師への信頼。それらを支えるのは自分で「治る」という意識。色々な不安や心配をするのは当然です。いったネガティヴな感情は治療には悪影響なこともまた事実。私の母はとても怖がりで自分で自ら病人になってると思うくらい先生のネガティブな言葉を倍にして心配材料を増やし、「どうしよう!!!」とパニックになってました。診察を待っている時間は重苦しい空気、、、ネガティヴな発言と希望を含めた頑張って探したポジティブな言葉や励ましが入り混じって、何とも言えない空気が漂っていた。私も何かしたい!私がセラピストになったきっかけは15年ほど前の父のくも膜下出血。そのとき、『何かしたい!』と自分が何もできないことが歯がゆかった。私は人を助ける性質タイプなのでこれが人一倍強かったかも。3.11の震災のときもすぐにボランティア活動を探した。(それで撃沈したんだけどw学びだった)家族が病気になったとき、友達が病気になった時、何かしたい!と普通に思った。寝たきりで意識もない父にできるのは足や手を触ること、声をかけること、だけ。仕事も不安定だったこともあり、手に職をつけられるし一石二鳥だとリフレクソロジーを始めたのだ。と数年の月日のうちにリフレクソロジーは私を助け、父を助け、周りの家族も助けた。介護や治療中に必要なのは患者と家族の精神的な安定その約8年後、父の介護を10年やってきた71歳の母が胃がんになり、抗がん剤、放射線治療を行い、それまで元気だった母は治療は初めて見る見るうちに別人になり、骸骨のようにやせ細り、治療の甲斐もなく天国へ逝ってしまった。治療の付き添いで困ったのは母との会話。母が大嫌いだった私は40代でやっと自己探求などによってそこが解放されて、母ともっと話そう!♪一緒に出かけよう♪と喜んでいた矢先のガン発覚だった。人生はなんと皮肉にできているのか。これは皮肉でもなんでもなかった。必然、いや最善だったのだ。この治療で母に付き添うことができて、母と沢山話すことができた。それも恥ずかしいから昔はできなかった。ところがリフレクソロジーやアロマが私にはあった。根っからのヘルパー体質だからそこは躊躇なく、それが私の役目だ!とばかりに(というかそれしかなかった・・・)リフレクソロジーを必ず行った。(もちろん本人の確認を取って)母の笑顔が増え、私の笑顔が増え、母へのネガティヴな感情や思い出が書き換えられていったすごい経験だった。早く母とこうして話ができたらな~なんて思ったけれど^^母との触れ合い=心が触れ合えた最後の思い出タッチングケアは精神を安定させて、安心を与え、オキシトシンによって幸福感が得られるので精神的に安定する。したスピードと反復したリズムで行えばセロトニンも安定に供給されてメンタル面はかなり安定する。これは患者だけでなく、施術する側がより癒される。私は人が多いところや音がする場所が苦手なのとやっぱり病院は疲れる!!!だからリフレクソロジーをすることでそれを乗り越えられた。マインドフルネスですね~足じゃなくて手でもいいリフレクソロジーあの時、セラピストとして、リケアを始めて7年ほどだった。それまでずっと「足!」と思って足のことばっかりやってきた。この母のことがあって「手」、そして家族がケアをするということがこれからは必要だと気づいて「家族の手は神の手!ハンドリフレクソロジー」と銘打って一人でも必要な方に届くといいな~と活動を開始した。手も足と同じく反射区が存在している。タッチング効果は足よりも勝る。病院の待合室で、病院の通院中の車内で、自宅で、自分で、入院中も、、、どこでもいつでもだれでもできるハンドリフレクソロジーは最強だと実感した。親に断られたら親に触りたくない、親が触らせてくれない、、、という声も聞きます。そこ、ちょっと勇気を出して見て。ムリにするのはご法度です。押しつけの施術は絶対にやらないでください。病気をしているとき、家族でも本人の意思を尊重することが何よりも大切。(病気をしているときは不安が多く、神経質にもなりやすいので家族との摩擦も生じやすいです。ツールなので逆の使い方をして拒否されたら意味がありません~)でも、、、じつはやってほしいけど誤解をしていて断っているケースがあります。フットケアのボランティアをされている人の話で施設のなかで頑なに「私は結構だ!」と断っていたご婦人がいたそうです。みんなが「気持ちい」と言ってるのを毎月みていて、いいなとは思ってたものの素直に言えてなかっただけでした。ある日、セラピストさんが諦めずにその方にも声をかけるとなんと答えはYes。終わった後、そのご婦人は「すっごく気持ちよかった!お姫様になった気分!」とそれから毎回受けるようになったとのこと。「嫌だ」と一回断っても「今日はどう?」と聞いてみてほしいのです。自分が触れたくない、という場合も後悔しないために自己探求のチャンスだと思って親と向き合ってみませんか?肌に触れることは心に触れること。色々なものがそこに詰まっていて、触れ合いエネルギーを交換することできっといろいろなものが流れ、循環し、排泄されて、クリアになるんだと私は自分の体験から感じています。(6月に「タッチング」の講座も予定しています。介護病院の付き添いストレス解消にコメント癌治療後の恋愛(アメブロからお越しの方は★からお読みください)婦人科系の癌の治療後はホルモンなどのせいで性欲も減退するし、副作用が出てる場合もあるので恋愛する気になんてなれないと思います。パートナーがいる方はセックスもプレッシャーでしょう。乳房の外科手術や子宮がんなどの生殖器系ならなおさらです。年齢によっても焦ったりしてどうも悪循環になることがあるようです。病気の後、術後など、治療の後、すぐに恋愛は無理ですが、ある程度の月日が経ち、今まで通りの日常生活に戻り、前と同じような日々が戻ってきます。パートナーがいる人はパートナーの欲求を満たしてあげることができなくて仲が悪くなったり、言えなくて喧嘩という形でコミュニケーションをとることが出てきます。術部を見られるというだけで乗り気になんてなりませんよね。どんな気持ちなのか、話してお互いが理解しあえることが必要です。セックスに関しても今までとは違ったやり方を二人で話し合うなど工夫をすればあまりプレッシャーやストレスないでしょう。パートナーがいない人は恋愛する気も起きず、パートナーができたとしてもその先に言わなくちゃいけないというプレッシャーもありますからどうしても恋愛が億劫になります。恋愛はもういい、と思うかもしれません。それならそれでいいと思います。作ろうとすると苦しくなります。欲しいなと思うときが悩みどころ。しても躊躇する気持ちが強いと思います。恐れ、がありますからね。婦人科系ということは女性性の部分で関係が深いですから恋愛はとてもナイーブなところ。否定的な気持ちになってるのでケアしながらでないとキツイですよね・・・でも自分が思っているのとは逆に意外に優しい言葉をかけてくれる人と出会うかもしれません。取り越し苦労だった、と。それもまた可能性があることを頭の隅に入れておいてくださいね。子供を作ることができなくても子供がほしい人ばかりでもありません。無理せずに少しずつ、心を癒しながら恋愛してみて下さいね。誰かに頼っていいんだ、と思ってください。女性は男性に対して、そう思うと男性はもともと女性を守ろうとする本能がありますから頼られればやる気が出たり、そこで恋が芽生える可能性が高い。女性が男性に頼ることはとても自然なことで、男性が女性に母性を求めるのも自然です。これが行動や意識であまりにずれてしまっていると恋愛がうまくいかない、となるのです。相手を変えることはできません。相手から見えることは自分のことのみ。乳がん癌治療後の恋愛にコメント死への恐怖が低下する方法(アメブロからお越しの方は★からお読みください)死にたくない!と強く思う人がいます。(誰もが、でもない時代・・・)私の母が癌になったときに異常に怖がっていたんです。病気をすれば死を意識するので当然これも強まります。母は本当に「死にたくない!」というのが強くてその不安のせいか抗がん剤のせいか病状はどんどん悪化していきました。それなのに一時的にとてもよくなったときがあります。あることをすると恐怖が低下してまるで別人のようになったんです。不安はこの思いがあるから、でした。★その思いとは「孤独感」です。病院にいるときはどんどん悪くなっていったのにもう最後かも、というときに一旦孫もいる姉の家で介護したとき、なんとすごい元気になったんです。死にそうだったのに!そういえば、入院を繰り返していたころ、一度カーテンで仕切らない部屋になったことがあります。みんなでいつもおしゃべりをしていました。すると母もまるで別人!生き生きと話している姿に「もしかして治っているのか!?」と思うくらいすごく良くなったんです。ところがまたその部屋を出るとあっという間に病状悪化。わかりやすいよ、お母さん(笑)母が闘病中(この言葉もう使いたくないけど)、この孤独感ってなんだ?と思い、これは母の幼少期が何か鍵かな?と見立てて、母に聞いたことがあります。「お母さん、子供のころの話し教えて」すると母は黙ってしまい、涙ぐみながらこう言いました。私が中学1年生の時、母は乳がんになりました。そのとき、ちょうど父方の母を引き取ったときです。いろいろなシーンと母の孤独が一致していきました。孤独が母にとって一番の恐怖でそれを感じたときに癌になっている母。死因となった今回の癌も父の介護をしていて誰も母の孤独感を共有してあげる人はいなかった...これはあくまでも母のケースと私の直感なので皆さんに当てはまるとは限りませんが私は紐づけて腑に落ちました。「死にたくない!!!」と癌=死、という世代の母はとにかく死ぬことの恐怖に苛まれて、その恐怖で死んだといっても過言ではありません。「死にたくない」が口癖でした。