体重を量ることでちょっとした変化に気が付きやすくなる。自分の中で決めた基準値以内に収まっていれば安心して食べるし、このまま維持しようと思う。上回っていれば食事を控えることも出来る。今日も運動をした後、真っ裸で体重計に乗った私をうちの奥さんが見て「ウエストほそっ!」と言ってきた。奥の部屋からもってきたメジャーで測ってみると上述数字。去年はピーク時で80センチ近くまでありましたから(汗)いま別に食事を無理に控えているわけでもないし満腹感も味わっている。お菓子もお昼に食べてる。このまま体型を維持し続けるように努めたい。NEXT≫PRクロムハーツ買い取り強化!最新記事をお知らせ記事検索RSS最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSiGoogleに登録できます。同居:ピノ、ルル、モコ(セキセイインコ)、サスケ(オカメインコ)ブログ運営者についてsanasukeのエイジング日記をよろしくお願いします。最近のトラックバックお問い合わせなどお問い合わせ、広告などについては、こちらのメールフォームよりお願い致します。