フルーツはお好みで...。添えましたが、刻んで、白玉粉と混ぜて白玉にしても紫陽花の花と葉を添えて季節を感じましょう。ペパーミントは、爽快感とリフレッシュ効果があり、食後や眠気が襲ってきた時などに最適です。胃壁を刺激し、腸のガスを減らして消化を促進するため胃痛や腹痛をやわらげます。花粉症対策や、夏バテ防止にも効果的です。何となくだるかったり、気分がすぐれない時は、ペパーミントのハーブティや、スイーツで、気分をリフレッシュさせましょう。※ただし、ペパーミントは体温を下げる働きがあるので、とりすぎには注意しましょう。クリック、よろしくお願いします。Friday今まで、水やお湯で溶かすタイプの玄米コーヒーを飲んでいたので、今回初めて、水だしの玄米コーヒー(浦部農園さんの、『玄米珈琲・オリザ』)を試してみました。粒のまま水に入れるだけ。ペットボトルにセットするととっても簡単です。左から1時間後、2時間後、3時間後です。味がちょっと薄い気がしたので、そのまま一晩おいたら、いい感じに出来上がっていました。寝る前に、ペットボトルにセットして、翌朝飲むのがいいかもしれません。