歯磨きと入浴だけは『絶対に継続しなければならない事』として踏ん張っていたように思います。素人の私の理解ですが、今の鬱的な症状は離脱症状により過度に疲労した脳の機能低下です。心の問題ではなくて脳がオーバーヒートして自己防衛の為に何個かのブレーカーを落とした状態です。脳のオーバーヒートが治ると自然にブレーカーが戻ります。時間がかかるかもしれません。脳が休みたがっているのだと受け止めて下さい。脳の休息のための鬱状態です。デパスの服用年数、効きかた、離脱症状の出方など私と麻子さんは本当に良く似ています。私と似ているのだから必ず回復するのだと捉えて下さい。私と似ているからといって全く私と同じ道を歩む必要はありません。穏やかな道、マシな道があるはずです。私があの頃の私にアドバイスするならば、無理な一気断薬はさせません。メイラックスへの切り替えはさせません。絶対に治るという事実を伝えて安心させます。安心が何よりの薬ですから。