怪我で整形外科にお世話になる時、よく「全治○ヶ月ですね。」という言葉を耳にします。昔は「○ヶ月で全て元通りになるんだ~以外に早く回復するんだなぁ~」と思っていました。「全治」は「完治」と違って『治療を要する期間のこと』を表しています。全治4週間という怪我と診断を受けた場合は、4週間は医師の診察・治療を受けることが必要ということになります。その後は日常生活に支障がなく自然に完治するでしょうという意味のようです。多少障害(可動域の減少など)が残ることもあるようなので、怪我の程度によって完治(ここでは元通りになることの意味で使っています)しないこともあるようです。ちなみに、全治の期間は基本的に病院の先生の経験にで判断されるものだそうです。高齢者なら3~6ヶ月と年齢などによって期間も変化するようです。繰り返しますが、全治とは、病院でお世話にならなくてもよい状態になることであって、完全に治ることではありません。通院が終わってからが本当のリハビリの勝負になります。骨折の場合は折れた場所や程度によっては関節を動かした時に痛みが出たり、可動域が減少することもあります。自分の場合は手首の粉砕骨折によって手首の可動域性が少しだけ悪くなりました。左手首の粉砕骨折のため、同じように背中で手を合わせているようでも若干左手首の曲がり具合が少ないのがお分かりいただけるかと思います(2年前の写真)。【今は腕の骨折の方が気になり無理な体勢をすると痛みが出ることもあるので、左のようなポーズをとることができません。肩は今でもリハビリに励んでおります。以前と同じようにこのポーズができるまで回復させるつもりです。今はそんな痛みを感じることなく生活できます。怖くてできなかった逆立ちも今は以前と変わらず出来るようになりました。整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、パーソナルトレーニングでボディーメイキング。5週目から、本格的リハビリに入り今は、自宅と整骨院で、私なりにやってますが、以前より良くなってる実感はあるけども、まだまだ出来ないポーズもあります。今、利用してるのは、バランスボールです。これは、結構効きます。この写真のようなポーズは、全く出来ません。この、まだまだが、いつまで続くのかな(泣)でも、地道に、毎日やるしかありません。絶対良くなる!と言う、この力強いブログを読み、励まされています^^何回も読みました。私も、いろいろ試してみようと思います。様はじめまして、清水と申します。コメントをいただき、ありがとうございます。骨折後3ヵ月ということで痛みを感じながらのリハビリになっているかと思います。無理せず、でも毎日コツコツと動かしてリハビリをがんばってくださいね。バランスボールはいろいろな使い方ができていいですね。リハビリアイテムとして大いに活用なさってください。日常生活も何かと不便だったと思いますが、リハビリ次第でまだまだ回復していきます。さんのおっしゃる通り、地道に、毎日やる事が大切です。お身体と相談しながらいろいろなストレッチ、エクササイズを取り入てみてください。毎日暑くて大変ですが、リハビリをするには良い時季ですので、腕肩を労わりながら丁寧に丁寧にリハビリを続けてみてくださいね。