麻子さんにも耐えられます。麻子さんも必ず回復するのです。17:26麻子さんへ私のブログを読めば分かります。私はデパスに加えてメイラックスを服用しても状態は悪化していきました。その時のベンゾの服用量は規定の2倍だったにも関わらずです。離脱症状のピークを迎えた2012年の年末も同じ2倍の服用量です。抗うつ薬の服用を決意します。今の麻子さんと同じ、もう無理だと思ったからです。ところが抗うつ薬を前にして悩んで躊躇して...「やはり抗うつ薬は飲まない」と決意します。その時の決意と安堵感が私の症状を緩和させました。その後の減薬経緯はブログの通りです。減薬から断薬と離脱症状は続きましたが、ピークの頃の耐えられないレベルには戻りませんでした。私も増薬中に離脱症状のピークを迎えたのです。減薬中の方が楽だったのです。何も悲観する事はありません。今は自分を少しでも安心させる事が重要なのです。今晩のパートは無理せず休む事も考慮して下さい。無理をしてでも休む事を考えて下さい。18:10麻子さんへ追記します。私はデパス1.0mgを日に4回服用した事が何度かあります。仕事で酷いストレスに襲われて、このままではどうしても乗り切れそうにないと感じたからです。あの時、もしデパスを追加していなかったら精神的に潰れていたかもしれません。しても必要だったのです。『どうしても』という時はあるものです。『どうでもいい』とまで思うのならまだまだ試せる事は沢山あります。23:03麻子さんへ急激な減薬や一気断薬が引き金となって『効き目』が著しく低下する事は...確かにあります。私自身がそうでしたし、ここを訪れた多くの方々も経験されています。麻子さんの場合はマシな方だと思います。短くても効いている実感があるのですから。私の場合はもっと効かなくなりました。効かないデパスを例えて『単なるラムネ』というあれです。デパスは脳内GABA物質の排出を阻害する事で脳内濃度を高める薬です。デパスがGABAを供給しているのではありません。供給元はあくまで自身の脳なのです。GABAが脳内に供給されないから排出口を蓋しても脳内濃度が高まらない。デパスが効かない状態です。私の場合はGABAが全く供給されなくなる程、脳が疲弊した。効き目を感じられなくなったのです。麻子さんの場合は少しGABAが供給されています。供給が少しだから短時間しか脳内濃度が高まらないのです。GABAが大切なのです。GABAの供給を増やすには穏やかな心が一番効きます。『安心感』が一番効きます。デパスが良く効いていた頃は服用による安心感からGABAの供給量も増えていたはずです。脳内濃度が高まる事で更に安心感が増してGABAが増える、正に相乗効果です。逆に『強烈な不安』はGABAの供給量を劇的に減少させます。デパスの効き目が悪くなる原因です。デパスが効かないという不安が更に不安を呼びます。これは悪い意味での相乗効果、悪循環です。そこへ脳の疲弊が加わったのが今の麻子さんの状態です。脳が落ち着いてくれば、もう少しデパスも効くようになると思います。そこで『安心感』を感じる時間が長くなれば相乗効果が期待できるようになります。収入が減ってもストレスの少ない選択は絶対に正しい選択です。麻子さんと私は本当に症状が似ています。回復するという事です。大丈夫、一緒に頑張りましょう。今の私の状態そっくりですそして、まずはうつ状態をなんとかしたい、というのも...。「うつ状態もうつ病も同じ。私は...抑うつも治療したいです...どう思われますか?あと、耐えることについて。参考までにおききします。18:54麻子さんへ私が今の麻子さんの立場で『楽な方法で耐える』とすれば、一日中じっと目を閉じて横になって過ごします。ネットも出来るだけ遮断します。その方が楽なように思うからです。家族や職場に対する罪悪感は振り払います。それでも耐えられなければ抗うつ薬の服用を考えます。あの時、私が抗うつ薬の服用に踏み切れなかった理由は服用経験がなくて怖かったからです。服用経験があれば早めに服用していたと思います。ベンゾの断薬に抗うつ薬が有効だとされる幾つかの記述をネットで見ていましたから。麻子さんの選択肢として抗うつ薬の服用は当然ありだと思います。私は精神薬の服用を否定しません。必要な場合はあるはずだと考えています。穏やかな生活を送る事ができればそれで良いのです。離脱症状から断薬に漕ぎ着けて穏やか生活を送るのも良し、離脱症状から再服用で穏やかな生活を送るのも良し...そう考えています。麻子さんに少しでも穏やかな時間が訪れますように。12:46麻子さんへ確かに数多くの精神薬を服用されていますね。処方変更理由が症状が改善されかったからなのか、副作用が酷かったからなのか、思い出せるなら思い出してそれぞれの薬の適性を少しでも整理しておいた方が良いかと思います。ベンゾジアゼピンへの恐怖心はとても理解できます。今の私としては精神薬という脳に働きかける薬全般が怖い存在です。その中でベンゾは依存し易く、また離脱症状を引き起こす可能性が高い薬が多く、減薬や断薬をとても慎重に進める必要がある薬という認識です。デパス以外の薬が断薬できているのは間違いありませんが、単にデパスで離脱症状を抑えていただけかも知れません。麻子さんが11種類の薬を置き換えて精神薬を長年服用してきた事は事実です。精神薬が臓器の一部みたいな状態です。長年服用してきた精神薬を断薬するという事はいきなり胃や腸を摘出するようなものです。減薬は断薬は慎重にしなければなりません。デパスなどのベンゾは特に慎重に減薬しなければなりません。気になる事があります。私は『もう自分にはデパスは不要だ』と判断して断薬を試みました。麻子さんはどうですか?もし単にデパスが怖いからという理由で断薬を目指すのであれば少し危険かと思います。今後症状が落ち着いた際に、本当に自分が薬をやめられる状態なのかを慎重に判断して下さい。薬の服用を必要以上に恐れないで下さい。ベンゾへの過剰な恐怖心も取り除く努力をして下さい。悪循環な思考症状になっています。断薬が目標ではなく、穏やかに過ごせるようになる事が目標です。