今回で17回目の血圧測定になりますが、一応今回で最終回となります。結果から言ってしまうと、血圧の測定を開始してから120日間経過した今、目標とする数値まで改善することができました。高血圧の改善を考えDHA・EPAサプリを飲むことを開始したのが3月1日でした。最高血圧118、続けてきて良かった~!ありきたりの言葉になりますが、続けて良かったというのが一番の感想です。120日間という期間がかかりましたが、最終的に目指していた数値に到達することができました。それも食事制限や特別な運動をすることもなく、今までと変わらぬ生活をして改善されたことが一番の成果だと感じています。分かってはいることですが、体質改善は1ヶ月や2ヶ月の期間で劇的に改善されることはありません。最低でも3ヶ月~半年くらいは継続することが必要になります。今回も徐々には血圧の数値は改善されてきましたが、ここまで改善されるのには4ヶ月間かかっています。途中で投げ出さず(サプリを飲むだけですが...)続けてきたのは本当に良かったです。記事の更新は怠りぎみですが、DHA・EPAサプリ「きなり」だけは毎日しっかり飲んでいます。これだけは必ず続けるように頑張っているのは、我ながら素晴らしい努力ですね。今回で最終回になる血圧測定結果ですが、最高血圧が夢の110mmHg台まで改善されてたので終了とします。ここまで経過報告を続けて来ましたが、やっと満足できるレベルまで改善することができました。4ヶ月前に計った最初の血圧測定の数値が148mmHgということを考えると、現在の118mmHgは当時から考えることができない夢のような数値です。DHA・EPAの効果を信じてDHA・EPAサプリ「きなり」を飲むことを継続して本当に良かったです。前置きが長くなりましたが、それでは血圧測定結果の発表といきます。86mmHg(基準値60~84)過去最高記録!頑張って毎日欠かさずDHA・EPAサプリを飲んできて本当に良かった。サプリは薬ではないので、短期間でガツンと効果がでるわけではありませんが、長期的に続けることで体質の改善を促すことができます。魚料理は食べる機会が減ってしまい、極端な言い方ですが回転寿司を食べに行くとき以外はほとんど食べることは無いかもしれません。そんな状況ではDHA・EPAの摂取をすることは大変難しく、やはりサプリに頼るしか無いと言えます。食事制限や運動をすることもなく、血圧の改善ができたのは本当に感謝。DHA・EPAサプリを飲み続けてきて良かったです。89今回で測定結果の発表は最後になりますが、再び数値が悪くならないようにDHA・EPAサプリを継続します。結果がでてしまうと油断して、継続していることを辞めてしまいます。血圧が改善されたのですから、このままDHA・EPAサプリを継続してより健康になれるように努力したいと思います。不規則な食生活をしているからこそ、DHA・EPAサプリのスゴさが分かります。これからも迷いを捨て、自信を持ってDHA・EPAサプリを飲んで健康になりたいと思います。きなりを飲んで飲んで飲みまくって、健康になるぞ~!!パパこれからもDHA・EPAを摂るぞ!サプリですよね♪ママ血圧測定の推移グラフクリックすると拡大できますさすが最後の集大成です、夢の最高血圧118mmHgで締めくくります。推移グラフを見ていただければ分かると思いますが、劇的に数値が下がることはありませんでした。体質改善に時間がかかるのは当たり前のことですが、もしかすると記録を付けていなければ挫折していたかもしれません。その点ではDHA・EPAサプリ「きなり」には健康セルフチェックシートが付いてくるので、是非活用すると良いでしょう。「きなり」に付属する健康セルフチェックシート血圧改善を目指すならDHA・EPAの摂取と記録を付けること私自身はこのサイトで血圧の記録をしてきましたが、通常は紙などに記録を残すことをオススメします。日々なんとなくDHA・EPAサプリを飲んでも、効果を劇的に感じることは少ないと言えます。血圧を定期的に記録することで効果を実感することができ、その結果モチベーションが上がり継続することが可能になります。これから健康のためにDHA・EPAサプリを始めるなら、ぜひ記録することをオススメします。DHA・EPAの摂取で食生活の改善なしで血圧が下がったここまで食生活の改善がほぼ無いにも関わらず、血圧の数値が改善されたのは本当に凄いことです。これからも健康のために、あまり食生活の改善はできないと思いますが、DHA・EPAサプリ「きなり」をしっかりと毎日飲むことでさらに健康を目指します。総合ランキングはこちらDHA・EPA含有量・コスパ・機能性・飲みやすさなどを総合的に分析。サプリメントはどれを選べば良いのか、とても迷ってしまいます。そんな時は「総合ランキング」に中から、きっとあなたに合うサプリが見つかるはずです。管理人であるパパが購入して実践している「きなり」は、ほかのDHA・EPAサプリと違うところがいっぱい。自信をもってオススメできるDHA・EPAサプリメントです。納豆のサラサラパワー「ナットウキナーゼ」パパ健康診断で悪い数値がでたなら、マジメにおすすめ!ママ体調がよくなってきたもんね♪パパホント、快適w「きなり」購入レビューへ公式サイトへTwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEおすすめの記事1DHA・EPAサプリ「総合ランキング」とにかく、最高のバランス!とすべてを考えたDHA・EPAサプリが欲しいと思う人は、このランキングを参考にどうぞ。...2第17回(最終回)血圧測定結果【6月28日】DHA・EPAで改善した血圧はマイナス30mmHg今回で17回目の血圧測定になりますが、一応今回で最終回となります。結果から言ってしまうと、血圧の測定を開始してから120日間経過した今、目標とする数値まで改善することができました。...3健康診断の結果DHA・EPAサプリ「きなり」を購入しました健康診断の結果が悪く、体質改善に取り組むために評判のよいDHA・EPAサプリメントの「きなり」を購入してみました。DHA・EPAは、マグロ、サンマ、サバ、イワシ等の青魚に豊富に含まれている油成分で、不飽和脂肪酸の仲間であるオメガ3系脂肪酸の一種です。健康診断の結果が悪く、要再検査となって体質改善のためにDHA・EPAサプリ「きなり」を飲みはじめて1週間が経ちました。目に見える変化はありませんが、健康に近づいていくと信じて続けようと思っています。血圧測定結果【4月11日】1週間に一度の血圧測定ですが、すっかり忘れてしまい前回の測定から8日経過してしまいました。DHA・EPAサプリ「きなり」を飲むことは、しっかりと忘れずに毎日飲んでいます。健康診断の結果が悪かったため、DHA・EPAサプリ「きなり」を飲みはじめました。血圧測定結果【4月25日】1週間の経つのは早いもので、また血圧測定のときがやって参りました。今回で9回目を迎える、このレポートも安定して良い結果を継続しているので、最近では血圧測定を行うのが楽しみになってきました。前回の血圧測定から1週間が経過しました。早いもので計測は常にしているのですが、記事の更新が追いついていないのは反省です。ここ最近は血圧の数値の変化がほとんどないのが、更新の滞っている要因です。...PREVちょっとの工夫で塩分を激減!味覚の幅を広げましょう!NEXTキノコは生活習慣病予防や改善にこんなに良い!食べないと損してる!パパ(管理人)のプロフィールメタボな40代後半のアラフィフ健康診断で高血圧・LDLコレステロール・中性脂肪の数値が高いので要再検査となる。奮起(?)してDHA・EPAサプリを飲むことで体質改善を目指す、他力本願おじさん。