仕事の悩み仕事が苦痛になる3つの理由と対処法2018/12/19仕事が苦痛です...。ネットで相談している人の書き込みを調べた結果、仕事が苦痛になる理由には概ね次の3つがありました。仕事が暇すぎる仕事に興味がない人間関係がうまく行かない驚いたのは、想像以上に「仕事が暇で苦痛」を感じている方が多いことです。人間関係で苦痛を感じている方で、「お昼休みが嫌だ」という方も多いようですね。「仕事を辞めた方がいいかも」と悩む方も多い仕事の苦痛ですが、解決するために考えられる対処法は3つあります。我慢して続ける部署の異動をお願いする仕事を辞めるこの記事では仕事が苦痛になる3つの理由と、対処法について紹介しています。我慢して続ける部署の異動をお願いする転職する最後に仕事が苦痛になる3つの理由まずは仕事が苦痛になる3つの理由について紹介します。仕事が暇すぎるぼく自身も経験がありますが、暇すぎる仕事は本当に苦痛です。苦痛を感じる理由は...周りの目が気になる浮いている気がする必要とされていない気がする...などがあります。「暇が嫌なら仕事を増やせばいい」と、思いますよね。暇すぎて苦痛を感じる職場では、仕事を増やすことも難しいのです。暇すぎて苦痛を感じる職場には、次のような特徴があるから。暇すぎるのは自分だけ周りの人が行う仕事はある手伝いが必要なほどの仕事はないつまり自分がいなければ、仕事の量は丁度いいのです。なると「自分で仕事を作る」しか、解決する方法がなくなります。暇すぎて苦痛を感じる方は、自分で仕事を作れる立場にありません。「仕事は与えられるものではなく、自分から作るものだ」という声もありますが、作りようのない立場の方もいます。事務系の仕事は、自分から新たに仕事を作ることが困難です。実際に「仕事が暇すぎて苦痛」だと感じる人は、かなりの人数がいると考えられます。「仕事が暇すぎて苦痛な人」というスレッドが、2chにあったくらいですから。事務系の仕事は自分で仕事を作ることも難しいため、暇すぎると苦痛を感じることもあります。仕事に興味がない興味のない仕事をすることが苦痛になるのは、仕事に生きがいを求めているからです。生活のために働くのなら、興味があるとかないとか関係ありませんよね。ぼくは3回転職していますが、その内の3社は全く興味のない仕事でした。仕事に興味がないから苦痛だとは、感じたことがありません。働かなければ生活できないので、必死になって仕事をしていました。その経験から、興味のない仕事が苦痛だと感じる方は、仕事に生きがいを求めているからだと言えます。仕事に生きがいを求める方は、やりたい仕事に就くとものすごい速さで成長します。全身からやる気があふれてきて、毎日が楽しくて仕方がなくなるようです。それだけに興味のない仕事をすると、苦痛を感じるのかもしれません。人間関係がつらい仕事の人間関係に苦痛を感じる方には、2つの傾向があります。1つは苦手な人と一緒に働くことに苦痛を感じる方。1つは、休憩時間に会社の人と接することに苦痛を感じる方です。苦手な人と一緒に働くことが苦痛に感じるのは、次のような人がいるからです。常に監視されている気がする上から目線で接してくる仕事を押し付けられるストレスの発散先にされるあからさまに嫌ってくる仲間に入れないぼくが一緒に働きたくないと思ったのは、後ろからパソコンの画面を覗いたり、電話の相手を逐一確認したりする上司です。必要のない仕事を作り出したり、無茶としか思えない営業スケジュールを押し付けてきたりと、一緒に働くことが本当に苦痛でした。理由は何であれ、苦手な人と一緒に働くことは、かなりつらいものです。職場で力のある人から睨まれると、仕事に行くことさえも苦痛になります。休憩時間が苦痛だと感じる方は、「一人で過ごしたいのに過ごせない」方と、「仲間に入りたいけど入れない」方がいます。「一人で過ごしたい」方は人の悪口や影口、上司などから話しかけられることに苦痛を感じています。人によっては話にうまく入れないことに、苦痛を感じている方もいました。共通して言えることは、休憩時間なのに気を使っていることに、苦痛を感じています。逆に「仲間に入りたいけど入れない」方は、途中入社した方に多いようです。途中入社すると、グループに入れない、居場所がないと感じることも多いようです。休憩時間はグループでまとまることが多いため、孤立している気がしてしまいますよね。結局は休憩なのに人に気を使ってしまい、仕事より疲れるから苦痛だ、ということですね。苦痛の対処法では仕事で感じる苦痛は、どのように対処すればいいのでしょうか。我慢して続けるまず考えられるのは、苦痛を我慢して仕事を続けることです。仕事が暇すぎて苦痛を感じる場合。仕事に暇が多いということは、勉強に充てることもできるわけです。仕事と関係のないことはできませんが、暇な時間を利用して、スキルアップを図ることもできます。スキルアップが図れるのなら、暇を我慢して続けることもできますよね。仕事は楽しいけれど休憩時間が苦痛だと感じる方も、我慢して続けた方がいいかもしれません。仕事に興味が持てない方も、「生活のため」だと割り切って、我慢して続けることができます。人間関係の問題は、時間の経過と共に解消されることがあります。入社当初は上手くいかなくても、仕事を覚えた途端に好転することも、良くある話なのです。逆もありますが...。我慢しすぎるのは体によくありません。ありませんが、ある程度妥協して、我慢することも時には必要です。部署の異動をお願いする今の仕事が苦痛で耐えられないのなら、正当な理由を付けて異動をお願いすることもできます。ひとりで悩むのではなく、上司に相談してください。会社としても、苦痛を感じながら仕事をしてほしいとは思っていません。適性のある仕事で、成果を上げてほしいと考えているものです。理由をきちんと説明すれば、部署変更などの対応を取ってもらえる可能性があります。苦痛を我慢するのではなく、上司に部署の異動をお願いしてみてはどうでしょうかただし部署の異動をお願いするときは、上司が納得できる説明を用意してからにしましょう。異動をお願いする理由が、「あの人が嫌い」「この仕事に興味がない」では、「面倒な人」だと思われて終わってしまいますから...。転職する今の仕事が苦痛でどうしても耐えられないのなら、転職する方法もあります。転職ですべてが解決するとは思わないでください。今の仕事に興味がない場合は、興味のある仕事への転職を考えますよね。興味のある仕事は、未経験の分野になるはずです。未経験分野への転職は、考えているよりも難しいもの。下手をすると次の仕事が見つからない可能性もあります。暇が嫌で転職する場合や、人間関係が嫌で転職する場合も注意が必要です。任される仕事が暇かどうか、人間関係が良いかどうかは、入社してみないと分からないから。たしかに転職をすれば、環境はガラッと変わります。何の準備もせずに仕事を辞めてしまうと、思わぬ苦労をしてしまうものです。転職活動を始める前に、下調べやスキルの習得などの準備をしておいてください。最後に仕事が苦痛になる3つの理由と対処法を紹介しました。仕事で苦痛を感じるのは、「働き続けないといけない」という思いがあるからです。逆に言えば「いつでも転職できる」なら、苦痛からも離れることができます。今苦痛を感じているとしても、できれば我慢して今の仕事を続けてください。仕事を続けながら、いつでも仕事を変えられるように準備しておきましょう。この記事が仕事で苦痛を感じている方の、参考になれば幸いです。人気記事40代の転職は想像以上に厳しい!できれば仕事は辞めない方がいい00おすすめコンテンツ職場のカギの受け渡しをミスったり、検査を怠って大きな損失を出してしまったり...。今はベテランとして働いている方でも、新人の頃はいろいろな失敗をしているものです。泣くほど仕事がつらい人へ。本当につらいときは耐えずに逃げてください。言いたいことは言った方が良い。上司に歯向かってもなかなか首にはならない。何も考えず勢いだけで退職。転職の内定で迷った時の対処法。直感を信じることも大切。