美味しいご飯を気にせず食べたい、食べさせたい。厳選ローカボレシピを紹介させて。糖質制限はてぶFBTwitterGoogle+Pocket皆様、毎日お疲れさまです。肩など凝っていませんか?なんか理由の分からない、謎の痛みとかありませんか?糖質制限をされている方も、そうでない方も。前触れなく入る食のスイッチをご体験されているだろう。頑張っている時、あのスイッチが入ると一気に精神を刈り取られる。私はこんなにも弱い人間だったのか、と思いっきり凹む。その解決策をネットや友人に尋ねるだろう。すると時には、こんな意見もいただくだろう。時には、適度に力を抜こう。守るべきところは死守しよう。この耳慣れた、優しい言葉。この言葉で多くの気持ちが救われるだろう。これが大変難しいことも、ご存じだろう。同じもぐもぐピープルとして、私自身も理解している。力は適度に抜けないのだ。これは一度入ると、百姓一揆のように攻め込んでくる。丼を両脇に抱えて帰った日もある。スイパラという魔の巣窟に単身つっこんだ日も、良い思い出だ。どんなに強固な意志を持っていても、何かが崩壊する日は必ず来る。それは、必ず来るものだと想定するべきだ。これは自分の意思でもなんでもない。歩いていたら、突如ゴリラにぶっ飛ばされたようなもの。誰にでも起きうる、確率の問題だ。事故は、気にしないに限る。それを自分の意志の弱さだと考え、思いっきり凹む方が悪循環だ。この食のスイッチオンにも原因があるのかもしれない。バイオリズムや、ドクターコパ的な風水の力かもしれない。そんな専門的なことは、置いておこう。問題はその原因ではなく、対処法だ。今回お勧めするのは、たった一つの対処法。スイッチオンになる機会を減らすことだ。過去を振り返ると、食のスイッチが入るまでには一定の流れがある。自炊が不可能だと判断して、コンビニやスーパーに行く。美味しそうなお菓子を、つい手に取る。仕事が大変だったことに対する、ご褒美と位置づける。