1,980円(税別)にて体験して頂くシステムとなっております。勧誘等は御座いませんのでお気軽にお越し下さい。2,980円(税別)と継続しやすい料金になっています。紙屋町店でサービスを提供しております。パーソナルトレーニング体験申し込みパーソナルトレーニングとはパーソナルトレーニングとはいわゆるマンツーマン、トレーナーがお客様を一対一で指導をするサービスを指します。トレーナーをつけてトレーニングを行うと聞くと、『アスリート』や『トレーニング上級者』が行うものというイメージをもたれる方もいらっしゃるかもしれません。実はむしろ初心者のうちに専門的な知識のあるトレーナーに指導してもらって正しいフォームやメニューを組んでもらっておいた方が自身の目標に対して遠回りをしなくて済みます。逆に言えば最初に独学でやりすぎると変なクセがつき、怪我の原因になったり、あとからクセを修正するのに余計に時間がかかります。ある質問として、「トレーナーをつけるとキツそう」とか「運動経験がないけどできるかな?」といった声も頂きますが、パーソナルトレーニングでは、まず最初にトレーナーがカウンセリングを行いますので個人の体力に合ったメニューの設定やゴールから逆算して中長期的なステップを組み立てますので何も心配はありません。最初から個人の体力を超えてキツイようなメニューを組むことはありません。運動経験がない方にこそパーソナルトレーニングが向いているといえます。パーソナルトレーナーハコジムには、個性的なパーソナルトレーナーが多数在籍しています。トレーナーはそれぞれ、様々な専門知識を習得しており、専門分野も様々です。お客様のご要望に応じて自由にトレーナーを選択できるのも、ハコジムのパーソナルトレーニングの大きなメリット!もちろん、ご自身にあったトレーナーと継続的にトレーニングを続けていくことも可能です。あなたにピッタリのパーソナルトレーニングが、ハコジムなら実現できます!パーソナルトレーナーについてはこちらをご覧ください。実際にパーソナルトレーニングはどのようなときに使うべきものなのでしょうか。ここではお勧めの活用方法をご紹介します。教習所コーストレーニングをやったことがない全くの初心者の方におすすめの使い方です。車の運転をする時に教習所に通って運転の基礎を教えてもらって免許を取り、免許を取ったあとは自分1人で運転をします。ハコジムで初めてトレーニングをされる方は、1〜2ヶ月くらいパーソナルトレーナーをつけてトレーニングを行い、トレーニングの基礎を習い正しいトレーニング方法を習得します。その後は自分1人でハコジムに通いトレーニングを行います。トレーニングしていく中で悩みや相談が出てきたらその都度パーソナルトレーニングを受けてもらうことも可能です。ハコジムはお客様のライフスタイルの中にフィットネスを入れてもらうことを理想としていますので、こちらはおすすめの使い方となります。短期集中コース3ヶ月後に結婚式がある!夏に海にいくために身体を引き締めたい!など、近い時期に目標がある肩におすすめのコースになります。2ヶ月間、週2回パーソナルトレーニングを受けて効率的なトレーニングを行い、短期的に身体を変化させていきます。ハコジムは完全個室のプライベートジムになりますので、周りの目を気にすることがないだけでなく、トレーニング中の休息時間もベストの状態でとることが出来ることで、フィットネスクラブのトレーニングよりも効果の高いトレーニングが可能です。2ヶ月で16回のパーソナルトレーニングになりますが、大手個室プラベートジムのプログラムに比べて料金は半額以下に抑えることができます。検診コースすでにトレーニング経験のある方で、個室でのトレーニングを行いたいのでハコジムに入会した方におすすめのコースになります。病院の定期検診のように、定期的にパーソナルトレーニングを受けて身体の状態やトレーニング方法を診てもらい、修正をしてもらいます。自分1人だけでは身体のズレなどに気づくのは専門家でも難しいです。客観的に診てもらうことでトレーニング効率が格段に良くなります。以上は活用方法の一例となります。トレーニングの目的やご自身のライフスタイルに合わせて、様々な使い方をすることが可能です。パーソナルトレーナーに相談をして頂き、最適なトレーニング方法を見つけて頂けたらと思います。