rieがレッスンしています。ヨガ・ピラティスのスタジオや自治体運営のヨガ教室、葉山の海岸で行うビーチヨガや森や公園でのアウトドアヨガなども企画・運営しています。思い立って実家に里帰り。実家のある町は、ただ今真田丸ブーム到来!!!!...というわけで、なんとなく人も多いような?そんな気がする街並みを横目に田舎での時間をすごしていました。武士か...?周りにあわせてサッカー選手っていいそうな気もします。春を間近に卒園・卒業シーズン到来です。我が家の長男も四年間お世話になった保育園を卒園します。毎日相変わらずのペースで駆け足で1日1日が過ぎていきます。毎日すこしづつ春にむかって成長していく。日々のわずかな変化を見逃さないよう丁寧な暮らしを心がけていきたいと思います。□マタニティヨガ3/3.10.17.24.31(木曜日)10:30〜12:00□産後リセットヨガ(あかちゃん・お子様と一緒に受けられるレッスン)3/7.14.28(月曜日)11:30〜12:45※21祝close□ベビーヨガ(生後二ヶ月以降より参加可/赤ちゃんを優しくタッチしながらママが動かしてあげるレッスン)3/28(月曜日)13:00〜14:15※ハンディキャップあるお子様も参加可能です。岩盤浴の中でヨガを行います。ご記入ください※おうちhananokoは長谷駅から徒歩6分の個人宅。毎度ご好評頂いているイベントまたまた開催いたします。こちらランチつきのおはなし会です。お早めに!ご予約先は以下の長谷おうちhananoko宛をご覧ください・参加費:3000えん(身体にやさしいランチ付き)◇マタニティヨガ&ベビーヨガ...3月は両レッスンをお休みします。連絡先をお伝えください。:090-6103-8321(リトリートキャラバン/萩原)◯リトリートカフェ3/22(火曜日)10:15〜11:42葉山/子育て支援センター『ぽけっと』2Fにて(いつもは、森のようちえんひだまり保育+ヨガか手仕事ワーク+茶話会の活動ですが、3月のリトリートはママさんが思いきりリラックスできるシエスタ空間をご用意致します!モロッコをイメージした空間のなかで、読書、何も気にせずチクチク針仕事、疲れたらゴロンと横になってゆったりとマッサージを♪もちろん!今回もママがおひとりさま時間を楽しんでいる間は、保育スタッフがお子さまを大切にお預かりします。caravanの先生です。安心してお預けくださいね。・持ち物:お子様のお着替え、お子様のお世話に必要なもの・受付:10時15分に葉山ぽけっと1Fにいらしてください。残席すくなくなってきました!(定員20名)鎌倉大町の食堂ぺいすにてお産の振り返りおはなし会を開催します。”お産を振り返る”っていったいどういうことなんでしょうか?経験されたお産に対して、ご自身がどんな感情をのこしていますか?すごく良かった気持ちよかった幸せだったイメージと違った苦しかった思い出したくない傷ついた。おうどんの美味しいランチつきのヨガレッスン。毎回人気がありすぐに満席となってしまいます!ご予約はお早めにm(__)m・無料レンタルマットあり。デイサービスを行っています。結を利用しているおこさんのお母さま方がママヨガにご参加くださいました。今日のレッスンでわたしは4回目の担当を任せていただきました。葉山町ではまだまだ手が届かない細かなサポートが必要な場面が多くある事がわかります。名前のとおり地域の点と点をむすぶための大切な場所として存在しています✨ママヨガは、ハンディキャップをもってこの世にたくましく産まれてきてくれたお子さんたちを育て上げているママたちにむけたクラスです。心の葛藤もおありかと思います。いう気持ちは今までもありませんでしたし実際、いまもありません😊ただ、本当の意味でのしあわせを深くふかーくあじあわせてもらっています!...そういったヨガの学びを生活におとしこむということで心はもっと自由にしあわせになることができる!ということを参加してくださるみなさまにもすこしづつお伝え出来たらな。以下は、葉山の結ができた過程です。結の活動に興味のあるみなさん気軽に見学も出来るようですよ☆そして結をとおして葉山のあらゆる方とつながっていける事をありがたく嬉しくおもっています。TEL046-877-4447)が、(2015年)6月1日にオープン。場所はジョナサンの裏。月に一度の余暇支援活動を行ってきた。就学した児童・生徒の放課後支援はありませんでした。就学後の世帯を支援する制度や公的サービスがこれまで葉山にはなかった。育児への不安を口にする世帯も多かったという。結」を民間団体が開設することになった。5月26日神奈川県の認可がおりた。放課後等デイサービスの対象者11名の内利用者は10人(就学児童)でした。(27年4月策定)掲載の数字です。・なお就学児の放課後の居場所として「学童クラブ」「児童館」があるがここには障害のある児童は保護者付き添いが条件です。放課後これらを利用する必要はないので事実上はいれないことになります。公立保育園<町立>しかこの障害児保育は義務づけられていません。町内には2施設可能な保育園がありますが2名しか在園していません。現在33名在園しています。して位置づけられます。土曜日に開いたBEACH葉山でのワークショップでは、こんな声もいただきました。共通しているのはいつもの存在(ポーズや自分の身体など)を、いつもと違う視点で捉えられるようになってもらおうと思っていること。"いつもと違う"という意味では、ちょっと特別な日=お祭りのようなワクワクを味わってもらいたいなと思っています。当日駆け込みの参加者含め定員オーバーの大盛況!(スペースが狭かった方は、ごめんなさい。)本当にありがとうございました。感じさせていただく機会でした。次も頑張ります^_^またどうぞよろしくお願いいたします。本当に1日1日があっと言う間にすぎていきます。し、(3年越しです!!!!!!!!😭😭😭)め・で・た・く(ようやく😭)9期ドゥーラとして認定されました。生活のなかでもほんとうにいろいろな事がありました。認定はされましたがまだ実際ドゥーラとしてお仕事では現場に入っていませんからバリバリに初心者マークをつけている初心者ドゥーラ✨🔰✨です!でも、気持ちは結構年期が入っていますので(笑)ドキドキわくわく♡というより、よし!やっと娑婆にでれる(笑)!!!!!という嬉しさの方が大きいのが正直な気持ちです。出産前後のおかあさんを支える専門職です。出産前後のおかあさんの心身を様々な面からサポートし、しあわせにするお手伝いをしている職業です。「ドゥーラ」ということばは、ギリシア語で「他の女性を支援する、経験豊かな女性」という意味をさします。妊娠・出産という、女性の生活を含めた心身が大きく変化する時期のサポートや家事育児の支援のプロフェッショナルとして海外(アメリカやカナダなど)ではすでに確立した専門職として存在しています。わたしが建築設計の仕事をしていたころ、ふと。これから先、何十年とある人生の中でわたしが本当にやりたかったことってなんだっけ?と、人生をふりかえってまだ見えぬ先の人生をのぞきみたポイントがありました。命を育む時間のなかでの頼りになる存在そんな姿にちょっとでも近づきたいな。思って人生の岐路をかえたのです。子育て・命を育むことに関するおはなし会やws...さまざまな事に関わらせていただきながら今まで長くやってまいりました。そんないろんな事が1つの形になって1つの資格になって存在したのが「産後ドゥーラ」という職業です。資格をとってからも日々学びの時間が続いていきます。悩んで、たまには、もがいて...、でも、いちばんは楽しんで♪たのしくしあわせな育児をサポートできるたくましいおばあちゃんになれるようこれからも長く活動をつづけていきたいなとおもいます!「産後ドゥーラ」としての本格始動は、2016年の5月くらいからでしょうか。いまから産前産後のサポートよろしく!!!...な、妊婦さん。個人的な報告を長々と書いてしまいました。くわしく、ドゥーラを知りたいな!という方々のために近く湘南界隈でドゥーラカフェも開催予定です。出産を控えていらっしゃるみなさまに安心して産後の生活を送っていただけるよう、さまざまな面でサポートを差し上げたいなと思います。ハンディッキャップをもってこの世に産まれてきてきれた赤ちゃんを育てていらっしゃるおかあさまにもわたしのこの手が届きますように。同じ母親として、サポート差し上げます。わたしの育児経験が少しでも多くのみなさまのお役に立てれば本当にしあわせです!どうぞよろしくお願いいたします。縁がありこちらの若大将かっちゃんと知り合って早10数年...最初は代々木公園での朝ヨガでしたがいまは、お店のランチとコラボしてのレッスンをしています。なんども書きますがおうどんはほんとうにおいしくて、おすすめ。プラス、このお店にあつまるお客様や働くみなさんがとても魅力的なんですね。残席は2名様分ございます。(2/23現在)ご予約おまちしております。手ぶらでご参加いただけます!(要予約)開催時間:10:30〜11:45...ヨガレッスン11:45〜...ランチ参加費:¥3500(ランチ代込み)。RIE】Tweetテーマ:モノの見方、考え方。今回もま・じ・めです!【マタ活】!しましょう。子宮を元気にする方法というのは、いろいろあります。と前回こちらのblogにも書きました。暖める!そして、ほぐす!今回は、タイトルにもある通りよもぎパットに関してかいていきます。身体に関心&アンテナの高い女子さまたちから「リエさん、よもぎパットって使った事ありますか?」と、質問されました。よもぎ蒸しは聞いた事あるけど、ん?よもぎパット??...で、聞いたところによるとホッカイロのような代物をオマタにあてておくよもぎ成分の入ったパット。ほえ〜...そんなものがあるとは...しかしわたくし、マタ活!をやっているんだから試さないわけにはいきません。Google先生にきいてみましたところ、、、でるわでるわ!よもぎパットオーガニックの成分のものもあり。韓国製のものと日本製のものがある。ふーん、なるほどね!でも、こういうものですから内容に関しては賛否両論...。!!中をみてみると、フィルターコーヒーのような感じで1つ1つパッキングされているよもぎパットが入っています。使い捨てナプキン(別名:ケミカルナプキン)のようなものが入っています。使い捨てナプキン(別名:ケミカルナプキン)にはここ12年くらいはお世話になっていないのでホッカイロをオーガニックコットンのハンカチタオルに包んで使用してみましたよ!しばらくするとほかほか・・・あったかい♡なるほど、ホッカイロのような優しい暖かさ。子宮もふわーんとあったまりそう。冷え性の方にもよさそうですね!そもそも、よもぎは『ハーブの女王』と呼ばれています。万能薬とも言われるくらい。産後の肥立ちを良くするためにも使われてきました。産後つかれきった子宮や膣を収縮させて、さらに卵巣の機能を元気な出産前のような状態に戻すお手伝いをしてくれます。し・か・しよもぎパット使用時には使用時間を守る事が大切かとおもいます。雑菌の繁殖につながり不衛生です。使い捨てナプキン(別名:ケミカルナプキン)のようなものが付属されていますが、せっかく子宮やオマタの状態を良くする【マタ活!】ですから使い捨てナプキン(別名:ケミカルナプキン)は使うのをやめましょう。生殖器の部分は粘膜で覆われています。経皮毒の影響が強く出やすいですね。なったらいつもの月経時も使い捨てナプキン(別名:ケミカルナプキン)を使うのをやめてしまいませんか?いまは布ナプキンは珍しいものではなくなってきましたよね。使い捨てナプキン(別名:ケミカルナプキン)の上にあったかほわほわな、布ナプキンをのせてぜひ使用してみてください。布があたるオマタの暖かさを感じていただけるはずです!(なので、よもぎパットは必要なくなるかもっw!!)え!そういうオチ??ええ。なんでも実験!実践!が、大事。人にいわれたとかテレビでいってたとか雑誌にのってたとかネットの口コミで。%&’&”#*+・・・・とかではなく、まずはとにかく自分で感じる事が大切です。わたしにとっては必要?不必要?と。復習ですがオマタはつまりは生殖器。私たちの大切な、他にはない命を育む場所。冷えや循環の悪くなった不調のおこりやすい肩や腰とおなじように、オマタも暖め、ほぐしてあげましょう。腰周りの筋肉が硬くなったりします。それらの原因によるマイナートラブルを抱える女性は少なくないかと思います。骨盤が健康な状態へ改善されます。女性ホルモンの働きが整っていく事で心も身体も本来の姿へ美しくなっていくでしょう。美しくしなやかなボディライン&美脚効果も期待できます。免疫細胞を司る腸を抱えている骨盤をしなやかにしながら歪みを改善し、ヨガの動き+岩盤浴の力を借りて暖める事がマイナートラブル改善には非常に効果的です。開催日が決まりました。残席【3名分】【2名分】ございます。ご予約おまちしております。おうどんの美味しいお店のヨガレッスン。手ぶらでご参加いただけます!(要予約)開催時間:10:30〜11:45...ヨガレッスン11:45〜...ランチ参加費:¥3500(ランチ代込み)。変更し開催いたします。クラスの時間は変わらず、13:00〜14:15です。産後二か月くらいからのママさん&ベビーちゃんの参加をオススメしています!ハンディッキャップあるおこさまも大歓迎!!初めての参加も大歓迎♡ぜひぜひ、お待ちしております。葉山でのワークショップ『ピラティスの身体テクニックを使って上達するヨガ』おかげさまで満員御礼となっておりましたが、ご希望をいただき若干名定員が増員されることになりました。BEACH会員以外の方にもお申し込みいただけます。(火曜日現在、あと2-3名と思います。再度定員となった場合はまたの機会にご案内させていただきますのでご容赦ください。)以下、詳細のリンクになります。http://www.beach-hayama.com/newstopics/news.cgi...今回のワークショップは、そのピラティスのコンセプトを応用してヨガのポーズに取り組みます。簡単なテキストも用意して身につきやすいよう進めていきます。普段ヨガやピラティスに参加していない方や、またはどちらかのみ参加している方にもご参加いただけます。同時に劣等感を持っていました。大人になってから努力しても身につかないように思えました。24歳の時にピラティスのアプローチを経験したとき、そこには努力では埋まらないと思っていた身体の使い方についての具体的な取り組み方があり、衝撃を受けました。『ダンサー(あるいは、みんながしたいと思う理想てきな動きができる自分)にならなくとも、ピラティスのテクニックを使えば正しい努力をしてそこに近づくことはできる』と感じられた時、私の中でその劣等感がなくなりました。参加される方が少しでも自分の身体について新たな気づきを持たれる機会になることを願っております。育児や生き方に関するおはなし会をしています〜子宮元気に!その名も【マタ活】またまた、リエさん悪い冗談を〜wwwマタって、またまた〜wwwいや、今回もまじめです!マタ活!しましょう。子宮を元気にする方法というのは、いろいろあります。身体のゆだね方だったり・・・。月経を迎える前の身体や心の準備も大切なんですが、、、また、オマタのケアはどうしていますか?(冗談じゃありませんよ)ケア?ケアってなにするの?という方もたくさんいらっしゃるでしょうね。卑猥?とか???そのような感情をお持ちでしたら、その「思い込み」を排除するところからスタートしましょう。私たちの大切な、他にはない命を育む場所。大切にしてきたいのです。冷えて循環がわるくなっていくと同じように、こったり、動きがわるくなるんですね。腰周りの筋肉が硬くなったりします。それらの原因によるマイナートラブルを抱える女性は少なくないかと思います。骨盤が健康な状態へ改善されます。女性ホルモンの働きが整っていく事で心も身体も本来の姿へ美しくなっていくでしょう。美しくしなやかなボディライン&美脚効果も期待できます。免疫細胞を司る腸を抱えている骨盤をしなやかにしながら歪みを改善し、ヨガの動き+岩盤浴の力を借りて暖める事がマイナートラブル改善には非常に効果的です。Dayにちなんで、フルーツのフォンデュとあたたかいお茶をおだししました。育児や生き方に関するおはなし会をしています〜2月の中目黒・豊前房おうどんランチ付ヨガ2/21(日曜日)※満席となりました満席となりました。いつもありがとうございます!中目黒・豊前房にて。おうどんの美味しいお店のヨガレッスン。手ぶらでご参加いただけます!(要予約)開催時間:10:30〜11:45...ヨガレッスン11:45〜...ランチ参加費:¥3500(ランチ代込み)。豊前房おうどんランチ付ヨガ開催日は調整中です!お知らせをしばしおまちください。...参加はいつもおあずけじゃないーと。言う方もいらっしゃいます。鎌倉HAMMAMのマタニティヨガ・クラスは開催です。【現在HAMMAMでのレッスンは開催しておりません】いつもと同じ10:30~12:00まで。安定期にはいってからどうぞご参加くださいませ。母子ともに健康であればどなたでもご参加いただけます。担当のお医者さまや助産師さんに参加の旨をお伝えくださいね!妊娠希望・妊娠待ちのかたもどうぞお気軽にご参加ください。...中には妊婦さんと一緒に参加することをためらってしまうかたもいるかもしれませんが、、、わたしも妊娠する前は同じような気持ちをもっていたのでよくわかります!でも、ヨガに集中していくうちに、そんな想いもどこかへきえていきました。宛にお名前、Emailアドレス、ご予約ご希望の日時、ご希望コースを記入ください。平日木曜日の午後は湘南の某産科病院内でもマタニティヨガクラスがございます。※こちらは外来の方のみのご参加となります。妊娠待ちの方も参加いただけます!妊婦さんは安定期に入った母子ともに健康な方が対象となります。2-9-39★ご予約方法★ご予約先:Facebookの「参加ボタン」だけでは正式なご予約となりません。育児や生き方に関するおはなし会をしています〜たくさんの笑顔とたくさんの愛情につつまれた1年また新しい1年も同じくらいの幸せが続きますように旧暦の新年にむけて。caravanより抜粋)2月と言えば...そう。Day💓チョコレートフォンデュとあたたかいお茶をご用意します。楽しみ方、魅せ方まで...おうちで是非参考にして頂きたいコーディネート盛り沢山でお届けしますよ。おうちでのパーティのヒントになるはず☆また、子育て中のママに向けた大人のための絵本読み語りもあります。美しくてあたたかい心に響く大人向けの絵本。保育スタッフがお子さまを大切にお預かりします。caravanの先生ですので、安心してお預けくださいね。連絡先をお伝えください。持ち物:お子様のお着替え、お子様のお世話に必要なもの受付:10時に葉山ぽけっと2Fにいらしてください。気を取り直してすすめます〜最近、わたしの周りでは例のあれが流行っています。そうそう、あれって、インフルエンザ小学校では、学級閉鎖。食べ物や暮らし方に工夫を♪そして毎日、愉快に暮らしていくこともとても大切なことだなと思っています。※参加予約は既に承っています。13:00〜15:00《お産の振り返り☆おはなし会+食堂ぺいすのケーキ&お茶付き》@食堂ぺいす鎌倉・食堂ぺいすにてお産の振り返りをします。”お産を振り返る”っていったいどういうことなんでしょうか?経験されたお産に対して、ご自身がどんな感情をのこしていますか?すごく良かった気持ちよかった幸せだったイメージと違った苦しかった思い出したくない傷ついた。RIE)宛にお名前、Emailアドレス、ご予約ご希望の日時、ご希望のイベント名をご連絡くださいませ★参加費:1500えん(ぺいすのおいしいケーキとあったかお茶付き)◇3/11(金)10:30〜12:00(12:00以降ランチをしながら座談会)『予防接種のおはなし会』@長谷おうちhananoko毎度ご好評頂いているイベントまたまた開催いたします。こちらランチつきのおはなし会です。お早めに!ご予約先は以下の長谷おうちhananoko宛をご覧ください※おうちhananokoは長谷駅から徒歩6分の個人宅。岩盤浴の中でヨガを行います。ご記入ください※おうちhananokoは長谷駅から徒歩6分の個人宅。"を開催!2月と言えば、、そう。Day♥チョコレートフォンデュとあたたかいお茶をご用意します。気になるローチョコの作り方から、楽しみ方、魅せ方まで、おうちで是非参考にして頂きたいコーディネート盛り沢山でお届けしますよ。おうちでのパーティのヒントになるはず☆また、子育て中のママに向けた大人のための絵本読み語りもあります。美しくてあたたかい心に響く大人向けの絵本。保育スタッフがお子さまを大切にお預かりします。caravanの先生ですので、安心してお預けくださいね。持ち物:お子様のお着替え、お子様のお世話に必要なもの受付・・・10時に葉山ぽけっと2Fにいらしてください。(途中参加も可)ご予約は、ご予約フォーム、または、retreat.kamakura@gmail.comからどうぞ。(お問い合わせ)090-6103-8321(萩原)※電話はお問い合わせのみとなりました。※参加者名(大人・子供)、参加人数、お子さまの年齢(月齢)、連絡先をお伝えください。鎌倉の食堂ぺいすにてマタニティヨガレッスン!(お店は定休日のため、ランチなどはありません)ゆったりと癒しの古民家空間でヨガを終えたら、みんなで輪になって子宮を元気にしちゃうハーブティーをいただきます♡ヨガは初心者さんや、妊娠待ちの方も参加いただけます!妊婦さんは安定期に入った母子ともに健康な方が対象となります。残席1名10:30〜11:45...yoga11:45〜...lunch中目黒・豊前房にて。おうどんの美味しいお店のヨガレッスン。無料レンタルマットあり。参加費¥3500(ランチ代込み)。午前中は、鎌倉HAMMAMで午後は、某産科医院にてマタニティーヨガレッスン。出産されたら卒業🙆となります。産後のママさんの体調や育児しながらの生活に不安や悩みがないか...おばあのような気持ちでみなさんを(勝手ながら)想って過ごしています。今日、産科医院のマタニティーヨガに参加してくださっていた方が1か月の赤ちゃんを連れて会いに来てくださいました💞しっかりとしたオメメでしっかりわたしを見つめてくれて、ニッコリ笑ってなにやらもごもごおはなししてくれました。一週間遅れて誕生しました。一日半頑張って出てきてくれたとても忍耐力のある赤ちゃん!「ぼく、がんばってでてきたよ!ママもぼくのためにがんばってくれたよ!ママがだいすきなんだ」ですと。😘ママの表情をみて安心しました。大きい立派な赤ちゃんを大切に愛おしく育てていらっしゃる優しいママのお顔でした。笑っているのをみてうれしくなりました。出産した後も安心して会いに来てくださる場所があるってありがたいなと思います。マタニティーヨガを開催している産科医院さんもHAMMAMも、育児中のママさんたちの憩いの場所としてもあり続けてもらえたら...きっと育児にもがいたり、つまづいているママさんたちをそっと救える糸口になりそう。育児や生き方に関するおはなし会をしています〜鎌倉の食堂ぺいすにてマタニティヨガレッスン!(お店は定休日のため、ランチなどはありません)ゆったりと癒しの古民家空間でヨガを終えたら、みんなで輪になって子宮を元気にしちゃうハーブティーをいただきます♡ヨガは初心者さんや、妊娠待ちの方も参加いただけます!妊婦さんは安定期に入った母子ともに健康な方が対象となります。2-9-39★ご予約方法★ご予約先:Facebookの「参加ボタン」だけでは正式なご予約となりません。拠点を1つと決めずに日本全国、各地をめぐり様々な環境で育児に携わるお母さんに出会いに伺います。今年2016年からは、拠点としていた鎌倉はもちろんのことあちらこちらへとキャラバンのスタイルになります。