自転車を楽しむ上で常についてまわるのがパンクトラブル...皆さんも経験したことがあるでしょう。スポーツバイクにお乗りなら簡単に自分でなおせますよ!また楽しいライドを再開できます。今回はロードバイクやクロスバイク、MTBなど多くのスポーツバイクに使用されているクリンチャータイプ(チューブ有り)でのパンク対応(チューブ交換)をご紹介。作業を実施するにあたっては安全な場所,他の人の迷惑のかからないような場所で。※CO2ボンベは持っていたほうが楽に空気を充填できる便利グッズです。※ウェットシートや手袋は他のトラブル時にも役立つので持ってて損は無いですね。それでは自転車からパンクしたホイールを取り外していきます。バルブ部にナットがついているものは取り外しておいて下さい。タイヤレバーの先をタイヤとリムの間に差込み、てこの原理でタイヤをすくい上げます。1本目のタイヤレバーはスポークに引っ掛けておけばOK。繰り返しやっていくことでタイヤがリムから外れていきます。3~4回ほどで指が入るくらい隙間が空きますので、リムに沿ってタイヤレバーをすべらせていってホイール片側1周させます。隙間から中にあるチューブを取り出していきます。取り外したチューブは空気を入れてパンク原因を確認します。穴が開いているところをタイヤと照らし合わせてある程度の場所を特定し、タイヤに刺さっている異物を除去します。新しいチューブを用意し、組みやすいように少し空気を入れます。(ねじれ・挟み込みが無い様に)入れすぎると逆に組み付けにくいので、丸く膨らむ程度でOKです。組み付けは取り外しの逆の手順で、まずタイヤとリムの隙間を確保してチューブのバルブ部分をリムのバルブ穴に真っ直ぐ差し込みます。チューブをリムの中央に納めていくのですが、まずタイヤにチューブをしまっていく感じでその後リムに納めていくとやりやすいです。この状態ではまだタイヤは外れたままなので、ここからタイヤをリムに入れていきます。バルブのあたりから入れ始めていき、バルブ部はタイヤがしっかりと入っていないことがあるのでバルブを押し込んで隙間を開けタイヤをしっかりリムに収める。全体(1周)を収めれたらチューブの噛みこみがないか確認すること。携帯ポンプで空気を入れ、ある程度空気が入ったらもう一度チェック。あとは規定値まで空気を注入します。※CO2ボンベを使って注入すればかなり時間は短縮できます。(後ほど空気を抜きとってもう一度フロアポンプで入れなおすことをお勧めします。相生市を中心にサイクリングのサポートサービスを行ってます。