自分の暴走を防ぐために、タイマーを仕込んでおきます。touchの2台持ち。携帯にアラームをセット。時間になったら鳴るようにする。上の記事を書いて以降、どうやって自分を思い通りに動かすか考えています。自分の中から出てくる感情を、他の感情によって押さえ込み、...感情の暴走を時間制限の強制で止められるか2019-01-31ルーティンは情熱を使わなくても出来るようにする。昨年の上の記事に書いたように、ちょっとの物事、それも毎日する作業に思考の力を使わなければいけないとなると、エネルギーがどんどん無くなります。毎日の作業は、考えもせずに出来て、終わっている、という事が望ましいです。...ルーティンは情熱を使わなくても出来るようにする。やるべきことを書き出して、何をするかわかるだけでは、生活効率化になるわけではありません。遅れましたが、あけましておめでとうございます。昨月大変だったんです。いい仕事で疲れて、その疲れが抜け切らないことで、ブログも家事も手がつかず、人生が進まなかったのです。部屋が荒れております。それはやらなければいけないことを、紙の上で整理できることにあります。習慣この3連休停滞しました。食べて寝てPC覗いて音楽聞いて。その行為に体が支配された。なんども反省してきたのに。お金を稼ぐ、ブログを書くことばかり考えるべきなのに、そんな事...考えていない2018-11-18目標に不要なものはどんどん見えなくなっていく。上の記事の通り、会計は1ヶ月近くやっていません。過去の私からすれば考えられないことですが、この現実を受け入れています。今の私には目標がある。ブログを書き上げること。体の老廃物を取ること。様...目標に不要なものはどんどん見えなくなっていく。生活(心境って、ずっと”心況"だと思ってた。私は感情の量が減ったような気がしています。いいことか悪いことか。悪いことだと思います。生きていれば、自分の心の方向に関係なく、やらなきゃいけないことがあります。生活の慣性の法則に関する記事はこれまでに幾度か書いてきました。今までは行動にばかり注目し...慣性2018年9月-10月2018-09-23明確な目標を持つ必要がある。本や成功法則の中に、明確な目標を持つことが一番大事だと書かれています。その通りであり、私も完全に同意します。