当事者な内向型人間のブログへようこそ。全ては繋がっています。ゲームや趣味などの雑記も多くなりそう。私、去年の夏から脱ステ・脱保湿を始めているのですがそれを始めるきっかけとなった書籍にシャンプーは頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうので良くないリンスもほとんどが人体に有害な薬品が使われているという情報があったので、今はきっぱりやめてみています。やって頭を洗っているのかというと基本的に湯シャンで、たまに牛乳石鹸を使います。有害とされる薬品が使われているのは気になっていたところでした。アトピーや脱ステとは関係ないですが歯磨き粉にも結構よく分からない成分が色々入っているので(特にフッ素入りのものは発ガン性等が怖い)シャンプー・リンスと同じ頃から、使うのをやめてみることにしています。それらをやめてみた結果。今、思ってた以上に快適です。いくつもの意味で!まず、シャンプーやリンス、歯磨き粉を買わなくて良くなったのが楽。今までそれらに使っていた分のお金が浮き、他のことに回せるようになったのは地味に嬉しいです。それから髪がシャンプー後に手間をかけてリンスしていた時より、黒々して健康的になった感じがします(当社比)枝毛は確実に減りましたね。基本的に湯シャンorたまに牛乳石鹸で洗うだけなのでリンスの手間がかからないのが楽でいい(笑)それに湯シャンだと、必要な皮脂まで洗い流してしまうことがないので頭皮がベタつきにくくなったと思います。私的には歯磨き粉よりもさっぱりしますし、そのさっぱり感も持続すると感じています。夜寝る前に重曹水でうがいをしておくと、翌朝の口内環境もわりと快適なのでオススメですよ(o^^o)重曹水の作り方は簡単なので、ここでご紹介しておきますね。小さじ1・水1まずペットボトルに小さじ1の重曹(食用)を入れる。(漏斗や、円錐状に丸めた紙を使うと入れやすいです)2水を入れてよく振り、重曹がしっかり溶けたら完成!(振りやすいように、水は半分ずつ入れるといいかもです)重曹水うがい、手軽にさっぱりできるので是非お試しあれ!です。※念のため繰り返しますが、うがいに使う重曹は、お料理にも使える食用のものをご用意くださいね!ではでは、最後までお読み頂きまして有難うございました。これはもう独立するしかない。