健康&ダイエットNAVIいくら体重を減らしても健康でなければ意味がありません。健康&ダイエットNAVIでは健康的にダイエットするコツと健康に関するさまざま情報をご紹介します。食事スポンサーリンクTweet出典:http://tcacademy.blog97.fc2.comananで毎年一回発表される「カラダにいいもの大賞」。思わず試したくなる独自の存在感を放つ健康アイテムが目白押しです。ここでは、そのファイナリストの中から健康やダイエットに役立つグッズ系のものをご紹介します。あなたの体にふさわしい相棒が見つかりますように。話題の次世代パワーフード。“赤い海藻”はふりかけで食すアイルランドの赤い海藻「ダルス」は、食物繊維や各種ミネラルの含有量の多さから今世界で注目されている食材。それを乾燥させて粉末状にしたのがこのふりかけ。味は「ゆかり」から酸味をなくし海藻の香ばしさをプラスしたような感じで、日本人好み。清らかな海水で育った海藻の恵みを毎日の食卓に取り入れてみてください。大豆をそのまま食べる新習慣。女性ホルモン「エストロゲン」の貴重な供給源である大豆。乾燥大豆は調理が面倒、水煮大豆は匂いや食感が苦手という人もいるのでは?そんな方に試してほしいのがこの蒸し大豆。そのままでも食べられるホクホクした食感と濃厚な旨味、凝縮された甘さはまるで栗のよう!さまざまな料理に加えるのはもちろん、ヘルシーなおやつとしてもオススメ。「ペプチド」とはタンパク質が分解され、アミノ酸として吸収される一歩手前の分子構造のこと。食材の栄養が吸収しやすくなるというメリットがあります。この商品は、カツオや椎茸、昆布、ニンニクなど、原材料の全てをペプチド化。究極の滋養強壮スープで、飲んだそばから体がポカポカと温まります。い予防、代謝アップ...と梅干しの効果効能は数え上げたらきりがありません。こちらは、紀州産の南高梅と梅だけで作った練り梅を薄いタブレット状にしたもの。タブレットなので食べやすく、1袋7g(約30枚)で約2粒分の梅干しを食べることができます。おやつ感覚で梅パワーを注入しましょう。甘くないから毎日飲みたい。日本のハーブ「しそ」をジュースで日本古来からあるハーブである「しそ」。体を温め、停滞しているものを動かす力がある他、漢方では胃腸炎や風邪などに処方されるなどさまざまな効能が知られています。赤しそはポリフェノールが豊富で、抗酸化作用も期待できます。こちらは、大分県産の無農薬で育った赤しそを100%ジュースにしたもの。爽やかな酸味と心地よい苦味は飲み口スッキリ、無糖なので飲み飽きません。炭酸で割るのもオススメ。ファイナリスト】トイレにいく回数が増える。ビタミン...誰もが聞いたことのあるこれらの栄養素、実は全てスイカに豊富に含まれるもの。すいかはとても栄養価の高い果物なのです。すいかは約90%は水分なので、食べ過ぎると水分過多になってしまいます。そこですいかの栄養素だけをキューッと凝縮したのがこの「すいか糖エキス」。カラダを冷やす心配もなくすいかの効能だけを丸ごといただけます。健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。(ボクシング)、筋トレ等の実践により、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました(管理人のダイエット体験談はこちら)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。お知らせいくら体重を減らしても健康でなければ意味がありません。健康&ダイエットNAVIでは健康的にダイエットするコツと健康に関するさまざま豆知識をご紹介します。