ヘルニア持ちのロードバイク記録ヘルニア持ちのロードバイク記録スマートフォン用の表示で見るヘルニア持ちのロードバイク記録ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。私は振り返ると、これが正に当てはまっています。体力の衰えを感じても気にしないトレーニング2週間の風邪もほぼ完治しました。風邪引いただけでなく、2週間もロードバイクに乗っていなかったので当たり前ですね。体力の衰えを感じても気にしない2020-02-16やっとトレーニング再開トレーニング2週間続いた風邪もほぼほぼ完治してきました。焦ってもしょうがないので、少しづつト...やっとトレーニング再開2020-02-08がっつりと風邪引いてしまいました。そこから鼻水、咳に移り5日経ちましたがまだ症状が残っているので休んでいます。今まで風邪引いても軽く乗って...がっつりと風邪引いてしまいました。disc(コスカボ)を使っています。3戦中、1戦目と2戦目は勝っており、今回の3戦目も運良く勝利できましたのでレースレポをあげます。トレーニングやらトレーニング内容がうまくまとまる気がしない内容なのですが、最近思うことでつらつら書き出そうかと思います。どれもこれも日々思ってることで、正解とかわからないことだらけです。去年の秋口からダンシングを意識して使うようにしています。3選トレーニングローラー台関連のブログ記事が多い通り、メイン練習はローラー台なのですがいつもレース動画見ながら脚を回してます。動画と言えど気持ちが高まるので、自然とローラーの調子も良くなります。練習スタイルが変わるように、日々のトレーニングで意識することも頻繁に変わりますが、最近意識してることを書こうかと思います。去年の振り返りで「今までで一番トレーニングした年」としていましたが、今年も同じ結果になりました。2018年よりトレーニングした年になりました。参加からだいぶ時間が経ってしまいましたが、レースレポを残そうと思います。気付いたらもう1ヶ月も経ってしまったよ。先週土日の2日間で500TSS以上乗ったので、ドッと疲れが。それから3日過ぎた今日でようやく疲労が抜けてきたかな。合計300TSSを走ってました。2時間ソロ7位レース&大会タイトルで書いてますが、あれだけ勝つと言っていたツールドひたちなかは7位に終わりました。トレーニング今日は台風なので一日中家で休んでます。トレーニング内容は2月頃からあまり変わってなく、メインはSST強度の20分走。優勝レース&大会2019年10月6日に開催された箱根ヒルクライムに参加してきました。この箱根ヒルクライム、ちょっと面白くていろんなカテゴリ分けがあるんですね。そんなシリアスに思っているわけではないけど、毎日、いや、3時間に1度は考えてる。秩父で開催されているロードレース大会「秩父宮杯」の出場してきました。結果としては、最後の坂で先頭から遅れてしまい27位でゴール力不足を感じざる得ないレースでした。下総の3時間エンデューロに参加してきました。筋トレしたいと...【個人的】最近の流行りYoutube【筋肉】2019-08-10【まだまだ強くなりたい】夏の筑波8耐レースの4時間カテゴリに出場【2019】レース&大会2019年夏の筑波8耐レースの4時間カテゴリに出場してきました。CLX32のリアホイールを壊してしまいました。車は親戚一同が乗り満車。その時に初めてTSSというものを知って、他のブログ等で「700TSS/週を目指してトレーニングすれば強くなる!」という記事を見ま...700TSS/週を1年間続けてみた結果2019-07-28風邪を引いて、完全にやってしまった話。トレーニングニセコクラシックも終わって一段落~と思っていた矢先に、風邪引いてしまいました。今回はがっつりやっちゃいましたね。家族旅行が熱海周辺であったので、朝にチーム練習会に参加してからそのまま熱海まで行きました。距離:2...風邪を引いて、完全にやってしまった話。2019」に初参戦してきました。今までエンデューロメインだったのですが、いつか世界選手権に出てみたいという欲望が出てきて、そのための予選となっているニセコに挑戦です。5月のGW明けからずっと忙しい日々を過ごしてまともに練習できない中で富士ヒルに参加してきました。はてなブログProヘルニア持ちロードバイク乗りです。体力の衰えを感じても気にしない2020-02-16やっとトレーニング再開2020-02-08がっつりと風邪引いてしまいました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。