2019.04.14こちらで紹介するのは、メープルシロップとアボカドの組み合わせです。メープルシロップは、ゴールデンかアンバーを使います。栄養たっぷりのメープルシロップと、栄養たっぷりのアボカド。美容に気を遣う女性にぴったりです。作り方1、皮をむいて種を取ったアボカドは、8ミリくらいにスライスします。2、メープルバターを塗った食パンに、スライスしたアボカドをのせて、オーブントースターで5分焼きます。焼き上がったら、メープルシロップをかけていただきます。メープルバターがなければ、バターとメープルシロップをパンに塗ってください。加熱されてトロリとしたアボカドと、カリッとしたトーストがおいしいですよ。大さじ1作り方1.皮をむいて種をとったアボカドは、ざく切りにします。2、クルミは荒く刻みます。3、材料全て混ぜて出来上がりです。トーストや、クラッカーに乗せていただきます。クリームチーズが固い場合は、レンジで温めると混ぜやすくなります。アボカドについて野菜or果物?アボカドは果物でしょうか?野菜でしょうか?我が家ではよく、ざく切りにしてサラダに入れたり、スライスして醤油をかけて食べたりします。高い果物」として、ギネスに認定されています。アボカドは太る?アボカドは栄養価の高さから、森のバターとも呼ばれています。果物には珍しく、脂肪を多く含みます。脂肪は体に悪いイメージがありますが、アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸です。オレイン酸などコレステロール値を下げる機能が知られています。食べ過ぎはよくありませんが、太ることを気にして食べないのはもったいない、女性に嬉しい果物です。アボカドの食べ頃は?アボカドの食べ頃の見極めは、ちょっと難しいですよね。アボカドは皮が青い時に収穫して、追熟させる果物です。皮が黒くなり、ヘタを押して弾力を感じたら食べ頃です。ヘタがとれて、実がぶよぶよしてきたら熟れ過ぎです。緑のアボカドはまだ固いので、黒くなるまで待ちましょう。切ってみて、アボカドが固かったら?アボカドメープルトーストは過熱するので、固いままでも大丈夫です。パンが焦げない程度に、加熱時間を長めにとってください。アボカドメープルディップに使う時は、レンジで温めてから使います。半分に切って種をとり、皮をむく前に、500Wで40秒~1分加熱して下さい。メープルシロップについてアボカドも栄養豊富ですが、メープルシロップも栄養がたくさん!ミネラル・ビタミン豊富で、肌の老化や生活習慣病を抑えてくれるポリフェノールを含みます。メープルシロップは本当に美容健康に良いの?栄養&ポリフェノールの話メープルシロップのミネラルは豊富でもカロリーは控えめ。ポリフェノールも数多く含まれ、美容と健康にいい天然甘味料です。健康のために、白いお砂糖をメープルシロップに変えてみてはいかがでしょうか?ytfuru.com2017.06.01今回トーストにメープルバターを使いました。メープルバターって何?という方は、こちらを読んでみてください。メープルバター(メープルスプレッド)の美味しい食べ方は?メープルシロップと同じ、サトウカエデの樹液から作られる、メープルバター(スプレッド)をご存知ですか?クリーミーで濃厚な味わいが楽しめるメープルバターの、製法やおすすめの食べ方を紹介します。ytfuru.com2017.07.24またメープルシロップにグレードがあるのをご存知ですか?今回のレシピは、ゴールデンかアンバーがオススメです。メープルシロップのグレードについては、こちらを参考にしてください。メープルシロップの種類って?グレード(等級)別オススメの使い方カナダのメープルシロップには4つの等級があり、色や風味が異なります。繊細なゴールデン、定番のアンバー、コクのあるダーク、料理向けのベリーダーク。用途で使い分けて下さい。美容と健康によい、メープルシロップの魅力をお伝えするサイトです。メープルシロップをかけておいしい、モンテクリストのレシピを、写真付きで紹介します。モンテクリストは、カナダ発祥の、フレンチトーストのようなサンドイッチです。栄養成分の多いメープルシロップを、食卓に取り入れましょう。軽食系レシピゴルゴンゾーラとメープルシロップのピザレシピメープルシロップをかけて食べるゴルゴンゾーラピザのレシピです。ドライイーストを使う簡単ピザ生地の作り方も、写真付きで説明します。癖のあるチーズとメープルシロップがよく合いますよ。軽食系レシピメープルシロップでカボチャの煮物レシピ(洋風バター煮&和風醤油味)メープルシロップを使ったカボチャの煮物の作り方を、写真付きで説明します。洋風のバター煮はサンドイッチに、しょうゆを使った和風の煮物はかぼちゃ餅にアレンジできます。軽食系レシピパンケーキ~ベーコンエッグ添え~食事系レシピベーコンエッグを添えたパンケーキのレシピです。ベーコンの塩気とメープルシロップの甘さは意外とよく合います。薄く焼き上げる食事向きのパンケーキです。軽食系レシピ簡単手作り、メープルグラノーラレシピ美容と健康に良い、メープルシロップの魅力をお伝えするサイトです。メープルシロップを使った、グラノーラの作り方を写真付きで説明します。市販品は砂糖が多すぎですが、手作りすれば甘味は調節可能です。栄養たっぷりのメープルシロップを、食卓に取り入れましょう。軽食系レシピモッフル2種、メープルきな粉&メープルチーズレシピお餅をワッフルメーカーで焼いて、モッフルを作ります。仕上げのトッピングにメープルシップを使います。和風甘味のメープルきな粉と、コショウをきかせたメープルチーズの2種です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。記事Aboutサイトマップホーム検索トップサイドバースポンサーリンクカテゴリースイーツレシピ15メープルシロップとは9メープル製品4よくある質問6レシピまとめ1軽食系レシピ7食事系レシピ8検索タイトルとURLをコピーしました。