2回目から実技に入りました。はじめに高齢者特有の動き方を理解し、ムーブメント(動き)トレーニングを行います。一般成人の指導と違う体づかいを理解しながら頑張って練習しています!来月は3回目。プロアカデミーオリジナル立位プログラムを元に更なる指導方法を学びます。始まったばかりですが、皆さん頑張れ~。八千代スタジオプロアカデミーではリズムフィットネスA級指導者養成コース8月生を募集中です。人生100歳時代と言われている現代、高齢者が真に自立した生活を送ると言うことは、日常生活が不自由すること無く出来、自分の意思で自由に外出し、社会との繋がりをもてるということです。プロアカデミーでは体力面だけでなく、身の安全を守るための判断力や神経の反射能力も同時に鍛えることの出来るプログラムを学びます。年齢、指導経験を問わず運動指導に興味のある方であればどなたでも受講できます。スクール説明会も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。ひとりごと作成日:2018年06月22日(金)マンスリーレッスンボディチューン・・・体の調子をととのえる心地の良いプログラムです。今回は一年ぶりにお集まりいただいた方との懐かしいレッスンでした。20年以上八千代スタジオのプログラムの愛好者でいてくれた方々です。ストレッチにしっかり時間をかけてレッスンは講師小河と大津の二人で担当しました。ボディチューンとはいえ、あまりにも年齢を超えた動きにつられて結構な運動量になってしまいましたが、まったく問題なし!運動はやってきた年月とやっただけの結果がついてくるものですね。年齢が高いとか体力に不安な方も安心してできるクラスがボディチューンです。マンスリーレッスンはスケジュール以外に月に一回開催しているクラスです。作成日:2018年06月14日(木)皆さん、こんにちは。今回は教育委員会スポーツ振興事業と日本体育大学の共同企画として行われた埼玉県桶川市スポーツ少年団の小学生の運動教室の様子をご紹介いたします。小学4年生から6年生までの130名、日頃はサッカーや野球、バスケットなどそれぞれの種目のスポーツを行っているみんなですが、今日は様々な体の動かし方を体験しました。正しいフォームでストレッチを行ましょう~次にチームワークとコーディネーションの運動です。みんなで息を合わせることが大切!大盛り上がりでした!!そして、音楽に合わせてエアロビクス運動。元気いっぱいです!バランス運動はどうでしょう~最初のストレッチ運動で「体が~硬い~」と叫んでいた子供達も運動していくうちにみみるみる柔らかくなり、本人もビックリ!!自分が行っているスポーツだけではなく、様々な動きを行うことで体が器用になっていきます。桶川市の職員の皆様、スポーツ少年団の皆様、ありがとうございました!今後も体を動かす楽しみと様々なスポーツに役立つ運動をお伝えしていきたいと思います。問わずあらゆる方々の健康維持増進の為に、これからも活動に励んで参ります。作成日:2018年06月14日(木)日本体育大学で健康運動教室を開催いたします!!「らくらくエアロビクス」「ゆるヨガ~はじめてのヨガ~」参加者募集中!初心者の方にも楽しんでいただける「エアロビクス教室」「ヨガ教室」を実施します。エアロビクス教室は八千代スタジオの指導者が担当いたします。作成日:2018年06月03日(日)6月に入り紫陽花が綺麗な季節になりました。今回は、2018年5月27日(日)に行われた日本体育大学、第41回女子同窓会での講演の様子をご紹介いたします。三矢八千代が講演させていただきました。これらの総合的な能力を身に付け、生きている限り自立を目指します。実際に、協会が提案する体づくり、脳の活性運動である「ボディチューン」を体験していただきました。問わず誰もができる全身運動です。動きと反応が抜群!さすが日体大卒業生の皆様です。健康に携わる方も多く、とても熱心に参加されていました。超高齢化社会を迎えるにあたり、高齢者がしっかりと運動と向き合って取り組み、強く生きることが必要な時代となりました。100歳まで元気なスーパー高齢者をつくる!高齢者が強く美しく生きることを目指して、今後も運動プログラムの開発、運動指導者の育成、普及に励んで参りたいと思います。リズムフィットネスB級指導者」の資格を取得できます。お申込み方法メールにてお申し込みください。このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。件名に”リズムフィットネスB級指導者講習会7/11~立位コース参加希望”と記載し本文に1~3をご記入ください。1氏名(ふりがな)、性別、年齢2住所、電話、携帯3メールアドレス*お申込み確認が出来ましたら当協会より詳細をご連絡させて頂きます。方々が自立した生活を過ごすために必要な基礎体力を養うと共に、衰えた機能の改善や認知症予防に効果的な脳のトレーニングなど、生活の質の向上に直結することを目的としたプログラムです。理解し、安全を重視した指導テクニックを習得します。現場で活用できる内容となっております。年齢、指導経験を問わず、運動指導に興味のある方であればどなたでも講習会にご参加頂けます。この機会に是非ご参加ください。ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。その他、講習会日程は下記をご覧ください。