足のトラブルの中でも特に女性に多いのが外反母趾(ぼし)。複数の原因が重なって発症し、ハイヒールやパンプスなど足に負担がかかる靴を履く機会が多いことも原因の一つです。多少の痛みがあっても「おしゃれな靴を履きたい!」と思うのが女心というもの。そこで上手な靴選びのポイントと、外反母趾でもおしゃれな靴を楽しむための履き方について紹介します。この記事は有料記事です。要介護につながる“フレイル”を予防しましょう人間の体は、動かさないと弱くなる投稿にはログインが必要です。こども病院、千葉リハビリテーションセンターなどで勤務。豪州ベッドブルック脊椎ユニット留学などを経て、2010年、お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック(東京都)を開院。「腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!」(わかさ出版)、「頸椎症を自分で治す!」(主婦の友社)、「腰・首・肩の激痛がみるみる消える!奇跡の自力療法『背中ほぐし体操』」(宝島社)など多数。ついてご意見・お問い合わせ(FAQなど)毎日新聞のニュースサイトに掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権は毎日新聞社またはその情報提供者に属します。画像データは(株)フォーカスシステムズの電子透かし「acuagraphy」により著作権情報を確認できるようになっています。