2017.02.221年でもっとも寒くなるこの時期は、朝ベッドから起き出すのが特に辛いもの。通常の目覚ましでは、とてもスッキリと起きることができない!という人も増えるはずです。2017.02.22健康のため、就寝と起床の時間を決めている人は多いと思いますが、だからといって毎日の睡眠時間が一定になるとは限らないもの。2017.01.04心身ともにリラックスできる楽しい正月休みですが、ついつい食べ過ぎてお腹回りが緩くなってしまったという人も多いはず。一年の始まりを機にたるんだ身体を引き締め直したいと考えている人もいるでしょう。2016.11.20VR(ヴァーチャルリアリティ)元年とも言われた2016年は、さまざまなゲームや関連コンテンツが登場しました。2016.11.15平日の会社帰りに、そして、お花見や自宅や友人宅での“家飲み”の際に、お酒やソフトドリンク、水などのドリンク類の買い出しは必須。2016.10.10通勤時間や仕事の合間の休憩中。リラックスしたいのに、周囲の騒音が邪魔をしてかえってストレスが溜まってしまったという経験がある人も多いはず。2016.10.10通勤のおともに音楽が欠かせないという人は多いはず。そこで気になるのが周囲の騒音。走行音だけでなく乗客の話し声なども気になる満員電車の中でも、リラックスして音楽に集中したいものでしょう。2016.09.26「脈拍」とは、体の表面から触れることができる動脈の拍動のこと。2016.08.10お盆の時期に休日を取り、お墓参りに行くビジネスパーソンも多いでしょう。休みが取れず、お墓参りに行けないという人も少なからずいるはず。2016.07.31体は疲れているのに布団に入ってもなかなか寝つけない、朝に目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない...。忙しい現代人に睡眠の悩みは尽きぬもの。2016.06.18「スマホ首」や「スマホ巻き肩」など、スマホの使い過ぎが健康を害する...というのはよく聞く話。最近では、スマホ利用が、歯や顔まわりに悪影響を及ぼすともいわれているのだ。2016.05.28「明日は朝が早いのになかなか寝られない...」。寝つきが悪い人にはありがちなシチュエーションです。睡眠時間が短くなると、仕事のパフォーマンスにも影響します。慢性化すれば健康面にも影響が...。2016.03.23暖かい陽気が戻ってくる春は、どこかへお出かけしたい気分になる季節。2016.03.23忙しい毎日を過ごしている人ほど、休日くらいは日常を忘れることができる、特別な体験をしたいはず。2016.03.14身体の調子を整えることで、ストレス解消や安眠などの効果が期待できるとされているヨガ。2016.03.14子どもの遊びというイメージが強い「塗り絵」。最近では、色を塗る作業を続けることにより、ストレス解消やリラックスの効果が期待されるため、大人向けの塗り絵がちょっとしたブームとなっています。2016.03.14雨や風、小川のせせらぎといった自然の音に、ストレスを解消したり気持ちをリラックスさせたりする効果が期待できるのは、よく知られていること。2016.03.14自分が感じているストレスの度合いをチェックするためのアプリは多数リリースされていますが、その大半が質問に答える自己判定形式のもの。2016.02.23毎日、仕事でヘトヘトになり、気分がちょっとダウン気味...という方に朗報。そんな時のおすすめなのが、『心と体を整える~愛の周波数528Hz~』(ACOONHIBINO)。2016.01.242015年12月10日にリリースされた「LINELIVE(以下、LIVE)」は、LINEが提供する動画配信サービス。