太い脚どうにかしたいAFTER71pon5191,150Instagram身長156センチ体重57キロ一年で15キロのダイエットに成功するが一年で20キロの➕aリバウンドそれからずっと減りませんこの人のトライアルを見るREPORT日記pon31日目2019/09/05(木)こんばんは!終わっちゃった!ガードル生活終了ですありがとうございました。今日はたっぷりアボカドをもらいました。これからせっせと食べていきたいと思います。アボカド好きだからすごく嬉しい🥑アボカド料理色々作ります。5pon28日目2019/09/02(月)昨日またコストコでシャケ買ってきました。役立つのでおススメです。なんと、、、、、プルコギベイク食べてしまった。美味しいね〜9がつになったのでジム終わりました。4pon26日目2019/08/31(土)またまたお久になりました。昨日最後のボディコンバットボクササイズでした。やらないと思うと寂しかった。今日は最後のジム活なので、頑張ります。4pon23日目2019/08/28(水)こんばんは今日は焼肉食べてきました。お肉たくさん食べれて幸せ。4pon21日目2019/08/26(月)お久しぶりですこんばんは最近は暑くなくなってきたかなと思い散歩へ出かけるとまだ暑い夏だと感じます。散歩がしたいな〜ジム終わりまであと一週間おもいかえして見ればジム通いながら痩せたり太ったりしてたなこれからはジム活なしで家トレ頑張って痩せる体を作りたいと思ってます。4pon18日目2019/08/23(金)最近更新できてなかったなー、ネタがありません。今日はフェイシャルエステ日でした。今年の更新もしてきました。3pon15日目2019/08/20(火)こんばんは、最近暇な時脚上げてるponです。あげると細く見えますが太いです。あと股関節柔らかくして骨盤素晴らしくなりたい例のガードルはまいにち履いています。4pon13日目2019/08/18(日)こんばんは!世間のお盆休み終わりですね夏で毎日暑すぎて汗だくで💦困ってます。今日はお家でチーズタッカルビをやりました。お肉とチーズは低糖質ですよ。2pon10日目2019/08/15(木)今日天気が悪いですねですが今日からジムが始まったので朝からジムに行きました。4pon9日目2019/08/14(水)こんばんはお盆休みいかがお過ごしですか?台風で旅行を切り上げたり中止にしたりする方もいるみたいで、大変ですね。私は旅行には行きませんが、お盆で帰省してきたお友達と久しぶりに遊びました。ガレット屋さんココア屋さんなんかすごいお洒落なお店好きです。お盆の1日だけはダイエット忘れて食べたいですね。5pon8日目2019/08/13(火)こんばんは明日からお盆休みです2日ですが、でも休みだと色々食べちゃったりするんだよね〜だから休みあんまりなくてもいいかなって思ってしまう。そうそう、昨日こぼれ寿司食べたんです。4pon4日目2019/08/09(金)こんばんは昨日は試写会で二ノ国という映画を観てきました。公開されたら行ってみてください!そして、健康なご飯屋さんへ行きました豆腐ハンバーグ定食ほとんどお肉使われてないのかなって言う感じのさっぱりさでも美味しかったですよ。なんと私8月いっぱいで今のスポーツジムやめます。なんと丸3年通いました。毎週週2から6位通ってたな。最近飽きてきたので新しいジムに通えたら行きたいです。私の使っているガードルはこちらです。今日はボクササイズやりにきました。1pon1日目2019/08/06(火)再びトライアルやります今回はエステサロンで購入してしまったガードルを使い見苦しい下腹から、下半身をどうにかしたいです。ログイン※登録・使用料はすべて無料です。1ヶ月トライアル投稿サイトRebo(レボ)Rebo(レボ)は1カ月単位でトレーニングのビフォーアフターを掲載するエクササイズSNSです。トレーニングを長期継続するポイントは「褒められる」ことと「見られる」こと。Reboは日々のトレーニングに「いいね」をもらったり、ブログのように写真をアップする事が出来ます。1カ月どんな事をするとどう体が変わるのか。みなさんのトレーニングを参考にしてみてください。Reboはみんなで安心してエクササイズを続けられる環境が揃っています!痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、Rebo(レボ)はそんな方々を応援します。