♪冷え取り靴下の重ね履き♪たっぷりワカメと大根おろしのゆずポンパスタ胃腸の疲れている時は、さっぱりしたシンプルな調理で、体に負担にならない食卓に工夫をします。一般にいうスタミナ料理は逆に胃腸を疲れさせます。その1大根おろしを作る。その2わかめは湯通しして、2cmの長さに切る。その3茹でたスパゲティーに大根おろしをたっぷりのせ、その上にわかめをたっぷり盛り付ける。その4馬路村のポン酢しょうゆをまわしかけて、出来上がり。