Tumblr先日購入したカスタムバランスのインソールを実際に使用してみたのでレビューをアップしたいと思います。使用状況は下記の通り。現時点(17/3/10)でのレビューまとめ朝ランで使用したレビューまずは朝ラン5kmでの使用レビュー。ライトレーサーに合わせってカットしたので当然ぴったり。履き心地は購入体験の投稿でアップしたとおり、右のアーチが低いのを感じます。これが気になってしょうがないです。言え走り初めは案内調子よくスタートできました。3kmほ地点くらいで気づいたことがあります。朝ランは大体ジョグペースですが、普段に比べて疲れやすいような気がします。試しに4分30秒/kmペースまで上げてみましたが、どうも心拍の上り方が早いような気がします。本当に気のせいかもしれませんが。ゆうか距離が短すぎてよく分からん\(^_^)/帰宅ランで使用したレビューそれでは、帰宅ランではどうでしょうか。帰宅ランではいつもオンのクラウドで走っています。インソールも無理なく入りました。昨日の帰宅ランの投稿で足首が痛む話をアップしました。本日はどうでしょうか?ヤッタ\(^_^)/痛くないあのもやもやするような足首まわりの痛みは出ませんでした!しかし、左足(インソールのアーチが高い方)のバランスが少し取りにくいようです。2km~5km間で微かにズキっと系の痛みが生じました。左足インソールのアーチが高すぎるのか・・・と思いながらもペースダウンしながら流していると痛みは消え普段と同様に走ることができました。朝ランで感じた心拍の上り方については、帰宅ランでも同様に普段より早いような気がしました。これについては体調面に左右されている可能性もあるためもう少し検証します。昨日の帰宅ランより1分以上早いです。現時点(17/3/10)でのレビューまとめ現段階の総評としては、1歩1歩の蹴り出しはまぁまぁ良いです。足の運びが普段よりスムーズに感じます。慣れるまで履きならしが必要。左右の形はできる限り差が出ないように作った方がバランスも取りやすいです。タクティビティ関連記事ランニングランニングの膝の痛み対策色々ランニングが原因の膝の痛み。ストレッチなどをはじめその対策を色々と紹介します。ランニング怠惰な心を払拭してランニングを継続しようどうもタクです。寒い時期になってきて屋外に出るのが少し辛い季節になってきましたね。ランニングをしている人達も腰が重くなるのではないでしょうか。最近、ランニングシューズのデザインのトレンドが変わってきている気がします。一昔前はちょっと派手目な色使いでデザインも通勤通学、タウンユースなどの普段履きにはあまり向いていませんでした。Distance)は本当に効果があるのか?これはネット上で情報探しても今一つ正解が見いだせないトレーニング方法です。LSDへの理解を深めるために、LSDとは何か?どのような効果があるのか?また、どのようなやり方で実践すればよいのかを調べて自分なりに考えてみました。ランニング観光気分で楽しめる川越ラン7月の最終日曜日、浦和から川越まで片道約22km、往復約44kmの川越ランを実施。前日の関東は異例のコースを辿ると言われた台風。その影響を受け当日は時より強風が吹き、スコールのような雨も降りました。川越を経由するランニングは初めてでしたが、...ランニング城北エリアで楽しむお花見ラン東京と城北エリアを中心にお花見ランで桜の名所を回りました。桜を眺めながらのランはリフレッシュに最適です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。