09:00怒りはためなくていい怒りがたまっちゃうこと、あるよね!普段大人しくしてる人ほど怒りがたまってて爆発する時のパワーが凄かったりする!(わたしもこのタイプだったりする)怒りを素直に出せないのは怒ってることに気づいていなかったり怒っちゃダメと思っていたり色々かもしれないけど無理して溜め込むと体にも影響がでて病気になることだってあるのだそもそも出てきた感情はどんなものも悪くない。「わたしは今腹が立っている!」ってことに過ぎなくてそれは誰でも出てきていい感情なんだよね。怒りは人にぶつけるとはね返ってきたり倍返しされたり相手に嫌な思いをさせるから我慢しやすくなるのだと思うもし怒りがでたらそれを人にぶつけるのではなく出てきた怒りを小さな球にギュッと凝縮させて、その球に向かって感じていこう途中ちょっときついかもしれないけど怒りの球にずっと向かい続ければ必ずスッキリ抜けるところにたどり着く難しい人は怒りの球をいくつかに分けて小さくして、1つずつ感じていくといいよ。この感情をクリアリングする方法は感情カウンセリングのトレーニングコースでも伝えています。感情のアップダウンが激しい、1人では難しい人は連絡くださいね。たまってた感情が減ると心も爽やかになるよ。本当の自分と出会う!一悟術ヒーリング体験セッション<メニュー>♢一悟術ヒーリング胎児〜大人になるまでの満たされなかった想い・心の傷(トラウマ)をエネルギーできれいにするヒーリングです。♢感情カウンセリング1通常セッション話をすることで悩み解消の糸口が見えたり、問題が整理されやすくなります。心をかき乱すこれらの感情を10分程でスッキリさせる方法を学ぶコースです。身につけ実践すれば、心がどんどん穏やかになっていきます。)本当の自分がうまく出せない、つい人に合わせてしまうあなたへ。実体験やこれまでの学びをもとに、自然な、素の自分になっていくヒントをお伝えしています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。