予約が埋まっております。整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、パーソナルトレーニングでスタイルUP!!!整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。先週は2日連続で名古屋に行きました。1日目は、いつも施術に取り入れているクラニオの勉強会に参加するため。2日目は、あの内海先生の講演会に参加するためです。整体中に話題にさせていただいたことはほとんどありません。先生の本にサインをもらい、ツーショットをお願いしてしまいました。食べ物の話、薬の話、ワクチンの話・・・。この仕事をしているといろいろな方面からこういった情報が入ってきますが、ちゃんと情報を入手して行動しないとエライコトになるなぁ~と改めて感じました。facebookで情報をUPしたら、さっそくスノーボード仲間からも連絡がありました。食、薬など完璧にすることは僕には無理です。添加物まみれのものや保存料まみれのものをできるだけ摂取しないという選択はできます。入った清涼飲料水を摂らないようにすることは自分にもできます。できることからこつこつと。今日も自宅から持ってきたうす~いほうじ茶を飲む整体屋しみずでした。(お水や白湯がいちばんいいかもねぇ~)今日は内海先生の本にどっぷり浸かる一日にしてみます。11日(水)は12時~、12日(木)は14時~に空き枠があります。18時まで受付可能です。14日(土)、15日(日)は予約が埋まっております。※パーソナルトレーニング、コア・ストレッチは上記以外の時間でも予約可能です。予約が埋まっております。予約が埋まっております。整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、パーソナルトレーニングでスタイルUP!!!整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。名古屋におさらい会(クラニオの復習会)に参加してきました。これからまた昼から名古屋です。今日は講演会を聞きに行ってきます。知り合いの先生もたくさんいらっしゃるので楽しみです。講演会は、『薬・ワクチンなしで、一生健康に暮らす道!』というものです。一度話をお聞きしたい先生だったので、名古屋で講演会があると聞き、すぐに申し込みをしました。今日はじっくり話を聞いてこようと思います。本日予約をお受けできなかった皆さん、申し訳ありません。予約ご希望の場合は9日(月)以降となります。予約が埋まっております整体以外のエクササイズメニューは上記以外の時間でも受付可能です。お気軽にお問い合わせください。昨日の公民館講座での集合写真です。毎週水曜日は、午前中に店舗で仕事をした後、実家のある白川町へ行きます。実家で整体をしたり、町内に出張整体に出かけます。夜は近所のコミュニティーセンターでストレッチヨガ教室を開催しております。今週から、地域の公民館で公民館講座がスタートしました。いつも参加していただいていただく方もこの講座に参加してくださいます。毎年参加してくださいる方もいらっしゃいます。今年は新しく参加してくださる方が7名ほどいらっしゃいます。ときにはゆ~ったりと、ときには超ハードに!普段使っていない筋肉をしっかりと刺激させていただこうと思います。身体を動かす機会が極端に減っている現代の我々の生活。こんな思いをされる方が多いようです。最初は20分、30分動かなくても大丈夫。深呼吸だけもしてみましょう!伸びをしてみましょう!身体をひねってみましょう!腕脚を大きく動かしてみましょう!きっと身体に変化が起こります。気持ちの変化も感じていただけると思います。そんなお手伝いをさせていただこうと思っております。10月まで、月に2回の講座ですが、よろしくお願いいたします。店舗でもストレッチやエクササイズのご案内をしております。(水)遊びたおす火曜日はお休みをいただきました。『すべぇ~るぅ~のぉ~』ときかないもんだから・・・。父、ヒヤヒヤ(汗)本にはいたって普通、というか、テンションUPで結局何度も滑りましたとさ(笑)さて、本日は水曜日。午前の仕事を終えたら実家に向かいます。今日は整体お二人、そして本日から公民館講座が始まります。ヨガの動きを取り入れたストレッチやエクササイズ、身体をケアする体操などジャンルにとらわれずいろいろな事をご案内できたらと思います。人数は少なめということなので、じっくりゆっくり進めていこうと思います。本日も笑顔で進もうと思います。(月)太陽エネルギーを感じますここ数年、同じスタイリストさんに同じ髪型にしてもらってます。同じ髪型なんですが、どんどん短い部分が広がっております(笑)写真は、カットしてから(刈り上げてから)1日経ったものです。刈りたてはもっと肌色がはっきりします、というか、青いです(^^)もともと髪は短いのですが、これぐらい刈り上げると、かなり気合がはいります。ここ数日の暑さも気合で乗り切れる気がします。側頭部でかなり太陽のエネルギーを感じ、エネルギーチャージができそうなものですが、しばらく外にいると、焦げてしまいそうでいけませんね。ニュースを見聞きすると、熱中症で搬送される方が多くなっているようです。『私は大丈夫!』と思わないで、しっかりと水分補給をしておきましょう。暑くなるといつものように家事や育児、仕事をしていても強い疲労感を感じる場合があります。集中力も低下しがちです。目を閉じて深呼吸をじっくりとしてみてください。光や遠近、色などを感じなくてもよくなるので、脳も休まります。酸素摂取量が増えて身体がリフレッシュしやすくなります。疲労を溜め込む前にしっかりとセルフケアしたいですね。自分自身PCなどに触れているとついつい呼吸が浅くなってしまいます。今日は水分補給、目を休めること、深呼吸をすることを意識的にやってみようと思います。整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、パーソナルトレーニングでボディーメイキング。整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。(日)今年も光ってます!本日の予約枠はすべて埋まりましたが、18時半から一枠確保してあります。お身体のメンテナンスご希望の方はお問い合わせください。これから夕方まで整体とパーソナルトレーニングのご案内のため、メールでの対応ができません。お問い合わせはお電話にてよろしくお願いいたします。0574-61-2781(9~20時)昨日、自分の不注意によりドアで指を挟んでしまいました。大事には至らず、少しの腫れと痛みでおさまっております。ありがたいことに本日も普通に仕事ができます。急いでドアを閉めようとしたため怪我をしてしまいましたが、あわてても良いことはないですね。今日は一呼吸おきながらあせらず一日をすごそうと思います。休日最終日、楽しい一日をおすごしください。話題が変わって、昨日はこんな写真をとってみました。ここ数年ほたるを見に行くのがこの時期の楽しみです。自宅近くの川で様子を見るのですが、残念ながら金曜日の夜まで一匹もみつけることができませんでした。そこで昨日は美濃加茂市の某所へ。いるわいるわ、どこを見てもホタルの光。飛んでいたホタルを手に乗せスマホで写してみました。知られていないところなので、見物人はゼロ。昔から今に至るまであんな幻想的な光景が広がっているんですね。自然の美しさにしばし酔いしれた夜でした。整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、パーソナルトレーニングでボディーメイキング。整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。