労働な一週間が始まりました。朝、6時半に会社に出社、夕方は大手町に予定があって立ち寄り、帰宅。その後はサンプラザで2,000mスイムをしました。土用うなぎの日も先週終わり、東急ストアでウナギごはんが半額だったので食べてみました。ベルビューの宇和島屋の北米産のほうが肉厚で美味しいです。世の中はロンドンオリンピックで北島やメダルを逃したり、サッカーがスペインに勝った、イチローがニューヨークへ移籍などの話題で一杯ですが、ひそかに私が注目しているのが、西武ライオンズの快進撃です。主力投手の岸、西口、石井などが故障2軍落ちしており、この3週間は控え投手を先発させて回していました。牧田、菊地、ゴンザレスなど余りたよりにならないピッチャーを先発に並べ立てていました。この間に、最下位から今日は3位まで登りつめ、首位ロッテともいつの間にか1.5ゲーム差。驚きです、あっぱれ控え投手陣。Nakano0あちち、容赦ない酷暑が続きます。朝は、そばとサラダを自宅で食べて、中野サンプラザへ。2,000mスイムしました。その後はバスで池袋西武へいってゴーグルとスイムキャップを購入しました。夕方はまたサンプラザで2,000mスイムしてみました。ヨドバシカメラでカメラの充電池を購入し、新宿小田急で総菜購入(鮎焼きとイカの煮物、子持ちイカ)。新宿南口のえんでだし汁を食べました。Nakano0午後は家でクーラーきかして一休み。夕方からもう一度プールに向かいました。スターバックスでアイスコーヒーとサンドウイッチ。目の前で原発反対のデモ行進で騒然としていました。中野駅付近でのデモ行進は珍しいですね。交通量が多いので、迷惑ですね。行進している人達も、摂氏37度のなかでご苦労様。Swimして新宿伊勢丹へ、その後は一度帰宅してから東急ストアで惣菜を買い込んで帰宅しました。刺身ディナーでしたが、食べすぎてカロリー過多で一日を終わってしまいました。ロンドンオリンピックが始まりました。日本男子サッカーが王者スペインに勝つなど幸先いいですね。早朝は開会式の様子が延々テレビで生中継されていました。バトミントンの潮田選手が、彼氏ののろけトークやネイルアートなどで連日賑わしているようでしたが、先きほど試合で敗退したそうです。ざまあみろ、と言いたいですね。他の選手たちは真剣で、色恋ばなしなど聞きたくもないとおもいます。潮田選手は今回をもって引退だそうですが、初戦で敗退、改めて惨めな引退ですね。kcalベルビューから東京に帰ってきて、最初の週末、土曜日です。例によって5時に目が覚め、朝は中野駅のマクドナルドで朝食をとってみました。メガマフィンというのがあり、エッグ、ソーセージ2、ベーコンという盛りだくさんに、ハッシュドポテトのバーがついたセットを注文。食べ終わってからカロリーを見ると、724kcal。一日の消費カロリー目標の1,400kcalの半分以上を一食で食べてしまいました。シアトル空港が利用者に先日アンケートをとり、『何が、空港にたりないか?』と聞いいたら、マクドナルドがないのが不満だという要望が最も多かったそうです。マクドナルドで何が食べたいのか?朝食のソーセージエッグマフインだそうです。これが食べたいために、マクドナルドが欲しいというのです。