ABE今日は高所トレーニング施設の「RAGU+N」で冬の走り込みイベントを行いました!ハイアルチで30分走って30分体幹トレーニングを行ってから、ロード12kmでしたが3km+1km、2km+1km、1kmで少しずつペースを上げる変化走を行いました。ABE今日は札幌のジュニア陸上チーム「TONDEN・RC」にクロスカントリー教室を行いました!昨年から日ハムのBBさんも参加してくれてこのイベントを盛り上げてくれています!講習は最初にUPも兼ねて鬼ごっこでスキーに慣れてもらい、歩くスキーの指導そしてスケーティングのエクササイズを行いました。:マラソン特技:掃除かな?一言:まめな性格なので「まめたろう」と良く言われます。