夏バテの5つの原因と症状!熱中症との違いはコレ!いろいろな役立つ生活情報を紹介しています。2019-08-04まだ5月だというのに、暑い日が続きますね。暑いと元気が出なくなるのは、どうして?夏バテは熱中症とは違うの??ということで今回ご紹介するのは夏バテの5つの原因と症状。最後に夏バテの症状とは?夏バテとは、暑い夏に起こる《体の不調の総称》です。その主な症状を見ていきましょう。・やる気が出ない・体の冷えこれらの症状が当てはまる場合は夏バテの可能性あり!です。程度は軽度から重度まで、症状も様々です。体を冷やしながら水分&塩分補給を行いましょう。重度の症状が見られる場合は即座に救急車を要請しましょう。夏バテも熱中症も、夏場に起こる体の機能の不調という点では似ていますが、実は似て非なるもの。夏バテは、日々の生活の中で、水分の摂りすぎや自律神経などの乱れから緩やかに起こる体調の不調の事。それに反して熱中症は、暑さの中で体温調節がうまくいかず、体に熱がこもってしまうことで急速に体の不調が起こります。病院でも、夏バテに対する明確な診断はありませんが、熱中症はその症状により正確な診断が可能。夏場の諸々の疲れがたまって発症するのが「夏バテ」ほんの数時間でも、暑さで体温調節機能が乱れる事で発症するのが「熱中症」であると言えるでしょう。夏バテの5つの原因とは?夏バテの主な原因は以下の通りです。その1暑い外と涼しい室内。倦怠感や食欲不振などを招きます。水分を摂りすぎて体内の水分やミネラルのバランスが悪くなる事で体の不調が起こります。食欲減退を引き起こし、栄養不足に。その4暑さで夜しっかり寝られないことによる睡眠不足により、体調不調を引き起こします。その5冷房で体が冷えすぎる事による血行不良や免疫力の低下も夏バテの原因に。最後にいかがでしたでしょうか。暑さだけではなく、暑さに反する冷房の効きすぎなども関係していることが分かりましたね。暑い外から入ってくる人を考慮して、どこへ行っても夏場の室内はかなり涼しめ。一枚羽織れるカーディガンなどをバッグに忍ばせるなど、体が冷えすぎない対策を取るようにしてみて下さい。ヘルパー2級と介護福祉士の大きな違いは、その名前だけでなく資格そのものの効力になります。あと3分...あと5分...。「最近なんだか風邪を引きやすい気がする。「あれ、なんか前より食べてないのに痩せないなー。近頃よく聞く年賀状をやめたという話。寒い冬が終わり、まもなく暑い夏がやってきます。山でキャ...便利グッズスマホ依存対策に効果抜群!「タイムロッキングコンテナ」とは?今や私たちの生活に欠かせないものとなったスマホ。ニュースなどでは新しい現代病の一種として「スマホ依存症」が取り出たされているほどです。RSSWordPress.orgお世話になっているサイト(c)フリーメディカルイラスト図鑑様の画像をお借りして使用しています。