良く言われる事ですが、かなり力強い方が多いです!笑。「これくらいソフトなら良いだろう」と思う、5分の1くらいの力で良いです!(これはクレンジングや洗顔の時も!)顔のコリをほぐす時は、しっかり圧を入れる1と矛盾するように感じるかもしれませんが、顔筋をほぐしてググッと持ち上げたい時は、皮膚の上を滑らせるのではなく、しっかり圧をいれて皮膚の下の筋肉、筋膜を動かす。皮膚自体は動かないように行う。クリームやオイルをつけるお肌の上をクルクル滑らせたい時はたっぷりと。筋肉に働きかけたい時は少なめに。顎が上がったり、椅子に仙骨座りをしたり、足を組んだり、壁にもたれたような姿勢で行うマッサージを効果半減。姿勢が崩れて筋肉が歪んだ状態では、どこか正しい筋肉の位置なのかわからないから。姿勢を正して、でも肩の力は抜いて行うのが正解です♡(座っていても立っていても大丈夫です。)以上、お顔のセルフマッサージのポイントと、効果を上げる方法でした♡エステに通うのは大事。人にやってもらう+プロにやってもらう。いうダブルの効果で一気に変化を起こせるから。難しいマッサージでなくても、自分の顔や身体に目を向ける時間を持ってみてくださいね。SALON▪️心と身体をゆるめ、自然のリズムと調和すると、五感とともに眠っていた第六感が目を覚まします。https://keikofukunaga.com/private-salon▪️月の周期は女性の周期。新月と満月、その他節目に受け取るメッセージ。LINE@にご登録いただくと、皆さまからのご質問なども気軽にお送りいただけます。磨くためにやるのか、隠す為にやるのか2019.04.11脳疲労、神経系の疲労を癒すには、怪しくてもやっぱりこれがいい♡2018.11.7癒すこと、癒されること2019.05.29過去の私は「感じること」をやめている女だった2020.02.2宇宙からのメッセージ...も完璧ではないと知っておく2020.02.16余裕の作り方2019.03.13「もっと素敵な自分になれるかも♡」という淡い期待は捨てる。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL私は活動のヴィジョンに「世界を美しくする」という事を掲げています。ここでいう「美」とは、外見の事だけではなく、生きとし生けるもの全ての内側にある本質のことです。その美しさをそれぞれが表現すること、また、その美しさに触れることは、喜びや愛そのものであると考えます。ProfileInstagramContactLINE@にご登録いただくと、ご質問等お気軽にご連絡頂けます。