心理学博士でディマティーニ・メソッド・ファシリテーターの古宮昇です。うつ、パニック、不眠、極端な感情のアップダウン、激しい孤独感、男性への激しい不信感と性への嫌悪感などに苦しんでいた30代の女性がいます。彼女はディマティーニ・メソッド®を通して、2母親への怒り、3父親への怒り、4レイプされた経験の傷つきに取り組み、それらの症状が短期間のうちに、ずいぶん軽快もしくは消失しました。眠れるようになるとともに、パニックはなくなり、男性への不信感もほとんど消失しました。恋人からしばらくイーメールが来ないからといって以前のような強い恐怖に襲われることもなくなりました。仕事に行けなくなって自殺願望まで抱くようになりました。その危機も2時間半のディマティーニ・メソッド®セッションによって乗り越え、以前のように元気になりました。8心の整理と人生の目的の発見編)つぎに彼女は、かつて婚約破棄された心の痛みを対象にワークをおこない、傷を癒しました。(10婚約破棄編)17冊目の新著「一緒にいてラクな人疲れる人」PHP研究所。帯の推薦は宝地図の望月俊孝先生ですその女性が、ディマティーニ・メソッド®を通して得た、大切な学びをシェアしてくださいました。その気づきとは、人生に起きる出来事はすべて、私たちが最高に成長し、最高の自分になって生きてゆくために、必要だから起きるということです。最初から読みたい方はこちら気分の浮き沈み、不眠、「自分のことが好きになれない」、孤独感などに苦しんでいた女性1では、その女性の手記第11回目をどうぞ。私は研究に集中する素晴らしい環境を手に入れました。新たに、元婚約者の性質が集結した今の恋人と出会うことができていたことに気づいたのでした。今の恋人は、私自身の自己洞察を深めてくれます。親子関係やレイプ、そして婚約破棄についてのこころの痛みにまで取り組むことはなかったでしょう。心と身体が結ばれるセックスが、こんなにも魂を満たすものだということが分かりました。彼が私の女性性を解放し、女性でいさせてくれるからだと思います。それでもまだ私は自分の女性性を満足に愛せているわけではないと感じていました。将来よい妻になりよい母になるという、より深みのある女性性を愛せているとはとても思えなかったからです。私の母は私と正反対で、家事が大好きな人です。家の中はモデルハウスのようにいつもピカピカ。買い物にも毎日行くので冷蔵庫の中に物をためることもないし、トイレもお風呂もとても綺麗です。そんな母とは対照的に、私は一日中部屋に引きこもり、分厚い専門書に囲まれ、一晩中同じ姿勢で論文を書き続けます。私にとって家事は時間の無駄でした。料理に費やす時間は人生の無駄使いに思え、さっと短時間で済まさない限り、料理中はイライラしていました。掃除も洗濯も、必要に迫られて仕方なくやっていました。「こんな時間があったら、もっと本が読みたい、たくさん勉強したい、たくさん論文が書きたい」そんな思いが溢れてくるので、家事が嫌でたまらなかったのです。再度、母を対象にセッションを受けることにしました。それまでは、恋人の勧めもあり、何よりも恋人との関係を良くしたいと思って受けていました。今回は、私自身が変わりたかったのです。恋人との関係も深まり、とても素晴らしい人生を味わえたと実感していました。自らセッションを受けることにしたのです。母を対象とした再セッションは4時間にも渡る長丁場となりました。ファシリテーターは何度も私に質問をしますが、その質問に今までのように答えることができません。母が私に与えてくれていた最大のギフトが何だったかが、ついに判明したのです。それは、親子関係に幻想がないということです。私の母は前にも述べた通り、ネグレクトという虐待を行っていました。母親という存在について過剰な期待や幻想を抱かずにすんでいたのです。私は10年前にユング派の心理療法を3年間にわたって受けていました。そのときも母親との問題に取り組んでいたのです。今回のディマティーニ・メソッド®によって分かりました。母を一人の人間として受け入れることができる自分になっていたのに、その事実を明確に言語化することはできていませんでした。ディマティーニ・メソッド®は、10年前の心理療法で何が行われていたのかをより明確にする手助けをしてくれました。私の中で、心理療法とディマティーニ・メソッド®での気付きがリンクした瞬間でした。家事を愛し、より満たされた時間を手に入れる母を対象とした再セッションのあと、とても大きな変化が起こりました。あれほど家事が大嫌いだった私が、とても家事好きになったのです。何が起こったんだろう・・・?私は、二つの要因があることに気づきました。一つ目は、性のブロックが外れたことです。それによって、抑圧されていた女性性が解放されました。一つの要因は、母を対象としたセッションを二回おこなったことです。嫌いだった母の性質を受け入れることができたのです。そのとき私は、母と同じ性質が私にも同じだけあることが理解できました。自分自身にも本当はその性質があるんだと気がつき、しかもそんな自分を愛することができるようになると、家事がとても好きになりました。鼻歌を歌いながら掃除機をかけるようになったのです。自分でも信じられません。セッションを受けてから数ヶ月経ちますが、効果は全て継続しています。時間が経ったときのほうが、大きな学びや気づきがあるぐらいです。義務や労働だと感じていた家事が、本当はとても大きな愛情行為だと気づくことができたのです。家事は、家族への愛であるし、自分への愛でもあるのです。家事がそれほどまでに愛で満たされるものであったということを、初めて知りました。私のこんな変化に、恋人とファシリテーターは大変驚きました。それまで、研究に明け暮れていた私が、論文を全く書かなくなったのです。洗濯や掃除、料理を楽しみだしました。それが、とても幸せなのです。無理に論文を書く必要も感じなければ、焦って業績を上げようとも思いません。穏やかで満たされた、とても幸福な時間を手に入れることができました。喜びに溢れた、人生の休息の時間といってもいいかもしれません。それほどまでに、私は満たされていました。何事もバランスなのでしょう。新しい研究や論文の話が舞い込んできました。宇宙は全てお見通しなのですね。解説:親から受け継いでいる特性を認めらないと人生の困難を生みやすい私はディマティーニ・メソッド®・ファシリテーターであると同時に、心理療法家でもあります。その経験から強く感じることは、子は親に似る、ということです。子どもは親の特性を受け継ぐのです。自分自身が親の特性を受け継いでいる、という事実を認めることすらできません。「親のあのイヤな部分は私にはない」といった幻想を信じるようになります。人生の問題や困難を生むとともに、喜びや豊かさを奪います。この女性の場合は、家事に喜びを見出し、家事を通して愛を表現し、愛を与える、という豊かさを楽しむことができませんでした。恋愛関係に葛藤が増えたり、恋愛関係における喜びがそれだけ薄くなっていたかもしれません。彼女は自分自身の家庭的な面に気がつき、そんな自分自身を愛するようになりました。家庭的な女性としての喜びも楽しめる人になったのです。私たちの癒しと成長に限界はありません。私たちはどこまでも成長できるのです。私たちはいっそう強く深い愛と感謝の状態になります。宇宙はバランスでできている宇宙はバランスでできています。わたしたち一人一人が、より豊かでより素晴らしい自分になるよう、助けてくれているのです。宇宙は、有能な研究者として自立するよう導きます。彼女のもとに、新しい研究と論文の話がやってきたのはその働きの表れです。私たちがよりバランスの取れた自分になることを助ける宇宙の働きは、いつも作動しています。私たちが自分のことを「人より優れている」とか「人より立派だ」と誤解したときには、それを中庸に戻すよう、「自分は思っていたほど優れているわけじゃない」と感じさせる出来事が起きます。誰かが私たちを批判したり、ものごとに失敗したりするのです。誰かが(しばしば自分自身が)そんな自分のことを高く評価する出来事が起きるのです。ディマティーニ・メソッド®を通して心の痛み、苦しみを解決した女性が、彼女の変化をつづってくれた手記はこれで終わりです。その女性は大きな変容、成長を遂げました。人生の重荷をおろして軽くなったり、充実した人生を送れるようになったりした人たちはたくさんたくさんいます。本気でワークに取り組まれることをお勧めします。「勇気を出してやってよかった」という結果になりますよ。ここまで、お読みくださいましてありがとうございました。あなたが幸せで充実した人生を歩まれることを願っています。教授.心理学博士.ディマティーニ・メソッド・ファシリテーター.著書は17冊.「一緒にいてラクな人、疲れる人」(PHP出版・2015年3月)など。日米で通算17年間、心理カウンセラーとして延べ5000人近い方々のこころの援助にあたってきました。神戸でディマティーニ・メソッドをおこなっています。<ライターからのご挨拶>ディマティーニ・メソッドは究極の真実が見え、それを腑に落ちて分からせてくれる方法だと思います。私たちが怒り、憎しみ、孤独、悲しみ、他者賛美&自己卑下などに苦しんでいるときは、真実が見えていません。真実が見えるとき、それらの苦しみから解放され、愛と感謝でいっぱいになります。私は、ディマティーニ・メソッド・ファシリテーターとして、来談者が長年の苦しみを解消し、心を解放する場に立ち会うたびに、「こんなに素晴らしい経験をさせていただいてありがとうございます」と感謝と感動でいっぱいになります。昌美あなたらしく輝く満ち足りた人生の実現を全力で応援するエキスパート。to...野中恒宏オーストラリアのブリスベン在住。