・どこまで手助けすれば良いのか分からない家族の中に心の病を持つ者がいると、家庭がその人中心の生活になりがちです。腫れ物に触るように気を使ったり、どう対処、対応して良いか分からず、常に不安や心配がつきまとったり、周囲の家族も心身ともに疲れて行くこともとても多いものです。❖自分をケアするために❖ケアする家族(ケアラー)が疲れていくにつれ、ネガティブな思考活動が活発になり、心も体も休むことが難しくなります。家族全体が疲弊していかないためにも、ケアラーが自分の心身のケアを第一にすることがとても大切です。ハートレジリエンス協会の家族会では、日々の対応のヒントや、自分自身の気持ちをリフレッシュし、リラックスできる方法などもお伝えします。自分自身の心や状況の変化を促し、自分の楽しみも増やしていくきっかけづくりとなれば幸いです。家族に心の病を持つ経験があり、かつ、心のしくみ、悩みに精通した協会所属のOAD心理セラピストがファシリテートいたします。❖セミナー特典:無料個別相談会❖また、今回ご参加いただいた方は、5月27日(水)13:30~16:30に開催する「家族会~個別相談会~(30分間)(無料)」にもご参加いただけます初めての方もご参加いただけます。お気軽にご参加ください。