インナーチャイルドインナーチャイルドが何を欲しているのかが分かるだけでモヤモヤが落ち着きます「子供の本質を開花させるかあさん塾・ビリーフリセットカウンセラーのあらいです。今日はインナーチャイルドの話。インナーチャイルドとは、「大人になっても生き続ける子供のころの傷ついた感情」です。本当は寂しかったり甘えたかったりイヤと言いたかったのに、お母さんを悲しませてはいけない、困らせてはいけない、と、子供は本当の思いを封印(抑圧)します。その抑圧されたものは無くならずに心の奥底に潜みくすぶり続けます。「なんで分かってくれないの?!」というような抑圧された感情が噴き出します。誰もがインナーチャイルドを抱えています。特別なことでも何でもありません。インナーチャイルドが反応するポイントや場面は人それぞれ。その存在を認識していないと、モヤモヤしたりしんどかったりする原因はなかなか分かりません。インナーチャイルドの感情は「分別つく大人の私」には「あってはならないもの」なのですね。無意識にしまい込んだり、「こんなこと思っちゃダメ」と自己否定が始まったりする。「本当は心の奥底にしまいこんだインナーチャイルドの反応なんだ」と分かれば、その思いを聞いてあげて寄り添ってあげるだけで、意外なほどに心が穏やかになったりします。「分かってもらえた」だけでチャイルドちゃんは満足するのです。押し込めずにすくい上げて「そうなんだね」と認めてあげてください。ここ最近、私もモヤモヤしてすっきりしない日が続きました。やりたいことしか基本やっていないし、やりたくないこと(ex.お弁当作り)でも「よくやってる私!」と自分を褒め称えながら(笑)クリアしているのですが。なんかスッキリしないのですよね~。(暑くて冷房にあたりすぎて体調がスッキリしないということも多々ありますが)あることをきっかけに分かっちゃったんです。インナーチャイルドが騒いでいたのです。言えば心身を解放させる時間、持てていなかったものな~。7月の旅行も保護猫騒動でキャンセルしたし(苦笑)「そうかー。~~」と認めたら、それだけでモヤモヤがかなり収まりました。認めるだけでもOKですが、今回は「欲しい」「したい」を叶えてあげることにしました。潜在意識レベルからスッキリできる気がします。そこから何が見えてくるかな。投稿者プロフィールあらいかずこビリーフリセットカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。娘の不登校をきっかけに心の探求を続け、大塚彩子さんhttp://www.sonorastudio.net/考案の「ビリーフリセット理論」を軸としたカウンセリングを展開中。誰もが持っている「無垢の心」を引き出し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。カウンセリングのお申し込みはメニューからどうぞ。呟き2020.02.23「感想書いてください」と言うことが苦手なのですが感想いただきました。ありがとうございます。悩みの根源となるビリーフ(思い込み・信じ込み)を見つけ出しリセット(初期化)するカウンセリングです。問題の根底にアプローチするので根本的な改革・変容が期待できます。安心感の中でビリーフリセット初級講座終了しました。2018年7月11日ビリーフ次の記事ここ数か月のさらなる変容を、どこからどう書いていいのか分からないがとにかく綴ってみる。*登録するとブログ更新が通知されます。受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。「感想書いてください」と言うことが苦手なのですが感想いただきました。ありがとうございます。2020年2月23日ハートと感性を開くと「本当」と繋がる(モニターセッション開始しました)2020年2月17日LPL式ジャニーワーク「感情の旅・身体の旅」モニターセッション募集中2020年2月14日LPL式ジャーニーワーク「感情の旅・身体の旅」その2・権威という枠からの脱却2020年2月13日LPL式ジャーニーワーク「感情の旅・身体の旅」の紹介と私の体験談・その1(モニターセッション募集の前に)2020年2月12日いのちが私を生きる。母とのへその緒を切る。「ただ生活する日々」なんて、リタイヤした高齢者がすることだとちょっとバカにしていた。technology.。