普段ほとんど外食はしないので、食生活の乱れというのは関係なさそう.アルコールもほとんど摂りませんし、冷たいドリンクをたまに飲むくらい.冷たいドリンクが体に合わないことは、多分分かっているのでそれも原因の一つ.でも一番大きいのは、多分ホルモンバランス.ここ何ヶ月か調べてみると、どうやら月経後15〜20日で肌荒れがピークになる模様.それは黄体ホルモンの値が高くなると、肌荒れをしやすくなることが分かりました.ピルを飲むことに理由は幾つもあるものの.改善策は一つな訳で.「ホルモンバランスを安定させる」こと.まずは自力で、と思ってはみたものの.これ以上食生活に気を付けようがなく.出来るだけ冷たい飲み物を摂らないことくらい.それに子育てをしている以上、疲れやストレスが無くなることはないと思う.なので、「低用量ピル」に頼ることにしました.またこのお薬については、後々詳しく書いていこうと思います.まずは試し.次回の月経がきたときから、飲み始めて変化を観察してみようと思います.辛い時は色々なものに頼って、助けを求めることも必要かなぁと最近は感じます^^最後までお読み下さり、ありがとうございました。ご訪問下さり、ありがとうございます.2018-07-22【くらしごと】海外でも、丁寧な暮らしをおはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。2018-03-16【きるもの】やさしい方がいいじゃないおはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。2017-09-09【びようのこと】初心にかえるおはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。2017-02-22【けんこうごと】からだを温めようおはようございます。本日もご訪問、ありがとうございます。【かぞくのこと】ふとした時に感じた、大切なこと【おきにいり】新しく購入したもの【おでかけ】キャンプをしました【このこと】夫婦で決めたことArchiveスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。