秋から冬へと季節が変わる頃、空気が乾燥してくると同時に肌も乾燥してきます。乾燥したまま放っておくと、顔に細かいシワが出てきます。「乾燥小ジワ」とか「表皮シワ」と呼ばれるこのシワを防ぐには、肌を乾燥させないことが重要です。肌の乾燥に気付いたらすぐに対策を!肌の乾燥が原因の細かいシワは、表皮のごく浅い部分にできるシワなので、早めに対策を取れば改善することができます。洗顔後やお風呂上りに、手のひらで頬のあたりに触れてみてください。しているようなら、化粧水などですぐに水分を補給しましょう。部屋の中の空気が乾燥していると、肌もまたすぐに乾燥してしまいます。加湿器などを利用して部屋の湿度を40~60%くらいに保つようにしましょう。加湿器がない場合は、部屋の中に水で濡らして絞ったバスタオルをかけておくだけでも、乾燥肌対策になります。肌の乾燥によるシワは、若い人でも、男性でも女性でもできます。洗面台に家族で使える保湿クリームなどを置いておくのも、ひとつの方法です。肌は睡眠中に傷んだ部分が修復されるので、就寝前に保湿クリームや美容クリームを塗るのもシワ対策になります。肌に良い食品を積極的に食べて、体の内側からも乾燥によるシワを防ぐようにすることも大切です。健康な肌を作るには、良質なタンパク質とビタミン類が必要です。摂るようにしましょう。ビタミン類をバランス良く摂るようにしましょう。WordPress.。