皆さん、ボールをずいぶん正確に真上に上げたのですね、同じところに落ちてきましたね。普通そうはいかないのではありませんか。高く上げると投げたところとは少しずれて落ちてきませんか。目でボールを追いながら自分の体を少し落下地点に移動して、さらには勢いよく落ちてきたボールを下半身のクッションを効かせて受け止める。膝を少し曲げるようにして。エンディングは右手に受け止めたボールに、さりげなく左の掌を添えましょう。するとボールの形と大きさが見えてきますよね。***パントマイム第1章「野球のボールを投げあげる」は、皆さん合格です。皆さんの前のテーブルの上に湯飲みやコーヒーカップが置かれていますが、ちょっとどけて頂けますか。そのテーブルの上に左右の掌を置いて頂きましょう。皆さんは度の進んだ老眼でメガネがないと近くが見えません。ところが老眼鏡をテーブルの上に置いて見失っています。両手を掌下向けでペタッとテーブルの上に置いて下さい。右手と左手の間隔を少し開けて。左手を右手に近づけましょう。左手をまた右手に近づける。ここにもメガネはないなあ。こんどは右手を向こう側にペタッ。左手がそれを追いかけるようにペタッ。ここにもないので左手を左側に移動してペタッと置こうとしたところに「あ、あった!」見つけたメガネをかけて、「ああよく見える」。ここまでで、テーブルにペタッと置いては浮かせる動作と、それに伴う手首や指の自然な動きを実感できたと思います。パントマイムはこれからです。一度左右の掌をテーブルに置いて下さい。不思議なことにその掌にテーブルが張り付きます。張り付いたテーブルをそのまま90度身体の正面に持ち上げてください。テーブルは前方の壁に早変わりしました。さっき手探りでメガネを探した要領で、左右の掌を移動しましょう。これがパントマイムの定番「見えない壁」です!パントマイム入門、いかがでしたか。先日、いいむろなおきさんというプロのパントマイムの先生に教えて頂いたばかりの内容を、右脳活性化による免疫力増強の健康法としてご紹介させていただきました。和歌山市砂山地区ふれあい食事会にて)〔本神(ほんじん)〕慢性的な心身の疲労を癒す胆経44穴中13番目のツボ。取穴:髪の毛の前方生え際を5分入り中心(=正中線)から3寸外方のところ。治効:脳の血流が滞る大きな原因である後頭部の凝りを緩める効果のあるツボ。《作者からの一言》写真は、いいむろ先生に特訓を受けているところ。●この文書は、当会会員である、宮本年起氏の創作です。info@washinshi.com。