相談:これまでの悩みを人に役立てたくてカウンセラーの仕事に興味があるが、他に優先しなければならないこともありなかなか動けない。毎日焦って自分を責めてしまう。大森篤志からの回答内容カウンセラーは相談者にチェックされる仕事でもあるカウンセラーの心の状態は安定していなければならないストレスの発散や解消に努める大事なことは自分の心が安定している時に決める相談:これまでの悩みを人に役立てたくてカウンセラーの仕事に興味があるが、他に優先しなければならないこともありなかなか動けない。毎日焦って自分を責めてしまう。相談者:ここさんはじめまして。私は現在41歳で、9年前に離婚しました。結婚してからメンタルバランスを崩し、それ以来パートで仕事をしています。仕事を辞めてばかりの時期があり、貯金が尽きて、母に借金しました。他にも借金をしていまして、司法書士に相談し、任意整理もしました。これまでの悩みを人に役立てたくて、カウンセラーの仕事に興味があります。転職してきましたが、どの仕事にも共通して良かったと思うところが、人と接して「ありがとう」と言われることでした。カウンセラーの学校に行く費用もなく、どういった系統の学校がいいのかもわかりません。美術の短大を出たり、美術に興味があり、カラーカウンセラーの仕事にも興味があります。ここでも学校の費用がありません。バンドを組むことも再開したいです。元夫は妻子持ちになったのに、私はいまだに留まっていて、毎日焦って自分を責めてしまいます。借金を返すことを優先させなければいけないのに、あれもこれもとなっています。無性にさみしくて、なんだかつらいです。働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。大森篤志こんにちは、大森篤志です。ここさん、ご相談ありがとうございます!それでは、回答させて頂きますね。様々な悩みや苦しみと向き合ってきた自分自身の経験を“人のために役立てたい”というお気持ちがあるのですね。自分がつらくても利他的な考え方ができるここさんからは、お人柄(人間性)の良さがストレートに伝わってきます。カウンセラーは相談者にチェックされる仕事でもある一方、カウンセラーの仕事は、生半可な気持ちで務まるほど易しくないのも事実です。現代のカウンセリングの礎を築いた「カール・ロジャーズ」が提唱した“カウンセラーの条件”の一つに『一致』というものがあるのでご紹介しておきます。「一致」とはロジャーズの言う『一致』とは、カウンセラーが自分自身の内面と一致している状態のことを言います。専門的な言い回しでわかりにくいと思いますので、一致していない状態『不一致』を例にしてご説明します。子育ての悩みを打ち明けてきた相談者を前にして「自分には子育て経験がないから子育てに悩む人のカウンセリングはちょっと無理かも...」という気持ちになってしまうのが『不一致』です。他にも、転職した経験がないから転職相談を受けることに抵抗がある、恒常的に焦りや不安・心配事があるなど、クライエントを前にした時に、自分自身がカウンセラーとしてふさわしい精神状態に整っていないことが『不一致』です。カウンセラーは、相談者が安心して悩みを打ち明けようと思える存在である必要があります。いう観点では、相談者に“よく見られている、チェックされている”存在と言ってもいいでしょう。いずれにしても、自らの経験だけに頼ることなく、カウンセラーとしてふさわしい内面を維持するために、さらなるスキルと人間性を磨きながらクライエントと関わっていくことが求められる仕事なのです。カウンセラーの心の状態は安定していなければならない厳しい言い方に聞こえるかもしれませんが、カウンセラーの心の状態が不安定であることも『不一致』と言えます。ここさんは相談者の心に親身に寄り添える素敵なカウンセラーになれると思います。それはもう少し自分自身の内面を整えてからのほうが賢明です。本気でカウンセラーを目指すのなら、まずはここさん自身の心の状態を安定させることに専念して下さい。ストレスの発散や解消に努める心の状態を安定させるコツは、ストレスコントロールにあります。ストレスとうまく付き合っていくために独学で心理学を学んでみることも今すぐにできる方法の一つです。本屋さんで心理学の本を数冊買って勉強すれば数千円しかかかりません。ストレス発散や解消の方法を増やして“こまめに”実践してみるのもいいでしょう。ストレスが溜まりにくくなり、心の状態も少しずつ安定していくはずですよ。大事なことは自分の心が安定している時に決める自分の心の状態が安定していないうちは、あれもこれもと散漫になってしまい落ち着かないものです。自分自身の内面を整えることに専念し、心の安定を取り戻すことを優先して下さい。心が安定すれば、借金を返すことにも身が入るはずですよ。心の状態が安定していない時に、進路のような重要な決断を下すのは賢明ではありません。詳細はコチラへどうぞ。大森篤志の書き下ろしです。全国の書店、Amazonでお求め頂けます。書籍の詳しい内容はコチラオススメ!『男性心理』が驚くほど良くわかる記事10選まとめ【男性心理学50個まとめ】仕草で男心が丸わかり!スマホに入れとこ。「男性が本命彼女だけにするキス」男性が本音解説します!【適職診断】自分に合った仕事探し「質問7つに答えるだけ」こちらも読まれています!【相談】バイト先の店長からハラスメントを受けて悩んでいます。【モラハラ相談】幼少の頃よりずっと父親からモラルハラスメントを受けている【相談】親から金の無心。旦那は家事育児の援助を放棄している。してから彼のだらしないところが目につき毎日イライラ【職場トラブル相談】なぜか私がモラハラ加害者に。辞めるしかない?義父のモラハラが酷く、母は「私がぜんぶ悪い」が口癖です。男性に告白したがYESともNOとも言ってくれない。【相談】彼氏や旦那に言いたい事が言えない関係。い年の夫婦の悩み相談】結婚して喧嘩が絶えない。【恋愛相談】彼と復縁したい!たまにLINEを送ってもいい?【夫婦問題】結婚4ヶ月。夫のモラハラが酷くなり離婚を考えはじめています。『男性心理』が驚くほど良くわかる記事10選まとめ社内恋愛の男性心理が丸わかり!「脈あり態度」はコレっ。連絡が途絶える男を徹底解剖!リアルな男の本音を公開します。モラハラの気質があると思っていたが、私の不倫が発覚後、更に酷くなってしまった。【恋愛相談】彼は女性と付き合うのが初めてで、びっくりするくらいピュアな男性です。友達に「旦那さんはモラハラ夫だね。気づいてる?」と言われた。したらモラハラ夫なの?私は被害者なの?就活や転職のヒントに!【創造力診断】シンギュラリティが来る、AIに仕事が奪われる前に自分を知る。好きな人と二人で会えるのを楽しみにしていたら「友達つれて来ていいよ」と言われた。