日常の暮らしの疑問を解決。視力psextraTwitterFacebookはてブPocketLINE11月7日(水)放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』で視力回復のためのスプーン療法が紹介されました。やり方をご紹介します。スプーン1本で目が1分で良くなる方法だそうです。リバースの今野清志(こんのせいし)先生が教えてくれたのは、スプーン1本で目がよくなる」と話題の視力改善法でした。番組では大桃美代子さんが実践されていましたね。1週間続けてみたところ、驚きの結果が出たとのことでした。なんと視力が、0.04だったのが0.1にまで回復!スプーンで目の周りをケアしてあげるだけで、こんなに良くなるなら、やらない手はありませんね。スプーン療法・エクササイズのやり方スプーンを使った「今野式スプーン療法」のやり方です。カレースプーンくらいの大きさで、柄の先端に丸みのあるスプーンを用意しましょう。金属アレルギーが気になる人は、チタンやステンレス製のスプーンを使うことをおすすめします。スプーンを温める熱めのお湯を注いだコップの中にスプーンを2~3秒間入れます。スプーンを取りだし、清潔なティッシュペーパーで水分をふき取ります。手の平で触って「ちょっと熱い」と感じるくらいに調節します。熱すぎるとやけどするので、温め過ぎたら適温まで冷ましてください。腕にトントンと当てて、少し熱いと感じる程度まで冷まします。温めたスプーンでマッサージをする温めたスプーンを使ってマッサージをします。(もしマッサージ中に温度が下がったら、温め直してやるほうが効果的です)使う部分はスプーン底のカーブ面。中心部分ではなく、やや外側を使うようにします。スポンサーリンク・タッピング法(たたく)スプーンの裏側で眉毛を叩きます。眉間からこめかみに少しずつずらしながら、1か所10回叩く×5回繰り返します。目の下1cm下のラインを同じようにタッピングします。・さすり法(ストローク)眉頭の下にある骨にスプーンを当てて、眉の骨沿いにこめかみへ向かってなでるようにさすります。スプーンでさする箇所を5ミリ上げて眉に沿ってさすります。5ミリメートル上げて眉の上を、こめかみに向かってなでるようにさすります。終わったら今度は目頭の下にある骨にスプーンを当て、さらに、スプーンの通るラインを約5ミリメートル下げていき、3段階に分けて5回ずつさすります。これも反対側を同様に行います。・シェイク法(揺する)目の周りの皮膚と筋肉・血管をスプーンによる摩擦で刺激します。眉・目の周りをスプーンで上下に揺らしていきます。指で眉を上下にゆすってもOK。・プッシュ法(押す)こめかみを柄の先端部で3秒間プッシュして静止します。目の周りのツボを押していきます。(これは番組では紹介されませんでした。書籍で確認してください)冷やしたスプーンでマッサージするここからも書籍の内容です。温めたスプーンのマッサージが終わったら、次はスプーンを氷水に入れて冷やし、同じようにマッサージします。冷たい刺激を与えると、今度は拡張した血管が収縮します。同じように行ったあと、できれば最後にもう一度温スプーンで刺激を行って終了すると完璧です。目のまわりを温めたり冷やしたりすることで、自律神経や血流を改善していくんですね。目の周りはデリケートですのでスプーンの扱いには十分に気をつけてください。その他、腕や脚などへの応用方法もあります。興味が出てきたら、詳しい書籍が出ているので見てみると良いと思います。視力アップや眼病改善の事例も掲載されていますよ。2014/10/15Amazon楽天ブックスYahooAmazonの情報を掲載していますまとめスプーンで視力が良くなるなるなら、お金もかからないですし、こんなに良いことはありませんね。疲れ目にホットタオルを乗せたり、クールジェルを乗っけて冷やすことがありますが、それをもっとピンポイントで行って、マッサージで血流を良くしていく感じですね。スプーンなら家にあることが多いので、すぐできそうですね。【梅沢富美男のズバッと聞きます】視力改善ペットボトル呼吸法のやり方https://ps-extra.info/shiryoku-petbottle.html11月7日(水)放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』で視力回復のためのペットボトル呼吸法が紹介されました。やり方をご紹介します。