HatenaLINEこんにちは。「インドでヨガする」お手伝いをしている諸岡那奈です。今日はリシケシの瞑想スポットをご紹介します。ヴァシスタケーブリシケシのラクシュマンジューラ橋のある、タポヴァンという地区から、タクシーで30分ほど上がったところにある洞窟です。ここは古代から高名なヨギーが瞑想してきた、エネルギーの高い場所です。私が初めてこの洞窟に入った時には、頭の中が何だかぐあんぐあんとしてきて、すぐに洞窟を出ました。2回目に入った時には、頭の中がひんやりとして、とても集中できました。同じ瞑想体験は二度とできません。同じ場所、同じ人、同じ時間で瞑想をしたとしても、瞑想体験はそれぞれ異なります。その体験は、その時の自分にしか起こらないことです。行って感じてみてください。11:00から15:00までオープンしています。朝と夕方にはプージャ(お祈り)にも参加できますよ。日常を離れ、短期間で集中的にヨガを体験し学ぶ、ヨガ合宿です。家族や仕事のことは置いておいて、大自然の中に身を置き、自分自身に向き合い、ヨガを深める時間を過ごしましょう。癒されながらデトックスしたい。アシュラムとは「インドでヨガする」お手伝いしてをするヒマラヤンヨグシャラの諸岡那奈です。「インドに行く」というと、節約して旅をしているバックパッカーが泊まるような場所をイメージする方が多いと感じます。インドではいつもカレーを食べる?「インドでヨガする」お手伝いしているヒマラヤンヨグシャラのNANAです。聞かれるのが、「インドでは毎食カレーを食べるの?」という質問です。タクシーで20分、リシケシに到着。Cafeで、スイカジュースとフルーツたっぷりミュズリをペロリ。AM9:30成田空港に集合。JAL直行便で8時間半、ニューデリー空港につきました。ラナ先生が空港へお迎えに来てくださり、デリーのホテルで1泊。