目にクマがあるとあまり良い印象を持たれません。なんだか不規則な生活を送っていて、だらしなさそうな人だ、なんて思われてしまうかも。そんなものは早く治してしまいたいですよね。クマの治療法について学ぶためにまずはまずはその原因について説明しておきます。主な原因について目の周りの皮膚はほかの場所に比べて皮膚が薄いんです。その中でも特に目の下、つまりクマがよくできるところは特に薄い!。ここは血液の色が良く見えてしまうんです。黒っぽく変化してしまっているから。血が酸素をうまく含めなくなる理由はストレスや睡眠不足など様々です。どのような原因であなたの目の下あたりの血行不良がひきおこされているのかつきとめましょう。その問題を解決しさえすればればあなたのクマは解消できることとなります。目の下のこすりすぎで出来たシミが原因のものもあります。起こる主な原因には以下のものが考えられます。冷えではそれぞれの原因に対する解決法を述べていきます。言っても仕事などで帰りが遅く寝る時間がしっかりとれないという人もいるでしょう。その場合は眠りの質を高めることで睡眠不足は解消できます。質を高める方法には寝る前にはスマホやパソコンをひかえることや眠りにつく3時間前からは食事をしないことなどがあげられます。質を高めたい方はこちらの記事へ⇒快眠7カ条!【毎日ぐっすり寝る方法】ストレス人によって最適なストレス解消法はかわってきます。