歯肉炎になると歯ぐきが赤く腫れたり、すぐ出血しやすくなります。口の中がいつもネバネバする感じや、口臭が気になったりします。これが歯肉炎の症状です。歯肉炎はどうしてなるのでしょう?歯や歯ぐきにつく「プラーク(歯垢)」というものが原因で歯肉炎になります。「プラーク」とは細菌の塊で、いろいろな細菌がすみついています。歯みがきをしないと「プラーク」が増え、細菌の作り出す毒素によって歯ぐきに炎症がおき、歯肉炎になります。歯の表面をこすると、白いネバネバしたものがついてきます。これが、「プラーク」です。「プラーク」の中にいる細菌の毒素が歯肉の炎症を引き起こします。健康な歯肉はピンク色で引き締まって見えます。歯ブラシをしても、血が出ません。GOは歯みがきの方法をきちんと改善することにより、自分で治療できる軽度の歯肉炎です。Gになると歯石も付きはじめ、歯科医院できちんと治療してもらわないと治らない歯肉炎です。歯肉炎を放っておいたままでいると、どうなるのでしょう?細菌の出す毒素によって、歯を支えている骨が溶けはじめ、歯がぐらぐらし始めます。治さずに何年も放置すると、やがて自然に抜け落ちてしまいます。したら予防できるのでしょう?「プラーク」の付着を防ぐことです。「プラーク」は正しい歯みがきによって簡単に落とすことができます。甘い食品(砂糖など)は「プラーク」を増えやすくするので、食べすぎないことが大切です。