興味をもった方は是非体験ください。月ジャッキー・チェンとジェイデン・スミスの『ベスト・キッド』を見ました。何か軽い響きに聞こえ、違和感を感じます。重厚で奥深く、個人的にはヨガの横に並んでいるほうが、違和感がなかったりします。内家拳・太極拳もまぎれもなくカンフーに含まれます。舞台の一部で武当山が出てきました。蛇と向かい合う女性がいた山です。武当山は当教室で指導している内家拳の聖地のような場所です。映画内で、ジャケットを脱いで掛ける練習をひたすらさせていました。この練習の真の目的は何でしょう?・動作の中に、払う・受ける・突くの動作が含まれている。いうのは、簡単に理解できると思います。・ジャケットは軽いため力まず行える。・つまらない動きであるため、ゆるんで行ってしまう。・突く動作を笑顔で行うことでさらにゆるみを得ている。いう要素が思いつき、なかなかいい練習と思われました。内家拳は「ゆるみ」「リラックス」を重視します。リラックスし、相手の攻撃を正面から受け止めず、そらしつつ相手の力も利用して攻撃します。意識することはリラックスと並んで重要です。訳が分からない(笑)、けれども身体の使い方の質を変えてくれるような練習をたくさん用意してお待ちしております。映画のような、派手な蹴り技や飛び技(宙返りして蹴ったり)はありませんのでご了承ください。強い筋力は不要なので、子供からお年寄りまで練習可能です。中国には60歳で始めて達人になった方もおられます。先週土曜に、初回のレッスンが終了しました。隔週開催のため、本日はお休み。想像以上に得るものがあります。身体で覚えていることを、頭で整理して説明を行う。教えることで学びます。無意識に力が入ってしまうようになっています。リラックスしているつもりでも、実は力んでいた事を体感いただいて、参加者も驚かれていました。頭頂を天から吊るされているように。うなじを鬆めて頭を足裏に乗せる。胸を鬆めて足裏に乗せる。腹を鬆めて足裏に乗せる。股関節を鬆めて足裏に乗せる。膝を鬆めて足裏に乗せる。足裏を鬆めて大地と繋がる。非日常な身体の使い方かもしれません。練習によりできるようになります。現在、開講の準備中です。講座内容の確認・個人指導申し込み等各種お問い合わせは下記メールアドレスにご連絡ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。