前回、夏バテになったかもしれないという記事を書きました。それから2日ほど経過。夏バテ解消のために、僕なりに色々と対策をした結果を書いていきまーす。夏バテで苦しんでるーって人は参考程度に、どうぞ。夏バテ対策2019-09-05夏にバテたいろいろこんにちは。僕はどうやら、夏バテしたみたいです。夏にバテた2019-09-04ダイエットが難しいダイエットこんにちは。4ヶ月目にして、ダイエットの難しさを味わっています。ダイエットをがんばろう、がんばろうと思っていても、なかなか体と心がおいつかない。ダイエットが難しい2019-09-03腕立て習慣化の途中報告ダイエットこんにちは。以前、腕立て伏せを習慣化しようとして、毎日1回の腕立て伏せをノルマにすることにしました。今日はそれらの結果報告をしたいと思います。腕立て習慣化の途中報告2019-09-02今週は食事内容の見直し週間ダイエットこんにちは。土曜日はちょっと活動的になってリラックスしようと、いろいろと動きました。ジムに行ったり、マッサージしたり、お風呂でユックリしたり。デムも、いつもよりも念入りにトレーニングをしました。今日は筋肉痛で動くの...今週は食事内容の見直し週間2019-08-31調子が悪いですこんにちは。明日から少し生活習慣を見直していきたいと思います。肌関係でトラブルが出ている他に、睡眠が浅かったり、集中力が落ちてたり、健康面でも体がダルかったり熱っぽ...調子が悪いです2019-08-29二日酔いダイエットこんにちは。昨日は会社の飲み会でした。飲みすぎてしまい、昨晩は全然眠れませんでした。月別アーカイブサイトについてお問合せはこちらプライバシーポリシースポンサードリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。