Arndt/shutterstock.comスマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。これまでも散々「スマホが欲しい」と言われてきたのですが、「中学生になったらね」と何度も買うのを渋ってき...暖かい季節は大丈夫なのに、冬になるとお肌の乾燥が気になってきませんか?なぜ乾燥してしまうのか原因をいくつか探ってみました。内側からの乾燥の原因【生活習慣の乱れ】Maridav/shutterstock.com乾燥には身体の内側からの原因も含まれてきます。生活習慣の乱れによる、睡眠不足や疲労はお肌にも影響します。睡眠不足や疲労の蓄積は、身体の代謝機能の働きを妨げてしまい、肌のターンオーバーにも悪影響を及ぼします。不摂生による水分不足や栄養不足も、もちろんお肌に良くないので要注意。夏は暑いのでよく水分を取りますが、冬場は意外と忘れがちなのです。意識してお茶を飲むなどの水分補給をしましょう。タンパク質やビタミンなどを意識して食べ、肌に栄養を与えるのも忘れずに。Naumov/shutterstock.com外側からの原因のひとつに気温が関係しています。大気中の水分を含む量は気温が下がると減ってしまい、逆に気温が高いと大気中に多くの水分を含めます。冬場は気温が低い上に、暖房の影響が加わってきます。>>12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。一晩中うるおいで満たされる。小さな幸せをたいせつに。1,000円以下のプチプラも<全アイテム一覧>2田中みな実さんのように、内側からも美しく。