食の好みまで変わったという方が多くいます。「しっかりと栄養をとっていると食の好みが変わる」というのは、とっても自然なことなんですよね。食欲というものは不思議なもので、そのときからだに不足しているものを食べたくなるものなんです。脳から発信される「今、からだはこんなものを欲している」という大切な信号を感じ取れなくなってくることもあるようですよ。読者様は、今、からだがどんなものを欲しがっているか把握できてますか?もし、わからなくなってしまった場合は、「栄養」が必要です。からだに必要な栄養で、しかも足りていない栄養と思われる「ビタミン」「ミネラル」「たんぱく質」を意識して食事で摂りましょう。新陳代謝もよくなって、ダイエットにつながるんです!おかしなどを食べて、からだにたまってしまった添加物や余分な脂肪・水分もしっかり排泄されるようになって、からだがだんだんキレイになっていきます。すると「からだが欲するものを食べたくなる」という自然な食欲が戻ってきますよ。