消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。...と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。みかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。した椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。今回はその他の材料の事。今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?...と思うことが多かったので、実際に量ってみました。蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。2017年11月24日フィリップスのマルチチョッパー、みじん切りがあっという間だよ野菜ソムリエ協会から体験モニターとして我が家に来た、野菜のみじん切りが均一にできるというフィリップスのマルチチョッパー。野菜がスプーンでざくざく食べられるチョップドサラダがあっという間にできます!海外のチョップドサラダ画像、ほんとに華やかできれいだよ!チーズやハーブ、豆などを混ぜると、色も形も様々でほんとに目においしい。なにより実際作ってみると、食べやすさからいつもよりたくさんサラダが食べられます。細かく刻んであるってそういうところも魅力です。スポンサーリンクキャベツを刻んでみました前回、4種類の野菜を刻んだ画像と一緒に体験レポートを書きました。たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマと暮らし310tkd.comこのときは玉ねぎ、かぼちゃ、ニンジンなど根菜類が中心。固いものでも少し小さめにして入れればきれいなみじん切りになることがわかりました。今回あげるのは葉物の写真。キャベツに挑戦したときのものです。色がきれいな紫キャベツ。普通のキャベツに比べて、紫キャベツはやや固めなのが特徴です。芯だけでなく葉もけっこうしっかりしています。いうもともと固めのものこそ、みじん切りで食べやすくする利点があります。ちなみに紫色の色素成分アントシアニンは抗酸化ポリフェノールの一種で、体をサビさせず、免疫力を上げるためにはぜひ積極的に、できれば生のまま採りたいところ。キャベツ自体にも抗ガン作用が期待されていますので、体にいいものを食べる目的ならばポリフェノールのいいところとキャベツのいいところの相まった紫キャベツをチョイスしよう。(発がん物質を抑制)という酵素やビタミンC、ビタミンUが豊富に含まれています。肺がんや膀胱がんの予防に有効といわれています。ビタミンUは胃潰瘍を予防することで有名です。)...脱線しましたが、キャベツをマルチチョッパーにセット。刃が回転する向きに対してどうセットしたらいいものか考えましたが、とりあえず最初だし「入るようにいれればいいや」と収まり重視でインしてます。蓋を乗せて、プッシュは約5秒ぐらい。押しっぱなしではなく、何度かオンオフしつつです。押す力はほんと軽くでOKで、回っている間に本体がぐらつくことはありません。できたのがこんな感じです。根菜類に比べると、ちょっと大きめの破片が残っています。これは葉物が平たいためで、葉のあたり方が根菜類よりは均一になりづらいからではないかと推測。なったのは本当にごく一部です。今回も魅力はやっぱり水分がでないこと!これはマルチチョッパーのサイトからお借りしたグラフですが、ほんと染み出さないのです。感がないことお料理がみずっぽくならないことにもつながりますが、なにより食べたときにおいしく感じる。いつもよりたくさん食べられたのは、これも理由かも。上にも書いたように、キャベツは抗ガン作用がある野菜の中でも最も安くたくさん食べられる素材。コールスローを常備菜にして、キャベツ食べる量を増やしてみませんか?マルチチョッパーを使ったみじん切りサラダあれこれキャベツだけでなく、いろんなチョップドサラダ挑戦しています。欧米では生食が多いのに、なぜか日本ではそれが広まらないカリフラワー&ブロッコリー。みじん切りをするとポロポロサクサクの食感が新鮮だし、味も青臭さって気にならない。ブロッコリーとカリフラワーの生サラダアーモンドを加えて、カレーマヨソースで和えたサラダはこちらで紹介しています。緑×白×パステルイエローが春らしい。◆当ブログの画像・文章の無断転載はご遠慮ください。TUFげっきんチェックの屋外ロケのコーナー「畑にキテます」では、毎回外で調理をします。電源ナシのため、頼みの綱はカセットコンロ。先月、1泊2日の裏磐梯デトックスツアーの時のお弁当がすごーくよかった。味のおいしさとやさしさも、季節の彩りも、地元の食材の楽しさも、お弁当でこんなに土地を味わえるだなんて嬉しい。前回にひき続き、目にも麗しい美しい盛付が見られるインスタグラムのハッシュタグご紹介。見えるけれど、ツボ押し棒です。中野挽物製作所さんに作って頂きました。...子供も作れるインスタント食品、みそまるを作ったよジャージー牛の特濃牛乳は、冬場がより濃くクリーミー:げっきんチェック「畑にキテます」第23回たけださとアロマテラピーインストラクター。「リラックスした状態こそ一番いい自分が出せる」「いい香りに浸りながら不安にはなれない」との思いで、心から体へ働くアロマテラピーを追求中。野菜ソムリエとしても活動しています。