【からだ】「ジョコビッチの生まれ変わる食事」はグルテンフリーの教科書ではなかった。楽しいノートスマートフォン用の表示で見る楽しいノート仕事を楽しくする。人生を楽しく生きるための技術を身につける。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-12-11【からだ】「ジョコビッチの生まれ変わる食事」はグルテンフリーの教科書ではなかった。好きな身体になる単なるグルテンフリーのための本かと思ったら、メインテーマが違った。「食べ物は情報だ」と、いうことを伝えている本だった。食べる事はエネルギーを取り込むことこの世界にある、ありとあらゆるものはエネルギーの塊。食べるということは、その情報を身体に伝えていることなのだ。これだけだとなんだか難しい感じがするな・・・。人間は細胞が集まっているものだから。それは人間だけじゃなくて、全ては細胞の集合体。情報がうまく伝われば、それは正しく身体になる。正しい情報が伝わらないから、余分なところに余分なものがついてしまうのだ。伝えるためには、コツがある。1指示を明確にすること身体に入ってくる情報に対して、明確な指示をするのだ。「今からサッカーをするよ。これは、手足を存分に動かし、フィールドを自在に駆け回るエネルギーになるものだ。「一日仕事をして、頭も身体もへとへとだ。これは、その疲れを癒してくれるものだ。見当外れのところに行ってしまう。「ながら食べ」が良くない、と言われているのもこのため。テレビやスマホ、本に意識が向いてしまうことで食べ物への指示が明確でなくなってしまう。エネルギーを自分のものにできないのだ。2食事中に暗い情報や不快な情報を入れないこと恐怖とか心配とか怒り、といった暗い感情を抱えながら食事をすると、その負のエネルギーを一緒に取り込んでしまうことになる。食事中に叱らない、とかは本当に鉄則。美味しい食事を嫌な気持ちで食べるなんて悲しい、という感情面以外の理由もきちんとある。その悲しいという情報が身体の中に取り込まれてしまうから。「太る物」として情報処理される。