編集部よりこんにちは!わたしたち星すずはり、星こゆるぎと申します。このサイトを管理している公式ナビゲーターです、Twitterフォローよろしくね!すずのTwitterだよ。suzuhari_hoshi「言ってみた。」一覧このサイトのコト(329)ほろ苦かったコト(17)働くコト(123)悩んでるコト(308)社会のコト(246)自立のコト(91)親のコト(40)読んでみた。ひきこもりから『社会』にメッセージを。引きこもり、殺人、8050問題について初めて投稿いたします。50代の独身男性です。うつ病で3年前に退職し、実家に同居し障害年金をもらい、現在は無職で80代両親と同居です。最近の引きこもり、殺人事件のニュースでの犯人との共通点は多数あります。的な世の中の扱いにがっかりしますが、それもまた現実なんだなと思わざるを得ません。マンションの周り住民にはそう思われているかもしれないなと思います。犯罪を犯す気はありません。好きで無職で遊び惚けているのではなく、電車などの交通機関に乗るにも思うようにいかず、車はありません。バイトに出たくてもままならない状況です。年齢的にも厳しいです。これから80代の親には健康上、入院や介護、または葬儀などが予想されます。その時のわずかなお金についても心配で、なおかつ自分が薬を飲んでいるため、頭の回転も不安があります。区役所に生活保護申請を聞きましたが、親と同居の場合は無理とのことでした。同じような境遇の方か、実際こうしてるというようなことがありましたら、教えていただけませんか?家でできる簡単な仕事なども模索中です。あじさい(投稿日:2019年6月3日)1ツイート5つのコメントがあります。says:私も独身50代で、あなたと同じような境遇です。私は、4年前に会社が倒産し、その後はアルバイトをしたり、地方に移住するために、いろんなところに、短期で滞在してきました。これからのこと心配ですよね。私自信は今、自分でできる仕事を模索中です。セラピストですとかヨガのンストラクターとか。今セラピーの勉強をしています。家でやっていることは、簡単な掃除と料理です。掃除は気持ちがスッキリしますし、料理はやっているうちに好きになってしまいました。あと寝る前に深呼吸と瞑想をやっています。情報を入れないように、ネットから離れることも意識しています。しんどくなければ、ヨガはおすすです。心身をリラックスすることができます。あと自分が気持ちいい場所を探すといいと思います。私の場合ですと、公園に行って歩いたり、シャドーボクシングをしたり、木の下で目を閉じ、深呼吸したり、神社に行ってお参りします。あとは短時間のボランティアなどはどうでしょうか?私はNPOの事務局などでよくやっていました。ひきこもりの人に言いたいのは、自分を責めないでほしいということです。自分に優しくしてください。毎日苦しいけど、今日までよく生きてきたなって、自分自身に言ってあげてください。苦しいときは助けを求めてほしいと思います。ひきこもりでなくても、人間一人では生きていけませんから。