正月は旦那さんの実家である秋田で過ごすことが恒例となってます。寒い場所というのはなぜ?こんなにも美味しい食べ物が多いんでしょうねぇ。゚Д゚)...でも、今朝義理の母が言った言葉が好きです。『美味しく食べれるのは、元気な証拠!!』まさしくその通り!!なんですよね~。́)ノ〇〇するから健康になる・ダイエットになると思っている思考ではいつまでたっても健康もダイエットも成功できないと思います。偏った思考で、何かに頼っている状態では上手くいくものも上手くいくはずがない!からです。あなたが食べたいものを身体に悪いなと思って食べるのと身体にすごく良い!!と思って食べるのとでは身体に与える影響が違うからです。身体に良いものと言われている食べ物も適切な量を取らないと毒になるケールもあります。́艸`)今年1年健康に気を付けて元気に楽しく過ごしていきましょう♪スタジオに暖房はございますが、エアコンのみです。手足の冷えが気になる季節となってきましたので暖かい服装でご参加下さい。冬にかく汗は格別です!!お楽しみに♪ぜひ!お待ちしております(^^♪1/7(日)は研修のため休講となります。クラス内容は、こちらをご覧ください。皆さまのご参加心よりお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。technology.。