ついて免責事項ヘルプ予防コロナウィルス。怖い!インフルエンザも流行っているようだし、風邪も流行中。すれば良いの?いつものように用心するしかないですよね。食事に氣を使って食べること。用事がなければ人気の多い繁華街などへ足を向けないこと。睡眠をしっかり摂ること。水分をこまめに摂ること。うがいをまめにすること。手をこまめに洗うこと。鼻をむやみに触らないこと。身体を冷やさないこと。効果がないに等しいらしいけど、マスクをする時にはティートゥリーオイルを数滴垂らしておく。(これは寝る時にもやってます)朝のトーストにはマーマレードじゃなくて、蜂蜜とシナモンパウダーにしてみよう。寝なきゃ!本日のまかないサバの味噌煮。鯖と一緒に煮込んだ生姜、生の生姜を絡ませて一緒に食べる。冬の美味しいご馳走だと思う。千筋水菜と揚げの煮浸し。千筋水菜は普通に出回っている水菜とは違い、ちょっとごついのである。大阪あたりだと牛肉と一緒に炊くのが定番らしい。食べてみたいな〜ぬか漬け。