絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。先週木曜に突如と体重が57.6kgを記録!去年の4月20日以来の過去最低体重でした。次の日はしっかりとリバウンド。実はあんまり落ちたんでびっくりして意識的に食べてしまったんですよね。そうそう、実は先々週くらいから運動はお休みしておりまして。その辺は明日かそれ以降で月報を更新するので、そこでまとめて書きたいと思います。はてなブログPro身長168cm・30代後半。これまでに運動をせずに痩せる方法をあれこれ試し失敗に終わった結果、運動をした方が確実なことに気づく。有酸素運動は苦手なので筋トレに励むことにしました。そんなダイエット奮闘記をメインに雑記など。▲スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。