✓1親の言うことに疑問を投げかけたり、同意しないことは許されなかった。✓2親から過剰な期待をかけられたり、自分には達成できないようなことを基準にされて、強いプレッシャーをかけられた。✓3親が近くにいると緊張して神経がピリピリした。✓4親に矛盾することを言われたり、意味が曖昧でよくわからない規則を押しつけられたりして、頭を混乱させられることが多かった。✓5親に励まされたりほめられることはほとんどなく、けなされてばかりいた。✓6親のまえで怒り、恐れ、悲しみなどの感情を表すことを恐れた。✓7親に怖がらせられたり、バカにされた。8親にうまく操られて、やりたくないことをやらされていた。✓9無性に悲しくなったり、不安になったり、傷ついたり、必要としていることが奪われた気分になったり、腹が立つことがよくあった。✓10家族の間に愛情の通う温かい雰囲気がほとんどないと感じていた。✓9本当の自分でいるより、親を喜ばせたほうが報われた。✓1あなたの考えや言うことが自分の望む通りになるよう、指図してばかりいた。2あなたの食事、睡眠、服装や髪型などの身づくろいについて、異常に細かく詮索した。選ぶ時に、いちいち介入した。✓4あなたのプライバシーを侵害した。5言う通りにしないと親子の縁を切るといって脅した。✓6機嫌をそこねると、愛情を与えてくれなかった。7あなたのことを「バカ」「醜い」などとののしった。✓8あなたを身体的・性的に虐待したり、またはそれらの行為をほかの者がしても手をこまねいていた。9いつも自分が人から注目される中心でいたがった。ほとんどの場合において、すべてを支配したがった。✓10世の中のさまざまなことについて、いつも「正しい」「正しくない」と決めつけた。✓11人間的な感情を受け入れず、避けるべきもの、無視すべきものとして扱った。✓12完全主義、ストイック、あるいはいつも何かに追い立てられて行動しているように見えた。✓13自分の誤りを認めようとしなかった。✓14清潔であること、秩序正しいこと、物事の詳細、規則、スケジュールなどに対して、強迫観念的といえるほど異常にうるさかった。15自分が批判されることに対して異常に敏感だった。✓16あなたや他の人に苦痛を与えているのに、そのことに気づかないようだった。◆あなたの親は彼ら自身、1子ども時代に大きなトラウマを体験していた。✓2家系に身体的虐待や性的虐待をした人や、精神障害、アルコールや薬物の依存症の人がいた。3親から過剰なコントロールを受けて育った。◆あなたは大人になってからよく、次のように感じることがある✓1完全主義的で、いつも何かに追い立てられているような気がしていて、めったに安心したり満足することがないように感じる。✓2まわりにだれもいない時でも、だれかに見られて観察されているような気がする。✓3他人をコントロールしたがる人間がいると、すぐ反発して腹が立ったり、または逆に怖じ気づいたりする。4人との関係(主に男女の関係)で、相手に依存するのはゾッとするほどイヤだ。✓5自分が育った時の体験のせいで、子どもを作ることに強い抵抗感を感じる。✓6気分がふさぎがちで、むなしさや不遇感などを感じる。✓7本当の自分を知っている人はあまりいないように思う。✓8喜怒哀楽などの強い感情が起きたり、心の平静を失うことを、恐れている。✓9普通の人が子ども時代に体験することの多くが自分にはなかったように思う。✓10自分が批判されることに対して過剰に敏感である。✓11自分は今どういう気持ちなのか、どういう気持ちであるべきなのかについて、よくわからないことがある。✓12他人のことをすぐ決めつける。✓1人と対立することが心配で、そういう場面を心に思い描いてくよくよ考えることがよくある。✓2優柔不断で、何かを決めることがなかなかできない。✓3人との関係ではいつも他人のニーズを優先してしまい、自分を見失うことがよくある。✓4自分に合った信条や人生観を見つけることに困難を感じる。✓5リラックスしたり、笑ったり、自然にふるまうことが苦手。✓6異性との温かい肌の触れあい、愛のあるセックス、仲むつまじい関係を持つことがなかなかできない。✓7人からほめられても言葉通りに受けとめることができない。✓8摂食障害(拒食症や過食症)やアディクションがある。✓9ストレスが原因の健康障害があり、いつも疲れていて燃えつきやすく、慢性的な身体の痛みがある。✓10仕事や人間関係で、自ら立場を悪くしてしまうことが多い。✓6他の人には自分にない自信があるように感じる。✓10親しい人の愛情を試すようなことをする。✓10友人や配偶者、恋人などに対して、加虐的になったり、コントロールしようとしたり、非礼な言動をする。✓10他人は自分を傷つけたり、利用しようとするに違いないと思う。◆あなたは大人になってから、親のことで次のように感じることがよくある✓1感情的に親から離れるのに長い年月がかかった。✓2親を訪問したり話をするのは自分から望んでのことではなく、義務感からであることのほうが多い。✓3親は本当のあなたを知らない。✓4子ども時代、あなたの家にはさまざまな問題があったのに、親はあたかも何事もなかったかのようにふるまい、さも楽しい親子関係があったかのように言う。✓5親を完全に喜ばせることは不可能だ。✓6親は自分(たち)の言動がどれほど強い影響をあなたに与えたかをまったく理解しない。✓7親があなたに会いに来ることを想像すると緊張する。✓8自分が親のように行動していることに気づくとゾッとする。✓9親との接触を、一時的に減らすか断ちたい。以上の65項目のうち、もしあなたが22項目以上(つまり3分の1以上)にイエスと答えたなら、あなたはたぶん、コントロールばかりする親のもとで育った可能性が高いといえます。精神的に比較的健康な家に育った人でも、いくつかにイエスと答えることはあるでしょうが、3分の1にまでなることはありません。不健康で過剰なコントロールをする親のいる家では、これらのことがよりひんぱんに起こり、程度も強く、子どもが受ける精神的・心理的ダメージもより大きいという、はっきりした違いがあります。あなたがこれらの項目の多くにイエスと答えたとしても、「あなたは問題のある家で育ったので、人間として欠陥がある」ということではありません。それは単に、「あなたは幼い頃に困難な状況に囲まれ、そのなかを生き延びてきた。そのことは今でもあなたの人生に大きな影響を及ぼしているであろう」という意味にすぎないのです。これを理解することこそ、心の傷を癒し、自分の人生を切り開いていくうえで最初に必要な一歩になります。みぃさんよろしくお願いします。16:05私の母親も昔も今も変わらず分からず屋で私のやりたい事や人生を邪魔してきます。私の母親は若い頃から精神病に苦しんできました。そのせいで私のやり方、行動に反対し、反発して自分の思い通りにさせようとします。私は母親の言いなりの操り人形に思えてきて、とうとう私の精神までもが限界まできてしまいました。こんな自分が辛くて、悔しくてそうゆう自分自身が大嫌いです。この先も、私のやり方や行動や心の声さえも届かないなと思うときっと私の母親は悪魔の生まれ変わりだと感じ取ってしまう。そんな恐怖しかありません。私は母親がとても憎く、大嫌いです。これが私の心の叫び声です。鈴木絵美梨さんお気持ちわかります。苦しい段階にいらっしゃるのですね。解毒していくと親と自分が切り離せるようになるので、親御さんに理解されないということがどうでもよくなり、恐怖から解放されることと思います。私も苦しい当時はそんなこと信じられませんでしたが、現に今そうなっています。ラクになるのでお勧めです。先のことが見えていると恐怖も緩和されるかもしれませんので、よろしければこちらの記事も参考になさってみてください。ネットから拾ってきた解毒の段階を載せてあります。02:53このチェック30項目ほど当てはまりました。私は実家が遠方にあり、一昨年父が他界し母一人残されて実家にいます。子供の頃から母から虐待とも思える言動、行動を受けて育ったとつい最近になって気付きました。母は割と若い頃より自律神経を患っていますが、私に対するこれらの事はもっと前から、もしかすると生まれる以前より合ったのかもしれません。妊娠時から逆子で難産で私には苦しめられたような事を言っていましたから。綺麗に生まれ皆から褒められた長女とは逆に、醜く仮死状態で生まれ男の子と間違われる次女にがっかりしていたということも、後々の言動で知らされました。物心ついた頃から母の言動行動に違和感・恐怖を感じ、様子を伺い、家にいるよりも外や近所の家に行くことを好んでいた為、余計に母の気に障っていたのだと思います。私は次女で母からは出来るだけ早く離れたく、自分の夢よりも何よりも結果的にそちらを優先し、その後自立し、離れて暮らしていれば、時折帰省するだけでしたし、母のお気に入りの自慢の姉が親と暮らすことになっていましたし、父は嫌いではなかったので、それで良かったのです。母が頼りにしていたお気に入りの姉が病気になり、母達の2年の看病の後他界。強い母だということに内心気付いたのだと思います。後、離れた地で私も結婚しましたが、その関係性はさらに悪化していきました。その後色々ありました。電話すれば愚痴で1時間も拘束されるのが恐怖で、ごくたまに連絡するのみでしたが、父が糖尿病心臓疾患で手術すると知らされ、出来るだけの情報を集め励まし駆け付けた事で、一時初めて心が通じ和解したかと思いきや、電話恐怖症で電話が少ないことで相変わらず礼儀知らずな冷たい娘と思われ続け、ついに一昨年父が他界した後は、依存度が一気に上がり、こちらに連れてきて同居しなくてはいけない圧力に苛まれています。母との同居は恐怖でしかありません。離れた地からでもコントロールされていることが無意識に染みついている事にも最近気づきました。ここのところ年1~2度の帰省の後は謎の体調不良が起こることもあり、情緒も不安定です。思春期の子供達に対しても自分がこの母と同じように心身に虐待しているのではないかと思う事があり、自分自身に対しても恐怖です。母の存在を切り捨てたいが、外面が良く、時々しか関わらない人達や親戚には慕われ頼りにされ、寺の婦人会会長等を任されたりしているのを見ると、向うの人達からみれば私は単なる冷たい親不孝娘でしか見られないだろうということを思うと、切り捨てられません。このゴールデンウィークは父の3回忌法要を親戚のみを呼んで行います。唯一の家族である我が家の予定優先で日取りを決めたそうです。私は出来るだけの事として、案内状作成して送り、忙しい家族にも協力してもらい、行く事になります。メンタルの不調というのは本当によく体に出るものなのだなということを、改めて感じました。心屋仁之助さんのブログでちょうどタイムリーな記事が回ってきましたので、興味がありましたら読んでみてください。心屋さんの本も解毒にお勧めです。母親がいないのに、まだ母親にコントロールされているかのような錯覚に陥り、何をしていても母親の影がちらつきます。苦しいですが、母親の影を立ちきらない限り、ずっとこの苦しみは続くのですね。山の頂上がうっすらと見えてきました。母親は軽度の知的障害もあり、私の情動を受け止められずに、私は精神的虐待を受けました。大きなメンタルの波があり、まだまだ道は険しく長い時間がかかると思いますが、挫けずに乗り越えます。私だけじゃないのだと思うと、勇気をいただきます。母親を許せない気持ち、、、持っていて当然で、それが毒抜きに必要なのだと知り、罪悪感が和らぎました。同時に怒りが増しています。この怒り、苦しみから抜け出したい!一刻も早く心の安らぎを取り戻したい!そんな気持ちでいっぱいです、、、。かなさん苦しい状況にいらっしゃるのですね。安らぎを取り戻したいと思えば、必ず取り戻せます。私もそうカウンセラーに言われました。「自分は安らぎがほしいのだ」ということに気づいたところで、もう大きく一歩進んでいると思います。ご自分のペースで無理なく進まれますように。03:24初めまして。夫から私には愛着障害があると言われ、気になって色々と調べていたらこちらの記事にたどり着きました。毒親という言葉は聞いたことがあったものの、自分の両親を毒親かもしれないと考えたことはありませんでした。こちらのチェック項目を読んでいくと、ほとんどの項目が当てはまり、今とても驚いています。それと同時に、今まで親の理想どうりにならない自分が悪いと思っていましたが、そうではないかもしれないと思って少し気持ちが楽になりました。他の記事もゆっくり読ませていただきます。hibikiさん初めまして。愛着障害という言葉が広がっていることを感じました。私も初めてチェックをやってみたときは、こんなことまで親が原因なのかと驚きました。自分が悪いわけではないと知るだけでも落ち着きますよね。気になったものをどんどん読んでみると、ご自分を再発見しておもしろいと思います。06:08はじめまして。チェックは結構な数が当てはまりました。私の父親が毒親にあてはまります。完璧主義で自分が一番正しい。全てにおいて厳しすぎるくらいでした。父親が家に居る日や早く帰宅したときなどは顔色をうかがって家の手伝いをしたり勉強したり。物心ついたときにはそうなっていたと思います。父に勉強を見て貰うとき、理解できないと凄く叱られながら問題を解き、泣きながら勉強していました。友人と遊ぶときも門限は厳しく、少しでも遅くなれば大激怒。父の言葉で覚えているのは「お前達子供に自由なんて一つも無い」と叱られた事です。母はさんな父に無関心、というか一応父の顔を立てていたのだと思います。なにもしてくれない人でした。結果、大人になった今でも人の顔を伺って、自分の判断で何かをすることが大変恐いです。仕事にも支障が出るので頑張って進めますが怯えながらの業務、自信なんて持てないので虚勢を張って毎日クタクタです。そんな父は厳しく当たりすぎたために自殺未遂をした私の妹が結婚し、孫が生まれたとたんに丸くなり、凄く甘くなりました。父のことは嫌いではありません。母のことも尊敬しています。今日の苦しみは消えません。3110さんはじめまして。チェック項目がたくさん当てはまった、親は嫌いではないけれど苦しい、そう認識できていらっしゃるのはとても現実的ですね。人の顔をうかがって生きている人はたくさんいると思いますが、その問題に気づいていない人が大半だと思います。したら不安症対策についての記事が参考になるかもしれません。ありますのでご興味ありましたらご覧になってみてください。19:02はじめまして。毒親との縁をすでに切った者です。私は父親の再婚相手の継母に虐待を受けて育ちました。父親は気づかないふりで夜は飲みに出かけ、給料日には夫婦揃ってパチンコに行き、私達(弟妹)は置き去りで、負けた日は私だけに当たりました。金がない、金があれば、お前がいなければ、お前のせいだ、どうして生きているんだ、早く死ねばいいのにと毎日の様に殴られ蹴られ血だらけになりながら、家では両親にアレと呼ばれ汚物の様に扱われて過ごしました。親との縁を切ってもう10年以上、一切の接触をしておりません。縁を切っても暫くは、親の呪縛というのは消えませんでしたが、自分なりに自分と向き合い、日々を生き、たくさんの人と関わり、叱られたり、嫌われたり、好かれたり、褒められたりしながら自分の歪みを矯正し、あの時の親の境遇や人間的な未熟さを受け入れたつもりです。親を憎み、恨んだこともありましたが、毒親自身がが本当の幸せと心の安息を手にする事は一生ないと思うと、なんだか気の毒に思えました。それが罰でいいと思っています。過去の悲しかった、寂しかった、辛かった、惨めだった、死にたかった、そのような感情も、今ではすっかりなくなりました(生きててよかった!)置いてきた弟と妹は心残りですが、父親と継母の子ですし、もう知ったこっちゃありません。私は私が幸せになるよう行動するだけです。私の側にはもう毒親はいないし、辛かった日々は過ぎ去りました。どんなに昇華してもふと思い出してしまう時があります。過去を変えることはできないし、こればっかりは本当にどうしようもないのでその時は一人で泣くだけ泣いて、寝ることにしています。私のようにはっきりとした悪意のある毒親ならば、決別は簡単なのかもしれません。愛を隠れ蓑にコントロールしようとする毒親から離れる事は、とても大変で辛いんだろうなと浅はかながら思います。私は何を言いたかったのか、よくわからなくなってしまいましたが、自分の解毒がちゃんと出来てるか、進んでいる方向が合っているのか今一度確認してみたいと思います。気づかせてくれたこのブログに感謝します。長い文章を読んで下さってありがとうございました。もつごろうさんはじめまして。生きててよかった!という言葉が染み渡ります。本当にその通りだと思います。弟さん妹さんが心残りだというお気持ちを否定されることはないと思います。心残りだけど自分の人生を一番に考える、それで人間だと思います。私もどんな感情でもいい悪いとジャッジせずそのまま受け止めるようにしています。エックハート・トールの本がお勧めかもしれません。興味がありましたら読まれてみてください。09:36はじめまして自分も毒親育ちです。父親は毒親から育てられたので典型的な毒親スパイラルで成長しました。母親は境界性人格障害と自己愛性人格障害の疑いが非常に高いです。中学校時代に不登校になり、父親は少しは変わってくれたのは少しですが、救いです(許すつもりはありませんが)母親は何も変わらず、周囲からの目を気にしていました。学校に連れていかれたり、自分の苦しみを感じようともしませんでした。毒親という単語は、今年の6月に知りました。そこからは苦しんでたモヤモヤからの解放と、同時に怒りが湧きました。不登校の事を過去の事は過去、前を向いて進め。償えばいい?と薄っぺらい言葉を言われました。挙句の果てに、ここは私の家だから出て行けばいいとも言われました。自分は24歳で、妻と1歳にもなっていない子供がいます。自分が毒親になるという不安もありますが、妻と2人で子供を育てて行きたいと思っています。その為にも、毒親との対決し、自分の毒抜きをしたいと思っています。毒が刺さってるということは、抗体だって出来るはずだと思っています。解毒も必要かと思いますが、毒をそのまま活かす事も必要なのかなと思っています。なめこさんはじめまして。毒親という単語を知ったばかりなのですね。いろいろな感情が湧いてきていることと思います。お子さんを育てていく段階でも、またいろいろな感情が出てくるのではないかと思います。それはきっと、なめこさんがご自身の中にどんな毒があるのかを知り、その毒をどうするのか、またはどうつき合っていくのかを考える大切なご経験になるのだと思います。大変なこともあるかと思いますが、どうぞご自身のペースで無理なく進まれますように。01:30はじめまして。私は最近になって私の母は毒親で、そして私はその環境で育ってしまい私自身も同じ事を彼氏にしてしまっているときがつきました。母一人で私と姉を育ててくれていて、ずっと私が母を守っていくと思っていました。いつしか母に洗脳されていたんだなと気が付きました。何をしても、文句をいうし。私を認めてはくれない。一日12時間週7日働いて、うちにお金を全額入れています。いい年で一人暮らしすらした事ありません。私は母を嫌いではないんです。離れなければ私はずっとこの人に洗脳され続け生きていかなければならないと怖く思います。嫌いじゃないし、自分から離れるのも怖いけどこれもまた毒親の影響なのかなと思います。一人にはしていけない、私がすることは良い事なのか。自分の答えが出せずにいます。言葉にするのが得意じゃないので、説明ができないんですが皆さんの話を見てると私も確実に毒親に育てられて、今に至る気がします。プッチさんはじめまして。世間で「女手ひとつで」などと言われるのを聞くとますます親に自分の生きづらさの原因を見るのは難しいことと思います。コメントくださるかたみなさんのこういった気づきにいつも勇気づけられます。週7日ということは毎日休みなく働かれているということでしょうか。ご自分を大事にされてください。走り続けていると疲れがわからなくなってしまうと思います。一人旅など一人になってゆっくりし、自分がなにをしたいのか、どうしたいのか、そういうところを考えてみる時間を作られるといいのかもしれませんね。15:19私の母も毒親だと思います全ての項目が当てはまっていました。小学生一年の授業で『父親と母親どちらが好き?』と先生から訪ねられ私は『父親』の方に手を挙げ、しばらくしてから学校から帰って来るなり、母親が玄関に立ち、上記の事を訪ねられ、当たり前に応えたら、『出ていけ...普通は母親に手を挙げるものよ』と言われて...叩かれたり物を投げられたりしましたそれから20年以上の月が経ち、結婚し、離婚して娘二人居ますが、子供と一緒にたまにショッピングに出かけ...初めて子供が気に入った洋服を買ったんですけど、親にいちいち言わなきゃならないのでしょうか?まぁ実家の隣に住まわせてもらっているので、あまり強気では言えないのですが、仕事から帰って来るなり、『言わなかった理由はなんなのか?』と言われ、恐怖で何と言っていいのか分からず、返事が出来ませんでした。『あんたを見てるとイライラするから、向こうに(自分が住まわせてもらっている家)に行って、もう二度と来ないでと言われました』機嫌取りに凄く疲れ、子供達にはご飯は食べさせていますが、私自身食べたり食べなかったりしています。私のせいで、子供達に精神的な負担をかけてしまって申し訳なく思っています。幼い頃から、この母親みたいには、絶対なりたくないと心に決めていたので、子供達とは仲良く楽しく過ごさせています。書いてしまってごめんなさい。阿修羅さん実家の隣に住まわせてもらっているというのは、家賃を払ってもらっているということでしょうか。私も同じことをカウンセラーに言われましたが、どれだけお金を出してもらっていようとお世話になっていようと、自分の人生をコントロールされる理由はないのですよね。私も自分が無職で夫に生活費をすべて面倒みてもらっていたとき、家事をして夫の言うことを聞かないといけないと思っていました。本来はそうではない、もちろん感謝はありますが、自由に生きていいのですよね。15:11はじめまして。私は両親ともに毒親でした。姉と弟がいましたが私だけがいつも暴力の標的でした。両親、祖父母とも私の事は幼いころから家政婦くらいにしか思っておらず、少しでも役に立たなかったり、思い通りにならないと「価値がないから死ね」と言われたり、暴力を振るわれてきましたが、大人になった今、そのことがどんなに辛かったか話しても「そんなこと言っていない」「夢でも見てたんじゃないの」「妄想が激しい」明らかな証拠を突き付けても開き直り「それを今言ってどうだって言うの?」とキレられます。私は35歳になった今でも社会に溶け込めず、苦しんでいます。進学も、結婚も散々邪魔をした挙句「どうして結婚できなかったんだろうね」「どうしていいところに進学して就職できなかったんだろうね」と言われますが、自分たちが私を家事や農家の仕事を手伝わせるために、それらを邪魔したことをすっかり忘れています。言うとおりにしなかったら「死ね」「殺してやる」のオンパレード。私の家は本当に田舎で、近くに子供が避難できるような場所は一切なかったです。家の人全員、自分の家族の幸せより世間に対して見栄を張る人たちばかりで、表面上は何も問題なく見えましたが、いつも家の中では泣いていました。子供のころに、こういう家族だって早く気づいて、機能不全家族について理解し、他に助けを求めていたら、今とは違った人生があるのかなと思います。人生やり直せるなら、こんな家族のもとには絶対に生れて来たくなかったです。死んでやり直せるなら、いくらでも死にたい。生きているうちに自分の人生を自分で立ち直らせなければいけないから、非常に今苦しいです。人生はきっと楽しいのでしょうね。毒親の元に生れてきた子供はなんでこんなハンデを背負わなければいけないのでしょうか。やったら幸せになれるのでしょうか。一度深く傷ついてしまった心はどうやったら修復できるのでしょうか。世界は優しさであふれていることを早く知りたいですし、信じたいです。クレーンさんはじめまして。お辛い段階にいらっしゃるのですね。「人生はきっと楽しいのでしょうね」というお言葉、深く染み渡ります。私も親がおかしいと思った時点で家を出ていたら今と違う人生があったのだろうかと何度も思いました。メカニズムは簡単なんです、「人からどう思われても自分はこう」という自己肯定感ができれば、親がなんと言おうとなんともなくなるんです。その自己肯定感が普通は親に育成してもらうものだから、大問題なんですよね。私もまだ夫などの近い人からどう思われても大丈夫というところまではいけていないですが、それでも職場やその他関係の薄い人からならなんと言われてもわりと大丈夫になってきました。親はもう何年も会っていないので会ったらどうなるかわかりませんが、今こうして離れていて彼らが私のことをどう思いどう生きていようとなんとも思わなくなりました。人は「こうなりたい」と思えばそうなるよう進んでいけます。ご自分のペースを尊重されゆっくり進まれてみてください。09:32こんばんは。私は現在、高校1年生の女子です。小さい頃から母親の意見が少し変わってる、おかしいなど思っていて最近、「毒親」という言葉を耳にし、もしやと思い調べてみました。私はこの項目に48当てはまっていて、とても悲しかったです。私の母親は小さい頃から「あれしなさい」、「こうしなきゃいけないの」などの命令をしてきました。従わなければ「お前は私の子じゃない」、「縁を切る」、「馬鹿だ」などと罵ってきました。父親は一緒に暮らしていて母親のおかしさには気づいているものの波風を立てたくないためか私に対し我慢しろと言ってきます。小学校低学年の時には母親が必要なので従っていましたが今はもう従いたくないです。母親は自身が小さい頃に親がネグレクトだったと言っていました。母親は起きた出来事を過剰に脚色して伝える癖があるので本当だか分かりませんが...他にも母親は言ってることがいつも違く自分の意思を言わなくても汲み取れと言ってきます。実際問題、親であろうと言わなきゃ分かりませんそして感情の起伏が激しいのでさっきまで笑っていたのに、いきなり怒鳴りつけてきます。1番、私が嫌だったことは私が小学6年生の時にいじめられていた時期のことです。私の小学校はとても荒れている学校でカースト制度があり私は2軍でした。(理由は母親が太っている、地味、母親がモンスターペアレントだからetc)そして私にいじめが回ってきた時に全ての責任は私にあると言ってきました。「お前がいじめられるのは、いじめられるお前のせいだ」と言ってきました。庇ってもくれず、いじめられてる理由を言っても信じず母親は断固として自分の非を認めませんでした。喧嘩した時も全てそうです。自分は悪くないという姿勢を絶対に何があっても曲げません。「私の意見を聞かないからそうなったのよ笑」でしたもう、この16年間、母親との間の問題があまりにも多すぎて文脈もおかしくなってしまっていて、ほぼ相談というか愚痴みたいになってしまい申し訳ありません。_)mありがとうございました。16歳で毒親という単語をお聞きになったのですね。毒親に対する認識が広まっていることを実感しました。ほとんどの場合、毒親の親はまた毒親であると思います。私も親のことが大嫌いだったのに、気づいたら親と同じことを夫にしていました。それに気づかず子供が生まれていたら毒親になっていたと思います。「親であろうと言わなきゃわからない」という瑠璃さんは、とても現実的だと思いました。問題をよく理解されているのだと思います。毒親は非現実的でバーチャルです。現実を曲げるようなことを言ったりします。彼らは現実を生きることができず生きづらいんですね。瑠璃さんが話していてラクだなと思う人はみんなどこかに現実的なものを持っている人だと思います。いう人と交流することでご自分の気持ちをシェアできたらいいですね。07:13初めまして。学生の頃から感情が余りなく不思議な感じでした。そのまま18歳の頃から安定剤を服用し、その後パニック発作を機に抗鬱剤も服用し14年になります。3ヶ月前に仕事中に身体の違和感を感じ、薬を内服しても効かない状態が続きました。それを機に退職し、減薬を試みています。毎日試行錯誤の中、アダルトチルドレンの内容に目が留まり、まさに私はそれだと確信しました。だらけの家、過保護、兄弟との比較、他人との比較、怒鳴り声、常に世間体を気にして育ちました。反抗は尋常じゃないくらいしました。常に愛情を求め、認めて欲しく、人と比較し、失敗を恐れ、完璧主義な人間になりました。この生きづらさを克服するために毎日戦っています。結婚しましたが、毎日の感情に不安があり、サイトをしらべたり妻に相談しますが、どこから手をつけていいのかわかりません。本当の自分になるための本、何か最初の一冊があったらおしえて下さい。右も左もわかりません。考える人さん初めまして。アダルトチルドレンという言葉に出会えてよかったですね。私も毒親という言葉に出会えたときの「これだ!」という感覚は今でも忘れられません。これはどなたにも言えることかもしれませんが、やはりカウンセリングが一番の近道であると私は思います。本当の自分を取りもどす16の方法」(西尾和美著)をお勧めしています。こちらに少し内容が書いてありますのでよろしければご覧になってみてください。08:43毒親の親もまた毒親だ。2016年の今日、私たちはその親を「毒親」呼ぶ。子どもを人前でバカにするのは他人様の前での謙遜的行為の一種だといずれの親も思ってやっていたことであったり、食事抜きの罰を与えるのもよくあることだった。2016年の今日に私たちが言うところの身体的、精神的ほかもろもろの虐待が、当時の子育てプロセスの中ではあたりまえの光景だった。時代をぐっと昔に遡ってみよう。この日本では、経済的理由から子どもを学校に行かせないで働かせるとか他所に奉公に出すことなど、児童労働や食い扶持減らしのための娘の早期結婚は通常のことだったし(たとえばドラマ『おしん』のように)。そこから時代が下り、1900年代後半、学校での教師による体罰は先生の愛情からの行為であると世間一般が理解していたり、げんこつで子どもを殴る光景は父親の権威の表れだと理解され、体罰に寛容な時代もあった。時代が新しくなり2000年代に至っても、さまざまのTVドラマでは、激昂した状況下で子にビンタをくらわす親が頻繁に描かれたりもした。その時代、時代で、子どもに対するその行為は、暴力や虐待とはみなされなかった。社会における子育ての考え方が変わり、子育てプロセスもその行為も変化した。今日、親である人間が、上述したような、自分の親が自分を育てた時代と状況の中で許容されていた子育て行為を、自分の子どもに対して行うと、それは暴力であり虐待であり毒とみなされる。今日では、次の点も指摘されなくてはならない。親と子は、通常、同じ家庭の中で暮らしているが、親は自分の子を「育ちの違う人間」として育てていることだ。親自身、たとえば子ども時代にピアノが習いたくても習えなかった経験があるとき、自分の子どもには習わせようとするし、自分の子ども時代に不十分だと感じた事柄は、我が子にはそういうことが起きないよう十分に与えようとするからだ。このことを親は意識できているだろうか?今や親は、自分が育ったのとは考え方もなにも異なる時代に、自分とは「育ちが異なる人間」を我が子として育てる。「育ちの異なる人間」=我が子は、親の子育て行為を【毒】というのである。あきのゆうひさん私は「そういうことがよくある」ではなく、毒親の親は必ず毒親だと思います。毒親関連の書籍にもそう書いてあると思います。14:28高3女です。当てはまるもので53、そのうちとても強く当てはまるものが33でした。私は「お前なんか産まなきゃ良かった」と1日に2、3度母親に泣かれ、父親はそんな母に愛想をつかして夜中の2時頃まで帰宅しないというような環境で育ちました。そのせいもあり両親が大嫌いで、一生顔も見たくないからできればハワイにでも移住して私の見えないところで生活して欲しいなぁと常々思っています。私がこのままニートになったり、犯罪者になったりして親に復讐できるなら面白いものだなぁと思います。親を殺したいとも思います。捕まりたくないからそんなことしません。親から毎日怒鳴られて生きてきたから、先生とか知り合いに怒られてもなーんにも怖くないしなんにも心に響かないです。いう雰囲気になると、耳が遠くなって心が無になります笑あまりに私の心に響かないので先生に泣かせようと怒鳴られ続けたことがありますが、結局泣けなくて申し訳なかったなぁ。気持ち悪いって思われたんじゃないかと思います。私の主張なんて全く聞いてくれないくせに、自分の主張ばっかり激しくて「私はあなたのタメを思って...!」が口癖。何かうまくいかなくなると「あんたのせいだよ」と。言って、自分が責められるのにはめっぽう弱くて、すぐ泣き出しては「私がやってきたことはすべて無駄だったって言うの?あなたのタメにやってきたのに!」って。法に触れない程度ならどんなことをしてでも、親から離れたいです。この家に妹を1人残していくなんて可哀想すぎるけど、もう限界です。毎日、どこにいても叫んで逃げ出したい衝動がおさまりません。