手がける編集プロダクション。特徴はオフィスに猫が4匹いること。http://seidansha.comニュース3面鏡インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。したニュースや出来事の中から、DOL編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。五十肘の治療と予防には「ストレッチが欠かせない」と、小谷野氏はアドバイスする。自宅で行えるストレッチ方法についても聞いた。「片腕を肩の高さに上げて前に出し、最大限まで肘を伸ばしましょう。伸ばしたほうの手のひらは下に向け、反対側の手で伸ばしたほうの手の甲を手首側に向けて、10秒ほど押さえます。患部の周囲を、痛気持ちいい程度にマッサージするのも有効だ。そのほか、手関節を固定させる装具や「テニス肘バンド」を装着すると、手関節伸筋への負担を和らげることができるとのこと。「テニス肘バンドを使用する場合は、手首を最大限、上にそらした状態でバンドを締めると効果的です。加齢とともにしなやかさを失い、発症リスクが高まる五十肘。発症していない人も、ストレッチの習慣化が予防のキモになるのだ。