梅雨真っ只中、体調不良でお悩みのかたが多いかと思いますが、その症状に”むくみ”を挙げるかた目立ちます。そんな梅雨時のむくみについてその原因と解消策の一つ、アロマトリートメントについてお話ししたいと思います。◇そもそも、むくみとは?!~むくみの正体~むくみとは皮膚下の細胞間に水分が溜まった状態のことをいいます。この水分、実は血管から染み出た水分なのです。病気や疲れなど何らかの原因で血管から水分が多くしみ出たり、本来なら静脈やリンパ管に吸収されるはずの水分がうまく吸収されないことにより皮膚下の細胞間に水分が溜まってしまう状態が”むくみ”の正体なのです。なるとリンパや静脈の流れが悪くなり細胞間に老廃物が溜まります。”むくみ”は放置すると肥満の原因にもなります。◇梅雨にむくみやすいのはなぜ?!天気が悪くなり気圧が下がると体内のヒスタミンが増えます。ヒスタミンには血管から水分を滲出させてしまう作用があるため、ヒスタミンが増えると細胞間に余分な水分が溜まってしまいむくみの原因に。体内のヒスタミンが増えると交感神経が刺激され血管が収縮。すると、血流が悪くなり細胞の余分な水分を回収できにくくなることも梅雨のむくみの原因の一つです。梅雨は外気が湿っているため汗が蒸発しにくく体内の熱が逃がしずらくなり、体温調節に乱れが生じます。このような状態が続くと体の水分代謝が滞りむくみやすくなるのです。◇梅雨のむくみに最適!アロマトリートメント梅雨のむくみ対策には自律神経のバランスを整えてあげることと、血流をよくして水分代謝を上げることが重要と言えます。精油を使用したアロマトリートメントは梅雨のむくみ解消策としては最適なのです♪♪アロマに使用する精油には自律神経調整を期待出来るものや、血流を促してくれるものがあり、さらにタッチングによるトリートメント自体にもこのような効果が期待できるからです。