/運動メモ_1910062019.10.06運動メモ_191006Tweetスポンサーリンク外でランニング。135分間・24.29キロメートル、1,501キロカロリー。平均心拍数150bpm、最大心拍数175bpm、平均ペース5分34秒でした。フードバレーとかちマラソンまで残り3週間となりました。今日のランニングの際に補給食としてアミノバイタルアミノショット・パーフェクトエネルギーとメダリスト・エナジージェル(コーヒー)を試してみました。どちらも私が思っていたよりも固めのゼリーでしたが、食感としてはアミノバイタルアミノショット・パーフェクトエネルギーの方が自分の好みに合っていました。今回のランニングでハーフマラソンの最速タイムの自己ベストが更新されました。屋外SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするpeanut北海道在住の40代男性です。ジーンズのウエストがワンサイズ大きくなったことにショックを受けて2017年6月よりウォーキングを始めました。2018年7月よりジョギング、2019年5月よりランニングをしています。*メールアドレス(公開はされません。