閾値走・LT走2日間の休足明けは20分閾値走。今回から少し設定を上げました。キロ3’50”~3'55"あたりを狙ってスタート。2kmまではかなり苦しかったけど、その後はキロ3’50”ペースで巡航。息は少し上がるもののタイムトライアルほどではない。トータル3’51”で...愚直に閾値走【2018/10/29夜ラン】にほんブログ村えいid:eizack娘二人のお父さんが突然走りはじめて4年目。2018つくばマラソンでサブスリーを達成。タイムを縮めるために日々走ってます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。