費用目安(1人分)ごはんにもよく合う納豆と豚肉のピリ辛炒めは、満足感もあり、代謝を助けるビタミンB群も豊富で、美肌にもぴったりです。(卵、ごま、豚肉、大豆)管理栄養士からのコツ・ポイント納豆にはビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富なだけでなく、ナットウキナーゼの成分が血栓を予防し血液をサラサラに効果的です。食べ過ぎは禁物なので、一度にたくさん食べるのは控えましょう。インターンや多方面で予防栄養学を学び、からだ作りには栄養がかかせないことを知る。自宅での料理教室を通して、栄養の大切さを伝えています。現在はモデル、主婦、OLなど、綺麗になりたい女性を主に栄養指導中。代謝UP!美肌にもおすすめ!納豆と豚肉のピリ辛炒めダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。