今日は、セラピーロード入口に到着したところから紹介するね。セラピーロード入口に到着すると、入口で恒例という、水琴窟(すいきんくつ)の音を聴いてみたよ。何だか感覚が研ぎ澄まされた気がしたなぁ・・・。ガイドさんの誘導で、目を閉じ、前の人の肩に手を置いて歩いたよ。その距離、約10メートルだったけど、とても長く感じたな。普段聞こえない、自然の音がよーく聞こえたよ。「何種類の色があると思う?」とガイドさんに聞かれて、ハッとしちゃった。いう風に感じながら見てみると、同じ緑でもいろんな色があるんだね。気に入った巨木が見つかったら抱きついてみたけど、ぼくの体じゃ抱きつくのも一苦労だったな。傾斜がゆるやかな道が続いていて、とても歩きやすかったよ。ここでも、ガイドさんに目を閉じてみようと言われたんだ。「嫌なこと事なんかを思い浮かべて...エイっと滝に投げ捨てよう!」みんなで嫌なことを滝に投げ捨ててストレス発散。みんなのストレスが飛んだ行った気がしたよ。それから、好きな木を選び、その近くに座って、思い思いの時を過ごしたんだ。ぼくはハンモックに寝てみたよ。乗れるか不安だったけど、気持ちよかったな...。緑の隙間から差し込んでくる光が心地よかったんだ。目的地の三滝ダムに向かって歩き始めたよ。森の中は、天候に関係なく気持ちがよかったな。体験前と同じ様に健康チェック、ストレスチェック、血圧、脈拍を測定したよ。気持ちのいい1日を過ごせたし、リフレッシュができたからか、なんだかあっという間に終わった感じがしたなぁ。今回は、いろいろと五感で森を感じることを体験できたよ。森林セラピーの効果や感じ方は、人それぞれだと思うけど、みんなにも一度は試してみてほしいな。ぼくも、今度は違うコースを歩いてみるね。コメント(右下から)もお願いします。IconCommentPassSecret管理者にだけメッセージを送る森林セラピー体験してみたいなトリピーちゃん、こんにちは♪もう8月も終わるけど、今夏はとっても暑い日が続いたから、さすがの苦味ちゃんも少々夏バテ気味です。システム)III種を取得しました。身近で行われている環境イベント・活動をお寄せください。ここをクリックして投稿してください。メールフォームブログへの投稿は、次のフォームからお願いします。画像を添付したい場合は、メールでお願いします。宛先はecotoripy@live.jpです。