なごみ整体院は大阪市旭区で腰痛特化の整体院なごみ整体院は大阪市旭区で腰痛特化の整体院MENUトップtop初めての方へfirstここが違う当院の施術よくあるご質問FaQスタッフ紹介staff施術料金&メニューmenuお喜びの声voiceアクセスaccessEMSって本当に痩せるの??2017/12/18こんにちは。なごみ整体院の杉本です。本日もよろしくお願いします。前にもお伝えしたEMS機器(インデプス)についてお伝えしていきます。↓↓↓EMS機器って本当に痩せるの??ということについてお話させていただきます。EMS機器はCMで基本的に痩せるという名目で放送されていることかと思います。しない言葉になりましたが、EMSを定期的にやったからといってどんどん痩せていくということは言い切れません。痩せるための要素の一つに「基礎代謝を上げる」という事があります。基礎代謝とは、何もしなくとも消費するエネルギーの事です。基礎代謝を上げる事でエネルギー消費量を増やし、痩せやすい身体をつくる事が出来ます。この基礎代謝は、筋肉によって左右される1つの要素です。従って筋肉をトレーニングする事が、非常に重要になります。筋肉の量を増やすと、日常生活だけで消費するカロリー量も増え、更に定期的な運動が加わると、より多くのカロリーが消化できることになります。当院でも筋トレによって見た目も変わって、腰痛肩こりなどの慢性疾患も改善していく方も多いですよ。適度な運動やバランスの良い食事にも心がけた方が効果は高いですよ!!当院では、随時体験会を行っておりますので、ぜひ一度ご相談くださいね!本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございました。