(今後未定)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Iceと、今日のルーティン2マラソン昨日天気予報をチェックしなかったもんで、外に出たら、雨が降っていたらしく、路面は濡れていました。雨は降ってなかったので、公園に向かいました。できるだけポイント練習を詰めて行うことにしましたが、路面も濡れていたので久しぶりのルーティン2で・・・。師匠の師匠は氷上で走る達人でもあります。ピンポイントで着地して、体軸を維持しなければ真似出来ないわざ。師匠の師匠の氷上ランを御覧ください。www.youtube.com師匠もこのわざに挑戦した動画がありますが、師匠の師匠には比べるものにならないほど下手くそでした。4の走行距離は2100kmを越えソールはツルツルでちょうど路面の滑々状態とフィットしていい練習になります。走力も大分戻ったようで7月並の記録を得ました。7月並と言っても大した走力でもありませんが・・・。左足の動きが少々無駄打ってる感じです。直らんくせですが、マラソンペースならマシですから、まぁまぁ赦します。今日の平均ケイデンスは186spmでした。疲れているはずなのに目が覚めちゃいました。ああ、よく寝...2017-05-20おっさんが走り出す一人のおっさんがおりました。シモネタ??レース以外雨の中では走りません。梅雨時期のど...2017-05-014月のまとめ4月は230.6kmを走りました。昨年11月ツクバを最後にレース引退...2017-04-27最も思い出に残るレース本日の朝は外に出てみたら雨でした。»プロフィールid:Sphingoid日常のお話です。初マラソン完走を報告する師匠への手紙(昔話し)ーすみません。師匠はオランダ人です。検索はてなブログをはじめよう!Sphingoidさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。