禁酒・断酒をすれば幸せになるの?私や小太郎さんの場合|ノンアルライフ141日目2019/09/18SHAREツイートシェアはてブLINEPocketご無沙汰しています。前月からビジネスコンサルを受けてまして、そちらに集中しています。相変わらずスリップや壁期とは無縁の安定したノンアルライフを過ごしていますのでご安心ください^^今日は私のノンアルライフが一段進化したので報告を兼ねてブログを更新しました。自分の飲み方が異常だと自覚している方。断酒を決意したばかりで苦しい離脱症状にある方。こんな日が来るかもしれないと思って読んでいいただければ幸いです。飲酒欲求はほとんどありません。生ビールが大好きでしたので屋外のイベントなどで生ビールと見ると発作的に飲酒欲求がでますが、数秒で落ち着きます。普段は飲酒欲求がほとんどなくて楽ですが、もし一杯でも飲んでしまうと、多分、飲酒欲求が暴れだすと思うんですよね。スリップされてる方の体験談読むと、みなさんそんな感じなので再飲酒して暴れだした飲酒欲求を抑えるのが、想像しただけで面倒くさ過ぎて、飲む気が速攻で失せます。「めんどくさいから飲まない」という境地に至っています。壁期ってなんですか?という感覚ですし、アルコールの事も断酒してることにも、いい感じで興味が失せてきました。そんな感じでノンアルライフが完全に習慣となっていますので、アルコールを摂取するタイミングが生活の中にないので普段の生活では飲みたいと思うタイミングがなくなりました。禁酒・断酒されたばかりの方もノンアルライフが習慣化すれば、さして辛くなく継続できると思います。私の場合ノンアルライフが習慣がするのはだいたい1ヶ月半くらいでした。最近はビジネスコンサルを受けながらも、平日は本業の整体もしてますし、来月には習っているフラの2年に一度の大きな発表会がありますし、夜は4人家族分の家事がてんこ盛りですし、土日ほぼ丸一日息子の少年野球の付き添いで、びっしり予定が埋まっています。飲んでる暇も二日酔いになっている暇もありません(笑)酒飲み時代はよく二日酔いで自分のスペックを下げたり、寝込んだりして時間を無駄にしていました。今、思い出しても、あの時間がもったい無いすぎです。子供とも遊んだりできただろうに。悔やんでも悔やみ切れません。私は常に忙しくする傾向にあるので、酒飲み時代からもだいたいこんなような感じではあったのですが、それにしてもここ最近は結構なヤバさで忙しいです。今でもお酒を飲んでいたらこの忙しい状況はこなせていないでしょう。それだけでもお酒をやめてよかった!と心から思います。禁酒・断酒をすれば幸せになるの?私、今日、誕生日なんです。朝からSNSでお祝いのメッセージをいただいたり、今日のフラのレッスンでもおめでとう!と言われたりしました。その一つ一つがいちいちめちゃくちゃ嬉しいんですよね。それで良い気分でフラのレッスンを受けていたら、急に私の大切な人たちとのたくさんの楽しい思い出が走馬灯のように浮かんできて、なんとも言えない幸せな気持ちになりました。たくさんの良いご縁に恵まれて、たくさんの笑顔に囲まれて、たくさん愛して、そしてたくさん愛されて、なんて私は幸せなんだ〜!って涙がでそうになるくらいの幸せな気持ちに包まれました。今日は誕生日だとはいえ、大人ですから特別なことは何もしない普通の日です。幸福感が体の中から湧き上がってくるという不思議な体験をしました。この体験そのものが神さまからの誕生日の贈り物なのかもしれませんね。私が幸せを受け取る能力が上がっているのだと思います。アルコールは脳内のホルモンにも影響がありますから、酒飲み時代にはきっと脳内ホルモンのレベルが下がっていたんでしょうね。断酒141日目にしてだんだんと脳も回復してきたのでしょう。いうと、この幸福感はアルコールを摂取した時の「良い気分」とは全く次元が違います。身体の奥の方からじわーっと幸せが湧いてきて頭のてっぺんから足のつま先までが幸せに包まれる感じなんです。これは私は本来もっていた能力で、この能力をアルコールで破壊してたのでしょう。この幸福感を消したくないので、もうアルコールはいりません。禁酒断酒を継続するだけで幸福感に包まれるんですよ!禁酒・断酒をしたいという気持ちが少しでもあるのでしたら、試さないという選択はありえないと思います。プロデューサー小太郎さんもつい最近、断酒歴が伸びてきて幸せ度が増したというブログを書かれていました。一段階、幸福度があがってきたそれを読んだ時は、「へー、いずれそんなこともあるんだな」くらいに思ってたんですけど、予想外に早く私にも幸せのビッグウェイブがやってきてびっくりしています(笑)禁酒・断酒をすれば幸せになるの?まとめここまで読んでくださった方にはもうわかりますね?禁酒・断酒をすれば幸せになるの?の答えは。「もちろんYES!」です。ノンアルライフの同士のサンさんもお酒やめて幸せ〜!ってよくおっしゃっています。この断酒日記ブログで!???酒やめ超幸さち女性が増えますように!お酒と離れて最高の人生を!こちらの世界でお待ちしています。私、1ヶ月前からお酒やめたの|ノンアルライフ32日目お酒をやめてから1ヶ月半。2019年9月18日Marinaさん~~~!お誕生日おめでとうございます!今日はブログアップされてるのを発見して、むちゃくちゃうれしかったですよ!お仕事でお忙しいんだろうなと思っておりました。お酒無に来てますね来てますね~~~!なにげにブログ村男性ばかりで心細い時もあり、ほんとに今日はうれしかったです。ありがとうございます!※少年野球母、6歳から15歳まで経験しました。2019年9月18日サンさん!コメントありがとうございます^^自称永遠の18才です♡お仕事というか勉強で忙しい感じですが、かなり充実している日々です。コミュニティの方もたまに読むだけで、ほどんとコメントできない感じになっています。サンさんのブログもどんどん進化されてますね!かなり勉強してるんじゃないですか???すごいです!息子さん少年野球してたんですね。九年間もお世話してたなんてすごすぎて尊敬してしまいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。断酒の適応期に突入!私の今の心境は?|ノンアルライフ186日目Marina40代半ばの2児の母。プロデューサー小太郎さんが主催するオンラインコミュニティのメンバー。大学生の頃からほぼ毎日飲んだくれる日々を過ごす。飲酒歴の早い段階からブラックアウトを定期的に繰り返す。母となってからは子供の前で酔って醜態を晒すことも。無茶飲みしていたのにここまで無事でこれたのは周りの人が守ってくれたから。迷惑かけてごめんなさい。40代半は人生の折り返し。人生って思っているより短いとやっと気づく。酩酊している時間や、二日酔いで潰れている時間や、たまのブラックアウトが日々のかなりの割合を締めてることに気づいて愕然とする。私、酔っ払うために産まれてきたんじゃないんです。プロデューサー小太郎」さんに出会い、令和元旦から断酒をしてノンアルコールで生きることを決意。ノンアルコールライフの日々やお酒の害や断酒のメリットについて綴ります。