和田洋巳の相談室がん専門医の和田洋巳が40年近くのがん治療の経験で感じた「がんが住みにくい体づくり」について書いていきます。そのほか興味深いがんの症例やがんを防ぐ基礎知識など。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-12-26講座:医食同源・あぶらの話12今回で、あぶらの話は最後になります。最後なので少しまとめていきますね。オメガ3とオメガ6のおさらいです。この二つは1:1で摂ることが重要であり、オメガ3を積極的に摂らないと実現は難しいということでした。オメガ3は植物油ではシソ(エゴマ)、亜麻、魚なら青魚から多くとることができます。ちなみにあまり出てこなかったオメガ9ですが、オリーブ油や椿油に含まれるオメガ9は、最近、腫瘍の増殖を抑える可能性が明らかになってきていますので、こちらもある程度は摂取することによる利点がありそうです。いうことでまとめますと、以下のようになります。この講座は、2013年10月19日に開催しました第10回患者会で発表した内容です。長い期間お付き合いいただきましてありがとうございました。近いうちに次の講演の内容をアップしていきますので、今後ともお付き合いいただければ幸いです。00:00講座:医食同源・あぶらの話12Tweet広告を非表示にする関連記事2014-12-16講座:医食同源・あぶらの話11今回はαリノレンについてご説明していきます。αリノレン酸は、...2014-10-15講座:医食同源・あぶらの話6今回からは、少し話を変えまして牛乳になります。牛乳はからだ...2014-09-24講座:医食同源・あぶらの話4前回は、必須脂肪酸であるオメガ3とオメガ6について説明をし...2014-09-05講座:医食同源・あぶらの話2前回は、油脂の種類と特徴についての説明をしました。今回は、...2014-05-30講座:なぜがんは発生し、成長し、そして増殖するのか?〜第19回〜今回は最後のまとめになります。講演会スケジュール講座:がんに負けないからだをつくる〜がん治療のパラダイムシフト〜1講座:こころとからだ〜がんは自分が作ったもの〜15講座:こころとからだ〜がんは自分が作ったもの〜14講座:こころとからだ〜がんは自分が作ったもの〜13月別アーカイブはてなブログをはじめよう!wadahiromiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。