訪問ありがとうございます。強圧希望のお客様に苦手意識はありませんか?指が痛くなるから嫌だな..力が足りなかったらどうしよう..わかります!!その気持ち。私は、超強押しが好きな先輩に、定期的に練習台になっていただいていますが、はじめは、「妖精が背中を触っているぐらいにしか感じない。全力で押して妖精ですから、笑しか出ませんでした。圧が足りないと言われてしまった時は、焦らずに、筋肉の走行や、入圧の角度、施術のフォームを見直すことで改善することが多いです。今回は、基本の施術のフォームについて、まとめていきます。施術フォームは重要?はい!重要です!正しい施術フォームで施術を行うことで、体に負担をかけずに筋肉の奥まで圧をかけられるようになります。圧の方向は、面に対して垂直に入れます。垂直にいれるのか???1筋肉を深く捉え、筋肉の状態がわかる。筋肉は深層筋の方が硬くなると言われています。筋肉を深く捉えるためにも入圧の角度は大切です。誤った入圧では、筋繊維を傷つけてしまい、揉み返しの原因にもなります。腕の力や指の力押すと圧は不安定になって今います。セラピストの疲労も大きくなります。圧は、体の重さ(体重)を使って面に対して垂直に真っ直ぐ伝えましょう。一般的に、つま先の向き(膝が折れる向き)が重心移動の向きと言われています。押圧点に対してつま先が真っ直ぐ向いていますか?自分のつま先の向きを確認してみてください。押圧点に向いていますか?圧を乗せた時の押圧点は、おへその前にきていますか?体の重心はおへそです。重心が押圧点から流れてしまうと圧も流れてしまいます。肘は曲がっていませんか?押圧点まで一直線になっていますか?肘や手首が曲がっていると力が最大限に伝わりません。ん〜文章だとなかなか難しいですね。施術の様子を、写真やDVDで観れる本がたくさん出ています。圧の方向のイメージがしやすくスムーズに頭に入ってくるかと思います。スポーツマッサージ」の本の中に、パートナーマッサージのやり方を確認したり、また、セルフマッサージで、実際の圧を体感してイメージしています。単行本この商品を含むブログを見る私は、勉強は苦手で、絵や写真多めの本ばかりしか紹介できません。笑これからも、色々な知識を積極的に増やしていきたいと思っています。最後までお読みいただきありがとうございます。おすすめアイテムはコレ!こんにちは。訪問ありがとうございます。先日、ス...2019-03-02筋肉の勉強法!はじめの1歩こんにちは。訪問ありがとうございます。リラクゼ...2019-01-28揉捏(じゅうねつ)が苦手!!上達への道はコレ!こんにちは。訪問ありがとうございます。得意な手...2018-12-23施術中の会話って必要?会話が苦手すぎるセラピスト。