超敏感肌の私でも大丈夫!!おすすめの無添加石鹸はコレ!!癒やす門には福来たるストレス社会で生きていくためには「自分自身での癒し~セルフ・ヒーリング」が大切です。オリジナル曲とともに心と身体を癒やすため様々な情報をお届けします。HIRO朝、目が覚めてシャワーを浴びるのはとても気持ちが良いものです。して、身体の隅々の細胞まで活性化する感じがしますね。身体を洗うときに使うボディーソープや石鹸の選び方には気をつけたほうがいいようです。私もカサカサ肌で苦労していますが、特に敏感肌の人にとって石鹸選びは大事なこと。今日は「無添加石鹸」についてのお話です。スポンサーリンクスポンサーリンク固形石鹸から液体ボディーシャンプーに変わったけれど...子供の頃、お風呂では家族全員が固形石鹸を使っていました。それが、気がついたときにはポンプ式の液体ボディシャンプーに変わっていて、今ではそれが当たり前のように使っています。泡立ちが早く、香りもよく、流した後も、さっぱりしているのは良いのですが、ここ1,2年で、私の体質が変わってしまったのか、カサカサするようになりました。肩や腕、そして首周りは、カサカサするのを超えて、かゆくて、寝ている間にも無意識でかきむしっているらしく、肌が赤くなってしまうことも...。ボディーシャンプーはしっかり洗い流しているはずなので、肌に残っているとは考えられないのです。乾燥が原因と思い、ベビーオイルを塗ったりしていました。子供の頃、実は固形石鹸ってあまり好きじゃなかったんです。泡立てるのに時間もかかるし、家族全員が同じ石鹸を使うというのも抵抗がありました。その点、ボディーシャンプーはすぐに泡立つし、いい香りだし、共同使用って感じもないし、とにかく便利に思えます。スーパーやドラッグストアの店頭では特売していることも多いですし。敏感肌へのトラブルは困りモノです。そんな私を気遣って、先日、知人が敏感肌にいいというボディーミルクというのを贈ってくれました。これを使いだしてから少しカサカサがおさまったのですが、今まで使っていたボディーシャンプーと何が違っていたのでしょう。洗顔料とボディーシャンプーの違い私の場合、顔はそれほどカサカサすることはないんです。顔用の洗顔料を使っているだけで、特別なスキンケアをしているわけでもないのですが、意外と健康肌なんです。それに比べて、身体のカサカサの原因は何だったのか気になります。それは洗顔料とボディーシャンプーの成分の違いにあるのでしょうか?洗顔料は脱脂力が抑えられいて、ボディーシャンプーは脱脂力が強いから...というだけの理由ではなさそうです。洗顔料もいわゆる石鹸の一種です。簡単にいうと、石鹸とは高級脂肪酸+強アルカリからなるものです。この成分は洗顔料にもボディーシャンプーにもほぼ含まれているので、両者とも石鹸の一種ということになります。いうことは、それ以外の成分が関係しているようです。合成界面活性剤というのが入っていると、洗浄力は強力になるけれど、肌にとってはあまり良くないです。すると、これがカサカサの原因だったのかもしれません。私のような敏感肌には、このような添加物を使っていない無添加石鹸の方がいいように思ったのです。シャワーミルクという無添加のものです。知人から「是非使ってみて」といただいたもので、使いだして1週間になります。今まで使っていたボディーシャンプーに比べると、泡立ちは少ないのですが、明らかに肌への刺激は少ないように感じられます。香りも華やかというよりは、いわゆる石鹸の香りです。無添加石鹸というものが肌に優しいということを感じました。今まで、ボディーシャンプーの成分のことなど考えもせずに、ボロボロになった肌に無理やりベビーオイルを塗っていたんだ...ということだったのです。合成界面活性剤の強力な洗浄力が肌を保湿するために必要な皮脂まで奪っていたのかもしれません。Danteという石鹸メーカーにたどり着きました。熟練された石鹸職人が、長い時間と複雑な工程からなる伝統的な方法によって作るハンドメイドの石鹸です。東京にも販売店があったので、行ってきました。スタッフの方に、私の敏感肌の状態を伝えたところ、オリーブの石鹸を使ってみたらいいのでは...というアドバイスを。オススメはフラントイオというトスカーナ地方のオリーブの葉を使った石鹸です。購入して使ってみました。オリーブのフレッシュな香りです。洗い上がりもツッパリ感はなく、ほどよいしっとり感。使ってみたいと思います。他にもスミレやバラやラベンダーなど花の香りのもの、プラムやライムなどフルーツの香りのものもありました。果実や植物の天然エキスをふんだんに使った100%天然由来のハンドメイドの石鹸。香りがとても良くて、パッケージもイタリアらしく洗練されています。プレゼントされると、それだけで癒やされた感じになりそうです。ボディーシャンプーや石鹸にはたくさんの種類、メーカーがあります。選ぶ際には、香りや泡立ちや使用感だけでなく、自分の肌にあうものを最優先させること。ものが、肌には刺激が少なくて良さそうです。まとめ洗顔料は脱脂力が抑えられていて、ボディーシャンプーは脱脂力が強いものが多い。合成界面活性剤を含むものは洗浄力は強いが肌を保湿する皮脂まで奪ってしまう可能性がある。無添加石鹸は敏感肌にも安心して使える。私の敏感肌は今日に始まったことではないのですが、年々ひどくなっていくように感じています。年齢とともに肌も弱くなっているのでしょうか?目覚めのシャワーで、せっかくサッパリしても肌トラブルを起こしては仕方ありません。良い目覚めとともに心身をリフレッシュさせるためには、毎朝のシャワータイムに無添加石鹸を使ってみると良さそうです。香りの効果は睡眠に関係する!!眠りを誘う香りはあるの?香りには様々な効果が認められています。リラックスさせたり、気分を高揚させたり、用途によって様々な種類を使い分けることができます。その中でも、リラックスさせる効果のある香りは、「良い睡眠」を導くためのアイテムのひとつとなり得ます。記事を読む生姜は食べるだけではもったいない!!お風呂に入れても効果大!!身体を温めるといわれている生姜は、食べて身体の中から温めるだけでなく、身体の外からもその効果を実感することができます。身体を温めるだけでなく、ほのかな香りが疲れを癒してくれます。記事を読む酢タマネギを使ったコールスローサラダ!!美味しく食べて健康維持!!出来上がった酢タマネギは、そのまま食べても美味しいのですが、いろいろな料理にもアレンジできます。たくさんの効果が期待されている「お酢」と「タマネギ」。その両方をあわせて酢タマネギは、もはや最強フードといってもいいでしょう。入るための環境を整え、これら五感に働きかけ、心身ともにリラックスした状態を作り出すことが「良い睡眠」につながると考えられます。緊張した状態のままでは、不眠に陥る可能性があります。記事を読むアスリートにも人気の新素材マットレス?東京オリンピックの選手村ではこれが使われる!!まるで絡まった釣り糸のような新しい「エアファイバー」という素材で作られたマットレスがある。フィギュアスケートの浅田真央選手やテニスの錦織圭選手も愛用しているこのマットレス。東京オリンピックの選手村でもこのマットレスが使われるそうだ。記事を読む気持ちのよい季節には早朝散歩!!最大のメリットは心と身体のリセット!!早朝に朝日の光を浴びながら散歩するのは、とても気持ちがいいものです。セロトニンやメラトニンの分泌が活性化され、心も身体もリセットされます。無理のないペースで毎朝30分の散歩はいかが?記事を読むソルフェジオ周波数って何?本当に癒やす効果があるの?科学的に証明されているわけでありませんが「ソルフェジオ周波数」というものが、人間の生体と関係があるのではと注目を集めています。「心地よい」「リラックスできる」とい感じる人がたくさんいたために広まったと考えられますが、その効果はいかがなものでしょうか。記事を読む簡単なエアープランツの育て方!!水やりは霧吹きでシュシュッとね!!土を使わずに育てられるエアープランツは非常に魅力的な植物です。多湿で腐らせないよう、霧吹きで水を与え、乾燥させながら育てます。落ち込みなど、身体的にも精神的にも症状が現れます。規則正しい生活習慣を心がけることがセロトニンを活性化させる第一歩となり得ます。記事を読む花粉症にはユーカリ!!エッセンシャルオイルのブレンドで対策を!!今年も花粉症の季節が到来しました。あのムズムズした不快感を和らげるためには「ユーカリ」に効果があるとか。他のエッセンシャルオイルとブレンドし、自分にあった香りで不快感を軽減させることもできるそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るブログ管理人プロフィールブログ管理人のHIROです。ヨーロッパの音楽大学を卒業し、現在は日本とヨーロッパで活動しながら、日々、癒しの音楽を書いています。このブログでは自分自身を癒す「セルフ・ヒーリング」に関する情報を載せています。心身ともに元気でいると、誰もがvivid=鮮やかな毎日を送れるはずです。このブログのために毎回テーマに沿った短いオリジナル曲を書いてアップします!!どうかたくさんの方々に癒しの“気”が届きますように...。癒やす門には福来たる。