催眠療法(ヒプノセラピー)を中心とした心理士による心理セラピールームです。『自分を勘定に入れる』こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか?お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること!『癒し人』の幸せは、もはや義務です。寒さが本格的になってきましたね。温泉で、芯から温まりたい今日この頃...。たつやんは「一人温泉」を楽しんできたようで、うらやましい限りです。「自分が楽しむ」http://kokogama.blog43.fc2.com/blog-entry-59.htmlたつやん、「仕事です!」とコトサラに強調するあたり、怪しさ一杯...。今度会ったら突っ込んでみようと、秘かに策を練っています。それはさておき...。おもてなしをする時、自分自身も楽しむことは大事ですね。同じ楽しさを共有する、一体感を感じ合う、これが場を和ませてくれます。一人だけ緊張感を漂わせている、もしくは、一人だけフル回転している...。いう状況だと、周りもリラックスできないのですよね。暑くない?」こんな風に矢継ぎ早に言われると、何だか辛くなってきませんか?ですから、我が家のおもてなしのモットーは「張り切らない」です(笑)。気合を入れ過ぎると、かえってお客様はくつろげないものですからね。...というのを口実に、手抜きをしているフシも大有りですが...(コラッ!)。「周りに配慮する」「周りに気を配る」。これは優しさの発露で、素晴らしいことなのですが、度を超すと問題です。「心のお仕事」に携わる方の中には、周りの気持ちを優先させるばかりでご自分を後回しにしてしまう方が多いのが、実はとても気になっています。目指すべきは、「周りもご機嫌」「私もご機嫌」ですよ~。これが長い目で見れば、周りにとってもベストなのは明らかですからね。それなのに、「自分を勘定に入れない癖」がついている方が多いのです。完全に癖になってしまって、意識さえもしない...(涙)。いかがですか?ここで、胸に手を当てて振返ってみてください。今、ドキッとしましたね。「自分を勘定に入れない癖」に、やっと気づいてくださいましたか...。これ、なかなか気づけないのですよ。セラピーをしていても、この「自分を勘定に入れない癖」をお持ちのクライエント様が、とても多いように感じます。大発見のように目を輝かせておっしゃる方の、なんと多いことか!いつも周りへの配慮を優先させ続けて、自分の要望や感情が分からなくなってしまっている方。不思議と、同じものが自分にもあることに気づかなかったりしがちです。「自分を勘定に入れない癖」。大丈夫ですか?(笑)「心の仕事」に携わる方々は、優しい方が多いので多発地帯なのです...。「自分を勘定に入れない方が、気が楽」という言葉もよく耳にします。すご~くよく、分かります。実は私もそうです(笑)。確かにその時は気が楽なのですが、いつもいつもそれを続けていると自動的に自分の感情確認をスキップしてしまうようになりかねません。「癖」になってしまうのです。なると自分で気づけません。「自分を勘定に入れない癖」は、いずれ感情鈍磨に繋がります。これは、「心の仕事」に携わるには致命的です。豊かな感受性、豊かな情緒、豊かな共感性。これが「心の仕事」には必須アイテムですものね。大事にしましょう!声を大にしてお願いします!!意識して「自分を勘定に入れて」ください!「周りへの配慮」も大切。それ以上に「自分への配慮」も大切です。責任を持って「自分」の要望を聞いてあげてください。これから楽しいイベントが続きますね。幹事役を担当することもおありかと思います。修行と思って(笑)「自分を勘定に入れて」プランを練ってみてください。「自分を勘定に入れ」ようとすると、「違和感がある」「落ち着かない」。そんな感じがあるようでしたら、これは要注意信号ですよ。気づいた時が、改善のチャンス!意識的に「自分を勘定に入れる」ようにしてください。楽ではないかもしれませんが、この際、修行と思って取り組んでくださいね。天職やソウルメイトに自分自身で気づけたら...」こころの底から癒されたいあなたに。人生のテーマを確信したいあなたに。今が転換点だと感じるあなたに。......癒されながら、夢を叶えましょう。『道開きの心理士』が、前世セラピー・ヒプノセラピー(催眠療法)でお手伝いさせていただきます。ワイス博士直伝の3時間集中セラピーで、深いところから癒し切ります。リラックスした状態で、自分の内面を感じていく心理セラピーです。受ける方の心理的負担が最も軽く、深い癒し効果が得られることが高く評価されています。潜在意識へ直接アクセスするため、他の心理セラピーをしのぐ即効性が実感できます。★あなたのニーズに合わせた『オーダーメイド』の心理セラピー★これまで他所で効果を実感できなかった方も、安心してご相談ください。http://kokogama.blog43.fc2.com/箱根の紅葉&温泉&ロマンスカー展望席、まさに極楽ですね。電車内もオフィスにできるのですね。スキマ時間の有効活用、素敵です!作った時間で、靴下のお片付けしましょうね~。動体視力がキモで...。そんな、キョロキョロしていたらダメですよ~(笑)。腹式深呼吸をして、その呼吸の数を数えるのが初心者向きです。「数息観」なんて言います。その際、吐く息を長めで、お願いしますね。私の最近のお気に入りは「トンガリ帽子瞑想」。頭の上にトンガリ帽子をイメージして、てっぺんに意識を置きます。第8チャクラが活性化するので、宝くじ大当たりです(買ってないけど...)。たつやん自慢の「意外な得意技」を教えてください。(☆を、@に変えてお送りください)※セラピールーム・ラポールは、現在、平日は女性限定とさせていただいております。男性のご予約は土日祝日のみとさせていただいております。(ヒプノセラピー)は、医療行為ではありません。医師の治療を必要とする疾病をお持ちの場合は、医療機関での治療をまずお受けください。