2020-02-01スポンサーリンクゴウ楽しみを主体的に作ることで毎日が充実していると感じる30代サラリーマンのゴウです。ちなみに仕事が楽しいというより、プライベートが充実しています。毎日、会社と自宅との往復で楽しみなことがありません・・・。楽しみって、降ってくるもの?それとも作るもの?こんなお悩みに回答します。毎日楽しく会社へ行ってますか?仕事に行くのが楽しみで仕方がない生活を送っていますか?僕の答えは半分イエスで、半分ノーと五分五分。以前から変わらず仕事そのものが楽しいと感じる瞬間は決して多くはありません。仕事以外のところで楽しみを作ることで、嫌だった仕事も耐えられるようになってきました。ちなみに会社へ行くのが辛くて仕方がなかった時は下記の通り。手取りが少なく、たまの休みに旅行へ行くのも厳しい当時は、半分死んだような顔をしていたのではないかと思います。本記事では人生において楽しみを作ることのメリットやデメリットをお伝えしつつ、具体的に作るコツも紹介します。人生は楽しんだもの勝ち。必要なのは行動と気持ちのみです。スポンサーリンクもくじ楽しみを作るメリット辛いと感じることを和らげる効果ありクヨクヨ悩んでいるようなことがなくなる楽しみを作りつづけた結果、それが仕事になる可能性も新しい可能性が広がる楽しみを作るデメリット実は楽しみを作るって面倒くさい他のことが手につかなくなる新たな人間関係で疲れる可能性あり楽しみを作るコツ楽しみを作るための時間を確保する過去に楽しかったことを再度、実行してみるこれまでに経験したことのないことにチャレンジする計画や目標を立てる楽しみが終わったとも、振り返ってみるのも大切サラリーマンが日常の楽しみを作ることはできる?楽しみを作ると人生が豊かに(まとめ)楽しみを作るメリット人生の中で楽しみを作ると良いことがたくさんあります!まずはメリットを紹介していきましょう。辛いと感じることを和らげる効果ありクヨクヨ悩んでいるようなことがなくなる楽しみを作りつづけた結果、それが仕事になる可能性も新しい可能性が広がる上記の通り。辛いと感じることを和らげる効果あり楽しみという存在があると、いつもは辛いと感じるような仕事でも、何だか明るく取り組むことができちゃいます。それくらい楽しみを待っている状態って、精神的に良い影響を与えてくれます。楽しいことをしている時よりも、実はそれを待っている時間の方が幸せなのではないかと思ってしまいます。楽しみを作っておくと何だか日常もウキウキしてきて、辛いことも何だかへっちゃらという気持ちになるはずですね。金曜日の午後って会社の雰囲気がなんだか明るい感じがしませんか?なぜなら、みんな週末のお休みに好きなことができる楽しみがあるので、気持ちも軽くなるわけですよ。ゴウ逆に月曜日は週の始めで、なんともいや〜な気持ちなわけで、沈んだ顔の人が多いはずです。悩んでいるようなことがなくなる楽しいことを作っておくと、ネガティブに物事を考えるようなことをあまりしなくなります。楽しいことばかりを考えるようになるので、クヨクヨと悩んでいる暇がないから。人間って単純なので、「楽しい」と「辛い」を同時に考えるようなことができないわけです。ディズニーが嫌いでなければ、ディズニーランドへ遊びに行って、辛いことを考えている人はいないはず。逆に言えば、楽しみがない生活を送っていると些細なことでも悩んでしまうかもしれません。楽しみを作りつづけた結果、それが仕事になる可能性も今の時代であれば、楽しいこと(好きなこと)がそのまま仕事になる可能性が十分にあります。有名なインスタグラマーやYoutuberも、もともとは楽しいと体験があっての話ですし、文章を書いたり表現するのが好きなブロガーという人もいらっしゃいます。お金を稼ぐという意味では、そんな生易しいものではありません。今やっている仕事にやりがいを感じなかったり、辛いと感じているならば、楽しいと思うことをとことん極めて見るのはありですよ。ホリエモンもハマることを進めてますし。好きなことだけで生きていく。RinkerKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングゴウちなみに僕はブログをやっているのは副業の1つではありますけど、もちろん文章を書くという行為が好きです。新しい可能性が広がる楽しみって今までに自分が体験したことがある事とは限りません。未体験なことでもドキドキ・ワクワクすることってありますよね?しかも、その初体験をした結果、自分が得意なことに気づいたり、新しい興味を持つことができれば、楽しいことが更に増えて最高です。僕は数年前からシュノーケリングにハマっているんですけど、それまでの経験はほぼなし。早くから始めておけば良かったと後悔してしまうくらい、泳ぎながら海の世界を覗くのは楽しいです。ゴウ今では毎年、沖縄の海へ行くのが当たり前になりつつあります。残念ながら楽しみにしていたこと全てが毎回、満足とは限りません。するようなこともあります。いえ、それは実際に経験してみないと分からないことなので、つまらないと気づけただけでOK。もったいないのは、頭の中だけで結論を出してしまい行動に移さないことですね。当たり前を疑うべき3つの理由。楽しみを作るデメリット楽しみを作るといっても良いことばかりとは限りません。実は楽しみを作るって面倒くさい他のことが手につかなくなる新たな人間関係で疲れる可能性あり上記の通り。順番に見ていきましょう。実は楽しみを作るって面倒くさい内容にもよりますが、自分で楽しみを作るのって時間も労力もかかってしまい面倒だと感じてしまいます。人にお願いするようなことできる代物ではありません。お金がある人だったら、コンシェルジュのような人に希望をリクエストするだけで済ませることができるかもしれません。普通の人の場合は、何か楽しいことを始めるにも自分で調べたり、必要なものを用意したり、予約などをしないといけません。仕事で忙しかったりすると、楽しみを作るための時間をわざわざ確保するのが難しい人もいるでしょう。ゴウしかも疲れていたりすると、何か新しいことを始める気力さえ沸いてこないかもしれません。他のことが手につかなくなる楽しみなことが待っている状況でテンションが上がりすぎてしまうと、他のことに対してやる気を失ってしまっては大変です。メリットでお伝えした通り、「楽しみがあるから頑張れる」だったらいいのですが、そのリミッターが外れしまうとマイナスの効果になってしまいます。週末に行く海外旅行が楽しみすぎて、金曜日の仕事を疎かにしてはいけません。「旅行から帰ってきた翌日に対応すればいい」と後回しにしたくなる気持ちはわからなくもありますが、自分の首を絞める状態になりかねません。楽しみを待ってワクワクするのは悪いことではありませんが、普段の生活に支障きたすようなことがないよう注意したいですね。新たな人間関係で疲れる可能性あり内容次第ですけど、人が集まって何か楽しいことをやる時には、人間関係が辛いと感じるケースがあります。これは正直、避けて通れないところ。普段から職場で気を使うようなことが多い人にとっては、せっかく楽しいことをやっているのに人へ気を使わないといけないのは苦痛ですよね。草野球やフットサルなどスポーツなどプレイしている時は楽しいけど、その後に食事や飲みに行くといったことを強要されるようなケースって辛いと感じる人もいるでしょう。楽しいことをやっているつもりが実はストレスになっているといった場合には、注意が必要です。楽しみを作るコツ僕が実際に楽しみを作るためのコツを紹介します。