「どんなものを使ってストレッチするといいんですか?」と質問を受ける。自分は「あっ、これ使えそう」とかなることが多い。よかった!使いやすかった!ということも非常に多い。コツとしては、いつも何気なく捨ててるけど、使ってみたらめっちゃ便利やった。(まぁそれが難しいんだけど。)今日は、私がよく使う”タダ”でストレッチができるようになる、道具をご紹介です。↓↓↓*こちらは無料版になります。私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!↓↓PPPS.「youtubeだけの限定動画」を配信中!チャンネル登録はこちらから↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。10:00〜20:00(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。