一度スタンプしてください。大さじ1×2ブロッコリスプラウト1パックご飯1膳×3にんにく1カケお料理する上で知っていただきたいこと約30分1,000円前後これからの暑い夏を乗り切るためのスタミナ丼を作ってみました。アボカドプリン作り方1焼肉のタレ、スタミナ源のたれです。2玉ねぎを薄くスライスします。3ニンニクを薄くスライスします。4ブロッコリースプラウトは株から切り離しておきます。5牛カルビは食べやすい大きさに切ります。6フライパンにサラダ油をひきニンニクを炒めます。7玉ねぎの半分量を入れて2分ほど炒めます。8牛カルビを加えて炒めます。9半分ぐらい火が通ったら、焼肉のタレを加えて、完全に火が通ったら火を止めて下さい。10別のフライパンにサラダ油をひきニンニクを炒めます。11残りの半分量の玉ねぎを加えて炒めます。12豚バラ肉を炒めます。13焼肉のタレを加えて炒めます。豚バラ肉に火が通ったら火を止めて下さい。14どんぶりにご飯を盛り付けて下さい。15豚バラ肉を盛り付けます。16牛カルビを盛り付けます。17ブロッコリースプラウトをトッピングして完成です。きっかけこれからの暑い夏を乗り切るためのスタミナ丼を作ってみました。おいしくなるコツタレはスタミナ源のタレが抜群に美味しいですよ。0スタンプしたユーザーは、まだいません。14:40こんにちは。楽天レシピスタッフです。いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。