Sahasrarasahasrara2012Sahasrara宇宙のリズムに乗り、波動の共鳴で起こる現実に気づき、自分の望む未来を創造して行くことが、いかに簡単であるかに気づいて欲しい。そんな気持ちでこのブログに思いを綴ります。今日も爽やか〜✨✨な朝です。みなさん、おはようございます。朝露に湿った時間の庭が大好きです。草花の吐息が感じられる朝。お花をいただき部屋に飾ることからスタートしましょう。年中、花があり鳥が囀る南国、やっぱりここは楽園だなー、と思うのです。最近、いちだんと日常の生活に安らぎと幸福を感じます。朝起きて、庭を掃いて、花を摘み、掃除をして、簡単な朝ごはんを食べ、一日が始まります。そんな当たり前の毎日の中に、深い安らぎを感じるのは、どの行為も無になる時間であり、瞑想状態に入れるからです。庭の掃き掃除、毎日花や葉っぱが落ちるんです。夕方掃き清めても、朝にはまた花も葉も落ちてます。それを、ただ黙々と掃く。そんな単純な行為にはリズムがありますね。その規則的なリズムは脳波を変えてくれる最高のリズムなんです。寄せかえす、規則的なさざ波や、川の流れを見ていても脳波が変わりますね。瞑想って、無になろうと頑張れば頑張るほど遠ざかりますよね。笑でも、日常の中にいつでも無になれる行為があるんです。そんなことに気がつけたのは、スタッフが一人辞めて私が家事をする事になったから。一時的にはマイナスに思える事さえも、受け入れてしまえば得ることがたくさん。朝からバタバタ仕事を始めるよりは、身の回りを自分で整え、花を見て空を見て鳥の声を聞いて、全身で朝を味わう方が、より一日が充実してきました。生活の仕組みって、ありがたいなー。そんな事を感じながら、今日も元気にスタートします。2018/10/30朝からご機嫌🎶こんにちは、みなさん。今日も爽やかな天気のバリです。それだけでもうご機嫌なのですが、今日は久しぶりに海の近くにお出かけ。海風に吹かれて、リクライニングビーズシートで寛ぎ、サンダルを脱いで砂浜を感じて、青空と光のキラキラを見つめる。これ以上の至福はあるまい。何もかもが平和でちょうどいい調和をしている。それはね、私の心がpeaceだからよ💓なぜか日本から戻って、色んな心配事もこれからの未来も、考えなきゃ行けないことも、ぜーんぶが気にならなくなっちゃった。これってね、これぞね、宇宙と繋がってるってことなんだよね。専門用語で言うと、ハイヤーセルフと繋がっている状態。宇宙と繋がっている時って、しっかりとマザーアース(地球)とも繋がってるってことなんだよね。この状態も永遠に続くわけじゃないの。ある日突然、地球や宇宙との繋がりが薄くなって、不安や恐れが襲ってきたりもするの。人間だからね、乱れることもありますよね。日々の祈りや感謝、神様に心を開く瞑想の時間が必要なのです。今日は世界に先駆けてバリは満月です。2018/10/24行事が続くバリここのところ行事が続き家族が里帰りをし、私が家のお清め事をすることもあります。敷地を履き清めお供えの準備をして、すべてのお祈りが終わるまで1時間近くかかります。その時間は、神様と過ごす時間。粛々とやるべき事をやって行く、無の時間でもあります。お供えを置いて感謝の祈りを捧げる時間は神様を自分の内に迎える時間。無限の祝福を受ける時間。こんな時間を日常的に持つって大事だな。2018/10/19災害の時の覚えとして昨日のブログで、いつでも被災する可能性がある事を書いたので、ついでに被災した時の心得として素晴らしい記事があったので載せておきますね。遭わないに越したことはないですが、万が一の時、そう言えば......と思い出して貰えたらうれしいな。私も自分用に控えました!.............................................................................................時に上げてた日記です。地震が起こったら、必ず窓を開けてください。家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要!ヒール履いてる人は折る!食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。トイレは基本ないからビニール袋を。火事などの2次災害に注意!パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて!」と叫ぶ。ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。安否確認はダイアル171!できるだけ安否確認で電話は使わないで!救急ダイアルが混乱するから。ティッシュ被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピーにて拡散願います。.地震対応マニュアル1なるべく新しい建物に非難する。近づかない・現在、大きな津波がきており、沿岸部の被害が甚大な状況です。夜にかけて「満潮」を迎えます。海や川には絶対に近づかないでください。3電気屋さんからの忠告:今地震で停電している地域の方はブレーカーを全て落としてください。通電されたら小さなブレーカーを1つづつ入れてください。漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者などに連絡をとってください。漏電による火災を防ぎましょう4災害時には車を使用しない!安全地帯に停車して車を降りよう消防車や救急車の妨げになるので、車に乗っている人はすぐにスピードを落として、道路の左側に止めて下さい。皆が車にのって逃げ出したら、渋滞が起こり、災害救助にも支障をきたします。5エレベーターの場合、階数ボタンを全て押して止まった階で降りて階段で非難する。食料・水・毛布を分けてあげてください。今こそ、一人一人が「伊達直人」になる時です。し:119、AED搬送→気道確保と呼吸の確認→呼吸無し:鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒→胸骨圧迫:強く速く絶え間なく30回。救急がくるまで繰り返し。AEDは音声操作付のものが多いです。8【感染予防】1:けがをしたら、傷を流水でを洗い流してから、清潔な布で覆ってください。2:救助の際、他人の傷口・血液には直接触れないでください。ビニール手袋などがない場合は、スーパーの袋などを手にかぶせて救助してください。電話の使用は避けましょう。ツイッターなどのネットの利用でお願いします。