イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判ヨガの体験レポート。イルチブレインヨガ体験者の方から届いたヨガ体験の効果と口コミ。脳トレーニング・脳教育を提供する脳活性化ヨガです。このサイトで体験された方の評判や口コミを参考にして全国のスタジオでぜひご体験ください。iconイルチブレインヨガはカラダのバランスを整えるエクササイズです。かんたんな動作で骨格のゆがみを整え、インナーマッスルを強化するのが、大きなポイント。イルチブレインヨガで腰痛が緩和されたという45歳の女性の体験談をお聞きください。女性イルチブレインヨガに入会して、1か月がたちました。始める前は、肩こりと腰痛に悩まされ、スッキリしない毎日でした。おまけに腰痛もよくなりました。はじめは痛みがでてくる感じでしたが、スタジオの先生と相談して、寝ながら腸運動をさせてもらいました。☆<正しい「2本足立ち」へと導くイルチブレインヨガ>腰痛は、人間ならではの特有のトラブルだとされます。その理由は、人間が他の動物と違って、2本の足で立って歩くからです。人間の両足と腰は、重い身体と頭を支えています。腰の前側の腹筋と、後ろ側の背筋がしっかりと働き、バランスがとれていないと、腰はゆがんでしまいます。腰がゆがむと、腰のまわりだけでなく、全身の筋肉や骨格にも影響が出てきます。イルチブレインヨガでは、カラダの奥深いところにあるインナーマッスル(深層筋)を鍛えることで、腰のバランスを整えます。ゆがみを調整して姿勢を改善。腰痛になりにくい体質へと着実に変えていくことができます。