ダブルブラインド)により評価した。週間同様に摂取してもらった。評価は抑うつ、不安、睡眠および認知に関して実施。週間摂取で、抑うつ、不安、睡眠について摂取前後で有意に良くなり、認知では言語流暢性および遂行性においてL-テアニン摂取前後で有意に良くなった。被験者を認知能力の高い人と低い人に分けて層別解析したところ、認知能力の低い人たちでは言語流暢性(※)において、プラセボとL-テアニンとで群間における有意差が認められた。L-テアニンにおいて言語の想起や思いつきについて良好となる効果が認められたと考えられた。以上のことから、L-テアニンを摂取することにより認知能力が向上する可能性が示唆された。万人にもなるといわれており、厚生労働省が認知症施策を打ち出すほど国として対策が必要になっている。:特定の条件に合致する単語を一定時間内にどれだけ多く回答できるかを調べるテスト。言語流暢性の低下は認知症の初期から認められる。