日記sakatsulife11月20日の記録ツイートシェアはてブ送るPocket寒すぎて鍋の日になりました。12.1g(糖質12.1g)筋トレの後に。1444kcal(+14kcal)昨日まで前日比を矢印で表しておりましたが、本日から数字で表します。改善が赤色・悪化が青色・変化なしが橙色としております。体重は増えたけどほとんどが筋肉量のよう、やったね!基礎代謝も上がっているのでいいですね。今朝は寝起きがかなりひどかったので測定結果が良かったのは意外でした。大阪の朝と夜の気温が一桁になってすごく寒く感じました。コートとマフラーは必須で、そろそろヒートテックで身をまとう時期が来そうですね。スーパーでは多くの人が鍋つゆを買っていました。バナナ風味の感想RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.12.712月7日の記録ABOUTこの記事をかいた人sakatsulife大阪府在住3羽と2匹のペットを飼うアラサー。このブログでは私がこれまでに経験したことから今後経験していくこと、飼っている文鳥さんとうさぎさんと猫ちゃんのとても愛らしい姿、そして楽しい三十路ライフを迎えるための金策などを、誰にでもわかりやすくお届けしていく予定です。ちよさんが亡くなりました➡ネット通販の前に必ず経由すべきポイントサイト大阪府在住2羽と1匹のペットを飼うアラサー。喜助(トイガー♂)樹(ノルウェージャンフォレストキャット♂)したお空へ旅立ちましたちよ(シルバー文鳥♂)中小企業の経理で勤務。ブラック企業経験あり。このブログでは私がこれまでに経験したことから今後経験していくこと、飼っている文鳥さんとうさぎさんと猫ちゃんのとても愛らしい姿、そして楽しい三十路ライフを迎えるための金策などを、誰にでもわかりやすくお届けしていく予定です。大阪府在住3羽と2匹の可愛いペットを飼うアラサー。中小企業の経理で勤務。ブラック企業経験あり。このブログでは私がこれまでに経験したことから今後経験していくこと、飼わせていただいてる文鳥さんうさぎさん猫ちゃんのとても愛らしい姿、そして楽しい三十路ライフを迎えるための金策などを誰にでもわかりやすくお届けしていく予定です。