バルクからは標高差1300m位の登り。前半は村の畑を抜け、後半は樹林帯の中をひたすら歩く。シンゴンバにはお寺とチーズ工場がある。樹林帯の中を行くと途中チャンダンバリを経由し3900mのラウルビナヤクへ到着する。ここからは遠くアンナプルナ山群やマナスルも望める。●5日目すでに森林限界を超えているので展望のいい道を行く。湖から4610mの峠まで500mほど登り、ここから一気に1000mほどの下りとなる。●7日目タレパティまでは谷のヘリをアップダウンを繰返しながら行く。野生動物保護区を通ってスンダリジャルまで歩く。X11日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。X2日目カトマンズを早朝の専用ジープで出発。15時前後にはシャブルベシに到着。●3日目タイムスリップしたかのような村が寄り集まった集落を構成している。段々畑の中を縫いようにトレッキングを楽しむ。緩やかに谷底まで下り、登り返すとタトパニだ。タトパニから標高差500m登ると、チベット国境の山々が楽しめる。●7日目チベットから流れてくる川沿いに点在する村ツムレに向かう。川を挟んで対岸の道をぐんぐんと登っていく。谷底を目指して下っていくとシャブルベシに着く。ここには小さな温泉があるので利用しよう。X11日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。●8日目ナムルン(2660m)には大きなお寺があり、子供たちのチベット仏教の学校もある。長い道のりもくショーガオン(2950m)辺りからマナススルの景色が見えてくる。ガネッシュ1峰も見える。●11日目サマガオンは標高3500mの村。ここで今後の高度に慣れるため2泊する。マナスルの双耳峰はここからが一番の展望だろう。途中氷河湖の先にマナスルを展望できるポイントがある。●13日目サンドゥからダルマサールに向かう途中にマナスルの最後の展望ポイントがある。日の出前にラルケ峠を目指して出発。ラルケ峠では時に雪と強風に襲われることもある。ビンタンまで長い道のり。●15日目ビムタンからのマナスルの眺めはガイドに教えられないと別の山と勘違いするほど。●18日目ダラパニからジャガットまでは約500mの標高差を下る。X21日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。