参加レポTweet(この記事は2019年9月18日に更新されました。)「館山若潮マラソン10kmの部のコースを知りたい」この記事はそんな方に向けて作成しました。館山若潮マラソンとは?館山若潮マラソンは2019年で39回目を数えた、国内でも歴史あるマラソン大会の一つです。温暖な南房総で開催されるため、1月でも比較的暖かいコンディションが特徴。激しいアップダウンがあってタイムを狙うのは難しいですが、海沿いから山間の集落に入っていくコースは景色がクルクル変わって走りがいがあります。全国的に参加費が高騰傾向にあるなか、フルマラソンの部のお値段据え置き6,000円(2019年1月現在)。レース後には無料のとん汁やお汁粉の振る舞いがあるのも嬉しいですね。メインはフルマラソンの部で、他に10kmの部と2kmファミリーの部があります。この記事は2019年大会の10kmの部に参加した経験から作成しました。フルマラソンの部と大会全体の雰囲気については、下の記事を参考にしてください。関連記事>>【館山若潮マラソン徹底解説】コースや受付、アクセスをくわしく館山若潮マラソン10kmの部のコース10kmの部の特徴はこんな感じ!ほぼフラット海沿いなので風の影響が大きい応援が途切れない!フルはアップダウンの多いコースですが、10kmはほぼフラット。折り返しを挟んだ4km~6kmあたりでわずかなアップダウンがあるものの気にならない程度です。ほとんどのパートが海沿いのため、風の影響を強く受けます。2019年は前半に海側からの風を右半身に受け、後半の残り3kmからは向かい風が強くなりました。若潮マラソンは地元の方の応援が多い大会。それは10kmの部も例外ではなく、応援に背中を押されて気持ちよく走れます。エイドは約7km地点の1か所で、スポーツドリンクと水の提供がありました。気温が上がった日は事前の水分補給を少し多めにするのがおすすめです。若潮マラソン10kmの部は地元の高校生が多く出場することもあり、先頭付近は序盤からかなりハイペース。トップ集団は3:05~3:10程度、僕が走っていた第二集団でも3:15~3:20で5kmあたりまでは進んでいました。5km以降は一気にバラけた印象。後半が向かい風だったので急激にペースダウンした選手も多かったです。僕は33:38の6位で、1kmごとのラップは3:17・3:15・3:19・3:18・3:31・3:32・3:16・3:21・3:26・3:15でした。5kmと6kmのラップが落ちているのは、アップダウンの影響です。2019年は気温が10°Cを下回っていたのでしっかり防寒。上半身がTシャツにアームカバーで手袋着用、下はタイツを履いてちょうどいいくらいでした。giiga昭和63年千葉県生まれ。フルマラソンベストは2時間35分。サウナーでロングスリーパー。大会の詳細レポやランニング理論を中心に書いています。よかったら見ていってくださいね。詳しいプロフィールはこちらTweetロード大会情報SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするgiiga昭和63年千葉県生まれ。フルマラソンベストは2時間35分。サウナーでロングスリーパー。大会の詳細レポやランニング理論を中心に書いています。よかったら見ていってくださいね。*メールアドレス(公開はされません。*プロフィール走ることをとことん楽しむブログ。2時間35分(2018)。