当スタジオは「はしもと接骨院」がプロデュースをしております。皆様の健康向上や身体作りに貢献する為「ストレッチ」「トレーニング」「各種のヨガ」等のプログラムや「リズムトレーニング」や「各種のダンス」による運動不足、ストレスの解消。「親子だんす」で家族で楽しめるひととき等、幅広い年齢層に楽しんで頂けるスタジオプログラムをご用意しております。腰痛、五十肩などがあれば「はしもと接骨院」を頼って頂ければお力になれます!接骨院とスタジオの連携だからこその安心して受講出来るスタジオプログラムです。一度いらしてみて下さい。身体のだるさ、肩こり、身体が動かし辛い、、などで悩んでる方々には必見!じっくりと身体を伸ばし、リラックスしながら気持ち良く動かせるようにしていきます。皆さまの健康のお手伝いさせて頂ければ幸いです。やり易い内容になっておりますので、お気軽にお越し下さい。ジャズ&ストレッチダンスは興味はあるけど、身体が固いし、難しそう。考えてる方へ微力ながらサポート出来れば嬉しいです。ストレッチでは身体の芯の部分を伸ばしていきます。ダンスの基礎を丁寧にやりながら楽しくエネルギーを発散して頂けます!ダンスの魅力や楽しさの第一歩を一緒に踏みこみましょう!はじめてのHIPHOPダンスに興味があるけど踊れるか不安、、カッコいいダンスやアイドルみたいに踊ってみたい。任せてください!様々なジャンルやK-POPなど幅広く対応できます。このクラスでは基礎を重点的にやっていき、初めてで不安な方でも安心してダンスを楽しめます!スキルアップクラス基礎を固めながら応用を丁寧に指導します。皆さんの望む+aの部分までしっかり伸ばせるようなレッスンになっています!HIPHOP大人入門ストレッチから始まりリズムトレーニング、そしてステップを踏んだりと基礎をしっかりやっていきます。その日のメンバーのレベルに合わせ、1人1人に丁寧に指導させて頂きますので、初めての方も安心して受けやすくなってます。hiphop「楽しくかっこよく!!」をモットーにレッスンをしていきます!身体の使い方や魅せ方など未経験の方でもわかりやすく丁寧に教えていきます。HIPHOPダンス初心者のキッズ向けクラスです。振り付けだけじゃなく、基礎トレーニングから応用まで丁寧に指導します。中高生からのダンスを始めてみたい人向けのクラスです。基礎から丁寧に指導します。安心して是非チャレンジしてみてください!R&BこのクラスはHIPHOPを、かっこ良くオシャレに大人っぽく踊っていくクラスです。ご興味があれば是非!まずは1度足を運んで頂けると幸いです!楽しく無理なくやっていきましょう!美と健康のヨガ男女問わず、美容と健康は永遠のテーマ!!︎ヨガによって叶えていきましょう!呼吸は勿論、ツイストなどのデトックスポーズや下半身強化などのポーズや動きのメソッド。初心者からどなた様でも大丈夫!!︎モーニングヨガ週末の土曜日朝1番!一週間のリセットのヨガ。いつも頑張っているご自分に感謝をしながら動いて行きます。呼吸やひとつひとつのポーズ、丁寧に行いご自分と向き合っていきます。朝1番の新鮮な空気を取り込みながら気持ち良く動いていきます。骨盤リセットヨガ骨盤底筋を目覚めさせ、骨盤まわりを整えていく、どなた様でも受けやすいクラスです。腸腰筋を鍛え骨盤回りを整えるだけでお腹まわりが変わってきたり、うれしい効果が期待大です。男女問わず人気のクラスです。詳しくはWefitさがみはらのWEBサイトへ入館方法JNファミリーフロントにて「スタジオ利用」とお伝え下さい。ロッカーバンドキーを渡されるので、お着替えがある方は更衣室をご利用下さい。準備が出来ましたらジムの奥にあるスタジオにお越し下さい。スタジオで受付表にご記入して頂き、インストラクターさんにロッカーバンドキーを渡しバーコードをスキャンして頂いて、レッスンの受付完了になります。貸しスタジオご利用は最低1時間〜から承ります。縦9m(54平米)の長方形です。ご予約はJNファミリーフロントまでお問い合わせ下さい。お気軽にお問い合わせください。JNファミリー2Fお気軽にお問い合わせください。本日は『免疫力』についてです。そんな方は免疫力が低下しているかもしれません。みなさんいかがお過ごしでしょうか。気づけば、もう2月も下旬です。月日が経つのは、早いものです。翔平エアロゾル感染とはこんにちは!小林です。コロナウイルスがエアロゾル感染する危険性があるとの発表がありました。そのエアロゾル感染とはいったい何なのでしょうか。最近ぎっくり腰の患者様が増えています。原因としては最近の【寒暖差】が考えられます。急な温度差というのは身体の調整不良を引き起こしぎっくり腰の原因にもなることがあります。施設案内スタジオレッスンお知らせスタッフブログスタッフ紹介お問い合わせ。