2019.05.10ベジタリアンといったら、野菜とサラダしか食べないイメージがあります。実はベジタリアンの中でも、様々なベジタリアンがあります。人によって、ベジタリアンのレベルが異なりますが、自分の体を聞いて、合っている食生活を調整するが大事です。ベジタリアンとはベジタリアンとは、英国が発祥です。英国ベジタリアン協会が発足した1847年に初めてこの言葉が使われました。ベジタリアンは、日本語に直訳すると「健全な、新鮮な、元気のある」という意味です。英語では、Vegetarianですが、由来はラテン語のvegetusとなっています。ベジタリアンは、肉や魚は食べないようにしています。いった植物性由来の食品を日常的に食べる主義・思想のことです。宗教的な理由、健康上の理由から動物を屠殺したり、傷つけたりした食品を食べることはありません。ベジタリアンは歴史も古く、様々なレベルが存在しています。同じベジタリアンといっても、程度の強さ・弱さがあります。ペスコ・ベジタリアンペスコ・ベジタリアンは、植物性食品や卵、魚、乳を食べています。ラクト・オボ・ベジタリアンラクト・オボ・ベジタリアンは、植物性食品と乳や卵を食べています。牛乳やチーズも食べています。欧米人に多いタイプです。ラクト・ベジタリアンラクト・ベジタリアンは、植物性食品と乳製品などを食べる人たちのことです。オボ・ベジタリアンオボ・ベジタリアンは、基本的には卵を食べるタイプですが、無精卵に限る人もいます。ヴィーガンヴィーガンは、英語で「vegan」の意味があります。動物を苦しめたり、苦しみを与えない思想の人たちで、動物の肉や卵、乳製品を食べません。同じベジタリアンであっても、ダイエット目的のゆるいベジタリアンもいます。完全にベジタリアンの食生活を取り入れている人も多いです。ちなみに、日本人は昔の食生活はペスコ・ベジタリアンに近いと考えています。世界中で、知られている長い生きの沖縄人も野菜を中心とした食生活です。重い病気の人も、ベジタリアン食生活に変わり、健康が改善の効果も存在しています。コピーFBijinKenko関連記事ブログ有機JASとは?国内と海外のオーガニックラベルについて有機JAS規格の農産物は、一般農産物よりも厳しい基準により、育てられた農産物です。一部農薬や化学肥料の使用は認められていますが、国の一定基準をクリアした農産物であるため、安全に調理、食することができる農産物です。給与から生活費を引いて、お金はあまり残らない方は多いと思います。消耗品で、コストをかけたくない為、安いものをずっと使用し続けてきました。きっかけでヘンプシードを食べるようになりました。脇汗や臭い対策にオーガニックブランドを使っています暑い季節に欠かせないオーガニックのデオドラントを紹介します。汗脇対策にスプレーを使う方も多いと思いますが、私は健康を考えてアルミニウム塩フリーのロールオンを使うようにしています。私も1年前まで洗剤や柔軟剤を使って毎日洗濯をしていました。私達はジムに行く回数が多い為、二人生活ですが洗濯の量が多く毎日洗濯をしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームブログフォローしてください自分と家族の健康のために、意識しながら買い物しましょう!オススメのヘルシーな商品プロフィール私たちについて:私たちは、みなさまの美容・健康に役立つ情報をシェアしたいと思いブログを書き始めました。私たちは日仏の国際夫婦です。このサイトには、食生活、ダイエット、運動、健康のアドバイスや海外情報をみなさまに共有します。健康効果が沢山あり、日常的に使っていますこのサイトはアフィリエイトリンクを利用しています。リンクを通して商品を購入しても、追加料金はありません。このサイトを助けますのでご了承ください。このサイトはアフィリエイトリンクを利用しています。リンクを通して商品を購入しても、追加料金はありません。このサイトを助けますのでご了承ください。コピートップサイドバーフォローしてください自分と家族の健康のために、意識しながら買い物しましょう!オススメのヘルシーな商品プロフィール私たちについて:私たちは、みなさまの美容・健康に役立つ情報をシェアしたいと思いブログを書き始めました。私たちは日仏の国際夫婦です。このサイトには、食生活、ダイエット、運動、健康のアドバイスや海外情報をみなさまに共有します。健康効果が沢山あり、日常的に使っていますタイトルとURLをコピーしました。