出た!「ご褒美」の悪魔がささやくノーマネーデー成功のコツコーヒーは自分で淹れる。寝てればお金は使わない前日市役所への手続きとショッピングモールでの買い物、Suicaへのオートチャージで合計5,000円支払いがありました。そのためこの時点では気合が入っている。(現金ニガテなのでSuica機能付きビューカードをオートチャージに設定してます)この日は最高気温35度の酷暑に加え、ひさびさに絶不調。1日の2/3を眠って過ごしました。その結果どこにも行かず買い物する機会もなく、結果的に無買デーに。教訓1、外出しなければ普通にお金は出て行かない。祖母のお見舞い!この日は土曜日でした。いつもなら1週間の締めのお楽しみ、コメダ珈琲店モーニングの予定。コメダでは、月に1度購入するコーヒーチケット(8枚綴り3000円)でワンドリンク+モーニングトーストを頂いています。考えた末、すでに手元にあるコーヒーチケットを使って行くことにしました。「もう支払ってある分」「新規の支払いじゃない」という扱い。盆暮れ正月や土日祝日関係なしに稼働しているのですが、こういう息抜きがないと息がつまるのです。「想定外」はやってきた......急きょこの日の昼、祖母入院に伴いお見舞いへ行くことに。差入れのものなどを購入、雑貨など430円です。教訓2、予定外や想定外というのは割と頻繁に出てくる。いう時のために余剰のお金は必要......使わなくて済む部分は大切にあつかわないといけませんね。通販の誘惑に......この日は体調が悪く。この不調ペースは私にとっては「毎年のこと」。夏場は体調が悪化するため特に節約が必要となります。Amazonや楽天をのぞいてしまったのです。通販サイトの1つで気になるものがずっとあったのですが、ふと心が動いてポチり。これがあれば体が楽になるかもしれない......。待て!マネーフォワードの現実を見るんだ!買おうとしているソレは、現在の生存のためには不要なものだ!仮眠から覚めると同時に迷いも覚醒。返品手続きをとりました。危なかった......ヒヤリハットです。教訓3、通販は「必要と思わせて買わせる」魔窟。不調のため医者にかかることに...ちょっとお恥ずかしい話ですが、膀胱炎にこの頃かかっており、それがなかなか治らず。お盆前というタイミングで、今このときを逃せば長期休み&予約混雑と判断。思いきって行ってきました。検査の結果問題は見つからず。「気になるなら泌尿器科いってみてね」と言われ帰還。診療費は1130円でした。教訓4、医療費は人生を左右する「特別費」。めげずに家計簿見直しなどこの日は36度の酷暑。日中は動けずグロッキー状態でした。16年間病気をやっているとさすがに色々慣れていて、この程度ではへこたれません。Unlimitedを読み倒します。家計簿の見直しなど行いました。今月現時点(7/15〜8/9)での家計簿はこんな感じ。家計簿は「現実」の鏡。現実を言い訳せずに直視すれば、買い物どころじゃなくなる。ゆえに...この日は体調が良く、順調に仕事も作業もはかどりました。体調が良い日は精神が安定しているので、浪費に走らない傾向にあります。これは節約生活をはじめて驚いたことの1つでした。ストレスがかかると買い物や外食に走ってしまうのです。体調が良いとひたすら仕事などに向き合えるため気が紛れ、最終的に買い物どころじゃない。買い物するなら仕事しろ!趣味でもいい!夢中になっていれば買い物はしない。出た!「ご褒美」の悪魔がささやくトライアル7日目。一応この日が最後という予定でした。前日馬力をかけて働いたのもあり、ヘロヘロ。朝の散歩はしましたがほぼグロッキー。そこに奴があらわれた。節約生活のラスボス「外食して元気出したい誘惑」。やめろーー!私にとって「食べる」いや「食べすぎる」過食は自傷行為。最近やっとやめられました。うつ病人な節約系ミニマリスト志望・日野成美です。私は重度のうつ病だった割に(いまも病態は重い...hinon-akikonom.com2019.03.27詳しい記事はこちら。