・「大丈夫!じたばたしない理論」のすすめこの頃、一週間おきになってしまっていますが...仕事が詰まるとこうなってしまいます。_)>さて、前回の話では「女性に休むこと」と「自分の時間を取ること」をおすすめしました。「どうしたら、笑顔でいられるか、楽な気持ちを持てるか」こんなテーマに取り組んでみたいと思います。今回から何回かにわたっての話は、私が多くの本から学んできて、そして実践してきて「全くその通りだった!」「本当にやってみてよかった!」と強く思ったことをまとめてあります。今もまだ実践中で、まだ完全習得に至ってはおりませんがしかし、自分も周りも「楽」になることは実感しています。笑顔も取り戻すことができたと思っています(笑)自分に自信を取り戻せるようになったと思っています。順番に話していきますが、今回は、そのなかでもいちばん大切なこと、どの女性にも声を大にしてやってほしいこと「その1.」をお話しします。今回も、どうぞ、おつきあいくださいね。よければ、ぜひ取り入れてみてくださいね。!落ち着いて!ともかく、じたばたしない!」まずは、こう自分に言いきかせてください。「パニックにならないこと」これを肝に銘じてください。大丈夫です、ちゃんと乗り切れますから、大丈夫!何があっても、ちゃんと乗り切れますから、大丈夫!間違いありません。いつもこのことを忘れないようにいてください。これを強く言いたいと思います。誰もこう言ってくれなくても、私が言ってあげます!女性は、何かあるとすぐに動揺します。感情が豊かなので、その感情が大きく揺れ動いてしまうのです。その感情に突き動かされて、すぐに何をしようとします。同じように「じたばた」として、すぐに手を打ったり何かをしようとします。■なぜ、女性は「じたばた」してしまうのか?なぜかと言うと、女性は、自分の「不安」や「心配」を心の中に持つこと、それらの感情とうまく折り合いをつけることがとても苦手なのです。安心感が欲しくなるのです。それらの感情を押し込めようとするのです。その結果、自分で何とかしようと、すぐに行動にでがちなのです。「何かした」ことで、とりあえず安心感を得ようとするのです。自分の気持ちをまずは鎮めたいのです。この気持ちが強いので、このときにやったことは、かなり自分寄りの行動や対処方法になってしまいます。相手のためを考えてとったように、みえて、実はかなり自分勝手なことが多いのです。覚えておいてください。自分の今、持っている「不安」や「心配」が、すべて、全部そのまま現実になったり、あなたに影響してくるわけではないのです。その大半は、杞憂の「不安」と「心配」と言っていいでしょう。■「じたばた」として、やってはみたけど...自分が落ち着きたい、安心感を得たいと思って行動を起こしたはずが...実はこの安心感、ずっと続きません。「ちゃんと話を聞かなくてよかったのだろうか?」などと、自問自答がはじまり、さらに苦しみを増やしてしまうのです。女性が「じたばた」してとった行動や対処方法は、あまりいい結果を生み出しません。自分が思ってもいない結果になることが多いものです。「とにかく、早く手を打たなくちゃ...」などなど...「こうに違いない」と思うと、その考えや思いがなかなか頭から離れずに、冷静な判断をくだせなくなり、偏ったやり方をしてしまうことが多いからです。一方的なやり方をしてしまうのです。結果がみえると後悔するのです。「ああ、どうしよう...どうしよう...」そして、誰かには、こう言われるかもしれません。■やった後で後悔しても遅いのです。対処方法をとりがちですが、こうしてやったことは、自分のその時の安定のためであっても、実は、ほかの人にとっては、謎の行動だったり、訳がわからない行動や言動であるようにみえるのです。「えっ、なんでそんなことしたの?」とか...その上、じたばたとしてやったことは、たいてい、自分がよく考えていないその場での対処が多いので、自分でも理由がわからなかったり、自分で自分の考えや行動に責任がとれないものが多いのです。「そんなつもりじゃなかったのに...」などと言ってみても遅いのです。問題をこじれさせてはいけないのです。前向きで、いい結果をもたらす方法をみつけることが大切です。そのためにも、まずは「じたばたしない」ことが、大切なのです。私はこれを「大丈夫、じたばたしない理論」と言っています。本当にこの理論(ってほどでもないですが(笑))を忘れないでください。簡単に言うと「肝っ玉かあさん」「肝っ玉女」を目指しましょう、ってことですね。していましょう...ということです。安心してものごとに対処していけるようになります。女性が冷静であれば、男性も冷静に対処できます。おかあさんが落ち着いていれば、その姿を見て、子どもも安心し落ち着くのです。確かに恋愛中なら、「じたばた」とする女性を見て、男性はかわいいと思うかもしれませんが、それは初めのうちだけで、そのうち毎回じたばたする彼女の姿をみて、男性も不安や心配を持つようになり、とても信頼を得ることはできないでしょう。恋も冷めてしまいます。■大切なことは...いったん冷静になってから、行動したり対処方法をきちんと考えてみることです。行動を起こさなければならないなら、1.緊急に対処しなくてはいけなくなったときでも、せめて、深い呼吸を2〜3回してから、行動しましょう。緊急であればあるだけ、冷静になりましょう。!ともかくじたばたしない」と唱えてください。3.自分が「本当にどうしたいのか」を常に原点において考えるようにしましょう。対処方法をするのはやめた方がいいでしょう。4.自分1人で解決しなくちゃ...と自分を追い詰めないようにしましょう。誰かに相談したり、少し時間をとると、全く違う解決法もみえるものです。5.何かをしなくちゃ...と焦るときほど、何もしないようにすることをおすすめします。何もしないでも、解決することが多いのです。あなたが何もしない方が解決になることも多いのです。このことを忘れないようにしましょう。「女はじたばたするな」「肝っ玉母さんを目指せ!」と言うことを、ともかく強調したいと思います。えっ?パートナーの方がどっしりといてもらいたい?そんな声が聞こえそうですが、世の中、女性が「じたばたしない」方が、うまく回ると私は思っています。女性の価値が上がると...そして、じたばたとしなくなると、気持ちが楽になります。余裕が生まれるのです。「じたばた」しなくても、あなたは1人になったりはしません。する方が、1人になる確率があがります。本当に「じたばた」しなくても、大丈夫ですから、お試しあれ。「大丈夫、じたばたしない理論」がうまく、みなさまに伝わることをとても強く願っています。次回は、やってほしいこと、その2〜をお届けします。お願い「男女の違いについて」何か感じることがありましたら、ぜひ、メールをください。