O脚O脚についてこんにちは。茨城県つくば市の足つぼ・リンパマッサージ・O脚矯正サロンRです。O脚について、簡単にまとめてみました。よかったらご覧ください。O脚とは?O脚とは、両足を揃えて立った時に、太もも・膝・ふくらはぎ・内くるぶしがつかない状態です。1ヶ所~複数個所つかない場合があります。O脚とガニ股は違う「私はO脚だからガニ股」と思っている人が多いですが、実際は違います。O脚の人は、膝が内側に向いている場合が多いです。ガニ股は、膝が外側に向いている状態です。両足を揃えて立った時に、つま先に対して膝の向きが内側か外側かが判断基準です。O脚の原因O脚の多くは骨が変形しているわけではなく、悪い姿勢や生活習慣などにより脚がねじれ、O脚の状態となっています。脚のねじれを取り除き、姿勢や生活習慣を改善することで、O脚の改善につながります。間違ったO脚改善法していませんか?内もも(内転筋)の筋トレ、無理に膝を寄せる運動などでは、O脚改善は期待できません。O脚が悪化してしまう場合もあります。情報に振り回されず、正しい改善法を取り入れましょう。当店では、上記の方法では改善しない理由などもご説明させて頂きます。改善につながるポイント(生活の中で気をつけること)などもお伝え致します。「矯正」と聞くと、怖いイメージがあるかもしれませんね。当店のO脚矯正は怖くありません♪バキバキ鳴らしたり、グイグイ無理に押すような矯正はしません。身体に優しく働きかけ、筋肉や関節を動きやすくして、脚のねじれを取っていきます。正しい姿勢や歩き方などのアドバイスもさせて頂きますので、習慣化することでO脚が改善した後も元に戻りません。変形性膝関節症などの予防につながるこのようなメリットがあり、人生が変わります!年齢が若い方が、改善が早い傾向があります。これからの人生で、今日が1番若い日です。Rについてセラピストについてご利用の流れ足つぼ・リンパマッサージO脚矯正お客様の声アクセス注意事項・Q&Aご予約フォームブログ。