目指す社長の日記です。フィットネスクラブへ行く機会があり体験してきました。最初にメディカルチェック。気にしていた体脂肪率。(標準値は10.0~20.0%)思ったより少なかったかな。30%を超えてるんじゃないかと心配していましたが。肥満ではなく「やや肥満」というもので、いずれにしても肥満じゃないか!と思いつつ、まぁ予想をしていたよりは下にいたのでとりあえずは満足。昔野球をやっていたおかげなのか・・・?トレーニングのメニューを作っていただき、マシントレーニングとスタジオトレーニングを体験。したマシンを使ってのトレーニングは生まれて初めてで、ロッキーになったんじゃないかと思うくらい勘違い。ウォーキングマシンはテレビがついているので、ちょうどお笑い番組をやっており、見るのに夢中になり歩いている疲れを感じなかった。(笑)一番効いたのがスタジオトレーニングの「スリムボクシング」リズムに合わせてシャドーボクシング。これを30分はとてもこたえたけど、終わったあとは気分が良かったですね。大浴場とサウナ・・・。僕は退会してもう1年以上経ちます。マシンよりスタジオのほうが楽しいですよね~昔は毎日エアロビやヨガ、格闘技系に行ってました。あなたやooshimaっちが通ってたジムだよ。Seiichiro)岐阜県に住み名古屋の会社まで毎日1時間以上かけて通勤する社長です。Money」に反しながら、でも毎日楽しんでいるドタバタ社長です。一環として当社が運営するオンラインショップです。環境や社会、人、動物などに配慮した商品で、みんなに優しいたのしい暮らしを提案しています。FC2ブログのテンプレート。