No!口呼吸!今はテレビでなぜ口呼吸がダメなのか取り上げられているのをよく見かけるようになりました。生まれたばかりの赤ちゃんは鼻で呼吸をします。それが本来の正しい呼吸の仕方ですが、成長するにつれて正しい呼吸ではない口呼吸をするという悪習慣が根づいてしまいます。怖いのは寝てる間の口呼吸です。寝てる間いびきをかいてる方とても危険です!睡眠時の口呼吸はお口の中が乾燥し唾液による殺菌消毒作用が働かなくなってしまうため細菌が繁殖しやすい環境になり虫歯や歯周病を招いてしまいます。ぜんそく、関節リウマチなど様々な全身疾患の病気に関わってきてしまいます。皮膚炎で悩まれてる方も鼻呼吸にすることで皮膚炎が改善された症例がたくさんあるそうです!他にも鼻呼吸をすることでいいことたくさんあります!(^^)!健康のためにも鼻呼吸を意識してみませんか?院内に、本がありますのでぜひ来院された際は読んでみて下さい。昭和中央(イオンモール釧路昭和)の歯科・歯医者ならオーク歯科クリニックへお気軽にご相談ください。