うれしいです(涙)先週の方は『自分の事がやっと分かるようになりました』と言っていました。仕事でも何でも相手の事ばかりで自分の事は後回しだったようですが、足裏コースで自分の体や内面を感じるようになったそうです。ある方は、『コースをはじめて自分の体調を考えるようになった』と。今までは、痛い部分は“痛気持ちいい”で終わっていたが、毎回同じ部分が痛むと、自分でもほぐしたり、関係のある反射区を休めるようにしたり、自分に出来る事はしているそう。トリートメントを受けるのはとてもいい事ですが、“その時だけ”“その数日だけ”でなく、持続させて心身軽く!自分に合ったマッサージ法。自分にあったアロマオイル。1人1人違いますから、自分に合ったものを探すのも楽しいと思います。バスタイムをうまく利用して行うと一石二鳥以上の結果が得られます。●入浴中に足指をほぐす●半身浴中にヘッドマッサージをする●指や関節で体をほぐしながら洗う集中コースは自分の生理周期や勤務状態、イベントに合わせて行うと◎いつでもお尋ねください。※必ず期限は1ヶ月です(始めた日〜)※必ず回数分の予約を入れますフェイシャルの場合は優しく。フットの場合は時には厳しく。(木)AICAたより毎月お届けしている“AICAたより”メールが届いて文章を読むだけの方がいらっしゃるのが分かりました。数名の方に『今月(または来月)の限定は何ですか?』と聞かれる事がありまして。謎が解けました!http://www.f-aica.com↑お手数ですが、見てください。ここに来月の限定メニューの内容・手順・金額など載せています。通常メニューも簡単に載せています。年末からサイトも変わりました。親バカでしょうか?“この子達。かわいいな〜”って思います(笑)毎月の限定メニュー。『私は〇〇をしてほしい』などご希望がありましたら、何なりと。昨年もお客様希望の限定メニューをいくつか行いました。いろんな声が聞こえるのも嬉しいです。(水)イエムラコーヒーいちごファーム北条の園内で『イエムラコーヒー』さんが一角でコーヒーの試飲と販売をされていました。私は正直、コーヒーの事は分かりませんが“コーヒーって、こんなにいい香りがするの?”と驚くほど漂っていました。いつも嗅いでいるコーヒーの香りとは全く別物の香り。なんだろう??“これが本物のコーヒーなのか?”と感じる程のいい香り。パンフレットをいただきましたので、少しご紹介します。旧北条市にあるコーヒー豆屋です。毎日少しずつ、焙煎したての新鮮な豆を一つ一つ手作業で欠点豆を拾い出した安全な豆をお届けします。イエムラコーヒーさんのコーヒーは、安心して本物を味わえそうです。いただきましたが、柔らかく感じとても美味しかったです。〜イエムラコーヒー〜松山市宮内11-7089-989-6616カフェ?は、余戸でしているようです。お問い合わせください。親切で優しいご夫婦さんです。(火)いちごファーム北条〜おまけ〜駐車場になぜか山羊が2匹。カメラを向けると一丁前にカメラ目線。III〜こちらは『ももいちご』もも?いちご?はじめて聞きました。徳島ブランドで、希少価値が高く、とても貴重ないちご。不思議な事に“桃”の香りがします。どんな味なんだろう〜。他のいちごに比べて、花が大きかったですし、ハウスもほのかに香っていました。※こちらの貴重な“ももいちご”は、食べ放題には含まれません。一人一粒、食べれるか食べれないかくらいの品種。贈り物』と載っていました。II〜こちらは『紅ほっぺ』ほんのりとした酸味。7種類ほどあり、園内は食べ放題♪はじめは、大きくて鮮やかなものばかりを選んで食べていましたが、小ぶりなものは甘味がぎっしり。色が真っ赤の手前のもすごく甘いいちご達。★★★★★(星5つ)これだけ、大事に育てられたいちごをその場でバクバクといただく。幸せな時間でしたし、肌も体の中も綺麗になった気がします。I〜松山初!観光いちご園オープン。いちごファーム北条に行ってきました。色も鮮やかで見るからに美味しそうなのですか、食べてビックリ!とにかく甘い!美味しい!いくらでも食べれます!いちごファームでいちごを育てているおじさん。気さくな方で、すごく“いちご”に愛情を注いでいるのが分かります。『みんなが美味しそうに食べているのを見るのが幸せ〜』と言われていました。甘くて美味しいはずです。★★★★★(星5つ)です。出てる方は、11月末頃から出ていたかもしれません。『何を使っても効き目がない』そんな時は、精油を思い出してください。ヘーゼルナッツ油・セントジョーンズワート油・オリーブ油がおすすめですが、なければ市販のクリームに精油を数滴混ぜて使用するのもいいです。○ゼラニウム○イランイランなど1オイル(クリーム)20mlに精油を4〜8滴2入浴後の暖かいふやけた手に塗り込む3手袋(ナイロンでも絹でもOK)4寝る私は、絹などのおやすみハンド手袋をして寝ると必ず翌朝、布団の奥の方で手袋が見つかります。寝てる間に脱いでいるのでしょうか?ですので私はナイロン手袋にしています。先月頂いたお米は玄米。健康ブームに乗っ取り、『玄米食にしよう。次は玄米を買おう』と思いつつ、ずっと白米をバクバク食べていた私。外食した時は、“玄米”“五穀米”などを選んでいますが、自分で玄米を炊いて食べる。白米と玄米のブレンドは何度か食べた事がありますが、玄米のみもはじめてかも。意外と美味しくて、よく噛むせいか甘く感じます。ふれあい助産院に勤務している私の大先輩の助産師さんも職場では玄米食。中心で動物性の物はなるべく摂らないと言う健康的な食事。入院されている方もそうです。助産師さん曰く『たくさん食べても太らない!驚くくらい快便!』だそう。玄米は白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでおり、人間が健康を保つ為に必要とされている栄養素をほとんど摂取できるため、完全栄養素と言われているほど。昔の人が『一汁一菜』でも健康でいる事ができたのは『玄米を主食』にしていたから。