部屋の湿度を高くする加湿器やアロマディフューザーを使って湿度を高くしましょう。部屋の湿度を上げることで、原因の一つの乾燥を撃退。上げ過ぎるとカビなどが発生してしまうので、目安は50%~60%あたりに。布団に200万匹!?ダニを退治して安眠を得ようカビの原因や影響は?カビを予防し寝室の環境を良くする朝起きたらのどが痛い時の原因と対処法!水分を取るミネラルには体内の静電気を中和する役割があるそうです。寝る前に水を飲みましょう。喉からっからで寝るのはダメですよ。観葉植物を部屋に置く観葉植物はマイナスイオンを発生させます。静電気は「+」の電気だそうです。マイナスイオンは「+」の電気になってしまった身体に「-」の電気を補い、静電気を起きにくくしてくれるんだそうです。電磁波の発生源を近くに置かない電磁波は電気があるところで発生するもの。家電製品やコンセントがそれにあたります。それら電磁波の発生源から距離をとることで、体に受ける影響を少なくできるのだそうです。寝ている間に電磁波にさらされていると、眠りが浅くて夜中に目が覚めてしまう、朝の寝起きが悪い、頭がボーッとする、などの影響があるのだとか。ちなみに枕元にスマホを置くことも良くないそうです。機内モードにすると電磁波をオフにできるそうなので今日からすることにします。パジャマの洗濯時に柔軟材を使用するどうしても着たい服や組み合わせがあったりする場合には、静電気防止効果にすぐれた柔軟剤を使って洗濯するのがおすすめです。北向きで寝る北枕が静電気対策になります。中学の理科で習ったんだったかな。磁力線はN極からS極、つまり南極から北極へと走っています。東西方向に寝ると、磁力線の中を血液が横切ることになり、静電気が発生してしまうらしい。磁力線と血流との角度がないほど、静電気が発生しにくくなるということ。むずかしい話になりましたが、こういったミクロの視点は新しいですね。まとめ静電気は睡眠に影響があることがわかりました。身体に静電気が多いと睡眠を妨害してしまうので注意したいと思います。静電気への対策をし、より良い睡眠を獲得しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。人気のブランドは?寝過ぎのデメリット8つ!最適な睡眠時間も!RECOMMENDこちらの記事も人気です。江原穂紀(えはらほのり)は在日韓国人?本名と整形画像もコンバースオールスターって痛いし疲れるよね?対策法はこれ!JYJジェジュンの歴代彼女とすっぴん画像!歯列矯正や性格も!耳の中のかさぶたが繰り返して治らない。噂!第二の男性弁護士かとんでも画像がanello(アネロ)の偽物の見分け方!仙台育英/渡部夏史の蹴り(キック)動画!故意で最低との声。