/運動メモ_1805072018.05.07運動メモ_180507Tweetスポンサーリンクトレッドミルでウォーキング。55分間・6.8キロメートル、歩数7,024、630キロカロリー、8.0〜8.8メッツ。今日は家族の都合でウォーキングをしない予定でしたが、時間が空いたのでウォーキングをすることができて良かったです。明日は勤務先の研修会があるので運動を休む予定です。スポンサーリンクTweet運動ウォーキングSNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするpeanut北海道在住の40代男性です。ジーンズのウエストがワンサイズ大きくなったことにショックを受けて2017年6月よりウォーキングを始めました。2018年7月よりジョギング、2019年5月よりランニングをしています。*メールアドレス(公開はされません。