考案者は自律神経研究の第一人者で日本初の便秘外来を立ち上げた腸のスペシャリスト、小林弘幸教授。これまで多くの患者さんを診てきた小林先生が気づいたのが病気や不調は生活習慣によるところがかなり大きいということです。そこで本書が提案する健康法が一日1杯の「長生きみそ汁」生活です。最強の一品になるのではないかと仮説を立てました。それが「長生きみそ汁」です。1960年、埼玉県生まれ。文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。『世界一受けたい授業』(日本テレビ)や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBSテレビ)などメディア出演も多数。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。