バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。ピックアップ後ホテルへ。早朝国内線でポカラに移動(30分)。タダパニからの展望も中々のもの。早朝にプーンヒル往復。その後朝食しティルケドゥンガへ。午前中に国内線でカトマンズへ移動。X9日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。早朝の国内便でポカラへ。その後ナヤプルまで車で移動後(車走行約1時間)、テキドンガまでトレッキングです。日本のとは違ったスケールの大きい棚田を見ながらゴレパニまでトレッキングです。早朝プーンヒルまで上り夜明けのアンナプルナ連邦、ダウラギリ、マチャプチュレの展望を楽しみます。朝食後タダパニまでトレッキングです。●5日目タダパニからのアンナプルナ・マチャプチャレの眺めも素晴らしい。チョムロンまで4時間弱なので川向こうの対岸のシヌワまで歩きます。タダパニからのアンナプルナ・マチャプチャレの眺めも素晴らしい。チョムロンまで4時間弱なので川向こうの対岸のシヌワまで歩きます。●7日目マチャプチャレBCを経由してアンナプルナBCまで展望を楽しみながら歩きます。●8日目アンナプルナBCの夕日・朝日を楽しんだ後、ドバンまで下ります。急な下りにはゆっくり慎重に歩いてチョムロンまで歩きます。●10日目ガンドルンからの展望はゴレパニに引けを取らない美しい村です。最後の展望を楽しんでください。●11日目ナヤプルまで最後の歩きです。(歩行約4.5時間)専用車でポカラまで戻りホテルでくつろいでください。朝の国内便で30分の飛行の後、ホテルまで送迎します。X14日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。早朝の国内便でポカラへ。その後ナヤプルまで車で移動後(車走行約1時間)、テキドンガまでトレッキングです。日本のとは違ったスケールの大きい棚田を見ながらゴレパニまでトレッキングです。早朝プーンヒルまで上り夜明けのアンナプルナ連邦、ダウラギリ、マチャプチュレの展望を楽しみます。朝食後タダパニまでトレッキングです。●5日目タダパニからのアンナプルナ・マチャプチャレの眺めも素晴らしい。チョムロンまで4時間弱なので川向こうの対岸のシヌワまで歩きます。タダパニからのアンナプルナ・マチャプチャレの眺めも素晴らしい。チョムロンまで4時間弱なので川向こうの対岸のシヌワまで歩きます。●7日目マチャプチャレBCを経由してアンナプルナBCまで展望を楽しみながら歩きます。●8日目アンナプルナBCの夕日・朝日を楽しんだ後、ドバンまで下ります。急な下りにはゆっくり慎重に歩いてチョムロンまで歩きます。●10日目ガンドルンからの展望はゴレパニに引けを取らない美しい村です。最後の展望を楽しんでください。早朝、トロイハイキャンプ出発。●13日目カグベニまで歩きます。●14日目ジョムソンまで歩きます。X17日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。朝一番の国内線でカトマンズからポカラへ移動。専用ジープに乗り換え、ヒレまで行く。日本のとは違ったスケールの大きい棚田を見ながらゴレパニまでトレッキングです。日の出前にプーンヒルへ登り、朝日に染まるダウダギリやアンナプルナの展望を楽しむ。ゴレパニに戻り朝食後タトパニへ。●5日目タトパニからマルファまで専用車で移動する。マルファは石造りの家並みがとても美しい村だ。ジョムソン経由カクベニへ向う。X10日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。早朝の国内便でルクラへ。前半は平坦な上り下りを繰り返し、後半はジグザグの登りが続きます。●5日目タンボチェには古くて大きなチベット仏教寺院があり、毎年秋の満月の日に有名な仮面舞踏が行われます。タンボチェからの岐路にぜひクムジュンでゆっくりしたい。クムジュン寺院には雪男(イエティ)の頭皮があります。早朝国内便でカトマンズへ。空港でピックアップしホテルまで送迎します。X11日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。早朝ホテルでピックアップしてもらい国内線へ。ルクラに到着後軽くお茶を取ってからトレッキング開始。パクディンまで約3時間。●3日目ナムチェまでの登り。前半は川沿いにアップダウンを繰り返す。後半は標高差600mを登りきる。●5日目タンボチェには古い大きなチベット仏教のお寺がある。ひ到着後見学してほしい。ディンポチェまで標高差500mの登り。緩やかな道のりなのでゆっくりと景色を楽しみながら歩いてほしいタンボチェには古い大きなチベット仏教のお寺がある。ひ到着後見学してほしい。標高4400mのディンポチェで2度目の高度順応する。遮るものがない大平原のような緩やかな写真を登る。●9日目5140mのゴラプシェプまで標高差約200mがきつく感じる。お昼前には到着するのでこの日はゆっくり休養しよう。早朝カラパタールまで登りエベレストの背面より登る日の出を見る。●12日目いよいよ下りのコースとなる。途中パンボチェから往路の谷の反対側のコースを歩く。●14日目クムジュンは豊かな畑地が広がる。X18日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。早朝の国内便でルクラへ。(飛行約30分)その後パグディンまでトレッキングです。前半は平坦な上り下りを繰り返し、後半はジグザグの登りが続きます。後半の半ばにエベレストの初めてのビューポイントがあります。高度順応ため軽いトレッキングで体を慣らします。タンボチェには古くて大きなチベット仏教寺院があり、毎年秋の満月の日に有名な仮面舞踏が行われます。ここからのヒマラヤの山々は正に神秘的です。タンボチェ寺院の裏手から下り、川向こうのポルチェまで行きます。ヒマラヤの谷の奥深さを実感ください。ゴーキョへのトレックコース(メイン)の川向こうの対岸を歩きます。普段は見れない展望を楽しみください。●9日目バンガ~からゴーキョまでは午前中に到着します。一休みして夕方の本コースのハイライトに備えます。夕日に映えるエベレストを鑑賞するためゴーキョ・リーに登ります。早朝はテントサイト東側の小高い丘からチョー・オユーとゴジュンバ氷河をご覧ください。朝食後、ドーレまで歩きます。展望の利く下りをナムチェバザールまで歩きます。来た道をルクラまで戻ります。早朝国内便でカトマンズへ。空港でピックアップしホテルまで送迎します。ホテルチェックイン後シャワーを取ってくつろいで下さい。X16日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。早朝専用車でトレッキング出発点のシャブルベシへ。途中段々畑が広がる村々を楽しんでください。急な登りはありませんが、緑の多い樹林帯をどんどん高度を稼ぎならが歩きます。高度を稼ぐと視界も開け谷の両サイド、前方にランタンヒマラヤの山々がよく見えてきます。谷とは思えない草原状に広い川沿いをゆっくりと歩きます。8000m級の山は見えませんが、手近にヒマラヤを見ることができます。キャンジンゴンバは居ながらにして360度ヒマラヤを楽むことができます。高度順応ため軽いトレッキングで体を慣らします。●7日目キャンジンゴンバの先はもう人が住む家はありません。テントを持ったトレッカーの世界へ。●8日目ランシサカルカで散策した後、キャンジンゴンバまで周りを楽しんで下りましょう。キャンジンゴンバにヤクのチーズ工場があるのでぜひ見学してください。来た道をラマホテルまで戻ります。シャブルベシまで戻ります。(歩行約5時間)シャブルベシのテントサイトから5分位のところに温泉がありますのでぜひ利用ください。●11日目シャブルベシから専用車でカトマンズまで移動します。X12日目ホテルで朝食後10時ピックアップ。バンコック経由当日午後12:30カトマンズ着。