ニキビを潰すか否か、俺が最終的に至った結論。重症ニキビの治し方専門ブログニキビケア海外のニキビ治療法トレチノインニキビ製品・薬のレビュークレーターニキビと食べ物マインドお問い合わせ・相談このブログについてニキビに悩んでいる時はステマサイトばかりで迷惑したため、試行錯誤の末に重症ニキビを改善した私が、その情報を包み隠さず発信しているブログ。>クレーター改善の戦略コラムニキビを潰すか否か、俺が最終的に至った結論。2018年10月31日ニキビに悩む人の中で議論が尽きない話題である「ニキビは潰してもいいのか否か」。これには私自身もかなり迷いましたが、私が最終的にたどり着いた結論は「潰してもいい、ただし条件がある」というものです。潰しまくってニキビ跡がたくさんできる人もいれば、潰した方がすぐに治るという人もいますが、これ等の違いはその人達の「ニキビの状態」による所が大きいと考えられます。「自分のニキビの状態」を加味し、潰す事のメリット・デメリットを把握した上で潰す事は、無駄な行為ではないと考えています。ニキビを潰せれば、見た目も多少良くなりますしね。潰しちゃいけない派の最も案ずるポイントは、「ニキビを潰したらクレーターができる」という所だと思います。ぶっちゃけ白いぷっくらした新規ニキビを潰した程度ではクレーターはできないでしょう。一時的な色素沈着になる程度で、その色素沈着もすぐに消えてしまうと思います。例外として、何度も同じ場所にできるニキビを潰す場合は、ニキビ跡、クレーターになるリスクは徐々に高まっていくと考えられます。一部分のダメージが蓄積され過ぎて、皮膚の深い所までダメージが及んでしまう事でクレーターになるからです。こんなニキビなら潰してもクレーターになるリスクは低いと考えています。出血や一時的な色素沈着はするかもしれませんが、一度潰しただけでずっとニキビ跡やクレーターになる可能性は限りなく低いでしょう。画像出典:http://sekken.dosugoi.net/e673254.htmlそもそもクレーターとは、肌の奥深くの真皮が傷つけられることでその修復ができずに凹んでしまったものです。ニキビを潰したダメージが真皮にまで届かなければクレーターにはならないという事になります。潰すニキビは表面にぽっこりと出来ているだけで、よほどエグい潰し方をしない限り、膨らんでいる部分が破けて終わるだけでしょう。それじゃあ真皮にダメージは行かないからクレーターになるリスクは限りなく低いと考えられます。注意しなければいけないのは「慢性的に同じ場所にできているニキビ」です。慢性的なニキビの場合、その部分の皮膚がかなり傷ついている、炎症ダメージが深い事が伺えるので、何度もニキビを潰してしまうとクレーターの原因となる真皮へのダメージにまで発展する可能性もあるから注意が必要です。潰さなくてもクレーターにはなる時はなってしまうそして厄介なのが、ニキビは潰すからクレーターになると思われがちだが、潰さなくてもクレーターに発展する可能性は非常に高いです。いうより、ほとんどの人は潰さずに長い間ニキビに悩まされた結果、クレーターになってしまっているのではないでしょうか?画像出典:http://www.akaiclinic-yokohama.com/treatment/acne.html上の画像のニキビは潰しようがなく、むしろ既に潰れて慢性化している状態と見受けられます。ニキビは重症化するとこのような状態になり、この状態が長く続くとダメージは真皮にまでおよび、クレーターができるリスクが格段に高まります。潰さなければ100%クレーターができないという訳ではないし、潰したからと言ってクレーターができる訳でもない。重要なのは、クレーターを作らない為に、なるべく早くニキビを治す事です。時間をかけすぎているとニキビが悪化して潰さなくてもクレーターになってしまうから気を付けなければいけません。ニキビを早期に改善させるには、食生活や生活習慣などの根本的な原因を解消すると共に、医薬品などで皮膚の治癒スピードを高める事が重要になると考えています。その手段として私はトレチノイン治療を推奨しています。トレチノインだけでもニキビを改善する事は可能ですが、やはり大元の原因を放ったらかしにしながら治療していては、ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるようなものなので、治療効率は悪くなってしまうと思います。全力で治癒というアクセルを踏み込むべきではないでしょうか。重要なのは「根本的な原因」を解消すること私の経験上、ニキビを潰すとニキビ跡と呼ばれる赤紫だったり茶色の跡(シミ)が残ってしまう可能性があります。それが残るわけではないし、うまく潰せば残らずに済んだりもしますが、肌の治癒力自体が低い場合は、色素沈着などを排出せきずにニキビ跡が残ってしまうでしょう。皮膚が健康でたまたまニキビができちゃった程度の人だったら、潰してしまってニキビ跡ができたとしても、新陳代謝と共に正常に消えてくれるからあまり心配する事はないと思います。ニキビ肌の人は肌の新陳代謝が悪く、ニキビ跡を綺麗にするのに時間がかかると考えていいと思います。肌を正常化したり、薬を使うことで綺麗に消す事もできるからそこまで深刻に考える必要はないが、ただそういう意味ではあまり潰すのは良くないかもしれない。いえ、先述したように潰さなくてもニキビが悪化すればニキビ跡やクレーターになるリスクは高くなるので、もはや潰すとか潰さないとかではなく、適切な食生活・生活習慣を心がけ、自分のニキビの根本的な原因を解消する事が一番重要だと思います。明日は友達との約束があるのにその日に限ってぷっくらしたニキビができてしまったという人、そういう軽度なケースにおいては、焦って前日にニキビを潰す必要はないと思います。その程度のニキビであれば、一晩で消えてなくなっている可能性もあるので、前日の夜はベストを尽くして、次の日の朝を迎えてもまだニキビがあるようであれば、その時にやむを得ず潰せばいいのではないでしょうか。寝る時にニキビに抗炎症成分のあるクリームでもなんでも塗り、ラップをつけてから寝ることをおすすめします。すれば、次の日の朝にはもしかしたら綺麗さっぱりぷっくらニキビが消えている可能性もあります。完全な対症療法ですが、その程度のニキビであれば問題ないでしょう。肌が綺麗だったならニキビを1回潰した位でクレーターやニキビ跡にはならないから安心して下さい。数日は内出血で赤黒く見えるかもしれないので、万全を期すのであれば、ビタミンCを摂ったり、ビタミンC誘導体やシステインなどで色素沈着を阻害するなどの対策をとるのもいいかもしれません。潰しまくったけどクレーターにはなっていない幸いなことに私はニキビを潰しまくったが、潰した部分はクレーターになっていません。長い年月重度のニキビが存在していたため、それによるクレーターはできてしまっているかもしれません。肌に赤みがあるので、クレーターになっているのか判別できません。今何らかの理由でニキビを潰さなければいけない境地に追い込まれてしまっているあなたは、それが偶然できた白いぷっくらニキビならまず間違いなくクレーターになる事はないでしょう。ピンセットでグリグリグチュグチュやってエグりまくって潰したりしたらそれは別。そんなエグい潰し方をしたらクレーターになる事間違いないでしょう。同様に、そのニキビが悪化し、慢性化してしまえば、それは潰さなくてもクレーターになる可能性もあります。ニキビが慢性化しているのであれば、トレチノインやアキュテイン、ホルモン療法などの効果の高い治療法で早期にニキビを治癒させていく事も、クレーターのリスクを下げるためには必要でしょう。PM怖いね(>_<)シンイチ@俺が本当に必要なニキビの治し方を教える。ニキビができてしまったらなるべく早くに全力で治すべきだと考えています(>_<)関連記事クレーター改善の戦略コラムビーグレンでクレーターが治るというの流石にありえないビーグレンの製品自体は良いと思う。ニキビ肌に効いた!という人もいるかもしれません。クレーターに効くというのは、どこの誰が言い出したかは分からないけど、ありえないと思います。...クレーター改善の戦略コラムクレーター隠しができるかも?「肌を滑らかに整える膜を作る新技術」が発表された。クレーターは多くの重症ニキビ患者の悩みの種だと思います。そんなクレーターの解消に期待できるかも?という新技術が花王より発表されました。それが、ファインファイバー技術と呼ばれるものです。米マサチューセッツ工科大学が、シワやたるみを隠す「第二の皮膚」素材を開発したことが話題になっている。重度のクレーターでさえも改善しているPRPという新治療があるらしい。...PREVお問い合わせ・相談NEXT初トレチノイン治療の経過観察を書くから反面教師にして運営者プロフィールシンイチ当サイトは、私がニキビを治していく時にステマサイトが多く迷惑した事から、リアルで有益な情報を提供しようと作ったサイトです。その手のステマ製品は紹介していません。何しても治らなかったニキビ肌を9日ほどで改善できたプロリン療法や、これまた何しても治らなかったニキビ跡を改善したトレチノイン治療を中心に、肌をより良くするノウハウについて私が得たものをシェアしています。詳しいプロフィールはこちらに掲載しています。最新の記事マインド面からのニキビケア2019/01/24ニキビができたら皮膚科に行くべきか?自力で治した男の考察ニキビケアの戦略コラム2019/01/12ニキビ跡はCセラムでは治らないから注意ニキビケアの戦略コラム2019/01/04睡眠不足がニキビをひきおこす理由ニキビケアの戦略コラム2018/12/24痛くなるほど洗顔すると、インナードライになってニキビ悪化します。viewsトレチノインは鼻の毛穴を治す天才かもしれない。shin1skinニキビケア海外のニキビ治療法トレチノインニキビ製品・薬のレビュークレーターニキビと食べ物マインドお問い合わせ・相談このブログについてマインド面からのニキビケア2019/01/24ニキビができたら皮膚科に行くべきか?自力で治した男の考察ニキビケアの戦略コラム2019/01/12ニキビ跡はCセラムでは治らないから注意ニキビケアの戦略コラム2019/01/04睡眠不足がニキビをひきおこす理由ニキビケアの戦略コラム2018/12/24痛くなるほど洗顔すると、インナードライになってニキビ悪化します。重症ニキビの治し方専門ブログニキビに悩んでいる時はステマサイトばかりで迷惑したため、試行錯誤の末に重症ニキビを改善した私が、その情報を包み隠さず発信しているブログ。AFFINGER5.。