夕方の6時ごろから準備を始めて音楽を流しだし(すでに爆音)朝方5時くらいまでやっていました。その時によって時間は多少異なりますが、爆音すぎて地響きすら感じます。通常の耳栓なんかじゃ足りません。一度私が住んでいた敷地内でお誕生日会があり、案の定夕方から準備の時から爆音!勇気を出して「頭が痛いからちょっと音を下げて欲しいんだけど。」と言ってみたら満面の笑顔で「君も参加しなよ!」と言われ、しょんぼりと部屋に戻りました。(その日はもちろん朝方まで地響きのする爆音音楽で眠れませんでした。)そんな時に大活躍するのがこの耳栓!!!アメリカ軍も使用しているというこの耳栓。米軍ではこの耳栓にさらにヘッドフォンなどをつけるようですが、通常の耳栓よりも遮断性が優れていてさらに安い!!!5コセットで535円!!!しかも今なら半額以下の276円!!!し、信じられない。潰して使うので使い捨てとなってますが結構長く持ちます。私は耳が小さい方なのでイヤフォンなども長くつけると痛くなるのですが、これは痛くならず、素材も柔らかく耳にフィットして使いやすかったです。聞こえなくなるわけではありませんが、通常の耳栓と比べると全然違います。飛行機の機内や安眠用にも使えて意外と?便利です。リンク同じ会社のモルデックス製品8種類お試しセットも。こちらも激安!!!リンク第2位!!!お裁縫道具!ガーナでは現地で布を買ってテーラーさんに作ってもらったり、ホストマザーに作ってもらったり、路上で売っているガーナドレスなどを着ていたのですが、ちょっと糸がほつれたり、丈を短くしたいなど意外とお裁縫道具が役に立つんです。(テーラーさんにオーダーしてもだいたいオリジナルのアレンジがされてきます)ガーナでは村のテーラーさんに作ってもらっても意外と糸がほつれちゃったなんてことが結構あります。現地でも持ち運びできる小さなお裁縫道具も売っていますが、針とハサミの質が全然違います。針は複数入っているのですが、先がシャープじゃない、穴が驚くほど小さいものも。日本で300円ショップで買ったものと現地で買ったものと両方使ってみたのですが小さいし軽いので日本から持っていくことをおすすめします。男性でもお裁縫道具はあって困らないと思います。リンク第3位!!!本&映画などのデータガーナやアフリカ圏で長期ボランティア(市民レベルの生活圏)の場合、停電やインターネットの回線が繋がらない、繋がりにくい地域なども多いので時間を持て余します。そんな時に映画などのデータはものすごく時間を有効に使え、さらに気分転換にもなります。私がいた地域は比較的停電が少なく数日に1回程度で長くても24時間停電というのは少なく電気がまあまあ使えたので映画のデータは本当にありがたかったです。本!!!日本語の本は向こうでは手に入りません。本屋さん自体がそもそもとても貴重!(私が行ったことがあるのは首都にある2店。噂でもう1つあるらしいとは聞きましたがどこかわかりませんでした)時間がたっぷりあるので、英語のテキストでも小説でも数冊あるととても重宝します。Kindleをお持ちの方はKindleがおすすめ!ただ場所によって長期停電も踏まえ1冊くらいは紙の本があってもいいと思います。ボランティアであれば本やDVDが借りられるかもしれませんが念の為自分のお気に入りを持っとくと安心ですよね。リンクまとめ意外とガーナでもクオリティをそれほど気にしなければ大抵の物は手に入ります。食べ物も首都にいけば中華食材店や韓国食材店で基本的なものは高いですが買えます。時間がたくさんあるので時間を有効に使えるように、また、意外とストレスがたまるのでストレス解消できるようなリラックスできるもの、気を紛らわすことができるものを持っていくことをおすすめします。ボランティアで生活していると一般の人の中での生活、言葉が通じない(英語が話せない人も多い)何かをしたくてもうまく行かない、協力が得られない、理解してもらえない、など孤立や孤独、葛藤があると思います。考えすぎないように気分転換をしながら上手に過ごしてくださいね。ガーナでは楽しいこともたくさんありますが、辛いことももちろんあるので、程よく時間を1人でも楽しめるようにしてみてくださいね。@ricoris6この記事を書いた人ricorisアラフォーからのカナダコミカレ留学!高校の時から英語が苦手、20歳で初めて海外に旅行をしてから海外大好きに!30歳でオーストラリアへワーホリ。doってどう違うの?(そもそもdoじゃなくてdoes)というところからスタート。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。