1時間を2分出て目標達成ならずでした。城下町高梁の街中、フラットで走りやすいコースだったんですが。単純に練習不足とスピード練してないからですが。2週間後の地元フル、地獄だー。まっ、それでも前向いて行こう!!完走できますように。今日は夜勤クッションの合間にジョグ14km、スイム30分。70歳でトライアスロンを始めた現役トライアスリート。思考もめっちゃ明るい方ですね。昨日の当直はフル回転でくたびれた~。夕方ジョグ4.6km。スイム30分やっとです~。スイムはもともと右呼吸なんだけど、左右バランス悪くなって体の歪みが起こりそうで左右呼吸に変更中。今日は寒かったですね~。冬らしくてむしろ安心。夜勤明けでしたが明日は日勤当直入りで強制休養なので午後からジョグっとく。