費用目安(1人分)メインの「豆腐ときのこの旨煮」は調味料を先に混ぜておくので、とっても簡単に作れます。時間がない時や夜食におすすめです。マヨネーズを使用しないポテトサラダは低カロリーでダイエット中でも安心して召し上がれますよ。食後には食物繊維たっぷりのクッキーもご一緒にどうぞ。(卵、乳、小麦、えび、大豆、ごま)管理栄養士からのコツ・ポイント桜えびのミルクマッシュサラダで使用するじゃが芋は、抗酸化作用のあるビタミンCや皮膚や粘膜の健康に関与するビタミンB1が豊富に含まれます。じゃが芋は食感がホクホクとした粉質か、ねっとりとした粘質に分類されます。マッシュポテトには粉質の男爵がおすすめです。「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる、様々なダイエットサポートサービスを提供。やせない理由がわかる「ダイエット診断」ほか、管理栄養士考案のレシピやコラムをダイエットプラスサイトにて配信中。ダイエットプラスラボ(銀座)やダイエットプラスコールでは、食事改善をメインとした、管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。時短レシピ!豆腐ときのこの旨煮ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。