新型ウィルスの感染が国内でも広まってきていて、心配になりますね。これから、感染拡大やインフルエンザのように毎年定着してしまうのかな?と気になります。...私と向き合うためのツール「セルフケアのすすめ。日々ちょうどいい、心地いい、そんな気持ちで常にいるのは難しいことですが、私が私に「ちょっとだけしてあげれる事」そんなことがあるだけで、ずいぶん救われてきました。セルフケア以前から、こころの不調を感じると、頭皮や耳の脂質の分泌が多くなるような、ということが気になっていました。HSP人より繊細で敏感だと状況や状態によって、心身のバランスを崩しやすいことがあります。...簡単アーユルヴェーダのセルフケアのやり方ご紹介します。不安も体の冷えから?温かい飲み物で気分もゆったり。2020/2/19ウィルス対策に鼻の浄化「ナスヤ」2020/2/14「朝の私ありがとう」お風呂掃除が楽しみになる2020/2/2冬の土用。心の元気のために季節の変わり目にやっておきたいこと。2020/1/29私と向き合うためのツール「セルフケアのすすめ。cocosapo_apcocosapoあーぷお問合せシンクロアビヤンガ動画https://youtu.be/dO5Xh0P47_8セルフケアを今すぐ始めたい方へ「こころを楽に。