ギフトラッピングを利用できます。AmazonTMというサービスを利用している出品者の商品になります。これらの商品は、Amazonフルフィルメントセンターにて保管・管理され、Amazon.co.jpが商品の梱包、出荷、返品などを代行しています。販売している商品と同様に国内配送料無料(条件あり)やAmazonプライム®の対象になります。Amazonを利用して、ビジネスの拡大につなげましょう。プログラムについての詳細はこちらです。マーケットプレイスに出品する画像はありません選択したカラーの画像がありません。カラー:選択した商品の在庫はありません画像がありません。発送ができて、評価が高く、お求めやすい価格の商品をおすすめします。中古品DVD"もう一度試してください。詳細キャンペーンおよび追加情報キャッシュレス・消費者還元5%の対象商品です。5%の還元が注文確定時に適応されます。Amazonによる割引。(細則もこちらからご覧いただけます)予約商品を通常商品と同時にご注文の場合、通常商品も予約商品の発売日にまとめて発送される場合がございます。こちらをご覧ください。注記:Amazon.co.jpが販売・発送する一部の商品は、お一人様あたりのご注文数量を限定させていただいております。お一人様あたりのご注文上限数量を超えるご注文(同一のお名前及びご住所で複数のアカウントを作成・使用されてご注文された場合を含みます。)その他Amazon.co.jpにおいて不正なご注文とみなす場合には、予告なくご注文をキャンセルさせていただくことがあります。人気のタイトルが、いつでもお得なAmazon価格でご購入いただけるシリーズです。DVDは1枚1,000円、ブルーレイは1枚1,500円。¥8,9653点ともカートに入れるこれらの商品は、それぞれ別の出品者から販売、発送されます。¥3,980在庫あり。¥1,485在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥3,500在庫あり。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。(このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。「ジョホレッチ」は独自の研究と統計の元、酸化しないカラダ、させないカラダのための時間配分、ポージングの組み合わせ、テンポ、全て計算されて設計されています。前作のジョホレッチvol.1では、主に「自律神経のバランスを整え、ホルモン分泌の正常化とメンタルの向上をはかる」ことを中心に、テンポ、動きの組み合わせなどを設計しました。ON&OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON&OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。】~ダイエット編では、ダイナミックに大きな筋肉を使うアクティブな動きの組み合わせで、大きな筋肉に”バウンド”をつけ、上下運動で心拍数を上げます。ねじるというハイ&ローな運動の組み合わせです。”バウンド”は反射神経を鍛え、交感神経をONにしますので、ダイエットに励まれている方は、なるべく大きく大げさに動き、呼吸を強く吐くと脂肪燃焼の近道です。消費カロリーを増やしたい方は、繰り返し行ってください。そんな時に是非やって頂きたい内容をまとめました。女性はどうしても腹筋が弱くなってきます。腹筋が弱ると代謝が下がるだけでなく、内臓が下垂し自律神経の不調や尿漏れなどの原因にも。腹筋、体幹をゆるく鍛える内容も盛り込んでありますので、リラックスしながら実践してみて下さい。激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。~”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。昨日届いて早速やってみました。今朝股関節とお尻の筋肉痛がヤバかったです!今日一日中階段降りるの大変でしたが(爆笑)、めちゃめちゃ効きました!何しろ、今朝体脂肪率が3パーセントも一気に減ってて超驚きました!ONの方を一回やっただけです。前作のもゆるくてちょうどいい感じでしたが、今回も割と簡単に出来るゆるい系ではありますが、説明通りしっかりやってみたら筋肉痛の具合が全然違います!dvd内でも、「前作とは体調の変化によって使い分けて」と説明されており、女性の身体の不安定さを熟知している鈴木先生でこその内容で、流石!っていう感じです。今回の方は分かりやすい内容にパワーアップしている感じなので、週2くらいのペースで続けたいと思います。体脂肪率あと8パーセントは落としたい。一回でこれだかの効果はやばい!超期待大です!あと、ソイルの大ファンの私にとって曲にソイルのメンバーが参加してるの知って鼻血出るかと思いました!音楽にも精通してる鈴木先生って一体何者なんですか!?すごく気になっています。鈴木先生の48手ヨガを読んで、dvdもあればいいのにと思っていたところにジョホレッチの新作がでたので購入。デスクOFFの方の内容と、ONのストレッチの内容に48手ヨガのポーズが随所に入っており分かりやすい説明で良いです!本だけでは分かりにくかった個所も分かりやすく説明があります。寝ながらといえどけっこうきつい!けどお尻とかお腹の引き締めに超効きます!48手ヨガのdvdではないのでもちろん48手全部ではないですが、鈴木先生のオススメのポーズがセレクトされている感じなので、レッスンを受けるつもりで購入して、しかも二枚組なのでお得感あります。寝ながらのポーズマスターしたいです。目的別に「オン」と「オフ」◎2019年7月1日Amazonで購入ジョホレッチpart1からの愛用者です。新作もゲットしました。オンとオフに目的別で分かれているのがとてもいいと思いました。冒頭から鈴木先生の語りが、食事や生活に関する具体的なアドバイス豊富なので実践的です。BGM音楽も素敵です。ジョホレッチのおかげで40代前半にして自然妊娠し、いまは臨月でお腹が大きく、できる運動が限られていますが、鈴木先生の「48手ヨガ」(これもオススメです、面白い本です)で出来るポーズだけ抜粋してマタニティーヨガとして取り入れています。その効き目でしょうか、妊婦に多いと聞く尿漏れを一度もしていません。体は重いですが腰痛もなく過ごせています。実は体重は妊娠前より10キロ以上増えてしまって、「オン」でカロリー消費して産後ダイエットに励もうと思っています。説明しながら一緒に進めていけてGYMのプログラムみたいで集中できる。1枚目は...ストレッチから入るのでDVD再生していれば準備運動の必要なし...。慣れて来た頃に最後に通しでやるのでかなり気持ちの良い運動量!!2枚目は...かなりリラックス出来る。ヨガ初心者や体がかたい人でも無理せずに出来るので気持ちが良い。ストッレチ、ON&OFF通しでやっています。全身が鍛えられる感じなので、効率がいいと思います。観ながらできるのも気にってます。夜もグッスリ寝られるので私には合ってました。一つ欲を言えば、DVD2枚ではなく1枚にまとめて欲しいです。寝る前に最高!2019年10月15日Amazonで購入onは激しく動かなくてもジワジワ筋肉痛になり、offは寝ながらできるのが気に入っています。通常のヨガDVDなどは、寝る前に眠気と戦いながら立ちポーズをとらなければならずに辛いのですが、ジョボレッチoffは終始寝ながらのストレッチなので、寝る前でもストレス無く体を動かすことができて、終わった後にすぐ眠くなって重宝しています。on、offとも、割と短時間でできるのも良いです。他の方のコメントにもある通り、欲を言えば2枚ではなく1枚にして欲しかったです。方が気に入っています。不眠症なのてすが、少し入眠が改善された気がします。入院中のベッドでもやっていました。違反を報告8のカスタマーレビューおよび12のカスタマー評価があります。すべてのカスタマーレビューを見る(8)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。