子供の年齢別平均身長(女子)12才(小学6年生)子供達の成長期の悩みや成長について、データや専門家の意見等から、しっかりとした知識をつけていただけるよう、のっぽくんがご案内します。子供の年齢別平均身長(女子)12才(小学6年生)現在のお子様の身長を確認してみましょう!ただし、身長の伸びには個人差があります。現在の身長はあくまでも参考として、長期的な視点から、お子様の身長が伸びやすい環境を整えてあげてください。全年齢を一覧で見る女の子の成長曲線はこちら12才(小学6年生)女の子の平均身長12才女の子の平均身長は以下の通りです。12歳0ヶ月から、13歳0ヶ月までの1年間で、平均4.2cm伸びます。139.2※-2SD以下は、医学的には低身長と考えられています。骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって身長は伸びるのですが、男子の場合16歳前後、女子の場合15歳前後くらいで思春期を終え、骨端線が閉じてしまいます。女の子は、12歳あたりから3年間は徐々に伸びが減っていき、約4cm→2cm→1cm程度の伸びが一般的です。身長が伸びる仕組み身長は、骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって伸びるのですが、男子の場合16歳前後、女子の場合15歳前後くらいで思春期を終え、骨端線が閉じてしまいます。残念ながら、この骨端線が閉じてしまったあとは一般的には身長は伸びないとされています。健やかな成長のためには、バランスの良い食事と質の良い睡眠、適度な運動が重要です。成長期の1日1日を大切に過ごして、身長が伸びる可能性を高めていきましょう。普段の食事で栄養バランスが気になる方は、食事のプラスアルファとして、成長に必要な栄養素をバランスよく配合してあるカルシウムグミもお勧め致します。成長期のお子様に大人気!栄養機能食品カルシウムグミがおすすめです!カルシウムグミは、成長期に不足しがちな栄養素をぎゅっと凝縮したグミタイプの栄養機能食品です。成長するということは骨が伸びるということ。基本的には、男子は16歳、女子は15歳前後で骨端線が固まってしまいます。残念ながら、骨端線が固まってしまってからは基本的には骨が伸びることはありません。今しかない大切な成長期に栄養バランスをしっかりと整え、生活状況を改善して子ども達が伸び伸びと過ごせる環境をつくっていただきたいと思います。620mg※注1...日本人の摂取量の基準を示したもの。骨や歯の形成に必要で、子供たちの健康的な成長にとって欠かせない栄養素「カルシウム」。右表を見ると日本の多くの子供たちが厚生労働省が定めるカルシウムの摂取目安量を満たしていないのが現状です。栄養は食事からしっかりとバランスよく摂ることが理想的ですが、なかなか十分な食事を摂れないこともあると思います。カルシウムは食材によって吸収率がバラバラで安定して摂るのが難しい栄養素です。そのような場合には、子供向けの栄養食品などを上手に活用することもおすすめします。栄養が不足してしまうと成長にも大きく影響が出ますので、なるべく毎日十分な量の栄養が摂れるよう心がけていきましょう。カルシウムをはじめ、マグネシウム・ビタミンD等を子供達のためにバランスよく配合されたカルシウムグミもおすすめです。→カルシウムグミ、ご愛用者さまの声!現在、カルシウムグミは無料サンプルをプレゼントしておりますので、まずはお気軽にお試しくださいませ。→今しかない「成長期」の栄養補給に!pdfファイルこのページのデータはPDFファイルもございます。印刷したい場合や、データをダウンロードしたい方は是非ご利用ください。看護師として内科病棟や手術室勤務に従事。その後、健康増進や生活の質の向上サポート、病気の発症予防や健康づくりの支援のため、保健師として活動を行う。