atsumintの歌ってみんとスマートフォン専用ページを表示atsumintの歌ってみんと読書ログ、全国ラーメン食べ歩きログ、運動ログ、思考ログを中心に日常生活を更新中。2004年からゆるーく続けてます。やって、4kg痩せました。)ノこないだ10kmを走ってから、仕事の忙しさにかまけて、なんと3週間近くも間をあけてしまったそれで一昨日くらいに久しぶりに走ったんだけど、3kmいったくらいで、右膝に違和感が...とはいえ、いつもの6kmコースの中間地点だから、歩いて帰るのも大変だし、やめるにもやめれない。ここはもう走りきるしかないと思って、痛みに耐えながらもなんとか完走しました片方の膝に負担がかかってるってことは、走り方が悪いのかな?2日たった今日は、もう特に痛みはないんだけどね。治ってるのかは、よくわからない感じです。知識のある人に、一回ちゃんとフォームを見てもらいたいところですということで、また、体重は-1kgを達成。(03/14)facebookばかりで更新してしまう。(08/11)facebookばかりで更新してしまう。(03/16)過去ログ2014年07月(11)2014年06月(30)2014年05月(22)2013年07月(2)2013年04月(3)2013年03月(4)2013年02月(5)2013年01月(5)2012年11月(1)2012年09月(7)2012年08月(5)2012年07月(1)2012年06月(4)2012年05月(1)2012年04月(6)2012年03月(8)2012年02月(3)2012年01月(17)2011年12月(21)2011年11月(16)Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。