会社員)空手を始めて3年、黒帯をいただくことができました。空手を始める前は、いずれは黒帯をいただける実力になりたいと思いつつも、昇級や黒帯取得に対する目的意識は漠然としたものでした。嬉しく、励みになるようになりました。本当に嬉しく思っています。自分なりのコツを惜しげもなくご教示くださった道場の先輩方には、どんなに感謝しても足りない気持ちです。同時に、初段をいただいた今だからこそ分かる課題も多く、むしろこれから、という気持ちが強いのも事実です。大切な意味があると感じていますので、これを励みに、さらに上を目指して頑張っていきたいと思います。今後とも、ご指導の程よろしくお願いいたします。私は大学を卒業して大学院に入ってから空手を始めました。以前から興味はあったものの、やはり実際に始めるとなると敷居の高さを感じていました。実際、一念発起して道場を探し、初めて他の道場の見学に行った時は、道場の雰囲気を見てますます敷居の高さを感じてしまい、結局入門には至りませんでした。下北沢支部にはありました。遅刻はもちろん良いことではありませんが、私の場合は稽古の半分程度でも参加できそうであれば、遅刻しても稽古に行くようにしていました。昇級審査は4か月おきにあり、その時までに一定の回数以上稽古に来ていれば、余程のことが無い限り受験資格をいただけます。次の級に達していれば昇級するといった形で、大人の稽古事として少しずつ段階を踏みながら続けていける環境でした。いう道場だからこそ、3年間通い続けられたと思っています。最終的に下北沢支部で空手を始めることができたのは本当に幸運でした。下北沢支部の稽古では、私の知る限り自由組手のための練習をすることはあっても、自由組手自体をすることはありません。続けられる稽古事としてはこの形が良いのですが、それだけでは物足りないという人は稽古後に思い思いに組手の練習をしています。練習するにも限界があるので、どなたかに相手をお願いするわけですが、皆さん気さくな方ばかりで、とてもお願いしやすい雰囲気です。基本をもう一度練習し直し、少し綺麗に動けるようになったらまた組手をお願いして、と繰り返しているうちに、徐々に上達していく感覚がとても新鮮でした。下北沢支部には万遍なく様々な年齢層の方が通われていますが、特に社会人の方が多いこともあり、怪我には特に注意して練習をしています。突っ込んできたり、変な圧力をかけたりするような人は下北沢支部の黒帯の方にはまず居ません。いただけるため、技を決められた時もちょっと気持ちが良い位です。身が引き締まる思いです。感じたのが下北沢支部を訪ねたきっかけでした。その時感じた印象は、3年経った今も変わらないままです。文章にしようと決めていました。拙い文章ではありますが、空手を始めようか迷っている皆さんが実際に道場を訪ねるほんの少しのきっかけになりましたら幸いです。大学1年)私は小学2年生から他流派で空手を始めました。その後、引っ越しの関係で今の流派の他道場に入りました。下北沢支部に来てすぐは一歩動く度に阿部先生に形を直され、ものすごく恥ずかしく感じたのを覚えています。自信がなくなっていきました。道場も家から距離があり、学校の部活動も忙しくなり、次第に道場にあまり通わなくなりました。大学受験が終わり、久しぶりに道場に行った際に流した汗がとても気持ちよく感じられ、空手が好きだという思いを再確認しました。久しぶりに行った私を温かく迎えてくれる皆さんと楽しく稽古が出来ました。道場に来る度に黒帯の人が増え、私自身徐々に焦りを感じ始めるようになりました。そのため、昇段審査に向けて今まで以上に稽古に通うようになりました。悲願の黒帯が取れ、嬉しさ以上に安堵感でいっぱいです。初段を取得しても空手は私の趣味なので、今後も続けていきたいと思います。阿部先生にはたいへんお世話になり、皆さんにも小学校を卒業してすぐからの成長期を見守って頂きました。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。高2)2013年7月28日、私の初段への昇段審査があり、とうとう黒帯を手にすることができました。この7年間、コツコツとたくさんの練習を重ね、空手をやめないで頑張った甲斐がありました。2006年、巣鴨の三菱養和会の小学生空手道塾に入会した時は小学校4年生でした。ありましたが、たくさんの友人ができ楽しかったです。中学生になるとき、転居のため下北沢支部に移ることになり、とても緊張しました。下北沢支部に入ってから、師範の阿部先生に改めて一から丁寧に確認をしていただきました。下北沢支部では、年下の小学生から大人まで通っていて、練習や帰り道が一緒だったりしたので、とてもよい刺激になりました。高校生になってからは、大人中心のクラスの練習に参加しています。立派な大人の人に囲まれて、感謝の気持ちいっぱいの良い練習をさせていただいています。小さな頃は喘息などのアレルギーで病弱でしたが、今は体力もつきました。下北沢支部に入ってからは、大会にも参加するようになりました。様々な賞を取ることができ、ますます空手が好きになりました。全国大会にまで出場し、先生や先輩方に大変お世話になりました。これからもどうぞよろしくお願いいたします。空手、ずっと続けたいです。会社員)2013年4月14日(日)が私にとって忘れられない記念日となりました。日本空手協会の初段を取得した日です。結婚記念日10周年をすっかり忘れてしまうような私でも、この日だけは決して忘れないことでしょう。下北沢支部に、小学一年生の娘と一緒に入会しました。当時は内勤9時~18時勤務、土日休みでしたので、プライベートを有効に使いたいこと、また娘と共通の趣味を持ちたいとの思いからでした。幅広い年齢層の方が活躍されていることなどです。実際に通ってみると、阿部先生だけではなく、先輩方皆優しい方で稽古しやすい環境でした。稽古内容はハードでした。頭と体を同時に使わなければいけません。体力面ですが、最初の頃は稽古が終わった後はヘロヘロでした。社会人になってからジム通いやフットサルなどをしていたので、大丈夫だろうと高をくくっていたところもあったのですが、あまかったです。そんな感じでしたが、少しずつ馴染んでいきました。一年が経った頃、大きな試練が訪れました。内勤から営業へ異動になり、通勤に片道2時間以上かかったり、9時~22時勤務となったりと、稽古に通う時間を作るのが難しくなりました。これまでの「余暇を空手の稽古に当てる」生活が、「空手の稽古に合わせて、休日を作る」生活へと一変し、空手が生活の一部になっていきました。体力的にはきつかったですが、この四年半インフルエンザなどはもちろん一度も風邪をひかない屈強な体になりました。柔軟運動のやりすぎで昇級試験前に腰骨が外れそうになったり、関節を痛めたりなどはありましたが。稽古は四ヶ月に一回ある昇級試験を目指してがんばってきました。昇段審査を受けることとなりました。昇段審査の4ヶ月前に、勤務地が近くなったこともあり、今まで以上に稽古に励むことができました。自分の中での最高回数です。会場には、先輩方が応援に来てくださいました。審査員席に阿部先生の姿が見えたので、落ち着いて審査に臨むことができました。結果合格することができ、翌日の稽古で黒帯をいただきました。日中は台の上に飾ってといった状態になっております。今までさまざまな資格を取得してまいりましたが、これほど感激したことはありませんでした。今は、娘に代わり、息子と通っています。親子で黒帯、また自身は二段取得を目標に、今後も下北沢支部に通い続けます。自営業)ついに念願の黒帯を取得することができました!空手との出会いは、留学中のハワイでのことでした。衝撃を受け、すぐに入門いたしました。その道場では約1年間練習し、緑帯を取得しました。最初は、前の道場で学んだ動きの癖が出てしまい、直すのが大変でしたが、阿部先生のご指導により徐々に周りの動きに追い付いていけるようになりました。仕事や会合等の都合により、稽古に参加する日が限られ、昇級審査までに必要な練習日数もいつもギリギリで、足りなかった為に受験出来なかったときもありました。昇級審査では、いつも半級ずつの昇級で、黒帯までの道のりが遠く感じて諦めそうになった時もありました。年上の方もおり、その頑張っている姿を見ると励まされたときもありました。空手を始めて5年目、少しずつの積み重ねで昇段審査に合格することが出来ました。継続して稽古に励んでいきたいと思います。ご指導してくださいました阿部先生はじめ下北沢道場の皆様、どうもありがとうございました。会社員)私は学生時代、既に初段を取得しておりました。大学生活の中で、空手に捧げて来た時間も決して少なかったとは思いません。学生時代だけでは燃え尽きず、社会人となってからも「空手を続けたい」という気持ちがあった事に、働きつつも気付いておりました。その気持ちに嘘をつく事は出来ず、その気持ちに応えるべく、当道場の門を叩き、再び胴着に袖を通す日々を一から始めさせて頂きました。社会人となってからの空手は学生時代のものとは違います。時間の制約や体力的に厳しい状況に追いこまれる事もあります。どんなに厳しい状況でも続けて行こうと強く決めました。強く感じているからです。日々努力して行けたらと考えております。阿部先生、そして諸先輩方々、今後ともどうぞ宜しくお願い致します。会社員)今から4年半前の2008年、某証券会社のIT部署で働いていた私は、早番は午前7時から、遅番は午前11時からの2つのシフト体制で勤務していました。早起きが苦手な私は自ら進んで遅番シフトを選び働いていました。その後仕事帰りに外で夕食を済ませ、ついでに大好きなビールを飲み、終電近くで帰る、というような生活でした。常に体がだるく、思考もネガティブになりがちで、やる気がなく、原因不明の体調不良が続いていました。このやる気のない精神状態から脱却するには、ただの運動ではだめだ、精神も鍛えなくては!と思い立ちました。自分の中で、武道、かなと思いました。武道にも色々な種類がありますが、インスピレーションで「空手」が頭に浮かびました。当時住んでいた自宅近くの「下北沢」、そして「空手」というキーワードで検索し、JKA下北沢道場のHPにたどりつき稽古見学の申し込みをしました。みる形の練習で黒帯の先輩方がとてもかっこよく、ここだ!自分もやってみたい!と思い、見学後すぐに入会の申し込みをしました。稽古に参加した日は、練習後に体中がこれまでに無い筋肉痛になり、今までどれほど身体を動かしてこなかったのかを痛感しました。身体もすぐに戻って筋肉痛。いうことになり、週3回の稽古を休みたくない気持ちがどんどん強まりました。教えてくださるので楽しかったですし、昇級審査で合格し、帯の色が変わるたびにやる気もおきてきました。仕事を早番にしてみたり、稽古に出たいという意識で仕事をすると無駄な残業も減り、仕事の効率もよくなり、夜型生活が改善されました。続けていくうちに、空手を始める前は30%近くあった体脂肪がいつのまにか21,22%くらいまで減り、身体の調子もよくなり体力もつきました。下北沢道場には子供から大人まで幅広い年齢層、海外からの方もいらっしゃり、道場生との交流もとてもいい刺激になります。一日を過ごしても、練習に集中すると頭も切り替わり、身体も動かしストレスも発散されます。みんなと同じ動作ができないのかなどを気にすることによって自分の身体に対する興味も増えました。4年間で少しずつ昇級してゆき茶帯1級になり、とうとう昇段審査を受験させていただけることになりました。細かく形で私がいつもやってしまう癖や動作を中心に教えてくださいました。2012年12月2日(日)、東京武道館で昇段試験を迎えました。佐藤さん、鹿島さん、七海さんも一緒に受験でしたので、いくらか緊張もとれました。道場の皆さんがたくさん応援にきてくださったので心強かったです。形、基本、組手の順に審査を受けました。大きな失敗をしないように、あとは普段下北沢道場で習ってきたことを丁寧にやろうという気持ちで受けました。阿部先生から合格の結果をきいたときには本当にうれしかったです。自分の名前の刺繍が入った黒帯をいただいたときには更にうれしくなりました。黒帯の先輩方が時間を割いて個別練習をしてくださり、道場生の皆さんにアドバイスいただいたおかげです。本当にありがとうございます!空手を始める以前の自分と今の自分を比べると心身共に本当に健康になりました。仕事ばかりの退屈な生活を送っていたと思います。阿部先生、道場のみなさんのおかげで楽しみながら空手を続けることができています。阿部先生、道場の皆様、これからもどうぞよろしくお願いいたします。会社員)42歳くらいから明らかに体の変調を感じるようになりました。お腹が出てきたりとかはそれ以前からありましたが(笑)、筋力が確実に衰えてきたのです。システムは、結局行かない、ということになるのは性格上目に見えていました。ことができ、日本の伝統武道をも身に付けることができる空手がいい!と強く思うようになりました。4歳から空手を始めた今年20歳になる息子が高体連の強豪校の空手部に進学した時期にその気持ちはピークを迎えました。きましたが、アスリート空手の道に進んだ息子やその仲間たちを見て、「一度しかない人生、一生見る側で終わるのは勿体ない。」との気持ちも強くなっていったと記憶しています。これで気持ちは固まりましたが、ここで一つ問題がありました。平日の夕方6時に稽古開始のようなカリキュラムではまず通えないので、インターネットで自宅と勤務先の途中に立地して、且つ時間が遅い道場は無いものかと探しました。!阿部先生はご自宅に道場をお持ちなのでそれが可能なのです。都会では珍しいのです。新興空手には全く興味が無かった私は(関係者の皆さんすいません)、伝統空手、それも松濤館流最大組織の日本空手協会に以前から興味があったので即決でした。=黒帯という”資格”を取得しました。黒帯を取得したという結果を得ることができるか、精神面の戦いでもあったのです。最後に、久しぶりに会う人からは、「痩せましたね!」とか「絞まりましたね!」とよく言われます。体重は2~3キロしか変わりませんが、ベルトの穴は2つ変わりました。それと若者に負けない体力も取り戻しました。生成してくれているのだと思います。はじめ、諸先輩、道場生のみなさま、家族、様々な人に支えられこのたび、初段を取得することができました。大きな病気や怪我などなく、沢山の稽古を積むことができ、みなさまには本当にこころからお礼をもうしあげます。私が下北沢支部に最初に入門しましたのは2003年12月。入会したものの4月の昇級審査を前に、空手とは関係のない理由で、長い期間、稽古を空けることとなりました。半ば、「退会」という形で6年以上が経過し、意を決めて再入会をするまでには心の葛藤が何回もありました。一方で、「いつかまた空手を再開したい」という思いは、実は常にあっていつでも再開できるように水泳やジム通いをしていました。再開の決め手となったのは、再入会前の10月。父親の法要の途中で立ち寄った伊勢神宮で神前に手を合わせようとした時のこと。目の前でお参りしていたゴツイおじさんのズボンのポケットから「日本空手協会」の携帯ストラップがぶら下がっているのが見えたとき。ああこれは、「ソロソロハジメナサイ」と神様からお告げが来たのだなと意を決したのが再入会のきっかけでした。先生のお許しをいただき、再入会をしたのは2010年1月。最初の稽古の時は、気持ちが高ぶり、雲の上で稽古しているような感じだったことを今でも覚えています。「初段」をいただくまでに通った稽古の回数は362回。連日、重い道着を洗濯し続けて、全自動洗濯機は、とうとう「全自動」でなくなりました。道場に通うにあたって心がけたことは。・決めた時間・曜日に参加するという大人が中々守れない常識を常に守ること。・「サボリタイ」と思ったときは迷わず稽古に行く。・「マダマダヤレル」と思ったときは稽古は無理せず休む。連続で、今思うと「一気に駆け抜けていった」というのが本音です。周りから「アフター5ノタシナミダ」「スポーツハイイネ」と誤解されることに、後ろめたさを感じた時期もありました。サラリーマンとしては年齢的に働き盛りで、会社に一番時間を注ぎこまなければならない時期と感じていたからです。いう大きな出来事でした。ある偉いお坊さんが仰った「人生は冥土までの暇つぶし」という言葉を、その時に改めて噛み締めました。人が何と言おうと、出席できる理由(成果)を一つずつ積み上げていけばいいのではないかと。それからは、「木土月」の1日置きの稽古のサイクルに応じて、仕事の組み立てや効率を随分工夫しました。空手以外のことを稽古中考えていても、道場の中では事実、何も解決はしません。あたりまえのことですが、稽古に一層集中しました。「逆に何も考えなくてよい開放感」が、自分の心を見つめなおす大切な時間になりました。いつもフレンドリーでなくてごめんなさい。)稽古を重ねる中では意識したことは。・「基本」の反復に対してどこまで高い意識を持つか。・自分の持っているセンスを腐らせずに、いかに努力する能力を高めるか。・「力んでもスピードやキレは生まれない。」これらは、経験や技術の差に関わらず、誰でも持てるものだと実感することができました。「自分は何故、稽古に通うのか。」「なぜ空手をやるのか。」「経験や技術をどう活かしていきたいか。答えは一杯ありすぎて、こたえきれません。稽古を重ねる中で、はじめた動機や目的は、その時々によって様々に変化しました。稽古をする場が「道場」と呼ばれる所以だと思います。初段の取得は一つの区切りであり、稽古は通いつづけなければならないと思いました。昇段審査を受験するために、年3回ある昇級審査に臨みました。最初は、先輩方と同じようにエスカレーターで上っていくぞと、意を決して臨んでいく有様でした。上級になるにつれ、「自分のために一番ベストな選択」を先生が、審査の都度されているのだなと感じると落ち着いて審査の受ける気持ちが出来たと思います。求められる技術は、上級に上がれば上がるほどシンプル。それを克服するには、「基本に対する高い意識」が必要だと感ずることが多くなりました。休日の早朝から応援に駆けつけていただいた道場のみなさま。