無理しないその日その時に出来ることを...それがヨガ。「人と比べないで下さい。真似てみても同じようにはならなくて焦ったりがっかりしたりもするかもしれません。外見はそれ程、重要では有りません。体を動かす事で、心地よさを感じられればそれで良いのです。体調が優れない時も、元気いっぱいの時とまったく同じ様にレッスンを出来なくても良いのです。何となく怠い、気が滅入る等の時は元気を取り戻す為のレッスンも出来ますのでお気軽にご相談下さい。ヨガのポーズに補助を入れたり、ペアストレッチをするなど、身体に負担の少ない内容でレッスンを実施させて頂く事も可能です。無理しないその日その時に出来ることを...それがヨガ。2020年2月6日ホームページリニューアルしました。2020年1月2日10代の頃より元気です。2019年11月25日その日その時に出来ることを...それがヨガ。実はクーポン出ています。久々の乳児ママレッスンでした。