母親の「産後の気分の落ち込み」はよく知られています。意外に知られていないのが『父親』の産後です。ある研究では出産後8週間の間に、3.6%が情緒不安定・イライラ症状がみられる。新しく父親になる方の10%ほどがうつ状態に苦しんでいる。ことがわかっています。*女性の場合、産後に気分が落ち込む原因の1つとして、急激なホルモンの変化が指摘されています。父親の場合はそれはないため『環境の変化が引き起こしている』と考えられています。*前にもご紹介しましたが、ストレスは「ネガティブな出来事」だけが引き起こすものではありません。ポジティブな出来事でも、人はストレスを感じます。「子どものためにがんばらなきゃ」という責任感から、肩にぐっと力がはいる(プレッシャーを感じる)男性も多いです。*夫婦ともに、気持ちが不安定な時は、些細なことでイライラしケンカにつながりやすくなります。この時期できるのは、夫婦ともに完璧を求めすぎないこと。今は、赤ちゃんが最優先。それ以外の部分(家事など)はおおめにみる。私も夫と、そんな感じでのりこえてきました。難しいけどもしそう思えたら、ふたりの中で何かが変わってくると私は思います。定休日:不定休(完全予約制)対面でのセッション以外に、通話もご利用いただけます。通話(Zoom,skype)の場合は深夜や早朝の時間帯も承っております。お申し込みはこちらからお問い合わせはこちらから※基本的には48時間以内にご返信いたします。返信がない際は、大変お手数ですが、もう一度ご連絡いただけますようお願い申し上げます。