デブの奮闘記スマートフォン用の表示で見るデブの奮闘記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-08-30やっと思い立った数年、いや十数年くらい前から「いい加減痩せないとなー」と日々思っていました。10代の頃は「若いから自然に痩せるっしょ」と高を括り、自分の体を気遣うことはありませんでした。中学でめっちゃ体重増えたけど部活で運動してたお陰である一定以上太ることはなかったんですが、引退して『運動量は激減したのに食べる量は変わらなかった』がデブへの第一歩だった気がします。高校時代は遊ぶ金欲しさにバイトに明け暮れ運動はしていなかったので、ここでもデブが加速。飲食店で立ち仕事だったので体力勝負!ともりもり食べました。賄い美味しかったなぁ。大学も引き続きまともな運動はせずバイト。新卒で今の会社に入ってデスクワークをし始めてから更に太りました。通勤は車、仕事中座りっぱなしで動かない、でもお腹は空くし良くお土産のお菓子を貰い...としていたら5年で10キロ近く増えました。人間ってこんなすぐに太れるんだなぁと感動した程です。30歳目前のアラサーですから体型はこれから崩れていくし身体が重いと余計に動く気がなくなるし...ということでようやく本格的にダイエットを決意しました。