はじめ、あらゆる慢性病が劇的改善。究極の健康部活動!何年も悩まされ続けている持病・慢性病がある・・。長年、薬を飲みつづけている・・。症状別お悩みアドバイス乾燥肌level008年齢と共に肌は乾燥してかさつきやすくなります。肌を潤そうと、化粧水をたくさんたたきつけたり、油性のクリームを塗ったりしても、努力むなしく乾燥肌は治りません。皮脂の表面には、皮脂と汗が混じってできた皮脂膜があります。皮脂膜は、皮膚表面をなめらかにし、皮脂からの水分蒸発を防いでくれる働きをしているのですが、この皮脂膜だけではお肌の潤いを保つには不十分なのです・・・・・。お肌の乾燥は、表皮の一番上にある角層の水分量が少ないことが最大の原因です。オイリー肌なのに乾燥肌という人がいますが、これは、皮脂は十分すぎるほど出ているのに、角層の水分が少ないために乾燥肌になってしまっているのです。して角層の水分が少なくなるのでしょうか。角層はケラチノサイトが分化してできたものですが、ケラチノサイトの材料として重要なのが“ケラチン”です。ケラチンは含硫アミノ酸の一種で、動物性タンパク質に多く含まれています。お肉を食べない女性のお肌は乾燥しやすくなるのです!肉を食べるとお肌の潤いが保てる角層では、角質細胞が14~15層ほど煉瓦状に積み重なっています。角質細胞にはNMF(天然保湿因子)があり、このNMFが水分をスポンジのように引き寄せ、肌の潤いを保ってくれるのです。ちなみにNMFは、角質細胞の下にある顆粒細胞から角質細胞へと分化する過程で変化したものです。NMFの半分以上はアミノ酸でできています。NMFがきちんとつくられるためには、NMFの材料であるアミノ酸と、表皮細胞が正常に分化するためのビタミンAが重要になってくるわけです。角質細胞と角質細胞の間にはセラミドやコレステロールなどの細胞間脂質というものがあり、角質細胞同士を剥がれないようにぴったりと密着させています。細胞間脂質は、サンドイッチのパンのようにその間に水分の層を挟み込んで保持しています。細胞間脂質はケラチノサイトが分化する過程で作られる脂質ですので、ここでもビタミンAが重要になっています。お肌の潤いを根本的に保つために必要なのは化粧水や油性クリームではなく、たんぱく質が重要であることがお分かりいただけると思います。タンパク質以外に分化を正常にするためのビタミンAやコレステロールなどの脂質も欠かせません。それらを摂るためにも、これらの栄養素を多く含む肉をある程度食べる必要があるわけです。保湿のためのスキンケアとしては、アミノ酸やセラミドなどを含んだ化粧水や美容液ならば多少効果的です。今では、病気には全く罹らず、体の芯からエネルギーが湧く毎日を過ごし、人生を前向きに楽しく過ごせています。体は「人の生き方」を映し出す鏡のようなものー。日本は世界有数の長寿大国になりました。それに比例して病気になる人の数も増加しています。『医者や薬に頼らない心身強化部』が多くの読者に支持されている背景には「病気にならずに、健康で長生きしたい」と感じている方が多いからに違いありません。『医者や薬に頼らない心身強化部』は、「病気にならずに健康に生きるコツ」をお伝えしています。私が得た「真の健康」情報を、まずは、正部員(メルマガ会員)という形で共有させていただき、部員全員で「真の健康」を目指していくWEB上の健康部活動です!この活動は間違いなく貴方の人生に大きな幸をもたらすはずです。健康で一生を過ごす事。これは人生を豊かにします。多くは便秘でお打悩みで、下剤を飲んでいる人も少なくないようです。中には2週間も便が出ていないという人もいます。自分の”うんこ”でランク付けうんこにもランク付けができると思います。100~300g程度の大きさで、バナナのような形でつやのいい黄土色なら、りっぱなうん特別コラム・Q&A集しわ・たるみしわには、表皮レベルの浅く小さいしわと、真皮レベルまで達している深いしわがあります。浅いしわは、表皮の乾燥によって一時的にで特別コラム・Q&A集シミシミでお悩みの女性の多くは、エステやクリニックに通ったり、美白化粧品などにお金をかけているようです。市販マヨネーズの危険性HFCS?化学調味料が痛風の原因!?もっと読むその食品はホンモノ?(14)その食品はホンモノ?ナチュラルチーズorプロセスチーズ?液卵はサルモネラ菌汚染の危険が!ハイテク操作された発酵菌でつくられた発酵食品!調理パン食べ放題焼肉、硬い米国産牛肉が柔らかくなる秘密!もっと読む体内で活躍!の栄養素(2)体内で活躍!の栄養素ビタミンDビタミンAもっと読む野菜があぶない!!(5)野菜があぶない!!ピーマン、ししとう、とうがらし。ミネラルで放射能を追い出す放射能をバリバリ食べる!もっと読む奇跡のココナッツオイル(15)奇跡のココナッツオイル前立腺肥大にココナッツオイル!慢性疲労症候群にココナッツオイル!骨粗しょう症にココナッツオイル!クローン病にココナッツオイル!新生児の栄養補給もっと読む小麦を食べるな!(13)小麦を食べるな!セリアック病なんとも醜態!男の女性化乳房インスリンでものすごく「ハイ」になる内臓脂肪はこれほど恐ろしい!全粒穀物は危ない!真実は一部のみ。清潔志向の危険性タンパク質の欠乏が胃潰瘍や逆流性食道炎の原因に!世界でもっとも優れた肉体をもつ民族もっと読む口内環境にも気をつけよう(2)口内環境にも気をつけよう歯磨き粉は要らない!歯を磨いても虫歯ができてしまう。諸刃の剣カロリー=栄養ではない。子供のしつけ自由とは放埓(ほうらつ)のことではない!目的ある教育,目的なき教育。病院に入れたくても、入れられない・・・。このマ...筋肉を鍛えることで健康になる...私たちの体を動かす原動力は筋肉です。筋肉は人体で最大の器官であり、男性で体重の約48%、女性で約36%を占めて...さらなる「食・生活の汚染」が広がる!!...国をはじめ医療、大企業が国民のいのちを全く顧みない「食」や「生活」の汚染が広がっています。環境ホルモン問題、遺...腸管壁侵漏症候群(ちょうかんへきしんろうしょうこぐん)...あらゆる慢性病の引き金とされる症状があります。それは「リーキーガット」=「漏る腸」という現...腸管壁侵漏症候群2あらゆる慢性病の引き金とされる症状があります。それは「リーキーガット」=「漏る腸」という現象です。このマ...筋肉を鍛えることで健康になる...私たちの体を動かす原動力は筋肉です。筋肉は人体で最大の器官であり、男性で体重の約48%、女性で約36%を占めて...さらなる「食・生活の汚染」が広がる!!...国をはじめ医療、大企業が国民のいのちを全く顧みない「食」や「生活」の汚染が広がっています。環境ホルモン問題、遺...腸管壁侵漏症候群(ちょうかんへきしんろうしょうこぐん)...あらゆる慢性病の引き金とされる症状があります。それは「リーキーガット」=「漏る腸」という現...腸管壁侵漏症候群2あらゆる慢性病の引き金とされる症状があります。それは「リーキーガット」=「漏る腸」という現象です。リーキーガッ...ガンは怖くない!...ガンという病気に対して、ふつうの人はたいへんな恐怖を抱いています。かかってしまつたら最後、もう治らないと思っ...絶対に避けるべき"添加物"...現在、日本で使用が認められている食品添加物は約1500品目になります。合成香料はエーテル系、エステル系...オリジナルスパイスのチキンカレー!...カレー粉に数種類のスパイスをプラスして、本格派の味に仕上げます。食べ応えのある野菜もたっぷり使っていますので...便秘・下痢...女性の多くは便秘でお打悩みで、下剤を飲んでいる人も少なくないようです。Reserved.運営について。