投稿者berumonta私は小さいころからずっと少しぽっちゃりキャラでした。好きな食べ物を揚げ物というと、だいたい「あ~好きそう」と帰ってきている見た目です。ダイエットに反対派の母親に、大人になったら自然に痩せると言われ続けていたのが嘘だと分かってきたころ、一念発起しました。https://www.behance.net/superlimon201やったことは、主食を減らすことと運動量を増やすことです。ご飯やパン、麺を食べるときは少なめにし、外食でも小を選ぶようにしていました。お腹が空いて間食したら元も子もないので、汁物やカロリーのない飲み物をゆっくり飲んで空腹を紛らわせるようにしていました。運動に関しては、とにかく歩く量を増やすところから始めました。一駅歩く習慣をつけて、時間さえあれば自転車でどこへでも出かけました。交通費も浮くので一石二鳥でした。途中ダイエット方法を試行錯誤していて、一食をカロリーメイト1本でやりすごす方法や一日二食にする方法を試しましたが、やってみて自分が食事を抜くか極端に減らす方法はストレスがたまりすぎるので向いていないということに気付きました。それからは、主食を抜いた分豆腐やこんにゃく、わかめなどを使った低カロリーで高たんぱくな食品を選ぶようになり、体重が減ってモチベーションも上がったので長続きしました。胃袋が小さくなってからは苦痛も少なくなり、減った体重を維持し続けています。投稿者berumonta私が、人生で初めて告白したのは中学2年生の時でした。1つ上の先輩で、当時女子に大人気の先輩で、私みたいな地味で芋っぽい格好の私には身もむくこともないってわかっていました。来年3月には先輩も卒業してしまいます。ボルダリングは出会いに繋がる?何も伝えられずに終わるのなんて、一番後悔するかもしれないとちょっとだけ思ったのです。友達に相談したら、「話す勇気がないならラブレターにしてみたらどう?」と言われました。私は、それなら勇気が出る!と思って、早速書きました。手紙さえも渡せない...勇気というものをどれだけ出し尽くしても、それでも足らないほど私はシャイでした。見かねた友達は、私の手紙を「勇気がでないなら、私が先輩に渡してあげる!と半ば強引にラブレターを奪いました。「当たって何とかって言うじゃん!」と笑顔で早速渡しに行ってくれました。すると、事はすぐに動き始めました。先輩が私の所にやってきたのです。火を噴くほど恥ずかしい私は、とにかく部室のところまで逃げました。先輩は「○○ちゃん、いる?」と聞き込みをしながら私を探してきました。追い込まれた私は、女子トイレに身を潜めました。すると先輩が「ここにいるの?ちょっと話したいな」と言ってきました。私が出るのを待っていたのです。