Life(ほっとココアのランニング日誌)フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。大会結果シェアする3ツイート1スポンサーリンク定刻の10時に白岡新春マラソンの10kmの部のスタート。10km部門なので、コースがわからない、1kmもしないうちに、高速道路を越えるための陸橋、序盤で良かったな・・・いう感じで走る。住宅街、ちょこちょこ曲がる。これは曲がるたびにスピードを落とすのでスピードにのれない走りづらいコースでは?と思ったけど、逆に、強風が向かい風、追い風が適度にくるので、風の攻略にはありがたかった。市街地を抜けて、3.5kmくらいで再度の高速道路越えのアップダウン。向かい風の上りで前傾45度で上って、下りは少しでもタイムを稼ごうと思って一気に下る。土地勘がないので、どの辺りを走ってるのかさっぱりわからない、ガーミンの距離表示と1km毎にある距離看板を目安に走る。前半から徐々に後半に向けて市街地から田園風景に変わっていくコースらしい・・・遮るものが無くなって、強風の風をもろに受ける。誰かを風よけに使いたい気分だけど、もちろん私サイズのランナーはそんなに多くはないので、逆に風よけに使われる。5km過ぎて、10kmくらい短めの距離だと、心肺がもたないでラップがぐっと落ちてタイム悪い事が多いので、我慢比べだと思って耐えて走ろうと思ったけど、さすがに、強烈な向かい風では心が折れそうになる。ラスト2kmくらいなって、平均キロラップを確認するともしかしたらこのペースで落ちなければ自己ベストを更新出来るかも?と思って、何とか落ちないようにしながら、我慢しながらスタート地点の運動公園に入って、ラスト1km。前に走ってる少し余裕がありそうなランナーについて行こうと思って、ラストちょっと吐きそうになりながらも、なんとかついて行って、フィニッシュ。タイムは、41分30秒でした。自己ベストを30秒以上縮めた感じ。若干距離が短い感じはしたけど、その分を加味してもたぶん、自己ベストは更新出来た走りが出来ました。滅多に10kmの大会には出ないので、次の更新はいつだろう・・・ちなみに、5kmの自己ベストは10kmの自己ベストの半分よりも遅いタイムです。来週の勝田全国マラソンへ向けて少しは刺激を入れる事が出来たかな?↓↓ブログランキングに参加してます。その1昨日の1月18日はここ数年毎年出場してる白岡新春マラソン大会に出場してきた。今日は、白岡新春マラソンに出場してきました。子供の相手でノーア...記事を読む第24回白岡新春マラソン大会にエントリー2年ぶりのエントリーになりますが、勝田全国マラソンの前の週に、白岡新春マラソン大会にエントリーしました。子供達と一緒に参加で、私は5km...記事を読む毎日のようにしたからって上達しないものもあるのです!マラソンの練習って個人的な感じだと、練習をすれば、そこそこ結果に返ってくる、もちろんある程度のレベルまでかもしれないけど。逆に言うとコツ...記事を読む走って居なかったらと思ってぞっとしたこと。本来は、昨日の記事の続きではが路ふれあいマラソンのすばらしさを書こうと思ったけど、時事ネタなので先にこの記事を。東京・荒川市民マラソ...記事を読むブログ村は、私を挑発してるのか?前々からちょっと気になってはいたけど、まぁ~私も大人だからね。昨年に引き続き、白岡新春マラソンに出場してきた。この大会の特徴は、ローカルな大会だが、小学校1年生から学年毎に1人で走ることが出来て、かつ子供達の後に大人の5キロ、10キロと続いて開催され子供を連れて参加しやすいの大会なので、昨年同様に、子供達を参加させ、私は5kmにエントリーをしていた。昨日は、朝4時過ぎに起きると、外は雪がちらついていて、家の中に居ても、猛烈に寒かった。一瞬中止?も頭によぎったが、道路が凍らなければ開催されるだろうと思って、7時過ぎに家を出た。会場までは、車で30分くらいだが、雪が残っていたので慎重に車を運転して向かった。春日部を通過するときは、雪が強くなって開催を心配したが、白岡に入ると、雪が止んでいて開催は問題なさそうだった。7時40分頃会場隣の学校の校庭駐車場に到着、まだ、かなり空いてる状態、子供の参加がなけば、もっと遅い時間でも問題ないので、全体的な出足は遅いので駐車場は楽々でした。車を降りて、7時45分開始の受付に向かう、受付は、小学生以下と5km、10kmの部門毎に別れていて、私は5kmに並び、家内と子供達を小学生以下の受付に並ばせる、小学生以下の方は少し長い列になっていた。暖かい体育館のような中で着替えを済ませ、8時半頃、会場の陸上競技場へと向かう。猛烈に寒くてしかもだんだんと風が強くなってきていた。スタンドに陣をとり、9時スタートの娘をスタート地点に送り届けてる。9時になり娘のスタート!。マイペースな娘なのてマイペースにスタートをして陸上競技場にトラックを抜けて公園内の園内道路へと消えていった。してちゃんと帰ってきた娘を見届けて、私はアップへと入る。アップする時間があまりない上、アップする場所が少ないのでとりあえず、体をほぐす程度走り、スタート15分前くらいに陣に戻ると既に5kmのスタートの招集が・・・急いで脱いで着替えてスタート地点に向かう。スタートはタイム順ではない自由スタートなのでなるべく前の方をとりたくて向かうが前から3列目くらいを陣取る・・・。このときに大きなミスを・・・急いで着替えたのでランニンググローブを忘れてきてしまった。猛烈な寒さでスタート地点で10分くらい待たされたので、体が冷えまくっていた。スタート直後、外側にいた中学生部門の集団がトラックの内側に入ってきて、全く外にも、内にも動けない状態に・・・ペース上げられない。田んぼの中の向かい風エリアに入る。風が寒いというより、冷たくてい痛い・・しかも、指先は感覚がないので、ただ腕だけ振ってる状態になる・・・フォームも関係なしに格好悪い状態で走る。4km付近で公園の園道に入る前付近で、1位の中学生がフィニッシュしたとアナウンスが聞こえた。曲線の園道を走るなるべくインコースと思っているが、クセか真ん中辺りを走ってしまう(笑)それでもなんと少しくらいはラストスパートしようと思ったのと、中盤ペースを落としていたので、今更、少し余力があったのでペースアップを試みて、そのままフィニッシュをする。終わって見ると、5kmの大会としては、自己ベストだが、10kmの自己ベストのときの5kmの通過タイムより遅いという状態になってしまった。精神的にはゆっくり長く?の方がいいので、後は、気持ちを入れ替えて、30日の勝田全国マラソンに向けて頑張りたいと思います。白岡新春マラソン大会にエントリー!板東市いわい将門マラソンの詳細編を掲載する前に(忙しくてまだ何も書けてないだけだけど・・・・)決して繋ぎ記事ではないけど、延長して申込みを昨...記事を読むまだ早いだろと思いながらも、小江戸大江戸200kを意識してる自分。ベストタイム履歴:フル3時間12分12秒(第61回勝田全国マラソン)ウルトラ(100km)9時間43分28秒(鶴沼ウルトラマラソン)iHerb(お気に入りのビタミン、サプリメントなどを最もお得に購入しよう。小江戸大江戸200k前日ひょっとして恋?なんて思うくらい週末を思うとドキドキする。SNSではお互いの意見を尊重することも必要なのかもな...と思ったりするのです。今週は小江戸大江戸200Kウィークカーナビみたいな生き方が個人的には好き。最近のコメント小江戸大江戸200Kはエントリーしました。小江戸大江戸200Kはエントリーしました。Life(ほっとココアのランニング日誌).。