起床時刻は、一日の始まりの印。平均起床時刻:04:27ふとグラフを見ると月末で、9月の平均起床時刻が見えるのですね。見つけたついでに、記録しておきます。平均起床時刻:04:26まずまず、変化無く、良いところで起きているようです。*****やらねばならない事5つは早々に終えることが出来、他に3つ追加でやりたかった事終了。一つ目の用事、眼科医は、瞳孔広げる目薬点したので、しばらく車運転出来ず。地下鉄沿線をウロウロ。定期の範囲で良かった。*****4時前に目覚め、起きて何かしようと思っている内に、ウトウトしてしまったようで、目覚まし時計の音で起床。今日は休みなので、、、しかし、一度職場に顔を出そうと思っていて、けれど、いつものバスと地下鉄ではなく、車を運転して移動するつもりなので、何だかまったりと起きあがり、出発は少し遅かったものの、すでに職場に到着。メールチェックを終え、朝の定例片づけも終わり、あと20分ほどでこの場を去って、お休みに突入。夕方の失速防止で、二度寝した。溜まった仕事を今日は片付ける。少なくとも、後から増える仕事を足しても、残りは減らす。机の山は少し減らすことに成功。書いたものの、起案文章たくさん残してしまった(>_<)。朝のうちにできる事をやってしまおう。珍しく、朝一つ片付け物ができて、気分良く1日をスタート。しているうちに、早起きした後ダッシュしたので、失速して、夕方まで気力が続かず、職場から帰る頃にはヘロヘロでした。目覚まし時計が鳴る時刻に起床時刻が合ってきたようです。休みの人のルーチンの仕事をしていて、今日は殆ど自分の仕事をしておらず、山が大きくなったのを見ながら帰宅。久しぶりの仕事に何だか疲労感。朝日が昇るのが遅くなるので、太陽に合わせず、定刻に起きられるようにしよう!日別画面へ09月26日(日)起床時刻:04時44分この2週間は忙しかったのか、暇だったのか???9/13~9/26の内、休みだった日、7日のハズが、実際に休んだのが夏休みの3日間と19日の日曜日だけ。何だか、暗い話になったので、もう少しポジティブに考えられる話題を日記に記すことにしよう。その割に、目覚ましなしで起床。久し振りに、目覚まし時計で起床。昨夜は少し遅く就寝したので無理ないか。眠ったので、すっきりしている。早起きできたので、中秋の名月、朝ver.も雲に阻まれながら、見ました(^_^)夜には、満月と木星をセットで見て、得した気分です。オマケに、今日家でやりたい事を済ませてから外出。外出と言っても、休日出勤というだけなのですが、あらかた仕事を片づけ、その他諸々のことも片づき、少しすっきりして帰宅しました。早起きした分、日記書き込み。夕方から晴の予報で、中秋の名月に期待!日別画面へ09月21日(火)起床時刻:04時10分4時台の前半に目覚めるようになった。時間を有効に使う工夫をせねば。外が暗く、時計を見ないと何時か分からず、目を覚ますと必然的に起きることになる。ラジオ体操も真面目にやった。心なしか肩こりが改善したような。明日からまたラジオ体操の前に出かける毎日が始まる。早いが、起きてしまう。今日は、昼寝ができるし。