現代医学以外のすべての健康回復・増進法の総称です。ナチュラルメディスンは現代医学の過剰と欠如を補い、それらのバランスをとるためのものです。カイロプラクティックをはじめ、鍼灸、指圧、マッサージなどが日本では一般的です。その他にオステオパシーなどの手技療法やホメオパシー、ビタミン・薬草療法(漢方薬、民間薬)気功などもこれに含まれます。整体は骨格の歪み、ズレを治す治療が専門です。カイロプラクティックは骨格を調整した上で、神経系統の異常を正す事が専門です。国民の認知度、信頼性など多くの点で遅れをとっています。健康な背骨は健全な神経系を示します。神経系が健全であって初めて自然治癒力が高まり人間は心身ともに健やかになることができます。私たちがストレスを感じると情動の発信源である大脳辺緑系から、視床下部にその情報がもたらされます。下垂体から副腎皮質に指令が下りコルチゾールが分泌されます。この、ホルモンには免疫抑制作用があるため、内外の異物への攻撃力が弱くなります。(感染症にかかりやすくなったり癌細胞の増殖をゆるしてしまいます。)また、一方で視床下部から自律神経系に情報がもたらされると、交感神経が昴奮して、血管は収縮し、心拍数も増え、血圧は上昇します。(心臓や脳の血管障害の原因の1つとなります。タバコは多くの発ガン物質を含みその他の成分であるニコチンは全身の血管を強く収縮されて血管の循環を阻害します。アルコールは精神細胞と肝細胞に有害で常用することで精神系と肝臓に深刻なダメージを与える可能性があります。気をつけなければなりません。一般に服用する鎮痛剤のほとんどに解熱作用(体を冷やす作用)を併せ持っており、当座の痛みはとれても根本的な治療にならず、再び痛む結果になります。原因をきちんと検査した上で、原因治療をすることをお勧めします。吸収率を上げたり、相乗効果のあるものもあります。人により不必要なサプリメントが体に害を及ぼす事もあるので、出来れば専門家に相談してから服用するようにした方が良いでしょう。サプリメント、は当HPでも特集していますので、ぜひ、ご参考にして下さい。体温の低下は血行不良を、あらゆる病気の原因となります。慢性の痛みを伴う病気など、たいてい暖めると改善します。炎症を伴う病気には冷やすことが有効です。※このコーナーは、あくまでも一般的なアドバイスです。詳しい情報が必要となりますので、この限りではございません。それについては責任を負いかねますので予めご了承下さい。