前回、https://hasunoha.jp/questions/34553友達同士の集まりに恋人を連れてくるのは失礼ではないか?という質問をさせていただきました。したら予想外のコメントが返ってきて驚きました。お坊さんの心の広さを知るとともに、私は心が狭いのではないかと思ったのです。心は基本的には広くしたほうが良いと思っていますが、心が狭いメリットもあると思います。世界は今移民問題で頭を悩ませていますが、誰も彼も受け入れたら治安が悪くなって大変なことになったというドイツの例もあります。人は受け入れる=心を広くする。いうことだと思うのですが、心が狭いメリットもあると思うのです。幸せに生きるという意味では心が狭いとストレスも溜まります。いうか警戒心が強いのかもしれません。自分の心の狭さが客観的によくわかったのですが、さて、これからどうしていけばいいでしょうか?心が広いほうが良いのか狭いほうが良いのかも迷っています。いうのも心が狭いメリットも確実にあるからです。質問数:41自我を捨てるのが恒久的な幸せを手に入れる方法だと信じている男です。私の煩悩:女に対する執着。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。何でも受け入れるのが心が広いわけではないですよ。自我さん、こんにちは。心が狭いことが悪いかどうか、悩んでいるのですね。心が広いということは大切です。度量がないと人はアクセクしてしまいます。人生は山あり、谷あり。成功する人生を歩めるわけではありません。例え何かを失敗してもクヨクヨしても始まりません。ゼロから始めればいいのです。心が広ければ、多くの人が安心して付き合うようになるでしょう。自分も心が広い人間になりたいと、仏さまの教えの一つ、絶対に怒らないという修行をしています。怒るのではなく悲しみを持つ。うまくいかない(笑)。失敗しながらそれを反省して修行しています。移民政策は受け入れるから心が広い、受け入れないから心が狭いという問題ではありません。心が広いとは何でも受け入れることではありません。それは心が広いのではなく、何も考えていない心ということです。移民の受け入れの是非は政治の問題です。心が広い人は常に自分の立ち振る舞いを戒めて生きています。間違いであれば常に反省して自分の心を鍛えているはずです。自分に厳しくなければ広い心にはならないからです。本当に心が広いとは何か?考えてわからなければ心が広いと思われるたくさんの偉人の本を読んで学んで、自分の心の広さの理想の人を探してくださいね。(お友達)になりましょう。大らかな心を持ちたい私の職場には去年から精神の病気でずっと休んでいる人がいます。今年の3月までは、とりあえずお願いと管理職に言われ、自分の仕事をしながらその人の仕事を3人くらいで分担していました。(そのうち1人は仕事が忙しかったのでほとんど2人でまわしていました。3月まではそんなに仕事も忙しくなく、少しやることが増えたくらいの感じでした。代わりの人が来ないまま4月になり、引き続きその人の仕事をカバーするように言われました。(他の2人は異動しました。今はかつて免除されていた人とほぼ同じ仕事をしており、毎日2時間以上残業しています。免除してもらえず3人で仕事をまわすことになりました。他の2人はほぼ定時で帰っているのに、なぜ私まで人の仕事を手伝わなければならないのかと思ってしまいます。困ったときはお互い様だということは重々承知していますし、こんなことを思ってしまう自分が嫌です。大らかな心を持つためにはどうしたらよいのでしょうか。1心を軽くするにはどうしたら今、私は地の繋がりがない家で生活しています。一緒に暮らして欲しいと希望があり生活しています。友人と旦那さんと子供3人と友人の母親と私の7人で暮らしています。私と友人の母親は看護師をしていて毎月、生活費を入れながら日用品なども買い揃えています。友人と旦那さんは、お金ぎ無いが口癖で請求書なども何通も届いてる状況です。私も、光熱費などかからないように節約したりしているのに友人は子供を連れて外食に行ったり子供の友達などを呼んでパーティーなどしています。今、そんな事をしている場合じゃないのにってイライラします。払うべきものを払ってするなら良いと思うけど❗そして子供達の学校のお金などは毎月、遅れたり無いからと言って母親からもらったりしています。旦那さんに話しても、のらりくらりで!外食する時は私達の食事は無く買って帰って来てとメールがはいります。私は出て行けば済むかもしれませんが子供達の事を思うと辛いです。1広い心が持てません。投稿で読みづらいかもしれませんがお許しください。私は、パートとして月曜日から金曜日まで日勤で働いています。その働いている部署で、不満とか怒りか積もり積もっていまして、どうしたらもう少し広い心が持てるのかアドバイス頂けたらと思います。私の部署で、パートの人が4名います。部屋は大体違いますが、私と同じ仕事をしているAいます。その、Aと違う部屋にいるBが、仕事時間中に毎日毎日私的な話をしたり、2人で行かなくていい業務、行わなくていい業務で席を度々外します。そんなに時間がかからないような業務でも、20分から30分席を外して、その間に私に色々な業務が回ってきます。2人が部屋にいても、おしゃべりをしているせいで、社員さんからわざわざ違う業務をしている私に依頼がきたりします。Bが依頼された業務を、度々私にお願いしてきます。「2人で行かなくてもいいじゃない、Bができるでしょ」と考えてしまいます。私がBからお願いされた業務や、自分の仕事をしている時に2人が正社員さんと楽しくおしゃべりしていたり、机を使いたいときにおしゃべりしているせいで占領されてしまいます。正社員や上司の受けが大変良いです。いい子なのは私も理解はしています。大きな声で騒いでいますが、部屋にいる他の正社員さんたちは、時間に迫られてたり、イヤホンをしてテープ起こしなどされてる方が多い方なので、最初の頃に注意しましたが、いままで理解してもらえていません。本当に一部ですが、こうしてみると些細なことで、なんで自分がいらついてるんだろう。誰も注意しないのに、私が注意したりもあまりできず、どうしたらいいのか最近わかりません。なってしまい申し訳ないですが、どうしたら周りの人を気にせず、人は人、自分は自分と考え広い心を持って生きていけるでしょうか...。今の世の中、理不尽な事も多いですし、私の主人は亭主関白気味なので、俺は良いけどお前はダメ。いうスタンスの人です。人間否定されるほど怒られてしまいます。お盆休み中、ずーっと関東から私たちの土地に訪問し毎日引っ張り回される事に、私は非常識だなと思いつつも、意見も何も言えません。言うと、俺の親友にケチつけるなと説教されるので...。自分はダメ人間なんだと思ってしまうほどです。何の解決にもなりませんし、気にならない、寛容な心が欲しいです。何があっても、そっか〜。笑えるような人間になりたいです。今は一歳の子育て中で、子供にもそのように育って欲しいと思うので、親である私が手本になって感じ取ってもらいたいなと思っております。自信もなくなり、自己否定に疲れてしまいました。ご教授何卒よろしくお願い致します。2余裕がありませんお世話になっております。毎日聴力と耳鳴りが不安の中で電話の仕事してます。転職先が決まらないからです。お金がないと趣味にお金が使えないからやめられません。毎日趣味で恐怖心をごまかしてます。いつまでこんな怖い毎日を過ごせばいいんでしょう。いつクビになるかもわからないです。たのしいを忘れました。小説を書くのを楽しみたいです。趣味を楽しみたいです。私は、好きなことをして、お金を使っていいんでしょうか。いつ稼げなくなるかわからないのに。回りは私がどれだけ毎日つらい気持ちで電話をとり、仕事してるのか理解してくれません。事情を知っているのに、平気で電話をとれといいます。身体に不安がなくただ仕事に集中できる同僚が憎いです。いつ死ぬかわからないのに、怯えて暮らすのはもううんざりです。お金の心配ばかりももう嫌です。趣味にお金を使うのをやめられません。夜はお菓子を食べてしまいます。専門的な手に職をつけて仕事ができるようになりたかった。あの時ライブにいかなければ耳鳴りになることなかったし、こんな生き地獄味わうこともなかったのに。人生はやく終わらないかなと毎日おもいます。1余裕なふりをするのが苦しいです。アルバイト生活をしている者です。20代をうつ病治療に費やしたので正社員で働いたこともなくアルバイトを転々としてきました。現在貯金もなく人付き合いも乏しくごくまれに複数人で食事する際に自分がとてもみじめでまともに会話に入れません。仕事の話などになるとこちらは口が完全に止まってしまいます。その場の雰囲気に合わせて適当に愛想良くしてますが実際はとてもストレスで苦しいです。お金がないのにお金があるふりをすることもとても辛いです。2寛容な心になるには駅のホームで、2列に並ぶところを1列で並んでいたり、列の横入りをしたり、電車のドアの開くボタンを押さずに、じっと外を見てドアが開くのを待っていて、こちらがボタンを押すと何も言わずに降りていく人たちに腹が立ってしまいます。怒りを表現したりはしませんが、どうせなら気分よく生きていたいです。笑顔の気持ちになった方が身体の免疫力が上がるとも聞きます。そこで質問なのですが、寛容な心になるコツみたいなモノがあれば、お教えいただけたらと思います。2気持ちのゆとり最近、すぐにいらいらしてしまいます。何度もドタキャンをする友だちに、いらいらしてしまうのに、何事もないように接してしまう自分にも、いちいち腹が立ってしまいます。その原因に心当たりがあるのですが、そのことに毎日いらいらしてます。私は、学寮に住んでいるのですが、壁がとても薄くて困っています。隣で学寮を立て直しの工事をしているですが、朝早くから工事をしているので、すごく騒音でとてもいらいらしてしまいます。仕方がないので、あまり口に出さないようにしています。隣の部屋の子が、2つ学年が下の子なのですが、とっても生活音が大きくて、部屋に友だちも連れてくるので、楽しいのは分かりますが、大きな声で騒いだり、大きな音でテレビを見たりしていると、とても迷惑になってます。それが、夜中の2時くらいまで続くことが多いので、数回注意をしましたが、2日後には元どおりです。工事の大きな音で、目覚めてしまうので、むしゃくしゃしてしまいます。音が気になって仕方がありません。したら気持ちにゆとりが持てますでしょうか。このままでは、色んな人に対していらいらしてしまいそうで、自分が嫌になります。なにかアドバイス等あればお願いしたいです。1余裕がないから距離をおく、こととは?お久しぶりに、またこちらへおたずねをします。以前に質問をした際の彼のことです。彼は、以前から独立を目標にし、ようやく夢が叶い、独立して経営者として出発しました。「独立すれば、自分で時間を調節しながらkaiとの時間もつくれる」と常々言っていましたので、最初は大変だろうなと思っていましたが、想像以上の忙しさと時間のなさに彼自身も疲れているようでした。久しぶりに会ったと思ったら、ぐっすり寝て、会った後に仕事があるからと言っていたので起こしたら「誰?ここどこ?」という始末。怒り心頭です(彼はこの言葉を発したことも覚えておらず、私が怒っていたことに怒っていたようですが、私の言い分を聞いて謝ってはくれましたが)。その件の数日後に、私の誕生日があったのですが、メールも電話もなく私が「何で何もないの?」と伝えると「は?何なの?」と逆ギレ気味に言われ、誕生日だと伝えると「ごめん!昨日までは送らなきゃと思っていたけど、仕事で忘れてた!」とメールがきて、気持ちのない「誕生日おめでとう!」のメールが。こんなに嬉しくないメールは、生まれて初めてもらいました。いうことがあり、彼からメールがきても無視して返さずにいました。3日も無視すると、心が痛むので返信を久しぶりにしたのですが、相変わらずの対応だったので、電話をしたいと返信し話したところ、タイトルのように「仕事でいっぱいいっぱいだから、考えてあげる余裕がないから、距離を置いたほうがいい。気持ちもわかんない」と言われてしまいました。「自分1人でがむしゃらにしてるから」とも言われて、以前に彼が私に「kaiが居るから頑張れるよ」と言ってくれた言葉も、どこかへ消えてしまったようです。彼のために、彼が上手くいくようにと、願って応援してきたのに、私の存在はなきものです。私のひとりよがりで、思い込んでいたのでしょうか。彼が言ってくれた言葉も、すべてが嘘に聞こえ、今までの思い出すらなかったかのような言い方が、悲しくてなりません。このまま一緒に居ていいのか、待つのがいいのか?それとも、見切りをつけて距離を置いてフェードアウトしていくほうがいいのか?アドバイスをお願いします。長文で申し訳ありません。1仕事が忙しく、先輩にも叱られ心にゆとりがなくなってきています私は入社したときから要領や段取りが悪く先輩から毎日のようにお叱りを受けています。入社したての頃は「次は間違わないようにしよう!」と前向きな姿勢で仕事に取り組んでいました。最近では「また叱られるんじゃないか。」「自分はだめな人間なんだ」とネガティブな思考にとらわれてしまい自分で自分を責める毎日となっています。そのせいか、最近では思考力・記憶力共に低下し、新しい物事が覚えられず注意力も散漫になっています。メモを取ったにもかかわらず忘れてしまう。理解しよう、教わったことを覚えようと思って聞いているにもかかわらず、数十秒後には言われたことが思い出せない。自分はだめな人間なんだと責めてしまいます。なるのは私の真面目で気にしすぎな性格が原因です。他人への思いやりや配慮といった感情も失ってきています。考え方を変えたいのですが解決策が見つかりません。したら心にゆとりが持てるようになるのでしょうか。今が苦しくて仕方が無いです。ご回答よろしくお願いします。温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ車を当て逃げしたことを後悔。不倫の壮絶エピソード108例。心臓は無関係に鼓動しています。自分に甘い・怠け・厳しくしたい本当の自分と向き合う・らしさを取り戻す嘘をつかれる・嘘をついてしまう緊張してしまう悔しい感情のコントロール・気持ちの整理hasunohaのとりくみ関連コンテンツ諸行無常|仏教根幹の教え1「変わりたくない」が生み出す苦しみとは諸法無我|仏教根幹の教え2現在の姿は状況によって常に移り変わる涅槃寂静|仏教根幹の教え3人の心の中で燃える炎・煩悩を消すvol.10満たされてるのが、満たされない。僕は不器用なミッキーマウスでありたい。全質問に目を通している「hasunohaの門番」hasunohahasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。「ニッポンを優しく」hasunoha運営者ブログきっかけは大震災。