脳刺激体操や簡単なトレーニングをします。外国人スタッフと世界の国々についてお話しします。囲碁を楽しむ時間です。どなたでも参加できます。講師から日本舞踊を教わります。懐かしの映像を見ながら、昭和歌謡や叙情歌を歌います。講師のピアノ演奏に合わせ、昭和歌謡や叙情歌を歌います。絵手紙を楽しむ時間です。皆さんで雑談を楽しみましょう。誕生月の高齢者と乳幼児をお祝いします。公園や観光名所にお出掛けします。カラオケを楽しむ時間です。身体をほぐしながら、姿勢改善を目指します。室内でゲートボールを楽しみます。近郊を目的地とし、自然を楽しみながらウォーキングします。4人1組のグループを作り、マージャンを楽しみます。多世代が一緒になって、小物を作ります。多世代で手芸を楽しみ、その後お茶を飲みながら歓談します。編み物、手縫いなど、手芸を通して世代間交流を図ります。講師から書道を学びます。講師から水墨画を学びます。腹式呼吸を用い、競技性を持たせた吹矢です。個人のレベルに応じて、参加曜日をお選びできます。講師に教わりながら、茶器や皿などを作ります。入力練習をメインに、スキルアップを目指します。バスに乗って関東周辺の観光名所にお出掛けします。ハワイの伝統的音楽に合わせてダンスを踊ります。3館合同による演芸会です。折り紙づくりを通して世代間交流を図ります。講師から発声法や腹式呼吸の方法を学びます。港区オリジナルの15分の易しい体操です。高齢者と児童が、卓球を通して交流を図ります。こども園を訪問し、一緒に昔あそびを楽しみます。芝浦小学校を訪問し、レクリエーションを通して交流を図ります。港区内の地域対抗による運動会です。9月に高齢者の健康と長寿をお祝いします。・マッサージの施術を提供するプログラムです。絵画、書道、生け花など、日頃の活動成果を出展します。独居の方に食事を提供します。脳刺激体操、筋力トレーニングなどを通して健康的な生活を維持します。健康トレーニングより運動強度を強くしたプログラムです。転倒や骨折を予防するためのトレーニングを実施します。栄養改善や口腔清潔などについて学ぶ講座です。詳細は毎回「あいらんばん」等でご確認ください。60歳以上の方は利用登録ができます。)をフロントにご提示ください。申込書にご記入頂き、無料登録カードを発行致します。*カードの発行には数日程度かかります。*祝日および12月29・30日は午後6時15分までの開館となります。その他は通常午後8時までの開館です。●館内及び全敷地内は禁煙です。●館内でのカメラ等での撮影はご遠慮ください。●各プログラムの利用時間には、準備・片付け等の時間が含まれます。●伝染性疾患のある方、酒気を帯びた方、ペット等の動物を連れた方の入館はお断りします。●他の利用者の迷惑となる行為はご遠慮ください。●危険物等の持ち込みは固くお断りします。●各部屋の棚等の個人利用、私物の保管は出来ません。●その他職員の指示に従っていただくようお願いします。●3階ふれあいラウンジのみ飲食が可能です。*混雑等により座席の確保が困難な場合にはスタッフにお声掛けください。●館内で発生した紛失・盗難・その他事故について、一切責任は負いません。●芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ(あいぷら)は、公共の施設です。マナーを守り、皆様が気持ちよくご利用頂けるよう、ご協力をお願いいたします。