10年後の自分を楽しみにしています。年を追うごとに酷くなる私の肩こり。パソコン作業や、ついつい長い時間見てしまうスマホ。「猫背」の癖がついてしまいました。首を回すのも「イタタタ」という状態で、首や肩回りのストレッチすら億劫なのです。そんなある日、肩回りだけでなく頭痛までが発症!接骨院で見てもらったところ「肩が内側に入ってしまっている。猫背は老けてみえるし、いいことないよ」とキツイ一言をいただきました。バレエ教室の門を叩いたのです!きっかけは娘のバレエの発表会。娘は幼少のころからバレエを習っているのですが、その発表会では、私のような「お母さん世代」が生き生きと踊っているんです。皆さん「大人の初心者」さんなので、経験者のようにはいきませんが、踊る姿は「お母さんではなくマダム」!とにかく雰囲気が素敵だったんです。「未経験の私が、この年になってバレエなんて」って思うのが普通かもしれません。常日頃から子どもに「やる前にできないと言わず、チャレンジしなさい」と言っているので...有言実行です。最初のうちは必死に見よう見まね。バレエ用語も全くわからないし、普段しないような動きだらけで、はたから見たら滑稽だったかもしれません。終わった後は...疲労困憊。して、疲れにきているだけ?そんなことを思っていた私に、先生は「まずは2カ月我慢して続けてみて。楽しくなるから!」と。先生を信じて3カ月が経過。ついていけるようになってからは......もうバレエに夢中!疲れが「心地よい疲労感」に変化していきました。バレエはまさに全身運動。体の根元から動かすので、自然と肩こりも解消され、可動域が広がったことを実感しています。今では1週間レッスンをしないと、肩回りが気になってしまうほど。バレエが私の生活の一部になっています。「後ろ姿がスッとしてかっこいい」そう言ってもらえるようになったんです。レッスンを続けるうちに、体を支える筋肉が付いて、正しい姿勢を保てるようになったのかもしれません。先生はこうおっしゃいます。今はこの言葉を励みに「継続10年」を目指して頑張っています。最初は「滑稽な姿を見られたら恥ずかしい」という気持ちがありましたが、続けてみてわかったことは...「皆さん自分に集中しているので、周りを気にしていない!(気にしている暇はない!)」ということ。滑稽な姿だったとしても、周りは気づいていないと思います。小さいころやってみたかった、素敵な音楽で踊ってみたいなど、理由はなんでもOK!無理と思わず勇気を出して一歩踏み出してみると、素敵な世界が待っていますよ。人気の体験記:左手首にシコリができ、だんだん大きく...。参考にされる場合は、必ず事前に公的機関による最新の情報をご確認ください。記事に使用している画像はイメージです。「50代未婚、実家暮らし」の私を心配?大きなお世話。後悔していません仕事を辞めて「玄関掃除」してたら...次々幸運が!これって風水パワー?入院した義母の着替えを取りに、初めて入った義母の寝室。