石山城ブログスマートフォン専用ページを表示WELCOMEこんにちは、石山城です。このブログは、広告ビジネス、コミュニケーション、マーケティング、アジア、趣味のアコースティックギター、健康、愛犬の黒マメ柴などについて、Twitterとfacebookで投稿した、"抜粋"と"加筆"をメインに、"日々の気づき"をまとめています。facebookGカレンダー、DropBox、Skype、もはやこれだけで仕事チームの情報共有は可能だよね。すごいのは全部タダってこと。ホントすごい時代です。00:23:18ワークアウト、食事、睡眠。この3つのうちでワークアウトは全体の1〜2割のキッカケにしかならず、残る食事と睡眠(8〜9割)が身体をつくる時間と。01:26:07健康じゃないと、良い仕事できないし、趣味にだって没頭できないし、結果的に家族も安心させられない状況になっちゃうよね。健康を意識するってもしかしたら、産まれてきた者の義務なのかも、と思い始めてる今日この頃。01:34:43そう言えばちょっと前までは「歩く」っていうだけでもすっごくイヤで面倒くさいばっかりだったんだけど、気がついたら今は、山道を、何十キロも歩いて、ときには走ったりして、喜んでる自分がいる。ホント『過去の自分なんて他人だよね』と思う。実は12月にこっそりとバンドを組んでライブをします。これが今までやったことのないジャンルのギターでかなりの手強さ加減。18:10:27感動した、凹んだ、腹立った、嬉しい、最高!...Twitterでよく目にする言葉だけれど、一度、どの感情シフトにも入ってない「自分の感情のニュートラル」を意識してみるのもいいよね。個人的には「忙しい感情から解放される一番の近道」だと思う。"joe_i")フォローはお気軽に。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。|×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。