&足つり対策にマグネシウムと着圧ソックスと2018/8/4今朝も早朝5時、右ふくらはぎのこむら返りで目が覚める。20キロ走2018/7/14今週は予定があったり、雨だったり、体調もいまいちであまり走れず。&10キロ走2018/6/5うーむ、見事に停滞気味。代謝が悪くなってるのか、と過去に飲んでいたVaamを再開するか悩み中。走る前に飲むと...記事を読む「コレウスフォルスコリ」で中性脂肪の分解を促進?2018/5/26ここ数か月、飲み続けているコレウスフォルスコリ。&10キロ走2018/5/22朝から太陽ギラギラの中、朝ラン。急に暑くなったので、体がまだついていかない。&サプリでお腹対策と2018/2/14おし、お腹スッキリ効果。飲んでたギムネマが無くなったった。禁煙開始から太るまで2005年4月禁煙開始42kg→2年で+6キロ増が最高デブ値。ゆりみそのダイエット日記.。