こんなのに電話したら何されるか分かったものではない。ブラウザを開くたびに出てくるので、コントロールパネルを開き、今日の日付でインストールされたプログラムを探すと、ひとつ見つかった。パソコンに詳しい人に聞くと、それが怪しいからアンインストールしたらいいという。正規のOfficeを削除してしまったらしい。今日、自動更新されたのだろう。(0)2017.03.22暖かくて寒い日どちらかというと暖かかったが、北風が強く、日陰は寒かった。お彼岸なので二か所のお墓参りをした。中原の泉澤寺、津田山の緑山霊園だ。父の姉と弟のお墓で3年ぶりぐらいだったろうか。風が強くお線香の火に注意した。このぶんだと、桜はまだ少し先になるかもしれない。家に帰ると、WBCで日本がアメリカに敗れ、国保監督がインタビューに答えているところだった。ハイライトを見ると、今日もまたいい試合をしたようだ。アウェイで時差があり、小雨が降っているなかで2-1で競り負けたのだから仕方ない。アメリカはまだ優勝していないのだから、このへんで優勝しないとね。桜がいっぺんに開きそうな、おだやかな日だった。コブシやハクモクレンが満開だ。お彼岸の客が少なくなったので、妻は今回はボタモチを作らず、お赤飯を炊いた。のらぼう菜のおひたし、アシタバの和え物、いただきものの煮物などですました。16歳で秋田から上京した頃の叔母の話は面白かった。事実は小説より奇なり、である。人生は出会いであるが、偶然のかさなりのようなところがある。戦争がからんでいる人の人生は、まさに劇的である。薬味の美味しさがわかるようになる年代がある。今朝は真冬のように寒く、最高気温も8度ぐらいまでしか上がらなかった。寿福寺の庭に黄色い花が咲いていた。サンシュユだろうと思ったが、近寄るとマンサクだった。ふつうならもう終わりごろだが、やはりお寺は周囲より寒いらしい。午後は「しんゆり五行歌会」に出かけた。いつもながら、歌会は楽しい。時にやっていてくれたなら大震災前は、原発は安全だという情報しか入らなかったらしい。安倍総理は原発を輸出するという。一体、何を考えているのだ。原発事故ほど高くつくものはないというのに。」では股関節をとりあげていた。股関節が硬いと転びやすく、骨折しやすい。骨折すると寝たきりになるリスクが高くなる。そこで、股関節の柔軟性を取り戻す「クルトン体操」というのを紹介していた。【クルトン体操のやり方】1.脚を伸ばして座り、片ひざの下に丸めたタオルを置く。2.太ももを両手で持ち、かかとを軸に左右にくるくるとまわす。このとき、脚を股関節から引き離すようにする。3.次にその脚を両手で持ち上げてトントンと床に打ち付ける。4.このクルクルトントンを10回ずつ3セット行う。5.もう片方の脚も同じようにクルクルトントン行う。脚の力を抜いて手の力だけで行うとよいというが、あんがい手が疲れる。無理をしないで、徐々に回数を増やしていけばいいと思う。やりにくい人はは、おしりの下にッションを置くといい。こんな体操でも、けっこう股関節がゆるむので驚く。(0)2017.03.09針とカウンターストレインたまたま治療室の近くでとつぜん膝が痛くなったという女性がみえた。うちの患者さんである。苦痛に顔をゆがめている。検査をすると、右の太ももの外側が引きつっている。このところ、冬に逆戻りしたように寒いので冷え切ったところに無理な力が加わったらしい。硬くなったところに針を数本を刺し、しばらく置くと、すこし緩んできた。腸脛靭帯というスジの膝に近い部分がいちばん痛むようだ。つぎに、その部分にストレッチをかけることにした。ふくらはぎがつったときストレッチをかける要領である。それで痛みが増さなければ正解ということになる。腸脛靭帯のストレッチは、下肢を後内方にもってゆき、やや外側にひねればいい。患者さんはその姿勢がらくだというので、5分ほど固定し、ゆっくり戻していく。すると、ひきつれは半減した。念のため、骨盤と腰椎の検査もする。あとは温灸をし、サポーターを巻いて、おしまい。帰りは体重をかけても歩けるようになった。うちの治療はだいたい針で痛みをとり、カウンターストレインで関節のゆがみを矯正することが多い。(0)2017.03.08鉛管から塩ビ管に水道の本管からメーターまでの間に漏水があるとかで、先日、水道工事が行われた。今日は、水道メーターの取り付けと敷地内の配管工事が行われた。年輩の人の手掘りなのであんがい時間がかかる。下水管などもあって機械が使えないらしい。古いのは水道管は鉛管で、新しいのは塩ビ管ということだった。鉛は体によくないのだ。工事のあと、水が心もち強くなったような気がする。(8)2017.03.06りんご村から土曜日の夜、BSフジで「堺でございます」という番組をやっている。先週は堀内孝雄がゲストで前半はトーク、後半に長谷川きよしとふたりで「リンゴ村から」を歌った。これがじつによかった。長谷川きよしのギター伴奏がいい。それでまた三橋美智也の「リンゴ村から」を聴きたくなった。29バックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。