渡部龍哉氏による動作にしなやかさを伴うには?必要最低限の力で動くには?そのエッセンスが詰まったワークショップ。オフィスプロスタジオと(スタジオsyani)のイベント・ワークショップの情報。スタジオSYANI(シャニ)は、広島県福山市にあるヨガ・ピラティス専門のスタジオです。シルクサスペンション、エアリアルヨガ、FRピラティス、マスターストレッチ、夜間クラスなどの教室も充実。苅部美千代が代表を務めるインストラクター出張サービスのオフィスプロスタジオが運営。その3つの要素を体感しながら学びますよくあるエクササイズや何気ない日常動作。普段目を留めないようなそれらの動きを意識的に見た時、人によっては硬そうに見えたりしなやかに見えたりする。その違いはなぜ生まれるか考えたことがありますか?同じ動作でも関節が動くタイミングが少しでもズレると重心の位置も不安定な位置にズレて、力の抜けたしなやかな動作とは程遠くなってしまう。筋肉にかかる負担が分散されずに一定の場所へ集約されてしまうため、身体の違和感や痛みとして現れてしまうことも考えられます。今回はその3つの要素を体感しながら学びます。動作にしなやかさを伴うには?必要最低限の力で動くには?そのエッセンスが詰まったワークショップです。:株式会社オフィスプロスタジオ予約する1「@select-type.com」のドメイン設定してください。予約を開始してください。※すでに「ワークショップイベントサイト」のご利用がある方は、そのままログインしてください※ドメイン設定を行っていない場合、メンバー登録の受付メール、並びにご予約受付メールが受け取れない場合がございます。-スタジオシャニは広島県福山市にあるヨガ・ピラティス専門のスタジオです。少人数制のスタジオなので、初心者の方はもちろん、お一人お一人にしっかりとしたアジャストし、解剖学に基づいた丁寧な指導を提供させていただいております。エアリアルヨガ・シルクサスペンション・ファンクショナルローラーピラティス・パーソナルレッスンのご用意もございます。