スタイリストの長谷川晴子です。姿勢を通して「心も身体も活き活きできる人生」をお届けしています。姿勢・歩き方で印象が変わり、その人自身の価値が上がることを提供しています。姿勢や歩き方は、スキルや技術の付加価値を更に高める第一印象にも大きな効果が持てます。人前で立つお仕事の方や接客業の方は姿勢で業績も上がる!と言っても過言ではないほど重要です。ご自身の身体も楽になり仕事への威力へも繋がっていきます。Hasegawaコメントをどうぞ姿勢改善スタイリストの長谷川晴子です。毎日,生活する中に取り入れれば日常生活で身体を整えることができます。今日は私なりの四十肩防止策をお伝えします。みなさん,毎日お風呂で背中を洗う時は,どうしていますか?ボディタオルは何を使っていますか?ボディタオルの端を持って背中をゴシゴシ?私は,丸い泡立てボールを使って洗っています。左右の手を背中に回してみてください。やりにくい方あると思います。洗う時は,わざと手が回りづらい方で洗います。最初は,それでは全て綺麗に洗えないのでまず洗いづらい手で洗い補充する意味で逆の手で洗います。(普段タオルの人は端をもってゴシゴシ洗いでもOK)毎日行うことなので,徐々に洗える範囲が広がっていき四十肩の防止にもなると思っています。なってからでは遅いし辛い。つらい四十肩の防止は毎日のお風呂で改善されます。Hasegawaコメントをどうぞ姿勢改善の必要性をお伝えしている姿勢改善スタイリストの長谷川晴子です。去り方がおかしいと全てが台無しになります。猫背やペタペタと歩くだけでお店やホテルの品格まで落ちてしまうとさえ思ってしまいます。企業先の受付でお客様をご案内する時お客様の前を歩く姿は大丈夫ですか?仕事の時だけ出来れば大丈夫!ではないと思います。普段から気にしていないとふとした瞬間に崩れてしまう。大切な事だと思っています。何より,自分自身の身体が疲れません「分かってる」けど「出来ない」を「出来る」に変える姿勢改善をお伝えしています。自社のスタッフの姿が気になった時はお問合せお待ちしています。技術的な事は沢山練習されている所は多いと思いますが、姿勢や歩き方には、まだあまり重視されていない所が多い気がします。自己価値が高まり理想の身体と健康が手に入ると職場で楽しく働ける持続・継続できる習慣化をお伝えします。身体を上手く使えば歩くことが楽になり...楽しくなることをママと一緒に体験してもらうイベントです。子供の頃から正しい歩き方が身につくと身体の歪みもなく,成長にも良い影響が現れます。目標達成を持続させることで健康に繋がっていきます!代謝が上がる歩き方を習得できれば短時間の距離でも歩くだけで持続できます。「腰の横の筋肉が異常に弱いね」などなど、『仕方ない』ことを沢山聞いていたのであ~私の身体は、仕方ない身体なんだと諦めてた。いう考えは浮かばなかった。上手なマッサージ師を見つけても、独立してたいてい大人気になり、完全予約制になったりなかなか融通が利かなくなり、イライラしちゃって...『いますぐして欲しいのに!』とよく思っていました悪循環ですよね。今回は、魅せ方ひとつで変わる「いす編」の例をご紹介します。斜めに身体をひねるだけで立体感がでて細く見えます。Hasegawaコメントをどうぞ先日、ディズニーシーに行った時のことです。多くの人が行き交う中、前方から歩いてきた男女がいました。同じこと思った~」と...。(子供たちも結構、人間ウォッチングしてるんだ^^;)その女性の歩き方は、かかとに体重が残ったまま、少しガニ股気味でドタドタという感じ。かかとがいつも痛いかも(>_<)本当は優しい人でも、歩き方で勝手な判断をされているとしたら、損していますよね(;O;)いつもモデルさんのように歩いてください!!とは言いません!!ただ、姿勢を正しく整えて歩くだけでも変わりますし体重移動を意識すると余分な場所に力が入らず楽に歩けます。姿勢と歩き方で、もし損をしているなら日常生活での意識を高めるだけで治るのならぜひその違いを知って頂きたいです。赤坂スタジオでレッスンを開催していますので、ご興味ある方はお待ちしています。正しい姿勢で全てうまくいく、個人レッスンから企業様向けのセミナー、タイアップなど幅広く対応いたします。講座、レッスンの日程は、随時【Reserve】のページでスケジュールのご案内、ご予約の受付をしております。ご予約フォームに必要事項をご記入の上、お申し込みください。