Stimulationの略です。電気刺激により筋肉に刺激を与え、筋の強化や痛みの軽減を目的に使用されるものです。脊柱管狭窄症にEMSがどのように使用されるのかは、あまり一般的に知られていませんよね。そこで、今回は脊柱管狭窄症に対するEMSの効果性、また使い方などについてご説明します。脊柱管狭窄症にEMSはどうやって使われる?脊柱管狭窄症に対してEMSはどのようにして使用されるのでしょうか?脊柱管狭窄症では、不良姿勢による症状悪化や痛みや神経症状により、運動時間や機会の減少による筋力低下が引き起こされます。その筋力低下によって、生活の質の低下や日常生活の活動範囲の低下が懸念されます。そこでEMSが登場します。EMSで鍛えにくい筋肉に対して電気刺激を与え、筋力強化を主な目的に使用します。それにより、姿勢を改善させ、脊柱管狭窄症の症状緩和をはかるというわけです。EMSは血流を改善させる効果もありますので、脊柱管狭窄症の痛みの軽減を行う事も可能です。ちなみに、EMSは医療現場でよく使用されていますが、市販でも購入が可能です。大きな違いは、医療現場にある物は細かく出力を設定する事が可能で、その人の目的に応じて使い分けが可能だということです。対してEMSを使用する際、どのような点に注意すれば良いのでしょうか?EMSは医療器具でもありますが、市販で販売されているところもあります。市販で販売されているものは、「筋トレモード」や「マッサージモード」などの目的別で、カンタンに使用することが可能です。EMSで筋肉を鍛える為には、筋に存在するモーターポイントに電極を貼り付ける事が基本です。そのため、脊柱管狭窄症の人が使用する場合は、専門の方に相談し、より効果を発揮できるようにした方が良いでしょう。腰部に、自分で貼ることは難しいため、だれか自分以外の方に協力してもらう必要があります。注意点としては、EMSの「筋トレモード」を使用する際は特に注意しましょう。EMSは電気刺激により、直接筋に対し働きかけ、強化を図るため、非常に負荷が高くなる場合があります。そのため、筋の損傷や疲労を引き起こし易く、脊柱管狭窄症の痛みを増悪させる原因になります。EMSは、基本的には10分程度行うだけでも効果があります。機種によって出力が異なる場合があるため、使用方法をしっかり確認しましょう。電極を貼り付ける際は、皮膚を拭くなどして清潔に保つことを忘れてはいけません。電極との間の摩擦を軽減させ、より効果を発揮できる準備は必須だと言えます。スポンサードリンクスポンサードリンク関連記事とスポンサーリンク関連ページ原因を把握する脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)は、神経圧迫によって腰の痛みやしびれなどがおこる病気です。いう病気が遺伝するという話がありますが、実際はどうなのでしょうか?ここでは脊柱管狭窄症と遺伝との関係性についてご説明します。脊柱管狭窄症の症状について詳しくご説明します。脊柱管狭窄症は、神経圧迫によって腰の痛みやしびれなどがおこる病気です。応急処置とホームケア脊柱管狭窄症の応急処置やホームケアについてご説明します。脊柱管狭窄症は、神経圧迫によって腰の痛みやしびれなどがおこる病気です。治療法についてご説明します。原因や改善方法などについてご説明します。歩けない脊柱管狭窄症になった方で「歩けない」もしくは「長く歩けない」方がいらっしゃいます。方で圧迫骨折を伴うという方がいらっしゃいますが、何故なのでしょうか?ここでは脊柱管狭窄症と圧迫骨折の関係性についてご説明します。よって異常感覚という症状が現れることがあります。禁忌と呼ばれる絶対にやってはいけない動作があります。急性期で病院に運ばれるというケースがあります。なった方の飲酒は問題ないことなのでしょうか?ここでは脊柱管狭窄症と飲酒の関係性についてご説明します。いう病気は悪化することが多いと言われています。悪化する原因や対策についてご説明しましょう。こむら返り脊柱管狭窄症によって、こむら返りが起きやすくなる場合があります。ここでは、脊柱管狭窄症と「こむら返り」の関係性についてご説明します。首が痛い脊柱管狭窄症によって首が痛いという症状が現れる場合があります。方が車の運転をするというケースはよくあると思います。ここでは、脊柱管狭窄症と車の運転との関係性についてご説明します。エアロバイク脊柱管狭窄症の方がエアロバイクに乗って症状を悪化させてしまうことがあります。ここでは脊柱管狭窄症とエアロバイクの関係についてご説明します。温める脊柱管狭窄症は温めると良いという話がありますが本当でしょうか?ここでは脊柱管狭窄症と温めることの関係性についてご説明します。アロマ脊柱管狭窄症にアロマが良いということで活用されている方は結構いらっしゃいますね。ここでは脊柱管狭窄症に対するアロマの効果性、使い方等についてご説明します。ケンプテスト脊柱管狭窄症でケンプテストという検査が行われることがあります。ここでは脊柱管狭窄症とケンプテストの関係性についてご説明します。脊柱管狭窄症と食べ物は関係がないと思っている方は多いかも知れませんが、実は大アリです。ここでは脊柱管狭窄症と食べ物の関係性についてご説明します。?頸部脊柱管狭窄症とは一体どんな病気なのでしょうか?ここでは、同じ脊柱管狭窄症ということで、頸部(首)の脊柱管狭窄症についてご説明します。