コロナウイルス」に関する記事一覧はこちらです。コロナウイルス」に関する記事一覧はこちらです。ウィキペディアより本格的に寒くなってきました。今回は、普段あまり記さない、健康にまつわる話題を記してみたいと思います。この半年ほど新たに「喫煙」の習慣が身につきました。言っても、タバコを吸うわけではありません。「お灸」というものを、自分で据えてみることにしてみたら、体調管理が相当うまくいくようになりました。「おくのほそ道」序章)芭蕉は自ら、針と糸をもつ手を「もぐさ」と「線香」に持ち替えて「足三里」というツボに灸を据えています。実際ここに灸を据えてから歩いてみると、足の方から勝手に前に出て行って、勝手に歩いてくれるんですね。これは、自律神経系、と言うより錐体外路系という方が当っていると思います、大脳から命令をいちいち出して一挙手一投足を決めるのではなく、心臓や消化管が意志と無関係に動くように、足そのものの運動が活性化されて、歩くようになる。私たち音楽を仕事にするものは、常に怪我や故障のリスクと隣り合わせですから、体のメンテナンスには随時気を遣っていますが、「三里」に限らずちょっとした「喫煙タイム」お灸を据えてのコンディション調整がとても有効なので、ここ半年ほどですっかり習慣になってしまいました。Premium会員(有料会員)限定のコンテンツです。500円[税抜]、最初の月は無料)をしてお読みください。※「JBpress」に掲載している記事や写真などの著作権は、株式会社JBpressまたは執筆者などコンテンツ提供者に帰属しています。これらの権利者の承諾を得ずに、YouTubeなどの動画を含む各種制作物への転載・再利用することを禁じます。パスワードをお忘れの。