毎日お風呂に入ることはとっても大切だと思います。減量効果が期待できるんですよ!お風呂に減量効果があるといっても、お風呂に入れば、脂肪が燃えるということではありません。実際、入浴で消費されるカロリーはそれほど高くはないそうです。個人差はありますが、30分の入浴でだいたい90kcalぐらいだそうです。水分を補給すればすぐにもとに戻ってしまいます。脂肪が燃えて体重が減ったわけではないのです。身体の中に溜まっていた余分な水分や老廃物を排出することになるので、むくみの解消につながります。身体全体の代謝が良くなります。結果として減量につながるわけですね。脂肪を燃やしやすい身体にしてくれる効果があるということになるわけです。Reserved.サイト内検索:。