慢性的な運動不足で悩んでいます。試しましたが、どれも長続きしたことがありません。健康に悪い日々を続けていました。苦も無く、毎日続けられる運動をとうとう見つけてしまいました。早起きをして、40~50分ぐらい近くの川沿いを散歩しています。これがとても楽しくて、続けられそうな予感がしています。張り合いがあって良いんです。夜の散歩はちょっと苦手です。いうのも、真っ黒な子犬なので、暗い夜だと、どこにいるのかはっきりとわからないんです。犬の足を踏んじゃいそうで怖い。今日で早朝散歩も3日目、明日で三日坊主を乗り越えられます。サイトマップお問い合わせリンク集トップページ。