(木)ザ・ランキング4月〜12月までの人気?ランキングです。5月・8月・9月(同位)トリートメントは、前半はフェイシャルやフットが多かったのですが、やはり肩凝りの方が多く、秋頃からは背中(長いタイプ)が追い上げてきました。フェイシャルが1位だから、嬉しいです(^-^)来年は、フェイシャルの『限定メニュー』を増やそうかなぁ〜。あと・・・お手入れ後のデザート♪ティー♪こちらも楽しんで?喜んでいただけるよう頑張ります。今年は、今日で終わりです。お世話になった方々、足を運んでくださった方々、本当に本当にありがとうございました。(火)ザ・私のランキング♪4月から『AICA』スタートし、9カ月がたちました。癒やす立場?の私が、逆にいつもお客さんに癒され元気をもらっていたような・・・みなさまのおかげです。本当にありがとうございます。本当に健康でした(笑)あっという間の9カ月。○とにかく可愛いです○大人になってからは(--;)以上です(笑)お手入れも化粧品もアロマも、結果はもちろんですが、一番自分が好きなもの!一番心地のいい香り!って大切です。_)m営業はあと2日。(月)恐ろしいインフルエンザ先週からインフルエンザの流行期に入ったようです。“ウイルス”って目に見えない分、怖い。想像できませんが、実際見えると怖い。(と思います)周りで、咳やくしゃみをしている人を見ると、とっさによけてしまいますけど。洗面器でもカップでもかまいません。熱湯に精油を2〜3滴たらして、数分吸入です。鼻や喉がすっきりしますよ(風邪症状や花粉症も)。置いとけば芳香にもなりますし。※下記の精油を使う時は、必ず目を閉じてください〜おすすめの精油〜ユーカリ・レモン・ペパーミントティートリー・ローズマリージュニパー・シダーウッドなど年末は、何かと忙しいもの。睡眠不足や疲労で弱っていると、ウイルスにねらわれますよ。(日)雪〜雪で〜す(^-^)と言っても松山ではなく、佐賀県です。佐賀でイタリアンの店(チポラ)で働いている親友が送ってくれました。見るには“雪って綺麗だなぁ〜”ですが、さぞ寒い事でしょう。ハーブやワイン瓶に積もった雪は、かわいい(^-^)店内は、もっと可愛い(^-^)料理は作り手さんの愛情?魂?を感じます。機会があればどうぞ・・・と思っていたら、こちらも夜から雷もあり、雨まじりの雪。寒いと、ついつい体に力をいれてしまいがち。体を緊張させないでくださいね。(土)クリスマス会♪24日。赤やピンク色や黄色や紫色など自然の貝殻。蒸し焼きにして、醤油で食べました。暖かいのですが、通気性が悪く、臭いもこもりやすい。こもりやすい臭いと言えば、『足』この時期、ブーツを履く機会も増えますしね。雑菌は、高温過多を好みます。●1日履いた靴は、1〜2日は乾燥させる新聞紙などを入れて乾燥させ、雑菌の繁殖を防ぎましょう!もう一つおすすめ!●レモンは角質を柔らかくする働きと殺菌作用があります。洗面器やバケツにお湯+レモン2滴(果物なら4分の1くらい?)入れて洗う●お酢も殺菌作用があるので、お湯+スプーン1〜2杯くらい?で洗う忘年会や宴会で、靴を脱ぎますから、気になりますよね??※角質ケアですが、強く擦りすぎると余計固くなります。※削った後は、必ずクリームで保護してください。※7月か8月に『角質ケア』を載せてるので、不安な方は、もう一度、みてくださいね。お腹いっぱいだけど、気づけば全部食べてて、デザートまで。今日は二番町の『花火』です。海鮮居酒屋で『釜飯』が、とても美味しく、種類も豊富。気の合う仲間で、わいわいする時間って、いいもんですね。帰宅したら、お茶でも飲みます。タンポポ茶やゴボウ茶やジンジャー茶などは、解毒作用や利尿作用があるので、おすすめです。『花火』は年末まで予約がつまってる状態。今日もギリギリとれたんです。(日)精油の選び方〜ポイント〜○自分の体調や体質に合ったものを選ぶ。あとラベル(箱)を見ていますか?●100%天然のものか?●輸入元や製造元が書いてあるか?●精油の名前や原産地など書いているか?●値段はどうか?(すべて似たような値段でないか?)きちんと見ないといけません。ほとんど似たような瓶や箱に入っているので分かりにくいですけど。中には合成香料を加えてるものや何かで薄めているのもあります。『天然でないもの』は、かえって肌を傷めたり、効果もないです。“いい香りだぁ〜”と気に入ったのなら、芳香(嗅ぐだけ)するのはいいと思います。どれを選んでいいのやら・・・??分からなければ、聞いてくださいね。好きな香りから入るのが一番いいと思います。※妊娠中の人やアレルギー体質の人や高血圧や敏感肌の方は、よく注意しましょう今週は、精油を購入された方が数名いました。精油選びは楽しいです(^-^)手に取った1本!いろんな場面で活躍してくれると嬉しいですねぇ〜最後の一滴まで使って欲しいしなぁ〜。