水毒~身体が冷えている(アメブロからお越しの方は★からお読みください)冷えは健康の大敵。血流によって健康が保たれているから。人によって必要な水分の量は違います。何もかも人それぞれなのです。それなのに「一日1.5リットルは必要!」なんて情報を丸のみして盲目に美容や健康のために実践してる。自分の身体の声、無視してませんか?冷静になってみましょう。むくみ、ありませんか?腰、冷えてない?便秘だからといって水を大量に飲んでませんか?別に好きでもないのに腸のためにヨーグルト食べてませんか?本質を見極めようね。常温の水じゃないと冷える人もいれば、冷えてる水飲んだって冷えない人もいる。正しいやり方よりも自分にあったことをしてください。水分は多くても少なくても身体へ、心へ、影響が。(何事もですが)PHバランス大事です。水の摂り過ぎが起こしている症状ってこんなものがあります。ビリルビン酸などの老廃物の燃焼・排泄が悪くなります。その結果、高血圧、になったり血液が汚れて動脈硬化などに。上記のようなサインに自覚がある方は水は喉が渇いたら飲む、でいい。それと、代謝を上げること。体温を測ってみて下さい。体温1°C上がると代謝12%上がります。代謝が落ちると血液循環も滞って、身体にいいことは一つもありません。大切なのは自分の身体に聴いてみること。一つの教え、情報に偏らないこと。自分の身体の声を聴いて下さいね。代謝水毒~身体が冷えているにコメント花粉症をイメージで治す(アメブロからお越しの方は★からお読みください)ホリスティックスタジオ・リケア長浜です。まー、そのうち治るだろう、、、的な感じで仕事の時は止まるし、深刻に捉えてません。素敵なリンクを発見!しかもそこにはイメージで治すと書いてあり、しかも、人生の転換期のある想い、思考によって花粉症の症状が出ているとのこと。人生の転換期?!なになに?!どんな想いが隠されているの?!★リンクというのはこちら⇒NLP(神経言語プログラミング)で花粉症が治るという面白いページ!https://life-and-mind.com/pollen-allergy-1778この中で書かれていて興味深いのは「不安」によって症状が出ているというもの。人生の転換期、あるいは変化の時期に感じる、「自分は成功できるのか?」、「失敗したらどうしよう」、「このままじゃダメ」、「変わらなきゃいけない」などの、不安や怖れ、迷い、葛藤が強いストレスを生みます。