催眠療法(ヒプノセラピー)を中心とした心理士による心理セラピールームです。『パーミッション』こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか?お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること!『癒し人』の幸せは、もはや義務です。実は昨日、家族にとても嬉しいことがありまして、いつも「ゴキゲン」がさらに「ゴキゲン」で、ニコニコが止まりません。今夜は、笑顔パワーをたっぷり込めてお届けいたします。(どんな嬉しいことかは、好感日記で...)前回は「タイプC」のお話でしたが、これがかなり反響がありまして...。「タイプC」http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20081009-1.html「私、これです!」派の方が、予想通り多かったようです。(汗)お心当たりのある方、意識して行動パターンを変えて、くれぐれもストレスを溜め込まないように気をつけてくださいね。「私は、自分を主張してもよい」の、2つのアファメーション(自分への肯定的宣言)をお勧めしたのですが、これは厳密には、アファメーションというより、パーミッションですね。今日は、この「パーミッション」のお話をさせてください。パーミッション:Permission【許可】ですね。「パーミッション」とは、自分に許可を与えるメッセージです。知らず知らずのうちに背負い込んでしまった自分への「禁止令」を解くための「許可」の言葉なのです。「私は~してもよい」が、「パーミッション」の基本形です。「私には価値がある」「私は自分を主張できる」...そんな感じですね。実は、禁止令を背負い込んでいる方が、いきなりアファメーションをやると、セルフイメージとのギャップが大き過ぎて、「抵抗」が生じてしまうのです。それは、逆効果になりかねません。「禁止令」が充分解けて、それが当たり前の感じになってから、より積極的な宣言の形の「アファメーション」に切り替えていきます。することによって、スムーズにセルフイメージを改善させていくことが可能になる訳です。「アファメーション」をやってみて、「何となくしっくり来ない...」と感じているあなた!まずは、「パーミッション」に変えてみてください。実際に唱えてみて、一番無理なく、しっくりくる表現を探しましょう。試行錯誤しながら、ぴったりの言葉を見つけていってください。寝る前と目覚めの1日2回の「パーミッション」。3週間続ければ、潜在意識にしっかり定着していきます!あなたにぴったりの「パーミッション」や「アファメーション」を上手に使い分けて、「なりたい自分」を手に入れましょう!その際、「言葉のしっくり具合」を、時々点検してくださいね。嬉しいことに、「自分」は日々成長しています。気づかないうちに、既にその言葉を追い抜いているかもしれません。その変化を喜びながら、その時の「自分」に合う言葉にマイナーチェンジして無理なく、気持ち良く「自分育て」をしていきましょう。自分との対話を楽しみながらの「言葉選び」。とも習慣化してください。「なりたい自分」は、もう、すぐそこにいますよ。催眠療法は、きわめて科学的で安全な「最先端の心理療法」です。意識を失ったり操られたりするものでは決してありません。受ける方の心理的負担が最も軽く、深い癒し効果が得られることが高く評価されています。潜在意識へのアクセスが容易になるため、他の心理療法をしのぐ即効性があります。心理士が、最新の技術で、安心でマイルドな催眠療法をおこなっております。ワイス博士直伝の3時間集中セラピーで、貴方を深いところから癒し切ります。★あなたのニーズに合わせた『オーダーメイド』の心理セラピーです★これまでセラピー効果を実感できなかった方も、安心してご相談ください。アドミニ君もなおこさんが?ふっふっふ。うちのかみさんもやられましたよ。