身長181.5cm念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?2019年11月30日(土)ペース走12kmフリーラン5の3日目。キロ6のペース走12km。尻を使った走りを心掛けたら、ほんとに終盤尻にこわばりを感じたので1kmほどペースダウンを余儀なくされた。上り坂で脚の負荷が高まる。筋肉強化にはもってこいのシューズだ。11月は多少走り込んだので、208kmとなった。