これはすごく感動し、その頃の私は、彼女に力を入れていました。数種類の精油を嗅いだり、その名前を見るだけで、いつも彼女が浮かびます。精油はさまざまなホルモン様作用があるので、女性の味方でもあるのです。(水)薬を飲む前に....お薬は飲まないで済むに越したことはない。飲む前にまず精油やハーブを利用したい。AICAのお客様もこのように思っている方が多く。・まずアロマをしてダメなら薬を飲もう・アロマトリートメントをしてもダメなら病院に行きます・まず精油を使用して寝ますなど。嬉しく思いますし、関心します。ブレンドオイルでマッサージしなくとも、度々AICAに通わなくとも、ほんのちょっと精油を香らせる。それだけでお薬を飲まないで済むようになるなら素晴らしい!日々の芳香、日々のアロママッサージできっと繋がるはずです。・月経痛→ラベンダーやクラリセージをお腹に※アロマセラピーは医療行為ではありません薬を飲む前にできることがたくさんあります。薬を飲んでおこう!とりあえず病院に!と言う気持ちも分かります。安心にも繋がりますし。風邪の時期なんて余計に菌をもらう可能性もありますので、油断は禁物です。これから少しずつ気温も下がり、風邪やインフルエンザの時期に入ります。10月末頃から少しずつ芳香をし、予防をはじめましょう。抗生剤にも負けないくらい強力な抗菌・抗ウィルス作用を持っているものがあります。あり、様々な感染症の予防、様々な菌から守ってくれる働きあります。【ラベンサラ】ウイルスにも対抗する精油でこちらもウイルス対策や抗菌作用が強く、『無人島に1本精油を持って行くとしたらラベンサラ』と言われる専門家もいるほど。抗菌・抗ウィルス作用を持っている精油はあります。いい香りで対策できるなんて最高です。風邪が流行り始める前におすすめ精油はお知らせします。寝室や玄関などに精油を香らせるだけでも菌が増えないように働いてくれます。!なんでも早めに(最低1ヶ月前)に精油やハーブティーなどで対策をしましょう。風邪でもいろんな種類があります。それにより精油も変わりますし、体質でも合う精油などありますので、風邪気味、風邪をひいている場合など、細かく教えてください。食事、入浴、体を冷やさない、睡眠はお忘れなく。何より、旬のものを美味しく食べましょう。お薬を飲む前に....たくさんやることはあります。トルコキキョウが好きです。トルコキキョウも白、白地に紫やピンク、ピンク、緑、など様々な色がありますがが、やはり白色が好きです。白色の花(薄い緑と色?)×黄緑色の花の中心のコラボが好きです。薄い紫色も好きですが、濃い紫色になると好んで選ばす。濃い紫色が好きで薄い紫色は選ばない人もいるはずで...色って不思議です。見たことありませんが、黄色や青色もあるよう。鉢植えのトルコキキョウを見たので、ついつい1枚。今まで好まなかったものに惹かれるようになったり、選ばなかったものを手に取るようになったり....不思議です。(土)栄養とミネラル補給にはナッツ類やっと涼しくなり、朝晩は秋らしい空気ですが、まだまだ蒸し暑い日も多い9月。水分やミネラルなど補給されていますか?汗をかいた後、排尿の後など、水分補給されていますか?食欲はありますか?汗で失われたミネラルは食事で補いましょう。ナッツ類など、しっかり食事で摂ることが大切です。夏バテ中と言う方、よく汗をかく方、上記の栄養素を意識しましょう。気温が高い冷たい物を選んでしまいがちですが、冷水を飲むと、体の冷えだけではなく、血流の悪さに繋がります。血液の流れが悪い→停滞→体に十分な栄養素が行き渡らない→疲労やだるさ、肩凝り、便秘などの原因に。冷水に手が出ますが、常温のお水を選ぶのも賢い選択です。お手入れ中などこまめに水分を摂っていただいていますが、ほとんどの方がお白湯を希望されます。素晴らしい!AICAのお客様は素晴らしい!手軽に栄養とミネラル補給と言えば、ナッツ類!アーモンド、クルミ、ピスタチオ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツなどがありますが、どのナッツも脂肪分は多く含まれているのですが、その脂肪は生活習慣病の予防にもいいと言われている【不飽和脂肪酸】ですので、健康にも美容にもよい効果が期待できるのですが、食べ過ぎには注意です。硬い殻でおおわれた木の実。あぁ...ピーナッツは外れたのだね。