リラックスできる身体に。ワークショップリラックスできる身体に。“ヨガは問題を解決するものでなく、矛盾を受け入れるもの”。太陽礼拝のワークショップを、、、(笑)。伝えたいことが増えてきました。自分の身体を通して感じます。私は今、まずは日常で過度に緊張しやすい筋肉を落ち着かせて、リラックスできる体つくりを大絶賛練習中です。身体にも心にもとても良い変化が。太陽礼拝もヨガのクラスに参加すると沢山練習します。矛盾だらけのワークショップを提案させてもらいました。矛盾してるけど、その後のヨガアワーで安定感を実感して頂けると思います。否定したり、立ち向かったりするだけでなく、そんな事もあるよね、とゆったりと思えたらいいなぁと(笑)。そんなワークショップもあるよね、とこんな矛盾だらけの私を受け入れて、、、なんつって(笑)。kyoto」よろしくお願い致します〜\(^o^)/※写真は東京でワークショップの時の一コマ。ワークショップをしているとは思えないヤンキー座り。早川倉庫と、たくさんの抜け殻を。