くて読みやすくて、夢中で読んでしまいました。最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエットまず、筆者のビフォーアフター写真に、説得力あり!アフター写真がモデルさんみたいにキレイです♡いろんな持病や不定愁訴を抱えていたちぃさんが、たくさんのダイエットに挑戦するも挫折を繰り返して最後にたどり着いたダイエット法は...「筋トレ」!ああ、やっぱり筋トレなのねー(;∇;)...と運動苦手な私は、はじめ軽いめまいを覚えましたが1日3分でも、やる気がない日は30秒でもとにかく「継続すること」を目標にして隙間時間に家でできる「宅トレ」を続けたそう。目の前に高い壁が、立ちはだかっているように見える。それは実は壁ではなく階段なんです。目の前の小さな一段を、まず上がってみる。「あ、意外と余裕で登れた」小さな一段でも昨日とは違う景色。振り返ると想像以上に高い場所に来ていたりするんですよね。~「最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエットより~この筆者の考え方に共感して、本を見ながら「宅トレ」をやろうと決心しました。一段ずつ丁寧に階段を登っていけたらいいな。若いころ履いていたクロップドパンツ。はてなブログPro小さな賃貸暮らしです。(10)ランキングサイト日本ブログ村に参加していますスポンサーリンク月別アーカイブ注目記事スポンサーリンクブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。