疲れが溜まってきて、久しぶりにウルトラねぇさんのお散歩餌食になった巻・・・。(今後未定)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-05-06ちょい疲れが溜まってきて、久しぶりにウルトラねぇさんのお散歩餌食になった巻・・・。大概ランナーのGWは距離稼ぎかなと思うけど、走り込むからと言って、買い物のポイントが貯まるわけでもないし・・・。昨日は、一昨日のインターバルの疲れが出てしまったか、色々と調子を崩している始末で休足にしました。今朝はと言うと、昨夜は頑張ることを誓って早く寝たわけだけど、朝起きってみたらさほど変わっていない調子。1km走って撃沈!そのままおさぼりモードに突入し、お散歩9km。色々な理由が考えられます。1.寝違いによる、首筋ー肩ー背中にいたる痛み。́Д`)ハァ...みたいな感じ・・・。寝過ぎるとシナプスの刈り込みが行われます。3.慢性化しつつある疲労。虚弱体質なもんで、4月下旬から週2のポイント練習込みでフル稼働中ですから、疲労は溜まるでしょうね・・。4.サボリウイルス感染症。今回のやつは変異型のようでなかなか抜けまへんわ。いうことで、走らず公園をウロウロしてたら、久々にウルトラねぇさんとばったり。ウルトラねぇさん、別にウルトラランナーじゃないんですよ。お顔ウルトラマンぽくて密かに自分はウルトラねぇさんと認識しています。サボると高い確率でウルトラねぇさんの餌食になります。今日も”待ってました!”といわんばかりのウルトラねぇさんの一言!”お散歩しよ~”ウルトラねぇさんの世間話や公園登場人物の話を聞き流しならが、目的地なく徘徊(笑)。́Д`)ハァ...、姐さんちらっと見た限りまたもや膝の痛みが出たフォームでしたので、尋ねてみるとやっぱりでした。́Д`)ハァ...しょうがないな。アドバイスしてして、メニューとコース指定まで一通りの処方と施術。言っても僕はヤブなんだから適当にサボリつつ末永くランニングを楽しんでくださいな。フォームを弄れば膝は良くなるでしょうけど、高齢の姐さん、新たなフォーム習得はなかなか難しいでしょうし、今のフォームもさほど悪くない。悪いのはちょい走りすぎるだけですから・・・。12:56ちょい疲れが溜まってきて、久しぶりにウルトラねぇさんのお散歩餌食になった巻・・・。data折角Footpodも復活させたんだから(笑)。6今朝も変わらず重くて、そのまま寝たかったけど・・・。OKUMUsashiおっさんの筋肉痛は今日が本番なのに、大分癒えてまいりました...2017-05-31仕上げ本日は最終点検昨日よりはシャキーンとしない。»プロフィールid:Sphingoid日常のお話です。初マラソン完走を報告する師匠への手紙(昔話し)ーすみません。師匠はオランダ人です。検索はてなブログをはじめよう!Sphingoidさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。