12:02)サバイバーですが、興味があって拝見しました。目は口ほどにモノを言う...ですね・人・;。今の先生は、周辺視野で見てくれているように思いました。目をきょろきょろさせると、おでこの上から、頭の前部分まで、動く感じがします。脳が動いているような感じもします。眼球の奥まである大きさや繋がっている神経系を考えると、脳が動いている感じも自然なことのようにも思います。実際は、脳が動くという表現ではない、筋肉や神経の動きかもしれませんが、頭の前部分の動きを、眼球を動かすと、一緒に感じます。頭の前部分は、前頭前野というのか、感情コントロールする部分だそうで、山口さんの別の動画にもその説明がされていました。眼球を動かすというのは、そこにとても良い刺激にもなるように思います。浅井咲子さんも顔の動きを紹介していますが、ポリヴェーガル理論の前側・お腹側の神経の働きを促したり、整えたりするのには、きっと良いのだろうなと思います。顔ヨガなんかも調べてみました、笑。カウンセリングで、感覚がFBに陥ってなかなか、今ここに戻れなかった時、先生が、先生の目を見るようにと言いました。目を見るなんて怖いですと言いながら、進んだのですが、今ここ感にはスムーズに戻れたなと思います。FBに陥ったのは身体感覚(嫌な感覚)であって、イメージや思考が一緒に襲いかかってくるような強烈なFBではありませんでした(話すケアだと、語る言葉からトラウマイメージや思考にアクセスされ易く、FBもし易いように思います)、SE(体を伴うケア)だからこそ、より穏やかで安全なのだと思います。ありがとうございました。13:05)ひまわりさんコメントありがとうございます。目を動かしたり、顔などは腹側の迷走神経と繋がっていて穏やかになる神経のシステムの部分ですね。過覚醒や解離を和らげる1つの方法ですね。「目をどのように使うかで支援の仕方が変わる!」トラウマセラピー専門家の山口です。実に深いと思っています。両極性の刺激によって深い部分にアクセスすることもある。色々な視野、角度にブロックがあったり、ある意味トラウマを封印している。目を動かすだけで、トラウマ記憶がもどってくることも。支援者側がどのように目を使うのか?について。カウンセラーがクライントを見るときどこをみればいいのか?顔なのか?鼻なのか?フォーカス視ってありますよね。1点に集中して何か物をみる。