Viewsはてブするつぶやく送るスポンサーリンク「ひとり会議」って聞いたことありますか?ようはひとりで会議することです。本当にやりたいことがやれていったり、なりたい私になれたりします。自分自身とアポイントをとりましょう。何月何日何時から「ひとり会議」と手帳に書いてしまいましょう。この時間は他の予定はもちろん入れません。自分自身と向き合います。朝に開いているお気に入りのカフェで会議なんかしてもいいですね。働くママはノマドワーキングスタイルで仕事効率10倍アップ!!頭の中のことを書き出してみるスポンサーリンクまずはじめは自分の頭の中にあるものを、全部ノートに書き出します。・どこそこのレストラン料理が食べたい・ハワイに旅行に行きたい・だけどお金が貯まらない・子供たちにやさしくしたい(昨日怒っちゃったからな)・PTAのあれはいついつまでにまとめたらいいんだっけ?・昨日はだんなにあたっちゃったな。あんなこと言わなければよかったな。頭の中にあるものを書き出していくだけでも随分とスッキリとします。頭の中にこういった「気になったこと」があると頭のメモリーをすごく使ってしまうんですね。スマホやコンピューターでいうと、たくさんのファイルがぐちゃぐちゃに広げられており、コンピューターがいろいろな処理を同時にしなければならないため、ダウンを起こし、動きづらくなっている状態です。同じことをしても効率や出来栄えが変わってくるのです。今日やることにフォーカスができ、今に集中できるようになります。進めたいこと、重要なこと6つに赤く丸をつけてみましょう。今日やることはそれだけです。6つだと多ければ、3つだけにしましょう。全体のうちの20%だけだったりします。その20%をまずはなんなのかを分析し、終わらせてしまいましょう。その日やる重要な6つが終わったら、次の6つに赤丸をつけ進めていきましょう。これだけのことですが、「生産性は増し、さほど疲れもなく1日が過ごせるようになります。自分自身に質問をしてみようあの有名なアインシュタインがこんなことを言っています。「もし、あなたが死にそうな状況になって、助かる方法を考えるのに1時間あるとしたら、どんなことをしますか?」アインシュタインはこう答えました。「重要なのは、質問するのを止めないことだ。「考える」とは、自分に「質問」することとも言っています。成功者には、質問上手が多いようです。ここでは、自分に問いかけるといい質問をあげてみますね。・今日は誰に感謝を伝えますか?・今日はどんなことを楽しみますか?・どんな感謝することをつくりますか?・誰に何をギフトしますか?・今日の夜はどんな顔をしていますか?・理想の未来に近づくために今日どんなことができますか?・今の笑顔は、素敵ですか?・どんなことを学びましたか?・どんなビジネスをしたいですか?・協力者は誰ですか?・ごほうびはどんなものがいいですか?・達成するために必要なものはなんですか?・お金を払ってでもやりたいことはなんですか?・24時間やり続けても疲れないことはなんですか?・あなたが生きていくうえで大切にしたいことはなんですか?・自分のどんなところが好きですか?・やりたいこと10個書き出してください。・やめたいことを10個書き出してください。・あと自分の命が3ヶ月しか残されていなかったら、どんなことがしたいですか?・自分のお葬式には、どんなことを言われたいですか?いかがでしょうか?自分が大切にしたいことが見えてきたのではないでしょうか?質問を重ねながら、自分の大切なことを大切に1日を過ごしていきましょう。/節約からプチ稼ぎまで主婦のライフスタイルの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェア節約からプチ稼ぎまで主婦のライフスタイルこの記事が気に入ったらいいね!しよう節約からプチ稼ぎまで主婦のライフスタイルの人気記事をお届けします。親孝行、旅行もいいけど高級レストランでゆったりと。