Sposhiru.comあらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディアSPOSHIRUスポーツは誰のものでもない。:2019/10/01ランニングではシューズはとても大切なアイテムの一つですが、同じくらいソックスも大切です。そこでこの記事ではランニングソックスの選び方やおすすめのランニングソックスを紹介していきます。自分に合ったランニングソックスを見つけて、ケガの予防や快適なランニングライフを送って行ってください。目次01自分に合うランニングソックスを選ぼう02ランニングソックスは薄手がおすすめ?厚手がおすすめ?03滑り止めや5本指は実際どうなの?04ランニングソックスはなしでもOK?履かない場合のメリット・デメリット05おすすめのランニングソックス3選06合わせて読みたい07まとめスポンサードサーチ自分に合うランニングソックスを選ぼうランニングではシューズはとても大切なアイテムの一つですが同じくらいソックスも大切です。中にはソックスを履かないほうが自分いは合っているという人もいますが、履かない場合はトレーニングでまめができないか、快適に走れるかということを確かめるようにしましょう。自分に合っていないソックスを選ぶとマメができたり踵の皮がむけたりします。なると自然と足をかばってフォームが乱れ、ケガに繋がる可能性があります。ストレスのかからないソックスを選ぶことが大切です。サイズが合っているソックスを選ぼうサイズが合っていないとシューズの中で靴下がよれてマメに繋がります。サイズがゆるいソックスを選ぶと踵の部分があまり、これもマメの原因になります。サイズがキツイソックスは指がうまく伸びずに足を痛める可能性があります。自分のサイズを知り、自分に合ったソックスを選びましょう。サイズがわからない場合はスポーツ店へ行き店員に相談し、理想のサイズを測ってもらうと適正なソックスを選べるでしょう。汗で蒸れないものを選ぶソックスで足が蒸れると不快に感じストレスになります。汗でソックスがよれてケガへ繋がる可能性があります。通気性の良いソックスを選ぶようにしましょう。ランニングソックスは薄手がおすすめ?厚手がおすすめ?厚手のソックスが良いというひともいれば薄手のソックスが合っているという人もいます。それぞれの特徴を知り自分に一番合う厚さソックスを選びましょう。厚手のソックスのメリットメーカーの作りにもよりますが、厚手のソックスはケガをしている時は足を守ってくれ、サポートしてくれます。厚手のソックスのデメリットサイズが合っていないと厚手の場合は、よりよれて足の裏や踵にまめができる可能性があります。スポンサードサーチ滑り止めや5本指は実際どうなの?滑り止め付きソックスや5本指ソックスもその人の走り方や好みによって違うため自分に合うものを選ぶといいでしょう。滑り止め付きソックスのメリット滑り止めソックスはシューズの中で足がブレにくく地面をしっかり捉えることができるため力が伝わりやすくなります。滑り止め付きソックスのデメリットその人の走り方によってはマメに繋がってしまうというひとも少なくありません。一度試して合わないようだったら変えるようにしましょう。5本指ソックスのメリット5本指ソックスは指一つ一つを自由に使えるようになるので地面に力が伝わりやすくなります。5本指ソックスのデメリット5本指ソックスも自分に合わないとマメに繋がる場合があります。ソックスを履く時は丁寧に指を通さなければよれてケガに発展するため面倒だと思う人には合わないでしょう。ランニングソックスはなしでもOK?履かない場合のメリット・デメリットランニングソックスを履かないというランナーの人もいあます。ケガにならずに履かないほうが快適ならその人に合っているということなので良いですが、試さずにスピードを出したり長時間走るとケガに繋がります。ウォーキングやゆっくり短めの時間のランニングで試してみると良いでしょう。S・M・L破れにくくしっかり足にフィットし快適な履きごこちで地面をしっかり捉えられるソックスです。23〜24通気性と摩擦の少ない糸を利用し、つま先とかかとの耐久性を備えたソックスです。26-27cmクッショニングが衝撃吸収とメッシュ素材で通気性とずれを防止する機能性高いソックスです。Amazon売れ筋ランキング楽天売れ筋ランキング合わせて読みたい【ランニングソックス人気ベスト3!】ランニング用靴下のおすすめ紹介!【トップランナー監修】ランニング用5本指ソックスのメリット解説と人気おすすめ10選!【ソックスまでこだわろう!】ランニングソックスの選び方と人気おすすめ10選スポンサードサーチまとめランニングソックスはさまざまなタイプのソックスがあります。それぞれの特徴を知り自分に合った快適に履ける一足を見つけてみましょう。ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!購入はこちら!ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。1ヶ月の無料体験をお試しください。