間食・デザートは控えめ。(ー0.6%)体重も体脂肪率も順調に落とすことができました。Pocket0YamanoRyuをフォローするYamanoRyu山しるべ関連記事ブログ壁にぶつかる5級から4級に進めず、対策を模索中。ブログボルダリングのセッションに参加しましたボルダリングジムで開催されているセッションに初参加。セッションの効果や、今回のセッションで感じたことを語ります。上達するためにいろいろ考えながらボルダリングに励んでいます。自分なりのジム選びの基準を紹介します。ブログボルダリングダイエットボルダリングはダイエットに最適!?を実践してみます。月パスを買って1ヵ月間ジムに通った結果の総括。ブログボルダリングのススメ12月よりはじめたボルダリング。楽しいだけでなく、体を効果的に鍛えることができるスポーツです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。月パスの総括ハクサンイチゲを見に行こう!アズマシャクナゲを見に行こう!月パス買いました!ツクモグサを見に行こう!最近のコメントカテゴリーその他ブログボルダリング山野の。