散らかった部屋を見回して、「掃除しなくちゃ」と思いつつもなかなか重い腰が上がらない、なんてことはありませんか。やる気はあるんだけど、だらだらと時間が過ぎていってしまう。気がつけば夕方になってしまい、夕日と共に「やる気」も沈んでいく。それは「掃除」が「面倒なもの」と思っているせいかもしれません。「やる気と面倒」のベクトルを「やる気と行動」の方向に向かわせるためのモチベーションアップ法をお伝えしましょう。「とりあえず」と「ついでに」やる気が出ているときはあれもこれもきれいにして、と目についたところをすべてきちんとしようと思います。スポンサーリンクしかし、それがかえって負担となって、「大変なこと」「面倒なこと」に思えてきて、億劫になってしまいます。掃除も、まずは小さなことから始める癖をつけましょう。「とりあえずいらない雑誌を捨てよう」「とりあえず、化粧品の棚だけを整理しよう」といったことです。この「とりあえず」で何かを始めることが大切です。やり始めると「ついでにここだけはきれいにしちゃおう」というやる気につながるので、気がついたら部屋がすっきりしていたりします。掃除をしなくちゃと思いながらやると負担に感じてしまう人でも「物の整理をしながら心の整理をするんだ」と思いながらやると意外とはかどります。事実、無心できれいにすることで、仕事のことや、悩み事から一時的に逃避することができるので、ストレス解消にもなるのです。した部屋になると、気持ちもすっきりして明るくなり、気持ちを切り替えることができます。スポンサーリンク写真をみたり、小物を買って、理想の部屋を思い浮かべるネットや雑誌で見つけた素敵な部屋の写真をファイルしておくと、掃除のやる気モードにスイッチが入ります。したコーナーのかわいい使い方や、棚の上の飾り方など、マネしてみたいものを集めておいて、時間のある時に見直して自分の部屋にアレンジしてみたらどうだろうと考えてみるのは楽しい作業です。部屋の模様替えをイメージながら掃除をすると、ここにはこれを置ける、これを捨ててここを模様替えするなどと具体的なアイデアが出てきて楽しみながら掃除ができます。模様替えをすませたあとにおいしいコーヒーと好きな音楽でくつろぐ自分をイメージすると、そのあとの模様替えまでモチベーションが持続しそうですね。部屋に飾るかわいい小物を一つ買ってみるのもいいですね。ここで大切なのはそれをどこにどのように飾るかをイメージしてから買うことです。その小物をできる限りかわいく飾りたいといったモチベーションが掃除のやる気につながります。かわいい食器でもいいですね。その食器をしまうための場所を作るために食器棚の整理をしようと思えるようにイメージを働かせてから買うようにし、それを帰ってからすぐに実行に移しましょう。整理整頓が楽しくなります。自分なりの工夫を考えながら片づける「この作業を効率的にするには」とか「これのついでにこれをやっておけば後で楽だな」とか、いかに効率的に楽をして片づけられるかを考えながらやることは、やる気の持続につながります。仕事をいつも効率と合理性を考えながらしているタイプの人は、これも楽しみながらできるのではないでしょうか。仕事のできる人は掃除も上手にこなします。?自分に合った掃除をやる気にさせる方法はありましたでしょうか。気持ちひとつで「面倒なもの」から「楽しいもの」に変えることができます。自分なりのモチベーションアップ方法を見つけて、掃除を楽しむ心の余裕を見つけてください。開運のために掃除をすることは本当に有効なのでしょうか?「断捨離」という言葉を聞いたことがありますか。いらないものを捨て身軽で快適な人生にしようという考え方です。掃除を通して生き方を見直すという考え方は、掃除で開運するという考え方に通じるものがあるかもしれません。毎日掃除をしてるのに、翌日にはほこりが部屋の隅にたまってたりするとがっかりしますね。ほこりの主な成分は、繊維から出る糸屑が約56%、砂などが約28%となっています。ほかに毛髪、ダニ、ダニの糞、カビの胞子、フケなどがほこりの元になります。このほこりをどうやって掃除するのが効果的なのでしょうか?基...記事を読むエタノールを使って上手に掃除をするコツ「エタノール(エチルアルコール)」とは、お酒の成分で、高い殺菌消毒効果があるアルコール類の中のひとつです。澱粉や糖蜜をアルコール発酵させてつくられています。揮発性が強く、一般的には「殺菌」「消毒」に多く用いられます。掃除...記事を読む重曹はなんでもきれいにするとっても強い味方ですなにかと重曹が注目を浴びています。食用から掃除、薬用まで用途もいろいろで、主婦の大きな味方となっています。掃除に使うものなら、500グラム200円くらいでドラッグストアなどで買うことができます。重曹の正式名称は「炭酸水素ナトリウム」となります。