老廃物がたまってるし、免疫力がなさすぎる。病気かも、と思って検査をしたけど、まったくもって異常なし。(異常がでたら問題なんだけれども...。)こんな時に、栄養士の知識が役に立てばいいのに、と教科書やら薬膳の本やらアロマテラピーの本やらマクロビの本やらをごそごそしてみる。自分の身体すら癒せないなんて...!こんな時に栄養士の知識が役立てばいいのに。身体が不調だと、ストレスがたまる。ストレスの原因を探る時間がないから、イライラがつのる。時間がない!イライラを解消する時間がちょっとでもあれば違うんだけど。ご飯を食べたり、調べ物をしたり、考え事をまとめたり、どれかひとつ、充分な時間。世の中のお母さんたちは時間をどうやって使ってるんだろうか。少なくとも、疲れて動けなくなってる時間が一日の半分ではないと思うけど...。したいな、っていう理想の生活があって、それにはほど遠い毎日。5時、6時、に起きることは、今のわたしにはどんなことをしても不可能なこと。その時間に起きて一日を始めないと、するべき事をこなせない。この状態だと、働けないなぁ...。完璧を目指してるわけじゃなくて、自分にとっての心地いいを探してるんだけどなぁ。毎日が無駄に必死すぎる。楽に、シンプルに、考えたり動いたりできたらいいな。くたくたな状態から抜け出したい。Tweetカラダの不調とココロの不調と。早いねー、夏!夏だよ!毎日暑いです。みちえは、暑さに適応できていないようで、つらそうです。冷房をつけずにいたら、発熱して体調を崩し、しんどそうです。冷房づけにはしたくないんだけど、難しいところ...。暑い日の遊ばせ方とか、なにからなにまで、わからないことだらけです。近所に心強い味方をつくることができずにいます。ときどきそれが、ひどく心細い。ほかのママさんたちと、比べられるのがすごく怖くて、ママ友がいないことは楽だけれども、情報がないのが辛くもある。地域のサポートを利用しようと思う。最初の一歩がなかなか出ないんだけども。保育園の一時預かりも、わたしにとっては大きな進歩。「どうしても」の用のときしかまだ利用できてなくて、もっと気軽に利用できるようになるのが目標...。