番組では高齢者のつまづきや転倒なども、高血圧が一因であると紹介されました。高血圧の最大の原因は塩分のとりすぎ。暑い夏に扇風機は必需品。寝るときも使っている人は多いと思いますが、暑いからといって体に直接当て続けていると、体がだるくなりますよね。意外と軽く考えがちな鼻づまり。実は放置しておくと様々な疾患を招くリスクがあるそうです。今回紹介されたのは、鼻づまりを一瞬で治す「玉ねぎ深呼吸」。その名もIAP呼吸法。このIAP呼吸法を実践することによって、疲れにくいカラダになるそうです。便秘に悩む人は増加傾向にあるそうで、一週間出ない人や、お腹の張りに悩む人は多いようです。今回紹介されたのは一週間で快便になる食べ物。そのほか口コミ・ランキングタイトルとURLをコピーしました。