夜きのこダイエットで痩せる。スマートフォン用の表示で見る夜きのこダイエットで痩せる。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2010-04-22夜きのこダイエット133日目(きのこで免疫力アップ...)夜キノコダイエット133日目です。きのこを毎日食べていて思うことを、今回は書きたいと思います。なんだか免疫力が高くなった気がします。かぜなんかも引かなくなりました。これって気のせいなのかなぁと思って、調べてみました。2000年10月7日付けの日本経済新聞に載っている記事ですが、きのこには、ガンの増殖を抑える効果が認められるとのことです。抗がん免疫療法剤のレンチナンというものがあるそうですが、これは、しいたけに含まれるベータ(β)グルカンが有効成分として使われています。きのこに含まれる食物繊維によってコレステロール低下、便通改善などの効果も認められています。確かに、きのこを食べるようになってから変わったこととして、かなり食べたなぁと思っても、そんなに太らなくなった事があげられます。免疫力が上がると、かぜを引きにくくなったりするんだそうです。気のせいじゃなかったんですね。花粉症やアトピーといったアレルギー症状の改善にも効果があるんだそうです。私は花粉症でもアトピーでもないので、効果についてはわかりませんが、こうやって毎日食べてると、きのこが持ってる効果を信じてしまいます。きのこってすごいなぁ。体年齢45歳なんだか体脂肪が良い感じに減ってきましたよ。12:18夜きのこダイエット133日目(きのこで免疫力アップ...)Tweet広告を非表示にする関連記事2010-04-24夜きのこダイエット135日目(ヨーグルトプチダイエット断食1...)夜キノコダイエット135日目です。最近気になってるのが断食です...2010-04-23夜きのこダイエット134日目(困ったときのキノコサプリメント...)夜キノコダイエット134日目です。夜きのこダイエットをしていて...2010-03-22夜きのこダイエット117日目(おバナナのおチカラ...)以前「朝バナナダイエット」をしていたことがあります。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事ダイエットの強い味方!低カロリーアイスクリームを発見!夜きのこダイエット139日目(グレープフルーツダイエットのやり方...)夜きのこダイエット138日目(ダイエットにグレープフルーツの訳とは?)夜きのこダイエット137日目(ヨーグルトプチダイエット断食3...)夜きのこダイエット136日目(ヨーグルトプチダイエット断食2...)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!yorukinokodietさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは夜きのこダイエットで痩せる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。