Bridgeを渡るの巻。Bridgeを渡るの巻。アメリカはクリスマスの4連休最終日です。このお休みはよく走りました。金、土、日の3日間で55kmですね。月間走行距離を稼ぎました。うち土曜日には、ラン仲間Nさん主催で、マンハッタン一周ロングランに参加しています。この企画は実は2回目。yamakoは前回の6月にも走っています。(ただし、途中まで)yamako26.hatenablog.comクリスマスの翌日、皆、飲みまくり食べまくりから一夜明けた朝、というスケジュールにもかかわらず、なんと20名が集まりました。企画の素晴らしさもさることながら、Nさんの人望もありますね、ホント。それにしても、皆、この年の瀬にマンハッタン一周、60km弱を走りたいとは、本当に変わりモノばかりだなぁ(笑)←勿論自分も。こちらがコースMAPです。マイル表示でわかりづらいですかね。Bridgeを渡ること!夏からずっと行ってみたかった私は本当に楽しみにしていたんです。86stの公園に集合しました。スタジアムはマンハッタンではなくブロンクスにあります。いって、NYCに架かる最古の橋。して1848年に開業し、2015年に遊歩道として再開業しています。再開業以前は40年以上使われずに閉鎖されたままだったそう。改修は2009年から6〜7年も続いて、ようやくこの夏にオープンしました。急増するNYCの人口に対応するために建造された橋です。一部として建設されました。mの鉄製のアーチ橋です。ハーレム川をまたいでマンハッタンとブロンクスを結んでいます。橋の上からマンハッタン南端を臨みます。40mもの高さがある橋からはとても眺めがよく、開放感いっぱい。これは夏場に出掛けたら本当に素敵だったでしょうね。ハイブリッジをあとにし、マンハッタン北端をぐるりとまわって、今度はハドソンリバー沿いを南下していきます。クリスマスを記録したばかりのNYでしたが、土曜日は割に気温は下がっていましたから。皆はマンハッタン一周する気満々でしたが、yamakoは前回同様に20mile、32km程をゴールに決めていました。いや、一周してもよかったのですが、2月14日に走るLAマラソンのことを考えると、50km1本よりも30km走を何本か走るべきだと思って。50km超走ってしまうと、年末年始には何も出来なくなっちゃいますから。今回は15mile手前、ジョージワシントンブリッジまで行ったら、ペース走すると決めていました。ハーフ以上走った重たい脚で加速できるか試すのです。NYCM以来、えらいユルめっぷりでしたからね。いい加減、己にカツを入れ直さなくては。他にペース走するという仲間2人と共にグループに別れを告げて、ハドソンリバー沿いをレースペース5:40/kmでひた走ります。あ〜、身体が重い、脚が重い...。失速を恐れずに飛ばす飛ばす。スピードをkmあたり1分30秒上げるとさすがに暑かったですね。15mileまでは7:00/kmの超スローペースで走ってきたので、ウィンドブレーカーを着ていて程よい感じでした。額から汗が噴き出してくるのが分かりました。結局、約8km程を最後は5:00/kmまで上げてfinishしました。ホントに必死で走ってみたのですが、やっぱりボストンランナーの仲間には全く追いつけず(笑)ぐんぐん離されて、最後は全く姿が見えなくなっちゃいました。フルマラソンで30分のタイム差だから当たり前なんですけどね。それでも気力とスタミナを絞り出して走ったのはなかなかの充実感で、完全にダラけた自分を振り切れたように感じました。おっ、これはyamako、復活ですかね(笑)この日の走行時間はだいたい4時間半ほど。途中に写真タイムや休憩時間を入れています。この後、私たち途中離脱組はランチを取って、私は自宅に一旦帰宅。本隊は午後4時、無事に一周を達成です。大体参加者の1/3が全行程57kmを走り切ったのだから、本当に皆さん、凄いことですよ。...というか、おかしいし(笑)そんな土曜日が終わり、今日日曜も走りました。私は、散々皆に「明日は8時ですからね」と言っていたくせに、寝坊で遅刻(笑)そのため、8時からのグループには会えずに、ひとり5kmほど走り、9時からちょっぱやなランナーおふたりとセントラルパークを一周するハメになりました。うん、、、ひさびさに本気でバテました。この人たち、昨日マンハッタン一周走っているはずなのにおかしい...もういろいろとおかしい。しながらもはや半泣き。それでもなんとか一周しました。いやー、このお休みは本当によく走りました。なんだかんだ楽しかった!そして酷い筋肉痛です。今年は、あとは30日に20kmくらい走るつもりです。Bridgeを渡るの巻。日光ウルトラマラソン完走記5私は私の知らない私に出会いたい。日光ウルトラマラソン完走記4初めてのフル超え、yamako、日光のお空に消え入りそうになる。日光ウルトラマラソン完走記3鬼怒川温泉にさ、鬼が出るって噂、知ってるかい?日光ウルトラ完走記2日光杉並木に魅惑のうんまい給食。ブログランキングへはてなブログをはじめよう!yamako26さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。