僕はドーナツが好きだヘミシンクも好きだが、ドーナツも好きだ。そんなわけで、配達前にドーナツを買いに行った。思う存分ドーナツを買いまだ時間があったのでヘミシンク。・・・・・あっ、配達前のヘミシンクは、特に書くことなかった。そうそう、お昼のヘミシンクについて書きたい。5つの問いをチョイス。それでもって、ツイッターにも書いたが、近くでおしゃべりをしているお姉さんが気になって、挫折した。じつは、すこしだけだが、気づきがあった。本当に、どうでもいいような気付きだが、アウトプットしておきたい。意識状態も、だらーと広がっていた。今回は、気持がいいくらい勝手に意識が広がっていく。トラックの中で瞑想していたのだが、隣にあるグランドくらいまで(5m程度)は広がった感じで、この辺りから、しゃべりをしているお姉さんに気付くで、意識が肉体のほうに向いたり、意識のほうに向けたりとせめぎあい。そんな中、意識に注意を向ける行為について気づきがあった。小さな部分なので、文章が分かりにくくなるかも。自分の体(肉体)から、意識が広がっていく感じ。実際、意識が合わせて広がっていくといった感じ。今日アウトプットしておきたいのは、このときに、<<集中すべきところを変えてみた>>ということ。以前も、体外離脱のセッションとかでは、イメージとして使っていたのだがもっと、意識側に支点をもってくるといままで、すこし感じが変わってきた。感じ?体感?とくに体験等の変化はなかったが、たぶん理屈てきに考えても後者のほうが、しっくりくる。いつまでも、肉体側に支点を置いておくのではなく、もっと、意識側の身体に支点を置くようにするとよいのではと思った。なんじゃそりゃしってるよ、みたいな感じかもしれないけど、僕的には、なんか妙にすっきりした気付きだった。スマートフォン※登録時は以下のメールマガジンにも代理登録されます。自己紹介:最近のブームは格闘技です。弱いくせに友達とあーでもないこーでもないと理論を繰り広げて練習という名のじゃれあいを楽しんでいます。TMP忍者ブログ[PR]。