イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判ヨガの体験レポート。イルチブレインヨガ体験者の方から届いたヨガ体験の効果と口コミ。脳トレーニング・脳教育を提供する脳活性化ヨガです。このサイトで体験された方の評判や口コミを参考にして全国のスタジオでぜひご体験ください。iconイルチブレインヨガの皿まわしで肩こりが改善されたという30代の女性の体験談を紹介します。皿まわしをしていて、日常的に肩に力が入っていることが分かりました。肩の力を意識的に抜くことで、肩周りのコリがほぐれた感じがします。皿まわしを終えた後は、硬くなっていた体が柔らかくなり、気持ちがいいです。便秘が改善し、ウエストが3センチ減り、太ももも少し引き締まりました。日常の呼吸が、お腹までゆっくり深くできるようになったのも、大きな変化です。家族とのわだかまりがあり、妹や親戚と会うことで、イヤな暗い気持ちや考えが溢れてきていましたが、皿まわしをすることで、苦しい気持ちが流せたように思います。☆オフィスでデスクワークを行うビジネスパーソンにとって、肩こりは「宿命」ともいえる症状です。忙しい日が続くと、首や肩の周辺がコチコチになるという人も多いでしょう。肩こりの大きな原因の一つが、血流の悪化です。肩こりを改善するには、肩まわりの筋肉を柔らかくして、血行をスムーズにするのがポイント。皿まわしは、肩周りの筋肉や関節のコリを整え、血行を高めていきます。イルチブレインヨガの皿まわしには、肩周辺だけでなく、全身の筋肉をゆるめる効果が期待できます。それによって、血液を含めた体液の流れの詰まりが解消され、ゆがみの解消へとつながります。