1日1日ではなく、一週間一週間が一瞬で、あっという間の一年でした。自分のために使う時間って、早いんですかね??私はほとんど室内で生活してます。買い物なんかで出掛けると、必ず喉に異変が。“誰かにもらったか?”と思いますが、当たり前ですね。菌だらけだろうなぁ〜出掛ける時は、いつも襟元やマフラーに精油(ユーカリ・ペパーミント・レモンなど)を1滴たらしてます。予防です(^-^)空気の乾燥が粘膜の抵抗力につながります!手洗い・うがい・湿度調整など日頃から気をつけておかないといけないですね。のど・鼻・気管など潤しておく必要があります!もちろん肌も(笑)加湿器などが面倒な時は、マグカップ(プリンの容器など)に熱湯を入れて、精油を2〜3滴で出来上がり!休憩中や一息つきたい時、“あれっ?”と思ったらお試しを。目をつぶって、ゆっくり吸入です。風邪の菌と同じで、見えない疲れをため込んでる方が多いはず。12月は、ぜひとも、みなさんに来てほしいと思っています。携帯URL携帯にURLを送るRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!応援ブログ。