2017年10月28日みなさんはDHAを摂ると頭が良くなるという話を聞かれたことはありませんか?何かまゆつばものの話だな、と思われた方も多いかもしれません。実は、この話は医学的に実証された本当の話なのです。このDHAを摂ると、頭が良くなるという話の出所からみていくことにしましょう。魚油サプリメント摂取によるIQの差DHAを摂ると、頭が良くなる理由まとめ子どもにオススメなDHA・EPAサプリは「美健知箋EPA&DHA」DHAを摂ると、頭が良くなるという話の出所は?DHAを摂ると、頭が良くなるという話が日本に広まったのは、1989年にDHA研究の世界的権威イギリスのマイケル・クロフォード博士がその著書の中で下記のように取り上げています。「日本の子供の知能指数が、欧米の子供の知能指数にくらべて、高いのは、DHAを豊富に含む魚をよく食べるという日本の子供達の食生活に理由があるのかもしれない」この様にマイケル・クロフォード博士が述べたことにより、日本のマスコミから大きく取り上げられることになりました。実際、イギリスで博士がおこなった実験では、未熟児について、DHAを豊富に含む母乳で育てた場合とDHAを含まない粉ミルクで育てた場合とでは、8歳時点における知能指数について、DHAを豊富に含む母乳で育てた子供の方が有意に知能指数が高いという結果がでました。このような経緯で、DHAを摂ると頭が良くなるという話が日本に広まっていったというわけですが、実際、さまざまな研究によって、DHAを摂ると、頭が良くなるということが報告されていますので、続いて、ご紹介していきましょう。DHAを摂ると、頭が良くなる!その根拠とは?DHAが記憶力・学習能力を高めることはマウスを使った動物実験ではすでに明らかになっていますが、人間に関してもさまざまな研究によって確認されています。次にそのような研究をいくつかご紹介したいと思います。DHAの摂取による「読解力」の差イギリス・オックスフォード大学でおこなわれた大規模な実験では、健康な小学生に1日600mgのDHAを与えた場合、与えなかった場合にくらべて、「読解力」が向上することが確認されています。魚油サプリメント摂取によるIQの差ノルウェーで340人の妊婦を対象にしておこなわれた実験では、妊娠中から出産後3ヶ月間、魚油のサプリメントを飲んでもらった場合、そうでなかった場合にくらべて、4歳時点での子供のIQ知能指数が有意に高かったことが確認されています。このように、DHAを摂ることによって、頭が良くなることはさまざまな研究で確認されているところですが、では、それはなぜなのでしょうか?続いて、DHAを摂ることで頭が良くなるその理由についてみていくことにしましょう。DHAを摂ると、頭が良くなる理由DHAを摂ると、次のような理由から、脳が活性化し、頭に良いことが分かります。DHAは、脳の神経細胞の細胞膜を柔らかくすることによって、神経細胞間の情報伝達をスムーズにし、脳を活性化しますDHAは、神経成長因子の分泌を増やし、神経細胞の成長を促すことによって、脳を活性化しますDHAは、血液をサラサラにし、脳の血行をよくすることによって、脳を活性化しますまた、DHAは次のような働きで脳を保護することもわかっています。DHAは、脳の活性酸素を除去する能力を高め、脳を活性酸素から保護しますDHAは、サイトカインの過剰な分泌を抑制し、脳を炎症から保護します以上の理由から、DHAを積極的に摂ると、頭が良くなると言われているというわけです。まとめいかがだったでしょうか?今回は、DHAを摂ると、頭が良くなるということについてお話してきました。お子様の成長期にはこのDHAが不足しないように気をつけたいものです。成長期のお子様をお持ちの方は、食事等で積極的に魚等魚介類を摂らせるか、もし、食事等から十分なDHAを摂取することが難しいような場合には、DHAは、サプリメントから摂っても、その効果は食事から摂った場合と変わりませんので、サプリメントの活用もおススメです。みなさんも、是非、食事またはそれが難しいような場合にはサプリメントを活用なさって、DHAを積極的に摂り、さらに頭を良くしていただけたらと思います。子どもの学習能力向上に対して、より良いDHA・EPAサプリメントを考えるなら、ユンケルの佐藤製薬から発売されている「美健知箋EPA&DHA」が一番オススメです。子ども用と宣伝しているDHA・EPAサプリの多くは、肝心の成分が少ない傾向があります。「美健知箋EPA&DHA」は1日分で750mgのDHA・EPAが含まれているので、不足している摂取量を補うことが可能になります。悩みとして、サプリメントは粒が大きいものが多く、子どもが飲むには向かない製品が多いのが現実問題です。その点では「美健知箋EPA&DHA」は超小粒な直径約3ミリと、飲みやすさはDHA・EPAサプリでNO.1と言えます。飲みやすさなどの詳細は、実際に購入してレビューしていますので、参考にどうぞ。総合ランキングはこちらDHA・EPA含有量・コスパ・機能性・飲みやすさなどを総合的に分析。サプリメントはどれを選べば良いのか、とても迷ってしまいます。そんな時は「総合ランキング」に中から、きっとあなたに合うサプリが見つかるはずです。管理人であるパパが購入して実践している「きなり」は、ほかのDHA・EPAサプリと違うところがいっぱい。自信をもってオススメできるDHA・EPAサプリメントです。納豆のサラサラパワー「ナットウキナーゼ」パパ健康診断で悪い数値がでたなら、マジメにおすすめ!ママ体調がよくなってきたもんね♪パパホント、快適w「きなり」購入レビューへ公式サイトへTwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEおすすめの記事1DHA・EPAサプリ「総合ランキング」とにかく、最高のバランス!とすべてを考えたDHA・EPAサプリが欲しいと思う人は、このランキングを参考にどうぞ。...2第17回(最終回)血圧測定結果【6月28日】DHA・EPAで改善した血圧はマイナス30mmHg今回で17回目の血圧測定になりますが、一応今回で最終回となります。結果から言ってしまうと、血圧の測定を開始してから120日間経過した今、目標とする数値まで改善することができました。...3健康診断の結果DHA・EPAサプリ「きなり」を購入しました健康診断の結果が悪く、体質改善に取り組むために評判のよいDHA・EPAサプリメントの「きなり」を購入してみました。DHA・EPAは、マグロ、サンマ、サバ、イワシ等の青魚に豊富に含まれている油成分で、不飽和脂肪酸の仲間であるオメガ3系脂肪酸の一種です。・EPAというと、どこでもほぼ同じように扱われています。必須脂肪酸であるDHA・EPA日本では、生活習慣病にかかって困っている人が増加しています。生活習慣病の原因は、人によって様々ですが、食生活の乱れが原因のひとつと言えます。子供の脳や目の成長に欠かせないDHAについて詳しく解説します!DHAは子供の脳や目の成長にとって大切な栄養素です。できれば子供に積極的に摂らせたい栄養素になります。「コレステロール」と聞くと一概に体にとって悪いものである印象がありますが、実際のところ「コレステロール」とは人間が身体を維持するうえで必要不可欠な成分となります。アレルギー性鼻炎等何かしらのアレルギー疾患に苦しんでおり、その数は年々増加の傾向にあります。...PREV飽き性でも面倒くさがりでもできちゃうメタボ改善運動!NEXTニッスイ「イマークS」購入レビューパパ(管理人)のプロフィールメタボな40代後半のアラフィフ健康診断で高血圧・LDLコレステロール・中性脂肪の数値が高いので要再検査となる。奮起(?)してDHA・EPAサプリを飲むことで体質改善を目指す、他力本願おじさん。