独り言詳細アレルギー2008/04/12こんばんは。今日のランチのとき、アレルギーのことが話題になりました。実に増えていますよね。添加物や農薬をはじめとする化学物質の影響もあるでしょう。地球温暖化など、環境の変化にも原因を求めることはできると思います(花粉症は、その1つですね)。それらと並んで、もしかすると、それ以上に大きな要因になっているのではにかと思うのが、心理的なものです。ひと言で言うと、「気にし過ぎる」ということ。1つの傾向があるよね、ということでランチの会話が一致しました。それは、親が気にし過ぎるという傾向。神経過敏と言ってもいいでしょう。子どもがアレルギーだから、神経を尖らせる、ということもあるでしょう。順番が逆の面もあるのではないか。親が細かなことを気にし過ぎたり、「こうしなければいけない」「こうしてはいけない」と完璧主義、潔癖過ぎだと、それが子どもに影響するという面もありそうだということです。親が悪い、と責めているわけではありません。いう傾向や共通点、何らかの影響があるのではないかという投げかけです。実際、息子が通っていた保育園でも、逆のことを通じて、そのことを垣間見た例がありました。その保育園では、朝から夕方まで、子どもたちは薄着や裸になって、存分に身体を動かします。泥んこになって遊びます。汚れたからといって、慌てて拭くようなことはしません。泥まみれになって遊ばせるのです。ある年、ひどいアトピーの赤ちゃんが入園してきました。するんだろう?と思っていましたが、園では、その子も他の子とまったく同じように扱いました。泥だらけになって遊ばせたのです。普通だったら、衛生面に人並み以上に気をつけようとするでしょう。園では、(一見)その逆でした。大丈夫だろうか?正直、僕も思いました。すると、その子のアトピーはだいぶ良くなっていたのでした。過敏に、過保護にしないことで、抵抗力や生命力が引き出されたのかもしれません。同時に、心理的な要因もあったと言えるのではないでしょうか。本人ではなく(赤ちゃんですから)、周囲の心理的な部分の影響が。こだわってこだわって、過敏に過敏に、気にして気にして、という狭める方向ではなく、ゆるやかにゆるやかに、おおらかにおおらかに、気にしない気にしない、という緩める方向です。僕も、コレで、花粉症を治しました。十数年前に突然、花粉症になりました。くしゃみ、鼻水、咳、かゆみ、もう耐え難い辛さ。気にすれば気にするほど、何とかしようともがけばもがくほど、くしゃみと鼻水が止まらないのでした。そんなことが3年ほども続いたある年。花粉症の季節がやってきたなあ、とちょと憂鬱になりかけたその瞬間。自分で自分に宣言したのでした。すると、瞬時に花粉症が治った・・・わけではないのですが、劇的に症状が軽くなり、次の年には、くしゃみと鼻水に悩まされることはほとんどなくなりました。以来、10年くらい、再発はしていません。薬を飲んだり、他に治療や努力をしたりしたわけではありませんから、考えられるのは、心理的な要因だけです。花粉症というアレルギーに焦点を当てずに、気にしない気にしない、と一休さんばりに過ごしてきた結果なのだろうと思います。すべて気持ち次第と単純にかたずけることはできないでしょうけど、「気にしすぎない」ということは、アレルギーについても、他の面でも、結構有効な気がします。