パンツ一丁で子育てメンタル心理カウンセラーによる子育てが楽になる心術や子育てハック情報を発信していきます。最近は家事や育児に積極的に参加してくれるお父さんが増えたよね!そうね、共働きの家庭が増えた影響で以前よりも男性の育児参加率は増加したように感じるわね。問題は、奥さんが自分の労働力や拘束時間に対して「お父さんのお手伝い」の量にどれだけ満足しているかよね...。クマミちゃん...?言葉の端々に棘を感じるよ...?皆さんは旦那さんの家事や育児への協力にどれくらい満足していますか?男性は女性に比べて、父になったことを自覚するまでに時間がかかる。なんて話はよく聞くことですよね。それをそのままにしておくと、その後の夫婦仲に影響してしまうことも。そんな時の対処法を心理学の観念からまとめてみました。旦那さんが家事や育児に無関心な家庭は、奥さんが「頑張り屋さん」というパターンが。まとめ夫が家事をやってくれないのは自分のせいでもある?おっとが家事や育児に非協力的で苦しんでいる方はたくさんいらっしゃいます。2019旦那さんが仕事で忙しいのはわかっているでも、家事や育児も手伝ってほしい。そんなこと他の誰にも頼めないし・頼れない。お母さんは大変だと思う。2019もちろん大前提に家庭に目を向けない旦那さんが一番に良くないのですが。奥さんが少しやり方を変えれば、旦那さんも家庭への観点を変えてくれる事があります。旦那さんが家事や育児に無関心な家庭は、奥さんが「頑張り屋さん」というパターンが。言ってしまえば「甘えるの」が上手ではない人です。自分一人でなんでもやってしまおうとしてしまう。旦那さんに何かを頼むのが悪いと思ってしまう。なんて考えたことのある方は要注意が必要です。今まで育った家庭で、「両親の仕事が忙しく、なんでも一人でやってきた」「長女だったため、下の子たちの面倒をみてばかりいた」という人に多いパターンです。ひとりで何でもやってしまって、キャパオーバーにならないように、無理をしすぎないことが大切です。相手を変えようと躍起にならないどんなにパートナーに気に入らないことがあっても、その嫌な部分を無理矢理に変えてしまおうとすることは大変に困難なだけではなく、余計に関係を悪くしてしまうこともあります。これは、私もよくやってしまっていましたが「どうして子供をみてくれないんだ!」と、自分の意見を押し付けてしまっていました。夫婦の関係は一向に良くならず、それどころか険悪な雰囲気の毎日を送ることになってしました。他人を変えることは難しいけれど、自分を変えることは簡単です。相手を変えようとするのはやめて、まずは自分の考え方を変えるという方向にシフトチェンジしました。自分が「旦那ばかりが悪い」と思うのをやめました。当時旦那は、家庭を持ったことに責任を取らず逃げ回ってばかりいたので完全に旦那が悪いのです。その人を選んで結婚したのは自分自身で、その責任は自分自身で取らなければいけないと考えることにしました。その根本を変えてしまえば、物を冷静に考えることができるようになってイライラする事が少なくなったのです。無駄に動き回るのをやめるいくら当時は働いていないからと言って、里帰りもせずに赤ちゃんをたった一人で育てていくのは大変なことだったのに、何でもかんでも自分がやらなければいけないと思い過ぎていたのだと思います。「毎日の夜泣きが大変で、育児も家事も完璧にできないんだ」などとはっきり相手に告げ、無理をしないことにしたのです。すると旦那さんも、徐々にではありますがお皿洗いにお風呂掃除、ゴミをまとめて捨てに行ってくれるなど家事を手伝ってくれるようになりました。「やってくれない」と頑なに敵対心を向けていた自分を変えたら、旦那さんも自分に優しくしてくれることを実感をしました。ここで大切なのは、「無理だ、できない」と告げたら、部屋が汚れていても、汚れた食器が溜まってしまっていても、片づけるのを我慢することです。無理をしてでもやってしまうと旦那さんも「なんだ、できるんじゃん」と思ってしまいます。旦那さんも、頼りにされること自体は悪い気はしないはずです。遠回しな言い方をするのをやめるお皿洗い一つをやってもらうにしても、伝え方一つで旦那さんの協力度は変わってきます。「お皿洗いをやっておいてもらえないかな?」とストレート伝えるだけで、旦那さんも素直に応じてくれる確率がアップします。ここで何らかの理由で断られてしまったとしても自分で無理をしてしまわないことです。「ヘルパーを使う」「食器洗浄機を買う」といろいろな方法がありますから「どうしてもできないときの対処法」を旦那さん話し合うのもよいですね。外に目を向ける育児中、特にお子さんが小さいときは家にいることが多くなるので、イライラも増幅しがちです。旦那さんが家庭に目を向けてくれないときはいっそ外に働きに出てしまうのもありですよ。お金を自分で稼ぐようになると、自分に自信もついてきます。週に一度、旦那さんがお休みの時にお子さんを見ていてもらって働きにでるだけでも「旦那さんに育児の大変さをわかってもらえる」「家庭以外の人間関係を作ることができる」というメリットを得ることができるのです。育児に関心を持たせる為には?最初に書いた通り、女性に比べて男性って父親としての自覚を持つのが大変なのではないのかなって思います。女性は女性ホルモンの助けもあってか、妊娠中から母性を抱くことは容易いのですが、男性の場合赤ちゃんを見てもピンとこない方が多いようです。育児って、具体的に何をしたらいいか分からないらしく、うちの場合は「奥さんに任せておけば大丈夫だろう」と思うらしく。結果、私が24時間おんぶに抱っこでキャパオーバーになっているのを尻目に、旦那さんはスマホを見ながらのんびりしているという事態になっていました。そんな時に私がとったのは、旦那さんの知人のお父さんが育児にどう参加しているかを知ってもらうことでした。「うんちの時も喜んでパパがオムツを交換してくれるんだって〜えらいね〜」と、同じ職場という旦那さんと同じ立場のパパさんのパターンを紹介する事で「俺は仕事してるんだから奥さんが育児を全部やって当たり前」という言い訳を封じ込めることに成功しました。これに、旦那さんも初めは「よそはよそ、うちはうちだろ」と強がってみせていましたが、段々と周りのパパさんのイクメンぶりに当てられたのか、子供達を邪険にせず遊んでくれるようになっていったのです。時間が解決してくれることもあるパパは子供が赤ちゃんの時などは、どう接していいか分からずに子供と接することに消極的なことがあります。子供が動くようになってきてから、子供がお話しするようになってから、と時が経つに連れて段々とパパとしての自覚が湧いてくることもあるのです。そんな時は、ママとして「パパが抱っこしても泣いてしまうから」と、パパが子供と接する機会を奪わず、たまにはパパに任せて買い物に出かけてみるなど、なるべく子供との接点をつくってあげながらパパとしての成長をゆっくり見守ってあげることも大切なのではないでしょうか。まとめ世のお母さんはこんなに大変な思いをして育児をしているんだね...。なんだかいいパパになれる自信がなくなってきたよ...。奥さんの気持ちに寄り添ってあげられれば大丈夫よ!夫婦二人三脚で上手く共存しながら子育てをしていくのって、一人で子育てをするより大変な時もありますよね。それも、自分の心持ち次第で変われる事もあるのです。子供の成長にはお母さんがいつも心おだやかでいることが必要不可欠です。夫婦として上手くやっていくためには、時にはきちんと向き合ってぶつかり合う事もたいせつなのかもしれませんね。いろいろな人間がいれば、いろいろな夫婦の形があります。【園選び】ワーママの自分の時間作りは園選びから!?保育施設への入園申請の時期になり,園の説明会も盛んな時期になりましたね♪しかし、働きながら保育施設を利用したことのない一人目ママさ...記事を読む【義母嫌い】お姑にうんざり、そんな時は?結婚するとしなければいけなくなるのが、配偶者の側の親戚付き合い。人付き合いがあまり得意でない人には苦痛だったりしますよね。立場の近い『義母』となるとなおの事。私自身、自分の親戚付き合いですらあまり得意ではない程なので、お義母さんとの付き合い方にも悩んだこともしばしば。したら義母付き合いが楽になるのか、カウンセリングの概念からご説明したと思います。子供が2歳前後になるとやってくる「イヤイヤ期」に頭を抱えるお母さんは少なくありませんよね。うちの2人の子もイヤイヤ期はけっこう激しめでかなり悩まされました。子供のイヤイヤに付き合っている内に精神的に参ってきてしまったり、ついかっとなってしまったり、体力的にも消耗してしまったりと...。1日を終えるのすら精一杯な日も。今回はお母さんが「少しでも精神的に楽になる方法」を中心にまとめてみました。毎日息をつく間もない程に動き回っている状態ですよね。ワーママにしか分からない大変さ、どうしたら少しでも楽になるのかをまとめてみました。記事を読むトイトレがうまくいかないのはママの言動のせい?子育ては一筋縄では行かないことばかり。そんな子育ての中でも「トイトレ」でつまずくお母さんは少なくありません。頑張れば頑張るほど行き詰まってしまいがちな「トイトレ」。私は心理学を学んできて、より良い精神状況で生きていく為には、自己肯定感ほど大切なことはない!と強く思いました。自己肯定感って何?「プライド」や「うぬぼれと」は違うの?記事を読む子供ができてから独身時代の友人と疎遠になってしまったら結婚をし、子供が産まれると忙しい毎日を送ることになりますよね。そんな中で大切にしたいのに、優先順位が低くなってしまいがちなのが「友人付き合い」。子育てをしながら仕事をしはじめるとなおのこと、友人付き合いが疎遠になっていきますよね。疎遠になりがちなのが「独身の友人」。以前はよく遊んでいた友人と疎遠になってしまったことが気になる方のために「心地よくでき人付き合いの方法」をまとめてみました。記事を読む買ったけどいらなかった...。本当に必要な赤ちゃん用品は?赤ちゃんが産まれるとなにかとものいり...。何かと揃えるのにお金も場所もかかります。今回は実際に買ってみたけど必要なかったかもというものや、これは絶対必要ってものをまとめてみました。記事を読む苦手なママ友、どう付き合えばいい?こどもが大きくなって行くに連れて増えていくのが「ママ友付き合い」。中には「この人どうにも苦手だわあ〜...。」という人が出てくることもありますよね。今回はそんな「難しいママ友付き合いを楽にする心術」を様々なママ友のパターンと共に紹介していきます。そんな時、親は子供に対してどんな言葉をかけてあげたらいいのか。子供の自己肯定力を育てながら、どんな対応をしたらいいのかを紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。い】お姑にうんざり、そんな時は?トイトレがうまくいかないのはママの言動のせい?子供ができてから独身時代の友人と疎遠になってしまったら【園選び】ワーママの自分の時間作りは園選びから!?買ったけどいらなかった...。(15)みきさんメンタル心理カウンセラー5歳の女の子と2歳の男の子を育児中。育児の役立つ情報や心理学を勉強しながらブログを書いています。子育てお役立ちハックみきさんへのお問い合わせ。