/運動メモ_1904182019.04.18運動メモ_190418Tweetスポンサーリンクトレッドミルでジョギング。72分間・11キロメートル、748キロカロリー。範囲内に収まるように意識しながらジョギングをしていたので、昨日と比較して心拍数の変動は少なかったです。明日のジョギングは休む予定です。トレッドミル・リフレッシュルームSNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするpeanut北海道在住の40代男性です。ジーンズのウエストがワンサイズ大きくなったことにショックを受けて2017年6月よりウォーキングを始めました。2018年7月よりジョギング、2019年5月よりランニングをしています。*メールアドレス(公開はされません。