カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlogスマートフォン用の表示で見るカウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。私はアイスについつい手を伸ばし、1日に2、3本は軽く摂取している状態です。私レベルなら結構いるんじ...お肉、トリプトファン、セロトニンな話2018-10-09モヤモヤした気持ちとヨガ。落ち込みこんにちは、Arkの高崎です。ブログが久しぶりになってしまいました...ずっと前にもお伝えしたかと思いますが、実は最近ヨガにハマっています。最初は、興味あるけど仕事もあるし通うのは面倒くさいな、体硬いしなと思ってなんとなく躊躇していました。...モヤモヤした気持ちとヨガ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カーディガンかパーカーが手放せない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。こんな時期は、自律神経が乱れやすくなっております。青木のブログにもあったように、季節外れの暑さですね...。個人的には、23度~26度くらいが過ごしやすく感じます。カウンセリングこんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。寒さもマシになってきましね。寒くなる可能性もあるぞと自分に言い聞かせ、油断しないように思っている今日この頃です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。前回の青木ブログ『冬季うつとは?の話・その1』に引き続いて、今回は冬季うつ、もとい季節性感情障害の原因について、お話ししようかと思います。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。なんだか秋っていうより冬って感じがします。幸せホルモンこんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です。ここのところガクンと気温が冷え込んでますね。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。