海外では呼ばれているとのこと(あるいはチキンレッグシンドローム)上半身、特に胸や腕はしっかり何度も取り組んでいるけども足のトレーニングは追い込みきれないなあ......という悩みを持っている方はこの記事を見て足のトレーニングのやる気を取り戻しましょう。スポンサーリンクチキンレッグな方々(動画の画像には一部コラ画像の疑いがあるものが含まれているとのこと)とはいえ、動画ほど極端ではないけども「足ちょっと細いなー?」という方を行き着けのジムで見たことがあるトレーニーの方は多いのでは?僕自身も行き着けのジムに居た他のトレーニーの方でベンチ台を一時間以上占領してたっぷりやってるなーと思ったらスクワットは1セットくらいで終わらせてまたベンチ台を占領......(流石にスタッフの方が声かけてましたが)そしてそのトレーニング内容を反映してか見事なまでの鳥の脚、という方はいました。AM>>純さんありがとうございます!自分の筋トレ状況と、勉強したことをシェアする意味もかねてこれからもコツコツ記事を書いていきたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。期間を限定する、体験させて利益を想像させるRECOMMENDこちらの記事も人気です。