Yoga自分の宇宙空間で遊び楽しむ​リーラのエアリアルヨガは敷居高くなく、老若男女様々な世代の方々が参加しています。個性的なそれぞれな惑星が自分の宇宙空間で遊び楽しむ。それがリーラの目指すエアリアルヨガ。布に包まれ空中に浮遊しながらyogaのポーズをします。身体のバランスを調整しやすいです。浮いている不安定さを利用し、バランスをとることで、全身の筋肉運動にもなり、インナーマッスル、体幹を鍛えることが可能です。布に包まれる安心感と、余計な身体のチカラを抜くことで、リラックスしながら、ストレッチ効果を高くします。一つ一つのポーズを的確にし、布の圧を利用しマッサージ効果を味わう(リストラティブスタイル)を組み合わせて、ゆっくり動きながら、深く、楽しくyogaを楽しめます。​エアリアルヨガとは?。