残暑見舞い申し上げます。残暑見舞い申し上げます。クリニックの取組みトップへ戻る取組み2019.09.01残暑見舞い申し上げます。9月になると秋と言われますが、まだまだ暑い日は多く、秋が遠くに感じられてしまいますね。皆さんは、秋といえば?と言われて思いつくのはなんでしょうか。旬の食材には、多くの栄養素が豊富に含まれていますね。タンパク質やビタミンB12、DHAやEPAが豊富に含まれています。タンパク質は、髪や肌に欠かせない栄養素です!ビタミンB12は、神経や血液細胞を健康に保ちます。足りないと疲労や体力低下を引き起こしてしまいます。DHAやEPAは、血液をサラサラにして記憶力や集中力を高めてくれます。良質なタンパク質、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンDが多く含まれています。ビタミンAは、目や皮膚などの粘膜を健康に保ち、抵抗力を高めてくれます。ビタミンDは、骨の発育を促進してくれます。食物繊維、ビタミンC、ビタミンEが豊富です。ビタミンCはコラーゲンの生成に必要です。ビタミンEは、抗酸化作用が高い栄養素です。「梨」カリウムが豊富です。カリウムは血圧の低下、脳卒中の予防、骨密度の増加などに効果があります。食物繊維やカリウムが豊富です。低カロリーでビタミンミネラルが豊富なので、ダイエット中の方にもおすすめです。きのこ類に含まれる多糖類は、免疫力活性化に効果があります。上記にご紹介したように、秋の味覚は、たんぱく質や、ビタミン、ミネラルが豊富です。たんぱく質、ビタミン、ミネラルは、髪を作る栄養素でもあるので、しっかり栄養を補って秋の抜け毛を予防しましょう♪♪Dクリニックは『20周年を迎えました』クリニックが20周年を迎えました☆それに伴い院名も『Dクリニック福岡』と変わりました。これからも患者さまにとって安心・安全な治療をご提案できるよう努めてまいります。