理由はわからずRun週に数回、朝1時間ほど早く起きて朝ランをしています。真冬の期間はマイナス気温になることもあるのでお休みしていますが春になってきて気持ちが良くなってくるのでこれから再スタートです。帰宅ランニングウェアを脱ぎ捨てるプロテインを飲むシャワーを浴びる着替える出勤1時間早く起きると少し余ります私は準備運動をあまりしないでいきなり走り始めますが準備運動を入れればちょうど1時間ぐらいになります。準備運動はやらないといけないですね。本題のなぜきつかったのかということですが、写真にあるように気温が7度と考えていたより低かったからかもしれません。天気予報での想定は10度でした。10度で天気が良ければ、半袖半ズボン手袋無しでいけます。念のために手袋はしていきましたが晴れているのに一向に手が温まりませんでした。長袖インナーで行った方が良かったのかな?もう一つこじつければ、献血したてだったから血の量が足りなかったのかな?献血後3日目だからこの可能性は低いですが、原因がわからないのは少し釈然としません。コメントをキャンセル名前メールアドレス(公開されません)サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。