ソフィア多治見ヨガ教室MENUレッスングループレッスンプライベートレッスンその他レッスンブログお問い合わせホームレッスン⌄グループレッスンプライベートレッスンその他レッスンブログお問い合わせホーム/グループレッスン/2019年12月09日グループレッスン足首ってどこでしょう?目で見て感じるが今週のテーマ「足首ってどこにあるんだろう?」の疑問からスタートですこれは足部の関節たちの位置とその形、関係性がわかると納得できます。メデ目で見て確認!今日は本を持っていきました骨の本です!これで見てから触って確認そうして動いて確認すると深く体感できることがあります足関節の揺れ具合、バランスをとって足裏全体を置く感覚、足から積みあがっているように立つ骨の感覚、足の指の動きの向上など足指を丁寧に使えることで足の筋肉もしっかり機能しますすると足裏の感覚は一層高まるので立つ姿勢がよりよく変化しますし外反母趾の予防、改善にもなります。お客様17年前、我が家の建築をお願いした会社社長さんが年末のあいさつに遠方から来てくださいましたお会いするのはかれこれ10年ぶりくらいでしょうか半ばその方の人柄に魅かれて決めた大きな決断でした。偶然に在宅していた私に何か熱いメッセージを残しに来てくれたかのようでした過去の私の経験を、今の私の存在を讃えてもらったような気持ちになりました。