マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園はつくば市唯一のブラジリアン柔術専門道場とヨガのスタジオです。夏に向けて目指すウエストシェイプこんにちは!ヨガを担当しているnoaです。土曜のヨガは、リラックスヨガとパワーヨガ、続けて行っています。リラックスヨガはその名の通り、呼吸を感じてゆったりとリラックスしていただくのがメインです。腹筋の筋力アップ、そしてお腹周りのねじりもけっこう入れることにします。10:33)ヨガで救われること。※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。筑波山登山お気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。