幸運なことに、自然と出会うことで得られることがある。"呼吸数えのメディテーション"は、"いま、ここ"にと感じられ、心が平安という「凪」になるエクササイズだなと思っています。2019年秋にアナンダ村ツアーを予定(10月11日〜18日)しています。秋のシェラネバダですよ。僕は2017年に同行させて頂きました。何が良かったかったって、そこにいることの「幸せ実感度」がとてつもなく高いことです。アナンダ村の景色、建物がかもす空気感。そこでのアクティビティが身体と心に染み込む感覚、そして人の雰囲気。アナンダ村の住民の皆さん、優しいのです。ネイチャーゲームやエクササイズしてみませんか。