ランジもスクワットプレスも限界に近いけど、一回ずつ回数を増やして少しでも前進させようとはしている。プロテイン飲んで終了。東日本大震災から8年3月11日に発生した東日本大震災。あの日は京都の本社でオーストラリアの代理店と電話をしていた。大きな揺れを感じて、電話で「今、地震があったよ。震源はかなり近いんではないかな?」と話していたのやけど、まさか震源が東北とは思わなかった。04-筋トレ昨晩は脚の筋トレ本当に寒くなってきた。大津の事故を振り返り、一度自分の交通マナーも振り返ってみよう。昨晩は筋トレの後にローラー台練。ローラー台練はZWIFTでレースに参加したものの、気分が乗らずDNF。20分間はSST走をしたからトレーニングとしては最低限はこなしておいた。01-ライド年末は奥さんの実家付近でヒルクライム今年の年末も例年通りに奥さんの実家へ。奥さんの実家に帰った時には毎回実家近くの三河湾スカイライン...z-雑談ロードバイク:夜練コースを検討したいと思うもうそろそろ暑くなってくる頃やし、ローラー台練はなかなか厳しい状況になってきた。ビデオを観ながらやっているものの、やはり実走感が無いというのは退屈で、しんどい。04-筋トレ昨晩は筋トレのみ。休憩時間に電話してきたり、仕事を持ってくる奴がたまにいる。こいつはアホなのか?とたまに思う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。