オーラルフレイル予防でアンチエイジングお口の健康は全身の健康に影響があると言われますが、お口の老化は「老化のサイン」とも言われています。最近注目されている「オーラルフレイル」と老化を進ませない予防法について調べてみました。最近つばが気管に入ってむせることが増えました。食べ物や飲み物がつまって咳き込む、といった嚥下障害ではなさそうなのですが気になったのでとりあえず内科に行ってみました。検査をしてお医者さんに言われた一言。「他に異常はなさそうなので口の老化ですね。早くないっ??「最近注目されているんですよ、口の老化。早い人だと40代くらいから口の老化が始まる人もいますよ。口の老化が進むと、食べたいものが食べられなくなったり滑舌が悪くなったりします。すると日常生活に支障が出てくるので他の老化も進んでしまうんです。口の老化は最近注目されていて、口腔ケアなど口の老化を防ぐことが大切なんですよ。口の老化にはこんな症状があるそうです。滑舌が悪くなる味覚などの感覚が悪くなる口の老化、どの症状も困りものですね。早く気づいて早く対処することが、老化を進ませないアンチエイジングの鉄則です。そこで口の老化についてさらに調べてみました。老化のサイン?オーラルフレイルとは?お口の健康は全身の健康に影響がある、と言われていますが、お口の老化は最近では「老化のサイン」と言われているそうです。「オーラルフレイル」、聞いたことありますか?介護に関わっている方はよく耳にしているかもしれません。オーラルフレイルとは口腔機能の軽微な低下や食の偏りなどを含み、身体の衰え(フレイル)の一つです。らによる大規模健康調査(縦断追跡コホート研究)等の厚生労働科学研究によって示され、この研究をきっかけにさまざまな検討が進められています。この「オーラルフレイル」とは、健康と機能障害との中間にあり、可逆的であることが大きな特徴の一つです。早めに気づき適切な対応をすることでより健康に近づきます。啓蒙活動を行っています。滑舌低下・食べこぼし・むせ・食欲低下・噛めない食品の増加などの症状からオーラルフレイルは始まります。この段階に早く気づくことで予防や改善に早く取り組むことができ、嚥下障害など口腔機能低下症や口腔機能障害になってしまうことを防ぐことができるのです。好きな物や食べたい物が食べられなくなったり、滑舌が悪くなって友達としゃべることが億劫になったりしたら、人生つまらなくなってしまうし全身の老化にもつながってしまうそうです。