妊娠がわかって幸せな気分もつかの間、ツライつわりがやってくる。数日で回復するわけではないので、つわりの間中仕事を休むことも難しいですよね。そのつらさをわかってもらうのも大変です。吐きたいときは吐くなど、つわりがひどいときは軽くするためにいろいろ試してみましょう。きなど毎日こなしていましたが、仕事をするなかで以下のようなつわりの症状を経験しました。酷い吐きづわり長時間バスに乗ることができず、降りては休憩を繰り返していました。職場や上司・同僚の匂い匂いに敏感になり、普段は何も感じない匂いが苦痛になりました。常に気持ちが悪く吐く回数も多かったため、仕事に集中することができませんでした。体がだるく、なかなかやる気が出ませんでした。職場で症状がでたらどうする?私は仕事中につわり症状が出たら、こうやって乗り切っていました。気持ちが悪いときは迷わず吐く吐いた直後は若干スッキリ感があり仕事もはかどりました。吐く時に辛くないよう水分を多くとる吐く時に水分があった方が断然ラクでした。炭酸飲料を飲んで気持ち悪さを紛らわす炭酸でお腹が膨れると気持ち悪さが少し軽減されました。常にマスクをする匂いが軽減されます。職場の上司・同僚につわりが酷いことをきちんと伝える大げさではなくありのままを伝えるのは大事だと思います。自分の状況をわかってもらえると職場での理解も得られやすいです。つわりとうまく付き合う方法を見つけてつわりが始まると日に日に酷くなっていき、当時は毎日が憂鬱でした。仕事に行くのも苦痛で辞めてしまいたいとも思いました。改善法を見つけてからは頑張れるようになりました。日々つらいと思いますが、これを参考にして、少しでも前向きになってもらえると嬉しいです。栄養バランス、先輩ママたちはこう補ってい...離乳食期のお子さまの栄養バランスはママたちにとって共通の悩み。食べムラがある、小食、偏食...。そんなときに気になるのが「栄養バランス」です。乳幼児期に...mamari子ども靴の正しい選び方を親子で体験!乳幼児の足を守るには「計測」がカギだった子どもの足の成長スピードはとても速く、3歳頃までは年に数回買い替えをする必要があるといわれています。送り迎えなど、ママになると大きな荷物を持って、これまでとは違う場所へお出かけする機会も増えますよね!そんなママたちが頼り...mamariママも安心!ばぁば、じぃじも一緒に楽しめる「お出かけファミリーカー」って?赤ちゃんが生まれて、家族が増えるとお出かけも何かと大変...。2人目の子どもが生まれたタイミングで、今の車に悩みや物足りなさを感じるママもいるようです。ついてもっと詳しく知る怠け癖の正体はつわり?働く妊婦さんに知ってもらいたい大切なこと妊娠が確定し、嬉しい反面、仕事や生活をどうしていこうかと悩みが山積みですよね。妊娠おめでとうございます。喜びも束の間、次に待っているのはつわりとの戦いという方もいらっしゃいますよね。妊娠中の二人目のつわり症状は軽いのか?ひどくなるのか心配になりますね。今回は二人目妊娠中のママに役立つ、二人目を妊娠した時のつわりの原因や症状、対処法をご...saya先輩ママに聞くつわり入院体験談!入院期間や入院費はどのくらい?妊娠中、辛いつわりを我慢している方もいるかと思います。終わりの見えないつわりは本当に辛いものです。妊娠5週目ごろから始まるつわり。人によって症状の出方に差があり、妊娠前と同じような生活ができる人もいれば、くり返し嘔吐してしまうなど日常生活に支障が出てし...mieye30本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。育休を機に退職を経験したママの理由。