みなさま、首元は冷やさないよう気をつけてください。薄いストールを巻いて置くだけであったかいです。あまりにも寒いのはちょっと辛いですが、切り花が長持ちするので大変嬉しい。ハロウィンも近いと言うことで、オレンジの花が欲しかったのですが、目に付いたのは薄いグリーンのカーネーション。この色、大好きなのです。1輪でも、しっかり選んで下さり、長持ちさせる為の切り方、葉っぱの摘み方、水の量など、いつも丁寧に教えてくれます。花の品種にもよるが、基本的に緑系、紫系の色は長持ちするそうです。青色もだったかな?1番は、仕入先だそう。花屋さんのワンポイントアドバイスはとても嬉しいものです。花を購入されない方、何気に花屋さんに寄った方、プレゼント用として立ち寄った方でも、こうやって丁寧に教えてもらえたら、きっと、花が好きになると思います。この方(担当さん)いいな。この方(担当さん)は本当に花が好きなんだな。思える方から買った花は、長持ちするような気がします。秋は気温差も大きく、心身のバランスも崩れやすくあります。お花を1輪飾ってみませんか?心が落ち着いたり、癒されたり、元気になったり、、、お花があるだけで、空気が変わり、心が豊かになると思います。リビング、寝室、洗面台など様々な場所にお花を生けているらしく、気持ちのバランスが崩れた時、疲れた時、忙し過ぎる時など、全部の花の水換えをし、飾り方や置き場所を変えるそう。花に触れていると気持ちが楽になり、落ち着き、自然と元気になっているそうです。今日は朝から雨で気温がどっと下がり冷たい1日。紅茶が美味しい季節です(年中美味しいですが)。空気が冷たく、肌寒くなるとミルクティーが恋しくなります。こんなにほっとするなんて....珈琲の精油はありますが、私が知る限りでは紅茶の精油はありません。紅茶の茶葉から抽出できないのかな〜。精油が出来たとしたらテンション上がるだろうな〜。綺麗な琥珀色であって欲しい!香りの嗅ぎ比べもしたい!トリートメントで紅茶の精油を入れて、ほんのり紅茶の香りに包まれたい!実現しないな〜紅茶は【陽】の飲み物で保温作用がありますので、寒い日はおすすめです。(土)【アトリエ】のトレーニング効いています痛い!体を動かすと足が痛い!昨日は、【アトリエ】で下半身集中トレーニングをしましたので、ふくらはぎ、太もも裏、鼠径部、お腹が痛い。昨夜はほとんど筋肉痛もなく、油断して鎮静オイルを塗りませんでした。