高速バスに乗る時のお菓子選びのポイント&オススメのお菓子を紹介!高速バス・夜行バスに乗っていると、ちょっとお腹が空いてくることもありますよね。そこで長時間バスに乗る際にお菓子を持っていくのもひとつの手。周りの人の迷惑にならないようにすることが大切です。夜行バスに乗る際に「腰痛や、エコノミークラス症候群などが心配」という人も多いのではないでしょうか。基本的には、休憩タイムを除いて座ったままの状態になるので、腰痛持ちの人は、自分でも対策をしておくのがおすすめ。長距離移動時になりやすい「エコノミークラス症候群」にも気を付けましょう。長距離バスでおきやすい「脚のむくみ」を軽くするポイントバスに長時間乗っていると気になるのが、脚のむくみ。長時間バスに乗って、靴が履きにくくなった経験がある人も多いのではないでしょうか?今回は、脚のむくみ対策を紹介します。決定版!夜行バスの車内で睡眠するコツ夜行バスは、車内で一晩を過ごすため1泊分お得!そして、朝から行動できるので、旅先でも時間を有効に使えるのが魅力です。翌日を元気に迎えるためには、車内での過ごし方もポイントに。今回はバスの車内でも睡眠できるコツを紹介します。気分が悪くなってからでは遅い!バスで酔わないためのアドバイス「バスや車での移動は、乗り物酔いが心配」という人もいるかもしれません。筆者も、子どもの頃は車に酔いやすく、ドライブが苦手だった記憶があります...。今回は乗り物酔いしやすい人必見!車酔いしないコツ&対処法を紹介します。この記事を読んで、参考にしてくださいね。長距離バスに乗るときには選ばないで!トイレが近くなるNGドリンク長距離バスや夜行バスに乗るとき、どんな飲み物を持って乗車しますか?お茶・コーヒー・ジュースなど、慣れ親しんだドリンクを選ぶ人が多いかもしれませんが、中には利尿作用が高く、トイレが近くなる飲み物もあるので要注意。今回は長距離バスに乗るときは避けたい"NGな飲み物"を紹介します。夜行バスに乗るとき、「どんな服装で過ごすか悩む...」という人も多いのでは?リラックスして過ごしたいけれど、他の乗客の目もあるので、ラフすぎる服装も避けたいですよね。今回は夜行バスに乗る時の服装のポイントを紹介します。チェックして、夜行バス旅のコーディネートの参考にしてくださいね。長距離バスはエコノミークラス症候群に気を付けて!長時間座ったままになりがちな、長距離バスの移動は「エコノミー症候群」に気を付けましょう。エコノミー症候群というと、飛行機に乗ったときだけのものと思いがちですが、長距離バスの移動でも注意が必要ですよ。今回はエコノミー症候群の対策について紹介します。参考にしてくださいね。2015.05.09お役立ち情報お役立ち情報バスの旅は脱水症状に要注意!ノンカフェインの飲み物をこまめに飲みましょう夜行バスなど、長時間の移動で気を付けたいのが「脱水症状」です。トイレを心配して水分を控えてしまいがちですが、身体には負担がかかってしまいます。今回は脱水症状と、その対策についてご紹介。バスを降りてからも元気に過ごせるよう、脱水症状対策を頭に入れておきましょう。翌朝を美肌で迎える!夜行バスに乗る日のスキンケアのポイントとは?夜行バスで移動するとき、メイクやスキンケアをどうしたらよいか悩んでいる人も多いのでは?いざ乗ることを考えてみると「メイクをしたまま眠るのは肌に良くないし...」「バスの中は乾燥していそう...」と、気になることもたくさん出てきますよね。今回は夜行バスでのスキンケアのポイントを紹介します。実践して、翌日も美肌で過ごしてくださいね。乾燥する夜行バスの車内で、肌・のどを守るために実践したい4つのポイント長時間バスに乗ると、のどや肌の乾燥が気になりませんか?常時エアコンが付いている車内では、どうしても空気が乾燥しがち。何もせずに寝てしまうと、のどがイガイガしたり、肌がカサカサになったりすることも・・・。ライブやコンサートのための移動にバスを利用するならとくに、のどを痛めないように気を付けたいですよね。夜行バスに乗るなら必携!快眠するために持っていきたいアイテム「夜行バスの移動は便利だけど、あまり熟睡できなかった...」という経験、ありませんか?正直、夜行バスでぐっすり快適に快眠する事はなかなか難しいですが、工夫次第で何もしないよりも、ぐっと寝やすくなります。今回は、夜行バスに乗る時に用意したい快眠アイテムや、簡単に実践できる方法を紹介します。試してみてくださいね。reserved.タイトルとURLをコピーしました。