軽いダンベル効果があります。リズミックボクシングのレッスンは捻転させる運動が多くあります。ラグやパンチなどですがグローブをつけて行うことで、より負荷をかけることができます。グローブをつけてラグやパンチなど捻る運動を加えることで遠心力が更にかかり、体幹を鍛えることができます。シェイプアップのおすすめアイテムです。076-234-3208体験のご予約は、お電話、申し込みフォームにて受け付けております!体験レッスンをメールで申し込む大阪本店では、webでいつでも簡単に入会手続きのお申し込みいただけます。