(今後未定)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。(WOD)とハプニング満載の昨年のツクバマラソン1日休むとサボリウイルスの脅威が増すおれです。5時に起きたもののチンタララする間にすんなり5時25分。遅れ感あるのでルーチン2に回します。スピード感あったわけですが、ログを見てみるとそうでもない。ペース制御はバッチリ出来た様子でした。初レースは色々と用意するもの多くきっちりとまとめて行きますが、だんだん慣れてくると準備のところか日常生活の延長のようになります。家から近い(5km程)彩湖のレースなんかは手ぶらで走って行き走って帰ったりします。なると予測もできぬハプニングがあったりして・・・。昨年のツクバは絶対的練習不足でなかなか調子の上がらない最中のレースでした。この時あまりにも時間がなく調子も上がらなく工夫して編み出した練習がマフェトン理論に基づくルーチンでした。後半1時間41分41秒あら、上出来!練習不足を痛感しながらシーズン最後のレース、第36回つくばマラソン。マラソンと捜査にまぐれはないけれど、予想タイムを見事に裏切ってしまった数々のトラブルと、そこから学んだこと。しても捜査の時間を削ることができず、虚弱体質で睡眠時間も削ることができず、レース3週間前から頑張って1日30分のMAF理論に基づき、軽いトレーニングを疎かにしなかったこと。MAF理論はチンタラではなく、見直すべきマラソン理論である。ツクバマラソンのトイレ問題は深刻。ウェーブスタートで参加人数が増えてしまったからか、トイレは激混み。結局、膀胱満杯で見切り発車となり、第2ウェーブの後ろ辺からスタート。つくば大学の美しい紅葉とともに、ロードの左右に広がる藪の誘惑は凄まじく、藪の中に隠れてでもなんとか膀胱問題を解決したい。ここは日本!アジアと欧米欧州諸国とは違いトイレ問題に関してはアレルギー若しくは潔癖症に近い国。餌食になる可能性が濃厚・・。実はつくば大学コース内にもトイレがあったが、いきなり進路変更して周りのランナーに迷惑をかける事もできず、断腸の思いでパス。