逆よ(笑)「不安になっているんだなぁ」と認めること。やってみてね^^これは怒りも同じですよ。感情を無視しない・・・そして感情をしっかりと受け止めること。感情は身体に蓄積しています。感情を感じないようにしちゃうんですよね~そのときは。「ある」ということを認める。いつまでも不安になるとか考えるというが減ると思います。不安をずーっと感じてしまうならまたそれは違う問題がありそうなので専門のところへ行くことをおすすめします。不安不安がなくなるメカニズム~不安を無くそうとしないにコメント問題は解決させなくてもいい(アメブロからお越しの方は★からお読みください)問題があると解決せねば!と思いますよね?でも、必ずしも解決しなくてもいいんです。解決させても解決していないからです。本当の問題を解決させていないから。結婚したいのは結婚という憧れであって寂しさを埋めるためだったとしたら結婚してもうまく行きません。新たな問題が起きるだけです。結婚できないことが問題ではなく、結婚しなければ幸せになれないと思い込んでることが問題なのです。不妊になっている”原因”を突き止めて子供を妊娠しなければ!とがんばるっているとき、欲しい!と思って(顕在意識:意識:思考)いるのに潜在意識(無意識:深層心理)では「子どもができたら生活が大変だなぁ」と思っていたらギャップがあるから思う方向へ進まない。なにかにつけて思考が身体をコントロールして不妊を続けさせる。これはたとえ話ですからこういう考えの人が必ずしもそうではありませんが。私も心当たりがありまして。私が不妊の時に気づいたのは「子どもがなぜほしいのか?」ということは無視していたんだな~と。「できない!」と思って「子どもはできるもんだ」(=できない私は女性として生きる価値がない)と信じ込んでました。自分の心の底のほうを観てみると、じつはそこに子供ができることを拒否していた自分がいて、というか、「女性として生きる価値がない」のほうを現実化しようとしていたことに気づいた。本当はそこが問題であったのに、子供ができないことが問題だと思い込んでいたからいつまでも苦しくて、いや、自ら苦しんでいたんですよね~💦じつは子供ができないことが問題ではなく女性としての価値観が低かったから結果的に子供ができなかったのかと気づきました。(私の気づきですので皆さんに当てはまるものではありません。それが思い込みであろうが真実でなかろうがこれによって私は納得しているのでそこが答えです。今のね・・・ご自分の答えをそれぞれで見つけてね。本当の答えが見つかると、それだけで解決しなくても消えて行ったり(そりゃそうですよね、そもそもそれは問題ではないのですから)するので解決する必要はない。́Д`)それよりも、どんな気持ちがそこにあるのか?じーっといろいろな想いに耳を傾けてみる。それだけでハッとする気づきがあって、すっきりするかもしれません。現在、ダイアローグ(メンタルセッション/トークセッション)モニター10回の方の8回が終わりました。毎回すごい(笑)びっくりするような思ってもみない気づきがたくさんです。今まで問題だと思っていたことが「???」と気づいた後は消えてしまったというエピソードがありました。6回目のトラウマへのアプローチをしたセッション後、7回目にそのことを聞くと「よく覚えてない」とクライアントさん。人は結局自分のストーリーの中で生きています。それを手放してしまうと居なくなっているからすっかり忘れてしまうのです!(しかも、大体皆さん心もすっきりして、身体も軽くなって帰られます。心身つながってますからね)病気もそうですね。治った数年後に病気以来会ってなかった人が「お加減はどうですか?」と聞くと「え?なんでしたっけ?」と忘れている、なんてことが起こることはよく知られています。人は自分でその問題を掴む。それがシンプルに本来の問題であるならば、解決させることが先決ですが(例えば風邪をひいたら休む、障害物があって車が通れないならそれをどかす、、、)表面に見えているものではなく、底にある深いものがその問題に影響しているならいくら表面をきれいにしてもまた浮き出てくるわけです。潜在意識問題は解決させなくてもいいにコメント家族は血縁だけじゃない(アメブロからお越しの方は★からお読みください)家族の手は神の手!と銘打ってハンドリフレクソロジーをやっていますが家族って別に血縁に限りません。血のつながりよりも魂(こころ)のつながり✨と思っています。物質的なつながりよりも感覚的なつながり。こっちのほうが本当に必要なつながり。ケアをするのはべつに家族間だけの話ではなく友達やパートナー、赤の他人だって、初対面の人だって気持ちがつながるなら触れてあげてほしいんです。』って疑いようのない素晴らしい愛のカタチ、なイメージありませんか?映画でも、SMSでも、家族団らん、家族の愛が表現されていると「素敵!」と思う。私たちはそれが欲しいからね^^そうでありたいもんね。あると同時にその反対である「家族が仲良くないとダメ」という思考も起こっています。すると、少しでも家族の仲がうまくいってない場合、その点をフォーカスして問題視してしまう。家族の仲が100%うまくいっている家族っていませんよね?家族だからこそ近すぎるからこそ問題が出るもの。仲良しの家族ならそれに越したことはありませんが。自分は何もしてなくても家族故に関わらなくてはならないことで予期せぬ出来事も起こる。自分では対処できないこと。親戚だって悩みのたねになったりする。切っても切れない関係。いや、切ってもいいと思うよ。切れない、というのも固定観念。「家族は仲良くなければならない」この考えがあると苦しくなる人いっぱいいるんじゃないかな?美しくあれ、と。無意識に無条件に思わされてきた。仲良しでありたいけど、「でなければならない」は不要。家族と仲良くできない私、家族のつまはじきものの私、兄弟姉妹と仲の悪い私、みんなと違う私、”ふつうの”家族ではない私、家族のいない私・・・でも、血のつながりだけが家族じゃないと思う。心のつながり、魂のつながり(ソウルメイトとか気の合う人とか出会った人すべて)のほうが本当の家族として生きることもあっていいんだよね^^結婚してなくても、子供が居なくても、一緒に住んでなくても、家族にはなれる。そのことを自分で思っているだけで求めることができるから頭の隅に置いておいてね^^血のつながりで縛られないでね。親のために自分の人生をあきらめないでね。なんか話がそれてきた(笑)でもでも、介護とか今本当に大変な時代で。家族って逃げられないよね?たしかに責任も法的に伴ったり、世間的にも、気持ち的にも介護や面倒みるって現実で。リフレクソロジーやアロマでケアをした経験からハンドリフレクソロジーという答えが出て、知ってもらいたいと思っていますがケアって家族に限らず、友達でも、他人でもいいんですよね。心からの優しさ(愛)が誰かを癒し、あなたを癒し、その先にまた血縁よりも深いつながりや心の安心感ができればいい。遠い親戚より近くの他人とはよく言ったもので、、、血のつながりに縛られて自分を失わないでね。人間関係家族は血縁だけじゃないにコメント光と影は同時に起きている(アメブロからお越しの方は★からお読みください))この世は陰陽といいます。どちらか一方、ということではなく、、、どちらも「在る」、一緒に「起きている」のです。観ている位置が違うだけで。光だけでも見えないよ。影があるから何なのかがわかるんです。影だけでも暗くて・・・どちらも同時にそこに存在するからこそ、認識できる。ポジティブ(光)だけでもなく、ネガティブ(影)でもなく。どちらもあってこその摂理。偏ることもなく、ちょうどいい加減でいる。光を求めがちですが、光があるということは影も必要で。