サウナの効果・効能を教えてください。>サウナの効果・効能を教えてください。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続けるTweetサウナの効果・効能を教えてください。20:27回答数:4件サウナの効果・効能を教えてください。私はサウナの温度やそのときの体調にもよるが、だいたい3分で出てしまいます。休憩後数回入りますが。効果を得るためには何分くらい入った方が良いとかあれば教えてください。通報するこの質問への回答は締め切られました。適度に入るのが良いです。3分なら休憩いれて3回。5分なら休憩いれて2回。入りすぎも良くないです。洗浄など、いろいろあります。下記サイトにも分かりやすく載ってますので参考にされてみてください。19:31サウナを入る時、いつも思うのは「もしこのタイミングだ大地震が起きて扉が開かなかったら?という恐怖です。いうか最近は怖くて入りません。満員のエレベーターでさえ恐怖を感じますから。02:44血流が良くなります。溜まっていた老廃物や疲労物質が排泄されます。細胞にも栄養と酸素が行き届き、傷ついた細胞は修復され、体の各機能は回復していきます。さまざまな症状の改善に効果が期待出来ると思われます。自分の無理のないように入ればいいと思います。通報するお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!全カテゴリから検索このカテゴリから検索Q質問する(無料)このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています大人のためのおしりトラブル座談会【PR】おしりの悩みといえば、痔を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。今回は、おしりトラブルに悩む女性3人が集まり座談会を開催しました。筋トレ(増量)をする際のサプリメントについて。車検・修理・メンテナンス大人のためのおしりトラブル座談会【PR】おしりの悩みといえば、痔を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。今回は、おしりトラブルに悩む女性3人が集まり座談会を開催しました。筋トレ(増量)をする際のサプリメントについて。冬にサウナスーツを着ても汗をかきません。回答数ランキングです。1週間で5キロ痩せる...10ダイエットパッチを試した事あ...11ダイエット考えてます。85キロからダイ...1320キロ以上の大幅なダイエット...1445歳三児の母です。Tubeで広告やたらに入るHMB...11ダイエットについて。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。