平地ならツキイチで何とか付いていけるわ。いうか、ドラフティング使ってると楽やわ〜〜。4分ほど後ろで、鬼脚おじさんの鬼脚を眺めてパネぇ脚やなと思いながら走っていたら気がついたら160〜180Wまで強度が落ちていた。このまま楽して20分走りきってしまおうと思ったけど、せっかく鬼脚おじさんと走ってるのやから、もうちょっと頑張ろうと勇気を振り絞って前に出る。前に出るとしんどいわ。一気に強度は250W以上に跳ね上がる。FTP超えた領域で息が上がったらそこで終了やから、息が上がり過ぎないように気をつけて走る。シンドイ、、、1人ならここで踏みやめてしまうところやけど、何とか踏めているのは仲間と一緒に走っているからだろう。毎日一緒に走ったらマンネリして結局、高強度練は続かないから、たまに一緒に走るのが良い。16分地点くらい?(覚えてない)で再度T野君が前に出る。俺はまた速攻でツキイチおじさんになる。ツキイチでもちょいしんどくなって来た。鬼脚おじさんは、ビワイチをav30km/h以上で走り切る体力無限おじさんでもあるから、このまま先行されたら、20分超えてどこまでも走りきってしまう、、、俺は無理!!と思って、残り1分で何とか再度前に出る。300W付近でもがいて、何とか鬼脚体力無限おじさんが暴走する前に、20分終了を宣言。後ろでツキイチしてなかったらFTP更新するところやった。笑2往復くらいしようかと思っていたけど、ヘトヘトになったので終了。帰って鬼脚おじさんのストラバ見たら70km以上走ってるし、往路もめちゃ速いやん。体力無限おじさんでもあったんやな。関連記事01-ライド【ロードバイク】昨日のチャリダーは純粋に感動した昨日のチャリダーは乗鞍特集。マウンテンサイクルin乗鞍は一度申し込みした事あっ...01-ライド少し空き時間ができたから山登っておいた:比叡山山中越え皇1本(34土曜日は朝は5時に起きて、外を眺めたら雨が降っていそうな降っていなさそうな感じで、昨晩の雨が道を濡ら...01-ライド【ロードバイク】今年最後の途中越え。久し振りにどてるし朝練に参加。今年の目標の一つに、ロードバイクの知り合いを増やす事...01-ライドロードバイク:やる気と体調は比例しないやるぞ〜!と気合十分なのに、調子が悪いことはありませんか?今日はそんな話。/大台ケ原以来のハンガーノック昨晩は事務行って腕肩体幹をがっつり。