リフレクソロジー★心身を癒すタッチングケア★家族の手が神の手!プロジェクト<ハンドリフレクソロジー>★ヒプノセラピー/メニューHomeこのサイトについてお問い合わせTwitterFacebookGoogle+GitHubWordPress.com心を解明すれば生きやすくなる♪(アメブロからお越しの方は★の下からお読みください)私が行っている自己探求ツールであるバイロンケイティワーク。「すべては思考のストーリー。私たちは思考のストーリーに振り回されている。その思考のストーリーに一歩引いて客観的に見てみると問題が一気に消滅する。その方法はごまかしている思考のストーリーを解明してみること。ごまかし?隠れている自分の本心を見つけたらもう問題は消えてしまう。自分の頭を整理して本心を解明する~蓋の本性を暴く本心を解明するってどういうことでしょう?自分の気持ちをごまかすことに一生懸命になってるあまり、そこにエネルギーを使い果たし、本当のことからさらに逃げていく。やって隠していくうちにそれが処理できなくなって固まってく。自分の気持ちに蓋をしたりすることが自分で気づかないくらいの速さで捌いてる。柔らかい新鮮なうちに処理すればよかったのに後回しになった想いを報われずに亡霊と化して、或いは肩こりのようにカチカチになって、麻痺して感じなくする。自分の本心を隠して、ごまかなして生きるといずれ「あれ?」となる。自分が自分でないような。違うで生きているような。蓋はその場では必要だった。帰ってから蓋を開けてしっかりと感じてあげないと、見てあげないと現実が歪んでいく。自分の気持ちに嘘をつくようになる。恐ろしいのはそれが「自分」になってしまうこと。日々、蓋のなかを見ることは必須。している人は常に正直で、弱さも愚かさも認めて赦しているから、自分をごまかしていないから「本来の自分」として生きることができる。それが皆さんの憧れる「あるがまま」で生きている人だ。「自分らしく」という言葉すら嘘をついている人が多い。えぇ、やっちまうのですよ、、、私もそうです。「あ!」なんて気づく。気づける範囲ではあります、もちろん。本心に触れるにはじゃあどうすれば蓋を開けて本心をみれるのか?まず紙とペンをご用意ください。私がやってきた「問いかけ掘り下げワーク」をご紹介します。「誰もイイネ!してくれない」という寂しさが出てきたと来ます。ここでやっちまう間違い(ごまかし)にまず気づく。本当はめっちゃ寂しい、、、めっちゃ虚しい、、、それなのに最近読んだ啓発本にあった”やり方”を実践しちゃって本当の気持ちに蓋をする。どこまで逃げるんだ?本当にやらなくちゃいけないのはこちら。(一例)『寂しい、、、、どこから出てくる?この寂しさ。