妙海寺ヨガリトリート2018/7/20(土)~7/21(日)1泊2日の本格お寺ヨガ合宿です。ラナ先生によるアサナクラスやヨガニドラ。お寺の住職による「死の瞑想」ぜひご体験ください。チェックアウトスケジュール【寺ヨガ】ラナ先生によるヨガアサナクラスです。クラスの中ではマントラも唱えます。お寺の新鮮な空気の中でのヨガは格別です。ヨガが初めての方でも安心してご参加下さい。寝た状態のまま行う瞑想です。意識が外側へ向く事が多い日常ですが、ヨガニドラでは意識を自身の内側へ向け、潜在意識と無意識を行ったり来たりします。意識的に身体の力を抜き、心と身体の深部から緊張を解きましょう。【プラーナヤマ】ハタヨガには、心身の浄化法として呼吸法があります。呼吸をコントロールする事で心の静寂を味わいます。【朝のおつとめ】お経を読んでから瞑想の時間です。「死ぬ」から「生きる」を見つける時間旅行です。貴方にとって大切なものとは何か、瞑想を通して見てみましょう。ラナ先生リシュケシュに生まれ育ち、幼少よりヨガとアーユルヴェーダに触れて育ちました。PGCollege大学にて4年間、ヨガ科学、ヨガ哲学を学び、本格的に指導者への道へ。200以上あるリシュケシュのヨガセンターの中でも数々の有名ヨガアシュラムで講師を務め人気を博し、2012年に自身のヨガスタジオHimalayanYogshalaを立上げました。日本、中国、タイ、ロシア、ウクライナ、オーストリア等、世界中から招待され、ワークショップやTTC(指導者養成コース)を開催し、伝統的なハタヨガ継承しています。日本で毎年夏に開催されるワークショップやリトリートは、毎回キャンセル待ちがでるほどの人気です。食事この土地で採れた旬の魚や野菜をふんだんに使った勝浦の美味しいお料理スパリゾートホテル三日月http://www.mikazuki.co.jp/sp/katuura/aqua.html※お風呂に入られない方は、個室のシャワーや休憩室があります。え⚫︎ヨガマット⚫︎水着(スパ用)※シャンプー、リンス、ボディソープ、バスタオルはスパにご用意があります。¥24,000(税込)※事前振込制です。お申し込み頂きましたら振込先をお伝えします。★HimalayanYogshalaTTC卒業生割引¥22,000(税込)【キャンセルポリシー】10日~8日前...料金の30%7日~4日前...料金の50%3日前~当日...料金の100%【免責事項】リトリート中にお怪我やご病気をされた場合、私共には一切責任がないものとします。ご自身の身体の状態に合わせて無理せずご参加ください。日常を離れ、短期間で集中的にヨガを体験し学ぶ、ヨガ合宿です。家族や仕事のことは置いておいて、大自然の中に身を置き、自分自身に向き合い、ヨガを深める時間を過ごしましょう。癒されながらデトックスしたい。ツアーauthorこちらの記事もオススメ!【開催決定!】2020年3月〜4月ラナ先生のジャパンツアーこんにちは。「インドでヨガする」をお手伝いするヒマラヤンヨグシャラの諸岡那奈です。Chandraヨガの聖地、インドシリュケシュからラナ先生が来日。...PREV9日間のパンチャカルマデトックス。AFFINGER5.。