停滞期というものに出くわします。それまでは順調に体重が減っていたので、どうしてもやる気が下がってきてしまうもんです。自暴自棄になり、やけ食いをしてしまったり、ダイエットを諦めてしまって、せっかくの努力を水の泡にしてしまうんですよね。僕は、何か楽しいことに没頭するようにしています。一日一日が長く感じてしまいますからね。見つからないというのであれば、ファッション誌を見ることをお勧めします。想像するだけで楽しくなりますよ。それに、ダイエットに対するやる気も一段と強くなりますよ!停滞期は、体が痩せるための準備期間なんです。健康的なダイエットができるんです。この時期を乗り切れば、ダイエットは次のステップに進みます。停滞期を乗り切るコツは、決して諦めないことです。上手に、楽しく停滞期を乗り切りましょうね!え?もう時間だ。Reserved.サイトマップ。