何がアカンかったのだろうか?腰と臀部側面のコリも無くなり、良いイメージやったのだけど、結果が出なかった。土日の疲れが残っていたのかもしれない。土日の獲得標高は3000m以上。TSSは420以上やった。普通に考えたら富士登山したようなものだから、そりゃ疲れが残っていたのかもしれない。朝練から帰って、着替えをしていたらハムが攣りかけた。出勤の時の駅の階段がものすごく脚にきた。上半身は良い感じやったかもしれないが、下半身は死にかけていたという事か。今日は夜錬やろうかと思っていたけど、中止にしなければアカンな。明日の朝練はどうしようか。関連記事01-ライド【ロードバイク】夜練:ハンガーノック・炭水化物は大切/ブレグジットを超分かりやすく解説してみよう毎日毎日ブログを書く、面白いネタが多すぎて、ネタには困らない。寒くなって来たけど耐えられないほどでは無い久し振りの朝練。寒くなって来たけど、耐えられないほどでは無い。ここから先、どん...01-ライド昨晩の夜ライドは、近江大橋〜南郷洗堰〜ラクダ坂:だいぶ涼しくて走りやすいあの酷暑にインド出張に行き、お盆休みがあって約2週間ぶりのライドは夜ライド。下唇に口内炎が出...01-ライドロードバイク:久し振りのライド今日は息子ちゃんの塾のテストへ送迎しなければならないという事で、7時45分までの猶予時間だったので、6時からスタート。何かすごく久し振りのライドな気がする。前回の教訓を生かして、今日はハンドルカバーはせずに、秋用のグローブをして出発。分からないけど脚の調子が良かった今日はどてるし朝練。湖岸道路を走りながら自走で参加。途中越え経由にしようかと思ったけど、それでは第2ステージと同じコースになってしまうのでやめた。なんとかついて行き、帰りに脚が復活したので山中越え。思いのほか脚が回って良いタイムやった。昨日(土曜日)は結局ロードバイクに乗れず1日が過ぎてしまった。それもこれも金曜日の会社の飲み会のせいか。一次会で帰ってきたのだが、やはり飲み会の次の日は朝早く起きる事が出来ず、、、そのままズルズルと1日乗らずに過ぎてしまった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。