離脱症状は不眠症と身体の痛み、焦燥感と鬱っぽくなっています。怠くてほぼ寝ていますが、お掃除、夕食の用意、病院(外来)、鍼にはどうにか行けてます。心療内科の先生には薬を減らすのも増やすのもゆっくりと。病状を言うと、鬱剤を出されるのが怖いので、言いたくありません。このままステイしていてもベンゾやリリカは蓄積されるんだと思うと辛いですが、もうしばらく焦らずにステイして改善されるようにがんばります。一気断薬して離脱症状が治らず、減薬を急いで、ほぼ一気断薬なさった方って多いですよね。私は小心者なのでできませんが、離脱症状が同じく出るんだったら、それもありかって思いますよね。コメントありがとうございました。20:08難波のゴジラさんへ確かに私の性格と良く似ていらっしゃると思います。断薬後の今の私の状態は服用前の状態に戻った感じです。気が小さくてあがり症のままです。年齢と人生経験分だけ少し図太くなりましたかね。思い返せば服用期間の後半は服用前に比べてストレス耐性が低くなっていたように思います。した場面でもデパスに頼っていました。その頃と比較すると今の方が遥かにストレスに強くなったように思います。言っても服用前に戻ったレベルですけどね。私には充分なレベルです。09:45おはようございます。不眠がひどくなって量を戻してからほぼ20日たちます。睡眠は4-5時間寝ている日もありますが、朝の目覚めはどんどん悪くなる一方です。散歩はいっていましが、このままステイするのが良いのか、レンドルミンを2%ほど減らして様子を見るか考えています。離脱症状が出ている中での減薬は辛いですが、量を減らせば減らすだけ辛くなるのでしょうか?私はデパスではなく他の薬剤なので、見当違いのことを聞いているかもしれないのですが、いまはどうにかやらなくてはいけないことは日常的にはできているので、この状態でもう少し様子を見た方がいいでしょうか?皆さん減薬を進める中で、どのくらいだったら我慢できて、前に進むのでしょうか?自分のことなので自分で決めることなんですけど、アイディアがあるようだったら、教えてください。12:07スーさんへ減薬を進めるタイミングは「離脱症状が軽快してから」が理想です。少なくとも離脱症状が悪化傾向にある場合は絶対にステイするべきです。仮にステイ期間が数ヶ月かかっても悪化傾向にある場合はステイです。状態に変化が無く、これ以上ステイしても全く無意味だと自分自身で思えた時が減薬を進めるタイミングです。離脱症状が軽快しても最低2週間はステイして下さい。13:33ありがとうございます。一時の絶不眠からは眠れています。眠れない日もあったり、様子を見ながら、管理人様がおっしゃるように変わりない、軽減していると思ったら、2%ほど減薬してみます。失敗したら、もう眠剤が効かなくなり、更に症状が悪くなるのではと怖くなるのが行けませんね。22:51管理人様めっきり寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。いつの日か、管理人様のように、クスリのない生活を送りたいと思っています。今、優しいお母様、奥様と楽しく生きられていると思います。管理人様の人柄があってこその事だとは思います。私も、それを見習い、家族に対する思いやりを大事にしたいと考えています。お聞きして恐縮ですが、管理人様が精神薬を飲んでいた時と、今とで比較すると、精神的な変化はどうですか?断薬後の明るい生活をイメージし、前向きに進んで行くためにも、教えて下さいませんでしょうか。今までもそのようなことは書かれていると思いますが、改めて色んな要素から、コメントをいただけないでしょうか。なんか聞いてばかり、取り調べのようになっているかもしれません。失礼をお許しくださいませ!お忙しいでしょうから、何時でも結構です。11:26難波のゴジラさんへ今朝は関西もとても寒いですね。こちらはおかげ様で元気に過ごしています。デパスを服用していた頃と今の状態を単純に比較するのは難しいです。デパスを服用していたのはストレス満載のサラリーマン時代、今はかなりマイペースが許される自営業生活、つまり環境が大きく異なります。その事を踏まえて私の回答を読んで下さい。やる気や行動力は服用時と今に変化はありません。関しては服用時に比べると衰えを感じます。それが年齢的なものなのか、環境の変化によるものなのか、それとも酷い離脱症状の後遺症なのかは分かりませんが...。衰えの程度は以前を100点とすれば80点といったところです。人間関係はサラリーマン時代よりも狭くなりました。今でも勤めていた会社の知人、友人、後輩と飲みに行きます。馬鹿話をしたり愚痴を聞いたり...以前と何も変わりません。私の断薬体験談も笑いを交えながら話したりもします。難波のゴジラさん、以上が私の回答です。私の場合は断薬したからといって何かが大きく変わった事はありません。精神薬を飲まずに過ごせる事はとても嬉しい事柄です。精神薬を飲まなくても以前と変わらない...私にはそれだけで充分です。22:11管理人さまうさぎです。あれから入院してしまいました。薬を再開したのが手遅れだったみたいで、パキシルを飲んでも回復してません。どっちにしろ、拷問です。22:36うさぎさんへお久しぶりです。大変な経験をされていたのですね。今も拷問状態ですか...。私も酷い時は毎日が拷問状態でしたね。そんな時は「いつまで続くのやろうか、この拷問...」って妻に愚痴っていました。愚痴を聞いてもらうだけでも少しマシでした。うさぎさん、私が今できる事は愚痴を聞いてあげる事だけかもしれません。愚痴を聞く事で少しでもうさぎさんが楽になる事を願って。追伸いつか必ず良くなりますよ。23:02難波のゴジラさんへ離脱症状が出ていなければステイ期間はあまり長くなくても良いような気がします。年末年始はステイで良いと思います。年末年始は穏やかに過ごして2月からの減薬に備えて下さい。離脱症状は絶対に出さない方が良いですよ。一度、離脱症状を発症すると悪循環に陥りやすくなりますから。自営といっても屋号もない個人事業主です。社長ではありませんよ。23:05管理人様この場をお借りします。うさぎさん初めまして。大変な時期を過ごされていると思います。今が辛くても、人間は回復力があります。入院して症状が安定したら、水溶液現薬で時間をかけて回復して下さいね。18:40難波のゴジラさんへ連休中はインフルエンザで寝込んでいました。峠は越えましたので大丈夫です。離脱症状の発症に関しては本当に個人差があるのは間違いありません。短い期間でも酷い離脱症状に陥る方も確かにおられます。逆に長期間の服用でも離脱症状を発症しない方もおられます。離脱症状が思い込みや自己暗示だと主張される方もおられます。確かにそういう側面も否定はしません。離脱症状に苦しんでいるのは事実です。私は他人の離脱症状を否定する事は出来ません。「そういう事もあるのでしょう」という返答になります。減薬ペースに関しては難波のゴジラさんと同じ見解です。最適な減薬ペースも個人差が激しいので何が正解と決まっているわけではありません。自分が正しいと思う減薬ペースよりも少しゆっくりとしたペースが正解なのかもしれません。良いお年をお迎え下さい。20:20管理人様インフルエンザでしたか?回復されてるとのこと、何よりです。コメントありがとうございました。良いお年をお過ごしください。昨年はお世話になりました。本年もよろしくお願い致します。60%の服用量でほぼ2ヶ月経過です。離脱症状はありません。離脱症状がないのに、40%減ったクスリにより、脳の回復はなされているんでしょうか?*最近水溶液を1日に4回飲んでますが、デパスを飲み始めた頃と同じような、”飲んで直ぐ頭が多幸感で満たされる”感覚なのです。効いてる感が戻ってきたのです。私にはよくわかりません。管理人様どう思われますか。19:43管理人さまこんばんは。自律神経が乱れてしまいました。目の下がどす黒くなり、体温が高くなり、手のひらがあつかったり、生理が乱れたり。精神科の薬は止めたいです。15年飲み続けてる自分がこわいです。したら止められるんだろう(;_;)愚痴でごめんなさい。19:46難波のゴジラさんコメントありがとう御座いました。00:58難波のゴジラさんへ本年もよろしくお願いします。減薬を進めても酷い離脱症状が出ない事は喜ばしい事です。脳が回復しているのかもしれませんし、離脱症状を発症し難い体質なのかもしれません。何が正しいかは私にも分かりません。慎重に減薬を進める事で最後まで離脱症状を発症せずに断薬出来る可能性が高まった事は間違いありません。絶対に先を急がずに慎重に進めて下さい。順調な時こそ絶対に後悔しないペースで減薬を進めて下さい。01:24うさぎさんへ離脱症状とは自律神経の乱れそのものです。脳が誤作動を起こして、まともに機能しなくなるのでしょうね。脳が回復するのを待ちましょう。減薬や断薬よりも優先すべきは脳の回復です。私は18年以上もデパスを服用していました。15年なら私よりも3年も短いじゃないですか。