高齢になると、食が細くなったり、食事の準備が面倒になるなどの理由で、栄養バランスが崩れると、身体が弱くなってフレイルの原因になることがあります。その予防には健康的な食事が大切ですが、情報があふれてどれが健康によい食事なのか分かりにくい世の中です。食事は毎日欠かさずとるもの。フレイルを予防するために、健康情報をかしこく取り入れた健康的な食事のポイントをわかりやすく教えていただきます。当日、健幸マイレージ100ポイントを付与します。活動量計をお持ちの方はご持参ください。Reader)」が必要です。Reader)」ダウンロードボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。