ryu@puaダイエット中にお酒は辞めた方がいい理由ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、美容コンサルタントの小野です。ダイエット中のお酒について、ハイボールや焼酎ならいいと情報が出ていることもありますよね。糖質の低いお酒ならば、飲んでも大丈夫・・・という理屈ですが本当でしょうか?私の意見はお酒は飲んでもいいですが、痩せるまでに時間がかかることは確かです。肝臓はアルコールの解毒に全力を使うのでその間、糖代謝と脂質代謝が止まります。野菜や、高タンパク質で低脂質なお刺身を選んだり飲む時は脂質の高いものや糖質の高いものは避けましょう。お酒を飲む頻度が多ければ多いほど、太りやすくなると言われる理由はここにあります。度数が高いお酒や大量の飲酒も肝臓がアルコールの解毒するのに時間がかかるためその間に食べたものは体につきやすくなります。早く痩せたい場合はお酒を飲むとロスするのでその期間中は我慢したりお酒を飲んだ時の食べ物に気をつけるようにしてくださいね^^ダイエットアルコールツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyあなたの悩みをお聞かせくださいこちらではお電話でお話をお聞きしております。お悩み・不安やモヤモヤなどお気軽にご相談ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るダイエット必須の痩せホルモン?!GLP-1とは?驚愕!果物はヘルシーではありません!RECOMMENDこちらの記事も人気です。viewsダイエットを始めるあなたへ。views最近の投稿ダイエットに大切な身体の声を聞くということ追い詰められたら!思考を止める時間を大切に過ごす!ダイエット心理!問題の周波数と解決の周波数は違う!ダイエットを始めるあなたへ。