圧力鍋の中にカムカム鍋を入れる。玄米1カップに水1,2~1,5強火で5分蒸気が出るとき、そして、弱火で60分そして強火で3分火を止めて20分蒸す。カムカム鍋が案外高価であります。自分はした事は無いので責任は取れません。外鍋2カップは少ない気もします。其処は調整がいるところです。柔らかくはなっただけで、あの忘れない味である、輝き、もち米のような粘り、おかずが必要ないうま味がなかった。多少粘りがあっただけでこれは失敗。あの鈴木の所で食べた玄米は一体何であったのか。鈴木知準の神経症治療は全面的反対を唱えるが、あそこの炊事室で出来た食事は美味しかった。料理に関する見識は凄いものがあった。忘れられないのはカツオのナマリだ。あの単純な魚が猛烈に美味しい。何処で手に入れどのように調理するか知らないが、料理家の手にかかると美味しく出来上がる。あの玄米は一体何だったのか。再度玄米の発芽米に挑戦する。アマゾンで検索するとカバーがありますが、あれでは合わないのですか?私はオーディオは古いです。最近はアバタもえくぼで、良い所を見るようにしています。リフターダウンアップにシリコングリスをシャフトに塗ったら動きが正常に成りました。古いのを頭に入れて置かなければ成りません。電気屋で最近TVを見たら4Kで45型ぐらいのが3万5千円で売っていました。テレビが安くなったと思いました。神経症が悪いときはTVは見たくないと言うより、この状態を何とかしないとならないと言う気持ちだけです。ステレオも聴かなかった。TVやステレオを聴いている段ではないです。自分が思うに、治す事の放棄は必須であります。体を動かすことが神経症を抜ける唯一の方法であることが分かります。家の周りの諸々の雑用をしました。遣れば矢張り良く遣ったと、満足感があります。療法探しで金を使ったり、時間を使うより、雑用の方が良いです。かんりきは部品が一つ無い、初めから無かったような気がします。部品が入ったら、販売店に持って行こうと思います。キャブレターが一番故障の確率が高いので、分解して知識を得たので良かったと思いました。「治さない!と宣言してから、家が少しずつ綺麗になってきました。外で緊張する場面に出くわして、頭が暴走しそうになっても、家で掃除機をかけているうちに暴走が止まっていたり。あ、まだアレもやっていなかったと、次のことに気がつくようになったり。わかりかけてきた気がするので、このまま続けてみます。」----------------------------------------------------------読後感が良い。治さないの宣言が最初に来ている。