eaadd9【アナトミートレイン】症状とは離れたところに原因を見つける方法ツイートシェアはてブLINEPocket腕のいい治療家さんやトレーナーさんに診てもらうとちょこっと触っただけで症状がなくなったり、場合によっては触らなくても症状が消えたりして、僕らの予想のつかないようなやり方で原因を解決してしまう僕のお客さんで腕立て伏せをしようとすると肩が引っかかる感じがして上手く力が入れられないという方がいたのですが、この考え方を取り入れてからトレーニング前にぶら下がることにしました、すると簡単に引っかかりがとれてしまいました。筋肉は繋がっているまず知っておくべきことは全ての筋肉はいずれかの筋肉と繋がっています。厳密に言うと筋膜を介して繋がっていますそしてこの筋肉のつながりこそが症状の出てる筋肉と離れた筋肉をいじると症状が消える根本的な考え方になります。GYMなら出張いたします!パーソナルトレーニング受けてみようかしらと思ったらこちら↓ミツヤマのパーソナルトレーニングを受けてみるコンディショニングツイートシェアはてブLINEPocketfeedly中段突きが決まらないのは腰の高さに原因がある鍛えたい筋肉を意識するとホントに効果あるの?RECOMMENDこちらの記事も人気です。認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)一応持ってます毎日コツコツまじめに生きています。