イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判ヨガの体験レポート。イルチブレインヨガ体験者の方から届いたヨガ体験の効果と口コミ。脳トレーニング・脳教育を提供する脳活性化ヨガです。このサイトで体験された方の評判や口コミを参考にして全国のスタジオでぜひご体験ください。iconイルチブレインヨガのウォーキングは、冷えにお悩みの方にぴったりです。イルチブレインヨガのオリジナル歩行法「ジャンセンウォーキング」で、ポカポカ健康体質を手に入れたという女性(39歳)の体験エピソードを紹介します。私はジャンセンウォーキングを始めてから毎日、歩くときは足の裏の「湧泉(ゆうせん)」というツボを意識して歩きました。足の5本の指に力を入れ、胸を張って笑顔で歩くことを心がけました。すると、どんな暗い気持ちのときでも、心が晴々してくるのを感じるようになりました。ジャンセンウォーキングをしていると、目的地に着くまでの距離があっという間に感じます。誰かに後ろから押してもらっているかのようです。ほんの数分歩いただけで湧泉が熱くなって、足の裏にカイロを貼ったようにポカポカしてきます。途中で靴下を脱いでしまうほどです。歩いていないときでも足の裏が熱く感じられることもあり、冷えに悩まされなくなりました。☆<心が元気になるウォーキング>女性の悩みの上位にいつも顔を出す「冷え」。春になっても「足が冷たくて眠れない」と言う人は少なくありません。足が冷えているときは、血液が悪くなっているということ。血液と一緒に運ばれるさまざまな栄養も、行き渡っていないということになります。冷えは寒くてツライというだけでなく、代謝や免疫力がダウンし、健康や美容にも悪い影響を及ぼすのです。イルチブレインヨガのジャンセンウォーキングは、新鮮な酸素を取り込み、脳と全身に酸素を行き渡らせる歩行法です。足の裏をしっかりと刺激することで血流を改善し、冷えの解消へとつなげてきます。体がポカポカと温かくなるだけでなく、心も元気になり、笑顔があふれていきます。「脳活性化ヨガ」に反響ぞくぞく!やっぱりひと味違うイルチブレインヨガイルチブレインヨガのエクササイズで肩こり改善!柔軟性アップ「手ごたえいっぱい。