コトバノウタカタスマートフォン用の表示で見るコトバノウタカタよしなしごとをつらつらとつづるばしょ。生活7月の頭にダイエットをはじめて2ヶ月。体重グラフをつけていたところこんな感じになった。ダイエットと言ってもご飯の量を減らす、おかずを食べ過ぎない、炭水化物を減らす、オヤツを食べ過ぎない、ジュースはなるべく飲まない、夜食はなるべく食べない、くらいの食事制限だけで運動皆無なので減りはそれほどでもない。それでもなんとか2キロくらいは落ちた。あと2キロは落としたいけど、ここから先は運動しなくちゃ無理かなあ。歩くにはいい季節になってきたけど・・・運動嫌い・・・めんどくさい。グラフをつけているというのはちょっと励みになるね。落ちると嬉しいし、ちょっと増えてると反省の材料になるし、全体的に減ってきてると効果を実感できるし。コンピュータで管理するよりも手書きがよいと思います。体重計のある洗面所のドアに貼っておいて、風呂上りにちょちょいと書き込むような感じでやっております。»プロフィールid:tetsu23よしなしごとをつらつらとつづるばしょ。(1)リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!tetsu23さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。