LINE2019.08.19今朝もK練に参加。Y田さんも来て3人でスタート。目次ロードバイク朝練:山中越え分析ロードバイク朝練:山中越え月曜の朝は毎週調子が優れない。土日にロングで乗って疲れている事もあるが、日曜日の晩に飲み過ぎるというのもある。それでも今日はしっかり目が覚めたので参加する事に。昨日、しっかりストレッチした事もあってか、この土日に悩まされていた腰と臀部側面のコリは解消されて良い感じで出発。運動の後のストレッチは重要なんやな。身体は良いイメージなのだが、スピードが乗らない。皇子山グラウンド前のストレートで大体の調子が分かる。いつもなら軽く30km/h以上出せるのだが、今日は少し違った。ファミマについてK坂さんとY田さんと合流。K坂さんが決戦用バイク、Y田さんが来ている事もあって、ペースが速い。何となく身体に違和感ありながらも付いていこうとするが、付いて行けない。イントロ区間ですでに離された。あれ?イメージ通りに身体が動かんぞ?と思いながらも何とか気持ちを切らさず踏んでいくけど、踏み込めない。軽いギアでも回しきれない。そのまま15分後半のタイムで終了。Y田さんは13分台突入したらしい。