HARD.Twitter2020-02-22【体脂肪量-4.4kg】30日間ローファット/ローカロリーダイエット【83.6kg→82.2kg】ダイエット前回の30日間糖質制限ダイエットは-4.4kgの減量に成功した。]しかし、水分によるものが大きかったのか体脂肪量はそこまで変化しなかった。そこで今回は体脂肪量を減らすことを目的にオーソドックスなローファットダイエットをやることにした。16:51【体脂肪量-4.4kg】30日間ローファット/ローカロリーダイエット【83.6kg→82.2kg】もっと読むコメントを書く2019-11-21【4.4kg減】30日間ローカーボ/糖質制限ダイエット【88.0kg→83.6kg】ダイエット前回のダイエットでは約3週間で8kgの減量をすることができた。今回はローカーボ/糖質制限ダイエットをやっていきたい。基本的には朝昼をMCTオイル入りのプロテインとコーヒーで過ごして夜は肉や豆腐を食べる生活を送る。実は11月からなんとなくダイエットをして失敗している。今回はその失敗を踏まえて改善した方法でダイエットをしていきたい。失敗部分は後半におまけ的に載せている。映画ネタバレ無し「アベンジャーズ/エンドゲーム」はMCU第22作目にして「アベンジャーズ」シリーズの完結編。潜航せよ」は現代が舞台の潜水艦モノ。米海軍全面協力で時代錯誤感を突き破る。はてなブログProヘヴィメタル・ハードコア・映画・アニメなどについて書いています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。