え?そんなことあったの?ほー、すい臓が?腎臓と付き合ってるの?へー!!知らなかった!...いやいやそんな事より、今日何食べたいの?ふんふん...。皆様大変お待たせした。私は、煮込みトマトタルタルが食べたいようだ。甘く芳醇な煮込みトマトソースと、柔らかな鶏肉。それを満遍なくタルタルで覆い、野菜と一緒にいただく...。あぁ、最高じゃないか。これぞオシャクソ気分に浸りたい、今の気分にぴったりだ。さぁ良かったら、ご覧いただけるだろうか。私、最高に簡単に説明するから。自分の本能に正直に、分かりやすく説明するから。柔鶏むねの煮込みトマトタルタルの糖質オフレシピまずは鶏むね肉をビシバシ麺棒で叩き、一口大にカットしよう。以下の調味料を加えよう。大さじ1実は鶏肉と私の間には、約束が交わされている。それは「良く叩いて漬け込んでね条約」だ。今宵もその条約をしっかり守り、10分間の漬け込みを実行。そのあと、片栗粉を大さじ1加え、鶏肉準備はOKだ。ここでお鍋にオリーブオイルを大さじ1加えて、ガンガン加熱しよう。蓋をして強火で両面2分づつ、カリッと仕上がれば鶏肉ミッションは終了だ。次はタルタルプロジェクトだ。水に卵を2個投入し、黄身と白身をお箸で突き破っておこう。ラップ無し600Wで2分レンチンでOKだ。今の科学技術にかかれば、タルタルもあっという間に完成する。ゆで卵だけを取り出し、以下と混ぜ合わせよう。大さじ2疲れているなら、公園で遊んでいる幼稚園児に任せよう。しっちゃかめっちゃかな、プロのかき混ぜテクを見せてくれる。油無しでトマト缶を1/2缶、強火で4分程度ガシガシ煮詰めよう。焦げ付かないようにヘラで混ぜれば、もう部屋中がトマト王国だ。これを遠慮なく、タルタルソースにダイブ。これで本日の食事は、圧倒的な勝利が確定した。用意しておいた達磨の目を、そっと書き入れよう。やりかけの仕事も、乾燥途中の洗濯物も後回し。ストマックちゃんにビシバシ放り込んであげよう。低糖質の美味しさチェック周りくどい表現は、この際やめだ。本能のままに、感じた感想を書き連ねてみよう。・うまい・トマトが甘い・肉が柔らかい・マスタードを5キロ買いたい・私はタルタルが好き・胸肉でよかった・世界が平和でありますように以上が最初の感想だ。柔らか鶏肉を口いっぱいにほ織り込んだ感想が、以下の通りだ。・煮込んだトマト、美味しいのぅ・カリカリなチキン部分が最高だなぁ・サニーレタス買って来ればよかった・ご飯と食べたら、ヤバ旨だろうなぁ・残りのトマト缶どうしよう・タルタルって名前、えろいよね感想を羅列すると、思いのほか書きやすい。次から職場でも、片言のアフリカ人みたいに話してみよう。