もずくを麺代わりに低糖質冷やし中華2018-06-18もずくを麺代わりに低糖質冷やし中華もずく・ひじき・海藻類TwitterGooglePocketスポンサードリンク味付きなしのもずくを麺代わりに使った低糖質冷やし中華です。梅酢ダレをかけて頂きます。具材はお好みのもので。もずくを麺代わりににすると低糖質。海藻もたっぷりとれるし何より麺を茹でなくていいので楽チンです。具材はお好みのものでどうぞ!動画付きレシピ作りましたwww.misublog.comタレも手作りしよう!リンゴ酢で作る冷やし中華のタレ↓www.misublog.comこちらもどうぞもずくで名古屋めし!台湾混ぜそば風。大1梅酢とは梅干しを作る時に出てくるもの。塩味と酸味があるのでここに少しお醤油を足すだけで梅風味の美味しいタレになります。海老は殻ごと塩水で洗って殻を剝き、背わたを取ります。両面塩を振ってしばらく置きます。豚バラも塩を振りしばらく置きます。薄焼き卵を作りますボウルに卵を割り入れよく溶き、塩、片栗粉を加え混ぜます。ザルで一度濾します(or焼く時にザルで濾しながら卵液を注ぎます)卵焼き器を熱してバターをうっすら溶かし、ごく弱火にします。卵液を薄く流し入れぐるっと広げて余分はボウルに戻して焼きます。裏面はさっと焼いて取り出します。海老を茹でます小鍋にたっぷりの湯を沸かしお酒を加えます。ここに海老を入れすぐに蓋をし火を止めます。余熱でしばらく置いて色が変わったら取り出します。海老を茹でている間に具材を切ります。ハム、胡瓜、卵は細切りに。プチトマトは半割りにします。オクラは塩を振り板ずりしてからヘタを取り斜めに切ります。海老を茹でた残りの湯を再度沸かし、豚バラを1枚ずつ入れさっと茹でます。取り出して食べやすく切ります。盛り付けます器にもずくを盛ります。豚バラをこんもりとのせます。豚バラを土台にして具材を並べます。白胡麻を散らして梅酢ダレの材料を混ぜ合わせてかけます。06:38関連記事2019-06-18低糖質!もずくで冷やし中華(動画有)麺の代わりにもずく。...2018-09-08お砂糖なし!リンゴ酢と梅酢の冷やし中華のタレお砂糖や味醂を使わない甘酢っぱい冷やし中華のタレです。混ぜ...2017-07-31チーズと卵で低糖質レインボーピザチーズと卵を生地代わりに使った低糖質ピザで彩り野菜をぐるっ...2016-08-22もずくが麺代わり!低糖質フォー風レモンもずくレモンの輪切りをたっぷり浮かべた流行りの「レモン素麺」麺を...2016-07-04低糖質サラダ素麺!冷しゃぶのせたまご麺のトマト麺つゆ薄焼き卵を麺代わりにした低糖質サラダ素麺。なしのお料理やお菓子レシピを載せています。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。