今日は編集が間に合いませんでしたのでノーマルバージョンです!みなさんは就寝してから起床までの間は1回も起きたくないタイプですか?それとも1回は目さめたいタイプですか?僕は1回は目覚めたいタイプです。今日はお尻や鼠径部、太もも後面、お皿の上ぐらいまで痺れる人の原因と解決方法についてです。ご質問を頂いた方は脊柱菅狭窄症のようですが上記の部分のしびれってよくありますよね。しびれの原因っていろいろありますけどお皿の上や鼠径部が痺れている場合の原因はほとんどが”大腰筋”というお腹の筋肉が原因です。この筋肉は鼠径部や皿の上に感覚をもっている神経を含んでいますしお尻や太もも後面の痺れにも関係します。大腰筋が硬くなるといろんな部分にしびれを起こすんですよね。そんな大腰筋はこのような感じでほぐしてあげると痛みや痺れが楽になりますよ。尚輝PS.これ無料でプレゼント中です。↓↓↓*こちらは無料版になります。私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!↓↓PPPS.「youtubeだけの限定動画」を配信中!チャンネル登録はこちらから↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。10:00〜20:00(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。