じぶんノート(感情ノート)書き方2つのポイント。感情の吐き出しと自分褒め♪|みゆのブログmiyupetit.comプロフィールユメカナじぶんノート女子会トリセツセミナーお客様の声アメブロ無料メール講座じぶんノート(感情ノート)じぶんノート(感情ノート)書き方2つのポイント。理想のライフスタイルを叶えるには、感情ノート♪いつだって自分を満たしてごきげんで♪こんにちは、みゆです!このブログは、アラサーOLの働き方をテーマに発信しています。自分軸はあって、行動力もある方なんだけど、なぜか思うようにうまくいかない。モチベーションが続かない...自分のことってわかってるようでわかっていないのかな...こんな気持ちで悩んだりしませんか??今回の記事では、客観的に自分を知るのに1番簡単な方法である♪じぶんノート(感情ノート)の書き方を詳しくお話しします。じぶんノート(感情ノート)って何?という方は、まずはこちらの記事をどうぞ^^あわせて読みたいじぶんノート(感情ノート)って何?自分の心の声を聞く大切なツールです。このブログは、アラサーOLの働き方をテーマに発信しています。理想のライフスタイルを叶える人は、ごきげんな人♪じぶんノート(感情ノート)の書き方1感情を吐き出そう!じぶんノートとは、感情ノート。友だちに喋るような感覚で、思いついたままに書いていくのがおすすめです^^じぶんノート(感情ノート)の書き方2自分褒めをしよう!じぶんノートに感情が書けるようになってきたかな〜?と習慣化してきたきたら、少し気にしてほしいことがあります。自分をほめること♪^^今週はなんか眠い。今日は私、時間外なのに朝早く出勤してほんと頑張ったよね〜!えらいよー!!^^さっき先輩から怒られたけど、イライラを顔に出さずに我慢して耐えたよね。いつも笑顔でさらりと交わしている私、すごいよ〜〜!!^^よく頑張っているよね〜〜。はぁ〜〜今日は疲れたーー。こんな日でもさ、ちゃんと自炊してご飯作っている私ってえらいよね。私♪ちゃんとご飯作ってる私って素敵♪と、こんな感じでじぶんノートで自分のことを褒めてあげてほしいんです♪^^自分のことを、自分で褒めてあげる。自分のことを、自分で満たしてあげる。「ちょっとめんどくさい...」って思う人もいるかもしれません。人に認めてもらいたい大切にされたいいいねって褒められたい可愛がられたいといった承認欲求があるんですよね。理想のライフスタイルを叶える人は、ごきげんな人♪うまくいっている人・幸せな人は、いつも自分のことを大切に、丁寧に、自分を満たしています。いつだってごきげんな人・楽しそうな人のところに、いいエネルギーや運気・情報・人は集まってくる。自分らしい仕事や働き方、恋愛パートナーシップ、理想のライフスタイルも、ぜんぶ。...じぶんノート(感情ノート)じぶんノート(感情ノート)って何?自分の心の声を聞く大切なツールです。このブログは、アラサーOLの働き方をテーマに発信しています。ライフデザイン講座認定講師。IT企業OLをしながらセミナー講師として活動しています。Instagram人気記事♡このブログへの想いと活動理念。仕事じぶんノート(感情ノート)じぶんノート(感情ノート)書き方2つのポイント。