TRILL【トリル】トップダイエットもう忘れたい...。好きな人への想いをキレイさっぱりに諦めるには?もう忘れたい...。viewsすべての恋が、必ずしも相手と両想いになれるわけではありません。残念ながら、その恋が実らないこともザラにありますよね。その恋が叶わなかったとき、あなたならどうやって気持ちを晴らすでしょうか。考えることといえば、好きな人のことだけ――。これでは、体が参ってしまいますよね。したらキレイさっぱり諦められるのか。今回は、その方法をまとめてみました。http://aikatu.jp相手としばらく距離を置く相手のことを考えていると、気分はブルーになるばかりです。一般的な方法になりますが、相手のことをこれ以上、考えないためにも、彼とは距離を置いたほうがいいと思います。相手が同じ職場なら、同じチームから外れるとか。先輩にそれとなく相談するとか。最悪上司に相談して、部署を変えてもらう方法もあるでしょう。相手の顔を見ると、ついグルグルと考えてしまいますよね。相手に、自分の好意が伝わっている場合、相手との関係もぎくしゃくしてしまうものです。相手と関わる時間を減らしましょう。相手とお昼を食べる時間をずらすとか。LINEも相手のものを見なくて済むよう、一覧から外すとか。ほかにも、相手からもらったもの、相手に関するものは極力視界に入れないことも、相手のことを考えない手段になると思います。仕事などに没頭する何かに集中することも、相手のことを考えないで済む方法になるでしょう。仕事に没頭するとかですね。マンガやアニメをひたすら見るとか。友達と遊びに出かけてもいいのでは?オススメは家の中にいるよりも、外に出かけること。家のなかにいると、どうしても気持ちが内にふさぎがちです。友達と旅行に出かけてもいいでしょうし、気晴らしに欲しいものを買いに、ショッピングに足を向けてもいいでしょう。あとは、運動をするのも気分が切り替わっていいですね。部屋のなかでもエアロバイクやヨガをして、体を動かすと、グルグルとした思考がシャキッとします。失恋したばかりは、なかなか前向きな行動はとりづらいと思いますが。気持ちが落ち着いたら、気分転換をしてみてください。新しいことを始めるいつもと同じ生活サイクルだと、ブルーな気分が脱しづらいです。仕事帰りなら、いつもと違った道で帰ってみるとか。休日の過ごし方を変えてみるとか。社会人サークルに入ったりして、新たな趣味を作るとか。何かにチャレンジするというのは、自分の生活を大きく変えることです。気持ちが変わることも多いので、ぜひ気になることがあれば、新しいことを始めてみて。そこで新たな出会いも得られるかもしれませんし、心機一転頑張ろうと気持ちも新たになるかもしれません。今すぐ相手を諦めることは難しいと思います。時間がかかるかもしれませんが、ぜひこんなポイントで心の整理をつけてみてください。好きだけど諦めるしかないかも...。節目の年、晴れやかな気持ちで。iTunes(外部サイト)が起動します。