「現在」はたくさんの「選択」の集積の「結果」だったね。思わなくても、取りあえずこれを仮説とします。この仮説でいくと、「現在(結果)」は今までしてきた、意識と無意識の選択が全て反映されている事になります。選択は、意識的であれ無意識的であれ、絶対に自分の「価値観(もしくは思い込み)」を反映しているものだよ。「現在(結果)」を何でも良いから一個選んで、なんでそうなっているか考えてみよう。それはどんな価値観に基づいているのか考えてみよう。【結果】青いソファーを買ったなんでソファーを買ったの?→家でくつろげるソファーが欲しかったからなんでそのソファーにしたの?→ふかふかしていて、リラックスできそうだから→座椅子じゃなくて、足がちゃんと付いているからなんでそう思うの?→家はくつろぐ場所だから→掃除がしやすいのが絶対条件だからこの場合の絶対的な価値観は「家はくつろぐ場所で綺麗にしなければならない場所」です。当たり前じゃんー!って思った?笑まぁ、取りあえずこんな感じで選択は価値観を反映しているのです。実は【結果】って、物だけじゃなくても、全ての「気分」と「行動」も「選択」と「価値観」の問題ってこと。【結果】今日は集中して読書できた!楽しい!どんな本だった?→心理学についての本なんで楽しい!って思ったの?→新しい事が知れてわくわくしたから→将来役に立つと思うから【価値観】新しい知識を得るのが好き。将来役に立つことに時間を費やしたい。他にも例えば【結果】テストで悪い点取って悲しかったなんで悲しかったの?すごく頑張って勉強したから100点じゃなかったから友達より低い点だったから【価値観】頑張ったのを認めてほしい。テストは100点取って当たり前。友達より頭悪いとか嫌だ。意識ではそう思っていなくても、無意識ではそう思っているのかも。悪い気分の状況の根底には、強力な【価値観】がいるよ。この【価値観】は果たして理想的な状態かって話だね。この【価値観】があるから、悲しい気分になっているんだよ。自分の【価値観】を洗い出そう!早速やってみよう!ノートと鉛筆を用意!楽しかった出来事と、気分が良くなかった出来事を考えて、その理由を考えてみてね。理由が分かったら、価値観が分かるよ。順番に読んでくれると嬉しいな。次は【第2章】「イドと仲良くなる!」サイトからのお知らせSTORYS.JPはあなたの一歩を応援しています生き方は少しずつ自由になってきましたが、未経験分野への挑戦(転職)はまだまだ難しいのが現状です。これを踏まえて、STORYS.JPは誰でも実務経験を得られるサービス『adoor』をリリースしました。最初はエンジニア職を対象にしています。STORYS.JPは、どんな人でも人生の一歩を踏み出しやすい世の中を目指しています。ライフストーリー共有プラットホームです。