忙しい時って、本当にあっという間に時間が過ぎてしまって、気が付いたら季節が変わってた・・なんていうこともありますよね。体も心も自然の流れに乗れる気がします♪さらに、季節の味わいも!春ならではの味もいろいろ愉しみたいですね♪これはウチの木の芽。今、伸び盛りで毎日食べ放題。これは、実家の庭で摘んだヨメナのご飯。お正月・・・と続く今頃。寒い!だけどほのかに春も感じられる...とっても好きな季節です。本格的に新しい年が動き出す感じがして、すっきりと身の回りを整えたくなります。実際、今頃から春先にかけてはデトックスにちょうどいい季節。冬にため込んだいろいろな毒素!を体から追い出さなくては!この時期に、しっかりとデトックスしておくことは、この先の体調に関わる大事なことなのだそうです。日頃からデトックスは意識しているのですが、そういうわけでこの時期は特に!力が入ります。(ボディワークで体の隅々まで意識することも大事)飲み物は、ハーブティーや穀物コーヒーなどデトックス効果の高いものをいろいろ。玄米をじっくり焙煎したもので、苦味もあるけど柔らかい美味しさです。あ、でも、普通のコーヒーも飲みます。健康おたく道まっしぐらでもコーヒーはやめられない。