次の30件かな♪さんの質問。15:13Mamomamoさんの質問。「お腹の余り皮膚のたるみ」まだ少ししか痩せていないのに、最近脂肪が柔らかくなり(水が入っている様な感じ)下腹部に皮膚のたるみが出てます。今、朝5時半に起きて朝ごはんは食べずに6~12時早朝パートをしています。家に帰って初めてのご飯をドカ食いしてしまい、その後30分もすると睡魔に襲われて2時間くらい寝てしまいます。20:13yusukeさんの質問。現在、食事制限と有酸素運動の二本立てでダイエットをしています。目標体重に到達して、食事量を元に戻した場合にリバウンドする可能性大です。リバウンドしなくても太りやすい体質にはなっているはずです。00:06バンビ(退会済み)さんの質問。20:23チョー偏食さんの質問。「グラフが更新されない」10月18日以降の体重グラフが更新されません。ワタシだけではなく、DC全体がそうなっているのではないでしょうか?至急の改善を希望します。20:04トトロさんの質問。23:28トトロさんの質問。17:56misaさんの質問。より入院し、1年間で10kg以上太ってしまいました。お薬の副作用と運動不足が原因です。私のような精神的なお薬を飲んでいる場合、どのようなダイエット法がおすすめなのでしょうか。20:13タカちゃんさんの質問。食べないで昼と夜だけ食べてます。17:41港勇次(退会済み)さんの質問。今日のレッスンでの出来事45分の姿勢矯正エクササイズのレッスンがあり参加したのですがとても酷いものでした。00:11nanaみんさんの質問。「唐辛子が入っていればカプサイシン有り?」ダイエットのお助けに、キムチがいいと聞きました。辛さ成分のカプサイシンが脂肪を燃やしやすくするとのことですが、私は辛さに強い方でスーパーで売ってるようなキムチでは辛いというか甘いと感じます。23:06ねこさんの質問。私は朝ごはんをしっかり食べると元気が出る方です。世の中を見ると、「朝は排泄の時間帯」、「快食するなら夕食をたっぷり」という説が多く見受けられ、朝食を軽くすべきか迷っています。07:49トキさんの質問。室内で出来るトレーニングのDVDを探しています。出来ればスロトレや体幹トレーニングが良いのですが、エクササイズや筋トレ、またはダンスのDVDでも構いません。11:53のぞむ(退会済み)さんの質問。体重計にも健康診断結果にも太りすぎと言われており、減量の必要性を感じています。23:27rikaさんの質問。最近スロージョギングをしようか悩んでいます。何に悩んでいるのかというと、いつ走るのかということです。朝だと汗をかいてそのままか、もしくはお風呂に入らなきゃいけなくなる。00:54PANNA(退会済み)さんの質問。改善を頑張っていても必ず突き当たるのが夜中の食欲が抑えられないことです。満たされないものを食べることで安心して寝る、そして罪悪感にかられる、というサイクルです。21:34yuki(退会済み)さんの質問。「痩せた事ある方に質問」30代になってから痩せにくくなった通勤は最寄り駅まで歩くエレベーターやエスカレーターを使わず階段を歩く。08:14エゴさんの質問。23:24ちゃぬ(退会済み)さんの質問。筋トレでダイエットしてます。21:51洋梨(退会済み)さんの質問。」3人の子供達の母です。子育て期真っ只中で自分の時間がない中やはり効率良くダイエットしたいです。ワンダーコアをもらったので昨日からはじめました。13:33あんこさんの質問。22:34あっくん1025さんの質問。00:30ひろこりえ(退会済み)さんの質問。「月に落としても良い体重。冬場夏場関係なく、足先手先が冷えます。冷えるだけでなく、手汗と足から汗が出て冷えている状態です。緊張しているときは特にそうです。家にいて緊張していない時でももそのような状態が多いです。痩せ期に入って痩せやすくなると、いいますが、本当に痩せるか不安です。11:25トキさんの質問。現在のBMI指数は置いといて、ダイエットで-10kg以上減量した方にお聞きしたいです。(退会済み)さんの質問。「運動」お金をかけずに学生でもできる運動を教えてください!あと、食欲を抑えるときどうしているかなども教えてください。20:37うーさんの質問。体重グラフのピンクの点は何を意味するものですか?調べてみたのですがわかりませんでした。ダイエットクラブ初心者なもので、常識的なものなのかもしれませんが、わかる方どうか教えてください。13:26rikaさんの質問。「カロリー合計について」つい最近このサイトを使いだしたばかりなので使い方がまだ把握できていません。そこで質問なのですが、日記の記入欄のところにカロリー合計がありますよね。会員数:169,045人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。