05:27)言語の違いがおおきいのですね。感覚をことばにすると、微妙に規定される。本当に正確に感じていることをことばに置き換えることはできないというか微妙に誤差があるというか。ところで、このプログラムはソフトクリームです楽しみなので。11:07)Kさん言葉とその微妙な感じは、興味深いですね。楽しみなソフトクリームなのですね。確かに、ワクワクしますね。18:04)山口さんグローバルな2人の話をとても興味深くお聞きしていました。言葉にするとからだの感覚は変わるんですよね。ハコミを学び始めてよく意識することです。おもしろいし、からだってほんといろいろと教えてくれるんですね。このオンラインを食べ物に例えると「試食しているするめ」ですね。どんな味か食べてみないとわからない。噛めば噛むほどやわらかくなり、美味しく味わい深いって感じ。ありがとうございました。20:49)G/G.comさんコメントいつもありがとうございます。言葉にすると、感覚が変わる。自然なような気もするけど、とてもおもしろいですね。00:27)今日、フォーカシングのワークの本を見ていたら、外の雨が心の中に入ってきて、世界に包まれているような幸せな気持ちに涙が滲みました。その後沖縄戦のテレビを見て、世界中の辛い出来事を想い涙が出ました。その後、このインタビューを見ていたら、また幸せな世界に包まれて涙が滲みました。今書き込みながら、虫やカエルの声や霧とともにいられて幸せです。インタビューの中の、言語化することで感じ方が、、というお話を聞いているときは、観察者の視線が観察結果に影響を与えてしまうという話を思い出していました。して今日を振り返ってみると、私は、言語化と同じように常に情報の一部分を切り取って、いろいろな世界を感じているんだな〜と思いました。そのことをこうして言語化することでまた感じ方が違ってきたようにも思いました。自然素材の体に優しくホッとするランチプレートのように思いました。ありがとうございました。12:33)ぴょこんさんコメントありがとうございます。コメントを読ませて頂きながら、詩を読んでいるような感覚になります。何度も確認して読みたくなるような。さんの体験のプロセスを、少し感じてみたくなるような。外の世界と交流しながら、内側で感じながら体験してるのを理解します。19:38)名前だけはずっと前から知っていたフォーカシングですが、最近、やっと本を読んで試してみました。私には、ズーんと入り込みます。認知特性の中で、体感が一番優位だからかもしれません。池見先生が仰ってた言語が変わると体感が変わるということ、よく分かります。私は異国の生活経験はないのですが、声楽をやっているのでイタリア語で表現します。内緒話ができない位、強くて開かれたイタリア語の方が日本語よりも感情が出しやすいです。フェルトセンスは日本語のオノマトペがあるからこそ、活きてくる気もします。英語圏では、フェルトセンスをどう表現するのでしょう?さて、食べ物にたとえるとですが、生パスタが出てきました。柔らかく、でもって、噛み応えもありそうで。#18ナビゲーターの山口です。21:40)Goemonさんコメントありがとうございます。ズーンと入り込んだんですね。言葉によって体感が変わる。日本人特有の環境と体感で生きてきたから、このような言語ができたのでしょうか?日本語は母音重視ですよね。言霊の文化ともいわれるし、、、その体感と言語が刺激しあって今があるのかもですね。興味深い!また次回の動画で。13:46)言語を介在させないで感じる、というのが、前回のマインドフルネスで一瞬一瞬を感じてみる、というのと重なって心に残っています。体が直感的に受け取る感覚をしっかり感覚そのものとして受け止めてみること、言葉にならないけれど何か優しいとかほっとするとかぞっとするとか、そういうのを、言葉にしてしまう前にしっかり感じておくことが大事なのかなぁ〜と思いました。この講座を食べ物に例えると、山葵かなと思います。ほどよい刺激で、感覚を呼び覚ましてくれるような、そんな感じ。味わい深く他のものを引き立てる力がある、といったイメージでした。ありがとうございました。#20ナビゲーターの山口です。19:49)Gumiさん続けてのコメントありがとうございます。今回もこころに残るものがあったのですね。何かのヒントがありそうですね!興味深いですね。山葵、(わさび)と読むのですね。一瞬、一瞬を感じるという事が実感できました。こんなにも食べるという行為が味覚、食欲を満たす以外に、豊かな時間だったとは、驚きでした。食べ物に例えると、浮かんできたのは「お豆腐」です。白くて、プルンとして、なめらかでほんのり甘い・・・やっぱり言葉にすると感じているものと微妙に違うかな。次回も楽しみにしています。21:26)モーリンさんコメントありがとうございます。ランチ(笑)いいですね~。私もまたやってみます。言葉にすることで感覚が変わる。その言葉が、微妙に違う場合は、しっくりくるまで、これはどうかな、って当てはめてみるとあらたな発見があるかもですね。今後ともよろしくです。12:04)言語化すると、在りようが変わる...言葉の持つちからは不思議だなぁ、と思います。同時に、言葉以前の身体が知っていることはどんなことなんだろう...そんな目を自分自身に向けてみるということは、自分に優しくすることでもあるように思います。この講座は食べ物に例えると、消化によい野菜ポタージュスープみたいです。このあとの講座は、どんな感じになるのか、また楽しみに見せていただきます。ありがとうございます。15:46)TUさんコメントありがとうございます。自分に優しくする、というのはその通りですね。感じ取ってほしいのかもしれませんね。ポタージュスープ、あまくてあったかくて、いいですね。12:32)すいません!もしよかったら山口のアドレスcounseling@pomu.infoまでご登録頂いているメールアドレスからメール頂ければ池見先生の2回目から観れるようにします。20:12)噛み切れない「イカ」でしょうか。12:09)フジタカさんコメントありがとうございます。今一つ消化しきれない感じでしょうか?また質問などあればお気軽にどうぞ~。11:01)3回目おもしろく聞かせていただきました。バイリンガルの人に受け入れられやすいという話は興味深いものでした。このプログラムを食べ物に例えると・・・黄色くてちょっと酸っぱそうなフルーツがすぐ浮かんできました。アレルギーであることが分かったのでここしばらく食べてない物です。食べたい!次回も楽しみにしています。フォーカシングやハコミ、ソマティックエクスペリエンスに興味があっても交通費や宿泊費を考えると実りある内容かどうか定かではない研修会に「とりあえず」参加してみるということができず、モヤモヤしていました。無料でこのような実りあるプログラムをネットで提供いただけることは、なかなか研修会が開かれない地方在住の心理士にとってたいへんありがたいことです。12:05)akariさんコメントありがとうございます。akariさんのため作ったプログラムです!もっと多くの方にソマティックなものに興味をもってほしい。「地方に住んでいて、そのような研修会にはなかなかいけない方へ。「動画でお手軽に体験してほしい。」そのような想いでした。場所によっては、お試しのような1日のWSも少なかったりもしますよね。私自身が海外にいた時、日本にいる時に、このような海外のオンラインセミナーにずいぶん助けてもらいました。ソマティックなセラピーを学んで、クライアントさんとの関わりがずいぶんよくなりました。ありがとうございます。あと、パイナップルなのですね。食べたいものなのですね。動画作成、配信ありがとうございます。心は、感じるのであり、言語は伝える手段しかないと思っています。言語になる前の感じる心を伝達(表現)する手段として、絵画や音楽などの非言語の方法があるのだと思います。言語は情報の伝達手段としては、情報量が少ないので、言語化した時点で感じているものすべてを表現できていないと思っています。今回使う言語にも「色」があるというのが、なるほどと思い、とても興味深かったです。感じている事をぴったり当てはまる言葉はなかなかないので、食べ物や色などに例えてみるのだと思いました。投稿を読みましたが、それぞれの個性が出ていて、楽しいですね。今回のビデオ講座を食べ物に例えると、自分は「サラダ」という言葉が思い浮かびました。自分にとって、新鮮で素材そのものがおいしいという感じでしょうか。山口さんの前菜という言葉も、いいですね。今回はソマティック心理学の導入(前菜)という意味だと思いますが、この「前菜」がおいしいと、メインディッシュ、すなわち、学び実践する人が増えていく事で、ソマティック心理学が広がっていくと良いですね。23:21)はるるさんコメントありがとうございます。音楽とかアートを通じて言葉の通じない人とつながる、、、いい響きですね~。確かに素材は抜群だと思います!池見先生という「素材」(笑)ありがとうございます!また次回の動画で。11:45)こんにちは。昨日は、ありがとうございました。爽やかな朝を迎えることができました。食べ物に例えると・・・ハコミセラピーは「お味噌汁」フォーカシングは「焼肉!」という風に感じました。山口先生は「いちごのショートケーキ」という感じです。^フォーカシングとても楽しく、面白い!と強く感じました。学びたいなー!と強く強く感じました。素晴らしい提供ありがとうございます。23:59)ひとみさんコメントありがとうございます!焼き肉を食べてお味噌汁を添えて、その後にいちごショートをデザートに、、、いいですね~(笑)こちらこそ、ご参加、コメントありがとうございます!では次回の動画で。15:09)今回もソマティックについて学ばせていただきありがとうございます。感覚が言語に規定されていくということを味わい深く思いました。同じ出来事でも、マイナスに表現するとますます辛くなり、プラスに表現すると辛いばかりでない良い面を味わえますね。カウンセリングの意味を考えさせられます。この動画を食べ物に例えるなら、ドラゴンフルーツです。美味しいと言われていて、そうだろうとわかっているけど食べてみるまでドキドキで、食べると不思議に自然な味わいがあるような。いつもありがとうございます。15:37)tokoさんコメントありがとうございます。ドラゴンフルーツ!いいですね。私もソマティックなものに出会った時は、よくわからなくて、ドキドキでした。メルアド変更の件でメールを頂きましたよね。今からすぐ変更しておきます。11:42)「食べ物でたとえる」でピンときたのは、私にとっては「肉じゃがの炊けるにおい」です!山口さんも先生方も動画だけでお会いしたことないから、想像はつくけど、実際に口に運んでみなければほんとうの味はわからない~。確かにソマティックは主食なんですが、肉じゃががすぐ浮かんだのは、隣の家から漂ってくるにおいでも「美味しそう~♡」と思える。12:19)demiさん肉じゃがの炊けるにおい!いいですね。近所の誰かが作ってる的な。11:01)前置きとインタビュー合わせて10分くらいで済むものを35分もかけるのは聞いていてかったるいです。11:27)牧野さんコメントありがとうございます。前置きではありますが、本当に伝えたい内容です。効率も大事にしていきたいですが、このような形になりました。本を読まれるのがいいのかもしれません。知りたい内容がわかります。効率よく伝えたいメッセージだけ伝えても、物語にならないですよね。コメントのお気持ちよくわかります。私も色々な動画、オンライン講座みますので。11:48)山口さん池見先生のご登場、とても楽しみにしてました。食べる側は、いろいろな楽しみ方ができますね。一気に肩の力が抜けて、お腹も空きました。セラピーを受けてるみたいでした。14:12)YKさんコメントありがとうございます。食前酒、炊き込みご飯、そして、日本茶、、、、いい流れですね。私には、デザートです。17:28)言葉の重みをわかりやすく教えていただきました。原点に戻るような思いがして、ありがとうございます。私にとっては、まだ食べたことのないおいしい料理をイメージしました。食べたことのないおいしい料理。食べてないのに、おいしそうなのですね(笑)なんか、ウキウキしそうですね。22:17)山口さん、3個目ありがとうございました。リフレクトにコトバをつけると化学反応のように微妙な違いが生じて変化する一つ一つ、人の営みを繊細に丁寧に観察する視点を教えてもらったような気がします。どんな風に世界が見えてるのかな〜という興味がより一層増してきます。22:52)かつさんコメント続けてありがとうございます!興味が一層わいてこられたのですね。寝起きの一杯の水、しみ込んでいくのがいいですね!すんなり入っていった内容だったのですね。09:36)池見先生のインタビュー視聴させていただきました。先生のルーツが中心のインタビューでしたね。フォーカシング中心のインタビューを視聴したいと思います。できれば、本日中に見れると幸甚です。11:00)よっちゃんさんコメントありがとうございます。第4回で、もう少しフォーカシングのことも話しています。動画は、3日おきくらいに配信されるようになっています。今後ともよろしくです。17:28)フォーカシングを最近勉強しているので、日本にフォーカシングを広めた第一人者である池見先生のお話を動画を通して伺えたこと、嬉しく思います。言語を介在する前と言語で表現した後では身体感覚が変わる、というお話を聞いて、フォーカシングはカウンセリングをする際に必要になってくる基本的な理論(セラピストが傾聴し、クライアントのフェルトセンスを言語化する)なのかなぁ?と思いました。私は日本語しか喋れないのですが、バイリンガルならではの身体感覚については、自分自身では感じることができない感覚(いつか感じてみたい!)なので、聞いていてとても新鮮でした!あと、食べ物に例えると、ハンバーグですかね。18:05)あーやさんコメントありがとうございます!フォーカシングを学ばれているのですね。話していてとっても興味深いです。例えは、ハンバーグ!確かに作るの時間かかります。09:48)山口さんいつの間にか自分の感覚を切り離してしまっていたと気づきました。小さい頃にそういう自分の感覚はダメだと、受け取ったのだと思います。自分の感覚を探っていくことのように思いました。常に感じていることに気を向けてみたいと思います。15:54)けいさんコメントありがとうございます。何とかこども時代をやってこれるというような場合もあったりしますよね。感覚に向き合うと新たな自分に出会えたりするかもですね。一緒に探求していきましょう。楽しむということは我慢の後にあるべき!と思って罪悪感を感じていて、今はとりあえずジャッジをしない、ということにチャレンジしています。考えることは簡単ですが、感じる受け止めるというのは難しいものですね。食べ物に例える、久しぶりに食べ物について真剣に考えました(笑パスタです。山口さんがパスタで細くもなったり形は変わるけど元の材料は一緒、で相方の先生というか手法がソース。合わさったものは一人でもシェアすることもできるので。2018)らいさんコメントありがとうございます。チャレンジされているのですね。パスタとソース!いいですね~。オイル系(オリーブオイル)で海鮮が入っているパスタ好きです。関係なくてすいません。お腹すいてくる夜の8時半だったので(笑)今後ともよろしくです。21:46)とても興味深いお話でした。ハコミの理解にも繋がるような...。楽しそうなので、私も食べ物の例えでコメント致します^人^♪SE...美味しい水。私は水が好きで、利き酒ならぬ利き水出来そうな、笑。北海道のお水が美味しかったこと、スイスに新婚旅行に行った姉に、何が美味しかった?と聞いたら「お水!」と答えていたこと、環境の良い雪解けの水。以前、イベントで南極の氷を食べさせてもらって、感動的に美味しかったこと、何万年もの空気が含まれているそうで、気泡がはじけるような、生き返るような感じ...お水が美味しいと、どんな素材でも料理が美味しく生きてくる、SEは、そんな美味しいお水。池見さん...高カカオチョコレート、カカオは神に繋げてくれる食べ物だそうです。これも、欠かさず食べてます。神→言葉にならない何か、自分の内のフェルトセンス、もっと広い感じの意味でも(「フェルトセンス」を、初めて知りました)。フォーカシング...お抹茶。毎朝、点てて飲んでます(お点前フリーですが、笑)。言葉→葉っぱのイメージと、苦くて(=感ずることの苦手さ)甘くて、深くて...いろいろ、笑。山口さん...白いご飯。いい感じの甘さ、一粒一粒に水とお日様とお米の甘さ、きれい。大事なこと教えて下さってます、人間の基本のエネルギー源。私の先生...お洒落で可愛いカクテル(=すみません、一緒に書かせてもらいました)ハコミ...ミルク粥、お釈迦様は厳しい修行の後、ミルク粥で生き返りました。お米と牛乳の優しい甘さにほっとします。仏教のイメージ的にも。高尾さん...日本酒、お米の甘さ、濃さ、美味しさ、お酒の楽しさ自分...ローズヒップティー、ビタミンCが嬉しい、きれいなルビー色、毎日飲んでるお気に入りのハーブティー、笑トラウマ...フグ、料理の仕方にとっては、死の毒にも高級料理にもなる、高級料理になったらいいな、SEで高級料理になれるかもしれない...。13:01)ひまわりさんコメントありがとうございます。白いご飯、嬉しいです。トラウマがふぐというのも興味深いですね。扱い方によっては高級料理!まさにそうですよね。何かに例えることで深みが増しますね。21:13)いつもありがとうございます。英語と日本語の感覚の違いについて面白かったです!確かに挨拶にしても頭を下げる日本語は、前ではなく下に向く謙虚を重んじる日本の文化の現れで、英語は、前へ前へと自己を主張する対等という立場でのあいさつ。文化の違いは言語にもあらわれているんですね。講座を食べ物にたとえるとグレープフルーツです。23:17)ムーンさんコメントありがとうございます。グレープフルーツのような爽やかな風、、、いいですね〜。13:40)山口さん、このようなとても内容の濃い、そして興味深い動画を配信して下さって本当にありがとうございます!毎回拝聴するのがとても楽しみです。フォーカシングはその名前しか知らないので、次回の動画がとても楽しみです。以前にもコメントで書きましたが、マインドフルネスを使ったセラピーを受け、学んで来ているので、身体の感覚に意識を向けることや、その感覚に言語を介在する、しない、というような内容はスーッと入って来るのが嬉しいです。このオンラインプログラムを食べ物に例えると、、、私の場合は「柚子胡椒」です。味がしまり、もともと美味しいものも更に美味しくなり、あると嬉しくてたまらなくなる程好き、なのです。13:45)ゆかりさんコメントありがとうございます。柚子胡椒いいですね〜。私も好きです(笑)身体の感覚を探求することは色々な発見があるので楽しいですね。12:41)思い浮かんだのは「豆腐」です。後付けの理由ですが、たぶん毎回の動画のやわらかくてふんわりした雰囲気や、最初は味が感じられなくてもあとから味わい深くなる。いろんな薬味をかけると全く別物のように美味しくなる、という感じからのイメージかもしれません。15:20)miyakkoさんコメントありがとうございます。豆腐は、日本料理でも深い感じがします。編集トップへ戻る閉じる。