美味しい果物が食べた〜い!毎日食べた〜い!果物って、どうしてあんなに美味しいんだろう。農家さんの愛情入りだからかな?野菜もかな。私は秋と言う季節が大好き。空気、匂い、温度、心地よい、そして食べ物が美味しい。今年はほとんど桃は食べなかったのですが、その分、他の果物はよく食べています。今年の柿はどれも甘くて美味しい。体の中を丸ごとスッキリさせるとても体にいい果物だそう。柿にこんなパワーがあったとは知らずでした。あっぱれ!柿!【梨】90%が水分で、解熱作用が優秀だそう。・アミノ酸→夏バテや疲労回復に梨には薬効成分が多いそう。肝臓を保護する働きがあり、二日酔い、日頃からお酒を飲む方にはおすすめの果物だそう。白い色をしてるだけあって【風邪症状】【潤す】働きがあるのだな。何の事?と思った方は、前回の記事を参考に....夏の疲れを取ってくれる秋の果物。体の乾燥はあらゆるものを招きます。【肺】は深い関係があります。顔や体に乾燥が原因で何かの症状が出るとそれは【肺】にも表れると言います。【肺】が乾燥すると全身の巡りが悪くなり、風邪。はじめ、様々な不調に繋がります。・喉を潤し風邪から守りましょう。・こまめに水分を摂り、便秘に注意しましょう。・しっかり保湿し、痒みや湿疹を防ぎましょう。・【肺】を潤し、免疫力を上げましょう【免疫力・バリア機能を上げるおすすめ精油】ユーカリ!ティートリー!クラリセージ、サイプレス、マージョラム、シダーウッド、フランキンセンスなど風邪やインフルエンザが流行る前、出始める前から上記の精油を拡散し、自分を守りましょう!・風邪をひきやすい方。・肌トラブルの多い方。・色が白くカサカサしてる刀。・呼吸が浅いなど心当たりのある方は、【肺】のグループかもしれません。山芋、玉ねぎ、大根、レンコン、じゃがいも梨、林檎、甘酒など白い食材を食べ潤しましょう。想像以上に美味しかったです。