炊く前の水に浸す時間は、1から2時間で十分のようだ。食べたら、オコワのようで、少しパリッとして、昔食べた美味しい玄米が蘇った。おかずが要らないのだな。塩を多少振りかけただけで、美味しく頂ける。栄養が全て備わっていて、繊維質も豊富だ。年齢から来る便秘が完全解消した。『斎藤は全治したからこの人生を楽しんでいるのでなく、全治なんて考えもしなくなったから毎日が楽しい。今日は動く気がしなかった。視たらする気になった。自分の脳は考えが、変わる。良く見えるときと悪く見えるときがある。物事が悪い様に見えると面白くない。動けなくなっては、神経症です。動いているときが神経症の外に居ます。これは禅の悟りと言うのが分かります。「鈴木診療所では、改善はあっても全治はありませんでした。神経症者の妄想ではないか。