なる半リバウンド!体重を公開!】RIZAPからの卒業!1年半続けたボディマネジメントプログラムを辞めました。あかね12月29日、RIZAPを卒業しました。トレーニングへのモチベーションが下がってしまったので、環境を変えようと思ったのです。「パーソナルトレーナーをつけて良かった」と思う5つの理由。あかねRIZAPに月2回ペースで通って1年と少し。運動する習慣のない人や、知識のない人にとっては、必要な存在。あかね60kgを超えました、体重が。RIZAP前は68kgだったので、リバウンドし切ってしまったわけではないのですが...。1kg太るだけで、調子が悪い、悪い。痩せにくくなったのは、水分不足が原因!?水が苦手だった私が、飲めるように工夫してみたこと。あかね体型キープのために、今でも月に2回通っているRIZAP。毎回のように、「最近、痩せないんですけど・・・」とトレーナーさんに相談し、毎回のように言われること。歩いてRIZAPに行って、マシントレーニングしてきました。あかね週1は行こうとしているRIZAP。いつも、片道25分を行きも帰りも歩いています。脂肪燃焼したことでしょう。あかね1年前、3ヶ月間RIZAPに通っていました。いまでも1ヶ月に2回、パーソナルトレーニングをしています。毎朝体重を測るのが日課です。その結果に一喜一憂しています。Habits」で設定したスクワット。毎日すると筋肉が慣れすぎてしまうらしいです。「毎日少しだけでもスクワットをしています」と答えました。すると、驚愕の事実を・・・告げられたのです。そのほかRIZAPのトレーニングに行ってきました。あかねRIZAPのトレーニングでした。今日から、新しいトレーナーさんになりました。今日はRIZAPトレーニング納め&トレーナーさんが最後の日。...そのほか2017年の振り返り<3月>衝撃の納税額!RIZAPに通い始める。あかね3月の振り返りです。これ、12月まで終わらないなあ。利益の4分の1は、税金となり、消えていきます。あかね名古屋ではたらく、ライター・編集者。いくつかの有名情報誌を制作する、超零細な法人を経営しています。み歩き、スパ銭めぐり、ガジェットの収集。フリーランスのライフスタイルやおすすめ情報を、アンオフィシャルに綴ります。定期購読はこちらをクリックしてください。本を読むとき、付箋ではなくドッグイヤーで印を付ける3つの理由。ズボラな人におすすめ!使用中のマスクを衛生的に保管できる「マスクケース」。【35歳が高校生・大学生に混ざって】YouTuber「はなおチャンネル」のファンミーティング「ほえい株主総会」に参戦したところ...?【強制ノンアル】30分で34歳を振り返る。【35歳が高校生・大学生に混ざって】YouTuber「はなおチャンネル」のファンミーティング「ほえい株主総会」に参戦したところ...?【強制ノンアル】30分で34歳を振り返る。身近にいる“困った人”は、自分が作り出している!?周囲の人間関係で悩んだときに読みたい名著あいちトリエンナーレ2019は、「表現の不自由展・その後」の休止により物々しい雰囲気。再開か!?登場人物にも、私にも、“老い”を感じた夜。