家庭料理の定番、カレー。私はカレーが大好きで、2014年から毎週カレーを作り、カレーのブログを書いてます。今ではスパイスから作るようになり、インドの友人にも振る舞える腕前になりました。砂糖の量がえげつないほど多いことに気がつきました。美味しく作ろうとして、カレー粉やカレールウを多めに入れたら、辛くなってしまった。焦って冷蔵庫をみたものの、使えそうな食品はわからない。...2019.09.13OPINIONSPICEスポンサーリンクOPINION【クミンで2kg減】カレーで使うスパイスのダイエット効果とレシピカレーを食べていたら、知らないうちに2kg痩せていた。なんと良い響きなんでしょう。カレーは代表的な太る食べ物ですが、実際に食べ方に気をつければ、痩せることが可能です。厳選した3つの海外の論文を読みこみ、学んだことを、40字以...2019.09.03OPINIONRECIPESPICERECIPE白湯ダイエットの効果を上げる3つの要素!スパイスで便秘も解決?冷え性や便秘の改善も兼ねて、白湯ダイエットを続けているけど効果を全く感じない。白湯ダイエットで痩せない人に、知ってほしい3つのことがあるんです。あなたは何...2019.07.20RECIPESPICERECIPEラム肉、マトンで作るダイエットカレーのレシピ。臭みを消す方法も紹介ダイエットやトレーニングに励んでいる方のツイッターなどを拝見すると、好んでラム肉やマトンを食べています。調べてみるとラム肉やマトンは他の肉と比べ、脂肪の燃焼やコレステロールを減らす働きを持つL-カルニチンが多いので、ダイエット効果が...2019.07.15RECIPESPICERECIPEデトックススープカレーの作り方~スパイスでダイエット効果を高めるダイエット効果が期待できるデトックススープカレーの紹介です。デトックスに効果的な野菜をスープに入れて飲み、代謝を上げる効果を期待するスープです。...2019.07.03RECIPESPICERECIPE消化不良にはウコンが効く!日常に取り入れやすいターメリックのレシピ食べ過ぎて、お腹にガスが溜まった感じってなんとなく嫌ですよね。そんなに痛くないんだけど、ちょっと不快な気分。人によっては消化不良が原因で便秘や吐き気になるひとも。今回はウコンが消化不良に効果がある話をしたいと思い...2019.06.15RECIPESPICERECIPE妊婦さんのためのほうれん草カレーのレシピ!スパイスで便秘も解消?私のツイッターのフォロワーさんに妊婦の方がいらっしゃいます。血行不良やむくみ、便秘、消化不良に悩まされているそうです。妊娠中には色々な体の変化がありますし、赤ちゃんと一心同体なので、食べるものにも気をつかいますよね。...2019.06.13RECIPESPICEOPINION毎日カレーは太る原因だと思ってる?驚きのダイエット効果と食べ方カレーといえば、学校給食の人気メニューでもあり、もはや日本人の国民食といっても過言ではないでしょう。カレーはカロリーが高く、ダイエット中には食べれないものだという認識があります。@masalarymanスパイスカレー大好きなサラリーマン。留学生専用の寮に管理人として住み、20ヶ国以上、総勢100名を越える留学生達と出会い、友情を深めた。現在はヨーロッパ人女性と結婚し、多国籍スパイス料理のレパートリーを拡大中。@masalarymanスパイスカレー大好きなサラリーマン。留学生専用の寮に管理人として住み、20ヶ国以上、総勢100名を越える留学生達と出会い、友情を深めた。現在はヨーロッパ人女性と結婚し、多国籍スパイス料理のレパートリーを拡大中。masalarymanをフォローするカテゴリーOPINION16RECIPE12SPICE14タイトルとURLをコピーしました。