幸せ終わりを設定して見過ごしているもの(アメブロからお越しの方は★からお読みください)目的地に向かってばかり、、、最近歩いてませんか?目的地があると途中で起きている周りのことが見えない。必死で目的地へ向かっているから素敵な景色や誰かの声や気持ちい空気すら・・・ちょっと立ち止まってみたらどれだけ「本当の現実」を「本来の人生」を無視して生きてきたのか、、、を感じるかも。歩く瞑想が教えてくれるもの・・・「いま、ここにいる」ということ。瞑想はいまここを感じることですが歩く瞑想はいつもいつも目的地や目的めがけて向かっている意識から離れることができる。必死になって目的地に着こうとしている自分はそこにつかないとまるで死んでしまうかのように脅迫的に欲望丸出しで歩んでいる。着いた途端ものすごい喜びと満足感を得たのもつかの間、また次を求める。満たされている、と言えるのだろうか?本当はその「歩み」のなかに喜びがあり、気づくものがあるのに。意識が目的に「居る」と「わたし」がここに居ない。私がここに居ない、ということは存在するためにしていることが全く無意味ということ。苦しみを楽しんでいるかのよう。歩く瞑想が教えてくれるものは、先にある満足感ではなく「いまここにある満足」。人生を生きるとは何かを手に入れることではなく、いまを幸せだと感じること。目的地へ向かっているとき、頭の中には何が浮かんでいるだろう?思考に支配されていると周りの出来事に気づかなくなる。意識とは向けてみて初めて観えるもの。見過ごしているもの八ヶ岳で朝の散歩。目の前に広がる大好きなものたち!この環境に感謝!これを味わわずに目的地へ行こうとしている一瞬の自分につっこみを入れつつ、ゆっくりと堪能しながら歩みを進めた。目的地のことを考えていたらこの感覚を味わうことはなかっただろう。あの木漏れ陽も見過ごしていただろう。あの苔の道も、朝露も、野鳥の声も。