温かい=安心、触れられている=スキンシップによってオキシトシン(愛情ホルモン)が出てストレスから守ってくれる。分離感によって人は不幸を感じている。初めの分離感は母子分離。お母さんのお腹からこの世に出てきたとき。これはもう天変地異がひっくり返る経験ですよね(笑)始めての自立です。社会に生きるために分離されます。自立にはこうした試練があってこそ成り立つものです。一概に分離感は悪いものではありません。あまりに分離感や孤独感が多くなると不安定になります。ストレスが多すぎて精神にも影響をうけます。人間は皮膚で人との距離や危険を察知しています。皮膚は脳と直結しています。同じ細胞から核分裂して器官なので皮膚を触ることは脳を触ることになります。皮膚が自分を認知している、とも言えます。外界を感じ、内界(自分)を感じ、違いを二元として感じている。皮膚というのは生きるのにとても重要な役割をしている器官なのです。タッチングで安心感を得る:痛いの痛いの飛んでいけ上記のことから、スキンシップが足りないと人間は精神が不安定になります。皮膚から安心感を得るために以下のことが役に立ちます。ペットに触るマッサージを受けるパートナーとスキンシップする親子でスキンシップを行う家族でマッサージしあうぬいぐるみを触る肌触りのいい衣類やものを触るその他、直接触れなくても自分の安心できる存在がそばにいるだけで癒されます。タッチング療法があるようにスキンシップによって人の心は癒され、癒されることで不安から生まれた痛みが消失したり、手当と言われるようにお母さんが「痛いの痛いの飛んでいけ」とお腹を触ってくれる行為は本当に効くのです。人間の身体、脳はうまくできているんですよね。不安があると痛みが発生します。守られている、という状態から離れると途端に不安定になって苦しむ。スキンシップが不可欠なんです。ベビーマッサージは赤ちゃんというよりもお母さんのためにつくられた現代らしい手法ですね。不安感がある方はぜひスキンシップ、タッチングで不安感を満たしてあげて下さい。幸せだな~と感じるときって、脳の快楽物質であるエンドルフィンなどが出ているときです。それらはスキンシップで得られます。原始的な本能の部分を満たせばいいだけ^^そして、とても大切なこと。不安幸せとは安心感にコメント人生は適当でいい♪(アメブロからお越しの方は★からお読みください)適当、、、って適度.。適当ってネガティヴな意味合いでとられがち。適切、適度、と同じようにとてもいい意味に捉えています。ものごとは捉え方次第で善にも悪にもなる。「適当」って自分が一番心地よい状態、じゃないかな~?と思うんです。「もっとちゃんとして!」と強要する気持ちで接してしまう。