久しぶりに朝の早い時間にブログを書いています。いうのも他にすることもないからだ。手元にある本はあまり読む気がしないから、未読のまま図書館へ返そうと思う。いつもだったら「そうだ、散歩へいこう!」などと奮起して、いそいそと出かけるのだが、今日はそうもいかない。ここ数日、お腹の調子があまりよくないのだ。途中でピーーーなんてことになったらと考えると、足が外へ向かない。別にへんなものを食べたわけでもなし、お腹の調子以外はすこぶる順調なのだ。原因不明な場合の原因はたいていはストレス。先日も記事にしたこの件だ。このことがどうにも頭から離れない。思い出しては「なんだかなぁ」と心重たくなってしまう。これはもう僕自身の問題であって、そのこと自体にどうこう思うことはない。いや、どうこう思っているから辛いんだけど、そう思うこと自体が僕自身の問題だと思っている。この思いをあっさりと断ち切るいい方法はないものだろうか。お腹といえば、ここ最近、お腹まわりの脂肪が気になりはじめましてですね。んもんかとモンモンとしております。いえ、他人からいわせれば「はぁ?ぜんぜん悩むレベルじゃないじゃん」と言われる程度の状態でして。実際にそういわれたわけじゃないですけど。した変化って自分では気が付くでしょう?そのタイミングが大事だと思っているわけです。「ちょっと頑張れば元に戻せるレベル」で「ちょっと頑張れるかどうか」ですよ。そこを過ぎれば、「相当頑張らないといけないレベル」になってしまって、僕はそんなに頑張れる人間じゃないから、そのタイミングで頑張りたいってだけの話。腹周りの脂肪をどうにかしたいということはイコール腹筋が欲しいということ。脂肪を減らすには運動も大事ですが、食事のコントロールが大事らしい。食事には気をつけているほうだと思うんだけどな。ここで思い当たるふしがありました。この猛暑のせいでビールを飲む機会が増えていたんですね。僕好みでおいしいっていうことを知ってしまったから、ついつい仕事終わりに飲んでしまっていたんですね。ビールを飲むことをやめましょう。それに加えて、やっぱり筋トレも大事なのでV̪̪シットってのをはじめてみたんですけどね。これが、まあ、つらい。www.youtube.comどう頑張っても20回が限度。それ以上やると頭がおかしくなりそう。数日もがんばれば、うっすらと腹筋が見えてきます。結果がみえはじめてくると面白くなるので、もっと頑張ろうって気になりますね。頑張るのを先延ばしにするってことは、けっきょく頑張れていないってことなので、思い立ったが吉日で頑張るべきですね。頑張るって言葉は自分には使っていいけど、他人には使わないほうが無難ですね。左と右のバランスの問題スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。