多くの会社で健康診断が行われている時期です。30代以降の人は男女問わず「コレステロール値・中性脂肪」が気になりだすお年頃ですね。このエステサロンでご来店される方からそれらのケアを具体的にお聞きすると「ちょ、ちょっと待って本気ですか?」といった闇雲やその場しのぎな雰囲気が否めずイチから考え方をお話しすることが多いです。今月はこれと言った対策が見つかっていない人に向けてサロンでもお伝えしているメタボ数値の改善ポイントをお伝えして行きたいと思います。中性脂肪はなぜたまっていく?!悪玉コレステロールと中性脂肪、この2つって「両方思わしくないんだよなあ」と実感している人は多いと思います。わかりやすく中性脂肪がなぜたまっていくのかを考えて行きましょう。中性脂肪は「糖質・脂質・たんぱく質」の3大栄養素が吸収され、余分なエネルギーとして残ったときに脂肪細胞に蓄積されていきます。脂肪細胞がどんどん大きくなると体重が増えて体が大きくなっていきますが、脂肪細胞にたまっているのが中性脂肪なんですね。この中性脂肪を抱え込んで大きくなった脂肪細胞、実は代謝にかかわるホルモンが存在しており、脂肪細胞が大きくなった体ではこの代謝にかかわるホルモンが減るというのです。脂肪細胞が大きくなればなるほど脂肪を燃やす力が衰えていくので「一度体重が増えると痩せにくさを感じる」ようになるんですね。中性脂肪が増えると実はLDLコレステロールも連動する形で増えるようになっています。中性脂肪と連動するLDLコレステロールよく「脂っこい食生活を送っているから中性脂肪もコレステロールも高くなった」と実感する人は多いと思いますが、二つの数値は連動しているんですよね。今月特に注目したいのは脂肪細胞に存在している代謝にかかわるホルモンであるアディポネクチンの効きをよくして、連動している中性脂肪とLDLコレステロールの2つの値を同時にケアするといった考え方。代謝がそもそも悪くなってしまっている大元に着目して、要らないものを排出しやすいような体つくりをめざすというものです。健康診断で中性脂肪やLDLコレステロール値が上がると大方の人は「とりあえず食事制限!」と頑張る人が多いと思いますが、それよりは「代謝がいいからだつくりって何だろう?」と考えてみたほうがいくつになっても脂肪やコレステロールがたまりにくいより体を維持しやすくなります。この代謝にかかわる痩せホルモンとよばれるアディポネクチンですが中性脂肪を適正値にケアすることでLDLコレステロールをコントロール、さらには血糖値のケアも同時に期待できると言われています。来月の雨宮悠天の香る毎日@FM泉ではこのアディポネクティンの具体的ケア方法について今月の続編としてお伝えして行きたいと思います。幣サロンではアディポネクティンの効きを良くする体のメンテナンス方法をお伝えしています。具体的にはサロンで施術をするほか、ご自宅でできるセルフケアの方法も一緒にお伝えしていますのでご興味のあるかたはお問い合わせ下さい。頬に艶があって光の輪が表れている美肌は健康的で潤いのあり、美しい肌の象徴のように見えます。今月の雨宮悠天のレギュラーラジオは透明感のある美肌つくりについてお送りしました。雨宮悠天のレギュラーラジオ@FM泉2018年12月の雨宮悠天のレギュラーラジオはハリのあるお肌とはどんな条件が揃えば叶うのか?をお伝えしました。その模様をこちらでもレポートしています。繊維芽細胞を増やす方法でお肌のハリを取り戻す・雨宮悠天のラジオハリの元となっている真皮にコラーゲンを生み出す繊維芽細胞を増やす方法について解説しています。雨宮悠天のレギュラーラジオ香る毎日の模様をこちらでレポートとしてお伝えしています。たるみなどエイジングの根本ケアをしたい方はご参考ください。この時期に試したい「おすすめのかかとのガサガサケア」かかとのガサガサケアについて、古い角質を除去し、内側から保湿ケアするといった2つの視点でお伝えしています。こちらは雨宮悠天のレギュラーラジオFMいずみで2019年2月19日に放送した模様をお送りしています。今月の雨宮悠天のレギュラーラジオ香る毎日@「FM泉では花粉症にじっくり作用する対策と、即効性の高い対策を組み合わせる方法をお伝えしました。代謝アップ時の春はダイエットと美白が進む・雨宮悠天レギュラーラジオ春は代謝アップの時期で、ダイエットや美白の加速化も進みやすくなります。今月の雨宮悠天のレギュラーラジオ@FMいずみでは春を利用した代謝あppの考えについてお伝えしました。香る毎日@FMいずみ貧血での体調不良を夏に感じやすい女性は多いです。今月の雨宮悠天香る毎日@「FM泉では夏の貧血対策についてお伝えしました。体脂肪とコレステロールを同時に落とす夏・雨宮悠天のレギュラーラジオ香る毎日@FMいずみ今月の雨宮悠天のレギュラーラジオ香る毎日では、体脂肪とLDLコレステロールを同時に管理する具体的な方法をお伝えしました。FM泉での放送の模様を音声付きでこちらでレポートしています。