工房さるのこしかけMore12月の朝ヨガ2017/11/2912月開催日3日(日)・9日(土)・17日(日)一日の始まりが心地いいと、そのあとずっと心地いい。体が固い、運動が苦手な方でも楽しめるようヨガの基本のポーズをベースにゆっくり丁寧に動いていきます。余分なものを手放し、自分と丁寧に向き合っていく時間を大切に、一日の始まりを一緒に心地よくすごしましょう。-ヨガ&ベリーダンス-」主宰のKaoly先生です。