Danみなさん、美容と健康にオリーブオイルが効果的なことをご存じですか?一般的に油といえば、高カロリーだったり、不健康なイメージがありますよね。オリーブオイルといえばあのミランダカーも好んで摂取していることが有名ですね。実はこのオリーブオイル、よく知られていますが美容と健康にベストなオイルなんです。◆オリーブオイルとメリットオリーブオイルは、オリーブからとれる油分でできています。新鮮で無添加のオリーブオイルは、オレイン酸やポリフェノール、ビタミンを多く含んでいます。癌細胞を死滅させたり、血管を綺麗にしたり、酸化を予防したり。本当に油なの?って言いたくなるくらい。偽物のオリーブオイルがすごく多いんです。最近ちょっと質のよいオリーブオイルを食べる機会があって、そのおいしさに魅了されてしまいました。オリーブオイル食べたさに衝動的に買いにいってしまいます。脂っこさが全然ありません。一般的な油に風味を混ぜたりして、品質の悪い人工的に作ったオリーブオイルが多数あるため、なかなか本当においしいオリーブオイルを食べる機会ってないのかもしれません。一般的にスーパーに並んでいるオリーブオイルをみてみると容器が透明なものや、プラスチックでできているもの等たくさん並んでいますが、これらのオリーブオイルはあまり品質の良いものではありません。光や空気に弱いものなんです。人工物のオリーブオイルじゃなくても、品質が劣化してしまうことになります。本当においしくて健康に良いオリーブオイルをかいたいならさけたいところ。光を遮光するため極力黒い容器に入っているもの。原料名等に余計なものが記載されていないもの、等があげられます。そんなこといわれてもたくさんありすぎてわからないよ!どれが本物だよ!って思う方に必見。オリーブオイルには国際的なオリーブオイルの品評会、オリーブジャパンがあって、そこで毎年選ばれる優秀な商品があります。これらはオリーブオイルのなかでも品質、味ともに優れたものでどれをえらんでいいかわからないっていう人に目安になるかもしれません。すならロシア・ベスラン学校占拠事件のアリコワ先生を見習え。