頭痛や寒気、肩こりなどの風邪の引き始めかなと思える症状を自覚したら、とりあえずすぐ睡眠をとってください。風邪はどう頑張ってもこれらの引き始めの症状が出てから治るまでに3日はかかります。一晩寝てスッキリしたと思ってはいけません。3日間は夜更かしせず早めに寝てください。「寝てください!」って情報だけでは面白くないので、豆知識をもう一点お伝えしたいところですが、長くなってきたのでこれはまた次回にしましょう。漢方専門クリニックの鍼灸部門の認定鍼灸師として活動したのち、当院を開院致しました。皆様の苦痛が和らぎ、笑顔になって頂く事を目標に、日々精進しています。患者様に「こころ、晴々」と思って頂けるよう、心と身体の健康作りをお手伝いさせて頂く事が、私のモットーです。