2016-4-03●あなたの悩み相談はメル友ブログ:2016-4-03昨日は久々にぐっすりねれました。減量にも一定の効果をもたらしてくれるんですよ。入浴をしていると、からだ中から汗をかいてきます。入浴に減量効果があるのかというと...内臓の働きが盛んになるからです。入浴すると、内臓は温められます。程よい水圧を受けることになります。これらの要因が内臓の働きを活発にするわけです。自然と消費されるエネルギー量も増えてきます。減量効果があるというわけです。入浴をすることで胃腸の働きが働きをゆっくりになるんですよね。入浴をした後は、あまり食欲が強くはなりません。理想的な減量法ともいえますね?特に夕方食前に入浴をしてみましょう。食べる事の量も結果的に少なくすることができますよ。汗をかくから減量に良いという...この誤解がとんでもないことを引き起こす可能性があります。入浴後に水を飲んでは意味がない...という風に感じてしまうわけです。基本的にオレたちのからだは水分がほとんどです。速やかに失われた水分を補給する必要があるのです。水分を補給する必要がありますよ。水分補給して健康的に減量しましょう!——————以上で今日の報告を終わります。Reserved.サイト内検索:。