指導者養成コース人間の可能性を引き出す運動指導者になるために。4つの原則に基づいたプログラムにて身体パフォーマンスを最大限に引き出します。Flow®︎は、従来トレーニングの質自体を高めるために考案した、ベーシックな神経系プログラムになります。ヒトのカラダには知られざる適応能力があり、的確な刺激とキューイングにより、その効果は何倍にも引き上がります。最大限の効果を引き出すためのムーブメントの基礎として、クライアントの弱点や強化すべきポイントを細部まで抽出していきます。競技における動作も、分解していけば基本は同じ。どのような競技者にも応用できる、既存のトレーニングやエクササイズに適応力の高いプログラムです。高齢者からプロアスリートまで、全ての運動指導者が応用可能な原理原則です。Flow®︎は、従来トレーニングの質自体を高めるために考案した、ベーシックな神経系プログラムになります。ヒトのカラダには知られざる適応能力があり、的確な刺激とキューイングにより、その効果は何倍にも引き上がります。最大限の効果を引き出すためのムーブメントの基礎として、クライアントの弱点や強化すべきポイントを細部まで抽出していきます。競技における動作も、分解していけば基本は同じ。どのような競技者にも応用できる、既存のトレーニングやエクササイズに適応力の高いプログラムです。高齢者からプロアスリートまで、全ての運動指導者が応用可能な原理原則です。近年、運動による健康への効能が一般に周知されるようになってきていますが、全体でみるとまだまだ運動に対する意識は低く、運動習慣を持つ人口が国民全体の10%を下回っているのが現状です。フィットネスが盛んになることでプログラムやインストラクターは多く輩出されていますが、数が増えれば必然的に平均的質の低下は免れる事が出来ません。ネットの普及により、たくさん情報を拾えるようになった一方で、有益な情報と同じ量だけ、偽物の情報も氾濫しています。"いいインストラクターの条件は何か?"それは、『瞬時に"情報を拾うスキルがある事"と"拾った情報を基に論理的に組み立てる事"ができること』と考えています。クライアントの潜在的ニーズ、身体的制限、ライフスタイル、思考パターン、運動パターンという情報を拾い、アセスメントに繋げる。そのデータを基に提供できるサービスをセレクトするという、インストラクターに限らずセラピストやその他職業にも通ずる”ロジカルシンキング”スキルになります。本コースでは、決まったフォーマットをお伝えするよりも、ロジカルに分析するための材料である情報を提示し、個人に合わせてプログラムを組んでいくというシステムで行っていきます。”思考力”は人間の持つ最も優れた才能です。思考力は生涯鍛えていく事ができます。本コースがインストラクターとしても、一人間としても有意義に過ごしていくためのヒントになれば幸いです。Flow®︎が追求しているのは、「身体の合理性」。視点から総合的にヒトの動きを捉え、「身体の合理化」を目指すプログラムです。現代人において最もストレス因子となっていると言われるソーシャルペイン、マインドのエラーからくるスピリチュアルペイン、そして最も表面的でコンディションを明示しているフィジカル、これら3つの概念を知る事で繋がる心身相関のメカニズムについて基本的な部分を理解していきます。運動指導者向けのプログラムとなっていますので、上記の情報をフィジカルベースで相関をまとめております。岩手、東北にとどまらず、全国各地からのご参加お待ちしております。盛岡開催の場合、遠方から参加の方は会場に宿泊可。スポーツ科学、ボディワークの多角的視点から全人的な"ヒトを科学"する、基礎を一通り学ぶためのベーシックなコースです。Flow®︎アドバンスコースより抽象度を高め、先を見通したアセスメントの処方ができるよう、ベーシックコースよりもさらに詳細に機能評価を行い、具体的な評価プロセス、治療プラン、トレーニングプラン、効果検討を抽出するスキルを学びます。7,000*養成コースは数名以上集まれば開催可能*レッスンはパーソナルトレーニングと同様の内容です。Flow®︎に基づいたプロトコルのご紹介(スタジオルーツ盛岡のパーソナルトレーニング)1問診ニーズを問診します。どのようなライフスタイルを送っているのか、どのような目標を持っていて、どのような方針でプログラムを実施していくのか十分に話し合います。栄養状態や生活週間、身体観まで深く掘り下げていく事でやる事を明確化します。目標とするムーブメントの獲得に向けて、どのようなステップを踏んでいくのか明確にする事で、確実に結果を出していきます。身体の左右差・特異性を評価します。筋力や可動域という基本的な能力は、土台となる神経系が正常に働いていないと本来持つ能力を発揮されません。Flow®︎では、人間の運動システムの土台である神経システムと運動パターンを重点的に変えていくことで、本来の身体機能との乖離を減らしていきます。感覚の統合を行なっていきます。逆を言うと、このベースが崩れたままだと"身体座標”が崩れた状態であるため、学習効率が悪いどころか身体に負担をかけ怪我のリスクを高めます。潜在的な弱点を浮き彫りにすることで、「なぜか出来ない」を「これをやれば出来る」に変えていきます。4プレムーブメント神経統合エクササイズでも触れた、体性感覚にフォーカスして、丸める、反る、伸ばす、止まる、回る、リーチする、キープするといった動作の基本を学習していきます。日常動作、ないしスポーツにおける動作は、すべてプレムーブメントの動作の組み合わせで構成されているため、パフォーマンススキルの土台と言えます。プレムーブメントを理解することで、動作の分析が容易になります。5特異性エクササイズ神経統合エクササイズ、プレムーブメントの知識を用いて、クライアントの具体的なニーズに沿ったアセスメントをおこなっていきます。Flow®︎の特徴です。Flow®︎アドバンスコースではさらに詳細な身体評価から、エクササイズの5W1H(When,Where,Who,What,Why,How)を明確にしていきます。感覚の統合を行なっていきます。逆を言うと、このベースが崩れたままだと"身体座標”が崩れた状態であるため、学習効率が悪いどころか身体に負担をかけ怪我のリスクを高めます。潜在的な弱点を浮き彫りにすることで、「なぜか出来ない」を「これをやれば出来る」に変えていきます。上記アドレスにメールをお願いします。*gmailの迷惑メールドメイン解除をお願いします。分からない、返信がない場合別アドレスで送信かスタジオルーツ盛岡HPのお問い合わせフォームよりご連絡下さい。LOCOCLAN.llc。