(今後未定)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。1と念入りのDrills。5本ほどスプリントを入れてみた。́Д`)ハァ...昨夜は緊急地震速報が鳴り響きびっくり。́Д`)ハァ...結局、今朝も寝坊で走れす。******************************************************************************************火曜スプリントの影響で肩甲骨辺りが硬く、張る。おまけに右のハムストリングスも微妙なところで張る。骨格筋の収縮-弛緩リズムと接地―リリーズリズムが食い違うと、まぁ、こうなる。ローラー婦人よりはピンポイントでボールを使ったほうが効く。敵に回しているかもしれない。******************************************************************************************月曜日は暇だったが、火曜日からじわじわと雑務に追われている。自分の5年後が予測できれば人生は成功したものに間違いない。明日のことも予測できぬ。成功者は、’偶然’とか、’運が良かった’とかを語る。成功したからといって、成功を予測したことではなかったようだ。前向きに夢を持ち続ける者だけに、幸運は訪れるものかも知れない。奇跡ナメんじゃないよォ!!」-エンポリオ・イワンコフ-そのとおりかもしれない。何が面白いかというと、30km後の自分が予測できそうで出来ない。非常に脚が軽く、いいコンディションでも、非常に脚が重く、悪いコンディションでも、30km以後は本当に予測が難しい。コースが険しいほど、長いほど、この予測の出来なさが、あまりにも面白く、次も次も挑戦を続けてしまう。これが予測できないから、人々はロングと言いつつ、長い距離を練習で走ってみる。個人的にはそんな事やっても無駄と切り捨てたいが、努力し続ける人には口が避けても、「無駄」とは言えない。仕事でも、マラソンでも、重要なのは健全な「信念」ではないかと思える。pacing睡眠障害で早起き。眠れない時間帯を30分ほど(休憩...2017-04-27最も思い出に残るレース本日の朝は外に出てみたら雨でした。»プロフィールid:Sphingoid日常のお話です。初マラソン完走を報告する師匠への手紙(昔話し)ーすみません。師匠はオランダ人です。検索はてなブログをはじめよう!Sphingoidさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。