仕事をしない?できない?上司。叱られた内容、叱り方にもよる?自分が出しておいて(もちろん私が考えてもいませんが)こんなことを言うなんて....やっぱりひねくれ者だ!(笑)体の疲れ、心の疲れは湯船に浸かって癒してあげましょう。天然の香りのパワーを吸収し、体の芯からゆったり緩む時間をもうけましょう。自然の香りは、ストレスや緊張などでこわばった体と心をゆっくりゆっくりほぐしてくれます。【使い方】1大さじ1〜2杯の塩に精油5滴を混ぜ入れる2こまめにかき混ぜる※ゆっくり鼻から呼吸しましょう※柑橘系は3滴ほど精油には、〇〇作用、〇〇に働きかける。ありますが、1番大切なことは『好きな香り』『心地よく感じる香り』を選ぶことです。好きな香りを取り入れると言うことは、リラクセーションだけではなく、自律神経や感情のバランスを整えたり、免疫力を高めたり、ゆっくりした呼吸などにも繋がると言われています。あたたかいのか?肌寒いのか?インフルエンザや花粉症。これからは『自律神経のバランスが崩れやすい季節』ですし、年度末で心身疲労になる方も。前もって香りを取り入れたケアをおすすめします。香りのパワーを借りて味方につけましょう。乗り越えるぞ!疲れた時、落ち込んでいる時は植物の力を....お好きな植物、ピンッと惹かれた植物を選ぶ。一輪かざるだけで少し気持ちは変わると思います。香りと記憶は深い関係があると言われています。そんな『香りの記憶』を辿り、17年前?のお話をしてみようと思います。17年前と言うと私も20代(笑)若いな。なんて(笑)20歳から本格的にアロマセラピーの勉強をはじめ。25、26歳からアロマトリートメントを学び。そんなある日、夕方のローカル番組で1人の女性アロマセラピストさんのインタビューがありました。17年ほど前ですが、今でも覚えています。薄暗い部屋、ショートカット、綺麗な指の方が精油の木箱をもって来られました。話の内容は覚えていませんが、好きな精油は?のような質問にセラピストさんは『メリッサ』と答えました。メリッサと答えると思っていませんでしたので驚いたと同時に新鮮で、全く知らない方ですが少し興味を持ったのです。どこのサロンなのか?など肝心なことを覚えていない。あの頃は勉強として、いろいろなサロンに行っていましたが、『メリッサの人』には巡り会えず....好きな精油はなにですか?と聞かれ、メリッサと答える方はあまりいないと思います。お客様でもいらっしゃらないと思います。【メリッサ】レモンバームとしても知られているメリッサ。古くから万能薬として重宝され、若返りのハーブとも呼ばれています。働きかける植物と言われております。レモンを甘く濃厚にしたような香りですが、甘さや濃さの中にも爽やかさが感じられます。・ストレスが強い・頑張ってしまう・しんどいが頑張り屋さん・気持ちのコントロール・前向きになれない・一歩がなかなか出ない・女性特有の精神的なものこう言う時にそっと力を貸してくれる香りだと思います。メリッサはとても控え目。前に前に!自分が自分が!と前に出ません。影で大きな仕事をし、何も言わずに帰る人のような感じです。縁の下の力持ち的な?成功した時、『あぁ。メリッサさんが助けてくれた』と感じるような?また何を言ってもいるのだ?だと思います(笑)凝りやむくみ、心の疲れやだるさなどさまざまな症状があり、たくさんの精油を使用していますが、メリッサと相性がいい、どんぴしゃりメリッサと合った時、メリッサは無言で120%の力を発揮してくれます。気づけばいろいろなものが取れている。いろいろなもののバランスが整っている。メリッサね』と気づき、『やっぱりメリッサ』と実感します。ダイレクトに結果を見せてくれるわけではないのですが、控えめに、さりげなく、そして私が見つけることができない部分に働きかけてくれるような精油です。優しい人、優しすぎる人には200%発揮です。フランキンセンスやプチグレンもですが、メリッサは特に浸透(皮膚の吸収ではなく)が緩やかに感じます。隠し味的な存在?絶対に性格がいいはず(笑)アロマボランティアでもよくメリッサは使用していますが、不思議と最後に会話が増えているような?体と表情が優しくなっているような?ここでもメリッサは大活躍なのです。メリッサを使用したことのない方。気になった方は、香りがお好きでしたら、ぜひメリッサを使ってみませんか?甘い香りに包まれると思います。メリッサを使うたび、ほんの時々ですが、17年前?のセラピストさんは今もメリッサが好きなのかな?なんて思ったりしています。その時、メリッサの精油は持っていませんでしたが、香りを嗅がなくても、香りとしての記憶も残るものだな。※シトラールと言う成分には眼圧を上げる可能性がある。(水)今月の生花(2020.2)﻿今月の生花の花材は、ネコヤナギ、チューリップ、スターチス。好きな花材、好きな色は嬉しい♪ふわふわ可愛いネコヤナギ。『ネコ』は自由だから?伸び伸びと自由に?はじめて【傾斜】と言う生け方をしました。む、ず、か、し、い、、、なかなか難しい。生け直しの時はどう生けていいのか?難しいなぁ....でも可愛いなぁ....当たり前ですが、先生が生けると花々が楽しそうに華やいだり、大人っぽくしまったり....さすがです。玄関も春の香りにしないといけないかな?まだまだ冷たい空気の時は、白檀と沈香を楽しみたいな。(火)朝の月6時半頃の空。写真では伝わりませんが、この感じ好きで身に染みます。?(笑)シ〜ンと静寂。