レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク大葉みそ入りサバ缶そぼろDescription大葉(青じそ)をたくさん食べよう。作り方1大葉はせん切り、生姜は細かいみじん切りにする。(大葉ミジン切りにしてもOK!最後に一緒に混ぜるで下さい)2フライパンにサバ水煮缶を汁ごと入れて木べらで細かくほぐす。3みじん切り生姜、大葉味噌も入れて中火にかけて木べらで混ぜながら水分をとばす。最後に白ごまを混ぜる。4皿に入れ、青柚子の皮と大葉を乗せる。コツ・ポイントサバの水煮缶は、汁ごと使うことでうま味や栄養価もアップします。豆板醤やカレー粉でスパイシーに仕上げても美味しいです。ごはんに乗せたり、そぼろ弁当にしたりといろいろと使えます。このレシピの生い立ち大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。香りも美味しい!sonomayありがとうございます。Reservedもっと追加するには?。