分子栄養学検査って知っている?加齢の影響が出始める30代。サプリを摂ることで肌と体の不調を解消しましょう。受けてみるといいかもしれません。自分の栄養状態をしっかりデータとして把握しておくことは食生活の改善の指標になりますし、サプリメント選びにも役立つはずです。実感だけでなく、客観的な指標もサプリの効果の根拠になります。自覚症状として実感がないのはやっぱり効いてないってことなんですか?自覚症状の変化があれば、確かにサプリメントの効果はわかりやすいけど、検査による数値の変化としての評価もあるわね。血液中のビタミン濃度を知るだけでも客観的な指標として役に立つと思うわ。分子栄養学検査で栄養状態を知る分子栄養学検査というのは、血液検査と尿検査によって、身体の栄養状態をチェックし、栄養素の過不足がないかを調べるというものです。最近は美容や健康意識の高い人達に人気で、数か月先まで予約で一杯なんだそう。検査結果から減らしたほうがいい栄養素、増やしたほうがいい栄養素が数値として把握できるので、食生活の改善やサプリメント選びの指標としてすごく役に立ちます。定期的に数値をチェックして、改善状況を把握できるので、健康へのモチベーションアップになるというメリットがある点も見逃せません。保険が効かない検査ということで、かなり玄人向けのサービスといえますが、そういうものもあるということは覚えておいて損はないと思います。自覚症状からこんな栄養素が不足しているかも?ってある程度予測できないもんなんでしょうか?確かにある特定の栄養素が不足するとでてきやすい症状の傾向はあるけれど、正確には判断できないわ。鉄分不足については、献血すれば調べてもらえるからそういう無料サービスを利用するのも手よ。骨が脆くなったいかがでしょうか?女性の場合、「だるい」「重い」「つらい」という症状があれば「鉄」「ビタミンB群」が不足していると思って間違いないです。その前に摂取すべき栄養素があるってことです。鉄不足については、自覚症状があるようなら献血をする際にお願いすると調べてもらえるので、利用するといいと思います。貧血に関する項目と正常値は以下のとおり。異常があった項目については指摘してもらえます。