宿主の徒然なる日記カヤの平から15kmを走ってみたら北信州ハーフマラソンまであと1か月を切りました。7月中旬頃までは順調なトレーニングを積み重ねてきましたが、猛暑のため走りはするものの極端にペースを落とし、さらに走行距離もまた短くして過ごしてきたこの1か月でした。先日、ダッシュ練習を試みたところ軽い肉離れを起こし、本番1か月前にして随分とコンディションを落としてしまった感は否めません。6月頃の絶好調期が懐かしい気がします。ランを試みるべく、カヤの平から観光交流センターまでの16キロ弱を走ってみることに。母ちゃんに山まで送ってもらい、10時半頃スタート。下る一方ですが、毎年、本番1週間前に試す同区間のランニングに比べて明らかにペースが遅い感じです。最初の5-6kmまではそれでも5分台を刻んでいましたが、その後6分台に低下。10km過ぎると、急速に足に張りが出てくる始末。息は上がらないのに、足がついてこない。しまいには1キロ8分台にまで落ち込み、やっとのことで観光交流センターに到着。本番1か月の時点でこんな有様では完走も危ういといえるでしょう。現状の力の無さを知れただけでも良しとしなくてはなりません。すればイイのでしょうか?サブツーなど夢のまた夢。↑ブログランキング参加中です。|プロフィールAuthor:なかむら@みゆきの高社山麓みゆきの杜ユースホステルを営んでいます。当サイトでは、地元民ならではのお勧めツーリングルート、温泉、B級グルメなどを宿主自らが実走調査を敢行!信州ドライブ&ツーリングにお役立てください。