コスメ妊娠中の運動について(第二話)WomanPlusStyleStory2019年9月18日こんにちは。パーソナルトレーナーの萩原氏による妊娠中の運動についての記事第2回目です。今回は運動するにあたっての適不適についてです。運動は、いつも診て頂いているお医者様に必ずご相談の上お始めください。悪化等につきましては、当サイト及び本稿の執筆者は責任を負いません。全てお客様のリスクにてお願いたします。妊娠中における運動の可否については『ご本人の体調』と『お腹の中のお子様の体調』に左右されます。お医者様と相談しながら運動を行っていきましょう。原則として妊娠12週以降『異常がなければ』行っても良いとされています。下記の条件に当てはまる前置胎盤は15~16週以降判別が可能ですので、それ以降に許可すべきとの意見もありますので、やはり医師の診断を仰ぐのが無難です。運動の終了時期に関しても、経過が順調であれば特にありません。以下の状態に当てはまると運動を禁止する必要がありますので、参考にして下さい。禁止までとはいかなくとも注意が必要な方もいらっしゃいます。ジストレス(運動により胎盤内の血流が不足すると起こる)・先天奇形(体温が上昇し過ぎるとリスクが高まる)・妊娠末期の逆子といったように様々な理由で運動が適さない場合があります。運動そのものはとてもお勧めしたいものですが、お医者様に相談しながらご自身のお身体の状態を把握したうえで行うようにして下さい。次回はこれから運動を始めるにあたって、どのような運動が良いのかをお話致します。運動は、いつも診て頂いているお医者様に必ずご相談の上お始めください。悪化等につきましては、当サイト及び本稿の執筆者は責任を負いません。全てお客様のリスクにてお願いたします。}}}{{/each}}{{/if}}小計{{{totalPrice}}}税と配送料は購入手続き時に計算されますご購入手続きへ−+選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。スペースキーを押してから矢印キーを押して選択します。