マッサージ指先から美人度を上げる!自宅でできるハンドケア&マッサージ指先はネイルできても、手の甲のシワやガサガサは隠すのは困難なものです。顔のようにメイクはできませんから、指先の老けは深刻です。マッサージ老け顔を改善する日常ケア・食べ物・マッサージを詳しく解説!老け顔に見えてしまう要因はさまざまありますが、日常のちょっとしたケア、食べ物、マッサージなどで改善へ導くことができます。マッサージ【造顔マッサージの効果】専門家が教えるマッサージ法や注意点サロンなどで施術されることもある造顔マッサージ。実はご家庭でセルフマッサージすることも可能です。稚乃先生に、わかりやすく教えていただきました。腸マッサージは誰でも簡単にできるうえ、腸の働きの改善とともにさまざまな効果をもたらしてくれます。足裏をマッサージするときに、痛みを覚えるごりごり。この正体は老廃物なのです。「かっさ」は古くから中国に存在する民間療法が原点です。老廃物排出や血行促進の効果も期待でき、リラックス効果も得られる優れもの。太もものマッサージには、むくみ改善や引き締め効果が期待できます。揉みほぐすだけでは効果は得られにくいもの。韓国で生まれた美容法「コルギ」をご存知ですか?マッサージの一種で、小顔や美脚に即効性が期待できると言われています。体内の老廃物や余分な水分を排出するのに重要な役割を持つ「リンパ」。