残席3名!たった1回の受講で猫背姿勢・見た目が変わる!猫背姿勢改善や筋膜ケア方法を教えます。回こんなことを学びます前回も満席となりました。『定員6名になり次第締め切り』(他のサイトにも掲載していますので、こちらが満席にならなくても受付を終了する場合があります。遠くからの受講者の方がいて、大変驚いています。『地方では、このような講座が受けるところがない!』と言われます。高い交通費を無駄にさせないように誠心誠意、受講を精一杯おこないます。地方の方からも通ってくれた方がいました。会社員の方などには受けられないスペシャルクラスの内容となっております。今回、『日程が合わずに受けられない!』という方からリクエストがあり平日の昼間に行います。坐骨神経痛の痛みでお悩みの受講者の感想を動画でアップします。↓https://youtu.be/63R6FLnvpnAこちらは、1月2日に行った新春フォームローラーを使った3時間集中講座のようすです。フォームローラーをプレゼント(1,500円相当)お持ち帰りいただきます。自宅で自分で使えるように、画像付きのテキストも提供します。当日にテキストに書き込みいただいて大丈夫です。・想像以上に自分の身体が硬いしコリがあることに気づいた。・自宅でストレッチしてもなかなか疲れが取れなかったけれど、終わった後はスッキリしました。・高い治療を受けていてもなかなかほぐれない硬い筋肉のほぐし方を教えていただいたので、自宅で出来ます。『ありがとうございました。喜んでいただきました。して身体が硬くなるのか?どうして身体が歪むのか?筋肉や骨などの解剖学の話なども解剖図や模型を使ってお伝えします。自分の身体について学んでいただきたいと思います。テキストに書き込みいただく時間ももうけます。『3時間180分間集中!!フォームローラーを使った姿勢改善&筋膜ケアヨガ』の講座を行います。こんな方に来ていただきたいと思います。フォームローラーを使った内腿ほぐしの動画!これは、体験した方は『うわー!何コレ!超痛気持ちいい!』と驚かれます。足のむくみをスッキリしたい!セルライトを取りたいという方にもとてもオススメです。自分の手では届かない首・背中や腰・お尻のツボ押し・筋膜リリース&マッサージをします。猫背の姿勢改善や肩・肩甲骨のコリほぐしなどがとっても簡単に出来ます。行っていくうちに血流が良くなり、顔色が良くなったり冷え性が改善されて足もポカポカしてきます。寝転びながら行うことが多いですが、思ってる以上に汗がでます。<こんなことが体験出来ます>自分で身体をケアするツボ押しや筋膜リリース&マッサージをマスターする事が可能です。細かいところまで対応させていただきます。自分で自分の身体をケアする方法を学んで頂きます。<このレッスンで得られるもの>背中が丸い猫背の姿勢でいると『見た目で損!』をしてしまいます。姿勢が良くなると見た目が変わりますよ!・元気ではつらつとして顔色がよくなる。・堂々としたふるまいが出来るようになります。・モテやすくもなります。・身長も1センチから2センチは伸びます。・ポッコリお腹も解消しやすくなります。身体がこっていたり、痛みやストレスがあるとイライラしたり、眉間に皺を寄せたきつい顔にもなってしまいます。立つ姿勢が良くなると見た目が変わります。顔の表情も優しく明るくなり、身体もスッキリ見えるようになります。そんな状態に姿勢を改善していくと自然とダイエットにも繋がります。身体の硬い人でも安心してください。他人の目が気になりません。http://ameblo.jp/marutayoga/entry-12031659225.htmlPS.もし事前に身体の不調の箇所をお知らせいただければ、当日に対応しやすいです。硬かったふくらはぎが、『マシュマロのように柔らかくなって、足がポカポカになった!』と喜んでいただいています。坐骨神経痛でお悩みの方が、治療院で『一生通ってください!』と言われたので、何とか自分でケアをして治したいとの思いから受講に来て『辛かった坐骨神経痛が受講3日後に痛みがなくなった』と連絡をくれました。先生に質問する身体の不調改善ケア方法を伝えるヨガインストラクターYMCヨガインストラクター学校を卒業。利用し首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガ』ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした指導してます。紐やボールを使ったケア方法!は、体の硬い方やストレッチやヨガが苦手のたくさんの方に好評いただいています。共働きのOLをしながら子育てと親の介護もして50歳の時に自分自身が、更年期障害からくる体の不調や痛みや辛さを経験してきました。様々な治療を受けてきて、自分で自分の体を治す方法を独自に学んで作り上げてきたヨガ&ストレッチ&マッサージ&ツボ押しメソッドがあります。当日の流れとタイムスケジュールお申込みいただいた時に身体の不調箇所を事前にお知らせいただけると当日の対応が早くできます。更衣室にて動きやすい服装に着替えてください↓お好みの位置にヨガマットを敷いてください。(ヨガマットは用意してございます。無料でお使いいただけます。受講後、身体のケア質問なども受付けています。動きやすいウエア・フェイスタオル・筆記用具3時間講座なので飲み物を多めにご持参ください。着替える場所:更衣室があります。こんな方を対象としていますこんな方に来ていただきたいと思います。★猫背を改善したい方!★バストアップしたい方!★体が固い方!★足のムクミが気になる方・足の冷えを解消したい方!★太もものセルライトを取って、少しでも足を細くしたい方!などにオススメの講座です。メモなどをしていただき自分の歪みを改善する方法を学んでください。受講料の説明1年に数回の特別講座です。受講料¥9,800には会場費、ヨガマット代、プレゼントのフォームローラー付(1,500円相当)+使い方の写真入り解説オリジナルテキスト付がついています。家でもセルフケアが続けられるようにテキストに書き込みもご自由にしてください。動きやすいジャージかスエットパンツとお飲み物をご持参くださいませ。(なるべくピッタリしたウエアの方が、歪みが確認できるのでオススメです。)3時間の講座なので、飲み物を多めにご持参ください。テキストに書き込みをする筆記用具(ご自分の書きやすいメモやボールペンなどをご持参ください。定員になり次第締め切らせていただきます。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。40代この講座は「今後に役立つ」でした先生は穏やかなお人柄で、お話はわかりやすく、個々の体質や問題点に応じてきめ細かく指導をしていただきました。40代この講座は「自分のからだとむきあえる時間」でした三時間、あっという間でした。分かりやすい説明、ひとりひとりへのアドバイスもあり、とても有意義でした。色々な箇所が凝り固まり痛かったけど、ビフォー、アフターの写真を比べたら変化していてびっくりしました。先生も気さくで明るい方で緊張せずできて、居心地のいい空間でした!機会があればまた受けたいです。50代この講座は「身体が動かしやすくなる講座」でしたフォームローラーは持っていましたが、いつも同じような使い方しかしていませんでした。身体全体をほぐして、使いこなしたいと思っていた時にこの講座を見付けました。先生作成のテキストに沿ってやっていきますが、事前にお知らせした不調箇所の部分は特に丁寧に説明して下さいました。フォームローラーの講座ですが、ツボ押しを教えていただいたり、首には丸太棒の方が良いというので少し使ったりと、本当に盛りだくさんでした。やっていて凄く痛い箇所はありましたが、無理にコロコロしなくても大丈夫みたいです。家に帰ってから手の指が動かしやすくなっていたのは、予想外だったので驚きました。自分が普段行っているヨガの先生も筋膜リリースお勧めしていたので、ストレッチする前とかに続けていきたいです。今日いただいたフォームローラーは家族が欲しがっていたので、プレゼントしました。照明が暗めなのと、クーラーが効いて少し寒い位なのに湿度が高く感じたのが、気になりました。女性この講座は「身体の凝りが取れ姿勢も良くなる講座」でしたフォームローラーを使いながら、先生が一人一人の困っている事も含め、全身の使い方を親切に教えて下さりました。家に帰っても自分でも続けられると思います。終わった後は、体がスッキリ軽くなり又姿勢も良くなっていました。50代この講座は「身体をほぐして元気になる講座」でしたフォームローラーの使い方を学ぶことができて良かったです。エクササイズ後には身体が楽に動くようになりました。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。リリース講座まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。