思考、感情、こころの、点と点をつなぎ、本当の自分へ還る方法を探します。2019-03-01ご無沙汰しております現在、アメブロ更新も辞め自サイトにて更新しております。うーん、このサイトの扱いをどうして良いかわからない...もし、ご興味ありましたらこちらへどうぞ。su-nya.official.jpその後、無事にビリーフリセット®カウンセラーとして協会認定を受けることが出...ご無沙汰しております2017-05-08不安で前に進めないと思った時にアメブロを更新し始めて、そちらで手一杯になってしまってます。よろしかったら、こちらもご覧ください。感情との付き合い方とあるサイトを読んでいて「自己肯定感をあげるために」という記事に目が行きました。自分の内面と向き合うたまに、半世紀昔の恋愛話を書いてみます。黒歴史的遺産も日に晒せば糧になるかも。私はずっとずっと、同じパターンでの失敗を繰り返していました。自分の内面と向き合うすごいタイトルになってしまった...自分でも引くよねー。「勇気」先日の記事でも書きましたが、このブログのテーマでもあります。dotzdotz.hateblo.jpうん、前に進むってやっぱり勇気なんだよね。感性を大事にする前回この記事を書きました。〈魔法〉って書いたけど魔法ではないです。この、魔法についてもうちょっと書きます。自分を縛っている過去の記憶、忘れられない言葉、不自由にしている思い込み。感性を大事にするこのまま、この会社でやっていけるのかな。ある日ふと不安になった。自分の勉強に投資できない。自分の内面と向き合う見えてない。なかったことにしてしまう。それだけを信じるのは怖すぎる。仰った...見えてない、に気がつくことは難しい2017-03-23あの時こうしていたら、と思った時に。感情との付き合い方あの時、こうしていたら。あの時、それがあれば。私たちの心は、油断してると過去に飛ぶ。それはもう魔法みたいに、あっという間。不安がぐるぐるしてくる。...あの時こうしていたら、と思った時に。心のままに進むために「その考えは、間違ってる。「その洋服、気に入らない。」なーんて、思ってしまうこともある。判断しない、ジャッジしない。思ってたって、思っちゃう。気がつ...ダメなとこあっても死なないから2017-03-09「差し出す」ことでギフトが活きるのかも心のままに進むためにこんばんは、ホリエです。ブログのタイトルを変えました。引き続き、よろしくお願いいたします。前まで、自分のギフトってなんだろう?と、もんもんとしていたのですが、ふと、あの頃の自分に教えたいなぁ。いう思いが沸いてきました。感情との付き合い方その人はその人、自分は自分。分かり切っているようで、実は境界線を引くのが難しい。誰かと同時に同じことを経験しても他の人にも同じ感情が起こるとは言い切れない。何かの面接試験に落ちたとする、Aさんと、Bさん。Aさんは、うまく受け答えでき...目の前であなたの悪口を言われたとしても2017-02-27全部OKなら苦労しないんだよねー、うんわかるー。「全部OKといかないから、この講座にきてるわけで...(大幅に意訳)。」先日受けた講座でおよそ、こんなことを仰った方がいた。「全部OKってことは、いろんなセミナーとか行かないってことですよね...。」あぁ、そうそう、そうなんだよね。現状をどうにかしたく...全部OKなら苦労しないんだよねー、うんわかるー。心のままに進むために数か月、ほぼ誰にも会わずにいて試験終了から飲みラッシュwwそして風邪ひく一連のパターンです。他に優先したいことがあるから今は会えない。やらなきゃならないことはあるのだけど、あなたに会いたい。自分の気持ちを、きち...選択できる不自由と、選択できない自由2017-02-03その奥にある「べき」「ねば」はなに?思い込みに気がつく自分を動かしているモチベーション。人によってそれぞれだと思う。家族のため、お金のため、自分のため、自由のため。思ってやってるはずなのに、自分の心に従って、進んでるはずなのに。しんどくてたまんない。昨日、冷え性のような些細な症状でもそれを我慢せずに治すよう心掛けてほしい。いう記事を書いたのです。小さい症状も度重なると大きな症状の引き金となったり、それを放置することで、大きな症状の原因となっ...傷ついたら「心」も手当が必要なの2017-01-19「冷え性」も「しんどい」も放置しないでね感情との付き合い方ここ最近、足先が冷えるのよね、どうやっても治らないのよね。いう話を数人から聞きました。冬ですものね、寒い時期にはよく伺う話です。やっても治らないというのは、ちょっと厄介。私は、北の大地生まれでして、小学生から冷え性でした。中学...「冷え性」も「しんどい」も放置しないでね2017-01-13原点回帰とこれからひとりごとご無沙汰しております、ホリエです。新年から半月も過ぎてしまい、本格的にヤベーことになって参りました。11月に中間試験があったのですが、それをなんとか無事に潜り抜けたと思ったら、単位認定試験が迫って参りました。んー、全然授...原点回帰とこれから2016-12-13「元気でね。」その一言で、20年来の親友と縁を切った。心のままに進むためにそれは唐突に、全く予想もしない形でやってきた。友人の少ない私にとっては数少ない親友と呼べる人だった。唐突に、「あなたの夫と話をしたい。なにこの不穏な雰囲気。私をすっ飛ばす意味が分からなかったので、「どう...「元気でね。」その一言で、20年来の親友と縁を切った。2016-12-08あなたは、悪くない。思い込みに気がつく「もー、分煙してくれればいいのに!!」久しぶりに会った親友は、唐突に言った。隣に座った客が、「すげーヘビーだったな。」そう言ったのだそう。私は、片隅で聞いたかもしれないその台詞を、心の中で反芻してみた。「すげーヘビーだったな。」それだけを...あなたは、悪くない。2016-11-25それでもわたしは飯を炊く。心のままに進むために涙も鼻水も全開で、泣きながら風呂を磨いていた。心を整理したいときには掃除をする。掃き掃除より、拭き掃除がいい。磨き上げると、心もつるっつるになる気がする。大切な人が、重要な局面にいるとき、反射的に一歩身を引いてしまう。これは、...それでもわたしは飯を炊く。2016-11-16「自分の内面を見る」ってなにしてるの?自分の内面と向き合う「自分と向き合う」とか「自分の内面を見る」とか、なにしてるの?と、聞かれました。(写真は、2012年チェンマイのコムローイ上げ。先日14日がロイクラトンだという事で、アップ♪)わたしは、なんでそんなことを聞きたいの?と、意地悪なことに、質問に質...「自分の内面を見る」ってなにしてるの?2016-11-08これが、自由って意味だったんだね。身体の感覚から本心を探る「自由でいいですよね。」って、言われることが多かった。自分でも「わたしは自由~♪」って思ってきた。それが40を目前に、なんだかしんどくなってきた。自由だ!好きなようにしていいんだ!って思ってるのに、羽ばたいても羽ばたいても疲れ...これが、自由って意味だったんだね。2016-11-03秋から冬の夕暮れ空に思うこと。ひとりごとインスタグラムで夕暮れ時の写真をよく上げているからか夕焼けが好きなのですねと、たまに声をかけて頂きます。