放棄」といった批判もある中、西原さんはどういった本心で卒母を考えたのでしょうか。今回は西原さん本人にインタビューをしました。現代は「人生100年時代」などといわれていますが、人間はその3分の1近くを寝て過ごしています。皆さんは質・量ともに十分な睡眠をとれていますか?日本人は国際比較で"睡眠不足"であることが指摘されています。先進国でもっとも睡眠時間が短いのです。今回は睡眠負債と睡眠不足が健康に及ぼすリスクから、経済効果への悪影響など「睡眠と健康とおかね」にまつわる話をお届けします。保険を見直したほうがいい理由とタイミング何年も前に保険に加入したきり、そのまま放置している。そのような50代の方も多いのではないでしょうか。状況や時代の変化にあわせて保険を見直していかないと、いざというときに必要な保障が受けられなかったり、必要以上の保険料を払い続けてしまうリスクがあります。ここでは、保険を見直すべき理由や適切なタイミング、見直す際のポイントなどをご紹介します。マネー2018.08.01記事を見る健康を意識する50代にこそ知ってほしい。春の旬野菜の代表格といえば「たけのこ」。炊きこみご飯や煮物、焼き物にしてもおいしくいただけて、何より、口にしたときのすがすがしい風味とシャキッとした歯ごたえに、なんともいえない春の風情が広がります。そんなたけのこですが、健康によい栄養素がたくさん含まれているのをご存じでしょうか?今回は、健康が気になる50代の方に知ってほしい、たけのこに含まれる注目の栄養成分とその効能や、食べるときの注意点についてご紹介します。見た目も華やか、手軽で美味しい。日本でも幅広い層に人気を得るスペイン料理のアヒージョ。おいしいけれど、オリーブオイルがたっぷりつかわれているため、健康にどんな影響があるのか、気になっている方もいるのではないでしょうか?そこで今回は、アヒージョの健康への影響とヘルシーな食べ方を紹介します。ヘルスケア2018.04.11記事を見る今からでも間に合う筋トレ「体幹トレーニング」のススメ体幹トレーニングは、すべての動きに作用する体幹の筋肉をバランスよく鍛えることができます。筋力が衰えたことによる腰痛、姿勢の改善などへの効果が期待でき、運動不足の人でも無理なく始められます。体の衰えを感じたら、体幹トレーニングを始めてみませんか。ヘルスケア2017.09.20記事を見る50代の健康維持・ダイエットに!「甘酒」で楽しむヘルシーライフ50代は健康状態や体型など、さまざまな面で日ごろの生活習慣が表れてくる年代。年齢とともに不足しがちな栄養素を補うのに役立つのが、"飲む点滴"ともいわれる甘酒です。健康維持、そして充実したセカンドライフのために、甘酒の基礎知識を押さえて、生活習慣を見直してみませんか?ヘルスケア2017.07.19記事を見る「やる気が出ないなぁ...」うつ病を疑う前に。男性にも更年期障害があります。イライラしたり、倦怠感に襲われたりしたら更年期障害かもしれません。改善で更年期障害を予防することができます。贈与制度を知って経済的に有利に!2019.11.13記事を見るお金の専門家に聞く、退職金を有効に運用するための心構え2019.02.27記事を見る退職前にどんな備えをしていたのか?実体験を専門家が診断!2018.01.15記事を見る充実した人生を送るための情報サイトです。