外側ばかりととのえる母親。こと細かく口を出してくる母。私は彼女の「はりぼて」のような幸せを演出する駒でしかない・・・。あなたの母親の中には、「確固とした幸せのかたち」があるのですね。それは、外へ向けた幸せのかたち。世間から認められなければなんの意味もありません。周囲から批判されることは耐えられません。築きあげた幸せがほころんでしまうから。人の目を気にし、批判にさらされないように子どもにも体裁を求めます。世間から笑われる母親があなたに言ってくるのは、いつもそんなフレーズでした。あなたが自分の想いのままに行動しようとすると「みっともない」「はずかしい」という母の評価が付きまといました。これはあなたの中で、かなりの足かせになっています。あなたは、自分がいざ何かしようとしたとき「人にどう思われるか」ということを、無意識に判断しています。何かしようとして失敗する、恥をかく、などということはあなたの存在価値を傷つけることになるから。人に良く思われたい人に弱みを見せられない人にみっともないところを見せられない目立って周囲から浮くようなことはできないそうやって、周囲に自分を合わせているうちに自分がどんな生き方を望んでいるのか、どんなことに生きがいを感じるのかわからなくなってしまいました。母自身が、自分の心の中を感じることができないのでしょう。子どもの頃から、感情を片っ端から押し込めるクセを持っていたので心の中が空っぽなのです。心が空っぽだと、貧相な柱だけの家のようなもの。頼りなく、何かあればあっという間に折れてしまいます。絶対的な信念が必要でした。「こうすれば幸せになれる」という。幸せになるために、外から埋めるものを探してくるのですね。ブランド力のあるものを補い、心が満たされれば、幸せになれると信じているのです。あなたの母は、自分の心を内側から満たす方法を知りません。そんな母に育てられたあなた自身も同じでしょう。母のようになりたくないと、思いながらもではどうしたらいいのか、何がしたいのかわからない。感情の皮を剥いても剥いてもたてまえのように感じて自分の気持ちがわからない、何を感じているのかわからないのです。自分の感情を感じるところから始めましょう。◎以下のことについて書き出してみましょう母親から「みっともない」「恥ずかしい」「世間から笑われる」と言われたこと(服装、言動、容姿など)を思い出して書き出してみましょう。◎その思い出にまつわる感情を丁寧に感じてみましょう傷ついた、恥ずかしかった、悔しかった、泣くのをこらえた、それらの感情を書き出し、丁寧に感じましょう。それらの感情が、あなたを母と同じ行動に突き動かすのです。成果を急がず、丁寧に感じてみましょう。母のことを気にせず思いっきりしてみたかったことを書き出しましょう。それを、イメージの中で誰の目も気にせずやってみてください。満足するまで楽しむことが大切です。することで、あなただ抑え込んでいたエネルギーが自由を得ます。やってみてくださいね。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。