2019年7月7日スポンサーリンクマチパーアレルギー持ちのマチパーです。団塊ジュニア世代の私。「更年期?」と疑う症状が...例えばここ数年、急に首から上にかけて「どっと」汗をかくようになり、ささいな言葉や、人の行動をみて「イライラ」するようになりました。マチパーこれは私だけでなく、40代~50代の女性(中には男性も)にとって「あるある」な出来事でしょう。40代という年代は、家庭では思春期の子どもがいたり、介護の担い手だったり。仕事では「重要なポジション」を任され、責任が重~い世代だったりします。「イライラを鎮めたい!」「急な汗がでるだけに焦る💦」まーくまマチパーさん、さりげなく寒いギャグが飛びましたね...普段の生活の中でなるべく「イライラ」や「ホットフラッシュ」症状は避けたいですよね!この記事では、そんな「更年期症状」を疑った私が、産婦人科受診やソイチェックを試した経験について書かれています。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場YahooショッピングスポンサーリンクContents急なイライラ...身体の異変に「カラダをチェックしよう」と産婦人科へ前から「ソイチェックを受けたい」と思っていました「エクオール」と「ソイチェック」ソイチェックを受けてみました検査キットには「エクエル」もついていましたエクエルで更年期症状の緩和ができるのか!?急なイライラ...身体の異変に「カラダをチェックしよう」と産婦人科へ忙しさもあるのでしょうが、周期的に導火線が短くなることもあり、市内の婦人科で診てもらいました。結果は...産婦人科の女医さんそれはあなたのキャラクターですね!まーくま...キャラクターで片付けられてしまったんですね...マチパーはい...なんとも言えない気分になりました...前から「ソイチェックを受けたい」と思っていましたまーくまソイチェックって何ですか?エクオールという、女性ホルモンのような働きをするものが、体の中で生成されているかチェックできる検査のことを言います。「エクオール」と「ソイチェック」10代20代の頃と違い、40代になると女性ホルモンが年々減少し、ホルモンバランスが乱れがちになります。そのため、個人差があるものの「更年期」のような症状が現れることがあります。まーくまマチパーさんは「更年期のような」症状ではなく「更年期」のような気がしますが?ソイチェックを受けることで女性ホルモンのバランスを知り、更年期症状を緩和する対策ができると思いました。マチパーちなみに「エクオール」と「ソイチェック」はこんな感じです。エクオールとは女性ホルモンとよく似た働きをし、シワの軽減・更年期症状の緩和・骨密度の維持など、女性の健康と美容に良い効果があると期待されているものです。大豆に含まれる大豆イソブラボンと、腸内のエクオール産生菌によって作られています。日本人の2人に1人はエクオールが作られていません。エクオールが作られないと、更年期症状が重く出る可能性があるのです。ソイチェックとは大豆イソブラボンをもとに腸内で「エクオール」を作れる人は、イソブラボンの健康効果を効率よく得ることができます。作れる量には大きな個人差があります。ソイチェックは、体の中でエクオールが生成されているかチェックできる検査のことです。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングソイチェックを受けてみました検査方法は簡単!検査キットを注文して、送られてきた容器に尿を採って返送するだけ。身体の中でエクオールが生成されているか調べることができます。検査結果にはレベル1(ほとんど生成されていない)からレベル5(すばらしい!)まであり、私の場合、最も低いレベル1でした...まーくまマチパーさん、乳製品や大豆製品を普段からよく摂ってますよね?マチパーそのはずなんですが...検査キットには「エクエル」もついていましたアレルギーがあり、なかなかサプリメントにも手が出しにくい体質なのですが、もし「ソイチェック」の結果が悪かったら「エクエル」も飲もうと思っていました。今回の検査キットは「エクエル付き」を選びました。まーくまそういう所は「先を見据えて」いたんですね!マチパーええ、まあ。褒められてもちっともうれしくないですが...エクエルは「大塚製薬」から出ている「エクオール」を主成分とした、女性に優しいサプリメントです。一日4粒(と言ってもかなり大きめ!)の錠剤を水と一緒に飲みます。することで「女性ホルモン」を補うかわりになり、更年期症状の緩和や肌の張りや潤いが期待できます。エクエルで更年期症状の緩和ができるのか!?なんだかんだ言って、導火線が短い私。MEマチパー40代、複業ブロガーマチパーです。アレルギーやPMS、更年期と共存しつつ、冷えとりや心身とお財布に優しい生活を心がけています。化繊アレルギースポンサーリンクスポンサーリンク化繊アレルギー持ちの服探し(春編)ワセリンとオーガニック化粧品で花粉症とアレルギーを乗り切る!最近の投稿お腹を温める習慣で一年中元気に過ごしたい豪華カプセルホテル「安心お宿」は、カプセルホテル初心者にも安心がいっぱい冬場もぐっすり眠ってスッキリ目覚めたいシルクふぁみりぃの社長さんの人柄から、ますますファンになる舌下免疫療法「シダトレン」から「シダキュア」に最近のコメント「あずコンサル」を受けて半年。「あずコンサル」を受けて半年。【収益をあげたい】初心者向けブログのアドバイス「あずコンサル」を始めます。「あずコンサル」を受けて半年。アレルギー、化学物質アレルギーと、様々なアレルギーと付き合いながら生活しています。詳しくは「自己紹介」欄にて。