夏場であっても冷え症から冷えのぼせに、かかっている人も多いようです。更年期前の女性に多いというイメージがありますが女性よりも少ないものの男性にも冷えのぼせの悩みを持っている人が増えているとも言われています。スポンサーリンク冷えのぼせは、冷え症よりも更に一段、症状が悪化した状態のことをいいます。冷えのぼせはどうして起こるのか?冷え症は、血行不良が根底にあります。冷えののぼせは、季節の変わり目など、気温差が大きくなる時期をキッカケに、自律神経がバランスを崩すことなどから起こります。自律神経の乱れは、特に手足や臓器の抹消循環を悪くさせます。血行不良を起こしている箇所は、温度が低くなりますが冷えの影響が大切な脳に及ぼさないように自律神経は、血液を脳へと優先して回して行くことになります。体は次第に冷えてくるのに頭だけは血液が循環してくるため、熱を帯びる感じとなりのぼせた感じがしてくるというわけです。上半身に熱が集中することから起こります。言うと、逆立ちをしている状態です。血液が頭に向かっていき、その結果赤ら顔になります。逆立ちと同じ状態になっているということです。スポンサードリンク手足等の抹消循環に流れるはずの血液が上半身に向かっているわけです。循環していく流れをつくっていくことです。冷えのぼせは、重力ではなく、自律神経のアンバランスが根底にあるわけですから、如何にバランスを整えるかにあります。自分なりのリラックス法を見つける必要があります。東洋医学・漢方からのアプローチ血液の流れがよくなると自律神経のバランスも自然ととれてくると東洋医学を専門としている先生が言われていました。自律神経をコントロールすることは心の分野が関係しているので難しい面がありますが血流の改善であれば、いろいろ手段はあります。体全体を見て、その人にあった処方を行うのは漢方の得意なところです。記事引用元:きぐすり.comhttp://www.kigusuri.com/kampo-care/001-8.html冷えたところをお灸で温めるのもオススメです。冷えたところを温めて、血流を改善させるということでは凄く効果があったことを体験しています。一度だけではダメで、しばらく続ける必要はあります。食生活を中心に、体を冷やしてしまう習慣がないかどうかチェックしてみて、できるところから改善していく必要あります。人気の記事2015.09.27足の血行を良くする効果的運動!ふくらはぎマッサージで血流改善を2015.09.02唾液が多い病気・唾液過多症が起こる原因とは?胃弱の人は要注意2015.09.06胆嚢の病気の原因は脂肪の摂りすぎ?予防改善には食生活を変える事2015.09.20大腸ポリープ・良性か悪性かの判断はサイズによる。エリテマトーデスの疑いが?2016.12.08骨盤内の血流をよくするストレッチでホルモンの分泌を良くしよう2015.09.13血管の石灰化を予防する食事(栄養素)について・また石灰化の改善は可能か?2019.02.10足の疲れの解消法!ストレッチとマッサージで疲れを取る方法を紹介おすすめ記事2015.08.30尿の色でわかる病気のサインを見逃すな!泡立ち回数増えたら注意!2015.09.01老化現象の症状を引き起こす原因に終末糖化産物AGEの影響が?2015.10.06血糖値を下げる食べ物と食べる順番で終末糖化産物AGE対策を!管理者プロフィールこのサイトを運営している管理者のモッサンです。アラフォー世代で、自営業を行っています。様々なサービスや情報を提供してきました。このサイトでも、訪問してくれた皆様に役に立つ情報を提供してきたいと思います。