相手がそうした理由を考えるいや職場におるからどれもでけへんし!そんなときはトイレへ行き、個室に入る。誰も同室しないもんね。したら数分でも瞑想はできる。瞑想までできずとも、目を閉じれば音以外シャットアウトできる。自分のことが好きなら、トイレの鏡で顔みれば5もクリア。これは私が思いついたような、どうかと思うようなことでもOK。くだらないことでも何でも思いつく限り挙げる。今日着ようと思ったシャツが裏返しになってたのかも。そもそもシャツにアイロンかけて貰えなかったのかも。出がけに奥さんに嫌みを言われたのかも。今日からおこづかいが減額されたのかも。おとーさんキライって娘さんに前の晩言われたのかも。足が臭くて憂鬱なのかも。加齢臭が気になるお年頃なのかも。はげてるのを気に病んでるかも。自分以外はみんな使えないヤツばかりと思ってるかも。誰からも嫌われてるのを感じてるのかも。そもそも小さいときから嫌われっこで伝え方がわからないのかも。etc我ながらなかなか偏見に満ちたヒドイ想像。実在の相手ならなんぼでもでるんちゃうやろか。本当のところは当人じゃないので分からんけど。あれこれ想像するうちに、なんだかちょっぴり気の毒になる。こんだけの理由が自分にあったらどうやろ。ないけど、人に優しくなんてする余裕ないかも。何か行動するときにも配慮なんかできひんかも。許そうとかしゃーないやんとまでは思わんでよくて。ここまで相手のことを考えると。怒りや悲しみで湧いたエネルギィがちょっと減る。したらちょっと楽になる。楽になったら、他の方向へ気が向く。私が塩風呂で御清めだ〜♪なんておちゃらけたように。色んな理由で問題に正しく向き合えないときもある。向き合うベストタイミングに向けての準備、エネルギィ調整。♪ばーさんがじーさんに作る食卓みなみ野の生き。