ミッションコーチの齋藤です。選択理論心理学のカウンセリング手法、RWDEPサイクル。今日は、evaluation(自己評価)について。昨日のメルマガでは、悩みを解決するのに、どんな思いやどんなことをしているかを聞いて、変えられることと変えられないことに分類して行くということをお伝えしました。クライアントは変えられないものを、変えられると思って行動していることが結構あります。本人は気付いていないことが多い。教えるとどうなるでしょうか。「私はこんなに一生懸命にやっているのに・・・」など変えられない「過去」や「他人」に対する良くない感情のオンパレードになってしまいませんか。解らなくなってしまいます。教えるのではなく、視点を変えたりしながら気付いて(evaluation(自己評価))もらえるような質問やフィードバックをします。「お子さんは、どんなふうに思っているでしょうか?」など、自己評価を促す質問をしていきます。苦しんでいるのは、クライアント自身です。なんとかしたいと思っているのも、クライアント本人です。自分自身のために「固定観念」を手放し、自分で取り組めることを見つけていきます。