2019-11-02スポンサーリンク週末で目の疲れが最高潮に達しているそこのあなた!こちらの記事では、週末に溜まった目の疲れを癒すお手軽な方法をお伝えします。必要経費はたったの100円です!パソコンと睨み合いながら仕事をして、休憩やちょっとした空き時間にはスマホの画面をずっと見てしまい、気がつくと週末には目はクタクタ。まぶたがずっしりと重かったり、視界はかすんでしまったり。人って情報の約8割を視界から得ています。目が疲れていると、その情報の質が下がって頭がぼーっとしちゃいます。その結果、余計に疲れを感じてしまって、週末にはクタクタになっちゃうんですよね。次の日はお休みだからまあいいや!!なんて考えて、疲労回復を怠ってませんか!?しっかりと疲労回復しないと、次の日に引きずってしまいます!特に30歳を超えたあたりから、疲労はどんどん蓄積されていくんですよね。休みの日の朝、あなたはぐったりした体で起きてしまうんです。もったいないですよ、せっかくの貴重な休日なのに!気持ちよく、爽やかに目覚めて一日の活動をスタートしたいはずです。そのためには、週末に溜まった目の疲れを癒すことはとても大切なんです!目の疲れを癒し、すっきりとした気分で睡眠に入り、翌朝はすっきりとした気分で目覚める。すれば、あなたの貴重な休日はより充実したものになりますよ。こちらの記事では『週末の目の疲れを癒すためのお手軽方法』をお伝えします。費用はたったの100円!!すっごくお手軽にできてお金もかからないとなれば、試してみる価値大アリですよ!!週末に溜まった目の疲れを癒して、すっきりとした目覚めの良い休日を迎えましょう!!byかなてぃん(@kanatac23)とっておきのストレス解消方法は、世界一過酷な職業・宇宙飛行士から学べ!毎日のストレスとのお付き合い、おつかれさまです。ストレスって、毎日どんどん溜まっていきますよね。まとめ目の疲れを癒すために必要な3つのアイテム溜まりに溜まった週末の目の疲れを癒すために必要なものをお伝えします。布団はみなさん必ず持ってますよね。購入する必要はないですね。ベッドでもいいですよ!あなたがゆったりと横になってくつろげるのであれば、ソファでも問題ないです。いうことで、ここでは費用はかかりません。余談ですが目の疲れを癒す場合には枕も超重要です!あなたにあった枕を持っていますか?あなたの頭や首、肩にベストフィットした枕を使って横になることができれば、今回お伝えする方法の効果は倍増します。こちらの記事では、あなたにあった枕の選び方をお伝えいています。ネットでもすぐに調べられて購入できますので、ぜひあなたにぴったりの枕も探し出してみてください!2オーディオ機器オーディオ機器といっても、立派なものではないですよ。音楽が聴ける機器があればオッケー。スマホでお手軽に音楽は聞けますから、スマホを枕元にお準備できれば大丈夫です。スマホは誰でも持っているので、ここでも費用はかかりませんね!ただ、わたしはAIスピーカーをオススメします。アマゾンのAlexaやグーグルのGoogleHomeですね。AIスピーカーの良い点は、枕元に置いて起き「音楽を流して」といえばすぐに聞きたい音楽を流してくれることです。このちょっとしたお手軽感がものすごく便利ではまっちゃいます。目を癒しながら、音楽を変えたいなと思えば、AIスピーカーに話しかけるだけでいいんです。蒸気でアイマスク」は、約40°Cの心地よい蒸気で疲れた目と目元をやさしく包み込んでくれます。ホッカイロのような仕組みで、封を開けて空気に触れると発熱する使い捨ての商品です。公式ではこれを目の「蒸気浴」と謳ってますが、まさにそうですね。目とその周りがすごくほっかりとしてきて、疲労が少しずつ溶けていくような感覚を味わえますよ。お高いんでしょう・・・?いえいえ、そんなことはありません。なんとこちらの商品、14枚入りでお値段なんと1,480円です!!1枚あたり約100円です!!週末の目の疲れを癒すお手軽方法!では具体的に週末の目の疲れを癒すお手軽方法をお伝えします。蒸気でアイマスク」の封を開けましょう。オーディオ機器で、ヒーリングミュージックをかけましょう。そんな音楽持ってないって?!何をおっしゃいますか!YouTubeなどで検索したら、いくらでも出てきますからご安心ください。蒸気でアイマスク」を装着して、布団の上で横になってリラックスしてください。実は、使い捨てではんくて電熱式のヒーターもあります。電熱式ヒーターもほっこり癒されますし、使い捨てではないので壊れない限りはずっと使えるのでメリットはたくさんあります。お手軽さはないんですよね。場所もとりますし、電源コードも必要です。蒸気でアイマスク」をオススメしました。蒸気でアイマスク」は、軽いし場所も取らないので、旅行先や出張先でも活躍しますよ。お値段もお手頃なので、とりあえず試して見る価値はありです。匂いにもラベンダーやゆず、無臭のものもありますので、あなたにあったものを選んでみてくださいね。↓こちらは4種類の香り(ゆず、ラベンダー、ジンジャー、ローズ)が入っているバージョンですね☆まとめ以上、『必要経費はたった100円!?週末の目の疲れを癒すためのお手軽方法を教えるよ!!』でした。貴重な休みに向けて、今回ご紹介した方法でスッキリと目の疲れを癒してみてください。100円で疲れを癒せるのであれば、すごくお得ですよね!また、平日でもどうしても疲れが取れなくてしんどい時には今回ご紹介した方法を試してみてください。目の疲れの癒しは、あなたの心の癒しにもつながりますよ。心身ともに疲れを癒し、リフレッシュして心地よい朝を迎えましょう。あなたの日常は、もっともっと充実して楽しいものになるはずです。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。とっておきのストレス解消方法は、世界一過酷な職業・宇宙飛行士から学べ!毎日のストレスとのお付き合い、おつかれさまです。ストレスって、毎日どんどん溜まっていきますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。