その運動方法にはその運動方法の器があります。(5)最近のエントリーインプットの量と質を高める所存であります。upトレーニングを始める際も「時短」という概念を前提にする。「筋肉つけたら身体が重くなった。その運動方法にはその運動方法の器があります。>その運動方法にはその運動方法の器があります。「あの人は社長になる器ではないよね。」みたいな使い方で、「器」という表現をたまにつかうことがあるかと思います。(多分...)現在、世の中には様々な運動方法があります。ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ランニング、加圧トレーニング、初動負荷トレーニング、TRX、ViPR.....etcそして、もちろんウエイトトレーニング。それらの専門家が、それぞれ自分が専門にしている運動方法を身体に良いよと優れているよとアピールします。それはもちろん、自分自身がこの運動は良い!と思ってやっているわけで、それをお客さんにも伝えたいという思いからきているのでしょうから当たり前の事です。(まさか金になるから!と思ってやっている人はいないはず...)もちろん、僕自身も自分で実践し、本当にウエイトトレーニングが良いものだと思っているので、日々お客さんに伝えています。ウエイトトレーニングを含め、どの運動方法も万能薬ではありません。この運動さえ行っていれば、色んな目的に対して必ず達成できる!というものではありません。何かの目的に対してウエイトトレーニングだけでは足りない何かが、他の運動方法が補填してくれる可能性はあります。逆にその運動では足りない要素をウエイトトレーニングが賄う場合も大いにあります。それぞれの運動方法に対して、それぞれ器があります。その運動方法はその目的を達成する器ではないよ...と感じる事が多いです。この運動方法ではおおよそこういう理由でこういう効果が得られます。いうことを専門家であればしっかり指導対象者に説明する義務があるはずです。なく、実際に得られるであろうものよりも大げさに言ったり、そもそもその運動の効果をよく理解していなかったり、間違って捉えてたりするとお客さんに対して嘘をついているのと同じです。このご時世何に対しても選ぶ側がしっかりとした目をもつことが大事だと感じざるを得ません。>同じカテゴリの記事トレーニング思考回路2019/10/17トレーニングが不必要だと思うのは時期尚早すぎやしないかぃ?トレーニング思考回路2019/09/16トレーニングに関するトレードオフとオントレーニング思考回路2019/08/26トレーニングは2度成功する必要がある。