セラピストの一歩一歩スマートフォン用の表示で見るセラピストの一歩一歩リラクゼーションセラピストの不安、失敗、悩み、あるあるネタです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。おすすめの本こんにちは。訪問ありがとうございます。前回「筋肉の勉強法!はじめの一歩」では、なぜ、筋肉を覚えるのか?どの筋肉の何を覚える?いつまでに覚える?について話しました。私は勉強が苦手で、筋肉をどうやって覚えていいのかわからず苦労しました。同じように勉強したいけど、方法がわからない方へ向けて、私が筋肉をどうやって覚えたのか詳しくご紹介させていただきます。勉強の取りかかりの参考になれば嬉しいです。覚える筋肉はどうやって選ぶ?私は30の筋肉について覚えることにしました。30という数字には特に意味はなく、1ヶ月で覚えられる筋肉ってどのくらいだろう..1日1筋肉を目安でいいかな..程度で決めました。覚える筋肉は、すぐにでも施術に生かしたいと思っていたので、施術をイメージしながら選びました。聞き慣れている筋肉から覚えることにしました。以下が私が選んだ30の筋肉です。筋肉の名前としくみ事典」です。筋肉の本はなんでもいいので1冊あると便利です。自分がみやすい本を探してくださいね。筋肉の名前って結構難しいのです。起始、停止がわかるようになると、ほぐすポイントがわかるようになります。主な働きどんな動きで使われる筋肉なのかわかるようになると、お客様の普段の姿勢を聞いた時によく使っている筋肉がピン!!とくるはずです。筋肉ってどうやって覚えるの?テキストやアプリを見る。(視覚)ただ見るだけでなく、テキストを指で指したり筋肉のイラストを指でなぞりながらみました。書いた方が覚えやすいようであれば書いてもいいと思います。書くことで満足してしまったり、書かないと思い出せないようなことが無いように注意が必要です。(聴覚)テキストを見ているとわかったような気になりますが、言葉に出して説明しようとしてもできなかったりします。声に出して耳で聴くと記憶が定着しやすくなります。起始停止部など、「起始が第3けいついの〜第3きょうつい..きょく?突起..で、停止が側頭骨乳突筋..???」呪文のように思え無理でした。誰かに教えることで自分の理解も深まります。「重い頭が前に倒れないようにしている筋肉で、頭板状筋と言います。首、頚椎の3番ここですね、、胸椎の3番、ここから後頭部側頭部に伸びている筋肉です。後ろ..後頭骨部外側に付着しています。デスクワークで首がお疲れのお客様にはこの頭板状筋のアプローチは効果的です。手振り身振りを使って、喋ります。恥ずかしいけど、喋り慣れるってなにかと必要なことなので、とてもおすすめです。筋肉を描く筋肉を触る、動かす想像する最後までお読みいただきありがとうございます。17:46Tweet広告を非表示にする関連記事2019-03-11筋肉の勉強法!4歩5歩6歩こんにちは。訪問ありがとうございます。前回の続...2019-03-02筋肉の勉強法!はじめの1歩こんにちは。訪問ありがとうございます。リラクゼ...2019-01-28揉捏(じゅうねつ)が苦手!!上達への道はコレ!こんにちは。訪問ありがとうございます。得意な手...2018-12-26巻き肩姿勢と肩甲骨!姿勢美人は肩甲骨から!!こんにちは。訪問ありがとうございます。街を歩い...2018-12-24強押しが苦手!!!まずは、施術フォームを見直そう!こんにちは。訪問ありがとうございます。»プロフィールid:riekosannoblogリラクゼーションセラピストの不安、失敗、悩み、あるあるネタです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!riekosannoblogさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。