最初に必要なことは、自分自身から得られる、自分を知る為の情報収集です。私で良ければ、お手伝いします。私自身が立ち止まったおかげで、以前に比べて心配ごとが減ったし、順調なので、こういうことはたくさんの方にお伝えしていきたい。下記、私が行っているレッスンです。良かったらご覧下さいね。**************************************◆まずは自分の特徴や状態を知ってケアしたい!という方にお勧め。(第4又は最終月曜日19時〜21時半)◆継続してレッスンを受けたい!という方にお勧めルーシーダットンレッスン・・・(木曜日朝10時半〜11時半)◆安定した骨盤と血液循環の良い骨盤内にしたい!という方にお勧め。ルーシーダットン講座・・・(次回GW)◆そういうことを人に伝えたり、個々に合わせてコーデイネートしたい!という方にお勧め。|コメント滝野川様コメントありがとうございます。子宮内膜症と診断されて大変でしたね。治療の中で、お辛いこともあるでしょうね。言葉のニュアンスが難しいのですが、滝野川様の治療の妨げになると大変なので、このブログでお伝えしたかったことを再度説明させて頂きますね。誰でも彼でもどんな状態でも「もっと積極的に体を動かした方がいい」ということではありません。自分に合ったケアの仕方が今より分かるのではないかと言うことですので、ご理解頂ければ幸いです。主治医の先生とご相談してみると良いかも知れません。別のピルに変えてみたり、漢方と併用したりなど、何かいいアイデアがあるかも。呼吸をコントロールできれば、自律神経のバランス調整になりますし、適度な範囲(人それぞれ違いますが)で身体を気持ちよく動かしたり、ストレッチで筋肉を伸ばしたりするのはきっと、身体や心を楽にするのに役立つのだと思っています。そんな感じで宜しければ、是非一度施術やレッスンにお越し下さいませ。滝野川様の「セルフケア」をみつけるお手伝いができればと思います。子宮内膜症と診断されてから半年が経った者です。低容量ピルを飲んで胃をやられホルモン治療の注射を打ってその副作用に心がついていけない日々。そけい部が張ってつらかったり腹部の鈍痛にも未だに悩んでいます。リンパが張りすぎて、ストレッチなどは無理なのかと思いこんでいたので、この記事を読んで驚いています。タイ古式マッサージも大好きなのにこういう症状をもった自分が受けにいったらセラピストの方が困るのではないかともう何年も足を運んでいません。積極的に体を動かした方がいいんですね?出来ればホルモン治療を受けずに改善していけたらと考えています。|コメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。(12/16)資生堂CM「椿TSUBAKI」出演してるというものの。Reserved.▲このページの先頭へ。