こんなできちんと眠れていると言えるのかな。次の改善を期すのである^^^^日別画面へ05月27日(火)起床時刻:04時45分このところ、まともに眠るように努めている。・・・これが、うまくいかず、DVDがついていたのだった。ビデオを見ようとすると、眠っている。眠ろうとすると、目が冴える。時間が惜しい・・という気分も無論あったのだけれど、どんどん悪循環の深みにはまった気がする。頭痛と貧血、ちょっとした眩暈。病気・・というわけじゃない。日々、生活態度を反省してみることもできるか・・とは思う。