2kg増えれば体も重くなります。外食で、残したくなくて食べ過ぎてしまった分もあるかな?体重くて気持ち悪い...。食いろいろやってきました。安く買い物するように心掛けたり。外食をしないようにしたり。その一環で、一度に食材を買って料理していく方法を実行しましたけど、まぁこれが使えなかった。食欲がパフォーマンスを下げる。お腹が減ると、色々なものが手につかなくなります。集中することで空腹を忘れることはあるのですが、その機会は何度も来ることはなく、大抵は空腹が作業の邪魔です。本当になんとか...食欲がパフォーマンスを下げる2018-02-10お腹減って衝動食いしちゃうけど、余計なものもいろいろ取り込んでる。食どうしてもお腹がすくときがあります。ほんとお腹減るといろんなことができなくなる。