3,300円(税込)※商品到着後8日以内・未開封の場合返品可>詳細はこちらエアロビックは有酸素運動(エアロビクス)を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。ビートにのって楽しく!エアロビックは有酸素運動(エアロビクス)を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。この商品はNHK教育テレビで放送された「趣味悠々レッツフィットエアロビック」をDVD化。基本から徐々に様々な動きを取り入れていくことで、初心者やシニアが無理なく楽しく続けられ、技術を高めていく事ができます。*級は日本エアロビック連盟の定めるものですエアロビックを始めよう!めざせ背中美人!1.エアロビックを始めよう!(10級)~呼吸でリフレッシュ~エアロビックのリズミカルなテンポにのって気分もリフレッシュ。2.ビートで楽しもう!(9級)~軽やかにステップ~音楽のビートを意識してひざや腕の曲げ伸ばしや腕のスイングで、血行をよくします。