本ライフスタイル石川善樹2015年6月8日ダイエットの新たな課題「やたせたままでいる」ための、画期的なカロリー目標を計算するために、予防医学研究者である石川善樹さんは、減量シミュレーターを独自開発しました。実に半年もかけて、ある数式を解いたそうです。やるべきことはわかっても、カロリーを減らすのはキツく苦しいもの。節制が続かない「意志力の弱さ」には、現代人ならではの背景がありました。特別掲載中の「最後のダイエット」と併せてお楽しみください。前回はダイエットの問題設定が「やせるには?」ではなく「やせたままでいるには?」という、新しい命題に気づいたというお話でした。これが実は、その人ごとに条件が違うんですよ。人によってすべての条件が違っているからです。その方程式を解くために、すごく難しい計算をする必要がありました。様々な条件を考慮した連立微分方程式という数式を立てて、それを解いたんです。そのために、京大の数学科出身の三澤君(三澤大太郎)、東大でデータサイエンスを研究していた風間君(風間正弘)をリクルートして、半年かけて一緒に計算しました。去年、2014年ですね。そもそも、2011年に、最初にリバウンドについての論文を発表したのが、アメリカのケヴィン・ホールさんという研究者です。数学者である彼が、最初にこの数式を解いたんです。1kg分の脂肪を減らそうと思ったら、7000キロカロリーを減らさなければいけないという数字はよく知られていたんですが、1kg体重を減らして、それを維持するにはどうしたらいいかは、ケビン・ホールさんが解明するまで誰もわからなかったんですよ。僕はその論文を見て、これはすごいぞと思いました。その理論を検証したんですが、ケビンさんの解き方がすこし間違っていたんですよね。連立微分方程式というのはすごく難しくて、ほとんど一般解を導けないんですよ。近似しないといけないんですが、ケビンさんはその近似の仕方が適切ではなかったんです。解説ありがとうございました。今回の本は減量や体重維持をするためのカロリー目標がウェブサイトの「減量シミュレーター」でわかるんですが、この数式が裏側で使われているということなんですね。わからなくても大丈夫という。今の状態と目標をいれるだけで、やせた後の維持期のカロリー目標がわかるんです。これ、すごく簡単につかえますけど、かなり画期的なことだったんですね。彼の論文に掲載された方程式を修正して、より確かなものにした論文を近々発表します。カロリー量がわかっても、減量とか節制をするにはキツくて苦しいことばかりですよね。食べ物を減らすとか、運動をするとか。そのことも失敗する原因の一つだと思うのですが。残念なお知らせなのですが、現代人は意志力が弱まっていると言われています。ええ、そうなんですか。この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。石川善樹なぜ人類の8割以上がダイエットに失敗し続けるのか。予防医学研究者である石川善樹さんが、ダイエットに挑むことになったのかを聞きました。そもそもダイエットの歴史は古く、古代ローマから今でも基本は変わっていないそうです。...“すこしふしぎ”な科学ルポ海猫沢めろん哲人は示す。1981年、広島県生まれ。株式会社キャンサースキャンおよび株式会社CampusforHの共同創業者。ビジネスパーソン対象の講演や、雑誌、テレビへの出演も多数。NHK「NewsWEB」第3期ネットナビゲーター。著書に『友だちの数で寿命はきまる』(マガジンハウス)、『健康学習のすすめ〈理論編〉』(日本ヘルスサイエンスセンター)がある。科学誌の『サイエンス』に掲載された調査結果では、お金の心配をしている人はIQが13ポイント下がるとされています。これは、人が徹夜をしたときと同じぐらいの認知能力の低下を意味します。連立微分方程式で解く『減量理論』。こんなことまで解けるのね。なんで一行目から誤字る。校正ツールって使わないのかな。記事の書籍化のお問い合わせcakes。