(月)甘じょっぱい味わいの小梅ちゃん明後日から9月と言うのに残暑厳しく、9月に入っても35度を超える日が続くと予想されています。私は梅干しが大好きなのですが、今年は特に食べているように思います。自然と塩分やエネルギーを欲しているのか?梅干しのすっぱい成分は?そう。クエン酸は体のエネルギーを生み出し代謝を上げ、夏バテなどにおすすめです。今年は本当に厳しい猛暑と残暑でしたので、全身疲労の方が多く感じました。梅味の甘酸っぱいキャンディでしょっぱい梅塩パウダーを包み込んだ期間限定の【塩小梅】お1ついかがですか?お白湯をこまめに飲み、梅と塩パワーの小梅ちゃんでバランス整えましょう。(日)1番疲労の溜まる足裏をほぐしましょう先週、今週は『全身だるい』『足が浮腫む』『足の裏が痛い』と言われる方が多かったように思います。厳しい猛暑・残暑、お盆などの関係で、8月下旬〜9月中旬に疲れが現れやすくあります。今月の限定は割引ですので、やはり、全身の方々多く、『足の裏』の希望もあります。足裏は痛いのは分かっているが、後で楽になるのを知っているのだな。重力の関係で疲れや身体の中で生じる老廃物は足、足裏に溜まります。心臓から1番遠い足(足裏)は、疲労や老廃物はさが蓄積されやすい部位と言われています。肩凝りもですが、足のだるさ、足裏が痛い時もなかなか寝付けないもの。1日の疲労が集まる足裏、特に土踏まずをしっかり押したり揉んだり、叩いたり、何かに乗ってほぐしたりし刺激を与えるといいです。座っている時間が長い方は、ゴルフボールをお尻の下に敷いてお尻を刺激したり、足裏でコロコロ転がしたり、押したりし刺激を。青竹や棒(うどんなどをこねる棒。これがよく効きます)などの上に乗り、足裏をゴイゴイ刺激です。棒の場合は滑りますので必ずマットやタオルの上で行ってください。入浴後、足湯後がオススメです。自分で軽く足をほぐす場合でも前後でお白湯を飲みましょう。精油の万能薬の1つにラベンダーをおすすめします。何かあった時はラベンダー。何かの時にはラベンダー。日焼けや日焼け後の肌荒れ、昨日の続きで、【角質肥厚】や【ターンオーバーの乱れ】など気になる時期です。ありますここでラベンダーの精油をスキンケアや入浴に足してみましょう。※スプレー式にすると首や背中などは便利です【おすすめ精油】カモミール(やや高額)、フランキンセンス、ローズウッド、ゼラニウム、サンダルウッドウッドなど秋に泣かないよう、悔やまないよう。早めに少しずつケアしましょう。一家に一本のラベンダーはおすすめです。(水)角質肥厚でターンオーバー早める厳しい陽差しで日焼け。シミが浮き出たり、くすみやゴワゴワ、カサカサ肌。【角質肥厚】も原因の1つと考えられます。角質肥厚と言っても今の時期はゴシゴシ洗顔、ゴマージュケアではなく、【ターンオーバー(皮膚細胞の生まれ変わり)】を正常に保つ事。