思春期ニキビ『汗をかくからニキビができやすいんだ』と思っているそこのあなた。汗には思春期ニキビの原因になる成分は含まれていない思春期は発汗しやすいおでこや鼻のTゾーンにニキビができるから、ニキビの原因が汗と関係があるのかと気になりますよね。そのニキビは汗が原因でできているのではないんです。汗の成分はほとんどが水だから汗をかいてもしっかりと拭けばニキビの原因にならないし、ニオイも発生しません。汗がニキビに影響を及ぼすのは、汗を拭かずに放置しているときです。汗を拭かずに肌に残したままにしていると、肌の乾燥の原因になるし、皮脂や皮膚のアカと混ざって毛穴に入りやすくなるんです。乾燥も皮脂等が毛穴に入るのもどちらもニキビを作る原因となりますが、部活や体育など汗をかくとわかっている状況のときには必ずハンカチやタオルを用意しておくなど事前に対処はできるので不安になる必要はありませんよ。汗自体にニキビを作る成分は入っていないから、汗をかいたままの状態にしないように気をつけるだけでニキビになる原因を減らすことができるよ。運動した後のベタついた汗の放置厳禁だよ!運動部に入っていたり、体を動かすことが好きだと汗をかく機会が多くなりますよね。汗には2種類あって、水のようにさらっとした汗とじっとりしたベタついた汗です。運動した後はベタついた汗になりやすいので、この汗こそニキビになりやすいと感じるはずです。水のような汗よりもベタついた汗のほうがニキビになりやすいのは事実で、汗が粘っこく感じるのは汗の中にいろんな成分が含まれているからなんですよ。汗の量が増えると汗腺で汗のろ過がしきれず汗がベタつきます。ろ過機能が正常に動作しないとミネラルやカリウム、マグネシウム等の成分が汗と一緒に体から出ていってしまうんです。余分な成分が出てしまうほど汗はじっとりとします。この汗は蒸発しにくく肌に残りやすいので、より皮脂などと混ざりやすくなるし成分を多く含んでいる分嫌なニオイも発生しやすくなるんですよね・・・。ろ過機能は汗をかくことが多いほど鍛えられていくので、汗をかかないようにするのではなく運動を積極的にして鍛えていくといいですよ。ベタついた汗をかいたときほど、汗を放置しないように気を付けてくださいね。運動が苦手で汗をかかないのもニキビの原因に!ろ過機能を鍛えるとは言っても、授業の体育ですら動きたくないという運動嫌いさんもいますよね。すると必然的に汗をかく機会が少ないはずです。汗をかかないからってニキビができないなんて安心できませんよ。汗をかくことは体温調節をしたり血行を促進してくれるので肌のターンオーバーを促しニキビを予防してくれる役目があります。適度に運動し汗を流すことでニキビができにくくなったという人もいますしね。運動する機会が少ないと新陳代謝が悪くなって汗をかきにくくなります。新陳代謝が悪いと老廃物が排出されにくいし、肌のターンオーバーが正常に働かなくなってニキビの原因になるから、じんわり汗をかく程度でいいから体を動かしていきましょう。運動が苦手なら、ながら運動を心がけるのがおすすめです。座っているときも立っているときもできるのが、かかとの上げ下げ。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていて血液をポンプのように送る働きがあります。そのため全身の血行が良くなり、運動不足による血行不良でニキビができやすくなるのを防ぐのに効果的ですよ。あとはテレビを見ながらのストレッチもいいですね!ストレッチも真剣にやれば体が温まるし汗もかくから、ながら運動をぜひ実行してみてください。汗をかいた後は保湿をしよう汗をかくと肌の水分が蒸発するので乾燥します。乾燥は肌を固くしたり、肌を守ろうとして余計な皮脂を分泌させてしまいます。するとニキビができやすくなったりニキビ跡になりやすくなるので、汗をかいた後は肌を清潔にして保湿をおこないましょう。思春期ニキビが発生する原因は過剰な皮脂の分泌である場合が多いですからね。大切なのは保湿力のあるスキンケア用品を使うこと。外で運動をした後は紫外線も受けているからより肌が乾燥しやすいし、肌トラブルを起こしやすいからスキンケアは徹底してくださいね。まとめ☆汗にはニキビの原因になる成分はない☆ニキビになるのは汗を拭き取らないから☆汗をかいた後には保湿を忘れずに!汗を拭くときはこすらず優しく拭き取ろうね。強く拭くと肌を傷付けてしまったり、ニキビを潰してしまうことがあるよ。複数のニキビ跡にアプローチW有効成分でニキビの後の肌を健やかに累計販売本数85万本を突破した人気と実力を兼ね備えたニキビ跡の化粧水です。保湿に加え保水力があるから肌の表面だけでなく奥までうるおいを保たせることができる化粧水です。こんな風に悩みますよね。&n...ニキビが皮むけ!気になる原因と対処方法ニキビの皮がむけるとピラピラして気になりますよね。私も何度皮をむいてしまおうかと考えたものです。テレビを見ているとたまに韓国人アイドルや歌手とかがつけて...ニキビを潰した時に出る透明な液体の正体は一体なに?ニキビを潰してしまったときに、透明な液体が出てくることがありますよね。※黄色味がかっている場合もあります。性格:美容と教えるのが好き。最近の悩み事:肌がキレイになる喜びを知ってから、いつもスキンケアのことばかり考えてしまうことありさ名前:ありさ年齢:24歳のOL性格:一度悩むと止まらない。石橋を叩いて渡らないタイプ。最近の悩み事:ニキビ跡がなかなか消えないこと。背中や胸にもニキビができてしまって困っている。性格:ちょっと大人ぶりたいところがあり、美容に興味津々。最近の悩み事:顔にニキビができ始めたこと。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。