「ベスト・オブ・ヨギーニ」を受賞した吉川ひなの。「ヨガって修行なんですよ。平常心を保つかということが大切になると思います。」と話す彼女は、生涯をかけてヨガをやり続けたいそうです。キープできる時間が延びてきた。潤モデルやタレントとして活躍中の長谷川潤。ヨガとピラティス、瞑想、健康的な食生活が、彼女のナチュラルな美しさの秘訣のようです。妊娠・出産で太ってしまった時も、週5のヨガで-12kgの減量に成功したそう。奥さんと一緒に始めたホットヨガがきっかけでヨガにハマり、バラエティ番組で難易度の高いヨガポーズを披露したこともあります。2016年に、ヨガジャーナル日本版主催のヨガピープルアワードで「ベスト・オブ・ヨギー賞」を受賞しています。ジェシカモデル業の他に、女優としても活躍する道端ジェシカ。ヨガインストラクター役として映画に出演したり、ヨガDVDを作成・出演するなど、ヨガ業界でも活躍しています。PDT■海外の有名人ミランダ・カーヨガ歴10年以上のミランダ。素晴らしいプロポーションとナチュラルな健康美を持つ彼女は、ヨガについてこう語っています。「ヨガは私の人生の一部。どこにいても、何をしていても、ヨガは気持ちを静めて身体と呼吸に集中することができるの。ヨガとは瞑想でもあり、人生で何が大切なのかを教えてくれるわ。PSTブリトニー・スピアーズ一時期、太ってしまったことでひどいバッシングを受けたブリトニーは、ヨガによって体型を戻し、維持しているそうです。「有酸素運動に加えて、ヨガを90分、週に2回やっているわ。PDTビヨンセ素晴らしい歌唱力とセクシーボディが魅力のビヨンセは、ランニングやウェイトリフティングなどの日々のトレーニングに加えて、週に一度ヨガもやっているそうです。PDTジゼル・ブンチェン最も高給取りなスーパーモデル、ジゼル・ブンチェン。3人の子持ちでありながらパーフェクトボディを維持する秘訣は、ヨガにあるのかもしれません。離婚を経験しているケイティ・ペリーは、元夫との別れの辛さを瞑想とヨガで乗り切ったそう。Appetit」のパフォーマンスでヨガポーズを披露したケイティ・ペリー。評判・口コミホットヨガの年齢層について。「男性も通えるホットヨガスタジオ一覧」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。人気のヨガスタジオ紹介とおすすめランキング運動不足解消にヨガでもやろうかな。多くの人は、ヨガをした後にポジティブな...パートナーヨガの効果。2人で簡単にできるポーズ。パートナーヨガは、「カップルヨガ」「ペアヨガ」とも呼ばれ、2人1組で行うヨガです。...ヨガの基本ポーズ一覧(立ちポーズ)効果とコツを解説ヨガポーズの中で、体の引き締め効果の高い立ちポーズについて効果とポイントをまとめたので、レッスンや自宅でヨガをやる時の参考にしてください。最後に、ヨガ初心者...ヨガの基本ポーズ一覧(座りポーズ)効果とコツを解説ヨガポーズの中で最も種類が多い、座りポーズについて効果とポイントをまとめたので、レッスンや自宅でヨガをやる時の参考にしてください。プロフィールこんにちは。ヨガ・ピラティスインストラクターのMoniです。年を重ねるごとに味わい深くなる“ワイン”のような人間でありたいと思い、ステキな年の取り方を研究中。