ダイエットと高血圧の関係ダイエットをすると高血圧が治るのか?私は、高血圧が正常値に戻りましたので、その関係について調べてみました。高血圧は生活習慣病の一つです。いうことは昔は高血圧の人はいなかったのかもしれません。ストレス等が関係していると思われます。若い内は血管が柔らかいのが、中年になると柔らかかった血管も固くなり柔軟性がなくなってしまうと血流がスムーズにながれなくなってしまいます。私も2年間お薬を飲んでいましたが、高血圧の薬にはリスクもあるんです。食事制限をし、運動をすると筋肉がおおくの酸素を必要するので、血管は自然に柔らかくなり広がります。肥満の方は、高血圧の人が多いはずです。食事制限をして運動することは、高血圧の薬のどれよりも効果があるはずです、私がそうでした。お薬だけで血圧を下がるのは一時的なものです、根本的なところを直さない限り血圧が下がることはないはずです。ダイエットとはまでは言いませんが、健康な体を維持するためには、食事と軽めの運動をすることをオススメします。2,3か月後には『困った』が『良かった』になるはずです。20分以上でも健康にいい若い時は昼寝なんて疲れていないからしないし、もし昼寝なんかしたら夜眠れなくなってしまう。誰にでもそんな経験はあるだろう。昼寝は10~20...ダイエット減量とダイエットは違う減量とダイエットは違います。この二つ両方とも体重を減少させることを目的にはしていますが、まったくの別物です。減量とは、体重を減らすこと。...ダイエットダイエット情報は嘘だらけPart4ダイエットのサプリの宣伝文句は嘘ばっかりだと思うのです。ダイエットの限らずほとんどの宣伝文句は、人間の弱みに漬け込んだキャッチコピーがあり...健康志向ダイエットにブロッコリーダイエットの食事を一食をご飯の代わりにたべるのであれば、ブロッコリーもお勧めです。私は、高血圧が正常値に戻りましたので、その関係について調べてみました。高血圧は生活習慣病の一つです。急激なダイエットはカルシウムの摂取不足から骨がかすかすになってしまうなんて話を聞いたことがあります。