治療院を目指しています。鍼灸師で体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今日2月1日は、加須市騎西の玉敷神社で「だるま市」が開催されます。私も、だるまを買いに行きますよ!!今日は、股関節について気になったことがあったので紹介します!最近、腰痛の方で腰を曲げると痛いという症状の方をみていると股関節の動きが悪い人が多いです。腰を曲げる時、お辞儀の動作ですね。この時、股関節が内旋してしまうんですね。内旋は内股みたい感じですね。股関節が閉じてしまうので曲げるときに腰に負担がかかってしまいます。内股にして前屈してみるとわかると思いますが、前に深く曲げにくいと思います。小指側から外くるぶしに体重をかけてお尻を突き出すように曲げると自然とガニ股気味になり腰を前屈しやすくなると思います。このように腰を曲げると腰へ負担のかからないように動けることができます。こりや腰痛、体の不調でお悩み方はお気軽にご相談ください。【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】こちらをクリックしてご登録をお願いします。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。