日々溜まっていったストレスや疲れを放出していないからです。体がサインを出さない。助けてと言ってくれない。無理に頑張れば頑張ってくれる。生産性の為には動いた方がいい。して体を犠牲にしていくのです。疲れをとるのは、疲れると、わかっていながら、放っておくわけにはいきませんよね。体の変化に無自覚な為に、晩年体調を崩してどうしてだろうと悩む人を何人か見てきました。労らなければならなかった時に、労わることができなかったことが、悪い体を作ってしまった。自分でもわからなくなるくらいに。そんな先例を見てきた私が、自分の不調を放っておくわけがありません!この疲れは必ずとる。ここで一つのハードルが。疲れをとるのは、疲れるんです。体をほぐしたり、疲れ成分を体外へ出すのに、疲れや痛みを感じるんです。