心療内科で診察とカウンセリングを受けてきました。新しくジェイゾロフトに変更してもらいました。白ではないけれど、真っ黒ではないから(黒に近いグレーらしい)これからも様子をみながら考えていきましょうということでした。私は時間にこだわりすぎて、朝弁当を作って送り出すことで夜眠れなくなるほど精いっぱいになっていること母が退院したら、また母の世話で振り回されるのでうつがひどくなるのではと心配になっていることを話しました。自分のことを客観的に見れるようになってきたので、進歩してますよ。今までうつでできなかったことを調子がよくなってきたので、やらなくちゃと考えているようだけれど、もっと軽く物事を考えましょう。今から考えても仕方ない。生懸命どうにかしようと頑張っている状態なので、あきらめましょうということでした。理想や目標に向かって頑張れないって虚しいって思ってしまうのですが、また以前のように闇の中に沈み込みたくはないから仕方ないとあきらめます。ランキングに参加してます。22:45物事にこだわらないって難しい読者になるランキングに参加してます。はてなブログProアラフィフ主婦、懸命に生きてます。整理・断捨離していると懐かしいものがみつかるものだ。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。