知ることと学ぶこと知ることと学ぶこと日頃の説明不足を補うため、自分自身の学びのために。ホームうまく行かなくても、何度でもやり直すことが出来ます。コメントなどはこちらまで。人類はこのような進化(?)の途中ですが、肥満の影響で生活習慣病になる大きな原因がアディポサイトカイン(脂肪細胞から分泌される生理活性物質)です。脂肪細胞は、内分泌器官としての役割も持っているということです。肥満が強くなり、脂肪細胞が増加すると下記のように、悪い影響が出てきます。この中で、アディポネクチンが、血管内皮細胞の修復や血管の拡張を行って動脈硬化を予防する作用や、インスリンの効果を高める作用が知られています。太ると痩せにくい現象にこのアディポサイトカインが関与していると考えてます。この肥満による悪影響を治すには、糖質制限・高タンパク食と間欠的ファスティングで、グルカゴンを分泌させて、脂肪を分解するしかないです。rainafterfine理解することと主体性を回復することNext血管内皮細胞Prev関連記事タンパク質を摂るほど、タンパク質の合成能力は上がるタンパク質の摂取量を増やすほどと、筋肉のタンパク質の合成能力は上がります。食物繊維とオリゴ糖の記事を以前に書きました。...ヤセ菌とデブ菌〜具体的な対策は難しいヤセ菌とデブ菌の説明をしましたが、再度まとめてみます。