:今思うとピークはこの週末でした。手足喉が痛い日曜日:発症六日目。痛い喉を引きずって出勤。火曜日:発症からまる一週間。手と足と喉が痛くて眠れない!熱は一段落。喉越しが良さそうなのと、刺激が少なそうなので当たりでした!水と卵粥、茶碗蒸し以外のものはほとんど喉を通らないというか水も痛い夜に差し掛かる頃から、喉は、何もしていなくても常に痛い状態に...そして、かかとが激痛で、足を寝かせて眠れない。:今思うとピークはこの週末でした。普段愛用しているビルケンのギゼ*1、コルクの底とトングが擦れて痛くて履けず。足を引きずりながら、ベランダにあるEVA素材*2のビルケンアリゾナ*3を持ってきて、履くこれなら柔らかいし足に当たる面積が少ないから歩けるよ...相変わらず卵粥と茶碗蒸しで生きてますもうとにかく喉が痛い何をしていても喉が痛いふと思い立って洗面所の鏡で喉を覗いてみたら驚いた喉の周り、びっしり白い潰瘍ができてるの大きい白い潰瘍で、喉の周りが覆われてるのそりゃ痛いよ痛い痛い痛いです...日曜日:発症六日目。全体的にいろいろ飽きてきましたひたすらKindleで本を読んで現実逃避して過ごしました「すべてがFになる」超面白かった夫頑張ってくれてます夜、卵粥と茶碗蒸しの生活に急激に嫌気が差し、何を思ったか生ハムを買ってきました喉越しがよい。塩加減も浸透圧的にちょうどよいらしくしみにくい。痛い喉を引きずって出勤。会社近くのコンビニで、卵粥と茶碗蒸しと生ハムを買おうと思ったら、ない、生ハムしかないそんなバナナガビーンショックすぎて昭和もう半ばやけになって、冷たければ食べられるだろうとチャーハン購入これが意外と食べられたのです久々の固形物!!しっかりしたたべもの!!喉は痛いですが、おいしくて感動。子どもたちにはしっかり夕食を作りつつ、私は茶碗蒸しこの世に茶碗蒸しがあってよかったです手足の水疱はすっかり落ち着き、火傷の水ぶくれ状態から、水分と炎症が抜けて固まった感じ足枕をせずに眠れるように!火曜日:発症からまる一週間。ピーク超えた感が...!ずっと続いていた倦怠感が、ようやく抜けてきました免疫がウイルスに勝った予感!!まだまだ喉にしみますが、少しずつ通常のごはんを食べられるようになりました食べられるって幸せ...この後、急速に全身状態がよくなっていって、喉の口内炎も、その週の終わり頃にはすっかりよくなりました。水を飲むのも、いや、つばを飲み込むのも辛かったのが嘘のようです。水を飲めるって素晴らしい...固形物を食べられるって素晴らしい。この週の終わりごろから、長男も私も手足の水疱がむけはじめました。いやー、手足口病、大したことないだろう、と思っていましたが、かかってみると壮絶でした。症状が激烈なわりに対処療法しかなく、とにかくやり過ごすしかないのが大変でした。発熱消耗期にできるだけ水分や食事を取っておいて体力の消耗を防ぐこと(この後食べられなくなるので)口内炎が痛くて食べられない時期は、しみないものを探して、食べる事自体のストレスを減らすこと(痛くて本当に食欲がなくなるので)というあたりかと思います。喉越しがよいもの塩分濃度が身体の塩分濃度に近いもの(味がなくても、辛すぎても、しみてしまってつらい)冷たいものです。あとは、体力回復の観点から、カロリーが高いもの(甘いもの、甘すぎるとまたしみるので注意!)タンパク質が含まれるもの(免疫物質のもとになるので)がよいかと思います。これらを踏まえて食べられたものは、レトルトの卵粥(温めずそのままで)味の素のものがおすすめです。温めなくても、レトルト特有の臭みもなく美味しく食べられました。タンパク質が含まれていること、のどごしがよく痛みが少ないこと、また柔らかい数種のいろいろな具が入っていることがおすすめポイントです。食べられるものが少ない中、いろいろな味や食感を楽しめ、食べることを楽しめる貴重な食べ物でした生ハムコンビニで売っている100円台の生ハムです。甘くてカロリーが高く、腹持ちがよかったです。濃さ的にしみにくく、比較的ごくごく飲めました。浸透圧の関係なのか、全般的に、しみてとてもつらかったです。ブドウあたりは喉越しがいいのかなと思ったんですけどね...ブドウの汁が喉の潰瘍にめちゃくちゃしみました...チョコレートしみます。しみる上に、べっとりと潰瘍にはりついて、しばらく悶絶することになります。カロリーが高いので体力維持にはよさそうなのですが、全くダメでした。手足口病、本当に、トラウマになるほどの辛さでした。都内でも7月から長く猛威を奮っていたようですが、ようやく下火になってきたようです。手洗いなど予防を万全にして、かからないように気をつけてくださいね!!そして夫に感謝、やはり育児はチームプレーそして...最後になってしまいましたが、今回は夫の活躍ぶりが本当にありがたかったです。保育園や学童の送迎、お風呂入った後の寝かしつけ対応、そして私が高熱で動けない間は食事の支度、洗濯や後片付けの家事なども。土日は日中子供を連れ出してくれ、私が休めるように配慮してくれてとてもありがたかったです。私は感謝でしたし、夫自身も、特に平日夜のお迎え後から寝かしつけの一連(夕食、長男を見ながらの長女の学校や習い事の宿題の対応、お風呂、歯磨き、寝かしつけ)を何日かワンオペで体験することで、育児への理解やスキルアップが深まったようでした。夫婦は家庭運営の信頼出来るパートナー。06:00大人が手足口病になると壮絶でした【後編】喉が痛くて水も飲めません。Tweet関連記事2019-01-07子連れで台湾!夜市に行こう!子連れでの台湾旅行、5回を数えています。台北はもちろん、台中...2017-09-25大人が手足口病になると壮絶でした【前編】長男発症〜私も発症、インフルエンザ並の高熱と悪寒またまたご無沙汰してます。夏休みが終わってホッとしたのもつ...2016-06-09退院してから少し経って。はてなブログPro単角子宮で二児の母のアラフォー会社員。読んだ本などいろいろ書いていきます。ポイントまとめ(二児育児しながら一発合格しました)2017-09-26大人が手足口病になると壮絶でした【後編】喉が痛くて水も飲めません。免責事項お問い合わせはてなブログをはじめよう!udonmotchさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。