タイミングいい感じでバーベルラックを取れた。8どうも全体的に重たい。他の筋肉はまだまだ伸びていく実感があるが、大胸筋に関しては完璧に停滞期に入ってしまったみたいだ。このまま同じ事をしていても停滞してしまうだろうし、だからと言って変に高重量低レップに刺激を変えてもケガするのが怖い。悩ましい所だけど、とりあえず2月はこのまま。筋肉もさることながら、関節も鍛えないと高負荷には耐えられないのだ。今日のどぐされ筋肉料理は豚汁。筋肉料理なので具だくさんは当然ながら、市販の豚骨スープで豚汁を作ってみた。豚骨スープ+豚肉なので美味い事は美味いけど、豚骨スープに根野菜はあんまり合わん気がする。豚骨スープには葉野菜の方が合うかな?豚汁は味噌の方が美味い。市販の豚骨スープは汎用性が高い。試してみる価値はありそうだ。