必要です書いた順いいね順52自分に起こるあらゆる出来事に対して、できるだけ楽天的思考でいること。必要です51こだわりを捨てる。何事もシンプルに考え行動する。上手く気持ちの切り替えをする。必要です50"もっともっと"と欲張らないで、今あるものに目を向けて、今を大事に暮らす。必要です49いつか、自分が助けてもらった時のことを忘れず覚えておいて、心が弱った誰かがいたら、自分もそっと寄り添ってあげよう。次の約束を交わしていないとしても、必ずまた会えるように。必要です47いろんなものが溜まっていっぱいいっぱいになったら、破裂する前にいつものお店に珈琲を飲みに行く。30分でもいいからひとりの時間をつくる。渦巻く頭の中とモヤモヤした心を整えて、全てリセット。必要です46本を読む時間をつくる。慌ただしく過ぎていく毎日も、心にゆとりがもてない日も、ほんの数ページでもいいから本をひらいて読む。読みかけの本でもお気に入りの本でもいい。すると、何故だか気持ちがとても落ち着く。必要です45見返りを求めず、必要以上に期待しないこと。ストレスを最小限に、楽に、上手く生きていく為のコツ。必要です44まだ子供だった頃、今よりもたくさん雪が降って、雪だるまやかまくらを作って遊んだ。あの頃に戻る事は出来ないけれど、楽しかった記憶は私の宝物となって心にずっと残っている。優しい記憶の宝物がたくさんある事は、とても幸せな事。必要です43朝、新しい1日の始まり。庭に植えた薔薇の花に水やり。寒さ厳しいこの季節でも、ふんわり花ひらき、凛と咲く姿を見ると凄いなぁと思う。黄色はビタミンカラー。気持ちが明るくなり、心に癒しと元気をくれる。良い1日になりますように...と思う、いつもの朝。必要です42美味しい物を食べた。気持ちよく朝を迎えられた。友達といっぱい話していっぱい笑った。珈琲片手にたくさん本が読めた。隣で猫が満足そうな顔で昼寝している。必要です41ずっと長く一緒に暮らす猫。長い年月一緒にいるうちに家族になり、かけがえのない存在になった。楽しい時も悲しい時も、いつも一緒に受け止めて、そばにいてくれた。動物は、言葉は持たずとも、色んな事を教えてくれる。最期の瞬間まで一緒にいるからね。必要です40また、読んでよかったと思う素敵な良い本に出会った。1冊の本が、自分のこれから先の未来に大きな影響を与えてくれる。私の人生に欠かせないもの。必要です39良い事も、悪い事も、嬉しい出会いも、寂しい別れも、全部ひっくるめてそれが人生。考えれば、自分の身に起きることに少しづつ折り合いをつけながら、納得し、受け入れて、前に進んでいける気がする。必要です38どうしたら良いか分からない事や、どうにもならない事は、ある程度考えたらもう考えないこと。物事を深刻に考えすぎると、あっという間に負のループにはまってしまう。肩の力を抜いて、リラックス。必要です37心の余裕をなくすと、色んな事がうまくいかなくなる。