固定観念やりたいことを諦めない(アメブロからお越しの方は★からお読みください)私は小さい頃、歌手になりたかったんです。その夢はアイルランドと出逢うことで叶いました。13年ほどアイリッシュパブやイベントで活動していました。バンドが解散して歌わなくなって数年。★どうせダメだろう・・・不要なビリーフを捨てたとき起きたことどうせダメ、きっともうできない、、、そんな思いを持ちながら不要なネガティブビリーフに支配されていたとき、私は何も行動にうつせませんでした。それが「歌えるかも」と思えたとき、自分から行動へ。歌うことは私にとってとても楽しいことだったし、人生で必要なことでした。それがどんな形でも、、、でも、家で一人ではなく人前に出ることが好きなようです(笑)自己肯定感が高いと自分から「やりたいです」と言えるんだと感じました。以前の私ははなから「ダメ」と決めつけていたり、自己否定強いのでそんなこと恥ずかしくて言えませんでした。無条件にあきらめて無意識にダメと決めつけていたでしょう。ある日とにかく言ってみるだけ言っておこう、、、無言実行より有言実行。どこからどう変わるかわからないし!といろんな人に「歌いたい」と言うようになりました。ある日偶然が重なって(これぞ引き寄せ~本当に不思議なご縁)友達のイベントへ行った際に会場であるバーのマスターと話してたら「歌いなよ!」って言われたんです!私は自分の世界しか知りませんでしたから「バンドが居ないと歌えない」と思い込んでたのでその選択肢を知りませんでした。ほんと、物事って色々な側面から、視点で、見ることで可能性がいくつもあるんですよね~決めつけない自分の世界を狭めていたのは自分で、そこから少し勇気を出して自分のやりたいことを声に出して言えたことがこの結果になっています。決めつけていたから出来なかった。決めつけていること、結構ありますよね?その視点を広げてみたり、硬い信念を少し緩めたり、客観的に見てみることでもっと可能性が広がるかも!これもご縁があったからこそ。いえば、バーで月に一回歌わせて頂いているのですが2回目のイベントで知り合ったギタリストに頼んで一緒に演奏をするようになりました。曲のバリエーションも増えてきた!アイリッシュだけでなく、ロックのアコースティック。メタルの曲もやりたいなぁ。メタルのバンドで歌いたい!という野望を持っているのでみんなに声をかけています(笑)MCは苦手ですがステージパフォーマンス、結構自信があるんですよ(≧▽≦)あきらめないこれって、あきらめなかったからかな~と思います。あきらめたらそこでおしまい。本当に好きなこと、魂を揺さぶられること、ときめきやわくわくする感覚、は絶対にあきらめないこと。どんなに不可能と思えたことでも必ず復活できるって思えたことです。(そして、結果だけにとらわれずその場その場を楽しむこと)以下の言い訳をしてあきらめること多いです。「もうこんな歳だから」これ、ほんと多い。本当でしょうか?人生がつまらないのはきっと周りのせいでも何でもなく、自分の考え方、決めつけ、言い訳のせいかもね。私もまだまだたくさんあるけれど、、、でも、やりたいことは譲れない性格なもんでそこは本能のままに欲求のままに動いちゃうんですよね。魂からの叫びを無視したら生きている意味がないから。上手じゃないとやっちゃいけないって誰が決めた?表現するものって自由で、じつは自分がダメだと思っているのは自分だけで他人には評価できるものだったり、、、自分でジャッジして可能性を狭めないでね。やってみてわかったこと・・・それを歌いながらもやっている私がいました。そんなとき「音楽なんだから楽しめばいいんだよ」って言ってくれた友人。上手じゃないとダメ、と思い込んで余計に緊張して楽しめてないから自分の実力も出せない、、、そんなのつまらない。チャンスを、時間を頂いているのに、、、。これも自己否定タイプのベースがあるからすぐには無理ですが心広い人たちのおかげでリハビリしながら慣れてきました。^^音楽ってバイブレーション、、、その場のエナジーを感じるものだからライブ演奏ってやっぱり違うんだよね~。自分がやりたいこと、魅かれるもの、楽しいと思えるものを選んで生きて下さい。あるがままとか自分らしさとかやりたいことが見つからないって”考え”ないで”感”じること。何をしていたら楽しいの?自分を優先させることが本当はみんなのためになることを忘れないでね。誰かのために生きるなかれ。人生やりたいことを諦めないにコメント家族は血縁だけじゃない(アメブロからお越しの方は★からお読みください)家族の手は神の手!と銘打ってハンドリフレクソロジーをやっていますが家族って別に血縁に限りません。血のつながりよりも魂(こころ)のつながり✨と思っています。物質的なつながりよりも感覚的なつながり。こっちのほうが本当に必要なつながり。ケアをするのはべつに家族間だけの話ではなく友達やパートナー、赤の他人だって、初対面の人だって気持ちがつながるなら触れてあげてほしいんです。』って疑いようのない素晴らしい愛のカタチ、なイメージありませんか?映画でも、SMSでも、家族団らん、家族の愛が表現されていると「素敵!」と思う。私たちはそれが欲しいからね^^そうでありたいもんね。あると同時にその反対である「家族が仲良くないとダメ」という思考も起こっています。すると、少しでも家族の仲がうまくいってない場合、その点をフォーカスして問題視してしまう。家族の仲が100%うまくいっている家族っていませんよね?家族だからこそ近すぎるからこそ問題が出るもの。仲良しの家族ならそれに越したことはありませんが。自分は何もしてなくても家族故に関わらなくてはならないことで予期せぬ出来事も起こる。自分では対処できないこと。親戚だって悩みのたねになったりする。切っても切れない関係。いや、切ってもいいと思うよ。切れない、というのも固定観念。「家族は仲良くなければならない」この考えがあると苦しくなる人いっぱいいるんじゃないかな?美しくあれ、と。無意識に無条件に思わされてきた。仲良しでありたいけど、「でなければならない」は不要。家族と仲良くできない私、家族のつまはじきものの私、兄弟姉妹と仲の悪い私、みんなと違う私、”ふつうの”家族ではない私、家族のいない私・・・でも、血のつながりだけが家族じゃないと思う。心のつながり、魂のつながり(ソウルメイトとか気の合う人とか出会った人すべて)のほうが本当の家族として生きることもあっていいんだよね^^結婚してなくても、子供が居なくても、一緒に住んでなくても、家族にはなれる。そのことを自分で思っているだけで求めることができるから頭の隅に置いておいてね^^血のつながりで縛られないでね。親のために自分の人生をあきらめないでね。なんか話がそれてきた(笑)でもでも、介護とか今本当に大変な時代で。家族って逃げられないよね?たしかに責任も法的に伴ったり、世間的にも、気持ち的にも介護や面倒みるって現実で。リフレクソロジーやアロマでケアをした経験からハンドリフレクソロジーという答えが出て、知ってもらいたいと思っていますがケアって家族に限らず、友達でも、他人でもいいんですよね。心からの優しさ(愛)が誰かを癒し、あなたを癒し、その先にまた血縁よりも深いつながりや心の安心感ができればいい。遠い親戚より近くの他人とはよく言ったもので、、、血のつながりに縛られて自分を失わないでね。人間関係家族は血縁だけじゃないにコメント携帯代が30分の1になった話~こだわりを捨てよ(アメブロからお越しの方は★からお読みください)携帯代。iphoneからandroidのSIMフリーにしたらなんと月額200円!!!以前は6千円以上払っていたのでこれにはびっくりです。iphoneにこだわっていたかった私。iphoneじゃなくちゃ、という固定観念でも、そのこだわり(無意味な)を捨てたらとても生きやすくなりました(笑)自分のサイズに合わせることで逆に欲しいものは色々な形であるのだと。固定観念や先入観で生きると実は居心地が悪いよね~「お金は仕事をしないと入ってこない」とか「結婚しないと」とか「○○%以上だと××になる」とか。一度信じて判断したもの、区分け、整理したもの、、、もう一度見直してみると「あれ?」と気づくことがあります。その時の状況や自分の状態によって判断したことだから今の自分だとは違っていることも多々ある。その時に信じたもの、判断したことをずっと握りしめている。解除方法(っていう名のもんでもないけど)1.今までの情報(先入観/固定観念)を横に置く2.なるべく偏見がないように新鮮な気持ちで改めてそのものを観てみる知恵や情報を増やし、貯め、判断の材料にすることは当然のしくみです。対象物も自分も日々変化しているということを忘れないでください。意識は自分が何を観ようか、というところにフォーカスしますので観える範囲が限られている、ということ。人の持っているビリーフ(信念)によってはAということが他の人にとってはBという事実にもなりえるのです。現実に起きていることはその人の解釈次第。したら、解釈が変わったとき現実も変わるんです。常にクリアな目、思考にしていないとものごとの本質を見極めることができません。本質を見極められていないと固定観念に縛られたり、先入観でひとやものを見るため自然の、必然の最善な流れに乗りにくい。生きにくくしている現実をつくってませんか?悪い引き寄せは「べき」「ねば」という観念から生まれます。周りを見渡して、常にクリアに、自由に、動きやすくしておくこと・・・眼力を濁らせない。視野を広くすれば選択肢も広がったり、色々なことが把握できて生きやすくなるかもしれません。頑な、は特に必要ですが頑固、になると苦しくなります・・・しかし、携帯代からこの話になるって。私はとーっても懐疑心旺盛(旺盛って使えるのか?w)な人間です絶対に騙されないぞ!というタイプ。(ベースは)セラピーの世界にいると「怪しい!」と(自分が思ってる)いうものを触れる機会が多いし色々と訝しげに(笑)慎重に選んできました。見極めは鋭いほうなので本当に「怪しい」ものや「ニセモノ」につかまったりすることはない私。初めから先入観で観てしまうとその本当のところを色眼鏡で見てしまって本当の姿が見えなくなったり、観ようとしていないので違う姿に観えてしまったり。「洗脳、マインドコントロールされたら怖い!」とかいう(情報からの思い込みもある)「騙されないぞ~」と思うからこそ警戒する。初めから断絶して拒否して受け入れない。そもそも、自分ですでに暗示にかけてるけど(笑)それはまあさておき。勘違いというか勝手なイメージや刷り込みや表面的な情報によって決めつけているとじつはわかります。先日の相撲の土俵で倒れた市長さんの事件。『神事のことだから』と女性が土俵に上がってはいけない云々と意見が飛び交いました。『神事』だとしたら助けないのはおかしいんです。神事、伝統はその時代に逆らわずに人にとって最も良い状態、誰もが幸せであることです。『神事』ということを理由に単に固定観念に囚われている「人間(のエゴ)」が『神事を』マニュアル化させてしまった本来の本質からそれたイタイ結果です。※あの事件で今一度考えなおす機会なのかもしれませんね)この『神様』ですが、私こそ昔は言葉にする自体とても拒否反応がありました。私の偏見が生まれたのは家庭環境と情報です。子供の頃の神様のイメージとしては「キリスト教」でした。他の宗教をやっている親から「神様」は悪いものだと信じ込まされていました。後から神社も神様と知って訳が分からなくなりました(笑)「神様、仏様」って言いますが、そういった「人」や「像」がいるんだと思ってたんです。仏教と神道の違いも全く理解していませんでした💦でも、言葉の表現に過ぎないんですね。何かの教えをするとき、必要なだけで本当に居るのではなく、単なる表現。神道でいう神様は古事記では登場人物としてまるで人間のような身なりですがそれも表現にすぎません。この世にある全てのものは表現ですよね。言葉があるとそれがまるで固定化されてしまいますから偏見が起こる。本質がわかっているとここに区別があるので偏らないし、先入観や固定観念など、思い込みからの目で観ないのでそのものをクリアに正しく観ることができる。その見極めはやっぱり自分の感覚でしてきました。知識や情報は本当のことを鈍らせます。́艸`)ということで宗教にもアレルギーがありました。洗脳されてる人、とか、弱い人、とか、お布施、、、トップが居て拝む・すがる人たち、制限される、指示される、、、沢山の偏見がありました。親の行っていた宗教に生まれてから当然のごとく信者にされていた私は大人になるにつれて「あれ?」と気づくんです。他と違うことに気づきますが既にその道が正しいと教育されていますから疑いません。成人する頃には違和感となり「私には必要ない」と思い、自分の感覚で決めて、やめました。目覚めた瞬間です(なんてね。笑)と同時に「宗教なんて要らない!!!」・・・と偏見が生まれた瞬間(笑)でも、3年前に固定観念や先入観からの偏見がなくなると「必要な人には必要だ」となりました。何を選ぶか、ではなくて、何を行うか。要は中身であって人それぞれに必要なものが違うだけ、なんですよね。怪しいってなんでしょうね?きっと怪しいと思う事で批判することで寄せ付けないようにはまらないようにと防御しているのでしょうね。偏見や固定観念でものごとを観ることのほうがとても怪しい世界かも(笑)ふふふだって、なんとなく怪しいって思っていて表面的なイメージで断定してしまっているんですもの。興味があって講話のイベントに参加したことをFacebookに投稿したら「あれ、そっちに行っちゃったの?」と色々な方がされたりしたりしたみたい(笑)参加者の人も親に「宗教団体に入った」と勘違いされて止められているとか色々と周りの偏見がハンパないらしいです。(笑)神社OKだけど集まると、ダメなのか?(笑)(笑)(笑)逆に神社や日本の”神様”って宗教じゃないということを知って、今まで日本人なのに日本の歴史のことを知らなかったことを私は思い知らされました。どんな教えや言い伝えも言っていることは世界中似ている、同じなんですよね。