/【しっかり対策】花粉症でもランニングをあきらめない!2019.03.13【しっかり対策】花粉症でもランニングをあきらめない!Tweet(この記事は2019年9月24日に更新されました。「ランニングする時の花粉症対策を知りたい」この記事はそんな方に向けて作成しました。まとめ花粉症がランニングで一時的に楽になる!?僕は20歳の頃からかれこれ10年以上花粉症と格闘中。「薬なし」「かゆければかく」のストロングスタイルで2月末~4月末の2か月を乗り切ってきました。アレルゲンはスギ花粉で、重度の部類に入ると思います。僕が普段走るのは高尾山。