blogあなたにしかできないことサービスメニュービジネスの三種の神器ブレインダンプ2020プロフィール無料レポートプレゼント購読完了ページ不確実な未来に、必要かもしれない知恵を共有。Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたには、自身の行動を制限している、どんなルールがあるでしょう?今日、移動中に大好きなヒーローであるバットマンの映画を見ていました。タイトルは『ダークナイト・ライジング』で、昨年公開された最新作であり、ダークナイト3部作の最後の作品です。バットマンは、ある厳格なルールを持っています。Killing」です。敵と戦うときに、銃は使わず、また、殺しません。敵から銃を奪っても、自分は使わず、銃身を曲げて使えなくしたりもします。その理由は、バットマンの本性であるブルース・ウェインの幼少期の体験に起因すると考えられます。ブルース・ウェインは子供の頃、自身の目の前で強盗に両親を銃殺された経験を持っています。大人になってから、その犯人を自身の手で銃殺しようと試みるわけです。幼馴染で想いを寄せているレイチェルに「それをしたら、あなたも犯人と同じよ!」と、めちゃくちゃ怒られて、愛想をつかされてしまうんですね。銃は使わず、殺しはしない。人は誰でも、意識しているか、無意識かによらず、自分なりのルールを持っています。これは、ブルース・ウェイン同様、幼少期の体験と、それに対する意味付けからきている。ルールはいろんなパターンがあります。人生に大きな影響を与えるのは、その中でも「感情」に関わるもの。人は得たい感情を得るためのルールを厳しく設定し、得たくない感情を得るためのルールは簡単なものに設定しています。〈楽しさ〉を感じるためには、仕事が順調に進んで、友人との待ち合わせもスムーズで、いきつけのレストランに待たずに入れて、料理の味もいつも通り美味しくて、会話も弾み、思いのほか会計が安く、帰りの電車がすいている、といった条件が揃っている必要があるとします。逆に、〈なんだかイマイチ〉だと感じるためには、上の条件のひとつ以上が期待を下回っていればよい。「電車に乗るまでは良かったのに、ぎゅうぎゅう混んでて疲れた...。なんか今日はイマイチだったな」って、なることありませんか?こんな感じです。このルールが逆になったら、得たい感情をもっと感じられるようになり、得たくない感情はあまり感じないようになりますよね。単純な話、書き換えたらいいんですよ。得たくない感情を得るためのルールは厳しく。ひとつひとつ書き出して、変更していいんです。憲法だって改正しようとしているんだから、あなたの個人的なルール変更に文句をいう人はいません。感情だけでなく生活に関連する様々なルールです。変更したいと思うルールは、どんどん変えていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。あなたが「難しい」「できない」と思っているなにかは、ホントは簡単です。どんなときに弛緩しているでしょう。なにかに取り組んでいるとき。共有メールアドレス印刷メルマガ人は境界を引きたがる。