O脚矯正・X脚矯正なら尾頭橋整体院グループへ。関節の歪みから矯正O脚の原因は股・膝・足関節の歪みO脚は生活の中のクセで、膝頭を内側に捻ってしまうことにあります。そのクセで大腿骨が内旋し、足の付け根の大転子が外側に張り出し、股下が開いてしまいます。大腿骨が内旋・外転することによって、膝関節を過伸転させ反対側に曲げて立つクセ(反張膝)がついてしまい、それが大腿骨の内旋をさらに悪化させてしまいます。それにより、下腿骨も内旋され、脚の内旋に反比例して足関節は外転して立つようになります。全てが悪い方向に影響しあってO脚が悪化していきます。)を矯正し美脚に整えていきます。この矯正を行っただけではすぐに元に戻ってしまうため、その状態をキープするためにはエクササイズと生活習慣の改善が重要になります。当院ではエクササイズの指導と生活習慣に関するアドバイスまでをトータルでサポートしますので、O脚の原因を根本からなくしてキレイな脚をキープしていくことができます。正しい関節の位置を保つためには足の筋肉が必要不可欠!しっかりとしたO脚・X脚の関節矯正の施術を行うのは勿論ですが、施術によって瞬間的に大腿骨(太ももの骨)を正常な位置に整えても、O脚・X脚の方のほとんどがその正常な位置でホールドしておくための筋力が弱く、また元の良くない位置に戻ってしまうことが多いです。そのため、このエクササイズを毎日行う事でO脚矯正に必要な筋肉を付けて頂きます。約3ヶ月間の矯正とエクササイズを定期的にしていくことで、徐々に良い位置をホールドできるようになり、永続的な美脚をキープできるようになります。O脚改善エクササイズはヒップアップ効果も!!このエクササイズによって鍛えられる筋肉は、お尻の形をつくる筋肉でもあります。O脚改善のためのエクササイズを続けることによって、ヒップアップ効果も得られるのです!そのカギは、上記でご紹介した「外旋六筋」。このインナーマッスルは本来、骨盤を外側から支え、適切な位置に保つ働きがあります。これらの筋肉を鍛えることで骨盤の開きが抑えられるため、骨盤の位置を適切な位置に保つ力が蘇ってきます。すると、だんだんと平らだったお尻に立体感が出てくるのが実感していただけるはず。エクササイズを継続することで、程よく筋肉のついた、上向きのぷりっとした美尻を目指すこともできます。生活習慣からアドバイス普段の生活習慣の中にO脚の原因が隠れていますO脚の殆どが長年による生活習慣が原因と言われています。日常での立ち方、座り方や靴など、少し意識を高めるだけでキレイな脚のラインをキープできるようになります。当院では、患者様の生活についてヒアリングさせていただき、改善点についてもアドバイスをさせていただきます。徐々に良い習慣を身につけていくことができます。カウンセリング表の記入とそれを元にしたカウンセリングまず最初に、カウンセリング表に必要事項をご記入していただきます。お客様の現状の悩みや、詳しい状況をきちんと把握するものです。ご記入頂いた、カウンセリング表を元にお話をお伺いします。入っている場合は矯正をお断りする場合もあります。自然な立ち姿で施術前の写真を撮影します。施術の経過をパソコンで画像で並べ、脚の変化、矯正の経過を来院するたびに説明させていただいています。施術前の脚の状態をご説明します。膝の骨の向きやなぜO脚・X脚になってしまっているのかをご理解いただいた上で、一緒に改善に取り組んでいきます。エクササイズ指導O脚やX脚はご本人の筋力も関わってくるため、当院の施術だけでは改善することが難しい症状です。ご自宅でできる簡単なエクササイズの正しいやり方をお教えします。施術(骨格・骨盤矯正)当院の整体は脚周りの矯正を中心に全身の骨格を調整し身体のバランスを整えて行きます。基本は非常に優しいタッチの整体ですので小さいお子様からご高齢者の方まで安心して受けていただけます。痛い整体ではありませんのでご安心下さい。長年の臨床経験に基づき、的確に一番効果的な矯正治療を行います。開節の歪みの状態が強い場合、関節をアジャスト(調整)する際にクラッキング(ボキッ!)音が鳴る事もございます(痛みはありません)。クラッキング音が苦手な方は最初にお伝えください。施術後の写真を撮影し、パソコンで施術前の写真と並べて比較します。改善していくO脚は改善の変化がなかなか感じられないこともあります。ご自身の脚の変化をしっかりと理解していただく為に、矯正の経過を説明させていただきます。説明・アドバイス施術後の状態を説明して日常生活での注意事項、悪い生活習慣の改善等のアドバイスをいたします。お体の事でご質問があればお聞き下さい。私たちが責任を持って全力でお手伝いさせていただきます!O脚矯正では、施術者側の矯正ばかりがクローズアップされて、受けて側のエクササイズや生活習慣の改善はさほど重要視されていません。その結果、みなさんも施術者の矯正だけで治ると誤解される事とおもいます。O脚矯正は施術者1人で出来るものではありません。互いに協力し合い、初めて効果の出るものと考えてください。どんなO脚矯正にでもエクササイズ、生活習慣の改善は絶対に必要なのです。その結果、あなたは健康的でバランスの整った美しい脚が手に入るのです。真剣に「O脚を治したい!」というお気持ちがありましたら、責任をもって全力でお手伝いさせて頂きます。お気軽にお電話ください。理想の美脚スタイルを手に入れる『通院間隔・回数の目安』O脚矯正は半年間、計20回が目安です。男性や年齢が高い方はお時間がかかることがあります。通院間隔は週1回が効果的です。毎日、通院しても効果は週1回の通院と殆ど違いはありません。間隔をつめて矯正して直後は緩和したように見えても、O脚矯正に必要な筋肉がすぐにはつかない為です。できるだけ3ヶ月間(12回)は週1回の通院をお勧めします。O脚がもたらす健康面での体のトラブルO脚は見た目だけではなく「むくみ」や「下半身太り」の原因にもなりますので早めの矯正をおすすめしますO脚は見た目以外にも、様々な症状の大きな要因といわれています。「腰痛」「足のむくみや冷え」「下半身太り」などがありますが、O脚が改善する過程で、同時にこれらの症状も緩和されていくケースも少なくありません。当院では、癖の付いた関節を、元々の正常な位置に矯正する事をお手伝いしています。綺麗な美脚やプロポーション作りも大切ですが、それ以上に年齢を重ねてからの膝への負担にならないバランス作りが大切です。将来、痛みのない健やかな生活を送っていただくためにも、O脚矯正への関心をお持ちください。私の硬い足もちょっとずつ真っ直ぐになるのが実感できた・・・8万円のサイドゴアブーツを買ったけどO脚が酷すぎて靴擦れして履けなくて、それがきっかけで整体に行こうと思ったのが始まりでした。尾頭橋整体院はググった時一番最初にでてきたのでたまたまなんとな~くここでいいや!と決めただけだったけど、行くと当たりや!!と思いました。先生が良い人で、私の硬い足もちょっとずつ真っ直ぐになるのが実感できたし、施術中のトークが何より面白いです。整体についての知識はゼロだけど自分の体のどこが歪んでいてどこが曲がっているなど素人でもわかりやすく説明してくれるので、今の自分の体がどういう状況か理解させてくれるのがとても良かった。毎日の体操は正直ネックで、サボることもあったけど、サボった私が言えるのは、サボった分だけ足は曲がると言うこと。やった分だけ真っ直ぐになるということ。せ高い金払うなら、本気出しましょ。なっていただけたこと、感謝しています。10年以上、O脚に悩んできました。名古屋に引っ越して、家の近くに整体院を発見!決意をし、通院することにしました。脚の隙間が狭くなっていくのがわかりました。体操はシンプルで、仕事中でもできることもたくさんあり、少しづつですが、だんだん改善されていきました。施術中での先生たちとのおしゃべりも楽しかったです!通院が終わっても、体操は日常的に続けていきたいです。長いこと通院しましたが、親身になっていただけたこと、感謝しています。持ち続けたO脚コンプレックスを解消できました。子供の頃からO脚が気になっていましたが、もうすぐ60才になるこの時期に、やるなら今しかないと考え、尾頭橋整体院さんで施術を受けてみることにしました。高齢、男性の場合は効果が出にくいことはホームページに記載があったため、長期間かかることはある程度覚悟はしていました。完全ではなくても自分がその気になって納得できるところまでやってダメなら仕方ないと考え、スタートしました。内側を向いていた膝は結構早い時期に外を向いていたのですが、離れている両側の膝が内側に寄ってくるのに時間がかかり、ほぼ1年計27回の通院で両膝がくっつく所まではいきませんでしたが、事前に考えていた「このくらいまでは何とか」というレベルには改善できたと思います。これで、ずっと持ち続けたO脚コンプレックスをある程度解消できました。うたびに変化がわかり、思っていたよりも早くなおりました...マーチングバンドをやっていて、まっすぐな立ち姿も重要なポイントの1つなんですが、猫背は意識すれば直るものの0脚だけはどうにもならず、ネットでいろいろと調べていたら尾頭橋整体院のHPにたどり着きました!会社からすごく近くだったので通いやすく、マーチングの大会までの3ヶ月でまっすぐにしたいとの思いで通わせていただきました。体が固いから時間がかかるかなと思いましたが、通うたびに変化がわかり、思っていたよりも早く、大会のときには、ほぼまっすぐになってました!通ってよかったです!エクササイズもなるべく続けたいと思います。+施術料の合計91,000円(税別)の所、チケットをご利用になりますと、初検料2,000円(税別)と施術料金1回分7,000円分(税別)合わせて9,000円がお得となります。あるご質問O脚が緩和したら元には戻りませんか?O脚を助長するような生活習慣を正さなければ、またO脚に戻ってしまいます。エクササイズをしてレッグラインを保つようにしてください。男性もO脚矯正は出来ますか?男性でも矯正はいたします。男性の場合、筋肉、関節が硬い為、女性よりお時間を頂く事になるかもしれません。矯正前、矯正後の写真は撮ってくれますか?勿論、撮ります。当院は毎回の施術の度に撮影して、お客様と確認し合いますので、脚の変化を見て頂けます。エクササイズはすぐに覚えられますか?個人差はありますが、3~5回程で覚える事ができると思います。O脚のエクササイズ指導料は初回のみで、覚えられるまで何度でも指導させていただきます。分かりやすいようにまとめた資料をお渡ししています。O脚矯正のエクササイズは必ずしなくてはいけませんか?出来るだけして下さい。毎日、O脚のエクササイズをする事は大変ですが、少しでも早く、必要な筋肉が付く為にもオススメしています。)では不快症状の原因を究明する事を重要としています。)では不快症状の原因を究明する事を重要としています。)では不快症状の原因を究明する事を重要としています。各地から口コミ(クチコミ)で沢山の方が整体を受けにご来院していただいています。ご予約・お問い合わせはお電話ください。