生活TwitterFacebookはてブ2020.02.01季節を問わず、年中大活躍のマスク。今や一年を通して店頭でマスクを購入することができます。色々なメーカーから様々なサイズのマスクが販売されていて、どれが自分に合ったサイズなのかわからずに悩んでしまいますよね。実際に私もセール品という理由だけで適当に選んでつけたものの、サイズが大きくワイヤーをしばって使用していたこともあります。ワイヤーをしばったところでマスクはブカブカ隙間だらけ。なんの効果もなく、ただ口にのっているだけって感じですよね~マスクの意味がありません。マスクは正しいサイズを正しくつけることではじめて効果を発揮します。ここでは、意外と知らない正しいマスクのサイズの選び方と正しいつけ方を紹介していきます。自分に合ったマスクのサイズって、どうすればわかるのか知っていますか?マスクのサイズは、自分の顔のある部分の寸法によってサイズが決まります。測り方はとても簡単3ステップです♪あなたの親指と人差し指で、L字形をつくります。L字形にしたまま、耳の付け根の一番高い部分に親指をあて、鼻の付け根から1cm下の部分に人差し指の先端をあてます。親指から人差し指までの長さを測ります。ここで測った長さを目安に、あなたに合ったマスクのサイズを選択します。9~11cm・・・・・子供用サイズがおすすめ10.5~12.5cm・・・小さめサイズがおすすめ12~14.5cm・・・・ふつうサイズがおすすめ14cm以上・・・・・大きめサイズがおすすめたったこれだけです!もしご家庭で1つのサイズを家族全員で使用しているなんてことがあれば、マスクの効果を得るためにもやめて、それぞれのサイズを用意した方がいいでしょう。マスクの裏表を確認して装着する。ギザギザのプリーツマスクの場合、マスクのギザギザの向きが下向きになる方がマスクの表(外側)になります。マスクがしっかり顎まで覆うようにプリーツ部分を伸ばす。3.マスクと顔にできるだけ隙間ができないように位置を調節し、ノースピースの部分を鼻の形にピッタリくっつけ整える。マスクの取り換えの目安とお手入れ法あなたにピッタリ合ったマスクを正しくつけることはできたでしょうか?ところであなたは、マスクをつけてからどのくらいの期間使用していますか?2~3日位同じマスクを使っているよ!なんて言わないでくださいね!一般的な考え方としては、マスクは1日1枚が取り換えの目安とされています。マスクを長時間使用していると細菌が繁殖したり、外側にウイルスが吸着したりもします。あなたの息によってマスクが湿ってきたり、何か匂うと感じたり気になる場合は、1日なんて待たずその場で取り換えることをおすすめします。そのためにも、何枚か取り換え用のマスクを持ち運ぶことができれば、いつも綺麗なマスクをつけられますし、より効果的にマスクを活用できますね。続いて、マスクをはずした後のこと。使い捨てマスクはポイっとゴミ箱に捨てればいいので、簡単です。ガーゼタイプのマスクは、洗濯すれば何度も再利用できます。洗濯する場合は、生地を傷めないようにやさしく手洗いしましょう。洗濯した後は、生地の縮みを防いだりできるだけ長く使えるように、乾燥機にはかけずに自然乾燥がベストです。まとめいかがでしたでしょうか。意外と知っているようで知らないマスクのこと。適当にマスクをつけていたなら、今すぐ手をL字形にしてくださいね~あなたに合ったサイズのマスクを正しくつけて、ウイルスを寄せ付けないようにしましょう!自分の体は自分で守り、元気で楽しく毎日を過ごせますように。症状】前ぶれで気づく?応急処置の仕方と風邪の発熱との違い!I期からIII期まである熱中症は、段階が上がるごとに症状がひどくなります。そのため、初期症状で応急処置をすることがとても大切です。熱中症の初期症状や正しい応急処置方法を確認してみましょう。【赤ちゃんの防災グッズ】100均で揃うものはどれ?中身リストを公開!災害時避難する時に赤ちゃんに必要な防災グッズを100均で購入して揃えましたのでご紹介します!購入前に防災グッズチェックリストを作成しました。防災バッグの中身も紹介しています。運気を上げる方法!効果的に開運アップして今すぐ実践できる厳選7選!運気を上げる方法は簡単に行うことができます。始めやすいこととして「家の中で開運アップをする」という方法があります。ここでは、運気を上げるための実践方法を7つご紹介いたします。私はこの7つを実践することで、乱れる運気を落ち着かせました。結露防止シートって効果なし?購入者の口コミと失敗しないおすすめ7選!これからの寒い季節に出来てしまう結露ですが、そのまま放っておくと窓やカーテンにカビが発生してしまう事もあります。いって、毎日の窓ふきは重労働ですよね。緊張をほぐす方法【薬指を使う簡単な方法教えます!】あがり症や面接前に!大切な面接なのに緊張してうまく話せなかったらどうしよう。扇子はその形が末広がりなことで日本では縁起物と言われていて、使い勝手も良くお洒落なものもあります。贈り物にするには良いアイテムだと思いますよね。還暦祝いの父、お祝は何する?喜ばれるおすすめプランやプレゼントはコレ!2020.02.23還暦のお祝いで男性に喜ばれるプレゼントはコレ!おすすめ人気10選!2020.02.17湯たんぽが体に悪いと言われるのはなぜ?温活効果を最大にする安全な使い方とは!2020.02.07楽天ペイとPayPayを徹底比較!どっちがいい?チャージ方法や決済、還元の違い2020.02.062020.02.17ちゃんちゃんこの別名は?地方によって呼び方が違うのはなぜ?2020.02.05はじめまして。このサイトを運営している「よっしぃ」です。観光・食べ物・スポーツ・子育てなど「ちょっと気になること」を記事にしています。還暦祝いの父、お祝は何する?喜ばれるおすすめプランやプレゼントはコレ!2020.02.23還暦のお祝いで男性に喜ばれるプレゼントはコレ!おすすめ人気10選!2020.02.17湯たんぽが体に悪いと言われるのはなぜ?温活効果を最大にする安全な使い方とは!2020.02.07楽天ペイとPayPayを徹底比較!どっちがいい?チャージ方法や決済、還元の違い2020.02.062020.02.17ちゃんちゃんこの別名は?地方によって呼び方が違うのはなぜ?2020.02.05はじめまして。このサイトを運営している「よっしぃ」です。観光・食べ物・スポーツ・子育てなど「ちょっと気になること」を記事にしています。詳しいプロフィールはこちらタイトルとURLをコピーしました。