3.汗がベトベトする。5.満腹中枢が壊れ、何かをつままないと落ち着かない。6.高い血糖値で心が安らぐ。7.食べなければ痩せる真理にそむける。8.食べないと健康を害すると勘違いし、強調したがる。9.食べ続けながらも運動さえすれば何れ痩せると思っている。10.追い込む走りが嫌いになる。11.追い込むのは心臓に悪いと信じている。*心臓に悪いのは肥満そのもの。12.ゆっくり走れば痩せると勘違いする。*ゆっくり走れば脂肪の燃焼が活発になるが、脂肪燃焼=痩せるまでは言えない。13.追い込めば痩せると言っても、耳を閉じってしまう。14.筋トレすれば痩せると言っても、信じない。15.つうか、筋トレ嫌い。16.シューズにクッションを入れたがる。17.むやみにロングしたがる。18.節々がよく痛む。19.体重こそが負荷だと言い切る。20.マラソンに記録を求めず、健康を強く求める。ーでも、良い記録はほしいー21.筋肉もないのに脚が太い。**************************************************************************************************土曜日、インターバル・日曜日レースペースをセット練として励んでいますが、なかなか難しい。虚弱体質なもんで、土曜インターバルの疲れが脚から抜く切れず、重くて重くて、日曜のレースペースは撃沈で〆るのはほぼ確定。昨日は5分10秒ペースの順調なペースを刻んだが、5kmで撃沈!キロ6に落として、粘って粘って14kmほどで打ち切り。今日のなっても脚が更に重くて、今日はお休みしました。13:02デブになってみてわかったこと広告を非表示にする関連記事2018-05-21近況報告まぁ、あまり興味持たれてないだろうから、近況報告と言っても...2018-03-12俺流メンタル論シーズンも早々終わりに近づくこのごろ。6今朝も変わらず重くて、そのまま寝たかったけど・・・。100m毎週のことだが土曜ポイント練習はなかなか厳しい。今週は雨でポイント練習が出来ませんでした。»プロフィールid:Sphingoid日常のお話です。初マラソン完走を報告する師匠への手紙(昔話し)ーすみません。師匠はオランダ人です。検索はてなブログをはじめよう!Sphingoidさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。