身体に痛みがあるから心に問題がある、とも限らない。自分の心身に向き合うこと。向き合うとは問題を探して改善する、というよりも「声」を聴くこと。ジャッジせずに責めずに受け入れること。その上でどうしたいか?を決めて行動に移す。この受け入れる作業をせずにただ改善しようとするからうまく行かない。私だってうまくできるから言えるわけでもありませんよ~。簡単にできてたら誰も苦労しません~。潜在意識との向き合いはなかなかのもんです。何をやっても治らない、良くならない、場合は一旦立ち止まってみましょう。その治療、その薬、その行動、その症状、、、見直してみませんか?サポーター(医師・セラピスト・・・)といっしょに。何度も言ってますが症状が出ているということは治癒過程ということですよ^^身体は治る段階に入っているということ。そこを拒否せずに受け入れて、手助けすることを忘れないでね。それが治癒にできる最善のこと。治癒原因不明の身体の痛みや症状はにコメント我、考える故に我、失う(アメブロからお越しの方は★からお読みください)火曜日は慶応義塾大学のイベントへ行ってきました。プラム・ヴィレッジの僧侶たちを迎え、『マインドフルネスとコンパッション:日常の中の気づきを育む』と題してマインドフルネスの法話、ワークショップを2時間にわたって体験させて頂きました^^とっても良かった~^^幸せに生きるにはどうすればいいのか?精神を安定させるには大人になってからではなく子供の頃からの教育が必要では?未来への幸せを求めて今が不在になっていたら幸せを感じていないことになります。「我、考える故に我、失う」は禅僧ティクナットハン師の言葉。