ダイスケハンマーグリップとガングリップ〜グリップの持ち方とメリット〜TwitterFacebookはてブLINEPocketスポンサーリンクこんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。今回の記事では、グリップの持ち方の種類について解説をしていきます。ウエスタングリップ、イースタングリップなどではなく、それぞれの持ち方での解説をしていきます。それでは、ハンマーグリップとガングリップ〜持ち方とメリット〜のスタートです。関連はじめにソフトテニスのグリップの持ち方は、大きく分けて2種類(ハンマーグリップとガングリップ)あることを知っていますか?男性や女性、前衛や後衛などでも違ってきますが、今回は、持ち方の説明とそれぞれのメリットについて解説をしていきます。似たような記事、ラケットの持つ長さについてはこちらからラケットを短く持つ?長く持つ?ハンマーグリップの解説ハンマーグリップとは、読んで字のごとく、ハンマー(金づち)を持つように握るグリップのことです。上の画像のように、人差し指の下、小指の下の青い点がグリップにつくようにして持ちます。ハンマーグリップでは、ラケットを持った時に人差し指と中指がくっつくようにして持ちます。ハンマーグリップのメリットとデメリットハンマーグリップのメリットグリップに対して垂直にラケットを持つので腕をしならせることで力強いボールを打つことができるハンマーグリップのデメリットラケットを指で握っている感覚があり面が安定しないことひじや肩に負担がかかり、けがをしやすくなってしまうことガングリップの解説ガングリップも読んで字のごとく、ガン(ピストル)を持つように握るグリップのことです。上の画像のように、赤い点がグリップにつくようにして持ちます。人差し指と中指の間が少し空くような握り方です。ガングリップのメリットとデメリットガングリップのメリットラケットを力まずに持つことができ、ラケット操作がしやすく面が安定しやすいラケットを指で持つというより、手のひらで持っている感覚があるガングリップのデメリット感覚が合わない人が多いまとめハンマーグリップとガングリップについてまとめてみました。力のない、小中学生、女性の方は無理にハンマーグリップで振ってしまうと、けがにつながりやすく注意が必要です。ラケットの持ち方にも向き不向きがあります。2つとも試してみて、どちらが自分に合うのか参考にしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。グリップストロークネットプレイ前衛の駆け引き2~逆に打たれても問題ない~RECOMMENDこちらの記事も人気です。@DaisukeKanemit1この記事を書いているのは?【名前】ダイスケ【趣味】ソフトテニス、プロレス観戦、釣り【経歴】ご覧いただきありがとうございます。中学、高校の6年間ソフトテニスをしていました。ご縁があって中学校のボランティアコーチをしています。今まで得た知識をブログにアウトプットすることで、知識を知恵に変え、皆さまのお役に立てれば幸いです。