こんなに入っていて1ヶ月分もないって驚きじゃありませんか!なんたって1回に5錠!それも1日3回。1日15錠も飲むんです。年末は普通に過ぎて行きましたが、今年に入って軟便になり下痢っぽい状態に。その分水分は摂るように指摘を付けていたんですが...年末年始の食事がステーキなど食べたのが祟ったのか...逆に3キロも太ってしまい、お金出してわざわざ太ってる状態に!これじゃあナイシトールじゃなくてナイシトレーズだよぉ!もとい、ギャクニフト~ルか!あぁ、もうダメだ。運動すると足首痛いし...寝てやる運動やるしかないかなあ。このままナイシトールを飲み続けて、ちょっとは(笑)運動してみたいと思っています。昼間も寒天ゼリーにして頑張ってるつもりなんだけど、もっと減らさないとダメなんだねえ。それから昨日悩んでいたリヴリーをやるためのDS購入ですが...結局、アマゾンで2DSが1万円くらいだったので思い切って注文しちゃいました。リヴリーに掛けていた金額を考えたら、まあこれくらい出しても良いかと思っちゃって。グリちゃんのためだったら、このくらいへっちゃらだぞぉー!この画像だと結構明るく写ってるように見えますが、実際はかなり暗いんです。)グスンお気持ちわかりますよ。́д`)私は肝臓の薬とか飲んでるので、サプリとかは怖くて飲めないんですよね。それに、サプリってこれまで色々試したけど、効いた試しがないから、最近では買わなくなりました。食べたら太るんですよね。お肉は赤身ならいいって聞きますよ。問題なのは糖質だと思います。私はもう何年もご飯にもち麦を混ぜてるし、食べる量も減らしてます。体重は増える一方ですが(^^;やっぱり、運動しないとダメってことなんでしょうね。運動音痴だから、運動するのが嫌いなんです。人それぞれだから、難しいのでしょうね。1、お風呂で10分だけ、42度の温度で10分温まる。内臓温度が上がるので、代謝が良くなる。2、今、ソレダメで、糖質ダイエットやってるよ。́▽`*)身体に優しいダイエット、頑張れ~。よっこたんさん食べ過ぎないように頑張ります!まだ初めて1週間なんですけど、逆に太ってしまったので焦っています。夜と言うのは夕飯食べないって事ですか~。それはさすがに無理なので全体的な量を減らすしかないんでしょうねえ。たしかにしわのこともありますよね。それを考えると少しずつ痩せた方が良いってことかなあ。その前に太ってどうする!って事なんですけどね。ミッフィーさんやはり運動か~。1週間なんですが、逆に太ってしまって...どう言うこと?みたいな感じで焦っています。肝臓が悪いとサプリは考えちゃいますよね。何が原因か知りたいから飲み始めた日を教えて下さいと言われました。前に身体を壊した人がいて、かなりぽっちゃりだったんですけど、やはり赤身肉に変えたら、体重減ったそうです。糖質は昨日テレビでもやってましたねえ。果物やポン酢、お惣菜に煮物もダメだ!みたいな事言ってましたが、そんな事気にしてたらそれだけでストレスになりそう。寝ながら出来る運動ググってみます~。mitorinさんダイエットの道お風呂に42度で10分ですかーー!普段、2~3分しか漬かってないですからねえ。温度は41度くらいなので、近いですけど、時間が長い!出来るだけ長く漬かれるように頑張って見ようかな。ソレダメ、見てました!麺汁や煮物にも注意。果物もバナナやリンゴも半分くらい?ダイエットの道は結構厳しいんだなあとしみじみ思いました。体調に気をつけて頑張ります。madameゆかさん私も頑張ります!madameゆかさんも「ウエスト気になる...」効果なしでしたか...。DHC!(笑)オートミールダイエット、もし効果あったら教えて下さいね。私もお昼は寒天ゼリーカロリー0を食べて頑張ってるんですけどね。土日の外出で食べすぎがいけないんでしょうねえ。なんとか減らさないとダメかなあ。サム・ワーシントン!...好きの静岡在住の専業主婦。1993年より関節リウマチ闘病中。最近の必需品!-こんにちは。シミ治療】JavaScript:ParodayEasyタグクラウドJavaScriptを有効にしてください。Evans石川智晶クリックで関連ページへ!ブログ村パーツpictlayerのほほん本舗マクノスケ・マクタロウが運営するホームページです。マクタロウとホームページのほほん本舗を運営。若い頃はアニメの撮影をやっていた。スター・ウォーズ旧3部作ファン。最近はドールのニニさん、サム・ワーシントンにハマっている。93年から関節リウマチ治療中。プロフィールはこちら。マクタロウ1961年生まれ。中心に模型を作っている雑食モデラー。アクション、SF、戦争映画好き。マイク・オールドフィールド、プログレ好き。天空の城ラピュタファン。若い頃は少年誌でマンガを描いていた。ニニさんの撮影を担当。