その他プライベートな日記を毎日公開。月一オフ会あり〼\シェアする/TwitterGoogle+Pocket※2015.12.22追記しましたPMSに効果があるというルビーナめぐりを購入し、試してみました。ルビーナめぐりを試すきっかけ以前「PMSがやばい、どうしよう!」という記事を書いたところ「市販の薬がありますよ」と教えてもらいました。(みあさん、その節はありがとうございました。not.市販薬でPMSを軽減してくれる薬があることを知りました。PMSの症状(わたしの場合)生理が始まる2週間ほど前からこんな症状が続きます。朝以外は常にぼんやりするひどく疲れやすい精神的な絶望感、落ち込み、自己否定感が続くここ半年ほどその症状がひどくなってきました。みあさんによると、プレフェミンという薬がおすすめとのこと。ハーブが主成分の医薬品です。こちらは、生理期間以外にも毎日継続して飲む必要があるとのことで、ちょっと大変そう。生理の前にだけ飲めるものはないかな?と更に調べると、漢方が主成分の薬を見つけました。ホワイト(小林製薬)昔からある薬です。口コミの評判も上々で、周囲の人も「良いよ」と話していたので、試しに買ってみようとドラッグストアへ行きました。すると、ザ・おっかさんみたいな薬剤師のおばちゃんから「今はもっと良いものがあるわよ!」と他の商品を激推しされます。それがルビーナめぐりなのでした。命の母とルビーナめぐりの違いずばり、有効成分の量です。命の母のほうが色々な生薬が入っていますが、ルビーナめぐりの方が、漢方成分の量がすっごく多いのです。命の母ルビーナめぐりトウキは約8倍。センキョウは約7倍、シャクヤクは10倍。漢方薬は、生薬それぞれが個別にはたらくのではなく、総合的に作用しあってはたらくのだそうです。種類が沢山入っていれば良いというわけではありません。ルビーナめぐりには血行を良くしたり、冷え性やめまいを緩和したり、月経不順や月経痛に効果のある漢方がブレンドされています。価格は?ルビーナめぐりのお値段は、120粒で2500円くらい。一日9粒を奨励されているので、1瓶で13日分です。60粒で1400円のボトルもあります。飲み方は?PMSがはじまる頃から飲みました。食事をしてから2.3時間後(食間)に3粒ずつ、1日に9粒を飲みます。効果は?むくみが改善した1週間ほど飲み続けて、足のむくみが改善しました。夕方になってもパンプスやサンダルがキツくならなかったです。からだが冷えなかった飲み続けて「からだが冷えにくいな」と感じました。いつもは、お腹や太ももに触れると冷たいことがあるのですが、ほんのりと暖かいのです。これはとても嬉しかったです。イライラが減ったからだが温まったこと、むくみが減ったことで、イライラすることが少し減った気がします。ご注意!ネット上には飲んだ瞬間ぽかぽかするとか、手先が温まるとかいうレビューが散見されますが、これは気のせいだと思います。漢方薬は効き目が穏やかなもので、即効性はありません。続けて飲むと身体を温め、血液のめぐりを良くしてくれる効果がありました。名前に「めぐり」とついてあるだけありますね。まとめむくみや冷えに悩んでいる人には、間違いなく効果があります。PMSで精神的にひどく参っていてどうしようもない方は、病院に行きましょう。わたしはあまりに酷かったので、この後、婦人科に相談に行きました。ピルを服用して随分と落ち着いています。ルビーナめぐりはドラッグストアでも買えますが、置いていない場所が多いので、手に入りづらければネットでも購入出来ます。Amazonだと送料は無料です。23:30PMS対策・ルビーナめぐりを購入してみた関連記事2018-05-06【ピラティス20回目】身長が+2cm!アラサーだけど成長中Twitterなどに喜びのあまり書いたのですが、こちらでも。大人の歯列矯正2年9か月。ファスティング、5日間コースが終了。このブログで出会った主人と、2匹のウーパールーパーと暮らしてます。趣味を楽しんでいたらいつの間にかブログからお仕事を頂くようになりました。今書いてるコト→自分を知る方法/楽しく生きるヒント/ファッション/ピラティス昔書いてたコト→ミニマリスト/断捨離/歯列矯正/美容/筋トレ/メルカリ/TOEIC(830)書籍掲載・TV出演歴あり。取材等のご相談は、下記メールアドレスをご利用ください。当ブログ内の文章、画像、デザインの著作権はみどりにあります。ブログデザインは他の方が作られたものを使用している場合があります。利用することはお控えください。(2)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。