オススメのリラクゼーションCDをご紹介します。音楽のエネルギーをパワーに変える音楽のエネルギーって、すごく大きいので、ヨガのレッスン中も、リラックスポーズ・アクティブポーズに合った音楽を選んで流すようにしています。」なんて混乱することも。違和感のある音楽を流してしまうと、レッスンの流れが悪くなってしまいます。使いたい曲を必要な時に、かけられるよう準備しておくことも、レッスンのためにしておく準備の1つかなと思っています。