下記のボタンよりダウンロードしてください。身長:166.00cm目標体重:57.00kg目標体脂肪率:21.00%エネルギー摂取目標量:2,063kcal(現体重に対する目標量より-117kcal)エネルギー消費目標量:2,296kcal(現在の生活活動より+117kcal)二十明さんのことイースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ夫婦でダイエット中だが、今朝旦那とその件でケンカした腹いせに登録。め先の薬局でダイエットサポートのキャリア7年。意気込み無理のない科学的ロハス二十明さんに近いユーザーユーノさんもぐもぐ08さんにほんおおかみさんmikiさんしーちゃさんちろるさん二十明さん夫婦でダイエット中だが、今朝旦那とその件でケンカした腹いせに登録。め先の薬局でダイエットサポートのキャリア7年。