火を使わないレンジ基本の照り焼きチキン調理20分日持ち5日フライパンねぎだれ豚しゃぶ調理20分日持ち5日お鍋フライパン鮭とれんこんのしそ照り焼き調理20分日持ち5日フライパンハッシュドビーフ調理20分日持ち5日フライパン箸がすすみます。長芋のあまから豚肉巻き調理20分日持ち5日フライパンスコップライスコロッケ調理20分オーブンフライパン豆腐の鶏しそつくね調理20分日持ち4日フライパン黒ごまあまだれのスパイシーチキン調理20分日持ち5日フライパンレンジで簡単。調理20分日持ち5日フライパンご飯がすすむ。作り置き生活をはじめよう晩ご飯もお弁当も週末の作り置きおかずで過ごす!節約したい方、平日は料理をしたくない方におすすめする週末の作り置き。1週間の献立や買い物リストにも役立つ作り置きレポートや、毎月の人気レシピも掲載中。