少ない油でジューシー!ささみの揚げ焼きチキン南蛮キャンセルシャキシャキ食感がやみつきに♪ささみと春野菜のバター醤油炒めバターのコクのある味わいはスナップエンドウの味をひきたてます。忙しい朝にもささっと作れるお手軽レシピです♪お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。20g料理を楽しむにあたって作り方1.スナップエンドウは筋を取る。TIPSスナップエンドウが大きい場合は半分に切りましょう。2.ささみは、食べやすい大きさに切る。3.ボウルに卵、塩こしょうを入れて混ぜる。4.フライパンにバター(10g)を入れて熱し、溶けたら3を入れて中火で大きく混ぜながら半熟状になるまで炒め、一度取り出す。(10g)を入れて熱し、ささみを入れて中火で3分程炒める。ささみの色が変わったらスナップエンドウを加えて1分程炒め、しんなりとしたらしょうゆを加えてさっと炒める。6.5に4を戻し入れてさっと混ぜ合わせる。社員食堂、ファミリーレストラン、空港ラウンジ、カフェ、ホテル、有料老人ホームなど多様な食シーンに携わり、通常の食事からパーティーメニューなどの考案、調理を行った。KITCHENでは「簡単・時短のおかず」などその時のシーンや気持ちに寄り添ったアイディアとレシピの発信を目指し、活動しています。