年齢や出産によって崩れてしまったバストの形に悩んでいませんか?そんな女性のバストの形や位置、バストアップにまつわるお悩みは「ツボを刺激」することで解消するかもしれません。乳腺を発達させる女性ホルモンの分泌が促進することでバストアップのための土台が作られます。面倒なバストマッサージや負荷のかかる運動やエクササイズを継続するよりも、ツボを押すだけなら手軽に続けられますよね!▼そもそもツボとは?ツボは東洋医学の考え方で、わたし達のカラダの中を「気」と「血」が巡ることでカラダのバランスが保たれていると言われています。経穴を「ツボ」として、昔から親しんできました。▼バストアップにツボを刺激すると良い理由バストアップに欠かせないのが「血液やリンパの循環を良くすること」と「女性ホルモン量」です。特定のツボを的確に押すことで、バストアップしやすい土台が作られます。乳腺周辺に「脂肪」がつきやすくなり、バストが大きくなることが期待できます。肌もきれいにしますので女性にとっては嬉しい限りです。バストアップにおすすめのツボは5つ。実際にツボを押しを行ってみましょう。身体が温まっている状態で行うと血液の流れがよくなり効果的です。女性ホルモンの働きをうながして、バストアップや美肌づくりに役立ちます。<ツボの場所>左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中あたり。胸骨のところにあります。乳腺の発達をうながして、バストの形を整え、ハリを与えます。乳首と同じ高さにあります。姿勢をよくする働きもあります。<ツボの場所>乳首からわきの下に向かって10cmほどの位置にあります。胃腸の動きが落ちると血液やリンパの流れが悪くなり、バストに栄養を送る力が低下します。中脘を刺激してバストに栄養をしっかりと送れるようにしましょう。<ツボの場所>中脘はおへそから指幅4本上で、おへそとみぞおちの真ん中にあります。女性ホルモンの分泌やリンパの流れを促進。バストアップのための土台を作ります。<ツボの場所>乳頭から指2本分くらい真下にあります。▼ツボの正しい押し方3~5秒息を吐きながら押します。その後、息を吸いながらゆっくり離すのが正しいツボ押しの方法です。具合が悪いときや疲労が溜まりすぎているときに刺激をするとかえって体調を悪化させてしまうことも。!酔っぱらっているときはアルコールにより血行が促進されてしまうため、ツボ押しは避けましょう。指で押してみると「ちょっと痛い」ところです。近辺を押しながらツボを探しましょう。何度も何度も同じツボ押しをすればいい訳ではありません。重要なのは「回数」よりも、呼吸に合わせて押すこと。1回1回、しっかり丁寧にツボを押すことが大切です。