白髪が途中黒くなるのはなぜ?身体からのSOSかも!?原因と対策まとめhanamama2019年12月29日スポンサーリンク途中から黒い白髪、あるいは途中から白い黒髪を見たことはありますか?染めてないのに1本だけ生えてくる2トーンの髪の毛。人によってはシマシマになっていることもあります。今回はこの2色の髪の毛がどうして生えてくるのか、対策はあるのかについてお話していきたいと思います。まとめ|白髪が途中から黒くなるのは身体からのSOSかも!?白輪毛とは?黒と白が混ざっている毛2色になっている毛を総称して「白輪毛」といいます。黒と白のシマシマゼブラ模様のような不規則な模様などがあります。白輪毛になる原因はまだ全て解明されていません。ストレスなどが関係しているのではないかと考えられています。1つずつ、その原因を詳しく見ていきたいと思います。生まれつき髪の毛にところどころ、空洞の部分がある髪質の人がいます。これは遺伝的要因が大きいのです。関連記事:白髪は遺伝と関係ある?改善策はあるのか?穴が空いていることで髪の毛の中に含まれている水分なども蒸発しやすく、空洞部分に空気も入ってしまいます。それが光に反射すると白く見えることがあります。空洞部分は白く見え、その他の部分は黒いのでシマシマに見えてしまうことがあります。私達日本人の髪の毛の黒い色はメラニン色素によるものです。毛母細胞の根元にある、メラノサイトという色素細胞がメラニン色素を作り出し、それを髪の毛が成長する際、吸い上げて黒い髪の毛で生えてきます。歳を取ると、毛母細胞とメラノサイトの働きも衰えてしまいます。メラニン色素の生成も少なくなったり、ストップしてしまったりして白髪が増えてしまいます。白輪毛も一緒で、メラニン色素が減少して途中から吸収できなかったことが原因で2色になってしまうことがあるのです。加齢によって髪の毛は乾燥しやすく、痛みやすい状態になります。それなのに若い時と同じケアのままだったり、ブラッシングが雑だったりすると髪の毛が透けて見えるくらい傷んでしまうことがあり、その部分だけ透けて見えてしまい、2色やシマシマに見える、ということもあります。続くと血行不良になり、髪の毛、頭皮に栄養が届かなくなります。すると、毛母細胞やメラノサイトの働きも鈍くなり、メラニン色素が減少してしまい白輪毛になる原因となってしまうのです。食生活が乱れ、栄養が足りなくなると髪の毛や頭皮は末端の組織で命の危険はないため、後回しにされてしまいます。髪の毛が傷んだり、切れ毛が増えるのはもちろんですがメラノサイトを活発にする栄養も届かなくなるので白輪毛の原因になるのではないかと考えられています。関連記事:白髪は栄養失調が原因!今すぐ改善したらカラーリングのわずらわしさを軽減できるかも【原因5】ストレスストレスを受けると筋肉が緊張し、血行が悪くなります。一時的なストレスならよいのですが、慢性的にストレスが溜まった状態になると血行不良になり必要な栄養素と酸素が血液を通して運ばれなくなってしまいます。結果、白輪毛になってしまうのです。関連記事:白髪はストレスが原因の場合も治るってホント?白髪が途中から黒くなる「白輪毛」になったら?対策では白輪毛になってしまったら、どうしたらよいのでしょうか?1本だけなら抜いてしまおうか、と考える方もいるのではないでしょうか。1本だけ、と思ってもその原因を改善しないとまた、白輪毛が生えてきてしまいます。抜くと頭皮に刺激になり白髪の原因や薄毛の原因にもなりますので、気になる場合は根元の部分から切りましょう。原因を改善しよう遺伝と加齢はどうしようも出来ないですが、その他の原因とされているものには対処法があります。<食生活を見直し、バランス良く色んな食材を食べるようにしましょう。>・髪の毛の素となるたんぱく質を多めに摂取する。・油分は控えめにして摂る時はオリーブオイルなどの良質な油にする。多く含まれます)・メラノサイトはカルシウムで活発になります。(魚、乳製品、ホウレンソウ、小松菜などに多く含まれています)また、加齢を防ぐことはできませんが、抗酸化作用のあるビタミン類を積極的に摂取することで酸化を防ぐことができます。<生活習慣を見直しましょう>規則正しいリズムで生活しましょう。夜10時から2時まで髪の毛の育成に必要な成長ホルモンが分泌される時間に眠りについている状態が理想です。<ストレス解消をしましょう>ストレスが溜まったら解消するのはもちろんですが、日頃からストレスがたまらないようにすることが、髪の毛のためにも心のためにも必要です。自分を甘やかしてあげてもいいかもしれませんね。まとめ|白髪が途中から黒くなるのは身体からのSOSかも!?いかがでしたか。シマシマの髪の毛には「白輪毛」という名前まであったんですね。白輪毛はもしかしたら、食生活や生活習慣に気をつけて、ストレスが溜まってるよ、と体のSOSを教えてくれているのかもしれません。白輪毛を見つけたらがっかりせず、いい機会だと思って自分自信を労ってあげてくださいね。