2019/04/05SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE女性の方はチョコレートが大好きという方も多いかと思いますが、こんな疑問を持っている方も多いみたいですね。チョコレートにはどれくらいのカフェインが含まれているのでしょうか?また、妊娠・授乳中にチョコレートを食べるのはOKなのでしょうか?それともNGなのでしょうか?今回はこういったことについてご紹介していきたいと思います。チョコレートはカフェイン入ってる?含有量は?さて、冒頭でも触れたとおりですが、チョコレートにカフェインは入っているのでしょうか?結論から言ってしまうと、チョコレートにカフェインは含まれています。分かりやすく置き換えるとインスタントコーヒー1杯分に相当する計算となります。板チョコ1枚を食べるとインスタントコーヒー1杯を飲んだ場合と同じくらいのカフェインを摂取することになります。チョコレートは妊娠・授乳中は食べちゃダメ?さて、チョコレートにもカフェインが含まれているということについては先程お話したとおりですが、そもそもなぜ妊娠中や授乳中はカフェインの摂取に気をつけなければならないかご存知でしょうか?カフェインは摂取すると胎盤を通過することが知られていますが、カフェインを多量に摂取してしまうとその分大量のカフェインが胎盤を通過することになりますよね。死産(妊婦満28週以降)の確率が3倍も高いとデンマーク・オーフス大学の研究グループが発表しており、カフェインが胎児に与える悪影響を証明している形です。母乳の味が苦くなってしまうなどの影響が出る場合があります。妊娠・授乳中に関してはカフェインや甘いものの取り過ぎに注意した方が良いですね。妊娠・授乳中はチョコレートを食べない方が良いのかどうかということについてご紹介しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。