飯田市ホームページページの先頭です。メニューを飛ばして本文へJavaScriptが無効のため、文字の大きさ・背景色を変更する機能を使用できません。たばこの害は、喫煙者の健康影響にとどまらず、非喫煙者が受ける受動喫煙の健康影響も社会問題となっています。受動喫煙とは、「自分の意志にかかわらず、他人が吸うたばこの煙を吸わされてしまうこと」です。望まない受動喫煙の防止を図ることを目的とした「健康増進法の一部を改正する法律」が平成30年に公布されました。法律では、屋外や家庭でも喫煙する際は望まない受動喫煙を生じさせないよう家族や周りの方に配慮しなければならないとされています。☆★☆喫煙者の健康への影響☆★☆たばこの煙には、たばこの煙には、粒子成分約4,300種類、ガス成分が約1,000種類の合計約5,300種類もの化学物質が含まれ、約70種類の発がん性物質が含まれています。喫煙に起因する年間死亡数は、世界では能動喫煙によって約500万人、受動喫煙によって約60万人と報告されています。日本人の年間死亡者は、能動喫煙によって約13万人、受動喫煙によって約1万5,000人(肺がん、虚血性心疾患、および脳卒中による死亡)と推測されています。たばこを吸うことによる健康への影響は、煙が直接触れる口やのどや肺以外にも多くのものがあります。様々な影響があります。(SIDS)などへの影響が懸念されています。喫煙者の方には是非知っていただきたいことですが、喫煙者本人が吸う「主流煙」よりも、まわりの人が吸う「副流煙」の方が、多く有害物質を含んでいます。研究によると受動喫煙による肺がんリスクは受動喫煙の無い人と比べ、約1.3倍と言われています。法律では国や県や市町村、多くの方が利用する施設の管理者に対し、受動喫煙防止の取り組みを義務付け、屋内での禁煙と喫煙場所を設ける場合のルールを定めています。今後は様々な施設で禁煙が義務付けられていくことになります。健康のため、この機会に禁煙してみてはいかがでしょうか。)ご飯がおいしい、病気にかかりにくい、1日1箱吸っていた場合は、1年間で約18万円貯金できる(一箱500円×365日として)など、多くのメリットがあります。無理のない禁煙をするために喫煙者の中には、「健康に害があることは知っていて、禁煙はしたいけど、なかなかやる勇気がない」「やめようとするが苦しくなってまた吸ってしまう」という方もおられるかと思います。これは、意志が弱いからやめられないのではなく、たばこの中に含まれる「ニコチン」に強い依存性(医学的には「依存性薬物」として、麻薬や覚せい剤と同列)があるからです。禁煙に取り組んでみましょう。気持ちに余裕があるときに始めることがポイントです。薬局で購入できる禁煙補助薬を使用することも一つの方法です。各自治振興センターには地区担当保健師がいます。禁煙に関する相談を受け付けておりますのでお気軽にお問合せください。医療機関による禁煙サポート医療機関で禁煙のサポートをしてもらう方法もあります。医師の指導の下、薬などを使いながら禁煙につなげてくれます。保険適用には条件がありますので医療機関にお問合せください。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。