WS土曜日に第2回を開講しました。東洋医学の学びは聞きなれないことも多いかと思いますが柳先生の講義は点で理解していた知識を関連性を持たせながら繋げてくれます。前回学んだ『陰陽五行』の考え方も更に理解が深まったのではないでしょうか。今回もたくさんの質問が飛び交い参加者の方々それぞれが目的を持って熱心に学ばれる姿がとても印象的でした。ご参加頂きました皆さま、柳先生ありがとうございました。アロマ陰ヨガ講座】開催しました。春の季節を健やかに迎えるために陰ヨガとアロマテラピーでアプローチ。理解が深まることで陰ヨガのアーサナの質が変わりアロマの使い方も変わります。今日学んだことや感じたことを是非日々の暮らしに活かして下さいね。学ぶことは自分を知ることでもあり助けにもなります。陰ヨガとアロマテラピーの基礎から見直していきましたが以前と比べ理解が深まっていることを実感しました。同じ本でも最初はさっぱりだったこともこんなにも読めるようになるんだなーと嬉しく思えました◎そして、アロマのレシピや陰ヨガのシークエンスを考えることは自分自身にとっても活かされとても楽しいです。この講座は今後も続けていきますのでそんな”学ぶ楽しさ”も皆で共有していけたらなと思います。WS日曜日に第4回『膝関節編』を開催しました。今回もそのしくみから靭帯などの軟部組織だけでなく股関節や背骨など全体の繋がりまでを柳先生の独特な例えを交えながら笑わかりやすく解説して頂きました。して身体のしくみを学ぶ程に身体の奥深さ、有り難さを感じます。次回『足関節編』で今回学んだことが更に繋がっていくと思います。Report今日は高宮クラスで月1開催の【マインドフルネス瞑想会】しっとりとした雨の中ただ『今』だけを見ていく静かな時間。今日は『聞く瞑想』も実践しました。次回は4/14(日)10:30〜です。次回も『初心』を大切に真っ新な気持ちで『今』を見ていきましょう。方もお待ちしております。日も長くなりクラスが始まる前の景色も変わってきました。中にはお家でも毎日やられている方もいらっしゃってヨガが日常に溶け込んでいることがとても嬉しかったです。身体だけでなく心も健やかになるヨガ。