笑ブジャンガアサナ、コブラのポーズ。この前にはお腹リリースと、アップドックもやりました。さにビックリするであろう、ランジ。駅から近いということもあり、よく出張中の方がヨガに来てくれます。出張先でも、ヨガをやろう!ってことがまず素晴らしいですよね。この日来た方はヨガマットも持参でした。出張先でヨガスタジオを探してヨガをするのが好きなんですって!ステキです。こんなに1つ1つのポーズが長いなんて、と言っていました。前に出張中に来ていた男性の方もここまでウォーリアIIを細かくジックリやるヨガを受けたことがない、と言っていました。私のヨガはちょっと特殊かもしれません。私のやり方がいいのか悪いのかはわかりませんが、こんなヨガもあるんだ、と思ってくれたらいいと思います。このお盆中も、もし興味がある方がいましたら、ぜひどうぞ。地味にキツいので相当、気持ちが強く、やる気に満ちていなければ来ない方がいいかもしれません。HatenaLINEコピーする-ヨガクラスの様子。ママヨガauthor関連記事ヨガクラスの様子。