今回は、ハーブの専門家が実践する、旅先でのハーブ活用術をお教えします。年末年始は、帰省や観光など旅行のご予定があるという方も多いのではないでしょうか。日常から離れて過ごす時間はとても楽しいものですね。一方で、慣れない環境で眠りにくかったり、時差ぼけや乗りもの酔いが気になったり・・・。旅行中は、知らず知らずのうちに心身にストレスを感じてしまうこともあります。そんな時、やさしくサポートしてくれるのがハーブの力。旅行中でも手軽に取り入れられる方法をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。精油やハーブチンキ、ティーなど、ハーブは持ち運びしやすい点も魅力です。小さなポーチにまとめられるので、旅のお供にぴったりですね。中でも、さまざまに活用できる精油は、持っておくと何かと便利。ハーブの自然な香りが心身のバランスを立て直してくれますよ。ハーブティーはティーバッグ状のものが便利です。お茶パックに詰めて、ジップ付きの袋に入れておく方法もいいですね。いつでも気軽に楽しめて、荷物のスペースもとりません。欧米文化が根強い国では、レストランなどに用意されている場合も多いようです。ハーブチンキは携帯容器に入れてポーチに入れておくと、外出先でもサッと使えて便利です。それではさっそく、旅先でさまざまに役立つ、ハーブの活用術をご紹介します。日常を離れて楽しむ旅行中は、トラブルや困ったことに遭遇することも多々あります。そんな時も、ハーブはきっとあなたを助けてくれるはず。さまざまなシーンと活用術をご覧ください。精油お部屋に到着したら、バスタブや洗面台にお湯をはって、好きな香りの精油を数滴垂らしましょう。お部屋いっぱいにハーブの香りが広がり、居心地のよい空間に。外出先から戻った時にも、まるで自分の部屋に帰ってきたように気分が安らぎます。使いなれた香りやラベンダーなど、リラックス気分が楽しめる香りを選ぶとより効果的です。お湯の蒸気により、喉の乾燥対策にもなるので、体調管理にも役立ちます。ハーブチンキレストランやカフェで出された水のニオイがちょっと気になる・・・。そんな時は、ラベンダーやレモンバームでつくったチンキを持っておくと便利です。グラスに数滴たらせば、爽やかな香りに包まれてぐんと飲みやすくなりますよ。チンキなら水やお湯にたらすだけでOKだから、ハーブティーがつくれない環境でも手軽にハーブドリンクを楽しめますね。自宅でも簡単にできるチンキのつくり方はこちらをご覧ください。キャリアオイル旅先でもスキンケアは万全にしたいけれど、荷物がかさばるのは考えもの。そこでおすすめなのが、メイク落としから洗顔後の保湿ケアまで1本でこなせるキャリアオイル(植物油)です。種類はさまざまありますが、しっかりエイジングケアをしたい大人の女性には、ホホバのキャリアオイルがぴったり。クレンジングの用途で使われるオイルで、高い保湿力を誇ります。※キャリアオイルとは、主に精油を希釈するために使う植物油のこと。マッサージなど、肌に直接触れる形で精油を使いたいときに使用します。海外旅行でいちばん厄介なのが、時差ぼけ。猛烈な眠気に襲われてアクティブになれない・・・。そんな時にも、ハーブの力が役に立ちます。爽やかな香りが楽しめるペパーミントや、頭をすっきりさせるローズマリーのハーブティーがおすすめ。気分をすっきりと立ち直らせてくれます。寝る前にカモミールやレモンバームなどのハーブティーを飲んで、旅先でもいつも通りの睡眠をとることもポイントです。ハーブは、慣れない環境の中でも、気持ちをふっとラクにしてくれるお守りのようなもの。この冬の旅のお供に、ぜひ連れて行ってくださいね。※国によっては、ハーブ類の持ち込みが制限されていたり、申告が必要になったりする場合があります。事前に旅行会社や領事館などにお問い合わせください。2014年12月号掲載分ハーブ図鑑を見るページトップへ毎日を健やかに過ごすためのハーブティーやアロマが勢揃い。さまざまなハーブの知識を深めるお役立ち情報も満載のハーブ専門店enherb(エンハーブ)の公式サイトはこちら!ハーブの力で、髪にもエイジングケアを。根元からふんわり、コシのある美しい髪へ導くシャンプー&コンディショナーをご紹介しています。送料・お支払方法について2~4日前後でお届けご注文商品のお届けは、ご注文受付後2~4日前後となります。(地域と発送事情により、多少遅れる場合もございます。配送について5,000円(税抜)以上で送料無料5,000円(税抜)以上のお買い物で送料無料!定期お届けコースでご注文いただくと、毎回送料無料です。送料について選べる5つのお支払い方法お支払い方法は、クレジットカード、楽天ペイ(旧:楽天ID決済)、代金引換、お振込(ゆうちょ銀行・郵便局・コンビニエンスストア)、口座引落し、の5種類からお選びいただけます。7日以内でしたら、返品が可能です。お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。※年末年始を除く毎日インターネットでのお問い合わせお問い合わせフォームへ※お客様とのお電話の内容は、お話の内容確認や、お客様により一層ご満足いただけるよう、応対品質の向上を目指し、録音させていただいております。お伝えいただく場合、事前に、ご本人様の同意を得ていただきますようお願いいたします。ためには正しい食生活と適度な運動が大切です。健康食品は、食生活を補う食品として、1日の目安量を参考に、摂り過ぎに注意しましょう。最新版を推奨いたします。Javascriptは必ずONにしてご覧ください。reserved.このサイトは、サイバートラストのサーバ証明書により実在性が認証されています。SSLページは通信が暗号化されプライバシーが守られています。