鼻づまり解消にはツボ押し&あいうべ体操の組み合わせを!鼻うがいで炎症を抑える事も・・02.03この記事は3分で読めますTweetTweet鼻炎となる原因の1つに口呼吸があります。口呼吸が鼻炎につながり、そして、鼻がつまってしまうと口で呼吸をしなくてはならなくなります。スポンサーリンク鼻炎で鼻が詰まった状態になっていると鼻呼吸ができずに口呼吸になってしまいます。その口呼吸がさらに鼻炎の症状を悪くするということで悪循環に陥ってしまうわけですね。165体操を行う前に鼻を通すことをしておく必要があります。そこで、二つの方法を紹介しますと・・・1つ目は、ツボ押し、2つ目は、馬油を利用すること鼻の周囲にあるツボを押すことは鼻づまりの解消に役立ちます。強めに押さえるようにします。すると、一時的なのですが鼻が通ります。約20秒~数分程度・・・この鼻が通っている間にあいうべ体操を行います。鼻づまりの症状そのものも軽くなることが期待できます。鼻炎の改善につなげていきましょう。一度試してほしいのが馬油です。朝昼晩、1日3回、鼻の中に落とします。馬油は昔から、火傷やひび、あかぎれなどの薬として使用されていました。最近はシミやシワなど美容効果に注目が集まっていて、、スポンサードリンクスキンケアクリームとして愛用する人も多くなっているんですね。炎症にも効果があるとを示しています。鼻炎を抑える効果にも期待が持てるわけです。人の体と親和性が高いのが特徴です。副作用の心配もありません。適量は、1回につき0.5cc程度。点鼻したあとは30秒ほど上げておき、しっかり鼻の奥まで届けましょう。適度な潤いを保つことができます。通院されている患者さんの治療によく使っていました。鼻炎の予防に是非、取り組んでほしいのがBスポット療法です。Bスポット(鼻咽腔)の炎症を防ぐ療法は万病に良いと言われていました。鼻スプレーになります。真水を鼻から入れると痛い思いをします。そこで、生理食塩水を使うのがベスト。鼻水と同じ塩分濃度なので、しみることはありません。人肌程度の温水、100mlに1gの食塩を入れるとすぐできあがります。スポイトか専用の鼻洗浄器具を使って洗い流すようにします。喉にしょっぱい味が落ちてくる程度。落ちてきた水は口から出しても飲み込んでもOKです。demonstration家電店などで販売している蒸気発生器で蒸気を時間をかけて鼻から吸い込むのもいいですね。人気の記事2015.09.27足の血行を良くする効果的運動!ふくらはぎマッサージで血流改善を2015.09.02唾液が多い病気・唾液過多症が起こる原因とは?胃弱の人は要注意2015.09.06胆嚢の病気の原因は脂肪の摂りすぎ?予防改善には食生活を変える事2015.09.20大腸ポリープ・良性か悪性かの判断はサイズによる。エリテマトーデスの疑いが?2016.12.08骨盤内の血流をよくするストレッチでホルモンの分泌を良くしよう2015.09.13血管の石灰化を予防する食事(栄養素)について・また石灰化の改善は可能か?2019.02.10足の疲れの解消法!ストレッチとマッサージで疲れを取る方法を紹介おすすめ記事2015.09.01老化現象の症状を引き起こす原因に終末糖化産物AGEの影響が?2015.10.06血糖値を下げる食べ物と食べる順番で終末糖化産物AGE対策を!2015.08.30尿の色でわかる病気のサインを見逃すな!泡立ち回数増えたら注意!管理者プロフィールこのサイトを運営している管理者のモッサンです。アラフォー世代で、自営業を行っています。様々なサービスや情報を提供してきました。このサイトでも、訪問してくれた皆様に役に立つ情報を提供してきたいと思います。