泳げなかった週末の鬱憤から泳ぎに行きました(笑)。福生で自主練習、ブレか泳げるようになってきたので個メ練習です。1',55",50"で2'45"で帰ってくるつもりで。Baは出来るのですが、Frがちょっと足りませんでした。3'05",2'57",2'48"でした。1'30",26",22"でした。スピードが不足してますね。これくらいの練習がこなせるようになってきました。最後はエネルギー枯渇(2020.02.22)足がつったよ(2020.02.20)もう少しかな(2020.02.18)大会前日ですが(2020.02.15)選手コースと並んで(2020.02.14)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。足がつったよもう少しかな大会前日ですが選手コースと並んでいい練習になった自主練習ここまでやったらやらないとね珍しく混んでいたスピード出ない(>_<)最近のコメントひげだるま。