津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。方へ『その先』のお手伝いを。津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。以前からよくブログに書かせて頂いていますが、肩こり、便秘、冷え性はセットでお困りの方が多く、本日来て頂いた30代女性のお二人もそれに似たような症状。慢性的に肩や首が凝るのは、パソコンや姿勢、食生活などなど、多岐にわたるが、呼吸をする筋からの影響も大きいことが多い。呼吸筋も緊張状態が続くとも考えられる。本日、来て頂いた女性のお二人も、腹式呼吸は不十分。お一人は子宮関連の手術もうけられているため、そういう影響もあるとは思いますが、呼吸法はとても大切。ヨガやピラティスでも大切に考えられていますしね。胸先でセカセカする呼吸は頂けない。下腹に力を入れて手や肩や首の力をぬいた呼気は安定性を保ち、身心に好影響を及ぼすともいわれています。寝る前に膝を曲げて、腹式呼吸なんてのも良いんではないでしょうか?長生きする人は長息ができる人である。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る顔やあたまの歪みと調整。津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。お気軽にお問い合わせください。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。