色々なクラスの会員様、また男性の方も沢山ご参加いただきました。今年も残りわずかになりました。スタジオでは一年の最後のレッスンに感謝の瞑想を行っています。私達はいつもいろんな方にお世話になっています。last瞑想会12月20日(土)は今年最後の瞑想会でした。通常、第4週に行っていますが、今月はイレギュラー開催でした。Link今月のイベントのお知らせ今年もいよいよ残り少なくなってきました。13時から16時まで行なわれます。ソフトヨーガは、色々なアプローチで完成形につないでいきます。Link今週のアーサナ朝晩、一段と冷え込みが厳しくなってきました。風邪予防としては、家の中でも首元や肩周りを冷やさないよう気を付けるといいですよ。Link中目黒教室便り12月9日恒例の年末のお食事会がありました。Link満月の瞑想会12月6日、今年最後の満月の瞑想会がありました。冷たく冴え渡る空気の中、満月が「凛」と天空を静かに照らしていました。