心の悩みを軽くするヒントを書かせていただきました。心のこと一日を大切に今日という一日は、一度きり。誰にとっても大切な一日。今日はどんな日にしたいか思い描いて、いい気分で過ごしてみませんか。今年に入り、電車を利用することが増えました。ある車掌さんは終点につく時、電車のアナウンスで「ここから先も気をつけていってらっしゃい。」と言ってくださいます。以前バスに乗ったときも、「今日はお疲れ様でした。今週は、あなたにとってどんな一週間でしたか。体調が優れなかったり、仕事で嫌なことがあったり、失敗してしまったり、仕事がハードで大変だった方もいらっしゃるかもしれませんね。心のことどんな自分も素晴らしい今日は、どんな自分にも「まる。」をつけてあげませんか。している自分に、まる。仕事したくない自分に、まる。誰かに対して、イライラしてしまう自分に、まる。食べすぎた自分に、まる。嫉妬してしまう自分に、まる。心のこと私はツイてる。今朝は空気がひんやり冷たい広島です。雲間から、少しだけ太陽が顔を覗かせています。今日は歩くときに「ツイてる、ツイてる。」と心の中で呟きながら歩いてみませんか。心のことなんとかなるのかもなんとかなる。真面目な人からすると、根拠がないので、逃げだとかんじたり、適当と感じたりするかもしれません。心のことなぜ痛みは必要なのか先日、料理をしていると、熱々のフライパンに手が当たり、痛い思いをしました。火傷をしたときや、怪我をしたとき、身体のどこかが痛むとき、人間関係でうまくいかない時や、失恋したとき、辛い思いをしたとき。心のこと自分を大切にする私は、朝目が覚めたときにする習慣があります。それは「おはようございます。」と誰かに言う前に、まずは自分自身に「おはようございます。」と声をかけることです。上手くいってないときは、ずっとこのままこの気持ちが続いたら...と不安になる。上手くいっているときは、ずっとこの幸せが続くかどうか不安になる。思うように進まない自分にもどかしさを感じたり、先が見えなくて辛かったり。このままだったらどうしようと不安を感じたりしますよね。特定商取引法に関する記述サイトマップ。