国際舞台から身を引き埼玉の郊外で「心豊かな暮らし」を実践する、ライフマスター・megが「心豊かな暮らしの始め方」を3つの視点から提案するものです。18Julあなたを変えるネガティブ感情の意味とは?ライフマスター、齊藤恵です。人は誰もが人生で起きた出来事により、心の奥底にしまっているネガティブな感情を一つや二つ、あるいはもっと抱えて生きています。それは、過去の出来事にとらわれ、自分自身の潜在意識の奥深くにネガティブな感情を「ため込んでいる」状態といえます。私には上品で素敵な70代の伯母がいるのですが、20代の新婚時代に旦那さんに言われた一言がいまだ忘れられず、「あれだけは許せない」とポロリとこぼされたことがありました。それを聞くと、長い間そう思われながら一緒に生活してきたお気持ちを察せざるをえませんでした。このようにネガティブ感情が心の奥底にずっと残っている間は、本当の幸せは訪れません。感情の時限爆弾を抱えて生きているようなものです。実は、全ての出来事に偶然はなく、試練と思われるような仕打ちや、裏切りといったものにもちゃんとした意味があります。それは、ゆるし、のためです。私たちは、最終的に魂の成長を遂げる、つまりは自分自身の魂レベルを上げていく、それが人生の道のりだと言われています。そのために、人生の辛酸を経験して、それを乗り越えてマイナス感情を手放す、といったプロセスを経験するのです。それにより、かけがえのない幸せを手に入れひいては一番の魂の成長を手にすることができます。ゆるし、は魂の成長のためなのです。その一例として、私に起こったゆるしの出来事をお話いたします。この春、父は認知症を受け入れました。それまでの抵抗が嘘だったかのように、看護師の方が驚くほど静かに現実を受け入れたそうです。いつもは父の誕生美のお祝いなどしない私ですが、今年は父の誕生日に合わせて家族のフォトコラージュを作ってみました。古い記憶でも刺激になるかもしれないし、何かの気力の足しにしてもらえればと思ったのです。実のところ、私は長い間父に反感を持って生きてきました。父は人をコントロールする意向の強い人で、かつ、感情を爆発させることが私には我慢ならなかったのです。その意識的、無意識的な影響は図り知れず、私の人生の様々な局面に深く及んでいます。この感情は一生なくならないと固く信じる反面、私が自分の人生を生きるためには、何とかしなくてはいけないもので、とも思っていました。そんな矢先にこの認知症のことが分かり、突如大きな変化が起こりました。認知症が分かって1週間後、私は両親の家に帰省しました。私も溢れる涙を止めることができず、父にずっと言えなかった言葉をようやく伝えることができました。「そんなこと言わないで・・・。すると、これまで父にひどいことをされ、「絶対に許せない!」と思っていた殆どのことを思い出さなくなり、何をされたからあんなに許せなかったんだろう、とまで思うようになりました。ゆるす、という行為は、相手を許すことではなく自分を許すこと、と言われます。自分の中の負の感情を解放する、ということなのです。そのゆるしが私にも起こった瞬間でした。その後、私自身の人生の探求も含め、あらゆる物事が引き寄せられるようにどんどんと加速的に変化していったのでした。そのお話は、また後日。いつもご訪問ありがとうございます。↓↓↓人気ブログランキングコーチングランキング自己啓発ランキング心理学ランキング生活・文化ランキング引き寄せの法則ランキング13Jul人生の車線変更したきっかけとは?修行してるみたいだねって、よく言われます。それに近いですが、いやいや人生の探求をしているんです!いろんなことしてるのは、アプローチに過ぎません。茶室にて書の作品作り。なんかすごくいい、のです!!私のありたい姿に限りなく近くて。じつは、ずっと誰にも言えなかった私の秘密を公開しますと、本当は、大学で美術を専攻したかったのでした。将来国際協力に携わりたい夢もあり、自然科学の道を選びました。それから先、四半世紀近く自然科学と国際協力のの専門家としての道を歩んで、でも、6回も身体を壊したところで、はたと気がつかされました。眉間にシワを寄せて、あれが悪い、この人が悪い、でもあれが分からない、これも問題が解決できない、と心身をすり減らしていた頃、反面、途上国の社会問題に貢献しているんだ、と変な自負を持っていた私に向かって、友人が一言。「めぐちゃん、苦しんで苦手なことするからこそ成長するって考えは、違うよ。!!!!!そんな視点があるなんて!!??私には衝撃でした。この一言がきっかけとなって、以後その真意を探求しています。この記事がいいと思われましたら、「いいね」をお願いいたします。にほんブログ村ーーー齊藤恵スピリチュアルライフコーチ、茶道家。専門は景観生態学と国際開発学。武道や書道も嗜み様々な視点で生きる喜びを探求する。得意技は人生の青写真を浮き上がらせ、本当の自分を見いだす12ステップライフコーチング。ライフマスターmegです。今回は空手の師について雑感を綴ってみたいと思います。実は、大学で空手に出会い、以来24年間、断続的に続けています。飽きっぽい私ですが、よく続いてきたもんだなあ、と自分で感心してしまいます。(昨年、OB合宿で仲良くなった外国の道友)さて、出会った大学空手部は、所属していた流派といざこざがあり、脱会して大学空手部独自に稽古をしている特異な存在です。そのため、何々流派である、とは名乗りづらい状態ですが、沖縄古武術の流れをくんでいて、一般に江上空手とも呼ばれます。そんなわけで、稽古をつけてくれた人たちは、大学を卒業したOB達でした。審査もOB達によってなされます。普段の稽古から合宿まで、OB達がこぞって参加して稽古をつけてくれました。一人の師、という存在をあまり意識しないまま4年間が過ぎました。いうのも、私は結構いい加減なので、なんの流派の何段だから、をあんまり気にしなかったんです。加えて、自分の年齢の倍以上離れた沢山のOB達と稽古をし、夜遅くまで一緒に飲んで語り、その多様な生き方、考え方、人のあり方を見習うことのほうに価値を見出していたからだと思います。飲み会が楽しくて入った空手部でしたが、「素晴らしい人になりたい」そう思って稽古を続けてきました。そんな軸と幅をもった人間になれるんだ」と密かに確信をしていたからなのだと思います。ここで、自分の大半の価値観が作られたように思います。師は表立っていなくて、あえていうなら、複数のOB達から醸し出される共通部分を模範にしてきました。いえ、なんとなく師弟関係には憧れがありました。現実世界で師弟関係にリアルに触れられる機会は、あるようでなかなかありません。私が「師弟関係ってこういう感じなのね〜」と、リアルに目の当たりにしたのは、卒業後のことです。その師弟とは、C大学で教鞭をとっていたM先生と、同大学学生のN君。空手を通じて出会った道友です。M先生は、江上空手の江上先生の直弟子。私の大学空手部が某流派から脱会して以降、表立って稽古をつけに来られない状態ではありましたが、私の大学にて、公式の体育の授業を受け持つなど、交流は断絶されてはいませんでした。学生時代は、M先生を囲む焼肉大会を催してワイワイと食べて飲んでよく無礼を働いてしまったように思います・・。(ごめんなさい・・)一方、N君は私の4つくらい下なのですが、M先生を慕い、敬い、一挙一投足に気を配り、真似しようと先生についてまわっていた、子犬のような子。今は助手の職を得るなど出世しましたが基本、子犬感が変わらない(笑)N君は、目をキラキラさせて素直な発言をする性格で、一言で言うと、憎めないヤツ。こいつはホントにバカだなあ!」とN君を可愛がっていることがよく分かる発言をするのが、私は好きでした。この二人に注目したかというと、なんかうらやましいな、って思ったからです。礼儀を踏まえて、という大前提はありますが、なんでも相談できそうで、空手という分野においても、人生という道程においても、「あなたについていきます!」「よし、面倒見てやるぞ!」という絆。側で見ている側も、なんだか勇気付けられる人間関係です。いうわけで、私自身の空手の師は、複数のOBたちなわけですが、実は、密かに慕っている方がいたりします。その方との出会いや心に残る言葉については、また次回に。あなたを変える師匠の存在-2(恩師のユニーク語録集)ライフマスターmegです。今回は、私の3人の師について記したいと思います。3人の師とは、人生の師、空手の師、茶道の師です。失礼なことに、私が3人の師をいわゆる「師」なんだ、と認識したのは、出会ってから数年以上経ってのことです。いうことかというと、いつの間にかある特定の人に教えを請うようになっていて、その生き方や考え方そのものに感化されていた、ということです。茶道なら茶道、空手なら空手、人生で迷ったときなど、において、ふと、この人ならどうするだろう、この人ならどう振る舞うだろう、この人の教えを踏まえよう、あの人のようになるには?あの言葉の意味はなんだったのだろう、と頭の中に師匠達の顔、しぐさ、雰囲気が蘇り、模範としてきたことに気がついたからです。知らず知らずして、薫陶を受けていた、とも言えるかもしれません。最初に記したいのは、一番深い人生の師、いわゆる「恩師」について。恩師は、出身大学の研究室の教授、亀山章先生といいます。先生はとても穏やかな風貌ですが、一度見たら忘れられません。その姿を教壇で見たときに、なんでニコニコ歯を見せながらしゃべることができるんだろうって不思議に思いました。1992年に講義を受けて以来ですから、24年間という、長い間、つかず離れず、面倒をかけてきたように思います。先日も「めぐ、飲みにおいでよ〜」と誘われて、先生のオフィスに飲みに出かけてきました。したら、思いがけない言葉を言われました。いえば、24年間、ずーっとボクが観察してきた人は、メグだけだよ」と。観察っていうのは、言葉悪いけれどね、と付け加えていました(笑)お、恐れ入ります・・.できの悪い生徒ほど可愛い、とはよく言いますが、わたしもその例に当てはまります・・.在学時代から、いえ、社会人になってからなおさら、私は結構な問題児だったんです。私が研究そっちのけで空手や飲みに明け暮れてた学生時代も、社会に馴染めなくて粗暴だった新入社員時も、止むを得ず海外から引き上げて涙に暮れていた時も、父との不和に文句タラタラの時も、仕事で心身の不調に陥った時も、恋愛でボロボロだったときも、メグ、飲もうよ〜☺️そういうもんだよね、ま、いいじゃないか、と、先生特有のユーモアでオフィスに私を喜んで迎えてくれました。先生自らツマミやビールを用意して待っててくれます。それは、今でも変わりません。問題児のわたしがどれだけ問題児だったか、今の優等生的な私だけを知る方には想像し難いかもしれません。●朝10時の研究室の発表に出席しないことなんかざら。(空手の稽古の後に呑んだくれていたから)(写真は社会人になって多少丸くなってからのものです)●卒論の研究テーマも4年生の夏まで決められず。●データはわたしのものだけど、中身は、ほとんど先生の文章。●卒論は、仲間に製本を頼んで、卒業旅行に行ってしまうほど。そのくせ、アルコールには滅法強かったものですから、研究室の飲み会では、中心になって騒ぎます。卒業しても、研究室で飲みつぶれてしまったこともありました。そんな私を、先生は、ニコニコと笑って、「飲もうよ〜」「いいね〜、メグはお酒強いねえ!」そして、たまに「こら!それはダメ!なんでかっていうとね・・・」と優しく、ニコニコしながら叱ってくれました。叱るって、結構難しい技なんじゃないかなって思います。先生の叱り方は、怒られた、という感覚のないもので、注意された一言が胸に残るようなものでした。あれはどういう意味だったのだろうか、と後から深く考えさせられるようなものでした。先生とのエピソードはたくさんあって言い出したらきりがないほどです。迷ったときに思い出す先生の言葉は決まっています。それを語録集にしてみました。【先生語録1】「朝、目が覚めて、今日は何が起こるかなってワクワクするじゃない?」(いや、しないですよ、先生・・)【先生語録2】「こういう単純作業はね、いかに楽しくやるのかがコツなんだよ。ボク、そういうの得意なんだよね」(え、切手をひたすら貼る作業ですよ、先生・・)【先生語録3】「そうだよね、生きるって大変なんだよ〜(とじっと見つめられる)」(え、先生もそうなんですか・・?楽チンそうに見えますが?)【先生語録4】「面白い仕事ほど、給料は安いんだよ。(え?先生つまんない仕事しているとき、あるんですか?いつも楽しそうなんですけれど・・。)【先生語録5】「足が寒かったからね、足をあっためるために結婚したんだよ」(え?先生、そんな単純でいいんですか、結婚て??)とまあ、こんな感じです。今書いてみても思いますが、さらりと言うその言葉が先生の声や顔、雰囲気とともに生き生きと蘇り、その真意はなんなのか、とやはりまた考えさせられてしまいます。語録1〜4までは実感の伴うものになってきた感はあるのですが、いまだ未婚の私は語録5は、無理かも、と思う今日この頃・・。先生は、大学退官後も沢山の教え子や関係者が押しかけて、要約すると、「人望の厚い人」「徳の高い人」になるかと思います。私自身、今、人に茶道や英語を教える立場になり、迷いが多々あるけれど、人として、理想の存在を考えたら先生かなーと思っています。先生のように、人望厚く、相手に1人の人間として向き合い、人の心に深く響く存在になれたらいいな、って。それは、体現するにはほど遠いけれど、こんな師がいることがとても幸せなんだということに最近気がついた次第です。最後に最新の先生語録を。「メグは世の中に望むものがあるんだね。