IIを使用したいが為に、いつか書こう書こうと思いアップしきれていないアプリについて書くことにした。昨年末よりほぼ毎日続けているアプリがある。(無料,課金¥350)簡単に言ってしまえばWiiの様にiPhoneの加速度センサーを用いて実際に体を動かしフィットネスを行うといったアプリ。僕は3、4年前に初めてぎっくり腰を経験した。その痛みは想像以上で、生活に対しても相当な支障をもたらすことになった。その時にカイロプラクティックで教わったストレッチを毎日たった1分程度を続ける事で腰だけでなく月に1度は固まっていた首も、いい状態を維持できるようになり今日に至る。毎日少しだけでもいいから運動、筋トレも!と思いながらもなかなか継続できない。Rhythmと出会い、今の時点ほぼ毎日続いている。続いているその理由は2つ。無料版は毎日5つのプログラムを実施することで新たなプログラムを入手できるといった特典があり、それに釣られた。相当な継続をしなければ新しいプログラムを入手することは難しく、結局1ヶ月ちょっと過ぎた時点で課金¥350を支払い全てのプログラムを入手した。1点はモチベーションを維持する為のチェック表がある事。これは僕にとってDS時代の脳トレ以来、非常に効果があるもの。前者は餌に釣られたものの、それが契機で後者のモチベーション維持のカレンダーの存在により今もなお続いている状態。プログラムは大きく4つのメニューにカテゴライズされ、それぞれ4つのレベルが存在する。1レベルにつき5つのプログラムがあるので、合計すると80種類ものプログラムが存在する。モチベーション維持のカレンダーにチェックを残すためには5つのプログラムをこなさなければならず、僕は最低限である5つのプログラムを毎日こなしている。だいたい7,8分程度。Rhythmで約10分弱の運動をしていることになる。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。contribution変化球を投じる思い。英語学習の状況を確認する。あけましておめでとうございます。食べログPROFILE■新たなステージに移行し試行錯誤を続ける会社員。休日はかなりのイケメンな赤ちゃんと遊び、時々結婚式の撮影・編集をしたりしている。最近は英語学習が習慣化。■基本、ポジティブではあるが無理をし体を壊したり凹んだり...。■趣味:音楽(作詞.作曲.鑑賞),映像編集,デザイン,フライフィッシング等。■ライフスタイルの変化が楽しい。iPhoneは本当に最高のおもちゃ。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。