島本整体の院長ブログです北九州無法松ウォーク25日、小倉で行われたツーデーマーチに行ってきました。当日は好天に恵まれて最高のウォーキング日和でした。暑くなく寒い事もない。すごく気持ちよかったです。会場の入り口でパチリ。開会式の後でスタートです。今回は20km、意気揚々と出発しましたコースは街中を歩くのが多かったのですが、一部このようなところもありました。ここからしばらくは木洩れ日のアプローズです。二つめのチェックポイントの展望台からの眺めです。見えるのは関門海峡、このずっと向こうの水平線が東シナ海。写真の右の方には関門橋があります。約12kmを過ぎたあたりから、末の子のペースが随分と落ちてきました。この写真は「純君、アンカーのおじさんと歩く」の図です。「おーい、大丈夫か」とお兄ちゃん。なんだかんだと言いながら、ようやっとゴールした純君。ゴールでスタンプを押してもらって、「完歩証」をもらいました。頑張った純君に、先に帰っていた、お兄ちゃんと大歓迎してあげました。小倉に来たのですから、小倉らしいところで記念撮影。小倉城をバックにパチリ。今回は二人にとって本当に久しぶりの参加だったので、大分疲れたようでした。帰りの電車の中ではいつまでも楽しそうに遊んでいました。次は10月22日「しまなみ海道」。行くって言っていたけど、30kmできるかなと心配していましたが良く考えてみると、10月22日は子供たちは学校でした。今年も今治から尾道までの80kmを一昼夜かけて歩く、しっかり練習しておかねば。今年は大阪支部の本橋先生もご一緒します。大勢の方が楽しいですな。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ小倉ウォーク行ってきますいよいよ、待っていた九州への出発の日が来ました。小倉のほうへ行きます。仕事がギリギリまであったのと、子どもたちが学校から帰ってくる時間が遅いという事で、在来線での旅行になりませんでした。今回は、北九州無法松ツーデーウォーク子供たちに合わせて、20kmこれくらいだとのんびりと歩けますので、子供たちと過ごすのにはちょうどいい子供たちの楽しみは列車の旅とホテルです。今回もホテルに宿泊しますのでそれが楽しみのようです。私にとっても未知のところですので楽しみにしています。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへチューリップままです!急に涼しくなって、秋~って言う感じですね。球根を植えようと思って、2箇所から購入しました。値段の差は何なのか...開花したらわかるでしょうか...春をお楽しみに!今日は午後から元肥を買ってきて植える予定です。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ実家ままです!18,19,20の三連休は和歌山県の実家に帰ってきました。院長を置いて、下3人を連れての旅です。ちびっ子たちは大喜びです。実家では両親共に元気ですから、上げ膳、据え膳で娘に戻れます。初日の夜は、鯖の煮付けに、鯛の塩焼き(父の誕生日でした)、鯵といかの刺身と、うひうひのメニューなんですが、チビすけあさひは浮かぬ顔・・・お味噌汁の豆腐だけを食べてはぶてています。「これ食べんとアイスあげないよ!」しぶしぶ一口食べると...「まだいる、魚いる」と、鯖と鯛を残らず平らげました。3歳でも違いがわかるんですね~~~母の「美味しいよ」を信じなさい父曰く、最近和歌山県の日の岬沖で鯵が獲れなくなって、地元の漁師さんがわざわざ徳島まで釣りに行くらしいのですが、味がぜんぜん違うと!お魚を選ぶ時は、漁獲地もポイントなんですね。和歌山県といえば「梅」と「有田みかん」が有名ですが、お魚も飛び切り美味しいです。最近は、はまちやぶり、マグロなどを買ってきて出すところが多いですが、ぜひ、地元のお魚を出してくれる民宿や旅館を探してお泊まり下さいね。(5)五人目のダイエットモニターの方の結果が出ました。この女性40歳台N・Nさんこの写真は開始時に撮ったものです。終了時にも撮ったはずなんですが写真が見つかりません。9/4モニターの条件は★食事は今までどおり、制限は全くしない。★運動も取り立ててしない。以上の条件を守っていただきました。データは次の通りです。-0.9%目標体重は60kgでしたので7.5kgとどきませんでした。ほとんどの計測データは改善した事を表しています。かかとの痛み等でしたが、これらはすべて調整後は改善していました。ダイエットのほうは今後の調整でもっと改善するかもしれないなと思います。N・Nさんご協力ありがとうございました。↑いつも応援ありがとうございます。土曜から月曜までの三連休、トントンままと子供たちは、実家の方に里帰り。巷ではみなさんお休みなんですね。「そうか~、今日は全国的にお休みだ~。」なのに、私をはじめスタッフはお仕事。考えてみると小西先生は月曜日まで旅行に行っています。学会のため富山に行くのだそうです。ブログにアップされるでしょう?!研修生のみなさんは、一人は沖縄、一人は山口。長期休暇をとっている~~。して元気になりたい人の為に明日もまた頑張りますよ。お土産、お土産話楽しみにしています。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへトントンの日(10月11日)トントン骨調整法本部は開業して、24年。皆様のおかげでここまで続いてきました。目に当たるという事にして10月10日は体育の日でしたが、これからはトントンの日にする事にしました。勝手に10、10でトントン。なんとなく語呂があっていませんでしょうか?!ところが10日は日曜日ですので翌日の11日をお祭りにします。そこで、この日は施術はお休みです。ブラジル人から習ったスペシャルバーベキューの試食トントンままがブラジル人の友達から習いました。実りの秋の美味しい果物をお楽しみください。(初めての方へのミニ講習&相談)・トントン骨調整法ってどんなの?・考え方や方法、注意する事。・病気になりにくい体作り法。・健康についてのご相談にのります。4、その他、お楽しみ三連休の最後の日ではありますが、ぜひ、ご家族揃って遊びにいらしてください。スタッフ一同心よりお待ちしています。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ次のウォーキング今月、また久しぶりにウォ-キングに行きます。北九州無法松ツーデーマーチ←こちらです。いつもの子供たちと一緒に前日から行って一泊して歩きます。子供たちはまだ40kmは無理というのでまたまた20kmです。距離は短くても、遠いところに行って家族でのんびり過ごすのがいいです。今回のは小倉ですが私にとっても子供たちにとっても始めての地です。ウォーキングのコースはどこも風光明媚なところばっかりですが今回はどんなところでしょうか?楽しみにしています。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ足を組みたくなる今朝の事です。男性の患者さんが「どうしても足を組みたくなるんです。「出来るだけ足を組まないようにしているんですけど、組んでしまいます。」こんな風にこの男性、「寝ているときも足を組みます。」どうやって??「仰向けに寝ているときにどちらかの足をもう一方の足に乗せます。」なるほど足を組むのは悪い事でしょうか?!一般的に骨盤が歪んでしまうのでしないほうがいいと言っています。整体などの先生方が骨盤の歪みになるので止めた方がいいと言います。足を組んだからといって骨盤が歪む事はありません。組むから歪むのではない。「歪んでいるから組みたくなる。どのように歪んでいるのかというと。大転子といって、大腿骨の骨頭付近にある骨が陥没しているからです。このような人は骨盤が極端に狭い。椅子に座ったりすると、自然に太ももが左右に開いてしまってなんだか落ち着かない。それで足を組んでしまうのです。組んだらなんともいい安定感がえられるのです。私のところに来られた方には「足は組んでもかまいません。何回かの調整によって、足を組みたいという感じがしなくなってきますから気にしないようにとお話します。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへこんな方が来られました。先月でしたか、こんな方が調整に来られました。「いいですよ」と快諾をいただきましたので載せました。かっこいい男前ですよ~~(顔を出せなくて残念)質問~!この人はどこの国の人でしょうか?答えはナイジェリアです。彼は日本語が大変上手でした。