Information8月。夏本番!1年で最も暑い季節がやってきました。爽やかなビターオレンジの香りのベルガモットは気分を明るく元気にしてくれます◎また、消化不良や食欲不振など胃腸系におススメの精油です。馴染み深いスッキリとした香りのペパーミントは心身ともにクールダウンに。ベルガモット同様、胃腸系以外にも日焼けや虫刺されにおススメの精油です。夏本番のこの季節にピッタリな、二つの爽やかな清涼感のあるブレンドで心も身体も気分爽快に胃腸も労わりながら過ごしていきましょう。※ベルガモットFCFは光毒性を除去した精油となります。※陰ヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガクラスで使用しています。14(月)、15(火)※8月のスケジュールNatuaが初めての方に初回体験を随時行っています。ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でもヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。6月より始まった『マインドフルネス瞑想』クラス。初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向けるメディテーション(瞑想)を行っています。最近はお家で続けられているという嬉しいお声も頂いてます。参加者の方はほとんどの方が初めての方ばかりです。瞑想にご興味のある方はご是非参加をお待ちしております。時間までにスタジオへお越し下さい。・動きの理解を深めるWS開催します。姿勢改善、ボディコンディショニングクラスといった身体の機能改善でおなじみのhitomi先生のWSの第2弾!このシリーズはアーサナをより深めていくために【座学】と【実技】で動きのしくみの理解を深めていきます。皆さまのご参加をお待ちしております。WS開催のお知らせ前回5月に開催したスペシャルコラボWSの第2弾!鍼灸師の平先生のお灸講座とアロマテラピーと陰ヨガ。それぞれ東洋医学の観点からアプローチしたセルフケアを実践していきます。18:00-20:30(2.5h)¥3,780(税込)お申込み・お問い合わせは直接ecobitoさんまでお願いいたします。とお灸やツボの【実習】を通してご自身やご家族のために一緒に学びを深めていきませんか?東洋医学に初めて触れる方でも安心してご参加できる内容となっております。毎日暑い日が続きますが今月も皆さまのお越しをお待ちしております。