keigo164401こんにちは、わっちーです。」さんのツイートを引用RTしました。それは「勘違い」が多いのも事実。keigo164401こんにちは、わっちーです。先日このようなツイートをしました。keigo164401こんにちは、わっちーです。2020年に伸ばしていきたいこと、新たにやりたいことの宣言です。自分に向けたメッセージでもあり、こういった内容を記事にすると振り返りがしやすいと思いました。keigo164401こんにちは、わっちーです。2019年もあと少しで終わりですが、僕にとってたぶん一生忘れない年になりそうなので、記事にしました。人生変わったというよりも、変える努力をした。いうほうが正しいかもしれません。keigo164401こんにちは、わっちーです。先日このようなツイートをしました。筋トレとかブログやってるって会社の人に言うと、ほぼ確実に「なに目指してるの」って言われる。keigo164401こんにちは、わっちーです。僕が「パーソナルトレーニング」を受け始めて1ヶ月になります。keigo164401こんにちは、わっちーです。先日このようなツイートをしました。僕は半年前まで残業の日々でした。月平均44時間で年に数回79時間。ブラック企業ではないので、かなり稼がせてもらいました。最近は仕事が激減し残業なし。keigo164401こんにちは、わっちーです。昨日このようなツイートをしました。好きなことを仕事にしたいなら、親世代に相談するのは逆効果です。keigo164401こんにちは、わっちーです。今回は過去の僕自身にも当てはまることなんですが、筋トレ初心者がやってしまいがちなNG行動について解説したいと思います。keigo164401こんにちは、わっちーです。僕は「いい睡眠」を経験したことがありませんでした。仕事が昼と夜の2交代で生活リズムが崩れやすい、というのも関係しているかもしれません。