高齢者に多い肺炎である誤嚥性肺炎ですが、調べていくと、口腔ケアの重要性が見えてきます。口腔内の清潔を保ったり、嚥下のための口腔や周囲の筋肉のリハビリ運動を出来るだけ続けることが、誤嚥性肺炎の予防につながるということがわかってきました。そこで、その方法や留意点、効果について調べたことをまとめました。口腔ケアとは、その名の通り「口の中の手入れ方法」ということです。大きく分けて「器質的口腔ケア」と「機能的口腔ケア」の2種類があります。器質的口腔ケアとは、口の中をきれいに保つケアのことで、機能的口腔ケアとは、リハビリなどで口の機能を回復、維持させるケアのことです。誤嚥性肺炎を起こす細菌は、歯だけにつくわけではありません。ほほの内側や、歯茎、舌などにも残りますから、歯磨きだけでは不十分です。入れ歯などで歯が無い高齢者や、胃ろうなどで口から食物をとらない方でも、痰などで細菌や汚れが口に入ることがあります。いった、口腔をあまり動かさない方は自浄作用が減ってしまうため、誤嚥性肺炎のリスクが高まるので、より口腔内のケアが必要となります。口の機能とは食べることはもちろん、話をする、笑うといった、生活の質を向上させる機能のことです。口の周囲の筋肉が衰えると、こういった機能が失われます。そこで毎日のリハビリ、運動によって筋肉の衰えを予防する必要があるのです。高齢者の看護には入れ歯でも器質的口腔ケアを器質的口腔ケアの代表的な方法は、やはり歯磨きです。この時の留意点は、口腔内の保湿です。自分でうがいが出来る高齢者の方はうがいを、出来ない方には、濡れティッシュなどで入れ歯や粘膜をふき取ったり、歯ブラシを繰り返し洗うなどしながら使用し、口腔内の保湿の看護に努めましょう。保湿剤を専用のスポンジブラシに染み込ませ、粘膜の洗浄を行うなどします。必要ならば、唾液腺のマッサージで唾液の分泌を促します。乾燥して、粘膜にこびりついてしまった汚れは、一度に無理してはがそうとせず、数回にわけてふやかして取るような看護をします。代表的なものは「嚥下体操」です。嚥下に必要な筋肉は口の周りだけではなく、首や、「むせ」の時にしっかりと踏ん張る足の筋肉も必要となります。4両腕を上にあげる、ゆっくりと降ろす。肩をゆっくりとあげてからストンと落とす。嚥下体操は食事の前に行うと効果的なので理想ですが、留意点としては入浴中やテレビを見ながらなど、高齢者の方も無理せず毎日続けることが大切です。口腔ケアの効果は、なんといっても「唾液の分泌の促進」にあります。唾液が減少すると、発熱や、誤嚥性肺炎のリスクが増加するため、口腔ケアは高齢者だけでなく、全ての人にとって重要なものといえるのです。通常のヒトの正常体温は「36.5°C」前後です。投与量や濃度について間質性肺炎が進行すると、呼吸不全で死亡することがあります。処方されるのがクラリスロマイシンという薬です記事を読むリウマチで間質性肺炎の症状、治療や機序と予後はどうなる?リウマチの患者さんの1~3割の方が、間質性肺炎を合併して発症しているという報告があります。記事を読むマイコプラズマ肺炎で子供の潜伏期間や治療、感染者からうつる?検査や予防接種は?マイコプラズマ肺炎は子供がかかっても、潜伏期間が長いので、どこで感染したかわかりにくい病気です。ENTRY痔の種類とかゆみと薬!原因と治療や対処と出血時のいぼは?我慢できない肛門のかゆみ。