今日の夜ご飯までですので、1日早いけど終了しました。皆さんから「やつれたねェ」なんて言われて、確かに昔の体重に戻ったのになんだか昔とは違った感じでやっぱり「やつれた感じ」がします。1日早いけど終了です。大きな変化でしょうかなり細くなったので、今後は普通の食事に戻しますが、筋力アップをしながら格好のいいボディーを目指します。↑いつも応援ありがとうございます。80.2cm→-5.5cmふむふむ、順調ですね。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ糖質制限ダイエット(15日目)いよいよ、糖質制限ダイエットも終盤になってきました。41歳21日間のダイエットですので後6日で終わり。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ糖質制限ダイエット(10日目)ギンモクセイとも言います。我が家のお隣さんの庭に三階の手すりまである高い木になっています。マイナス3.2cm確実に変わっています。空腹はいけないのでいつも何か食べますが、糖質は一切カット。寝る前も空腹を避けて、直前でも空腹を満たします。↑いつも応援ありがとうございます。0このページのトップへ糖質制限ダイエット(四日目)もともとおデブさんではないので、時々は果物を食べています。庭に生っている、イチジクの実を取って食べます。