嫌~~~~何をやっても減らない。減らないからテンション下がって日記つけるもの辛くなってきました。ほんの少しでもいいから減って欲しい・・・もう1年近くダイエットをしているのに筋肉ついて増えてしまった体重すら戻らない。このまま太ったままなのでしょうか;;こんな日記で申し訳ない、皆様おやすみなさい><URL/diaries/2015/10/19/3889440.html嫌だけどやっぱりダイエットには筋トレなんですね。筋肉つけないと体脂肪減らないんですね。