認定パートナーAA040癒し語りカウンセラーのリッチゆかりです。野菜をモリモリ食べるリッチ家の定番リゾットです。日本時間の1月17日を静かに迎えました。今年になってさらに目に入ってくるようになった介護のこと。50代が80代の介護これはワタシが経験したパターン。50代妻が60代夫の介護+80代親の介護こういうダブルケアのパターンも。社会で頑張っている50代後半~60代の男性は心のケアが後回しになっているそんな事例をいくつも見てきました。我が夫にも当てはまる世代。性別問わず更年期障害は存在する。心のケアを大切にしている。私が社会に出たころ24時間戦えますかというキャッチコピーが流行ったの。いいから、戦わなくって。今だったらそう叫びたい!心を病むなんて100年早いなどとわけのわからぬことを言われセクハラやパワハラがあったりまえの時代だったのね。タバコの煙の中のオフィスで缶詰状態だったことも。腰に手を当てて栄養ドリンク一気飲みして頑張ってた。新ブランドの立ち上げで大手百貨店担当だったワタシ。本当に良く働いていたっけ。たくさんの方の命が消えニュースを見ているだけで喪失感で崩れ落ちそうになった。それから四半世紀を迎えて。生きたかった命の分もこうしていただいた時間を過ごしている。元気に過ごしている人もいる。この違いはいったいどこにあるのか。共にしあわせを感じられるっていいですね。感じることで気づくことがある。思考が変わり行動が変わる。すべてが好転していく。心の健康が穏やかに体の健康へつながる。心ふかまる「いぶき」*この3本が五感を刺激し思考の整理整頓をお手伝い。あなたとワタシのよりよい未来のために。デュアルライフ、本日も続行中。