ガムやアメ、キャラメルは食べていません。以前はミントのガムが好きで会社のデスクなどにキシリトール入りのボトルガムをバックの中にはタブレットを常備していました。眠気覚ましや気分転換にもなるし歯も丈夫になると信じていました。個人的にはカタカナが沢山書いてあるものは見ているだけでゾッとして気持ちが悪いので食べていません❌でも、どうしても食べたい時は比較的安全な成分だけが含まれているガムやタブレットを少しだけいただいてます。美味しいガムですがただ、味が無くなるのは早いです。