コツとしては、両手は、ただ添える程度にすることです。腕の力は抜いてください。吐く息の時に「リラックスしている」と思いながら息を吐くようにしてください。手を離す時は、息を吸いながら離します。このような方法でも目が楽になります。1日に1回でもいいので、試してみましょう。減することができます。常に負担がかかっているような場合は、身体の歪みを整えることをおススメします。界が開けるような感じがする場合もあります。使い過ぎている目を休ませていきましょう。16:43Comment(0)セルフケアハッピーカフェに出店します。サロン、ヒーリング...花粉症の「鼻詰まり」を少...慢性症状根本改善セラピストです。過去ログ2019年04月(1)2019年03月(5)2019年02月(8)2019年01月(6)2018年12月(1)2018年11月(13)2018年10月(26)2018年09月(27)2018年08月(18)2018年07月(22)2018年06月(29)2018年05月(20)2018年04月(2)2018年03月(2)2018年01月(5)2017年11月(8)2017年10月(4)2017年05月(3)リンク集Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。