space天の実~tennomi~のブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。space天の実~tennomi~櫻井亜未です。あっという間にカレンダーも残り2枚!(2か月表示だと最後じゃないですか!?)3連休はいかがお過ごしでしたか?4日は満月でしたが、その前日、辰也さん主催で「満月瞑想会」を行いました。自働運動と季節に合わせた手当ても入った、てんこ盛りな内容でした。思いついて、自働運動や手当てをやるごとに顔写真を撮ってみたのですが(内部資料として!)、予想してはいながらも、どんどん顔が変わっていくのに驚き&面白かったです。(変顔・百面相ではないですよ)。私たちはこうして、ひと時、一瞬の間でも、機会を得れば変わりうる弾力を持つ命。変化も楽しみながら、柔軟に日々を過ごしていきたいですね。〜立冬過ぎたら「チビチビ」と〜「生水」と「穴追い」11月7日は「立冬」。この立冬を過ぎた辺りから、野口整体の世界(といえばいのかな!?)では「生水」を積極的にとっていきましょうといっています。*「生水」=煮沸していない水。塩素除去したものが理想です・・・。先月のポイントにもあったように、まずは温かい汁物、塩気のあるものをとって、それを呼び水にして摂ってもいいですし、お風呂上りにチビチビ冷たい生水を飲むのもおすすめ。一度にグビグビ飲んでしまうとすぐに下からでてしまいますので(苦笑)、細胞に少しずついきわたるようなペースでどうぞ。目の乾き、唇の乾きを感じたら、すでに体内は水不足。コーヒーやお茶を飲んだ後、食べ過ぎた時はとりわけ乾きも進みます。この乾きが緩和されるだけでも、からだは楽になっていきますよ。神経系の疲れをとることも大切。先月に引き続きおすすめは「頭部の穴追い」。今、行っておくと冬が快適に過ごせます。整体に伝わる「脳いっ血」の特殊操法ですが、シンプルなのに深いリラクゼーションを得られると好評です。コツがわかれば家族や友人同士でも行えます。今月23日の「からだにまかせる運動教室」(以下の講座案内参照)でも取り上げます。「まずは体験したい!」という方は、26日の「ハッピーマルシェフェスタ」(下記お知らせに情報あり)でイベント価格で「頭部穴追い体験」ができます。あゆるあん~ayuruan~」櫻井辰也の整体の個人指導でもお受けいただけます。<すべての講座お申込・お問い合わせ>spacetennomi@gmail.comまでどうぞ。さいたま市浦和区北浦和2-19-25(北浦和駅東口から徒歩10分)団体名の表示は「さいたまヒーリングダンスの会」となっています。体を整えていく機会です。自働運動や季節の手当て、今月も「頭部の穴追い」を行います。整体個人指導(操法)も承ります(別途料金先着1名)。自働運動後に受けるとお体により深く響きます。ご希望の方は事前にご予約下さい。「赤べこ」や「水袋」がお手本!からだの動きの可能性、心地よさが味わえます。毎回発見があります~。家族にヘナパックをしてあげたい、周りの人にヘナパックを教えたい、ヘナを使った施術をヘナエステとしてやりたい、サロンのメニューに導入したい、という方のための「3ステップ構成」のコースです。知識を深める講座とより実践的な実技講座を3日間(午前~午後1時くらいまで×3日)かけて学びます。(ママさんはお子様が帰宅前に帰れるように配慮いたします)*ご家族内のみという方は、コースの「ステップ1」でOKです。*コース前に「基本のヘナパック講座」を受けて、ご自身でヘナパック体験があることが前提です。*以前、IPMヘナインストラクター講座を受けた方は、ステップ2からの受講も可能です。12月1日(金)■ヘナセルフケア講座■ヘナやインドハーブをセルフケアとして使いこなせることを目的に実習形式で基本から応用法まで学べる講座。ついてはこちらをご覧ください。space天の実~tennomi~*クラス開催日以外での受講も可能です。2階(向かい側敷地に駐車場6台分あり)うさとの服は基本季節問わず着られるものですが、やはり寒くなると重ね着が楽しみ。いろんな服を着てみて下さい!今回展示会のお手伝いしてくれる「まのまの」岡安麻子さん出品の羊毛フェルトの小物・作品もぜひお楽しみに!1階はお食事やお茶のできる素敵な「古民家カフェ藍」さんです。http://www.ai-kenchikukoubou.jp/cafeai/12(日)はさいたま国際マラソンと重なり会場周辺は交通規制がされます。詳細な交通案内も載せていますので、こちら天の実HPをご覧ください。・パトリック・ギャンブルオラクルカードセッション・頭部穴追いで出店します。遊びにいらしてください。いお便りをここまで読んでくださり、ありがとうございますm(__)mご興味ありそうな方への転送も大歓迎です。この便りがご不要でしたら配信停止いたします。ご遠慮なくお申し付けください。愛愉琉庵の櫻井辰也は「頭部穴追い」のメニューで出店します。今から冬の季節、神経系の緊張緩和におすすめです!私のパトリック・ギャンブルさんのオラクルカードは本当に絵が素敵!そこから見えてくる世界をヒントに、皆さんそれぞれの「気になること」をご一緒に探究したいと思っています。どちらもイベント価格で体験できます(^^♪(事前のご予約なら確実です。spacetennomi@gmail.comまでどうぞ)他にも楽しいお店が出店します。遊びにいらしてください♪<宮崎会館までの交通案内>浦和駅東口からバスになります。今日は天の実の「ヘナセルフケア講座」の様子をご紹介します。この「セルフケア講座」はIPMヘナ・ハーブを「ご自分で”存分に”つかいこなしていくためのコツやヒントが満載!」になっています。今回はプライベートレッスンだったので、ご要望にお応えしてたくさん実習しました。意外と自分では実践しそびれてしまったり・・・しますよね~。今回受講された神尾惠子さんはセラピストさん。ご自分のために美坐浴(BIZAYOKU)をご愛用くださって、そこからのセルフケア講座受講です。自己メンテ、自分で手軽に出来るケア法を知っている事ってとても大事ですね。私も講座をやってて楽しかったです。天の実の「ヘナエステ修得コース」も受講くださるので、またIPMヘナ・ハーブを紹介してくれる仲間が増えてうれしいです。応用活用講座」でIPMヘナ・ハーブを体験・実感してくださいませ。皆さまのご参加・お問い合わせ、おまちしております。space天の実~tennomi~櫻井亜未です。夜、草むらから聴こえてくる虫の音も次第にゆっくりになってきました。コオロギが15秒間に鳴く回数を数えて計算式に当てはめると、気温がわかるそうです。昆虫は変温動物なので、気温によって羽をこする活動量に影響がでるとか。皆さまもご活用ください。早くも冬支度〜冷えをとり、潤いのある身体に〜金木犀が香るたび、秋の深まりを感じる今日この頃。10月は昼夜の寒暖差による冷えの影響をとると共に、乾燥する冬に向けて水分を吸収できる身体になっていくことがポイントとなります。朝起きて喉が痛んだり、鼻水鼻詰まり、腰が痛むなどの症状は、明け方身体を冷やしたからかもしれません。そんな時は、今までも何度か紹介している「足湯」(消化器の異常には「脚湯」)が本領を発揮します。されている身体の敏感な方は、一度の足湯で大抵の変動は経過することができるでしょう。★水分を吸収しやすい身体にまた、身体が求めるのであれば、そろそろ「塩気のある飲み物」を摂ることも、冬に向けて水分を吸収しやすい体づくりを助けます。(ラーメンのスープとか、です^_^)整体では秋の彼岸から春の彼岸までの期間は「生水」(お茶やスープ、ましてやお酒などではない。塩素の入った水道水や汚れた水でない、綺麗な冷たい水。浄水、ミネラルウォーターなどのこと)を飲むことが何よりの滋養となりますが、その前提として「吸収できる身体」であることが大切。(整体時仰って頂ければその見極めもお伝え致します^_^)お鍋やラーメンを食べることが、愉しみになってきますね〜^_^★神経系の疲れと穴追いそしてまた神経系の疲れをとることも大切。最近の私の観察では「尾骨」がポイントとなっているようですので、手当てや「尾骨の焼き塩」をご存知の方は是非ご活用下さい。(知りたい方は講座や個人指導でお伝えします)そして何より「旬」なのが「頭部の穴追い」。シンプルでありながら深いリラクゼーションを得られると好評の穴追いは、もともとは整体に伝わる「脳いっ血」の特殊操法。10月に行っておくと冬が快適に過ごせるだけでなく、家族や友達同士で行い合うと、より絆が深まります。今月23日の「からだにまかせる運動教室」(以下の講座案内参照)でも取り上げます。あゆるあん~ayuruan~」という名を付けて活動し始めました。個人指導の場所はspace天の実のある浦和区瀬ヶ崎の和室、講座場所はその時々でお知らせ致します。<すべての講座お申込・お問い合わせ>spacetennomi@gmail.comまでどうぞ。体を整えていく機会です。自働運動や季節の手当て、今月の肝、「頭部の穴追い」も取り上げます。整体個人指導(操法)も承ります(別途料金先着1名)。自働運動後に受けるとお体により深く響きます。ご希望の方は事前にご予約下さい。人にヘナパックを教えたい、ヘナを使った施術をヘナエステとしてサロン(自宅サロンも含む)でやりたい、サロンのメニューに導入したい、という方のための「3ステップ構成」のコースです。(ご家族内のみという方は、このコースのステップ1(「IPMヘナインストラクター講座」と同等)をご受講ください。)知識を深める講座とより実践的な実技講座を3日間(午前~午後1時くらいまで×3日)かけて学びます。(ママさんはお子様が帰宅前に帰れるように配慮いたします)■ヘナセルフケア講座■ヘナやインドハーブをセルフケアとして使いこなせることを目的に実習形式で基本から応用法まで学べる講座。受付中レッスン構成、内容についてはこちらをご覧ください。私がIPMヘナと出会ってから、おそらく・・・14年は経ちました。逆にここ数年は「このヘナはオーガニックですか?」と聞かれたりするようになりました。皆さん、健康や環境への配慮への意識が高まり、IPMヘナを選ぶ方も増えています。IPMのヘナハーブは今年、エコサート認証(オーガニックであることを認める世界的な厳しい基準を持つ認証機関によるもの)をとり、内容はもちろん変わらずなのですが、パッケージに認証マークもついて、より一層安全・安心なものとしてご紹介することができるようになりました。今年から、「一般社団法人ヘナ・エステティック協会」ができました。これはIPMヘナを、アーユルヴェーダに基づく頭部浄化法としてはもちろん、健康管理やトータルなエステとしての活用法をより発信していく目的をもっています。お使いの方は実感されている、あのすっきり感。ヘナをただの毛髪ケアとして認識していると、もったいないですよね。ハーブサウナ美坐浴(BIZAYOKU)もまさにヘナエステティックの代表格です。自宅でのセルフケアとしてのヘナパックも良し、「ヘナエステティック」として美坐浴や頭部のヘナエステ・ヘナパックを受けていただくのもまた気持ちが良いもの。これからは「ヘナエステって何ですか?」と聞かれることが楽しみです。オプションメニュー各種あり。1階はカフェです)秋も深まる11月。重ね着が楽しめる季節ですね。今度は広い会場&鏡も大きなものがありますので、思う存分試着も楽しめます。1階はお食事やお茶のできる素敵な「古民家カフェ藍」さんです。リニューアルし、それに伴い価格も改定いたしました。価格一覧だけ見ると、全体的に値上がり感はありますが、内容を充実させてあります。オリジナル整体は定期利用についてはお値段は同じままです(施術時間を短縮、次回のご予約が必要)。今後とも変わらず、どうぞよろしくお願い致します。詳細については以下のHPか、櫻井亜未までお問い合わせ下さい。Tumblr広告を非表示にする2017-10-06【天の実ヘナ掲示板】10月の講座・企画のおしらせ(IPMヘナ講座)【天の実ヘナ掲示板】10月の講座・企画のおしらせ10月から皆さまのニーズに合わせ、天の実でのIPMヘナの講座もリニューアルし、より一層みなさまのお声にこたえられるよう、「ヘナエステ修得コース」も設けました。(こちらは本格的には11月からの始動予定ですが、ご要望あれば10月からも行います。会場:北浦和(お申し込み後に詳細お知らせします)内容:ヘナについての最近の動向、楽しく学べるアーユルヴェーダの初歩講座、IPMで使われるハーブの知識の補足*今回は、今迄に天の実のヘナセルフケア講座やヘナインストラクター講座を受講された方対象のフォロー講座です。(それ以外で受講希望の方はご相談ください。参加者お互いにヘナパックをしあいます。マイパウダーとタオルをご持参ください。(パウダー不足分はその場で買い足しもできます。)しばらくぶりで忘れてしまった方には、講師が随時フォローします。30分3,000円、その他オプション1,000円からつけられます。ヘナセルフケア講座レッスン1から3の詳細やヘナエステ修得コースについてはこちらをご覧ください。美坐浴DAY@ネセパ開催します。ヘナで汗と一緒にさようなら~終わった後は、そのままさらっとお着替えできます。このさっぱり感は体験しないとわからない〜(^.^)美坐浴(BIZAYOKU)とは、オーガニック認証済み「IPMヘナ・ハーブ」の蒸気をお肌から吸収できる坐浴。ヘナは浄化力に優れた薬草。頭皮パック以外でもデトックスに使えるのです♪ヘナを使った「ヘナエステ」のひとつです。品質がよく安全なものだと、ヘナパック以外にもいろんな使い方ができるんです!IPMヘナハーブは信頼のエコサート認証済み。「髪や体に香りが付いちゃって、その後出かけられないわ~。「熱くてその後、結構疲れるし。髪にも、体にも、部屋にも香りがほとんど残りません。温度も調節して無理なくスッキリ!気楽にできます。