達者の日記:2010年06月17日くう達者の日記くう達者の日記です。日々の出来事や、何か健康に役立つ情報をつらつらと・・・・スポンサーサイト上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告が消せます。飲み過ぎたり、寝苦しいかったり、食欲が無くなったりと、身体の調子が狂ってくる。胃腸がくたびれると、風邪を引きやすくなります。気が張っているときは、風邪は引かない物ですけどね。それは、自律神経が活発に働いているからですが、気持ちがだれたり、くよくよしていたりすると、自律神経の働きがにぶり、その上、胃腸が弱っていたりしたら風邪はすぐに引いてしまいます。そんな人は間食をやめ、ご飯には「すりゴマ」をたっぷりと掛けて、梅干を1日に2個食べよく噛み、腹八分しか食べず、何かをするときも(自分の好きなこと)「気合い」を入れてすると、風邪を引かなくなりますよ。(今日の一言)病は気からもある。人生は出会いで変わる!人生は心の持ち方で変わる!とにかく、楽しい日々を送る為に色んな事に挑戦中。