髪(痰湿タイプ)♠ベトベト髪(痰湿タイプ)痰湿体質の特徴は、新陳代謝が悪くて、余計な水分や脂肪分が体内に溜まりやすいということです。髪がベタベタするのは皮脂が多い証拠。これは頭皮に脂肪分が溜まりやすいことを示しています。フケも痰湿タイプによく見られます。フケは角質と皮脂が表皮から自然に剥落するもので、もともとは生理現象です。ところが、皮脂の分泌異常や角質の代謝異常などがあると、フケの量が多くなり、かゆみも伴って、脱毛の原因になります。フケが多すぎるときは、脂漏性皮膚炎などの病気の可能性もありますから、まずは皮膚科で診てもらってください。病気が見つからないときは、食養生で痰湿体質の改善を目指すとよいでしょう。痰湿タイプに向く食材は、余分な水分や脂肪分を取り除く作用があるものです。なかでも食物繊維に富んだ「海藻」、「キノコ」、「根菜類」は、新陳代謝を促し、脂肪と水分の排泄を促す働きがあります。調理法をいろいろと工夫して、毎日の食生活に取り入れて欲しい食品です。日本原産のセンブリ(生薬名「当薬」)には育毛効果があり、育毛剤にも配合されています。風邪をひいたら内科へ、虫歯になったら歯医者へ行くのと同じ、あなたの健康を取り戻す、手段の1つなんです。体がつらい、でも原因が分からない......そんな時、漢方があることを思い出して下さい。