本当に体にいいの?健康意識の高まりから「体にいいもの」が溢れていますね。次から次に新しいものが出てきて、どれにしようか非常に悩ましかったりしています。素朴な疑問として「本当に体にいいのか?」もあるし・・・ざくろ、酵素、水素水などの効果について専門家の解説がありました。効果についてはかなり懐疑的で、やたらお値段が高いだけの商品もあるようです。健康食品はお財布が不健康になる気が。貧困に、切なすぎて泣けるインフルエンザの蔓延や冷え性、節々の痛みなどが気になる季節になってきた。健康への意識が高まっている昨今は、病原菌はマスクで完全防御。]家に帰ったらうがいをして、歯磨きは厳選したお気に入りの歯磨き剤でしっかり行う。サプリメントを欠かさずのみ、水素水のペットボトルを持ち歩く...。そんな習慣を持っている人も少なくないのでは?しかし、もしかしたらあなたのその“健康習慣”は気休めだったかも...?運動に比べ、最も手軽に始められるのが「食べるだけで効果がある」健康食品やサプリメントなどを摂る健康法だろう。安くないが、意味のないものもあるようだ。◆ざくろ更年期障害に悩む年頃の女性には、「ざくろ」がいいと聞いたことがないだろうか。ほてりなどの症状に悩み、積極的に摂っている人もいる。管理栄養士の望月理恵子さんが説明する。節約・節約術ランキング「たしかに、ざくろは俗に更年期障害や婦人病にいい、とされています。中国では漢方にも用いられる、くこの実は「ゴジベリー」という名前で再び注目されている。抗酸化作用や滋養強壮、そして眼精疲労にいい「スーパーフード」として熱い視線を浴びているのだ。「これもビタミンC、ミネラル、たんぱく質、βカロテンなどが豊富だといわれていますが、実際に食べられる分量に含まれるそれは非常にわずか。医師の岡田正彦さんはこう言う。「私も学生とのコンパでコラーゲン鍋を囲むことがありますが、やはり残念ながら口からコラーゲンを入れても消化液で分解されてしまい、肌に浸透するわけではない。肌にいいことをしたつもりが、油脂分の摂りすぎになっているのかもしれない。酵素カプセルや酵素ドリンクなども高い値段がつけられて売られている。美肌や美しい髪の毛のためになるともいうが、試してみる価値はあるのだろうか。秋津医院院長の秋津壽男さんはこう解説する。「酵素は分子が大きく、のんでも体に吸収されづらい。そもそも酵素は野菜や果物を発酵させて作る“野菜のゴミ”。栄養素が豊富かと言われたら疑問です。◆水素水ペットボトルで売られているほか、スポーツクラブやスーパーなどでも人気の水素水。芸能人にも信奉者が多いが、飲み続ければ効果はあるのか。「結論から言うと、それこそ気休めですね。ペットボトルや缶入りの水素水は、ふたを開けた時すでに水素が飛んでしまっているものもある。家計管理・貯蓄ランキング>>(試験的にコメントを公開しています。夫婦で暮らしています。生まれた時から、ずっと貧乏。貧乏(びんぼう)(英語:poor)とは、財産や収入が少なく生活が苦しいこと。貧困より生活には困窮していない。俗に金欠と言われる場合があるが、状況が悪化すると赤貧とも呼ばれることもある。困窮により日常生活に支障をきたす場合、生活保護法による扶助の対象となる。節約(せつやく)あるいは倹約(けんやく)とは、無駄遣いを極力なくするように努めること。金銭を使うことを嫌い、基本的な快適さや生活上の必要の一部を犠牲にしてでも、金銭その他の財産を溜め込もうとする人物。吝嗇家(りんしょくか)ともいい、「けち」に「吝嗇」の字を当てることもある。金銭を溜め込むことに執着する人物は「守銭奴(しゅせんど)」と称されることもある。誤った用法であるが、金に執着する人の事を銭ゲバと呼ばれる場合も有る。少ない収入で生活を維持してゆく上での困難・苦労。収入が少ないために生じる、生活を営んでいくうえでの苦労。