2019お問い合わせフォームが復活しました。レッスンご参加の際にご利用下さい。2019日曜の午後ともあって、まったりと行っています、バー・ワーク。今回は、通常のレッスンの流れに沿いつつ、随所にターン・イン、パラレルを加えて、爪先から内転筋群~股関節を繋ぐ作業をしました。バレエではどこを切ってもアンデオール(ターン・アウト)が常識。腿の前側・外側が主に使われて、ポジションで立った時に、爪先は外を向いているのにアンデオールが行えていなことがよくあります。足を捻っている状態です。どちらかというと嫌われ者のターン・イン、実はアンデオールが正しく行える為のスイッチになります。押してダメなら引いてみろ、の理論です(ちょっと違う)。本当かどうかを確かめるには、自分で実際にやってみて下されば。今月使ってみようと、前回記載していた”ストロー”、すっかり用意するのを忘れていたので(脳の老化進んでます;)次回こそ使います。ジュースを飲んで・・ではなくて、センターを認識する練習です。次回は7月14日(日)を予定。2019先日都内で受講した講座の写真が、茂木先生のインスタにUPされました。今回月曜に行われたので迷わず参加。土日などはスタジオに張り付きの私には大助かりです。新たな発見を沢山持ち帰ることが出来ました。ストレッチーズのクラス、我がスタジオでは次回6月21日に行います。ストレッチーズをお持ちの方は是非裸足で。足裏の感覚がうんと目覚めます。balletスタジオの日々のレッスン記録です。