実践型指導者向けセミナーを開催することになりました!!内容としては実際に私が指導を行う中で、反響が大きく効果が高かった「重心移動」をテーマにお話ししたいと思います。秘ウサインボルト選手などトップ選手は、正面から見ると左右に揺れているように見えます。これは「揺らしている」のではなく、力を流れとしてとらえていることで「結果的に揺れている」といえます。人間は左右の足を交互に使うため、力も絶えず動き続けます。このように力を点ではなく線で意識できるようになると、動きの質を一気に高めトップ選手に近づくことができます。この力の流れを「重心移動」という一つの抽象概念を用いてイメージできるようになることがこの講義の目的です。これを使った指導では、100mが11秒0から10秒7になるなどかなり大きな効果が出ています。マニアチックにはなりますが、興味のある方は↓より是非お申込みくださいね!■6/20快足セミナー!走力アップは重心移動がカギになる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト【5月25日】指導に込める思いを取材していただきました!(本文あり)【9月~12月】今年もスクール・キャラバンの代表コーチになりました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。