忙しかった冬があっという間にすぎて、春がきた。15年前から花粉症に悩まされていて、テストのときも鼻が出てしまうから机の上にティッシュ箱を置いていて、カンニングじゃないかって先生に疑われることもあった。そんな行為もいやで、毎年耳鼻科にいって、鼻水や目のかゆみを止める薬を処方してもらっていた。薬を飲むとのどがものすごーく乾いて信じられないくらい水をがぶ飲みしていた。そんなこんなで、今年あることに挑戦してみた。それは、薬に頼らないこと。毎日朝ごはんを食べて、甘酒を飲む。甘酒はきっと3年くらいほぼ毎日飲んでいる。飲んでいるといっても、1日50mlか多くて100mくらい。飲みすぎると太っちゃうし。結果、通院することも薬を飲むこともなく花粉症の時期を終えることができた!ひゃほーい。辛い日が何日かあったけど。花粉症のときってくしゃみがでたり鼻水がでたり、発散しているような気がしていて、今年はそれがなかったわけで、そしたらいつも以上にアトピーの状態が悪い。花粉症も体の季節の変わり目で冬にたまったものを外に出したいサインであって、うまく発散することが必要なよう。来年は引き続き食生活の改善と軽い運動でもしてみようかな。ランニング、い、いや。体にアトピーはでているのだけど、なぜか顔にだけはでない。