views2013.09.09風邪をひいたり、インフルエンザにかかりやすくなる、これからの季節。"うがい・手洗い"の2大対策はもちろんのこと、それ以外にも実は"ビタミンD"が重要な役割を果たすことは意外に知られていません。新しい風邪対策のキーワードとなる"ビタミンD"の働きやその効果的な摂取方法を知って、風邪に負けない丈夫な身体を目指しましょう。顔のたるみの意外な原因!!今、知っておきたい骨の真実。基本の風邪対策にプラス。予防のカギはビタミンD。強い味方!ビタミンDを上手に摂るために。それらの臨床結果をグローバルに発信しつつ、予防医学への貢献、新薬の開発などにも取り組んでいる基本の風邪対策にプラス。予防のカギはビタミンD。予防対策はうがい&手洗いだけ?秋から冬にかけての季節の変わり目は、気温の変化などから体調を崩し、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。その予防対策として、帰宅後のうがい・手洗いを習慣にしている人や、インフルエンザの予防接種を受ける人もいるでしょう。同じクラスや職場にいても、風邪をひく人、ひかない人がいるのはなぜなのでしょうか?風邪・インフルエンザは免疫バランスが大事。私たちの身体が健康な時は、体内に風邪ウイルスが侵入しても必ず感染するとは限りません。それは、人が生まれながらに持っている免疫細胞が異物を退治し、感染するのを防いでくれるからです。風邪をひく・ひかないの大きなポイントとなるのは、実はこの「免疫バランス」なのです。うがいや手洗い、マスクなどはあくまでもウイルスを直接体内に入れないための防御策。根本的に、風邪をひきにくい丈夫な身体にするためには、まず全身の免疫バランスを整えることが大切です。注目を集めるビタミンDパワー。その免疫バランスと深い関わりを持つ因子として、今注目を集めているのが「ビタミンD」なのだそうです。その効用について広く知られていないビタミンDには、何やら大きなパワーが秘められているのだとか。次ページでは、その働きについて、詳しく紹介します。顔のたるみの意外な原因!!今、知っておきたい骨の真実。ビタミンDは、頼れる免疫調整役。太陽笑顔fufufuがお届けしてるレシピをわかりやすい動画でご紹介。野菜をぜんぶ使い切り!かしこく、おいしく、健康に役立つ作り置きレシピや上手な野菜の保存法をご紹介します。栄養豊富で美と健康にうれしい「作り置きおかず」をご紹介します。野菜が育った大地には、出会い、ふれあい、たくさんの愛情がつまっていました。ロート製薬の商品をご使用の方から届いた声、その先に広がるハッピーの輪をご紹介します。「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。Vol.39最新号の情報をみるいつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。電子書籍で手軽に紙の本でじっくり幸せとは?幸せになるには?その答えは“4つの因子”にありました。脂がのる=旨い魚、ではない!?脂の少ない魚の食べ方。