めんどくさいという怠惰な感情にいつも負けてしまうのか。それは、戦略を知らないか...2018.07.17ライフハック街路樹の割れ目に施されたアート。隙間に気づく能力とは。アートって、何となく「隙間をうめる」ことだと思っている。新しいものをつくるというよりは、まだないもの、そこにないものをつくってはめ込むというか、なんかそんな感じ。...2019.01.05スポンサーリンク考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。「めんどくさい」と思うことを、わるいことと思わない方が良い。PMいつも楽しくTwitterやメルマガを拝見しています。『「不安」「うつ」な症状の時期を乗り越えるために知っておいて欲しい6つの事実』https://fta7.net/anxietyを読ませて頂きました。今の私は、うつな状態でとても辛かったのですが、この記事を読みぽろぽろと涙が溢れ前向きな気持ちになれました。感謝の気持ちが抑えきれなかったので感想を送らせてください。自分はうつな時期になると、「周りに迷惑がかかっちゃう!」「隠さないと親しい人に気を遣わせちゃう!」と思い、うつな症状を否定してさらに自分を追い込んでいました。「不安とうつの時期にしか生まれない発想がある。いう時期にしか、おもいつかないことがある。」この一文で心が救われました。確かにごちゃごちゃしたときは必ずスッキリして目の前が明るく瞬間があって、そのときに発見した自分の価値観は数年たった後も大切にしているなぁと、うつな自分を初めて肯定できました。思い返すと、自分の手に負えない問題が発生し自尊心が抉られた1月から、そのことを考えたくなくて、スケジュールをつめ、身体が追いつかず寝不足で体調を崩し、うつ状態になり、またスケジュールをつめ...の悪循環でした。「このままでは良くない!」と思い時間とエネルギーをつくったのですが、その結果今のうつの症状が出てしまいました。エネルギーがある分、余計に思考がかき乱されていたのですが、この記事を読み「このうつは今までのうつとは違う!確実に一歩進めているんだ!うつの後はきっと新しい価値観に出会えて、また一歩前に進める!」と、うつを嬉しく思えました本当にありがとうございました。今はまだ、抱えた問題について考えが纏まらずごちゃごちゃした状況ですが、エネルギーが一気に外側に放出されることを楽しみにしながら、気長にさなぎを楽しもうと思います。これからもF太さんのTwitterやメルマガを楽しみにしています。本当にありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。views2018.06.032018.07.10考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。views2018.04.222018.07.15本当に使える『人に会う緊張を”期待”に変換する方法』。【解除されました】Twitterのシャドウバン(Shadowban)の話2019.08.09自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。2019.07.26肺のイメージを書き換えるだけで呼吸が深くなる...『ねこ背は治る!』読書メモ2019.07.052019.07.05「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。