7分SHAREツイートシェアはてブLINEPocketシャンプーが目に入りそうになると、なぜかシャンプーハットを思い出してしまうアラフォー男子です。いえば、シャンプーなんてどれも同じだろうと思って、今まで自分専用のシャンプーを買っていなかったことに気がついたボクでした。妻ハチロウ君!私のシャンプー勝手につかうの、もうやめてくれる?いーじゃん、シャンプーなんてどれも同じでしょハチロウ妻このシャンプー高いんだからねっ!それに女と男でシャンプーはちがうんだよあ...。たしかに、言われてみればそうかも。思うんだったら自分専用のシャンプー買ってよねっ!ごめん、ごめん、すぐ注文するよハチロウ妻と話していて、「そういえばアラフォー男子の体臭は頭と首筋が特に臭うから専用のシャンプーをつかったほうがいいって調べたんだった。ブログに記事をアップしていたんだ」ということを思い出しました。Amazonでお気に入り登録してたけどまだシャンプーを買っていなかったことにも気づきました。いうことで、自分用のシャンプーはAmazonで買うとして、いい機会なので男性用のシャンプーにはどんな種類があるのかを調べてみることにしました。ボクの購入するのは臭いが気になる人用のシャンプーですが、他にもアラフォー男子にはいろんな頭皮の悩みがあって、それぞれの悩みに対応したシャンプーがあることがわかってきました。薄毛・抜け毛フケ・かゆみベタつき頭皮の悩み別、シャンプー選び頭皮の臭いが気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイント頭皮の乾燥が気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイント薄毛・抜け毛が気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイントフケ・かゆみが気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイントベタつきが気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイント正しいシャンプーの方法を学ぶ最初にお湯で洗うシャンプーは手で泡立ててからつかう襟足、首筋、耳の裏もよく洗う頭皮をマッサージするシッカリとすすぐまとめそもそもシャンプーとは?ボクたちはお風呂に入ったら必ずシャンプーで頭を洗います。小さいときからそうしているので何も意識せずにシャンプーで髪や頭皮を洗っています。シャンプーは髪や頭皮をキレイにすることが目的なのですが、考えてみたらつかっているシャンプーのことや自分たちの頭皮のことについて、ボクのように深く考えたことがない人も多いのではないでしょうか?そこでここからはシャンプーについて知っておきたいポイントを3つにわけでカンタンに紹介したいと思います。良いシャンプーはココをチェックボクは学生時代、今でもTVCMされているシャンプーをつかってフケとカユミでひどい目にあったことがあります。今ではそのシャンプーも改良をかさねて良い製品になっているとは思います。市販のシャンプーだからといって全部同じだと考えるのは、あまりオススメできません。シャンプーに関心がないとあまり気がつかないことなのですが、シャンプーには石油系、アミノ酸系、タウリン系、タンパク質系のシャンプーが販売されています。以上の4種類なんですが、やはりアラフォー男子は低刺激のシャンプーを選ぶようにするといいでしょう。シャンプーに興味はなくても、とりあえず購入するなら石油系のシャンプーはさけて、低刺激のシャンプーにするのがいいとボクは感じます。低刺激のシャンプーは泡立ちと洗浄力の弱さがデメリットのようにいわれることがあります。たしかにそうなんですが、実は髪の汚れはお湯で洗うだけでも8割くらいは落とせるそうです。いえば、夏の暑い日に汗まみれで自宅に帰ってとりあえず石鹸もつかわずにシャワーだけをあびても超スッキリするじゃないですか。あの体験と同じ理屈ですよね。本来シャンプーは汚れを落とすのも大切だけど、頭皮や毛髪の健康を保つことが目的なので洗浄力が激しい石油系で洗ってキレイになったとしても頭皮も毛髪もパッサパサになってしまうのはよくないです。ボクが学生時代にひどい目にあったシャンプーは石油系だったんだろうな...。いうことで、頭皮や毛髪に何の問題もないアラフォー男子にもオススメなのは、アミノ酸系、タウリン系、タンパク質系のシャンプーです。今後、薄毛だの、抜け毛だの、オヤジ臭だのとトラブルが出てきたときには、この記事の後半で紹介する悩み別のシャンプー情報を参考にしてもらえたらと思います。髪を洗うだけじゃない、アラフォー男子のシャンプーの目的はコレシャンプーのことをただ頭皮と髪をキレイにする行為だと思っていませんか?もちろん若いときはそれでもいいと思うんですが、ボクたちアラフォー男子のシャンプーの目的は若い人とは少しちがいます。頭皮や髪がベタつくフケやカユミ頭皮の臭いこんな問題に悩むアラフォー男子が増えているからです。頭皮の臭いは最近問題になっているスメルハラスメントの原因にもなっているんですよ。したら『オレはまだ若いから関係ない』と思っているアラフォー男子も実は自分が気がついていないだけで、家族や会社で迷惑をかけている可能性だってあるんです。アラフォー男子のシャンプーは、ただ頭皮や髪を洗うだけじゃなくて臭いオジサンといわれないためにも必須の対策がつまっているわけです。?シャンプーを変えてみたくなったんじゃないですか?アラフォー男子が抱える頭皮と髪の悩みとは?先程、カンタンにアラフォー男子がかかえる頭皮と髪の悩みについて紹介しました。ここではもう少し掘り下げて、頭皮と髪の悩みにスポットライトをあててみたいと思います。頭皮の臭い頭から臭いが出るのは頭皮に山のようにたまった汗や皮脂のなかに菌が入り込んで繁殖するのが原因です。汗や皮脂を菌が分解するのですが、分解するときに菌が出す物質が強烈な臭いを出します。実はこの頭皮からの臭いはスメルハラスメントの原因のひとつといわれています。スメルハラスメントはパワハラやセクハラと同じく、ハラスメントの一種で、臭いで周りを不快にさせる嫌がらせのことです。(スメルハラスメントは、男性の場合は体臭で女性の場合は香水が多いといわれています)そしてこのスメルハラスメントの根深い問題は『本人に自覚がない』こと。それがこのハラスメントの問題を大きくしています。臭いが気になってくるお年頃であるボクたちアラフォー男子は、特に頭皮の臭いに敏感にならないといけないのです。頭皮の悩みとして乾燥もあります。頭皮が乾燥した状態のまま、洗浄力が強力な石油系のシャンプーをつかっていたら、シャンプーをつかえばつかうほど頭皮の環境が悪くなっていきます。そこからフケやカユミや抜け毛のトラブルに発展していく可能性もあります。自分の頭皮が乾燥しやすいことを自覚しているなら、乾燥しやすい人用のシャンプーを選ぶ必要があります。薄毛や抜け毛はとくに気になりませんか?ボクは自意識過剰なところがあるのですごく気になります。自分の頭の毛がドンドンなくなっていくなんて...考えられません!薄毛や抜け毛が気になる人は、育毛効果とスカルプケア(頭皮をケアする効果)の両方の成分をもったシャンプーを選びます。フケ・かゆみ自分の頭皮に合わないシャンプーをつかうと、フケやカユミが出やすいようです。ボクもフケとカユミに悩まされた一人ですからよくわかります。ボクはシャンプーを変えることでフケもカユミもピタリと止まりましたからね。フケやカユミがでる原因は主に2つあります。汚れや乾燥がキッカケで頭皮に炎症が起こる場合です。これもフケやカユミにならないようにするためのシャンプーを選ぶことで症状が改善していきます。思ってしまうくらい頭皮がベタついている人っていますよね。このようにベタつく人の頭皮は、汗と皮脂の量が普通の人よりも多いんです。頭皮がベタつく悩みをかかえているひとは、朝は比較的サラサラな頭皮でも昼間にはベタベタになることも多いそうです。こんな場合は洗浄力の高いシャンプーを選ぶ必要があります。頭皮の悩み別、シャンプー選びそれでは具体的に頭皮の悩みがわかったところで、今度は頭皮の悩み別にシャンプーを選んでいきます。頭皮の臭いが気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイントスメルハラスメントの対策にもなる、頭皮の臭いが気になる人が選ぶべきシャンプーは、殺菌成分の入ったシャンプーです。殺菌成分なのかは、頭皮の臭いが生まれる仕組みがわかれば納得できます。カンタンに説明すると頭皮にたまった汗と皮脂に人間の皮膚にもともと住んでいる常在菌が付着することで強烈な臭いが発生します。アラフォー男子が気をつけないといけないのが皮脂の粘度です。若いときの皮脂はサラッとしているのに対して、ボクたちアラフォーの皮脂はラードのように粘り気があり、シッカリと洗わないと皮脂が頭皮に残ってしまうんです。いつもどおりにシャンプーをしているのに頭の臭いが消えないと感じている人は皮脂が残っている場合が多いんですよ。頭皮の臭い対策になるシャンプーを選ぶポイントは成分です。イソプロピルメチルフェノールピロクトンオラミンメントールこの3つの成分のどれかが入っているシャンプーを選べば頭皮の臭いの対策になります。3つの成分を聞いて、急に選ぶのが面倒だと思ったアラフォー男子のあなた。面倒なら成分を確認しないで頭皮の臭い対策をうたっているシャンプーを選べば大丈夫だと思いますよ。頭皮の乾燥が気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイント頭皮が乾燥している状態の人は2つの効果があるシャンプーを選びます。1つ目は、洗浄力が強いシャンプーよりも頭皮にやさしい低刺激のシャンプーを選ぶこと。2つ目は、保湿効果のあるシャンプーを選ぶこと。頭皮の乾燥に悩む人はズバリ!低刺激と保湿効果をうたうシャンプーを選びましょう。薄毛・抜け毛が気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイント薄毛、抜け毛...。ボクは絶対にイヤです。薄毛や抜毛が気になる人が選ぶなら、育毛効果とスカルプケアの2つの効果が一緒になっているシャンプーを選んでください。その理由は頭皮の状態が悪いと育毛の効果が薄いからです。薄毛や抜け毛専用のシャンプーは、スカルプケアで頭皮の状態を整えつつ育毛効果で薄毛や抜け毛を防ぐ仕組みなわけです。スカルプケアはこんな成分です。アルギニンダイズエキスパンテトン酸パンテノール薄毛や抜け毛予防のシャンプーを選ぶときは、育毛シャンプーと書いてあるモノを買うんじゃなくて、必ず、スカルプケアの成分が一緒に入ったシャンプーを選ぶようにすると安心ですよ。フケ・かゆみが気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイントフケは頭皮が炎症を起こすことで発生します。炎症は頭皮の汚れや乾燥が原因です。シャンプーが頭皮に合わないことでも起こります。頭皮の炎症をおさえる成分が入ったシャンプーを選びましょう。頭皮の炎症をおさえる薬用成分はこの3つです。グリチルリチン酸2Kサリチル酸ピロクトンオラミン『フケをおさえる』とうたっているシャンプーがありますが、購入する前に必ず入っている成分をチェックするようにすると確実ですよ。ベタつきが気になる人が選ぶべきシャンプーを選ぶポイント最後は頭皮のベタつきが気になる人のシャンプーです。頭がすぐにベタつくのは、普通の人よりも汗や皮脂の量が多いことが原因です。ベタつきが気になる人は、洗浄力の高いシャンプーを選びましょう。洗浄力の高い成分はこちらです。オレフィン(C14-16)スルホン酸Naスルホコハクラウレス2NaラウレスサルコシンTEAラウレス-4酢酸Na購入前にこの4つの成分のどれかが入っていれば大丈夫でしょう。成分を見ながらシャンプーを選ぶのが面倒な人は『ベタつき防止』をうたっているシャンプーを選ぶようにするといいでしょう。正しいシャンプーの方法を学ぶアラフォー男子の頭皮の悩み別シャンプーの選び方がわかったところで、最後は正しいシャンプーの方法を紹介します。考えてみたら正しいシャンプーの方法なんて正式に習うことなんてないですよね。ボクもないので調べてみました。最初にお湯で洗うシャンプーをする前に、お湯でシッカリ頭を洗います。お湯洗いだけでも8割くらいの髪の汚れが落とせるといわれています。それにカンタンな汚れをお湯で落として髪と頭皮を湿らせておくとシャンプーの有効成分が浸透しやすくなるんです。お湯で頭皮と髪を洗いましょう。シャンプーは手で泡立ててからつかうシャンプーの原液をそのまま頭皮にかけている人はいませんか?その行為はシャンプーの効果が頭皮全体に行き渡りにくいのでNGです。原液を手のひらに出して両手で泡立ててから髪や頭皮につけて洗います。襟足、首筋、耳の裏もよく洗うシャンプーのときは、襟足、首筋、耳の裏も忘れずによく洗ってください。この3ヶ所って、正確には頭皮じゃないから洗うのを忘れるか、サラッとしか洗わない人が多いみたいなんですけど、この3ヶ所こそがアラフォー男子の体臭の発生源のひとつですからね!襟足、首筋、耳の裏の3ヶ所も、必ず洗うようにしてください。頭皮をマッサージするシャンプーするときは、指の腹をつかって、やさしく、やさしくマッサージするように意識して洗ってくださいね。爪を立てて洗いがちですが、それだと頭皮をキズつけてしまいますから絶対にやめましょう。頭皮をマッサージすることで血行がよくなって抜け毛防止にも効果アリなんです。すすぐシャンプーが終わったらシッカリとシャンプーの泡を洗い流しましょう。シャンプーが頭皮に残っているとそこから頭皮がカブれて炎症を起こしてしまいますからね。正しいシャンプーの方法は以上です。健康的な頭皮と髪を保つためにも今回紹介した5つの手順をぜひ参考にしてください。まとめシャンプーは髪と頭皮を洗うこと。考えるとボディーソープで体を洗うのと同じことのように思えます。確かに、20代、30代前半まではいいでしょう。アラフォー男子の場合は頭皮にいろんなトラブルが出はじめるお年頃。冷静に自分の頭皮の問題に気づいて対応していくことで、その症状を改善させることができます。悩み別にシャンプーを選ぶことについて、めんどうに感じる人もいるかもしれません。ボクたちアラフォー男子は油断するとスグ汚いオジサンになっちゃいますからね。北海道に住むアラフォーのサラリーマンで二児の父のハチロウです。ボクと同じ世代のアラフォー男子が楽しめるような情報をブログで発信出来ればと思い『ハチログ』を作りました。『アラフォーあるある、アラフォーならではの悩み解決』をテーマにわかりやすく伝わりやすいブログ運営を心掛けています。実体験のオリジナル記事もたくさんあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。...次の記事アラフォー男子に読んでほしい!今すぐ口臭を撃退する4つの方法ハチロウ北海道に住むアラフォーのサラリーマンで二児の父のハチロウです。ボクと同じ世代のアラフォー男子が楽しめるような情報をブログで発信出来ればと思い『ハチログ』を作りました。『アラフォーあるある、アラフォーならではの悩み解決』をテーマにわかりやすく伝わりやすいブログ運営を心掛けています。ハチロウ実体験のオリジナル記事もたくさんあります。