現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。Explorerのアップデートについて手指が痛くて包丁が握れない、スマホ操作が痛くてできない、力を込めてグーが握れない...。それは手指の病気かもしれない、と警鐘を鳴らすのは、富永ペインクリニック院長の富永喜代先生です。⇒【写真】手指の痛みを和らげる10秒マッサージ富永先生は手指の疾患「ヘバーデン結節」外来を日本で初めて開設した第一人者で、近著『へバーデン結節を自力で防ぐ』(監修)など多数の著書があります。手指の痛み・しびれを放っておくと、5年で指が変形して戻らないリスクがある、というのです。スマホによる体の不調は「目」に注目が集まりがちですが、実は手指にも潜んでいます。文字入力やゲームをする際に指をたくさん動かすこともあるでしょう。スマホのサイズが大きくなる昨今、スマホによる手指への負担は増すばかり。実はそんな手指に関わる病気は、たくさんあるのです。知られているのが、手首や手指の使い過ぎによる「腱鞘炎」。話題の小指が凹んでしまう「テキストサム損傷」。ほかにも、手指がカクンと跳ね上がる「ばね指」や、親指のつけ根が痛くなる「母指CM関節症」などがあります。それだけではありません。実は、手指への大きな負担が招く、「へバーデン結節」という病気があるのです。これは「へバーデン結節」という手指の病気の症状。正式に診断されていないケースも含めると、およそ300万人がこれによって苦痛を感じているといわれています。この症状を発症する9割は女性です。家事や仕事で手指を多く使う、40歳以上の女性に多くなっています。バーデン結節は進行性の病気であり、更年期にかけて初期症状が出始めると、およそ5年で一気に手指の変形が起こるとされています。原因と対処法を医師に聞く腰痛がたった10秒でラクになるストレッチ。不調を感じても病院に行くのが面倒...という女性が抱えるリスク「老けたくない」を叶える、9秒ヨガ。7:00予防にも効果的。15:00閉経後の女性に多く発症する「関節リウマチ」。7:05医師が考える「受けるべき・受けるべきではない」検査。