Blog丸山和訓のブログ2019-12-01「腰痛」の隠れた原因あなたの不調の隠れた原因どうしてだか、腰痛というと筋肉ばかりに注目し、内臓のことを指摘するセラピストは少ない。結論から先に言うと、内臓が疲れて重くなると、脳が筋肉に「緊張せよ」と命令し、内臓をガッチリと支える。したがって、内臓の負担を取りのぞかないと、腰の筋肉の緊張はとれない。揉んだり押したりしても戻りが早いのはそのためだ。内臓の負担といっても、食べ物はそこまで関係ない。いや、毎日不摂生をしている人は悔い(食い)改める必要があるけれど。長時間のデスクワークが続くと、食べ物はいつも通りなのに「なんだかお腹が変な感じだなぁ」となった経験は誰にでもあるだろう。このことからわかるように、実は、自律神経の緊張は内臓のはたらきと関係している。シンプルにあらわすと、「自律神経の緊張→内臓の機能が低下する→腰の筋肉のハリ」となるわけだ。「オーケー、ならばそれを信じてみよう。内臓をマッサージすればいいんだね」まぁそれもひとつの選択肢ではあるけれど、僕はそうしない。到達するわけで、そのあたりほどくのが根本的なケアになる。要はプロにみてもらって、個別にセルフケアのアドバイスをもらったほうがいいよね。丸山和訓スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。