元祖わたしるす雑学や教養や豆知識など興味のある情報をまとめています。2013.09.07睡眠不足や疲れがたまっている時に自分の顔を鏡で見ると何歳か老けていませんか?(笑)自分の顔をよく見てみると、目の下にクマがある!!クマがあると、人相が悪くなるし、不健康そうにも見えます。zzzzちょっと目の下が黒っぽくなっているだけで顔の印象が変わってしまいますよね。今回は目の下のくまの解消法をご紹介します。目の周りの皮膚はすごく薄いから、血管が見えやすいんですね。毛細血管の血行が悪くてうっ血して黒ずむと、それが見えてしまって目の下にくまが出来るのです。くまは寝不足で出来ますよね。それは、寝不足などで疲労が溜まります。するとその影響で目の下の脂肪が前に出てきて毛細血管を圧迫。目の下の血行が悪くなって、クマが出来てしまうのです。Norio.NAKAYAMAその他に考えられる原因は、色素沈着、加齢や疲れからくる目の周りの筋肉のたるみ、などがあります。目の下のくまの解消法たいていの目の下のくまは血行不良が原因ですから、くまを消すには、血行を良くすればいいのです。蒸しタオル温めたタオルと冷やしたタオルを使ってケアする方法です。温めて、すぐ冷やす、これを繰り返すと血管が刺激されて血行が良くなります。やり方ハンドタオルを2つ用意してください。そのうちの1つでホットタオルを作りましょう。水でぬらして絞ったタオルを電子レンジで30秒から1分ほど温めます。熱めのお風呂ぐらいの温度になるように。だいたい42°Cくらいがいいですね。1つのタオルは冷水でぬらして絞っておきます。ホットタオルを目に当ててじんわりと目を温めます。30秒経ったら、冷たいタオルに変えて、今度は冷やします。30秒経ったらホットタオルを目に当て、30秒経ったら冷たいタオルに変える、というのを3回くらい繰り返してください。最後は冷たいタオルで目を冷やして終了しましょう。目を温めたままで終わると、目元が乾燥してしまいますので。これで目の下の血行がよくなって、くまが消えると思います。まとめしかし蒸しタオルよりも効果が高くて即効性がある方法があります。炭酸パックをすると、肌が多くの酸素を取り込んで肌細胞が活発になります。目の下の肌のたるみが原因のくまの対策にもバッチリ!!よく目の下にくまができる人は、炭酸パックを試してみてくださいね。健康や病気のこと(体)男性でも増えている隠れ冷え性とは冷え性というと、女性だけの問題かと思いきや、最近は男性でも冷え性の人が増えているんです。女性は体を冷やすと良くないという意識が強いので、普段から足元を冷やさないように気をつけている人も多いと思います。・・・そう!炭酸水です。炭酸飲料はコーラとかサイダーとかいろいろありますよね。今回ご紹介...健康や病気のこと(体)PM2.5よりも細かいPM0.5とは?吸い込むと心臓や脳に悪影響が出る可能性あり2014年の2月下旬、中国から飛んでくる微小粒子状物質PM2.5の濃度が、日本の各地で環境基準値を上回りました。花粉、黄砂、PM2.5のこの3つは、ヒトの呼吸器などに悪影響を及ぼします。中国の政府系研究機関が「首都北京の大気...健康や病気のこと(体)ピロリ菌の検査を受けてみた「ピロリ菌を除菌したら、長年あった胃の不快感がキレイさっぱり無くなった!」という話を聞きました。私は以前ここでピロリ菌に関しての記事を書いたのですが、知識として頭に入れていただけで、自分が何か行動を起こしたことはありませんでした。気象庁のデータでは、ここ30年で黄砂の飛散が最も多いのは4月。この時期はのどの痛みや咳に悩まされてる人も多いはず。それだけではないんです。そんな時は要注意です。寒い日の入浴は、危険な場合があります。温度変化にともなう、血圧の急激な変動。知っておきたい制度や難しい言葉(教養)食材とか料理のレシピなど(食べ物)アーカイブ2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年7月2015年6月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月タイトルとURLをコピーしました。