自分を大切にせず生きてきたからこそガンはできた・・。感じることができたそうです。たかさんの自伝とも言える「命はそんなにやわじゃない」を購入し読みました。本の中にはホノルルマラソンを走るにいたるまで本当に辛く、厳しい道を歩んできたことがわかりました。その中で可愛い下ネタがたくさん含まれていて深刻なお話の中、ぷぷっと笑える感じがまたステキでした。男の子を育てる母としては良い勉強になりました(^ー^)「走れるほど元気になったのではなく走ったから元気になった。」このコトバを合言葉にガンサバイバーホノルルマラソンツアーを実行されておられます。泣いたり笑ったりと楽しく読めて力をもらうだけではなく、ほっと力が抜けました。いろいろな事情があって私福井牧子もこの10数年。本当に必死で生きてきました。「必死」は「必ず死ぬ」と書きます(笑)人生を楽しんで生きたい!!心からそう思えました。福井牧子この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。血液をキレイにする排泄の心得1この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。メリークリスマス!!明日は福井薬局のイベントでシクラメンの交換をします。本日はシクラメンに囲まれてお仕事できます。血液にするためには・・・・1、食生活2、排泄3、運動4、ストレスの上手な解消方法を持つ以上の4点が大切。人のカラダは口から食べものが入り、歯で噛み、唾液で少し消化。胃でぎゅうぎゅうと撹拌。十二指腸通過中に肝臓から出る胆汁酸やすい臓から出る酵素で食べものがどんどん消化。小腸で栄養が吸収される。大腸で水分を吸収しながら、残りカスをうんちにしていく。肛門から腸のぜん動運動によりうんちが排泄される。ーんてしくみでうんちができるって知っていますか?人間のカラダって本当にすごいですよね~うんちは何でできているか!うんちの80%は水でできており残りの20%は生きた腸内細菌はがれた腸粘膜、食べかすで構成されます。あなたのお腹の腸内細菌は腸粘膜や食べかすを食べて、ぬくぬくと育ちます。腸内細菌を悪玉にするか、善玉にするかはあなたが食べるものによって決まる訳です。1960年代には日本人の肉の消費量は年間平均3キロだったのにいまや10倍以上の40キロ。肉類に含まれる脂肪分が腸内に悪玉菌を増やし、腸内を腐敗させる原因となります。食べるようにして下さいね。福井牧子この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。添加物この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。妊娠がしやすくなります。いうと、子宮は血液のかたまりのような臓器。子宮内膜は血液そのものです。和食が一番と書きました。共働きでお忙しい方が多いと思います。妊娠しやすくなりますよ。摂取しているとも言われています。2013年2月現在で認可されている合成添加物は431品目。危険性が高いのは石油製品から化学合成された合成添加物です。肝臓や腎臓に負担がかかってゆきます。白血病、リンパ腫との因果関係が示唆。・スクラロース・・・・・・・ラットの脾臓や胸腺などリンパ組織の萎縮がみられた。・アセスルファムK・・・肝臓や免疫に対するダメージが心配される。妊娠ラットの実験で胎児に移行することが確認されている。ステビアの葉から抽出された甘味成分。いうと安心できそうだが、動物のオスの精巣に悪影響をもたらすという理由で長らく認可されていなかった。カラダで吸収代謝されない証拠。血液中を異物となってぐるぐる巡ることになります。周辺の影響を大きく受けると考えられます。添加物はできるだけ摂取しないようにしたほうがよいでしょう。親が気をつけてあげたいですね。福井牧子この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。血液をキレイにする食生活1この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。人が初めて流れる血液はお母さんからやってくるの続きです。赤ちゃんに初めて流れる血液は汚れているかもしれませんよね。可愛いお子さんにキレイな肌着を着せてあげたい!これは親心ですがキレイな血液を流してあげたい!これこそ本当に大切なことなのかもしれません。澄んだ川のようにさらさらと流れる血液にするためには・・・・1、食生活2、排泄3、運動4、ストレスの上手な解消方法を持つ以上の4点が大切と感じています。<1.食生活>例えばチョコレート溶けるとべたべたになりますよね。それが血管の中で起こっているとしたら・・・またカレーライスカレーの鍋を洗うのに躊躇(ちゅうちょ)しませんか?鍋肌はべたべたのぎとぎと。洋食や洋菓子はバターの使用で血液がどろどろになりやすいものです。避けて欲しいのはカタカナ食品スパゲティカレーライスオムライスグラタンハンバーガーポテトなどのファストフードケーキ、プリン、チョコなどのスイーツスナック菓子などなどおすすめは玄米魚菜食。玄米とみそ汁とまごわやさしい。(納豆、豆腐など)ご・・・・・ごま(より黒がおすすめ)わ・・・・・わかめなどの海藻類(ひじき、もずく、昆布など)や・・・・・野菜(葉もの、根菜、いろいろ種類を食べると良い)さ・・・・・魚(できるだけ頭と尾のある小型魚がおすすめ)し・・・・・しいたけなどきのこ類(まいたけ、しめじ、えのき茸など)い・・・・・芋類こんな和定食が毎日食べられたらこれこそ血液がピカピカになっちゃいます。福井牧子この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。ノミの限界??この記事の内容がよかったら、ぜひシェアしてくださいね。500名を越えるイベントが開催されました。私もちょくちょく受講させていただいている自然治癒力学校のイベントです。どれも本当に心に残る感動的なお話を聞かせていただきました。この会は「てんつくマン」のお話ノミは限界を知る!!!ノミはあんなに小さいカラダで通常20~50センチジャンプができます。当たり前ですが20センチ、ジャンプするとフタにぶつかります。あれ?あれれ?何度かチャレンジするのですが、残念ながら結果は同じ。