CLASS・ヨガクラスSCHEDULE・スケジュールEVENT・イベントGALLERY・ギャラリーREPORT・レポートFAQ・よくある質問PROFILE・プロフィールBLOG・ブログINSTAGRAM・インスタグラムCONTACT・お問い合わせよくある質問よくある質問をまとめました。ここに記載の無いご質問や疑問がありましたらお気軽にこちらからお問い合わせくださいませ。◆初心者でも大丈夫ですか?もちろん、大丈夫です☆大歓迎です!!ビーシャンティヨガに参加して下さる方の半数以上が初心者からスタートです。自分では硬いと思っていても動いてみると左右で違ったり、やりやすい動きとやりにくい動きがあったりで知らなかった自分の身体に気が付くかもしれません。◆突然行っても大丈夫ですか?クラスによっては満員で入れなかったり場所や日程が変わったりする場合がありますので事前に連絡を頂けると助かります。CLASSをご覧ください。◆休憩はありますか?1時間以上のクラスは、一度休憩が入ります。休憩時間以外も自分のタイミングで水分補給や休むことができます。・事前にインストラクターに連絡を頂くこと・担当医から運動の許可を受けていること・16週目以降の体調の良い時に参加すること・きついと思ったらすぐやめる、無理をしないこと上記4点が条件です。今まで何人もマタニティで参加された方がいらっしゃいます。妊娠中のヨガは身体が柔らかくなりやすく、身体の動きと呼吸を合わせることで赤ちゃんとの繋がりをより感じやすくなる神秘的な時間です。出来る範囲でお家でもヨガを楽しんで頂けたらと思います。男性の生徒さんもいらっしゃいますよ。◆年齢層はどれくらいですか?20代~70代と幅広い世代の方にヨガを楽しんで頂いています。update!2月のスケジュールを更新しました。update!パーソナルヨーガとグループヨーガを始めます!詳しくはパーソナルヨーガ、グループヨーガのページをご覧ください。update!イベントを更新しました。update!エンクロスのHPで【のべおかYOGADAY2019】のレポートを書いて頂きました。update!エンクロスのHPで【瞑想ヨガ】のレポートを書いて頂きました。update!エンクロスのHPで【ママとベビーの癒しのヨガ】のレポートを書いて頂きました。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。日南市/お休み中SCHEDULE・スケジュールEVENT・イベントGALLERY・ギャラリーREPORT・レポートFAQ・よくある質問PROFILE・プロフィールBLOG・ブログINSTAGRAM・インスタグラムCONTACT・お問い合わせ閉じる。