sandwich」を食べに行きました。混んでいて、人気なお店であることを実感するとともにもう少し早くいけばよかったかなと思いました。Creamメキシカンのアイスクリーム屋さんに行ってきました。メキシコのアイスって聞いて気になったので食べてみることに。パラダイスボウルアサイーボウルで有名なParadiseBowlsをご紹介。ここでは、10種類以上のフレイバーから選ぶことができます。Autoまでお気軽にお立ち寄り下さい。今なら特製カレンダーを無料で進呈!このサイトを利用するにはJavaScriptを有効にして下さい。健康な生活を保つ為に心がけている事はありますか?厚生労働省は一日あたりの理想的な歩数を8,000歩としているそうです。ウォーキングする事で、全身の筋肉を使い新陳代謝を上昇したり、自律神経が整ったり、ストレス解消に繋がったりします。運動によって心肺の強化や集中力・記憶力を高めるとも言われているとか。南カリフォルニアでは一年を通してさまざまなウォーキング・ランのイベントが開催されています。多くのウォーキング・ランのイベントは街中を行くものが多いので、ちょっとした観光も出来たりしちゃいます。今年のテーマは「オズの魔法使い」!このランはフェアのオープン前に開始するので、いつもは人でごった返している園内を走る・歩く事が出来ます。ランに登録すると、下記の特典が付いてきます。$20美しいコロナド島で開催される、今年で45周年のラン。いつもの様にアメリカの独立記念日に開催され、4種類のコースがあります。Blvdまで行きくるっと戻るコース。チャレンジしたい人は長い12Kを、ゆっくりとコロナドの景観を楽しみたい人は5Kに参加するのがおススメ。Mileこちらは1マイル(1.6キロ)のレースで、自己記録更新!をしたい方におススメ。参加者の男子マイル理想時間は6分(最大8分)、女子マイル理想時間は7分(最大10分)、青少年(17歳以下)マイル理想時間は9分(最大12分)とされています。Mileこちらは小さなお子さん用のラン。Mileなので1キロ弱の短いコース。普段から歩くのがお好きであれば参加してみてはいかがでしょうか。12:30pm登録費:$40毎年行われる、LGBTコミュニティをサポートするラン。Parkを見れたりするので、ちょっとした観光にもなるのがこのランの楽しみどころ。LGBTのコミュニティにふれる機会にもなります。Dashも開催されます。Dashは8歳以下のお子さま用の1メートル弱のお楽しみラン。参加者はもれなく景品がもらえます。Monument(カブリヨ国定公園)をサポートする為のラン・ウォーク。イベントでの売り上げはカブリヨ国定公園の歴史、教育や科学活動に貢献されます。Monumentはサンディエゴの観光地の1つ。それを記念して1913年に設立されました。午後7時からスタートするこのラン・ウォークはそんなカブリヨ国定公園を巡りながら、太平洋に沈む夕日を横目に進むので美しい景観を楽しめます。塗装された道を通りますが、他と比べると少し高低差があるランとなっています(6メールほど)。Park周辺を巡る5キロのラン・ウォーク。こちらもサンディエゴの観光スポットを巡るコースとなっているので、歩きながら色々とみる事ができます。Parkをくるりと一周するコースです。Padres対Giantsの野球観戦はいかがですか?1:10pmから開始で、参加者特別価格でチケットを購入できます。Stadium)で開催される障害物レース!さまざまな形の大型エア遊具が設置され、お友達やご家族と競争できるとっても楽しいイベントです。走るだけではなく、障害物を通る事により色々な筋肉を使うのでとっても良い運動になるはず!障害物のサンプルもサイトで確認できます。Villageにてさらにエア遊具を楽しむ事ができるので、是非そちらも参加してみてください。$65短めの5キロからフルマラソンにまで挑戦できるラン・ウォーク。Blvdを進むラン・ウォークなので、安全に楽しく走ったり歩いたりができます。コース上にはいくつかのステーションが設置され、Gatoradeやお水、バナナやクッキーなどが準備されます。完走するとメダルが表彰されます。Park周辺を巡る5キロで、参加者は白を着てスタート。1キロ通過地点ごとに色の粉を振りまかれ、ゴールする頃には自分だけの、その日を記録した世界で一枚だけのシャツの出来上がりです!制限時間も無いので、自分のペースで進めます。Festivalが開催されているので、完走後にも楽しみは続きます!ライブミュージック、ダンス、アクティビティやベンダーなどが予定されています。4thにサンタモニカのビーチでラン・ウォークはいかがでしょうか?コースはループになっていて、5Kはループを1回、10Kは2ループ、15Kは3ループします。ハーフマラソンは4.36マイルのループを3回走ります。海沿いのコースなのでサンタモニカの美しい景観を眺めながら走れます。各ループ地点には飲み物とスナックが置いてあるので安心して進めます。Eventsが音楽とフィットネスをかねたイベントを開催したい、という思いから始まりました。Damのを眺めながら走りますが、10Kは他の2コースより少し挑戦的で、塗装されていない道を行く部分も。Parkで開催されるハワイアン調のイベント。