みなさん喉を中心にしたお悩み抱えてないですか。長時間の登壇後、背中が痛いとか喉に違和感とか冬声が出ないとか咳き込んだら、止まらないとか。姿勢、声の出し方、全部みてくれますよ、薫さんが。いたのは唾を飲み込んだ時に、「こく」っとなる違和感が10分のマンツーマンのチェックで治ったこと。姿勢が悪いというよりも「体の負担大きそう...」か心配になるように一刻も早く!プロの指導うけることお勧めします。オフィスミカサ代表の長野ゆかさん整理収納アドバイザー1級認定講師としてオフィス業務効率化コンサルタントとしてご活躍ですご存知の方が多くいらっしゃるので今更かもしれませんが、本当にすごい方です。オフィスミカサ代表として、講座・講演・コンサルにと忙しく走り回っておられます。栗本と共通するキーワードは多く、初めてお会いした時から親近感を強く(勝手に(笑))抱いていました。日ごろの仕事のスピード感とその密度には、毎度感心を通り越して感動しかありません。そんな忙しい長野さんの悩みは...年間登壇回数も多く、なにかと忙しい長野さんのお悩み。それは「毎回終わると背中が痛い」ということ。これは、立っている姿勢に問題があると思い、実際の姿勢をアドバイス。前に傾きがちで、つま先にだけ力がかかっていた姿勢から、まっすぐ足の裏全体で身体を支えられるように改善する方法をお伝えしました。すると、直前までつばを飲み込む際に感じていた喉の違和感がなくなった!と。これだけでも、喉に対する不安要素がひとつ減り、気持ちも楽になられたと思います。「一日講座」が何日も連続していると、身体が疲れ姿勢が歪み、気がつけば無理のある発声をしてしまっている事も。疲れてくると背中が曲がり、顔だけを上げようとして実際は顎が上がってしまうのは良くある現象なんです。大きな会場でマイクが無い場合などは、遠くに届かせようとして大声を出し、喉を痛めてしまいがち。声に関する事ではありませんが、30名以上の会場であればマイクをご用意頂くように主催者の方にお願いしてみて下さいともアドバイスをさせて頂きました。他には、長丁場の講座の前後、気候や気温によって変化する体調などを予想し、姿勢の作り方や伸ばし方、自宅に戻られてからのケア方法なども定期的にお伝えしています。した感じのお写真が続きますが、実際にお会いするととっても朗らかで柔らかい方。子育て中の保護者に大好評の講座を開催してらっしゃいます。お片付けが苦手だった!?という衝撃の事実を知れば、きっと「私にも出来る...!」と思えます!また、ビジネスメールの講師としても活躍されています。取材や執筆も多数!栗本のつたない文章力ではご紹介しきれない部分がありますので、是非長野先生のサイトで詳細をご確認くださいませ。technology.。