素晴らしさがたくさん紹介されてあり非常に楽しく読めました。自転車に興味がある人や始めたばかりの人、そして私みたいに一年くらい乗った人にもためになる内容だと思います。自転車レースにはエースのために走るアシスト役がいること、ダイエット効果について、筋力トレーニング方法、ヨガによるストレッチ、インターバルトレーニングについて等てんこ盛りです。azumaouさんのコメントにあった基礎代謝の意味もこの本読んでわかったし(笑)。最近の自転車専門雑誌よりためになったような気がします。ID:-こんばんは!基礎代謝なんて言葉、あまり普通は意識しませんよね...。8月に、ジムで、体組成チェックをしてもらった時に、ジムのトレーナーから、基礎代謝が高いですね~~って言われて私も何じゃそれ??って思いましたw調べてみたら、ナルホド...。ID:-お役に立てたようで嬉しいです。今回の特集以外でも、体を鍛える為の記事が色々と載っています。気になるならチェックしてみるのも良いかも?自転車に乗ってればダイエットできそうですけどね。ID:/93zBfXcこんばんは。コメントありがとうございます。自転車に乗ると痩せるのかわかると更に面白くなりますよね。今回のターザンは雑誌のままじゃもったいないくらい充実した内容な気がします。ID:/93zBfXcこんばんは。コメントありがとうございます。ダイエット目的で自転車に乗ったわけではないですが、結果としてダイエットできました。今はダイエットすることよりもなぜダイエットできたのかが興味あります。そのことが今回のターザンに書かれていたので納得しながら読んでいました。絵文字コメントURLパスワード[非公開]管理人にメッセージを送るパスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。Slow・・・ヨウスケの自転車ブログ(ヨウスケ)今日も大吉。Road(まっしゅ)さわやか店長の「今日も楽しかった。(10/04)トレーニングはしています。(09/15)「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。地元の部に参加してきました。(05/20)おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(04/23)英会話勉強の状況報告。(04/15)韓国ドラマ「トッケビ」が面白い。best(hyh日記):CAAD10のQファクターを調べてみました。(04/27)カテゴリ展開メニューFUJIROCK(13)willcom(4)自転車(1974)hyh家の会話(366)初めてのプレゼント『名前』(1)本(23)音楽(100)日記(267)GUESTBOOK(1)プロフィール(5)amazon.co.jp(2)写真(17)男の料理(45)手帳(7)好きです。応援クリックお願いします。hyhの順位が上がります。最近のコメントhyh:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。鎧影:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。(07/21)hyh:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。鎧影:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(09/19)hyh:木陰北竜湖ライド。鎧影:木陰北竜湖ライド。(08/18)hyh:超久しぶりの10kmラン。鎧影:超久しぶりの10kmラン。(08/13)amazonで購入i2iアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]i2i無料WEBパーツRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSメールフォーム■Name■E-mail■Title■Commenti2i無料WEBパーツアクセス。