美貌も手に入れて当たり前!財色兼備を目指す「大人女史」のための次世代美容法を研究中。>スキンケア石けん洗顔は肌に優しいの?【専門家の口コミまとめ】2020年1月26日2カ月程前に、洗顔料を新しい固形石鹸に変えました。私はもう8年以上、洗顔料は固形石鹸を使用しています。石鹸洗顔は敏感肌の人にも向いていますが「バリバリ、ゴワゴワするのが苦手!」という方も多いと思います。́・ω・)丁度、定期コースに申し込むかどうか迷っていたので、この機会にじっくり調べてみました。「石鹸洗顔は刺激になるので、敏感肌の人こそ避けるべき」という意見もあります。理論を総合的に判断+自分が実際に使ってみた体感で結論を出すようにしています。今回の「石鹸は肌にいい?悪い?」問題でも色々な専門家の方の美容本を読みながら比較、参考にさせて頂きました。ネットの口コミなどでは多かったのですが、専門家の方の意見として書かれている本は、ほとんどありませんでした。そのため、特に参考になった一冊だけ引用させて頂きます。著者:かずのすけさん【美容化学者】コスメや美容を化学で検証、研究する人気ブログ「かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき」を運営されています。石けんは「アルカリ性」。弱酸性の肌にとっては刺激であり、敏感肌の人は肌荒れすることも。洗浄力が強すぎるため、肌に必要な潤い&バリア物質まで奪い、乾燥肌になることが。肌を一時的にアルカリ性にするために、過剰に使うと皮膚や常在菌の機能が乱れ、肌トラブルを招くことも。「石鹸はたんぱく質変性を起こす」と指摘されています。たんぱく質変性とは?タンパク質の性質を変える働きのこと(タンパク質変性作用)天然、合成に関わらず、界面活性剤にはタンパク質変性作用がある。中でもタンパク質変性作用が強いとされているのが、陰イオン界面活性剤と陽イオン界面活性剤。石けんは陽イオン界面活性剤。本は、肌断食を提唱されている方の本が多く、やや中立性に欠けます。そのため、より中立的な皮膚科医の先生の本も引用させて頂きました。皮膚の構造と生理に基づく、シンプルな美容法(肌断食)を提供されています。メイクが一瞬で落ちるほど強力です。肌を乾燥から守る細胞間脂質NMFもひとふきで落ちてしまいます。どんなに丁寧に洗い流しても界面活性剤は必ず肌に残り、悪影響を与え続けます。クレンジング剤をやめて、少量の純石鹸で顔を洗ってみてください。肌バリアが壊れにくく、洗顔後のつっぱり感、乾燥が軽減します。合成洗剤が含まれているので確実に肌がいたむ。「弱酸性」「肌に優しい」とうたたった商品であってもおすすめできません。全国に21店舗のサロンを運営しながら化粧品の開発なども手がける、経営者兼、エステティシャンの方です。提唱する「夜だけ美容断食法」が有名。石鹸はアルカリ性ですが、顔の皮膚は弱酸性です。アルカリ性度合いの強いものを、弱酸性の肌にのせると、肌はびっくりして緊張します。急激な変化は肌に刺激を与えます。石けん素地100%のものだけを推奨されています。ツッパリ感や乾燥に慣れるまでは、牛乳を混ぜるという裏ワザ情報もあり。著書:吉木伸子さん【皮膚科医】よしき皮膚科クリニック銀座の院長を務める傍ら、一般女性達に正しい美容の知識を広める活動もされています。.)一番おすすめの洗顔料は石鹸。石けんはしっかり汚れが落ちる。洗顔後に余分なうるおい成分、油分が皮膚に残らない。余分なうるおい成分が皮膚に残ると、後から行うスキンケア化粧品の浸透を妨げることになる。シンプルな固形石鹸は、余分な油分を肌に残さない所がいい。以上、肯定派と否定派の専門家の方の意見を総合すると、よい面と悪い面がまとまってきました。石鹸洗顔のデメリットまずは、気になる石鹸洗顔のデメリットのまとめ。一時的にアルカリ性に傾くので刺激が強い皮膚は弱酸性なので、アルカリ性の石鹸をのせると急速にアルカリ性に傾きます。それが肌にとって刺激となる可能性あり。刺激を弱めようと、弱酸性にすると洗浄力が弱くなり、汚れがしっかり落ちない、という意見もあり。脱脂力が強く、乾燥しやすい余分な油分を残さない分、洗顔直後は乾燥しやすい。純石鹸だと、洗顔後のつっぱり感が強く、それが原因で石鹸洗顔を挫折してしまう人も少なくない。́д`)★豆知識★つっぱり感の原因は石鹸の成分以外に、水道水中に含まれる金属と反応して起きる場合もあります。(金属石鹸)硬水の海外だとかなり厳しいので、フォーム派が多いですね。日本は軟水なので、そこまで気にする必要はないと感じます。たんぱく質変性作用が強い石鹸に限らず、すべての界面活性剤にはたんぱく質変性作用があります。石鹸の場合、陽イオン界面活性剤なのでタンパク質変性作用が強めです。石鹸洗顔のメリット続いて、石けん洗顔のメリットのまとめです。アルカリ中和能を鍛えることができる(肌育)塗布直後、アルカリ性に傾いても、肌にはそれを中和する機能があるので、少し時間がたてば正常な状態に回復する。皮膚の常在菌が弱アルカリ性に戻ろうと活性化するので、肌力を鍛えられる。残留成分が残らない石けんの天然界面活性剤の残留時間は短く、肌に残らない。よって、後からつけるスキンケア化粧品の浸透を邪魔しないというメリットになる。残留界面活性剤は、角質層の細胞間脂質(ラメラ構造)に入り込み、皮膚バリアを壊します。結果的に乾燥肌や敏感肌の原因になる可能性もあり。洗浄力が強い簡単なメイクなら落とせるので、別途クレンジング剤を使う必要がない。泡立ちもよいので、肌への摩擦、刺激が軽減される。結論:石鹸は肌に優しい洗顔料である以上の点から、まとめると石けんはつけた直後の刺激は強い(肌が弱酸性⇒アルカリ性に傾くため)汚れはしっかり落ちる残留物質が肌に残らないアルカリ中和能で常在菌がタフになり、肌が強くなる皮膚科医の先生も薦めているという点で、洗顔後にしっかり保湿をすれば、石けん洗顔で問題ないのではないかと思いました。超敏感肌の人はアミノ酸系洗顔料もおすすめ石鹸は先ほど書いた、肌が弱酸性に戻ろうとする「アルカリ中和能」が機能している健康肌であれば、問題なく使えます。敏感肌の肌育としても、肌力を鍛えるのに有効です。肌に赤みがあったり、炎症を起してしまうような超敏感肌の方、または敏感に傾いている時は、石けん洗顔はお休みした方が得策です。朝はアミノ酸系の洗顔料で洗う。夜だけ石鹸洗顔で、メイクも汚れもしっかりオフ。いう風に切り替えます。朝は皮脂汚れ程度なので、洗浄力弱めの洗顔料でも十分です。夜はミネラルメイクをしっかり落としたいので、石けんを使用します。́∀`)この方法だと肌への負担を最小限に抑えつつ、皮脂やメイク汚れもしっかりオフし、肌育もできます。中立的な意見を参考にする私は昔、宇津木流の肌断食を実践し、苦戦した経験があるので、肌断食を推奨する方の意見だけでは心細い気持ちがありました。́∀`)かずのすけさんの化学的見識からの視点も正しいと思います。実際に使用した人間の反応これらの3つが総合的に合わさり、はじめて「肌にいいのか?悪いのか?」を判断できるものだと、私は考えています。消費者の方も、結局は「私の肌にとっていいの?悪いの?どんなメリット、デメリットがあるの?」と言う点が知りたいのだと思います。人それぞれ体質が違うので、体感の部分は100%参考にならないとは思いますが「重要」です。私の体感では、石けん洗顔をはじめてから、超敏感肌の私でもお肌の調子が非常にいいです。洗顔後は軽めに美容液を塗る、またはパックという保湿をしていますが、もっちりすべすべ肌を毎日キープできています。そもそも洗顔に求めることは、しっかり汚れが落ちることです。洗浄できて、余分な成分が残らない。時間がたてばアルカリ中和能で肌が元通りに回復する。今は、石けん洗顔のいい面も悪い面も把握した上で使用できているので、以前よりも安心感があります。調べてみて良かったです。参考にさせて頂いた専門家の方々に感謝致します(。