よしよし!これで四日間減少し続けている。92kg代に突入できたのは、3月4日以来だ。Cycle」の設定を変えてしまったので、しばらくいろいろ試してみようと思う。「数値」も大事だが、カラダの「感覚」が一番大切だと思っている。アプリの数値は参考程度にして、楽しみながら計測していこう。2015-09-18AmazonKindle楽天ブックスカラダこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly1【カラダ】典型的な週末の遅寝遅起き。1日だけにしよう!僕なりの「完全無欠コーヒー」レシピ公開!RECOMMENDこちらの記事も人気です。カラダ2016.4.22【カラダ】「睡眠」「ダイエット」、本腰を入れて二日目。更新!カラダ2016.7.30【良質な睡眠・ダイエット】7時間の睡眠をとるようになったらダイエットが加...カラダ2016.5.26【カラダ】昨夜は飲み会。アルコールは次に日に影響する・・・カラダ2016.8.17日の出直後は涼しくて気持ちがいい!【ウォーキングログ:2.33km】カラダ2016.9.350日連続早朝ウォーク!虹が応援してくれた!【睡眠・ダイエット・ウォーキ...カラダ2016.8.10日の出とともにウォーキング開始!太陽さん、おはよう!【ウォーキングログ:...カラダ2016.2.12体重が停滞気味になってきた。竜也OKness代表"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"元うつ病の心理セラピスト。マインドマップインストラクター。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。山形竜也"ムーンウォークからムービングウォーク(動く歩道)へのライフシフト"。元うつ病の心理セラピスト。マインドマップインストラクター。現在はオンラインで個別セッションや講座、研修講師として活動中。