蓄膿症(副鼻腔炎)の症状を改善するのに効果的なツボ蓄膿症というと年中鼻詰まりで苦しく「黄色いドロっとした鼻水」のイメージが強いですが、実際に鼻の中で何が起きているのでしょう?黄色い鼻水の他にどんな症状があるのか?自分で症状を和らげる方法はないのか?少しでも症状が緩和できるような「ツボ」もあわせてお伝えしていきます。蓄膿症とは?蓄膿症の症状ツボ押しで症状を緩和する痛み全般に効くツボ顔のツボを押してすっきりとまとめ蓄膿症とは?蓄膿症は副鼻腔炎とも呼ばれています。副鼻腔とは鼻を中心に、目頭~額、頬のあたり、鼻の付け根の両脇、そこからさらに顔の奥の方に入った部分に空洞があります。それらの副鼻腔に炎症が起きて粘膜が腫れてしまうことで、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。副鼻腔に炎症が起きることで黄色いドロッとした鼻水がでます。症状がひどくなると緑色の鼻水になることもあります。粘膜が腫れて慢性化した状態が「鼻茸」で鼻の中のおできのようなものです。これができてしまうと鼻の通りが悪くなるため、鼻詰まりを起こしてしまいます。膿がたまっているため、自分で鼻水が臭く感じることがあります。鼻と口はつながっているため、このようなドロっとした鼻が口の方に落ちてしまうことがあります。なると気持ちが悪いし、鼻水の臭いにより、口臭が気になる場合があります。副鼻腔の範囲が広いため、膿がたまる場所により、顔面を膿が圧迫してしまいます。そのため、頬が痛いと歯が痛く感じたり、目や鼻に近い部分だとそれぞれのパーツに痛みを感じることがあります。鼻詰まりがひどくなると集中して物事を考えられなくなることもあります。鼻詰まりしていると食べ物の臭いがわからないため、味覚が落ちてしまいます。異臭を感じる力も弱くなるので悪くなっている食べ物等に気づきにくくなる等、生活面でも支障がでます。ツボ押しで症状を緩和する放置しておくと症状が悪化してしまうため、医師に相談した方が良いのですが、急に治るわけではないので、少しでも症状が緩和されるような「ツボ」をお伝えします。頭部に関する症状と大腸の症状、痛みの緩和に効くと言われています。場所は顔ではなく、手にあります。親指と人差し指の骨の交わっているあたり。手首を自分の方に曲げて上からみて、人差し指の骨に沿って交わっている部分に向かって指を滑らせていくと分かりやすいです。人差し指の骨側にあります。痛気持ちいい場所が見つかるので、その部分をグリグリと円を描くように押すと、奥にジーンと痛みが伝わります。「ここだ」という場所がさらに分かるので、その点に向かって数秒を押すのも効いてきます。色々な症状に効くツボなので覚えておくと便利です。気になる症状があるときはまず、合谷(ごうこく)のツボ押しをしてみましょう。顔のツボを押してすっきりと上星(じょうせい):顔の真ん中を通る線と額の生え際にあたる場所から親指1つ分くらい中にはいったツボ鼻にジーンと通じて鼻の通りをよくしてくれます。晴明(せいめい):目頭から少し上にあるツボ迎香(げいこう):鼻の膨らみの両ワキに位置してるツボ晴明と迎香はセット押しが良いようです。参照元:http://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/tsubo/201402.html巨髎(こりょう):頬骨と鼻を結び、瞳からまっすぐに降ろしてあたりこのツボも鼻詰まりの解消に効きます。これらのツボは副鼻腔に位置しているので痛気持ちいい場所を上手く探してみましょう。頭が痛い時に無意識にグリグリしているツボは「太陽」のツボと言います。目の疲れ、頭通にも効果があり、代謝に良い影響を与えてくれます。蓄膿症によって目や頭痛がする(膿による圧迫)時は押してみても良いかもしれません。一般的に老廃物がたまっている場所は押すと痛い、と言われています。膿がたまっている場所を少しでもすっきりさせるには、老廃物の流れをこうしたツボ押しすることで解消してみてはいかがでしょうか?まとめ鼻の周りの「副鼻腔」が炎症を起こし、粘膜が腫れて鼻の通りが悪くなっている状態。そこに膿がたまるため、鼻茸(はなたけ)や黄色い臭い鼻水、といった症状を引き起こす。粘膜の炎症なので受診して症状を緩和させ、治療していくことが必要となります。日々の生活の中で支障がでるため、自分でできるセルフケアとして顔まわりのツボ押しもぜひ、併用してみて下さい。メスを入れるブログです。自分の身体や心、健康に対する理解を深め、健やかで豊かな、よりよい未来へと舵を切る為の毎日に活かせるヒントが得られます。