日中突然眠気に襲われるのにはいくつもの原因があります。適切な睡眠時間を確保することはもちろんですが、「睡眠の質」を高めることも重要です。すれば睡魔を克服できるのか。お年寄りだけでなく若者も腰痛に悩まされています。その多くが原因の特定ができない慢性的な腰痛です。背景にはストレスによる悪循環が関係していると言われています。痛みの連鎖を改善するための基礎知識をまとめました。その腰痛の原因はストレス?悪循環を改善するために知っておく基礎知識2020-01-03お粥のデトックス効果がすごい!4つの知識をまとめてみた【健康】食べ物・飲み物お粥話第2弾。今回もお粥にまつわる話をまとめてみました。イベント春の七草を写真付きで紹介。(5)このサイトについてプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。