股関節の痛み骨格ケアセンターの渡邊英司です。身体は硬いよりも柔らかい方が良い!身体が柔軟だと、腰痛や肩こりにもならない。一昔前迄は多くの方がそう思ってました。身体が柔軟な人は関節可動域が広い事になりますが、関節可動域は広ければ良いわけではありません。関節可動範囲を超えてしまうと、靭帯や周辺組織が無理矢理のばされた状態になり、損傷する危険性もあるのです。通常であれば、最大可動域を超える前に、筋肉が収縮する機能が働きますが、人の体は千差万別です。生まれつき、関節が緩い人だと、筋肉の収縮力が弱いためく、ダイナミックな動作をした時に最大可動域を超えてしまう事があります。誰もがやった事のある、股割ストレッチにしても、多くの人は股関節を重点的に伸ばそうとします。これは、股関節痛の原因の一つなのです。強引なストレッチで、関節唇や靭帯を損傷するケースは少なくありません。これらを防ぐには、部分的なストレッチではなく、全体的に少しづつ伸ばす事が大切なのです。「首の不調が下肢に与える影響」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。新型コロナウイルスの感染が各地で広がっています。この時期は、インフルエンザ、風邪、花粉症もあるため、症状の見分けがつきにくくなっています。感染症で起きる筋肉や関節の痛みを、運動器の痛みと間違える方もいますので、以下の症状が伴う場合は、保健所および医療機関を受診して下さい。●風邪症状がある方37.5度以上の熱、強い怠さ、咳、息苦しさご予約中の方で、上記症状がある方は、予約日時の変更などご相談下さい。ブログランキング整体ランキングにほんブログ村サイト内検索アクセス当院はJR君津駅から徒歩3分と便利な場所にあります。完全予約制ですが、当日予約にも対応していますので空き状況などはお電話でお問合せ下さい。駐車場:正面中央と、隣接の月極駐車場11番がお客様専用駐車場になります。台風15号で被災された皆様にお見舞い申し上げます。骨格ケアセンター院長は、空手道を通じて、青少年の体力向上と健全育成活動もしています。