」が目安と言われています。近年はスマートフォンやインターネット接続など固定費の割合が高くなっています。住居費用を下げるにはどうすべきか。玉ねぎには「血液サラサラ効果」があることは有名ですが、「玉ねぎの皮」にも素晴らしい効果があるのはご存知ですか?殺菌作用や抗炎症作用など高い機能性があることが近年の研究で明らかになっています。普段ただ捨ててしまっていた玉ねぎの皮。健康の代名詞である「野菜」。毎日食べていればしっかり栄養素をとれている、と思っていると、そうとも言い切れません。したことで本来とれたはずの栄養の大部分を逃してしまうことも・・・。皆さんはご家庭の電気料金が毎月いくらかかっているかご存知ですか?毎月届く請求金額を見て「今月も使いすぎた・・・」なんて毎月反省されている方もいるかと思います。節約のために一体何ができるか。私たち人間の身体にとって水は切っても切れない関係にあります。栄養素の運搬や老廃物の排出、体温調整など非常に重要な役割を担っている「水」の健康効果と正しい飲み方、水の選び方について簡単にまとめてみました。リスクを高めるだけでなく経済的なリスクについても近年問題視されています。睡眠負債を貯めないためにどのような対策をすれば良いかまとめてみました。1000万人の日本人がかかっているとされる片頭痛。ストレスやホルモンバランスの変化が原因と考えられているが未だはっきりとわかっていません。(5)このサイトについてプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。