※1200kcalまで。1.81kmストレッチ10種+腰痛ストレッチ8種URL/diaries/2012/06/03/1391101.html今日からダイエットクラブはじめました!ジムでの運動(休日)と夜炭水化物抜きダイエットを1ヶ月前から続けてます。夜58.1Kg(今日)まで落としました!来週沖縄にいくので、せめてあと1Kgは落としたい!頑張りますー(*^o^*)URL/diaries/2015/04/05/3556414.html38日目-6/18-休日。夜:ピルクル340Kcalマグロのあら煮URL/diaries/2011/06/18/436336.html2013年から心機一転ダイエットをはじめてみた父親が5kg痩せたので、負けじと私もダイエットをはじめてみた。記録をつけず、なんとなくダイエットをしていた。年始からはじめて約1週間。今日からは、記録をつけつつしっかりとダイエットをしていく。昼:お弁当いろいろ間食:お菓子ジャイアントコーンアイスアクエリアス夜:焼き鳥屋さんでいろいろドリンクバー(ダイエット)足パカ朝と夜が1kgも差が!?ダイエットメニューも足パカだけ。明日からまた頑張ろう!!URL/diaries/2014/05/31/2966577.html今日からダイエットを始めます。ヤバイ!!!一番細かった52.0kgから13kgも太ったよ!!!そりゃ、3食がっつり食べてお菓子も食べてたら太るよね・・・。165kcalダイエット法:☆生理前1week豆乳バナナダイエット☆計るだけダイエット☆レコーディングダイエット☆ビリーブートキャンプ(夏季限定)初の52kg代。歳ダイエット日記は下記↓↓↓のブログサイトで更新中http://nekotamadiet.seesaa.net/URL/diaries/2012/02/24/1112962.html又、今日も食べてしまった...今日から気合い入れてダイエット!のはずが...又、食べてしまった。80.9ダメですねぇ...8時間ダイエット。̄)ダイエット始めてからは未知のゾーンに挑みます。