ジム(キネシス60分+スイム20分)。右足外側側面が痛いのは変わらず。それでもキネシスをやる。足の内側を使うイメージ。これがバランスがとても良くなる。日本人の特徴なんだけど外側の筋肉を使いO脚になる筋肉の使い方をしているのだ。内転筋を鍛えたらいいとトレーナーに。足のポジションが1mm変わるだけで使う筋肉が変わる。最近、足の専門家になっているうちの奥様からも診断を受ける。自分が考え抜いてやってみて専門家の助けを借りすのが良い。自分の意思が一番大切。