めての試みで絵を描くことからスタートしました。最初は皆さん「何をするんだろう?」と戸惑った顔をしていましたが、描いているうちに自分の今の気持ちなどを絵や言葉で表現しながらどんどん描いていました。結果、楽しかったという感想をいただき、皆さんリラックスしてスタートできました。講師が女性の視点で体のことをわかりやすく話をしてくださり、また、参加者の声を聞きながら指導して下さったことで、皆さんが安心して受講されている様子が伝わってきました。アンケートの結果も全員満足の回答でした。今回の講座で、自分の体と向き合い、自分自身でコントロールしていくことの大切さを学ぶことができました。・自分の体を知ることが大切で、確認し、状況をみることが改善となることがわかってよかった。・数年前から自分の体をよく知る...的な事、関心がとてもあります。先生の冒頭のお話で、同感と思いました。・講師の学習の進め方がとてもテンポよくわかりやすかった。日常生活でできることをたくさん教えていただきありがとうございました。・絵を書くのがたのしかった。なにを書こうかなと思うのがむずかしくもたのしかった。PartIに続き2回目の参加でした。