嫌な脇の黒ずみの原因は?セルフケアで予防、改善する方法はある?いつ見られても大丈夫な綺麗な脇を保つには?投稿日:嫌な脇の黒ずみの原因は?セルフケアで予防、改善する方法はある?いつ見られても大丈夫な綺麗な脇を保つには?ノースリーブになった時や水着になった時に、自分の脇が意外と黒ずんでいてドキッとしたことありませんか?体の中でも、脇は黒ずみやすい箇所でもあり、気をつけなければ、くすみがひどくなることもあります。そこで今回は、そんな脇の黒ずみの原因に、意外な原因、さらに、それをしっかりと防ぐ方法、すでに黒ずんでしまっている脇を改善させるセルフケア法などについても詳しくご紹介してみたいと思います。腕を動かしたり、衣服と擦れることで、簡単に摩擦が起こってしまいます。そんな摩擦により、肌ではメラニン色素の生成が促され、色素沈着が起こって、黒ずんでしまいます。剃刀やシェーバーを使うことによって、どうしても摩擦や圧迫が起こりやすくなります。そんな摩擦によってやはり色素沈着しやすくなり、黒ずみやすくなります。厚くなった状態のところへまたむだ毛処理をすることで、さらに皮膚が厚くなり、それが黒ずみの原因になることもあります。4.むだ毛のそり残しむだ毛処理をしていて、そり残しがあった場合、処理が甘いような場合などには、毛の根元が残っていたりすることがあり、そんな根元の部分がポツポツと黒くなり、遠目から見ると黒ずんで見えることもあります。5.脇の下の皮脂や汚れが詰まる脇の下というのは、どうしても汗をかきやすかったり、皮脂の分泌も多い箇所であり、また毛穴も大きいことから、毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなります。それも毎日適切に落としていれば問題ないのですが、そんな毛穴の皮脂や汚れが詰まった状態になってしまうと、やはり、遠目から見ると黒ずんで見えることもあります。制汗剤というのは非常に細かな粒子でできているために、それが毛穴に詰まって黒ずみの原因になってしまうことがあります。粒子が細かいために、毛穴に詰まりやすく、落としにくいということもあります。毛穴に詰まりやすいことから、毛穴のトラブルにもつながりやすく、皮膚の炎症の原因にもなり、そんな炎症が黒ずみにつながることもあります。体を洗う時に、どうしてもゴシゴシと強い力で洗いたくなります。脇を清潔に保とうとする行為で逆に脇が黒ずみやすくなることもあります。8.ホルモンバランスの変化(特に、妊娠、出産後)ホルモンバランスの変化や乱れもまた、脇の黒ずみの原因になることがあります。女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)というものがあり、これらの女性ホルモンには、どちらも多く分泌されると肌内部でメラノサイトを刺激し、メラニン色素の生成を促すということが知られています。ホルモンバランスの整った状態だと、適切に分泌され、メラニン色素が生成されすぎることもありませんが、ホルモンバランスが乱れると、これら2つの女性ホルモンが多く分泌されることがあり、そのことで、メラニンが促され、脇も黒ずみやすくなってしまうことがあります。妊娠20週目くらいから、この2つの女性ホルモンの分泌が急激に増え、メラニン色素の生成も促されて、シミができやすい状態になるといわれ、それとともに、脇も黒ずみやすくなります。脇の下はあまり乾燥する箇所ではありませんが、例えば、脇の汗や皮脂が気になって、毎日ゴシゴシと洗ってしまうことで乾燥しやすくなります。乾燥で肌がかゆくなりやすく、かいてしまったりすることで黒ずみやすくなります。脇というのは汗をかくことが多いことから、汗が蒸発する時に皮膚の水分も奪われやすくなり、そのことでも乾燥してしまうこともあります。除毛クリームや電気シェーバーを使うようにするのがおすすめです。除毛クリームなら、クリームが肌への刺激を緩和してくれて、むだ毛を取り除く際にも、強く擦ったり、刺激を与えることなく処理することができます。それに、剃刀などで処理するよりも、むだ毛が生えてくるのも遅らせることができますので、むだ毛処理の回数も減らすことができます。電気シェーバーは、肌への当たりが剃刀よりもなめらかなために、やはり、肌への刺激を抑えることができます。Me・up公式サイトより傷にもなりくく、剃刀よりも色素沈着が起こりにくくなっていますのでおすすめです。今すぐにむだ毛処理をしたいといった場合にも便利なものです。しても剃刀やシェーバーを使いたい場合には、クリームや乳液をあらかじめ塗ってから剃刀を使用することをおすすめします。クリームや乳液が剃る際の刺激を緩和して、肌への摩擦も多少は減らすことができます。それでも刺激にはなりますので、処理する時にはできるだけ優しい力で剃るようにし、頻繁に処理しすぎることも避けるようにしましょう。●処理後は、化粧水や乳液でしっかり保湿をむだ毛を処理した後の肌というのはどうしても敏感な状態で、炎症も起こりやすくなります。バリア機能も低下していることから、肌も乾燥しやすく、かゆくなったりすることもあります。そのため、むだ毛処理をした後には化粧水や乳液、クリームなどで保湿をすることをおすすめします。黒ずんでいる状態が見られても、その改善も早めることができるでしょう。●医療機関やサロンを利用する先のとおりに、除毛クリームを使用したり電気シェーバーを使用することで、脇の下への刺激を抑えながらむだ下処理をすることはできますが、それでもやはり刺激や黒ずみが気になる場合には、医療機関やサロンを利用するのもいいでしょう。医療機関やクリニックでは、医師による施術が受けられるようになっていますので、より安心です。そのような脱毛の施術では、一度施術をすると、しばらくは処理をしなくてもよくなり、なかでも永久脱毛は、数回の施術を受けることで、その後はむだ毛の処理が必要なくなる施術でもありますので、脇の下をずっときれいに保ちたいといった方にもおすすめといえるでしょう。●こすり洗いしない脇の下は特に汗や皮脂が出やすく、そのために、べたつきが気になったり、雑菌も繁殖しやすく、嫌なにおいもしてしまいやすくなります。洗う時には、こすったりせずに、できるだけ優しい力で洗うようにしましょう。●丁寧に洗って、皮脂を残さないもちろん、ゴシゴシと洗うのは厳禁ですが、脇の下は雑菌も繁殖しやすいことからきちんと洗う必要はあります。他の見える部分を洗う時と同様に、ボディーソープや石けんをたっぷりと泡立てて、摩擦で汚れを落とすのではなく、その泡をクッションにして、泡だけで汚れを落とすイメージで、丁寧に洗うようにしましょう。摩擦の少ないコットンや麻でできたボディタオルを使ったり、手で洗うようにしてもいいですね。丁寧に洗う必要はありますが、洗いすぎても肌を乾燥させてしまいますので、長時間洗い続けたりすることも避けましょう。●日ごろから保湿やUVケアをする特にお風呂上り、体を洗った後の肌は水分が蒸発しやすく、乾燥状態にあり、1日のうちでも最も乾燥しやすい状態にあるといえます。それは脇の下でも同じで、お風呂上りは脇の下も、化粧水や乳液などで保湿されることをおすすめします。普段ボディクリームを使用されている方は、そんなボディクリームを脇にも塗るようにしましょう。そのように保湿して、肌の潤いを保っておくことで、摩擦や外部刺激などの脇にかかる負担も軽減させることができます。夏場など、薄着になる季節には意外と紫外線を浴びてしまってることも多いため、そのような季節を中心に、脇の下にも日焼け止めを塗るようにしましょう。海やプールでのレジャーの際には、他の箇所は日焼け止めをきちんと塗れているのに、脇の下は塗り残していることも多いので、脇の黒ずみを防ぐためにもきちんと塗るようにしましょう。保湿をするにしても、日焼け止めを塗る時にも、やっぱりこすってしまったり、強い力が加わることで黒ずみやすくなるので、優しく塗布するようにしましょう。11.すでに黒ずんでしまっている場合にも改善は可能?すでに色素沈着してしまって黒ずんでしまっている場合には、それを改善させて、元の色に戻すことはできるのでしょうか?一度色素沈着してしまっても、肌はターンオーバーを繰り返すたびに修復され、そんな黒ずみやくすみも十分に改善させることは可能になっています。そのためには、先にご紹介した黒ずみを予防するケアもしっかりと行いながら、それとともに、以下のことも効果的です。●美白ケアをする誤ったケアや日常の摩擦などで肌が色素沈着して、脇が黒ずんでしまったといった場合には美白化粧品を活用するのもいいでしょう。美白化粧品の中には、メラニンの生成を抑制したり、肌のターンオーバーを促進して、色素沈着やくすみの排出を促して、改善してくれる効果が期待できるものもあり、そのようなものは脇の黒ずみにも効果があるといえるでしょう。・プラセンタなどがあり、このような成分が配合されているものがおすすめでしょう。日ごろから美白化粧品を使用していて、顔に使用して効果的だったり、問題なく使えるものであれば、脇の下でも問題なく使用できるでしょう。最近では、脇の下をはじめ、ボディに使用する専用の美白クリームなどもありますので、そのようなものを使うのも効果的かもしれません。※ただ、脇の処理をした後は特に肌が敏感になっていますので、そのような場合には、美白ケアを控えるようにしたり、また、美白成分の中には、ハイドロキノンのように刺激の強いものもありますので、気になる場合には、パッチテストをされてから使用するようにしましょう。●ピーリングをするできてしまった脇の黒ずみ、特に、古い角質が蓄積されて角質肥厚を起こして黒ずんでしまっている場合には、ピーリングも効果的でしょう。角質肥厚による黒ずみの特徴は、触ってみて、肌が硬かったり、ごわつきがあることでわかります。それは、例えば、誤ったケアで過度の刺激を与え続けることで角質が厚くなることもありますし、日ごろから摩擦が多すぎることなどによっても起こります。角質肥厚によって妨げられていた肌のターンオーバーも促され、色素沈着による黒ずみの改善も促すことができるようになります。そのようなピーリングは、セルフケアでもできるようになっていて、セルフケアの場合には、ピーリングジェルを使用して、気になる部分になじませながら、角質を取り除くというのが一般的です。薬用ワキビジン公式サイトより配合成分も、セルフケアの場合には、フルーツ酸と呼ばれる比較的刺激の弱いAHAが配合されているものが多くなっています。自分で行うのが不安な場合には、医療機関やクリニック、サロンなどでピーリングの施術を受けるのもいいでしょう。多少費用はかかってしまいますが、専門医やエステティシャンによる施術が受けられるので、自己流で行うよりも安心といえます。・レーザー治療といったものから、それとともに、即効性のあるハイドロキノンを外用として用いたり、トラネキサム酸やビタミンCなどが配合された内服薬を処方してケアしていくところもあるようです。皮膚科や美容皮膚科であれば、医師免許を持つ専門医による施術が受けられるためより安心です。12.まとめいかがでしたか?脇って目立つことがないので、ふだんはあまり気にならないんですが、薄着になった時やノースリーブになった時に、いつの間にか黒ずみが目立ってしまっていることに気付いて、ドキッとすることもあります。脇は、体の中でもこすれやすかったり、衣服による摩擦も起きやすかったり、それに、脇の処理もする必要があることから、むだ毛の処理を繰り返していくうちに、その刺激によって色素沈着や炎症も起こりやすく、黒ずみやすい箇所でもあるんですね。気になる方はぜひ参考になさって、いつ見られても大丈夫な脇、つるすべの脇、顔やボディと同じようにきちんとケアして、自慢の脇をキープしましょう!よろしければシェアをお願いいたします。栄養・食べ物・健康の知識このサイトについて美容やスキンケア、コスメ大好き美容ブロガー、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