新鮮ネタ大好きブログ!アートから学ぶ日常への教えそして愛を持って書き貫く。骨盤が緩んでくる季節、、待ち遠しいなあ春の声が聞こえてくるとなんとなく気持ちも緩む、腹も緩む、、バイク好きの僕にはツーリングなのだが陽を浴びながら走るあの香りは清々しいものを感じる。魚も鳥も虫も、伸びをするように一斉に飛び出してくる気配がもうそこまで来ている。『山を歩きたい』ラディウス持ってコーヒーを沸かしに行きたい。今から春まで待てないくらいにそわそわしている。渓流ではウエダー履いて流れの中を逆らって歩いたりしなければならないがちょっとした事ですってんころりんなんてことも無くはない。山歩きでは登りはきついけれどむしろ下りが怖い。『行きはヨイヨイ帰りは怖い』まさにこの言葉が当てはまる。渓流歩きや山登りは足腰の力がかなり必要だ。川の流れを遡るとき流れに逆らうわけだから足をすくわれたり滑ったりする。上りより下りの方が全身の体重を足が全てささえなければならない。脚力があれば少しくらいグッと踏ん張れるはずだ。運動で鍛えることが必要。毎日少しでも歩いて筋肉を鍛えましょう。歩くのが高齢者には一番いい。色々な雑誌でも紹介されている。天才たちも実践している「歩く術」このページはかなり参考になるので実践してみよう。コメント(0)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:[必須]コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。日記・雑感プロフィールブログを紹介するブログを紹介するログインすると自身のブログで本ブログを紹介できます最新記事一覧イタリアの田舎町を歩いてみました。..平成もあと数日だ。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。