色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。ロードバイク膝の痛み00今回は「膝の痛み」ではなく「ひどい足ツリ=肉離れ」なのだが関連性があるので書いてみる。最初に、筆者は人生足ツリはしたことがありません。大学は体育会アイスホッケー部、練習で足つりや嘔吐、気絶者が出ても全然大丈夫だった。(根性練をバカにしてサボってたという事実もw)シクロクロスに出てみておかしなことに気がついた。脚が全く違う状態になる。「それがシクロクロスというものなのか」と最初は思ったがマキノでふくらはぎにひどい肉離れを起こしてしまった。膝に負担がかからず膝を壊すということはなかった。マキノの最終ラップ、思い切ってシケインをジャンプした時に踏み切り足、右足のふくらはぎが肉離れした。=人生初肉離れこの後1週間まともに歩けなかったのでロードの練習は軽く走るのみとなる。烏丸半島でも「ふくらはぎへの負担が大きく踏めない」状態は同じ踏んでも進まない。踏めばすぐにふくらはぎに来る。原因をいろいろ探ってみて解明した。原因はポジション、それ以上にシューズだった。シクロクロス入門用のシューズのつもりだったのであるが・・・数ヶ月で履き潰す。アッパーが緩く薄っぺらいソールがプラスティッキーなのが原因では?「ジャーンプ!」ブチ!!であろう。ソールが柔らかすぎる。NWのトップグレード、カーボンソールに変更した。リーソク問題解決!ふくらはぎに負担がかからなくなった。踏めばその分進むようになった。固くすれば冬季のロードでも使えそう。桂川はシューズが届いてから日程ギリギリだったのでクリートなどはずれていたがふくらはぎは好調だった。今テストしているが良い感じ。ホイールセットが前後でタイヤ含めて4kgもあるから本当は少し良いホイールいきたかった。それしても根本的な解決は遠のくし先のことを考えた。こどもらのテストライダーだから。将来的な費用対効果からいうと30マンのホイール+ボロボロのエントリーグレードシューズ=伸び代なし3マンのホイール+芯があるトップグレードのシューズ=伸び代無限大!芯のないシューズは何やっても同じ。セッティングが出ない。ME下半身麻痺のボクは山で拾われた。通販の箱に入れられ病院へ。