実戦していると、時々、窮屈さを感じて、いや気がさしてくる人もいるでしょう。効果もまったく出なくなってしまいます。ひとつの健康法に固執しすぎるのは、医学的に見ても、よくありません。法が、よくないものになるかもしれません。本はしっかり押さえるべきですが、細かい点においては一定のおおらかさを持ったほうがいいと思います。気をつかって実戦していて健康そのものです。時々、あえて羽目をはずします。そのほうが体の調子もよいのです。私は、月に何回か、町に繰り出しお酒を楽しんでいます。リラックスして仕事の疲れを癒やし、将来の夢を語ります。翌日は、二日酔いになり、寝不足にもなります。翌日は、二日酔いになり、寝不足にもなります。体の能力を動員して戦うという機会がなくなってしまうからです。強く鍛えられるのです。思う存分食べればよいのです。翌日苦しい思いをするといい。インフルエンザが流行している場所に出向いてかかるのも悪くない。かかって熱に浮かされても、解熱剤などは使わない。リンパ球総動員でウイルスを攻撃して戦っているのです。高まっているでしょう。私が提唱している生き方とは、考え方と実戦において、厳格すぎず、おおらかな感覚も併せ持った生き方なのです。疲れをためない生活を一生懸命、実戦するのが先ですので、そこはお忘れなく。