稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Sunday10/26(土)ロルフィング協会主催ワークショップ第4弾こんばんは、ロルファーなつこです。10/26(土)、日本ロルフィング協会主催のワークショップが開催されます。昨年末の第3弾以来、今年初めてです。今回のWSは3つの構成。<ワークショップ>1.やわらかママになるロルフムーブメント(11:00〜12:30)産前産後の女性向けのワークショップです。出産はからだが大きく変化するイベント、からだを再構築するチャンスでもあります。張力(tension)によって統合(Integrity)されている構造です。ロルフィングでは、筋膜によって身体構造が保たれている状態を目指します。このテンセグリティ・モデルを実際に作り、ロルフィング的からだの見方に親しみ、エクササイズでもテンセグリティを体験しましょう。からだの構造通りに動く方法(17:00〜19:00)ダンス表現で共通なのは、からだ本来の構造に沿った無理のない美しい動き。無駄な力みのない動き方をご提案します。これを身に着けるだけで、体の存在感が増すことうけあいです。身体表現に興味のある、すべての方に。各回、時間は1.5〜2h。料金は¥3,000です。<ロルフィング体験会>WSと並行して、ロルフィング体験会も行います。カウンセリング含めお一人30min(¥1,000)です。)また、各WSの間の休憩時間には、ロルフィングセッションのデモを実施。昨日・本日と続けてワークショップのミーティングに参加していました。本日は、ママ&プレママ向けの話し合い。ミーティングに向かう目黒川沿いの道のりも、気持ちよし。メンバーが集まって、エクササイズ開発中。妊娠予定のある方、産前産後のおからだにご興味のある方も、ふるってご参加くださいね。お会いできるのを楽しみにしています。