不思議なもので、平成から令和に変わる節目に居合わせている。西暦2019年の大阪は富田林で、今という時間を過ごしていること自体がそもそも平成の始まりには考えてもみなかったことだ。過去があって今がある。今があるから未来がある。僕らは今という時間しか生きれない。今を笑顔で、平穏な気持ちで過ごすことが大切なのだと思う。思い通りに物事が進む時は流れに乗ればいいけれど、思い通りにならない時は、静かにそっと受け入れる。人生万事塞翁が馬、悲喜こもごもの中で、泣きもすれば笑いもする。59年生きてきていいことも悪いこともすべて定められた運命に従ってきたから、それをあえて否定することはしない。すべて意味があって、理由のあることなのだから。旅立つ...この30年余りでいろんなことを経験させてもらった。平成が始まった時、僕はまだ20代で大阪の公立高校で英語を教えていた。20代の僕は今と比べればきっと若く、パワーとエネルギーに満ち溢れて溌剌としていたことだろう。マラソンを走り始めてまだ4年め。トライアスロンやウルトラマラソンにも力を入れていた。学生時代から自転車で日本各地を走り回り、教壇を一度離れて、アメリカ大陸横断を成功させてからは密かに世界一周を思い立った。アラスカ北極圏〜カナダ横断、ニュージーランド縦断、オーストラリア横断にも成功した。旅先で出会った女の子と結婚して一人娘を授かった。教壇に立つことになった。学校をいくつか変わって、9年前に教師を辞めた。その間に結婚生活は破綻、娘とも会えなくなった。それから、走って旅をするようになった。アドヴェンチャー・ランナーという肩書が付いたのもつい8年前のこと。二度の日本縦断、アメリカ大陸横断、オーストラリア横断、ニュージーランド縦断、西ヨーロッパ7カ国と走り続けてきた。している内に、僕は2度目の結婚をして、伊賀から大阪に舞い戻り、13年の歳月を経て娘と再会する。3年前の冬に富田林に移り住むことになり、ぴんぽん地球ス(テラス)という古民家暮らしを今送っている。地球ス(テラス)の仲間たちいろんなことがあった。いいことばかりでもなかったが悪いことばかりでもなかった。かように平成という時代は僕にとって冒険とチャレンジの時代でもあったのだ。している内に、僕は50代最後の1年をこれから送り、令和になった翌年に還暦を迎える。元号や数字なんて所詮記号にすぎないのかもしれないけれど、気がつけばずいぶん歳をとってしまったかのような気持ちにもさせられる。やりたいことが見つかった。自分自身のミッションは既にわかっている。あとはその方法を学んでいくだけだ。よけいな不安や心配はしないでおこう。妻を始め、いい人たちに恵まれて毎日を楽しんでいる、それだけでも幸せなことだ。高繁勝彦として走り続けてきた。今も、これからも、走り続ける。何があっても五大陸4万キロの夢をかなえる。あの世に逝くのはそれからだ。平成最後の日、昭和・平成と生きてきた僕にできるのは、令和という時代こそ、世界中のすべての人が心穏やかに笑顔で暮らせるように祈ること。祈りを捧げながら走ること...。RUN!☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。金剛山ロープウェイ前まで走り、一本歯下駄で金剛山を登り、下山して戻ってきて、バギーVIENTO号を試運転したあと、自転車を整備して倉庫に戻すところで、自転車のペダルで左のふくらはぎを激しく打撲してしまった。腫れと痛みで歩くのもままならぬ状態。ランニング)の疲れはまったくないというのに...。平成から令和にかけてビワイチ(琵琶湖一周ランニングの旅)を考えていたのだけれどそれも延期することに。ついてないといえばついてないのだけれど、まあこれも何か意味のあることなのだろう。すべて起きていることに意味や理由があって、できごとだけにとらわれていてはわからないこと・気付かないことがある。平成という時代を振り返りつつ、これから始まる令和に向けて、あれこれ考えていく時間に充てよう。写真は飼い猫のアリ☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。朝8時頃愛車(自転車)ファントム号でぴんぽん地球ス(テラス)を出て金剛山ロープウェイ前を目指す。今月始めに中西大輔さんたちと金剛山に行ったばかりだったがなぜかまた登りたくなったのだ。国道309号から河南町で府道705号に入るとあとはひたすら登り。約15キロ、休憩を含んで約1時間半、1000mを一気に駆け上がった。ロープウェイ前で一本歯下駄に履き替えた後、お友達の楢崎さんがバスでやってきた。経由...この坂はかなりきついが一本歯下駄ならスイスイ。午後1時のライブカメラ撮影に居合わせた山頂は摂氏7度で寒かった山頂で軽く食事をして、そのまま来たルートを下山。下山途中に竹田さん一家に出会う。歩いたのは実際約4キロ程度。途中、トレイルランナーのお友達に声をかけられたり、一本歯下駄についてまったく面識のない方から数名にあれこれ質問されたり...。楢崎さんと別れて自転車で一気に駆け下りるのは爽快。帰宅したのが午後の早い時間だったので、バギーVIENTO号を引っ張り出してきて整備。2年前、スポンサーTHULEから提供してもらって、富田林〜愛知県弥富市往復の旅と、2018年四国一周、2019年九州一周を走り、まだ2500キロ足らず走っただけ。今回は明後日4月30日〜5月6日までぴんぽん地球ス(テラス)から琵琶湖一周(ビワイチ)約300キロを走る予定だ。地球ス(テラス)に来ていたゆきえさんの赤ちゃん小春ちゃんを載せてぴんぽん地球ス(テラス)周辺を少し走ってみた。このバギーに赤ちゃんを乗せる(それが本来の正しい使い方なのだが)のは初めて...。そのあと、空になったバギーを押して寺内町へ...。たなパーツを付けた(ハンドル部にエアロバー装着)が、エアロポジションが取れると風の抵抗も減らせるし平坦な長い道を走る際には効果的。約9キロのランよく動いた...心と体はいつも動かしておくのがいい。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。コメント:0ひとりじゃないって【ひとりじゃないって】100キロや100マイル、250キロのようなとてつもなく長い距離を一人で走ると思えば辛くて苦しい。心が折れることもしばしばだろうし、途中でやめてしまいたくなることがあって当然だ。共に走る仲間がいれば、そういった辛さや苦しさもシェアしあえるし、共に交わす言葉があれば、楽しい会話で気が紛れて、足や体の痛みも軽減されるかもしれない。砂漠や熱波の平原を一人で走っていた時にしばしば思わされたのは「誰でもいいから話し相手が欲しい」ということだった。時には45度を超える熱波、1日走っても1週間走ってもほとんど変わることのない単調な風景、地平線に向かって延々とまっすぐ続く一本のハイウェイ、空腹と渇き...何をとっても辛く苦しいことばかり...。「何でこんな馬鹿げたことをひとりやっているのか?」そういったジレンマは絶えなかった。絶えず自分に問いかけ、その問いに真面目に答える自分がいるだけ。砂漠や平原で、一緒に走ってくれる人は誰一人としていなかったけれど、旅をバックグランドで支えてくれている人たちのことを頭に思い描きながら、心はいつも誰かと一緒に「共走」していたからこそ、ゴールへたどり着けたのだろう。ニューヨークでもシドニーでもクライストチャーチでもパリでも、旅のゴールにはいつも誰か待ってくれる人がいた。そんな人たちに満面の笑顔でゴールする自分自身の姿を見せたかった。その一瞬のために僕は走り続けた。宇宙の規模で考えるならば、僕らは一人じゃない。この地球のどこにいようと、僕らは同時代に生きて、同じ空の下、同じ惑星、同じ大地の上でいつもつながっている...。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。先日応援に出向いた水都大阪ウルトラ100キロマラニックで、あるランナーの男性から「高繁さん、以前のようなワイルドさがありませんね」という言葉をかけられた。最近、鏡もあまり見ていないけれど言われてみればそうなのだろう。アメリカやオーストラリアなどの大陸を走っていた頃は確かにもっとワイルドな顔をしていたかもしれない。旅という非日常の世界にいる自分と、日常の現実世界にいる僕はまったく別物なのか?常軌を逸した生き方を実践し続ければ人となりも自然と変わってくるもの。その結果ワイルドなオーラが自分を包み込んでくれるに違いない。ぬるま湯に浸かっているような人生は求めていない。クールでハードボイルドな生き方を常に模索しながら旅を続けられたらいい。そのためには5年くらい日本を離れ異国で走り続けるのがいいのだろうか。高繁勝彦がやってやれないことではないと思う。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。コメント:0週末は野性に帰る【週末は野性に帰る】トレイルを走る時、内なる自分の野性に目覚める。前世は獣だったか、あるいは先人類だったか...。大地を自分の二本の脚で走ることが心地よく、コンクリートジャングルではテンションも下がる。決められたコースや距離を走るレースではなく、自然に帰る営みとして僕はフィールドを自由に駆け回る。木々の芽吹きの薫りや、目に優しい新緑が違和感なく、ようやく自分のいるべき場所に戻ってきたという感覚。僕の前世はやはり修験者か獣だったのかもしれない。文明から遠ざかって、ありのままあるがままの自分でいられることが何よりも貴重な時間。誰にも何の指図も受けず、自分の本能の赴くままにいることが歓び。どこに行けばいいのか考える必要もなく、ただ原野を駆け巡るだけでいい。興味関心の対象は、自分自身の心臓の鼓動。大地との一体感、あるいは、宇宙とつながる時間。太古の昔から、僕の意識はここにあったと悟ることができる。どこかに行こうなんて野暮なことは考えない。どこかに移動するために走るのではないのだ。移動するその過程のみを楽しめればそれで十分。自分自身が、母なる大地の、大いなる自然の一部として存在できればいい。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。ありがとう☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。コメント:0ゴール【ゴール】ゴールっていうのは、たくさん経験してきた痛みや苦しみを快感に替える時間なんだ。心が折れて、体もボロボロになるほど辛くて大変なことを経験したランナーだって、一瞬にして笑顔になってしまう魔法の空間。ランナーは皆ゴールを目指すんだ。これまでいろんなゴールがあった。笑顔のゴールばかりではなかった。歯を食いしばりながらのゴール...目に涙を浮かべてのゴール...足を引きずりながらのゴール...多くの観衆に見守られるゴールもあれば、たった一人のゴールもあった。思い通りに走れたことなど一度もなかったけれど、次につながるゴールであればよかった。終わりは始まり...だとしたら、ひとつのゴールは次への新たなスタート地点。言い換えるなら、どんなゴールも通過地点でしかないということ。リフレッシュして、気持ちを切り替える節目の時間と空間。それまでの自分を振り返り、その先の自分をじっくり考えるところ。過去と未来の狭間(はざま)にある、まさに「今」こそがゴールなのだ。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。昨日も全国各地でウルトラマラソンやトレイルなどの大会が開催されました。急激な夏の訪れのような気候で、暑さで熱中症になられた方もいたのでは...?数日前まで寒いと言っていたのに急に暑くなり、暑さに体が馴染んでないこの時期は、実際7〜8月の暑さ以上に体にはこたえます。私は水都大阪ウルトラ100キロマラニックの応援に出向きました。この時期の暑さ対策をまとめておきましょう...。キャップ(帽子)は必須、特に後頭部首筋付近は直接太陽に晒さないほうが無難。日差しがきついときは太陽熱で疲労してしまうので、タイツやアームカバーなどを使い腕や足は露出しない方が疲れません。できるだけ水で首筋を濡らすといいでしょう。水都大阪の淀川河川敷では日陰がないので、エイドステーションの屋根のあるところで体をこまめにクールダウン。長時間太陽に当たっているだけで体力を消耗します。スポーツドリンクの飲み過ぎは胃をやられてしまいます。スポーツドリンクを水で薄めるか、できれば水を中心に飲み、チョコやキャンディなど甘いもので糖分を補うのがベター。梅干しやレモンなどでクエン酸も補いましょう。塩分・ミネラル補給もお忘れなく。口で呼吸すると喉が乾きやすくなるので鼻呼吸。エイドでガツガツ食べず、少しずつ小分けして食べるのが胃に負担がかからなくていいですね。アルコールは一時的に酔いで疲れを麻痺させてくれますが、酔いが覚めるとどっと疲れます。加えて脱水症状が加速するので摂ったアルコール以上の水分が必要。腎臓や肝臓にも負担がかかります。疲れた足と脚、タイムにこだわらないのであれば、時折シューズやソックスを脱ぎ、足にも深呼吸させてあげましょう。靴の中の足も高温下で辛い思いをしています。お急ぎでなければ、水で足と脚を濡らせば驚くほどリフレッシュできます。ウルトラは後半足がかなりむくみ大きくなります。サイズは1センチほど大きめのシューズを履くのが理想。横幅は紐で調整できます。硬いアスファルトは避けたいもの。水都大阪のコースは芝生の上を走るのがオススメ。河川敷は向かい風になったり追い風になったりします。向かい風の時は誰かのうしろにぴったり付いて(誰かを風除けにして)走るのがいいですね。ウルトラマラソンの父、海宝さんによれば、脚が疲れたらしゃがむ...。かかとをつけたまま膝の裏に手のひらを入れて屈伸...膝の関節を広げてやるのもいいでしょう。ストレッチであちこち伸ばすよりは縮めることで筋肉もリフレッシュするとのことでした。いずれにしても、安全と健康第一で、記録よりも記憶に残る素敵な走りを楽しむのがベター...GOOD楽駆(ラック)!*写真:2011年アメリカ横断ランニングの旅、ユタ州モニュメントバレーにて...気温は43度ほどあったけれど体感温度は50度にも感じました。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。【あらゆるゴールは通過地点】ゴールはいつも一つの節目、そしてあらゆるゴールは通過地点。それでも、スタートから長い道程を経てやっとたどり着いた場所。ったランナーの苦労を労って拍手と歓声を贈ってあげる場所。それぞれのランナーにとっては、次なるチャレンジのスタート地点...。僕たちランナーは走る...走り続ける...人生における真のゴールを目指して...。Distance!(最後まで走り切って!)ゴールは次なるチャレンジへのスタートラインでしかない。そこには勝ち負けなんてない。最後まで頑張り抜いたランナーの熱き思いがそれぞれの胸にあるだけ。一緒に走った仲間たちと、同じ時間と空間でいろんな思いをシェアしたこともまた忘れられない思い出になる。このゴールが、明日に向かって頑張るための布石となる。さあ、また新たな次の一歩を踏み出す時...。走るっていいな...と思わされるのは、こういったマラソン大会で走り終えたランナーの満面の笑顔を見る時。何かをやり切った時の人の笑顔はやはり素敵だ。こんな笑顔をたくさん見た日には、なぜか自分自身も心が安らいで平穏な気持ちになれるのだ。一人でも多くの人の笑顔が見れるような社会・世界をつくっていくのが私たちの役目でもあるのだろうし、そのために私たちはそれぞれにできることをやっていかねばならないのだろう。走ることでできることがまだまだあるはず。日々模索しながら、気付き、学び、考え、行動に移していこう。ランニングは「シェア」を楽しむものなのかもしれない。同じ時間に同じ場所を走り、平和な「今」という時間をシェア。ランナーも応援している者も共にゴールの喜びをシェア。共に走りあったランナーたちと健闘をシェア。カップルで、親子で、家族でゴールをシェア。思う...走るってやっぱり素敵だ。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。フルマラソンでいうと30〜35キロあたり、100キロマラソンだと70〜80キロ付近、いわゆる「デッド・ゾーン」がやってくる。息も絶え絶え、足は鉛のように重たくなって、前に進んでいるけれど、常にブレーキがかかっているような感覚にもなる。肉体的にも精神的にも辛い場面に出くわした時、人はもがき苦しむ。そんなシチュエーションから逃避するための方法を模索しはじめる。後にも引けない状況になった時、あなたならどうするか?そんな時は、自分のエゴがマックスになっているということ。開き直るのでもなく、卑屈になるのでもなく、客観的に自分を見たら、素直に今ある状況をありのままあるがままに受け入れてしまおう。ちっぽけな自分にとらわれてしまうから自分のことしか見えなくなる。自分の周辺のごく一部しか見えていないから周りに気を配ることもできない。誰かが助けてくれるわけでもない。そんな時、たった一人の自分の存在に気付く。大いなる自由を感じる時、セカンド・ウインドが吹き始める。呼吸が安定し、体は急に軽く感じられ楽になる。自由であるがゆえに、自分を苦しめるもの、自分を束縛するすべてのものから解き放たれる。それは、果てしなく孤独な場面、自分を見つめ直す時間。孤独とは言っても、それは決してネガティブなものではなく、自己と対峙することで自分を成長させるのに必要なもの。一人あればこそ見えてくるものがきっとあるはず。寛容な気持ちであらゆるものを受け入れられる自分になれる。自由と孤独と寛容も、人が生きていく上では必要なものなのだ。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。時間もお金も限られているそんなことわかっちゃいるけど無限の可能性の存在を忘れてしまったら何もできないし何もなし得ないやりたいことをやりたい時にやりたいだけ楽しめる人生そんな人生を送るために今をどれだけ熱く生きれるか好きなことに情熱を注げるかやはり基本は今この瞬間を最大限楽しむこと忘れちゃいけない人生泣いても笑っても一度限りもっとシンプルにもっとわかりやすくそして何よりも大切なこともっと自由にもっと自分らしく前へ前へと進んでいくこと☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。コメント:0フィールドを駆ければ【フィールドを駆ければ】トレイルを走る度に感じることがある。僕は、大自然の何か見えない力に癒され、浄化されている...。森に囲まれた静かな道...そこにある透明感たっぷりの空気がたまらない。歩くために歩くこと...ただ走りたいから走ること。歩いている、走っているというその真実こそが自分の存在。フィトンチッドやマイナスイオンが確かに僕を取り巻いているのだろう。僕には科学的なことは何もわからないけれど、明らかに心と体の中で変化が起こっている。頭を空っぽにして、深い呼吸をして、ただリラックスする。無我の境地とは程遠いのかもしれない。自分というちっぽけな存在がこの宇宙に漂っているということだけは分かる。歩くとか走るとかいった概念ももはやどうでもよくなってくる。自然の中を移動すること自体が素晴らしいと思えるようになる。僕は高みを目指すクライマーでもないし、8000メートル峰を無酸素単独で極めようとする登山家でもない。トレイルランニングみたいなものを楽しんでいるかもしれないが、そんなジャンル分けも僕には大して意味をなさない。低山に足を踏み入れて山を楽しんでいることがうれしいし楽しい。肉体を動かすことによって心が癒され、精神が浄化されるひと時を過ごせることがありがたい。木々の緑、四季折々の草花、激しく流れ落ちる滝の音、心地良い川のせせらぎ...五感をフルに働かせればいろんなメッセージが自然界から伝わってくる。大自然の懐に包まれて、僕のDNA内に残された前世の記憶が何かにシンクロして心が震える...そんな場面が多々あるもの。一人で旅をして、自然と共にあることで、ありのままあるがままの自分に戻っていく感覚もこれと良く似ている。...そこにはなんの力みもない自分が存在する。恐れることも不安に思うことも苦しむことも悲しむこともない。すべては空(くう)なのだから心穏やかに生きよという教えが自ずと聞こえてくるのだ。大自然のフィールドにあれば、身も心も清められる。魂そのもので生きることができるようになる。古の昔から、修験者はじめ山岳宗教に関わる人々は既にこのことを知っていたのだ。人間が作り出したルールやシステムにとらわれたりこだわったりしばられたりすることもない。自分らしさを取り戻し、世のはかなさを知ることができる。下界に戻ってくれば再び現実に帰らざるをえないのだけれど、そこに壁を作っているのは自分自身の意識でしかない。どんな世界であれ、実はこの宇宙はひとつ。山を二本の脚で移動しよう。自分らしく、力むことなく、平穏な気持ちでいられるように...。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。【「奥出雲ウルトラおろち100キロ遠足(とおあし)」こぼれ話】ナンバーカード(ゼッケン)の番号が一体何を基準にあてがわれたのかが話題になっていたようですが、昨年から年齢順のナンバーになっているのだそうです。ナンバーが若いほど年齢が高いということになります。ちなみに1001番は77歳の安喜さん。*写真は、ゲスト用のナンバーカード(番号はありませんが...)早朝5時スタートで、大会前の競技場の注意でも言われていたヘッドランプかハンディライト持参の指示がありました。それでも、暗闇を明かりなしで走っていてつまずいて転倒された方も昨年はおられたようです。注意力や集中力も薄れ、ちょっとした不注意が事故につながるのもウルトラマラソン。実際に今年もおろちループからの下りで意識朦朧として転倒...額から流血されている方もいらっしゃいました。事故が起こって怪我をしてからでは遅すぎるということも肝に銘じておきたいもの。何よりも安全と健康第一で走りを楽しむのもまたウルトラマラソンですね。昨年の第4回大会は当初から雨風の予報、気温もそう上がることなく、標高700メートルあまりのおろちループでも当然かなり冷え込むことがわかっていながら、半そで半パンで雨風の中を走り続け低体温症になられた方が多数おられたようです。リタイヤしたランナーが100名以上いたということがその過酷さを物語っています。いろんなことが起こり得るウルトラマラソンというものについて、さまざまな情報がネットでも収集できますが、ただ情報を得るだけでなく、自分自身の頭で事前にシミュレーションしておくこともある程度必要なのでしょう。トレイルランでも滑落事故や遭難が増えてきている昨今、事故は必ず起こりうるものだということ。命あっての物種、走ることを楽しめる命と身体に感謝ですね。*体との対話〜その1奥出雲ウルトラで、エイドで休んでいるランナーにアドバイスしたのは、シューズやソックスを脱いで足を楽にさせてあげること。シューズに密閉された足は、繰り返される衝撃に耐え、靴という密室の中で辛く苦しい思いをしている。急がないのなら裸足になって足にも深呼吸させてあげるのがいい。裸足で走るのが一番なのでしょうが、今回はワラーチやサンダルのランナーも結構見かけましたね。暑い日には足に直接水をかけたり、足を水につけたりしてあげるとなお足は喜ぶはず。足の気持ちになってみれば分かること。走っている最中には「頑張れ!」と足にも声をかけてあげよう。走り終わった後には「よく頑張ったね」と感謝と労いの言葉を忘れずに...。ランナーは常に足(脚)と共存共走している。ランナーを支える足(脚)にも思いやりを...85キロポイント三井野原エイドステーション...いったん腰を下ろしてしまうともう立てなくなる...*体との対話〜その2地面を蹴る走りは地面と喧嘩する走り。足にも地面にもよろしくない。速く走ろうとより強く地面を蹴るために筋トレをする...そんなランナーは少なくない。地面を蹴ればその衝撃や反動が足(脚)や腰に返ってくる。地面とも共存するために、地面をソフトに押す走りが理想。心穏やかに地面を押せば、足は自然に前に出て静かに地面を捉え着地する。走るだけならどんな走りでもいいのだけれど、より素晴らしい走りを求めるのであれば、自分の足や体だけにこだわっていてはエゴな走りで終わるだけで決してエコな走りは楽しめない。この大地(地球)に二本の脚で立ち、走らせていただいているという感謝の気持ちが感激・感動の走りを生み出す...僕はそう思いたい。この世から消え去る時に我々が帰っていくこの大地に思いを馳せて、大地からもパワーとエナジーをもらえるように...。*****こちらも奥出雲と同じく海宝ロードランニングの海宝道義さんプロデュースでスタートした大会...今年10回めでファイナル...いよいよ最終回。遠足(とおあし)という名前がつくのはいわばマラニック的なラン。競わない争わない、共に走る共走を楽しむもの。記録よりも記憶に残る走りを体験したいというランナーはぜひエントリーを!伊南川100キロウルトラ遠足(とおあし)☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。拒むこと・受け入れないことが自分を苦しめ悩ませる。どんなことでもきっとそう。何もかもひっくるめてすべて受け入れてしまった方が楽なんだ。競ったり争ったり闘ったりするから敵対関係が生まれる。何かを否定すればマイナスのエナジーが生まれる。あらゆるものをありのままあるがままに受け入れる。それも快く心地よく...痛みや辛さ、悲しみや苦しみはもちろん、他人も自分も、環境も世界も...すべては円の中に円く収まる。すべては心のあり方ひとつ。心の中にあるものが形を作る、それが現実になる。誰もがそんな思いになれば世界は変る、変えられる。それが平和ってものなんだろうな。旅を通じて受け入れることを学んだ。長くなればなるほど旅で起こることは悲喜こもごも。いいことも悪いことも含めていろんなことが起こり得る。泣いても笑ってもすべて受け入れて前に進んでいくしかない。それも「これでいいのだ」「こういうものだ」という思いで、肯定的に受け入れること。☆3月1日から4月30日まで、こちらのページにもブログを書いています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。4月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は4月15日、完成・発送は5月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。