リクも出ているし、そのうちツキトも出るでしょう。言ってますが雨の中行くのです。7度雨と暖かかったです。下の写真の年末ラファFESTIVE500のときほぼずっと2度雨、からの雪だったので周りはリタイアが多かったが、わたくしはほぼ日常で700kmほど走って29日で早めに切り上げた。日常的に雨で走っているとウェアの選択がうまくなる。何気なく強くなる方法・・エアコンやめるとすごいことになる。電気会社の乗り換えの電話営業がやたらと多いのですが。「うちエアコン使わないので」え?ログハウスというのは真冬でも8度くらいまでしか室温が下がらない。外との気温差が小さいと体に負担がかからない。夏も同じ理屈エアコンつけないと本当に強くなりますよ。「寝るとき寒いでしょ?」ネコが二匹!!まじで暖かいです!!!なにげに強くなる方法・・・MTBでロング登り込みカテキョの帰りには比叡山を走って帰ってきた。MTBで登り入れて75kmは練習になる。転がり抵抗が大きいので負荷に比較してスピードが出ないのでロードで走っているよりもホカホカする。MTBやシクロクロス乗っていてロードも乗る人ってガチで強い人多くないですか?ロードって70キロくらいだとMTBの1/3くらいの疲労度な感じがする。ボクは実は、普段はほとんどシクロクロスかMTBが脚なのです。強い人達の真似をしているのですが、この理屈には結構整合性あると思われます。辻と褄が合っているよな気がす。自転車用語で敬意を表して「変態さん」マニヤコが多いかもしれません。User)ダウンアンダー注目選手2017年を一気に振り返る。ME下半身麻痺のボクは山で拾われた。通販の箱に入れられ病院へ。