MBA)』が運営する健康管理のためのスペシャルサイトです。疾病や生活習慣病を薬剤師の立場から予防と早期治療を提案する個人事業主のサイトです。国内大手製薬会社で40年のキャリアがあります。新規事業部長の経験があります。Medicine(EBM)=医学的なエビデンスに基づいた有効性、安全性と相互作用情報を不老長寿を目指す中高年者及びシニアを対象に広く情報提供します。リウマチなどの疾病や生活習慣病を日常の食品やサプリ&ハーブで予防するという健康VIPルームです。ご案内(掲示板):最も権威あるサプリ情報ナチュラルメディスン(メディカルハーブ&サプリ)の世界には医学的にエビデンス(根拠)のない情報があふれかえっているのも事実です。高血圧症にいいとか、ガンにいいとか、コレステロールを下げるとかなど何を根拠に言っているのか疑問に思われる情報が飛び交っています。どれが本当でどれがウソなのかわからなくなっています。ハーブ&サプリメント」でAランク、Bランクを中心に(一部Cランクまで)を紹介しています。C:不確かあるいは相反する科学的根拠がある」となっています。共通の作用(1)強い抗酸化作用で活性酸素を除去します。(2)血栓予防効果があります。(3)中性脂肪、コレステロールを下げます。(4)発がん物質の毒素を消す解毒酵素を活性化して、がんの発生を抑えます。(5)NK(ナチュラルキラー)細胞を活性化し免疫力を強化しがんを撃退します。(6)ピロリ菌に対する殺菌作用があります。1.硫化アリル、アリシン、ジアリルスルフィド(1)疲労回復効果があります。ビタビンB1と結合してアリチアミンという物質になります。(2)にんにくの刺激臭はアリシンです。硫化アリル、アリシン、ジアリルスルフィドを多く含む食品にんにく、玉ねぎ2.スコルジン(1)にんにくの無臭成分はスコルジンです。(2)血小板の凝集抑制作用があります。(3)血中のコレステロール、中性脂肪を下げます。(4)血圧を下げる作用もあります。(5)疲労回復効果があります糖代謝を促進し疲労回復を促すビタミンB1の働きを高めます。スコルジンを多く含む食品にんにく3.硫化プロプル、サイクロアリイン(1)硫化プロピルは、加熱しても失われることがない成分です。(2)血糖値の低下作用があります。(血糖低下)とくに生食で摂取する硫化プロピルは血糖値低下に大きな力を発揮する。血液中(酸化されると)の糖分代謝を促進して血糖値を下げる作用があります。(3)中性脂肪やコレステロールの低下作用があります。軽く火を通した状態では硫化プロピルは、硫化プロピルトリスルフィド、さらに火を通すとセパエンと変化します。これらは中性脂肪やコレステロールの低下に効果的です。(4)血栓溶解作用があります。加熱後の成分には、血栓を溶かす作用もあるため、血中脂質値の増加による動脈硬化症の改善にも大きな効果があると考えられます。トリスルフィドになると、中性脂肪、コレステロールを下げる作用が強くなります。(5)長時間加熱するとセパエンになります。中性脂肪、コレステロールを下げる作用がさらに強くなります。玉ねぎ4.セパエン(1)中性脂肪、コレステロールを下げる作用がトリスルフィドより強くなります。(2)トリスルフィドとセパエンは血栓予防効果があります。玉ねぎ5.シクロアリイン(加熱すると増える無味無臭の成分)(1)血中の中性脂肪、コレステロールの低下作用があります。肝臓のミクロソーム転送タンパク酵素(MTP)の作用を防止して、血中の中性脂肪、コレステロールを下げます。動脈硬化の予防に有効です。玉ねぎ6.チオスルフィネート(玉ねぎの催涙成分)(1)強い抗菌・殺菌作用があります。(2)血小板凝集抑制による抗血栓作用があります。玉ねぎ7.S-メチルシスティンスルホキサイド(1)血中の中性脂肪、コレステロールの低下作用があります。検索フォームメールフォーム(お問い合わせ)名前:メール:件名:本文:カテゴリ↓このホームページのカテゴリー(検索目次)です。下の中からお調べになりたいものを選んでご利用ください。当サイトにて取り上げてほしい疾患やサプ&ハーブがありましたらご気軽に下のメールフォーム(お問い合わせ)にご記入の上、お申し付けください。詳しい情報が知りたい、あるいはご質問がありましたら承ります。わかる範囲で調べてお応えできるように致します。(当サイトでのアドバイス、カウンセリングはすべて無料サービスです。)申込者のお名前と申込者のメールアドレスをご記入の上メールしてください。名前は「ニックネーム」で結構です。