台風がくるとめまいや頭痛、吐き気などの症状が出ることがあります。周りの人には「台風が原因なの?」といわれることがあるかもしれません。台風が近づくとこうした症状は出やすいです。台風が近づくとめまいや頭痛などになる原因は「台風がくると低気圧になる」ことです。台風は「熱帯低気圧」とも呼ばれ、接近してくると大きく気圧が低下します。「気圧が低下する」っていわれても、ピンとこないですよね。例としては「高い山に登ったときに、ポテトチップスの袋が膨らむ現象」をイメージすると良いです。ポテトチップスの袋を山頂に持っていくと、パンパンに膨らみます。これは山頂の気圧が低くなっていて、気圧が高い袋の中の空気が広がろうとすることが原因です。空気は気圧の高いところから低いところへ流れるのですね。台風が近づくと、人の体内にある血管が膨張しやすくなります。血管が膨張すると血液の流れる量が急に変わる血管が広がることでほかの部分を圧迫してしまう自律神経(体内の機能をコントロールしている神経)が正しく働かなくなるということが起きやすくなります。普段の正常な体調とは違う状態になり、自律神経も急な変化に対応できないため、めまいや頭痛、吐き気が起こりやすくなるのです。台風がきてめまいや頭痛、吐き気になってしまった場合は次のように対策します。横になって安静にして、頭を冷やす血管が膨張しているので、冷やすことで収縮させることができます。冷たい水をビニール袋に入れるなどして、額や頭に当てると良いです。スポンサードリンク酔い止め薬が効くことがある車酔いに効果的な「酔い止め薬」は、台風からのめまいや頭痛、吐き気にも効果があります。車酔いのメカニズムは台風でのめまい、吐き気のメカニズムと似ているためです。酔い止め薬は車酔いになる前に飲みます。台風がくると調子が悪くなりやすいと分かっている場合は、先に飲んでおくことをおすすめします。台風でめまいや頭痛などの体調不良になりにくくするには、しっかりした血管を作る自律神経がいつも正しく機能するようにすることが大切です。これはすぐに改善できるものではないのですね。ある程度じっくり鍛えていくことが必要です。そのために大切なのは、「生活習慣」です。食事は栄養バランスを意識して、3食しっかり食べる睡眠は十分に取る適度に運動する必要に応じて健康食品・サプリメントを取り入れる基本といえるものですが、これらをなるべく続けていくだけでも、身体は強くなります。生活の忙しさから、つい食事が偏ったり簡単に済ませてしまったりしていませんか?睡眠時間、足りていますか?自分の生活を振り返ってみると、意外とできていないことがあると思います。改善することで、台風での気圧の変化にもしっかり対応できる身体になっていきます。基本的には上から3つだけでも良いと思います。健康食品やサプリメントは、「台風の症状にはコレ」というのはなく、あくまでも自分の身体に合わせたものを摂ることが大切ですね。まとめ:原因を理解して台風でのめまいや頭痛の予防・対策をしよう以上、台風でのめまいや頭痛、吐き気などの体調不良の原因と予防・対策について紹介してきました。ポイントをまとめると台風(低気圧)により血管が膨張、自律神経が正しく働かなくなり、症状が起きる対策は安静にして頭を冷やす、酔い止め薬を飲む予防には生活習慣を改善してしっかりした身体作りを秋の季節には台風も多くなるので、気をつけてくださいね。kininaru_kininaru関連記事バレンタインにチョコをもらえない人はコレをする!モテる男の特徴バレンタインが近付くと、男としてはやっぱり「チョコをもらいたい!」と思うはず。JAPAN(ロッキン)に参加する人は多いです。台風などの「低気圧」のときに、体調不良になることがあると思います。色んなサプリや健康食品を試すのがけっこう好きな筆者(笑)「快朝酵素プラス酵母」というサプリメントが「お試しキャンペーン」をやっていて...記事を読むお盆に彼氏の実家へ挨拶するときの手土産についてお盆に彼氏の実家に初めて挨拶に行くときに気をつける必要があるのが「手土産」です。失礼のないようにしたいものですし、実家のご両親の...記事を読む加湿器の選び方、一人暮らし女性向けにおすすめの種類は?秋冬の乾燥した季節になると、肌への影響が気になるもの。そこで活躍してくれるのが「加湿器」です!潤いを保つためには必須のアイテムですよ...記事を読む高齢者施設の文化の日におすすめのレクリエーション企画アイデア7選デイサービスや老人ホームなどの高齢者施設では文化の日にレク(レクリエーション)を行う機会があると思います。レクで何をしようか、職員だ...記事を読む札幌雪祭りでの子供の服装・靴について。これで安全・寒くない!札幌雪祭りに子供を連れていくときに気になるのが「子供の服装」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る最近の投稿ホットヨガスタジオLAVA・名古屋大須店の口コミ体験談・レビューヨガスタジオLAVAの無料瞑想アプリMEISOONを使ってみた!ユーグレナの緑汁は子供・乳幼児にも安全性は大丈夫?良い飲み方は?老人ホームなどの高齢者施設で行う父の日レクのおすすめ企画アイデア快朝酵素プラス酵母のお試しキャンペーンがお得♪口コミ・体験談こちらの記事もよく読まれています。