Cafe*アルコールの離脱症状なのかもしれないうつ病なのかと思っていたけど、もしかしたらアルコールの離脱症状なのかもしれないと思ってきた。動悸が激しくなってパニック状態になっている時にお酒を飲んでみたらすぅーっと症状が消えていったんですよ。それに気づいたのは本日の午後。営業から帰ってくる時だったんだけど、どうもパニック状態になって目的地につく前に電車から降りてしまった。いつもどおり動悸がすごくて脂汗がだらだらな感じ。電車の中も混んでいたし湿度も高かったから環境的には自分が一番苦手な状態でしたね。電車を降りてから少しベンチに座った後無償にお酒が欲しくなり駅構内のコンビニへ。ふらふらな状態だったけど、ストロングゼロのレモンを購入。それを一気にくいっと煽ったら胸のつかえみたいなのがとれて大分楽になったんですよね。普段からストレス解消にお酒はかかせないんだけど昼間飲むことはさすがになかった。最低でも日が沈むまでは我慢していからね。今日は無理だったというか、動悸が出ている状態でお酒を欲したのは今日がはじめて。うつ病の人ならばデパスとか飲むんでしょうけど、これがお酒に代わるとどうなるんだろう?間違いなくアルコール依存症一直線だと思うけど、すでに動悸を解消させるためにお酒を欲する状態がアルコール依存症な気がする。あぁそろそろ病院にかかるしかないかなぁ。下手に病院に通ったりすると会社にバレるとつらいんだよね。ただでさえ窓際なんだから出向の体の良い理由になってしまう・・・。アルコールの離脱症状ならばアルコールの量を減らせばなんとか状況は改善するかもしれない。鬱だと思っていたからそれで改善するならばむしろ嬉しい。問題は節酒が自分にとっては相当ハードルが高い目標ですからねぇ。いつも毎日晩酌は当たり前で発泡酒の500mlを3本にワインをハーフ、あと調子良い時はストロング系のチューハイを2本くらい飲んでしまう。寝るために飲むって感じだから翌日は大体ひどい二日酔い。二日酔いが重なってもう何日酔いなのかもわかんないよ!ってこともしばしばです。こんなことだからアルコール依存症になっていてもおかしくないはず。なると離脱症状にも信憑性がありますよね。若い時上司に言われたけど二日酔いになるまで飲む奴は仕事もできないで出世もできないって言われた。自分がそうなちゃっているわけですよねぇ、上司の言っていたことは正しかったわwしばらくは頑張ってアルコールを制限、いわゆる節酒というやつをやってみる予定です。飲めないストレスで他の悪症状が出そうだけど、まずはやってみるしかないわ。一人暮らしだし頼れる親戚もいないので身体だけは壊したくないので・・・。