コピー2019.05.28スポンサーリンク2019年5月28日放送のこの差では、足の裏の色が何色かによって体調が良いのか悪いのかがわかる?!といった足裏の差。当たり前だと思っている薬を飲むときの差ということでどのように飲むのかによっていい悪いがあるといった内容が放送されます。今回は、その中で「足裏の色」について色の違いによってどんな体調なのかについて放送内容をご紹介していきます。色で体の内蔵不調をチェック&改善方法について10年間で1万人以上もの足裏を見てきた研究結果から足の裏の色を見るだけで内蔵の不調や将来、転倒しやすくなるかまでわかるんだそうです。足裏の色でわかるのかというと、内蔵になんらかの不調が生じている場合は血液の色や状態に変化が起きるんだそうです。足の裏というのは血液が体の中で溜まりやすい場所のため変化がわかりやすいということ。足裏の色は大まかに4色わかれるそうです。1つずつ色別に内蔵状態など説明していきます。スポンサードリンクピンク色(健康)足裏がピンク色の方は不調がない健康な状態を表しています。紫色(肺の機能低下)足裏の色が紫色になっている場合は肺の機能が低下している可能性があります。言うと、本来血液は肺から取り込んだ酸素によってキレイな赤色を保っているのですが、タバコなど喫煙によって正常に酸素を血液に取り込めないために血液の色が紫色になってしまうんだそうです。それが足の裏の血液の色が透けて紫色に見えるということです。改善方法(呼吸筋のトレーニング)1手を頭の後ろで組み3秒間鼻で息を吸う26秒間かけて口から息を履きながらゆっくり手を伸ばしていきますこの1、2の動作を朝と晩にそれぞれ10回ずつ行うと良いそうです。赤色(血行不良)足の裏が赤色の方は、普段の生活において運動不足や暴飲暴食などによって血液がドロドロなど血行不良になると足に溜まった血液が心臓に戻りにくくなり、血液がたまりすぎるため赤色になるんだそうです。赤色の方は、ウォーキングを意識して行うことで血液のポンプ機能をになっているふくらはぎの筋肉が鍛えられ血液の循環が改善されるそうです。黄色(肝臓の機能低下)肝臓は血液中にある「ビリルビン」などの成分をろ過してきれいな血液にする役割があります。お酒の飲み過ぎや生活習慣の乱れによって肝臓の機能が低下して本来、ろ過されるはずのビリルビンなどの成分がうまくろ過されずに血液中に残ってしまいます。このビリルビンなどの成分が黄色っぽいためこの血液が足裏で黄色っぽくでてしまうんだそうです。足湯をすることで本来肝臓で行う仕事の1つである血液を温める作業を行えるため肝臓の負担を減らし結果として肝臓を休ませることで回復を期待できます。肝臓を休めるため休肝日を設けてもいいかもしれないですね!足裏のまとめあなたの足の裏は何色でしたか?ちなみに私の足色は「黄色」でした!お酒の飲み過ぎと生活習慣の乱れ・・・改善しないといけないことがたくさんですね。やって簡単に足裏で健康状態がわかるというのは良いと思います。ここで気になる場合はさらに病院などで検査という事もできるので足裏チェック定期的に行ってみるもいいですね。いうことで年末年始にまつわる差がいろいろと紹介されます。キノコにまつわる差についてです。そばの違いなど放送されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。皆さんこんにちは管理人のomameです。テレビで気になる内容を投稿していきます。OMAME.ホームOMAME検索タイトルとURLをコピーしました。