>>2017年03月11日アップスはボトムターンとトップターンの浅いターン版だと思うのです当ブログは、私の主観はいりまくりです。サーフィンの上達法について語っていますが完全な独学です。あってるかどうかもわからないので自己責任でお読みくださいませ。かたは、こちらを最初にお読みください。http://surfingproduce.seesaa.net/article/172498383.html腰腹サイズのフロントサイドのアップスをイメージしてくださいテイクオフします歩くテイクオフで前足からたって後ろ足を抱え込んでデッキパッチの上にのせました足首膝は充分曲がっています波のほぼ中腹で立ち上がった我々は加速するため早速後ろ足を踏み伸ばし始めますボトム最下点に入る前から踏み始め足が伸び切ったときはボトムの最下点を超えて上がり始めています前足は後ろ足の伸びに連動して抱え込むように曲げられますテールが沈みノーズがあがりトップに向かいます当然つま先側のレールがはいっています後ろ足が伸び切ったときがボトムターンの終了ですボトムターンが終わったときはすでにトップへの軌道は決まっていますなので次はトップターンの準備ですトップターンでもボトムターンと同様にターンをしますトップに入る少し前から後ろ足を踏み始め最上点を超えたところで後ろ足が伸び切っていますそのための準備ですボトムターンで伸び切った後ろ足を一気に抱え込むように曲げます曲げきっていた前足は伸ばし始めますレールも切り替える必要がありますトップターンの手前でこの形を作るようにするのですこの形がトップの前でできればそこからは後ろ足を踏み伸ばしていくだけですので簡単ですところがこの形をそこで作るのは並大抵ではありませんレールを切り替えるのが非常に難しいこの写真のときに身体が必要以上に中にはいっていると後ろ足を踏めませんしレールがここまではいっていないとターンができません正確なボトムターンが求められます板の真上に身体がないといけませんまあそれでもアップスはターン弧が浅いので普通のボトムターンやトップターンよりは難易度は下がります浅めのアップスで練習するのは理にかなっていますアップスの時にしっかりとボトムターンとトップターンを意識して切り替えを意識して後ろ足の踏み伸ばし曲げひきつけをしっかりおこなうようにしてくださいこれが弊所で今年のテーマとしてあげている4拍子のアップスです後ろ足を基準にみるとボトム手前で踏み伸ばしすぐひきつけ曲げるトップ手前で踏み伸ばしすぐひきつけ曲げるこれで4拍子これの繰り返しですこのアップスを練習続けることにより大きな波でのボトムターンとトップターンをおなじ拍子でやることができます弊所が4拍子のアップスを推奨する理由ですこれをひたすら愚直に丁寧に練習していくことでターンの前半から踏むことができるトップターンができるサーファーになると思っています今年はこのテーマでブログを書いていきたいと思いますのでよろしくおねがいします#他のメディアでも↓サーフィンのこと書いているのでぜひごらんください■初心者用ブログhttp://ameblo.jp/sturf417/■無料メルマガhttp://www.mag2.com/m/0000249855.html■ツイッターhttps://twitter.com/backfootschool■フェースブックhttp://www.facebook.com/hipbacker■インスタグラムインスタ始めました。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。