(今日の一撃)引き出しの多い方が人生は楽しい。毎日更新で世の中を語ります。さんが付けてくれた「共に細かく頑張りましょう」というコメントに、ぐっと来るほど感激してしまった。ダイエットというのは、いや、ダイエットに限らず、「細かく頑張る」といいのかもしれない。下回りたいが、この壁を越えるのが至難の業であることを嘆いた。さんが、次のような、なかなかおもしろいことを指摘してくれたのである。切りが良い数字にはなかなか当てはまれないらしいんです。43分まで集合と言われるとなぜか遅れないとか。(中略)で、あまり関係ないのですが、ダイエットも、細かい数字にしとくと、なんだかやらなければならないという気分になります。目指すことにしたのだそうだ。それで私は、以下のようなレスを書き込んだ。いいことを聞きました。それはきっと、無意識に四捨五入して楽な方を取ってしまうからかもしれませんね。リバウンドまでは安易に妥協してしまいそうな気がしたからである。目標にすることにした。落とすと、それで一安心してしまって、気がゆるんでいた。「もう一口」を食うようになって、運動に関しても「ほんのちょっとだけ無理した時の気持ちよさ」を忘れてしまう。すれすれまでリバウンドしないと、「四捨五入すれば、同じようなもの」と思って甘えてしまう。減らしても、まだ気を緩めることができなくなる。5寸先ぐらいを射抜くようなつもりで突かなければ、ダメージを与えられないのと同じような感覚である。数字の目標をもつと、かなり励みになるかもしれない。毎日恐れずに、細かく細かく体重計に乗ることにする。(2020.02.12)夜明けが早くなってきた(2020.02.10)とっくの間に、花粉症の季節に入っている。(2020.02.08)「万歳三唱の作法」について、またしても考えてみる(2020.01.29)コメント取り上げていただき、感激です。「細かく体重計に乗る」...そうですね、現状を細かく認識する勇気こそが、目標に近付く第一歩ですよね。19:47拙も一口乗りま〜す。体重計買って、努力します。さん:おぉ、東京転勤ですか。ストレス痩せでなく、健康に痩せてください。単身赴任でなければ、ストレスはないかな。単身赴任すると、ストレスで痩せるか、総菜系の揚げ物ばかり食って太るかの、どちらかになるみたいですね。23:42きゃ~~すばらしい~~~!!!!そうかぁ~すごいことを考えるんですね!!そうか~~(しみじみ・・)私も今日からその細かくがんばります!にのっちゃいますね!!ありがとうございました。さん:「細かく頑張る」というのは、なかなかいいコンセプトですよね。苦しくなさそうだし、励みになるし。Sites庄内拓明の知のヴァーリトゥード私のメインサイト(本宅)です。和歌ログ一日一首の和歌を詠んでいます。脳と仮想SEO対策サイト携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。