首から足の裏までまんべんなく痛みがある。今日これでレースだったらボロボロになるだろう。昨日、身体のメンテナンスをしてもらったから。今はかなり悲惨な状態。整体師であり鍼灸師であり介護士でもある友人の訪問施術。こちらでも何度か紹介している。走って、パパして、仕事して。私は彼の施術を心底信頼している。走り始めて1年ちょっと。今の年齢からしても少し無理なランニングもしたこともあった。それにも関わらず大きな故障にならずここまで来ている。自宅に来てくれて私だけでも1時間半以上。(その時の状態で徹底的にやってくれる)小3の息子にも30分以上。