>日傘があれば日焼け止めはいらない?紫外線に効果的なのはどっちでベストな対策とは2020/02/12紫外線が気になる時期になると日焼け止めを塗ったり日傘で紫外線対策をしている人も多いですよね。日傘と日焼け止めはどっちが紫外線を防止できて効果が高い?健康のためにも美容のためにも極力紫外線を防ぎたいものですよね。日傘の生地や色によって紫外線カット率は異なりますが、99%紫外線カット効果のある日傘もあります。最近では女性だけでなく男性用の日傘も販売されています。日傘なしよりもかなり清涼感を感じられますし熱中症の予防にもなります。顔、体、髪など紫外線の当たる場所に日焼け止めを塗ることで紫外線から肌を守ることができます。効果の高いものでは紫外線カット率99%もあります。日傘と日焼け止めどっちが焼けない?日傘と日焼け止めでは、日焼け止めの方が紫外線を防ぐ効果が3倍あるという実験結果があります。日焼けをしやすい男女81人を集め、8月の海で日傘を持った人、日焼け止めを塗った人にわけて3時間半過ごしてもらうという実験が行われました。その結果、日傘組41人中32人が日焼けし、日焼け止め組みは40人中10人だけが日焼けをしていたという結果でした。(参照)https://www.j-cast.com/2017/05/19297901.html日傘の場合、地面からの照り返しを防ぐことができません。日傘の横からも紫外線は入るためこのような結果になったようです。このことから、日傘よりも日焼け止めの方が紫外線カット率が高いことがわかりますね。Link日焼け止めがあれば日傘はいらない?日傘よりも日焼け止めの方が紫外線カット率は高いですが、だからといって日傘が必要ないわけではありません。日焼け止めの効果には持続時間があります。詳しくはこちらの記事にまとめてあります。日焼け止めと日傘の両方を使うのが一番いい紫外線対策と言えます。日傘なしの状態に比べ体感温度は8度ほど違います。日焼け止めも種類があり何を選べばいいのか分かりにくいですよね?絶対焼けないために、日傘と日焼け止めの効果的な使い方を見ていきましょう。Link日傘と日焼け止めの効果的な使い方とは日傘と日焼け止めの選び方、効果的な使い方は以下の通りです。日傘は色、生地によって紫外線カット率が変わります!こちらに詳しくまとめています。紫外線は真上からだけでなく横からも当たります。日傘をさしていてもかなり紫外線を浴びてしまう結果になります。太陽の方へ向かって歩く時は日傘を寝かせるようにするなど太陽の位置と自分が歩く方向を意識しながら使うと効果的です!2日傘をさすタイミング日傘はをさすと効果的な時間帯や季節があります。Link日焼け止めの選び方1場所に応じて日焼け止めを使い分ける・アウトドアや、海やプールに行く場合は「SPF50+PA++++」など強い日焼け止め。ウォータープルーフの日焼け止めが良いです。肌に密着するので海やプール、長時間外出する際にもおすすめです。・乳液タイプは肌なじみがよく、低刺激ですので自宅にいるときやちょっとした外出の時におすすめです。・ジェルタイプは伸びがいいので腕や足など体に塗るのに最適ですが肌が乾燥しやすいので乾燥肌の人は注意しましょう。・スプレータイプの日焼け止めは髪にも使えます。背中など手の届かない場所にもスプレーができ塗り直しも手軽ですので持っておくと便利です。2日焼け止めには持続時間があるので、塗り直す忘れがちな、首や耳の後ろも忘れずに塗ってください前半にお伝えした通り、日焼け止めには持続時間があります。汗などにもよりますが、こまめに塗り直すことが大切です。日焼け止めのテカリが気になるひともいますよね!テカリ対策はこちらにまとめています。日焼け止めでテカる!テカらない方法(テカリ防止)まとめ!これでテカテカ顔とおさらば日傘よりも日焼け止めの方が紫外線をカットする効果が高いですが、だからといって日傘が不要なわけではありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...お風呂の蓋がいらない判断基準!保温効果や掃除の面からどっちが得なのかお風呂の蓋って当たり前のように使っている方も多いのではないでしょうか。「雨に濡れてお気に入りのリュックがびしょびしょ><。...運営者プロフィールはじめまして!私はYukiと申します!「人生とは冒険であり旅である。」ブログ名は童話のシンドバッドから取りました。