ダイエットの管理栄養士がセレクトしたレシピで、ダイエット献立をご提案!栄養バランス抜群!これを食べれば、きれいにやせる♪きょうの献立は、旬の白菜と豚ばら肉を重ねてミルフィーユに♪忙しい時や遅く帰った日にも、レンジでパパっと調理出来ちゃいます。お野菜たっぷりですので普段野菜不足が気になる方にもお勧めです。今回のメインの料理はこれ!レンジで10分*豚と白菜のミルフィーユ。【135kcal】”あと一品!と言うときのレンジで10分メニューです。今日のご飯の量は100g!ここがエネルギー調整のポイントです。ダイエットのダイエットトレーナーたちが算出したたんぱく質基準。これをクリアして全体を調整すれば「太らないからだ」に。・ビタミンC:コラーゲンの生成を助けて美肌UP管理栄養士からのアドバイス良質なたんぱく質は、身体の基となる栄養素で健康な身体を作り、ビタミンCは免疫力アップやストレス耐性を高める働きがあります。体調を崩しやすいこの時期にピッタリな献立です♪主菜や副菜もレンジだけの簡単調理ですので、時間がない時にもパパっと栄養満点なダイエットメニューが作れちゃいますよ。【ご注意】栄養価計算について・栄養価計算結果は、1人分として掲載しています。複数人用のレシピは1人当たりの分量を想定し計算しています。ダイエットラボの管理栄養士が再計算しています。・分量が曖昧な部分の各社の栄養価計算の基準が違うため、参照元のレシピの栄養価情報と異なる場合があります。写真を目で見て丁寧にアドバイス。(管理栄養士)「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。