脳がエラーログ吐いてますよー。脳がエラーログ吐いてますよー。ドライヘッドスパでどんなエラーが出ているか確認しませんか?休みたいけど休めない!仕事や、人付き合い、家事、合コン...常にフル回転!そんな忙しいあなたへ、頑張り続けられる秘訣を伝授いたします。セロトニンとドライヘッドスパ無理すると免疫力が落ちる風邪気味なのに、仕事へ行かなきゃ...明日は大切な飲み会なのに、調子が悪い...そんな風に毎日毎日過ごしていませんか?無理して頑張りすぎると、あなたの免疫力が落ちていきます。風邪をひいたり、口唇ヘルペスができたり。これを通り越して、本格的に体調不良になると、体は防衛本能から免疫物質を作り出します。出た免疫物質は、ウイルスを抑えることは出来ますが、脳に悪影響を及ぼします。うつ、情緒不安定といった症状を引き起こします。この免疫物質は、抗ストレス作用を持つセロトニンなどの神経伝達物質を介して行う情報交換に不具合...エラーを起こさせます。これにより、様々な疲労の状態が起こります。エラーが起き続けている脳は、どんどん疲れていき終いにはいくら休息しても回復が追いつかない状態になります。体力を使っていなくても、疲労を感じる人は脳を根本的に回復させる必要があります。エラーを出さなくするにはセロトニンを増やします。これにより、脳のエラーは少なくなっていきます。セロトニンとは、精神の安定や睡眠に関わっている神経伝達物質です。セロトニンが豊富にあると、活性酵素を除去するメラトニンという物質が分泌されます。活性酵素は、筋肉や細胞の動きを低下させる悪いヤツです。この活性酵素を除去するメラトニンが増えれば、疲労回復に繋がっていきます。セロトニンを増やすには太陽の光を浴びる。