ぶかい)石神井地区サークルスポーツ太極拳は、ゆるやかな動作のなかにも、呼吸とも相まって、普段あまり使わない筋肉を動かす事により、健康上極めて有効で、これを続ける事により長寿も保たれると言われています。私達は、世代や、性別を超えて、思いやりや、もてなしの心を持って活動しています。の”くぬぎ広場“で、午前6時40分~7時50分の約1時間、指導員が交代で毎日(火曜日・日曜日を除く)行っています。老若男女59名の楽しい集まりです。お仲間を募集しています。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。