[編集]久しぶりに100キロ突破。月間100キロ以上は、昨年の8月以来。9月にスポーツジムに入会してからこっち、走行距離伸ばせなかったもんなぁ。走ったあとになるべく腹筋と腕立て伏せをして、やや筋トレも取り入れた。最初に腕立て20回をした翌日は、肩から腕にかけてがパンパンになってしまって筋肉痛がつらかったけど、最近は少し慣れた。マジメに通った甲斐あって、この1ヵ月で1キロ減量。走力がついたかどうかは目に見えてはわからないけど、体重の増減はデジタル表示でくっきりと目に見えるので、落ちていると励みになる。来月も100キロ走って1キロ落としましょーー。--------------------------------------本当は、2月最終日の今日もジムで走って、あわよくば120キロに!と思っていたのに...。昨日、友達と久しぶりに飲んだもので。イタリアン居酒屋の「男前スパークリング」が飲みやすくて。飲み放題なのも手伝って次々いってしまった。そこのお店の呼び込みパンダ。「相撲茶屋」というちゃんこ鍋屋さんがあった場所。そのせいなのかどうなのか、4000円飲み放題コースには、鍋料理もあって、初めて塩レモン鍋なるものを食べた。水炊きにレモン風味を加えたような味で美味しかった。(食事の写真は一切なし)二軒目は友人のお店。バーなのに、「パフェが食べたい」と無理を言って、パフェ風カクテルを作ってもらいました。これも美味しかった~。良い感じにガス抜き出来た。コメント(5)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。5100km越えお疲れ様でした!私は確か125だったかと。11:36)よーちゃんさん、125キロですか~。初日からしっかりと距離を積まれてますね~。なすびルポ楽しみにしています!keroyonさん、イタリアン居酒屋なのでピザとか鍋とか、喉ごしの良いものでさっぱり流すと次々いけちゃうんですよね。1キロやせたと思ったのに早くもリバウンドしていました。減量には1ヵ月要したのに、一晩の暴飲暴食であっという間に戻るんですから、泣けます。23:42)塩レモン鍋!おいしそう~。1キロの増減はもう日常茶飯事です。私もまじめに体重をつけてジムに通わねばっ。19:59)liangさん、塩レモン鍋ってブームらしいですよ。お高いのもあるけど、桃屋(だったかな?)からリーズナブルでお手軽な塩レモンも発売されてるようで。自作したらルポしやす。1キロ増はよくありますけど、減はないです~。風邪引いても、食べて治す主義なんで、落ちないんです。09:27)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。