メディア~森は女子の味方~はこねのもりからキレイ、始まる。免疫力の下がりやすい冬を元気に乗り越えるコツとは季節はあっという間に冬。冬は忘年会に新年会、クリスマスにお正月など1年の中でも特にイベントの多い季節。そんな忙しい時期は、体調不良を感じる人も多いはず。冬のトピック睡眠不足はダイエットにも大敵!不眠を解消して入眠力を上げるには不眠に悩む女性はいつの時代にもいなくならないもの。不眠は昼間の眠気を誘うだけでなく、実は身体の至る部分に影響があるのです。夏のプチ体調不良を撃退。夏バテを回避する3つのポイントとは「夏風邪は長引く」とよく言われますが、風邪ではなくても夏バテのように「なんとなく体調が優れない...」という状態で毎年夏を過ごしている人も多いのだとか。暑さの厳しい夏は、プチ不調と隣り合わせ。暑い夏が終わったかと思ったら、もう冬の匂いが感じられるようになりましたね。こんな季節の変わり目には、必ず風邪を引く、という方も多いのではないでしょうか。美味しく綺麗になれちゃう秋のおすすめ食材♪”食欲の秋”と言われるこの季節は食欲も増え、美味しいものが沢山。上手に食べないと太りやすくなったり、風邪をひきやすくなったりと要注意。etcRECOMMENDおすすめ箱根神社で厄払い厄年なので、箱根神社で厄払いをしてきました。箱根神社は箱根町元箱根にある神社です。ピアノを弾いたことがない人でも、ピアノの音はすぐに思い浮かべることができるのではないでしょうか。etc箱根七福神巡り箱根七福神巡りに行ってきました。畑宿(はたじゅく)の守源寺(しゅげんじ)に行って、色紙を買ってスタートです。休みに温泉に行かれた方もいるのではないでしょうか。JTBによる『温泉に関するアンケート調査(2009年第124号)』によると、1年に1回以上温泉に行く人は85%。草花が芽吹き、柔らかい新緑の香りが瑞々しく心地良い季節がやって来ました。