【つけて寝るだけで風邪しらず】オイルヒーターは最強の暖房器具です!2020年1月18日オイルヒーターは最強の暖房器具!?朝起きたら喉を痛めて風邪をひいてしまっていた。いうことはありませんか?もし風邪をひいたら医療費だけで2000円~3000円かかったり、僕の場合は高い栄養ドリンク飲んでも毎日体がだるいといった症状が1週間ほど続きます。大事な仕事を休めなかったり楽しみな行事をキャンセルすることも起きますよね?できれば、風邪をひいちゃうなんて無駄なこと起こしたくないですね。風邪をひく一番の理由として、空気の乾燥があげられます。気温が下がると空気は乾燥しインフルエンザウイルスが活性化しやすい環境になります。冷たい空気は下に行く。↑このことはご存知ですか?お風呂でも同じですが、冷たい水は下に、暖かいお湯は上に行きます。氷に缶をつけると設置面の下半分がが冷えます。これを回転させることで暖かいところと、つめたいところが混ざり合うことができます。結果、缶ジュースを急速に冷やすことができるんですね。ぬるいジュースすぐに冷やせる生活hackです。ガスファンヒーターのような低い位置にある暖房器具は温風が床スレスレから出るため暖かい風が上に行き、自然と室内の空気が循環します。それとは逆に、エアコンは部屋の上部に取り付けているため暖かい空気は強い風力でなければ室内を循環できません。そのため寝室に取り付けたエアコンで暖房をつけると、寝ている体に直接暖かい乾いた風を当てることになります。当然ですが暖かい風を送り続けることは、乾燥の原因になりますね。私は看護師として病院に勤務しています。入院している高齢者で口を開けたまま閉じることができない患者さんは肺炎を繰り返します。これは口の中でウイルスが繁殖し、気管支や肺に炎症を起こすことが原因だと考えられます。口呼吸と鼻呼吸の違いをご存知でしょうか?鼻呼吸の大きな効果は、鼻毛でウイルスを除去し外気を加温、加湿することにあります。口呼吸ではダイレクトにウイルスが肺の奥に侵入するため肺炎や風邪、インフルエンザにかかりやすいです。引き起こす恐れがあります。口呼吸は是非ともやめておきたい習慣なのです。できる風邪をを予防するコツ寝ている時に口にテープを貼る睡眠中の口呼吸をするといびきの原因になります。口を開けないようにテープを貼ることで改善することができます。専用のテープも売ってありますが、医療用のテープを口が開かないように貼り付けることで対策できます。優肌絆という医療用のテープがあります。病院でも使っている医療用のテープですが、それを僕は上唇と下唇に張って口が開かないようにして寝ていました。Rinker日東メディカルAmazon楽天市場Yahooショッピング強制的に鼻呼吸になるので何度か口を押さえられて殺されかける夢を見ましたが、最近は鼻呼吸が癖ついています。安価なテープはたくさんありますが、口に貼るテープなので肌にいいテープが良いでしょう。優肌絆はテープまけしやすい人に使うようなテープなので、こちらの使用をおススメします。市販の専用のテープもありますよ。RinkerナイトミンAmazon楽天市場Yahooショッピング1日につき50円くらいのコストですね。1箱で14日分くらいあるので、まずは1箱買って試してみるのもいいでしょう。加湿器をつけるエアコンで部屋を暖めると湿度が50%くらいあったものが瞬く間に30%~40%まで落ちます。加湿器をつけることで湿度をあげることができますがエアコンの温風があたることで部分的に乾燥します。干しておくと数時間で乾きますよね。濡れた衣服でも暖かい風を当てることにより数時間で乾燥させることができるのです。加湿器をつけることで部屋全体の加湿にはなりますが、エアコンと併用しては人間の喉を潤すような効果は期待できません。エアコンの風量をなるべく弱くして、加湿器を部屋がびしょびしょにならない程度に使用しましょう。オイルヒーターの効果とは!?オイルヒーターの暖め方は輻射熱を使っています。輻射熱とは熱源によって直接伝わる熱のことです。太陽や焚き火、床暖房も全て輻射熱です。オイルヒーターはオイルを温めることによって熱源を作り、輻射熱によって部屋全体を暖めます。効果的な方法としては一番大きな窓の近くに設置することです。外気と接して冷たくなりやすい窓を温めると室内の温度を下がりにくくなります。オイルヒーターのデメリットオイルヒーターは電気代が高いのが一番のデメリットです。私は寝室にだけ設置していますが、最初の1時間だけエアコンの暖房で部屋全体を暖め、加湿器を使って湿度を上げています。部屋全体を暖めた後にオイルヒーターをつけてその暖かさを維持するようにしています。タイマー機能を利用して、起きる1時間前まで使用しています。することで約5時間の使用で済みます。そのためか、電気代はさほど変わりません。(1000円くらい上がったか?という程度。僕は1年に2回ぐらい風邪をひいていました。2019年の秋に導入して以降、まだ風邪をひいていません。・寒くて途中で起きて、暖房をつけたりしていない。(→これが顔に直接温風が当たり風邪をひく原因)・暑くて睡眠中に無意識で布団を剥いだりすることがなくなった。以上の2つがあげられます。冬場の温度調節が一番簡単であるようにも感じます。最強の暖房器具だと思います。(なんでもっとはやく買わんかったんや・・・。)広い部屋では使えませんので(暖房効率が悪いため)寝室など比較的小さい部屋で使用してください。この記事ではオイルヒーターが最強の暖房器具で、使用すると風邪をひきにくいというテーマで書きました。[]).push({});</script>TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人バンブー30代前半男性。休みの日は、ユニクロとブログとtwitterで生きています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。電気代が高いというイメージが強いと思います。...腎臓病はブログで治せる?今からやるべき腎臓病を...腎臓病で、一番大事なのは腎臓に負担をかけないこと。それはすなわち減塩です。...血圧を下げるもっとも単純な方法。薬に頼る前にや...血圧を下げるもっとも単純な方法。薬に頼る前にやるべき2つのこと。...ムカデに噛まれた!アウトドアに必須の塗り薬、常...5月になって、暖かくなってきましたね!しかしこの時期多いのは虫刺されの被害!蚊。...PREV一晩だけの恋をしたい男性必見!一番の方法は筋肉をつけることです!NEXTオイルヒーターの電気代はエアコンより安い!間違った使用方法をしないで!バンブー30代前半男性。休みの日は、ユニクロとブログとtwitterで生きています。(21)変身・ダイエットダイエット中に空腹を感じたら我慢するな!【腹が減らない3つの方法】2020/2/17変身・ダイエットダイエットに最適な朝ごはんのポイント3つ紹介【たくさん食べよう!】2020/2/11変身・ダイエット夜に飲むだけでダイエット効果あり!【5種類の飲み物を紹介】2020/2/10変身・ダイエットダイエットに効果的な腹持ちのいいモノ5選!【置き換えにも最適】2020/2/10変身・ダイエットダイエットは置き換えがオススメ。複数端末で持ち歩こう!結局Amazonが最強です。3ヵ月で5キロ痩せた僕がおススメの豆を紹介します。バランスボードは効果ない?僕がバランスボードを買った3つの理由。【扁平足を治す】扁平足のデメリットは?治し方も教えます。扁平足治療記1【日産リーフ】バッテリー保証は新品交換じゃありません。5分でサクッと説明します。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールアドレス登録お知らせ2020.02.12ダイエット中に空腹を感じたら我慢するな!【腹が減らない3つの方法】2020.02.11ダイエットに最適な朝ごはんのポイント3つ紹介【たくさん食べよう!】2020.02.09夜に飲むだけでダイエット効果あり!【5種類の飲み物を紹介】2020.02.02ダイエットに効果的な腹持ちのいいモノ5選!【置き換えにも最適】2020.02.02ダイエットは置き換えがオススメ。AFFINGER5.。