おお、1週間ブログをためてしまったのか。笑ブログもすぐたまる。洗った牛乳パックもすぐたまる。笑そんな先週のプライベートレッスン。この生徒さんのレッスンは4月はこの日1回限りだったんですね。新年度、お子さんの新生活、などなど多忙な時期ですね。同じようなつぶやきを聞きました。自分のために何かをやろう、という余裕はなかった。今、子供がそれぞれ大きくなり、手が離れて、ふと、自分の時間というものが出来た時に、さて、何をやろう?と考えても何をやったらいいのかわからない。気持ちの落ち込みも激しく、やる気がでない。何かをやる体力も気力も残っていない。それぞれ言っていることは多少違う点もあるかもしれませんがまとめるとこんな感じのことを話していて、とても、すごく考えさせられました。これを読んでいる方の中には、そして、特にママヨガに来ている生徒さん達はまさに子育て真っ最中、今、自分のことだけを省みる余裕なんてない!って方も多いでしょう。私自身は、24歳の娘が新潟にいて8歳の息子が今ここにいますが、どちらの子育て期間も、バリバリ自分のことやってました。)どちらも赤ちゃん時代~2歳位までは、ガッツリ子供と密着した時間を過ごしてましたがそれ以降は仕事もして、バレエもしてたぶん人様や、家族からは非難される位、自分の時間を持っています。思うように生きられないって人がきっと多いのだと思うのです。混雑しすぎて、日々、今日やろうと思っていたことの半分も達成せず日々やらねばならないことが積み重なって残っているのが現状。整理してみないと、いけないですよね。動かなすぎて疲れているのであれば、逆に動いてみるのも必要。取捨選択しながら、整理する時間をもってみるのもいいですね。頭で考えていると、ぼやーっと流れていって終わるので紙に書き出してみるといいですね。凝り固まった体をゆっくりほぐしたり、そんなプライベートの時間でした!(月)夜はアロマヨガ。前屈と猫背解消!夜のクラス。きてくれた方がいました!10年ぶりのヨガ、とのこと!そして、すごーくお久しぶりの生徒さんが2人も。それぞれ、3年ぶり、2~3年ぶり、の生徒さん。これだけあいても、また再び来てくれるのがうれしいです!この日も、みっちり前屈に時間をかけました。どの角度にいっても丸まらない腰と背中。日常生活において黙っていると、肩甲骨の間が丸まり猫背の姿勢になっている人が多いと思いますがそんな猫背解消も、この週は意識していきました。