体のひきしめ&ストレッチ効果があるヨガポーズを中心におこないます。ヨガ初心者から経験者まで参加いただける内容となっております。※定員になり次第締め切ります。・希望する日にちを事前に予約してください。定員に達していない場合は、当日でも受付けます。・運動のできる服装でお越しください。・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットは各自ご準備ください。・ヨガマットのない方は、1回100円にてお貸しします。(申し込み時にお話しください。)・シューズは使用しません。記入していただき、お申込み下さい。