LIFEsearchホームブログイベントアクセスお問合せmenuCLOSEホームブログイベントアクセスお問合せコザの裏側でシンプルライフが紹介されました。Akashi手作りお味噌解禁!!前回グループファスティングの案内を出しましたが、GW明けの体の重さにグループファスティング前に先週土曜日から友人と一緒にファスティング入っていました!私のファスティング中の一番好きなところは「寝起きの良さ」です!!夕飯時になると家族が食べてるのを見て早く食べたいな〜なんて気持ちにもなりますがそこを乗り越えることで次の日にはなんとも快適な目覚めが待っているのです✨ファスティング中は食べない分時間ができるとは言いますが、お母さん業をしていると意外にも時間が新たに生まれた感じがしないもんです。夜もまだ子供が小さいうちは自分が食べなくても食べさせてあげないといけなかったり、お風呂に入れてあげないといけなかったりファスティングしていない時と何ら変わりないような感じがします。朝は違います!!私はいつも6時に目覚ましをセットしていますが、ファスティング中はいつも5時〜5時半の間に目が覚めます!最終日なんかは4時半に目が覚めました(°_°)流石に早すぎて昼は眠かったです。今回は6月のグループファスティングもあり、酵素がちょうど切れたこともあり4日目の夕飯時から復食スタートしました!※通常夜からの復食はオススメしません💧ここを乗り越えれば寝るだけですからね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト月のリズムでダイエットするということ夏目前!グループファスティング!RECOMMENDこちらの記事も人気です。