>スプーン1杯のお酢でやせやすい体になる・食育スプーン一杯の酢でやせやすい体になる。オレンジフレーバー酢とホット酢ドリンクの作り方。簡単料理レシピー手抜き主婦の知恵トップへ>食の知恵>スプーン1杯のお酢でやせやすい体になるスポンサーリンクスプーン1杯のお酢でやせやすい体になる・食の知恵2014/02/18最近、断捨離にはまっているのですが、そこで気がついたことがあります。片付いていると、片づける意欲がさらにわいて、片づける。余裕がある収納だと、片づける。57歳にして、気がつきました。血糖値の急上昇を抑える」そうです。糖分とともにお酢をとれば、疲労回復が約3.5倍早くなるそうです。冷たいお酢ドリンクを飲むと胃の負担が大きいので温めて飲むのがおすすめです(*^_^*)ついでに、ホットドリンクの作り方も書きますね。これも「日経ヘルス」に書いてありました。オレンジフレーバー酢を作りました。�@オレンジの皮をむいて、5mm幅に切ります。�A容器に、オレンジ、酢、はちみつを入れ、冷蔵庫に入れます。半日ほどで、出来上がりました。(2〜3日で飲みきってください。)そして、70〜80°Cのお湯で、5倍に薄めたのが、これ↓ホット酢ドリンクです。薄味のお酢に、ほのかなオレンジの香りがついた飲み物です。おいしいかと思ったけど、いまいち(>_<)あっ、でも、オレンジはおいしかったです(*^_^*)お酢をそのまま飲むよりは、おいしいと思います^_^;こちらで勉強しました。食育インストラクター講座/オイシックス/ピーラー/楽天カード/毎日タオル簡単料理レシピー手抜き主婦の知恵トップへ>食の知恵>スプーン1杯のお酢でやせやすい体になる敦子の別サイトです。