長年の偏頭痛持ちで、整体をしてもらって楽になるのですが、しばらくすると、また偏頭痛が出てきます。先生から加圧トレーニングを教えて頂き、始めて3ヵ月位で偏頭痛が出なくなり、いつの間にか体重も52kg→47kgに減り、10年前の服が着れるようになりました。左足がよくつっていたのが、加圧トレーニングを始めて3ヵ月位してからつらなくなり、体調もすこぶる良くなった。今は予防とダイエットで続けています。年齢的な不安もあったけど、加圧トレーニングを始めて二の腕と太ももが半年位で引き締まりました。メタボのお腹がなかなかでしたので、先生のアドバイスでプロテインを飲み始めたら、3ヶ月くらいでお腹も凹んできました。栄養バランスは大事だと痛感しました。健康でないと、好きな事が出来ないので、運動と栄養のバランスを考えながら、これからも続けていきます。膝の痛みとダイエットで加圧トレーニングを始めたのですが、膝の痛みはすっかり出なくなりました。体重はなかなか減ってないようだったけど、Gパンがゆるくなってきたので、新しく買い求めに行くと2サイズダウンしていた。体重は後から減ってくるみたいなので、続けて頑張ります。長年の五十肩で、痛みで夜も眠れず、腕を上げたり、後ろに回したりが出来ず、好きなゴルフも行けなくなったので困っていましたが、加圧トレーニングと骨盤整体で夜もスッキリ眠れるようになり、肩の動きも良くなってきたので、好きなゴルフにも行けるようになりました。