1アーユルヴェーダに少し興味はあるのですが、実際に学ぶとそれをどのように活かせますか?アーユルヴェーダにあまり馴染みのない方がもつアーユルヴェーダのイメージは、「インドのエステ」や「インドの健康法」などと聞くことがあります。じつは、アーユルヴェーダの可能性には、美容健康業界を超え、幅広い業界が注目しています。いった女性の人生のポイントごとに、その時期を「穏やかに心地よく、自分らしく過ごすための知恵」があふれています。訪れる更年期を健やかに過ごすヒントもたくさんあります。アーユルヴェーダの手法というのは、日本にもあるような、昔ながらのおばあちゃんの知恵的な要素も備えています。身近な素材を生活に取り入れて、自然と心と身体が整うように導いていってくれるので、気負いなく続けられるところも魅力の1つといえるでしょう。日本の女性たちの生き方も、多種多様になってきています。これまでは日本で更年期というと、マイナスイメージがつきまとっていましたが、最近は仕事や趣味に没頭したり、自然療法を取り入れてケアしたりしているうちに、気づいたら更年期は過ぎていたという方も増えているようです。