慎重になりすぎてるかもしれませんねー(笑)☆足踏みは、日によってまちまちです。尾骨!って感じで横になります。No.1889チルチルさん、お元気そうで何より〜お弁当3個作ってるのね!それは朝早くから忙しいですね。追い出したらほっと一息、って感じかな?>骨盤の下の骨が座面に刺さってる感じ...この感覚、解ります。私もイスに座ると圧力がかかったような感じで、そのまま長時間座ったままでいたら、もう大変痛いです。今日も椅子に座る所にいたのだけど、ゴソゴソ動けない雰囲気の中、ひたすら我慢です。ひめトレをこっそり忍ばせておりましたよ。́ヘ`ヾ)タイミングを見計らって、抜いたり、挟んだり、、、(^^;)気になる所に気になる痛みが出現。実は、お股が痛いときがあるんです。(〃∇〃)去年位からあったのだけどね。最近になって、これって、自己診断で、股関節が悪いのかなあと、ちょっと不安になってきました。友人に股関節が悪く、手術をした人もいるので、聞くとお股の内側が痛くなる。整形の主治医に前回の診察日でチラッと訊いたのだけど、股関節は悪くない。痛いの?ですよね?何かの拍子にというか、急に体勢を変えた瞬間にウッとなることがあるので気になっています。お○様は大丈夫!!!気になるの、追記です。椅子に座っている時間が長いと脚の付け根が、主に右の前側が痛みます。歩いたり動いたりしているとそういった症状はないです。椅子に座って膝を曲げた状態で、左が右よりも上がらない、左脚の付け根の前が痛く上げにくい。3年ぐらい前から、脚の付け根の後ろ側がウッと痛むことがあります。これはリズムよく歩いていても階段を上がろうとした第一歩の所でそういった症状が起こることがあります。その他、車から降りて第一歩を踏み出したときなど。左右差の問題は、右側の肩が下がっていることからも体の歪みがあるのかもしれませんよね。No.1890おはようございます〜楽楽さん、チルチルさん、元気そうですね^^突き指が治らず、指を固定してるんで、あまり書けませんが朝、やっと、起きました。ここを見てひめトレをしてみたら、少し腰がしっかりしてきた感じです・・・。ポールは痛いからしてません。現在、腰と指の調子が悪くて、やっと生きてる感じです。