Tracy(トレイシー)フィットネス、トレーニング、ダイエット、ストレッチ、ランニング、ウォーキング等、手の届く心と身体の健康増進法をお届けします。侑)プロフィールこんにちは、Tracy筆者の小野澤侑と申します。この記事は「変わるきっかけをプレゼントする」というコンセプトを大事にしています。プロフィールは、現在高級会員制クラブにて多くの経営者の方にトレーニング指導・ヘルスサポートを行いながら企業に出向いて従業員向けに健康に関するセミナーや指導会を開いています。体育教師(免許のみ)上級救命救急という具合で幅広く、そして少しでも多くの人に携われるように行動力を持って生活しています!いつまでも、美味しい食事を楽しみ、周りの仲間や家族と健康的に暮らしていけるように皆さんのサポートを少しでも出来ればと思っております!!なるべく初心者の方にも分かるように、また健康やダイエットなどに興味のない方が少しでも興味をもってくれるよう精一杯書いていきますので、応援の程宜しくお願い致します。下記LINEより無料カウンセリング、ご相談等受け付けており、不定期でTracyの記事情報を更新するので、まずはお気軽にご登録ください。スポンサーリンク無料カウンセリングはこちら公式LINE疲れをとるためのストレッチhttps://www.youtube.com/watch?v=hP7fdaKA5OM&t=17sTracyオンラインフォームチェック自宅で筋トレをしたい!そんなあなたをサポートするオンラインフォームチェック。スポンサーリンク無料カウンセリングはこちら公式LINE疲れをとるためのストレッチhttps://www.youtube.com/watch?v=hP7fdaKA5OM&t=17sTracyオンラインフォームチェック自宅で筋トレをしたい!そんなあなたをサポートするオンラインフォームチェック。お気軽に無料カウンセリングから詳細はこちら。