2020.1.18寝不足の朝は化粧ノリが悪く肌荒れが気になり、よく眠った日の朝は、お肌の調子が良いと感じたことがある人は多いと思います。それを裏付けるような研究成果をご紹介します。Biology』で発表されました。この研究では、眠っている間にコラーゲンの合成が盛んに行われ、起きている間にコラーゲン線維の集合が起こることがわかりました。体内時計の働きが無効になると、異常なコラーゲン線維が発生し、古いコラーゲンが体内に蓄積することも明らかになりました。この結果について研究者は、加齢とともに体内時計の働きが低下していくことで、コラーゲンの合成と分解のサイクルがずれてしまい、体内のコラーゲンの量や質が低下し、それが引き金となって、皮膚にシミやしわ、たるみなどの老化が発生したり、骨や軟骨の痛みや病気を発症したり、血管の伸縮性が低下して、高血圧や動脈硬化になったりする、つまり老化が進んでいくのではないかと推察しています。reserved.掲載内容は全て記事投稿日時点での内容となります。記事お問い合わせプロフィール元気キレイ育むベリー生活お。