普段間違った洗顔方法をしているなら、今から正しい洗顔方法にするだけでニキビ跡が治りやすくなるんです!正しい洗顔の仕方はこちら↓↓まずは顔についているホコリや汚れなどを洗い落とすために、ぬるま湯で素洗いしましょう。この素洗いだけでもかなりの表面の汚れが落ちます。おすすめの温度は30°C前後!体温より熱い温度だと肌が乾燥する原因になるので、ほんのり温かいなってくらいがちょうどいいんです。続いて洗顔料を「これでもかっ!」ってくらい泡立ててください。泡立てネットを使うと簡単にモコモコの泡ができますよ!泡が潰れないように優しく円を書きながら、鼻・おでこ・あごの皮脂分泌が多いところから洗っていきましょう。その後、ほっぺ・口元・目元を優しく洗ってくださいね。洗ったほうが「しっかり洗った感」があって気分的にもスッキリしますよね。手の摩擦がニキビに当たるのは良くないんです。泡がしっかりと汚れを取り除いてくれているので優しく洗うだけで大丈夫ですよ!モコモコ泡で洗った後は、ぬるま湯でしっかりとすすいでください。洗顔料が残ったままになるとニキビが出来る原因になるので、フェイスラインや髪の毛の生え際などちょっとすすぎにくいな-と思うところは重点的にすすいでくださいね!拭くときもゴシゴシと擦っちゃダメです。顔についている水滴だけを取るようなイメージでポンポンと優しく拭いていきましょう。泡で洗ったのに、拭いたときの摩擦で無駄にしたらもったいないですからね。拭くときはタオルよりキッチンペーパーがおすすめです。吸水性があるので顔にのせるだけで水分がとれるし、雑菌対策もできます。間違った洗顔方法で多いのが、ゴシゴシと擦ってしまうことや泡をあまり立てずに洗ってしまうことです。私も『泡立てネット使うの面倒くさいな~』とろくに泡立てず洗顔していたときがあったんですが、その頃はニキビが多かったなと。泡立てないことで洗顔料が顔にべったりとくっつくので、ちゃんとすすいだつもりでもすすぎ残してることが多くなっちゃうんですよね。その簡単なひと手間でニキビ跡が治りやすくなるなら、ぜひ今日から実践したいですよね!ニキビ跡になる前に対処した方が簡単に治る!ニキビ跡は赤くなったり、茶色くなったり、紫色になったりと色々ですが、ニキビだった頃より腫れが引いているぶん治ってきているんじゃないかと誤解されがちです。実はニキビよりもニキビ跡のほうが治すのに時間がかかるんです。ニキビだったら簡単に治せたのに、ニキビ跡になったことでずっと跡が残ってしまったということもあるので、正しい洗顔方法で新しく出来るニキビや今あるニキビをニキビ跡にしないための予防をしましょう。ニキビができなきゃ、ニキビ跡もできないですから♪より簡単に治すにはサプリも併用すると効果UPニキビ跡を治すのに食べ物は大切なんですが、いきなり変えるのって結構大変ですよね。今までお昼ごはんにコンビニ弁当や学食や会社近くのカフェとかに行っていたのを、毎日手作りのお弁当にするだけでもかなりの負担です。それにマックとかケンタッキーも好きだし、甘いものだって食べたいですよね。自分でできる範囲でもいいから食生活を変えることは大事なことです。あまりに制限しすぎてストレスを溜めたら元も子もないですから。そんなときの救世主がサプリなんです!!手軽に栄養補給ができて、飲むだけだから毎日の負担も少ない!ラクで簡単でしょ?笑ニキビに効果のあるビタミンやプラセンタが入っているものを選ぶと効果的ですよ。サプリに頼りすぎて食生活をズタボロにしちゃわないでくださいね。サプリは補助くらいに思っておきましょう。意外と多い洗顔嫌い!!これね、ほんと意外なくらい多いんです。2015年10月29日こんな感じでツイッターで見ただけでもかなりの数の洗顔嫌いを発見しました!中でも、朝の洗顔と冬の洗顔嫌いは多かったなー。それでも洗顔嫌いだからしない人よりも、嫌々ながらしている人がほとんどでした。嫌いな洗顔よりも、ニキビやニキビ跡ができるほうがよっぽど嫌ってことなんでしょうね。洗顔嫌いの人も頑張っているようなので、ニキビ跡を治すためにも正しい洗顔をしっかり行っていきましょう!まとめ☆簡単にニキビ跡を治したいならまず洗顔方法から変えよう!☆ニキビ跡は厄介!簡単に治すには跡になる前に対処を!☆サプリも効果あり!でも頼り過ぎちゃダメ!ニキビ跡の簡単な治し方として正しい洗顔を紹介したけど、これはニキビの予防にも効く方法だからできればすぐに実践してほしいな。複数のニキビ跡にアプローチW有効成分でニキビの後の肌を健やかに累計販売本数85万本を突破した人気と実力を兼ね備えたニキビ跡の化粧水です。保湿に加え保水力があるから肌の表面だけでなく奥までうるおいを保たせることができる化粧水です。こんな風に悩みますよね。&n...ニキビが皮むけ!気になる原因と対処方法ニキビの皮がむけるとピラピラして気になりますよね。私も何度皮をむいてしまおうかと考えたものです。テレビを見ているとたまに韓国人アイドルや歌手とかがつけて...ニキビを潰した時に出る透明な液体の正体は一体なに?ニキビを潰してしまったときに、透明な液体が出てくることがありますよね。※黄色味がかっている場合もあります。性格:美容と教えるのが好き。最近の悩み事:肌がキレイになる喜びを知ってから、いつもスキンケアのことばかり考えてしまうことありさ名前:ありさ年齢:24歳のOL性格:一度悩むと止まらない。石橋を叩いて渡らないタイプ。最近の悩み事:ニキビ跡がなかなか消えないこと。背中や胸にもニキビができてしまって困っている。性格:ちょっと大人ぶりたいところがあり、美容に興味津々。最近の悩み事:顔にニキビができ始めたこと。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。