「脳には」一つも良くないんです。飲んだそばからガンガン脳細胞は死んでいきます。考えても見てください。お酒を飲んだ時のあのぼーーーっとした感じ。翌日かならず訪れる頭痛。脳内の血管、その他諸々に負担をかけまくった結果です。脳には絶対にいいことなんてないんです。少なくとも2018年現在は。大前提の「飲まない」意外の方法を見ていきましょう。対策2.ドラッグストアで買うのはこれ今日、もし飲み会があって、どうしてもお酒を飲まなければならない場合、まずドラッグストアに寄りましょう。買うものは、ウコンのなんとかではないです。「ヘパリーゼドリンク」これです。コンビニのじゃなくてドラッグストアで購入すること。裏面見ていただければわかります。コンビニの方には清涼飲料水の表記。ジュースなんですよね。僕の経験上、酔い止め系でぶっちぎりの効力を発揮し続けているのはこのヘパリーゼのみです。粒タイプもありますが、液状のものの方がスッと入ってくる感覚があるので気に入っています。飲酒30分以上前に飲んでおく。二日酔いになってから飲んでも効くという口コミもありますが、僕は普通に吐きました。このヘパリーゼ、「肝臓水解物」というものなんですが、要はアミノ酸の一種です。肝臓の働きを助ける効果があることが臨床試験から分かっています。簡単に言うと、一時的に肝機能を高めるドーピングみたいなものでしょうか。効果抜群な反面、注意点もあります。なんでもそうなんですが、慣れてしまうと効果が薄れるそうです。伝聞表現なのは、僕はまだ実感していないからです。お酒を多くのむであろう飲み会の度に購入していますが、効果が薄まったような実感は今のところありません。誤解のないように追記しておきますが、ただのアミノ酸です。さっきドーピングという例えを出しましたが身体に悪いものではないのでご安心を。ここぞという時にはどうぞお試しください。対策3.空腹時だけは避けろ。昔から言われているのが、空腹時の飲酒の危険性。牛乳なんかを最初に飲むといいなんて聞きますが、アレも真っ赤なうそ。牛乳の膜なんて秒で消えます。それよりも何かを食べおいて、体を消化モードにしておくことが大切です。飲み会の一時間前におにぎり1個食べるだけで全然違うことを実感できますよ。何も無い内蔵にアルコールは刺激が強すぎるんです。消化液が出てきてから、落ち着いて飲酒しましょう。同様の理由でお酒のがぶ飲みも禁止です。実際亡くなられている方もいますので全く笑えませんね。対策4.お水の重要性を知ろう。