梅干しはアルカリ性食品!アルカリ性食品の効果をご紹介!梅干しはアルカリ性食品!アルカリ性食品の効果をご紹介!梅干しは、酸っぱいのに酸性食品ではありません。実は、アルカリ性食品に分類されます。梅干しがアルカリ性食品に入る理由と、アルカリ性食品が健康にもたらしてくれる効果をご紹介します。bymaturika梅干しはアルカリ性食品?酸っぱいイメージの強い梅干しは、実はアルカリ性食品に分類されます。私たちが普段食べているものは、大きく分類すると、酸性食品とアルカリ性食品の2つがあります。酸っぱい食べ物は全て酸性と思ってしまいがちですが、梅干しはれっきとしたアルカリ性食品なのです。byPublicDomainPictures梅干しがアルカリ性食品に分類される理由は?梅干しがアルカリ性食品に分類される理由は、酸性かアルカリ性かの測定方法にあります。梅干しそのものを測定すると、確かに酸性の反応が出ます。食品を酸性かアルカリ性か分類する場合、食品そのものを直接測るわけではありません。食品の酸性・アルカリ性の測定方法を簡単に説明すると次のようになります。食品を燃焼させて、灰にします。その灰を水に溶かした水溶液のpH(ピーエイチ・ペーハー:酸性かアルカリ性かの度合いを表す単位)を測ります。pHを見て酸性の値なら酸性食品、アルカリ性の値だったらアルカリ性食品という分類です。食べ物を食べると、体内で吸収してエネルギーにするために酸化反応が起こります。これと同じような反応が食品を燃焼させた時にも起こります。そのため、わざわざ灰にして測定しているのです。梅干しは、燃焼した灰のpHがアルカリ性になります。そのことから、アルカリ性食品に分類されるのです。bycongerdesignそもそもアルカリ性食品って何?アルカリ性食品は、食べ物を燃やした灰のpHが、8~14になった食品をといいます。pHは、1~14の間の数字の大きさで表しますが、真ん中の7を中性とし、pHが7より小さいと酸性、7より大きいとアルカリ性です。bystevepbアルカリ性食品の効果アルカリ性食品は、食べることで酸化した体液を中和する効果が期待できます。現代の食生活は、西洋化した食べ物や、「すぐに・簡単に」食べられるものが中心になりがちです。そのような食品の大半は酸性食品です。人間の体内の血液や細胞液は、弱アルカリ性の状態が健康的といわれています。アルカリ性食品を程よく食べることは、栄養のバランスにも良い影響をもたらし、健康にもつながります。byLife-Of-Pixアルカリ性食品と酸性食品の代表的な食べ物一覧アルカリ性と酸性の食べ物にはどんなものがあるのでしょうか?それぞれの代表的な食べ物を一覧にしてみました。byklimkinアルカリ性食品の食べ物アルカリ性食品として代表的なものは、次のような食べ物です。酸性食品として代表的なものは、次のような食べ物です。穀物類(米、パン、麺など)肉類(牛肉、豚肉、鶏肉など)魚類(シャケ、さんまなど)糖類(お菓子、ケーキ、ビールなど)卵アルカリ性食品の一覧を見ると、食生活で疎かにされがちな食べ物が並んでいます。反対に酸性食品には、ファストフードや加工品などによく含まれる食べ物が多く見られます。bytk1梅干しは少量で酸性を中和!梅干しは少量でも酸性を中和できるほどの強いアルカリ性をもっています。牛肉を100グラム食べて酸化したら、中和するためには梅干しと同じアルカリ性食品のキュウリでは約900グラムを食べる必要があります。ところが、梅干はたった5グラムで中和してくれる効果があるのです。梅干しが、中和に効果的な理由は?梅干しが、中和に効果的な理由は?梅干しが酸性を中和するのは、梅干しに含まれるクエン酸によるものです。クエン酸は疲労の原因となる乳酸の蓄積を防ぎ、血液を酸性から弱アルカリ性に変えます。これが良く聞かれる血液サラサラという状態です。梅干しは体内に取り入れることによって酸性を中和し、弱アルカリ性に変える効果を発揮するのです。梅干しはスーパーなどで簡単に入手でき、調理をしないでもそのまま食べられる食材です。これなら、気軽に食生活にとり入れることができます。言って、大量に梅干しを食べれば良いということではありません。梅干しには、塩分がたくさん含まれているため、食べ過ぎれば塩分の摂りすぎになり体によくありません。酸性食品についても、食べること自体は悪いわけではありません。偏った栄養バランスになることに問題があるのです。アルカリ性食品や酸性食品の一覧にあげたような食べ物も、適度に食べて栄養のバランスをとることが大切です。手軽に始められる梅干しから、アルカリ性食品をとることを始めてみてはいかがでしょうか。梅干しはアルカリ性食品!のまとめ酸っぱくても、梅干しはアルカリ性食品です。梅干しは少量でも酸性をで中和して、体を健康に保ちます。偏った食事で体は酸化しやすくなります。バランス良く食べることが肝心です。「ねずみ年」はどんな年?2020年の干支の「子」の由来や意味について2020年の干支は「子」で、動物で例えると「ねずみ年」にあたります。「良いお年を」の本当の意味とは?年末の正しい挨拶について解説します「良いお年を」は日本人にとってなじみのある年末の挨拶で、「良いお年をお迎えください」の省略形です。赤の女王仮説とは「絶えず進化していなければ絶滅するという仮説」です。「アネクドート」とは?ロシアのブラックジョークをまとめましたロシアのアネクドートは、主に風刺のきいた小噺やブラックジョークのことです。「ガイ・フォークス」とは?アノニマスや香港デモで使われるマスクの由来を解説ガイ・フォークスとは1570~1606年のイングランドに実在した人物で、火薬陰謀事件の実行犯として知られています。「飛ばし記事」とは情報の裏とりをせずに、記者の推量を交えて書かれた記事のことです。札付きは悪い評判のあることを意味します。「竣工」とは「工事を完了させること」「建造物が完成すること」という意味です。「感無量」は計り知れないほど、深く心に感じるという意味です。「苦悩の梨」は16~18世紀ヨーロッパで考案された拷問器具です。「求道者」とは道を究めようとする人を意味する言葉ですが、どのように読むのでしょう。温かく素朴な音色を醸し出すオカリナにはヒーリング作用があると言われています。?意味や使い方について解説します。ネットで誤用されている?「恣意的」(しいてき)とは、「自分勝手に物事を解釈して行動に移すさま」という意味です。「仕事を休む理由」、「会社を休む言い訳」を、メールの例文付きで紹介!会社を休みたい、仕事をズル休みしたい、そんな時に使える便利な理由・言い訳を用意しました。消せる方法や裏技/隠し方を紹介!キスマークは1日~1週間ほどは消えないと言われています。「ケーゲル体操」とは?男女ともにオススメの骨盤底筋体操の効果とやり方を紹介ケーゲル体操とは「内部の筋肉を収縮させることで、骨盤底筋の強化を行う体操」を指します。「メールアドレスの決め方」|おしゃれでセンスのあるメールアドレスのアイデアを紹介メールアドレスの決め方についてご紹介します。quo」は「見返り」「対価」「しっぺ返し」「報復」などの意味を持つ言葉です。「すきぴ」とは、好きなpeopleという意味で、その由来は好き+ピープルの略語です。「富士額」とは?人相の特徴や性格について。富士額は、数字の「3」を左に90度回転させたような形の生え際になっている額のことです。春といえばアレだよね!と呼べる風物詩は日本にも沢山あります。日本の迷信・昔からの言い伝えについて、51個ご紹介します。「ちくわ大明神」という言葉があります。「メルクマール」とは?その意味について用例付きで解説しますメルクマールはドイツ語が語源の「判断の基準やその指標」を意味する言葉です。男の子のかっこいい名前一覧!強そうでカッコイイ名前をまとめました!男の子のかっこいい名前を一覧にしてご紹介します。男の子に名前をつける時に参考になる名前を文字数別にまとめました。椿の季節と開花時期はいつ?着物・帯や季語の時期もご紹介!みなさん、椿の季節がいつかご存知ですか?実は、椿の季節や開花時期は、品種ごとに異なってくるのです。「君が代」の歌詞の意味とは?全歌詞をご紹介、【さざれ石/こけのむすまで】この記事では、「君が代」が歌われ始めた時期や歌詞の意味を解説しています。頭の悪い人の特徴や原因について解説!話が通じない頭が悪い人はどんな仕事に向いている?頭の悪い人は話が通じない、疲れると思われがちですが、頭が悪いひとでもでも向いている仕事はあります。言葉には心を動かす力が宿っています。悩みがある時や物事がうまく進まない時、言葉一つで考えを前向きにすることも可能です。本稿...2020年2月16日ライフスタイルと雑学2020年(令和2年)財布はいつ変える・使い始めると金運がUPするのか?風水では、財布を購入する日や使い始める日によって、金運をアップさせる事ができるタイミングがあります。虹の配色の順番・数とカラーコードについてご紹介!7色の理由とは?雨上がりの空に現れる虹。虹を見ると良いことが起こりそうな気分になるものです。二重虹は幸運の象徴?幸運の言い伝え5選をご紹介!二重虹はめったに見られない2重の虹のことで、海外では「ダブルレインボー」「ダブルレイ」とも言われています。女の子につける古風な名前をご紹介します。日本ならではの美しさを感じる古風な名前をぜひ女の子につけてあげましょう。女の子でも男の子でも使える!中性的な名前を一覧にしてまとめました女の子でも男の子でも使える中性的な名前をいくつかまとめました。何年目?結婚記念日早見表とおすすめのプレゼントをご紹介!結婚記念日は大事にしたいですよね。いう有名な言葉がありますが、何年目のことを...2020年2月16日ライフスタイルと雑学うどん発祥の地は福岡?香川?うどんの歴史と起源についてご紹介!私たち日本人が日ごろよく食べる料理のひとつがうどんです。梅干しはアルカリ性食品!アルカリ性食品の効果をご紹介!のページです。