半年で63kg→50kgにまで痩せました。食生活を中心に、どこをどう改善したら痩せたかを4コマ漫画にして綴ります。水泳ダイエットが1か月経った頃、全く効果が現れないから、いろいろと検索してみました。ダイエットで運動といえば、みんなが口をそろえる「有酸素運動」。やるなら、なるべく効果が早く現れるものがよかった。一刻も早く全身を絞りたかったから、迷わず水泳を選びました。一日一食ダイエットで散々な目にあった私。二度と無茶なダイエットはしないと誓ったのですが、じゃあどうやって痩せたらいいのか。ネットで「アラフォーダイエット」で調べると、やり方間違えると老け...私が失敗した「運動ダイエット」12019-09-10私が失敗した「一日一食ダイエット」2失敗したダイエット結果:半年で-6.5kg。間違った努力の甲斐もあって(苦笑)、徐々に体重は落ちていきました。そりゃもう毎日空腹との戦い・・・!おかげさまで半年で-6.5kgまで落ちました。なんとか63.5kgから57kgまで痩せ...私が失敗した「一日一食ダイエット」22019-09-08私が失敗した「一日一食ダイエット」1失敗したダイエットこの時、人生マックス体重になり、さすがにダイエットを決意しました。ついでに言うと、結婚を考えていた人にフラれたのもこの時期だったなぁ~。▼お問い合わせ▼お問い合わせフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。