梅雨の雲間から注ぐ陽射しは日に日に強くなり、本格的な夏が近づいています。頼り過ぎると知らぬ間に冷えを招き、さまざまな不調にもつながりやすくなります。今年の夏を元気に乗り切るためにも、からだを温めたり、巡りをよくする習慣を身につけておきたいですね。今回、ハーブズコラムでご紹介するのは、南国・タイの知恵「ハーブボールマッサージ」。布でしっかり包んだたくさんのハーブを蒸して温め、体に押し当てるマッサージです。意外にも、自宅で手軽に作ることができるんですよ。タイのハーブボールマッサージは、昔から民間療法として人々に親しまれてきました。日常の疲れを癒したり、産後の女性などが利用してきたそうです。たくさんのハーブが身近に手に入る、タイならではの知恵が詰まったマッサージの方法ですね。使うハーブはさまざまですが、レモングラスやショウガ、タマリンドやこぶみかんなど、タイの生活に密着したハーブが使われています。現地では、ボディ用だけでなく、フェイス用の小ぶりなものなど、用途にあわせたさまざまな大きさのハーブボールがたくさん。タイらしいオリエンタルな香りが楽しめるので、お土産用としても大人気なんです。今回は、ドライハーブだけを使った、手軽で簡単なつくり方をご紹介します。選んだハーブは、レモングラスと和のハーブを含めた6種類。体をじんわり温めて、キレイを作るラインナップです。蒸したハーブボールをほぐして香りを立たせながら、ポンポンと体に押し当てて、気持ちのよい箇所を探るようにマッサージしていきます。バスルームで使うとハーブの香りが広がり、スパにいる様な優雅な気分が味わえますよ。した温かさとハーブの香りが魅力のハーブボール。身も心も解けるリラックス時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?※バックナンバーはこちらからご覧いただけます。2017年6月号掲載分ジュニパーいらないものを押し出して身も心もスッキリ!西ヨーロッパの蒸留酒「ジン」の香りづけに使われる、ジュニパーベリー。ヨーロッパでは古くから、魔除けのハーブとしても知られています。空気を清浄に保つことから、学校や病院ではジュニパーの枝を焚く習慣があったと言われています。いらないものをスッキリと押し出す力をサポートし、夕方になると靴がキツく感じる人や、靴下のあとが気になる人におすすめ。熱湯でやや長めに抽出すると、イキイキとした香りと爽やかな後味が楽しめます。ハーブ図鑑を見るページトップへ毎日を健やかに過ごすためのハーブティーやアロマが勢揃い。さまざまなハーブの知識を深めるお役立ち情報も満載のハーブ専門店enherb(エンハーブ)の公式サイトはこちら!ハーブの力で、髪にもエイジングケアを。根元からふんわり、コシのある美しい髪へ導くシャンプー&コンディショナーをご紹介しています。送料・お支払方法について2~4日前後でお届けご注文商品のお届けは、ご注文受付後2~4日前後となります。(地域と発送事情により、多少遅れる場合もございます。配送について5,000円(税抜)以上で送料無料5,000円(税抜)以上のお買い物で送料無料!定期お届けコースでご注文いただくと、毎回送料無料です。送料について選べる5つのお支払い方法お支払い方法は、クレジットカード、楽天ペイ(旧:楽天ID決済)、代金引換、お振込(ゆうちょ銀行・郵便局・コンビニエンスストア)、口座引落し、の5種類からお選びいただけます。7日以内でしたら、返品が可能です。お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。※年末年始を除く毎日インターネットでのお問い合わせお問い合わせフォームへ※お客様とのお電話の内容は、お話の内容確認や、お客様により一層ご満足いただけるよう、応対品質の向上を目指し、録音させていただいております。お伝えいただく場合、事前に、ご本人様の同意を得ていただきますようお願いいたします。ためには正しい食生活と適度な運動が大切です。健康食品は、食生活を補う食品として、1日の目安量を参考に、摂り過ぎに注意しましょう。最新版を推奨いたします。Javascriptは必ずONにしてご覧ください。reserved.このサイトは、サイバートラストのサーバ証明書により実在性が認証されています。SSLページは通信が暗号化されプライバシーが守られています。