腰の痛みの原因は、骨盤の歪みからくることが多いです。骨盤の歪みには、左右の高さ、前後の傾きがあります。脚を組む人は、左右の高さの歪みが起きやすいです。次に、骨盤の前後傾きです。傾きは、前傾と後傾があります前傾は、太ももの前の筋肉が硬くなることで起きやすいです。後傾の場合は、太ももの後ろの筋肉(ハムストリング)が硬くなることで起きやすいです。傾きも高さも筋肉をほぐしたり、ストレッチすることで変わってきますが、体の土台である、骨格を整えることで変わってきます。グループ一覧サイトマップ※自費・特別メニューについては各院専用ページをご確認ください。