今日は早起きして金剛山ロープウェイフルコース1本TTしてやろうと思って6時30分に起きました。ところが、次に気付いたら8時25分でした。あちゃ~まあええんです。今週と来週はダイエット週間。FTP30分走がムリなら昼にインターバルすればよろしいんです。その方が腹が減りません。朝は通勤だけにしました(と言っても、ダイエットの都合上、余った時間は遠回りするのです)。朝練に備えて脚休めしていたので、メチャ元気やけど、平均129W、NP150Wと抑えて1時間5分走りました。