しまなみ写真館しまなみグリーン・ツーリズムのサイトは、携帯からもご覧いただけます(一部のコンテンツ、機種を除く)。暑かったり寒かったりのお天気に加え、日中はまだまだ紫外線も強く肌荒れや日焼けが気になりますね。肌荒れは気候の変化や皮脂の分泌が減ったために起こることもあります。肌や粘膜に栄養を与えて肌の調子を整える食品を食べましょう。オススメの食材は、グリーンアスパラ・オクラ・豆類・にんじん・キウイ・レモン・ハトムギ・アジ・鶏肉・ゴマなどです。これらの食材を使ってお料理をしましょう。閲覧(3616)コメントを書くコメントを書くにはログインが必要です。