昨日、職場近くの下着屋の店長さんに、「夜中に腹が減るなら、朝昼食べなあかんで~」と言われ、朝カレーパンを1個食ってみた(8:00)。捻挫と打撲の治療に整骨院に行って、帰りに三井住友銀行とりそな銀行に行き、用を済ませたら吉野家が呼んでいる。パンを食っているので、牛丼並で我慢しておいた(9:00)。吉野家で食った後からずっとすき家のことで頭がいっぱい。今日からダイエット第二弾の予定だったけど、身も心も絶不調。ダイエットは延期して明日からにする。食事制限も運動時間もかなり軽めにしようと思っている。昨日の朝練に備えて、先週末はいっぱい食ったけど、太りたくないからとゼニカルを沢山飲みすぎて消化不良&油まみれの下痢が続く。そのお陰か、体脂肪は予想通り500gぐらいしか増えていない(体脂肪率にして1%未満の増...続きを読む昨日ぶっ壊れたとこの修理とコンパクト化2011年11月13日ねじ穴の幅と径が合うハンガーがあったので買ってきた。そのままでは付かないので、フレームを少し削った。ハンガーが少しはみ出てるが気にしない。固定はしっかりされている。ホイールは少し傾いているはず。壊れたプーリーは、テンションプーリーじゃなくて、ガイドプーリーだった。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。