便利メモMENUホーム◆ワードが便利!◆月ごとのこと!◆サイトマップ!ちょっと便利メモ日常の役に立つ情報発信のブログです。2019/11/10年齢とともに免疫力が落ちてくると、病気になりやすくなったり風邪さえも引きやすくなります。本当に効くのかどうか疑わしいですよね!でも、昔からの民間療法として、長く使われているので効果があるのではと思われます。そこで梅干しが風邪に効くかどうか一緒に見てみましょう!スポンサーリンク梅干しは風邪に有効?梅干しは酸っぱいので酸性食品と思われがちですが、実はアルカリ性食品なんです。現代人の食生活は西洋化し、肉類を食べる機会も多くなり、インスタント食品や加工食品など、昔に比べて酸性食品が多くなっています。身体が酸性に傾くと、身体の抵抗力が弱まり、風邪などを引きやすくなります。そのため、アルカリ性食品である梅干しを食べることで体が中和され、血液やリンパの流れが良くなります。すると、抵抗力や免疫力がグンとアップします!だから、梅干しを食べることで風邪を引きにくい身体になります!免疫力アップが何故大事なのかは以前書いた「免疫力アップの食材は?風邪が長引くようになったので」をご覧ください。普段から風邪に罹りにくい身体作りが大切ですが、もし風邪に罹って喉が痛い時は、昔から言われている「焼き梅干し」がおすすめです。焼き梅干しを食べると、汗が出て熱を下げる働きがあり、喉の痛みを和らげる働きもあります。梅干しにはこんなにたくさんの成分が含まれています。意外でしたか?ところで、テレビの時代劇など見ると、おばあちゃんがこめかみに梅干しを貼っている場面を目にすることがありますね。あれは頭が痛い時に貼っているんです!えっ、こんなんで効果ってあるの?って思いますよね。それが、あるんです!梅干しは食べるだけでなく、貼っても効果があるんです!それは、梅干しの香料成分「ベンズアルデビド」に、痛みを和らげる働きがあるんですね~。勇気のあるあなた、風邪を引いて頭が痛い時、貼ってみます?こめかみに貼らなくても、梅干しの臭いをかぐだけでも同じ効果があるようですよ。梅干しにはまだまだいろんな力がありそうですね!梅干しのその他の効能は?梅干しが風邪に有効であることが分かりましたが、その他にもいろいろな効能があります。梅干しに含まれている有機酸が代謝を活性化し、乳酸を燃焼させて疲れが回復するのを助けます。下痢、腹痛クエン酸などの有機酸は殺菌効果が高いので、体の中に入った細菌が増えないようにする働きがあります。昔から日の丸弁当が良く知られていますが、梅干しの殺菌作用でお弁当が腐るのを防ぎます。二日酔い人間の体は二日酔いになると酸性になり、胃腸が荒れた状態になります。梅干しはアルカリ性食品なので酸性になった体が中和され、二日酔いの回復が早くなります。荒れた胃腸の粘膜を修復する働きもあります。お酒を飲む前に梅干しを食べると胃腸の粘膜が保護されるので、アルコールの吸収が抑えられて酔いにくくなります。お酒を飲む前に梅干し!アンチエイジングクエン酸が新陳代謝をよくして、体の中に溜まった老廃物を外に出し、血流をよくします。血の流れが良くなると、きめ細かできれいなつやつやお肌を保ってくれます。胃がん予防ピロリ菌と胃がんは密接な関係があると言われています。食べると血流が良くなり、血圧が高くなるのを押さえる働きがあるので、動脈硬化を抑制することが出来ます。しには血糖値の上昇を抑える物質が含まれており、食後に血糖値が上がるのを防ぐ働きがあります。ダイエットクエン酸の働きにより、無駄のないエネルギー変換により余分な脂肪を作りません。スポンサーリンクこの他にも梅干しには虫歯予防や食欲増進、カルシウムの吸収促進などの梅パワーがいっぱい詰まっています!どうも梅干しは苦手だという人がいますが、食べ方によってはまあまあ食べることが出来るかも分かりませんよ。梅干しの素晴らしい効果、効能が分かったところで、梅干しの食べ方を見てみましょう!梅干し茶づけ私は1日1回は、梅干しを入れただけのお茶漬けを食べています。してとても食べやすいですよ!お粥に梅干し体調が悪く、食欲がない時はお粥に梅干しだと食べることが出来ます。梅干しの種を取り、包丁で身をたたき、ネギのみじん切りと擦りおろしニンニクを入れて熱いお茶を注ぎます。梅干しと数滴の醤油だけもおいしいですよ!梅干しと熱いお湯だけでもさっぱりしておいしいです。大根の梅和え種を取った梅干しの身を細かくきざみ、千切りにした大根に、昆布茶とともに混ぜ合わせると、超簡単お手軽サラダの出来上がりです!とってもおいしいですよ!焼き梅干し梅干しが焦げないように弱火で焼きます。焼いた梅干しを湯呑に入れ、熱いお茶をいれます。終わりに梅干しには風邪を予防する力がありましたね!梅干しに含まれているクエン酸やビタミンCの効果により、血液の流れが良くなり、抵抗力や免疫力がアップして風邪に対する強い身体を作ることができます。風邪予防には梅干しを!和歌山の梅農家の方に聞いた話ですが、中国産の梅でも和歌山で加工すれば「和歌山産」と表示することができるそうです。愛媛県で作った梅を和歌山に送り、和歌山の梅として加工しているとも聞きました。売られている梅はきれいな赤色で、ぷっくりとしていますが、それは着色料を使って赤くして、ぷっくり膨らんでいるのは薬品により膨らませているものがあるそうです。PM偏頭痛持ちな自分としては梅干し(種)を貼って効果があるのは、拡張したこめかみの太い血管を圧迫し続ける事のほうが効果としては大きいのではないかと思います。同じ事を指などでし続けてもかなりはっきりとした効果があるからです。いう事で拡張型の頭痛(風邪の時も拡張型です)以外には効果はないと思われます。さん当サイトにご訪問ありがとうございます!頭痛の体験談をありがとうございます。血管を圧迫することで痛みが軽くなるんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(新しいウィンドウで開きます)手湿疹の治し方は?ワセリンの他何がある?結婚してから手に湿疹ができる人多いようです。(新しいウィンドウで開きます)えごま油と亜麻仁油の違い!認知症にいいのは?えごま油と亜麻仁油の違いをご紹介しています。POST足のカサカサを治す方法!昆布?生芋こんにゃく?冬になると足やかかとがカサカサになります。足のカサカサを治す方法に、意外なものがあります。(新しいウィンドウで開きます)注意力散漫を長所とみるとこんなことが見える!注意力散漫は短所と考えられがちですが、十分長所となります。私が思う長所をご紹介します。(新しいウィンドウで開きます)祝い金は奇数?偶数?どちらを入れればいいのか?お祝い金を包む時、奇数枚だっけ?偶数枚だっけ?と悩むことはないでしょうか?お祝い金の奇数と偶数は中国の陰陽思想から来ています。(新しいウィンドウで開きます)蚊の退治!部屋で安全な方法はこれです!室内の蚊を退治する方法を6つご紹介します。それから蚊に刺されると痒くなる原因となぜ蚊は血を吸うのかも合わせてご紹介しています。効果的な塗り方のポイントを追加しました!こちらからご覧ください。平均寿命と健康寿命に関する新しいデータを追加しました。平均寿命も健康寿命も男性のほうが女性より伸びが高いです!こちらからご覧ください。便利メモ日常の役に立つ情報発信のブログです。