究極の断食力」という本を読んだのでご紹介。アンチエイジングからハ...高城剛さんの「不老超寿」という本を読んだのでご紹介。...Testosteroneさん著「人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!」を読了。人生で最優先すべきは睡眠と確...作業療法士の菅原洋平さん著、「あなたの人生を変える睡眠の法則」という本を読んだ。白川修一郎さん著、「ビジネスパーソンのための快眠読本」を読んだのでご紹介。立花岳志公式ブログです。