好きな姿勢の一つはマラサナーです。moderation.こんにちは、Steveさんコメントありがとうございます!Steveさんの意見に賛成です。和式トイレのポーズは、ヨガのデトックスのポーズとすごく似ているんですよ。styleは「様式」ではなく「洋式」と書きますよ。toilets.これは恥ずかしい話題ですが健康のため大切だと思います。important.和式トイレを使うのに足首や腰などにある程度柔軟性が必要です。ふくらはぎの筋肉や股の筋肉の力も必要です。muscles.このしゃがんでいる姿勢を使うと引力をよく使うことができます。better.その結果自分の消化機能がもっと効率よく動きます。