~新・気づかれないうちに~【関心事】カフェインバスター。~新・気づかれないうちに~1000回を節目に、プチリニューアル。日記とか雑談がメイン、たまに戦国時代・時事ネタ・人生観など。プロフィールAuthor:まこな。島根生まれの鳥取暮らし。変わりました(2018/06)これといった主義や主張はありませんがほぼ毎日夕方ごろに更新しています。仕事終わりや暇つぶしにいかがでしょうか。(04/23)【日常】明日の簿記検定試験は予定通り行う見通しとのこと、勉強の成果が出せますように。(02/22)【雑感】コンビニのおでんは確かに美味しい。労力に見合った利益が出てるかは知らんけど。今日は拾ったネタで失礼しますよ。(02/20)【その他】ようやく冬らしくなってきた2月後半の夜、ブログ主が”冬”を感じる幻想的な1曲を。(02/19)最新コメントまこな。:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/18)なおにょろ:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/18)まこな。:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/17)香林糖饅頭:【その他】皆様のおかげで38周年。苦しい時は「結果は自然」と「再起動」でまた1年乗り切ります。(02/16)まこな。銀行のATMはどうか。小遣い稼せぎ!自分史:今日の自分を書こう。四川省スコアおすすめサイトポイントサイトでお小遣い稼ぎブロとも申請フォームこの人とブロともになる<【日常】やっちまったなー。【日常】時間が惜しい。>【関心事】カフェインバスター。※例によってタイトルに深い意味はありません。昨日は少しグチっぽい話をしてすみませんでした。やるなら『明るく楽しく』やらないと、ですよね。今日は気分を上げる話にしたいと思います。皆さんは、仕事や勉強の最中に眠気を感じることはありますか?私はというと、昔からしょっちゅうあります。今すぐ寝る訳にいかない時の眠気は、困りものですよね。そんな時の心強い味方になるのが「カフェイン」です。コーヒーや緑茶などに多く含まれ、眠気をさます効果があると言われています。意外なところでは紅茶とかコーラ、ココアなどにも含まれているようです。眠気を感じた時や一息入れたい時に飲むようにしています。(一日平均2杯くらい)ただ、このカフェインというのは多く摂取しすぎると脳や体が興奮した状態が続き、健康上よろしくないとも言われます。結局のところ『自分が納得しているならそれでいいじゃん』と思っています。最終的には「適度にバランス良く」というところに落ち着くんですよね。その「適度」や「バランス」は個人によって異なる部分も多いので雑誌やネットの情報を鵜呑みにしてしまいがちになる人も多いと思います。ならないためには、自分の経験や感覚を頼りにカスタマイズしていく必要があります。「自分はこのくらいなら大丈夫、それを超えるとちょっとキツイ」みたいな感じで。情報は知識として持っておくだけでなく、うまく活用していきたいですね。・・・あれ、全然気分が上がる話じゃなくなってた(爆)でも、自分では割と楽しく書けたので良しとさせてください。明日は金曜日、週末までもうひと踏ん張りしてきます。コメント:0<【日常】やっちまったなー。【日常】時間が惜しい。