/セルフケアセルフケア2018.11.22どれを買う?2018年クリスマスコフレ!今年も毎年楽しみになるコフレのが各ブランドから販売され始めました。私が気になったブランドについて発売日、そしてセット内容を調べてみました。「クリスマスコフレ」なのですが、もう早くから予約が開始されているようです。ご紹介します!続きを読む2018.11.05簡単!「肩甲骨はずしストレッチ」でつらい肩こりをなくそう!こんにちは。今日は肩こりについてです。実は私は中学生の頃から肩こりがあったのを覚えています。父に肩をもんでもらっていました(笑)そのあとも慢性的な肩こり持ちです。今後も完全に肩こりがなくすのは難しいと思っています。それでも、少しでもつらさを解消できたらいいですよね。今年も寒い冬が近づいてきました。肩こりにはつらーいつらい季節です。肩こりの解消法について調べてみました。自己紹介ブログをはじめたばかりの勤労主婦のバタコです!子供が3人で日々、時間に追われてドタバタな生活ですが、アンテナを張ってよりハッピーな生活を求めて頑張っています(*^-^*)みなさま、よろしお願いします。