なんとかこれを解消したいの(-_-;)オリゴ糖って効果あるって聞いたんだけど、どのオリゴ糖が一番、整腸作用があるの?あぁ・・・便秘かぁ・・・・。憂鬱になりますよねぇ・・・・。̄;)オリゴ糖って・・・マジ、スゴイですよ!!薬じゃないんで、1回摂ったくらいじゃ、なんの変化も見られませんが、おおよそ、1か月。効果が見られなかったんです。関連記事はこちらオリゴ糖とは?オリゴ糖は別名:少糖ともいわれ、ぶどう糖など、それ以上分解されない単糖が2~10程度ひっついた糖のこと。胃や小腸では消化されずに大腸まで届く難消化性のものがあります。̄๑)エサってどういうことかっていうと・・・・。腸内で吸収される消化物。自分の好きな食べ物が来ると、それらをむしゃむしゃ食べる。必死でむしゃむしゃ食べ、どんどん増えていくという訳。間接的に善玉菌を増やすことをプレバイオティクスといいます。便秘が治る、難消化性のプレバイオティクスの効果の高いものを積極的に摂りたいもの。・消化管で分解・吸収されない。・大腸内の有益な細菌の栄養源になり、増殖も促進する。一覧でまとめるとこんな感じ。解消されにくいと思います。̄;)短期決戦で勝負したいのなら、それ以外のオリゴ糖を試した方がいいですね。スポンサーリンクオリゴ糖は何に効く?さて、このオリゴ糖。妊娠している時に、便秘になったんで「ヤバイ!!」って思ったんです。赤ちゃんにも気の毒でしょう?www。スーパーですぐ買えるシロップのイソマルトオリゴ糖から試してみたんです。「薬」という割には、イマイチで効果も薄い。赤ちゃんが居る身で、万が一赤ちゃんに影響が出たりするとコワイので、途中で薬はやめました。朝食べるヨーグルトに混ぜて。晩もコーヒーというパターンで。すると、3~4日に一度だったのが、2週間で、2~3日に一回になりました。「少しは効果があるのかなぁ・・・」(。1週間くらい、お通じがご無沙汰になった時があって、この時は、本当に、「なんとかしないとヤバイ!!」になってきたんですね。粉末のオリゴ糖を購入してみました。その効果は肌にも出るという訳ですね。虫歯を作るミュータンス菌の増殖を抑える効果があるのです。体のだるさが取れた所も、うれしかったです。日常の食生活でも、摂取する事は可能です。虫歯予防効果の高いフラクトオリゴ糖は、にんにくやアスパラガス・タマネギ・ごぼう・バナナなど。大豆製品全般に含まれています。私達が、健康増進のために、いろいろな食品を食べる訳ですが、そうした食品全般に、含まれているんですね。便秘解消のためのオリゴ糖を集めた粉末タイプのオリゴ糖がおすすめです♪\快適生活の強〜い味方!!/クチコミで広がりネットだけで1,000,000個突破の噂の商品!日本一の...価格:3,065円(税込、送料別)一番いい食べ方は、ヨーグルトに混ぜる食べ方。飲んでも効果はあります。試してみてくださいね(。