◆カウンセリング・セラピー・NLP・マインドフルネスなどとの違い◆マインドフルネスを実践しているA子さん。日頃から瞑想や呼吸法に親しんでいます。気づきの呼吸を実践してくださいました。すると、あっという間に、びっくりする変化が起きました。A子さんに何が起きたのでしょう?今日はそんなお話です。前世療法に通ったりしました。悩みがないのじゃなくてあきらめてきたことも沢山あり、それが認識できない傷になっているかもしれません。こんなことに気づけるとはビックリです。これは、A子さんが体験セミナーの後にくださったメッセージです。「こんなことに気づける」A子さんって、すごいなと、私の方がビックリしてました。日々の瞑想と呼吸法を実践されているだけあって形のない心の奥底で起きていることをキャッチする能力、高い!骨盤呼吸をしたら、潜在意識が変わった!気づきの呼吸の個人レッスンでは、まず骨盤呼吸を練習します。上半身全体をゆらしながら行う気持ちのよい呼吸です。心の奥底にゆっくりと揺さぶりがかかります。すると、何を試しても変えるることができなかった思い込みわかっているのにやめられないことが、つまり潜在意識が変わり始めます。非言語情報である〜最新の遺伝子学が明かす!:三つ子の魂・先祖の記憶(DNA情報)〜では、実際にどんなことがA子さんに起きたのかお話をしていきましょう。変化1:心の波がなくなったとっても心の波がなくなりました。今までは、ぐ~っと上がったり下がったり、それを抑えようと、マインドフルネスとか自己啓発とか。骨盤呼吸だけでだいぶ波がなだやかになりました。心のおだやかさが産まれます。気分のムラやちょっとしたイライラに振り回されることがなくなります。いつでも本当の自分らしくふるまうことができるようになります。骨盤呼吸の骨盤を前後動かす動きは、あなたがお母さんのお腹の中でしていた動きです。腹式呼吸などでは得られない深い癒しが起きるのです。気づかないところで記憶にないトラウマが癒されいるようなのです。変化2:痩せた!深い呼吸ができるようになると心が穏やかな状態がふつうになります。イライラすることもなくなっていきます。甘いものが好きでした。甘いものを食べることをやめられなかったんです。