>朝の歯磨き:起きてすぐ?朝食後?2014/04/19毎朝、歯磨きしてますか?今回のテーマは朝の歯磨きをいつするかですね。「歯磨きなんていつでもいいでしょ」って?そう言わずにお付き合い下さい。美容と健康は同じです☆スポンサードリンクしっかり歯磨きしてますか?そもそも歯磨きはお好きでしょうか?ラビットしま子は歯磨きが大好きです。́ω`)歯磨きのタイミングは、起きてすぐ?朝食後?むむむ。起きてすぐ歯磨きがおすすめの理由をお知らせします。起きてすぐの口腔内はとても不衛生。雑菌が繁殖しやすい環境であるから。朝歯磨きをせずに雑菌で汚れた状態のまま食べ物を口に入れるとさらに雑菌が繁殖しやすいから。食後すぐは、唾液が分泌されやすいので、出来るだけ歯磨きなどで洗浄せず、唾液で口腔内をさらさらのきれいな状態にする。その方が歯の再石灰化が促される。歯磨きは食後、30分後がベスト。起きてすぐ歯磨きするとスッキリと目が覚めるから。唾液が口腔環境を良くするんですね。虫歯になりやすくなります。食物の消化を助ける働きもあるとか。唾液はとても大切です!ヨダレを常時出している赤ちゃんは、お口がとてもきれいなのです。歯磨きをしないとなるとどうしましょうか...。歯磨きをしてから外出すればいいのですが。緑茶で口をゆすいでしまうこと(‘ω’)朝、朝食後、熱い緑茶を煎れて飲むだけでもいいです。出がらし(二番煎じ)のお茶で口を簡単にゆすいでみてください。純粋に、緑茶は美味しい。二杯目(二番煎じ)をすすぎ用にするといいですよ☆これで毎朝快適ですね!起きてすぐの歯磨きで清潔に食後は美味しい緑茶でほっと一息。二杯目でお口をゆすぐのがおすすめ。夜は食後30分経ったら、丁寧に歯磨きしてくださいね。綺麗な吐息は美女の条件でっせ(^^)美肌だけじゃなく、歯も大切。面倒でも頑張って歯磨きと歯のメンテナンスしましょう。美容スポンサードリンク共有☆好きなSNSでシェアしておくれやすTwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketRSSfeedlyこんな記事も書いてます収納ワゴン活用術☆北欧風デザインでPCデスク周りをスッキリと。物が多くなり困っていました。...我が家に住む蜘蛛が賢い件。...我が家に住む蜘蛛が賢い件。秋も深まって来ました。クリアリキッド☆アトピー・敏感肌には液体洗濯洗剤おすすめ!今日は洗濯洗剤がテーマです。美肌と美容ネタ大好きラビットしま子です。POSTジェラート状からオイルに変化クレンジングバーム。7つのフリー処方☆かわいい&使いやすい容器。クレンジングクレンジングも洗顔も☆無添加処方、お肌に優しいクレンジングジェル。クレンジング簡単塗るだけ目もと化粧下地☆目の下たるみを自然にメイクでカバー。