>お知らせ11月のスケジュール更新しました!年末108回太陽礼拝はいつがいいですか?2017年10月23日こんにちは。朝は晴れ間も見えましたが、雨が降ったりやんだり、スッキリしませんね~。11月のスケジュールを更新しました!ホームページのメニューから当月のスケジュールを見てください。▶をクリックすると11月のカレンダーが表示されます。11月は平日に1回陰ヨガのクラスがあります。(11月29日(水)13:00)土日だと行けないけれど陰ヨガに興味があるな、って方はぜひ!そして11月のアナ骨は4回!これから寒ーーーーーい冬に向かう信州。寒さに負けない体作りの為にも、ぜひアナ骨を。笑アナ骨は骨盤周りの筋肉を鍛えていくヨガです。難しい動きは一切なく、むしろひとつひとつのポーズを実に丁寧にジックリきっちりとっていきます。動きで、でもゆっくりだからこそ、ジックリ筋肉を育てることができ、そして、ジックリ体の奥から熱を生み出し、体を温めてくれます。寒い季節に、ぴったり。笑そして冷え性改善にも効果があります。寒い季節だからこそ、体を動かす機会が減っていくと思うのでぜひ通常のクラスにも、ぜひ定期的に通ってみてくださいね。11月もお待ちしてまーす!そして!来月はもう12月。去年一昨年と参加してくれた生徒さんから、今年もやってくださいね!と熱いリクエストもあり。今年はいつにしましょうかねー。去年、一昨年に参加した方も、まだ未経験の方も今年はぜひ~。108回太陽礼拝author関連記事お知らせ12月のスケジュール更新しました!年末年始のクラスについて。ホームページ、メニューから当月のスケジュールで確認してみてください。(新しいウィンドウで開きます)お知らせ11月のスケジュールを更新しました。メニューの中から当月のスケジュールをひらくとカレンダーで表示されます。(新しいウィンドウで開きます)お知らせ夏の暑さとヨガ。8月のスケジュール更新しました。今日も暑そうですねー。しませんが、暑いことは確かです。