亜麻仁油について調べていたら、ひとつ気になる記事を見つけた。更年期障害や生理前症候群を緩和します」というもの。゚́ω゚`)じゃあもしかして...ホルモン治療やってるわたしには亜麻仁油ってよくないんじゃないのか?!(女性ホルモン補充になるイソフラボンなどのサプリメントや薬などは避けなくてはいけない。)亜麻仁油は免疫力向上により癌予防にもなると書いてあったけれど、ホルモン治療をやってる人のことはどこにも書いてないんだよ。亜麻仁油はサプリメントじゃないし...ただの食品なんだから、スプーン1杯程度問題ないんじゃないかな...でも、豆腐や豆乳、納豆だって治療中は1日に食べていい最大量が決まっている。※↑でもそれは乳腺外科のA先生に言われたわけではない。そもそも訊いてすらいない。インターネット上で拾ってきた情報による。豆腐なら半丁、納豆なら1パック。摂らないよりは中等度に摂った方が再発予防になる。超えた量を続けると治療効果を下げるので避けるべき。納豆や豆腐は元々好きでそれくらいの量を食べてるからそれに亜麻仁油も足してたら...イソフラボン様作用のリグナンが豊富...むしろリグナンはイソフラボンさえも超えるイソフラボン様作用とかどこかに書いてあった...えぇ...なんかいろいろ思いが巡り...早速肌触りがよくなったり、こんなに良さそうなものを止めなくちゃいけないかもしれないと思ったらたちまち憂鬱になってきたんだけど、わからないことでクヨクヨするのもバカバカしいから「日本アマニ協会」という頼りがいのありそうな団体のホームページを見つけてメールで尋ねてみたんだ。乳癌です、ホルモン治療やってます、ってところも包み隠さずにね。したら数日後に回答が。通常、亜麻仁油を搾油した場合リグナンは油に移行しません。搾ったあとの絞りカスに残存します。高コストになるため通常は行いません。(クリコ補足:転嫁→添加、かな。移すだけならやっぱり転嫁でいいのかしら。φ(゚▽゚*)メモメモそうか!だから、亜麻仁油の中に沈んでいる茶色いナッツみたいのを苦いとかまずいとか言いながらもコレが健康にいいんだってありがたがって食べてる人がいるのか。そこにリグナンが入ってるから...!ナッツみたいって言ってるものは、絞りカスなのか!さて。わたしが買ってきた亜麻仁油は1本145gで900円程度。亜麻仁油の中では普通のお値段。絞りカスなんて入ってない、透明な油。!嬉しいな!普通は「えー。体にいいリグナンは入ってないの、ガッカリ」とするところだろうけど、ホルモン治療やってるわたしには入ってなくてヨカッタ!という感想。こんなにすんなり解決できるとはね。日本アマニ協会さん、さすがです。「これからも心置きなく続けます」と感謝とともに返信をして、また今日もわたしは鼻歌まじりにみんなの食事に亜麻仁油をタラ~とたらします。17:04健康トゥルントゥルンTweet広告を非表示にする関連記事2018-02-04プラセボかなとか思ってた先月の話だけど。キタノさんと3ヶ月ぶりの再会。し...2017-04-25バカだなわたし。Youは月別アーカイブはてなブログをはじめよう!clichangさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはここにある。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。