気になっている症状に、どう対処したらいいのでしょうか。さまざまな女性のカラダの悩みにお答えします。女性ホルモンの減少などで、髪が薄くなる場合があります。20代30代の抜け毛は、生活習慣と関係することも。食生活や生活のリズムを整えるようにしていきましょう。お悩み最近、髪が薄くなっている気がします。したら薄毛を防ぐことがきますか?(34歳・保険・営業)(イラスト:竹脇麻衣)年齢とともに肌のシミやシワが増えるのと同じように、髪も多少細くなったり薄くなったりします。その主な原因は、女性ホルモン(エストロゲン)の減少によるもの。エストロゲンは髪を豊かに保つ作用がありますが、25歳頃から徐々に減り始め、35歳からは急激に減りますから、髪の変化を感じる人もいるでしょう。した自然の変化を知らないと、髪が減ったと感じたときに不安になってしまいます。薄毛に悩む女性のほとんどが、年齢によるもので、病的ではありません。髪がたくさん抜けると、「このまま減って、髪がなくなってしまうのでは」と思う人がいるようですが、通常そういうことはありませんから安心してください。髪は血管から運ばれる酸素と栄養分をもらって伸びていきます。ストレス、喫煙などは髪の発育にとってマイナスです。貧血が続くと髪が細くなることがあります。permission.。