Styleではいままでワンツーマンでのレッスンをメインに行ってきましたがこの夏、少人数制のセミプライベートレッスンを始めます。その体験会を開催しますのでみなさんぜひチェックしてくださいね^^【体験会詳細】1ファンクショナルトレーニングクラスクラス説明:体に必要な基本的な柔軟性と強さ、持久力をファンクショナルトレーニングで鍛えていきます。少人数制ですのでより細かい指導ができ、運動経験によってメニューも個人に合わせレベルを変えることができます。メインはタバタ式トレーニング。数種類のトレーニングを1種類20秒行い10秒休んでまた違うメニューを行うトレーニング。短時間で効率的に体を鍛えることができます。持ち物:動ける服装、タオル、飲み物、内履き、着替えなど2女性向けヒップアップクラスwww.instagram.com説明:女性向けのクラス。ヒップアップ、ウェストライン、二の腕ラインを引き締めるためのファンクショナルトレーニングを行います。少人数制ですのでより細かい指導ができ、運動経験によってメニューも個人に合わせレベルを変えることができます。メインはタバタ式トレーニング。数種類のトレーニングを1種類20秒行い10秒休んでまた違うメニューを行うトレーニング。ヒップアップに効果的なメニューを集中的に行います。ご記入の上お申込みください。スタジオの詳細はHPをご覧ください。Style明日の自分は今日の自分が作る。皆様の参加をお待ちしています^^最後まで読んでいただきありがとうございました。影響を及ぼす子どもの内に改善しておきたいこと~体の動きの感覚編~月別アーカイブ参加グループ健康はてなブログをはじめよう!studio-laughstyleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。