10年間の活動中のテレビ出演映像をまとめた集大成的作品なので演奏だけじゃなくトークも楽しめそう。私はだいぶ前に予約済み。ビールを飲みながら観たい!が、そんな時間はあるのか...;↓ランキングに参加しています。応援クリックお願いします。21:00自転車走行中の水の補給は少ない量をこまめにするようにしている。なんとなくたくさん飲むとトイレにいきたくなりそうだから。本日の通勤時も補給をしようとボトルに手を伸ばしたらない;昨晩のライド後、水を入れようとボトルを家に持って行ったまま忘れた;量はたくさん飲まないけどないと不安ですね。シートベルトをしないままクルマを運転している感じ?自転車乗りならヘルメットを被らないまま走っている感じでしょうか?夕方は昨日と同じ堤防コースを走る。昨日のような速度は出ない。速度が出ないのならということでトップギア3-8(48T-11T)で走る。速度は31km/hくらい。30分以上トップギアで走った後、高回転で走ろうとギアを軽くする。ケイデンス120くらいだろうと確認したらケイデンス90ほど。44.16km↓ランキングに参加しています。応援クリックお願いします。22:016月初めの本日は朝4時起床。朝から元気に早朝ヒルクライム!ではなく朝からしぶしぶ月末のまとめの仕事;晴れていたので走れば気持ち良かっただろうけど残念。早朝は電話も来ないし仕事も進む。早起きは三文の徳は嘘じゃない。朝早かった分、早く帰る。19時に中野に用事があったのでそれまで堤防を走る。速度35km/hくらいで一時間ほど堤防を往復。普通なら同じコースの往復だと飽きるのだけど今日は飽きない。非常に走っていて気持がイイ。気温がちょうど良いからかなぁ。暑くもなく寒くもない。止まれば汗が出まくるかなと思ったけどそれほど出ない。時間になったので中野へ向かう...自転車に乗って気持ちイイと感じる場面は人それぞれだと思うしいくつかの場面があると思う。景色の良い場所を走れば気持ちイイし、仲間と走るのも楽しい。ある気持ちイイと感じる場面の一つに私は「速度を出したい時に出して走れる」ってのがあります。これは個人のレベル差はかなりあるとは思いますが個人それぞれが満足すれば良しでしょう。プロ選手が50km/h巡航しているときに60km/h出すみたいにはいきませんが、軽い上り坂を速度を落とさずに上りきりたいって思った時にそのとおり走れると非常に気持ちがイイ。それが最近できている。以前と比べるとトルクフルな感じ。ケイデンスも120までは上げずに100~110くらい。非常に気持ちがいいぞ自転車。朝は走れなかったけど夕方~夜で60kmほど走れました。6月出だしとしてはイイ感じ。60.81km17°C↓ランキングに参加しています。応援クリックお願いします。Slow・・・ヨウスケの自転車ブログ(ヨウスケ)今日も大吉。Road(まっしゅ)さわやか店長の「今日も楽しかった。(10/04)トレーニングはしています。(09/15)「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。地元の部に参加してきました。(05/20)おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(04/23)英会話勉強の状況報告。(04/15)韓国ドラマ「トッケビ」が面白い。best(hyh日記):CAAD10のQファクターを調べてみました。(04/27)カテゴリ展開メニューFUJIROCK(13)willcom(4)自転車(1974)hyh家の会話(366)初めてのプレゼント『名前』(1)本(23)音楽(100)日記(267)GUESTBOOK(1)プロフィール(5)amazon.co.jp(2)写真(17)男の料理(45)手帳(7)好きです。応援クリックお願いします。hyhの順位が上がります。最近のコメントhyh:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。鎧影:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。(07/21)hyh:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。鎧影:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(09/19)hyh:木陰北竜湖ライド。鎧影:木陰北竜湖ライド。(08/18)hyh:超久しぶりの10kmラン。鎧影:超久しぶりの10kmラン。(08/13)amazonで購入i2iアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]i2i無料WEBパーツRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSメールフォーム■Name■E-mail■Title■Commenti2i無料WEBパーツアクセス。