部屋の仕分け作業完了です。こんな感じで分かれました。そこで、今日はもろもろの小物を買いに娘と横浜・港北の『IKEA』へGO!なくだか、どーでもいい物ばかり買ってしまった感じで、お約束のホットドック食べてきました。http://www.bellkousan.co.jp/次は、我が家の「雨漏り」にチャレンジです。ウチだけか?実は、この春、高校生2年生になる長女と高校一年生になる次男は今まで同じ部屋でした。いつかは部屋を別れるようにとドアは2枚付けておいたのですが、まだいっかぁーとここまで引き伸ばしていましたが、いくらなんでもそろそろ部屋を分けないと、と言うことで明日から工事が入り写真の机の背面に壁が出来る予定です。狭いながらも自分の部屋をもてるのは恵まれている話しで私などは学生時代、ついに自分の部屋などもてないまま社会人へそれから比べれば天と地ほどの贅沢な話しで。本店も近くにあるのですがもっぱら弐号店専門です。休みの日の朝、『あ~お粥食べたい!』って思い立つと車でサッと行きます。だいたい来るまで20分くらいですね。朝、わりと早い時間から開いているし、なんといっても美味い!お粥と言うと子供の頃熱を出すと出てくるイメージがあってただ、ひたすら塩かけて食べた記憶がありますが、ココのお粥を食べるとあ~お粥と言うのはこういうものかぁーと感心させられます。昼間は行列が出来るほどの人気店ですが、朝は割りにスッと入れます。日頃の疲れ切った胃袋を休めるにはもってこいの癒しスポットです。私の経験では9時にはもう開いていますよ。ご専門は、予防医学、ヘルスフード科学等をご専門お話の内容まとめると“死ぬまで元気で”といった内容でした。なんか乱暴な書き方ですが、事実そういうことです。先生のお答えは「平均寿命67歳が一番の理由です。男性も79歳とロシアに比べると十数年も長生きできます。矢澤先生はその長寿を全うするまで元気でいられる身体をつくる努力をしなくてはならない。病気になる時期を遅らせる「予防医学」のほうが大切なんだと。長寿国の食事は「生きるため」の食事から「予防医学」の観点から食事を見直せとのお話でした。考えさせられる講義でした。そんな中で、注目されるサプリメントがアスタキサンチンの持久力向上と抗肥満作用。