稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Friday気管支と胸椎の関係ロルファー小鹿ゆきちゃんの、内臓ワークを受けてきました。評価の結果、私は横隔膜&肺&気管支をワークしてもらうことに。非常に繊細なタッチです。呼吸に押されて肋骨の動きが大きくなってきます。動きの良いところは明るく感じられます。これがすごく面白かった。次に気管支に移ると、・・・瞬時に眠ってしまいました。内臓ワークは、副交感神経が活性化しますね〜。気管支が弱点で逃避したのかもしれません。自分のスペース(=居住空間)が広がった感じ。今まで、広い家の中の1DK部分のみ使っていたような。肩が横に広がり、「服が小さく見える」と言われるほど。服が小さくなるなんてイヤだわ、というご心配は無用ですよ〜。(ちなみに北斗の拳のようにはなっていません)私は昔喘息持ちで上半身が小さめなので、カラダに必要な変化があった、ということでしょう。胸椎を反らせなくても、胸は開けるんだな、と体感。胸郭に厚みがないために、胸椎を反らせることで(胸を張って)姿勢を良く見せている方結構多いのですが、本来胸椎は丸まっています。背骨のS字を崩さずに、よい姿勢でいられるんですね〜。その後ハワイに行ったりなんだりで、セルフメンテナンスする時間が少なかったのですが、胸の前後のふくらみは健在です(^^)。気管支の動きが少なくて、胸骨が背中側に引っぱられている可能性もあります。喘息持ちの方、呼吸器系が弱い方に、とてもよいのではないかな、と思います。横隔膜&肺&気管支以外に、もう1つ肝臓&心臓セットもあります。(そちらも受けてみたいですね〜)小鹿ゆきちゃんは、ロルフィング10シリーズ終わった方に内臓ワークを提供しているそうですよ。