お湯で頭皮を中心によく洗う。シャンプーではなく、お湯で洗うのをベースにする気持ちで洗う。お湯の温度は高すぎないようにする。出来れば、事前に目の粗いくしで髪をとかしておく。シャンプーの泡を頭の3カ所に分けて置く。5,頭頂部はざっくり(頭頂部はイヤでも洗いすぎやすいので、ざっくりで良い)すすぐ。順番は洗う順番と同じ。)リンスを1プッシュ手に取り髪の毛になじませる。次に2プッシュ目、次に3プッシュ目。トータル3プッシュ程度がよいかと思われます。(短い髪であれば少なくてもOK)すすぐ。石けん系シャンプーの上手な洗い方のコツはたっぷりの泡で洗う。リンスをやや多めになじませる。リンスをしっかりすすぐ。