平成最後の日2019年04月30日こんにちは。ごテニスクラブの中島です。本日は平成最後の日となりました。ところが雨でレッスンは中止となってしまいました。残念(T_T)しかし嬉しい報告がありました。関西で行われたベテランの大会でレッスンを受けて頂いてるペアがなんと優勝したとのことです。...体のメンテナンス2019年04月23日こんにちは。ごテニスクラブの中島です。今日もとてもいい天気になりました。テニス後には手首やひじ、肩、膝、などなど冷やしてあげてから念入りにストレッチをしましょう。準備運動はやるけどクールダウンはやらないという方が非常に多いですね。怪我や痛みが出てからは遅い...熱中症注意!!2019年04月19日おはようございます。ごテニスクラブの中島です。今日もテニス日和となりました(^^)こんな天気のいい日はテニスに夢中になりがちですが、こまめに水分補給をして下さいね。一回に多めにとってまた長時間行っての繰り返しは良くないですよ。ゲームをするのであればチェンジコートの際にの...テニス日和2019年04月12日こんにちは。ごテニスクラブの中島です。今日は風もなくテニス日和です(^^)本日のレッスンではハイボレーを中心に行いました。女ダブともなるとロブが多くなりハイボレーを使うケースが多々ありますよね(^^;)そこでのミスも多くなってしまいます。新座市のテニススクールをお探しならぜひお気軽にお問い合わせ下さい。