株式会社カルチャーは「一流の講師とすばらしい仲間」をモットーに、全国でカルチャーセンターを展開しています。と31の動作で全身をくまなく動かし心身のバランスを整えて元気な若々しい体をつくります。方も安心して行える健康体操です。呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。みずから(自)努め(彊)励む日本最初の健康体操。自分の治癒力を高めます。呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えます。健康体操!独特な呼吸法による動作は全身のストレッチとなり、心身のストレスを解消します。呼吸法で無理なく全身を動かすことによって、自らの治癒力を引き出し心と体のバランスを整えます。引動作で全身を無理なく動かし、心と身体のバランスを整え若さを維持します。健康体操で万病克服の体育療法として大正5年より広く知られた治療体術です。31の動作で全身を動かし、心身のバランスをとる健康体操です。年齢に関係なく、運動が苦手という方でも安心してできます。無理せず、自分のペースで健康を維持しましょう。ご自身の治癒力を引き出す為に、カリキュラムに沿って行う万病克服の体操です。自信のない方でも、31の動作でらくらく健康に。日本人の体に合った日本最初の健康体操です。すべての生活習慣病に大変効果的な健康治癒体操です。動かしながら心身のバランスを整えて、元気で毎日を過ごしましょう。1日15分31動作で体が変わります。自分の体を自分で守る万病克服の体育療法です。たたみ一畳のスペースがあれば出来る体操です。はずみ、反動を利用し無理な動きは行いません。万病克服が期待される健康体操。動作から成る日本最初の健康体操です。はずみ、反動を利用し、全身の筋肉を動かします。健康維持を心がける方に最適です。100年続く日本の健康体操。31の動作で全身くまなく動かします。体力に自信のない方もどうぞ。Reserved.店舗を探す講座を探す。