色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。DNF試走:1周走ったが今日はあまり出力が望めない日と分かった。最大出力が渋いと共に爆発力ゼロ。レース:1周目は無難に集団後方で温存して九鬼ヶ坂へ。登りに取りかかる前にラップボタンを押す。登りの出力持続力をレースで上げる。掛からずついて行けるペース。最後の二つで上げてやや前方へ。MAX612Wでまずまず。頂上でドリンクを飲んで下る。下りMAX72.6km/h、下りて平坦で集団の好位置へ。