女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣どうも!T.ようへいです!水素水ダイエットを始めてみようと思ったものの敵を知らなければ何もはじまらない!って事で(いや味方か?笑)水素水の効果と効能を一度徹底的に調べてみようと思う。美容や健康、そして最大の目的であるダイエットにまで効果があるとされている水素水だが科学的・医学的な根拠はあるのだろうか?今回、そういった点を含めて調査して、あんまり良くなさそうだったら違うダイエット方法に変えちゃうかも?(笑)まぁ、毎日甘いドリンクを飲んでるT.ようへいが水に切り替えるだけでも、かなりの効果があると思われるけど水素水という名前の「ただの水」だとしたら、腹立つじゃない?(笑)なので、やると決めたからには徹底的に!がモットーの僕なので、しっかりと調べていきたいと思います。ガス性肺障害などの環境汚染性の疾患etc・・・はぁ!?めちゃめちゃあるじゃん(笑)美容や健康に良いとは噂には聞いてたけど病気や疾患の名称を出すと凄くリアリティが出てくるなぁ・・・T.ようへいの最大の目的でもあるメタボリックシンドロームにも効果があるとされているから、これはかなり期待だ!いや、しかし待てよ。効果・効能が素晴らしいのはわかったけどそれは何故か?って事が重要だと思うんだよ!次に、上記に挙げた効果・効能があるとされるのはなぜか?徹底的に調査だ!!!なぜ水素水を飲んで様々な効果・効能が期待されるのかここだよ大事なのは!ここがウヤムヤだと、信用しないぞ(笑)疑り深いで有名なT.ようへいですからね!これもしっかり調査してきました!どうやら、あれだけの様々な効果・効能があるとされるのは人間の悪の原因とも言うべき活性酸素が関わってるらしい。活性酸素って聞いた事あるな~「ためしてガッテン」とか「たけしの本当は怖い家庭の医学」とかのテレビで良く出てきたような気がする(健康気にして結構見てます(笑)活性酸素には善玉と悪玉って二種類存在していて悪玉の方が身体に悪影響を及ぼすんだね。要はストレスや環境汚染などが影響して体内で発生する「悪い物質」と覚えておけばいいかな。この活性酸素についてめちゃくちゃ調べたんだけどそれを書くと記事がすげー長くなっちゃうから別の記事に活性酸素の事を詳しく書いておいたからもっとよく知りたい!って方は、こちらの関連記事も見てください。→健康に関わるフリーラジカル・活性酸素と水素水つまり、水素水で悪玉活性酸素を消去する事で上記に記載した効果や効能が期待されるってわけだね!タバコとかでも悪玉活性酸素が発生するっていうけどこういう風にしっかりと原因を調べるとタバコとかもやっぱこわいな~と思っちゃうね。逆を言えば、悪玉活性酸素を沢山発生させちゃうと水素水で効果があるとされる効果や効能がそのまま自分の身体に降りかかってくるのと一緒だもんな~色々と調べていたら、ダイエットって意味合いでこの水素水を使って痩せてやろうなんて思ってたけど実は、もっと大きな意味で「健康」っていう一番根本的な所が改善されるんじゃないかと思っています。