3」なつめチップを使ったレシピなつめチップはそのまま食べても美味しいけれど、簡単にいろんな取入れ方が楽しめるのもなつめチップの良いところです。3」2017.12.28なつめのレシピ冬美肌薬膳いつもおかずになつめチップ・いつものおかずを特別に白和えをアレンジしました。ローストしたくるみと味噌で味付けます。香ばしさとまろやかさのある白和えです。味噌は発酵させることで、大豆も消化しやすくなっているそうです。くるみはオメガ脂肪酸というダイエット効果抜群の栄養素を含んでいます。年末年始は食べる物が偏りがちですが、少ない青物の野菜の中でも鉄や葉酸などの栄養素を持っているほうれん草となつめで体の中からバランスをとりましょう。