大人でも習える!成人クラス成人クラスってどんなクラス?柳井スイミングスクールでは子どもだけではなく成人の方向けのプログラムもご利用いただけます。体づくり、シェイプアップをしたい方から、マスターズの大会を目指す方まで、年齢問わず、皆様にプールの楽しさをぜひ実感していただきたいです。プールで運動は浮力で膝や腰への負担を軽減しながら行うことができます。初心者の方でも安心してプログラムをお選びいただけます。予約不要で自由に泳いだり歩いたりのフリーコースと30~60分の様々な各種指導コースのセットです。※女性限定流水60分はご利用できません。会員の方も会員でない方もご利用いただけます。※指導コースはご利用できません。※内容によってクラスの名称は異なる場合がございます。水泳指導クラスでは初めての方~マスターズの試合に参加する方まで多くの方が参加されます。みんな一緒に練習ではなく泳力に合わせてクラスを分け、練習を進めていきます。担当コーチが1人ひとりにあった指導をおこないます!初級クラス水慣れ~クロール・背泳ぎの習得を目的としたクラスです。中級クラスより上手なクロール~平泳ぎ・バタフライの習得を目的としたクラスです。アップを目的としたクラスです。準備体操みんなで体操をします。練習したことを復習します。課題練習レベルに合わせた練習をします。レッスンの流れは一例です。※内容によってクラスの名称は異なる場合がございます。プールの中でできる比較的簡単な運動を、みんなで行うクラスです。肩・腰・膝をほぐしながら運動するクラスもっと体を動かしたい!という方はこちらアクアビクス水の適性を生かしてエクササイズ※内容によってクラスの名称は異なる場合がございます。水の特性を活用する運動効果の高いプログラムです。老若男女問わず、体を動かすことができるプログラムとなっております。準備体操みんなで体操をします。20分ウォーキング少しテンポよく歩きます。体の疲れを取りましょう。レッスンの流れは一例です。自由に歩いたり泳ぎたい!フリーコース自分のペースでゆっくり運動!※内容によってクラスの名称は異なる場合がございます。自分のペースで運動することができます。指導などは特にありません。フリーコースを希望した場合でも、プログラムに参加可能です。営業時間は常時利用可能です。自由にスイミング自分のペースでゆったり泳いだり・歩いたりしましょう。体の疲れを取りましょう。レッスンの流れは一例です。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。