→詳細はこちら北島達也さんが出した北島達也のマッスルキャンプが、2ch(2ちゃんねる)で、いろいろ評価されているよね。腹筋にはうっすらと縦線と横線が見えてきました。割れた腹筋と引き締まったたくましいボディを目指してまだまだがんばります。筋トレは15回ほどしかやっていません)体重は98kgから94kg、体脂肪率は25%から17%まで落ちました。した全身が引き締まり、お尻が持ち上がり、特に腹が引っ込んでくれたのはとてもうれしいです。年齢が30歳を過ぎ、運動不足で典型的なメタボ体型になっていました。徐々に引き締まっていく自分の姿を鏡でみてびっくりしました。ジョギングや水泳にもチャレンジしましたが苦しいばかりで三日坊主になりがちであきらめかけていました。言ってるけど、これは本当かなあ。私は筋トレ初心者から北島達也さんに教わってチャンピオンになることができました。腹を引っ込ませたり、筋肉をつけることを北島達也さんの方法で実行するのはとても簡単だと思う。私も続けてこれたし、今でも北島達也式で筋トレを実践してます。体を作るための基本的な筋トレ方法や栄養の取り方は今も変わりません。何かになりたいわけじゃなくても体型が変わることで自分を変えられる快感を味わうときっと毎日の生活がとても楽しくなっちゃうはずだからそんなきっかけづくりのために筋トレをはじめるには北島達也さんの方法はお勧めです。興奮して夢中になれる北島達也のマッスルキャンプだから最初の数週間であっという間に効果を実感できる。効果ありそうな感じだなぁ。