姿勢|新着記事|Yahoo!映像トピックスすべての機能を利用するにはJavaScriptの設定を有効にする必要があります。1~30件を表示しています。腰ストレッチ「腰がつかれた」「つらい」というときに。腰痛の予防にもなりますよ。肩から背中まわりがほぐれるストレッチをご紹介します。このストレッチで体調のいい状態をキープしましょう。体を整えるストレッチ「最近なんだかすぐ疲れる」「肩こり、腰痛でつらい」など体の不調。したら、「体の使い方」が悪いのかも。基本のストレッチで体を正しい位置におさめれば、不調がふっとぶかもしれませんよ。