...文章に起こすとひどいですね。(笑)こいつはクソだ。それで、この慢性的な疲労感をなんとかしたくていろいろ調べたんですよ。分かりきってはいた事ですがやはり睡眠時間と睡眠のとりかたがかなり重要だったようです。1.最高の1日は前日から始まっている2.気持ちの良い睡眠に必要なこと3.とりあえずめぐりズムがいいらしいので使ってみた結果4.めぐりズムを買う上で気をつけること5.アイマスクと耳栓が最強らしい6.まとめ1.最高の1日は前日から始まっているというかもう、睡眠がすべてと言っても過言ではないでしょう。