赤みのあるニキビ跡が頬にあると顔の中心だから目立って嫌ですよね。頬にニキビができるのは、乾燥やホルモンバランスの乱れでできることが多いんです。スキンケアを怠っていたり、体内環境が悪いとなりやすいってことです。ニキビができやすい時期は月経前と月経中。ホルモンバランスが崩れやすく、PMS(生理前症候群)でイライラしたりストレスが溜まることもニキビができやすくなる原因になります。ニキビができ始めたからそろそろ月経かなって気づくことあるかも!それがホルモンバランスが崩れている証拠!ホルモンバランスが崩れやすいときに、スキンケアもせず生活習慣も悪かったらニキビができるのは当たり前です。ニキビ跡が赤みを帯びているのは、できたニキビが炎症して下の毛細血管が見えることで赤く跡の残ったニキビになっているからなんですよ。原因を知ったら予防をしよう原因が乾燥とホルモンバランスとわかったところで、スキンケアと体内環境を整えてニキビができることを予防していきましょう!スキンケアスキンケアが化粧水と美容液で朝晩顔を洗った後に必ずつけてください。化粧水は炎症を抑えてくれるビタミンC(誘導体)などの抗炎症作用が入ったものを、美容液は跡を薄くするためにニキビ跡専用美白美容液を選ぶと効果的ですよ。化粧水は手でパッティングしながら肌の奥にまで浸透させるイメージでたっぷりつけると肌がうるおいます。手でパッティングするのはギュウギュウと押すのではなく、優しく肌を包み込むようにするのがポイントです。美容液は値札が高いものが多いからもったいなくて少量ずつ大切に使いたくなってしまいますが、美容成分が肌全体に行き渡らないと効果が出ないためしっかり適量を使ってケアしてください。デトックスが大切です。バランス良く食べ、早寝早起きをし、適度に体を動かして、老廃物をキレイにする。これらはとっても基本的なことですが、お肌をキレイにするためには毎日積み重ねで地道に体内環境を改善していく必要があります。体内環境が改善されると肌のターンオーバーが正常になってニキビができにくくなり、できてしまったニキビ跡も治るのが早くなります。赤いニキビ跡ができたら気をつけたほうがいいことが3つあります。絶対に触らないメイクはなるべく避けるピーリングはしないこの3つは赤いニキビ跡を悪化させるから注意してください!仕事中はメイクしないといけないから避けるのは厳しいかも・・・すっぴんで会社に行くわけにいかないもんね。分かりやすいように上から順番に説明していきますね。絶対に触らない赤いニキビ跡は炎症を起こしているから、触ると細菌が入ってより炎症が強くなることがあります。毛細血管が透けて見えるくらい肌がダメージを受けているから、触ったことによって毛細血管が損傷して内出血を起こす危険性があるんです。内出血を起こした場合、アザのようになって紫色のニキビ跡になるため今よりも見た目が悪くなるから触ってはいけませんよ。メイクはなるべくしないありさちゃんが言っていたように、会社勤めしているとメイクをしない日を作るのって大変だよね。休みの日にもお出かけすることが多いならそれこそ丸1日すっぴんでいられる日なんて無いですよね。それでも、帰宅後は何をするより先にすぐメイクを落とすとか、出かける直前までメイクはしないとか少しでもお肌が休まる時間を作ってください!疲れてメイクをしたまま寝ちゃうなんて絶対にダメですからね!化粧品も添加物の少ない肌に優しいものを使うとニキビに加わる刺激が軽減されるのでニキビ跡が悪化しにくくなりますよ!ピーリングはしない肌が敏感になっているときにピーリングの刺激は負担が大きすぎます。通常はターンオーバー古い角質を剥がすんですが、ピーリングだと強制的に古い角質を取っているからやるタイミングを違うと、古い角質を取るのが早すぎて余計に肌トラブルを起こすことがあります。ピーリングは肌のターンオーバーが遅くなっている時のみにおこない、赤いニキビがあるときは控えてくださいね。枕やタオルは清潔に枕やタオルは顔に直接くっつくから清潔でないとそこから雑菌が顔に付いてニキビができることもあります。前にテレビで見たんですが、バスタオルを替える頻度の話をしていて毎日替えない人が結構いることを知ったんですよ。えっ?!毎日替えないの??何日も使うって発想すら全くなかった!私は2~3日に1回くらいの頻度だよ!そんなに洗濯していたらバスタオル足りなくなっちゃうもん。毎日替えていない人もどのくらいの頻度で洗うかはバラバラみたいだよ。洗濯機を回すタイミングで洗ってるんだね。3日に1回の洗濯なら毎日替えたらバスタオルのストックが数枚必要になるね!バスタオル洗う頻度週一だったぞ...。2017年7月19日1週間!それはさすがにニオイそう。洗濯機を回すタイミングもあるだろうけど、少し多めにバスタオルを用意して毎日替えることで顔につく雑菌はぜんぜん違いますよ。お風呂でせっかく体をキレイにしたのに雑菌たっぷりのバスタオルで拭いていたら、お風呂出た直後に自分で汚しているということですからね。枕カバーも替えを持っていないと毎日は洗えないですが、枕の上にタオルを敷いてタオルを毎日取り替えれば枕に頬がくっついても雑菌がつきにくいからニキビができたり、炎症するきっかけが少なくなるので早速今夜からタオルを敷いて寝てくださいね。複数のニキビ跡にアプローチW有効成分でニキビの後の肌を健やかに累計販売本数85万本を突破した人気と実力を兼ね備えたニキビ跡の化粧水です。保湿に加え保水力があるから肌の表面だけでなく奥までうるおいを保たせることができる化粧水です。こんな風に悩みますよね。&n...ニキビが皮むけ!気になる原因と対処方法ニキビの皮がむけるとピラピラして気になりますよね。私も何度皮をむいてしまおうかと考えたものです。テレビを見ているとたまに韓国人アイドルや歌手とかがつけて...ニキビを潰した時に出る透明な液体の正体は一体なに?ニキビを潰してしまったときに、透明な液体が出てくることがありますよね。※黄色味がかっている場合もあります。性格:美容と教えるのが好き。最近の悩み事:肌がキレイになる喜びを知ってから、いつもスキンケアのことばかり考えてしまうことありさ名前:ありさ年齢:24歳のOL性格:一度悩むと止まらない。石橋を叩いて渡らないタイプ。最近の悩み事:ニキビ跡がなかなか消えないこと。背中や胸にもニキビができてしまって困っている。性格:ちょっと大人ぶりたいところがあり、美容に興味津々。最近の悩み事:顔にニキビができ始めたこと。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。