とくら薬局|静岡県駿東郡とくら薬局|静岡県駿東郡2018年04月4月16行楽日和ですね!4月に入り春の日差しが暖かく感じる季節になりました。“春の行楽シーズン”到来でこの時期人気の観光スポットへ出かける方も多いかもしれませんね!春はそれまでの生活ががらりと変わったり、新しい出会いの季節でもあります。生活の変化に不安や戸惑いを感じる人も多いのではないかと思います。そんな環境の変化によって引き起こされるのが、”春バテ”です。気分が落ち込む、肩がこる、なんだかイライラしてしまう...このように春に感じる体調不良を”春バテ”と呼んでいます。おもな原因としては社会的な環境の変化や激しい寒暖差などによる気象の変化が挙げられます。確かに最近も暖かかったり、急に気温が下がり寒い日があったりするので気温差がすごいな...と思っていました。この気温差に体が対応しようとするため、エネルギーを消耗することで自律神経のバランスが崩れてしまい「疲労感」や「だるさ」を感じやすくなってしまいます。「炭酸ガス入りの入浴剤」をお風呂に入れてぬるめのお湯に10~20分程度浸かることがよいとされていますまた、首・手首・足首を温めることも大事なポイントです。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。