色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。6.5°C朝つっきーにマリナーラを焼いてもらい目覚ましからの一日。今日の生地もいい感じだった。一日が終わって生地を練ってから練習へ。20:00を過ぎているので寒そう。登りを取る中強度の練習がしたいが花折など移動時間が長く、行きは良いものの帰りが寒くてコスパ悪い。その点、裏山周回だとアップしてバキュン、汗が引く前にもうエスプレッソ飲んでる。ME下半身麻痺のボクは山で拾われた。通販の箱に入れられ病院へ。