昨日に引き続き、今日も秋晴れのいいお天気。今日は「女性のためのセルプケアグループ」第五回、テーマは「希望と癒しの箱を創る」でした。トラウマによる不安、怒り、恐れ、絶望のような感情に圧倒されると、孤立無援感を感じ、内なる強さ外の助けを借りることができなくなってしまいます。いう時、触れることが出来て、慰めの拠り所があると、助けになります。今回のアートワークでは感情に圧倒されたり、苦痛を感じる時に自分自身を慰め、安定させることができるように、希望と癒しの拠り所となる箱をつくりました。今回がセルフケアグループの最終回。今日も心地よく温かい時間を共に過ごさせて頂き感謝です。グループという「場」の力に私自身もエンパワーされました。来月からは、セルフケアグループを修了された方を対象に「女性のためのトラウマケアグループ」が全5回で始まります。百合の香りにうっとり。