BOOKQUESTわずか1000円の本が、わずか2時間の読書が、人生を劇的に変えてしまうことがあります。成功するためには、まず自らが「成長」する必要がありそうです。美しさを求めるなら、まず「美意識」について見直す必要がありそうです。読書は私たちの成長スピードを加速します。インスパイアしてくれた本、気づきが得られた本、セルフイメージをかえてくれた本。そんな良書をシェアします。厳しく、深く、心に響く。人生の節目で、そしてあるいは何かに悩んだ時に、読み返す道標。今まで読んできたどの書籍よりも感動した。・「正対」するとは、一つのことを、心に定めることです。そのことを、心に定めることです。・一つは、出来事の「解釈」において、「解釈の軸」を持つことの強さです。そもそも、人生で起こった出来事を「解釈」するとき、そこには、様々な「解釈」があり得るのです。それらの様々な「解釈」の中で、一つの「解釈」を選ぶためには、その解釈の「基準」や「軸」を持つことが必要なのです。「志」や「使命感」を持つということは、その「解釈」のための確固たる「基準」や「軸」を持つということであり、それが、「解釈を過たない」とう結果につながるのです。従って、その「志」ゃ「使命感」、すなわち、「基準」や「軸」が明確であり、それが揺らぐことが無ければ、仮に、この人物が、この事業を大きく方向転換するという選択であったとしても、この事業から撤退するという選択であったとしても、構わないのです。・その「魂の強さ」とは、身につけようとして、つくものではないのです。言えば、それは、深い「使命感」を抱いたとき、自然に身につくものなのです。その、志や使命感は、どうやったら生まれてくるのか、という次の質問が出てくる。従って自然に自分を動かしていくということは、原体験に基づく使命感に帰っていくというところで、きっと融合する。いえば、ソースのワークショップでも原体験を棚卸しするようなそんなワークがあったように思う。高校時代から民間企業での若手社員の時代まで、かなり長い時間、その「内省日記」を書いていました。この日記を書き続けたことによって、自然に、自分の中に「静かで賢明な自分」が現れ、その自分と対話をする習慣が身についたのです。・このとき、避けるべきは、表面的に飾った「綺麗ごと」を書くことです。心の中では、「彼とは、もう口も利きたくない!」という生々しい感情が渦巻いているにもかかわらず、「今後、彼との交流は控えたい」といった形で、表面的に飾った表現をしてしまうことです。それをすると、心の中で、無意識に「感情の抑圧」が起こってしまい、その感情と向き合うことができなくなります。・この「内省日記」とは、ある意味で、「セルフ・カウンセリング」とも言える技法です。心理カウンセリングでは、まず、相談者(クライアント)の生々しい感情や思いを、批判も批評もせず、ただ心の深いところで聞く、すなわち「聞き届ける」ことから始まりますが、これは、いわば、「内省日記」における「感情の開示プロセス」です。心理カウンセリングでは、相談者が、自分の生々しい感情や思いを吐露した後は、徐々に、自分の感情や思いを冷静に見つめることができるようになっていきますが、そのプロセスが進むと、別な感覚や思いが浮かび上がってきます。これは、「感覚の浮上プロセス」です。カウンセリングが進むと次第に、相談者は、自分が抱えている問題の「意味」を感じ取るようになっていきます。これが、「意味の結晶プロセス」です。・「自分での健康管理」ならぬ「自分での心の健康管理」むの技法がほとんど普及していない現代社会においては、この「内省日記」の技法は、もっと多くの人々に広がっても良いかと思います。できれば、強い自我が芽生え、自意識が深まっていく高校生ぐらいの年齢で、この技法を教えるということがあっても良いのではないでしょうか。いずれの技法を使うとしても、そ前提で、我々が、一つ、深く理解しておくべきことがあります。それは、昔から語られてきた、次の言葉です。自らを癒す力を持っている」これは、とてもいい。高校生という年齢からは程遠いけれど、今からでもこれを、やってみようかと思った。ちなみに別のところで、ネットにおける匿名での活動は別の人格を生むという話があったが、他人に一切見せることを想定しないという意味で、これはまた別のアクション。その前提をわかりつつ、あえて匿名で赤裸々な記述をするというのも、おもしろいのかもしれない。これは、フィードバックを期待しないという条件を維持するために、コメント機能などが一切ないような場所とツールを選ぶ必要があるわけだが。この公式は身につければ消えることのない誰にも奪えない財産です。先日の講演で著者にサインをしてもらった。小学校の道徳...[A]マインドセット千円札は拾うな。残業をやめれば、給料は増える。見えている人には見えている、常識の「半歩先」の考え方。本屋に行くたびになぜか目にとまる。サブタイトルにある365日分の言葉の花束とは、まさにその通り。10年前、いや20年前に読んでおきたかったと思う一冊。妻にも贈りたい、そんな一冊。全産業の"タテの壁"が溶けたこの時代の必須スキル何万の仕事を同時に動かす「究極の力」「多動力」とは、「自分の人生」を1秒残らず使い切る生き方のことだ。信長が現代に生まれてたらホリエモンみたいな感じだったんじゃないかと思う。この人のマイン...[A]マインドセット人生がときめく片づけの魔法2片づけとは人生に片をつけること。そこらの成功哲学本より断然いい。自分のあの決意と...親を長生きさせる31のこと最後の授業ホーム[A]マインドセットプロフィールタケシタケシ通勤の往復で読んでます。最新情報をお届けします。コピートップサイドバープロフィールタケシタケシ通勤の往復で読んでます。(1)タイトルとURLをコピーしました。