紆余曲折の末、歯科技工士になりました。技工士になって10年経った頃、やや大きめの紆余曲折があり、「噛み合わせと全身は連動している」の、勉強を始めました。今でこそ、「噛みあわせが悪いと、頭痛、肩こりの原因になる。」は、ほとんどの人が知っていますが、勉強を始めた30年前の状況を考えると夢のようです。自分自身が一番疑っていたからです。このあたりの話を始めるとかっぱえびせんになってしまうので、お役に立つかみ合わせ情報をひとつ。それは、「噛み癖が歯の寿命を縮める」です。人は緊張したり、集中したり、ストレスを感じると奥歯をギュッと噛みしめることがあります。この時に歯にかかる力は体重にも匹敵すると言われ、相当な過負担になります。食べ物を噛む時以外に無駄な力が歯に加わると、歯と歯茎にダメージを与えます。この癖を繰り返すうちに虫歯や歯周病になり、やがて歯を失なってしまいます。歯の寿命が縮まってしまうのです。噛む筋肉も過負担で痛めますので、顔や頭、首すじが凝ったりします。無意識にしてしまう癖なので、意識しないと癖を治すことができません。下顎のエラの部分を指でアチコチ押してみて痛ければ噛み締めの癖ありです。この部分を軽くマッサージすることを新しい癖にすると、噛み締めはかなり良くなります。その他に「噛み締めない」とメモして鏡やパソコンに貼って常に意識するようにするのことも効果あります。歯は噛むための大切な道具ですが、どんな道具でも磨くだけじゃ長持ちしません。正しい使い方が寿命をのばすコツです。裕之)ライフスタイル・ブログ情報よろしければ応援クリックをお願いします。こんな時間帯が好きだ。...桜の花たちが散らないことを祈りますダバ様、バルバアパークの桜の花がこんなに咲きました。...シブタニ村の梅3月の中旬となってやっとシブタニ村にも梅が咲き始めました。...3.11「鎮魂と復興」の為のライブ大先輩、洪栄龍さんのライブです。皆様、どうぞよろしくお願いします。ダバシュー・本田ミンダナオ島のダバオでロングステイ南国暮らし。のん気なシンガーソングライター、ダバシューの常夏写真紀行。20才秋、南カリフォルニアに移住。いつのまにか日系(肉系?)アメリカ人。渋谷店さんの3周年記念の特別企画としてアナログ限定盤が発売。銀河鉄道1stアルバム「銀河鉄道」は「レコチョク」でダウンロード出来ます。銀河鉄道の1stアルバム「銀河鉄道」が「レコチョク」でダウンロード出来るようになりました。LIFE”(US盤)日本国内でハイレゾ音源(24bit/96khz)DL配信。