平和整骨院ホームへいわのこばなしへいわのブログホームへいわのこばなしへいわのブログ2018/03/13筋肉の質まで考えよう!今日は新しいメニューがいろいろと増えましたね。(^_^)v「筋肉をつける」このことばかりに意識がいってしまって肝心の筋肉の「質」についてあまり関心がない方がいらっしゃいますが、もったいないですね。時間を割いてトレーニングをするならば、質の良い筋肉をつけていく事を考えなくてはもったいない!そのためには様々な方法で筋肉を刺激していく事が大切です。その際に大切なのは、トレーニングを行っている本人が「なぜこの方法で筋肉を刺激するのか」ということを理解している事。運動が大切なのは多くの方がご存知であるはずです。それより一歩踏み込んで「どのような運動をすれば身体はどのように変化するのか。」ここまで理解できた状態でトレーニングをスタートすれば目的を達成しやすいです。午後の施術の最終受付は19:20とさせていただいております。上記施術時間はあくまでも目安です。上記の表で休みとなっている時間帯も施術可能である場合がございますのでご相談ください。当院は完全予約制とさせていただいております。予約の入っていない時間帯につきましては、院長が外出により不在である場合もございますのでご来院の際は必ずご予約の後ご来院ください。やむを得ずご予約をキャンセルされる場合は必ずご連絡を下さいますようお願いいたします。当院は施術において患者さんとの信頼関係の構築を最重要視しております。3000円ジュニアアスリートの能力開発を目的とした健康相談も実施しております。上記の講演時間中は当院の電話は繋がりません。編集トップへ戻る閉じる。