lifestyle.体が固い、体力が無いなどの悩みがある人、または、ヨガをもっと深く学びたい、スキルアップしたいという人は、ヨガスタジオのプライベートレッスンを利用してみてはどうでしょうか?プライベートレッスンとは、インストラクターと1対1、あるいは2~6人ほどの少人数で行なうレッスンのことです。この記事では、プライベートレッスンが受けられるヨガスタジオを紹介します。プライベートレッスンのメリット・デメリットについてまとめました。■プライベートレッスンが受けられるヨガスタジオヨガプラスほとんどの店舗でホットヨガと常温ヨガのスタジオを併設している「ヨガプラス」。プライベートレッスンは、常温ヨガのみ受けられます。プライベートレッスンは、小さな子供連れでの受講もできます。カウンセリング、身体のアライメントチェックを行ない、目標に向けて無理のないペースでインストラクターがサポートします。少人数制のセミ・プライベートレッスンを開催しています。丁寧に教えてもらいたいけど、1人だと心細いという人は、セミ・プライベートが安心ですね。して、セミ・プライベートレッスンを開催しています。概要クラスの内容は、レギュラークラスに沿ったものをより丁寧な指導で受けることができます。ヨガを始めたばかりの人や、経験者でも受講できる内容です。スタジオヨギーセミ・プライベートレッスン参加者の声いつも何気なくやっているアーサナの細部までわかりやすく指導いただきよかったです。一人ずつ手を置く位置やブロックの使い方等を教えてもらえた。リラックスできました!ヨガのクラスでしたがピラティスのヒントももらえました。自分の体のクセを見てもらえてよかったです。体のゆがみがわかってよかった。ヨガに活かしていきたいです。⇒「スタジオヨギー」の体験レッスン申込はこちら■プライベートレッスンを利用するメリット・デメリット自分に合ったヨガができる大勢の参加者で行なうレッスンでは、全員が同じアーサナを同時に行なうので、一人一人の個性、体質に合わせたきめ細かい指導を受けることができません。その点、プライベートレッスンなら、インストラクターが生徒一人一人としっかりとと向き合うので、体質や弱点を考慮したレッスンを受けることができます。自分のレベルに合わせたヨガをやりたい人は、プライベートレッスンが最適です。ヨガの悩みが解決できる身体が固い、初心者で自信がない、他の人のレベルについていけないなど、ヨガの悩みがあれば、プライベートレッスンでインストラクターに相談しながら練習することができます。大勢のレッスンでは、なかなか聞けないアーサナのコツや、やり方などもプライベートレッスンだと気軽に聞くことができ、自分の身体に合ったアジャスト(ポーズの修正)をしてもらうことができます。ヨガのレベルアップができるマンツーマンで深くヨガについて学びたい、アーサナを1つ1つ極めたい、ヨガをスキルアップしたいなどの希望も、プライベートレッスンで叶えることができます。インストラクターが、生徒のレベルに合わせたレッスンを行なうので、ヨガの技術向上ができ、ヨガについての知識も学ぶことができます。レッスン料が高い最後はデメリットになりますが、これはやはり、レッスン料が高いということに尽きます。対し、プライベートレッスンは¥6,000~¥10,000ほどが相場です。普段は通常のレッスンを受け、2~3ヶ月に一度というペースでプライベートレッスンを利用している人も多くいます。経済面も考慮して、自分に合ったやり方で賢く利用してくださいね。評判・口コミ「ホットヨガの年齢層について。ヨガ好きな芸能人・モデル」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。人気のヨガスタジオ紹介とおすすめランキング運動不足解消にヨガでもやろうかな。多くの人は、ヨガをした後にポジティブな...パートナーヨガの効果。2人で簡単にできるポーズ。パートナーヨガは、「カップルヨガ」「ペアヨガ」とも呼ばれ、2人1組で行うヨガです。...ヨガの基本ポーズ一覧(立ちポーズ)効果とコツを解説ヨガポーズの中で、体の引き締め効果の高い立ちポーズについて効果とポイントをまとめたので、レッスンや自宅でヨガをやる時の参考にしてください。最後に、ヨガ初心者...ヨガの基本ポーズ一覧(座りポーズ)効果とコツを解説ヨガポーズの中で最も種類が多い、座りポーズについて効果とポイントをまとめたので、レッスンや自宅でヨガをやる時の参考にしてください。プロフィールこんにちは。ヨガ・ピラティスインストラクターのMoniです。年を重ねるごとに味わい深くなる“ワイン”のような人間でありたいと思い、ステキな年の取り方を研究中。