作り方1サラダ油を入れたフライパンで大蒜生姜を炒め、香りが出たら人参、玉ねぎを炒める。人参が少し柔らかくなったらゴーヤを入れて炒める。2ゴーヤに少し照りがでてきてら、本だし、塩コショウして残りのもやしを入れて炒める。胡麻油を加えたら溶き卵を流し入れて、サッと炒める。花かつおや紅生姜をトッピング。ポイントゴーヤは中の種が熟したものを使い、スライスした後にみどり色の汁がなくなるまですすいでから30分水に浸すと苦味がなくなります。ゴーヤチャンプル、焼そばとご飯です。糀甘酒の素アルコール0%、砂糖を使わない自然な甘みの糀甘酒の素です。「てんさい糖」の原材料は北海道産てん菜100%。未来の食卓へ向けたSDの取り組み。体験イベントや投稿企画など開催中!SnapDish1000万皿以上の料理とレシピが大集合。ご希望の方ビジネスのご相談SnapDish公式ページブログFacebookTwitterPinterestInstagramモバイル。