23:45W321J妻の要求の一つに「食事の時間は家族全員で食べたい」というものがある。朝はできているが、夕飯はできていないときが多い。私の帰宅が遅いからだ。仕事自体で遅くなる時もあるが、自転車を20km乗らなければ夕飯に間に合う時もある。私は自転車に乗っている。今日はお風呂には間に合ったが夕飯には間に合わなかった。上の写真は私のために用意してあった夕飯の雪だるま。夏みたいに早朝30km走って夕方は10kmくらい走るパターンが良いのかもしれませんが起きれない...。三本ローラー台を導入したので天候に左右されず目標の月走行距離1000km(33km/日)に対して下回らずに済んでいる。平均速度は上がらない。走り出しの10kmくらいが遅い。夏は走り出しから30km/h以上は出たけど、今は25km/hくらい。35.87km↓自転車関係のブログがたくさんあります。Slow・・・ヨウスケの自転車ブログ(ヨウスケ)今日も大吉。Road(まっしゅ)さわやか店長の「今日も楽しかった。(10/04)トレーニングはしています。(09/15)「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。地元の部に参加してきました。(05/20)おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(04/23)英会話勉強の状況報告。(04/15)韓国ドラマ「トッケビ」が面白い。best(hyh日記):CAAD10のQファクターを調べてみました。(04/27)カテゴリ展開メニューFUJIROCK(13)willcom(4)自転車(1974)hyh家の会話(366)初めてのプレゼント『名前』(1)本(23)音楽(100)日記(267)GUESTBOOK(1)プロフィール(5)amazon.co.jp(2)写真(17)男の料理(45)手帳(7)好きです。応援クリックお願いします。hyhの順位が上がります。最近のコメントhyh:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。鎧影:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。(07/21)hyh:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。鎧影:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(09/19)hyh:木陰北竜湖ライド。鎧影:木陰北竜湖ライド。(08/18)hyh:超久しぶりの10kmラン。鎧影:超久しぶりの10kmラン。(08/13)amazonで購入i2iアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]i2i無料WEBパーツRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSメールフォーム■Name■E-mail■Title■Commenti2i無料WEBパーツアクセス。