正しい姿勢で歩き方やどんなある方だと脳トレになるか。転ばないための足づくり、筋トレメニューなど、すぐ取り入れられる情報です。第二の脳といわれる腸の不思議や便秘解消、明日から使える「腸美人を育てるレシピ」Alamangaは、「私はず~っとこれが好き」前頭側頭認知症への対応の知恵。暮らしの健康への可能性」など、お役立ち情報満載です。次回のAlmamaは、11月10日発行です。Almamaは、認知症を正しく理解し、認知症の予防、症状の緩和、認知症とともに生きる知恵をお伝えします。掲載記事は、医師の監修ももとに信頼性の高い情報です。超高齢化時代を終焉まで、「あるがまま」に暮らすことを提案しています。どんな小さなフリーペーパーでも登録が無料です。登録後は管理画面より自由にに更新ができフリーペーパーナビで媒体のPRが出来ます。掲載申し込みは簡単!サイトTOPにある登録申請ボタンよりお申込みの上、媒体審査用のフリーペーパーを1部郵送して下さい。ポイントラグ【警告】当サイト内に掲載されているすべての文章の無断転載、転用を禁止します。Welina-Waxingミズラック。