今日は、どんな1日でしたか?ニコニコ◯%?ウキウキ◯%?イライラ◯%?モヤモヤ◯%?穏やか◯%?ぼーっ◯%?今日もイライラして子どもを叱りすぎてしまった。「暗黒、真っ暗闇の時間」を過ごしていたそんな印象がありました。ある時、アルバムを見て思いました。子どもたちに、イライラして当たってしまったことも悲しませてしまったこともあったけれど笑顔も、幸せも、ちゃーんと届けていたんだって^_^今日は、ここから考えたことをお伝えします。認知論に当てはめてみると、私が「暗黒、真っ暗闇の時期」と感じたのは、私の思考、私の価値観眼鏡が影響していた、ということになります。人は、自分の価値観眼鏡を通してでないと世界を見ることができないのですね。「光の時間」もあったのに、そこを意識して、認めることができない、価値観眼鏡をかけていたのです。私が、長女気質のベキネバ思考で、自分がこれ!と思ったら、100点満点を目指し、結果が出てOK、とする価値観を持っていたことだと思っています。それで、今は?というと、高得点だけを、よし。しなくなった私になりました。「60点でいいじゃないですか」この言葉を大切にしてきたのです。息子たちが、ここのところを、バリバリー、メリメリーっと、剥がしてくれました。痛すぎでしたわ、まったく(^○^)まぁ、それは置いといて。60点でOKが出せるようになったらいろんなことが、できるようになりましたよ。