さまざまな効能さまざまな効能ハーブティーにはさまざまな効能があります。以下に代表的なハーブとその効能をまとめてみました。ビタミンC、タンニンなどを含みます。料理のスパイスとして使われることが多いハーブです。オレンジの皮を使ったハーブ。ビタミンC、Bなどが豊富。香りが爽やかなのでブレンドティーに用いられることが多いハーブです。精神的なリラックスをもたらすといわれています。■コリアンダー:消化促進、偏頭痛の緩和、腸内のガスの抑制。独特の香りで独特の香りで、カレーなどエスニック料理のスパイスとしても使われます。■シナモン:殺菌効果。風邪のひきはじめに飲むと効果的です。良いことで人気のハーブです。■ステビア:デトックス、美肌など。砂糖に変わる甘味として人気があります。シミやシワ、ニキビなどにも効果があるそう。消化吸収を助け、胃に優しく働きます。