Blogちまちま記録所。トレーニング昨日のトレーニング。インターバルトレーニング30秒×15セット逆手アッパー40秒×6セットボディストレート40秒×6セットジャブロー、ミドル40秒×3セット左フック右ミドル、ロー40秒×3セットワンツー左ミドル、ロー40秒×3セット右ミドル右ロー40秒×3セットインロー左ミドル40秒×3セットワンツーフック左ボディフック40秒×6セットワンツーフック右ボディ40秒×6セットワンツーフック右ボディフック40秒×6セットマススパーリング3分×4ラウンドマススパーリング3分×3ラウンド左肘を痛めてるのでジャブ、フック、ワンツーあたりを避けて逆手アッパーから打撃の練習をした。ところが右ミドルを蹴って右足を痛めた。マススパーリングで左肘も。左肘は気をつけようと思ってたけど何度か痛みがあった末にマススパーリングでプッシングして強い痛みが走った。マススパーリングは全部で7ラウンド。疲れたけど楽しくやれた。来週もまた適度に頑張ろう。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。