松屋銀座ページの先頭ですブラウザの設定でJavaScript(アクティブスクリプト)が無効となっています。ページを正しく表示していただくため、ブラウザの設定を有効に変更してください。関連する記事をチェック:スポーツ,ウォーキング,メンズ,レディース,フェア・イベント情報つぶやく早速ですが、「ノルディックウォーキング」をご存知でしょうか。「ノルディックウォーキング」とは、1930年代にクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとしてフィンランドで始まりました。現在、世界40ヶ国を越える国で「ノルディックウォーキング」が行われており、フィンランドでは成人人口の20%にあたる82万人もの人が日常的に実施しています。「ノルディックウォーキング」は、ポールを使うことで全身の筋肉を効率的に刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加します。体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。歩行訓練やリハビリとして活用することもでき老若男女問わずだれでも気軽に始めることが出来るスポーツです。日本ノルディック協会公認インストラクターがノルディックウォーキングポールの使い方や歩行をレクチャーし実際に、代々木公園の中を歩きます。いかがでしたでしょうか。楽しく無理なく体を動かすことが出来るのでお勧めです。ノルディックウォーキングで、楽しく健康的な体になってみてはいかがですか?※イベントのお問い合わせは、下記の電話番号までご連絡ください。※本記事の内容(商品価格、イベント情報など)は公開当時のものです。現在と内容が異なる場合がございます。電話:03-3567-1211(大代表)ここからフッターですページの終わりですページの先頭へ戻る。