二日酔い対策Tweet0前の晩は楽しくしていても、お酒が次の日に残っているとしんどいですよね。大原則!!まず一番最初に摂るべきものは?なんといってもお水です。ミネラルウォーターをたくさん飲んでください。アルコールを分解するためには水分が必要です。二日酔いに効く食べ物をたべたとしても体の中に水分がなければアルコールも分解できません。お茶やコーヒーは水分にカウントしてはいけません。積極的にとるならお水です。次はお弁当、食べ物系を紹介します!二日酔いの味方!!しじみとあさり!しじみ汁(しじみの味噌汁)インスタントでOK!どのコンビニでもだいたい置いてあります。しじみに含まれるオルニチンという成分が肝臓の働きをサポートしてくれます。しじみ汁や味噌汁がもしおいていなければ、あさりの味噌汁など他の貝類の味噌汁を選ぶといいでしょう。貝類は肝臓以外にも内臓の機能を全体的にサポートしてくれる成分がたくさんつまっています。飲んだ次の日には特におすすめ!!あさりごはんあさりごはんはセブンイレブンで売っています。値段は298円くらいです。しじみの味噌汁とセットで買ったりしていました。味噌汁とごはんで満腹感があります。link大根おろしがお腹にもやさしい♪この二つはボリュームもたっぷり。お腹いっぱいになります!!大根おろしは消化を助けてくれる成分が入っています!!天ぷらに大根おろしが添えてあるのは味の問題だけではなくて消化のためにもいいからなんですね。そこでオススメメニューはこちら!!大根おろしとツナのパスタこれは食欲をそそられるメニュー。食べると結構やみつきになっちゃいます。二日酔いじゃなくても食べたくなるときがあります・・・(><)ただ、あたためたときに大根おろしの臭いがすごいのでオフィスで食べるときは食後に換気したほうがいいですね。おろしぶっかけうどんコシのある麺でお腹いっぱいになります。臭いは気になりません。二日酔いに効くメニューを中心に紹介しました。(最終更新:2015年12月22日)コメント0件lovewinegirlTweet0この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。新しい投稿をメールで受け取るPREVNEXTSearchプロフィール「ワインが大好き!!もっと飲みたい!!」といっていたら、いつのまにか周りはワイン好きだらけに。ワインってたくさん飲むともっといろんな表情が見える飲み物なんです。知れば知るほど、奥が深い。私のスイッチを押したワインも紹介してます!⇒エリカのプロフィールはこちら。イベント人気記事TOP102015年1月27日ランブルスコのワインの種類はどんなものがある?1548241シャルドネの(Chardonnay)味と特徴。~ワイン初心者講座~6836922014年1月10日シラー(シラーズ)の味と特徴。