サプリならメビウスライフ、アサイーベリー、グルコサミンコンドロイチンを初めとしたアイアール研究所・メビウスライフの健康補助食品を!新着情報をお伝えいたします。PR健康維持のサプリならメビウスライフ、アサイーベリー、グルコサミンコンドロイチンを初めとしたアイアール研究所・メビウスライフの健康補助食品を!新着情報をお伝えいたします。29最新の記事たった5分。Bizloopマッチング携帯サイトはこちらから携帯にURLを送信するオリーブオイルはシワ予防の救世主!オリーブオイルが美と健康に良いということは皆さんも既にご存知かと思いますが、最近の研究でそのすばらしさがさらに詳しく実証されてきています。関節リュウマチ、そしてその他の病気を未然に防ぐ効果もあり、オリーブオイルを日々の食生活に取り入れることでアルツハイマーや骨粗鬆症などの加齢に伴う病気の予防効果があることも最近の研究で実証されています。オススメしたいもう一つの理由は、このスーパーフードにはシワを予防する働きがあるということです。フランスで45〜60歳の約3千人の男女を対象に行った調査では、日々の食生活にオリーブオイルを取り入れている人たちは、紫外線による肌の老化、シミ、シワ、たるみなどが著しく少なかったという結果も出ています。その一方で、摂取量が最も少なかった人たちは紫外線による肌の老化がみられ、肌のコンディションも良くありませんでした。喫煙量、日光に当たっている時間、BMI値、ホルモンの状態、生活環境などの他の要因による影響を除いても、オリーブオイルには紫外線から肌を守り、若返りの効果があることが判っています。ひとつ興味深いのは、植物性脂肪の油である紅花油や落花生油などにはシワ防止効果がみられないということです。同様に、肉類や乳製品などの動物性脂肪にも効果はなく、唯一、オリーブオイルだけがお肌の状態を良好に保つという結果だったのです。購入時に気をつけて頂きたいのは、良質のエキストラバージンオイルを選ぶということです。普通のオリーブオイルよりもエキストラバージンオイルの方がポリフェノールやスクアレンが豊富で、その効果も高いということです。このポリフェノールとスクアレンは抗酸化物質としてフリーラジカルと戦い、スクアレンは肌を乾燥から守ってくれます。肌を紫外線や環境ダメージから守り、若く美しく保つ働きをしてくれるのです。世界でも日本人女性のお肌の美しさには定評がありますが、それは素晴らしいバランスの伝統的な和食があってこそ。その和食にオリーブオイルを付け加えれば、最強のビューティーバランスになります!皆さん、内側からのスキンケアとして、毎日大さじ1〜2杯のエキストラバージンオイルを日々の食生活にぜひ取り入れてみてくださいね。