(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。運動不足がアチコチを痛くする!1/7(月)1/9(水)のクラス。今朝の冷え込みはキツかったですねー。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。明日~OK【1/14~予約状況】1/9(木)10(金)のヨガクラスこんにちは。明日~のクラスは通常通りにやります。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。習慣になる人,習慣になって良いこと.11/6(水)のヨガクラスこんばんは。毎夜毎夜、オーバーワークすぎて力つきてお昼寝してしまいます。夜だからお昼寝とは言いませんが。さっきまで、床でゴロゴロしてて、今復活してブログ書いてます。(新しいウィンドウで開きます)PREVいつだって、これが最後!のつもりで。(水)(木)のクラス。NEXTストレッチすれば体は柔らかくなるの?(火)(水)のクラス。2/15(土)16(日)のヨガクラス2020/2/22ヨガクラスの様子。朝イチ【今すぐできるゆるトレ】を見て.2/13(木)14(金)のヨガクラス2020/2/18ヨガクラスの様子。