★「お気に入り」ページをお友達や家族にシェアしても◎twitterでログインfacebookでログイン・このサイトは旭化成ホームプロダクツ(株)が運営しています。・このソーシャルログインは、「お気に入り」ページを作るために利用します。当社から本人の同意なくFacebook、Twitterを通してご連絡することはありません。・このソーシャルログインでは、メールアドレスは登録されません。UP!!★栄養とうもろこしの主成分は炭水化物ですが、ビタミンB1やビタミンB2、食物繊維なども含まれています。皮がついている場合は、鮮やかな緑色のものを選びましょう!とうもろこしは時間とともに味・栄養ともに落ちるので、できるだけ収穫したての新鮮なものが入手できる場所を選ぶこともポイントです。加熱したものでも、生のままでも冷凍でき、保存後の状態に大きな差はありません。【1】とうもろこしを加熱したら、水分や香りを逃がさないよう、熱いうちに1本ずつ「サランラップ」で包みます。フリーザーバッグ」に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍保存。<使うとき>「サランラップ」で包んだまま、電子レンジで軽く全体が温まるまで加熱します。フリーザーバッグ」に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍保存。はずし、凍ったまま水からゆでて沸騰したらさらに約3分加熱します。はずし、凍ったまま蒸気のあがった蒸し器で10~12分加熱します。あたり電子レンジ(500W)で約7分加熱します。そのままラップをはずさずに冷まします。生から加熱するときも同じです。