鍼灸院院長の川上です。いつも当院をご利用して頂き、また、ブログを読んでいただきありがとうございます。以前ブログでもお伝えした事がありますが、私院長の川上は、10月21日に行われます『アクアラインマラソン2018』に出場します(フルマラソン)。以前のブログで、「これから日々の練習の状況などをどんどんお伝えします。」と張り切っていましたが、すみません、全然していませんでしたね。ひそかに楽しみにしていた方たち、申し訳ありません(笑)。単純にブログを書く暇が無かったというのもありますが、本当のことを言うと、練習を全くしていないので書く内容が無かったというのが本当の所です。皆さんは練習は順調でしょうか?フルマラソンに出る方であれば週に1回は10キロ程度は走っているかと思います。「え!そんなに走ってないよ。」という方、そろそろ頑張りましょうね。私も同じですけど(笑)。あと2ヶ月で本番です。走れていない方、走り込みの足らない方は、もちろん走りこむことが重要な時期です。追い込める最後の時期でもあります。注意して頂きたいのが、急な追い込みや練習量アップによるスポーツ障害です。シンスプリントなどなどが挙げられます。どのスポーツ障害も、今発症してしまうと、本番まで引きずるような厄介なものばかりです。これらのスポーツ障害は、整形外科や整骨院・接骨院に行っても、電気を流したり、マッサージをしたりという治療が一般的です。当院も正直少し前までは同じように治療をしていました。このような治療では劇的な改善は見込めません。本当に見込めないんです。今は、これらのスポーツ障害の原因に直接アプローチできる治療法が当院にはあります。スポーツを愛する皆さん、スポーツ障害になっても諦めず当院にご相談下さい。