230TSS今日は8000-eの方で。3000もいいけど、8000はキビキビしてて好き。今日もL4頑張りたいと、逢坂峠をL4で走りきり滋賀へ。疲労が残っていて辛い。頑張っては垂れて頑張っては垂れてってしてしまう。そんなこんなで、423を走り信楽へ。平坦は脚をクルクル回すようにして結構なスピードを出していた。いうわけで、出発から伊賀上野まで3時間で着いてしまう。コンビニでコーヒー買って時間を潰す。10:15分くらいにコンビニ出発して、ラーメン若葉まで。しまった・・・休みやん・・・どーしよっかなーと思いレストランitoへ行こうと。11時オープンだけど10:40分ぐらいには開けてくれはった。味噌カツ定食御飯多め。大盛りだと3合ぐらい。多めだと2合ぐらいかな。脚が無くなっていたので、当初三国林道で帰ろうかと思っていたけど163で帰ることに。163から木津川CRという平坦でクルクル脚を回して帰る。それでも30km/h近くで走れていたので、ちょっとは速くなってきたかな。15:30には家に帰れた。プロテインのでシャワー浴びて、銭湯行ってサウナ入って回復を図る。3日でおよそ800TSSか。今日はサークルで初の自分企画のライド...2019-10-17朝練、飲み会など順当に減っていっている。(7)注目記事はてなブログをはじめよう!junwasenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。