「寝る子は育つ」という言葉がありますが、よく寝る子どもというのは、よく遊んでいる子どもの事だと、わたしは勝手に思っています。悪天候が降り続いて、あまり外に出かけられないと寝つきは本当に悪いです。夕方は疲れて寝る生活のほうが健康的だと思うんですが...もう一つ、健康的に育つために重要な役割を果たしてくれるのが食事ですよね。近年、この食事で肥満になる子どもが増えています。腹が空きすぎて動けないなんて事はなくなりました。一日に何食も、それも間食つきで...という時代になってしまった事も事実です。連日夕方おそく、向かいにあるコンビニに行っておやつを買っています。自分で食べるとの事でした。その子どもは肥満体型をしています。子どもの肥満には食生活が大きく関係しています。乱れた食生活では肥満になって当たり前です。弟の力が大きく関係しています。肥満を気にするまで食べさせてしまうのは、弟の甘さです。結局つらい思いをするのは、弟ではなく子どもなのです。