めいらくグループ│有機豆乳なんとか2時間200Wという感じですが、途中で顔洗ったり水分補給したり豆乳飲んだりとフリーダムな行動に出たので参考記録という感じです。気を遣って有機というわけでなく、たんぱく質含有量から計算して、近場で売っているもっとも安い豆乳がこれだったためです。900ml入りで、一本189円。一本で45gのたんぱく質が摂取できます。国内だと最安クラスでしょう。自分が調べた中では、100円あたりで、蛋白質が20gを越えるとお得な感じです。100円で10gはたかめ。個食美学いかのやんちゃ焼でした。これの20%増量ものが88-98円で入手できれば国内最安なのではないかと思います。自分で大豆をどうこうしない限り。あと、ちりめんじゃこを安く手に入れられるなら、それもよさそうです。それはそれとして、2時間は新約3巻を読んでいました。舞台がハワイで、ハワイならミサカネットワークの何号かは出るんじゃないかと思っていましたがでてませんでした。