はじめたいこと、やめること。......「エッセンシャル思考」という本を読んで、"選択と集中"について考えてみたりした夜。@gdgd-ebisu@gdgd-ebisuホームみる・読む・食べる#ホンのことはじめたいこと、やめること。......「エッセンシャル思考」という本を読んで、”選択と集中”について考えてみたりした夜。2018/10/16SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEまたnoteからのコピー&リライト。はじめたいこと、やめること。|parfum|noteさすがに繁忙期。先週はやたら忙しく資料にずっと追われて、連日に2時とか3時とか早朝起きで資料づくり。今週もまだまだいろいろ抱えてるのですが。あきらかにパフォーマンス落ちてる...睡眠不足のまま気合で、と思ってても実際に着手できずぐったりしてたり、資料に向かってても今ひとつ筆も進まないし。「エッセンシャル思考」の本を読んでて...たまたま別々のtwitterで、エッセンシャル思考という本が話題になってたので、ちょっと気になって今読んでるんですが、、、そこにこんな問いが。今だったら家で夫と過ごしたい!って即答。休日にもPC作業してたり、、早朝起きて資料づくりとかやってたり。あげくに疲れきって、キッチンは荒れてたり休日はひたすらソファで爆睡してたり。過ごせる時間が、めっちゃないがしろになっちゃってる!なんか思ってることと現実が全然ちゃう!!考える時間。ビルゲイツは、年に1回か2回、1週間考えるだけの時間を確保してるんだとか。ジブリの鈴木敏夫プロデューサーも「本当に真剣に考える日は1週間のうちせいぜい1日。真剣に考える日以外は整理に使う。整理をしてから、一気に集中して考える。考えてると疲れるでしょ」と。(「自分を捨てる仕事術(石井朋彦著)」より)そう、考えるのって疲れる。疲れると判断力が落ちる。睡眠時間はなによりも大事。