/異常値(病気)なのか気合が足りないのか悩んでいませんか2019.06.05異常値(病気)なのか気合が足りないのか悩んでいませんかこんにちは。薬情報コンサルタントの関口詩乃です。「本当に具合が悪いのか、気合や根性が足りないからなのかわからない」というとき、あなたにもありませんか?・ただダルいだけなのか、病気の初期症状なのか?・気持ちが乗らなくて眠いのか、本当に体調が悪いのか?等々、挙げ始めるときりがありません。一昨日の件でAさんとやり取りをしていたときに思い出しました。Aさんと出会った頃、それは、私が特発性過眠症の診断を受け、納得や安心をしつつも、最も「自分の眠気は異常値だ」ということを受け入れられなかった頃でした。「授業や講義、会議のとき、(他の)人はものすごい精神力で起きている。自分にはその精神力が足りない」と思っていました。診断を受けた後も(むしろ受けてからも)、心のどこかで「自分は起きていられない病気だ」とは認められない自分がいました。ところで、私とAさんには、共通の師匠(チコちゃんをパワーそのままに美しくロジカルにした感じ)がいます。等々、他人から、あるいは誰よりも自分が心の中で思っているあなた。そんなあなたに、我らが師匠が当時の私に言った言葉を贈ります。「真面目で努力家だからこそギャップに悩んでるんだから、根性論で片付けるのは間違ってるの!」...だそうです。理想と現実とギャップの図を描いて示しながらロジカルに説明してもらったことで、誰からのどんな慰めや説明よりも納得したことを覚えています。「今まで」の自分の状態と違う、その状態が続く、というときには、頭の片隅に「これは気のせいではなく異常値かもしれない」という可能性を持つことも大事です。この言葉を思い出すたびに、自分で自分の病気を受け入れることの難しさを思います。「気合でなんとかする!」と闘うこともあるし、闘うことをやめるつもりもありませんが、病気を受け入れずに闇雲に抗うのではなく、受け入れたうえで、それでもできる事を探し続けていきたいです。関口詩乃よりお知らせ疑問や質問をお聞かせください薬に関する疑問や質問を受け付けています。日常生活やニュース等で気になった薬のことを薬情報コンサルタント関口詩乃に意見を聞いてみたいと思われた方は、お気軽にご連絡ください。チャリティーセッションを行っています。コーチングのご予約SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-2020年1月2020年3月5b8bcc6e67https://www.3poyoshi.jp/media/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7Dよく読まれている記事カロナールとロキソニンはどちらが強いですか?カロナールは先発品じゃないんですか?「胃に優しいのはロキソニンよりカロナール」は本当ですか?痛み止めの薬は飲み過ぎると効かない?アセトアミノフェンを使った殺人事件がありましたよね?それでも安全なんですか?昨日よく読まれた記事まだデータがありません。