美貌も手に入れて当たり前!財色兼備を目指す「大人女史」のための次世代美容法を研究中。簡単!美味しい!美容にもいい!美味しいご飯は一日の活力であり、癒しですよね。私は特にパスタ料理が大好きです。お店で頂くのも美味しいですが、自分でも作って頂いています。トマトパスタは最高です!!美味しいだけではなく、美容効果もバツグンな料理ですから。トマトパスタが美肌、健康にいい理由にんにくが抗酸化&細胞膜のダメージを防いでくれるので紫外線による一重酸素の害を防いでくれる。(ビタミンCでは防げない)オリーブオイルが細胞膜を守る。玉ねぎが血液サラサラにしてくれる♪トマトたっぷり、リコピンの抗酸化作用で活性酸素から守ってくれる。いいことだらけですね。お休みの日はよく作って頂いています(仕事の日はお昼を抜くことが多い)作り方も簡単ですぐできるし、本当に美味しいのであまり作らない方もぜひ(^-^)美肌効果強化!簡単トマトパスタレシピ(一人分)たまねぎ四分の一個と、にんにく四分の一かけをみじん切り。1をオリーブオイルで炒める(この時、同時にお湯を沸かしてパスタを茹でる準備を)さらにカットトマトかホールトマト缶半分位を入れる。ローリエ一枚、バジルを少々、塩小さじ2分の一位、こしょう少々入れて煮込む。材料費が安い材料費もにんにく、パスタ、トマト缶だけです。(ローリエは一回買えば20回分位はもちますよね)200円しない位ですね。他にもミネストローネなんかもいいですね。具材を入れて煮込むだけなので簡単ですし、美味しいです。冬場はあったまりますよね。トマトってそのまま生で食べるのが嫌いな人も多いですが、スープや料理の味付けに使用すると、とっても風味が増して美味しいですよね。料理は嫌いではないけれど、優先順位は低い私は料理に対する情熱が限りなくゼロに近いので、比較的簡単に、しかも身体にいレシピを何度も作ることが多いです。余裕が出てきたらお料理も楽しんでみたいな~とは思いますが、合わなければ誰かに頼んだり、サービスを使用して、自分では作りません。お金で家事作業を効率化する、自分がやらなくてもいいこと、苦手なことはどんどん他の適材の人に頼むこと、はこれから抵抗なく実践する人が増えていいことだと感じます。料理も家事も無理なくできるなら素敵だと思います。́-ω-`)以上、話が脱線してきたので終わります。したい方に最高のレシピだと思います!大のトマト嫌いじゃなければぜひ♪おすすめです☆彡たまにはプチ断食をして、調整してあげるのもスッキリしていいです。断食で成長ホルモンが20倍UP!ゼロ円美容法の効果と感想。数か月前から、美容と健康のために断食を実行しています。薄毛対策中のノマドワーカー。時短でコスパのいい美容法が大好き。適度の運動が健康と美容に良いことは知られているけど、過度な運動は逆に活性酸素が大量に発生して老ける元になるそうです。【超簡単】手作りコラーゲンスイーツ「オレンジババロア」の作り方レシピ【友達限定記事】この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。このブログでも美容関係の記事を沢山書いてきました。...ダイエットプロテインを飲み始めました【筋トレ前、寝る前が最適なタイミング】タンパク質の補給と美容対策のために、プロテインを飲み始めました。プライバシーポリシーさんじょーのブログ経済力も美貌も手に入れて当たり前!財色兼備を目指す「大人女史」のための次世代美容法を研究中。