エース整骨院2019/12/15ハンドボール・ケガ予防の為の3つのコト!沖縄は、ハンドボール競技が盛んなことで有名です。熱心であり、実績のあるチームが多いです。多数治療に来院されています。ハンドボールは、フィジカルコンタクトが多く、どうしてもケガしやすい競技ともいえます。防げる可能性もあります。日々コツコツと体幹トレーニングを取り入れることがケガ予防に繋がります。膝・足首・腰に徐々に負担がかかってきます。自宅での股関節を柔らかくするトレーニングを意識して取り入れて下さい。衝撃を受けやすく、ケガしやすくなります。柔らかくすることが、ケガの予防とパフォーマンスアップに繋がります。定期的に当院でのケアを受けに来られています。プロ選手はやはり、ケアの重要性を痛感されています。098-879-3566(予約優先です。ご予約ご希望の方はお電話して下さい。)(電話番号をタップすると、そのまま電話できます。