ヨガアーク南千里,ヨガ教室,ピラティスクリパルヨガクリパルヨガとはスワミ・クリパル師の理念に基づき考案されたヨガ。クリパルとは「慈悲」という意味。難易度の高い完成されたポーズを繰り返すだけでなく、姿勢により導き出される「あるがままの自分の内面」を深く理解するためのヨガ。伝統的なヨガの真髄を失わずに、日常生活にいかにヨガを取り入れるかを重視したクリパルヨガ。現代人にとても合った実践的なヨガと言えます。呼吸をゆっくり行う事で身体と心の緊張を和らげます。自分のペースで行う事ができます。3.初心者の方でも始めやすいクリパルヨガは、独自のペースで取り組むことができるヨガ。初心者でも、気軽に始める事が出来るでしょう。八支則はサンスクリット語ではアシュタンガ(八本の枝)と呼ばれ、後述するアシュタンガヨーガのベース理論にもなっています。編集トップへ戻る閉じる。