前にブログで書いた肩関節と同じですね。すべての動きを行います。上記の動きを股関節は行います。股関節の内旋・外旋においては股関節中間位の場合と屈曲位での動きが若干異なります。仰向けに寝て、脚を真っ直ぐ伸ばした状態で外に向ける動きが外旋、内側に向ける動きが内旋となります。しゃがみ込みの動作では、良く膝が硬くて和式トイレができない!って言ってる方多いですが、上図の股関節屈曲動作を見ていただくと、股関節がしっかり動く人では膝が胸につくまで曲がります。股関節が硬い人ではそこまで曲がらないため、しゃがみ込みの動作も制限されるんです。どれが硬くても制限されてしまう。整形外科をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。