2018痔を予防するには、栄養のバランスがよく食物繊維が豊富な、変化に富んだ食生活を実践し、便秘をふせぐことが非常に大切です。痔とは、直腸と肛門の静脈に起こる炎症です。痔で悩んでいる人たちは、恥ずかしくて人に話せないだけでなく、医者にかかることもためらいがちです。痔疾の特徴は、炎症・腫れ・痛みやかゆみなどの不快感を感じます。痔疾には、痔核(いぼ痔)・裂肛(切れ痔)・痔瘻(あな痔)の3種類があります。痔核の場合、実際の炎症は、肛門管の静脈と動脈を含む嚢の内部に起こります。今回は、痔の予防と治療に役立つ自然療法をご紹介しましょう。肛門内に小さなふくらみができますが、肛門の外には出てきません。この段階では自覚症状がないのがふつうで、医師だけが発見することができます。排便時に痔核が肛門の外に出てきますが、排便後は自然に元に戻ります。痔核が外に出た後、自然には戻らなくなります。医療専門家や患者が指で入れれば戻ります。排便が原因で押し出されますが、自然に外に出てくる場合もあります。第4度この段階になると、痔核は肛門の外に出たままで、指で押しても元に戻りません。痔の原因を理解すれば、どうやって治したらいいかがわかってきます。痔疾の主な原因のひとつは、慢性の便秘。排便時にいきむため、肛門周辺に強い圧力がかかり、うっ血が起こるのです。便秘が原因の場合は、毎日繊維質の多い食品を摂り、水を十分飲んで、便秘防止に努めなければなりません。水分が不足すると、身体は腸内の食べ物から水分を取ろうとするので、便が固くなり、痛みやその他の問題を引き起こしてしまいます。食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類があります。どちらもバランスのとれた食生活に欠かせません。文字どおり水に溶けます。コレステロール値を下げたり、血糖値を安定させるために使われます。水溶性食物繊維は消化を遅くします。このタイプの繊維質は、消化のスピードを早めます。便の量を増やし、やわらかくすることで、便秘を防いでくれます。不溶性食物繊維が豊富な食品:全粒粉パン・果物一般・ドライフルーツ・ブラン(小麦ふすま)・野菜。どちらのタイプの繊維質も、腸の健康を維持し、腸壁を傷つける可能性のある異物を排出するのに役立ちます。食物繊維が効果を上げるには、毎日摂取されなければなりません。4つのホームメイドデザート痔の自然療法アロエベラは、痔に伴う灼熱感を抑えるのにすぐれた効き目があります。患部をそっと洗って清潔にしてから、アロエベラの葉を半分に切って、葉肉のゼリー部分を患部に直接貼ります。1日を通し、必要に応じて繰り返してください。カモミール茶の腰湯も痔の治療に役立ちます。たらいなど、大きな容器にカモミール茶を満たし、ぬるくなるまで待ってから、10分間患部を浸します。痔の痛みと炎症をやわらげるのを助けてくれます。重症の方や症状が悪化した場合は、医療専門家に相談してください。自然療法は、軽症の場合にのみお勧めします。いぼ痔とは肛門内部にある肛門クッションと呼ばれる部分がいぼ状に腫れる病気で、排便の際などに不快感を引き起こします。実は、いぼ痔の原因は生活習慣やライフスタイルと深く関係しているため、多くの人はこの症状に繰り返し悩まされてしまうのです。続きはこちらでどうぞ。わたしママ本記事の内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。