料理・食事・カフェ食品に入っている糖質の量について、知らないより、知ってるほうが良い、に、きまってる。デザートを頼む!とか、必ず果物を毎日食べる!とか、そういう人、居ます。果物は朝が良い!甘いものはアタマをカッパつにする!なーんで勝手に思ってる人。特別の1日だったら、デザートは人目があるので食べたら良いと思うが、普段、何でも無い日に毎日甘いもの食うって、やっぱり身体、おかしくなると思う。明日すぐに病気になる、わけじゃなく、じょじょに時間をかけて、3年、5年_・・・と病気になります。人間って、食い物で出来てるんですヨ。気がついてました?自分の知り合いでバーをやってた人は、缶コーヒーやペットボトルコーヒーが好きで、それも甘いコーヒーが好きで、ほぼ毎日1リットルは飲んでたと思う。店に行くと必ずそばにペットボトルの甘いコーヒーが置いてあった。それを焼酎に割って飲むそう。して聞いたら、糖尿病になった、と言ってた。なんだか、あまり真剣じゃないんだよね、自分の身体に関して。自分の身体を大事にしてない。「ま、何とかなるんじゃない?」って思ってる。缶コーヒー、野菜ジュース、フルーツジュース。人工甘味料が死ぬほど入ってます。自分は甘い飲み物は絶対飲みません(糖質どうのこうのというより甘い飲み物が嫌いなのです)。ところで、ヤングは水が飲めないそうです。水に味がないから、だそうです。味がないからおいしいのに。客1「あ、付けてください。客2「あ、ミルクだけで良いです。客1は、糖尿病まっしぐらでしょう。客2は、ガン・・・になるかもしれません。あのミルク(フレッシュ)はミルクじゃないのは有名な話です。あれは脂や水などに白い着色料をたしたもの。ヤバいと有名なのはマーガリンもヤバいです。マーガリンいまだに使ってる人、いるのかなぁ?でも、モスバーガー行くとコーヒー頼んで、ミルク(フレッシュ)とシロップ入れて飲んでる人、けっこう居るんだよね。それに加えて、タバコ吸う(分煙の部屋にまっしぐら)。ミルクにシロップにタバコ。