胡瓜等の夏野菜は体を冷やすもの。く、暑い夏に食べるのに適しているのです。陰と陽・・・この世のものは全て陰と陽の二つのエネルギーを持っています。強いもの、陽のエネルギーが強いものがあります。偏り、陰性な症状、例えば冷えや鬱等の症状が出てきます。食材や調理法を選びながら食べます。ル体が欲していないものです。感じる味付けで食べるのがマクロビオティックな食べ方です。とも多くなり毎日楽しく愉快に暮らせるようになっていきます。LaCocinaDeMinaka。