書籍紹介カウンセリング6回目1はこちらです。他者評価で生きているC:あなたは正社員になった。それは、周りの人があなたを認めたということです。あなたはそれで満足できない。いって何年も非正規で働くことになったとしたら、それはそれで、評価してもらえないと不満を感じると思います。見た目についてもそう。あなたのことを可愛いという人はたくさんいると思う。あなたは何人に可愛いって褒められても、自分のことを可愛いと思えない。誰からも外見を褒められなかったら、それはそれで自信をなくすと思います。これがどういうことかわかりますか?私:...C:他者評価じゃない、ということなの。私:...C:読んでいただいたインナーアダルトの本(※1)にあったように、あなたが、あなたの中の子どもを許してあげるんです。私:...でも、すごく時間がかかりますよね。本を読んで、成育過程での問題点や治療の方法は理解できました。時間がかかるなと思うんです。やり始めたら途方もない作業に思えてきます。自分のことを整理して、理解して、認めてあげて、許してあげたつもりでも、私は同じ間違いを何度も何度も繰り返すんです。セックス依存をやめられた。複数の男性と連絡を取り合うことをやめられた。このまま良くなっていくといいな。本当にそう思ってました。一度の気持ちの落ち込みで、また再開してしまいました。会ったりはしないけど、いつでも連絡できて繋がりを感じられる人が複数いる事で安心するんです。小学生になった娘も、情緒不安定になっている気がします。気持ちを出すのを我慢しているように見えます。私は母親だから、本当はそのサポートをしなきゃいけないのに、自分のことでいっぱいいっぱいで何にもしてあげられないんです。...私のこの悩みが全て解決して、普通に、ただ普通に生きられるようになるのが40歳だったとするなら、もう頑張りたくないです。40歳になって何かを一から始めようとしても、うまくいかないと思います。それまでの10年間をずっと、治すためだけに今の状態を続けたり、たくさんの時間を使うことがすごく嫌です。(大泣きしててあまり覚えていません)C:うん。あなたはここに来てはじめて自分と向き合い始めたわけじゃないですよ。あなたはその前から、ブログに書いたり、ノートに書いたり、自分と向き合う作業を自分でしっかり進めてきました。ここに来る前に、3年くらいちゃんと治療のプロセスを踏んでいます。確かに時間はかかります。1年...1年で完全に良くなると言い切ることは難しいけど、ちゃんと進んでいます。子供のこと自分のこと以外考えられないC:お子さんには手をあげてない?私:...言葉の暴力がひどいです。私はもっと自分のことを考える時間がほしいんです。通常の治療の速度で2年かかるなら、集中して、1年に短縮したいんです。