エッセンスは持ち歩いて、その場で不快に感じたり、イライラしたら舌下に1,2滴落とし、頭の「百会」ツボにも1,2滴落として指圧しておきます。柄にくっついてしまうはずの感情の情報をリセットします。(通常、ショックや不快に感じる出来事をそのままにすると、2週間くらいでトラウマになる、といわれています。抱えている問題を具体的に解決したい時にオススメです。>花カード診断、言葉で選ぶなどから必要なエッセンスを選び、飲用します。コップ半分の水、もしくは舌下に2,3滴落として飲みます。