私はGWにやろう、と今日思いました。今年のGWはあんまりヨガのクラスができないかもしれません。予定は立ててないけど。4月のスケジュールはすでにアップしているのでGW前半、4月分はスケジュールから確認ができます。今年は少し家族で過ごす時間も作ろうかな、と思ってます。ヨガのクラスの方は、ちょっと考えてからアップします。(月)のプライベートレッスン。断捨離の続きをしてもらうため、この日もやさしく。気持ちよさそうにとるポーズと、ちょっとキツそうな顔をするポーズと、わかりやすい生徒さん。笑でも、最初に来た頃に比べて、ずいぶんスムーズに動けるようになりました。断捨離も、ヨガも、これからどんどん良くなるでしょう!笑(月)夜はアロマヨガ。容赦なし!夜のアロマヨガ。4ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんや、1年4ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんも。笑お久しぶりさんもいるのに容赦なし!笑ここ最近、(月)夜は腸腰筋をつかった膝の引き寄せにチャレンジしているので毎週来ている生徒さんの為にも、はずすわけにはいかない。毎週の積み重ねの成長を確かめなきゃね。毎週積み重ねている生徒さんと、お久しぶりさんの温度差は確かにある。その差を埋めていくのに、アレもコレも注意していくと当然、キープは長く。写真ではわかりませんが、いつもとは違った入り方での、ウォーリアII。笑そうそう、今週は脚強化です。基本は、コッテリ脚強化。私、脚がダルかったです。笑みんなは大丈夫?笑アルダマッチェンドラアサナ。座位であっても、ねじりって結構難しいですよね。苦手な動きも嫌がらず、やらねばね、ってことで。笑(月)夜のアロマヨガ。お久しぶりさんがいても容赦なし。夜なのに、汗かくかく。笑でもきっとスッキリ!寒い日もあるけれど、少しずつ冬の寒さはゆるんできた最近。寒くて動く気になれなくて..って生徒さんも少しずつ復活してきています。待ってます!さて、(水)スローフローヨガはなぜか新しい方が3人も来てくれます。様子見ながら、ゆっくりやるつもりです。(ゆっくり=楽とは限らないけど。笑)復活組さんも、よかったら、ぜひ。