Ryu-Blog(りゅうぶろぐ)スマートフォン専用ページを表示Ryu-Blog(りゅうぶろぐ)日々思ったことや感じたことなどを更新していきます。音楽の話、お金の話、学んでいることの話、それからダイエットの話。大半の人にとってはどうでも良いかもしれない、私生活の話もたまにします。笑それぞれ伝えたいことが沢山ありますが、マイペースに更新をしていきます。気になったことや伝えたいことがあったら、お気軽にコメントしてください。各種SNSやメールで直接ご連絡頂いても大丈夫です。それでは、どうぞごゆっくり、ご覧くださいませ。【20200101】2020年の目標、その理由、達成するために行うべきアクションまとめ新年、あけましておめでとうございます。2020年も、どうぞよろしくお願い致します。2019年元日に立てた目標の振り返りを行っていきます。この記事の中で立てた目標は3つです。結果も含め、ざっくり振り返っていきます。12月下旬の体重変遷とうとう2019年も年の瀬...本当に風のように過ぎ去っていってしまいました。いえ、今年もいろいろな取り組み、活動ができたので、その振り返りはまた別の記事でやっていこうと思います。12/20の体重は75.7kg、前週比-1.3kgでした。75kg台に戻ってこれない週が続きましたが、なんとか今回、戻ってこれました。12月中旬の体重変遷12/13の体重は77.0kg。前週比0.8kgです。なんと半年前の体重までリバウンドしてしまいました...。毎年、冬は体重が増えてしまうんですよね...。「意思よわっ!!」と笑ってください。いい加減、増量をストップさせねばなりません。今みたいに思うようにいっていない時は、ただ落ち込むのではなく、冷静に原因を探すようにした方が良いですね。原因はわかっています。12月上旬の体重変遷12/6時点での体重は、76.2kgでした。前週よりも0.4kg減。微妙ですが、なんとか減少です。最近は体重が安定期に入って久しく、なかなか減少することがありません。家にウォーキングマシンを導入してみて、歩くことはかなり増えました。始めて数日は、筋肉痛になっていました。普通に歩くのと、ウォーキングマシンを使ったときの筋肉は微妙に使用部位が変わるのかもしれません。11月の結果!11/30時点の体重は、76.6kgで、先週より0.7kg増でした。10月末の体重が先週の体重と同じだったため、結果として11月は0.7kg増となりました。戻すべきなのだろうか...。今日は、先日注文したウォーキングマシンが届いたので、早速使ってみました。11月下旬の体重変遷11/22現在の体重は75.9kgでした。先週と比べると0.1kg減ですが、まあ誤差でしょうね...。今日、実はとある買い物をしました。ダイエット器具に手を出しました。表示はピンクになっていますが、これのブラックを買いました。11月中旬の体重変遷11月15日時点の体重は76.0kgでした。1月からすると9kgは減量しているわけですが、この辺りでずっと停滞してしまっております。1日2食生活はもう完全に慣れて、生活の中から朝ご飯という概念が消え去って久しいのですが、なかなか他のご飯時にたくさん食べてしまい、消費カロリー≒摂取カロリーみたいな状態が続いているため、体重が思うように減らないのだと思います。【20200221】LGTM!!!!!(T...これがもらえるのを待っていたんだよおおおぉぉぉぉぉぉ!!...【20200220】野を越え山越...とうとう、TECH::EXPERTに入ってプログラミング学習を始めて...【20200219】今は離陸中(...こんばんは。今日は、昨日の不調分も取り戻すべく、ギリギ...【20200218】雨後の筍(TE...こんばんは。今日のタイトル、特に狙って付けたわけではな...【20200217】余裕が無い時...今日は変則的な時間のブログ更新です。(0)過去ログ2020年02月(17)2020年01月(12)2019年12月(3)2019年11月(5)2019年10月(4)2019年09月(4)2019年08月(5)2019年07月(4)2019年06月(4)2019年05月(7)2019年04月(5)2019年03月(4)Seesaaブログ。