Blogレジェンド鈴木が日々感じたことを哲学するブログ。書評、エッセイ、ポエムも書いてます。人は何故走るのか?その192017-03-13人は何故走るのか?その19人は何故走るのか?こんにちはー。鴻巣パンジーマラソン大会にやって来ました。タイムは1時間38分03秒と4年ぶりに自己ベストを55秒更新。天候にも恵まれ、調整も上手くいきました。今回は初めて真面目にカーボローディングという、食事制限を3日前から実施してみた。これは、簡単にいうと炭水化物中心の食事制限を行うことで、エネルギーを体内に貯め込む、というものです。ご飯や麺類などばかり食べるので確実に太ります...。「カーボローディング」とはレース3日前から、ごはんやパン、めん類ばかりの食事にします。好みのものを組み合わせるというもの。当日の朝ごはんは、お餅×2個、100%果汁ジュースでばっちり。レース30分前にエネルギーゼリーを摂取したので完璧です。今回の1キロ毎の結果は以下の通り。5:0018キロ地点が一番きつかったのですが、とにかく1キロ4分40秒を意識して最後まで走ることができました。カーボローディングを初めて実施してみて、エネルギーが上手く使えた、という実感はありました。前回から利用している、インナー、フォームソテックスも効いているかも。走り終わった後、今回は左足薬指が痛んだのですが、爪の内出血は起こしていませんでした。今までのこの痛みの感覚であれば、必ず青じんでいました。フォームソテックスもとても良いアイテムだと思っています。これも4月のフルマラソン目標サブ4達成に向けての調整です。今年こそ目標達成したいと思っています。走り終わったあと、毎度のように「何でマラソンなんて、こんなしんどいことやっているんだろう?」と考えました。今、その答えは分からないけど、走り続けているうちに分かるんじゃないかな、と思って走っています。マラソンは人生と同じ。生きているかなんて分からないけど、人は生きている。答えなんて無くていいのかも知れない。「答えが無い」ということが、その答えなんだと思う。)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。