2019.08.18スポンサーリンク白髪の原因は1つではなく、遺伝やストレス、ビタミン不足など様々な要因が重なり合っています。そのうちの1つが「鉄分不足」です(;’∀’)関連記事:豊潤サジーは白髪に効果的!鉄分もビタミン類も一気にとれる!特に女性は、生理などの影響で鉄分不足になりやすいので、気を付けなければなりません。鉄分不足の人は髪質が悪く白髪の人が多いと言われています。鉄は、赤血球のヘモグロビンの原料になります。ヘモグロビンは、全身に酸素を運び新陳代謝を促してくれます。鉄分が不足すると、当然、ヘモグロビンも不足してきます。すると、新陳代謝が衰え、結果的に白髪や抜け毛の原因になるのです。自覚症状がない場合もありますが、これらの症状がある場合は鉄分が不足している可能性もあります。したら、私、鉄分不足かも?と気になる人は、病院などで血液検査をしてもらったら分かります。鉄分不足が気になる人は、一度病院へ受診してみてくださいね。薬(サプリメント)輸血で改善することができます。薬や輸血が必要な場合は、もちろん病院でということになりますが、食事やサプリメントなどは家でも簡単に補えますね。動物性食品は、植物性食品に比べて3~10倍の吸収率です。鉄分の吸収を助けてくれるのが、ビタミンC。鉄卵といって、鉄の塊があるのですが、お湯を沸かす時にやかんに入れたり、ご飯を炊く時に炊飯器に入れたり、ぬか漬けに入れておいたりして使います。鉄分のサプリメント手軽に鉄分が摂れるのがサプリメント。私もDHCのヘム鉄を飲んでいましたが、サプリメントで気を付けないといけないのが、添加物や過剰摂取ですね。1日の使用量はしっかり守りたいですね。180粒/90日分≪ヘム鉄加工食品≫『4511413406472』<DHCK>楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す豊潤サジージュースが白髪に効果的!私もずっと飲んでいるのですが、かなり手軽にしかも多くの鉄分が補える豊潤サジージュース。鉄分以外にも200種類もの健康美容成分が入っていると、ものすごく栄養価が高い果物からできたジュースなのです。市販のサプリメントと違って、100%天然のものなので安心して飲み続けられますね💛サジーとは7千年以上も前から生育していた植物です。黄色い果実が優れた栄養価があるとして知られていますが、葉や種子、根など余すところなく使えるスーパーフード。あのチンギスハンが、戦いの中、調子の悪い馬たちにサジーを与えていたと伝えられていて、チベットでは古典書などに常用和漢薬として記載されている植物なのです。サジーは、鉄分の吸収を助けてくれるビタミンCも同時に補えるのでおすすめです。豊潤サジートライアル白髪は鉄分不足を解消すれば改善できるかも!白髪の原因の1つが「鉄分不足」です。