水500mlキャベツと豆苗の緑のスープの作り方キャベツは千切りに、豆苗は根元を切り落としてざく切りにします。かまは長さを半分に切り、ほぐします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、キャベツを加えて約3分煮込みます。豆苗とかにかまを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。調理時間10分エネルギー31kcal塩分:2.7gたんぱく質:2.5g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。栄養価は3人分として算出しています。