Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました「皮下脂肪つかみ移し」の基本のもみ方は2通りこの2つのテクはどの部位でも共通だ。「つかみテク」で皮下脂肪をほぐして軟らかくしてから、「移動テク」で引き上げて移動させる。広い範囲を大胆につかんで。手を当てるポイントは、広い範囲を大胆につかむこと。親指と人さし指の間を大きく広げ、つかむ部位に手を当てる。つかむ親指とそれ以外の4本の指で挟むように大胆に、強めの力で皮下脂肪をつかむ。押しつぶす親指以外の4本の指は固定しておき、親指でつかんだ皮下脂肪を強く押しつぶす。痛みを感じるくらい強く押す。脂肪が固くなっていると、コリコリする感触を感じることもある。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。