健康院便り人間本来の治癒力を引き出す。えようかなぁ~只今、腹筋が筋肉痛です。Fit』をやりました。「コンニチハ、504日ブリデスネ!」って言われました。(そ、そんなにやってなかったのね・・・)ある程度やってると「水分をこまめに摂りましょう。「ダイエット中はビタミン・ミネラルが失われます。Fit』にいただきました。暖かくなってダイエットやエクササイズをしやすい時期になりましたが汗をかきやすくなるので水・ミネラル・ビタミンをしっかり補給しながら鍛えていきましょう。カエラ×マイケルジャクソンこんにちは、愛知の坂部健康院です。先日「魔女たちに22時」という番組で木村カエラさんの唱と踊りを毎日して、ダイエットに成功した。いうことを紹介していました。it」のDVDを見ながら踊るダイエット方法をこのブログで紹介したことがあります。似たようなことを、やっている人がいるもんだな~と思いました。