Coolに過ごそうDayTradeNet健康、家族、趣味などあれこれを綴るブログです。「炭水化物が毎食7割超えの人は死亡リスクが上昇する。脂質の摂取多いと死亡リスクが低くなる。最近になってようやくこうした記事がメディアで目にすることが多くなってきました。ランセットの電子版に掲載された論文を使い回ししているようですが。(笑)いわゆるフツウの人というのはどういう食事をしているのか?というと、ポテトチップス、チョコレート、果物、カレー、うどん、焼きそば、お好み焼き、ラーメン、チャーハン、パン、トンカツ、ピザ、ハンバーガー、フライドポテト、フライドチキン、コーヒー牛乳などの糖質食品が並ぶはず。喫茶店に行くと「パンと珈琲」。おかずは何かというとパンにバターかジャムだけ。お昼は何を食べましたか?というと、女性だとパスタランチ、男性はラーメンライス、うどんとおにぎり、定食屋でどんぶりもの、若しくは定食のご飯大盛り。(笑)では、昨日の夜は何を食べたんですか?というと平日なら勤め帰りに、居酒屋でビールのあとでラーメン。自宅だと共働きやお子さんがいる家庭では、カレー、うどん、焼きそば、お好み焼き、ラーメン、チャーハンなど。見事なほど、炭水化物、糖質のオンパレード。自分の食事がどれだけ炭水化物、糖質ばかりなのか?ということに気づいたら呆然とする内容ですが、大半の人は、何も考えず意識せず。(笑)元新日本プロレス代表のアントニオ猪木はまだ現役の39歳で糖尿病になりました。ロードワークやジムで選手たちとのスパーリングなど、毎日ハードなトレーニングを積んでいるはず。いくら運動しても食べるものによっては、どんどん不健康になって行くわけです。ありゃあ・・(笑)ハードな練習では、糖質を代謝しないとすぐにガス欠になって練習どころではなくなってしまうからでしょう。エネルギーとなる糖質がメインの食事内容になるのは当然のハナシ。その上、トレーニングを重ねて体を作らねばならない競技では、大量の食事を摂取します。大量に摂取する食事量に比例して、糖質も大量に摂取しているとどうなるか。?それは言わずもがな。(笑)意識スマホの普及で、今や交差点で信号待ちしている人の大半はスマホを見ています。何を見ているのかというと、誰がどうした、というものばかり。アプリのダウンロード数ナンバーワンと宣伝をしているグノシーを見れば、ゴシップだらけ。ネガティブな内容の出来事を大量にアタマにインプットしてどうするのかと思いますけどね。(笑)先日望ましくない展開を避けるでも書きましたし、独立記念日を創ろうでも書いていますが、前向き、つまりポジティブな考え方をアタマにインプットする。イマジネイションつまり創造力で、よいイメージで頭の中を満たす。炭水化物ではなく、良質のタンパク質を食べることと同じように、頭の中にも良質な思考を常に送り続ける。やってみればわかりますが、これって意外に効くんですね。あと1週間でクリスマス。頭の中は、すでに休暇モードへシフト。良い週末をお過ごしください。暗くなってからの時間になったのは、名義変更とタイアを新品に交換のため。北海道から神戸までの陸送に1週間。神戸に着いたが13日で14日はリベラーラ神戸の定休日。ナゾナゾへメールをいただいた方から再びメールをいただきました。私のメールをブログでご紹介いただき光栄です。趣味のいいお車ですね。バブル時代の大学生活で外車ショップバイトしてましていろいろな車に乗せてもらってました。(社長のご好意で)アルピナやハルトゲの素晴らしいエンジン音を覚えています。意味なくと遠回りして夜のトンネルを走ってました。トレードを離れ約10年が過ぎようとしています。当時とは手法も市況も変わっていると思います。何から始めればいいのかご教授いただければありがたいです。馬渕さんのブログや記事を読破からと読み進めているところです。ご面倒おかけしますがよろしくお願いします。確かに何の車かを買ったのかを当てるのは、宇宙人でなければ無理でしょうね。(笑)ブログや記事を読破されているということですが、セミナーを受けられるのがベストです。セミナーを受けず、ブログや記事を読破しただけという、強者の方もいらっしゃいますが・・(笑)最新のポルシェが最良のポルシェというフレーズがありますが、私のセミナーも同じです。現在のセミナー内容は、余計なことが出来ないようにガチガチに固めた、最新手法です。トレーニングができるプログラムになっています。その時点で向き不向きを含め、ある程度将来が見通せるようになるはず。LIBERALA札幌白石店。いわゆる中古車販売ガリバーのレクサス店ですね。4枚ドアを探していたら、アルピナブルーの右ハンドル車を発見。電話すると北海道で走っていた車ではなく、本州で見つけて取り寄せたのだという。言っても、遠いこともあって試乗に行けず。担当のNさんから電話で車の状態を聞いただけで決定。人生で始めて試乗せずに車を買ったわけです。いえ、シトロエンC6の4万キロオーバー車を買った経験から比べればリスクは低いわけです。死ぬまでに一度乗りたかった車なので躊躇なし。ハンドメイドの稀少車なので、期待した幅の値引きは無理でした。その代わりといってはなんですが、車検は通ったけれど・・というタイアを新品にする費用を半分負担してもらいました。払ったのは、コミコミで650万円。1000万円の車が2万5千キロ走行で650万円。おまけにアルピナブルーの右ハンドル車ですぜダンナ。(笑)買うしかないでしょ。いうわけで担当のNさんにはホントお世話になりました。きめ細かくメールで連絡をいただき、ありがとうございます。いただいたメールの数は40通近く!きめ細かで迅速なやりとりで、気持ちよく購入できました。よい方が担当者でラッキーでした。ガソリンスタンドで満タンにしただけ。満タン時の推定走行距離は400キロ少々。この車の表示は何と700キロ台!インプレは改めて書きます。人気ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。ありがとうございます。