妊活べビ待ちさん必見!妊活中に効くお茶・注意すべきお茶#妊娠・出産#妊娠の兆候#健康Tweetシェア人間の体はほぼ水分でできているので、飲むものって結構大切なんです。いつも飲むお茶も妊活中は「これでいいのかな」とふと気になった方もいるかもしれません。同じ「お茶」という分類でも、様々な種類や効能があって正直よくわからないですよね。そこで、べビ待ちさん、妊活中の方に向けて書いていきたいと思います。「体を温める事」が優先になりますお茶を飲むのも、「体を温める」ことが目的です。氷でキンキンに冷やしたお茶だといくら良いお茶でも体が冷えてしまうので要注意です。「妊娠中にカフェインは避けた方がいい」と一度は聞いたことないですか?・お腹の赤ちゃんの発育が阻害される。・低体重児の可能性が高まるというように母体にも胎児にも影響があると言われているからです。鉄分吸収も悪くなるため、妊活中の方にも当てはまる話です。絶対ダメとは言いませんが、控えてみると良さそうです。・早産の可能性が高まると言われています。・子宮を直接冷やしてしまう・血流が悪くなって生殖機能に必要な女性ホルモンが送られないと言われています。逆に「妊活」に効くお茶は?気を付けることが多すぎて、嫌になる!というママさんはスルーしてくださればよいですが、胎児は農薬の影響も受けてしまうのでなるべく原料は「無農薬」のものがよさそうです。産後に母乳の出が悪かった方もたんぽぽ茶を飲み始めて改善したのだとか。味の合う合わないがあるかもしれないので、一度試してみてはいかがでしょうか。無農薬の商品だと少し値が張る可能性もありますが、薬草でもあるよもぎのお茶です。妊活前は、ジュースや炭酸飲料やコーヒーなどを飲んでいた方もいると思いますがこれを機に飲み物から見直してみるのをおススメしたいと思います。