有馬のブログ画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。新商品のゼンライフを立ち上げました。最近の記事ブログを移転しました。牛乳を飲むとお腹の調子がどうも。いう方でも、ヨーグルトなら平気という場合があります。ブログでもうひとこと牛乳に含まれる一部のタンパク質は体の中で消化されにくいため、腸内の腐敗が起こりやすいのですが、ヨーグルトは発酵過程でこの難消化性のタンパク質が消化されやすい物に変化し、さらには乳酸菌などの腸にとって良い菌が生まれているからです。発酵は消化に悪い物を良い物に変えてくれるんですね。