(^^ゞウォーキングのおかげで、代謝もよくなってるんだろうか。食事に気をつけてるのも効果大なんだろうな。それもそのはず、減量を始めた当初から3キロほど減ったのだ。(^_^;)v先生に「ウォーキングを週5〜6日、1日30分以上やってます」と言ったら、ほめられた。検査結果は「全体的にいいですよ」だった。よかったー♪\(~o~)/ただ・・・相変わらず貧血なのよね。先生に「あんまりムリしないように」言われた。お医者さんの後、学校行事があったので、それもちょこっと顔を出してすぐに帰ってきた。先生に言われたのに、ちょこっとムリをしたら、ギリギリな状態で帰宅。(=_=)息子がもうすぐヘルパーさんのとこから帰ってくるけど、それまでぼーっとしてよう。夕飯のしたくも済ませちゃったし。はー、ちょっとフラフラ。寒い(=_=)いよいよ冬って感じ。床暖房はつけてるけれど、じっとしていると寒い。(=_=)なのでミルクティーを作って飲んだ。(=▽=)息子もミルクティー好きなので、たくさん作ってそのまま冷ましておく。(息子は猫舌)でも今日はホットの方がいいか。(^^ゞ申し訳ないけど、レンジでチンさせてもらおう。(^_^;)あー!!明日の診察で、再血液検査の結果がわかるんだった。中性脂肪の値、下がってるといいなぁ。(-_-;)今日は久々にウォーキングをさぼってしまったから、Wiiでもやってその分取り返しておこうかな。うちの子のような子供について先日、お母さん方の集まりがあった。うちの子のような子供たちについて。以下に書くことは、私自身の考え方ですので、誤解なきようお願いします。_)mいろんなお母さんがいるから、それぞれ考えがあっていいと思う。・・・自分の子供のしょうがいの度数を低く考えたいとは思っても、高く考えたいとは思わないんだよなぁ、私。将来のこととか考えると、就職に度数が関係してくるから、とかあるかもしれないけども、やっぱり子供のしょうがいの度数を上げたくて上げるわけじゃないんだよ、私は。いろんな人と話す方がいいと思って参加したんだけど・・・疲れた。思わず殻に閉じこもりそうになったもん・・・。他にも、うわぁ、泣きたい・・・って思った瞬間もあったけど、詳細は書けないからやめとく。家にずっと一人でいると、それも悶々として落ち込んでしまうけれど、にぎやかだったらいいってわけでもないんだな、やっぱり・・・。あいこからメール来た。ライヴの様子を想像して、楽しくなったり、行けない自分に淋しくなったり。いう何気ないメールは、私には合ってるかもしれないなぁ・・・。息子もウォーキング息子も歩くというので、一緒に歩かせたら・・・やっぱりよけいなとこに寄ることに。(>_<)ファミレスで一休み&本屋で買い物。よけいな出費がかさむ。(-_-;)息子はこれを目当てに、私と一緒にウォーキングしたいと言ったのだった。(=_=)ゆうべも今夜も食べすぎた・・・。気をつけて食べすぎないようにしよう。(/_;)息子がひざをハデにすりむいて、ズボンも穴あけて、足をひきずって帰ってきた。クラスの子にぶつけられて倒れたらしい。ズボン、ひざに穴だよ。・・・ぶっちゃけムカついてんですけど?!上の学年、暴れる子ばっかり。こみいったこと書けないから、よけいムカつく。電話して文句言おうと思ったけど、どうにかとどまった。いう子たちだから、なんとも言えない・・・。いろんなことがストレス(少々毒入り注意)↑心療内科で私が言った言葉カロリーを気をつけなければならない。(脂肪分注意)歩かなきゃならない。(ウォーキング30〜40分程度)お菓子が食べられない。(甘いもの厳禁)お給料が下がったから、ムダ使いを減らさなければならない。買い物を控えなきゃならない。(大好きな服を買いたい気持ちとたたかってる)息子が反抗的な口をきいて、それをきくとイライラする。それでも相手をしないと、話をきいてとしつこい。いろんなことを休みたい。すべてのことにストレスと強迫観念と「ねばならない」気持ちが伴う。いう気持ちが強くなければ、もう少しラクになれるんでしょうけど。今日もまた中央線が止まった。