絶食系ダイエット(と言っても基礎代謝分ぐらいは食う)をしていると、1日4時間以上走って3日も続けると脚が動かなくなるし、運動強度もガタ落ちで、それ以上運動するのはかなりな精神的拷問である。一昨日から始めた「それなりに食って、走りまくるダイエット」。意外とええかもしれん。空腹感が少なく、低血糖症状が出ないし、筋グリコーゲンも枯れないので代謝も落ちない。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。