アップ風水お問い合わせフォームサイトについてココからお友達登録で無料鑑定実施中!お友達登録ですてきなご縁お待ちしております。幸せになる方法TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2018.03.05この記事は約3分で読めます。生きていれば、誰でも怒ることってありますよね?なんかムカムカする!そんな事もあるかもしれません。そんな怒りの感情はなぜ起こるのかを知る事で、怒りの感情を手放していく事ができるようになります。怒りの感情を手放す事で、もっと楽に人生を生きる方法をご紹介していきます。怒りの感情はなぜ起こる?自分が勝手に期待してしまっていただけ?期待することをやめてみる怒りの感情を手放そう怒りの感情はなぜ起こる?まずはじめに、なんで怒りの感情が起こるのかを知っておきましょう。あなたが怒る時って、どんな時ですか?考えてみてください。多くの場合、「自分の思い通りにならなかった時」ではありませんか?そんなの理不尽だ!とか、ちょっとそれは違うんじゃない?とか。自分の思い描いていた通りに現実が進まなかった時に、怒りの感情って出てくることが多いですよね?でもよくよく考えてみると、もしかしたらあなたが勝手に「こう進んでいく!」というルートを考えていただけかもしれません。自分が勝手に期待してしまっていただけ?そうなのです。自分で勝手に、何かに対して期待してしまっていただけなのです。何かに対して、もしくは人に対してかもしれません。あなたの中で、自分で勝手に期待をして、そしてその通りにならなかったから怒りの感情が湧きでてきてしまってるのです。思い通りにならなかったということはつまり、裏切られたということですよね?勝手に期待して、そして勝手に裏切られたと思ってしまってるだけの話だったのです。期待することをやめてみるそもそも、他人の心の奥底までわからないのが私たちですよね?どう動いてくれるかなんて、正直言って分かるはずもないのです。自分の思い通り動いてくれることを期待していると、本当に疲れてしまいます。そこに体力を消耗させるのであれば、初めから期待しないに限ります。期待しなければ、がっかりすることもないのです。あなたはあなた、そして人は人なのです。怒りの感情を手放そうそんな怒りの感情をどんどん手放していくことで、もっと楽に生きられるようになります。なんとなく「ムカッ」とするようなことがあったら、「なぜ怒ってるのか?」を考えてみてください。だいたい同じようなことで自分はムカつくんだなということに、気づくはずです。そんな感情をまずいったん受け止めて、そして解放して行ってあげてみてください。怒るのではなく、ただ冷静に受け止めればいいのです。相手のせいにするのではなく、自分に至らないところはなかったかを考えてみてください。これができるようになると、本当に心が楽になります。誰かのせい、何かのせいにしているうちは、ずっと苦しみ続けることになります。́∀`*)幸せになる方法この記事を気に入っていただけたらシェアをお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「怒りの感情を手放すこと」でもっと楽に人生を生きられるようになる方法お友達登録で無料鑑定!スピリチュアルに関する知識や幸せになるためのマインド、月に関することなど、ほぼ毎日更新しています。レイです(*'ω'*)とある事がきっかけで、スピリチュアルな世界に興味を持ち始めました。「人生は、自分次第で変える事が出来る」という事を、多くの女性の皆様にお伝えできればと思います。きる世界、そして彼との関係もすべて変わりました。́▽`*)出会えた皆様が、素敵な人生を送れますように。アップ風水お問い合わせフォームサイトについてホーム検索トップサイドバーお友達登録で無料鑑定!スピリチュアルに関する知識や幸せになるためのマインド、月に関することなど、ほぼ毎日更新しています。レイです(*'ω'*)とある事がきっかけで、スピリチュアルな世界に興味を持ち始めました。「人生は、自分次第で変える事が出来る」という事を、多くの女性の皆様にお伝えできればと思います。きる世界、そして彼との関係もすべて変わりました。́▽`*)出会えた皆様が、素敵な人生を送れますように。怒りの感情はなぜ起こる?自分が勝手に期待してしまっていただけ?期待することをやめてみる怒りの感情を手放そうタイトルとURLをコピーしました。