思ってる人も結構、いらっしゃるんですね。効果が何倍にも変わるアファメーションのやり方をお伝えしますね。液晶画面の向こうで、うんうんと頷いているアナタの姿が視えました(笑)。「声に出す=言語化」という事ですね。自分の声を、自分の耳で聴きます。脳がしっかりと認識します。これにプラスして「〇〇」なんですよ。オススメなのが、お風呂の中。髪もツヤツヤになっていく。カラダを洗いながら「体が引き締まって、たくましいボディーになっていく。「余分なモノがどんどん出ていって、スリムになっていく」でO.Kです。行動を伴う日常生活の習慣+アファーメーションこそが、最強の組み合わせなんですよ。絶対に忘れないですから。