走って、パパして、仕事して。スマートフォン用の表示で見る走って、パパして、仕事して。45歳からマラソン始めました。端午の節句(男の子の日)そこで4/4がおかまの日ということである機関がちゃんと制定しているそうです。釜飯だそうです!あは♡まあ・・・それはさておき・・・4/4、私はコケました。choei.hatenablog.comあれから11日。右胸、右肩には痛みがあります。昨日くらいから一気に回復してきた感じがします。軽く走っても響きます。足は元気なので走れるんですが、まだ止めておきます。ひびか靭帯損傷か・・・レントゲンでは写らないダメージはあると思われます。復帰の日ですが、4/19(水)から軽くゆっくり歩きを混ぜながら走り始めようと考えております。60kmを予定しております。ここで3カ月間チャレンジを行いたいと思います。4.45/km★調整の11月★そして大阪マラソンへ!(当たることを見込んでます(笑))まずはしっかり治しましょう!ブログランキング。12:50コケて怪我して11日目・・・今の状態といつから走りましょうか?Tweet広告を非表示にする関連記事2017-09-27サブ3.5への道。2今朝も4時に目が覚めました。今日...2017-07-25自分の目指すとこ。