皆さま、沢山笑っていますか?楽しいこと、面白いことがあると口元が緩み、自然と笑顔になるかと思います。頬と口角を上げるように意識すると良いでしょう。横に口角が広がってしまう方は、斜め上に引き上げるよう意識してみましょう。引き上げたあと、その時の表情を5秒間キープします。次に、「う」の口を行います。「ウ~ッ、マンボ!」の「う」です(^o^)唇を前に突き出す感じで、これも5秒間キープします。「う」が終わりましたら、再び「い」を行い、この3つの運動を1セットとしまして、3回~5回行います。割り箸を口に咥え、口を「い」の形にした後、口角を引き上げます。口角を割り箸の横のラインよりあげることがポイントです。引き上げたまま、30秒間その表情をキープします。これを1日3回くらい行います。※ご注意!普段からあまり表情が変わらない方は、顔の筋肉が弱くなっている可能性があります。表情筋が痛くなる場合があります。筋肉が痛む状態での美容法は逆効果の恐れがあり、注意が必要です。時間や回数を短くしたり、間隔を空けたりするなど、その時の状況に合った美容法をお試しください。上記は口角アップ法の一例です。自然に笑みがこぼれ、心も豊かになることが理想です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。CommentName*Email*Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。読まれている記事まだデータがありません。