土曜まで続けて、日曜休憩。月~水曜までやって、そこまでで脂肪を2~3kg減らす(体重はダイエット開始前日の日曜に65kgオーバーしているので、7~9kg減になる予定)。2kg減っても体脂肪率5%には届かない。3kg減れば5%を切る。来週木曜の体脂肪率次第で、ダイエットを続行するか、終了するかを決める。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。