(↑申年だけにね・・・)あとは・・・少し太ってるくらいでクヨクヨするようなそんな小さい人間な自分にイライラします。がんになって『生きてるだけで幸せ!』って知ってるはずなのに!体は大きくなっても、小さい人間です。今ある洋服がちゃんと着れるなら良いんじゃないの♪あのホットケーキと生クリーム、全部食べちゃあいけませんよ~~~イライラすると、ストレスが溜り、やけ食いするようになるからね。イライラの種、すんごいわかるー。美味しいものって、カロリーもコレステロールもあるもの多いしねえ。治療で動けないっていうのも大変でしょう。お風呂ってどうなんだろう。1日2回とか3回とか入るだけでけっこう疲れるし(カロリー消費してるはず...)、入浴剤の香りで癒されたりして...、血行も良くなるし。私、今一番リラックスできるのが、炭酸風呂と乾燥機で温めておいたふとんに入るのが、最高の幸せだったりします(ちっちゃいけど。^^;そちらは雪で交通が麻痺したり、道路が凍ったりして大変だとニュースで見ました。titleyoyo編集あれっ?このクリームたっぷりのパンケーキの画像、どなたかのブログでも見たな〜?その方も甘いもの大好きで。花音さん、まあそう焦らずに。同じ悩みです(T_T)何しろ作ることが好き、食べることも好きなんですからどうしようもないわね。太ってる、痩せたいなんて罰当たりだ~!!な~んて思っていましたが。健康な時に痩せるのって大変です。男性も女性も細いよりはふくよかな方が好きなのです。・・・昔の洋服、着れなくなっちゃったものも多数。女性にしては見た目を気にしない方だと思うんです。~!!!洋服がきついとちょっと凹みます。運動するとお腹空くんですよ!!!カロリー計算してご飯食べるとイライラしちゃって普段食べないようなお菓子とかムショーに食べたくなったりして・・・(^^;)お風呂かぁ!!!確かにお風呂に入ると疲れますよね。カロリー消費してるはずですね!一日3回くらい入ってみようかな。炭酸風呂、お風呂屋さんのしか入ったことありません!家庭用の炭酸風呂ってあるんですよね。(この間テレビで見た)ちょっと試してみようと思います!余談ですが・・・我が家の布団乾燥機がリコールされまして。私のブログではございませんか!?!?つい先日このパンケーキの記事を書きましたよ!そんなに甘いもの大好きって訳でもないのに痩せなきゃと思った途端に毎日甘いものが食べたくなるという・・・プレッシャーに弱いんです。今痩せても4年前の私に戻るわけではないですね。がびちょーん!!!痩せてシワッシワになったらどうしよー!?(↑痩せてから言え。笑)ツルツルお肌はアンパンマンみたいだからかなぁ?痩せるのと、どっちを取るか悩みます!(↑だから、痩せてみろ。笑)今晩は豆腐を食べようと思います。あと、とりあえずおやつにナッツを。病院だったんですね!お疲れ様でした。関西も天気が悪くなってるみたいで。運転する時大変ですね(><)私は明日病院です!い、一日900キロカロリー!?それしか召し上がらないんですか!?それでもたまにダイエットされるなんて・・・なんてストイック(@@)私は「ダイエットしなきゃ」と思うとそのプレッシャーに負けてイライラして食べてしまいます。編集seabreezeさん、痩せてるじゃないですかぁ!でもがんって言われてそんなに痩せたんですね。私は「これから手術で痩せちゃうから少し太っておこう」と思ってガンガン食べて2~3キロ増やして入院しました。くろうさんの奥様みたいなのが理想なんです。美味しいの食べるの幸せだよね~、二人で成長しちゃったね~。笑い合える夫婦、素敵じゃないですか!?でも、洋服が入らなくなってきてやっぱり気持ちも迷ったり凹んだりするのでダイエットするべきかなぁ、と思ったり。ちなみに、旦那さんは今緩くダイエットしています。編集ぱんくいさんは夜は炭水化物抜いてるんでしたっけ?私もそれ見習おうかなぁ。本当、そんなに食べてるつもりないのに(↑いや、それは思い違いか・・・?)すぐ太るんです!!!そして確かに、美味しいもの食べられなくなったらお仕舞いですよねぇ。美味しい美味しい、って食べられる内が花・・・なのか!?坐骨神経痛の名医っていないんでしょうか!?本当に辛いですよね。16:45愚痴は悪い事ではない。愚痴は出ていいと思う訳です。愚痴が出るのはまだ何とかしようという意欲がある証拠だから。意欲なくなると愚痴も出なくなる。おき、私も最近太りました。(これでちょうどよくなったんですが、、)お気持ちは痛いほどわかります。スタイルがいいと、そこに執着しちゃうんでそれから自分が遠くなるのがストレスなんですよね。私も今、自律神経やられてて思うようにヨガやらジムにいけてない(意欲がわかない)のでイライラします。そのイライラがよけい神経によくないのは分かってるんですが、ストレスでまたお酒飲み始めて(精神薬の方がまだマシなのはわかってても)とかそんなんです。わかっててもできない事ありますよ。御病気や腰痛とかで体が動かないストレスってかなりレベル高いですもん。おき、ダイエットはカロリー計算としかいいようがありません。意欲が無い時は愚痴を言うのも面倒・・・って時がありますね。今はブツクサ言いながらも元気だな、と思います!KOJIさんはめっちゃくちゃ運動してたし相当痩せていたんだろうなと思います。今太ったといってもそんなに変わってはいないのでしょう。私のようにストレスになるほど太らなければ美味しいもの食べたり、お酒飲んだりは楽しいことなのでたまにしてください!(KOJIさんストイック過ぎるから!)カロリー計算すると・・・こんなに少ししか食べれないの(TT)ってなります。花音さん体脂肪10%くらいでしたが、今は少し戻して13-15%位です。落とすとしんどいし、免疫力が落ちるから徐々にの方がいいですよ。私体脂肪9%とかの時期は風邪やたらにひきましたから。脂肪がないとなんもないのに内出血おこすとかある程度は必要です。痩せすぎると本当に老けて見えますよ~~(人の事を悪く言いたくはないですが、痩せすぎの女性はあんまり魅力的でもないですし。9%!?ボクサーか!って感じですね。内出血しちゃうのは・・・怖いなぁ。人はあまり痩せ過ぎると毛深くなる(寒いから)と本で読んだことがあります。痩せてて運動していた時はもちろん体力あったのですが今脂肪というエネルギーを蓄えているので私っては今も結構体力あるなぁと思っています。体力保ったまま脂肪削りたい。≫プロフィールAuthor:花音2011年に38歳で大腸がんステージIV発覚。今元気に治療中!茶道(裏千家)教えてます。食べ物(料理、食べるの)大好きな食いしん坊。8こ年下の旦那さんとわんこと暮らす。