30分くらい走っただけでだいぶストレスが発散できた気がする。学生時代はずっと運動部だったこともあり、そんなに走るのは嫌いじゃないこともあるんだろうけれど、うじうじ悩んだりしてたことが結構「どうでもいいか」と思えるようになった。原理はよくわからないけれど、実感としてストレス発散にはなったようだ。暇があればなんでストレスが軽減されるのか調べてみようかな?アドレナリンとかドーパミンとか色々出てるのがいいのかなー(適当)これは筋トレしてる人がポジティブになるのもわかるかもしれない(偏見かな?)終わりにというわけで、ちょっと仕事とかで悩みを抱えている人はとりあえず時間作って走ってみるといいかもしれない。悩みの大元を根本的に解決できるわけではないけれど、ちょっと気持ちが楽になる可能性はある。気持ちが楽になると視野が広がって何かいい解決策が思い浮かぶかもしれない。うまくいって、悩みの大きさが「筋肉痛で階段の登り降りがつらい(笑)」くらいになるといいなと思います。何言ってるのかわからなくなってきたので終わりです。短所はすぐに目につくんだから、長所を積極的に見つけに行かないとダメだと思う。shimafukulowろうふら。shimafukulowろうふら。shimafukulowろうふら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る仕事をサボって1日ノマドライフ気分を体験しました。物欲は主にガジェット方面に発揮される。行動経済学とかの知識を発信中。関係ないことも記事にしたりします。PaperWhiteを購入したので少々感想をば。【引き寄せの法則】願っても無意味。AC人気記事1プロジェクトマネージャ試験に独学で一発合格!資格の難易度や勉強方法を紹介します。Folioを買わない3つの理由スポンサーリンクHOME雑記ストレスが溜まってビッグバンしそうになったのでランしてみた。