世の中のイマをノリと瞬発力で生き抜くためのブログ2017-11-29ダイエットだけじゃない!ランニングの威力がやばい!7つの凄すぎるメリットを語る!ダイエット、筋トレスポンサーリンク走るの、嫌いですか?ダイエットしようと思ってランニングを始めたはいいけど、翌日のありえない筋肉痛でとりあえず休んで、なんかそのまま面倒くさくなってフェードアウト...みたいなパターンの人多いんじゃないでしょうか。実はこれ、一番もったいないんです!その理由は、ズバリ、ランニングは2日目以降、格段に楽になるからです。辞めちゃうのはいつでもできると思って、とりあえず気持ちだけでも続けてみる。ここが分かれ目ですね。今日はランニングに秘められた驚くべき威力と、走るのが大嫌いだった僕がなんでランニング好きになっちゃったのかを合わせて書いていこうと思います。お前のこととか知らんがなって人は、ランニングの効果の項目だけでもよんでって下さい。走るのがめっちゃ嫌いでした。ほかの運動はまぁ、そこそこ好きなんだけど、走るのが苦痛でしかない。小中学生の頃は野球少年で、当然のように付きまとうのが走り込み。こいつが嫌いで嫌いで仕方がなかったです。(笑)なんでこんなに走らすのかと、顧問の先生を恨んだほどです。↓スクワット300回←???(今やるの!?)↓ストレッチみたいな感じ。野球部?部員の間に立ち込める不信感、疑念!なんだここは!?ほんで、フツーにメニューをこなす上級生。なんだこの人らは!?気持ち悪っ!!てか走りすぎじゃね?いや、走らせすぎじゃね!??うちの顧問。部員全員に真顔で告げる顧問。「俺は、俺は、あなた達に、モーリス・グリーンのような選手になってほしいと思っている!!」。こないのは僕がプロ野球に興味が無いからか?辺りを見渡す僕。全体的にポカーンだったのは決して練習がキツかったからではないはず。モーリス・グリーンって陸上選手やもん!!!なめんな(笑)せめてイチローとかにしとけや(笑)おっと、話が脱線してしまいました。