Writer東京でファッション誌の編集・ライターとして活動後、渡米。LAではセレクトショップのバイヤーに。妊娠、出産を機に退職した後はフリーランスのライターとして活動再開。Newスポットの探索、本屋巡り、図書館でお籠り、ハワイへの逃避行が大好き。娘の笑顔とアイスクリームさえあればとりあえず幸せな30代女子です。「6月病」を撃退!美肌づくりの第一歩はストレスケア【実践編】2019年6月7日ライフスタイルあなたのそのニキビは、ストレスが原因かもしれません!ストレスをコントロールすることは、美肌をキープする秘訣。心の健康から美肌を導くために【理論編】と【実践編】の2回にわたって、女性の大敵であるストレスと肌の密接な関係を紐解きます。後編の【実践編】は具体的なストレスケアのご紹介です。メンタルライフスタイルフェイスケア太らない・老けない!ギルトフリーな揚げ物ライフを送るコツ2019年4月11日ライフスタイルヘルシーフードとして注目度の高いオイルや脂質とは反対に、健康志向ブームの中で市民権を失いつつある揚げ物料理。食生活でシミ・しわを予防!アンチエイジングに効果的な身近な食べ物15選2019年4月5日ライフスタイル女性の永遠の悩みである「エイジング」。スキンケアはもちろん、毎日の食事でのケアもエイジングに絶大なパワーも持ちます。グルテンフリーを始める前に試したい!古代小麦「ファッロ」の魅力を徹底解説2019年4月3日ライフスタイル“グルテンフリー”で賑わう昨今、脚光を浴びているのが品種改良前の古代小麦「ファッロ」。変われば、メイクも変わる!マイナス5歳を叶える“若見え”メイク術2019年3月28日ライフスタイル歳を重ねても、エイジレスに輝く女性でいるために、陥りがちなNGメイクからエイジレスな美しさを叶える“若見え”メイク術をご紹介します。メイクライフスタイルLAでも絶賛拡散中!世界に広がるフェアトレードって何?2019年3月5日ライフスタイルアメリカのヘルシー系スーパーで急増してきた生産者との公正な取引を意味する「フェアトレード」の認証ラベル。世界で展開するフェアトレードの仕組みとアメリカの現状、さらにLA(ロサンゼルス)でのムーブメントなど幅広くご紹介します。流行ライフスタイル中東フードが旬!海外セレブも愛する「タヒニ」の魅力2019年2月28日ライフスタイルハリウッドセレブが作るヘルシーレシピに必ず登場するのが「タヒニ」と呼ばれるゴマのペースト。成分アメリカ最新の「ブレイン・オクタン・オイル」など“MCTオイル”がダイエットに効く!【後編】2019年2月22日ライフスタイルここ数年のアメリカでは、「良質な脂肪分は健康にいい」という考え方が主流になる中、ダイエットに最適として注目を集めるのがMCTオイル(100%中鎖脂肪酸のオイル)です。摂取するだけで脂肪を燃焼してくれる驚きのカラクリをご説明した前編に引き続き、今回の後編では、MCTオイルの具体的なダイエット方法をご紹介していきます。流行アメリカ最新の「ブレイン・オクタン・オイル」など“MCTオイル”がダイエットに効く!【前編】2019年2月21日ライフスタイルここ数年のアメリカでは、「良質な脂肪分は健康にいい」という考え方が主流になる中、ダイエットに最適として注目を集めるのがMCTオイル(100%中鎖脂肪酸のオイル)です。摂取するだけで脂肪を燃焼してくれる驚きのカラクリを前編として、そのダイエット方法を後編にてご紹介します。“こんまり”が一大ブームのアメリカで、今人気の断捨離メソッドTOP5!2019年2月14日ライフスタイル日本同様にアメリカではここ数年、ミニマリスト(持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人)が急増しています。日本で有名なお片づけコンサルタントの“こんまり”こと近藤麻理絵さんの片づけメソッドも全米で大人気。今回の記事では、彼女のメソッドを含め、今アメリカで人気を誇る片づけ&断捨離メソッドのトップ5をご紹介します。流行ライフスタイルファッション海外セレブに習うエコでおシャレなマイボトル習慣2019年1月23日ライフスタイル2019年も続くヘルスコンシャスブーム!海外セレブが肌身離さず持ち歩くウォーターボトルもその一つです。私たちの健康ばかりか地球の健康にも大きな役割を果たすマイボトルを今年はぜひ習慣にしてみましょう。マイボトルのメリットから海外セレブが指名する人気ブランドの最新情報までご紹介していきます。流行グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー!アメリカで話題のキャッサバ粉って何?2019年1月17日ライフスタイルグルテンフリーやパレオダイエットの人気が継続するアメリカで、小麦粉に代わる次世代の調理粉として注目を集めるのが「キャッサバ粉」です。「グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー」と謳われる“魔法の粉”の正体は、キャッサバ(ユッカ)芋!生命力に満ち溢れたキャッサバ粉の栄養価と健康効果をご紹介しながら、その人気の秘密に迫ります。