公園に歩きに行きました。ジムに会費払っているのに、天気がよくなって暖かくなってから、数えるほどしか行っていない。もったいない、とは思うけど、でもやはり公園を歩きたい気分になります。これって脳の活性化に最高です。いつもは音楽をかけながらテンポに合わせて歩くのですが、たまには音楽なしで、心に浮かんだままのことを考えながら歩くこともあります。途中で、あまりにきれいな八重桜の下のベンチを見つけて思わず椅子とりゲームみたいにすわっちゃいました。一時エクササイズを中断。汗をかき始めたのに、、と思ったから、スロートレーニングをやることに。桜の木の下で、思いっきりストレッチング。誰が見ていたってもう構いません。「ためしてガッテン」の中で紹介されていたスロートレーニングとは、とにかく動作をゆっくりと筋肉運動すること。5秒くらいかけてスクワットをして、そのまま4つ数えてまた5秒かけて元に戻るというような。やってみるけど、これはかなりきつい。ただの足の曲げ伸ばしかと思っていた動作が、いきなり筋肉運動になったみたい。めざせ20回とあったけど、とてもじゃないけどそんなに始めは無理でした。ベンチに手をかけて腕立て伏せみたいなことも。私は腕の力がありません。ベンチから上を見上げると、真っ青な空に、濃いピンクの桜が映えてなんときれいな。みとれるとはまさにあのことです。して、桜の英気をしっかりもらってから、また歩きました。今日はじわっといい汗をかきました。ここ2-3日は続くというお天気です。人を外から判断してはいけません、というメッセージです。この歌声をお聞きください。アメブロで見つけてのですが、どうしてもこのリンクが裏ブログの方に貼れなくて。こっちのブログにも貼っておきましょう。Youtubeから、彼女の歌を日本語の注釈入りで紹介していますよ。真ん中あたりの「日本語字幕がついた動画はコチラから」をクリックしてみてください。それから、いろいろその後の彼女のインタビューを見ていたのですが、どんどん顔つきが変わっているみたいですね。笑顔がますますステキになっていっています。今にCDが出るのかな?この前まで無職だった彼女。持ち前のタレントと明るさでまさに世界中の人を魅了しました。春はもうすぐです今朝、近所のモクレンの木が芽吹いているのを見かけました。地面にはクロッカスなどの球根ものが花をつけています。春は忘れずに来てくれたようです。今日は、とても天気が不安定で時折雷が。いうわけか、金曜に雨が多いのです。週末にかけて晴れ上がるというパターン。お花を活けた後に持って帰るのが、皆さん大変ですから、雨は止めて欲しいと思いますが、今日は私の晴れ女の威力は発揮できませんでした。先週の草月では、桜とねこやなぎを使ってアレンジしました。これ、けっこう気に入っています。この時は桜はつぼみでしたが、今自宅できれいに咲いています。このピンクの色はいいものですねぇ。来週の水曜日に、私が生け花を習っている日本クラブで、それぞれのお教室の展覧会があります。「日本クラブアート展2009」と言います。絵画、書道、フラワーアレンジメント、生け花、写真など、そこのお教室に通っている方たちの作品展になります。私も出品することになりましたが、Rene(レネー)というメキシコで教えていた人との共同作品になります。チャレンジしてみようと、彼女が張り切ってアイデアを出してきました。毎年とても好評なアート展で、去年はその1週間の間に1000人もの観客があったと聞きました。池坊、草月、フラワーアレンジメントなど、花たちもいっぱいです。ところが、ちょっと場所が窮屈。それは残念だけど、めいっぱいの作品たちには目を奪われます。お時間が許せば足をお運びください。粒コショー事件3月5日木曜日は、MHTで夕方からクラスがあります。いつもよりずっと早い時間に夕食の支度をしてそれから出かけるのですが、その時のこと。冷蔵庫の残り物の野菜類をいろいろ集めて、それに春雨をいため合わせて、チャプチェ(韓国風焼きそば?)を作りました。いろんな野菜が入ると美味しいし、それに牛ひき肉で作っておいたそぼろの残りがありましたから、それを入れるとなかなかいい味。最後に、錦糸玉子を混ぜるといいのですが、なんとまたこの日は、残り物の厚焼き玉子があったので、それを薄く切って入れたからかなり豪華に見えます。出かける時間が迫ってきました。黒粒コショーのミルのグラインドするところ(真ん中をぐりぐり回すタイプ)が、パカッとはずれて、中味の粒コショーがバサーーッと散らばりました。「えーーっ、何でこんなときにーーー」まん丸粒コショーの黒いものがガスレンジの上から床にかけて、かなり散らばっています。作ったチャプチェの中にも、いっぱい。先日、粒コショーをミルに補充したばかりだったからー。あーぁ、とため息をつきながらも時計を気にしながら、とれるところは取り去ったチャプチェ。味見をしてみたら、時折ガリッと音がして、コショーの味がじわ〜っと。思ったほどではありません!?ま、いいか!と時間がきたから、床には散らばったままでしたが、そのまま出かけることに。粒コショーより、レッスンの方が大事です!遅れるわけにはいきません!家族がなんて言うかな、、、と気にしながらもお花を積んで出発。帰宅したら息子がちょうど食事中。「お母さん、なんかコショーがいっぱい入っているよ。「そうなのよ、失敗しちゃったー」と苦笑いの母。なんとかそれを取り除きながら食べようとしています。私もレッスンの後、とてもお腹がすいて帰宅したから、床の粒コショーを横目に見ながらも食べました。悪くはありませんでしたよ。(強がり??)その後、キッチンを掃除してバスルームに行くと、あれ、ここにも粒コショーがかなり落ちている。して??あー、私のスリッパに潜んでいたようです。出かける前にバタバタしていたから。そんなこんなで笑っちゃう夕飯でした。クラスでこんなにステキなアレンジをプロ科さんがしてくれたから、私はしっかり癒されましたけれど。名づけてひな祭りアレンジ。教室ブログにアップしています。次の日、生徒さんたちと話しているときに、思い出しました!3月5日は、なんと、エリーズ・ニューヨーク・フローラル・デザインの10周年の記念日だったのです!1999年の3月、MHTの友人宅から始まった私のクラス。なんともユニークなイベントになったような粒コショー事件。elliesny@gmail.comNYでフラワーアレンジメント教室を運営しているエリーです。季節の単発セミナー開催中。フラワーアレンジメント留学も募集中!詳しくはHPへ。今日の応援クリック↑↑ありがとうございます。最近の記事(12/01)ブログのお引越し(11/20)青い薔薇(11/19)秋色の豪華あじさい(11/05)あと5週(10/27)今年のパンプキンツリー(10/21)サンクスギビングとクリスマスセミナーのご案内が出来ました。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。