お風呂上りの足は大変乾燥しやすく、足のトラブルの原因になります。皮膚がしっとりとしているうちに、保湿効果の高いワセリンや尿素入りクリーム等をつけて保湿しましょう。正しい爪の切り方は「スクエアカット」といいます。爪を四角に切り、爪の指の先端か、それより少し長めの位置でまっすぐに切り、両端をヤスリでやや丸く整えます。5正しい歩き方、正しい姿勢を身につける。歩いたり立ったりする動作は、毎日のことです。小さなくせでも、それが毎日積み重なると結果として大きな障害につながります。私はまだ若いから大丈夫と思っている人もいるかも知れませんが、、悪い癖はすぐに直さないと手遅れになってしまいます。・足先にゆとりがある・甲周りが合っている・かかと周りが合っている・指のつけ根が曲がりやすいいかがでしたか?巻き爪になる原因はさまざまでしたね。日ごろからしっかりとフットケアをしていれば巻き爪の予防にもなります。今までの巻き爪の痛みは何だったんだろう・・・。