期待しない-と念じることで、わたしには2つの効果がありました。1,全ての事象が自己責任に。結局、依存されてしまうし、なにより自分に暗示がかかります。2,助けてもらえない。相手には「期待ハズレだと傷つけられた」という大義名分ができるので、もう絶対助けてくれません。運用を間違えるとドツボに嵌ります。次は「期待しない」=「期待する」です。19:00「期待しない」口にしてはいけない本当の理由は道徳的なコトじゃない。Tweet関連記事2018-09-23淘汰された100の物たち19個目【期待の消化】掃除で幸せになる本当の理由とは?私は掃除の「修行・感謝」的な宗教ぽさやスピリチュアル感が大...2018-04-28掃除は修行じゃない。片付けは自己啓発じゃない。私は、掃除片付けを修行や躾や自己啓発とリンクさせ、長...2018-03-1515年かけて「期待」を捨て、ラクになりました。「期待しない」という言葉はしんどい。『期待しない』は「許容...2018-02-01わたしの誤解。期待しない方がいいのは「相手」じゃなく「自分の立場」この記事の続きです。結論から言うと...2018-01-28「期待しない」口にしてはいけない言葉の1つだと思う。自分が言われたら悲しいもの。はてなブログPro処分や家事の簡素化は罪悪感を伴います。子どもには負わせたくない。家事で苦しみたくない。その一心でミニマリストに。手放したのは「良妻賢母の呪縛」かも。震災経験や筋線維痛症を軸に暮らしの効率化に努めます。