福生のマスターズに参加しました。サイクルが丁度良かったので倍練三昧でした。IMgallopここからレッスンです。easy、4t:hard本当のメニューはここも25mでした(^^;)。easy、4t:hard本当のメニューはここも25mでした(^^;)。最後はエネルギー枯渇(2020.02.22)足がつったよ(2020.02.20)もう少しかな(2020.02.18)大会前日ですが(2020.02.15)選手コースと並んで(2020.02.14)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。足がつったよもう少しかな大会前日ですが選手コースと並んでいい練習になった自主練習ここまでやったらやらないとね珍しく混んでいたスピード出ない(>_<)最近のコメントひげだるま。