鬼トレも継続中ではありますが、なんかぁ〜、みんなが怖がるからぁ〜(笑)ちょっと変えてみた(^^)一般的には部分痩せは出来ない!ってになってますが、そうでもないんですよ〜。糖質カットやファスティングといった食事制限を始めとしたカロリー計算に因るダイエットでは体重は減るけど、綺麗な身体にはならないと私は思っています。いう事も全く必要がないというわけでもありませんが、目的によっては、そこまで大事な要素ではないと思います。鬼トレ山田式(笑)では、求める身体のラインを考えて、ストレッチなりトレーニングなりを進めていきますので、ただ痩せるというのではなく、綺麗になります。嘘はつけないので、はっきり言いますが...効果がなかなか出ない方もいらっしゃいます。理由は内臓疾患だったり、柔軟性に問題があり、ちゃんと動けない...等々、色々あります。彼女はスタートして約2ヵ月。身体が硬く、かなりクセのある体型でした。姿勢にも問題があり、腰痛も...スタートはいつも通り、鏡の前に立って立ち方チェック。今のままでは出来ない事がある事がわかります。いう場合はそれが出来るような準備段階が必要です。それを説明しながら、少しずつトレーニングは進められていきます。巷に溢れているトレーニングは、奇抜さ、派手さを狙っているようなものが多いです。いうものは危険と隣り合わせです。これから何かの大会に出なければいけないとか、仕事に必要だとかいう理由なら、仕方がありませんが、ボディメイキングにはどうでしょう?確かに効果が速いかもしれませんが、怪我と隣り合わせのようなトレーニングはして欲しくありません。私のボディメイキングは、まず怪我がなく、健康で明るい毎日を考えたものであり、同時に楽しく進めていけたら〜♫という考えで指導していくものです。なんか今日はカッコいいぞぉ〜(≧∇≦)彼女はたった2ヵ月で下半身はスッキリし始めました。〜鬼トレ山田がボディメイキングします(^^)〜』ボディデザイナー山田2019/12/09『罪悪感をなくすためには?』辻代表2019/11/21『恐怖!年末年始。したらダイエットの方法を間違えているかも!』山田トレーナー2018/05/29『いつか必ずやる時が来る。それは大損しますよ!!』山田トレーナー2018/04/07【何かを食べて飲んでとかじゃなく、まずは生活習慣の改善を♪】辻代表2018/04/12筋トレ整体の道中でダイエット♪2018/04/09『はじめの3か月。〜鬼トレ山田の独り言〜』山田トレーナー2018/03/23『運動してるけど、痩せない理由は?』辻代表2018/03/22『身体が硬いという悩みも解消し、病院とは縁を切る!』山田トレーナー2018/03/16『ダイエットの決意!意気込みを長く続けるためには?』辻代表2018/03/15【スクワットはダイエットに繋がる♪】辻代表2018/03/14『まずは鏡の前で立つ事から始めます!〜鬼トレ山田のトレーニング』2018/02/10『部分痩せは果たしてないのか?いやそれがあるんですよね〜♫』山田トレーナー2018/01/24『鬼トレ山田の独り言〜自画自賛〜』2018/01/25『筋トレは負荷の扱い方が大切』辻代表2018/01/14『優しい鬼トレ今年も元気に指導してます!!』山田トレーナー2017/12/22【ダイエットは筋トレをすることが、成功への近道♪】辻代表2017/11/10【階段は天然のトレーニング器具♪】辻代表2017/10/16【柔軟性はダイエットに必要か?】山田トレーナー2017/07/25【ダイエットは、結果を求めすぎるとしんどくなる】辻代表2017/07/21【動くと痩せる♪食べても増えない♪】辻代表2017/05/19【ダイエット・体作りメール相談で感じたこと】辻代表2017/05/20【皆さんは口に入れるものを気にしていますか?】長谷川トレーナー2017/03/17【体重だけでなく脂肪を減らそう!脂肪燃焼を促す有酸素運動のペース♪】辻代表2017/03/10【具合悪ければ食欲がなくなるが、しかし、、、】辻代表2017/02/17【☆ダイエット☆1か月半でに5kg痩せたい。