巻き爪には様々なタイプがあります巻き爪には様々なタイプがあります巻き爪とは、爪の端が巻いて内側に巻き込んだ状態のことです。爪が巻いて肉に食い込み、時には炎症を起こして、激しい痛みを伴います。そのため、靴が履けない、爪が切れないなどの悩みを抱えることになります。痛みが酷くなると正しい姿勢で歩くことが困難になり、肩こりや腰痛などを引き起こすことがあります。軽度のうちに治療をすればその分早く治りますので、痛みがなくても気になったら早めに治療しましょう。巻き爪には様々なタイプがありますが、分かりやすいように代表的な二つの変形に関してご説明いたします。1.陥入爪(かんにゅうそう)爪が伸びて来た時に、爪の両脇の角が肉に食い込んだ状態。爪が食い込んだ周囲に痛みや赤み、炎症がみられる。晴れるとさらに爪の角が肉に埋もれて悪循環になります。炎症が長く続くと出血しやすくなり肉芽を形成します。酷くなると食い込んでいる部分に細菌が侵入して化膿を起こし更に痛みが強くなります。2.弯曲爪(わんきょくそう)爪が全体的にひどく弯曲(わんきょく)しながら伸びていった状態を弯曲爪といいます。これがいわゆる「巻き爪」の状態です。爪先の方で顕著で、前方から見ると逆U字型、馬蹄形、アルファベットのCのように見えたり、爪の弯曲が強くなると「のの字」型や円形になります。変形が強くなると痛みを生じてきますが、外観の変化だけで痛みや腫れなどの症状がない方もいます。あなたの巻き爪の原因はどこにあるのでしょうか?原因を知らなければ、たとえ一時的に改善しても、再発してしまうかもしれません。巻き爪は、窮屈な靴、深爪、遺伝、スポーツ、加齢など、次のような原因で発生します。靴によって爪の両脇が圧迫され続けることが原因です。靴の先端が細い靴は、巻き爪になりやすい靴と言えます。立ち仕事中心の方などは、足に負担をかける時間も長くなり、巻き爪になりやすいです。2.爪の切り方(深爪)深爪が巻き爪の原因になるのは、肉や皮膚の部分が増えてしまうことです。爪周りの肉や皮膚が盛り上がって爪の成長を妨げ、一方で爪は伸びようとするので変形し、巻き爪になってしまうのです。深爪の人はかなりの確率で巻き爪になります。3.爪の形状(遺伝的要素)巻き爪がそのまま遺伝するということではなく、”巻きやすい“という爪の形が遺伝することも原因の1つです。厚さや硬さをいった爪の性質は人によって様々ですが、親から遺伝している場合が多いようです。ご両親のいずれかが巻き爪の症状に悩まされている方は、他の人よりも巻き爪になるリスクが高めだと思ったほうが良いかもしれません。4.運動やスポーツ足指の爪をぶつけたり、指や爪に激しい負荷をかけすぎると、爪の側面や周辺の肉の部分に炎症を起こすことがあります。そこが盛り上がってしまうと、両端から爪を圧迫し、巻き爪になります。ダンス、バレーボール、サッカー、バスケットボール、テニス、ジョギングなど、つま先に大きな負荷がかかる運動や、瞬発力を必要とするスポーツをすることで巻き爪になる可能性があります。爪は、加齢によって厚くなります。厚くなると、爪全体に水分が届きづらくなり、爪が硬くなります。年齢を重ねるとともに爪の水分が徐々に蒸発していき、硬くなって縮んでいきます。高齢者の方は若い方と比べて歩くことが少なくなります。爪は放っておくと自然に内側へ湾曲する性質があるため、歩行による下からの圧力が足りなくなると爪が巻きやすくなるのです。6.肥満、妊娠(急激な体重の増加)足の爪は常にあなたの体重を支えている大事な部分です。慢性的な肥満や妊娠などによって急激に体重が増加したという方は、それだけ指や爪に大きな負担がかかるので、それだけ陥入爪や巻き爪に悩まされやすくなります。爪白癬(つめはくせん)と呼ばれる爪の水虫が原因で、巻き爪が引き起こされる可能性があります。爪水虫は、白癬菌と呼ばれるカビの一種で、爪の中に侵入し菌糸を作ることで爪水虫となります。爪がボロボロになり、変形が生じるようになるので、爪水虫によって巻き爪が引き起こされるという仕組みです。巻き爪であっても爪は必要なのか?☆巻き爪でも爪は必要なのか?答え→たとえ巻き爪であっても爪は絶対に必要になります。【足の爪は体重を支えるうえで非常に大切な働きをしている】もし足の親指の爪がなければ、歩いたり走ったりする時に地面を蹴ることが出来ません。足の爪の健康を保つことで私たちの日常で何気なく行っている、立つことや歩くこと、走ることが出来ることに繋がっています。他にも指先を保護したり、指先の感触を増したり、バランスをとるなどの大切な役割があります。指には沢山の神経や血管があるので、指先は大事なセンサーとも言われています。指先の骨は途中までしかないので、もし爪がなかったら様々な不具合が身体に生じます。☆☆そもそも巻き爪になるのは何故なのか?それは、足の爪の負担は想像以上に大きいからです。巻き爪などの爪の病変が手よりも足に多い原因は、足は手に比べると指先にかかる負担が圧倒的に大きいからです。全身の全体重を支えている足には立っている時も、歩いている時も地面から強い圧力がかかるのでトラブルと常に隣合わせの状態と言えます。現代は、外に出れば硬いコンクリート張りのアスファルトの上を常に歩き回り、家に帰っても硬いフローリングの上に足の裏を着地させる、そんな環境に皆が身をおいて生きている時代です。圧力を受けやすくトラブルが起こりやすいのが親指です。女性はヒールの高い靴を履く機会が多いので、男性よりも足への圧力が過剰にかかる機会が多くなります。その圧力は通常の何倍にもなり、足への負担は大きくなります。肌の乾燥により起こる爪の水分不足、指先の冷えによる血流不足によって余計に曲がりやすくなり、だからこそ男性よりも女性の方が巻き爪になる方が多いのです。今回は、爪の必要性や爪がないとどのようなリスクがあるのかなど、簡単に書いてみました。☆はじめに、爪に関してお話しをします。爪はケラチンというたんぱく質からなる皮膚の一部です。骨や歯のようにカルシウムで出来ていると思っている方も多いかもしれませんが、実は髪と同じ分類になります。髪の毛は軟ケラチンを成分に構成しております。年齢などで個人差はありますが、手の爪は1ヶ月で約3ミリ、足の爪は約1.5ミリ伸びます。足の爪のほうが伸びは遅いのです。そのことにより、思い余って深爪をしてしまうと回復するまでに非常に時間がかかってしまいます。要注意をしなくてはなりません。☆次は巻き爪に関してです。一般的にいわれる巻き爪は、大きく分けると2つです。ひとつは、爪が巻くことで、指の内側の部分が圧迫されて痛みが出る巻く爪。ひとつは、爪の切り残しや鋭角な爪が皮膚に刺さることによって痛みや炎症を伴う陥入爪。この2つの症状が同時に起きることもあり、その際は当然両方の痛みが起こってしまいます。見た目に反して痛々そうに見えても、全く痛みがないこともあります。爪が渦巻状になっている状態。見るからに非常に痛そうに思えてしまいます。その状態になっても全く痛くない人も沢山いらっしゃります。巻いているからといって必ずしも痛みがあるというわけではないということです。巻き爪は痛みがないと何もしないという方が多いと思います。巻き爪自体に痛みがなくても、巻き爪が原因で腰痛や肩こりなど多種多様な症状が起きてしまうのも事実です。実際に、他の治療院や幾つかの病院で腰痛治療を長年されてこられた方の中には、当院の巻き爪治療で腰痛が完治した方も事実数多くいらっしゃいます。巻き爪であっても痛みがないからといってそのままにしておく事はお体にとってよいことでは決してないことが分かります。治療をお勧め致します。爪の状態チェック!!あなたの爪は大丈夫?昔から「爪を見れば、その人が健康かどうかわかる!」なんていわれていますね。そのようにいわれているかというと、爪の色は指先の血流を反映するものなので、爪がピンク色の人は末端まで血液がきちんと行き届いており、全身の健康状態も良いと考えられいるのです。健康な足の爪は一日に約0.05ミリずつ伸びるので、爪全体が生まれ変わるのに約1年がかかります。いうことは、爪病変が発症した場合、ケアや治療にもとても時間がかかるということです。普段からこまめに自分の爪の色などチェックをして、自分の爪の異変に早く気付きケアする事が大切になってきます。今回は、その爪のチェック方法等についてご紹介していきます。爪全体が生まれ変わるには約1年かかるとお伝えしましたが、年齢を重ねるとさらに爪の伸びは遅くなります。爪が乾燥しやすくなり、厚くなる傾向があります。そのため、年齢を重ねるごとに、爪が割れやすくなったり、ささくれなどができやすくなったりしてしまいます。爪とは小さなものですが、爪の状態から体の病気が分かることがあるのです。手足の指先が大きく膨れて爪のつけ根が隆起する「ばち指」は、血液循環の障害を示しており、肺の病気や心臓疾患の疑いがあります。スプーンのように爪先が反り返って中央がくぼんでしまうと、鉄欠乏症貧血の疑いも出てきます。そのほかにも、爪が白っぽいと肝臓や腎臓の病気の疑いがあること。寒い時に、足の爪や指先が赤紫色になると、糖尿病や閉塞性動脈硬化症の疑いがあるといわれています。このように、爪は病気を知らせるサインとしてもとても重要なものと言う事が分かりますね。爪の異変チェック!爪が自分の体のことを知れる、大切なもの理解していただけたと思います。実際にどのような状態の爪が異変と言えるのでしょうか。下のチェック項目をみながら、自分の足を確認してみましょう。白くなっていれば、爪白癬(爪水虫)、爪カンジダ症が考えられます緑色になっていれば、緑色爪が疑われます爪の色が混濁し、灰色から茶褐色、黒という経過を経ていれば、厚硬爪甲が考えられます。6と同じ毎日チェック!どうですか、あなたの爪に異変はありませんでしたか?もし前記のチェック項目で自分の爪の異常に気づいた場合ははやめのケアが必要ですね。今のところ、異常はなかった!という方、ここで安心してはいけません。爪の異常とはいつ起こるかはわからないのです。早めに自分の異常に気づくためには、日頃から自分の足をしっかりチェックすることが必要なのです。どのようなことをチェックしていけばよいのでしょうか。下記の毎日チェック項目を参考にして、ご自分の足の異常に少しでもはやく気付けるようにしましょう。チェックするときは、お風呂に入ったとき、またはお風呂あがりに、足をよく見て触るようにしてチェックを行ってください。【毎日チェック項目】1触ってどこか痛いところはないか2皮膚がかたくなっているところはないか3爪の状態どうか。色はピンク色で、爪が厚くなっていないか4爪を押して痛みはでないか5指と指の間が開くか6皮膚は乾燥していないか7かかとがガサガサしていないか8足にむくみはないか9足の色は健康的か爪の異常のチェック方法はお分かりいただけましたか?爪とは私たちが正常に立ったり、歩いたりするためにとても大切なものです。正常に立てなかったり歩けなかったりすると、からだのいたるところに不調が出たり、将来寝たきりになってしまう可能性さえあります。毎日のチェックの習慣こそが、将来、健康に過ごすための一番の鍵となるのです。「歩くと足の親指が痛い」「ちょっとぶつかっただけで指から出血がある」このような症状でお悩みではありませんか?それはもしかして「巻き爪」で爪が足の肉に食い込んでいる状態だと思います。じつは国民の8割が巻き爪、および巻き爪予備軍といわれているということをご存知ですか?今は痛みがなくても、よく見ると軽く爪が巻いているという人は少なくありません。骨格の歪みや歩き方の問題で巻き爪になるということもあるので、早めの対処が悪化を防ぐ最も効果的な方法です。巻き爪は靴だけの問題ではない巻き爪というのは、変形した爪の外側部分が指の筋肉部に当たってしまい、炎症を起こした状態を言います。ひどくなると爪が筋肉に食い込んで、赤くはれ上がったり、出血や化膿したりすることもあります。■巻き爪の原因は靴が悪いだけではない出血や化膿の原因は、足にあっていない靴にあるといわれますが、それだけではありません。巻き爪になる原因は、巻き爪の足をよく見るとほとんどの方に足の歪みがあります。足の歪みが爪の変形を引き起こす足の爪には、指先の「保護」と、指先により強い力がかかっても耐えられるようにする「補強」という2つの役割があります。本来、足の親指の底面は地面に対してまっすぐ下を向いていますが、足の歪みがあると親指はねじれてしまい、斜め下をむくようになります。なると、爪は補強作用の爪の端の部分で行おうとするので、その結果爪が変形していき筋肉部分に食い込んでいくのです。巻き爪は足の歪みが原因の一つです。ゆがみを解消しないと再発しやすいんです!足のトラブルを起こすその他の原因とは人は靴を履き、服を着ます。爪の手入れも他の動物とは異なり、器具を使うようになりました。足にかかる負担についても大きな違いがいくつもあります。四足歩行から二足歩行に変わりました。これによって足にかかる負担が大きくなっています。面白いことに、他の動物では成体になると体重の変化はあまり見られませんが、人は、成人になっても体重の変化が見られることが多いものです。そのため、足にかかる負担は人によって大きく異なります。他の動物にあまり見られない特徴として、個人個人で運動量が大きく違う点もあります。いった原因を知り、少しずつ生活を見直すことができれば、それだけでも足にかかる負担を減らすことができます。人の身体の特徴は、遺伝子のよって親から子へと引き継がれていきます。この遺伝子を持っていると、もっていない人に比べて肥満になりやすいということが分かりました。他にも乳がん遺伝子や糖尿病になりやすい遺伝子など様々な遺伝子が見つかっていて、近視になりやすい遺伝子というのもあるそうです。外反母趾になるという直接的な遺伝子はまだ見つかっていません。なりやすい遺伝子はあります。中足骨が内反しやすいものや、骨質が弱いというものも外反母趾になりやすいといえます。一般には、体重が重すぎると外反母趾や巻き爪になりやすいとされています。確かに、体重が重すぎると足に過剰な負担がかかり、偏平足などになりやすいのですが、実際には体重が重い方より軽い方に外反母趾などは良く見られます。それはなぜかというと、全ての物体は質量がなければ形状を維持できず、人の身体も例外ではないからです。体重が軽いと正しい骨格を維持するのが難しいのです。体重が重くても軽くても、足の骨格を維持するのに十分な筋力があれば足のトラブルは起きにくくなります。ところが、現代人では運動不足の方が非常に増えていると言われています。男性の一日あたりの平均歩数は8000歩以下で女性は7000歩以下に過ぎません。コレでは筋力が落ちてしまうのも無理はありません。いって、突然運動を始めるのは好ましくありません。普段から運動らしい運動をしていない人が、急に運動を始めたときが一番注意が必要です。運動不足で筋力が十分にない状態でいきなり大きな荷物を書けるようなことをしてしまったらどうなるでしょうか。慣れないランニングシューズをはいて町内一蹴は知ったら巻き爪になっていた、という笑えない話は珍しくないのです。歩き方1つで、足にかかる負担はずいぶんと減らすことができます。一説によると、足にかかる衝撃は歩く時で体重の1,2倍、走ると3倍もかかるといわれています。足にかかる衝撃自体を減らすことはできませんから、その衝撃をどう分散して負担を減らすかを考えていくことになります。「正しい」歩き方のポイントの一つに「膝を伸ばして歩く」というのがありますが、コレは足や膝に大きな負担を与えるので足にトラブルを持っている人にはオススメできません。膝を柔軟に使うことできれいに歩け、しかも足の負担を減らすことができるのです。正しい歩き方のポイント1下腹部を軽く引き上げ上半身は軽く伸びをするようにする2一本の線を足の内側と親指で踏むようにし、つま先は進行方向に向ける3足は膝から出す4腕のフリは肘が体幹(胴体)の幅を超えない程度に5歩幅を眼明日は自分の足の一つ分6踵から着地する。巻き爪は日々のちょっとした部分、歩き方や爪の切り方などを気をつけるだけで症状が緩和されます。足の親指の爪が変形して皮膚に食い込んで痛みが出てしまう症状です。原因は色々な説があります。遺伝、運動の仕方、靴、などどれも確かに原因の一つにはなりえます。運動不足も原因?最近の研究では運動不足も巻き爪に関係あると言われています。事務職であまり歩かない人も巻き爪が多いのです。これは歩きすぎよりも運動不足が原因という例です。人間はある程度の負荷がかかる事で生活をしていけるようにできています。膝や股関節なども重力を受けることで中から関節液という潤滑油が出てきてスムーズな行動が可能になります。負荷のかけ過ぎはいけませんが、必要な負荷もあると言う事です。爪に関しても歩くことで下からの圧力がかかる事で爪が正しい状態を維持できるようになりますが、この圧力がかからないと上からの爪の力で食い込むように皮膚に入ってきてしまうのです。人間は歩くようにできているのです。痛みが酷いときは無理は禁物ですが、ある程度の運動は必要です。したバランスでしっかり歩くようにしましょう!爪だけの問題じゃない?さて巻き爪は爪だけが原因ではありません。先ほどの歩行や靴も結果として爪の変形を生む要因ですが人間は体を無意識に庇うようにできています。バランスをとることで生活ができるのです。内蔵やほかの部分をかばった結果、爪が変形したり痛みが出ることもあります。胃が痛いと前かがみでおなかを抑えるように無意識に反射といって痛みを軽減しよう楽になろうという意識が働きます。これがずっと続くと自分では戻せないようになってしまうのです。なると弱いところに痛みや症状が出てきます。腰が悪い人は腰に、肩が悪い人は肩に、爪が弱い人は爪にでてしまいます。これは巻き爪に限らず、O脚や外反母趾、肩こり、腰痛ほかの症状すべてに当てはまることです。痛みの部位だけでなく全体を見るという事が大切になります。巻き爪の調整法は大きく分けて3つあります。爪を手術で切断して皮膚を縫い合わせたり、薬で爪が生えてこないようにする方法です。矯正力は大きいですが、痛みを伴ったり、再発の可能性があるのがデメリットです。プレートプレートをつけて爪を補正する方法です。見た目は一番目立たないのですが、これも再発の可能性があるのがデメリットですが痛みは無く手術よりは自然に近い形で矯正することができます。小さな金具のワイヤーで食い込んだ爪を引っ張って持ち上げる方法。痛みも無く一番再発がない自然な方法です。見た目が少しプレートよりも目立つのが唯一のデメリットです。矯正後からの痛みさて矯正をするということはどういうことかと言いますと歪んでいた状態から正しいバランスに変化させると言う事です。今までとは違うバランスになるということは、普段使っていない筋肉を使ったり関節を動かして負担がかかったりということが起こる事があります。靴を変えたら体の調子が悪くなったという方はいらっしゃいませんか?これは靴を変えた事で歩き方やたち方に変化が起こり、足から上に不調が現れる現象です。矯正をすると同じように好転反応という現象が起こる場合があります。これは良くなるためにバランスが変わり一時的に体に不調が出るという現象です。この場合は良くなる過程で出るので基本的には問題ないのですが問題はバランスを変えた事で悪くなる場合です。これは手術をしたときなどに顕著に現れます。膝を手術したら膝の痛みは治まったがこんどは腰や肩などに痛みが出るようになったなどということがあります。手術は特に急にバランスを変えるのでこういった症状が出やすいですし、またメスを入れたところは戻すことができないので注意が必要です。体を切ったり、縫ったりしない自然なものから始めてどうしても変わらないときに手術をする順番をお勧めします。それの方が後々後悔せずに良い状態をキープすることができるからです。手術以外のワイヤーやプレートはメスを入れないのでより自然な調整法と言えます。他に負担をかけないための一番効果的な方法といえます。体全体のゆがみを見ながら細かい調整をしていく。これが本当に負担無く根本的に治していくために必要なことなのです。巻き爪から開放されて快適な生活へ痛みがあると無意識にかばったり、痛い部分を意識しすぎたりしてしまい快適に生活することができません。人には必ず良い状態に戻ろうとする力自然治癒力があります。☆はじめに、爪に関してお話しをします。爪はケラチンというたんぱく質からなる皮膚の一部です。骨や歯のようにカルシウムで出来ていると思っている方も多いかもしれませんが、実は髪と同じ分類になります。髪の毛は軟ケラチンを成分に構成しております。年齢などで個人差はありますが、手の爪は1ヶ月で約3ミリ、足の爪は約1.5ミリ伸びます。足の爪のほうが伸びは遅いのです。そのことにより、思い余って深爪をしてしまうと回復するまでに非常に時間がかかってしまいます。要注意をしなくてはなりません。☆次は巻き爪に関してです。一般的にいわれる巻き爪は、大きく分けると2つです。ひとつは、爪が巻くことで、指の内側の部分が圧迫されて痛みが出る巻く爪。ひとつは、爪の切り残しや鋭角な爪が皮膚に刺さることによって痛みや炎症を伴う陥入爪。この2つの症状が同時に起きることもあり、その際は当然両方の痛みが起こってしまいます。見た目に反して痛々そうに見えても、全く痛みがないこともあります。爪が渦巻状になっている状態。見るからに非常に痛そうに思えてしまいます。その状態になっても全く痛くない人も沢山いらっしゃります。巻いているからといって必ずしも痛みがあるというわけではないということです。巻き爪は痛みがないと何もしないという方が多いと思います。巻き爪自体に痛みがなくても、巻き爪が原因で腰痛や肩こりなど多種多様な症状が起きてしまうのも事実です。実際に、他の治療院や幾つかの病院で腰痛治療を長年されてこられた方の中には、当院の巻き爪治療で腰痛が完治した方も事実数多くいらっしゃいます。巻き爪であっても痛みがないからといってそのままにしておく事はお体にとってよいことでは決してないことが分かります。治療をお勧め致します。2016年6月28日こんなのもあるの?爪のトラブル!みなさん爪のトラブルといえば何を思い浮かべますか?大抵の方は、巻き爪と答えると思います。実は爪のトラブルには巻き爪を筆頭に色んなものがあるんです。自分の爪の形や色に違和感はあるものの、これが病気なのか分からないという人もいるかもしれませんね。自分が見舞われているトラブルに気付かないのはとっても怖いことです。今回はそんな爪のトラブルのことをしっかり知っていただきたいので、どのようなものがあるのかご紹介していきます。爪はなんのためにあるの?皆さん爪はなんのためにあるかご存知ですか?え、なんとなくあるのではないの?と思う方もいるかもしれませんね。私たち人間の体にあるものは何かしらの役割があるからこそ着いているものであり必要ないものなどないのです。実際、爪の働きは何なのかというと、主な働きは次の4点です。1指を保護する2指の力を強くする3指の触覚を鋭くする4指の働きのバランスを取る爪にはこのような役割があります。爪が無かったらどうなるのでしょうか?例えば、手の指に爪がなかったら、指先に力が入りません。物をつかむことや、細かい作業が出来なくなってしまうのです。足の指に爪がなかったらどうなるのでしょうか。歩くときにつま先に力が入らず、足で地面を掴んだり、うしろに蹴ったりすることができず、バランスも崩れて、転倒しやすくなるでしょう。足の爪とはとても小さいものですが、立ったり歩いたりするのに欠かせないとても大切なものなのです。爪のトラブル(爪病変)は大きく分けて4つあります。巻き爪以外聞きなれないものばかりですね。どんな爪病変なんでしょうか、それぞれの特徴についてご紹介していきます。巻き爪、これは、皆さんよく耳にする言葉ですよね。巻き爪の特徴としては、爪の端が内側にくるっと巻いて、爪がアルファベットの「C」状になったり、さらにひどくなると「O」状になります。巻き爪になる原因としては、主に外反母趾や合わない靴の圧迫によって起こります。間違った爪の切り方も巻き爪となる要因となるのです。巻き爪は普段は痛みがなくても、運動したり、長時間歩くことで靴が当たり痛むことがあります。2陥入爪(かんにゅうそう)陥入爪は巻き爪と同じく位、発症率が高い爪病変です。陥入爪の特徴としては、爪が皮膚に食い込んで炎症を起こしているため、痛みがあり、赤くはれたり肉芽が盛り上がる状態です。この陥入爪の一番の要因は「深爪」です。爪を短く切りすぎると、爪が伸びてきたときに爪の押さえがきかなくなり、皮膚の軟部組織が上に隆起してきます。すると、伸びてきた爪が軟部組織にぶつかって傷をつくり、陥入爪になってしまうのです。爪白癬とはいわば、爪の水虫です。日本人の10人に1人は爪白癬をもっているといわれるくらい多い病気です。特徴としては、爪が変色し、縦じわやでこぼこが目立つ状態となることです。爪の水虫ではありますが、爪白癬はかゆみがなく、最初は爪の表面が黄色や褐色に変色していきます。縦じわやデコボコが目立つようになり、やがて爪が白濁し、厚くなって、内部が空洞になっていくこともあります。二つのタイプに分かれます。爪全体が上に重なり、厚く、硬くなった状態のことです。特徴としては、爪の色が混濁し、灰色から茶褐色、黒、緑色に変色していきます。主な原因としては外傷によるものですが、深爪も原因となる事があります。この厚硬爪甲を放置すると、爪が鉤型に湾曲してしまう恐れがあり、爪がカタツムリの殻のように爪が膨らみ、爪が前ではなく、後方へ向いてしまいます。読んで字のごとく、爪の下の角質が増殖し爪底から爪が押し上げられ厚くなっていく状態のことです。特徴としては爪と爪底との間にボロボロした角質がたまっていきます。爪甲下角増殖は、爪白癬からなってしまうことが多く、窮屈な靴など、外部から強い圧力が加わったりした時にも起こります。5指すべての指に発症する可能性がある病変でもあります。爪のトラブルについて紹介して行きましたが、あなたにあてはまる症状はありませんでしたか?一番は爪に病変が現れる前に気付きケアをする事が大切です。発症しているのであれば、自分自身が一体どのような病変が発症しているかというのを知る事が大切になります。この記事を読まれたあなたも、自身の症状気付くきっかけができたと思います。症状に気付けた今、ケアもしっかりしていきましょう。巻き爪は本当に辛い痛みが伴いますよね。膿んだりすれば、それはそれは想像にもならないほどの強烈な痛さになります。陥入爪で大変な思いをされた方から、こんな話しをよく聞きます。多くの方がこれらの苦しみから解放されています。やって開放されたかは、巻き爪・陥入爪の原因や治療法をまた別の章でご紹介致しますので乞うご期待を。陥入爪とは、主に足の爪の角や側面が皮膚に食い込んで痛くなるものです。そのままでも歩くのが辛くなりが、細菌感染を起こすといっそう痛みが酷くなります。合わない靴を履く、つま先をぶつける、つま先に力がよりかかるなどがあります。第一の原因は深爪になります。爪の両端をきれいにカットしようとして、必要以上に爪切りを無理やり爪の中のほうまでねじ込んでカットしていませんか?実は、家庭用爪切りでは、爪の端っこまで完璧にカットすることが出来ません。ねじ込んでカットしても、端が棘上になり実は残っています。この棘が皮膚に食い込んで、とんでもない痛烈な痛みを伴います。皮膚科以外の医療機関を受診すると、食い込んでいる爪をカットされます。一時的には、痛みは治まります。陥入爪の第一の原因は深爪です。よって、食い込んでいる爪をカットすることは、よくない状態をより悪化させる行為の深爪になるのです。その時は、一時的によくなっても、後々爪が伸びて来た時にもっと酷いことが起こるのです。今回はここまでのご紹介とします。2016年6月21日どうして巻き爪になるの?今、現代では若者だけでなく、小さな子どもからお年寄りまで巻き爪が多くなってきています。自身が巻き爪であることに気付いている人もいれば、気付いていない人がいるのもまた現状です。巻き爪による痛みで泣くほど苦しんでいる人もいれば、全然痛みもなく平気~っという人もいるのがこの巻き爪の不思議なところです。「普通に生活しているだけなのにどうして巻き爪になるのーー!!」そんな風に叫びたい人もいるかもしれませんね。今回はそんな、気になっている人のためになぜ巻き爪になるかをご紹介します!!巻き爪ってどんなもの?巻き爪とはどのようなものなんでしょか?多くの人々が知っている症状は爪が周囲の皮膚に食い込んで痛みが生じるものですね。その症状がひどくなると、爪が爪床の皮膚を挟み込むようにして「のの字」型に巻き込み、持ち上がってしまうこともあります。人によっては痛みが出ていない人もいますが、爪は伸びていくもので何も対処をしないとどんどん爪は伸びることに周囲の皮膚に食い込んでいき、いずれ痛みを生じるようになってしまいます。巻き爪になる原因では、なぜそんな痛みを生じる巻き爪になってしまうのでしょうか?原因は下記のものが挙げられます。窮屈な靴を履いていると、爪が両端から押されるので、皮膚を挟み込むように内側に巻いてしまいます。深爪など、間違った爪の切り方で爪の両端を深く切り込んでしまうと、爪の角が皮膚に埋もれてしまい、地面を踏みしめたりすることで下からの強い力がかかった時にその力に対抗できず、爪が食い込んでいってしまいます。・足の変形(外反母趾など)外反母趾など足に変形があると、爪は横や下からの圧力を受けやすくなり、爪に覆いかぶさるように軟部組織が厚くなります。それに押されて、爪が内側に巻いていくのです。・指への打撃(重いものが直接指の上に落ちてくるなど)足や爪に直接打撃が加わると、爪周辺の皮膚が炎症を起こし、皮膚が盛り上がり巻き爪となります。体の水分が少なくなると、爪が硬くなります。乾燥した爪は縮むため爪の下層の柔らかい部分を巻き込み、巻き爪となっていくのです。顔のつくりや骨格同様に、爪の形状も遺伝するため巻き爪になりやすい体質は遺伝します。巻き爪になるには様々な原因があるのが分かりましたね。あなたは思い当たる原因はありましたか?こんなにも沢山の原因がありますが、予防策はあるのでしょうか?ほとんどの場合は普段の生活習慣から巻き爪のような足のトラブルを引き起こしてしまいます。いうことは、普段からのフットケアが大切になるということです。フットケアには6つのポイントがあります。歯ブラシを使って、爪の周りも綺麗に洗浄する。足を清潔に保つことは、あらゆる足の病変を予防する第一歩です。軽い炎症程度であれば、足を綺麗に洗っているうちに改善していきます。石鹸をつけるのではなく、よく泡立てて泡で汚れを取るようにします。歯ブラシを使う際は、軟らかい歯ブラシを用意し、よく石鹸を泡立てて、爪やその周り、足裏の指のつけ根などを洗います。2しっかり水分を拭き取る。水分が皮膚に残ったままだと、その水分が蒸発する時に熱を奪い、皮膚が乾燥しやすくなります。指の間に水分が残っていると不衛生になり、白癬菌やカンジダなどの感染の温床になったりします。お風呂から上がった時は、よく乾いた清潔なタオルで指と指の間、爪のまわりなども丁寧に拭き取ることが大切です。