」それこそ、ガーーンです。えー?たったあれだけで?それも何で左足だけ?「ま、トシでしょう。」といともあっさりと、気にすることを。氷で冷やすといい、と聞いたので、それからしばらく氷をあてていたら、なんか軽くなってきたような。次の日は、花の仕入れだし、、、歩けないと困る、と思ったけど、翌朝にはずいぶんと回復しました。歩きは、ピコタン状態だけど、前日の痛さとはかなり違う。アップしたの?」と聞かれると、小さい声でウンとしか言えませんでした。あなどったかな?2日経って、今朝はお教室に花を運びこんできたけど、かなり大丈夫です。4-5日はかかるって言われたから。理由がわからないときは、あせりました。帰国なのに、、、とか。教えるときに立っていられるのかな、、、とか。変な病気かな、、、とか。こっているのかと思って、押して痛いところにピップエレキバンをペタペタ貼ったけど、サロンパスの方がよかったか。ひどい筋肉痛は冷やすのだそうです。炎症を起こしているから。痛いけど、そこを少し伸ばすようなストレッチングするといいって。知識があると、助かりますね。|2009年04月28日こんな日が続くといいな。昨日に続き、今日もとってもいい天気でした。