鏡を見てみるとなんだか顔色が暗いし、お疲れ顔になっているというアナタ。目の下を見てみて下さい。約60%の方がクマに悩みを持っているんですよ。知らない間に老け顔が進んでいたなんてことも。いつまでも綺麗な女性でいたいですよね。目の下のクマの解消マッサージ方法を紹介していきます!!クマの種類と原因とは?クマには種類があるのはご存知でしょうか?主に茶クマ青クマ黒クマの3種類に分けられますが、これらのクマができる原因もそれぞれ違うんですよ。自分のクマがどのタイプなのか、チェックも兼ねて見ていきましょう。茶クマ茶クマは主に色素沈着が原因で出来てしまいます。忙しさのあまり、日々のアイメイクを落とし切れていなかったり、クレンジングや洗顔などでゴシゴシとこすってしまったりしていませんか?そういった外からの刺激が加わることで色素沈着してしまうので、なるべく目の周りは強くこすりすぎないようにしましょう。日焼け止めは目の下も忘れずに塗るようにしてくださいね。茶クマの解消には保湿やビタミンCの補給が大切なので、ビタミンC誘導体の成分が入った美容液を使うのもオススメです。目尻を優しく引っ張ると皮膚と一緒にクマが動くのが茶クマです。青クマ青クマは寝不足や体調不良などで血行不良を起こすことが原因と言われています。忙しく働く女性はストレスや寝不足、食生活の乱れなどによって、いつの間にかお疲れ顔になっているなんて時は、この青クマが出来ているということが多いかもしれませんね。体を温めて血行を良くするようにしてみましょう。半身浴をしたりホットタオルを目の上に乗せてリラックスタイムを作ったりするのもオススメですよ。多少薄くなったりするのが青クマです。黒クマ黒クマは目の下のたるみやシワ、むくみなどが原因と言われています。加齢が大きな原因の一つにもなっているため、コラーゲンやエラスチンなどでお肌のハリをアップさせることが大切。目をギュッと閉じてからしっかりと開くなどのトレーニングも効果的ですよ。むくみやすい方は、日頃から体を冷やしすぎないように心がけてみましょう。目尻を優しく引っ張ったり、上を向いたりすると消えるのが黒クマです。クマを解消するマッサージ自分のクマがどのタイプか分かりましたか?ちなみに茶クマの方は、マッサージの刺激が悪影響になることもあるので、こちらのマッサージは青クマと黒クマにお悩みの方にオススメする方法です。茶クマの方は上でも少しご紹介しましたが、まずは保湿とビタミンCの摂取で色素沈着を薄くできるように肌の「ターンオーバー」を促せるようにしていきましょう。クマを解消するマッサージのご紹介です。目の周りをパッチリとさせる効果も期待できますよ!!ホットタオルも使用するため、リラックス効果や目の疲れを癒す効果もポイントですね。1ホットタオルを目の上に乗せて目の周りを温めます。2しばらく温めたらタオルを外してマッサージをしていきましょう。3両手の薬指でまずは左右の眉毛下を軽く押し込んでいくようにマッサージします。4次は目の下も同様に行っていきましょう。5最後はこめかみをギュッと何度か押し込みます。63~5を3回ずつ繰り返しましょう。朝のメイク前などにもササっとマッサージできるのがポイントですよ。こちらではカレースプーンのような少し大きめのスプーンを使用していきます。1ぬるま湯と氷水をコップに入れたものを用意し、それぞれにスプーンを入れます。2まずはぬるま湯につけたスプーンを使い、目の下を軽くタッチしていきます。3スプーンを氷水につけたものに変え、目の下を軽くタッチしていきます。42と3を交互に5回繰り返しましょう。血流を改善してクマが出来にくい体質づくりをすることも大切なんですよ。1マッサージしやすくするために、オイルやクリームなどを手のひらに広げます。2まずは足の指の間から足の甲の方に向かって指で押し上げていきます。32を5回ほど繰り返しましょう。4次は、内くるぶしからふくらはぎをギュッと押し込みながら、膝横まで順番に揉み上げます。54を5回ほど繰り返しましょう。6最後は膝の後ろを5秒ほど押します。まとめ疲れた印象がついてしまう、目の下のクマ。茶クマ青クマ黒クマあたなはどのクマのタイプでしたか?体は元気なのに、クマが出来ているだけで疲れている印象になってしまうので、なるべく早めにクマを解消させることができたら嬉しいですよね。マッサージでクマを解消するには目元の血流アップマッサージスプーンマッサージふくらはぎツボ押しマッサージをまずは実践することが大切。最新記事あんちゃまんこんにちは。働き盛りのアラサーアパレル店長です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事スキンケア毛穴のクレンジング方法は?おススメのクレンジングも同時にご紹介!!あなたは「クレンジングなんて、後からちゃんと洗うから大体化粧が落とせればなんでもいい」と思っていませんか。言います、それは間違いです。化粧下地選びって正直悩みますよね。種類も多くて、どのメーカーもこぞって激押しキャッチコピーで売られているので魅力的に映ってしまう。...スキンケア【アンチエイジング】その肌悩み、美容外科に任せてみては??年齢とともに増えていく肌悩み。本当にこれでもかっていうくらい増えていきますよね。化粧下地で見違える肌へお化粧をする時にどうしても気になってしまう肌のコンディション。誰でも、いつでも、お肌がツヤツヤプルプルなら良いですが。...スキンケアハニプラ美容液って結局どうなの?口コミ評価が高いか低いかまとめ!!『ハニプラ美容液を使いたい。情報収集だ!』と思っているそこのあなたが今一番気になっているのは口コミ評価なのではないでしょうか。AFFINGER5.。