Ryu-Blog(りゅうぶろぐ)スマートフォン専用ページを表示Ryu-Blog(りゅうぶろぐ)日々思ったことや感じたことなどを更新していきます。音楽の話、お金の話、学んでいることの話、それからダイエットの話。大半の人にとってはどうでも良いかもしれない、私生活の話もたまにします。笑それぞれ伝えたいことが沢山ありますが、マイペースに更新をしていきます。気になったことや伝えたいことがあったら、お気軽にコメントしてください。各種SNSやメールで直接ご連絡頂いても大丈夫です。7月下旬の体重変遷2019年07月20日7/19時点での体重は、74.8kgで、前週比+0.4kgでした。誤差の範囲ですが若干の増量。いえ、この74kg台を前週から維持できたのは大きいと思っています。最近やっていることは特に変わりなく、運動については毎朝、筋トレと2kmのランニングをしています。食事については、特に制限をしている訳ではなりませんが、健康的な食生活をするように心がけて、それを習慣化している感じです。朝食を抜いているのはずっと変わらず、昼食は食べ過ぎず、夜は完全自由(とはいえ夜もそこまで不健康なものは食べなくなりました)、といった感じ。無理をしている感じは全くないです。なんとか7月中に72kg台くらいまでは拝みたいところ。本当に、60kg台が見えてきたことに、自分自身も心底驚いています。して公表することが、自分にとってモチベーションになるんだなあ、と改めて感じています。当初の目標と比較して進捗はあまりよろしくない(本来の7月末時点での目標体重は68kg)ですが、今後も焦らず自分のペースで、減量を続けていけたらと思います。【20200221】LGTM!!!!!(T...これがもらえるのを待っていたんだよおおおぉぉぉぉぉぉ!!...【20200220】野を越え山越...とうとう、TECH::EXPERTに入ってプログラミング学習を始めて...【20200219】今は離陸中(...こんばんは。今日は、昨日の不調分も取り戻すべく、ギリギ...【20200218】雨後の筍(TE...こんばんは。今日のタイトル、特に狙って付けたわけではな...【20200217】余裕が無い時...今日は変則的な時間のブログ更新です。(0)過去ログ2020年02月(17)2020年01月(12)2019年12月(3)2019年11月(5)2019年10月(4)2019年09月(4)2019年08月(5)2019年07月(4)2019年06月(4)2019年05月(7)2019年04月(5)2019年03月(4)Seesaaブログ。