ウェルビーイング栄ヨーグルトは腸に良いといっても、市販されているものには様々な種類があります。乳酸菌やビフィズス菌などの種類もヨーグルトにより異なります。腸内環境は一人ひとり異なるので、腸の健康を考えるなら自分に合うヨーグルト選んでみて下さい。自分に合っているヨーグルトかどうかは、同じものを2週間食べ続けて判断します。便通・肌の調子・体調がよくなったと感じたならそれはあなたに合ったヨーグルトだと考えられます。なにも感じられない場合は別の種類のものをまた2週間試してみて下さい。菌の働きを最大限に生かすには食べるタイミングもポイントです。食後に食べるのがいいと言われています。江間忠錦糸町ビルメインメニューホーム。