冷静沈着な人になる5つの方法!揺れない動じない柔軟な性格[目に見えない大切なもの]スポンサーリンク冷静沈着な人と言えばどんな人を思い浮かべますか?どんな人でもいいので自由に思い浮かべてみて下さい。あなたはその冷静沈着な人と比べていかがでしょう。ここでは冷静になる意外な考え方をお伝えします。冷静になるには自分の執着を手放すことです。沈着冷静とはどういう意味なのか冷静な性格になりたいって人は多いです。自分の成りたい理想の姿の一つですよね。冷静には人それぞれイメージが異なります。落ち着いていて、物事に動じないこと。感情に左右されず、落ち着いていること。コトバンクそれぞれこのような意味になります。どちらも言葉の意味は似た感じですよね。「沈着冷静」というのは落ち着いていて冷静な様子という意味を持ちます。沈着というのは驚いたり取り乱したりせず、物事に動じずにいる状態を指しており、冷静というのは感情的にならず、理性的で落ち着いた態度を指しています。落ち着いて感情に左右されない状態ということが共通しているんですね。ポイントは感情にあるということです。自分の感情と上手く付き合うかということがポイントということですね。感情との付き合い方にこそカギがある訳です。状況に応じて適切な処理を知ることなんです。沈着冷静の対義語・反対語では沈着冷静の逆は何なのでしょう。そこで沈着と冷静のそれぞれを見ていきましょう。沈着の対義語は以下のようになります。ショックで心が不安定になるや平静を失うこと続いて冷静の対義語です。心の平静を失うことこのようになります。要は普段より感情的になっている状態で、それが沈着冷静の逆の状態という訳ですね。これらの対義語を見てみると、あまり良くない印象を受けるかと思います。自分の感情と上手く付き合うかというところがポイントになるんですね。この前提を踏まえて次の話に移ります。冷静な人は、ここぞという時に力を発揮します。横柄な人は、ここぞという時に弱気になります。異性なら素敵に見えて同性ならカッコ良く見えますね。すれば冷静沈着な人になれるのでしょう。それは自分を知るということなんです。自分がどんな時にどんな感情になりやすいかとか、その場その時の状況から学んでいくことなんです。「もう少し〇〇になってたらよりOKだな!」みたいな感じで軌道修正をしていく訳です。これは自分を知らないと出来ないことなんです。沈着冷静な人になるには感情がカギを握ります。傍から見ると沈着冷静な人に見える訳です。状況に合わせて臨機応変になることが大切です。結論から先に言うと以下の5つになります。一人、自分の感情と向き合う結局のところ、なるようにしかならない考える時間を短縮するそれぞれを順番に説明していきます。1、結論や判断を焦らずじっくり見定める僕達は結論や結果をすぐ求めてしまう気持ちがあります。腰を据えてじっくり向き合う姿勢を持っています。予定どおりにいかないとつい焦ってしまいますね。自分を取り戻して冷静沈着になることができます。冷静沈着になるには感情に流されずかつ考え過ぎない。本当の意味での冷静な人と言えるのではないでしょうか。沈着冷静と考え過ぎることは違うよく感情に流されないことは大切だと言われます。逆に考え過ぎてしまうという問題にも直面します。行動できなくなってしまうという訳です。考え過ぎて行動できなくなってしまうから。感情に流されずに考え過ぎないことが大切です。感情と理性のバランス感覚なわけです。感情と理性のバランスって難しいですよね。自分の「直感」を信じることなのです。一生懸命に頭で考えても出てこないからです。それより自分の心の奥から出る答えに耳を傾ける・・・ということが大切なんですね。言い換えると潜在意識の答えを信じることです。ここが人生の方向性を決めるくらい重要となります。普段から判断力を鍛えるトレーニングが出来るのです。すると重要な決断も最良の判断がしやすくなります。3、一人、自分の感情と向き合う寂しい時って誰か傍にいて欲しくありませんか?こんな時は独りでいることが辛く感じることがあります。時間の経過と共に気持ちも落ち着きますよね。僕達が独りでいることを嫌ってしまう理由としては、ネガティブな感情も自然と湧き上がってくるからです。沈着冷静な人は自分の孤独感と向き合います。一人で過ごす時間の大切さを知っているからです。今この瞬間に感じる感情を素直に感じるようにすることで、いざという時も冷静沈着になることが出来るのです。大切なことなのでもう一度言いますが、ネガティブな感情を素直に感じることです。自分から向かっていく訳です。泳げるようになるには自ら水に入る必要があります。沈着冷静になるには自らの感情を感じることです。それはプラスもマイナスもどちらもです。自分と向き合わないから過敏に反応する冷静に成れない人は少しでも心に痛いと感じると、まるで腫れものに触れるかのように敏感に反応します。辛い時でも沈着冷静な自分になることが出来るんです。前もって覚悟を決めて臨む姿勢が大切となります。以下の記事も参考になりますので読んでみて下さい。関連記事ネガティブ思考をやめたい-怒りを手放すシンプルな方4、結局のところ、なるようにしかならない僕達はどうしても失敗を恐れてしまいます。当然ですが誰だって失敗なんてしたくはありません。誰もが失敗もしたくなければ失いたくもないものです。冷静な人はこんな時にどのように考えるのでしょう。それは、目先のことだけじゃなく長い目で物事を見るということを意識している傾向が強いです。出来る限りのことをして後はなるようにしかならない・・・というのを理解しており、ある意味開き直っているのです。なると自分の中で覚悟ができて冷静になれる訳です。結局のところ今の自分に出来ることしか出来ません。今の自分にベストを尽くして後はなるようにしかなりません。先のことって不安や心配になったりすることはありますよね。不安を取り除くには今の自分に出来ることをやるだけです。これが冷静沈着になる方法なのです。5、考える時間を短縮する冷静な人は冷静に考えることではありません。判断力を自分なりに工夫しているのです。項目2のように理性のバランス感覚が大切なわけです。考え過ぎると行動ができなくなってしまうと言いましたね?なので判断力を養うと行動力に強く影響してくるのです。そのため、ダラダラと長い時間悩むのは時間のムダ・・・と判断し考えるこを諦めて考えることを手放していきます。考える必要のない小さなことから行動に移す。いうことを意識することです。これが冷静沈着になる方法のひとつです。時間の概念に必要なことに特化してお伝えしています。沈着冷静な心理状態になれるならいいですが、だけどそうはなれない時もあるんですね。生活が危ぶまれるほど危機的状況も経験しました。そんな時って冷静になんてなれないんですね。心が動揺して全く制御出来ない訳です。事業をやるとある意味それと近い状態を経験します。頭では分かっても心の動揺は制御出来ないんです。そんな精神的な極限状態ではどうすればいいのか?そんな時は何もしない!僕はそういう選択を取ります。動揺してる時にどの選択をするか?というのが問われてるんだと思うんですね。落ち着けるのはそもそも心に余裕があるからです。それは本当の意味では極限ではないんです。心が揺れてる時こそが問われてるんですね。そんな時は冷静とは掛け離れた精神状態で、だからこそその時の行動の選択が大切な訳です。言ってる意味が何となくでも通じれば幸いです。僕の思うことを色々と話をさせて頂きました。今、執着していることを諦める潜在意識からの答え「直感」を信じる覚悟を持つ執着を手放して開き直る自分の感情を素直に感じる以上の5つになると思います。冷静沈着って知的、クール、カッコいいなど、そんなイメージに憧れを抱くかもしれません。大切なのは自分の感情との向き合い方なんですね。精神的な成熟を目指すこと・・・このことなのかもしれませんね。冷静沈着になるには執着を捨てることも大切です。僕自身の経験から独自の内容をまとめてますので、ぜひ、こちらの記事も参考にしてみて下さい。当サイトをご利用になられたことにより生じたいかなる損失・損害において、当サイト及び管理人は一切の責任を負いませんので予めご了承ください。Reserved.このページの先頭へ。