復活か!?朝起きると右側が少し重いので大人しく。今日で4回目かな?電気あてて、鍼打ってもらって、ほぐしてもらって終了。マシになってきましたわーと言うと「だいぶ早いですねーよかったです」とのこと。今日の施術後はいつもよりも腰が軽く感じるので、そろそろいけるかなー。来週は加古川マラソンなんだがw腰が痛くなって、生活習慣というか日々の過ごし方を考えるようになった。デスクワークの時の姿勢、家に帰って子どもに本を読む時の姿勢など。背中がダラっと曲がらないようにお腹に力を入れて、背筋を伸ばすようなイメージ。これが骨盤を立てるっていうことなのか?と思いだしたり。ことはロードバイク乗る時に骨盤立てるってこれか?このままバイクに乗れるのか?とか色々考えて試してみたくなったり。元気があれば、何でもできる。復活か!?Tweet広告を非表示にする関連記事2017-11-27腰が痛いような朝起きると腰が重い。子供を抱っこするの...2017-09-302017年9月ふりかえり今日で9月もお終い。伊良湖トラ以降は完全オフモード。質も量...2017-09-29週末はラブトラめっきりオフモードに突入。こんな状態です...2017-08-07今日やらんかったら明日しかないよねぇ目覚ましで5時起床、ううううう、しんどい。思...2017-06-23冷えると腰が調子悪い朝からなんか腰が痛い。»プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。(6)リンク最初のブログ2個めのブログはてなブログをはじめよう!ippei-f55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。