講座内容Zumbaとはラテン語で「速いリズムで踊る、お祭り騒ぎ、どんちゃん騒ぎ」の意味をもちます。ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。ズンバは、情熱的な音楽と多彩なダンスでどなたでも楽しんでいただけるレッスンです。男性も女性も和気あいあいと楽しんで笑顔にあふれています。