[edit]この動画を見るとSharath先生はヴィンヤサのとき決してジャンプアップをしてない。お腹で引き上げてお尻を持ち上げてる。(呼吸力も必要)もちろんハンドスタンドはない笑。膝は足首よりもずっと前。ヴィラバドゥラAからBへの移行のとき「膝を曲げたままで」とわざわざ強調して説明しているけどマイソールで私もSharath先生からそこを直接注意されました笑。Sharath先生の直接の教えは誰よりも説得力がある。アシュタンガヨガの本質...どこを使って何が必要かを真摯に考えさせられる。難しいけど続けていく価値がそこにあると思う。|プロフィールAuthor:yumiココロとカラダの安定を求めるヨガ練習生。珈琲と映画と甘いものが好き。全米アライアンス1級(2018年10月開講予定)RYT200指導者養成講座の一環です。(09/23)燃え尽きる。http://flaw.blog80.fc2.com。