392苦手な運動と読書を克服して習慣化を目指す。好きなワインと映画、日常のことも。(目標7時間)起きた時の気分(-5~+5)昨日あった良かったこと昨日のこと最近久しぶりにメルカリでいくつか出品しました。売れた物があったのですが他にも出品してたので、商品が回収される時間まで待ってみました。ウォーキングしながら出品や商品ページの編集をしようと思ってたのですが、そういう時に限って通信状態が悪く更新できません。こんなに通知が来るほど出品してませんし、何かおかしいのでPayPayフリマにも初めて出品してみました。通信状態が悪いと出荷にも影響があるかもしれないので、思ってた時間より早く出荷しに行きました。焦りましたが、無事出荷できたのでよかったです。昨日夜中にも売れたので、あとで発送してきます。購入いただきありがとうございました。PayPayフリマはメルカリと比べて、利用している人が少ないのか閲覧数も少ないです。問合せや要望はあったのでできることはしようと思ったのですが、見送られることになりました。梱包の問題で金額を上げずにできることをやろうと思ったのですが、納得されなかったようです。無責任に大丈夫とは言いたくないので、それでよかったと思います。いうわけでまだ売れてないです笑この方は別ですが、今のところ同じ金額で出しても売れてないので、もうちょっと安くできる物を出品するときに使ってみようと思います。運動の記録ジョギング・ウォーキング週2時間の有酸素運動が認知症予防に良いと、精神科の先生の著書に書かれていたので、実践して、月曜~日曜の累計を記録します。上に書いたように、メルカリ商品ページ更新のためのウォーキングだったのですが、うまく通信できなくてやや早足になりました。周りから見たら、ただ歩きスマホをしてる人だったでしょうね。急いで発送に向かったので、1周で終わりました。今週は目標達成できませんでした。今週も天気が良く無さそうなので、あまり歩きに行けなさそうです。もこのアプリで全て記録できます。食事記録からアドバイスももらえます。栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト&アプリ)「今度こそキチンと痩せたい!」そんなあなたを栄養士がサポートするダイエットサイトです。食事を記録するだけでカロリーや食事バランス、ダイエットアドバイスを確認できます。食べても痩せられるダイエット法で、理想のカラダを手に入れましょう。夜がカレーだったのでカロリーが高くなりましたが、朝昼が少なかったので不足しました。