なんのことはない、患部を氷で冷やすだけです。コ~ン先生の「アイシング操体」のベースとなっている「構造医学」の「自然治癒のカギは重力にある!」を引用してみます。「冷却媒体としては、普通の氷を使う。水でザーッと洗って溶けだした状態の氷を使う。凍着した氷だとポテンシャルエネルギーが大きくて、凍傷を起こしてしまう。氷が溶け始めて一定時間溶け続けている融点(摂氏零度)が重要である。氷が溶けて水になるまで、零度の状態が保てる。これを「生理零度」という」。「氷」をビニール袋(コ~ン先生は袋のラップ・アイラップを二枚重ねにして使っています)にいれ、軽く水あらいしたあと、水をすて、中の空気を抜き出しながら袋の口をしばって使います。この氷袋で局所を冷やしていくわけです。腰痛・肩こりがきつい看護師さんです看護師のKさん(40代女性)です。二番目のお子さんを出産してから、腰痛・肩こりがきついということです。「肩こり」はどうやら、二つのタイプに分類できそうです。(1)首の可動域が明らかに悪い肩こり(2)可動域が良いのに肩こりを訴える肩こりKさんは(2)のタイプの肩こりに分類できます。首の前後屈・左右の側屈・左右のねじりの動診をしても、可動域は十分であり、また、動かしても違和感・窮屈間は生じません。後ろの首すじから後頭部にかけて、手をかざしてみますと、明らかに「熱感」・「ほてり」を感じます。「Kさんの肩こりは、首筋から肩甲骨の間あたりが、なんか重だるい感じ、苦しい感じの肩こりじゃないですか?」と私。「そうです」のぼせが原因の肩こり「こういうタイプの肩こりは実は肩こりではなくて、ほてり、のぼせからくるものにちがいありません」。「それに、手足の冷えもあるんじゃないですか?」と私。「それも典型的なほてり・のぼせからくる症状です。その症状を治す特効療法をやってみますね。ナント!ただ氷で首すじと頭を冷やすだけです。これがスンゴク効くんだな~!詳しくは氷で冷やしながら説明していきますね」。