(今日の一言)新しい出会いに感謝。「息が合う」って気持ちいいよ。喫茶ベローチェ仕事の合間に、息抜きで行きます。福岡は梅雨に入ってないらしいですねこんな時期って、体調不良ないですかそれにしても、あんまり雨降らないですね。梅雨時期って、曇りや雨でじめじめと蒸す日や、真夏の様に暑い日など、"梅雨寒”と呼ばれるヒンヤリとした風が吹く寒い日など、気候がよく変わりますよね。次第にだるさ、疲労感・・・などなどで、気分が沈みこみがちになることも多いんですよ。そのまま風邪ひいちゃう方も多いようです。風邪予防にはビタミンAとビタミンCが大切ですよ。ビタミンA=粘膜の形成に欠かせないビタミン。ビタミンC=風邪のウィルスに対する抵抗力を高めるビタミン。ビタミンAは、粘膜を強くしてもウイルスの侵入を防ぎきれないウイルスにはビタミンCで応戦。緑黄色野菜ニンジン・カボチャ・ホウレンソウ・小松菜・ブロッコリー・ニラ・青梗菜などなど・・・ビタミンCは果物に多く含まれています。野菜では、さつまいもやジャガイモ、そしてトマトにも多く含まれています。カレーの中のニンジンを多くするとかお子さんならハンバーグにニンジンを細かく入れるのも良いですよビタミンはA・C・E(エース)を摂ると良いですよ。│風邪に効く食べ物2011年05月31日RH-O型です。久しぶりに献血に行ってきました。中に入ってビックリ何と、まあ綺麗なんでしょ受付のお姉さんも、看護士さんも・・・いやいや、献血ルームも綺麗でした。ドリンクバーみたいですねえ(献血ルームで、バーは、ないやろ。)今回は、400ml献血をやりました。「次回は3ヶ月空けて下さいね」と、綺麗なお姉さんに言われました。)少な目の血液型なので、誰かにお役に立てれば幸いです。(今日の一言)焦るな、慌てるな。ランド)ここは、初めて来たけど楽しい、明るい活気あふれるお店で一発で気に入った。そこで、初めて出会った彼女が、この店のスタッフ「あやこちゃん」の親友だったんですね。あやこちゃんのサプライズ・バースデーだったんですねやるじゃん。くしの出会いがたくさんあり、楽しい1日でした。(今日の一言)偶然な出会いは無い。│出来事2011年05月25日もうすぐ梅雨入り!今日はいい天気になりましたね。明日から、今週いっぱい天気良くないみたいです。なると、私の楽しみがあるんです。熊本の球磨川下りです。梅雨で水かさが増えて、川の流れも変わって楽しいんですよここ3年程行けなかったので、今年は行きたいと思っています。行くところは何時も決まってます。10年前からハマッているんですよ、なんせ1日中川遊びするので日頃のストレスが吹っ飛びますよ興味ある方は、今度行く時お連れしますよあ~楽しみだ。(今日の一言)一人じゃ何も出来ないよ。心音が響き合う者同志じゃないとね。久しぶりに岡垣町に行って来ました。以前から行きたかったお店なんですよ。お店の中に入ったんですが、落ち着きますねえ。流れていて、更にいい雰囲気が演出されています。(癒される)注文は2品お願いしました。「十割田舎そば」と「かまあげそば」です。濃いそばの味と、シャキシャキした食感、そばのいい香りがたまりませんでしたかまあげそばつゆに付けて食べました。」ほんのり暖かくて、濃くない程よいお味のつゆが最高ですね。このお店のこだわりは、蕎麦粉はお店の裏の畑で栽培した高倉蕎麦と大分県で契約栽培した蕎麦を使い石臼で自家製粉しているそうです。十割蕎麦なので、蕎麦のいい香りを楽しんで欲しいそうです。お店の方とお話をしていましたら、なんと、以前勤めていました「居酒屋くう達者」の常連様のお母様でしたなんと世間は狭いこと。お話をさせていただくと、知り合いのいとこに当たるとかまたまたビックリ親近感も沸き、暖かい話題に花が咲き楽しい時間が過ぎていきました。心と体もお腹いっぱいにさせて頂きました。