読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。これはどういうことか、きっと色々な意見や解釈があるでしょう。マザーテレサの「結局はすべてがあなたと内なる神とのことなのです。あなたと他の人との間であったことは一度もないのです。」という言葉を思い浮かべます。この世の自分の目にうつるものは、すべて夢幻。それを映しているのは、自分の内なるもの。分離して見えているのは、錯覚ということになります。考えると、すべては自分の世界。この世の自分の目にうつるものは、すべて夢幻とも言えます。長い目で見たら、自分の思いがそのままの現実になっているとふと気づくことがあります。他人の行動のことを嫌ったり、批判していたりすると、その後に、自分が他の事で注意を受けたり、中傷されることもあります。注意されたのかと考えていると、同じような感情や思いを出していることもあります。自分の思いや感情が「因」となって、「因果応報」の法則にそって自分に訪れていることがわかります。「自分ではどうしようもできない」と思わなくてもよくなるわけです。違って見えるかもしれません。愛おしさが強まるかもしれません。読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。自分を「被害者」にしてしまうという方法があります。「悲劇のヒーロー」の面を誰もが持っていると思います。人間関係を築くために、社交辞令をする必要があったりします。非のない事で嫌な目にあうこともあるものです。同じ出来事があったとしても、人それぞれとらえ方は違うものです。「なんであんなこと言われなきゃいけないの」というように、すべてが自分を被害者にする出来事にしてしまいます。相手への怒りや批判の気持ちが増殖していたり、なかなか自分自身が苦しそうです。許せないというような怒りを秘めていたり、その思いで、自分自身を苦しめているように思えます。昔、お金の事で嫌な目にあったことがあります。相手の色んな言葉から、困っているのを少しでも楽になればと私にとってはかなりの大金を貸しました。返す、返すという言葉と裏腹にそのお金は結果返ってきませんでした。恨みがどんどん募ってきて、絶対許さないというような気持ちになっていました。毎日何をしていても、その恨みと怒りが自分の中に燃えたぎり、イライラ、イライラしたり、悔しくて周りに対してもギスギスしたり、いつもそんな気持ちでいるので、ミスしたりしてさらにイライラ、その頃は、全然関係ない自分の仕事や日常生活の事で少しでもうまくいかないと、全部そのお金を貸した相手のせいと責めていたところがあります。約束を守らないことや、嘘ばかりつくことを怒ったりしていました。自分自身がもう辛くて、苦しくて、どうしようもなくなっていました。そんなある日、ふと気づいたのです。自分が嫌な思いをしたそのお返しを、私が相手にする必要はないのだと。相手は私が何かをしなくても、今の事が相手の未来に「因果応報」で返ってくるのだと。相手のこれからの人生に対して、エールを送り、終わったような気がします。被害者がいるということは、加害者がいるということです。自分が被害者ということは、相手を加害者にしているということです。悪役を演じてくれている脇役が出てきても、その出来事に対して、被害者ではなく、主人公としてその出来事によって、どのように受け止め、そして行動し、そしてそこから成長して、今後展開していくのかということがおもしろいのではないかと思うのです。相手の人生の脇役として、自分が被害者として相手の人生のドラマ出演する必要はないのだと思います。誰かに嫌な思いをさせられたと思っている人は大丈夫です。その人には今後の人生でその見返りが返ります。それ以上に、自分は大丈夫ですか?嫌な思いをさせるような事を言ってないですか?自分の私利私欲や不道徳の心で、だれかを苦しめていませんか?それも、自分に今後返ってきます。読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。実際に、時間はお金になっていることは日常的によくあります。時間=いくらという計算において成り立っていることが多いですよね。言葉通り、まさに時は金なりということです。時間単位での料金のものも多いですよね。自分自身も、カウンセリングも、時間単位の料金設定をしていました。カラオケや、レジャーでも時間単位での料金は多いですね。いう生活の中で、どうしても時間単位で測ってしまう癖がついてしまいます。どれだけの時間を費やしたのか、で測ってしまうということです。長く利用すればその分お金がかかるという計算になるわけです。本当にそうなのでしょうか?先日テレビで業績を伸ばしている企業のドキュメンタリーをしていましたが、6時を過ぎると、学校の先生のように、各部署を回り、残業をしている人たちを見回って、早く帰るように促している人がいました。最近では、NO残業で効率をあげて、業績アップをはかる企業が増えているとその番組では紹介していました。業績の結果は彼女が管理職になってあがっているとのことでした。彼自身、社長業(経理を含めお金のことや付き合いなど)一人で最高で1か月1500万以上の売上をあげていました。彼の会社は一切残業がないのです。終了時間ピッタリに皆早々と帰宅していきます。女性の中間管理職の人と、パートナーは同じような事を言ってました。時間に管理されるのではなく、自分が時間を管理する。どれだけ有効に効率よく時間を使えるか、時間配分を考える。誰もが24時間しかないのだけど、その24時間は使い方によって変わってくる。本当はその中身が大切なのではないかということなのです。上の話とはちょっと意味が違ってきますが、マザーテレサの言葉で「いかにいい仕事をしたかよりもどれだけ心を込めたかです。」という言葉があります。本当に大切なことは、どれだけ自分の思いをのせたか、どれだけ自分の愛をのせたかということです。」という事を言われましたが、同じですね。本当はその中身なのだということです。この「時間」本当に救われることもあります。辛い体験をしたとき、この苦しくて辛くて救われないような気持ちが永遠に続くような気になってしまいます。その傷が大きくて深ければ、心が痛くてその時に癒そうと頑張ってみても、全然効果がなくもう二度とこの傷は癒えない気持ちになることがあります。その傷を「時間」は癒してくれます。何かを習ったとして、頭でわかったつもりでも、本当に理解して実際に自分のものとするまでは、時間が必要です。心のことについて何かに気づいたとしても、それを消化吸収して、それを自分の中に受け入れ育むには「時間」が必要です。私はガーッと勉強したり、何かを習ったり、むさぼるように本を読んだりする期間があるとすると、その後、何もしたくなくなって、本当に何にもしないぼーっとした時間や眠くて仕方なくて、寝てばっかりの時間を過ごしたりします。出歩けなくなり、じっと立ち止まらされるような事がありました。今振り返ると、起こった出来事を本当に自分の体験にするために、またインプットしたものを、振り分け、自分の心の血と肉にするためにやはりそれを消化吸収して、自分のものにする時間が必要なのだと思います。この「時間」あなたはどのようにつきあっていますか?読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。21:50今日久々に何年ぶりだろう?という人から連絡があり、サクサクっと会う事に決まりました。私の中では恩人と思える人なのです。家族ぐるみで、本当に助けてくれたご縁のある方です。人生において、このような試練と思えるような時に私は必ず、救いの手を差し伸べてくれる人が現れます。本当にありがたいご縁だと思います。肝っ玉母さんというように、肝も据わっているし、優しいし、気遣いもありそんなお母さんの元で育った彼女も似ているところもあり、また出来たお母さん過ぎたための、彼女の不幸な所もあります。両親のいうことをよく聞く「いい子」でいたのだそうです。自分で自分をコントロールしているだけなのですが)自分が他人をコントロールできると思っている人が多いですよね。「他人は子供であっても、コントロールできないんだ。「自分の思い通りに、他人をすることなんてできないんだ。チャンスなのにな~と思ったことがあります。影響どころか、他人の事を変えられると思っている人がいます。他人が変わらなかったり、自分の思い通りにいかないとそれがストレスになったり、怒りになったり、自信喪失になったりします。他人は変えられないのにな~。自分では「優しい」「親切」と思っている人もいるのでしょうが、はたから見たら、何とも自信過剰な人だな~と思ってしまいます。自分がその他人に対して何を言ったか、したか、どんな思いを送ったかをよくよく考えてみてください。相手主体で、何を相手が言ったか、何をしたかに視点を注いで、どういうつもりだったんだろう?とわからないことに、エネルギーを使いがちですが、消耗するだけで、なにも変わりません。反対に自分の心、言動、行動を見直してみると、何を相手にしたかがわかります。大体嫌いと思っている人に対しては、結構自分もやってます。それに気づいた所で反省して、相手に対して心から詫びるのです。二度としないという決意をするのです。関係が一気にいい方向に向いたことがあります。一方的な関係って人間関係ではないんですよね。私も結構なマイナスな思いを送っていたり、無意識で嫌な言葉を使っていたりよくよく見つめたら、出てくるわ、でてくるわっ私ってひどい奴だな~て感じでした。認めたくはないけれど、自分にも相手の嫌な面があり、それを相手が見せてくれているだけだという所にも気づきました。自分が変わると、相手も変わるというこの体験はとても大きかったです。同じ波長のものを引き寄せるし、また自分が変わることで、重なっている縁にもそれは届くということですね。いうか、本当に自己中心的に考えると、自分のある面をみつけるために脇役として、自分の人生という舞台に悪役として表れてくれて、そのおかげで自分を見つけて、それが狙いだったから、それがわかればその脇役の出番は終わり!という事だと思います。一気に円満に離れることができて、今はきれいに縁も切れました!興味ある方は、是非自分を振り返ってみてください。読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。21:15タイフーンがものすごい勢いで迫っております。各地で被害が少なくすむことを願うばかりです。私はずっと旧暦の8月に幼い頃から七夕をしてきたので、この7月7日の七夕がピンときません。お雛様も3月ではなく4月でしたし、お正月も未だに節分がきて、新年だ!という感じがします。旧暦の方が私には合う感じがします。光があれば影があるのが当然なのですが、たまに、光しか肯定せず影を完全に無視している人がいます。極端な「ポジティブシンキング」の人です。不自然で、むりくりいい事にして話すので、支離滅裂なうえに言葉は「いい事」として話しても、表情、しぐさなどからは「負」が漂いまた、自分の世界を半分しか認めていないようなものなのでその人の言葉にも信用性が薄くなってしまいます。「ポジティブシンキング」であれば、前向きで、いい言葉を発していたらもちろん、その言葉に心とかエネルギーが同じように乗っていたら本当に実現できることも多いとは思います。悪い部分に目を向けてでも、解決しなければならない問題も出来事の良い側面しか受け止めず、現実逃避してしまう事があります。感情的に怒ったり、神経症のような心配性な面を出していて、そのだんなさんが、あまりの表裏の違いに当初困惑していた事もありました。その彼女は、とても素直で正直な性質だったため不自然な行動のバランスを、家でとっていて不自然な事を続けたひずみを、解消できる場があってよかったな~と思いました。自分ではわかってるつもりが、薄っぺらいところだけで本当の意味で、その事柄の事を体験できていない事になりますよね。私は学生の時に「もっとうまく生きなさいよ。それにそんなに裏表なくそのまま生きて恥ずかしくないの?」と言われたことがあります。その後色の勉強をして、アートセラピーの勉強に行ったときにまずはやってみましょうとしてみて、私のアートを見て最初の一言が「すごい。裏表ないというか、裏表の意味わかる(笑)?」でした。昔から、取り繕っても、メッキがはがれるようにはがれて本来の自分というものは出るし、ありのままの自分を認めてもらった方がいいと思うのです。恋愛とかでも、相手に気に入られるように相手の好みに、自分が我慢して取り繕って、それで好きになられて付き合った所で、それは幸せなのか?それだったら、本来の自分を出して好きになってもらえた方がとってもとっても幸せだし、もしダメだったとしても、すっきりしないか?と思ったりしていました。正直に自分の事を気負うことなく、伝えた時の方が受け入れてもらえました。背伸びして頑張ってた時は、本当にうまくいかなかったな~。理由も教えてもらえずふられたもんな~。不自然な感じだったのかな~。「世間体や一般などの事は、この間にはない。あなたの気持ちとあなたの言葉が聞きたいだけだ。本当の気持ちが話せないなら、一緒にいる意味なんかない。相手にとって「困ったところだ」と思っていることもあり自分の性質もただの性質であり、勝手に○×つけてただけか!と思ったこともあります。○×が多い人は、他人に対しても表に出すかどうかはわかりませんが○×が多く、自分へもいつもジャッジしてるので、しんどいだろうと思います。以前ドラマを見ていて、競走馬を見つけに行った最高の調教師が一頭の仔馬を見つけて「これはいい馬だ。欠点がある」というようなセリフがあって、印象的だったことを覚えています。性質は性質なんですよね。本当に大切な事まで見失ってしまうかもしれません。「あなたは、あなたであればいい。」マザーテレサの言葉です。愛があふれてる言葉ですね。あなたはあなたであればいい。読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。19:53最近、私はとても幸せなんですよね~。いわゆる「普通」な「平凡」な毎日なのです。今が一番幸せ!!!と毎日思ってしまうのです。暇な時間あると、なんだか取り残されてるみたい!とか、いつも、幸せを探し続けていたような毎日だったんですよね~。「家族はいて当たり前。友達は何してるのかな~?」と他人の行動が気になり、その時その時に調子がいい友達と比較しては嫉妬したり、羨んだり・・・・という日々を過ごしていて、環境的には今よりも恵まれていた時も今よりも心は不幸や孤独や寂しさを感じていたように思います。恋人を失い、はじめて、それらが自分にとってどれだけ幸せなことだったのかを知ることになりました。ないものを探すより、あるものを探す方が上手になっていきました。来たときに、掴み取るのだということも何となく感じました。人生には、なりふりかまわず動き回るだけではなく、じっと耐えて、「待つ」ということも大切なのだと思います。嫌いなものは嫌いでも、存在を認めれるようになったり本当に生きることが楽になった気がします。今は素直にこの幸せに感謝しています。必要なものは内にあるものです。「みんなが元気で、家族が仲よく暮らせて、三度のごはんが食べられてそれ以上の幸福が、どこにあるんや」ってことです。人生は波のように、動きます。試練が訪れる時の、自分の向き合い方によって、その後が大きく変わるような気がします。何より、自分の魂が肥えて、豊かなものになるのだと思います。読んでいただいてありがとうございます。生かしていただいてありがとうございます。あなたとの出会いにありがとうございます。|プロフィールAuthor:tattovaaカラー、アロマ、アートセラピーとこころの勉強を経て、わたしが思う「こころ」がテーマのブログです。幸せを考えるきっかけになるよう願い心の健康と探求のヒントを日々綴ってます。BUTSUDAN>>。