感染した人の症状を緩和するのではなく、健康な人の抵抗力を強めて感染を防ぐための薬。Dちゃんが風邪をひいた時には一応おまじないみたいに葛根湯とビオフェルミンを飲むのだけど(実際伝染らずに済むことが多い)目的間違ってるし、プラシーボ的に効いているだけかもしれない。あとしょうが湯も飲む。伝染ってしまったら体がしんどいし、治すのも大変だし、なるべくかからないようにするところに力を入れた方が効率的だと思う。寒い日が続きますので、みなさまもお体に気をつけて。伯母(大)は認知症なのだけど、症状はずっと同じという訳じゃない。体調や時期によってずいぶん様子が変わる。血圧が低い時に酷くなるらしい。機嫌が悪くなったり、ボーッとしたり。若い人でもなりそうだよね。母は伯母(大)の血圧を毎日計り、感情との相関関係を発見したのである!たわいないことのように感じるかもしれない。「観察と考察をまだちゃんとやれている」ということが嬉しかった。認知症を研究してもらうことで、認知症かどうかを判断する。「風邪をひかない」というのはなかなか効果的な節約術ではないだろうか。風邪薬は安くないし、自炊が出来なくなって外食や出前にするとお金がかかる。予防したか注意したかに関係なく罹ってしまう病気も多いけど、風邪はけっこう防げる病気だ。私はなる時が決まっている。「無理した時」「無茶した時」だ。演奏会前に練習を頑張るとか、旅行と旅行準備で寝不足になるとか。余計な予定を極力入れないようにして、毎日おとなしく暮らしていれば、風邪にかかる確率はかなり低くなると思う。生きているからには楽しみたいし、何かを楽しもうとするとつい無理してしまうのだ。現在、私は風邪をひきかけている。理由はアホ過ぎて言えない。「通りの客引きが、行き交う人々へ、灯台のようにクシャミを投げかけている......」というメッセージが送られてきてウケた。客引きだけでも迷惑なのに、ウィルスまで配っちゃうとは。早寝早起きダイエット一般の人から見たら早寝でも早起きでもないのだろうけど、Dちゃんの仕事がそんなに忙しくない時期は、だいたい朝7時台に起き、夜12時台に寝られる。すると朝のうちにきちんとお通じがあり、体重も低めで安定する。なんて毎日を送ることになる。するとトイレのリズムも狂い、体重も高めで乱高下する。体重を整えるには、まず体調を整えなければいけないのだろう。自律神経や代謝と関係しているのかしら。確かに母親は尺貫法の時代から体重が変化してなくて、ずーっと元気だったもんなぁ。(元気だったから体重が変わらなかった、の方がたぶん正しい。今は年を取って体調も体重も変化しています)とにかく規則正しい生活が大切、ってことだ。私は昔から神経が弱い。子どもの頃は怖いことを想像するだけで倒れた。誇張ではなく、本当に意識を失ってしまうのだ。「手首を切ると死ぬことがある」という事実を知った、小学校三年生くらいの時の話。体育館で友だちが私の手首をぎゅっとつかみ、そこが赤くなった。なるともう、赤い皮膚から目が離せない。「私は死んじゃうんだ」という思いで頭がいっぱいになる。↑意識がないので想像こういう経験が、一度や二度じゃないのである。「自分のひ弱な神経を守るために、無理しないようにしよう」と気を付けるようになった。嫌な人と会わないようにしたり、過労になりそうな会社はすぐ辞めたり、まあ色々と。「神経が弱い」という自覚があったおかげで、37年間、心と体の健康を大きく損なうことなく生きてこられた。周囲を見ていると、本格的に病気になるまで頑張り続けてしまう人が本当に多い。心や体が壊れる可能性に気付かないのだ。人間の神経は何にでも耐えられるようには出来ていない。自覚がなくても壊れる時は壊れる。私ほど脆弱でない人も、神経が気合いや根性でどうにかなるものじゃないことは忘れないで欲しい。勘違いしがちですが、倒れるかどうかの決定権は自分にはないのです。|2014年09月17日ばったりさすがに疲れたらしく、気絶するように昼寝してしまった。最近はイベントの後に風邪をひくことが多いからな。|2014年09月02日もし、楽器が演奏出来なくなったら小児がん経験者の樋口彩夏さんの文章を読みふけってしまった。目的を持って見つけた訳ではなく、デング熱のニュースを読んだ先にリンクがあって、何となく開いたのだ。「発病によって、部活を中途半端な形で辞めることになった悔しさ」が書かれている文章が印象的だった。その部活というのが、ブラスバンド部なのだ。写真家のハービー山口も中学時代、病気のせいでブラスバンド部を辞めることになり、その辛さをずいぶん引きずったと書いていた。病気だったんだから仕方ないじゃないの、というのは健康に3年間部活を続けられた人間の、無神経な言葉なのだろう。学業と吹奏楽部の活動を両立するのは私にとって本当に大変で、途中で辞めざるを得なかった子たちの気持ちなんてとても考える余裕がなかった。後悔すると思う」と体調不良を押してステージ演奏に出演し(「家族ために精一杯の演奏」という記事より)その日の夜、救急車で病院へ運ばれ(この記事)そのまま寝たきりの生活になってしまう。「楽器を演奏出来なくなるってどんな気持ちかな」と時々考える。難しいけれど、細かいところまでしっかりと想像しなければ。(01/19)映画「この世界の(さらにいくつもの)片隅に」感想(12/31)「ハプスブルク展」感想(12/28)今年、私がやっていたことカテゴリ更新のお知らせ(112)ネット(73)ゲーム・おもちゃ(16)パソコン・電子機器(28)ラジオ(58)社会(191)勉強(40)読書(390)言葉(12)執筆(95)夢(寝ながら見る方)(62)季節(122)自然(26)料理・食べ物(404)料理以外の家事(32)飲み物(78)健康・美容(105)同人活動(192)同人以外のイベント(15)旅行・お出かけ(111)地元(千葉・埼玉)ネタ(27)友達(34)家族(107)自分(58)服・雑貨など(48)音楽(125)美術(142)映画・映像(139)演劇・演芸(30)ラッキー(4)写真遊び(65)恋愛(18)思い出(26)考え(17)与太話(21)ショートストーリー(34)リンク(1)過去ログ2020年02月(1)2020年01月(2)2019年12月(6)2019年11月(17)2019年10月(1)2019年09月(16)2019年08月(4)2019年07月(2)2019年06月(7)2019年05月(5)2019年04月(7)2019年03月(13)2019年02月(2)2019年01月(1)2018年12月(3)2018年11月(3)2018年10月(2)2018年09月(7)2018年08月(6)2018年07月(7)2018年06月(2)2018年05月(1)2018年04月(4)2018年03月(8)2018年02月(6)2018年01月(8)2017年12月(4)2017年11月(4)2017年10月(7)2017年09月(11)2017年08月(14)2017年07月(6)2017年06月(9)2017年05月(12)2017年04月(5)2017年03月(5)2017年02月(12)2017年01月(13)2016年12月(12)2016年11月(5)2016年10月(12)2016年09月(9)2016年08月(5)2016年07月(8)2016年06月(2)2016年05月(4)2016年04月(3)2016年03月(6)2016年02月(15)2016年01月(15)2015年12月(19)2015年11月(23)2015年10月(31)2015年09月(31)2015年08月(31)2015年07月(39)2015年06月(31)2015年05月(33)2015年04月(29)2015年03月(33)2015年02月(27)2015年01月(35)2014年12月(32)2014年11月(36)2014年10月(38)2014年09月(29)2014年08月(35)2014年07月(33)2014年06月(35)2014年05月(35)2014年04月(32)2014年03月(33)2014年02月(30)2014年01月(35)2013年12月(36)2013年11月(32)2013年10月(39)2013年09月(33)2013年08月(35)2013年07月(34)2013年06月(36)2013年05月(37)2013年04月(29)2013年03月(41)2013年02月(33)2013年01月(32)2012年12月(30)2012年11月(30)2012年10月(29)2012年09月(32)2012年08月(36)2012年07月(29)2012年06月(35)2012年05月(34)2012年04月(29)2012年03月(30)2012年02月(34)2012年01月(30)2011年12月(31)2011年11月(20)検索Seesaaブログ。