ズルをして、得をしている人間は許せないと、他人に攻撃的になる人も少なくないように感じます。人は心のどこかで望んでいることや、自分もやりたいと我慢していることができる人に嫉妬を覚えます。羨ましいという思いが「怒り」や「嫌い」といった感情として表れている場合も、多々あるのです。自分の感情をきちんと認められないから、他人への攻撃として出てきてしまうのです。他人を貶めても、何かいいことがあるわけでも、自分が幸せになるわけでもありません。他人のやり方や考え方を否定していても仕方がないのです。自分は自分、他人は他人です。他人への攻撃的な感情に気づいたら、まずはひと呼吸おいてから、自分の心をみつめてみましょう。こだわりを捨てれば余裕が生まれる日々、暮らしていく中で些細な不満を感じる機会も多くあると思います。普段は何とも思わないような些細なことでも、心に余裕がないとイライラしたり、他人に攻撃的になってしまいます。不満に対して不平をもらしているだけでは、いつまでも同じままです。世の中には、自分の行動によって変えられるものと、変えられないものがあります。前者であれば、ただ不満を感じる出来事に囚われるのではなく、具体的な行動を解決することが出来るはずです。後者であるなら、考えても仕方ないと、割り切ることも必要になります。何かにこだわったり固執すると、視野が狭くなってしまいます。無数に存在する選択肢を自ら狭めてしまうと、すぐに余裕を失ってしまうのです。禅の言葉に「白雲自在(はくうんじざい)」というものがります。形を変えながら、風と共に流れる雲のように自由な心で在ることです。大空を漂う雲のように、何者にも縛られず、囚われをなくすことで、心の余裕は生まれるのです。たける)ライフスタイリスト。「シンプルで豊かに生きる幸福論」を提唱。苦しみを抱えた人の心を軽くできるよう日々、言葉を綴る。