今朝久しぶりにギックリ腰をやりました。安静にしておこうと思います。病院行っても治らないからねー。今日は真面目にからだの話です。先週からちょくちょく家を空けることが多く、子どもの食生活がいつもと違ったものになってました。温活を続ける秘訣はストイックになり過ぎないことどうも。朝からチョコたっぷりのドーナツと牛乳たっぷりのカフェオレ(かろうじて無糖)を片手にパソコンに向かってるわたしです。普段は温活、温活言ってて、なるべく砂糖も控えてるけど、そんな日もあるのよ。食事だけで補えないものはサプリメントに頼るどうも。みんな休みなので二度寝したら、次に目が覚めたら9時半だったわたしです。二度寝って何であんなに幸せなんでしょうかねー。今日はサプリメントについて。「サプリは利用していますか?」というご質問をいただきます。