試してみました♪クリルオイル・・・ここ最近聞くようになってきたクリルオイルですが、どのようなオイルだかご存知ですか?南極に生息する「オキアミ」という動物プランクトンから抽出したオイルのことです。オキアミは、南極圏で暮らす生物たちの重要な食糧源。汚染のない南極の海で育っているため、とてもクリーンでピュアなオメガ3脂肪酸を含んでいるんだそう!!オメガ3脂肪酸ですが、体内で作られることができない必須脂肪酸。青魚に多く含まれるというDHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)、エゴマオイルやアマニオイル、くるみなどに多く含まれるαリノレン酸のことを言います。いった食べ物からしっかり摂ることができればいいのですが、毎日の食事だけでは難しいのでサプリメントを上手に活用したいですよね。このクリルオイルには、オメガ3脂肪酸(EPA・DHA)が豊富に含まれるだけでなく、もともとリン脂質(レシチン)と結びついた構造をしているので吸収力抜群!!さらに強い抗酸化力を持っていて美容サポート成分としても知られるアスタキサンチンを含み、「次世代オメガ3」として注目されつつあるオイルなんです。美容にも健康にもいいオイル!!そんなクリルオイルを1粒に350mgと凝縮。ハードカプセル形状で、生臭いなどのニオイは気になりません。1日の摂取目安は2粒~4粒。私は1日2粒飲んでいます。飲み始めてそれほど経っていないので、何か変化を感じるまではいかないですが、なんとなくイライラしにくくなってるように感じます^^;血液サラサラにしてくれたり、中性脂肪や悪玉コレステロールを下げてくれるといった効果もあるようなので、飲み続けているとダイエットにもよさそうだし、生活習慣病予防にもなりそうです。脳の健康にもいいんだそう!!いつまでもボケないためにもオメガ3脂肪酸の摂取を心がけていきたいです♪サプリメントだととっても手軽です。こんな症状に当てはまる方は、オメガ3不足かもしれませんよ。ホルモンバランスが乱れやすいクリルオイル、ぜひチェックしてみてくださいね。(23)メールフォーム多忙につきコメント欄閉じています。(12/21)フリーフリーエリアフリープロフィールAuthor:himekohimekoのブログへようこそ♪コスメや食品などのモニターレビューや気になる情報を主に発信しています。懸賞の情報や時々趣味のゴルフ記事も!!★当サイトを介しての登録・応募に関しましては、各規約等をよくお読みになり、自己責任で判断をお願いします。