ツイート1983年11月11日生まれ。155cm/B90G/W58/H83。STATIONS詳細はコチラ●WEBサイト■ザ・インタビューズhttp://theinterviews.jp/aoi_sola■新浪(weibo.com)中国最大のニュースサイト「新浪(weibo.com)」でマイクロブログをやっています。(水)ジムのトレーニング方法。今週はわりとゆったりなスケジュールなので今のうちにと、メンテナンス週間。エステも行かなきゃな。良くサボるけどもう1年半位続いてるかな。続いてる理由があるんだけどジム=筋トレじゃないのよ。いつもパーソナルのマンツーマンでやってるんだけどストレッチと筋トレの割合が2:1でストレッチがメインなの。わたくし筋肉が本当につきやすくて筋トレばっかりしちゃうとすぐムキムキになっちゃうわけよ。身体のメンテナンスは面倒だけどもう若くないからそんなこと言ってられねー。あっ私まだハタチだったわ。あと8時間位で誕生日。(木)ボディクリーム。「そらちゃんって肌キレイだね」よく言われるセリフ。ぶっちゃけ努力とかしてますから、なんて言えるほど努力はしてない。肌がキレイって言われるときって大体、身体(からだ)を見られてる時。私、お風呂あがりって100%ボディクリームを使う。ブログでは知っての通りわたくしアトピー体質で乾燥が人より激しい。小学生の頃、手に指紋が無いほど荒れてたし手とか、足の関節なんて汗もかかないのにやられてて間違いなくアトピーの診断をされていた。しようもないし、どうにかなるとは思ってもなかった。大人になるに連れて軽減されているのは分かったけど的な。中学生の時、乾燥が嫌でお風呂上りに100円ショップで買えるような安いボディクリームを全身に塗るようになってた。したら気休めかもしれないけど乾燥とか、痒さが抑えられた気がしてた。それからと言うもの風呂上りにボディクリームを塗るのが日課。別に皮膚科で貰う薬用的なものじゃなくて。ホントに市販の普通なもの。高くても安くても乾燥に耐えられれば問題ない。肌キレイだねって言われる度に日課でやってることって強いなって思ったり思わなかったり。美容には気を使っているつもりだけど身体の肌質はそう言われる程気を使っていないかも。した乾燥が嫌だからやっている行動がプラスになっているんだなと感じると習慣って大事だなって思う。みひろの毎日パックとかアッキーの毎日顔マッサージとか。頑張ろうアンチエイジングの為に。写真はファンの人に貰って以来ハマってしまったロクシタンのROSEボディクリーム。無難なプレゼントでセンスあるなと思われるで有名なロクシタン。友達レベルの誕生日とか、何かのプレゼントには絶対間違いないよ。超喜ばれるから!男子覚えとけ!やっぱりROSEは旨いわ。バラ好きにはたまらないロクシタンROSE。(土)ビタミンシャワー。何でもいいから良いと言われるものを試しまくってた。3日坊主になるものや、買って満足するものまでいろんな物や化粧品、サプリ等試してきた。結果、即効性があるものでないと続かないことが分かった。そんな中で、なんとなく使い続けてて別に1日や2日じゃ分からないものがコレだった。詳しいことは説明めんどうだからしないけどビタミンCで塩素を除去してくれるってシャワー。買ってセッティングして1カ月位もつんだけど始めて半年くらいはこまめにビタミンCを補充してた。ホントに変わってるとか分からなかったしある時補充を怠りそのまま1カ月位使用してたの。アトピー体質で乾燥しやすいんだけどそういえば最近体が(アトピーっぽく)かゆいな。ゆうか、アトピー出てきたけど、的な。なんでだろうって思い出してみるとコレなのかなって。半信半疑だし別に何かに証明されたわけじゃないしと何度か同じことを繰り返した。結果やっぱりこれがなきゃ体が乾燥することが分かった。コレに体が慣れてしまったのかもしれないけど。髪にも肌にも良いから興味ある人は是非。D・キ・ホーテに売ってるのは見たゼヨ。春らしくと思って来たのに結果こんなにアダルティーな感じにしたゃったし。これからジムに行ってストレッチばっかりしちゃう。体のラインが悪くなった。