1日HOME【話題のニュース】1日何時間以上でスマホ依存?若者のスマホ依存問題と対策についてスマートフォンが普及してからスマホ依存という言葉までできてしまいました。小さい子供のうちからスマホを持っているのが当たり前の時代ですよね。スマホが普及してからスマホ内でのサービスも充実してきていることからスマホだけで十分楽しめるのは嬉しいのですが逆にスマホから離れられない、依存してしまう人が増えています。若者のスマホ依存は深刻で色々と問題も起こっています。そこで今回は、1日何時間以上でスマホ依存になるのか。スマホ依存の対策についてなどまとめました。最後にみんなスマホをどのくらいの時間使っているのかみんなスマホをどのくらいの時間使っているのでしょうか。MMD研究所の調査によると、1日平均2〜3時間スマホを使っていると答えた人が最も多かったようです。その次に3~4時間と答えた人が多く。女性の方がスマホを使っている時間が多いという結果になっています。年代別でみても女性の10代~20代が最もスマホを使っている時間が長いということが分かりました。スポンサーリンクAdvertisement1日何時間以上でスマホ依存になるのかみんながどのくらいの時間スマホを使っているのかが分かりました。気になるのが1日何時間以上スマホを使うことで依存していることになるのかです。スマホを肌身離さず持っているとか。電車の中やちょっとした空き時間などにスマホを見てしまう。夜、寝る前に布団に入ってからスマホを見て、朝起きてからすぐにスマホを見てしまう。周りが知っている情報を自分が知らないことに劣等感を感じてしまったりなど。スマホがないことで不安を感じてしまうのなら依存をしてしまっている可能性があります。一日スマホがなくても生活できるのか自分に聞いてみるといいでしょう。年配者よりも若者の方がスマホに依存してしまっているのですが、例えば近年では映画館の上映中に我慢ができずスマホをいじってしまった大学生の話がニュースで話題になりました。基本的には映画の上映中にはスマホは使わないようにと始まる前にアナウンスはされるのですが、それでもどうしても我慢ができなかったとのこと。映画館ともなれば周りに迷惑がかかってしまいますよね。そのため、世間の厳しいコメントが多かったです。映画館に来るな嫌なら出ていけ自分は迷惑かけてないつもりでも、映画を見にきている人からすれば邪魔でしかない自分が思っている以上に映画館でスマホ開くと目立ってるよ。それに学生とはいえ2時間に耐えれない人が労働に耐えれるのかね。価値観の違いとかでなく、マナーなのでやめてほしいです。画面の明るさ暗くしてもわかりますから。2時間耐えられないなら、Blu-rayとかが出てからお家でゆっくりスマホいじりながら見てください。スマホの画面を暗めに設定していてもかなり目立つ。最近、上映中にスマホを見る人が多くて本当に腹が立つ。ルールが守れないなら映画館にくるなと言いたい。その作品を楽しみにして観に来ている人がいます。その作品を丁寧に作った人がいます。スマホの方が気になるのなら、作品に敬意を払って映画館では観ないという選択をしてください。観てもらうこと、観ることを楽しみにしている人に失礼です。スマホの依存症ですね。最近はこういう依存症の人が多く可哀想だなぁと思う。LINEひとつとってもすぐ返信しないと仲間はずれとか、恐怖症に近いのでは?一度学校で、携帯やスマホ持ち込み禁止とか全く触らせない日を作るべきかと。何度か被害に遭ったことがあります。隣に座っていた三十代とおぼしき女性は、上映中に数度スマホを見ていたのですが、その同行者が全く注意している気配がないので思い切って注意しましたが、ものすごーく不服そうな態度をされました。スポンサーリンクAdvertisementスマホ依存の対策についてスマホ依存の対策としてできることはあるのでしょうか。手っ取り早い方法としては、アプリを消すことスマホをよく使ってしまう原因としてSNSなどのアプリをよく見てしまうことじゃないでしょうか。勇気のいることですし、消すなんてできないと思ってしまうかもしれません。そんなときはよく見ているアプリを1つだけ消してみるという方法があります。Twitter、インスタグラム、フェイスブックなどよく使うSNSのうち1つだけ消してみるという方法です。アプリを消すということは強い意志の持ち主しかできないと思います。次にスマホ依存の対策としてできることとしては、プッシュ通知をオフにするプッシュ通知とはLINEでメッセージが届いたとか〇〇さんが更新しましたとかロック画面にお知らせが表示されるのですが、それをオフにするという方法です。プッシュ通知でお知らせが届くと気になってしまいますので通知をオフにしてスマホを見る回数を減らしていくという方法です。時間制限してくれるアプリを活用する時間制限をしてくれるアプリを使うことで強制的にアプリをロックすることができます。Twitterを1日1時間見てしまうのであれば1日45分までにするとか少しだけ時間を短縮することから始めると、かかるストレスも少なくスマホ時間制限ができます。スポンサーリンクAdvertisement最後に今回は、1日何時間以上でスマホ依存になるのか。スマホ依存の対策についてなどまとめました。一度スマホ依存になってしまったら抜け出すのは大変かもしれませんが少しづつスマホの利用時間を減らしていくなどしてみてください。他にも楽しみを見つけるというのもいいかもしれませんね。2019.11.12人気回転すし店スシローで光るタピオカが人気。タピオカが光るってどういうこと?とても気になりますね。2019.12.16来春から明治大学に進学するとして本田真凜(ほんだまりん)選手ですが、明大進学にについて厳しいコメントが多いようです。2019.12.15藤田菜七子騎手が女性騎手初通算100勝を達成したと話題になっています。2019.12.12牛丼屋さんの吉野家とポケモンがコラボして「ポケ盛」が登場し話題になっています。2019.12.24ドラゴン桜2(続編)ドラマ化決定という嬉しいニュースが入ってきました。振り返るとドラゴン桜のキャストの方々は本当に豪華でしたよね。新年会の時期はいつからいつまで?!知らないと恥ずかしい常識。WordPress.。