ご予約スタッフブログ花粉症まもなくスギやヒノキの花粉が飛散する時期がやってきます...早いところで2月上旬から始まると予測しています...花粉症の備えは万全ですか?毎年、花粉症で悩まされる方も、まだ発症していない方も、テレビやインターネットなどで花粉情報をチェックし、しっかりと花粉症対策をとりましょう!疲労や睡眠不足が体調に影響して、アレルギー反応が起きやすくなります。日ごろから栄養のバランスがとれた食事、規則正しい生活、十分な睡眠を心がけましょう!食事の面で、免疫機能の維持や目・鼻の粘膜を保護するためには、大葉や青魚、トマトなどの食材を取り入れることが有効です。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。