(今日の一言)自然体が一番楽だよ。│出来事2011年05月08日ヒップホップで米国優勝RYO先生です。昨日は、日頃お世話になってます、桑原社長のブレイクダンス教室に遊びに行ってきました。先月の4月3日に、六本松の梅光園にRYO先生と一緒にオープンされたばっかりの「ブレイクダンス教室」です。桑原社長とRYO先生はおっしゃいます。「ダンスを通して、心身ともに健康で、社会で活躍できる人間に成って欲しいですね」で、まずは挨拶から始まりました。「おはようございまあす」(子供たち)見に行った時は、子供さんの時間帯でした。可愛いかったですよおまずは準備運動からね。合わせて、ウォーミングアップです。みんなマジお母さんもマジ撮りお母さんには内緒で、後ろ撮り(失礼しました)まだまだレッスンは続きます。)本当に社会でも、挨拶と返事は大切ですからね。今度は個人レッスンもしてくれますすげぇ~写真撮り終えるまで、この状態をしてくれたんですよレッスンは1時間です。終わればみんなで、雑巾を持って床を掃除します(いいことだ)最後にみんなで記念写真。」って言ったら、すぐ様、カメラ目線でこのポーズをしてくれました。)左からRYO先生、桑原社長、ミッキー、あやさん(ヒップホップの先生)です。子供たちに優しく、熱い指導をされる先生方ですね。最初に同好会として創設されたのが、このRYO先生だったそうです最初はダンスが好きなメンバーだけで集まって創った同好会が、今ではダンス部になりアメリカで優勝するまでになりました。本当にダンスが好きで愛しているそうです。(これを見て癒されましたから)見学はいつでも無料です詳しくはお問い合わせされてみて下さい。黒木書店横のゲームセンター中にスタジオはあります。1-1-14(RYO先生携帯)080-3941-5934(今日の一言)熱き者には、心動かされる。陶器市に行って来ました。九州に来て18年目で、念願の有田陶器市に来れました。行ける事になったのです。有田駅まで迎えに来て頂いて、陶器の卸団地へ連れて行ってもらいました。そこで、コーヒーカップを買っちゃいましたよ。陶器市の観光をさせて頂いた後は、社長のご自宅にご招待を頂き、ご一緒に一杯飲ませて頂きました。奥様とも日頃お世話になっていて、その日は奥様もいらして、お酒のお摘みもご馳走になってしまいましたありがとうございました。5年ぶりにお酒を飲み交わし、色んな話が飛び交い、うれしく楽しい一日になりました。お邪魔しに行きますね(今日の一言)積極的に、人と関わると楽しいよ。居酒屋くう達者を卒業しました。今日は落ち着いたので、ゆっくりしてます。ほんとこの3年間は、いい勉強になりましたよ。県外から引越しされて、岡垣町に来られた方・・・などなど出会いや、出来事をたくさん経験させて頂きました。平均で1日約20人位でしたので、月600人、年間7200人、3年間で約21,000人の方と接客をさせて頂いたと思います。ほんと色々ありましたなあ今考えると楽しかったですよ。人と接する仕事が好きなのが、解りましたね人生に無駄は何も無いと思っていますので、この経験を糧にして次の人生も楽しんで行こうと思っています。今日ゆっくりしまあす。(今日の一言)他人(ひと)が、どう思うかよりも自分がどう思うかが大事。│出来事2011年03月31日お花見大好き。お花見のシーズンですね。今年は、福岡でお花見が出来るので嬉しくてしょうがないんですお花見は日本の春の定番行事で、桜の木の下でにぎやかな宴を開くでしょ。この宴には、『神と人が飲食を共にする』という意味があるそうですよ。桜の木には神が宿るとされ、昔から大切にされてきました。キレイな桜の花もいいけれど、花より団子。美味しい団子も欲しいですよね。女性は好きでしょうね。「花見団子」と呼ぶようになりました。雪の白で冬を、桜色で春を、よもぎの緑で夏を表しているそうです。「秋が無い」ので「飽きが来ない」につながっているとも言われます。日本文化は深いですね。何はともあれ、僕はお酒の宴会が好きだな。(今日の一言)たまには、腹割って話そうよ。│出来事2011年03月30日つくし頂きました。先日つくしを居酒屋くう達者のお客様から頂きました。旬のものは美味しいですよね。冷蔵庫に常備している冷凍食材も数種類入っていますが、しかし、やはり体のことを考えて『旬の生鮮野菜をその時期にいただく』というのが、基本なのかな......と思います。あとは学校でも習った、三大栄養素と呼ばれる“たんぱく質”“炭水化物”“脂質”のバランスは考えますね。三大栄養素は体温を維持して血液や筋肉、肌などを作る原材料ですし、これらの栄養素が体内でスムーズに働くのを助ける“ビタミン”や“ミネラル”も大事にしています。栄養素をバランス良く摂ることが必要ですから。私はあまり厳密に献立を立ててませんが、おおまかには決めています。参考までにご紹介しますね。●たんぱく質は、お肉や魚、卵、納豆などおかずになるもので摂る。●炭水化物は、ご飯、パン、パスタなどの主食から摂る。●脂質は食材からではなく調理油や食後のヨーグルトなどから補給する。●ビタミンは、緑黄色野菜(ほうれん草、人参、かぼちゃなど)中心に。●ミネラルや食物繊維は、海藻やきのこなどから摂る。この5つを基本に、プラスアルファで果物なども摂り入れます。小まめにバランスよく食べていって下さいね。(今日の一言)自分から好きにならないと好きになってくれないよ。人生は出会いで変わる!人生は心の持ち方で変わる!とにかく、楽しい日々を送る為に色んな事に挑戦中。