(金)短時間で福生で自主練でした。対抗戦のリレーメンバーの相談と言うことで短時間で切り上げました。無し1s:55"、2s:50"、3s:45"1t:Fly/Ba、2t:Ba/Br、3t:Br/Frこのメニュー久々だったんですが、45"きついですね(^_^;)。最後はエネルギー枯渇(2020.02.22)足がつったよ(2020.02.20)もう少しかな(2020.02.18)大会前日ですが(2020.02.15)選手コースと並んで(2020.02.14)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。足がつったよもう少しかな大会前日ですが選手コースと並んでいい練習になった自主練習ここまでやったらやらないとね珍しく混んでいたスピード出ない(>_<)最近のコメントひげだるま。