群馬の食、観光、文化と私の2004年3月から2年間の群馬生活を紹介。東京に戻った2006年3月からは“東京再発見”リポートと“日記”を掲載。最近はメディアの明日や超高齢社会についても考えるブログに。今日は会社が終わるとまっすぐ家に帰り、軽く食事をしてからセントラルフィットネスクラブ西台(東京都板橋区蓮根3-7-10、03・5392・4545)に行った。会社の健康保険組合がセントラルフィットネスクラブの法人会員になっているので、1日のみの利用券が使える。利用料は1075円だった。受付の感じがとてもよかった。プールが5コースあるのもよかった。今日は平泳ぎを50m×4回、クロールを50m×3回泳いだ。コースは歩くコース、練習コース、25m泳ぐコース、50m以上続けてゆっくり泳ぐコース、50m以上続けて速く泳ぐコースがあった。途中で2コースはダイビングのレッスンに使われた。1時間ほど泳いだが、驚いたのは、その間ずっと休まずクロールで泳ぎ続けている人がいたこと。50m泳ぐごとにぜいぜい言っている私とは大違い。体を鍛える機器も使った。太ももの裏側を鍛える機器。太ももの表側を鍛える機器。無理をしなければ、確実に筋力は高まりそうだ。今日は家からだったので軽装で行けた。会社に持っていかなければならないのは面倒だ。都度会員の資格と会員券でフィットネスクラブに通い、何度も行くようになったら正式に会員になることにしよう。水曜日を水泳の日にしようか。営業時間は平日が8:00~24:00土曜日が10:00~21:30日曜・祝日が10:00~19:00金曜休館。»Comments身体を動かすことはいいことだ~。29Aboutマイリスト「フーテンの中の麻雀人生」いまは温泉めぐりとゴルフに凝っているが、以前はネット麻雀ばかりしていた。伊香保カントリークラブでラウンド。自分らしいゴルフに戻ろう。IT)映画「オーケストラ!」ラストまでちょっと我慢、素晴らしい瞬間を待て。(soramove)これからはデフレが普通。生活を変えられる者の勝ち。(映画DVD・映画ブルーレイ「やわらか映画」)。