2020年1月28日スギサポdeliは、大手ドラッグストアのスギ薬局が提供するお弁当宅配サービスです。食事の塩分が気になる人、たんぱくの数値をしっかりと管理したい人にぴったりのお弁当宅配です。全国一律834円+消費税スギサポの冷凍弁当は4分~6分くらいの加熱時間で食べられるので、子育て中の家庭や仕事で帰りが遅い人に人気があります。和のおかず、肉のおかず、魚介のおかず、和洋中など豊富な種類から好きなコースを選べるので、好き嫌いがある人でも利用しやすいです。電子レンジで簡単に調理できて1食680円で食事制限メニューが食べられます。スギサポdeliはこんな人におすすめ【口コミ体験談】お弁当宅配スギサポdeliの「塩分カロリー調整食」を実際に食べてみたスギサポdeliのお弁当宅配「塩分カロリー調整食」の和のおかずセットが届きました。塩分カロリー調整食は1食あたり4品のお弁当で、全部で7食セットです。クール便で冷凍で届きました。賞味期限は7品とも2020年4月で、配達時から計算すると約9か月のあいだ冷凍庫(-18°C以下)で保管することができます。段ボールから商品を取り出しました。中には冷凍弁当が7セットとヘルシア緑茶シリーズの試供品が3つ入っていました。健康飲料を付けてくれるあたりさすがドラッグストアの冷凍弁当だと感じます。箱がしっかりしているので冷凍庫に収納するときは写真のように立てた状態でも入れることができます。お弁当のパッケージに調理方法が記載されています。調理方法は電子レンジです。メニューにより3分40秒~6分まで加熱時間が違うのでしっかりと確認してくださいねあにゃスギサポdeliは白米が付いていないので必要な人は自分で用意してください♩1食目:チキンカツのおろしあんエネルギー:283kcalタンパク質:10.5g脂質:11.1g炭水化物:35.0g食塩相当量:2.0gコレステロール:22mgあにゃチキンにしっかり味が付いていて、箸ですっと切れるから食べやすい。さつま芋は甘みがあって満足感たっぷり。きんぴらは甘めの味付けであまり辛くない。インゲンは赤ピーマンの苦みがアクセントになっていて美味しい♩五目豆は昆布だしの旨味が凝縮されている。mgあにゃ甘辛のすき焼きたれが牛肉はもちろん、麩にも染み込んでいる。お好みで卵を絡めてもOK♩ひじきは薄味なのですき焼きとのバランスがいい。きんぴらはごま油風味。かぼちゃとインゲンは素材の味を楽しめる。mgあにゃサバは骨抜き済みで食べやすい。ふきは味噌を絡めて食べると美味しい。豆腐しんじょはすっごくふわふわで噛むごとに旨味が広がり、梅おかか和えはシャキシャキ食感。mgあにゃこちらも骨抜き済み。食感でタレはあっさりめ。そぼろあんかけはナスがとろ~り、芋がねっとりでとても美味しい。インゲンはたっぷりのごまがあえてあり、香ばしい。キャベツは薄味で箸休めになる。mgあにゃタラも骨抜き済みで、身がふっくら。となりのかぼちゃが甘くてほっこりする。ブロッコリーの塩炒めは量が多くて満腹感がある。大根は柚子風味のあんかけがたっぷりで、湯葉が使われているので高級です。大学芋は皮まで美味しい。mgあにゃお肉がしっかりめの肉じゃがです。箸で崩れてしまいそうなほどほくほくのじゃがいもがおいしい♩みそ炒めは結構辛めの味付け。切り干し大根は定番の味で、ほうれん草は柚子胡椒が効いている。mgあにゃハンバーグが肉厚!箸で簡単に切れまてパサつきもなし。ジャーマンポテトはとろとろに柔らかいじゃがいもが美味しい♩ラタトゥイユはトマトの酸味を感じるさっぱりとした1品。定番のおひたしはお好みでお醤油をかけてもいいかも。́꒳`*)スギサポdeliのメリット管理栄養士がメニューを考案!栄養バランスの整った食事が手軽に食べられる自分で食事制限メニューを作るとカロリーを気にして量を減らしすぎてしまったり、栄養が偏ってしまうことも。スギサポdeliは病気で食事制限が必要な方やシニアの方、健康な食生活を目指す方など誰もが美味しく食べられるように栄養士が献立を考案しています。タンパク質や食物繊維などもバランスよく摂取できるように考えられていて、制限メニューにも配慮しています。お腹がすいたら4分!電子レンジで簡単に作れるスギサポdeliの冷凍弁当はすべて電子レンジで調理できます。私はお腹がすいたときすぐに食べたい、その時の気分に合わせて弁当を選びたいと考えているので、冷凍庫から取り出してすぐに電子レンジで調理できるのが気に入っています。手の込んだ料理を作る時間がない人、火を扱うのが苦手な人は電子レンジ調理できるスギサポdeliがぴったりです。目的に合わせて6つのコースから自分に合った食事が選べるスギサポdeliの冷凍弁当は目的別3タイプ(全13コース)から好きなタイプを選べます。塩分カロリー調整食:5コースたんぱく調整食:4コースやわらか食:4コース塩分やカロリー制限中の人向け、たんぱく制限中の人向け、柔らかい食感の食事をとる人向けの全3タイプに分かれています。「塩分カロリー調整食」「たんぱく調整食」は健康美膳という名の通り、制限中の人だけでなくより健康的な食事を食べたい人にもおすすめのコースです。やわらか食は固い食事が苦手な高齢者向けのコースです。通常の料理と変わらない見た目ですが、お箸ですっと切れるようなやわらか食に仕上げています。みんなと同じような見た目のメニューで食卓を囲むことができるコースです。スギサポdeliのデメリット1食ずつ好きな献立を選べないから好き嫌いのある人は注意コースを選ぶことはできても、実際に届く7食分の献立を自由に組み合わせることができません。バランスを考えられているためです。管理栄養士さんが考案した信頼できる献立なので、1食ずつメニューを選ぶことができなくても注文する価値はあります。スギサポdeliの公式サイトでも全コースの献立を確認することができるので、事前にチェックすれば安心ですね。味付け・量が物足りないと感じるコースもある食事制限向きの献立なので、中には物足りないと感じてしまう人がいるかもしれません。そんな人におすすめの方法を紹介します。玄米やもち麦ご飯を用意するみそ汁やインスタントスープなど汁物を用意する塩分カロリー調整食の【N-3肉のおかずセット】を選ぶスギサポdeliの弁当には白米とみそ汁はついていません。弁当だけでは足りないなと感じる人は茶碗1杯の玄米もしくはもち麦入りごはん、みそ汁を付けると満足感がUPします。塩分カロリー調整食の【N-3肉のおかずセット】は7食すべてが肉料理なので満足感があります。メニューは唐揚げやハンバーグ、味噌カツなどボリュームたっぷりです。私が実際に食べてみた感想は記事でお伝えしてきましたが、今回は世間の声も調査しました。遅くまで仕事の日はスギサポdeliの冷凍弁当を活用しています。ご飯を炊いておけばあっという間に立派な晩ごはんが完成するので便利です。30代女性ダイエットを始めたので塩分カロリー調整食を定期購入しました。ダイエットメニューを調べて調理するのって結構大変なので、電子レンジで簡単に調理できる点が気に入っています。料理が苦手な僕でも健康的な食事が食べれるし、味とボリュームにも満足しています。都度購入と定期購入は同じ価格で購入することができます。以下の料金表は税込み価格です。健康美膳の「塩分カロリー調整食」「たんぱく調整食」は7食セット4,762円、「やわらか食」は7食セット4,082円です。健康美膳はどれも同一価格なので、料金に関係なく好みのコース(献立)を選べるのが嬉しいポイントです。送料は全国一律で税込み917円です。(834円+消費税)宅配便はヤマト運輸のクール宅急便(冷凍)で届きます。́꒳`*)スギサポdeliの注文方法スギサポdeliは公式サイトから簡単に注文できます。(スギサポdeli公式サイトはこちら)step1コースを決めてカートに入れる商品をカートに入れた後、ログインを行います。人は右の新規登録から始めます。い方法、お届け日時を入力していきます。14-16時、16-18時、18-20時、19-21時から好きな時間を選べます。入力した内容を確認し、問題なければ注文を確定します。「ありがとうございました」の画面が表示されたら注文完了です。スギサポdeliの月額費用は約19,000円スギサポdeliの冷凍弁当は7食セット4,762円です。実際に1か月にかかる夕飯代を計算してみました。今回わたしが注文した塩分カロリー調整食の「和のおかずセット」で28日分を計算すると19,048円、夫婦2人分だと38,096円です。夕飯代と考えると少し高いかな...という印象です。調理の手間は一切かからず、買い出しも必要ありません。食べたいときに電子レンジで4分加熱するだけで温かいおかずの出来上がり、と考えると妥当な値段だと感じます。手間なく、電子レンジで簡単調理できで、栄養バランス抜群のお弁当がこの料金で食べられます。スキップ(配達の延期)を自由に決めることができます。1回」の3パターンから選べます。公式サイトでログインをし、マイページ>定期購入管理を選ぶ商品到着日の5日前12時までに手続きをすれば解約できます。マイページからの方法がわからない人は[お問い合わせフォーム]から事務局宛に注文番号を伝えてください。スギサポdeliはこんな人におすすめ実際にスギサポdeliの和のおかずセットを食べてみて、こんな人におすすめしたいです。高齢者(高齢の両親がいる人)子育て世代で家事の負担を減らしたい人スギ薬局が提供するスギサポdeliのお弁当は健康的でバランスの取れた食事が食べられるというメリットがあります。試供品でヘルシア緑茶が付いてくるのも身体のことを第一に考えているからこそのサービスだと感じました。粉末タイプなのでお湯に溶いてホットでも飲むことができます。スギサポdeliの冷凍弁当は健康な身体作りを目指している人におすすめです。́꒳`*)迷ったらオイシックスがおすすめです!オイシックスは食材のおいしさと安全性、料理キットの便利さ、おしゃれ度、どれをとってもおすすめできる食材宅配サービス。わたしが初めて利用した食材宅配なのですが、そのあと10社以上経験してもやっぱり一番のおすすめがオイシックスであることは変わりありませんでした。́∀`*)デメリットを挙げるなら、一度はじめたら便利すぎてやめられなくなっちゃうことでしょうか(経験談)。オイシックスの良さがぎゅっと詰まった食材セットがお試し価格【1,980円(送料無料)】で体験できます。オイシックス公式サイトで見るこの記事もよく読まれています1ミールキット比較!!️レシピ付き食材宅配10社の料理キットランキングと体験談いま、食材宅配の料理キット(ミールキット)を利用する女性が増えています。ミールキットは食材とレシピがセットで自宅まで届いて、簡単調理で夕飯のおかずが完成するので大変便利です。...2【コープデリ体験談】口コミと評判・料金まとめ!資料請求でお試し商品がもらえるコープデリは関東で利用者数No.1の生協宅配サービスです。1品揃えの豊富さ2料金の手頃さが魅力。食材からオムツまで宅配できるので、子育てをきっかけに入会する家庭が多いです。...3低糖質の食事宅配nosh(ナッシュ)の口コミ・評判!実際に食べてわかったメリットとデメリットnosh(ナッシュ)は管理栄養士と一流シェフが作った「低糖質」「高タンパク」「時短」にこだわった食事の宅配サービスです。...4【食事宅配サービス比較】通販で買える冷凍弁当おすすめ人気ランキングいま、栄養バランスが考えられた冷凍弁当が自宅まで届く食事宅配サービスの人気が増えています。今まで我が家で使っていたのはこちら↓のフライパンでした。店員さんがおすすめですよ〜って言うから買ったのに、3ヶ月くらいでくっつき・焦げ付きが気になるようになりました。10社のお試しランキングと体験談お試しセットはほとんどが有料ですが、内容にボリュームがあって価格もお得に設定されています。どこの会社も自社サービスに興味を持ってほしいと思っています。...7【キットオイシックス口コミ体験談】毎日の夕飯作りには食材宅配の料理キットこんにちは。2歳児の育児に奮闘中、共働き主婦のあにゃです。子育て中のみなさん、毎日おつかれさまです。当サイト編集長のあにゃです。夕飯に料理キット・ミールキットを使い始めて1年ほど経ちました。食材宅配サービス比較コープデリ、パルシステム、生活クラブの違いオイシックス、らでぃっしゅぼーや、大地を守る会の違い運営者情報ご訪問ありがとうございます。28歳主婦で2歳の息子がいます。日々の家事を効率化したくて食材宅配サービスを利用しはじめたらすっごく便利で、なんでもっと早くから使わなかったのだろうと後悔。いまは食材宅配の良さを多くの人に伝えたくて徹底研究しています。当サイトは、食材宅配サービスの選び方についてまとめています。管理人あにゃが実際にすべての食材宅配サービスを利用して、本音でおすすめできるサービスを掲載中。セブン」11月23日号の料理キット紹介ページでインタビューが掲載されました。