行動を起こした後でしか良かったか悪かったかなんてわからない。行動しなかったら一生わからない。「スクワットすると脚太くなっちゃうからイヤ〜♡」というセリフ、スクワットの社会的イメージを著しく低下させ、その結果、絶滅危惧種であるプリケツ女子の減少に繋がるため法律により禁じる。見つけ次第極刑を課する。筋肉を中心に生活を回すと圧倒的に精神が安定する。筋肉は絶対に裏切らないからだ。努力の分だけ成長するし、世界経済が破滅しようと筋肉のサイズは変わらないし、100kgは世界中どこでも100kgだし、ジムに行けばいつでもダンベルが待っててくれる。これ以上の安心安定があるだろうか?ない。「筋トレが続かないんですけどどうすればいいですか?」という質問を筋トレオタクにしても無駄です。筋トレオタクは「筋トレを1日も休みたくないが回復の為に休まなければいけない。すればいいのか?筋トレをしない日は一体何をしたらいいのだ?拷問なのか?」という別次元の悩みを抱えています。何かを捨てるから何かが手に入る。慣れ親しんだ人や物には情がうつるが捨てる時に情はいらない。情に縛られていては君はこれから先もずっと前に進めない。捨てる覚悟、先に進む勇気を持て。20kgのダンベルを使うにはまずその手に持ってる16kgのダンベルを手放さないといけない。自信ってのは他人と比べて得るもんじゃねえ。他人と比べてる限りブレない自信なんて手に入らない。自信ってのは自分の中に丁寧に積み上げていくもんだ。