「美容の大敵カップラーメン」の添加物を減らす食べ方!2016年04月20日〜今日のいしとよ第124回〜カップラーメンは、種類も豊富にあり、家で手軽にラーメンが食べられる便利な食べ物ですね。そんな、便利でおいしいカップラーメンは、美容にも健康にも悪いというのは有名です。美容に悪いと分かっていても、どうしてもカップラーメンが食べたくなるときってありませんか?実は、ちょっとした工夫をするだけで、カップラーメンの害は、かなり減らすことができるんですよ。ポイントは、麺選びとお湯の入れ方です。カップラーメンは食品添加物と酸化した脂がいっぱい食品添加物がものすごくたくさん入っています。肝臓は、添加物を解毒しようとして、薬物代謝酵素を働かせます。その時に、活性酸素が発生するんです。肌の弾力が低下して、顔のたるみやシワの原因になります。麺を油で揚げたカップラーメンは、麺についた油が時間とともに酸化します。すると、過酸化脂質ができます。過酸化脂質は、肌の老化を促進し、顔のたるみやシワの原因になるんです。このような理由から、カップラーメンは、美容に大敵な食べ物なんです。食べるなら、ノンフライ麺のものを選ぶようにしましょう。ノンフライ麺ならば、麺に油がついていないので、過酸化脂質が麺についていません。これだけで、リスクを一つ減らすことができますよ。お湯は2度入れがオススメです。お湯の2度入れとは、お湯を一回捨てて、もう一度入れる方法です。詳しく説明すると、1.麺と調味料、かやくが別のものを選ぶ。2.お湯を注いで、1分待ちます。3.1分たったら、一度、お湯を捨てます。4.調味料とかやくを入れ、再びお湯を入れます。5.残り2分たったら完成です。なります(待ち時間が3分のラーメンの場合)少し手間ですが、お湯を一度捨てることで、お湯に溶けた食品添加物を捨てることができるんです。カップラーメンは、美容にも健康にも良くありません。良いのは食べないことです。してもカップめんを食べたくなったら、ノンフライ麺とお湯の2度入れをして、少しでも体に入る毒素を減らしましょう。意外と知られていない桜の美容効果。塩漬けにすることで香りの強さと甘さが引き立つようになります。桜餅で使われている塩漬けにした桜の香りだと思います。桜の花にはこれだけの効果があることがわかっています。抗菌作用のある桜の花エキスを取り入れることで免疫力を高められますよ。一度桜の花のエキスも試してみてはいかがでしょうか。ストレスが溜まりやすい現代人は桜の花の香りを上手くストレス緩和やリラックスのために用いてみると効果的ですよ。知られていない桜の美容効果。美肌にも健康にも効く!2016年04月18日〜今日のいしとよ第122回〜春といえば桜が美しい季節ですね。桜餅や桜湯、桜漬けなどとして桜の葉や花を口にすることもありますね。限られた時期にしか口にすることがほとんどありません。花見の季節に桜を鑑賞するのは美しく咲いている桜をみてその香りをかいで、癒し効果を求めるからです。桜はその姿で私達を癒してくれるだけではありません。実は桜の花に含まれているエキスに高い美容効果があるのです。桜の花のエキスで期待できる美肌効果は以下の通りになります。くの女性が抱える肌トラブルばかりですが、これが桜の花のエキスで改善できるならとても嬉しいですよね。2016年04月17日〜今日のいしとよ第121回〜自分たちもきっと何かできるはず。クパスバター(クパス)は知ってます?2016年04月16日〜今日のいしとよ第120回〜自然の宝庫アマゾン流域に自生する樹テオブロマ・グランディフロラムから採れる、幻の果実クパス。高い包水性を持ち、エモリエント効果をもたらします。ビタミンA、Cを含み抗酸化作用で肌を守ります。自分の眉毛を増やす“眉育”がキーワードになりそう。眉毛美容液や眉エクステなど、メイクだけでなく自眉をナチュラルに見せる方法が話題を呼びそうです。すっぴんで眉毛が無くなる女性が減りそうですね。水素水ヽ(^o^)丿2016年04月14日〜今日のいしとよ第118回〜水素水は具体的に私たちの身体にどのような影響を与えてくれるのでしょうか?老化防止を前提に置いて項目別にお伝えしていきます。腸内環境を整える水素水を体内に吸収することで細胞も潤い、腸内環境を整えてくれるので女性に多い便秘のトラブルに効果的。排出がスムーズに行われると自然と体全体がデトックスされ、肌もキレイになっていきます。血液がサラサラになる活性酸素が増えると体内の血液はどろどろになっていきます。水素水はその活性酸素に対抗してくれるため、血液もサラサラに。なんと心筋梗塞や脳卒中の予防にも効果的とも言われているのです。上記2つの便秘解消、血液サラサラ効果はダイエットにも良い影響を与えます。血液がサラサラになり、血流が促進されると代謝もアップしてダイエットに嬉しい体作りができるのです。太りやすいなどボディラインが崩れたりと悪影響だらけ。代謝が低い冷え性などはその排出機能が衰え、スムーズに外へ排出できていないのです。水素水はそんな体内に溜まっている老廃物を排出する働きが。必要不可欠な老廃物の排出を行い、水素水で体内をよりキレイにしましょう。老廃物のデトックスでみるみる美肌効果が。最近では化粧品にも取り入れられている水素水は、アンチエイジングを目指す方にピッタリなことがうかがえます。冬から春の乾いた肌をなめらかにするならオイルですべすべ!2016年04月13日〜今日のいしとよ第117回〜最近何かと話題の美容オイル。人気の理由はオイルならではの後肌のやわらかさとツルツルとしたなめらかさ。そんな後肌を全身で楽しんでいただけるボディオイル。太陽のめぐみを感じるローズヒップ油※配合。これからの季節にも快適な軽さ♪お風呂上りに水気を軽くふき取って、さっと全身にのび広げれば、すっとなじんでいい感じ。HARVESTさわやかな香りとともに、みずみずしい肌へ。ローズヒップ油配合※のボディオイル。高い!コーヒーの効果と作用♡2016年04月12日〜今日のいしとよ第116回〜コーヒーには脳や肌、身体に様々な効用をもたらします。リラックスしたり、集中力もついてメリハリのある行動もできるようになります。女性にも嬉しい効果がたくさんあります。肌をキレイにするカフェインは末梢血管を拡張する作用があり、皮膚の血流量が増加します。これにより、皮膚の代謝が促進されて肌が美しくなるといえます。肌のむくみも解消される効果も期待できます。脂肪燃焼効果も!?カフェインには糖分の代謝を促進し、燃焼を高める作用があります。杯で約30kcalの燃焼が高まると言われています。利尿作用でデトックスに!発汗による老廃物の排泄は実はたったの約3%なのです。尿を出したほうがデトックス効果は高いといえます。尿生産量を増やすカフェインの入ったコーヒーは、デトックス効果が高いといえるでしょう。Tel.0182-32-5609。