「たくさん走ったから速く走れる」ということはない。私の最大月間走行距離は1269.9キロ。2016年のヨーロッパランニングの旅でのこと。最初の1200キロ超えは1205.7キロ。2011年のアメリカ大陸横断ランニングの旅で記録されたもの。これだけ走れば速く走れそうなものだが、そんなことはない。一日40〜60キロを走る脚は作られるけれど、スピードを出して走る走力レベルになるにはそれ相応の練習が必要なのだ。アースマラソンを走られた、かの間寛平さんも言われていたが、アースマラソンで走っていたスピードから比べると、レースに出て走るペースが速すぎて大変だと。日本のトップランナーでも1000キロ以上走るランナーは当然たくさんいる。彼ら/彼女たちの練習では、当然一定のスピードを維持して走るペース走があったり、スタミナ養成のためのLSDやスロージョグがあったりするはず。私はスピードを出さない。スローペースで休み休み走る。二本の脚を旅のツールとして走っているだけなので、走った距離やペースなどの数字には一切こだわる必要がないのである。その日の目的地にその日の内に着けばノー・プロブレム。速く走りたければ、走った距離にこだわることなく、走りのクォリティを考える必要がある。私が初めてサブスリーを記録したのは、走り始めて1年半後の27歳の時だったが、それでも月間走行距離は250キロまで。同じペースでただ走るだけでなく、距離を求めるのか、スピードを求めるのかをしっかりと意識して、メリハリのある練習をこなしていた。剣道や自転車もかたわらでトレーニングの一環として取り組んでいたこともあるけれど、故障することなく、体のパーツを鍛え、楽しみながら走ったことが結果につながったのではないかと思う。限られた時間しか走れないランナーなら、なおさら短時間で効果が出る質の高い走りを求められるのがいい。どんな練習をすればいいかはあえてここではふれない。走りすぎて疲労をためてしまって、燃え尽き症候群や慢性疲労症候群になるようなことは何としてでも避けていただきたい。走るなら、心からその走りを自分なりに楽しめること。レースで走っても、思い通りに走れなかったからといって自分の走りにケチをつけたり、自分自身を叱責するようなことはやめよう。後悔するというのはあまりにもネガティヴすぎる行為だから。心と体は連動している。怪我や故障はメンタルから来ることも多い。テンションが低いまま数字にこだわるだけの走りを続けていたら必ずそのしっぺ返しがくる。いつでも自分の走りに満足すること。自分の走りを褒めてあげるところからいい走りは生まれてくるのだ。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。公式サイトはこちら*エコマラソンを走ろう大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで...*講演会・トークライブ引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNの購読登録はこちら*一本歯下駄健康サロン一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。詳細はこちらぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。*詳細はこちら他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。昔大嫌いだった食べ物がある日突然大好きになるように...昔全く関心のなかったことに急に興味を持ち始めるように...昔好きになれなかったタイプの人間がいきなり気になり出すように...変化はある日突然訪れるものあらゆるものが変化していく変化から逃げてはいけない変化を受け入れること変化に対して寛容であること変化にも意味や理由がある変化を恐れることはないそれは自身の成長でもあるのだから自ら変化し続けること自らの変化を喜べることあらゆる変化とも共存すること諸行無常の響きを心地よく感じること旅の日々はまさに変化の連続...感性のチカラを働かせれば、より多くの変化に気づくもの。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。公式サイトはこちら*エコマラソンを走ろう大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで...*講演会・トークライブ引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNの購読登録はこちら*一本歯下駄健康サロン一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。詳細はこちらぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。*詳細はこちら他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。真の旅人とは、旅の空の下にいなくても、常に気持ちは旅の空の下にある人なのかもしれない。僕は根っからの旅人でいたい。道祖神(どうそじん)の招きになかなか応えられない今ではあるけれど、いつかまた旅人として、旅の空の下、本来あるべき自分に戻って大地を駆け抜けよう。その日その時まで、あせらずあわてずあきらめず。今あるベストで生きていく。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。公式サイトはこちら*エコマラソンを走ろう大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで...*講演会・トークライブ引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNの購読登録はこちら*一本歯下駄健康サロン一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。詳細はこちらぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。*詳細はこちら他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。Tweetテーマ:今日のつぶやき。コメント:0引き寄せる【引き寄せる】ぴあぴの教え...諦めるというのは要するに引き寄せられなかったということ。引き寄せられなかったということは、求めるものに対して情熱がなかった、または求めるものが別にいらなかったということ。諦められる夢ならばそれで構わない。本当に欲しいもの、したいことは全て手に入っているはず。今、手元にないものはすべて引き寄せられなかったもの。諦めることはいつでもできる。大切なのは継続すること。夢は諦めたらそこで終わるが、継続すればこそ力となる。思考を完全に夢のヴィジョンにシンクロさせて引き寄せること。自分がそうなっているかのように振る舞うこと。それはイメージトレーニング。自分の中で制限や限界を作らないことなのだ。曰く、夢は見るためだけにあるのではなく、叶えるためにある...。僕の人生はひょっとすると、二つの現実が交錯しているパラレルワールドなのかもしれない。ひとつはありふれた日常、もうひとつは旅の世界。いずれも、現実には違いないのだけれど、素顔の高繁勝彦とアドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦の二人が繰り広げるドラマが対を成している。二つの世界を行き来しながら、本当に自分らしく生きていくためにどうすればいいのかを模索する毎日。見ぬ真の自分自身と出会うために、今なすべきことに全力を尽くす。求めるものは必ず手に入れられる。今の思考は、既にそれを引き寄せている状態。「我事において後悔せず」...宮本武蔵*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。公式サイトはこちら*エコマラソンを走ろう大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで...*講演会・トークライブ引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNの購読登録はこちら*一本歯下駄健康サロン一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。詳細はこちらぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。*詳細はこちら他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。RUNのいろんな活動を再開してまいります。アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦は一体何をする人なのか...?今一度整理しないといけませんね(笑)。ひとつは講演やトークライブなどのイベント。引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けします。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。詳細はこちらそして、ランニングイベントもあちこちで関わっていきます。RUNが協力しています。11月17日は愛知県弥富市で開催される弥富チャリティマラソンのゲストとして走ります。今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。公式サイトはこちら一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。詳細はこちらぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。RUNTシャツも販売しています。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。*詳細はこちら他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。コメント:0大陸横断ランのすすめ【大陸縦横断ランのすすめ】ウルトラランナーはますます長い距離を求めて世界各地を走る。100キロはもはや短距離と言われる。100マイルや200キロ超でも短いというランナーがいる。7日間で250キロ走るステージレースの砂漠マラソンに出向くランナーだっている。なってくるともう既成のものでは満足できないということであろう。彼ら/彼女たちはそんなに長い距離を走りたがるのだろう?時間的・金銭的な問題さえ解決できれば、それこそ日本一周なり日本縦断にチャレンジすべき人たちがきっと数え切れないほどいるのだと思う。長い距離を求めて走ろうとする人たちは、何かから解き放たれたくて走るのだろうか。自分をがんじがらめにしようとするあらゆるものを自ら解放するのがウルトラランなのだろう。走ることをライフワークに選んだ私が言うのも何だけれど、走ることを純粋に楽しみたいと思うのなら、趣味程度にとどめておくのがやはりいい。それがわかっていてあえて走り続けたいのなら、大陸縦横断に挑むことだ。五大陸?七大陸?サポートをつけるとコストがかさむからソロがオススメ。荷物を背負うのは大変だからリヤカーかバギーがいい。リヤカーは下りで危険を伴う。エイドステーションも何もない砂漠を一人で走って思う存分自由な時間を満喫するといい。今まで知らなかった自分に出会えるかもしれない。今まで気づくことのなかったいろんなことがわかってくるかもしれない。走ることにいくら労力や時間・お金をかけても惜しくないと思えたらそれでいい。世界の果てまで走って行って、フォレスト・ガンプが感じたようなことを自ら感じ取るのもいい。走って走りぬいて、それでもまだ走るのが楽しいというのなら走り続ければいい。「もう走るのはいいや」と思ったら現実に戻るのもいい。そんなこんなを繰り返して、私は二つの大陸横断と日本縦断を二度やってきた。人生成り行き任せだけれど、それなりに楽しいことも多々ある。この世界には、愚か者と呼ばれる私のような人間もいるのだけれど、愚か者にしかできないこともきっとあるのだろう(笑)。明日は明日で明日の風が吹く...それでいいのだ。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。コメント:0旅人の人生は旅の途上にあり【旅人の人生は旅の途上にあり】3年前の今頃はヨーロッパランニングの旅でフランス、パリ近郊を走っていた。イギリスロンドンをスタートして、スコットランド、アイルランド、ドイツ、オランダ、ベルギー、フランス、スペインと続いたが、バギーのトラブルや足の故障で予定していたコースをすべて走れないまま帰国することになった。思い返せば、実にいろんな道を走った。ありがたいのだが、そんな快適なルートはほんのごく一部。草村ジャングルで草が絡みついて思うように前に進めなかったり、茨のトゲで何度も連続してパンクしたり、凸凹だらけの農道を苦戦しながら進んだこともあれば、自動車専用道路に迷い込んで歩道も路肩もないところで高速で走る車の恐怖に怯えながら走ったこともあった。工事中で通行止めに出くわしたし、サイクリングロードでも車止めがあって三輪バギーがそのまま進めず、荷物を一旦全部おろして車輪を外してバギーを折りたたみ、すべてを車止めの向こう側に担ぎ上げて、再びバギーを組み立て、荷物を積み直して走り出したこともあった。すべてスムーズに行けば問題ないが、そうじゃないのが旅・冒険・人生...。トラブルやハプニングに見舞われた時、まずは自分が試されているというふうにとらえて、知恵を働かせ、解決策を導き出す。数学の証明問題を解いていくかのように...。頭で考えてもどうにもならないことだって時にはある。考えるよりも感じるものを大切にしないといけないこともある。経験が物を言うことも無い訳でもない。経験がまったく役に立たないことも無きにしもあらず。すべては柔軟に...なるようにしかならないと開き直ることで解決することもある。僕は理論派ではなく感性派。頭で考えるよりも感じるものを優先するタイプ。時に息を呑むような風景に出くわすこともある...そんな風景の一部になれたら...アメリカ、オーストラリア、ニュージーランド、そして西ヨーロッパ7カ国を走って来て、見てきた世界はまだこの地球という惑星の一部でしかない。世界中のすべてを見ることはできないにしても、できるだけ多くの人と出会って、できるだけいろんなことを体験して、出会いと発見、気付きと学びに満ち溢れた旅を続けたい。3年も国外に出ていない。この胸の高鳴りを抑えるにはやはり旅に出るしかないのだけれど、今はエナジーチャージのための時間。どんなに辛く苦しい場面に出くわしても、やはり旅は素晴らしい。冒険的要素をたっぷり含んだ旅は最高だ。「これこそが我が人生」と断言できる時間を僕は道中で経験してきた。旅人の人生は路上にある。普通のマラソンでもない、マラニックやトレイルランニングともまた違う...この地球という惑星をたった一人、二本の脚で、生活用具や水・食料を積んだバギーとともに走る...普通のランナーはやらない...だからこそ普通のランニングとは全く違った楽しみ方が堪能できる。アドヴェンチャー・ランニング...走るルートもペースもすべては自分が決める。どんな道であろうと、前進し続ける。エイドステーションなんてない。自分自身が移動するエイドステーションだから。こんな素晴らしい走りに出会えるなんて思っても見なかった。毎日がランナーズ・ハイの連続...いや、トラヴェラーズ・ハイといっていいのだろう。生きて走って旅をする...究極の走り旅を追求するアドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦ここにあり!*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。コメント:0原風景の中で人は野性に目覚める【原風景の中で人は野性に目覚める】これまでの旅で、原風景の中を走った体験がいくつかあるけれど、中でもアラスカ北極圏〜カナダユーコンの旅と、オーストラリアナラボー平原だけは忘れられない。自分自身の存在理由さえかき消されそうなくらいに広大な原野の中では、僕というちっぽけな存在は塵(ちり)や芥(あくた)のレベルに過ぎない。自分自身にとらわれる必要もなくなるからエゴは自然に消えてしまうし、定められた自然の掟(おきて)の中で生きていくしかないということを自ずと悟るようになる。一日走っても一週間走っても変わらぬ風景...地平線を追いかけるだけの毎日。単調さのあまり時に気が狂いそうなほどにもなる。どれだけあがいてみたところでどうにもならないのが現実。前に進むしか解決策はない。悟りを開くまでには至らないけれど、悟りを開く寸前まではひょっとしたら行けそうな気もした。求められるのは、忍耐力よりも、あらゆるものを受け入れて楽しむ能力。過去(1995年)に同じルートを自転車で走っていたおかげで、何とか乗り切ることができた。あの頃、二度とこんな馬鹿げたことはしない...と自分に言い聞かせていたはずなのに、学習能力のない愚か者は再び同じ道を、さらに過酷なランニングで走っている。どこまでも愚かな旅人は、さらに愚かな自分であろうとする。愚かでなければこんな馬鹿げたことには取り組むことはない。何度も繰り返すことだけど、冒険とは自らの愚かさを知るファーストステップ。どこまでも愚かであることがチャレンジャーには必要なのだ。どれだけ愚かであっても、それを当たり前と思えること。世界五大陸4万キロに到達するまで、まだまだ僕は愚かにならなくてはなるまい。究極の愚か者を目指して...走る走れ走ろう。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。夢の中でとある老人と会話してた内容を今思い出した。「はあ」と僕は言った。「あんたは普通に異常な人だ。老人はさらに語り続けた...「でもね、あんたが走ることで世界が少しでも平和になるのなら応援するよ。してて何も変わらないのなら人は動き続けるしかないからね。わしゃもう歳で走れはしないけど、あんたの二本脚に期待するよ。老人は少し沈黙し、それから何かを考えるようにしてまた話し出した。「いつかあんたもわしの歳になる時が来るだろうけど、決して後悔しちゃいかんよ。反省することはあっても後悔はしちゃならないんだ。老人は僕の瞳をじっと見つめながらしゃべった。老人と対話していたその夢から覚めて何時間かしてから気づいたことがある。あの老人は一体誰だったんだろう?よくよく考えてみて分かった...あれば、まさに未来の自分自身だったのだ...。***2011年、アメリカ横断ランニングの旅のさなかに見た夢のお話でした。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。17頁より)*****人はみな悩むもの。悩みのタネはいろいろあるのだろうけれど、最も多いのは人と人とのつながりではないだろうか。人間関係から起こる問題は数知れない。したら、そこから一時的に離れてみることも大切なのではなかろうか。幼稚園に通っていた頃からひとりで銭湯に通っていた。「困ったら誰かに聞きなさい」と教えられ、「目と耳と口と脚があれば人は迷うことはない」とも父は言った。小学校3年生の頃、大阪から父の実家のある広島県福山市まで電車で一人旅をした。紙に電車の乗る順番と駅名と、切符の買い方などを父が書いてくれていたので、それに従えば何とかなった。父の教え通り、わからない時にはそばにいる誰かに聞けばたいていのことは何とかなった。おんぼろアパートに一人暮らしをしていた。学生寮のようなところで、トイレは共同、風呂はなし。家から仕送りはもらっていたけれど、学費も出してもらっていたのでできるだけ自立すべく、居酒屋等でアルバイトしながら暮らしていた。同世代の仲間がいたのでまったく不安もなかったし、面倒見のいい先輩たちに恵まれて、今考えると不合理なこともありながらも充実した日々だった。自転車で野宿しながら一人旅をしたのも20歳の夏が最初だった。大阪府枚方市から友人のいる福井県小浜市まで一日かけて走った。その3年後に二度目の北米大陸横断(アラスカ〜カナダ)自転車旅行、ニュージーランド縦断&オーストラリア横断自転車旅行。ひとりでどこまでチャレンジできるのか、自分への賭けでもあったのだ。自転車旅行はやがてランニングの旅へと移行していく。トライアスロンやウルトラマラソンにチャレンジしたことがきっかけで、人力での移動が面白くなってきた頃。距離やスピードよりも、二本の脚でどこまでも遠くへ移動することが楽しかったのだ。旅を続けながら、いろんな人とつながることもまた魅力だった。何よりも旅を続けられる平和な世界のありがたさを感じていた。時代が変わって、インターネットが登場し、SNS等を通じて人々はまた違ったつながりを求め始める。他者とのつながりを求めるあまり、つながりが遮断された状態になれば人々は不安や不快感を覚えるようになる。リアルでないつながりをリアルなものとしてとらえ始める。実生活ではいろんな人に囲まれつながりながらも「誰も私のことを見ていない」「誰も私に関心を持っていない」と錯覚する。一人でいることが孤独を感じる場面ではなく、周囲とのつながりが実感できなくなって孤独を痛感するようになる。人は一人になることを怖れ、なるべく誰かとつながろうとする結果、同じような痛みを何度も繰り返し感じてしまう。そんな時、ブッダの上の言葉は、孤独を怖れるに足りないと教えてくれる。この広い宇宙で、私たちは孤独なんかじゃない。いつでも、同じ空の下、同じ地球という惑星の上でつながっている。それがわかっていれば、不安になることも不快感を感じることもない。広い目で観れば、生も死もない、過去も未来も今この瞬間の中に含まれている。楽しい・嬉しいことだけを考えていれば、人は永遠に苦しむことなんてないのだ。人はみんな寂しがり屋なのだと思う。できるならば、誰か気の置ける人と一緒にいて、会話はなくても同じ空気を感じながらしばし共にいられたらそれだけでも安心できるはず。一人旅は完全に孤立(孤独ではない)した時間が長く続く...それを当たり前だと思えば何も感じない。心の平穏をどんな場面で感じるか...これもまた個人差がある所...。離れているけれど両親も娘もいる。つれあいぴあぴとは時間的にすれ違いが多いけれど、ソウルメイトであるがゆえに、いつどんな時でもつながっているという気持ちがあるから不安もない。僕が異国にいても彼女の隣りにいてもそれは変わらない。ひとり落ち着いてものを考える時間を持つことは大切なこと。長期の旅でそんな時間を持てる僕はある意味幸せだ。今、人間関係に悩んでいるのであれば、一人の時間に瞑想でもしながら、リラックスしてみよう。ないものねだりをして不平不満を口にするよりは、今あるもの(今身近にいる人)に満足することだ。平和な世界とは、私たち一人ひとりがこのつながりに気づくことなのかもしれない。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。走ることがなぜ平和に結びつくのか?走ることでココロとカラダが綺麗になる。魂の浄化にもつながる。自分自身がピュアになることで欲望からも解放される。エゴを捨てて利他的な考えや行動を実践できる。争うことも人を憎むこともなくなる。愛情と慈悲心に満ちた自分になれる。あらゆるものと調和を保つ生き方を心がけられる。世のため人のために何かしようという気持ちが生まれる。走ることで平和な世界を築き上げよう。ココロに安らぎと平穏を...。RUN!*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。走るという原始的な行為こそは、究極のアナログであるべきだと思う。タイムやスピード、ペース...心地よい走りをわざわざ数字で表すなんて野暮な真似をしていては、真の自由な走りを楽しめないからだ。心地よさをまずは大切に。辛く苦しい走りを好むランナーはとことん辛く苦しい思いを経験すればいいが、そうでなければ、楽しく笑顔になれる走りを満喫しよう。足の向くまま気の向くまま、好きな所へ、好きなだけ、好きなように走ればそれでいい。スタートすればもはやゴールもいらない。しばられない原野を疾駆する獣のように研ぎ澄まされた感覚を持って地平線の果てを目指して走ろう。野性に返る時間は誰にとっても必要なもの。内に秘められた野性が目覚める時間を見つけよう。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。何があろうともすべてありのまま、あるがままに受け入れる。いついかなる場面でも、現実を超越した自分でありたい。何ものにもとらわれないしばられないこだわらない。それゆえに、完璧に解き放たれた自由な存在であること。自由奔放に、かつ、潔く、何ごとにも寛容であるべし。旅にあれば、時には自然の猛威を思い知らされる。雷鳴が轟き、狂ったような雨嵐の中でも毎日40〜60キロの距離を走る。その日の朝スタートすれば、ゴールにたどり着くまでは何があっても前進し続ける。それだけの距離を走れる脚力や体力よりも、強靭な精神力が時には必要だ。旅が、走ることが、好きであればこそできること。僕の心と体が会話する。心と体がお互いをいたわり合い、励ましあって共に走り続ける。ランニングの美学がそこにはある...。僕はアスリートではなく旅人なので、体がボロボロになるまで走ることもない。日々楽しんで、心地よさを大切にすることが何よりも重要だと思っている。目に見るもの、耳に聞こえるもの、肌で感じるもののひとつひとつを愛おしく思えるように...五感を研ぎ澄まして体全体で自然を、地球を感じられたらいい。地球と、この自然と、共存できることこそ、最大の喜び...二本の脚は、走ることは、あくまでもツールであり、手段でしかない。それでも、僕は一本の道を二本の脚で走ることを、この先ずっと選択し続けるのだろう。生きて走ってどこまでも(世界の果てまでも)旅をする...冒険とは「自己の愚かさに気づくための1ステップ」なのかもしれない。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。嬉しい楽しい幸せ...人が他の動物と異なる点でもあるのだろう。感謝感激感動できるということは実は素晴らしいこと。五感をフルに使って、感性を研ぎ澄ませておけば、あらゆるものが輝いて見えるかもしれない。全身でアピールそれが行動に反映されるように今日も明日もよき走りを...よき旅を...よき人生を...*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。RUNのバックナンバー&購読登録はこちらTweetテーマ:今日のつぶやき。ふれなかったけれど、6月12日から大阪狭山市の某デイサービスで介護士として仕事をさせてもらっている。90代が10数名、80代はもっといる。70代はここでは「若者」と言っていいいし、私のような50代はひよっ子レベル(笑)。デイサービスでしていること...トイレや食事の介助、車椅子の方々をお風呂に入れたりもするし、リハビリ体操もほぼ毎日担当している。車でお迎えにいくところから。自立できる人は自分で乗車していただく。杖をついている人も手を添えれば難なく乗車できるが、車椅子の方々はリフトなるものを使って車椅子のまま乗車してもらうし、車椅子を降りて椅子に乗ってもらうこともある。デイサービス到着後、うがいと手洗い。来ていただいた方の大半は入浴をされる。自分自身で一通りのことができれば一般浴、介助が必要であればリフト、あるいは車椅子にに乗った状態で入浴。最先端のお風呂は車椅子のまま入浴も可能だ。トイレ誘導というのも結構大切な仕事。声をかけてトイレに行ってもらわないといけない場合もあるし。車椅子でトイレに移動してもらって介助が必要な方は介助。リハビリ体操では肩凝りや腰痛予防対策も含め、座ったままできる体操をマニュアルに従って(多少アレンジもするが)行う。加えて、シナプソロジーという脳トレ(頭の体操)を行うことで脳の活性化を図る。長生きするだけでは今の時代ダメなのだ。健康寿命を伸ばす...せめて自分のことは自分でできるように。実家に帰宅したら、我が両親にも試している。仕事で学んだことが即我が両親にフィードバックされる訳だ。午後はカラオケを楽しんでもらったり、他にもいろんなレクレーションがある。元気なおじいちゃん・おばあちゃんもたくさんいるが、暑さで体調不良になる人も少なくはない。食事の配膳をしたりお茶を入れたりもするし、午後3時すぎにはおやつの時間もある。みんな水分をあまり摂らない。それゆえに血液の流れも悪くなるだろうし、脱水症状や熱中症にならないよう最大限の配慮も必要となってくる。毎日大体40名前後が来られる。最初は顔と名前を覚えなければならない。1ヶ月程度でほぼ覚えたものの、座る座席の位置や趣味嗜好も覚えておく必要がある。○○さんは熱いお茶が好み...とか、××さんは入浴後に氷水を飲む...とか。これもまた結構ややこしい。毎日(あるいは一日置き)に顔を合わせ、トイレに案内したり、お風呂で背中を流してあげたりしている内にコミュニケーションを重ね、世間話をしながら顔見知りになるというのもごく自然なこと。我が両親は自宅で暮らし、自分たちのことは自分たちでやっているものの、いずれこういった施設に入ってもらうようなこともあるのだろう。その日に備えていろいろ勉強するにはいい機会である。3ヶ月務めて気づいたこと...歳を取るということの重みを感じながら、昭和を支えてきた方々に心から感謝したくもなる。戦争の時代を経て、皆さんとても我慢強く、ちょっとやそっとのことではへこたれない強さを持たれている。自分自身もまた高齢者になった時、どうすべきなのか...そんなところまで考えるようにもなってしまった。昭和35年生まれの私は来年還暦。6年後には前期高齢者と呼ばれるようにもなる。できるものなら、誰にも迷惑をかけることなく、死ぬまで自分のことは自分でできる人でいたい。寝たきりで人に負担をかける年寄りにだけはなりたくない。いって、先のことは誰にもわからないし、今は自分自身、安全と健康を常に考えながら、病院やお医者さんの世話にならないように修行を続けていかなくてはならない。先行き不透明な自分ではあるが、まずは今にフォーカス、今を楽しもう。毎日お世話させてもらっているおじいさん・おばあさんの笑顔のために尽力していこう。田中カ子さんはギネスで最高齢認定*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。平和な世界では、僕たちはいろんなものから守られている。日常、安全な場所で暮らせることがまず一番。命を狙われたりモノを盗られたりするようなことはあって欲しくない。病気にかからないように飲んでも安全な水が確保されている。いざ病気になったとしても医療システムや保険制度があることで救われる場合も多い。家にいるだけで、日照りや大雨、寒さ暑さから守られる。冷暖房もスイッチひとつで得られることはあまりにも快適すぎると思う。暑い時には冷たいものが、寒い時には温かいものが飲んだり食べたりできる。冷蔵庫や電子レンジ、ガスコンロなどなど...これもまた文明の利器のなせる技。独立できるまでは、親や家族が自分の身を守ってくれる。独り立ちできるまでは、経済的な支援を受け、教育を受けさせてもらえる。安全・安心な暮らしを送るのはある意味殻の中で暮らすようなもの。いった暮らしを当たり前のことだと先進諸国に住む人達は信じているかもしれないが、それは大きな間違い。地球に暮らす人々の一体どれだけがそんな暮らしを送っているだろうか?恐らく3割にも満たないのだろう。旅に出るという行為は、そういった殻の中から自ら飛び出すことなのかもしれない。それはレベルにもよるが、自らをあえていろんな危険に晒すことで、学ぶべきことがあるということ。リスクを冒さなければ得られないものもあるだろうし、リスクだらけの中で暮らす人々が実際この地球には多数いるということも忘れてはならないのだろう。*千葉の台風被害で被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。一日も早くすべてが復旧しますように。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。