書き込み、読ませてもらいました。かなりの落ち込みなんじゃないかな?と思います。元々の裕さんを知らないので、あまりなんだかんだとは言えませんが、サイトに救いを求めて、ここへ来られた事。リスカを繰り返してしまう事。これだけでも、相当辛い思いをされてるんだなっていうのは、よくわかります。今まで、心療内科や精神科を受診された事はありますか?最初は緊張してしまうし、先生にどう話していいか...さえわからなくて戸惑うかも知れませんが、精神的な病気・症状には、なるべく早く病院へ行かれるほうがいいと思います。風邪だってこじらせてしまうと、治るのに時間がかかるでしょ?それと同じ...もしくはそれ以上、やっかいなんですよね。ご自分の為に、すこしでも早く病院へ。等)を飲む事にも抵抗感があるのでしょうか?大丈夫なんですよ。裕さんに合った薬を見つけて、ちゃんと快方へと進めます!裕さんが辛くて悩んでいるのを、お知り合いにSOSを発信して、相談したという事は、それだけ参ってた証です。最初は勇気がいると思いますが、頑張って『最初の一歩』を出しましょう!そして、ここで、言いたい事を少しずつでも吐露してみて下さい。ここは、温かい場所ですよ。『病院行かなきゃマズイかな?』と気付けた事をご自分で褒めてあげて下さいね。リスカは我慢出来るように...。一日も早い受診を...。誰の為でもなく、ご自身の為に。07:19裕さん気の持ちようを変えても、それを現実の行動で示さなければ、生きる力はつかないと思います。今は気の持ちようを変えることさえ、自分自身ではどうにもならないのではないですか?勇気を奮って、受診してみてください。07:34おはようございます。遅くなりましたが来週の検査、ちゃんと受けます。酷くならないうちに診て貰います。兄も、私も30代半ばで脳の病気になるとは思わなかったので。08:27おはようございます。^)きっとひどくなってないし、検査も苦しくないはず(^o^)無事に終わるのを待ってるからね(^o^)祐さん初めまして。どすこいさんやゆじゆきさんが書かれているように、まずは受診してみてはいかがでしょうか?今は心療内科も混んでいるくらい、なんらかの病をもってる人は多いですよ。^)楽になってくださいね。10:50裕さん今日はどんな気分ですか?確かに最初に病院に行くのは勇気がいりますよね。『受付でどう言えばいいんだろう?』『診察ではどうすればいいんだろう?』...初めての事は不安だらけですもんね。余計なお節介ですが...受付では保険証を出して「初めてなんですけど」と言えば、受付の人が進めてくれるから、その通りにしていればOKです。したら、診察前に臨床心理士に、問診されるかもしれません。「家族構成は?」「いつから症状が出た?」とか。全て100%で答えなきゃいけないものでもないし、解らなければ「わかりません」で充分です。診察では、「どうしましたか?」と聞かれたら「何もする気がおきなくて、リストカットを繰り返してしまうんです」みたいな感じで。言葉をキレイに並べる必要も、まとめる必要もないです。その方がいいんじゃないかと思います。裕さんの様子や表情など、言葉以外の事も合わせて診てくれますから。聞かれた事に答えれば充分。私達患者は、心の鎧を下ろして自然にするだけ←これも最初からは難しいでしょう。医師に聞かれるまま答えればOKです。どすこいさんのおっしゃる通り、早めの受診をお薦めしますが、どうしても足が向かない時は【こころのサポートダイヤル】【いのちの電話】...みたいな電話が色々とあります。フリーダイヤルの所もありますし、一度電話してみては?名前や個人情報を言う必要もありません。電話の向こうにいるのは、精神の悩み等を勉強した人だから安心出来ます。(^_^)裕さんは何も悪くないんです。自分を責めるのは止めて下さいね。ただの素人が長々と偉そうに話してごめんなさい。裕さんの心が少しずつでも楽になるように祈ってます。12:14こんにちは。たえごんさん、ののさん、MEGUさん。気分はどうですか?私を温かく受け入れてくれて、感謝の気持ちでいっぱいです。私は本当に皆さんに言ってもらえるような事を出来てるのかな?と思います。優しさ、気遣い...出来てるのかな?って。そんなふうに言ってもらえるような事をしてるかな?って。自分じゃわからないから...。(._.)私は混んでない時はお客様に失礼のない程度で、袋詰めをお手伝いしたり、荷物を運んだりしてたの。田舎町だからご高齢の方が多くて。私はそういう『生きた接客』をしたいと思ってた。職場の雰囲気が悪くなって...私だけが輪から外れて、だんだん気持ちが落ちていって...。仲間外れの理由は『ノロノロしてるから、他のレジに負担がかかる』とか『すぐレジからいなくなる』とか、そんな理由だった。確かに他の従業員に迷惑をかけたかも知れないけど。言ってくれればいいのに...と思った。以後はそれまで以上に神経質になって、むしろレジから離れるのが怖くなった。緊張してて、トイレに行くのさえためらう。それでも私は頑固なトコがあって、小さなお手伝いは続けてる(苦笑)。従業員の中のゴタゴタと、お客様への対応は別だと思うから。お待ちのお客様がいるかどうかは最優先で見てるけどね。復帰した時に他のメンバーに約束した事だから。私の考えや行動がそんなに酷かったのか?と思うと。気持ちがグシャッと潰れる。熟れすぎたトマトを掴んだみたいに...。『私って何だ?』『存在価値はあるの?』...俯いてしまってる私がいるの。偉そうにしてるクセに、自分は弱虫で嫌になる。なんか、何の話かわかんなくなっちゃったね。今日は診察日だから、先生にいろいろ話してくるね。12:22ののさん身体がだるくて朝起きられないんです...今日は休みだと油断してたら子供達を寝坊させてしまい、可哀想に朝食も食べずにバタバタと学校へ行きました...。未来は、私も先は見えません。短いところに目標を置いています。今は試験合格!考えることより、行動に目を向けなさい、という主治医のアドバイスを今は心の指針にしています。働ける時、必ずくるよ。MEGUさん私は職場でも古株になってしまったので、教える、注意する側なんだけど、教わるより難しいと感じています。注意するなんて、病気になってから自分に自信がなくなってしまって、皆から「おまえに言われたくないよ」なんて思われるんじゃないかって思ったら、できなかった。「あなたが言わなきゃ、ほかに言える人はいないんだよ」って言われてね。教えて下さる人は、MEGUさんを成長させたい一心だと思うよ。一生懸命なMEGUさん、今の思いを大事にしていればみんなから信頼されるようになると思う。12:28ゆじゆきさんゆじゆきさんは、ゆじゆきさん。