精神的に追い込まれると判断力が低下する。昨日は3本ヨガしてジム行ったから体がダルい。今日の修行とりあえず頑張らない事が目標。解決策がハッキリしているのでマシ。そんな環境は抜け出した方がいいと思う。朝はいつも通りスマーティに入り、エアロバイク90分。今日の修行ようやく水曜日。昨日はなんとか、、、というとこだったけど、近いなとは自分でも思う。今日も一日だけ何とか頑張る。ここから書いたらしんどいから、ここで止め。朝スマーティに入って、エアロバイク60分はいつも通り。やっつけ仕事ではない!やっつけでダイエット記事を書いたので分割。やっつけだから手抜きではない。面倒くさい運動やら筋トレ。今日はお客さんがくるが普通に朝はやるし、酒も飲まん。2週間は過ぎたので、次は1か月が当然の目標となる。74be16979710d4c4e7c6647856088456まぁたまには気を抜いてゆるりと行ってください。気を抜いてゆるりと行ってください。(年中ゆるい花音より)たまにそれやらないと、気が持たなくなりますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。うちとは違うまともなヨガサイトです。(まともなヨガ情報はこちら。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。