エッ...肌老化の原因に驚愕。エッ...肌老化の原因に驚愕。40代に向く美肌サプリも│医師に聞くBeauty2019.09.17エッ...肌老化の原因に驚愕。40代に向く美肌サプリも│医師に聞く内埜さくらコメントアラフォー世代になると如実に気になり始める肌の乾燥やくすみにシミ、ハリのなさ、シワ、たるみ。今までと化粧品を変えるなどしても効果が感じられない!という女性もいるのではないでしょうか。ケアしてる?「アジア人の特徴でもある肌の透明感や均一感が肌が美しく見えるポイントですが、加齢とともに失われていきます。アラフォーだからとあきらめる必要はありません。そもそも、人の成長期は18歳くらいで終了し、それ以降は後退するのみ。美肌のカギとなるターンオーバーのスピードも、14~18歳がピークです。18歳が肌のピークだったのですから、なるべく老化を遅らせるよう、日々のお手入れを頑張ることがアラフォー肌を輝かせるコツ。写真はイメージです(以下同)美肌にUVケアは欠かせない!高瀬先生ご自身は、内側から発光しているかのような美肌の持ち主。日頃、どのようなケアを行っているのでしょうか。「UVケア、スキンケアをコツコツと地道に続けること、インナーケアの3本柱をバランスよく行うことが、肌を美しく保つ秘訣だと私は思っています。老化の原因は7~8割が紫外線といわれているので、日々のUVケアはマスト。日焼け止めを塗るまでが朝のケアの一環と捉えているので、一年中欠かさず塗っています。地上に到達する2種類の紫外線、『UVB』(夏場に量が増えて秋冬は減るが、日焼けやシミの原因になる)と『UVA』(肌の奥まで到達し、シワやたるみの原因となり、ガラスを通して室内にも入ってくる)は、季節を問わず年中降り注いでいるからです。5年ほど前からは、『飲む日焼け止め』も併用しています。塗る日焼け止めは肌にあたる紫外線をカットして、メラニンを作らせないようにするもの。飲む日焼け止めは紫外線をブロックするのではなく、日焼け後の炎症を抑える役割を果たします。日焼けとは、体内に生じた活性酸素が肌を攻撃すること。肌の老化に直結する最大の原因です。飲む日焼け止めは活性酸素を除去して、細胞へのダメージを防いでくれるのです。日焼けは防げませんが、老化防止効果は絶大。”焼き漬け”でヘルシーに食べよう2020.02.12無料で肌質・肌年齢がわかるAI診断アプリを試してみた。美肌の一覧へ&nbspUV&nbspケア&nbspスキンケア&nbsp美肌あなたにおすすめCxense媒体横断誘導枠popin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いています町田啓太に13の質問。女性のドキッとする仕草は?etc...クレンジングシートは肌負担MAX。選ぶならオイル?クリーム?│医師に聞く老化を防ぐ美肌入浴法。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。月1000円からの“貯めぐせ”の付けか...東出の不倫で考える。夫と自分の服の好みが違う。超束縛のDV彼氏から逃亡。会社を辞め引っ越しを決行したら...定番朝食シリアルが進化中。女の子を出産したら姑から「役たたず!」と嫁いびり。夫に相談したら...ネコの“気の抜けた瞬間”をとらえた『ヘソ天にゃんこ』がかわいすぎる...ゆきぽよ、地元横浜での“あだ名”は?/常盤貴子、京都人を激怒させる薬物の過剰摂取で死にかけた歌姫「罠にはまっていた」DAIGOと千葉雄大は遠縁。花粉症でゆらぐ肌にもオススメの低刺激スキンケア3選アクセスランキング1東出の不倫で考える。夫婦の恋は冷めるのに、不倫は悪なのか?2インスタ映え&男ウケを狙う料理女子会。話題のソックリ芸人に聞いたキムタク顔のコツ4ハイスペ男性からの交際を泣く泣くお断り。