Imageweb「健康ぴた」に健康検定協会協力の記事が掲載されました。今回は、「B型肝炎ウイルス」についてです。アフリカ地域で感染率が高いですが、その他の地域でもみられます。B型肝炎ウイルスは、身体の外でも少なくとも1週間程度感染力を持っていると言われています。この期間、予防接種を受けていない人の身体にB型肝炎ウイルスが侵入すると感染してしまうことがあります。そこで重要視されるものがワクチンです。今回は、B型肝炎とそのワクチンについてご紹介します。B型肝炎ウイルスの潜伏期間は1〜6ヶ月と幅があります。B型肝炎は、B型肝炎ウイルスにより起こる感染症で、肝臓に致命的なダメージを与える可能性があります。急性肝疾患と慢性肝疾患を引き起こし、肝硬変や肝がんによる死亡リスクを高めると言われています。体液に接触する、感染者からの輸血、汚染された医療器具の使用などにより感染してしまいます。成人では性行為による体液感染がもっとも多いと言われています。成人で初めてB型肝炎ウイルスに感染した場合では、その多くは一過性で自覚症状がないまま治癒するといわれていますが、20~30%は急性肝炎を発症し、まれに慢性化することもあります。そんなB型肝炎ウイルスの感染を予防するためには、B型肝炎ワクチンの接種が有効とされています。予防効果は95%と高く、人に起こるガンに対する初めての予防ワクチンです。B型肝炎ワクチンの場合、副作用は少ないですが、長期間免疫を維持するために複数回の接種が必要と言われています。通常、3回のワクチン接種により高い予防効果が期待できます。ワクチン接種のスケジュールと費用B型肝炎ワクチンは3回の接種で完了します。通常の接種スケジュールは、4週間の間隔で2回接種します。20~24週間経過後に1回接種します。B型肝炎ワクチンの接種費用は、平成28年4月1日生まれ~1歳の誕生日までの人は公費での接種が可能です。その対象者以外は自費での接種になります。効果B型肝炎ワクチンを接種することにより、体内にB型肝炎ウイルスへの免疫ができます。この免疫ができることで、一過性の肝炎を予防するだけでなく、キャリアになることも予防することができ、周囲への感染も防ぐことができます。B型肝炎予防としても抗体価の測定は3回の接種が終了して1〜2ヶ月後に行います。守ることで、さらなる予防持続期間が期待できます。B型肝炎ワクチンは、若い人ほど抗体獲得率が高い傾向にあります。ワクチンを3回接種した後の予防効果は20年以上継続されると考えられています。脱力感しかし、どの症状も数日で回復が見込めます。重篤な副作用があるという報告もあります。他にも多発性硬化症などいくつかの副作用報告もありますが、どれも科学的根拠は否定されています。ワクチンの成分である酵母に対するアレルギー反応を持つ人は「HBIG(B型肝炎免疫グロブリン)」を選択することもできますが、予防効果は短くなると言われています。ワクチン接種後の過ごし方ワクチン接種後の過ごし方としては、接種後30分程度は医療機関で様子をみるか、医師とすぐに連絡がとれるようにしておくことが大切です。ワクチン接種後は下記のことに注意して過ごしましょう。接種当日の激しい運動は控える入浴時も接触部位はこすらないようにする接触部位を清潔に保つ接種後1週間は副作用に注意する接種部位の異常反応や体調に変化がある場合は、速やかに医師の診察を受けるB型肝炎ワクチン接種後に違うワクチンを接種する場合は、6日以上空けるこの記事の続きは、「健康ぴた」サイトでご確認ください。株式会社ユードーより健康検定の登録商標の使用許諾を受けて、その事業を行うものです。運営は「株式会社ルーチェ」が行っております。等多方面で幅広く活躍中。メーカーに入社、学術本部を発足させサプリメントと薬の飲み合わせデーターベースを構築。携わり栄養改善学会での発表等、研究を行う。・食材を集めて料理を作れ!クイズ!食べ物のヒミツ(2019年1月20日放映)クイズ形式で、ジャガイモの芽が出るのを防ぐ方法、玉ねぎを早く飴色に炒める裏技、もやしを長持ちさせる方法などについてゲスト先生として解説致しました。大豆ミート(フェイクミート)について解説致しました。時間栄養学について解説致しました。体に負担ないかについて紹介しました。管理栄養士、50人が選ぶ夏バテ予防に良い食材について解説致しました。働きかけることについてコメント致しました。冬の病気を予防・改善する食べ物として冷え改善食材について解説致しました。(2017年12月5日放映)マイタケにみょうが、味噌など色々な食材をプラスし、マイタケレシピを実際に作って紹介致しました。・たわし健康法についての美容アドバイス(2016年4月13日放映)数名の専門家が出演して、芸能人の生活週間をチェックするコーナーにて、高橋英樹さんのたわし健康法について美容アドバイスを行った。激しくたわしで皮膚をこすると、表皮が削れ、シミの原因となることを解説。(2015年9月30日放映)多くの女性が使っている化粧水をより効率的につける方法について紹介。肌の細胞が活性化する温度と、そのタイミングを活用した化粧水のつけ方についてコメント収録。スタジオにてゲストとのトークにて、乾燥しやすい肌の部位、紫外線が当たりやすい肌の部位を紹介、対処法を解説。栄養面からも乾燥とストレス、ビタミンCの関係を解説。栄養価について解説(2016年4月5日放映)。50代男性(今田耕司さん)のエネルギー摂取量について計算し、餃子だけでは十分な栄養分がとれないことを解説。性質と効率的な摂り方について(2015年12月15日放映)解説。生の状態の食品よりも、加熱や加工した食品の方が、リコピンが効率よく摂取できること、また食品の中ではミニトマトが、一番リコピン含有量が多く摂取しやすいことなど、文献レベルの情報をまとめ、スタジオにてゲストの方にこれらを解説したものを放映。・あずきに含まれるポリフェノールと食物繊維について解説。(2016年5月10日放映)ダイエット特集の中で企画段階から文献調査を始め30近い食品のダイエット成分情報の提供を行った。性質と効率的な摂り方について解説(2015年12月29日放映)ダイエット特集の中で、アボカド、特に実よりも皮に多い水溶性食物繊維が、口に入れることで、胃内でゲル状となり、糖分を吸着して血糖上昇を穏やかにし、腸内で脂質排泄を促すといったメカニズムを解説。調理の中で効率的に水溶性食物繊維がとれる画期的な方法を紹介し、2016年注目のダイエットと話題をよんでいる。・メキシコ産アボカドを解説(2016年5月15日放映)アボカド料理を3品紹介。しい調理のコツなどを解説。(2016年2月8日放映)空気の乾燥と花粉が舞う時期に多い肌乾燥を予防するために、レンジで温めた化粧水を使うことで保湿が効率的に肌になじみやすいことを紹介。肌の細胞が活性しやすい温度に化粧水の温度を近づけるとなじみやすいという実践での活用法や、化粧水を薬指でつければ肌に負担がないなど、メカニズムとともに美容面を中心に。