制作実績・メディア掲載歴パフォーマンスパフォーマンス動画パフォーマー紹介イベント情報ブログお問い合せ取材・出演依頼・レッスン・商品に関するお問い合わせカスタマー向け無料サービス「フープの回し方」オンラインサポートフラフープでやせる?フープ東京では、100円ショップやおもちゃ屋で手に入る安価なフラフープとはまったく違った、ダンスやエクササイズに適したサイズ・重さのフラフープを使っています。エクササイズ用のフープはウエストで回し続けるだけでインナーマッスルトレーニングになり、さらにフープ東京独自のフープエクササイズプログラムを加えることで、フィットネス効果は飛躍的に増します。なかには3週間でウエスト10cm減、半年で10キロ減という方も。効果も報告されています。こちらの方は6ヶ月で10キロ減を達成されました。Exerciseが16歳から59歳の16人の女性を被験者として35分間のプログラムをもとに検証したところ、フラフープの1分間の運動消費カロリーは7キロカロリー、30分のセッションで210キロカロリーであるという結果が出ました。心血管系の運動として、ブートキャンプやステップエアロビクス、カーディオキックボクシングなどと同様の効果が期待できると報告されています。TBS「ドリームプレス社」で検証・3週間でウエスト-10センチ!フープ東京のフラフープエクササイズが実際どれだけの効果があるか検証されました。TBS「ドリームプレス社」でホリプロのお笑い芸人・川村エミコさんが1日たった5分のフラフープダイエットに挑戦しました。開始時:身長163cm/体重60.6kg/ウエストサイズ89cm3週間後:ウエスト79cmわずか3週間でマイナス10cmを見事達成!1日たった5分のフラフープで楽しくシェイプアップができます。見た目が、次いで体重が変わってきます。早く結果を出したい方は一日5分以上フラフープを回しましょう。ストレス解消など、その効果はさまざま。制作実績・メディア掲載歴パフォーマンスパフォーマンス動画パフォーマー紹介イベント情報ブログお問い合せ取材・出演依頼・レッスン・商品に関するお問い合わせカスタマー向け無料サービス「フープの回し方」オンラインサポート。