シニアカレンダー30日」シリーズを連載します。第1回は筆者が毎日実施している「朝日を浴びよう!」です。マンションの窓から毎日眺める朝日は1年365日、毎日、姿を変えます。元気の源となっています。朝日を浴びると脳内のセロトニンの分泌を促す。健全な精神を作る手助けができ、体内時計もリセットされる。カーテンを開け、しっかり朝日を浴びよう!毎日、起床し、窓から朝日を拝むようにしよう!365日、窓から見る朝日は毎日、違います。毎日、見ているのに、「日差し、明るさ、輝き」が違っています。自然の不思議と、偉大さ感じ、そこから、毎日の元気をもらっています。「ライフシフト人生100年時代のシニア予備軍の実態」と題して、ABS世代の意識調査を実施いたしました。基本がしっかり身につく本」(かんき出版)1500円(税別)が2月26日に発売されます。提案書・企画書を書く基本が身につく本です。この本は初めての方が提案書・企画書を簡単に書くことができるように、わかりやすくまとめたもので、2005年に発売され10年間、ロングヒットを続ける「提案書・企画書がスラスラ書ける本」を改訂したものです。