稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Tuesdayしっかり使うことで整うこんばんは、ロルファーTMなつこです。昨年からボルダリングを通して「しっかり使うこと」で整う、という新たな体験を楽しんでいます。翌朝起きても「そうだ、あれができたんだった」と思いだしてほころぶ始末。できなかったヨガのアーサナができたときにも少し似ていますが、スタート&ゴールが明確に設定されているので、さらに達成感があります。今までヨガ・ロルフィング・セルフケア・クレニオ・瞑想などで変化してきましたが、ボルダリングの最中に奥の方で大きく動く感覚があります。必死にならざるを得ないスポーツを体験してみると今まで動かなかった深部が変化したり、整ったり、つながりができたりすると思います。時にはプッシュすることも大事ですね。身をもって体感中です。