両肩をすくめる事ができる。右肩を可動域は狭いものの回す事ができる。右肘を曲げる事ができるが、延ばす事はできない。右手首を返す事ができる。夜寝る時以外電動車椅子に乗っている。褥瘡対策の為、1日に何回か徐圧してもらう。1日3食、食事の装具を付けてもらい自分で食事する。手をテープで縛ってパソコンを使う。スマートフォンを使う。毎日、朝起きてからPT、ニンテンドーDSで脳を鍛えて、スタンダップチェアーで立ちながら歌いプルプルマシーンを使う。と金曜日、特殊浴槽で入浴する為に桃の郷に行く。毎週水曜日、家で入浴。週に一度、朝日病院にリハビリに行く。週に一度、パソコン教室を開く。1ヵ月に1度、膀胱瘻の交換に篠ノ井病院に行く。1ヵ月に1度、整形外科の診察を受けに朝日病院に行く。半年に1度、脳外科の診察に篠ノ井病院に行く。暖家に年配の方へのパソコンの有償ボランティアの面接に行きます。実に十数年ぶりの面接です。使えるレベルになるまで教えるのに俺の右に出る人はいない、、、ハズです。同じ事を聞かれても全く苦にならないから。今現在、実家で一年近く母の友達二人にパソコンを教えていますが、何を聞かれても的確に答えられなかった事はありません。俺風勉強方法は、やりたい事を教える・やりたくない事は教えない。これが一番の勉強が続く方法だと思います。この、講座らしい講座を行わない=どんな質問が飛んでくるか分からない=オールマイティーな知識が必要という部分に気付いていただけると良いのですが・・・が!パソコンの有償ボランティアには応募する人が沢山いて倍率も高そうです。結果は三月中旬頃になると。パソコンのスキル的には合格のハズですが、、、落ちるとしたら、双方の時間の取り方の違いor俺の声の小ささ・・・or俺の面接力の無さです。(いつもより詳しく書きます)長野駅前のロータリーでヘルパーさんと落ち合って、平安堂で本を買い、イトーヨーカドーで赤ワインとカップラーメンとおつまみを買います。長野グランドシネマズでヒューゴの不思議な発明を見ます。最前列の3Dはキツいです・・・母にグランドシネマズに迎えに来てもらい、ガイド終了。長野市街に出る時のガイドはだいたいこんな感じです。友達と居酒屋に飲みに行きます。飲んでいたつもりですが、、、ある時点から記憶がありません。今までも、アルコールを飲んでいて車椅子上で寝てしまい、気付くとベッド上という事は何度かありました。飲みすぎかと思っていましたが、飲んでいる最中に車椅子上で寝てしまう日はスタンダップルプルをしているという共通点に気付きました。飲んでいる量が少ない時に車椅子上で寝てしまう日は、その日の体力を全て使い切り、力尽きているのだと思います。飲みに行く日はスタンダップルプルはしないようにします。桃の郷でけんり部会の会議に出席します。今月で今年度のけんり部会は終了。例年だと会議の参加人数が徐々に減っていく傾向にあると聞いていましたが、今年度は最初から最後まで約20人が会議に参加していました。部会長さんの人柄?ナイス雰囲気の会議?それぞれの各人の責任感の強さ?よく分かりませんが、俺は来期も継続してけんり部会に参加するので来期も同じく大勢で良い会議ができる事を望みます。会議の連絡事項で、半年くらい前に精神障害の会から頼まれて署名をした精神障害者の交通機関の割引の事後報告がありました。交通手段として精神障害者割引の事例があまり無い現実があります・・・しなの鉄道に今年の3月1日から新たに精神障害者割引を設定していただいたとの事。思い、区間を訪ねてみると、案の定、篠ノ井〜軽井沢区間のみ。信越線区間は割引はなし。長野駅から上田駅まで行くとしたら、普通切符を篠ノ井駅まで買って、上田駅で乗り越した分の運賃の半額分払うと・・・なんか違います。交通機関の障害者割引きは、出にくいけれども割引があるならせっかくだから出てみようという気にさせるモノだの思います。そんな煩わしい現実を見せる為のモノ?同じ路線ですよ。ドル箱路線と言われている長野〜篠ノ井間(だけ)を持っているJRこそが率先して行う必要があるのでは?JRの対応を見て、「JRがそうだから」と精神障害の対応を拒んでいる交通機関もあるそうで・・・JRの対応を知り、ゲンナリの今年度最後の会議でした。長野市障害ふくしネットの平成23年度第2回全体協議会に出席します。場所は、トイーゴの中の4階の長野市生涯学習センター。内容の構成は昨年とたいして変わらず。報告、第三部では平成24年度事業計画がありました。その後、トイーゴから約800m.離れた「もりたろう」で懇親会がありましたが、、、全体協議会が終わってから懇親会までは二時間。俺は行く所も無く、、、店の中で一時間半ほど待たせてもらいます。二次会はカラオケ屋さん。俺の歌う歌は、メロディのあるようなないようなリズミカルなベースの効いたお経的な悲しい歌でした。昔よりは多少はメロディックになったと思いますが、他の人の歌を聞く事によって俺の歌には抑揚が無いと気付きました。これからは毎日のカラオケのトレーニングの時に歌に抑揚を付ける努力をしてみます。する努力をしてみます。落ちても面接という経験は良い経験に、、、という結果に終わらず合格するとは夢にも思っていませんでした。いう事で、3月31日にパソコンを教える有償ボランティアの説明会に行きます。場所は、実家から10km.くらい離れている開所前のデイサービスのノーマライ・うき宇木団塊倶楽部。暖家が新しく始めるデイサービス事業。認知症にならない為にカルチャーをメインとしたデイサービスです。今日は面接に合格したボランティア全員集合。等、のスキルを持った様々な方が集まりました。俺の受けた感覚としては、引退後・主婦の方が多いと感じました。責任者から、利用者に対して一スタッフとして接するようにと強く言われました。俺の考えていた教えるモノとはかなり違います。俺のイメージでは高齢で移動の困難な方々に、インターネットを使って安い店を探して普通に買い物に行くよりお得に買い物ができるという感動を味わっていただきたかったのですが、そうはいかないようです。施設に通う資格が要介護の認定を受けているという事、、、らしい、、、、、ので仕方ない、、、のかな?する勉強に感動が無ければ間違いなく長続きはしません。つまらない勉強にもなりかねません。俺は絶対にそうはさせません。新しくシュミレーションをして感動できるような事を考えます。!結局のところ、蓋を開けてみなければ分からない事ばかり。なるか全く分かりませんが、やれるトコまでやります。今回の説明で分かった事は、みんな手探りで始めてみなければ何も分からないという事。させていただくからにはプライドを持って全力で向かわせていただきます。(有償だし・・・)ノーマライ・うき宇木団塊倶楽部の開所は来月中旬。構えて4月中旬を待ちます。俺は今現在、普段はスタンダップルプルを一日一時間やっています。一時間、、、考えてたり、耐えてたり、歌ってたり、します。退屈です・・・・・スタンダップルプル中にDVDが見れるようにテレビとDVDプレイヤーを購入しました。DVDを見ながらのスタンダップルプルだと体感一時間がかなり短くなりました。昨年の6月にスマートフォンを購入してから、スマートフォンを膝の上に置いて外出するようになりました。することで、電話がかかってきた時にすぐに電話に出る事ができます。携帯電話をバッグに入れて持ち歩いていた頃は、電話がかかってきた時に取り出すのに近くにいる人に携帯電話の入れてある場所を説明している間に電話が切れるというのが常でした・・・スマートフォンにして、ようやく携帯(している)電話になりました。常に膝の上に乗せている=常に見ているので、気分転換&オシャレの為にスマートフォンケースを購入しました。II専用バンパーです。母が充電の線を付ける時・外す時に音量ボタンに触れてしまう事が多いので、それを防ぐのにバンパーの音量ボタンは付けませんでした。ゆー使い方もアリですね。感覚の話ですが、、、スタンダップルプル中に、夏と冬では夏の方が汗をかく量が多いです。暑い寒いの話ではなく、室内が夏でもクーラーで寒かったり冬でも暖房で暑かったりする事もありますが、総じて冬より夏の方が汗をかく量が多いです。人間の体は思ったより良くできてます。のばしはじめて二度目の美容院に行きます。