(金)自主練習ではやはり福生で自主練習でした。寝方が悪かったのか?僧帽筋がすごく張っていてバタフライで頭をあげるのがきつい(>_<)。言うことでFrメインの練習に。8'50m:40"1,2tは35"以内で行けますが、3,4tがグダグタでした。ひとりで自主練じゃなかなか頑張れないですね。最後はエネルギー枯渇(2020.02.22)足がつったよ(2020.02.20)もう少しかな(2020.02.18)大会前日ですが(2020.02.15)選手コースと並んで(2020.02.14)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。足がつったよもう少しかな大会前日ですが選手コースと並んでいい練習になった自主練習ここまでやったらやらないとね珍しく混んでいたスピード出ない(>_<)最近のコメントひげだるま。