1分ツイートシェアはてブLINEPocketパルム、そう、アイスクリームです!!!私、日本にいた頃、パルムが大好きで大好きで大好きで大好きで、いつもパルムばかり食べていました。今はMEC食をしているのでアイスは食べませんが、以前、夫がシンガポールに出張で来ていた頃は、パルムの味を求めて、シンガポールでもアイスをいくつか試しましたが、パルムのような美味しさのアイスには出会えず。マグナムとか、ネスレのアイスとか。残念ながら、チョコレートはポロポロ落ちるし、アイスクリームとチョコレートの絶妙な口どけ、美味しさは感じられませんでした(-_-;)そんな私も、MEC食を始めて、アイスクリームは卒業。ーーーーーに、ハーゲンダッツを1カップ食べる程度で満足していました。!しかし!!!パルムを見たら「食べたーーーーーい!!!!」と我慢できませんでした(^_^;)我が家の近くのショッピングモールには、小さいけど商品が充実している日本食材屋さんがあります。目的もなかったんですが、フラッと入り、いつもはチェックしないアイスクリームのケースを見たら、パルムが!しかも、最後の1個!葛藤は一瞬で、すぐに手が伸びてしまいました(^_^;)でも、用もないのに行って、いつもは見ないのにチェックして出会えたということは、運命の出会いだと思い、後悔はありません!久しぶりのパルム。うち乳脂肪分8.0%以上)」だからかもしれないですね(*^-^*)ちなみに、成分はこんな感じ。※パルム公式サイトの画面コピーです。1本あたり、炭水化物12.6g!まあ、許容範囲だと思います。いい数字ですね♪MEC食を始めて、たまに糖質を摂ることがあります。最近は、以前より少し緩めになっていて、ちょくちょく食べています。いう時に思うのは、昔より糖質量は激減しているからOK!ということ。タンパク質や脂質は激増しています。以前の食生活は、朝からパン、バナナ、ヨーグルト。おやつに甘いものをたっぷり。チョコレートだったり、パルムだったら一気に2,3本は食べてました。夜はごはん、お味噌汁、サラダ、メインにお肉が少し。今の私は、毎日肉200g、卵3個、チーズ120g食べて、しっかりカムカムもしています。足りない日もたまにありますし、たまに甘いものを食べる日もあります。以前の食生活と比べたらしっかり栄養を摂っているし、糖質量も激減しています。甘いものを食べても気にしなくて大丈夫だと思っています♪さて、6本入りのパルムのうち、昨日私が1本、夫が1本食べました。今日も、最後までゼロワン日記。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。「起きる」と「起こされる」〜早起きのために思い込みを変える〜ブログ内を検索ゆるここ心も体も快適な生活をするために、習慣や心の持ち方を見直すアラフォーブロガー。心が軽くなるイラストを、TwitterとInstagramに毎日投稿するイラストレーターとしての一面を持つ。こんまり流片づけや、MEC食から繋がる低糖質高タンパク食を実践中。家族は夫と黒猫のチビ。Postsカウンセリングを受けた話3-ブログやイラストでお金を稼ぎたいけど続かない-カウンセリングを受けた話2-1回目のその後の話-カウンセリングを受けた話1-初めてのカウンセリング-モヤモヤしても早寝早起き。習慣が崩れなくなりました。(2)Twitter@rei_katzeさんのツイート習慣と口ぐせで、ゆるっと心地よく、ラクに生きる。