スマートフォン用の表示で見るマンボな日々。自分に「そのままでいいよ」と言えないマンボが言えることを目指して頑張る日々。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-05-04アドラー心理学の「ライフスタイル診断」を受けました♪マンボな日々。ライフスタイルとは...一言で言えば自己と世界の現状と理想とについての信念の体系です。自分が何者であるか、そしてどこに向かっているのか、この世界をどう見ているのか、自分自身の最も根本の価値観を指します。状態を「なるほどなぁ」と、大きく納得できた受けた感想。なんかすごく安心した。なんていうか、固まっていたものがじんわり溶けた感じ。「北風と太陽」の太陽に照らされた旅人みたいにギュッと縮こまっていたのが、和らいだ感じ。今の自分の状態を「なるほどなぁ」と、大きく納得できたこと。あと、自分の話しを丁寧に聞いてくれ「よく頑張ったねぇ」と認めてもらえたこと。あと、これからも頑張れる自分がはっきり見えたこと。一生懸命適応しようと、時に自分を殺しながらも必死に生きてきた4人兄妹の上から3番目の私。はさまれっこ」キャラな私。長女でもなく、長男でもなく、末っ子でもない。自分のキャラや立ち位置など、その場に求められるものを探して、それに合うようにふるまってきた、そんな子だったように思えます。「明るく元気なさっちゃん」が喜ばれる、と肌で感じており「その場に求められていない感情は出してはいけない」と勝手に学び、いつもふざけていた気がします。根が明るいのもあるね。ネガティブな面は出すことはあまりなく、嫌なことや傷つくことがあっても、あまり表に出すことはなくどちらかと言ったら、こっそり涙で枕をぬらす、そんなタイプ。一生懸命適応しようと、時に自分を殺しながらも必死に生きてきたんだねぇ。「あぁ、私はやりたいんだ」と。常に自分の居場所を求め、周りに合わせて、いろんなことを抑えているような印象なのですが、自分のやりたいことにちゃんと挑戦している自分がいる。失敗を恐れ緊張しやすいので一番苦手としている「人前に立つこと」をきちんと引き受けて、やり遂げている。私は「生きる力が強い人」と言ってもらえました。完璧主義で、常に自分をジャッジしながら生きている私なのですがその完璧主義は向上心の現れで「もっと」「もっと」と上にあがりたい自分がいる。去年引き受けた「育自の魔法のイベントのプロジェクトリーダーや大学で学生の前で話す体験、そして今月から始まるNP講座。3年ぶりなうえ、知らない町の行政主催というなんとも緊張が走ること。「普通なら逃げるでしょ。それを引き受ける力はどこから出るの?」たけちゃんの素朴な質問で、気がついた。あぁ、「私はやりたいんだ」と。なんか、すごく納得した自分がいました。私はそういう人なんだね。本能みたいなところで行動できていたんだなぁと。最後に、より良く生きるための方法を整理してもらいました。納得しながら生きていくことを目指す→生きやすくなるために。●囚われや悩みをリリースする、手放す。ここのありのままの自分を表現する。●やって考える→あれこれ考えてからやるのではなく、やってから考える。●できたこと探し→たとえうまくいかなかった時でも、いかなる一日でもできたことを探す習慣を身に付ける。-----------------------------とってもいい時間でした。本当にたけちゃんに感謝です。ありがとう~何がよかったって、まず、たけちゃんがステキだった。無理なく自分でいられ、とても居心地のよい雰囲気を作ってくれた。話しながらいろいろ納得でき頭がクリアになっていった。頭がクリアになると心がクリアになっていくのを感じた。自分の進みたい方向を確認し、そのためにどうしていけばいいか?と、未来にむけて話して終わったのがとてもよかった。ベイビーステップを確認して終わったので、「話してよかった~」でなくきちんと、日常にいかしていけるよう背中をおされたような印象がありそれがとてもよかった。これからも続けていこうと思っています。育自の魔法パート1「自分の人生を語る」も同じインパクトがあるプログラムです。たけちゃんの「アドラー診断」に興味持った方にもおすすめです。20:56アドラー心理学の「ライフスタイル診断」を受けました♪Tweet広告を非表示にする関連記事2017-02-04いろんな自分がいて、「自分」であること。今年も12/1より育自の魔法のアドベントカレンダーが始まってい...2016-10-12自分にあった子育て方法を見つけたい方へこんにちは。