views2016.12.01みんなが喜ぶ豪華なメニューで食卓が華やぐ!惣菜コロッケが新たなおかずに変身!お疲れの胃腸にやさしい和風どんぶりセット。惣菜コロッケが新たなおかずに変身!ふわふわのコロッケとシャキシャキのれんこんが相性◎。523kcalそのまま食卓に並べるのは手抜き感があって気が引ける......。そんな市販のコロッケにひと手間加えるだけで、さらにおいしいご飯のお供に変わるアイデアレシピです。...2個ご飯...丼2杯分(約300g)作り方コロッケはフォークなどでくずし、カレー粉とマヨネーズを加えてよく混ぜ合わせ6等分にしておく。れんこんは皮をむいて2~3mmの厚さの輪切りを12枚作る。輪切りにしたれんこんではさみ、これを6個作る。キャベツとにんじんは千切りにし、水菜はざく切りにして水につけてパリッとさせておく。丼にご飯を入れて、よく水切りした千切り野菜を敷き、くずしコロッケはさみ焼きと温泉卵をのせる。くずしたコロッケにマヨネーズを加えると、つなぎ役となってまとまりやすくなります。カレー粉を加えるとコクと旨味がアップ!たっぷりの根菜が食べ応え十分。味噌汁の具材に加えて旬の大根をまるごと味わいましょう。大根は皮をむいていちょう切り、ごぼうは皮をよく洗ってささがき、大根の葉は小口切りにそれぞれ切る。鍋にだし汁と大根とごぼうを入れて煮て、火が通ったら火を弱めて味噌を溶き入れ、大根の葉を加えて火を止める。秋の味覚満載!栄養バランスのとれる大満足メニュー3レシピおいしくて栄養満点!旬の食材でつくる秋の味覚3レシピお疲れの胃腸にやさしい和風どんぶりセット。太陽笑顔fufufuがお届けしてるレシピをわかりやすい動画でご紹介。野菜をぜんぶ使い切り!かしこく、おいしく、健康に役立つ作り置きレシピや上手な野菜の保存法をご紹介します。栄養豊富で美と健康にうれしい「作り置きおかず」をご紹介します。野菜が育った大地には、出会い、ふれあい、たくさんの愛情がつまっていました。ロート製薬の商品をご使用の方から届いた声、その先に広がるハッピーの輪をご紹介します。「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。Vol.39最新号の情報をみるいつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。電子書籍で手軽に紙の本でじっくり幸せとは?幸せになるには?その答えは“4つの因子”にありました。脂がのる=旨い魚、ではない!?脂の少ない魚の食べ方。