心の悩みカウンセリング・信頼の全日本カウンセラー協会ポルソナーレ悩み解消心理カウンセリング窓口です。家族や自分に悩むあなたへ!きょうは2020年2月22日です。めぐり会えてほんとに良かった!みんながカウンセリング必要とする時代。かたくねじれてしまった心のもつれをほどきましょう!また、面談中におもいのたけ泣くのもいい。本当に勇気を出して心療内科に行ってみたのですが、口べたな私の話を5分ほど聞いてくれましたが、病名を言われても何のことか分からないし、結局クスリをくれただけで帰ってきました。女性ばかりの職場でいままで10年バリバリ仕事をしてきました。今年からチームのリーダーを任されて自分なりに一所懸命やったけれど、思うように成績が上がらず空回りしているように感じています。上司からは叱責されるし、だんだん自信がなくなり、家でも夜中に目が覚めて上司や部下に言われたことを思い出しては悶々とする夜がつづいています。実は以前から職場でよくミスをしていたのですが、近頃ではそれがものすごく気になって監視されているように思えて、ますます緊張して息も苦しい状態になっています。今日はとうとう職場で泣いてしまいました。一年前から、めまいがしたり、だるくて何もしたくなくなったり、この頃では子どもに当たることがよくあります。この頃チャイムが鳴って人が来てても出たくないことがしばしばです。私は3年ぐらい前から、オナラが気になって困っています。人前に出ると余計に緊張するし、ガスが出ないかとその不安でいっぱいです。このままでは就職もできないとおもうと悲しくてつらくてなりません。私は学生の頃からがんばって努力しつづけなきゃならないときに、それが続かずに放り出しては隠れて過食をくり返してきました。こんな自分をなんとか変えたいと思ってメールしました。私は去年一年間で、パチンコと過食とエステに200万円以上使いました。借金してでも、止められません。主人がネット・ゲーム依存でほとほと困っています。最初は休みの日に朝から晩までパソコンの前に座っていたのですが、最近ではもう毎日仕事から帰るとゲームに没頭するようになりました。夜中までやるので会社を休むこともあり、この先どうなるのかとても不安です。今の彼は普段優しいのですが、感情の波がはげしくて、いったん怒りだすと私に暴力をふるいます。それでも私は彼がいないと生きていけないので、いつも顔色を見ながら付き合っています。私の友人はそんなのおかしいと言います。先日妻は私のことをずっとうらんでいた、憎んでいたと言って家出しました。結婚して30年になるのに私のことは初めから好きでも嫌いでもなかったと言いました。妻が私の苦労や愛情をまったく評価してなかったことにガク然としました。妻は、そんなことよりも嫁姑の苦悩が何倍も大きかったと叫びました。私は4年前から医院で抗不安薬と眠剤を処方してもらってきましたが、現在、妊娠していることが分かりどうしたものか困っています。生まれて来る子どものために薬を止めたいのですが、やめたらパニックの不安と不眠が心配です。したら良いのかと悩んでいます。両親は私が小学1年の頃に離婚して、その後どっちも再婚しています。私は18歳で結婚して今は3歳の男の子を育てているのですが、正直言って何もわからず困っています。言葉も遅いと思っています。夫のためにもこの子を立派に育てたいのですが、ちゃんと一人前に育てられるかとても不安です、幼児教育のサポートをおねがいします。遊び仲間だった友人がうつだと言われて会社を休職しています。いつも陽気で気配りのできたいい男だっただけに不思議でなりません。私の方がうつ気味で、人に言われてクヨクヨするタイプだけに心配になって、だんだんこの頃不眠になってきました。して営業チームにいるのですが、まったく結果を出せないでいます。自分では毎日必死になって頑張っているのに、一体どうしてなのかと途方にくれています。日本人は、大正時代から非常に薬が好きでした。それに応えるように精神科の薬が活用されてきました。苦しい、辛い、痛いといった症状だけを無理やり緩和させることに力を注いできました。すると、心の病は、しだいに症状が気にならなくなって「条件反応としての症状」に変容する。「学校に行けばお腹が痛くなる、家に居ると痛くない」「仕事中は息苦しくなる、仕事が終われば治まる」などが症状の条件付けです。この条件付けを固定しているのが薬物療法です。「学校に行かない」「仕事に行かない」という脳の働き方が固定します。左脳前頭葉の精神活動が停滞し、主に右脳の「トカゲの脳」でなまの欲望や感情を中心にして、相手やものごとに対立したり、背を向けたりする人になっていきます。