WEBGYM購入するには、会員登録が必要です。新規登録アカウントをお持ちの方はこちら。ログインいつでもどこでもPCやスマホからフィットネスクラブのメニューでエクササイズができるWEBGYMとは動画カテゴリーランニング、ウォーキング#WEBGYMキレイ部オアシス通販商品ヨガお腹・ウエストシェイプ特集マシンの使い方ながらエクササイズスイミングストレッチダンストレーニングエアロビクスマッサージカラダ部位別#WEBGYMランニング部109ストレッチオフィスエクササイズお気に入り購入履歴ショッピング東急スポーツオアシスオンラインショッピング楽天市場店Amazon店Yahoo!ショッピング店NEWSログイン新規登録ログインログインログイン出来ない方はこちらFacebookでログインGoogleでログインABOUT入会金無料!業界初の24時間オンラインフィットネスクラブ!!無料会員登録で会員限定動画が見放題!!いつでも、どこでも、PC・スマホで簡単エクササイズ!「WEBGYM(ウェブジム)」400種類以上の「ストレッチ、マッサージ、トレーニング、スイミング、ランニング」などの動画レッスンが使えます。腹筋に縦線を作る為のメニューです。腹筋だけでなくインナーマッスルも鍛えることでキレイなくびれと縦線を作りを目指します。腹筋周りの筋肉を刺激して見せるお腹を目指しましょう。第2の心臓と呼ばれるふくらはぎ。使うことで血行が促され、冷えやむくみの解消などの効果が期待できます。ふくらはぎの筋肉を刺激し綺麗なふくらはぎを手に入れましょう。歯の弱りや肩こり、頭痛の原因にもなってしまう食いしばり。原因の一つである首や肩周りのコリを解消することで改善が期待できます。「背中を狙って内臓脂肪撃退!」が公開されました。背中のエクササイズには3つのメリットがあります。実施時間はお昼過ぎがおすすめ。食後の眠気が襲ってくるタイミングで、職場やご自宅で手軽に行ってみましょう。※ワンハンドロウは、片手で持てる重りを用意してください。ストレッチ」が公開されました。寒暖差が激しいと身体が気温差に対応しようとし、エネルギーを消耗するため疲れや怠さを感じやすくなります。そんな症状は身体を温めることで軽減が期待できます。身体の大きな筋肉をストレッチをすることでさらに体を温めていきましょう。「背中に天使の羽を作るトレーニング」が公開されました。天使の羽が生えているような綺麗な肩甲骨を手に入れるためのトレーニングです。肩甲骨周りの筋肉を鍛えることで背中がキレイなるだけではなく、肩こり解消や血行促進が期待できます。僧帽筋と広背筋を中心にトレーニングしていきます。YOGAストレッチ」が公開されました。ベットから起き上がる時に5分でできるストレッチです。背中を中心にストレッチしていきます。朝から背中を緩めることで代謝UPし、しなやかBODYを目指しましょう。(11/13に「ストレッチ」に移動予定です。内ももに三角の隙間!メニューが公開されました。太ももの間に綺麗な三角形の隙間を作るためのトレーニングです。普段なかなか使わない太ももの内側の筋肉、ももの後ろ側、ヒップを鍛えて綺麗なシルエットを目指しましょう。(11/6に自宅トレーニング(自重)に移動予定です。歯磨き中にできる美脚ケアメニューが公開されました。毎日行う歯磨きの時間を有効活用してながらケアしましょう。立ちながら簡単に行えるケアメニューです。ストレッチで良く使う筋肉をのばして、スクワットで使わない筋肉を使っていきます。毎日の習慣にして美脚を目指しましょう。頭痛軽減のためのストレッチメニューが公開されました。デスクワークや、スマートフォンの使用で固まりやすい背中から首にかけてストレッチしていくことで頭痛の軽減が期待できます。短時間でキレイな後姿を目指すメニュー上級です。自分では確認しづらい背面は、ついついたるんでしまいがち。背中、にの腕、お尻といった背面の筋肉を引き締めていきましょう。背中周りを刺激することで代謝の促進も期待できます。短時間しっかり背面を鍛えて綺麗な後姿をてに入れましょう。気軽にできる簡単3分ヒップアップメニュー中級が公開されました。1日3分間でキレイなヒップを目指しましょう。頑張れる方は1日3セット実施してみましょう。短時間でキレイな後姿を目指すメニュー中級です。自分では確認しづらい背面は、ついついたるんでしまいがち。背中、にの腕、お尻といった背面の筋肉を引き締めていきましょう。背中周りを刺激することで代謝の促進も期待できます。短時間でしっかり背面を刺激していきましょう。アプリに無料でご利用いただけるメニューを用意いたしました。血行不良となり血液が固まりやすくなります。その血栓が血管に流れ不調につながる恐れがあります。下半身の筋肉のストレッチやエクササイズを中心に、狭いスペースでも行える内容となっております。適度な運動はストレスの発散やリラックスなど、精神面にも効果が期待できます。WEBGYMを見ながら、できる範囲で体を動かしましょう。災害にあわれ、不便な生活を送っておられる皆様の健康をサポートしたい。ひとつずつ見つけておこなっていきます。初級」を追加しました。運動初心者の方でもできる簡単3分ヒップアップメニューです。1日3分間でキレイなヒップを目指しましょう。頑張れる方は1日3セット実施してみましょう。(9/4「時短エクササイズ」に移動予定)▽iOSダウンロードはこちら▽Androidダウンロードはこちら2018/6/26【NEWメニュー公開】WEBGYMアプリで新メニュー「目指せ!ペタッと前屈」を追加しました。「前屈でペタッと床に手がつけるようになりたい」といった方の為のメニューです。床にてをつくほどの前屈は意外と難しいですよね。このメニューでキレイな前屈ができるようにするために太もも裏の筋肉を緩めていきましょう。短時間でキレイな後姿を目指すメニューです。背面全体を刺激していきます。背中周りを刺激することで代謝の促進も期待できます。肩や腰の疲れをスッキリさせたい方にオススメのメニューです。ストレッチで硬くなった筋肉を伸ばし、血流を促進します。同じ姿勢が続いて疲れた時など、手軽に立ちながら行えます。した待ち時間や立ち止まった際に行ってみましょう。上級」を追加しました。短時間でくびれづくりを行いたい方向けのメニュー上級編です。様々な形で捻りの動作を行うことで、腹斜筋を刺激していきます。胸部をしっかり回旋させて行いましょう。「時短エクササイズ」に移動予定)▽iOSダウンロードはこちら▽Androidダウンロードはこちら2018/5/29【NEWメニュー公開】WEBGYMアプリで新メニュー「運動前に必須の3分ストレッチ」を追加しました。運動前にあまり時間がないときに、最低限行うべきストレッチメニューです。肉離れやこむら返りなどのケガを予防し、可動域を拡げ運動効果を高めます。▽iOSダウンロードはこちら▽Androidダウンロードはこちら2018/5/25【弊社WEBGYMサイトにおけるセキュリティ強化について】いつもWEBGYMをご利用いただき、ありがとうございます。一部クレジット決済の画面に対し、「TLS1.0/1.1」を無効化し「TLS1.2以上」をサポート対象とする事となりました。「TLS1.2」以降を有効化していただければ今までどおり閲覧できますので有効化のご対応をお願い申し上げます。下記からご確認ください。■切り替え日程2018年5月28日(月)今後もWEBGYMのサービスの拡充に、より一層努めてまいります。これからもご愛顧くださいますようよろしくお願いいたします。Explorerのメニューもしくはコントロールパネルから「インターネットオプション」を開く。1.2の使用」のチェックボックスをチェックする。OKをクリックし設定を反映する。FirefoxのURL欄に”about:config”と入力し、アクセスする。動作保証対象外となる警告画面が表示されるが、先へ進む。2.詳細設定画面にて設定名「security.tls.version.max」の値を“3”に変更する。Firefoxを再起動し設定を反映する。2018/5/22【NEWメニュー公開】WEBGYMアプリで新メニュー「目指せ!腕立て伏せ」を追加しました。「腕立て伏せができるようになりたい!」といった方の為のメニューです。胸を鍛えるのに効果的なトレーニングである「腕立て伏せ(プッシュアップ)」ですが、特に女性の方には難易度が高いですよね。腕立て伏せができるようになる為には、肩や二の腕、腹筋も準備が必要です。このメニューで焦らず正確な腕立て伏せができるように運動しましょう。▽iOSダウンロードはこちら▽Androidダウンロードはこちら2018/5/15【NEWメニュー公開】WEBGYMアプリで新メニュー「立ちながら脚スッキリストレッチ」を追加しました。脚の疲れをスッキリさせたい方にオススメのメニューです。ストレッチで硬くなった筋肉を伸ばし、血流・姿勢を改善します。歩いたり立ち仕事が続いた時に、手軽に立ちながら行えます。した待ち時間や立ち止まった際に行ってみましょう。初級」を追加しました。短時間でくびれづくりを行いたい方向けのメニューです。様々な形で捻りの動作を行うことで、腹斜筋がを刺激していきます。胸部をしっかり回旋させて行いましょう。隙間時間でキレイを手に入れましょう。▽iOSダウンロードはこちら▽Androidダウンロードはこちら2018/4/24【NEWメニュー公開】WEBGYMアプリで新メニュー「イスで3分♪腕のストレッチ」を追加しました。イスの上で座りながら行えるストレッチシーリズ。日常でよく使う腕や背中の筋肉を伸ばします。座りながら待っている時間や職場でちょっと休憩する時に行うことができます。▽iOSダウンロードはこちら▽Androidダウンロードはこちら2018/4/17【NEWメニュー公開】WEBGYMアプリで新メニュー「初めてのヘディング」を追加しました。Store内で、WEBGYMが「今日のAPP」にご掲載いただいた事による、アクセス集中の為、サーバーエラーが発生していまいました。この影響で、18時〜23時過ぎにかけて、メニュー(動画再生)使用ができない状況が発生してしまいました。ユーザーの皆様に多大なご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。今後、このような事象が発生しないよう、運営サイドで対応を進めてまいります。引き続き、WEBGYMで運動習慣のサポートを実施できるよう尽力してまいります。サポート担当2018/1/1東急ハンズ福袋をご購入の皆様へあけましておめでとうございます。本年もWEBGYMをよろしくお願い致します。東急ハンズ福袋をご購入されました皆様は以下のリンク先よりクーポンコードをご入力頂きWEBGYMアプリのプレミアム会員のご登録をお願い致します。MEMBER'Sご入会からご利用までのながれのご説明です。【ご登録に際して】お使いのメールサービス、メールソフト、ウイルス対策ソフト等の設定により「迷惑メール」と認識され、メールが届かない場合があります。その場合は「迷惑メールフォルダー」等をご確認いただくかお使いのサービス、ソフトウェアの設定をご確認ください。・yahoo!メールをご利用の方はこちらをご参照ください>>・Hotmailをご利用の方はこちらをご参照ください>>・Gmailをご利用の方はこちらをご参照ください>>スマホ、タブレット、PCで、気になるエクササイズ動画をチョイス。動画コンテンツは、300種類以上。ダイエット、トレーニング、ダンス、ストレッチ、マッサージなどがあります。動画をみながら同じ動きを真似てみましょう。動画コンテンツ内に登場する「ホームフィットネス器具」も「ショップ」から購入していただけます。手軽にエクササイズを行なっていただけます。基づく表記WEBGYMアプリに関するプライ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