高齢者の方は年齢と共に筋力が低下していきます。筋力が低下すると歩行が困難になったりしますが、筋力の低下で便秘になりやすくなります。施設や自宅で介護を必要としている方は、便秘のリスクが高まります。高齢者の便秘について介護を必要として生活している方は、日常生活での運動が難しく筋力が低下する傾向にあるのです。高齢者の方は若い方に比べて食事の量も少なく、便が作られないことが多くなります。便が作られたとしても少ない便なので、そのまま排泄されることなく腸の中に溜まって便秘になるケースがあります。高齢者の方に便秘解消マッサージを行う際、若い人や大人の方に行うときよりも注意しないといけないことがあります。マッサージを行う方の手とマッサージをしてもらう方のお腹をよく温めるということです。マッサージを行う方に手を温めてマッサージを行うのは高齢者に限ったマッサージだけではありませんが、マッサージを受ける方のお腹を温めることは高齢者の便秘解消マッサージだけです。高齢者のお腹は元々冷えていることが多いので、温めてタオルなどを1分から2分お腹に当ててからマッサージを開始してください。便秘解消のマッサージは若い方と高齢者にマッサージのやり方に違いはありません。日本で支持されているマッサージはおへその周りを時計回りにマッサージするやり方です。マッサージを行うときは手のひらで行います。この時、マッサージを行う手の力が強すぎて痛くないかなどの確認をすることが大切です。高齢者の方は、骨が弱っていますのであばらに力を入れすぎないように注意しましょう。便秘解消のマッサージはおへその周りを時計回りにマッサージするだけのやり方以外にもあります。アメリカで支持されているマッサージは、おへその横のマッサージです。おへその横に2本か3本指を置きます。その指で円を描きながらマッサージします。このマッサージは力を入れずに行ってください。円を描くようなマッサージというだけではなく、S字結腸に負担をかけないので腸捻転のリスクも少なくなるメリットがあります。高齢者の便秘の多くは、弛緩性便秘と考えられます。マッサージを行うときは腸を刺激するようなマッサージを意識して行うことが大切です。うつ伏せになっていても、腰全体を揉み解すように、背中から腰にかけてマッサージするのも、腸を刺激しますので効果的です。便秘解消にはマッサージだけではなく、日頃の運動や食事改善などを行うことも便秘解消に繋がりますので、日頃から意識的に行いましょう。TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするRECOMMEND1高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者施設で一番人気のレクリエーションといえばきっと「カラオケ」だと思います。高齢者の目の病気とても聞くことが多くあるのが白内障だと思います。白内障とはどういった症状で、どんな治療方法があるのでしょうか。予防法はあるのでしょうか。目の中なる水晶体が特に加齢共にタンパク質の変化の為白くにごり目が見えにくくなります。初期的な症状としては、霧がかかったような感じのかすんだ感じに見えるといったものが多いようです。光がまぶしく感じたりするようなことが多くなるそうです。...2015/6/20高齢者の便秘の原因は、その人によって違ってきます。高齢になると、体の筋力は衰え、内臓の働きも衰え、神経も衰えてきます。いったことが重なって、高齢者は便秘の悪循環にはまってしまい、そのため、さらに健康の質を落とすということがよくあるのです。高齢者が便秘になる理由とは、何か、具体的にあげてみましょう。便を外に出すのには、腹筋が要りますよね。おなかの力が必要なのはそれだけではなく、腸をしっかり支えることで、しっかりした便が作られるからです。...2015/6/20高齢者が注意したい肺炎ここ最近、肺炎の予防接種のCMなどをしていますが、肺炎は高齢者が特に気をつけなくてはいけない疾患の一つになります。肺炎は死亡原因の中のランキングに必ず上位に入っている疾患です。肺炎というとものすごく症状が出そうなイメージがありますよね。症状がわかりにくい場合があるのです。何となく体調不良だという程度で咳とかも出ていないのに、医療機関に受診してみたら肺炎だったというケースもあります。太陽の遠赤外線を発光し、波長の長い赤外線で体の芯からやさしく温める機器です。電気治療をされている場合でも併用治療が可能で、温めることで電流が流れやすくなり、血流の改善がみられるので相乗効果も期待できます。脳梗塞などで身体にマヒがある方には、遠赤外線で温めることで新陳代謝がよくなり、体に柔軟性が出てくるようです。体の芯から温まるので、顔色も良くなり一日中車イスに座ったままのことが多い方にとって足の冷えやむくみに効果があります。網膜に不具合の為の目の病気は様々ありますが、今回の網膜静脈閉塞症とはどんな病気でしょうか、名前が似ている網膜動脈閉塞症と似ていますが違いはあるのでしょうか。それでは、網膜静脈閉塞症についてまとめみました。網膜静脈閉塞症というものは名前通り網膜の静脈の血管が詰まるものです。詰まった血管から血液が溢れ出て眼底に広がったり、網膜の腫れを引き起こします。高齢者は私たちと同じです。高齢者の意思を大切にしましょう。カラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。11月の季節行事!高齢者のためのレクリエーション高齢者がカラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。11月の季節行事!高齢者のためのレクリエーション高齢者施設ではクリスマスの食事のメニューは何を出しますか?高齢者がカラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。RECOMMEND1高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者施設で一番人気のレクリエーションといえばきっと「カラオケ」だと思います。...サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせ高齢者ねっと高齢者と介護にかかわる人へ。