(LOH症候群)を患っていた研究職(40代半ば)の者です。私の場合、自分が男性更年期障害にかかっている事に気づくのに7年位かかってしまいました(自分で気付くのにに数年かかる、10年たっても気付かない、というのはよくある話で、決して珍しくありません)。「自分の人生はもう終わった」(ピークを過ぎたどころか、もう回復・好転の見込みはない)と信じるようになりました。最近になって、専門の方たちに教えて頂いたのですが、この「自分の人生は終わった。」「人生のピークを過ぎてしまった。」と(一時的、短期的ではなく、長期・数年、中にはそれ以上にわたって)ずっと思うようになる、というのが、問診の際に男性更年期障害(LOH症候群)であるという重要な判断基準、しかも症状がひどい(重症の)場合の大きな指標となるそうです。英語ですが、以下のビデオにも、これらの症状が登場します。やって40歳の時に気分がどん底まで落ちた私ですが、運動を続けたり、食事・栄養(サプリも含む)に気を遣ったり、職場以外の友人と会って気分転換を図ったりして、何とか気持ちを前向きに持ってきたつもりでした。(イライラすることもありました)「他人の何気ない言動を、やたら怖がったり、常にビクビクするようになった。数年間ずっと続いていました。「物忘れがひどく、昨日の仕事で使った印刷物・電子ファイルの場所がオフィスの棚・机まわりだろうと、コンピュータの中だろうと、解らなくなってきた」という症状が急に増え、仕事に大きな支障が出る程度に出るになりました。昨年(2011年)後半からは特にひどくなったため、今年(2012年)になって専門の病院をいくつか回り、診断を受けたところ、某有名大学病院での検査で、男性更年期障害(LOH症候群)、しかも重症である事が分かりました。そんな私も、病院でのホルモン充填療法やカウンセリングのほか、指圧などの民間療法、瞑想によるリラックス、食生活の改善、運動の更なる習慣化と質・量のアップなどを通じ、少しずつですが良くなってきました。自分がこれまで男性更年期障害(LOH症候群)について学んできた事をこのサイトとブログで少しずつ公開し、分類してまとめて行こうと思います。