メモスマートフォン用の表示で見るメモ2017-10-13アダジオクラスピルエット前のパドブレ通過4番は腰幅の中でおこなうように。ピルエットパッセを高くするように。フェッテのときにお腹がぬけないようにする。フェッテはアラセゴンをしっかりみせる。アラベスク1、肩が前に入りやすいから外へひらくようにする。お団子のうしろを引くようにタンジュ腰しっかりアンデオール肩とつま先でひっぱりあう。あうた外の力をぬくーの体の力をぬいてもっとぬく。ありがとうございました。23:13アダジオクラスTweet広告を非表示にする関連記事2017-10-12パドドゥピケアラベスク→軸になる肩甲骨を(肩を前に)手が長くみえる。横...2017-09-21ピケアンデオール、a先生ポールドブラで首をつける。プリエの軸足に吸い集めパッセにぬ...2017-07-02お腹ボディーa先生アンデオールから骨盤底ひきあげをして腰をあげて、肩甲骨を骨...2017-06-29a先生、呼吸、ボディーおしりしまって、ボディーひきあげてから背中をさげる(肩甲骨を...2017-06-22a先生ピルエット、m先生顔首アームス押し続ける、首をつける。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!akiyooooさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。