街中とは思えないくらい静かな場所での瞑想。方も経験者の方もそれぞれが感じたことをシェアしていきました。その中で私自身もたくさんの気づきを頂き心がスーッとしていくような穏やかな時間でした。ご参加頂きました皆さまありがとうございました。2/10(日)10:00-11:30一緒に心静かな時間を過ごしていきましょう。Class今日は今年最初のecobitoヨガ。お久しぶりということもありいつもよりゆっくりと丁寧に呼吸とポーズを深めていきました◎ヨガと出会えて本当に良かったなと最近つくづく思います。身体も呼吸も心も整っていくヨガ。今年も一歩ずつ深めていきましょう。Class新年明けましておめでとうございます。新たに高宮でクラスを始めました。静かな古民家で静かな陰ヨガ。今年も健やかに過ごせますように。