西洋占星術で個性を読み解き、あなたの未来を輝かせるお手伝いをします。2016/06/05梅雨ですね。梅雨に入った地域があるんですね。この時期、梅雨の影響を受け、心と体、どっちも不調になるって事があるそうですよ。気圧の大きな変化によって自律神経が乱れるそうです。最近頭痛が頻繁なのはそのせいか。ココロの面では、だるいのでだらだら過ごしたい、やる気が出ない、いらいらして楽しくない...他いろいろ不調が。していてはダメで、規則正しい生活をする、お風呂につかるのがいいそうです。それから低気圧が近づいて来たら、早寝して免疫力を上げるようにするとよいとか。自律神経の切り替えをスムーズにするには呼吸法がいいんだそうですよ!5つ吸って10で吐く。した腹式呼吸を普段からすると、天候の変化に対応できるようになるそうです。症状が出た場合にすると自律神経を安定させ症状が軽減するとか。瞑想しながら呼吸法をしてるのですが、これっていいんですね。普段はそんなに意識してないけど、人間も自然から結構大きな影響を受けているんですよね。昔ひとり暮らしをしていた頃、春先の花粉症が収まったのに、なんだか体調が悪かったんです。自律神経が乱れていたんだと思います。母に相談すると、「シャワーだけじゃなくて、湯船につかってみれば」って言われて、近くに新しくできたスーパー銭湯に行ってお風呂に入ったらスッキリ不調が治った事がありましたよ!お風呂にゆっくり浸かるのは効果的がありました。180度は精神と体の癒しという意味もあるそうです。ここで体調を崩したりしたら泣きっ面に蜂です。精神面も考慮してここは乗り切りたいですね。梅雨時期になると、ばらも害虫や病気が増えてきます。最近は素手でアブラムシを補殺する事に抵抗がなくなり、自分でもびっくりしております。いや、ちっさいので蚊を叩いた時より全然大したことないのです。今日は集中してやり過ぎて気がついたら指が「みどりのゆび」に染まってました...ワナワナ植物を上手に育てられる人を「緑の指」と言うそうですが、このせいじゃないですかね。観察眼のあるお世話上手の人のことですね。自分自身の調子を保つためにも観察眼て必要ですね。(2016/06/06)梅雨ですね。(2016/06/05)5日は新月ですね。記事一覧プロフィールAuthor:どん西洋占星術を研究中の水木ゆりです。ここではずっとどんというHNでした。?それはHN、何も思いつかず、その時ステーキが食べたかったのか(多分)「どん」しか思いつきませんでした(笑)ステーキのどんさんが好きでーす!よろしくお願いします。(25)いつまで続くかは謎。