各選手の腰に自転車のタイヤチューブを巻き付けて、後ろから引っ張っていてもらう。やってるところは多いですけど。おなかにチューブがあり、後ろに常に引っ張られているので、足で踏ん張らないと転びます。絶妙におなかから動かないと自由に動けない。やる方はなかなかうまくできないと思います。僕ができませんでしたから。経験者の友人(この時空手歴10年ほど)は力強く前進しています。自分にはとてもできないことなのに。この後も1か月くらい毎日この方法で練習して、部員全員がある程度自由に動けるようになりました。思い出話が長くなってしましましたが、これがまさに肚から動くということではないのでしょうか。対峙するとわかるのですが、腕や足から動き出すのとおなかから動き出すのでは性質が根本的に違います。素人目にもわかります。おなかから動かれると、実際に相手の腕が伸びてくるまで何をしたらよいかわからず、反応が遅れます。それに自分で実感することができるのは、安定感。突こうと思って突かない。蹴ろうと思って蹴らない。なんとなく前に出て、相手を観察し、合わせる。自分は自在に変化し、気が付いたら突き技が決まっている。このような動きは、完璧ともいえる安定感、ボディバランスから生まれるものです。無駄な予備動作が少なくなっていきます。(最終的にはゼロにしたい)結果、相手に読まれにくい、高度な攻撃が可能になります。今日はここまでにしましょう。停滞期?いやいや計画通りです。2018年ダイエット計画も早1か月半。やっちまった...ダイエット14日目です。