一度スタンプしてください。栄養もあって、色鮮やかな一品です(*^o^*)みゅうしろ作り方1ブロッコリー、ソーセージを食べやすい大きさにカットします。2ブロッコリーをシリコンスチーマーorラップと耐熱皿に入れ、3分レンチンします。3熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒めます。42にソーセージを加え、更に炒めます。5ブロッコリーとソーセージをフライパンの端に寄せ、溶いた卵を流し入れ、入り卵を作ります。65に塩、胡椒を加え、よく混ぜたら出来上がり。きっかけ家にあるもので。12件(12人)2020.02.12ブロッコリーをレンジにかけ過ぎましたーエビ足したのですが、先に解凍すれば良かったなと色々適当だけど美味しくできました!yuuuki0208いいねyuuuki0208さん、はじめまして!作って下さり光栄です!レポに感謝です(o^^o)お返事を見る2020.01.28うまくできました。フライパンの片隅で卵焼くのは難しかった。