疲労してるのかな?と思ったらコレ疲労してるのかな?と思ったらコレ2016/04/23疲労蓄積度チェックができるサイトがありました。http://atmentalhealth.jp/hirou/登録なしでチェックできるので安心して利用できます。精神的な疲労と肉体的な疲労があります。肉体的な疲労はぐっすり眠れるからまだマシですが精神疲労は体が疲れてない分、寝つきが悪くなって寝不足で脳と肉体面にまで影響を及ぼします。頭がぼーっとして頭が回らなくてすぐにイライラするし力が入らなくて動くのがしんどい...そんな状態になる前に、なにかしら手を打たなければなりません。体の痛みを我慢することによる精神疲労もあります。環境を変えるのは自分自身でしかできませんが体の痛みを解消することは、鍼灸院でも接骨院でも整体院でもできることなのでセルフケアで痛みの解消が無理そうなら積極的に頼った方がスムーズです。体が楽になれば精神的な疲労度もだいぶマシになります。眠れるようになれば脳もフレッシュな気持ちになります。整体などの手技療法にも頼ってみてくださいね。がんばってる人の力になりたい。そんな思いで整体をしています。梅田で整体をお探しなら【トータルバランスover】へ。肩こりや腰痛、首や背中の痛みなどは内臓が影響していることがあります。がんや肝炎などのリスクが発生する可能性があると指摘されています。当サロンでは、内臓整体と骨格矯正で身体の内側と外側へアプローチし、身体と心が軽やかでお肌もイキイキした状態へと導きます。