夫婦でたくさん話し合い、どちらかが我慢する生活だけはしないで。「健康」から話が逸れてしまったわ。健康でなければ楽しめない。長く介護の仕事をしてきたけれど、「腰痛」はほとんどなかった。若い頃からバレーボールで鍛えていたからかな?今もたくさん歩きます。何も予定のない日でも家でゴロゴロしないで、出かけましょう。街歩きでも、山歩きでも。1人の食事は偏りがちですが、野菜はしっかり摂りましょう。ありますが、自分なりにいくつか作っておけばいいですね。本当にひとり暮らしで、病気になったら寂しさ倍増だ!気を付けよう。頑張って働き3人の子供たちを立派な大...2020-01-15平均寿命と健康寿命いつまでも息子たちに迷惑をかけないで、元気に過ごしたいと思...2020-01-11お嫁ちゃんとの距離3人の男の子を育てた私は、やっぱり女の子も欲しかったと思う...2020-01-08ひとりで楽しめることもともと、ひとりで行動するのは苦ではなかった。読者になる自己紹介シングルで3人の子供を育て上げ、おひとり様になりました。「空の巣症候群」にならないように、ひとりでも楽しく過ごせる工夫をして、実践しているブログです。介護職経験を生かして、健康、介護についての情報も発信していきます。(3)にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。