DATEつらいペットロスから立ち直れない......知っておきたい対処法Tweet最高に愛おしい大切な愛犬は、家族の一員といえる存在。お別れの日はいつか必ず来てしまいます。頭ではわかっていても実際にペットを失うと立ち直れず、何もする気が起きないという方も多いのではないでしょうか。今回はそんなペットロスについて、症状や原因、乗り越え方を中心に解説していきます。その症状について「ペットロス」とは、大切なペットを失った飼い主の喪失感、悲しみのことを指します。愛するペットを失ったのだから、ロスになるのは当然のこととも言えます。それが長引き、なかなか回復できないケースも少なくありません。あまりに深刻な状態になると、飼い主さんの健康や日常生活に支障をきたすことも。止まらない、などが挙げられます。深刻になってくれば幻覚や幻聴、胃潰瘍などの症状が出ることもあり、健康を害するおそれがあります。つらいペットロスの原因は?深刻なペットロスの原因には、ペットとどのように関わっていたかや周りの環境など、さまざまな要素が関係しています。単頭飼いしていた方や愛犬と触れ合っている時間が長かった方は、ペットがいなくなると生きがいを失ったように感じられることも。そのショックから喪失感が大きくなる傾向にあるようです。「犬が死んだくらいで」と言われるなど周囲の人に理解してもらえず、つらさを共有できない環境も重症化の原因となります。以前にもつらいお別れを経験している方は、それがフラッシュバックし不安が増してしまうといったことも。ペットロスを乗り越えるにはどうすればいい?つらい気持ちを乗り越えるためには、悲しい気持ちに無理にフタをしないこと。悲しみを認め、愛犬との幸せな時間をあえて振り返るなどの方法も有効な場合があります。とことん泣き尽くしてみる懐かしの写真や思い出のムービーを見るなど、愛犬を思い出してどっぷりと悲しみに浸ってみてください。涙を流せば、心が軽くなってスッキリできることも。気持ちを言葉や声で表現する愛犬への感謝の気持ちを改めて確認し、表現することはとても大切。手紙を書いて読んでみるのも、SNSで語りかけるようにつぶやいてみるのもおすすめです。愛犬の写真に、生前と同じように話しかけてみるのもいいですね。供養で達成感を得る「愛犬のために何かができた」と思うことで、喪失感がやわらぐケースもあります。セレモニーをする、冥福を祈る行事に参加するなどにより、「最後に何かしてあげられた」と思えることもあるでしょう。新たな犬を迎える思い切って新しい犬を飼い始めることがペットロスを癒すことがあります。亡き愛犬を忘れるのではなく「今までありがとう」と感謝し、次の子を一生懸命育てていくことで、いつの間にか立ち直れているかもしれません。ペットロスはつらいものですが、それは愛犬のことを真摯に愛せた証でもあります。あまりにも長引いたり深刻な状態になってしまうのは、お別れした愛犬も望んでいないはず。自分の中の悲しみと向き合い、ゆっくりと少しずつでいいので乗り越えていきましょう。参考/「いぬのきもち」2018年2月号『後悔したくないから......!介護から葬式まで――最後まで「愛する」ということ。新島典子先生)文/松本マユ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。MAGAZINEでは、飼い主さん388名に「愛犬の行動を見て『犬の知能ってすごすぎ!』と驚いたことがあるか」どうか、アンケート調査を実施してみることに!シニア犬の介護に撫でるだけの「プレイズタッチ」を取り入れよう介護が必要なシニア犬は血流をよくすることも大事です。犬たちがノーリードで自由に動き回れるドッグラン。愛犬を自由にさせていると、つい気がゆるんでマナー違反をしてしまう飼い主さんもいるようです。ドッグランで起こりがちなマナー違反を紹介するので、一緒にチェックしていきましょう。食事前にやりがちだけど実はストレスなことって?「ドッグハラスメント」度チェック人が犬に対してする行動のうち、犬が嫌がったりストレスに感じたりする行為のことを「ドッグハラスメント」といいます。今回は、飼い主さんが無意識のうちにやってしまいがちな、ちょっと意外なドッグハラスメントについてご紹介します。起こすリスクについて解説します。そのセキに、じつは重い病気がかくれていることも。どんな病気の症状が考えられるかを解説します。「犬のしつけがうまくいかない人」の特徴7つ初めて犬を飼う場合だけでなく、ベテラン飼い主さんでも悩むことが多い「犬のしつけ」。この記事でくわしく見ていきます。知っておきたい愛犬のおうち介護がぐっと楽になるコツ<排泄ケア>「また汚れてしまった。」寝たきりになった愛犬の介護、特に排泄のお世話は大変なことも多いです。いぬのきもち相談室の獣医師が、寝たきりの犬のお尻周りを清潔にするポインであるオムツの使用、汚れた体を洗う方法、介護疲れにならない工夫をご紹介します。MAGAZINEでは、飼い主さん388名に「思わず涙腺が崩壊してしまった愛犬とのエピソード」について、アンケート調査を実施してみました。この記事では、飼い主さんたちから寄せられたエピソードの一部を紹介します!犬に噛まれたくないものを噛まれたとき、すぐ取り上げる。飼い主さんと愛犬が楽しく暮らすためにも、食事やトイレのお世話だけでなく、正しい方法でしつけや遊びを行うようにしましょう。しつけや遊びで間違いやすい行動も解説します。愛犬との別れのときは、必ずくるもの。いざそのときがきたら...と考えると、飼い主さんは胸が張り裂けそうになると思います。今回は、犬が亡くなる前に見せるさまざまな変化について、いぬのきもち獣医師相談室の先生が解説。死の予兆を事前に知っておくことで、飼い主さんが落ち着いて行動するための手助けになると思うので、ぜひ参考にしてみてください。「亡くなる原因にもより【獣医師が激白】診察に来る、こんな犬の飼い主さんはイヤだ!『いぬのきもち』では、それぞれ別の動物病院で働いている3名の獣医師の先生に、普段はなかなか言えない、“犬の飼い主さんに対するホンネ”をお聞きしました。ここではその中から、飼い主さんの「動物病院での振る舞い」で困っていることをご紹介します。「診察室で家族ゲンカをする」飼い主さんに困ってます!getty「診察室での親子ゲンカに困っている」と、お話ししてくださったのはC先生です。そんな飼い主さんにひっつくことが好きな犬のことを、インスタグラムなどのSNSでは「#ひっつき犬」と呼び、可愛いと評判を集めているようです。して、犬は飼い主さんにひっつくことが好きなのでしょうか?犬が飼い主さんにひっつくのは安心できるからいぬのきもち投稿写真ギャラリーもともと群れで暮らしていた犬は、信頼できる相手と寄り添うことが好きな動物。飼い主さんの顔や手をペロペロなめる犬。その心理は?言葉を話すことのない犬にとって、“なめる”という行為はコミュニケーションの1つでもあります。その心理をシチュエーション別に見ていきましょう!しっぽを振りながら、手や顔をペロペロ!いぬのきもち投稿写真ギャラリー帰宅したときやスキンシップの最中、犬がしっぽを振りながら手や顔をなめてくることはありませんか?これは、「大好きな飼い主さんと一緒にいられて楽しい」「飼い主さんに会えてうれしい」といった気持ちの表れ。家族としてともに暮らす犬が、飼い主さんに約束してもらいたい10のこと――。犬と飼い主さんとの約束事を、犬の視点からまとめた「犬の十戒」は、世界中の愛犬家の間で広く知られる詩です。今回は、そんな「犬の十戒」の1~5に記されている詩を、「いぬのきもち」ならではの解釈を入れてご紹介します。犬の十戒(1)いぬのきもち投稿写真ギャラリー「ぼくの一生は10~15年ほど。その間、一緒に幸せに暮していくためのプランを思い描いてほしいのです」犬は人よりも速いスピードで年を重ねます。『いぬのきもち』は、飼い主さんの“知りたい”“伝えたい”にこたえる犬のこと総合雑誌です。USいぬのきもちねこのきもちいぬ・ねこの毎日役立つペット情報をお届けします。第11091003号)です。