体験できます初めての方から以前弾いていた方まで楽しく指導します。希望者はアンサンブルもできます。体験できます年齢とともに出にくくなる声。自然な美しい声でもう一度歌えるように一緒に頑張りましょう。体験できますオカリナは優しい息で音が出ます。音符が読めなくても大丈夫!吹けば心が元気になります。12穴オカリナの経験者&初心者クラスと、6穴のミニオカリナクラスがあります。「正しい・深い呼吸法」を覚えて心と体をリラックスさせ、バランスを整えます。囲碁は右脳を刺激し、判断力を高め、成績アップにもつながります。基礎からスキルアップまで学べます。体験できます友だち作りや、脳トレに効果的な「マージャン」を気軽に覚えて楽しむ講座です。奥深い魅力に触れつつ、どなたでも楽しめるように、インストラクターがシンプルにわかりやすくレッスンします。経験者の方も未経験者の方も楽しめます。大人から始めるバレエダンス体験できます平日18時以降バレエの基本レッスンをゆっくり行います。硬い体を変えるヨガ健康・スポーツ体験できます体が硬い、運動は苦手という人のためのクラスです。心と体を整え、リラックス&デトックスの時間を作ってストレス・不調を解消し、「ワタシらしさ」を磨きましょう。身体に柔軟性ができると転倒防止に役立ちます。代謝もUPして脂肪燃焼効果も大!また、開脚ができるようになると下半身がほぐれ、痩せやすい体になると言われています。下半身のむくみを取り、老廃物を流して、すっきりとした下半身を目指しましょう。感性を豊かにしてくれる音楽。あなたもバイオリンをおけいこしてみませんか。30分の個人レッスンです。※只今満席のためキャンセル待ちでの受付となります。短歌は心の楽器!決して難しくありません。『天空の地図』など4冊。体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。機能的な身体の使い方を身につけていただける内容なので、身体の仕組みを理解して動きたい方にはオススメです。グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら、楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も、初心者の方も安心して受講できます。「ピアノを弾いてみたい」「弾き語りをしてみたい」など、ご要望に応じます。経て、現在はピアノや弾き語りなどの演奏活動を行っています。※ただいま満席のためキャンセル待ちでの受付になります。テキスト代)定期講座~HEARTS式~ボクシングエクササイズ健康・スポーツ体験できます平日18時以降ミット打ちやボクシングの動きを取り入れたエクササイズで、脂肪燃焼・ストレス発散!気持ちよく汗をかきましょう。老若男女お待ちしています。グローブ代)定期講座アロマリラックスヨガ健康・スポーツ体験できますアロマの香りに包まれてリラックスした状態で行います。正姿勢やソフトな動きと調和を意識した呼吸で、身体の緊張をほぐして心身のバランスも整え、自然治癒力を高めるヨガのため、初心者の方や気分転換をしたい方にもおすすめのヨガです。ヨガは初めてという方にお勧めです。>・<金曜クラス>健康・スポーツ体験できます体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。機能的な身体の使い方を身につけていただける内容なので、身体の仕組みを理解して動きたい方にはオススメです。グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら、楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も、初心者の方も安心して受講できます。※いつでも体験できます。※要予約月曜クラス・金曜クラスがございます。各18,480円(3カ月12回・別途運営費)定期講座ジュニアバレエ(水曜クラス)(土曜クラス)こどもダンス体験できます土日講座トウシューズのジュニアクラスです。中学生や高校生になってもバレエが楽しめるクラスです。水曜クラスと土曜クラスがあります。各19,800円(3カ月12回・別途運営費)定期講座ストリートダンスこどもダンス体験できます平日18時以降ストリート・ジャズ・ヒップホップなど、ジャンル、年齢、経験を問わず楽しく踊りましょう。できます伝統の友禅のクラスです。色のぼかし方、筆使いなど丁寧にお教えします。初心者の方も大歓迎です!お好きな作品を仕上げていただけます。火曜クラスと金曜クラスがあります。新陳代謝を活発にして脂肪燃焼を目指すパワフルなヨガです。筋肉のトレーニングや、ダイナミックな動きやでメリハリのある体作りをしましょう。ダイエットや思いっきり体を動かしてスッキリしたい人におすすめのクラスです。火曜クラス、金曜クラスがあります。スポーツ体験できます中国武術の型を優美に舞い、身体の美しさを高めます。運動不足・ストレス解消にも!初心者も大歓迎です。お約束PDF友達に教える!※表記の金額は消費税を含んでおります。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。