ビタミンDは、カルシウムやリンなどのミネラルの代謝や恒常性の維持、骨の代謝に関係して通常太陽光線を浴びることにより皮膚で合成されますが近年、日中に出る時間が少ない、出ても日焼け止めを塗る事が多く食事だけで合成されることが難しくなってきています。※効果・効能については、個人差があります※体に合わない場合は、利用を中止し医師に相談してください100粒入り〈お召し上がり方〉1日1粒を目安に、噛まずに水などでお召し上がりください。有効摂取タイミング1)食間ビタミンDは摂取するタイミングが重要です。1日の内主として食べる食事の際に摂取することが望ましいとされています。