様々なトレーニング方法がある膣トレですが、これからグッズを使用してみたい!と考えている方も多いのではないでしょうか。CLUB」さんに、初心者向けから最新アイテムまで、おすすめの膣トレグッズを聞いてみました!Check!膣トレグッズ初心者は、「ボール型」がおすすめ!膣トレグッズは、腟内に挿入して使用するグッズです。そのため、腟内に入れる部分が大きすぎると初心者は使いづらいので、まずは小さめの「ボール型」を使用するのがおすすめ。「ボール型」とは、ボールが1つか2つ、もしくはいくつか連なっているタイプ。最初はボール1つからはじめて、慣れてきたら2つ入れる・・・と段階を上げてトレーニングすることができるので、これから膣トレをはじめるという方にぴったりです。大きいボールのものを選ぶと、初心者の方は挿入する際に痛みが出たり挿入しづらいこともあるので、慣れていない方はできるだけ小さいサイズのものを選びましょう。重さも重要なポイント。サイズが小さくても重いものを選んでしまうと、すぐ抜けてしまいトレーニングになりません。はじめは60g以下の軽いものからトライしてみると◎。Check!膣トレに慣れてきたら、バイブ機能付きにトライ!膣トレグッズは、膣に入れやすいサイズの小さい円形ものからスタートして、慣れてきたらサイズを大きくしていきましょう。膣トレをしっかりやっていきたい方は、いろんなサイズのものがセットになった商品など、自分でサイズを組み合わせて選べるアイテムを選ぶと◎!ローター・バイブ機能が付いているグッズもありますが、ローター・バイブ機能が付いているグッズは、締め付けることにより振動する仕組みのものが多いので、締め付けの弱い初心者の方は振動をあまり感じることができない可能性があります。そのため、膣トレに慣れてきたら使用するようにしましょう。Tueアラサー男女に聞いてみた。Tue男子のアソコ、大きさ問題。Thu賢者タイムはHの後の男子に必ず訪れる。