適応障害で休職から別部署に復帰したが再発?こんにちはゲストさん。適応障害で休職から別部署に復帰したが再発?当方40歳後半の男性です。約1年ほど前に適応障害で療養休暇となって、復帰にあたっては職場の変更が望ましいと主治医から言われ、会社に職場の異動を希望しましたが受けいれられない状態のまま、期間経過で休職となりました。休職期間中は会社を辞めるつもりで転職活動を行っている最中に、ひょんなことから別部署にて復帰という形になりました。実は問題のある担当者を異動させる駒として利用された(同僚から聞いた)ようで、復帰初日にイベントがあるから前の日から出勤(普通はいきなりイベント当日は厳しいから次の日からにしよう~となるのでは?)させられるスタートとなりました。初日から毎日残業、有給も全く取れない中、半年間ギリギリの所でやってきたつもりでしたが、3月の人事異動で係の人員削減を宣告され、更なる激務を想像してしまい緊張の糸が切れたためか頭が思うように回らなくなり仕事の効率が激減しました。このままでは間違いなく仕事が間に合わないので上司に相談、心療内科にて4月いっぱいの休暇を宣告され現在休暇中です。適応障害での別部署復帰なので2度目は無いと思ってこれまで頑張ってきましたので、休暇を宣告されたときは、もう会社を辞めるしかないと思うのと、現実から逃れられたということで、とても清々しい気持ちになりました。現在、10日ほど休んだのですが清々しい気持ちは薄れ、今後どのようにしていくか悩んでいます。会社を辞めないのなら5月から復帰しないといけない(伸ばしたら気持ち的に戻れなくなりそう)とは思っています。今自分が正常な状態かどうかもわかりません。退職の場合、年齢と現在の年収(600万円)から家族にも反対されているし、実際相当厳しい状態になるとは思っています。支離滅裂な質問になりましたが、どなたかアドバイスをいただけたら幸いです。環境(=部署)のみならず社のシステムがストレッサーなのかもしれませんな。復帰されるのであれば、前のめりにならないスタンスで、ある程度の気持ちの距離感を置きながらミッションに臨むようにされると宜しいのではないでしょうか。【敵を知り、己を知れば百戦危からず。孫子の兵法】で、対応が可能です。《百戦》の戦の意味を目的を達成すると理解すれば、魂を救うことにも適用できますので敷衍してみませんか。環境が違って見え始めるのではないでしょうか。自身に就いて研究してみませんか。特性要因図の書き方は、検索すれば解ります。22:08:32お礼ありがとうございます。社のシステムがストレッサーなのは昔から感じていました。言っていただいた上で退社について触れていないのは辞めるべき状態(時期)ではないと察します。復帰した場合としましては、質問者様が指摘しているとおり私の思考パターンの癖といいますか、それを変えることが出来るかで大きく変わってくると思います。今すぐにスパッと思考パターンを変えられる状態に無いので、とりあえず5月いっぱいは療養休暇を取ることにしました。その間に変えるためのカウンセリングをしようかと思います(早速予約しました。変わるのにはどれくらいの期間でどれくらい変われるかは分かりませんが、前のめりにならないスタンスが取れる程度には変われるようにしていき復帰を目指したいと思います。回答(2)ANo.1trytobe復帰できるなら、5月の連休明けに復帰してみて、やれるペースでやってみるだけ。体力・気力が満たないことでスタミナ切れになるなら、それは「頑張ったが、もう棄権するしかない」ということ。正常な状態というよりも、「健常な状態」であること。自分の体や頭を使う気力があることが重要です。前の作業ペースやスピードと比較してはいけません。それは、ただでも若者には負けるように鈍ってくるものですから、老練の域まで確実にツボを押さえていくようにスタイルを変えるべき年齢だからです。13:27:37お礼ありがとうございます。現状の把握と少なくとも今会社を辞める選択肢は無いということがわかりました。残念ながら現在は復帰してもすぐに「スタミナ切れ」になりそうなので5月いっぱいは様子を見ながらスタイルを変えることを考えて見ます。仕事を休みがちになったため、上司から内科を受診して診断書を出すように言われました。職場での人間関係で悩み、精神的にすごく落ち込こんでいます。今年の春に新卒で入社した24歳男です。就職活動時に話していた内容と違う仕事についてしまったことや職場...適応障害と診断されました。2ヶ月程前に職場でいじめを受け、休まずに仕事に行っていました。その後、気力がなく、ボーっとすることが増...試用期間中に適応障害。試用期間中に適応障害。今年の1月に転職をし、新しい職場にきた25歳の男です。設計職に就いています。質問させていただきます。当方40歳後半の男性です。心療内科で一ヶ月の休職が必要と診断され、一ヶ月休職することになりました。現在、休職してから1ヶ月目の者です。Reserved.掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。