生理のことから妊娠・出産・育児まで。|ルナルナカラダダイエットメイク・美容マタニティ育児ライフTOPカラダ1月は妊活スタートに最適!今年は赤ちゃんを♪2016.1.071月は妊活スタートに最適!今年は赤ちゃんを♪いよいよ2016年を迎えましたね!新年になって何か新しいことを始めようと決意した人も多いはず。赤ちゃんに会えるまでの長い道のり今から妊活を始めた方がいい理由の1つとして、「赤ちゃんに会えるまでには意外と時間がかかる」ということが挙げられます。避妊を辞めたとしても1回の排卵で妊娠する確率は約20%!それを逃したら、また1ヶ月ほど待たなくてはなりません。1発で妊娠できたらいいけれど、避妊を辞めてもなかなか妊娠できなくて悩んでいる人も多くいます。うまく受精できてもお腹の中にいる期間が10ヶ月ほどあるので、実際に赤ちゃんに出会えるのはかなり先です。(※WHOでは最終生理日から280日後を出産予定日としています)今、「そろそろ赤ちゃんがほしい」と思ってすぐ行動しても、妊活期間や妊娠期間を考えると結構先になってしまいます。1月はスタートに最適!また、早く始めれば始めるほど、自分のカラダの「記録」も貯まっていきます。「え、記録って何?」と思ったあなた、妊活には「記録」が大切なことが多いんです!例えば、基礎体温の記録。これは、妊娠を目的に病院に通ってもはじめに指導されることで、朝起きたばかりの基礎体温を毎日記録しておきます。この基礎体温の変化を見ることで妊娠しやすい日を推測することもできるので、妊活にはとても大事なことです。基礎体温と生理日を合わせて把握することで、より精度高く妊娠しやすい日を把握することができます。ファミリーコース」では充実した妊活サポートも行っているんです。妊娠しやすい日を「仲良し日」として毎周期お知らせ。排卵日とは違う、あなただけの仲良し日を「○月×日」と具体的にお知らせしてくれるのでとてもわかりやすいと評判です。この他にも、ユーザーの疑問を監修医が回答してくれるコーナーでは、妊娠を希望している人の悩みを見ることができ、自分も気になることを投稿できるので、妊活初心者にも安心です。困った!をサポートする情報をお届けします。この記事が気に入ったらいいね!しようルナルナの最新情報をお届けしますシェアツイート送る追加オススメまとめ2017.5.13私の生理は正常?それとも異常?受診の目安をチェックしよう友達と話していて「あれ?私の生理、大丈夫かな?」と心配になったことありませんか。生理周期がバラバラだったり、生理期間が長かったり短かったり、出血量が多すぎたり少なすぎたり、我慢できないほど生理痛がひ...2017.5.02生理中・終わりかけにセックスしても平気?生理中は妊娠しないって本当?「生理中・終わりかけのセックスを楽しみたい」「生理中なら妊娠しない」と考えている人は多いようです。この時期のセックスは、デメリットがあります。「生理中なら妊娠しない」というのも誤解です。人に...2017.9.15妊娠できるかどうかは○○次第!?いますぐ不妊検査を受けた方が良い人とは?「1人でも多く、赤ちゃんが欲しいと望む女性の夢を叶えたい!」そう考えたルナルナ編集部では、不妊に悩む数多くの女性を診察している、聖マリアンナ医科大学病院の洞下由記先生に詳しくお話を伺うことにしました。