ホームページを見て、はじめて電話しようと思ってる方はまだ不安でいっぱいだと思います。当院の特徴をお伝えします!当院は、院長の私1人で施術から全てのことを行っています。小学生~80代まで頭や肩・腰の症状で来院される方が多いです。初めから整体に来られる方は少なく、頭痛・肩こり・腰痛は治らないもの、つらくなったら薬やマッサージに頼っている方がほとんどです。薬が効かなくなってきて、マッサージに行ったり、頭痛外来や整形外科などの病院に行っても、新たな薬や湿布をもらうだけで改善しないことがわかってはじめて、当院のような整体院に来院されます。当院は1人整体院のため、大手のリラクゼーション店や整体サロンのように、誰に施術されるかわからない、他のお客様に自分の悩みを聞かれてしまう、他のお客様の声が気になりゆったりくつろげない、といったことがありません。1対1でじっくり悩みをお聞きし、丁寧な施術や説明を心がけています。病院に行っても、頭痛・肩こり・腰痛の原因について詳しい説明を聞いたことがない、自分の悩みをちゃんと聞いてもらえなかったという方が多く、できるだけ患者さまの要望にお応えいたします。男性1人の整体院なので、不安もあるかと思います。そんな場合は、ご家族や友人とご一緒にお越しください。小さな店舗ですが、待つスペースやトイレもございます。当院が選ばれる3つの理由1.頭痛・肩こり・腰痛が楽になるだけでなく、全身の血の巡りがよくなる頭痛・肩こり・腰痛の根本的な原因は、全身のゆがみによる血行不良です。全身の血の巡りがよくなると、頭痛だけでなく、肩こり・腰痛・冷え性・むくみ、全身疲労など、いろんな症状が改善しやすくなります。当院では、全身のバランスを整えて血液が流れやすい状態をつくり、頭・お腹・手・足の血管のツボを刺激することで全身の血の巡りをよくして、つらい症状に対応しています。東洋医学の「頭寒足熱」にあるように、頭がすっきりしてお腹と足元が温まることを目指して施術しています。この温度差により血の巡りは最大によくなり、体調アップにつながります。2.自分で体を守る姿勢・体の使い方を指導している施術を受けて楽になっても、これまで通りの生活を続けている限り症状は再発します。自分でも体を整えられるようになったり、体の使い方が上手になると、再発しくい体に変化していきます。テレビや雑誌など、自分にあってない体操やストレッチを鵜呑みにし、痛みを我慢して悪化させないでほしいのです。頭痛・肩こり・腰痛で来院される方のほとんどは、自分は姿勢が悪いという認識で、背筋を伸ばしていることが多く、これがそもそも体を緊張させ血行不良になり、いろんな不調を起こしています。身につけていただく姿勢指導をしています。姿勢教室も行っていますので、施術にプラスしたり、単独で定期的にご利用いただくことで、「姿勢の常識を知る」➝「姿勢の常識が腑に落ちる」➝「姿勢の常識が変わる」➝「日常の姿勢が変わる」➝「痛みが改善する」と根本的な改善につながります。「4DSヨガトレーナー」と「4DSストレッチトレーナー」として、体の使い方が上手になるヨガやストレッチ方法を指導しています。4DSヨガは、通常のヨガと違い、柔軟性を求めずに、体が硬い方や高齢者でも可能な健康と美を目的としています。4DSストレッチは、一か所を固定して伸ばす一般的なストレッチと違い、痛くて苦しいものではありません。赤ちゃんや野生の動物も行っている、全身を連動させたヨガやストレッチで、プロのアスリートにも筋力を落とさない効果的なものです。実際は日常でヨガやストレッチをしなくても、1つ1つの体の使い方を丁寧にしていくと、体に無理がなくなり、体を傷めることがなくなります。この体の使い方についても、施術時間内に基本的なものをお伝えしています。3.頭・お腹の施術がとても気持ちいい頭痛・肩こり・腰痛は、頭とお腹のこわばりが関係していますが、病院だけでなくマッサージや整体でも、頭やお腹を触ってもらえないこともあるようです。美容院でヘッドマッサージやヘッドスパを受けたことがある方は、頭の気持ちよさをご存知だと思います。腸もみなどお腹のマッサージを受けたことがある方も、お腹がすっきりする感覚はご存じだと思います。小さな子どもは、体を触られるとくすぐったくても、頭やお腹をやさしく触っているときは大人しくなり、気持ち良さそうにします。実は、頭とお腹は全身の中で最も気持ちいい場所なんです。当院では、ヘッドマッサージのような頭皮の施術だけでなく、もっと深部の頭蓋骨の調整まで行います。お腹は「の」の字にさする表面的なものでなく、もっと深部の内臓同士のくっつきまで緩めていきます。こめかみ、顔面までが頭です。頭の各部分を1つ1つ丁寧に施術していくと、たとえ不眠の方でもすやすや眠りについてしまいます。頭蓋骨が整うと、その中にある脳との位置関係もよくなり、体は安心しはじめます。頭痛の方だけでなく、仕事や勉強でいつも頭をフル回転させて頭がパンパンの方、感情よりも思考が優位になってストレスを抱えている方、気を使いすぎる方、頭の疲れや不調の方すべてへ、頭の気持ち良さを味わってください。施術後は頭がすっきりして、頭痛・脳疲労・ストレスまでリセットされているでしょう。当院の血行不良を改善する整体について私たちの体にとって血液の流れはとっても大切です。全身に血が巡っている身体なら、痛みやつらい症状に悩まされることはありません。体の中では、脳と内臓に優先的に血液が必要なため、肩や腰・手足に廻る血液の量は後まわしになります。体のゆがみや筋肉の緊張が強いと、血液の流れを妨害してしまうため、頭痛・肩こり・腰痛・冷え性などを引き起こします。当院の整体では、血行不良を改善することを重視して施術していきます。頭と首の境目にある後頭部の筋肉(後頭下筋群)や、首の横の筋肉(胸鎖乳突筋)が硬くなると、神経や血管を圧迫させてしまい頭痛が発生します。精神的なストレスがかかると、首の上部のつけ根「頚椎1番・頚椎2番」が歪んでしまうことがあります。姿勢やストレスで首のつけ根が歪んでしまうと、椎骨動脈が圧迫され、後頭部の痛みや後頭部の頭痛が発生します。当院では、後頭部のゆがみを丁寧に丁寧にゆるめて、頭痛や後頭部の痛みを改善していきます。筋肉はこのような力んだ姿勢がきっかけで硬くなり、首こり・肩こり・背部痛・腰痛を引き起こします。首こりや肩こりがあると、そもそも後頭部まで血の巡りが悪くなるので、頭痛の原因になります。肩や腰をマッサージしても、脱力した姿勢になっていなければ、その場限りの気持ち良さで終わってしまいます。当院では、姿勢指導(立ち方・座り方・動き方・呼吸法)を通じて、血行不良にならない脱力した体に優しい姿勢を身につけていただきます。3お腹・太もも・ふくらはぎの硬さが全身の血行不良を引き起こす女性で便秘・冷え性・足のむくみがある方は、下半身の血行不良を感じているので、頭痛・肩こり・腰痛にも関係しているのと薄々気づかれています。男性はあまり冷えなど感じませんが、お腹が硬くなっていたり、ふくらはぎがパンパンに張っていたりして、触るとけっこう痛いことが多いのです。「お腹」は胸を張ってお腹を突き出した姿勢で硬くなり、「太もも」は女性に多い内股姿勢や膝をピーンと伸ばした姿勢で硬くなり、「ふくらはぎ」は足首を捻じったり・つま先重心で硬くなります。実は、足元がゆがんで土台のバランスが崩れていると、体のあちこちで余計な筋力を使って体を支えるため、筋肉が硬くなってしまうのです。このような姿勢に気づかず下半身が硬くなっていると、慢性的な血行不良を引き起こし、全身の血の巡りが悪くなるため、頭痛・肩こり・腰痛の原因になります。下半身の柔軟性は大切な要素です。当院では、お腹・太もも・ふくらはぎを必ずチェックして、ここも丁寧に丁寧にゆるめて、全身の血行不良を改善していきます。当院の施術では、単に痛いところを施術するのではなく、骨盤や背骨のバランスを整え神経伝達を良くし、さらに頭やお腹の緊張をほぐして血の巡りをよくすることで、頭痛や肩こり・腰痛の早期改善をサポートいたします。体が治るのは、傷口がふさがるように、あくまでもご自身の自然治癒力によるものです。施術では回復しやすい体の状態に整えるまでです。症状の原因はこれまでの生活習慣にありますから、自己責任の元に生活改善の努力も必要であることをご理解ください。姿勢・体の使い方の指導など、生活習慣の見直しはできる範囲でお手伝いさせていただきます。どのくらいの頻度で整体を受ければ効果的?当院では、「6回の短期集中的な通院」を症状改善の目安にしています。最初の3回で今のつらい症状を少しでも軽減させる。次の3回でその症状を自分で軽減できるようにしたり、再発しくにい体づくりをしていきます。長年症状を抱えていた身体は、脳が「異常が正常」と勘違いして記憶しています。そのため、整体を受けて1度は楽になっても、脳はまた元の悪い状態へ戻そうとします。場合によっては、施術後にだるくなったり、一旦患部の痛みが強くなったり、今までと違うところが痛くなったりすることがあります。「正常な姿勢」にまだ慣れていないため、初めのうちかえってつらい症状がしまうことがあります。この過程を過ぎると体は「正常な姿勢」に慣れてきます。身体が回復するための反応だとご理解ください。●カウンセリングにより痛みの原因を見つけ、からだの歪みを徹底的にチェックします。●整体施術で、からだの歪みを調整し、全身の血液の巡りを良くします。●姿勢とセルフケア、生活習慣で気を付けるポイントをお伝えします。●長年の歪みの癖をリセットするため、最初の3回は3~4日置き(あけても1週間以内くらい)で施術を受けられるのが効果的です。●前回整体を受けて、お体の反応を確認し、施術内容を修正していきます。●施術後の体の回復度合いをチェックし、自分でも1日の歪みを調整できる体操法を1つずつお伝えいたします。痛みが落ち着いてきて、生活習慣の再チェックとメンテナンスを、1~2週間置きで施術を行います。長い年月、悪い状態が続いた身体は、『異常が正常』とかんちがいして、脳が記憶しています。そのため、整体を受けて1度は楽になっても、元の悪い状態に戻そうとします。つらくなってからの来院を繰り返すと、なかなか悪い状態から抜け出せません。初回~6回目は間隔を詰めてご来院いただく『初期集中施術』を強くおすすめしています。※上記はあくまで推奨回数ですので、目安にしてください。お1人お1人、症状改善の回数は異なりますが、早期改善を目指してサポートさせていただきます。当院の施術では、たとえ痛みが治まらなくても、体の可動域が増えたり、血の巡りがよくなることで、回復しやすい状態に変化していきます。適切な整体を行っても施術効果が出にくい場合があります。鎮痛剤を服用していると、本来の痛みやコリを感じにくくなったり、一時的に痛みが強くなったりします。この場合、自宅で睡眠を取るのが一番です。ご家族に無理やり連れてこられたりして、本人に治療をお願いしたいという心の準備ができていない。痛みが強すぎて私の話を聞く余裕がなかったり、どんな姿勢もつらい場合、整体よりも医療機関を受診してください。このような方はお断りしています。素直に説明を聞いてくれない方(説明はいいから施術だけして欲しいという方)当院は、私の役割が50%、患者さん自身の役割も50%で、一緒に良くしましょうというスタンスです。同じ意識をお持ちでしたら、心を込めてサポートさせていただきます。最後にもし体が限界を感じていたら、自分1人で悩まないで、1度は専門家に頼ってみませんか?お電話でも結構ですので、お気軽にご相談ください。あなたのご来院を、心よりお待ちしております。Reserved.ログインフリーダイヤル。