(加圧トレーニングSTUDIO)の口コミをもっと見るお問合せ・ご相談ブログ内検索RSS1.0RSS2.0読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。趣味の部屋ギターパーツの交換です!サドル、ナットの調整がてら牛骨からTUSQに変えてみました。牛骨に比べ、音の響きの余韻がかなり安定した感じがします。高い声、低い声、長く伸ばしたり、切ったりと声を出すといっても出し方はいろいろです。声を出す為に必要な事は、それに必要な筋肉を鍛えることがとても大切!声を出す為のトレーニングは横隔膜を意識した複式呼吸がとても重要になってきます。「腹から声を出せーーーーーー!!!」なんて聞きますがまさにお腹が重要です。コアトレを中心に丹田を意識したトレーニングをベースとし発声練習を繰り返すと次第に声が安定してきます。加圧トレーニングでは成長ホルモンの作用によって腕、足だけでなくはなれたパーツも強化できる効果があります。出来ますよ!!自分も時々歌ってまーーーーす。寒くなると何かと運動不足になるのと同時に人は(特に日本人)体の中に脂肪を溜め込む機能が備わっています。刻み込まれているようです。冬は太る!!この冬に溜めた脂肪は必ず春夏にしわ寄せとなって襲い掛かってきますよ。過ごせたらベストですね!!加圧トレーニングでは脂肪の燃焼効果も期待できます。ともお友達や、仕事場の仲間、家族や、恋人などなどお誘いあわせのもと体験される事をお勧めいたします。お試し体験の受付をしております。10回券(新規様限定プランです!!1回分無料!!)と、お得なコースです!!1時間ほどお時間をいただきます、タオル持参で運動のしやすい格好でお越しくださいませ。ドリンクはこちらでご用意しております。スマイルでランナーの応援を頑張ってました。^-^最近の傾向ではマラソンする人が増えています!今回も悪天候の中たくさんの方が走りました中でも若い女性の方が増えてますね!当院で加圧をされる方の仲にもマラソンする為に加圧する方や、すでにマラソンランナーのかたも頑張ってトレーニングしてます。タイムアップ!?やはり、加圧トレーニングのおかげです!!10キロエントリーしながら練習ではランは4キロを2回走っただけ、あとは自宅での加圧のみ。加圧ベルトをレース前にしてしっかりプーリング!!!してレースに臨みました。★加圧ダイエット★この時期夏に向けて加圧ダイエット希望の方が増えてきます!!加圧トレーニングによって筋肉量を上げると基礎代謝が上がりカロリー消費のしやすい体ができあがります。加圧トレーニング後に有酸素運動を行うと脂肪の消費効果がグーーんと上がります!!これは成長ホルモンの脂肪分解効果によるものでただ単一に有酸素運動した時よりもはるかに脂肪消費があがります。体をつくりあげるためには食事と運動がやはり大切です。^-^当院にもたくさんの方が、それぞれの目的をもって運動されております。食事や体造りのアドバイスも丁寧に指導いたします。★あの人も!★あの女優さんもやってます!加圧トレーニング!!深田恭子さんも頑張って加圧トレーニングをしております。目標達成できちゃいます。当院には連日様々な症状の方が来られます。腰が痛いおじいちゃんから膝の痛いおばあちゃん、スポーツをする学生さんや家事をする主婦の方など。日常生活での負担や、スポーツ復帰の際にサポーターやテーピングによる補強がとても大切になります。テーピングの貼り方を教わりたい方や、スポーツ現場において必要なテーピング技術、知識の向上のためテーピングをもっと知りたいと言う声がありますので。必要なテーピング技術、知識の向上。1スポーツ現場の監督さんやコーチさんマネージャーさん、または選手やその家族の方。2一般の方でも興味のある方は参加可能です。2000円(テーピング代金は含まれます。までお気軽にお電話ください。★プロのトレーニング★プロスポーツ界でもその卓越した効果が噂となりたくさんのトップアスリート達が実践しています。プロゴルファーでは、重鎮・杉原輝雄プロを始め、白浜育男プロが実行し、プロ野球ではダイエーホークスの杉内俊哉投手、ほかにもサントリーラグビー部、多くの競輪、陸上選手なども加圧トレーニングを練習メニューに取り入れています。いずれも加圧トレーニングを成績アップの秘密兵器にしているようです。血管年齢!!年齢を重ねると、血管も衰えて弾力性を失い血流が悪くなります。これにより細胞の機能は低下し、新陳代謝が衰えて老化が進みます。血流量も多くなるので新陳代謝が活発になり、カラダの不調が改善されます。トレーニングで筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすい体になります。成長ホルモンにより筋肉や人体の修復が早まると考えられています。若返り・美肌効果で肌にハリ・ツヤ筋肉には持久力を発揮する遅筋と、瞬発力を発揮する速筋とがあります。通常2つの筋肉を同時には鍛えられません。加圧トレーニングでは遅筋と速筋を同時に鍛えることが可能です。トレーニングは軽い負担で効果が得られ、ケガもしにくいので老若男女どなたでも実践できます。お気軽にご相談・お問合せ下さい。