Suzukiオートミールの餅風レシピ!簡単な和スイーツ「オートミールぜんざい」の作り方を紹介しますツイートシェアはてブLINEPocketマイプロテインで「ミニゾロ目セール」が開催中マイプロテインでは現在、「ミニゾロ目セール」が開催中です。】で「追加40%オフ」となるセールが開催中です。2月2日のゾロ目セールと比較するとカート価格が少し上がっています。22日21時からのフラッシュセールを待ちましょう。マイプロテインの「ミニゾロ目セール」の詳細を確認するセール情報の詳細は記事にもしています。合わせてチェックすることを強くお勧め致します。マイプロテインのセールで安いのはいつ?セール情報を追い続けている管理人が買い時と時期をお知らせします!こんにちは。)筋トレをされている方であれば、普段の食事にオートミールをとりいれている方も多いのではないでしょうか?オートミールは炭水化物の中でも、食物繊維の含有量も多く便秘解消など、私たちトレニーにとって、重宝されている食材のひとつでもあります。オートミールに苦手意識を持っている方も少なくありません。していて食べにくいそもそも美味しくない調理法に困るといった意見をよく聞くんですよね。そこで今回は、オートミール特有の粘りをあえて活かし、餅風にアレンジして作る「オートミールぜんざい」を紹介させていただきます。材料はたったの3つの簡単レシピです!!オートミールは電子レンジを使う、ありそうでなかった簡単レシピです。今回使用するオートミールは、マイプロテインから販売されているロールドオーツ(押し麦)です。マイプロテインのImpactホエイプロテイン:あずき味を使えば簡単にソースも作れますオートミールぜんざいの材料は3つだけ!オートミール:マイプロスプーン2杯(約50g)水:マイプロスプーン2杯ぜんざい(レトルトパック等):1袋、お好みの量でそして「大きめのお椀」と「スプーン」も用意しましょう。(オートミールはレンジ内で噴きこぼれしやすい時もあるので、大きめのお椀を用意できると安心で、スプーンでも混ぜやすくなります。ぜんざい(レトルト等)は各表記通りに作り、温めておく。1分で電子レンジにかける。手順3:一度レンジから取り出し、スプーンで空気を含ませるように、素早く練り混ぜる。1分を追加で加熱をする。取り出してまた練り混ぜれば餅風オートミールに。※パサつきすぎている場合は少量の水を足して調整すると、形がまとまりやすくなります。手順5:ぜんざいをかけて完成!ぜんざいの量はお好みですが僕は一人前の半量でも十分満足できました。あんこで包めば、おはぎになるかもしれませんね!オートミールぜんざいに「塩」をかけて甘味と塩味の調和とアクセントを!ぜんざいが完成したら、オートミールに直接少しだけお好みで塩を振りかけてみてください。適度な塩気が、ぜんざいの甘みとマッチして味がより一層引き立ちます。マイプロテインのImpactホエイプロテイン:あずき味を使えば簡単にソースも作れますマイプロテインのImpactホエイプロテインには「あずき味」があります。(密かに人気フレーバーなんですよね。)【WPC】マイプロテインのImpactホエイプロテイン「あずき味(レッドビーンズ味)」をレビュー。「あずきバー」のような味で想像以上に美味しい!これを少量の水に溶いてソースにすることもできます。味は小豆の香りがふんわりとクリーミーで、あえて表現するならば、かき氷でおなじみのミルク金時といったところでしょうか(笑)分量はグレースプーン2杯に対して、水をグレースプーン1杯分加えて混ぜるだけです。他のフレーバーでもできるので覚えておくと便利です。今回はマイプロテインのロールドオーツを使った「オートミールぜんざい」の作り方を紹介させていただきました。簡単に出来るので是非お試しください!マイプロテインの「ロールドオーツ(押し麦)」の詳細はコチラ次回はトレーニーが日々、積極的に摂取したい卵を使った「オートミール玉子雑炊」を、オートミールを食べやすくする僕なりのポイントをふまえて紹介します。それではよい筋トレライフを!マイプロテインで「ミニゾロ目セール」が開催中マイプロテインでは現在、「ミニゾロ目セール」が開催中です。】で「追加40%オフ」となるセールが開催中です。2月2日のゾロ目セールと比較するとカート価格が少し上がっています。22日21時からのフラッシュセールを待ちましょう。マイプロテインの「ミニゾロ目セール」の詳細を確認するセール情報の詳細は記事にもしています。合わせてチェックすることを強くお勧め致します。マイプロテインのセールで安いのはいつ?セール情報を追い続けている管理人が買い時と時期をお知らせします!不明点やご質問はLINEにてお気軽にお問い合わせください!※完全無料でいつでも配信停止できます。※パソコンからご覧の方は「@204axquz」と検索してください。スポンサードリンク筋トレレシピmyproteinオートミールぜんざいマイプロテインレシピロールドオーツ押し麦ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly【満足度98.4%】マイプロテインのセール情報をLINE@でお届け!マイプロテインに興味はあるけど...セールが頻繁に行われていて買い時がわからない自分に合う商品が何かわからないどうせ購入するならお得にゲットしたい!とお考えの方に向けてLINE@を配信しています。マイプロテインユーザーであれば、登録しないのは損です。女性専用パーソナルジム「SORAGYM(ソラジム)」で美容×トレーニングの新しいコンセプトに驚いたRECOMMENDこちらの記事も人気です。500g入...筋トレレシピ2019.6.16チャーハンなのに低カロリー!ダイエット中にも食べられる簡単電子レンジレシ...筋トレレシピ2019.4.30電子レンジ1分で簡単レシピ!温泉卵で鶏胸肉の味付けバリエーションを増やそう筋トレレシピ2019.10.21リーンバルクにおすすめのバルクアップ飯を紹介!電子レンジで簡単にできるパ...筋トレレシピ2019.7.8ダイエット中でも罪悪感0で食べれるアイス!プロテイン+ヨーグルトでシャー...筋トレレシピ2018.9.1トレーニー必見!鶏胸肉をしっとり柔らかく焼く5つのポイントをプロの料理人...筋トレレシピ2019.5.26鶏胸肉で煮物を作る電子レンジレシピ。5分だけでぷりぷり食感に!...小川健太プロフィールはじめまして!小川健太です。2016年11月に筋トレを始めました。178cm57kgのガリガリから始めて少しずつ成長しています。ボディメイクに関する情報は結構適当な情報が多いですが、しっかりと情報を調べて納得のいく選択をしたいものです。同級生:リオネル=メッシ、マリア・シャラポワプロフィール詳細はコチラです。▼2016年11月から始めた筋トレは...毎月のBIG3の記録を残してます。(雑魚です)▼マイプロテイン推しです!筋トレ初心者にマイプロテインをお勧めする理由。筋トレ専用のLINE@を始めてみました。基本はマイプロテインで大規模セールが開催された際のお買い得商品のお知らせを行いますが、筋トレやサプリに関するご質問にもわかる範囲でお答えさせていただきます。現役理学療法士:Natsumi結婚式に向けたボディメイクで筋トレに目覚める。加えながら、より信頼性のある情報をお届け!詳細はプロフィールはコチラ。理系大学院生:Bryan(ブライアン)筋トレ歴5年の24歳。学生ボディビルで5位&脚部門で優勝経験あり。英語が得意で海外のトレーニングサイトや論文を読むのが趣味。サプリメントオタクでもあり、エビデンスに基づいた情報提供が得意。詳細はプロフィールはコチラ。自営業の調理師をしながら、副業でジムのスタッフに(現在は退職済み)。以前はクックパッドへの投稿をしていて総合アクセス数は約100万PV!家庭でも簡単にできるレシピの作成が得意。詳細はプロフィールはコチラ。学生時代はプロレスに挑戦。リングネームは「天狗たけし」。現在はしまなみ海道の中心にある梅月堂で腕を振るう和菓子職人。プロテインスイーツをお届け!詳細はプロフィールはコチラ。(1)最近の投稿プロテイン鬼まんじゅう(サツマイモの蒸し饅頭)のレシピ紹介。ソイプロテインを使った栄養満点の和菓子プロテインわらび餅のレシピ紹介。ワキシーメイズスターチで美味しい和スイーツを!マイプロテインのプロテインロッキーロードをレビュー。Reserved.画像のコピーは禁止させていただいております。