雑学お問い合わせサイトマップホーム子育て赤ちゃんをストンと寝かせられる!トントンの効果的な仕方!2017.06.04赤ちゃんが生まれるとママだけの時間がなくなりストレスに感じてしまう時はないですか?やっと寝かしつけたのに、30分経たないうちにまたグズグズ...最近は夜泣きもするようになって寝不足気味に...ストレスが溜まると、ついパパに八つ当たりしたり、時には赤ちゃんに腹が立ってしまったり、いい事なんてひとつもありませんよね。赤ちゃんを寝かしつける時によく行うのが「トントン」です。このトントンは、昔から当たり前のように行われていますがどんな効果があるのか、また正しいトントンの仕方はご存知ですか?今回はこのトントンの原理から、ぐっすり眠らせる効果的なトントンの仕方までしっかり見ておきましょうね。技ありのトントンをご紹介!トントンするときの注意点ママも穏やかな気持ちでいることが大切トントンすると赤ちゃんが眠るのはなぜ?赤ちゃんを寝かしつける時には、子守唄を歌いながらトントンと背中や胸を優しく叩いてあげるというのが昔から行われていますよね。このトントンにはどんな効果があるのか調べてみました。ママの鼓動に似ているトン、トン...というリズムは赤ちゃんがお腹の中にいる時に聞いていた「ママの鼓動」に似ています。その単調なリズムが精神的にリラックスできて安心し、眠くなる効果をもたらすのです。単調なリズムが眠くなるまた、赤ちゃんに限らず、大人でも単調なリズムを聞いていると眠たくなります。電車に乗っていてウトウトするのは、赤ちゃんがトントンすると眠くなる原理と同じで、ガタンゴトン...という単調なリズムを聞いて脳がリラックスすることで眠気が生じます。昔から当たり前のようにママが赤ちゃんにトントンしていたのには、ちゃんと理由があったのですね。赤ちゃんがグズってしまった時や寝かしたい時にトントンすると、リラックスできて安心感を与えられるということがわかりましたね。効果的なトントンの仕方は?では実際にトントンする時に、あなたはどんな風にしていますか?強めに叩いたりゆっくりそっと叩いてみたり赤ちゃんによって効果が様々。試してみて早く寝かしつけるトントンのコツを掴んでおきましょう。効果的なトントンの強さとスピード赤ちゃんを安心させて眠たくさせるトントンは、ママの心音と同じリズムやテンポで優しくすることが重要です。スピード目安は「時計の秒針」です。壁にかかっている時計や目覚まし時計を見ながら秒針に合わせてトントンとしてみましょう。して寝そうにない時は、すこし遅めのテンポで叩いてあげましょう。することで赤ちゃんを落ち着かせることが出来ますよ。大人の手はあかちゃんにとって非常に大きく、叩く強さを体全体で感じてしまいます。しながら寝かせる時は、赤ちゃんをびっくりさせないように優しく叩いてあげましょう。効果的なトントンする場所ふつうは抱っこしながら背中を、横になって添い寝しながら胸をトントンするかと思います。これでも十分なのですが、一番効果的な場所はズバリ「おしり」です。やわらかいお尻のあたりをトントンすると赤ちゃんに振動が優しく伝わるので、寝かしつける時には効果的です。背中や胸ではなかなか寝ない赤ちゃんにオススメなのでぜひ試してみて下さいね。スポンサーリンク技ありのトントンをご紹介!普通のトントンでは寝てくれない赤ちゃんのために、色々な方法で寝かしつけているツワモノなママもいますよ!参考にしてくださいね。赤ちゃんをすっぽりと包みこんでくれるスリングを使って、ユラユラしながらするトントン。スリングで包み込まれた赤ちゃんは、抱っこよりもママと密着して体温を感じられるのでほっこりとしてストンと眠る赤ちゃんが多いようです。ロッキングチェアに座って赤ちゃんを抱っこしながらトントンします。ロッキングチェアは座ったときの重みで揺れるように作られているので、自然な揺れで赤ちゃんが安心できて眠たくなりやすい環境を作ってくれます。赤ちゃんが落ちてしまわないように気を付けて抱っこしてあげましょうね。するときの注意点いくらママがトントンをしても、赤ちゃんが寝たくない時や体調の悪いときは逆効果になってしまいます。常に様子を見ながら、赤ちゃんのペースに合わせて行動してあげることが一番大切であることを忘れないでくださいね。毎回同じ方法でトントンしていると、それに慣れてしまって寝付かなくなってきます。逆に毎回同じトントンでないと安心して寝てくれない赤ちゃんもいます。嫌がっていないか、安心しているかちゃんと確認しながら、何パターンか日頃からしておくとママも楽ですよ。抱っこのし過ぎやトントンのし過ぎで腕が痛い時は、無理せずにママも休みましょう。やりすぎると赤ちゃんにもママにもストレスになってしまうので注意が必要です。腕がいたいときはトントンせずに抱っこ紐などに頼ってユラユラさせてあげるだけでも赤ちゃんは安心します。自分の時間が欲しいから早く寝てほしい...そう焦ればあせるほど赤ちゃんって寝てくれませんよね。赤ちゃんにはママの気持ちを読み取る不思議な力があります。ママがイライラしている時は、赤ちゃんもイライラします。ママが悲しいときは赤ちゃんも悲しくなるのです。それは雰囲気や手の感触で赤ちゃんは察知できると言われています。赤ちゃんと向き合う時は、ゆったりとしたママのぬくもりで包み込んであげましょう。その時に役に立つのが「トントン」です。してあげることで赤ちゃんはママの鼓動を思い出して安心します。赤ちゃんによってトントンの方法も色々あるので、ぜひ試して一番よく寝てくれるトントンのコツを掴んでくださいね。子育て認可保育園と無認可保育園それぞれの特徴は?違いは何?出産してからガラっと変わった生活。新しくお仕事を始め...子育て子供が幼稚園に行くのを嫌がる原因は?対処はどうする?入園、新学期を迎えるこの時期。初めこそはワクワクし、新しいクラスや新しいお友達を楽しみに期待に胸を躍らせている子供たち。幼稚園ママたちに一度は経験があるのではないでしょうか、家を出る時間になって「幼稚園、いきたくない...子育てスポーツの習い事で小学生女の子に人気の高いのは?習うメリットは何?小学生になり、落ち着いた頃に周りのお友達が習い事を始めていてちょっと焦る・・・なんてママも多いのではないでしょうか。女の子ならとくに、ピアノなどの音楽関係を習わせたらいいのか、スポーツ関係にするのか、どちらにしろ数が多くて迷...子育て赤ちゃんの哺乳瓶の消毒はいつまで必要?正しい消毒方法は?あなたは哺乳瓶の消毒はどのようにされていますか?最近では、消毒のできる様々な道具が販売されていますよね。赤ちゃんは生まれたときにはお母さんからの免疫をもっています。生後6か月頃にはその免疫力もだんだんと薄れていきます。哺乳瓶...子育て赤ちゃんが夜泣きする原因は?つらい夜泣きの対策はどうしたらいい?昼も夜もつづく赤ちゃんのお世話。クタクタに疲れて寝ようとすると始まる赤ちゃんの夜泣き。本当につらいですよね。?風邪が流行る季節になると、すぐに熱を出したり鼻水が出始めたり・・小さな子供にお薬を飲ませる機会が増えてしまいますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト人気記事一覧ふきのとうの優れた栄養と効果!おすすめの食べ方は?桜でんぶの原料は何?ちらし寿司や太巻き以外の使い道は?ピスタチオの栄養と効果は?殻は食べても大丈夫?女性の足のサイズの平均と身長との関係。人気記事一覧ふきのとうの優れた栄養と効果!おすすめの食べ方は?桜でんぶの原料は何?ちらし寿司や太巻き以外の使い道は?ピスタチオの栄養と効果は?殻は食べても大丈夫?女性の足のサイズの平均と身長との関係。2016年12月タイトルとURLをコピーしました。