症状についてだるさについて2018/05/07|星空散歩治療院ゴールデンウィークが終わりましたね。お過ごしでしたでしょうか。会社員の方などは連休明け、身体のだるさを感じていらっしゃるかもしれませんね。渋滞のなか長時間運転して全身がだるいとか原因が明確なだるさでしたら、マッサージはいかがでしょうか。疲労の抜けが早くなると思いますよ。逆に、ずっと家にいてゆっくりしていたのに身体がだるいという方には、運動をお勧めいたします。汗をかくくらいの軽い運動をして夜ゆっくりお風呂に入れば、血の巡りが良くなってスッキリするはずです。心配なのは、簡単な運動をする意欲さえも出ないようなだるさです。不振や過食気味だったりし、便秘や下痢を繰り返し、暑くもないのに汗が出たりするような症状がありましたら、完全に自律神経が不調に陥っています。本格的な5月病になる前に、ぜひ鍼灸治療を受けてみてください。reloadタグから。