有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー117kcal塩分0.8gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方にんじんは皮をむき、4cm長さのマッチ棒くらいの太さの棒状に切る。赤唐辛子は半分に切って種を取る。フライパンにごま油を熱して(2)を炒め、(1)も加えて中火でていねいに炒める。油が十分にまわったら(A)を加え、中火で水気をとばしながら炒め、いりごまをふる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。