チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。新年明けましておめでとうございます。本年も変わらぬお付き合いをお願いします。どんなお正月を過ごされたでしょうか?私は当たり前のようにチベット体操をして、夜には当たり前のように呼吸法をして休むという毎日が続いています。昨年後半は、時間がいくらあっても足りないくらいの生活になっていました。ブログの更新もなかなかできずに、ネットででチベット体操講座の予告編もできなくなっていました。これではいけないと、今日は『例によって泥臭い予告編』を作りました。アップしたのでご覧になってくださいね。http://www.tibetclub.jp/dssite/yokoku.html正月二日から外で何時間もいたので、日焼けしてきったない顔になっていますが、我慢してくださいねぇ。今年は、昨年末に少し書きましたが、『ONLINE個人レッスン』を近々開設しようと考えています。月にお二人くらいしかできないかもしれませんが、1時間程度で3回シリーズくらいでしっかりとお届けしたいと思っています。ネットを通してでもお伝えできていて、十分に効果が出ていることを、先日の記事でも書きました。私の希望時間に合わすような時間設定になるとは思いますが、楽しみにしていてくださいね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。