有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー866kcal塩分1.5gエネルギー・塩分は1人分です。牛肉はひと口大に切る。しいたけと玉ねぎは薄切りにする。にんじんは5cm長さの細切りにする。パプリカとピーマンは細切りにする。フライパンに油を熱し、肉を炒める。火の通りにくい野菜から順に加えて炒め、焼肉のたれで調味する。丼にご飯をよそって(2)をのせる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。