(火)小原由美子(編集部)編集部「朝ごはん」まとめTweet炊き込みご飯やきんぴら、うどんといった冬にうれしいレシピと相性抜群で、この時期は特においしく感じる根野菜「ごぼう」。今日は、おいしくてカラダも喜ぶおすすめ「ごぼう」朝食レシピをまとめてみました。旨みたっぷりのしいたけに食感のよいごぼうを甘辛く煮てご飯に混ぜるだけで、野菜たっぷりの朝ご飯が完成!野菜の旨みや生姜の香りがご飯に絡んで、おかわりしたくなるおいしさです。by:aka.ruさん)詳しいレシピお弁当にも◎「麺つゆ味のキンピラそぼろ」きんぴらと鶏そぼろを組み合わせた甘辛のしっかりとした味は、丼にするのはもちろん、混ぜてよし、お弁当にするもよし!フライパンで煮て麺つゆで味つけするだけでンタンだし、カットごぼうを使えば包丁なしでさらに手軽に作れちゃいます。小さなお子さんがいる場合は、小さめにカットしたり、からしを抜いて作ってみてくださいね。最後の一滴までスープを飲みほしたくなるおいしさです。カラダの芯からぽかぽかと温まるから、風邪のひきはじめにもおすすめですよ。by:sifonさん)詳しいレシピいかがでしたか?ごぼうは抗酸化作用が高く、免疫力を高める効果も期待できるのだとか。(火)ホックホク♪作り置きにも便利な「さつまいも」レシピ5選シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。