僕のチームの女性メンバーと食事がしたいらしく、たまに声がかかる。一緒にどうですか、と僕も巻き込んでくれて。このおじさまはある意味会社の功労者かもしれないし人生の先輩だし、基本受け入れる。図書館から借りて目を通す。普通に雨降りの日曜日。一緒になる個人トレーナーの若者。トレーニング前におそらく30分超ストレッチにかけているので、ちょっと質問。筋膜のつながりとかあれこれ雑談。理学療法士の知人と都内某所にジムを立ち上げる予定とか。スパゲッテイインフル明けの家人が食べたいと言うので、ボロネーゼパスタ。ネットで見つけたのをベースにして作ってみたら美味しかったのでレシピを記録。正義なき力はただの暴力。自分や大切な人を守るための...。基礎体力維持のため今日もジムへ。帰り道、図書館で予約していた本を受け取り。外に出ると、よちよち歩きの男の子。顔を上げると、前の職場のシステム系男性。ご近所さん、久しぶりに遭遇。恐れるということ中国武漢に端を発した新型コロナウイルス。これでもか、と言わんばかりに新聞、テレビ、Webで情報が流れている。感染者数は6万人に及び、死者数は1,300人を超えたとの由。共に現時点で在宅勤務。大企業では生産に滞りが出ているなど、経済的なインパクトも看過できないレベルになってきている様子。久しぶりにマシンのレッグプレス。建国記念日の日でお休み。中間の調整的なメニュー。各部位とも普段あまりやらないメニューで刺激を。午後はのんびりうたた寝とテレビ。コロナウイルスの報道がやはり多い。内容の多くに苦笑、失笑。それ必要?、偏ってない?、と。朝イチで月一のクリニック、帰り道にジム。昼食後、某所でのファッションショー的イベントへ。一人テーブルに残りいい泡酒をいただく。ベンチプレスのマックスは(100)3repsx2セット。気力は充実の日曜トレ。肩の進化が遅々として...。鏡に移った我が身に、改めて体重落とそうかと。DBプレス(片手24)は重たい。その1出張明け土曜日朝。ジムへは12時頃イン。体重増え気味の状況でトレーニング。体重増加に呼応するように、取扱重量が上がったり、同じ重量を上げるのが楽だったりはする。ベンチプレスは(100)に戻して3reps。復路は機中で少し音楽を聴きながら休んだのちに1本。飛行機の中でのノイズキャンセリング・イヤホンはびっくりの効果。三谷幸喜の「映画」は初めてかもしれない。面白いっちゃー面白い。中井貴一の演技は流石。最後のクレジットを見て「あれ、ROLLYだったんだ!」と。外のテラス席は少々寒いけど、気持ちよかった。初日は居酒屋でジンの「六」を使ったレモンサワーが印象的だった。食事ホテルの朝食はこんな感じ。作り立てのオムレツが美味しかった。オフィスから程近い飲食ビルにある「魚治」なる居酒屋へ。キンキンに冷えたプレモルから始まって、ハイボール、生レモンサワー。食事のメニューはそこそこの値段はするものの、日本に置き換えてもレベルの高いものでした。Expressに向かう途中、元香港ヘッドでもある同行者が「春節なのに人が少ないですねー」と。Expressの改札口は先日のデモの影響で多くが閉鎖されている。香港駅からセントラル(中環)のオフィスまではタクシーで。坐骨神経痛がちょい痛く、脚は軽めに。デッドリフト、やっぱやめておいた方が良いかなぁ。週後半、また、気の進まない地域へ出張予定。ホテルのジムが充実していることを望みつつ。体重増えちゃったなりの重量で出張先ホテルのジムで。出張明けの土曜日は7時半にアラームで目覚めて次に気づくと11時。今日で時差克服の見込み。一種目ずつやって迎えた本日。体重が増えつつあるので、試しに少し負荷を上げる種目もありで。逆に復路は17時過ぎに日本につくことから「寝てはいけない」フライト。ホテルを午前1時くらいにチェックアウトして、タクシーで空港へ。映画の数は多いのだけど、新しいのは少なく。邦画を観ようと決めて4本を視聴。いずれも、それぞれの視点で良い映画でした。二日目は、朝から設立コンサル会社、その後オフィス提供エリアの当局などと打ち合わせ。夜は取引先の日系企業さんの案内で地元の和食屋さんへ。和牛懐石と銘打ったお店は完全に「和」の佇まい。店名はオペラ座近くの人工湖沿いという立地に因んでいるらしい。初日の夜、社内の人と夜はKempinskiホテル内のスペイン料理屋。横目で室内スキー場を眺めつつホテルへ。案件がらみで先にドバイ入りしていた、現在香港駐在のドバイ駐在予定者とイタリア現法の社長と。駐在予定者は約10歳違いの小僧的な。現法社長は僕より一つ若いデザイナーさん。それぞれ日本、香港、イタリアからの解放感もあり、ワイワイと。空港からタクシーでホテルへ。7時、アーリーチェックイン。体調も戻ったので、たっぷりとアメリカンスタイルのビュッフェ朝食を食べることに。出張の楽しみの一つでもあります。部屋に戻ってシャワーですっきり。部屋は広めだけど、まぁ普通のビジネスホテル。スタッフはフレンドリー。羽田夜半初の直行もあったけれど、A380-800に乗ってみようと思って23時成田発便で。2階建ての最大の機体を誇るエアバスは、乗ってしまえばさほどの違いは感じず。タイミングによって微妙に変化する調光は他機にはないものかも、くらいかな。翌朝6時頃現地着ということで、24時過ぎの食事のあとは眠り薬も飲んでぐっすりと。成田へ向かう前の調整的な時間過ごしに酒友に付き合ってもらう。大きなカウンターの店、久しぶりに。仙禽は期待通りの酸味。つまみもいつもながら良質。最近のあれこれを話しながら2時間弱。スカイライナーに間に合うようにとこちらの都合で早めに切り上げ。moreいつものトレーニング周りに風邪引きが多く、こちらも「おやっ?もらったか?」と思うこともあったけど、今のところ健康そのもので過ごしている東京の真冬。苦手というか、弱め、の肩を初っ端に。今週と来週、短期の詰めた2つの出張を予定。いずれの国も、最近の情勢を見ているとなるべく近寄りたくない地域ではあるけれど、お仕事お仕事。二分割トレ「積もるよ」とのテレビ他の予報を、「またまたぁ〜」と受け流しつつ起床の土曜朝。