」っていつも言ってくる。そうなのは母さんなのに。そんな母さんにイラついて暴れたら逆ギレされるし。最近家にいたくないって思ったり死にたいって思ったりする。皆さんはストレス解消できていますか?できている方。よかったらストレス解消の方法を教えてください。19:31経験者さん36はじめまして。私は22歳で社会人なりたてです。働いて半年になりました。働き始めは何を言われても前向きになれてました。「貴女にこの職業は向いてない」「貴女には任せられない」等々言われ、果てには聞こえているのに陰口を言われ......。何をしても同期と比べられては成長していないのは貴女だけだと。未熟なのも分かります。しても身体が強張り何をするにも怖かったんです。今月になり身体的にも症状が表れ精神科に行ってきましたら、適応障害と診断され休職しています。休職中に一度職場に行かなければならない事があり行った時には胸が苦しくなるし「自分はできない人間だ」とゆう思考が離れなくなり泣き出してしまいました。この世から消えたいんです。死にたいとは別で、ただただ泡のように消えたいのです。自分は要らない存在なんだ、周りを心配させてしまう迷惑な存在なんです。していいか分からず投稿してしまいました。)私も適応障害か鬱病かも...と思ってる者です。適応障害の方が症状多いかも知れません。怒りのコントロールが出来ない。会話をしてて人がどう思ってるのか?どう思ったのか気になって仕方がない。