Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞこんにちは。Studioの河合かや野です。ブログからレッスンに来てくださる皆さまありがとうございます。(体験に来てくださる方の殆どが、普段から読んで下さってるらしい。)ホントありがたいなぁと思います。笑ま、気持ちはわからんでもないですけど。私は多分人から見ると、「相当発信好き」と思われてるハズ。自分のことを、なんでそこまで発信するのか。これはSNSでのプロフィール写真を、花や動物にしていたり読む専門にしてる方には、中々理解頂けないかもしれませんが「発信することで、共有してる。」と言う感覚でやっています。笑)なので自分にとって、悲しかったり寂しかったりした過去の出来事も消化して、(昇華ともいえる??)外に出せる状態になるまで待ち待ってから出します。すると、共感して下さる方が増えます。私の本来の目的(=お仕事)は、バレエの先生なので共感を頂いた後が大事。ないと、愚痴の言い合いになってしまいますから。私にとって面倒やな~と思うタイプは「過去の経験を、延々と話す方」です(笑)「かつてはこんな風にお稽古してて、こんな注意しかくれなくて・・」とか。それを吐きだしたい気持ちもわかるけど、言うなら言った後に変わってくれよ、と思う。聞くだけでもエネルギーを使いますしそれに仮にアドバイスしたとしても、変える気が無いならこちらは無駄な徒労に終わります。書いちゃうけどもそんな経験してるの、貴女だけじゃないよ、ってことです。私も山ほど経験してきてます。今は、もう言わなくなりました。これも学びだったよな~、と分かったから。Hasegawa先日のヨガクラスで、「人は本来、誰でも前進する力を持ってます。」と言うヨガの教科書的な言葉を、話してくださいました。前進と言うのは、前に進んで行くだけじゃなくて今居るところを一旦見渡してみて見直すことも、前進なんじゃないかなと思う。スタジオは今日の、今の気持ちで、踊る場所なんです。できることだけが全て優れてるのではないし出来なかったことが、劣ってるのでもない。今日の、今の気持ちで、踊りに動きに、表しに来てください。初心者の方も、恐がらずにぜひどうぞ。今日も佳き日でありますように。LineBlogを始めました♪フォローしてくださいね。講師紹介はこちらレッスンスケジュールはこちらお問い合わせフォームはこちら当日の体験レッスンやクラス参加申込みは、開始3時間前を目安にご連絡下さい。新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキでバレエクラスを行っています。新宿御苑前スタジオは、チラシご持参の方限定4~5月中、1回無料体験ができます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。今日もお読み頂き、ありがとうございます。クリックで応援、いつも励みになっております。Studioの河合かや野です。土曜日のヨガのお蔭で、昨日から今朝すごい筋肉痛(笑)でも身体へ残ったお土産もしっかりあるけれど心にもしっかり、お土産が残ってます。こちらの写真は、ヨガが終わった後の顔。自分で言うのもなんだけど、優しげに見えませんか?^^ヨガを行うと、副交感神経が活発になります。呼吸を意識することで、普段の感覚がステージアップするからなのかもですがこの副交感神経(眠くなる時に優勢になる神経)は人の心を、柔和にさせる働きがあります。柔和になった心(脳)は、潜在意識が活発になり自分本来が持つ願いや想い、と言ったものが叶いやすくなるとも言われています。先日仲良しのピアノの先生から頂いたシートを参考にしてノートに、色々書きだし始めました。書きだすことで自分の願いや想いが素直に、そして客観的に見れます。自分の手で文字で書くことで副交感神経が優勢になる気がするのですよ♪この感覚を元に、セルフケア+エクササイズクラスを始めバレエクラスレッスンを、組み立てて行ってます。”バレエと脳科学”ヨガの世界は何千年も前から、このことを説いているようにも思える。大人は自分の顔に、責任を持たなきゃいけない。良い顔ってナニ~?怖い顔してるって、周りの人は絶対に言ってくれないですよ~今日は夜にセルフケアエクササイズ+バレエクラスがあります。入門レベルの内容です。今日も佳き日でありますように。LineBlogを始めました♪フォローしてくださいね。講師紹介はこちらレッスンスケジュールはこちらお問い合わせフォームはこちら当日の体験レッスンやクラス参加申込みは、開始3時間前を目安にご連絡下さい。新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキでバレエクラスを行っています。新宿御苑前スタジオは、チラシご持参の方限定4~5月中、1回無料体験ができます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。今日もお読み頂き、ありがとうございます。クリックで応援、いつも励みになっております。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。