骨盤調整ストレッチ骨盤の調整を行うことで、下半身の血流やリンパの流れが改善し、資質や老廃物の代謝がよくなっていきます。仰向け1.仰向けに横になります。腕を合わせて耳につける2.頭上へ腕をまっすぐ伸ばし、両腕を合わせます。片足膝立て45度3.片方の膝を写真のように、立てていきます。(太ももが床面に対しておよそ45度の角度)左足膝の上に右足首をのせる4.曲げた膝にもう一方の足の足首を写真のようにひっかけます。左に倒す5.鼻で息を吸い、上の脚が向いている方向へ、口から息を吐きながら、写真のようにゆっくり膝を倒していきます。そのまま5秒間静止します。右足膝に左足首をのせる6.一度正面へ戻し、今度は反対側へ脚を組み直します。右へ倒す7.5と同じように、上の脚が向いている方向へ、口で息を吐きながら写真のようにゆっくりと倒していき、5秒間静止します。※1~7の流れを5回程度繰り返します。骨盤の調整を行うことで、下半身の血流やリンパの流れが改善し、脂質や老廃物の代謝がよくなっていきます。定休日は毎週金曜日です。ご迷惑をおかけします。日にちにより、ご予約が混み合う場合がこざいます。浜田市や大田市からも多くの方に来院して頂いております。