インフルエンザの種類、流行の原因や対策などを、お話ししました。今回は、現実的な部分。治療方法や対策、予防接種に関係することをお話ししようと思います。検査のタイミングが大切インフルエンザにかかったとしても。陰性という結果が出る事もあります。発熱していない場合は、ちょっと自宅で様子をみましょう。安静に、布団で安静にすること。体力を使わないようにしましょう。間違っても、仕事のメールなんか、してはいけません。症状が重くなってしまう原因にもなります。病院に検査に行くこと。風邪か?インフルエンザか?迷ったらインフルエンザだと思いましょう。こんな話を聞いた事があります。小さな会社に勤めているAさん。社員全員がインフルエンザになってしまったなんて事も。周囲の人に迷惑がかかってしまいます。無理は、やめておきましょうね。病院でお医者さんに処方される治療薬としては、タミフル、リレンザ、イナビル、この3種類がほとんど。効果があまりありません。効果が無いということはありませんが、かなり弱まってしまいます。出来るだけ早めに病院に行くようにした方が良いでしょう。それともう一つ、注意点。安易に、市販されている解熱剤を使うことはやめておいた方が良いでしょう。明日、重要な会議や大学受験の日だったとしてもです。脳症になってしまったときの死亡率がアップしてしまいます。解熱剤を使うとしても、必ず、お医者さんに処方してもらった解熱剤を使うこと。素人判断は、絶対にしてはいけません。会社や学校へは行ってはいけません。他の人に広まってしまうことを防ぐため。「発症したあと、5日経過。熱が完全に下がってから2日以上の経過。」と定められています。だいたい、熱が出てから1週間が目安ですね。会社員の場合は、法律で明確には定められてはいませんが、こちらもだいたい、熱が出てから1週間が目安です。鼻水や咳からはウイルスが出ています。出社する場合は、マスクを着用するなど、マナーを守ること。外出しないわけにはいきません。自分で買い物に行かないといけませんし。外出をするようにしましょう。マナー1一つ目は、マスクの着用。咳やくしゃみ、鼻水には、インフルエンザウイルスがいっぱい入っています。食材などに混入されてしまう可能性があります。元気な大人なら、問題は無いかもしれません。二次感染を防ぐ為にも、マスクを着用するようにしましょう。出来るだけ顔にフィットするマスクにして下さい。上や横が空いてしまうので、そこからウイルスが漏れ出てしまいます。出来るだけ人ごみや繁華街を避けるようにすること。人が多いと、感染する人も増えてしまいます。治りが遅くなってしまいます。工夫するようにしましょう。インフルエンザの予防方法インフルエンザウイルスの、主な感染原因は、くしゃみや咳などからの飛沫感染ウイルスが付いている手で食事をしたりする接触感染この2つのパターンです。感染しやすくなってしまいます。予防対策もしておいた方が良いでしょう。帰宅してすぐや、食事前のうがい。気がついた時にはコマメに手洗いやうがいをする。これを心がけた方が良いです。指と指のあいだの水かき部分も、しっかりと洗いましょう。出来れば、手首から肘くらいまで洗いたいところです。意外に洗い残しがあるかもしれません。インフルエンザワクチンを接種しても、100%かからないというわけではありません。症状を軽く抑えることが出来ます。肺炎や脳症になってしまうリスクも出てきてしまいます。インフルエンザの予防接種を受けるという意味は、これらのリスクを抑える役割があるんです。子供の場合は受けることが出来ない事も有りますが、お年寄りは受けた方が良いでしょう。予防接種は、受けてからすぐに効果が出るわけではなく、2週間ほどかかってしまいます。出来れば、シーズンに入る前に受けた方が良いですね。時期としては、11月末〜12月。気がついた時に受けるようにしましょう。最寄りの病院に一度、電話で確認してみて下さい。インフルエンザの予防接種では、どんなリスクがあるのか?その疑問を3つ、お話ししてみましょう。ワクチンでインフルエンザにかかるのか?これは、ありません。「今忙しいし、予防接種に行って、インフルエンザにかかっている時間がもったいない」という人がいますが、これは大間違いです。インフルエンザワクチンからは、病原菌は取り除かれています。本末転倒ですからね(笑)副作用は?やっぱり気になる副作用。予防接種の場合は、副反応と言います。注射をした部分が赤くなったり、腫れたりするくらい。出たとしても、数日で消えていくでしょう。稀に、体質に合わない人がいます。そんな人の副反応は、ショック症状や呼吸困難、ジンマシンが出ることもあります。ジンマシン以外は、注射を打つとその場で出てくるので、お医者さんが見てくれます。ジンマシンの場合は、数時間経ってから出ることが多いので、もし出てきたら、迷わず病院に戻りましょう!あともう一つ。有精卵が使われています。卵アレルギーが出ないほどの、ほんとうにごく少量。一応、卵アレルギーの人は、お医者さんに相談した方が良いでしょう。妊娠期間中や、授乳期の場合は?妊娠しているときは、やめておきましょう。何があるか分かりません。予防接種が大変な問題になってしまう可能性も出てきます。授乳期には気にしなくてもかまいません。ミルクにワクチンが含まれることはありません。インフルエンザは、かかってしまうと一週間以上、何もする事ができません。前回こちらでもお話ししましたが、タイミング次第では、人生が変わってしまう事もあります。体調次第では、最悪の可能性も考えられます。周囲の人に迷惑がかからないようにしましょうね。関連記事うつ病で休職!給料やキャリアの心配は?体験記から話します私はうつ病で会社を休職しました。数ヶ月前、わたしはこの症状に陥ったことがあります。手首の腱鞘炎が悪化しました。以前から、腱鞘炎はありました。毎日、しっかりと食事を取って。