元気が当たり前と思っていたけれど、そうではなかった。チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。元気が当たり前と思っていたけれど、そうではなかった。「いつもいつも、近所に住んでいるように来る奴やなぁ。連絡もせずにいつも突然現れる私を、いつものように迎えてくれる。3年間同じクラスで過ごした中には、町長になったのもいるが、プロのアスリートとして第一線で活躍をしたのもいる。体つきは私と同じくらいだから、どう見ても恵まれた体格ではない。その体で長年頑張ってこれたのは、人よりも二倍も三倍も体を鍛えるしか方法はなかったと思われる。引退をして10年、時々体に不具合が出て来始めた。して、昨年大きな心臓の手術をした。手術をしたらすぐに元の体に戻ると思ったけれど、なかなか思ったようには体が戻らない。人より何倍も動いた体が、普段の生活をするにも時々支障が出る。その気持ちの焦りが体の痛みとなって、気持ちまでも痛くしている。「病院では、もう心臓は大丈夫だと言われとんよ。「健康で元気で体が動くのが当たり前と思っていたけれど、実は健康は与えられていたものなんよ。今は、この先生活に必要なものだけ残して、全て手放してもいいから、元気な体が欲しいよ。何もできないけれど、気持ちを前向きにすることくらいはできるかもしれない。体の痛みは、気持ちの持ちようから来ていることは間違いないように思われる。深い呼吸をしながらの動作を伝えてきたが、良さはすぐに感じてくれたみたいだ。声を録音して送ってあげよう。体はなかなか元に戻らないかもしれないが、昔のようにこれから一緒に楽しまなくちゃね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。