日本製のプロテインはザバスが有名ですが、「ウイダー」のプロテインもアスリートから比較的評価が高いです。粉末状のものは筋肉トレーニングや体作りのためのマッスルフィットなど、タンパク質を効果的に摂取でき、ココア味やヨーグルト味など味のバリエーションも豊かです。バーやゼリータイプなど気軽に摂取できるものもあり、ダイエットにも効果的です。今回はウィダーのプロテインの選び方や、Amazonで人気のおすすめ商品をご紹介します。筋トレ・体つくりがメインの方におすすめのプロテイン筋トレや体つくりなど筋肥大に効果的なのがプロテインです。新しい筋肉をつくるために必要となるタンパク質を適したタイミングで必要量摂取することにより、筋肉の発達が期待できます。プロテインには大きく分けてホエイ・カゼイン・ソイの3種類あり、それぞれ特徴が異なります。素早く吸収される特徴をもつホエイプロテインと、ゆっくり吸収される特徴をもつカゼインプロテインを組み合わせることにより、より効果的にタンパク質を摂取することができます。筋トレ後の栄養補給をホエイによって早めつつ、カゼインにより体の中で時間をかけてゆっくり吸収させることができるので、ホエイとカゼインを組み合わせたプロテインで効率的にタンパク質を摂取できます。出典:Amazon.co.jp最安値3,649円(税込)この商品の特徴ウイダーが独自開発したタンパク質の働きを強くする「EMR」を配合する、カゼインとホエイの混合プロテインです。カゼイン+ホエイの万能プロテインに「EMR」がプラスされることで、体内の活性酸素が除去されて筋肉の修復が効率的に行われます。運動後や就寝前に幅広く使えるおすすめのプロテインです。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴ウイダーが独自開発したタンパク質の働きを強くする「EMR」を配合する、カゼインとホエイの混合プロテインです。カゼイン+ホエイの万能プロテインに「EMR」がプラスされることで、体内の活性酸素が除去されて筋肉の修復が効率的に行われます。運動後や就寝前に幅広く使えるおすすめのプロテインです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちらウエイトアップは体づくりに必要な栄養素を配合ウエイトアップを目指しているのに体重が増えない場合は、必要なエネルギーを摂取できていないことが考えられます。弱いなども原因とされています。栄養バランスを工夫したり、糖質とタンパク質を同時摂取できるプロテインを活用し、補助食品として取り入れるのも良い方法だと言えます。大きなからだづくりに必要なエネルギー補給ができるウエイトアップビッグです。デキストリンや果糖を多く含み、カゼインプロテインにより持続的なからだづくりをサポートします。しじみなどに含まれるオルニチンを配合することにより、食欲が増す効果が期待できます。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。大きなからだづくりに必要なエネルギー補給ができるウエイトアップビッグです。デキストリンや果糖を多く含み、カゼインプロテインにより持続的なからだづくりをサポートします。しじみなどに含まれるオルニチンを配合することにより、食欲が増す効果が期待できます。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。素早く吸収されるホエイプロテインとゆっくり吸収されるカゼインプロテインに加えて、筋力維持や筋損傷抑制の効果が期待できるのがソイプロテインです。重要なエネルギー源であるブドウ糖の筋肉への取り込みを促進するともいわれているため、取り入れることでより栄養補給に役立つといえます。出典:Amazon.co.jp最安値4,194円(税込)この商品の特徴ホエイとカゼインにプラスしてソイプロテインも配合されているのがマッスルフィットプロテインプラスです。ホエイとカゼインの時間差で吸収される効果に加え、植物性タンパク質のソイプロテインを配合することにより、健康維持に役立ちます。ウイダー独自の「EMR」でタンパク質の合成効率をアップさせます。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴ホエイとカゼインにプラスしてソイプロテインも配合されているのがマッスルフィットプロテインプラスです。ホエイとカゼインの時間差で吸収される効果に加え、植物性タンパク質のソイプロテインを配合することにより、健康維持に役立ちます。ウイダー独自の「EMR」でタンパク質の合成効率をアップさせます。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちら子どもの体づくりにおすすめのジュニアプロテイン子どもの成長にもプロテインは役立ちます。育ち盛りの子どもは、普段の食事だけではタンパク質・カルシウム・鉄分など、栄養が不足している場合があります。骨の成長に欠かせないのはカルシウムだけでなくタンパク質も重要であり、健康な体づくりのためにも栄養補給としてプロテインを取り入れるのをおすすめします。偏食気味な子どもの場合、運動能力の低下や筋肉の衰えを回避するためにも、タンパク質や栄養をたくさん配合しているプロテインは有効だといえます。成長期の子どもに必要なタンパク質をはじめとする栄養サポートに役立つジュニアプロテインです。運動量の多い競技をしているジュニアアスリートの体づくりのサポートにぴったりです。偏食しがちな子どもの栄養面を補うことにも役立ちます。合成甘味料を使っておらず、自然な味わいなので安心して飲むことができます。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。成長期の子どもに必要なタンパク質をはじめとする栄養サポートに役立つジュニアプロテインです。運動量の多い競技をしているジュニアアスリートの体づくりのサポートにぴったりです。偏食しがちな子どもの栄養面を補うことにも役立ちます。合成甘味料を使っておらず、自然な味わいなので安心して飲むことができます。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちら健康維持・ダイエットが目的の方におすすめのプロテイン健康維持やダイエットを目的とされている方にも、プロテインの摂取は大変効果的です。タンパク質は人間の身体をつくる大事な栄養素の一つなので、積極的に摂りたいものですが、普段の食事だけで一日に必要なタンパク質を摂るのは難しい場合が多いです。そんなときにプロテインを摂取して健康維持に役立てましょう。ダイエット中は運動に加えて低脂質・高たんぱくの食事が望ましいので、脂質の少ないプロテインを選ぶなどの工夫をしましょう。効率の良い減量をサポートするウエイトダウントレーニングしながら食事を控える減量期は、摂取できるエネルギー量が限られているため、様々な栄養が不足しがちです。そのため、必要な栄養素を多く含む食材や、低脂肪の食材を意識して選ぶようにし、基礎代謝分のエネルギーは必ず確保するようにしましょう。栄養バランスを崩しやすい減量期に役立つのがウエイトダウンプロテインです。ホエイプロテインとカルシウムが効率の良い減量をサポートし、運動時に体脂肪をエネルギーに変える働きのあるカルニチンが配合されています。必須アミノ酸であるヒスチジンやプロテイン効果を高めるEMRも配合されており、より効率的なからだづくりができます。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。栄養バランスを崩しやすい減量期に役立つのがウエイトダウンプロテインです。ホエイプロテインとカルシウムが効率の良い減量をサポートし、運動時に体脂肪をエネルギーに変える働きのあるカルニチンが配合されています。必須アミノ酸であるヒスチジンやプロテイン効果を高めるEMRも配合されており、より効率的なからだづくりができます。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。運動時は糖質とタンパク質が消費され、運動後には糖質とタンパク質を3:1の比率で摂るのが望ましいとされています。運動直後の糖質はとても重要であり、タンパク質のみを摂取した場合よりも、糖質とタンパク質を3:1の比率で摂取した場合の方が38%もの筋力アップに繋がったとされるデータもあります。筋力アップを効率良く行うために、糖質とタンパク質を積極的に摂取しましょう。出典:Amazon.co.jp最安値8,219円(税込)この商品の特徴ハードな運動直後の栄養補給としておすすめなのがリカバリーパワープロテインです。糖質3:タンパク質1の黄金比率で配合されており、運動で酷使されたからだのケアに向いています。メンテナンスに役立つグルタミンや運動後のからだを守るビタミンC・B群などが添加されています。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴ハードな運動直後の栄養補給としておすすめなのがリカバリーパワープロテインです。糖質3:タンパク質1の黄金比率で配合されており、運動で酷使されたからだのケアに向いています。メンテナンスに役立つグルタミンや運動後のからだを守るビタミンC・B群などが添加されています。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちら手軽に摂取したい方におすすめのプロテイン忙しいときや小腹が減ったときなどに役立つのが、ゼリータイプやバータイプのプロテインです。栄養の偏りが気になるときや、おやつとして手軽にタンパク質などの栄養を摂取したいときにおすすめです。時間がないときはゼリータイプスポーツ後のリカバリーや、小腹が減ったときにはゼリータイプがおすすめです。粉末を溶かす手間がいらないので、時間がないときや急いでいるときの栄養補給にぴったりです。24セット出典:Amazon.co.jp最安値151円(税込)この商品の特徴すばやくタンパク質を補給するのにぴったりなのが「inゼリープロテイン」です。粉末状のプロテインのように溶かしてシェイクする手間もかからず、すぐに手軽にタンパク質を摂取できるので、スポーツ後の栄養補給に向いています。プロテイン効果を高めるEMRも配合されており、効率的なからだづくりに適しています。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴すばやくタンパク質を補給するのにぴったりなのが「inゼリープロテイン」です。粉末状のプロテインのように溶かしてシェイクする手間もかからず、すぐに手軽にタンパク質を摂取できるので、スポーツ後の栄養補給に向いています。プロテイン効果を高めるEMRも配合されており、効率的なからだづくりに適しています。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちら小腹が減ったらバータイプ移動中や時間のないときでも素早くタンパク質を摂取できるのがバータイプの魅力の一つです。小腹が減ったときや運動後のタンパク質補給にも適しています。「いつでも・どこでも・素早く」タンパク質が摂取できるのが、「inバー」です。他の主要バランス栄養食品と比べて、倍以上のタンパク質が含まれており、さらにタンパク質の働きに必要なビタミンB群が7種類添加されています。仕事中に一息つきたいときや朝食やおやつ代わりにも活躍します。Amazonで探してみる楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。「いつでも・どこでも・素早く」タンパク質が摂取できるのが、「inバー」です。他の主要バランス栄養食品と比べて、倍以上のタンパク質が含まれており、さらにタンパク質の働きに必要なビタミンB群が7種類添加されています。仕事中に一息つきたいときや朝食やおやつ代わりにも活躍します。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちら高たんぱく脂肪ゼロのドリンクタイプ手軽にタンパク質を摂取でき、社会人から高齢者など日常のタンパク質補給におすすめなのがドリンクタイプです。ダイエットや運動前後の栄養補給にもおすすめです。手軽にタンパク質を補給できるのに脂肪0なので健康的に栄養補給ができます。1本で10gのプロテインが摂取でき、リカバリーをサポートするクエン酸も配合されています。おいしいピーチ味で飲みやすいです。Amazonで探してみる楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで探してみる価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。手軽にタンパク質を補給できるのに脂肪0なので健康的に栄養補給ができます。1本で10gのプロテインが摂取でき、リカバリーをサポートするクエン酸も配合されています。おいしいピーチ味で飲みやすいです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。