食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。Method)開発者の庄島先生が開催するワークショップにサポートで行ってきました!一瞬で肩こりを解消する方法などなど盛りだくさんの内容で、皆さん楽しく参加してくださいました。中でも、合う味チューニングは相当盛り上がりましたよー。まとめ甘味が合う味(痩せる味)の人は炭水化物抜きダイエットでは痩せにくい!私が一緒にグループワークを行なった男性は、ビールそして塩っぱい物が大好き!ダイエットの為に炭水化物を減らしているそうなんです。炭水化物を減らしてるのになかなかダイエットが上手くいかないとのこと。そんな男性に味覚チューニングを行うと、なんと、ダイエットにはNGと言われる甘味が合う味だったんです。その男性は、なぜ炭水化物を減らしているのにダイエットが上手くいかないかというと。それは、甘味が合うから!甘味(糖質)にはお米やパスタなんかの炭水化物も含まれます。甘味が合う方は、炭水化物を抜いてもダイエットが上手く行きにくいんです。炭水化物を減らしているのに痩せない理由をお伝えすると、その男性はあることを思い出したんです。「夜中にパスタを食べた翌日、体重が減ってるんですよ。なんでだろうって思ってたんだけど、だからか〜」と妙に納得しておりました。言う訳で、甘味が合う方は炭水化物を抜いてもなかなかダイエットが上手くいかないんです。どちらかと言うと、炭水化物やスイーツを食べた方がダイエットが上手くいくんですよ。いうことで、パスタを食べてダイエットができる人の共通点は、甘味が合っているってことです。同じくらいの人数でした。甘味が合う人はパスタはOKなんですが、注意して欲しい点があるんです。それは、甘味が合っていたとしても、塩味が合わない方はボンゴレビアンコなど塩味強目のパスタはお勧めしません。甘味の合う人は、クリーム系のパスタの方がオススメですよ。ちなみに私はボンゴレビアンコを食べたら瞬時にこんなに浮腫みました。笑そして、甘酸っぱいイチゴミルクで浮腫み解消しましたよ。笑笑と言う事で、どんな味付けにしているのかって事も重要です!あとは、食べた時に何味を感じるかっていうのも大切な要素なんです。味わって食べてみてくださいね。全ての人に当てはまる訳じゃないんです。ちなみに、合う味が甘味の私。いつも飲んでいたビールをラム酒に変えただけで太ももが細くなりました。今は合う味が酸味に変わった今は白ワインで体重が落ちやすくなります。多少太ってもすぐに戻せる自信がつきました!そして、自分にとって何が合うのか合わないのか楽しみながら食事ができるようになりましたよ。自分の身体に合うもの合わないものを知る事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。(必須)メッセージ※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。