しゃちぶろスマートフォン用の表示で見るしゃちぶろ20代女SEの社畜にささげるブログです。個人的なものづくりや社畜のための仕事、社畜の為のレシピ情報をまとめます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。雑記-ホットヨガ暑い...暑すぎて死にそうなしゃち子です。七夕ですが死にそうな状況です。願い事は「サマージャンボが当たりますように」と「地球温暖化止まれ」ですかね。暑すぎてヨガに行きたかったのですが断念です←ということで、今回は飽きっぽいしゃち子がホットヨガに3ヶ月通い続けられた要因を考えてみたいと思います@エアコン効いた部屋。ホットヨガに限らず、ジム通い続かな~いという方の参考にもなると思います。要因1→スタジオの立地まずひとつはコレですね!基本的には会社の近くか、家の近くかの2択になるかと思います。しゃち子の場合は家の近くにして、休日か会社帰りに通えるようにしました!これは社畜具合(爆)でお好きな方を選ぶと良いと思います。要因2→持ち物の量しゃち子の行っているスタジオは、基本的に水1リットル、フェイスタオル、ヨガウェアの3つがあればとりあえずヨガは出来ます。なると水は行きかけに買うとして、ヨガウェアとタオルさえカバンに詰めておけば会社帰りに行けるわけです!これが通い続ける上で非常に楽でした。ジムの場合は靴がさらに必要になるためどうしても会社帰りに通うのが厳しくて...いったん家に帰ると面倒ですしね!ヨガマット必須ではないスタジオを探すと良いと思います!要因3→リフレッシュ効果これは個人によるので要因に挙げにくいんですが...ヨガ後のあのスッキリした感じがまた体験したくて行ってるようなもんなんです。行くまではめんどくさいな~って日(たとえば今日)でも、あのリフレッシュした感じを思い出して腰が上がる日もあります。(たぶん今日はもう上がらない←)まとめなるほど、人には腰を上げるきっかけが大切なのだと書いていて分かりましたwただ、ヨガの基本精神としては自分の気持ちに正直に、ポーズも出来るところまででOKという精神があったと思うので、激しく気分や体調が乗らないときは無理せず、細く長く続けて行くのが大切だと思います。(自分への言い訳含む)要因3はともかく、「場所」と「持ち物」によって億劫に感じることが少なくなると思います。»プロフィールid:shati-blo20代女SEの社畜にささげるブログです。▲はてなブログをはじめよう!shati-bloさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。