rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。[1802]2016.08.19何処までできるか!タイヨガルーシーは形を完成させるヨガではありません体内の力の向き力の強さ呼吸のタイミングそして力まないすべてができていたら形ができてなくてもいいのです。誰かにしてもらう他力でなく他力を頼らない補正下着でサボらない自分でする自分一人でできるようにするこれが最大の目的です。レッスン前のお体とレッスン後のお体と比べてみましょうレッスン後その体は変わってます。体重の数字は変わってないです。60分前の体とタイヨガルーシー後とあなたはどちらが好き?好きな方を選んで生きていけばいいあなたがほしい体はどんな体?レッスン前に伺ってます。タイヨガルーシーでできないご希望な体は正直に私は他の運動や教室にまたはジムに行ってくださいとお答えします。あなたがどんな体になりたいか?教えてくださいねみなさん一人で自分でできるように頑張ってます。