́・∀・`)ノあとちょっと!と思いつつなかなか、先に進めないことがある今日この頃。仕事先のことで落ち込んでいます考えすぎると寝れないから、寝れるときは寝ておこうとか思ってるんだよね。一週間前も、久しぶりに前に一緒に働いている人に会ってきたけど、痩せていてビックリ!最近では7�`痩せたみたいで、顔色も凄く良かった。シスアドの勉強中らしいけど、筋トレをしたり骨盤体操をして健康に気遣ってるんだって。取るのも・・・と気を遣っていたので「小樽で久しぶりに会わない?」って連絡をもらった時には、安心した。以前、精神的に病んでしまった人がいて、今何をやっているのか全然わからないし。グレープフルーツ味とか食べていたけど、おとなしくしてようって言っても仕事でミスすると、余計に頑張らなくては・・・って必死になっていて。友達が止めて、仕事を辞めていったんだよね。頑張りすぎは良くないし、息抜きも大切って本当に思う。負のスパイラルって、家族や恋人の協力も必要になると思うし、エアロビスティックを一緒にやろうよ〜♪って言ってくるうちの親は元気だから、何かと「ストレス発散!」と声かけてくるからまだ安心かなー。当の本人は、あまり痩せてない気がするけど、足くびがねって言ってるから、それはそれでメリットにはなっていると思う。本当に気持ちって大切だよね。