朝必ず起きる方法!強制的に起きる方法のまとめ大阪に行くはずが東京の自宅のベッドから起き上がった時、「オレはどこにいるんだ?」と思いましたなぜなら、その時間には大阪にいるはずなのです。我が家は東京です妻は先に金曜日に大阪であるミュージカルをみに行きました土曜は一緒にUSJに行こうということで、ボクが土曜早朝に東京から大阪に行く約束をしましたベッドから起き上がった時、「オレはどこにいるんだ?」と思いましたそして時計を見て真っ青になりました家を5時出発なのに起きたら9時です大阪にいる妻に電話したら「今から来てもしょうがないから来なくていい(怒)」と言われてしまいました。目覚ましはかけたけど、止めて寝てしまったようです今後の対策をたてようボクは失敗したらすぐ今後の対策をたてます。起きる方法を考えます自分一人で考えるより色んな意見を参考にしようと思い、ネットで調べましたそれじゃない情報ネットは情報が多いのはいいのですが、「それじゃない」情報もあります「朝起きれる方法」を調べると・ノンレム睡眠、レム睡眠という言葉を知っていますか?脳は起きている状態であるレム睡眠の時に起きると、スッキリと目覚めることができます。駅員さんがやっている方法です。駅員さんは寝坊したらアウトです。言うなれば「起きるプロ」ですよねその方法は1.目覚まし時計、TVのオンタイマー、携帯電話の3つをセットします2.目覚まし時計は、一度ベッドから起き上がらないと手の届かない距離に置きます3.携帯電話のスヌーズ機能も活用します。・目覚ましは複数使っても構いませんが、全部同じ時間にセットし、1回で起きるようにすること。投稿一覧サンタクです。!!」と手を叩くような役に立つ情報を発信するブログです。今大学の入学祝いについて考えていることでしょう。2019.11.28主婦にとって掃除はなかなか面倒臭いものです。なかでも、風呂掃除はそうですよね。2020.02.19介護保険って、なんだか難しそう...。!!」と手を叩くような役に立つ情報を発信するブログです。百貨店格付けランキング!伊勢丹が百貨店の圧倒的王者だと思っていたが違う?阪急?高島屋?その他生活ラーダニーヴァというロシアのSUVを新車で買いました。!!」と手を叩くような役に立つ情報を発信するブログです。WordPress.。