スキンケアニキビは、過剰な皮脂分泌で毛穴が詰まってしまうことが原因でで発生します。肌本来の役割も含めて、皮脂が過剰分泌されるメカニズムをきちんと理解した上でケアしてこそ、正しくニキビを予防することができます。皮脂の過剰分泌は、体調やホルモンバランスの乱れ等の内的要因や、紫外線や乾燥、気温差などの外的要因、疲労や過剰なストレス、生活習慣の乱れなどの様々な理由で起こります。毛穴の働きとそのニキビ発生のメカニズムですが、毛穴は皮膚の表面1センチ四方に20個程ある、約0.1ミリ位の大きさの皮脂腺を伴ったくぼみ、正しくは「毛包」といい、様々な役割を果たしてます。中でも、毛穴の皮脂腺から分泌される皮脂が、汗腺から分泌された汗と混ざることによって肌表面に皮脂膜を形成して、外部からの刺激やホコリやウィルス、乾燥などから守っています。本来正常に働くこの保護機能が弱くなったり、失われることで肌がダメージを受けやすくなり、乾燥などが起こると肌がさらに皮脂を出そうとするので、皮脂が過剰に分泌されることになり、毛穴が詰まることでニキビが発生してしまいます。毛穴にはともと人間の皮膚に常在菌としてアクネ菌という細菌が存在しており、通常健康な状態の皮膚には保護機能が働いているので、肌に必要な皮脂やアクネ菌、多少の雑菌も肌トラブルの原因なるものではありません。毛穴から分泌される皮脂が過剰になったり、余分な皮脂が排出されずに汚れや角質などと一緒に残ってしまうと、アクネ菌や雑菌が増殖して皮脂が分解されたり、紫外線等によって酸化するとニキビが発生してしまいます。ニキビは毛穴が詰まることから始まりますがその要因は様々で、一つもしくは複数の要因が絡み合っている場合もあります。乾燥を防ぎ、体調を整えるなど生活習慣や食生活、ストレスを感じていれば軽減するなどと見直しをすることで、あらゆる負担を少なくしていけば自ずとニキビの予防につながっていきます。ホルモンバランスの乱れなども、深刻になれば医師等へ相談することもニキビを回避するのには大切です。シェアするツイートフォローするdareuto関連記事ほうれい線を解消できる方法4つ「ほうれい線ができた老けて見える」「年を取ったサインを見るのも嫌」など。ほうれい線が出現すると、自分の顔を見るのが苦痛になりますね。ここでは...記事を読む炭酸水は体の内と外の両方から肌を刺激して美肌にするのに役立つ肌をメンテナンスする方法はたくさんありますが、全く添加物のない方法がお望みならば炭酸水を使ってみるのがおすすめです。ただの炭酸水...記事を読む紫外線の脅威からお肌を守るための2つのアイテム外に出かける際には、日焼け止めと日傘の2つのアイテムが有効です。中でも日焼け止めは、使いやすいものを選ぶことで、ストレスなく使ってい...記事を読むシワを防ぎ、潤いとハリのある肌を保つことができる3ステップ顔のシワの主な原因は肌の乾燥です。普段のお手入れに少し気を使うだけで、シワを防ぎ、潤いとハリのある肌を保つことができるようになります。...記事を読むプラセンタ、ヒアルロン酸を含むメルラインでエイジング対策エイジングケアとは、肌の老化を抑える為に対策をする事です。誰もがうっとりする最高の肌の作り。