【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリストスマートフォン用の表示で見る【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリスト同じものを見て、1気付くか、10気付くか、100気付けるかこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-05-07体調が悪いと、ネガティブになる健康な時は、なにかあっても気になりません。体調が悪いと、ネガティブになります。些細なことで落ち込んだり、普段は気にならないことを気にしたり、普通なら耐えられることに耐えられなくなっなりします。体調が冴えないと、物事の捉え方が後ろ向きになってしまうのです。なると、余計な心配、失敗、ケンカ、良くないことが増えます。体調を崩さない工夫が、必要です。そこで、体調を崩さない3つの具体策です。〜〜〜〜〜〜◆はやく寝る一つ目は、睡眠です。睡眠不足は、体調を悪くします。寝てないと、思考がネガティブになります。それから、頭も働きません。生産性と創造性が、下がるのです。それを防ぐには、はやく寝ること。睡眠は、あらゆるネガティブを、忘れさせます。〜〜〜〜〜〜◆食べ過ぎない、飲み過ぎない二つ目は、食べ過ぎと飲み過ぎに気をつけることです。夜遅くに暴飲暴食は、良くありません。夜に暴飲暴食をした翌日、この世の終わりのような気分で目が覚めます。そんな日は、1日その気分を引きずります。これは、あらゆるネガティブを生みます。好きな人と居る時間を持って、元気をもらうことです。人と会うことで、エネルギーを得ます。好きな人と会うことはそれ自体、明るくなれて、元気になれるのです。好きな人との時間は、健康の元です。健康と連動しているが故に、習慣で変えられます。健康は、ポジティブを作るのです。...2014-05-12会社を辞めていく人の、8パターン会社を辞めていった人を振り返ってみて、どういう理由だったの...2014-04-21面白くない勉強を、する必要はないじぶんが面白いと思えない勉強なら、しなくていいです。»プロフィール日々の気づきの備忘録。会社員を数年経て独立。独立後の経験・気付きや大切だと思う話題を中心に。noteにメインで書いています。『理解者』を求めている人に『信頼』を失う、5つのやってはいけない行動。信頼される、1つの方法。ブログランキングへスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!watoku55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。