月初なので、9月に習慣化したいことを考えています。ひとつの習慣が身につくには21日間かかるというのが通説ですが、身につけるものの差はあれど約66日(2ヶ月ちょい)かかるのが実態だそう。先月狙っていたジャンパースカートが金曜限定で更に1,000円offで4,000円になるということで、買う気マンマンで店舗に見に行ってきました。ライフハック毎週末カフェで手帳をゆっくり書くのが長年の習慣になっています。学びたいこと・習慣にしたいことは多くあれど、いざやる!という行動がなかなか起こせなかったりモチベーションが上がらなかったり。以前の記事では習慣化のためにはまずハードルをとことん下げて取り組むことが大事と書きました。夢を叶える最近新しい学びをいくつか始めました。何かを習慣にするためには、「1日1時間勉強!」「毎朝5時に起きる!」「毎日15分瞑想!」など最初からはりりきり過ぎると全くといって続きません。先日の記事で一人の今だからこそ、行きたい場所ややりたいことを整理しました。先日一人の今だからこそ行きたい場所・やりたいことをブログに書きました。書いたことはずっと心に思っていたことで、「先延ばし」にしていたもの。夜って何かに追われている感覚がなくて、ほっと一息つける静かで大切な時間。メーカー入社→ブラックな職場でメンタルヘルスを壊したことをきっかけに、自己啓発本・ビジネス書を読み漁り徹底的に実践。現在はベンチャー企業で働きながら、よりミニマルで自由な生き方・働き方を模索中。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。