朝晩の冷えこみの強さが気になってきた今日この頃。そんな時に欠かせないのがホットドリンクです。私の場合は朝起きてすぐ、まずお湯を沸かします。ホットドリンクを用意して、それを飲みながら準備をすることがほとんどです。そんな最近のホットドリンクのラインナップに加えたのがこちら。マサラチャイ味」です。私にとって、1年を通してのテーマでもある「温活」。年々体温が下がってきていて、今は基礎体温が36°C台の前半になってしまっています。女性の身体にとって、特に冷えは大敵。最近のお茶タイムに飲んでいるのがこちら。株式会社ニッタバイオラボが販売している飲み物で「ほっとコラーゲン〈レモンジンジャー味〉」です。毎週決まった曜日&だいたい同じ時間に届くパルシステムの商品たち。今週も私は「我が家の常備菜セット」を注文しました。オリジナルメニューのままではなく、食べ切れる量に注文数を調整した量になっています。大豆のドライパックとツナフレークのパウチがかなり便利で私のお気に入り商品。大豆は水煮の状態かと思いきや、全く水っぽさが無いんです。30代半ば近くになって、特に気にしているのが髪の毛事情。10〜20代の頃はそんなこと特に考えたことが正直ありませんでした。髪の毛も太くて多めなストレートヘア。今の私の悩みは、30歳を過ぎた頃から急に増えてきた白髪。あとは髪の毛のハリ&コシが弱くなってきたように感じているところです。何かしらの対策を進めているところです。最近こちらのサプリメントをお試ししていました。眠りの品質」というサプリメント。され、女性の求める「上質な眠り」を徹底研究し生まれたサプリメントとのこと。眠りの質を高めてくれる自然由来の「テアニン」に加えて、美容成分もたっぷり配合されているものなので...本当に女性にピッタリなサプリメントです。女性なら1度は耳にしたことがあるかと思いますが、妊活中には欠かせない栄養素の一つである「葉酸」。サプリメントも数多く販売されていて、正直どれにすれば良いのか悩んでしまいますよね。価格も色々、成分もさまざま。自分が何を重視するかで選ぶものが変わってくるかと思いますが、できればずっと続けやすい価格で総合的に栄養面をサポートしてくれるものを探していました。何事もバランスが大事ですから...1つの栄養に一極集中しすぎるよりは良いかなと思うわけです。イベントごとが増える時期、いつもの月よりも色々食べたり飲んだり。ウコンドリンクを飲んだり。二日酔い対策サプリを飲んだりしてイベントに臨んでいる方も多いはず。若い頃と違うなと思うのは、飲んだ翌日の身体の調子。飲み過ぎ・食べすぎはもちろん。睡眠不足やストレスなどの不規則な生活習慣も、身体にとっては負担になってしまうので困りもの。飲み会m-sun*このサイトについて*豊かな自然や美味しい食材豊富な静岡県生まれ。夫の転勤を機に、一緒に新天地に引越しをした30代エムスンと申します。^)忙しい日々、できることから少しずつ。無理せず気楽に続けられることが一番ですから。試行錯誤している日々です♪そんな、ゆる楽美活生活の中で見つけたもの・ことのレビューを主に綴っているこちらのサイト。