これ1袋で800gなので、まあ全部飲んだら14g弱の炭水化物ですが・・・せいぜい200gも飲まないでしょう。肉三昧な一日でした朝食は油揚げのサンドイッチトリニティ風。中身がベーコン、玉子、チーズなのでまあトリニティみたいな感じですね。今朝は玉子2個、ベーコン20g程度、スライスチーズ2枚と、小松菜とぶなしめじを油揚げ2枚に包んでこんがり焼いてから頂きました。昨日、20時間ほどのプチ断食をしてみたのですが、なかなか良い改善がありました。最近少し辛かったんですが、断食明けに食事をしたら、効果覿面でした。夕食後から始めて水やお茶のみで朝と昼を抜き、夕方早めの夕食。2016年5月27日の記録え〜三連荘の3日目もなんとか無事終了しました。最後の宴はとんでもなくバカ盛りなコースのある居酒屋。感じの盛りつけに一同歓声を通り過ぎて既に食べ始める前から断末魔の叫び声が上がったほど。鍋キューブでラーメン夕食は鍋キューブのキムチ味で頂きました。水180mlあたり1個で、炭水化物は3.1g、2個使って6.2g。他に市販のチャーシューとメンマ、ゆで卵、茹でたほうれん草で、だいたい10g程度の糖質です。週末の楽しみの1つ、生クリームのホイップはまだしばらくは続きそうです。今週はアイスクリームにはせず、ホイップのまま頂くことにしました。ローソンの低糖質シリーズはなんだかんだ言いながらも利用させてもらってます。塚田農場はかな~り糖質オフ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。