2019年9月15日こんにちわ。理学療法士のシロマツと申します。病気を患ってしまい、初めてリハビリを受けることになったけど、リハビリってどんなことをするの?どんな服装していけば良いの???と、不安になられる方もいらっしゃると思います。服装によっては、適切なリハビリができなくない可能性もあります。今回はリハビリを行うにあたって、適した服装や注意するポイントを解説させて頂きます。スリッパやサンダルはやめておきましょう。まとめ動きやすい服装であればOK!リハビリの内容のほとんどが、マッサージ、ストレッチ、筋力トレーニング、歩く練習やバランス練習がメインとなります。基本的には、運動し易く、動きやすい服装が適しています。一方で、適していない服装は、動きづらくピチピチした余裕のない服装です。スリッパ・サンダル私は過去に、リハビリの専門病院で勤務していましたが、大体の患者さんの服装は、Tシャツ、スウェット、ジャージ上下の方がほとんどでした。袖(ソデ)・裾(スソ)がめくり易い服装ならベスト!上記のような動きやすい服装に加えて、袖(ソデ)や裾(スソ)がめくり易くて柔らかい素材のものであればベストでしょう。実際にリハビリを行う上で、療法士は、腕や足の状態を直接みて確認したり、服の上からではなく、直接、肌に触れて、マッサージやストレッチを行うこともあります。関節の動きなどを観察して、身体の状態を判断したりもします。そのため、ジーパンなどの、ピチピチした服装では、袖(ソデ)や裾(スソ)などをめくり上げられないので、患部を観察できなかったり、直接触れらなかったりと支障が起きます。適切なリハビリを受けるためにも、服装は、動きやすくて、袖(ソデ)や裾(スソ)がめくり易いものが適しているでしょう。RinkerSPALDING(スポルディング)Amazon楽天市場Yahooショッピングスリッパやサンダルはやめておきましょう。スリッパやサンダルでリハビリを受けに来られている方もいらっしゃいます。行われるリハビリの種類によっては、問題ありませんが、立ったり、歩いたりなどの運動をメインとする場合は、スリッパや、サンダルは動きづらく、転倒してしまう原因の一つになります。リハビリが受けれないわけではないのですが、可能であれば脱ぎ履きしやすく、動きやすい運動靴を履いていきましょう。高齢者のリハビリシューズでしたら、「あゆみ」が鉄板です。私は過去、リハビリ病院に勤務していましたが、多くの方があゆみを履かれていました。