お腹の汗を検証お腹の汗を検証どうして?お腹の汗の原因を徹底検証!私は健康とダイエットのために、週2回運動をしています。1時間もすると、もう汗ダクダク・・・。背中もびっちょりです。そんな汗をシャワーで洗い流して、ビールをプハーッ!とするのが最高!!(それじゃあダイエットにならないって!?)だけど、最近気づいたのですが、不思議なことに運動をしても、お腹周りって汗をあまりかかないのです。みなさんはどうですか?実は、これは汗腺の働きが関係しているようです。汗を流して体温調節する仕組みがあります。汗腺の半数以上が通常は役に立っていないのだとか。他の部位の汗腺のほうが活発に働くために、お腹の汗腺はあまり機能しないのだそう。お腹には脂肪が多く、体温も他とくらべて低くなっています。運動では、なかなかお腹の体温は上がりません。そのため、運動をしてもお腹から汗がでにくいのだそうです。逆に言えば、お腹は温度の上下変動が少ない場所でもあるので、お腹をしっかり温めておくと、体もずっと温かいままにキープされます。冷えとりのために腹巻をするとよいのは、一理あるんですね。お腹の汗は危険信号?私のように、どんなに運動をしても、お腹には汗をかかない、という人は、意外と多いようです。表面積の広いお腹からも発汗されるのだそう。多少の寝汗をかくことは、一般的な生理現象です。最寄りの専門医に相談されるとよいでしょう。腹痛の原因にもなります。次のようなことを試されてはいかがでしょうか。最近はオールシーズンのものや、薄手のもの、また、機能性素材やシルクでできた腹巻も売られています。腹巻であれば、簡単に取り替えることができますね。お腹が汗ばんで気持ち悪いなあ、と思ったら、トイレで腹巻を取り替えるとよいでしょう。冷房で冷えた体を温める効果もあり、一石二鳥です。ガーゼハンカチをお腹にはさむ腹巻は慣れなくていやだなあ、という方もいらっしゃるでしょう。そんな場合は、ガーゼハンカチをお腹や背中部分に挟むだけでも汗とり効果があります。横長に3つ折りにして、ガードルやストッキングに挟むとよいですね。心がける多汗症の場合は、食べるものを工夫するとよいでしょう。汗の出をコントロールできるようになるそうです。生活習慣の見直しも大切です。自律神経がうまく調整できなくなります。多汗症改善の第1歩として、朝日を浴びる生活を心がけることが提唱されています。日夜のバランスが改善されていくのだそうです。多汗症を自覚していて寝不足を感じている方は、ぜひお試し下さい。多汗症に効くツボ多汗症に効くツボに「後谿(こうけい)」というものがあります。手のひらを上向きにしてグーを作ります。小指の付け根あたりの膨らみ部分に後谿(こうけい)があります。そこを反対の親指でもみほぐしたり、強く押します。後谿は、ストレスなど精神的な辛さを軽減させるツボです。ここを刺激することで、多汗症の原因となる精神的要因を和らげることができます。☆お腹の汗対策、いかがでしたか。/200円分のポイントGET!商品をご使用になったご感想をお聞かせください。その一部を匿名でご紹介させいてただいております。仕入れのお問い合わせショッピングガイド店舗案内マイページにログインご注文ページから送信されるお客様のデータは、SSL暗号化通信により保護されています。安心してお買物をお楽しみください。Facebookページをいいね!して、お得なセール情報をゲット!AHCスイスの商品はYahoo!ショッピングからもご購入いただけます。AHCスイス店長のプライジック良子です。制汗剤AHCシリーズは私自身がその素晴らしい効果に驚き愛用する商品です。汗と臭いに悩む皆様も是非その効果を体験してください。プライバシーポリシーTop。