ファスティング2日目】ということで、「大人も欲しい成長ホルモンを出す方法」というお話をさせて頂きたいと思います。✅動画を視聴するメリット◎ファスティング2日目をどのように過ごすことになるのか、お腹が空かないかなどがわかる。◎成長ホルモンの効果を最大限引き出し、楽にアンチエイジングできる。私はいまファスティング2日目を終えて、3日目の朝になります。ファスティング2日目も特に強い空腹感なく、普段通り整体院で施術をすることができました。昨日はファスティングが終わったら何を食べたいかな~ということを考えることはありましたが、ファスティングが食欲を抑えてくれますので、どうしてもファスティングを止めて食べたい!ということはなかったですね。この動画では、前回でお話しした素晴らしい効果を持つ成長ホルモンがどうしたら分泌されるのか、「ファスティングで成長ホルモンが分泌される流れ」についてお話ししています。若返りホルモンと呼ばれる、簡単にアンチエイジングを達成できる成長ホルモン。動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。私はいまファスティング2日目を終えて、3日目の朝になります。ファスティング2日目も特にお腹が空くことなく、普段通り整体院で施術をすることができました。昨日はファスティングが終わったら何を食べたいかな~ということを考えることはありましたが、ファスティングが食欲を抑えてくれますので、どうしてもファスティングを止めて食べたい!ということはなかったですね。ファスティングで成長ホルモンが分泌される流れ簡単に言うと、以下の流れになります。胃と小腸という内臓がありますが、胃から食べ物が小腸に流れなくなると、小腸はモチリンというホルモンを出します。モチリンは胃を締め付ける作用をして、食べ物を小腸に送ろうとします。実は、それがグーグーの正体なんですね。ファスティング中は胃に食べ物が入っていないため、次にモチリンは脳の視床下部に作用して、グレリンというホルモンを出します。グレリンの働きグレリンは食欲を出すホルモンです。ファスティング中はファスティング専用のドリンクで脳の栄養である糖分を補給するため、脳の満腹中枢上手くだましてくれて、ほとんど食欲は出ないんです。お待ちかね!成長ホルモングレリンは食欲を出す働きをする一方で、もう一つの働きがあります。それが成長ホルモンを分泌させる指令を出すことなんです。グレリンは、脳の下垂体に作用して、成長ホルモンを分泌させます。ファスティングを行うことで、このような流れで成長ホルモンが分泌されるんですね!ですから、お腹がグーグー鳴るのはホルモンの作用であり、「お腹が空いたよ!」という合図ではないんです。ファスティング2日目】ということで、「大人も欲しい成長ホルモンを出す方法」というお話をさせて頂きました。ファスティングにご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧ください。ブログをご覧頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。悪酔いしてしまう最悪の飲み方!忘年会や新年会前に必見もう二日酔いにならない!栄養素でアルコールを追い出す【忘新年会対策】1日1杯のビールを10年継続するとがんリスクが上昇する【東大の研究から。