STYLE様でも公開となりました!このシリーズは、加藤シェフと山田先生のインタビュー記事となっています。怪我に悩まされていた3年前から、加藤シェフと山田先生の支えの下、試行錯誤を重ねて創ってきた食事法です。食事には個人差がありますが、このファットアダプトは適正な糖質量を見極めて、脂質とたんぱく質をお腹いっぱいに食べることをポイントにしています。その食事法のレシピを加藤シェフに日本のスーパーにある食材で、作ってもらいました。食事に関係ないコメでスミマセン😅やっぱりサッカーの話もお聞きしたいなぁ~と思います。ADAPT、登録し、レシピも参考にさせていただいてます!限定公開されていた書籍も、読ませていただきました!私自身、特に何を意識しなくても、風邪もあまり引かない、健康的な生活を送れています。姉が大きな病気になりました。その病気は、原因がはっきりとわかっていません。今、姉は入院中ですが、完治し、退院できたとしても、食事には気を使わないといけません。日本の食って安全だと思いがちですが、きちんと調べてみると全然そんなことがないことを知りました。健康が一番で、病気になってからでは遅い。姉の病気には、そんなことを気付かされました。自分に姉に対してできることは、食についての知識をつけて、教えてあげることだと思っています。ADAPTで勉強しようと思いました。糖質コントロールで不調知らずに。Corporation。