マガジンハウスアンアンからニュースを配信します!ホームananニュースanan総研Anew秘密のanan検索ホームananニュースanan総研Anew秘密のananBeautyFashionLoveEntameFoodUranaiTrendLifestyleHomeananニュース食べちゃダメと思いつつ...20~3...LifestyleLifestyle食べちゃダメと思いつつ...20~30代女子が語る“おやつ”の魅力2020.2.9anan読者200人超で作る「anan総研」の意識&行動リサーチ。今回のお題は「おやつ」です。「美味しいけど、罪悪感が...。あなた「おやつ」を食べますか?毎日...69%、2~3日に1度...28%、週に1度以下...3%おやつを食べると、心が満たされるかも。長桶絵莉加:毎日おやつを食べる人が7割もいたね~。新井まる:意外と少ないと思っちゃった(笑)。絶対に食べないっていう強い意志がない限りは、どうしても食べちゃうし。ストレス発散や仕事のモチベーションにつながったりもするもんね。近藤:ただ、仕事が深夜まで終わらなくて、小腹を満たすために食べてしまうおやつは、女子にとっての大敵...。新井:「食べちゃダメ」って思いつつ、どうしてもね。長桶:私はフリーランスだから深夜に仕事をすることもあるんだけど、そうなるとおやつの時間帯も遅くなるの。我慢してストレスを溜めるよりも、食べちゃうほうがマシかなって。新井:ストレスはよくないからね。太っちゃうんだよ...。遅い時間に食べるときは、なるべく量を調節してるんだけど。長桶:私はその分、エクササイズしてるよ。最近はボルダリングにハマってるんだ!近藤:それでリセットするんだね。私はせいぜい犬の散歩をするくらいかなぁ。私、なんにもしてないもん。長桶:本当にやばいと思ったら自然と対策するようになるから、心配しなくても大丈夫だよ!近藤:そもそも、ふたりはどんなおやつが好き?新井:お煎餅とかスナック菓子も食べるけど、チョコレート全般がお気に入りかも。ビターなチョコが好きなんだ。長桶:私もチョコは食べるけど、やっぱりポテチもいい...。食べすぎるとニキビができちゃうこともあるんだけど、やめられないんだよな~。生理のときに食べたくなるの。メンタル的なものも関係してるのかな。新井:それはあるかもね。お気に入りのおやつを食べてるときって、心が満たされるような気がする。目立たないけど、絶対に欠かせないものなんだと思う。...って信じてる(笑)。新井:ついつい言い訳しながら食べちゃうんだよね(笑)。anan総研No.309。anan総研No.010。anan総研No.019。36歳・アーティスト。anan読者200人超で作る「anan総研」。アンケートや体験取材に積極的に参加して、誌面やサイト、Facebookで活躍しています。https://magazineworld.jp/anan/https://www.facebook.com/anansokenhttps://ananweb.jp/soken/※『anan』2020年2月12日号より。ランがもっと楽しめる。プロテイン配合でカラダづくりをサポート。