き方お問い合わせ肩こり・首、背中の痛みデスクワーク続きで肩こりがひどい肩こりが原因で頭痛がする朝起きたら首が痛くて動きにくい肩から首、背中の周りや腕にかけての痛みや違和感、不快感を肩こりと言います。肉体的な負担や精神的なストレス、自律神経の乱れなどにより肩こりの症状が現れます。肩こりの原因どうして肩が凝るの?肩こりは、首から肩の周りの血行が悪くなり、筋肉が緊張している状態です。デスクワークなどの長時間同じ姿勢での作業、バランスが悪く偏った姿勢、血行不良や筋肉疲労などの肉体的な負担、精神的なストレスなどにより肩こりを引き起こします。実は、肩こりを引き起こす、偏った姿勢や筋肉が緊張する根本の原因は“背骨のゆがみ”なのです。字カーブを描いており、重い頭や体を支えています。背骨が歪んでしまうと、頭や体を正しく支えられず、肩こりになってしまうのです。最近ではスマートフォンや携帯ゲームの普及で、背骨の歪みによる肩こりは一層深刻になっています。肩こりを改善するには?肩こりは、筋肉を温めたり、マッサージをすることで一時的に楽になりますが、その場しのぎの対処法となってしまいます。肩こりの根本の原因は、背骨の筋肉が硬くなり、背骨が歪んでしまうことです。