レシピツイートシェアGoogle+B!はてブPocketfeedly2019年8月29日テレビ番組のビビットで放送された、「夏バテ撃退!リュウジさんの鶏肉バズレシピ3品!」をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家のリュウジさん。バズレシピとは、料理研究家のリュウジさんがツイッターに投稿し、バズっている安い・早い・うまいレシピのことです。鶏もも肉の両面にフォークで穴を開ける。レンジの中で5分置いて完成。【鶏肉の効果】夏バテ撃退キラーフード鶏肉に含まれているタンパク質イミダペプチドは、自律神経に作用して胃腸を強化促進する効果があると考えられています。夏バテによる食欲不振を解消。脳の疲れ、思考能力を向上させる効果も。にんにく(2片)鷹の爪(1本)をオリーブオイル(大さじ2)で炒める。角切りしたズッキーニ(1本)なす(1本)玉ねぎ(1/2個)を炒める。酒(大さじ4)コンソメ(小さじ2)塩こしょう(少々)を加え、煮込んで完成。【夏野菜の効果】夏バテ撃退キラーフード夏野菜は発汗で不足しがちなミネラル類やビタミン類を多く含んでいて、夏野菜をとることによってこれらを補給することができる。疲労回復の効果が期待できる。調味料を煮立たせスープを作りゆでた麺を入れる。焼豚、メンマ、ネギ、かまぼこ、おろししょうが、高カカオチョコレートを一切れのせて完成。※チョコはスープに溶かして食べます。【高カカオチョコレートの効果】夏バテ撃退キラーフードカカオポリフェノールを多く含む高カカオチョコレートは、活性酸素が体内で引き起こすさまざまなトラブルを防いでくれる可能性がある。リュウジさんのツイッターはどれ?1ツイートレシピ!【スッキリ】リュウジさんのツイッターはどれ?1ツイートレシピ!(8月6日)今日の感想とまとめ参考になりました。【ヒルナンデス】テレビで紹介されたレジェンド松下さんの商品まとめ!どこで買える?通販・お取り寄せ方法。