日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞヨガの練習をしていて「わかった」と思っても、また違っていたりということがあります。周りの人を見ていて、怪我しそうな人が怪我しなかったり、しなそうな人が怪我したりとかもあります。長い目でみると怪我しそうな人は、みんな怪我しています。このままいくと大変なことがあるんじゃないかなと思う人も大概大変なことになっています。「わたしのスマホ、なんでか1年くらいしかもたないんだよね」という人はそういう扱い方をしています。安易な自己啓発が増えたと言われたりしますが、学生や若い頃に読んでいたそういった人生哲学的なことというのは、基本的には大概が合っているのだと観じられてきました。「人の悪口を言わない」「掃除をしておくこと」「元気になる言葉を使う」「自分が一緒にいて楽しい人と過ごす」「お世話になったら何度かお礼を言う」「本はある程度読んでおいた方がいい」「身銭を切って学ぶ」「キャンペーンやセール品を避ける」「煽る人には近づかない」「植物も物も大切に扱うこと」「嘘をついたり、人を騙すことをしない」などなど。本当に当たり前だと思いますし、こういったことをできない人は、しっかりと下り坂をおりていっているようです。当たり前の当たり前だけど、ここにいろんな理由をつけて、基本原則を破る人がいます。「本音が大事、愚痴でも吐き出さないと自分が辛い」「悪口くらい言ってもバチは当たらない」「事実だから、傷ついても相手の都合」「嫌いだけど、ビジネス的に大切な人だから付き合う」とか。言う人はしっかりと体調が悪くなったり、人生が思うように回らないようです。そのような傾向があることが年を経て観察しているとわかります。口は災いのもとですし、一番聞いているのは自分ですからね。終わりに:新しい自分を毎日生きる因果関係の時間が短くないとわからなくなる人スイッチを押したらすぐに反応がくるようなテクノロジーで周りが満たされています。ボタンを押せばすぐに結果が出るようなことを人は求めてしまいます。先ほどの基本原則は、すぐに結果が出たりするものではありません。積み重ねていくものです。正しい筋トレをしたからといって、1日で筋肉がつかないのと一緒です。それを、すぐに結果が欲しくなって安易な行動をとってしまう人がいます。テクノロジーの弊害のひとつなのかもしれませんが、もったいないです。安易に結果を重視するがために、人生という長いスパンを棒に振ることになります。棒に振るには人生はちょっと長いですよね。幸せに豊かに過ごしていきたいものです。それには、因果関係がはっきりしないけど、原理原則としてはこうだよねということをしていく必要があります。掃除をするとかもそうですね。掃除をするといいと言われても、掃除をした後すぐに何かの結果がくるわけではありません。継続していくと良いことがあるのは確かです。掃除をしていくと「私が、私が」という自我が薄れていきます。これはとても人生を生きやすくしてくれます。自分が提供できることをしていくと自然と扉は開かれるその原理原則のひとつに「自分が周りの方々に提供できることをしっかりと提供していくと物事が流れていく」ということがあります。何も提供しないで、流れることはない。出したものが受け取るもの。自分が提供できることを提供していくと、自然と人生の扉も開かれるようです。自分が楽しいことをしているといろんなものは用意されるのだと思います。できることを一生懸命にやる。すると、サポートが自然とくる。SWTという名で、SUWARUトレーニングというのを開催した時のこと。合宿ありで、年末年始という非常に参加しにくい日時(4日間も!)にやりました。それでも、すぐに満員となりました。いつもSUWARUを人数が少なくても開催し、あまり大した話はできないですが、答えられる範囲で質疑応答を答えておりました。いうことが実を結んだのだと思います。必要なサポートはやってくるということですね。いつもいい場所にいるのです人はいつも完璧なところにいるのだと思います。あなたも、私もそうです。STUDIOを運営して、ヨガティーチャーとして働いております。瞑想会も開いております。それが今は完璧なことなのだと思います。動いていきたいと思っており、そのようなことができるように動き始めています。それもまた自然な心の動きなのだと思っています。いつも人は完璧なところにいます。完璧な場所はいまここです。ここではない何処かではないのです。いまここが完璧で、自分にとって一番必要な場所となっているのです。終わりに:新しい自分を毎日生きるいまここが完璧な場所です。長いスパンで見ると、今が過去の集積です。嫌なことが多い人は、過去にそういったことを投げかけていたからです。いまここで投げかけることを変えていくと、変化していきます。投げかけるものが大事です。人の心を軽くして気持ちを温めてくれることを投げかけれていれば、自分にもそのようなことがやってきます。毎瞬毎瞬、新しい自分ですからね。いまここから投げかけるものを自分が受け取りたいものにするといいでしょう。いまここが完璧な場所です。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。2015.10.5やろうとするのではなくて、やれることを知る。クラスの補足に変えて。2015.9.13新月に願うといいという話があります。紙に書くといいですよ。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。