(2/2ページ)菜々子2019.10.21仕事終わり、電車の車窓に映る自分の疲れ顔にびっくりしたことありませんか?疲れ顔は老け見えの原因にも!一瞬で疲れ顔を改善させる疲れ顔解消法を伝授します。顔ツボマッサージ耳マッサージ、頭皮マッサージをしたあとは顔ツボマッサージ。お風呂の中で温めながらマッサージすると血色がよくなります。ホットタオルで温めてからマッサージしても効果ありますよ。最後に鎖骨の下も押してしっかりリンパを流すことも忘れずに。逆立ち美容法その名の通り逆立ちをする美容法です。私はこれを毎朝30秒ずつ行っています。30秒なんて短いを思う方もいらっしゃるかも知れませんがこれがなかなかの効果!重力によって顔面の皮膚だけでなく、臓器もすべて下に下がってしまいます。それを1日に30秒でも元の位置に戻してあげるのです。頭に血をのぼらせることで血流の動きを感じる事ができ、また腕だけで全身を支えるため腕のシェイプアップになります。実際に二の腕あたりがものすごい筋肉痛になります。逆立ちが難しい方は、ベッドなどにの高い所に足とお尻を乗せ、下の床に手を置いて頭を下に垂らしてください。これだけでもほぼ同様の効果があります。メイク直しの時にも疲れ顔解消!フェイスミスト最後に、お化粧直しをする前にちょっとしたテクニックで化粧のりを良くする方法をお伝えします。それはフェイスミストをかけてからお化粧をすること。夏は皮脂を抑えてさらさらにしてくれるタイプ、冬は潤いを与えて保湿をしてくれるタイプなど、フェイスミストにもいろいろなタイプがあります。このスプレーをしゅっとひと吹きしてから・コンシーラー(目の下のクマなど)・パウダー(肌のてかりを抑えてさらっと仕上げましょう)・ハイライト(同じく目の下に)・チーク(ふんわりとぼかすように)をすれば、お肌の質感が全く違う出来栄えになります。仕事終わりの疲れ顔にお化粧をすると、化粧のりが悪くてなかなかお化粧が乗らないなんてことありませんか?そういう時にとっても便利なのがこのフェイスミスト。活用してみてください。老けて見える疲れ顔から一瞬で復活!いかがでしたか?私もずっと疲れ顔に悩んできて、色々な方法を試した末にたどりつきました。疲れ顔のサインに気づいたら上記の方法を試してその都度リセットしていきましょう。ため込む前にこまめなケアを少しずつしていくことが重要です。「疲れ顔」を打破して表情の明るい軽やかな女性を目指しましょう。菜々子はじめまして菜々子です。さまざまな視点からみなさんにお届けできればと思っております。絵里2017.12.05やっぱりこの理想はワガママですか?CAの理想の男性像とはCAは仕事が大好きだからこそ、男性に求めるものが多くなってしまうのかもしれません。どんな男性を求めているのか、どんな男性とお付き合いしたいのか、こっそりお教えします。羽蘭2017.06.30ボリュームたっぷりで美味しい!CAおすすめアメリカのデザートアメリカ旅行に行くと食事だけでお腹いっぱいになりませんか?しかし、アメリカには美味しいデザートがたくさんあります。旅行先として人気急上昇中の北陸・金沢。古くから和菓子の街として栄えていて、魅力的なお土産がたくさんそろっています。その中でも、実際に金沢出身の筆者が昔から慣れ親しんでいて本気でオススメしたいお土産をご紹介いたします。寛美2018.05.06お菓子も食べて大丈夫!お腹も心も綺麗も導くロースイーツとは?ダイエットしたい、綺麗になりたい、そんな時に我慢するのがお菓子だったりしませんか?食べないとストレス、食べると罪悪感、そんな気持ちの間で揺れ動く経験を何度もしました。そんな時に出会ったのがロースイーツ。身体も心も満たしてくれるロースイーツをご紹介します。気温もぐんぐん上がってきて、メイク崩れが気になる季節。朝キレイに仕上げたお肌がお昼にはヨレヨレなんてもったいない!今回は、一日中メイク仕立てのお肌が続く、一手間かけた崩れないベースメイク術をご紹介します。kico2017.11.27ホテルで寛げない方へ!ホテルのお部屋を自宅に近づけるコツ出張先や旅行先のホテルではなかなかリラックスできないという方もいらっしゃるかもしれません。CAにホテル滞在はつきもの。ホテル滞在を自宅のようにリラックスして過ごすコツをご紹介します。一年中乾燥する機内で過ごしていても、体調管理と美を磨くことには余念のない現役CA。今回は国も地域もバラバラの航空会社の現役CA3名が集合。機内の乾燥対策や日頃から心がける美容法、携帯している美容アイテムなどについて特別にご紹介いたします。COMMUNICATIONS。