萌)の日々をダラダラ~~~っと綴ってます。写真や自転車、ライブや食べ物、パソコン関係その他と、興味の向くままに遊んでます。ローラー台2020年2月20日|21:30何時ものようにローラー台。Venuでの心拍があんまり上がりません(ToT)寒いから?後半はなんとか心拍表示も上がってきました。Edge800とEdge500用の替えバッテリーを購入しました。購入して9年経つし、もうバッテリーもヘタってきてるでしょうから。Edge500のほうは交換には圧電ブザーのハンダ付け替えが必要になるようですけど、それくらいは何でもないんで。トルクスのドライバーもあるから、そのうち交換予定です。entry14180パーマリンクBicycle/自転車,GPSentry14180ツイートfacebookローラー台2020年2月18日|21:00何時ものようにローラー台へ。なんか回してても心拍の表示が低め。脈をとってみるとそんなことは無いのに。上がってくれないから、心拍をとってるVenuを再起動させたら、ちゃんと心拍も上がってくれました。entry14174パーマリンクBicycle/自転車entry14174ツイートfacebookローラー台2020年2月13日|21:00スマートウォッチを交換して初めてのローラー台。心拍の転送設定してサイコンとペアリング。その後、軽い筋トレしてからローラー台へ。今日は暖かいから、すぐ汗だく。entry14163パーマリンクBicycle/自転車entry14163ツイートfacebookローラー台2020年2月11日|20:00縮毛矯正した後だから48時間はシャンプーしないでねって言われてて、やっと過ぎたから運動出来ます。ローラー台に乗っておきました。汗だく!entry14158パーマリンクBicycle/自転車entry14158ツイートfacebook親の自転車修理2020年2月11日|13:00親の自転車がパンクしたって昨日言われたから、チェックしてみました。リアタイヤの空気が抜けちゃってます。タイヤを外す前に、もしやと思ってバルブのチェックしたら案の定、虫ゴムが劣化してました。新しい英式用のバルブを買ってきて交換したら無事に直りました。エア漏れしてないかは、取りあえず放置してチェックですね。ロイヤル2020年2月11日|12:00親が(中古だけど)電動自転車を買ったっていうから、ちょっと試し乗り。Assistaって名前は分かったけど、アシスト部分にはヤマハのロゴ。ロイヤルっていうのにたどり着きました。LのOEMバージョン?出足にほんのちょっと負荷があるけど、その後はアシストが効いて楽ちん。慣れないと怖いかも^^;確かにこれは爆走してくる電動自転車がいる訳ですね。6日|21:00何時ものようにローラー台。今日は強烈に寒いから、回しだしてもななかなか体が暖まりません(ToT)なんとかメニューをこなして終了。4日|21:00何時ものようにローラー台。回せたかな?まだ少しケイデンスが低いかも。entry14142パーマリンクBicycle/自転車entry14142ツイートfacebookローラー台2020年1月30日|21:00何時ものようにローラー台。気温がちょっと高かったからか、汗だく。entry14131パーマリンクBicycle/自転車entry14131ツイートfacebookローラー台2020年1月28日|21:00軽い筋トレしてから何時ものようにローラー台へ。寒いからか、なかなか体が暖まりません^^;心拍的にも低めだった感じ。entry14129パーマリンクBicycle/自転車entry14129ツイートfacebookローラー台2020年1月23日|21:00軽い筋トレしてから何時ものようにローラー台へ。なんとか回せたかな?汗だくになって終了。entry14121パーマリンクBicycle/自転車entry14121ツイートfacebookローラー台2020年1月21日|21:00疲れてるけどローラー台へ。ケイデンスが上がりません(ToT)ダメダメな感じだけど、なんとかメニューはこなして終了。entry14117パーマリンクBicycle/自転車entry14117ツイートfacebookローラー台2020年1月16日|21:10ちょっと遅くなったけど、軽い筋トレしてからローラー台へ。汗だくになって何とか回せました。9日|21:00何時ものようにローラー台。7日|21:00何時ものようにローラー台。なんか今日は何時もよりキツく感じた?足がダメダメなのかも。2日|20:30TVも観たいもの無いし、ここのところ運動も出来なかったから軽い筋トレしてからローラー台へ。年末の大掃除後だから、セッティングの微調整しながら。汗だくになって終了です。entry14079パーマリンクBicycle/自転車entry14079ツイートfacebookローラー台2019年12月26日|21:00何時ものようにローラー台へ。なんか今日は負荷がキツい~途中メゲそうになったけど、なんとかメニューこなしました。entry14058パーマリンクBicycle/自転車entry14058ツイートfacebookローラー台2019年12月24日|21:00昨日は頭痛するから運動しなかったから、今日は軽い筋トレしてからローラー台。