走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。»2005.01.0528年を振り返る先日、広報に掲載された記事の中に、走り始めて28年だという事を書いていたのをNAOJIさんに指摘された。飽きっぽい私にとってはとても不思議な事だった。30年を迎えるときは自分の年齢も50歳代の大台に乗ると思うとなんだか複雑な心境だ。この機会に28年間を少し振り返ってみようと思う。ランニングなしでは語れないようだ。札幌の円山公園がスタート地点で旭山公園付近までの往復の結構タフなコースだったと記憶している。隠しタイムに一番近い人が優勝という趣旨の大会で、距離は5キロくらいだったと思う。なんだか楽しいといいことづくめ。苦しかった記憶はない。長い距離を走るということに抵抗はあまりなかったのだろう。思えば高校1年の時に、難病にかかってしまい、運動らしい運動はしていなかった。食べても太らない体質だとこの頃は思っていたものだ。かけっこだけは嫌いじゃなかった。1976年、1977年とニューヨークシティマラソンでゴーマン・美智子さんが優勝したちょうど女子マラソンの始まりの頃の事だった。5キロ~10キロのレースに参加この後、化粧品会社のエイボンがレディスの大会を開催したり、他にもレディスのランニングの大会が開催されるようになった。おみやげのTシャツなどがうれしくて毎回参加したものだった。札幌マラソンなどの大会にも参加するようになり、大勢の中で声援を受けながら走ることの気持ちよさに病みつきになったのだ。ほとんどなしでぶっつけ本番のようなもの。大会前に、家の近くを5キロ程度のジョギングをするくらいのものだった。結婚しても走ることは続けていた。ミーハーな私はいつかあんな風に走ってみたいな~と思い始めた。あの「郷ひろみ」がホノルルマラソンを完走したのを見て、「よし!わたしも!」と気持ちが固まった。この年に愛猫「こうめ」が我が家にやってきた。一緒に行く事になった会社の同僚と共に、上司に休暇を申請。それはたしか半年以上も前の事だった。いう事になったようで、すんなりクリア。あとは12月の大会に向って練習をするだけだ。練習を兼ねた10月の札幌マラソンの10キロのレースに出場したが、なんと2キロか3キロほど走ったところで、膝がビリッ。靭帯を痛めてしまった。その後は、大事をとって一切走らず。不安のまま出発となった。フルマラソンを走るというのに、それまでの最長走行距離が10キロ。今考えるとよく行ったものだ。膝をだましだまし、42キロをなんとか走りきって5時間53分21秒。苦しい練習もなしで参加の初フルだったので、不思議と感動はなかった。ハーフマラソンは走れるぞ。痛めた膝が再発しないように、筋トレを一生懸命やって、不安はほぼなくなった。ジョギングだけでなく時々はビルドアップやインターバルなどの練習もするようになった。札幌マラソンや千歳日航マラソンで、ハーフを走ることはできるという自信はついた。フルマラソンに挑戦30歳でフルを初めて走って10年、もう一度フルを走ってみたいと思うようになった。その年に再びシングルになった。一人で暮らし始めて1週間後に千歳日航マラソンのフルが控えていた。気分的にも乗らなくてどうしようかと直前まで悩んでいたが、結局当日の朝は、ランニングシューズを持って会場に向っていた。10年ぶりのフルマラソンの結果は、4時間41分58秒(ネット)。家に帰って何も食べる気力もなく倒れこむように眠ってしまった記憶がある。この後の10月10日、@niftyのFRUNが誕生。待ってましたとばかり入会したのだった。一人になったということもあってこれが私のランニング人生の大きな転機だった。FRUNのメンバーの情報でNYCマラソンの事を知った。会ってNYCマラソンの素晴らしさなどを教えてもらった。セントラルパークを走った。充実したランニングライフ結局97年から99年まで3回のNYCマラソンを走り、その間99年の北海道マラソンも当時の自己ベストで完走。99年のNYCマラソンで出した記録で2000年のボストンマラソンにも参加する事ができた。2000年のサロマ湖100キロマラソンも、12時間27分10秒で完走。ランニングが中心の生活だった。一つの転機は、22年間勤務していた会社を退職した事だった。残り半分の自分の人生を違った風に生きてみたくて取った選択だった。新しい仕事の忙しさなどで、思うように走れなくなり、参加するレースも数えるほど。北海道マラソンもエントリーはしたものの完走は最初からあきらめていたような状態だった。1年余りは「うつ」になってしまって通院して薬を飲むようにもなってしまった。時々思い出したように練習をするものの体調の悪さから思うように走れず自分でも歯がゆい思いをした。46歳の時に再婚して今の町に転居。幸いにもうつからは解放されたものの、慣れない町での新生活に思ったような練習はできず。運動不足のため体重もうなぎのぼり。老化のためかどんどん弱っていき走るのもままならない状態になってしまった。事が気になってしかたがない。これもつらい日々だった。2003年の夏にこうめは17歳で大往生。2003年の北海道マラソンはその直後の事で走ることもできなかった。ランナー復活へ2004年の正月から心機一転。ランナーとしてもう一度ちゃんと練習してフルマラソンを走りたい。できれば北海道マラソンを完走したいという夢を持って練習を再開した。昨年一年については、この間まとめをした通り。お陰さまで体重も減らす事ができて、北海道マラソンも自己ベストで完走できた。おまけのようについてきた4回目のNYCマラソン挑戦。ランナーこうめは復活することができたのだった。と私は切っても切り離せないものになったようだ。残念ながら、今まで走った大会の記録や練習の記録を取っていない。どれくらいの距離を走ったのかいくつのレースに出たのか正確なことはわからない。いつも思うことは、走っていて良かったなということだ。28年をまとめると、こんなに長くなってしまった。最後まで読んでくださった方がいらっしゃったら感謝します。»Commentsこうめさんこんにちは。私も色々ありましたが、人生山あり谷あり何時も楽しいことばかりではありませんよね。生きていて、やりたい仕事や趣味で生きがいを感じられれば幸せなことです。私の場合はこうめさんの28年の1/3の9年ほどしかランニング歴がないですがランニングは今となっては、自分の存在感を感じる唯一のスポーツとなっております。これからもランニングというものを通して生きがいを感じ、やがて引退する頃に、「あー俺は幸せだったなぁ」と思いたいですね。22:29こうめさん、明けましておめでとうございます。記事を読ませていただいて、いつも元気な感じのこうめさんにもいろいろなことがあったんだな~と思います。人生をマラソンにたとえることはよく言われますが、本当に辛い時期も、何もかも投げ出したくなるようなこともあるけど、ゴールは笑顔で迎えたいですよね。沿道の声援や、ボランティアの人のように、自分の周りのいろいろな人たちに支えられているのも、そうですよね。私自身もラン歴自体は、こうめさんの1/3ほどしかありませんが、ランを通してこうしていろいろな方と知り合うことができたし、ランを通して日々の生活にも張り合いが持てることを、本当にありがたく思っています。今年もよろしくお願いします。今年は生こうめさんに会えるといいな~。22:42最後まで読ませていただきました。明るいこうめさんには似合わないことも、いろいろあったんですね。それらを乗り越え、心機一転。ランナーとしても見事に復活。走ることがこうめさんの生活と切っても切れないものでありつづけ、これからもそれは変わらないだろうということが、良く分かりました。これからのランニングライフのごくごく一部には、僕もおつきあいできるかもしれません。22:53こうめさん、おはようございます。いやあ~まさに人生山あり谷あり!いつも明るいこうめさんにもいろいろ大変なことがあったんですね。常にポジティブに(私もそうですが)過ごしていけば何とかなりますよね。06:51みなさん、ありがとうございます。走ることで友達の輪も広がるし、生活にも張りができる。楽しいのかもしれないですね。ランニングがなかったら、こんなに全国に大勢の友達もできなかったと思います。今年も張り切って走るぞ~。naviさん、迷惑だなんて・・。くりやま、どう?どう?ユンニの湯の近くだし。06:53Kuriさん。私のは、山だの谷だのにはならないくらいのもんですよ。なんとかならない事柄はありませんよね。ウルトラも?じゃ、naviさん、やっぱり大丈夫みたい。06:54こうめさん、こんにちは。できしこ改めrikoです。めさんのマラソン人生・・圧倒です。今日から走り始めました。いえ、まだ、競歩か?って自分でツッコミ入れたくなる位のスピードです。初心者の私は色々お勉強させて頂けたら・・と思っています。~ぞ、宜しくお願いします。08:02rikoさん、こんにちは。ココログやってたんですね。競歩のペースでもいいんじゃないのかな。最初から無理すると長続きしないし。今年はフルやらウルトラやらに初挑戦かも?の↑に登場のnaviさんも去年の今頃はそんな距離走れるとは思っていなかった一人だと思います。ココログのランニング仲間には、ユーザーカテゴリーで「ランニング」というのを作っていただくような営業中です。「ランニング」カテゴリーで書くと左のサイドバーにあるような「ココフラッシュ」のランニングにのっかります。一応、ココフラッシュランニングカテゴリー拡大営業担当なもので・・・よろしくお願いします。08:20あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。めさんの今までのランニング人生読んでて思い出しました。私が初めてこうめさんに誘われた日の事。会社の階段でなにげにタケダファミリーマラソン出場の事を聞き、走ってみない?と誘われた日を。あの頃のこうめさんったら「なんにも練習しなくてもいいよ~。当日運動靴と走れるカッコしてくればいいよ~。」って簡単に言ってましたね。おかげさまで夫婦共に楽しめる趣味を持つことができました。09:54こうめさん、Kuriさん、みなさんこんにちは。rikoさん、ここに来ると人生狂いますよ〜、気をつけてくださいね。こずえさんも、まんまとダマされたクチなんですねえ。...もう、こうめさんときたらあっちこっちで、ランニング教の布教活動をしてるんだから。13:0428年とはヨクゾご無事でランニングと続けられましたね。そのくらいの年月になると山あり谷あり。17:4728年ですか・・。これからのランニング生活を考えると今フルマラソンなら何km地点でしょう?たぶん、こうめさんのことなら、まだ折り返し地点前でしょうね。18:23こずえさん。