グルテンフリーダイエット。なんで小麦を抜くと痩せるの?・小麦はダメよ。何を食べるべき?〈マイルール〉~“ゆるゆる”ご容赦ください~今回の挑戦にあたっては以下をマイルールとして設定しました。醤油もNG(ここは厳しくいく)・味噌は迷ったがNG(調合味噌に小麦が含まれる)・お酒はビール以外OKとする(厳密には焼酎などにも小麦が入っているらしい)・コンビニおにぎりや惣菜はOK(「原材料の一部に小麦を含む」とあるが...)麺類、パンなど大きなグルテン食を抜くことを最優先に。一般のサラリーマンでも参考にしていただけるよう、あえて細かいところには目をつぶりました。前日比-0.2kg2日目。昨日の夜、牛丼特盛りをやらかしてしまったが、“グルテンフリー”がさっそく効いてきたか。そんなはずはないのだが、気分は悪くない。九州に出張に行った、同僚にもらった。長崎で某大物実業家の取材があり、帰りに福岡で粋な和菓子をゲットしてくれたようだ。...が裏を見てしまった。見てはいけないものを見てしまった。