先週は、いろいろ頑張りました。in先週は、いろいろ頑張りました。ハーフマラソン、最後まで歩かずに何とか完走することが出来ました。とお願いして、10kmくらいまでご一緒させて頂きました。スタートから、流れと同じキロ6分30秒くらいのペースで10kmくらいまで走り、その後少しペースを上げたのですが、15km過ぎでペースが落ち、18kmからはさらにペースが落ち、最後はヨタヨタでした。最終的に、制限時間の9分前である2時間21分で完走出来ました。現時点では、ハーフマラソン完走が体力の限界だと感じました。ゴールした後は足が棒の様になってしまい、倒れそうになりましたね。同じくらいにゴールされた周りの皆さんもそんな感じでした。スポーツ共に頑張った先週でした。『心がその機能を充分に発揮するには、肉体は健康で正常でなければならない。~M・ドーリル博士~体調管理のために、定期的にジョギングは続けて行きたいと思っています。参加された皆様、お疲れ様でした。来年の目標は...終盤に苦しむのではなく、楽しんで走り切りたい。replyNameTitleE-mailWebsitePassword管理者にだけ表示を許可するTrackbackstrackbackURL:http://konarch.blog4.fc2.com/tb.php/2662-65eca2aa該当の記事は見つかりませんでした。(02/20)薬局で、興味深いプリントを貰って来ました。(02/11)面倒でも1軒1軒、施工図を自分で描きます。(02/06)今日は洗面化粧台が届く日で、受け取り待機。(02/06)建築写真よりその他の写真の方がはるかに多いのであります。(12/23)あゆ:朝の静寂の時間帯に...。(10/04)KON:バイクのリアキャリアを買いました。(06/02)T_Yamada:バイクのリアキャリアを買いました。(04/03)KON:本日が、2017年の花粉症発生日です。(03/01)T-Yamada:本日が、2017年の花粉症発生日です。