badmintoni2i無料WEBパーツ42-ジュニア_バドミントン|<<前のページ...23456...次のページ>>|バドミントンに興味が薄い子がクラブにいます2015年12月01日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントン502-コーチ日誌Tweetどうしたらいいのでしょうか。1.やめてもらう2.興味を持たせない指導者が悪い3.様子を見る4.ほったらかす5.怒るあー、もうわかんねーーーー。羽根が飛んできました。ラケットを振ってみました。当たりませんでした、打ち返せました。羽根が飛んできました。フットワークして打ちに行きました。羽根が飛んできました。フットワークして打ちに行きました。角度とコースを考えて打ち返しました。羽根が飛んできました。フットワークをして打ちに行きました。相手を考えて、次のリターンを予測して打ち返しました。予測を元にポジションを取りました。これができれば上級者ってわけじゃありませんが、1ラリーでの考え方の違いを表すとこんな感じです。初心者を脱出するにはフットワークして羽根を打ち返します。初級者は角度とコースを考えて打ち返し、最終的には相手の返球までを予測して自分の羽根を出さなければいけません。羽根にも集中して、相手にも集中、そして2手、3手先の予測をしながらラリーする事を目標にゲームを展開してみましょう。やろうと思わなくても自然にできる選手もいますが、これができないならやろうと思いながら練習しなければいけません。センスを越えるには頭と体をフル回転させるしかないのです。バドミントン、子供たちに「ふれてもらう」か「指導する」か2015年11月08日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントンTweet小学校の子供達を集めて、バドミントンをやっています。学校外の活動といえばいいのでしょうか。以前、実は普段通り、バドミントンの指導を行っていました。アップして、フットワークして、ノックして。ラケットを握る子達なので、負荷はとても軽め、できるだけ羽根打ちできる時間を長くとるようにと工夫して。そのやり方でも、少し手ごたえが悪く感じていました。子供達の中には、途中でふざけはじまったり、休憩してしまったり。運動に慣れていない子もいるからしょうがないのかなと思いつつもなんとかできないかといろいろと試行錯誤してみましたが、どれもうまくいかず。この活動、今ではほとんどを「フリー」にしてしまっています。したことによって、ほとんど休まずに羽根を打ちあっている状況が作れました。ふざける子も減り、休んでしまう子もいないのです。いわゆる「指導」は最初の30分だけ。軽いアップとサーブ練習。以前はサーブ練習でも打ちあいが始まっていましたが、後半のフリーの為にその時間だけは打ちあいをなんとか我慢できているようです。フリーといってもノックコートは作り、練習したい子、子供同士で打つ事に飽きた子は練習をしにきます。やって勝手にうろちょろしながら、それでも子供達は時間内を目一杯羽根打ちに使う事ができています。確かに「バドミントンの練習」には程遠いかもしれませんが、強くなる事が目標のクラブでは無く、体験する、身体を動かす事が目的の学校外活動になるので、これはこれでいい形が作れたかなと思っています。人が集まるものには「目的」「目標」があって、それを子供達が選択し、それに向かって指導者が補助をするという形が大切なんだなと思います。この子達は強くはなれないかもしれませんが、バドミントンを今後強くなりたいと思うならそういうクラブにいけばいいし、中学校で部活に入ってバドミントンをやるかもしれません。それでいい場所なら、それでいいんじゃないかと。子供から大人まで、いろいろなバドミントンがあって、いろいろな活動方法があります。選手が満足できる形を少しでも多く作って上げられるような、そういう活動ができたらいいですよね。スイッチの切り替えが苦手だといろいろ大変である2015年11月02日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントン502-コーチ日誌Tweetたぬ吉のとこにはいろんな選手がいまして。どこもそうでしょうけどね。選手にはいろんなスイッチがついてまして、それを探してあげるのも指導者としてはなかなか大変なところ。練習へのスイッチは、休憩をする、練習内容を変えるという方法でスイッチを切り替える事ができます。「プレー中にスイッチが切れる」というのには本当に困っています。ダブルスで陥る事が多いのですが、羽根が真上に来ても追えない、構えていて余裕があるのに振り遅れる、落下地点に入れない、等の意味の不明なミスを繰り返します。観察して見ると、ダブルスで自分がサーブを打つ時はとりあえずスイッチが入ってその後のプレーもいいのですが、パートナー絡みのサーブの時にそのようなプレーが多くなるようです。声をかけても治らず、怒っても治らず、結局指導者のストレスがたまり続けていきます。つらいのは選手だとわかっていても、このストレスからは逃げられません。なんとかラリー前にスイッチを入れて、ラリーが終わるまではスイッチを入れ続ける事が、なんだか変な目標ではありますが、取り組まなければいけないようです。選手に毎回「オン」「オフ」を意識させてみたり、ルーティンを取り入れてみたりと試行錯誤してますが、良くなる方法を模索しつつ、技術を選手がゲームでだせるようしてあげたいものです。やったとします2015年09月29日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントンTweet前は真逆の事を書いた記憶が。バドミントンコート約3面分。1往復ダッシュ30本、やったとします。選手A・・・ダッシュ10本目でもう動けず。その後はランニングのペース。選手B・・・30本、ほぼ同じペースでやりきる。選手C・・・30本流してやりきる。個人的には選手Aが大好きです。追い込んで終了ってとこが。バドミントンの試合を勝ちきる事を考えると、選手B、もしくは選手Cでさえもバドミントンスキル限定なら上回る事があるようにも思えるのです。バドミントンはダッシュの連続で行うスポーツです。練習も自然と長距離走ではなくダッシュ系になります。試合を意識するトレーニングで考えるなら、ダッシュ30本では足りません。30本だと30ラリー分。下手すると1試合終わらないのです。すると、ダッシュを50本、もしくは80本、100本だって必要になってくるかも、と考えると恐ろしくてしょうがないのですが、つまりは30本では全然少ないのです。すると、ダッシュ10本でへばるぐらい追い込む事が、果たしてバドミントンに良く働くのでしょうか。選手Aのダッシュは、自分を追い込む為のダッシュで試合に勝つ為のダッシュではない、と言えるかもしれません。選手B、Cのように、1試合を意識するならその本数はこなさなければならず、こなした上でのベストを考える選手B、さらにこなしたうえでさらに先を見据える選手Cの方が試合巧者と言えなくもないのです。繰り返しますが、私は選手Aが大好きですし、この選手にマジ30本がクリアできるように応援したいものです。スピードと調整力2015年09月18日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントンTweetフットワーク、バドミントンでは必須の練習。フットワーク練習と言うと、きついという思い出しかありません。ところでフットワークといえばスピードを上げるための練習となりますが、もうひとつ重要な事があります。どんなにスピードを上げたところで、打つのに行きすぎては意味がありません。それと、近い羽根に対して、大きく足を出したところでその羽根にはスイングを合わせる事ができないでしょう。やって調整すればいいのでしょう。その調整方法の一つに、短い区間でどれだけ歩数を刻む事ができるかを目指すやり方があります。これは加速をアップさせることにも使えるでしょう。普通の一歩に対して、3歩で移動するフットワーク、これを繰り返す事で、近い羽根でも素早い、というよりは細かいフットワークでタイミングを合わせることができるようになるはずです。遠い羽根でも、最後のジャンプ時の体勢合わせに使えるでしょう。この3歩は、細かく、速くなくてはいけません。繰り返しステップを踏ませる事により、この動作を使ってタイミングを合わせる事ができるでしょう。きつい練習に変わりはありませんが、バドミントンは必須です。繰り返し繰り返し、反復で少しずつ、スピードを上げ、歩幅を細かく刻む練習をしていきましょう。98点を100点にするよりも40点を70点にしよう2015年09月02日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントンTweet受験対策の基本です。