分トマトとザーサイのカップサラダツイートダイエットトマトに含まれている赤い色素リコピンは、強い抗酸化作用があるとされています。体内で有害な活性酸素の働きを抑えたり、コレステロールの酸化を抑えることで、アンチエイジングや生活習慣病予防に効果が期待されています。材料2人分トマト1コザーサイ50gタマネギ20gレタス50g作り方トマトはへたを取り1cm幅のくし形切ります。ザーサイはせん切りにします。タマネギは薄切りにし、冷水にパリっとさせて水気を切ります。レタスは食べやすい大きさにちぎります。器にレタスを並べ、上にトマトを盛ります。ボールにザーサイとタマネギを入れて和え、(3)の上に盛ります。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。