糖質制限中の夕食は寄せ鍋にかぎる。糖質制限中の夕食は寄せ鍋にかぎる。糖質制限中の夕食は寄せ鍋にかぎる。向けて食事は糖質制限に切り替えた。具材は、鶏肉・牡蠣・タラ・タコ・イワシのつみれ・豆腐・しいたけ・えのきだけ・ねぎ・白菜......。糖質制限中でも家族と献立を別にしなくてもいいし、寄せ鍋は糖質制限にはもってこいのメニューだ。〆のうどんは食べられない。具を食べ終わって出しのきいたスープに入れて食べるうどんは格別だが今回は我慢。家族が〆のうどんを食べている姿を横目で見ながらボクは〆のスープだけを飲み干した。糖質制限中にランチに誘われた。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。