軽めに筋トレ早朝は昨晩からの雨が残る日曜日。すると雨は上がり、ちらりと青空も。気温は20度前後か、半袖でも耐えられる感じ。種目少なめで2時間強のトレーニング。一つ一つの種目には集中したけれど、前半にはやる気イマイチな感じで以下の種目をやり忘れ。LIBERTYの調子がここしばらく悪かった。保証期間1.5年ということでダメもとで連絡をしてみると「後継機種でよければ代替品を送ります」と。到着した完全ワイヤレスの後継機種は娘に渡すことに。ジムトレ他ゆっくりと休んでから起床。雨がしとしとと降っているので徒歩でジムまで。いつにも増して空(す)いている。ベンチは今一度95kgに止(とど)める。プルダウンはVグリップを使って。薬の影響もあり体重増加気味。庭木の手入れに剪定挟みが欲しいと言っていたので、買って届ける。moreジムトレして、髪切って...ポイントカードに記載された、なんというか、カルテ。次回以降「いつも通りで」というとこの感じになるらしい。休んでノンビリと11時にジム入り。下腰右サイドの違和感と坐骨神経痛的な鈍い痛みを感じつつ、無理をしないように種目を適宜取捨選択。波あり今日は100kgが挙がらず.。前回と今回、体重計測がスタート。薬の影響を確認するということらしく...。帰り道の散髪屋は2軒ともすぐには入れなさそうなので、一旦帰宅後ジムへ。100kgが挙がらず。