睡眠時間は8時間とかは実は科学的な根拠が無いそうでう。6時間以下は色んな病気になるリスクが高いそうです。10:15には病院を出ました。出入り橋のオートバックスでクルマの電源アダプタを買いました。朝から病院に行きました。12/09~12で検査しました。結果は前回よりも悪くて、鼾の関数が増えています。横寝をする工夫が必要との事です。いろんな方策を考えるつもりです。29早乙女さんのホームページです。前職の上司と飲み会でした。