Fusionと、ダンスフィットネスを楽しむためのリズム感覚を磨く、ユニークな「Rhymoe®(ライモー)」ワークショップを行います。ダンスフィットネスインストラクター向けに、効果的なノンバーバルキューイングを行うためのワークショップ「Rhymoe®Move(ライモー・ムーヴ)」も同時に行います。スペースの関係上定員を設けておりますので、お早めにお申し込みください。中崎町駅から徒歩5分くわしいアクセスはこちらをご覧ください。Move(ダンスフィットネスインストラクター向け)ワークショップ...16:00-17:50ご予約はこちらから!<内容>1Rhymoe®(ライモー)ワークショップ...どなたでも参加できますダンスやダンスフィットネスで使用される(西洋)音楽のリズムをしっかりと感じ、そのリズムに「身体でのる」ことを知ると、ダンスの楽しみが何段階も上がります。日本人はこの「音楽のリズムにのる」ことが非常に苦手です。日本でダンスを習っている人でも、「リズムに合わせる」ことはできても「リズムにのる」ことができていない人が非常に多いのが実情です。「西洋音楽のリズムにのる」には、実は日本語と欧米の言語の違いを知ることが有効です。言語が持つリズムを、身体を通じて理解することが「西洋音楽のリズムにのる」ことにつながります。その考え方を用いて、英語・音楽・ダンスのリズム感覚を同時に養うユニークなメソッドを作成し、「Rhymoe®(ライモー)」と名付けました。今回はそのRhymoe®(ライモー)の理論を楽しくお伝えするとともに、実際に体を動かして「西洋音楽のリズムにのる」感覚をつかんでいただきます。ダンス初心者、各種ダンス経験者、プロダンサーだけでなく、英語を楽しく話せるようになりたい、音楽のノリをよくしたい方など、どのような方でもご参加いただけます。※子どもも参加できますが、45分程度の座学を含むため、小学生以上とさせていただきます。Fusionを行います。Riley(ショー・ライリー)オリジナルのダンスフィットネスです。様々なジャンルの音楽を使用し、ダンスが初めての方でも踊りやすいような振り付け及びリードを行います。楽しく運動して汗をかきたい方、様々なジャンルのダンスを楽しみたい方、どちらにも気に入っていただけると思います。Moveワークショップ...ダンスフィットネスインストラクター向けダンスフィットネス、プレコリオ系のプログラムにおいて、効果的なノンバーバルキューイングを行うことは、参加者をストレスなく効果的な運動に導き、非常に高い達成感、そして幸福感をもたらします。今回はノンバーバルキューイングの一方法である「プレ・ムーブメント・キューイング」の効果的なキューイング方法、そしてプレコリオ作成のための音楽的アプローチについて説明いたします。「プレ・ムーブメント・キューイング」を効果的に行うためには、西洋音楽の構造の理解、リズムの理解、音楽に対する身体反応の理解、そして心理学的なアプローチが必要となります。西洋音楽およびリズムの構造をきちんと理解することは、より効果的に振付を組み立てることにつながります。Rhymoe®(ライモー)理論を応用したこれらの方法をお伝えするとともに、振付・キューイングの実技を通してそのエッセンスをつかんでいただけたらと思います。Moveワークショップ受講者は、123のワークショップ受講も必須となりますのでご注意ください。みもの、タオル・筆記用具<お申し込み方法>こちらのイベントページより「参加する」ボタンをクリックしてください。Fitnessまたは石川より折り返しメッセージをお送りいたします。そちらのメッセージに記載された入金先に参加費を7日以内にお振込みください。振込完了をもって参加予約完了とさせていただきます。ご入金いただいた参加費について、キャンセル等による返金はできかねますのでご了承ください。他の方に譲っていただくことは可能です。その際は必ず、当日参加される方のお名前をこちらにお知らせください。以上ご理解いただきますよう、お願いいたします。ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージをお送りください。Ysdancefitnessコメントする2017年は1月5日(木)からスタートです!スケジュール確認、およびご予約はこちらから!https://coubic.com/ysdancefitness/services<振替・休講>●名谷...今月は第2水曜(1/11)、および第3水曜(1/18)とさせていただきます。●西宮北口...今月は第3月曜(1/16)および第5月曜(1/30)とさせていただきます。●明石クラス(火曜夜)...都合により1/17(火)休講とさせていただきます。振替は1/20(金)です。STUDIOの610(6階)です。ご注意ください!また火曜日PMに関しては、12:55入室、13:55完全退出となります。入室前後のお着替えは申し訳ありませんが化粧室でお願いいたします。24)※レッスン前後に別の方がスタジオを使われています。入室前のお着替えは化粧室でお願いします。Fusion※スペースの関係上、9名限定とさせていただきます。参加ご希望の方はご予約をお願いいたします。万が一キャンセルされる方はご連絡をお願いいたします。Sculpt(500円。Ysdancefitnessコメントする先日、私のレッスンに来てくださる方から、年末お会いできないからとメールをいただきました。「ヨシミ先生のいつも変わらない笑顔を見ていると、たくさんの元気をもらえるし、ヨシミ先生のダンスは、楽しくて心も身体も何事にも前向きになれる気がします!ヨシミ先生がいてくれるだけで、とても安心出来ます。私にとって、オアシスでもあり、充電器のような、なくてはならない場所です。✨」この方は最近、子どもさんの学校の用事などで来れる日が少なくなっている方ですが、それでも、このように言ってくださるのがすごく嬉しかったです。考えたときに、ハッと気がつきました。私のレッスンに来られる方には、立て続けに来られていたのに、ある時パタッと来られなくなる方が割と、いらっしゃいます。してフラッと来られて、「実は新しく仕事を始めました」とか「資格を取る勉強を始めました」とおっしゃるのです。皆さん、前よりもいい表情をされているのです。私はそれがすごく嬉しかったりします。ビジネス的には、なるべく数多く私の元に通ってくださる方が、多ければ多いほどいいだろう。私のゴールはそこじゃない。お一人お一人が、自分と向き合い、自分を知り、本当の自分で生きられるようにお手伝いしたい。自分のダンスフィットネスのクラスで、直接話しかけなくても、眼差しで、微笑みで、仕草で、一人一人に話しかけ、応援しています。スタジオの中にエネルギーを満ち溢れさせ、参加者みんなに伝わるように心がけています。それが少しでも伝わって、その結果私のレッスンを「卒業」して、自分のしたいことに向き合うようになったのなら、こんなに嬉しいことはありません。私はいつでも、スタジオで、その日参加されていない方も思い浮かべながら、そして皆さんが幸せに、しなやかに生きることを祈りながら、クールダウンをしています。それはダンスフィットネスインストラクターとして活動させてもらっている私の、ひそかで大切な役目の1つだと思っています。最初の、トレーニング用のレッスンを行った日です。Fusionのレッスンを受けていただいています。私のパフォーマンススタイルを楽しんでいただけたことを心より喜んでおります。これまでレッスンにお越しくださったすべての方々、そして私のダンスフィットネス活動に理解と協力を示してくださったすべての方々に、感謝申し上げます。今年から自らのダンスフィットネススタイルを、意識して「アメリカンスタイル」という呼び方で説明するようになりました。日本のスポーツジム等で行われている「日本で一般的な」Zumbaとは一線を画すと、ますます確信を深めたからでもあります。Zumba®は西洋音楽を使ったダンスフィットネスプログラムである以上、その西洋音楽が本来持つリズム構造に沿った体の動きを伴わせることで、参加者はより大きな、そして本質的な音楽との一体感や幸福感を感じることができます。向上、表現力の向上、運動量の増加などさまざまな結果をもたらす、と経験的に感じています。それらをインストラクターが導くためには、根本的に西洋音楽のリズム感覚と異なる日本式のリードでは不十分です。英語(語学)の知識や西洋音楽の知識を反映させた、アメリカ式のリードの考え方やテクニックが必要と考えます。私はそのアメリカ式のリード方法を用いて、できるだけ多くの方々に、「西洋音楽にのって体を動かすこと」の本来の心地よさを経験していただきたいと願っています。同時に、ダンスやダンスフィットネスなどに関わる多くの方々にそのアメリカ式リード方法をシェアし、日本だけでなく世界でも通用するような、より効果的で魅力的なリード方法を、その方々とともに考えてゆきたいと、決意を新たにしております。努力してまいりたいと思っております。今後とも、益々のご理解とご支援をいただきますよう、お願い申し上げます。Fitness石川良美*写真1枚目:2011年4月と7月のスナップ。姿勢が悪く、首が前に突き出ており、お腹もせり出している状態。全身に老廃物がたまってむくんでいた。当時で体重68-69kg。2011年9月に疲労が極度に蓄積し、数日起き上がれなくなり、トイレに行くのもままならなくなった。2枚目:左から2014年11月(インストラクター活動開始直前、60kg、体脂肪率30%)、2015年11月(55kg、体脂肪率不明)、2016年11月(50kg、体脂肪率18%)。体重、体脂肪率だけでない、トータルの変化を見ていただきたいと思います。Ysdancefitnessコメントするすでにたくさんの方々がご存知かも知れませんが、10月にカリブ島の南ハイチにマシューと呼ばれるハリケーンが上陸しました。それが原因で町中が破壊され、多くの人々が重傷を負い、また命を落としました。発見されていない人々もたくさんいます。約100施設の学校や病院が破壊され、300以上の家族がお家を失いました。衣類、食物、および飲料水が無く取り残されている状況です。EXPLOSION”(慈善活動のフィットネスのダンスクラス)というチャリティーイベントを行い募金を集めます。Louiseusさんによってコーディネイトされています。すべての寄付はハイチの慈善団体に直接送られ、ハリケーンマシューの犠牲者を助けます。追加の寄付をしたいという方々の為に、イベント会場に寄付箱も設置する予定です。2丁目1−20参加費:1500円(経費を除くすべての収益はハイチの慈善団体に寄付いたします)...当日現金にてご持参ください。Ysdancefitnessコメントする2016年11月のスケジュールはこちらです。■12月の最終日は12月27日(火)となります。翌年は5日(木)より開始です。<振替>●岡本・日曜AM...今月は第1日曜(12/4)、および第3日曜(12/18)とさせていただきます。●明石クラス(金曜午前)12/23は祝日のため休講です。振替は12/27(火)となります。Fusionおよび水曜名谷カルチャー除く)は45分ではなく50分クラスとなります。料金は変更ありません。Sculptは9月を持ちまして終了とさせていただきました。それに伴い、レッスン時間が10:15~11:00から10:00~10:50に変更となっていますのでご注意ください。◎7月より三ノ宮スタジオ(火曜、水曜)の場所が変更になっています。STUDIOの610(6階)です。ご注意ください!また火曜日PMに関しては、12:55入室、13:55完全退出となります。入室前後のお着替えは申し訳ありませんが化粧室でお願いいたします。20)※レッスン前後に別の方がスタジオを使われています。入室前のお着替えは化粧室でお願いします。Fusion※スペースの関係上、9名限定とさせていただきます。参加ご希望の方はご予約をお願いいたします。万が一キャンセルされる方はご連絡をお願いいたします。Sculpt(500円。Ysdancefitnessコメントする先日の撮影会である方にお会いした時のこと。その方は、アメリカの日本未上陸のダンスフィットネスプログラム(Chakaboom)のインストラクタートレーニングをアメリカまで受けに行って、先日その資格を取得された。実際にそのプログラムを日本でやってみようとなると、「どうも翻訳するだけではダメな気がするんです」と私に話してくださった。その方はアメリカでのトレーニングで、レッスンの参加者がそれぞれバラバラなことをしていても(例えば皆でジャンプしているところを一人だけ回っていたり、大きく前に進んだり)変な目で見ないし、「あっそうなのね」という感じで一緒にやっているところにもカルチャーショックを覚えたという。私はZumba®やこのChakaboomなど、アメリカ発祥のダンスフィットネスプログラムにおいて、インストラクターは、そういった参加者の状況や文化背景を理解することはとても重要だと思う。それがあってこそ「どんなフィットネスレベルの人でも楽しめるプログラム」というコンセプトが理解できるからだ。一つ非常に重要なのが「音楽とリズムを理解し、それらを最大限効果的に使って動きをリードする」ということだと思っている。それについてじっくり取り組んでいる人がどれくらいいるだろうか。日本人と欧米人のリズムの感じ方は異なる。それも正反対とも言えるくらいに。それがどのように異なっているか、そしてそれがどれほど、「音楽を最大限効果的に使ったダンスフィットネスの振付」や「フォローしやすいリードの方法」を考えるうえで大切か、ということに向き合っている日本人インストラクターは一体どのくらいいるだろうか。同じ音楽を聴いていても、欧米人と日本人のリズムの感じ方、身体表現の仕方は非常に違う。その違いは母語となる言語によるものだと私は考えている。母語の持つリズムは、その人の体内を24時間流れ続けている。言語リズムが、その人のベースとなる動き方、体の使い方をも支配する。音楽は、作った人または作られた土地の言語の影響を非常に受けている。歌唱を含む音楽の場合、使われる言語の音の性質、そしてリズムが、その土地の音楽と非常に密接に関わっていることは異論がないだろう。「母語と異なる言語の音楽」に対する反応はしばしば、自らの母語によって形成されたリズム感覚、身体感覚を通して表現される、という「ミスマッチ」が起こる。インストラクターがその事実に向き合うことなく、海外ポップスやラテンミュージックを使ってフィットネスをしたところで、ただ音楽をBGMにしたアクティビティにしかならない。音楽本来が持つリズムにそぐわない動きとなり、音楽に乗ることの「根源的な楽しさや喜び」を感じることからは遠いものとなる。飛んだり跳ねたりだけの動きで満足したり、あるいは難しい振付を習得することや全員が奇麗に動きが揃うことに注力したりするようになる。その傾向は、日本に多数あるヒップホップなどのダンススクールでも同様だ。新体操やフィギュアスケートなどの世界で、日本人選手は欧米人には表現力ではかなわないので、ウルトラCの技で勝負しようとする傾向も同様の現象だと私は思う。「(西洋)音楽のリズムに乗る」ということは、言語、リズム、音楽、動きという4つの軸で考えることが、非常に重要となる。対象言語をペラペラと話せるレベルになることが必要、と言っているわけではない。言語の持つ音の特徴とリズムの特徴をしっかり把握して、それに同調するための身体感覚を身につけること。これが大切であり、そのとき音楽が非常に重要な役割を果たす。「(西洋)音楽のリズムに乗る」身体感覚は、ダンスフィットネス、ダンスをしている人のみならず、バンドをしている人、ブラスバンドやオーケストラなどで楽器を演奏している人、ゴスペルなど英語の曲を歌う人にも非常に有効な感覚で、それによって演奏方法が大幅に向上すると私は考えている。この「(西洋)音楽のリズムに乗る」感覚を養う過程で言語のリズムに対する理解が深まるため、結果として、その対象とした言語を聴く能力、話す能力が向上する。私が今ターゲットとしているのは英語で、おそらく大多数の人は、「(西洋)音楽のリズムに乗る」ことよりも、この「結果として現れるもの=英語を聴く/話す能力の向上」の方を求めているだろう。そのような人に貢献できるメソッドとして、Rhymoe®(ライモー)を組み立てている。Rhymoe®というコンセプトそのものは、英語の感覚を身につけたい人だけでなくて、上記のように、ダンスフィットネスのインストラクターや愛好者、ダンサー、音楽家といった、西洋音楽にかかわりのある人々に向けた知識があって初めて、Rhymoe®であるのだ。Rhymoe®は多くの日本人のための基本的能力を養うメソッドの一つとなりえると同時に、西洋音楽にかかわる多くの日本人の感覚を大いに改善しうる、非常に幅の広いコンセプトでもある、といえる。Rhymoe®のコンセプトについて)現在行っているのは未就学児の親子対象のクラスのみだが、それを拡大し、幼稚園や小学校に出張して、英語に親しむと同時に、(西洋)音楽に乗れる身体感覚を楽しく身につけることのできるワークショップを児童・生徒向けにしたい。そのあと、幼稚園や学校の先生の方々にもワークショップを行い、Rhymoe®のコンセプトと効果的な英語教育についてお話しさせていただきたい。...というのが、今の私の大いなる野望です。※ダンスフィットネスインストラクター向けのワークショップは、別途2017年に実施予定にしています。興味のある方はお気軽にお問合せください。family3名のリードによる、クリスマススペシャル・ダンスフィットネスレッスンを行います。Kidsタイムあり!プレゼントタイムあり!お友達、ご家族でも楽しめる内容となっています。Tanya日時:12月11日(日)15:30-17:30(15:00から受付開始)※18:00より、会場近くで忘年会を行います。こちらも奮ってご参加ください。※当日会場にて現金でお支払いください。お申し込み方法:こちらの予約ページよりお申し込みください。お申し込みの際、アンケートにお答えください。Ysdancefitnessコメントする私は日本におけるダンスやダンスフィットネスのレッスンで変えていきたいことがあります。一つは非常に日本的な、「みんながやってることをやればいい」という雰囲気をなくし、一人ひとりがそれぞれ主体的に動き踊る環境をつくり、それによって一人ひとりが主体的に本来の自分を見つける、という場にすること。一つは、音楽に乗って体を動かすという現象をどんな人にもわかるようにメソッド化し、西洋の音楽に乗るという感覚を最大限に生かすアクティビティにすること。実は1つ目と2つ目はリンクしていて、2つ目がわかると、1つ目は割と簡単に達成されます。周りは関係なくなるのです。言い換えれば、日本のインストラクターの方のほとんどは、西洋音楽に乗ってプログラムをリードしているようで、そうではない、「音楽に合わせている」だけといえます。プロのダンサー、指導者でさえ、そういう人を多く見かけます。西洋音楽への本当のノリ方を知らないのです。西洋音楽を使ったフィットネスプログラムの利点が生かし切れていない。参加者も単に、ノリのいい音楽と一緒に体を動かして楽しい!という程度の、非常に浅い楽しみ方しか経験できていないし、ダンスフィットネスによって受けている恩恵も少ない。日本人にとって、なにもなしで習得するのは難しい。それくらい無意識のことなんです。参加者の体が変わります。これは私が2年やってきて得たこと。それをメソッド化しつつあるのがRhymoe®なのです。Ysdancefitnessコメントするある人がFacebookで次のように書いていました。僕は、「のり」とか、盛り上がり、が苦手です。みんながやってるから、自分もやらなくちゃ的な行動に危険性を感じます。以前、大学生がロケット教室を手伝ってくれたことがあったんですが、個々人は主体的な行動をとれません。だれかが重い荷物を運んでいても、だれも助けません。「手伝って!」と言われたら、「え、おれ?」「おまえじゃね?」てな感じでこちゃこちゃしています。カウントダウンを盛り上げたり、拍手したり、叫んだりは、ものの見事に一致して、不必要なまでに盛り上がります。いつもやってることなのでしょう。それで彼らは、満足げに、力を合わせてがんばった感を満喫していました。その頃僕は、子ども達のロケットの不調だった機体のケアに、グラウンドを走り回っていました。僕は、彼らとは一緒に仕事できないな、と思いました。自分がこう思うから・・・が原動力になった方がいいと思います。日本人の「みんながこれをやってるからその通りにやっておけばいい」という独特の雰囲気、日本でのZumbaとかエアロとかのレッスンに行ったら必ず見られます。お決まりでみんな一斉にハイファイブしたり、インストラクターでもないのに上から下までブランドのウェアでかためていたり、参加者がCDで予習してプレコリオの振りを覚えていかないとあかんと思っていたり。日本に帰ってきて2年になるけど、未だにそれらは私にとって奇妙でしかない。私はそれらを変えていきたい、と本気で思ってます。他の国の人たちが自然にやっているように、自主的に動き、踊り、感じるようになったら、そしてそれぞれの動きに自信が持てるようになったら、やっている1人ひとりがもっともっと輝いて、そして美しく変わってくるのに。そのためには、インストラクターなど多くの人の意識を変える必要がある、と思ってます。神戸都市ビジョンプロジェクトQuotes「生きることは音楽的であること。血管の中で血液を躍らせよう。すべての生けるものはリズムを持っている。alive.リズムの中で我を忘れることは、なんだか自分をとてもいきいきとさせる。mood.運動は人の身体だけを変えるのではない。それは心も、態度も、そして雰囲気さえも変えるのだ。→ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。