そち1週間の入院をきっかけにダイエット開始です。ふじこ1週間前くらいから本気でダイエットを始めましたが、ここ数日、頑張っても全然痩せない...何故かなぁと思ってたら、どうも最初に痩せたと思っていた分は水分だったみたい。Kanasan最近薬局でカロリー消費を計ってくれる器具を買いました。ダイエット用の万歩計も前から所持していて大事に使わせてもらっている私の心の支えの一つでもあります。太りだしたらとまらないね。みゆダイエットが中々成功しません。今までのダイエット1ジム通いカーブスに3年半通ってました。成果は現状維持痩せはしないが太りもしない。今はサナギちゃん❇︎今日から七号食開始❇︎朝:160g昼:80g×2コ玄米おにぎり晩:300g玄米好きやし玄米に抵抗ないけれど、今までが無茶食いやったから「適正量」慣れるのには少し時間かかるかな。chibimama最近体重が微動だにせず...現状維持でクリアということにしてる。なぎさきょうはあんまり時間がなかったのでプラス神戸マラソンで通行制限かかると思ったので走れないかと思っていたけど、美容院まで3駅ぐらいほとんどウォーキングに近い感じで運動しました。しご飯を食べたり食べなかったりしていたら、モデル体型並の体重になってしまい、ダイエットの必要はないかと思われる...のだが、見た目的にはお腹に脂肪がついてるので、骨や筋肉が減ったらしい。カメマキさて深夜2時寝る前に投稿です。今晩からダイエットを開始です。バナナ味で夜ご飯です。お昼ご飯をコンビニ弁当で済ましたのですが、たぶん結構高カロリーだったのです。