物の片付けが観念の片付けになっていく。片付けを通して観念を片付けていこう。片付けが観念の片付けになっていく。片付けを通して観念を片付けていこう。物の片付けが観念の片付けになっていく。片付けを通して観念を片付けていこう。日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞより少ない生き方実験中です。こちらのより少ない生き方に感銘を受けて書いています。2016-12-12AmazonKindle楽天ブックスものを持つためには、まず買うためにお金を稼ぎ、そのものについて調べ、実際に購入し、手に入れてからも、磨いたりホコリを払ったりし、整理し、修理し、新しく買い換え、いらなくなったら売ったりしなければならなくなるでしょう。それは、時間もエネルギーもかなり消費してしまうということでもあります。ものを少なくすれば、時間とエネルギーは逆に増えるはず。それを、自分にとって大切ななにかに使うことが可能になるわけです。物がより少なくなっていくと、心も解放されていきます。買い物してしまうこともあると思いますが、そんなことはもうどうでもいいのです。解放されていけば大丈夫です。一度、より少なく生きていけば”今”に適した物の総量を把握できるようになるからです。少なくすることをオススメいたします。少ない生き方の書籍もオススメです。少なく生きてみていこうと私もしております。終わりに:電子書籍へと一部を移行します物は無意識の現れ周りにある物を見ることは、無意識を見ることと一緒だと言います。無意識という意識できないものを見るには、周りにある物たちを見ればいいのです。部屋の物を見るのが有効だと言います。それは、集めている物が無意識の現れだからです。理解していない範囲に及ぶ意識が目の前に現実化されているわけですね。集めている物たちが私たちの無意識です。物がたくさん集まってしまうこともあります。捨てにくい物や片付けしにくい物もあります。それは無意識の何かがそうさせているのでしょう。無意識をいじるのは大変かもしれないので、物の整理をエイやっとしてみると無意識も書き変わると感じています。目の前にある物たちの整理で無意識の掃除できるのです。捨てると観念も捨てられていく捨てることで固定観念が捨てられていきます。物を捨てることで観念も捨てていけると感じます。無意識の掃除と一緒とも言えますね。観念も捨てていく意味でも潔く捨てていくことです。観念というのは時には助けてくれるものでもありますが、古い観念は生きにくくなるものです。「ねばならない」というものが多くなると、がんじがらめになって辛いですね。観念を捨てる意味でも物を捨てていくのです。がむしゃらに捨てる必要はありません。好きなものを残して、もう使わないものやゴミを捨てていけばいいのです。簡単な物からスタートです。始めることが大事です。YOGを始めていくには、始めることへエネルギーを注ぐことさっさとやってしまえば一回で終わります。ゴミを捨てないと、何度もゴミを見て落ち込みます。一度捨てれば気分は上がる、捨てないと何度も気分は落ち込む。老廃物も外に出さないと腐って来るように、家の中の物も観念も捨てていかないと腐っていきます。捨てたいのに捨てられないということ捨てられない理由は一人一人異なりますので、ご自身に問うしかありません。納得できればすぐに捨てられます。過去にポイントに置かれている人もいるでしょう。あの時の思い出とか、もう手に入らないとか。未来不安タイプもあるでしょう。使うかも、捨てることを後悔するかもとか。やって考えているだけで一生が終わってしまいます。好きなことを後回しにして、2番手3番手のことをやって終わってしまいます。下手すると嫌いなことをやってるうちに、好きなことができなくなってしまう人もいます。捨てられない原因は人それぞれですが、自分に問うことで特定していきます。行動していきましょう。住まいも体も一緒で、出すと元気になっていきます。出すことで元気になっていくので、まずは出していきましょう。自分が決めている結局は捨てるのも集めるのも大事にするのも放置するのも自分が決めています。自分で決めてやっているのです。買い物も掃除も自分で決めてやっているのです。捨てたいのに捨てられないのも自分の自作自演です。自分の中で勝手に自分が葛藤しているわけです。そこを納得することですね。私もそこが納得したら、それだけでも断捨離が進みました。そのぐらい簡単なことです。その葛藤の多くは、自分のビジョンとの関係です。要するに達成したいことに向けて、捨ててもいいし捨てなくてもいいような物が葛藤して残っているのです。決めてなくてもいいものは、体力を使わないですむ”放置”へと進みやすいです。結局は捨てないといけないのですが、そこまで体力を使うのは勿体無いから先延ばしするわけです。先延ばしした結果、ある程度まで溜まってくると弊害を起こすので捨てるのです。そこをグッと気合いを入れて捨てるのが結局はいいなと感じます。余分な物を捨てていく方が現実化のスピードが早いと感じるのです。ところでビジョンはありますか、未来にどんなことが起こって欲しいと考えておりますか?ビジョンを元に人は行動しています。ビジョンが明確になっていくと、そのビジョンに必要な物は残して、不要な物は手放していけます。ビジョンを明確にしていくことで、断捨離も進み、観念の大掃除も進み、現実も動いていくのです。終わりに:電子書籍へと一部を移行します紙の本を電子化して電子書籍にすることを自炊と呼びます。この自炊作業をしておりまして、徐々に電子書籍が増えております。電子書籍はやっぱり場所をとらなくていいですね。一覧性が低く、本からこちらに読んでと話しかけてこないのは辛いところ。本棚にリアルに置いてあると、本から話しかけてきます。プレッシャーではないですが、読みませんか?と本からゆるく対話があるように感じます。その対話を感じると少し手にとってみるわけですね。そのまま、全部読んでしまうこともあります。いった対話が本棚ではできるのに、電子書籍では難しいです。テクノロジーの進化の問題かもしれませんが、まだできません。これからも電子化して物理世界を軽くしていくので、リーダブルな端末が開発されていくことを期待しております。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。2017.6.19より少ない生き方への3つの基準。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。