検証TwitterでシェアFacebookでシェアPocketに保存*アプリ限定記事*つづきはアプリで読むことができます♡アプリをダウンロード♡この検証は読者ちゃんにも参加してもらったよ!読者が試した結果を見る!モテ子モテ美って桃とスイカどっちが好き?モテ美スイカの方がお腹いっぱいになるけどぉ~、桃の方が果肉凝縮って感じだから迷うなぁ~、、。う~ん、まぁ大は小を兼ねるってことでスイカかなぁ~?モテ子なら良かったわ。モテ美のお尻ってスイカサイズだなって、改めて思っちゃって...。本気でスーツケース引っ張り出すのやめてっ!...あら...ごめんなさい、前言撤回するわ。スイカよりも、どちらかと言うとスーツケースに似てるわね。スイカにしては立体感も丸みもないし...。モテ美ぐぉぉ~~!!どうせ私のヒップはデカくて平たくて四角いですよぉ~!モテ子みたいにデカいけど申し訳程度に立体感あるお尻とは違いますよぉ~!デカいけどねっっ!モテ子!?き、気づいてたの...??タイトスカートで隠してたけど、私のヒップも小尻ではないということに...。くっ...人に知られたからには痩せるしかないわ。小尻検証するわよ!モテ美ええ~~、、。今生理中でお腹痛いからやだぁ~~。大丈夫!私も生理前(と加齢)で腰が痛いから、腰痛にも効くヒップストレッチを探してきたの。膝を直角に立てて座ろう。足は腰幅よりやや広めに開き、両手をお尻より後ろについて上体を支えよう。姿勢は1のまま、左脚だけ動かすよ。右ももの上に左足首をのせよう。左の股関節をしっかり開いて。2の姿勢のまま、上体を脚の方へと倒そう。お尻や腰が伸びているのを意識して。この状態を10秒キープしたら、反対側も同様に。※上体を前に倒す時、背中が丸まらないよう意識して。【初日】モテ子まぁ!シンプルな動きだし短い時間なのに、しっかりお尻の後ろが伸びるわ!モテ子感激!モテ美え?私お尻の伸びを実感できない...あ、生粋の猫背で背中が丸まってるのがダメなのかもぉ~。骨盤を倒すようにっとぉ~。無理なポーズをとるストレッチとは違って、どこにも害が出なさそうな動きってとこも高ポイントね。身体を傷める危険は低そうだから、みんな安心してトライしてみて。私も生理前で心身ともにしんどい時期だけど、この動きならラクだしどこも痛くならないから、何十秒でも続けられるわ。「即効!お尻痩せ!」とかの実感はないけどぉ~、超リラックスできるから寝る前にゆるゆるとやりたいわぁ~♪癒しぃ~~☆モテ子そうね、ヒップアップするかは謎だけど、お尻の上の方から腰にかけてが伸びるから、姿勢改善や腰回りの血流改善に役立ってる印象だわ。腰に血が巡ると、痛みも下半身太りも解消できるからモテ美にピッタリね。【最終日】モテ子すみませんっ!4日目まで「ヒップ痩せには繋がらないかも」とか思っててすみませんっ!!たった5日でお尻が-2cm痩せました!本当にありがとうございましたっ!!ホラ、モテ美!頭が高いわよ。モテ美へへぇ~~お許しくだせぇ~~!「即効!お尻痩せの実感ない」って言葉取り消しまするぅ~~!ヒップ-3cmも痩せてましたぁ~~!!!痩せすぎて今混乱してますぅ~~。普段ヒール靴を履いているせいか反り腰姿勢になりがちだから、このストレッチは積極的に取り入れていきたいわ。秒数や回数を増やしても全然負担にならないもの。負担にならないどころか身体にEわよぉ~!ほぉ~んとに生理痛緩和されたもぉ~ん!生理中のダイエットとしては1000点満点~!でもぉ~、あまりに簡単すぎてぇ~これで効果出たなんて信じられないかもぉ~。なんか狐につままれた気分~。私ってストイックだから、ラクすぎるストレッチって楽しめないことも多いの。この検証は、「あ~きもち~~」って癒されながら楽しんで完遂できたわ。苦痛が一切無いから運動苦手さんにもすすめたいわね。生理前で腰も心も痛かったけど、全く辛い思いせずできたわ。安全度は最高レベルよ。モテ美いやはや、、、私でも物足りないって思えるくらい楽ちんだったのにぃ~3cmもお尻痩せしちゃってぇ~、、もはや喜びよりも動揺の方が強いわぁ~~。なんだか良いことしかなかったこの検証。痩せて得する読者検証LABO(mbアプリ版で実施中)にも取り上げられたこのエクサ。読者ちゃんストレッチだけだか痩せるとは思わなかった、簡単だから続けてみたい!読者ちゃんサイズの変化はほとんどなかったけど、生理痛は改善された気がします。読者ちゃん生理中でしたが、全く辛くなくて簡単なのに、痩せられて嬉しいです!読者ちゃん伸ばしただけで2センチも減って驚いてます!読者ちゃんいつも10秒よりは長くやっていた。検証以外でも気持ちがよくて空いてるときにやったりしていた。今回も効果を実感できた読者ちゃんが多かったみたいだし、生理中にできるダイエットと認定してもよさそうね。読者検証LABOは、mbアプリで(ほぼ定期的に)実施中よ。私みたいな万年ダイエッターの読者ちゃんは、ぜひダイエット開始のきっかけにしてねぇ~。Authormb(モテコビューティー)編集部ダイエットを中心に女性のキレイを応援する情報をお届けします。最新の投稿ほかの記事も読む2020.02.22トレンドあの「BOODY(ブーディ)」がPLAZAオンラインストアに新登場♡2020.02.22トレンドニットの常識が変わりました。※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。ふふ~~☆実は来週女子会なのぉ~~。久々に同級生と会うから楽しみぃ~~。