こんな私に機会を戴きまして本当にありがとうございます。私がおつたえすることは疲れたり凝りが溜まる前に少しだけご自身のお体にご自身で行って頂く動作をして解消された体の楽な状態を体感することです。動作を行うだけではお伝えしたと言うことにはなりません20分弱で参加された大半の皆さんに机上に使う時間などありません実践あるのみ!身体を動かして呼吸を意識して1秒でも無駄にできません講義後の皆さんのアンケート拝見させていただきました。皆さんの身体が確実に良く変化していたことがわかりました。大成功だったと思います。