パソコンを長時間やると頭痛が出ちゃう僕です。鎌倉で鍼灸師をしている妹に相談をしたら、「頭痛は温めるといい。こんにゃく灸が効くよ~」というのでやってもらいました。頭痛を温めて解消【こんにゃく灸】に使う材料こんにゃく、タオル。左の草はどくだみです。家にあったので使うことに。なくても良いそうです。こんにゃくをこの位の厚さにカット。タオルの上に置いたら巻く。ここに頭痛のツボがあるそうなのでどくだみを置いて(なければ置かなくても可)こんにゃく入りタオルでゆる~く包む。あたたかくて心地良い。こんにゃくは保温効果が高いので意外なほど長時間ツボをあたためる事ができた。最初から最後まで高温にならないのでお灸は熱くて苦手って人にはピッタリかも。ツボって不思議だよね。本当にスーっと頭痛がうすらぐ。徹底的に頭痛をしずめたい場合は、頭のてっぺんに【こんにゃく灸】をして温めると頭皮が緩んで相当スッキリするらしい。超徹底的に頭痛をしずめたいならば、【こんにゃく灸】をしたまま湯船に浸かると首・肩の血流も良くなり、リラックスも出来て気づけば頭痛はどこへやら~とか。ヘアーキャップの中にどくだみを入れる(なくても可!ただしあるとデトックス効果がアップ)頭のてっぺんにあたたかい部分がくるようにタオルを巻く。むむむ!これは手首より更に心地良い。頭皮が緩むっていう意味が分かる。眠気を抑えて湯船に入る。のぼせないよう適度に温まったら出る。あっ!なんか鮮明な感じ。頭痛消えてる!これは嬉しいーが、喜びに浸っている時間はない。どくだみの臭いが頭に残ったら嫌われるので急いでシャンプー!ふ~サッパリ。こんにゃく灸は準備が少々手間だけど、温かさが自然なのが気に入りました!!頭痛でつらくなったらすぐやろうと思う。いい事知ったー!2013年の5月15日号のanan【極上癒しものカタログ】と5月23日号のHanako【速攻ビューティーメンテ!】に妹・佐和子が鍼灸師として出ているので、オーガニックなお灸に興味ある方は是非~おしまい。【エコキッズ!】野菜と果物と植物で作った【蜜蝋クレヨン】で落書き2014年7月30日(追記)ヨガもバレエもピラティス教室も(ついに柔術も)!鎌倉HAMMAM(ハマム)の岩盤浴がリニューアル2013年6月6日どくだみ草は駆除しなーい!簡単【どくだみ天ぷら】のおいしい作り方。自家製【パン粉】の作り方。