コピー2017.08.07ビタミンCと言うと健康に良い成分として知られていますが、ビタミンCには健康や美容効果だけでなくバストアップにも効果をもたらすということをご存知でしょうか?大きくて綺麗なバストというのは、バストの脂肪が多いだけではありません。本当に美しく、魅力的なバストというのは、大きくてふっくらな柔らかさがありつつも、ハリと弾力のあるキュッと引き締まったバストなんです!そんなハリのあるふっくらとしたバストを手に入れるためにはこのビタミンCが何より大切。ビタミンCの効能が発見されたのは1747年のイギリスの海軍医である、ジェームズ・リンドが発見したのが始まりです。ビタミンCには、コラーゲンの生成を助ける働きや、老化や気から体を守る働きがあります。ビタミンの中でも抗酸化物質として有名なビタミンCやビタミンEは、細胞の細胞質部分や、血液の水槽で、活性酵素やフリーラジカルのよくに働きかけます。ビタミンCには疲労回復効果があり、ストレス抵抗性を高めたり、血流悪化を防止してくれるため、疲労回復に効果がある栄養素の吸収率をアップさせることができます。ビタミンCといえば、美肌に効果的だとよく言われていますが、ビタミンCの還元作用と酵素阻害作用が、メラニン色素の生成を抑えてくれるため、シミやそばかすの予防ができます。その他、ビタミンCには紫外線による肌のダメージを抑える効果や、コラーゲンの合成を増やして肌のハリを維持する効果など、様々な美容効果が期待できます。バストアップにも効果をもたらしてくれます。その理由として、ビタミンCがコラーゲンの生成と大きく関わっているからです。バストを支えるために必要不可欠なクーパー靭帯を構成しているのはコラーゲンです。このクーパー靭帯は、筋肉のように自分で鍛えることができないため、一度切れたり伸びてしまうと元に戻ることはありません。そのため普段からクーパー靭帯をしっかりと保護しておくことが重要。このクーパー靭帯を守り強化してくれるのが、ビタミンCです。コラーゲン作るにはこのビタミンCが欠かせません。大きなバストを作るには、女性ホルモンが正常なバランスで分泌されていることが必要です。女性ホルモンは疲労やストレスなど、様々な要因ですぐに乱れてしまいます。ホルモンバランスが乱れてしまうとバストアップが出来なくなるので、このストレスに立ち向かうための、副腎皮質ホルモンも、ビタミンCを摂取することでより多く合成できるようになります。そのためビタミンCを積極的に摂取することで、ストレスや疲労などの様々な天敵から、女性ホルモンを守り、コラーゲンでクーパー靭帯を強化することができるため、バストアップにつながるのです。健康を保つためにも積極的に取り入れたい栄養素の一つです。レモン以外にもビタミンCが含まれた食材はたくさんあります。じゃがいもなどの野菜類を始め、パパイヤや、みかん、キウイなどの果物や緑茶などにも含まれています。中でも緑茶は、他の食材と比べてカロリーを気にする心配がないので、ダイエット中でも積極的に取り入れられる食品の一つではないでしょうか。含まれたサプリメントやクリームなどおすすめバストアップを目指す上で、ビタミンCを摂取することはとても効果的ですが、食べ物だけでビタミンCを補うには、難しい場合もあります。いった場合は、ビタミンCのサプリメントなどを利用するのがおすすめです。ドラッグストアなどでもビタミンCの錠剤などが販売されているので、チェックしてみてください。ビタミンCが配合されたボディクリームやジェルなども販売されているので、ボディクリームやジェルもオススメです。バスト周辺の、肌のハリを維持する目的や、肌をダメージから守る目的で使用すると良いでしょう。サプリメントは天然ビタミンCのものを使う!市販されている様々な食品には、成分表記の部分にビタミンCが記載されていることがありますが、パンや、ジュースなどに使われるビタミンCは、アスコルビン酸と呼ばれる食品添加物です。その危険性を啓発する声もあるので、ビタミンCが配合されたサプリメントなどを使用する際には、天然ビタミンCが配合されたサプリメントなどを選ぶのがおすすめです。サプリメントを過剰に摂取してしまうと、下痢や吐き気などの胃腸障害や、尿路結石などができる可能性もあると言われているので、過剰摂取はしないようにしましょう。ビタミンパワーで美肌も美胸も手に入れよう!いかがでしたでしょうか?美しく、ハリのある美肌作りに欠かせないビタミンC。関連記事バストにいい食べ物トマトは美乳の味方!!トマトのバストアップ効果とは?健康や美容を意識する女性にとって、トマトは強い味方的存在。トマトにはビタミンCが豊富に含まれており、美肌効果やダイエット効果もあることで、多くの女性から絶大な人気を誇る食品の一つですが、トマトには女性の悩みの一つでもあるバストア...2017.08.07バストにいい食べ物キャベツは効果てきめん!?キャベツのバストアップ効果とは?よくバストアップに効果的な食材の中でキャベツが挙げられます。豆腐などの大豆製品がバストアップに効果的なのは有名な話ですが、最近ではキャベツに含まれるボロンという成分がバストアップに効果をもたらしてくれると言われていますが、実際、キ...2017.08.07バストにいい食べ物ヘルシーな鶏肉はバストアップにも効果的!鶏肉のバストアップ効果とは?肉の中でもヘルシーで太りにくい部類に入る鶏肉。ダイエット中でもお肉を食べたいという女性にとって鶏肉は強い味方です。納豆に秘められたバストアップ効果とは?バストアップやダイエットの強い味方として有名な納豆。バストアップにいいからと納豆を積極的に食事に取り入れる女性は多いと思います。納豆に含まれる大豆イソフラボンが、バストアップのサポートをしてくれるといいますが、そもそもなぜ納豆が...2017.08.07バストにいい食べ物わかめにも効果あり!?わかめのバストアップ効果とは?女性であれば、誰しもが憧れる大きくてふっくらとした魅力的なバスト。ラクトゲン受容体は乳腺の中に存在し、女性ホルモンや成長ホルモンを分泌する司令塔のようなものです。豊胸ができるクリニックSEARCHタイトルとURLをコピーしました。