筋肉痛をなめてましたぁ・・・。階段を普段は使わない現代人はどうしても負荷がかかりすぎるのよ。筋肉を伸ばす運動は、高負荷のわりにきちんと戻さないとトレーニングの意味がなくなってしまうわ。痛い時は無理しないことね。今日はお休みするぅ・・・。諦めないでやり続けるのよ!自分のペースで少しずつね。【最終日】モテ子モテ美、やるじゃない!よく頑張ったわね!良い動きだわ!モテ美モテ子には負けられないしぃ~~。それに知ってる音楽でやるのが、こんなに楽しいとは思わなかった!モテ子6月の大安までには間に合いそうね。モテ美、衣装そこに置いておくわね。・・・全く、聞いてないんですけどぉ・・・。