いくつもの指示だと忘れる。机やロッカーが片付けられない。電話を受けながらメモが取れない。アポイントなどを忘れる。最後まで話を聞かず、取り掛かりミスをする。メモを取っても忘れる。メモを取ったことすらも忘れる。焦ると余計にミスが増える。勝手にやり方を変える。思ったことをすぐに口に出す。仕事の優先順位がつけられない。単純作業に集中が続かない。アドバイスなのか指示なのかがわからない。時間の使い方がわからない。子供の頃とは違い、シングルタスクや独特の時間感覚で困り感が増えてきます。自分の苦手(不得手)はどこなのかを知ることからがスタートです。知ることでできる対策も多くあります。ADHD当事者ができる対策、職場ができる対策は後日改めて書きたいと思います。◇2019年のコラムはこれで終わります。今年の夏から書き始めたコラムですが、ご愛読いただきましてありがとうございました。来年は1月10日金曜日から毎月5の倍数日にコラムを掲載していきますので、引き続きご愛読のほどよろしくお願いいたします。