黒豆納豆の糖質量は100グラムあたり約5グラムです。黒豆納豆の糖質量は100グラムあたり約5グラムです。1パック45gだと...黒豆納豆の糖質量は100グラムあたり約5グラムです。1パック45gだと...先日、納豆の日(7月10日)に母が買ってきた黒豆納豆(上の画像)。2型糖尿病治療の一環で糖質制限食を行なっているボクにとっては食品に含まれている糖質も気になるところ。黒豆納豆の糖質量は100グラムあたり約5グラムです。10グラムあたり0.5グラム、1グラムあたりに換算すると0.05グラム。母が買ってきた黒豆納豆は1パック45グラムだったので、今回ボクが食べた黒豆納豆の糖質量は約2.25グラムということになります(45g×0.05g=2.25g)。1パック50グラムの黒豆納豆の場合は糖質量は2.5グラムです(50g×0.05g=2.5g)なおこの糖質量は黒豆納豆だけの数値です。市販の黒豆納豆や納豆には、たれやからしが付いていますが、たれとからしの糖質量は(1パックあたり)約1グラムほどありますので、ボクのように、血糖値コントロールや糖質制限食を行なっているヒトは、市販のたれとからしは使わずに、エゴマ油やゴマ油などをかけて黒豆納豆や納豆を食べることをおすすめします。7月10日は納豆の日。新府の桃がお中元に届きました。気になる桃の糖質量を調べてみました。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。