朝、昼、晩の気温の寒暖差もありますから、服装の調整などにも気を付けて体調管理をしましょう。空気も乾燥していますので、マスクなどして風邪など惹かないように対策をしましょう水分補給はしましょう。昨日は、一日晴れていました。晴れていましたので気温もあがりました。体調もだいぶ良くなってきましたが、まだ少し足の痛いのが辛く歩きづらいです。イオンモールで休んでいますが、何時も座る椅子がなくなっています。座る場所が少なくなってきました。右足の薬指の下側に豆ができてから長いです、だいぶ良くなって来ました。長時間歩くのも、長時間立っているのも辛いです。1月にスマホに変えたのでなれるまで時間がかかりそうです。文字打ちがなれないです。プレミアムにも入会したので、スマホで全国のラジオ放送をイオンモールでもいろんな場所で聴くことができるようになりました。イオンモールにいると、お茶会で出会った人にも会いお話もできます。身体も不調です、両肩と背中にハリが首筋も痛い左足の裏も痛いです。毎日いろいろあり精神的に少し疲れています、精神的な病気を持つ親子の関係。最近は、いろんなお茶会に参加したせいで、出会う人に寄っては声掛け挨拶もされるようになりました。名前が出てこない時があります。外で家族以外の人と、お話をする事は健康と長生きのコツだそうです。今朝もラジオを聴いています。ラジオ体操もしています。今朝も目覚ましていただき感謝です。今日という日は二度とこないので、心穏やかに大切にして元気に過ごしましょう。皆様にとって良い一日になりますように。今日も読んでいただきありがとうございます。パソコン入力の仕事が有りますように。2月20日(木曜日)先負です。