「しらたき」と「もち麦」を使うだけで低糖質レシピになる一般的に炭水化物は食物繊維と糖質の合わさったもです。食物繊維は必要だけど、糖質は病気やダイエットの天敵...furutake.jp熟成肉って美味しい?本当に安全なのか?熟成肉って最近よく見かけますよね。ところで熟成肉って美味しいの?意味は?安全なの?熟成肉が流行りなっている。街を歩くと至る所に熟成と付く看板、のれんが目...furutake.jp肉ダイエットの口コミ、食事メニューは焼肉、しゃぶしゃぶ?最近口コミでも広がっている肉ダイエット。ダイエットには向かない、ダイエットの天敵と称されていたのもひと昔前のお話。今では肉ダイエットがあるくらいダイエットの...furutake.jp唐揚げが食べたい!でもカロリーや糖質が気になる・・そんな時は"きなこ"...唐揚げが食べたい!でもカロリーが気になる。そんな方におすすめの調理法を発見!唐揚げの栄養価中くらいの大きさの唐揚げ約100gでカロリーは約300kcalと比較的高カロリ...睡眠効果抜群食furutake.jp味噌汁で質の高い睡眠をゲットする!質の良い睡眠を手に入れるには味噌汁が必要不可欠であった。早く寝なくてはいけない・・・11時には布団に入ったのに・・・いっこうに眠くならない。明日は朝から大事な...ページのトップへ豚肉を選ぶポイント豚肉は栄養価も高いことから最近ではギフトとしても人気があります。購入する際に選ぶポイントはまず安全安心なことがかぎになります。生産者が直接販売するケースも多く仲介業者を通さないことが安全な食品を販売するポイントになります。豚はエサで味の8割が決まるほどエサは重要なのです。中年の人は健康にいくら使っているのか検証してみたRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.1.11【ダイエット効果抜群】玉ねぎヨーグルトの4つの効果とはABOUTこの記事をかいた人furufuru人生折り返し地点で最大の挫折。夢を追うことも諦めていたある日、突然奮起。夢を追う=健康でなくてはいけない方程式をもとに様々な健康法にチャレンジ。元気になった今、仕事に生活に趣味に精を出している。好きな食べ物は焼肉と納豆。投稿者ふるふるどうも。製本コーディネーターのふるふるです。webと印刷製本加工物の融合の方法などを情報発しています。製本加工は機械化されていますが、作業はすべて人間が行います。作業をする人間は健康でなくてはなりません。いう考え方から健康に関連する情報もあわせて発信しています。普段の生活はいたって平凡ですがその普通で平凡さを維持するために日々仕事と格闘しています。