春菊とツナの簡単炒め余った食材を使ったので今回量が少な目になってしまいました。カニカマの代わりにシラスやえのきでもいいと思います。2ガーリックシュリンプバジルホワイトソースハワイで食べたものを、適当に作りました。3にんじんしりしり常備野菜でお手軽に。甘くて沢山食べれるので子供にも。有り合わせのもので出来る簡単な一品です。毎度お馴染み?!ぢっけんレシピ(?)です。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。