根っこから体調がよくなる整体セラピーのヒント。「気持ちよくグッスリ寝たいのに(できない)」こんな相談が、すごく増えています。あなたにも心当たり、ありませんか?ぜひ知っておいて下さい。↑のすべては、実は【プチ不眠】なんです。【そのレベルのうちに止めること】がすごく大事です。↑みたいに感じている人は......「ふんばりが効かなくってきている」(体力)「風邪の治りが悪くなってきている」(免疫力)「太りやすいし、見た目がグッ老けてきた」(美容)「頭の回転が落ちてきているような......」(思考力)「どうもやる気が出ない」(氣力・メンタル)といった悩みも、同時に抱えていることが多いはずだから。【プチ不眠】だけでも起きるものです。自覚がないだけの「隠れ不眠」を抱えていたら、ちょっと怖いぐらいの【下りエスカレーター】に乗り込んじゃってることになります。眠りが浅いのって、それぐらい重要なんです。メンタル......ぜんぶが「よくなる」ということ。疲れがゴッソリ抜けた状態で、スッキリ目が覚めたら......あらゆるものが治りやすいのは当然。仕事も生活も、ずいぶん調子がよくなります。何より、「気持ちがいい」ですよね。睡眠は食べることと同じぐらい、本能が喜ぶ欲求です。毎日の終わりに「大きな楽しみ」、ご褒美がちゃんとあるということ。「寝る大人は老けない」って付け足したいぐらいです。不眠がこうも増えたんでしょうか?(【プチ不眠】も含めると7割以上)「新しい不眠原因」が、ぞくぞく出てきているからです。ぼくはこれを「3つのゆがみ」と呼んでいます。1.体幹のゆがみ2.目のゆがみ3.神経のゆがみこの3つです。これも知っておくだけでも、価値があります。「1.体幹のゆがみ」ぐらいしかありませんでした。断言しますが、スマホです。「3.神経のゆがみ」これらが、飛躍的に増えました。「1.体幹のゆがみ」も、地味に増えてます(笑)......じゃあ、スマホやめろってことなのけ?いえ、それは無理ですよね。ぼくだって、そんなこと、到底できません(笑)だから、「3つのゆがみ」に対応できる「新しい快眠術」をつくったんです。他の睡眠ノウハウが効かなかった人たちが、うちで「眠れるようになる理由」は、これです。原因自体が新しいから、少しでも古いノウハウでは通用しなくなってしまった。「あれ?眠れるじゃん......今までの、何だったの?」ってことにも、なりやすいわけです。個別の対応法は、楽ゆる動画でもお伝えしてきています。これまでの動画も参考にしてみて下さい。動画だけで眠れるようになったという声も、たくさん頂いています。ヘビーな人も、いるでしょう。短時間でケアしたい人も多いでしょう。「手間なく、これやりゃとにかく眠れる!みたいなやつは?」って人も、いるでしょう(笑)よくわかります。余裕って、なかなか持てませんからね。それぞれ、ちゃんと有効策があります。超即効!●長期:睡眠力が上がる食べものもはや、不眠という敵を【四方八方】から取り囲んで【波状攻撃】するイメージ。「最新の圧勝ノウハウ」をお伝えしたいということで、2年ぶりにセルフケアのセミナーをやることにしました。5月12日(日)の14時~16時。新宿駅のすぐ近く、西口から歩いて3分の会場です。「能力を好調にキープしたい」人も......ぜひ来てください。普及特価(5,000円)で、とてもリーズナブルですし。あ、そうそう、今回は「動画参加」も可能にしました。日程や場所が合わなくても、動画で見られますからね。好きなときに繰り返し見られる動画をお届けします)強力な「オマケ」もついていますので、まずは詳細をチェックしてみて下さい。目次だけでも、面白いんじゃないかな。3つのコツで自然治癒力が倍増する方法~(入眠サポート『鎮静の水音』のオマケ付き)http://www.ht-b.jp/erm/self/1905suimin.htmlではでは、くれぐれも、お大事に。残り3分の2への追い風も、すごいんだから。内臓トリートメント』のご案内(施術スキル)「お前だけの場所か、お前だけの深さで、穴を掘れ。プロフィール氣功整体師。7万件の施術・指導をしてきた。楽ゆる整体・スクール代表。サラリーマン時代の自律神経失調症の克服をへて、整体の道に。予約が3ヶ月待ち、キャンセル待ちが1,200人を超えるため、セルフケアの提供に力を入れる。月別アーカイブ掲載雑誌・メディア※抜粋して掲載しています。「ソレダメ!」(テレビ東京)疲れない体をつくる特集に出演。「LEE」(集英社)永井の本「首ポンピング」が紹介されました。「anan」(マガジンハウス)「コリトリ七福神」という企画として紹介スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。