Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日は体験の方がお二方ありそのうちお一方は、バレエ初体験のビジネスマンでした。★男性のレッスン参加については現在のところ、紹介の方に限らせていただいています。今、木曜夜のクラスは少人数でじっくり指導して差し上げられる状態なので特に初心者の方や、基礎を見直したい方にとってはお得だと思います。兼ねてから、バレエを元々始めたのは男性なのだからもっと日本の男性が、エクササイズ感覚やプレゼンテーション向上のために、バレエを習うことはとても良いんじゃないかと感じていました。実際に、レッスンを受けてみたあとのご感想をいただきました。⇒『思っていた以上に、身体も頭も使う。優雅な気持ちになれて普段意識していない”見られてること”を指摘されてとても新鮮だった』そうです(*^_^*)プリエとタンデュが終わった頃で、既に汗だくになっておられました。気持ちいい汗!だったそうで。昨日は男性のお仲間で、私も知ってる方ですがギャラリー(見学)の方もおられて座っていればいいのに、一緒に隅っこで動いてました(笑)久々に男性を指導してみて男の人ってロジカルな部分を見ぬくのがやはり上手だなぁと思いました。~バレエで美しくなる方法でも書きましたが、音は算数なのでバレエのポジションや、一連の流れの組み立て方を説明すると、勘の良い方は見抜いてしまわれるみたい。(PCや機器の組み立てと似てるのかも???)まずは知ってもらうことから、だと思うので「初めての人にバレエを教える」は私もこんな風に知ってもらえたらいいな、を頭の中から引きだして引きだしてフル回転させながら伝えられるので、楽しいです。大笑いの中で終了した90分でございました。お待ちしております(*^_^*)★通常のクラスレッスン以外に個人レッスンでは、バレエの上達や向上についてアドバイスすると共に、より早く善処していける方法をアドバイスいたします。お気軽にお問い合わせくださいね。お問い合わせフォームはこちら***************4月~5月の予定をお知らせします。⇒スケジュール5/2はスペシャルクラス行います。体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。ws、ポワント見直しレッスンは除きます。レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。体験日にご入会の方は入会金から体験料を、差し引かせていただいております。(レッスンチケット購入をお願いしています。使用開始は2週間のインターバルがあります。大人のバレエはエレガントに美しく。バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日入ってみたい・・・とずーーっと思っていたお店に勇気を出して、入ってみたエピソード。(ウチの近所は、アパレルのプレスが多く一般の方はお断り!と言うことが以前有ったのでパッと見で、入って良いのかどうかが、分からないことが多い。)そのお店の前を通っては、ウィンドウ越しに中を覗くこと、約1年以上(笑)お店に入る前、インターホン鳴らすんです。♡お店は、ボディケアのグッズを中心に主に海外の石鹸、ボディローション等を扱っています。お店に入りづらいことを伝えると商品のプレス会社が隣で、そちらの業務のため人をお店に常備させるだけの余裕が無いのだとか。インターホンでピンポンすると、対応してくれると。空いてるため、都心のショップで商品を選ぶよりも落ち着けることに、安心を感じました。掘り出し物がありましてね・・♡クオリティの良さにビックリしてお世話になった方達にプレゼントしようと、大量買いしました。バラが入ったマッサージオイル。お風呂に垂らしても良いですよ~と仰っていたので荒塩と混ぜて、お風呂に入れてみました。気になってるなら、トライしてみた方が良いんじゃないかなって思います。私のスタジオは予約制としているためかちょっと勇気が要る!みたいなことがあるけれど。それは(こちらにも)事情があり少人数には少人数の良さもありますのでね。はいりづらい・・と言うことをクリアしちゃうと今度はそこに行く!と、直に感じるようになりますから。言うことで、お問い合わせはどうぞお気軽に。動き方をシンプルに滑らかになりたい方には個人レッスンも行っています。「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を存分に引き出す方法を取っています。身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。身体の見直し(主に食生活や動かし方)をフッと振り返ってみたら☆27歳の頃、病気してから食生活を意識する⇒34歳頃、なぜか太りがちになったため、身体の使い方を変える⇒40歳頃、筋肉の質が変わったかも?と感じ食事と、身体の使い方を見直す⇒そして現在。生きてると病気や怪我、一度や二度はあります。それが良い転機になることも。今はタンパク質をもっと摂ること。1日50gは必要!そして、鉄分量を増やすこと。大人の方は、代謝が落ちるから太っちゃう。食事制限よりもまずは代謝をあげるやり方をとりましょう。喩えるなら収入が減ってしまい節約・・・に走りすぎてギスギスした生活で過ごすより収入を上げる方法も一緒に考えて、行動するに、近い考え方。自分だけが得をするか自分も社会も循環するか・・・なのです。節約は確かに大切ですけどその意識ももちつつ、循環(回す)ようにする。すると、無駄な部分が減ってゆきます。「引き締まるべき場所が引き締まり、メリハリが出る。「お肌のハリとツヤがアップする。「行動力がアップする。