これが、私の使命だと思っています。小学校勤務時代の食育指導も、そうでした。「私の具のアイディアを見て!」という方は、ぜひご連絡くださいませ(ホームページにある問い合わせフォームが便利です♪まずは一言メッセージをくださいませ。心も体も健康で幸せな生活ができますように。「糖質制限」をしている人へ。個人で好きでやってる糖質制限。最近はかなり多くの日本人がやってるようです。徹底的にやる人まで、程度はさまざまでしょう。成果は出ていますか??成果を感じてる人って何%いるんだろ。成果を感じてない人は何%なんだろ。統計をとってみたいものです!!!きっと......大多数の人は、成果が出ていないでしょう全く意味がないとは言いませんよ。食べ過ぎたら太るし食べなかったら痩せるんだから。痩せる可能性はあります。油脂類をカットしてることになる。それはとてもいいことですでも。「太る原因」の根本を変えられていないから。糖質を「我慢」することで痩せただけで、その「我慢」をやめたら、ねぇ...。日本人が健康に心豊かに生活できると思う??米が絶滅危惧種??おかしいと思いませんか?10年前に流行った「納豆ダイエット」や「バナナダイエット」のようなもの。自分で判断しましょう。安易な糖質制限は、ナンセンスです。「太る原因」、その根本は何でしょうか?そこを考えてみましょう。人それぞれでしょうね。家庭のあり方、などなど......。〜http://gohanandmisosoup.blog.jp/archives/3981331.html私の話はいつも抽象的ですね。「コレを食べたら△△!」とか「1日に◻︎◻︎を◯mg!」とか、そんな単純なことじゃないんです。心も体も健康で幸せな生活ができますように。