ななお草食系男子が筋トレして良かったと思うこととは?どうも、現役草食系男子のしげちゃんです。ななおが記事でちょこちょこ書いていますが、僕は筋トレが趣味なんです。筋トレは誰でもできる自分を好きになれるまず、筋トレして良かったなぁと思うことは、「自分を好きになれる」ということです。筋トレは正直キツいですが、それでも頑張り、そして胸板や二の腕が太くなった暁には、「良くやったぞ、俺!」と自分を誉めたくなります。そんな変わった自分をどんどん好きになるのです。皆さんも自分にどんどん惚れていくはずです!!!自分を好きになるって、すごい大切なことだと思います。自信につながりますし、自信があれば、あらゆることにポジティブに取り組めるはず。自信がなければ、行動はできず、行動できなければ、何も始まりません。詳しくはななおの記事で。恋愛経験ゼロのななおが恋を成就させた、たった5つの秘訣とは?自信を持ち、恋愛を成功させるためにも、皆さん筋トレライフ始めませんか?筋トレは誰でもできるそんな筋トレですが、筋トレは女子には関係ないし~なんて思っている女性諸君もいるんではないでしょうか。僕は、女性こそ筋トレすると良いこといっぱいあると思っています。筋トレするとスタイルが良くなります。筋トレによって、代謝が良くなることで、脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットにも最適です。食事制限などやっている人が多いですが、僕は筋トレの方が健康的だと思いますね。実は筋トレって、肌や髪をキレイに保つのにも有効なんですよ!筋トレを行うと、成長ホルモンがでるのですが、これは別名「若返りホルモン」と呼ばれています。このホルモンが肌や髪を若く美しく保ってくれるのです。他にも筋トレをすることで、怪我をしにくくなったり、免疫力が向上したりといいことばかりです。筋トレしたいけどジムに行く時間がない、ジムに行くのが面倒だなんて思っている人も少ないないはず。その気持ち、すごーく分かります!ただ、筋トレって自宅でも全然できます。なんなら、毎日腹筋をするだけでも変わると思います。そこでお勧めなのが、コアビーンズ。何がいいかと言うと、下腹を鍛えられることです。僕も普段、腹筋しているのですが、下腹を鍛えるって本当に難しいんです。上の方は割れてたのですが、下腹は苦戦しました。このコアビーンズを使ったところ、下腹も割れてきたんです。下腹を集中的に鍛えられるので、女性の方もきれいなくびれをゲットできると思いますよ。お試しください!男性の方だけではなく、女性の方もぜひ筋トレライフを始めてみてください!草食系男子に関する記事、他にも書いてます。よろしかったら、読んでください。無料メルマガもやっています。サイトでは書けない深い話を書いています。秋・京都の紅葉を満喫したい人、必見!~嵐山・南禅寺の紅葉レポート~第1話~自己紹介~ななお私は冴えないアニメオタクでしたが、現在は一途で誠実な彼氏がいます。彼はイケメンの部類ですが、浮気の心配や不誠実さは皆無で、徹底的に一途な人です。どのくらい一途かというと、週末ななおに会いに来るために新幹線の回数券を買ってくれているくらいです。(現在は、東京―京都間での遠距離恋愛をしています)そんなことを言うと、ななおは元々見た目が良かったんでしょとか、オタクといいながら実は結構モテてたんでしょ、と思うかもしれません。実際は、20歳くらいまでメイクやファッションのことは何も知らず、好きだった人に「ブス」などと言われるような人間でした。いうと、彼氏とは今でこそ恋人同士ですが、そうなる前に2度振られた経験もあります。そんな私ですが、心に余裕を持つことで大逆転を果たし、彼に告白されるまでになりました。私にもできたのですから、誰でも余裕を持つことで素敵な恋愛ができるはずです。余裕は身に着けることができます。単なるアニメオタクが余裕を得てイケメンに告白されるまでの過程を、下記の記事では公開しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。成功したから分かる「押してダメなら引いてみる」が正しい理由4つななおのプロフィールはじめまして、ななおと申します。1993年生まれの大学院生です。ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。本ブログには、中高一貫の女子校で育ち、見た目も中身もさえないアニメオタクだった私が、さわやかイケメンに告白されて幸せを掴むまでの記録と、その中で得た学びを共有することを目的に書いています。私は20歳くらいまでは自分に自信もなく、お化粧の仕方も洋服のコーディネートの仕方も知らない、典型的なオタクでした。人生に絶望していました。「どうしたらいいんだろう」「自分の何がいけないんだろう」と悩みながらも、ひたすら自分磨きを続けました。そんな努力が続くこと3年。件の先輩にデートに誘われ、告白されたのです。当時先輩は、他の何人もの女の子からアプローチを受けていたのです。それでも彼は私が良いと言ってくれました。・長い片思いを通して見えてきた「恋愛」の本質などをお伝えします。・草食系男子の思考や行動の特徴と、口説き方についても書いていきます。これらの情報が少しでも皆さんのお役に立てたらとても嬉しいです^^ななおのより詳しい3年間の軌跡を知りたい方は、こちらからご覧ください。韓国ドラマ「ゴーバック夫婦」はただ面白いだけじゃない!恋愛成就の秘訣は自信!?2020年。NAVERまとめ等のまとめサイトへの引用を厳禁いたします。