ブランブレッド半分と、ブランパン1個、たまごサラダ。パンにはやっぱりバターです。夕食にちょっとスープが飲みたいなぁ・・・と思って冷蔵庫を見回したら、あったよ、ありました。以前もご紹介しましたが、最近良くスーパーのラーメンコーナーで見かけるようになりました。これを、麺無しでスープ代わりに頂く事に。見つからないもの今日は朝食は軽く済ませて、昼にいきなりステーキでワイルドステーキ300gを頂きました。慣れたもので、ぺろっと平らげてもまだ物足りないかな、くらいに感じます。すると満腹感に満たされるので、勢いで余計なものを食べないように注意が必要ですね。今の所、管理人の場合は400gが限界のようです。今日は良く歩きました主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。