しく元気になろう!!座ったままで出来る「ナイス体操」無料体験会@たまプラーザ【10月17日(木)】このイベントは開催・申込を終了しました「健康寿命」をのばすためには横浜市青葉区たまプラーザにて10月17日(木)13時より、椅子に座ったままで出来る簡単「ナイス体操」の無料体験会が開催されます。「ナイス体操」とは講師の森口尚子さんが「尚子(ナオコ)が作った椅子(イス)を使った体操」ということで名付けられています。足腰の不自由な人でも気軽にでき、身体だけでなく、脳の活性化にも役立つようにと考えられた体操です。プラスの効果がたくさん!!近頃運動不足だが何をしていいか分からない、前からナイス体操が気になっていた方、「気軽に・無理なく・楽しく」運動出来るように発案された「ナイス体操」をこの機会に体験してみてはいかがでしょうか。CO.,LTD.当サイト内に掲載の記事・写真等の無断転載を禁止します。