姿勢分析スポーツ整体パーソナルトレーニングコンディショニング塾Q&Aアクセス・施設紹介お問い合わせ045-901-6660スポーツ障害でお悩みの方、スポーツ整体やパーソナルトレーニングの専門店にお任せください。>パーソナルトレーニングアスリート、スポーツ愛好家の方なら、誰もがトレーニングの必要性、重要性をわかっていると思います。どのようなトレーニングがよいのか?は案外、誰も理解していません。適切なトレーニングを行ってこそ、よりレベルアップにつながるものですし、怪我の予防にもつながります。メニューを作成し、マンツーマンでトレーニングの指導を、小中学生のジュニアアスリートから行っております。そもそも自分の体をどれぐらいわかっていますか?パーソナルトレーニングとはクライアントさんの症状や目的に合わせて、トレーニングメニューを組み、マンツーマンで指導を行うことがパーソナルトレーニングの目的です。がむしゃらにトレーニングをしたからと言って、効果が出るものではありません!専門的なパーソナルトレーナーが、症状や目的に合わせてメニュー作成をすることが成果の違いになります。当ラボのパーソナルトレーニングは、まずは自分の体を知る事姿勢分析と、カウンセリングから始めます。どの筋肉が弱くて、間違った動き、正しくない動きをしているのか?どの筋肉が強張っていて、動きを邪魔しているのか?を姿勢分析で見つけ出し、パーソナルトレーナーからアドバイスを受けます。違うため、クライアントさんになったトレーニング種目を見つけ出すためにカウンセリングを行います。それだけではありません。トレーニング効果が出ているのか、コース(回数券)によっては、姿勢分析をトレーニングのスタート前だけでなくすべてを終了した後、中間でも行うコースもございます。それはトレーニング効果を確認し、修正が必要であれば修正をするためです。ご自分の体の変化も、姿勢分析での画像もみて、納得がいくと思います。確かに体幹部のトレーニングはアスリートにとって、重要な事です。実際は、体幹トレーニングを行っていれば良いというものではありません。マラソンランナーと、ラグビーの選手では体つきが違います。お分かりだと思いますが、同じような体幹トレーニングをしても効果が出るはずはないですよね。当たり前のことですが、競技種目やレベルによってトレーニングの種目や負荷、回数、セット数などが違います。当ラボのパーソナルトレーナーは、すべてNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、競技種目やレベルなどをカウンセリングでお聞きし、姿勢分析などの情報からトレーニングメニューを作成しています。スポーツケアコースもプラスすることによって、さらにレベルアップすることは間違いなし!運動パフォーマンスをアップさせるためにも、スポーツ障害の予防にも、怪我からの回復にもトレーニングは欠かせないものです。正しいトレーニングをご存じの方は少なく、逆に身体を固くしてしまったり、怪我のリスクを高めたりしてしまっていることも多々見かけます。ラボではジュニアアスリート(小学生高学年)から、身体の成長や競技特性などと、姿勢・動作分析の結果からメニューを作成し、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。スポーツ障害の原因の多くは、不良姿勢からくるものです。※本サイトの価格は全て税抜き表示となっております。※一度ご購入いただきました回数券は、いかなる場合も払い戻し・施術メニューへの変更は出来ません。一般人からアスリートまで、子供から高齢者まで、色々な症状や目的に合わせてトレーニングメニューを作成し、指導していきます。トレーニング指導だけでなく、ストレッチ、栄養アドバイス、ボディチェックなどの指導やスポーツ整体やアロマテラピートリートメントなどのケアも含めてコース設定も行います。目的、症状などをご相談下さい。■競技別などジュニアからトップアスリートの目的に合ったメニューを作成し、徹底的に指導していきます。怪我をしたけどなかなか治らない、もっと上手くなりたい、トレーニングの方法がわからない、身体の管理をして欲しいなど色々なお悩みにお答えします。■運動不足など中高年者を対象とした、健康のためのボディデザインも行います。最近、運動不足で困っている方、スポーツをしているがなかなか体力アップにつながらない、どのような運動をしていけばよいのかわからない方への運動指導を行います。■ウエディングなど、女性のためのトレーニングメニューを作成いたします。運動経験がない方、トレーニングは苦手だけど痩せたい、体力には自信がないなど、運動・トレーニング未経験者でも無理なく目標を達成できるよう指導していきます。■基礎体力アップなど、ジュニア期に起こるスポーツ障害は予防が重要になっています。8歳から12、13歳ぐらいまでは神経系の発達が著しい時期なので、運動が苦手なお子さんへの運動指導なども行っております。身長が伸び始め、体が変化し始めます。この時期に起こりやすいオスグッド病やセーバー病などのスポーツ障害も、体のバランスの崩れからくるものです。身体の軸である体幹部は、現代っ子の弱点でもあります。良いパフォーマンスを生み出すためには、体幹部や筋力アップ、体力アップだけでは物足りず、運動能力をバランスよく鍛えることが重要な要素で、俊敏性を高めたり、判断力や動体視力も高める事で競技力が高まります。パーソナルトレーニングだけではなく、小中学生アスリートを対象としたグループレッスン『コンディショニング塾』も行っております。対象者は小学校高学年生から中学生で、スポーツの競技種目に偏ることなくそれぞれの運動レベルに合わせてトレーニングをしていきま、運動パフォーマンスの向上、スポーツ障害などの予防に努めております。全国のジュニアアスリートをトレーナーとしてサポート!お知らせオンラインセミナーを体験していただきました。オンラインセミナーのお知らせスポーツにおける悩みを解決します!メルマガ登録はコチラ株式会社アール〒225-0002横浜市青葉区美しが丘5-1-52フルヤビル3Fお問い合わせはこちらトレーナー・講師派遣プライバシーポリシーお問い合わせスポーツ障害でお悩みの方、スポーツ整体やパーソナルトレーニングの専門店にお任せください。