姿勢が悪い人、インナーマッスルが鍛えられていない人には、「壁立ち3分間」はとてもきついですよ。ジムなどで、専門のトレーナーの指導でやる方が、良いのは確かですが、ジムに通う時間なんてないってことなら、試してみてくださいね。まとめ肩こり解消法、いかがでしたか?マッサージは肩こりを悪化させてしまうこともあるので、痛い時は、強く揉まずに触る程度にしてみてください。肩こりの原因は、ひとつではないですし、根治しないとも言われていますが、少しでも軽減できたら楽ですよね。お金も時間もかからないので、「壁立ち3分間」もお試しくださいね。arucyan関連記事インフルエンザ予防接種を受験生はした方がいい?家族は?予防策は?インフルエンザ流行時期と中学、高校、大学の受験シーズンが重なるので予防接種を受ける方が多いですね。今回は、インフルエンザ予防接種は受験生は必要か、また感染予防はどうするかについて取り上げています。回復期リハビリ病院への転院体験!治療や患者の心理状態は?脳梗塞の急性期を脱したら回復期のリハビリ病院に転院することになりますが、初めての経験で、本人も家族も戸惑うことが多いです。リハビリ病院へ転院したときの体験をまとめました。回復期の入院期間は国が定めた最大日数があり、いつまでも入院でリハビリを受けることができません。実際に家族が脳梗塞で倒れて初めて知ったことや、入院中の過ごし方や回復期リハビリ病院の選び方などを体験を元にお伝えします。顔にできた赤いシミは日光角化症というガンのタネでした。治療としてイミキモド配合の塗り薬ベセルナクリームをがんセンターで処方されました。副作用の発生頻度が高い薬ですが、実際に使用するとどうなるか画像付きで紹介します。記事を読むインフルエンザの予防接種は妊婦はできない?時期は?妊婦用がある?インフルエンザの予防接種をしておくことが推奨されていますが、妊娠中にインフルエンザワクチンを接種しても良いのでしょうか?胎児への影響や、流産や早産の危険など気になります。今回は、そんな妊婦のインフルエンザの予防接種について取り上げています。記事を読む紫外線による抜け毛の対策は?予防や回復のための頭皮ケアとは!最近、抜け毛がひどくなった!特にひどいのは分け目や頭頂部。屋外で活動することが多くなっていません?そんな抜け毛の原因は、紫外線は紫外線の影響かも?今回は紫外線による抜け毛対策や回復方法、頭皮ケアについて紹介しています。倒れ、救急入院した家族の治療やリハビリ、急性期を脱した後の転院などについて、困ったことや迷ったこと、何を決め手に転院先を選んだか、などの体験談です。記事を読む老眼はいつから始まるの?何歳まで進むのか、その原因は?新聞や本を読むときに、ちょっと遠ざけて見るようになっていたりしませんか?まだ老眼なんかになるなんて思ってもいない40才前後だと目の疲れくらいに思っていることもあるかもしれません。今回は、そんな老眼が始まる時期や原因なとについて取り上げています。記事を読む老眼の視力回復トレーニングの効果は?マジカルアイやスプーン療法をやってみた老眼鏡をかけたり外したりが面倒!以前のようにメガネなしで見えるようになりたい!そんな老眼の視力を回復できるという、マジカルアイやスプーン療法などのトレーニングを試してみました。記事を読む花粉症対策についての情報記事まとめ花粉症対策についての情報記事のまとめページです。花粉症による目元の肌荒れ、メイク崩れ、マスク使用時のマナー、乳酸菌の効果、何科の病院が適しているかなどについて詳しくご紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。翼状片の手術は痛い?手術体験や術後の様子を画像付きで紹介!翼状片の手術はいつが良いのか、体験して分かったその時期と理由!鏡開きいつ食べる?関東と関西で違うけど本当はどちらの日にちなの?鏡餅がカビだらけでも食べれる?カビの取り方や防止方法がある?鏡開きおしるこの理由は?ぜんざいやそれ以外の食べ方はダメなの?ウイルス性イボの治療方法は手術と液体窒素どっちが早く治る?ベセルナクリームは効かない?顔にできた赤いシミを治療した結果!インフルエンザ家族感染の予防のために隔離の他にやって良かったこと!皮膚がんのタネになるシミ予防は保湿と日焼け止めが必須!最近のコメントarucyan2019/1/16顔の赤いシミはガンの元?不安なので皮膚がん検査を受けた【体験談】みんみんさん、コメントありがとうございます。私が受診したのは四国がんセンターですが、紹介状の要不要は病院によって違うのでしょうね。事前に病院のホームページで調べてから受診しました。私の場合、痒み...みんみん2018/11/27顔の赤いシミはガンの元?不安なので皮膚がん検査を受けた【体験談】こんにちは。私も日光角化症を疑い色々調べていてこちらへたどり着きました。癌センターで精密検査がしたいのですが、やはり紹介状がないと駄目といわれました。