身体がだるくなったり肩が凝ったりつらい日が続くあなたへその梅雨不調の解決法を1つ1つ分かりやすく解説します。商品を購入する梅雨だとなぜ不調?雨が降る前、特に梅雨の時期は、低気圧になります。すると人間の身体は「副交感神経が優位」になります。人間の神経は大きく2つあります。1つ目は「交感神経」です。活動的に身体を動かすための神経です。→車で例えると「アクセル」です。2つ目は「副交感神経」です。身体を休息させるための神経です。→車で例えると「ブレーキ」です。梅雨の低気圧で「副交感神経が優位」になると身体は「休息モード」に入ります。「眠くなる」「だるくなる」そして血流も緩やかになり、血流が徐々に悪くなり「肩こり」が発症します。低気圧なると痛みのもとになる物質(炎症物質=ヒスタミン)が多くなり、「片頭痛」「肩こり」が発症します。梅雨不調の解決法1こまめに身体を動かすこと梅雨不調の原因は、低気圧により「副交感神経」が優位になり「休息モード」になります。身体を動かすことで「交感神経」が優位になり「活動モード」になり体調不良が改善します。「肩甲骨」を動かすと血流も改善するのでおすすめです。30秒肩こりマッサージ肩甲骨を動かすヨガ動画2身体を温めること身体を温めることで血流が改善し、身体が「活動モード」に入り体調不良が改善します。肩こりがひどい場合は「久光製薬の直貼」をおすすめします。血流の改善や血管の拡張をする最適な温度は40°Cです。温泉もお風呂も40°Cだと気持ちよく、肩こりなども改善しますね。カイロの一般的な温度は54°C前後(血流の改善や血管の拡張目的では温度が高すぎます。(54°C)桐灰はるかいろ(53°C)桐灰はらないかいろ(51°C)だから、最適な温度(40°C)で安定する「久光製薬の直貼」を薬剤師としておすすめします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。電子レンジで発火事故!RECOMMENDこちらの記事も人気です。【薬剤師監修】ABOUTこの記事をかいた人ファーマシストこんにちは、薬局薬剤師です。必死に心理カウンセラーの勉強を始め「上級心理カウンセラー」の資格を取りました。水族館や海や山で癒されながら面白く役立つ情報を発信していきます。