体の左右のアンバランスが気になる。体の左右のアンバランスが気になる。施術7回で骨盤の歪みが気にならない程度に収まってきている。・左右のアンバランスが気になる。・右の肩ばかりがよく凝る。骨盤が歪んでいると言われた。自分でも体の左右のアンバランスが気になる。右の肩ばかりがよく凝る。カウンセリング・検査もともと自分の体が左右対称でない事が気になっていて、右側ばかり肩こりがよくあるので、一度整体に行ってみたところ、「骨盤が歪んでいる」と言われた。それ以来、体のアンバランスがとても気になってしまい、骨盤矯正を受けたい、とのこと。かけられない、生理痛、冷え症、むくみなど。体全体のバランスを検査。前屈検査によると背骨自体の歪みは少なく、側湾症のような症状は見られない。左に比べて右の膝が内側を向く傾向がある。体重バランスは左7:右3。普段から左側に体重をかける癖がある。若干のO脚も見られる。検査においては、かなりの左右差あり。右の股関節の外旋(膝を外に向ける動作)に可動域の低下がある。骨盤まわりの構造や、起こりやすいトラブルを模型を使って説明。具体的には、骨盤は決して固定されているものではなく、常にある程度の動きがあるものなので、「骨盤矯正」といっても、ベルトで固定したり、強い力で強引に動かすものではないこと。必要な事は、骨盤周りの筋肉と関節、主に股関節周辺の動きを向上させ、同時にご自身でも体の正しい使い方を覚えて行く事である旨を説明。骨盤周辺の可動域のアンバランスは、そのままにしておくと、どうしても差が大きくなってしまう傾向があり、また、股関節の動きの低下は、下腹部の内臓、足の血行にも悪影響を与えやすい事を説明させて頂きました。施術プラン股関節の可動域のアンバランスを取ることに主眼を置く。解除し、特に動きの悪い右股関節を正しい方向へ動きをつけていく。骨盤の動きに大きく関わる腰椎も同時に矯正。O脚は、本人は特に気になっていないようなので、矯正はせず様子見。長期的には、正しい座り姿勢を覚え、下腹部を圧迫しない姿勢が無理なくとれるよう、腹筋背筋の使い方も覚えていく。股関節の外旋可動域(膝が外側にどこまで向けるかの角度)は右が約45度、左が80度。理想的には90度を目指したい。施術後は、運動した後のような疲れが少しあるとのこと。最後に、寝る前に行う股関節のストレッチ法を指導。前回の施術の後、腰が楽になったのを実感。ストレッチが気持ちよかったので、1日何回も行っていたとのこと。施術後、臀部の筋肉のストレッチ法を指導。