走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。»2005.12.21スープカレーとランニングようやく復活した。これもGRCネタかな~。日曜日、仕事が終わって(午後2時)家に帰り、あわてて頂き物のレトルトスープカレーを温めて食べた。暗くならない内にと外に走りに出た。(6K)ジョグして帰ってきた。ここで止めればどうってことはなかったのに。kenjiが帰ってきて「りふれ」に走りに行くという。そんじゃあと一緒に出かけた。トレッドミルで4.5キロ。スピードトレーニング+筋トレ。最後に最近設置された鉄棒にぶら下がって懸垂までやってしまった。グリコーゲン使い果たした。家に帰って、晩御飯を食べようと支度をしていると、どうも具合悪い。するし、立っていられない感じ。箸をつついてみるものの、まったく食欲なし。ありゃ、こりゃ低血糖?と思って、一口サイズの羊羹を口に入れたけど全く効果なし。横になったけれど楽にならないので、さっさと寝た。朝になっても、症状は改善せず。