セカンドハウス|福岡・赤坂のリンパマッサージエステサロン福岡・赤坂のリンパマッサージエステサロン【セカンドハウス】アットホームな癒し空間をお届けします。保育園の頃から冷え性だったもので。お陰で3才くらいから慢性の便秘・・・そして浮腫みも小学校からの悩みでした(笑)どう考えても、変な子供ちなみにセルフリンパマッサージ始めたのは、中1(笑)どんだけ体ヤバいんだよまーそんな感じで、冷えと約30年程向き合ってきましたが、手ごわいのがこのしもやけしもやけの原因は、血行不良です。私たちの体は全身に血液が流れていますが、血液の流れが滞ると、その部分がうっ血したり炎症が起こったりします。そのうっ血や炎症が起こると、しもやけとなります。しもやけの原因となる血行不良を引き起こす条件は、以下の5つが考えられます。≪1★温度差≫1日の気温差が10度以上の場合や、室内と室外の温度差が大きい時にしもやけが起きやすくなります。人間の体は、血管の収縮によって季節の寒さや暑さ等の温度差に対応しています。暑い時は血管が緩み、熱を外に逃がし、寒い時は血管が縮み、熱が外に逃げるのを防ぐという働きが起こります。温度差が大きい程、血管の収縮回数が増え、やがて血管の収縮がスムーズに行われなくなり、血行不良が起こります。窮屈な服や靴を使っていると、血行が悪くなり易くます。しもやけが足に出来やすい方は、つま先の動きが悪くなる事で、血行が妨げられます。手足に汗をかいたままにしたり、雪や雨で濡れたまま放置したりすると、しもやけになりやすくなります。体についた水分は、蒸発する際に身体の表面の熱と一緒に放出される為、体の熱が奪われ結果的に血行が悪くなってしまいます。汗や雪などで濡れたままの靴下や手袋を付けたままにしておくと、それが乾く際に体の熱も奪われていくので、濡れているものは脱ぎましょう。筋肉が減ると体の末端にまで血液が循環しにくくなります。筋肉の収縮は体内に血液を流す為のポンプな様な働きをするので、そのポンプの力が弱まると血液は隅々まで流れません。体質が原因となっていることがあります。ふくらはぎにコブや、ひどい浮腫みがある方、毎年あるいはワンシーズンに何度もしもやけになるという方は一度お医者様に受診されてみてください。なる様ですので、くれぐれもお気おつけ下さい今月も残り1週間程。浴びると、脳が活性化します。これは朝日を浴びる事で、脳にセロトニンと呼ばれる神経伝達物質が作られるからです。セロトニンには、気持ちを落ち着かせたりすっきりさせたり、脳を活性化させる働きがあります。私たちの体は朝日を必要としているわけです。「昼夜逆転」もその最たるものだと言われています。「朝日に当たらない」生活をしていると、どんどんセロトニン不足になっていくということです。基本的に人間はサルが進化したものであり、サルが昼行性である以上、人間も同様に昼夜逆転しない方がいいはずなのです。「セロトニンが不足するとうつ病になる」という話は最近よく聞かれます。・怒りっぽくなる・緊張しやすくなる・欲求不満になる・気分が沈みやすくなるなど、喜怒哀楽のすべての感情が悪い方向に行ってしまうようです。・冷え性になる・朝、体が動かない・姿勢が悪くなる・痛みを感じやすくなる・不眠症になるなどのケースが見られるそうです。これらが重症化すると「うつ病」のような状態となります。セロトニンが不足することは、基本的に人体にとってマイナスなのです。陽の光を浴びると、14〜16時間後にメラトニンという眠気をもたらすホルモンの分泌が始まりますということは、決まった時間に眠くなるということで、不眠症を解消することが出来るということになります。お見苦しい写真失礼いたします...痛ーい...泣サロン一乾燥肌の私...、とうとうかかとが割れて歩くたびに痛い状況に!!!!泣それが!じゃん!一晩でこの仕上がり!!★泣ひび割れしてしまったところはさすがに治りませんでしたが保湿クリームを塗って一晩でこんなに改善!!この冬何枚ストッキングを破ったことか...。(笑)(な、謎がとけた・・・ホッ)そしてそして!本題のゴールデンイヤーについて日の運勢があれば、月の運勢もあり、年の運勢がありますその年で運勢を見たときに10年間の中にそのゴールデンイヤーと呼ばれる超☆ミラクル4年間があるのですいわば最強の年。今回は現役ママカウンセラーが、カラーセラピー診断や個性心理学を交えてみなさんに下記の事を学んでいただきます。カラーセラピーを使って子育てを楽しむヒントをお伝えします!※事前にママとお子さんの生年月日を教えていただき、講座当日に個性診断書をお渡しいたします。(※お子さま追加料金別途500円/1人追加につき)自分自身とじっくり向き合い、自分を再確認して心のモヤモヤを解くカギをみつけてみませんか?申込はリトルママHPにて。■参加費:2,000円(お母様とお子様お1人分の個性診断書込み)※お子さま追加料金別途500円/1人追加につき■募集人数:10名程度(最小催行人数5名)※応募締切時に最終催行人数に満たない場合、講座は中止となりますのでその旨ご了承ください。■参加確定のお知らせ:参加確定の方には応募締切当日に経由メールをお送りいたします。(参加確定後、お母様とお子様の生年月日等を事前にご提出いただきます)※リトル・ママ学校はリトル・ママ本社(中央区警固2-13‐7オークビルII5F)で開催します。※駐車場のご準備はありませんので、お車で来られる方は近隣の有料駐車場をご利用ください。年々顔がガチ(というかため息まじりなやつ)になって、リアルな説教化としております(笑)黙って、今年は縁結びを購入いしたしました。