ご飯のカロリーは160g1膳で269kcalのカロリー。ご飯は100g換算で168kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は47.62g。焼きおにぎりリゾットのカロリーは298.3g1人前で340キロカロリー,100gで114kcal、モリブデンやカルシウムの栄養成分が多く,焼きおにぎりリゾット主食は別名リゾット焼きおにぎりといい,おすすめ度は1.5,腹持ち2,栄養価は2。一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。カロリーと栄養をコントロールする事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。ユーザー登録で、食事履歴の保存ができます。340カロリーをあなたの体重(kg)で割ってください。50kgなら、6.8km歩けばいいですよ。ミートソース一食分(約470g)は330〜340キロカロリーなので、ソース自体のカロリーはそう高いものではありません。スパゲッティミートソースとなると、710〜720キロカロリーとなり、カロリーが高くなってしまいます。.替え玉のカロリーは麺230gあたりで約340キロカロリーとなっています。麺の原材料は小麦粉ですのでやはり替え玉のカロリーは高めです。ビーチでのんびり本を読んだり音楽を聞きながら日焼けするのもいいけど、体をちょっと動かすだけで消費カロリーがぐーんとアップするそうです。「コイケヤのポテトチップスうすしお味」で摂取したカロリー340で計算しますね。林業:1088キロカロリー/時」が、職業別の1時間あたりのカロリー消費量を計算。