肩こり・腰痛解消なら元スポーツトレーナーの筋太のぼるへ|自宅でできる太ももダイエット肩こり・腰痛解消なら元スポーツトレーナーの筋太のぼるへ|自宅でできる太ももダイエット腰痛改善ストレッチや肩こり解消ならお任せ下さい。元スポーツトレーナーの私がアドバイスします。痩せたい運動をする事により骨に力が加わります。この力が骨をつくる細胞の働きを活発にして骨を丈夫にする効果があります。ありますので適度な運動は人間には欠かせません。私、太もも細くしたいの!と言われま記事を読む腰痛解消ストレッチは腰痛は日常生活においても辛いものですよね・・・。・肩こりはなぜ起きるのか?頭と首を支える筋肉が緊張したままの状態になっているの状態なので、この筋肉を記事を読む筋トレの重要性よく筋トレは太るからやらない。マラソンのみで痩せる。