【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリストスマートフォン用の表示で見る【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリスト同じものを見て、1気付くか、10気付くか、100気付けるかこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。「ダイエットしたいんですけど、お菓子とかケーキがやめられません。したらいいでしょうか?」という質問があったとき。普通なら「運動しなさい」「お菓子をやめなさい」「食べ過ぎないようにしなさい」といって、アドバイスしがちです。「こうしなさい」「こうしてはいけない」という、命令形や禁止になってしまいます。いうアドバイスをしても、解決しません。「もっと食べ過ぎると、10年後は内臓に負担がかかって病気になるかもよ」というように、いまその人が続けていることが、将来どうなるのか。それを、伝える方がいいです。ここが大切な所なんですが、「あとはあなたが好きな方を選んで下さい」と言ってあげること。最終的に、決めるのは本人だということを、忘れないことです。〜〜〜〜〜〜〜〜◆アドバイスは、相手を無理に変えることではない人は、好きなことが、各々違います。「おれは酒が飲めないなら、死んだ方がマシだ」という人に、お酒を取り上げるのは、本人の意思を奪いかねません。「自分はお菓子やケーキが大好きだから、いいの」そういう人に、「お菓子を食べてはいけない」と言うことは、現実的ではありません。自分の母親は、ビールが大好きで毎日飲みます。前に一度、ビールを禁止しようとしました。本人にとってビールが飲める幸せは、とても大きいのだとわかったのです。〜〜〜大切なことは、「それを選ぶのはあなた。それを続けることで訪れる結果は、あなたが引き受けてね」です。