チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。浜松駅前の講座で、こんなことがありました。前半を終えて休憩を取り、水分補給をしたら、お腹が急におかしくなってきました。最後までいけるかな?と思いながら、講座を進めていましたが、症状はどんどん悪い方向に向かっています。迷いながら、最後の15分の『ご褒美の時間』に入りました。第1の体操を終えてますますひどくなり、第2の体操が終了した時にはもうだめだと感じ、体操が終わった時点で、理由を言ってトイレに駆け込みました。後にも先にも、こんなことは初めてのことでした。便座に座りながら、部屋の雰囲気が変わっているから「最初からもう一度やり直そうかな?」と思いながら、会場に戻ってびっくりです。生徒の皆さん、先ほど体操を終えたままの姿で、ご自分の世界に入っていたのでした。「これなら大丈夫」そのまま、いつものように体を横にしてから、腰に負担がかからないように起き上がってもらい、休憩後第3の体操に移っていきました。その後、何事もなかったかのように最後まで、『ご褒美の時間』を過ごしたのでした。こんな生徒さんたちに囲まれて、僕は幸せ者だなと、心の底から思ったのでした。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。