申込みいつもの「呼吸」を見直すだけで、一回の講習でウエスト平均5cm減!腹筋運動になる呼吸法と、正しい歩き方をマスターして、すっきりとした美しい姿勢を手に入れましょう。目からウロコの1時間半。この機会をお見逃しなく!こんな方にお勧めです。*痩せているのに下半身ぽっこり*ウエストまわりが気になる*歩く時に猫背になる*歩くと疲れるご受講にあたってまずは無意識に行ってきた呼吸を見直します。人によって、筋肉の使い方が違います。行なっていただけます。呼吸を学んだ上で、お一人ずつの姿勢の癖も確認しながら歩き方のレッスンをします。加代(ヤマギシカヨ)空の上、1万m上空ではCAとして、地上では「姿勢改善ウォーキングレッスン」講師として活動中。筋肉のプロとして、姿勢の癖にフォーカスして、単なる模倣レッスンに留まらず、一人一人の癖を改善しながらのレッスンを得意とし、【人生後半戦が面白い】とモットーに仕事やプライベートを健康に活き活きと過ごす秘訣をお伝えしています。