本日は気圧が急降下しております。Twitterの方でよく注意喚起しておりますが、気圧の低下に伴ってお身体の不調を訴える方がたくさんいらっしゃいます。他には関節痛、歯痛など。今は「頭痛ーる」などの気圧変動をお知らせしてくれるアプリがあり、気圧の低下に合わせて頭痛薬や酔い止め薬を飲むという方法があります。そのほかに薬に頼らない方法として1何度も紹介しているのが耳もみ。他には2酔い止めバンドを使うつわり、二日酔い、乗り物酔いに使うツボ「内関」を刺激するバンドが市販されております。酔い止め・バンドで検索してみてください3首の付け根を押す首を曲げると一つだけ飛び出している骨があります。その骨の下の窪みに「大椎」というツボがあります。こちらも酔い止めに使われるツボです。3秒程度押して緩めるを何度か繰り返してください。4耳栓を使うこれは割と一般的によく耳にする話です。TPOが限られてしまうのであまり実用的ではありませんでしょうか。5睡眠不足にならない睡眠不足はそれだけでも頭痛の原因になります。うまく睡眠がとれない方は当院にご相談ください。当院は予約優先となっております。