29.38日間で5.5キロ減。前日からは0.1キロしか減りませんでした。回復食期間に入ったから仕方ない部分もあるけど、1日目標は0.2キロなので頑張ろう。1週間経ちましたが、今の所いい感じで減ってきてます。昨日よりはマシになったけど、回復食期間になって胃もたれが酷い。あとはちょっと下痢気味です。だるさは無く体調はいい感じですね。143キロカロリーサプリメント嫁のお土産のお菓子のちょいちょい食べました。夕食はサイゼリアでなるべく消化の良いものをチョイス。...ってかミラノ風ドリア600キロカロリーもあってビックリした...。カロリー行きましたが、トータル1000キロカロリー程度なんでまぁ大丈夫です。すべてカロリー表示があってわかりりやすいですね。ちなみにアイスもコンビニで買って食べましたが、カロリーの低いクーリッシュで。これ氷が多いんで一般のアイスクリームの半分くらいだったりします。5分エアロバイクは最近なるべく乗るようにしてます。食べた分、頑張って運動するようにしないと...。Profileたけし過去最高体重97キロ過去最低体重57キロ身長165cm現在の目標は60キロです。一応、IT社長しております。現在の目標は60キロです。一応、IT社長しております。