Plezのオンラインダイエットとはオンラインダイエットとはオンラインダイエットとは、ダイエットのマンツーマン指導を、LINE/メールでどこでも受けられるサービスです。専属コンサルタントからダイエット・ボディメイクの指導を受けられて、正しいダイエットで楽しくキレイに変わります。成功例の紹介ページはこちら→オンラインダイエットの内容オンラインダイエットでは、LINE・メールでこちらのサポートを受けられます。1.オーダーメイドのプログラム作成2.楽しく脂肪を落とす食事指導3.メリハリを作る家トレ指導4.体の変化のcheck&調整5.質問・相談し放題プレミアムプランでは、電話・対面(渋谷のPlezオフィス)も受けられます。入会前に、無料相談で気になる点・疑問を解消できます。(※プランによって指導内容は異なります)1.オーダーメイドのプログラム作成まずはカウンセリングに基づいて、専属コンサルタントがあなたのプログラムを作ります。食事のコントロールを中心にしたダイエットプログラムと、トレーニングプログラムの2部を作成します。プログラムで、理想の体を作れために実践することや、ダイエットのポイントを把握できます。食事は「ガマン・制限」ではなく、「楽しくコントロールする方法」「ダイエット向きの内容に変えてしっかり食べる」方法を提供しています。食事をご報告いただくと、効果を高めたり、より食事を楽しむためのアドバイスを受けられます。コントロールは大切ですが、食べる=太るという食品はないので、NG食品は1つもありません。炭水化物やお肉はもちろん、ご褒美にスイーツ・お酒を楽しむことも可能です。【成功者の食事画像】ツラいガマンを続けるのではなく、食べるものを選んで、しっかり食べながら楽しくキレイに脂肪を落としていきます。3.メリハリを作る家トレ指導ただ痩せる・体重を落とすだけではなく、家トレでメリハリのあるキレイ・かっこいい体を作っていきます。トレーニングは家で20分×週2が目安です。(※ジムで行うことも可能です。)脚にメリハリを作りたい、ヒップアップをしたい、腹筋のラインを出したい、くびれを作りたいなど、理想のスタイルに合わせてコンサルタントがメニューを組みます。家トレは動画を撮れる場合はフォームの調整のアドバイスを受けられます。撮れない場合でも、トレーニングのやり方・ポイントのアドバイスを受けて、理想のスタイルを作っていけます。(※脂肪・体重を落とすには、食事コントロールだけでも大丈夫です。定期的に体の変化をチェックして、経過に合わせた実践内容調整も受けられます。体重・サイズ・スタイルの写真を送れば、コンサルタントが体の変化をチェックして、必要なメニュー調整を行います。疑問や悩みは、専属コンサルタントに聞き放題です。分からないこと・気になることもすぐに解消できて、安心してダイエットに取り組めます。マンツーマンの指導のため、悩みや実践内容・体の状態に合わせたアドバイスを受けられます。オンラインダイエットで変わるのか?オンラインのダイエット指導というと、「会わないで本当に痩せるの?」という疑問もあるかもしれませんね。会わない指導でも、体重・サイズ・写真でコンサルタントが体型を把握して、直接会うのと同じ様に指導を受けられます。一人ひとりの体型・悩み・生活スタイルに合わせたプログラム・アドバイスを受けられるので、実践した人はしっかり変わっています。パーソナルジムで失敗した人、今まで何をしても上手くいかなかった人も、オンラインダイエットで成功しています。正しいノウハウで、楽しくキレイにダイエットはいろいろな情報・方法が溢れていて、正しい方法は分かりにくい状況だと思います。Plezでは、科学的な根拠にしたノウハウを、分かりやすくご提供しています。(プロのトレーナー・医師・アスリート・モデルの方にオンラインダイエットを受けて頂くこともあります)Plezのノウハウ例はこちら→オンラインダイエットの5つのメリットオンライダイエットには5つのメリットがあります。1.キレイに変わる2.楽しく実践できる3.プロに指導をするプロがマンツーマンで指導4.どこにいても実践できる5.リーズナブルに実践できる1.キレイに変わるただ体重を落とすのではなく、キレイに脂肪を落としていきます。筋肉でメリハリを作ることで、よりキレイなスタイルを作ります。2.楽しく実践できるガマンではなく、内容を工夫して楽しく食事をコントロールします。NG食品もないので、ご褒美にスイーツやお酒も楽しむことが出来ます。運動も家で20分×週2で無理なく取り組めます。3.プロに指導をするプロがマンツーマンで指導プロのトレーナーや医師・モデル・アスリートにも指導をするコンサルタントがマンツーマンでダイエットを指導します。4.どこにいても実践できるオンラインで指導を受けられるので、どこにいても指導を受けられます。近くにジムがなかったり、忙しい中でも無理なく実践できます。5.リーズナブルに実践できるマンツーマン指導は、パーソナルジムだと30~60万円が相場となっていますが、Plezではコストカットで2ヶ月39,800円(入会金9,800円)で受けて頂けます。簡単に成功するんだなと思いました!お腹や腰回りもスッキリして、入らなくなっていた服も着られて、ファッションが楽しくなりました!オンラインダイエットのプラン・料金マンツーマン指導は30~60万円が相場ですが、Plezは店舗費・広告費のカットで、2ヶ月29,800円~で受けられます。【プレミアムプラン】オンライン指導に加えて、対面・電話相談も受けて安心して実践できます。【スタンダードプラン】マンツーマン指導をリーズナブルに受けられる、一番オススメのプランです。上級者向けの簡易サポートです。入会金:9,800円プロも受ける高品質の指導を適正価格で受けられます。クレジット(paypal)・銀行振込をご利用いただけます。オンラインダイエットの流れ1.まずは無料相談まずは安心の無料相談で疑問・悩みも解消!無料指導をしてから、指導を受けるかどうか決められます。無料相談をして納得して入会できます。体重・サイズ・写真で体の変化をチェック!体の変化に合わせて、コンサルタントが調整・アドバイス!6.安心の徹底サポートオンラインでどこでも指導!専属コンサルタントに質問・相談し放題!オンラインダイエットを受けるにはまずは無料相談を受けて、安心してスタート出来ます。入会まで一切料金は発生しないので、安心してご相談ください。