新体操の世界ではシニアになるにつれて柔軟性は低下すると言われているらしい。競技人口全体ではそのような傾向があるかもしれないが、個人で考えたときにそれを当てはめてしまっては先へ進めない。柔軟性、つまり関節の可動域を規定するのにどのような要素が考えられるのか。個人で見た場合、その要素のなかで、何が最も柔軟性を阻害する要因となっているのかの見極めが必要。カラダと姿勢・動きをデザインする。ためのカラダのケア(産後など)<姿勢>全体表示インソール猫背を治す!美しいカラダのつくり方。2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。