白ワインにジエチレングリコールという有害物質が混入されていて、回収したワインを捨てているシーンがテレビニュースで流された。タバコにもジエチレングリコールが含まれている。者の指示通り使用すると半数が死亡するにも関わらず、法的に販売が認められている唯一の商品」としている。グラフを示して「男性の喫煙率が下がっているのに肺がん死亡者が増えている。肺がんの発症と喫煙は無関係だ」という記事が紹介されることがある。これはグラフの一部を切り取ったもの(図2)。もとになるグラフ全体をみると、肺がん死亡者数もまたピーク時を境に減少に転じているのである。肺がんは長年喫煙を続けることにより発症する。年のタイムラグがある。グラフの一部の切り取りデータにだまされないでください。喫煙者は減少していても、肺がん死亡者がまだまだ増加しているのが日本の状況だ。年間でタバコがどのように変化したかを詳細なデータにまとめて、インターネット上に公開した。年前と比べて今のタバコは少ない本数でも多くの有毒物質が体の中に入り、かつタバコ依存度が高まる添加物が加えられている(図3)。喫煙者は「タバコを吸っている長寿者もいる」というが、今のタバコは昔と比べてはるかに危険度が増していることを知ってもらいたい。「えぐ味」を減らし、いがらっぽさを減らすので、煙を吸い込みやすくさせる。砂糖は煙をなめらかにして、不快さを和らげる。アセトアルデヒドは依存性を高める。アンモニアは、ニコチンが脳へ届くスピードを早める。メンソールは喉を冷却してしびれさせ、煙を吸い込みやすくさせる。発がん性物質が肺の奥まで到達する。ブレンドによりタバコ特有の発がん性物質ニトロソアミンが多くなる。「えぐ味」をとり、青少年にも吸いやすくする。加えて、煙が肺に到達しやすくする。ニコチンの量をコントロールして依存性を高める。外国のタバコのパッケージにはたとえば「ネズミとゴキブリ」の死骸写真とともに「喫煙時あなたは砒素・ナフタリンなどネズミやゴキブリ用の駆除剤と同じものを吸入している」といった警告表示をのせている。若い女性に向けたかわいいデザインのタバコが次々と販売されている。おまけや景品もつけて、若い女性を惹きつけようとしている。喫煙関連疾患にかかるリスクが高い。非喫煙者に比べて閉経が早く、骨粗しょう症になりやすい。喫煙が妊娠・出産に与える影響も大きい。期は、胎児の体の重要な器官ができるとき。妊娠する前から禁煙が必要だ。出産後の再喫煙も多い。喫煙を考えると、子どもの前で喫煙する母親は、虐待の素因があるのではないかと考えてしまう。間の死亡数推計値は、女性は男性の2倍にも及ぶ。受動喫煙の影響をみなさんも知って周知させてほしい。体重増加は一時的なもの。禁煙の成功が、即、企業のメリットにつながる日本では喫煙者の立場を考えて不完全分煙を実施しているが、喫煙所のドアをあければタバコの煙が出てくる。煙にするには、外に喫煙所をつくるしかない。時間以上のロスになる。害リスクを伝え、禁煙成功が、即企業のメリットになることを強調してほしい。援が受けやすくなっていること、また地域で禁煙外来をやっている医療機関をネットで調べられるので、そういうところも紹介して禁煙支援をしてあげてほしい。禁煙すると嗅覚や味覚が戻るため、食事がおいしくなる。禁煙後は食べ過ぎに気をつけて、運動することもすすめてほしい。禁煙して体重が一時的に増えたとしても命にかかわるわけではないが、吸い続ければ命にかかわる。禁煙すれば花の香りがわかるし、キスの味も違うかもしれない。いいことがいっぱいあることを伝えてほしい。グループに分かれて、グループ討議を行った。