スピリットボイス動画ブログ]話そうと思った時、焦ったり頭が混乱してしまうのは、視野が狭くなってしまっているから。目の前で、きゅっと意識が小さくまとまってしまう感じです。視野が広い、狭い、というのは意識しないとなかなか自分では気づかないもの。そこで、視野を「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に持っていく簡単なコツをご紹介します。うちわで後ろを意識する方法をお伝えしましたが、もっと後ろに意識を持っていく方法です。※スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。「サーン」を使えば、いつでも「俯瞰」の自分を取り戻せます。***************◎「俯瞰」で広い視野がわかってくる「スピリットボイス体験会」は、こちら◎スピリットボイスについて詳しくは、こちら◎お問い合わせ、ご質問などは、こちらご質問にお答えするビデオを、今後配信していきます!もっとビデオで学びたい方は池本美代子がビデオでボイトレをお伝えしている「FUKANクラブ」へ!毎週5分間ぐらいの「使えるボイトレレッスンビデオ」が、あなたの元に届きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。木立の隙間に寄り添ってみるhttps://spirit-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/b1f53ac18a90e683ccfe8e9f52739114.m4a自然の中に行けば最高なのですが、なかなかむずかしい場合は、街路樹にしばらく寄り添ってみましょう。くっつくというよりは、そばに行って寄り添うという感じです。何をするわけでもないのですが、木の気を取り入れることができます。積極的にイメージして取り入れてみてください。向こうからくるものを感じるというより、あるものをどんどん取り入れていく感覚です。エネルギーがそこにあることを知っていて取り込むのです。あなたの意思によって、取り込めるエネルギーの質は変わるのです。取り込みたいエネルギーを出している木を選びましょう。木に寄り添って、ゆっくり呼吸をしてみましょう。予定アクセス東京会場へのアクセス大阪会場へのアクセスプロフィール。