具たっぷり卯の花|おすすめレシピ|イチビキ株式会社イチビキは健やかなる食生活を願い、お客様との約束「おいしさスマイル」に取り組んでまいります。献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水9です。150ml鍋に油を熱し、食べやすい大きさに切った鶏肉、こんにゃく、にんじん、ごぼう、しいたけ、油揚げ、ちくわを火の通りにくい物から炒める。(1)にAを入れて煮立ておからを入れ、混ぜながら水分を飛ばす。水分が飛んだら火を止めて、青ねぎの小口切りを入れ混ぜる。