Hurra!デンマーク、ドイツ、アジアバックパッカーを経て感じた事や体験談を発信します。自分の専門である障害者福祉に関連した発信もどんどんしていきます。海外旅行インドに来て念願のパンチャカルマを開始しました!hurrahurrahurra.hatenablog.comパンチャカルマの間はあんまりネット漬けになりたくない、けど感じた事の記録残しておきたいと思って、手帳にパンチャカルマの期間の日記を残していました。今こうして振り返って読んでみると、あの時感じた事や光景が鮮明に蘇ってきます。手書きの日記、良いですね。ズボラな性格なのでなかなか続きませんが、そのうちまたやってみようかなぁ。いうわけで、パンチャカルマ体験記は当時の手記を元にして書いてます。した日記っぽくなるかと思いますが、ご容赦ください。ならないようには一応気をつけて、みます...笑では二日目の記録からどうぞ〜...朝7時、ヨガクラスからスタート。日中の本格的な暑さに入る前のほんのりとした涼しさを感じられ(それでも気温30度はありましたが笑)、鳥やけもの達の鳴き声を遠くに聞きながら、身体と呼吸に集中する時間はちょっと格別でした。ヨガってやる時間帯によって得られるエネルギーも違うんだろうなぁ。ベルリンでは夜のヨガコースに何回か参加したのですが、あれはあれで良かった。一日の終わりを儀式って感じで。ここでやる朝のヨガは一日のはじまりのエネルギーに満ちてくる感じがしました。わたし身体のやわらかさには少し自信があったのですが、やはり身体は正直。身体を動かしていなかった分、筋力が落ちて身体が固くなっていました。ヨガを終えて部屋に戻るとお盆に乗ったフルーツが置いてありました。スイカとマンゴーでした。おお、その前に薬を飲まなければ。Drから処方されたのは朝夕に飲む食前と食後の飲み薬。お白湯を合わせて飲みます。どちらも真っ黒で味がかなり癖があります。食後の薬はまだ飲める。食前のはちょっと気合が要る味でした。甕に入ってるのはお白湯です。フルーツ食べてしばらくしたら朝ごはん。なんで朝ごはんの前にフルーツを先にわざわざ食べていたんだろう...今更になって気になる。oshiete.goo.ne.jp朝の食前フルーツ。良い事だらけやないかぃ!もっと真剣にフルーツ食べようっ朝ごはんはココナツのような蒸しパンっぽいものがご飯のように盛ってあり、それにカレースープをかけて食べるものだった。食事のお世話してくれるおっちゃんが、小さいお茶碗2杯分ぐらい盛るもんだから、結構お腹いっぱいになりました。