仕事で精神的に追い詰められてしまいました。「やり直し!」という事態に...。"ToDo"があり、それをしないと明日が来ないという状態なのに。周りに感情をぶつけたい気持ちが溢れてきたので気分を変えようとベランダに出ました。自分の心に問うてみると「可哀想...」という感情が溢れてきたのです。心を律してパソコンに向かっていたのに、ものす~ごく頑張っていたのに・・・なのにこんなことになるなんて。自分で自分が可哀想に思いました。自分を哀れんでいました。机周りを少し片づけてました。何となく現実への納得感が出始めてきたのです。堰を切ったように、意欲が湧いてきたのです!すごいですよね!人は、愛を補給すると、ちゃんとエネルギーになるのですね。自分の心に関心を持つことは自分への愛です。この間、15~20分位のことでしょうか・・・たったそれだけで、活動する気力が湧いてきたのです。自分に関心を持ってあげることは本当に大切ですね。今、自分がするべき最高の行動へと導いてくれるのですから。皆さんも試してみてください。心の声を聴いてみてあげてくださいね。それを素直に受け止めて味わいましょう。すると、きっと湧き上がってくるエネルギーに気づくでしょう。「自分が自分の愛で自分を守ってるんだ!」って気づきましたよ。☆☆春の玄関☆☆お客様をお迎えする春のお玄関にしました。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★何とかなるものです♪恐れずにチャレンジ!こんにちは!はしもとのり子です。寒の戻りが一転していよいよ春本番のようですね。私の机周りはめちゃくちゃ。先方の使用目的に合わせてただ今、内容をブラッシュアップしています。いうことで、過去の資料などを引っ張り出してお部屋を散らかしながら仕事をしています。何とも「健気な私」に出会いました。私は5年も6年も前に、こんな仕事に挑戦してたんだ~追い詰められると脳が活性化して、こんなすごいアイデアが出るものなんだ~と、関心しきり常に最善・最高の仕事を提供しようとしている自分に出会いました。果敢にチャレンジしてきた私もいる。チャレンジして追い込まれたら、すんごいアイデアで道が開かれることも確実なんです!散乱した資料に埋もれながら確信してます。何とかなるものです!そして、昨日、何とかしてきた人と会ってきました。研修のサポートをお願いしている教え子さんと久しぶりに会って打ち合わせをしました。彼女は、昨年の6月までの2年間を青年海外協力隊としてアフリカのマラウイ共和国でIT教育を広める活動をしていました。理想と現実の違いに呆然。担当は自分一人で仲間もいません。限られた短い期間です。素晴らしいタイミングで事が運ばれたようです。この話は、何度聞いても小気味良い展開です。その気になれば何とかなるものです。恐れずにチャレンジです。根を詰めて頑張る私への励ましということでしょうか。皆さんも、この春の陽気に心も弾ませていることでしょう。今日も写真提供者は夫です。~~お知らせ~~~「夢実現レクチャー・コーチング」のお申し込みは4月末で締切ります。レッスン日は、4月20日~5月末までの期間限定となりますので、その期間内でのご希望日を3日ご提示してお申込みくださいませ。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★自分を縛っているものは何なのか・・・こんにちは!はしもとのり子です。春へと季節が歩んだのだなと自然の偉大さが実感されます。春の陽気は、ちぢこまっていた心も体も伸び伸びと解放される気がしますね。いつもこの季節に助けられるなと感じています。明日は春分の日!私は、夏至も好きだけど、春分の日が大好き。新しくスタートする力強いものを感じるから好きなのです。「きっと上手く行く!」という確信のような、自分を信じる気持ちも与えてくれるような気がします。内省するのも良いかも知れません。自分を縛っているものは何なのかを考えてみるのはどうでしょうか。「物」なのか、「思考」なのか。ある人は、「お父さん」や、「お母さん」などの家族の人もいるでしょう。「お金」と、いう人もいます。「幾らするのか」を重視してしまうのでしょう。安ければ、価値がない。高ければ、もったいないから出来ない。縛っているものから解き放たれると出てくる本当の気持ち縛りを外して考えて見えてくる本当にやりたいことそして、取り組みませんか。小さなことから始めましょう。追い風だって向かい風だって自分でハンドルを握れば楽しいもの。何かをスタートさせませんか。私は、ステップアップの為の自分のステージを整えることをスタートさせたいと思います。身近な小さなことからのスタートですよ。夫が写真を撮ってきてくれました。木蓮が満開だったらしいです。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★嬉しかったこと。自分の拘りが、やりがいに繋がっていく。こんにちは!はしもとのり子です。今日もご訪問くださりありがとうございます。昨日、嬉しいことがありました。夢実現レクチャー・コーチングを受けに来てくださいました。「あ~E子さんは、卒業されるのだな...」と、いう想いが込み上げてきたのです。その事を心から嬉しく思いました。出会いは、2年半ほど前のこと。団体が企画された集合研修での受講生さんでした。「やっぱりね!」となり、レッスンがスタートしました。職場で起こることに対して、レッスンで出された自分への課題と照らし合わせて取り組んでこられました。理解を深めていかれました。今までの道のりが自信となって更に自分らしく生きていかれることでしょう!彼女は、この春また夢に向かって、新しいスタートを踏み出されます。いう信頼と共に、E子さんが、これまでに、素直に取り組まれてきたことへの拍手と私を信じてくださったことへの感謝に溢れています。私は、嬉しかったことを検証してみると、そこに、自分の拘りを知ることが出来ます。伝え方や、レジュメ作りなどに拘っています。喜びがひとしおで、それがやりがいに繋がるのです。私は今、手探りで今日まで培ってきた経験からの学びをこうして皆様に活かせていることに喜びを感じています。皆様の日々のやりがいを感じる時はどんな時でしょう。そこに、自分らしい拘りが隠されていることでしょう。出かける前に、猫たち全員の存在をチェックするのですが、たろうが、見当たらず・・・もしかして、、、とバスケットの蓋を開けると(*^_^*)みんな、このバスケットが好きなのかも。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★人も出来事も、役割も・・・欠かせない大切な一つのピース☆こんにちは!はしもとのり子です。移動が多かったのですが、どれもこれも、楽しい仕事ばかりで疲れもなく動くことができています。充実した日々を過ごすことが出来てありがたいです。充実した仕事の中の一つ。私の経験からのお話をさせて頂きました。私達はこの人達に支えられているのだと思いました。誰かを守りたい、守られたい・・・愛し合いたい。いうことにあるかと思います。現在まで実践してきたのだと思います。家庭という中で育まれ実践されるものなのですね。今、目の前に座っていらっしゃるのだと感じていました。強いものとして育まれていくのだと思います。人の心に根を下ろすものとなっていくのでしょう。「ちゃんと、報われる自分の世界があるように!」と、心から願い帰路に付きました。応援できるのだという想いが湧いてくるのです。私の前に現れてくださる方々は、ちゃんとメッセージを置いていってくださるのだと改めて、感謝が湧き上がります。積み重ねる意義を見出すことが出来るのです。皆様も振り返ってみてください。目立たないけれど、大切なこと。何かに隠れていしまっているけど、大切な役割。欠かすことのできない一つのピースなのですね。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★自分の幸せは、誰かの幸せと繋がっている!こんにちは!はしもとのり子です。いつもブログをお読みくださりありがとうございます。日常を笑顔にするヒントを見つけてくださっていること心から嬉しく思います。そんなお気持ちをメールやらお電話で届けてくださることが嬉しく私の励みになっています☆さて、昨夜。夜に帰宅すると夫が私に「喜び」を届けてくれました。見事に!瞬間に吹っ飛んでしまいました。心を閉ざしてしまったり、etc...そんな事をするのが好きなのだなぁと、スカッと爽やかな気持ちで思いました。確かに、夫の話を聞く前の私は、ほんの少し憂鬱な気持ちを抱えていました。「これは、小さなことだから!」と、自分では思っていても、それでも、ちょっと気が重い状態でした。自分を潤わせてくれるのですね。思い浮かべるだけで、ほっこり温かいものが湧き上がってきます。自分を映しだす鏡です。!そんな人たちの幸せを願うことは自分を笑顔にすることに繋がるのでしょうね。!自分自身が笑顔でいることも大切なのですね。皆さんも、心当たりはありませんか。自分の幸せは、誰かの幸せと繋がっているって。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★桃のお節句に娘からの贈り物♪こんにちは!はしもとのり子です。箱には色んなものが、びっしりと詰まっていて、そこには、娘の「お母さんきっと喜ぶだろうな」という想いも詰まっていて込み上げるものがありました。お母さんの喜ぶ顔が見たい!そんな娘の無邪気な純粋な気持ちが嬉しかったのです。私宛にカードが添えられていました。中のカードのセットを見てテンションが上がり娘からのプレゼントに、幸せであたたかい気持ちになっていたのです。娘が、どこからかカメラで見ているかのようにカードのメッセージ通りの心境でした。娘のメッセージを読んだ途端に涙が溢れてきました。本当に嬉しくて嬉しくてとっても幸せで愛の涙がいっぱいこぼれました。子どもが選んだ道を歩んでくれたらそれでいいと思っていました。娘から愛を届けてもらえるなんて...!娘が私に感謝してくれているのだということもそして、私に心からのエールを送っていることも、しっかりと受け止めました。感謝と共に、娘の健康と幸せをお祈りしました。皆様におかれましても、お健やかでいらっしゃいますように!ご多幸をお祈りいたします。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。2015★悔やむのではなく、前をみること!こんにちは!はしもとのり子です。来週から企業様向けの研修がスタートします。テキストの製本も完了しました。60冊!一冊が約70ページ程あるのでかなり時間を要します。夫が徹夜して印刷・製本してくれました。して仕事ができるのは、自分だけの力でないことを改めて痛感しています。今日から3月!花便りも楽しみな季節となりましたね。心弾むこの季節に救われることも沢山あります。私の2015年は思いがけないことからのスタートでした。私が、若い頃から抱えてきた鉛のような重いものが浮き上がってきて、そして、優しく溶けて流れていくような経験をしました。自分の気持ちに従おうとすると、これは、愛する人を軽んじる行為になるのではないか・・・と、考えてしまう思考の癖を作ってしまっていたのです。年の暮れから新年にかけて起こった出来事がきっかけで、そんな重い感情から解き放たれることができました。気持ちが軽くなりました。未来が開かれていきました。私はこの思考の癖で、色々なことを犠牲にしました。可能性が見えて未来が開かれるのです。声に出して読んでみると、気持ちが上がるのが分かります。私は、もっともっと自分の気持ちを大切にします!そして、忘れてはいけないのは・・・その選択を許してもらえていることに心から感謝するということ!以前にも書きましたが、今年の私の抱負は、もっともっと私らしく「私の濃度を高める」こと。私が私である濃度も高まった気がします。成長してこの春を迎えられることを嬉しく思う今日この頃です。今年は、製本器具を変えたので、カバーも新しくなりました。手馴染みも良くてとっても気に入ってます。レクチャー・コーチング★ホーム・ページの案内もご覧くださいませ。Japan笑顔が私のエネルギーです!自分自身もよく笑います。触れ合う人々の輝きを見つけるのが得意。仕事を通して、沢山な人達が笑顔になるように応援しています。自分の拘りが、やりがいに繋がっていく。blogger.com。