2019「太る」って意外に難しいのよねー。2019プロテイン太る言う人はマジで多い。2019私の体型見て体重聞いてくる人に正直ウンザリする。2019よほどのことがない限り、食べてはいけないものはない。肉だろうが魚だろうがプロテインだろうが、量によっては太る。人によっては尿素質素の上昇などに気を付ける必要があることだってある。2019米=秒でブクブク太る。2019こちらも読まれております。06:26健康に良いかどうかは置いといて、下剤は痩せた。「痩せない」「やつれてるだけ」とか聞くけど事実痩せたし、体重減ることを「痩せる」と言うのでは?健康的かどうかはさておき。06:57タンパク質は太らないって言いたいんだろうけど肉食ってもプロテイン飲んでも太るよ。肉ってのは一般的に脂肪含めて肉だしプロテインも色々添加物とか入っててカロリーあるからね。運動しない奴が今までの食生活+プロテインにしたら確実に太る。あと一か月で筋肉はつくよ。07:46>・肉じゃ太らない脂肪多いし脂肪の吸収いい人は太るよ?>・フルーツは無制限じゃない食べていい量?まぁそりゃあそうでしょう。>・魚の脂質にビビるなまぁ多くが結構なものよね。>・飲むだけで痩せない酒を飲むとそのカロリーから太るし、コルチゾールの分泌で筋肉が分解されて(ブドウ糖で少しだけこれを妨げる事が可能)代謝が落ちて太りやすくなるし、生成される血中の酢酸で飲みすぎの場合は骨や歯が痩せるよ(歯については一過性で済まなかったりするケース多いよ。酢酸カルシウム(や乳酸カルシウム)は溶けやすい。唾液での保護はあまり期待しない方がいい。虫歯の人とかは酒に要注意ね。Alc40のウォッカ30mlは酢酸5%の食酢313ml(エタノールの分子量46、酢酸の分子量60で、30x0.4/0.05x60/46)を飲むようなものと認識すべき。あ?痩せ薬?グルコシダーゼ阻害効果のあるハーブやスパイス使うと澱粉からのブドウ糖吸収が落ちて結構効果あったりするよ(なお、オールスパイス、タイム、セージは熱が加わってもそのグルコシダーゼ阻害性能を維持するっぽいよ。ブドウ糖への消化の妨げにより血糖値の上昇を効果的に抑えられるので糖尿(でなくても高血糖)の人とかにも効果的。いうか食後高血糖に無茶苦茶効果的。...あ、なお血糖制御にはアルコールが使えたりします。グリコーゲンを無理矢理消費してその時の糖キャパシティが増加。