スポーツクラブで購入したこのストレッチポールは、一体いつまで活用されるんだろうか。»Commentsわ~、こうめさんのお母さん登場ですね。親子、横顔が似てます。私も購入以来ずっと愛用していますが3種類ぐらいのストレッチしかしてません。めさんのお母さんが取ってるポーズのは知らなかったな。基本の7種類以外にも色々あるんですね。05:15NAOJIさん。昨日は帰ったら霧模様で夜には雨になりました。天気が違ってびっくり!ストレッチポールのやり方、すごいたくさんありましたよ。順番もあったりします。終わった後は背中がぴったり床につくような感覚がありました。05:33わたしも同じ色のストレッチポールを持っていまーす!!庭仕事のあと上に寝っ転がって腰を伸ばすだけなのですが、いろんなやりかたや順番もあるんですね。06:19まゆママさんも持っていらしたんですね。なんだか色々な動きがありました。腕の動かし方がポイントだったような気がします。寝転がって腰伸ばすだけでも気持ちがいいですよね。09:28さすがにこうめさんのお母様。体が柔らかそうでお元気!なんか掛け声が聞こえてきそうです。11:50うずらさん。疾風くん、最後の上り坂の所で声をかけました(本名で)。辛そうでしたが、風も強かったし、次の北海道マラソンでぜひいい記録出して欲しいですね。みたいのやってたせいか体は柔らかいようですよ。私が適当に乗っかっていたらすかさず指導が入りました。元気な事はいいことですが・・・。17:54yagiさん。足は痛くないですか?お陰さまで母はピンピンしゃんしゃんしています。実家に行くと必ず、体重、体脂肪率の測定結果の用紙を見せられます。私はそれにコメントしなくてはいけないの。毎日ジムに通ってだいぶ体重落ちたようです。別海パイロットマラソン~完走できました。