健康的な体であれば、みそ汁の塩分なんて、とるに足らないこと。私は無視している立場です。「精製塩」をやめて「自然塩」を摂ること。1http://gohanandmisosoup.blog.jp/archives/1996779.htmlとはいえ...市販のみそは、ほぼ間違いなく「精製塩」が使われているのが現実。「自然塩」の良さが日本ではまだ認識が薄いからですね...みその原材料の塩まで気を遣って自然塩を使っているメーカーさんはほとんどお目にかかれません。こだわってこんなにシンプルな原材料のメーカーさんでさえ。最後の「食塩」は、これ、おそらく「精製塩」でしょうね何も表示がないのはこだわっていないから。「◯◯海の△△塩使用!」といったこだわりの売り文句がなければ、ほぼ間違いなく、精製塩です。食品添加物を使ってるようなみそメーカーさんはもってのほかです。エキス」とか、入っているみそ。塩も安い精製塩に決まってます...というのが日本の現状。発酵食品作り、少しだけ手間はかかりますがご自分の家庭の味を楽しめますよちなみに我が家は、そこまでこだわっていないので普段料理する塩は自然塩、みそは精製塩のを(妥協して)使っています。妥協の線引きをどこにするかはあなたの自由です♪では、今日はこのへんで。心も体も健康で幸せな生活ができますように。夕方に一杯のみそ汁♪こんにちは。処方された抗生剤が効いて、熱はほぼ下がりました。」と思っていたんですけどね...(以前は年間5回くらい風邪ひいてました)油断は禁物ですね。神様は私に何を伝えたいんだろう...!?」ということを布団の中で考えて過ごしました。考え方次第でポジティブに捉えることもできるのですさて、前置きはここまでにして今回はまた「みそ汁」のお話です☆(昨日Instagramで投稿した内容と重複しますがブログ読者さまに向けて、長めに書きます♪)私からのご提案です。*低糖質、低カロリー*100%国産*食品添加物は一切使用しておりません*安心安全*低価格これくらいかな?後半、厭味込めちゃったかも(笑)(風刺?)もし、みそ汁だけじゃ食べ足りないという若者や、体力勝負の職種の方はみそ汁に、プラスで「おにぎり」がおすすめです♪ただ......「夕方みそ汁」にも弱点があります。手間がかかる!!目を背けられない事実です。職場にみそ汁を持っていけるといいのですが...条件的に難しい方も多いかもしれません。前日の夕食や当日の朝食で多めにみそ汁を作ればいいだけなので、(日頃から「ごはんとみそ汁生活」をしてれば何てことないですね〜♪)みそ汁を準備すること自体は簡単なことです。最近は、お弁当グッズとしてスープ類を入れる「保温ジャー」が1000円以下で売っているので容器も問題なし。冬も暖房の効いた室内で放置すれば夕方には腐敗が始まっている危険性があります。夕方まで、冷やしておきましょう。食べる前に温める必要がありますよね!職場に電子レンジがある方は問題なし♪マグカップに移し、チンするだけです。「みそまる」を持っていくという方法はあります。(「みそまる」の説明はここでは割愛します。「みそ玉」とも言うのかな。)以上、私からの「夕方の休憩にみそ汁を♪」というご提案でした☆よかったらご検討くださいませ心も体も健康で幸せな生活ができますように。