チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今日は地区のソフトボール大会がありました。その慰労会でのお話です。同じように体重をかなり減らしたソフト仲間がいるんです。10キロ体重を落としたらしいのですが、方法は「食べない」ようにしたそうです。確かに体重は落ちたのかもしれないのですが、健康的じゃないですよね。お腹の周りには、まだ結構脂肪が付いていました。来週から始まる講座を紹介したのですが、必ず参加するよって言ってました。食べても痩せる事は可能です(たまたま、今晩のあるあるでやってましたね)。食べて痩せないと不健康です。来週からの彼の変化に注目です。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。