養生ステイ自然治癒力と免疫力を高めるプラン養生・療養ステイは心身の不調に対する養生や退院後の養生の方を対象としています。こちらは病院ではありません。養生・療養をする滞在型宿泊施設です。・体調にあった健康自然食・適度の運動プログラム・セラピーや禅セラピー(呼吸法)などによる体へのケア・良い自然環境で心身の養生・療養を行うステイです。暖かくお天気の良い日には樹林気功をします。<特記事項>診断書の提出を願います。¥15,000~※お部屋、宿泊人数により、滞在費は異なります。※個室ご希望の方は、別途料金が発生いたします。※ドクターカウンセリング、各種カウンセリングは別途料金が発生いたします。※14泊以上の方は、合計額より1,000円が割引になります。※冬季(5月~10月)は1人1日当たり、暖房費500円(税抜)が別途となります。~フードセラピストによる食事カウンセリングで体調などをお伺いし、個別メニューを作成いたします。(全てのご要望にお応えできるわけではありません)お食事の基本は、お野菜料理中心で、魚介類料理1品で、お肉料理はなし、の構成となっております。~セラピーをゆっくり受けて体をケアしましょう。気功と禅セラピーで副交感神経を活性化し、免疫力を高めます。どこか心も落ちついてきます。養生・療養ステイの方はボディセラピーを1割引きにてお受けいただけます。心を鎮める禅セラピー~適度な運動で全身丸ごとリフレッシュ~自然豊かな飯綱高原をウォーキングしたり、自然農園での農作業に参加してみる畑セラピーや館内でのワーキングメディテーション(動の瞑想・作務行)に参加し、適度に体を動かし、心身をリフレッシュしましょう。(運動プログラムは体調に応じ、自由参加となっております)適度な運動は、血液をきれいにしたり、心肺系を強くしたり、生活習慣病の予防・治癒効果などがあると言われています。