(日)のどのケア声を使う仕事だけに、この空気の乾燥する季節は咽喉がつらい。みんなに教えてもらったのどのケアの続けている。ジャラネティや蒸気吸入、かりんのはちみつ漬けや咽喉まわりの保温などなど。粉の龍角散も水なしで口に含めるようになった。睡眠時は水を飲まない時間が続くし、マスクをして寝ても朝起きたら絶対にひきむしってベッドの横に落ちているので、加湿器を購入することにした。簡単なパーソナル加湿器で8時間連続使用できる。青いお皿のところにアロマオイルを垂らせるように出来ていて、数滴たらすだけで部屋中がリラクゼーションのいい香り。毎日オイルを変えて楽しもう。加湿器独特の「ごぼごぼ」という音はする。最初は気になっていたけれど、知らないうちに眠っていた。