ブログ岩屋こども園アカンパニのブログです。保育レポートは毎日更新!日々の楽しい遊びや活動の様子をお伝えします。厨房からのお知らせ風邪予防と食事Tweet厨房の木原です。寒くなり、風邪を引きやすい季節になってきました。風邪予防には、手洗いうがいや規則正しい生活を送ることはもちろん大切ですが、食事もとても重要になってきます。ウイルスに対する抵抗力、免疫力を高める栄養素を十分にとりバランスの良い食事を心がけるようにしましょう。・ビタミンA:のどや鼻の粘膜を丈夫にし、ウイルスが体に入るのを防ぐ→緑黄色野菜(ほうれん草、人参など)、うなぎ、レバーなど・ビタミンC:免疫力を高める→果物、じゃがいも、ブロッコリーなど11月24日は「和食の日」です。「和食」は2013年にユネスコ無形文化遺産に登録され、世界の注目を集めています。各地で地域に根差した多様な食材が用いられている。一汁三菜を基本とし、理想的な栄養バランスである。季節に合った調度品や器を利用し、季節感を楽しむ。4年中行事との関わり食を通じて家族や地域の絆を深める。本日の給食まだまだ続くよ!みどりぐみ~冬の集い~冬の集い~あか2くみ~2月後半の献立です。