マルシェパンテチンとは?パンテチンはパントテン酸というビタミンが2つ重なり合ったものです。パントテン酸と言う名前は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。シミ、そばかす改善を目的とした市販薬に含まれるパントテン酸はビタミンB群の中では5番目に見つかったことからビタミンB5とも呼ばれます。パントテン酸を多く含む食品にはレバーや卵、納豆があります。その他の食品にもパントテン酸は幅広く含まれ、腸内細菌の働きで体内でも作り出すことができます。通常よりもパントテン酸の消費量が多い」「無理なダイエットをしている」という場合に不足することがあります。カフェインやアルコールは体内のパントテン酸を消費してしまうことがわかっています。パントテン酸(ビタミンB5)が不足するとどうなるの?パントテン酸は全身の細胞組織の健康維持に関わっています。体内で炭水化物・たんぱく質・脂質を代謝し、エネルギーを作り出すのに必要な酵素であるコエンザイムA(CoA)の原料になったり、他のビタミンと協力して副腎皮質ホルモンの合成を行います。紫外線からの皮膚保護作用を持つと言われているビタミンです。このような働きをするパントテン酸が不足すると疲労感や頭痛、食欲不振や手足のしびれ、腸管の運動が鈍ることによる下痢、免疫力低下を起こすことがあります。今回紹介するパンテチンサプリは上記のパントテン酸の効果に加え、働き盛りで外食が多いサラリーマンには嬉しい効果があります。次にパンテチンサプリの効果について解説します。パンテチンの効果とは?コレステロールや中性脂肪を減らすパンテチンは通常のパントテン酸の働きに加えて、コレステロールや中性脂肪を下げる働きが報告されています。善玉コレステロールを上昇させて動脈硬化を防ぐとい言われています。病院で処方される医療用医薬品のような強い作用があるとは言えませんが、外食が多く、食生活が偏よりがちなサラリーマンのコレステロール管理サプリとして使えるでしょう。肌と髪の健康を保つパントテン酸はビタミンCの働きを助ける役割も果たしています。ビタミンCはコラーゲンの構成成分です。パンテチンを摂取することで、もちもちと弾力のある肌・潤いのある肌の維持が期待できます。ストレスを和らげる効果パントテン酸は抗ストレスビタミンとも呼ばれています。通常ヒトはストレスを感じると副腎皮質ホルモンを分泌させ血糖値をあげて、エネルギーを増大させストレスに対抗する体制を整えます。パントテン酸はストレスを和らげる副腎皮質ホルモンの働きを促進させてストレスに対する抵抗力を高めます。こんな方にオススメ外食が多くコレステロール値が気になるカフェインやアルコールを摂取することが多い肌あれが続く食事制限などのダイエットをしている妊娠、授乳中で栄養不足が気になる風邪をひきやすい1回1錠を1日1回摂取してください。日本で一般的に市販されているパントテン酸よりも量が多めですが、水溶性ビタミンなので取りすぎてもすぐに排泄され体にたまることはないので副作用はまずないと考えて良いでしょう。ヒトによってはお腹のはりや軽い下痢が起こることがあります。¥3,800関連記事ヒマラヤ山脈からの生きたミネラル“シラジット”がアメリカのヘルシーストアで注目されている。AM万能オイル「ティートゥリーオイル」で気になる体臭や水虫も同時にケア。