腰痛・肩こりに大きな効果。職場での姿勢を改善しよう。あなたが一日中座って仕事をしているなら、誰かに見られていると思うと良い姿勢にすることが出来ます。小学校の教頭先生が、自分の姿勢を改善したいと思われました。足を組むと背もたれを使って座ることが出来ません。腰を丸くし、背もたれを少し離した状態で座るようになります。このように座る時、片方のおしりが必ずおちることになります。腰が痛くてどこが悪いかわからないときはカイロプラクティックへ最初は重かったり、だるい感じだったのが痛みに変わって、だんだん腰全体が痛くなって、どこが悪いかわからないという方はたくさんおられます。どこが悪いかわからないといわれる理由の一つは病院では「原因はわかりません。nakatsuka_chiro。