体験講習会レポートノルディックウォーキング体験講習会の様子を紹介します。秋の花散歩」0紅葉シーズンになりました。今回は、周南市、光市そして広島市から24名お集まりいただきました。常連組が増えてきて、大変ありがたく思っています。【永源山公園の花散歩】ということで、園内の皇帝ダリアやピンクや赤色のさざんか、つわぶきの花を見て、南側に下って行きました。善宗寺というお寺から三子教訓状で有名な勝栄寺へ足を運びました。ここは土塁が残っています。帰路は、華厳寺から永源山公園のステージのところに出てきました。ポールがあれば、階段も楽に上がれます。イチョウの大木が、2本鮮やかに黄葉していました。秋から冬、そして春までというこの時期にしっかりウォーキングを始めとする有酸素運動を取り入れていただくと、免疫力もアップ、冷えない身体作りが出来ます。次回は、令和2年2月22日と記念すべき2並びですが、それまでにしっかり自主トレをしていただけたらと思います。矢村指導員、お手伝い頂きありがとうございました。「白石ノルディックウォーキング講習会」0昨年の11月以来の山口市です。毎回、多数参加いただきありがとうございます。昨年は11月で、紅葉ウォーキングを楽しませていただきましたが、今年はまだちょっと早かったです。皆さまと楽しく市内を歩かさせていただきました。「全然歩けんかったのに、ポール使いだして歩けるようになって、毎日歩いとるんよ」と明るく話をしてくださった82歳の女性の方が、皆さんと一緒に最後まで歩いたのには感激いたしました。元気よく歩けることは幸せな事なので、運動してない方々、グダグダ言うとらんと、いつまでも動けるように適度な運動(ウォーキング程度、出来ればノルディック)しましょう。汽笛の音が聞こえ「もうすぐSL通るよ」と聞き、「ちょっと見て行きます」・・ちょうど木が多いところで・・写真うまく撮れず残念・・でしたが見れて満足。地元の皆様は見慣れておられるので無関心、一人で感激しておりましたら、誰もいなくなり、あわや、迷うところでした。指導員がおらんのは格好がつきませんので・・走りました〜・・。至らぬ点、多々あり、申し訳ございません。参加者の皆さまに置かれましては、盛り上げていただきありがとうございました。来年も是非、呼んでいただければ嬉しいです。深緑のふるさと散策」0前回(6月)の雨天で延期になりましたが、予定を上回る23名の皆様にお集まりいただきました。ここのところ、コースにあまり変化がないため、そろそろ皆様よりクレームが出るのではないかと不安になり、前日の暑い中、新しいコースを下見しましたが、さすがに健脚揃いの皆様でもしんどいのかもと思い、断腸の思いであきらめました。いつかは目指したいと思いますので、日々のトレーニングは自主的によろしくお願いします。いう事で長くなりましたが、初心にかえり、永源山公園で始めた当初の、川崎観音コースを選択しました。旧四熊医院(登録有形文化財)を遠めに見て、大きな鯉が泳いでいる富田川沿いを下っていくと、川崎観音に着きます。安産祈願の観音様で、別名おっぱい観音とも呼ばれ親しまれています。このコースは、平地なので初心者向けです。復路は、旧山陽道を通りました。次回は、11月に予定しています。皆様、散策してみたいところがありましたら遠慮なくお声がけ下さい。たくさんのご参加をお待ちしております。Reserved.[PR]特技を生かしてお小遣い稼ぎ。