「彼とのSEXでもっと感じたい♡」あなたができること4つ|beautyまとめ「彼とのSEXでもっと感じたい♡」あなたができること4つnanacyu最近彼とのSEXにマンネリぎみ・・・。それなら相手任せにせず、もっと感じるための策を考えましょう。あなたのちょっとした努力で感じ方は大きく変わりますよ♡騙されたと思って試してみてください。集中力をアップさせるあまり感じられないのは、しっかりSEXに集中していないからかもしれません。テレビや音楽は消して、身体の一部や肌やシーツの質感にも意識を向け、感覚を研ぎ澄ませてみましょう。普段から香りを嗅ぐ、瞑想をするなど感度を高める訓練をするのも効果的です。内転筋を鍛える内ももにある内転筋が衰えている方は損をしているかも!太ももをぎゅっと閉じる力があれば、より感じやすくなりますよ。内転筋を鍛えるためには、普段から座ったときに足を閉じるくせをつけるのが近道です。トレーニングをするなら、内ももにボールや本などを挟みキープしてみて。血行を良くする血行不良で下半身が冷えていると、大事なところの感度が下がってしまいます。柔軟性もなくなるので、体勢が辛いと感じ集中できない原因にも。SEX前にはお風呂に入る、お酒を少しだけ飲むなど血行が良くなることをすると良いですよ。恥を捨ててみる恥じらいがあるせいでブレーキをかけていませんか?もっと感じるためには、その恥を捨ててみることが大切です。要望を素直に伝えれば彼もきっと応じてくれるはず。いかがでしたか?彼とのSEXでもっと感じたいと思うなら、ぜひ試してみてください。