チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。参加をされた方から、ヒマラヤクラブにコメントでその後の状況を知らせていただきました。ここに紹介させていただきますね。以下コメントきのうは、ありがとうございました。今朝は心地いい痛みで快適な朝を迎えました。腹筋の筋肉痛とは明らかに位置が違うのです。腹筋より下のほうで、奥のほうなんです。本当はもう少し下のほうがベストなんですよね。空腹の時のような、ばばばばーーと食べたくなるような欲求は一切ありませんでした。食べ物で、お腹がいっぱいになる感じ。それから、目の乾燥が全くないです。嬉しいですね(*^^*)普通にしてても、あまり本当の年齢には見られない外観していますが、せっかくなので、もっと騙せるくらいに若さを取り戻したいなーと企み中です♪また機会作って参加したいです。いっしょに参加された方も、素敵な人達ばかりで・・また、みなさまにお会い出来る日を楽しみにしていますね。ありがとうございました。不思議に思われる方もおられると思いますが、実はこれは本当の話なんです。