大学院を卒業後、人の健康を支援したいという思いから医薬品業界に就職するも、ハードワークからヘルニアや鬱を患う。薬や病院からの健康支援に疑問を感じ、セラピストの道へ。2013年7月「Cocokara」OPEN。1日限定4名の腸セラピーサロンとして、30~40代の女性のお客様から支持され、ご来店の約8割が「紹介」と口コミで広がるプライベートサロン。『対症療法ではなく根本療法』を理念として、腸から身体と心の健康をサポートしている。詳しいプロフィールはこちらみなさん、こんにちは。名古屋市今池駅すぐそば、腸セラピー専門サロンCocokaraの加藤仁基(ひろき)です。東洋医学では、肝臓は「怒り」の臓器とも言われているんですよ。肝臓が怒るんですか?Aさん肝臓が怒るのでなくて、怒り(ストレス)が肝臓に負担を与えてしまうんです。本記事では、身体も心も元気にするための肝のケアの方法をお伝えさせていただきます。まとめ肝臓とは?(※ヒューマン・アナトミー・アトラスより画像引用)肝臓が身体のどこにあるかというと、上の画像の青い部分です。肝臓は、お腹の右上に位置していて、ほぼ肋骨の下に収まっている臓器です。臓器の中では、とても大きく、重さは約1.0〜1.5kgにもなるとされています。役割など、その働きは500以上もあるとされています。東洋医学では、肝臓(以下、肝と表記)は春にあたる臓器で、春の草木のように「のびのびとしている状態」を好むことが特徴です。そのため、ストレスや怒りが溜まると肝の機能が低下し、消化器系の不調や疲労感、イライラ、憂鬱といったさまざまな不調が現れるようになります。季節の変わり目で生活環境が変わることも多い春は、ストレスを感じやすい時期です。東洋医学の考えでは、肝はストレスに弱い臓器と言われています。過剰なストレスや長引くストレスは、肝はダメージを受けます。次のような症状がでる方は、ひょっとしたら、肝がダメージを受けているサインかもしれません。私、ほとんど当てはまるんですが、これは肝が原因なんですか?Aさん肝が全ての原因とは限りませんが、実際、このような不調を訴える方は、肝が疲れている傾向にあります。当サロンは腸専門のサロンですが、肝のケアもいたします。日頃からストレスが溜まっている方、もしくは上記の不調を訴える方は、肝が張っていたり、冷たくなっていたり、元気がない印象を受けます。次からは、日頃の生活習慣で肝を元気にする方法をお伝えさせていただきますね。肝を元気にする食べ物は、色の濃い食べ物が良いとされています。次の食材がオススメです。部屋に観葉植物を置く緑は肝を元気にしてくれます。オススメは、森林浴など緑に囲まれることですが、忙しい方には、なかなかそんな時間は取れませんよね。そこでオススメの方法は部屋に観葉植物を置いてみてください。目を酷使しやすい、机の上に小さな観葉植物を置いて、日頃から目に緑が入るような環境を作ることがオススメです。アロマ肝を元気にするには、柑橘系やハーブの爽やかな香りがオススメです。オレンジ、カモミール、ローズマリーなどのアロマを試してみてはいかがでしょうか?もし、外出時にイライラときには、事前にハンカチなどにアロマを染み込ませておいて、香りをかぐのもオススメです。まとめストレスは生活につきものです。ストレスを感じることなく生活することなんて不可能ですよね。よって、多くの方の肝はダメージを受けています。そんな肝を放っておくと、常にイライラし、身体や心にも不調が生じてきます。当サロンの腸セラピーでは、肝を優しくほぐして、ストレスや怒りのデトックスをサポートします。日頃、イライラする、ストレスが溜まっているという方は、ぜひ、一度、当サロンの初回体験をご体験くださいね。最後までお読みいただきありがとうございました。大学院を卒業後、人の健康を支援したいという思いから医薬品業界に就職するも、ハードワークからヘルニアや鬱を患う。薬や病院からの健康支援に疑問を感じ、セラピストの道へ。2013年7月「Cocokara」OPEN。1日限定4名の腸セラピーサロンとして、30~40代の女性のお客様から支持され、ご来店の約8割が「紹介」と口コミで広がるプライベートサロン。『対症療法ではなく根本療法』を理念として、腸から身体と心の健康をサポートしている。-チネイザン(腸セラピー)スクールはじめました。第3期チネイザンスクール2日目の様子なんと、わざわざ鹿児島からご来店してくださったMさん。