彩暉(なかやあやき)です。パーソナルトレーニングメインのスタジオです。』ジュニアパーソナルトレーニング小学6年生バレエ4歳の頃からバレエを習い始めずっと続けている病院で背中が子どもとは思えない硬さだと言われた側湾症かもしれないと言われた事がある足の裏が硬くなるお母様から見て下半身が太い気がする姿勢が悪いずっと続けているけどカラダが柔らかくならないピルエットでバランスが崩れてしまう等バレエが大好きなAちゃんとAちゃんを応援しているお母様から沢山大切な情報を聞かせて頂きました。バレエが大好きな気持ちプラス出来た=caNの喜び、楽しさもより感じて自信に繋げて欲しいそんな想いも込めていくつか家トレを提案させて頂きました。浮いてたお尻がほら!ちゃんとつくようになったんです!!︎」とーっても嬉しそうにしかも左右差もなく出来る様子を見せてくれました。自信がついて楽しくなればやりなさいと言わなくても勝手にどんどんやります(*^_^*)お母様もこの変化にビックリのご様子で「こんな簡単に出来るようになってこの何年もなんだったんだろうという感じです。問診→ボディチェック→運動処方という順番で進んでいます。運動処方(病院で言う1日何回飲んで下さいのお薬)の事をスタジオでは家トレと呼んだりcaNトレと呼んだりしています。お薬を服用する事で(家トレをする事で)早期に症状が改善する期待があったり(トレーニングの目的達成)効果が出ない場合は早い段階で次に効果の期待出来るお薬に変更する事が出来る(別のアプローチに変更)パーソナルトレーニングでは上記のようにコミュニケーションを取り合う事で一緒に目的達成を目指します。カラダを柔らかくしたいからコレ痩せたい人はコレ腰痛改善したい人はコレと当てはめる事はしていません。100人いたら100人とも違うお身体です。「コレ」に当てはめる人をいれば当てはまらない人もいてあたりまえ(*^_^*)当てはまらない事に悩むよりも自分の本当のブレーキに早く気付いて解決するお手伝いがボディメイクスタジオcaN(きゃん)のパーソナルトレーニングです。上記の日時以外にレッスン開催希望日があればお知らせください(*^_^*)希望日時に合わせてレッスンを開催しています。やりたい時にやりたいペースで行えるボディメイクスタジオcaN(きゃん)のレッスンです。編集ホーム料金ガイドブログ閉じる。