禅修行が体験できる寺院がある。静寂に包まれた空間で坐禅を組むことやお経や仏画を写しとることは、無心になって自分と向き合う絶好の機会。普段の生活では心を鎮めて自分の内面と向き合うことは少ないため、精神修行だけでなく癒しの効果もあると人気を集めている。予約不要で気軽に参加できる寺院が多いが、短パンやスカートなどの服装は基本的に不可のため注意が必要。円覚寺(坐禅)北鎌倉エリア早朝に行うものや法話も聞けるものなど、複数の坐禅体験を行っている。場合は、初心者向けの土曜日の初回がおすすめ。建長寺(坐禅)北鎌倉エリア坐禅は、「読経→1回目の坐禅→休憩→2回目の坐禅→読経」の流れで約1時間。他にも、いつでも坐禅が出来るスペースがある。東慶寺(坐禅,その他)北鎌倉エリア坐禅と写経の他に、茶道・香道・挿し花などの珍しい体験も行っている。作法なども丁寧に教えてくれるため、初めての人でも安心して参加することができる。foursquare長谷寺(写経,写仏)長谷エリア写経や写仏は、手本となる薄い文字や絵を上からなぞるため、初めてでも行いやすい。写経は般若心経か、42文字の簡単なお経か選ぶことができる。報国寺(坐禅,その他)金沢街道エリア坐禅や法話のほかに、竹庭を歩く歩行禅や、粥を食すなどのユニークな体験ができる。▲ページTOPへ戻る。