最近いろいろ気づいたことがあって、インターネットで情報収集を始めています。今年やったことで将来につながるのはその情報収集かなあと思います。数年前に撮った動画ですが、そのリンクを貼っておきます。[小物]近所に家具屋さんのニトリが開店したので、見物に行ってきました。比較的大型店舗なので、いろいろな品物が置いてあります。ベッドが欲しいなあと思って歩いていると何やら不思議なものを発見しました。円柱状のガラス容器の中に液体が満たされており、内部に浮き子が収められています。その浮き子の位置により温度の確認ができます。浮き子はそれぞれ質量と体積が異なり、温度の変化によって浮いたり沈んだりします。浮き子に表記された数字で大まかな温度が分かります。オシャレな温度計だと思いました。[健康]糖質制限(米やパンやうどんやそばなどの糖質を多く含む主食を減らすこと)を今年の一月から始めましたが、効果は速攻に現れました。始めた直後から体脂肪が減少しました。私の場合、脇ばらに強烈な痛みを感じたり、脹脛にも強烈な痛みが生じたりすることが頻繁に発生しました。始めたばかりの頃は、通勤時に階段を登るのに足に全く力が入らないという症状もありました。結果的に、糖質制限して約7Kgの減量に成功しました。そのおかげだと思いますが、血圧が相当下がりました。主治医のお医者様も減量に成功したらか血圧が下がったと仰っていました。痛みがくる副作用があるので、現在は普通に糖質を食べることにし、体脂肪率が増加したときに限って糖質制限を少しだけすることにしました。それで、副作用が全くなくなりました。糖質制限は怖い面もあると思います。急性の不具合が現れます。お医者様に相談しながらやるのが良いと思っています♬。糖質制限と肌断食ロンダ・バーン著「ザ・シークレット..<冷凍保存>30年過ぎて...クマムシ..メリークリスマス♬。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。