よしこ和みのヨーガ和みのヨーガ和みのヨーガとは?和みのヨーガは世界一「ラク」なヨーガです♡むずかしいポーズも良い呼吸をしようと頑張る必要もありません。身体についた緊張、ストレスをほぐしていくと、リンパや血液の流れ経絡の流れを促し自律神経を整えます。身体が緩むと心も自然にゆるみ、素直になり俯瞰した視点を持つことができます。~チャクラ調整~チャクラとは、からだのエネルギー(氣)が集中するスポットです。背骨に沿って7つあります。手当ての流れで順番に開き活性化していきます。(イラスト:和みのヨーガ本より)~手当てを受ける人~手当てを受けていると、だんだんとからだがゆるんできます。その心地よさを感じながらからだの力を抜き、ただぼんやりとからだに意識を向けます。~手当てをする人~手当てをする方は一生懸命に頑張らずにゆったりとした気持ちで優しく手当てするようにします。男と女(陰陽)の組み合わせ。陰陽のパワーは1+1=3以上の無限の力を発揮します。今は、頑張っているお子様が多いです。身体が頭がガチガチにかたいことで眠りが浅い、寝起きが悪い、やる気が出ない。お母さまが是非お手当てを覚えて楽しんでお子様に触れてみてください。元銀座ホステス3児の母よしこです。自分の身体を知り、宿命を知る。