さんに女性ランナーの役に立つお話しを聞きました。ランナー同士ということで、出会った瞬間にパーソナリティの大杉亜依里ちゃんと意気投合!!お気に入りツイート11月18日の「レディすぽ!」。今回は大杉亜依里ちゃんが担当。錦織圭選手の活躍に刺激を受けて!?先日、有明テニスの森でテニスをしてきたという亜依里ちゃん。想像以上に安く利用できたのだそうです。初回は利用者登録をしてカードを作る必要がありますが、それ以後はWebを通じて都内の色々な施設の予約もできるので、少し面倒なのは最初だけ。運動が好きな方は、ぜひ登録してみてください。そんな施設の中で、テニスをするならオススメというのが有明テニスの森。日本のテニスの聖地と言われるだけあって、全部で48面もコートがあるので、予約が取りやすいようですよ!!ラケット、シューズ、ボールのレンタルもあるので、着替えだけ持って行けば手軽にプレーできます。有明テニスの森:http://www.tptc.co.jp/park/ariake/tabid/192/Default.aspx今回のゲストは、一般社団法人ランガール代表理事の宇田川佳子さん。亜依里ちゃんとは、ランニングをする女性同士ということで出会った瞬間から意気投合!ランガールは“走る女性のパワーで毎日を豊かに”をテーマに、ファッション・メディア・ビューティー業界の人たちを中心に女性が女性のためのランニングを提案する集団です。「“ラン”と“女性”ですごく広がりがあると実感している」という宇田川さん。ファッション、健康、美と色々と連動させて、楽しくキレイになれるランイベントを行っています。毎年9月に開催している女性だけのランニング大会「ランガール★ナイト」も今年で5周年!最大の特徴は大会終了後のアフターパーティ。ランニングウェアのファッションショーや女性心をくすぐるブースがたくさんあって、走るだけではなく、その後もみんなで楽しんで笑顔になれるイベントです。参加者もビギナーから何度もフルマラソンに出ているランナーまでキャリアは十人十色なので、誰でも気軽に走れます!女性ランナーなら、ぜひ1度参加して欲しい大会です。来年は亜依里ちゃんも参加してみようと話していました。今年のイベントの様子は、こちらのアドレスからチェックしてください。ランガール★ナイトHP:http://rungirlnight.jp/ランニングを始めると一人でするのが難しいことが出てきます。フルマラソンに参加する前には30km走をなんて言われるけど、一人でそんな距離をいきなり走るのは......。いった一人で難しい練習などをフォローするために、ランガールでは“会員制度”もあります。ラン仲間を作って、より笑顔で楽しんでもらおうというものでもうすぐ、来年の会員募集も始まるそうです。ランを楽しみながらも、ちょっと壁にぶつかり気味という方は、同じような境遇の人たちと一緒に練習をして、1ランクアップを目指してみてください!!そして、来年2月に行われる「おきなわマラソン」でランガールは、サポーターを務めます。これまで男性の参加者が多かった大会なので女性目線を意識した、色々な提案をしているのだそうです。着替え用テントに姿見を置いたり、女性用トイレを設置したりと女性が気兼ねなく参加できるようなフォローをしていくのだそうです。ランナーズツアー」も実施!専用パウダールームや会場までの無料バスなど、女性ランナーにはうれしいサービスが予定されているのだそうです。おきなわマラソンに参加するなら、このツアーがオススメですよ!かなり手厚いので、フルマラソンデビューの方にもオススメかもしれません。宇田川さん自身もランナーということで、女性ランナーの悩みや要望がわかるというのがランガールの良い所!さらに楽しみながら色んなことを実行されているので、その温度感が参加者にも伝わっているような感じがしました。手軽にキレイになれる!走らなくて後悔することはあっても、走って後悔することはない!というのが宇田川さんのランニング感。子育ては思った以上に体力を使うから、走っていて良かったなんて感想も話してくれました。最初も最後も意気投合した宇田川さんと亜依里ちゃんの2人でした。+me1201411/2514:00-16:00【ブログ-銀座】8割でゆる~く長~く楽しみましょう!63201411/1814:00-16:00【ブログ-銀座】一緒に走りましょっ!!0201411/1114:00-16:00【ブログ-銀座】ぱっと見て、わかります!!0201411/414:00-16:00【ブログ-銀座】世界一を目指して走る~!0ログインランキング1水族館を超えた水族館『エプソンアクアパーク品川』は最高の都市型エンターテイメント!2スヌーピーミュージアムの限定グッズがかわいくて目移りが止まらない!『ブラウンズストア』は大人買い注意報3原宿のグッドタウンドーナツでふわふわのドーナツを食べてみた。Reserved.OK。