2016こんにちは!パーソナルトレーナーの杉田です。暑い夏が終わり、季節はすっかり秋になってきましたね。運動の秋と言われるくらい、とてもカラダを動かしやすい気候です!そんな爽快な季節に思い切って運動を始めてみませんか?運動の秋、またの名を食欲の秋。食事が美味しくなっていく季節でもあります。これから迎える12月と1月は忘年会等から始まりクリスマスや年末、年越し、お正月...どうしてもカロリーを普段より摂取してしまいます。Motionがおススメです!!皆様のお越しを心よりお待ちしております。