ジョギングや出てくるトレーニングにWiiFit味を感じる。大きな違いはリングによる腕への負荷かな、WiiFitはバランスや体幹とか重視だったよね。運動負荷が10だったのでかなり少なめなのでは。運動後の脈拍も軽いって言われるので次回もうちょっと上げてみよう。それでも二の腕が痛いんですが、あの。忘れないようにアラームもセット。毎日23:30に鳴るようにしたけど、これゲームカードをスプラに変えても大丈夫かな。スプラもリングもゲームカードだからいちいち取り替えないといけないのがめんどい。|コメントリングフィットですか、なんだかファミリートレーナーを思い出します。ファミトレは変形コントローラって感じでしたけど。真面目にやれば、効果はあるのかな?使用後のレボート期待してます。後は、少しづつ距離を延ばしていくといった方法でジョギングを習慣にする方法もあります。|>24さん大変返信が遅くなり申し訳ありません。ファミリートレーナーですか、調べて見ましたらマットを使うものなのですね。体を動かして遊ぶという点では似ていますね。リングフィットですが1か月ほど続けて体重は減りませんでした(笑)その他の部分では改善されつつあるかも?という兆候はありましたが。いいと思ったのはゲーム性が強いので続けやすいという点でしょうね。WiiFitでも思いましたが続けるのが一番難しいので。ジョギングは効きますね。昔ほんの少しだけ走っていた時期があります。ほんと続けるのが難しい。