【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリストスマートフォン用の表示で見る【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリスト同じものを見て、1気付くか、10気付くか、100気付けるかこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-04-07「自己肯定感」ほど、大切なものはない自分を不幸にする思いや考え方を持つことは、つらいだけだからやめた方がいいです。それから、自分を「ダメなやつだ」「バカだ」「もっと頑張れ」と言って来る人の言葉によって自分を責めること、これもつらいからやめた方がいい。「自分を責める」という方向性は、自分のどんなものであっても、やってはいけない。暗くなる、絶望感を味わう、自分が嫌いになる、自信がなくなる、肯定できなくなる、、、こうした方向性は自分をつらくするだけです。そんなの、正しいわけがありません。極端な自己肯定からくる自信過剰もよくないけれど、自分を責め過ぎる方向は間違いなく、よくない。自分を過小に、卑屈に見ている人を見たら「もったいない」といつも感じます。〜〜〜〜〜〜〜◆自分を否定したら、言いたいことが言えなくなる。「自分はダメなひと」「なにもできない」という思いを持っていたら、「こんな自分だから言いたいことなんて言う資格ないよね」と謙遜してしまいます。自分という人間を「重要である」と感じることができなかったら、「言いたいこと、思い、考え、実感、希望」などを、持てなくなります。全ての事柄において、自分の存在意義がなくなる。自己肯定の無い所に、「自分」という存在意義は感じられません。この状態は、つらいです。必死で、自分の存在意義を求めて、あらゆる行動に走ります。心のつながりのないトモダチやナカマの数を増やしたり、ブランドものや高級品で着飾ったり、、、こうして必死で、自分の存在意義を感じようとして行動するようになります。歪んだ「自己肯定感」を追い求めても、行く末はおそらく「無力感」とか「虚無感」です。自分を心の奥底で「重要である」と感じていない時に、どんな行動を取ったとしても解決にはなりません。自分を嫌いになります。「本来の自分と離れていく」実感が、自分を嫌いにします。この状態は、とても、つらいです。〜〜〜〜〜〜〜〜◆自分を否定する原因と向き合う。自分を否定する原因はなにか、冷静に見つめることです。これまで親や先生から言われてきた言葉。「ああしろこうしろ」と、否定し続けられたこと。