chikaが本音を語るブログ♪2019年08月2019年08月12日またまたテレビ取材を受けました☆こんばんは!管理栄養士のchikaです連日、暑いですね!!ちょっと夏バテ気味の今日この頃です。冷やし中華や冷やしうどんなどの冷たい麺類......こういった冷たい食べ物、甘い飲み物などを取り過ぎないように気をつけましょう!なぜかと言うと、身体が芯から冷え過ぎるからです。日常的には、できるだけ常温または温かい飲み物を。できるだけ水、またはお茶。食事はお米か、麺なら温かい汁物で。「ぜひ、今度改めて梅干し特集をやりましょう!!」という、なんとも有り難いお話をいただきまして......1ヶ月後、事務所(ハチハチ)にて梅干し特集の撮影をいたしました*梅干しは万能薬!特に夏におすすめする理由*市販の梅干しの選び方*簡単梅干しレシピ...といった内容で撮影していただきました。平日18:15〜報道番組「シリタカ!」でした。梅干し特集の内容は、また次回書きますね。心も体も健康で幸せな生活ができますように。