現代のストレス社会では、目に見えない、心の病が、たいへん増えています。夜眠れない、いつも体がだるい、何事もやる気が起こらないとか、いつもイライラしたり、不安でどうしようもない・・・などということになれば要注意です。気になることや悩みごとがあれば自分ひとりで抱え込まないで、早めに専門医に相談してください。専門医では、本人の困っていることに対して耳を傾け、一緒になって問題を考え、解決に導いていきます。必要があれば薬を利用したり臨床心理士によるカウンセリングを受けることもできます。各地に心療内科を専門とするクリニックができています。気になることがあれば、気軽に「こころの休憩室」といった感じで尋ねてみてください。