奇跡は起こすもの夢は、ラッキーな誰かに神様が与えてくださるものではなく、自分自身が描いて、叶えるもの。そこには、「愛」がある。1万歩を目指して今日もご訪問ありがとうございます。万歩計を携帯しているが車で出かける事が多くて意図的にウォーキングをしない限り一日に1万歩歩くのは難しい。3千歩~4千歩くらいである。収納場所も2階にある。自分の部屋も2階である。頻繁にやらなければならない。ポストに行く事も多い。大通りを回るので歩いた方が早いのかも知れない。入院中は、千歩に満たなかった。していたので2千歩も無い日もあった。家の中をグルグル歩いた。゙ハッ動物園のクマさんのようであった。意味の無い事をやったのかも知れない。]こんばんわ!私も昨年秋に3・4カ月万歩計をつけて毎日記録しました。付けていると、なぜか1歩でも多く歩きたい気持ちになります。時に、山に登ったりして1万5千歩以上歩いたり、少ない時は5000歩位かな。大体このくらいは歩いたら1万歩はあるとわかって、面倒なので付けるの止めました。]私はスマホの歩数計でチェックしています。普段の日は多くて4,000歩、休日は散歩に出ますので、晩には10,000歩を超えているケースがほとんどです。私も、9,950歩だとすると、家の中を歩き回って大台に乗せるように努力しています(笑)。]おはようございます。私も万歩計つけてますよ。ズボンのポケットに入れてます。普通、7000歩ぐらいです。寒い時なんか炬燵に潜りこんでいるので万歩計は、見ないように。^^;主人と出かけると、15000歩ぐらいかな?20000歩超えると次の日は、疲れて伸びてます。^m^;前回の話ですが、お風呂に閉じ込められた時、主人を大声で呼んで相談したんです。ドアの鍵がロックされてるかもしれないよって言われて・・・・探したら鍵の場所が分かり難いところにあって、やっと出られましたよ。普段、お風呂の鍵なんかかけないのでパニックでした。]ネリムさんおはようございます。1万歩を目指して行きたいと思ってます。さんおはようございます。]声なき声さんおはようございます。散歩の習慣が無いので、意図的に歩くようにしてます。大台に乗せようと思いますか。さんおはようございます。いつもコメントありがとうございます♪ピーちゃんこさんは、自然へ行かれることが多いので歩く距離も多いと思ってました。冬の間よりは、歩く事が多くなると思ってます。家の中だけでは、限界がありますから(^^ゞお風呂閉じ込め事件ご主人の手助けがあって、開いたのですね。]こんにちは一万歩なんて夢のそのまた夢だわ。万歩計つけてるとそれでも歩こうという気になるかしら。日々の生活に中に歩くことを上手に取り入れることが出来るのが一番いいですね。階段の上り下りは結構運動になりそう。近かづけるようにと思ってるよ。(>_<)お出かけして、1万歩過ぎた時は嬉しいし・・(^^)v全然ダメな日は、まぁ良いか(笑)気楽にやってますよ。新潟で暮らしています。