働く2015/12/21ママ友はいなくても、”ワーママ仲間”をつくろうこんにちは!ドタバタでも前向きワーママ、高橋奈緒子です。先日ある方から、ちょっとした相談をお伺いしました。「相談すること自体を相談したい」ということなのです。ワーキングマザー歴1年目のSさん。復職して最初の半年〜1年は本当に毎日が必死ですよね。(私も2人の子持ちになって復職1年目なのでその渦中、真っ只中です!)とっても頑張っている時期だと思います。日々の大変さや上手くいかないことを、どうしていったらいいのか、これでいいのか、こんなものなのか、なんだかモヤモヤした気持ちが溜まっているそうです。悩みを相談できる人が身近にいません。夫ともすれ違いなことが多いし、ゆっくり話してないです。心の中ではあまりよく思っていない気がします。相談できる相手がいないんです。高橋さんは、ママ友とか多いから、そういう人に相談したりするんですか?やっぱりママ友って必要ですか!?」というご相談でした。「誰にも相談できないって、いまこうやって私に相談できてるじゃないですか〜!」と、前向きに突っ込みましたが、Sさんの気持ち、なんとなくわかります。このご相談から、二つのテーマに分けて考えてみたいと思っています。1つ目は、今回のテーマである「”ワーママ仲間”をつくろう」そして次回のコラムでは、もう1つテーマを分けて「心が軽くなる相談の仕方」について、まとめてみたいと思います。気持ちが慰められる生き物らしいですが、Sさんにもそういう「同じ気持ちを共感してもらえる仲間」がいらっしゃると良さそうですよね。実は、ママハピ代表谷平優美さんが発起人となって「船橋ワーキングマザーの会」を一緒に立ち上げたとき、いくつか会の趣旨として大事にしたいことを決めました。横のつながりでお互いを支え合えるネットワークにしていこうよ!ということでした。共感できる仲間の存在は、ワーママに限らずとっても大事ですよね。一緒に頑張ろうよ、って言ってくれる相手の存在です。Sさんも、身近でワーママ仲間ができるといいですね。とお伝えすると...「えー、ママ友ですか?ママ友って、付き合いがめんどくさいんでしょう?ママ友がストレスの原因になるとかネットによく出てるのでコワイです」という反応でした。確かに「ママ友」ってあまりいいイメージではない面もあるようです。ママ友イジメ、なんて言葉も聞いたことありますね。私自身はママ友関係で嫌な思いをしたことは皆無。「戦友のようなワーママ仲間」を持つことです。前向きなヒントをお伝えします。■ワーママ仲間の作り方(だれと+どうやって)保育園のママたちセミナーなどで育休中にはこの3つのポイントでお伝えしますね。実はチャンスは毎日あります。帰りの時間の駐車場や駐輪場が狙い目です。クラスのお部屋だと、帰りの支度と子どもへの目配り、(園によっては先生たちの目も気になって)気軽に言葉を交わす余裕がありません。(子どもたちの安全には気を付けてくださいね。近隣の方への配慮も忘れずに、声の大きさも気を付けて。長い時間の立ち話は園へのクレームになってしまうこともあるそうですので、要注意です。)「お疲れ様です」とか、「こんばんはー」とか、挨拶してみて、にこやかに返答してくれる方がいたら、会話を続けてみてください。素っ気ない反応をされても、めげずに今度は別の人に当たってみてください。同じ方にも何度か話しかけ続けてくださいね。一度素っ気なかったからって、諦めないで!人見知りの人もけっこういます。何度か顔を合わすうちに打ち解けることも多々ありますよ。子どもが同じクラスならなおさら話しやすいですよね。園がらみのことをきっかけに会話をしてみてください。「週末はお仕事お休みですか?」というのも話が展開しやすいです。曜日は金曜日がオススメです。金曜日は1週間走りきってホッとしていますので、かなり下がっているはずです。私は子連れで自宅もしくはファミレスで金曜の夜に夕食を共にするのが一番気安くワーママ同士はコミュニケーションがとれるのではないかと思っています。夕食を一緒に済ませるというのは意外に夜のToDoの負担を減らすテクニックでもあります。保育園帰りにそのまま突入しちゃってください。声をかけた当日がNGでも、じゃあ、来週!とかって日程が決まることもあると思います。話しかけてみて、あなたが「いい感じの方だな」と思えば、きっと相手も「いい感じ」を感じていると思います。思い切って行動してみましょう!!前向きにやってみてください。都内でも地域でも毎週のように様々な催しが目白押しです。参加者同士の交流があるようなものを選ぶのがポイントです。「同じ立場で話ができる人、ワーママ仲間になれそうな人とつながる」ことに定めてください。これはプライベートではなく仕事だと思って臨んでください。(1の保育園ママに声をかけるのも、同じです。恥ずかしかったり勇気が出なかったりします。これは、あなたが担当している業務だと自分に言い聞かせてください。あなたのストレスを解消する、ということは健全な共働き家庭を運営するための必須条件です。ワーママ仲間づくりは、そのための必要な人脈を開拓する大切なステップです。イベントに参加するコストを費やしています。交通費もかかっています。有料のセミナーだったら安くはないお金を払うことになります。単身で参加するとしたら、パパやおばあちゃま、もしくはファミサポや民間サービスに子守をお願いすることになりますよね?その調整などは大いなるコストではないですか?コスト=お金ではなく、払っている犠牲です。無料よりも有料のものに参加するのをお勧めします。求めていることが具体的なので、あなたの要求に見合った人と出会える可能性が高いと思います。(無料セミナーが悪いというわけではありませんよ!)近くでどんなセミナーがあるのかわからない、という方は【地域名+ワーキングマザー、交流】などで検索してみてください。働くママ向けの催しをやっているかもしれません。毎年6月~11月には、NECとNPO法人マドレボニータが「NECワーキングマザーサロン」という活動をしています。全国で実施している非常に内容の濃いワークショップですので機会があれば覗いてみてください。3.育休中の方は・・・仲間づくりに一番大事な時期!育休中がワーママ仲間を作る絶好の機会です。夜よく寝ますかーとか)を話すのはそこそこにして、ぜひ、「お仕事されるんですか」と勇気を持ってきいてみてください。「ママ」の集まりの中では「育休中なのか、そうでないのか」を確認することがあまりないような気がします。実はすっごく気になっていませんか?思い切って聞いてみましょう。相手が気の合いそうな、素敵な方なら、なおさらです。市役所の保育課窓口に並んでいるときなどは、いい感じの人がいたらどんどん声をかけましょう!保育園=働くママである可能性が非常に高いわけですから、絶好のチャンスです。「寒くなりましたね〜」とか「窓口すごい人ですね〜」とか、なんでもいいので会話のきっかけをご自分から始めてみてください。会話をしてみて、いい感じの人だったら、(相手が育休中かどうかわからない場合)「お仕事って考えてますか?」(育休中であろう可能性が高い場合)「お仕事いつごろからですか?」などと会話を深めてみてください。育休中の方にとって、大事なチャンスはもう一つあります。保育園の慣らし保育の時です。実はこの時が、保育園ママとのネットワーク作りには大変重要です。細切れのフリータイムが生じます。近所でお茶して交流してください。慣らし保育初日、同じ時間に預けている人たちに「この後ご自宅戻られますか?お茶しませんか?」と声をかけてください。恥ずかしいとか、言っている場合じゃないんです。「前向きな笑顔!」これにつきます。思い切り破顔の笑顔で・・・お誘いしてみてください!仕事が始まったら、ワーママ仲間と日中お茶するなんて、そんな時間、一切ありません。唯一にして最大のチャンス!なのです。長話はできなくても、気心の知れた方と送り迎えの一瞬のすれ違い様に一言二言言葉を交わせるだけで、ものすごく気持ちが癒されたり元気が出たりします。(おまけ情報)私は保育園ママたちとは下の名前やあだ名で呼び合うようにしています。大人の女性の友達同士、という関係になりたいからです。日常的にすれ違える距離にいるというのは本当にありがたいことです。家族のことや自分自身のことも何でも話し合えるワーママ仲間がいて、幸せを感じています。言葉には表せないほど、ワーママ生活の宝物です。1~3いずれの場合でも、その場限りで終わらないためには、FacebookやLINEなどSNSで繋がるのがオススメです。「近くにワーママの知り合いがいないので、ぜひ繋がってくださいませんか」と思い切って連絡先の交換を切り出してみてください。結局連絡を取りにくくなってしまって疎遠になる気がします。きっかけがなかっただけでSNSを始められるなら早めに始めましょう。SNSへの抵抗感があるなら、SNS以外でも連絡をコンスタントに取れる方法をご自分で確保してください。自分からこまめにメールをするとかね。私は前向きだけどマメではないので(笑)、メールよりSNSの方が性に合っていると思って便利に使っています。Sさんのような「相談できる人がいない」という悩みは実は多くのワーママに共通するのではないかなーと思ってこのテーマを取り上げてみました。思い切ってチャレンジしてみてくださいますように。船橋の片隅から応援しています!ちなみに、「船橋ワーキングマザーの会」では毎月一度、ワーママ仲間作りの機会にもしていただけるようなイベントを開催しています。船橋市民でなくても参加可能です。都内や県内各地からのご参加も増えていますので、お近くの方は是非どうぞ。復職支援講座」を開催します。...」が口癖の2男児の母。・将来の夢は、ヤギを飼うこと。「好きを仕事に」自分サイズの教室を開催する3人の講師に教室活動の秘訣を聞きました!2018/03/28「好きを仕事に」をキャッチフレーズに教室支援事業を行う楽習フォーラム。リンパケアサロンLahiLahi(ラヒラヒ)セラピストの若林悦子です。続きを読む働くどうする?復職準備〜家事育児分担編〜パート22016/12/08前回に引き続き、「どうする?復職準備〜家事育児分担編〜」です。パート2は、役割分担のお話です。