チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今日は四月から予定されている、浜松駅前でのチベット体操講座の体験会が、中日文化センターでありました。女性ばかりだったのですが、いつものように、呼吸法、チベット体操、瞑想を体験していただきました。無理はなさらないで下さい...という事を理解していただいてから始めました。最後はかなり疲れた顔になってしまいましたが、瞑想を終えて元気な顔になりよかったです。体験会の後でセンターの方とお話し合いをして、来週から正式に開講出来る事になりました。浜松から元気なお便りを、皆さんに発信できると思います。お楽しみにしていて下さいね。載ってる載ってるこの記事へのコメントmitsugiおはようございます。昨日は、お疲れ様でした。その時言っていた、ボトルの詳細をのちほど、「色で分るあなたの魅力」に書き込みますね。宜しかったら、何かの参考にしてみてくだされば・・・と思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。