久々の1日休みでしたが寝かしつけでまた5分と持たずに夜中に起きてドラマを観ました。1日じゃ疲れとれませんけど歳のせいにはしない。歳のせいで体力がなくなったんじゃなくて若い時より鍛えなくなっただけだ。言っても水曜にかなりトレーニングして4日経つが筋肉痛が治らない。4日治らないなんて...現状の割にやりすぎたかな。鍛えれば夜中でも甘いものが食べれる消費すれば何食べても関係ない。トレーニングするにはなら億劫な季節になってきましたね紅葉綺麗だな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。kenpa.moya@gmail.comまでお気軽に過去ブログについて以前のブログ記事はこちらからご覧いただけます。20:14検索:テニスクロス張替えリラクゼーション複合施設ホットヨガ|トップページ|ショッピング|ニュース|サークル|テニする|スクール/コート|大会情報|イベント|ブログヘルプ|新規ブログ登録|。