あとは筋肉量を増やす事。筋トレもやっていらっしゃるから大丈夫ですね。ホノルルマラソン完走の後、今年はどこかレースに出る予定はあるのですか?私のリンク集のブログは皆さんランナーです。同じレースに出る人もいるかも。22:22今年は3月に荒川市民マラソンに出るくらいであとは決めていません。先輩ランナーさんの話では北海道マラソンがいい!と聞きましたので検討中です。8月までなら時間もあるし、頑張って身体を絞ります。23:41北海道マラソンは、市民ランナーの憧れみたいな大会で、完走するのには気合を入れて練習しなければいけないけれど、その分完走の喜びは大きいですよ。GW明けに申し込みが始まり、定員になったら締め切られるので早めの申し込みをお勧めします。参加資格としては、女子でフル4時間以内、ハーフで2時間以内(昨年緩和されたのですが、そのままだったらの話です)が必要です。申し込みの時に、いつの大会で記録はいくらと記入するようになっています。レースは5キロごとに関門があって1秒たりともおまけはしてくれないので、暑い夏の間も頑張って練習してくださいね。夏の大会という事でいつもより10分くらい遅いタイムになる事も考えたほうがいいようです。去年の北海道マラソン完走記がこちらです。07:33こうめさんの完走記拝読しました。めさん学校の先生ですか?文章力が高くて読みやすいです!私も見習ってブログとトレーニングとダイエット続けますね。北海道マラソンの参加資格は一応取っているようです(初フル・ホノルルが3時間55分でした)いまから目指して練習すればタイムは上がって体重は落ちるかな?私は去年、43歳と8ヶ月で走り始めた超初心者なのでじっくり取り組みます。20:44蒼龍のあくびさん、こんにちは。学校の先生ですか~!いえとんでもない。時給650円のしがないパート主婦です。走り始めるのに年齢は関係ないんじゃないですか?走りたいと思ったときが適齢期だと思います。北海道マラソンの参加資格を初フルホノルルで達成されているのなら、ぜひどうですか?今から練習すれば間に合います。ブログを拝見すると結構本格的な練習をされてるようですし。全国から走る仲間が集まるんですよ。今日はT軍曹の姿が見えない。聞くところによると風邪を引いて早退したそうだ。これが本当の鬼の霍乱?たくさんの人と接する仕事だから大変だ。別海パイロットマラソン~完走できました。