2019年6月9日ヨガと血流のワークショップ@岐阜を開催してきました。今回で堀江さんとのコラボも3回目。毎度お声がけ頂きありがたい限りです。今回はヨガと血流のワークショップはどんなことをするのか。いうことも踏まえて報告レポです。【食とヨガ】というテーマに対してはかなり多くのことを語れる自信があります。私達の身体って食べるものからできている。ヨガを行う上でも食との関係は切っても切り離せないなぁ。実際私もヨガをはじめて食の変化がすごく大きかったので今日はそのことを踏まえてお話していきたいと思います。最近女性のためのヨガクラスも月1ペースで展開しています。女性だからこその身体の悩みであったり、ちょっとナイーブなことってありますよね。発信をする立場としても言いづらいこともありますし、なかなか相談し辛いこともあるのかな。なんてことを思っています。そんな方の為にもっと気軽に自分のカラダと向き合うクラスを展開しています。朝の習慣シリーズも舌磨き→鼻うがいに続き3回めとなりました。声を使うお仕事をしていたり、アンチエイジングに気を使っている人には全力でおすすめします。アーユルヴェーダとはインド発祥の伝統医学であり世界三大医学の一つです。日本では医師免許になりませんが、インドではアーユルヴェーダドクターは国家資格が必要です。こちらの効能が素晴らしいので今日はヨガニードラについてお話をしようと思います。新しいBLOGでのはじめてのお知らせは嬉しい告知です。【血流がすべて解決する】の著書であり漢方薬剤師・不妊カウンセラーの堀江昭佳さんとヨガと血流のWS@岐阜の開催が決まりました。血流王子こと堀江さんと。今回は岐阜県にあります岐阜市文化センターにて開催いたします。堀江さんとのヨガと血流のWSも名古屋・伊勢に続き3回目。