女性のためのヨガスタジオマヒナマインスタジオです。満月、新月にはお月様のちからを借りてお産が多いとも言われています。何か神秘的なものを感じた方もいらっしゃった方もいたのでは♡それでは妊娠5か月の赤ちゃんの変化とママの変化をみていきましょう。妊娠5か月(16週~19週)<赤ちゃんの変化>・神経・骨・筋肉がさらに発達し、羊水の中で活発に動くようになる。・皮下脂肪がつきはじめる。・髪の毛や爪が生えてくる。<ママの変化>・つわりがおわまり、食欲がでてくる。足のつり、むくみ、静脈瘤などの症状が出やすくなる。つわりがおさまり、食べ過ぎてしまう方もいます。適度な運動をこころがけ、赤ちゃん、ママにからだが喜ぶ食事をとりましょう。赤ちゃんの胎動を感じることができ、妊娠の喜びがさらに深まるでしょう。~妊娠5か月のお客様の声~Q.妊娠中の気になるマイナートラブルA.腰痛・便秘Q.レッスンで改善されたことA.からだが伸びた感じがして、スッキリします。~お茶会のお知らせ~第3回は10月16日金曜日13時〜予定しています。産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきたマタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。したママからこれから経験するママへマヒナマインヨガスクール開講します。万全の体制でサポートしていきます。