自転車サーフィンセールアイテムスポットログインソトシルTOPランニングコラム走るなら早朝か夕方がベスト!ビーチランニングの楽しみそれほど頻繁というわけではないけど、ときどき思い出したように海まで行って砂浜を走ることがある。自分が生まれ育った地形からどうしても逃れられない人がいるように、ぼくの場合は長い間海を見ないでいると、どうも気分が落ち着かない。サーファーとか漁師とかではないから、海のすぐそばに住む必要はないけど、できればあまり離れたくはない。今住んでいるところは、一番近いビーチまで車で15分くらいだ。それ以外にも走るのに向いたビーチが近くにいくつかあって、その日の気分によって行く場所を決めている。今回はビーチランニングについて、自分の体験から学んだこと、考えたことをいくつか紹介したい。メニュー、前日と当日の過ごし方、応援スポット、ランナー座談会まで総まとめMELOSランニング練習日誌をつける3つのメリットとおすすめの書き方RUNNALアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。