Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日久々にバレエシューズを新調しました。最近銀座のお店に行けなくて。(ネット購入すれば~、なんだけどどうしてもお店で試し履きしたいのだ)(笑)そのため今回、メルレのバレエシューズを買ってみました。足裏への吸い付き感が中々良いのと立体的な作りが良い感じ♡この子、活躍してくれますように。♡バレエシューズ選び、普通は普段の足のサイズの5mm~1cm大き目をチョイスします。足の指先に余裕があり過ぎたりかかとが余るものは、止めておきましょう。私はピッタリのバレエシューズが好きです。↑の写真では、ルルベしてますが足指や踵の部分に遊びが出ちゃうと、何か違和感や床が蹴りにくいと感じます。縮んでるのか?と思いきや昔は足底腱膜がベタッと広がっていたせいで足が大きくなっていたのかもと、気づきました。足幅が広いんです、と普段3Eを履いてしまう、アラフィフ~世代の方タンデュで足裏に摩擦を加えると皮膚や筋肉は強くなろうとして、発達します。すると足が変わってきますよ。今お使いのバレエシューズを見直してみるのも、一考です。床に対する摩擦も、掘るようにグイグイやるのではなくフラットに立ち擦りつつ滑るように行うと、足裏へのストレスも減ります。足先を上手に使うために大切なことは、力の塩梅を知ること。どこの部位を使ってるかが、理解できてること。誰かに教えるつもりで、自分に質問してみるのも良いかもしれません。♡バレエ用品コンシェルも行っています。ポワントフィッティングやバレエシューズフィッティングバレエウェアのセレクトも、行います。自分で上手く選べない・・と言う方はぜひご相談ください。今日も佳き日になりますように。今月から月謝制度導入する、木曜19:15~のクラスのご案内です。踊ることは元々持っている身体の機能を高め心を解放し、知力、想像力を高めることができます。そのため経験の有無や、身体の条件よりももっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。初心者~経験を積んだ方まで基礎力を高め、より良い体の使い方を通じてより大らかで繊細な表現ができるようにきめ細かく丁寧に指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。