髪の健康はブラッシング!入浴前ブラッシングの理由、効果的なやり方・方法、注意点は?2019/02/20SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEお風呂に入る前に皆さんはブラッシングをしていますか?最近、あるきっかけで知ったブラッシングの利点。ブラッシングをたった数秒、お風呂に入る前にするだけで良い効果が得ることができることを知りました。そのため、今回はブラッシングについて紹介したいと思います。最後まで読んでいただければ幸いです。ブラッシングは、乾いた髪に行うこと。髪についた汚れやフケを取り除くことです。頭皮を刺激して血行をよくする働きもあります。汚れやフケが落ち、洗浄効果も高まると言われています。お風呂に入る前になぜブラッシングをするとよいのか?実は・・・ブラッシングは直接頭皮をケアするという目的ではありません。頭皮の毛穴につまった汚れや皮脂を取りやすくすること、これらが目的です。お風呂の前にブラッシングするとよいのでしょうか。抜け毛やキレ毛の原因になるため、その原因をあらかじめ取り除くことが目的です。顔のお肌のハリ・ツヤにもつながるためです。ブラッシングの効果的な方法は?実は、思った以上に簡単です。風呂に入る前に、髪が乾いている状態で髪の毛をブラッシングしましょう。髪に負担がかかり、髪の毛や頭皮がダメージを受けることがあります。そのため、必ず毛先から順に丁寧にブラッシングしてくださいね。髪の毛のほつれを取ると同時に、ほこりなどの汚れを落としている!という意識を持って行いましょうね。髪全体を上から下に向けてブラッシングするブラシで髪全体を上から下に向けてブラッシングします。毛先からブラッシングをしていき、ほつれや汚れを取りましょう。毛先が終われば、適当な圧をかけて頭皮にブラシが触れるようにしながら、上から下へ頭皮全体をブラッシングしていきます。髪が動くと頭皮も連動して動くため、無理に力をかける必要はありません。髪全体を下から上に向けてブラッシングする適当な圧をかけて頭皮にブラシが触れる位置で、下から上へと毛穴を動かすと思いながらブラッシングします。座って下を向いてブラッシングするとふらつかずにできますよ。その後は丁寧にシャンプーしてくださいね。ブラッシングをする際の注意点は?ブラッシングは、乾いた髪に行うこと。濡れていれば乾かしてから!濡れた状態の髪をブラッシングするということは、キューティクルが開いた状態の髪にブラッシングをするということで、髪が乾くと髪はパサパサ、バサバサの原因だそうです。そのため、必ず一度乾かしてから、ブラッシングをするよう心がけましょうね。ブラッシング時に頭皮を刺激しないようにしましょう!ブラッシングの目的は、頭皮の刺激でなく、ほつれを取り、ほこりを落とすことが第一の目的です。ブラッシングを行うブラシも清潔に保ちましょう!ずっと使い続けているブラシは、髪の毛が詰まり、大量の雑菌がブラシ上にはびこっています。そのため、少なくとも2週間に1回程度はブラシを水洗いし、清潔に保つよう心がけましょう。Link最後にいかがでしょうか。始めはピンときませんでしたが、今では納得です。多くのことに気づき、学びました。次回は、頭皮のこと、頭皮マッサージ、シャンプーの仕方などについて紹介していきたいと思います。さんとオリエンタル!豆腐は全米一嫌いな食物を覆した「Mr.豆腐」雲田康夫さんプロフィール・経歴・学歴は?海外旅行・留学に上手く活用しよう電子辞書!選び方のポイントは?フランス、山下朝史(農園家)プロフィール!こだわり日本野菜・奇跡のカブ[世界ナゼ]宮ネギとは?甘い食味・香りよい、幻の栃木伝統野菜!江戸時代の役人驚く[満天☆青空]既婚者でもブライズメイド?結婚する2人を全面サポート!役割の紹介この記事を書いた人LouLouこんにちは。いつも、小さな幸せの芽を探して、日々を過ごしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。