こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。毎日、早朝に町内を歩いている。詳しくは、夜明け(夜明けとは、日の出の30分ほどまえ)、明け六である。外はまだひんやりとして薄暗いが、歩いているうちに明るくなってくる。白けてきて、周囲の景色が明るくはっきりしてくる。空気も澄んで気持ちがいい。歩くときに、呼吸を深くするよう、気を付けている。なにも考えないで、呼吸を調えて、歩くことにしている。それができない、直ぐに頭の中が走馬燈のように、いろいろなことがよぎってまう。そこで一呼吸ずつ数を数える数息をしている。いつの間にか、雑念がよぎって、気がつくと数を数えていない。そんなうまく呼吸ができないなか、同時に丹田を意識して、腹式呼吸をしながらしている。歩いているので呼吸は、静坐や坐禅をする時より、軽くしている。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。日本は祖先がえりするか02月06日カエル幹細胞から生体ロボット02月05日ふたたび、「いただきます」について。(02/20)「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。(02/19)「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。(02/07)コメントありがとうございます。五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。(02/03)私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。