チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今日も浜松北高校しらはぎ会での、出張出前講座でいただいた質問の続きです。「部分痩せって可能ですか?」と、いう質問をいただきました。「長い年月をかけて付いてきたものを、部分的にだけ無くそうというのは自分勝手な話だと思います...」と、お答えをしたような気がします。あれ以来、ずーっと考えていたのですが、やはり私ではお答えのしようがないですね。付いた脂肪の方も、全体のことを見ながらそこに付いたのじゃないかな?と思います。それを戻そうと思うと、やはり全体を見ながら落としていくしかないんでしょうね。5つのチベット体操を3回で結構ですから、続けていただきたいと思います。気にされている部分が、なくなってくると思います。その他の部分もご自分の身体にあった姿に戻ると思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。