71キロカロリーとびっくりの低カロリーです。小さめサイズなので、私のお昼には少ないです。軽くご飯1膳分程度の量なので、私は菓子パンも食べました。(パンは無印ではないです。お肉や魚介などタンパク質系が入っていないのですごくあっさり。コクが足りないようにも思うのだけど、野菜多め。甘くて優しいお味なのはいいですね。この量だと、小さいお子さんのお昼ごはんかな。思うのですが、私は、お昼は甘いものも食べたいので、甘いものと合わせたり、ガッツリ食べたいときは、別にお肉をやいてのせたりしてもいいと思い、意外と気に入りました。何より、手軽に野菜が食べられる点はいいかな。お味としては、辛さは全然ないので、辛いカレーを求めるなら不向きだけど、私はカレーは甘いのも辛いのも好きなので、これはこれでありでした(^_^)↓応援、励みにさせていただいています。図書館で借りて、群ようこさんの「散歩するネコ」を読みました。れんげ荘シリーズの第4弾です。れんげ荘シリーズ、なんとなく図書館で手にとって読みはじめたのですが、ゆるっとした流れのなかに、個性的で優しい登場人物がなんともいいんです。ささやかでつましい暮らしのなかに、喜びやちょっとした生きづらさが、重くならず群さんらしいユーモアとともに描かれています。その実、生きる意味とか喜びを考えさせられる。軽く読めるのに深いんですよね。主人公、キョウコさんの年齢が自分に近くて感情移入する部分もあって。味のある本で、考えさせられるんだけど、お話としてはゆるりとのんびり楽しく読めるし、心がほぐれていく感じで気持ちよく読み終えられます。ネコちゃんの描写も愛に溢れていてすっごく癒やされる。今までのれんげ荘シリーズと同様「散歩するネコ」も終わり方が、次回に続く流れになっており、それもとても気になります。群ようこさんのれんげ荘シリーズ。お話の流れとしては続き物になっているので、第1弾から読むと、登場人物の背景も理解できて、より楽しく読めると思います。順番としては、「れんげ荘」→「働かないの」→「ネコと昼寝」→「散歩するネコ」の順だったと思います。「散歩するネコ」を読んで、また第1弾から読み返したくなりました。↓応援、励みにさせていただいています。暑い日が続いていますね。食欲は落ちないのだけれど、ごはんを作る気力は落ちてマス。気力だけでなく、体力が落ちることがないように、しっかり食べて夏を乗り切りたいと思います。日曜日の夕ごはん◯ガパオライス◯キノコのマリネ◯ピーマンとちくわの甘辛炒め◯白桃、ブルーベリーガパオライスは、ベランダ菜園のバジルを大量に入れました。炒めたのでよく分からなくなっていますが。ブルーベリーは、ふるさと納税の返礼品です。毎年頼んでいるのですが、ジャムなどにするのがもったいなくて、洗って冷凍しておき、ヨーグルトに乗せたりそのまま食べたりして楽しんでいます。ちなみに、ブルーベリーは、北の方で作ってる品種のものが美味しいので、スーパーで買うときなども産地は気になります。月曜日の夕ごはん◯五分つきご飯◯大根と油揚げのお味噌汁◯タンドリーチキン◯大根と竹輪の煮物◯人参とすき昆布の煮物◯冷奴◯キウイフルーツ、ブルーベリーお味噌汁の油揚げが大きすぎて恥ずかしい。言い訳しますと、油揚げは油抜きして、小分け冷凍してるんですが、煮物に使うかも。思ってやや大きめに切って冷凍したんです。お味噌汁に入れるとき、凍ったまま入れてるからビッグサイズになってしまいました。夫不在で一人ご飯だったので超簡単、しらす、トマト、お豆腐、大葉、すりえごまの丼。レシピはdecoさんのものを参考にさせていただきました。木曜日の夕ごはん◯五分つきご飯◯お味噌汁(玉ねぎ、しいたけ、なす)◯焼きホッケ◯大根の糠漬け◯人参とすき昆布の煮物◯大根と竹輪の煮物◯冷奴◯キウイフルーツ無印の発酵ぬか床を買ったので、大根を漬けてみました。レビューに最初はしょっぱいと書いてる方が多かったので、超浅漬けで。糠、うまく好みに育ってくれるかなあ。金曜日の夕ごはん◯ドライカレー◯キノコのマリネ◯ピーマンとちくわの煮物◯キウイフルーツ土曜日の夕ごはん◯鰻丼◯豆腐とわかめのお吸い物◯人参とすき昆布の煮物◯きゅうりのぬか漬け◯すいか◯土用餅うなぎ、大好きだけどいつまで食べられるのでしょうか。我が家もめったに食卓には並びません。うなぎは、白焼きで頭のついてるものだったので、頭のところは身だけとってsamにもおすそわけしました。先代ワンコが大好きだったうなぎの白焼き。関東出身の私は知りませんでした。赤福みたいなあんころ餅を丑の日に食べるようです。スーパーのものだけど、買ってみました。あんこ大好きなので、普通に美味しかったです。↓応援、励みにさせていただいています。>プロフィールtutu_urara夫の転勤に伴い、日本各地を数年ごとに転居する40代主婦です。各地での暮らし、住まい、お料理、愛犬との思い出などゆるりと綴ります。