有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー127kcal塩分1.5gエネルギー・塩分は1人分です。小松菜はよく洗って5cm長さのざく切りにし、水気をきる。フライパンにごま油を熱して塩を加え、(1)を入れて手早く炒め、ざるにあける。(2)のフライパンに(A)を入れて煮立たせ、小松菜の汁気をきって入れ、強火で手早く絡める。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。