味覚の変化は確かにあります久しぶりにご飯について書かせていただきます。以前にも似た様な記事を書いたので、定期的な内容になります。和食というか、野菜を多めの食べ方に切り替えて5ヶ月ぐらい経ちましたでしょうか。以前の記事と内容は重なってしまいますが、油っこいものが苦手になりました。これは年齢からなのかもしれません。老けただけなのでしょうか。そちらの方が大きな原因かもしれませんが、あまり濃い味のものは食べなくても良くなりました。野菜なども調味料がいらないです。野菜の甘味ですとか、そういうものを感じることができるようになりました。フライなどの酸化したものを食べるのが、かなり怖くなりました。これも気持ち的な部分なので、食べたところでちょっとやそっと体調に影響するところではないはずなのですが。変化しなかったもの体調の変化は、そうですね、正直に書きますとそんなに変わらないです。アトピーの部分が大きく改善されたりしたか、まだ時間をかけないとわからないところであります。最近は冬先で一気に乾燥しはじめましたので、朝起きた時などは調子がわるいですし、お風呂などもあがるとすぐにカサカサなので、アレルギー因子がかかわっていたりやメンタルな部分でも影響したりと色々な要素が複合しているのではないかと感じたりします。あとは良く寝ることは大切だと感じます。習慣化していく食事を見直すことでの体調の変化、もう少し試してみないとわからない部分かもしれません。いまは体調の波が激しく、あまり体がついてこない時があります。これぐらい大丈夫だと思ったことも、あとでストレスとなって悪化することあり、そういう感覚がやっぱりはっきりわかります。鍛えながら、ちゃんと休んで、そんな繰り返しのような気がします。無理せずにほどほどに、でも少しずつ積み重ねていく。いうことが大切なのかなと感じました。食べたいなと思う本音の部分それでもじゃあ、最近口にしてないものが全く欲しくないかっていうとそんなこともありません特にたまに食べたいなって思うのがチョコレートだったりします。美味しそう、手軽にお菓子売り場に売っていて、カロリー高そうで、糖分が脳にもよさそうで、食感もよさそうで、ああ、良いこと尽くめに思えてきました。いいのだよって思っても、やっぱりそれでも怖いのです。いえば、90歳以上まで生きた田舎のおばあちゃんは、子供の頃に、私が好きだったクッキーを良く食べていたとのことです。私が田舎にいる間に、良くスーパーで買ってきてくれました。そのクッキーを高齢になり意識があまりはっきりしない状態でも、食べていた話を思い出したのでした。体も弱って、父が電話越しにお医者かヘルパーさんかわかりませんが、食事をあまり食べないのだが、そのクッキーは食べたりするのですと話していたのを思い出しました。白黒ばっかりつけてしまう私は少し極端だなと感じるのです。食事について最近考えていたことを書き連ねさせていただきました。ほんとうに美味しいと思うもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ネタバレあり飽きないコツは妄想RUN。