世界で一番美しい遊歩道になるように、定年パワーを全開させよう。野辺山100kmを走ったあとすっかりマラソンをする気持ちがなえてきた。3月は船の科学館周辺の24時間走、4月が富士五湖100km、5月が野辺山100kmとイベントが続いていたため、気持ちにも張りがありトレーニングを真面目にしていたが、6月はまったくレースを入れていない。「なにか、走るのが面倒だな」最近はトレーニングを途中でやめてしまうことが多い。1ヶ月に1回はそれなりのレースがないと気力を維持できないことが分かった。問題は本格的なレースに参加するには費用がかかる。いまも御園生さんから知多半島一周2日間80kmのレースの案内状が来ていたが、御園生さんのレースはとても良心的な価格設定とはいえ、交通費や宿泊費や参加費用を合計すると5万円程度は必要だ。した挙句、それならと自分で24時間走を作ることにした。この四季の道でも24時間走っていればよいのだが、この周回コースと言うものは続けるのに恐ろしいくらい意志力がいる。一周ごとに家の近くを通るので、段々と馬鹿馬鹿しくなってとても24時間走りきる気力が持たない。したがって一人で行う場合は、一度走り出したら途中でリタイアが難しいコースが必要で、「逃げ道がない。仕方ないから最後まで走ろう」というようなコースがベストだ。注)個人の登山でも同じで1週間程度山に入る場合は逃げ道の少ないコースを設定する必要がある。考えていたら、葛西臨海公園から江戸川の土手のサイクリングロードを遡って関宿まで行き、そこから引き換えしてくるコースを思いついた。このコースは片道約60kmだから、往復で120km、24時間走をするのには手ごろな距離だ。注)前半10時間、後半12時間で、途中で2時間程度の休息をとるつもりだが、一人で走るとなかなか距離は伸びない。それに何より土手で自動車は一切走っていないので、夜中でも危なくない。夜間走の大敵は車で、運転手もよもや人が夜中の1時や2時に走っているとは思っていないから交通事故に会う確率が高い。(ただし夜間は蛇が多いので踏みつけないように注意が要る)天気を見計らっていたら、どうやら日曜日から月曜日にかけて晴れるらしい。今日(6日)は24時間個人走に最適なので出かけることにした。「何も好き好んで一人で24時間も走らなくてもいいのに」と言われそうだが、そうでもしないと気力が持たない。私ぐらいになると、ほとんど気力だけで走っているので、この気力の維持が最も大事なトレーニングになる。「私設、24時間走だ。再開(2010.10.10)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。31バックナンバー2011年3月2011年2月2011年1月2010年12月2010年11月2010年10月2010年9月2010年8月2010年7月2010年6月RSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。