草田)ロコモヨガとは、全身のバランスを鍛えることによって、骨や関節・筋肉の機能を向上・維持させロコモ(運動器症候群)を予防するヨガです。そのロコモティブシンドローム(ロコモ)とは、骨・関節・筋肉などの運動器の機能低下によって、生活の自立度が下がる状態のことを指すそうです。訪問取材を申し込むと「体験してみませんか」というお誘いをいただきました。動きやすい格好で、今年最後となる教室へ伺いました。●最近の活動の様子を教えてください。現在の会員数は40人くらいで、年齢層は20代から80代と幅広いです。定期的に通ってくださる方もいるためうれしいです。●今後の活動予定や皆さんにお知らせしたいことは?従来のヨガの呼吸やポーズに、体験と座学で培ってきたオリジナル要素を取り入れています。ストレッチを多めに組み込んでいるのが特徴です。教室の時間こそリラックスして頂き、たのしんでもらえるように努めています。腰痛予防にもつながる、男性向けに新たな教室を開きたいと思っています。●今、活動していく上での課題や、最近困っていることは?週1回、ロコモヨガに取り組むのが理想です。ご自宅で、自分ひとりでも、体を動かしてほしいと思っています。センター以外でも教室を開くため、公民館でも企画しましたが、予約が取れずに断念しています。●今後の展望、数年後の姿などを教えてください。ヨガというと、若い方が多く挑戦されています。して高齢者向けに無いのだろう、というのが「ロコモヨガ138」を始めたきっかけです。センターに対するご意見やご要望をお願いします。センターの会議室利用の規定でできません。駅前立地の良さがあるため、フルに活用していきたいです。●「ロコモヨガ138」の情報はこちらをご覧ください。