しにご紹介してきたビリーの体験記ですが最後に結果報告を致します。毎日1時間ほどこれに取られるのは正直大変でした。ブログのコメント書きやネットサーフィンも1時間位すぐなので確実にやれば効果の出るビリーの1時間は有益だと思います。約3週間で休んだのは3日でした。体重は2キロ落ちました。(目標は2・5キロでした。)腕やお腹の贅肉が少し取れました。先日重い荷物(額7個)を持った翌日も筋肉痛になりませんでした。きついけど新婚時代のスカート入るようになりちょっと嬉しい。これからも続けようか迷うところです。2とか3とか見てません。現状維持はしたいと思っています。痩せたことはもちろんですが何より達成感が嬉しかったかな。「やればできる!!」皆さんも是非やってみてください。橋本不二子先生の姫林檎の絵です。↑FC2ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで10ポイントがつきます。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。kazumi先生といいそうになるなぁ・・・・。笑)沖縄どうでしたか・・・明日辺りからアップでしょうか・・・?。今年の沖縄は海の色はことさら青かったのではあいでしょうか・・・?。鹿児島は雨が少なく海の色が青いとゆうておりました。編集]達成感を味わいたく、夕食後pcとにらめっこです。編集]kazumi先生。目標達成されましたね。これからも、健康のため、継続してください。僕は25年間ヘビースモーカーでした。やめたら4kg増えました。編集]ビリーせずに仕事でげっそり・・ビクトリー!!kazumiさん~。こんどデートしましょうよ~~~。編集]脱走を降る返す娘2が今夜で4日目。今もどたんばたんやってます。ぃやー!・・叫んでます。あと2・3日で脱走とふんでます。編集]はい、明日からアップです。比較は良く出来ませんが海はとっても綺麗でした。東京は汚いのが良く分りました。hiromiちゃんへオ、オフ会がきょわい・・・。そのせいで欠席ではありません。レッスンです!残念です。すずめちゃんへやってみるべし。PC見てても締まらないわよ(笑)私は今日から2応用編を始めて体が笑ってます。無理かも~権兵衛様また今日から頑張ります。リサちゃんは金髪美人ですが前と後ろが同じような上半身です。後ろは彼女を引き立てる美貌の方が選ばれてます。叶姉妹の方がお好みでしょうか・・・・なすみみちゃんへはぁー残念だわ。涼しくなってこれから肌を出すことはないもの!母に「締まった」と言われたので「ま、いっか」kana2ちゃんへひょえー7号なのぉ?ちっちゃいもん、可愛いもん。食べないで痩せるのは40代からは無理な気がします。腕立てでもするかい?ビリーを買うか喪服を買うか・・・。葉摘みちゃんへ娘2ちゃん、3日坊主をクリアーですか?やったね!日課になればしめたものです。女の子は彼氏でもできれば強いですよね。教室主宰エポキシレジン・ステンシル・トール・ガラスエッチング・コラージュ・木工などを取り入れた作品作りをしています。