チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。先週末は、月に一度の岐阜、名古屋でのチベット体操講座がありました。私たちは、自分たち主催の講座の他にも、カルチャーセンターでの講座も行っています。どこの講座に行っても、ありがたいことに一番最初から続けて下さっている受講生の方が何人かいらっしゃるんです。それが私たちにはとても嬉しいことなんです。何をするかも解っているのですが、それでも受講していただけるんです。してか?きっと、自宅でする体操と講座でする体操とは『違う』ことを感じていただけてるのだと思います。いう方の多い講座の最後の15分の体操は、それまでとは空気がまるで違ってきます。皆さんとても気持ち良さそうなお顔で、体操をしてくれるんです。したらどうなると思いますか?実は、声をかけている私までも、とても気持ちが良くなってくるんです。ある講座でほんの一瞬『真っ白』になってしまいました。声をかけている本人が、今何回だったかも解らなくなってしまったんです。各体操3回の通しの体操なのですが、3番の体操を2回で終わらせてしまったんです。私は1回で終わらせてしまったと思ったのですが、実は2回だったんです。それくらい、真っ白になってしまったんです。一度、体操をしていただきましたが、年間200回以上の講座を何年も続けていますが、こんなことはまったく初めての経験でした。空気というか、意識はどこかでつながっているんですね、きっと。本当はこんなことじゃいけないんでしょうね。こんな体験ができる講座を持てたことがとても嬉しいです。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。