it2000年以上も前から糖尿病治療やダイエットに使われてきたギムネマギムネマ茶のギムネマは、キク類キョウチクトウ科ギムネマ属に分類される植物です。ギムネマは蔓植物であり、インド中部から南部、スリランカの熱帯に自生しています。日本の和名としては、「ホウライアオカズラ」という名前がありますが、日本ではダイエットサプリとして、学名のギムネマ・シルベスタという名前が広まったため、この和名で呼ばれることはほとんどありません。ギムネマには血糖値の急激な上昇を抑える効果があるとされています。そのため、インドの伝統医療である「アーユルヴェーダ」においても、ギムネマは2000年以上も前から糖尿病治療やダイエットに使われてきたそうです。>>糖尿病におすすめ・血糖値を下げる飲料一覧【まとめ】ギムネマには、ギムネマ酸という有効成分がその葉に含まれています。このギムネマ酸は小腸内で糖質の吸収を阻害しますので、血糖値の上昇を抑えることができます。人間の腸では、食後に糖質が吸収されると、それを細胞内や筋肉に取り込むために膵臓からインスリンが分泌されます。このインスリンの分泌量が少ないために、糖質が細胞に吸収されず、そのために血糖値が上昇しすぎてしまう病気が糖尿病です。ギムネマ酸は、この糖質の吸収自体を阻害します。そのため、食後に血糖値が急激に上昇することを抑制することができます。このギムネマ酸の糖質吸収の抑制効果がダイエットに効果があるのではという仮説が立てられています。ギムネマ酸には血中のコレステロールやトリグイセリドを低下させる効果があるとも考えられています。その他、ギムネマ酸には、歯垢の原因となるグルカンの発生を抑える働きがあります。そのため、虫歯予防にも効果的です。ギムネマ酸は食物繊維とよく似た作用を持っているとされています。そのため、便秘の解消や整腸効果も期待できます。Ethnopharmacology」に掲載された研究により明らかとなっています。この研究ではインスリン依存の1型糖尿病と、インスリン非依存の2型糖尿病のどちらにも効果があることが発表されました。この研究では、膵臓によるインスリン産生が不足するため、血糖値が上昇してしまい、インスリン注射が必要となる1型糖尿病患者に、ギムネマ抽出物を一日400mgずつ、6~30ヶ月間にわたって服用してもらったとのことです。34%低下し、インスリン必要量が50%減少するという結果が出たそうです。インスリン依存ではない2型糖尿病患者においても、ギムネマ抽出物を一日400mgを服用させました。すると、食事前と食事後の血糖値をそれぞれ11~13%低下させ、何人かの患者においては従来の薬物療法をする必要がなくなってしまったそうです。今のところ、その飲用による重大な副作用は報告されていませんこのように糖尿病の予防・改善以外に様々な効果が期待できるギムネマ茶ですが、今のところ、その飲用による重大な副作用は報告されていません。ギムネマ茶の飲用を開始して、しばらくの間はお腹が張ったり、おならが出たりすることがあるようです。このような症状も、ギムネマ茶を飲み続けるうちに収まっていき、発生しなくなるケースがほとんどだとのことです。その他、ギムネマ茶には、甘みを感じさせなくする作用がありますこの作用による効果は、ギムネマ茶を飲用した後、2時間ほどは持続するようですので注意しましょう。前述の通り、ギムネマ茶には血糖値を下げる効果があります。そのため、既に血糖値をコントロールする薬を飲んでいる人や、普段から低血糖であるという人は、担当の医師と相談してから、ギムネマ茶を飲用するようにしましょう。それらの合併症を防ぐために最も重要なのが「人間の持っている免疫力を向上させる」事と言えます。免疫力を向上させる成分として注目されているのがブロッコリーから抽出された成分「ブロリコ」です。アガリクス(β-グルカン)の約50倍、プロポリスの1000倍以上の免疫力向上パワーを持っているとされています。成人した頃、私の父は病院で糖尿病という診断を受けてきました。危険!本当に怖い糖尿病の合併症。糖尿病を治療中の方や、予防をしたい方に...スーパー食材【ゴーヤ】の魅力ゴーヤミンで糖尿病予防&対策!口コミや評判は?ゴーヤの苦味成分には血糖値を下げる効果があります。血糖値を下げる効果のある食べ物はいくつかあ...ゴーヤー(苦瓜)が苦い!苦みの原因・成分とは?ゴーヤー(苦瓜)は、その名の通り強い苦みが特徴的な野菜です。あさりは、異歯亜綱マルスダレガ...ゴーヤミンで糖尿病予防&対策!口コミや評判は?ゴーヤの苦味成分には血糖値を下げる効果があります。悪化して再入院になりました。私の家系は遺伝的に肥満体型がとても多かったです。ひいじいちゃん、おばあちゃんなどからの遺伝か...再検査で即入院。結果は1型糖尿病でした。【体験談】30代主婦です。当サイト(糖尿病ナビ.com)は、本ウェブサイトに情報を掲載する際には万全を期し、また本ウェブサイト上の情報について細心の注意を払って更新・運営しておりますが、それらの情報が正確であるか、妥当であるか、最新であるか、またお客様にとって有用であるか、お客様の目的に合ったものであるか、などについて一切保証いたしません。お客様が本ウェブサイトに掲載されている情報によって、または本ウェブサイトをご利用になられたことによって発生したいかなるトラブル、損失、損害についても一切責任を負いません。