1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。汗からは毒素はほとんど出ないということが科学的に証明されています。「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00010001-nknatiogeo-sctch僕も最初はホットヨガでヨガを始めたので、汗を大量にかく気持ちよさはわかります。猿丸しまこさんのサウンドヒーリングを受けに心光寺さんに行ってきました。最初の1歩が踏み出せなかったりします。呼吸を止められるか?という企画をやっていました。女性...記事を読む続ける方が楽だヨガ!梅雨のジメジメが嫌な季節です。楽しい時期とそうじゃない時があります。身体の変化が感じられる時は楽しい。やればやるほど...記事を読むレッスン前後で身体の柔軟性を比べてみました!最近、数名のメンバーさんにお願いしてレッスン前後で前屈の写真を撮らせてもらいました。僕はスーパー銭湯に行くのが好きです。最近はあまり行けてないのですが、門真に住んでいたときに【門の湯】というスーパー銭湯によく通っ...記事を読む身体が硬いということが、身体が柔らかくなることの証明となる自分は身体が硬いからヨガなんて出来ない、そう思っている人は多いです。硬い自分の身体が柔らかくなるわけがないと思い込んでしまってい...記事を読む筋肉を意識化できると、ゆるめやすくなる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。