コピー2019.04.16こんにちは、べーやんです。例年4月半ばになると花粉症は落ち着くのですが今年は長く続いています。3月のスギ花粉は症状は出て、4月のヒノキ花粉はあまり症状は出ないはずなのですが...。今年はヒノキ花粉の方が症状がひどいですね。「今年のヒノキは昨年の3倍くらいですね。したらゴールデンウィークが終わる頃まで続くかもしれません」なるほど、しんどいはずです!まだまだ我慢は続きそうです。スポンサーリンク目次SST20分走&L6インターバル引越しSST20分走&L6インターバルZwiftをするのは実に10日ぶりです。ケイデンス90くらい4月に入ってからまともに乗れていないので、さすがにSSTでもキツい感じですね。安易にFTP設定を下げるとか間違ってもしちゃダメですよ。10セット久しぶりにしっかりとした強度でトレーニングしたので、早くも脚がパンパンです。サボるだけで代償が大きすぎます!耳鼻科に寄って帰ったので、Zwiftをスタートしたのが10時、終わったのが11時40分でした。早い時間に始めたいところです。引越し週末に引越しをしました。京都市内から京都市外への引越しです。通勤時間が今までの倍以上かかるので、平日にロードバイクに乗る時間をどれだけ確保できるかまだ分かりません。新しい生活のリズムを早く身に付けていきたいところです。近くに走りやすいヒルクライムコースがありますが、平日の練習は相変わらずZwift中心の予定です。CORE”を引越しに合わせて一度解体しましたが、昨晩やっと組み直しをしました。トレーニングの習慣が身に付くとトレーニングすることが当たり前になるのに、トレーニングを少しサボるとトレーニングするのにも一つ峠を超えないといけないような気持ちです。「継続は力なり」といいますが、継続する難しさを改めて痛感しました。【チーム練】自走ビワイチ・ロングライド252kmこの記事は2019年4月21日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。ビワイチ”をしてきました。トレーニング強度はZwiftで保っているのですが、日に日...トレーニング【ティファニー練】この記事は2019年4月20日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。京阪奈地区の猛者中の猛者が集う練習会“ティファニー練”に久しぶりに参加してきました。インターバルトレーニングこんにちは、べーやんです。暖かくなる季節は花粉症に悩まされています。3月下旬になってようやく花粉症が落ち着いてきた感じもしますが、ヒルクライム好きにとって花粉症は致命的ですよね。30分この記事は2019年4月19日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。週末に向けて調整です。ZwiftのWatopiaのバーチャル・サイクリングコースに新しいコ...トレーニング【ティファニー練】カテゴリ2位この記事は2019年4月27日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。この日からゴールデンウィークで10連休です。初日は平成最後のティファニー練に参加してきました。284m)(A)こんにちは、べーやんです。ここ最近はZwiftでレースはせず、淡々とワークアウトをこなしていくようなトレーニングだったので、久しぶりにZwiftのレースに参加しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Zwiftのタイム比較2019.06.142019.06.17カテゴリートレーニング36Zwift18ソロ練10チーム練4練習会5ヒルクライム3ヒルクライム・パワーデータ3レース2富士ヒルクライム4月間走行記録まとめ2未分類1機材1自己紹介1アーカイブ2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月タイトルとURLをコピーしました。