管理人オススメの消臭サプリメント管理人オススメの消臭クリーム昔は日本人は体臭がなかったと言われています。体臭がなかったのかというと、一つはお風呂の習慣です。一つの理由は和食生活であったからです。遺伝的にも私たちの体にもっとも適した食事といえます。今は食の欧米化で肉をたくさん食べる習慣があるからか、体臭、加齢臭が気になる日本人が増えてきました。そもそも日本人に欧米食は体に合わないと言う事なのかもしれませんね。和食に切り替えるだけで、おどろくほど体臭と加齢臭が減るの実感できます。玄米食というのがあります。玄米は白米に比べて硬いので、よく噛まないと食べれません。噛むと、唾液の分泌が増えますので、まず口臭を改善が期待できます。腸内環境を整えてくれます。臭いを発生させることなく便として体外に排出してくれるのです。玄米にはビタミン類が豊富に入っている食べ物です。皮脂が酸化するときに発生する加齢臭を防止します。主食を玄米にするだけでもこれだけの体臭改善効果が期待できるのです。普段の食に肉などが多い方は、魚などに変えていきましょう。食事の量が増える傾向があります。満腹感はすぐに出て来て食事の量は解決します。和食は煮物など根野菜が多いので、お通じにも効果があります。便秘になりやすい場合、体臭にも影響が出ますし、肌にも良い事はありません。体臭改善する事だけでなく、生活習慣病の予防もできます。和食に使われている材料のほとんどは活性酸素を抑える抗酸化作用があります。体の酸化を防ぎ、体臭を改善できます。ここまで来ると和食生活を始めたくなりますね。1週間してみると、それだけで体臭の変化に気づくハズです。Reserved.サイト内検索:。