2011年04月04日ロードバイククロスバイクおすすめ自転車ライドしまなみ海道自転車でメンテナンスやいじったり楽しんでます。クリックして頂ければありがたいです。(Mon)こんばんは~~。最近「拘り」について書きました。私の拘りはロングライドしかし、過去に299kmライド、313kmライドで精神的な弱さを感じました。400kmライドを目指すものとして足りないものは何か?今年になっていろんな記事を読んで感じるところがあり2~3月と集中トレーニングをしました。それはLSDであります。ロングライドには強烈なスピードはイラネ~~LSDを続ければ休む回数も少なくさらに身体に疲れを最小限に抑える走法=省エネ走行であるとわかった。2月走行距離は1444km過去2番目の記録となりました。3月は満を持して挑みました。つづきそして3月を3日残してその記録(2000km)は作られました。2000kmというものは自転車のりであれば時間を何とか作れば出来る最大限の距離だという感じです。時間を作るということが大事なのだろうと思います。3000kmというのは真剣に取り組まなければなしえない距離。そんなことはどうでも良いわけでこの45日間でさらなる自信が付いたわけです。都合よくがりれお06さんから3月中に300kmを越えるライドをしましょうとお誘い?があったが雨で流れてこれまた運良くリベンジの機会が持ち上がり4月2日(土)に遂行されました。こんな感じで時は流れました。ちなみに3月27日(日)にも一応260kmライドを終えたばかりです。その時は疲れはしましたが月曜日に疲れはほとんどありませんでしたし筋肉痛もありませんでした。風邪を引き始めていたためそれの影響は少なからずあったと思います。この時点で風邪を治さなければいけないという心理状態があります。水木金とジテツウは控えました。金曜日になって風邪はやや回復傾向。この時点で土曜日にロングライドの返事をしなければいけなかったわけで自分にしては大丈夫と思いがりれお06さんに一緒に行きましょうという流れになりました。やめる勇気も必要でしたが後に引けない状態で土曜日ライド当日となりました。土曜日の朝の時点でハムストリングは筋肉痛が癒えていません。風邪ですが咳はあまりでなくなりましたが鼻水が出ていました。普通に考えるとDNSですね。深く考えないことにしてください。結果としてはスタート台に立ったわけですから!!やるからにはDNFはマシントラブル以外考えていません!!いざ400kmライドと意気込んで家を5:30に出ました。待ち合わせである34km先の御調のコンビニに!!用意周到でした。このライド直前までしろのろで行こうと思っていましたが、めばる君のブルベの記事を読んで自分の持っている最良の機材をすべてさらけ出さないと難しいことを感じみどのろへの変更。補給もしっかり取るということも忘れないように補給食もたっぷり持って行きました。ウエアは寒い方に合わせて出発。2XUのジャケット、Craftのレイヤー、半袖メッシュシャツ、dnbのレイヤーを着込んで行きました。寒さ対策も万全というわけですが結局これだけでは不十分だということも最後の最後でわかりましたね。12月以来のがりれお06さんとの対面です。彼は変わらず元気そうでして芸能人で言うとえ~~っと誰だっけかっこいい人なんですが名前が出てきません。(許せよ皆!!)私のバイクもがりれおさんのバイクも、もしものために輪行バックを抱えながらのライドです。後でわかったことですが私には画像以外搭載しておかなければならないものがあったわけです。ライド終了まで出番はありませんでしたがないことにビックリしました。それはそれはそれは~~~~~~サドルの後下に~~~~~いいいいサドルバックがありません!!パンク修理キットとチューブを入れたサドルバックです。サドルバックがなかったことは家に帰ってから気づいたぐらいですからね。パンクがなくってよかったですよ!!ということで最後までマシントラブル、パンクはありませんでした。2人になってからのライドはこんなコースです。この企画者であるがりれおさんいわく前半にがんばってこいで後楽をしましょう!!というコース設定ですがさていかに??時間も長くなりそうなのでまた明日書きます。300kmを越えるライドはたやすいものではありませんよ。ライド前半はのぼりと向かい風でかなり体力をそぎ落とされましたからね!!めばる君も書かれていましたが米津一成さんの著書の「自転車で遠くに行きたい」にこんな事が書いてありました。「300kmは日常と非日常の境界の距離。400kmは異次元の世界」なるほど300km近くは2回していますがそれ以上の距離はやったものにしかわからないことだがやればその意味がよくわかる!!皆さんの健闘をお祈りいたします。クリックしていただけると更新意欲がわきます。Diemtac-phen(タクフェン)でいこう!!kimurin通勤記PINARELLOで風になるひろ(Species5618jp)のつまらない日常。650cロードバイクで風になりたいなぁ。