遍路日記アファメーションガイドブック日常の心がけ『アファメーションガイドブック5』(ラスト)今回は『アファメーションガイドブック』から「日常のこころがけ」についてのお話です。今回は『アファメーションガイドブック』から「アファメーションの使い方」のお話です。アファメーションは一日中、気が付いたらいつでも行うようにしてください。今回は『アファメーションガイドブック』から「あなたの評価があなたを決める」というお話です。私たちは、自分自身にラベリング(評価)をして生きています。それでは、さっそくアファメーションを作っていきましょう。あなたのなりたい自分、理想とする自分を思い描いてください。今回は『アファメーションガイドブック』からアファメーションの基本的なお話になります。人間の潜在意識は本当によくできています。今回は『瞑想ガイドブック』の最後のページになります。この冊子はさいたま瞑想ラボで実践したことを自宅で再現できるようにポイントをまとめたものです。この冊子は車の教習所のテキストと同じです。今回は『瞑想ガイドブック』から「アンカーを打つ」のお話のです。NLP(神経言語プログラミング)にはアンカリングという言葉があります。今回は『瞑想ガイドブック』から「さいたま瞑想ラボで教える基本の瞑想3つ」のお話の第三回目です。瞑想は物事を深く考えるのにもとても優れています。今回は『瞑想ガイドブック』から「さいたま瞑想ラボで教える基本の瞑想3つ」のお話の第二回目です。極論を言えば、すべての瞑想は何かしらの対象に意識を集中するものだといえます。今回は『瞑想ガイドブック』から「さいたま瞑想ラボで教える基本の瞑想3つ」のお話の第一回目です。今回は「瞑想ガイドブック」から「すべての瞑想に共通する3つの基礎」のお話です。どんな瞑想を行うときでもこれだけは守ってほしいものが3つあります。今回は「瞑想ガイドブック」から瞑想時の姿勢のポイントについてです。瞑想の姿勢で特に大切なことは、背骨を立てることです。お寺で坐禅を組むと、特にこの点をよく注意されます。瞑想ガイドブックの7です。今回は瞑想の時の手の形や位置についてのお話になります。瞑想の時に用いる手の形は手印といって、様々なものがあります。ここでは基本となる2つを紹介します。埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(10月20日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。大型の台風のためにお休みします。大事を取ってお休みとさせていただきます。今年は絶対行こうと思っていた巾着田に行ってきました。今年は開花が遅かったようで、今がピークです。今週いっぱいくらいで見ごろを終えるのではないでしょうか。この時期になってくるといいですよね。公園で散歩したり、芝生の上にシート敷いて読書したり。埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(9月29日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。基本的なところなのですが、瞑想は室内で行うに越したことはありません。埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(9月22日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。瞑想の前に湖畔で焚火をし、コーヒーを飲んでゆっくりした時間を楽しみました。埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(9月15日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。旧掲示板を削除して、新しい掲示板を作成いたしました。引き続きよろしくお願い致します。記事の編集などができない状態になってしまいました。埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(9月8日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。瞑想会の日程をカレンダーにアップしました。11月まで載せておりますが、仕事などで予定が入ればお休みになることもあります。お越しになる際は前日にHPで開催の可否の最終確認をお願い致します。たくさんの植物や虫がいるそうです。絶対に達成したいことがあるならこのことを知っておくベルナール・パリッシーという陶工は1528年、カップに最高の光沢を持たせるための釉薬(うわぐすり)を見つけることを決意した。何か月も何年もかかってさまざまな実験を試み、釉薬の原料を研究した。埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(8月25日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。コンクリートの上で死んでいる虫をたくさん見かけます。なんとなく悲しくなります。急用ができてしまいお休みとさせていただきます。8スポンサーリンクさいたま瞑想ラボ【LINE@】Shinozaki大峯山奥駆修業100キロ、歩き野宿四国遍路40日1200キロ、断食21日間、ヴィパッサナー瞑想10日間、ヒマラヤの麓で沐浴、焼かれる死体を見続ける瞑想、インドヨガ修行、心霊スポットで坐禅、夜間登山、など、できる限りのことはしてみました。それらは結局、単なる気休めでした。(・ω・)本当の瞑想は、日常生活の中にこそあります。遍路日記ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクさいたま瞑想ラボ【LINE@】Shinozaki大峯山奥駆修業100キロ、歩き野宿四国遍路40日1200キロ、断食21日間、ヴィパッサナー瞑想10日間、ヒマラヤの麓で沐浴、焼かれる死体を見続ける瞑想、インドヨガ修行、心霊スポットで坐禅、夜間登山、など、できる限りのことはしてみました。それらは結局、単なる気休めでした。(・ω・)本当の瞑想は、日常生活の中にこそあります。昨日の瞑想はペースも早...「引き寄せのチャクラ瞑想会」ご参加ありがとうございましたスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。