手帳に挟んでおきました。机の中に保管するのもよいでしょう。「ベスト体重」を意識して、毎日、体重計に乗って、体重日記をつけました。僕は、2003年5月から、13年続けています。「ベスト体重」を頭のどこかで、意識することが、大切だと、考えています。「ベスト体重」を、常に意識することが、とても重要!ダイエットで、最も大切な最初にやるべきことは。知ることだと考えています。スポンサーリンクそれを意識して、みなさんも、楽しんで、ダイエット(diet)をしていただきたいと思います。「ベスト体重」を意識することが、『ダイエット(diet)成功のカギ』だと思っています。この「ベスト体重」を意識していれば、「脳」が、勝手に、その方向に導いてくれるからです。「ベスト体重」になるには、ということを、「脳」が常に考えます。「ベスト体重」になるには、今食べすぎてるからもうやめよう。「ベスト体重」になるには、毎日体重計に乗ろう。「ベスト体重」になるには、カロリー計算をしよう。「ベスト体重」になるには、毎日運動をしよう。「ベスト体重」になるには、毎日、日記をつけよう。「脳」が常に考えてくれます。「ベスト体重」にして意識してみてください。それには、寝る前に、「私の体重は、○○kgです。」と「ベスト体重」を、断言するのです。偉大な「脳」がやってくれますから、少しも疑ってはいけません。布団に入ったら、「私の体重は、○○kgです。」と、毎日7回、寝る前に、言いましょう。すると、その言葉が潜在意識に入ります。」ダイエット(diet)方法でした。それでは、どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ダイエット(diet)!好きなものを食べる簡単ダイエット(diet)法!LINKです。「好きなものを食べる簡単ダイエット(diet)法」について、ちょっと書いてみたいと思います。...人気アイドルのダンス(DANCE)を踊ってダイエット!左右バランスよく体を動かすことの重要性を解説!LINKです。ローラースケートダンスをしてきました。ローラースケートダンスで、いつも僕が意識していることについて、ちょっと書いてみたいと思います。...歯磨きダイエット法って何?すぐに結果が出るとっておきのダイエット方法!LINKです。今回は、とっておきのダイエット方法を紹介したいと思います。...完全無料ダイエット(diet)!非常識なダイエット(diet)法則!LINKです。書いてみたいと思います。...一日二食(朝食べない)ダイエット(diet)法!学校に遅れるので朝食を抜いていただけ!LINKです。書いてみたいと思います。問い合わせ踊ってみた関連サイト靴の穴あけ靴の穴あけ微調整ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。