ファーマー佐藤の雑記帳ファーマー佐藤の雑記帳コメント大歓迎ですが、不適切な内容のものは削除します。(土)アネロビック・ダンシング「サイクルスポーツ」11月号の54~55ページに、[上級編]アネロビック・ダンシングを効果的に活用する!という記事が載っていました。「これってこの間、鳥海山を登る時にやっていたことじゃん」と思いました。私にはダンシングに関する知識や経験はありませんでしたが、インナー・ギアを封印したことで強力なパワーが必要になったことから、必然的にやっていたという事です。「クリートが外れたら転ぶなー」と思った程に力強い引き脚を使っていたのです。「必要は発明の母」ではありませんが、何ら予備知識も無いままにアネロビック・ダンシングをやっていたということです。確かにあれは効率が良かったです。爆発的なパワーが発揮できると言っても良いくらい。」と思った程に調子よく登ることが出来ました。「トレーニングを積んだ選手だからそこ可能になる方法だ」とありましたが、初心者の私が自然に出来たのは、ひとえに10年近く毎日欠かさずやっている筋トレの成果に違いありません。「継続は力なり」ということでしょう。自転車に乗るためにやっていたワケでは全くありませんが。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。