チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。森の夢づくり大学9月3日から始まった『森の夢づくり大学』でのチベット体操講座その2。5回シリーズの今日はその最終回でした。「まるまる2ヶ月経ってどうでしたか?」とお聞きしたところ、皆さん少しずつですが感じるものがある様子で、「しないと気持ち悪くなってきました・・・」と、言っていただいた方もいらっしゃいました。効果が現れている方もあり、隔週5回シリーズの意味合いがお解りいただけたと思います。今日のような体操がご自宅で出来るようにしましょうね。来年1月にはチベット体操講座その3のシリーズが始まります。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。