アーユルヴェーダの伝統的な歯磨き粉づくりアーユルヴェーダの基本的なお話を伺った後、歯磨き粉を作りました。ホールスパイスを石のすり鉢でつぶして粉状にします。乾姜、黒こしょう、塩などなど、入れるもの一つ一つに意味があります。すり鉢で、材料をすりつぶして粉状にするよく混ぜて、できあがり!最後に、2日間のふりかえり。米粉のケーキをいただきながら、一人一人感想をシェアしました。あっという間の密度の濃い二日間。図鑑が身近になり、家に帰ってからも調べて、植物を覚えたい。今回作った料理を、忘れないうちに作りたい。家の近所で野草を観察したい。自分の体質に合わせた食事を考えたい。庭にはびこる雑草だと思っていたら、使えることがわかり、宝に見えてきた。アーユルヴェーダの話を聞き、体質と食事、味の関係があることがわかった。感想をいただきました。樹木編」を開催します。ただいま、募集中です。詳しくは、こちらからご覧いただけます。野草講座は、来年も開催予定です。週刊メルマガ「風と土の便り」にご登録いただくと、情報を確実にお届けできます。メルマガのご登録は、こちらからどうぞ。2020年が始まりました。毎日暑い日が続きます。明日から、田植えがスタートします。レポート1の続きです。自然農とパーマカルチャーを活かした自然とつながる「農的暮らし」の情報をお届けします。