うつっぽいとき、うつ病の時は、何となく物事に集中出来ず、ボーッとすることも多いものです。なってしまうのでしょうか。過去に「新型うつ病の原因は首こり?関係性は?」という記事があります。「うつ病」という精神疾患が世間に広く周知され、今現在、他の精神疾患などとは比べものにならないほどの市民権を得、精神疾患の中では最もポピュラーな病気となっています。「新型うつ病の原因は首こり?関係性は?」の続きを読む抑うつ状態(うつ状態)の時に気持ちが楽になる過ごし方は?2015年7月30日まず初めに、この記事内での言葉の表記についてのお断りですが、「抑うつ状態」と「うつ状態」とは同じことを指していますので、ここでは、社会において、より一般的に使われている「うつ状態」という表記を用いたいと思います。「抑うつ状態(うつ状態)の時に気持ちが楽になる過ごし方は?」の続きを読むアロマテラピーでうつを改善!おすすめのやり方は?2015年7月28日ここ最近、アロマテラピー(仏語)、あるいは、アロマセラピー(英語:aromatherapy)という言葉を耳にすることが多くあります。若い女性の間でよく使われている言葉なのではと思われます。「うつの改善克服に効果的!副交感神経を優位にするツボは?」の続きを読むうつの改善克服の第一歩は呼吸法を変えること?2015年5月15日うつの改善や克服に、「呼吸法」が関係していると言われています。軽度のうつの場合やちょっとした心の不調の時などは、呼吸を整えることで、その場をしのぐことも可能なようです。「うつ」と言う状態は、心身ともに緊張をしている状態ともいえます。この心身の不調を解消するために、体をリラックスさせることが「うつ」の改善に効果があるとされています。うつの克服・改善に自律訓練法が効果的?やり方は?2015年5月13日この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。うつ病ってどれくらい辛いの?分かりやすく解説します。「うつ」は誰にでも訪れます。Reserved.このページの先頭へ。