腹式呼吸でお腹を整え「歩かないウォーキング」で体幹強化。メソッドをじっくり学べる1dayセミナーがスタートします。頭脳明晰、でも理屈がわからないと動けない人。食事の質にも量にもこだわり満腹感がないと動けない人。情に厚い分情緒不安定、からだがねじれている人。恋愛やパートナーの悩みを抱えやすい人。【呼吸器タイプ】バリバリ仕事ができるけれど、折れると弱い。【随意筋タイプ】アンチエイジングの要。老化の瀬戸際にいる人。