我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限をしている我が家の献立の記録。目玉焼き(両面焼き)メインの献立|未来雑穀21(マンナン入り)2019年3月23日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket目玉焼き(両面焼き)メインの献立です。ごはん(雑穀米入り)目玉焼き(両面焼き)スナップエンドウ添えコールスローサラダトマトの酢玉ねぎのせ大根葉のふりかけしょうが漬けさつまいも(バーナーで炙りました)※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)目玉焼き(両面焼き)スナップエンドウ添え冷凍たまごを両面焼きにしました。(2019年3月20日の朝ごはん)※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。未来雑穀21(マンナン入り)少し前に買った雑穀米を食べてみました。今まで食べてきた雑穀米と違うところは、マンナン入りというところ。多少カロリーカットできるかな?未来雑穀21(マンナン入り)を入れて炊いたごはんは、特に癖もなくおいしく食べられました。最初だったので少なめに入れて炊いたけど、次回からはもう少し多く入れてもいいかな。◆マンナン:こんにゃく加工食品、増粘剤(加工デンプン、昆布類粘質物)、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸)基本の雑穀ごはんは、お米2合に対して未来雑穀21(マンナン入り)を30g(約大さじ2杯半)とお水を50~60ml。未来雑穀21(マンナン入り)はとがなくていいということだけど、私は何となくイヤなので(笑)お米をとぐときにいっしょに入れました。最後まで読んでくれてありがとうございます。ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。目玉焼き(オクラ添え)メインの献立(2018年8月15日の朝ごはん)目玉焼き(オクラ添え)メインの献立です。...チーズ入りハンバーグ(チルド)メインの献立(2018年11月7日の昼ごはん)チーズ入りハンバーグ(チルド)メインの献立です。...寝かせ玄米(途中)と焼鮭の献立(2020年1月5日の朝ごはん)寝かせ玄米(途中)と焼鮭の献立です。...チャーハンメインの献立(2019年1月24日の昼ごはん)チャーハンメインの献立です。...目玉焼き(両面焼き)の献立(2019年10月10日の朝ごはん)目玉焼き(両面焼き)の献立です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトこの記事のトラックバックURL新着記事パルシステムのおためしセットを注文、届きました。キャンペーン価格500円!は今だけ。注文してあった、パルシステムのおためしセットが届きました。...たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立(2020年2月19日の朝ごはん)|目薬たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。...オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立(2020年2月18日の朝ごはん)|作り置き、かぼちゃ2種類と手作りカッテージチーズオレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立です。...じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立(2020年2月17日の朝ごはん)、じゃがいもはごはんと交換じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立です。...豆腐とニラの炒め物と明太子の献立(2020年2月16日の朝ごはん)豆腐とニラの炒め物と明太子の献立です。...焼さんま、寝かせ玄米の献立(2020年2月15日の朝ごはん|マスク、手ピカジェルがない焼さんま、寝かせ玄米の献立です。...あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立(2020年2月14日の朝ごはん)|血圧測定あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立です。...あんかけ焼きそば(梅蘭風?)、麺1/2袋、あん多めあんかけ焼きそば(梅蘭風?)を作りました。...いわし缶の献立(2020年2月13日の朝ごはん)|黒米注文いわし缶の献立です。...焼さばの献立(2020年2月12日の朝ごはん)焼さばの献立です。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。