有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー207kcal塩分1.3gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・藪内努(クラッカースタジオ)つくり方アボカドは縦半分に切り、種を取り、実をくりぬいて皮を器にする。実は角切りにしてレモン汁をかけておく。セロリは筋を取り、薄切りにする。(A)を混ぜ合わせる。(1)の実と(2)~(3)を(4)で和えて、アボカドの皮に入れる。チェックポイントアボカドにレモン汁をふる食べやすい大きさに切ったら、色が変わらないようにレモン汁をふりかけておく。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。