2018年5月10日わたしは4時起きの生活を送っています。4時に起きるために色々な仕組みを構築していますが、今回は早起きをするための必須事項を1つシェアします。早起きしてやることを明確にする何時に起きようが、早起きしてやることが明確になっていないと、2度寝する確率が急激に上がります。今まで寝ていた時間に起きるわけですから、「ただ早起きしたいだけ」だと眠気に負けてしまうのです。何のために早起きするかを寝る前にしっかりと決めておき、目が覚めたらすぐに行動することが、早起きの秘訣です。これだけは自動化できないたとえば、目覚ましは一度設定すれば毎朝鳴りますが、「早起きしてやることを明確にする」ことは意識の問題なので、毎晩考える必要があります。自動化できないのです。タスクシュートを使って日常をルーチン化すれば、自動化できるように思えますが、タスクシュート通りに行動するかを決めるのは、やはり自分の意識なので、完全自動化は不可能です。ハックの哲学この点が、この必須条件を満たすことを難しくします。仕組みが完成すると忘れがちさらにすべてを仕組み化している人ほど、「自分が試行錯誤して組んだ仕組みはカンペキだから、多少イレギュラーが起きても大丈夫だろう」と、仕組みを過信し、意識的に「明日することを明確にする」必要があることを忘れがちです。早起きが当たり前になってきたときも、忘れがちになります。わたしもイレギュラーの結果、忘れてしまったのでこの記事を書いている次第です。まとめ365日100%仕組みに沿って生活を送れるようになるまで、この問題は常について回ります。わたしはすべてを仕組みで解決しようとする人間ですが、人に感情がある限り、365日仕組みに忠実ではいられないとも思っているので、わたしにとってこれは永遠の課題です。さぁ、どうしたものか。WorkFlowy×ハサミスクリプト時間資源-早起きタスク管理で一番大切なのは目標です。わたしの目標とプロフィールはこちら。イド♂のタスク管理半生イド。タスク管理を実践し、その結果を独自理論に落とし込むタスク管理実践理論家。スイス→現ドイツ在住。定時に帰るにはパラダイムシフトが必要。