<日々のメンテナンスクラス>でした。冷え込みが増す中、お足を運んでくださいましてありがとうございました!前屈するポーズが上手く決まらない原因は色々ありますが、どうしても背中が丸まってしまう要因の一つに骨盤の動きから始まる股関節の使い方があります。見事に骨盤の前傾が引き出され、すっと伸びた背骨で動いていただけました!新しい刺激が入って何かを感じ取っていただけたなら幸いです。次回は【12月19日水曜日】です。寒くて縮こまりがちな身体を、A-yogaで緩めて刺激して、軽やかな動きに変えていきましょうカラダと姿勢・動きをデザインする。ためのカラダのケア(産後など)<姿勢>全体表示インソール猫背を治す!美しいカラダのつくり方。2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。