問い合わせ踊ってみた関連サイト靴の穴あけ靴の穴あけ微調整ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。2019年5月1日LINKです。「理想の体重」と「ベスト体重」について、ちょっと書いてみたいと思います。内容に入っていきましょう。110引いて、0.9かける。110引いて、0.9かける。これは、その人の身長に、対する体重です。僕なら、170cmですから、170-110=6060X0.9=54で、54kgです。僕が考える「理想の体重」です。あなたの「理想の体重」を設定します。150cmの人なら、この計算式で、36kgです。160cmの人なら、この計算式で、45kgです。180cmの人なら、この計算式で、63kgです。190cmの人なら、この計算式で、72kgです。「理想の体重」として、お勧めしたいと思います。これは、「理想の体重」です。「ベスト体重」が違うと思います。自分の「ベスト体重」を設定し、それを目指すのが良いと思っています。違ってもよいと考えています。前の計算式は何だったんだ?と、突っ込みたくなる方も、みえるでしょう。