バランスファクトリーの武衛です。水~金曜日に連休をいただき、妻の実家のある宮城県塩釜市に車で帰省してきました。小さい車で片道6時間ちょっと。バランスファクトリーの中尾です。荒れ模様の前半が過ぎ、ゴールデンウィークも後半に入り少し回復しつつありますね。瞑想会担当の北條です。バランスファクトリーで毎週火曜日と金曜日に瞑想会を始めて一年が経ちました。私自身はこの一年以上、瞑想を毎日20分やり続けました。今日は久しぶりの秋晴れ。最近、姿勢が気になる。姿勢を良くしたいとの声を良く耳にます。いろんな理由が考えられますが、パソコンやスマホの操作の影響もその一つだと思います。...続きを読む瞑想を続けてみて。20分間の瞑想を毎日続けて10ヶ月程経ちました。バランスファクトリーで行う瞑想のポイントは、ただひたすら姿勢と呼吸に集中することです。今年の3月から加圧トレーニングを始められたSさんにこの3ヶ月のご感想をうかがったところ、嬉しいことにお手紙にしたためて下さったので、ご本人の許可を得てご紹介させていただきます。半年前に初来店された方より嬉しいご報告をいただきました。毎週火曜と金曜朝の瞑想教室。リピーターの方が増えてきました。バランスファクトリーで行う瞑想は、姿勢と呼吸をしっかり意識していただきます。ご自分の健康維持の為に、数年間加圧トレーニングやマッサージ、バランス調整術を組み合わせてご利用いただいているAさん(60代後半、女性)。先日とても嬉しいご感想をいただけました。technology.。