髪の毛に良いといわれるワカメ・昆布など白髪予防など海藻類をせっせと食べている方も多いとおもいます。髪の毛の栄養は単品でけでは取れません。海藻はミネラルや食物繊維が豊富で体調を整えるのには最高です。髪の毛の材料になる栄養素はタンパク質。肉や魚・大豆などに豊富に含まれています。じゃがいも、柑橘類、ごま、紅花油)ミネラル(中でもミネラルの一種である亜鉛はたんぱく質を髪に合成するときに必要で、髪の毛に栄養を運ぶ重要な役目。・特にカキや豚レバーに豊富。)などと合わせて、取り入れることによって髪の栄養になってくれるのです。様々な食品をバランスよく食べることが必要です。効果がでる育毛生活のお手伝いをさせていただきます。レッスン・イベントなど新着記事ストレートパーマ!!アップルストアでのヘアアクトアプリインストールについて。ストレートでボブ!!年を重ねると髪も薄くなる?広がりをおさえました。