Walking~歩行評価と修正アプローチ~を開催いたしました。今回はRRR&Cra認定講師である金子さんがちょうど関東にきておりアシスタントとして入ってくれたのでより充実した内容となりました。基本的に何も考えずに歩けば良いと思います。「綺麗な身体」を作りたいならばその一環として「歩く」ということを正しくおこなうことは必須となります。フェーズでの股関節や膝関節の関節運動を動きながら確認しています。慣れていない動作はぎこちなくなり思っているよりオーバーに動きすぎたりもしくは小さい動きになったりと普段の「歩く」という動作ですら自分の身体を思ったようにコントロールするのは意外と難しいことを実感します。身体の使い方を覚えるために各種エクササイズを組み合わせ「身体の使い方とその感覚」を覚えてから再度「歩く」動作へと落とし込みをしていきます。↑:エクササイズで身体感覚を覚えてもらって~↓:歩行パターンへの落とし込み細かな点は色々とありますがセミナーでは、難しくならないよう「6つのチェックポイントと5つの修正」を元に、まずは歩行の評価の仕方をお伝えし、その後にエクササイズを含めた修正のケーススタディをしていきます。参加された皆様は歩き方の変化が身体に大きな変化を起こすことが体感できたと思います。この変化をクライアントの皆様にドンドンお伝えして頂ければと思います。RRR・Craセミナーの日程は下記リンクにてご確認ください。横浜開催セミナー】Lips-SC-【上肢の機能解剖と改善アプローチ】札幌開催終了しました。