忍者ナイン南行徳ラボのレッスンを見学してきました整体院「心と身体に優しい整体+nico」さんにお邪魔してきました。最新情報を掲載しました。新浦安で12/2にオープンした「空、奏で音楽教室」に行ってみた!検索:検索キレイになりたい美容室・サロン理容店・床屋コスメヨガ教室エステリラクゼーションネイルショップ浦安猫実の小さなロミロミ。「ヨガを楽しむ全ての人に」をコンセプトとするヨガトライブ。公民館での活動からスタートし、代表Shizukoさん宅でのレッスンを経て、2009年1月より30畳の広さをもつ浦安市北栄のスタジオに移転しました。バイリンガルである代表、そして外国人スタッフなどによる“英語のヨガ”が特徴のヨガトライブは、肌の色や年齢、性別にとらわれることのない、すべての人にとっての快適なヨガを提供しています。今回の移転にともなって取り入れたのが「陰陽ヨガ」。千葉県では初の導入となるこのレッスンは、現在世界的に広まっている「陽ヨガ」に対する「陰ヨガ」を取り入れたもの。一般的に行われている「陽ヨガ」が主に筋肉組織に働きかけるのに対し、「陰ヨガ」が働きかけるのは靭帯、腱、関節。ひとつのポーズを数分キープするこの“動かないヨガ”は、じんわりとした刺激で気の流れを良くし、動のヨガである「陽ヨガ」を、さらに深くいざないます。ヨガトライブでは、近年注目されはじめたこの「陰ヨガ」と従来の「陽ヨガ」、ふたつのヨガを90分のクラスに濃縮しました。(毎週水曜日に開催)その他、ヨガトライブのクラスには、身体も心もリラックスできる「リラックスヨガ」、初心者向けの「ハタビギナー」、動から静へと移行することで心身を自然の流れへと近づけていく「ハタフローwithヒーリング」、運動量の多い「ビンヤサ」などがあり、あらゆる人の希望やレベルに応えるレッスンを用意しています。あなたもヨガトライブで、「私にとっての快適なヨガ」をみつけてみませんか?ハタヨガとは・・・・「ハ」は太陽。「ヨガ」は“つなぐ”という意味をもっています。太陽と月、相反するものをつなぐのが「ハタヨガ」です。ハタヨガは、体と心、一見相反しているものをつないでいきます。初心者から経験者までオールレベル対象インドの伝統的なヨガを基本としながら、日本人も楽しく行えるようにアレンジしています。リラックスができ、自然治癒力や自己免疫力が高まります。太陽礼拝をはじめとした基本ポーズや座位のポーズ、立位のポーズなど基礎を中心とした内容です。ポーズに加え、プラナヤマ(呼吸法)に慣れる練習もしていきます。対象ヨガの基本といわれる「ハタヨガ」ベースのレッスンです。複数のポーズを組み合わせ、呼吸とエネルギーのフロー(流れ)を感じながら身体を探検していきます。初心者から経験者までオールレベル対象ハタヨガをベースに、呼吸に合わせて動きと静けさの流れを感じていきます。前半は「動(動き)」で暖めていき、徐々に柔軟などの「静(内観)」へ移行。後半は静止することで癒しと静寂を生み、心と体を自然の流れへと近づけていきます。『動と静』を組み合わせたクラスです。呼吸にあわせて流れるようにポーズをとる運動量の多いクラス。ポーズなど、幅広いポーズを連動して行なっていくクラスです。関節周りの結合組織に働きかける「陰ヨガ」に筋肉組織に働きかける「陽ヨガ」を組み合わせたクラスです。長時間アサナ(ポーズ)をキープする静のヨガ「陰ヨガ」は、現在世界で広まっている動のヨガ「陽ヨガ」をさらに深くいざなう効果があります。静と動、この二つを組み合わせた陰陽ヨガは、瞑想を助け、さらにエネルギーの流れを刺激していきます。ヨガトライブメンバーで、ヨガ歴2年以上ヨガティチャーまたは近い将来ヨガティーチャーとして活躍したい方を対象ヨガティーチャーのための勉強会。一人では物理的にできないアジャストメント練習や、ヨガティチャーとしての悩み事&解決方法をシェアしていきます。チケットの取扱について※チケットの再発行・払戻はご遠慮ください。※ご購入されたご本人のみ有効です。TRIBEホームページもあわせてご参照ください。私にとってヨガは、“憩いの場”です。~インストラクターShizukoさん~サイトをご覧のみなさんにメッセージよく「体が硬い私でも、ヨガはできますか」と聞かれることがありますが、そういう方ほどぜひヨガをしにいらしてください!体が硬いということは、体の中にサビがあるからかもしれません。私も体は決して柔らかいほうではないので(笑)、どうぞご安心ください。一緒に体のサビをおとしていきましょう。)取材・ライティング浦安専門.com掲載内容に関するお問い合わせはこちらへ。保険の様々な質問にお答えしています。浦安・東京で各種相談承ります。年齢や性別、ライフプランに合わせて。東京ディズニーランドと東京ディズニーシーで有名な浦安市は、もともとは東京湾に面した漁師町でした。9月27日28日29日、19周年感謝祭を開催致します。お得なセットをご用意して、ご来店お待ちしております。アロマテリアルもうすぐママになるマタニティの女性や、子育てに頑張る女性の体のコリをほぐし、その母性をやさしく癒してくれるマッサージサロンが、浦安の当代島にあります。私達は専門的な教育を受けたカイロプラクターです。新浦安ケーキ屋ヤシの木が風にそよぐ日の出の街で、私たちに洗練されたおいしいスイーツを提供してくれるプルーム。街角で小麦の香りを漂わせている小さなパン屋さん、「リヨンライズ」。※東野プールの放射能測定を浦安市が7/13にした結果、放射性物質は検出されなかったとのこと。総合公園デイキャンプ場BBQご存知総合公園デイキャンプ場(浦安市明海7-2)では、年末年始並びに催事を除き、年中BBQが可能です。小麦をじっくりと発酵させ、無添加の安心できる素材を使い、ひとつひとつ、丁寧に焼きあげる・・・。千葉県浦安市北栄1-2-27(家計と暮らしの情報館内)掲載申し込み・お問い合わせはこちらへ。