走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。»2007.05.02馬追山トレイルランニングのお誘い私の町にある低山の馬追山で、5月13日(日)にトレイルランニングをしませんか?というお誘いです。山の花も咲き始めて季節もちょうど良い頃だと思います。洞爺湖マラソンの1週間前ではありますが・・・。気分転換と筋肉に刺激を与えるにはいいかも。馬追山は、こんなところ。http://letsrun.air-nifty.com/koume/cat1147122/index.htmlカテゴリーに「今月の馬追山」なんてのも作ってあります。私は、四季を通して走りに行ったりスノーシューをしたり楽しんでいます。そんなにハードな山ではないのでトレイルラン初心者の方もご安心ください。トレイル部分は6キロ~8キロくらい。その他は舗装路+未舗装路です。全長14~20キロ程度です。5月13日(日)午前10時~(バスの方は、大谷地ターミナル8:45~北広島駅9:15に乗車すると温泉前に9:47着です。)走った後は、温泉でさっぱり。ランチはみなさんのご希望により場所を考えます。参加希望の方は、コメントお願いします。こんなんでいかがでしょう。>トン子さん、ヨーイチさん。ご都合はいかがでしょうか?>yagiさん。18:08Kuriさん、誠に失礼致しました。日にちを付け加えました。頭の中では13日って書いていたんですけどね。20:42もちろん行き...たいが、無理か。22:12もちろん参加です。さあ、どやって楽しみましょうか。00:28お久しぶりですトレイルランに行きたい!とすごく思ったのですが只今思案中。ふれっぷはどうぞと言っているのですが・・・。冬にモタモタ走っていたので、今もダラダラちょっと気合が必要な私です。めさん達にお会いするだけで引き締まるかな(^^;;もしいけたら連絡します。19:50参加ご希望のみなさん。あとはお天気の方よろしくお願いしますね。雨だったら中止にします。やるかどうかは当日の午前7時に花火で・・じゃなくて、ここに書きます。トン子さん、ヨーイチさん、よろしくお願いします。是非!ご連絡お待ちしています。久しぶりに一緒に走れますね。23:07林道を見ると血が騒ぎます。装備はどんな感じがよろしいのでしょうか。12日は留萌沖でカレイ釣りの予定ですので、実家でもどうもならないくらい大漁なら、お裾分けさせていただきます。装備はごく普通で大丈夫です。トレイルラン用のシューズでなくて、普通のランニングシューズでOKです。アンド残念ながら標識がきちんとあって、コンパスと地図も不要です。オリエンティリアにはちょっとつまんないかもです。温泉に付けると思いますので参加させて下さい!一昨年?雪が降って馬追山に行けなかったのが心残りなのもあるので。車中でながぬま温泉セット割引券を買えばいいんですよね。12:23まゆちゃん。