飯田市ホームページページの先頭です。メニューを飛ばして本文へJavaScriptが無効のため、文字の大きさ・背景色を変更する機能を使用できません。高齢者の方を対象とした、健康づくりの教室等について生涯を通じた介護予防を、暮らしの中に取り込んでいただけるよう、身近な集会所、公民館等で各種教室を行っています。まで気軽にお問合せください。軽い運動や工作、参加者の皆さんの交流などを通して、筋力低下や閉じこもり、認知症による心身機能低下を防ぎます。※100~200円程度の会費(お茶代)をいただきます。ために、筋力およびバランス機能を維持向上する運動を行います。転倒予防のためのバランス、柔軟、筋力づくり運動ウェルビクスずくバンド(ゴムバンド)を使って、転びにくい体をめざす運動教室です。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。