赤羽雄二さんの『ゼロ秒思考』を読みました。シンプル&簡単に取り組めてとてもいい!!テーマを決め、A4用紙(横向き)に頭に思い浮かぶことを次々書いていくだけ。1テーマ1枚、1分以内に書くというとてもシンプルなやり方です。テーマを変えて1日10枚くらいやると、頭の中が整理されてくるのだとか。試してみると、1分たつのはあっという間...もっと書きたいことがあるのにー!というところで時間が来てしまうのだけど、この「時間制限」が大切なのだと思いました。書き出した順と優先順位が一致していることが多いよう。自分のメモを眺めると、意外な並びだけど核心を突いているなと思うところもあります。ないらしい...思い切って、短く区切ってしまったほうがいいのかもしれないと思いました。短い時間だから気持ちをラクにとりかかれるのも良い!ハードルが低くて続けやすいことはとても大切です◎しばらく続けて頭の中を整理してみようと思います!自分以外の人の「思考の整理」にも役立つといいな。「言葉にできる」は武器になる。kurashigoto関連記事お金はモノや暮らしとつながっている!お金の管理は自分を知ることから!好きなものが集まると自分が見えてくる!『偏愛マップ』を作ってみました今の自分を知るために『朝日記』を書いています「弱み」ではなく「強み」に目を向ける!ストレングスファインダーで自分の才能を調べてみました「自分らしさは」自然と表れるもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。