スーツがブカブカになった。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2015-01-21ぴちぴちのスーツがブカブカになった。今朝の体重は56.7kg、体脂肪率は24.1%でした。うちの体組成計は体脂肪が低めに出るので本当は29.1%くらいです。あと1.4kgで目標体重なんですが、この“あとひとふんばり”の時期はかなり辛いですね。今日は太ってから買った15号のスーツを着てみました。きつかったスーツがブッカブカになってました。痩せていた頃のスーツは“もう痩せることは永遠にないだろう”と処分しちゃったんですよね。明日はお祝いごとがあるので、ブッカブカのスーツを着ていきます。目標体重まで落ちたら、本当の意味のダイエットを続けます。55.3kgまで落ちたら、つぎはゆっくり無理のない速度で体脂肪率を落としていくと決めています。本来のダイエットをずっと続けたい。心と体にいいものを、美味しくバランスよく食べて、楽しい人生をおくりたい。綺麗になりたいですね。50歳過ぎて綺麗になるの?って言われそうですが、私の小さい頃からの夢は“綺麗になること”だったんです。15歳くらいにはもうあきらめてしまった夢ですが、死ぬ前にかなえたいな。2014年6月10日からの、体重と体脂肪率の変化です。00:35ぴちぴちのスーツがブカブカになった。“「えー?また鍋?」ダイエット”。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。