2018昨日、新たな講師依頼をいただきました。10月に睡眠講座を開催させていただくことになりそうです。かかわらず、必要なことですからね。そのため、幼稚園から高齢者施設まで、様々なお集まりにお声掛け頂きます。「眠りの大切さ」を多くの方に知っていただきたいので、これは本当にありがたいことです。お伝えする方によって、毎回内容を工夫します。睡眠は年齢によってダイナミックに変化しますし、ライフステージにあわせたアドバイスが大切だからです。講座でお伝えした内容を、どれだけ普段の生活に落とし込んでもらえるか。家に帰ってから、行動につなげてもらえるか。いつもそれを意識しています。何より、楽しいこと!へーーー!知らなかった!睡眠って楽しい!今夜から試してみたい!講座中、そんな気持ちになってもらえたらうれしいです(^^)ちょっと楽しくてためになる、そんな睡眠講座にご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。reloadソーシャルメディアPTA。