私が良く作る時短技です。1カレーの下処理はレンジにお任せ!子供たちが大好きなカレー。いざ作ると結構時間がかかるんですよね。共働きで夕方の帰る時間が遅くなると、早くご飯を出してあげないと「お腹すいたー」とお菓子に手を伸ばしてしまう我が子たち。そんな時に救世主となるのがレンジです!カレーを作る時はレンジを併用します。じゃがいも、人参、かぼちゃ(時々入れます)を適当なサイズに切ったら、レンジで500wで6分~7分程度。時間は、量やレンジのワット数によっても異なりますが、火が通って野菜が柔らかくなればOKです(*^。^*)レンジで野菜を柔らかくしている間に、玉ねぎと肉を炒めます。柔らかくなった野菜を投入!後は沸騰するまで火にかけて2~3分。ルーを入れれば即席カレーの出来上がり♪♪すっごく簡単に短時間でカレーができますよ~シチューも同じように作ることが可能です。意外と面倒なんです(*_*)時間がないけどオムライスが食べたい!そんなときは冷凍のミックスベジタブルと缶詰のシーチキンがおすすめ☆まずはミックスベジタブルをレンジで解凍します。炊いておいたご飯をボウルにうつして、解答したミックスベジタブルを投入!次に水気を切ったツナと、塩コショウ、ケチャップ、少量のマヨネーズ(これがポイント♪まろやかになります♪)を入れて混ぜるだけ。卵もレンジにお任せです。深めのお皿にラップを少し大きめに敷きます。その上に卵を割って、大匙一杯の牛乳を入れてよく混ぜます。敷いておいたラップの余りの部分を混ぜた卵を包むようにかぶせます。レンジに入れて500Wで1分~1分半。半熟程度になればレンジから取り出します。電子レンジは、時短料理になくてはならないものです。́з`)育休中は手をかけて作ってあげられていたご飯も、手抜きが増えてきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。