意外と多いのがペットロスを抱えてしまう方です。他人に話すことで深いところまで癒されることは実は少ないです。他人がペットロスした人の気持ちを冷たく扱うわけではありませんが、やはり気持ちの重さが当人とは違います。そこで必要になるのが”正しく悲しめているか”になります。「もっと可愛がってやればよかった」など罪悪感や後悔の思いが出てくることが多いです。失うと”悲しむ”という人間の自然な感情が生まれます。感じてロスした思いが深くなります。重要なことが、失ったとき「自分なりに精一杯の行動をした」ということを思い出して整理することです。ペットが重症のとき、きちんと獣医に診てもらった、ペットのことを最大限考えながらも、いつもの自分(仕事や家事、育児)の行動も大切にして行動したなど「自分なりに精一杯の行動をした」と思い出して、やれることはやったと確認することが大切です。そんな思いを信頼できる人に話すか、カウンセラーに話すことで心が落ち着きす。日常に戻って時が過ぎるのを待ちましょう。【あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき】PDFレポートを無料でプレゼントしています。●心が落ち着きます●直感が冴えてきます●記憶力がアップします●絶好のチャンスをゲットできます●後悔することがなくなりますなどたくさんのメリットがあります。マインドフルネスをわかりやすく説明しています。極秘スキルを無料公開!こちらのページからご登録できます。http://heartstrings-on.net/present/コメントは受け付けていません。@heartstrings_tw運営者ハートストリングス代表田中孝憲と申します。しいプロフィールはコチラです。俗に「波長が合う人」という言い方がありますね。何回も嫌な気持ちがしたり、自分が嫌になってしまったりすることに気づくことがあるでしょう。思考と感情が切り離された状態。取り入れも同一視も自分にないものを他者から取り入れようとすることです。こちらでも紹介します。Reserved.このページの先頭へ。