タッチングする手は温めておかなければなりません。冷たい手で触れられると逆にストレスになります。ナースは患者さんの身体に触れるときに前もって手を温めています。患者さんを驚かせたり、不快にさせたりしたくないという理由もありますが、安心して欲しいとか、元気になって欲しいという気持ちを込めて温めています。先ほどご紹介した山口創教授曰く、大脳の「島皮質」という部分は、身体的な温かさと心の温かさの両方に関与しており、身体的な温かさを感じると、心も温かくなるらしいのです。このように、お金を1円もかけずに、いつでもどこでも心や身体を癒すことができるというタッチング。家に小さい子どもがいれば自然とタッチングをしているでしょうが、小さい子ども相手でなくとも、相手の性格や状況に応じて、日常にタッチングを取り入れることができれば、心と身体の健康に役立てることができるかもしれません。