ランニングペースが遅ければ乳酸利用の方が多いので血中(筋中)乳酸濃度は低いままですが、あるペースを境に乳酸産生量が乳酸利用量を上回り、乳酸濃度が高くなっていきます。この分岐点の事を「乳酸性作業閾値(LT)」といいます。こんな難しい単語の説明をわざわざし始めたのかというと、長距離種目やマラソンの競技力には、この「LT」が深く関係しているからです。マラソンの記録とLTペースの間には相関関係があり、LTペースが早い選手ほど、マラソンの記録が優れていることが明らかとなっています。