50歳の顔はあなた自身の功績。マンション購入HOMEブログシンプルライフ50歳の顔はあなた自身の功績。昔からあるシンプルな0円「若返り」方法50歳の顔はあなた自身の功績。先日、45歳になりました。あっという間に月日が流れていきます。長年生きていると、いいことも、そうでなかったことも、いろんなことがあります。若かった頃よりも、今の方が生きやすく感じるような気がします。(いろいろ衰えてきてはいますけどね)もしかしたら、若い頃の繊細さは、おばちゃん?の「図太さ」へと変性しつつあるのかもしれません。歳を重ねるのもまあ、いいもんだと思います。生きていれば、歳は取るもの。それは自然なことですが、できれば心身ともに若くありたいと思うのもまた、自然なことのように思います。若返りの方法、と中国の「宋書」という本に書かれてあるそうです。いう風な気持ちで生きていくと「歳を取らない」ということなんだとか。「私はもう45歳だ」と思って毎日を過ごすと、年相応に(もしくはそれ以上に)老けていきそうですが、「私は36歳だ」と意識して暮らすとなると、行動も変わってきそうです。背筋も、ピンと伸びそうです。一怒一老」というものがあります。「一つ笑えば一つ若返る、一つ怒れば一つ歳をとる」という意味です。笑うことで免疫力がUPすることは有名です。笑いは、人間を若くするんですね。」という著書の中で、「大いに笑えば一歳ずつ若返り、怒ったり悲しんだりすれば一歳ずつ老いる」」と書かれていました。笑ってご機嫌でいると、楽しいうえに若返るなんて。́∀`)ノ生きていればもちろん、笑っていられないこと、ままならないこと、あります。一怒一老」を意識すれば、気持ちも変わるし、気持ちが変われば自然と行動も変わるような気がします。怒ったうえに老いるなんて・・・そんなの、ちょっと勘弁してほしいですしね。人間関係に「キレそう!」になったら昔、職場で人間関係に「キレそう!」になったことがありました。そんな時、同僚がそっと、「もし良かったら、読んでみて」と、斉藤茂太さんの本を貸してくれました。貸してくれた本のタイトルを見て思わず笑ってしまい、ささくれだっていた心がゆるんだことをよく覚えています。2008-03-01AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo彼女も私と同じ相手に「キレそう!」になっていて、通勤電車の中で心を整えるために読んでいたのだそうです。一緒になって悪口を言い合ってウサを晴らすこともできたと思うけど、そうではなく。かっこいいなーって思いました。さいごに「20歳の顔は自然からの贈り物。50歳の顔はあなた自身の功績」ココ・シャネルの名言です。私の人生を変えた一冊ブログランキングに参加しています。・hanaこんにちは。大阪と京都の間あたりでミニマリスト夫とトイプードルとゆるりと暮らしています。整理整頓やモノを捨てることが苦手な性分でしたが、いつも身の回りがスッキリしているミニマリスト夫を見ていると、空間も思考もサッパリと風通しがよくていいなあと思うようになり、夫の影響でシンプルミニマルな暮らしを心がけるようになりました。長年染み付いた生活習慣はそう簡単に変わるものではありませんが、ちょっとずつでも、シンプルミニマルライフに近づいていきたいなと思っています。仕事は、フリーランスでWEB関係のことをちょこちょこやっています。IT業界と広告業界のはしっこあたりで長らく働いてきましたが、腱鞘炎や眼精疲労など、長時間パソコンとにらめっこするような働き方は、もうできなくなってしまったなと、30代とは違うんだなあと痛感します。これからどんな風に働いていこうかな?と、これからの「大人の働き方」を模索中です。文章を書くのは好きでもあるし、苦手なことでもありますが、書くことで広がっていく世界があるのではないかと思っています。未来への種を蒔いて、いつか大きな「花」を咲かせますように。そんなことを綴っていければとの思いを込めて「hana-diary」と名付けました。*https://www.youtube.com/watch?v=FiVidKA0Jlwabouthanaミニマリストの夫と犬と、京都と大阪の間でゆるっとシンプル&ミニマルに暮らしています。検索:ミニマリストの夫と犬と、京都と大阪の間でゆるっとシンプル&ミニマルに暮らす主婦のブログです。