2019-06-04最近になって抗糖化&抗酸化が話題になっています。急速に抗糖化や抗酸化を謳ったサプリメントや、スキンケアコスメも多数販売されるようになっています。抗糖化作用とは!抗糖化&抗酸化の抗糖化とは、血液中にあふれたブドウ糖が体内のタンパク質と結合することを防ぐ働きのことを言います。ブドウ糖がタンパク質と結合すると化学反応を起こして人間の体にダメージを与えます。ダメージを受けたタンパク質は正しく機能しなくなってしまいます。抗酸化作用とは!また、抗糖化&抗酸化の抗酸化を簡単に言うと、酸化を防ぐ働きのことで、酸化とはサビることです。酸化とは鉄がさびて色が変わったり劣化したり、あるいは皮をむいたリンゴが茶色に変色するように、空気に触れると酸化します。この酸化で色が変わったり劣化する現象が人間の体内でも起こって、皮膚の色が変わったり老いるということで表れます。酸化することで起こるこのような現象を防ぐのが抗酸化なのです。したがって抗酸化は美容と健康に大きく影響しているのです。人間の体が糖化したり酸化をすると体の不調となって表れます。熟睡できないとか、疲れやすいとか、疲れがとれないとか、あるいは手足が冷えるなどの時は体の糖化や酸化を疑ってみてください。体の糖化や酸化は体の不調ばかりでなく美容にも影響をして、肌のハリやツヤがなくなったり、シワやたるみとなって表れます。いわゆる老化現象なのですが、年をとると肩がこるとか腰が痛くなるなどの症状も体のサビであり酸化なのです。体が糖化して、たんぱく質の働き機能しなくなり体のサビ、酸化という現象が起きてきますから、抗糖化と抗酸化とは常にセットで考えることが大切です。健康にもアンチエイジングにも欠かせないこの抗糖化&抗酸化は、余分な糖分を採らないことや食べる順番に気を付けること他、適度な運動を心がけるなど様々な方法があります。美容と健康に、そしてアンチエイジングの効果を早く上げるには、抗糖化&抗酸化に効果のあるサプリメントの利用も考えてみてください。丁寧にじっくり時間をかけてケアすれば、お肌がそれに答えてくれるのは分かっていますが現実を見れば仕事や家のことで手がいっぱいで自分のことは後回しです。そんな生活が外見に表れてしまうのはイヤですし、いくつになっても若々しくありたいと思ったとき、時短ケアに本当に必要なものはなんなのだろうと気になります。私が出会ったエポオールインワンは保湿、ツヤ肌、ハリ肌、すべてを叶えてくれました。保湿だけではダメ、ツヤがあるだけでもハリがあるだけでもダメ、三つが揃って初めて本当のオールインワンケアだと体感出来たんです。言葉ばかりが話題性で先行してしまい、本当のアンチエイジングの意味が伝わっていない気もしています。アンチエイジングは元は健康学の研究から始まり、目指すテーマは人が元気で長生きするために必要なことを行うことです。美容にも医療にも様々な分野と密接に関係しています。アンチエイジングとは「抗加齢療法」であり、歳を重ねるごとに弱ったり衰えたりする老化現象を止める・修復するのが目的です。...3view2019/6/4アンチエイジングは表面でなく食事面の内面からが重要!人間の身体は食べたものでつくられますので、アンチエイジングは「食べ物から」といっても差し支えないです。アンチエイジングに良い食べ物や食事方法は多々ありますが、まずは概要を記載させて頂きます。良質なタンパク質を動物性タンパク質、植物性タンパク質、そしてバランスよく適量摂る事が必要です。筋肉になったり、肌のハリを保つ目的のためにも肉や魚、そして大豆食品のようなタンパク質を毎日摂る事です。筋肉の衰えは顔も身体も一気に老けて見られてしまいます。人気TV番組SMAP×SMAPでもスムージーカジノというコーナーでグリーンスムージーを紹介しています。グリーンスムージーをまだお試しいただけていない方にその魅力を今日はお伝えいたします。食物繊維・ビタミン・ミネラル・抗酸化物質、そして食物酵素が豊富な果物と生の緑葉野菜をミキサーにかけていただく飲み物です。...12view2019/6/4コールドプレスジュース(低温圧搾法)の作り方コールドプレスジュースの作り方は低温圧搾法で行うところが特徴です。低温圧搾法は、ゆっくりした回転で強い圧力をかけながら野菜やフルーツを搾っていくため、繊維質の少ない舌触りの滑らかなジュースができあがります。作り方は専用のジューサーを利用して、ジュースにしたい材料を入れてスイッチを入れるだけです。するとジュースと繊維質に分離された状態で出てきます。悲しいかな、年齢とともにお肌も年を取っていくので、10代や20代のころのお肌のハリやツヤを取り戻すことはできません。何もしなければ、お肌の老化はますます進んでいきます。お肌のエイジングケアを真剣に考えている女性におすすめなのがエポホワイティア。お肌にハリとツヤ、潤いを与え、パールのようななめらか肌に変えてくれる美容液です。スムージーは素材をそのままブレンダー(カッター)などにいれて、野菜や果物の生の味わいを楽しむものですが、コールドプレスジュースは、低温圧搾法といわれる方法で作られており、素材のうまみや栄養をそのままに、ヘルシーに味わうことができる画期的なドリンクです。圧搾しているため、非常に多い量の野菜を一度に摂取できることがスムージーとの大きな違いといえます。人の肌は人それぞれアンチエイジング化粧品は、肌質に気を遣っている日本人女性にとっては特に敏感であり、生活の中に積極的に取り入れて使用されおり、加えて使用されてる成分にもこだわりを持って利用している方が多いです。ヒアルロン酸やアミノ酸などが含まれている化粧品に関しては、インターネットや雑誌などの媒体においても取り上げられる機会が増えてきており、アンチエイジングを目指している人々からの支持が特に集まっている成分です。化粧品の使用方法をしっかりとマスターするためには、色々な人の意見を聞くことが参考になります。...11view2019/6/4コールドプレスジュースの効果と目的<栄養吸収率約3.8倍>コールドプレスジュースは、体内に蓄積されている老廃物の排出をスムーズに行える効果がある事から注目されている健康飲料です。ダイエットを目的として、最近では多くの人が利用しています。年齢を重ねるにつれて不足しがちとなる成分を豊富に含んでいるためであり、体内機能を正常な状態に回復させる効果を期待できます。低温圧搾法で作られたコールドプレスジュースは、果物をそのまま食べるより栄養の吸収率は約3.8倍も上げることが可能になります。...2view2019/6/4死なない酵素エンザミンは酵素を醸成するという酵素エンザミンは実は酵素と呼ばれることもありますが、実は酵素ではありません。具体的に言えばエンザミンの特徴とは酵素の素という言葉で言い表すことができるでしょう。エンザミンは酵素そのものではないにしろ、エンザミンはもっと重要な働きをしており、酵素を醸成するという酵素よりも大きな役割を持った特徴を持っているのです。エンザミンには、酵素様低分子ペプチド、機能性オリゴ糖、その他菌体生産物質などを含んでいます。これらが体内で酵素を醸成化させるようになっているのです。作り方や取り入れ方での注意点もあります。作ったグリーンスムージーの効果も無くなってしまうことに。グリーンスムージーの栄養価を最大限に活かす作り方&飲み方とは?今日は作り方についてのお話です。基本は先日もお話したように、果物と葉野菜とお水で作ります。果物は皮と実との間に栄養がたくさん詰まっています。