違いは?入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。「炭水化物」と「糖分」と「糖質」と「糖類」ってどのように違うのでしょうか?同じという人もいますが、同じならばどのようにこの言葉を使い分けたらよいのでしょうか?素人にもわかりやすく説明していただけると助かります。通報するこの質問への回答は締め切られました。20:48炭水化物というのはその名の通り、炭素と水(実際には水ではなく、酸素と水素)で出来ている化合物のことです。栄養の話では、炭水化物は糖質と食物繊維に分けることができます。食物繊維は、「ヒトの消化酵素で消化されない食物中の難消化性成分の総体」と定義されています。消化できない炭水化物、ということですね。糖質は炭水化物から食物繊維を除いた分です。糖類というのは、糖質の一部です。栄養表示基準によると、「糖質のうち単糖類(ぶどう糖など)と、二糖類(ショ糖、乳糖)に限り、吸収されにくい糖アルコール(マルチトール、エリストールなど)を除いたものをいう」と定義づけられています。