組み合わせ、リラックスできるオリジナルの音楽を使い、ヨガ呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操の気軽さで楽しめます。組み合わせ、1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、カラダと脳を活性化するオリジナルの有酸素運動です。リラックスできるオリジナルの音楽を使い、ヨガ呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操の気軽さで楽しめます。ダイエット効果にもつながります。参加費はワンコイン(500)円です。(筋肉をゆるめる・つくる運動)血液のめぐり改善※呼吸法あり2月25日(火)10:30~11:452月26日(水)11:00~12:002月28日(金)11:00~12:00ぜひ試してみたい方、普段通っている方、どなたでも参加できます!日頃の感謝を込めて♡お気軽にご利用ください。参加費はワンコイン(500)円です。(筋肉をゆるめる・つくる運動)1月28日(火)10:30~11:451月29日(水)11:00~12:001月31日(金)11:00~12:00ぜひ試してみたい方、普段通っている方、どなたでも参加できます!日頃の感謝を込めて♡お気軽にご利用ください。