パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。『足がつる』というのは、足の筋肉が突然強い痛みとともに、収縮・痙攣(ケイレン)を起こすものです。その原因は1筋肉の疲れ。(筋肉の疲労が蓄積されて神経系統との連携がうまくとれない)2血行不良。(この時期...続きを読むお知らせお知らせ2013年06月16日6月19日(水)は休ませていただきます。6月20日(木)定休日と合わせて連休になります。次男坊には贅沢な悩みがあります。考えた結果、自転車通勤を決断しました。過ぎていなくても太ってしまう...新年おめでとうございます。