みんなやってる?布団のカビ対策・心地よい眠りで梅雨を乗り切ろう!2015/6/15住居費用の節約法まとめみんなやってる?布団のカビ対策・心地よい眠りで梅雨を乗り切ろう!はじめにこれから梅雨をむかえ、湿気が多くなってきます。お布団も、何となくじめじめしてしまいます。「天気が悪くて布団が干せない」「布団が干せる部屋に住んでいない」などの物理条件はあるものの、意外と皆さん、梅雨時期の布団湿気対策を行っていなというデータもあります。湿気対策には、布団乾燥機やクリーニングという手もありますが、お金がかかります。比較的安価にできる対策とケアをご紹介しますね。みんなどれくらい干してる?http://www.nishikawasangyo.co.jp/sleep/knowledge/20.html西川産業が布団を干す頻度についてアンケート調査を行ったところ、布団を干す頻度、カバーやシーツを洗う頻度は週に1回が22.2%、2~3週間に1回が17.8%という結果が出ました。「毎日」という方もいらっしゃいます。確かに布団を頻繁に干すのが一番の対策ですが、お休みに天候が悪かったりすると、梅雨時期は難しいですね。対策を見ていきましょう。新聞紙・バスタオルを敷くフローリングに直接お布団を敷いている方は、起きたとき布団がぬれてしまうことも。布団の下にあらかじめ新聞紙やバスタオルを敷いておくと、湿気を吸い取ってくれます。毎日取り替える必要がありますが、効果は抜群です。ゴザ・断熱シートを敷くゴザは畳の代わりになり、断熱シートも布団がぬれません。まとめて収納できるのでお手軽です。すのこ・木の折りたたみベッドを使うちょっと割高ですが、床とマットの間の通気を良くすることで、湿度が分散されます。折りたためると収納しやすくてよいですね。ふとんをすぐにたたまない冬でも、私達は寝ている間にコップ1杯分の汗をかいているそうです。ふとんをすぐにたたんでしまうと、湿気が逃げず乾きません。そのまま収納してしまうと、押し入れやクローゼットにもカビが繁殖して大変なことに。椅子や台の上に載せるなどして、フローリングや畳から離して空気にさらしましょう。http://ameblo.jp/osoujitennsi/entry-11665969217.htmlお部屋をクリーンにしておく梅雨はフローリングや畳にも湿気がこもります。ホコリやチリ、髪の毛、ありとあらゆる素材を栄養にしてカビは繁殖します。キレイに掃除して、お部屋の風通しをよくすることも大切。部屋を閉め切らないように注意しましょう。空気清浄機や乾燥機があるご家庭は、利用しましょう。http://iemo.jp/3624シーツ、枕はこまめに洗う汗をかきやすい頭、足下は注意が必要です。枕は裏側にも汗を含んでいるので、枕も日干し・陰干しをして、カバーもこまめに洗いましょう。おわりに天日干しは、10時~15時くらいの間に、掛け布団は片面1時間ずつ、敷き布団は片面2時間ずつ干すのが良いようです。http://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20130410/150323/?P=2&rt=nocnt布団が湿気ると不快感で寝不足や疲れの原因に、カビの繁殖はぜんそくやアトピー、水虫などの原因になります。布団の湿気を完全にとるのは難しいので、天日干しができないという方は、やはりふとん乾燥機などを購入した方がよいかもしれません。普段から気をつけていればカビの繁殖を抑えることはできます。高額な機器を購入する前に、実行してみてくださいね。