美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。表情筋の70~80%は、口の周りにあり、顔中の筋肉に連動しているので、これを鍛えることで、顔全体を引き締めることができるそうです。そのためには、スルメや昆布などの硬いものを噛むこと、そしてよく笑うことで、鍛えられるらしいです。ー>下唇と歯の間という順番に空気を入れて膨らませる運動を3回~5回繰り返す方法。2舌が丸くならないように前方に、大きくゆっくりと5回出し、次に右の角をなめるような感じで突き出して、左の口角に移動して突き出すを、5回繰り返す方法。表情筋が鍛えられるそうですよ。試してみてくださいね。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。