腰痛7年くらい前ですが、突然ぎっくり腰になったことがあります。朝、目が覚めていつものように起きようとすると、腰に今まで感じたとがない激痛が!午前中はほとんど動けず、午後になり、どうにかこうにか整形外科へ。「いわゆるぎっくり腰だね。普通の人に比べて腰の骨の湾曲が少ないんだよ。いう人はぎっくり腰になりやすんだ。」と・・・この日から、私の腰の不調とのお付き合い(?)が始まりました。電気で刺激を与えた後、赤外線を当てました。リハビリの先生に「自分でもマッサージをした方がいいですか。「痛みが強い時は筋肉が炎症を起こしているので、刺激を与えるのは良くない。