(無料)見たいレッスンをキーワードで入力してください。参加して上達を目指そう!イベント・講座DVD販売中!オンラインショップ要チェック!更新情報ホーム>動画レッスン>会員IDパスワード会員ID、パスワードを忘れた登録情報の確認・変更まずは無料の会員登録!会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。月額550円で動画が見放題!!プレミアム会員(月額550円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。石田洋平のテニススキルアップ術>高く跳ねる!高弾道スピンサーブシンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!このコラムを読む草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ツイート見たいレッスンをキーワードで入力してください。検索ヘルプ公開日1899.12.30終了予定日1899.12.30早川克意の超即効テニス改善ドリル>ドリル3:バランスドリルで守備力を高める相手にワイドにサーブを打たれたり、ショットに角度をつけられて、走りながら打つ場面では、両足をしっかりと地面につけて打つ余裕はありません。終了予定日2020.5.17海老名正明の体にやさしいボレー術>打つボレーはヒジにやさしいテニスプレーヤーの中には、テニスエルボーで悩む人も少なくありません。終了予定日2020.4.27早川克意の超即効テニス改善ドリル>ドリル1:ショットの質を高めるバランスドリルテニスでは、バランス感覚がとても大切です。終了予定日2020.7.24【3M継続】藤野俊幸のくせ球養成塾>相手を追い出すフラットスライスアプローチショットは主に2種類あります。終了予定日2020.4.20石田洋平のテニススキルアップ術>強打を逆利用するドロップボレー術ボレー対ストロークのラリー中、相手がベースラインより後ろに下がったときに打つのがドロップボレーの基本的な使い方です。終了予定日2020.7.17【3M継続】藤野俊幸のくせ球養成塾>ベースラインに落とすドロップアプローチネット際にポトリと落とすドロップショットの他の使い道はないだろうか。終了予定日2020.4.13海老名正明の上級への道レシーブ編>上級レシーブは左右でモードを切り替える上級者はレシーブのとき、フォアとバックでモードを切り替える場合があります。カウント15-40の場面。終了予定日2020.3.30海老名正明の上級への道レシーブ編>上級レシーブはポジションを変える皆さんはレシーブの時にどのあたりにポジションを取りますか。今回のスキルアップ術はフォア側に短いボールが来たときの対処法です。終了予定日2020.3.16海老名正明の上級への道レシーブ編>上級者は最低のレシーブを知っている中級レベルの人のレシーブ練習を見ていると「なぜ、あんな難しいショットばかり練習しているのかな」と思うことがあります。終了予定日2020.3.2藤野俊幸のナイスショットの新法則>第8回:最小限の力で最大限のパワーを生むサーブ術サーブが苦手な人は、強いサーブを打とうとして、どうしてもラケットを振り回しがちです。強いペアとそうでないペアでは、前衛のプレッシャーのかけ方が違います。終了予定日2020.5.22藤野俊幸のナイスショットの新法則>第7回:ヘッドの力でたたくボレー&スマッシュ相手のボールが浮いてきてネット近くで打てるときは、相手コートにたたきつけるような力強いボレーでポイントを奪いたいものです。終了予定日2020.5.1石田洋平のテニススキルアップ術>2打目で仕留めるドロップボレー術ドロップボレーは闇雲に打っても、そう簡単には決まりません。終了予定日2020.4.25藤野俊幸のナイスショットの新法則>第5回:体の前面を使う片手バック&両手バック片手打ちバックハンドは打ち方が2つあります。前回は、体の背面を使ってブロックするような打ち方を紹介しました。終了予定日2020.4.18石田洋平のテニススキルアップ術>前足体重で低空スライスアプローチアプローチショットは低い弾道で弾まないボールが理想的です。終了予定日2020.4.11橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術>2球1セットで仕掛けるメンタル戦術ダブルスの試合で私が心がけているのは、強い球でポイントを取りにいくのではなく、配球で相手を揺さぶることです。雁行陣では前衛は攻撃役。終了予定日2020.3.20海老名正明の体にやさしいストローク術>大腰筋を使った突っ立ちストローク前回紹介した有酸素運動系の遅筋(赤筋)の1つにインナーマッスルがあります。終了予定日2020.3.13橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術>弱気タイプの攻め方と強気タイプの崩し方ゲーム終盤の競った場面ではプレーヤーの性格がより強くプレーに表れるもの。終了予定日2020.3.6海老名正明の体にやさしいストローク術>息を吐きながら打つ有酸素ストローク今回は有酸素運動をラリーに取り入れる方法を紹介します。最近はリターンゲームでも、レシーバーが事前にパートナーにリターンのコースを伝えるシーンを見かけるようになりました。終了予定日2020.8.23海老名正明の体にやさしいサーブ術>発想の転換でサーブを安定させる今回は、サーブを安定させるための考え方をいくつか紹介します。終了予定日2020.8.16藤野俊幸のナイスショットの新法則>第4回:体の背面を使って打つ片手バックハンド片手打ちバックハンドには打ち方が2つあります。1つは、体の背面を使って体を閉じたままブロックする打ち方。終了予定日2020.8.9海老名正明の体にやさしいサーブ術>体の面を戻してサーブのコースを作る今回は、サーブのコースを安定させるコツを紹介します。終了予定日2020.8.2藤野俊幸のナイスショットの新法則>第3回:遠心力を利用して振り切るフォアハンドラケットを体の前で整え、ボールを手のひらの荷台部分に載せて、運搬します。終了予定日2020.7.26海老名正明の体にやさしいサーブ術>安定サーブはタメない、ひねらない今回は、力感を抑えた打ち方でサーブを安定させる方法を紹介します。終了予定日2020.7.19藤野俊幸のナイスショットの新法則>第2回:ボールを荷台に載せて打っていこう!ラケットを体の前で整えて打つために、手のひらの正しい使い方を覚えましょう。手のひらを2つのパーツに分けて考えてください。終了予定日2020.7.12海老名正明の体にやさしいサーブ術>鼻で上げるイメージでトスを安定させるゲームの大事な場面でサーブが入らなくなる理由の1つは、トスの乱れです。終了予定日2020.7.5藤野俊幸のナイスショットの新法則>第1回:ラケットの性能を生かす打ち方とは?これから世界を目指すジュニア選手なら、体をダイナミックに使った打ち方を覚える必要があるでしょう。強いペアは相手へのプレッシャーのかけ方が上手です。終了予定日2020.6.21海老名正明の上級への道バックボレー編>上級ボレーは対応力が高い初級・中級レベルのバックボレーは、手を意識してラケット面を作ってボールを打っています。終了予定日2020.6.14橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術>相手を凹ませるサインプレー・ポーチ術サインプレー・ポーチとは、事前にパートナーに伝えてからポーチに出る作戦です。終了予定日2020.6.7海老名正明の上級への道バックボレー編>上級ボレーは握らないバックボレーはラケット面で押す打ち方でもそれなりのボールが打てます。中級レベルのゲームなら、この打ち方だけでOKです。終了予定日2020.5.24海老名正明の上級への道バックボレー編>上級ボレーは引いて打つバックボレーは「ラケット面で押す」ような打ち方と「ラケットヘッドを引く」ような打ち方があります。中級レベルであれば、面で押す打ち方で十分戦えます。試合での1ポイント、1ポイントは確かに大事ですが、1セットを取るには少なくとも24ポイントが必要です。終了予定日2020.5.10海老名正明のフォアハンド上達辞典>合わせるように打つ今回のキーワードは「合わせる」です。終了予定日2020.5.3石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】>レッスン5:狙える!上級フラットサーブフラットサーブの正しいフォームを習得するために、アドサイドからワイドを狙う練習を行ってきました。終了予定日2020.4.26海老名正明のフォアハンド上達辞典>引き上げるように打つ今回のキーワードは「引き上げる」です。終了予定日2020.4.19石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】>レッスン4:上級フラットサーブを完成させる今回は、トスアップと腕使いの動作に下半身の動作を加えて、フラットサーブのフォームを完成させましょう。終了予定日2020.4.12海老名正明のフォアハンド上達辞典>巻き込むように打つ今回のキーワードは「巻き込む」です。終了予定日2020.4.5石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】>レッスン3:上級フラットサーブの腕使いアドサイドからワイドに入れる練習を行うことで、より正しいフォームでフラットサーブが打てるようになります。終了予定日2020.3.29海老名正明のフォアハンド上達辞典>たたくように打つ今回のキーワードは「たたく」です。「たたくように打つ」あるいは「つぶすように打つ」などの言い方をします。終了予定日2020.3.15海老名正明のフォアハンド上達辞典>払うように打つ今回のキーワードは「払う」です。終了予定日2020.8.22海老名正明のフォアハンド上達辞典>運ぶように打つ今回のキーワードは「運ぶ」です。終了予定日2020.8.8海老名正明のフォアハンド上達辞典>振り抜いて打つ今回のキーワードは「振り抜く」です。前回の「振り上げる」打ち方は、縦振りで山なりのスピン系のショットを打つスウィングでした。終了予定日2020.7.25海老名正明のフォアハンド上達辞典>振り上げて打つ今回のキーワードは「振り上げる」です。振り上げて打つ目的の1つは、ボールにスピン回転をかけて山なり弾道で相手コートに打っていくことです。終了予定日2020.7.18石田洋平のテニススキルアップ術>深いロブはつなぎの足長スマッシュ今回のスキルアップ術は深いロブのスマッシュがテーマです。はじめに言っておきます。終了予定日2020.7.11海老名正明のフォアハンド上達辞典>引くように打つ今回のキーワードは「引く」です。引くというのは、前回紹介した「押すように打つ」と見た目がほとんど変わりません。終了予定日2020.7.4石田洋平のテニススキルアップ術>浅いロブはたたきつけ必殺スマッシュ浅いロブは絶好のスマッシュチャンスです。終了予定日2020.6.28海老名正明のフォアハンド上達辞典>押すように打つ今回のキーワードは「押す」です。近年は厚ラケやフェースの大きなラケットなど性能の良い高反発ラケットが増えてきています。右利きのサーブと逆の曲がり方をする左利きサーブは、練習する機会も少ないため、苦手意識を持っている人も少なくありません。終了予定日2020.6.14海老名正明のフォアハンド上達辞典>フォアハンドは10通りの表現で上達する!フォアハンドストロークに悩む人は少なくありません。その理由の一つは、フォアハンドはバックハンドに比べて打点の幅が広い点にあります。終了予定日2020.5.30石田洋平のテニススキルアップ術>肩位置キープで正確アングルボレーアングルボレーがうまく打てないという人は、ボールの行方が気になって打つ前から先を見てしまいがちです。終了予定日2020.5.23橋爪宏幸のダブルスタイプ別攻略法>ポーチの多いペアの攻略法ダブルスの前衛は攻撃役です。その攻撃の一つにポーチがあります。終了予定日2020.5.16石田洋平のテニススキルアップ術>バックハンドハイボレー苦手克服術バック側の高い打点でのボレーは、力が入れにくいため、どうしても弱々しい返球になりがちです。終了予定日2020.5.2石田洋平のテニススキルアップ術>相手の死角を突くゆるスピンフォア今回のスキルアップ術はダブルスで相手2人がネットに詰めてきた場面で役立つフォアハンドのテクニックです。終了予定日2020.4.26藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第8回:最速サーブをゲームで効果的に使おう高速スライスサーブを、ゲームで効果的に使ってみましょう。球出しの練習ではフォアハンドを上手く打てるのに、ゲームになると安定しない。速くて球威のある1stサーブは、リターンするだけでもひと苦労です。終了予定日2020.3.28藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第6回:最速サーブは手のひらを被せて打つ高い位置でバックスウィングを作ったら、そこからフォワードスウィングを開始します。終了予定日2020.3.21橋爪宏幸のダブルスタイプ別攻略法>ロブを多用するペアの攻略法ゲーム中、頻繁にロブを上げてくる相手がいます。終了予定日2020.3.7橋爪宏幸のダブルスタイプ別攻略法>リターンのいいペアの攻略法どんないいサーブを打ってもリターンを確実に返してくる相手は、精神的にも安定している手強い相手と言えるでしょう。雁行陣のボレーはラケット面の力と踏み込む足の力で打ちます。後衛がストロークでつなぎ、チャンスボールを前衛がボレーで決める。これが雁行陣の得点パターンです。終了予定日2020.8.17海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーは足でコースを作る雁行陣のボレーはラケット面でコースを作ります。クロスの面、あるいは逆クロスの面を作って踏み込んで打ちます。終了予定日2020.8.10藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第4回:最速サーブは高くバックスウィング今回は、しっかり振り下ろして高速サーブを打つためのバックスウィングの位置を確認します。雁行陣の前衛のボレーは「攻撃のボレー」と「守りのボレー」に分かれています。終了予定日2020.7.27藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第3回:最速サーブは打点を前にしてたたく振り下ろす感覚をつかむために、今回は、打点の位置を確認しましょう。終了予定日2020.7.20海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣の遠いボールはヘッドをぶつける雁行陣の前衛は相手のストレートをケアするためにサイド寄りに構えます。終了予定日2020.7.13藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第2回:最速サーブのフィニッシュ形を確認バウンド後に伸びるサーブを打つためには、打点からラケットを振り下ろすことが重要です。終了予定日2020.7.6海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーは早く引かない雁行陣のボレーは、速いボールが来たら早く引いてボレーします。終了予定日2020.6.29藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第1回:最速サーブは振り下ろして打とう今回は、今までの自分で最もスピードの速い自分史上最速サーブを身につけて、サービスエースをたくさん取ろうという企画です。終了予定日2020.6.22海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーは面をセットしない雁行陣のボレーはミスを減らすために、早めに打球面を作ってネットへ詰めて打ちます。終了予定日2020.6.8海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーはストローク初心者や初級レベルのプレーヤーが習うボレーは、雁行陣の前衛のボレーです。縦に落ちて相手から逃げるように外に跳ねるスピンサーブは、1stサーブでも十分に使える武器になります。終了予定日2020.5.11石井弘樹の目指せ!上級スピンサーブ>第5回:キックサーブへ進化させるスピンサーブの進化系として、相手コートでバウンドして右に跳ねる、いわゆるキックサーブがあります。終了予定日2020.4.27石井弘樹の目指せ!上級スピンサーブ>第4回:スピンサーブを完成させる前回までは、スピンサーブのトスの位置、タメの作り方、リストワーク、腕振り、体使いを練習しました。終了予定日2020.4.20橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>I(アイ)フォーメーション今回は、I(アイ)フォーメーションの動き方を解説します。終了予定日2020.4.13石井弘樹の目指せ!上級スピンサーブ>第3回:スピンサーブの腕振りと体使いスピンサーブは、ボールの球速で勝負するフラットサーブとは違う腕の振り方をします。終了予定日2020.3.30石井弘樹の目指せ!上級スピンサーブ>第2回:スピンサーブのリストワークスピンサーブは、ボールにトップスピンの回転をかけて打っていくサーブです。終了予定日2020.3.23橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>並行陣の縦割フォーメーション並行陣には横割り陣形と縦割り陣形があります。終了予定日2020.3.9橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>並行陣の横割フォーメーション並行陣は、ネット前に二人が並び立つ攻撃的な陣形です。終了予定日2020.8.23海老名正明の攻める!進化系トップスピン>一発逆転の進化系ランニングショット相手に角度のあるいいショットを打たれて大きく横に走らされた場面です。押す、運ぶではなく、狭い幅の中でヘッドを加速させる打ち方で攻撃ボレーになります。終了予定日2020.8.9海老名正明の攻める!進化系トップスピン>一打で仕留める進化系ドライブボレーこちらがストロークでどんなに振り回しても、粘り強く拾って深く返してくる相手は戦いにくいものです。終了予定日2020.8.2黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー>第7回:体幹ボレーのコントロール術を覚えよう(2)打球の威力は「ラケットの重さ×ラケットヘッドの加速度」で決まってきます。終了予定日2020.7.26海老名正明の攻める!進化系トップスピン>劣勢をはね返す進化系バギーホイップラケットの軽量化によって、体勢が多少悪くてもしっかり振り切ればボールが遠くへ飛ばせるようになりました。今回は風の強い日の賢いロブの使い方を紹介します。風の強い日にサーブを安定して打つコツは、トスです。終了予定日2020.6.1加藤季温のサービス進化論>第6回:たわんで戻る腕づかいでサーブを高速化トロフィーポーズの際に、腕はヒジが高くて肩が低い状態になります。今回はスマッシュの手首の使い方が上手くなるアイデア練習法を紹介します。終了予定日2020.4.20橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>ストレートアタック時のポジショニング今回は、後衛がストレートアタックした時の二人のポジショニングについて解説します。終了予定日2020.3.22海老名正明の攻める!進化系トップスピン>低い打点から放つ進化系トップスピントップスピンの特徴の1つは、しっかり振り切って打てることです。今回はサーブの上達のコツを解説します。終了予定日2020.3.8海老名正明の攻める!進化系トップスピン>回り込んで鋭角に放つ進化系逆クロスバック側に来たボールをフォアハンドに回り込んで打てれば、攻撃力は高まります。今回はスマッシュの上達のコツを解説します。今回はボレーの上達のコツを解説します。基本のミドルボレー、1stボレーと2ndボレー、そしてアングルボレー。終了予定日2020.8.11海老名正明の攻める!進化系トップスピン>関節を使って打つ進化系トップスピンテニスは、20年前に比べてストロークが進化したと言われています。今回はバックハンドストロークの上達のコツを解説します。終了予定日2020.7.28黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー>第5回:体幹ボレーの習得ドリルをやってみよう(2)体幹バックボレーの動きを習得するドリルを紹介します。今回はフォアハンドストロークの上達のコツを解説します。終了予定日2020.7.7加藤季温のサービス進化論>第5回:トロフィーポーズで高速発射準備OK(2)スクープアップのイメージで右腕を大きく動かしてトロフィーポーズに入ります。コントロール、威力ともに優れたボレーを習得するための第一ステップとして、正しい腕の動かし方を紹介しました。終了予定日2020.6.23加藤季温のサービス進化論>第4回:トロフィーポーズで高速発射準備OK(1)今回は、トスアップの動作と連動して行われるトロフィーポーズの動作について説明します。終了予定日2020.6.9加藤季温のサービス進化論>第3回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(2)トスアップが毎回バラバラではサーブは安定しません。皆さんは、次のようなアドバイスを聞いたことはありませんか。終了予定日2020.5.26加藤季温のサービス進化論>第2回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(1)速いサーブ、威力のあるサーブを打つためにはトスアップはとても重要です。終了予定日2020.5.19石井宏昌のラリー入門ビギナーズ>第5回:ネットを挟んでラリーしてみよう前回まで、横幅を広くしたコート、奥行きを広くしたコートでラリー、ゲームをやりました。終了予定日2020.5.12加藤季温のサービス進化論>第1回:サーブ動作のメカニズムを理解しようサーブはいくつかの動作が組み合わさって作られています。終了予定日2020.5.5石井宏昌のラリー入門ビギナーズ>第4回:縦長コートでラリーしてみよう前回は、横幅を広くしたコートでラリー、ゲームをやりました。終了予定日2020.4.28早川克意のTennis上達Tips>左手ちょい見せでフォアの威力アップ今回は、フォアハンドストロークを打つ際の左手の上手な使い方を二つ紹介します。終了予定日2020.4.14早川克意のTennis上達Tips>股関節回転打法で力強いフォアを打つこのようなデータがあります。終了予定日2020.4.7石井宏昌のラリー入門ビギナーズ>第2回:小さなエリアでラリーをしてみようラリーができることがテニスの楽しみの一つになります。終了予定日2020.3.30早川克意のTennis上達Tips>「カベを押す」でフォアを威力アップ今回は、威力のあるフォアハンドを打つためのコツを紹介します。終了予定日2020.3.24石井宏昌のラリー入門ビギナーズ>第1回:ラリーが長く続かないのはなぜ?テニスを習いはじめると、まずはいいフォームを身につけようとして球出し練習から行うことが多いものです。今回は、速いサーブを打つための手首の使い方を紹介します。終了予定日2020.8.10橋爪宏幸のダブルスの配球&連携術>第4回:相手女性のサーブを崩す配球術ミックスダブルスでは女性のサービスゲームが勝敗を左右する大きなカギです。終了予定日2020.8.3石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ>第4回:スライスサーブのボディーワークスライスサーブなら、ワイドに角度をつけて相手を外に追い出すことができます。終了予定日2020.7.6石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ>第2回:スライスサーブのリストワークスライスサーブはトスを右前方に上げ、ボールの右側面を打っていきます。終了予定日2020.6.23石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ>第1回:スライスサーブの打点とトススライスサーブは打てるけど、入れるだけのサーブでイマイチ物足りない。終了予定日2020.6.16石田洋平の賢者のゲーム戦術>第2回:ロブで粘る相手に対抗する戦術こちらが攻めていくとロブでしつこく粘ってくる相手がいます。終了予定日2020.6.9海老名正明のこれは便利!スライスdeフォア>第6回:フォアスライスdeドロップショットフォアハンドのスライスなら絶妙なタッチが要求されるドロップショットも簡単に打てます。終了予定日2020.5.18橋爪宏幸のダブルスの配球&連携術>第3回:チャンスを確実にモノにする連携術ダブルスで陣形の修正をするのは、ボールを打っていない人の役目です。配球によって時間を支配することができます。終了予定日2020.6.30【3M継続】海老名正明の40歳からの楽々テニス>幅広い打点に対応できる軸足ボレーボレーの打点はどこにあるのかを検証してみます。終了予定日2020.6.30【3M継続】海老名正明の40歳からの楽々テニス>アバウトなトスで打てるスライスサーブサービスを難しくしている原因の一つがトスです。終了予定日2020.6.30【3M継続】海老名正明の40歳からの楽々テニス>左右のリーチが広がるアームボレーダブルスの並行陣では、自分のエリア(コート半面)をしっかり守ることが大切です。大きなスウィングを必要としない厚ラケは、肩を支点に大きな腕の振りを作るとボールが飛びすぎてしまいます。終了予定日2020.6.30【3M継続】厚ラケコントロール術>サーブ編ラケットが軽く、小さい力でもボールが飛ぶようになり、厚ラケのサービスは簡単にネットを越えるようになりました。厚ラケは面に反発力があるので、小さいスウィングでもボールを飛ばすことが出来ます。厚ラケは、ボールを飛ばすのに大きなスウィングを必要としません。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>30:ヘッドを効かせて打つトップスピントップスピンは、ラケットを下から上に動かしてボールに順回転をかけるショットです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>29:肩のラインを作ってトップスピンを打つ片手バックハンドは腕を肩のラインと平行に動かすことで、鋭い腕の振りを作ることができます。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>28:バックスウィングを省いたシンプルサーブサーブは《1、バックスウィング。3、スウィング》の三つのリズムで打ちましょう、と習った方も多くいらっしゃると思います。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>26:サーブは胸の前に打点を作って打つサービスの当たりが安定しない人は、胸の向きに注意して打ってみましょう。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>25:サーブを30%の力で打ってみようサービスに限らずショットの後にバランスを崩さないことが安定したボールを打つために必要です。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>24:放物線をイメージして安定したサーブを打つサービスを安定させるための第一歩は、放物線を描くサービスの軌道をイメージすることです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>23:安定したバックボレーを打つ安定したボレーは、体の回転を使わないで打つことが大切です。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>22:肩と手とひじの三角形を崩さずに打つサービスの威力が出ない人は、当たりを良くするように工夫してみましょう。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>21:前さばきを覚えてネットに詰めるネットプレーで攻撃するために大切なことは前へ詰める動きです。前へ詰めるためにボレーの前さばきを覚えましょう。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>20:両手打ちでショートクロスに打つ両手打ちの最大のメリットは左手を使えることにあります。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>19:フォアボレーはボールをキャッチボレーを打つとき最も大切なことはラケットの真ん中(スィートスポット)でボールを捕らえる(キャッチする)ことです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>18:安定したスライスを打つ安定したスライスを打つには、安定したスイングの軌道が必要です。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>17:グリップエンドを意識してインパクトインパクトは正しい面を作ることが大事です。面を意識しすぎて早く面を作ろうとすると手打ちになりやすいものです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>14:前後に動いてスマッシュを打つサーブは打てるのにスマッシュが苦手な方は、フットワークができていない場合が多いです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>12:ビハインド・ザ・ボールフォアハンドボレーで強いインパクトの形を作ることができれば、強く安定したボールになります。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>10:払う打ち方で振り切る片手打ちバックハンドでアウトする原因の一つは、ボールに回転がかからないで飛びすぎてしまうことです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>08:左ひざで体の軸を作る体の回転を使って打つバックハンドドライブは、軸を作る必要があります。プロは、背筋の伸びた姿勢でボールを打ちます。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>07:左手の動きと体のターン両手打ちバックハンドのメリットは、左手を使うことができることです。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>03:ボレーは体の向きで打点を作るボレーを打つときの体の向きは「横向き」という人もいます。「前向き」という人もいます。終了予定日2020.6.30【3M継続】ワンポイントクリニック>01:サーブはひじを上げる安定したサービスは安定した打点(トスの位置)が重要です。iOS9以上/SafariAndroid4.4以上/Chrome動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。取り扱いテニスストリームTVに掲載の記事・写真・動画の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権並びに国際条約により保護されています。