ブログ会社をクビになって心を病む。これは、みなさんも想定できることだと思いますが、昇進しても心を病む場合があります。いうと責任が重くなったからからくるプレッシャーです。今の世の中、心のバランスをとるのが難しくありますが、だからこそ悩みを相談することが重要になってきます。akiroom関連記事ズレこの世の中には、自分と同じ人はいません。そのため相手と自分の間でズレが生じてしまうことがあります。役割りの変化、これは生きていれば誰でも直面することです。その時の傾向として、古い役割りが良く思えて新しい役割りは不安に感じることが多いで...記事を読む芋づる式いい事の後には悪いことが起きる。考えている方も多いかもしれませんが、いい事の後にはいい事が起こります。話している本人はそんなつもりはなくても、その話題がトラウマの方にとって意外な話であれば奇襲と感じることがあります。そのため、「今の話どう...記事を読む味方トラウマの治療にあたって、私はあなたの味方ですということを示すのは大切です。ないと、あなたを「敵」と感じてしまって、仲を深めたり物...記事を読む回避・麻痺症状この症状は、トラウマの過去を思い出さないように避けるのが特徴です。相手がどのような意図であなたに発言したか。信頼できる第3者にも相談してみると「もしかしたら、それって本当はこういうことが言いたかったんじゃな...記事を読む気づかないトラウマトラウマを抱えていても、それに気づかず、「うまくできない自分が悪いんだ」という風に自分を責めてしまう方がいます。「最近うまくいかないな」...記事を読む三日坊主なかなか目標を達成できない方は、いきなり大きな目標を目指すのではなく何回かの小さな目標に分けて、目標達成のハードルを低くしましょう。