スポーツクラブ近隣地域住民の方々が、「いつでも」「どこでも」「いつまでも」「誰でも」笑顔で、こころと体を動かし参加できるスポーツクラブです。夜ヨガ(金曜クラス)夜ヨガ(金曜クラス)2017年7月20日takamizawa【ご注意】お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。夜ヨガ(金曜クラス)に一週間の疲れをほぐせるよう、瞑想的誘導を聴きながら、一つ一つのポーズに時間をかけて筋膜から緩め、深い呼吸で自律神経を整えます。肩こりや冷え性、偏頭痛や眼精疲労など、慢性的な疲れが気になる方にオススメです。必要事項をお知らせください。