白菜豚汁シニアグリーンフード栄養士さんのレシピ管理栄養士のおすすめコメント白菜と豚肉は最高の食べ合わせ、体を温めて風邪への抵抗力も高めてくれます。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1白菜は軸の部分と葉の部分を分ける。軸の部分は縦4等分に包丁を入れ、そぎ切りにする。2葉の部分も縦に4~5等分(葉の広さによって)に包丁を入れ、3cm長さの一口大に切る。3鍋に水を張り、水から豚小間・白菜を入れ煮る。アクが出たら取り除く。白菜が柔らかく煮えたら、だし・みそを加え調味する。グリーンフード栄養士41kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。