いうところがあるらしいです。「安静に」と指導される場合、お腹に圧をかけないようにとも言われます。・・・なるほど・・・てなってしまいました(;^ω^)そこから妊娠中でも運動指導ができる方法はないかなあ、と勉強を始めたわけです。絶対に運動をしろって言ってるわけではありません。人の体はそれぞれですし、なにか要因があってお医者さんが運動を推奨していない場合だってあります。産中後は骨盤がゆがんだり、適正な姿勢が作れなくなってしまいやすいです。それに伴い腰痛・股関節痛などのリスクも上がるでしょう。産後太りがありますが、妊娠中に体重が増えすぎてしまうと脂肪組織が増えて太りやすい体になってしまいます。上記の様な事態をなるべく避けるためにパーソナルトレーニングは有効だと思います!また妊娠中は通常とは異なり摂取する栄養素に違いがあります。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。