高たんぱく、低カロリーの食事を手軽に。パーソナルトレーナーでもある管理栄養士が全工程を監修した、ミールプレップデリバリー『びるめし』。・外食が多い・たんぱく質を摂るのもいいけれどカロリー、脂質が気になる・食事がワンパターンになりがちという方にお勧めの弁当を販売しています。身体作りに最適な高たんぱく、低カロリーな食事を冷凍庫にストックすれば、いつでも好きな時に温めてお召し上れます。以下のびるめし3食セット、10食セットがご購入いただけます。下記のリンクから購入画面へお進みください。2020.01.18風邪を引いたら筋トレは休もう。2019.12.16すね(前脛骨筋)が張ると感じる方へ。2019.11.26駅の出口は階段ばかり。2019.11.21『ブレーシング法』を覚えて腰痛予防に。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。WordPress.。