主食»ホットサンドjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンホットサンドのカロリーは、333kcal(1個)。8枚切りの食パン1枚に、ハムとチーズと野菜を挟んで焼きあげるレシピのホットサンドは高カロリー。トーストしたバゲットやベーグル、耳を落とした食パンなど好みのパンを使い、ホットサンドメーカーやフライパンなどで作るホットサンドレシピがあり、パンに具を挟んでから焼いたり、トーストした食パンに具材をサンドする調理法もある。朝食やランチに適している食べ物だが、ゆで玉子やハム類と相性の良いマヨネーズやチーズ、脂身の多いベーコンなど、選ぶ食材や調味料によってはカロリーが高いホットサンドに仕上がる。チーズと相性のよい甘辛のプルコギ、ソーセージ、カレーのルー、肉じゃが、バターと餡子(あんこ)の組合せ、サンドイッチ定番具材のツナ、濃厚なアボカドなど、ホットサンドイッチの美味しさがアップする具材は豊富。75~105g【PFCバランス】ホットサンドのカロリーは144g(1個)で333kcalのカロリー。ホットサンドは100g換算で231kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は34.63g。炭水化物が多く23.77g、脂質が19.94g、たんぱく質が14.21gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る60分ホットサンドを追加してカロリー計算機へ移動するg333kcalホットサンドのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。人気カフェの「ホットサンド」のカロリー。▼タリーズコーヒー「ホットベーグルサンド」328kcal▼ドトール「ツナチェダーチーズ」504kcal「カルツォーネごろっとチキンと野菜のカポナータ」241kcal「カルツォーネぷりっと海老とムール貝のビスクソース」221kcal「カルツォーネたっぷり4種のチーズとコク旨ベーコン」293kcal好みの具材をパンに挟んでホットサンドメーカーで焼きあげる「ホットサンド」。フライパンやトースターで作る簡単レシピもありますよ!「ハム&チーズ」「卵マヨネーズ」「かぼちゃサラダ」「ポテトサラダ」「ツナ&マヨ」など、ホットサンドイッチの具材はバリエーション豊か!餡子とバターを挟みスイーツ感覚で食べられるホットサンドレシピも人気ですね('◇')Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。