Letter日頃の雑感を綴っています。本日は1月の治療日だった。大腸内視鏡検査の結果を糖尿病の主治医に報告。下痢の症状がストレスに起因するものであれば、ストレスの原因となっているものを突き止め、その原因を除去すればよい。確かにそれは理屈である。私は、もともとストレスに弱い体質である。正月休みなど比較的ストレスがないときにも同じ症状が続いていたことからすれば、ストレスだけが原因とも考えにくい。ストレスは小さなマイナス思考から始まるそうであるが、マイナス思考が度重なることによって、マイナス思考が習慣になってしまう。いうことを聞いたことがある。私は、ある仕事の案件で、袋小路に入り込んでいる件があり、この件に関しては、ものすごくネガティブに捉えており、ずっと思い悩んでいる。ストレスになっている原因の一つであろう。ここから逃れることができず、除去することもできないので、この問題に対峙して、乗り越えるしかない。