Latte編集部クリスマスまでもうすぐ。クリスマスシーズンに欠かせないワインは、赤ワインがオススメ!です。赤ワインの成分といえば、いわずと知れた“ポリフェノール”が有名です。赤ワインには、アントシアニン・フラボノール・タンニンなど数種のポリフェノールが含まれているのが特徴!そのため強い抗酸化作用があり、他のポリフェノールを含んだ食品等よりもアンチエイジング効果が期待できるのです。ちなみにアンチエイジング以外に、動脈硬化など生活習慣病の予防効果もありますが、その場合は毎日200mlの量の赤ワインを飲むのが効果的です。赤ワインにはデトックス効果を持つカリウムも多く含まれています。お酒を飲んだ翌日のむくみが心配な方は、是非お酒を飲むときは赤ワインをチョイスしてみてください。そんな美容に嬉しい効果をたくさん持つ赤ワイン。料理に合わせて飲むのも良いですが、自宅でコーヒーや紅茶を飲む感覚で、気軽にワインを楽しんでみては?ここで、3分で出来るとっても簡単なホットワインの作り方をご紹介します。蒸気を耐熱カップに上記の材料を全て入れて、レンジで2分間ほど温めるだけ!殺菌効果のあるハチミツと、ビタミンCたっぷりのレモンも加えることで、風邪予防にもピッタリ。・あればクローブ/ホール・お好みでブラックペッパー/少々クリスマスカラーでもある赤ワイン。TOP・報告するとLatte事務局に通知されます(投稿者には通知されません)。・全ての報告に対応できるとは限りません。