幸福は選択である不幸になる理由を探せば、きりがないことに気づいてください。それは一生かけても払いのけきれないほどです。あなたが人生において経験することは、あなた自身の生きる姿勢や、究極的に何を求め、何を選択するかにかかっています。喪失と向き合うことも同じことです。結局のところ、何が起こるのか、それがあなたの人生にどう影響するのかを決めるのはあなた自身なのです。「殺さないものがあなたを強くする(どんな困難も乗り越えると強くなれる)」とどのつまり、あなたは自分自身にとって意味のある経験だけを選択しているのです。いつまでも傷ついていることで、あなたをこんなに孤独にさせたあの人たちは、決していい人なんかじゃないと言いたいのです。幸せであることがどこから見ても効果的だと言えないでしょうか?EXERCISE手放していく過程をあなたなりの形で進めていくことにより、あなたは何を証明しようとしているのかを自分自身に問いかけてください。答えが出たら、それによって何を証明しようとしているのかを自分に問いかけてみてください。今度はその答えが出たら、さらにそれによって証明しようとしていることが何かを問いかけてみてください。あなたの心の中に浮かんだものを信じてください。あなたが証明しようとしているものは、あなたが守ろうとしている自己概念やアイデンティティにすぎません。それは補償(欠けているものを補おうとすること)であり、あなたが本当に信じているものではありません。あなたが証明しようとしているものの代わりに、幸せを選ぶことができるかもしれません。幸せはあなたがほしいと思っているものすべてをすでに含んでいます。手放すことや問題解決のプロセスには何十もの、時には何百もの層があります。ひとつひとつの選択がいくつかの問題の層を解決し、幸福に向けて前進させてくれることでしょう。幸福こそ、最大の復讐であるあなたの投資/ビジョン心理学チャック・スペザーノ博士成功心理100RECOMMENDこちらの記事も人気です。