忘れたときはここを見ろ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。up風邪を引いたようなので、運動時間を増やさず、昨日と同じエルボー70秒、レッグ15秒x2。脇腹の筋肉が割れてきた感じがする。割れて欲しいのは正面。19エルボー・プランクを70秒に増やした。17まだ割れていないが、若干腹の皮下脂肪が薄くなった気がする。»プロフィールid:Matthew忘れたときはここを見ろ。(1)リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Matthewさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。