酔っ払いが教えるアバウトな晩酌レシピ。片手鍋の水を強火で沸騰させます。ささみを入れ、1分茹でます。火を止め、フタをし、20分余熱で加熱します。20分経過したら、火が通っているかを確認して、完成です。3.ポイントこの調理の仕方で、ささみが非常に柔らかく仕上がります。筋トレに、ささみは欠かせない。ささみって、ヘルシーで、高たんぱくで良いんだけど、あの固さとパサパサ感がなぁ・・・。とお思いの、そこのあなた!この調理方法を実践してみてください。コンビニのサラダチキン、もしくはそれ以上の柔らかさで、ささみの美味しさが見違えります。楽なのに、美味しくなります。日)毎日17:00頃更新中。検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProお問合せお問合せはこちらからこのサイトについてプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!tarogardenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。