スポーツクラブ近隣地域住民の方々が、「いつでも」「どこでも」「いつまでも」「誰でも」笑顔で、こころと体を動かし参加できるスポーツクラブです。種目別その他の教室表示パワーヨガ初級クラスパワーヨガ初級クラス2017年7月20日takamizawa【ご注意】お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。パワーアップヨガ初級コースに「太陽礼拝」はのべ12ポーズのシークエンスです。呼吸を身体に循環させる清々しい動きです。脊柱の動きをメインに自立神経を整えていきます。古くからヨガ発祥のインドでは病気の予防に太陽礼拝をおこなっていたとされています。ヨガを習慣にし、自分自身で身体を整えていきましょう。必要事項をお知らせください。