肺がんの原因は喫煙が最も高く、喫煙習慣によって肺がんを発症するリスクが約4~5倍も高くなるといわれています。喫煙習慣がなくても家族や職場など身近に喫煙習慣のある人がいるだけで発症リスクは高まります。そのため、肺がん予防に最も効果的なのは喫煙です。喫煙以外にも発症原因となるものがあります。そこで今回は食事に注目して解説していきます。肺がんに女性ホルモンが関係しているって本当?肺がんリスクを減らす大豆イソフラボン野菜やくだもので肺がんリスクが軽減?肺がん予防効果のあるカロテノイドとは?肺がんの食事療法まとめ肺がんの治験・臨床試験(新しい治療薬)情報はこちらお近くの治験情報を全国から検索できます。肺がんに女性ホルモンが関係しているって本当?肺がんは、がん組織の種類によって「腺がん」「扁平上皮がん」「大細胞がん」の3つに分類されています。このうち、腺がんには女性ホルモンが関係しているという研究があります。女性ホルモンは、女性にとって必要不可欠なホルモンですが、研究では、初潮が早かったリ閉経が遅かったリなどでエストロゲン分泌量が多かった女性や、不妊治療などに使われるエストロゲン補充療法を受けていた女性の肺がん発症率が高かったという結果が出ているのです。そのため、これらの女性では喫煙習慣がなくても発症リスクが高くなるといわれています。一方で、男性の場合はエストロゲンが肺がん発症に影響を与えているかどうかはまだ解明されていません。エストロゲン摂取で肺がん発症リスクが減ったという結果は出ています。肺がんリスクを減らす大豆イソフラボン女性ホルモンのエストロゲンと似た作用をもつ成分として大豆イソフラボンが有名です。大豆イソフラボンを含む食べ物を多く摂取すると、体はエストロゲンが補充されたと認識するため、体内のエストロゲン分泌量は少なくなります。そのため、肺がん予防効果があるといわれているのです。喫煙習慣のない人の場合は、大豆イソフラボンを多く摂取している人の方が肺がん発症リスクは少ないということも分かっています。男性の方が大豆イソフラボンを摂取することで肺がんリスクを軽減できたという結果がでています。そのため、女性に限らず男性にも大豆イソフラボンの摂取は効果的です。18g(おおさじ1):7.2mgこれらの食品を毎日摂取することが望ましいといわれています。食事のバランスも考えて、毎日の食事に取り入れてみましょう。野菜やくだもので肺がんリスクが軽減?また、もうひとつの研究では野菜やくだものに肺がん発症リスクを抑える効果があるとの結果もでています。カロテノイドと呼ばれる成分に注目が集まっており、肺がんを予防するといわれています。サプリメントを使った方法では肺がん予防につながる結果が出なかったため、食事において摂取することが大切だといえます。肺がんの治験・臨床試験(新しい治療薬)情報はこちらお近くの治験情報を全国から検索できます。肺がん予防効果のあるカロテノイドとは?カロテノイドとは緑黄色野菜やくだものに含まれている成分で、α-カロテン、β-カロテン、リコピン、ルテイン、キサンチン、クリプトキサンチンなどがあります。カロテノイドを多く含む食べ物(100gあたり)にんじん(α‐カロテン):1.5~3mgにんじん(β‐カロテン):4~7mgほうれん草(β‐カロテン):3~5mgほうれん草(ルテイン):5~10mgトマト(リコピン):3~9mgスイカ(リコピン):2~4mgこのほか、色の濃い野菜や果物に多く含まれています。肺がん予防だけではなく、S肺がんの治療をしている時もバランスのいい食事をすることが基本です。抗がん剤治療や放射線治療などを受けている場合は副作用として食欲がなくなってしまうこともあります。その場合は、無理をせずに食べたいものを食べたい時に食べるということも概説です。栄養ばかりを気にして食事がすすまないという場合は、まず体力回復を目指して、食べやすいものを摂取するようにしましょう。間食を増やしてエネルギー摂取量を増やすという方法もあります。食欲がない時は脱水にもなりやすくなるため、スポーツ飲料やゼリーなどの水分を補える食事もおすすめです。まとめ大豆イソフラボンやカロテノイドを含む緑黄色野菜・くだものは、肺がんを予防する効果があるといわれていますが、それだけを食べればいいという訳ではありません。偏った食事では栄養が偏ってしまい、免疫力が低下してしまうことにもつながります。その結果、病気やがんを発症するリスクが高まってしまうため、ほかの栄養素もバランスよく取り入れることが大切です。副菜などを取り入れて、1回の食事でできるだけ多くの食品(栄養素)を食べられるように工夫していきましょう。喫煙習慣のある人は第一に「禁煙」をすることが重要です。禁煙をしたうえで、肺がん予防につながる食事について考えていきましょう。肺がんの治療法に関する詳しい解説はこちら国内のがんにおいて死亡率トップの肺がんですが、治療は完治を目的とする以外にも予後を伸ばすという目的があります。(抗がん剤、化学療法)」の3つが行われています。肺がんの治療方法について参考サイト:参考サイト1、参考サイト2、参考サイト3、参考サイト4、参考サイト5、参考サイト6SMTによる記事情報は、治療の正確性や安全性を保証するものではありません。病気や症状の説明について間違いや誤解を招く表現がございましたら、こちらよりご連絡ください。Policyと利用規約に同意の上ご登録下さい。最新の治験情報を受取れます。糖尿病患者の服薬順守影響因子が明らかに――HbA1c7%未満達成とも関連SMTによる記事情報は、治療の正確性や安全性を保証するものではありません。治験や疾患啓発の活動を通じてより多くの方に治験の理解を深めて頂く事を目指しています。適切な診断・治療が必要な場合は、専門医の受診を受けて下さい。本サービスの情報や利用に際して発生した損害について、当社は一切の責任を負いかねますので予めご了承いただきますようお願いいたします。