-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。回転量が多いので、あまり威力はなく浅いボールになりがちです。今回は強力なスピンのかかったストロークについてお話しています。どちらも■お問合せ内容を教えてください。U.Eさんからのご質問】スリーさん、こんにちは^^いつも朝のメルマガを楽しみに1日を過ごしています。「スピンのストロークを打つ際の3つの基本」の記事を興味深く読ませてもらいました。最近、戦術ばかりに目を向けていましたので、それを支える基本を見直そうと思いました。質問ですが、スピンをかけるときの面の向きですが、テークバック時に下向きからインパクトの瞬間もやや下向きでボールに厚く当てるということでよいでしょうか。スイングの軌道は水平に近い形で腰の高さからやや上に向けて振りますでしょうか。フィニッシュは肩と肘との間のイメージです。それと、両手バックのストロークもスピンをかけるときはフォアと同じようなスイングでしょうか。軸足に体重が乗っていないままにスイングしてしまうことがあります。これを矯正する練習方法がありましたら、教えて頂けましたら幸いです。基本がわからなくなってきて質問させてもらいました。何にせよ、縦軸と横軸との十字バランスを意識して練習に励みます。--------------ここまで----------------【スリーの回答】---------------ここから-----------------U.Eさんご質問ありがとうございます!スリーです^^ストロークの基本についてですね。インパクトですが、これは地面に対して垂直です。下向きではありません。当たる瞬間は真っ直ぐ当てないとボールが飛んでくれません。スピンのコツとしては、テークバック完了時は面が下向きだけど、インパクト時は前を向いている技術が必要です。その際に必要なのが柔らかいリストワーク(手首の使い方)ですよね。手首はリラックスすることによって少し下向きです。インパクトにかけて手首が斜め上に振り上げる感じです。手首は斜め下から斜め上に振り上げる感じです。基本的に(右利きの場合)左のフォアハンドストロークに右手を添えているだけです。右足一本でストローク練習してください。打った後も右足でバランスを保ちます。手出しのボール出し練習やショートラリーで行うといいですよ^^参考にしてくださいね!では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------浅いスピンのかかったボールは相手の打ち頃ショットになりやすいのであまり有効ではないです。威力あるボールを打たなければなりません。その上でスピンがかかっていることが大事なのです。フラットの弾道だけど回転量が多いという感じですね。そのためにもボールは真っ直ぐなスイング軌道で打ってください。ラケットヘッド(ラケットの先端)はボールより下から出てくるようにしてください。手首の力を抜いたら勝手にラケットヘッドは下がります。あとは力を抜いてラケットを振り抜いたら勝手にスピンはかかります。頭から軸足にかけての縦軸、そして両肩をつなぐ横軸、この2本の軸で構成された十字バランスを意識することによって安定したボールを打つことができます。この十字バランスが思いっきり打ってもしっかり保つことができるのなら強打も可能です。顔の位置が動かないようにしてスイングしてください。