パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。新年は1月4日(水)からです。本日の電話での予約受付は、午後3時までとさせていただきます。明日から4日間、お正月休みをいただきますので、新年の電話予約は1月4日(水)からです。続きを読むお知らせお知らせ2016年12月23日12月31日(土)から1月3日(火)まで休ませていただきます。1月4日(水)から通常通りの受付です。12月30日(金)は午後2時までの受付です。続きを読むGI値ダイエット2016年12月20日GI値(グリセミック指数)という言葉をご存じでしょうか?炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを表した数値の事です。「むくみ」は、血液中の水分が血管の外にしみ出して細胞に溜まった状態のことです。摂り過ぎ、そして「骨盤の歪み」がその原因です。オフィ...続きを読むお知らせお知らせ2016年12月02日12月9日(金)は休ませていただきます。12月8日(木)定休日と合わせて連休になります。過ぎていなくても太ってしまう...新年おめでとうございます。