肌トラブルに直結する原因はたくさんありますよね。じつは、肌トラブルの多くの原因は『洗いすぎ』だと言われています。本日は洗い過ぎによる肌トラブルについてお話します。120g洗いすぎが原因ってどういうこと?汚れや古い角質もしっかり落とさなきゃ!と必死に洗っている方、そのお手入れ危険です。人の肌は、自ら分泌される保湿成分・バリア成分が存在しているのはご存知でしょうか?化粧をして時間がたったら気になりだす皮脂、あれも自然の分泌されていますね。なにもしていなくても自然と出てきますよね。その自然分泌される『保湿成分』『バリア成分』を『皮脂』が覆って蒸発を防いでいるため、肌は潤いを保ちます。過剰な洗顔を行うことで、必要な皮脂や保湿成分などまでもが洗い流され、その結果乾燥や肌トラブルを招くのです。これは顔だけでなく体にも言えることです。色々なトラブルが起こります。保湿成分が失われるとまず肌に乾燥のトラブルが起こりますよね。肌が乾燥すると、自ら守ろうとして過剰に皮脂を分泌し、皮脂トラブルが起こります。乾燥により肌は外的ダメージを受けやすい敏感肌状態にもなります。肌の正常な分泌成分を奪わないためにも、洗いすぎには注意が必要なのです。洗いすぎが原因となる理屈がわかったところで、それではどのような洗顔料を使えば良いのか?今の洗顔料でも問題はないのでしょうか。おすすめとしては、『カルボン酸系』『アミノ酸系』といった、洗浄力のマイルドな洗顔料をしっかり泡だて、優しく洗うようにしましょう。自然に分泌される三要素を適度に肌に残しつつ洗うことができます。市販の洗顔料は洗浄力の高いものが多く、ほとんどの方が洗いすぎています。カルボン酸系がアミノ酸系を意識して選ぶようにしましょう。肌トラブルが起こってしまっている場合、洗顔料を変えるだけでも改善できます。早ければ一ヶ月程度でなやみが改善する方もいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。神戸でまぜそばを食べるならココ!坦々まぜそば専門店『えにし』【兵庫】RECOMMENDこちらの記事も人気です。結婚・退職を機にブログを立ち上げ、自分が気になった事や物、体験談などをメインにブログを更新しています。多趣味で好奇心旺盛、海とビールが大好きな88世代主婦です。