管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2015-05-10コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪ギリシャヨーグルトが好きなんですが、スーパーで買うとちょっと高いので我慢してることが多いです。今回、コストコで1kg入りのギリシャヨーグルトが売っていたので、買ってみました。ギリシャヨーグルトっていうのは水切りヨーグルトのことです。本場ギリシャの人に「ギリシャヨーグルト」って言っても通じないらしいです。聞いたことはなくても名前が違うだけみたいなので、いつかギリシャへ行ったら食べてみたいな。1kgって多い感じがするけど、パンケーキにヨーグルト入れるとふわふわになるので食べ切れなかったらパンケーキを作ればいいのだ!なんと、あのサワークリームや生クリームやクロテッドクリームが美味しい中沢フーズが作ってる!落っことしてひっくり返したのに綺麗なままなのは、さすがギリシャヨーグルトだ。はちみつかけて食べてみた。まぜると、トルコアイスっぽくなって面白い。現在、WEBサイト作成中らしいです→http://www.greek-yogurt.co.jp/3倍濃縮されたヨーグルトだからチーズの代わりにもなるかな?いろいろ楽しみです。00:28コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪Tweet関連記事2015-03-22スパイスとダイエットの補助効果が期待できるものが多いのですね。今朝の体重は55.9%、体脂肪率は24.0%でした。パンケーキベイキングミックス』(有機全粒小麦粉パン...こんばんは。昨日のの体重は56.1kgとちょっと増えていました。...2015-02-09アップルパイを食べちゃったから夕食抜き。今日の体重はゾロ目の55.5kg、体脂肪率は23.8%で...2014-11-15ケーキだって食パンみたいにスライスしてトーストにすればOK♪こんばんは。今朝の体重は58.4kg、体脂肪率は24.8%でした。唐...2014-11-08沢山食べられなくなっていることに気づく&レンジでチン、手づくり豆腐。今朝の体重は58.9kg、体脂肪率は25.5%でした。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。