2019.03.31この記事は約3分で読めます。スポンサーリンク決意のシミュレーションメールを出してから、職場近くの公園で数分で考えうる対策やシミュレーションをあまり動かぬ頭で色々と考えて繰り返しました。本当に錆びついたかのようにギシギシいうかのように回転率の悪さ、間に合うかの焦りと不安からか妙に落ち着かずに貧乏ゆすりを激しくしていたのを覚えています。最悪なのは、伝えてもまったく相手にされないこととにかく辞めたい意向を伝えるということ、最悪は診断書を使ってでも休職に持っていくようにしようと大まかにいくつかの作戦を考えました。悪夢のカウンターアタック「自分は悪夢でも見ているのか・・・?」それはまるで奇襲を仕掛けたのに、それはすでに読まれていて、いつの間にか囲まれていて、反撃を食らって驚くしかない・・・まるで過去に何度も読んだ三国志の諸葛孔明に謀られた他国の武将のような気持ち。想定しない結果に声が出ませんでした。・・・いきなりのマウント強襲攻撃でサンドバックのように一方的に攻撃を食らう・・・あれだけ想定していたパターンにないことが起こったことで自分は混乱していました。今思い出しても屈辱的な言葉だな・・・と思いますね。他人を下げて自分を上げようとする意識に満ちていますし、典型的なパワハラ発言ですよね。このままではまずいと思い、ダウン寸前で心が折れかけた自分は残った力を振り絞って、反撃しました。「そうはいっても現状では仕事ができる状況ではなく、正直言って限界です。お互いのためにも自分が辞めるのがいいという判断は変わりません。「・・・わかった」ややあって、その言葉が人事権のある上司から出て、ホッとしたことを覚えています。(形式上感謝の言葉とともに)挨拶をして、直接の上司や後輩、相談していた方々に辞めることを伝えました。引継ぎが可能な時間は2日。それまでに地道に準備していたので、なんとか間に合う算段です。心身ともにボロボロでその日で辞めたい気持ちもありましたが、とにかくこの苦しみが終わりを見えたことで、退職に向けて、歯を食いしばって引継ぎを進めました。・・・残念ながらそれで終わりではありませんでした。強烈な葛藤がその後に起こることはこの時点の自分はまったく予想すらしていませんでした。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。仕事の準備に時間がかかり、睡眠を3時間しかとれずに仕事へ。なんとか耐えましたが、その分パフォーマンスは若干落ちました。昨晩の時点で妹からは「まだ出産は先だから今日は寝て」という言葉がありました。ここ最近で最高記録!・・・嬉しくない。親戚が手術のために入院しました。手術前の説明を受けるために、ある大学病院の病棟に入ったのですが、やはり少し違う雰囲気のある空間ですね。基本的にはお金をあまり使わないのですが、使いだすと一気に使う傾向があります。今日に関しては、まさにそれ。うつ病になってから長めの時間拘束が少ないので、ちょうどいい場になりました。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。