2019.07.06この記事は約2分で読めます。昨日は絶不調だったため、あまり手が進みませんでした。その反発なのか、今日は覚醒モードに入っていました。読書(データ関連)・・・頑張りすぎたかも。自分、がんばりましたよ!反動?何やら両足の甲が痛い・・・物を足の上に落としたりしたからでしょうか?そして肘も・・・これは古傷なんですが重いもの持ったからかな?いずれせよ反動も出てくるのは仕方ないです。バランスを考えて動ければいいんですけどね・・・。待ってたよ!お通じがようやく来ました!水の補給が足りなかったのかな?と。アイディアが・・・アイディアが浮かぶようになってきました。それを実現できるかわかりませんが、天が面になってくるようになってきたのでいい傾向かなと。ここからは実行が大切。体重と体脂肪率64.1Kg、15.1%・・・むうう。昨日のように苦しかった時にSNSと家族に支えられて、少し上向いてきました。感謝!少しでもお返しできるよう、Twitterでもサポートしたり、やりとりをするように意識するようになりました。今後ともよろしくお願いします。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。急に寒さが際立つ展開に震えてました。この気温差は一体・・・どうも2月の気温だったようで寒いわけだ。この状況で犬の散歩に行くのはなかなか堪えますが、散歩は犬にとって大切な生活の一部ですからね。下記のnoteに書きましたが、昨日は友人たちとの会話を通じて"半年間"について考えさせられました。自分でも驚きましたが、明るいセンサーがうまく機能していることを確認することができました。これからもが...ダイエット疲労のせいか食欲がなくなってきた(2015/05/17)【136日目】2015/05/17のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。仕事の昼食を外食からお弁当に変更したら結果に反映されましたね。体重がいい感じに減少して安定してきました。歩数も増えているので、体脂肪率の減少にもつながっています。今週もがんばります!...うつ病・メンタル2018/12/14の日記「映画を観て帰ると力尽きてた」こんにちは、はいみです。ブロリー」を映画館で観てきました。感想などは別ブログに書きましたので、よろしければこちらから。世はバレンタインデーで盛り上がっている日もお仕事。普通の1日と言いたかったですが、トラブル発生でヒヤッとするスタート。なんとか冷静に対処しましたが、金曜はやはり油断できませんね。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。