そんな中、皆様はいかがお過ごしでしょうか?さて今回は、季節に着目して、とある障害について書いていきたいと思います。「SAD」って?皆さん、「SAD」という言葉を聞いたことがありますでしょうか?英語に詳しい方であれば、「悲しい」という意味の英単語を思い浮かべるかもしれません。disorder)」を指すものとしてご紹介します。?季節性情動障害とは、冬や雨等の天気が悪い時期などに、抑うつ、倦怠感、気力の低下、過眠、過食といった症状が表れるという障害です。この障害の特徴的なものが、特定の時期以外は健康な状態だということです。冬だけでなく、夏の梅雨の時期など、他の季節に症状が表れるのもこの障害の独特なところだといえます。原因については、日照時間と、それによる体内時間を司るメラトニンの分泌バランスが崩れることだといわれています。ありますが、一番効果的なのが、光療法といわれています。原因で触れたように、この季節性情動障害は光量が密に関わっているからです。日光浴や高照度光照射療法というもので、正しく光をたくさん浴びることが改善に繋がるのです。そのようにして、メラトニンの分泌を整えてあげ、体内時計を直すことが、季節性情動障害の治療になるのだそうです。おわりに皆さん、いかがでしたか?ある時、突然気分が優れなくなる、なんてこと、経験されたことがあるかもしれません。それが特定の時期だけなど、条件のあるものであれば、季節性情動障害かもしれません。この知識が、少しでもお役に立てるなら、何よりです。実家は塾を経営しています。「縁」を大事に、周りの人に対して、少しでも具体的に力を貸せる自分へ。双極性障害(躁うつ病)相模原事件裁判、1月末の植松被告と接見した2組~死刑を予感し控訴の意志も無いが、死刑は...2020.02.07その他の障害・病気ハーブで元気になろう!感染症予防にもオススメ〜HSPと、ともに。検索条件が保存されていません。閲覧履歴がありません。障害者ドットコムTOPしばらくお待ちください。