ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。季節のケア/湯たんぽ♨2019-12-05季節のケア/湯たんぽ♨Tweetyutampo/湯たんぽ一気に寒くなってきました⛄いきなりですが皆さま、寒い日々をいかがお過ごしでしょうか?夏に引っ越した時は気にならなかったのですが、一戸建てはとても寒いんですよね!思い出しました。今までのマンション生活では考えられないくらい寒く感じます。冷える中でも早く深い睡眠を得るために最近はこの湯たんぽが手放せません!ゴム製の湯たんぽもあるのですが昔ながらのこのステンレスの湯たんぽはお気に入りです。※湯たんぽは専用のカバーをつけたり手作りしても素敵ですそう言えば・・湯たんぽがよく完売しているように思います。男性はあまり使わないようですが、、女性の方は冷えてしまう方が多いのでぜひ湯たんぽでカラダに優しいケアをしてみてください。ホッカイロはあまり使わないのですが、むかし祖母がはるはるホカロンなどをつけてよく低温やけどのようになっていたのを思い出しました。寝る時に使うのはちょっと肌によくない気がしますので、朝まで安心してぐっすり眠れる湯たんぽで乗り切りましょう!この間、スタジオに通う生徒さんもホッカイロを使っていると言っていたので湯たんぽをおススメしました。家のどこかにしまい込んでいることも多いので探してみてください。夏は夏で氷嚢などケアもしますが冬は冬のケアも必要です。風邪をひいてしまう前にしっかり日常からご自身の健康を大切にしてみてください。◎プライベートヨガの新規募集中!自分だけの時間でじっくり学べます。◎ヨーガセラピーヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。使い方ノウハウ伝授します!☆講座6回コースの新規生を募集中です☆2か月集中するパーソナルトレーニング!コースの特権ブログは大好評!個別で動画配信もします!パスワードをゲットしたブログは永続的にご利用いただけます。日々の疲れを瞑想やキールタン(マントラ、歌)で穏やかに癒しましょう!音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね!瞑想の理解がしっかり深まります。ヨーガの神秘のに触れてほしい。シャラダ川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆ご期待ください!いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。1-13-15yotutupo21@gmail.com※予約はメールのみ受け付けしています。Encryptにより認証されています。このページからの情報送信は暗号化により保護されます。