2017.11.02やりたいことや夢は誰にでもありますよね。仕事で現実的な目標を持つという人もいれば「社長になる」などの大きな夢を漠然と描いている人もいます。やりたいことを実現できるかどうかは、その夢の実現性の高さによると思われがちですが実は必ずしもそうではありません。やりたいことがどんなに簡単そうに思えることでも実現できないこともありますし、逆に誰もが「無理だ」と思うような大きな夢でも実現してまう人はいます。それらの違いはずばり、やりたいことを現実のものとして自分が捉えているかどうかに寄るのです。やりたいことを現実のものとして自覚させるためには、書き出すことがポイントになります。漠然と思い描いている夢を活字にして書き出すことで自分の中でも整理ができるのです。そこで、やりたいことを書きだして夢を実現させるコツをお伝えします。箇条書きで書くやりたいことを書き出すときに大切なのは、箇条書きにして書くということです。自分が書いたことでも後から読み返したときにわかりにくい文章だと、いずれ読まなくなってしまいます。やりたいことは、リストにした時に1行に収まるようにシンプルかつ分かりやすく箇条書きで書くように心がけましょう。深く考えないやりたいことリストを書き出すときにやってはいけないのが、実現性の高さや低さをいちいち考えて書き出すということです。やる前から「これは実現できなさそうだな」と諦めてしまっては、ただのやることリストになってしまいます。目標や夢を実現させるために書き出すのですから、やりたいことを書くときには、実現できるかななどの考慮をせずにとりあえず書きだすようにしましょう。時系列に並べる箇条書きにやりたいことを書き出し終わったら、次にそのやりたいことを時系列にならべる作業をします。やりたいことを箇条書きに書いているだけでは、何から手を付けてよいかわかりませんし、ただのやりたいことで終わってしまいます。時系列に、これをいつまでにやると期限を決めることで、着実に夢を叶える作業が進みますから、やりたいことリストを忘れることがないのです。細かな期限設定やりたいことリストを時系列に並べる段階では、年単位での計画でかまいません。その年のお正月に立てた計画を一年かけてコツコツ取り組むことは難しいですよね。やりたいことを完了させる時期は、なるべく細かく設定するのもポイントです。完了日を確実に読めるものについては日付まで設定し、そうでないものでも週単位くらいでは期限を決めます。時期を細かく設定しないとだらけてしまうことがありますから注意が必要です。リストの進捗を可視化やりたいことリストに継続して取り組んで行くためのコツとしておすすめなのが、やりたいことを実現したら、1つ1つ取り消し線を引いたり、「済」というハンコなどを押印して視覚的にも達成したのをわかるようにすることです。スタンプカードでスタンプを貯めるのは、ゴールまでの進捗がどの程度がわかるのでやる気がわきますよね。それと同じで、やることリストでもここまで到達したという進捗がわかることで、モチベーションを保つことができるのです。常に携帯するやりたいことリストはいつも携帯するのがおすすめです。自宅の引き出しの中などにしまっていると、だんだん忘れていってしまうかもしれません。手帳に書いたり、書いたリストを手帳にいれるなどして携帯することで、ふとした時にリストを眺めやる気を出すことができます。仕事や私生活で落ち込むことがあった時にこのやりたいことリストを見ると気持ちを立て直す助けにもなりますから、お守りのような効果もあります。中間ゴールの設定やりたいことを書き出した時に、実現できるかわからないような大きな目標があった人は、その目標や夢を達成するために中間ゴールを設定すると良いでしょう。唐突な目標を立ててもゴールまでの道のりが長いとやる気が落ちてしまうことがあります。中間ゴールを設定することで最終的なゴールに到達するまでに中間ゴールで達成感を味わうことができ、継続する糧になるのです。やりたいことが全くないという人はいませんよね。仕事に対する目標でなくても構いません。ディズニーランドに行きたいという「やりたいこと」ならば、資金を貯める、仕事で休みを取るなどの中間ゴールの設定ができます。これらを具体的にこなしていくことで、やりたいことは実現できるのです。自分の夢ややりたいことは無謀だと叶えることなんて無理だと最初から思っていては、何も実現できません。自分の限界は自分で決めるものなのです。本当に夢や目標があるなら、まずはやりたいことを書き出してみましょう。書き出すことで漠然としていた自分の夢が整理できます。人間は自分のことはよく理解しているようで、実はモヤモヤしていることが多くあります。自分のやりたいことを書き出す作業は自分を見つめなおすいいきっかけにもなりますからおすすめです。効果を試してみるとよいでしょう。そこで今回は、人生相談をうまく活用し、長い苦しみを脱出する相談の秘訣についてお伝えします。勉強の集中力を高める音楽がわかれば、苦手な科目もはかどりますよ。音楽を聴くメリットと、目的によって選ぶ音楽が大切なポイントになります。勉強の集中力を高める音楽で効率を上げる5つの方法をお伝えします。「自信を持つ」の実践に即効く☆7つのセルフ・コーチング漠然と自信を持つように意識するだけでは、なかなか上手くいきません。身近で、もっともあなたのことを知っているコーチはあなた自身です。自分に自信が持てるよう、人生をより実りの多いものにしていきましょう。仕事や家事で何が辛いかといえば、やることが多すぎて目標の時間までに終わらない、ということですよね。そこで今回は、やるべきことが多すぎて辛いと感じる時におすすめのスケジュール管理術をお伝えします。思うように仕事ができない、職場で成果を上げることが出来ず自分で解決策を見つけられない、そんな風にお困りの方のために、今回は仕事に対する姿勢を一緒に考えていきましょう。人生がつまらないと感じた時、少しでも楽しくしようと努力する人や諦めて退屈な生活を続けてしまう人もいますよね。夢を持つとどんどん大きくなり、叶えるごとに次の夢にチャレンジしたくなります。そんなポジティブなサイクルを作るためには、達成できる小さな夢を見つけ人生がつまらない悩みを改善していきましょう。世の中には普通に暮らしているとなかなか出会えない変わった職種が数多く存在します。普通に求人が出ていることもあります。ある変な職業の中でも、今回はいろんな意味でドキッとする仕事にスポットを当ててみましたモチベーションを上げる方法やる気をキープする方法で長期目標を必達する5つのコツ目標を立てて頑張っている人はたくさんいますよね。やる気を長続きさせることができれば、長いスパンでの目標も達成できること間違いなしです。今回は、やる気をキープし、長期目標を達成するためのポイントを5つお伝えします。将来の夢を叶える為に整えて欲しい、負けない心と環境とは今は将来の夢が無いという人も増えていますが、どんなに小さなものでも夢は持っていたいですよね。夢は叶える為には何をすれば良いかだけでなく、困難なことが起こってしまった時のことなども含めて夢と向き合ってみましょう。そこで今日は、負けない心と環境を整えて、将来の夢をつかむ方法をお伝えします。能力開発したいなら基礎能力と専門能力を鍛えることが重要です。成長のスピードは人によって全然違う、そして時間が経てば経つほど差が出てきますよね。そこで、今日は能力開発の上達スピードを上げるために役立つ思考法をお伝えします。人は、叶えられない夢は、見ないと言います。あなたが思いつく夢は、目標となり、そして達成することも可能なのです。目標達成を夢で終わらせるのはもったいない。本気で目標達成しませんか?スピーチやプレゼンについてプレゼンテーション本番でまさかの失敗を防ぐ基本対策プレゼンテーションは人の前で話をする緊張の瞬間です。聞き手が納得できるようなプレンゼンテーションをするにはちょっとしたコツがあるのです。本日は早速ですが、ぜひ知っておきたい5つの基本対策についてお伝えします。疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。そこで今日は今すぐ疲れを取る方法をお伝えします。人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていくこれは仕方のないことなんです。そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。今日はそこから抜け出して「やる気人間」になるための6つの方法をお伝えします。thechange.jpコメントをお書きくださいコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOP10かゆみのない湿疹、考えられる5つの原因とは?2016.12.182019.06.02寝不足で吐き気が。今すぐ試してほしい対処法2016.11.202018.09.21揚物を食べ過ぎて気持ち悪い時にすぐ試してほしい対処法!2016.09.192018.06.02﻿嫌われた...本気で仲直りしたい時に試してほしい5つの行動2016.05.072018.06.03﻿夜の食べ過ぎをリセット?翌日気を付ける5つの注意点2016.12.162018.06.04精神的に辛い気持ちが一瞬で楽になる5つの方法2017.01.122019.06.02言葉は「言霊」。今からあなたをめちゃくちゃ元気にする、3つの方法。2012.02.082020.02.13感情表現が苦手なひと必見。今すぐ喜怒哀楽が身につく6つのステップ2012.11.022018.09.20にんにく食べ過ぎ注意!実はコワイ副作用とは?2017.01.172018.09.21嫌いな人に対して無関心になる為の7つのポイント2017.09.242018.09.20・記事カテゴリーやる気を出す方法。ザ・チェンジ.タイトルとURLをコピーしました。