美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。アメリカ科学アカデミーは、加齢で減少するタンパク質(SMP30)はビタミンCの合成に重要な役割を果たしていることを世界で初めて解明、発表し、その解明により、ビタミンCが不足すると老化が4倍加速することを突き止めたそうです。脳の老化予防には、ビタミンCとジャガイモを一緒にとる効果的。イモ類にはデンプンが多くビタミンCがデンプンに守られ、損失が少なく吸収も良く、デンプンは脳の栄養グリコーゲンとなり、脳細胞の活性にも有効なんだとか。肌の老化予防には、ビタミンCと食物繊維を多く含むキャベツと一緒にカルシウム(しらす)を加えると効果的だそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。