美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。アラキドン酸って何??2017-11-15アラキドン酸って何??脳活性アラキドン酸は、油を構成している成分で、オレイン酸、リノール酸と同じ脂肪酸の一種で、脳の機能に重要な脂肪酸で、学習や記憶また認知能力を高める効果があるといわれているそう。私たちの脳には1千億個もの神経細胞があり、頭の回転の良さやもの覚えの良さは、神経細胞の数とネットワーク効率の良さによるものらしいですが、この神経細胞の膜を構成しているのがアラキドン酸で、加齢とともにドンドン減少していき、体内では合成されない成分なので、食品から摂らなければならないのだそう。卵や肉(とくにレバー)、魚介類(さざえ、あわび)などだそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。