主食»たらこクリームうどんjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンたらこクリームうどんのカロリーは、一人前あたり491kcal。味に癖のないうどんは洋風のタラコクリームソースによく馴染み、和風だしで食す掛けうどん等とは違う美味しさを堪能できるたらこクリームうどん。生たらこ・ホワイトソース・牛乳・麺つゆのみを使用するレシピのタラコクリームうどんは1食500kcal以内に収まる。濃厚に仕上げたい場合は脂肪分を多く含む生クリームやバターやマーガリンやマヨネーズを加えると良い。生クリームを追加すると30g/130kcal、50g/217kcalたらこクリームうどんの熱量がアップする。牛乳や豆乳を使用するレシピなら、たらこクリームうどんのカロリーオフが可能。たらこクリームパスタと同じように、相性の良い薬味は海苔やシソの葉。高菜の漬け物など、塩味の強い食べ物を細かく刻んで和えるタラコクリームうどん、市販のパスタソースで作る簡単レシピも人気。茹でたキャベツや玉ねぎを加えると食感や食べ応えがアップする。カロリーは463g(1人前)で491kcalのカロリー。100g換算で106kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は75.47g。炭水化物が多く66.72g、たんぱく質が19.77g、脂質が14.49gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。カロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。