断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。ヨガセンターでは、その日の練習にテーマがあります。今週は手のひらを意識することでした。床や壁に手をついて、手のひらを伸ばします。親指から小指までを広げるのはもちろん、指の間もしっかり広げます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。