半年前に、自分で書いたネタでした。自分で半年前に発明してた。それを忘れてまた発明した。何ていうか、このネタにどんなコンプレックスがあるのか。自分で自分が分かりません。2009年は焼け石に尿な一年だったと思って差し支えないと思います。ちなみにネット検索してネタがかぶっていた場合、そこでの「使われ方」を見た上で、「自分の書き方のほうが面白くできそう!」と思った場合は、もちろん気にせず使います。何のために検索するんだ、という。いずれにしても、尿を貫き通す自分のようです。人として間違っていることを年末になっても感じつつも、今夜もセクシー心理学の世界をお届けいたします。あなたは、否定・批判されたことって、ありますでしょうか。今夜は、そんなときに役立つ考え方についてお教えします。否定や批判、もちろん、あります。自分自身、ネットで色々と書いてから、すでにもう何年もたっているわけですけども。それだけ書いていると、やはりというか何というか、否定・批判されてしまうこともあります。「不愉快だ!」とかでしょうか。いえ、もちろん、プラスのご意見はそれ以上にいただいてはきたのですが。それでも、時に1つでもマイナスな意見があると、たとえ10のプラスの意見をいただいていても、ついネガティブな方ばかり、記憶に残ってしまうものです。これ、何かを書いたことがある方なら、分かっていただけるのではないでしょうか。人間、やはりネガティブな記憶や感情の方が、ずっとインパクトが強いものです。自分のメインの部分だけは。僕がたった一つだけ、実践してきたことがあります。それこそが、「謝らない」ということ。いえ、どうでもいいことには、いくらでも謝ります。それこそ表現のしかたを変えるだけで済むのなら、いくらでもやります。前まで、僕はよく「さりげに」「なにげに」という言葉を使っていたんですが。「間違った使い方だ!」というご意見をいただいたことがありました。個人的には、このレベルのことは別に「どーでもいい」ので、そういう気にする人がいるのなら、あえて使うこともないのかな、と思って、使わなくしたりしました。「キズつけられた!」と感じる人がいるのなら、なるべくそういう表現は使わないようにしてきました。そこで譲れるのは、細かい表現レベルです。「話そのもの」を否定された場合は、もう「聞く耳を持たない」を貫いてきました。子供が、耳をふさぎながら「あーあーあー」みたいな。以前に「嚢中の錐」という話をしましたが、この「細かい表現を変える」程度は「フクロ」であると思っています。どんなフクロに包んでも、真っ直ぐな主張さえすれば、必ずそれは人に伝わる...。僕はそう思って来ました。この「主張」こと、キリの部分だけは、決して変えてはいけないと思っています。運転でたとえてもいいかもしれません。ガードレールにぶつかりそうになるのなら、もちろん、ぶつからないようにハンドルを切ります。いう、「ハンドルを切る」とか、「少しだけ軌道修正」するとかなら、いくらでもしてきました。「目的地そのものを変えたり、車そのものを止めたりすることは、決してしない」ということを貫いてきました。これ、あなた自身が否定・批判された場合に、知っておくと、少しラクになるのかな、と思います。誰かに批判されたときの、考え方はこうです。この人が怒るなら、多少の表現くらいは変えてあげよう。細かい部分は、いくらでも譲ってあげよう。それでも怒るのなら、もうその人は、何をしたとしても、絶対に許してはくれないだろう。それなら徹底的に、やってしまおう。この、切り替えた瞬間の気持ち、すごく快感なのです。いえ、悪い意味でとらえないでほしいんですけど。「だったら、もういいや。」これ、この世の中を生き抜いていく上で、一番大切なことだと思います。考え方はシンプルです。我を通したい!」という欲求に素直に従っている。自分だって同じく、「自分の道を全力で進み続ける」ということを、貫いてやる...!それこそが、最大の礼儀なのではないでしょうか。逆に相手が本気を出しているのに、自分だけが本気を出さず、相手に追従するのは、かえって失礼だと思います。これをやってみると、実のところ、相手というのはそこまで「本気」ではないので、あなたの本気を目にして、恐れてもしくは飽きて去っていきます。逆にあなたが弱腰になると、かえって調子に乗ることもあるでしょう。スルーだけでもOKです。「否定されたのに、さらに頑張るなんて、できないよ...!」と思うこともあるかもしれません。そんなときは、「スルーする」だけでもいいのです。いえ、人の意見を無視しろとか、そういうことを言うわけではありません。「特にたまには、『だったら、もういいや』と考えてもいい」。この考え方を、あなたにも知ってほしいのです。人間、世界中に60億人もいれば、完全にわかり合えない人がいたっていいのです。全員、話せばわかり合えるなんて錯覚です。「無視してもいい」と考えることが大切なのです。「そういう意図がメインではないのに、そこだけを切り取って否定してくるのなら、もうこの意見は、いいや」と考えることが大切なわけです。全部の人にあますところなく理解してもらうことは「無理」です。全員一人残らず共感してもらうことも「不可能」です。その一つの意見に、あまりにとらわれて、あなたの人生を削るのは何の意味もありません。「私に構ってほしい!」という、すべての人やすべての意見を、100%受け入れることはできないのです。自分自身、メンタルクリニックをやっているわけですが。自分のクリニックに来た患者さんなら、全力で話を聞きます。街を歩いて、すべての人の話を聞くことはできません。無限のボランティアは、仕事そのものをおろそかにすることにつながります。あなたも何かを表現するのなら、それを喜んでくれている人にたいして、もっと喜ばせるためにさらに表現を続けることこそが「仕事」です。一つや二つの否定や批判の相手をするのは、「ボランティア」です。ボランティアで仕事を忘れることがないようにしてください。マイナスの意見、マイナスのできごとに当たったのなら...。一段階は、譲歩したり、軌道修正をするのもいいでしょう。それ以上に関しては「もう、いいや」と考えることです。マイナスな意見やできごとを前にしたとき、「軌道修正」くらいなら、してもいい。進むことをやめては絶対にダメ。「だったらもう、いいや」と考えること。かの哲学者プラトンは、こんな言葉を残しました。「自分は、確実に成功するための方法は知らない。確実に失敗する方法なら知っている。それは、すべての人に好かれようとすることだ。否定や批判を受け入れることが大切...。それができるなら、最初から誰も悩みません。あなたが全力を尽くして、それでも分かってくれない人がいるのなら。それでも伝わらないことがあるのなら。「もう、いいや」と思って、先を見ることです。いい意味で、あきらめてください。マイナスな情報、マイナスな意見に、振り回される必要はないんです。あなたのことを、楽しみにしている人や、待っている人のことを、忘れないでくださいね。(完)ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。いや、別に最近、否定的な意見が届いたとか、それでショックを受けてるとか、そういうのではまったくないのでご安心ください。純粋に、今までずーっと感じてきたことを述べただけですので。ちなみにバスト方面に関しては突き進みすぎてる気がします。どこにたどり着くのか。いずれにしても、今年もここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。精神科医・マンガ原作者ゆうきゆうのプロフィールについてこちらをご覧ください。毛がチクチクする方、毛が濃いのでは、と気になる方。次の記事:「戦隊ヒーローの昔と今」と、マンガで分かる心療内科・精神科が更新。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。カテゴリーYouTubeお知らせゆうきゆうの日常マンガブログユウの好きなもの。ツイート©ゆうきゆうの心理学ステーション。