断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。椅子を使ってアタマをボルスターの上に下ろしていきます。私は、苦手なので椅子を2つ使って足をまっすぐにして行います。肩甲骨の下のところが椅子の角にあたるようにします。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。