それに加えて現代は、生産性とスピードを求められているから、なおさらだ。頑張りすぎは、すぐにカラダに緊張として表れる。うまくカラダが動かないんです、という方の動きを見させていただくと....そのぎこちない感じは、やっぱり緊張からきていることが多い。何をやりすぎているかに気づいてみよう。自分は健康だし、動くことに苦労したことなどないと思う人でさえ、動けているときに自分の動き方を自覚して(自分のアクションを知って)いらない努力と力を手放そう。自分が何をやりすぎているかに気づくこと。丁寧にゆっくりと自分がどのように動いているかを見直すこと。努力しない努力....しなくては。Classご案内です。アイバッグ新作販売します。Tuningでのリクライニング・ヒーローポーズ体にもバタフライエフェクト。蝶形骨、羽ばたかせよう。秋の夜長、ベッド彩るチョコミントカラー。Eyebag新色登場。