オーガニックエステサロン「アンリュミエール」のスタッフによる日記2011/042110スパイスで元気になる!CATEGORY/ビューティこんにちは!スタッフのイクタです。余震も続き、緊張がなかなか抜けない日々...皆様いかがお過ごしですか?私のまわりでは「胃が痛い」「偏頭痛が頻発する」などなど。「なんとなく」の不調を感じている方が多い様に思います。こんな時、薬を飲んだり、病院に行く前に。自分の元気を自分で引き出してあげる方法を知っておくと心強いものです。いわゆる自然治癒力(人間が生まれながらに持っている病気や環境に対抗する力)をUPさせる方法、ですね。「アーユルヴェーダ」もそのひとつ。最近では日本でもサロンなどを目にする機会が増えてきました。アロマテラピーより生活に取り入れるのは難しいイメージがあり、さて、何ができるのかな?と思っていたところ。グッドタイミングでお友達が素敵なお誘いを。昨日、休日を利用して参加してきました。今回はスリランカのアーユルヴェーダをベースに特に「スパイス」について。楽しいお話を伺いました。「スパイス」といえば。日常お料理の風味づけでおなじみですが、アーユルヴェーダ的には「からだを整えてくれる薬」のような存在だそう。胃腸の調子を整えてくれたり、痛みをやわらげてくれたり...もう一歩踏み込むと、「気」を正常に整えてくれる深い意味合いも。