選ばれるかわからないけどね。娘の名前を使わせてもらった。明日で一学期終わりー!URL/diaries/2013/06/30/2352547.html酵素についてダイエットにアンテナがたってると、世の中にあるダイエットによく目がいってしまいがちです。広告にある、2か月で-15キロ!とか、エステの広告、、エステティック、ダイエットのモニター募集。私のパソコンに出てくる広告はダイエット系の広告ばかりでてきます・・(笑)最近気になっていたのは、酵素・・!今まで、酵素というものはあったはずなのに。ここ最近で急上昇している気がする。ダイエットにはブームがあるのかな^^:定番だ!というダイエットはなんだろう。世の中にあるダイエットがどんなものなのか調べてみよう。酵素はもともと身体にあるもの^0^年齢とともに、酵素が減っていく。小さい頃は、痩せやすかったり、代謝が活発だったけれども年齢を重ねるにつれ、細胞が劣化する。酵素を作り出す細胞も歳をとるようです。酵素は、代謝を助け、身体にある余分なものを溜めこまない様にしてくれる様です。酵素を摂取すれば良いのではない様です。酵素飲んだのに、全く効かないなあ(;一_一)やらなければいけないのは、生活習慣の改善、食生活の改善!結局のところ、酵素は身体のエネルギーを活発にするたんぱく質。良質な(見極めが重要)酵素を摂取することでダイエットの成功へ~となった様です。私は今は食生活の改善に力を入れてます。(*_*)朝:納豆、たまご昼:シーチキン、スープ、チーズ夜:納豆、たまご、チーズ、シェイク理想は、朝方食べるようにして、夜は胃を休める為に少量のご飯にしたいなあ。明日からは朝、余裕を持って起きようー^0^URL/diaries/2013/12/05/2645628.html酵素ダイエット1日目7:00酵素液1杯9:00酵素液1杯11:00酵素液1杯12:00玄米160g(漬物少々)14:00酵素液1杯16:00酵素液1杯18:00酵素液1杯20:00酵素液1杯22:00酵素液1杯このメニューで数日頑張ります。昨夜夫が、ニコニコしながら「お土産だよー」とスフレケーキをくれました。うれしくない・・・うれしく無さすぎる。ダイエット中だっつーの。思わずちょっと顔に出ちゃったかも?朝、有り難くいただきましたよ。昨晩甘いものがどーしても食べたくなって、チョコを食べてシマイマシタ・・・反省。