敏感肌と相性が良いモノ。子なしライフ子どもがいない夫婦の暮らしあれこれ子なしライフお肌が上り調子。敏感肌と相性が良いモノ。美容2020.01.20年末年始に暴飲暴食した結果、肌荒れと共にやってきたのは胃痛でした。そのとき思い出したのが「皮膚は内臓の鏡」という言葉です。敏感肌にダメだったこと。そこからは低糖質な食事と、お酒は週に1回低糖質ビール1本にして過ごしていたら、元にもどりました。ところで、長いこと敏感肌に悩んできましたが、このところ、だいぶ良くなってきました。ファンデーションをして外出しても、その後、肌がボロボロになることがほぼなくなってきたのです。そこで、今回は、敏感肌と相性が良さそうなモノをご紹介したいと思います。敏感肌と相性が良いモノ(3)=オメガ3敏感肌と相性が良いモノ(1)=プロテイン3年前、低糖質食へ切り替えたとき、食事の他に、プロテインパウダーを飲むようにしました。飲み始めてすぐに感じたのは、髪の毛の状態の変化です。ヒョロヒョロだったのに、プロテインを飲むと力が入って、エネルギーが宿ったように感じました。次に爪に変化を感じ、次第に胃腸虚弱が治り、現在は肌に変化を感じています。3年間、プロテインを飲み続けていますが、ようやくという感じです。石鹸にも色々あると思うのですが、コールドプレスの石鹸を使うようになって、肌への負担が減ったのを感じています。コールドプレスの石鹸で顔を洗うと、肌がつっぱらないのです。肌への刺激が少ないのだと思います。現在は、全身コールドプレスの石鹸で洗っています。敏感肌と相性が良いモノ(3)=オメガ3オメガ3は血液をサラサラにする効果があると言われています。その効果があるのは、人の細胞をしなやかになめらかにする働きがあるためで、つまり、オメガ3は肌もしっとりさせてくれるのだそうです。それを観て、オメガ3のサプリとくるみを毎日食べてはじめました。今のところ、肌の状態は上り調子です。以上の3つは、かなり敏感肌改善に効果を感じているので、今後も続けていく予定です。40代後半ですっぴん生活はじめました旅行からもどり、ここに書きたいと思うことは山ほどあるのですが。夫の新しい仕事がはじまるのは来週の月曜日。そのため、今週いっぱいは夫婦2人で過ごせる貴重な時間なので、ブログの更新ペースはしばらく落ちると思われます。敏感肌を克服するためにしたことちょっと嬉しいことがありました。私は、45歳になったあたりから、すごい乾燥肌と敏感肌で悩まされてきました。私は10年以上、スキンケアはシャネルを使ってきました。45歳辺りで、まったくもってシャネルを受け付けない肌になってしまい。観たので試してみました。効果あ...美容40代後半からのスッピン生活のための食べれるファンデーションつい最近のことなのですが、スッピンの開放感を知りました。恐ろしくて、水泳するとき以外化粧を落...40代あるある。人生におけるフォーカスのシフト。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。views2016.08.192020.02.05夫婦二人暮らし。views2016.12.062016.12.06プロフィール結婚23年の子なし主婦です。このブログについては「はじめに」をご覧ください。views2016.08.192020.02.05夫婦二人暮らし。views2016.12.062016.12.06プロフィール結婚23年の子なし主婦です。このブログについては「はじめに」をご覧ください。ブログ検索タイトルとURLをコピーしました。