リンについてリンについてリンは、カルシウムの次に体内に多く存在するミネラルです。体内のリンの約80%がカルシウムやマグネシウムと結合して、骨や歯になります。残りの大部分は、たんぱく質や脂質、糖質などと結合し、細胞膜のリン脂質やDNAやRNAなどの核酸の構成成分として、あらゆる細胞に存在しています。脳のリン脂質も、リンから作られているので、脳のためにも欠かせないミネラルです。ほかにも、エネルギーの貯蓄など、リンは細胞の生命活動に欠かせない栄養素です。低下、くる病などのリスクが高まります。リンが必要なのはどんな人?リンは多くの食品に含まれているほか、食品添加物として加工食品に使用されているので、不足することはまずありません。加工食品を利用することの多い現代人は、過剰に摂っている可能性があります。飲み合わせは?血液中のリン濃度が上がると、体内でカルシウムとのバランスが悪くなり、骨から血液中にカルシウムが放出されます。その結果、骨のカルシウム量が減少するので、骨が弱くなる、肝機能が低下する、副甲状腺機能の亢進などのリスクが高まり、腎臓にも負担がかかることがあります。Reserved.サプリの時間はフォーカスタマー株式会社の登録商標です。