「ちょっとでも」糖質を摂るとこのダイエットの効果が薄れてしまうそうなので、朝以外は気をつけていました。ごはん少し、とかパン半分だから、みたいな微妙なやつが一番良くないみたいですね。飲むものはハイボールやウーロンハイのみにして、食べ物は肉野菜炒めとか焼き鳥とかだけ食べてりゃいいだけです。食べる総量が減っての減分もあるのでしょうが、逆に今まで食べ過ぎてたのかなと。デスクワークでほぼ体も動かしてないので、きっと今くらいがちょうど良いんでしょう。あ、そういえば昼食後に眠くなるというのがほぼ無くなりました。これ大きなメリットですね。節度を守ってやる分には、とてもおすすめのダイエット(健康法)かと思います。これから「やろう!」と志している方も、まずは1食!というくらいの軽い気持ちで始めて良いと思います。所感どうもこんにちは!ブロガーの@はこです。日々毎時毎秒、ブログ記事がネットにアップされて「どの記事が重要なのか分からない!」なんてお悩みの方も多いと思います。今日は私が各ブログサイトを読む上で、効率的に読み飛ばすためのフィルターをご紹介します。1.筆者が「ブロガー」や「ブログマーケッター」等を自称しているこれだけでかなりのブログをシャットアウト出来ます。理由はブログを生業としている関係上、エントリーを無闇に増やすための記事が多いどこかから勝手に引っ張ったり、本の内容を言葉を変えて転載してるタイトルでアクセスを稼ぐ事だけ考えていて、中身が薄いという可能性が相対的に高いからです。エントリー内でやたら@●●と自分の名前にtwitterリンク貼ってるとにかくブログのそこかしこで「自分のソーシャルアカウントに流入させてやろう!」という意図が見えてきて個人的にげんなりします。それと、やたらソーシャルブックマークボタンが大きかったり複数回出てくるところも@はこ的には要注意です。3.「ライフログ」「Evernote」「iPhoneアプリ」関係の記事が多いこちらも理由は1と似ています。傾向的にそういうワードやエントリーを多用しているブログはアクセス稼ぎ目的っぽいのが多いです。小分けのノウハウ公開系のエントリーが多い特に営業系のノウハウが多いブログは@はこはフィルタ対象。ノウハウ自体が武器みたいなものなのに、それをわざわざ公開するのには別な意図があると考えてしまう。いうブログの内容は薄い。どこかの本をまるまる引用して端折ってる所結構あります。開発系なら備忘や他者のコードレビューを目的として、公開する意図や意義は分かります。目を引くためのアイキャッチ画像を多用している「ブログのアクセスをアップさせるために行うこと」みたいな記事によくありそうな内容。@はこは個人的にはこれを見ると興ざめします。●つの法則!という名のエントリーが多いNaverまとめ的な記事のタイトル。「明日から実践できる!」とかも地雷率高い。まとめこの記事みたいな内容のブログに、内容はないよう@はこでした。「ミニマリスト」なる言葉をちょくちょく目にはしていた。ヒトデさんのブログで記事があったのでようやく実体を把握することができた。hitode99.hatenablog.com言葉の意味が記事上部で解説されていて「ほう」って感じだったのですが、やっぱりまだ生態がよく分からない。必要最低限しか物は置かない買わない断捨離、シンプライフという言葉もセットで使われる明確にわかったのはこれくらい。Googleで検索したところ、Wikipediaはまだ無いわけで。由来」とかで検索するうちにミニマリストがゲシュタルト崩壊した。朝のジョナサンで危うく卒倒しそうになるところでした。となりにいるサラリーマン3人組は早朝からビール飲んでた。自分の目と頭が「ミニマリスト」という言葉に慣れていないようで勝手に補正をかけようとしているみたい。イメージこんな感じで、この時気づいたのは「あれ?最小限って英語なら普通ミニマム(minimum)じゃね?それを主義者とか人として表現するならミニマミスト(minimumist)じゃないか?」ということ。脳が勝手に「チガウヨチガウヨ」と補正かけてくれようとしてたみたいどうやら造語のようで、と思って調べていたらまた新たな説が。かんそうブログのかんそうさんが下記の記事でコトバンクでの説明に触れていました。最小限度の要求を掲げる社会主義者の一派をいう。ロシア社会革命党内の妥協的な穏健分子がこう呼ばれた。コトバンクの元はブリタニカ国際大百科事典らしい。"元"と呼んでよいところまでたどりついた。隣のサラリーマンはビール2周目に突入していた。デジタル大辞泉では下記のような解説もあり「ミニマルアート」に同じ。1980年代米国の文学の一傾向。日常生活を抑えた筆致で淡々と描いた短編が多い。余分な飾りを完全に取ったシンプルな機能に徹したシルエットを特徴とするファッション。第三版では建築・美術・音楽などの分野で1960年代に登場した,装飾的要素を最小限に切り詰めた簡素な形式という説明も出てきた。「ミニマリスト」という言葉がタイトルに入った本も最近出たみたい。「ミニマリスト」でのGoogle検索のトップヒットはにほんブログ村のランキングページのようで。人気ブログランキングこれを見るとミニマリストは女性のほうが多いような印象。「ミニマリスト」をブログタイトルに入れている方も上位50位中11ブログの方が行っている。ちなみにGoogle先生的には「ミニマミスト」ではなく「ミニマリスト」が推奨されている。一部マイノリティで頑張ってる人もみるみたいだけれど。Googleトレンドによれば日本でのミニマリストの最初の出現は2010年1月、2014年7月頃から人気急上昇を続け現在も検索トレンドは上昇し続けている模様。「シンプルライフ」のキーワード自体はより古くから存在し定常的にアクセスがあるものの、ついに2015年2月に「ミニマリスト」に追いぬかれた模様。あぁ、なんということでしょう!これはゴールデンクロス!しばらく天井知らずの爆上げだ!「断捨離」も追加。トレンドピークは2010年12月頃と古いものの未だミニマリストの3倍くらい違う模様。逆にこれだけ取り沙汰された断捨離の1/3くらいまで来ているとなると今年は「ミニマリスト」ブームの本流が来るのかもしれないですね。最後に、ミヒマルGTとミニマリストのトレンド比較がこちら。2014年2月頃にクロスし、入れ替わってます。GT」のようですが、どちらで検索しても2010年移行はほぼ同じトレンド曲線です。現在は無期限の活動休止なんですね。隣にいるサラリーマン達はこれからパチンコ行くみたいです。