何かいい方法はないかなぁ?こんにちは。あじあろぐの根岸と申します。肩こりから、頭痛がする事も多く、仕事にもいけない状態、そんな状態だった私ですが、ここ数年はもう、肩こりとは、全く無縁の生活をしています。毎日、肩こりに悩まされている人というのは、私だけではないはず、という事で、今回は、肩こりの解消方法をご紹介。徐々に、肩こりとは無縁の生活に入っていきます。実際に、肩こりがなくなると、体が軽くなり、毎日、不思議と疲れなくなります。おまけに、私の場合は、筋トレをする事によって、猫背も一緒に治りました。衝動買いや、遅刻も減少というように、自分自身をコントロールする能力も上がるみたい。寝る前に、お湯につかると、睡眠の質は、グンと上がります、(40度位のお湯に、20~30分位入ると良いとの事)もしも、肩こりの原因が、血流の悪さからきているのなら、お風呂に長く浸かる、というのも試してみる価値は、十分にあるでしょう。一般的には、高さ10cm程の枕が良いと言われています。試しに、ある程度の期間、やってみるといいかも。筋トレには、こういったメリットもあるんですね。筋トレを始めてから、ここ数年、肩こりとは、全く無縁の生活をしています。肩こりが治るだけで、人生の質がかなり上がりますよ、それでは、よい一日を。