【冷え性改善・体を温める食べ物飲み物】名古屋市の接骨院ハピネスグループ2017年6月2日こんにちは!ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ築地原です。寒さによって手足が冷たくなったのであれば、温めることで改善はしていくでしょう。冷えている部分を直接温めても、直後は温かくなるが直ぐに冷えてくるというような事は無いでしょうか。いった場合、身体の内側に冷えの原因があるかもしれません。私達の身体の隅々へ熱を運んでくれるのは血液です。血液の流れが良くなれば、冷えの症状は軽くなって行きます。ストローをイメージして下さい。1お水やお茶に比べて、ドロッとしたヨーグルトやゼリーは吸い込み難いですね。2ストローを指でつまんで吸い込むのも大変苦労します。した血液は、流れが悪くなる。管が細くなり、血液の通りが悪い。きれいな血液を維持するには、食生活の改善が不可欠です。我々の身体は食事をとることで栄養素を取り込み、維持されます。食事の質や食べ方ひとつでも、体内環境は大きく左右されます。ご紹介した食材を中心に、よく噛み、ゆっくりと食事を楽しみながらとってください。噛むことで、身体を冷やすといわれる食材も効果を和らげてくれます。お身体の悩みの手助けになれば幸いです。御視聴頂き、ありがとうございます。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。