葉酸サプリは小児喘息を引き起こすって本当?妊娠前から妊娠中、授乳中と葉酸サプリを摂取することを国が推奨してます。これから産まれてくる子どもや成長する子どもにもちろんお母さんにとってもプラスな効果ばかりだとされています。葉酸は食事から必要な分を摂取しようとすると相当な努力が必要ですし葉酸を摂取するために特定の食材ばかりを口にしなければならないことも考えられます。献立を考えるのも大変なのに、、、ですよね?だから今多くの妊娠を望む女性や子供の成長に気を配っているお母さんは手軽に葉酸を摂取できるサプリを活用しているんです。葉酸サプリの種類や飲み方によって子どもの小児喘息のリスクが高くなることをご存知でしょうか?詳しく話したいと思います!小児喘息とは?そもそも喘息とは、気管支が傷つき、腫れ・たんがつまるなどのために気管支が狭くなって空気が通りにくくなる病気です。せきが長く続き呼吸のたびに「ゼイゼイ」「ヒューヒュー」という音(喘鳴=ぜんめい)がしたり、呼吸困難などの発作を繰り返します。小児喘息は1歳未満では非常に少ないが、1歳をすぎると急激に増加し3歳までに約2/3が発症し大部分(約9割)が学齢期までに発症するんです。私も小児喘息を発症し長い間苦労しました。小児喘息のリスクとは?オーストラリアの大学で行われた研究によると妊娠後期に「化学合成葉酸サプリ」を1日に1000μg以上を摂取している母親から産まれた子どもの内12%が3歳までに喘息を発症したと結果が出ています。5歳までに肺障害を発症するという結果も発表されているんです。「過剰摂取」が関係していることが分かるかと思います。本来、推奨されている1日に摂取する葉酸は1日に400μgです。1000μgは、、、摂りすぎです。多く摂取すれば良いというものではないので。葉酸サプリには化学合成葉酸サプリと天然葉酸サプリとがあるんですけど化学合成葉酸サプリは添加物を含むものですがドラッグストアやコンビニでも安く手に入れることができることで、お手軽に葉酸を摂取できるものをいいます。天然葉酸サプリだと小児喘息のリスクはほとんどなくなるんです!食事で葉酸を過剰摂取しても変化なし研究結果をもう一つご報告をすると葉酸サプリではなく食事で葉酸を過剰摂取しても小児喘息のリスクは高くなることはなかったそうなんです。これは何を意味するのかと言いますと普段の食事から葉酸を過剰摂取することは問題ないということなんです。サプリは人工的に作られたものであるため天然葉酸サプリと大きく違ってきます。化学合成って聞くだけでなんかいろいろ混ざってるって思いません?子どもの健やかな健康を願って葉酸を摂取しようとした毎日の努力がまさか小児喘息を引き起こす、なんてことは絶対避けたいですよね。葉酸サプリを摂取することで小児喘息のリスクが高くなるからやめようというのではなくより安心で安全な葉酸の摂り方を選べば元気いっぱいの赤ちゃんが生まれてきてくれます。母親の体と子どもの体を考えると天然葉酸サプリを選び飲み続けることで葉酸による小児喘息になるリスクはなくなりますので安心して摂取することができます。天然由来の葉酸サプリは天然であること以外にも様々な成分が含まれていて葉酸によっての効果と安全と安心を同時に得ることができるんです。私も小さいとき小児喘息にかかってしまい深夜に咳が止まらなくなりお父さんに緊急病院に連れて行ってもらったり煙がダメというのもあり夏の風物詩である花火もできなかったりなど迷惑をかけてばかりでした。私が実際に親になったら絶対に喘息になって欲しくないという気持ちを今も持ってます。