開始から-2.0%おかゆ食べても戻らない!さらに減った!体調の変化お粥を食べると凄いお腹が減る。一気に食欲が押し寄せてきました。胃がちいさくなってるのでちょっと食べたらお腹がいっぱいになる。お腹はいっぱいなのに頭が食べたがる。嫁ちゃんが帰ってきて喜ぶ。喜んでるのに凄い怒られた。無敵状態が一気に解除されました。食費でもらってたお金を没収される。(◞‸◟)こいつぁ危険だぜ。断食後は少しだけで満足できる様に量は少なく質が最高の物を食べる様にすればいいのかもしれないです。食欲が暴走しているのでまた食べる。1回に食べる量はお茶碗に半分ぐらい。0.5合のお米で作ったので全部食べてもカロリーはたかが知れてる。おかゆは相変わらず美味しいです。たんぱく質と腸のために納豆を食べました。明日は野菜スープにしてみようと思います。0.5合しかお米使ってないのにおかゆが無くならない。魔法かな?応援して頂いて超絶嬉しいんです。ツイッターで応援やアドバイスメッセージくれた人方々、本当に励みになりました。見切り発車で断食を始めたので、どうなっちゃうかと思ってましたがやってみて良かったです。こんなヨワヨワブログなのにブログ村のランキングが恐ろしいことになってます。天罰があたってリバウンドしちゃうんじゃないかとプルプルしています。応援してくださって本当にありがとうございます。断食を続けるモチベーションになりました。自分ひとりでは絶対にできなかったと思います。あなたの応援のおかげでなんとか4日間乗り切ることができました。応援にこたえるためにもこの体重を維持していきたいと思います。本当にありがとうございました!!美味しいおかゆ食べたので明日も更新がんばれるかな。!ありがとうございました。『断食やってみた』6日目です。正確には4日間断食後、2回目のご飯食べちゃう日。何も食べない事に慣れてきた。断食やってみた2日目。何も調べないでファスティングしたらどうなった!突然の思い付きで断食を始めてみました。準備も何もしてません。『断食やってみた』6日目です。何も食べない事に慣れてきた。『断食やってみた』4日目です。最初の4日間、固形物を食べなかったら体重が3.7kg落ちました。...断食をやってみた3日目。豆乳ダイエットした結果どうなるの?いきなりスタートした断食生活3日目です。AM断食お疲れ様でした。体をリセットするぐらいの期間でちょうど良かったと思います。応援ポチしときますね。AMお侍様ありがとうございます。コメントしていただいて嬉しかったです。リバウンドしないように維持をしていきたいと思っております。本当にありがとうございました。AMスイスイ様コメントありがとうございます。٩(๑❛ʚ❛๑)۶ボクは素人のおっさんなので役に立つことが書けないのです。楽しんでいただけてありがたい。)وおぉぅ検索から来られたんですね。このブログは検索から人があまりこないのでとても嬉しいです。デブから普通体重なのでスルスル落ちたんだと思われます。断食はやり遂げる事が大事なんだと思いますよ。PM文章が活き活きとしていてイメージが伝わってきました。断食中は頭も冴える感じですよね。私も産みたてたまご生活に憧れますっ。お粥は嫁ちゃんがこっそりかさ増ししてくれたのかもしれませんね、ラブラブで素敵ですね。ドッグフードと納豆前にお粥を食べたらもっと感動したかもしれませんね。今断食中なので究極の○○は何がよいか考えていました。AMもぉ昔過ぎて記憶があやふやぁぁん!もう一度断食チャレンジしてみたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この記事のトラックバックURL書いてるおっさんけむたろうダイエットの為にブログをはじめてみたらブログを書くのが楽しくなってきたけど頭はさみしくなってきたおじさん。身長170cm→171cm体重88kg→60kg嫁が好き犬が好き糸島が好き自然が好きめんどくさがりの食いしん坊。自分にも他人にも甘いダメな大人です。第2章「お米食べちゃう糖質制限1ヶ月」74.5kg→68.5kg1ヶ月-6kg第3章「断食やってみた1週間」69.0kg→63.5kg11日間-5.5kg当初の目標体重クリア。奥さんのダイエットサポートを頑張ってみる。今まで逃げ続けてきた運動が必要という現実を突きつけられる。食べても太らない人になるシリーズ第1話もお!わかんないからとりあえず運動をやってみよーもぉわかんなから運動する事にしたブログの設定をいじったら沼にはまって抜け出せなくなった。ブログ更新できなくなってるイマココフォローすると喜ぶよTwitterFacebookRSSFeedlyお問い合わせや励ましのお便りはこちらにお願いします。体重体脂肪の変化と結果だよ風邪ひいたら痩せるかやってみた。熱が出ると基礎代謝が上がるよ!断食をやってみた3日目。糖質制限ダイエット中でも食べれるスイーツを開発する。太りやすい子が食べても太らない人に質問してみた。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。3日間のまとめとその後の経過おからでお好み焼きを焼いてみた。小麦粉なんて必要なかった。糸島で採って食う緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食やってみた2日目。何も食べない事に慣れてきた。パートナーを痩せさせる。「断食やってみた」1週間のまとめと結果おからパウダーでから揚げを作る。糖質制限ダイエットやってみた18日目ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。糖質制限よりな普通のご飯。