簡単野菜にんにくバター醤油炒め糖尿病maiiiさんのレシピ管理栄養士のおすすめコメント食物繊維が豊富な野菜がたっぷり摂れて、バランス◎のレシピです。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1野菜は食べやすい大きさに切っておく。2フライパンを加熱し、バターがふつふつしてきたらにんにくを入れて炒め、ベーコンを加えて炒める。3ベーコンに軽く火が通ったら残りの野菜を入れて炒めて塩、こしょうを振り、全体に火が通ったら鍋肌から醤油を回し入れる。血糖値が気になるこのレシピに使われている食材について「パプリカ」は美容の救世主!甘みがあって、肉厚でジューシー。サラダやスープ、焼き物など、様々な料理に使われるパプリカ。実は、ナス科のトウガラシ...続きを読む「しめじ」はヘルシーな優秀きのここの言葉、聞いたことがありませんか?まつたけは香りがよくしめじは味がよいという意味の、昔からある言葉です。maiii120kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。