内向型とも関係があると思うが、とにかく基本は慢性的に疲れているので、1人になって休んで充電したい。子供の頃から、何で毎日こんなに身体も心も疲労するんだろう?って思っていた。自分の体力のなさや、人間関係の構築が下手だから、ダメだなって。今は、ちゃんと理解したので自分の身体と心を労わっている。胃腸と心臓のそれぞれの専門医にかかるという貴重な経験をした。毎日の生活で自覚なしに刺激を受けすぎて疲労する。何もしていない1日でも、結局は疲れる。1人で過ごすのが1番ラク。思考回路が複雑なので、1人で過ごしても、考え事は尽きず、疲れてしまう。...具体的に挙げるとしたらこんな感じになります。小さい頃から様々な影響があったなと今更思いました。非HSPの人からすると、理解できないことの方が多いかと思います。周りの5人に1人は、こんな状態で生きづらさを感じている人がいるんだよ、と理解はできなくても事実として知っていただけたら幸いです。まとめ今回はHSPについてと、具体的なわたしのHSPの影響について書きました。HSPは、病気ではなく生まつきのものです。変えようと思って変えれるものではない、ということが分かって、わたしは心がラクになりました。今までは、分からなかったけど、今は分かる。これからはHSPの自分と上手に付き合っていきたいなと思うようになりました。したら、あなたもHSPですか?毎日、大変ですよね。同じ感覚の人が、5人に1人はいるんですから。moonスポンサーリンクスポンサーリンク。