視力にもよくないストレスあなたはストレスを感じていますか?ストレスは体を蝕む元凶です。体のすべての部位に影響を与えます。現代社会で生活していく上でストレスはつきものです。同じ出来事が起きたとしても、ストレスは気の持ち方で感じたり感じなかったりします。ストレスをなくそうとするよりも、うまくつきあう方法を考えたほうがいいでしょう。リラックスして、ストレスがなくなった状態をイメージしましょう。自分が気持ちよいと思える状態をイメージするといいでしょう。毛様体筋がリラックスした状態が一番遠くが見える状態です。目も体もリラックスさせることが大切です。何かに頼って解消しようとしてしまいます。酒を飲みすぎてしまう人もいるでしょう。ストレスから逃れられるのは一時だけだとわかっていても、ついつい楽しさに負けて暴飲暴食してしまったことはありませんか?もちろん、体にもよくありませんし、目にもよくありません。覚えておくといいでしょう。ストレスがたまっているなと自覚があるなら、ストレスがかからない環境に身を置く努力をしてしましょう。家族と過ごす時間を増やすことです。何をしたらいいのかを考えましょう。2008年3月29日|カテゴリー:視力回復するための心構え視力と遺伝でも近視って遺伝でしょ?両親とも近眼だから、私が目が悪いのも遺伝なので仕方ない。そんな風に視力はよくならないと思っていませんか?でも、遺伝が原因の近視は、約5%だと言われています。あきらめは愚か者の結論なりと言いますが、はじめから遺伝のせいにしてあきらめるのはよくないことです。実は遺伝ではなく生活環境が原因で近視になっているケースがほとんど。小学生のときは1.5あったのになぁという人。よかった時期があるなら、遺伝の可能性は低いと考えます。決め付ける前に、視力回復トレーニングを試してみてください。目の健康を取り戻すための情報をお伝えします。あなたの近視・乱視・遠視が少しで軽減されることを願っています。「視力は回復できます」ということをお伝えしなければなりません。「眼の健康」を守る秘訣を書いています。