一緒にランチに出かけてみよう。好きだと伝えてみよう。悲しいと伝えてみよう。可愛いパジャマを買わなくても高額なセミナーに通わなくてもできることはたくさんあるのですよ。自分から、っていうのは自分のご機嫌を取るところから、ってことです。これは頑張るとは全く逆の方向だとわかりますか?頑張るもんじゃないんです。ご機嫌になることで力を抜くんです。振動数が下がっている証拠。家族を大事にするために自分の振動数を上げるんです。