睡眠で健康づくり」が開催され、8名の方に参加いただきました。薬剤師から睡眠のリズムや不眠のタイプ別の特徴や薬等について、管理栄養士からは、朝食のカギとして“トリプトファン”や“ビタミンB6”を多く含む食材や快眠レシピについて話がありました。参加者からは、眠る時間の短さ、電気毛布や湯たんぽの利用などについて質問があり、管理栄養士と薬剤師が教室後に個別で対応させていただきました。健康相談教室内でご紹介させていただきましたレシピへの関心も高く、ひきつづき季節や教室内容に沿ったレシピをご紹介させていただきます。過去にご紹介させていただきましたレシピはメイプル調剤薬局各店舗にての紙面や弊社ホームページ内でも掲示させていただいておりますので是非ご利用ください。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。