お教室からのご案内をブログにまとめました!2020-01-20本日1月20日は二十四節気の大寒。寒さが最も厳しくなる時期ですので、温めることを忘れずに過ごしていきたいですね。2月4日の立春に向けて冬の土用の時期に入りました。消化の養生をしっかりとしたい時期です。この時期の養生が、この春の体調に繋がっていきます。本日は7つのお知らせがございます。最後までお読みいただけると嬉しいです。本日のお知らせ==============1.【1月も空きあります】1月2月の残席状況のお知らせです!2.【お見逃しなく!】2月のお粥講座空いている日程もございます!3.【やさしいお手当に】春の薬膳素食クラス2月夜クラス日程追加しました!4.【女性に知っておいていただきたい講座】womanシリーズ自由が丘と茅場町で開催です!5.【弁証力をつける!】1月2月弁証トレーニング講座のご案内です!6.【茅場町クラスのお知らせ】2月6日は「いつも眠たい人の薬膳」です!7.【日程追加しました!】薬膳フードデザイナー“ベーシック”講座ご予約受付中です!★<お知らせ1>【1月も空きあります】1月2月の残席状況のお知らせです!********************************□人気メニュー□・・・人気の簡単メニュー!!■反応良い■・・・ご受講後に「体の反応が良い。効果を実感する」というお声をよくいただくメニュー(※あくまでも個人的な体感です。メインに薬膳を楽しく学べるコース。LIFEの人気メニューでお伝えしています!その季節に気になる健康や美容に関するテーマをラインナップしています。ご予約後のキャンセル・お振替ができないコースとなります。女性にとって、とても大切な子宮。子宮の役割、ととのえていく方法をお伝えします。血行を良くすることは、元気につながります!今の冬最後の山椒鍋です。★新テーマ★しわや目のクマ。女性にとっては永遠のテーマですね。使った薬膳の座学と、簡単な調理実習もあるコース。ご受講がまだの方は、暮らしの中で身につく薬膳の基礎が学べる基礎コースからがオススメです!ご予約後のキャンセル・お振替ができないコースとなります。・テーマ:春の薬膳~季節の過ごし方は薬膳の基本。専門用語を使い様々な角度から薬膳の知識を深めるコース。理論勉強中の皆様、ご卒業の皆様、ご受講お待ちしております。理論を学んだから広がる知識がいっぱいです。■2月23日(日)15:30~18:30・テーマ:【応用】耳鳴りの薬膳理論を学ばれている方にご受講いただきたい内容です・メニュー:焼きワンタン2種、豆ときのこの辛み味噌和え麺、ジャスミン茶と菊花茶の豆腐入りデザート、きのこと野菜の薬膳スープ、大根と昆布の酢漬け※応用コースはキャンセル待ちも承ります!!キャンセル待ちはメールにてご連絡ください★<お知らせ2>【お見逃しなく!】2月のお粥講座空いている日程もございます!お粥講座がスタートして2月で1年が経ちます。ご参加いただいてくださっている皆さまありがとうございます。2月のテーマは「初春のお粥」。2月4日立春からもう春です!2月14日(金)10:30~のクラスを追加いたしましたので、平日午前中をご希望の方はぜひお越しくださいませ。昨年よりお手当のクラスとして季節の養生と合わせたクラスとして始まっている素食クラス。北山が約5、6年前に素食スタイル(日本の精進料理のようなものです)の食事に出会い、3年ほど前から素食スタイルを家庭で取り入れるようになりましたが、薬膳料理がすっと体に入りやすく感じていました。体と心のお手当をするのに積極的に取り入れています。薬膳を学ぶ皆様に知っていただくといいのではと思い昨年より細々とスタートしています。素食の要素を取り入れることで、より体や心のお手当てに働いてくれ、季節の養生も上手になります。お勉強を深めるためにもおススメの講座です。(※ご予約後のキャンセル・お振替ができないクラスとなります。ご予定をご確認の上、お申込みください)3月は春の養生をお伝えいたします。※現在試作中です!2月16日(日)15:30~18:00(満員)キャンセル待ちで承ります2月26日(水)18:30~21:00日程追加しました!3月9日(月)10:30~13:00★<お知らせ4>【女性に知っておいていただきたい講座】womanシリーズ自由が丘と茅場町で開催です!茅場町クラスから始まりましたwomanシリーズ。2月から自由が丘クラスでも始まります。女性にまつわるテーマについて薬膳スイーツを召し上がりながら座学でしっかりと深めて学ぶクラスです。薬膳がどのような考え方をし、どのように取り入れていくのかをまずは知っていただくため、薬膳の考え方を子宮や月経のテーマを限定にお伝えしていく講座です。月経に悩む方、妊活のため、産後のため、更年期のため・・・ご自身のためはもちろんお嬢さんのためにもなる講座です。※座学のみとなります。薬膳スイーツのご試食付き■レッスン代:3,900円(税込)10日前までキャンセル可能です。●2月9日(日)14:00~15:30/子宮を整えよう~~まいにちの食事でできる事~薬膳スイーツ付き@自由が丘(残わずか)★<お知らせ5>【弁証力をつける!】1月2月弁証トレーニング講座のご案内です!薬膳フードデザイナーアドバンス講座プロ講座、理論講座をご卒業された方向けの弁証トレーニング講座。弁証することが上手になる力を身につけていく事を目標として様々な弁証問題を解いていきます。レッスン代:応用のレッスン代1回分ですキャンセルポリシー・・・応用と同じですが、レッスン日より10日前までにご連絡をいただけますとお振替にて承ります。9日前より全額レッスン代がかかりますのでご了承ください。※CD受講またはスカイプ受講のみお席がございます。それ以外にも学びます●2月20日(木)9時30分〜2月新テーマ★<お知らせ6>【茅場町クラスのお知らせ】2月6日は「いつも眠たい人の薬膳」です!日比谷線東西線の茅場町「アトリエmomi」にて開催している茅場町クラス。あたたかな雰囲気のお教室です。自由が丘でも開催しているはじめの一歩料理コース、基礎コース、お粥コース、のほか女性のためのwomanシリーズを毎月定期的に開催しております。2月のはじめの一歩料理コースは、いつも眠たい人の薬膳です。薬膳はじめての方も大歓迎のクラスですので、ご友人をお誘いあわせの上、ぜひご参加くださいませ。お料理クラス(担当:小林)/第1木曜日10:30~12:30/18:30~20:30レッスン代5,500円(税込)※ご予約後のキャンセルお振替ができないクラステーマに合わせた薬膳の座学+お料理教室です。薬膳とは??というお話もいたしますので、薬膳はじめての方もぜひご参加ください!調理実習をメインに生活に取り入れやすい薬膳を楽しんでいただけます。・・・レッスン代5,500円(税込)専門用語を少しずつ使いながら、薬膳の基本的な知識を深めていきます。中医学からみた季節の養生(季節ごとに気をつけたいこと)、中医学からみた代表的な体質の薬膳などを月に1回のテーマで学んでいただけます。講義中心でお料理も楽しみたい方におすすめのコースです。■テーマ:春の薬膳~季節の過ごし方は薬膳の基本。・・・レッスン代3,900円(税込)薬膳は調理法もこだわりがありますが、お粥はとても大切な調理法。お粥で養生をすると体や心に変化が出やすいように感じます!季節や体調に合わせて食材や配合を変えていくと体調が整いやすくなります。お仕事帰りにお待ちしております。)/第1木曜日15:00~16:30・・・レッスン代3,900円(税込)女性のための講座です。薬膳の考え方を子宮や月経のテーマを限定にお伝えしていく講座です。薬膳がどのような考え方をし、どのように取り入れていくのかをまずは知っていただくこともできますし、月経に悩む方、妊活のため、産後のため、更年期のため・・・ご自身のためはもちろんお嬢さんのためにもなる講座です。※座学のみとなります。LIFE認定の資格「薬膳フードデザイナー」。生活に生かしていける薬膳を身に付けていきます。したカラダやココロの変化から、自分の体調や体質をキャッチしてそれに合わせて食材を選べるようになったり、お茶をブレンドしてみたり・・・セルフケアが上手になるためのお勉強です。専門用語を使わずに毎日の生活の中に薬膳を落とし込みながら学ぶ「ベーシック講座」。2020年1月開講クラスが間もなく始まりますが、まだまだご予約受付中です。3クラス同時開講となりますので、ご都合の良い曜日、会場をお選びいただけます。3月には短期集中クラスも開催いたします。自由が丘クラスはスカイプでのご受講も可能です。冬の土用の期間に入りました。今年1年の体調に関わる大切な時期なので、粟粥でしっかりと養生していく期間にしたいと思います!皆様もぜひお粥生活されてみてくださいね。*******************最後までお読みいただきありがとうございます。ブログ毎日の食事でエイジングケア♪1/21(火)19:00~アンチエイジングの薬膳ご予約受付中!2020-01-19こんばんは。昨日は東京も雪が降り、寒い週末になりましたね。来週と夜クラスがございます。LIFEのはじめの一歩料理コースは、お仕事帰りにもお越しいただきたく、19:00〜21:00のクラスがございます!*薬膳は、食事や生活でカラダやココロを整えるもの。健康はもちろん、美容のためにも、はたらいてくれるお料理です。毎日の食事が美容につながるのは嬉しい事ですね。今月のはじめの一歩料理コースの夜クラスは、美容のテーマで開催です。*スーパーでも普通に購入できる食材で、簡単に作れるお料理をお伝えいたします。単発でのご受講も可能です。薬膳とは何かというお話もいたしますので、まずは体験クラスとしてお気軽にいらしてください!*▶︎▶︎はじめの一歩料理コース▶︎▶︎そのテーマについての座学40分程度+調理実習とご試食80分。調理をしながら薬膳を楽しめるコース**レッスン代:5,500円(税込)*ご予約後のキャンセルができないクラスとなります。・メニュー:山椒薬膳鍋、大根と白菜のゆず漬け物、潤いナッツボール、雑穀ごはん、薬膳茶つき*ご予約はこちらこちらこちらよりお願いいたします**▶︎▶︎薬膳の理論を学び、セルフケア上手を目指す薬膳フードデザイナーベーシック講座1月開講クラス、ご予約受付中です。ブログイライラ、うつうつ...そんなストレスも薬膳で!2020-01-14さて、気がつけば1月も半ば、お正月明けてあっという間ですね。日常に戻り、忙しくなったり、イライラする...そのような事はありませんか?*1月の基礎コースは、イライラしやすい、忙しい、胸や脇が張る...そのような体質、「気滞」について学びます。LIFEの基礎コースは、2時間。そのテーマについての座学70分程度+調理実習とご試食50分。薬膳の専門用語を使いながらしっかりと薬膳を学びます。薬膳を学びながら生活にも生かしたい、という方にオススメです。1ヶ月に1個のテーマで開催していますので、毎月ご受講いただくと、1年で12テーマ、薬膳の基本的な体質や、薬膳では基本と言われるそれぞれの季節の過ごし方が学べます。*単発でのご受講が可能ですので、お気軽にご参加いただけます。使った薬膳の座学70分程度+簡単な調理実習、ご試食50分程度=合計2時間*レッスン代5500円(税込)ご予約後のキャンセル・お振替ができないコースとなります。・テーマ:春の薬膳~季節の過ごし方は薬膳の基本。○2月28日(金)10:30~12:30@自由が丘**▶︎▶︎薬膳の理論を学び、セルフケア上手を目指す薬膳フードデザイナーベーシック講座1月開講クラス、ご予約受付中です。※4月16日は最終テスト*ご都合が合わない日がある方はご相談ください。お振替なども可能です。ブログ薬膳フードデザイナーベーシック資格取得コース1月開講クラスご予約受付中!2020-01-09こんばんは。今日は幾分か寒さが和らいだ1日でしたね。お正月モードも抜けて、そろそろ日常生活に戻られてきていますでしょうか。*2020年、スタートしましたが、皆さまどのような1年にされますか?!健康な一年に...と願われた方も多いのではないでしょうか。LIFEの薬膳は、健康や美容のために身近な食材を使い、毎日の食事や生活に上手に落とし込めるようにお伝えをしています。そのような薬膳を学んでいただく、「薬膳フードデザイナー資格講座」の初級編であるベーシック講座が1月よりスタートいたします。*カラダの仕組みや体質、食材の事、病気の予防の事などを学び、セルフケアが上手になること目指します。*まもなく開講となりますが、ご予約受付中です!2020年、ご自身のスキルアップのために、ご自身の体調管理のために、またご家族のために、薬膳のお勉強始めてみませんか??*▶︎▶︎薬膳の理論を学び、セルフケア上手を目指す薬膳フードデザイナーベーシック講座1月開講クラス、ご予約受付中です。今しばらくお待ちくださいませ。本日は2020年1回目のブログとなります。最後までご覧くださいませ。本日のお知らせ==============1.【春に学びたいテーマも!】3月のスケジュールを更新いたしました!2.【ご予約はお早めに!】2月のお粥講座のスケジュール更新しました!3.【1月も空きあります】1月の残席状況のお知らせです!4.【やさしい養生に】春の薬膳素食クラス3月を更新しました!5.【女性に知っておいていただきたい講座】womanシリーズ自由が丘でも開催します!6.【年末年始のお疲れに!】1月茅場町お料理クラスは、「冬太りの薬膳」です!7.【表参道クラスのお知らせ】1月17日「血行をよくする薬膳」です!8.【セルフケア上手を目指しませんか】薬膳フードデザイナー“ベーシック”講座ご予約受付中です!9.【ベーシック講座ご卒業された方向け】薬膳フードデザイナー“アドバンス”講座1月より始まります!★<お知らせ1>【春に学びたいテーマも!】3月のスケジュールを更新しました!3月のおススメクラスをピックアップ!☆基礎コース☆3月の基礎コースは「瘀血の薬膳」。血行をよくするための学びです!☆応用コース☆3月は、「皮膚のかゆみ」や「血管力をあげる」などが登場します!☆はじめの一歩料理コース☆3月のスケジュールは、1月末に更新させていただきます!★<お知らせ2>【ご予約はお早めに!】2月のお粥講座のスケジュール更新しました!お粥講座がスタートして1年が経とうとしています。ご参加いただいている皆さまからは、養生の習慣がついてきた、お粥でカラダがすっきりするなどのお声をいただいているお粥講座。2月のテーマは「初春のお粥」。徒歩1~2分(講師:小林)1月のお粥講座も空いているクラスがございます!年末年始の疲れた消化の養生にぜひお越しください。1月23日の日程も追加いたしました。19:00~20:30@自由が丘(講師:北山)(満員)■1月23日(木)10:30~12:00@自由が丘(講師:佐藤)→追加日程です!■1月23日(木)19:00~20:30@茅場町(講師:小林)★<お知らせ3>【1月も空きあります】1月の残席状況のお知らせです!********************************□人気メニュー□・・・人気の簡単メニュー!!■反応良い■・・・ご受講後に「体の反応が良い。効果を実感する」というお声をよくいただくメニュー(※あくまでも個人的な体感です。メインに薬膳を楽しく学べるコース。LIFEの人気メニューでお伝えしています!その季節に気になる健康や美容に関するテーマをラインナップしています。ご予約後のキャンセル・お振替ができないコースとなります。使った薬膳の座学と、簡単な調理実習もあるコース。学べる事が盛りだくさんのお得なコースです!ご予約後のキャンセル・お振替ができないコースとなります。専門用語を使い様々な角度から薬膳の知識を深めるコース。理論勉強中の皆様、ご卒業の皆様、ご受講お待ちしております。理論を学んだから広がる知識がいっぱいです。薬膳素食講座が始まり数か月。皆さまから、カラダに優しいと感じる・・・というお声もいただく事が多くなりました。素食の要素を取り入れることで、より体や心のお手当てに働いてくれ、季節の養生も上手になります。お勉強を深めるためにもおススメの講座です。(※ご予約後のキャンセル・お振替ができないクラスとなります。ご予定をご確認の上、お申込みください)3月は春の養生をお伝えいたします。※現在試作中です!2月16日(日)15:30~18:00(満員です)3月9日(月)10:30~13:00★<お知らせ5>【女性に知っておいていただきたい講座】womanシリーズ自由が丘でも開催します!茅場町クラスから始まりましたwomanシリーズ。2月から自由が丘クラスでも始まります。薬膳がどのような考え方をし、どのように取り入れていくのかをまずは知っていただくため、薬膳の考え方を子宮や月経のテーマを限定にお伝えしていく講座です。月経に悩む方、妊活のため、産後のため、更年期のため・・・ご自身のためはもちろんお嬢さんのためにもなる講座です。※座学のみとなります。薬膳スイーツのご試食付き■レッスン代:3,900円(税込)10日前までキャンセル可能です。★<お知らせ6>【年末年始のお疲れに!】1月茅場町お料理クラスは、「冬太りの薬膳」です!日比谷線東西線の茅場町「アトリエmomi」にて開催している茅場町クラス。あたたかな雰囲気のお教室です。自由が丘でも開催しているはじめの一歩料理コース、基礎コース、お粥コース、のほか女性のためのwomanシリーズを毎月定期的に開催しております。1月のはじめの一歩料理コースは、冬太りの薬膳です!この冬は茅場町のみでの開催となりますので、お見逃しなくお越しいただけましたら嬉しいです!薬膳はじめての方も大歓迎のクラスですので、ご友人をお誘いあわせの上、ぜひご参加くださいませお料理クラス(担当:小林)/第1木曜日10:30~12:30/18:30~20:30レッスン代5,500円(税込)※ご予約後のキャンセルお振替ができないクラステーマに合わせた薬膳の座学+お料理教室です。薬膳とは??というお話もいたしますので、薬膳はじめての方もぜひご参加ください!調理実習をメインに生活に取り入れやすい薬膳を楽しんでいただけます。・・・レッスン代5,500円(税込)専門用語を少しずつ使いながら、薬膳の基本的な知識を深めていきます。中医学からみた季節の養生(季節ごとに気をつけたいこと)、中医学からみた代表的な体質の薬膳などを月に1回のテーマで学んでいただけます。講義中心でお料理も楽しみたい方におすすめのコースです。■テーマ:春の薬膳~季節の過ごし方は薬膳の基本。・・・レッスン代3,900円(税込)薬膳は調理法もこだわりがありますが、お粥はとても大切な調理法。お粥で養生をすると体や心に変化が出やすいように感じます!季節や体調に合わせて食材や配合を変えていくと体調が整いやすくなります。お仕事帰りにお待ちしております。)/第1木曜日15:00~16:30・・・レッスン代3,900円(税込)女性のための講座です。薬膳の考え方を子宮や月経のテーマを限定にお伝えしていく講座です。月経に悩む方、妊活のため、産後のため、更年期のため・・・ご自身のためはもちろんお嬢さんのためにもなる講座です。※座学のみとなります。15:00~16:30/女性のための頭痛~まいにちの食事でできる事~薬膳スイーツ付き★<お知らせ7>【表参道クラスのお知らせ】1月17日「血行をよくする薬膳」です!表参道クラスは、毎月第3金曜日11:00~13:00で開催しています。薬膳とは何かというお話しから、専門用語をあまり使わずにわかりやすくテーマに合わせた薬膳のお話をし、お料理4品を皆さんで作ります!1月は血行をよくする薬膳です。LIFE認定の資格「薬膳フードデザイナー」。生活に生かしていける薬膳を身に付けていきます。したカラダやココロの変化から、自分の体調や体質をキャッチしてそれに合わせて食材を選べるようになったり、お茶をブレンドしてみたり・・・セルフケアが上手になるためのお勉強です。専門用語を使わずに毎日の生活の中に薬膳を落とし込みながら学ぶ「ベーシック講座」。2020年1月開講クラスが間もなく始まりますが、まだまだご予約受付中です。3クラス同時開講となりますので、ご都合の良い曜日、会場をお選びいただけます。3月には短期集中クラスも開催いたします。自由が丘クラスはスカイプでのご受講も可能です。薬膳フードデザイナーアドバンス講座。周りの人にアドバイスをしっかりとできることを目指していきます。1月から2クラススタートいたしますので、ベーシック講座を修了された皆さま、ぜひご検討ください。※各クラスお振替可能、スカイプでのご受講も可能です。♪メルマガ担当者からのひとこと♪あけましておめでとうございます。今年も皆さまに楽しんで読んでいただけるメルマガをお届けしていきたいと思っております。_m*******************最後までお読みいただきありがとうございます。4月のスケジュールを更新しました!本日1/20は大寒。