道を探して〜躁うつ病、糖尿病と闘って道を探して〜躁うつ病、糖尿病と闘って境界性人格障害を核とした「人格障害」と向き合って10年近く、自傷行為の傷も治療を続けて4年。糖尿病、水中毒も抱えて会社を長期欠勤状態。収入も少なく、治療を中断しているものもあります。頼る人もなく、何とか生きている状態です。参加中!今朝も3時30分くらいに目が覚めてしまいました。2度寝しようかと迷っているうちに4時になってしまったので起きてしまいました。昨日はよく寝ていた日でしたのでこういうこともあるのだと思います。いうことは他の日でも起こっています。週に数回、3時台に目を覚ましています。私の場合、5時に目覚ましをかけているので早朝覚醒といえるのかもしれません。いう日、昼間はどうかというと睡魔との戦いです。睡眠が崩れてきているんだと思います。それでも、目覚めたときはすっきりしているのです。昼間までは辛くないんですね。以前、動けなくなった時も睡眠のリズムは乱れていきました。今回とは違い起きていられなくなったのです。段々と眠りにつく時間が早くなり、最後には2時間ほど早くなっていました。ところが今回は早く起きるようになっています。それも起きた時には湯鬱ではなく、むしろ爽やかなのです。精神状態も悪くはありません。憂鬱な気分は少しもなく、フラットな状態にあります。社会生活を行っていく中では、むしろ良いのではないかとさえ感じています。これが上手くコントロールできれば良いのではないかと思っています。何事も悪く感じてしまうのはいけないのかもしれません。活動的になろうとしている兆し、そうなのかもしれません。再発という爆弾を抱えている身でありますから、気を付けていきたいと思います。連休明け疲れてしまった。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。