各クラスのおおよその難易度・強度はコチラを参照ください。木曜クラスは、3月末までスタート時間が変更になります。木曜クラスはヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。休み★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。3-4月の強化ポーズ蓮華座のポーズ(パドマ・アーサナ)蓮華座、および蓮華座のヴァリエーションポーズの練習を強化します。お知らせ更新をメールで受信できます。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。