2019.11.25スポンサーリンクみなさんは、自分が老いていく姿を想像したことがありますか?毎日元気に朝起きられて、好きなものを食べて生活できる現実のなかでは、なかなか弱った自分をイメージすることが難しいかもしれませんね。本日もお越しいただきありがとうございます。自分の親という身近な存在が「要介護」になった場合、その現実を突き詰められてもなお、自分の将来を想像しないということは逆に難しいことです。「自分がこうなったとき、周りはどう対処してくれるだろう」そういう不安がよぎって当然ですよね。2025年には、団塊の世代が75歳以上になって、超高齢社会がかなり色濃くなります。4人に1人が後期高齢者、3人で1人の高齢者を支えるという「高齢者ありきの社会体制」となり得るのです。7年をきっている今のうちから、40代以降の私たちが考えておくべきことはたくさんあるのではないでしょうか。40代から考えよう!自分の死に様とはどういうものか【延命】or【老衰】40代で老後を考えるなんて、机上論すぎる?そう思えますか?何もしないでどんどん「要介護」になっている人が増えている日本ですが。65歳を過ぎた家族も言っています、「まさかこんな状態になるなんて5年ほど前には考えられなかった〜」考えてるだけの60歳ではもう遅いのです。介護も医療もお金も必要ない高齢者になるために30代から「老化の源」を意識してケアしていく薬をやめてみるプライドと悪しき習慣を捨てる心の友はお金では買えないまとめ2025年のその後へ向けて私たちの世代が意識改革すべき今、バリバリと働いている30〜40代、もちろん50代の方達も含めて、私たちが税金を納めているおかげで、現在の要介護の高齢者が軽い負担で命を繋いでいるのです。今の75歳以上の人たちというのは、戦争に行って戦ったという体験は少ないかもしれませんが、高度成長期に差し掛かりそうな時代、その分岐点を踏ん張って生きてきた人たちではありますね。幼い頃に戦後を体験し、ひもじい思いもたくさんしたでしょう。私たちの世代が介護費用を負担しても、多少納得できるところはあります。私たちが高齢者になったときはどうでしょう。豊かさの真っ只中に生まれ、バブルがはじけたり、大災害を体験したりはしたかもしれませんが、『ザ・平和』な時代です。苦労?そんなもんはないに等しいでしょう。私たちはまだそれでもちょっとは控除が受けられるかもしれません。私たちの子供たちはそれさえも絶望的ではないでしょうか・・・。年金など当てにできない時代に何を当てにできるか2025年問題である団塊の世代の後期高齢化では、すでに社会保障がどんどん手薄になってくると予想されています。預貯金額に希望がもてる世代であるのも確かですよね。若い世代にその治療費や介護費を直接負担してもらわなくても、なんとかなる人が多いかもしれません。2050年、私たちが後期高齢者になったとき、自分で自分の老後生活をきちんと維持できる人は少ないといえませんか?退職金なし、年金ほぼなし、ローン返済の負担、などの暗い影が今からでも想像できます。労働賃金が伸びない現実を見れば、それを若い世代が負担できるとは思えません。私たちの介護費は何を当てにすればいいのでしょう・・・。これは他力本願的な思想かもしれませんが、実際に介護にかかる費用というのは、普通に支払える額ではないのです。社会保障を受けるためにたくさんの税金を納めているのではないのです。それは今の高齢者を支えているというだけなのです。一人暮らしの65歳以上の男女が、今まで以上に増加するとみられている日本です。「パラサイト・シングル」と呼ばれる、親に生活を依存している人も少なくないでしょう。そんな人が自然の流れで家に一人残されたとして、身体的だけでなく、精神的にも悲観的になることも大いにあり得ると思います。自分を心配してくれる存在がいるのといないのとでは、「生きる意欲」が全然違ってくるでしょう。「生きる意欲」が削がれた高齢独身者が、医療費や介護費を賄えないとなると、選択する道は限られてくるかもしれないですね。今は元気に生きている人も、70歳を迎える時に同じ感情でいられるとは限りません。想像したくない「孤独死」も現実的な選択となり得てしまうかもしれません。人は死ぬときは一人です。それは家族に囲まれている人もそうでない人も一緒です。最期の時の自分のこころができるだけ軽やかで安らかで、幸せなものでありたいと願うのが人情です。後期高齢時代を一人で暮らすことになった人も、そんな最期を迎えられるように、今からいろいろと模索してみませんか?スポンサーリンク介護も医療もお金も必要ない高齢者になるために悲観しようと思えばいくらでも悲観できる日本です。悲観するから行動も悲観的・保守的になってしまうのではないでしょうか。私たちは、社会依存するために生まれてきたわけではありません。自由にもっと軽やかに、この命を全うすればいいと思いませんか?介護費や医療費が賄えないかもしれない?ならば、体をもっとしっかりケアして、今から足腰を鍛えておけばいいのです。年金もなく生活ができないかもしれない?ならば、お金をかけずに生活できるような知恵を身につければいいのです。一人で孤独になって人生が楽しめないかもしれない?ならば、自分から発信して仲間を集ってみればいいのです。30代から「老化の源」を意識してケアしていく私は、今現在特に病気を持っていないと自覚しています。30代、40代、50代概ねそんな人がほとんどではないでしょうか?幼い頃からの持病などは別として、まだはっきりとした病名のある病気にかかっていない、と思い込んでいるあなた、本当にそうでしょうか?私たちの肉体や精神を構成しているものは、細胞であり菌類であり微生物たちです。その小さな個体の中には毎日生まれる「ガン細胞」もあるでしょう。年齢とともに、見た目も体力も衰えてくることも事実です。何がどう作用して老化していったり病気になったりするのでしょう。それには大きな2つの要因があると私は思います。全身を流れる血流が濁る生き生きとした細胞が減少するこの2つの現象が起こっているということの発端は、もちろん様々でたくさんのきっかけがあると思います。それは30歳を境にどんどん進行していくともいわれているのです。多忙で働き盛りである今のうちから、そこをピンポイントでケアしていくことが“健康で長生き”に直結すると思うのです。健康寿命のままに死にたいアラフォーがすでにやっている大事な5つの事これからは老々介護もごく当たり前の時代に突入していきます。今のパートナーが、もしも要介護になったら?お互いが気持ちいい人生を送れるように、40代から健康体への改善策はしていても損はないですよね。できるだけ早い段階でいろんな罠に気付くことです。thee-suzukin.com2019.11.25薬をやめてみるもちろん、これは危険を伴う事例もあります。持病のために医師に定期的に検診をしてもらい、その都度薬を処方されている方などは、今すぐやめていい効果を得られるとは言い切れません。薬の成分のほとんどが石油などの化学物質で、病気の体が到底処理しきれるような物質ではないものも多分に含まれています。それを肝臓の正常機能として、解毒してしまうもんだから、それを見越して必要以上の成分を薬には配合してある場合があるのです。いかがですか?無駄に飲んでいる薬があるとしたら、それは速攻でやめるべきではないでしょうか。その症状の根本を見直し、そこに焦点を当てて改善したほうが、よっぽど「元気なおじいちゃん・おばあちゃん」でいられる確率が上がるかもしれません。プライドと悪しき習慣を捨てるお金を使わなくても生きようと思えば生きられるはずです。この社会の中でそれはほぼ無理に思えるのも確かです。自分が何にお金を使っているか考えてみましょう。これらを、40代以降から一つずつ捨ててみるというのはいかがでしょう。食べ物は贅沢をやめて、食べる量を半分に減らしてもおそらく健康を損なうということはないと思います。着る服だって、これから成長などしない私たちは今あるもので多すぎるくらいです。家賃や光熱費は仕方がないとしても、車移動を歩きや電車に変えたり、通信費も見直すことは可能です。お金がなくてもなんとかなることなんて、たくさんあるのです。それができないたったひとつの大きな足かせを解き放つことが、人類最大の困難であることも確かなのです。プライドを捨てることが・・・。アナスタシアに無くて私たちにあるものそれは【プライド】と【お金】9アナスタシアがお金について言及しているところはとても面白いですよ。お金についてというか、人間が闇の勢力に完全に支配されたきっかけについて、プライドとお金の関係についてを踏まえて説明しているんですが、それがコントなんです。francesca-ana.com心の友はお金では買えないプライドも捨て、お金も必要なくなった自分を、そのまま変わらず受け入れてくれる存在、これだけで人は人生を自由に楽しく生きられると思うのです。それが家族かもしれないし、友達かもしれない、まだ見ぬ未来の仲間たちかもしれません。人は必ず一人で死ぬんだという意識を持って、依存しないで付き合える心の友を得られる人生が理想ですね。2025年には、10人に1人が認知症といわれています。認知症高齢者が認知症高齢者を介護する、なんていう本来ならあり得ないことが起こるかもしれない未来が私たちを待っています。そんな未来でも軽やかに自分らしく生きていきたい人は、今からいろんなことを始められるのではないでしょうか。スポンサーリンクまとめ健康とは、病気をしたときに気付くというとても曖昧なものですが、今こうして普通に生活できているということがいかに奇跡なことなのか、私たちはもっと感じた方がいいかもしれませんね。テレビや雑誌、インターネットの情報を全部鵜呑みにしてしまうことは、無駄ではありませんが、本質を知ることにはならないと思います。自分の頭で考え、自分の体のことをよく知ろうとし、できればプライドを捨てるような思考にシフトしていけたら、そこに待っている未来は決して悲観するようなものではないかもしれませんね。今後、子供が増えていくということは考えにくいです。2人で1人、1人で1人の高齢者を支える社会が訪れることは避けられません。できるだけ支えを必要としない75歳になりたいと思います。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。世の中の仕組み気に入ったらシェアして下さい♪TwitterFacebookはてブLINEPinterestコピースーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。いや、それもアトピーと言えるか...、どっちでもええか、スーです。2019.10.18からだの事カレールーで作るカレーはインスタント食品!?家庭の味じゃないの?カレールーには具材は入っていないですが、あの塊の中に油や化学調味料、スパイスなどがブレンドされて含まれていて、お湯で溶かせば美味しいカレーの出来上がり〜。家庭の味のように言われますが、インド人からすればインスタント以外の何物でもないと思います。意外にも白ワインには、カルシウムとマグネシウムの2大ミネラルが含まれているんですね。ミネラルは必要量は微々たる量ですが、その働きは大変重要です。その重要な栄養素が白ワインには、赤ワインよりもいいバランスで含まれているんです。落花生の秘めた効能!食べ過ぎなければとても優秀な健康食品なんです落花生はアレルギー表示義務があったり、中国の輸入落花生で毒性のあるアフラトキシンが検出されたり、高カロリーで太りやすいというイメージがありませんか?バタピーなどの加工品ではない落花生は、とても優れた健康食品といえる効能がたくさんあるのです。痛い?」こういうささやかな「痛み」にフタをしていると、病院で抗生剤のお世話になるはめに・・・。喉の怪しい違和感はスピード対応で除去に限ります!薬などなくても、自律神経の働きを意識するだけで喉は沈静してくれるのです。2019.11.26からだの事スギナの効能【ケイ素】がすごい!自分で摘んでスギナ茶を作ろう!スギナ茶こそ、健康食品として有名ですが、雑草のスギナは相変わらず厄介者扱いですかね。実際に、いろんな文献であらゆる疾患の治療に使われていたという記述も少なくありません。スギナには3〜16%ものケイ素が含まれています。【ゴーヤ】は夏野菜の王様!ガン抑制効果も期待できるほどの効能とは?ゴーヤは苦くて食べにくいけど、絶対食べたほうがいいと私も断言します。それは、他の野菜にはないこの独特の苦みなどが「ガン」や「糖尿病」に効くかもしれないからです。沖縄県人のガン罹患率が全国平均よりかなり低いことなども、その噂の信ぴょう性を高める要因であるかもしれませんね。2019.12.06スポンサーリンク【NHKから取材依頼】!?その番組とは?当ブログの爆発事件が発端グーグル検索では本当に欲しい情報は得られない?ツイッター最強説?スポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。関西contactホーム検索トップサイドバースポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。美容液タイトルとURLをコピーしました。