――つくる、つながる、とどける。本当はその先が知りたい。非行に走ることも、ものすごい犯罪を犯すのも、認知の歪みから来ているっていう、それをわかりやすくまとめた本です。著(新潮新書)私は不思議でした。物の例えかと思っていました。ところが、どうやらそうでなく、本当に真実、認知の歪みから来ているようなのです。19:57感情的決めつけ例えば、いつもならすぐ来るはずのメールの返事が、深夜まで待っても来ないとき。「寝落ちしちゃったのかな」など、相手に何かしら事情があるのだろうと考え、ゆっくりと待っていることが出来ます。人の目を気にして自分の思いを押し込めているうちに、だんだんと自分の本心さえもわからなくなって、ただなんとなーく生きている人生になっていませんか。必要以上に、相手に合わせたり機嫌を取ったり、それも無意識にやってしまい、だんだんと人と会うことが疲れて、嫌になってきていませんか。意識の構造スイスの精神科医であり、心理学者のC.G.ユングの提唱した「集合的無意識」という概念があります。個人的無意識のさらに奥深くに、民族や国家、人種を超えた全人類に共通して存在する「集合的無意識」がある、という説です。すべての人類、生物の意識は、無意識の奥深くで全人類に共通する無意識と繋がっている。06:50随筆(2020/2/6):欲求が満たされなくて、努力の報酬を欲しがって、不平不満ばかり言う人を、安易に非難するの、やめた方がいいですよ頑張ってキツい時には、それまで投入したコストや今の苦痛を上回るほどの報酬や快楽が欲しくなる。どいつもこいつもお天道様も、恩を仇で返しやがって。ふーざけんじゃねーぞボゲェー」となるんですよ。皆様のご評価が、何よりの励みになります。01:08認知の歪みって言葉がつらい認知の歪みって、ゆがみって...!指摘される当事者としては、なんか言葉が、ちょっと正しいんだけど殺傷能力高すぎて「あいたたた...」ってなるのはわたしだけでしょうか。*まず最初に申しておきたいのは、"認知の歪み"という概念のおかげでわたしは以前より格段に生きやすくなりました。このnoteも"認知の歪み"自体に喧嘩を売るつもりはありません。22:18「楽しいことに結果なんてないよ」と言われた。