浮き沈みの激しい健康食品サプリメン業界で受託製造加工や原料供給を行う栗山雄司のブログ。始めとした海外展開の話など機能性食品素材で介護のない幸せ笑顔あふれる世の中を作ることが夢です。そのためには、素材の研究開発とマーケット創造の両方が不可欠です。本ブログでは、その理想像を追い求めながら、その実践で得られた市場での生き残り術を紹介していきます。マーケット情報や学術情報を集約しながら、会社のフォーミュレーターとして、日々、健康食品サプリメントを作ってます。近年は、機能性表示食品にも力を入れております。仕事のご依頼がございまいたら、弊社までお気軽にお問い合わせください。>2020年02月06日08:52起床時に空腹を感じる生活カテゴリアンチエイジング論ボクシングkuriyamayujiComment(0)生活スタイルを見直し、約2週間ちょっとが経過しました。この生活で気が付いたことがタイトル。毎朝、起きると、めちゃお腹が空いています。サーチュインが活性化しているなぁと思うようにしています。毎度のことながら、朝5時台に朝食を摂ると、ランチの12時までが長い長い・・・そこでも、空腹を感じています。夜の会は、一週間でマックス2回、推奨1回にしています。今週は、マックスの2回を満たしてしまいました。基本、週1回にしているので、かなり先まで埋まり始めています♪もちろん、運動量も減らしていません。そこだけは、絶対にキープ!そして、今、いろいろとメニューを見直したいとも考えています。青梅での空手の稽古では、2つの形を6回行っているのを8回に増やし、蹴りの自主トレを増やしたいと考えています。平日のボクシングジムでも、下半身トレーニングのメニューを増やしたい。できれば、ジャンプ系。しんどいけど、バービータックジャンプを加えたサーキットを再開しようかな・・・。腹筋している2ラウンドを効率化しようと思います。準備体操シャドー:2Rミット打ち:2Rサンドバック:7R(足踏みラッシュ半分)腹筋:2R→サーキットトレーニング軽くシャドー:1R柔軟Newシューズもおろした。耐久性も凄くて2年以上掃けるし。米国Amazonで買って個人輸入しないと購入できないのが残念。こんな生活をしているので、2.5kg痩せた。あと2.5~3.5kgほど落としたい。:アンチエイジングボクシング空手サーチュインダイエットTweetコメントするこのブログにコメントするにはログインが必要です。さんログアウトこの記事には許可ユーザしかコメントができません。>仕事のガイド35万アクセスを超える前のノウハウを凝縮したブログ記事ガイド業務効率化の神ツールを紹介!成熟する健康食品サプリメント業界、勝てるセオリーで商品を作り、業務は効率化する!が非常に重要になってきております。参考にしていただければと思います。vol.4でプロテオグリカンの記事を書かせていただきました。秘密の赤ワイン順天堂大学の吉田先生と書かせていただいた書籍です。赤ワインのアンチエイジング成分について、一般の方でもわかりやすく書かれています。赤ワインを使った料理レシピが紹介されていたり、普通に読んで楽しい内容になっています。書籍の帯は、たかの友梨さんです。広告代理店での所属経験がある異色のコンサルタント。博士論文は海洋プラスチックごみがテーマ。プロフィール詳細は、カテゴリー最下段より。業界人ならびに健康食品関係の企業は携帯必須。東京都のマニュアル最新版。機能性食品のデータブック神田昌典さんの本で一番好きな一冊。分厚いけど、あっという間に読めちゃう一冊。Kindle版もあり。アソシエイト・プログラムやバリューコマースを利用しています。オススメ書籍やスポーツ用品を示すのに活用しております。+マーケティング調査のためです。良い商品はオススメしても、本プログラムで儲けるつもりはないため、スポーツ用品などは、Yahoo!ショッピングや楽天も含め、最も安いショップでご購入いただければ幸いです。