「自分軸で生きる」ためのファーストステップ2018-05-18「自分軸で生きる」ためのファーストステップブログ-自分軸で生きるあなたは「自分軸」で生きていますか。「自分軸」とは、「木」に例えると「幹」の部分ですね。土に根を張り、ちょっとやそっとの風雨にも動じない、そんなイメージをしてもらえるとわかりやすいかもしれません。わたしは自分軸で生きていく人を増やしていきたいという想いで、コーチングをしています。わたし自身も自分軸で生きていなかったからです。今日は「自分軸で生きるためのファーストステップ」と題して、「他人軸」から卒業し、あなたが自分らしく生きられるエッセンスをお伝えします。心の中の「種」に気づく自分軸で生きるためのファーストステップ心の中の「種」に気づく私は、誰もが心に「種」を持っていると思っています。この「種」とはどんなものかといいますと「本心」という種です。「本心」とは読んで字のごとく「本当の心」のことです。現代は、その「本心」が見えなくなってしまっている人がたくさんいらっしゃいます。これは、SNSやメディアの影響、それから「大多数を良し」とする日本人の国民性、育った環境も大きく影響していると思われます。この中から、今回は「育った環境」を例にお伝えします。幼い頃、親や教師から「制限」をかけられていると、「大人の言うことは絶対」という思い込みを植え付けられてしまいます。子供はとっても敏感ですから、「大人の機嫌」に合わせて自分自身を変えてしまいます。して「大人の価値観」というホコリが次々とかぶさり、大切にしていた心の中にある「種」がどんどん見えなくなってしまうのです。子供が何かをやろうとした時、親から「あなたにそんなことできるわけないでしょ!」と言われたとしたらどうでしょう。幼い子供にとってこのセリフは根深くインプットされてしまいますよね。ある程度の年齢になれば、その方の性格によっては「絶対見返してやる!」とやる気スイッチが入る場合もあるでしょう。それを幼い頃から何度も言われていると「私にはできない」「どうせ私なんか」と、自分を認められなくなったり、自分に自信が持てない子供になってしまいます。それでは、逆に「いいんじゃない。できるよ!ぜひやってみて」と言われたとしたらどうでしょう。前向きな気持ちになり「がんばろう」と思えますよね。失敗したとしても、応援してくれたり見守ってくれる人が近くにいてくれたら、また何度でも立ち上がり、挑戦し続けられるのではないでしょうか。このような環境ですと、心の中にある「種」はどんどん成長していきます。誰もが持っている心の中の「種」。あなたの心の中の「種」は何でしたか。自分軸で生きるためのファーストステップもし、あなたが心の「種」を見失っていたとしても大丈夫。見つけることができます。どのようにして見つけるのか、その答えは「自分自身へ問いかける」ということです。具体的には「あなた自身は本当はどうしたいのか」ということを問いかけます。そこで、いくつかの質問をピックアップしてみましたので、ぜひ答えてみてください。Q1:「あなたが本当にやりたいことは何ですか」Q2:「もし、今の環境から解放され自由になれたとしたら、まずは何をやってみたいですか」Q3:イメージしてみてください。未来のあなたは「自分の人生を悔いなく生きられた」と満足しています。1あなたはどんな生き方をしてきたと思いますか。2あなたは何に満足していると思いますか。どのような答えが得られたでしょうか。忘れてしまっていた幼い時の「自由な感覚」、諦めてしまった「夢」、浮かんできましたか。今すぐに浮かばなかったとしても大丈夫です。そのうち、ひょっこり顔を出してくれることでしょう。誰もが心の「種」を携えて生まれてきたはずなのに、埋もれさせてしまうのはもったいないことです。ご自身に問いかけながら、心の「種」を見つけてみてください。その種が芽を出し花を咲かせていく過程が「自分軸で生きる」ことにつながります。18:06「自分軸で生きる」ためのファーストステップTweet関連記事2018-08-21お客様の声コーチングセッション・お客様の声2018-07-17コーチングを学んで得たものベスト10コーチングで視点が変わりました2018-07-10コーチングを学んだ理由ここに惹かれてコーチングを学びました2018-06-18「イヤ」と言える人になるための3か条イヤと言える人になってみませんか2018-05-11「不安」を克服するための5ステップ誰でも陥る不安。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。