カテゴリー:ブログみなさん、こんにちは。急に寒くなりましたね。みなさん元気よく乗り越えていきましょう。本日はこの季節にすごく多いこむら返りについてお話しをさせていただこうと思います。利用者さんからの声で昨日寝ていたら、「突然こぶらがえりを起こして大変だった。目が覚めてしまいました。気持ちよく寝ているのにこのようなことが起これば目が覚めるのは当然のこと、疲れを取る為に睡眠をとっているのに余計に疲れてしまいますよね。こぶらがえりの起こる原因としては3つあると言われています。1つ目は腰の筋肉のバランスが悪い。2つ目は全身の血液の流れが悪くなっている。3つ目は歩きすぎです。ちなみに腰のバランスが悪いとなぜ起こりやすいのかと言いますと、腰のバランスが悪くなれば姿勢がどうしても丸くなります。丸くなると重心が前に向くので立っている時でもつま先の方に重心がかかるため必然と負荷がふくらはぎにかかってきます。その状態で過ごされてますとこぶらがえりの起こりやすいお体になってしまいます。一度起こると痛みで目が覚めて睡眠不足にもなります。良い日常生活をおくって頂くために当院では全力で施術させていただきます。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。