からだのことフラットバックからみる普段の腰背中の使いぐせ「や、いい(。)」と中々触らせてくれなかった父が、いよいよ腰が辛いらしく先日整体しました。́ェ`)とりあえず「これなら前かがみになれる!」という状態を体感してもらって、アンバランスになっていた腰から下の調整をして「お?大分動ける、立てる。あと少しこの辺が?あれ?痛いのどこかわからなくなってきた(笑)」というとことから肩甲骨周りと首を調整をして、「おぉ、楽だ。」となり、ひとまず一安心。翌朝、母に「あれっなんだか姿勢しゃんとしてる!脚が閉じれてるね」と言われてました^^「続けてやってほしいわ(笑)治療費払う←」と次回オファーもいただきました(笑)(2日後、さらに安定してきたとメッセージがきてまた一安心^^)コルセットの形。父がしていたコルセットが、骨盤後傾を助長して臀筋を潰してしまうような形で身体もそんな形になってきていたので、もっと細めのベルトがあったのでせめてこっちにしよう!と、しめる位置などを伝えてきました。コルセットしてる時はまだよくても、骨盤後傾お腹突き出し姿勢が定着してきちゃうと、腰に重力の負担すごくかかっちゃいますので。家族の身体が快適でいられるサポートできること、このしごとしてて嬉しいなーと感じた出来事でした^^前置き長くなりました。🌸フラットバック、背中腰固定したままできる?ダンスの基礎練習でやる”フラットバック”の動き(背骨のS字カーブがなくなるフラットバック姿勢のことじゃないよ☆)意識して行うと「股関節を使う」「重心移動」の感覚掴むのに役立つなーと思ったので題材にして動画で解説しました。体幹トレーニングって言葉が大分定着していますがここで体幹が安定させられないっていうことは、「股関節の代わりに腰や背中を使っちゃってる」っていうことです。腰背中が丸まりやすい人はもも裏やふくらはぎも縮まって硬くなっているかも。動画のように股関節と一緒に膝曲げてやってみてください\(^^)/日常で繰り返し動作になってくると腰痛や背部痛の原因にもなります。股関節は上半身を動かす関節でもある股関節って「脚を動かす」ってイメージあるかと思うんですが、脚を止めたら、当然ですけど骨盤から上が動きます。したことですがこのイメージがあると上半身が安定しやすいように思います。先日の施術でも、施術後股関節がスムーズに動いて、腰位置が高く、上半身はすっと保たれてる。「恥骨がおりてる感じ!力を入れなくても自然とお腹が引き上がる感覚っ」とのこと^^いい感じ◎2日後だんだん調子が上がってきたとのこと。身体は学習すると、自然と使えるようになってくる。身体はハイスペックですね。郷原綾乃ダンス趣味暦14年、整体暦12年のセラピストがダンスの動きなどを整体目線でひも解いてみています。踊り目線を通すと、整体も楽しく日常に取り入れられることを感じ日々活動しています。玉響からのお知らせ/information2020.02.18〈繋がる身体研究所〉を作りたい。施術/症例2020.02.14ぎっくり股関節がやってきたらからだのこと2020.02.02股関節から肚。ストレッチ筋トレより重要なこと。サロン玉響は、完全予約制のプライベートサロンです。フォームよりご予約が可能です。鎌倉、出張施術などご希望される場合もフォームよりお問い合わせくださいませ。整体を当てはめてみたよ。〈繋がる身体研究所〉を作りたい。ストレッチ筋トレより重要なこと。筋反射・委ねて出てくるものってすごいかも。2019年11月21日イベント出店に来て、面白いところ。