足裏にいたわり●ターンオーバーが停滞サンダル履きなどではだしになる機会が増える時季。足裏の状態をチェックしてみましょう。かかとのカサつきや角化が見られる場合は、皮膚の新陳代謝が滞っています。原因は、サイズの合わない靴やハイヒールの乗用、かかとに体重がかかりすぎる歩き方など。足裏に無理な力がかかると血行不良を招き、角質が厚くなります。ひどくなるとひび割れや出血を伴うこともあるので、日ごろのケアが大切です。●入浴後は保湿ケアを入浴時にはせっけんをよく泡立て、足全体を優しく洗ってください。乾燥したかかとはデリケートなので、軽石などでこすると、かえって刺激で角質層が厚くなり逆効果です。入浴後は水分をよく拭き取り、ワセリンなどで保湿します。1カ月続けても改善しない場合は足白癬(あしはくせん、水虫)の可能性もあるので受診してください。