ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。Ninja有酸素運動って一言でいうけど、ダイエットにはどんな有酸素運動が良いんだよ?って感じの人多いと思う。実際にはウォーキングやジョギング以外にも有酸素運動ってたくさんあるんだけど、いずれにしても運動開始から20分経つと、脂肪燃焼が開始されるっていうよね。歩き始めてから20分後からダイエットしているわけ。ことで有酸素運動でダイエットしようと思ったら結構大変なんだよね。20分っていうとだいたい2キロ歩けるくらいかな。話は変わるけど、こないだ15年ぶりに地元のパチンコに行ってみた。行ってみて驚いたのが、店員がほぼ変わってない!昔はわかいお兄ちゃんだったのが今や幹部クラスで働いている。景品カウンターのおねえさんは変わっていたけど、男性の店員はほぼ同じ。ちなみにこのホールは僕が高校2年のときに出入り禁止になったホール。なんでかっていうと普通に制服で打ちにいってたから(笑)。いっても下は制服で上はTシャツとかあまり目立たないようにしていたんだけどね。今みれば高校生なんて見た目でわかるけどね。あれも良い思い出かな。ちなみにその当時打っていたのはトキオっていう羽もの。役物が東京タワーになってるんだけどね。(05/01)久しぶりの雨(05/11)肌寒い朝。