立ち上げましたこのブログ。単なる読書メモでございマス。1〜4【完】(09/13)[アニメ]いつだって僕らの恋は10センチだった。DVD-ROM***表紙より***ゆがみがとれる17ポーズ正しい動きで、不調を解消50分DVD付き全身のゆがみがとれる!下腹もスッキリ女性の8大悩みを一挙に解消!肩凝り/腰痛/冷え/便秘/生理痛/頭痛/不眠/O脚くびれができ、美脚&小尻に11月27日に書いた『骨盤メンテ—ゆがみを解消!』と同じ著者の本です。簡単に実践できる骨盤メンテ操体法を写真付きで紹介。写真だけじゃ分かりにくい箇所もDVD見りゃ一目瞭然!ってなシロモノ。退屈な会議中にやる...ってなことも可。・じわじわゆっくりと動かして脱力する・毎日続けるという3つのルールに従ってやりゃいいそうです。ハードな動きなし!とっても優しい感じ〜じんわり体が温もります。肩凝りや腰痛には効果がある気がします。あと、甲状腺機能にトラブルありの人にもいいらしい。私、少々トラブルありなんですよね〜ちょっくら続けてみよっと。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。