手元供養品の販売と海洋散骨の企画運営の広島のアスターせと葬祭トータルサポートセンターのファミリー葬さくらです。健康寿命ってご存知ですか?自立した生活ができる生存期間のことです。生活に制限なく過ごせる期間です。内閣府のデータによると、その健康寿命が上昇傾向にあることがわかります。内閣府のデータはこちら。誰もがいつまでも健康で人の手を借りずに過ごしていきたい。ほんとうにそのとおりですね。姿勢の改善を目的に、ストレッチなどの指導をトレーナーさんから受けています。そこで気づいたのですが、スポーツジムに通ってらっしゃる方、60歳オーバーの方が、とっても多いです。