鯛の刺身javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンD鯛の鱗や皮を剥ぎ、下処理をして刺身にしたもの。鯛の刺身の作り方は、鯛をサクの状態にするところから始まる。下処理が済み、皮を剥いだら柵の端に合わせが平行な切り方をする。平造りとそぎ造りがあり、この二つが基本的な切り方となっている。半身は刺身として食べ、残りはカルパッチョやお茶漬け、サラダなどにすることで様々なレシピや鯛料理を楽しむことができる。鯛の刺身のカロリーは256g(16切れ程度)で497kcalのカロリー。鯛の刺身は100g換算で194kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は41.24g。たんぱく質が多く55.55g、脂質が27.65g、炭水化物が0.26gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンDの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。鯛の刺身を追加してカロリー計算機へ移動するg497kcal鯛の刺身のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した鯛の刺身の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。