生理痛とひとことで言っても痛くなる場所は、おなか・腰・頭など様々。その痛みもズキズキ・ズーン・キュー・重苦しいなど様々。中には吐き気をともなったり、メンタル的にもキツくなる人も...。痛くなる場所・痛みの種類などが違えば対処も違う。いうことで今回はキューっとした痛み緩和のアロマレシピです。目次キューっとした痛みの生理痛緩和アロマレシピアロマ以外のセルフケアキューっとした痛みの生理痛緩和アロマレシピ下腹部がキューとした痛みにおそわれるのは、子宮がけいれんしている痛みかもしれません。生理の時は子宮から経血をより早く出して、次の準備をしたいというリクエストに応えようとして、しぼりだそうとしているイメージです。5ml午後に下腹部に塗るのがおすすめアロマ以外のセルフケアこのタイプの方は、くよくよいろいろ考えがちの方が多いので、気分転換にウィンドウショッピングなどを兼ねてお散歩するとか、カラオケに行っておもいきり歌まくるなんていうのもおすすめです。「思い悩むより動く!」がキーワードです。食べ物は失った鉄分を補う意味も兼ねて、牛肉の赤身ステーキや、ひじきなどがおすすめです。アロマセラピーサロンPUKALANIアロマレシピ。