健康/HealthTweetこんにちは。ヒポクラティック・サナトリウムでの断食体験も早いもので4日目になりました。にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在4日目。体験記についてご紹介したいと思います。一碧湖(いっぺきこ)へ周囲4kmのひょうたん型の湖。遊歩道があったので断食仲間と一緒に歩いた。途中休憩しながら、ゆっくりウォーキング。今日も暑い日だけど湖の辺りは爽やか。「伊豆の瞳」と呼ばれてるから、とっても美しい湖。朝のジュースを飲んだ後「伊豆の瞳」と呼ばれている一碧湖(いっぺきこ)へ4日目は、朝のジュースを飲んだ後に断食仲間と一緒に一碧湖(いっぺきこ)へ行ってきました。火山の火口に水が溜まったもの。伊豆東部火山群の一つである。遊歩道があるので、断食仲間と一緒にゆっくりと湖を一周。暑い日ですが、湖のほとりは木々の緑がいっぱいで爽やかでしたよ。一碧湖にて午後15時のティータイム後、池田20世紀美術館で美術鑑賞ジュース断食中、15時がティータイム。この時、生姜湯(ショウガ湯)かローズヒップティーを選ぶことができます。私は毎日、15時のお茶はローズヒップティー。きれいなローズ色と香りに癒されるし、優雅な気分になるからお気に入り。引用ローズヒップティー4日目の午後は、断食仲間と一緒に池田20世紀美術館へ行ってきました。614にある、20世紀の現代美術を中心とする私立美術館である。1975年、ニチレキの創業者池田英一の手によって設置された。展示館の外壁は日本ではじめてのステンレススチール張りだそうですよ。途中、お腹が痛くなって退出(泣)断食4日目、午前と午後、あまり休憩しないで外出ばかりしたからなのか。これもデトックスの一つなのかな、と4日目の夜は9時30過ぎにはベッドに入りました。***********************************ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。断食体験記(4日目)についてご紹介しました。あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること私はいつも願っています。はてなブログProパリジェンヌ、フランス菓子、ディオールのドレスに憧れた10代。夢を追いかけて走り抜けたがむしゃらな20~30代。甘辛様々な人生を経験し辿り着いたのはやっぱりパリ(フランス)が好き。渡仏2日前に病氣が発覚。その後人生再構築しつつ、パートナーと新しい人生をスタート。東京・パリ・名古屋から生情報を発信。アップさせる!今日は獅子座(しし座)の満月。東京アップステアーズ)12月3日山羊座の木星期がスタートし、初めての満月は情報力、発信力のサインの双子座はてなブログをはじめよう!mikikoparis19さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。