断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。健康プロローグに書いてあること「人新世」とは新たに認められる予定(?)の地質年代名です。数年前にこの造語を発案したのは、ノーベル賞受賞した大気化学者のパウル・ヨーゼフクルッツェン。・鶏の骨などがあげられています。私たちが「貝塚」で昔の人の生活を想像するように、未来の人は「鶏骨」の堆積をみつけて私たちの文化と精神を省みることになるのかしら!!人新世を生きる人類の体は既に変わり果てているが、それは進化のせいではなく、自分たちが作り出した環境に対する体の反応によるものだ。新たな科学的発見、新たなライフスタイル、労働パターンの変化、社会状況の変容、その他無数の変遷、改善、イノベーションによって、私たちが変えてきた環境もまた密かに私たちを変えてきたのだ。環境問題は大きくて難しい問題です。環境によって不具合が出てしまっている私たちの身体への解決策はあるはずだというのが、著者の考えです。この本には、そのための方法が書かれています。単行本この商品を含むブログを見る歴史的に見た環境・労働・身体この本では紀元前800万年の最初期の人類から遡っての歴史が丹念にたどられています。生活のための労働が、身体に及ぼした影響、職業や身分による身体的特徴です。それらは、興味深いですが詳細は省きます。デジタル革命によって、人類の食性、労働、ライフスタイルに著しい変化がもたらされ、私たちの身体にそうした変化の痕跡が刻み込まれた。土踏まず(アーチ)が消え、腰痛や骨粗鬆症などが頻発するようになった。家畜化によって、薬剤耐性を持つ病原菌も続々と出現している。現代人はいわゆる「ミスマッチ病」になやまされるようになった。作物がかつてより大量の糖を生産するようになり、ほかの栄養素が減っているかもしれない・・・原因は複合的と思われる。著者に言わせれば、人新世のニンジンは私たちそのものなのだ。(訳者あとがき)この本では各部の最後に、この時代を生きる人々への助言があります。忙しい現代人の生活にたやすく組み込める行動と活動の具体例です。これからの指針となることをメモします。人間の身体はどうなるのだろう?現代生活では手の指先を異常につかっています。スワイプ・タッチ・タイプでデジタル機器を使っています。人類は手の器用さで進化してきたとも言えます。(RSI)でも、音声入力などそれにとってかわる方法も、目の前に来ています。わかっているのは、私たちの身体が徐々に動きを止めようとしていること。コーヒーマシン・ロボット自動掃除機・各種リモコンなどなどを使う生活。軽負荷の活動の継続時間を延ばすと「心血管代謝の健康と死亡リスクの低下」に大きな効果があるという研究結果がたくさん出ています。自分でできそうなことをやるかどうかは自分次第です。このとき問題になるのはお金です。時は金なりという考えがありますが、生産性を求めるより自分の健康が大切という価値観を持つように。スローライフもいいということ。私が取り入れたいことこの本を図書館が借りましたが、予約待ちが3人います。急いで読んで、自分の取り入れたいことをメモしてみました。ロボット掃除機の購入を考えていたのですが、やめる決心がつきました。私は子育て世代でも、ワーキングママでもないです。シニアの二人世帯、ものの少ない家で心を込めて掃除をします。身体を動かすことを厭わないことが大切。どんな世の中になるのかしら月別アーカイブ参加グループ年代ブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!hoyminさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。