Letter日頃の雑感を綴っています。くん天気が良かったので今日は、糖尿病の診察日だった。食後2時間の血糖値がそれほど高くない傾向だ。経口薬の併用も懸念されていたが、現状では必要ないだろう。平日は、どうしても運動不足になるので、もうしばらくインスリン量もこのまま。朝の血糖値はやや高めである。血糖値を上げる要因はいろいろあるが、血糖値を下げるのはインスリンのみであり、その分泌量がまだ少ないし、効きめも弱い。血糖値を下げればよいと考える傾向にあるようだ。我々日本人には、一汁一菜という食文化があり、季節の野菜を中心に楽しんで食べることができる。ご飯、味噌汁、おかず一品と漬物。粗食であるが、もともと糖尿病とは無縁の食生活だったのだ。量が少ないが、海藻類、蒟蒻、きのこ類で補充すれば、血糖値に影響はない。味気ないが、工夫して何とかクリアしたい。運動の状況についてどうしても、平日は運動量が少ない。無理をせず、食事で調整を!薬物療法についてインスリン量は、ノボラピッド300(10単位・10単位・12単位)、従前どおり。糖尿病治療の経過は順調。次回の診察は、3月29(土)午前10時分から。