美肌の為に実行している事アトピーもムダ毛も無いスベスベ肌をめざしてアトピー治療法、アトピー患者の脱毛レポートネタが中心です。著者的に気に入らない雑記記事を削除整理中です。ブログ内記事人気ランキングなんだか調子が悪いので3月7日再度設定しなおしました。ブログパーツブログ内検索ランキングおきてがみです。↑登録すると訪問履歴が残ります。乾燥する季節ももうすぐ終わりですね。最近、美肌に対して、さらに関心を持つようになってきました。きっかけは、従姉妹の結婚式を1ヵ月後に控えており、私は着物を着る事になったからです。30代前半の結婚2年目の主婦として、幸せ&綺麗な雰囲気を演出したい。その為にはお肌から何とかしなければと思ったわけです。美肌サプリメントとして、ビタミンB,C,E,コラーゲン(またはプラセンタ,アスタキサンチン)を毎日、摂っています。いったお肌の栄養を摂るだけでは、まだ納得行かず、身体の中から、綺麗にする為にお通じをよくする努力もしています。その為にも芋類など食物繊維を多く含んだ食べ物を食べたり、料理にオリゴ糖を使用したりしますが、それでもお通じが悪い場合は、センナを飲んでいます。美肌化粧品として、豆乳系の化粧水やアロエ系の化粧水や低刺激性の乳液も使って居ますが、最近はコエンザイムQ10やプラチナにも関心が高くなってきました。最近毎日実行しているのが、お風呂上りに蒸しタオルを顔に置く事。3日に1回美顔器を使ったマッサージも行なっています。自分では一番大事だと思っているのは睡眠なのですが、最近遅寝になってきました。理想は10時なのですが、遅くても12時には寝ないとお肌の為には良くありません。美肌の基本は睡眠・代謝(デトックス)・栄養補給だと思って努力しています。ありますが、お肌がキレイになってきたかも...。美肌を目指して、これからも頑張っていきたいと思います。22:42|美容・ビューティ|TB:0|CM:0|▲コメントコメントの投稿ハンドルネーム:題名:Mail:URL:コメント:コメント残して頂けたら嬉しいです。~喘息・アトピー緩和~アトピー性皮膚炎の総合情報サイト症状別スキンケアの選び方アトピーなどの敏感肌に最適なスキンケア。遥かなるわらしべ長者への挑戦.サーチエンジン。