Cococ+(ココタス)代表を務めておられる鶴山りかさん。彼女が、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。つるやまりかさんのブログです。最近の記事は「私は子だくさんママなのです!(画像あり)」です。目次ネイルサロンも、子だくさんママの会も、原点は自分自身の環境40歳までは自分で決めた「種まき期間」よく食べ、よく寝ることが、一家健康の秘訣です切なる願いは「家族10人でディズニーランド」!ネイルサロンも、子だくさんママの会も、原点は自分自身の環境5年間の自宅ネイルサロン運営を経て、現在はプライベートサロンに移転しています。今はネイルだけでなく、マタニティケアも導入しました。ママでもネイルというツールでオシャレを楽しんだり、「キレイでいること」をあきらめてほしくないという想いは当初から変わらず、今もネイリストを続けています。「子だくさんママ」として、たくさんの場でもお仕事をさせてもらっています。「子だくさんママ」という子どもたちからもらったスキルを活かせる活動をこれからもどんどん増やせたらいいなと思っています。2019年秋には、全国の子だくさんママを繋ぐコミュニティも立ち上げました。子だくさんママの集う場がないこともあり、子だくさん家庭の暮らしやすさ、子育てのしやすい環境を整えることを目指して、活動を展開していきたいと思っています。幼稚園役員や、PTA役員も積極的に引き受けるようにしています。今まさに、自分の想いを叶えるために日々フル回転、その真っ只中です。「子だくさん家庭の暮らしをよくしたい!」そのために、まずは小さなことからでも!との想いで、行動・活動を始めました。私のインスタアカウントを、たくさんの子だくさんママがフォローしてくださるようになり、私だけでなく、日々がんばっている子だくさん仲間がいることが嬉しくなりました。みんなの話を聞いたり、相談のメッセージや、「りかさんの投稿から、元気をもらえます!」というメッセージをくださるママもいて。実は私がたくさん元気をもらっているのです。「子だくさんのママの困りごとを何とかしたい!!」「みんなが安心して子だくさんを楽しめる環境にしたい!」という想いが強くなりました。言え、小さな子どもをたくさん抱えている身としては、自由に走り回ったりもできないので、自分にできる仕事を模索した結果が、今、という感じです。結果、活動は増えたのですが、40歳までは自分で決めた「種まき期間」だと思っています。食べ、よく寝ることが、一家健康の秘訣です子だくさん家庭をうまく回すための方法として、私はできるだけ家族に迷惑がかからないように、時間がある時に作りおきを用意したり、家事を家族みんなに手伝ってもらえる環境に作り上げています。行う「10分チャレンジ」は、一気に部屋がキレイになるので、助かっています。私自身がストレスを貯めないことにも留意しています。2時間ですが、笑いの絶えない楽しい時間が私のストレス解消になっています。大好きなアロマを掃除の時に使うのも、ながらリラックスの時間となっていますね。健康管理については、とにかくよく食べ、よく寝ること。これは子どもたちにも伝えています。意識的に、一度のごはんで野菜もたくさん摂れるように献立を考えてたり、普段からアロマを生活の中に取り入れるようにも心がけています。調味料やスキンケア、飲み物なども、身体に優しいオーガニック製品を1年前から無理なく取り入れています。切なる願いは「家族10人でディズニーランド」!実は、先日、大家族のテレビ取材がありました。これまでのメディアのイメージからはなかなか感じ取ってもらえていないであろうリアルさと言うか、子だくさんを「楽しんでいる」家族を見てほしいな、と思っています。これから挑戦したいことは、全国の子だくさん家庭と大集合すること。家族10人でディズニーランドに旅行に行きたい!というのが切実な願いです。informationFOLLOWTwitterRECOMMEND2019.02.18香りのプロフェッショナル。鶏手羽元とレンコンの簡単中華煮込み/...2019.12.16自身の経験を生かし、安心して妊娠、出産、産後を過ごせる環境を/小川珠美さ...2019.09.23専業主婦から社会復帰。