管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。クックパッドダイエットクックパッドダイエット2015-03-27目標体重に達成、10ヶ月で10kg減量に成功。クックパッドダイエットラボを卒業しました。今日はクックパッドダイエットラボで体組成の測定とダイエットの日でした。昨日は55.6kgだったので目標まであと300g減らせなきゃいけないから、卒業はらいげつだなあと思っていたんですが、今日の13時にダイエットラボで測定したら目標体重達成...目標体重に達成、10ヶ月で10kg減量に成功。クックパッドダイエットラボを卒業しました。2014-12-26筋肉増えてた!クックパッドダイエットラボでカウンセリング7回目。クックパッドダイエット今日はクックパッドダイエットラボでのカウンセリングでした。詳細は明日以降に書きますが、体重は先月より500gしか減っておらず。「減っていないですね。」とうなだれていると、「もみじさん、減ってますよ。脂肪は1キロ減っているんです。筋肉...筋肉増えてた!クックパッドダイエットラボでカウンセリング7回目。クックパッドダイエットこんばんは。体重が戻ってしまい、今朝の体重は61kg、体脂肪率は26.2%でした。お通じがよくないせいもあるのかな。あと、トレーナーの徳久さんにたんぱく質が足りないといわれているのでそのせいかも。クックパッドダイエットこんばんは。昨日の体重は60.0kg、体脂肪率は25.8%でした。今日の体重は60.3kg、体脂肪率は25.8%でした。伝説の最期編”のレイトショーを観にいってきて、ブログを書きそこねました。イケメンをたくさん見てきたのできっといい...夜の10時以降に食べると太る理由2014-06-26毎日ビュッフェランチでも痩せられる?管理栄養士さんの太らない食べ方。クックパッドダイエットクックパッドダイエットのブログモニターさん対象に行われた「食べながら学ぶ!食生活改善のためのビュッフェミニセミナー」に参加してきました。ビュッフェで料理を取りに行くところから指導が始まる厳しいーセミナーです。・・・というのは大げさで、いろ...毎日ビュッフェランチでも痩せられる?管理栄養士さんの太らない食べ方。写真撮影とInBodyでの測定を終えてカウンセリングルームへ。データやダイエット診断の結果をおさらい。このカウンセリングがすごくよくて、1500円でこんなに丁寧に指導してもらえるって良心的すぎる(わたしはモニターだから無料。最初に、iPadでダイエット診断をしました。この診断は公式サイトで公開されているので、お試しカウンセリングに行かなくても出来ます。クックパッドダイエットモニター、最初の第1歩はカウンセリング予約。COOKPADダイエット公式サイトのお試しカウンセリング予約ページから申し込めます(電話でも予約できます)。COOKPADダイエットラボカウンセリング1回目6月9日、銀座の『COOKPADダイエットラボ』でお試しカウンセリングを受けてきました。これからすごく大絶賛しますが、そこはモニターをさせていただいているのでひいき目になっています。そのへんは割り引いて読んでくださいね。2014-06-11COOKPADダイエットのモニターをさせていただくことになりました。クックパッドダイエット以前からお世話になっている方に「クックパッドダイエットのモニター企画に参加しませんか?」と、声を掛けていただきました。モニター中もモニター後もダイエットを継続できるよう、ブログを立ち上げることにしました。のちほど、ブログの...COOKPADダイエットのモニターをさせていただくことになりました。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。