加圧トレーニング初心者でも安心!1.加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?日頃の運動不足の解消、効果的に体を引き締めたいと思いました。加圧トレーニングに興味があった為。2.西川口駅前カイロ整体院で加圧トレーニングを受けてみようと思った理由を教えてください。家の近くで、値段が手頃、マンツーマンで指導している所を探していた時、ホームページを見て、整体院でも加圧トレーニングできるんだと思い、やってみようかなぁと考え、受けてみました。etc.)先生のマンツーマントレーニングは、とても分かりやすく丁寧で、加圧トレーニング初心者でも安心でき、毎回違う内容で自分のレベルに合ったトレーニング内容で、飽きずに通うことができました。16回のトレーニングで体も引き締まり、トレーニング後の爽快感がなんとも言えません!今後も通い、健康的な体作りをしていきたいです。4.西川口駅前カイロ整体院の加圧トレーニングをお勧めするとしたらどんな方にされたいですか?運動が続かない人、運動で爽快感を感じたい人、人目を気にせず、気楽に運動したい人にぜひお勧めしたいです。佐藤義昭氏が45年以上もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて確立した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙学分野においても研究が進んでいます。JAPAN株式会社の登録商標です。JAPAN株式会社の登録商標です。加圧トレーニングをお受けになる方は、まずは『初回体験コース』からお試しください。2回目以降は回数券制となります。加圧トレーニングと初回説明を含む所要時間です。どのような目的で加圧トレーニングを行いたいのか、どのようなお悩みがあるのかということもお気軽にご相談くださいませ。加圧トレーニングと有酸素運動を含む所要時間です。5,875円)※料金はすべて税込価格です。※ご不明な点はいつでもお気軽にお問い合わせください。JAPAN株式会社認定の加圧トレーニング®正規認定施設です。正規資格を取得した加圧インストラクターが、正しい知識を持って、親切・丁寧に効果的なトレーニング指導を致します。JAPAN株式会社が認定した加圧インストラクターの資格を保有しております。学生時代はウエイトリフティング選手としての経験を持ち、社会人となってからは大手フィットネスクラブでの指導経験や、サプリメントをはじめとするフィットネス用品の販売の仕事にも従事した経験があるので、トレーニング指導だけでなく、栄養指導も得意としております。トレーニングのプロフェッショナルが、“本物”のトレーニング指導をご提供いたします。特徴その3.各人の目的に適った「マンツーマンのトレーニング」なので、トレーニング初心者の女性でも安心!お客様の目的に適ったオリジナルのトレーニングプログラムを作成し、その方に合った強度で“マンツーマントレーニング”を行います。トレーニング自体が初めての方、過去に体育がまったく苦手だった方でも安心してお受け頂くことができます。運動神経は関係ありません。完全個室型なので、初心者でも人目を気にせず行えます。腕や脚の付け根に加圧ベルトを装着してトレーニングを行うのですが、加圧ベルトや器具の“類似品”というのは市場にいくつかございます。JAPANが認めた正規の専用器具(正規認定商品)「加圧マスター」を使用していますので、加圧した際の数値(SKU)を確認しながら、各個人に合った適切な圧をかけていていくことが可能となります。自重やダンベルのトレーニングに加え、本格的なマルチトレーニングマシンも使用することで、トレーニングのバリエーションが広がり、安全で適切な負荷を全身に与えていくことができます。このようなお悩みの方に多くご利用頂いています!加圧トレーニングが初めてなので、ちょっと不安。ダイエットをしたいがやり方が全然わからない。スポーツクラブに通ってはみたものの、まったく続かない。短期間で効果的に痩せたい。健康診断の数値が悪かったので、健康的な体作りがしたい。運動不足を解消したい。肩こり・腰痛など、体の不調を改善したい。全身の血流を良くして体質改善をしたい。引き締まった体を手に入れて自信をつけたい。お肌のツヤやハリを良くし、いつまでも若々しくいたい。加圧トレーニング®の5大効果ダイエット加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。回復力アップ加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。筋力アップ軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。ケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。加圧トレーニングをお受けになる方は、まずは『初回体験コース』からお試しください。2回目以降は回数券制となります。加圧トレーニングと初回説明を含む所要時間です。どのような目的で加圧トレーニングを行いたいのか、どのようなお悩みがあるのかということもお気軽にご相談くださいませ。加圧トレーニングと有酸素運動を含む所要時間です。5,875円)※料金はすべて税込価格です。※ご不明な点はいつでもお気軽にお問い合わせください。加圧トレーニングを受ける際の持ち物はありますか?トレーニングウェア(上下)、タオル、お飲み物を事前にご用意頂きますようお願い致します。加圧トレーニングにおいては腕&脚の付け根に加圧ベルトを装着しますので、Tシャツやハーフ(ロング)パンツなど、袖や裾が長くあるものをご着用ください。(加圧ベルトが直接肌に触れないようにするため)管理衛生上、靴下の着用をお願いしております。ご協力をお願い致します。これまでスポーツクラブに通ったことがなく、筋力トレーニングすらまったく経験がない初心者なのですが、それでも加圧トレーニングを行っても大丈夫ですか?もちろん、大丈夫です!現在、当加圧スタジオに通っていらっしゃる方のほとんどが、これまで筋力トレーニングを行ったことがない女性の方です。スポーツクラブでの指導経験のあるスタッフが親切・丁寧にトレーニング指導をさせて頂きますので、どうぞご安心ください。【加圧トレーニング体験談】少しの負担で効果が出る!運動が苦手な方にお勧め!1.加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?思いに至った経緯やエピソードを交えて説明をお願いします。こちらで整体を受けていて、体の調子が良くなっている事を実感しておりました。積極的に筋肉をつけて体を良くしていきたいと考えて、始めようと思いました。2.西川口駅前カイロ整体院で加圧トレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか?整体で効果を実感しており、椎川先生のお人柄もとても信頼していたためです。etc.)思ったより、効くという感じです。長い時間トレーニングしていないはずなのに、筋肉の変化を実感できます。その人に合わせてプログラムの強度を合わせてもらえるので安心して受けられます。4.西川口駅前カイロ整体院の加圧トレーニングを他の方にお勧めするとしたら、どのような方にされたいですか?運動経験がなくても、継続しやすいと思います。負担で効果が出ると思うので、運動が苦手だったり、時間のない人におすすめします。階段も楽にのぼれるようになり、ちょっとした優越感もあります。川口市在住)【加圧トレーニング体験談】マンツーマンの加圧!1回40分程度で結構効く!1.加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?3年ほど前に、食事制限やウォーキングで8kg落したんです。体は軽くなりましたが筋肉は減ってしまったようなんです。今年、体重が一番少なかった時よりも、3、4kg戻ってしまい...体脂肪も増え、これは鍛えなければいけないと焦りました。何をしよう?となり、家にあるフィットネス系のDVDをやってみたりしたんですが...続かないし。鍛えているという実感も体感も変化もなくて。前から気になっていた加圧なら、週1、40分でも効果が出てくるとのこと。続けられるんじゃないかと思ってチャレンジしてみました。2.西川口駅前カイロ整体院で加圧トレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか?ヨガを別な所で習ったことはあるんですが、集団でしたので、本当にこのやり方でいいのか(不安)という思いがありました。ここは“マンツーマン”とのことでしたので、しっかり見ていただけるという所がポイントでした。あと、いわゆる“ジム”と違って整体もされている先生ならば、体のことも詳しいはずなんだろうという思いもありました。あとはアクセスの良さ。仕事帰りに寄れることも重要でした。etc.)その日の体調に合わせてプログラムを組んでいただけたのは大変良かったです。人に合わせる必要も無いですし。先生には、体...特に筋肉のこと、どういう状態までいくと筋肉に効果的に効かせることができるか、又、栄養面の知識等教えていただけました。鍛えるにも、ウエイトであったり、ペース...あと、どこを意識して動かせればいいかわかった上でやると、体が応えてくれるんだと思いました。体の芯がブレにくくなった気がしますし、階段を一段ぬかしで上がっても、息が上がりにくくなりました。4.西川口駅前カイロ整体院の加圧トレーニングを他の方にお勧めするとしたら、どのような方にされたいですか?1回40分程度でけっこう効くので、忙しい方やストイックにできない人、継続が苦手な方にはイイと思います。(先生がマンツーマンでみてくれますし、励まされるので)私は続けるのが苦手なタイプですので、週1くらいのペースで通ったら大丈夫でした。翌日筋肉痛になっていると、鍛えたなっという感じで嬉しいです。筋肉をつけたい方にはイイと思います。戸田市在住)「内容確認画面へ」ボタンを押したら、画面を上にスクロールして最後に「送信する」ボタンを押してください。'UA-67067145-1');西川口駅東口徒歩1分。平日でも休業日がございますので、詳しくは営業カレンダーをご確認ください。このような方は施術をお断りさせて頂きますホームページの内容をよく理解しないでご来店された方。筋肉のもみほぐしやポキポキ音を鳴らす矯正を希望される方。(当店は揉みほぐしやポキポキ音の出る矯正は行っておりません。何分コースなどといった時間制では行っておりません。)一回の施術ですべての痛みや不調を無くしてほしいと思っている方。妊娠安定期(妊娠5ヵ月〜)に入られていない方。