してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Friday9月23日(祝)神宮外苑にてアスリートのためのリストラティブ・ヨガ・ワークショップを開催します。今回の対象は、トライアスロン愛好家としておりますが、トライアスロンに限らずスポーツをこよなく愛する方々であればだれでもご参加いただけます。ヨガを戦略的にクロストレーニングとして活用をし始めています。『リラックスした状態で集中力を最大限に高めていく』という一見不可能な状態を作り出す試み〜副交感神経優位法が取り入れられています。今回ご提供するアスリート向けヨガでは、競技中の怪我を防止し、トレーニングでアンバランスを引き起こした筋肉を優しく癒し、次のトレーニングに向けた再生のためのメンタル・フィジカル双方へのリラックス法をどうやって毎日のトレーニングに無理なく取り入れていくかについてご紹介します。日本でもまだ珍しい「リストラティブ・ヨガ」を体験してみませんか。主催:株式会社S・P・C(スポーツプランテーション)お問い合わせ、お申し込みはhttp://spc-2009.com/form.html株式会社S・P・C(スポーツプランテーション)からお願い致します。