道を探して〜躁うつ病、糖尿病と闘って道を探して〜躁うつ病、糖尿病と闘って境界性人格障害を核とした「人格障害」と向き合って10年近く、自傷行為の傷も治療を続けて4年。糖尿病、水中毒も抱えて会社を長期欠勤状態。収入も少なく、治療を中断しているものもあります。頼る人もなく、何とか生きている状態です。参加中!私には心を落ち着かせる幾つかのツールがあります。その殆どはデジモノで、あとは移動の手段の小さなスクーターです。これらは私の考え方をリセットしてくれます。心の病を持って、私にはポジティブな考え方というものがありません。ネガティブ思考と怒り、これが私の基本的な考え方です。それは根本的に今も変わっていません。今は落ち着いているのですが、いつ再発するか分からない。そんな恐れをいつも抱いています。私は常に心の状態を監視しています。視覚化してデータにする。それを主治医に見せて治療をしていく。それを繰り返しています。自分を知ること、それが大事だと思っているからです。デジモノたちはそんな生活の中で活躍してくれます。いつでもそれらは心の監視状態を記録してくれます。緊急時はディスプレイに映し出して主治医と検討させてくれます。私にはこれらを手放すことが出来ません。デジモノたちは他にも私が孤独ではないことを教えてくれます。1人でも耐えられるのです。情報を集めるよりも情報を発信する方にこれらは使われています。スクーターは気晴らしの役に立ってくれています。大した距離は移動しないのですが、自由な自分というものを感じさせてくれます。これがないときっと落ち込んでしまうのでしょう。これらのツールは私の心をフラットなまま維持してくれています。それぞれに同じことが出来るようにしていて、TPOで何を使うかが決まる。そんな使い方をしています。私のそばには何かしらのデジモノがあります。物でなくても良いと思います。何かしらの心を安定させるツールがあれば1種の逃げ道が出来ると思うのです。大事なことはそれらに依存しすぎて支配されないこと。ツールはあくまでもツールであって、使うのは自分であるということ。使われてはならないと思います。いう私が上手く自分のツールを使いこなせているかは、分かりません。これらのお陰で心が安定していることも事実です。道具を上手く使っていく、それもまた1つの道ではないか?そう私は考えています。連休明け疲れてしまった。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。