健康/HealthTweetこんにちは。5泊6日ヒポクラティック・サナトリウム断食体験。にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)今回は6日目の最終日についてご紹介したいと思います。ジュース断食(5泊6日)なので少し不安もありましたが、あっという間に最終日となりました。滞在中は毎日お天気がよく、ラッキー。最終日も太陽の光でパワーチャージ。部屋でラジオ体操をした後、温泉へ。外の木々の緑、鳥のさえずりを聞きながらの露天風呂。最高に気持ちが良かったです。朝の太陽の光を浴びてパワーチャージ。部屋でラジオ体操をしてから、朝の温泉へ。露天風呂に入りながら、鳥のさえずり、木々の緑が風に揺れる音。自然の中に生かされてるのを感じる。最終日は朝8時ににんじん・りんごジュースを1杯。10時に補食(お粥)を食べて5泊6日のジュース断食が終了しました。下記の写真が3回目の補食(お粥)。断食で胃が小さくなっているのか、お腹いっぱいで完食できず。お粥、納豆を半分とお漬物を残しました。ヒポクラティック・サナトリウムから伊東駅、そして熱海から東京へ11時にヒポクラティック・サナトリウム・スタッフの方が伊東駅まで車で送ってくださいました。その後、東京で用事があるため、伊東駅から熱海へ。熱海で新幹線に乗り換えて東京へ向かいました。5泊6日のジュース断食。あふれる伊東市のヒポクラティック・サナトリウムから移動したので天界から下界に降りたような(笑)不思議な気分。断食後なので行く先々でのドリンクはハーブティーのみ。2019年5月27日せっかく断食で体の中がきれいになっているので、お気に入りのラウンジに行ってもハーブティーを飲むだけにしました。焦らず、ゆっくりと普通の生活に戻していこうと思います。下の写真はホテルのロビー内。お祝いの言葉が書かれていて、幸せのおすそ分けをいただいた気分になりました。***********************************ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。5泊6日にんじん・りんごジュース断食の最終日ヒポクラティック・サナトリウム体験記(6日目)についてご紹介しました。あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること私はいつも願っています。はてなブログProパリジェンヌ、フランス菓子、ディオールのドレスに憧れた10代。夢を追いかけて走り抜けたがむしゃらな20~30代。甘辛様々な人生を経験し辿り着いたのはやっぱりパリ(フランス)が好き。渡仏2日前に病氣が発覚。その後人生再構築しつつ、パートナーと新しい人生をスタート。東京・パリ・名古屋から生情報を発信。アップさせる!今日は獅子座(しし座)の満月。東京アップステアーズ)12月3日山羊座の木星期がスタートし、初めての満月は情報力、発信力のサインの双子座はてなブログをはじめよう!mikikoparis19さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。