その市営ジムにもよるし、ゴールドジムほどではないと思いますが、バーベルやダンベルの設備に関しては、ある意味、民間スポーツクラブより充実しています。100kg以上の重量が扱えるバーベルベンチが2〜3台あったり、ダンベルが片方50kg以上あったり。スクワットラックも1台以上あります。フリーウェイトにおいては、民間よりも充実しているんです。逆に民間スポーツクラブは、ダイエットに趣旨を置いているせいか、マシンジムが充実していますね。市営ジムのゴールドジムに負けないもう一つの要素。平日の昼間から多くの人が利用しています。自営業の人、学生、年配の方々。(そしてこれは市営ジムだけだと思いますが、小・中学生も利用できます。)しかも、結構なバルクの持ち主が多いこと。^^ゴールドジムでバキバキに鍛えてそうな、デカくてゴツい人が多いんです。安いということと、フリーウェイトがなかなか充実しているからだと思います。このような人が多いと、モチベーションが上がり、刺激になります。民間スポーツクラブではなかなかないと思います。夜になればサラリーマンも来るので、かなりの数の人が鍛えに来ます。市営のデメリットとは?考えられるデメリットとしては、その安さにより人が多いこと。設備の順番待ちは当たり前。1セットごとに交代しなければなりません。これはとても秩序的なことで、良いことだと思います。一つは、建物や設備が古いということ。市営ですから、これは仕方がないですね。内容を考えたら、古さは関係ありません。有酸素マシンやマシンジムが民間に比べて少ない。これはやはり、お金のある民間に軍配が上がります。設備的には市営でも十分な気がします。あとは、スタッフのモチベーションでしょうか。明るく楽しく積極的に接してくるスタッフは少ないように感じます。質問や相談すれば、ちゃんと答えてくれますし、ベンチプレスなどの補助も、お願いすればついてくれます。基本的に自分でプログラムをこなす場合、あまり関係ないと思います。あ、あと、シャワーのみでお風呂やサウナはありません。これは、ゴールドジムでも同じようにお風呂がない店舗もあると思います。まとめ市営のジムは、とにかく利用しやすいということ。真剣に鍛えている人も多いため、モチベーションを高められます。本格的に鍛えることができるということ。市営のジムで鍛えたほうが、がっつり鍛えられます。行ったことがない人は、一度行ってみることをお勧めします。市営ジム関連記事コメントは受け付けていません。サブコンテンツサイドバープロフィールガッツンと申します。日々、尿酸値と戦いながら筋肥大を目指しています(笑)20歳で痛風を発症し、何か運動をしなきゃと考えていた頃に筋トレの魅力に魅せられ、ハマッてしまいました。筋トレって痛風に良くないんじゃない?と知った頃にはもう遅く、筋トレはやめられなくなっておりました(笑)薬の治療を続けながら、プロテインやサプリメントを試して筋トレを継続してきました。今では殆ど痛風の事は気にする事なく、筋トレを楽しんでいます。同じように痛風の方、筋トレ好きな方、一緒に頑張りましょう!詳しいプロフについてはこちら人気記事はこちら!軽い負荷重量ではマッチョになれない?実は軽重量でもゴッツ...遅くまで頑張る筋トレ好きビジネスマンにとっては悩みの種。実はベントオーバ...筋トレって何歳までできる?年齢的に筋肉が発達できる限界は...腎臓に負担をかけずにプロテインを飲むには?痛風でも筋トレ...痛風の人にとっては避けたいホエイプロテイン。筋トレ目的で...モチベーションが下がって筋トレをやりたくなくなってしま...筋トレ長期休止からの筋トレ復帰。化vol.8筋トレの基本はBIG3。化vol.7ブログランキングブログランキング参加中です。Reserved.このページの先頭へ。