意志集中の訓練による脳の活性化、睡眠質を向上。内臓機能性を上げ、体力向上を図る、姿勢を整える。『病はきから』という言葉があるように、気は人間にとってとても大切なものです。東洋医学では気と血は人間の生命力を表す。言い伝えられてきた名言があります。『賢い人は病気になってから治すのではなく、病気になる前、養生に力を入れる』という意味です。気功を行うことは、病気にかかりにくい体作りの第一歩です。気功は心をも豊かにしてくれます。心身の健康は長生きの秘訣です。03-3719-1016。