あと一息で目標体重の今日この頃、お友達に「あんまりやせすぎないでね」ろ言われました。「ちょっと痩せると若く見えるけど、あんまり痩せると老けてみえるから、いまくらいがちょうどいい」だって。たしかにそうですよね。言ってくれる友達に感謝。今がちょうどいいってことは、トレーナーさんと相談して決めた目標設定がちょうど良かったってことですね。大変なのは、そのあとの体重維持なんですけどね。2014年6月10日から今日までの体重と体脂肪率の変化です。22:40適度に痩せると若返るが、痩せすぎると老ける。Tweet関連記事2015-02-17お腹があったまると食欲が落ち着くので『チャイタイム’ス』というチャイを飲んでいる。今朝の体重は55.7kg、体脂肪率は24%でした。我家...2015-01-21ぴちぴちのスーツがブカブカになった。ゴールまであと少し!こんばんは。今朝の体重は56.7kg、体脂肪率は24.1%でした。う...2015-01-14タバコを吸うと筋肉が減る??こんばんは。今朝の体重は56.9kg、体脂肪率は24.4%でした。う...2015-01-12おいしいアマドコロ茶としょうがを一緒に煮だして飲んでます♪こんばんは。今朝の体重は56.0kg、体脂肪率は24.2%でした。う...2015-01-032015年明けましておめでとうございます。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。