改善は難しいココカラケアで不安が解消されるのかというと。期待できないと思ったほうがいいと思います。自分がそういうことを言ったらだめなんだけどね。いうのは信じることで、結果がでるわけだから...。ココカラケアっていうのは、腸から脳に影響を与えるっていうものなので。腸が健康なほうが、そりゃ精神的にもいいわけだけど。限界があるわけで...。うまく言えないけど「食べ過ぎたら眠くなる」っていいますけど。いうのと似たようなことであって。スポーツ選手がガムを噛んでいるのも。口を動かすことで、飢えからの緊張を避けているっていうの?そういう関係だとされています。実際そういうのは効果的なんですよ。ココカラケアもそれなりの結果は出すかもしれませんけど。そんなのだったら「不安ならガム噛め!」みたいなものと同じなので...。不安を感じるっていうのは、たしかにネガティブだったり。敏感だったりするとも言えますけど。不安を感じるのは自己防衛の意識が高いからかもしれません。借金なんかをしたら「借金をするなんて、人生終わりだ〜」なんて思ってしまいます。不安を感じない人は「借金しても返せるからへーきへーき」となるわけですね。いう場合は、借金をしたら不安に感じる人のほうが。借金で人生終わるなんて可能性は低いと思います。逆に借金しても不安を感じない人は。借金額が増えて、人生終わってしまうかもしれません。このように、不安を感じるっていうのは自己防衛にもつながるんですよね。不安を感じすぎると、体が硬直して。普通にやらないといけないこともできなくなってしまうわけで...。敏感すぎるってことなのかもしれません。改善は難しいで、不安を解消するためにはどうすればいいのかというと。これは、慣れしかないと思います。いろいろなことにチャレンジすれば、自然と慣れてくるかもしれません。不安を解消するっていうのは、いいことのように思えますけど。さっきも書きましたけど、自己防衛の意識が低くなってしまうので。注意も必要だと思います。日本人は責任感が強い人が多いので。いう点で、不安を感じやすいのかもしれません。人間やっぱり自分を大事に生きるべきであって。他人のことは考えなくていいと思いますし。他人も、そんなにすごくもひどくもないと思うんですよね。あたりまえのことですけど。自分も、すべての人を幸せにできるはずがないですし。そもそも自分がすべての人を幸せにする必要だってないんです。自分のことだけを考えて。自由を感じていいと思うんですけどねぇ。学校とか仕事とかだって、嫌ならやめていいと思いますし。その自由があると思うんですよねでもなんか自分も子供のころから、いろいろやることを与えられて。それをやって生きてきて、その中であーだこーだだった気がしますけど。たしかに古臭い考えの人ってたくさんいますけど。いう人のほうが出遅れてしまっている感が自分にはありますけどねぇ。人間っていうのはもっと自由だし。なにもしなくても別にいいような気がしないでもない。自分は外出時にはガムを噛んでいることが多いんですが。たしかにガムを噛んだほうが、ややリラックスできるような気がします。なんかそういえば、昔は外出時も自分の身なりっていうのを気にしていましたけど。最近は外出時に、あまり身なりを気にしなくなりましたね...。そもそも他人はそんなに自分のことをみないというか。そんなものだと思いますし。自分もわざわざ他人のことなんて見ていないので...。なんか考えすぎなんだと思います。外出するときは、それなりの格好をするっていうのが普通の考えですよね。イオンに行くぐらいの話なんですけど。イオンに行くだけのために、いちいちちゃんとした格好するっていうのも。冷静に考えると「どーでもいいじゃん」って思うんだけどなぁ。気になってしまうと「ちゃんと着替えないと」と思うので。いうのもどこかで吹っ切れるというか。なんかどーでもよくなっちゃうものなのかもしれません。自分は男だからかなぁ。RSS購読ココカラケアで不安は解消されるのか?ポジティブ思考を持とう。