心理カウンセラー細川一滴先生と、大切なものなんだけれど、しっかり勉強したり、見直すことのない感情についての学校を開講しました。友人とともに温泉に行ったことは昨日のブログに書きましたが、その時驚いたことがあります。友人が3ヶ月で7キロ痩せたと言うのです。脱いだ姿をみると、腹が凹んでいる!腹筋に力を入れているわけではないのに凹んでいる!これは衝撃的でした。やって腹の肉をなくしたのか詳しく聞いてみると、今はやりの減量ジムのライ○ップに行ったと言います。その減量メニューは、糖質制限の食事と家でできる筋トレです。それだけをもっとみる#糖質制限#ズボンが2本履けなくなった「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!頑張ります☆コメントする。