クリスの部屋で学んだ、すぐやる人になる目からうろこの簡単な方法。先延ばしの習慣をやめる。ゆるミニマリスト主婦。少なく、より良い暮らし8割はいらない。本当に大切なのはたった2割。betterで生きようフォローするホームシンプル思考クリスの部屋で学んだ、すぐやる人になる目からうろこの簡単な方法。先延ばしの習慣をやめる。時間の余裕づくりこんにちは!無料ブログをやめて、自分のサイトを立ち上げてから、ずっと先延ばしにしていたことがあったんです。それは・・・このブログの文字装飾ができるようになること。文字の大きさを変えたり、小見出しを表示したりすることができなかったんですよー。やらなかった事がやっとできたこのたび、めでたくそのスキルを身につけました!(笑)読者の方に読みやすいブログにするためには、必要不可欠な事ですよね。なんとなく面倒で、その為のお勉強をやらずにいましたが、このとおり、やっとできました。先延ばしにしないテクニックを知ったからです。やらなければいけないのに、面倒で先延ばしにしがち・・・という方いませんか?罪悪感をもちながら、無駄にテレビやスマホをみたりして。面倒くさがらずにすぐやれたなら、もっとやりたいことのために有効に時間が使えるし、家事をサクッとこなせば自分に自信がもてますよね。難しいことや面倒な仕事に、すぐとりかかった方が、仕事にかけられる時間もたっぷりできますよね。余裕を持って仕事ができる人の方が、信頼されます。夢のためにやりたいこと。結局やらずに人生が終わるころに、後悔するかもしれません。実際私が試してみて、これは単純なのにすごく効果があると実感したので、ぜひ騙されたと思ってやってみて欲しいんです。それは・・・5秒ルールです。思ったでしょう?でも、もうちょっとだけ聞いてください。やる気の出る5秒ルールとは?5秒ルールについての説明は、この動画を見た方が説得力があって分かりやすいです。tubeでたまたま見たこの動画で知ったんです。「クリスの部屋」というチャンネルを運営しているイケメンさんの動画。私以外のどれだけの人がこの動画から良い影響を受けたかが分かると思います。今の仕事に悩んでいる方や、好きなことを仕事にしたい方に、特におすすめですよ!話がすごく上手で、聞き手に愛が伝わってきます。Ruleという本で紹介されたもの。何かをしなければならない、したいと思った時は、5秒以内にとりかかるただ、それだけです。なんだ、それだけのことか・・・そんなことができたら、もうやってる。そんなふうに思った方もいると思います。本当にすぐとりかかれる事が圧倒的に増えたんです。人間は5秒を過ぎるとやらない理由(言い訳)を、あれこれ考えはじめるからです。5秒以内なら、まだ頭が言い訳を考えつかないんですね。これを知ってから私は、頻繁に頭の中で5秒カウントをしています。「ごちそうさま!食器を洗わなきゃ・・・」はい、ここで5秒カウントが始まります。54321GO!!!最後は、GO!!!と言って勢いをつけるようにしています。頭の中で言っているだけで、声には出してません(笑)子どもにも効果がある我が家には4才の子どもがいるんです。普段はすぐにとりかかれないこともあります。5秒ルールを子供にも使ってみたら、効果てきめん!!例えば、こうです。「ぼくも5秒以内にやるよ!5,4,3,2,1,0」こういいながら、歯磨きをしにいくようになりました。すごくないですか?まだ4才だからだよ・・・と思ったかもしれません。いつもダラダラしがちな(笑)夫にも、効果があったんですよ。ポイントは、なぜこういうカウントをしているのか、理由を子供や夫にあらかじめ説明しておくこと。4才でも分かりやすく教えれば、理解できます。良い考えが思い浮かんだら、5秒カウントを始め、すぐに行動しましょう。しても行動できず忘れてしまいそうなことは、5秒以内にメモをとれるようにしておきます。手帳でもいいし、私が使っているスマホアプリのグーグルドライヴ(無料)もおすすめですよ。メル・ロビンズの5秒ルールを活用してみてください。このブログがどなたかの役にたつことを願ってます。それでは、今日もみてくださり感謝しています。本当にありがとうございます。主婦がご機嫌に楽しく暮らす為のブログを目指しています☆お気に入り登録して、明日も遊びにきてくださいね。投票の1クリック、ありがとうございます。クリックしていただけるよう頑張ります。↓おすすめ記事ゆるミニマリストがお化粧品を断捨離して残ったコスメ。ツヤ重視で綺麗に見せる。便秘がこれで改善しましたゆるミニマリストのお化粧の流れ。(つや肌づくり)雑誌LDKランキング1位のキッチンばさみフル活用。お金がない人だけ見てください。数年前の私と同じ状況の方に向けて。ミニマリストはやめた私と断捨離しませんか?部屋を片づければ人生がうまくいきはじめる。<断捨離マインド>あなたはもう十分持っていると気付き感謝すると、物は減り、お金が貯まる。↑ここから130名以上がプチ稼ぎをスタートされました。simplelife-white関連記事<時短料理>冷凍保存で、あっという間にカツカレー。揚げ物って子供や夫に喜ばれるメニューですよね。今日は、昨日もご紹介した「1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本から、気にな...記事を読むユニクロの子供服購入と、こどもちゃれんじ今日は義父のお誘いで、一泊二日で帰省してきます。ユニクロで買った新しい夏服を着ていきます。ミッキーブルー...記事を読む簡単手作りピザでお金をかけないクリスマスクリスマスイブ。3才の子供と靴下づくり。私が絵を描いて、子供が色をぬりました。...記事を読む物を減らしませんか?捨てられない理由とは。ブログ日記を書いています。ゆるミニマムが好きなEriです...記事を読む【幸せ思考】愚痴や不満を言うのをやめるゆるミニマリスト子持ち主婦の、なみです。シンプルライフをおくるシンプリストかもしれません。幼稚園生の息子が一人。2DK賃貸に3人...記事を読む【シンプル習慣】仕事に行きたくない家事育児が辛いという悩みの対策ゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです。寝付けない、眠りが浅い。最近、疲れがとれずだるい。...記事を読む忙しい主婦がイライラしなくなる方法。書くと不安怒りの原因対策が見つかるあれもこれもやらなきゃ・・・でも忙しくてぜんぜんできていない。私はたまにそんな事がありま...記事を読むズボラに排水溝をきれいに保つ方法。ブログ日記を書いています。ゆるミニマムが好きなエリです(...記事を読むスポンサーリンクスポンサーリンクゆる家事でいいじゃない。完璧な掃除は目指さない。感謝したい二つのこと。アクセス数と、たまったポイント公開。16:10【ミニマリスト】朝はぬるま湯洗顔でいいの嘘。化粧水ほぼ意味なし(byメンタリストダイゴ)ゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです。息子と夫と、2LDK賃貸マンションに3人暮らし。パン屋さんで働いています。11:10忙しいママのメイク。時短化粧でも手抜きに見えないハッピー顔のコツシンプルライフブログランキング1位達成しました。ありがとうございます。14:59ウチ断捨離しました!感想。捨てられないを変えるアドバイスと技がすごいゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです。息子と夫と、2LDK賃貸マンション暮らしで、パン屋さんで働いています。23:04私が断捨離したモノとシンプルプラス思考をつづる理由ゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです。いつもブログを読んでくださっているという方からあたたかいメッセージをいただきました。投稿されたミニマリストはやめた。投稿されたミニマリスト主婦の財布と中身を公開。お金を大切にしない人にはお金は残らないよ。投稿された断捨離実践の効果、変化。物を捨てると人生が変わった。お金持ちの家は物が少ない。なしから脱出した話と、ネットで月数万稼ぐ方法この記事は、2019年3月の過去記事をそのままアップしなおしたものです子供が11か月の時、外でパート仕事を始めました。↓メッセージお待ちしています。感謝の気持ちでいっぱいです。20:08このブログを書いているのは、ナミです。「著作権侵害お断り、免責事項」このブログサイトの文章、画像、デザイン等を、ブログ管理者に断りなく転載した場合は、著作権侵害となりお断りします。このブログサイトのタイトルのみ記載しURLを貼ったリンクで、ブログの存在を紹介してくださるのはかまいません。当ブログサイトをみて、いかなる損害が発生した場合でも、当ブログサイトは賠償責任を負わないことをご了承ください。スポンサーリンク「著作権侵害お断り、免責事項」このブログサイトの文章、画像、デザイン等を、ブログ管理者に断りなく転載した場合は、著作権侵害となりお断りします。このブログサイトのタイトルのみ記載しURLを貼ったリンクで、ブログの存在を紹介してくださるのはかまいません。当ブログサイトをみて、いかなる損害が発生した場合でも、当ブログサイトは賠償責任を負わないことをご了承ください。ゆるミニマリスト主婦。少なく、より良い暮らし.。