自分にばかりベクトルを向けて、何か得ようと必死になってた。そこにある、素敵なものに全然目を向けてなかった。小さな楽しみを大切に出来ないなら、それこそ私の世界は、暗闇なのにね。14:07「認知の歪み」と検索するとあなたの中で何かが起きる心理学の本を読んで「認知の歪み」という言葉を知りました。いやあ......へこむを超えて、すべてが嫌になってきました(笑)本の内容をそのまま張り付けるわけにはいかないので、おおざっぱに説明します(検索すれば、心理学者や精神学者の説明がでてきます)人気のおソバやさんに行ったとします。初めにオーダーをとりにきた店員の態度が悪かった。おソバもおいしく、お会計も丁寧だった。18:00https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF「認知の歪み」なついて。さっきのつぶやきと関連付けるとわかってくる。14:14〜すべき思考から離れられない昨日、受診に行ったら、先生から「ココロポロポロさんは、〜すべきとか〜しなければならないっていう思考が強いよね」と言われて、はい!その通りですね!という感じだった。幼少期からの家庭環境とかも関係してるそうだが、大人になっても、それをずっと持ち続けてる。本当はやりたいことがあるはずなんだけど、これをやるべきなんじゃないかと思うと、やりたいよりやるべき!が勝ってしまう...。