事前にやることを決めておけば、毎日家事について考えたり悩んだりしなくてすむ!家事の習慣化の第一歩として、『家事メニュー表』を作りました。■関連記事:考えずに行動するだけ!毎日の家事メニュー表を作ってみました前回の記事やInstagramの投稿に、たくさんの方が興味を持ってくださったようでとっても嬉しいです^^せっかくなので、家事メニュー表の内容と作り方を簡単にご紹介したいと思います。家事メニュー表って?1ヶ月の家事の予定をまとめて、パッと見渡せるようにしたもの。「あとは行動するだけ」の状態にして、考えたり悩んだりしないで家事に取り組めるようにすることがねらいです。月1回やる家事+αでやりたいこと(季節の家事など)献立のヒントをまとめ、A4サイズのルーズリーフに印刷して使っています。週1回やる家事を決める週1回のペースで集中的にやりたい家事を書き出す。月に1回やる家事を決めるついつい忘れてしまうこと、定期的にやっておきたい家事を書き出す(30個前後)できるだけ簡単で、自分がやりたいと思うものを選ぶのがポイントです。献立のヒントを考える曜日ごとに献立のヒントを考える。...など※町田貞子さんの[暮し上手の整理学]という本を参考にしています。枠組みを作るExcelなどで枠組みを作ります。枠内に家事の内容を記入する「月1回やる家事」を入力する(お好きな順に)。「週1回やる家事」や、他の項目も入力。※曜日と連動している箇所は、月ごとに位置を調整します。Menu』にしてみました。以前は『家事計画』にしていました。読んだ時の響きや、見た目も堅苦しく感じませんか?黒以外の色を選んでみる文字や枠の色はこげ茶色にして、優しい印象になるようにしました。(分かりやすいように差をつけています)黒を使うと書類みたいで冷たい(機械的?な)感じがして嫌だったので。色を少し変えるだけでも、雰囲気が変わりますよ^^使い方のポイント成果を分かりやすくする太めのマーカーで「済」の印を入れて、成果がパッと見て分かるようにしました。達成感を感じられる工夫は大事だと思います。定位置を決める置いておく場所を決めて、目に入るようにしています。家事メニュー表の紛失防止にも効果的です。自分に合うように変えると、もっと使いやすくなる!いかがでしたでしょうか?なんだかんだ言っておりますが、ご自身に合う内容で作っていただくのが、1番大切なポイントです!人の作ったものをそのままマネしても、上手くいかないことが多いのでご注意を。]を参考にして作りました。本家の『家事ノート』は手書きで可愛らしい雰囲気^^書き込む項目も色々あって、「家事を丁寧に楽しもう!」というスタンスがとっても素敵です。それに対して私は、「家事はサッと済ませて他のことに時間を注ぎたい派」。最低限の家事で済むように項目を絞って、シンプルにまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。