admin作り方ささみは筋を取ってキッチンペーパーに包んでおく。平らなトレイに(A)のパン粉、チーズ、パセリ、カレーパウダー、塩胡椒を入れてよく混ぜておく。ささみを2等分ずつ切って、(A)を一度軽くつけて溶き卵をつける。その後もう一度(A)を良くつける。フライパンにオリーブオイルを入れて熱する。3を入れて両面こんがり焼いてふたをして5分くらい焼く。作るポイント衣を2度づけするとはがれにくくてしっかりした揚げ物ができます。フライパンで焼くことによってヘルシーになります。レシピが生まれたきっかけあっさりしてて体に良い鶏ささみを使って美味しく料理できないかなと思って考えて作りました。小さじ1卵1個オリーブオイル(揚げ用)大さじ2関連するレシピくるりん♪にんじんサラダツルっとササミのお月見丼ごぼうベーコンのミルクリゾット厚揚げのピカタ。3,469海老と味噌ベシャメル、白菜包み。3,221にんじんとバナナのマフィン。2,949漬物ステーキ。2,890女神の料理レシピサイトです。Web読者の方々からお寄せいただいたユニークなレシピをご紹介しています。人気レシピはレコメンド料理もしくはランキングレシピとして掲載されます。