先生の講演会が終了後、11時30分頃から補食をいただきました。(具なし)・大根おろし・梅干し。断食が終わって、いきなり普通の食事に戻すと体調をこわすことがあるため、この補食期間がとても大事。重湯、お粥、玄米食(正食)と柔らかい食事から、硬い食事へとゆっくり戻していきます。断食後に初めて食べた玄米の重湯。身体中にじわーっと染み渡る。感謝していただきました。久しぶりの大根おろしも、すごく美味しく感じましたよ。玄米重湯・味噌汁(具なし)・大根おろし・梅干し重湯に黒ゴマ冷えと水分代謝のわるさを解消!しょうが湿布を初体験15時からは予約していたしょうが湿布を初体験してきました。はじめ、たくさんの内蔵器官が存在しています。大切な浄血器官の肝臓・腎臓の働きを活性化し、毒素排泄が旺盛になります。胃腸の働きも強められ、全身の新陳代謝が盛んになります。-ヒポクラティックサナトリムより引用しょうが汁を浸した熱いタオルを体全体に巻かれて、背面とおもて面と各10分ずつ。びっくりするほどの発汗作用で汗びっしょり。終わった時にはとてもスッキリ。体ポカポカ、お肌もツルツルになりましたよ。(具なし)・大根おろし・梅干し。断食中もお味噌汁はずっと飲んでいましたが、全部具なし。玄米重湯、みそ汁(甘エビ入り)、大根おろし(じゃこ入り)、梅干しお味噌汁の中に、こんな大きな甘エビが3つも入っていました。断食後は味覚がとても敏感になっているので味が濃く感じますが、エビの出汁がお味噌汁に溶け込んでいて、すごく美味しかったです。***********************************ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。今回は、いよいよ終わりに近づいてきた5泊6日ジュース断食初体験!ヒポクラティック・サナトリウム体験記(5日目)についてご紹介しました。あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること私はいつも願っています。はてなブログProパリジェンヌ、フランス菓子、ディオールのドレスに憧れた10代。夢を追いかけて走り抜けたがむしゃらな20~30代。甘辛様々な人生を経験し辿り着いたのはやっぱりパリ(フランス)が好き。渡仏2日前に病氣が発覚。その後人生再構築しつつ、パートナーと新しい人生をスタート。東京・パリ・名古屋から生情報を発信。アップさせる!今日は獅子座(しし座)の満月。東京アップステアーズ)12月3日山羊座の木星期がスタートし、初めての満月は情報力、発信力のサインの双子座はてなブログをはじめよう!mikikoparis19さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。