2019年3月13日ゆうじやっほー!今回は行動力の原理について。マズローの欲求5段階説を用いて解説していきます!この記事を読めば、以下のことが分かるよ。行動力と危機感の関係性なぜ危機感が高まると行動力も高まるのか?行動力が上がる具体例まとめそれぞれ見ていこう。行動力と危機感は比例関係にあるなぜ危機感が強まると行動力が高まるのか?危機感があなたをとんでもないところに連れて行ってくれるまとめ行動力と危機感は比例関係にある危機感が強まれば強まるほど行動力は高まります。火事場の馬鹿力なんて言われるけど、あれは理にかなった現象なんです。人間は自分が危機的な状況になればなるほど、行動力を発揮します。それじゃあなぜこの原理が成り立つのか見てみよう。危機感が強まると行動力が高まるのか?危機感が高まると、行動力が高まる理由は1つ。人は自分の存在が脅かされると、自己防衛が働くからです。守ろうとする⇒守る為に必死になる⇒自然と行動する。具体例はこの後紹介しますが、このような仕組みが人間にはあります。それじゃあ次はマズローの欲求5段階説を例に詳しく見てみましょう。マズローの欲求5段階説とは‽簡単に説明します引用元:https://www.motivation-up.com上のイラストがマズローの欲求5段階説です。目標を叶えないとダメな人こんな感じで人の欲求には段階がありますよというのがマズローさんの主張です。実はマズローの5段階欲求にはさらにもう1つ上の段階があるんだけど、それはまた今度記事にしますね。簡単に例を見ていきましょう!食事1.食べたいなあと思う人と、食べないと死んでしまう人どちらが先に「食事をとる」という行動を起こすでしょう?あなたの答えを教えてください。住まい2.家がほしい人と、家がないと生きていけない人どちらが先に家に住むでしょう?あなたの答えを教えてください。ともだち3.ともだちがほしい人と、ともだちがいないと生きていけない人どちらが先にともだちをつくるでしょう?あなたの答えを教えてください。承認4.認められたい人と、認められないと存在できない人どちらが先に人から認められるようになるでしょう?あなたの答えを教えてください。自己実現5.夢や目標を叶えたい人と、叶えないなんてマジ無理!と思っている人どちらが先に夢や目標を叶えるでしょう?あなたの答えを教えてください。これら5つの例はかなり極端に表現しましたが、人は何かに向かっていく力より、何かから逃げる力の方が圧倒的に強力なのです。それぞれ解説すると食事をとらないことによる不快=死を避けるために、食事をとる。家に住まないことによる不快=ホームレスとして生きる辛さを避けるために、家に住む。ともだちがいないことによる不快=寂しさ・孤独から避けるために、ともだちをつくる。誰にも認められない不快=疎外感から避けるために、認められる存在になる。夢や目標を叶えられない不快感=自己否定から避けるために、夢・目標を叶える。いう視点からアプローチしている為、偏った見方に感じる方もいらっしゃるかと思います。そんな方は適当にスルーしてください。人間は「快」を手に入れることより、「不快」を避けることの方が優先順位が高いのです。危機感があなたをとんでもないところに連れて行ってくれる一般的には「危機感は悪いもの」として認識されています。この危機感をうまく利用すれば、むしろあなたの原動力となり行動を始めたり、持続させたりすることが簡単にできるようになります。人は何かを手に入れた時に感じる「快」の感情よりも、何かを手に入れられなかった時に感じる「不快」の感情の方が、圧倒的にパワーが強いからです。100万円欲しい!という気持ちより、100万円失いたくない!という気持ちの方が強いのです。今、なかなか現状が変化しなかったり、悶々とした日々を送っている人は、「快」の気持ちではなく「不快」の気持ちに目を向けることをむしろおススメします。なりたいのか?ではなく、どうなりたくないのか?この危機感を意識した思考は、時に人を劇的に変化させます。人は安心したいし、安定したいので、変化を恐れます。変化したい人は、冷静に自分の現状を見て、やばい!やばい!やばい!と焦ってみましょう。今自分がいる状況が気持ち悪くなり、早く抜け出したい!と思うようになります。なってしまえば、あとの変化は簡単です。まとめいかがでしたでしょうか。危機感は実は敵ではなく、味方ということです。あなたも危機感を利用して、変化のきっかけに利用していきましょう!ポイント・危機感が強まれば強まるほど行動力が高まる。・不快な気持ちは悪いものではない。・今すぐ変化したい人はあえて危機感を煽ってみる。危機感を変化のきっかけに。MEゆうじ「yujilog」編集長。仕事や人間関係をきっかけに心理学に興味を持ち、独自で学び始める。様々な分野の情報発信をおこなう。1991年10月15日福岡市生まれ。好きな食べ物はハヤシライス。漫画とハヤシライスが好きです。