更年期の時期(アラフォー&アラフィフ)というのは、まさに自分の生き方を更新する時期。働く女性はこのまま働き続けるのか?体力的に大丈夫か?など自分の人生このままでいいのかとふと思うお子さんを持つ方は、そろそろ就職&自立の時期になり母としての役目の変化によりどことなく寂しさも..。親の介護という課題が出て来て切る人もいる頃。お悩みごとは人それぞれ多岐に渡る時期です。それに加えて更年期で自分自身も何となくすっきりしない日々が増えているかも。よる不安感対応アロマレシピこんな方におすすめのブレンドです。更年期障害による不安感対応アロマレシピ沸き上がる不安な気持ちを何とかしたい人向けブレンドです。4ml様々な状況に対しての不安感を軽減するブレンドです。自律神経が安定すると気持ちの揺れ動きも少なくなり気分も安定して不安感が減ります。昼間に下腹部に塗布するのがおすすめです。[/box]こんな方におすすめのブレンドです。main-c-before”]心配ごとが多すぎて動きたくないそこはかとない不安や孤独感をどうにかしたいついくよくよ悩みまだ起きていないことまで考えてしまう。main-c-before”]自分をおもてなしするアクションを起こす(ウィンドウショッピング・カラオケ・女子会など)上を向いて笑ってみる(笑うなんて無理!と思う方は笑うふり(口角をあげる)だけでもOK動物性たんぱく質をしっかり食べることで、貧血予防になり活力がでてきます。GABAという心を穏やかにする脳内物質の生成にも役立ちます。頭が空っぽになるくらいの運動。号泣できる映画や舞台を見る不安感がおそってきたら「あーすべて、女性ホルモンのせい!気にしない気にしない」と声に出して言ってみる[/list]ケア方法のキーワードは「自分に優しく。」なかなか難しいかもしれませんが発散すること。考えるより感じるをモットーに日々を過ごしてみてくださいねー。市販のおすすめブレンド精油やキャリアオイルなどいろいろ揃えるのは面倒という方には、プラナロム社のマッサージオイルCタイプがおすすめです。これならそのまま塗るだけでOKパルマローザ・ローズウッドをはじめラベンダーやマンダリン・イランイランなどリラックス効果満点な精油が沢山ブレンドされています。働く女性・子育て・介護などいろいろな役割があってなかなか自分の時間が取れない人にもおすすめのブレンドです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング不安感よりイライラ感が強い人は・・・こちらのレシピがおすすめです。更年期障害によるイライラ感対応アロマレシピ更年期の時期(アラフォー&アラフィフ)というのは、まさに自分の生き方を更新する時期。私の人生このままでいいのか?というそこはかと...今の自分に合ったブレンドを知りたい時は・・・サードメディスンチェックがおすすめです。アロマセラピーサロンPUKALANIアロマレシピ。