一人飯、一人飲み、一人カラオケ、ソロで楽しめるスポット情報は、レッツエンジョイ東京ソロ活とは?ソロ活>ソロ活の達人>とげとげ。>頑固な冷え性の救世主!「生姜×マッサージ」のW効果がすごいらしいジャンル体験2016/2/19頑固な冷え性の救世主!「生姜×マッサージ」のW効果がすごいらしいそれぞれ「冷えに効く」と名高い“生姜”と“マッサージ”。今回は冷え性女子を芯から温めてくれるHOTなリラクゼーションを体験してきました。東京・丸の内・日本橋エステ・リラクの達人とげとげ。さんイラストレーター。雑誌、WEB、広告などでイラストやルポ&エッセイマンガを描いています。著書に美容ルポをまとめた「キレイ道場(成美堂出版)」。育児マンガブログ記事一覧それぞれ「冷えに効く」と名高い“生姜”と“マッサージ”。今回は冷え性女子を芯から温めてくれるHOTなリラクゼーションを体験してきました。冷え性の人には特につらい季節ですね。私も冷え性なんですが、自覚があまりないんです。手先、足先が冷えて眠れないほどつらいといったこともないですし。マッサージなどに行くと必ず「冷え性ですね」と言われてしまう。漢方では生薬として用いられ、血の巡りを良くして身体を温めるなど、さまざまな良い作用があると言われています。身体にいいとわかってはいても少しクセのある風味なので、紅茶に入れたりダイレクトに味わうのは実は苦手。生姜を食べずに、生姜を使って冷え性を改善できないか......と探していたときに、「生姜」と「足裏マッサージ」を組み合わせたものが冷え性女子の間で話題になっていることを小耳に挟み、いざリラクゼーションサロンへ。足庵』さんにお邪魔しました。生姜オイルを使っての足裏マッサージに加え、生姜パックや生姜と漢方の桶蒸しが受けられるという、生姜をたっぷり堪能できるコースを体験してきました。今回担当いただいたチンさん曰く「足裏マッサージの施術後、生姜による温熱効果を加えることで、通常のマッサージよりも身体を温める効果が高まります。すると、より血行が促進されて、冷えやむくみが解消されやすくなります。期待せずにはいられません!▲「生姜」と「足裏マッサージ」の相乗効果でより血流、代謝がアップ。「頑固な冷え性がラクになった!」とリピーターになるお客さんもいるようです。(1)漢方薬足浴まずは漢方の入った足浴からスタート。足先からじわじわ温かくなり、リラックス状態に(2)足裏~膝下までクリームでマッサージ生姜オイルなど、数種類の中から症状に応じてクリームが選べます。▲足裏には内臓や体の各器官につながる反射区があり、押したりもんだり刺激することでその働きを活性化すると考えられているのだそう。「悪いところにはコリがあり、そこを刺激すると痛いと感じるんですよ」とチンさん。胃腸や頭の反射区が痛く感じたのは毎回足裏マッサージでは言われているし、自覚もあるので納得。意外にも今回特に痛かったのが心臓の反射区でした。そこが痛いのは初めてで最近健康診断にも行けてないので、行かなきゃな?と改めて思いました。自分のカラダとじっくり向き合う機会になるのも「足裏マッサージ」のいいところですね。脚全体を丁寧にしっかりマッサージ。生姜の温熱効果で脚全体を温めたことによって、リンパが流れやすい状態になっているので、さらに丁寧にマッサージをすることで老廃物の排出効果や血行促進の効果が高まるんです!(3)桶蒸し▲生姜汁と漢方薬を入れた、桶の中に約10分間足を入れる。足だけまるでスチームサウナに入っているかのように、じんわり優しい温かさを感じることができます。足から全身にじっくりと温かさが伝わり、気持ちよさで思わず寝てしまいました。(4)生姜パック▲すりつぶしたたっぷりの生姜を蒸し、ガーゼに包み、ふくらはぎに乗せホットタオルでぐるぐるに巻きます。巻いている間ずーっと温かく、ちょっと汗ばむくらい身体が温まりました。すべてのコースが終わった後は足が軽くなり、マッサージを受けたのは足だけなのに、全身の血流がよくなったせいか、肩や頭まで軽くなった気がしました。終わる頃には汗ばむくらい全身ポカポカに!さらにしかもうれしいことに、履いてきたブーツが少しゆるく感じるくらい足もすっきりしちゃいました。今年の冬こそ生姜を使ったマッサージで、冷え性だけでなく、むくみや疲れも解消したいですね。03-3543-5166ライター:とげとげ。※2016年2月時点の情報です。2.まだまだある都内で「生姜×マッサージ」を体験できるお店!セハトの人気No.1はやはり“ジンジャーオイル”「アロマは香りで選ばれる方が多い中、ジンジャーオイルは機能性で選ばれる方が多いですね。20~60代まで幅広い女性に人気です。」とオーナーの加藤さん。生姜の血行促進作用は前記の通りですが、中には美白効果を実感した人も!施術後はホットタオルでオイルをふき取るので、香りを気にする人にも好評とのこと。※冬季限定だった“ジンジャーオイル”ですが、好評のため春以降もご利用頂けるようになりました。●有効期限:なし※好評のため春以降もご利用頂けるようになりました。クーポンをもっと見る3.一度体験するとやみつきになる!セハト新橋日比谷口店の“生姜パック”「生姜パックを体験されたお客様の中には『湿布でも張ったかと思うくらい楽になった』と喜ばれる方もいました。腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方は是非ご体験ください。」とオーナーの加藤さん。今回はこの“生姜パック”が体験できるクーポンを特別にご用意いただきました。ジンジャーオイルも選択できます。※冬季限定だった“ジンジャーオイル”ですが、好評のため春以降もご利用頂けるようになりました。●有効期限:なし※好評のため春以降もご利用頂けるようになりました。クーポンをもっと見るこの記事を書いた人とげとげ。さんイラストレーター。雑誌、WEB、広告などでイラストやルポ&エッセイマンガを描いています。著書に美容ルポをまとめた「キレイ道場(成美堂出版)」。