めしシニア☆ひらりちゃん☆ママさんのレシピ管理栄養士のおすすめコメント兵庫県加古川市の郷土料理。ご飯にビーフカツをのせ、ドミグラスソース風のタレをかけたもの。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1キャベツは2cm角に切ってゆで、水けをきります。2鍋にデミグラスソースを注ぎ、Aを加えて火にかけます。3牛薄切り肉は、1枚ずつ広げて重ね、カツの形にします。43に塩(分量外)、こしょうを振り、小麦粉、卵、パン粉の順につけます。油を熱し、こんがりとするまで揚げます。5油をよく切り、食べやすい大きさに切ります。6皿にご飯を盛り、5をのせます。1のキャベツを添え、2のソースをかけて出来上がりです。すごい鶏卵は和洋中、どんな料理にでも応用できるとっても優秀な食材。☆ひらりちゃん☆ママ552kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。