美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。「冷えは万病の元」というように、体温が1°C低下すると、免疫力が約30%ダウンするそうです。免疫力を高めるコツは、体を温める生活習慣をおくることだそうで、体を温めるとリラックスモードの副交感神経が優位になり、免疫力が上がるのだそう。隠れた病気がある場合もあるそうですので、気をつけたいですね。女性の場合、ほとんどの冷えは女性ホルモンの分泌バランスが悪く卵巣機能が低下しているためらしいです。お風呂にゆっくりつかったり、冷たいものを飲まないなどの生活を意識し、食事には、しょうが、ねぎ、にんにく、にらなど体を温めるものを多く取り入れるといいそうです。12:02冷えは万病の元!!Tweet関連記事2017-10-10塗ってもGood!!しょうがの辛み成分は、ジンゲロール・ショウガオール・ジンゲ...2017-10-10細胞のツナギにもなる!!卵にはコレステロールが多いからと、控えている方もいらっしゃ...2017-10-01湯たんぽでホッとする冷えは、リラックス神経ともいわれる副交感神経の働きを弱め、...2017-09-28寒い日には「黒ゴマ汁粉」を寒い日に是非、試して欲しいものがあるそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。