きよのすけダイエットを始める。きよのすけダイエットを始める。きよのすけダイエットを始める。雑記というか「自己メンテナンス」ですぇ。しても自己をメンテナンスする時がやってきました。́Д`*)ハアハアで、その着たいモノが決まったのです。!ばいいいいいいいいんこの太ももをどうにかしなければ...。ついでにウェストもなんとかしなければ...。!ということになった次第であります。いうわけで、本気でダイエットに取り組みたいと思います。目的は、「ハイウェストスキニーパンツをスラリと履く」そして、edcジャパンへ行く!!でありますっ。フンガフンガ1ダイエット開始から10日が経過。2ダイエット開始から20日が経過。3ダイエット開始から30日が経過。4ダイエット開始から40日が経過。体を動かさずにスリムな体を手に入れることなんてできない!!幼い頃から太りやすい体質(栄養の吸収が良いと言っておく)なワタシなのですが、人生で一番痩せていた時期があります。!でした!あのときはほんと一番痩せてました。あの頃はファッション雑誌の「JELLY」が大好きで、モデルの「まいち」こと高橋真衣子ちゃんになりたくてなりたくて毎日必死に筋トレ、腰回し運動、リンパマッサージをしてました。若かったってこともあり、脂肪が燃焼しやすかったんだと思います。あの頃は呼吸をしていただけで脂肪の燃焼を感じていました。27歳になった今では、燃焼どころかどんどん蓄積されていくこのぷよぷよたち...。;∀;)まさに今、この時間、心の底から実感しております(笑)やはり体は動かしてこそ理想の体系を手に入れられる!そういう風に作られてるんだと思ってます人間の体って。運動嫌いなワタシですが、当時43キロ〜48キロをさまよってた頃は筋トレと腰回し運動とリンパマッサージを毎日毎日やっていたからこそ手に入れたんだなと思いました。ダイエットグッズ☆ダイエットに欠かせないのがダイエットグッズですよね♪ダイエットグッズ大好きなのでワタシは頼りに頼っちゃいます。これから使っていくアイテムを揃えたので紹介します。全身のリンパマッサージの為に使います。以前IKKOさんプロデュースのピンク色のコロコロ持ってたのですが持ち手部分が割れてしまったので今回新しく新調しました。100均に何かいい感じなモノはないかしらーと思いダイソーへいったらありました♪ただ、少々難ありで(^_^;)ここの↓プラスチックの欠けた部分が肌にあたって傷が出来てしまうのが残念な所(^_^;)あともう一つ。ワタシはこれを湯船の中で使うのですが、ローラーを止めている隙間の穴から水が入ってしまいます。あとから水を抜けば問題ないのですが(^_^)ご使用の際は注意が必要です。↓↓これも同じくダイソーで購入しました。これは...名前は...えっと、なんて商品名だったか忘れてしまいましたが(^_^;)強力なゴムになっていて、みょんみょん伸ばすヤツです☆こちらは200円しました。その他イロイロ使い道があるヤツです♪コレめちゃ使えます。d(^_^)ただ、ホコリがくっつきやすいです。↓↓テニスボールウウウウ☆これは姉から貰ったモノなのですが、ものすごい優秀です。椅子に座っている時太ももに挟んで脚の筋肉を鍛えます。あと、太ももの上からコロコロと押し付けて血行をほぐす?っていうのかな、そんな感じで使います。テニスボール優秀です。値段は580円くらい?でした。こちらは寝る時に装着します。っとなるのを実感するはずです。́ω`*)最近さぼっていたので今回装着を復活させました。ゆーのって履く時かなりしんどいんですよね。新品の時は固すぎて履くまでに時間かかってかなりのエネルギーを消耗します(笑)すごい息上がる(笑)なので、慣れるまではゆ...っっくり時間をかけて履く。