)夕方から夜中までお仕事です(。昼コンビニに行ったら誘惑に負けた。お金もカロリーももったいない!近寄っちゃ駄目だ!!夜も食べ過ぎ。親がダイエットに反対らしくやたらと料理の量が多い...なんか自己嫌悪。イライラしちゃってやだな。今日から食べる順番ダイエット?も取り入れてみました(^○^)心なしか夜ご飯のお米が少なくて済んだかも(^○^)URL/diaries/2012/04/24/1284758.html22日目。ノンアルコールレッドアイもどきwタンパク質が少ない食事...これじゃ燃えるものが身体にないよね...明日は肉を食べようURL/diaries/2013/07/07/2367841.html2日目ダイエット2日目です。昨日、3537kcal食べたこと、もちろん覚えています。食べ過ぎた昨日を反省し、今日は体内正常化を図りたいと思います。野菜生活!あさ食べない、ひる豆腐サラダ+野菜ジュース、よる豆腐サラダ+野菜ジュース。片寄った食事なのでしょうか。昨日の3537kcalを考えますとね、これはバランスをとるために必要なことだと思いますのよね。今日は運動は、ジムでクロストレーナー30分、水泳30分行いました。ふぃー!良い汗かいたぞなー。学校始まりました!朝起きるの辛いな~。́`:)野菜生活に戻しましょ(^^)vURL/diaries/2016/01/07/3996406.html体重急激に落ちてる...月のものが来て便秘とむくみが解消されたからかな、急激に落ちると反動来そうで怖いよ。今回は痛み少なくて楽で良かった。仕事休まずに居られることが心底嬉しい。朝...もやしの炒めもの(50)味噌汁(100)栄養ドリンク(5)昼...トマトジュース(70)牛もつ鍋(175)夜...牛丼(400)椎茸ピーマン茄子の天ぷら(200)味噌汁(150)玉子焼き(100)間...ジュース(50)ジャガビー(100)トマトダイエットとか今話題ですよね、お昼にカゴメ野菜生活のスウィートトマト飲だけどコレは美味しかったです。