お電話でのお問い合わせ078-753-5213ご相談・お問い合わせご予約はこちらからホームoliveの紹介カウンセリングの流れメニューお客様の声ブログお問い合わせhomeあなたの悩みや不安を解消するブログ自分探しの旅を言い訳にして引きこもっている人たちへBlogブログ2020.01.24あなたの悩みや不安を解消するブログ自分探しの旅を言い訳にして引きこもっている人たちへ楽しく、楽に、毎日を笑顔に!今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。心理カウンセラーの上土井好子です。社会人になるときだけでなく、人生のいつの時期も人は考えると思います。人によっては、それを「夢」と表現する人もいるだろうし、「目標」という人もいます。「生きる意味」というかもしれません。自分探しの旅に出ます。それはそれでいいとは思いますが、その先に進める人とずっと旅の中で止まってしまう人が出てくるんですね。止まってしまっては、そこから出るタイミングを逃し、引きこもってしまうかもしれません。人って生きていく上で、安定とか安心とかを求めるのは本能的だと思います。極端でもいいから、はっきり決まったものがほしいんです。どんなことがあっても動揺しない心とかぶれない心とかに憧れます。現実のこの世の中はほとんどグレーでありいい加減であり揺れ動くものだからです。生きにくいものが現実です。カウンセリングに来られる方の多くは、自分は不器用なので要領よく渡っていける人が羨ましいといいます。本当にそう見えてるのでしょう。実際は、要領よく見えている人もいろいろ悩んでいるのですけどね。自分探しの旅の中で止まってしまわないために必要なのが、「バランス感覚」です。夢や目標や生きる意味があったら、それに向かって頑張ることができる。今それがないから、力がでない、動けない。反対に、夢とか目標とか生きる意味なんて何の意味もない。現実なんてこの程度のものだと諦めてしまう。両極に振れて、止まってしまいます。夢や目標や生きる意味なんてものが、死ぬまで変わらない人なんてほんのひとにぎりだと思います。いうものですら、変わってしまうのが現実なのです。10代の夢と20代の夢と40代、50代、60代と同じなんてほとんどあり得ない。同じものを追い求めていても、中身の深さや方向性も変わっていきます。人は年齢を重ねるごとに、経験値も増え、人間関係も変わり、自分の状況や立場も変わるからです。最終地点を探すまで何もできないのでは、大袈裟にいうと死ぬまで何もできません。「バランス感覚」が必要なのです。今見つからなければ、とりあえず今「出来ること」をやる。「出来ること」っていうと、自分の得意なこととか強みを想像するかもしれませんが、とりあえず今「出来ること」なだけです。自分には「出来ること」がないと思ってしまうのであれば、今「しなくてはならないこと」をとりあえずするということです。生きていくためには、目の前にしなければならないことが必ずあります。無意味に思えても、無駄なことに思えても、とりあえずやることです。自分のやっていることすべてに意味を考え出すと、頭がパンクします。人は無駄なことの中に、ひょんなことから意外なものを見つけてくるものです。いう意味で、自分探しという空想の旅の中に止まってはいけないのです。現実は傷つくことも多くありますが、その中に入らなければ得られないものもあります。それが「夢」であったり「目標」であったり「生きる意味」であったりします。現実と理想を両方抱えつつ、その中で揺れ動きながら少しずつ前に進んでいくことが大切です。「とりあえず」という言葉で前に進みませんか。楽しく、楽に、毎日を笑顔に!今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。読むだけで、自己肯定感があがって元気になり、どんどん楽になるようになっています。毎日毎日、心の中でつぶやいていませんか?仕事や家事、育児、恋愛...いつも一生懸命なのに、人は頑張っている自分をちっとも認めてくれない。落ち込んでいるあなた!それは自分で自己肯定感を低くしているのかも。この本は、読むだけで自分を肯定する力が簡単に身につけられるようになっています。女心が全然わからない男性の方にも、この本を読めば女性の気持ちや本音がわかり、女性とのつきあい方がぐ~んと楽になります。あなたの心のお疲れ度をチェック!】8問の質問に答えるだけで、今どれくらい心が疲れているかがわかります。【無料メルマガ】*疲れたこころを癒す心(しん)習慣*心がしんどいときなんとなく毎日がつまらなくないとき楽しく充実した毎日を送りたいとき未来に向けて何かをしたくなったとき心の栄養補給としてお読みください。登録後、すぐに確認メールが返送されます。メールの「下記のリンクにクリック下さい」をクリックしていただくと登録完了となります。届かない時は迷惑フォルダーをご確認ください。メールを許可する設定に変更してください。第5回「負の感情の苦しみが成長に変わる」**************************登録後、すぐに確認メールが返送されます。メールの「下記のリンクにクリック下さい」をクリックしていただくと登録完了となります。届かない時は迷惑フォルダーをご確認ください。メールを許可する設定に変更してください。