松の葉茶の淹れ方と効能|血管を強くきれいにして、現代病予防に!生活を自然でもっと楽しく。loop=$group}><{$group[num].name}><{sectionelse}>グループはありません。日本各地に自生し、浮世絵や着物の柄、家紋などにも登場し古くから親しまれている松。「松の葉茶」も、健康茶として有名なのをご存知でしょうか?松の葉は昔から様々な薬効があるとされ、民間でよく使われてきました。効果があるとされています。その効果や、使い方をご紹介していきます。日本人に身近な松、じつは葉っぱには栄養が満点!針のように細く、特殊な形をした松の葉。松の葉で包めるほどわずかなもの、という「寸志」と同じ謙遜の意味になります。そんなにも細い松の葉ですが、実は優れた薬効があります。古くから中国では松葉の薬効が認知され、仙人が長寿の秘薬として食していたという言い伝えがあるそうです。500年ほど昔の中国の医薬書にもその効果が記され、それほど昔から松の葉の優れた薬効が認められていたということになります。高血圧の方におすすめとされ、血管を強くしてくれる効果があると言われます。最近では、煙草に含まれるニコチンを体外に排出する効果があるとされ、期待されています。松の葉茶の淹れ方には鍋ややかんで淹れる方法と急須で淹れる方法の2種類があります。鍋またはやかんで淹れる場合1.乾燥の松の葉5~10gと、約1Lの水を鍋に入れ、火にかけて沸騰させます。2.お湯が沸騰したら弱火で1~2分ほど煮込みます。3.火を止めて、茶こしで葉をこします。4.松の葉茶のできあがりです。お好みの濃さになるように、沸騰時間を調整してください。※やかんで淹れる場合は、乾燥の葉をお茶パックに入れて使うと後片づけが楽になります。急須で淹れる場合1.乾燥の松の葉15g程度を急須に入れ、熱湯を注ぎます。2.3~4分程度置いて、お好みの濃さになったらお召し上がりください。お好みの濃さになるように、時間を調整してください。カフェインを含まないので、就寝前でも安心してお飲みいただけます。松の葉茶を楽しんでみてください。松葉茶は、一般のお茶のような色は出ませんが、ハーブのようにスーッとする、すがすがしい香りが感じられます。味も強くはありませんが若干の苦みはあります。飲みづらい方は、香ばしいお茶(ほうじ茶や玄米茶など)にブレンドすると飲みやすくなります。●血圧をコントロール松の葉の代表的な効果の一つ。血管を強くする作用があります。血管に問題があると発生する可能性が高い病気の予防に効果的であるとされます。認知症・リウマチ・冷え性・神経痛・ガンなどの予防・改善につながる効果があると言われています。老化防止の効果があるとされます。生活習慣病の予防にも繋がります。高血圧予防や炎症を抑制する効果もあるといわれています。●ケルセチン血管壁を強くしたり、血管壁の生まれ変わりを促進する作用があります。●テルペン精油(α-ピネン)血中のコレステロール値を低下させる働きがあります。リラックス効果のほか、高血圧予防や炎症を抑制する効果もあるといわれています。低下作用や粘膜の新陳代謝活性作用があります。ビタミンKは、老化防止効果が期待できます。ビタミンやミネラルは、毎日の健康維持のために必要な昨日を助けてくれます。血液をサラサラにする働きのあるワーファリンという薬を服用されている方は摂取を避けてください。胃腸が弱い方は注意して利用するようにします。妊婦さんは念のため摂取を控えたほうがいいでしょう。油の分解や吸収の良い食後に摂るのがおすすめです。朝食・夕食の後などに一杯飲むと良いでしょう。一度にたくさん飲むのではなく、ほどほどの一定量を長く続けることが肝心です。松の葉茶Q&A妊娠中や授乳期でも松の葉茶を飲んでも大丈夫ですか?カフェインがとても微量ですが含まれるため、妊婦さんは念のため摂取を控えたほうがいいでしょう。松の葉に毒性はありますか。松の種類によっては毒性のあるものもあります。まれに松アレルギーのある方などは、喉のいたみ、吐き気、下痢などがおこる場合があります。マツの精油により、まれに胃痛や皮膚の発疹などの症状が起きる可能性があります。おすすめの松の葉茶はありますか。気軽に続けたい方にはおすすめです。他の野草等がブレンドされ飲みやすくなった商品もあります。味が心配な方はブレンド茶から始めてみるのも良いでしょう。水やお湯に溶いて気軽な「松の葉茶」としてお飲みいただけますが、それ以外にも高い香りを活かして、お好みのかたちで料理に応用ができます。松の葉ミルク松の葉粉末をミルクに混ぜるだけ。抹茶ミルクのようなイメージです。お好みでシロップなど甘みを入れても。無農薬栽培の葉ですので、安心して松の葉の成分を摂ることができ、普段不足しがちな栄養素を補うことができます。)【送料無料】*メール便での発送*自然豊かな兵庫県上郡で無農薬栽培された松の葉を摘み取り、乾燥させました。松の葉の豊富な栄養素がぎっしり凝縮された乾燥葉です。無農薬栽培ですので、安心してお使いいただけます。)【送料無料】*メール便での発送*自然豊かな兵庫県上郡で無農薬栽培された松の葉を摘み取り、乾燥させ、使いやすい粉末状に加工しました。お湯や水で溶いて、簡単に松の葉茶をお飲みいただけます。無農薬栽培ですので、安心してお使いいただけます。商品ページ・コンテンツ・イラスト担当。昨年から習い始めたクラシックバレエにはまっています。アートと音楽と飲み歩きが大好き。ミネラルの宝庫、カルシウムはほうれん草の155倍!桑の葉茶の淹れ方と効能|糖尿病対策・ダイエット効果に期待!市販の青汁にも使われる、栄養豊富な桑の葉。ビタミン・ミネラルのほか、血糖値を下げる効果があると言われ、糖尿病予防やダイエットに効果が期待されます。そんな桑の葉の摂り方をご紹介。乾燥茶葉を使った野草茶の淹れ方。古くから「大薬王樹」と呼ばれていて民間療法などにも活用されてきたビワの木。そのビワの木から採取できる果実の葉が「びわの葉」と呼ばれています。薬用としても多く利用されていびわの葉が持つ驚くの効果をご紹介いたしますカフェインレスのすべて。コーヒーやお茶の味、効果は?欧米ではポピュラーなカフェインレス飲料。カフェインレス飲料の味やメリットを挙げつつ、おすすめのノンカフェイン飲料もたくさんご紹介します。私たちの体を守ってくれる免疫機能が集中している「腸」。大切な腸を整え、守ってくれているのが乳酸菌です。整腸作用の他にも、乳酸菌にはさまざまな効果を発揮することがわかってきました。今回は、乳酸菌に期待できる効果について詳しく紹介していきます。国内外から健康食品として注目されている黒にんにくをご存知ですか。現在、黒にんにくは、市販品や手作りで比較的手軽に手に入れるようになっています。黒にんにくについて、にんにくとの違い、栄養と健康効果、作り方とその注意点、効果的な食べ方を詳しく解説します。【10月1日開始】キャッシュレス・消費者還元制度についてのお知らせクレジット決済で5%還元!増税後もお得にお買い物をお楽しみいただけます。オリーブオイル5つの効果|飲むと良いの?カロリーなどは身近な調味料の一つのオリーブオイル。高い健康効果が注目されていますが、粗悪品や偽物が多く出回っていることを知っていましたか?本物のオリーブオイルを選ぶポイントやオリーブオイルが持つ健康効果などをご紹介いたします。えごま油の効果・効能|危険な食べ方もあるの?オメガ3系脂肪酸を豊富に含むことが特徴で身体に良いと言われている「えごま油」。そのえごま油の効果効能や、気になる危険性など詳しく掲載しています。同じように身体に良いとされている亜麻仁油とえごま油の違いや、美味しいえごま油を見極めるコツ、えごま油を使ったレシピもご紹介しています。酵素玄米・寝かせ玄米の作り方|炊飯器や圧力鍋で美味しく作るコツ玄米を炊飯器で炊くだけで簡単に酵素玄米が作れます。玄米のカロリーと糖質|白米と比較してみました...6,131ビューごぼう茶の効果効能。玄米のカロリーと糖質|白米と比較してみました...6,131ビューごぼう茶の効果効能。下記のいずれかの方法をお選びいただけます。税込9,980円以上お買い上げの場合は、送料無料とさせていただきます。※沖縄県への発送は18,000円以上のお買い上げで送料無料とさせていただきます。お買い上げの総額が9,980円未満の場合は、全国740円~で配送いたします。送料無料商品をご購入いただきますと、他の商品も送料無料でお届けいたします(沖縄は除く)。※メール便は上記には該当しません。(お買い上げ総額が9,980円未満の場合は全国740円~)が発生いたします。送料について詳しくみる配送方法/発送について商品は『クロネコ宅急便』、メール便対応商品は『クロネコDM便』を利用して発送いたします。商品に欠品がなければ、原則ご注文いただいた翌日には商品を発送いたします。商品の注文が殺到している場合などは発送が遅れる場合がございます。その場合はメールにてご連絡を差し上げます。年末年始や祝祭日の連休などで発送が遅れる場合は発送のお知らせメールにてお知らせいたします。銀行振り込みの場合は、ご入金確認後に商品を発送いたします。商品の配送日と配送時間帯をご指定いただけます。配送日時指定について詳しくみる会員登録について会員登録をしていただくと、次回からのご注文が簡単になる「マイアカウント」がご利用いただけます。・会員の方には200円のお買い物ごとに1ポイント差し上げます。1ポイント1円として、1ポイント以上1,000ポイント以下のお支払いにご利用いただけます。会費や登録料などの金銭は一切発生いたしません。・登録いただかなくても商品をご注文いただくことは可能です。「商品誤発送」の場合、返品送料は弊社にて負担いたします。返品をご希望の方は、商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。ご連絡なきご返品及び上記期限を経過した場合のご返品はお受け出来かねます。セキュリティー・個人情報の保護かわしま屋では、通信情報の暗号化と実在性の証明のため、日本ベリサイン株式会社のSSLサーバ証明書を使用しております。安心してお買物をお楽しみ下さい。お客様の個人情報を運送会社や決済管理会社など以外の第三者に開示もしくは提供することは一切いたしません。玄米のカロリーと糖質|白米と比較してみました...6,131ビューごぼう茶の効果効能。Reserved.メールアドレスご登録で、かわしま屋「オリジナル手づくり発酵レシピ集」(定価864円相当)を無料でプレゼントいたします。使えるかわしま屋お買い物クーポンもプレゼント中。氏名(必須)MAIL(必須)。