野菜»すぐきjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンCすぐきは京都で知られる賀茂野菜で、カブの一種である。酸茎菜(すぐきな)、賀茂菜(かもな)などと呼ばれる。スグキは漬物に加工されることが多く、京都の上賀茂(かみがも)の特産品として有名。しば漬けや千枚漬けと並び、京都三大漬物とも言われている。天秤押しという漬け方で作るすぐきの漬物は、室(むろ)に入れて乳酸発酵させている。(廃棄率)根端及び葉柄基部。75~105g【PFCバランス】すぐきのカロリーは350g(1個)で74kcalのカロリー。すぐきは100g換算で21kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は380.95g。炭水化物が多く16.45g、たんぱく質が2.1g、脂質が0.35gとなっており、ビタミン・ミネラルでは葉酸とビタミンCの成分が高い。~2.5gすぐき:350g(1個)あたりの脂肪酸すぐきに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る14分すぐきを追加してカロリー計算機へ移動するg74kcalすぐきのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したすぐきの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。