四十路母ちゃんの断酒日記スマートフォン用の表示で見る四十路母ちゃんの断酒日記44歳の主婦が依存に闘いを挑む記録を可能な限り赤裸々に綴ります♪この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。言ってもただ喉の症状のみが続いているだけで、その他の症状は皆無。季節のせいもあるかとは思うが、一体いつまで続くのやら...早くスッキリしたい。家での生活においては、最近は酒を飲みたいと思うこともさほどなく、ノンアルも無くていい。ジュース類はほとんど飲まないので、専ら水かお茶だ。最近はコーヒーからも少し遠ざかってきた。酒をやめたら夜は早寝になるかと思っていたが、そこは結局大した変わりはない。大体日付が変わる前後にはベッドに入るよう心掛けているが、油断すると夜更かしになってしまい、翌日は1日眠い。これではせっかく断酒したのに勿体無いので、寝る時間については今後も気をつけたいし出来ればもう少し早い時間に就寝、と行きたい。減ったり増えたりしながらも少しずつ着実に減っていた体重は、この辺が下げ止まりのような気がしている。そりゃそうだ、私は飲むときにはつまみの必要ない人間だったのだから。減るのはきっちり飲んだくれ分だけということか。それでも体は見た目にかなりスッキリし、何より軽く感じるようになったことは確かだ。目標体重まではあと2キロくらいある。するか...と思っていたときにふと思い出したのが、以前見かけていつかやろうと思っていた「月曜断食」。やるなら今でしょ!とばかりに、昨日の夜を軽めにして備えた上で、今日は朝から一切食べていない。夕食は作ったが味見をしたら勢いがつきそうで怖かったので、味見も全て次男に頼み、ひたすら白湯と水で過ごしている。仕事中、一度ジャスミンティーを飲んだが、私の中ではこれは許容範囲なので良しとする。それにしても、腹は減るけど1日食べなくてもどこも何ともないものだ。今までが食べ過ぎなのだろうが、自分で食べ過ぎという自覚はなかった。酒は飲み過ぎという自覚が物凄くあったが(笑)そんなこんなで腹ペコなので、今日こそは早めに寝よう。明日の体重測定が楽しみだ。家に帰ると何故かやる気が無くなる日々が続いていたが、今日は...2018-04-2035日目:ようやく週末。何だか今週は毎日のように色んなことが起こ...2018-04-1025日目:腹回りがスッキリして来たような断酒開始前に比べて、体重は大きな変化がないものの、全体的に...2018-04-0116日目:無けりゃ無いでいい?断酒から2週間が過ぎ、怪我からちょうど1週間が経った。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事175日!105日目:どうも何だか最近飲みたい84日目:飲み会に参加78日目:キリが良かったので66日目:体重もそろそろ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!shadowandlight33さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。