面倒で後回しになりがちな部屋の片付け。ギフトトップライフスタイル面倒で後回しになりがちな部屋の片付け。面倒で後回しになりがちな部屋の片付け。部屋をきれいに片付けたら、きっと居心地がよくて素敵な時間を過ごせそう。それはわかっているけれど、なかなかやる気が起きない、どこから手をつけたらいいかわからない、といった人は多いのでは?そこで今回は、絶対にやる気になる部屋の片付け方法と、きれいになった状態をキープするコツをご紹介します。継続がやる気を育てる部屋を片付ける気になれないのはなぜ?散らかっている部屋よりも、きれいに片付いている部屋のほうがいいと、頭ではわかっているのに、なかなかやる気が起きないのは、そもそもなぜなのでしょう?やる気に火をつけようとする前にまずは、その原因から考えてみましょう。・忙しくて時間がないから・(時間はあるけど)面倒くさいから・上手な片付けの方法がわからないから・片付けてもどうせまた散らかるからだいたい、こんなところでしょうか?やる気が起きない人は、この理由のあとに、「今じゃなくて、そのうちやろう」「今やらなくてもいいか」という言葉が続くことが多いではないでしょうか。仕事や食事といった、生きていくために必要最低限のことは、誰でも否応なしにやることになります。片付けの場合は「今すぐにやらなくても困らない」という考えが、心の片隅にあるため、ついつい後回しになってしまう人が多いようです。部屋が散らかっていることのデメリット片付けを後回しにして部屋が散らかっていても、本当に問題はないのでしょうか?探しものがすぐに見つからずに時間を無駄にするとか、気分がすっきりしないなどといった、あなたが感じている問題の他にも、実はたくさんのデメリットがあるんです。・カビや汚れで部屋が傷んで修理が必要になる→不経済ざっとあげただけでも、こんなにデメリットがあります。片付けのデメリットがわかったところで、どうやってやる気を出したらいいのか?誰でもすぐにできる簡単な8つの方法をご紹介します。1.片付けることで起こるメリットをイメージする誰だって、メリットのないことには腰が重くなります。片付けることのメリットは、デメリットとは反対のことを考えてみましょう。一度片付けてしまえば、時間を有効に使えて、清潔で健康的、しかもお財布にやさしくて、人間関係も広がる。考えたら、少しはやる気が出てきませんか?2.きれいに片付いた部屋をイメージする自分が何を目指しているのかが分からないと、頑張るのは難しいですよね。自分は片付いた部屋で、どんな暮らしをしたいのか、具体的にイメージしてみましょう。片付いた部屋に友達や恋人を呼んで楽しい時間を過ごす。ものがすぐに見つかるように整理整頓をして時間を有効に使う。洋服を整理して、欲しかった新しい服を買うとか、買い物のロスをなくして貯金額を増やす、などなど。部屋を片付けることによって、どんないいことが起きるのかをできるだけ具体的にイメージしてみましょう。3.まず手を動かす脳は考えるだけで疲労するのだそう。そのため、どうやって片付けるのか、何から始めるのかを考えただけで、どんよりしてしまうのは仕方のないこと。ならないためにも、余計なことは考えずに今すぐに手を動かしてみましょう。不思議なことに、やる気は、やればやるほど湧いてくるもの。何かを始めること、少しでも成果が見えることで自然とやる気が湧いてきます。4.やることをリストアップする一時期、レコーディングダイエットというダイエット方法が話題となりました。人は視覚化することで、頭が整理されると同時に、やるべきことが明確になって行動しやすくなります。「出しっぱなしの服をしまう」「本を整理する」などと、やることをリストアップしてみましょう。想像していたよりも、案外項目が少なくて、やる気が出るかもしれません。できそうなことがわかって、どこから始めればいいかがわかるのもいいですね。終わったものから線を引いて消していくと、達成感がうまれてさらにやる気がアップするというメリットも。5.場所を決めて片付けるただ漠然と「片付けよう」と考えると、大ごとのように感じてしまいます。場所を限定して片付けてみたらどうでしょう?一般的に一番やりやすくて、達成感があるのは机(テーブル)の上だと言われています。仕事をしたり、食事をしたりと、一日のうちに何度も目にする机の上がきれいになると、やる気も自然にアップするというものです。机の片付けが終わったら、次は本棚、ベッド周りなど場所を決め、さらに1日1箇所などというように頻度を決めて片付けをするといいですよ。6.時間を決めてやってみる散らかりすぎた部屋は一日かけても片付かないかもしれません。永遠に終わらないのでは?という絶望的な気持ちになって、結局はまたやる気がなくなるという悪循環に陥ることも。そこで時間を決めて片付けをしてみたらどうでしょう。10分間、タイマーをセットして、片付けを始める。タイマーが鳴ったら終了。やりたければ継続するといったゆるいルールにしておけば、無理なく続けられそうです。7.ご褒美を設定する子供の頃、親に宿題が終わったらおやつを食べていいと言われて頑張ったというような、ご褒美でやる気が出た経験はありませんか?それは子供だけでなく、大人だって同じです。キッチンの片付けが終わったら新発売のスイーツを買うとか、テーブルの上がきれいになったら明日は奮発して高いランチを食べるとか。自分のモチベーションが上がるようなご褒美を設定してみましょう。8.締め切りをつくるそれでもやる気が起きないときは、締め切りを作ってしまうのも手。片付けの締め切りとは、人を家に招くということ。友達や恋人を家に招いて、ホームパーティや家デートをする予定を立てましょう。他人に見られたくない、不潔だと思われたくない、だらしないと呆れられたくないという気持ちは、十分モチベーションに繋がります。片付ける気が起きない理由のひとつに、「片付けてもどうせまた散らかるから」という、後ろ向きな考えがありました。それは、片付けの方法や、片付いたあとのちょっとした習慣で防ぐことができます。1.モノの定位置を決める2.使い終わったものは定位置に戻す3.毎週●曜日は片付けの日など、片付けをルーチン化する4.帰宅したら座らずに、鞄や上着、買ってきたものなどを定位置に置く部屋が片付いた状態をキープする一番いい方法は、散らかさないこと。片付けるのに、何時間もかかるような状態になってしまうと、やる気を起こすのが大変なのは、すでに学習済み。モノを使ったら定位置にしまうなど、1分もかからずにできることを習慣化したほうが断然楽ですよね。継続がやる気を育てる片付けは一回やれば終わりではありません。生活をしていれば、自然にものは増えますし、不要になるものも出てきます。それが積もり積もってしまうと、やる気が全く起きなくなるほど散らかった状態に。ならないためには、一度にやろうとしない、少しずつでも片付ける習慣をつけるといった、長いスパンで考えることが必要です。「いつかやろう」ではなく、「今やれることをやろう」と考えて、雑誌を1冊本棚に戻すだけで、部屋は少しずつでも片付いていきます。その積み重ねが、あなたのやる気を育ててくれますよ。Shutterstock※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。素敵だなと思ったらぜひシェアをシェアするツイートするブックマークする関連特集デオドラントにもリラックスにも。『植物と花器』で潤いのある生活を。素敵なグリーンアイテムを扱うショップとブランド作り手やショップオーナーさんの生き方に学ぶ。ファッションや...急な来客も安心!知っておきたい、短時間でお部屋をキレ...加湿器フィルターのしつこい汚れは、クエン酸を使った掃...簡単に毛玉を取る方法は?大事なニットを長く着るための...このライターの記事をみる外出先でもすっきり除菌!肌に優しいオーガニック由来の...女性でも簡単!間仕切りDIYで部屋をおしゃれに見せるテク...ストレッチをするのは朝?それとも夜?効果的なストレッ...人気の銘菓を現代風にアレンジ。料理レシピスイーツギフトキーワード一覧キラキラと輝く美しさにうっとり。働く女性のための新定番。動きやすく美しく見える「KNITOLOGY」の仕事服リースでもドライフラワーでもない。『植物と花器』で潤いのある生活を。素敵なグリーンアイテムを扱うショップとブランドフレッシュな野菜のおいしさをたっぷりと。北欧デンマーク生まれ。「イヤマちゃん」のかわいくて機能的なグッズ目指せ180度開脚!股関節をやわらかくするおすすめストレッチ世界中から集められた毛糸と出会える。おすすめキャンバストートバッグ今、注目のおしゃれな壁飾り。「スワッグ」を自分で作ってみようおしゃれギフトに。perles」の刺繍教室で、オートクチュール刺繍を学ぼう毎月開催。TOKYO」デザートと自然派ワインに舌鼓。刺繍スキンケアインタビューシェアージュは、「私らしく、もっと輝く」をテーマに生まれたライフスタイルマガジンです。いつも輝き続けたいあなたへ半歩先の上質な日々を叶える情報をお届けします。