晴れたり曇ったり雨が降ったりと不安定な天気、梅雨は終わったはずなのですが、梅雨のような天気が続いています。湿度も高いですし、少しで歩くと汗が出てきます。忘れていたのですが、明日から東京へ出張でしたので、今日は荷造り。例の如く荷物の半分はランニング用品です。昨日は20kmちょっと走ったのですが、これまで痛かった左膝は痛くなりませんでした。右股関節も大丈夫そうですし、様子を見ながら長い距離を走ることも出来そうです。前回、東京へ行った時は東京タワーまで走って行ったので、今回はスカイツリーへ行けたらなと考えています。夜は背中のトレーニング。デッドリフトは85kg、まだまだ上げられる重量ですが、少しずつ重いと感じるようになってきました。5kgずつ重量を上げているのですが、今のところ順調に上がっています。150kgまでは上げたいと思うので、頑張ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。トレイルランスカイツリーランニングRECOMMENDこちらの記事も人気です。トレーニングや勉強の好きな「籔(やぶ)」の活動の記録。時期によって変わりますが、現在はウェイトトレーニングとフルートが大きな内容です。