Forest所在地:東京都渋谷区神泉18-11(コナミスポーツクラブ渋谷8階)ボディアクティベーションとは?日常生活やスポーツ活動、様々な場面で使われている全身の筋肉。使わない部分は衰えていくので、適度な刺激が必要です。肩こりや腰痛などを感じる方も、運動によって全身の血流を促進し、凝り固まった部分を温め、ほぐすことが不調の改善に繋がっていきます。ボディアクティベーションでは運動のベースとなる自重の体幹、バランストレーニングを中心に、全身をくまなく動かし、刺激を与えていきます。◯手軽にできるトレーニングを知りたい方サウンドフローヨガクリスタルボウルの音を浴びながら、陰ヨガをベースとしたポーズをゆっくり丁寧に取ることで、身体と心を芯から緩めていくヨガ(いつみ考案)です。深いリラックスを味わいながら、しなやかな体と余裕のある心に変化していきます。脳波をリラックス状態にしてくれる楽器ですが、『演奏』だけがクリスタルボウルのヒーリングではありません。このサウンドフローでは、心と体をつなぐエネルギーのツボ『チャクラ』を『音の波』の特性を活かし、バランスを整えていきます。●自分に自信を持ちたい方アクティブとリラックスをミックスさせた、静と動のコラボレッスンです。どちらか一方の参加も勿論OK!!皆様のご参加をお待ちしております。折り返しご連絡させていただきます。※参加費は事前に銀行振込でお願いしております。前日:50%当日:100%尚、キャンセルの場合は手数料として、¥500を差し引いた金額をご返金致します。けの健康教室から一般向けのパーソナルトレーニング、ヨガレッスン指導などを幅広く展開。『カラダの機能改善』だけでなく、自ら動くこと、周囲との関わり合いから得られる『充実感・楽しさ』を求めた指導をモットーに活動中。詳しくはこちらサウンドセラピストいつみ過労や人間関係の強烈なストレス、出産を経験し、体と心のバランスを整える重要性を痛感。その間、様々なヒーリングワークとヨガに出会い自分自身と環境の変化を経験。クリスタルボウルを使ったサウンドヒーリングと相性のいいヨガを通じて、人々に深いリラックスと豊かな人生の作り方を広めるべく活動中。詳しくはこちらLifetuning.spaceの活動場所について当サロンは2017年に港区三田にてサロンをオープンしてから地道に活動を続け、2020年よりプライベートおうちサロンとして活動をしています。面識のある方のみ対面個別セッションを受け付けております。・遠隔(ZOOM)ヒーリングセッションを受けたことがある方にのみお越しいただけます。おうちサロンはハードルあるわ〜という方は、ぜひコラボイベントや各所スタジオでのレッスン、遠隔ヒーリングにお申し込みください。いつみの対面ヒーリングセッションは女性の方限定となっております。男性の方は田中宏昇と面識のある方、ご紹介者(女性)とのペアセッション、遠隔のみ受け付けております。各種スタジオレッスンやイベントの方へご参加ください。一部まで対応可能です。(交通費を別途お支払いただきます。ご了承ください)お気軽にお問い合わせください。フィジカルトレーナーユニット山田巧夢店に参加しています。当サロンのサイト及び広告に使用している名称、内容、キャッチコピー、テキスト、画像を無断で転記・転載することを固く禁じます。