しながらパドルアウトしていくと、どう見ても70歳くらいのおじいちゃんが深いボトムターンからのオフザリップ。10歳くらいの少年がノーズに足を掛けたままヘッドディップしながらセクションを抜けていく。ピークから外れたところで波待ちのベースボールキャップのご仁はスケッグファーストでテイクオフ、すぐに板を反転させて深いボトムターンしてプルアウト。自分のスタイルで波乗りを楽しんでいる。底に根を張るケルプのおかげでゆったりとブレイクする。アウトのピークで波を捕まえると、ポケットに入ったままカットバックを繰り返してインサイドのビーチまで延々と乗って来れる。心地いい疲れと満足感のあとにはまだやることが。崖に貼り付いた急勾配の階段をのぼることが最後のタスク。重たいボードを頭の上にのせて、くたくたで重たい足を一歩一歩上へと進める。行きは天国への階段なんだけど帰りは自分の足腰との対談となる。途中で休みたいんだけど後ろがつかえてたりすると休めない。これがけっこうきつい。パーキングではみんなにやにやしてる。いい波だったなーって。FIGHTERSこうなるともう完全に余興ですね...。善し悪しは別としてこれもまた楽し。TYPEII毎年8月の第2水曜日は南カリフォルニアのタイプIIを愛するサーファーたちが仕事をなんとかやっつけて休みをとってあるいは仕事をほうりなげて、ここオールドマンズに夜明け前から集結する。バーベキューして、サーフィンしてハングアウト。みんなにやにやとビーチで過ごす。60年台となにも変わらないラギットな雰囲気のサンオノフレに100台近いサーファーのタイプIIが並ぶ姿は壮観。カリフォルニアのサーフィン文化の層の厚さに圧倒される。いわゆるみせるためのぴかぴかのショウカーとは違うサーファーらしい想い想いのスタイルのタイプIIがあつまってくる。こんなイヴェントが日本にもあればいいいのにな。友達のウエスティーが調子を崩してハンティントンまでレッカーで帰宅。レッカー車の巨大さもアメリカ的で。波が良すぎて自分のヒートに遅刻...。CALIFORNIA久しぶりのカリフォルニア。いやがうえにも気分が上がる。今回は娘を連れての二人旅。旅ほどストイックではない。普段通りに僕の好きなカリフォルニアを巡る旅。ハンティントンにある友達の家にステイして朝からパシフィックコーストハイウェイを流してクラシックサーフポイントで波乗り。昼からちよこちょこと買い付けに車を走らせる。ローカルのバーガーショップやメキシカンでランチ。夜はスーパーで買った食材で簡単なサラダを作って食べる。ディズニーランドも行かないし、レストランで食事することもない。いつもの旅のスタイル。帰る頃には、カリフォルニアっていいね~。みんなたのしそうだし。英語できたらもっとたのしめるかな。なんて調子ですっかり南カリフォルニアのファンに。英語できなくても元気いっぱいの笑顔でコミニケーションしてる彼女をみて僕はにやにや。僕が伝えたかったのはそこ。この旅ではこの小さな娘に助けられた。フリーマーケットの日、4時起床して1時間程のドライブ。パーキングの前列に滑り込み、さぁ、買い付け。いうときに現金をすべてスーツケースに忘れてきた事実に気づく。悪いことににATMでも手持ちのカードが使えない......。いまから往復で2時間以上かけて現金を取りにいくしかないけどもう気分が乗らない。なきゃ何も買えないよ。さぁ、行こう!って力強く言う彼女が僕には天使にみえた。炎天下のフリーマーケットでも愚痴もこぼさず休んでてもいいよという僕に大丈夫と答えるおさげ髪の娘。行く先々でディーラーに気に入られていいものを格安で手に入れてゆく姿に僕は天性のバイヤー資質をみた。ロータスは彼女に任せよう。california2015-08-06糖質制限の旅。FEEL.週に2回のジョギングとスイミングのおかげで体調はすこぶるいい。腰周りに付いた贅肉はなかなかとれない。壁に付いたこすってもとれない落書きのよう。ディアンジェロのレコードを眺めながら、やっぱ男は腹筋だなと......。太ったロッカーと服屋にはリアリティーがない。againを決心する。やせるだけなら食べる量を減らして走る時間を増やせばいいこと。やって体重を落とすと筋肉も落ちてめりはりのないマッチ棒のような体型に。結果、筋肉量がへっていて基礎代謝が下がっているので食事を戻すとすぐにリバウンドする。万全を望んで取り組んだのがローカーボダイエット、いわゆる糖質制限ダイエットとタバタ式トレーニングの複合技。タバタ式トレーニングはいわゆるサーキットトレーニングで20秒の運動と10秒の休憩を連続8回で1セット。都合4分間の短いトレーニングを行って代謝をあげるといういうもの。腹筋、背筋を組み合わせて4分1セットを4セット。合計16分でもこれがじつにキツイ。汗はすぐに噴出してくるし心臓はバクバク。心拍数を落とさず有酸素運動をするので運動効率が高いのがよくわかる。ローカーボのほうは、そもそもラーメンや丼モノが好物でもないのでいけるかなと思ってのスタート。疲れるとちょいと甘いものをつまむのが習慣の僕は完全に体質が糖質代謝状態。甘いものの摂取であがった血中の糖分を優先的に代謝していてるので脂肪は燃えない。糖分が減ると脳が要求するんでつい甘いものをつまむ。送り込みつづけてるわけで腰周りのふっくらはとれない。ドローインといって最初の2週間は糖質を一日20g以下に徹底してカットする。我慢できずここで挫折するらしい。自分で決めたことにはストイックな僕はやると決めたらやる。いざ糖質を徹底して制限するとなると食べれないものが多くて困る。好物のワインもだめ、バゲットもパスタも当然のことながらアイスクリームもフルーツも。外で食べるランチに至ってはコンビニのサラダ以外にほぼほぼ選択肢がない。2週間たってもあまり効果がでないのでドローインを3週間に延長。そもそもの細身の体型で基礎代謝が低いからか。夜中にふくらはぎが攣って目を覚ますことも。脂肪を分解してエネルギーに変える際には水分をたくさん必要なようで。