Contents先日(5/6)は5(ゴ)6(ム)の日だったそうで。トレーニング、そのバリエーションにコンテストのパンプアップ時にチューブトレでしなやかな筋肉に!?先日(5/6)は5(ゴ)6(ム)の日だったそうで。筋トレでゴムといえば主にチューブ。脚のほうに装着しての股関節トレも流行ってますね。トレーニングエリアにおいてあったとしても意外と活用していないのでは?せっかくなので活用してみましょう。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングちなみに海外では『チューブ』では通じません。仕上げとして行うのもよし、ダンベルやバーベル種目の際にチューブも併せるものよし、マシンのウェイトスタックにひっかけるのもよし。̄)コンテストのパンプアップ時にコンテストに出場される方はパンプアップの為の一つの道具としてチューブを使用される方は多いです。あればチューブトレは覚えておきたいですね。荷物としてスペースや重さを考慮しても便利ですよ。余談ですが今はトレーナーパスといった出場者のサポートとしてステージ裏へいけるコンテストも増加しているようですね。チューブトレでしなやかな筋肉に!?よく『しなやかな筋肉づくりのためにダンベルよりチューブトレ』なんて聞いたことがありますが、そうなると、先程述べたようにダンベルとかバーベルにチューブを装着してトレーニングすれば同じでは?という疑問が。負荷の問題もでてくるのでやはり負荷をかける種目と併せたいですね。̄)bちなみに本日のトレーニングは脚→肩でした。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。いう言葉を聞いたことがあると思います。いえつま先より前に出たりすることは珍しくはないの[...]駅の出口は階段ばかり。おかげで都内へ足を運ぶ機会も増えました。2019.07.20人それぞれ筋トレをする目的によってインターバル(セット間の休憩)は変わります。『あれ?インターバルって”1分”って聞いた気が[...]課題は姿勢にあり。2020.01.18風邪を引いたら筋トレは休もう。2019.12.16すね(前脛骨筋)が張ると感じる方へ。2019.11.26駅の出口は階段ばかり。2019.11.21『ブレーシング法』を覚えて腰痛予防に。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。風邪,風邪を引いたら筋トレは休もう。脛,すね(前脛骨筋)が張ると感じる方へ。駅,駅の出口は階段ばかり。腹圧,『ブレーシング法』を覚えて腰痛予防に。WordPress.。