寝たまま!下腹ぺたんこポーズ』が発売になりました!顔のシワや二の腕、肌や肩まわり、お尻。年齢を重ねると、必ず体には変化が出てきます。おばさん感が出てしまうところ、それが「下腹」です。加齢によって下腹はぽっこりとなり、少しずつ骨格バランスが崩れていきます。脂肪がつきやすくなり、体型のバランスは崩れ、体のあちこちで不具合が起きてきます。この「下腹」をカバーして骨格バランスを整えることで、体全体が整い、美しさや若々しさを取り戻すことができるようになります。寝たままお尻の下にタオルを入れて、ポーズをとるだけ!1日1分の骨格メンテでみるみる下腹がへこむ!本書で紹介している「寝たまま!下腹ぺたんこポーズ」はその名の通り、「寝たまま」お尻の下にタオルを入れて、ポーズをとるだけの超簡単メソッド。これだけで「下腹ぽっこり」が解消され、全身のシルエットがほっそりした印象になり、美しく整えられます。「寝たまま」という楽な姿勢だからこそ余計な力が入らず、全身の骨と筋肉のバランスを矯正することができるのです。立つよりも“より効果的な”成果を出すことが可能です。若々しさと健康のカギは、整った骨格にあります。いつまでもキレイでいたい、若々しさを保ちたい、健康的でありたい。思っていても、骨と筋肉のバランスがゆがんでいたら、なかなかそうもいきません。定価:1,000円+。