土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。自分のブログログアウトヨッシーパパのきまぐれブログpart4ゴルフが大好きです。10数年前に禁煙して健康な生活を暮らしています。お酒は大好きですが、ダイエットのために減らしています。ブログトップ土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。[編集]土曜のランチはコンビニランチさて、500kcal以内に収まったでしょうか?先ずはベジタブルファーストで。100gあたり19kcalですから、135gで約26kcal。袋を開いて、レンジでチン。こちらは454kcalです。ここに、レンジでチンしたカット野菜を、どばっと投入して出来上がり。ゴルフコンペの景品のメロンを頂きましたが・・・、まだ熟していませんでした。orz昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。~鳴らせ!DTM女子~(6/9)、のの湯(6/9)、いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~(6/9)、ラジエーションハウス~放射線科の診断レポート~(6/10)。高倉を水割りダブルで1杯。コメント(9)ヨッシーパパさんからのブログ紹介あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。19:34)メロンは、入院しないと食べられません。21:02)海苔はこうやってついてくるんですね。22:32)コンビニで売っているレンチンのラーメンって食べたことないかも・・・。23:43)お早うございます、榛名神社にコメントを有難うございました。2017年から始まった、文化財修復は2025年まで続くそうです。15:45)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。グラバース..もぐもぐして探検してハニーってネー..高速道路のPAはお酒以外何でも売っ..ワサビとマスタードきれいに並べてあ..東京駅のようなPAですね。辛党なので七味煎餅が気になりやす。..信玄餅は個包装、といいますか、黒蜜..ガラス張りは自然光がたくさん入って..入院中も訪問ありがとうございたす。