甲状腺ホルモンに関わる。*人生上の課題・・正直な自分を表現する、人ときちんと向き合う第6チャクラ思考力、直観。・「どうしたらいいか」建設的に考える・思考力、イメージ能力が強くなる・「こうなりたい」イメージができる・直観が正しく働くようになる・知識だけでない、知力がある*人生上の課題・・智慧や直観を利用する第7チャクラ開かれた心、インスピレーション。[よく機能しているとき]・自分の世界に閉じこもっている・人の意見が耳に入らない・目に見えないことの意味が感じられない・インスピレーションがわかない・開かれた心を持っている・自然や他者との一体感を感じられる・何かに守られているような感覚を感じられる・インスピレーションを感じるようになる*人生上の課題・・理性や自分の力を越えたものを知る。生きていく基盤となるー第1チャクラを開く2017年3月28日4.チャクラを開くための考え方と方法ここでは、チャクラを開くために外せないことについて押さえておきます。「チャクラのブロック」を解消することの意味について見ていきます。チャクラのブロックがある状態とはチャクラにブロックがあると、エネルギーが停滞している状態にあり、そのチャクラに関連する問題が起こりやすくなります。チャクラのブロックは理由があって起こるもので、自分を守る意味あいもあります。その状態が続いてしまうことで、自分の持つ力や感覚を制限することにつながりやすいのです。いつの間にか「それがもともとの自分」と思っていたり(初めからブロックがあると、ない状態は想像できないものです)、どうやって解放していいか分からないので、あきらめてしまっている場合も多いと思います。人間には調和した状態、持てる可能性を発揮できる状態へと向かおうとする力が必ず存在しています。チャクラのブロックが解消され、チャクラが開くとこれまで説明してきた通り、とくに基本のチャクラにおいては生きていくうえで必要不可欠な力、感情の安定と豊かさ、自分の軸を持つこと、素直な自分を出せること、などにつながると言えるでしょう。一般には精神のチャクラ、とくに第6、第7チャクラが注目されやすいし、それらが直観や見えない世界を感じる力とも関係しているとは思います。そこだけにフォーカスするのはもったいないでしょう。足元のブロックをきちんと見てクリアすることが、精神的な進化に必要なことでもあると思います。言えば、チャクラは潜在意識の感情や、時に過去生からのカルマも反映しており、それらが解放されれば意識の進化につながるからです。第1~第4チャクラを開くことの大切さしたがって、肉体のチャクラである第1~第4チャクラを開くことが大切ですし、そこが変わると、大きな変化として感じられます。チャクラが全てではないですが、精神のチャクラの能力も、基本のチャクラが開いていないと十分に発揮できないと言われます。心の安定には、第2チャクラの感情の状態や第4チャクラのハートも大事です。自分の本質とつながった上で、関心があればより精神的な面を追及していくのがいいのかなと思います。「チャクラを開く」方法についてよく「チャクラを開く」ための方法というのがありますが、大事な前提が書かれてないのもが多いので、注意が必要です。それは、先に言ったチャクラの状態がもともと「充分発達していない」場合など、チャクラにブロックがあるときは特に、原因となる心の深い部分を解放する必要があるということです。一般的なチャクラを開く方法では、このことにほとんど触れられていないと感じます。「チャクラを開く」とされている瞑想(チャクラのイメージング)も基本的には同じと思います。イメージで感じて活性化できる範囲、意識や行動レベルで変えていけることもあれば、それでは難しいときもあります。長年のチャクラのブロックには、潜在意識の問題を見ていくことが必要、もしくはそのほうが効果的と自分は思います。根深い問題ほど、潜在意識の、とくに感情の癒しを必要とします。チャクラに表れる問題も同じことで、ポイントとなる感情を癒せればチャクラのエネルギーも自然と変化します。第4チャクラにブロックがあれば、人当たりは良くても肝心なところでは本音を出せなかったりします。それが変わるには、潜在意識レベルの癒しと変化が必要で、それを導いてくれる方法が効果的でしょう。自分自身、問題が根深かったので、いろんなものを利用してきました。中でも以下の方法は、潜在意識の感情に気づき癒すことを、とても容易にしてくれます。他にもたとえば、瞑想(内面に意識を向ける)、ヒプノ、etc。いろんな方法はあるでしょう。いずれにしても、基本のチャクラにおいては「心をゆるめて自分で気づく」ことが要になるでしょう。link5.チャクラを整えるための心がけと方法では、チャクラを整えるために、参考になりそうな心がけや方法についてあげておきます。ここではできるだけ、根本的にバランスを整えるという意味で、日常でヒントになりそうなことをあげています。自分に合った生活スタイル例えば食事の時間や量など、なるべく自分の身体が心地いいように生活する。食事からエネルギーをいただくできれば加工食品は少なくし、自然からのエネルギーを取り入れられる食事を心がける。ぎちぎちに考えすぎるのは逆効果とは思いますが。一般的に、やはりアルコールの取りすぎはよくないようです。食事そのものが、即チャクラの状態に影響するというよりも、どちらかといえば細胞やDNAの活性のほうに影響あるのではと思います。上のチャクラが強くて下が弱いときや、第1チャクラを強くしていきたいときは運動を取り入れるのがいいと言われます。ヨガなども、もちろんいいだろうと思います。チベット体操はチャクラを活性化すると言われています。感情への気づき人間はネガティブなイヤな感情を感じるもので、それ自体はきわめて自然なことです。その感情が抑圧されると、見えないところで影響を与えます。意外に自分で気づかないことが多いので、小さいことと無視せずに、なるべく自分の感情に気づくよう意識していく。気づけば、残っているテーマも分かりやすくなります。アロマ感情への気づきに使えるのは、「深いリラックス(瞑想)状態をかんたんに作り出す」からとも言えます。瞑想を習慣にする近年は心理療法の分野でも注目され、科学的な研究もなされています。習慣にすれば心の安定にも効果が期待できます。いろんなやり方がありますが、大事なのは自分の内側に触れるということだろうと思います。さまざまなイメージ法などチャクラの瞑想やイメージ法も、一定の範囲で利用できると思います。個人的にはチャクラに限らず、「ピンとくる」ものかどうかがけっこう大事かなと思います。個人的に、おすすめできると思う書籍をあげておきますので、興味のある方は参考にしてください。2007-09-14Amazon楽天ブックスチャクラの一般向けの本としては、非常に具体例が多く分かりやすいと思います。2005-02-20Amazon楽天ブtックス著者は精神科医でもあります。チャクラごとの瞑想(イメージ)なども詳しいですが、必ずしもそれにこだわらなくても味わえる美しい本。ここでも参考にしました。2000-10-01Amazon楽天ブックスアメリカで10万部以上らしいが、生命エネルギーと医学についての意識、日本との差も感じます。専門的で、自分も少ししか読めていません(^^;)が、科学的な観点ふくめ、古今東西の癒しを検証・考察しています。2016-02-28AmazonKindle楽天ブックス人間の本質を捉えた、スピリチュアル系の隠れた名著ではないかと。成長、地球、宇宙の諸相まで。linkチャクラ人間を知るスピリチュアルチャクラ人生この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。チャクラの開き方・整え方のホントのとこ。[...]自分を支えてくれたもの2-マンガと本たち自分を支えてくれたもの1ー音楽(鈴木祥子さん)RECOMMENDこちらの記事も人気です。人間を知る2017.4.18「自己実現」の心理学的意味。マズロー、ユングらの理論と具体例から人間を知る2017.4.15決定版!「体癖」診断・チェックのまとめ。人間を知る2019.2.25本当の自己実現とはー簡単に説明してみます。潜在意識の問題、自己否定を解放し可能性を発揮するために。本当に役に立つものを必死に探し、自分の体験を通して学びました。問題、自己否定を解放し可能性を発揮するために。本当に役に立つものを必死に探し、自分の体験を通して学びました。詳しいプロフィールはこちら大人のための^^進撃の巨人の考察はこちら物語の考察・キャラ診断・人類史のナゾとてもお気に入り★宇宙の本質を語る宇宙人「オレンジャー」からのメッセージなぜ分かる?なぜ知ってる?インスピレーションに満ちた骨太なメッセージ。★知的好奇心CLUB(youtube)この世界で何が起こっているのか、たぶん、私たちは何も知らない。