説明できる?日焼け止めの「SPF」と「PA」2017.07.24ライフスタイル#日焼け日差しの強い日が増え、紫外線が強くなる季節になった。店頭では様々な紫外線対策グッズが並んでいる。その中でも特に気になるのは日やけ止め。多くの商品が販売されているが、パッケージに書かれている「SPF」や「PA」の意味をご存じだろうか?「数値が高ければ高い程良い」というわけではない。SPFやPAの意味を理解し、生活シーンによって使い分けることが大切だ。■意外と知らない「SPF」と「PA」の意味SPFとは赤く炎症を起こす作用を防止する効果を示したもの。数値が高いほど、防止効果が高くなる。紫外線を浴びてから肌が日焼けするまでの時間は、約15分~20分と言われている例えば、SPF20の日焼け止めを使うと、20分×SPF20=400分(約6時間)という結果になり、日焼けするまでの時間を約6時間延ばすことができる(個人差あり)。PAとは短時間で皮膚が黒くなる反応を防ぐ効果を示したもの。「+」の数が多い程、防止効果が高くなる。効果指標の表示目安は次の通り。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。