権力や海外生活などを中心に書いています。ジュース2017年02月27日11:04カテゴリブログ私のお気に入り(人・ホテル・商品・レストラン)若返りの食事アンチエイジングを気にされていますか?今日はお食事についてです。生サラダ、フレッシュジュース、果物が体には良いことはご存知でしょう。気をつけたいのが、食べる順番です。朝一番に何を摂りますか?綺麗な水1杯は必ず朝一番に飲みましょう。しぼった無農薬レモンもおすすめです。生ジュースやスムージーも良いですね。朝一番、あるいは、お腹を空いている時に消化の良い果物や野菜を摂るようにしてください。空腹時に頂く方が効果が出ます。さあ、健康を引き寄せましょう!!!健康だけでなく美容にも関係あります。高価な化粧品をいくらつけてもお食事に気をつけないと意味があまりないです。白砂糖は皺の大きな原因の一つです。白砂糖を使うのはやめたいですね。私はお料理に砂糖を入れたい時はココナッツシュガーやハニー、メイプルシロップを入れています。「最新トラックバック」は提供を終了しました。