食欲を抑える方法|虎ノ門漢方堂式ダイエット食欲を抑える方法|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。ダイエット中のお悩みこんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。先日太神楽の方が回ってこられて、うちでも舞を舞ってくださいました。_)>またまたネットでこんな記事を見つけました。ネットの情報はウソやでたらめもたくさんあるのですべてを信用してはいけません。自分に役に立つなぁと思うものや、参考になるものはどんどん取り入れていいと思っています^^夜小腹が空いてきて、何か食べたくなってしまうときなど乗り切るためにこんな方法を試してみてはいかがでしょうか。hackerより)1、歯みがきをする2、水やお茶を飲む3、運動をする4、気分が悪くなる写真や映像を見る5、食欲が失せるようなことをする6、臭いにおいを嗅ぐ7、低カロリーでお腹に溜まるものを食べる8、繊維質の多い食材を摂る9、ゆっくり食べる10、十分な睡眠をとる当店でよくお話していることもいくつか含まれていますよね。4,5,6は思いつきませんでした(笑)4は、自分が太って写っている写真や手術シーンなどを思い浮かべるそうです。確かにドラマやドキュメンタリーでリアルな映像が出ると食欲なくしますよね(笑)5はトイレ掃除とか溜まった書類の整理などをすることだそうです。して、食欲をなくすと・・・・。6は、トイレや香水など自分が「くさい!」と思う匂いを嗅ぐことだそうです。つらいものがありますね^^;ちょっとえげつない感じもしますが、甘いものや間食をやめたいというとき試してみてもいいかもしれませんね。これ、普通の食事の前にはやめてくださいね。お料理が台無しになりそうです^^;西城秀樹さんが亡くなられて、テレビでも特集されていますね。今までのご活躍はよく知っていますが闘病生活については、ほとんど知らなかったので見ていて本当にすごい人だったんだなぁと改めて思い知らされます。再発されたときも、すごい努力をされてまたステージに立たれて・・・・。本当に「スター」として生きてこられたのだと思います。「ブルースカイブルー」が好きでした。さみしいですね・・・・・心からご冥福をお祈り申し上げます。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。