久しぶりに体を動かしてきました。幼稚園のPTAの企画です。子供たちが園に行っている間にママさんたちでリフレッシュ体操をしてきました。体操クラブの先生に来ていただいての教室。全身をほぐす感じでストレッチ&スロトレ。1時間ほどゆったりと体を伸ばしてきました。体を動かすのは良いですねぇ~。リフレッシュできました。今日は寺ヨガお疲れ様でした心身共にスッキリしたねぇ~まだ体がじんわりあったかいわぁ。14時34分shouponmamaさん初ご訪問ありがとうございます。体の硬い私でも楽しめたのがすごい!!7月またよろしくね~。19時33分コメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。»プロフィール携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。