口腔ケア口腔ケアチャンネルワンポイントアドバイスご利用ガイドはじめての方へ歯科医師の方へよくある質問お問い合せ利用者登録ログイン表情も若返るあえいおう体操で口腔リハビリ口の機能を維持することは、お口の健康はもちろん、食事や会話を楽しむためにも重要なことです。口の機能を維持するだけでなく、表情も若返ることができるなら、素晴らしいですよね。その方法をご紹介すます。口腔ケアチャンネルです。今回は「表情も若返るあえいおう体操で口腔リハビリ」というテーマでお話しましょう。口の機能を維持することは、お口の健康はもちろん、食事や会話を楽しむためにも重要なことです。口の機能を維持するだけでなく、表情も若返ることができるなら、素晴らしいですよね。今回紹介する「あえいおう体操」なら、それが叶いますよ。やってみましょう!最初の3つの音、「あーえーいー」はなるべく口の形を変えず、舌の動きだけで発音します。舌の筋力アップ効果はもちろん、舌の位置を正すこともできますよ。「おー」は鼻の下と思いっきり伸ばし、下あごもできるだけ下げて発音しましょう。口を可能な限り大きく動かします。最後の「うー」は、上下の唇に力を入れて、顔全体をすぼめるイメージで発音しましょう。これを5回繰り返します。顎の関節に不安のある人は無理しないでくださいね。人気の介護食レシピ動画おでんほっとする美味しさ。だしの風味をお楽しみ下さい。鮭の塩焼き(セブンイレブン惣菜)愛する鮭は何歳になっても食べたいですよね。日本訪問歯科協会が運営しています。訪問診療の費用はいくらかかるの?近くの訪問歯科を探したい!飲み込みに問題がある人には、どんな料理を作ってあげればいいの?こんなお悩みを解決する訪問歯科の総合情報サイトです。交流の場として、ぜひご利用ください。