1ヶ月に15日間以上、3ヶ月以上服用。C.鎮痛剤の過剰服用により、頭痛は悪化する。D.鎮痛剤を中止し、2ヶ月以内にの元来の頭痛のパターンに戻る。headacheA.頭痛は1ヶ月に15日間以上。満たす1.両側性2.押さえられる/締め付けられる頭痛3.軽度から中等度の頭痛B.エルゴタミン製剤を1ヶ月に10日間以上、3ヶ月以上服用C.エルゴタミン製剤の過剰服用により、頭痛は悪化する。D.エルゴタミン製剤を中止し、2ヶ月以内に元来の頭痛のパターンに戻る。B.カフェインを1日に200mg以上、2週間以上摂取し、急に中止。カフェイン摂取後、1時間以内に改善する。D.頭痛はカフェインを完全に中止し、7日以内に消失する。寝込んでいた方、ごめんなさい)。海での収穫はさっぱりでした。山は、自宅の近くの山に行き(田舎に住んでいることが、読者の皆様に、はっきり分かってしまいますが)、川で遊んでいるうちに、カニを発見しました。最初のカニには激しく抵抗され、私の手から血が出たくらいに、ひどくはさまれ結局捕まえられなかったので、意地になってカニをつかまえました。結局6匹も捕まえてしまいました。さあ家に帰ろうとしてから、カニを意地になって捕まえすぎた反動でしょうか、おでこがガンガンと痛み出し、痛み止めを持っていなかったので、あわてて家に帰り、すぐボルタレンを2錠飲みました。今回の頭痛はボルタレン2錠で、簡単に治まってしまいました。今回のは、間違いなく片頭痛でしょう。現在私の自宅には、カニはもちろん、かめ、カブトムシ、おたまじゃくしなど、生き物がいっぱいになってきました。9月10日(水)何と10万アクセスを超えてしまいました。皆様に感謝いたします。私がこのHPを引き継いでから、2年半経ちました。あちらこちらからの反響の大きさに驚いています。会長の秋山さんによると、「関西は講演会など開いても、なぜか大変集まりが悪い。聞かれたこともありましたが、確かに関西の方からの反響は少ないようです。再開する予定は、ありません。このまま、のんびりと長い目で行こうと思っています。今気になっている事と言えば、WHAのページでしょうか。こちらの更新が全くできておりません。9月3日(水)残暑です。このような時に、外で仕事をしたら、すぐ頭がガンガンしてくるでしょうね、と思いながら、室内で仕事をしています。私の職場は冷房が充分ですので、昼の暑さが良く分からず、夜、家に帰る時になって外に出ると、「うわーっ、こんなにむしむしと暑いんだ。恵まれた環境で仕事をさせていただいています。8月29日(金)残暑が続きますね。残暑といっても、これが普通の夏でしょうか。4番目のトリプタン、マクサルトの発売が9月の終わり頃になるそうです。普通の錠剤と、口の中で溶けるタイプの2種類が発売されるそうです。マクサルトは他のトリプタン系のお薬(イミグラン、ゾーミッグ、レルパックス)と違い、外国と同じ用量で発売されるそうです。片頭痛の予防薬、インデラルと一緒に使ってはいけないそうです(薬の血中濃度が高くなり過ぎるそうです)。いずれにしても、4剤目のトリプタンの発売が間近で、うれしい事です。8月20日(水)お盆が過ぎ、ここ関西はまた暑くなってきました。トリプタノールのおかげで、良く寝ています。毎日水色の10mgを、5錠から6錠です。夕方、2錠飲み、寝る1時間くらい前に3錠か、4錠飲んでいます。飲んでしばらくすると、舌の先が少ししびれます。私は7錠は多過ぎてだめですね。次の日、眠くてしかたありません。8月13日(水)台風が関西を直撃しましたが、私の所は自転車がこけたくらいでしょうか、特に被害はありませんでした。巨大な低気圧で、片頭痛がひどかった方も多いと思います。私は運のいいことに、気圧の変化と頭痛は全く関係がありません。台風の後は、夏真っ盛りですっが、今年は例年より涼しくて、ほっとしています。暑いとあたまがガンガンしてくるものですから。8月6日(水)暑さで疲れがでたのか、日曜日の夕方頃から痛み出し、坐薬を入れました。次の日も朝、起きたらやばい感じで、また坐薬を入れました。今回は良く効きすぎて、体温が下がったのか、体が眠く、気だるく仕事に行きました。職場についた頃には、頭痛も気だるさも消えていました。Alliance)のページが全く更新されていません。このHPの中で、大変重要なページと思っているのですが、仕事などに大変忙しく、時間的に余裕がありません。7月23日(水)リザトリプタン(マクサルト)の輸入の認可がおりたそうです。日本では、4番目のトリプタン系薬剤になります。飲み薬と口の中で溶けるタイプと2種類だそうです。ゾーミッグと同じような感じですね。飲み薬と口の中で溶けるタイプですから。口の中で溶けるタイプは、どんな味がするのでしょうか。ゾーミッグはオレンジ味でしたが。方には、ありがたいことです。私は、片頭痛と緊張型頭痛がごっちゃになり、よく分からない状態となっていますが、また発売されたら、一度試しで使ってみようと思います。7月16日(水)イミグランの点鼻液はかなり苦いようですね。片頭痛の友人は、「私は、あの苦さはだめだなあ。早く効くのは早く効くそうですが、その後苦味が残り、それが少し辛い、というか不満のようです。群発頭痛の友人は、「あれは早く効いてすばらしい。これからは、とにかく点鼻液を使う。人それぞれのようです。7月9日(水)水色のトリプタノールを、毎晩5錠から6錠(50〜60mg)飲んでいます。おかげで毎日熟睡しています(もともとは頭が痛くて、あまり寝れなかったのですが)。6錠飲むと、次の日の朝、しばらく頭がボーっとしています。しても明日は仕事が忙しい、など分かっていて、絶対寝たい時のみに、6錠飲んでいます。テルネリンも飲んでいるので、口がよく渇きます。おかげで、坐薬は時々使うだけです。仕事も問題なく出来ます。このHPも運営できます。7月2日(水)今流行の、血液をサラサラにする、血小板凝集能をおさえて、慢性頭痛、めまいを良くする、という治療を、主治医の先生に無理を言って試してみました(読者の皆様には、内緒にしていて、ごめんなさい)。2ヶ月間、アスピリンの少量を飲み続けましたが、全く変化がありません。どこが慢性頭痛、めまいが治るんだ、馬鹿にするな、という気持ちになりました。この事をこの前、主治医の先生を受診した時に話したら、「いや、ある程度は効くと思うよ。そんな事は慢性頭痛専門の先生なら、みんな知っている事だよ。実際、ある程度の効果がある事は、前から海外で報告されていることだし。アスピリンを飲んでいると、歯医者さんで治療するのも制限されるそうですし、歯を抜いたりするしばらく前から、アスピリンを止めないといけないそうですし、胃カメラをして、組織を取って調べる時も、出血しやすいから、なかなか検査をしてくれないようです。6月26日(土)関西は蒸し暑いです。月曜日は台風が直撃し、関西も大変でした。片頭痛がひどくなった方が多いのではないでしょうか。私は幸い天気とはあまり関係ないようです。天気が下り坂でも頭痛はあまりひどくなりません。最近結構、便秘がするので思い切ってトリプタノールを止めてみました。結果は報告いたします。6月12日(土)こんなに暖かいのに今週は、ひどく風邪をひいてしまいました。以前でしたら風邪をひくと頭痛がとんでもない事になっていたのですが、最近はましです。坐薬も使わずにすみました。トリプタノールが1日4〜5錠です。5月29日(土)またトリプタノールを始めています。今は10mgを1日に3錠から4錠です。夕方に1錠飲んで、寝る1時間位前に2〜3錠飲んでいます。おかげでぐっすり寝ています。頭痛もまあまあですね。坐薬も5月は1回使っただけです。痛み止めの飲み薬は1週間に2日間くらいです。頭が痛くて、仕事に差し支える事はほとんどありません。5月15日(土)5月10日、月曜日の朝、NHKに会長の秋山さんがテレビ出演をされました。恥ずかしながら、私は朝バタバタしており、おまけに録画するのをうっかり忘れてしまい内容が全く分かりません。番組終了後、NHKには何百件というメールとファックスが入ったそうです。大変な反響だったそうです。頭痛がひどくなって大変だったようですが。5月1日(土)5月23日に吹田で関西交流会が開かれます。皆様、よろしければいらして下さい。私は最近ずっと日曜日は仕事なので行けるかどうか。休みをとって、ぜひとも行きたいのですが。4月17日(土)忙しいですね。最近何ヶ月か、ずっと私は日曜日が仕事で困ったものです。このホームページの更新のペースが鈍ってしまいました。この忙しさにもかかわらず私の頭痛は悪くはなっていません。4月4日(日)読者の方からメールをいただきました。以前と比べると、かなり変わってきたのではないでしょうか。前までは慢性頭痛は、本当に病気ではなかったのですから。イミグラン、ゾーミッグ、その後、レルパックス、マクサルトが発売され、頭痛外来も増えてきたようですし、お医者さんの間に慢性頭痛は治療する病気だ、という意識が徐々に出てきているように思います。これから先、数年で更に変わっていくでしょう。この全国慢性頭痛友の会も、まだ6年しか経っていません。関東で設立された会で、関西に住んでいる私がこの会を知って入会してから、4年も経っていません。その当時の事を考えると、やはり大きく変わってきているようです。私もお薬のことは職業柄さすがに詳しいですが、片頭痛の予防薬であるミグシス、テラナスの薬価が上がりました。1.5倍に値上がりし、1錠が35円になりました。3割負担の方で、1日2錠毎日服用するとして、1ヶ月で630円になります。値上がりしたといっても、イミグラン、ゾーミッグ、レルパックス、マクサルトの、保険を使って1錠300円少しよりはかなり値段は安いです。3月20日(土)予防薬としてテルネリンのみ飲んでいます。私にはテルネリンがどれくらい効果があるのか、難しいところです。緊張型頭痛がマシになるように飲んでおり、少しは効いていると思うのですが。2錠まとめて飲むと眠くなりますね。眠れなくて頭が重い時に飲むとちょうどいいようです。安定剤も完全に止めて3ヶ月近く経ちます。安定剤をいっぱい飲んでいた頃がうそのようです。少なくとも頭痛は決して悪くはなっていません。一体安定剤の効果は何だったのだろう、と思います。飲んで、ただ単に癖になって依存して、止めると反動でひどくなる、止めれなかっただけ、です。3月13日(土)相変わらずの毎日です。1週間に2日間くらい、痛み止めを目いっぱい飲んでいます。その1日の量が多いですが。安定剤はもちろん全く飲んでいません。これだけは大変嬉しいです。3月6日(土)私がこのホームページを引き継いでから、3年経ちました。この前のような気がします。おかげさまで、こんなに多くのアクセスをいただきました。ひどい頭痛持ちの方だけが見てくれればいい、このホームページを見て元気を出していただければいい、と思い、地道に長い目で行くつもりだったのですが、反響が大きいです。皆様の御質問になかなか答える事ができず、申し訳ありません。2月26日(木)あわただしい毎日です。2月は逃げる、でしょうか。大変な速さで毎日が過ぎていきます。この速さでついでに、あたまいたも過ぎ去って逃げていけば良いのですが。2月14日(土)最近徐々に変わってきている、とは思いますが、まだまだ「たかが頭痛くらいで。いう世間一般の考え方が強いのでしょう。確かに他人から見て、辛そうにしているけれども、障害はなさそうで普通の人だし、何を検査しても異常なく、本人にとっては異常があった方がうれしいのですが、異常があった方が病気として周りの人に分かってもらいやすい、と言って慢性頭痛それだけで直接死ぬ病気ではなく、他人に危害を加えるものでもない。本当に他人、さらに医療機関に分かってもらいにくい病気です。2月7日(土)テルネリンのみですね。1週間に2日間くらい、痛み止めを飲みますが、痛いから飲む、のではなく、痛んだら困るから飲むような感じです。1月31日(土)最近は、トリプタノールも飲んでいません。このお正月に安定剤を完全に止めた時、その反動で不安症状がひど過ぎて、代わりにトリプタノールを沢山増やして、1日に10錠以上飲んでいました。そのため、ひどい便秘になってしまい、便秘がひど過ぎたので、安定剤を完全に止めてしばらくして、トリプタノールも止めています。今は完全にテルネリンのみです。1月24日(土)うれしい事に安定剤を飲まない日々が続いています。完全に止める事ができました。安定剤を1日に3錠(1年前までは、何とずっと6錠も飲んでいました)飲んでい時は、安定剤が切れてくると頭が痛くなる、そして何かしら不安になってきて、安定剤を飲まないと仕方がなかったのですが、そういうことが無くなりました。1日を通じて気分の変動がかなりあったのですが(安定剤が切れてくると、そわそわしだす)、それが全く無くなりました。あたまいたは、特に大きな変化はありません。1月17日(土)もちろん安定剤を全く飲んでいません。安定剤は飲まないつもりです。1月10日(土)このHPを引き継いでから3年近くなりますが、1つだけ皆様に隠していた事があります。実は私は安定剤を沢山、毎日飲んでいたのです。お薬の名前は書けません。影響が大きすぎると思いますので。主治医の先生によると、日本で1番売れている安定剤の1つだそうです。今の主治医の先生に治療してもらうようになってから、主治医の先生からいつも耳にたこができるほど、言われていました。「あなたはまだ若いのだから、とにかく安定剤を減らしなさい。