ハワイ州ホノルル在住。コスメ・ファッションオタクを経て、海外旅行オタクになり、ついに海外移住。多趣味な91年生まれ女子の日常。Nutrition連休最終日は自由が丘でインドカレーランチ。時々無性に食べたくなるんですよね・・・。最近非常に飽食気味で、ジムに行き出したとはいえお腹ポンポコリン。忙しかった名古屋から持って帰って来...自由が丘ホリデー2015-01-12丸の内保健室わず。Nutritionタニタとつくる美人の習慣という本を読んで以来、栄養学について関心を持つようになったわたし。その主宰である細川モモさん、ミスユニバースたちの栄養コンサルタントを務める、予防栄養コンサルタントの方を知り、彼女の書いたいろいろなものを購読する中...丸の内保健室わず。Bookわたしが栄養の大切さを考えるようになったのは、ノンノの別冊でミスユニバースの栄養コンサルタントだったエリカ・アンギャルの考えを聞いてから。Foodベジブロスって知ってますか?塩麹ブームの火付け役となった人が提唱している野菜出汁のことです。Nutritionココナッツブームが来てますね。わたしも毎日ココナッツオイル使って料理してるし、フレークも好きだし。しても許せないものってあるんですよね。ココナッツウォーターだけはだみだ。メーカーは色々ありますが、最近飲んだのはビタココ。Food話題の燃える油、ココナッツオイル。ケンコーコムで注文してみました。エクストラバージンココナッツオイル。低温圧搾一番搾りで、栄養素が壊れることなく凝縮してます。この緑のパケ、よくメディアでみますね。植物オイルにしては珍しく、20度で固体になり...ダイエットオイルといえばココナッツ2014-01-03絶てる。Nutritionお正月休みも半ば。筋トレから離れて久しく、そろそろ身体がユルユルしてきました。元旦は家族と過ごし、2日は初売りし、3日は祖父母宅で親戚とささやかに新年会。イマココなわけですが、おばあちゃんは料理がうまい。急ごしらえと言いつつ、絶品な24...絶てる。(1)ご覧くださりありがとうございました。毎日更新を目指しています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。