40マガジン運動不足40代のカズブログ!再びヨーグルトとランニング、筋トレで腸活を実践。ホーム乳酸菌の種類と効果ヨーグルトランキングヨーグルト豆知識ヨーグルト1日摂取目安スポンサーリンクブルガリアヨーグルトの魅力!?私の定番はミキプルーンをトッピングです!ヨーグルト口コミ体験談TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2017.05.05私はいつ頃からヨーグルトを食べるようになったのか、全く覚えていません。物心つくころには食べていたのでしょう、いつも朝食に出されていました。当時から我が家ではブルガリアヨーグルトが定番で、ほかの商品はあまり食べたことがありません。ブルガリアヨーグルトの魅力・ミキプルーンをトッピング甘い物好きな私を心配して、母がプレーンヨーグルトを食べさせたかったのだと思います。添付されている砂糖は入れてもらえず、量る手間が省けて使い勝手が良かったのか、母はよくお菓子作りに使っていました。フルーツが入ったものなども食べたかったけれど、手作りジャムをトッピングしてくれたのでそれで満足していました。ある時それが、ジャムからミキプルーンに代わりました。ご存知の方もおられると思いますが、ミキプルーンは濃度の高いエキスで、そのままだと少し食べにくかったりします。子供の私もそうだったのですが、それをヨーグルトに入れて混ぜると、とてもおいしいのです。いつの間にか我が家の定番はミキプルーン入りになっていました。参考:明治ブルガリアヨーグルト|乳酸菌LB81の健康効果&みんなの口コミカスピ海ヨーグルトも経験したけどそのうち世間では、カスピ海ヨーグルトが流行るようになりました。食品の流行に敏感な母は、さっそく知人から種を分けてもらい、私も食べてみましたが...イマイチでした。ブルガリアヨーグルトの酸味に慣れていたので、カスピ海ヨーグルトは物足りなく感じたのです。早くブームが去ってくれないかな、と思いながら食べていました。大人になり結婚してからも、もちろん朝食にヨーグルトの習慣は自然と続き、主人や子供達も食べるようになりました。子供の入学を機に同居した義母は、ヨーグルトは夜食べるといい、というのをテレビで見たと言って、食べるタイミングは夕食時に変わりました。※市販のカスピ海ヨーグルトです色々試したけど...ブルガリアヨーグルト×ミキプルーンが最高また、同じ種類を食べ続けるよりいろいろなものを交互に食べる方がよい、という話を聞いて、ブルガリア以外のヨーグルトを食べたりもしました。そんな風に食べ方に変化はあったものの、今はまた、ブルガリアヨーグルトにミキプルーンで食べています。両方とも便通に効果があるとされているので、結局そこに落ち着いたのでしょうね。家族全員、便秘に悩むこともなく健康でいられるのは、この組み合わせのおかげだと思っています。アレンジをすることもありますよ。花梨をたくさんいただいたときにジャムを作って入れたり、はちみつ、きなこ等を入れて楽しんでいます。トッピングを工夫すると飽きずに食べられますね。ヨーグルトにはカルシウムも含まれているので、牛乳を飲むなら、脂肪ゼロのヨーグルトの方がヘルシーかもしれません。腹持ちもよく、ダイエットにも欠かせない食品ですよ。何年か前に実家に帰省した時、冷蔵庫にはブルガリアでなくダノンのBIOが入っていました。職場の同僚もお昼にBIOを食べていて、お通じがよくなったと言っていました。食べやすい量になっていて、これも続けやすそうですね。ヨーグルトに限ってはブルガリアが一番ですそれにしても私が子供の頃から何十年、ずっと売っているブルガリアヨーグルト。他にも長年売られている食品はたくさんあるけれど、ヨーグルトに限って言えばブルガリアが一番なのではないでしょうか。パッケージデザインや容量もほぼ変わっていないと思われます。これってすごいことですよね。私のように気づいたら食べ続けている、という人が大勢いるということなのでしょう。続けようと思って努力しているわけじゃない、でもなぜか食べ続けずにはいられない。それがブルガリアヨーグルトの魅力なのだと思います。便秘シェアするTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー40マガジンをフォローする0スポンサーリンク管理人:カズ40マガジン関連記事ヨーグルト口コミ体験談お通じの悪化と体重増加を改善!?ヨーグルト&グラノーラで効果的な健康食品に!みなさんはヨーグルト食べていますか?わたしは昔から大の乳製品好きで牛乳もたくさん飲んでいましたし、特にヨーグルトは大好物で給食のときに出てくるヨーグルトは余れば必ず余りものじゃんけんに参加していました。私は毎朝フルグラ!?便秘やニキビが徐々に減っていきました!私が毎朝食べているのはカルビーのフルグラです。一人暮らしの初めころは、健康のことを考えてオムレツやサラダなど作って食べていました。1人なのにとにかく面倒で、徐々に菓子パンや下手をしたらお菓子で済ませてしまうようになりました。頑固すぎる便秘の方に!?ヨーグルト×黒豆&黒ごまきな粉←抜群の効果ですよ!いま、毎日の食事に必ず一回、ヨーグルトを取り入れることにしています。きっかけは、ひどい便秘状態になってしまったからでした。頑固な便秘で、便秘薬を飲まずにはいられないくらいでした。それでも、治すことができず、病院に行くかどうか悩...ヨーグルト口コミ体験談もっちり岩泉ヨーグルトをホットホーグルトにして食べたら快便に!ペンネーム:あざらしさん、岩泉ヨーグルトの魅力とホットヨーグルト口コミ体験談。私は便秘でぽっこりと出ている下腹に悩んでいました。ヨーグルトを食べる習慣は日頃からあったのですが冷たいヨーグルトでお腹を冷してしまう事が良くありました。...ヨーグルト口コミ体験談グリコビフィックスで色々とアレンジ!ヨーグルトドレッシングが好評です!グリコビフィックスヨーグルトを食べ始めたキッカケは、ヨーグルトの中でも安いからでした。私のおすすめしたいヨーグルトは、ヤスダヨーグルトです。ヤスダプレーンヨーグルトは、生乳100%でクリーミィでとってもおいしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせサイトマップタイトルとURLをコピーしました。