親愛なる君へこんにちは、Koichiです。適応障害で休職してから、6ヶ月がたちました。先日、下記ツイートをしました。休職に飽きてきたので、毎日変化を取り入れるようにしています飽きっぽいので変えていくしかないです休職に飽きてきました。7月に「少し飽きてきた」とブログに書いたばかりです。8月に入り、本格的に飽きてきました。本記事では、6ヶ月以上の休職生活の飽きを打破する工夫について書いています。この記事を読むことで、休職の飽きを打破する行動、考えを知ることができます。適応障害で休職して6ヶ月すると本格的に飽きてくるルーティンワークを壊す新しい人間関係を取り入れてみるノマドの生き方で、6ヶ月以上の適応障害に刺激を入れる初めての場所で仕事をする変化を組み合わせることで刺激をつくる適応障害で休職しても、自分のやりたいことをやりたいようにやる適応障害で休職して6ヶ月すると本格的に飽きてくる休職して6ヶ月もすると変化のない毎日に飽きてきます。最近は、本格的に飽きを感じてきました。休職する前は休職生活に飽きることが、想像できませんでした。ルーティンワークを壊すどんどん変化を取り入れて、毎日に少しでも刺激を入れる必要があります。ルーティンワークを破壊することで、毎日を新鮮なものに変えていきます。具体例は下記の通りです。・朝4時にファミレスに行き、ブログを書く。・奥さんに弁当を作ってもらい、スーパーのイートインコーナーで食べる。・奥さんにおにぎり弁当を作ってもらい、車で移動中(図書館→プールなど)に食べる。・週に1回は朝5時00分からランニングをする。・週に2回はプールで泳ぐ。・週に2回は筋トレをする。・金曜日は飲みに行く。・月に1度は外泊をして、ブログ作業に没頭する。上記の変化を反映させた時間割は、下記の通りです。同じような日を作らないことがポイントです。考えられる限りの変化を取り入れています。場所を変えることで生産性を上げていくのです。ノマドライフのメリットです。可能な限り仕事ができる場所をたくさん持ち、ルーティンで回していけば強い。2019関連記事ノマドになるには。しい人間関係を取り入れてみる休職生活に飽きた原因は、「人間関係に変化がないからではないか」と仮説を立てました。・会社員時代のランニング部(現在は活動休止)平日の日中は常に一人なので、人と会話をしていません。たくさんの人と会い、人間関係に刺激を取り入れた方が良いと感じます。新しいコミュニティへの参加。ブロガーズフェスティバル2019(3月24日)でお会いしたライターさんと、8月10日(土)に会う約束をしました。休職生活に飽きてきたタイミングで、このお誘いは有難いことです。休職の飽きが壊れる刺激になることを期待します。気になるセミナーやイベントがあれば、参加して刺激を入れていきます。中谷彰宏さんのセミナー『中谷塾』も関心があります。関連記事ブロガーズフェスティバル2019へ行き、価値観がひっくり返るノマドの生き方で、6ヶ月以上の適応障害に刺激を入れる様々な場所で仕事をする「ノマドの生き方」に憧れています。最近は「ノマドの生き方」でひたすら場所を変えながら仕事をしています。6ヶ月以上の適応障害に刺激を入れるのです。場所で仕事をする小さい頃から知らない場所に行くことが好きでした。知らない場所に行くとワクワクするのです。知らない場所に行くことができる添乗員の仕事は、自分に合っていると感じています。現在は休職しているので添乗員はできませんが、知らない場所に行くことはできます。飽きさせないために、知らない場所で仕事をするのです。知らない場所を求めて、移動を繰り返すことになります。知らない場所に行くことが好きな私としては、理想の働き方です。全世界を仕事場にしたい気持ちになってきました。いずれは海外でもブログを書きたいです。変化を組み合わせることで刺激をつくる人生がつまらないと感じるなら変化のチャンスです。2019大げさに変化する必要はありません。小さな変化で良いのです。変化は自分をワクワクさせます。上記に全て「新しい」という言葉をつけてみます。「新しい」を付けるだけで、新鮮でワクワクした気持ちになれます。いつもの日常が全く違って見えてくるのです。新しいことをするのです。「飽きた」「つまらない」「面白くない」の声が聞こえてきたら、変化するタイミングです。新しいことを意識的に取り入れるのです。常に新しいものを求めて動き続けるのがノマドライフです。2019適応障害で休職しても、自分のやりたいことをやりたいようにやる新しいことをやることには勇気が必要な時もあります。休職の延長には勇気がいります。周りの人から下記のように思われる可能性があるからです。・常識から外れている・普通の人生を送れない・社会復帰できない・馬鹿にされ、人に笑われる・人にいらない心配をされる周りの人を気にしてしまうのは、仕方のないことです。仕方のないことですが、周りを気にして、自分のやりたいことを辞めてしまうのはもったいないです。・周りの人の目を気にしてもOK・ただし、自分のやりたいことはやる人の目を気にして、自分を押し殺すことはしてはいけません。面白くない人生を歩みたい人は、自分を殺せばいいだけです。面白い人生を歩みたい人は、自分のやりたいことをやりたいようにやりましょう。私は適応障害で休職しようが、やりたいことをやりたいようにやります。誰になんと言われようと関係ありません。休職して6ヶ月すると本格的に飽きてくる【ノマドの生き方とは】』の記事でした。この記事はそんな方へ向けて書いています。この記事で紹介する『後悔しない過ごし方』を実践することで、誰でも後悔のない休職生活を送れます。1年2ヶ月休職している私の休職経験も多少は参考になるはず。下記ツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。休職して1年2ヶ月が経過しました。下記ツイートをしました。ここまでハードルを下げられれれ、人生が楽。辛い人はハードルを下げましょ。こんにちは、Koichiです。2019年も本日で終わりです。下記ツイートをしました。今年は休職してブログ三昧な1年でした。会社を1年も休んでしまいましたが、おかげで欲しかった生活が手に入りました。二度と会社には戻りたくない心ですが、今のままではお金がなくなり生活ができなくなりますので、あと半年がリミット。この記事はそんな方へ向けて書いています。本記事では、適応障害は理解されてないことについて解説します。この記事を読むことで、適応障害を理解してもらうには、心療内科の先生に話を聞いてもらうことが最善とわかります。本記事を書いている私は、適応障害で休職して1年がたちました。最近は復職や転職のことを考えると「焦り」を感じます。こんにちは、Koichiです。昨年の12月に会社を休んでから、1年がたちました。先日に下記ツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。先日、下記ツイートをしました。本日もよろしくお願い申し上げます。2018年12月1日から2ヶ月間、有給休暇を取りました。会社を退職するにあたり、引き止めにあったからです。2019年2月1日より適応障害のため、現在まで休職生活しています。2019年9月17日まで休職延長中です。先日に下記のツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。休職生活199日目です。朝4時に起きる生活が習慣化してきました。休職してから7時起き、5時起きと徐々に早まり、今では4時前に起きています。下記ツイートをしました。