「何をやっても続かないんです^^;」|虎ノ門漢方堂式ダイエット「何をやっても続かないんです^^;」|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。考え方こんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。今日はお天気で暖かかったですね(≧◇≦)出かけるとき、ダウンは着て行けないかなぁくらいの(笑)道端の雪はなかなか溶けませんが、こんな日が続くと雪の壁も少しずつ小さくなっていくことでしょうね。日野山がきれいでした♡ダイエットの相談に来られる方の中に「何をしても続かなくて・・・」とか「いろいろやったのですが、3日坊主になってしまって^^;」みたいにおっしゃる方も結構いらっしゃいます。続かない理由って、どんなダイエットをやるかとかその人の状況によって本当に様々だと思います。しんどい方法だと難しいですよね^^;ダイエットは「この1週間頑張ればいい!」というものではなく継続していくことが、とても大事です。「続けられるだろうか・・・・?」という不安は誰にでもあると思うんです。そこで、考え方をちょっと変えてみてほしいのです。「今週はダラダラしちゃったから、来週は1日でもちゃんとしよう」みたいに、1日でもいいのでちゃんとやろう!って日を作ってみるんです。そんな日を1日でも増やしていけたらいいな~みたいな感じでいいと思うんです。3日坊主でも、1日坊主でもいいのです(笑)1日坊主が週3回あれば、すごいですよね~!そんな感じで、「1年間頑張ろう」みたいな長いスパンで考えるんじゃなくてその日その日でできることをやっていくというのでもいいと思うんです^^(もちろん、3か月後に結婚式があるから、それに向けて何が何でも頑張る!!みたいなときは、それはそれでいいんですよ♪)その人その人のやり方、ペースでやっていくのがダイエットだと思います。気負わずに、とりあえず始めてみませんか^^オリンピックも終わりましたね。メダルのそれぞれにドラマがあって、本当に感動的でしたよね!でも・・・スキーやスケートができなくてもみなさん、毎日の生活でたくさん頑張っていらっしゃいますよね!お客様のお話を聞かせていただいていると、本当に感心してしまいます。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。