38.84km悪天候で全体練はお休み。麓で後輪に違和感を覚えるがそのまま登っていく。85%もがきしてると百井別れ過ぎたところでパンク。タイヤに大きな穴が開いてた。しようもなかったのでリム打ちながら帰宅。前後輪どちらもタイヤ交換した。赤のタイヤなので自転車とカラーがぜんぜん合わないが頂き物なので文句は言ってはいけない。20:03今日はめっちゃ踏める。19分切り目標に登るがこの有様。看板のところで10分超えてたのでやる気をなくした。寒さのせいだと思いたい。32.93km朝練なるものをしてみむとてするなり。