今回の画像は、先月の記事でもご紹介しました健康遊具。etc)がタンパク質によって作られているからなんですね。1日に必要なタンパク質は50~60gと言われています。運動をするしない・高齢者や子どもで、また必要な量は変わってくるため生活習慣や年齢に応じて、たんぱく質摂取量を増やす必要があります。節分で邪気払い2月3日、節分の日。前日にそれぞれ年4日設けられていました。今ではほとんどそんな話、耳にしなくなりましたよね...。聞いたという方も多いのではないでしょうか?冬から春、新しいスタートの時期でもあり特に重要視されるこの時期の節分だけが生き残ったという説もあるようですよ。大人になって数が大きくなるほど、しっかり食べなくなってはいませんか?「50代だから5個でいいや!」「下一桁の数だけ食べよう!」そんな声を毎年耳にする気がします。湯呑に、大豆・梅干し・昆布などを入れてお湯か緑茶を注ぎます。節分だけでなく、元日や大晦日に飲むこともありますよね。豆が余っている方、お福茶にして身体を温めてはいかがでしょうか。手押しの井戸ポンプを見つけました。見た目も綺麗ですし、卒業生に話を聞いてみてもここ10年以内に新たに設けられたもののようです。この日は朝晩の気温が氷点下まで落ちこんだこともあってか、ポンプを押してみるととてもとてもひんやりとした水が出てきました。外での水道代を削減することも夢ではありません。・近くに井戸があるかどうか・過去の調査における地下水位(ボーリング調査の結果が役立ちます)・近くに川があるかどうかの3点がポイントとなってきますので、合わせて覚えておくと良いでしょう。人生100年時代この遊具、どういったものかご存知ですか?我々の子ども時代には、あまり見かけなかった気が...。垂直にジャンプしてどの高さまで手が届くかを競う遊具です。小学校などのグラウンド設置だけでなく大人向けの健康遊具としても人気があります。健康遊具とは、ストレッチや軽い運動を促すことを目的としたもので街中にある小さな公園や歩道脇に遊具がポツンと置かれている場合も。時間をかけてじっくりとというよりは、サッと通りかかったついでにウォーキングやジョギングの途中にストレッチや運動をできるようにしてあるものです。実際にやることなくスルーしてきましたが明日にでもジャンプタッチに挑戦してこようと思います。2020-01-21ここ最近で、1番最高なピクトグラムを見つけました!ここ最近で、1番最高なピクトグラムを見つけました!多様性を受け入れる柔軟な世の中に見合ったピクトグラムであるなと思います。女性は赤・男性は青という時代錯誤もいいところの色分けがないのも良いですよね。「惜しいなぁ」と思うのはスカートとズボンの差。わかりやすさと右端の人型を両立させるためには不可欠であったのかなとも思います。ジェンダーレスとユニセックスの言葉の意味がさす違いはご存知ですか?ユニセックスは、衣類に関して耳にすることの多い言葉ですね。ファッションにおいては、ジェンダーレスは、男女の境界がない服を指しユニセックスは、男女兼用の服という意味合いになります。加えてややこしいところですが、ジャンダーフリーは性別で生き方が限定されないようにしようという考え方を指す言葉だそうです。一部、札幌開催が決定した東京オリンピックももう目前。私たちの価値観にも、大きな転換を与えるべきかもしれません。仕事もプライベートも通常ペースを掴みなおしてきた頃ですがみなさんお疲れは出ていませんか?ひどい方は、もう花粉症シーズンに入っておられるのかしら...。「あら、あなたそんなもの食べるの!?」と多くの発見があり、子ども並に楽しんでいます。珍しいなぁ」と思ったら外の看板には“ヒト”の文字が。いつの間にか私が見られる側になっていました!こんな体験は初めてでビックリ、良い展示だなぁと思った次第です。子どもも入園料無料で見応えバッチリですので、みなさんも是非行ってみてくださいね。階段上にお手製のベビーゲートが取り付けられていました!我が家の末っ子は、まだまだ1人で階段を降りるには危なっかしいところがあるのでベビーゲートの存在は、子どもの安全管理のみならず親の安心材料としても、とても心強かったです。既製品のスノコや押して開閉するタイプの鍵・板材を組み合わせ約2000円でできているそうです。値の張るものも多いですからこうして手作りして安価に済ませられるといいですよね?着色すれば、もっと家に馴染んだものも作れそう。「DIYで豊かな生活っていいなぁ?」と不器用ながらに思った次第です。SNSでDIYを調べてみると、みなさんいろいろな物を作られておりクオリティーも高くて大尊敬...!何か簡単なものからでもチャレンジしてみようかな。おすすめのDIYチャレンジがあれば、ぜひ教えてください。明けましておめでとうございます。令和時代初めてでありオリンピック・パラリンピック開催国イヤーでもある記念すべき年の幕開け、みなさんはいかが過ごされましたか?朝の気温は氷点下となり霜柱と久しぶりに出会うことのできたお正月でした。いう意外と限られた地域でしか見られない現象なのです。ちなみに、シモバシラという名前の花が存在しますが名前の由来は「霜柱に似ているから」ではなく「この花の根本でよく霜柱が見られるから」だそう。健気に生きようかしら。(できるかな!?)本年もどうぞよろしくお願いいたします。井波”と呼ばれている地です。この地の有名な木彫り彫刻といえば、獅子の子落とし!2004年に再建されたものの、風雨にさらされ老朽化し2018年に修復されたことでも、記憶に新しいのではないでしょうか?今回は、獅子の子落としのすぐそばにある瑞泉寺にお邪魔し本堂や宝物子を装飾する木彫りの彫刻達を、たっぷりと堪能してきました。参道にあたる部分は、彫刻に使う道具であるのみの音が常に響いていて肩の力が自然と抜けるというか、心地よい空間が広がっていました。中でも私が驚いたのは今回の添付写真の消火器看板。これも木彫りとは驚きでした。2019-12-21子どもは風の子...すぎる話12月ともなると、晴れた日でもそんなに気温が上がらずに肌寒さを感じることもしばしば。娘を公園へ連れていくと、いつまでも娘は楽しそうにしていますがどうしても親の方が先に寒さにダウンして「そろそろおうちに帰ろうか?」と言ってしまいます。結局庭にテントを出した時の1枚が本日の添付写真です。温かい飲み物を水筒に入れて私も一緒にテントにごろり。娘は温かいスープを飲んだら暑くなったのか、アウターも脱ぎ捨てていました...。子どもは風の子とは言いますが、まさかここまでとは。「そろそろ年賀状を書き始めなくては」と思い始めて早一週間。皆さんは順調に進んでいますか?2019年は12月25日までに投函された年賀状が、1日に届けてもらえる対象となるようです。賃貸住宅のお部屋探しを楽しくラクに!気になる「順序」と「コツ」教えちゃいます。ご見学・お申し込みお部屋を見てからお申込み。新しい生活のための「見学ポイント」教えちゃいます。ご契約お引越まであと一歩!引越しをスムーズにする「契約準備」教えちゃいます。お引越しお引越は体力勝負!?引っ越しの「手順」と「手続き」をまとめました。