[2020年01月28日(火)]神経学研究の専門ジャーナルに、ライフスタイルと認知症リスクとの関係を調べた観察研究が、大分大学のグループから報告されていました。2019.)認知症は、要介護となる原因の第一位であり、認知症の予防や発症遅延のためのエビデンスに基づいた介入方法の確立が急務です。自己申告の質問票を用いており、信頼性や一貫性には限界があります。したがって、ライフスタイルの各要素について、客観的な測定が必要です。認知症の発症リスクとライフスタイルとの関連が検証されました。関連が検証されました。試験の結果、まず、ライフスタイルのデータは、1年間で31.3±7.1日間、リストバンドで集められました。変数が解析されました。認知症の予防因子としての相関が認められました。特定の閾値で、相関関係が逆転していました。総睡眠時間では434.1分/日でした。(会話時間では、この時間までは保護因子であり、434.1分を超えると、認知症リスクが高まることが示されました。睡眠時間が、6時間から7時間に比べて8時間から9時間以上では認知症リスクが高くなるという研究がありますこれは睡眠と覚醒のサイクルが脳のアミロイドβの排出に重要であるためですなお、短い睡眠時間では、アミロイドβの負荷が高くなることはPET検査での画像診断にて確立しています。適切な時間が、認知機能にとって重要であること、が示唆されます。------------------------------------------------------------------日光浴でビタミンD不足が改善できると思いますか?グルコサミンの風評被害by整形外科医DHCは、トータルヘルスケア企業として地方自治体と連携し、健康づくり事業に取り組んでいます。ふるさと納税にも協力し、地方創生を支援しています。地域での健康長寿社会の実現に、DHCとして貢献できるように努めています。