管理栄養士兼トレーナーの片岡です。今日は私のオススメの商品のご紹介です。以前も書きましたが、私は乳糖不耐症です。乳糖不耐症についてのブログはこちらです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。前回、男性は『健康の自己管理』を、女性に奪われている状況であることを書きました。多くの男性は食に関しては、自立していないということです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。こちらから『食の男女共同参画』についてシェアです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。この本から、今回は「メディアリテラシー」という考えについてご紹介致します。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。今回の内容もフードファディズムに関して、続きとなります。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。ここ最近、最も私に響いた考え方をご紹介致します。「フードファディズム」という考えです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。耳にすることですが、実際に実験した結果の記事です。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。現在世界中で問題になっている、食品廃棄物に関してです。日本でも年間約1,700万トンの食品廃棄物が廃棄されています。その中で食品ロスは年間500〜800万トン。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。管理栄養士兼トレーナーの片岡秀人です。実はすべての方に当てはまる情報ではなく、注意が必要だったりします。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。今回はそれに関連する記事を見つけたのでシェア致します。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。『ググる』方が多いのではないでしょうか。スマートフォンで検索すれば、どんな料理のレシピも知ることができます。管理栄養士兼パーソナルトレーナーの片岡です。アメリカ研修から、帰国し1週間。時差ボケなのか身体が重く感じることがありましたが、やっと元に戻ってた今日この頃です。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。9日間のアメリカの生活を終え、無事に日本に帰国致しました。現在私はアメリカのアリゾナに、スタッフ11名で研修に10日間程来ております。こちらに来て、食生活はつくづく環境に起因すると感じています。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。『自炊のススメ』第二弾です。野菜を生・焼く・煮る・蒸すの次は、是非もうひと工夫チャレンジして頂きたいと思います。次のステップでオススメなのは、味噌汁です。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。先日20代、30代の野菜不足について書きましたが、そういう私も栄養士になる前は、野菜はほとんど食べない食生活でした。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。日本人は野菜摂取不足だと言われ続けておりますが、それでもデータを見る限り改善はされていません。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。『寝だめ』をする方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介する研究は、『寝だめ』を完全否定する結果となっています。管理栄養士兼パーソナルトレーナーの片岡です。年末年始は、『正月太り』でお悩みの方が増える影響か、テレビによるダイエット特集が多く感じます。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。日本の和食が世界で注目されていますが、その中でも1975年の日本の食事が最も健康的であるとわかったと、この研究は述べています。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。毎度食中心ついての情報をシェアておりますが、今回はトレーナーとして運動習慣の大切さをお伝えします。保健指導リソー...運動習慣の大切さ2016-01-021年で最もおデブな日!?Newsあけましておめでとうございます。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。昨日は実家で、おせちとお雑煮、お汁粉と食べ疲れるくらい、『ハレ』を楽しんできました。身体がむくみ過ぎて重いです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。今回は意外なところに潜んでいるアレルギーのご紹介です。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。各国の様々なデータがパッとわかる、おもしろいページです。その中でも、各国の肥満率のデータが興味深いです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。今回は睡眠の大切さに関しての記事のシェアです。健康には、運動、食事、そして休養の3つが、どれも欠かせません。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。この言葉は私が大事にしている言葉の1つです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。「いわゆる『健康食品』に関する報告書」を公表しました。そちらの記事に関してです。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。「吉野家」を展開する吉野家ホールディングスの研究結果の記事に関して、それ?本当??と、感じたので取り上げます。管理栄養士兼トレーナーの片岡です。いった情報に飛びつきやすい傾向があります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。