むくみをとってヒップアップを目指そう!お尻を小さくする流れをつくる検索むくみをとってヒップアップを目指そう!ヒップがむくんでいると感じたら、それはリンパ液と静脈が停滞しているのです。むくみのないすっきりとしたヒップにしたいのであれば停滞したものを流しましょう。このページではその方法を紹介します。流れていないモノを流せば美尻は完成しますヒップの中には、流れるヤツと流れないヤツの2種類がいます。なんのことか?ですよね?ヒップの中で流れているのは、動脈です。対して、流れていなくて淀んでいるのは静脈とリンパ液です。静脈とリンパ液を流してあげると、ヒップは自然に小さくなる傾向にあります。流れないヤツの正体とは?目で見えるコトで言えば、ヒップから太ももにかけて、「なんかむくんでるなあ」と思う時、また、明らかにセルライトがヒップにある時、こういう時は、静脈とリンパ液が流れていません。セルライトとは、脂肪と水分と老廃物のかたまりです。本来であれば、静脈がそれらを流すはずでした。静脈に入りきらなかった老廃物は、リンパ管に流れ込んで、少しずつ流れていく予定でした。あれやこれやの事情で、流れませんでした。お尻の事情お尻はふつうにしておくと、老廃物を溜める性格があります。セルライトがある人は、水を飲んでいない人です。今すぐ水を飲みましょう。1日に1リットル以上の水を飲む習慣をつけましょう。水を飲まないと、カラダは、いつ、水が入って来るのか不安に思って、暗い場所に水を貯めようとします。それがヒップや太ももや二の腕のむくみになります。水を飲んで、水分の巡りのいい体質をつくると、自然にむくみはとれます。セルライトは残ります。セルライトは、まわりの組織と同化してしまっているので、指で揉んで、流してあげるしかないのです。セルライトの流し方セルライトに対する考え方はいくつかありますが、諸説を読む中で、「セルライトとはリンパ液の一部であり、しかも肌の表層近くにあるものだから、力を加えず、やさしく肌をさすって、リンパの出口に向かって押し流すものである」という考え方が、一番、カラダの構造に素直な解釈だと思われます。力を入れてセルライトをつぶしてうっ血するというのは、血管が破損しているわけで、よくないでしょう。リンパの出口は、太ももの内側の脚の付け根のあたりにあります。そけい部と呼ばれています。そけい部を指で軽く押して、まず、リンパの出口を確保します。リンパの出口とは、リンパ管と静脈が出会う場所です。そけい部を開いたら、お尻や太もものセルライトを軽く押し揉みます。揉み終わると、そけい部に向かって、指を滑らせます。これだけで、老廃物はリンパ管に向かって流れます。リンパは皮膚の表層近くにあるので、指でさする程度で、流れます。余分な水分と老廃物がなくなれば、お尻と太ももは、わりにすっとして見えるものです。リンパマッサージが終わると、しっかりとお水を飲んであげると、カラダにいいでしょう。老廃物を体外に出して、新しいお水を飲む。これだけのケアで美尻は生まれるのです。