5%ついでに私も...昨日のボディパンプで軽~くですがやっぱり筋肉痛になりましたバーベルを持ってスクワットもしたから太ももにも筋肉痛がきてます毎回、軽く筋肉痛になる位やった方がよりいいって聞きました筋肉痛が治るとそのあとに筋肉になる...とか...旦那クンの携帯電話は海外では使用不可能みたいでdocomoに話を聞きに行きましたレンタルがあるんだけどレンタル料が結構高かったから結局新しく買い替えという事にしましたついでに私も買っちゃいました分割払いですよ、当然一番新しい奴を買っちゃったものだから画像とか新しく取得しようとしたら『まだ対応してません』っとなってしまい前の携帯電話でも待受画面にしていた『水嶋ヒロ』クンの画像に出来ませんでした買い替えると使い慣れてないのにいろいろな初めの登録し直しをしなきゃならないから面倒臭さいです私が持った歴代の携帯電話の色はホワイト系か赤系をが多かったのですが今回はピンクにしようと初めは決めてたのになぜだか結局は一番変わった色のオレンジにしちゃいました結構気に入ってますヨ昨日の続き。『ゴールド』で偶然、jamの3人にあったよ居酒屋『庄や』で飲んでたんだってさ常連客さんが帰ったあとに合流させて貰って、閉店まで飲んでたよめちゃくちゃタイプの可愛い子がいたし、前につけ麺の『粋人』であった水嶋ヒロ似の奴がボーイとして働いてたよ(*≧m≦*)ププッ今度行くのは、29日のjamの忘年会(庄や)のあとかな忘年会は2年ぶり出るし、久しぶりに会う人がいるから結構楽しみだよワイワイ騒ぎまくろっとそれじゃ、またドロップ昨日姉の赤ちゃんが産まれ、甥っ子ができました゚+。́∀`*)/冷静だけど、仲間のために本気になれるあの熱い。