2013」にて「ジャパン部門賞」を受賞した「星のや京都」のデスティネーションスパ・プログラム「水辺の洗心」を体験!“心を洗う”ことをテーマとし、日本(京都)ならではの体験をベースとした、まさに”純日本式デスティネーションスパ型滞在プログラム”とも言うべき素晴らしい内容でした。本稿では、その体験滞在の模様を数回に分けて「特集レポート」させて頂きます!今回、私が体験した「星のや京都」のデスティネーションスパ・プログラム「水辺の洗心」のタイムスケジュールは下記の通り。チェックアウト今回は、上記プログラムの”ハイライト”とも言える2日目の「妙心寺での禅寺修行」体験についてご紹介させて頂きます。【妙心寺での禅寺修行】なんと、「水辺の洗心」プログラムでは、一般に公開されていない妙心寺・金牛院での坐禅修行が体験できます。旅行先で修行!?...と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、「デスティネーション・スパ」は、体だけでなく、心を癒し、そして調整していくことも目的の一つです。日々の仕事に追いつめられ続けて溜まっていくストレスや、責任の重さ、プレッシャー、人間関係のもつれ等からくる心身の乱れは、一般のリゾートでちょっとやそっと寛いだ程度ではとても元に戻せないレベルに達している場合もあります。そのレベルに達してしまった方に是非ご体験戴きたいのが、この妙心寺での禅寺修行です。※以前、とある大物との対立で疲弊していたテレビ報道関係者の方から、「心の芯から癒せるスパを紹介してほしい」とのご相談があった際に、世界のいろいろなスパをご紹介させて頂いたものの、いずれもお気に召さず、結局、高野山に坐禅修行に行かれたケースがありました。その方にも、今なら、この「水辺の洗心」をお勧めできると思います。金牛院この妙心寺は、実際、私の叔父のお墓がある正真正銘”ホンモノ”のお寺です。このような由緒正しきお寺で修行させて戴くなど、お願いしてもできない貴重な体験です。当然のことながら、一般立ち入り禁止です。中に通して戴き、先ずは、ご住職と和尚様にご挨拶。その後、まもなくご住職の読みあげるお経の後に続き、大声でただひたすら読経に勤しみます。姿勢を正し、意味が分からずとも、とにかく一心不乱に読経に打ち込む。しているうちに、いつの間にか邪念が消えていく気がしてきます。次に愈々本丸の座禅修行へ。目を見開くわけでも瞑るわけでもなく、半目の状態で庭の中の一点を見つめ、深い呼吸をつづけます。煩悩との戦いの中で無我の境地を悟るのです。...なんて、レベルにはとても達することはできませんが、とにかく自分の限界まで無我の境地を目指してみることに意味があるとのことです。お寺のおよ猫...!?坐禅を組んでいたら、お寺の猫が僕の方をじぃ~っと見つめてきました。実は、祖母の家が京都にあるのですが、幼少の頃、祖母の家に棲みついていた猫にそっくりで、この猫に見つめられると、亡くなった祖母に「元気かい」って問いかけられているような気がして、どこか懐かしい気持ちで一杯になりました。表現する「枯山水」の庭園を整えるのですが、なんとこの白砂の溝線の形を、一切道具を使わず、拝むようにして一直線にしていくというのだから大変!和尚様達の日頃の苦労がちょっとだけ分かったような気がしました。お庭が仕上がり、和尚様のお話を伺うそして、漸く朝食のお時間。ご住職、和尚様と一緒に精進料理を戴くのですが、なんと、これもまた修行!?一切音を立てずにお食事せねばならぬのです。箸や食器を置く音、そして沢庵をボリボリっと噛む音すらさせちゃいけないのです...って、どうやって!?と思いますよね。それを考えながら食べることに集中するのが修行なのだそうです。精進料理こうして、午前中の禅寺修行が終了です。なんとも長い時を感じた禅寺での修行。姿勢を正し、一心不乱に大きな声で読み上げるお経や、煩悩との戦いの中で無我の境地と呼吸を学ぶ坐禅修行、拝むようにして丁寧に白石の溝の形を整える作庭作業、音を立てずに食べることに集中するお寺での粥朝食、そしてご住職様・和尚様のありがたい説法等、どれをとっても心を鍛え、心を洗う貴重な体験ばかりで、一生忘れることのできない思い出ともなりました。有り難う御座いました。智規●某財閥系コンサルタント/研究員、スパ研究家。医師等で構成される未病関連の学会にも所属しており、大学病院や「美・健康」産業との研究ネットワークを有する。数年に亘り、政府のスパ産業研究プロジェクトで世界各国のスパを調査したのを契機に、各種国際カンファレンス等で講演。国内外のスパ業界著名人達との親交も深い。」ボタンでお気に入り登録をすると、ここにお気に入り記事の一覧が表示されます。