オウチャッくま!オウチャッくま!めんどくさがりでも大丈夫!仕事もキレイもマイペース★☆2年ぶりです。おげんきですか?お久しぶりです。おうちゃくするにも、ほどがありますね笑まあ本当に、おなかの周りにしっかり肉がつくほどにゆっくりさせていただきました仕事のプレッシャーと不規則な生活が原因でホルモンのバランスが崩れてしまったようです。立て直すのに一年以上かかってしまいました。女性の体って本当に特殊で自分で経験したからこそ「つらい」という感じがリアルに理解できるようになったと思います。私が経験した体調の不具合よりももっと悩んで「つらい」と感じている方もたくさんいらっしゃるでしょう。この経験を活かして今後の活動・仕事につなげたいと考えています。ブログを通じてご意見をいただきたいとお願いすることもあると思いますがご協力ください。勉強したいなと思っていても時間が取れていなかったことに打ち込む余裕もでき、有意義な2年を過ごせたな。結果論ですが周りで支えてくださったかたには本当に心配をかけてしまいました。「つらい」という経験はいつか必ず役に立つものだと信じています。笑顔を忘れず、健康に気を付けて頑張っていきたいと思います。今後も、オウッチャっくま!をよろしくお願いします。4Pagetopあと2ヶ月!!!元気になりました!!!!この数ヶ月、周りの方には力になっていただけて本当に感謝です。ブロ友さんからも温かいコメントやメールもいただけてよっしゃ頑張ろう!ってな感じで気づけば10月!いつも、本当に「もう年が明けてた~」「もう年末~?」ってのが、オウチャッくまの恒例になりつつありますね。泣きながら朝まで飲んだりしてご迷惑をかけっぱなしにもかかわらず支えてくれた方々。本当にありがとうございました。心と体のバランスについて触れてらっしゃる方がいました。たしかに、働く中ではとても大切なことで企業の中でも産業医との面談が必要とされることがきちんと規約として決められている場合があります。過剰な残業時間や、部下を持つ管理職の場合などもその一つです。メンタルケアがなぜ必要かというと、体が疲れると休養をとれば回復することが多い中(病気などは除外してくださいね)メンタル(精神的に心が疲れる)が弱ると、休養をとっても自分を取り巻く環境を改善したり具体的な対策をとらないとなかなか改善されないことが多いように感じます。今回、過剰な労働時間と過剰な精神疲労があったと仮定してwメンタルケアについて少しだけ考えて見ようと思います私のブロ友さんの中にも同じような経験をされた方も多いのでぜひ、一緒に考えて見てください(気楽にね)結局のところ(いろいろと私の5ヶ月の間に起こった出来事等はあえて説明を省くとして)「働くということ」という問題には答えが無いんですよね。専業主婦であっても、自営業であっても、サラリーマンであっても同じでしんどいな~っていっても、毎日やらなくてはいけないことは決まっているので手を抜くと後で大変なのは自分ですものねその中で、やらなくてはいけないことに向かい合うのに大切なのは「気力」=「メンタル」なんですよね気にするなって言われても、気にしないでいれたら、自分の中でそのことに関しては初めから問題になっていなかったわけで(わかりにくくてすみませんw)「気にしないでいられる方法が有れば教えてくれ・・・」これが結局は大きな重要点なんですよね。「働きすぎだよ」「気の使いすぎだよ」と周りから甘い言葉を頂けたおかげで平日に、3日ほど予定していなかったのですが急遽休みを取りました。いい機会だと思ったので、内科から外科、レディースクリニックまで健康診断も行って来ました。意味も無く自分のやってることに自信が無くなり悲しくなり胃がいたくなる。これって病院に通ってすぐに改善されるものに当てはまるのか?と思ったとき、ちょっと違うなと感じました。自信が無いのは経験不足であることも関係してくるわけですし。それぞれの病院の待合室で順番待ちしてるときに感じたのは、同じ目線で同じように「辛かったこと」を分かり合えるパートナーがいるかどうかでだいぶん心の持ちようが違うんじゃないかと。パートナーっていっても恋人っていうくくりだけではなくて親や兄弟友達であっても「同じ目線と価値観」で飾らず意見し合える相手が存在するかどうかって大きいなぁって、事務的に話を聞いてカルテ書いてる看護士さんみながら感じました。就職活動に焦りが出てくる人も今年の4月に配属された職場になじめない人もせっかく結婚して専業主婦になれたのに「なんだかなぁ」って感じてるたくさんの人たちがきっと口にはしないだろうけど感じてることってたくさんあるよね。いう高麗人参ベースの漢方的栄養ドリンクですめっちゃ肌がキレイになって、ホルモンバランスが整うと聞いていたのですが飲んだ翌日から実感できました人によっては合う合わないがあるでしょうがもし興味があって、アレルギーの心配の無い方は試して見てください私は、朝飲んで出かけますが夜に飲む方もいるようです。はい終了・・・こんな時間に追われる生活から逃げ出したいこの頃。»PagetopプロフィールAuthor:川依れいウェディング&イベントMC話し方教室講師。美容院へ出かけて行けない方々のための訪問美容もおこなっています。(もちろん美容師免許持ってます)動物も大好き!!なかなか更新できませんが出来るときはいっぺんに書き込むかも・・・それぞれの項目に興味のある方はぜひブログの中で遊んでいってください。(1)最新記事2年ぶりです。演奏依頼び~ぐる楽(がく)の日々気ままおしごと。『mimi郎...豚骨018ch。