ニキビが赤いのはなぜ?ポツポツと出来る赤ニキビの対策には胃腸が関係している?ニキビが赤いのはなぜ?ポツポツと出来る赤ニキビの対策には胃腸が関係している?ニキビには白い膿が中に溜まる白ニキビや赤いポツポツができる赤ニキビ、中に黒いものが詰まっている黒ニキビなどがあります。その中でも、痛みを伴い見た目にも痛々しい赤ニキビは嫌なものですよね。ここでは、赤ニキビの原因と対策について、ご紹介していきたいと思います。ニキビの種類や状態この記事は約6分で読み終わります。赤ニキビの対処法を正しく知るために、赤ニキビができてしまう原因について考えてみましょう。ニキビが赤くなる原因は炎症しているから赤ニキビとは、白ニキビや黒ニキビが炎症してしまった状態です。炎症はなぜ起こるのでしょうか?男性は体内から脂分をたくさん分泌する人が多く、肌に皮脂が多いのでニキビが出来やすくなっています。1人暮らしで外食やコンビニ弁当が多くなると、自然と脂質と糖質が過多で野菜不足な食生活になります。すると、ますます皮脂が過剰に分泌し、白ニキビや黒ニキビが増えます。そこに、忙しい毎日で洗顔が不足したり、ストレスが溜まり免疫力が落ちたりすることで肌に雑菌が入り込み炎症が起こります。炎症が起こることで皮膚に刺激が起こり、かゆみも伴います。肌をかくことでますます炎症が激しくなります。このようなことから、ニキビに炎症が起きて赤ニキビができてしまうのです。ニキビが出来る場所によって原因が違うニキビはできる場所によって原因が違うのをご存知でしょうか?顎や首にできるニキビは、カルシウム不足やホルモンバランスの乱れが原因です。男性はひげを剃るため、顎や首に負担がかかりやすくニキビの原因になります。頬から顎にかけてはUゾーンとも呼ばれますが、ここは男性ホルモンの影響を受けやすい部位といわれています。そのため皮脂が分泌されやすく、男性がニキビを発生させやすい部位です。鼻にできるのは、鼻をよく触るか、大腸の不調が原因です。口の周りは油っぽい食事が多い場合や暴飲暴食が原因です。胃腸が弱ると口の周りにニキビができやすいのです。背中にできるニキビは、そのほとんどが皮脂腺が多い背中に汗をかきすぎた場合です。背中をしっかり洗い流せてない場合にできやすくなりますので、注意してください。赤ニキビができる原因を理解したところで、対策方法について考えてみましょう。男性は日々の生活習慣を見直すことニキビができてしまう原因は、そのほとんどが皮脂が過剰に分泌していることです。それにプラスして、生活習慣や食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどが加わります。これらの原因によるニキビの発生を防ぐためにはどうすれば良いのでしょうか?そのためには、男性の日々の生活習慣の見直しが必要です。ここでは、生活習慣をどう見直せば良いのか、細かく見ていきたいと思います。・洗顔のやり方を見直すまずは、洗顔のやり方を見直しましょう。男性は間違った洗顔をしている場合が多いのです。重要なのは、肌の乾燥を防ぎつつ、肌に刺激を与えないように肌の汚れを落とすということです。洗顔フォームを泡立てたら泡で優しく肌をマッサージします。30秒以内に洗い終わり、泡を洗い流したらすぐに保湿です。これだけで十分なのですが、間違った洗い方をしている人がとても多いのです。肌を強くこする、長い時間洗う、洗浄力が強すぎる洗顔料を使っている、洗顔後に保湿をしないなどということは、肌に余計な刺激を与えて乾燥を加速させニキビの原因を作ります。・脂質が多い食事を抑える外食やコンビニ弁当が多いなど食生活が乱れていて、揚げ物などの脂質が多い食事ばかり食べている人は要注意です。脂質をおさえ、野菜を多く取り入れた食事に見直すようにしましょう。・ひげ剃りのやり方を変える男性は、どうしてもひげを剃ることで肌に刺激を与えてしまいます。顎や首などの剃り残しが多い部分を何度も剃ることで肌に刺激を与え、ニキビが出きやすくなっています。そこで、ひげを剃る時に肌に優しいひげ剃りやシェービングフォームを使う、ひげ剃りにあまり時間をかけないなどの対処が必要です。ニキビ予防グッズを使う毎日の生活習慣を改善することでもニキビを予防することができますが、ニキビができやすい体質になってしまうとなかなか治すことができないことがあります。そこで、積極的にニキビ予防グッズを利用することで、ニキビを改善していきましょう。ラ・パルレでは、男性特有の体質に対応したニキビ予防グッズをご用意しています。ラ・パルレのオリジナルのニキビケア薬用化粧品は、男性の皮脂が多い肌にぴったりの基礎化粧品です。男性の肌質に合った成分を配合していますから、効果的にニキビを改善することができます。男はスキンケア化粧品など使わなくても良いというのは間違いです。基礎化粧品を使わないことで、皮脂の多い男性の肌のニキビを酷くしているケースもあります。汚れが混ざった皮脂を洗い落とす洗顔料、毛穴を引き締める化粧水、肌に潤いを与えて乾燥を防いで肌のバリア機能を保つ乳液は、どれも男性の肌を守るものです。この三つのスキンケアをすることでニキビの無いきれいな肌を手に入れることができるでしょう。目次へ赤ニキビと胃腸の関係とは赤ニキビは胃腸と深い関係があるのをご存知でしょうか?肌が荒れるのは胃腸の乱れと言われており、特に赤ニキビの発生は胃腸の影響を受けやすいのです。ここでは、赤ニキビと胃腸の関係について見てみましょう。胃腸を整えることがニキビ予防に!胃腸が乱れると老廃物が身体に溜まり、顔に吹き出物が出やすくなります。胃腸の乱れを放置すると吹き出物が長引き、炎症を起こして赤ニキビになります。胃腸の乱れは暴飲暴食やストレス、睡眠不足などが原因で発生します。皮膚科に行ってもニキビが治らない場合、もしかしたら胃腸の乱れが原因かもしれません。その場合、一度皮膚科を受診することをおすすめします。ラ・パルレのニキビ内外コースで胃腸を整えるラ・パルレでは、ニキビ内外コースという身体の内側と外側からニキビを改善するコースをご用意しています。身体の内側からサポートするのは、お腹トリートメントというメニューです。胃腸の状態を整え老廃物の排出を促すことで胃腸の状態を改善し、ニキビの改善につなげます。身体の外側から改善するのはバイオプトロンというメニューです。スイス生まれのバイオプトロンという機器により、可視光線をお肌にあてて直接ニキビにアプローチします。超音波導入とイオン導入により、お肌に潤いを与えてくれる高濃度ビタミンCをお肌に浸透させるメニューもご用意しています。これにより、毛穴の汚れや角質を取り除きニキビができにくい肌を作ります。管理栄養士がついて日々の食生活も管理してもらえます。胃腸を整えるということを、エステと食事の両面からサポートしてくれるのです。ラ・パルレの美容サプリを併用することで、ニキビができにくい体質に改善することができます。ラ・パルレのこれらのメニューをご利用いただくことで、自分一人で生活習慣を改善するだけでは得られない「違い」を感じて頂けるはずです。ニキビが気になるなら、是非ご利用ください。目次へまとめ男性の赤ニキビの原因は、生活習慣の乱れによる皮脂の分泌過多だということがおわかり頂けたかと思います。生活習慣を見直すことでニキビは改善できますが、もっと効果的に効率的にニキビを治したいなら、ラ・パルレのニキビケアメニューがおすすめです。身体の内と外からニキビにアプローチするので、健康的にニキビを改善できるでしょう。POSTS関連記事ニキビの原因は季節で変わるの?四季でちがう特徴とケア方法ニキビ(吹き出物)は一年中できるものではありますが、その原因は季節ごとに違うことをご存知でしたか?季節ごとに、ニキビができる原因もその対策も違ってくるため、特徴を知り適切なセルフケアができるように解説していきます。冬は乾燥の季節なのに、どうしてニキビができるのでしょうか?乾燥するのにニキビができる原因と、冬の乾燥対策をご紹介していきます。間違ったスキンケアが悪化させてしまうので、正しいケア方法を覚えていきましょう。秋のニキビは四季すべての悪化要因が?全方向に徹底ケアを!秋は過ごしやすい気候になり、スポーツや趣味などいろんなことを楽しむのに最適です。肌も調子がいいかと思ったら、秋はニキビの全シーズンの原因が満載!涼しくなったからこそ、ニキビ対策を怠らないようにしましょう。