byメニューwithドクターズwithドクターズトップレミ先生の診療日記トモコ先生のきれいはこれからミワコ先生の美・食・動・源マイコ先生の腸イイはなしヨウコ先生の健康管理は私にまかせてコラム・心地よいわたしコラム・心地よいわたしトップ未病の不調に...漢方で整えるカラダ運動で活力を。監修ドクターILACYとはTwitterFacebookLINE2018/6/4お腹だけ冷たいのはなぜ?内蔵型冷え性に効く温活のやり方とはコラム・心地よいわたしヘルスケアふとおなかを触ったときに、冷たく感じることはありませんか?手足は温かいのに、おなかだけ冷たい状態が続く場合、内臓の体温が下がっている「内臓型冷え性」かもしれません。自覚症状が少ない内臓型冷え性は、「隠れ冷え性」とも呼ばれています。内臓が冷え、新陳代謝が低下することで、やせにくくなったり、風邪をひきやすくなったり、さまざまな体の不調が引き起こされたりします。冷え対策や改善方法を、医療・美容記事を多く手掛ける編集者/ライターのライラさんに教わりました!【PROFILE】ライラさん(40歳)医療・美容を多く手がける編集者/ライター。気になった健康法は試さないと気がすまない性質。「ストレスを明日に持ち越さない」をモットーに、日々体を動かすことを欠かさない。最近、ボルダリングに目覚めた。さまざまな不調の元になる、おなかの冷えに要注意!初夏の午後、友人とカフェでくつろぐライラさん。友人の中でも人一倍、汗かきのきょうこさんは、スムージーのおかわりを頼みました。「大丈夫!私、汗かきだけど、冷え性じゃないのよ。「冷え性の中でもおなかだけが冷える『内臓型冷え性』っていうのがあって、健康にも美容にも良くないのよ。