【ロングトーンができ...【ロングトーンができるようになる!ロングトーンでカラオケを歌えるようになる方法とは?】2017年1月21日キャサリンレッスン日誌こんにちは。アマートムジカ専任講師のキャサリンです。「歌っているとすぐ疲れてしまうんです」というお悩みを抱えていらっしゃいましたが、カラオケで友達の迫力ある歌声を聞いて「自分もこんな風にロングトーンで歌えたらなぁ...」と思い、1日修得レッスンを受講することに決めたそうです。正しい歌唱法で行わないと、できません。「腹筋を鍛える」というイメージでしょうか?実はそれは間違いです。それ以前に、ロングトーンで歌うために、もっとも大切ななポイントがあります。「呼吸が楽に出来る身体か?」ということなんです。「呼吸」頑張らずにできますか?声を出す上で一番の基礎となるのは「呼吸」です。息を吐いた長さの分だけ、声も伸びます。肩や背中が凝って、常に緊張している状態だと肺が空気を吸って膨らむのが邪魔されてしまいます。肩が持ち上がり思い切り息を吸い込むようになります。力の限り思い切り息を吸い込むのは逆効果です。身体に余計な力が入り、声は響かず、声帯の負担も繋がります。音量もとてもか細いものだったのです。「びっくりスローモーション」の実践をしました。肩が持ち上がるくらいに息を吸い込むのですが、その割に息はあまり出てきません。呼吸をしている本人もかなり大変そうでした。肩甲骨周りの筋肉をチェック。がちがちに固まっています。肩甲骨周りの筋肉をほぐしていきました。Aさんは「あああぁぁ~~そこそこ♪」とそのままぐっすり眠ってしまいそうなお顔をされてます。息の量がすぐに変わり、ご本人も驚きの表情をされていました。「そういえば、マッサージ屋さんに行った後って、すっごい声出るんですよね」としみじみおっしゃっていました。レッスン後も、自分でできるケアとして「肩甲骨回し」をお伝えしました。【パソコンとにらめっこしているあなたに送る!「歌が上手くなる」3つの簡単ストレッチ方法】Aさんは「毎日やります!」と決意を新たにしていらっしゃいました。「身体に負担がなく、楽にできる」のが大前提です。身体が楽に使えれば、声による表現の幅もぐんと広がります。迫力ある歌を、肩肘張らずに歌うために「呼吸をする身体」を振り返ってみましょう。レッスンで声のお悩みを解決します。アマートムジカのオリジナル発声法は、たった一日で声を劇的に変えるボイストレーニングとして、高音が出ない、声がこもる・通らない、喉が痛い・声がかすれる、あがり症、人と話すのが苦手など、7,000人以上の声のお悩みを解消してきました。わたしたちは、声の悩みを解消することによって、長年の悩みを手放し、心も身体も軽くなっていただきたいと思っています。ご興味のある方はぜひ、当スクールについてご覧ください。子供の頃から歌が大好きで、歌うことの楽しさを伝えたいとボイストレーナーを目指す。いざ舞台に立ってみると、思ったように声が出せず悩んでいた。そんな時、堀澤式発声法に出会い、無理なく楽しく歌えることの素晴らしさを体感する。4年前からコーラスグループで活動し、毎年開催されるライブやイベントで、メインボーカルやバックコーラスを務める。2014年には、ブルーノート名古屋、JZBrat東京で堀澤麻衣子のバックコーラスを経験するなど活躍している。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。AMこんにちは、肩甲骨はがし早速やっていました。PM鮪夫さん、こんにちは。試していただきありがとうございます。ほぐれるとスッキリしますよね。肩甲骨周りの柔らかさは、呼吸のしやすさに直結します。replyメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトコメントアバウト当サイトは、東京・大阪のボイス&メンタルトレーニングスクール「アマートムジカ」運営のボイトレブログ。独自の発声法によるレッスンの模様や、ボイストレーニング方法など、声の悩みを解消するヒントとなるような情報をお届けします。