春秋の不調?春や秋は寒暖の差が特にあり、また春は特に環境の変化などもあり何かと体調を崩しやすい季節。体温調節が未熟な赤ちゃんや子どもにとって寒暖の差は思っているよりも大量を消耗させてしまいます。春は保育園や幼稚園に通いだす子もいて、環境の変化で疲れ気味なところに加えて集団生活の中で病気をもらうことも多くなります。秋は夏の疲れがどっと出やすい季節。季節に限らず手洗いうがいを心がけ、バランスの取れた食事、たっぷりの睡眠と規則正しい生活リズムを目指しましょう。