体を鍛えて健康LIFEを!ホーム運動スポーツジムランニングお問い合わせサイトマップhtexercizeスポーツジムスポーツジムのダイエット効果とは?通う頻度はどれぐらいが良い?メタボと言われて気になっているミドルサラリーマンや男性って多いはずです。そんな人ほど忙しいのでなかなか「規則正しい生活」は送られないもの。その頭...2017.02.17健康スポーツジム何故筋トレしても効果が出ないのか?その理由と対策は?ジムに通い始めてもう3ヶ月・・・。そんな理由からランニングを始めても、3日もすれば・...2017.04.14ランニング健康ロコモ症候群の定義とその原因や対策。ロコトレとはどんな運動?最近、健康関連でよく耳にする「ロコモ」、それから「ロコモ症候群」という言葉。定義とは?健康寿命を伸ばすためにできることここ数年なんだか疲れやすくなって、若い頃のようにすぐに体調が回復しない・・。「健康」の二文字が気になっている方。最近は、「健康寿命」という言葉もよく聞かれますよね。朝食抜きの食習慣が小学生の健康へ与える影響を考えてみる昭和10年代に生まれた私は、欠食の時代と飽食の時代の両方を経験しています。それぞれの症状と原因は?腰痛を訴える人の約8割はいわゆる「腰痛症」といわれる慢性腰痛症の人です。健康くるぶしの捻挫の正しい対処法!捻挫と腰痛の因果関係は?東洋医学の療術を受けられる人の約8割は「腰痛」の人です。私は毎月、定期的に健康講座を開いていますが、参加者は大半が50代以上の女性です。毎月、開く定例講習会ではこんな質問をすることに決めています。2016年10月タイトルとURLをコピーしました。