簡単バストアップ!ふわふわおっぱい体操(神藤多喜子)簡単バストアップ!ふわふわおっぱい体操(神藤多喜子)自宅で簡単にバストアップしたい人に必見!oh!どや顔サミットを始め、多数のTV番組に出演バストアップは勿論、形も整い、美肌にも効果的と人気のおっぱい体操を紹介します。約3,000人の赤ちゃんをとりあげてきました。その中で、授乳によりママ達のおっぱいのカタチが崩れるとママ達の悩みを解決しようと編みだしたのが、「おっぱい体操」です。そのノウハウを本にして出版した所、売上累計8万部を超え、大人気となりました。今では、oh!どや顔サミットを始め、多数のTV番組に出演されおっぱい体操は、バストアップは勿論、形も整い、美肌にも効果があると大反響を呼びました!そして、1日に1回、自分で10分間のおっぱい体操をすれば、誰でも効果が出るのです。昔はハリがあったのに...最近垂れてきたみたい...トップの位置が下がったみたいそんなあなたに必見!自宅で簡単にバストアップする方法を教えちゃいます。簡単バストアップ!ふわふわおっぱい体操<おっぱいはずし>筋肉にはり付いたおっぱいを引き離します。�@筋肉から脂肪を外すイメージで行います。�Aワキから中央に向けて、おっぱいを寄せるようにほぐす。おっぱいの周辺の筋肉をほぐし美乳をキープできるのです。おっぱいは、斜め上に持ち上げてから揺らす。しないと小さくなるので注意しましょう。�@片方のおっぱいを斜め上に持ち上げてしっかり揺らします。1秒間に3回揺のリズムで10秒間揺らします。�Aおっぱいを中央に寄せて、両方同時に揉むのではなく下から上へ持ち上げて揺らします。1秒間に3回揺のリズムで10秒間揺らします。おっぱい体操の重要なポイント!大きくする場合は、大きくやや強めに小さくする場合は、小さく小刻みにゆらす。生理1〜2日目は、おっぱい体操はお休み。子宮内膜がはがれる下向きのエネルギーを妨げないためです。おっぱい体操は、起床時と就寝時など、朝・晩2回を目標に行いましょう。1日に1回、自分で10分間のおっぱい体操をすれば、誰でも効果が出ると大人気です。実際に「おっぱい体操」を試してみました。動画を見ながらやり始めると、あら〜不思議。効果が表れるではないですか!10分も掛からずにすべて終わりました。やり終えた後のおっぱいは、本当にふわふわしていました。2〜3回、動画を見れば簡単に覚えられるので、毎日続けられます。2週間が過ぎた頃、おっぱいに変化が起きたのです。本当におっぱいがいつもふわふわで、おっぱいの形が良くなってきました。肩こりが酷かったのが、いつの間にか軽減して、楽になりました。おっぱい体操は、硬く冷たいおっぱいを、ふわふわおっぱいに導くエクササイズです。全身の血液、リンパ液の流れが促され、老廃物が排出されます。気になるおっぱいの悩みや婦人科系のトラブルや不調が改善されやすくなるのです。金スマで橋本マナミがバストアップ?朝井麗華の乳トレに挑戦!2015年1月16日放送の中居正広の金曜日のスマたちへでセラピストの朝井麗華さんの乳トレが紹介されました。