オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムこんにちは、さくです。ここのところ不安定な天候が続きますね。みなさん、体調管理はしっかりできていますか?最近、日頃の疲れが出てきているのか?夏風邪が流行っているのか?体調を崩しているという話をよく聞きます。8月に突入し、これからの超大切な時期に体調を崩すのは、絶対に避けたいところです。目標に向かってトレーニングを積むはもちろん大事なことですが、健康管理も同じくらい大事なので、自分の体にも気を使ってあげてくださいね。レッツスイム新代田とレッツスイム町田の、お盆休みの連絡です。新代田・町田ともに、8月11日(金)~17日(木)の間、施設のメンテナンスにより休みになります。「品川や三鷹はあるんですよね?」という質問があったので、もう一度お答えしておくと、お盆休みがあるのは新代田と町田だけで、そのほかのプログラムはすべて通常どおり実施です。海でのスクールもありますので、お盆中も都合のいいプログラムにぜひご参加ください。定員で締めきられる場合がありますので、できるだけ早めにお申し込みされることを、オススメします。ちなみに、スイム・トライアスロンのプログラム一覧は、カレンダー形式でご覧になれますよ。↓オーシャンナビホームページのTOPページから、チェックできます。「えっ、知らなかった」っていう人が、意外と多いかも...。チェックしてくださいね。今日のレッツスイム新代田では、「大きく泳ぐ」ということを意識して泳ぎました。8月に入り、みなさん海で泳ぐ機会が増えてきていると思います。海で泳ぐと、フォームが崩れたり、泳ぎが小さくなってしまう、という人が思いのほか多いです。そこで今日は原点に戻って、大きく泳いで一掻きでできるだけ進めるよう、ストローク数に制限をつけて泳ぎました。片手のスイムで、25mを4ストロークや5ストローク以内で泳ぐというもの。極端な制限だと思われたかもしれませんが、この時期、これくらいオーバーに大きく泳いだほうがいいんです。「そういえば、ちょっと前まで、これくらい伸びて泳いでたよな」と、以前の自分の大きな泳ぎを思い出した人もいたようです(^^)今日のレッツスイム新代田のtotal距離は1コース:4916m2コース:4478m3コース:4040m4コース:3740mでした。明日の朝スイムは、レッツスイム新代田のみの開催。担当は1~4コースが櫻井で5コースが守谷先生です。明日は、19:30より『湘南OWS10km攻略決起会』をおこないます!残り1ヶ月を切った「湘南オープンウォータースイミング」。盛り込んだ決起会です。今年初めて10kmに挑戦するという方は、絶対に参加をオススメします!まだ席に余裕がありますので、当日参加もOK。「今年はエントリーしていないけど、いつかは挑戦してみたい」という方も、ぜひご参加ください。関連記事オリジナルTシャツ在庫ありますよ!できたてホヤホヤのオーシャンナビオリジナルTシャツ。柔らかくて着心地抜群と大変好評だったようです。購入された皆様ありがとうございました。run20k)に参加したレッツスイム新代田の...記事を読む代々木マラソンスイミングの「泳ぎ込みコース」を上手に利用してください(^^)/こんにちは、さくです。本日から2017年の代々木マラソンスイミングがスタートしました。みなさま、今年も代々木マラソンスイミングをよろ...記事を読む敏感に抵抗を感じようこんにちは、さくです。今日の新代田では、抵抗を感じながら泳ぐドリルをやってみました。真夏の日射し、、、こりゃ〜日焼け注意だね。オーシャンナビマスターズチーム代表の佐野です。マスターズ大会に出場するオーシャンナビ...記事を読む2種類のトレーニングが同時にできる、とてもお得なメニュー!いやー、今朝の雨風はすごかったですね。そんな中、今日は二十四節気の「小満(しょうまん)」です。小満...記事を読む週末は通い合宿?台風一過ですね!夏に逆戻りな感じでしたね。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪セサミ大船≫レッツスイム大船を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。