間食です!!おすすめは、バナナ!。体内でエネルギー転換が早いです。脂肪にも変換されづらいです。太るのではと心配するかもしれませんが、バナナだけなら大丈夫です。バナナとお菓子を食べると糖質の食べ合わせなのでカロリーオーバーとなり太ります。ドライフルーツもミネラルが含まれているのでいいですよ。食べると妊娠体質にかえられます。・間食をうまく利用しよう。・続けられることをみつけて体質を変えましょう。この内容は、ご家族みんな共通です。松島ビル2F蓮田駅東口徒歩1。