ハリの無い「疲れ肌」の原因は?ハリの無い「疲れ肌」の原因は?紫外線を徹底的に避けしっかりUVケアをしていても、知らず知らずのうちに少しずつダメージを受けて気づけばハリのない疲れた肌になっていることも。肌内部の乾燥を加速させ、肌の美しさを支配する女性ホルモンにも影響を与えるといいます。肌のハリと弾力を回復するためには、お手入れをはじめ女性ホルモンの状態を安定させることが大切です。同時にその下にある脂肪層も、真皮のコラーゲンやエラスチンによって支えられています。真皮層は、表皮と皮下組織を真ん中で支え、皮膚の弾力を保つバネのような役割を担っているわけです。紫外線を浴びたからといって肌の老化が急激に促進される、といったことにはなりません。新たな繊維ができにくかったり、できても質が悪くなったりします。すると、表皮を支えている網の目がゆるんだり切れたりして肌の弾力やツヤが失われ、それはシワやたるみの原因になります。〜ヒアルロン酸の低下もハリのない原因に〜真皮はコラーゲンやエラスチンなどの繊維のほかに、その間を満たすゼリー状の気質で成り立っています。その主成分には化粧品成分として知られるヒアルロン酸があげられます。年齢を重ねるとともに質・量ともに低下します。肌に備わっていたヒアルロン酸が減ると、同じくハリを保っていた皮下脂肪も同様に減ってゆくので、皮膚全体が薄くなり、あらゆるダメージの影響をうけやすくなってしまうのです。女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)などがあります。女性の一生にさまざまな影響を与えます。その分泌量は20代〜30代をピークに40代では急激に減少します。分泌が減る一方で、エストロゲンは肌にとって必須ともいうべきコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の生成と細胞を活性化する大切な役割を担っているため、その働きが悪くなるということは、すなわち肌の老化が始まることを意味します。更年期になると、急に肌のたるみが目立ちはじめ、ふっくら感が失われるのはエストロゲンの分泌の低下によるものといえます。した加齢による肌の老化は避けられないものですが、ダイエットや過剰なストレスによってもエストロゲンの分泌は低下することもあります。年齢に関係なく、日頃の生活週間を見直すこともハリのある肌を保つために大切になります。原因3:肌の老化を促進する筋肉の衰え表情筋の衰えも、ハリや弾力に深く関わっています。顔には約16種類の表情筋があり、真皮に直接くっつき肌を持ち上げ支えています。肌のハリが失われ下垂にもつながることになります。急激なダイエットや日頃の強いストレス、慢性的な睡眠不足でも筋肉老化は進行するので、まずは原因をしっかり理解し、改善へと繋げていきましょう。洗顔が不十分だったり保湿が足りず肌が乾燥しているといったことが考えられます。これから夏になってくると、汗と皮脂とが混ざり、肌の酸化も進みがちに。角質のバリア機能が衰え疲れた肌を加速することになってしまいます。「抗酸化食品」や良質な「たんぱく質」を意識して摂る紫外線による肌トラブルは、紫外線の当たった場所に活性酸素が発生して肌が酸化することが原因です。摂って活性酸素を抑えることが最も有効になります。同様に良質なたんぱく質を含む食品は、肌のハリを保つ美肌づくりの定番ですが、ビタミンCを一緒に摂るとコラーゲンの生成量も増えるので、バランスよく組み合わせて食べるようにしましょう。美肌になるべくステップアップを目指したいものです。EXTRA(化粧水)使うごとに内側から感じる、ふっくらとした肌。元気をなくした肌にしっかりと働きかけ、年齢を感じさせない肌に導く化粧水です。肌なじみが良く、美容液のようなとろみのある使用感。