ビューティー&ヘルス腸内環境、腸内フローラを整えると、健康や美容にいい。菌を定着させるには1か月ほどは同じもので続けないといけないし。そんな時に美味しくて効果があると人気のちょーぐるとを今回は実際の口コミと一緒にご紹介していきます。腸内環境を整えると言えば乳酸菌。良質の乳酸菌と言えばヨーグルト。そんな公式が頭に染みついていますよね。(2017/1/25時点)前々から人気があるのは知っていましたが、乳製品のランキングで1位!!正直驚きを隠せませんでした。動物性と植物性両方の乳酸菌で菌活ができるちょーぐるとには動物性と植物性の両方で8種類もの乳酸菌が配合されています。その数100gあたり、なんと約1兆9293億個。1回で摂る乳酸菌の数は約578,8億個。ヨーグルト100gの約58倍をたったの3gでとれてしまうのです。どんだけかわからないけど、凄まじい数字ですよね。乳酸菌を強くしてくれるオリゴ糖も配合。ダブル効果で腸内フローラを整えてくれるのですね。菌活を続けるのが簡単だから腸内環境を整えるのにいいヨーグルトでも何でもですが、菌活って同じ菌で毎日1か月は続けないと菌が定着しません。それって、結構ハードル高いんですよね。ちょーぐるとならそのまま食べても美味しいし、ヨーグルトや牛乳に混ぜてもOK。体にいい乳酸菌が豊富でも腸内環境を脅かす砂糖や甘味料がいっぱいでは本末転倒。その点、ちょーぐるとはオリゴ糖のみでのほんのりした甘みで飲みやすいです。コスパがいい1杯3gで約82円。腸内環境を整える目的でのヨーグルトって1個100gで余裕で100円超えてるんですよね。考えると、乳酸菌の量を見てもコスパがすっごいいいですね。実際の口コミちょーぐるとは大手通販の楽天での口コミだけで15000件を優に超えています。それでも、評価が4.25と高評価。期待が高まりますよね。・肌が綺麗になってきた飲み方いろいろ・みらいのこうそ、コラーゲンとちょーぐるとをペリエで割って飲んでいる・粉のままスプーン1杯すくって口の中に直接入れて・ちょーぐると大1匙、自家製ヨーグルト(BIO)、抗酸化サジー1杯の組み合わせなどなど、カルピス風の味だとか、爽やかな味だとか、とにかく美味しいから続けやすい!と言う口コミ多数ですね。味は確かに大切ですものね。(2017/1/25時点)さいごにいかがでしたか?腸内環境を整えるために菌活。違う乳酸菌でよければ続いても、毎日同じ食べ物を食べるのって結構難しかったりし売るんですよね。その点、ちょーぐるとみたいにサプリ感覚で直接飲めるのなら、わたしみたいなズボラ・・・でも美容も健康も諦められないと言うタイプにもいいですよね。配合してあるのもポイント高しですね。心配もあるけど寝られないと次の日がしんどいんですよね。安眠を確保するための避難だってしたくなっちゃうものです。