08/31のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪08/31のツイートまとめmagical951あと40分くらいで9月。23:19縁結び風鈴にウェディングファッションショー。23:12ジェクサーはジェクサーでまた行けて嬉しいのよね。今度の土曜からスタート。ピラティスとコリオスパイラルに出るんだ♪。10:44スタジオレッスンはおととい火曜のリトレーニングとマインドフローヨガがラストでした。両方ともティップの独自プログラム(^_-)。夕べは元気あればハタヨガもやりたかったわ。ま、いつかまた機会あるわよ。10:398月も最終日です。きのうはティップネスで最後の自主トレ。ストレッチだけにしようかと思ってましたが、フリースペースに移り、鏡見ながらスクワットとランジも堪能しました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。