どちらかと言うと、向きを逆さにした方がまだラクでした。́・ω・`)しかし、このタイプのマウスパッドには形状や大きさなど様々な種類があります。商品レビューを見てみると「腱鞘炎が軽減した」「買って良かった」など良い評価も多いです。残念ながら私には合いませんでしたが、試してみる価値は充分にあると思います。商品購入の際はレビューを参考にしてみてください。「腕がデスクから半分落ちてるから痛いのよ!腕をまっすぐにすれば痛みは和らぐの!」と聞いたので早速試してみました。RinkerFocusSportsAmazon楽天市場Yahooショッピング取り付けもデスクの厚さに合わせてネジ調整できるので簡単!これは確かにラク!腕をデスクにまっすぐ置けることによって、腕がデスクから落ちていた部分の余分な圧迫や力が掛からなくなったので腕に来る痛みはかなり和らぎました。手首の方はまだ気になるかなぁ~という感じです。これはオススメできます!肘クッションも腕が通常よりまっすぐになったからラクだったのかもしれませんね。針も取り扱っている整体で、ホームページで腱鞘炎の緩和も謳っていたので行ってみました。私は当時「マウス腱鞘炎」という名称を知らず、ただ「腕が腱鞘炎で痛いんです」と整体師さんに伝えました。ところが私の腱鞘炎はマウスを触った時にだけ発動するので困りものです。整体師(何しに来たのこの人...笑)という状況だったんですね。整体に通う場合は「マウス腱鞘炎です」と伝えた方が良いです。ここでは2つのことを試しました。電流を流す腱鞘炎を和らげる方法の1つだそうです。腕の数ヶ所の部位にパッドを当て、電流を流してもらいました。しますが、痛気持ちいい感じです。電流の強さも決めることができるのですが、強めにすると痛みを感じるそうなので初めての方は加減してもらってください。!私には効果はありませんでした。マッサージがてら来るのはいいかもしれない^^針を刺すパッチシールに小さな針がついていて、それを腕の数ヶ所に刺します。刺激を与えることで症状を和らげるそうです。私が行った整体では1つ100円で販売していて、3ヶ所に刺してもらいました。痒みやかぶれはなかったのですが、チクチクします。安静にしていれば気にならないのですが、腕を動かす度にチクチクするのでちょっと痛かったなぁ。当たり前なのですが、棘が刺さっている感覚です。整体師さんからは「痛くない」と説明を受けたので、気にならない人は気にならないんだと思います。次の通院(2週間後)まで剥がさなくて良いとのことだったのですが、私は痛みがとても気になったので1週間程で剥がしてしまいました。効果は感じられませんでした。その他腕のマッサージも毎回してもらいましたが、何の効果もなく。お金の無駄だな、と思い通うのを途中でやめました。「いや、自分には効果ありそう!」と思う方は是非試してみてください。△ペンタブレットはご存知ですか?パソコンでイラストを描いたり、画像の加工処理などをする「絵画」に特化したツールですね。RinkerワコムAmazon楽天市場Yahooショッピングイラストや図を作成するものなので、専用のペンとタブレットを使います。このペンがマウス代わりにになるのです。マウスでいう右クリック・左クリックもできますよ。私は普段からパソコンで絵を描いていますので、自宅で使っていないペンタブレットを会社に持っていき使ってみました。ラク!手首や指になんの痛みもありません。シャープペンやボールペンを使っている感覚です。試してみるもんだなー!が、しかし!データ入力の作業効率は悪くなる可能性があります。マウスに比べるとカーソル移動やクリックが少しスムーズにいかない場合があるのです。これはペンタブレットの種類によるものなので、マッチしたものを選べば問題ないんですけどね。◯いつから腱鞘炎になり始めたのか??ふとそれを思い返してみました。腱鞘炎になる前は有線のマウスを使っていて、会社の人が作業効率を考慮してコードレスのマウスを支給してくれたんですよね。会社の方でマウスのサイズも選んでくれたので、自分では選べませんでした。思えばマウスを変えてから腱鞘炎になったぞ...。今使っているマウスが自分の手のサイズに合っていない可能性があります!私の場合は以前使っていたものより大きくなって自分の手のサイズに合わず、手首の角度や指の広げ方に無理があったのです。小さめのマウスに変えてみると、痛みが徐々に減っていきました。ここまで対策を紹介してきましたが、私が皆さんに1番見直してもらいたいのはこれです。そのマウス、自分の手のサイズに合っていますか?マウスを変えてみたら案外すんなり解決する可能性がありますよ!特にここ数ヶ月の間に普段使っているマウスを変えた心当たりのある方は当てはまるかもしれません。一度マウス自体を見直してみてください!最後にマウス腱鞘炎の対策方をかなり主観的にですが共有させていただきました。私には効果がなかったものも、痛みの度合いや種類によっては効果のある方もいると思います。私から1番伝えたいことは現在使っているマウスのサイズを見直すことです。意外と盲点な部分かもしれませんね。マウス腱鞘炎の痛さはよく分かります。皆さんの腱鞘炎の痛みが少しでも和らぐ方法が見つかりますように。ブログ】意識高い系干物女子のオシャレ術!こんにちは、パレットです。干物女子代表と言っても過言ではない干物女子です。飲み物が入ってむせた時の対処法こんにちは、パレットです。日々、誰かの役に立てるかもしれない知識をお届けしています。今回は、飲み物を飲んでいる時ふとした瞬間に気管支に飲み物が入って咳き込んだ時の対処法についてお話しします。上司の発言集とその末路【イラスト付】こんにちは、パレットです。誰かの力になれるような些細な情報やレポートを日々綴っています。今日は「上司あるあるネタ」について私が実際に体験したことをまとめたいと思います。富岳風穴」観光の注意点まとめ山梨県の「鳴沢氷穴と富岳風穴」へこれから観光に行く方へ、体験レポートと両洞窟に入る際の注意点をまとめました。止まらない!」そうなの?私はこれで止まったよー!夏も冬も関係なく年中脇汗に悩んでいませんか?私も元々は年中悩んでどうしようもなかった方ですが、今ではその悩みは解決できました。リップが効かない人にはポーポークリームがオススメ!リップを小まめに塗っても唇パックをしてみても唇がいつもガッサガサ...。PNG画像でアップロードした画像がJPEGに変換されてしまう!キミのとなり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム誰かの力になる知識・経験・挑戦マウス腱鞘炎の対策を7つ試してみたスポンサーリンク【新サイトオープン!】サイト内でダウンロードできる「フリーイラスト素材」のサイト運営を始めました!まだ立ち上げたばかりのサイトなので作品数は少ないですが、是非覗いてみてください。誰かのためになる知識・経験フリーイラスト素材ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク【新サイトオープン!】サイト内でダウンロードできる「フリーイラスト素材」のサイト運営を始めました!まだ立ち上げたばかりのサイトなので作品数は少ないですが、是非覗いてみてください。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);タイトルとURLをコピーしました。