-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。機能分析の観点から見たフットワークの考え方ストローク機能分析の観点から見たフットワークの考え方フットワークの機能分析。興味がありませんか?今回は今月の目玉特典を手にされた方から軸足に関するご質問を受けています。それに対して機能分析の観点からお答えしました。あなたがフットワークと機能分析の両方をいっぺんに理解したいのならぜひとも読んでください。細かくレディステップをするようになってからミスが減りました。そこからフットワークに興味が出始め今ではフットワークはとても大切だと実感しているのですがなかなかフットワークの技術を知る機会は少ないです。今回はとてもありがたく思います。スプリットステップですがやはり自分は大勢の人と同じようにタイミングが遅いんだと思いました。相手が打った時に●●するほど早いタイミングで踏むというのは考えにありませんでした。足を低く浮かせてふんわりと着地していました。今後は大きい●●●を得るつもりでしっかり踏んでみます。フットワークで今の自分が最もできてないのはアジリティーステップです。人からも指摘されるのですがなかなか最後に●●●ステップが入れられません。目測が違った時のボールとの距離の調整が出来ずミスヒットしてしまいます。フットワークの最後ボールの後ろに足を決めるというのはよく耳にしますので試してみましたが足とボールの距離がどのくらいがベストなのかが今一わかりません。個人差があると思いますが言葉だけ聞くと体とボールの距離が近くて詰まってしまうような感じがします。実際ボールの後ろに軸足を置こうとしましたがやはりボールの真後ろでなく斜め後ろくらいになっている気がします。ボールと体の距離をきめる軸足の置き方について意識しておくポイントみたいなのはありますか?軸足の位置というのはスタンスの種類によっても違うと思いますがセミオープンスタンスだと足のつま先を飛んでくるボールの延長線上に置くくらいでしょうか?それでもやはり近いと思うのですが何か勘違いしてますでしょうか?--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Oさんご感想ありがとうございます!スリーです^^フットワークってなかなかしっかり教しえてもらえないですよね。実際、インターネットや書籍で調べても、なんだか難しそうに表現している印象を受けます。そこで今月の特典ではストロークに絞ってフットワークの極意をまとめてみました。無駄を削いで必要な部分だけをまとめたのでこれだけは「絶対」にマスターしてくださいね^^ポイントはボールと軸足との位置ですね。基本的にはボールの後ろに軸足をセットですが細かく表現すると、真後ろとは限らないですね。Oさんがサッカーボールを蹴るとします。その際に右足で蹴ることを想定してください。すれば左足を軸にして右足でボールを蹴り上げますよね。その際に軸足である左足はボールより少し左にセットすると思います。テニスもその発想と同じです。Oさんが右利きの場合、テニスは軸足が右足です。その場合ラケットは軸足より右側にあります。軸足は飛んでくるボールより少し左側にセットしてください。細かく言えば飛んでくるボールより少し左にセットするという表現が正確です。前後の距離感は軸足に対して力が入る感覚です。これはスタンスよりグリップによって決まります。薄いグリップは少し手前です。厚いグリップは薄いグリップより少し前です。細かく考えてしまうとかえって力が入りませんので、サッカーボールを蹴るような自然な感覚でトライしてくださいね^^では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------私は基本的に機能分析の観点で指導しています。行ってほしい体の使い方を体感してもらうことに全神経を使っています。あなたが何かのショットを習得したいのならテニス以外の動作から必要な動作を体感してください。その方が断然マスターするのが早いです。今回のような体の機能に着目した考え方があなたに合っているのならおススメです。今、私のスクールではボレーをテーマにレッスンを行っていますが、ドッヂボールでテニスボールを打ってもらっています^^想像つかないですよね。ドッヂボールという球体でボレーをすることによって面の向きを感じることができます。ドッヂボールはゴムでできているので弾力がある分テニスボールはよく飛びます。そのあとにラケットでテニスボールを打てば、ドッヂボールより飛ばないので、改めてラケットの特性や材質を感じながら打つことができます。この自分で感じとる練習は手の触感機能を高めています。振りすぎボレーでミスをする人は激減します。無駄のないボレーが実現できます。フットワークもボレーも他のどのショットもうまく体の機能を活かして練習してください。