12:004毎日子どもを抱っこし続け、腱鞘炎になってしまったママ。負担を減らすために、少しでも抱っこする時間を減らすようにと考え、実行した体験談をご紹介しています。人見知り娘がお出かけのときに抱っこをねだるのは、いつもママである私。日ごろから体への負担を感じていた私が、ラクになるために実践してみた方法をお伝えします。ぐずらないときはなるべくパパが抱っこ育児休業中の約1年間、抱っこが大好きな娘を毎日抱っこしていたことが原因で3回腱鞘炎になり、つらい思いをしました。それでも抱っこを求める娘を、ボロボロの腕で抱っこしなければならない日々。家族でお出かけのときは、できる限りパパに抱っこしてもらうことに。ぐずっていないときや、抱っこひもですぐに寝てしまいそうなときはパパ担当に。「ママの抱っこじゃないと嫌だ!」とならなければ、極力パパにお願いしていました。最初は抱っこの仕方や抱っこひもの使い方に戸惑い、追い打ちをかけるようにパパ見知りをする娘に心折れそうなパパでしたが、次第に泣かれても平気になり、抱っこひもも使いこなすようになっていました。普段からパパと娘のスキンシップを増やすパパは平日の帰りが遅く、休日出勤もあり、あまり娘とスキンシップをとる時間がありません。そのせいか、1歳になるまではパパの抱っこを嫌がることがよくありました。そこで、パパが早く帰宅した日や休日などは娘をパパに完全に任せて、私は家事に専念しました。協力的なパパだったので休みの日は積極的に娘とお風呂に入り、普段なかなかとれないスキンシップの機会になっていたようです。次第にパパ見知りもなくなりました。パパの抱っこが好きになるようにする1歳半で体重が10kgを超えてきた娘の抱っこは、本格的につらくなってきました。そこで、「パパが抱っこをするとママよりも長い時間抱っこしてもらえる」と娘がわかるようにしました。それは、私が抱っこをしても少しの時間でおろすようにすることです。私が少し抱っこをしてからおろし、パパがそのあと長く抱っこをする流れをつくってから1カ月経つと、自然と娘がパパに抱っこを求めることが多くなったのです。抱っこする時間がママとパパで分散できたため、腕が痛むことが少なくなり体への負担も少し軽減されました。実は、パパには何も言わずにパパの抱っこの時間を増やすように実行していました。娘がパパに抱っこを求めるようになってから、パパに種明かしをすると「確かに、以前よりも抱っこを求めてくるようになったんだよね~」とうれしそうでした。私にとってお出かけ時の負担が減ってラクになっただけでなく、ママよりも接する時間が少ないパパにとっても、娘とのお出かけがより楽しい時間に変化したことを実感しました。現在2歳の娘を育てている、東京都在住のパート事務兼フリーライター。ジュエリーコーディネーター、秘書検定の資格有。クリップ現在ログインしていません。第2弾この記事では、3人のお子さんのママでもある保育士の井上りな先生が保育園や家で実践している寝る確率が高...続きを読むテレビやゲームをさせすぎない!時間を管理できるようになった方法は...?テレビとゲームを決められた時間にやめられない子どもたち。そんな子どもたちにさまざまなアイテムを使って...続きを読む入れた保育園は片道1時間!送迎シミュレーションをおこなった結果...ママが育休を終え、職場復帰の際はお子さんも保育園デビューのときです。そこで、復帰前に保育園の送迎シミ...続きを読む不安やイライラの正体は...?妊娠中のブルーな気持ちはこう乗り越える!この記事では医師監修のもと、妊娠中の不安についてお話しします。妊娠するとホルモンバランスの変化によっ...続きを読む人気記事ランキング昨日(02/21)もっと見る【ワークマン】衝撃の199円!ワークマンの...ママネタ一日中家にいても家事ができないほど忙しい理...コラム出産中に娘が「口唇口蓋裂」とわかった。...コラム生理用品の収納、正解はコレだわ&helli...グッズ母乳の味ってどんな味?実際にパパが味見して...ママネタ4かわいく思えなくなった上の子&hellip...ママネタ5出産から約8時間後に泣く泣く退院。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。日めくりカレンダー...グッズ赤ちゃんがいっぱい♪「2019年版ベビーカレンダー」...更新情報ママたちの本音が炸裂。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。