itLinkedInPocketCopy今日も学校から帰ってくるなり、遊びに行った息子。勉強は、春休みになったらしっかりやってもらおう✨さて、レシピブログの「スパイスでひと工夫!おいしい減塩レシピ」モニターに参加しています。1g作り方1.豚バラ肉は、6等分に切り、酒としょうゆを揉み込んで下味をつけておく。2.小さめの容器にクミン<パウダー>、塩を入れて混ぜておく。3..にんにくは、みじん切り、カリフラワーは小房に分ける。4.カリフラワーは耐熱容器に入れ、ラップをかけて3~4分加熱する。5.温めたフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れて炒める。6.にんにくの香りがしてきたら、豚バラ肉を入れて、色が変わるまで炒める。7.カリフラワーと2のクミンと塩を入れてサッと炒めたら完成。作ってみて減塩レシピということで、普段も減塩に気をつけなければと思いつつも、中々できずにいました。今回、計算しながら作ってみたところ、思ったより大変ではなかったです。意外に楽しかった(*^^*)とは言っても毎日計算しながら作るのは大変なので、下記のバナーをクリックするとたくさんの素敵な減塩レシピがありますので、参考にしてくださいね。今日のカリフラワーと豚ラバ肉のクミン炒めは、1人分の塩の量は、1.2g。豚バラ肉にしっかり味をつけたのとクミンのおかげで減塩に気づかず、美味しく食べられました。子供も気に入ってくれたよう(*^^*)また作ろう~。最新の記事tomo料理、パンやお菓子作りが好きな中学生の息子のハハです。itLinkedInPocketCopy森永ホットケーキミックスでもちもち桜あんサンドNext息子のお誕生日のご飯2018Prev関連記事スムージードレッシングがけオムレツ昨日は、ベイスターズトミカの発売日。...【スパイス大使】ハウスつぶ入りマスタードを使って、かぼちゃのマスタードサラダこんにちは。先週の土曜日に我家で1歳の甥っ子のお誕生日会をしましたよ~。...【スパイス大使】GABANオレガノを使って、トマト入りの洋風肉じゃがこんにちは。なんだかもう夏なの~?っていうくらい暑いですね。