・受け取り方を変えましょう。・山登りしている人に、「どうせおりてくるんでしょ。」と、あなたは、言う?・人は人によって癒され、人によって傷つく。・マクドナルドは、マニュアルで成功したが、東京デズニーランドは、マニュアルを超えて成功した。・永遠に終わらない役割はカウンセラー。・パワースポットは、人。パワーはみなさんがもらうのでなく、与えるもの。・普通と言われている人たちに幸せを感じさせるカウンセリング。面白く、感動的で、さわやかな話を聴いてきました。衛藤信之さんというカウンセラーの方のお話でした。松村由利子さんという人の歌です。1960年生の記者さんのようです。する歌に出会いました。短歌エッセイも書いているとか。買いたい本がでてきてしまいました。い好きという感覚ではないのですが、よおくわかる感覚を見事に歌にしていると思います。松村さんという歌人を知りました。鉢植えのマーガレットは、毎日たくさんの花をつけています。│短歌2012年02月23日フォーカシングってなあに?フォーカシングという言葉を知ったのは、おととしアサーションの講義を受けに行ったときでした。この時は、よくわからなくて、その2か月後くらいに、2時間ほどの個人セッションを受けました。概略をお話してもらいました。その時の先生が、産業カウンセラーのことを教えてくれて、受講のヒントを与えてくれました。フォーカシングとは、一言で言えば自分自身の内側に深くていねいにふれていく姿勢のこと、だそうです。流派を超えてうまくいくカウンセリングは、クライエントが自分の内側にていねいに、深くふれている、ということがわかったそうです。そこで、この現象のことをフオーカシングと名づけたのだとか。ジェンドリンという人が、発見した理論ですが、「内面的な自己探求をともなう語り」にこそ、カウンセリングの核心があると考えて、焦点を当て始めたのだそうです。ロジャーズと、共同で研究を進めたようです。クライエントの意識が自分の内側に向かっていかない場合、技法としてフオーカシングを使うのだそうです。知的に思いを巡らしたり、「ああすべき」「こうすべき」と自分に言い聞かせるのをやめて、自分の内側からのメッセージを丁寧に聞いていくことなのだそうです。このメッセージを聴くことがフオーカシングで、気になる感覚やざわめき、違和感、ささやきのようなものを、「ああ、こんな感じがここにある」と認め、耳を傾けることなのだそうです。わかるような、わからないような、でも、何となくわかるような気もします。秩父の神社参り秩父の神社にお参りに行ってきました。「ほつ」と、Timeの企画で行ってきました。交流分析を学んでいる方たちと一緒です。それぞれに素敵な神社でした、宝登山神社は、榛名神社に似た気を感じさせます。ひと月分くらいの運動をしてきました。皆さんにおくれをとりながらもがんばって体を動かしてきました。ご利益があるでしょう。携帯での写真撮影も何とかできるようになりました。│くらし2012年02月21日クライエント中心療法~諸富さんの本からロジャーズです。「主婦」や「教師」といった役割をこなすだけの、匿名の私としてではなく、「これが私だ!」と実感できる≪私≫として、自分らしく生きていくということです。クライエント中心療法とは、つまるところ、人が自分自身の内なる声に耳を傾けて、より自分らしい生き方を探求していくプロセスの援助方法。去年の今頃の私なら、この言葉を見て、そして解説を読んでも、よくわからなかったと思いますが、今は、理解度がちょっと増したかも、です。一致、自己一致とよく言いますが、これが、難しいところ。大切なところでもあるようです。この一致(自己一致)という姿勢は、奥が深いらしいのですが、「カウンセラー自身が自らにフォーカシングしながら、クライエントを傾聴していく姿勢」と、諸富さんは言います。フオーカシングという方法があるんですよ。面白いなあ、と思うし、すごいなあ、と思うし、奥深いなあ、と思います。第5号をアップしました。「サンルーム」と名付けたのかが、やや長く書かれています。ご覧になってください。ホームページから、お願いします。今日は、母の命日でした。平成11年、1999年の今日、母は亡くなりました。脳梗塞でリハビリをしながら入院をしていて、暖かくなったら退院しよう、なんて話が出ていた時、インフルエンザ(多分)にかかり、そして院内感染にかかり、亡くなりました。今は、予防注射を打ちますが、この年を契機にまたインフルエンザの予防接種が、叫ばれ始めたと思います。老人ホームなどで、集団感染が報道されていました。当時は、デイケアーとか、ヘルパーさんとかも今ほどは普及していなくて、この十二、三年で、お年寄りをとりまく環境はかなり様変わりしたと思います。看護師のいろいろを勉強させてもらいました。いい経験をしたと思います。思い出すと憤りを感じる、医者や看護師の言葉もあるのですが、だから、学べたことも多かったのです。ところで、インフルエンザの予防注射、私は、ずーーっとしてないのですが。したほうがいい?しなくても......。タミフルが出てくるちょっと前にインフルエンザにかかりました。シンメトリック(?)というような名前の薬を飲んだらすぐ熱が下がりました。インフルエンザだといわれました。それ以来かかってないのだけれど、熱が出る風邪は何回もかかったけど、インフルエンザじゃなかった、のです。俄かには信じがたい、のですが......。高崎カウンセリング協会で企画した講義を聴いてきました。カウンセリング理論の基盤について、です。フムフムと思ったことです。・人は人と人の「絆」があってはじめて生きる意欲がわいてくる。・「助けてください」なんて言ったら蹴飛ばされる時代。ロジャーズは、どちらかというと性善説。素の自分はいいに違いない。いろいろな症状を持っていていい。不登校の人がいたら、それを治すのでなくつきあう。・「...すべきである」や、「期待にそうこと」や、「他人を喜ばせること」から遠ざかることだそうな。最後はおもしろいですね。道徳の教科書では、絶賛するような考え方から、遠ざかることで、自律に向かうのだとか。自律に向かって生きた結果として、期待にそったり、他人を喜ばせたりすることは、あるのだろう、と。「心のノート」という副読本がありました。今もあるのかな?現場の先生の一部の人は、批判した本ですが、この本は、臨床心理の大家、河合はやおさんが、確か、編集に携わったのですよ。こんなことを思い出しました。とび入り2月18日(土)「サンルーム」臨時休業をします。御用の方はお電話か、メールでご連絡ください。│予約状況2012年02月17日マスクスプレーマスクスプレーを教えてもらいながら作りました。去年は、いただいたのですが、それを便利に使っていました。インフルエンザ流行のこの時期には、おすすめです。今回のマスクスプレーは、ペパーミントとテイートリーとラベンダーが入っています。殺菌作用もあるのかな。ローズのフローラルウオーターが、甘く香ります。ペパーミントとラベンダーですから、さわやか感もいっぱいです。大きな目玉が、もっと大きくなりました。セサミストリートのキャラクターですよ。