先日ある人と話をしていて、とあるエニアグラムのセミナーのことに話が及びました。そこでは、「あなたはタイプ○○だから、○○○だわね。」みたいな会話が平然と行われているということでした。私は、その話を聞いたときにとて悲しい気持ちになりました。本来のエニアグラムというのはそういうものではないと思うからです。「エニアグラム」についてこちらのブログに書きました。0Top2011.01.03探すのをやめたとき愛は見つかるMon13:54らくらくと生きていくための方法ある本を読んでいて、前回書いたブログのトピックスに関係するような文章に出会いました。すばらしいと思ったので、ここにシェアしたいと思います。私たちは、だれかを喜ばせたり、何かを手に入れたり、それを維持したり、誰かに影響を与えたり、コントロールしようとして何かを言ったりしたりする。その原因は「恐れ」であり、その結果は「苦痛」だ。相手を操作しようとすることは、自分を相手から切り離すことになる。それはつらいことだ、人があなたのことをその瞬間に完全に愛していても、あなたはそれに気づくことが出来ない。恐れから行動すると、愛を受け取ることが出来ない。愛のために何をしなければならないかという考えにばかり囚われてしまっているから。ストレスフルな考えはすべてあなたを他の人たちから切り離してしまうのだ。46ページ~人に愛されることが必要だと考えると、私たちはどうするだろうか。二兎に認めてもらうために奴隷になるだろうか。認められなかったらどうしようという考えに耐えられないため、正直でない人生を送るだろうか。人があなたにどういう人になって欲しいと思っているのかを探り当てようとするだろうか。なろうとするだろうか。実は、このようなやり方では、決して人に本当に愛されることはない。あなたは自分とは違う人間になろうとし、そして人が「愛している」というと、それを信じることが出来ない。あなたが「ふり」をしている人を。他人の愛を求めるのは難しい。愛を求める中で、あなたは何が本物かを見失ってしまう。これは、私たちが、すでにもっている愛を得ようとして、自分のために作り出した牢獄なのだ。64ページ自分で意識することは普通はあまりないのですが、わたしたちは自分の持っている「思い込み」や「決め付け」で「自分の生きている世界」を創っています。他の人から見たらまったく理解できないことであっても、その本人にとってはその世界は「絶対的な真実」な世界です。いった、一切の「思い込み」や「決め付け」がない世界は、この世界には存在しないといっても過言ではないと思います。わたしたちが生きているこの「世界」は、自分というフィルターを通して感じられるのですから、フィルターを通さない世界は理屈の上でしか存在しないのですね。この「思い込み」や「決め付け」自体が悪いのでもなんでもないのです。大切なのは、このフィルターを通して作り出している「自分の生きている世界」が自分にとって、楽しいのかそれとも苦しいのか、あるいは「快」か「不快」か、そのいずれなのかということではないでしょうか。(つまり「正しい」か「正しくないか」ということではない、ということでもあります。)上に引用したバイロンケイティーのワークでは、自分の生きている世界を作り出している「思い込み」や「決め付け」を再構成することで感じる世界、生きる世界がどのように変わるのかを体験することが出来ます。自分の生きている、感じている世界を変えようとするのではなく、自分の生きている世界を作り出している「思い込み」や「決めつけ」が変わったときに、感じられる世界がどのように変わるのかを実感できるということです。バイロンケイティーワークについては、私もまだまだ勉強中ですが、こちらのサイトで詳しく知ることが出来ます。私たちは、みんな多くの人から愛されたいと思いそして愛したいと思っています。人間関係というのは、究極はこの「愛のメッセージが伝わるか伝わらないか」ということなのではないかと思います。誰も、最初から相手と仲良くしたくないと思っている人はいないでしょう。なれるのならば、それに越したことはありません。自分にとって苦手な人というのは、どうしても受け入れることの出来ない「一面」を持っていると感じてしまうのです。してもその「一面」は許すことが出来ない、受け入れることが出来ないと感じてしまうのですね。自分がその人を受け入れることが出来ないのは、その「一面」が相手の人にあるからだと確信しているのが普通です。心理学の勉強をいろいろとしていると、相手の受け入れることが出来ない「一面」は、自分自身の心の中にある「一部分」の投影だと教えられます。磁石と磁石とが反発するように、自分の中にその「一部分」があるからこそ、相手の「一面」がどうしても気にかかり、受け入れることが出来ないわけです。自分の中に、この「一部分」がなければ磁石は反発することは出来ませんから、相手の「一面」はまったく気になることがないのです。いえ、人間関係の中で私たちはいろいろと感情をゆすぶられるのが普通です。理屈で、頭で理解することとハートで感じることとは別なのですね。以前、「言語的コミュニケーション」と「非言語的コミュニケーション」とについて書いたことがありました。そのなかで、こういうことを書いています。ある人が私に向かって「私はあなたのことがとても好きです」といくら言葉で出していても、その人の「潜在意識」に、私のことを「実は苦手だ」という気持ちがあったりすると、どうもその言葉をそのままに信じる気持ちになれないと言うことは良くあることです。その理由を説明せよと言われても出来ないことが多く、「なんとなく」としか言いようがない場合も多いのではないでしょうか。恋愛関係を取り上げるまでもなく、「愛しています」という言葉に私たちはとても鋭敏です。その言葉の奥に、別のメッセージが「非言語的」に込められているかどうかを一瞬にて察知するのです。それを「顕在意識」で理解しているかどうかは別として、もっと深い部分で感じ取っているということです。言語的に伝えていることと、その奥にある「非言語的なメッセージ」とが違う場合、後者の方を『隠し玉』と表現しても良いかもしれません。『隠し玉』にはいろいろな場合がありますが、「愛している」という言葉の裏に、「私のことをもっと愛してほしい」というメッセージが隠れていることは少なくないように思います。話はそれますが、「もっとしっかりしてよ」という表面上はネガティブな言葉の奥に、実は「私にとってはあなたのことが一番大切なのです」という『愛の隠し玉』があることもあります。夫婦間の「パートナーシップ」の問題は、そのことに気づくだけでも大きく変わることがあります。去年の12月に琵琶湖畔で行われた岡部明美さんの「2デイ・ワークショップ」で「まな板の上」に乗られた方から、新年とてもすばらしいメッセージをいただきました。メッセージを引用する前に誤解のないようにはじめに書いておきますが、その方は見た目にもとても愛にあふれた方で、職場ではとても人気者です。わけ隔てなく沢山の人に愛にあふれた態度で接しておられました。表面的だけで見ていると、いつも笑顔を絶やさずとても幸せそうで、そんな「人間関係」で悩んでおられるとはとても見えない感じです。それなのに、心のどこかでは「これは本当の私でない」という思いがあったからでしょうか、岡部さんのワークショップに参加されたのです。ワークショップ中に出てきた「信念体系(ビリーフ)」は『私は愛される価値がない』というものでした。御本人が気づいていないくらい深い所でとても傷ついておられたのです。グループワークが進むにつれてそのことが明らかにされていきました。あまりにも傷ついて、あまりにも悲しかったばかりに、その人の『インナーチャイルド』は「自分はいつもニコニコと笑顔を浮かべることでしか人から愛してもらえない」、「私の欲しい愛を手に入れるためにはいつも人を愛さなければいけない」と思い込んでしまったのです。このような「条件つきの愛」はとても苦しいものです。この「条件」が、最初は自分の深く傷ついた部分を守るために身に着けた「防御服」であったとしてもです。気づきが起こると、傷ついていた部分(インナーチャイルド)の癒しが起こりはじめ、そして「変容」が起こり始めます。それは、外から頭で吸収したどのような「すばらしい知識」をも上回るのです。「愛されたい」という隠し玉に気づいたとき、その人は今まで以上に人を愛せる人に変容するのです。以下、ご本人の許可を得て引用させていただきます。新しい年を迎えました。私は、朝から今年はどんな年にしたいのだろう・・とずっと想いをめぐらせていました。細かい具体的なことではなく、自分の中から沸きあがってくる何かを感じたいと思って、朝からその答えをずっと待っていました。沸きあがってこなくて・・ああ、今日は無理なのかな~と半場諦めた頃、熱い思いとともにひとつの想いが私の目の前にはっきり現れました。私は、つい最近まで、ずっと、ずっと愛されたい人でした。さんの琵琶湖ワークに2泊3日で参加してきました。そこで、とても大きな体験をしました。私は、本当の私に出会いました。それは、心震える、最高に愛しい私自身に出愛った瞬間でした。あのワークから2週間・・私は、今、自分の中で起こっている変化を感じています。何かが、ストンと懐に落ちた・・そんな感覚を感じながら、私は、自分がこれからいったいどこに向かっていきたいのか、見極めていこうと思っています。何もそんなに真剣に生きていかなくてもいいじゃないかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、人それぞれ、生き方も考え方も違って良し。私は、せっかくこの世に生まれてきたのだから、自分の人生を思う存分楽しんで、納得のいくように今を精一杯生きていくことにしました。実は、ずっと前からそうした生き方をしてきたのですが・・この元旦の日に、浮かび上がってきた私の想い・・それは、愛していく・・という言葉でした。私は、どんな時も、愛していきます。私にとっては、ものすごい変化です。私の中から、自然と浮かび上がってきたこの言葉・・頭で考えたわけでもなく、心で感じたわけでもなく、叡智から浮かび上がってきてくれたこの言葉を、私は本当に大切にしてこれから生きていきます。いつか心から愛していこうと思えるような人と巡り逢えたら、その人と真のパートナーシップをしていきたいです。私は、本当に愛する人と愛しあいたいです。2011年は、「愛と感謝の日々」になるような気がしています。今朝起きたら、すぐにこの言葉が想い浮かびました。愛しています愛しています愛しています私は、愛されることより、愛することを選びます。私たちは、みな心の奥に「深い傷」を持っています。その傷は深ければ深いほど、普段の意識には出てきません。「私には何もないよ」「何も感じないよ」という言葉は、本当には「私には、感じることがとても出来ないくらい大きな深い傷があるんです」ということを言っているのです。自分ひとりでは、そのような深い部分にまで降りていくことは難しいかもしれません。そのためには、本当に信頼できる人の助けを借りないといけない場合も多いのです。私も、この一年はそのような方に、すこしでもサポートできるような機会をもっと作っていきたいと思っています。ブログをよろしくお願いいたします。して約20年病院勤務をしてきましたが、西洋医学の範疇だけでは、とても患者さんの肉体的問題に対して対応できないとその限界を痛感しています。肉体的な問題の奥底には心理的、精神的な問題が隠れていることが少なくありません。表面に出てくる肉体的な問題は原因ではなく結果で在る事が多いのです。トランスパーソナル心理学の各手法や、ヒーリング方を勉強中。シーターヒーリング・プラクティショナーこのブログでは西洋医学だけでなく代替医療やその他の補完療法についての私の考え方や、いろいろな情報を書いていきたいと思います。ツイッターでもつぶやいています。下のボタンをクリックして下さい。