子育て子育てしていると日々大変なことの連続ですよね。中でも多くのママさんが抱えている悩みの一つに「食事」があげられるのではないでしょうか?「好き嫌い」や「食べむら」、離乳食が終わった頃からの「遊び食べ」・・それらにお悩みの方も多いと思います。あなたもそんな悩みを抱えているお一人でしょうか。まとめ子どもの好き嫌いの克服法について考えてみました!我が家の3人の子どももとにかく好き嫌いが多いです、それも3人それぞれに嫌いなものが違う。毎日の食事はとても大変です。あまりに嫌いなものが多いのでとても書ききれませんが、大まかに言うと、長女(7歳)は生野菜とマヨネーズが嫌い。長男(5歳)はトマトソースが嫌い。次男は白いお米がキライ(致命的)!!そして気分が乗らないと、とにかく食べない・・・。それ以外にも細かく色々と嫌いなものがあります。「好き嫌いはどうやって克服すればいいのか?」永遠のテーマかと思います。「とりあえず、大人になったら食べられるようになるかもしれないから、無理して食べさせない」。あなたにも経験ありませんか?小さい頃食べられなかったけれど、大人になってから食べられるようになったもの。私は、サトイモや筍、ふき、なんかがそうです。口の中にある味蕾(みらい)という味を感じる器官があります。この味蕾が多いほど、味を強く感じることが出来ます。この味蕾は成長するほど減っていきます。子供の頃の方が、酸っぱいや辛い、苦いなどの味に敏感になるのです。ピーマンが苦い、人参が青臭い、などという感覚は子供の方が優れています。それも年齢によって変わってくるのです。無理して食べさせなくても、子どもの味覚はどんどん変わりますから、今日は食べられるかもしれない、と少しだけでも挑戦して、ダメだったらまた今度、というようにしてみてはいかがでしょうか。逆に、小さい頃に無理矢理食べさせられて、具合が悪くなってしまって大人になってからもトラウマで食べられないもの、ありませんか?私はウナギがそうです。小さい頃、嫌いだったのに無理矢理食べて、具合が悪くなったことがあります。食べて具合が悪くなったりして食べられなくなった・・・このようなトラウマがある食品は大人になってから「嫌い」を克服するのに時間がかかるように感じます。実際、あの食わず嫌い決定戦を見ていると、嫌いな原因の多くがこれなんですよね・・・。「好き嫌いをなくしたい!」ご両親がそう思う気持ちはとても大切だと思います。むきになると逆方向に働いてしまうかもしれません。子供の頃に大切なのは「好き嫌いを減らす」こと以上に「食事を楽しく食べる。おいしく食べ物を頂く」ことのように思うのです。それでも子どもの好き嫌いを減らして色々なものを食べられるようになってほしい!とはいえ、好き嫌いが多いと大変な思いをするのは本人だというのも事実です。学校給食などでも好き嫌いがあると大変だという話はよく聞きます。我が家の長女もマヨネーズが嫌いなので、学校で出るサラダは苦労しているようです。お子さんの中で好き嫌いが多いというのが野菜だと思います。生野菜を食べてくれると嬉しいのになかなか食べてくれない、添えてある野菜だけよける・・・そこで、あなたのために我が家でしている野菜克服法をご紹介したいと思います。大好きな味付けで野菜をたくさん食べられるようになる!あなたのお子さんは、「学校給食の野菜は残さず食べてくるようなのに、家では野菜を食べない」・・そんなことではないですか?学校給食の野菜料理は、子どもが食べやすいように沢山の工夫がされています。基本的なことですが、学校給食の野菜は、基本的には生野菜が出ません。サラダも全て一度加熱したものを提供しています。これは食中毒などのリスクを減らすための安全対策ではありますが、一方で食べやすくなるというメリットもあります。キャベツのサラダや塩もみなども加熱されたもので作られています。ゆで野菜にすることで甘みも増し、美味しくなります。ご家庭でも野菜を小さく切って、レンジでチンして好きなドレッシングをかけて食べてみる、というのはいかがでしょうか。我が家の長女はめんつゆが好きなのでめんつゆ、長男はゴマダレで食べていますが、想像以上に本当によく食べます。キャベツの他に玉ねぎやきのこ類、ほうれん草などを混ぜたサラダは栄養満点です!一度、料理サイトで学校給食の料理レシピをのぞいてみると、好き嫌い克服レシピの参考になるかもしれません。子どもが大好きな「お好みソース」や「焼きそばのソース」を使った野菜炒めもおすすめです。大好きな味なので、よく食べてくれます。人参などの、苦手な子が多い野菜もソース味にすることで食べられるようになる子が多いようです。我が家の子どもたちも人参嫌いですが、この野菜炒めなら沢山食べてくれます。子どもに生野菜を食べさせる方法は漬物大作戦!生野菜を食べる方法の1つに漬物をあげたいと思います。実は漬物にすると食べる子供が多いようです。きゅうりは、割りばしをさして丸ごと一本浅漬けに。キャベツは塩昆布と浅漬けの素で即席漬けにトマトははちみつとお酢でマリネに我が家の子どもは、浅漬けのきゅうりが大好きです。おやつにまで食べてしまうほど(笑)それをきっかけに野菜が食べられるようになれば、これほど嬉しいことはありません!ただし、漬物は塩分が高いので、食べ過ぎないようにする注意も必要です。まとめ子どもの好き嫌いについて考えてみました。好き嫌いを克服してほしい!という気持ちはとても分かります。食べられるものが増えると良いですね!一緒に「食育」頑張りましょう!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。子育てと仕事を比べて、「子育ての方が楽だろ。」「仕事してる俺の方が大変だ。」なんて思ってはいませんか?「大変」の意味が違うだけで、どちらも大変なことに変わりはありませんよ。子育ては毎日ニコニコ楽しいばかりではありません。自己嫌悪に陥ることがたくさんあります。子どもの寝顔を見ながら反省したり涙する日があるというママは多いのではないでしょうか。記事を読む3か月で突然母乳を飲まなくなった赤ちゃんにイライラしていませんか?母乳を飲まなくなるという問題に直面するお母さんは数多くいます。安定してきたのにと、ガックリしてしまいます。飲んでくれないことにアタフタしてしまうのです。離乳食がまだのこの時期は、母乳を飲んでくれないと心配になりますよね。最初は飲んでいたのに、生後3ヶ月頃になって突然飲まなくなった赤ちゃんには、どう対処したらいいのでしょうか。記事を読む専業主婦でも育児中に家事分担を求めるのは甘えじゃないよ休みくれ!『働いているママさんの場合はわかるけれど、専業主婦なのに家事分担を求めるって甘えでしょ!』という意見は根強いんですよね。実はこの手の意見は、お仕事しているパパじゃなくて、むしろ専業主婦のママからの発信の方が強いんですよ。今回は、そんな育児中の専業主婦の家事分担について、3人を子育て中の専業主婦の私が考えてみました。記事を読む洗濯機がティッシュや紙おむつのポリマーまみれにならないための対策!洗濯機に紙おむつを入れたまま洗濯した!「え?そんなことってあるの??」とおっしゃるあなた、実はこのトラブルは意外とよく耳にするんですよ。子供って、ズボンと一緒におむつを脱いでしまうことがあるんですよ。何時間もかかることだってあります。子どもって不思議ですよね。おもちゃが無くても遊べるのですから。記事を読む子育ての育児ストレスでノイローゼやうつになったかもしれないときは?育児にはストレスがつきものであり、産後は特にうつになる可能性が高いと言ってもいいかもしれません。うつの症状がどんなものなのかがわからなければ、気づかずに悪化させるということもあります。うつの症状を知っておくことは必要だと言えます。私の経験から対処法についてもお伝えしますね。記事を読む子供や赤ちゃんの暑さ対策で夏に気をつける具体策を知っていましたか?暑くなってくる時期、気を付けたいのが熱中症です。私の娘は、2年前の夏に熱中症に2回もなりました。子どもは熱中症になりやすいのです。娘の熱中症を経験して、私が現在、熱中症対策をどうしているかということと合わせてお話していきますね。記事を読む小学生が友達の家に遊びに行くときは最低限のマナーは守らせたい!遊びにくる子を見ると「お邪魔します。」ときちんと靴をそろえてから入る子もいれば、「お邪魔します!」ドタドタドター!と部屋に直行する子も。その程度であれば、元気だな~と笑っていられるのですが、時にマナーの悪い子もいます。記事を読む小学生低学年の女子の習い事はやる気と楽しさがそろえば長続きします!小学生の女の子の習い事って、どことなく品があったり、きらびやかなものが目立ちます。昔と比べて習い事の種類も増えてきたようにも思います。どんな習い事が小学生の女の子に人気なのか見ていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトスポンサーリンクお風呂の浴槽・床・カランをきれいにした実録3記事!浴槽の銅石鹸はこうやってきれいに落としました。風呂床の白い金属石鹸を撃退しました。長年放置したカラン周辺の水垢をやっつけました。ディスカバー・ジャパン.。