低カロリーな豚肩ロース肉270グラムを3センチ角に切ります酒、醤油各大さじ2を加えてもみこみます大根300グラムを縦4つわりにしてまわして向きをかえながら一口大に切ります。竹ぐしがすっととっる柔らかさになるまで下ゆでします豚肩ロース肉は油を引かないフライパンで焼いていきます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。