食事編]胸を小さくする食べ物&飲み物バストアップに励んでいる女性は要確認です!知らない間に食べているかも!?損する前に確認し、バストアップに役立てよう♪バストアップに良い食べ物などは意外と紹介されていますがなかなか悪い食べ物や飲み物って紹介されていませんよね。バストアップに悪い食べ物や胸が小さくなってしまう食べ物などはなかなか紹介されていません。細かいところまで知りたいという女性は胸を大きくする食べ物だけでなく、胸が小さくなってしまう食べ物も知りたいと思います。「自分が知らないだけでいつの間にか摂取してた!!!」ってことにならないためにもみなさまチェックしてください。バストアップではなく、胸が大きくて悩んでいる女性もいますので、そのような方はこれを見てサイズダウン&これ以上大きくならないために今回の記事をご活用ください。まとめバストアップに悪い、胸が小さくなる食べ物・飲み物バストアップに悪影響を与える食べ物と飲み物をご紹介します。胸が大きくて悩んでいる女性は積極的に摂取して、バストアップに励んでいる女性は摂取を控えましょう♪アブラナ科の野菜アブラナ科の野菜と言われて私はピンときませんでした(^_^;)アブラナ科の野菜はブロッコリー、カリフラワー、菜の花、ケール、芽キャベツ、大根、白菜、カブ、わさびなどです。このアブラナ科の野菜はインドールという成分が含まれていて、その働きが「女性ホルモンの分泌を抑制する働きです」そのため、バストアップに大切な女性ホルモンの分泌が抑えられバストアップしにくい体になっていきます。胸が大きい女性は女性ホルモンの分泌量が多い可能性があるのでアブラナ科の野菜を食べることで、女性ホルモンの分泌が抑えられてこれ以上胸を大きくすることを防ぎます。ブロッコリーアブラナ科の野菜の中で特にインドールが多く含まれているのがブロッコリーです。医者が健康のために好んで食べる物のランキングでは4位にランクインしていて、それだけ栄養価も高く健康には良い野菜です。胸を大きくしたい女性にはあまりオススメできない野菜でもあります・・・よく熱などでビタミンが失われる。流れ出るなどと言われていますが、全てのビタミンが失われる訳ではなく、全体の10〜20%なので特に気にするレベルではありません。シチューやカレーなどにして調理することで、茹でて食べるよりも栄養価が逃げないので賢い調理法だと思います。カリフラワーブロッコリーの色違いみたいな野菜ですよね笑カリフラワーにもインドールが含まれているので女性ホルモンの分泌を抑えて胸を小さくする効果があります。私はブロッコリーもカリフラワーも好きなんですけどね(T_T)キャベツキャベツもアブラナ科の野菜です。インドールを含んでいるのでバストアップを抑える効果があります。キャベツはボロンという成分を含んでいてバストアップする食べ物としても知られています。実際はどっちが正解なんでしょう?ボロンとは女性ホルモンの分泌を促す効果があります。そのためバストアップする食べ物でも有名です。このボロンは熱に弱く、生で食べることでボロンの効果が期待できます。インドールは女性ホルモンの分泌を抑えます。インドールは熱に強いので調理法によってボロンを活かすのかインドールを活かすのかという使い分けが可能です。バストアップしたい場合は、生で!バストアップ抑えたい場合は熱調理で!調理法にとって効果が変わるって面白い野菜ですね笑キャベツはバストアップもするし、バストアップ抑えることもできるということでどちらも正解なんですね(^^♪コーヒーで胸が小さくなる!?コーヒー好きには胸が小さいという面白い実験結果があります。スウェーデンで300人の女性を対象に調べた結果、コーヒーを飲む量と胸の大きさには明らかに相関関係があり、特に1日3杯以上飲む人には、飲まない人に比べて平均17%も胸が小さなることが判明!そして、胸の大きな女性ほど、そのリスクが高まることがわかったのです。この実験からわかるようにバストアップに励んでいる女性は、コーヒーが好きでも1日3杯までにしておきましょう。コーヒーは体を冷やしますので、バストアップのためには良くないです。体が冷えることで血行が悪くなり、女性ホルモンや栄養がバストに届きづらくなってしまいます。バストアップに励んでいる女性はコーヒーではなく豆乳をおすすめします!→【豆乳の驚くべきバストアップ効果】←ですがコーヒーは悪いことばかりではなく、コーヒーを1日3杯以上飲むことで乳がんの予防効果が期待できます。胸が大きく悩んでいる女性は1日3杯以上飲み、胸をこれ以上大きくさせない事と乳がん予防が同時にできるので一石二鳥です。詳しいコーヒーとバストの関係はこちら!→【コーヒー好きは胸が小さい?知らないと危険な習慣】←まとめアブラナ科の野菜に含まれているインドールはバストアップの妨げになる。ブロッコリーは注意!これ以上胸を大きくしたくない女性はアブラナ科の野菜を摂取しよう!コーヒーは1日3杯まで。以外と知られていないだけでバストアップに悪い食べ物や飲み物ってあるもんですね。バストアップのためにいろいろ実践されている女性は上記のようなことに注意してください。コメントする返信をキャンセルする。viewsデコルテが痩せすぎ!ふっくらさせる方法。Reserved.このページの先頭へ。