ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。30分パワートレーニング雨ローラー。体にある程度の刺激を入れたいので今日もメディオ。10分FTP95%を2本実施したかったが、1本で果ててしまい終了。84疲労度はかなり高め。最初の1分は200w維持もつらいほど。サイコンちら見することが多く精神的にもかなりきつかったが10分はやり遂げられた。意識は肩甲骨あたりを固定するイメージで。ペダルが重く感じたが回すことも意識。一週間休んだたけでも、直前までほぼ毎日トレーニングしていたので結構弱くなってしまった感じが。3月30日のJCRC修善寺に向けて上げていこう。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。