30代のダイエット成功ビフォーアフター!今回は1年でウエストが-12センチ超えのM様をご紹介します。itいつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。作り置きはどうしているのか?とか、このハム&卵入り油揚げはどうやって作るのか?とか色々インタビューされて(*^▽^*)嬉しかったわ💗そして・・・お客様からは「ゆきさんの晩御飯は、何を食べてるの?」と。いえば夜ご飯の写真を撮ることが少なかったかも💦でも、かなり地味ですので(笑)写真映えがしないかもしれませんが(*’▽’)昨日と今日、撮影していたので投稿します。どちらも、白いものは三パック入りで販売されている豆腐です。ウエストマイナス12.7センチ太ももマイナス6.2センチ一番気にしていたお尻&太ももが小さくなって・・まるで別人よ~!(^^)!スバらしい~!この一年、決してトレーニングをサボることなく、地道にコツコツとこの日を迎えたM様。去年は復興マラソンにもチャレンジして、身体を動かすのも楽しくなってきたようです(⋈◍>◡<◍)。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。女性専用パーソナルジム。