断食してみた!断食してみた!TwitterFacebookはてブLINEコピー2019.04.30この記事は約1分で読めます。́∀`*)僕の事業所では基本カレンダー通りなんで、27日~29日まで3連休でした。そこで、仕事もないなら断食でもして身体の中をリセットしよう!そう思いました。断食とはいっても絶食ではない為飲み物は普通通り飲みます。お腹がすいたらカロリーゼロの蒟蒻ゼリーを食べて回避。脱水症状にならないためにいつも以上にしっかり水分補給。昔よか食欲が低下しているため簡単だろう!と思っていましたがいざやってみると割と辛かったです(笑)でもなんとか最終日までやり遂げましたヨ!そしてその結果ですが、ほんのすこーしだけお腹が引っ込んだ程度。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【明るいうつ病生活】うつ病になったらどうする?を経験者が語るブログ.タイトルとURLをコピーしました。