『毛髪ミネラル検査』ってご存知ですか?少し前にサプリメントを検索して調べている時たまたまあるブログで【らべるびぃ予防医学研究所】というところでやっている『毛髪ミネラル検査』を知ることに。サプリメントで自分に足りないものを少しプラスしてみようと思い色々調べていたんです。食事が本来基本であり、サプリメントはあくまで補助的なものですがそもそも自分に足りていない栄養素、ミネラルって何だろうと疑問に思いました。なんか毛髪を調べるって本格的でもちょっとどこまで信用できるものなのか。疑問は湧いてきましたが、身体のことが少しわかるならやってみたい、という好奇心で思い切ってネット注文しました。簡単な質問票を記入します。・毛髪を根元付近から3cm、重さにして0.1gを採取して専用の封筒に入れる。これらを郵送するするだけで簡単。※髪は根元に近い部分の3cm。女性だとちょっと切る場所に気を使います。※毛量が足りない場合再度送る必要があるので注意。お子様だと少し多めに。(封筒に目安になる絵があるのでわかりやすいです)※毛髪3cmで3カ月間の身体の状態を表していると考えられる。ベリリウム・アルミニウム)の具体的な数値をそれぞれ知ることができます。・必須ミネラル(ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウム・リンセレン・ヨウ素・クロム・モリブデン・マンガン・鉄・銅・亜鉛)の具体的な数値をそれぞれ知ることができます。・参考ミネラル(7項目)一番知りたかったのは、必須ミネラル。これがわかることが本当によかったです!ここの項目で不足しているものがあると今後の食生活の見直しやサプリメントを絞りやすくなるからです。有害金属は基準値であれば安心できますし、もし数値をオーバーしていてもそれを解毒、排泄の促進をするためのミネラル・ビタミンを知ることができます。スポンサーリンク『毛髪ミネラル検査』を受けてみて個人の結果にあった献立アドバイス表や、栄養素、推奨ミネラル等の詳しい資料も送られてくるので参考にできます。今までは何となく体に良いもの、という意識で取り入れていたものが今自分の身体に必要な必須ミネラルの特に何々という具体的にわかったことです。その後子供の検査も申し込みました。家族皆で健康を見直すいいきっかけになると思います。食生活を見直し、一年後改善できてるか定期的に検査を受けてみてもいいですよね。風邪予防は気になるところ。春から夏頃に人間ドックの予約をするようにしています。顔のシミへの意識が高まりつつあります。失敗だったということ。タイトルとURLをコピーしました。