高田TwitterFacebookLINE自分に自信がない失敗が怖い完璧主義マイナス思考デリケート自分で枠を決めている人の目が気になる考えすぎるきっちりしている自分に余裕がないまじめ当てはまりましたでしょうか。落ち込みやすい方は、開運!筆跡心理カウンセリングで良い方向に軌道修正していきます。物事の捉え方を変えよう失敗や精神的なストレスを感じるような出来事にあったときに、深く落ち込んでしまう人もいれば、全く落ち込まない人もいます。この違いがどこからくるのでしょうか?全く落ち込まないのは、それはそれで問題ですが、些細なことでもすぐに落ち込んでしまうというのも、精神的にしんどいでしょう。必要なことは学び、必要なところは反省し、必要以上に落ち込まない。そのためにはどうしたらよいでしょう?「物事の捉え方を変える」です。ある出来事があったときに、その出来事に良い悪いはありません。それを「ストレスだ」「つらいこと」「自分が悪い」と捉えることによって、その出来事が「ストレス」「つらいこと」になり、落ち込んでしまいます。反対に「これは別に苦痛ではない」と捉えることができれば、落ち込むことはありません。落ち込みやすい人は、「物事の捉え方を変える」ことで、あなたの精神的にも健康的にも守ることができます。開運!筆跡心理カウンセリングでは、「物事の捉え方を変える」方法をお伝えしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Top©開運!筆跡心理カウンセリング。