最高の花嫁になる方法元プランナーと仲間たち【ウェディングドレスが着こなせるか?不安な花嫁必見!】アラサー・アラフォーの結婚式のドレスの選び方ウェディングドレス特徴として、「白い!」という他にもう1つ「露出が多い!」ということが挙げられます。「自信がない!」という女性が大半です。「自信がある!」という女性には、未だかつて会ったことがありません。客観的に見れば、十分に綺麗な方も多いのですがそのほとんどが「若い」という、アドバンテージを持っていることも事実です。ある程度年齢を重ねている女性は、どうしても若い方に勝てなくて当然なのです。いった要素から最も意識する要素が、「衣装」であるウェディング(カラー)ドレスであり特に「アラサー」と呼ばれる30歳前後から、”どれを選べばいいか”気にされる方が増えてきます。「内臓脂肪」も解消する必要がある「二度と着ない」生涯一度のチャンスであることを忘れない晩婚化の影響もあり、アラサー・アラフォーの新婦様というのは全く珍しいことではなく、「プレッシャー」は年々減ってきています。「28~32歳」の女性・カップルは、今や「普通」です。意識する必要はないかな、と思います。「三十路なのに・・・」なんてことは、ありません。皆さん、基本的には気にいったドレスを着るべきでありせかっくの機会で、遠慮する必要はありません。なんと言っても、毎日着るものではないのです。「気になる部分が目立たない」仕様のドレスも検討するしかしながら、「どうしても自信がない・恥ずかしい」という女性の場合はやはり露出度の低いドレスを、選ぶ傾向があります。具体的には、首から胸元の「デコルテライン」が隠れている「肩掛け」のドレスを選んだり、また腕を全てレースで包む「長袖のドレス」と同じ形状のものを選ぶ方も多いです。二の腕これらを露出するスタイルのドレスが、スタンダードではあります。一方で「全体を覆う」ドレスも非常にスタイリッシュなものが増えてきています。ひと昔前であれば、あまり選ばれなかったスタイルですがやはり時代に合わせて、ニーズの多いものが作れらています。「今のまま」と「着たいドレス」のどちらを優先する?前提として、気になるなら努力をしましょう。着たいドレスがあるのであれば、いい「目標」になります。事実として、最初の打ち合わせと最後の打ち合わせでは「まるで別人」という新婦様もいらっしゃいました。「頑張ったんだな、」と感動することもあります。太ってしまう方は非常に少ないです。なんとかなるのです!自信がないから、ないなりにドレスを選ぶどうしても着たいドレスがあるから頑張る自分が納得できるのであれば、どちらでもいいはずです。しながら、結婚式はあらゆる意味で「けじめ」「決心の場」であり、これをいい機会にして頑張ってみることを前向きに考えて欲しいとも思います。ウェディングドレスを着るのは1日だけですが、頑張って仕上げた体はなくなりません。「美しいドレス姿を見せるために頑張った」それ自体が、いい思い出の1つとして残るはずです。花嫁のためのスキンケアのコーナーアラサー・アラフォーが実践すべき花嫁ダイエットのコツただでさえ、”生涯最高の美しい姿”として残したい「花嫁姿」というのは年齢を経るごとに、より大きな不安となることは当然のことと言えます。若いうちに・・・と考えてしまうことは、避けられないことではありますがだからこそ、”より相応しい”ダイエット法で、より努力する必要があります。太るリスクというものは、生きている限りなくならないものであり「美容」に関するテーマの中でも、特に「永遠のテーマ」と言えるものです。結婚式をきっかけに、永遠に努力すべき対象への新たな一歩を歩んで欲しいと思います。若い時よりもより太りやすくなっている前提として、加齢による「代謝の低下」が太りやすくなる大きな要因であり中年太りのベースにあることは、多くの方が理解されると思います。そのため「今までと同じ食生活」すなわち、エネルギーの摂取量では若い時期に比べて太りやすくなる、というよりも太ります。一説によると、「35歳」の基礎代謝量は「15歳」の半分になるとも言われています。「部活」等をやっていた時に比べれば、食事量は減ってきているはずですが20代に比べて30代、30代に比べて40代はより注意が必要になります。<太りやすい>だけでなく中年太りには他に大きな特徴と、新たな傾向が生まれることになります。30代以降に特徴的な・象徴的な太り方として、いわゆる「ぽっこりお腹」があります。「洋ナシ体型」とも呼ばれるこの体型は、典型的な「中年太り」であり性別に関係のなく、この太り方をする人が増えてきます。若い頃であれば、体全体についていた(ついているように見えた)贅肉が“下腹部を中心”に付いてくる現象が起き始めるのです。女性の場合、「便秘」という要素が加わることでよりお腹の下の方が、出っ張ってしまうことになります。”それほど体重が増えていない”場合にも見られ、「単純な脂肪の増大」ではないことが分かります。「体の中」も乱れてきているこういった太り方をしてしまう最も大きな要因として「内臓」が下がってきていることが挙げられます。全ての中年男女の内臓が下がっているわけではなく下がる傾向・リスクが圧倒的に高まる、ということです。以上の2つが主になります。徐々に、徐々に内臓の位置が「正しくない」場所に移動していくることになります。加齢・運動不足による筋力の低下は歩く持ち運ぶといった行動だけでなく、体の中でもデメリットを招くことになります。「インナーマッスル」と呼ばれる筋肉や、内臓周辺の筋肉が劣化してきているのです。「内臓脂肪」も解消する必要がある内臓自体が重くなってきていることも、内臓の位置が下がってきてしまう1つの要因になります。若い時期は、「皮下脂肪」と呼ばれる皮膚の下の脂肪が付きやすい傾向がありますがある時期を境に、徐々に「内臓脂肪」が増えやすくなります。これにはホルモンの減少・乱れといった、その他の要素が影響していますが結果的に、脂肪を蓄えた内臓を支えるための筋肉量の低下と絡み合いより<落ちてくる>リスクが、上昇することになります。”ぽっこりお腹”の問題を解決するためには姿勢を正しく保つ・矯正する筋肉を衰えさせないといった単純な努力が、まず第一に必要です。これらを意識することによってはじめて、食事量を減らして内臓脂肪を燃やすことや代謝を衰えさせないための働きかけが、効果を現すことになります。「太ってはいないのに・・・」という女性はかえって不格好になりやすく、もったいないものでもあります。放っておくことによって、”年をとるほどに”強まるものであり早い段階で解決策を取り入れ、実践していくことが大切になります。結婚式を中止したい・式場をキャンセルしたい場合はどうすればいい?~挙げようか迷っているカップルが注意すべきこと~RECOMMENDこちらの記事も人気です。元プランナーと仲間たちウェディングプランナーとしての経験を活かして「準備の前」から「終わった後」まで、ずっと幸せな気持ちが続くような最高の結婚式を挙げるための「ちょっとしたコツ」を提供していきます。現在もブライダルの現場で働き、「最新の結婚式」をレポート中。