今回は花粉症で苦しむランナー向けの記事です。全国各地に花粉症で苦しむランナーがいます。ランナーの皆がどのように対策しているのか調べてみました。ご参考になれば幸いでございます。水泳用ゴーグルマスク・スポーツ用マスクスポーツ用マスクワセリン花粉対策サングラス(スポーツ用)他にもおすすめアイテムまとめこんな感じでランナーは花粉症対策をしています!ランナーの花粉症対策を簡単にまとめてみました。カエレバ楽天市場で検索Amazonで検索amazonでの口コミ鼻の奥、喉の上が腫れて痛い時に使いました。確かに水道水を使用した時の様なツンとした痛みはありません。噴射した液体がまた鼻から出て来ますがその時一緒に汚い溜まっていた鼻水みたいな物がドロっと出てきました。それがすっきりして元の痛みも和らぎます。朝活or夕活(花粉が少ない朝or夕方の時間帯にトレーニング)→花粉が一番飛びやすい時間帯は13:00~15:00です。この時間を避けてトレーニングがおすすめです。漢方の小青竜湯(眠気はありません。カエレバ楽天市場Amazonランニング部石黒さん花粉症の薬で眠くなる人やだるさを感じる人にはおすすめできます。漢方といってもそこまで苦みを感じません。安全性が認められたから、医者の処方せんが無くても市販で買えるようになったのです。カエレバ楽天市場で検索Amazonで検索bigmorirunner医者が出す薬と全く同成分です。安全性も効果も認められていますので、ランナーにはおすすめです。個人的な意見ですが、花粉症の中程度くらいの方たらこれで大丈夫だと思いますが、重度の方は病院で強い薬を処方してもらった方が良いかと思います。水泳用ゴーグルここまでして走りたいかと思われるかもしれませんが、走りたいのです。私は無理かな~(-_-)/~~~ピシー!ピシー!参考程度に。→効果は花粉症用の眼鏡よりあるそうです。カエレバ楽天市場で検索Amazonで検索マスク・スポーツ用マスク普通~!→普通のマスクです。カエレバ楽天市場で検索Amazonで検索スポーツ用マスクおしゃれな感じです!→デザイン良し!花粉症対策!紫外線防止!値段的にも悪くないのではと思います。最近では自転車に乗ったカッコいいお兄さんが付けているのもみました。カエレバAmazon楽天市場amazonでの口コミ花粉症対策の為に購入。市販の花粉向けマスクほどの除去能力は望めないですが、運動中でも息苦しくない程度でライド中に使用するのには問題無さそうです。X5sスポーツ用フェイスマスク】スギ・ヒノキ花粉を除去し、クリーンな空気で運動パフォーマンスを向上させることができます。(一般財団法人ボーケン品質評価機構調べ。バックフィルター部分。)ランナーだけでなく様々なスポーツで使えそうです。UVカット99%で、女性にもおすすめできますね。花粉症に苦しむランナーの方やカッコよさも追及するランナーには良いかもしれません。洗濯機でも問題はありません。ワセリン→数百円くらいで購入可能。実は市販の塗るタイプのものにはワセリンが入っており、これは1,000円ほどかかります。髪にワックス替わりに使ってます!股に付けたり、体に付けてスレの防止になります。カエレバ楽天市場で検索Amazonで検索amazonでの口コミ毎年悩まされる花粉症です。ネットで純度の高いワセリンを目の周りと鼻の穴に塗ると効果があると知り買ってみました。結果から言うと、私には効きました。今年(2018)の3月に、念のために耳鼻科で薬も頂いたのですが、ほぼ薬は飲まずに終わりました。朝塗って、午後もう一度塗るくらいがベストかもしれませんが、つい忘れて朝のみでも効果あり。ワセリンは体に悪くないとの話を聞いてたし安いし、ほんとありがたいです。bigmorirunner個人的には鼻ワセリンが結構いい感じです。花のカサカサ落ちるのがなくなりますし血が出なくなります。花粉対策サングラス(スポーツ用)→スポーツ専用のサングラスでは効果はなく、花粉も対策できる目をのまわりを囲むものがおすすめです。楽天市場の総合評価も良し!118件の口コミもありそのほとんどが高評価です。これも「買い」ですね。専用ケースもあるので使い勝手も良さそうです。楽天ので口コミ花粉症対策で購入。多少隙間はありますが、無いよりかけていた方がましかなと思います。若干女性には大きいと思いますが、良い買い物が出来ました。花粉症シーズンの時は品切れの場合もありました。楽天かアマゾンのどちらかでは購入できるかと思います。楽天、アマゾンで購入可能です。↓リンク他にもおすすめアイテム鼻の中に付着した花粉を洗い流せる鼻の洗浄液なんかもあります。眠気のない花粉症対策の漢方「小青竜湯」は医療用医薬品としても使われています。安全性も高い医薬品です。【ランナーも参考に!】男性におすすめできるHMBを調べてみた!?まとめランナーの花粉症対策グッズとしてマスク、サングラスなども大事なアイテムですが、トレーニングの時間帯も考えていくといいかもしれません。早朝、夜間(夕方)は花粉の飛散が少なく、花粉のピークは一般的に13時~15時です。雨が降っている日は飛散量が少ないのですが、からりと晴れて湿度が低く、おまけに風が強いとなれば花粉が飛ぶには最高の条件となります。@bigmorirunnerSNSでフォローしようTwitterFeedlyこの記事を書いた人bigmorirunner(ビグモリ)ランニングの情報やマラソン大会の感想についての情報とランニングのマストアイテム、初心者ランナーへのアドバイス、シューズの選び方なども発信します。転職経験を活かし転職のサポートも行なっています。純粋な出会いを求める方も必見です。その他幅広く様々なことを情報発信しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。フォローツイートマイカースポンサー募集スポンサーリンク最近の投稿ホクトのきのこ「生アガリクスエキス」を母に飲ませてみた感想2020年2月16日ノートパソコンの中古でおすすめは楽天で買ったやつです。2020年2月8日エンハーブって飲み方が大事!?デトックスしたいアラフォー2人。地の塩社の保湿エッセンスhを使ってみたらやばかった!2020年2月8日ブログランキング参加してます。