Tweetなんだか最近化粧のノリが悪いかも...お肌のゴワゴワ感が気になる...という時に効果的なのが「ピーリング」ですね。肌の状態が改善し、お手入れを効果的に行うことができるようになります。ところで、皆さんピーリングにはどんな種類があってどんな効果があるのか、きちんと知っていますか?ピーリングを「なんとなく」使っていると、お肌の状態をよくするどころか、かえって悪くなってしまうことも。今回は、ピーリングの種類や効果、どんな肌の状態の人がやるべきか?などについてご紹介しますね。「剥がす」「皮をむく」という意味です。古い角質を取り除くことで、ターンオーバーを正常化する効果があります。ピーリングには自宅で行えるものから、クリニックで施術するものまで、いくつかの方法があります。自宅で行う場合は、市販のピーリング剤などを使用して行います。・ジェルタイプ・石けんタイプ・スクラブタイプ・美容液タイプ・ふき取りタイプなどがあります。数値が小さいほどピーリング効果が高いということになります。市販のものを購入して手軽に行えるピーリングです。安心してピーリングを行いたい方はクリニックでのピーリングがおススメです。回数も1か月に1回程度で良いので、忙しい方に向いています。ピーリングの種類ピーリングには大きく分けて3種類あります。1.ケミカルピーリングケミカルピーリングは「酸性」の薬剤を使用したピーリングをいいます。石けんやジェルなどさまざまなタイプがあります。ケミカルピーリングの代表的な種類とその特徴は以下の通りです。「フルーツ酸」と呼ばれています。天然成分の酸で、安全性が高いのが特徴です。ーBHAーBHAとは、ベータヒドロキシ酸の略で、サリチル酸マクロゴール、サリチル酸エタノールがあります。美容外科や皮膚科などで主流に使用されています。日本人の肌には向いていないとされています。ーTCAートリクロロ酢酸という強い酸で、高い効果を発揮しますが、その分刺激も強いのが特徴です。作用が強いため、専門的な知識と技術を持っているクリニックで行うことが大切です。酸化アルミニウムを肌に吹き付けて古い角質を除去する方法です。化学薬品ではないので人体には無害です。安心して施術を受けることができるのが特徴です。3.レーザーピーリングレーザーピーリングは、レーザー光線により古い角質を除去するピーリングです。古い角質の除去の他に、コラーゲンを増殖させるアンチエイジング効果もあります。肌のキメを整える効果もあります。強い薬剤を使わないので、肌にやさしいのが特徴です。古い角質が肌に蓄積されていきます。化粧品の効果を得られなくなってしまいます。肌のごわつきやざらつき、毛穴の開きなどの肌トラブルを改善する効果があるのです。ターンオーバーが正常に行われるようになることで、シミのもととなるメラニンの蓄積を防いだり、古い角質を排出するので、シミの予防やくすみ、角栓や黒ずみを防ぐことができます。化粧品の浸透も良くなるのでアンチエイジングにも効果的です。「肌のターンオーバーが乱れている人」です。・化粧のノリが悪い・肌がくすんできた・基礎化粧品の効果を感じられない・毛穴が気になるという時に行うと良いでしょう。加齢や体質、消極的なスキンケアをしている方は角質が溜まりやすい傾向にあります。角質が溜まらないようにするケアを行うといいでしょう。角質が溜まりやすいからといって頻繁にピーリングを行うのは、お肌にとってリスクが高いので、あまり良い方法ではありません。それから、ピーリングを行う目安を上記にあげましたが、お肌の状態が良くないときはピーリングを行わないようにしましょう。お肌の状態が良くないときというのは、にきびや吹き出物ができていて炎症を起こしているときや生理前などです。生理前はお肌が敏感になっていてピーリングの刺激が強すぎてしまいます。症状を悪化させてしまう可能性があるので、やらないほうが良いです。ピーリングの注意点と副作用ピーリングを行う際の注意点と、副作用があります。・ピーリングをやりすぎない・生理前や肌が敏感になっているときは行わないです。大体のピーリング剤は「週に1~2回」の使用目安になっています。再生したばかりの皮膚まではがしてしまい、肌にダメージを与えてしまいます。乾燥肌や敏感肌になってしまうこともあるので、やりすぎには注意しましょう。生理前など肌が敏感な時にピーリングを行うのはやめましょう。肌への負担がとても大きいのです。注意点を守り、肌の様子を見て行うようにしましょう。ピーリング剤にはこするタイプと洗い流すタイプ、ふき取りタイプ、塗りっぱなしで良い美容液タイプがあります。ピーリングというと、こすってポロポロと角質を落とすタイプを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、こするタイプは肌に負担がかかるのでお勧めしません。落ちると気持ちいいんですけどね。肌をこするというのは肌への負担が大きいだけでなく、シミの原因となる色素沈着や肌の黒ずみの原因になってしまいます。肌への刺激でシミが増える?!また、ふき取りタイプもゴシゴシこすってふき取ってしまうのはよくありません。優しく撫でるようにふき取るようにしましょうね。自分のお肌に合ったピーリング剤を選び、使用目安を守っていれば心配ありません。!!!お肌がツルツルになるからといって、頻繁にピーリングしたり、1回でツルツルになりたいからといって、刺戟の強いピーリング剤を使用したり、ピーリング後のケアをおろそかにすると...にきびや乾燥、ひどい場合は赤みやかゆみなどの肌トラブルを引き起こしてしまいます。なってしまっては元も子もありません!ですので、最初は低刺激のピーリング剤から使用してみることをおススメします。市販の製品の刺激が心配、という方は、ピーリング剤を手作りしてみましょう!身近にあるもので簡単にピーリングができ、刺激も少ないのでおススメです。おうちで簡単♪手作りピーリングとは?ヨーグルトでピーリング???美容家の間で話題の〇〇ピーリングとは?まとめ知っているようで意外と知らなかったピーリングについてご紹介しました。種類や使用法など、きちんと選ぶ必要があることがわかりました。敏感肌やアトピーの方は、皮膚科などで相談してから行うようにしましょうね。最後までお読みいただきありがとうございました。人気記事TOP3ALL透明感で即美人!ベビー肌になれるスキンケア&メイクテクって?自己流ケアは後悔のもと...角栓処理で開いた毛穴のケア方法は?肌を放置する勇気ある?角質培養でナチュラル美肌を育てよう!透明感で即美人!ベビー肌になれるスキンケア&メイクテクって?自己流ケアは後悔のもと...角栓処理で開いた毛穴のケア方法は?肌を放置する勇気ある?角質培養でナチュラル美肌を育てよう!透明感で即美人!ベビー肌になれるスキンケア&メイクテクって?自己流ケアは後悔のもと...角栓処理で開いた毛穴のケア方法は?肌を放置する勇気ある?角質培養でナチュラル美肌を育てよう!透明感で即美人!ベビー肌になれるスキンケア&メイクテクって?自己流ケアは後悔のもと...角栓処理で開いた毛穴のケア方法は?肌を放置する勇気ある?角質培養でナチュラル美肌を育てよう!カテゴリ別人気記事TOP3スポンサードリンクスポンサードリンクライター紹介ライター一覧rescue-bihada<ライターからのご挨拶>ライターの「はるき」と申します。1978年生まれ、美容・コスメ・健康オタクです。年代問わず、美容などに興味のある方のお役に立てるような情報を発信しています。