|低糖質ダイエットが流行っているけれどパンや麺類が好きな私には難しい...パンは毎朝食べたいのでせめて低糖質のパンがあったらいいなと探してみると、ふすま粉のパンがいいようで作ってみました。ふすまパンミックスというホームベーカリー用のミックス粉で簡単に作れました。食べ方を工夫したりしました。最後はサンドイッチにしてなんとか1斤食べ切りましたが次はないと思います。(-_-;)さて今日は肉の日らしいので晩ごはんは肉にしました。オーストラリア産の赤身の牛肉でしたが柔らかく美味しかったです。冷凍してあったハンバーグにチェダーチーズをのせて焼きました。見栄えがよくなりましたね。|昨日は残念ながら台風の影響で強風と気温の高さで出かける気ゼロでした。家の中でゴロゴロしていました。(-_-;)さすがに今日は4連休の締めくくりなので無駄にするわけいかない・・・というわけでドラクエウォークをやりつつ買物へ行くことにしました。嵐の大野くんがマクドナルドのCMやっているから売上にも貢献したいし!ファン心理です。(*/∀\*)ということでお昼はチーズ月見。ポテトはつけませんでした。̄)bところで先日、弟たちと最近の流行りの音楽の話になりました。弟は配送の仕事をしていて車の中でラジオを聴いているので最近の音楽を結構知っています。Official髭男dism)きっとエリ姉は好きだよ。試しに今日、YouTubeで動画を探してみました。公式サイトからも観られますが「イエスタデイ」は一発でハマりました。́▽`*)ノさすがだ、弟よ...一緒にいた時間は短かったのに姉のことをよくわかっているね!音楽に関しては聴く専門ですが好きな曲に出会えるとすごくうれしい。ダウンロードしようと思ったら10月9日にニューアルバムが出るようなので少し待とうと思います。夜ごはんはずっと食べたかったもの。買物に行く途中に催事で崎陽軒が出店していたので買って帰りました。いつ食べてもおいしいですね!連休明けも頑張れそうです。|今日は私の一番下の弟家族が訪ねて来てくれました。秋のお彼岸にお墓参りをし、その帰りに毎年寄ってくれます。弟家族も猫を飼い始めたので猫の話で盛り上がりました。チャミーは小学2年になる甥っ子くんにしつこくされて何回かシャーッと鳴いていました。みんなに愛されるチャミーは飼い主としてうれしいので弟のお嫁さんにも可愛がってもらえて良かった!みんなで食べる晩ごはんはやっぱりおいしいものです。若杉さんの水炊きにしました。この水炊きのスープは市販のものでは味わえません。〆は雑炊にしてスープも一滴残らずいただきました。́ڡ`๑)おやつに食べようと買ってきたスイーツは晩ごはんの後のデザートになりました。弟がGODIVAのアイスを買ってきてくれたのでそちらを先にいただいたのです。「別腹~」と言ってペロリと平らげました。弟は7歳下なのでやはり若さでしょうか...今日は食べすぎました!お腹も心も満たされた感じですね。|台風17号の影響でこの連休は雨との予報だったので早々お墓参りに行きました。曇り空ではありましたが雨には降られず気温も高くないお墓参り日和?でした。地味だけど数で勝負の萩の花もう少し寄ってみるとこんな感じです。彼岸花も鮮やかに咲いていました。結局、この時間になっても雨は降らず夜空を見上げると星が見えました。明日以降も台風の被害が大きくならないことを祈るばかりです。最近出会ったおいしいアイス。ピスタチオ好きにはたまらないおいしさです。期間限定のようだしセブン&アイ系のお店でしか見なかったけど定番化して欲しいなぁ。ハーゲンダッツのずんだ雪見だいふくみたいです。少なかったので追いずんだ。枝豆でずんだを作って冷凍してあるのでした。|糖質制限ダイエットが流行っていますが麺は食べずにはいられません。今日のお昼も麺にしました。冷凍庫の豚肉とシーフードミックスを入れて具沢山になりました。冷凍庫に保管しすぎておいしくなくなってました。冷凍庫を過信しすぎてはダメですね。塩味はサッパリとしておいしかったけど昔からある定番のしょうゆ?が好きかも。今日の食パンぶどうパンではありませんよ。こんな色ですが抹茶小豆食パンです。冷蔵庫の古ーい抹茶を使ったら緑色が死んでいました...そういえば煎茶も保存期間が長くなると色が変わってきますよね。|映画ライオンキングを観に行きました。子供シンバを見るとチャミーを思い浮かべてしまいます。なんとなく色が似てますよね。日本語吹替版で観ましたが吹替されたみなさん、歌がとても上手でした。映像がとにかく素晴らしい。動物も風景も本物のようです。すごい技術に驚かされました。いい映画です!上映が終わって晩ごはんの時間だったので今日は外食にしました。らあめん花月嵐で油そばをいただきました。麺がもちもちしていておいしかった!ネコ愛が益々高まる1日でした。|昨晩はタオルケットでは寒かったので今日から肌掛け布団の登場です。日付が変わってしまいましたが14日の延長ということで...最近、増税に合わせて益々電子マネーへの関心が高まってきました。○○ペイがいっぱいありすぎて何を使ったらいいのか悩みますね。ワイモバイルはソフトバンク系列なのでPayPayを使うことにしました。妹はおトク情報大好き人間で各社ポイント還元率などきちんと把握して買物したりしています。その妹のオススメもPayPayでした。今月はいろんなスーパーにて10時~14時の買物で10%還元キャンペーン中らしいです。いうことで今日はヨーカドーに行ってみました。アプリはダウンロード、チャージはセブン銀行のATMから現金チャージ済みです。買物をのんびりしすぎてレジでの会計が13:59完了でした。スマホ決済にまごついて危うく14時を過ぎるところでした。ヨーカドーのレジではスマホのヨーカドーアプリの提示、PayPayアプリでの決済、なんだかすごく面倒な印象でした。電子マネーなのに財布からお金出すのと変わらない手間なきがしましたよ。慣れてないせいもあるのでしょうけど...早く電子マネーに慣れてスマートに会計出来るようになりたいものです。Payデビューで買ったまぐろで鉄火丼にしました。すし飯が食べたくて漬けにせずわさび醤油をかけていただきました。枝豆は茹でると栄養が逃げるとテレビでやっていたので、フライパンで蒸し焼きにし、オリーブオイルをかけました。夜はだいぶ涼しくなりましたね。風邪などひかれませように。|昨日関東を直撃した台風15号は朝の通勤に大きな混乱を引き起こしました。私は徒歩通勤なのでいつも通り出社出来ましたが電車通勤の方々は大変だったようです。バスやいつもと違う路線で来た人は普段の倍以上の時間をかけて出社していました。会社に行く前に疲れきってしまいそう...こんな日は休みにすべきですね。台風一過の気温が35°C超え...今日も猛暑日になりそうなので熱中症には気をつけましょう。鯖サンドが食べたいなぁと思い、フランスパンを焼きました。今まで自分でフランスパンを焼くとカチカチになっていたのですがなかなかの出来です。鯖サンドにする前に職場のパートさんからいただいた味噌をつけてみました。九州のお土産でバジル味噌です。オリーブオイルも入っていてほぼジェノベーゼ。ついでにコメダのあんことクリームチーズものせておいしい朝ごはんになりました。́ڡ`๑)鯖サンドは焼きサバを使い、レタス、玉ねぎ、カルディで買ったいぶりがっこのタルタルソースをサンドしました。焼く前に骨を取っておけば良かったかな。パン自体の味はまだまだ納得いくものではなかったので修行は続きます。|夜は過ごしやすくなってきたなぁ...と、ホッとしていたのに夏が戻ってきたかのような暑さです。昨日、ホームセンターの野菜売場で栗をみかけたので季節は確実に秋へ向かっているようです。辛抱...今日はトイレリフォームの日でした。昨日、10年間の感謝を込めてきれいに拭き掃除しお別れの準備をしました。ありがとう!そして今日、ピカピカなトイレに生まれ変わりました。リフォーム業者は交換できるくん株式会社サンリフレホールディングスにお願いしました。¥119,800工事は2時間弱であっという間でした。これで10年後にまたシャワートイレが壊れても数万円で済んでくれると思います。̄)あっという間に9月も終わりそうです。今日は午前中に歯医者の予約が取れたのでさっさと済ませそのまま買物へ行きました。したらお昼ごはんの時間。久しぶりにリンガーハットの皿うどんにしました。ミニ皿うどんと餃子3個のセットは私にはちょうどいい量です。食べてるうちにあんの水分でしっとりしてきて違う食感が楽しめていいですね。前から気になっていたローソンのバスチーを買ってみました。レアとベークドチーズケーキの中間?味は普通にチーズケーキのおいしさでした。カラメルソースがかかってるのかちょっとほろ苦。́∀`*)夜ごはんは冷蔵庫の野菜と鶏肉で大戸屋の鶏と野菜の黒酢あん定食風。緑色が欲しいところです。黒酢あんはクックドゥの力を借りました。レンコンとナスは素揚げしました。ホームセンターで地元産の生きくらげをみかけつい買ってしまったものも使えました。歯の治療も前回はロキソニンを飲むほどでしたが今日は痛みもなくごはんもおいしく食べられて良かったです。台湾行きが決まりました。パスポートの出番がきますね。久しぶりの海外旅行に今からわくわくしています。頑張って働かないとね~✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。|やはり夏の疲れがたまってきているようで今日は一歩も外に出ませんでした。日中はかなり暑そうでしたからね。先日、ホームセンターで買った地元の栗坊というカボチャでプリンを作ってみました。見た目はなかなかですがカボチャ2個に対して玉子を1個しか使わなかったのでゆるいプリンになってしまいました。味は生クリームを使ったのでまあまあおいしくできました。́・ω・`)お菓子作りは難しいですね。|今のマンションに引っ越してきてちょうど10年です。家電を始め、いろんなもののが壊れてくるのかなぁと、覚悟はしていました。洗濯機やエアコンは動きがちょっと怪しいけれどなんとか動いてくれています。真っ先に壊れたのは想定外のシャワートイレ(温水洗浄便座)でした。お尻洗浄のノズルが出なくなったのです。実はタンクと便座が一体型になっていました。確かにタンクはプラスチック製で陶器でないのが不思議でしたが構造についてはじっくり見たことがなかった...ということは全取り換え!?一体型はマンションに多いみたいです。便座の交換で済むようにトイレリフォームすることにしました。インターネットが発達したおかげで業者を探し、見積り、注文までネット上で済んでしまいました。来週、トイレがきれいになります。消費税増税前で良かったかな?これからが大変そうですけどね。給湯器とか冷蔵庫、テレビも10年なので次々と壊れるんだろうなぁ...まだまだ頑張って働かないと!ということで元気が出るごはん。生姜焼きとサバ缶の味噌汁でパワーが出ました。