電話メールで問合わせるコラム真の強さの追及2020年2月8日コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリングTwitter私の練習量は現役時代の10分の1ほどになりました。今は本当に気の向くまま、社員や選手、会員さんと汗を軽く流す程度です。現役時代は「これでもか」というほど練習しました。それこそ体や精神など気づかいせずにひたすら・・・。勝つために、負ける確率を減らすために、我武者羅に練習しました。精神力はめちゃくちゃ鍛えられました。色々な疑問がわいてきました。スタミナは練習しなくなると自然と減る。ボディーもモモも打たれなくなると自然と打たれ弱くなる。「練習って“いたちごっこ”だな・・・」と。モチベーションなどを考えると・・・いつかは弱くなる。強さってそんなものなのか?私が引退を決めた一つの理由に「勝っても嬉しくなくなった」というのがあります。試合は本当に色々なものを犠牲にして経験を得る場。私自身も試合から色々な刺激と経験をいただきました。試合でこれ以上の刺激と経験はもうない・・・これ以上の試合は「色々な犠牲を払うだけ」と感じました。その時の感覚と同じ、「ただハードな練習」。言ってみれば“目先の練習”その時、その瞬間強ければ良いという考え。私には合わないと感じました。それから目指したのが「60歳になっても強い自分を創るトレーニング」です。筋力も体力も瞬発力も動体視力もモチベーションも必要ない。体の捻転運動で攻撃を繰り出し、立ち位置で攻撃を回避し、心の波もない。先々を見越した年齢と共に積み重なる練習。最近はこのことばかり考えて練習を楽しんでいます。実際、効果は現役時代より感じています(笑)もっと早く気がつけば有名選手になれたかな。私は有名な選手にはなれない。「誰かのために戦う」というのが合わない。“何か”も背負わない。自分が自分であるためを真っ当。誰かの人生を生きない。強さの追及は一生なのだから。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す神護プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ097-500-0899勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。料金システムダイエット成功者実績スクール、格闘技・武道については神護におまかせ!格闘技・武道に関するご相談や困りごとなどを解決する神護プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『真の強さの追及』。大分市で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。