妊娠初期は、4週目から15週目(2ヶ月から4ヶ月)のことを言うそうです。)llllllllll☽(4週間目くらい。身体に変化が出始めた時期のステージ。変だなーと違和感感じてるくらいだったので全然余裕があった。簡単に休める仕事ではない上に、(...いや、休めたらそれはそれで大問題だよね。自分の身体がコントロールできずわけわからずな状態でステージ立ってました。焦る焦る焦る...知らないこんな身体...頼りの音楽も焦りで聞こえてこない...びっくりするくらい踊りに集中できず...☽(スタジオのダンサーと共に出演してるレギュラーショーで。群舞の演目が多く、ソロと違って、一緒に踊るダンサーたちの手前、チートできないから、いやソロでもそんなことしちゃだめなんだけどw結構、リハ&レッスン奮い立たせたの覚えてる。本番は大丈夫っしょー!っとちょと過信してたのもダメだったなぁ...こんなんでステージ立ってもいいのだろうか...?と、ものすごい凹んだのを覚えてます。☽(もうすぐ安定期!くらいのステージ。これが1番ぐだぐだだった(*_*)。妊娠初期は、お腹に力が入らない!全くっていうほど!なもんで、軸が作れない→ターンぶれる&ルルベキープできないという症状がでてくる。気力でいつも通りを心がけてましたが、だんだん加減がわかってきます。☽これ以上無理!ってお腹のベイビーが思ったら、強制終了かけてくるし、やりすぎた次の日は朝起きれず強制的にベッドに拘束&安静。そんな日々をいく日やってたら、だんだんレッスン量のボーダーラインがわかって来るんです。(レッスンもお腹のベビとのコミュニケーションの一部に私はなってた。今までの1/5くらいのレッスン量になったので、精神的にすごく焦った。☽そのうち、1つの身体を2人で使ってるんだから、まぁしょうがないか。「今やれる事をしっかりやろう!(テキトーに)」そんなマインドに切り替わって、なんとか重度なマタニティブルーは回避できました。☽って、あー!前にも書いたけど、あくまでもわたしの個人的な感覚の話させてもらってます。休めるのであれば、安定期に入るまでは休んだ方がいいってのは確かかもしれない。対外的に「魅せる」要素が加わってくる環境の下でのベリーダンスは...あんまりおすすめできないかなぁ。子連れOKのお昼のクラスは、ひたすら「自分の心と身体のリラックスの為のベリーダンス」を提供させていただいてます。今のとこ、特に振付をやるわけでもなく、1回毎に完結してるクラスです。ドロップイン大歓迎です。(要予約)新スタジオは、陽射しが気持ちいいお昼のクラスが超おすすめ!☽レッスンなくても、わたし無駄にスタジオ通ってます。気持ちいいんだよ〜一緒にのんびりリラックスタイムを過ごしてくれるコミュニティができたらいいなと思ってます。(もちろん適度なシェイプアップ的な要素のあるムーブメントも取り込んでいるので、気軽なダイエットにも◯です。)いつでも体験レッスンできますので、お気軽にご連絡ください。