月曜日(5/8)は随行で高槻・京都県境のポンポン山へ行ってきた。山はこれまで何度も登っていて、特にマラソンに集中していた頃は家から山麓の神峯山寺まで自転車で行って、ポンポン山2往復なんてこともやっていた。今日は京都側の善峯寺から周回するコースだったけれど、東海自然歩道は何度か歩いたことがある。向日市駅からバスで善峯寺へ。善峯寺は花の講座で昨秋に訪れた。車道を上がって、善峯寺の駐車場に入るカーブの所で山道に入る。以前は木がもっと少なくていい眺めだったらしい。このあと道が少し不明瞭になって、ヤブの急斜面を這い上がる。いくつかある登山講座の中では一番の初級クラスなので、ちょっと厳しかったかも。ほどなく正しい道に合流して、稜線に上がって釈迦岳の東にある展望台で一休み。天気はいいのだけれど、黄砂のせいで展望はあまりよろしくない。釈迦岳山頂(630.8m)で昼食。分ほどでポンポン山の山頂(678.8m)に到着した。枚方方面もかすんであまり見えない。戻って、杉谷の方向に下る。あとは車道で善峯寺に戻る。分ほどの車道歩きで善峯寺のバス停に戻って、無事解散となった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。頃から細々と続けていたのは山登り。運動オンチで、おまけに身体も小さくて体力が無く、トレーニングのつもりで週末に淀川を走り出したのが29歳の時。走ることが気持ち良くてマラソンにチャレンジして、それからずっと走り続けている。どこにも所属せずに一人で走ってきたが、50歳を過ぎてフルで3時間を切れなくなってからモチベーションが落ちて、このまま一人ではまともな練習を続けられないと思って55歳になってから地元の陸上クラブに入れてもらう。全盛期に近いくらいの練習を4年ほど続けたけれど期待したほどの結果は得られず、もうロードレースは引退の気分。最近は他人の設定したレースを走るよりも、地図を見て自分で選んだコースを行く方が楽しいと感じている。履歴のデータベースはこちらへ(作成中)。