さで肩こり頭痛がひどくなる?こんにちは!整体院それいゆの村上です。寒さが厳しくなる季節、背中を丸くして猫背の姿勢をとっている方をよく見かけます。寒くなると頭痛がひどくなる!という方は、姿勢が悪くなっていることに大きく関係しているんです。寒いと、このような悪い姿勢をとってしまうのか知っていますか?それは、寒くなる外気温に対して、体温を維持しようと頑張っているからなんですよ。筋肉は収縮することで、熱量を発します。そのため姿勢を丸くして寒さに耐えるというのは自然な動きなのです。動物も同じですよね!寒い時は、どうしても姿勢がどんどん悪くなっていき、丸まっていきます。寒い時期は姿勢を悪くさせてしまう時期なのです。姿勢が悪くなり、寒さで筋肉は収縮しやすくなる!それなのに、いつもと同じ生活スタイル!寒くなると、本能的に筋肉が縮まり固くなります。いつもどおり疲労が溜まる生活をすることで、肩こり・首こりは悪化し、頭痛頻度が多くなるのです。肩こり・首こりに対するケア方法は、とにかく血流の循環を良くすることです。軽い運動とゆっくりと入浴すること!これに尽きると思います。寒いからと重ね着をする、重たいコートも、肩・首に負担が大きいので気をつけてくださいね寒い日がまだまだ続きます。症状ブログ2016年09月30日動くと股関節が痛い。頭皮のコリから頭痛!動くと股関節が痛い。首を動かすと、肩甲骨あたりが痛い。肩こり、頭痛も良くなりました。体全体が楽になっていく事を実感します。肩こり、頭痛も良くなりました。体全体が楽になっていく事を実感します。猫背も改善され本当に良かったです。バックに常備していた頭痛薬も今はありません。頭痛の回数が減ったことが一番です。背中も苦しいのがなくなりました。頭痛の悩みがなくなりました。頭痛や肩こりの症状がかなり減って楽になった。