その2カテゴリー:腰痛こんにちは。本日は前回にひき続き座っていると腰痛が出る原因&改善法をお伝えしていきます。前回はももの内側とお腹の奥の筋肉を調整する方法をお伝えしました。今回は太ももの外側の筋肉の外側広筋、お尻の筋肉の中臀筋の調整法をお伝えしていきます。座っていると腰痛が出てくる人の特徴として多いのが体の外側の筋肉が過剰に働いてしまいガチガチになっています。外側がガチガチになるのかというと体幹の筋肉が正常に働かなくなっているからなのです。その結果、外側の筋肉の仕事量が増えてしまい硬くなってしまいます。硬いところを調節して仕事をサボっている筋肉に刺激を与えればバランスが取れるようになって座っている時の腰痛の改善につながります。鍵は体を正しいバランスに保ち、正しい動作をする。腰痛が出る原因は無意識下で行なっている間違った動作パターンです。いくら硬いところを調整しても根本的には腰痛は改善しません。仕事をサボっている筋肉をしっかり刺激して再教育していくのがポイントになります。残り1名様ご予約は今すぐお電話で【受付時間】9時~22時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。