プロテインはこれだけ飲めばいい。トレーニングコーチ・パーソナルトレーナー瀧本銀次朗の筋トレ情報サイトホームプロフィール疲労回復ジム監修記事プロテインはこれだけ飲めばいい。筋肉をつけたい全ての人類におすすめのプロテイン2019.11.18プロテインHOMEプロテインプロテインはこれだけ飲めばいい。筋肉をつけたい全ての人類におすすめのプロテインプロテインを飲み始めて15年が経とうとしています。これまで何十種類というプロテインを試してきましたが、今はたったひとつのメーカーのプロテインしか飲んでいません。決め手は、そのたんぱく質含有率(たんぱく質が含まれている割合)です。格安のプロテインだと、70〜80%程度が一般的です。一方で、ぼくが飲んでいるプロテインの含有率は98%。全て、たんぱく質!それがこのプロテイン。店頭販売しているところはないので、知っている人はかなりの通です。筋肉をつけたい全ての人類におすすめしたい。筋肉はつけたい、脂肪はつけたくないという人は必ず飲むべき筋肉をつけたい全ての人類におすすめしたい。タンパク含量98%脂肪分は1%のみグルタミンペプチド配合によりプロテイン特有の吸収の遅さをカバー。ペプチドが吸収スピード加速。聞きなれない言葉も多いかもしれませんが、ぼくがオススメしたい理由は1、2、3の部分です。「乳糖不耐症」の人は、プロテインを飲むとお腹がゴロゴロしてしまいます。プロテインを諦めがちですが、このプロテインはそういう心配がありません。プロテインオークアスリートを摂取したときの98%はたんぱく質。気になる脂質はわずか1%しかありません。1袋5,400円と、格安プロテインに比べたら値は張ります。そのパフォーマンスの高さを考えると、5,400円は安い。有名なジムのプロテイン。5,400円のプロテインがあったのでたんぱく質を調べてみたら、含有率は約82%でした。プロテインオークアスリートが1kgでの販売に対して、こちらの商品は720g。これもじゅうぶんに優秀な商品ですが、プロテインオークアスリートには勝てません。筋肉はつけたい、脂肪はつけたくないという人は必ず飲むべき筋肉はつけたい、でも脂肪は極力つけたくない。いう場合にやることはシンプルで、筋肉のもととなるたんぱく質はしっかり摂取して、脂肪はあまりとらないようにすることです。食事だけでこれをやろうとすると、動物の餌のような食事になってしまいます。いうストイックな食事もいいですが、プロテインの力を借りて、効率よくたんぱく質をカラダに取り込むことも効果的です。1日に1回か2回飲めばじゅうぶん足ります。カラダづくりにたんぱく質は欠かせません。たんぱく質の含有率の高いプロテインを活用して、より効率よく筋肉を育てていきましょう。24時間営業ジム店舗マネージャープロテインカテゴリの最新記事2019.11.18プロテインはこれだけ飲めばいい。WordPress.。