いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)正月にテレビを買い替えた古い方のテレビですが、画面が少し狭まっただけで、普通に見えますので、リサイクルに出すには、もったいないので、ジムにお置してもらいました。アンテナやDVDレコーダーと配線していませんので、まだ見えません。内蔵のHDDに録画した番組は、問題なく見えます。肩の調子は、日帰り定食のような調子で、その日にならないと痛みが分かりません。今日は、凹の日でした。足付けベンチ20kg*1050kg*850kg*870kg*870kg*880kg*690kg*595kg*595kg*5100kg*195kgが限度でした。トライセップスプルダウン50kg*1055kg*1060kg*1065kg*870kg*875kg*8久し振りに、コンセントレーションカール7.5kg*10*2sets10kg*10*2sets12.5kg*12*2sets腹筋して終了。体がだるいというかしんどいです。筋トレも1時間足らずで終わります。肩だけでも痛みが無くなれば、嬉しいのですが!0コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。