自分のバストに自信がない...。産後でバストが垂れてしまってどうにかしたい...。バストアップしたい!ハリのあるバストのなりたい!バストの悩みを手軽に解決したい人にオススメなのが「バストアップサプリ」です。バストアップサプリって本当に効果があるの?飲んで副作用とかない?と色々と疑問に思いますよね。そこで、バストアップサプリの効果や副作用などの注意点、さらに人気のバストアップサプリランキングも一挙にご紹介したいと思います。まとめバストアップサプリってどんな商品?バストアップサプリと言っても、どんなサプリなのか気になりますよね。バストの仕組みからおさらいしていきたいと思います。バストは乳腺1割、脂肪9割でできています。バストを支えているのが大胸筋になります。大胸筋が弱いと、バストを持ち上げる力がないため、垂れる、形が悪くなる、ハリがなくなるといったことが起こります。加齢と共に女性ホルモンが減少し、バストの弾力がなっていきます。バストの大きさの違いは、乳腺の割合によって生まれつき個人差があります。この乳腺はバストアップにはとても重要で、女性ホルモンの刺激によって、バストアップ効果が期待できます。バストアップに必要な女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあります。エストロゲンは主にお肌の潤い、髪の毛のツヤ、新陳代謝の促進などの働きをしてくれます。プロゲステロンは乳腺の発育、食欲増進、イライラなどの感情などの働きがあります。この2つの女性ホルモンが交互に作用することで、月経サイクルが繰り返されていきます。そのため、生理前の体調不良やイライラする感情は、プロゲステロンの分泌が多くなって体調に影響を与えるからです。このプロゲステロンは、乳腺の発達に重要な役割をするので、プロゲステロンの分泌を促進、補うサプリメントが販売されているということです。!ここで重要なのが、バストアップサプリはあくまでも補う程度にすることが大切ということです。それには正しい選び方が大切です!バストアップサプリは正しい選び方が大切よくバストアップサプリで検索をすると、バストアップサプリ注意!危険!と目にすることがあります。興味を持っても不安になってしまいますよね...。サプリメントは体に摂り入れるものだからこそ、正しい選び方が大切です。そこで、バストアップサプリの正しい選び方について、まずは見ていきたいと思います。成分サプリメントで1番重要なのが使用されている成分と成分量です。サプリメントに含まれている成分は、厚生労働省で人体に影響を及ぼさない量が定められています。その理由として、世の中には様々なサプリメントが販売されています。美容、健康に良いからといって過剰に摂取をしてしまうと副作用の恐れがあります。先ほど、女性ホルモンは2種類あると言いましたが、女性ホルモンの成分を過剰に摂取をしてしまうと、ホルモンバランスの乱れに繋がります。無気力、疲労感など様々な影響を及ぼします。バストアップしたい!早くバストアップしたい!からと言って、過剰に摂取することは危険です!そのため、サプリメントはあくまでも「不足した部分を補う役割」なので、正しい成分量であるかきちんと確認しましょう。安全性バストアップサプリは海外輸入の商品も多くあります。体に摂り入れるものだからこそ、どこの原料で作られているのか、品質管理が徹底された工場で製造されているのか分からないと不安になりますよね。品質管理が徹底された工場で安全に製造されたサプリを選ぶことが大切です。できれば国産が良いですよね!バストアップサプリの公式ホームページに商品説明が記載されている場合もあります。購入前に、店頭や口コミなど、評価もチェックしてから検討することをオススメします。バストアップサプリは、期待しすぎて摂りすぎないことが大切!...でも、なかなか普段の食事で補うのが難しい...。そんな時に補助食品として、オススメのバストアップサプリをランキングにしてご紹介したいと思います。バストアップサプリのランキングでは、オススメのバストアップサプリランキングをご紹介します。ボムBTサプリ医学誌にも掲載。プエラリアミリフィカ末、コラーゲンペプチド、ザクロ種子エキス、ホースプラセンタエキス、ローズマリー、メリッサ葉乾燥エキス、セントジョーンズワートエキス末、r-アミノ酪酸、ゼラチン、セルロース、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、ヒアルロン酸】バストアップサプリの成分は安心なの?ここまで、人気のバストアップサプリについてご紹介してきました。バストアップに効果的な成分が書かれていますが、その成分ってどんな効果があるの?と疑問に思いますよね。そこで、バストアップサプリでよく使われている成分をピックアップしてみました。プエラリア・ミリフィカプエラリア・ミリフィカとは、タイ北部などの山岳地帯に自生するマメ科葛(クズ)と同属の植物です。バストアップの商品に1番使われている成分とも言えます。このプエラリア・ミリフィカには、女性ホルモンと似た働きの効果を持つので、バストアップやアンチエイジングに効果的とされています。その効果は、大豆イソフラボンより1000倍〜1万倍のエストロゲン活性を持つと言われています。その為、少量でも高い効果が期待できるとして様々な商品に使用されています。大豆イソフラボン大豆イソフラボンには、乳腺細胞を増やす女性ホルモンに似た働きをしてくれます。大豆の中に含まれる成分なので、普段の食事で摂る大豆製品にもこの成分が含まれています。バストアップやハリのバスト、美肌効果があります。ワイルドヤムワイルドヤムは、北米やラテンアメリカ、アジアに自生する植物で、日本ではヤマノイモと言う名前で呼ばれています。緩和、抗酸化作用などの効果があると言われています。チェストツリーチェストツリーは地中海や西アジアに自生する植物で、日本ではセイヨウニンジンボクと言われています。チェストツリーには、女性が悩む生理前のイライラ感の緩和や更年期障害、バストアップ、ニキビの改善に効果があるとされています。その為、バストアップ商品以外にも婦人科系の商品などにも使用されている成分でもあります。エラスチンエラスチンとは、体の中に存在する弾力性をもった線維状のタンパク質のことです。牛すじや手羽先、軟骨などに多く含まれています。美肌ケアとして用いられることが多く、ハリや弾力に欠かせない成分でもあります。ザクロエキスザクロの種子には、女性ホルモンのエストロゲンが含まれているので、バストアップに効果的と言われています。バストアップに効果的な成分と比べて、エストロゲンの量は少量な分、強い効果ではありませんが、植物性のエストロゲンとしての効果とビタミン、ポリフェノール、アミノ酸、クエン酸などの美容成分が豊富に含まれています。様々な用途のサプリメントがあります。体に良いものだから!もっときれいになりたい!と過剰に飲んでしまうと副作用を恐れがあります。バストアップサプリには、女性ホルモンに似た働きをする成分が使われており、規定範囲内の量をきちんと守っていれば、バストアップやアンチエイジングなどの嬉しい効果が期待できます。副作用を起こす恐れがあります。バストアップサプリも様々な商品が販売されていますが、銘柄によっては、1日の摂取量あたりの配合量などの記載がない、安全性が確認できない原材料を使用している商品が販売している可能性があります。厚生労働省でも「プエラリア・ミリフィカの安易な摂取は控えましょう」とネットで注意喚起をしています。サププリントは健康補助食品として、体に摂り入れるものなので、購入前には公式サイトや口コミなどでチェックをしてから検討することをオススメします。効果的にバストアップをする方法は?せっかくバストアップサプリを飲むなら、しっかりとバストアップを実現させたいですよね!サプリだけでも効果は期待できそうですが、しっかりと綺麗なバストになるためにオススメの方法があります!そこで、バストアップサプリと一緒により効果的にバストアップをする方法をご紹介したいと思います。大胸筋を鍛える大胸筋はバストの土台部分となる筋肉です。この大胸筋が弱いとバストの下垂れ原因になってしまいます。大胸筋を鍛えることで、バストアップや下垂れ防止になります。自宅で簡単にできるストレッチは、合掌ポーズという手と手を合わせてバストの中心に向けて力を入れてやるストレッチです。この時に1番大切なのは、バストに意識をしながらストレッチをすることです!他にも500mlのペットボトルをダンベル替わりに使ったストレッチもオススメですよ♪バストマッサージバストマッサージはリンパの流れを良くし、バストに効果的な成分が行き渡るので、バストアップサプリと是非一緒にオススメしたい方法です♪バストマッサージをするタイミングはお風呂上がりが1番!お風呂でゆっくり体を温めることで、血行が良くなっている状態にしてから、バストマッサージをすると、より効果的です。ボディクリームでもできますが、バストアップクリームでマッサージをすると、バストアップに効果的な成分をマッサージをしながら取り込むことができるのでオススメです。睡眠をしっかりとる実はバストアップに欠かせないのが睡眠です。睡眠は体の回復だけではなく、バストアップに欠かせない成長ホルモンの分泌を促す働きをしてくれます。美容などで、シンデレラタイムやゴールデンタイムと呼ばれる夜10時〜2時の4時間は成長ホルモンが1番活発になる時間です。その時間に睡眠をとるのが1番効果的です。睡眠時間は7時間以上摂るのが理想ですね♪ナイトブラをつけて寝るナイトブラをつけて寝ると、バストアップ、ダイエット効果があると最近話題ですよね。ナイトブラをつけて寝るとバストアップに効果的なのかと言うと、バストは乳腺1割、脂肪9割でできています。寝ている間に、寝返りで左右に動いて、背中やお腹、脇に脂肪が流れてしまいます。ナイトブラをつけることで、寝返りしてもバストをしっかりキープして、綺麗なバストへ成型してくれる優れものです。脇や背中に脂肪が流れないようにしっかりサポートしてくれるので、スッキリした美ボディへと導いてくれます。ナイトブラを選ぶポイントとしては、自分のバストにあったサイズを選ぶことが大切です。まとめバストアップサプリについてご紹介させていただきました。バストアップサプリを飲んでみたいと思っても、いろいろあるので迷ってしまいますよね。どんな成分なのかも分からないと不安にもなります。ここまでのポイントをまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。女性(私)の心からの気持ち!おおきなおっぱいが欲しいブログ。