オヤジのヨガ日記ホームこのブログについてプライバシーポリシーヨガオヤジに連絡するヘッドスタンドメンズヨガヨガエピソードニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。2018年8月8日TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINEヨガをやってると、ホネの構造を知りたくなります。ホネの構造を知るなら、やっぱり本や動画よりも、実際に手にとって見ることができる骨格模型が一番。ゆーわけで、コレを買ってみました。昭和の小僧には懐かしい学研の科学の付録のような人体骨格模型です。キットなんで、自分で組み立てる必要があります。部品が袋に入ってます。接着剤なしで、組み立てられます。肘とヒザはピンを使った関節になってます。組み立てるためには、ランナーから部品を切り出す必要がありますので、ニッパーとカッターナイフは必須です。ラジオペンチはあると便利です。左からラジオペンチ、ニッパー、カッターナイフです。カッターナイフは、私はオルファ(折る刃)のデザインナイフを使ってます。ラジオペンチはなくても大丈夫ですが、このペンチがあれば、部品をはめ込むのがやりやすいです。肩甲骨を肋骨にはめ込んでいるところです。実際の人体では、肩甲骨と肋骨は直接つながっていないんですけどね。部品を切り取って、はめるだけなので、作業はサクサクすすみます。30分もかからずに完成しました。筋肉のしくみ』を読むと理解がすすみます。人体骨格模型にもガイドブックが付いてます。イラスト入りの組み立て方や。ホネの秘密なんかが解説されています。骨格模型に直接貼れるホネの名前シールも付いてます。この人体模型の大きさはこんな感じ。お醤油のペットボトルと並べてみました。こんな感じで股関節が曲がります。ヒザを曲げてこんなポーズも。背骨にくっついているパーツが目立つので、黒い色に塗ってみました。使っているのは、ガンダムマーカーです。頭蓋骨の頂点にある吊るすためのでっぱりはカットしました。ま、このサイズなんで、いろいろ割愛しているところもありますが、お手軽でいい感じの人体骨格モデルです。2012-03Amazon楽天市場Yahooショッピング参考文献はこれ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみたま、最初はコレ。オレの知る限り、「美しすぎる」と冠して太陽礼拝を紹介した初めての動画はコレだった。ヨーコ・フジワラ先生の華麗な動画です。...ヨガと立甲(りっこう)。肩甲骨を立てるんじゃ昔から気になっていた肩甲骨。ヨガのポーズを練習していても、腕がもっと自由に動けばなあと思う場面がいくつかあった。Rei先生の『英語で太陽礼拝を教えてみよう』の動画を見ようエイカムインヘール。Rei先生による太陽礼拝A及びBのご指導動画です。...メンズヨギーのキミ。北斎ヨガを知ってるか?毎度。ヨガっつーのはいろんな種類がありまして、先生1人いたら、そこに1つのヨガが生まれるって言われているほどです。なるといろんなヨガが日々誕生するわけです。内線と外線じゃなくて、内旋と外旋だよんのスプタ・ヴィーラアサナナイセン、ガイセンって言っても電話の話じゃありません。漢字で書くと「内旋」と「外旋」です。こんな言葉、オッサンもヨガをやる前までは知りませんでした。監修はケン・ハラクマ先生NEXTホットヨガLAVAの体験レッスンを50代男性のオレが受けて来たのでレポートしてみるサイト管理者このサイトの管理者は、1960年代生まれのアル中オヤジ。昭和の頃からヨガに勤しみ、最近はアシュタンガヨガの修行に励んでおります。脚は首の後ろに掛けられますが、大股開きは苦手です。一人でも多くの地球人がヨガを実践されることを願っているアルよ。最近書いたヨガ記事2019/11/07ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ(ヤギヨガ)を知ってるか2019/08/29美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた2019/08/25『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作2019/08/15ピンチャマユラ・アーサナへの道。その倒れ方2019/08/14アシュタンガヨガのポーズのポスターの販売よく読まれてる記事アシュタンガヨガのプライマリー動画を世界中から集めてみたヨガのヘッドスタンド、シルシアーサナを習得する方法ヨガと立甲(りっこう)。肩甲骨を立てるんじゃJADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。ジャンプバックとジャンプスルー。オヤジでもできるかな?日本のメンズヨガ--瞑想者の系譜。秋野太作氏と片岡鶴太郎氏。そのむこうにビートルズ。ヨガマットを収納する袋。ヨガマットバッグあるいはヨガバッグ(?)発展途上のこの分野を制するのはどこであるか?『YOGAポーズの教科書』を買ってみた。綿本せんせの集大成ヨガでふわっとジャンプする。フローティングについてあらためて考えてみるジャンプバックできるカラダを作るにはプッシュアップバーがよろし男がヨガやるならアシュタンガヨガ。ニイチャンもオヤジもアシュタンガヨガで決まりですホットヨガLAVAの体験レッスンを50代男性のオレが受けて来たのでレポートしてみる『情熱大陸』にアシュタンガヨガ行者更科有哉師が登場するぜアシュタンガヨガのオープニングマントラを覚えよう--マントラ大合戦マリーチ・アーサナCとD。コツを探るために動画を集めてみたメンズヨガの始め方。レインボーマンは愛の戦士。最近のヨガ記事ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ(ヤギヨガ)を知ってるか美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作ピンチャマユラ・アーサナへの道。その倒れ方アシュタンガヨガのポーズのポスターの販売ルルレモン(Lululemon)。そのヨガブランドの語源と由来。重力を超越するヨガのゆるい技ヨガのケガ。右肩が痛いので医者に行ったら「肩鎖関節炎」だった最近のコメントJADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。未分類やっぱりブラックマットならこちらamazonでヨガグッズ選びこのブログについてプライバシーポリシーヨガオヤジに連絡するオヤジのヨガ日記ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。