病気を予防してくれるセサミンセサミンを使って作られているサプリメントが、市場にはたくさん出回っています。テレビコマーシャルでもみた事があるという方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。セサミンとは、私たちの体にとって、どのような効能があるものなのでしょうか。セサミンの効果を理解するためには、「酸化」について理解しておく必要があります。私たちの体は、毎日呼吸をして生命を維持しています。息を吸うことで新鮮な酸素を取り入れ、吐くことによって余計な二酸化炭素を体の外に排出するという行為を無意識に行っています。酸素は、その100パーセントがすべて私たちの体にとって好条件に働いてくれるわけではありません。紫外線や大気汚染等、目には見えないものが知らない間に害を及ぼしていて、酸素の構造は不安定な状態になってしまい、結果的に活性酸素という、私たちの体に良くない影響を与えてしまうものに変わるのです。原子が不安定な構造になってしまうため、体の中の、正常に動いているはずの細胞までをむしばむ状況になってしまいます。そのことによって私たちは、癌や動脈硬化、肌のハリがなくなったり、老化を感じるなど、良くないものを引き起こしてしまうのです。それを救ってくれるのが、セサミンです。ゴマ等に含まれるセサミンですが、ゴマ油は酸化しにくいという特徴があります。セサミンは、私たちの体内においても、抗酸化作用が期待されるのです。組合わせ(青汁)組合わせ(ウコン)セサミンとウコンを使い分ける▼選び方セサミンサプリの選び。