「イライラしている人はカルシウム不足」は本当?→医師「事実ではない。09:27「イライラしている人はカルシウム不足」は本当?→医師「事実ではない。忙しくてイライラしている人に「カルシウムが足りてないんじゃない?」という事がありますが、「カルシウムが足りないとイライラする」というのは本当なのでしょうか。医師によるとこれは「事実ではない」という事です。カルシウムの99%は骨や歯に存在し、1%は血液中や細胞内に存在します。血液中のカルシウムが不足するという事態が通常起きないため、『カルシウム不足が原因でイライラする』ということもないそうです。牛乳には必須アミノ酸のトリプトファンが多く含まれているため、イライラを抑制する働きがあるとオトナンサーでは紹介しています。鯛焼きに◯◯を塗るという悪いことをしていたおばあちゃん...→真似してみると。