名古屋シティマラソン2015・コース攻略ブログスポンサーリンク2015名古屋シティマラソン(2015.3.8.開催)に出場します。今日はコース攻略に向けて戦略を練るブログです。名古屋シティマラソンは、同日同会場で開催される名古屋ウィメンズマラソンのサブ大会?おまけみたいな感じの大会で、スタート地点はウィメンズマラソンと同じ名古屋ドーム前となります。名古屋シティマラソンのメイン種目はハーフマラソン(公認コース)です。ひとつの種目が10.5キロのクォーターマラソンです。僕は今回もハーフマラソンの部に出場するのですが、(過去2回出場)意外とコース攻略が容易でないと感じています。その理由ですが・・・。比較的平坦で真っ直ぐな路面を走ります。天龍村は人口1500人未満の村ですが、今大会では総勢およそ700人を超える選手、ギャラリー&関係者が集まって、ちょっと賑やかなムードになっていました。スポンサードリンク昨年は大雪で中止になってしまったため、今年は例年以上に熱い盛り上がりを感じました。天龍梅花駅伝は、毎年この季節の風物詩で、天竜村が一丸となって大会を盛り上げてくださり、手作り感が溢れる本当に素晴らしい大会です。2015.1.25.2015.1.15.第26回氷上トライアスロン小海大会に出場しました。穏やかな快晴に恵まれ、氷上トライアスロンの競技そのものを存分に楽しむことができました。(^_^)さて、いきなりレースの結果ですが、個人部門では大会史上最多!新記録更新!となる5回目の準優勝\(^o^)/を、シナリオ通りに演出する事が出来ました。(笑)かつて優勝を目指して!燃えていた数年前頃に比べると、レースへの意気込みや、若さと、体力、気力ともに・・・(^-^;歳相応に静まりかえっている中での挑戦でしたので、タイム的には、それが反映された結果となりました。一応は狙い通りの結果で◎でした。(^_^)ただ流石に、これまで5回も準優勝しているにもかかわらず、まだ一度も優勝経験もなく、3位の経験もないというのは何とも・・・・不思議な巡り合わせというか?複雑な思いもあります。大会参加レビュー2014富士山マラソン♪結果も服装も予定通り~豪華ゲスト陣にも満足!(^_^)2014年11月30日開催!第3回富士山マラソン予定通りに出場しました。結果も服装も、ほぼ予定通りでした。防寒対策に手袋とアームウォーマー、ふくらはぎサポート。おかげさまで23回目のサブスリー完走出来ました。合格ラインの走りが出来ました。(^O^)詳細などは、最後の方に投稿してあります。↓ランナーズ仲間と富士山マラソンゴレンジャー結成!↓さすが豪華ゲスト陣の富士山マラソン富士山マラソンは、世界文化遺産となった富士山の絶景を眺めて走れる!コースの景観が美しいと評判の大会です。加えて、毎年豪華なゲストが招待されて話題になってます。本当に豪華な顔ぶれでした。(^O^)AKB48マラソン部の二人は、今大会から新設された女性ランナー対象の「ファンタジーラン」に挑戦して、13kmのゆるやかな下り坂コースを完走した模様です。「1!2!3!ダーッ!」でテンションが上がりました。自信になった記憶がよみがえってきます。三年ほど前、2011年12月11日に開催された「第2回奈良マラソン2011」に出場しました。高低差70m以上の大きな峠を2回も超えます。国内フルマラソンでは屈指の難コースです。記録(タイム)は確実に遅くなりそうなコース設定になっています。連続サブスリー19回目に向かってリスクの高いチャレンジをしました。奈良マラソン2011大会に初チャレンジする2か月ほど前のことでした。人生初の!(>_<)左足首剥離骨折をしてしまいました。2014.10.26第26回諏訪湖マラソンに予定通り出場しました。諏訪湖マラソンは、公認のハーフマラソン大会です。目標に掲げ、新しいユニフォームを揃えて、気合十分で大会に臨むつもりでしたが・・・。疲労が抜けきれない状態でスタートしてしまいました。一か八かの調整で、失敗しました。(*_*;ウォーミングアップをしている段階から、足が重くて身体の切れがなくなり、スピードが上がらない状態が続きました。それでも、走ってみないと分からない部分も多々ありますし、もしかしたら意外に走れるかもしれない!というかすかな期待を込めて、スタート地点に立ちました。快晴のマラソン日和にも恵まれ、思いっきり走れたことは幸せでした。(^^♪が!諏訪湖でのハーフマラソンを過去21年間に、6回ほど走った中で、ワースト記録を更新してしまいました。確かに、数字合わせとピッタリ語呂合わせの?得意技は発揮したのですが(^^♪・・・、これが今の実力ですね。自己ワースト記録更新とは・・・(*_*;ショックでした。20年以上もの間に、たびたび諏訪湖ハーフマラソンに出場していたんですね。最近の練習の感覚では、1時間20分以内は確実だろうと思っていましたし、もしかしたらここ数年のベストタイムに近づけるとも考えていました。ところが現実は、そんなに甘くなかったです。思うタイムを出せない覚悟はしていましたが・・・。走れると思っていただけに、悔しいですね。気持ちの切り替えに、明るく楽しく(^^♪バツゲームに弾けてきました。2014.9.212014.9.21.開催の第8回チャレンジマラニック遠山郷に参加しました。レビューが少し遅くなりましたが・・・(^_^;)アットホームな雰囲気で、晴天にも恵まれて今回もまた素晴らしい大会でした。会場に集まった人達が、親しく交流できるふれあいの雰囲気が、本大会の魅力です。仕事などの関係で、前夜祭も後夜祭も参加できず・・・マラニックのみの参加でとんぼ返りの強行日程でした。今年は例年以上に寒く、ウインドブレーカーなしではとてもじっとしていられない位の低い気温に、ちょっとビックリしました。最初は寒くて、皆さんちょっと静かな感じ・・・。距離やコース順路が変更になってます。王滝ダートマラソン20kmの部に初出場しました。9月に大きなレースの予定がなかったため、スピード練習とモチベーション維持を目的に申し込んだ大会でした。今回は、ちょっと力試しにぶっつかってみました。秋の風越登山マラソンを想定して、現状でどのくらい戦えるのか?気持ち的には、トップを目指してスタートラインに並びました。いざレースが始まると、先頭に立って数百メートルは引っ張って行きましたが、前半から登リのトレイルロードで大苦戦・・・。順位を下げて10位前後に後退しました。自己8回目の出場を果たしました。レースの結果は、自己7番目(ブービー)なタイムとなる3時間51分02秒(242位)という成績でしたが、おかげさまで、連続8回目の富士登山サブフォー完走は無難に達成出来ました。\(^^@)/自己ベストからは30分近く遅れてしまい、ちょっぴり悔しさもありますが、冷静に分析するとギリギリ予定の範囲内といったところでした。当日の朝、スタート地点となる富士吉田市役所に到着すると、独特の熱気に包まれて勇気が湧いて来ました。^)今大会のメインはハーフマラソンで、標高1500mを超える地点で開催されています。なんと日本一標高が高い地点でのハーフマラソン大会です。僕の出場したフォレストランの部門は、ハーフマラソン後半のコースを走りました。テクニカルなコースで・・・(^_^;)思うようなスピードでは走り続けられませんでした。平均スピードはkm3分59秒でした。なんと!この距離なのに平均km4分を切るのが精一杯でした。大会の規模としては、ハーフの定員が2000人、フォレストランが500人とのことですが、実際に走った人数は正確には分かりません。フォレストランのスタート地点に集まったメンバーを見ると、確かに数百人いたのでそれなりの規模だったと思います。上位1%に入らないと入賞できないので、厳しいかなぁと思っていましたが、バリバリの競技者がほとんどいなかったため、僕のレベルでもなんとか5位に入れた!って感じでした。(^_^;)今回は、スタートしてから積極的に上位を伺って行きました。最初に2位~3位で1km程通過しました。その後、一人抜かれて4位に順位を落としましたが、3位の選手が射程圏内にいるため、なんとか粘ってレース後半まで踏ん張りました。レース終盤、後ろからきた選手にかわされて5位に転落・・・。残り3km程の地点では、上り坂の斜度もきつくて長くて、歩きたくなるくらい大変でした。相変わらず、スピードのなさと、登リの弱さと非力さを痛感させられました。́・ω・`)珍しく、後ろに誰か来ていないか何度も振り向く始末でした。(>_<)3位、4位の選手の背中がどんどん遠ざかり、気持ちがキレる場面もありましたが、なんとしても、6位以内入賞は死守したかったので最後まで頑張りました!5位に入れたのは本当にラッキーでした。\(^o^)/今回は家族サービスも兼ねて、楽しく充実した父の日を過ごすことが出来ました。走歴27年目フルサブスリー歴22年間32回中31回。2019年4月下旬に51歳になります。2019.4.21.開催第21回長野マラソンで31回目のサブスリー(長野マラソンでは、19回出走中19回全てサブスリーという長野マラソン唯一!の珍記録を達成したゴールドゼッケンランナーです。)2013年にフルマラソン連続21回目のサブスリー完走と、ウルトラ100kmサブテン、富士登山競走7回連続のサブフォー完走して、市民ランナーのグランドスラムを僅か97日間で達成!トライアスロン経験もあり、様々な種目に挑戦するオールラウンダーで、安定したペース配分を得意としています。(3)よく読まれている記事フルマラソンをサブフォーで完走するトレーニング腸脛靭帯炎(ランナー膝)膝の痛みが出なくなりました。魅せる♪アスリートアイテムが、通販で揃うサイトです。AdSenseにより広告を掲載しています。以下のページより無効化の設定ができます。お使いのプラウザからCookieの取得を無効にすることも可能です。詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。Reserved.このページの先頭へ。