推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。背が伸びるはずなのに伸びない助けてください。19:27誰か助けてください。背が伸びる方法を教えてください。中学2年女ですが、半年間、全く背が伸びません。運動すべてやっているのですが、もう1mmも伸びません。144cmのままで止まってしまったらどうしようと泣きそうです。骨端線まだ残っているのにどうしても伸びないんです...ないなら諦めるしかないけど、骨端線残っているのに諦められません。したら伸びますか?手遅れにならない内に伸ばしたい。みなさん、助けてください。20:24私の身長は154センチです。中学2年でほぼ身長が止まりました。うちの従姉妹は170センチです。毎日納豆を食べて牛乳を一本飲んで良く寝ていたそうです。従姉妹の末の弟が、また高校に入ってもミニマムだったのですが姉のアドバイスに従った結果165センチから185センチになったとのことです。医学的根拠があるかは解りませんが、そう聞いています。骨が太く、硬く、頑丈になり、背は伸びませんでした。背が伸びる前に骨が完成してしまい、固定されちゃった?って感じでした。私の場合、初潮が中2で、その後から伸び始めました。動」(ハード!でも偏ったり一部分を強化する様な運動ではなく、バランスが良かった。事」(栄養はそれなりにバランスよく摂ってました。活」(毎日規則正しく、リズムを崩さず。)何と言うか...「自然な事以外はしない」のが1番なのかも。20:29当方40才過ぎですが、まだ残ってるし、手首の所も閉じてません。時々レントゲンとかで驚かれます。そんな私は148センチ。中学2年で止まりました。私のことは置いといて。20:51こんにちは。小児科のポスターで見かけたのですが注射で治療できるらしいのをご存知ですか?詳しくは医師に相談だと思いますが私の義母は多分トピ主様と同じくらいの身長です。ストレスはありませんか?義母は幼い頃に母を亡くし大変な苦労をして多分そのせいで身長が伸びなかったんだと思うと話していました。姉妹は12人もいるのですが下から二番目の義母と一番下の弟さんだけが小さいのです。後はみんな標準なんです。一度小児科の先生に相談して見て下さい。義母は昔はこんな治療はなかった、時代は変ったねとしみじみ話します。あと、川邊研次さんという方が「かわべ式」という体操をなさっているようです。手元にある雑誌の情報ですと84年に静岡菊川市に開業されているようです。歯科医の立場から骨格を研究されているとか。参考になれば、お調べ下さい。伸びるようにお祈りしています。20:55骨端線があるなら、まだ伸びる可能性はあると思います。(女性の中には22歳くらいまで残っていて伸び続けた人もいるそうですので)ただ...。してトピ主さん、無理なダイエットや不規則な生活をしていませんか?栄養不足や寝不足は成長を止める元凶ですよ。(身長を伸ばす作用のあるホルモンは、寝ている間に分泌されます。不規則な生活をしてるとホルモンの分泌自体が止まってしまう恐れもあるので、身長を伸ばしたいなら夜更かしや夜型の生活は厳禁です!)あと、過度な肥満や栄養不足で身長が縮む事もあるので注意!(重さや骨密度の低下により、骨と骨の間の軟骨が潰れてしまいその分縮みます)それと、万が一これ以上背が伸びなかった場合でも、O脚・X脚を直す。猫背を直し背筋を伸ばす。上記をするだけでも4cm~10cmはアップするそうです。(人により個人差アリ)そして、バレエや日舞等で正しい姿勢と美しい所作を身に付ける事によって、実際より背を高く見せる事も可能です。夜は遅くとも、10時までに寝て下さい。(もし、実現されてるのでしたら、ごめんなさい)あと、運動は何のスポーツされていますか?重いものを持つとか、腰に負担かける運動はダメです。跳ねる、飛ぶとか言ったようなスポーツが向いてます。バレーボールやバスケットなど。あ、水泳もいいようよ。それと、遺伝的な事もあるらしい。貴方のご両親の身長はいかがですか?その年代で並みでしょうか?ユーザーID:7243564206焦るべからず。22:17ぼいさん(現在163cm)は高1の健康診断で13cm伸びてましたよ。150なかったおちびちゃんだったので、一番驚いたのは周りの友人。ちびイメージが強すぎて気付かれない(笑)だからまだ諦めるのは早い!あと、ついでに一言。背なんてほっとけば伸びるよ、あれやったら伸びる、みたいな情報はあまり気にしない方がいい。結果論でしかないから。22:22骨端線が残っていると分かっているのは、専門の病院で検査をされているということでしょうか?お父さん・お母さんに相談して、春休みに入ったら、専門病院へ連れて行ってもらいましょう。不安な気持ちはよく分かりますが、掲示板などで聞いても、個人差がある事ですから。22:32中学2年生。一般的には確かに成長期ですが、個人差がありますよ。生理がはじまったとのことですが、去年、一昨年の身長の伸び、体重の増加はどうでしたか?運動は?ダイエットとかしてませんか?私は生理が始まる前の年は10センチくらい伸びました。家系的に見ても父親が背が高く、祖母(父方)の祖母も背が高い人でした。母方は母、祖母とも小柄です。残念ながら、成長期とは別に家族の体質的なものも考えられると思います。両親だけでなく、祖父母...とたどってみては?遺伝的なものだと努力しても限界がありますが、背が高ければ高くて悩みがあるし、悩みは身長だけではありませんよ。完璧な人間なんていないんですから、深刻になり過ぎないでください。22:57整体などにあるけん引もしくはぶらさがり健康器具(鉄棒にぶら下がるのあり)。23:54確かに男性だと、身長が低いだけで恋愛対象外になることが多々あります。身長が低い事でその条件から外れたもてない男性も多くいました。現在はあまりリアルでは言いませんが、婚活やお見合い、恋愛の場においても男性を身長で比べています。それは女性の本能ですのでしょうがないことです。女性はというと身長が低いからといって恋愛対象外となることは殆どないと思います。女性は若さと容姿を男性以上に求められます。女性は18~23歳位がモテ期です。男性がもてるのは「一握り」、女性がもてるのは「一時」です。女性はモデルを志望しでもしない限り身長をさほど気にしなくて大丈夫です。0:23私は小学5年生で成長が止まりました。この子は170くらいになるといわれたものですが。生理がとまったことはありません。生理がきたら成長はとまるという話を最近は聞きます。http://www.kawamura-shounika.com/qa/index.htmlこちらのサイトでは初潮後身長の伸びは5センチほどとあります。あなたの成長が止まった可能性は否定できません。私は骨端線というものをはじめて聞いたのでそれは他の方にお任せします。私の周りにも身長で悩む人々はたくさんいましたが、特効薬はありません...。ご両親が平均身長あれば、あきらめることはないのでは。友人で150センチいかない子は、家族も低い子が多いです。低身長は女性的な機能の不全が原因の可能性があるので、一度婦人科検診を受けられてはどうでしょう。したら効果的な薬などあるかもしれません。あなたはまだ中2です。女子の友人で、中学を卒業してから20センチ伸びた子もいます。希望を捨てることはないと個人的には思います。1:00運動だー!栄養だー!睡眠だー!と○○やったら伸びましたみたいなレスがたくさん付くでしょうが、伸びる人は○○してもしなくても普通に伸びます。遺伝的に厳しい人は何をやっても伸びません。(経験者は語る)ご両親の身長と相談して後、どれくらい伸びそうか考えてみてください。自分は両親とも身長が低く143センチです。ハハハハ(乾いた笑い)ユーザーID:4173647387必ず笑顔で思い出す時が来ます。中学1年まで背の順番は常に一番前。私は男女の双子で妹がいるのですが、最大で妹との身長差が15cmぐらいあった(もちろん妹の方が高い)こともあり、私自身も、それ以上に両親が心配していました。中学1~2年で25センチ背が伸び、今は人並の身長で、妹より10cmぐらい高いです。トピ主さんは女の子なので、今から劇的に背が伸びるかどうかはわかりませんが、背が伸びないことを理由に必要以上に悩むのは良くないかな、と思います。大人になれは、身長175cmの女性と身長150cmの女性が同じ職場で同じ仕事をすることは普通ですし、それぞれにそれぞれの魅力があって、身長はあまり関係ないと思います。確かに身長は今しか伸びないというのも事実ですが、それにこだわりすぎて、トピ主さんの個性や魅力を磨くのに貴重な日々を悩み過ごすのもどうかと思います。将来きっと今のことを「くだらないことで悩んでたな」と振り返る日が来ます。悔いが残らないよう貴重な経験を日々していってください。1:17『伸びないはずなのに伸びる』という人も結構いますよ生理になった時期が結構遅くないですか?なら、可能性はまだまだありますよ私の知り合いは生理が中2の後半、身長も小型ず~とオチビちゃんでいましたが高校3年でが~~ん!と急上昇。第2弾がありますから、待って見てください反対に私は先細り系でした。生理は小4の終わり頃。1:39そんなに心配されなくても大丈夫ですよ。私は大学卒業後、5センチほど伸びました。ちなみに、バンザイをして寝ると肩甲骨がいい感じでゆるむせいか、伸びるみたいです。あと、ヨガをすると姿勢が正しくなるせいか伸びますよ。何よりも背のことはあまり気にせず、のびのび過ごすことが一番大事だと思います。1:42中二でしょ?まだまだこれから伸びます。私は高校入ってからも伸びましたよ。今22歳で身長164cmですが、まだ伸びる気がします。足のサイズ25.5で、64で止まるわけがないと信じてます。2:23私も昔、背が高い事への憧れが強かったです。今27で、身長は149センチ。中学1年の頃から変わっていません。私の場合は整体に行ったりするうちに、背が小さい自分を受け入れられるようになりました。整体師さんの話を聞いて。本当に気になるようなら、病院で聞いてみるのも安心という点ではいいかもしれませんね。144センチかは異常とは思いません。気持ちは本当にわかります。3:30わざわざレントゲンでそれを調べたっていうことは、姿勢についても色々レクチャーされた...とは思うのですが、姿勢はきちんと正しいのでしょうか。ご飯を食べている姿勢は大事だと私は聞きました(消化に影響があるのだそうです)。いうのは、チェックしてます??あとはO脚じゃないですかね??大丈夫です????因みに、私は生理がきてから身長が伸び始めました。当時身長140弱くらいで生理。その後身長は伸びて163です。小学生でしたが......。4:01半年も伸びていない、というのはかなり気になると思いますが、成長にはあくまで個人差があります。来月いきなり延びるかもしれませんし、高校生になってから伸びることもあります。わたしは高校生のときに身長の伸びがとまりました。その時は165センチでした。その後何の変化もなかったのですが、30才の時になんと!2センチ伸びて、現在の身長の167センチになりました。29歳から30歳の一年間で伸びたわけではないでしょうが、30歳になる前の数年間は海外暮らしだったため、身体測定・検診を受けていなかったので、その間に少しずつ伸びていたのだと思います。女性の成長は男性と違うので、こういうことは稀なのでしょうが、ありえるんですよ、成人後に身長が伸びることも。ストレスが身体の成長に影響を及ぼすこともあるので、今は出来るだけ気にしないようにしましょう。難しいかもしれませんが、それが一番大事です。5:35私、150cm、夫165cm、娘22歳143cmです。小さいのって気になるよね。小学生のときには病院にも連れて行きましたが、個性だと言われて成長ホルモンも無駄と言われました。予定では156cmのはずだったのに。見て特別おかしくもないし、大学生の今、彼もいますし、就職も超一流の会社に決まりました。特別美人でもないのですがとにかくお化粧、ファッションが上手。センス抜群で、ニコニコ明るい性格です。話しているとおもしろい子で、友達もたくさん。もてているみたいですよ。伸びなくても、他の面で魅力的になれるよう頑張ってほしいな。5:40身長175cmの女性です。そこまで背高くなるのは求めてないかな?私は両親が共に155cm以下なのに、父親に毎日「ち~び」と言われて悔しくてある日「伸ばしてみせる!」と決心しました。(あ、私もちょうど中2でした。)一、牛乳を毎日たくさん飲む(給食の牛乳の他に、だいたい毎日1リットルぐらい家で飲んでました。)二、毎日、夕方に縄跳びを30分するこれらは身長を伸ばすのによい、と聞いたから両方やってました。中2で148cm→160cmぐらい伸びたかな?特に夏休みはぐ~んと伸びました。結局、高校2年ぐらいまでやってたかな。身長が伸びる時期や限界には、個人差があるから無理は禁物ですよ!規則正しい生活と、食事も大事です。7:30私の息子、中学2年生も伸び悩みです。このサイトを参考に取り組み中です。http://www.sukusuku.co.jp/index.html役に立ちます。8:51私は小6で生理が来ましたが、それから全く身長が伸びなくなりました。毎日、お茶代わりに牛乳を飲み、寝る前のストレッチ。9:33一卵性双生児の研究を行っているティム・スペクター氏によると、身長は男で90%以上、女性でも80%以上が遺伝によって決まるそうです。睡眠不足や栄養不足に因り、160cm未満になることはあっても、どんなに食事や生活習慣に気を配ったところで、160cmを大幅に超えることは不可能ということです。一応参考までに食事内容や睡眠を聞いてみたいですね。10:12ただ成長が遅れているだけの場合もあれば、病気などの原因があるものもあります。(小児)などがあり、どの病気なのかによって、当然治療法も違います。ご家族の方に付き添ってもらって、病院で検査しましょう。素人の判断で「この病気じゃないか」と勝手に決めて、個人で対策しても、原因がまったく別のものだった場合には、効果はゼロです。早くに治療を始めれば、それだけ伸びる分量も多くなります。専門家(病院の先生)に診てもらいましょう。15:40私も中学のとき背が伸びずに悩んでました。いつまでたっても前の方から脱却できず、もんもん・・が、地道に少しずつ高校になっても伸びた(結局急激には伸びませんでした)ので160センチあります。生理がきたら成長止まるとよく言われますが、人によるのではないでしょうか。ちなみに私は中2で生理きました。中2で何センチだったか正確に覚えてはないのですが(おそらく140センチ前半だった)生理きたあと10センチ以上伸びましたからね。牛乳はよく飲んでいましたが、深夜ラジオにはまって毎晩夜更かししていました(汗)ストレスをためずに楽しく毎日過ごすことも意外と大事かもしれませんね。あせらなくてもよいのではないでしょうか。自分が親不孝すぎて泣いてばかりいます子供ランキング1子育てがもう面倒です。子供4母親の勘、信じてもいいか。子供5私の力不足で、こどもの友達付き合いに悩んでいます。孫を手放す勇気、背中を押してください気になるで賞なぜ人はパン屋でトングを持つとカチカチするのか(駄)令和らしいで賞AIにはできない職業(駄)ほっこり賞おばあちゃんってなんで私がいつも腹ペコだと思ってるの?エール賞19歳、余命宣告されました。