帰りは夜8時過ぎになる予定です。お天気はどうでしょうか。無事に登ってきたいと思います。益子どんより曇りの天気はだいぶ晴れてきました。目途がついたということもあるけれど、自分の中で消化できてきたということでしょうかね。したり不安がったりしていても始まりません。なんとかなるさ、「ケ・セラ・セラ」です。それにしても他にも悩みはつきません。今年はいろいろ難しいです。自己肯定感をさげます。あーあ、私はなんにもできない、なんの役にもたたない・・・だれだれさんはこんな力がある・・なのに私は・・・てな思考経路ですね。これを何度も繰り返していくのだろうけれど、それでもだんだん、こんなもんさ、できることはできる、できないことはできないんだからしょうがない・・・とあきらめ方を覚えていくのだろうと思います。昨日はカイロプラクティックに行ってきました。なってしまって色々話しをしながら手技をうけています。肩甲骨の奥の筋力の弱さがすべての原因なっているようです。姿勢の悪さや腕が肩の横についていないで、前の方にぶら下がっていること、首が右に傾いて首につまりがあること、呼吸が浅くなっていることや、腕の血流が悪くてへバーデン結節症になっていることや手の痺れがあること・・・全部全部が関連しているようです。どこか一つの症状を医者に見せてそれだけを治そうとする治療を受けることは意味がないんだよねえ。それで、ずいぶんと手のひらの痺れが改善されてきましたねえ。投資しているんだからそのぐらいの治療効果は感じないとねえ。益子どんより曇っているのは天気ではなく、私の心だ。