2019/01/27SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE11月10日放送のジョブチューン「体にイイ薬味SP」で紹介された骨粗しょう症に効果的な薬味「ゆず」を紹介します。スポンサーリンク骨粗しょう症に効果的な薬味はゆず!骨粗しょう症予防に効果的な薬味はゆずです!ゆずに含まれるクエン酸には、カルシウムを体に吸収する働きがある「キレート作用」があり、カルシウムとクエン酸を同時に摂取すると、吸収されやすいとのこと。150g作り方1.甘酒、ゆず(皮ごと)をミキサーに入れる2.氷・はちみつを加えてミキサーにかける閉経後の、骨粗しょう症になりやすい女性に特におすすめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。