最終更新日:2019.08.26TweetShareHatenaPocketモデルが行っているトレーニング方法や美容法などはいつの時代も注目されていますが、近年注目されているのはパーソナルトレーニング。ジムに通っている芸能人やモデルは多いですが、パーソナルトレーニングではそれぞれの希望にマッチした効率の良いトレーニング方法をレクチャーしてくれます。体型維持はもちろん、モデルがもっと美しい身体を手に入れるためにパーソナルトレーニングジムに通っている事例は非常に増えています。2018年12月月27日午前12時50分PST一般の私たちでも、こういったモデルが通うパーソナルトレーニングジムは気になりますよね。モデルのような体型にあこがれているモデルが通うジムならしっかり効果が出そう好きなモデルが通っているジムに自分も通いたい!モデルの通うジムに興味のある方のために、今回はモデルが通うパーソナルトレーニングジムについて解説していきます。藤田ニコル中村アンモデルが通うおすすめパーソナルトレーニングジムFiNCFitフィンクフィットCREBIQクレビックREVIASレヴィアスBodykeボディークBOSTYボスティBCONCEPTビーコンセプト太ももダイエットまとめ:モデル体型になりたいなら、パーソナルジムでのトレーニングが最も効率的モデルのような体型になりたいなら、パーソナルトレーニングがおすすめあのモデルのような体型になって、好きな洋服を自信をもって着たい。水着などを楽しめるように、モデル体型になりたい大幅なダイエットはしなくてもいいけれど、モデルのような体型に憧れるこのように考えている女性は多いです。ウエストが細く、メリハリの付いたモデル体型は多くの人の憧れる体型ですよね。自分で調べてトレーニングを行ってもなかなか効果が出ないという声があり、どうすればモデル体型になれるのだろうと考えている方は多いです。美しい身体のラインを維持しているモデルたちでさえ、自己流ではなくプロの指導をパーソナルトレーニングジムで受けている方が多いのに、一般の私たちが自己流でモデル体型になるというのは難しいですよね。いままでのパーソナルトレーニングは敷居が高かったのですが、現在は様々なパーソナルトレーニングジムがあり、一般の私たちでもモデルたちが行っているようなトレーニングを気軽に指導してもらえるようになりました。中には、モデルと同じジムに通っているという方も少なくはありません。モデルが通うパーソナルトレーニングは信憑性が高い?効果が出やすい?実際に有名モデルが通っているジムなら、効果が高そう・信憑性が高そうという声はたくさんあります。実際に、モデルが多く通っているジムは一般の方からの評価も高いです。体型維持を仕事として行っているモデルが通うほどなので、やはりそのレベルは高く、信頼してトレーニングを指導してもらえるでしょう。好きなモデルの通っているジムをチェックしてみよう有名モデルの通っているジムに自分も通いたい!と考えている方は、モデルの通っているジムをチェックしてみましょう。近年はSNS等で通っているジムを紹介しているモデルもたくさんいます。BOSTY...藤田ニコル/ダレノガレ明美/藤井サチ/emma/佐野ひなこパーソナルボディラボ...道端アンジェリカ/島野ミキ/MALIAアップルジム...松井愛莉/近藤千尋/本多未奈/大橋リナ/若葉なお/堀みづき上記のジムはあくまでも一部ですが、モデルが通っているジムは他にもたくさんあります。SNSにジムでのトレーニングを投稿しているモデルもたくさんいるのでチェックしてみましょう。モデルが通うパーソナルジムはボディメイクに特化したものが多く、憧れの体型に近づける一般的なパーソナルトレーニングジムはダイエットで通う人が多いのですが、モデルが通っているパーソナルトレーニングジムは「ボディメイク」に特化したものが多く、誰もが憧れるモデル体型に近づくためのトレーニングを行っています。ボディメイクとは自分の理想の体型を作るためのトレーニングであり、単純に体重を落とすということではなく、付けるべき部分には筋肉をつけ、メリハリのある体型を作ることを目指します。理想とする体型は人によって異なりますし、その人の元々の体型によっても鍛え方は異なります。パーソナルトレーニングでしっかり自分の体型をチェックしてもらい、理想の体型になるためのトレーニング方法を教えてもらうことが重要です。したスタイルになりたい、ヒップラインをキレイにしたい、といったそれぞれの希望の体型になるには、単純にモデルがやっているトレーニングをそのままマネしても意味がありません。モデルのような体型になりたいのであれば、自分に合った方法をプロに指導してもらう必要があります。理想の体型にボディメイクするにはパーソナルトレーニングが必要不可欠ダイエットのためのトレーニングもそうですが、特にボディメイクに特化したトレーニングはより専門的な知識が必要となります。正しいフォームで筋トレをしないと思っていなかった部分が肥大してしまったり、細くしたい部分がなかなか細くならないといった結果になってしまいます。モデルさんは変な筋肉の付き方になってしまうと仕事に支障が出てしまいます。パーソナルトレーニングをしてトレーナーにしっかりと正しいトレーニング方法を指導してもらっているんです。私たち一般人がボディメイクをする場合も、正しいフォームでのトレーニングが必要で、そのためにはパーソナルトレーニングを受けることが重要になります。理想の身体を作るには、トレーニングのみならず食事管理による体型維持も必要です。健康的に理想の身体づくりをするためにも、パーソナルトレーニングジムではどんな食事をすれば理想の体型に近づけるのかを考えて食事指導をしてくれます。筋肉がつきやすい食事、脂肪がつきにくい食事など、健康的に理想の身体に近づけるように、正しい食事の仕方もパーソナルトレーニングジムで身に着けていきましょう。モデルのようなスタイルになるにはどのくらいの期間が必要になるか現在の体型は人それぞれですが、モデルのようなスタイルに変えるにはどのくらいの期間が必要でしょうか。早ければ1ヶ月くらいで見た目が変わってきます。3ヶ月もあれば全く別人のようになるひともいます。目指すボディにもよっては3年くらいじっくり時間をかける人もいるので、どんなカラダになりたいか決めたらパーソナルトレーナーさんに無料カウンセリングで相談してみましょう。聞かれるのですが、私がここで頑張る理由は筋トレを始める女の子のロールモデルになるため。鍛えて2ヶ月で体脂肪率23%→17%になってから代謝が上がってずっと悩んでた冷え性や生理痛もよくなって。毎日元気にタフに過ごせるようになって。筋トレは女の子の味方なんだよってことを伝えたい。2019左は47kg、右は54kg。※身長162cm全体的に脂肪がついた感あるけど、痩せるだけがボディメイクじゃないことが伝わるといいなぁ。藤田ニコルBOSTYに通っている藤田ニコルさんのトレーニングの様子です。ヒップ中心にトレーニングを行っていますが、時々上半身も鍛え、理想の体型を維持しています。1月月14日午前4時54分PST中村アンしっかりとトレーニングをして理想の体型を手に入れた彼女も、その維持のためにジムに通っています。このトレーニングは背中に効くというもの。気になる部位に合わせていろいろな器具を使ってトレーニングができるのもトレーニングジムのメリットですね。3月月31日午前2時59分PDTモデルが通うおすすめパーソナルトレーニングジム実際にモデルが通っているパーソナルトレーニングジムに行ってみたい!という方は以下のおすすめジムをチェックしてみましょう。自分が通いやすい場所にあるかどうか、予算内で通えるかどうかなども併せてチェックしてみてくださいね。当サイトから申し込むと割引適用フィンクフィットは、芸能人も通う人気のパーソナルトレーニングジムで、ジムだけでなくエステも併設しているのが特徴的です。設備も大変綺麗で、広々としたおしゃれな空間で思いっきりトレーニングすることができます。個室でのトレーニングも魅力的ですが、もっと広いスペースで様々なトレーニング器具を使いながらトレーニングするのもまた楽しいものです。フィンクのトレーニングでは、トレーニングマシンはほとんど使わず、その代わりに最新のトレーニング器具を使って個人に合わせて鍛えるべき筋肉を鍛えていきます。すごいのが、フィンクフィットでは姿勢分析を徹底的に行うことです。「猫背ですね」といったそんなざっくりとしたことではなく、「骨盤が右の方に傾いている」「左肩の方が上がっているからもっとこうした方がいい」などかなり細かいところまで見てくれます。最近ではより正確に姿勢分析できるように、3Dスキャンマシンも取り入れています。これによって、ただなんとなくトレーニングするのではなく、自分の姿勢や体の特徴に合わせて本当に改善した方がいい部分を見つけ出して、的確にトレーニング内容を組んでくれるのです。入会金30,000円モデルのような体型になりたい!という人の多くは美しいくびれや美尻、美脚に憧れていると思います。CREBIQはそんな美ボディに憧れる女性のためのプログラムを用意しているパーソナルジム。女性専用なので安心して通えますし、「筋肉をしっかりつけて細くなれる」トレーニング方法を教えてくれます。食べ物も今月は調整します。3月月7日午前2時15分PSTダイエットをしたいというよりは美しい身体にボディメイクしたいという方におすすめです。入会金35,000円トレーニングによるボディメイクをメインに行っており、痩せる・筋肉をつける・というよりは女性らしい美しい身体づくりを目指してトレーニングができます。曲線のある美しい身体を目指したい!と考えている方には特におすすめ。アメニティなども充実しており、シャワー室やメイクルーム完備など女性に嬉しい設備・特典があるという点もおすすめできるポイントとなっています。都内だけではなく愛知や群馬、静岡にも店舗があります。無理のない食事制限をせずに、3〜6食しっかり食べることでボディメイクしていくトレーニングを行っています。無理な糖質制限をせず長く続けられるのがボディーク流のアプローチで、短期間で痩せるのではなく、継続して写しい身体を維持するためのトレーニングを指導してくれます。メンバーだけが見られる動画もあり、トレーニング卒業後は動画を見ながら自分でトレーニングを行うといったことも可能となります。入会金0〜30,000円BOSTYは、たくさんのモデルさんやタレントさんが通う人気のパーソナルジムです。トレーナーさんが大会出場者なので、大変質の高い効率の良いトレーニングを受けることができます。それなのにも関わらず、一番スタンダードな2ヶ月16回コースでも198,000円、入会金と合わせても約25万円程度となっています。2週間4回から始められるコースなどもあり、プランは柔軟に選べます。食事管理については適切なアドバイスをくれるものの、厳しすぎることはなく我慢しすぎない範囲で食事プランを提案してくれるので、ストレスなくダイエット・ボディメイクを進めることが可能となっています。「実績豊富なトレーナーさんにお願いしたい!」「厳しすぎない範囲で食事管理しつつトレーニングしていきたい!」という人はぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね。無料カウンセリング時、事前に伝えれば+2,000円で体験トレーニングを受けることができます。→カウンセリング体験レッスン日当日入会で50,000円OFF※ダイエットモニターコースは入会金無料ジムの名前に「太もも」とあるように、太ももや下半身を中心にトレーニングができるジムです。美脚や美尻といった女性らしい身体にするためのメニューが用意されており、特に下半身が気になるという方や、上半身はあまり気にしていないけれど下半身がなかなか痩せにくいと悩む方におすすめ。ウエストもしっかりくびれを作るためのトレーニングで鍛えることができます。レッスン当日に入会することで入会金が0円になるキャンペーンも行っているのでお得に入会したい方は体験レッスンを試してみましょう。TH錦ビル9Fまとめ:モデル体型になりたいなら、パーソナルジムでのトレーニングが最も効率的モデルのような体型になりたい、そう考えているのならやはりパーソナルトレーニングジムでしっかりと正しいフォームを身につけ、効果的なトレーニングを行っていくべきです。誤ったフォームでのトレーニングは理想の体型に近づくどころか、逆に理想の体型から遠くなってしまう可能性もあります。モデルが多く通う、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムならしっかりと理想の体型に近づけるトレーニングが行えます。体重を落としたいということでなく、その先の美しい身体を手に入れたくて迷っているなら、モデルが行くパーソナルジムを選びましょう。モデルほどはいかなくとも、女性らしい身体を手に入れたい、痩せたい、女性特有の悩みを解消したい、気になる部分があるということでしたら、女性専用のパーソナルジムもチェックしてみてください。最近、女性がパーソナルトレーニングジムで筋トレをしている人がとても増えています。女性がより快適にトレーニングが行えるように、女性専用のパーソナルトレーニングジムも増えてきています。