長いですが、相談させてください。私には付き合って4年になる彼氏がいます。彼氏は社会人で今年で30歳になります。3年前に中距離恋愛になり、月に1〜2回のペースで会っています。学生で時間がある私と比べて、彼氏は仕事が忙しく、デートがドタキャンになることもありました。会う時間が遅いのでどうも部屋デートばかり。「振り回してすまない。他のヤツと付き合ったほうがおまえは幸せになるかもしれないと思うけど、それはいやだ。」というのが彼の口癖でした。私は寂しさを紛らわすためにも夢であった留学へ向けて勉強し、この夏から1年間留学が決まりました。彼氏も「寂しくなるけど、今しかできないことだから行ったほうがいい」と、応援してくれました。「行く前にいっぱい会おう」と言ってくれましたが、今も会うペースは変わらず。最近になって、彼氏は30歳という節目を機会にとある国で自分の力を試してみたい、と今の仕事をやめて旅立つことを決意している、と急に言い出しました。旅の本が好きだったり、1年前から語学教室に通ってたのは知っていましたが、驚きました。彼の夢を応援したい気持ちもありますが、仕事をやめて、知らない国に行かれるのは不安だと止めてしまいました。彼とこれ以上離れてしまうことで、自分の気持ちが続く自信がないのも理由のひとつでした。そんなときに私は告白をされました。相手は大学の友達で年齢は私と同い年。年齢の割にはクールで大人びていて、いっしょにいると落ち着く人です。「こんなに好きなった人は3年ぶり。二股でもかまわないからいっしょにいて欲しい。」と言われ、心が揺れてしまいました。私はあまり恋愛相談を友人にしないので、もちろんこの友達にも彼氏のことを相談したことはありません。彼氏に会えない寂しさや将来への不安から私は友達に甘えてしまい、中途半端な形で付き合うことになり、つい最近、関係をもってしまいました。彼氏を裏切ることをしたのはわかっています。同時に友達を傷つけていることも。勘付いていない彼氏と嬉しそうな友達を見るたび、自分は最低なことをしていると、自己嫌悪に陥っています。浮気ではなく、気持ちは両方に傾いてます。叱咤でも構いませんので、どうかアドバイスお願いします。