Yukiインストラクター|恵比寿、自由が丘、新宿、五反田でヨガ!駅近の女性専用ヨガスタジオ「ヨガステ」Yukiピラティスを始めてから、長年悩まされていた腰痛、肩こりが改善されました。身体の調子が良くなる事で内面にも変化があったと感じています。心と身体は繋がっているので、どちらかが元気であっても、いずれバランスは崩れてしまいます。ピラティスは継続していく事で、身体の調子も整い、心も整っていきます。出来なかった事が出来る様になる喜びや、身体のラインが変わってくる喜び、痛みが改善される喜び、自身の内面も変わってくる喜び等、嬉しい気付きがたくさんあります♪そんなピラティスの魅力を、皆さんにレッスンを通して体感して楽しんで頂きたいです。皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。ピラティスアドバンスインストラクター[担当スタジオ]。