米国MEC食をやりはじめて、約1年経ちました。|2016年01月01日2016年あけましておめでとうございますこんばんは、ソノキニです。新年を迎えて、気持ちを新たにしている方もおられると思います。変わった感じがありません(笑)もちろん、社会全体が元旦モードですので、それに乗っかるのも十分ありです。日頃体験できないことも多いですからね。塩ゆずですが、1週間後こうなりました。これが、こうなりました。汁っぽくなっていないのがちょっと気になります。塩の量が足りなかったのか?ちなみに混ぜるのはシェイクという方法をとったので、まだ開けていません。味を試してみたいと思います。2016年、塩ゆずではじめてみました(笑)今年1年よろしくお願いいたします。|2015年12月31日2015年もお世話になりました。こんにちは、ソノキニです。更新頻度が少ないこのブログをご覧いただきまして、まことにありがとうございます。本を読んだり、図書館から借りて、読まずに返したり(笑)、いろいろとする内に、一つの結論にたどり着きました。将来的にまた変わるかもしれませんが、2015年最後の結論。「善悪での区別をやめてみる」という考えです。薬や健康を扱う上では、あまり良いとは思えないかもしれません。「結局どうなの?」という疑問に切れ味よく答えられないからです。言おうにも、悪く言おうにも、ある種の浅はかさが露呈してきている現状、どうしても違和感が拭えないのです。論理は人類の共通言語ですから、当然必要ですが、その論理の前提が、誰かの善悪による判断であるのならば、どうも自分にとって、良い方向に行く気がしません。その前提は自分が決めるべきですし、感じるべきこと。(このべき論もある意味善悪なので、矛盾してます)うつの増加、認知症の増加、アレルギーの増加がある、もしくは予想される一方で、とにかく「方法論」のオンパレードになっている社会に危険性を感じます。私のブログを含めて、単純な「善悪」での判断や、一瞬での「裁き」を行うのをなるべく止めていこうと思っています。今後に生き方に対して、役に立つ「存在の仕方」かなぁと思いますので、チャレンジしてみます。ある程度、ハッキリとした答えが欲しければ、コメントくださいね。普通は、メルマガで書くような内容なので、唐突感があるかもしれませんが、ご理解いただければ幸いです。2016年もよろしくお願いいたします。追伸:深津絵里さんが、新しいお店をオープンしている設定のCMがありますよね。作っているパンはとてもおいしそうです。「俺は、なるべくグルテンフリーやってんだよー」と心でつぶやく日々です。食品成分表、5年ぶり改訂=発芽玄米、米粉パンなど313品増—文科省こんにちは、ソノキニです。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151225-00000006-jij-pol食品成分表は目安になっていますが、微妙な部分もあります。現在の野菜は、土地が痩せてどんどん栄養素が少なくなっていると言われているので、まるっきり信用するのも難しいものがあります。>鉄分が豊富な食品とされてきた干しひじきの記載も見直した。>かつては鉄製の釜で蒸し煮にしていたため鉄分が多かったが、現在の主流である>ステンレス釜で作った製品では鉄分が減っている。>鉄釜の製品では干しひじき100グラム当たり鉄分が58.2ミリグラム、>ステンレス釜では同6.2ミリグラムと書き分けた。これは、ひじき以外でも言われていることで、日本人の鉄分が不足している原因の一つとして、鉄鍋の使用が減ったことが挙げられます。鉄分不足にならないかもしれません。フライパンとかもあります。糖分表記の正確性を増したことなどが、主な変更点のようです。何を食べるかって、大事なことです。食べたものから作られるのですから。塩ゆずに挑戦してみますこんにちは、ソノキニです。最近、ゆずを頂いたので、塩ゆずにチャレンジしてみました。煮沸消毒をして、詰めました。こんな感じになりました。↓↓↓とりあえず1週間ほど、冷暗所に置いておくようなので、1週間後にまた画像をアップしますね。本屋で見かけたがキッカケです。基本、レモンやゆずは無農薬を使用するみたいなので、お忘れなく。柑橘系だったら、何でもいけるのでしょうかね。MEC食を続けていると、肉の味の変化が欲しいんですよね。グルテンフリーもなるべくやりたいので、塩がメインの味付けになっています。何かを作るのって、楽しいですよね。1週間後をお楽しみに。ネットでも、塩レモンで検索すると、たくさん出てきますので、そちらでみてもいいですよ。水虫を治すには、今が最適な時期です。それは、症状が現れやすく、治るのが、はっきりわかるからです。治す方法さえ、身につければ簡単です。毎日、足をみて、悩むこともありません。靴を脱ぐ瞬間や、臭いがすることに、ビビる必要もありません。冬に水虫が再発します。治したい人は、こちら。相談先:siritai*sonokini1.xsrv.jpの「*」を「@」に変えて送ってください。ソノキニがもっと思いを伝えているメルマガ登録はこちらからどうぞシークレットページのご案内もあります。全19回の無料メルマガで知る事ができます。広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。