ウェブ全体フォロー|ログイン|ブログ開設・作成(無料)このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックシギノ駅前薬局siginowph.exblog.jpブログトップ健康とくすりに関する情報をお知らせしたいと思っています。知ってました?では、目の構造と点眼剤の使用方法を学びましょう。眼球はほぼ球形で、その直径は24mmです。眼球壁は3つの膜から形成されています。眼球の内容は房水、水晶体および硝子体です。角膜と虹彩の間を前房、虹彩の後面、毛様体と水晶体の間を後房といい房水で満たされています。点眼剤の眼内移行状況お分かりでしょうか。点眼剤の1滴を100として、結膜嚢には20しか留まりません。角膜には0.5~0.1です。1下まぶたを下方に引いて、眼から約2cm離して目尻のところへ点眼する。点眼瓶の先が眼にさわると、眼に傷をつけたり、眼の分泌物や細菌などが点眼瓶の中に逆流し、汚染されるので注意が必要である。2点眼後はまぶたを閉じて、瞬きをしない。瞬きをすると点眼剤が流れ出やすくなる。涙嚢部を指先で圧迫することも効果がある。1滴量は約50μLであるが結膜嚢に保持できる最大液量は約30μLであるので1回1滴で十分である。点眼回数は1日1~6回の範囲で点眼剤により定められているが、医師から指示された用法・容量を守ること。○併用する場合12種類以上の点眼剤を併用するときは、5分以上間隔をあけて点眼する。2種類以上の点眼剤を点眼すると、後で点眼した点眼剤が先に点眼した点眼剤を押し出すので点眼間隔をあけないと効果が悪くなる。点眼により配合変化を起こすこともある。2一般的な点眼順序としては、効果を期待する点眼剤を後に点眼する。高い点眼剤および眼軟膏は滞留時間が長いので後から点眼する。表示されている使用期限は開封前の状態について保証しているものである。開封後(1度ふたを開けたら)は二次汚染の可能性があるので、少なくとも1ヶ月位で使用する。指示されている場合にはそれに従う。注意が無くても直射日光を避け、涼しいところに保管する。ウコンお酒を飲む前にウコンを!CMでおなじみですが、ウコンとはどんなものなのでしょうか?ウコンの種類ウコンは、ショウガの仲間でインドなどの東南アジアが原産地で、インドでは多くの種類のウコンが存在しています。日本では、秋ウコン(和名-ウコン)、春ウコン(和名-キョウオウ)が良く知られ、黄色の色素の「クルクミン」を多く含むのは秋ウコンです。●秋ウコン:秋に花を咲かせるということで秋ウコンと呼ばれ、根茎が鮮やかな黄色をしているのが特徴です。黄色色素の主成分「クルクミン」が多く含まれて、苦味が少なく、カレー粉の原料やたくあんの着色などに使われています。*春ウコンは春に花を咲かせるということで春ウコンとも呼ばれますが、クルクミンの含有量は少なく、秋ウコンと比べ苦味があります。*ガジュツは紫ウコンとも呼ばれ、ウコンの仲間ですが、クルクミンは含有していません。苦味が強く、薬用に使われることが多いです。お酒を飲む前にウコンがいいって本当?ウコンの主成分「クルクミン」には、肝臓の機能を助ける働きと胆汁の分泌を促進する働きがあります。肝臓は、体に必要な物質を合成・貯蔵したり、また活性酸素などの体に有害な物質を分解するといったさまざまな働きをしています。クルクミンは、直接、有害な活性酸素などを除去するだけでなく、解毒作用のある酵素や抗酸化酵素の働きを高める作用があり、肝臓の負担を減らすことにより肝臓の働きを助けるのではないかと考えられています。アルコールを分解する酵素も肝臓で作られるため、この酵素の働きも高めてアルコールの代謝を促進してくれることから、お酒を飲む前には、ウコンを飲んでおくと肝臓の負担が軽くなると考えられています。効果的に摂る方法は?クルクミンは、ウコン特有の成分で他の食品ではなかなか補うことができません。ウコンを使った手軽な食品ではカレーがあり、効果的に摂取するためにはクルクミンをパイナップルに含まれるプロメライン酵素や黒コショウに含まれるピペリンと一緒に摂ると吸収が高まるので、それらを一緒に、または少し加えて料理するのもよいでしょう。ウコンを使った料理を食べるのが難しい方には、サプリメントもおすすめです。サプリメントとしては、粉末や粒、ドリンクなどのいろいろなタイプのものが市販されているので、自分に合った形で選択されるとよいでしょう。アルコールの分解促進作用については即効性があるとも言われているので、悪酔いや二日酔いの防止には、飲酒前にウコンを摂っても良いでしょう。こんな人は注意!食品として長い歴史があるため比較的安全と言われていますが、過剰または長期摂取で消化管障害の報告もあるので、摂り過ぎないように適量を守るようにしましょう。胆道疾患のある方も摂取は避けるようにしましょう。食中毒にご注意をあつーい季節が到来し、開放的になって遊びに出かけたり楽しい季節です。・・・が、こんな時、家事は大変です。朝、お弁当作りのために作っておいたご飯を炊飯器の中に入れっぱなしにしていて、夕方炊飯器を開けたら腐っていた・・・なんてことがあったりします。食べ物が腐りやすいこの季節、心配なのが食中毒です。暑い夏場は生のままや、冷たいまま食べることがよくあります。そんな時、さっと洗っただけの包丁やまな板に細菌が残っていて、じめじめした環境の中、どんどん繁殖して・・・想像するだけでもゾッとします。食べ物自体のほか、調理器具に細菌がついていて口の中に入ることもあるため、夏場は相当の注意が必要です。夏場の高温多湿となる時期が最も多く、原因が判明した食中毒の約9割が細菌性の食中毒です。冬季にも牡蛎が原因と見られるノロウイルスによる食中毒が多く発生し、秋から冬にかけて、キノコやフグの毒による食中毒も多く見られます。人には感染しないと考えられていましたが、O―157やノロウィルスは感染するため、近年、国際的には食感染症として伝染病とあわせ、対策がなされています。出す毒素または細菌自体の病原性により中毒を起こすもの。サルモネラ菌や大腸菌、ビブリオ菌などが感染する事でなるが、全患者数の約9割が細菌性だといわれている。ウィルス性食中毒⇒ウィルスの感染により起こる食中毒。冬季にはノロウィルスの感染による食中毒が多く見られる。入っていない有害物質を摂取することにより起こる。発生すると大規模な事件になることが多い。自然毒食中毒⇒フグやキノコ、カビの毒、ジャガイモの芽など、天然の毒を摂る事により起こる。患者数は植物性のほうが多いが、致死率は動物性の方が高い。厚生労働省の統計によりますと、毎年2~3万人は発生、一向に減ることはありません。食生活の変化に伴い中味も変化しています。腸炎ビブリオ、ブドウ球菌、サルモネラ属菌、が三大食中毒として挙げられていましたが、食生活の欧米化に伴い、サルモネラ属菌、カンピロバクター菌、ウェルシュ菌など家畜・家禽類に由来する菌が増加しています。そのうえ、季節に関わりなく食材が提供できるようになったことで冬にも横行するようにもなっています。近年、ノロウィルスによる食中毒の発生数が増加しています。食品流通の拡大、広域化により、特定の食品食材によってある期間、広範囲に、時には千を超すほどの大規模発生が起こっているのが目立ちます。流通が地球規模になり、食中毒も地球規模になる危険をはらんでいます。同じものを食べて中毒になる人、ならない人がいるのはなぜでしょう。これには免疫力の違いが強く関係しています。現代の日本人は、食生活の変化により腸内環境が悪化し、免疫力が低下しています。食物繊維が不足し、動物性たんぱく質や脂肪、糖分を多く摂っているため、悪玉菌を増加させてしまっているのです。善玉菌を生かし免疫力をつけるためにも、大腸へ栄養がとどく穀物、食物繊維や乳酸菌を多く摂りましょう。食中毒は死に至る可能性がある恐ろしい症状ですが、正しい知識を持つことで予防することができます。ものをスピーディーに買う商品の回転が速く、衛生管理が徹底された店で新鮮な商品を選びましょう。生鮮食品は買い物の最後に購入し、購入後は寄り道をせずまっすぐ帰るようにしましょう。●冷蔵庫を過信しない要冷蔵、要冷凍の食品は帰宅後すぐに冷蔵庫へ。冷蔵庫はつめすぎるとあまり冷えなくなります。容量の7割程度が良いでしょう。菌は冷蔵庫内でも生息するので、あまり長期間保存しないこと。フタは冷気を逃がさないよう、用が済んだらすぐに閉めるように。●調理前はよく洗う食材は、カット野菜同様洗えるものはすべて流水で洗うようにしましょう。魚、肉を扱うときは手、まな板、包丁など調理器具は食材が変わるたびに洗いましょう。まな板や包丁の継ぎ目には細菌が溜まり易いので熱湯で消毒し、日光に当ててよく乾かすこと。加熱するときは、食品の中心部まで75度以上の温度で1分以上行うと、大抵の菌は死滅します。ノロウィルスなど85度3分以上でないと死滅しない菌もあることからあくまで目安程度に。●出来たらすぐ食べる作り置きの場合は必ず冷蔵、または冷凍して保管しましょう。弁当は細菌が繁殖しないように冷ましてからフタをしましょう。翌日まで持ち越すのは厳禁。梅干やわさびは抗菌、防腐に有効です。●キッチンを清潔に保つできるだけ時間を置かないように、使い終わった後の調理器具や皿は洗いましょう。三角コーナーやシンクも毎日洗い、清潔な状態に保ちましょう。乾燥させることが重要です。食中毒にかかった時には・・・?食中毒は、時には死に至ることもあるので、軽視せず早めに医療機関へ行くようにしましょう。往診する際、原因と見られる食品や嘔吐物、便などをビニール袋に入れて持参すると、診断の際に重要な手がかりとなります。食中毒を起こし、下痢や嘔吐を繰り返した体は、水分が不足し、脱水症状のおきやすい状態になっています。看病される方は水分補給と適度な塩分、糖分の補給に気を配ってあげてください。下痢止め薬は、場合によっては深刻な症状を引き起こすこともあり、危険です。医療機関に往診し、指示を仰ぎましょう。22日アレグラFXとは最近テレビCMでよく見かけるこのお薬。医療用と同成分のお薬が薬局で買えるようになりました。アレルギー専用の鼻炎薬です。