女性ホルモン力を磨くワークショップ終了しました。女性ホルモン力を磨くワークショップ終了しました。お知らせ女性と生まれて、避けることが出来ない、メノポーズ時期のホルモンバランスの崩れ。足下が悪い中、ホルモン力や、身体の事に意識の高い50代から20代と幅広い方にご参加いただきました。身体の仕組みを理解する事で、ホルモンのバランスが乱れたときの心構えが変わります。減っていくなら、外から補う事で、すこしでも体調変化を少なくする方法を“食”、“体”、“心”の面から、たのしくお伝えしました。・女性ホルモンのメカニズムを知る事ができ、良かったです。ホルモンアップが“食”、“体”、“心”ということ。これからの生活に気をつけて過ごしたい。(50代)・年齢とともに身体の見えない所が変化していく事がよくわかりました。いう事を意識して、自分自身をみつめ大切にしていきたいなと思いました。(40代)・更年期を過ぎても、女性ホルモンに変わるホルモンがある事を知り、また食べ物、アロマなどで補充できる事も知り有意義な話を聞けて良かったです。(40代)・これからの為に勉強になりました。骨盤ゆるゆるになった気がします。今日の食べ物やしくみについて、勉強になったので、自分のカラダと向き合いたいです。春の養生が4月5日(土)に開催されます。興味のある方はぜひこちらからお申し込みください。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。