遅れているやすらぎの森通信を書きました。数楽教室なので指導をしました。ベランダ菜園は順調に成長しています。右足の薬指の痛みが少しありました。きょうも朝起きたとき両手共にこわばっていてます。最低気温-1度、最高気温は6度で寒かったでした。本日の太陽光発電の総発電量は9.71kwhでした。昨日の歩数計は12947歩でした。(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。疲れていたのでのんびりしていました。寝ながら大阪女子マラソンを見ていました。「がんサポート」の患者の会活動レポートの原稿を送りました。ベランダ菜園は順調に成長しています。右足の薬指の痛みが少しありました。きょうも朝起きたとき両手共にこわばっていてます。最低気温0度、最高気温は7度でした。本日の太陽光発電の総発電量は12.67kwhでした。昨日の歩数計は7061歩でした。(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。チェロの練習を1時間しました。「がんサポート」の原稿の校正をしました。あとは写真を準備するだけです。城西学園の合唱の練習があるので出かけました。校長に会って連携について話しをしました。きょうはそらまめの会の食事会があるので、そのまま渋谷に行きました。参加者は11名で、美味しい魚料理を食べながらお酒も飲んで、楽しい一時を過ごしました。ベランダ菜園は順調に成長しています。右足の薬指の痛みが少しありました。きょうも朝起きたとき両手共にこわばっていてます。最低気温-1度、最高気温は7度でした。本日の太陽光発電の総発電量は3.45kwhでした。工事のため10時から14時位の間止めていたので発電量は少なかったでした。昨日の歩数計は5794歩でした。(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。きょうは太陽光発電パワーコンディショナーを外から家の中に移す工事が行われました。家の中で使うタイプなので中に入れないと保証ができないとのことで、きょうの工事となりました。したがって、取り外した後あちこち穴等の傷が残ってしまいました。工事する前に確認すればこんなことにならなかったのに、この傷に対する保証はしてもらえないのでしょうか。工事の間は月刊誌「がんサポート」の患者会活動レポートの原稿を書いていました。大体書くことができました。このあと読み直して修正をしようと思っています。エコガイドというモニターはセンサーの付け方の向きがあっていなかったようで、やっと正確な消費電力がモニターできるようになりました。チェロの練習を1時間しました。ベランダ菜園は順調に成長しています。昨晩は寝汗はなかったでした。右足の薬指の痛みが少しありました。朝起きたとき両手共にこわばっていてます。動かすとほぐれてきます。最低気温0度、最高気温は10度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.89kwhでした。昨日の歩数計は11355歩でした。(ウォーキング)に愛犬と一緒に行きました。女房は少し具合が悪いと言うことでお休みしました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。大学生の評価を出しました。玄関の照明で使う斜め取り付け用のLED電球の注文をしました。共済年金の手続きをしていなかったので、電話して聞きました。手続きの書類を送ってくれるとのことでした。何もしてなかったようでした。ベランダ菜園は順調に成長しています。昨晩は寝汗はなかったでした。右足の薬指の痛みが少しありました。最低気温0度、最高気温は9度でした。本日の太陽光発電の総発電量は12.16kwhでした。昨日の歩数計は11254歩でした。(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。チェロの練習を一時間しました。チェロのレッスンなので出かけました。まあまあのできでした。本番まであと一ヶ月です。頑張るぞ!?夕食を食べました。私学数学サークルなので出かけました。ついでにホームセンターでLED電球1個試しに買いました。ソケット口を26から17に変換するソケットを買いました。帰宅後試しましたがうまくいきました。玄関のランプを斜め取り付けタイプでつけようと思っています。明日にでも注文しようと思っています。ベランダ菜園は順調に成長しています。昨晩は寝汗はなかったでした。右足の薬指の痛みはたいしたことありませんでした。最低気温2度、最高気温は9度でした。本日の太陽光発電の総発電量は14.70kwhでした。昨日の歩数計は9627歩でした。(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。コスモへの出張指導の日なので出かけました。きょうも楽しく指導が出来ました。帰宅後昼食を食べました。チェロの練習を1時間しました。太陽光発電のパワーコンディショナーの移動の工事が3日後の金曜日になりました。これで工事は終わりにして欲しいです。ブログを書いていなかったので書きました。ベランダ菜園は順調に成長しています。40cm~50cm位に成長しました昨晩は寝汗はなかったでした。右足の薬指の痛みはたいしたことありませんでした。最低気温2度、最高気温は8度でした。本日の太陽光発電の総発電量は8.19kwhでした。昨日の歩数計は9627歩でした。(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。チェロの練習を1時間しました。