紅茶でうがいは咳や喉の痛みに効果的!正しい方法や紅茶の濃さは?紅茶でうがいは咳や喉の痛みに効果的!正しい方法や紅茶の濃さは?2016年08月14日(日)寒くなったり乾燥が強まる季節になると、インフルエンザや風邪が流行します。紅茶でうがいが最適であると言われています。紅茶うがいにはどんな効果があるのか?また、その方法などについてご紹介します。Links紅茶でうがいした場合の効果とは?緑茶でも効果あり!?お茶でうがい!・・・といえば、これまで緑茶でうがいをする事が民間療法として古くから言われて来ました。紅茶も緑茶もインフルエンザや風邪の予防に役立つといいます。紅茶においては紅茶の色の成分であるテアフラビンという成分に殺菌効果を持ち合わせているため予防する事が出来るとされている様です。上昇抑制といった効果を期待出来る働きあります。予防へと繋げるといいます。Links紅茶うがいは喉の痛みや咳を和らげる効果もある!?紅茶でうがいをすることで、ウィルスや菌を殺菌することはわかりました。喉の痛みがあり咳を抑えたい!・・・といった症状が出ている場合には、この作用は働きかける事は出来るのでしょうか?喉の痛みや咳を抑えるといった事に際しても紅茶うがいは効果を発揮させるといえます。紅茶による殺菌と同時に、うがいによる働きもよい作用に繋げます。うがいは口の中や喉の洗浄をし、ウィルスや菌、ホコリなどを粘液と共に取り除きます。喉の潤いを保ちつつ、粘膜の表面にある線毛運動の動きを活発にさせる働きをもたらします。線毛運動は喉にある異物を外へと排出させる働きがあるので動きが鈍ってしまうと喉の調子が悪くなくなってしまうのです。紅茶うがいの方法!正しいやり方は?紅茶でうがいをする場合に、どんな方法で行なうと効果的か?紅茶は温めで熱さを感じさせない人肌程度の温度が調度いいです。菌やウィルス・ホコリなどが喉の奥へと運ばれやすくなるのでNG!1.口の中をぐちゅぐちゅとうがいをする。上を向き「アー」と声を出してうがい3.また紅茶を入れ替え上を向いてガラガラうがい最後のガラガラうがいは、10秒を2~3回行なうことでしっかりうがいができます。紅茶の濃さはペットボトルで販売している濃さ程度で十分です。パックや茶葉から作る場合には飲んで美味しい濃さで十分です。最新の投稿ピーマンが変色赤やオレンジ、茶色や黒に変色する原因は?食べられるの?メンマに含まれる栄養と効果!カロリーや食べ過ぎによる影響は?チーズを食べ過ぎると吐き気や太る元に?体に起こる影響や適量は?自宅でもできる!泡醤油の作り方。日常の話題になったことや美容、健康などの豆知識をお伝えしていきます。