文字:大セサミンとオリザプラスの相乗効果ゴマに含まれる健康成分として知られるセサミン。昔からゴマは健康に良いと言われ、日本人の食卓に欠かせないものの一つです。ゴマにわずかに含まれるセサミンという成分には、強い抗酸化作用があります。体内で発生する有害物質や活性酸素を抑制したり、除去してくれます。動脈硬化などの生活習慣病やガンの予防、アンチエイジングに効果が期待されています。いの軽減、高血圧やコレステロール値の低下や疲労回復など、現代人の健康を支えてくれる成分なのです。ゴマに含まれるセサミンの量は少ないので、効率よく摂るにはサプリメントが良いでしょう。サプリメントに一緒に配合される成分として「オリザプラス」が注目されています。オリザプラスというのは玄米に含まれるポリフェノールの仲間です。玄米ポリフェノールとも呼ばれます。玄米は白米に精製する前の米で、ビタミンB群や食物繊維が多く含まれています。健康志向の人々はもちろん、モデルやトップアスリートなど日本だけでなく世界的にも玄米食は広まっています。そんな玄米に含まれる成分の一つである、オリザプラス。玄米のぬかや胚芽部分に含まれています。オリザプラスは自律神経の機能を改善します。頭痛や不眠、疲労感などの症状が軽減するのです。江戸時代の女性は、玄米のぬかを入れた「ぬか袋」でお肌のケアをしていました。ぬかには、お肌を美しくする働きがあると考えられていたのです。オリザプラスにも美肌効果があります。玄米ポリフェノールの効果で血流がよくなり、お肌がつややかになるのです。肝機能にも良い影響があります。お酒を飲むと肝臓がアルコールを分解し毒素を排出します。その時に肝臓が受けるダメージを減らし、アルコールを分解する力をサポートするのです。これらの効果は、セサミンととてもよく似ています。セサミンとオリザプラスは大変相性が良く、両方を同時に摂ることでこれらの効果が高まります。お互いの効果を邪魔することなく高めあう、絶妙の組み合わせなのです。組合わせ(青汁)組合わせ(ウコン)セサミンとウコンを使い分ける▼選び方セサミンサプリの選び。