+..:*♡ここ数日、書こうか書かまいか考えて迷って、やっぱり書こうかと今に至ってるんやけど、ズラズラダラダラ自分の為に書いているので長文になりそうやし、読みにくくなりそうな予感があります💦なぜ迷ったかと言うたら、この手の話は興味がない人には全く興味がない話。今回書く話も、そういうことかなーって(笑)そんな理由で書く事を躊躇ったのと、私自身どう書いたら伝わるのかが未だに分かっていないから😓そして書いたから、じゃあどうしたいの?って聞かれてもずっと分からなくて、何となく何となく来てしまった。何となく来たけど、ついこないだドカンッと大きめのがやって来て、これ、何とかしないと。エンパスという表題を見て、詳しい方、経験者の方から話を聞ける機会になればという思いも込めて、あえてエンパスと書きました。日本人には5人に1人はいるそうで、別段珍しいものではありません。)il||li私は多分、軽いエンパス体質です。いや、エンパスでもそうじゃなくてもいいんやけど、そう書いた方が話を進めやすいのでそう書きます😃エンパス、知ってる人多いのかな?「エンパスは、非常に高い共感力を持つ人のことを言います。繊細な感性を持ち、悩んでいる人の相談役になったり、人をサポートしたりする能力に長けています。相手の感情をモロに受け取ってしまって自分の感情の様に感じるタイプこれに気づいたのもここ数年の話で、それまでは多くの人が言うように、「みんなもそうだと思っていた」という感じ。思い返してみれば、あれもこれもそれも全部これだったのかぁと納得する。昔から聞き上手と言われてきたこと。「なんで気持ちが分かるの?!」とビックリされること。相手の悩みを聞くと、自分がその人になった気分になって深く深く疑似体験をしてしまうこと。周りはいい人と言ってても、最初の段階で「この人裏ある」とすぐに気づくこと。←大抵当たる昔やってたブログでは、自然と悩みを抱える人が集まってきて、相談に乗っているうちにそのエネルギーが集まりすぎて私が疲れきってしまった💦そんな事があってから、「この人の悩み、多分分かってあげられる」と気づいても、自分から私に相談しようとしてこない人で負のエネルギーが強そうな人は「ごめん!」と心の中で詫びながら、「どうしたの?何かあった?」と声をかけるのをやめてきた。私は大切な人や聞いてあげたい人の話は、やっぱり聞いてあげたい。聞くことで相手が少しでも楽になるなら聞いてあげたいと思ってしまう。この話を親しい人にしてしまうと、私に遠慮して悩み相談をしにくくなるのでは・・・という思いもあって、ずっと言うに言えずに来た。勘違いしないでほしいのは、誰でもいつでも相手の悩みを自分の中に取り込んでしまうわけではないということ。読んでくれた皆さんは遠慮せず私に相談してねぇ(๑o̴̶̷᷄_o̴̶̷̥᷅๑)(笑)←相談されないと寂しいいろいろネットで調べていくと、「ネガティブに近づくな」と書いてある。自分の経験で、「これは飲み込まれるな」って思う人には深入りしないというのは先程書いたけども、それがこれに当てはまるんだと思う。私自身、相談を受ける機会が多くて、でも全然嫌じゃないし、むしろ力になりたいと思っている。このエンパスの影響を毎度受けるわけでもなく、悩みを聞いても相手の気持ちも分かる上に客観的に相談に乗れることも多々ある。それが出来た時は相手も喜んでくれるし、私もすごく嬉しい。́・ω・`)でも自分でコントロールができず、どういう時に相手の感情が全部入ってしまうのか、どうやったら防げるのかが今も分かってません。先日、職場の人の旦那様が病に倒れ、とても危険な状態だ。事細かに話してくれたのは職場でも私だけだと思う。仕事中私はすっかりその人になったかのように頭から離れなくなり、涙すら油断すれば流れそうな勢いでした。́°ω°)チーン「ましろさんに聞いてもらってよかった。いう話は同じような境遇が分かる人じゃないと話しにくい。言わなくても分かってくれてありがとう」そう言ってもらった時、救いたいと思った私の方が救われた。続くであろう彼女のこれからを思うと、いちいち私が倒れてちゃいけない。エンパスを知り、自分を知りたいと思った。それには、こうやって整理して書き残し、自分のもやもやを発散してスッキリしたい。書ききれてないことがたくさんあるんだけど、人と話す事でボロボロ出てくるような気もしています。再来週友達に会ったら、私の自分探しの旅に協力してもらおうかなと思っている。16:23ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。23:20ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。日常的に毎日症状があるわけではないので、ほったらかしにしてましたがそろそろきちんと勉強しようかなと思っています。次郎はどちらかといえば、エンパスと真逆なサイコパス寄りです💧(本人も言ってました)危ないヤツ・・・という意味ではなく、人の気待ちにあまり関心がない所、共感能力が低めという所がという意味です。12:24ましろさん、こんにちは。エンパス、恥ずかしながら私は知りませんでした。このお話を読みながら。勝手にそんなことを思っていました。困っている人がいると、その人以上に張りきります。時には、その人よりも落ち込んだりします。その共感力に、すごいなあと思う反面、大変そうだな、とも思います。その妻さんにひとつだけ。救おうとしなくてもいいんだよ、と。救う、救われたはあくまで結果論。私は私がそうしたいから、それをしているだけだって。それが伝われば、それだけで相手の人は救われる、って。そんな感じのことを言ったことがあります。要は、必要以上に責任を感じなくてもいいんだよ、ということです(^^ゞこんなことを言ったら冷たいと言われるかもしれませんが。あなたが寄り添うことで確かにその人は救われるかもしれない。仮にあなたがいなくても、その人はその人なりにちゃんと生きていく。私はそれくらいの適当さで生きちゃっています(>_<)以前、アドラー心理学の本でこんな一節を読みました。正確な引用ではないかもしれませんが、本当にその通りだと思います。飲む、飲まないはその人の自由。私たちはその人に寄り添って、一緒に水場に立つ。それだけで本当にもうじゅうぶん、なのではないでしょうか。※長々と書き連ねた上、どうも文意に沿っていないようですが。̆`*)第一号さんなので嬉しくもあります🎵きっと多くを語らなくても通じ合えるでしょうね。本当にその通りなんですよ。私がいなくても、その人はそれなりにやっていく。私の独りよがりだよな~って考える時もあります。相手の感情が流れ込んできて、辛い気持ちが分かるのに見て見ぬふりもできない。私のめんどくさい性格も混ざってるんかなぁ😅ここ最近なんです。全てではなく、寄り添いたいと思った相手限定で寄り添うようにコントロールし始めたのが。選択するのはちょっと心苦しかったりもしますが、広間空さんが書いてくれたように、「私がいなくても、その人なりに生きていく」という思考に切り替えるように努力してます。何だか年齢と共に、このエネルギーを察知する力が強まってる気がして、自分のためにもうまくオンオフできるようになりたいです。16:40こんにちは^^初めて知りました、「エンパス」。私は長女が「HSC」なんじゃないかなと思っているんですが、ちょっと似ています。生まれ持っての特性ではないようなので、そのへんが違いますが。高い」と褒められたことがありますw逆にそれでしんどくなることもあります。いい方向に働くんですが・・・本当に日本語の伝わらない相手と話すと、それだけでぐったりと寝込んでしまったり。相手のエネルギーにあてられてしまうんですよね。勉強したくなりました。私もエンパスを調べていくと、HSC、HSPという言葉をよく目にしました。日本語が伝わらない相手(笑)うんうん、ズドーンと相手のエネルギーが体当たりしてきて、ぐったり分かります😓でもしんどいだけじゃなく、自分を守ることもあって、早めに危険を察知して、すっとその場から離れる事もできます。11:20辛いですね。メッセージを入力してください。