カラダデザイン岡崎3月度は110キロでした。暖かくなってきたので外でのランニングが増えてきました。4月も100キロクリア目指して頑張ります。週1回30分だけの加圧トレーニング有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。方には体験コースがお勧めです。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。カラダデザイン岡崎こんにちは。先週、お客さんから頂きました。サラダチキンスティックとプロテインバーです。どちらもコンビニなどでお手軽に手に入ります。量が多いので女性にはこちらのタイプの方がいいかもしれません。こちらはタンパク質が摂取出来る間食です。間食で甘いものがやめられない方にはおすすめです。こちらは、ファミマで見つけたので試しに買ってみました。美味しいですが、また食べたいと思えるほどではなかったです。糖質は少ないので、おすすめです。週1回30分だけの加圧トレーニング有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。方には体験コースがお勧めです。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。カラダデザイン岡崎こんにちは。