今病気にくたばってしまうなんて、到底できません。病気になってしまったら、そこから一気に病気を治すことなんてできないんです。今からでも、自分の体調を日々管理して、病気にならないようにちょっとずつ気をつけていくことが大事なんです。日々体重計に載って自分の体型を維持し、決まった道を歩きながら自分の心肺機能を確認し、少しでも体のどこかに痛みを感じたら何が原因か考えて、自分の生活を見直すべきところは直す。こんな感じで、アラフィフを迎えたこのへばったボディで何とか毎日を生きて、あわよくばイケメンボディによみがえらせたい。いうわけで、最近お昼に仕事がひと段落したときは、ドトールでブレンドコーヒーを買って外を散歩するようにしています。散歩って気持ちいいんです。なんとなく日々達成できています。