アロマオイル効能ガイドアロマオイル効能ガイド当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。香りの7つのグループ柑橘系の精油は、柑橘系の果物や、柑橘系の果物に似た香りを持つハーブから抽出されています。みずみずしくさわやかな甘い香りで、年齢や男女を問わず人気があります。アロマテラピー初心者の方には、柑橘系のアロマオイルがおススメです。このページでは、柑橘系のアロマオイルをご紹介させていただきます。心:気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。体:下痢や便秘、食欲がないときに。肌:肌を整えたいときに。上級者向きオレンジそのままのフレッシュな香り。心:リラックス効果に優れており、メディカル的に利用されている。体:下痢や便秘などの胃腸のトラブル、食欲不振に。肌:高毒性が強いため、肌への使用には向いていません。上級者向きカボスの爽やかな香り心:怒りやイライラ、ストレスなどをリラックスさせる。体:冷え性の予防・改善や、疲労回復に。上級者向きユズのような柑橘系の爽やかな香り心:気持ちをリフレッシュしたいときや、イライラやストレスを感じている心をリラックスしたいときに。心:明るく前向きな気持ちになりたいときに。体:二日酔いや消化不良などに。肌:にきび、吹き出物、体臭予防に。心:元気を出したいときに。体:頭痛や偏頭痛、神経痛に。肌:蚊などの虫除けや、体臭予防に。マニアック酸味のある爽やかな柑橘系の香り心:リモネンによる不安や緊張、ストレス、うつ、不眠などに有効。よる食欲増進などの効果も期待できます。中級者向きミカンに似たフレッシュな柑橘系の香り心:リラックス効果あり。不安や緊張、ストレス、安眠に。肌:妊娠線を目立たなくするのに有効。マニアックミントやカンファーに似た強い香り体:消毒や利尿作用などがあり、尿道感染症や前立腺炎、膀胱炎などの泌尿器系の感染症に有効とされており、効果が期待されています。初級者向きアールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り。心:心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。体:胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。肌:ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに。心:リラックスしたいときに。体:ストレス性による食欲不振のときに。肌:妊娠線の予防や、肌を滑らかにする効果。心:精神的に落ち込んでいるときに。体:ストレス性の消化不良や吐き気、生理痛に。肌:湿しんなどのかゆみや、脂性の頭皮のケアに。心:気分転換してリラックスしたいときに。体:冷え性、風邪予防、むくみ改善に。肌:保湿効果があるため乾燥肌に。心:不安や憂うつな心をリフレッシュに。体:風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。心:精神を高揚させ、活力、集中力を高めたいときに。体:胃腸の調子の改善や、筋肉痛などに。肌:開いた毛穴を引き締め、ハリのある肌へ。アロマオイル効能ガイドシェアTOPへ。