最低気温18度、最高気温は28度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.20kwhでした。昨日の歩数計は7049歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に行きました。女房は病院へ行きました。私はそのままフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。大好きなTRXのストレッチに参加しました。今回もとてもよかったです。PowerPiontでスライドをするので、事前に接続等の試しをしに、結婚式場に行きました。2カ所に出すための接続方法について会場の人がよく分かっていなくて、大変でした。最後にどうみても別な接続する場所があるはずと見てもらったら、接続コードが出てきました。それに繫いだらバッチリ出力ができました。最寄り駅まで行き、電車が来るまでメールを確認していたら、女房から電話が入りました。病院が終わりすでに会場に着いたとのことでした。私の方は終わっていたのですぐに駅に来るように話をしました。二人ともお昼を食べていなかったので、新橋で食事をすることにしました。二人で博多のお店に入りワインを飲みながら昼食を食べました。その間突然の雨が振っていましたが、出るときはもう止んでいました。楽しい一時を過ごすことができました。昼食が遅かったので夕食は食べませんでした。そんなわけでチェロの練習はお休みしました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。私学数学サークルがあるので出かけました。終了後4人で夕食がてら飲みました。ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。昨晩は寝汗はありませんでした。腰痛は少しありました。最低気温18度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は20.69kwhでした。昨日の歩数計は12858歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。中野の建築現場に行きました。工事はお休みなので中を見てきました。疲れたので昼寝をしました。チェロの練習を1時間しました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。友人が作ってくれた結婚式のときにやるスライドショウを持って来ました。音声が組み込まれていなかったので入れました。明日私が会場に行って試験をしてきます。ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。今年初めての収獲はきゅうりで、18cmと19cmの2本でした。昨晩は寝汗はありませんでした。腰痛は少しありました。最低気温17度、最高気温は25度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.16kwhでした。昨日の歩数計は9746歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。文科省に提出する書類を仕上げメールに添付して送りました。建築士と現場監督の方が見えました。外壁や床、戸、キッチン、浴室関係等の打ち合わせをしました。今後のスケジュールも更新され7月9日に引き渡しの予定となりました。元同僚が集まるということで出かけました。現在の状況等を話したりしました。後半は夕食がてら美味しいお刺身等を食べながらひれ酒を飲みました。楽しい一時を過ごしました。チェロの練習はお休みしました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。昨晩は寝汗はありませんでした。腰痛は少しありました。最低気温18度、最高気温は22度でした。本日の太陽光発電の総発電量は6.18kwhでした。昨日の歩数計は9101歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に行きました。女房は母親の薬をもらいに病院へ行きました。中野の建築現場に行きました。水道の工事をしていました。私はそのままフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。大好きなTRXのワークアートに参加しました。最後にファンクショナルストレッチをしました。文科省に提出する書類を書くのを忘れていたので急いで書きました。チェロの練習を1時間しました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。きょうは左手親指の痛みはほとんどありませんでした。私学数学サークルがあるので出かけました。終了後4人で夕食がてら飲みました。ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。昨晩は寝汗はありませんでした。腰痛は少しありました。最低気温17度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.45kwhでした。昨日の歩数計は13273歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。中野の建築現場に行きました。シートで中の様子は見られませんでした。私はそのままフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。チェロの練習を1時間しました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。きょうは左手親指の痛みはほとんどありませんでした。ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。きゅうりは一番大きいものは12cmになりました。