2017/12/21TwitterFacebookGoogle+はてブ2年ほど前から『産後の骨盤ケアは大切ですよ!』ってお伝えさせていただいています。当店のメニューにも産後の骨盤ケアが登場しました。HPもリニューアルしましたので改めてなぜ産後の骨盤ケアが必要なのかということと通常の骨盤ケアと産後の骨盤ケアの違いをお伝えしますね。共有:通常の骨盤ケア私達は日ごろのよろしくない生活習慣で骨盤を歪ませています。脚を組んで座る片足に体重をかけて立ついつも同じ方へ脚を流して横座りをする柔らかいベッドで寝たりソファに座るスマホを使う時間が長いなどです。このような生活習慣で私達の骨盤は前後や上下に歪みます。歪んだ骨盤は背骨も歪めてしまいます。すると、いろんな弊害が出てしまいます。大本である骨盤を正すのが通常の骨盤ケアです。骨盤や背骨が歪むと姿勢ももちろん悪くなって、見た目もステキじゃなくなっちゃいますしね。産後の骨盤ケア妊娠するとリラキシンというホルモンが出てきます。このリラキシンが関節や靭帯を緩める作用があって骨盤の中で赤ちゃんが成長していく中でゆっくり骨盤が横に開いていきます。出産時には特に恥骨結合が緩んで赤ちゃんが出てきやすくなるんです。産前と出産時に骨盤は横に開きます。この横に開いた骨盤を出産後は締めて元に戻してあげたいんです。この開いた骨盤は産後すぐにキュッと閉じるのではなく、6ヶ月くらいかけて徐々に閉じていきます。産後の横に開いた骨盤は骨盤ベルトで閉じてあげるのが1番です。産後は悪露が出たりするのでできれば2ヶ月くらいからベルトをしてあげるのがおススメです。赤ちゃんの抱き癖が左右どちらかに偏る(腰骨に子供を乗せて抱く方多いですよね)いつも同じ方向で添い寝する授乳中同じ方向で横座りするなどをしていると骨盤は前後、上下にも歪みます。産後の骨盤ケアは前後、上下のケアが必要になってくるんです。婦人科系トラブルなど大変なことになることも。産後の骨盤ケアができるチャンスは産後2ヶ月から6ヶ月くらいの間ですだからママさん達、育児で大変でもちゃんと骨盤ケアしてくださいね。今日も最後までお読みくださってありがとうございます。肩こり・腰痛・産後の骨盤不調をアロマとカイロプラクティックで解消!ローラスノビリスのより子でした。今当店4周年記キャンペーン開催中です。こちらもぜひご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。番外編♪NEXT産後骨盤ケアが必要なわけアメブロはこちらです。