歯をみがかなきゃ!こんにちは、広報・受付担当トガワです。食べ物の酸で溶かされた歯のエナメル質が再石灰化するのは、食事をしてから約1時間後といわれています。12個のドーナッツがあります。一度に全部食べたAさんと、1時間に1個ずつ12時間かけて食べたBさん、どちらの方がむし歯になったでしょうか?答えは簡単ですね、どちらもむし歯になります。根本的なことを言うと、、、どちらかという話ではなく1日に12個もドーナッツを食べるとむし歯になるだけでなく体にも良くありません!1日に摂取する砂糖の量で、歯にも身体にも良いとされているのは24g、つまり3gのスティックシュガー8本分と言われています。歯医者で一生懸命に歯の治療をしても、ダラダラ飲み食べや、甘いものの摂りすぎを止めなければ、またすぐむし歯になってしまい、せっかくの治療も意味がなくなってしまいます。歯の表面や歯間に食べカスやプラークが残ったままでは、ずっとアメをなめ続けているのと同じことで、むし歯になりやすくなるのです。