ダイエット成功者達の掟。2016ダイエット成功者達の掟。季節の中でも「夏」に向けてダイエットがんばるかたが増えますね。毎年夏にはダイエット成功していたい。思っている方が沢山いますが、なぜ成功しないのか?成功する為の秘訣とは?1ゆるい目標を5月に決めて実践する。2早めに夏服を出して、着てみる。3自分の身体をよく見る。4食事は70%頑張って、運動を30%頑張る。51週間にメリハリを付ける。※例えば、日曜日だけ気にせず食事をするなど6最後に、自分にあったダイエットのみ行う。自分に合っているか?向いているか?しっかり調べましょう。身体は十人十色、効果的なダイエット方法も様々が当たり前。KAIPOでは、個人に合わせたメニューのみ処方しています。青い海ではしゃぐ子供達の笑顔が見たいからchiharuも、願いを込めて協力します。Matahari千葉県いすみ市にOPENしましたお友達のサロンです。「太陽」がくれる様な癒しの時間を提供しています。OPENしました、お友達のお店♫まつげエクステ専門店です。身体の事を考えるのがKAIPO流。Favorite「ハワイの歩き方」chiharuの一番好きな場所。編集トップへ戻る閉じる。