先日、とあるニュースでのアンケート結果で、気になる記事がありました。それは、女性の3人に1人が、お風呂でからだを洗うのに、手で直接洗うというものでした。確かに、敏感肌の人などは、擦り洗いは負担になると思いますが、意外に高い数字でした。実はここ数年、タオルなどは使わずに、手で洗っています。顔や手はそのまま洗うのだから、からだも手で洗えばいいのでは、と思ったのがきっかけなのですが、この結果を見て、内心ほっとしています。操体では皮膚を重要視しますので、自分の皮膚の状態にも気を使いたいところです。擦り洗いをやめて、手で洗うようになった人で、肌の状態がよくなったと答えている人も多いようです。更なる利点として、手で洗う場合、肩甲骨を意識するようになることがあります。背中など、隅々まで洗うためには、肩甲骨をうまく使わないと手が届かないんですよね。肩がこったりとか、痛めたりする人は、肩甲骨まわりの関節をうまく使えない、意識もしないという方が多いので、試してみるのはいかがでしょうか。肌の状態もよくなれば、一石二鳥ですよね。ちなみに、フォーラムの時期など、銭湯へ行く機会がありますが、その時だけはタオルを使っています。実行委員同士で背中を流し合ったりしますし、皮膚の流れにも気を配ったり、いい勉強にもなります。辻知喜Facebookに東京操体フォーラムのファンページをつくりました。(1)はてなブログをはじめよう!tokyo_sotaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。