若狭路センチュリー...2017.07.03今月は自転車ロングライドイベントに参加した模様をお伝えします。福井県で行なわれた若狭路センチュリーライドに参加してきました。80km、120km、160kmの3コースがあり160kmのコースに参加してきました。つばさ鍼灸整骨院です。今回は食事でのダイエット法についてです。聞いたことあるけど詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。LS...2017.06.01今月は実際に行なったLSDトレーニングについて書いていきます。LSDトレーニングの一環として自転車で淡路島一周してきました。島全体がこんな感じです。下の高低表はロングライドイベントのものです。