研修メンタルヘルス研修を実施しました〜社会福祉法人フロンティア様〜社会福祉法人フロンティア様にて、メンタルヘルス研修を実施しました。「「笑い」を取り入れたメンタルヘルス研修をお願いします。」とのオーダーをいただき、私にとっても初めての挑戦でした。メンタルヘルスというと、どうしてもシリアスになりがちなので、楽しく理解を深めたいというお気持ちを汲んで、研修を構成しました。後半は、ストレスの受け止め方や考え方について。自分の気持ちを切り替えるワークで、笑いを活用。グループで一緒になられた方と、和やかに取り組まれていました。介護は、これからますます必要とされるお仕事でありながら、身体的にも負担が大きく、仕事も過重になりがちです。ご自分自身や職場の仲間の状態に気づき、心と体の健康を維持しながら、活躍していただきたいと思います。コーポレートウェルネス。