山本慎之介先生の方法を知りました。逆流の胸やけ、慢性的な胃のムカムカが少し収まってきました。胃のムカムカが消えず、げっぷも頻繁に出るようになりましたすぐにわたしの逆流性食道炎の原因が分かりました。胃酸の分泌を抑制させる薬の服用を続けるしかないとのことでした。「逆流性食道炎になりやすい人」に、殆ど当てはまっていたからです。体調も良くなり、逆流性食道炎もだんだん改善し始めています。今後も実践し続けていこうと思います。その日から今までずっと実践しています。いまでは、ほとんど気にならないレベルまで改善したと思います。私が逆流性食道炎の症状が出始めたのが1年半ほど前です。最初は一過性のものだと思い、胃薬などを服用していました。実践の翌月から効果が表れはじめました。クレームはどうかな?私の場合、毎日の薬は欠かせないものした。逆流の症状がでると本当に辛くて、日常生活にも支障が出る状態でした。このまま続けていけば、逆流性食道炎とも決別出来る様な気がします。簡単な方法だったので、これからも続けていきます。色々な改善方法も試してみたり病院でも診察してもらったのですが、大きな変化ありませんでした。以前の様な症状は全くなく、すごく楽になったのがとても嬉しいです。これは試してみる価値ありかなあ。