何と10日振りにフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。溜まっていたニコリのパズルをやりました。チェロの練習を1時間程しました。現在取り組んでいるチェロの曲はベートーヴェン作曲チェロソナタ第5番の全楽章です。9月の本番まで1ヶ月ちょっとしかないので大変ですが、頑張ります。本日の工事は3回目のコンクリート打ちをしていました。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はトマトが8個、ピーマンが4個でした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小81個大16個、トマト44個、ピーマン38個、キュウリ16本、なす9本、梅7個、ゴーヤ7本、オクラ5本です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は28度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.85whでした。昨日の歩数計は11860歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.18μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。