整体スクール短期受講生に配信しています。ヘルスケア関連のスマートディバイスが割と安く手に入るようになり手軽に心拍数や血圧等も計測できるようになりました。今回は、ヨガの講師をされている受講生の提案でセルフケアの一つとしてバイオフィードバック法で腹式呼吸などを用いてスマ―トウォッチを用いて心拍数や血圧などの変化を確認しました。興味深い結果でしたので次の受講は、バイオフィードバックから進めていければと思います。検討』R)の文献がありましたのでバイオフィードバック法の説明と参考文献をリンクしています。インドにおけるヨーガ行者らが心拍を自ら制御できるという知見に興味を持ったアメリカの生理学者らが自律伸経系の反応や脳波を意志的に制御できることを基礎研究で明らかにしたことで発展してきた。ック法によって心のコントロールの可能性を示したものとして有名になった。具体的には知覚できずまた意志でコントロールできない自律神経系に関するさまざまな反応を工学的技術によって知覚できるようにしその情報を用いることによってコントロールできるようにすることである。脳波や筋電図に関してもおこなわれている。それらの反応のフィードバック情報は音、光、画像などである。原理バイオフィードバック法の原理を心理学的に整理すれば次のようになる。意志的な反応をオペラント反応とした。生体の反応系は,意志ではコントロールできない自律神経系の反応すなわちレスポンデント反応と体性神経系の意志で動かすことのできるオペラント反応に分けられる。ックがあるためである。レスポンデント反応は、刺激によって変化するがフィードバックが知覚出来ないために意識的には変化出来ないとされていた。ックを与えると変容できることを示した2)。人間の自律反応のバイオフィードバック法の確立に大いに寄与した。自律神経系の反応において反応のフィードバックを視覚や聴覚を通じて対象者に与えることでそれをそれぞれの感覚で知覚し好ましい方向に変化させるためのメカニズムについて考えてみたい例えば通常は知覚できない皮膚電位反射を波形で示し反応の値が大きいことがフィードバックされたとする波形を見ているうちに偶然反応が低くなる時が来る。その時の生体の情報が何かを試行錯誤で発見するということかもしれない。それが繰り返されるうちにその反応が学習される。反応を弱めるためにはただ見ているだけで可能となるのではなくそれには弱めようと試みる(オペラント反応)が起こる必要があろう。呼吸反応とか筋弛緩反応である。このような介在する反応を介して皮膚電位反射に働きかけがあるはずである。あるならば最初から積極的に行ってもよいはずである。整体、骨盤矯正|カイラックスシェアツイートご予約、無料相談など、お気軽にお電話ください。カイラックス姉妹店TOP。