精密切削部品加工の記事や家族のことなどの雑記です。2016年6月14日ランニングを始めてから1年が経ちました。10月のフルマラソンに向けて、スピードよりも距離を重視したトレーニングを行ってます。距離を伸ばし、本番前には30km走れるようになっているのが目標です。7月=20km、8月=25km、9月=30km、を目安にトレーニングを続けます。1年頑張ったご褒美に、ランニングウォッチを買いました。手元でペースやラップ、距離などが見られるので、とても重宝してます。新規設備導入します!ランニング記録(1年)美女♂menラストライブ。