アクセス採用情報お問い合わせメディア情報Winkに掲載されました!!すぐできるカラダにいいこと美ボディーをつくるプチ習慣《呼吸&美姿勢編》ストレス社会といわれる昨今、力を抜いてリラックスする時間はありますか?デスクワークばかりで常に身体に力が入っている、接客で気を遣うなど、身体が常に緊張状態にあると、呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸が習慣化されると、息を吸うのに使う首・肩まわりの筋肉がうまく動かなくなってしまう。創業200年近くになる接骨院が運営する『ホグレルフィットネス』で、呼吸筋を鍛えるトレーニングを取り入れたプログラムが登場。美呼吸&美姿勢ガールになれる日も近い!?全身のキレイは呼吸から医学的なノウハウを取り入れたプログラムで、姿勢のゆがみや肩こり、腰痛といった身体にまつわる悩みを改善する『ホグレルフィットネス』。こちらで今注目すべきは、呼吸法トレーニングが組み込まれたプログラム「ほぐれるパーソナル」だ。