Oct;69(10):1332-9.テロメアとはなに?私たちの体を作っている細胞は、分裂できる回数に上限があります。分裂できなくなると新しい細胞が生まれなくなり老化が始まりです。この老化と深い関わりがあるのがテロメアです。テロメアが短い=細胞の老化が進んでいると考えられ、その進み具合には個人差があります。テロメアの長さを保つためにはテロメアの長さを保つ方法は様々ありますが、一つはクオリティーの良いサプリメントの補充も挙げられます。マルチビタミン及びビタミンB、抗酸化物質を含んだサプリメントを4回以上(もちろん理想的には毎日)飲むことは有用と考えます。3~4週間後に結果説明およびカウンセリングアンチエイジングの専門医がテロメアを長くするためにライフスタイルの改善に加えてサプリメントや点滴療法を組み合わせることによってテロメアを長く保つ方法をご提案させて頂きます。