余分な塩分を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。※糖尿病の方などカリウムを医師から摂取を控えるようにいわれている人もいるかと思いますのでご注意ください。・・・抗酸化ビタミンが多く含まれていますので、アンチエイジング効果があります。・・・・水溶性の他不溶性食物繊維が多く含まれていますので、便秘改善にも役立っています。11:51時点)感想(1件)/>かぼちゃは皮の部分が硬くて包丁がいれずらいものが甘みが強いといわれています。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!qwert2828さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。