日刊シマンPRProfileshimang産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。さかもと助産所でクラスを開催しています。仕事で使っていた赤ちゃん人形(体を痛めない抱っこの仕方を説明するのに)を子どもたちに発掘され、脱がされ、昼寝させられ、大変なことに!(◎_◎;)さてさて今年の夏は石垣島に行きます。長女も中2でこうして家族全員そろって旅行するのは最後かも(私も4人兄弟だったのですが、中高時代は1、2人で待っていたりもよくありました)。石垣島には学生時代から大変お世話になっておりまして、そして石垣島の友人たちを大変お世話しまして(笑)、我が実家はしょっちゅう溜まり場になっておりました。2年前に行った時の様子はコチラ!で、今回はせっかくなので産前・産後ボールエクササイズ教室も開催します。3講座!調べてみると石垣島は出生率いまだに2.2と全国の市区町村第7位と高いのです!とはいえ、小さな島ですから、月間60人前後(近隣の離島から出産しに来る人も含まれている?)。気になるのが、運動不足なんですよね。↓いかにウチナンチューが歩かないか?を表現したCM。心配になってきますが(笑)、暑さと車社会になると当然ですよね。室内でがっつり汗かけて、産後の体力&筋力回復になるボールエクササイズをしっかりお伝えしたいなと思います。相互保育費200円(2016/1/25以降生まれのお子さんはご同伴いただけます。それ以前お生まれのお子さんは信頼できる方にお預けいただくか、託児をご利用ください。お友達同士でご参加の場合、相互保育もご利用頂けます。相互保育についてはコチラのブログを!)会場:石垣市福祉センター第一研修室お申し込み:shimang☆b-star.jp(☆を半角@に変えてメールください。FBでも)備考:1&2回目が妊婦さん、産後女性向けです。変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。さん&産後女性が無料でご参加いただけます。