管理人ぎんねねが日々興味をもったコスメ、雑貨、アニメ、音楽の事を手帖に記すように綴ってます。原因は?発表会前に、右手が痛いとかいろいろ書いていました。8月の中旬には整形外科まで受診するくらい痛みがありました。診察の結果は、関節炎。手の使い過ぎとか言われました。治療は手を休めることくらいで、あとは湿布かロキソニンのゲルクリームと痛み止め。ピアノが弾けなくなったら嫌なので、気を使いながら練習していました。・・・が、ここのところ手、指が全く痛くない?!練習不足だからかな?いや待て!結構オクターブ全開の曲を弾いている気もするし、何にも考えずにガンガン弾いている日もある。発表会が終わって精神的に楽になったから手もマシになったとか???なにか、変わった事したかな~?と考えてみたら、更年期障害の対策でサプリを飲み始めたことくらい。めまいが酷くて大変だったので、もしかして更年期?とちょっと疑ってて、それで飲み始めたんです。正直なところ、更年期の症状は出ていないのです。めまいは、別の原因があるかもしれないし。年齢的にドンピシャなので可能性はあるのかなぁと思って。大豆イソフラボンが良いそうで、エクオールという成分が更年期障害に効くとか?まずは、小林製薬から出ている「エクオール(30粒)」を試してみることに。一日1粒なので楽チン。1ヶ月毎日夜に飲みました。効果は全く分からなかった。飲んでいる期間は、めまいは起こっていませんが、もともと、それほど頻繁にめまいが起こっていたわけじゃないので、このサプリが効いていたのか謎です。飲み終えて、どうしようかな?って考えていて、ふと、手が痛くないことに気づきました。それと、関節炎になるもっと前から、右手がよく痺れていたんです。お箸を持っていても、お化粧していても、字を書いていても。しびれがきれるって表現が一番近い気がします。それが、なくなっているというか、忘れるくらいになっていました。更年期障害の症状の一つに、関節の痛みっていうのがあったので、もしかしたら、あの手の痛みは更年期障害だったのかも?ってことで、今度は、ちょっとお値段の高い、大塚製薬の「エクエル(112粒)」というサプリを試すことにしました。最近買ったばかりなので効果のほどは分かりませんが、手は痛くなっていません。このサプリ結構お値段がするので続けるのは無理かも。なると、小林製薬の「エクオール」でもよいのかもしれません。エクエルを最後まで飲んで、何か別の良さが見つかったら、頑張って続けるけど。ちなみに、このエクエルの難点は、錠剤がとても大きい事です。外国のサプリメントのような大きさ、私は全く平気ですが、飲み込むのが苦手な人も多いようです。1日4粒、多いですよね~。最初は、4粒飲んでいましたが、今は日によって飲む量を変えています。このサプリは朝に飲んでいます。意味はないけど(;^ω^)▼参加してます。ソナタを弾くときは、全楽章を通して弾くのが当たり前ですよね。ブログをあちらこちらお邪魔していると猫を飼っている方がたくさんいらっしゃいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)PREV気が入っていない練習はダメですねNEXTなんやかんやと。管理人ぎんねねが日々興味をもったコスメ、雑貨、アニメ、音楽の事を手帖に記すように綴ってます。