『骨格』はあなただけのオリジナルツイートシェアはてブGoogle+Pocketファッション業界では自分に1番似合う服・ファッションの選択基準として、『骨格』というものがピックアップされ始めています。骨格からスタイルを提案する、「骨格スタイル協会」や「骨格診断ファッションアナリスト認定協会」なども設立されています。まとめ骨格とは?「あなたのカラダの特徴は?」と質問されても、言葉で表現するのは意外と難しいです。自分の特徴を知らずにエクササイズを頑張っても、思ったような結果を手に入れることはできません。骨格ってなんだ?骨格とは、皮膚や筋肉などを剥がしたときに残った“骨”。骨で作った枠組み=フレームみたいな感じです。骨格は男女によって特徴が違います。生まれたタネが違って生活環境も違うので、同じ女性同士でも特徴が違ってきます。『この世であなただけのオリジナル』と言うこともできます。骨格と体型の違い骨格と体型の違いってご存知ですか?一緒と言えば一緒なんですけど......体型は、骨格に脂肪や筋肉がついたもの。痩せたり・太ったり、筋肉がついたり・減ったりすると、体型は変わっていきます。それに比べて骨格は、骨なので変えることができません。正確には少しは変化させることができますが、体型ほど大きな変化を起こすのは無理です。変えることができないからこそ、自分の骨格の特徴を知っておく必要があります!この世で、あなたにしかないものダイエットも大事、美尻も大事、美脚も大事。どんなに運動を頑張っても変えられないものが骨格です。食事の内容を変えてもダメですし、いっぱい寝ても変わりません。骨格のうえに脂肪や筋肉がついてあなたの体型を作り出すので、「あの人みたいなスタイルになりたい!」と思っても、骨格が違ったらそのスタイルになることはできません。あなたの骨格によって、あなたが“なれる体型”が変わってきます。自分の骨格を知らずに、なれない体型を目指しているのはもったいないです。ハワイの観光雑誌を読んで、ハワイを楽しまないともったいないと思いません?自分の骨格の特徴が決まっているのに、ずーっと違う骨格の人を憧れているのは、すごくもったいない。あなたの骨格の特徴を知り、あなたが目指すべきゴールを明確にしていきましょう!あなたに合ったスタイルを作りあげる方が、もっと自分に自信がもて、自分のことを好きになることができます。あなた“らしい”スタイルの秘訣あなたが持っている骨格は、親から譲り受けたこの世でたった1つのもの。そのため、ファッションに限らずボディメイクでもあなたの骨格を無視することはできません!骨格=設計図1つ質問です。あなたが新築の家を建てることになったとします。設計図をもとに家を建てる大工さん設計図がなく、その場の指示だけで家を建てていく大工さんどちらを選びますか?「1」ですよね!行き当たりばったりで家を建ててしまったら、完成するかも不安ですし、完成したところで安心して住めません。設計図がない状態で家を建ててしまうことは、先が読めないとても危ないことです。“骨格の特徴=設計図”自分の骨格の特徴を知らずにボディメイクをすることは、設計図がない状態で家を建てるのと一緒です。身長が同じ、体重が同じ、なのに見た目が違う。これってよくあることです。この場合は、体脂肪率などの関係で見た目が違って見えます。同じ体重でも、脂肪の割合が多い人と、筋肉の割合が多い人では見た目が違って当然。違うパターンもあります。身長が同じ、体重が同じ、スリーサイズも同じ。これも意外と多いです。スリーサイズが同じなのに、くびれの感じが違ったり、足の太さが違って見えたり。なんででしょう?この場合には、骨格が影響しています。ミス・ユニバースやミス・インターナショナルのようなミスコンでは、優勝する方はほとんどが共通した体型の特徴を持っています。数字は一緒でも、骨格の特徴によって見え方が変わってしまうんです。あなた“らしい”の秘訣ダイエット良し。マシントレーニング良し。ヒップアップエクササイズ良し。美脚エクササイズ良し。骨格を無視して運動してしまうと、あなたのボディラインが崩れてしまう可能性があります。あなたの骨格は、あなたのスタイルの土台です。骨格の特徴をしっかり把握した上でトレーニングをすることにより、あなたらしいスタイルを手に入れることができます。『あなたの骨格に合ったスタイルが、あなたを1番キレイに魅せてくれます。自分の骨格の特徴を知るということはある意味、「ありのままでキレイになる」ということにつながるのかもしれません。あなたのカラダは、親から授かったこの世で1つのもの。『自分の骨格を知る』ということです。5つの骨格タイプ骨格ですが、ある程度特徴をまとめることができ、大きく分けて5つのタイプがあります。骨格タイプは色々ある体型には様々な分け方があります。8種類に分けることもあれば、4種類に分けることもあります。業界や協会によって、様々な分類の仕方があります。それに加え、骨格のカタチを考えていけばもっと細かく分けることもできます。!細かいことまで知るよりも、まずは大雑把でも良いので自分のカラダの特徴を知ることが大切です。そこで、女性が美しくなることを応援しているワコールが、体型を5つに分けていますので5つの特徴を見ていきます。いうよりも、5つに分けれれば十分です!5つの体型5つの体型を確認してみましょう!体型は、O型X型I型A型V型に分けることができます。まとめると、O型X型I型A型V型になります。それぞれの簡単な特徴それぞれの特徴を簡単に説明すると、O型:ぽっちゃり体型X型:セクシー体型I型:スレンダー体型A型:下半身太り体型V型:逆三角形体型となります。それぞれの体型にはそれぞれの特徴があり、それぞれのボディメイク戦略があります。あなたの骨格タイプはなんなのか?特徴は?ボディメイク戦略は?しっかり把握していきましょう!まとめファッション業界では、骨格に合った服・ファッションが大事にされてきている。骨格は体型と違い変えることができないもの。骨格によって、“なれる”スタイルと“なれない”スタイルが決まってくる。自分の骨格の特徴をしっかり把握し、特徴を考慮しながらトレーニングを行っていくことが大切。骨格はO型、X型、I型、A型、V型の5つに分けることができる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自分の骨格タイプを知る『3つ』のポイントなんでボディメイクが必要なの?RECOMMENDこちらの記事も人気です。代謝を上げるためには?玄米と白米どっちがカラダに良い?太ももの外張りには、コレが大事!!美脚エクササイズの“隠し調味料”熱中症はイヤ。