長年苦しんだ肩こり頭痛がふくらはぎのケアでアッサリ解消した話カリカリブログサウナとか猫とか健康とか勉強とかのことを書いているブログです。0自分は子供の頃から身体が硬い。そのうえ出不精であまり身体も動かす習慣がなく、PCやスマホの使用時間も長い。そんな生活をしているから頭痛や肩こりがとにかく酷い。常に頭がズーンと重いし、目もすぐに疲れて奥がジンジンする。首や背中にも何か嫌な違和感がつきまとう。腰痛が気になるとかそんな症状もでてきて、もうほとほと参っている。解消すべく色々なことはやった。タバコは止めたし、食生活も見直したし、有酸素や筋トレ等の運動もした。医者なり整体なりで診てもらったりもした。どれも、最初はまぁ効果を感じはするもののすぐに辛さが戻ってしまう。何をしても治る気がせず、生きているのが嫌になり、終いにはほぼ自暴自棄のような状態になっていた。このような毎日がまだまだ何十年も続いていくのであれば、もう生きていたくないと思っていた。そんな勇筒なある日、書店で健康関連の書籍を物色中「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」なるものを発見。http://www.ascom-inc.jp/books/detail/978-4-7762-0793-1.html内容を要約すると「ふくらはぎの血流不全が万病のもとだ」という感じ。下半身の硬さは気になってストレッチなどしていたし、「ふくらはぎは第二の心臓」のような話も聞いたことがある。肩こりや頭痛に関する本はもう何冊も読んでいるので、まぁ効けばいいな程度の認識で購入。掲載内容に従いふくらはぎをケアしたところ、これがビックリ。ほんの数日で、あれだけ辛く苦しかった症状がアッサリと解消。根を詰めて作業をした後はぶり返すけど、それでも以前までに比べればしっかり休養をとるなり体をほぐすなりしてやれば問題ない。※ただし、上記の書籍は「医者に言わせりゃ根拠のないインチキ」という意見もあるようだ。参考までにリンクを掲載しておく。http://www.j-cast.com/tv/2014/07/03209509.html?p=allまぁ、自分の身体状況にたまたまマッチしただけといえばそのとおりなのだけど、実際のところ、医者に行っても整体に行ってもどうにもならなかった症状が改善したのだから、個人的には疑う余地はないしもちろん、前述のとおりふくらはぎ以外にも色々とケアはしているので何もかもの原因というわけではないだろう。それまで何をしても良くならなかったのがこれで解消したのだから、やはりこのふくらはぎのケアが決め手であったのは、間違いないと思っている。それにしても、人間というか人体の健康というものは、まったくもってよくわからないものだと思った。肩だの首だの頭だの上半身が辛いのに、まさかふくらはぎなんていう体の下から数えた方が早い部位に要因があるなんてそんなこと普通は想像できない。実際、自分の100億万倍は人体に精通しているであろう、医者だのマッサージ師だのでも分からないのだから、気づくはずもないのだけど。いうわけで、何かしら原因不明の体調不良があるからは、ふくらはぎの状態を気にしてみても、いいのではないだろうか。半年ほど前から、私は食生活の改善を行っています。理由はなんとなく痩せたかったということもありますが、「食べる量を少なめにすると体調がいい」と気づいたからです。自分は私生活に関して、とても怠け者である。掃除しない状態で平気で数か月も過ごしたりすることもある(一人暮らしの男性であれば珍しくないかもしれないが)。...記事を読むはてな匿名ダイアリーで見た、肩こりや腰痛の意外な原因はてな匿名ダイアリーというネットサービスがあります。どんなサービスかというとその名のとおり、匿名で日記を投稿できるもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前:カリカリブログ書いてます。サウナとか猫のこととかを考えて生きています。