ゴールドのやつ(タンクリーナー)で舌も磨いて顔じゅうがすっきり!!︎とくに鼻がすごく敏感に匂いをキャッチして、自然、木の香りが心地よくて...五感が働くそしてこれ。こんな使い方、浄化方があるのかと。炎をじっと眺めて涙を流して浄化させるという。目がとにかく痛かった。終わった後浄化された感がすごい💜そして最後はカパラバディという呼吸法。鼻からフンッフンッフンッ...て息を吐き切っていくんだけど朝やるとすごくスッキリする。昨日は50回、100階...すこし苦しかったけどね。終わった後のすっきり感。ほんと朝にオススメだからやってみてほしい😌🌿そして夜はキルタン。ガネーシャ歌いました。心地良い😌やっぱり好きだな歌うの。キルタン聞いてるだけで幸せな気持ちになるし。良い方向に進んでいるんだと信じて...人生は選択の連続。自分の好きな物を、直感を、感覚を、自分らしく表現出来たらなと思う今日この頃。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。