い頃よりダンスを学び様々な先生に師事。ダンス経験を生かし大学生の頃からモデルなど芸能活動を行う。舞台で活躍しながらクラシックバレエ、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンスファンクなどの指導を行う。身体のバランスを整えるエクササイズを探しました。それがアルファビクス・ルーシーダットンです。呼吸する=健康の秘訣です。日常生活の中では無意識に自然呼吸をしていますが、ストレスが溜まってきたり疲れてくると筋肉がかたくなり呼吸が浅くなります。浅い呼吸は体温、代謝が下がり免疫力も低下します。免疫力が低下してくると抵抗力がなくなり病気にかかりやすくなります。運動しながら呼吸を意識する事で日々の不調を改善しやすくしていきます!〚○ロー○ン呼吸法〛はインナーマッスルを強化すると同時に代謝を上げやすくしていきます。どなたでも簡単に学べ身につけられます。運動が苦手な方も大丈夫。ご自身の身体のクセに気づき痛み、辛さなどを改善していける様にサポートさせて頂きます。皆様にお会い出来る日を楽しみにしております。緊急事情により、ご予約頂きました日時にレッスンが行えない場合がございます。申しわけございませんが振替のご協力を宜しくお願い致します。ホームページ記載内容をご覧頂きご理解頂ければ幸いで御座います。crayon(クレヨン)。