人間関係のストレスが辛い。仕事の負担が大きく、ストレスに負けそう。今、あなたが、どんな問題を抱えていらしても、あなたの体は息をして、絶える事なく働き続け、生体としてのあなたの命をつないでくれています。これ、実は、すごい事なのです。あなたが体の感覚に意識を集中すると、体は、とても喜んで反応してきます。リラックス体験が、うつ病や不安障害解消の糸口になります。ご自宅で日々、続けてみてください。あなたがどう変わってゆくか、体験してみてください。ご不明の点がありましたら、スカイプ・セッションで対応できますから、安心ですね。このヒントは、リトリート・プログラムでご経験いただく内容、身につけていただくツールのほんの一部にすぎません。3日間のリトリート・プログラムで、長年苦しんできたうつ病や不安障害の症状、ストレスが体に与える辛い症状が消えてしまうのは、3つのステップがあるからです。パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、自信が戻ります。Hampshireなどイングランドのほか、ウェールズ、スコットランドなどイギリス各地、日本各地からご相談をいただいております。UK薬なしで不眠解消。マインドフルネス・ワークショップ。仕事のストレスに苦しんでいるあなたへ仕事のストレス。して、仕事に依存していませんか?ストレスがキツイ!うつの症状や不安が辛くて仕方ない!不安解消法についてお伝えします。Record坐骨神経痛に効くポーズ。ストレスに強い体質をつくり、健やかな身体、穏やかな心で仕事に臨む!【動画】今、ここに在り切る。これを短期間で可能にする。仕事を通じ、世の調和を目指せたら最高ですね。企業様のサポートが必要です!瞑想はやり方次第。1日1分!感情マネジメントほんのちょっと、思考習慣や生活習慣に調整を加える事で、辛い感情に振り回される事なく、日々、楽に生きてゆける。