ブログ春はデトックスの季節2こんにちはEnaGardenです。「なぜ春はデトックスの季節なのか?」という話をしましたが、今回はこの季節におススメの毒素排泄効果のある食べ物についてご紹介しようと思います!春は冬に溜め込んだものを一気に排泄する季節です。野菜の季節に合わせて「旬の野菜」がありますよね!デトックス効果の高い野菜が春に旬を迎えるのも身体に必要なことで、自然の摂理なんですね。「山菜&春野菜」がお勧めです。寒い冬の間に土の中で命を育むような強い植物で、新芽などは特に成長のため栄養が凝縮されています。★春野菜&山菜の代表的なもの★あざみ・あしたば・アスパラガス・うど・潤井・かたくり・からし菜・キャベツ・クレソン・さやえんどう・じゃがいも・セロリ・パセリ・菜の花・水菜・よもぎ・ルッコラ・山わさびなどがあります。(他にも旬の野菜&山菜たくさんあります♬)春野菜には独特の香や、苦みがあります。UP」する働きがあります!キャベツには「肝臓の解毒機能強化」などもあったりします。reserved.ログインIDパスワードログイン。