Tumblr心を整える。2014-01-29AmazonKindle楽天ブックス日本代表キャプテン、長谷部誠選手の本「心を整える」がとても面白かった。この本がベストセラーになった理由は、サッカーだけじゃなく、ビジネスや日常生活のあらゆる場面で活かせるからなのだろう。「僕がなぜこのように『心を整える』ことを重視しているのかというと、僕自身、自分が未熟で弱い人間だと認識しているからです」と語る長谷部選手に共感する人が今の世の中にはとても多いのだ。そんな長谷部選手の言葉は多くの気付き、学びを与えてくれる。書籍の一部を引用してご紹介したい。自分を整えることドイツには「整理整頓は、人生の半分である」ということわざがある。日頃から整理整頓を心がけていれば、それが私生活や仕事に規律や秩序をもたらす。整理整頓は人生の半分と言えるくらい大切よく弱さを認めるのも強さであると聞くことがありますが、本当にその通りです。強がってばかりいてもすぐに一杯になってしまいますし、自分の弱さを知ってこそ、人は他人に優しくなれるのではないでしょうか。関わる人全てを幸せにするつもりで働けば、その気持ちは結果として還ってくる。自分の主体性がブレなければ、何が起ころうと関係ないんですよ自分が発する言葉というのは自分自身に語りかけているところがある。口にした言葉は自分の耳を通じて、自分の心に届く答えがないようなことを延々と考えすぎて、迷いが生まれているときにどう切り替えるか。いうときに僕は身近なところにいる「頑張っている人」を目にするようにしている。お酒の力を借りないと本音を言い合えないという関係がそもそも嫌だし、そんな状態で出てきた本音に価値を見出せない主観っていうのは、自分がどう考えるかっていうこと。客観っていうのは、監督やチームメイトの立場になって考えるということ。自分を内側からも外側からも見る。2011-10-28AmazonKindle楽天ブックス最高の準備が最高のパフォーマンスを生むということ「大一番で力を発揮するためにどうすればいい?」と聞かれるが、僕はそのときに「平穏に夜を過ごし、睡眠をしっかり取る」と答える。寝るという行為は意外と難しい。目をつむっても思い通りに寝付けないことも多々ある。普段から「いい睡眠」を取るために夜の時間を自分自身でマネージメントできているかが鍵になる。普段からやるべきことに取り組み、万全の準備をしていれば、運が巡ってきたときにつかむことができる。運は誰にでもやってきていて、それを活かせるか、活かせないかは、それぞれの問題だと思う。最悪のケースを考えるというと、何だか悲観主義者のように思われてしまうかもしれないけど、僕はそうは思わない。最悪を想定するのは、「失敗するかもしれない」と弱気になるためではなく、何が起きてもそれを受け止める覚悟があるという「決心を固める」作業でもあるからだ。サッカー文化を育むことプロサッカー選手は外から見ると華やかな職業に見えるかもしれないけれど、当然楽しいことばかりではない。ケガ、レギュラー争い、メディアからの批判、選手寿命との戦いなど、精神的に追いつめられる要素がたくさんある。それでもなぜ僕がサッカーを生業にしているかと言えば、サッカーが好きなことは当然だが、先ほど触れた「みんなで日本サッカーを強くしていく」ことに使命を感じているからだ。長谷部誠選手は「みんなで日本のサッカーを強くしていく」と言っている。この“みんな”というのは、サッカーを愛する人すべてであり、私たちもサッカー文化を育む人間のひとりである。サッカーの本質、教育の本質を学び、子供たちにサッカーの面白さを伝えていけたら良いなと思う。ブンデスリーガ・アイントラハト・フランクフルト所属。Tumblrnote.com早起きできるようになったおすすめサプリ。)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。