身体を動かすと、身体もメンタルも軽くなり、自然と笑顔も増えます。女性は自分の理想とする体形やメンタルをフィットネスやトレーニングで手に入れることでよりいっそう輝いていきます。したむくみや重たさを1日数分のケアで、スッキリ、キレイに。日常に取り入れてみて。立てヒザになり、肩の下に両手を置く。右足を両手の真ん中に置く。上体を起こし、両腕を下から上へと大きく回す。足を入れ替え、反対側も同様に行う。違和感を感じてヨガの練習を始める。三姉妹の母として子育て奮闘中。ヨガを通して出会う新しい自分、チャレンジし続ける姿勢、力強い肉体、繊細な感覚、クラスが終わった後の爽快感・充実感を、たくさんの人とシェアしていきたいと思い、都内スタジオでヴィンヤサヨガを指導中。ギャップフィットアンバサダーhttp://eiko-yoga.tumblr.com/ウエア:スポーツブラ¥6,372、タイツ¥17,280ともにCW-X(ワコール)ヘアメイク:イケナガハルミ※動画の無断転用は禁じます。12星座の運勢3牡牛座は電撃的な恋の予感!?水瓶座は恋のバトルに要注意!【ジプシー占い】2/16~2/224双子座はもうすぐ運気が上昇!水瓶座はツラいことも必要な試練だと思って向き合って。【恋のパワーストーン占い】2/18~2/245ココロもカラダも「ホットな女」になって男性を惹きつける!16獅子座は交際費がかさむ時。