湧き水で入れるコーヒ-はまた絶品♪♪お店で買うコ-ヒ-を上回ります!!インスタントなのに~でも・・・水汲みはそれだけではない!!この癒しの映像が何よりも心があわられます☆よく旬の食材の栄養効果の中に「抗酸化作用」って言葉が入っています。私は水素風呂がだい好きで!よく白馬の八方温泉に行きます!!ここの八方温泉は天然の水素風呂があるんです!水素風呂の効能には「抗酸化作用」なんてかかれてるんです~初めていったときに疑問に思い調べました!!この抗酸化作用を知っていると食事と生活スタイルがちょっとかわると思いますよ~<抗酸化と活性酸素の関係性>抗酸化を知るうえでまず活性酸素を知っておいてほしいです!!・活性酸素とは・・・体に取り込んだ酸素の一部は、他の分子と結びついたり電子をうばっらりしてできる化合物のこと。・・・活性酸素を阻止する物質のこと体は加齢と共に老化していきます。これは活性酸素によって細胞がさびていくのです。活性酸素は絶えず体の中で作られています。タバコは活性酸素を増加し、更に抗酸化作用のひとつのビタミンCを減少させます。・・・アルコール分解の過程で活性酸素が増加してしまいます。スナック類インスタントラ-メンなどの過酸化脂質は酸化促進作用で活性酸素と同じ害をもたらします。ストレスによる神経の興奮が活性酸素を発生させます。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!qwert2828さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。