前回お伝えした自分でできる骨盤矯正体操1はご覧になりましたか?今日は自分でできる『骨盤矯正体操2』をご紹介致します。1仰向けで寝て、両足首を返します。2踵を交互に押し出すように動かします。3上半身は動かさずに、骨盤から動かすように意識します。30回×1セットを目安に行いましょう。キアンビル2F駐車場お近くのコインパーキングをご利用ください。Instagram自由が丘ReBODY整体院HOMEメニューお。