B&LIFE01『幸せは、近くにある。/head>HomeSpaConceptMenuGallerySaloninfoStaffBlogB&LIFE01『幸せは、近くにある。̄;)今回はモリンダ流のHAPPYな☆ココロとカラダの作り方の提案です。2014年東京荒川区で幸福度に関する調査が行われました。☆モリンダから3つの幸せな生活を送るための健康の提案☆1家族や大好きな人と食事をする→好きな人との食事は美味しくて楽しいだけではなく、腸もリラックスして、よく働いてくれるそうです(^_^*)腸内環境が良いと免疫力のアップ、そして、幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』が腸内で作られるため、穏やかな気持ちや幸福な気持ちになれます。mergeでも沢山この言葉が飛び交っていますよね(笑)AGEは糖とタンパク質が、結合して作られます。中間体と呼ばれるAGEの前駆体は【うつ状態】【不安】を引き起こすかもしれないと言われています。『高熱調理された料理は控えて、サラダから食事をスタートしてくださいね♪♪』3適度な運動を\(^o^)/→運動が体に良いことは広く知られていますが、なかなか続かない・・・なんてお悩みもよく耳にします(>人<;)!!しかし、ウォーキングなどの有酸素運動を、行うと基礎体力がアップし骨粗鬆症の、予防などが期待されます。それだけでもなく、運動をすると『気持ちいい~~!!』と感じるBエンドルフィン、やる気を高めるドーパミン、幸福な気分にさせてくれるお馴染みの☆セロトニン☆ホルモンが沢山体に元気を与えてくれます。運動は、幸福感を感じる手助けをしてくれます。\(^o^)/外で運動される際は、紫外線対策をしっかり、お願いします!!!!健康で幸せな生活は日々のちょっとした心がけで手に入れることができるかもしれません。胸いっぱい!!!!直ちゃん元気にいってきーやの会!!私たちのサロン名であるmerge(マージ)とは「融合」すること。「技術」力とホスピタリティあふれる「おもてなしの心」を「科学」的に証明された効果の高い「自然」素材を「クオリティの高いサービス」をできる限り「多くの方」へ私たちは様々なサービスを融合させ、ヘアのみにとどまらない「美そのもの」を求め続けます。“来て頂いた方全員が輝きを増し、元気になれる”私たちはそんなお店作りを心がけています。Actions送信に失敗しました。お手数ですがmergesaikou@gmail.comへ送信下さいお名前、メッセージと有効なメールアドレスを入力してください。お手数ですが後ほどお試しください。