注目ページ青汁の原材料9つを超まとめ!効果から味わいまで解説します。「青汁=全部マズイ」は大嘘!飲みやすい青汁を選ぶ3つのポイント教えます。【画像付き】青汁ダイエットの効果は?大成功?1ヶ月飲むだけで本当に痩せるのか試してみた。青汁を使った料理アレンジとレシピ青汁ちゃんこんにちはトップ青汁お役立ちコンテンツ失敗しない青汁の選び方!3つのポイントと目的別の選び方まで徹底解説!「青汁を飲みたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからない...。」これから青汁をはじめる人は、上記のような悩みに直面するはずです。青汁の選び方これから青汁を始めようと思っている方は一読してください。青汁で解消したい悩みがあるという人は、目的別の選び方をチェックしてください。⇒目的別の青汁の選び方を先に見る!※タップ・クリックすると、ページ下部へスクロールします。《青汁選び入門編》青汁選びで大切な3カ条を紹介まずは以下の3つを基本として、青汁を選んでいきましょう。青汁は「高い=栄養が高い(効果がある)」というわけではありません。大手青汁メーカーでも初回1,000円といった、リーズナブルな青汁もたくさんあります。“はじめての人にもお試ししやすいように”とお得になっているんですね。そのため、ムリして高い青汁を買わなきゃと意気込まなくてもOK。気になる青汁に、お試しキャンペーンがないかチェックしてみてください。どれも栄養価が高いことで有名ですが、原料ごとに栄養価が異なります。1.0mg表を見てわかるように、原料ごとに優れている成分に差があります。「自分がなぜ青汁を飲むのか」で、以下のように選ぶべき主原料は変わってくるんですね。自分にあった主原料をチョイスすることで、青汁の効果を最大限に実感できます。青汁の主原料のはたらきをより詳しく知りたい人は、以下のページをチェックしてください。⇒青汁の原材料9つを超まとめ!効果から味わいまで解説します。2.【味わい】長く続けるためにも、自分の口にあった青汁を選ぶべし青汁を毎日つづけるためにも、美味しさの工夫がされているかチェックしてください。配合した青汁は飲みやすさバツグン。お茶のような味わいなので、青汁初心者でもスッキリと飲みやすいです。青汁の加工方法などによって飲みやすくなっている青汁もあります。飲みやすさの工夫がされているかどうかを公式サイトで確認するのも必須。どんなに青汁が健康にいいといえど、マズくては止めてしまう原因です。おいしく健康になるためにも、飲みやすさもしっかりチェックしましょう。⇒【おいしく健康をゲット♪】飲みやすい青汁ランキングTOP10!関連記事:「青汁=全部マズイ」は大嘘!飲みやすい青汁を選ぶ3つのポイント教えます。公式サイトでチェック妊婦さんや子供といっしょに青汁を飲もうと考えているママさんが特に気になるのが安全性。添加物が入っていない安全性と品質管理が認められた工場(GMP認定工場)で製造されているといったように、安全性を考慮された商品も多数あります。安全性を第一に考えるなら、味わいと同様に公式サイトで安全性についての記載があるか確認してください。安全性を考えるなら、通販の青汁を選ぶことをおすすめします。市販の青汁は、添加物や農薬の有無についての記載がほとんどありません。産地についても詳しく書かれていないので、どこで作られたのかも不明な商品が多いです。市販の青汁の方がリーズナブルですが、安全性を考えるなら通販青汁がいいでしょう。以下では上述した”青汁選びの基本的なポイント3つ”を踏まえて、さらに具体的な目的別の選び方をご紹介。※気になる項目をタップ・クリックするとページ下記へスクロールします。野菜や栄養不足をサポートしたいダイエット効果や美容効果を実感したいガンコな便秘を解消したい手軽に健康維持をしていきたい青汁で健康の悩みをいち早く解消するためにも、目的に合った青汁を選んでください。【野菜不足サポート】成分表のはじめに青汁の素材が記載されているか確認!青汁といえば、やはり栄養補給のために飲む人が多いと思います。野菜・栄養不足をサポートしたいなら、商品の成分表で1番はじめに記載されている原料をチェックしましょう。成分表は含有量が多い順でかかれています。はじめに記載されていれば、それだけ原料の栄養がギュッと詰まっているというわけです。以下の内容に当てはまる青汁は、特に栄養補給に向いています。青汁の原料が100%かどうか栄養の吸収力をアップさせる成分が入っているか青汁以外の野菜もプラスされているか栄養価重視という人は、以下の青汁ランキングを参考にしてください。「ビタミン豊富な青汁で、健康維持とキレイ作りを同時にしていきたい」このような人は以下の2つのポイントが大切です。⇒コラーゲンやプラセンタといった美容成分が配合されているか上記のポイントを兼ね備えているのがフルーツ青汁です。フルーツ青汁はダイエットや美容を目的とした商品が多数あります。(関連記事:フルーツ青汁の効果・効能3選!効果的な飲み方やタイミングまでわかりやすく解説♪)また甘くおいしいものが多いので、ムリなくダイエットに活用できるのも魅力。飲むだけという手軽さから、多くのモデルや芸能人にも愛飲されているんですね。青汁でキレイを手に入れるなら、まずはフルーツ青汁を検討してください。いったプラス成分がある青汁でスッキリ◎ガンコな便秘を青汁でスッキリ解消したいなら「便秘に効く成分」が入っているか確認してください。腸の老廃物を排出してくれる「クロレラ」といった成分がプラスされている商品もあります。青汁には「腸を活発にする」「便を柔らかくする」といったはたらきがある食物繊維がたっぷり。食物繊維量(100gあたり)明日葉5.6g大麦若葉4.1gケール3.7gごぼう5.7gキャベツ1.8g表のようにキャベツの2倍~3倍の食物繊維が青汁の素材にはあります。食物繊維が豊富な青汁と、便秘に効くプラスアルファの成分が合わさることでスムーズな便通が期待できるということ。毎朝トイレで力んでいるという人は、以下の便秘に効く青汁ランキングをチェックしてください。「青汁は飲みたいけど、粉末を溶かしたり洗い物をするのは面倒...。」そんな方のために今では手軽に青汁を栄養を摂れる、ゼリータイプ青汁サプリタイプ青汁といった青汁が登場しています。外出先でも青汁を摂りたいという人にもオススメです。【ゼリータイプ青汁】おやつのような青汁!ツルンっと食べるだけでOKまるでおやつのように食べられるのがゼリータイプ青汁。甘い味付けで食べやすく、袋を空けてツルッと食べるだけ。腹持ちがいいことから、置き換えダイエットとしても活用できます。和菓子のような味のものや、フルーツゼリー風味のものがあるので、自分に合ったものを選んでください。関連記事:青汁のゼリータイプって正直どうなの?メリットとデメリットを徹底解説!【サプリタイプ青汁】栄養豊富な青汁を手軽に飲める!飲みやすさ・手軽さ・豊富な栄養のすべてが欲しい、というワガママな方にオススメなのがサプリタイプの青汁です。注目すべき点はやはり「飲みやすさ」。サプリを流し込むだけで無味なので、栄養価が高いのにマズイ素材も難なく配合できるのが大きなポイント。水さえあればOKなので極端な話、電車のなかでも青汁が飲めます。青汁のクセがどうしてもニガテな人や、毎日忙しい人には特に粒タイプがオススメです。まとめ青汁はどれも似たように見えて、それぞれ違った特色があることが分かりました。青汁3大原料をつかっているかお茶が配合されていたり、飲みやすさの工夫がされているか国産・無農薬で安全性は十分かといったことを確認してください。当ページを参考に、自分に合った青汁を探してみましょう。家の中だけでなく、電車の中や仕事・学校の休憩中でもサッと読めて、かつ分かりやすい記事をお届けすることをモットーにしています。今日では青汁は健康だけでなく、ダイエット・美容の場でも活躍。老若男女問わず利用される商品だからこそ、ニーズをきちんと見定めた情報提供に努めます。余談ですが青汁の始まりは私の故郷、岡山です。粉末青汁ってどう違う?特徴をQ&A方式で比較してみた!青汁といえば粉末タイプが主流ですね。飲んで良いのか」まで徹底解説!2018.09.11本当にオススメのフルーツ青汁10選!口コミで人気の高いフルーツ青汁を厳選しました。【ランキング】2018.08.29青汁で脂肪肝の予防・改善ができる!?脂肪肝の人こそ青汁を飲むべき理由。2018.08.22めっちゃたっぷりフルーツ青汁のクチコミ!ダイエット効果で評判の青汁で本当に痩せる?2018.08.08美力青汁の口コミ・評価!妊娠中・妊活中の女性にオススメの青汁を徹底解剖。2018.08.03えがおの青汁満菜の口コミ・評価!1杯で1日分の野菜(350g)の栄養が摂れる青汁の効果とは。青汁の解説サイトです。人気の青汁おすすめランキングや、青汁の働き・お役立ち方法について徹底解説しています。