心の悩みケア「もしお金がなくなったら・・・」こんな風に、将来のお金の不安が頭から離れなくて眠れないような日々を過ごしている人は、きっと決して少なくないのではと思います。将来のお金の不安が全くないという人は、ほんの一握りいるかいないかではないでしょうか。言え、お金がないというのがいつも頭にあって、将来が不安で眠れないような状態だとすれば、それはとても辛いですね。★人生に不安や焦りを感じられるというのはある意味チャンスかもしれません!)私自身も、少し前まで将来のお金の不安がずっとありました。気づいたら考えていて、なかなか眠れないのです。収入はないわけではないし、貯金もしているつもり・・・けれども、お金がない、将来が不安というのが頭から離れないのです。漠然と不安が消えないのには理由がありました。理由がわかれば対策ができます。今思えば、そりゃ不安になるのも仕方がないねと思います。これは将来のお金のことを不安に感じている人の多くに共通する理由ではないかと思うのです。・具体的にまず何をすれば良いのか以上のことを書いていきます。この記事を読むことで、将来のお金の不安が少しでも軽くなればうれしです。おわりに将来お金が不安で眠れない私がしていなかったこととは?私が将来のお金の不安を感じるようになったのは、常勤で働いていた看護の職場を退職したことがきっかけでした。・遠方に暮らす祖父母の介護・支援をしたい・自分に合った働き方を考えたい以上の2点が主でした。看護のお仕事から離れたいというのもあったのですが(^-^;退職してすぐは、今のように自宅サロンとまでは考えていなくて、週4回程度のパート勤務をゆっくり探そうかなと思っていたのです。退職するとまず行ったのが、国民健康保険と国民年金の手続きです。これまでは全部お給料から天引きされていたのが、自分での支払いになります。そのうち住民税の支払い請求も届いて、失業手当のほとんどはあっという間に消えました。本当に飛ぶようにお金がなくなっていくので、恐怖を覚えましたよ。住民税は、前の年の収入で金額が決まるので、退職して収入がないとか関係ないんですよね(^-^;かなりきつかったです。年金は将来自分の生活の一部を支えてくれるものでもあります。言え、とにかく手元からお金が飛ぶように出ていく感覚が怖かったのです。実家で暮らしてはいましたが、両親も年金暮らし。家の修繕費用など、結構出ていくお金は多いものです。私も自分のお金を家に入れます。「実家暮らしならお金あまり使わなくて良いな~」なんて1人暮らしの人などに言われることもありますが、それはやっぱりケースバイケースです。長く勤めてしっかり厚生年金で支払い続けてきた父でさえ、もらえる年金金額はこうなのか・・・なども思うと、自分はどうなるのかと急激に不安になりました。実は私はとても大事なことをしていなかったのです。「自分のお金が今どれだけあって、どんな風に流れているのかということを全く把握していなかった」ということです。漠然と、「お金ないない」と思って不安になっていたのですね。大きなお金がポンポン飛ぶように出ていって、定期的な収入がなくなってしまったということを感覚的に感じているだけだったので、不安になるのも無理はありません。以前常勤で看護師の仕事をしていた時は、毎月一定額のまとまったお給料の振込みがありますした。少々お金を使っても途切れることはありません。職場が全部してくれます。私自身は日々の仕事で精一杯で、休日はぐったり。お金に関して考えることはほとんどありませんでした。お給料の明細書も手取りを見る程度。毎月だいたい同じようなものなので、手取りを確認することさえもしない時もあったのです。それまでの私は、お金についての知識がまるでありませんでした。自分の持っているお金がどれくらいとか、どんな風にお金が流れているのか、実際のところを全然把握しようとしていなかったんですね。将来っていうのもすごく漠然としていて、具体的なイメージが全然なかったのです。これでは対策のしようもありません。いつまでも漠然と「将来のお金が不安」という気持ちは消えませんよね。将来お金が不安で眠れない?だったらまずはこれをしてみて!将来のお金の不安があるならば、まずは現時点で自分が持っているものをしっかり把握することが先決です。・売ったらお金になりそうなもの・ローンの有無など、お金がどれだけあって、どう流れているのかをまずはしっかり把握するのです。これ、本当に重要ですよ!今すぐにでもしてみましょう。年金を払い続けている人ならば、毎年1回年金定期便が届きます。そこを見ると、50歳以上であれば老齢年金のもらえる見込み額が、50歳未満であればこれまでの加入実績に基づく年金受給額が記されています。加入年齢がまだ若いと、記されている年金受給額も少ないかもしれませんが、その後の支払い金額に応じて変わっていきます。・自分がいつごろまで働きたいか・どんな暮らしがしたいか・何にお金をかけたいかなどといったこともイメージしていくと、あとどれくらいの金額が必要になるかということもざっくりとは把握できるかと思います。年金は、受給できる年齢が上がるとか、金額が減らされるかもしれないなどの問題はあるかもしれません。国の補償で一生もらえる年金は、やはり安心ですよ。私もこうして1つ1つ確認してみたら、思ったほど不安になる必要もなかったことに気がつきました。具体的にあとどれくらい用意しておけば安心かなというのが見えてきたので、対策ができると感じたのです。それに、お金の流れをみてみると、案外いらないものにお金を使っていて、合計すると結構な金額になるなということもわかりました(^-^;また、今自宅にあるものの中には使っていないものもたくさんあって、メルカリなどで売ってみたら、思いの他売れていきます。がんばれば月に1万くらいはメルカリで入ってきます。1万円と思われるかもしれませんが、年間で考えるとやはり大きいです。それに自宅の中もスッキリしていきますし、ネット販売の接客の練習にもなりました^^お金の目途が経ち、いろいろ不安はあるものの、自宅サロンをしながら週1回の看護のを仕事をする今のスタイルになりました。祖父母の介護のこともあるし、いろいろな事情を考えると、今のスタイルでのお仕事が自分には良いなと思います。今後再び常勤になることはないかな。最近では、お金の預け先についても勉強をはじめてみましたよ。株とか投資信託とかって、私は危険なイメージが強かったのですが、慎重な父でもやっているのでちょっと勉強してみようと思ったんです。すると、コツコツと月1000円から投資できる方法があることなど知りました。少額だと、短期間で大きな利益というわけにはいきませんが、私が備えたいのは将来的なお金です。リスクは低くコツコツ長期戦でしっかりお金を増やすというところを目指したいと思います。先入観とか中途半端な知識でいろいろ決めつけてしまうのはもったいなですね。正しくお金についての情報を得ることができれば、対策の選択肢も増えます。勉強は取っかかりは少々めんどくさいですが、今はとってもわかりやすい本もたくさんありますから、楽しみながらお金の勉強もできますしね。おわりに漠然と将来のお金のことが不安になる原因は、「わからないから」ということです。★なんとなく不安になる理由とは?心が晴れる超具体的な方法教えます!1回ごとの金額はともかく、お金が入ってくる回数より、出ていく回数の方が大抵は多いですよね。具体的なお金の流れはよくわからない。お金が出ていっている・・・と感じると不安になります。年金だけでは老後暮らしていけないとか、年金受給額が今後減っていくとか、不安になるような情報が飛び交っていますよね。今自分のもっているものが把握できていない状態。将来のイメージも漠然としている。外からは不安になるような情報ばかりが日々入ってくる。「将来のお金が不安で眠れない」となるのも無理はありません。・今自分がもっているものを把握する・将来のイメージをつける・お金の流れを知る・お金の知識を得る・今もっているものをどう増やせるか考えてみる・今のお金の流れで改善できるところを考えるこのように具体的に把握して対策することで、将来のお金の不安は劇的に解消されていくはずです。最後まで読んでいただきありがとうございました。瞑想がうまくできない・・・それとも本当はどうやっても効果なし?イライラが爆発しそう!そんな心を開放する効果抜群の方法とは?精神科看護師・セラピストが教える!毎日が劇的に楽しくなる方法がわかる無料メールマガジンプロフィール和歌山県橋本市YUMEAROMを運営している現役看護師で、セラピストの門野恵子と申します^^ご訪問いただきありがとうございます。このブログでは主に以下の情報を発信しています。詳細はプロフィールよりご覧ください。下記サイトではインタビュー記事をご紹介いただいておりますので良かったらご覧ください。★日本アロマセラピー統合医学協会どうぞよろしくお願いいたします。心と体を元気にするハッピーアロマ.。