Friday今年もよろしくお願いしますあけましておめでとうございます。今年もa8ヨガスタジオ&アロマスクールをよろしくお願いします。夜更かししてしまったり、ちょっといつもと生活パターンが違ってお正月モードから通常モードに切り替えるのがなかなかツライなと感じますよね。そんな時、リセットとデトックスにはヨガが最適です。わたくしも今年はすっかり寝正月を堪能しておりましたので今日のヨガは、いつもよりも身体の動きが...(汗あぁ、肩凝ってるな、腰が重いな、股関節がつまってるな、など自分の身体とむきあえるのがヨガの良いところです。肩こりに気づいていませんでした。平成の次の時代を迎えましょう♡というわけで、本年も皆様のお役に立てるよう私たちインストラクターも頑張りたいと思います。