毎日がいいこと探しの連続です。目覚め飛び起きを実践することで、気付き即行が楽にできるようになる大自然から頂いた目覚めおはようございます。今朝は目覚めとともに起きようと思って起きました。首がゴリゴリに凝ってまして、起きる事が少々辛いときがあります。飛び起きとまではいきませんけど、首を少し動かしながら、ゆっくりと起きます。急に起きるのはあんまりよくないかなあ。言葉のゴロがいいので使いました。なんだか、やるぞ~!って感じ(*^_^*)昨日は3時くらいに目が覚めたのですけど、まだ早いと思って布団の中でグズグズしてました。結局、寝れなくて時間だけが過ぎていきました。あっという間に夜が明けて、一時間近くもグズグズしてたんだわ~って、ちょっと時間の速さにびっくりしました。今日から、目覚めたときに起きることにします\(^o^)/途中で眠くなっても、それはそれ(笑)とりあえず起きる。歳は私の一回り上くらいです。お二人の髪はほとんど白髪がなく、黒黒としています。食べ物が違うのでしょうか?いつかお尋ねしてみました。「白髪がなくて羨ましいです。「野菜中心が多いかなあ~。肉はあんまり食べなくなったかなあ。」とお答えがありました。畑で野菜も作っているので、野菜中心の食生活だそうです。それよりも何よりも、このご夫婦のお話がいつも素敵なんです。お互いが思いやりの気持ちで生活しているのです。旦那さんは、心の中で、(え~~~今から?(-_-;)。畑まで一時間かかるし、、ウーン、面倒だなあ~。)って、最初は思ったけど、(妻がせっかく掘ってくれたじゃがいもを、雨で濡らすのはしのびない。よし!やるか!)って、思い直して、畑まで一時間かけて行き、奥さんと二人でじゃがいもをしまいました。コンテナ二杯になったそうです。何よりもスッキリして、清々しい気持ちになった。気づき即行の気持ちで、パッとやったほうが、思いの外楽になるんではないだろうか?とお話くださいました。わたくしもそう思います。嫌々ながらやるのではなくて、「させていただく」気持ちですね(*^^*)わたしだって、仕事に行くのがすごく嫌な時がありました。そんな時こそ、させていただく気持ちで「気づき即行」です。ホーム酒をやめたら、「自由」になれた私。あんなに酒を飲んでたんだろう?今更ながら弱い自分に気がつく久しぶりの投稿です。断酒が定着して、随分と年月が経ちましたが、あっという間でもありました。今では、呑まないのが普通になりました。生きるのがとても楽になりました。パソコンも久しぶりに開けました。新しい自分専用のが欲しいこのごろです。秋だからなのかしら、人恋しくなって昔の掲示板を覗いてしまいました。懐かしいハンネの方々が健在でございました。あの頃は、掲示板が楽しかったです。すると楽しいばかりでは無くなってきてしまいました。開催されるのを記念して、それまで機関紙に原田ひろしさんが掲載されていたものを一冊の本としてまとめられたものです。http://shigadansyu.com/page7.html※着払いで、郵送行ってるそうです。本の代金は北海道断酒連盟宛に口座振込でした。