調理も後片付けも楽々♡レンジで10分以内に作れる超優秀おかず10選2019年12月レシピMIA|簡単&時短!レンジ調理が超優秀se_ra1031instagram.com普段はフライパンやお鍋を使って調理しているメニューでも、ひと工夫プラスしてレンジ調理にすることで、料理時間も後片付けの時間もグッと減らすことが可能です。今回は、そんなレンジ調理ができる優秀おかずをご紹介します。レンジで10分以内!超優秀おかず10選1白菜と油揚げのコクうま♡とろみ中華蒸しoceans-nadia.com手でちぎった白菜と、キッチンバサミで切った油揚げを耐熱容器に入れたら、調味料を加えてレンジで加熱します。白菜に片栗粉をまぶしておくことで、とろみのある冬にぴったりの一品に。包丁不要で作れるのも嬉しいポイントです。https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/3686182豚ひき肉と厚揚げのピリ辛煮oceans-nadia.com細かくカットしたえのきを加えることで、ヘルシーながらもボリュームたっぷりに仕上げた一品。味が染み込みやすいよう初めに挽き肉を加熱し、その後厚揚げ、えのきの順に、時間差で加熱していくのがポイントです。https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/3816823ほうれん草とベーコンのチーズ卵炒めoceans-nadia.comほうれん草と卵たっぷりで、栄養も満点の一品。ほうれん草とベーコンを最初にレンジで加熱したら、卵とピザ用チーズを後から加え、好みの固さになるまで少しずつ加熱していきましょう。https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/3832434ルーなしで本格的なハヤシライスoceans-nadia.com豚肉・玉ねぎ・調味料をすべて一緒に耐熱容器に混ぜ入れたら、レンジで加熱して完成!ケチャップとウスターソースを使うので、ルーも不要で本格的なハヤシライスが作れます。時間のない時にはもってこいのメイン料理です。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。artless,Inc.。