21世紀に間に合いました。...なんてことも珍しくないですよね脚のむくみは、血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が体内に溜まってしまうために起こります。むくみを放置しておくと、老廃物がセルライトになって、脚が太くなってしまう危険がありますそこで、オフィスなどで出来る脚のむくみを効果的に解消する方法をご紹介します♪(1)足首ストレッチする第2の心臓とも呼ばれるふくらはぎには、血液を送るポンプの役割があります。足首は、ふくらはぎの筋肉とつながっているので、足首を上下に動かすだけでポンプの働きを助け、むくみの予防と解消につながります。午後になったら、1時間に1回くらい、椅子に座ったままかかとを地面につけて、足首を上下に動かす、または、立ったまま、つま先立ちしてかかとを上下に動かす、という「足首ストレッチ」を行いましょう!(2)着圧ストッキングを履くむくみの予防・解消に役立つストッキングを利用しましょう♪太ももから足首まで段階式に圧力がかかるように作られた着圧ストッキングなら、着用すると血流が良くなってむくみを予防してくれます。締め付けすぎはかえって血行不良を招いてしまうので、サイズ選びには注意して下さいね!オススメは医療器具として販売されている、光電子が使われているサポートタイツ(3)味の濃いものを食べない味付けの濃いものを食べると、血液中の塩分濃度が上がって、体内の水分と塩分のバランスが崩れて余計な水分を溜めこみやすく、脚だけでなく、体全体のむくみを引き起こします。あっという間にチェックアウト。帰りも送迎バスに乗り、軽井沢で下車。CHANELトレンチ、バッグ、スニーカーは前日の着回し。パンツは2日目の外出時にはもちろん、パジャマや部屋着として履きたくなった時にも兼用できるよう、ウエストゴムで楽ちんな素材のものを持っていきました。柄ストールはmanipuriのもの。続けてトレンチコートでしたが、柄ストールを大きく巻いて雰囲気を変えられるようにしました。^サイズはXLを選んでゆるっと着ていました。^パンツは数年前のバンヤードストーム。リラックスできる素材です。^この日もしっかり、こちらの骨盤ガードル着用。^それからこちらの着圧ストッキングのベージュを履いていました。脚がだるくならないので助かっています。空気が美味しい軽井沢。夕暮れ時のこの景色はとても綺麗でした。言われてしまいました...(笑)ほんとの医療用の着圧ストッキングって、一足、5000円位するのよね...カチカチの浮腫み、前回よりは少~しは柔らかくなったね~ってにゃ~子の通院してるリンパ外来は無料診察なので、マッサージとかはしてくれないけど、色々とアドバイスをしてくれますドセタキセルの浮腫みはほんとにしつこいから、日々のケアを忘れずにねと毎回言われてる事は、何よりもまずは保湿をしっかりする事。お腹サポート&ヒップUP着圧ストッキング」は、お腹サポート&ヒップUP機能搭載の着圧ストッキングです。段階式着圧設計で脚をほっそり見せます。なめらかで快適な履き心地。同グループコレクションはこちらです。■つま先・かかと補強あり、...記事を読む着圧ストッキングだ。恋をするかもしれない。きれいにならなくちゃ。日本製グンゼ【SABRINA】サブリナ【シェイプフィット】ストッキングです。着圧ストッキングフロート編みという特殊な編み方によって、通常の着圧ストッキングよりも強い力での締め付けを実現しました。