2017年9月27日こんにちは、こまちです。虫歯を作ってしまった、息子3歳の夏。・何がいけなかったのか?・どうすれば虫歯を防げるのか?を徹底的に勉強し、もう2度と虫歯を作らせない!と誓った夏でした。進行していない状態を保っています。私なりに得たことをまとめておこうと思います。◆虫歯の原因は?◆まず、チョコとかアメとか、いわゆる虫歯になりやすそうな甘いものは与えていませんでした。日常的には与えていませんでした。市販のものは幼児用ビスケット(アンパンマンビスケット、動物ビスケットなど)という感じでした。だいたい3時のおやつには、バナナとビスケットとか、りんごとパンとか、みかんと蒸しパンみたいな感じで、よく食べる子なので、お腹にたまるようなものを選んであげていました。食べるタイミングは10時と15時。幼稚園に入ってからは、「おやつは3時ね」とお約束できるようになったので、3時のおやつ1回になりました。「おかわり!」って言われて、もう半分だしたり、ビスケットも3枚ずつくらい、ちょこちょこあげてました。パンケーキの時は、満腹中枢が満たされるのを待ちながら、ゆっくり焼きながら一枚一枚、おかわりをあげてました。結果、おやつを食べだしてから、食べ終わるのに30分は必ずかかっていたと思います。◆量よりも間隔だった!◆そうなんです!このちょこちょこ食べが一番よくなかったのです。一つずつ食べたら渡す、食べたら渡す、という感じで場つなぎしていたんです。何か食べたり飲んだ時に、虫歯菌が糖から酸を作って、その酸が歯を溶かすことによって出来ます。唾液が歯をもとの状態にもどしてくれます。(再石灰化)そうこの再石灰化という働きがとても重要だったんです。唾液が再石化をしてくれている時間を、きちんと空けることが大切だったのです。再石化されている途中に、また甘いものをあげて歯を溶かし、また再石灰化されている途中に、甘いものをあげて歯を溶かし、そして再石灰化が追い付かなくなり、虫歯になってしまったのです。夏休みのお出かけに、虫歯にならないようにするには!?夏です。...大人も虫歯にならないために(2)こんにちは、こまちです。お恥ずかしながら虫歯を大量に作ってしまった、3人目の産後。歯医者さん曰く、たまにそういう人いるって。...大人も虫歯にならないために(3)こんにちは、こまちです。ありえない数の虫歯が出来て、長い長~い治療期間がスタートしました。実家は遠く離れているので、子供を見てもらえるのは旦那さんのみ。見える、生え始めの前歯。...大人も虫歯にならないために(4)こんにちは、こまちです。と1人悲嘆にくれていました。