コータロー@プロ走ラセヤー!99%膝が痛めず挫折なくランニングできる方法をお伝えしています。スマートフォン用の表示で見るコータロー@プロ走ラセヤー!99%膝が痛めず挫折なくランニングできる方法をお伝えしています。2018年時点で最大204kmのレースを走っても、膝の痛みが起こらないランニングフォームをお伝えします。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。マラソン大会こんにちは!コータロー@ド素人ランナーです。雨が降り出してきたので止めておきました!こういう時は脚への負荷が低い水泳なんかで汗を流せるといいんですけどね(^_^;)ジム入りを考えた方がいいのでしょうか。昨日に引き続き当日編です。ちなみに宿舎で見たスケジュールはこんな感じです。必然的に2時前に起きることになります。前日は9時前には眠りました。村田選手の世界戦を見たのですが判定負けでしたね。再戦となるのか気になるところです。会場まで送迎してもらいます。有象無象のヘンタイランナー達が!!今回の参加者が約3000人ですので、さすがにごった返しています。同時にステージは写真撮影で行列ができていました。荷物を預け、軽くアップしてスタート位置に立ちます。僕は5時20分からのスタートです。いえ1500人くらいずつで振り分けられていると思うので、スタートは団子状態です。最初はこんな感じで山々を見ながら気持ち良く走っていました。気温は高くなる予報でしたので、この時点でそこそこ暑い感じでした。石ころを蹴飛ばすシーンも度々ありました。上りを混ぜながら、ひたすら下ります。山沿いを離れると一気に日陰がなくなります。ここからは炎天下の日差しとの勝負にもなります。距離を稼いでいきます。第二関門の42km地点に到着!!ここで42kmのゴール地点とか写真を撮ればいいのに先を急いじゃうあたりに遊び心がないなぁとか自分で反省します。明日はもう一つのゴール地点71kmまでの状況をアップします。文字メインの説明になると思います(^_^;)それだけ余裕がなかったということで。それでは、今回はこの辺で!最後まで読んで頂き、ありがとうございました。コータロー@ド素人ランナーメルマガ専用登録を始めました。アメブロとは一味違う、あなたのためになりそうなことを配信していきます。https://maroon-ex.jp/fx42686/qE4RKWお悩み相談コーナーはこちらです。基本的にはマラソンやランニングに関するお悩み相談ですが、それ以外のお悩みでもOKです。https://maroon-ex.jp/fx42686/32pqp0追伸)ブログランキングに登録しています。サロマ湖100kmウルトラマラソン【新ストレッチ?】身体を合理的に動かしやすくするためのトレーニング系ストレッチ!【今すぐ止めてください!】実は怪我の元?静的ストレッチ!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!doshiroutorunner-kotaroさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはコータロー@プロ走ラセヤー!99%膝が痛めず挫折なくランニングできる方法をお伝えしています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。