診断され、健康により一層興味を示してきたあしゅまろですが、次にとりかかるは腸活を始めてみました。糖尿病!?いつも食べすぎのあなた。他人事じゃないぞ!「腸活?腸内フローラってなに?」って人はビオフェルミンの動画でも見なさい。まとめ整腸剤で整えちゃる薬やサプリに頼らず、発酵食品を多く摂ることにより、腸内フローラを整えることが理想的ではあるとは思うのですが、、、やはりめんどくさい!!ですよね。今回調べてみると指定医薬部外品の・新ビオフェルミンS・強ミヤリサン・エビオス錠などが人気が高いようなので、とりあえず全部買ってみました。(笑)その他にもサプリなどもあるようなので、上記の3つは抵抗があるという方はサプリの方を試してみてもいいかもしれませんね。ちなみにあしゅまろも口コミのいいものを試してみたのですが、ただのラムネって感じでした。強ミヤリサンは酪酸菌(宮入菌)が主成分となっており、どの商品が合うかは自分の体次第みたいです、、、。安さで順でみるとエビオス➝ミヤリサン➝ビオフェルミンなのでとりあえず気軽に買う事ができるエビオス錠かサプリで試してみるのもいいかもしれません。アマゾンでお買い物するまとめ効果効能は今のところよく分かりませんが続けることにより体の変化が多少でもあればと思い始めました。興味がある方は是非あしゅまろと一緒に腸活を始めてみてはいかがでしょうか。以上あしゅまろでした!スポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人あしゅまろこんにちはあしゅまろです。気になったことを書いている雑記ブログです。