サフランを使いました。今月は玄米ご飯で「キムタクご飯の細巻き」にチャレンジです。キムチのピリッとした辛さと、たくあんの旨味の最強コンビでお箸が止まりません。キムチによって辛さも違うので、お好みで調整してみて下さい。筍ご飯」にチャレンジしました。旬の筍が手に入ったら是非食べたい筍ご飯ですが、ちょっとアレンジ!桜の葉と花の塩漬けを使って見た目にも春らしいおにぎりです。今月は玄米ご飯入りロールキャベツにチャレンジしました。「玄米ご飯入りロールキャベツ」です。お肉を使っていませんが、干し椎茸と千切り大根からの旨味が出ていて、和風の、優しい味に仕上がりました。今月は玄米でお手軽サバ缶炊き込みご飯のおにぎりにチャレンジです。サバ缶を汁ごと使って、サバの栄養がギュッ!DHAたっぷりで、受験生や認知症予防にピッタリです!サバの旨味と生姜が効いていて、魚があまり好きではない子供達も美味しくいただけました🎵ぜひお試しください。玄米でカレーパエリヤ風にチャレンジです。玄米を使ってカレーパエリア風?に挑戦しました。暑い夏に彩り豊かでスパイシーな香りが食欲をそそります。黒米入り玄米の中華風おこわにチャレンジです。今月は黒米入り玄米の中華風おこわにチャレンジしてみました。見た目は少々黒いですが、黒米効果でモッチリな仕上がりで、風味豊かな美味しいおこわが出来ました。玄米のたこ飯定食にチャレンジしました。たこ飯を玄米で作ったらどんな感じになるのかな?と思って作ってみました。見かけは普通の炊き込みご飯。食べても玄米を感じないくらい。たこも柔らかく、香りも良くてなかなかの出来映え。玄米の小豆粥にチャレンジしてみました寒い冬に体も心もほっこりできるおかゆを玄米で作ってみたくて小豆を使ったお粥を作ってみました。大豆はよく使うのですが、小豆はあまり使ったことがなかったので一抹の不安を抱えながらの挑戦でした。玄米の漁師飯にチャレンジしてみました。北海道物産展で見つけた漁師の力めし。本当に美味しかったので、今度は玄米でつくってみました。EntriesAbout玄米に合うおかずと、そのレシピを紹介しています。ご意見、ご感想をお気軽にお寄せください。アラフォーパートで働きながら中学生と小学生の子育て奮闘中。したら家族に玄米をおいしく食べてもらえるのか?家族の健康管理を担う主婦の目線で安うま、時短、流行を取り入れつつレシピ作りをしています。「いいね」を押してください。今月は玄米で「秋ナスとクルミ味噌おにぎり」にチャレンジです。玄米ご飯で「焦がし醤油のトウモロコシご飯のおにぎり」にチャレンジです。玄米ご飯で「サンマの蒲焼缶でひつまぶし」にチャレンジです。今月は玄米ご飯で「キムタクご飯の細巻き」にチャレンジです。玄米で「中華おこわ風炊き込みご飯」にチャレンジです。筍ご飯」にチャレンジしました。BrightCherry.。