肩もデカイですが、上腕筋はもっとデカイ。肩のカットが綺麗ですね。三角筋だけでなく全身のストリエーションがすごい。デニス・ニューマン三角筋前部がモリモリです。イケメンで顔も小さく、筋肉モリモリ。なんだかズルいですね。ジョン・ピエール・フックス肩・僧帽筋がモリモリ。三角筋後部がくっきりとでています。男らしい腕を目指して、鍛えましょう、肩を。筋肉を失ったビルダーたち。びっくりするぐらいしぼむのね。2016年のOlympiaも徐々に近づいて参りました。今年はフィルとの対決がもの...記事を読むジムがいいのか家トレがいいのか。多くの人が口にします。本屋によく行くのですが、そこの本屋のランキングで2位に入ってて気になった本があったのでつい買ってしまいました。...記事を読む食べたくなったらプロテイン飲めタンパク質は満腹感を与えるダイエット中にどうしても食べたくなる時がありますよね。いう時はプロテインを飲むんです。2015年の今年は東京で開催されます。雨上がり決死隊の宮迫さんがYouTubeで復帰してましたね。