【体重記録】2019年2月~9月分│コツコツと。63.99kgいやー平穏なグラフです。去年の12月に入院・手術した時、体重が2週間で9kg落ちました。72kg→63kgそれから、1月2月3月と体調に気を付けながら暮らしていたような気がします。今となっては(記事を書いているのは10月)、何を食べていたか記録がないのでわかりません。振り返って反省するためにも、食事記録は大切かもしれないと感じました。66.92kgんー荒れてますね。体調が万全になり、食欲が増す。実家に帰ると御馳走が沢山。食欲が増しても、御馳走が沢山あっても、太らない人はいる。自分の食欲(甘い物)がコントロールできてない健康のための食習慣を身につけてない(決めてない)うん。書いててそう確信しました。66.19kgんー荒れてまね。6月後半から7月の前半は、体重計にさえ乗ってないようです。脱衣所にある、乗ればいいだけの体重計。これにさえ乗らない時、それは私にとって「最高に調子の悪い時だー」あるんですよね。