脊柱管狭窄症の手術を行った場合、すぐに今までと変わらない日常生活を送れるとは限りません。手術をするということは、それだけ症状が重かったということになりますので、手術をしたからと言ってスムーズに歩くのも難しいことでしょう。いった時にはリハビリをする必要があります。日常生活を送るにあたり、いくつかのことに気を付けることによってリハビリ効果を得ることが出来ます。腹筋をする、呼吸は腹式呼吸をするようにするということも大切です。加齢が原因で脊柱管狭窄症になることも多いのですが、これは年齢を重ねるにつれて組織が弱くなってしまうからなのです。組織が弱くならないように腹筋を鍛えることが効果的であり、腹式呼吸をすることも腹筋の強化に繋がります。背筋も効果的ですので、日課にすると良いでしょう。無理はしないようにしてください。リハビリをするにはコルセットは必要不可欠です。腹筋や背筋を鍛えるためにもコルセットは役立ちますので、手術をした後はコルセットをした生活をするようになります。コルセットを使用することで、正しい姿勢を保つことが大切です。脊柱管狭窄症の時には前かがみになることが多かったと思いますので、手術後はできるだけ背筋を伸ばすことが必要です。起床した時、就寝前には、仰向けの状態でお腹に力を入れ、首をできるだけ持ち上げるようにしてください。この運動は腹筋の強化に繋がり、負担も少なく手軽にできますので、毎日継続できるでしょう。手術のポイント脊柱管狭窄症で馬尾神経が障害を受けている場合は、間欠性跛行の症状がきつく歩行困難になり、また排泄障害を起こすようになります。脊柱管狭窄症とは、加齢による骨の老化が原因となることが最も多い病的な症状です。老化はどのような要素が影響して進んでいくのかは人によって違うことがあります。脊髄神経や神経根の通り道である脊柱管が、加齢による変性などで狭くなる事で痛みや痺れの症状を発するものです。頸や椎間板、胸など広い範囲に渡って様々な障害を起こす疾患です。中年以降の男性に多く見られ、男女比はおよそ2:1程度です。診断されることが多くあります。1、激しい痛みがある場合は安静に脊柱管狭窄症で激しい「神経痛」の症状がある時には、無理は絶対に禁物です。多くの方...記事を読む好きなときに好きなことをする脊柱管狭窄症の予防をするときに、運動が義務化してしまうと少し辛くなってしまうかもしれません。さまざまな治療方法があります。自分の症状にあった適切な治療を行う必要があります。