NHK健康チャンネルJavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法は、お使いのブラウザのヘルプを参照してください。尿酸値9.2で薬を処方された。肉やお菓子が好きだが、どういう工夫をしたらよい?尿酸値9.0で薬をのみ始めた。9.2で薬を処方された。肉やお菓子が好きだが、どういう工夫をしたらよい?23歳の息子ですが、肉料理が好きで、お菓子も食べます。ご飯は少なめに食べるのですが、尿酸値が9.2になり、内科で薬を処方されました。女性)高尿酸血症・痛風の治療ガイドラインでも、尿酸値が9.0mg/dL以上では、「合併症がなくても薬物治療を考慮する」となっています。ところで、肉料理が好きな息子さんは肥満ではないですか?体重を下げると尿酸値は低下しますので、もし肥満であれば食事療法(摂取カロリーの減少)、運動(有酸素運動を主体とした速歩、ジョギングなど)を続けることで肥満を是正することが重要です。通常、体重または腹囲を3%、3~6か月かけて減少させるとよいとされています。飲酒の制限と尿酸を上げる作用のある果糖を多く含むお菓子の取り過ぎには注意しましょう。(なお、肥満の目安となるBMI(体格指数)は、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出され、性別にかかわらず、25以上が「肥満」と判定されます。)閉じる尿酸値9.0で薬をのみ始めた。運動や糖質制限、プロテインはどうすればよい?趣味が筋トレで、最近健康診断で尿酸値が9.0と出てしまい、アロプリノールをのみ始めました。水は毎日2Lのんでおります。女性)痛風・高尿酸血症の運動としては、筋トレのような無酸素運動より、ジョギングなどの有酸素運動が推奨されていますので、ジョギングへの変更は良いと思います。糖質制限食の体重抑制効果については、「優れている」とするものから「有効ではない」とするものまであり、まだ一定の見解が得られていません。糖質制限食では必然的に脂肪やたんぱく質摂取が増えてしまうので、血清脂質や血清尿酸値に悪影響を及ぼすリスクがあるともされています。g/日以上)が妥当であるとしています。プリン体摂取量の目安は1日400mg以内にするほうがよいといわれています。ご質問にある大豆および大豆から作るプロテイン(たんぱく質)はプリン体を含有しています。大豆食品の代表である納豆のプリン体は、100gにつき114mgとされており、納豆小1パック(40g)を食べるとプリン体を約46mg摂取することになります。納豆100gにはたんぱく質が16.5g含まれているので、プリン体制限の点からも、大豆および大豆タンパク質の取り過ぎには注意が必要です。薬の副作用について昨年、6月よりフェブキソスタットを服用し尿酸値が低下しましたが、それに伴い肝機能の値が上昇してしまいました。2月の時点でALT170、AST42。医師の判断で1か月薬を中止、検査をしたところ、ALT114、AST50となりましたが、今度は尿酸値が上昇してしまいました。薬の副作用で、肝機能に影響が出ることが多いのでしょうか。男性)尿酸をできにくくし尿酸値を下げる薬は現在6種類、フェブキソスタットを含めていずれも副作用として肝機能障害があります。肝機能障害が出ても他の5種類に変更すると異常が生じることなく使えることが多いです。したがって、1つの薬で肝機能異常が生じた場合は、薬を中断せずに他の薬に変更するのがよいでしょう。服用をはじめて半年間は1か月に1回程度、肝機能の検査も合わせて受けるようにします。閉じる若年性の痛風について息子が18才で左足親指関節に痛風発作を起こしました。身長165cm、体重70kg、尿酸値8.6→9.9、ALT、ASTがかなり高く、脂肪肝です。