一度スタンプしてください。小匙2しょうゆ小匙2お料理する上で知っていただきたいこと写真は卵3個使ったものを器に小分けしたものです。簡単お手軽メニューです。ほうれん草と卵から出る水分を残した状態のほうが、玉子がふわふわでお勧めです。桜39桜39作り方1ほうれん草を洗ったら、5cm程のサイズに切っておく。2卵に顆粒だし、砂糖、しょうゆを入れ、混ぜておく。3フライパンにシーチキンをいれ、加熱し、ほうれん草を入れ強火で炒める。(シーチキンの油で炒める。)4ほうれん草が適度にしんなりしてきたら中火にし、卵をフライパン全体に流し込み、ほうれん草に玉子が付くように全体に軽く混ぜ込む。5卵が6~7割ほど固まったら火を止め完成。きっかけほうれん草の玉子とじにシーチキンを入れたら美味しそうだったので。おいしくなるコツ卵に火を通しすぎないほうがふわふわ食感で美味しいです。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。1件(1人)2013.03.21ほうれん草が少し足りなくて白菜をたしました。