2018年7月18日スポンサーリンク小麦抜き生活を始めて2ヶ月。久々にまともに?小麦粉入りの料理を食べてしまいました。年上の方たちと一緒にランチへ。いうこともあって何軒か回って見つけた席が空いているお店。出てきたランチメニューはすべて小麦を使った料理ばかり。担々麺、から揚げ定食、サラダ冷麺。片栗粉使ってたらラッキー。いう期待感で唐揚げ定食をチョイス。帰り道は見事なほどのお腹の張りと共に歩くのが辛くなるほどの腹痛。倦怠感と疲れがドバっと襲ってくる感じ。こんなにも効果てきめんとは自分では思ってもみませんでした。私にとっては非常に負担の大きいランチメニューになってしまいました。自分をコントロールしながら良い状態を保ちたい。自分にとってのベストはなにか?常に選択しながら生きていければなと思ったランチタイムでした。i-kan小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わったスポンサーリンクスポンサーリンクグルテンフリーのラーメン久々の更新は9ヶ月ぶりに。グルテンフリー実践生活かん2018年5月から小麦粉を食べない生活「グルテンフリー」を始めました。日々のグルテンフリーライフを通じて皆さんにグルテンフリーの楽しさ、素晴らしさをお伝えできれば幸いです。小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった。