子犬とトコトコ歩きドラマや俳優さんなどのエンタメ、美容関係、生活のヒントなどを書いていきます。愛犬のマルチーズと一歩ずつ進んでいきたいです。コピー2019.07.19こんにちは、かなです。梅雨明けがそろそろ発表になりそうです。今年の夏はかなり暑くなるとの予報が出ています。今まで、あまり暑い日がなかったので、身体が暑さに慣れていません。いう時に熱中症になりやすいので、気をつけていきましょう。体温を下げる働きは手のひらにある熱中症を予防するのに、体温を上げないようにするのが大切です。熱が出た時に冷やす身体の部位はどこですか?私もすぐに脇の下だと思いました。ところが正解は「手のひら」なんです。手のひらには”体温低下機能”があるのです。AVAと呼ばれる特別な血管がその正体です。AVAとは動脈と静脈を結ぶ血管で、普段は閉じています。体温が高くなってくるとAVAが開通し、一度に大量の血液を通します。することで熱が放出され、冷えた血液が体に戻っていくのです。https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1018.htmlこの下の絵のように、手のひらを冷やすことで身体全体が冷える仕組みになっているのです。https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1018.html手のひらはまさにラジエーターの働きをしているのですね。AVAは手のひらだけでなく、足の裏と頬にもあることがわかっています。https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1018.htmlこのグラフは、「首・脇の下・そけい部」を冷やした場合とAVAの多い「手のひら・足の裏・ほほ」の3点を冷やした場合どちらが体温を下げるかという実験をした時のものです。AVAを冷やした方が効果的だとわかりますね。熱中症の予防対策グッズはペットボトルとは保冷剤などの冷たすぎる刺激では、AVAが開かずにかえって閉じてしまうのです。AVAを一番働かせるためには15°Cが良いとのこと。そのため、ペットボトルが適しているんです。自動販売機で買ったばかりとか、冷蔵庫から出したばかりでは5°Cと冷えすぎているので、しばらく時間がたったものがいいですね。駅まで歩くときにペットボトルを持ち、右手が冷えたら左手に持ち帰ると両手から体を冷やすことができるので、おすすめですよ。冷えたペットボトルをバッグなどに入れると、ペットボトルについた結露でバッグが濡れてしまうことってありませんか?ペットボトルを手に持つと、この嫌な結露も身体を冷やすことに利用できるんです。結露が蒸発する時の気化熱によって手のひらを冷やすことができるんです。ペットボトルを持っていれば、熱中症対策に欠かせない水分補給もできます。「手のひらを冷やす」方法は、熱中症の症状が起きる前の予防法です。コピーkosume72をフォローするkosume72子犬とトコトコ歩き関連記事コロナウイルスコロナウイルスの除菌に「次亜塩素酸ナトリウム」が有効、商品紹介もこんにちは、かなです。手に入らなくなりました。厚労省が「次亜塩素酸ナトリウム...日常生活の中でナンバープレートの変更は原付も必要なの?こんにちは、かなです。私はこの間、県外に引越しをしました。ナンバー変更について聞きました。「あれは、車庫を取るた...日常生活の中で生協の宅配で使いやすくて美味しいお勧めはどこ?こんにちは、かなです。私は今まで3つの生協の宅配を利用してきました。「パルシステム」です。特徴とどの生協の宅配が...日常生活の中で携帯電話の違約金が秋以降1000円になるが・・・こんにちは、かなです。携帯電話の中途解約の違約金のついて、GOODなニュースが入ってきました。9500円としている。...コロナウイルスアルコール除菌液、ジェルは早い購入を!新型コロナウィルスウィルスにはアルコール除菌が1番有効です。詳しくはこちらの記事をお読みください。実証済み!こんにちは、かなです。12月18日放送のホンマでっか!?TVで乾燥肌対策として「昆布風呂」が紹介されました。紹介したのは北海道大学の安井肇教授。昆布のスペシャリストです。お店<br/><center>スポンサーリンク</center><br/>タイトルとURLをコピーしました(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});。