印刷する2人参とほうれん草が入った2種類のミートーローフ、フライパンで蒸し焼きにします。柔らかくしあがります。味噌を入れてパン粉をたしよく混ぜる。【2】ほうれん草はきざんで炒める。人参はおろし金ですりおろす。ひろげて、人参入りとほうれん草入りを分けて棒状に包む【4】フライパンに油をひいてホイルでつつんだミートローフを中火で5分焼く。地域の健康づくり事業に従事。20年前に大阪より三重県名張市へ転居。【重要】新型コロナウイルス対応につきまして新型コロナウイルスに関する対応につきましては、教室の先生にご判断をおまかせしておりますが、行政機関などから情報を収集した上で、指導があった際には、速やかに対策を取らせていただきます。レッスンの開催や中止についてご自身で判断せずに、キャンセルについては、キャンセル料が発生してしまう場合もありますので、必ず先生とやり取りしてください。【お知らせ】クスパ決済スタートしましたレッスン予約時にお支払い方法【クスパ決済】(クレジットカード払い)が選べるようになりました。当日お金のやり取りが発生せずに、ネット上で決済完了できます。ユーザー自身でキャンセルができるようになりました。※教室がクスパ決済設定されたレッスンのみ予約可能です。