17時配信ツイートシェア■18日目までの振り返りここ最近、「食生活に慣れた」という言葉をよく使っていますが、本当にその通りだと思います。このダイエットが始まる前はラーメンもそばもうどんも食べられないなんて!一体何を食べればいいんだという想いでいっぱいでしたが、最終週を迎えた今、自炊が当たり前となり、炭水化物をなるべく摂取しない生活に慣れ、行動もだいぶ変わったように思います。ダイエットは継続であり、やれば痩せるし、やらなければ太るというシンプルな二択です。目標体重が課せられている以上、「やる」以外の選択肢はないわけですが、とはいっても18日目のレポートにも書いているように、不安がつきまといます。「このくらい水飲んでもいいだろう」とか余計な心配をしなくてもいいのに、してしまうのです。細くなっているということは自信になりますし、もしかしたら体重は目標の64.7kgに届くのではないか?という希望もあるわけです。長いようで短い、でも短いようで長い2日間を乗りきっていきます。今まで読んでいただいてありがとうございました。次回、5月19日、割井による最終レポートをお楽しみにお待ちください。その前に結果が知りたければ5月17日お昼以降に私に連絡ください。6最強ボーンブロス食事術3週間で結果が出る、魔法のスープ、ボーンブロス日本上陸!アメリカで大ブーム。NYタイムズベストセラー。金井元貴1984年生。「新刊JP」の編集長です。カープが勝つと喜びます。「この人合わないな」には理由がある。