こんにちは!乳幼児睡眠コンサルタントの小笠原サクラです。いわゆるネントレというのは、寝かしつけの癖を取って一人で寝付く方法を言います。いつもの習慣を変えていくときは、多少なり泣きます。いうお悩みがある場合は特...体内時計の調整に朝日を浴びる!曇りや雨の日はどうする?2019-06-20泣いて起きる!これってどうなの?こんにちは、睡眠コンサルタントの小笠原サクラです。赤ちゃんの睡眠は「千差万別」!なので、他の赤ちゃんと比べて、寝すぎ?寝なさすぎ?と思っても、日中元気で機嫌良く、発達に問題なければ、その子のリズムです。【早朝起きの原因】※※我が家のケース※※息子は早朝起きタイプの子で、1歳前から半年以上ずっと、基本5時~5時半頃起きてました。