世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。»ステップ!ステップ!!イェ~い!!(*^^*)!!10月13日(木)Y本コーチに「パンプで会うのは久しぶりだねぇ(*^^*)」と言われてふと考えたら、最近の木曜は残業や残業や、残業で^^;ずっとプールのみだったんです。アップ、スクワットまでいつもと変わらないウェイトを付けていたら結構効いてきて『チェストは軽くするべきかなぁ?大丈夫かな?』と思ったけど通常の片側5kgを付けてステップ台に寝転んだ途端「今日はオペラ座で行こうね(^^)」って(@0@;)『えぇ~(>_<)』と思わず声に出してしまったら「えぇ~とか言わないの^^;」とY本コーチ。この爽快感と達成感と、ちょっぴりの優越感が堪らないのでステップは外せないんです\(^O^)/中級平泳ぎで注意されたのは「キックを引きすぎてお尻が上がる。股関節の角度は120度くらいで、外から回すより、下へ蹴り下げる感覚でね(^^)」でありました。携帯URL携帯にURLを送る。