有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー208kcal塩分1.6gエネルギー・塩分は1人分です。生鮭は1切れを3~4つに切って塩少々(分量外)をふる。鮭の水気をふいて、小麦粉をまぶしてから、鍋にサラダ油を熱し、鮭を入れ、両面に焼き色をつけ、取り出す。大根、にんじんは鮭と同じくらいの大きさに乱切りにする。鍋を洗ってサラダ油をひき、(2)を入れて炒め、(A)を加える。煮立ったら、落とし蓋をして煮る。野菜が柔らかくなってきたら鮭を加え、強火で煮汁がなくなるまで煮る。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。