いびきは、大人だけでなく、子どももかくことがあります。かくことはなく、大人が中心となっています。かく人のほとんどは、太った人に多くいます。かいていると、体も脳も酸素不足のため十分に休むことができず、日常生活にも支障をきたすことがあります。いびきを解消する方法として、以下の通りとなります。1.ダイエットする太ったほとなどは、ダイエットすることで、いびきを改善することができます。適度な運動や食生活で改善されていきます。改善されることがあります。枕を低くするなど、工夫すると改善されることもあります。3.鼻呼吸にするいびきをかくほとんど人は、口をあけていびきをかきます。寝ているときに苦しいときは、口をあけて鼻呼吸すると良いかも知れません。4.生活習慣の改善をする不規則な生活を改めるのはもちろんですが、過度なアルコール摂取は避けた方が良いでしょう。仕事などで、疲れている場合は、休みの日だけでも、ゆっくり寝て疲れをとった方が良いです。(いびき_kaden.watch.impress.co.jp)○まとめ・「いびき」は、寝ている人が出す「グーグー」「ガーガー」という大きな音のこと。かく原因や音の大きさは、人によって違うようですが、実は音が出る仕組みは、だれでも同じ。・人は息を吸ったり吐いたりして喉から空気が通るときに、喉や鼻の中にある「粘膜」がふるえることで出る音である。・起きているときよりも寝ているときの方が、喉や鼻などの空気の通り道が狭くなるから。朝、眠気の一杯のコーヒーは、一日のうちでとても充実しています。今私たちが使っている千円札に描(えが)かれている人物を、ご存じでしょうか。...左利きの人の特徴ってなに!?どうして右利き・左利きがあるの?あなたの周りの人をみると、大半は右利きで一部の人は左利きの人もいます。通じない英語があるって本当!?5月はゴールデンウィークとなりますが、海外に旅行する人も多くなってきます。...日本で発明した製品が世界で活躍している!日本は、多くの製品を外国に輸出(ゆしゅつ)しています。POST朝ドラ「あさが来た」で知られる津田梅子は近代日本の女子教育に尽力したNHKの朝ドラの「あさ来た」が話題になった。「梅ちゃん先生」として知られ、下村梅子のモデルとなった人物は、「津田梅子」である。梅子は、女子教育と女性の地位を向上させるために、尽力した人物である。...どうして冬至には「ゆず湯」と「かぼちゃ」を食べるの?「冬至」は一年のうちで、太陽が出ている昼の時間が一番短く、夜が一番長くなる日を言う。12月22日ごろが「冬至の日」となり、「ゆず湯」に入ったり「かぼちゃ」を食べる習慣がある。ゆずの湯に入ると一年中風邪をひかない。冬至の日に「かぼちゃ」を食べると、運を呼び込むことができると伝えられている。妖怪・ゲゲゲの鬼太郎の生みの親「水木しげる」とはどんな人物だったの!?妖怪マンガ「ゲゲゲの鬼太郎」の作者は、「水木しげる」という人物である。水木しげるの本名は武良茂で、アパートの「水木荘」から、ペンネームとして名づけた。水木しげるの代表作「ゲゲゲの鬼太郎」「河童の三平」「悪魔くん」などがある。茂は、戦争下で、米軍の攻撃で左腕を失う。