老人ホーム選びをお手伝いいたします!0120-092-708お気軽にお電話ください。お問い合わせフォーム0120-092-708お気軽にお電話ください。年齢が高まるにつれ気になることはいろいろと出てくるものですが、ひとつは健康も気になるものです。健康寿命を延ばすには、運動も大切ですが食べることも大切ですね。食事を摂ることができていないので病み上がりはげんきがでにくいものです。いって、そのような時に無理して食べよう!とするのも、からだには負担がかかりますのでそのときは消化のいいものなど摂取しながら回復したいものです。そのためにも、普段はしっかりと食べたいものですね。いうわけではなくバランスよく食べる。これは、習慣化したいものです。お肉ばっかり、お魚ばっかり、野菜ばっかり。食べは栄養バランスを崩してしまいます。そのため、野菜や肉・魚などをバランスよく食べて、栄養が偏らないようにすること。1日3回、なるべく同じような時間に食事を摂ることを心がけたいものです。栄養バランスを大切に。楽しんで食事をしたいものですね。朝、昼、と偏った食事をした場合は夜に不足した分を補うなどしながら無理をせず、食事を楽しみながら栄養バランスを意識しましょう。まで幅広く対応いたします。Reserved.電話で相談メール。