2015◆運動会のシーズンですね!お子さまの足を触って下さい(^^)◆10月は運動会のシーズンですね!毎週末、体操着姿の子ども達を見かけます。うちも小2娘・2歳息子の運動会が2週続けて行われました。夏休み明けから運動会の練習が毎日。娘:「足が痛い・・・。走りっぱなしだもんね~。」と足を触ると・・・ビックリするくらいカチカチ!!これはまずい!と念入りにマッサージをしました。子どもの背が伸びる時は、膝から下の骨が伸びていきます。ふくらはぎの筋肉が固い状態だと、固い筋肉の中で骨が抑えられてしまい、すんなりと伸びてくれません。聞いたことありませんか?運動するから伸びないのではなく、使った筋肉を放っておき、固い状態にしておくから伸びにくいのです。私は小学生の時、アキレス腱が痛くなってバレーボールが出来なくなった時がありました。病院に行って、とっても痛い注射をして治しました。あまりに痛かったので、忘れられません・・・アキレス腱が痛むのも、ふくらはぎの筋肉が固いからです。痛い注射をしなくても治ったのに。お子さまのふくらはぎを触ってあげて下さい!本格的マッサージをしなくても大丈夫です。編集トップへ戻る閉じる。