圭鍼灸院ブログ|体の中から健康に。真冬らしい寒さが続くようになりました。文字通り一年中でも最も寒い時季に入ります。今週のご予約の空き状況です。(月曜朝時点)20日(月)△(午後あと1人)21日(火)○(午前午後6人)22日(水)△(午前あと2人)23日(木)○(午前午後3人)24日(金)○(午前午後4人)25日(土)○(午前午後2人)古くは、1月20日は「二十日の灸」といって、お灸をするとよく効くとされてきました。寒さで弱りかけた体にお灸をすえることで元気を取り戻そうということなのでしょう。代表的なツボは、「足の三里」。膝頭から下へ、脛の骨の少し外側、ややくぼんだところにあります。胃腸を整えたり、自律神経にも効くので、ここにお灸をすえることは万病に効くといわれています。日々を元気に過ごしたいものですね。今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。