椅子にすわっているのが一番らく。床にすわるのが一番つらい。運動したら腰痛がらくになるとは限らない。姿勢の問題もあるだろうし。パソコンの前で作業が多いので、どうするべか?椅子をかえるわけにもいかないだろうし、椅子変えたら楽になるかな?前にかった社長椅子は組み立てが辛かったので、もっと楽に組み立てるものがいいな。あ、クッションとか抱き枕とかいいよね?買おう・・・お給料も入った事だし。そもそも、抱き枕なしで寝れる私じゃないしな。腰痛用のクッションは買った。writer仕事場の上の人が音楽やっている。私はヴァイオリンをやっていたが、サークルにさそわれるかもよ?といわれるが、断るつもりである。普通の生活ができるようになってきたのに、集まりとかで無理やり参加させられるのはとてもじゃないが苦痛だ。それなら趣味に没頭したいと思うのが普通でしょうね。ヴァイオリンは好きですよ。再開はたぶん難しいとおもわれる。指も動かなくなってしまっただろうし。はぁ、今日は腰が痛い。重いし歩く度に股関節が痛いです。これで階段をのぼりおりはきついな。今週は寒波なので、外にはでたくない。