中場牧子の甘辛日記おはようございます。「まいんどふる・きっちん」の中場牧子です。昨日、お友達とお話していて梅雨の話になりました。「でも、私、紫陽花が咲くから、梅雨って結構好きですよ。自分でも、「あ、そうか!」って。意識していなかったけれど、いろんな色をした紫陽花を見るのってお散歩中のお楽しみになってたんですね。マインドフルネスの世界的な指導者であるティック・ナット・ハン師の本に『抱擁』というものがあります。(理論社、2008年)この本には、マインドフルに生きるためのヒントとなる言葉がギッシリと詰まっています。私は、自分が忙しすぎて、文字通りに「心を亡くしてる」と感じるときは、いつもこの本を取り出して、立ち止まります。『・・・幸せでないなら、たくさんのお金があっても何になりますか。成功したとしても何になりますか。』(p.110)私が子どもたちに体験してほしい「頑張るための頑張らない時間」の本質はここにあるのです。subscription!OK。