録画してるしもう一度見てみよう!....もう一度見てみる...『余計に分からなくなった︎』こんな事がこのブログでないようにと気をつけてます。伸びない、曲がらない、立てない、座れないetcというところでしょうか。はい!ここで炎症を見逃すポイント出ました。それはそれは慢性腰痛の方というのは疼痛と機能障害を慢性的に軽度に持ってる方がほとんどです。これがいつもより酷いだけと思い、また治療する先生も腰が固くなったのが悪化しただけと両想いになってしまい結果炎症に対する検査や見立てをしないまま『温めもみほぐす』という事になってしまうんです。センス値0の僕の例えの時間です。例)6歳の息子がいつも出かける時に靴を履くのが遅いんです。言い訳は「靴がきついんだよ」しかしきつくはなくて単にだらだらしているだけ。実は本当にあっという間に足が大きくなってた。成長期だもの!で本当に靴がきつくなっていた。してるのも実際にあるので足が大きくなっていたのにしばらく気付かず本当に靴が破けていた。???今日の例え???う~ん、いまいち、いまいちすぎる。クレームは無しでお願いします。次回は炎症の際の正しい対処法!今日もブログを最後までご覧頂きありがとうございました。慢性腰痛の悩みだけじゃなく現在、原因不明の肩こり、頭痛でお悩みのあなたへ飯田橋ではまだまだ肩こり、頭痛の患者様が多く、整形外科や整骨院、整体に通っておられます。それにも関わらず症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも現実です。「何とかして良くなりたい」もしも、あなたがこの痛みをなんとかしたい。治らなかったらどうしょう。このまま一生頭痛に苦しんで肩こりに悩んでいくの?。言った不安な気持ちを持っておられるのであれば...そんな時はパルモ飯田橋にお越しください。私の技術はそんなあなたの為にあるのです。施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい!一緒に痛みのない生活を手に入れましょう!こちらをクリックしてください。嫁も好きだったんでCDやらDVDやら買い込んで。いやどこにしまってるんだろう...倖田來未も昔よりは活動は減ってるのかな?こんな感じでmisonoきっかけで倖田來未を思い出すアルアル話じゃないですか??もはやmisonoのことは忘れてるくらい。ごめんなさい、misono,自分だったら悲し過ぎる(涙)さて炎症ですね~昨日の話の続きです。多くの方が炎症を起こしてます。『温め揉みほぐす』という逆効果の対処をするのです。あぁ同業批判の様にとられるかも。このブログは同業の先生達をかばうためのブログでなく飯田橋で腰痛を改善させたいあなたへ送るブログという軸はブラさずにお送りしていきます。続きはまた次回に(^^)/さて、慢性腰痛の悩みだけじゃなく現在、原因不明の肩こり、頭痛でお悩みのあなたへ飯田橋ではまだまだ肩こり、頭痛の患者様が多く、整形外科や整骨院、整体に通っておられます。それにも関わらず症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも現実です。「何とかして良くなりたい」もしも、あなたがこの痛みをなんとかしたい。治らなかったらどうしょう。このまま一生頭痛に苦しんで肩こりに悩んでいくの?。言った不安な気持ちを持っておられるのであれば...そんな時はパルモ飯田橋にお越しください。私の技術はそんなあなたの為にあるのです。施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい!一緒に痛みのない生活を手に入れましょう!こちらをクリックしてください。とばっちりだった訳ね、さすが芸能界。昨日の強風はどこへやら。なんとなく前より症状が軽いかも。確実に10年前、いや5年前より軽い。症状が緩和されていけばいいな。フラッシュバックしてきます。エッエッエッエッ?!この下りは前回もありましたねぇ~そうだよ早く続きを教えてよという皆様の激を感じますいや、不満ですね、クレームに近い(^^;はい、慢性腰痛の方はそれがヘルニアだろうが椎間板症だろうが分離すべり症だろうがはっきり言うと100%腰の筋肉は慢性的な負担がかかり虚血と言って血行不良が続きそれは本来あるべき柔軟性を失いそれは体の動きを正常に行えずそれは腰と言う身体の中心にある上半身を支え下半身の動きの土台になるという機能を完璧に充分に果たせなくなっています。それが慢性的な腰痛として現実的に出現している訳です。その痛みが急激に増した場合はその筋肉が炎症を起こしたのです。炎症を起こした筋肉はもう温めても揉んでも回復する事は望めないのです。・す・か・ら炎症を起こしてなければ別ですよ。はい、キーワードは炎症です。炎症!?!?どうゆう事?そうですよね~慢性腰痛をお持ちの方が急激に痛みが増した時に『いやぁちょっとバック転したんだよね』とか『気分良くてフラフープを100時間やったんです』なんて理由はほとんどなくて『特に原因はないんだけどいつもの腰痛が悪化して。』という場合がほとんどです。これがさっき言った話です。【それは本来あるべき柔軟性を失いそれは体の動きを正常に行えずそれは腰と言う身体の中心にある上半身を支え下半身の動きの土台になるという機能を完璧に充分に果たせなくなっています。】=日常生活で筋肉が痛んでしまうという事です。例えましょう例えセンスが皆無の僕が頑張って例えましょう。(例)男女関係、教師と教え子の関係と同じです根本的な信頼関係が失われた時に終わりは突然やってくるのです。皆さん『なるほど!!!!!!』ありがとうございます!これは僕の妄想の皆さんのリアクションかもしれません。えぇ例えセンスが皆無と自覚してます。それでもなんとか皆さんに分かりやすく伝えたいそんな衝動が僕を立ち上がらます。そんな現実的効果的かつ専門的で実績から語るブログは飯田橋で腰痛を改善させたいあなたへです。この続きはまた次回に(^^)今日もブログを最後までご覧頂きありがとうございました。慢性腰痛の悩みだけじゃなく現在、原因不明の肩こり、頭痛でお悩みのあなたへ飯田橋ではまだまだ肩こり、頭痛の患者様が多く、整形外科や整骨院、整体に通っておられます。それにも関わらず症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも現実です。「何とかして良くなりたい」もしも、あなたがこの痛みをなんとかしたい。治らなかったらどうしょう。このまま一生頭痛に苦しんで肩こりに悩んでいくの?。言った不安な気持ちを持っておられるのであれば...そんな時はパルモ飯田橋にお越しください。私の技術はそんなあなたの為にあるのです。施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい!一緒に痛みのない生活を手に入れましょう!こちらをクリックしてください。腰痛治療を得意としてます「パルモ飯田橋整骨院」の錦織圭の全米オープン準優勝にすごいなぁと称賛の心となかなか優勝出来ないなぁと期待値が上がっている川原です。飯田橋で腰痛の治療をお探しのあなたへ実際の患者さんのお話しをしていきますね。20年程の慢性腰痛レントゲン等の画像診断では椎間板という腰椎の骨と骨の間が狭くなっていると言われた過去がありました。そんなRさんの慢性腰痛が朝起き上がろうとした際にいつもより痛みが強く酷いためご紹介により当院にいらっしゃいました。痛みのある場所を確認。広範囲にて痛みが出現、これはこれはRさん、お辛い事はメチャクチャ共感できますよ、いえ、想像というべきか。筋肉、関節は信じられないくらいガチガチで固まりきっていて膝まで真っ直ぐに伸びきらず硬直してるこれは限りなく辛くてひどい事を想像するのは難しくない、人間ですもの。この状態で腰を痛めてしまっては痛みが出現する前から腰に負担がかからずにはおれない状態だったのにもうどうしようもないですよね。庇いようがない、逃げ場がない例えるなら崩壊寸前だったダムが崩壊してしまったというかぎりぎり最後のところでで繋がり持ちこたえてた男女の気持ちが離れてしまったとにかくこれは修復が大変というかこの例えは修復不能な内容。失敗、これはセンスが無かった。Rさん、まずこの方がまずうちに来院する前にやってしまった慢性腰痛がある方にアルアルな失敗をお伝えします。これは慢性腰痛がある方にとってもとっても多い失敗ですねぇ。確かに確かに、そうですよ僕もよく聞きます。それで痛みが改善してない現実がありますよね、現実が。現実ベースで話をさせて頂くのがこのブログでありまた治療でもあります。そんな現実的効果的かつ専門的で実績から語るブログは飯田橋で腰痛を改善させたいあなたへです。この続きはまた次回に(^^)今日もブログを最後までご覧頂きありがとうございました。慢性腰痛の悩みだけじゃなく現在、原因不明の肩こり、頭痛でお悩みのあなたへ飯田橋ではまだまだ肩こり、頭痛の患者様が多く、整形外科や整骨院、整体に通っておられます。それにも関わらず症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも現実です。「何とかして良くなりたい」もしも、あなたがこの痛みをなんとかしたい。治らなかったらどうしょう。このまま一生頭痛に苦しんで肩こりに悩んでいくの?。言った不安な気持ちを持っておられるのであれば...そんな時はパルモ飯田橋にお越しください。私の技術はそんなあなたの為にあるのです。施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい!一緒に痛みのない生活を手に入れましょう!こちらをクリックしてください。本当にありがとうございました。パルモ飯田橋の森麻季アナの再婚のおめでたいニュースにほっこりの川原です。今週の健康ニュースです。【治療、ダイエット効果のある筋トレ】についてお伝えします。運動は何がいいのかのご質問を頂きます、本当に多いです。何が一番オススメでしょうか???はい、それは「スクワット」です!まずは腰痛に対しての効果としてはお尻、足の下半身の筋肉を鍛えられるので腰椎※腰の骨を支える筋肉が強化され腰痛改善、予防にも高い効果を発揮します。ダイエット効果としては筋肉量を増やして脂肪が燃焼されやすい身体になると自然とお腹周りを中心に痩せやすくなります。スクワットは本当にいいですよ例えば腹筋と比べてもスクワットの方が基礎代謝が上がりやすく痩せやすくなると言われています。ダイエット業界では常識なのですがスクワット一回するのと腹筋を100回するのは同じぐらいの効果があるそうです。いえば女優の森光子さんが毎日スクワットもしていたそうですね。【要注意】さてここで要注意です。そのスクワットも効果を正しく出すには正しいフォームで正しい回数が原則です。骨盤が歪んで肩の高さが左右で違う背中が丸く肩が前に巻いているこのような身体でスクワットをしても正しく筋肉が使えないのでかえって逆効果になる場合もあります。当院でも回復過程によってさまざまな自重パーソナル療法を行っていますが段階によって歪みが取れてきて可動域が改善されてきた時に初めてスクワットも指導するのです。最初からスクワットをしないのはそういう理由からです。知識としてスクワットの効果を持って頂いてご希望の方は来院の際に私にお尋ねください。やっても可能な方は正しいスクワットを指導します。ダメな方にはもちろんダメとお伝えします。(0)2017.02.17受付時間変更のお知らせカテゴリー:院からのお知らせ2/23(木)は勉強会のため、午前は12:30までの受付となります。治療の流れアクセス院長プロフィールメディア情報ブログお問合せ。