肩(肩甲骨)の可動域が上がり、テニスでボールスピードが上がった定期的に体をケアすることで疲労の蓄積が抑えられている【担当トレーナーからのコメント】76歳のT・N様は、現在でも週1〜2回パーソナルコーチをつけてテニスをされているにも関わらず、これまで体のケアをほとんどすることがなかったそうです。それだけ丈夫な体をお持ちの方ですが、背骨と足の筋肉の柔軟性低下により腰に負担がかかっていたため、慢性的な腰痛と坐骨神経痛を持っていらっしゃいました。腰痛の治療を行いながら、ハムストリング(太ももの裏の筋肉)の柔軟性と肩甲骨周りの可動域を上げるストレッチとエクササイズを行いました。これまでご本人は全く行なっていなかったアプローチでしたので、すぐに効果が現れました。腰痛と坐骨神経痛の大幅な軽減と、肩甲骨周囲の可動性が上がったことでテニスのボールスピードが上がり、たまに行うゴルフの飛距離も伸びたそうです。現在も月に2〜3回のペースで継続的にコンディショニングされており、「死ぬまで俺の体を頼むよ!笑」と嬉しいお言葉を頂いています。