歪みが作られる?・脚の歪みが気になり細身の洋服が着れない・膝下だけが弯曲し、ふくらはぎが太い・だんだんと脚のラインがO脚になってきた膝下だけ、脚のスキマがやけに目立つのは膝下O脚(XO脚)という歪みが考えられますこの膝下O脚とは医学的には無い歪みで元からあるO脚、X脚の歪みに日常生活の動作のクセが合わさると起こりえます現代社会、椅子での生活が多くなりました特殊な椅子の座り方が習慣となり、関節が硬まってくると膝下O脚につながります。言いましたが、医学的にはO脚、X脚しかありません。簡単に言えばO脚は左右両膝がつかず、内くるぶしはつくX脚は膝はつくけど、内くるぶしがつかない骨盤の傾き(前後傾)からくる運動連鎖という一定のパターンで原則、脚のラインが作られます。股関節、膝関節が内側に捻じれ、内股に足の親指側で接地します膝下O脚(XO脚)はこの2つの要素が複合的に合わさることで起こります例を挙げると骨盤後傾、足の小指側で接地しているのに膝と膝を『ハの字』にして内股気味に骨盤前傾、膝同士を合わせているのに足先は小指側で接地しているなど、イメージ出来ますか。思い当たる節はありませんか。歪みのクセがつき、そのまま硬まってくると一般的にはない膝下O脚が作られていくのではないかと考えられます。膝下O脚は医学的にはない脚の歪みです。一般的なO脚、X脚の歪みに、日常生活の何気ない動作のクセが加わり、作られていると考えられます。骨盤を立てて、膝と足先を正面に向ける姿勢の崩れに気づいたら、まず直す膝下O脚を整える歩き方やエクササイズを行っても、歪みをつくる生活習慣がそのままでは、また脚のラインが崩れていきます。整体、骨盤矯正|カイラックスシェアツイートご予約、無料相談など、お気軽にお電話ください。カイラックス姉妹店TOP。