解説リスベラトロール(レスベラトロール)は赤ブドウや赤ワインなどに含まれる,ポリフェノールの一種です。このレスベラトロールが長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化し,細胞分裂により短縮されるDNAの末端部であるテロメアを保護し,長寿をもたらすとの研究報告からこのサプリメントが大変な人気をよんでいます。テロメアが保護されることにより,細胞分裂の可能な回数が増え,長寿になるということです。レスベラトロールによるサーチュインの活性化にも疑問を投げかける研究も出てきています。レスベラトロールがサーチュイン遺伝子を活性化し,長寿につながるという理論が正しいかどうかは今後も検証が必要でしょう。リスベラトロールはその強力な抗酸化作用で代謝のダメージから体を守るはたらきがあり,その意味ではアンチエイジング効果があります。その効果として血小板の凝集を抑制し,動脈硬化の予防,脳内血流の促進し,認知症にも効果のあることが報告されています。ラットなどの動物実験では,肝臓でのコレステロール蓄積の抑制,血液中の悪玉コレステロール(LDLコレステロール)の低下が報告されています。レスベラトロールは2型糖尿病患者においてインスリン感受性が改善されたことから,糖尿病予防の効果も期待されています。肥満の男性にリスベラトロールを投与した結果,肝脂肪の低下や,血糖値,血圧の低下が見られたという報告もあります。リスベラトロールはメタボリックシンドロームのような生活習慣病にも効果があるといえます。抗炎症作用だけでなく,乳がんや肺がんなどの発症リスクを低下させる可能性も報告されています。リスベラトロールの研究はまだ始まったばかりであり,今後の研究が期待されるサプリメントです。摂取上の注意ブドウの果皮に含まれ,赤ワインに含まれる成分なので特に心配はないと言えますが,過剰に長期間摂取を続けたマウスには健康被害の報告もあり,注意も必要です。人間の場合についてはまだ信頼できるデータがなく,食品に示されている摂取目安量の指示に従って摂取するようにしましょう。