当時45歳のおっさんが3年のブランクを経てトレーニング再開。途中で挫折するのでブログに書き留め公表することで有言実行を余儀なくされるよう追い込んでみる(笑)プロフィールCORPO@MIYAこのワークアウトBLOG管理人のMIYAです。支配人になってからの4年ほどは全く自身のトレーニングらしきものはせず仕舞い。その後スポーツクラブを退職し独立。自宅ガレージに設置してやっています。現在痩せマッチョ?w目標はベンチプレスで体重の150%オーバー!20年ほど前には150%オーバー挙げてました(涙)趣味はもちろんウエイトトレーニングと言いたいけど本当に好きなのはバイクツーリング。ウエイトトレーニングは趣味と言うよりライフワークですね。