2018カーテンの丈を調整する。今どきバージョン、昔バージョン引っ越しの時にいつも困るのが、カーテンの丈が微妙に合わないことです。ほんの少し長かったり短かったり。今まで工夫してきたことと、13回目の引越にして初めて気が付いたことを記事にしました。2018知覚過敏知らず!歯ブラシは3本指でそっと握るべし人生初の歯のクリーニングに行ったら、虫歯が9本もあると言われ、3本まで治したいっぽとっこです。今日は、歯を磨く時の力の入れ具合についてお話ししましょう。2018靴を捨てるなら、靴箱から全部出して並べるべし!引越しすることになりました。学生の時から合計すると、これで13回目です。引越しするときに、なるべく荷物を少なくしようとするので、その度にたくさんゴミを捨てます。今回は、靴箱を捨てなきゃいけないことになり、全部出してみたら、スムーズに、気分良く捨てることができたというお話です。2018それ口臭?奥歯は、I(アイ)型歯間ブラシを折り曲げて使おう。友人に歯間ブラシを勧めたら、使い方が間違っていたので教えてあげました。ドラッグストアでよく見かけるI(アイ)型の歯間ブラシを奥歯で使うときは、ちょっと曲げると、使いやすいですよ。2018歯は平たくない。磨いてはいけないわけとは?歯科クリーニングに行ったら虫歯が9本もあり、先日やっと1本治したいっぽとっこです。歯間ブラシを使うようになり、当たり前のことですが、一つ気づいたことがあるので記事にしますね。2018モデルさんがマラソンに強いという伝説はなぜ?モデルウォーキングやってみよう!Momonaランニングクラブの練習会に参加し、今日から正しい姿勢が大事だってことを改めて知ったいっぽとっこです。2018膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見2017年にホノルルマラソンを走って以来、膝が痛くなることがあり困っていました。Momonaランニングクラブでお世話になった津金トレーナーにいいこと教えてもらいましたよ。15年のいっぽとっこです。おまけに9割以上が男性の環境。転勤も8つしてきたので、いろんなパターンを目にしています。ひっつき虫が一番!歯間ブラシを片付けるなら、これだ。虫歯が9本もあると言われ、歯間ブラシを使い始めたいっぽとっこです。ちっちゃくて、片付けにくくて困ってました。友人と話していたら、「そもそも再利用するものなの?」と聞かれちゃったので、そこも合わせて記事にしてみますね。2018ちきりん「未来の働き方を考えよう」世界中の誰もやっていなくても、あなたはそれが楽しいですか?こんにちは。間もなく仕事をやめようと思っているいっぽとっこです。今日は、「今の生活はしんどいけど、辞めるに辞められない」と考えているすべての人に読んでもらいたくて、ブックレビューします。0いっぽとっこ12345...6プロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。tonarinoに行ってきました!オンライン片付け講座を受けた母。(5)最近のコメントいっぽとっこ2019-07-25"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"コメントありがとうございます!すっかり返信が遅くなってしまいごめんなさい。私も膝の痛みは、かなり長引いてしまい、走りだすと痛むという時間が長かったので、これか...山本喜美子2019-06-11"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"ご無沙汰しています。左足がアーチ型崩れることでなるモートン病と言われました。外反母趾グッズを足に装着すると痺れの感覚が軽減するので昨日から利用し...いっぽとっこ2018-08-27"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"そうそう!それも分かります!あれも黄ばんできたし、これもキレイにしたい・・・。どこまでついでにやるか、決めておくことが大切です。「ついでに」イロイロやっていると...かゆ2018-07-08"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"漂白剤を使ったりするとつい色々ついでにしたりしがちですよね・・・・・・。cafeにはムーディな空間もあり、カジュアルにも大人のランチにも使えます。"ご紹介、ありがとうございます〜。クレジットをちゃんと入れることができるようになって嬉しいです(*^^*)。