美圧ヨガbestaへようこそ!当日の流れをご紹介します。ご来店前に必ずお読みください。当日の持ち物4点をご用意ください。●五分袖(肘まで)以上のTシャツ●五分丈(膝まで)以上のレギンス※袖丈が短いと専用ベルトが巻けません。※店舗でも美容効果の高いシリカ水のペットボトルを販売しています。受付スタッフにお名前をお知らせください。※体験はレッスン開始時間の30分前までにお越しください。(入会後、通常は10分前まで)着替えロッカーで、お持ちいただいたTシャツとレギンスに着替えてください。美圧の測定インストラクターがお客様に最適な圧を測定します。腕と脚の付け根に圧計をつけて測定し、一人一人に合った美圧値をベルトに設定。そのため、ベルトを巻いても、きつさや痛みがありません。ミネラル、ヒップ、ウエストなど、現時点のカラダを数値でチェック。測定後は、インストラクターがカウンセリングを行います。分)筋膜リリースのプログラムからスタート!美圧ベルトを使用したプログラムに進みます。美圧やヨガ初心者、体が硬い方、筋力・体力に自信のない方でも安心なレッスン内容になっています。アフターカウンセリング美圧ヨガでカラダはどう変わるの?自分に合ったケアは?インストラクターが今後のコースを含めて説明します。わからないことがあれば、遠慮なくご相談ください!※体験レッスンは美圧ヨガを体感いただくためのもの。当日の入会もできますが、必須ではありませんので、気軽にお越しくださいね。※クレジットカードでの決済になりますのでご持参くださいおつかれさまでした!またお会いできることを楽しみにしております。