充足した心で老化を受け入れながら体をいたわり、何歳になってもイキイキと過ごす。自分の手で食事ができ、自分の足で行きたいところへ歩いて出かけられる。自分の力で排泄するという体を目指すのです。自分らしい生活が長く続けられるように。した人生のためにヨガを始めましょう。ヨガは、運動をしたことがない、ヨガをしたことがない、からだがかたい、そこからのスタートです。無理せず、ご自身の呼吸に合わせて体を動かし、気持ちよい時間を過ごしながら、心も体もほぐしていきましょう。適度な運動として老人ホームやデイサービスでの出張ヨガを承ります。自立度の高い方から、椅子に座ったまま行うレクリエーションよりの優しいヨガまで幅広く対応。お年寄りでも簡単かつ効率的に呼吸を整え、笑顔になるプログラムをゆったり安全にご指導いたします。※時間・場所はお問い合わせください。出張日の6日~当日:レッスン料金100%なお、レッスンの取り消しだけでなく、日付・時間変更もキャンセル料金の対象になります。レンタルスタジオのため予約制です。平日9:30~18:00※レッスン中は電話に出られません。メールでのお問い合わせをお願いいたします。学美空間サラスワティ。