よる準備運動から始まり、立ち方、基本、移動の何時も道場で行ってる動作の再確認を行った。分かれ、各グループごと課題に取り組んだ。初日の稽古の締め括りは6月のセミコンタクトルール壮年の部で優勝した森二段によるセミコンタクトルールの指導をして頂いた。間合いの取り方、技を出すタイミング等、非常に勉強になった。入浴後、夕食は超豪華な海の幸を頂き、夕陽がとても綺麗だった。その後、花火大会で初日を終えた。2日目は6時に起床し、浜辺をランニング、砂浜で基本、移動を行い、朝の稽古は終了。朝食は水揚げされたばかりの刺身、魚介類を頂き、余りの美味さに食べ過ぎる参加者もいた。朝食後は、急遽、予定を変更し、雲丹漁体験し、北海道の短い海を満喫した。深め、夏合宿は終了した。