仲間同士、わいわいとボウリング遊びも楽しいです。「まっすぐにボールがいかない」「思った方向にボールがいかない」など、ボールのコントロールはむつかしいものです。ボウリングは投げ方をきちんとマスターすれば上達します。ボウリングの上達方法をご紹介します。まっすぐに立つボールは右利きの方は、右胸の前くらいで構えます。高く持ちすぎるとバランスを崩してしまいがちです。投げ方はボールを右手で持ち、左手で支えます。その時にまっすぐに立つと良いです。ボールを持って歩く歩数は4歩が基本です。ボールを押し出すボールをもって歩く、歩数4歩でスムーズにボールを押し出すように投げます。ある投げ方が、ボールが「ドン」と落ちてしまうことです。「ドン」と落ちてしまうボールには勢いがなくなってしまいます。スムーズにボールを押し出すように投げましょう。フィニッシュフォーム上達のコツは、ボールを手から離すまでのフォームをきちんと覚えることです。投球時に投げ足を大きく踏み込みます。この時に下半身をしっかりと安定させます。ボールを投げる方向とは反対の腕を、水平に伸ばしていきます。身体で覚えるようにイメージトレーニングをしっかりとしましょう。スイングボールのコントロールを決める動きです。手の振りでイメージをしっかりと掴みましょう。プッシュアウェイ、ダウンスイング、バックスイングが一連のボールの投げ方になります。腕の後ろにボールが上がっていきますペットボトルを使って上達ペットボトルに水を入れて、ボールを離すまでの一連の動きをします。一連の動きをすることによって、水が出ますので、その水の流れを見ます。出た水の流れは「ボールの進入角度」になります。タオルを使って上達ボールを持っていない方の手はとても重要になってきます。イメージトレーニングでボールを持っていない方の手にタオルを持って投げましょう。左手を横に伸ばすことで、バランスの取れた安定の良い投げ方になります。まとめきちんとしたフォームで、下半身を安定させることで、ボールのコントロールができます。ペットボトルやタオルを使って、イメージトレーニング練習をしましょう。基本フォームができた投げ方をすれば、ボウリングも上達し、スコアもアップします。調整さん調整さんカレンダ。