今はバッハ/グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノも弾くことが出来ません。味噌汁の準備をしました。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドです。(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.72kmで時間は28分46秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。泰子さんを6時に起こしに行きました。着替えを私がしました。泰子さんの髪の毛を切りました。お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。