オリーブス接骨院ホーム接骨院フィットネスクラブパーソナルトレーニング館内施設アクセス&お問い合わせブログオリーブス接骨院マリエフィットネスクラブホーム接骨院フィットネスクラブパーソナルトレーニング館内施設アクセス&お問い合わせブログオリーブス接骨院マリエフィットネスクラブオーダーメイドだから、効果的。マリエフィットネスクラブでは、完全予約制のパーソナルトレーニングもご用意しております。効果が出やすいのが特徴です。パーソナルストレッチや姿勢改善、体幹トレーニング、ピラティスリフォーマーエクササイズなど、プログラムも多彩にご用意。「ピラティスリフォーマー」と呼ばれる、ピラティス専門機械を使用して行なうエクササイズが効果的。筋肉を伸ばす、鍛えるが無理なく行えるため、全身の筋肉をバランスよく強化することができます。正しいトレーニングができていないと、いくらやっても効果が出にくいのが体幹トレーニング。ストレッチポールやバランスボールを活用したエクササイズなど、その方にあったトレーニングを行います。姿勢改善に効果的なストレッチを取り入れながら、腰痛・肩こりの改善に導くエクササイズをご提案。不良姿勢が招く不調や痛みからおさらばするために、まずは体の歪みから見直しましょう。