私たち家族が休日を過ごした経験から、充実した休日の過ごし方を提案します。ルートと時間:7:11一般車両進入禁止ゲート−7:27トイレ7:35−7:45二俣吊り橋−8:00三重の滝ー8:25竜神の滝−8:33貞水の滝ー9:00七ツ釜五段の滝−9:18西沢渓谷終点ー9:44大展望台ー10:30ネトリ橋ー10:48一般車両進入禁止ゲート(行動時間3時間37分、休憩時間を含む)ファミリー登山のお勧めポイントや情報ルートは沢沿いであり、木々が日を遮るので歩きやすい。最奥に行くには登りが多く、足元の岩が濡れて滑りやすい箇所があるので注意。朝3:09に自宅を出発して6:50に駐車場に到着。駐車場は2段ありますが、下側の奥の木蔭に停めたところ、下山するまで直接日が当たらず車内が暑くなく助かりました。この時間帯に停めている車は多くなかったです。西沢渓谷のハイキングコースは1周10km、4時間の行程です。歩き始め、狐に模した案内が教えてくれました。みるとトイレは1km先の案内も。ちなみに、朝は調子の上がらない子どもが一緒で約15分先でした。ルートはトイレまでが車が走行可能な林道。甲武信岳へのルート分岐を過ぎた渡った頃から山道といった感じになります。ルートは沢沿いを歩いたり、高巻するように外れたり。子どもの足でも問題なかったですが、片側が急斜面の箇所や沢沿いは濡れた岩が滑りやすいなど注意を要します。多くの滝を見て歩くルートであり、言い換えれば、沢の上の方に上がっていきます。夏の強い日差しは木々が遮り、沢からの涼しい空気が流れてきますが登りなので汗びっしょり。沢の水で首を濡らして涼みながら歩いてました。沢や子どもの様子の記載は今回は割愛します。下の写真から想像ください。西沢渓谷ハイキング後に楽しめる日帰り温泉を紹介します。距離がありますが、紹介する日帰り入浴の料金は以下の通りです(リンク先は公式ホームページです)。510円/大人、200円/小中学生(公式サイトに大人料金の割引クーポン有り)西沢渓谷ハイク山の記録を読んだ方には以下もお勧めです。最後に登った山から新しい順に5回分の記録へのリンクです気まぐれコラム:子どもの登山用具6歳になって体も大きくなり(実はクラスで一番背が高い)、カッパやスパッツが小さくなってきました。登山靴は既に買い換え2足目ですが、カッパはもう少し着て欲しいな。親の私自身は、10年以上前の穴のあいたボロボロのアプローチシューズ、破れた登山パンツ、くたびれたモンベルのサブバックを使っています。子ども(と嫁の)の登山用品の買い替えが優先となってます。(2014.5.7記)山の気になるグッズ中高年に山ガールが加わり、日本の登山人口は増加していますが、登山の指導を受けた経験がない方が多いのではないでしょうか。山と渓谷社より、DVD登山学校(第1〜第6巻)が発売されています。女優の市毛良枝さんと共に登山の基礎技術として、歩き方や山の地図の読み方を学ぶことができる作品です。第2巻:山の地図を読む第3巻:山の天気を知る第4巻:山で遭難しないために第5巻:沢登りを楽しむ第6巻:雪山を楽しむとなっています。