歯磨き粉について量はどれくらいつけるの?とか、どれくらい時間をかけるの?とか、うがいは?など訊かれることがあります。こんにちは!院長の小野です。大人の方では次のようにすると良いと思います。プラーク除去のため、はじめは少しの量のフッ素入りの歯磨き粉を歯ブラシにつけて歯をよく磨く。フッ素の効果をきたいするあまり、たくさん歯磨き粉をつけてしまうと・・・お口のなかは泡だらけになってしまい、歯がよく見えなくなってしまう。心理的に口をゆすぎたくなってしまい、歯磨きの時間が短くなってしまう。歯磨き粉の味によっては磨けた気になってしまう。理由があり、少なめで。2分くらいは磨き続ける。その後のうがいは、歯磨き粉と唾液を吐きだしは1回だけにして、10~15mlくらい(できるだけ少ない量)のお水をお口に含み、約5秒間ブクブクうがいをする。これはお口にフッ素を残しておくため。フッ素が効いていきます。終わったらだいたい2時間は飲食を控えるように。してもうがいは何回もブクブクしたいですが、せっかくのフッ素が洗い流されてしまうので、ここは少ないお水で短時間のブクブクで。TVでもこんな内容のこと番組でやっていましたよね。歯石を取る時の音や出血、大丈夫なのかな?フッ素入りの溶液でうがいをしましょう!永久歯への生え替わりはスムーズですか?レントゲンの放射線量はどれくらいなの?歯が足りない!先天性欠如歯の治療法は?余分な歯って、何?前歯の生え替わりで、レントゲンを撮る訳は・・・。この前詰めた物がもう取れちゃった。おの歯科は安心と信頼の医療を提供します。