腸の調子を整えれば、便秘解消、むくみ防止はもちろん、ダイエット&美肌の効果もあり。よると、「食事や生活習慣の変化の影響か、今は20代女性の8~9割が便秘だと考えられる」とのこと。それは避けたいですよね......。腸内環境をCHECKしてみましょう!あてはまった項目に印をつけて、目に見えない腸内環境を確認してみましょう。\結果はこちら!/生活習慣にチェックが多かった人は、悪玉菌を増やす生活が習慣化している状態不調にたくさんチェックがついた人は、すでに便秘、または悪玉菌が増加して腸内環境が悪化しています。今すぐ腸内環境を整える生活に切り替えて!with7月号では、さらに腸内フローラ美化のためにやるべきこと、タイプ別の解決法を掲載しています。講談社ホームページよくあるご質問お問い合わせwithonlineは正規版配信サイトマークを取得したサービスです。第6091713号)です。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。