commentこんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。コロナウイルスのニュースが連日すごいですね。大型クルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス号」での陽性判明者は174人をとなって、そのうち4名が重症者ということで1日も早い事態の収束を願うばかりです。゚)さて本日は、アーミーフィットネスジムで最近多い中学生会員について少しお話ししたいと思います。ここ1,2年で中学生の会員さまが増えてきました。大体スポーツをしていて、そのスポーツの補助的にフィジカルトレーニングをしてカラダを強くしたい!という動機で入会する中学生が多いです。実際に在籍している中学生会員のしているスポーツとしては空手、柔道、スキー、サッカー、チアダンス、陸上などが挙げられます。゚)とあるJリーグのユースの中1のTくんは、成長期でカラダが大きくなっている途中で自体重筋トレが苦手です。最近入会した中1のHさんは、学校外でチアダンスを週に1、2回練習しているだけなので体幹強化のためアーミーで週2,3回トレーニングすることにしました。他にも何人か中学生がいますが、中学生にとって週に1,2回自体重でしっかり30分サーキットトレーニングすることはとても良いことだと思います。体育や部活でする筋トレでは生徒に対して指導者が圧倒的に少ないので、1人1人に細かい指導も出来ず、腕立て伏せや腹筋などの自体重筋トレをしていると回数ばかりこなそうとして、間違った姿勢や反動を使って実施してしまいがちです。結果筋肉もつかず、ケガをしたりすることもあったりします。自体重トレーニングでケガしないできっちり効果を出すなら、腕立て伏せなら腕を開く角度やあごを地面につける位置、腹筋なら腰を浮かさないなど客観的に見て最低限指導してくれる人が必要です。中学生はまだカラダが成長期なので、高重量のダンベルやバーベルを使ったトレーニングはケガをするリスクが高いのであまりしない方が良いと言われています。自体重をつかったトレーニング、腕立て伏せや腹筋、懸垂などは成長ホルモンが分泌されるため、むしろ積極的にした方が良いとも言われています!加えて中学生は多感な時期でもあります(^_^;)勉強や友人関係などでストレスがかかることも多いと思います。週に1,2回30分程度運動して良い汗をかいてストレス発散するのは、大人だけでなく中学生にとってもとても良いことだと思います。たくさんの中学生会員さまが増えるのを楽しみにしています(^^)/それでは、また。commentこんばんは!埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の渡辺です。先日の隊長ブログでもお知らせしましたが秋のアーミーはイベント盛りだくさんです!どうぞお楽しみに!私も楽しみです♪(^○^)←アーミーグッズは早い者勝ちです!さて、先日アーミーフィットネスジム越谷店では職業体験のため3日間、中学生を受け入れていました。私たちからすれば当たり前のあいさつや会話も中学生の子にとっては、はじめての接客で緊張したのではないでしょうか...最初は恥ずかしそうに、とても小さな声でしたがだんだん元気な大きな声を出すことが出来てきました。今回の体験が1つでも何かいい経験になればいいなと思います。私たちにとってもとてもいい経験になりました。職業体験中にトレーニングに来られた会員様方ご協力の程どうもありがとうございました。会話もはずみ、この3日間は和やかな雰囲気でのトレーニングとなりました♪またこのような機会があれば協力していきたいと思います。先日アーミーフィットネスジム川口店にお邪魔した際に写真を撮ってきましたのでジム内の雰囲気をご紹介します!もともと空手道場なので新しい畳がとても気持ちよく、身が引き締まります。commentこんばんは。埼玉県越谷市にあるアーミーフィットネスジムの伊藤隊長です。先日妹の結婚式に参加してきました。6歳下の妹ですが、とても良い旦那さんと結婚することが出来て本当に良かったです。趣味がラグビーと筋トレ、加えて元気がよくて挨拶も素晴らしく、近年稀に見る素晴らしい好青年なんです!とにかく妹よ、本当におめでとう!!!←京都の古民家で!←久々のスーツ!さて、本日は2016年4月からアーミーフィットネスジムの変更することについて説明したいと思います。2016年4月1日よりアーミーフィットネスジムは大きく2つの変更を予定しています。今回は子供料金の変更について説明していきたいと思います。現在アーミーフィットネスジムでは、小学生以下の子供一人につき月会費にプラス500円の子供料金をいただいています。子供がジムに一歩でも入ったら子供料金が発生します。一人につき月会費プラス1000円にします。現金で500円いただいて、その月はその子供を連れて来てOKでしたが、4月1日以降は現金対応の場合はその都度500円使用料をいただきます。子供料金は引き落とし対応以外は全て、500円の都度払いになるので、ご注意ください。毎週必ず連れてくる方は1000円の引き落としが良いでしょう。したかというと、「払った払っていない」の勘違いからの小さなトラブルが絶えないからです。この方法が一番トラブルがなくなる方法だと思います。子供料金を値上げした分は将来的なキッズスペースの「ボルダリング壁の設置」資金に充てたいと考えています。ボルダリング壁の設置は1年後、遅くても2年後には実現させますのでご期待ください!振り返れば、アーミーフィットネスジムオープン当初は主婦の方が子供と一緒にトレーニングして欲しいと思って子供料金をいただいていませんでした。子供をただ遊ばせるためだけに、ジムに来る主婦会員が増えました。真面目にトレーニングしている会員さまの邪魔をするように子供が遊んでいても怒らない親を見て、この光景は「違う」と強く感じました。屋内公園でもありません。真面目にカラダを変えたい人がトレーニングに来るジムです。子供と一緒に来てトレーニングを懸命に頑張る方は大歓迎ですが、子供を遊ばせるだけの方が来る場所ではありません。実際に初めて子供料金を設定したときに、子供を遊ばせに来てるだけの会員さまはほとんどやめました。今回の子供料金の値上げでも、もしかしたらまだ子供を遊ばせる感覚で来てる会員様はやめてしまうかもしれません。した会員さまにはむしろやめてもらった方がいいと私は思っています。出来るようになるはずです!小学生以上のお子様と来るなら、しっかり一緒にトレーニングさせれば月1000円の習い事としては、プールなどの習い事に較べて破格でしょう。私がもし会員なら、小2の息子の首根っこ捕まえて絶対に週に1回一緒にトレーニングしにジムに行くでしょう!←小2の息子ですぜひ前向きに子供料金の値上げ変更について受け入れていただきたいと思います。料金を1000円引き落としにするか、500円都度払いにするか教えてください。ご理解の程よろしくお願い致します。時は、近所の友達の小さな子を連れて来たり、いとこの中学生を連れてきた人もいました。アーミーフィットネスジムでトレーニングしたいなら最低限の挨拶をしてください(出来ない場合は入会出来ません)。ちなみに中学生以上は大人扱い、つまり一般会員料金ですのでご注意ください。WordPress.。