飲むなら蒸留酒飲みましょう。やめたのなんてこんなものですね少ないので喪失感とかはあまりなかったですやめれなかったもの飲酒ビールはやめれたけど、飲酒はやめれなかったです。僕は4リットルウイスキーを買ってハイボールにして飲んでました。つまみは気を付けるようになりましたね。それこそ、前述したようなサラダチキンとかアーモンド。あとは枝豆とかをつまみにしてました。僕の相棒、愛する酒を張っておきますね。雑味がなく、純粋なアルコールを楽しめます。何度か禁煙に挑戦してきましたけどいまだにやめられません。喫煙は血糖値上がる上にがんのリスクも高まるのにね本当にやめたほうがいいと思います。これから喫煙を考えている人は絶対に吸うべきではないと断言できます。3日でひと箱で月ざっくり計算して5000円ですからね経済的にもよくありませんモテませんやめましょう。以上、ダイエット内容になります聞きたいことあれば、Twitterで僕にリプするなり、質問箱にぶち込むなりしてくださいダイエットを振り返ってよかったことまず、自分に自信がつきました。だらしないからだは自身失います写真に写りたいと思うようにもなりましたし、かっこよくなりたいと思うようになりました。あと、健康面も改善されていました。当初のきっかけにもあった血糖値ですが今年は高血圧に引っかかりませんでした。悪かったこと突発性難聴になりました急激な体重減少により自律神経が乱れたことが原因と診断されましたあまりに急激に痩せすぎました。今はだいぶ落ち着いてます。これからダイエットを始めようと考えている方へ大事なことは3つあると思います・痩せられないことを焦らない・継続して行う。常に心の片隅にダイエット中だということを置いておく・生活に組み込む。組み込めるような身近なものを活用するどこのサイトにも書いてあるようなありきたりなことですが、これに尽きると思います。僕は凝り性なので、楽しくなって急激に痩せましたがそうでない人が大半だと思います。急激に痩せたことによる弊害も出ています。結果は出ないと思います。2か月継続してみてください。それくらい気長に待てるような簡単なものから始めてください。あと、暴飲暴食しそうになった時こそ意志の力が問われると思います。絶対にそう言った時がダイエット中にはあると思います。いった時に我慢できた自分に陶酔しましょう。Twitterでフォロワーさんに褒めてもらいましょう。太っていることは悪だとは思いませんがそれなりのリスクはあります。平均的な体型・体重が理想です。この記事を読んだ方が、ダイエットに成功することを祈っています。赤身さん(2019/9/14)このツーリングのことまとめようと思っていたのに、なかなか時間が取れず遅くなってしまい申し訳ありません。@akamiPSO2)と赤城山・奥日光ツーリングに行ってきました!!!!気温は下で27度ぐらいと涼しめ、天気は晴れ場所により曇りといった感じでした。(まぁ、下から見ても赤城山に雲かかっていたけど・・・)今回のツーリングルートはこんな感じです。赤身さんの愛車のカタナです!なにやらばくおん読んで購入を決めたとか・・・ちな、僕の愛車はSR400です。他にも、ご当地キャラいたけど、みんな年齢低かった赤城山の組合は絶対ロリコン集団だと思うヤマノススメコラボヤマノススメコラボしてたのでもらってきましたオタクだからね。ちなみに、全巻買い集めてます。スマホホルダーが壊れた・・・スマホホルダーが壊れました。正しくはスマホケースを固定するためのスタンドが壊れました。Automotiveこの商品を含むブログを見るこれがケース80キロで走ってるときに落ちたけど本体はもちろんケース自体も壊れなかった超優秀。何はともあれ大事に至らなくてよかったこういうアクシデントはツーリングにはつきものなので緊急時の対応は常に頭の中に入れておきたいものですね。華厳の滝についたけど・・・いろは坂濃霧でした・・・マジ怖かったこんな具合ですいろは坂抜けた展望台ですロープウェイで登っていけるところです天気がいいとここから男体山が見れます。こちら華厳の滝になりますはい、何も見えません寒すぎたので僕はすいとんを食べてました赤身さんはソフトクリーム。寒すぎた・・・もう夕暮れでしかも山道だったし気温は15度ぐらいしかなかった道の駅尾瀬ってところだったと思う無料の足湯で10分くらいのんびりしてました僕の足。吹割の滝到着!中禅寺湖抜けて吹割の滝まで距離の割に早く感じたなぁ日本のナイアガラと言われてるらしい写真の通り、石が割れてできてるみたいな感じ規模は正直小さいなと思ったけど日が落ちた直後っていうこともあってなかなか粋な感じでした。赤身さん(2019/9/14)Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-09-11PCを自作しました自作PC趣味関連初投稿にもかかわらず、さっそくバイクのことでも熱気球のことでもなくてすみません。そこらへん適当にやっていきますので、「こういうスタンスなんやな」と温かい目で見守ってください。私のPCの構成を紹介していこうと思います。Black(¥7,538)・構成総論いざ組み立て作業!!!!最後にさて、本題になりますがPCを自作しました。私は今までパソコンを組んだ経験はなく主にtwitter上でパーツ選びから組み立てまでウィスさん(@Kumi_Wisteria)に教えてもらいながら作製しました。この場を借りてお礼申し上げます。きっかけは、これまたtwitterでデジタルさん(@dezitariann777)にまだリリースしていないオンラインゲームに誘われたことでした。前からデスクトップのPCはほしいと思っており、やっと重い腰を上げられたという次第です。私のPCの構成を紹介していこうと思います。()内は私が購入した時の価格を書いておきます。安いものを探すときは価格.comを使うといいですよ。僕自身がにわかなので性能面とかよくわかっていませんが、コスパがいいらしくCPU市場を壊し手に来ているらしいです。intel壊れちゃ~う。GAMING(¥9,341)m/bはいろいろあるけどちゃんと有識者に聞いてから買ったほうがいいです。(僕に聞いてもありきたりなことしか教えられません)僕はAmazonのタイムセールでウィスさんからの買ったものです。m/bによってケースとかも決まってくるので注意してください。16D-16GTZ(¥9,980)メモリは普通に使うなら16GBあれば十分とのこと。CPUの規格や相性などいろいろあるらしいから有識者に聞くか事前に下調べしといたほうがいい。SP001TBP34A80M28(¥14,990)いわゆるSSD。PC自作する前はCドライブがSSDのことを指しているなんて知りませんでした。HDDと比べたらなんか早く応答するけど、容量少ないくらいの認識しかありません。これは他の人の構成を調べて持ってきました。マザボに着ける際、ちゃんと説明書読んでください。僕は間違えた場所に接続していました。あ、あと有識者からこの構成だとSSDの発熱すごそうだからとのご指摘を受けてヒートシンクも取り付けました。ヒートシンク」ってggrば出てきます。4TB(¥8,100)HDD。何の変哲もない一般的なHDDらしい。NE550G(¥8,461)電源はケチるな。それでも割と安いやつ。安くてパフォーマンスもいいって素晴らしいね。2060(¥37,612)僕のPCの目玉。1660Tiと選択と言われたけど、後悔したくないならこっち買っといて損はないと思う。スペックを試すようなゲームしてないからどれだけいいか説明できないけれど、これからに期待ですね~~。Black(¥7,538)ちょい後悔している部分。Miniの必要ありましたかね。構成的には普通にケースに収まるので問題ないです。これよりも安いケースは多くあるけど廃熱ファンに不安要素があるからこれくらいのものでいいんじゃなかったかなぁ。これから自作する人は前述したかもですがm/bの大きさによってケース変わってくるのでしっかり調べておくべきだと思います。虎徹MarkII(SCKTT-2000)(¥3,500)一般的なもの。2060にも付属の安っぽいクーラーがついてくるけどパッと見た感じでも買って正解。CPUが熱でぶっ壊れたとかなったら笑えない。付属品この商品を含むブログを見る・構成総論これで構成は以上になります。モニターに関しては各自好きなものを買ってください。FPSのPCゲーやる人はちょい値段はるけど144hzのものを買ったほうがいいらしいです。僕は現在やってないけどこれからを見越して像行ったものを奮発して買いました。合計金額は¥125,002円になります。ミドルスペックのゲーミングPCとしては上々なんじゃないでしょうか。いざ組み立て作業!!!!初めての組み立て作業ということもありかなり緊張しました。細かい手順に関しては、いろんなサイトで僕よりも詳しく解説しているので省略します。Informationに注目)HDDの配線(ウィスにき圧倒的感謝!!!!)完成!!!!(クーラーに軽くグリスがついてしまったのはご愛敬)最後に今回、初めてPCを組んでみて想像以上にはぞのハードルは低いのかなと思いました。思えたのは素晴らしいサポーターがいてくれたからに違いありません。ウィスにきありがとう。最後にこれからPCを組もうと思っている人にアドバイス。パーツを考えることも確かに重要だけど、まずはどうしてPCを組みたいのかその目的を明確に持つべきだと思います。僕の場合、ゲームをするという目的があってこのPCを組みましたが、他にも動画編集をしたいとかPCでテレビが見たいとかいろいろな動機があると思います。その目的によって求められる性能も変わってきます。目的が決まったのならば個々のパーツを調べてもいいと思いますが、目的が達成できそうな構成を探してみてください。価格.comや個人のブログ等様々な場所でPC構成が紹介されています。値段もたいてい一緒に乗せられているので満足いくものならばそのまま引用するのも手だと思います。あと、構成を変えるときは有識者に相談しましょう。僕に相談してくれても微力ながらお手伝いしたいと思っています。自分で組むことに自信がなければ、組み立て代行サービスもあるので分投げちゃってもいいと思います。それでは僕は自分のパソコンにありったけの愛情を注いで接していければと思います。00:41PCを自作しましたTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-09-10このブログについてはじめまして!やはと申します。初投稿の記事ということで本ブログの簡単な紹介をしたいと思います。本ブログでは私の趣味であるバイクや熱気球、その他旅行など幅広く気が向いた時に書いていこうかと思います。投稿は私の気が向いたときに行いますのでよろしくお願いします。手探り状態なのでおかしな点がございましたらコメントやツイッターのほうで教えてくれると幸いです。18:54このブログについてTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書くやはid:yaha_ccバイクと熱気球が趣味のオタクです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。