00:10ウォーキングしたら左膝を痛めた。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-28やっぱり笑顔は可愛いんだと思う。美容と健康とにかく笑うことを心掛ける。最近、できるだけ笑うようにしている。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだと言われているが、それは確かにあると思う。実際に、自分が話し掛けたいと思ったり好きだなぁと感じたりするのは、いつも笑っている人だったりするし。笑う門には福来るというように、笑顔の方が人生うまくいくような気がするのも確かだ。それともうひとつ、笑顔を心掛ける理由としては美容的な側面もある。23:59やっぱり笑顔は可愛いんだと思う。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-27友達についてぼんやりと思ったり感じたりしたこと。「友達」についてちょっと考えてみる。わたしは男友達を滅多に作らない。遊んだり連絡を取ったり、自分の時間を割くのなら恋愛感情として好きな男性が優先されるからだ。どちらかというと恋愛体質なわたしは常に好きな人がいたりするので、好きでもない男性に使う時間はなかった。そんな性格だからなのか、男性と遊びに行くときはだいたい女友達も一緒だった。わたしの男友達というより、女友達の男友達という感覚だった。19:29友達についてぼんやりと思ったり感じたりしたこと。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-23「取捨選択」は片付けることとイコールなのかもしれない。何かを手放さないと何も手に入らない。欲しいもの全てを手に入れることは難しい。時間もお金も有限で、どれだけ頑張っても両手に抱えきれないものを持って運ぶことはできない。何か新しいことを始めるなら、そのための時間を用意しなければならない。どれだけ夢中になっても、食事や睡眠などの生きるための時間を削ることはできない。誰しも平等に1日は24時間。何を優先するかの取捨選択に、その人なりの個性や考え方の違いが表れるのかもしれない。わたしはどうするのか考えてみる。するしかないことは心のどこかで前から感じていた気がするが、なかなか実行に移せなかった。13:46「取捨選択」は片付けることとイコールなのかもしれない。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-21体重が50キロ切った日のヨロコビ。美容と健康53kgだった体重がついに49kg台になった。久し振りに見た、4から始まる体重計の数字。「やった!」って思わず声が出た。言え、1日に1キロは変動するのが体重。食事の前か後か、便秘がちかそうでないかなどで変わるので、明日にはまた50キロ台に戻るのだろう。それでも、ダイエットを決意した時は53キロだったのだから、体重は順調に減っている。1ヵ月で1キロ落としてる感じ。どんなダイエットをしたかと言うと......特別なことは何もしていない。生活も変えていないし、運動も食事制限もしていない。