有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー398kcal塩分1.1gエネルギー・塩分は1人分です。米はといで、水630ml、酒、昆布を合わせて炊く。(A)を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。ご飯が炊き上がったら昆布を取り除き、(2)を合わせ、すし飯をつくり、実山椒、いりごまを混ぜる。うなぎの蒲焼きは、7mm幅に切る。きゅうりは小口切りにして、塩をして、しんなりしたら、水気をきる。卵は(B)を入れて、フライパンにサラダ油を敷き、炒り卵をつくる。みょうが、青じそは縦半分に切り、せん切りにする。皿にすし飯をよそい、(4)、(5)、(6)、(7)をのせる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。