-----用意するものドッジボール原著を一部改変。直径1メートルの円の中に、リーダーが立ち、ボール5個を足元に置きます。円から5メートルはなれたスタートラインにひとりが立ち、「ヨーイ、ドン」の合図で、リーダーは5個のボールを、スタートラインから円に向かって走るひとりの足に目がけて、次から次へところがします。スタートラインから走り出た人は、とびあがったり、はねたりなど、ボールにあたらないようにして、リーダーのいる円に走りこむ遊びで、5個のボールをうまくよけ、円にはいった人が勝ち。応用として、5個のボールをころがしている間に5人が同時に走り出して、だれが1番早く円にたどりつくか競争するのもおもしろいです。ねらい機敏な行動をとることで、防衛能力を養うことができる。-----用意するものドッジボール原著を一部改変。直径5メートルの円の中心にひとり立ち、円周に5人が間隔をあけて中心に向かって立ちます。「ヨーイ、ドン」の合図で、5人が自由自在に1個のボールをころがし続けるのです。中心に立っている人は、ボールに触れないようにとびあがったり、走りまわったりなどしてボールをよける遊びです。1分間で何回ボールにさわってしまうか、2分間では......というぐあいに時間制限をすると、「ボールにさわらないようにがんばるぞ!」と活気がでて楽しくなります。ねらい敏捷性を養うとともに、ボールをよけるために姿勢がくずれそうになっても、すぐに体のバランスをとることで平衡感覚を養う。ボールをころがすとき、ころがしたボールが相手に届くよう、ボールに加速力がないと、この遊びは興味が半減してしまう。ここにボールをころがす人の腕力が養われる。