バランスボールエクササイズ<ママクラス><親子クラス>子どもと一緒に過ごす毎日。毎日くたくたですが、何となく身体がなまっているような、ゆがみが出てきているような気がしませんか?「バランスボールエクササイズ」!有酸素運動・体幹トレーニングで、自分の身体にちょっとカツ!を入れましょう!汗だくになりますが楽しい時間です。※大人を対象としてクラスです。赤ちゃんに無理をさせずに参加することができます。(2000円)※1歳以上のお子さん同伴の親子向け。お子さんと一緒にエクササイズを楽しむ時間があります。ママだけの時間もあり、親子ですっきり!することができます。