・生まれてしばらくは...・夫にもできる寝かしつけを・昼は明るく、夜は暗く・著者:金子ゆかこ娘の寝かしつけに悩んでいた私でしたが、試行錯誤を重ね、その方法が変化してきました。娘が生まれてから保育園入園前の現在(生後9カ月)の変化をお伝えします。私は子どもが2人いるママです。今年の4月から小学生になる息子と幼稚園に入る娘がいます。パパも3年前に転職しており、今年念願のマ...生まれてしばらくは...娘が生まれてからしばらくは、添い寝や添い乳で寝かしつけをしていました。抱っこでは寝るものの、布団に寝かせると泣いてしまうので、布団で寝付いてもらおうとひたすら添い寝、添い乳......。大泣きして寝かしつけに1〜2時間かかることもありました。生後3カ月ごろになると、昼夜の区別がついてきたのか、寝かしつけの時間が1時間以内に。時間が短くなったのはとてもうれしかったのですが、添い寝していると、私も一緒に寝落ちしてしまうことがほとんどでした。夫にもできる寝かしつけを寝落ちしてしまうことで家事や自分の時間が取れないことに悩みました。生後10カ月で助産師の仕事復帰の予定があり、ゆくゆくは夜勤もあるため、夫にもできる寝かしつけをしたいと考えて、寝かしつけの方法を変えることにしました。娘に寝る時間の合図として、入眠儀式を取り入れました。リビングで授乳後、寝室へ移動し、絵本を読み、部屋を暗くして、寝かしつけをすることにしました。添い寝や添い乳をやめて、私は娘の隣に座った状態で頭や眉間をなでたり、手を握ったり、子守歌を歌ったり......。娘に効果があったのは、少し強めにトントンする方法でした。する場所も、おなかや背中、お尻を試し、お尻が一番良さそうでした。するとだいたい30分以内には寝てくれたのですが、ずっとトントンすることで自分の腕がつらくなってしまっていました。昼は明るく、夜は暗く娘の寝入る様子を観察すると、娘は目をこすり「眠い」という合図を出した後、モゾモゾしつつ目を閉じて自分の手首辺りを吸いながら寝付いていました。そこで、「眠い」という合図が見られたらトントンするのを徐々に減らし、自分で寝付くことができるように見守ることにしました。すると今では、激しく泣くときやあと一歩のところで眠れないときのみトントンしますが、ほとんどは見守りのみで寝付くようになりました。>>12>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。~ふたりで乗り越えるため...2020年02月21日かわいそう?冷えお節介おばさんにキレられる件。夢の整備士見習いになるも職場で大失敗。上がる法定雇用率と低いままの理解度。赤ちゃんとの大切な時間。授乳タイムにママが心がけていたことはコレ!2020年02月20日アレは毎日しなくてもいい?ママがラクに睡眠時間を確保するためのコツ...2020年02月17日やむを得ず子連れ出勤。