9:3657歳の独身フルタイムワーカーです。私は47歳の時に鬱になりました。医師が「年齢的に更年期とつけておくけど...」という鬱病でした。仕事に行く以外何もできず、その仕事も足を引きずって行く感じ。仕事以外はひたすら身体を休めるだけ。本当につらかったです。私の場合は2年くらいでちょっとだけ浮上し、4年くらいで人とのお付き合いが苦痛でなくなりました。今も薬は飲んでいますが(気分を上げる薬と夜眠れる薬)正常な日常生活が送れています。今は本当に大変でしょう。してもやらなくてはならないこと以外は何もしなくて良いと思います。お大事にしてゆっくり浮上してください。12:44体調の方は、普段の生活は出来るのでありがたいですが首や肩が張って接骨院に行ったりしてますが今度は耳鳴りに悩まされていますもともと若い時に突発性難聴に後遺症で耳鳴りがあったのですが大きくなって来てしまい心配です。17:04トピ主さん、こんにちは。私も子宮を摘出して、数ヶ月後からあちこちに不良が出て来ました。元気だけが取り柄でしたのに、頭痛とめまいから仕事へも行けなくなってしまいました。このくらいならと思っていたのに、この数日は家事にも支障をきたしています。桜咲くさんのトンネルを抜けられるとの言葉が支えになります。あれもやりたい、これもやりたい、なのに首だの頭が痛くめまいも伴い身体がついてこない。エストロゲンの仕業で酸素が頭にいかない状態。コレを治す全てがあったら、教えて欲しいです。軽いフワフワっとした目眩があると、外出も怖くてなりません。トピ主さん、安定剤は効きますか?私も早く抜け出したいです。16:42皆さん~たくさんお返事頂けて本当に心から、嬉しく、涙が出ました。私独りじゃない辛いのは...私なんか更年期障害を患って。皆さんは、もう何年も過ぎているのに私は、まだ落ち着けずにジタバタしっぱなしです。来月からの仕事復帰に、あせりまくってます多分無理です。会社は正社員でフルで働いてましたが立ち仕事で流れ作業なのできっと...仕事を辞める覚悟も出来てます。次の仕事は...姑さんと同居してますが実家に戻り実家でお世話になってます。桜咲さんの言うとおり私も心の筋肉まで痩せてきました。1:57在米50代です。ピルをやめて半年後くらいから動悸や偏頭痛、夜眠れないなど、色々な症状が出てきました。更年期障害だと気づいて、婦人科でエストロゲンのジェルを処方してもらいました。1ヶ月後に「だいぶ症状は治まったけど、まだ眠れない日もある」と言ったら「じゃあ2倍にしましょう」ってあっさりと言われました。マックス3倍まで出来るようです。シールはよくわかりませんし、子宮筋腫後の更年期障害だと違うのかもしれませんが、医者に言ってエストロゲンの量を増やしてもらえば、おさまるかもしれませんよ。16:35ホルモンを増やすことって出来るのですか?初めて聞きましたここ最近~整形外科でMRIを撮ってもらい異常なしだけど首筋と肩の、突っ張りあるのになんでかな?耳鳴りも大きくなり4月にMRI検査します漢方もおけつとやらで身体を温める温参霊おんじんれいをのみ始めました。1:56書き忘れたので、もう一度。ホルモンの量を増やしてもらえなかったら、イソフラボンなどのサプリとの併用も考えられては?婦人科で質問したところ、ホルモン療法してても、サプリなど飲んでもオッケーとのことでした。私の場合、ホルモンを2倍にしたら、かなり体調が良くなったので必要なくなりましたが、プラセンタを摂り始めました。これも更年期に良いそうです。あ、ちなみにエストロゲンだけだと発ガン率が高まるそうなので、プロジェステロンも飲んでます。更年期にいいと言うハープ茶カイロプラクテックプラセンタは以前飲んでたのですが私には合わなくて気分が悪くなってしまい止めましたイソフラボンのサプリは飲んでないのですが豆乳、お豆腐、納豆これらを取ってます。体調が良くなってくるととても嬉しくて、このまま以前のように元気に生活したいです。17:34私もひどい更年期障害です。こちらのトピの53さんのレスを拝見して早速カルシウムを摂取し始めたら改善してきました。4日しか経っていないのですが希望が見えてきました。詳しくは「更年期障害って首筋も悪くなるの?」のトピに長文のレスを書きましたので読んでみて下さい。皆様も症状が少しでも軽くなりますように。14:06ロザーナさんありがとうございますカルシウム早速始めてみました乾燥エビも何でも振り掛けてたべてます。12:43更年期は女性ホルモン起因なのですから、サイクルがあります。その一週間後に背中の張り、下半身のダルさが来ます。生理期は下痢と痺れなどです。私は、症状と気分を、ノートにつけていますので、ある程度、次の症状と日を予想できます。最初の頃、怖くて苦しくて、書き留めはじめたのですが、各症状に一定の周期がある事がわかりました。ホルモンのせいで胃痛がしているのですから、時期が過ぎるまで消化の良いものにする、とか、です。この時期に、食事を変えずに、胃薬だけ飲んでも的外れですから。三年くらいはノートを付けていますが、新しい症状も未だにあります。あ、この周期の時だな、と納得して、少しでも心が落ち着きます。検査も行きますが、自分の身体とじっくり向き合うのも大切ですよ。16:28ろあんさんノートにつける提案ありがとうございます。私は毎日日記をつけていて一応簡単に書いているのですがろあんさんみたいに詳しくつけてなかったです。排卵期とかもう子宮ないので生理も一年ありません。はずかしながら子宮が、なくても排卵期ってあるのかな?卵巣は残してあるのだからあるはずだよね?よく調べて見ますなんか変な返事になってしまいまして申し訳ありませんまた色々教えて頂けましたら嬉しいですユーザーID:5834961241更年期よりも。22:41私は今、58歳。更年期のツラさはそんなに無かったような。若い頃から体は、どこかしら悪く、30代から血圧は高かったし、安定剤も睡眠薬も飲んで、無理しながらパートに行ってました。