当日の流れトレーナー紹介Q&A店舗案内ブログ「伸びほぐし」ストレッチ身体の深層部から伸ばし、力むこともなく筋肉を和らげていく新感覚のストレッチ整体「フリーストレッチング」。スポーツトレーナーが、激しい筋トレや怪我などの悩みが多いプロスポーツ選手をケアするための施術として認知されている手技ですが、最近では「健康にいい」と注目を浴び、さまざまな方々が自分の体づくりのために行っています。その効果は抜群!インストラクターが丁寧に説明しながら一緒に行うので、ひとりで行うストレッチとは全く結果が違います。大きな違いは、ヨガの呼吸法を組み込み、一人では完全に伸ばすことのできない肩甲骨、股関節周りをしっかりと伸ばして柔軟性を高め、関節可動域を大きくすること。心身ともにリラックス効果が期待でき、カラダ全体が本来の役割を取り戻します!こんな方におすすめです!このようなお悩み改善が期待できます!当店では、60分の初回体験コースもご用意しています。「悩みが解決した!」という喜びの声をたくさんいただいています。夜勤の仕事が多く、毎日肩こりに悩まされていました。どこの治療院で施術してもらっても効果がなく改善されなかったため、プロのパーソナルトレーニングの60分体験コースを受けてみることに。ストレッチは体中がほぐれる感じでとても心地よく、ヨガの呼吸法もトレーナーの説明に合わせて行うので楽にできました。終わったあとは、すっきりと肩がほぐれていてびっくり。5回分の回数券チケットを購入しました。結婚してから運動不足が原因で10キロも太ってしまい、ダイエットを決心。自分で筋トレしたり加圧トレーニングにも通ったりしていましたが、最近パーソナルストレッチにも通い出しました。加圧トレーニングだけのときよりもお腹の贅肉がすっきりしてきて、胸のラインも綺麗になった気がします。骨盤も矯正され、猫背が直り姿勢もよくなり、一石三鳥です(笑)!これからもよろしくお願いします。方限定!60分体験コースはじめての方には、お得な60分体験コースをご用意!お試しいただければ、フリーストレッチングの効果を実感できます!以下の3店舗で行っております。