titleこんばんは。先日は丁寧なメールの返信、ありがとうございます!!早速、また質問させてください_(._.)_カロリーゼロ飲料について質問です。こちらのブログで血糖値を上げない甘味料は勉強させてもらいました。ペプシネックスなどを飲んでいます。最近知ったカルピスゼロがとてもおいしかったのですが、カロリーゼロなのに栄養成分では(100mlあたり)エネルギー0kcal、たんぱく質0.27g、脂質0g、炭水化物1.9g、ナトリウム28mg、糖類0gでした。甘味料は、エリストール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロースと、すべて血糖値を上げないものばかりですよね。入っているのでこれが炭水化物の原因と思うのですが、これらは血糖に影響しますよね?せっかくゼロ飲料をみつけられたのに残念です。カロリーゼロでも炭水化物がゼロではないものは血糖に影響すると考えていいでしょうか?あと、おいしいあたりめを見つけたんです。セブンイレブンの辛口あたりめ!45kcalで炭水化物0.2g。原材料名にトレハロースと書いてあるんです。0.2gだからトレハロースの値は少ない?と思っているんですが。血糖値の上昇を考えると食塩のみのあたりめの方がいいでしょうか。大丈夫だったら結構おいしいので食べてみてほしいです。炭水化物1.9gから食物繊維をひいたら微々たる糖質ですので、飲んで大丈夫です。食物繊維はカロリーゼロで血糖値も上昇させません。「セブンイレブンの辛口あたりめ!45kcalで炭水化物0.2g。」これも同様に、糖質はごく微量ですので、問題ありませんよ。titleありがとうございます。微々たる糖質なら、血糖に影響はないのですね。炭水化物の中に食物繊維が入ってると知りませんでした^^;無知すぎですね。小腹がすいた時に食べたかったので。セブンに行ってきます!!いつも、ありがとうございます。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/19)江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。鈴木:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。典彦:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)猫:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ろげりお:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/19)ドクター江部:2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。