kazeakane)です。年に4回もある消化器の毒だし祭りでもある土用の毒だしがやってきました。土用の毒だしの期間は消化器の毒が出されるので、胃腸がおかしくなったり、下痢をしたりする人も多くなります。年末年始に食べ過ぎた人もここで一気に毒だしが起こる場合もあります。毒だしはつらいですが、ここで毒を出しておけば、春の毒だしが軽くなりますので、頑張って毒を出してしまいましょう。今日の記事は、春前の土用の毒だしで気をつけることについてお伝えいたします。土用の毒だしで気をつけるべきこと食べ過ぎない食べ過ぎたら半身浴を強化する、靴下の重ねばきの枚数を増やすどうしても食べたくて仕方がないときはあえて食べるまとめ冷えとりの土用の毒だしとは?2020年は、1月18日から2月3日→2月4日の立春で春へ4月16日から5月4日→5月5日の立夏で夏へ7月19日から8月7日→8月8日の立秋で秋へ10月20日から11月6日→11月7日の立冬で冬へという土用の毒だしを経て、季節が変わります。土用は、約18日間あります。春は肝臓の毒だし夏は心臓の毒だし秋は肺の毒だし冬は腎臓の毒だしとなるわけですが、臓器の毒だしは年に1度なのに比べて、消化器の毒だしは4回もあることを考えると、いかに人は食べ過ぎているのかということがわかります。この時期に毒を出してしまうと、季節の臓器の毒だしが比較的軽くて済みます。春は肝臓の毒だしがありますが、肝臓の毒だしは、花粉症などとも関係がありますので、この時期に毒を出してしまうと、花粉症が楽になります。私はひどい花粉症持ちだったけれど、この毒だしをきっちりやったら花粉症がつらくなかったから本当!また、春の前の冬の毒だしであった腎臓の毒だしにもきちんと取り組んでいれば、土用の毒だしも辛くないのです。(腎臓には、豆がいいのであずきをおしるこにしてたくさん食べたり、冬だからといってこたつに入って動かず、アイスやみかんばかり食べていると毒出しの時、つらくなります。甘いものは体を冷やすからです。)音この冬は、アイス食べなかった!タピオカミルクティは飲んだけど...ですが、なぜかこの土用の毒だしには、たくさん食べてしまい、体調を崩してしまうのが常。それは、あえて体が悪いものを取り入れて、それをきっかけに一気に毒を出そうということもしているということを知りました。茜なんだかホメオパシーみたい....ホメオパシーとは、体に症状を起こすものと同質のものを薄めて希釈したレメディというものを飲み、体に大きく影響をもたらさず、自己治癒する療法です。以前、子供がアトピー治療の時にこの療法を受けていたことがありますが、その時に子供は怖がりだと指摘され、恐怖を和らげるアコナイトを処方され、これによって随分子供の怖さに対する気持ちは改善されたように思います。毒をもって、毒を制する。自然治癒力ってすごいのですね!土用の毒だしが始まると冷えとり家族は?実は、また1月18日から、土用の消化器の毒だしが始まっていたとは気がつきませんでした。いうのは、年末年始に食べ過ぎて、なぜかものすごい便秘に悩まされていたから、あまり食欲もなかったのです。食べ過ぎにも気をつけていました。(2017年の春前の土用の毒だしの時に、夫が年末年始の暴飲暴食からインフルエンザにかかりました。)ところがやはりさすが土用の毒だし期間です。新年の楽しい会合がありました。お酒に甘いものをたくさん食べてしまいました。甘いものを食べると、比較的すぐに毒だしとして、鼻水が出たり、目やにがひどくなる症状が現れますので、そういう症状が出た時には、半身浴で冷えとりを強化します。食べ過ぎると現れる冷えとり家族の風家では、現在ではこのような形です。冷えで体内時計が狂って、どか食いした冷えとり家族の右からの大毒出し冷えとりでは冷えを取ることが大切です。寒さは体調を狂わせ、食欲を出し、生存本能が強く働いて食べ過ぎるからです。風茜の冷えとり毎日レスキュー女子esでは、寒さと食べ過ぎの関係からおこるめんげんについて、お伝えいたします。...それぞれのめんげんは、こんな感じで出ています。冷えとり歴12年の風茜の土用の毒だしめんげん→たんが絡む、右膝が痛い冷えとり歴11年の子供の土用の毒だしめんげん→鼻水が出る冷えとり歴10年の夫(風宏)の土用の毒だしめんげん→右肘が痛い、足の指がかゆい土用の毒だしの関係それぞれ弱い部分に毒だしが現れるようです。土用の毒だしは、消化器の毒だしですので、目、鼻、喉が痛い、手足が痛い、怪我をするというは、消化器の毒だしなので、納得です。吐き気に襲われる下痢をする胃が痛いというような毒だしは、だいぶ少なくなってきたことを考えると、食べ過ぎは本当によくないことがわかります。土用の毒だしで気をつけるべきこと冷えとり歴が長くなってきて、土用の毒だし経験も増えてきました。私たち冷えとり家族が気をつけている土用の毒出しについてお知らせいたします。食べ過ぎないお腹が減っていなければ無理に三食食べないことも大切です。食べ過ぎは体を冷やすもとですし、体が冷えると免疫力が落ちます。冷えとりの食べ過ぎとはどういうこと?冷えとりをするようになり、靴下の重ねばきや半身浴に就寝時の湯たんぽをかかさなくなり、体調がとてもよくなっていきました。今日の記事は、冷えとりで体を冷やすからよくないと言われている食べ過ぎについて考えてみたいと思います。...食べ過ぎたら半身浴を強化する、靴下の重ねばきの枚数を増やす食べ過ぎてしまったな〜と思ったら、いつもの半身浴の時間を長くしましょう。半身浴は最低でも20分するといいのですが、その倍してみましょう。食べ過ぎは体を冷やしますので、靴下の重ねばきやレギンスの重ねばきをプラスするといいです。靴下は絹とコットンがセットなのでプラス2枚にしてみてくださいね。靴下と半身浴がやめられなくなった冷えとり問題こんにちは。冷えとりコーディネーターの風茜(Pinterest@hietorimama/)です。最近冷えとりを始めた方が増えてき...どうしても食べたくて仕方がないときはあえて食べる食べ過ぎはいけないと思っていても、どうしてもやめられない時があります。それは、体があえて毒を入れることで一気に体の中から毒を出してしまおうとしている時があるからです。その場合、表面からの毒は汗で、一度体に入ってしまった毒は吐くことで、奥まで入ってしまった毒は下痢という形で出る場合があります。【冷えとりとめんげん】下痢は病状改善の兆し!毒だしなので心配なし女性に多い便秘。実は私も便秘と下痢を繰り返していました。便秘するから、それがたまると下痢をする。すると、トイレにこもりきりになって、全てが出てしまうまで激しい腹痛に耐えなければいけないし、通勤や通学途中にそんな状態になったらお手上げでした。冷えとりを知る前には、仕事に支障をきたすといけないので、下痢が起こりそうだと思うと下痢止めを飲んでしまっていたこともあります。ところが冷えとりをするようになって、下痢は体の奥の毒を出すから止めてはいけないということを知りました。下痢は喜ばしいことなのです。これは目から鱗でした。いうわけで、今では下痢が起こると、バンザイ!と思うようになりました。今日の記事は、下痢は体の奥からの毒だしであるということについてお伝えしたいと思います。...土用の毒出しは、2週間近くあります。体を温めることを強化しながら、ゆったりとした気持ちで過ごしたいものですね!もしも食べ過ぎてしまったら、半身浴時間を強化して冷えを取っていきましょう。風茜)まとめ病気の時は食べないに限ります。私は体調が悪いなと感じた時には、半身浴を長くします。すると、大事に至らずにすみます。いつもよりも半身浴タイムを長くとりましょう。発熱した時は喜びましょう。熱が高くなると、免疫力が強く力を発揮できます。体を温めて毒を出そうとするからです。その免疫力は空腹の時にとても力を発揮します。熱が出て辛い時は、体が頑張ってくれているのだな〜とか、溜まっていた毒が一気に出せるな〜と思うと良いと思います。土用の毒だしには、半身浴のお供に杉っ子で!毒だしの助けをしてくれます。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。今日はバレンタインデーでした。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと131日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。