レタスクラブhttps://www.lettuceclub.net/recipe/dish/4817/昆布とのりがうまみの素に「ほうれん草のとろろ昆布あえ」のレシピです。プロの料理家・河合真理さんによる、ほうれん草、とろろ昆布、焼きのりなどを使った、1人分27Kcalの料理レシピです。うーころちゃん|楽天レシピhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770023586/?l-id=recipe_list_detail_recipe楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「朝食に☆とろろ昆布の卵焼き」のレシピページです。とろろ昆布をたっぷり混ぜた卵焼きです。レタスクラブhttps://www.lettuceclub.net/recipe/dish/3626/覚えておくと便利な、超簡単おかず「かぶのとろろ昆布あえ」のレシピです。さんによる、かぶ、とろろ昆布、赤とうがらしなどを使った、1人分21Kcalの料理レシピです。梨ボー|楽天レシピhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450002347/?l-id=recipe_list_detail_recipe楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「キャベツのとろろ昆布のせ」のレシピページです。レンジで加熱したキャベツにとろろ昆布をのせました。とろろ昆布は食物繊維、カルシウムが豊富だそうです。キャベツのとろろ昆布のせ。レタスクラブhttps://www.lettuceclub.net/recipe/dish/1377/とろろ昆布でうまみを、レモンで風味をつけます「白菜ととろろ昆布のレモン風味」のレシピです。プロの料理家・村田裕子さんによる、白菜、レモン、とろろ昆布などを使った、1人分16Kcalの料理レシピです。はぁぽじ|楽天レシピhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760025051/?l-id=recipe_list_detail_recipe楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで♪きのこのとろろ昆布和え」のレシピページです。あと1品!というときやお弁当に◎。作り置きおかずとしても♪。きのこのとろろ昆布和え。はぁぽじ|楽天レシピhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760021934/?l-id=recipe_list_detail_recipe楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「スライストマトのとろろ昆布のせ✿」のレシピページです。トマトの切り口にとろろ昆布をのせて昆布締め風にしてみました(^_^;)おもてなしにも良さそうです♪。スライストマトのとろろ昆布のせ。はぁぽじ|楽天レシピhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760023965/?l-id=recipe_list_detail_recipe楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「オクラのとろろ昆布ごま和え✿」のレシピページです。とろろ昆布とすりごま効果で塩分控えめでもおいしくいただけます♪お弁当にも(^-^)。オクラのとろろ昆布ごま和え。Corporation。