洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも!?」このような経験、どなたも一度はあるでしょう。そもそも寝違えはどうして起こるのでしょうか。実は、寝違えの原因にはあなたの生活習慣が関係しているかもしれません。今回は、寝違えの原因や治し方などについて、ご説明していきましょう。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。