「アナーハタチャクラ・触覚」です。アメーバは視覚も味覚も嗅覚も聴覚もありませんが、触覚だけで生きています。触覚から残りの五感が発達して来たということ。根源的な感覚、それが触覚です。ヨーガで触覚はハートのアナーハタチャクラとの関係が深いと見ています。「タッチ」と言う言葉からも分かるように触覚の代表は手。その手は胸(ハート)から出ています。百万言をかけられるより「ほっ」として深く慰められたなんてご経験はありませんか?手はハートとつながっています。相手の優しい気持ちまで触覚を通じて直に伝わってくるのです。今回は手で触れるような外的触覚を磨くのはもちろん、身体の中に意識を入れて繊細に感じる内的触覚を磨きます。手の指先、足の指先まで意識を通していきます。呼吸法では、胸のスペースにプラーナ(生氣)を集めて満たします。両方の触覚を使って繊細に感じ、さらには、ハートの広大なスペースにプラーナの風が渡るのを体感していきます。アナーハタチャクラの要素は「風」ハートのスペースに優しくそよぐ平安な風に抱かれに来てください(^-^)最後に南インドの聖者ラマナ・マハリシの逸話をどうぞ。水路の跡に大きなバンヤンの葉が落ちているのをみつけました。「こんな大きな葉をたたえているバンヤンの樹は大層立派に違いない。」マハリシは、バンヤンの樹を探すために水路跡を遡って行きました。大きな平らな岩盤の上に巨大なバンヤンの樹がそびえ立っていました。樹に近づこうとしたその時、マハリシの足がスズメバチの巣に当たってしまいました。スズメバチたちは、平安を乱したその足に一気に攻撃をしかけてきました。マハリシは、それを彼らの家を壊した当然の罰として受け入れ復讐が済むまで静かに待ちました。帰って来たマハリシの真っ赤に腫れ上がった足を見て、驚いた帰依者が尋ねました。通常クラスごあいさつ半日特別講座アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月TOPに戻るプライバシーポリシーサイトマップ当サイトについての全ての著作権はアーナンダ・ヨーガにあります。