健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。高血圧の9割が原因が不明で起こります。高血圧になると、動脈硬化の原因となり、頭痛やめまい、耳鳴りなどの症状が出てきます。高血圧に効く栄養成分EPA、DHA、タウリン、食物繊維、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ルチン、カゼイン、ペプチド、エリタデニン、カテキン、メチオニン、リノール酸、オレイン酸を摂りましょう。2.0)【問い合せ】ブログ管理者への問い合せは、こちらからお願いします。サイトマップアフィリエイト用MTテンプレート。