以前、月一回の座禅会に参加していました。2年ほど続けたと思います。禅思想が好きなので毎月結構楽しみにしていました。座禅をしている最中は空(くう)の状態になりなさいと言われます。空とはどのような状態のことなのでしょうか?日本を代表する生命科学者の柳澤桂子さんは言います。私は、ついつい座禅の最中に外で音がしたら、「うるさいな。」とか、車の音とか気になりだしたり、人の話し声、足の痛みが気になり、気をそらそうと思えば思うほど、気になりました。「空」とは程遠い状態です。当時はよく思ったものです。六祖慧能(ろくそえのう)という達磨大師から六代目の方の、こんな話が伝わっています。ある寺の軒につるされた鈴鐸が風でガラン、ガランと鳴っていました。それを聞いて二人の僧が議論をはじめます。一人は、「あれは、鈴鐸が鳴っているんだ」といい、もう一人は、「いや、あれは風が鳴っているんだ」といいます。その場に出くわした六祖はいいます。「風がなるんじゃないよ、鈴鐸が鳴るんでもないんだよ。あれは、君たちの心が鳴っているんだよ。心理学で、自分以外の人、「あいつ」「あなた」は自分自身の投影だと言います。他人の嫌な部分は、実は自分の嫌な部分のことです。自分の心が鳴っているのです。その音は、身体にも現れます。最近の研究で分かってきました。肩こりや腰痛がでてきたら、まずは自分自身の心の状態も見ることが必要です。