『虫歯になりたくないので、虫歯の予防のためには甘いものは食べない!方がいいのですか?』そんな質問を訊くことがあります。こんにちは、院長の小野です。実際のところはどうなのでしょう?甘いものは一切食べないとまでは行きませんが、我慢されている方もお見えになるのかも知れません。甘いものは生きていく上では必要なものでもありますし、ましてや我慢なんてしなくてもよいと思います。要は、甘いものでも賢く上手にとっていればそれほど虫歯の心配はいらないのです。ポイントは、ダラダラと食べないことなのです。理想としては、食後のデザートとしてまとめて食べるのがベスト。いうのも、食後のお口の中は酸性になっていて、歯が溶けやすい環境になっているのですが、唾液がしっかり働けば、30分もするとその酸も中和されて、虫歯になりにくい環境に戻るのです。ところが、しょっちゅう物を食べていますと、お口の中はずっと酸性になったままです。結果、虫歯ができやすい環境になってしまうのです。食後にまとめて食べることがお勧めなのです。ケアについては、朝と就寝前にはフッ素入りの歯磨き粉を使い歯磨き。お子さんの場合でも、食べ方を工夫すれば、砂糖を制限しなくても虫歯の予防はできます。食べ物+仕上げ磨き+定期健診で楽しく予防を続けていきましょう。歯石を取る時の音や出血、大丈夫なのかな?フッ素入りの溶液でうがいをしましょう!永久歯への生え替わりはスムーズですか?レントゲンの放射線量はどれくらいなの?歯が足りない!先天性欠如歯の治療法は?余分な歯って、何?前歯の生え替わりで、レントゲンを撮る訳は・・・。この前詰めた物がもう取れちゃった。おの歯科は安心と信頼の医療を提供します。