仕事のプレゼンや友人の結婚式など、大事なシーンで人前でスピーチするのは緊張するものです。雰囲気にのまれず緊張を解き、自分らしくやりきるにはどうすればよいのか。有効な方法をご紹介します。viewお気に入り追加この記事は私がまとめましたilabjpnさんGettyImages仕事のプレゼンや友人の結婚式など、大事なシーンで人前でスピーチするのは緊張するものです。雰囲気にのまれず緊張を解き、自分らしくやりきるにはどうすればよいのか。有効な方法をご紹介します。Googirl探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る好きな音をたどったり、歌詞に集中したり、リズムにのること。Googirl探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る集中して好きな音楽を聞いていると、心が落ち着きます。HatebuReader探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る「こんなもんだ、これが普通でどこにでもあることだ」と思いましょう。ニュース探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る逆に「失敗してもいい」と口に出してみましょう。最初は抵抗があるかもしれません。自分のことしか考えないGettyImagesお気に入り詳細を見る雰囲気にのまれるのは、他人に意識が集中しているから。過去の人気まとめをチェックこのまとめへのコメント(2)この投稿は現在表示することができません。この投稿は現在表示することができません。Corporation。