不安ストレス解消|心と体の健康|マインドフルヨガ不安ストレス解消|心と体の健康|マインドフルヨガ無料メール講座セラピー・動画リトリート・ワークショップお客様の声プロフィールお問い合わせ運営者情報ショップ無料メール講座セラピー・動画リトリート・ワークショップお客様の声プロフィールお問い合わせ運営者情報ショップリトリート・ワークショップ仕事のストレスから解放される憩いの場!2017年10月02日おはようございます。今朝のお目覚めはいかがでしたか?今日も朝の瞑想シャワーで目覚め、15分プログラム。太陽のエネルギーをしっかり取り入れて、笑顔一杯で爽やかな1日をスタートしましょうね。『マインドフルネスって興味あります。良く耳にするけれど、MBSRの8週間コースに参加しなければいけないのですか?』ご質問をいただきましたいいえ、もともと、マインドフルネスは東洋の智慧。雑念を消し、心を今、この時に置く。皆様が既に、内にお持ちになっている穏やかで平和な心につながるトレーニングですから、日々の生活の中で培い、生かす習慣なのです。8週間のMBSRのコースに通う必要はありません。ロンドンから90分、M3添いにお住まいでしたら1時間弱の距離。Houseにて、毎週、日曜日13:30より、マインドフルネス・ワークショップを開催しています。このクラスは、今春、ハンプシャーにお住まいの方々が、ホーム・ページで私を見つけてくださり、定期開催のワークショップをお願いしたい。強いご希望をうけ、ご用意したクラスです。お仕事のストレスから解放される憩いの場所になれば幸せです。英語ですが、お寄せいただいた感想をシェアいたしますね。これまで通っていたヨガのクラスとは異なり、深い真のリラックスを体験できるので、毎週楽しみとおっしゃいます。望月勇先生直伝のプラーナ・ヨーガを主に使います。クラスの後は、質疑応答。お仕事のお悩みを伺い、一緒に解決することもよくありますよ。11月の予定:5日と12日はお休み。11月19日以降は平常通り。West地域のお住まいの皆様。機会がありましたら、ぜひ、ご参加くださいませ。パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、自信が戻ります。Hampshireなどイングランドのほか、ウェールズ、スコットランドなどイギリス各地、日本各地からご相談をいただいております。UKこんなすごい奇跡に気づく。不安もうつの症状も消え、心の底から幸せが湧いてきます。ストレスに負けない体質を作りたいあなたへ。マインドフルネス・リトリート。ストレスに強い体質をつくり、健やかな身体、穏やかな心で仕事に臨む!仕事を通じ、世の調和を目指せたら最高ですね。企業様のサポートが必要です!予防が一番!コーポレート・ワークショップ朝が辛い。だるくて起きられない。このお悩みには瞑想シャワー!ストレスに負けない体質を作りたいあなたへ。マインドフルネス・リトリート。Record坐骨神経痛に効くポーズ。ストレスに強い体質をつくり、健やかな身体、穏やかな心で仕事に臨む!【動画】今、ここに在り切る。これを短期間で可能にする。仕事を通じ、世の調和を目指せたら最高ですね。企業様のサポートが必要です!瞑想はやり方次第。1日1分!感情マネジメントほんのちょっと、思考習慣や生活習慣に調整を加える事で、辛い感情に振り回される事なく、日々、楽に生きてゆける。