台風一過のような青空と夏日のような気温。朝起きてみたら、ベランダの植物やゴミ箱が吹っ飛んでいた。すごい音がしただろうにまったく起きなかった。今日は城山が雨の予報だったので、比較的降りだしの遅い河又へ行って来ました。基本的に苦手な岩質とルートなので、モチがあがらず、一日へらへらしてました。ま、こんな日もあるさ。河又ゆるいジョギング肉離れを起こしてから、筋トレしかしていなかったけど、ほとんど痛みもないし、水曜日はボルダーも問題なかったので、久しぶりに走ってみた。・・・・といってもゆるいジョギング。スピード出さずに、でも歩いてない程度に。ジョギングボルダーも大丈夫ほぼ一ヶ月ぶりにB2に行ってみた。肉離れしたふくらはぎは、なんとなく違和感はあるものの、特別には痛くなくなった。それにしても常日頃サプリで健康はばっちり管理していると思っていただけにちょっとショック。今度こそ今度こそ青葉へ2二日目、風邪もほぼ大丈夫な雰囲気。クライミング今度こそ今度こそ青葉へ!!やっと行くことが出来ました。行ってみてどーしてコーダさんがあんなに青葉に思い入れがあるのかわかりました。今日は体調も戻ってきたので、父の入院している病院へ行ってきた。病院といってもリハビリ専門の病院だ。昨日からの体調の下降は本格的なもので、喉の痛みと熱がある。お昼過ぎに起きだしてみたものの、寒気がして何も出来ない。コーチが入院した時に持っていったDVDを見てみるものの、映像が目の前を通り過ぎるだけで楽しくない。