自炊テキトーレシピメモ。乳製品Tweetいつもね、めんどくさいから一堂に会して食卓並べて食べない。半端ものやそのまま食べられるものは冷蔵庫から出した順にキッチンで半分立ち食い。笑そしてメイン食だけテーブル乗っけてテレビや動画見ながら。︎︎⚫︎前日の人参しりしりあえてよけといたもの。︎︎⚫︎ヨーグルト残り半分にアボカド半分入れたもの。︎︎⚫︎今日のお昼にローソンで買った鶏から醤油2個残してお持ち帰りしたもの。︎︎⚫︎そして本日のメイン!トマト玉子とじ!フライパンのテフロン加工、もう効力発し無くなってきた。卵焼きとかおやきとかフライパンの底に張り付く。