高南プランの準備をしました。「高南プラン」の日なので高南中学へ行きました。人数は少なかったですが、その分充実した指導ができました。昨日作ったやすらぎの森通信の印刷をしました。数楽教室の日なので指導をしました。チェロの練習を1I時間しました。雨は早い段階で上がったのですが、風がものすごく強かったでした。ベランダ菜園は、ほとんどが順調に成長しています。きょうの収穫はありませんでした。オクラの葉はしっかりしているのでこのあと花が咲いてくれると信じています。体調はまだ疲れ気味です。最低気温18度、最高気温は19度でした。本日の太陽光発電の総発電量は2.60kwhでした。(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。昨日の歩数計は6703歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。教具つくりの準備をしました。やすらぎの森通信の準備をしました。雨が小降りだったので、百円ショップへ行きました。高南プランでやるプリントの準備をしました。チェロの練習を1I時間しました。ベランダ菜園は、ほとんどが順調に成長しています。きょうの収穫はありませんでした。きゅうりが大分大きくなりました。オクラは相変わらず成長が遅いです。これで花が咲き、実がなるのか心配です。体調はまだ疲れ気味です。最低気温17度、最高気温は19度でした。本日の太陽光発電の総発電量は4.49kwhでした。(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。昨日の歩数計は11301歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。ホテルは昨日予約しました。何と1泊2500円でした。女房と二人で4泊するのですが、合計たった2万円です。きょうは、前後の旅行スケジュールを立てました。新幹線と特急で金沢まで行き、そこから芦原温泉まで行き、東尋坊に行きます。そのあと福井まで行ってホテルに泊まります。翌日から大会が始まります。大会終了後、そのまま永平寺に行きます。翌日は金沢まで行き、兼六園を見学して東京に帰ります。あとは2ヶ月前に新幹線と特急の指定券を申し込めばokです。疲れが溜まっていたのできょうも昼寝をしました。数楽教室の教材を作りました。やすらぎの森のブログの更新をしました。きょうはチェロの練習をお休みしました。ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。きょうの収穫はピーマン1本です。これでピーマンは2本目です。体調はまだ疲れ気味です。最低気温17度、最高気温は20度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.60kwhでした。(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。昨日の歩数計は13869歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。チェロの練習を1時間半しました。疲れが溜まっていたので昼寝をしました。きょうのサークルの準備をしました。Gopanで初めてパンを作るので女房と一緒に準備をしました。測りで正確に測るのも結構大変でした。入れる水の温度を10度まで下げたりしました。慌てていて砂糖・塩・を入れるのを忘れているのに電源を入れてしまい、慌てて止めて入れました。失敗はありましたが、何とか作り始めました。私学数学サークルの例会があるので出かけました。帰って来たら娘ができたパンを食べていました。美味しいと言っていました。残っていたので、私もさっそく食べました。していて香ばしくなかなか美味しかったでした。次回はもっとスムーズにやれると思います。パンの値上がりが言われていますので、買ってよかったです。ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。きょうの収穫はブロッコリーでした。オクラはまだ花が咲く気配がありません。キュウリは特に順調に生長しています。体調はまだ疲れ気味です。最低気温17度、最高気温は22度でした。本日の太陽光発電の総発電量は11.01kwhでした。(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。昨日の歩数計は10646歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。前立腺の精密検査の為に病院へ行きました。地下鉄もバスも大幅に遅れ、予約時間に間に合わず,つぎの方が先に検査に入ってしまいました。今回はMRI検査でした。きょうの結果も含め1週間後に診察があります。帰宅後お昼を食べました。大学の講義の準備をしました。夕方、大学の講義のため出かけました。遅い夕食を食べました。疲れていたのでチェロの練習はお休みしました。ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。きょうの収穫はありませんでした。体調はまだ疲れ気味です。最低気温14度、最高気温は24度でした。本日の太陽光発電の総発電量は20.55kwhでした。(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。昨日の歩数計は9095歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。チェロの練習を1時間しました。早いお昼を食べました。チェロのレッスンなので出かけました。帰宅後すぐに「高南プラン」なので高南中学へ行きました。疲れたので昼寝をしました。このところ眠くてしかたないです。大学の講義資料を印刷しました。前回の講義の感想にコメントを書きました。ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。きょうの収穫はありませんでした。体調はまだ疲れ気味です。最低気温12度、最高気温は18度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.36kwhでした。(ウォーキング)は雨だったのでお休みしました。昨日の歩数計は9117歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。帰宅後遅いお昼を食べました。疲れたので昼寝をしました。明日の高南プランの準備をしました。数楽教室の日なので教室へいきました。疲れていたのでチェロの練習はお休みしました。ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。きょうの収穫はブロッコリーでした。体調は少し疲れ気味です。最低気温15度、最高気温は18度でした。肌寒い感じがしました。本日の太陽光発電の総発電量は5.40kwhでした。(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。昨日の歩数計は13693歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。何か疲れていて寝っ転がっていました。チェロの練習を1時間しました。高南プランなので高南中学へ行きました。