なるため?健康でいるため・・・?でも、決してダイエットジプシーにはなってもらいたくないんです。最近はダイエットという言葉を聞かない日はないというくらい雑誌やTVで毎日のように取り上げられますね。それだけ多くの人が悩み、求めている情報だということでしょう。若い女性に特に多いのですが雑誌のモデル体型に憧れて、食事を摂らずに痩せようとしたりとても悲しいことですが太ることが恐怖で食べられくなる女性も多くとても胸が痛みます。私はダイエットの指導をしていますが決してダイエットを推進しているわけではありません。痩せなければ魅力がないのでしょうか?そんなことはありません。痩せた女性こそが素敵な女性なのかそんなこともありません。大切なことは自分の心と身体が求めていることを大切にして人生を楽しめることではないでしょうか。ダイエットに悩む女性の多くは本当はキレイでいたい自分で体型をコントロールできるようになりたいいつまでも若々しくいたいという願望が強い方が多いです。いう美意識のある女性が体型が気になっている太りたくない綺麗でいたいと思いながらも食べ過ぎてしまう自分を止められないとき実は物凄いストレスがかかっています。常に罪悪感と一緒に食べる食事が美味しいでしょうか?『また食べ過ぎちゃった~』とその場では笑っていても心の中ではなんだかザワザワ。『もういいや~!』と投げやりな気持ちになってドカ食いしてしまう。食べ放題や飲み会の帰り道コンビニに寄ってなぜかアイスクリームを買ってしまった。菓子パンを買ってしまい食べながら帰ってしまった・・・お腹はいっぱいのはずなのに。そんな経験のある女性は沢山います。周りの女性が痩せてキレイになったり逆に太ったとき、TVを見ながら芸能人の体型がなんだかいちいち気になっちゃうときも実は自分の体型にコンプレックスがある場合も多いです。そこに興味関心が強く湧くということですね。本当はキレイになりたいのにその気持ちを放置しながら過ごしているときダイエットという言葉が頭から離れずダイエットジプシーのような状態になりがち。無意識にも年中無休でダイエットをしている人は多いはず。実はとっても心が傷ついている。自分の体型が気になっている方ぜひ、ご自身に質問をしてみてください。今までの過ごしてきた人生の中でずっと自分の理想の体型でいられていたならどんなことが出来ていたと思いますか?逆に、これから理想の体型になれたとしたらどんなことにチャレンジしたいですか?その答えにワクワクすることが浮かんでくればあなたのダイエットはきっと成功します。それは本当に体型が理由で出来ていないことかどうかも自分の心に聞いてみてください実は思い込んでいるだけで体型は関係なくできちゃうことかもしれませんもし、あなたが次にダイエットにチャレンジするなら人生最後のダイエットだと思って取り組んでみてほしいのです。ダイエットは永遠と繰り返すことではありません。健康を害すると思う体脂肪をさっさと燃やしてしまい自分のお気に入りのカラダになってあとは、無理なく続けていける自己管理能力を身に着けるだけ!シンプルです。一瞬で効果を出したり、特別な取り組みで痩せた場合はその後の維持や自己管理が課題になります。自分で自分をコントロールできるようになることが一番難しいように思えて結局は一番シンプルで成功率の高いダイエットです。健康の観点から極度の肥満は放っておいて欲しくないですが自分を苦しめるばかりのダイエットやコンプレックスからは早く解放されて欲しいと願っています。終わらないダイエットからの卒業をサポートすることはもちろんですがダイエットしなくていいのに苦しんでいる女性も本当に多いので一人でも多くの悩める女性をダイエットから解放していくことも私の使命だと感じています。東宝芸能エンターテイメントダンサーとして活躍。その後、ピラティスインストラクター、パーソナルストレッチトレーナーとしての経験を積み独立。美しく生きる心と身体の姿勢づくりとダイエットを組み合わせたオリジナルのメソッドは心の内面から自分と向き合いライフスタイルから理想の身体をつくるオンリーワンプログラム。多くの女性達をダイエット卒業に導きながらコーチの養成にも力を入れ、女性の精神・経済・時間の自由と自立の支援を目指して、深く強い想いで指導者の育成を行っている。コメント美容・健康・ダイエットのプロがダイエットで悩みやすい理由。1834美容・健康・ダイエットのプロがダイエットで悩みやすい理由。