BLOG料理で使えるハーブ(キッチンハーブ)をご存知でしょうか?イタリア料理の王道のバジルは、若返りの効果があるハーブと呼ばれています。パスタやピザとの相性は最高です!ローズマリーを使った、ジャーマンポテトとローストチキンなどもお勧めです。小さくても存在感のあるタイム、ケーキのトッピングなどにも使えるチャービル、野菜の売り場でおなじみになったルッコラなど。他にも沢山の種類があります。皆さんも気づかないうちにキッチンハーブをどこかで見たり食べたりした事があるかもしれませんね。ハーブには、リラックス効果も有り、やる気のでないときや落ち込んだとき、不安な時などの心のサポートもしてくれます。ハーブはお子さんから高齢の方々まで、幅広く取り入れることができるとて安全なものです。日々の体調管理にハーブを使用した料理を取り入れてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。