女房一人で起きました。女房着替えは70%できていました。眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜です。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.85kmで時間は44分30秒でした。家に着いて玄関に入り靴を脱ごうとしたときバランスを崩して倒れてしまいました。大したことはなかったでした。風呂の蓋を閉めてもらっています。女房はマッサージチェアで体をほぐしました。その間私は風呂の掃除をしました。女房が味噌を入れました。