只今の体重52kgです。医者からそれ以上増やすなと言われましたが正月太りで体重が少し増えてしまいました。40kg代は随分と昔の話です。家族の誰より私が10kg近く多いです。そんな50kgの壁にぶち当たる人たちとコミュニティをとり少しでもお互い頑張ろう!という気になれば良いなと思います。現在13人がこのコミュニティに参加中です。07:20さゆ夏までに40kg代になってスキニーをカッコ良く着こなせる体型になりたいですっ。00:21コメントを書くにはログインする必要があります。月1回でも、2〜3日ならした方がいいと思います。近いうちに50kg台に突入したいなー。...ダイエット日記ダイエットにおける理想的な体脂肪率数値設定の導き方。ことは、計算すると体脂肪率は37.2%であれば良いということです。0.0Kgの脂肪を減らす必要があることが分かります。-6.4Kg減少しています。会員数:169,050人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。