スタッフブログ脱!お正月ボケ2020.1.123連休いかがお過ごしでしょうか?ホンダU-Select上尾のCAでございます~~もう一月も半ばに近づいておりますが朝起きるのが辛かったり、外出が億劫だったり、まだなんとなーくお正月ボケが抜けないかた、いらっしゃいますか?...アタシだよ!!(にしおか〇みこ風)ということで、私のために「脱!お正月ボケ」の方法を検討してみました。「朝、起きるのが辛い」「なんとなくだるい」どちらも原因はお正月休みの生活リズムの乱れで自律神経の働きが低下していることにあります。人間は朝、太陽の光を浴びることで脳が活性化するのですが冬場は太陽光が弱く、特にここ数日は朝のお天気があまり良くないですよね...寒い日が続くと血液循環も悪くなり、身体のだるさも増し増し...!そんな時は、太陽光を浴びる以外の朝活が重要らしいです!例えば、朝シャワーを浴びる。朝からオジー・オズボーンの重低音を流すとご近所トラブルに発展しかねないので曲選びは慎重にしないといけませんね...。