最低気温は12度、最高気温は20度でした。昨日の歩数は11628歩でした。ストレッチとスクワットをしました。女房と愛犬と一緒に行きました。朝食後、チェロの練習を1時間半しました。本番まで1ヶ月を切りました。思ったように弾けるようになってきました。女房と合わせをしなくてはと思っています。昼食後、女房がコンサートの案内を出すための文章をWordで入力をしました。診療所に行ったら時間が変更になっていたので郵便局に行き帰りました。時間になったので再度診療所に行きました。変わったことはありませんでした。疲れたので昼寝をしました。夕食後、やすらぎの森に来ているお子さんの母親から電話があり、明日来るとのことでした。したがって一応教材の準備をしました。右足踵の痛みはきょうもありました。