中国は武漢の新型肺炎は、危険な新型コロナウイルスであることが判明しました。新型コロナウイルス対策のワクチンや治療法はなく、感染拡大の危険性が高まっています。何より「免疫力を高める」することです。インフルエンザの効果的な予防方法を紹介します。・手洗いうがいを徹底・部屋の湿度を高める・しっかり睡眠を取る・乳酸菌やヨーグルトを取る・日頃から免疫力を高める・お腹を冷やさないなどです。話題インフルエンザが流行中ですが「くしゃみ」の際に口を手で押さえるのはダメ!手で口を押さると手にウイルスがつきます。そのまま周囲をモノを触ることでウイルスが拡散し接触感染の可能性が高まります。感染予防のためにもとっさの「くしゃみ」は肘を曲げ服の内側や袖で覆うのが正しい方法です。話題インフルエンザが大流行中です。東京都内のインフルエンザは警報基準を超えました。今年は例年以上にB型の患者数が増えていると報告。中にはA型とB型の両方のインフルエンザに感染し発症する人もいるようです。そこでインフルエンザA型やB型など種類の違いやワクチンについてお話します。話題インフルエンザの潜伏期間は通常1~2日程度で、インフルエンザウイルスは飛沫と接触による感染です。筋肉の痛み、倦怠感など全身症状が特徴的。ワクチン予防接種も有効ですが、手洗い、うがいの徹底と体の免疫力を高めることが一番の予防法です。細菌とウイルスの違いは、自己増殖ができるかどうかの点です。細菌は細胞をもった単細胞生物で、環境が整えば、自分自身で勝手に増えていくことが可能です。ウイルスは、細胞内の核に存在する遺伝子だけを持った微生物です。従い、ウイルス単独では増殖することができません。全身の症状がが特徴です。のどの痛み、鼻水、咳などの症状も見られます。併発したり、ご高齢の方や免疫力の低下している方では重症になることがあります。腸インフルエンザ予防に、ワクチンの接種も良いとは思いますが、お勧めしたい予防策は「体の抵抗力を高めること」です。体に備わる「自然に自分を守る力=免疫力」を日ごろから高めておくことが大切。それには、体の70%もの免疫機能が集中している「腸」を健康にすることが一番重要です。免疫力を高める☆腸内環境を改善する。