テニス上達情報テニスのフォアハンドで悩む人が多いのがバックアウトの問題です。普通に打っているはずなのにボールをうまくコントロールをすることができず、後ろのエンドラインを越えてしまうという人も多いです。ロブショットはできるだけ相手コートに深く入れることが大切であり、浅いと相手のチャンスボールになってしまいます。できるだけバックアウトしないロブを打つ練習ポイントを紹介します。目次しっかりと回転をかけるボールをこするイメージで打つダブルスの後衛では必須しっかりと回転をかける硬式テニスは、ボールが固く、ラケットもしっかりと反発をするように作られているので、ボールをそのままフラットな状態で打ってしまうと力が弱くても簡単に遠くまで飛ばすことができます。ロブショットのようにややボールを上に上げようと思うとラケットの面を少し上に向けてすくい上げるように打ってしまう人が多く、これではバックアウトをする確率が高まります。そこで、重要なのが回転です。テニスではボールにドライブ回転(打つ人から見ると下から上に)をかけることがとても重要です。ドライブ回転をかけることによって高く上がったボールは落ちるようになりコートの後方で弾むことができます。このドライブ回転をしっかりとかけることができるように練習をするのがロブショットをバックアウトさせないようにする技術です。ボールをこするイメージで打つバックアウトしないロブを打つために必要なドライブ回転を練習するにはボールを下から上にたたくことが大切です。ラケットの面をフラットにしてボールをすくい上げるのではなく、飛んでくるボールに対して、ラケットを下から上に振り上げてラケットの面でこすります。このときにしっかりと振り切ることによってボールに強い回転を与えるようにします。ラケットを打ってすぐに止めてしまうと回転がかかり切らないので、最後まで振り切ることが大切です。ロブの場合にはやや上をねらって打ちますが、ドライブ回転がしっかりとかかっているとボールが上から落ちてくるので後方を狙いやすくなります。ダブルスの後衛では必須バックアウトしないロブショットはダブルスの時には必須の技術です。前衛の頭の上を通り越して、背後を狙う時にラケットをフラットのまま打ってしまってはバックアウトする可能性が非常に高まります。速いボールを打つのではなく、しっかりと回転をかけることを意識して練習をするのがポイントで、ある程度のレベルまではロブをしっかりと打つことができればゲームをかなり優位に進めていくことができます。ball-@win関連記事テニスのフットワーク練習により球出しとはテニスでボールをしっかりとストロークするためにはフットワークが大切になります。フットワークをしっかりとしていないと正確なボールを打つ...記事を読む50代からのテニス上達法50代からでも始めることができるのがテニスの魅力です。そんなテニスを50代から上達をさせるためのポイントです。テニスを練習するのであれば、楽しく練習をしたいものです。気持ちの高ぶったテンションで練習をすることができるかは、特に初心者の...記事を読む自宅でのテニス練習方法テニスを上達したいのであれば自宅でも練習をしていくことが大切です。テニスをできるような大きな練習スペースを持っている人は少な...記事を読むテニス初心者の50代!どんな練習をするとよいかこれからテニスを始めようと考えている50代の初心者の人は、どのようなことを練習すればよいのでしょうか。怪我の防止のことも考えながら練...記事を読むテニスの練習と試合の違いは何かテニスでは練習と違いで大きな違いがあります。緊張感やプレッシャーのほかにも違いがあるので普段の練習から意識をしておくことが必要です。...記事を読むテニスが上達をする練習頻度はどれくらいテニスを上達させるためには、ある程度の頻度で練習をしていく必要があります。上達が早い練習頻度は毎日行うことです。...記事を読むテニスでメンタルを強くする練習テニスをするにはメンタルの強さが求められます。試合に出場をするときにはメンタルがとても大切であり、メンタル面で負けてしまうと競っ...記事を読むテニスの大会で勝てるメンタルの鍛え方テニスの大会で勝つには身体能力を鍛えることと同時にメンタルを鍛える必要もあります。テニスの試合の1つの特徴としてダブルス以外では基本...記事を読むテニスのスマッシュを打ち分ける練習法テニスのチャンスボールを仕留める方法としてスマッシュがあります。テニス初心者からの上達・練習方法ナビ.。