トレーニング今日は日中にハード目のトレーニング。午後はカフェで本読む。トレーニング今日は軽めのメニューを多めに。基本的な動作からスローまで。ヶ月)平日はサラリーマン、土日はアスリート。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。