さとりん自分のことが嫌い!自分を好きになろうと頑張るのは逆効果?【診断テストも】ツイートシェアはてブLINEPocketさとりんこんにちは、ワンオペ育児中の主婦、さとりん(satorin_01)です。最高月商188万円、最高月利50万円を達成しました。くわしくはこちら私は自分の子供のことを可愛いと思えなかった時期が結構長くあってすごく悩みました。有料で集めた資料から学んだことも含めてブログでシェアしたいと思います。(最後に出典も記載させていただきます。)私と同じように自分のことを好きになれなかったり自分の子供を可愛いと思えなかったりで悩んでいるあなたへ解決になればと思って書きました。自分にがっかりする時、イライラする時5.子供を好きになれない...可愛く思えない...という悩みに変換すると出典:自分を好きになることに関して、犬飼ターボさんの「自分を好きになる方法」の中から参考になったことを書かせてもらいました。1.気づいていないだけで本当は自分が好き!『自分を好きになりたい』と、思っていませんか??これを読もうとしているあなたは気づいていないだけで本当は自分のことが好きなはずです。下の質問で診断してみてください!当てはまるところ、ありますか?簡易的な診断テスト自分を好きになりたいと思ったことがある自分を嫌いと思って苦しかったことがある大切にされなくて悲しかったことがある自分のためにお金を使ったことがある自分の好みのものを選んだことがある快適さを求めたことがある人からよく思われたいと思ったことがある集合写真で無意識に自分を探したことがある自分にがっかりしたり、イライラしたことがある好きになれるのか?と思って今この記事を読んでいる一個も思い当たらない...なんてことはないんじゃないかなって思います。今の自分のことを好きじゃないから頑張らなきゃ...という暗示をかけているのと同じで自分を好きになるのと逆方向に進んでいます。自分を好きになる1番の近道は『自分を好きだと気づくこと』です。自分が好きであることに気づく努力をすることが重要です!!でもそんなこと言われてもやっぱり自分を好き?いやいやいや...って気持ちになるの、すごくわかります。自分のことを好きじゃない、と思ってしまう理由や好きと気づくタイミングについて詳しく書いていきたいと思います。謙虚を美徳として協調性が重んじられている長い歴史があります。自分のことを好きだ!、なんてナルシストのイタイ人なんじゃないかって思う気持ちもありませんか?特に思春期の多感な時期なんて自分を好き、と思うのって周りとの兼ね合いもあって非常に難しいと感じました。多感な時期を目立たないように、ひっそりと生きてきたこともあり自分を好きだなんて考えたこともありませんでした。自分の嫌なところを受け入れた上で自分のことを好きだと気づくことです。自分のことを大切に思っているという状態になることです。3.自分のここが嫌だから好きになれない、という場合は...その嫌な部分がどれくらい嫌でもっと嫌な状況に比べてどうか客観的に考えるようにします。私の場合は『波風が立たないように相手に合わせてしまう』ところが嫌だな、と思っています。それに比べて最低最悪なことを考えます。「相手に合わせてしまう」じゃマイナス何点くらいかな?と考えると「まだマシじゃん、マイナス1点くらいじゃん」というふうに、もっと悪いことと比較して客観的に見られるようにすることで自分の嫌なところばかりが目につくのを防げます。4.自分のことを好きじゃないのに自分が好きと気づくなんて...どうすればいいの?自分のことを大切に思っている、という証拠を集めることで自分のことを好きだと気づくことができます。意欲が湧いてくる上に自分のことを大切にできるようになります。その証拠集めってどうやったらできるんでしょうか。それは、上に書いた診断にあてはまるところなどを集めていくことで自分のことが嫌いと思っていてもどんどん証拠が見つかっていきます。具体的な事例を含めて書いていきます。自分のことを好きだと思っている証拠です。自分の写りが良いものを残すのは、自分のことが大好きだからです。自分のことが大好きだからです。完全に諦めていたらがっかりすることもイライラすることもありません。自分を大好きだって気づくためのとっても良い機会です。5.子供を好きになれない...可愛く思えない...という悩みに変換すると子供を好きになりたい、と頑張ることは今は好きじゃない、と暗示をかけることで本当は好きなのに気づけていないだけ...本当は好きなことに気づいて好きな証拠を集めてみます。子供が約束したことを守れなくて約束をやぶったらがっかりするしイライラします。自分のことを好きなことに気づいたら証拠集めをしていこうと思います!出典:自分を好きになることに関して、犬飼ターボさんの「自分を好きになる方法」の中から参考になったことを書かせてもらいました。元に心の成功とビジネスの成功を同時に手に入れるための小説を書いている方です。下の犬飼ターボさんのCD(今は販売されてない)を聞いて私が印象に残ったところをかいつまんで書かせてもらいました。↓(リンクではなくただの写真です。今は販売されていないようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。初心者でもできるの?在宅でも主婦の収入をあげるために【物販】RECOMMENDこちらの記事も人気です。子供が小さいうちは...と専業主婦になりました。ワンオペ育児が始まり自分の子供を可愛く思えず、こんな自分が育てるのは虐待と変わらないのでは、と悩みました。子育てにも自信がない、と自分に自信を持てずにいました。内職をしていたものの貯金は減るだけで、ビジネスの勉強を始めます。最高月収50万円を達成。