今月のLa・暮らすのテーマは「花粉との対決」です。春が来るのに、なんてユウウツなのでしょう...、花粉症のみなさんには切ない季節の到来です。症状を軽くするお手伝いをしたい!La・暮らすは今シーズンも全力で、花粉症対策を特集します。ともに花粉に打ち勝ちましょう!ライフチャンネルのテーマは「高齢者の交通安全」です。広いいわき市、自動車は必要なアイテムです。駅やバス停が自宅から遠く、頼れる人がいない高齢者の方はなおさらです。高齢者の交通事故が問題となっている昨今です。意識して考えてみましょう。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「お風呂」です。冬真っただ中、ぬくもりが恋しい季節です。身も心も温まるものといえば、「お風呂」。今月は、お風呂の平均入浴時間や温度、その効果などお風呂のあれこれを探ってみましょう。ライフチャンネルのテーマは「慢性腰痛」です。4人に1人が悩んでいると言われる腰痛。原因が特定できないこともあり、痛みが長引く「慢性腰痛」に悩む人は少なくありません。最近では、急性期の非常に強い痛みの場合を除いて、安静にしすぎるよりも、普段通りに日常生活や仕事をすることが大切だと言われています。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「デイサービス・デイケア」です。年を重ねても、住み慣れた地域で心豊かに、生き生きと暮らしていきたいものです。デイサービスやデイケアは、我が家で老後を過ごしていく上での、大切なツールとなります。ところで...デイサービス・デイケアってどんなところなのでしょう?知っているようで、実は知らないことが多いですよね。一緒に知識を深めてみましょう。ライフチャンネルのテーマは「冬の感染症」です。感染症の代表的存在ともいえるインフルエンザ、今シーズンは早い時期から発生が報告され、これから本格的な流行期に入ります。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「カッコいい!楽しい!パラスポーツを知ろう」です。スポーツの秋まっただ中!東京オリンピック・パラリンピックの開催も迫ってきました。そこで今回は、パラスポーツについて知識を深めましょう。何やらいわきは、パラスポーツに縁が深いようなのです。探ってみます!ライフチャンネルのテーマは「ファイナンシャルプランナー(FP)」です。政府はこのほど、1人あたり2000万円の老後資金が必要と試算しました。具体的な数字を突き付けられ、動揺した方も多いのではないでしょうか。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「ストップ・ザ・消費者被害!」です。私たちの身の回りには危険がいっぱい!なかでも消費者トラブルは身近な問題です。中高年の被害が多いのをご存じでしたか?私たちを狙う黒い罠を知り、被害を未然に防ぎましょう。ライフチャンネルのテーマは「高齢者の衣替え」です。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「いわき准看護学校」です。全国的に看護師不足が叫ばれています。いわき市も、例外ではありません。人の命と向き合う、使命感に溢れた看護の仕事。今、いわき市医師会附属いわき准看護学校で学ぶ社会人経験者が増えています。医療や介護福祉の現場で活躍しています。目指せキャリアチェンジ!いわき准看護学校を取材しました。ライフチャンネルのテーマは「秋の食中毒」です。夏を過ぎてもまだ油断できない食中毒。実は秋にも多く発生しています。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。怖さや、治療法などをお伝えします。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「熱中症」です。屋外で仕事をしたりスポーツをする働き盛りや学生の方だけでなく、屋内で過ごす高齢の皆さんも、とても注意が必要なのです!今回はシニア世代に向け、熱中症の怖さや、予防策などをお伝えします。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「リフォーム」です。家族で暮らした家も、夫婦2人や独居になると使い勝手が悪くなってきます。そこで、趣味の部屋を作りたい...大好きなお料理を楽しく作りたい...など、日々の暮らしが愉しくなるリフォームのアイデアを紹介します!ライフチャンネルのテーマは「歯の健康」です。6月は歯にまつわる行事がある月です。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「メンタルヘルス」です。中高年世代は日常の中でさまざまな役割を担い暮らしています。そんな日々の中、心が消耗し、時には心の病に至ってしまう場合もあります。今回は心の健康と、見守る側に立つ家族や友人の在り方も学びます。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「フィットネス」です。新年度、何か始めたい季節!カラダを動かしたい!でも、1人では続かない...効果的な運動法が分からない...そんな方も多いはず。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「火災」です。暖かな春に季節が変わり始め、気が緩んでくる頃ですが、実は今の時期が最も火災が多いんです!住宅環境の変化で、火災の要因や命を落とす原因も変わってきています。命や暮らしを守るために、火災について学びましょう。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「花粉症」です。今年も花粉症の季節が到来します。日本人の4人に1人が患者といわれる花粉症、読者の皆様もお悩みの方が多いはず。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「目」です。目は大切な感覚器官ですが、ついつい酷使しがちです。世代によって心配な病気もあります。そんな目について知識を深めましょう。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。いわき市医療センター」です。12月25日に新しく生まれ変わります。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「インフルエンザ」です。インフルエンザが流行する季節ですね。自分が苦しいだけではなく、周りの人にうつしてしまわないか心配...。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「運動」です。秋は運動するのに絶好の季節ですね。始められない方が多いのが現状。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「お薬」です。私たちの体を守り助けてくれる薬ですが、誤った服用をすると効果が落ちたり、副作用をもたらすことも。薬にまつわるアレコレをお伝えします。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「デイサービス」です。デイサービスやデイケアなどの施設へは「自分はまだ大丈夫」「行かないで済むなら行きたくない」という”行かず嫌い”の方や、家族を施設に行かせることに葛藤や不安を感じている方もいます。事業所ごとに様々なサービスを提供していて、利用者が有意義に過ごせるだけでなく、介護するご家族の心の安らぎにも繋がります。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「終活」です。これまで「終活」というと「死に支度」という印象がありましたが、節目ごとに自身や家族を振り返り、今後の暮らしを思い描く「人生の棚卸し」の機会なのです。医療や介護面での選択の幅が広がり、本人の意思が重要になってきています。「これまでの人生、これからの人生」を家族で語り合い、残りの人生を豊かなものにしましょう。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「リフォーム」です。私たちが歳を重ね「家族のかたち」が変わっていくように、家も歳を重ねていきます。住宅機器の修繕期を迎える家庭も多いはず。愛着のある我が家で老後も心地よく暮らせたら...そのためのリフォームについてお伝えします。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。変化が多い40、50代。この世代の方が避けて通れない道が「ミッドライフ・クライシス(中年の危機)」といわれる心理的葛藤です。この心理状態との上手な付き合い方、対応法についてお伝えします!オススメの気分転換法も紹介していますよ!エクササイズは「憂鬱を乗り切る筋力トレーニング」、レシピは、親子で作っても楽しい「ミートボールのブラックペッパーソース」を紹介☆また今月から、ミドル・シニア世代がいきいきと過ごすための生活情報をお届けするコーナー「ライフチャンネル」を掲載しています。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「運動」です。運動するにも気持ちのいい季節になりました。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa・暮らすのテーマは「睡眠」です。「春眠暁を覚えず」の言葉通り、春は眠り心地のいい季節ですね。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは「花粉症」です。4割の人がかかっているという調査もある花粉症。辛い季節となりそうですが、何とか乗り切りたいですね。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは「ロコモ」です。正式には「ロコモティブシンドローム=運動器症候群」といいます。高齢化の進展とともに大切さを増している健康寿命。いつまでも健やかでいるために、ロコモについて考えていきます。折込み(今月号の折込日は6日です)、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは「体の棚卸し」です。2017年も残りあとわずか。何かと慌しくなる年末ですが、大掃除や棚卸しなどをきっちり済ませて、新たな気持ちで新年を迎えたいですね。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは「お風呂」です。寒くなってきて、お風呂が恋しい季節になってきましたね。疲れやストレスの解消はもちろん、その他にも様々な効果があります!さらに、冬の入浴に潜む危険についても説明しています。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは「乳がん検診」です。10月はピンクリボン月間ということで、乳がん検診と早期発見の大切さ、Iwakiピンクリボンの活動について取材をしてきました。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは、「骨のひみつ」です。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。あっという間に8月です。みなさまいかがお過ごしですか?さて、今月のLa暮らすのテーマは、ずばり「ネウボラ」です。・・・ネウボラ?そう思ったそこのあなた!そんなあなたにこそ今月号を読んでいただきたいです!「ネウボラ」とは、7月1日からいわき市で始まった妊娠期から就学前までのワンストップ子育て支援のこと。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のLa暮らすのテーマは、「夏を乗り切る!」です。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のテーマは、「認知症」です。「認知症なんて自分には関係ない話・・・」と思ったそこのあなた!実は厚生労働省の発表によると、2012年段階で65歳以上の4人に1人は認知症であり、2017年現在はさらに増えていると思われます。ご近所やご両親・親戚の方などを想像すれば、決して他人事ではないと思います。今月号では、「認知症の種類」や「認知症と物忘れの違い」、また「認知症の方への対応のポイント」や「認知症にならないための予防法」など、幅広くご紹介しています。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のテーマは、「こどもの健康」です。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。【「La・暮らす」4月号は4月1日発刊です】みなさん最後に声をあげて泣いたのはいつですか・・・?ずばり今月のテーマは「涙活」です!「涙活」とは、意識的に涙を流してストレスを解消する活動のこと。今回La・暮らすでは、先月開催された「涙活INいわき」の現場を取材。スペシャルゲスト直木賞作家の志茂田景樹さんに独占インタビューを行いました。ショッキングなデータが発表されました。それは、メタボリック症候群の割合で、福島県がワースト2位になったとのことです。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。今月のテーマはずばり「花粉症を迎え撃つ!」。折込み、お近くの医療機関やマルト・イオンいわき店などに置いてありますので、是非ご覧ください。