板長も久しぶりのバスケで体を動かしました最近は腹の肉が・・地球の重力の作用で下に落ちてきました。バスケで体を鍛えようとは思ってはいません体を直すのは、ストレッチです。子供達は、意識をして体のメンテナンスはしてはいません伸ばせと言われているからやっているだけ・・です。体の柔らかい子供達はそれでいいのです体を伸ばして終わる事と・・義務的にさせています。09:15甥がいるから・・賑やかです。16:01寒い日です。07:24明日から虎鯖をマリエントにて・・ブログトップブログ一覧グルメ・取り寄せ(498)ゴルフ・スポーツ(8)ジョギング(116)レシピ・・基本調理(36)仕込みをする。