化粧品ですが、すぐに効果を出す為には、その有効成分を強制的に肌に染み込ませお肌に届ける必要があります!しかし、肌の一番の機能はバリア機能なので、おいそれとお肌には染み込みません。その最初(1次)のバリア機能は皮脂膜です。皮膚の上を毛穴にある皮脂腺から分泌された脂で膜を作ります。脂だから、水分を通さない。そこで、有効成分を入れたい為に、界面活性剤を使い皮脂膜のバリアを壊しちゃう。クリームやミルクは脂と水の有効成分を使うので、界面活性剤はどうしても必要ですが、化粧水や美容液には本来必要ないのですが。バリアを失った皮膚からその有効成分は染み込み、ほとんどお肌ではなく血液に入り体中を駆け巡ります。お口からは色々な規制有るのに、肌からは野ざらし状態!!有効成分は、毒になる場合が多いです。して、毒の影響で次第に、身体は痛めつけられます。お肌も次第に不健康になっていきます。化粧水は無添加、クリームやミルクは最低限の界面活性剤(乳化剤)使用しているものをお使いください。グルカンオリゴサッカリド」も配合しております。2020.01.07野菜を安全に食べる為に(タマネギ)初仕事、久しぶりの満員電車はいかがでしたでしょうか?さて、無農薬のタマネギが手に入らなかった場合は以下の処理をしてくださいね。☆ポイント土の中で育つタマネギは、農薬は直接かかりませんが、芽の部分や皮はやはり心配ですよね。茶色い薄皮下の(緑色の部分がある)皮まで剥くとより安心です!!1タマネギの両端(芽と根)を切り落とし、茶色い薄皮と緑がかったの皮を剥きます。安全にしたい場合は、2好みの切り方にした後、水にさらす!!或は、塩を振っても効果的です。A)1を薄切りにし、塩を振ります。Aを布巾でくるみ、流水の下で軽く揉みながら洗う。最後に水気をしぼって完了。これで、除毒OK!!是非、酢タマネギ作ってみてください。今日から、多くの人が年初めの仕事がスタートしますね。気を込めてがんばってくださいね。腸を元氣にするための酢タマネギについて書きます。◆作り方1タマネギの皮をむき、縦に半分に切って「芽と芯を取り除く」21を繊維方向に薄く切る。3水にさらす(ボウルに入れて)・・・室温で1時間ほど(夏場は30分)4水をよく切ったら、塩を振って良く揉み混ぜる。5瓶に入れて、酢を玉ねぎが浸かるくらいまで注ぐ。:10~14日程(冷蔵庫で)BY:藤田紘一郎先生タマネギは、食物繊維たっぷりでしかも腸内善玉菌が大好きな水溶性オリゴ糖を含むので、腸内細菌は大喜びです。毎日、酢タマネギを食べて、正月で疲れた腸を元氣にしてくださいね。ちなみに、アミノ酸46も一緒に摂れば、最強です!!☆画像をクリックすると、商品紹介ページへ飛びます。2020.01.07【お手軽】ザワークラウトの作り方さて、昨日の続きです。本来なら、発酵して作るザワークラフト!!時間の無い方には、お酢を使ってのザワークラウト。この場合、どのようなお酢を使うかが大事。知って欲しいのはお酢には「合成酢」と「醸造酢」があるということです。発酵の恩恵を受けるためには、醸造酢を選んでください。合成酢は、ラベルに合成酢と書いていますから、すぐにわかります。食欲増進と胃腸の修復エネルギー代謝の向上アンチエイジング抗菌、殺菌作用また、醸造酢の場合も2種類あります。:酒を長期間じっくりと熟成させ、自然の力で発酵させます。酢本来の持つ自然なまろやかさと機械では測る事の出来ない多くの発酵成分が、腸内細菌に恩恵をもたらせます。これにより、料理の素材を活かし、健康にも良いお酢となります。連続法:巨大なタンクに酒を入れて空気を送り込み、タンク内のプロペラで撹拌して数時間~24時間で速醸します。その為単純な醗酵となり、静置発酵法のような特徴はありません。値段がとても安くなります。(お手頃価格)この見分け方ですが、ラベルには書いていません。どのように見分けるかのか?それは、価格です。スーパーで多く売られているお手頃価格の有名メーカーのお酢を基準に判断ください。そのお酢より2倍ぐらいするお酢があるはずです。価格は作れる本数に比例するから。多く作れない程高くなる。時間がかかる=値段が高いなんですよね。醸造酢には、穀類酢・果実酢などありますが、そちらはお好みで。作り方1せん切りにしたキャベツに塩をふり、よく混ぜます。21を10~15分ほど蒸します。3-4分)⇒お勧めしない理由:電子レンジは栄養素を破壊し、食材を陰性(身体を冷やす)にするため。3握る、或は押して水気をきります。4お酢を混ぜて、30分ほど置く。※)酸っぱいのが苦手な方は、粗砂糖・メープル・ハチミツなどをお好みで加えて、酸っぱさをマイルドに調整してくださいね。正月三が日も終わり、休んだ身体をそろそろお仕事モードへ。暴飲暴食して少しお腹に違和感ある人もいるのでは。それは、腸内細菌の善玉菌が弱っているからかも知れません。そんな時は、善玉菌の大好きな食事を与えるのが重要。その食事とは、「食物繊維」また、善玉菌は酸性を好むので、お酢も良いですよ!!その両方を持ち合わせているのが、ザワークラウトと玉ねぎ酢。簡単に作れて、お腹に優しい。・・・せん切り※)外側の固い葉が付いている場合は、残しておいてください。1.8g◆作り方1キャベツをせん切りにし、重さを計ります。