アラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなるスマートフォン用の表示で見るアラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなる運動音痴でガジェット好きのアラフォー理系オヤジランナーがランニングに関する日常を綴るブログ。2017年つくばマラソンで念願のサブ3.5を達成。今シーズンもうちょっとだけ上を目指す。久しぶりにラン本読みました。これまで、走り方やストレッチ、筋トレの方法について書かれた本はいくつか読んできたけど、トレーニング方法についての本をちゃんと読むのは実は初めてかも。Amazonでたまたま...改めてトレーニング方法について学ぶプロフィールid:shirokuma-papaアラフォーIT技術者。7歳♂と3歳♂の2児の父。趣味はランニングとガジェット物色。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。