提供するWEBサイトです。JavaScriptの設定が「無効」になっています。不眠症とは夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。男性よりも女性に多いといわれています。不眠症のタイプ床についてもなかなか(30分~1時間以上)眠りにつけない。眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない。これらの症状は同時に複数現れることがあります。非常に低下8.日中の眠気については?全くない少しあるかなりある激しい※未入力の項目があります。不調が続くようなら医師に相談することをお勧めします。睡眠トピックスでご自身の症状に近い話題を読むなどして不眠に対する理解を深めましょう。眠れぬ夜のあなたへできれば医師に相談することをお勧めします。できれば医師に相談することをお勧めします。自分の眠りをなるべく正確に記録することから始めてみて下さい。睡眠日誌にご自身の睡眠状態を記録しましょう。原因の特定や対処法を考えやすくなります。2週間程度記録してみましょう。受診時に医師に見せてください。早急に医師に相談することをお勧めします。多くの睡眠障害の状態が見受けられます。早急にお近くの医師に相談することをお勧めします。スイミンネットでは全国1,200件以上の不眠治療の相談を受け付けている医療機関が登録されています。お近くの医療機関を検索してご相談ください。事前に睡眠日誌にご自身の睡眠の状態を記録し、受診時に医師に見せていただくと原因の特定や対処法を考えやすくなります。2週間程度記録してみましょう。登録をご希望の医療機関の方へ当サイトはシマンテックSSLサーバ証明書(旧ベリサイン)を取得しています。お持ちでない方は、左のボタンよりダウンロードして下さい。