Page私たちについて私たちについてミッション私達は本来幸せな人生を送るために毎日を過ごしているはずなのに、人間関係や自己肯定感が低く自分に自信が持てないために悩み、日々ストレスを抱え込んでいます。このようなストレスをできるだけ軽減し、「ありのまま」の自分で「今」にエネルギーを注ぐことによって、幸福な人生を送る人が増え、組織も社会も、そして世界も今よりもっと良くなるはず。それがミッションです。基礎研究者として合計26年、その後、新しい大学院教育の立ち上げなどに従事した間に、ストレスマネジメントの重要性を感じました。そこで、カウンセリング、コーチング、個人並びに企業への研修などを通じて、ストレスマネジメントを直接お伝えすべく、2017年1月にフリーランスとして独立しました。詳しくはこちらのプロフィールをご覧ください。本音と建前をできる限り一致させる〜ありのままに楽な気持ちで生きるために2019年4月1日アサーティブ「受け止めること」と「受け入れること」2019年3月28日アサーティブ「困ったひと」を変えることはできないが、「困ったこと」は改善できるー困ったことを解決するためには、「ひと」ではなくて「こと」に焦点を当てる。2019年3月25日アサーティブ湧き上がる感情はしっかりと認識する、次にそれを相手に伝えるか伝えないか、自分が決める。