「あの人が言ったから...」などと、他の人のせいで今の状況があると考えてしまう。私もそうでしたから、気持ちはとてもよくわかります。今起きていることの責任は、すべて自分にあります。・こんなふうに思いたくなる気持ちも、よくわかります。他の人を変えようとすると、ますます苦しくなります。他の人を変えることは不可能だからです。できないことを頑張ってしようとしても、苦しいだけですから。今起きていることの責任は自分にあるのだと受け容れること。相手に反応しているのは、自分自身なのです。様々な人がいて、様々な考え方や視点があることを受け容れること。人は、多様性を体験するために生きているのですから、みんな異なっていて当たり前。地球には、約70億の人がいると言われています。それぞれに異なる70億の人がいるということは、考え方や視点も70億通りあるということ。「何でもあり」という感じでしょう。今起きていることの責任がすべて自分にあること様々な人がいて、様々な考え方や視点があるということこれらを受け容れると、楽になります。自分が自由になりたいのであれば、まずは、他の人を自由にしてあげることが必要です。自分自身のことも「許せない」状態になっています。嫌だと思っている状況が現実のものとなります。「何があっても、私は私」と、すべてを受け容れようとすることで、不安に思っていることが実現しなくなっていきます。★お問い合わせ★トップへ戻る。