ひとつあれば、若い人もお年寄りも、仕事の合間でも寝る前でも、気軽に実践できる椅子ヨガ。日々の習慣にしてプチ不調を改善しましょう。テレビを見ながらぜひ一緒にチャレンジしてください。ストレス社会!子どもから高齢者まで誰もが何かしらのストレスを抱えている。)は20日、宮崎市など3市2町で始まった。目が見えない状態でスポンジの剣を持って相手と戦う新スポーツ「ZATO1(ザトーイチ)」が、宮崎県内で人気を集めている。大人や子ども、視覚障害者が「真剣勝負」を楽しむことができ、6月には宮崎市で大会が計画されている。超高齢社会を迎え、できるだけ介護や医療などの世話にならず「健康で快適な生活」を保つことは重要な課題です。その指標として注目されるキーワードが「健康寿命」です。好きなことに打ち込み、その楽しさを誰かに届け、喜びを共有できたら――。そんな思いで仕事や子育てを終え新たな世界に「デビュー」した人がいます。団塊の世代がすべて後期高齢者になる2025年が指呼の間に迫ってきた。25年以降の人口変動で社会保障給付がどう変わるか。民間の試算が議論の方向を示している。お酒は一般に「適量の摂取なら健康にいい」といわれています。technology.。