何もない時間の空想を楽しんでみる。おいしいお料理を、大好きな人と食べに行く。今を楽しんでいるけど、未来のことが無計画な人は、バクゼンとしている「未来の幸せ」に探りをいれてみる。コルクボードを買ってきて、あこがれの人、住みたい家、成し遂げたい事、行ってみたい旅行などの「夢の写真(雑誌の切り抜きやインターネットサイトのプリントアウト)」をペタペタ貼っていこう。ビジョン作りにチャレンジしてみる人生の目的を、週末のカフェで考えてみる2.「今の幸せ」と「未来の幸せ」を両立できることを探すもし、毎日が「今の幸せ」が「未来の幸せ」の二者択一の連続だとしたら、気が休まりません。いいのは、ビリヤードのように「今の幸せ」のボールをつくことで、「未来の幸せ」もカツーンとぶつかって動くこと。「未来の幸せ」の「今の幸せ」が両立することを、増やしていくのが幸せの秘訣です。二兎追うものは一兎も得ずの人生から、一石二鳥の人生へ。3.陽はまた昇り、くり返していく1年、1ヶ月、1週間、1日、1時間、1分、1秒。時間のサイクルは、巡っています。陽はまた昇り、くり返していく。くり返す時間のなかで、くり返す「幸せ」を積み重ねていきましょう。幸せなディナー、愛する人との時間、情熱的にうちこむ時間、一人きりの時間。コツは、くり返す時間をひとくくりに、「幸せ」を完結させること。すれば、シーソーのバランスが取れる。ビリヤードも気持ちよくつながって連鎖する。「今の幸せ」と「未来の幸せ」の両方を求めてしまう。「未来の幸せ」と「今の幸せ」どっちのために生きている?こう聞かれたら、胸をはってこたえましょう。