愚痴や文句が減った理由コーチングを子育てに活用するようになってから9年になりますが日常生活において愚痴や文句が随分減った私。今日は「その理由」について書いていきますね(^^)/もくじ自分を大切にするってどういうことだろう?自己受容するヒケツ1回しかない人生なんだものお知らせ自分を大切にするってどういうことだろう?以前に比べて自分のことを随分好きになれたなぁと思う最近の私ですがあなたは今自分のことをどう思っていますか?「ダメなところが多いなぁ」とか「こんな自分は嫌いだなぁ」とかって思っている方がいたら今日は自分を好きになるきっかけのブログになったらいいなぁと思っています。子どもやご家族など周りの方への「ダメ出し」も少なくなると思っているからです。(自己受容は他者受容に比例すると言われています)自己受容するヒケツ自己受容するには「許し上手」になることだなぁってこと。どんな自分もOK!かっこ悪い自分にもOKを出そう。いうのは「以前の私」と「今の私」。「やらかし具合」でいうとそれほど変わっていないんです!(と胸を張っていうことでもないけど笑)失敗もよくよくします!その頻度は変わってはいないけれど以前と変わったところは失敗した自分を俯瞰して見れるようになったってこと。必要以上に自分を責めすぎることなくちょっと冷静に自分のことを見れるようになった感じです。「どんま~い^^」って感じでついつい落ち込んでしまう自分にやさしく声をかけるようにしていて自分を責めすぎることなく1つ1つを許しながら進んで行けるようになったのですっごくラクになりました!そしたらなんと(°°)いろんな愚痴や文句も減ってきたんです(←最近の夫評価)落ち込んでもワリとすぐに!切り替えられるようになりました1回しかない人生なんだもの自分の失敗を許してあげて自分のいいところも悪いところもそれでいいとOKが出せるようになると自分でいることを楽しめるようになりました。私が私で良かったなぁって。折り返しを過ぎたと思われるこれから先の人生は1回でも多く!笑えた方がいいし楽しい時間が少しでも長い方がいいって思うんですよね。(しみじみ)1回でも多く!笑える人生を選びます(^^)/真面目で頑張り屋のお母さんほど自分の事が許せずにいて自分に厳しい方が多いなあと感じていますが自分のためにもご家族のためにも自分を許して自分のことを好きになってあげませんか?毎日頑張っている自分をどうぞ否定しないであげて下さいね。自分と仲良く♡できたらいいなぁ。他の方の反抗期ブログも沢山あるので参考になりますよ~Tweetお知らせわかばやしの個別サポートコースはただいま満席です。空きが出ましたら1)ライン公式アカウント(←週3配信)2)「メルマガ」(毎週月曜朝配信)にてお知らせします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。