[BookReview][献本]献本頂きました。ありがとうございます。多くの人が「怒らない」ことがいいことだと思っている昨今、医学的な見地から、それはとても危険なことであると著者は説いています。無理に「怒らない」のではなく、上手に「怒り」を発散させる、目からウロコのTipsの数々。『「怒りは本来、人間の生存のために備わっている根源的な働き』ゆえ、きちんと対処しないと良くないですよというスタンスです。無理に抑え込まずにうまく利用することで「結果的に怒りが消えている」というのが良いわけです。そんな対処法などが紹介されています。あと、どうしようもないやり場のない怒りの対処方法として「紙に書く」が推奨されています。ブログ運営者宛のメッセージをこっそり送信できます(非公開)このブログ内の関連コンテンツ:。