大笹牧場へ上る交差点でアベッチとお別れ。三人で大笹牧場へ上り始めます。あたしもガッツリ食って減らせねばならんのでTTを。4.5km20分ぐらい。ふなっちゃんの後にジム。一人で今日皆さんを牽きかなりお疲れのようです。アイス400円ボリュームあって美味しい疲れた体にしみわたります。コーヒー牛乳も頂きました。ここでたなみっちにが来た。ブルべ装備でここまで獲得標高3000m超え。暑さで頭もやられちゃってます。ここで、じむとふなっちゃん、たなみっちとお別れ。7kmのヒルクラを30分走って、下って公園に戻りました。参加された皆さんお疲れさまでした。)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!eleven6055543さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。