ミノンの子育てブログ妊娠から出産,子育ての様子まで気ままに綴るブログ。2016.02.07スポンサーリンク妻は,妊娠が判明してまもないころ何度かめまいを経験しています。病気が原因ではないので,めまいがしたらおとなしく横になって楽になるのを待ちます。めまい以外にも,妊娠初期にはいろんな症状が出ますよね。出方や長さは人によって違いますから,ケースバイケースで対応しないといけません。めまいの原因の一つは「低血圧」です。プロゲステロンというホルモンが作用することで血圧が下がるのです。座っていた姿勢からいきなり立ち上がるとめまいのもとになります。何も食べないでいると低血糖になりめまいが起こりやすくなります(特に,午後の遅い時間帯にこれが起きやすい)。血液中の鉄分が不足している場合もめまいの原因に。・立っているときにめまいを感じたら,まずは座る・急に立ち上がらない・ヘルシーな間食を摂る・水やフルーツジュースを飲む・鉄分補給をする決して無理をしない,というのが妊婦さんの鉄則です。「間食を摂る」というのは「血糖値を回復させる」のが目的です。「小腹を満たすための間食」とはちょっと意味が違います・おすすめはフルーツを食べることですね。鉄分補給については,こんな経験を聞きました。私の友人が妊娠中だったとき,貧血だと診断されたそうです。お医者さんは「板海苔を一枚食べる」よう指示しました。海苔には鉄分が入っているからです。今は,サプリメントも充実していますから,ドクターに相談してアドバイスをもらってもいいですね。めまいは妊娠中によくある症状ですから,あまり気にする必要はありません。ひどいめまいや頭痛,腹部の痛みも併せて感じる場合は何かの問題が隠れているかもしれません。そんなときは,すぐに医師の診察を受けてくださいね。経験するのが「吐き気」。吐き気を軽減する策を取りました。妊娠中に出る症状(眠れない)ここ1週間ほど,妻は不眠に悩んでいます。ほとんど一晩中眠れなかったりしています。不眠を経験するんだそうです。悩む方も多いみたいです。それはもしかすると「むずむず脚症候群」かもしれません。お腹が目に見えて大きくなってきます。かゆみを感じることがあるそうです。妊娠中期から後期に出る症状(息苦しさ)妊娠中期から後期にかけては,息苦しさが増してきます。このところ目に見えてお腹が出てきました。息苦しさも増えています。おなかのふくらみがだいぶ目立ってきました。事情を説明し納得してもらったり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。車とバイク関連情報アーカイブ2018年9月2018年8月2017年8月2017年7月2017年4月2017年3月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月ブログランキングにほんブログ村タイトルとURLをコピーしました。