あったこと、感じたことについて、人生のヒントになりそうなことを綴っていくブログですこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。たんぽぽです今日の天気は雨ときどき曇り庭に生えているニンニクの花が開いてきました。アップで見ると結構綺麗です〇何のためにやるのか最近、何か目標を立ててもやる気がでない。実行できない時には、目標に目的を結びつけて考えるようにしています。掃除であれば、終わった時の達成感を思い出したり。荷物整理であれば、家族のためになっているのだ、という自分でモチベーションが上がる、自分のとって価値が感じられる事実を再確認する感じ。ポジティブシンキングではなく、事実であることがキモです。人から見れば、どうということがないことでも問題はなく。人によって価値を感じるポイントは違うので、基本的には主観的にどう感じるかで良いと思われます。(だいわ文庫)』)、先日、ココロクエストさんの記事を見た際に思い出しました。実行したところ、驚くほど効果があって助かっています。該当記事はこちらwww.cocoro-quest.net就寝前の「良いこと日記」は以前から実行していたのですが、この記事のように、『どうして自分にとって良いことなのか』ということを意識して書くと、一日を振り返った時の充実感が全く違います。すごく生きている感じがする。自分が何を大事にして生きているのか、ということを日々振り返ることができて、人生のかじ取りが意識的、無意識的にできるようになっていく効果もあると思います。「何のために生きているのか分からない」というのは、割とよく聞く悩みですが、実のところ、何のために生きているのか、を理解し、行動レベルにまで落とし込むことが、人生の目的の根幹に近いのではないか、と考えます。いう意味でも、簡単なわりには非常に役立つ習慣と言えますね。ここまでお読み頂きありがとうございました。