その他諸々の議論はさておいてもです。ここであらためて申し上げましょう。汗の専門医としての私は、「シャワーはもったいない」ことだと思います。岩盤浴後の汗と皮脂が天然の美容液となって、肌に潤いと艶を与えることは以前にも説明した通りです(過去ログを全て読んでください)。今大切なことは、あなたの言われるような「理論」で説得することではなく、ひとつひとつの「実感」を少しずつ積み重ねることです。あなたの施設でもその「実感」の例は枚挙に遑はないと思いますが、もし、シャワーを浴びずに1年間岩盤浴を愛好した40代後半の女性の肌がどれだけ「つやつや」に若返ったか、を実際に見たいのでしたら、私の家内という実例があります。妻はもったいなくて(?)人様にお見せすることはできませんが、我が家にはもう一人岩盤浴で若返った実例があります。それは「ワタクシ」です。私は日頃から汗をできるだけかくような生活を心がけています。汗をかいても、なるべく洗わないようにしています。岩盤浴後も当然シャワーなど浴びません。家に帰って寝る前に、シャーと軽くゆすぐ程度です。私は御歳57歳ですが、私の肌を触れてみてください。いつも、10歳くらい若く見られます(本当です。ウソだと思ったら私の病院に来れば実例をお見せできます)。私の「岩盤浴の秘密」という本では、いくつかのオリジナル理論(つまり仮説)があります。そのほとんどは証明しろと言われたら、莫大な費用と時間のかかる実験が必要ですので、偉い先生からの私の仮説への反論に反論するつもりもありません。「あなたのおっしゃる通りです」で終わりです。「汗の効能」については、私自身が実体験していることですので、自信をもって主張できるのです。「汗をかいたらすぐシャワーを浴びるべきだ」と主張する学者先生がいたら、「それならあなたはそのようにしてください。5年後に私の肌とあなたの肌を比較しましょう」と答えるでしょう。人体実験ほど有効な実験法はないからです。誤解しないようにしてください。何事にも例外があります。たしかに私は、シャワーは「もったいない」と主張しました。「シャワーを使うと水道代がもったいない」とは一言も言っていません。週刊誌の報道という網をくぐると、このようなバカげた論理になってしまうのです。汗に対して敏感肌の人がいることは事実です。そのような人は汗をそのままにしておくと湿疹が出やすくなりますので、石鹸を使用してよく洗い落とすのがよいでしょう。絶対に私の真似をしないでください。そのような人は岩盤浴が合わない可能性もありますので、利用を控えるのもよいでしょう。ひとつ、これは汗の名誉のために断言します。汗は汗腺から出たときは、「無菌」です。その汗が皮膚面に出て皮膚に棲んでいる常在菌と一緒になって初めて「有菌状態」となるのです。通常は、一緒になる菌は「表皮ブドウ球菌」という皮膚にとって必要な有益菌なのです。表皮ブドウ球菌は、皮膚のバリアとなる菌です。バリアとなって黄色ブドウ球菌などのより強い菌が繁殖するのを防いでいるのです。免疫機能の一旦を担っている菌でもあるのです。汗をかくたびに、シャワーなど浴びていたら、その大切な常在菌まで洗い流すことになるのです(なんと、1回シャワーを浴びると身体に棲んでいる常在菌の80%以上が除去されると言われています)。汗は尿のような「排泄物」ではありません。恒温動物である人間にとって体温調節という仕組みが絶対に必要だったのです。汗は、身体にとって大切な血液(水分や血漿の成分)を材料としているのです。体温を調節するために、本当なら失いたくないミネラルなども犠牲にして「泣く泣く」汗をかいているのです。汗は汗腺の「涙」なのです(だから私は一滴の汗に対していつも感謝の念を忘れないようにしています)。その時、アンモニアや乳酸といった老廃物も一緒にでますが、ごくごく微量です。汗は「キタナイ」ものではありません。大量の汗をかいて数時間そのままにすると、「あせも」や「湿疹」ができることはあります。その汗でも、岩盤浴の後に、キチンとタオルで拭いた上で、自宅に帰ってシャワーを浴びるまで、肌に馴染ませるくらいの時間なら問題となることはないでしょう。実は、私はボランティアでフィリピンの子供たちのために、小さな日本語教室を運営しています。フィリピンは熱帯ですから当然暑い。子供たちは古い扇風機一つで汗だくとなって勉強しています。彼らの家は貧乏ですからシャワーの設備などない家も多いのです。汗をかいても2日も3日も身体を洗わない子もいます。フィリピン人は実にハリのあるつやつや肌をしているのです。フィリピンではアトピー性皮膚炎の子供はほとんどいません。原因であるという考え方に同調しないわけにはいきません。微生物が岩盤浴室の同居人であったとしても(基準値以下で)それが悪さをしなけばよいのです。岩盤浴で使用されるの鉱石のふるさとは全て地球です。岩盤浴は地球からの贈り物なのです。その地球の先住民は誰だと思いますか?細菌やカビといった「微生物」です。岩盤浴から「微生物」をすべて排除することは、地球からの贈り物という精神に反することでもあるのです。現代の日本人は、どこまで傲慢な人間中心主義になろうとしているのでしょうか?その上に岩盤浴は、「生活文化」です。岩盤浴は、岩盤浴室という生活空間に横たわるのです。生活空間が細菌やカビという微生物と共存しているのは当たりまえなことでしょう。岩盤浴室は手術室のような「無菌室」になる必要はありません。人間に害を与える「病原菌」がいないこと、で十分なのです。前回、「岩盤浴の衛生管理について」という項で、私は私の病院の手術室を例にとって消毒法を説明しましたが、これは「例外室」です。岩盤浴で同じような消毒をする必要は全くありません。「準無菌室」にするくらいの気持ちで衛生管理に当ってください、と言う意味なのです。私は仮に自分の医院の手術室で、食事をしたり、寝転んだりの生活をしてください、と言われたらお断りします。クリーンなルームだとしても、細菌やカビなどの微生物が全く生きられないような「無菌で無臭で無機的」な部屋に住みたいとは思いません。私は、太古の昔から人間が何千万年も共存してきた微生物と同じように一緒に生きたいのです。その微生物から免疫力や抵抗力という恩恵を受けたいのです。「岩盤浴には岩盤浴の消毒法」があるはずです。今、私たちは、岩盤浴に適した、安全で効果的でスタッフに負担のかからない消毒法を感染症の専門の先生とともに研究をはじめたところです。前回は、医薬品としての殺菌薬のみを説明しましたが、医薬品は効果がありますが、毒性のあるものが多いのです。岩盤浴では、岩盤の上に横になる生活文化ですから「安全」でなければなりません。そのような消毒剤として、医薬品以外に岩盤浴に適した有効な「除菌剤」もありますので、研究の成果がでましたら、またこのHPでご紹介します。岩盤浴のスタッフのみなさんはもう少し待ってください。今回は少し長くなりましたが、時期が時期ですので、私の考え方を述べてみました。これはあくまで私個人の「勝手な」考えですので、気持ちの篭った質問には誠心誠意お答えするつもりですが、小難しい科学的反論には一切「反論」するつもりがないことをお断りしておきましょう。知りたい情報を効率的に探すためにサイト内検索をぜひご利用ください。ニオイ汗情報わきが多汗症研究所わきが多汗症ブログ。