(ネックウオーマーとかタオルも良いです。)ミネラルを含んだ塩とナッツ類、安全な水をいつも持ち歩く。産地の分からないもの(特にお弁当やお惣菜)はなるべく口に入れない。下半身を強化するためにスクワット(10回でも良い、毎日する)。以上思いつくことを書いてみましたがあとは自分の心の声に従うと良いですね。スイーツも食べたい場合少しぐらいは食べたら良いと思います。我慢してストレスを溜めると良くないですから。甘いもの、糖分を代謝させるものはビタミンBらしいです。豚肉などもビタミンBを多く含んでいます。ベーコンなどの加工食品は作る過程での添加物がすごいので注意しましょう。して自分で気をつけることによってインフルエンザワクチンなど受けなくても大丈夫なのです。08:39インフルエンザをはじめ風邪予防にワクチンや薬ではなく食事を!Tweet広告を非表示にする関連記事2018-11-20温めたら大概良くなる。この字が読めない若者が...2018-11-08空に見えるのは飛行機雲ではなくケムトレイル地球人のみなさんに警告です。増えてい...2018-11-02生姜は万能薬1生姜は年中手に入る万能薬です。台風を発生させましたね。福島の原発事故後から7年。»プロフィールid:ganchanneru地球人として健康に行きていくために。真実を知る権利がある。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ganchanneruさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。