日記なりたい自分を叶えるday13(5月31日)の日記です。今日で5月も最後です。今回は、私が帰宅してからの段取りについてご紹介します。私はここ最近、帰宅してからの行動を、流れるように出来るよう、あらかじめ決めています。(1)帰宅する(2)お風呂のスイッチを入れる(3)夕食の下ごしらえをするお風呂の準備が出来るまで、野菜を切る、調味料を調合する、までをやっておきます。(4)お風呂に入る(5)夜ごはんをつくるあらかじめ下ごしらえをしていたので、ここからはスムーズに支度に取りかかれます。(6)夜ごはんこの日は夫の帰りが遅かったので、野菜たっぷりの夜ごはんになりました。最近はだいたい21時半までに眠るようにしています。睡眠時間は8時間くらいを確保したい。以上の流れが、帰宅してからの段取りです。本当はもっと、自分の好きなことをする時間をつくりたいのだが、今の生活を健康に続けるには、これが限界なのかもしれません・・・。みながら家事に励み、手芸を楽しんだ一日_なりたい自分を叶えるday37なりたい自分を叶えるday37(6月24日)の日記です。昨日は安産祈願ですっかり疲れ、家で何も出来なかったので、今日はフル回転しました。最近、どうも体調が優れないのが悩みです。休日、何も予定がないと、家から出たくないと感じてしまうのです。そんな1日でしたが、頑張って近くの洋菓子屋さんまでケーキを買ってきて、お茶会にしました。人生を立て直してやる。今までと全く違う人生を生きてやる。そんな決意のような想いが、ふつふつと湧いている。そんなとき、私の中には怒りに似たような感情がある。認定試験が終わりました今日はアロマセラピストの認定試験(筆記)でした。緊張していなく、いつも通り・・と思っていたのですが、全ての工程が終わると、どっと疲れが押し寄せてきました。[...]nao2015-09-21この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。