OB・OGに配信しております。今回は、産後の骨盤のリカバリーとしての骨盤矯正などについてのご紹介させていただきます。産後のケアは、経膣分娩と帝王切開でダメージを受ける身体の部分は違ってきますが妊娠中のリラキシンというホルモンの影響で靭帯がゆるむことで骨盤を形成する骨をつなぐ恥骨結合や仙腸関節がゆるむと考えれれています。このリラキシンというホルモンの分泌時期は出産前後がピークで個人差はありますがその後は徐々に減っていき6ヵ月ほどで靭帯が元に戻る骨盤も元に戻ると考えられています。産後の骨盤矯正の来院も増えております。産後の腰痛やリラクゼーションもかねてのプログラムとなります。体型戻しに関する骨盤矯正に関しての相談事も増えておりますのでいくつかご紹介させていただきます。恥骨と大転子のラインにバンドを巻くように心がけてください。お尻の下の部分にバンドを巻くことを推奨してます。産後の腰痛等の場合は、ベルトを巻くラインは変わります。骨盤の上の部分を巻くようにことを推奨してます。妊娠中の腰痛の特徴は、胎児の成長に伴う体型変化により腰痛前弯をきたしたことで腰から背中に痛みを生じる腰痛と関節靭帯を弛緩させるリラキシンというホルモンにより異常可動域をきたして痛みが誘発される骨盤由来の腰痛が報告されています。腸骨稜周囲5%1)という傾向にあります。腰痛の発症率は高く長期間にわたり残存するケースも報告されています。日常生活や生活の質の低下に影響することが考えられます。使用筋肉の変化が考えられます。産後すぐは、体力の消耗も考えられます。体型戻しや腰痛など患部だけでなく身体全体、その背景からの見立てが必要となりますのでさらに、プログラムの質を上げていくためにケースを共有しながら進めていきましょう。整体、骨盤矯正|カイラックスシェアツイートご予約、無料相談など、お気軽にお電話ください。カイラックス姉妹店TOP。