カッチカチですか・・・・。ホームスタッフブログスタッフカッチカチですか・・・・。スタッフブログカッチカチですか・・・・。皆様こんにちは(*^^*)この度の大震災により被害に遭われたたくさんの方々、それにより心を深く傷められた方々に謹んでお見舞い申し上げます。「ストレッチ」です(^。^)みなさん体はカチカチに凍っていませんか??身体が硬いと色々な障害がおこりますよー>_<そんなカチカチになる前にストレッチをしていきましょう!!(^o^)今日は主に下半身の「ストレッチ」を紹介していきます(^∇^)/まずは、脚の裏を伸ばしていきしょう!次は、お尻の筋肉を伸ばしていきます\(◎o◎)/!最後に股関節の内側の筋肉を伸ばしていきます!これらの「ストレッチ」は......。Reserved.電話するお問合わせLINE@。