【加齢に負けない性機能の維持のために】セックスを維持する事は長生きにつながります。1.【セックスと「ながいき」の関係】セックスと「ながいき」には深い関係が有ります。長生きになりやすいという事です。男性ホルモンやセックスの運動的要素など多数の因子が関わると推測されています。高齢者におけるセックスは、さまざまな意味でとても重要です。性に奥ゆかしい傾向があるとされています。自身から性行為を放棄しようとしている状況に遭遇する事が多々有ります。これは大きな間違いです。高齢者におけるセックスは高齢者の健康・長寿に重要な要素であると認識されています。健康的な「ながいき」を考えると、高齢者ほどセックスはした方が良いという事です。加齢に応じてEDは発症し易くなるので、セックスをしたくてもできない方もいると思います。状況によっては専門家と協力しあう事で、セックスの回数を維持する事は可能です。自分からセックスをあきらめる必要は全くありません。国を維持する上でもとても重要な社会的テーマです。本稿ではこのセックスと長生きの関連について詳細に記載しております。とも本稿をご一読くださいませ。多数の根拠があるものです。こちらではこのセックスと「ながいき」についての研究報告をご紹介しております。Aging》こちらは性行為と「ながいき」に関する海外からの報告です。25年間、なんと四半世紀に渡って追跡調査したものです。セックスを行う回数が「ながいき」に関連している髙い可能性を示唆しました。《スウェーデンからの報告》こちらは性行為と「ながいき」に関する北欧のスウェーデンからの報告です。調査開始時点で70歳だった既婚の男性128名を5年間追跡して調査したものです。この報告では早くセックスを放棄する事でなんと死亡リスクが上昇するという統計結果が示されました。本報告もセックスを放棄しない事が長生きにつながる可能性を示唆しています。《ウェールズからの報告》こちらは性行為と「ながいき」に関するウェールズからの報告です。なんと918名に及ぶ被験者を10年かけて追跡調査しています。Agingと逆説的に同じ結論に至っています。この報告もまたセックスを行う回数が「ながいき」に関連している可能性を示唆しています。このように世界中の様々な地域でセックスの回数と長生きの関連に関して報告が上がっています。長生きできる可能性がある事が示されています。さまざまな地域のさまざまな報告をご紹介させて頂きました。高齢である事を理由にセックスを放棄する事の危険性に関して報告してます。「身体機能の維持」と「男性ホルモン分泌」が大きく関与していると想定されます。《身体機能の維持に関連したセックスによる長生き》まず身体機能に関してですが、実はセックスは医学的には「運動」にも分類されています。セックスの運動量(運動強度)はおおよそ平地を時速5kmで歩くのと同じくらいの運動量とされています。良くセックスする方は、良く運動をされる方と同じ意味合いを持ちます。した運動による身体機能の維持は「ながいき」の為の非常に重要な要素と言えます。セックスの運動的要素は、性行為の回数が長生きに関連する一つの要因になっていると推測されます。男性ホルモンはみなさんの知っている通り、男性のセックス全般に関して重要な役割を果たしています。近年の研究によれば男性の非常にたくさん機能に深く関連していると報告されています。した理由から自然な男性ホルモン分泌を維持する事は、男性の長生きに繋がる可能性がとても高いです。この男性ホルモンは実はセックスや射精をする事でその分泌量が増大します。これもまたセックスの回数が長生きに関連する要因になると想定されます。ならびに「男性ホルモン分泌促進」が大きな理由として関わっていると想定されます。皆さんも加齢を理由にセックスを放棄せず、健康長寿を目指してセックスの回数を維持するようにしましょう。残念ながら、これは高齢者の誰しもが「ながいき」の為にどんどんセックスをすべきという訳では有りません。ご高齢の方で、お持ちの疾病によっては、セックスの回数を維持するが難しい状況も有ります。した疾病の代表的なものが心筋梗塞・狭心症などの心血管疾患です。セックスによる運動や性的興奮が影響して心血管疾患が増悪したり発症したりする恐れがあります。長生きとは、全く逆の状況をセックスが生み出してしまう状況が有り得ます。「性行為をしても良い状態なのか」を主治医の先生としっかり相談しておく必要が有ります。危険な状況を回避できます。セックスの回数を維持しても良いのかどうか主治医の先生に確認された方が安心でしょう。生活全般を見守りたい医師にとって、こうした相談はむしろ望ましいものです。医師には守秘義務があるので、プライバシー性の高い相談をされても実害はありません。担当医に良くご相談される事はとても大事な事です。注意点に関して記載をさせて頂きました。男性にとって長生きなど非常に重要な意味を持つ行為である事をご理解頂けたかと存じます。ED/勃起不全などの発症によって難しい方もいらっしゃるのではないかと存じます。「加齢に負けない性機能維持」の為の幾つかのアドバイスをさせて頂きます。4.「生活習慣病をキチンとコントロール」に関してです。肥満は実はED/勃起不全の発症原因の一つです。生活の中で実践可能な性機能維持の方法として非常に有益です。自然な男性ホルモンの分泌改善は男性の長生きにも好影響です。無理なダイエット、不健康なダイエットは「ながいき」に逆効果になる場合があるので注意してくださいね。ED/勃起不全の発症原因です。ウォーキングやランニングなど息がハアハア切れるような運動はEDの改善に有効とされています。適切な運動はアンチエイジング効果もあり男性の長生きにも好影響です。定期的な持久力運動を実践されてください。運動時の事故やケガは「ながいき」に逆効果になる場合があります。注意されてくださいね。EDになりやすいと言われています。精神衛生を良くキープする事は性欲の維持にも大切ですし「ながいき」にも好影響です。EDやその他の性機能障害発症の原因になります。生活習慣改善による生活習慣病のコントロールを頑張りましょう。生活習慣病のコントロールが良くなる事は長生きにも直結します。以上加齢に負けない性機能の維持に関して、いくつかのアドバイスをさせて頂きました。勃起改善薬(PDE5阻害薬)の使用を検討される事も有意義です。セックスは適切な人と適切に行う場合は、様々な意味合いで素晴らしいものです。した良いセックスの回数を維持する事は長生きに繋がるからです。したセックスによる長生きなど、生活面に関する啓蒙も行っております。東京はJR新宿駅の目の前、新宿ライフクリニックにご来院くださいませ。皆様のご相談をスタッフ一同お待ちしております。サイトマップED治療,勃起不全/障害なら【新宿ライフクリニック。