kazeakane)です。年末になり、大掃除に励む方も多いのでは?毎年本当に大掃除が嫌で、昨年から毎日1捨てを決行することに決めて、1年経ちました。計算では1年で365個捨てられるはずだったのですが、なんとそれ以上の断捨離を行うことができました。スペースが空くと違うものが入ってくるというのは本当でした。住み替えでさらに広い家に引っ越すことができたのです。ミニマリストへの道〜1in2out方式まとめ断捨離:1月から3月まで捨てたものリスト*赤字は冷えとり関係のものを捨てました。靴下は繕っても履けなくなるまで履き、その他とに雑巾がわりに床を拭いて捨てています。断捨離がなかなかできなかった私が始めたミニマリストへの道〜1in2out方式とにかく捨てても捨てても片付かない!昨年から1日1捨てを決行してきたのに片付く気配を感じられません。捨てるときには心が痛むし、なんとかしたいと思いながらもなかなか捨てることができませんでした。そんなときに読んだのがDaigoさんの本。心と断捨離?『人生を思い通りに操る片付けの心理法則』DaiGo13年住んだ家を引っ越すの当たって、現在、家を断捨離中です。こんまりさんの、ときめく?ときめかない?と言っている時間がなく、即決していかないと間に合いません。思い出いっぱいのものがたまっています。引越しも迫ってきたので、何かいい案がないかとあの有名なメンタリストDaiGoさんの片付けの本を読んでみたら、目から鱗でした。...1日1捨てではもはや追いつかなかったのですね。そこで、出来るだけDaigoさんのおすすめの1in2outを初めてみることにしました。最初は捨てるのに心が痛み、壊れたものや使えなくなったものから捨てていくと、だんだん捨てることに躊躇しなくなっていきました。2月に子供の中学受験が終わり、その関係のものを捨てられたことと、中学生になるので小学生関係のものを捨てられたことで捨てることに拍車がかかりました。流れを作ると捨てるのが楽になりました。次回は4月から6月にかけての断捨離です。風茜)まとめ捨てられない時は壊れたもの、賞味期限があるもの、使えないものから捨てると捨てられるようになる。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。家(住空間やインテリア)冷えとりのはじまり〜風茜です。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。今日はバレンタインデーでした。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと131日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。