お話も聞きたいなぁ~。烏龍ぱんださん1どの姿勢からでも絶対にぶれない身体の軸を持つこと2パンチやキックを打ったら打ちっぱなしにせず基本姿勢に速やかに戻るこの2点を意識して動きました。ボクササイズする前にきつめの体幹トレしていたので筋肉がオン状態で動きやすかったです。☆さんここで会話ができることで、今週、とても気持ちが落ち着いて過ごせました。食事をガマンすると、イライラするし、暴食した時の落ち込みは激しいし...。んさんそうなんですよね~。21:32デブリン(退会済み)初めまして。古武道をやっていました。今は仕事の時間帯が不規則なので、うちトレで頑張ってますが落ち着いたら、またジム通いを再開したいと思っています。お仲間に入れて頂けると嬉しいです。