ママ今日の健康ひとことり3月2日イライラしやすいなら目を休めてリラックス東洋医学で「肝」は怒りにつながる臓器とされます。肝は目とつながっているので、目を酷使すると肝にもダメージが出ることに。忙しいときほど、意識的にゆっくりと過ごす時間を作り、目を休めて。肝の働きがアップし、イライラや怒りがしずまります。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。