お好みのシーフードを散らします。冷凍ものは解凍してから使います。マヨネーズをまんべんなくかけます。ピザ用チーズを乗せます。フライパンはふたをして焼きます。スキレットはそのままグ...続きを読む何もかも手作りだから仕方ないけど2019年10月16日ゆうべは何も食べずに10時半頃入眠。夜中に1回目が覚めて又眠れて5時20分に目が覚めた。それで起きればよかったのに、その後1時間浅い眠りでたくさん夢を見てすごく疲れた。今日はキッチンのシンク・排水・洗い篭・洗いボールを掃除した。昨日は食材をたくさん買ったので午後仕事がたくさんあった。厚揚げを油抜きしてからトサンの朝ごはんのおかずの鶏がらスープ煮を作った。おかず...続きを読む食生活がシンプルに2019年05月04日いつの頃からか、内科の先生に勧められて、糖尿病のカロリー制限食の指導を一回だけ受けて食事療法を始めた。当時使用されていたJDS値で6%だったと思うが、記憶が定かではない。カロリー制限食を生真面目にやっていたつもりだったが、どこか考えが甘かったのだと思う。交通事故にあった横断歩道を渡っていたら後ろから来た自転車が倒れこんできて私も道に倒れた。...今月は総合スーパーへ行か...新型コロナウィルスが報道されているので今月は総合スーパー...精神科受診だった精神科受診だった。ステロイド剤...ビタミンCで血糖値が上が...「ビタミンCを飲むとみかけの血糖値が上がる」とどこかで読...胸が痛い散歩に行くときトサンに声をかけた。トサンは3~4日散歩に行っていない。解決か?隣が朝早く未明に雨戸を開けなくなった。商品が入荷したので業者が来ることになった。