【日記】死にそうな湯あたり実体験レポート1-5)記稿.2014/12/10不覚にも昨日湯あたりで死にそうになった。いわゆる脱水症状が絡んだ脳内酸欠らしい。..で、その時の経過でも綴っておこうかなと。1-5)1運動不足からか、熱い湯に漬かれなくなった。..これは心臓が弱くなったと言うよりは、脳が熱を解放できない状態と言える。寒いときに走ると頭がキンキンして、吸う空気が冷たいのがよく分かるほどだ。その冷たさから、走る気力があっても走る気は失せてしまうのだ。肺とは、ようするに脳からしてみればラジエーターなわけである。俺の身体的状況はこんな感じ。ちなみに、血圧が高いとか肥満などという奴とは一切縁が無い、通常健康体である。1-5)2で、その日は、なんだかんだで熱い湯加減のMAXちょうど良い境目であった。いつもより、汗を掻くテンポが早いとの感覚があった。出たり入ったりを繰り返すこと三回目。出るとすぐに水シャワーの慣習。湯釜に蓋をしてさらに熱さを堪能しようとしたところ..一息ついて湯船から出ると、クラッと来た。そのまま、意識がもうろうとなった。してから復活すると、体が冷えたから足湯でもして出ようかなと足を入れてから30秒もしないうちに気分が悪くなった。速効出て、「じゃ、ぬるいシャワーでも浴びて出るか..」と湯温を調節して足に掛け始めて5秒と経たないうちに一気に来た。二回目はしんどかった。糞気までもよおして、それはヤバいとばかりに屁でやり過ごした。..まぁ大ざっぱに見て深刻なダメージはないようだ。風呂場の床が狭いので大の字になれないのがツラい。一回目は、運良く風呂蓋の上に乗ってやり過ごせたが、二回目はそんな余裕はなかった。窓を開けたくも手が届く位置に無い。事なきを得て復活し、速効、水シャワーを全身に浴びた。..それにしても気持ちが悪いままであった。実を言うと以前にもやっちまったことがある。そのときは、とある理由からぬるま湯に5時間入ってたな。脱水症状がどんどん進んでいたらしく、ぬるま湯ということで高をくくっていたので、気がつくのが遅く何とか這い出て、熱中症状態だった。看病に隣に人がいると、それだけで、俺の酸素が奪われているということがよく分かった。あまりにヤバそうなので、スポーツ店にまで酸素缶を買ってきてもらった。必死こいて、左の大腿の付け根に当てると効果が高いことを探り当てた。..次に効果が見られたのは、首の右付け根。湯あたり、熱中症の類いは、脳内酸欠状態であり、それまでの熱が、すでに身体全身に巡ってしまっているので、ヘモグロビンの循環率低下に要因があると言えそうだ。新鮮な酸素を確保する。