あったこと、感じたことについて、人生のヒントになりそうなことを綴っていくブログですこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。目標の力とか、自己評価とかオナ禁こんばんは。たんぽぽです体調観察2日目。昨日のぼやーっとした感じはほぼなくなり、集中力もかなり戻ってきました。昨日は感じられなかった、ここ一か月の「頭の冴え」も今日は出てくる感じで一安心です。言うと、戻すのにすごい時間かかったらちょっと困るなー、と思ってました。昨日と違ってエロイメージは全然わきませんでしたが、代わりに体感としてちょっとムラムラというか、ムズムズのようなものがあります。~目標設定の力~一昨日の記事でかなり長々と書きましたが、いくつか書き忘れていたことがありまして。その一つが「緊張の糸が途切れたこと」と「不安感」です。リセットの前々日、「ネット制限の習慣化30日」を達成しまして。そのことはブログ記事にも書きましたが、その翌日、もやもやとした不安感を感じていました。30日というのはあくまで習慣化のための目安であるのですが、無意識的に30日やりとげることを目標にしてしまい。やり遂げたことで、緊張の糸が切れ。目標喪失による不安な状態ができてしまったのだと思います。短期・中期的な目標がなくとも、常に不動のメンタリティを築きあげるのが個人的な人生目標ではありますが、やはり形のある目標と言うのは人間にモチベーションを与えてくれるものなのだな、と実感しました。いう意味では、長期的な目的を見据えたうえで、短期・中期的な目標を絶やさないようにする。いうのは人生の質を上げる一つの戦略と言えるかもしれません。その場合、まず目的の選択が重要になることは言うまでもありませんね。~自己価値の決め方~もうひとつ。リセットの前日、感情爆発を体験したと一昨日の記事で書きましたが、これに付随して発見したことがひとつ。ここ一か月、私は多くの時間を学習や仕事に使うことができましたが、その行為を自己価値に強く結びつけすぎていたこと。極端に表現すれば「自分は時間を有意義に使っているからこそ価値がある。遊んでいる時間の自分には価値がない」と、全く気が付かないうちに考え、自分を追い込んでいたようなのです。この思考が、無意識のうちに自分にストレスを与え、前述の感情爆発の一因になったと思われます。結びつけすぎると思わぬ落とし穴につながることを身をもって体験しました。全体のバランスを観察しながら生活を送る、という観方が必要なのかもしれません。ここまでお読み頂き、ありがとうございました。目標の力とか、自己評価とかTweet広告を非表示にする関連記事2017-05-12自分の現在の能力こんばんは。唐突ですが、私...2016-12-30今年一年を振り返るこんばんは。ものすごく久し...2016-12-02ノウハウ本と「自己啓発」の罠こんばんは。「失敗」の取り扱いこんばんは。オナ禁日記(暫定)53日目です。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!tanpopo2016さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。