カテゴリ:ブログワクワク『2年間の健康プラン』こんにちは。札幌在住、サイモントン療法認定カウンセラーの佐藤三佳です。このサイトにアクセスしていただき、ありがとうございます。大雨警報を伴うような雨が降っています。変わりやすい、秋の空ということでしょうか。先日、関東のインターンプログラムに参加してきました。東京はまだまだ暑さが残っている・・・そんな感じでした。仲間との楽しい時間を過ごすこと、これは私の最大の喜びです。自分のために必要なエネルギー源です。インターンプログラムの今回のトピックは『2年間の健康プラン』でした。病気の意味や恩恵を知り、そして健康プランです。これまでのトピックを学んできたからこそ、2年間の健康プランに取り組むことができるのです。私は何も書けませんでした。してよいのかわからなかったのです。先輩インターン達に助けてもらいながら、やっと書きました。この時、ただ書いただけのプランでした。実行していなかったのです。その後もまた、プログラムに参加し、2年間の健康プランに取り組む機会がありました。この時は、2年後の自分を思い描きながら、ワクワクしながら、プランを作ったことを思い出します。自分に優しく、2年間を過ごしていきます。作成から2年後プランを成功させました。最近、自分磨きのためとはいえ、なんだか、忙しすぎる日々を過ごしている気がします。色々なことを吸収して、自分に早く自信をつけたい、そんなあせりがあったのかもしれません。今の自分のための『2年間の健康プラン』をつくってみよう、そんな風に感じて、札幌に帰ってきました。家に着いた私を迎えてくれたのは、1枚の葉書でした。春のベーシックプログラムにて出会った方からの葉書です。その葉書から、健康プランを楽しく実行している様子が、伝わってきました。このタイミングで『健康プラン』の話題に、ちょっと苦笑いしました。「いつもブログを楽しみにしています」という私へのメッセージに、元気をもらいました。やさしさの消しゴムを片手に、ワクワクするような『2年間の健康プラン』取り組んでいきましょう。