赤ちゃん産んで母乳で育ててたら、今までの自慢の胸がしぼむというか小さくなってちょっと垂れてきました。可愛い子供の為といえ、やはり母親の顔だけでなく女性としての一面も大事にしていきたいんです。こんな歳だしもう無理かな〜と思ってたんですが、広告の中に「第2次成長期が終わり成長の見込みが無い20代〜50代でも関係ナシ!強制的にバストUPします!!」て書いてあったのでチャレンジしてみました。筋力がついたのかわかりませんが、垂れてた胸がちょっと上向いてきました。これって最高に嬉しいです。この年齢で胸が上を向いてくれるなんて、しかも着け始めてから1か月もたってないんです。ママ友にも「胸大きくなってるんじゃない?」といわれて、大喜び状態です。秋に女子会で奮発して温泉に行ったときの事です。男の人って勝負下着とか胸とかってデートの時に!なんて考えてると思うんですが...実は違うんです!勝負下着や胸って女同士で結構張り合っちゃうんです。胸...私は惨敗でした。ライバル的な子がいるんだけど、お風呂でその子に鼻で笑われた時の屈辱感。ムキキッ絶対負けたくない。温泉から帰ってきてネットでバストアップ体操を覚えたり、バストアップサプリを注文したりしました。その中の一つにこのバスティーメイクナイトブラも入ってたんです。バストアップ体操はちょっとサボリ気味、サプリは高かったので2回注文してからはご無沙汰。このナイトブラだけは一回買うとズ〜ッと使えるので今も使ってます。それに寝るときに着用するだけなので、忘れずに続いています。えっ?バストアップですか?もちろん3カップ育ちました。次の女子会では綺麗に育ったデコルテラインで勝負かけます。絶対負けないんだから〜!グングンとバストUP!バスティーメイクナイトブラ【育乳ブラ】の商品特徴あなたは、自分の身体を鏡でチェックしていますか?バストのお手入れを怠ると気づかない間にどんどんバストが下垂して、綺麗なバストラインが崩れていきます。バストの土台になる胸の筋肉が衰えていくのがその原因です。そのバストの土台になる胸の筋肉に着目したのがこのバスティーメイクナイトブラです。他の補正ブラとは一線を画すのがこの考え方です!大胸筋・背筋を就寝中に刺激します!育乳ブラの生地や編み技術により締め付け強度を最適化!就寝中締め付けによる刺激を与え続ける為、筋力が強化されます。バストアップの為の土台つくり(筋肉量を増やす)をしていきます。特殊形状記憶パッド採用!バストの脂肪を適正な位置で定着させます。簡単3ステップでバストアップ!1.クロスアップベルトで大胸筋を発達させます。2.夜寝てる間に脂肪が集まり始めます。3.バストに集めた脂肪を定着させます。使用上の注意:お肌に合わない場合や、かぶれ・かゆみ等を感じた場合はご使用をおやめください。傷・かぶれ・湿疹等のある場合にはご使用しないでください。生地部分に爪を立て、無理に引っ張ると破れるおそれがあります。着脱の際はご注意ください。締め過ぎと感じる場合は適度な着脱を繰り返してください。使用感には個人差があります。ご使用中、またはご使用後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください。妊娠中の方はご使用しないでください。乳幼児の手の届かない場所に保管してください。火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。水や汗等で湿った状態で強い摩擦を受けると他のものに色移りするおそれがあります。万一色移りした場合は早めに洗濯してください。本来の目的以外でのご使用はおやめください。美しく綺麗なバストを維持するためには、寝るときの姿勢は「仰向け寝」が基本だそうです。うつぶせ寝は、良くない...バストが自分の体重で圧迫されて高さのないバストになり、脂肪が左右に広がって下垂の危険性が高まるそうです。横向き寝もダメ...バストが重力によって下方向に流れて皮膚が伸びる可能性があり、左右の高さや幅が変化して下垂の危険性がアップ!仰向けに寝るときには、手のひらを上向きにして寝ると猫背になりにくく、綺麗なデコルテをつくることができるそうです。バストの公式バストの大きさは、「バストの公式」で計算できます。82.1cmが理想のバストです。“女性のバストが大きくなってくるのは初潮を迎えて、女性ホルモンの働きが活発になってくる時期です。女性ホルモンの分泌とバストには大きな関係があることは知っている方も多いでしょう。睡眠の質や量は女性ホルモンや成長ホルモンに影響します。夜の睡眠時間帯、とくに夜22時から2時は、女性ホルモンと成長ホルモンがもっとも活発に分泌される時間帯とされています。思春期から25歳くらいまでの女性の場合は女性ホルモンの分泌が盛んなので、この時期に睡眠をしっかりとっていなかったりすると、女性ホルモンの量が少なくなり、バストが育ちにくいといわれています。個人差はありますが、バストと睡眠は密接な関係を持っています。“身体は食べた物でできている、といわれますが、美乳作りにはこんな食べ物がオススメです。ありますが、効率よくイソフラボンを摂取するなら味噌がおススメです。・キャベツ平山あやさんがキャベツを食べて胸が大きくなったそうですが、実際にキャベツに含まれる「ボロン」には、エストロゲンの分泌を促し、血中濃度を上昇させる効果があるそう。ボロンは熱に弱いので、生で食べましょう。良質なたんぱく質は魚や肉、卵などに含まれています。低カロリーで高たんぱくなささみはアスリートにも好まれていますが、体型が気になる女子にもおすすめの食材です。成功率は驚異の96.4%着けて寝るだけで胸が育つ▼▼▼▼ふっくらマシュマロバストが実現おっぱいの中はレンコン構造!胸を輪切りにしてみると、まるでレンコンのような構造になっていることがわかります。このレンコンの穴がオッパイの断面。ここに血液やリンパ、体液がスムーズに流れていると生理時期には胸が充血したようにポヨンと膨らみます。排卵時期にはテンションのある高さ、ハリが出ます。ここが詰まると、痛みを伴ってはれたり、グリグリしこりが現れたり、様々な胸まわりの疾患につながる可能性もでてきます。おっぱいはいつでもスキッと流れを良くしておくことが重要なんです。胸の健康は乳首で分かる!おっぱいの栄養の終着点が乳首なんです。乳首は栄養がキチンと行き届いているかのバロメーターなんです。乳首が乾燥して皮がむけたりしているのは、エキスがどこかで目詰まりしてしまっている証拠です。自分の乳首を観察して、胸の健康をチェックしてみて下さい。乾燥乳首の対策ブラジャーとかで擦れて乳首が炎症を起こしやすくて悩んでいる女子へのお助けレシピを紹介します。消炎効果のあるティーバック(カモミールや緑茶)を冷蔵庫で冷やして乳首をパックしちゃいましょう!またティーバッグの上からさらにホットタオルで温めればピンポイント消炎&詰まったオッパイへの導線の通りを良くして効果もさらにアップします。乳首が乳輪の中に埋もれている陥没乳首で悩んでいる女子へのお助けレシピを紹介します。乳輪を少し外側から指でゆっくりつまみ上げます。ビーチボールに空気を入れるとき、吸い口の付け根を押さえ空気の通りを良くするのと同じ要領でやってください。乳首の先まで流れが良くなります。お風呂に入った時に行うとより一層効果的です。肩、首から一気に汗が出て、代謝がよくなるといううれしいオマケもついてきます。美乳のポイントは肩甲骨にあるんです!最近の女性は姿勢が悪くなっています。いや姿勢が悪くなっているというよりも、肩だけが前に出てしかも上がった状態の女性が多いように思われます。それて何故なんでしょう?人間は、本能的に何か危機を感じると、自然に背を丸めて、肩に力を入れて、迫りくるものから身を守ろうとします。心拍数も呼吸数上がって、いわば交感神経が優位な状態へと、自律神経がスイッチします。この状態が長く続くと、次第に肩や首、肩甲骨の筋肉が固まって動きが悪くなってしまうのです。これが、肩上がり、前傾してしまう原因です。肩甲骨とは、背骨の両脇にある、手のひらくらいの大きさの骨で、本来であればこの骨が自由に動くことが理想なんですが、残念ながらほとんどの人が周囲の筋肉とともに固まってしまっています。このような状態だと、どんなブラジャーをつけてもアンダーの後ろ部分が上がってしまいます。アンダーバストの安定なくして、身体に合ったブラジャーは選ぶことができません。「朝つけたブラが夕方になると苦しくてたまらない」という人が多いのは、姿勢の悪さに伴うアンダーバストの安定感の欠如と合わないサイズによるブラジャーの力のバランスの不均衡が原因であると考えられます。ほとんどの人が自分の肩甲骨が固まっていることに気随ていません。ストレスや長時間のデスクワークなどで、知らず知らずのうちに型が前傾または上がることによって、肋骨の上部の骨と骨の間が詰まります。それによって起こる肺活量の低下を補うために、身体は肋骨の下部を横へ開いて対応しようとします。すると、ちょうどウエストの上の部分に開いた肋骨がせり出す形となる為、ブラジャーのアンダーは、さらに押し上げられることになります。ただでさえ上がって肩に引っ張られてずりあがり気味のアンダーの後ろ側は、これでは際限なく上がってしまいます。ブラジャーのアンダーが上がると、息を吸う時に肋骨を開いたり閉じたりする呼吸節群の動きを邪魔したり、肋骨の中を上下にピストン運動する横隔膜の動きを妨げたりします。ブラジャーを着けていてとても息苦しく感じるのはそのためです。硬くなった上半身を何とかしたい人が、肩の位置を正常に戻すためには、まずニュートラルな状態を経験してもらうのが必要です。それで、お勧めしているのが「肩回しエクササイズ」です。音が出ますブラジャーはカラダを支えている!あなたは、何のためにブラジャーをしているか考えたことはありますか?胸を隠すため...ボディーラインをキレイに見せるため...女性であることを楽しむため...でも実は、女性がブラジャーを着けるのは「身体を起こす」ためなんです。身体に合ったブラジャーを付けることで、身体を起こし、姿勢を真っ直ぐに立てることができるんです。身体にとってブラジャーほど身体機能と関わっているアイテムはありません。そもそも、姿勢というのは民族の成り立ちと密接な関係にあります。欧米人は狩猟民族、日本人は農耕民族です。狩猟民族である欧米人は、狩りをするために立ち上がって、獲物を追いかけたり、槍を投げたりすることが当たり前の生活動作でした...。すると意識は背中に向かうので背中の筋肉が発達します。農耕民族である日本人は、農作業をするために前かがみになったりする機会が多く、当然身体の前側の意識が覚醒して前側の筋肉が発達してきたのです。日本人は前かがみになりやすい訳ですが、かっては着物を着ることで身体を起こすことが可能でした。いうのも帯を締めることで背中の意識が覚醒して身体がス〜っと立ち、正しい姿勢を保つことができたからです。帯は身体を起こす支点の役割を果たしていたわけです。他方、長い歴史の中で、欧米人の身体を起こす役割を果たしていたのが、コルセットです。欧米人はドレスを着るときに、必ずコルセットを着けていました。しなければ何十キロというドレスの重さが腰にかかってしまい、とても真っ直ぐに立っていられなかったからです。コルセットは身体に支点を作って、バランスがとれるように設計されていたのです。欧米人は洋服文化の発達とともに、コルセットをブラジャーに進化させてきました。日本人の服装は、戦後いきなり着物から洋服に代わりました。このとき同時に、帯という身体を起こす支点を失ったんです。洋服と一緒にブラジャーも導入されてはいましたが、それは形だけ欧米のものを真似た、胸を隠すための道具にすぎませんでした...。身体に支点をつくるという肝心の機能が考えられないまま、形だけのブラジャーが「乳バンド」という名前で普及していったんです。身体をきちんと起こすブラジャーとはどんなものでしょうか?ブラジャーというのは、色々な方向の力が複合的に関わり合いながら、成り立っています。なかでも重要なのがボリュームを上に持ち上げる縦方向の力とアンダーバストに張り付いて安定させる横方向の力。この2つが拮抗して、プラスマイナス0の状態で釣り合っているのが、もっとも着け心地の良いブラジャーの条件です。それから、身体を正しい姿勢に保つ為には、身体の前側と背中側の力のバランスがとれていることがとっても大事なポイントなんです。前側の力が強ければ、肩が前に出て身体は丸まってしまいます。背中側の力が強ければ反り返ったような姿勢になってしまいます。いった力のバランスの崩れが、身体に負担をかけて、姿勢を悪くして、肩こりや腰痛などの弊害となって現れるんです。今まで日本では、このような身体の側から考えたブラジャーの役割は見過ごされてたような気がします。身体的な機能が無視されて、ただ「見た目がカワイイ」とか、「大きく見せられる」という理由でブラジャーが選ばれてきたんです。デザイン性ももちろん大事ですが、その前に身体をしっかり機能させるという目的が果たせなければ、身体の本来の美しさを引き出すことはできません。ブラジャーを選ぶときにもっとも優先するべきことは、、それは、「身体の前後の力のバランスがとれ、姿勢が正しく立てられるかどうか」です。このポイントをしっかりと覚えておきましょう。バスティーメイクナイトブラでバストコンプレックスを解消〜!多かれ少なかれ、誰もが自分の胸に対してコンプレックスをもっています。スタイル抜群の女優さんやミスコンに出場するようなモデルさんですら、何かしらのコンプレックスがあったりするものです。どんな人でも、自分自身をコンプレックスから解放することができるのです。コンプレックスがあったって良いんです。大切なのは、それをどのように受け止めてどのように対処していくかです。コンプレックスを害のないものにすればよいのです。それに、コンプレックスというのは、うまく活かせば、自分を磨くきっかけにすることもできます。胸というのは、身体のなかでも特にコンプレックスを感じやすいパーツです。自分の胸に対する見方を変えるという事は、自分の価値観を変えるきっかけともなりえます。他者との比較からコンプレックスが芽生えることもあります...。同性の姉や妹だったり...、仲の良い友達だったり...。身近にいる誰かと自分を比べて、自分が劣っている部分を見つけてしまったような時も、自己受容を妨げる要因になります。このような場合はすべて、他人の基準で自分のことを主観的に判断してしまっているところが問題なんです...。「A子ちゃんと比べて胸が離れている...」と思っても、お姉ちゃんやA子ちゃんの胸が完璧だという根拠はどこにもありません。それなのに比べて落ち込んでいるんです。それともう一つ情報からコンプレックスが発生します。テレビやインターネットなど様々な情報が飛び交っています。色々な情報を湯水のようにどんどん提供してくれます。そんな情報のひとつが、とんだ勘違いを生み出したりするんです。今あなたが胸に対して抱いている価値観を見直してみて下さい。