今から今すぐに3897お問い合わせサイトマッププライバシーポリシープロフィール今スグ知りたい、調べたい。「サラダチキンは好きだけど最近飽きてきた。スモークの美味しい食べ方の紹介です。カロリーを抑えて、サラダチキンを超おいしく食べることができますので、サラダチキンに少し飽きた方でもこれならダイエットを楽しく続けることができますよ。ダイエットメニューのローソン編、それではご覧ください。スモークサンドウィッチダイエットには向かない食品としてパンがあります。糖質を控えていくことがダイエットには効果的なのですが、パンは糖質が高い為、ダイエットに不向きですね。パン好きには悲しいですよね。ダイエットはしたいけどパンも食べたいですから。今回はサンドウィッチですからパンを使いますよ。ローソンでそろえた3品を使って、サラダチキンサンドウィッチを作っていきます。その3品がこちらです。2個入り(税込125円)ポイントは何と言ってもブランパンですね。ブランパンはふすまパンとも呼ばれています。ブラン(ふすま)とは小麦の表皮のことですね。小麦の胚乳(はいにゅう)で作られた白いパンは糖質が多く含まれているのに対し、ブラン(ふすま)に含まれる糖質は非常に低い為、このブランで作ったパンであれば、糖質を大幅に抑えることができます。ダイエットしたいけどパンも食べたい!というあなたでも食べることができますよ。食べ過ぎには注意ですけどね。実際ブランパンをローソンで手にとってみるとわかるのですが、サイズは小さめです。ロールパンよりもさらに一回り小さいです。これはサイズが大きいとカロリーや糖質もそのぶん高くなるために小さくしているんだと思います。低糖質だからといって大量に食べて良いわけではないので気をつけましょう。スモークスモークを食べる。これだけでもじゅうぶん美味しいのですが、ブランパンでサンドすると...。サンドウイッチの完成♪サンドウィッチというか、チキンバーガーというか。