豆乳クッキーダイエット開始5日目。今日は土曜日でパートがお休みなので、いつもの昼食ではなく朝食に豆乳クッキーを食べてみました。オレンジピールみたいな果肉もごまみたいに小さいから食べやすかったです。̄)そして、6日目も機能に引き続いて朝食に豆乳クッキー。紅茶に紅茶味の豆乳クッキーの組み合わせでしたが、紅茶好きの私にはドンと来いです。7日目も無事に豆乳クッキーで置き換えダイエットをやり遂げ、とりあえず1週間の豆乳クッキーダイエットは終了です!1週間で体重増減はほぼナシ。豆乳クッキーダイエットを終えた感想とまとめ豆乳クッキーダイエットを行って1週間の体重の変化ですが、0.05kgの増量という結果に(苦笑)ほぼ、増減なしですね。こちらは豆乳クッキーダイエットを始めてからの1週間の体重の推移です。多少、乱高下はしてますが一定の体重の範囲内で収まってはいます。今一つ効果が出なかった理由としては、お腹が減って余計な間食や脂っこい食事をしてしまったこともあるとは思いますが、1番の理由としては生理直前で便が出なくなり、水分を体に溜めこむことで体重が減りにくくなってしまったというのが1番大きな理由かなと思っています。固いのでよく噛むことで、満腹感が思ったよりある。朝よりも昼の方が腹持ちが良い(私だけかも)。甘めの味の豆乳クッキーの方が満足感があり、お腹が減りにくい(気がする)。1食分が小分けされているので、外出先で手軽に食べやすい味の種類が多いので飽きづらいという感じですね。腹持ちや味に関しては、私の想像よりは良かったです。結果に関しては、本来は豆乳クッキーダイエットは最低1か月サイクルでやるものなので、この結果がどうこうってことではないと思います。「会社のデスクの置き菓子や小腹空いたときの間食に最高」だってことに気づきました。美味しく食べることが出来て低カロリーなので、即効性というよりは長くじっくり無理なくダイエットに取り組みたい方に良いのかなぁ~なんて思いました^^。豆乳クッキーダイエットコメントは受け付けていません。続けてみたいと思った簡単ダイエットはこの3つ!1食置き換えでも1品置き換えでもOK!ダイエットシェイクぶっちゃけ本当に使える酵素ドリンクってこれだけでした今バカ売れのダイエットスムージー!今より若くなりたい女子必見この1週間でよく読まれている人気ダイエット記事はコチラまだデータがありません。Reserved.このページの先頭へ。