店舗検索Q&A実は凄く大切な唾液の働きについて唾液の重要性を知らない人が多すぎです実は凄く大切な唾液の働きについてお話します。皆様1日にどれくらいの量の唾液が出ていると思いますか?なんと、大人で平気1~1.5リットルもの唾液が出ており、これは1日の尿の量とほぼ同じくらいです。唾液とは、お口の中に出される液体のことです。お口の中には唾液腺とよばれる唾液を作り出すもとの部分があります。唾液腺で作られた唾液は、導管を通り、唾液腺開口部というところから、お口の中へ放出されます。唾液の成分は、その99・5%を水分が占め、残りが各種酵素、電解質で構成されています。◎7つの唾液の働き◎1消化作用(食べ物を消化する働き)2保護作用(お口の中に傷が出来ない様に守る働き)3洗浄作用(お口の中を洗いきれいにする働き)4殺菌・抗菌作用(細菌が入ってくるのを防ぐ働き)5緩衝作用(お口の中を中和してくれる働き)6再石灰化作用(虫歯を防ぐ働き)7排出作用(異物などを体から排除しようとする働き)◎唾液が減ると起こりうる5つの影響◎1虫歯になりやすくなる2歯周病になりやすくなる3入れ歯が痛くなりやすくなる4口内炎が出来やすくなる5カビがはえる◎唾液を増やすためにできる5つのこと◎1水分補給2ガムを噛む3食事の時にしっかりと噛む4舌を動かす5唾液腺マッサージ唾液にはサラサラとネバネバしたものがあります。理想はサラサラとした唾液、これは心身がリラックスして副交感神経が優位な状態だと分泌が活発になります。たくさんのサラサラ唾液は、口腔、のど、食道を通り、胃の中へと自然に流れていきます。反対にストレスがかかると、唾液量が減って粘ったものになり、口臭も強くなるなど、口腔内の環境としてはよくありません。睡眠中は唾液の分泌量が減り、細菌も増えやすい状態になるので、寝る前にはちゃんと歯磨きをし、寝起きにもうがいや歯磨きをして、口の中を清浄し水分で潤しましょう。唾液は加齢的影響で30代をピークに減少していきます。