20180906<脱毛ガイド>家庭用脱毛器の本体価格ブログ:20180906コンビニに行けば、おいしそうなおやつがずらりと並んでいます。季節の変わり目には、おいしそうな新作が発表され、ついつい手が伸びてしまいます。そこでストップ!減量をしたいのなら、そういったおやつは控えるべきなんですよね。高カロリーであるにもかかわらず、ビタミンがほとんど含まれていないからです。「おやつは一切抜き!」が理想なんでしょうが、やはり甘い物を口にしたいときもあるでしょう。そもそも我慢をするとストレスがたまり、精神的にもよくありません。オレは、減量中でもおやつを食べてもいいと思っていますが、おやつの「種類」には気をつけています。「おやつ」ではなく「くだもの」なのです。くだものは、低カロリーでビタミンも豊富に含まれています。満腹感を得られやすいのです。満腹感が持続しやすいという特徴もあります。腹がふくれやすいのですから、これほど減量中に最適なものはありません。近場のくだもの屋です。腹がすいたときには、コンビニではなくそのくだもの屋へ行っています。