適正な体重は、若いころの体重だと思う。老老夫婦の暮らしは、面白いに決まっちょる。スマートフォン用の表示で見る老老夫婦の暮らしは、面白いに決まっちょる。暮らしのこと,花や庭木,感じたこと,雑文ブログ。2020-01-21適正な体重は、若いころの体重だと思う。久留米のじじいであります。この季節に、見つけたんですがねえ、ポロリと落ちて居なくなった。この前は、太目になるってことを書きました。この重さが正しいと言う、体重のことなんです。書きだすと、決まって俺、知ってるよ。BMIのことだろうって、横から言い出して自分の意見を言う人って居ますよね。あなたの、会社にもさあ。そんな人は、無視してしまおう。しないと、話しが進まない。なにその人、上司でまた横取りする。口にガムテープを貼り付けますかでも、鼻の方は貼り付けちゃあいけないよ。空気穴は、残して置こうや。えっ!思い切って、塞ぎましょうって。そんなの、駄目ですよ。そんなにしぶといやつは、お尻から息をしますからね。殺人未遂と言う中途半端な人生を送るようになってしまう。***適正体重のことですってば。正しい重さの話しです。人の体は、骨格とか筋肉とかが若い時に出来上がると思うんですよ。その年齢が、18才から20才ぐらいの間だろうと考えるわけです。その時の体重が、体に対して適正なんです。負担が少ない状態とも言えます。その後の体重は、スポーツなど特別なことをしない限り少しずつ衰えてゆきます。そのころの体が理想の体重ってことになります。社会人になって、食事が不規則になってしまう。間食もきっと、増えてきている。糖質の多いものを食べていますよね。すると、たちまち太目になってしまう。これは、ブログに書きました。noritomi294.hatenablog.jpそこで、例えばって話ですよ。あなたの体重が、4キログラムほど増えたんだが。それが、どんな状態なのか、それが問題なんですよ。4キログラムと言えば、半分の2キロが2個でしょう。2キロと言えば、お茶のペットボトルが2リットルです。これを、左右の手にぶら下げます。これがあなたの体重に、4キログラムプラスになった。4キログラム重たくなった感じは。うむ、大したことはないですって。倍の8キログラムにしましょうや。左右の手に、ボトルを2本づつ下げます。