2017年05月01日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケのジャンプシュートで高さを得ようとした場合に、実はジャンプシュートだけをしても高さは得られないことが多いです。このことについてお話します。1.ジャンプシュートってどうやって打っているの一言でジャンプシュートといっても、バスケのジャンプシュートってどうやって成立しているのでしょうか。ジャンプした力をうまく、上半身や腕に伝えることが出来ることで、高さのあるジャンプシュートが成立しています。スポンサーリンク言い換えると、屈強な下半身と、しなやかな膝から指先がないと、バスケのジャンプシュートは、成立しません。これは、現時点で精一杯のジャンプシュートを行っているとします。ここから、無理をしたジャンプシュートをしても、上達しないですし、無理なシュートフォームになるということです。単純にいうとジャンプシュートの高さによってシュート確率が、異常に落ちるということです。バスケの試合では、勝つ確率も落ちるということです。2.では、どうやって高さを得るか普段のバスケの練習では、自分の出来るジャンプシュートを精一杯打ってください。これは、いつもと変わらず行ってください。これは、現時点でのジャンプシュートを現時点での高さで反復練習することで、シュート確率を上げるためです。これは、バスケの上達には必要不可欠な練習なので必ず、出来るだけ多くのジャンプシュートを練習して下さい。高さを得るための練習は、どんなものがあるのでしょうか。足腰を鍛える運動と体幹を鍛える運動です。現時点での1番シュートが入る高さが、現時点では、ベストということです。現時点でのベストということです。これは、現在の足腰の強さと体幹では、このくらい出ないとジャンプシュートが、連続的に且つ、確率よく打てないということです。足腰の鍛錬と体幹の鍛錬をしていくと、次第にその高さのボーダーラインが、上がっていくと思います。バスケで上達してきたと、感じる部分でも有ります。この足腰の鍛錬と体幹の鍛錬で、知らず知らずに高さが出ても、打てるようになってくると思います。実は、ただ高さを求めたシュートを練習しても上達が遅くなり、シュートフォームが崩れてしまうと思われます。高さのあるジャンプシュートを得るには、意識して高さを得ることを考えないで、自然に高さのでる状態に身体を鍛えることが、大事だと思います。ジャンプシュートの高さを得るための基礎練習を行い、バランスのよい高さの有るジャンプシュートを常時打てるようにしてください。このジャンプの高さの確保は、ジャンプシュートだけに留まらず、必ずバスケ自体の向上にもつながっていくと思います。綺麗なジャンプシュートは、回りが見ても、感動するときが有ります。このようなシュートは、バスケのプレーヤーの憧れでも有ります。バスケが上達する練習メニューバスケのダンクに必要な垂直跳びバスケで多いフリースローのルーティンFacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケのシュートが上達するコツの関連記事バスケのフリースローでわざと外す理由と外し方2017年4月28日バスケで多いフリースローのルーティン2017年4月28日バスケのフリースローの打ち方2017年4月28日バスケ初心者のためのレイアップ講座2017年4月28日レイアップ時のトラベリングの種類と防止法2017年4月28日バスケでのレイアップシュートの完成方法2017年4月28日バスケのジャンプシュートの基本的な考え方バスケのジャンプシュートにおいての手首の重要性おすすめの記事バスケのハンドリングが上達するコツバスケのハンドリングの練習法「ボール回し」のやり方と効果バスケをやっている人なら誰もが出来るようになりたい技がボール回しです。ボール回しは体や手の平、指先でボールを回すことで、ボール回しはボール...バスケのパスが上達するコツバスケのパスのキャッチミスをなくす練習方法バスケのパスのキャッチミスをすると、相手ボールになってしまうことにつながり、試合が不利になります。今回はバスケこパスキャッチミスを防ぐため...バスケのハンドリングが上達するコツバスケ初心者に必要不可欠なハンドリング練習バスケ初心者の方が、始めてボールを触っておこなう練習が、ボールハンドリングと思います。ここでは、ハンドリングを習得するためのお話をします。...バスケのシュートが上達するコツバスケのダンクができる筋肉作りダンクシュートはバスケの王道で、誰もがしたいシュートであります。身長がある人ならいいですが、身長がない人はダンクシュートをあきらめていませ...バスケのドリブルが上達するコツバスケのダックインドリブルのやり方と上達するコツ今回はバスケのダックインドリブルについてのやり方のコツと練習メニューについて紹介していきます。ダックインとは本来は、センタープレーヤーがデ...女子バスケのディフェンスマンツーマンディフェンスとは?/女子バスケが上達する練習メニューディフェンスで多いのは、マンツーマンディフェンスです。マンツーマンディフェンスとは、一人一人誰につくのかを決めて、その人だけ守ることです。今回はバスケのオフェンス時の目線の使い方についての基本とその練習メニューを紹介していきます。バスケのオフェンス時の基本はまずボールを見ないこ...バスケの基礎知識とルールバスケ初心者で社会人から始めるには?バスケを初心者から社会人で始めるのは、結構勇気がいると思います。勇気を出して始めるのですがら嫌にならずに上達してほしいと思います。