スーパーフード(20)話題の古代からのスーパーフード“タイガーナッツ”の驚愕の美容効果とは?タイガーナッツはアーモンドを超える食物繊維やビタミン、ミネラルなどの私たちの身体に必要な栄養素をたっぷり含んでいる、まさにアンビリバボーな健康食品で、多くのドクターや研究者からの注目が高まっている食べ物です。腹持ちも良いため、空腹感を抑えることができ、ダイエット食としても非常に優れています。今、完売続出になっているスーパーフード“タイガーナッツ”をご存知でしょうか?タイガーナッツはアーモンドを超える食物繊維やビタミン、ミネラルなどの私たちの身体に必要な栄養素をたっぷり含んでいる、まさにアンビリバボーな健康食品で、多くのドクターや研究者からの注目が高まっている食べ物です。腹持ちも良いため、空腹感を抑えることができ、ダイエット食としても非常に優れています。<目次>タイガーナッツとは?タイガーナッツの効能タイガーナッツとは?タイガーナッツとは実はナッツではなく、地下茎が肥大し養分を蓄えて塊状になった塊茎(かいけい/根っこの部分)で、簡単に言うとジャガイモなどと同じタイプの野菜です。元々は4000年以上も前から知られていた食べ物で、ヨーロッパ、北アフリカ原産のショクヨウガヤツリという多年生の植物です。このタイガーナッツがスーパーフードと呼ばれているのにはたくさんの理由があります。・豊富な食物繊維でダイエットに!タイガーナッツに含まれている豊富な食物繊維はなんとアーモンドの約3倍、ゴボウの14倍!便秘を解消してくれるだけでなく、腹持ちも非常にいいので、お腹周りもスッキリして、簡単にダイエットに成功できる優秀な食べ物なのです。・ミネラルたっぷり100gのタイガーナッツは1日に摂取が必要な13%〜17%のマグネシウムが含まれているため、身体を健康に保ってくれます。血圧をコントロールしてくれる働きもあります。・美肌効果もタイガーナッツに含まれているビタミンEには抗酸化物質が含まれているため、シミやシワなどの老化の原因となる活性酸素を除去し、お肌にハリを与え、若々しく保ってくれます。・ガンなどの生活習慣病対策にタイガーナッツに含まれている不溶性食物繊維は、腸のぜん動運動を促し、老廃物を身体から出すデトックス作用もあるため、大腸ガンなどのガン予防が期待できます。血糖値をコントロールする働きもあるため、糖尿病などの予防にも効果があります。・カリウムで健康な身体に私たちの身体に必須な栄養素カリウムは血圧を正常に保ち、心筋の働きをコントロールしてくれるため、心筋梗塞などの病気を予防することが可能です。・食べやすくて、美味しい天然の糖分がたっぷり含まれているため、甘みがあって非常に食べやすいのが特徴です。そのまま食べても◎ですし、タイガーナッツから作ったミルクも非常に人気です。皮付き、皮なし両タイプありますが、どちらもオーガニックのものをチョイスするようにして下さい。MARCHE(ベターマルシェ)」です。併設のオンラインショップでは、日本未入荷の最新サプリメントやスーパーフードなど幅広いラインナップのアイテムがわかりやすく解説されていて、フレンドリー価格で手に入ります。週間1寝る前の1分間でポッコリお腹をペタンコお腹に!ポッコリお腹解消ストレッ...Grapps編集部2短期決戦!2週間ダイエットの効果を最大限に高める食事と運動のバランスGrapps編集部3肌の漂白剤?!皮膚科処方のハイドロキノン配合クリームを使ったら、1ヶ月...Grapps編集部4ただ履くだけ!2週間で太ももマイナス9.6cm!スパッツで下半身痩せが...Grapps編集部5自律神経を調整するツボ【神門(しんもん)】でイライラから解放されよう!Grapps編集部6百会(ひゃくえ)は癒しのツボ!百会で自律神経の偏りを整えよう!Grapps編集部7自律神経に効く頭のツボ【天柱】で精神疲労から解放されよう。Grapps編集部8美白化粧品の選び方〜これだけは覚えておきたい美白成分5選〜Grapps編集部9心の疲れに効くツボ【労宮(ろうきゅう)】でリフレッシュしよう!Grapps編集部10頑固な毛穴汚れを”つるん”と落とす!?医学誌にも掲載された神コスメが凄...Grapps編集部1寝る前の1分間でポッコリお腹をペタンコお腹に!ポッコリお腹解消ストレッ...Grapps編集部2短期決戦!2週間ダイエットの効果を最大限に高める食事と運動のバランスGrapps編集部3ただ履くだけ!2週間で太ももマイナス9.6cm!スパッツで下半身痩せが...Grapps編集部4肌の漂白剤?!皮膚科処方のハイドロキノン配合クリームを使ったら、1ヶ月...Grapps編集部5百会(ひゃくえ)は癒しのツボ!百会で自律神経の偏りを整えよう!Grapps編集部6自律神経を調整するツボ【神門(しんもん)】でイライラから解放されよう!Grapps編集部7自律神経に効く頭のツボ【天柱】で精神疲労から解放されよう。電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。運営会社(c)Lotus・F。