2018年12月23日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketおじちゃん筋トレ初心者でどのプロテインを飲めばいいかわからんしそもそも種類が多すぎるわ。教えてくれ!早く体大きくしたいわ!これ僕も筋トレ始めた時に感じていた疑問なんですね。種類が多すぎるし、専門語も多い。今回はそんな疑問に答えていきます。くじ体を大きくしたいあなたが飲むべきサプリ。体を大きくしたいあなたが飲むべきサプリ。ゴールドスタンダード(プロテイン)BCAA(アミノ酸)プレワークアウト(カフェイン)クレアチンとりあえずこの4つで大丈夫です。それでは解説していきます。壊れた筋細胞を栄養(タンパク質)で補ってその過程で筋肉を大きくします。筋トレしてる人は必ず飲みましょう。ゴールドスタンダードの特徴を挙げていきます。タンパク質が一杯で24g。なんといってもコスパが最高。あたり2394円)一般的なザバスの一杯15gのプロテインから速攻で乗り換えました。