うつ病になったのを母のせいにしてた。結局は母がうつを治してくれるなんてなかった。思考改善サイトマップうつ病になったのを母のせいにしてた。結局は母がうつを治してくれるなんてなかった。コピー2018.05.15この記事は約5分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。今回は「人のせいにしてても良いこと何もない」っていうお話です。私は4歳から吃音という言語障害で普通にしゃべることができませんでした。学校生活に適応できなくて毎日が地獄のようでした。社会人になってからも地獄です。どんなに技術を習得して良い仕事ができるようになっても電話応対がまともにできないので社会不適合者でしかありませんでした。生まれてきてから日常の9割が辛さと苦しさでした。36歳の時にうつ病になって仕事もお金も何もたくさんのものを失いました。私の人生って一体何なんだろう、と毎日自問し続けました。苦しみを与えられるために生まれてきたとしか思えませんでした。して私はこんなふうに吃音になって、閉鎖的な人間に育ってしまったんだろうって原因を色々調べました。子育てに大きな要因があるようです。私の母は「忙しかったから」という理由で泣いている赤ちゃんの私を無視して放置するのが当たり前でした。泣いても泣いても何もしてもらえなかった私は「私は愛されていないんだ。必要とされていないんだ」と心を閉ざしてしまったのです。私のうつ病の原因は赤ちゃんの時の母の育児方だったこんにちは、真衣です。人を信用することができません。...kirakirakirei.net私がこうなったのは子育てのせいでした。そのことを知って私は母を恨みました。母が私をそんなふうに育てなかったら私はもっと幸せな人生だったかもしれない...そう思うと悔しくてたまりません。母親が悪い!母親が悪い!私は母に責任をとって欲しいを思いました。私をこんなふうにしたのは母なんだから一生私がうつ病でも生きていけるお金をもらって当然だとか。私がこんな風にボロボロになったのは母親が悪いんだから、母親がうつ病を治して、まともな生き方ができるようにしてくれるべきだ。私は何も悪くないのに、どうして私だけが責められていつも辛い想いばかりしなきゃいけないんだ!私は子供の頃よく親に「吃音を治すために毎朝本読みをしなさい」とか言われたことがありました。「なんで私がそんなことしなきゃいけないの?私が悪いことしたわけじゃないのにどうして私が大変な思いしなきゃいけないの?」って、その親から言葉が理不尽に思えて腹が立ってそんなことやる気になれませんでした。私は何も悪くないのに。私は母に対する怒りでいっぱいでした。私の気が済むまで母親が償うべきだとずっと思ってました。それを期待しても無駄でした。結果として母親にそんなことを考える力もないし体力もないし財力もない。どんなに期待しても求めても母親が私にできることなんて無いんだってことをしばらくしてから気がつきました。「期待しても無駄なんだ」ってことを理解したら、案外あっさりと気が楽になりました。「母はどうして私のために何もしてくれないんだ!」って怒りが収まることはなかったですが。結局のところ誰かのせいにしてる間はただ怒りを持ち続けるだけでただただ自分がしんどいだけなんです。誰かのせいにしているという時は自分はなにもする必要がないという状態を作り出してしまいます。「何かを変えるのは私以外の誰かです」という思考になり、自分は一切行動しなくなります。それって自分は行動しないから楽なんです。楽だけど誰かに怒りを抱き続けることになるから自分が辛いししんどくなる。自分では何も行動せずに誰かが何かをしてくれるのを怒りにまみれながらひたすら待つだけ。ようは誰かのせいにしてるって行為は自ら「私は無力です」って言ってるのと同じなんです。私は無力だって自分で決めつけてしまったら本当に何もできなくなります。私は母に一切期待しないと決めてから実家を出て一人暮らしをすることができました。私のうつ病が治らないのは母のせいだ!って思い続けてたらもしかしたら今でもうつ病のまま実家で何の自由のなく楽しみもなく苦しみながら生きてたかもしれません。私は自分の力で行動できたことに誇りを持っています。自分の意思で自分の力で前に進んでいくことでしか人は成長できないんだってことを実感しました。人のせいにしたくなる時はあります。実際、完全に人のせいで被害を被ることもあります。それでもその中で自分が成長できる何かを見つけられたらそれは素晴らしいきっかけになるんじゃないかって今は思います。どんな不幸も”きっかけ”とするか”ただの不幸”とするかは、自分自身なんですよね。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。私は実家でうつが悪化した。うつ病になったら一人暮らしをするべき!こんにちは、真衣です。一人暮らしをしたことです。働けなくなったから実家に引っ越しました。いうのはただの仮説こんにちは、真衣です。今回はうつ病というものの真実についてお話します。...うつ病うつ病は治らないと思ってた。自分には治せる気がしなかった。自分のうつ病が治るとは思っていませんでした。固定概念を捨てればうつ病は治る!固定することで起こる悲劇とはこんにちは、真衣です。いい響きじゃないですよね。ほんとに良くないなーって思います。人は何のために生きてるのかわからなかった。今ならその答えがわかりますこんにちは、真衣です。これ、うつ病の時にずっと考えてました。楽しみというものがなくなります。何をしても楽しくない。