浦島(登録販売者)レシピ薬膳こんにちは!さくらの森、登録販売者の浦島です!毎日の食卓に薬膳の知恵をプラスできるレシピをご紹介しているこのコーナー。今回は『生姜・ナツメ・シナモン・陳皮・クコ』を使い、生薬ミックスパワー万能薬のレシピのご紹介です。生薬同士を上手に組み合わせる、何種類かを集めて使ってみると、味がおいしくなることはもちろんですが、体を改善する効果効能がパワーアップします。入れ、沸騰したら生薬のエキスが出るように少し弱火で煮立てる。2鶏肉をそぎ切りにし、1に加えて再沸騰したらすぐ火を止める。ふたをして蒸らしながら、鶏肉に火を通す。内蔵の働きを活発にして、発汗作用を高め、体脂肪を燃焼させる働きや、体を温めて、血行を良くし冷え性改善にも役立ちます。ナツメ甘みがあるので、そのまま味わっても美味しい。体を温めて消化器系の働きを整え、緊張をやわらげるリラックス効果があります。