はやく良くなればいいですね。低GIより、やっぱり糖質制限ですね。ありがとうございます。低GI食と、食べる順番を考えて、食事や間食していました。低GIは、糖尿病には効果はないんですね。糖質制限食を継続し、運動を取り入れながら、頑張りたいと思います。早期腎症、脂肪肝の場合はどうでしょう?海物語さん。晩酌に赤ワイン1杯は何の問題もありません。赤ワイン2杯までは、百薬の長と考えていいと思いますよ。糖質制限食で、脂肪肝も改善しますよ。OGTT結果は境界型です。抵抗性も分泌指数も正常です。空腹時IRIもごく普通で、問題ありません。今後ゆるい糖質制限食で充分と思います。ありがとうございます。現在60歳、約6年の糖尿病生活。友人から、「主食を抜けば糖尿病は良くなる!」実践編を読み、読んだ翌日からスーパー糖質制限食を実践し、あっという間に3ヵ月近くになります。