2019雨にも負けず!風にも負けず!痛みにも負けず!「もう走れない、無理だ、やめよう。「まだ走れる、負けない、最後まで走りぬくぞ!」という自分と向き合う大切な時間。調子が良い時もあれば、悪い時もある。今日、出来なかった事は、また明日チャレンジすればいい。出来なかった原因を明確にすること。体力的な問題、体調の問題、身体機能的な問題、メンタル面の問題なのか?反省点は、しっかり克服して、また次につなげて行けば良い。スポーツ競技について回るのが、スポーツ障害です。練習時間が少ないため、どうしても技術的な練習に殆どの時間を割いてしまい、フィジカル面の強化が、不足していることが多いのが現状です。一つ上をいく為の補強トレーニングの指導をしました。今日教えたことが少しでもプラスになれば幸いです。公立高校の部活で、こんな素晴らしい環境で合宿をさせてくれる所は滅多にないと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Automattic.。