アラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなるスマートフォン用の表示で見るアラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなる運動音痴でガジェット好きのアラフォー理系オヤジランナーがランニングに関する日常を綴るブログ。2017年つくばマラソンで念願のサブ3.5を達成。今シーズンもうちょっとだけ上を目指す。走行距離にはこだわらないポリシーとはいえ、ハイシーズンに100キロ走らない月があったのはちょっと悲しい。いうかさすがに情けない。1月終わりの新宿シティハー...月間100キロ継続途絶える(2月のランまとめ)2017-12-0611月ランまとめ月間まとめわたくし、大変なミスをしでかしてしまいました。11月が終わりましたので、月間のラン内容を軽くまとめておきます。11...11月ランまとめ2017-11-1110月のランまとめ月間まとめ11月も中旬に入ってしまいましたが、遅ればせながら10月のランまとめです。10月の走行距離は157.3Kmでした。月間まとめ昨日は、午前中に社用で外出があったので、外出先付近ある鹿屋アスリート食堂で久しぶりのランチ。ご飯は毎回定番のアス米(アスリート米)に、ひじきのサラダ、豚レバーの竜田揚げ、何かのハンバーグ。鉄分&タンパク質重視のチョイスでした。ここで食べる...20キロRP走と9月のランまとめ2017-09-018月のランまとめ月間まとめ毎月はやらない月間ランまとめです。8月は154キロを走りました。目標通り、中2日か1日でコンスタントに走ることができ、自分的には合格点です。距離も8月としては上出来。中でもポイントとなる練習をいくつかピックアップ。27.5Km...8月のランまとめ2017-03-012月のランまとめ月間まとめ早いもので2月ももう終わり。マラソンレースシーズンもそろそろ終盤です。言うわけで、2月のランまとめです。2月は出場レースはなし。総走行距離は158キロで、この一年間で最も走った月となりました。通算でも3番目くらいになるのではないか...2月のランまとめ2017-02-15【遅】1月のランまとめ月間まとめ2月ももう半分が過ぎましたが、1月のトレーニング結果について書いておきます。総走行距離は137キロ。レースシーズンとしては、多くもなく少なくもなくという感じです。月間まとめ胃腸炎で丸2日寝込んで、気がついたら11月が終わっていました。11月の走行距離は106キロ。これにはつくばマラソンのレース分も含まれているので、練習としては64キロ程度です。つくば前はいつも通り本番5日前からランオフにしたのと、レース後は膝痛の回復...11月のラン振り返りプロフィールid:shirokuma-papaアラフォーIT技術者。7歳♂と3歳♂の2児の父。趣味はランニングとガジェット物色。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。