病気の原因になります。寿命を縮めかねないのです。「一利を興すは、一害を除くにしかず。一事をふやすは、一事をへらすにしかず。」まずは、週末にでも空腹を感じてみることをおすすめします。週末プチ断食の一歩です。本気で「お腹が空いた」と感じたら、そのときに食べればいいのです。必要以上に我慢することもありません。空腹感を楽しんでみましょう。トラックバック(0)お盆のお知らせ圭鍼灸院では、お盆の期間中も休まず平常通り鍼療しています。ちなみに、現在のご予約状況、10日(金)すべて埋まっております。11日(土)午前・午後とも1-2名ずつの空きがあります。13日(月)夕方1名のみ空きあり。14日(火)午前・午後とも空きあり。15日(水)午前・午後とも空きあり。17日(金)18日(土)午前・午後とも1-2名ずつ空きあり。以上、8月8日(水)夕方の時点での状況となっております。今回は現在のところ比較的うまくバラけていますので、平素と変わらぬ鍼療ができると思います。カッサや整体などのオプション、およびカウンセリングにつきましては、お受けできない時間帯もありますので、ご予約の際にご相談ください。トラックバック(0)休診日のお知らせ8月より、圭鍼灸院は木曜日が休診となります。大阪市北区にあります、みうらクリニックにて鍼灸治療と食養相談をいたします。統合医療を目指すクリニック。何かと教えていただいている仲です。圭鍼灸院は、おかげさまで4年目に入り、さまざまな症状を抱えた患者さまがご来院いただくようになりました。非常勤として加わらせていただくことになりました。大阪の南森町という中心部にありますので、これまで京阪神方面からの通院に距離的なことから継続が困難であった患者さまには便利になれると思います。以上の事情により、明石の圭鍼灸院は毎週木曜日は完全に休診日となりますこと、ご了承ください。今後さらなる治療のレベルアップを目指し、より一層、一人でも多くの方々にとっての、笑顔のお手伝いができますように。統合医療の一歩前進へとつながりますように。今後ともよろしくお願いいたします。暦の上では、秋を迎えました。季節のあいさつも「残暑お見舞い」へと変わります。実際には、暑さのピークの時期。秋というにはまだまだ暑さが厳しい日が続きます。秋の気配が立つというのは、夏の盛りを過ぎて秋の涼しさへと向かっていく季節です。熱、水分、エネルギーがきちんと循環できていないということ。胃腸の疲れを休めることが大切です。食事は腹八分目にして、よく噛んでいただくこと。真昼の暑さは避けて、朝夕などに少しでいいから歩いてみる。下半身が冷えていないか注意してみましょう。