自然に1日1食で充分な気分で。今日も我が家流で豚肉とタコで。参加中!1日1食ダイエットの効果がもう一つなので・・1000円以下で買えるダイエット茶とタブレットを購入!タブレットと言っても多機能携帯端末のタブレットじゃなく・・。混雑するのが分かっていてそういう場所に行くのも嫌なので・・。・・・と思っているうちに晩飯の時間になりダイエット期間中1日1食メニューとして今日はホタテがメインで・・ほたてのピラフにしてみた!トマトとなすのオリーブオイル和えを添えて。最低1ヶ月は1日30分以上強烈EMSは続けよう。参加中!昨日プチダイエットと笑っていたけど・・ウエスト周りを触ると・・ヤバい感じなので本格的にダイエット期間に突入!久しぶりに体重計に乗ると3キロは減らした方が良い感じなので5キロ減を目指して・・とりあえず食べる量を減らすことは苦にならないので晩飯は豚の細切れ肉と残っている野菜を使って揚げない酢豚風なメニューで。これでダイエットになるのか?!と思うかもしれませんが1日1食なので大丈夫でしょう。ツイート「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。