プロフィールお問合せホーム/自分と向き合うマインドフルネス痛みという能力のこと本当の問題は見えないようになっていて、人によっては生涯自分の影を叩き続けます。自分を信頼することに関してある人を信じてみると、自分を信頼できるようになることがあります。「ゆるす」とは、自分の怒りをゆるすことでもある私ね、拷問して殺したい、腹立つ人がいます。怒れないと、怨みやすい心理カウンセリングなどの心の旅の中で、「怒り」と「怨み」の区別を学ぶことがよくあります。自分(の現状)を赦すことで、進める旅があります。それに反発する人がいます。逃げる人は弱い人か?カウンセリングやワークショップでは、自分のテーマから逃げるということが起こります。必要以上に怒る人は、必要なときに怒れない必要以上に怒る人は、必要なときに怒れない。いうようなケースがあります。...自分と向き合う「恐さ」は最も根源的のように見えます人はネガティブ感情を避ける。その中でも、とくに「恐い」を怖がる。闇が解ければ、解けるほど、たくさんの陰(小さな闇)が見えてくる。...自分と向き合う自分を見捨てるのをやめたときに、それは変わります。自分を客観的に観ることができないのは、主観的に自分の感情・怖れ・欲求を観ることができないからです。...自分と向き合う自己一致すると見えてくるものがある「自己不一致」というのは、自分に正直ではないことを言います。...自分と向き合う「言いたくない」と言える人は感情知能が高い「言いたくありません」と言えるのは、すごいことです。...自分と向き合う「天然の痛み」を大切にする人は自己一致(他の言い方もありますが)しないように出来ています。...自分と向き合う自分に向き合うということ自分に向き合うというテーマ。簡単なことですが、ほとんどの人はできないことでもあります。...自分と向き合う人を評価するとき、苦しみが隠れている「人が間違っている。「感情を出しましょう」とは、「感情を相手に伝えましょう」という意味ではないです。...人間関係シャドゥという心理現象をセラピー現場からみると「シャドゥ」についておさらいです。...自分と向き合う心の闇を解くために、灯りを消しましょう心の闇とは、真実を隠す力。その話の前に、灯りを消しましょう。...対処法カウンセリングで何を話すの?たいていは問題を話すことができません。...自分と向き合う「無意識」の結果が「意識」に現れる20世紀の三大発見の1つが、「無意識」だそうです。私は、自分の本当の感情に気づくことをお勧めしています。2020「殴りたくなる感情を大切にする」というのは、殴ることではないのです。