こころ自然体の自分が、心地よい状態でいたい。ものをつくり出したい。新しい人生のステージに立ちたい。愛でいっぱいの家庭をつくりたい。なりたい自分というのは、なんだかぼやけていて、はっきり見えていないのですが、これからは、私が心の底から望んでいることを見つけて、叶えていくチャレンジをしていきます。あり方を整える本当の自分、なりたい自分に気付くため、あり方を整えていきます。自分の心に向き合う(コンフロント)・・ちょっと辛いけれど、過去の傷と向き合い、再解釈する。マインドフルネスを取り入れる。からだを緩め、リラックスする。時間の使いかたを考える時間の使い方、時間の過ごし方を、とことん理想へ近づけます。良い習慣を身につける。時間短縮できるところは短縮する。そのかわり、本当に大切なことに時間を費やす。いうことをうすうす感じています。これから、快適な暮らしを突き詰めていきます。掃除がしやすい部屋をつくる家族全員が片付けしやすい部屋をつくるまた、私の夢リストには自分のアトリエをつくりたいというのがあって、これを年内に実現するべく、スケジュールを組み立てています。しやすい空間をつくります!まとめなりたい自分になるには、心の底から覚悟が必要だと感じています。普段そう強く想うことがないから、すぐに周りに流されたり、諦めたりと、なかなかうまくいかないんじゃないかと思うのです。私はまだまだ、覚悟が足りないのですが、なりたい自分になるための努力は決してあきらめたくないです。1日1回、自分自身にとことん向かい合う時間を作ります。この調子でルーティンワークにしていく!関連記事こころ人生の傍観者になりたくない!!私は決して、人生の傍観者には、なりたくない。今日、自分の人生は、自分でつくるんだと、決意を新たにした。仕事をしている時、私はいつも、他人の仕事を傍観しているだけだな、と感じてしまったのだ。[...]nao2018-06-15こころたちさんこと、立花岳志さんと初めて出会った日のことを振り返ってみる。今日、2年前のメモ帳を引っ張り出し、当時のことを振り返ってみました。いえば、2年前の8月、たちさんこと立花岳志さんと初めて出会いました。[...]nao2017-12-09こころだんだんと、心がシンプルになっていく。自分の心に向き合うこと(コンフロント)をはじめてから、私は少しずつ変わり始めている。今日はこんな言葉が思い浮かんだ。自分を大きく見せようとしなくていい。ありのままの自分でいていい。[...]nao2017-09-04こころ「好きなこと」だけして生きていく。読んで感じたこといま、この本を読んでいます。「好きなこと」だけして生きていく。[...]nao2017-03-03この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。