:Licuri今月11月の初心者レッスンは、4名の方が参加してくれました。久々の人は、調整中の人、2回目の人など。内容はフレンチをメインにコンパッソも少しやりました。避けはココリーニャを練習しましたが、上下運動のためキツかったかもしれません対人練習では少し複雑な事をしたのですが、みなさん理解できて素晴らしかったです。初心者練から始めた人たちが、通常レッスンに参加してくれました!写真はレッスン後の自主練の様子です。大勢の方が参加してくれました。久しぶりに来てくれた方もいました。内容はベンサオンとケイシャーダです。みなさん、上手に動けていました。体を捻る動作も多いのですが、そこもスムーズに出来ていたと思います。久々に参加された方の2名でした。今週はベンサォンとコンパッソという蹴りを練習しました。どちらも全く異なる蹴りですが、どちらにも対応しやすいココリーニャという避ける動作を練習しましたこれはしゃがんで避けるのですが、これがいい運動になります。次回6/11のレッスンはお休みとなりますが、6/18からは通常通り行いますので皆様お待ちしております。ページTwitter@capoeiratcさんのツイート書籍・雑誌・DVD女子が踊れば!取材協力した書籍イラストで紹介されています。Japan取材協力した書籍グループが紹介されています。