~愛着障害~こんにちは。東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。11月にも入り、朝と晩は冷えるようになりましたね。́Д`)朝晩の寒暖差はこの時期1番大きいので、みなさま風邪をひかないように気を付けていきましょう。今日は「愛着障害」についてのお話です。書いた「愛着障害」という本が発売してこの言葉を聞くようになりましたね。最近発売された「死に至る病」この本も愛着障害が引き起こす「死にたい」という思いについて詳しく書かれています。「私ってこの人に必要とされているの?」といつも不安でいっぱいなのかもしれません。岡田先生の「死に至る病」の著書にも書いてあったのですが、ひとは、「私は人に愛されるに値しない」と感じた時に生きることに絶望を感じてしまう。「愛されるに値しない自分」という思いは自分の存在を生きるのに値しない、不完全でダメな人間なんだと自分で思ってしまうのです。心に安心感がない状態こういう人は、仮にもし相手の人が24時間365日一緒にいても不安です。相手の言葉、行動、態度が自分の思うようでなければすぐ不安になってしまいます。実は、「安心」の感覚がわからないのかもしれません。安心とは目に見えないものであり、その人の感覚です。目に見えないからこそ、厄介に感じるかもしれません。感じ方でもあるので人それぞれ違います。共通して感じられるというのは「ホッとする」ものと、いうことではないでしょうか。(*’ω’*)寒い日に、温かいココアを飲んだら「ホッ」ってなりますよね!こういう感覚が、わからない。いうことなのかもしれません。この安心感ってどうやって構築していくのか?というとやはり・・・赤ちゃんの時の親との関係が大きく影響しています。親に抱っこされて、目を見て話しかけてもらう。いつも側にいて、自分を守ってもらえる感覚。それが、成長するにつれてスキンシップがなくなってもいつも親の暖かい眼差しや、見守りを感じられていること。これが、心の中で「自分は一人じゃない・守られている」という感覚として「安心感」という言葉として宿っていくと思うのです。それが全くない状態だと「自分は愛されるに値しない」と絶望し、生きることに恐怖や不安を感じる。その感覚を持ちながら生きることをどう感じますか?とっても辛いですよね。;∀;)この辛い場面に直面すればするほど「愛されていない」と感じてしまうので、これをなんとか回避しようとするんです。いつも確認行動がやめられない「愛されている」という実感を持ちたいからこそこんな行動を起こしてしまうのかもしれません。・自分のことを常に考えてほしいと感じる・電話にすぐ出てほしい・自分の思うようにならないと激怒する・相手を自分の思うようにしないと不安になる・捨てられるくらいなら、捨ててやる!こう思っていることが、実際に行動に出てしまう。自分の思い通りにならずにいつも不安にさせるアイツが悪い!と自分を傷つける人に近づかないように「相手を拒否する」でも、この行動が続いていくと相手の人はどうなると思いますか?そう・・・離れていくんですよね。僕はいつも通り接っしているのに、どうすればいいの?これ以上不安にさせないようにどうしたらいいの?と、戸惑います。あなたの中で「自分の思う通りに愛してくれて、行動してくれてそんな言葉かけをしてほしい」そう思っているのかもしれませんね。人はコントロールできませんそれが叶わなかったとき、心の中でこうつぶやくんです。「やっぱり私は愛されるに値しない人間」と・・でも、自分でもどうしていいのかわからないのです。愛着障害の原因ってなぁに?愛されているかいつも不安になる。これには、ちゃんと理由があります。幼少期の親からの愛情・親との関係の中でずっと不安を抱えていたのかもしれませんね。この愛着の問題を「解決する方法はあります!」まずは、この愛着障害がどの様に起こるのか?をかずさんが分かりやすく説明してくれています。原因は1つだけではありません。担当は、ひがしさやか・藤本あ礼リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは自分が自分を取り戻して、自分を生きること。リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが未来クライアントさんがどう生きたいか?と未来に向ける心理セラピーです。わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。