2016/08/22「ゴックン期」を終えた離乳食中期の赤ちゃんは、「モグモグ期」を迎えます。ほっぺたを膨らませてモグモグしている姿って、本当に愛らしいですよね。食べられるものが増えた分、イヤイヤをしてママを困らせることも......。主役のおかゆを嫌がると困りものです。・おかゆを嫌がって食べてくれない。・塩気を付けると食べてくれるけど、濃い味付けに慣れさせたくない。日本人だから、このあともずっと主食は白いご飯が多くなります。そこへ繋がるお粥を食べてくれないと、とっても焦りますよね。「この先、白いご飯も食べてくれないくなったら・・・。」そんな悩みをお持ちのママへ、3つの簡単なコツをご紹介します。ママのひと工夫でお粥をパクパク食べてくれるようになれば、食事の時間も楽しくなるし、健康面でも安心ですね。固さを変えるおかゆの水分を調節して、7倍粥、5倍粥と与えてみてください。」ということも多いです。逆に、ゴックン期におかゆをよく食べていた赤ちゃんは、まだ少し柔らかめの方が好きかも。赤ちゃんの反応を見つつ、固さを調節してあげてください。お水の量を変えるだけなので、すぐに取り入れられますね。ちなみにうちの子供は、月齢より固めのお粥が好きでした(*゚▽゚*)味つけを変えるサツマイモやカボチャなどから「甘さ」を覚えるせいか、味気のないおかゆを嫌がってしまう子も。毎回出るおかゆがつまらないものだと覚えると、イヤイヤして「オエッ」をされてしまいます。しても食べてくれなくなったら、お塩やお味噌、お醤油などでちょっとだけ味をつけてあげましょう。(濃い味付けにはならないように気を付けて!)それで食べてくれるようなら、オカズがどんどん増える時期までに、少しずつ味付けをなくしてみましょう。おかずと混ぜる多くのママさんから「効果アリ!」と言われているのがこれ。他のおかずと混ぜると、それまでそっぽを向いていた子もモグモグしてくれます。にんじんやほうれん草などは、彩りも鮮やかになって興味を引きやすいです。お魚をほぐしたものや、しらすを和えたものもオススメ。大人でも、毎日白いご飯が続いて、混ぜご飯がふと出てきたりすると、嬉しい時ってありますもんね(*゚▽゚*)「大きくなっても、おかずと混ぜない食べてくれなくなるのでは?」と心配になるかもしれないですが、まずありません。唐揚げとキャベツの千切りときんぴらごぼうを、ご飯と混ぜて食べている大人はいませんからね!いずれ、別々に食べるものだと気づきますから、イヤイヤ時期だけなど、限定した期間だけ、取り入れてあげてください。「濃い味付けは体に悪いし、小さな頃から慣れて欲しくない」そんな悩みを解決するのが、天然の「うまみ」です!・だしを取る・野菜スープといっしょに煮込む・牛乳や豆乳を加えるこのような食材をうまく活用して、優しく味付けしてあげましょう。これなら、塩辛い調味料のように体への悪影響を心配する必要もありません。ケチャップやマヨネーズも喜んでくれるでしょうが、できることなら、天然素材の味を楽しんで欲しいものですね。まとめいかがでしたでしょうか?赤ちゃんがおかゆを嫌がるのは、飽きるから、つまらないから、食感がいやだから......といろいろな理由があるようです。おかゆを食べてもらうのは大事なこと。白米は長い付き合いになる主食ですし、パンに比べてアレルギーが少ないという利点もあります。大きくなってもごはんをパクパク食べられるように、今のうちからおかゆを楽しんでもらいましょう!すんなり食べてくれれば、育児も楽になりますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...【40歳】髪の毛が抜ける悩みをストップ!フサフサを取り戻すために必要な3つのコツ女性の見た目を印象付けるのは、何と言っても美しい髪。...サイト管理人こんにちは!管理人のsamiです。HEALTHにお越しいただきありがとうございます。健康についていろいろ調べるようになりそこで得た知識や勉強したことを記事にして公開しています。何かのお役に立てれば幸いです。