お医者様や薬に頼らず、不安もストレスも解消できます。不安ストレス解消|心と体の健康|マインドフルヨガ不安ストレス解消|心と体の健康|マインドフルヨガ無料メール講座セラピー・動画リトリート・ワークショップお客様の声プロフィールお問い合わせ運営者情報ショップ無料メール講座セラピー・動画リトリート・ワークショップお客様の声プロフィールお問い合わせ運営者情報ショップリトリート・ワークショップお医者様や薬に頼らず、不安もストレスも解消できます。2017年08月25日こんにちは。クライアント様のご依頼で、プラーナ・ヨーガを中心とするストレス解消ワーク・ショップを行いました。体の声を聞きながら、呼気と一つの動き、吸気と一つの動き。呼吸に合わせ、今、この時の限界まで、体をゆっくりと動かす。最後はボディー・スキャン。疲れも緊張感も全て抜けてリラックス、宇宙のエネルギーと一体になる感覚を味わっていただきました。こんな深いリラックスは初めて。宇宙の無限の気を受けたからですね。僕は、人というのは自然とは全く別の個別生体と考えています。手の周りのエネルギーを感じ、初めて体の中を走る気も体験して、これ、同じエネルギーなんだと気付きました。日の出の美しい空の色、ヘザーの紫色のカーペットが運んでくる爽やかな風の香り、ニュー・フォーレストの自然に触れ、自然を支えるエネルギーも、ご自身の中に流れる生命エネルギーも、同じ宇宙のエネルギーと気付かれました。普段の生活では全く感じた事のなかった気を感じ、深いリラックスをご体験頂け、とても嬉しいです。瞑想だけで、この気付きを実際に得るには、非常に長い時間がかかります。ここでは、体の感覚を使うから、僅か2時間で学べてしまう。自然の波動・エネルギーを受け、気分が変わります。疲れた時には、ただ、横になっても疲れは取れません。倦怠感・疲れや首肩の緊張は、呼吸に合わせながら、プラーナ・ヨーガのゆっくりとした動きを使って気の流れを整える。最後は深〜いリラックス。これで、とても楽になります。この効果は、ストレスに限った事ではありません。パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、自信が戻ります。Hampshireなどイングランドのほか、ウェールズ、スコットランドなどイギリス各地、日本各地からご相談をいただいております。こんなすごい奇跡に気づく。不安もうつの症状も消え、心の底から幸せが湧いてきます。ストレスに強い体質をつくり、健やかな身体、穏やかな心で仕事に臨む!仕事を通じ、世の調和を目指せたら最高ですね。企業様のサポートが必要です!予防が一番!コーポレート・ワークショップ朝が辛い。だるくて起きられない。このお悩みには瞑想シャワー!ストレスに負けない体質を作りたいあなたへ。マインドフルネス・リトリート。Record坐骨神経痛に効くポーズ。ストレスに強い体質をつくり、健やかな身体、穏やかな心で仕事に臨む!【動画】今、ここに在り切る。これを短期間で可能にする。仕事を通じ、世の調和を目指せたら最高ですね。企業様のサポートが必要です!瞑想はやり方次第。1日1分!感情マネジメントほんのちょっと、思考習慣や生活習慣に調整を加える事で、辛い感情に振り回される事なく、日々、楽に生きてゆける。