チェロの練習はできませんでした。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は-1度、最高気温は8度でした。本日の太陽光発電の総発電量は10.80kw/hでした。昨日の歩数計は14845歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は出かけるので休みました。女房と一緒に整体に行きました。早く着いたのでサザエさん通りの方を回って行きました。腰の方はよくなったので、今回は左手親指の第3関節の治療をしてもらいました。帰宅後遅い昼食を食べました。一つ難しいのがあってできていません。チェロの練習を一時間半ほどしました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は1度、最高気温は12度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.58kw/hでした。昨日の歩数計は14805歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。数楽教室の日なので早速やって来ました。今年最後でしたが、頑張ってやってくれました。月例研があるので出かけました。終了後友達と二人で忘年会を兼ねて夕食がわりに飲みました。チェロの練習は休みました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は8度、最高気温は10度でした。本日の太陽光発電の総発電量は4.01kw/hでした。昨日の歩数計は15727歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。久しぶりに週3回行きました。女房はカーブスへ行きました。講演でお土産用のCDに納める資料のファイルの準備をしました。チェロの練習を一時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。プロコフィエフのチェロソナタ1楽章は順調です。