こんなにたくさんため込んでしまった私でも自然と笑顔になれるようになったカウンセリングとても素敵だと思います。自分らしく幸せな毎日にしよう。それが「じぶんケア相談」です。じぶんケア相談で相談できることって?自分を苦しめる「自分ルール」に気づき、変えていく。こんなにたくさんため込んでしまった私でも自然と笑顔になれるようになったカウンセリングとても素敵だと思います。こんなにたくさんため込んでしまった私でも自然と笑顔になれるようになったカウンセリングとても素敵だと思います。長期でご相談を続けて下さった方の感想をご紹介します。個別相談を受けようかな?と思った時、実際受けてみて、どんなふうに変われるものなの?というのが一番気になっていると思います。ご協力頂き、実際に受けている方の声をご紹介しようと思います。以前書いて頂いたお客様の声はこちらから見れます。⇒何が自分を我慢させていたのか?が見えた。⇒今までの我慢を解放しながら日々の行動に移す⇒仕事での他人と自分の関係から自分の本当の想いとしっかりむきあった。□個別相談を半年以上受けてみていかがですか?カウンセリングを受ける前は、<出来ないダメな自分を何とかしないと>そんな思いで里歩さんのブログを始め、色々な方のブログや本を読んだりしていました。したら良いんだ!だけど、出来ない・・・。したら良いんだろう?と悩むの繰り返しでした。それでも<どうにかしないと・・・>という思いの中、里歩さんのHPの資料請求をした時、カウンセリングを勧めてもらい、受ける事にしました。今までで一番自分と向き合えたように思います。私の答えに、里歩さんが質問をしてくれる。この質問に答えることで、今まで隠していたり見ないようにしていた所をどんどん出す事が出来たと思います。何をやってもグルグルしてしまって、周りのせいにしてしまったり、頑張っても苦しくなるばかりでした。私の場合は、長年自分の気持ちを隠してきてしまったので、半年かけてやっとこのグルグルから抜けたように思います。カウンセリングを受けていなかったら、今でもグルグルしていて、自分がやりたい事すらも、見失ったまま、どうにかしないと・・・と頑張って疲れ果てていたと思います。カウンセリングを受けて本当に良かったと思います。□具体的に変わった点はあるでしょうか?一番の変化は、私は大丈夫!と思えるようになったことです。出来るようになった事にもまだまだ・・・もっと頑張らないと・・・<いつも自分はダメ>そんな風になっていてこんな自分を嫌っていました。それが、<なんだか大丈夫!私出来る!>そんなふうに思ってふと笑顔になっている自分がいました。こんな時なんだか私って良いな~と思います。□これから受けようと思っている方にメッセージをお願いします。私は今パートで働いています。その中でカウンセリングを受けるのは本当のところ費用面でとても迷いがありました。これにプラスして引っ込み思案で人見知りな所もありました。ブログや本などで解決出来るなら・・・という思いもあり、気にはなっていたものの自分からはお願い出来ずにいました。今は、もっと早く受けていれば良かったと思っています。今まで隠そうとしてやって来た事は、しっかり自分に定着してしまって、変えたいと思いやっている事でも、気付かないうちに隠す事をしてしまってまた元に戻る。ここに気付かないから、<どうして変わらないんだろう?何がダメなんだろう?>こうやってグルグルして、何をやってもこの繰り返し。自分で隠した物だからこそ、自分ではなかなか見つけにくいのかな?と思います。隠している物(想い)、どんな時に隠そうとしてしまうかも人それぞれだと思います。自分の話を聞いて、しっかり見てくれるカウンセリングは私にとって必要で受けることにして本当に良かったと思います。□私に伝えたいことがあればどうぞひとまず半年。ありがとうございました。私は本当にたくさんの鎧を着ていたと思いました。自分では<脱ぎ切った!>と思っても脱ぎ切れていなくて、そこでグルグルしてしまったりで<何でだろう?どうしてうまくいかないんだろう?>そんな感じで途中焦ってしまいました。<里歩さんもいい加減イライラしていないかな?>なんて思った事もありました。それでも、ちゃんといろいろ見ていてくれて本当にありがたいな~。ここまでのカウンセリングの最中で何度も落ち込むような事がありました。今でこそ、大丈夫!と思えるようになったけれど、その時は<里歩さんが付いていてくれる>こんな思いに助けられていました。年末からの出来事は、それまでのカウンセリングがなければ、もっと落ち込んでいて今でもグルグルして苦しくなっていたと思います。なんだかグルグルしたり、苦しくなったりではなく今は大丈夫。思えるようになりました。本当にありがとうございます。こんなにたくさんため込んでしまった私でも自然と笑顔になれるようになったカウンセリングとても素敵だと思います。悩んでいるたくさんの人に届くと良いな~と思います。体調に気をつけて、これからも頑張ってください。私は、ちゃんと自分と向き合ってゆっくり進んで行こうと思っています。これからもよろしくお願いします。本当にありがとうございます。Rからのコメント一生懸命いつも頑張っているUさん。話をすると、私も多くの気づきがあります。してそんなに我慢してしまうのか?というテーマで始まりました。感情のふたを開けるカウンセリングは過去の自分に会いに行き、その時にしたかったこと、言いたかったことを改めて考え、今の自分が過去の自分をを癒すという作業をします。Uさんとは感情のふたをかけるカウンセリングをし、その後も多くの感情を共有してきました。その中で、印象に残っているのが壁とドアの話です。他人と自分との距離関係を表した話だったのですが、すごく印象的でした。自分と他人との距離がどうしてこんなに苦しく感じるのか?今までドアを閉めるという方法しかなかったと思っていたのに、ドアをあけっぱなしにするという方法もあるという事に気が付きました。その方が風通しは良くなりますよね。話を重ねるうちに、自分の中の悩んでいたことは思い込みであり、その原因はやはり自分の中にありました。自分は頑張りすぎていたんだ、自分は無理していたんだ、だから他人にも厳しくなっていたんだと気が付いたようです。自分がもっと自分らしくいれたら、他人にはもっと優しくできるようになります。自分は自分、他人は他人なのですからね。自分らしい自分に出会えたUさんはそろそろカウンセリングが卒業の時期です。お客様の声このまま今の仕事を続けたらいいのかどうか悩みます。どんな人がどんな相談をしているの?働いて1カ月ですが、職場でのコミュニケーションが不安です。仕事相談は大変だったけど、もっと話したくなった書く事で自分の気持ちを再認識出来るのも大事なんだと思いました。独立も視野に入れて、職場の指導をしていくにはどうしたらいいか?相談をきっかけに自分を誉めるということを考えるようになりました。管理者として、接客者として何をしたらいいのか?を改めて考えれました。自分でも思っていなかった事(仕事のやり方など)を考えるきっかけになりました。自分の事はわかっているようでわかっていないと言うか、わかっているけど見えなくなってしまっている事がたくさんあると気づきました。自分の本音と向き合う時間を作らねば...と思いました。転職してショールームで働くにはどうしたらいいですか?無料で終われそうだと思っていましたが(笑)、相談しているうちに聞きたいことがたくさん増えてきてしまいました。父親が自分に認められたいと思っていたことが理解出来て、関係によい変化があった。自分や周りに対する考え方が一番変わったと思います。自分への気持ちというか考え方は本当に変わりました。出来ない理由をつけて、封印してた自分の思いを引っ張り出せたことが良かったです。こんなにたくさんため込んでしまった私でも自然と笑顔になれるようになったカウンセリングとても素敵だと思います。お客様の声このまま今の仕事を続けたらいいのかどうか悩みます。どんな人がどんな相談をしているの?働いて1カ月ですが、職場でのコミュニケーションが不安です。仕事相談は大変だったけど、もっと話したくなった書く事で自分の気持ちを再認識出来るのも大事なんだと思いました。独立も視野に入れて、職場の指導をしていくにはどうしたらいいか?相談をきっかけに自分を誉めるということを考えるようになりました。管理者として、接客者として何をしたらいいのか?を改めて考えれました。自分でも思っていなかった事(仕事のやり方など)を考えるきっかけになりました。自分の事はわかっているようでわかっていないと言うか、わかっているけど見えなくなってしまっている事がたくさんあると気づきました。自分の本音と向き合う時間を作らねば...と思いました。転職してショールームで働くにはどうしたらいいですか?無料で終われそうだと思っていましたが(笑)、相談しているうちに聞きたいことがたくさん増えてきてしまいました。父親が自分に認められたいと思っていたことが理解出来て、関係によい変化があった。自分や周りに対する考え方が一番変わったと思います。自分への気持ちというか考え方は本当に変わりました。出来ない理由をつけて、封印してた自分の思いを引っ張り出せたことが良かったです。こんなにたくさんため込んでしまった私でも自然と笑顔になれるようになったカウンセリングとても素敵だと思います。technology.。