ブログ腸律セラピー2こんにちはEnaGardenです。前回は不調なときに起こる項目についてご紹介しましたが今回は「腸律セラピー」の具体的な方法についてご紹介します!硬く滞った部分は腸からのメッセージなので、特に丁寧にほぐしていきましょう~(^^)●腸は正直!どこが硬いかで、その人の不調が見えてくる!リラックスした状態で横になり、へそを中心に腹部に時計を思い描きます。左右の4指を重ねて、まず6時の部分に当て、指を小さく回してグリグリと心地よい圧をかけます。続いて7時→10時→12時→14時→16時→中央の順に同様に行いましょう。◆7時:性格が頑固7時の部分が硬い人は、少し考えに柔軟性がなかったり、性格が頑固め人が多いそうです。◆10時:怒りやイライラ10時の部分が硬い人は、現在何かに怒っている、もしくは過去に大きな怒りがあった人。つねにイライラしがちな人もここが硬くなります◆12時:不眠12時の部分が硬い場合は、睡眠障害に悩まされているケースが多いようです。忙しくて睡眠不足という人も、ここにサインが出ます!◆14時:心配事がある14時が硬い人は、考えすぎたり、心配事がある人。今までの円よりも少し内側にある、7時と16時の部分。ここが硬い人は水分不足。言いたいことがなかなか言えない...といった性格の人が多いです◆中央:時間に追われている中央のへそのすぐ上が硬くなっている場合は、せっかちな性格が多いです。reserved.ログインIDパスワードログイン。