“ちゃんと食べている”は思い込みかも...。“ちゃんと食べている”は思い込みかも...。ISSUEいまどき女子の8割は、新型栄養失調!?“ちゃんと食べている”は思い込みかも...。栄養を摂っているつもりでも、そのおおよそが炭水化物で、ビタミンやミネラル等、女性に必要な栄養素が足りていないのだとか...。確かにランチのパスタやら、丼モノやら、お腹が満たされた気になっても、おおよそ食べているのは、小麦とお米。栄養不足が引き起こすのは、体力ダウンや肌荒れに限らず、気持ちのアップダウンや、睡眠にまで影響するなんていう事実も...。特集ではそんな危機的状況にある現代女性に向け、わかりやすく手軽な栄養摂取法を紹介。それぞれの個性が炸裂する男子たちのインタビューも必読です。Soken今週のお題は「最近のメイク事情」。2124いま、カラダに足りないもの。—『いま、カラダに足りないもの。詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。