月ごとのまとめミカン甘いか酸っぱいかミカン、数年ぶりに食べました。なんでミカンを食べていないかというと、お風呂から出た後にグレープフルーツジュースを飲むのが習慣だから。ミカンとグレープフルーツは同じ柑橘類なので、どちらか一方で十分だと思って。それにミカンは子どもの頃、嫌と言うほど食べたため。冬になると段ボール箱に入ったミカンを来る日も来る日もむいていた。ミカンは甘いのと酸っぱいのが混在していて、酸っぱいのに当たると外れを引いたみたいで悔しい思いをしたのを覚えています。和歌山から送られてきたというのをいただいたのですが、産地が関係しているんでしょうか。プレミアム商品券、その後11月の食費は、久々に2万円を切って17,686円となりました。11月は30日しかないし、まとめ買いもしていないし、お酒も買っていないせいだと思う(お酒は消費増税の前にまとめて買った)。10月頭に「名古屋で買おまい★プレミアム商品券2019」を購入したと書きました。→「プレミアム商品券、当たった」8,000円で1万円分買ったので、2,000円浮くことになります。実はスーパーの食品売り場でもう使い切ってしまったのだけど、2,000円得したという実感は正直薄い。今月の食費が1万5,000円台に抑えられたと考えると、すごくお得感を感じます(具体的に数字を見ないと納得できないアナログ体質)。27.6今月も大きな変化はなし。これくらいを維持できればいいかと思います。食費にはアルコールを含みます(外食は除きます)。0プレミアム商品券で2,000円分浮いたので、11月は17,686円→15,686円。毎月これくらいに抑えられたらうれしいんですが。豆乳、野菜ジュース■お昼ちゃんぽん(タマネギ、ニンジン、キャベツ、ピーマン、シメジ、ちくわ、イカ)、ポテトサラダ(ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キュウリ、ゆで卵。フリルレタス)、ミカン■お八つコーヒー、飴。紅茶(ユズの砂糖漬け)、スコーン(ジャム)■夕飯きのこの炊き込みご飯(シイタケ、マイタケ、エノキ、エリンギ)、吸い物(ワカメ、エノキ、豆腐、ほうれん草、卵)、ポテトサラダとブロッコリー、ゴボウとニンジンのきんぴら(白ごま)※吸い物に豆腐1/3丁を入れたら、かさが増えてお椀に入らず。なんか鍋料理に近いかも。豆乳、野菜ジュース■お昼ペンネ・カルボナーラ(乾麺70グラム。ガーリックオイル、卵)、サラダ(フリルレタス、タマネギ、ニンジン、ブロッコリー、ゆで小豆、チリメン、パプリカ、ラ・フランス、クルミ。雑穀入りご飯100グラム、くず豆腐(豆腐、マイタケ、シイタケ、ネギ)、ポテトサラダ(ブロッコリー)、ゴボウとニンジンのきんぴら、梅干し、海苔ブログ村ブログパーツランキングに参加中です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。2015年、肺腺がん1Bで定位放射線治療。いずれも通院で、手術、化学療法は受けていません。「サイトマップ」でがんの経緯が分かります。「がんのこと」:自分の肺がんの記録。「目方とご飯」:体重と自炊日記。いることも綴っています。比較的しんどかったのですが、副作用が全くなかったという人もいます。がんも治療も個人差があります。オリーブ...tonton2020/2/10がん治療で後悔したくない現代ビジネスの記事、ホラー並に怖いです。GULTY/ギルティ」は未見ですが、面...tonton2020/2/3オリーブオイルを浴びるほど私もこれ使ってます。