ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。四万十ウルトラマラソンの大会ガイドとナンバーカード引き換え券が届きました。参加なので全く分かりません。最後のロング走20kmを予定。最後まできっちり練習したいですが。雨でも行くんですけどね。9月末からメニューが車海老になってるようなのでそれ目当てです。クラブ今夜は涼しいランニングクラブでした♪こんばんは。今夜もランニングクラブを開催。8名のランナーさんが参加されました。毎週ご参加ありがとうございます!そんな今夜も70分ジョグ。70分は少し超えちゃいましたが、みなさん10km完走!今夜は風もあり涼しいジョグになりました。今治シティに出る方は、3kmペース走。出ない方は、5kmのペース走です。クラブ店長クラブ開催&四万十コーデこんにちは。ランニングクラブのお知らせです。約10kmを70分で走る予定です。コースはこちらを予定しています。荷物はお預かりします。給水が必要な方は準備をお願いします。お友達を誘われてのご参加大歓迎です!みんなでのんびりジョグしましょう!天候対策など各自で判断お願いいたします。雨天時等中止はblogにてお知らせいたします。参加を希望される方はこちらまで↓wakesports-33@biscuit.ocn.ne.jp089-955-7776私の四万十ウルトラマラソン60km勝負服はこちら。シャツ・パンツはnewbalanceパンツは数年前に購入した「夜の森」をイメージしたグラフィック。安心して履けるのでこれで行きます。ちなみに、2月からこれで3足目。同じシューズをここまでリピートしたのは初。アームとゲイターはc3fit長時間のレースなのでアームは不可欠!日焼け予防にもなりますしね。これなら補食もそこそこ入ります。そうそう、インナーはこちら。股ずれやウエストの締め付けなど考えこれを選びました。長時間の着用だとしんどいなと思いました。ヒザに不安はありませんしね。この装備でいけると思います。これを一式着用し来週は最後のロング25km走をやります。四万十に出られる方の参考になればと思います。