この弁当メソッドを初めてから10年もの間、私はほとんど毎日、お昼は弁当を持参しています。独身時代の数年間も、結婚して子供ができてからも、雨の日も風の日も、トラブルで徹夜続きの日々もずっと弁当生活を続けています。結婚してからは妻が手伝ってくれることもありますが、基本的には自分で弁当を用意しています。これってすごいことだと思いませんか?脅威の弁当メソッド私の弁当生活を支えている重要なツールが、こちらの12個の弁当箱です。前なので忘れましたが、無印で1つ300円くらいで買ったものです。このサイズが素晴らしく、仕事用の手提げカバンにもしっかり収まります。弁当は、このようにおかずに1箱、ごはんで1箱使います。お気づきかと思いますが、先ほどの12個の弁当箱に、ご飯とおかずを沢山作っておき、冷凍保存するのが基本テクニックです。ご飯は、たまに炊き込みごはんや焼きそばになります。弁当の仕込みポイントは、弁当の仕込みにあります。余裕がある時は、週末などにまとめて作ってしまいます。写真の例ですと、弁当箱が足りず、助っ人で妻の弁当箱(左下)が出ていますね。弁当箱に入り切らなかった分は、あとで詰め直しやすように、「モジュール化」して保存します。写真上のタッパに入っているのが、そのモジュールです。毎週時間があれば、上記のように一気に作ることができます。言って、週末料理に1-2時間掛けられることはまれです。忙しい中でも、継続できるテクニックが「弁当のモジュール化」です。このような容器を買っておくと、モジュール化しやくて便利です。電子レンジに対応しているものを使ってください。日常、少し多めにおかずを作る習慣をつけておき、少しずつモジュールおかずを貯蓄していきます。写真の左側がモジュールおかずです。気が向いたタイミングで、このモジュールおかず同士を組み替えれば、一食分の弁当がすぐに作れます。さきほどご紹介した、ずらっと並んだおかずもよく見ると、おかずの大きさが大体揃っていると思いますが、これも、いざとなったらモジュールおかず化して、組み替えられるようにしているのです。デメリットなんか書いていて、こんなやり方誰もマネしてくれない気がして止まないですが、奇特な方がいつかマネしてくれるのを願って綴り続けますね。この弁当メソッドですが、もちろんデメリットがあります。通常の人は、このデメリットが耐えられずに挫折するようです。冷凍した状態で持ち出すので、お昼に食べるには電子レンジが必須になります。ご飯は、真夏でも自然解凍は期待できません。職場に電子レンジがないと厳しいでしょう。私も過去に、出張先でしかたなく、ご飯にお湯を掛けて食べたことがあります。大体いつも同じおかずになるモジュール化による大量生産ですので、大体いつも、同じようなおかずになります。私のお弁当も、「パスタ」「唐揚げ」「鳥ハム」「ウィンナー」「卵焼き」「切り干し大根」は大御所レギュラーと化しており、お見かけしない日は皆無です。冷凍できる食材が限られるのも、レパートリーを減らす要因ですね。(豆腐やじゃがいも、汁物はうまく冷凍できません)このメソッドを試すなら、毎日同じようなおかずを食べてもよい覚悟が必要です。冷凍弁当なので味がいまいち当然、一度冷凍しているので、味は期待できません。味に無頓着な私は、全然気にしませんが。ダブルごはん地獄ぱっと見、おかずもごはんも同じ形なので、急いで出かけて時などに、誤って両方ご飯になるケースがあります。気をつけていても、年に1回程度発生します。私の場合、戒めのためにダブルご飯のみでランチに臨みます。言って地獄ですし、「おかずが一食分浮いたなー」と気が軽くなる自分が切なくなります。弁当箱の要件この弁当箱、需要がなかったのか無印ではほとんど見なくなりました。オンラインショップで、後継モデルっぽいのが出ています。ポリプロピレン保存容器になるバルブ付弁当箱・黒ロング/約320ml...https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002181024作り置きのおかずを詰め替えずそのままお弁当として持ち出せます。量により使い分けできるサイズ展開です。amazonで同じようなものを探すとすると、以下のようなものでしょうか。上記でなくてもよいですが、以下のような機能は必須です。・頑丈なこと(作りは単純な方がいい)ご紹介した弁当箱は、安くていいのですが、上下で形が違うのと、フタが壊れやすいのが難点でしょうか。代用はできると思います。ちなみにマネした人はいる?この弁当メソッド、マネしてくれた人がいます。気の効く方だったので、奇特な私に気遣ってくれたのかもしれません。嬉しかったので、全ノウハウを伝授したのですが、2週間程度でギブアップされました。理由はあまり教えてくれませんでしが、まぁ味の問題かと思います。結婚を期に、夫婦で弁当生活を始めてみました。結果としては、冷凍弁当の味気なさに耐えられなかったようで、1年ほど続けた後やめました。いうことで、自分以外誰も長続きしない弁当メソッドですが、私としては完璧なメソッドだと自負してます。いつか、この記事を読んだ奇特な人がチャレンジしてくれるのを願います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る関連記事ブラステルIP電話がとても便利!こんにちは。住宅購入を機に、「固定電話どうしようかなー」と考えられる方も多いのではないでしょうか。固定電話って、通話料が安かったり、フリーダイヤルが掛けられたりして便利ですよね。読み込み中...引越費用を安くするコツこんにちは。今回は、引越しの費用を安くする方法について書いて見たいと思います。誰もが、できることならできるだけ安くしたい引越し費用。引越しの値段なんて、あって無いようなものです。読み込み中...キッチンシャワーを設置こんにちは。今回はキッチンにシャワーを設置しました。経済性重視のわが家では、ランニングコストのかかる浄水スパウトは使わず、市販のシャワーで対応しました。読み込み中...壁掛けテレビにHDDドライブを設置するこんにちは。以前色々あって設置した壁掛けテレビに、HDDドライブを追加しました。追加したのは、I-OデータのEX-HD3CZという3.5インチのHDDです。読み込み中...テレビ配線は全部屋になくてよいかも(nasneでテレビを観よう)こんにちは。今日は、テレビ配線に関するお話をしたいと思います。注文住宅では、設計の最後の方に、「電気配線の打ち合わせ」というのをします。AFFINGER4.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。