2017-04-06もう何年も総コレステロールとLDLコレステロール値が基準より高かたのですが、ついに中性脂肪まで基準値を超えてしまい、高脂血症の経過観察と治療が必要との再受診結果を受け取ってしまいましたwちなみに、2007年7月に高脂血症から脂質異常症に改名されたそうなのですが、私の診断書には、なぜかいまだに高脂血症という記載となっています。原因は遺伝も関係する脂質異常症の原因ナンバーワンは食事!特に自覚症状がないため、何の対策もしない人が多いという脂質異常症ですが、実に2,200万人もの潜在患者数となるんだそうです。一時的な数字の上昇ならともかく、あなたは何年も数値が高いんだから、今すぐ対策してくださいね!と、割と強めに言われてしまいました。)、脂質異常症を含む動脈硬化が原因でもあるんですよね。気をつけなければ!いちばんの原因は生活習慣といわれており、喫煙も原因のひとつですが、私はタバコは吸いませんので、運動不足が大きく関係してると思われます。なんと言っても食べ過ぎ・高カロリー食の取り過ぎ・飲酒など、食生活の乱れによる要因がナンバーワンですね。ジャンクフードとスナック菓子が大好きだし、毎日アルコールを飲んでいますので、それが良くないというのはよーく分かってます。誰もがそう思っているでしょうが、ピンピンコロリが理想なので、ある程度の節制はしようと気をつけ始めました。摂らなくても食品に含まれていることが多いので、積極的に食べるのはやめて」、と医者に言われたので、今は控えるようにしています。少量のお酒は善玉コレステロールを増やしますが、毎日飲むのは肝臓に負担をかけてしまうことになるため、やっぱり休肝日が必要なようです。それも、連続2日間は飲まない日を作った方がいいそうですよ。週に5日は飲めるので、それもヨシとしましょう(・∀・)脂質異常症の原因でもあるコレステロール総コレステロールが高いのも、もちろん良くないことですが、悪玉であるLDLコレステロール値が高いことが、心血管リスクにつながるということで重要視されるようになってきています。LDLコレステロール値を下げて、HDLコレステロール値を上げる、というのが、いちばんの数値目標ですね。異常症の数値となってしまったら、3~6ヶ月ほど生活習慣の改善を試みて、再検査を受けてみます。そこで改善がみられるなら継続、みられなければ投薬治療となってしまいます。脂質異常症の原因は遺伝も関係する家族性高コレステロール血症(家族性脂質異常症)と言って、先天的な遺伝による病気である脂質異常症もあります。片親から受け継ぐ場合(500人に1人くらいの割合)と、両親から受け継ぐ場合(100万人に1人くらい)があるそうです。極端に高い数値が出てしまうようであれば、生活習慣を変えるだけでは足りず、運動療法や投薬治療になる場合が多いようです。これは病院で診断されるものですが、残念ながら完全な治療回復が難しいといわれています。病気とまで診断されなくても、両親が脂質異常症だと少しは受け継いでしまうかも知れません。逆に、自分がそうだと子どもに遺伝してしまうかも知れない、ってことです。家族ぐるみでバランスの良い食事や運動をするなど、やっぱり生活習慣には気を配りたいものですね。まとめ脂質異常症を放置しておくと、動脈硬化が早く進むこととなります。今まで何もやってこなかったけど、ホントはとっても怖い危険因子なんですよね。コレステロールも中性脂肪も両方高い私の場合、ちゃんとした食事療法をされるとなると、これだけの項目に制限ができてしまいます。