カテゴリ:ブログはじまりました!!みなさん、こんにちは。サイモントン療法認定カウンセラー札幌の佐藤三佳です。2015年、みなさまはどんな風にスタートを切りましたか?初詣には行かれましたか?おみくじは引いてみましたか?年末ジャンボを買われた方は、宝くじ当たっていましたか?私の2015年の始まりは、あまり良いものではありませんでした。大晦日も元旦も、朝起きてはくるものの、ソファーでずっと寝ていました。・・・が、喉の痛みとガラガラ声、鼻水、夜になると出てくる咳に苦しめられました。仕事が始まっても、まだすっきり治りません。??サイモントン療法では、“病気は愛あるメッセンジャー”と言われています。病気は、病気になってまでも気づかせようとする何らかのメッセージです。このなかなか治らない風邪は、私に何を教えようとしているのか・・・を考えてみました。私は、年末年始のこのお休みの間に「あれもやらなきゃ。休みの予定をいろいろ考えていました。その予定というのは、少しの「やりたいこと」とたくさんの「やらなければならないこと」でした。休みの間に「やらなければならないこと」が多すぎたのです。楽しみよりも、あせりやプレッシャーがかかりすぎていたのです。私自身には、休みが必要だったのです。振り返ると、風邪が悪化する前の1カ月間、非常に忙しく動き回っていました。1日に入れられる予定は1個まで。好きなことも1日に複数予定すると疲れてしまう。これが、いつもの私のはずなのに、やらなければならないことが多すぎて、やりたかった「ゆっくり休むこと」を後回しにしようとしてしまっていたのかもしれません。そんなことにも、自分では気づけずにいたのです。