健康・美容に必須の知識です。トマトやもやし、たけのこなどの野菜の栄養成分から、バナナやマンゴーなどの果物の栄養成分、豚肉や牛肉などの肉の栄養成分、エビやマグロなどの魚の栄養成分をすぐにわかるようにお伝えしています。お手元の食品の栄養成分表も参考にしてくださればと思います。栄養たっぷりの自然の食物で血液サラサラ健康生活をしましょう。スクワレンスクワレン栄養成分のスクワレンは、抗酸化作用を持つ不飽和脂肪酸です。体内でホルモンや細胞膜の構成部分となり、体の機能を正常に保ちます。肌のみずみずしさを保つ化粧品の油性成分としても良く使われます。体のすみずみに酸素を送り込んで、新陳代謝を促し、細胞を活性化します。老化防止やガン予防にも有効です。胃や肝臓の内臓の機能を強化します。皮膚を保護し炎症をしずめる働きもあります。スクワラレンに水素添加したものをスクワランと呼びます。深海ざめ、オリーブ油、綿実油、アボガド油などに多く含まれます。2.0)【問い合せ】ブログ管理者への問い合せは、こちらからお願いします。サイトマップアフィリエイト用MTテンプレート。