夏の暑さが無くなり、朝晩が寒くなってきましたね。体調を崩されていないでしょうか。様々な症状となって表面化されてきます。来そうな“あの痛み”今はならずとも、一度体験されたことのある方であれば、この感覚は何となくわかるはずです。身体はやや脱水状態で、乾燥しています。肌荒れと共に、ギックリ腰が非常に多いです。『そろそろなりそうだな』という危険信号に注意してください。外からの影響は、医者に治してもらえ外的要因によって起こる症状は別として、その他の症状は、氷山の一角だと言えます。急いで治すことが必要です。お医者さんへ行きましょう。腰痛は全く持って違います。乱れに乱れた生活習慣を変える必要があります。『ギックリ腰する以前は健康だったのよ~』なんて言葉は一切あてになりません。全てが生活習慣が原因なのです。具体的に言うと、キリがありません。多くの方が当てはまるキーワードをお伝えします。暴飲暴食をやめましょう暑さが和らぐことで、食欲が増していませんか?『この時期は、食欲の秋だー!』といって、ひたすら胃に詰め込むことは、ギックリ腰になるための種に水を与えているようなものです。やめてほしいと叫んでいるのは自分自身の身体だということに気付いていますか?あなたが暴飲暴食を行なった次の日...あなたはスッキリ起きることができますか?今日もがんばろう!と思いますか?胃が軽い、身体が軽いと思いますか?残念ながら全て答えはノーでしょう。臓器疲労が起きてしまいます。することが原因となり、ギックリ腰になってしまうのです。今年の秋冬は気をつけてくださいね。本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。