疲れたときの、栄養ドリンクの効果を知ろう栄養ドリンクを飲むと、パワーが出て頑張れる気がします。それは一時的なものです。その多くに含まれている「タウリン」には、根本的な疲労回復効果は証明されていません。「カフェイン」で眠気が覚めて、「アルコール」で気分が高揚します。「疲労」よりも「疲労感」をとるには有効と言えるでしょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。