『「怒り」を生かす』PR隣のコミックで女性を怒らせない術を学んだら、本書では自らの「怒り」への対処法であるアンガーマネジメントの心得を-。著者によれば、今の社会は多忙で、便利さに慣れ切り、グローバル化で価値観などの違いに直面することも多く、「怒りを生みやすい」。それだけに、怒りをプラスのエネルギーに変えるなど、「正しく怒りを表現する技術」が必要だ。ささいなことでイライラしたり、上手に怒れない「怒りに負ける人」から、「対応ひとつで敵を味方に」もできるようになるさまざまなノウハウを伝授する。