見事にピカピカになりました!酸素系漂白剤、おそるべし!!オクシクリーンの日本製は、界面活性剤や蛍光増白剤が入ってなく、そして安価!(アメリカ製は残念ながら入ってるよう)生協で「酸素系漂白剤」を買っているのですが、今度比べてみます。コストパフォーマンスは、オクシクリーンの勝利か。朝日を浴びる、ヨガマット。この汚れの落ち具合は、一緒に心の汚れも落ちてる気がするんじゃなかろうか。思えるぐらい、掃除や洗濯が億劫だったけど、楽しくなります。何かが良くなったり、綺麗になったりするのを見るのは、本能的に嬉しいと感じるんだろうと思える。無残な姿になってしまった子達は、さようならするしかないかなオクシクリーンは、洗濯する時にも小さじ一杯分ぐらい混ぜても、洗濯がキレイに私の妹はもうオクシクリーンでしか洗剤を入れてないそう。アルカリ電解水、があれば、色々な洗剤を買わなくて済みます。手軽にキレイになって、楽しいですLINE@始めました。お友達追加してみてください。|2019年01月10日エクササイズのWSを行いました昨日(1月9日)、大人クラスの方を対象に、エクササイズのワークショップを行いました。「エクササイズ」は、ベビークラス以外のクラスの皆さんでやっている、オリジナルの体操です。関節の可動域を広げたり、コアを意識できたり、ターンアウトをしやすくするために、20個ぐらいのエクササイズが入っています。一つ一つに、とても意味があり、やり方に注意が必要だったりするので、一度じっくり勉強してみることになりました。紀子先生が指導してくださいました!皆さん、熱心に受講頂きました。ありがとうございました!たった15分なのですが、体がめきめき変わります。私もこのエクササイズのおかげで、体に変化が。体が楽チンに動くのは、そんなに難しいことではない気がしている今日このごろ。ムリー、と決めてるストッパーを外すべしっ。楽に外せるといいなぁ。自分の悪い癖を知るべし、なのでした。|2019年01月09日パソコンとスマホのおかげ先日、無料体験レッスンのチラシを自分で作ってみた、ということを書きました。パソコンのおかげです。主人の仕事の関係や、若い頃のアルバイト先でパソコンを使うことがあったので、パソコンが出回ってきた当初から、とょこちょこといじることができました。画面が真っ黒の、Dos-vの頃から!フロッピーの時代から!(懐かしい!)主人の仕事の関係で、家はMcIntosh。アルバイト先では、Windows。この経験もラッキーでした。