今日はアメリカスポーツ医学会の研修でした。残しておきたいと思います。筋肉は増えたり減ったりしているのです。高齢者はインシュリンが出ても筋肉は作られないのです。運動しないと作られないのです。“加齢に伴いロイシンに対する抵抗性が発生する”ロイシンという必須アミノ酸が、キーワードになります。運動することが大事なのです。ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Automattic.。