血圧は低い数値を維持したまま、脈拍は通常の状態に戻ってきました。プチ断食が終わっても、血圧は安定して適正値にあります。素人判断でできるのは、このあたりだと思います。(これ以上の断食は専門家の管理下に入る必要があるかと思います)とにかく、血圧を下げる、という目的は達することができました。減塩とは別に、ある程度、食事に制限を設けることが、必要なのかもしれません。今後も、クスリに頼らない血圧の適正維持を、心掛けたいと思っています。●ブログランキングに参加しました。コチラをクリックしてくださるとうれしく思います。Kentaro観光地で有名な飛騨高山(岐阜県高山市)で生まれ育ちました。地元の高山高校を卒業後、東京デザイナー学院名古屋校に進み、デザイン事務所や、エアブラシによる写真修正を行うレタッチスタジオなどに勤務。その後、フリーのイラストレーターとなり、現在に至っています。平成12年末より、故郷の飛騨高山に住んでいます。(本名=野林健太郎)平成27年より拠点を岐阜市に移しました。私のサイトはコチラです。メカイラストブログはコチラ。facebookページはコチラ。メールはコチラからどうぞ。(10/03)KEN:玉さんの個展に行ってきました。