(血圧の数値は、それぞれ二分おきに三回計測して、真ん中の値を取っています)まだ、ほとんど変化はないといっていいくらいです。夕食の食事量を減らしても、さほどつらいという意識はなかったのですが、やはり、寝る頃になると空腹感に苛まれました。夜はよく眠れたと思います。(25日/火曜)この日は、水以外はなにも口にしない日で、プチ断食の、いわばメインとなる山場です。この二日目はかなりキツかったです。空腹感もさることながら、とにかく、身体を動かすのがおっくうになり、トイレに行くのも面倒になりました。いえ、断食中は、頻繁に水分をとらなければならないため、トイレの回数はふだんよりずっと多くなり、それがよけいに気分を滅入らせました。胃酸が込み上げてくる感覚もあり、気持ち悪くなることもありました。ともに著しく低下します。仕事が忙しい時には、絶対にできないと思いました。適度な運動もしてみました。(もし、この状態でクルマを運転したりしたら、危険だったかと思います)しかし、この日から、血圧には変化が表れ始めました。