ブログYouTubeアフィリエイトなどや家主と株主など不労所得を増やす副業の実践方法を解説。テルのビジネス大学スポンサードリンクMenuテルのビジネス大学テルの英語学習サイトテルのセレブの生活テルのブログYouTubeの始め方ブログ記事一覧テルの英語学習サイトテルのセレブの生活テルのブログYouTubeの始め方ブログ記事一覧ホーム栄養シリーズゴーヤチャンプルーの美味しさと効能ゴーヤチャンプルーの美味しさと効能てるチャンネルゴーヤチャンプルーの美味しさと効能シニアになって健康に気づいたのね。太り過ぎと糖尿気味なのとコレステロールが問題といわれた。コレステロール剤ではどうも筋力が弱るようなのね。健康になる工夫を始めた。1)80キロの体重を69キロにしたシニアでは給与が年金になってガクッとさがる。食べるものは、基本はキムチ納豆、豆腐、お新香、ご飯、魚かお肉。