皆様いつもありがとうございます。私の選手時代のお話です。大会に向けてトレーニングも順調、いい感じで仕上がり優勝出来るという妙な自信がありました。試合前でも緊張しないのは自分の心が強くなったからと思ったのでした。前日の夜を迎えました。徹夜状態で当日を迎えることになってしまいました。頭の中は否定的な独り言ばかりでした。試合後...負けた悔しさで頭を抱えながらなんでこんなことになったのか考えました。・徹夜で試合すれば負けるに決まっている・本戦では自分が勝っていた。・審判の見る眼がない・相手との相性が悪かった...等々。中川先生からのアドバイスを聞き...帰ってからメンタルトレーニングの本を読み直しました。出てきた答えは相手に勝つ前に自分自身に向き合うそんな、行動を怠っていたということでした。この体験は競技だけでなく普段の生活にも生徒への指導にも活かされていると思います。物事を人のせいにする人は最終的には損をする●解説いろんな物事を人のせいにする人がいます。Aさんが「こんな腹が立つのは、Bさんのせいだ!」と思っているとします。この場合、腹が立つ気持ちを変えるにはBさんが態度を変える等の対応をしないとどうにもなりません。その感情がどうにかなる権利はBさん次第と言うことになります。いう時は原因を外ではなく内に起因させる視点を持つようにします。起こった物事に対して「自分はなんでこんなに腹が立っているのだろう?」と考えるようにします。周りに揺さぶられることが少なくなり、いろんな物事を客観視する事が出来るようになります。自分自身が自分の感情や、行動の決定権を持っているという形にしていきたいものです。●参考...ツィッターより昨日の指導員会議に参加された皆さんお疲れ様でした。今後とも宜しくお願い致します。最後まで読んでいただきありがとうございました。