2013ダイエットのちょっと残酷な話ちょっとじゃないかも・・・ダイエットの本当のところさて、あなたはダイエットをしたことがありますか?まあ、女性のほとんどは、多かれ少なかれ、ダイエットを意識したことがあると思われます。世の中平等ではなく、ダイエットとは無縁の人はあなたの周りにも一人や二人いるのではないでしょうか?もしかしたら、その体型維持の秘密を本人に聞いたことがあるかもしれません。こんな返答が返ってくるはずです。逆にダイエット経験がない人は太りにくい。本当は、知っているのです。ダイエット産業に携わる人は。ダイエットは、比較的楽に、ちゃんと痩せれると思います。断食ダイエットだったのか、まあ、どれでもいいですわ。その成功が、この業界のカモになった第一歩なわけです。体は節約モードに入ります。人間の歴史は飢えとの戦い。我々に引き継がれています。ダイエットを繰り返せば繰り返すほど、ドンドン節約モードになります。省エネでカロリー消費を最小限に抑えます。太りやすく、痩せにくい体質ってわけさね。現状できないわけです。体にもリセットボタンがない(笑)こうしてダイエットは一大産業へと化けていったわけです。気を付けるようにすること。1回目のダイエットを人生、最初で最後のダイエットにすること。それができないと、この産業の養分にされてしまいますよ?えっ?もう手遅れ?その場合の対処法は、1運動する面倒とか、しんどいとかいっている場合ではないです。軽い運動から、無理なく続けることがコツです。蓄えるから、体を作る、にシフトすれば、また太りにくい体に戻れます。2胃袋を小さくする物理的に胃に入る量を少なくしていきます。食事の1割を残す習慣をつけましょう。慣れて来たら、食事そのものを減らしていき、また1割残すようにします。摂取カロリーを抑えないといけません。満腹感を感じないと、失敗します。日本国内への配送に適用されます。