」でも、きっと私に必要な「ゆっくり休む」ということを『風邪をひいてまで』教えてくれたのではないかと感じました。結局、お正月休みは、何もできずに寝て過ごしました。そんな風に、メッセージを受け取りました。みなさん、無理し過ぎていませんか?ちゃんとお休みとれていますか?忙しいからしかたがない、と身体の疲れを無視していませんか?小さな信号はいつでも出ているはずです。それに気づけていますか?休むことは、決して『さぼる』ことではありません。休んで本来の自分に戻ること、リセットすることは大事なことです。そのほうが良い結果をもたらすことがあるということを、私たちは知っているはずなのです。自分へのメッセージの受け取り方が、サイモントン療法に触れることできっと上手になりますよ。