一時期有名になったと思うんだけど、フルーツ(果実)100%のスムージーを飲むのははじめて。グリーンスムージーとの違いは?グリーンスムージーとフルーツミックススムージーの違いフルーツミックススムージーはダイエットにいいの?ナチュラルローソンのフルーツミックススムージーとは?ナチュラルローソンのフルーツミックススムージーは、2分の1日分以上の果実120gを使用していて、6種類の果実(りんご、パイナップル、モモ、バナナなど)をバランスよくブレンド。6種類(りんご、パイナップル、モモ、バナナなど)の果実に牛乳を加えてマイルドな味わいに仕上げたのだそう。食物繊維は1日分の6.4g摂れるので、ダイエットやお通じが悪い人にもちょうどいいんじゃないかな?カロリーは111kcal、価格は200gの小さいのが178円、400gの大きいのが298円でちょっとお得。二人で飲むなら400gの方がよさそう。わたしは中性脂肪とLDLコレステロールが高めなので、食物繊維必須。グリーンスムージーとの違いは?グリーンスムージーとフルーツミックススムージーの違いスムージーといえば、ダイエット。今までわたしが飲んできたスムージーはダイエット目的のグリーンスムージーが多かった。プレミアムグリーンスムージーとかミネラル酵素スムージーとか。グリーンスムージーとフルーツミックススムージーとの違いは、野菜が入っているかどうか。グリーンスムージーは野菜+果物で作られることが多いけど、フルーツミックススムージーは果物のみ。美味しいからたくさん飲んじゃうので気を付けないとね。フルーツミックススムージーはダイエットにいいの?フルーツミックススムージーは糖分もカロリーも高いので、置き換えダイエットや単品ダイエットには向いていないけど、食物繊維が豊富なので、例えば朝食の飲み物として1杯加える、なんていう使い方ならダイエットにいいかも。リバウンドすると思うから、わたしはあまり単品ダイエットはオススメしないんだけど、どうしても夜ご飯を食べるのが遅くなりそうな日とか、食欲がない日なんかにはスムージーだけでも飲む、っていうのはありかもなあと思う。その場合もグリーンスムージーの方がいいかな。ナチュラルローソンのフルーツミックススムージーは、ダイエット用というよりおやつ感覚、もしくは朝食がわりがオススメ。FACTORYチーズケーキファクトリーのチーズケーキ超美味しい!ラデュレのガレット・デ・ロワ2017限定食べてみた。美味しすぎてリピ決定!トイガルテンさんの低糖質スイーツレシピで低糖質マフィンを作ったよ。糖質なんと1個2.1g新宿NEWoMan(ニュウマン)に行ってきた!ピエールマルコリーニの限定スイーツも。私が運営してます!SYO(kana_METAL)2010年より「コスメブログで人気のコスメお試しブログ辛口」というコスメブログを運営。