+1RSS家で出来る簡単ダイエット!本当に痩せるか夫婦でやってみた40代の夫・まさパパと30代の妻・きゃー子が家で簡単にできる人気のダイエット方法を検証する体験談レビューブログです。運動や食事のレシピはもちろん酵素ドリンク、サプリ、スーパーフードにも挑戦。糖質制限中でも安心!マルサンアイの大豆パンを通販で買ってみたHOMEダイエット日記まさパパのダイエット3ヵ月目ダイエット生活3ヶ月目にして最軽量を記録!その秘密とは?ダイエット生活3ヶ月目にして最軽量を記録!その秘密とは?こんにちは。すき家でランチ中のブログ管理人の「まさパパ」です。「家で簡単に出来るダイエット」をテーマにしたこのブログもお陰様で3ヶ月目が経ちました。3ヶ月目の体重の変化はと言うと、そうです。ご覧の通りに何も変わっていません。「ホントにダイエットやってるの?」ってくらい変化なしです。自分的にはある程度好き放題食べて、飲んで運動も特にしてないので変化ないのはそれなりにダイエット効果も出てるのかなぁと都合よく思ってます。この1か月間の体重の推移を現したグラフでは、ちょっと見づらくて申し訳ないですが、およそ73.5kgから72kgの間をジグザグに変化してます。こんな特に何の変哲もないグラフなんですが、注目してほしいのは、4月1日の体重です。実は、ダイエット生活3ヶ月で最軽量を記録しました\(^_^)/そして、ちょうどこの時期にやっていたダイエット方法はといいますと・・・・・あとで教えますね(^^♪こうやって全体的にグラフでみると、ダイエット当初の体重の変化の推移に比べると、低い位置で比較的体重の上下が安定してきたかなと思います。食事制限して軽く運動でもすればもっと体重も落ちると思います(でも、しんどいと続かないのでやらないですが)。いうことで、今回もまさパパの3ヶ月目のダイエットを振り返ってみたいと思います。ダイエット生活3ヶ月目。続けてみたいダイエット方法をランキングしてみた。今月1番のお気に入りはユーグレナの緑汁ダイエット生活3ヶ月目。続けてみたいダイエット方法をランキングしてみた。この1か月間も酵素やダイエットサプリなど色々と試したわけですが、その中でもまさパパ的に続けてみたいと思うダイエット方法を3つランキング形式で発表してみたいと思います。