昨日は、お休みをいただき、ヘナサロン瑠璃一同で、中医学セミナーに参加してきました。中医学理論に基づいた、気(エネルギー)・血・水(消化液や潤滑油など)のバランスの大切さを学びました。◎気が不足すると、白髪になりやすいそうです。(ストレスで白髪になった・・・とか言いますよね)現代人は仕事や人間関係、家庭でのストレスや睡眠不足、乱れた食生活の中で生きています。そんな中でも時間を見つけて、栄養のある料理作り、睡眠、リラックスタイム、特に深呼吸(大切!!!)の時間を設けましょう。ヨガやハーブティ、アロマをする方も素敵ですね。ヘナサロン瑠璃は、リラックスタイムにヘナです。日々の緊張や疲れから、ヘナパック中に気持ちよくなり、寝てしまう方が多いです。デトックス効果も高いので、持病のある方・不安な方はカウンセリングでご相談ください。IPMヘナを取り扱っております。ヘナサロン瑠璃-Ruri-は大泉学園のオーガニックヘナ専門サロンです。