誰でもできるモチベーションアップ法とは誰でもできるモチベーションアップ法とは&nbsp執筆:JJTweetPocketこんにちは、モチベーションアップのJJです。東京都知事選が終盤戦です。体力的に相当きついらしいですね。いう時に、最後の踏ん張りがきくかどうか、もう一人と握手するためにダッシュで駆け寄れるかどうか、結局は各々のモチベーション次第なのかもしれません。自分なりに考えてみました。当たり前すぎました?モチベーションというと、何やら難しそうですが、自分の望む結果を実現するために、自分の性格、状況を踏まえ、いかに効果的にやる気スイッチを入れるか、ということにつきます。世間では、以下のように様々なモチベーションに関する分類があるようです。例<恐怖によるモチベーション、報酬によるモチベーション、セルフモチベーション><外的モチベーション、内的モチベーション>もちろん、これ以外にもいろいろあるようですが、自分なりに一番しっくりきている以下の分類について触れていきます。ポジティブ要因によるモチベーション良い結果が出たことによるポジティブなイメージを想像し、それをモチベーションにつなげる方法。ある事柄をやり遂げた時の達成感、満足感などを原動力にモチベーションを上げていきます。例:今日夕方まで完成すれば、その後うまい酒が飲める、ということで頑張る。今回うまくやればみんなに褒められてうれしい、ということで頑張る、など。これは持続可能なものであり、精神安定上もよく、本当は一番望ましい形です。2ネガティブ要因によるモチベーション行動しなかったことによるネガティブな結果をイメージし、そうならないように自分に行動を促す方法です。例:今日夕方まで完成しないと、契約が取れず怒られる、収入が減る、ということで頑張る。持続させることはなかなか難しい方法です。楽しさ要因によるモチベーションマンネリを防ぐために、自分なりにゲーム的な要素を取り入れることによりモチベーションを高める方法。飛び込み営業やテレアポなど普通にやるとなかなか気力が続かないような場合、仲間と数を競争することなどが該当します。自分で工夫して高めていくことが可能です。4臥薪嘗胆的モチベーションなんらかの強いマイナス経験やストレスをバネに、それをモチベーションに変えていく方法。試合で大敗したのをきっかけにリベンジを誓って猛練習に励む、振られた相手を見返すためにダイエットに成功する、などがそれにあたります。5ナチュラル的モチベーション常に自然体で、特にモチベーションの必要性を感じていない状態。私の場合、数ではやはり1、2が多いですが、できるだけ3を取り入れるようにあれこれ模索している感じです。何か大きなこと、難しいことをするときは、4を意識して、いつもの自分以上の力(火事場の馬鹿力?)を出せるように持っていこうと時々目論んでいます。皆さんはどれが一番得意ですか?自分に一番自然な形でこれらとうまくつきあっていくことで、モチベーションアップはもちろん、良い成果も得られやすくなりそうですね。誰でもできる、やる気がでる英語学習法、3つのポイントモチベーションのJJです。冬が近づいてきました。いう1塁ベースに足をつけたままでは、2塁に進むことはできないモチベーションのJJです。東日本大震災から8年ですモチベーションのJJです。あの大震災の日からもうすぐ8年。「小さいことにくよくよするな」は難しい?モチベーションのJJです。smモチベーションって損な存在?こんにちは。モチベーションアップコンサルタントのJJです。いうことにだいすけお兄さんに学ぶ、やる気アップのポイントモチベーションのJJです。させている人のご紹介です。やる気が続かない、と嘆く前に知っておくこととはモチベーションのJJです。なって新しいことをはじめた、目標を設定し、オンリーワンのモチベーションアイテムとは?みなさんこんにちは、1日1言モチベーションアップのJJです。今日はモチベーションアップに役立つアイテムの話です。コメントをキャンセル入力いただいたメールアドレスは公開されません。個人情報などを記入された場合、投稿いただいたコメントの該当箇所を編集して公開するか、もしくは非公開にします。コメント内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。名前(ニックネーム)メールアドレス養成講座トピックス経済的にも精神的にも誰にも束縛されない自由で豊かな毎日を楽しみたい方は今すぐご登録ください。成功するかどうかは○○を見ればわかる!?カウンセラーにとっての最強集客ツールは〇〇フラット35の金利上昇で変動金利型ローンの借り換えを考える。プライベートバンクで資産を構築する。