ものやさものおいしい野菜や果物の見分け方や保存方法、雑学など野菜や果物についての役立つ情報を配信しています。「ピラミッド・ダービー」でゆりやんレトリィバァことゆりやんが挑戦したのは酢しょうがダイエットです。1週間でなんと、ゆりやんはマイナス2.5kgのダイエットに成功しました!ゆりやんの1週間の食事内容や酢しょうがダイエットについて詳しくご紹介します。痩せるというとても簡単なダイエット方法です。基礎代謝をあげる働きがあります。脂肪の燃焼が活発になります。お酢にも脂肪を燃焼させる効果があります。酢しょうがをとると、しょうがとお酢のダブルで脂肪燃焼の効果が高まり、ダイエットにいいということです。⇒酢しょうがのオススメの容器は?日持ちや賞味期限!酢しょうがダイエットのルールピラミッドダービーの企画では酢しょうがダイエットに3つのルールを決めました。腸の働きが悪くなることがあるので大さじ1杯は守るようにしてください。短期間では栄養学的には問題はないですが、1度に多量に摂取するのはNG。常用薬がある方は必ず主治医と相談の上、行ってください。朝:いくら丼、味噌汁、ポテトサラダいくら丼に酢しょうがをかけてたべる炭水化物を摂りすぎてはダメなルールにも関わらず、1日目の朝からガッツリ炭水化物をたべていました^^たべてすぐに体がポカポカしてきたとゆりやんは酢しょうがの効果を感じていました。「酢しょうが」で体が温まるのは”ショウガオール”などのファイトケミカルのおかげです。しょうがに含まれるファイトケミカルは体内に入ると、すぐに吸収されはやければ30分ほどで効果が出ます。ゆりやんがご飯をたべて、すぐに体が温かくなったといってましたが個人差はありますが、それぐらいはやくに効果が出ることもあります。基礎代謝は約12%あがるとされています。体を温めることはダイエットにとても効果的なんです。昼:パスタ、おにぎり夜:寿司4貫4日目1日中グルメロケだったので、その合間に酢しょうがを温めた「酢しょうが湯」を飲んでいました。炭水化物の摂りすぎは控えるというルールはほとんど守られていません。これで本当にゆりやんは痩せるのかと思いましたが、その結果はタイトルにも書いている通り体重はへっていました。スポンサーリンクゆりやんの酢しょうがダイエットの結果ゆりやんレトリィバァのダイエット前の体重は100.8kgでした。1週間、酢しょうがダイエットを続けた結果、100.8kg⇒98.3kgマイナス2.5kgです。ゆりやんもこの結果にはとても驚いていました。何も努力していないのに」と言っていました。※ダイエット中の感想、結果には個人差があります。湯船につかると血行を促進する効果があります。酢しょうがとお風呂を組み合わせるとさらに体が温まって健康的にもダイエット的にもいいです。冷え性に悩む人にもオススメです。野菜の栄養や効能コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。