豊中市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にしてください。更新日:2020年1月9日こころの健康を守るため、また、こころの病気の治療や社会復帰を促すため、正しい知識の普及や啓発、人材養成に取り組んでいます。市民一人ひとりが、生涯を通じて自分らしく、いきいきと暮らしていただくため、こころの健康にかかわる出前講座や講演会を実施しています。ご自身のこころをしなやかにする為の参加型のプロジェクトもあります。ゲートキーパーになりませんか出前講座のテーマ上手なお酒の飲み方~お酒を飲む人、飲まれる人~アルコールは飲み方を誤ると「百薬の長」が変じて「毒薬」となり、病気や自殺、事故など大きな不幸を招きます。こころのスキルアップ・トレーニングさまざまなストレスによって生じる悲観的な考え方は、ひきこもりやうつ病、自殺につながることもあります。ストレスに上手に対応できる「こころのスキル」を身につけ、前向きな生活を送りましょう。心のSOSに気づくために~「ゲートキーパー」になりませんか~「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ見守る人のことです。あなたの周りの大切な人の悩みに気づいてあげてください。こころの病についてうつ病や認知症などの精神疾患の患者数が増加していることから、「五大疾病」に位置付けられ、今後重点的に対策を進めていくことになりました。こころの病は誰でもかかりうる身近な病気です。正しい知識が早期発見と早期治療に役立ちます。薬物依存は、違法薬物だけではなく市販薬や処方薬の依存も増え、身近な問題となっています。薬物依存は、薬物の使用によって起きる脳のコントロール障害(病気)ですが、依存の背景にある生きづらさへの支援を行うことで回復が可能です。薬物依存の知識と基本的なかかわり方についてお話します。メンタルヘルスはみんなのしごと~豊中市メンタルヘルス計画~今、こころの不調やうつ病などが急増しています。こころの健康あってこそ、一人ひとりが持てる力を発揮し、毎日を自分らしく生き生きと暮らすことができます。自分自身のために、家族のために、周囲のために、今できることを皆で一緒に取り組みましょう。※出前講座の申込みについては、次のリンク先ページでご確認ください。出前講座の申込方法など体験を生かしたプロジェクト「こころの病を体験した自分を生かしてみたい」という方のために、体験の役立て方を学び、活躍の場を仲間とともに探すプロジェクトを実施しています。必要に応じて適切な支援につなげ、見守る人のことです。「どうしていいのかわからない」といった状況から、こころが追い込まれてしまいます。この研修では、話の聴き方や声掛けの方法などを講義と演習で学びます。保健予防課までお申し込みください。午前9時から午後5時15分まで(祝日を除く)「ゲートキーパーになりませんか」チラシ(PDF:121KB)ご自身やご家族・身近な人のこころの体温をチェックしてみませんか?体調が悪いと体の体温を測るように、こころがちょっと疲れていると感じたら、「こころの体温計」で体温を測りましょう。「こころの体温計」は、気軽にいつでも、どこでも、あなたやあなたの家族、大切な人の心の状態をチェックできるシステムです。Reader)が必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。