ミノンの子育てブログ妊娠から出産,子育ての様子まで気ままに綴るブログ。コピー2016.07.26スポンサーリンク妊娠後期になると特に,脚のむずむずが出てきてしまう妊婦さんがいます。一時的なものであったとしても,これって結構辛いんです。(私もむずむず脚症候群の経験があるので)おととい・昨日と妻がまさにむずむず脚症候群に悩んでいまして,蒸し暑さと相まってほとんど眠れず疲れてしまってました。脚症候群の対策はいくつかありますが,実際に症状が出て眠れないときはマッサージが一番。いうわけで,昨夜は両足のふくらはぎからかかとにかけてを20分ほどマッサージしてあげました。いう時に,自分のむずむず脚症候群の経験が役立っているのでそれはそれでよかったな~って思います。脚がむずむずする場合って,マッサージするとてきめんに効くポイントがいくつかあるんです。ふくらはぎを後ろ側から手でつかみ,くるぶしに向かってまっすぐ揉んでいく感じです。かかとを伸ばすようにぐい~~っと引っ張ってあげると(これはむずむず脚とは関係ないかもしれませんが)かなり気持ちいい!です。マッサージのおかげで昨夜はぐっすり眠れたそうなので,赤ちゃんをお腹で育てるっていう大仕事をしてくれていることに感謝しつつ,できるかぎりいたわってあげようと思います^^掃除・洗濯・皿洗いが嫌いじゃなくてホントによかった(笑)。いつ何が起きて生まれてきてもおかしくありません。必要なものをリュックサックに詰めています。夫としてできることをまとめて...2016.08.23妊娠中の夫のはたらき妊娠中,夫が妻にできること(つわり対処編)妊娠中は,程度はさまざまでもつわりに苦しむ妊婦さんが多いです。脂っこいものを食べると戻したり。ことが必要になるかもしれません。...2016.09.09妊娠中の夫のはたらき妊娠初期に旦那さんが協力できること子育ては,夫婦の共同作業です。20年にわたる大事業ともいわれることがあります。妊娠初期は,妊婦さんにとっては大変な時期です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。車とバイク関連情報アーカイブ2018年9月2018年8月2017年8月2017年7月2017年4月2017年3月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月ブログランキングにほんブログ村タイトルとURLをコピーしました。