全部わたしで、ぜんぶぜんぶ認めてあげる。いいんだよ」って自分が自分に言ってあげる。スポンサーリンクあ—–!!緩みます。陽なときがあってもどっちでもいいんだよ」って考えを心と体の芯から染み込ませていきます。^^Aは世間的に正しいBは世間的に悪だだからAを選ぶべきだ。Aを選ばなければならない。私はこの考え方をやめました。=================選択肢が少ないと苦しいんです。=================Aを選んでもいいんだよ。Bを選んでもいいんだよ。AもBも選ばなくてもいいんだよ。Aが良くてBが悪いんじゃないだよ。Bが良くてAが悪いでもないんだよ。「AでもBでも、どっちでもいいんだよ。」そのときの自分の反応・感情と丁寧に向き合って、受け入れてあげて、そこから感じて選んだらいいだけ。その選んだことが、違うなって思ったら、また反対の方向に歩いていけばいい。そもそも正解でも不正解も存在しないのだから、いちいちジャッジして自分を責めなくてよいのですよ。どちらを選んでもよいし、どちらとも選ばなくてもよいのですよ。^^誰かに責められたり決め付けられる必要はないし、たとえ決め付けられても責められても、「それはそれでもいいんだよ。親子関係の刷り込みや言葉のコントロールは毎日あります。私の母親も毎日家に家事や子守のヘルプに来てくれるので、今だに毎日刷り込みがあります。何かがあれば今でも「それはアンタが悪いからや」という言葉をもらいます。いう事を言われないで済むか”をジャッジして生きてきたんでしょうね。自分を責めるクセや自信がない部分が取り除けなかったし、早く正解を欲しがっていた。「親が喜ぶこと」を基準に生きてきてた。いつの人間関係でも、その考えが根幹にあったから、頑張りすぎるし、気を使いすぎるし、苦しかったし、しんどかったし、悩んでいました。今は「それもそれでいいんだよ」と思えるようになりました。私に対する愛が深いから、くださる言葉。母の育ってきた環境だからこそ培われてしまった考え。母の言動を受け入れて、俯瞰して...今は全てに感謝しています。今、私は自分自身をいっぱい認めてあげて、愛してあげて、ゆる~~い自分を楽しんでいます。自分を開放してあげて、とても刺激的だったり、嬉しかったり、自分の心からの反応をとにかく楽しんでいます。持ち前の想像力で、すぐにクヨクヨしたり「○○せねばならない」星人が顔を出しそうになるときもあります。今は”そこ”に気がついて、また戻って丁寧に選びなおしていくことが出来るようになりました。笑)であがいて苦しんでいる人にも、ぜひ知って欲しいな。私もまだまだ途上であがいています。生きるのがラク~~になっていけるお話満載です。高島亮さんの情報はコチラから)といいつつも、まだまだ幸せのものさしを計っていたワタクシです。高島亮さんのお話を聞いて、さらに「笑い上手」の達人になるぞーー!!とゆるんでニヤニヤしながらも気合の入った一日でした。^^心穏やかになれる仲間と一緒に過ごせる幸せ...。自分はこういう場所が大好きなんだって実感しました。そんな高島亮さんのほんわかワカワカ楽しくて深~~~~いセミナーでした☆(高島亮さんのセミナー情報はコチラから。★フォローしてくださったら、喜びます♪ワハハ関連記事を読む。2018!山羊座新月の願い事やポイントまとめ。1月17日(水)は「山羊座新月」ですよ。2017!射手座新月の願い事やポイントまとめ。12月18日(月)は「射手座新月」ですよ。満月水の作り方と、満月カレンダーまとめ。8月26日(日)は「魚座満月」ですよ。敬愛す...8月18日(木)は「水瓶座の満月」満月の夜は月光浴がオススメ。お財布フリフリとパワーストーンの浄化もしましょう。8月18日(木)は「水瓶座の満月」fullmoonですよ。18時...水星逆行2017。水星逆行いつまで?何をしたらいいの?まとめ。...1月21日は獅子座皆既月食。ハロウィン】ハロウィンステッカー、ハロウィンバルーンが特に可愛いのがセリア。ハロウィングッズを探して100均めぐり。