:Licuri9月の初心者レッスンは3名の方が参加してくれました。続けてきてくれてる方ばっかりだったため、2種類の蹴りをハーフずつ練習しました。フレンチとケイシャーダです。レッスンの流れを説明します�最初に軽めに動きます�そして温まったところでストレッチ�休憩を挟みながら、避けや蹴りの練習をします。練習中は基本的にメンバーが生演奏中!!皆さま、新しくなった御茶ノ水のスタジオでお待ちしております。関係ないですが、宇多田ヒカルの「花束を君に」いい曲ですね。HIRAIに会えました。カポエイラ初心者45分クラス7月から、場所が御茶ノ水となった土曜日のカポエイラ初心者45分クラスです。ページTwitter@capoeiratcさんのツイート書籍・雑誌・DVD女子が踊れば!取材協力した書籍イラストで紹介されています。Japan取材協力した書籍グループが紹介されています。