できなかったニコリのパズルができました。チェロの練習を1時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。娘が年賀状の印刷をしにやって来ました。長男夫婦が早めのクリスマスとお店の開店祝いを兼ねてお店で夕食を食べました。美味しいお料理でした。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は2度、最高気温は11度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.42kw/hでした。昨日の歩数計は8951歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。ふるさと納税の本を注文しました。難しいニコリのパズルの一つがやっとできました。久しぶりにマッサージチェアにのりました。チェロの練習を1時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は8度、最高気温は12度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.06kw/hでした。昨日の歩数計は13530歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は休みました。朝はバイキングでした。美味しかったので少し食べ過ぎました。昨日の続きで午前中は実践交流会がありました。終了後すぐに蒲郡駅に行きました。JRに乗って豊橋まで行きました。駅でウナギ弁当を買って食べました。新幹線で東京駅まで乗り無事に家に帰りました。家に帰ってから自転車で100円ショップに行きました。よさそうな物があったので買いました。昨日のブログを書きました。チェロの練習を1時間程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は3度、最高気温は8度でした。本日の太陽光発電の総発電量は3.30kw/hでした。昨日の歩数計は13589歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。あるので出かけました。東京駅から新幹線に乗って豊橋まで行き、在来線に乗り換えて蒲郡まで行きました。豊橋駅で唐揚げ弁当を購入し食べました。着いたら何と雨が降り出しましたが、駅から近かったので助かりました。講演の準備をしました。2時間の予定でしたが5分ほど伸びてしまいましたが無事に終えることができました。