生理前の黄体期は、イライラ感も強くなり、腸の働きも悪くなり、便秘がちになります。」と関係する病気です。免疫も30%下がりことは、生理学的に知られたことです。身体の中の余分な水分は身体を冷やす原因になります。身体が冷えれば、水分を捨てて身体を温めるというメカニズムが働きます。寝冷えの下痢、寒くなれば、トイレの回数も多くなりますよね、これは身体の体温が下がることを避けるためです。いう人もいますが、これはおススメしません。この考えはアメリカから来た考えです。アメリカ日本に比べて湿度がありません。日本のように高温多湿という環境では、水分を多くとれば、リウマチは悪化してしまいます。毎日2リットル飲んだほうがいいという人もいますが、これをして、下痢になった人も多いのです。するにも、国によっての気候や風土も計算にいれるべきです。そもそも、自然療法はその国々のやり方があるわけですから。何でもかんでもやってはいけません。生理前は水分が関節に停滞を起こして関節の腫れを悪化させています。イライラ感により交感神経も亢進して痛みを強く感じやすくなります。」の人が多い感じがします。お血については書いてみます。