いの工学研究所」のホームページに掲載したコラムを転載しました。老いをネガティブに捉えている人にとっては意外だろうが、NPO法人「老いの工学研究所」による高齢者研究は、高齢期に幸福感が向上していくことを指摘している。実は、国内外の諸研究でも同じような結果が出ている。高齢者は健康を損なったり、身体的機能が衰えたりする。仕事を引退して収入が減ったり、活動範囲が狭まって刺激がなくなったり、家族や友人・知人との別れを経験したりする。普通に考えれば、幸福感は低下するはずなのに、実際には幸福感が向上していく。この現象は、「幸福感のパラドックス」(または「加齢のパラドックス」)と呼ばれている。●ではなぜ、高齢期に幸福感が向上するのか?このパラドックスについて、様々な研究者によって試みられた説明には、以下のようなものがある。1.離脱(世俗から離れることによる幸福)高齢者は社会活動から離脱し、活動範囲を縮小する。この為に人との比較から生じる「できない」という否定的感情を持つ機会が自然に減少する。これが、幸福感が維持される理由である。2.活動(新たな取り組みによる幸福)高齢者は、それぞれの環境に見合った新しい役割や居場所を見出し、自律的に社会活動を再開している。これが、幸福感を維持する理由である。3.継続(強みの発揮による幸福)高齢者は、自身の過去の経験や社会関係を、その後も継続的に活かすような活動を行っており、社会もそれを認め、受け入れる。4.最適化(目標に対する態度による幸福)高齢者は、肉体的精神的衰えに従順になる傾向があり、この為柔軟に目標を変え、また目標の達成に執着しすぎることがない。集中するべき目標を適切に選び、仮にそれが達成できなくても、自己否定することなく、上手に自己を最適な状態に調整できる。現状に対する最適化によって幸福感を維持している。5.発達(精神的成長による幸福)高齢者の幸福感は、「仕事や役割に執着せず、引退を受け入れる」「身体的健康に執着せず、衰えを受け入れる」「死に対しても、逃れられないものとしてそれを受け入れる」という精神的に高次の段階に至ることによって得られている。6.老年的超越(精神的超越による幸福)高齢者は、まず身体的・社会的に限界が生じることを自然に受容する。死にする恐怖心ではなく、生と死について新しい認識を持つ。利己主義から利他主義へ移行し、人間関係における深い意味を見出す。このような超越的次元に移行することで、幸福感を維持する。無料の読者会員に登録すると続きをお読みいただけます。NOW!の最新記事をお届けします高齢社会2013.11.06高齢者向けの商品が売れない理由2013.08.06アンチ・エイジングとは。その、おかしな考え方について。2014.09.09高齢化によって生じている本当の問題は何か?2013.05.21今の50歳代が、不幸な高齢者になるかもしれない理由。2013.03.12死について、もっと話をしよう。テーマとした講演を行っています。Reserved.ログインこの機能をご利用いただくにはログインが必要です。ご登録いただいたメールアドレス、パスワードを入力してログインしてください。パスワードをお忘れの方フェイスブックのアカウントでもログインできます。NOW!のご利用規約、プライバシーポリシーーが適用されます。NOW!が無断でタイムラインに投稿することはありません。