「まいんどふる・きっちん」の中場牧子です。先週、冬の重ね煮と食べる瞑想のワークショップを開催しました。季節は移り変わりいよいよ根菜が主役になる冬到来です。「ウェルカム食べる瞑想」。これから使われる食材を生で丁寧に味わいます。「何を食べるか同様に、どのように食べるかも大切」という山田先生の言葉に深く頷く参加者の方々。マインドフルな時間を皆で共有できたことに感謝いたします。今回は満員御礼、キャンセル待ちも出ました。冬の重ね煮と食べる瞑想WSそれではこのあたりでまた今度!いつでも「まいんどふる・きっちん」にいらしてくださいね。subscription!OK。