育児をしながら行うダイエット方法ツイート産後、なぜだか痩せないという声をよく耳にします。まとめスポンサードリンク産後に痩せない原因とはでは、なぜ産後に痩せることができなくなってしまったのでしょうか。その原因には、産後のママさんならではの変化が挙げられます。子供の夜泣きなどで起きる睡眠不足や育児の忙しさによってお母さんのからだがどんどん疲労すればするほど、つらくなっていきます。その疲労感やイライラした気持ちを抑えるために、過食に走ってしまうお母さんたちも多いといいます。食欲が自分でうまくコントロールできなくなることもあるんです。産後ストレスによる過食が原因のひとつとして考えられます。女性のからだは、妊娠するとエストロゲンやプロゲステロンとよばれる女性ホルモンの分泌量が増加します。出産を終えると今度はプロラクチンという母乳の分泌を促すための女性ホルモンが分泌されるようになるんです。この急激なホルモン変化がバランスを崩し、自分の感情や欲求をコントロールできなくなることがあります!このホルモンバランスがあまりに乱れてしまうと過食やイライラする、むくみ、肌荒れなどの様々な不調を起こす原因になってしまうんです。出産の際には骨盤がひらきます♪そうして無事に出産を終えると骨盤の開きやお腹のたるみなどが目立ってしまうんです。約半年間かけて徐々に元の状態にもどるようになっているのですがあまりにケアをしていないと骨盤が歪んだ状態で固定されてしまうことがあります!そうなると内臓の位置が下に下がり、うまく機能しなかったりぽっこりお腹の原因に。母乳の仕組み出産前までは、出ることのなかった母乳が産後になると出るようになるなんてなんだか不思議ですよね。女性は出産を経験すると脳下垂体からプロラクチンというホルモンが分泌されます。女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをします。温かいものを飲んだり、靴下などで足元を冷やさないように過ごしましょう(*^-^*)まとめいかがでしたか?産後、なかなか痩せることができない原因には、様々な理由があります。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。