ぬ吉の不器用アウトドア体力のない人間が、公共交通機関で行く登山やキャンプなどのアウトドア経験を紹介しています。2020.01.23登山のシーズンはいつからいつまでなのでしょうか。登山経験の深い先輩方だと年中登り時なのかもしれません。体力がなく、技術も経験も乏しい人間にとっては、登山の時期は限られます。軽登山歴を積み重ねてきた体力のない私の視点から、初心者が行くべき登山のシーズンについて、お伝えしたいと思います。雪に対して備えて登るかどうか逆に夏に向かない山もある山ごとに確認を。富士山の場合は、2019年は7月1日から9月10日が山開きでした。例年、7月上旬から9月上旬までが登山シーズンとなるようです。「夏山期間以外の時期は、充分な技術・経験・知識としっかりとした装備・計画を持った者の登山は妨げるものではない」としながらも、リスクが伴うためおすすめしていません。初心者には夏に限った登山がよさそうです。「萩原編集長の山塾」(山と渓谷社)によれば、「日本アルプスの主要な山は7月下旬から9月下旬までがベストシーズン。それ以外は雪に対する備えが必要」とのこと。標高が高い山に登るなら、ベストシーズンは7月から9月までの3ヶ月間しかないのです。そりゃ、混みますよね。百名山のなかでも、ほぼ一年中行けるところもあります。天気やコンディションによりますので100%ではありませんが、しっかり防寒対策ができていれば、初心者でも行くことは可能です。(922m)、「筑波山」(877m)などの1,000m未満の標高の低い山となります。候補として考えてみてもいいかもしれません。このようなケースはかなり稀です。ほとんどの山では、冬は登山に適していません。私が目安にしているのは、4月から11月までです。1,000m未満から1,500m(もしくはケーブルカーで2,000m強)の山しか登りませんが、シーズン中しか行かないことがほとんどです。初心者の方は4月から11月までを一定の目安にしていただけたらと思います。結局は、雪に備えて登るかどうかが判断軸になります。装備や技術があり、備えて登れるならば、時期は一気に広がりますが、そうでなければ期間は限られるということです。私は初心者は雪が降る時期に登らないほうがいいと思います。無理はせず、残雪がなさそうな時期に行くことをおすすめします。諸々揃えると、冬は特に装備にお金がかかります。技術も体力も必要です。冬に頑張らなくてもいいじゃないかと思うわけです。したら山頂は雪が残っているかも、という山の場合は、お守り代わりに軽アイゼンがあると安心です。持っていくようにしましょう。雪が残っていなくても、登山道が凍結していることはあります。この軽アイゼン、結構重いです。軽アイゼンは重いですし、スノーシューをつけて歩いたこともありますが、まあつらいです。体力が普段よりもあっという間に削られます。逆に夏に向かない山もある一方で、夏ならどこでもいいわけではありません。夏に向かない山もあります。木が生い茂った山であればいいのですが、何も防ぐものがない低山は地獄です。真夏に鎌倉アルプス(天園ハイキングコース)に行ったときは、めちゃめちゃきつかった記憶があります。木陰がありそうか、涼める場所があるか、事前に確認をしてみてください。夏は標高が高めの山だと、一気に涼しくなります。夏こそロープウェイで一気にあがれる山がおすすめです。森林限界の標高の高い山の場合、急に気温が一桁になったり、寒くなることがあります。夏とはいっても防寒着も必ず持っていくようにしたいところです。手っ取り早いのは、直近に登った人の写真を見ることです。YAMAPなどの活動日記で目当ての山に登った人の写真を見てみたり、ブログの登山日記をのぞいてみましょう。先の予定なら、1年前のものを参考にするといいと思います。著名な山の場合は、頂上のライブカメラで様子が見られたり、Twitterで広報の方が天候や登山道の状態を共有してくれることもあります。他の人の発信から状況を知り、いざというときの準備をして、山に臨んでください。運動音痴の私が、登山にハマる理由これから登山を始めようと考える方に向けて、体力がなく、運動音痴な私がなぜ登山にハマったのか、その理由を掘り下げてみたいと思います。け】登山の服装・ウェアの基本。春・夏・秋の服装の違い登山の基本の服装・ウェアの基本を初心者向けにまとめました。春・夏・秋の服装についてもご紹介しています。登山の服装は大きく分けてベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウトレイヤーの3種類です。いろいろな片仮名の装備があるけど結局何なのか、簡単に解説しています。膝を痛めた私が反省を交えてお伝えする、登山の基本的な歩き方とコツ登山のときの歩き方と、街歩きの歩き方はどのように違うのでしょうか。登山のときは、高低差、筋肉への負担をやわらげるために、歩幅は小さく歩く、足裏全体で着地するなど、いくつかコツがあります。登山のときの歩き方の基本をご紹介します。私は歩き方を気にせずに山を下り、膝を痛めたことがあります。私の失敗談から注意点をまとめました。実際に行ってみたときの経験から、急に生理になったときの対処法と、そもそも行くべきかどうかについてお伝えします。事前にできる対策や、同行者に伝えるべきかどうかについても書いています。必要な水分量の計算式を覚えておこう登山のとき絶対に必要となる水。持っていくのは重いので、できるだけ減らしたいと考える人もいるのではないでしょうか。ペットボトルで何本必要なのか、計算式と体重、行動時間ごとの一覧表をまとめました。脱水症状や熱中症の症状について知っておきましょう。水分の採り方にも注意点があります。登山のためにわざわざ高いリュック買う必要ある?と思う人は、初心者なら多いのではないでしょうか。そこで街用リュックで登山に行けるのか、登山リュックに必要な容量、登山リュックの便利な機能などを紹介していきたいと思います。登山のためのリュックは、ほかにもザック、バックパックなど、さまざまな呼び方があります。ここでは登山リュックと呼びます。登山デートをおすすめしない5つの理由。登山デートをおすすめしない5つの理由。お金のかからないお財布事情を紹介2020.02.02膝を痛めた私が反省を交えてお伝えする、登山の基本的な歩き方とコツ2020.02.11【超初心者向け】登山靴の種類と選び方。管理人のプロフィールたぬ吉このサイトの管理人、たぬ吉です。不器用で運動が苦手、体力もありません。登山やアウトドアが好きです。公共交通機関で登山やキャンプに出かけます。登山デートをおすすめしない5つの理由。登山デートをおすすめしない5つの理由。お金のかからないお財布事情を紹介2020.02.02膝を痛めた私が反省を交えてお伝えする、登山の基本的な歩き方とコツ2020.02.11【超初心者向け】登山靴の種類と選び方。管理人のプロフィールたぬ吉このサイトの管理人、たぬ吉です。不器用で運動が苦手、体力もありません。登山やアウトドアが好きです。公共交通機関で登山やキャンプに出かけます。ぬ吉をフォローするタイトルとURLをコピーしました。