2014.7.26.27.スポンサーリンク2014.7.25.26.売木村でランニング合宿を行いました。僕が地元で長年所属している愉快なアスリート集団、チーム・アップルロードでは、毎年夏になるとラン合宿を企画するのが恒例となっています。今回も、昨年に続いて売木村で開催する運びとなりました。売木村は、長野県でも最南端の位置にあり愛知県との県境に位置しています。売木村には星の森キャンプ場などもあり、茶臼山高原など避暑地が近くにあり、夏のランニング合宿には最適な環境です。売木村といえば、24時間走、ウルトラマラソン他、メディアでも大活躍中の重見高好さんの活動拠点です。重見さんは、我がチームアップルロードにも縁あって所属してくださっています。いったありがたいご縁もあり、今年も恒例の夏合宿を売木村で企画しました。売木村マラソンコースガイドなどもあり、本格的にランナーを受け入れてくれる環境が揃っています。↓スポンサーリンクコースマップには、オススメのランニングコースが7コースほど紹介されています。多くのニーズに対応できるコースが揃っています。↓コースマップには載っていない箇所にも、まだまだ沢山のコースを無数に設定出来るくらい、走り易い路面・コースが豊富にありました。今回参加した曜日には、計70人を超えるランナーが宿泊していたそうです。あちこちで様々なタイプのランナーが走りに来ていました。人口600人余りの村とは思えない、賑わいでした。今回の合宿1日目は、重見さんのランニングクリニックでした。ないレッスンで汗を流しました。身体の使い方が上達し、動きが良くなって喜んでいました。宴会で親睦をはかることでした。練習後は一風呂浴びて、皆さんお待ちかね(*゚▽゚*)夕食&宴会の席が始まりました。部屋に戻り、皆さんわいわいガヤガヤ楽しい宴会が続きました。寝ることも忘れて・・・(^_^;)気がついたら深夜0時を過ぎていました。翌日は全員早朝4時30分に起床しました。昨夜のランニングレッスンで習った基本動作をウォーミングアップの中に取り入れ、爽快な朝練が始まりました。早朝は、森林浴を楽しみながら多少起伏のあるコースを周回しました。村内には、未舗装路も多く、組み合わせれば無数のコース設定が可能でした。売木村には、ロードもトレイルも、平地もアップダウンも、ほとんどのコースが揃っていて空気も澄んでいました。売木村でのランニング合宿は、参加者皆で満足。(^O^)大変充実した二日間でした。コメントを受け付けていません。走歴27年目フルサブスリー歴22年間32回中31回。2019年4月下旬に51歳になります。2019.4.21.開催第21回長野マラソンで31回目のサブスリー(長野マラソンでは、19回出走中19回全てサブスリーという長野マラソン唯一!の珍記録を達成したゴールドゼッケンランナーです。)2013年にフルマラソン連続21回目のサブスリー完走と、ウルトラ100kmサブテン、富士登山競走7回連続のサブフォー完走して、市民ランナーのグランドスラムを僅か97日間で達成!トライアスロン経験もあり、様々な種目に挑戦するオールラウンダーで、安定したペース配分を得意としています。(3)よく読まれている記事フルマラソンをサブフォーで完走するトレーニング腸脛靭帯炎(ランナー膝)膝の痛みが出なくなりました。魅せる♪アスリートアイテムが、通販で揃うサイトです。AdSenseにより広告を掲載しています。以下のページより無効化の設定ができます。お使いのプラウザからCookieの取得を無効にすることも可能です。詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。Reserved.このページの先頭へ。