日々に忙殺されない人になる私はとても忘れやすいので、一度学んだことを復習せずにほおっておくと、そのうち忘れてしまいます。かかわらず、しばらくの間、復習から遠ざかってしまっていました。いまの自分に合った復習方法が見つけられていなかったのです。これまでの、復習方法の悩みについて平日は仕事に出ていて、家では家事に追われるので、まとまった時間を確保するのが難しい。隙間時間で、学んだことをノートに書き出す方法が手軽なのですが、それでは単調でつまらないと感じてしまいます。本当はいろんな文献と照らし合わせ、学びの幅を広げる復習方法が好きなのですが、まとまった時間が必要であり、隙間時間に出来ないのが悩みでした。そこで、ある日思いついて、手軽な復習方法に少し、工夫をとり入れてみました。学んだことをノートに書き出すだけ。ある工夫をするだけで、なぜかわくわくする。紙のノートに書くと持ち運びが面倒なので、データのファイルを使うことにしました。私はpowerpointを選びましたが、wordなどを使ってもよいでしょう。クラウドに保存し、パソコンからもスマートフォンからもアクセス出来るようにします。そこに、セミナーのレジュメや自分のメモを見ながら、学んだことを次々と入力します。「自分に取り入れたいことは、すべて「過去形」でメモをする」ことです。それだけで、自分に取り入れたいことが実現できたような気になって、やる気が出ます。簡単で手軽なのに、頭のなかに入っていきやすく、復習効果バツグンな気がします。↑私の復習ノートはこんな感じです最後にしばらくは、この手軽な復習方法を続けていきますが、もっともっと深く学びたいので、まとまった時間をつくることが課題になっています。毎日何かしらの学びをしていれば、より学びたい要求が高まっていつのまにか、まとまった時間を確保しているような気がします。流れに任せようと思います。日々に忙殺されない人になる初めてのプロジェクトに想像力を働かせて挑もう。現在、わたしはいくつかのプロジェクトを抱えています。プロジェクトといっても、仕事のもあればプライベートなものもあり、大小さまざま。足を痛めたのでウォーキング足を痛めてしまいましたが、かろうじてウォーキングを続けています。今日は雨が降っていましたが、20分のウォーキング。今は運動習慣を身につけるため、雨の日も風の日も外へ出ることにしています。nao2016-09-13日々に忙殺されない人になる自分らしくいられるために、朝の時間をしっかり!確保する最近、なんだかお仕事が立て込んでいる。気持ちがトゲトゲして、いろんなことがうまくいかなくなるのは避けたいところ。そこで今、朝を自分のための時間に充てるようにしています。[...]nao2016-01-27日々に忙殺されない人になる感情のはけ口を見つける。感情のはけ口は、人であれ何であれ、とても大事だと思っています。そこで、ノートに書き出してみる。実はいま仕事で、ある問題に直面していて。そのことで最近、ひじょうにモヤモヤしていたのです。[...]nao2017-11-14この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。