「殴りたくなる感情を大切にする」というのは、殴ることではないのです。日常の憎しみ系のお悩み、多くの場合、ざっくり言ってしまうと、こうです。解消して残る何か適切な人を見つけて信じると、無駄な憤怒(身を守るためではない、怒りのような反応。「ゆるす」とは、自分の怒りをゆるすことでもある私ね、拷問して殺したい、腹立つ人がいます。怒れないと、怨みやすい心理カウンセリングなどの心の旅の中で、「怒り」と「怨み」の区別を学ぶことがよくあります。感情をコントロールするのではなくて「感情をコントロールする方法」というテーマの本やセミナーは人気があるかもしれません。必要以上に怒る人は、必要なときに怒れない必要以上に怒る人は、必要なときに怒れない。いうようなケースがあります。怒りと攻撃は別のもの怒ることと、攻撃する(危害を加える)こととは、別のことなのです。「感情を出しましょう」とは、「感情を相手に伝えましょう」という意味ではないです。怒りを表現することが抑圧されている人がいます。これは私の子供のこれからの疑問でした。言ってみようたとえば、「死ね」なんて語彙に安易に頼らないほうがよいですよ。感情を受け容れると、感情的にならない攻撃されたわけでもないのに、人が攻撃的になる。これは、どのようにして起きるか。それを言うということは、ゆるさないといけないと思ってる?「ゆるせない!!」。苦手な人のSNS投稿は「いいね!」を押してしまう苦手だなあ、イヤだなあと思うと、その人の投稿に「いいね」押してしまう。「怒り」と「恨み」は真逆ですある人のことが嫌い。2020「殴りたくなる感情を大切にする」というのは、殴ることではないのです。