2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は6度、最高気温は11度でした。本日の太陽光発電の総発電量は3.66kw/hでした。昨日の歩数計は15927歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。講演で使う教具の整理をしました。振込先の名前が違っていたとのことで、西武信用金庫に訂正に自転車で行きました。女房はカーブスへ行きました。チェロの練習を一時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。講演で使う物の点検をし、送る物の準備をしました。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は3度、最高気温は9度でした。本日の太陽光発電の総発電量は8.21kw/hでした。昨日の歩数計は10392歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。女房はアパートの花を植えに行きました。チェロの練習を一時間程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。チェロのレッスンがあるので出かけました。1楽章一通り終わったので次回から細かく見ていただくことになりました。帰宅後遅い昼食を食べました。大学の講義があるので出かけました。帰宅後遅い夕食を食べました。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は1度、最高気温は12度でした。本日の太陽光発電の総発電量は12.71kw/hでした。昨日の歩数計は15570歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。講演で使う教具の作り方のプリント用図版を作りました。ベランダ菜園のゴーヤのつるを片付けました。太陽光やエネファーム、蓄電池の助成金申請のため、セシオン杉並に印鑑証明を取りに自転車で行きました。チェロの練習を一時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は2度、最高気温は11度でした。本日の太陽光発電の総発電量は12.35kw/hでした。昨日の歩数計は8462歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。女房と一緒にシマホに行きました。店舗に置く観葉植物を買いに行きました。高くなく手頃なのがあったので購入しました。実った苺を鳥に食べられてしまうので、ネットも買いました。チェロの練習を一時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。気持ちよく弾けるようになりました。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は-1度、最高気温は9度でした。本日の太陽光発電の総発電量は12.71kw/hでした。昨日の歩数計は11209歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は出かけるので休みました。きょうは高南中学PTAOB会の日帰りバスツアーなので女房と一緒に出かけました。「YOKOSUKA軍港めぐり」をしました。日本は本当に独立国家なのかと疑いました。45分間のクルージングの後は昼食です。メルキュールホテル横須賀の19階ビストロ・ブルゴーニュまで歩いて行きました。メインディッシュとデザート以外はバイキングでした。サラダバーやドリンクバー等がありました。美味しいお料理で満足しました。昼食後は横浜に向かいました。キリン横浜ビアビレッジ見学です。こちらではキリン一番搾りの試飲をしました。