アメリカ生活あと1ヶ月ちょいで冬休みですね。なんか休みの事ばっかを話題にしてるけど、roshiの心に奥底にある願望が出てるような気がします..。日本に一時帰国される方もおられると思います。ちなみにroshiはもう5年間日本の正月は体験してません。あの雰囲気が好きなんですけどね。アメリカってあまり関係ないですもんね。1日とか2日からフツーに仕事してる人も多いし。なんか寂しい感じもするのですが。日本人だからかな?一時帰国に伴う物があります。家でダラダラし過ぎてしまったんです。時差ぼけが解消しなくて..。リサーチした所、次のような記事がありました。処方箋(アメリカでは。日本では知らないです。)のいらない、メラトニンが効果あるようです。まあ結局は外に出て活動するのが一番の解消法だと思います。AM私はいつも時差ぼけに悩まされます。少々の時差ならいいのですが、ほぼ半日違うと、なかなか・・・。「時間を無駄に過ごしてる」という、妙な罪悪感を感じます。日本で生活してました。20代の頃は時差ぼけはなかったのですが、(もともと、昼でも夜でもどこでも寝れるし、起きれるし。なんでそういう職業につかなかったのか悔やまれますが)30過ぎてからきつくなりました。日本へはいつも1週間ぐらい帰りますが、日本でアメリカ時間のまま、そして、日本時間で生活する。12時に寝て4時に目が覚めたらそのまま起きて活動、夕方すごく眠くてもそれでも活動。アメリカに帰ってきたら日本での不摂生でもうふらふら状態。寝て次の日からはまた、アクティブに活動。(まるで、拷問みたいですね)私のブログにも遊びにきて下さいね。AM私もこの夏に日本からNYに戻ってきたときに、ひどーい時差ぼけを経験しました。私、「寝よう!」と思うと眠れない人なので、知らないうちに睡眠薬を盛られたように眠らせてくれる時差ぼけって結構好きかも。(〃^∇^)o_彡☆あははははっちょっとやばい人みたいー。AM>>るねさん時差ぼけになった事がないなんて、うらやましい!かなりつらいっすよ。ひどいと目が開けていられなくなります。真ん中位に3日間だけボストンに帰ってきました。その時、日本の時間で生活しようと思ったんですが、きつかったなー。結局昼間も起きてて、夜パーティー行ってビール飲んだらもうだめでした。ベット借りて寝てました..。>>ROSEさんものすごい生活ですね!まあ1週間だからやっていけるのかな。それとも超人ですか?!20代のroshiでもきついです。ブログ遊びに行きますね!>>poporobotさん確かに寝たくないときに睡眠薬を飲まされた感覚ですよね。それが好きなあなたはやばい人??なんてことはないと思いますよ!皆さんコメントありがとう!roshiは最近寝るのが不規則で時差ぼけって感じです。自分で時差ぼけ作ってます..。規則正しく生活しないとな。PM>>かざみさんコメントありがとうございました!時差ぼけ早く治してくださいねー。こちらこそよろしくでーす。上位だったからすごぉ~い^^LA在住の時差ぼけに悩むものです。時差ぼけになったことが皆無だったのに、何故か、今、時差ぼけ。昨夜はヴァレリアン(例の安定剤ヴァリウムのメイン成分になっている植物っす)エキスを飲んでも結局寝れず(涙、史上最悪の時差ぼけになりつつあります。メラトニン作戦かなぁ。50mgぐらい飲まないと効かないってのが個人的にきついなぁ・・・朝起きたときもフラっとするしぃ。今週末を利用して逆転を狙います。AM>>JUJUさん、コメントありがとうございます!時差ぼけ大変ですね..。本当につらいですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。