は若い頃からナゼ老けない?7つの若さの秘訣で若く見える?LINEいつまでも若く美しい安達祐実さん。その若々しさの秘密の1つは、「美肌」です。安達さんは小柄な身長と童顔のため、実年齢よりはるかに若く見えます。それでも、現在、2児の母親でもあるわけで、単純に低身長+童顔だけではいつまでも若いとは言われません!一体どのように美肌を維持しているのでしょうか?安達祐実さんの秘密について詳しく見てみましょう。6月月7日午前7時57分PDTまずは彼女の若さの秘密の1つである美肌を維持するために何をやっているのか、理由を紐解いていきましょう。引用元:引用元:Twitterスキンケアは、皮膚科に。私は季節の変わり目に肌が荒れやすくて困っていたんですが、メイクさんに「皮膚科に行くのが一番」と言われて、最近は、荒れはじめたらすぐに病院に行くようになりました。引用元:アメーバブログ季節の変わり目に肌が荒れやすい荒れ始めたらすぐに病院に行く若いといわれる安達さんでも、キチンと対策を取っているわけです。何もしないでいつまでも若くはいられないことが理解できますね。※画像クリックでAmazonの販売ページにジャンプします!2017年9月15日発売、「クレンジングをやめたら肌がきれいになった」は絶賛発売中!乾燥、悩んでます。最近、お仕事でクレンジングをやめるという体験をしたら、約1週間で全然肌が変わったんですよ。乾燥はもちろん、吹き出物もできにくくなって、仮にちょっとできたとしてもすごく小さいし、治りも早いの。肌が自分の力を取り戻すような気がするので、今も週の半分はクレンジングしない日をつくっていて、その日は洗顔で落とせるミネラルコスメを使います。引用元:アメーバブログクレンジングをやめる乾燥&吹き出物も出来にくくなった肌が自分の力を取り戻すような気がするメイクをクレンジングではなく、石鹸で落ちるように改善した安達さんは、わずか1週間で実感されたそうです。引用元:Twitter乾燥肌も治り、吹き出物も出来にくくなったため、自然に回復するように体質が変わっていかれたのでしょうね。肌のコンディションが悪いと自信が持てなくなるし、とくに映像は修正がなかなかできないので、素肌をきちんと整えていくしか改善策がないんですよね。新しい化粧水を試してみたり、ボディーオイルで足をマッサージしてみたりもしてます!引用元:アメーバブログ地道な改善策を続けていった結果、安達さんは37歳のご年齢とは思えないほど、みずみずしい美肌を手に入れられたわけですね。日焼けどめをマメに塗って、撮影中は出来るだけ日傘を。家に帰ってきたら、パック(とくにブランドなどはこだわりありません。韓国の200円くらいのやつとかです。)したり、化粧水を何度も染み込ませるように塗ったり。美白なお肌の安達さんは日焼け対策もバッチリ!日傘やパック、化粧水なども欠かさないことが、紫外線から大切なお肌を守るために必要になるようですね。クレンジングや洗顔は、特にこだわりありません。コンビニとかで買います(笑)RMKのスクラブは小鼻の汚れがスッキリ落ちて好きです!化粧水と美容液は無印のエイジングケアライン。クリームだけは、ちょっと奮発してドゥ.ラメール。ファンデーションはRMK、フェイスパウダーはローラメルシエ。基本的にメイクは薄めのナチュラルですね。最近はビューラーのみで、マスカラしない事が多いです。バラエティは少し濃いめ、ドラマは役に合わせてです。ファンデーション薄く塗った方が、シワとか目立たない気がする。私は疲れるとすぐ隈が出来るから、それが悩みです。引用元:アメーバブログクレンジングや洗顔にはこだわらない(コンビニで買う)化粧水・美容液・クリーム・ファンデーション・フェイスパウダーはこだわるメイクは薄め(ナチュラル)役柄に合わせてメイクも変えることが多い安達さんですが、クレンジングや洗顔剤のブランドには特にこだわらないようです。エステは通ってないです。年に1回か2回行く程度。芸能人のお友達も少ないので、イマイチ情報が入ってこないし。最近メイクさんに、そろそろフェイシャルやった方がいい!と言われ、良い所がないかリサーチ中です。肌に塗るのは絵の具や泥。洗うことを学び、回復。ようにつるつるの美肌に。ケアは化粧水と乳液で。顔器などを積極的に試す。エイジングケアを意識する。聞いた美容法を試すように。見つけて、肌が落ち着く。昔から、ドラマなどで必要な時しか口にした事がないです。人がタバコを吸う仕草は、カッコいいなぁ...と思う事もありますが、たぶん、これからも吸わないと思います(^-^)お酒も飲まないです。引用元:エントピ飲めないんです。頭がガンガンしちゃう。昔は無茶して飲んだりしましたが、今はチャレンジもしません(-。-;お酒がなくても、人と食事したり飲みに行ったりするのは楽しいです!引用元:アメーバブログタバコは吸わないお酒は飲まない安達さんはタバコもお酒もたしなまれないのですが、人付き合いは大切になさっているようですね。引用元:Twitterご実家でクリスマスのお手伝い中の安達さん。ダイエット、食事について。ダイエットは、最近はしないです。体重計に乗らなくても、1キロくらいの変動は何となく分かるので、少し増えたな....と思ったらカロリーの低そうなものを多めに食べたり(ーー;)引用元:Twitter高校生の頃、今より10キロくらい重くて、ジムに通ったり食事制限(ちゃんと、トレーナーの指導のもと)したりして、そしたら胃が小さくなったのか、少食に。今はチョコチョコ何度も食べます。常に腹7分目くらいですかね。満腹になると集中力がなくなるし、お腹いっぱいの状態はあまり好きじゃないんです。引用元:Twitterたぶん、太っちゃいけないっていう気持ちが心の何処かにあるんだと思うんですけど。食事は野菜が大好き!だけどジャンクフードも大好き!お菓子も大好き!お肉も大好き!でも、何を食べるにしても、少ししか食べません(~_~;)これは、癖みたいなものですね。食べてくれる人が傍にいてくれると助かります。引用元:アメーバブログダイエットはしない食事は腹7分目をキープ何を食べても少しだけダイエットではなく、食事制限で体重をキープされていますね。満腹=集中力が無くなるということを自覚なさっていて、いつも小食。引用元:Twitter冷たい飲み物はあまり飲みません。夏でもなるべく温かい飲み物を飲んで、中からポカポカするようにしています。引用元:アメーバブログ冷たいものはあまり飲まない夏場でもなるべく暖かい飲み物を選ぶ体を冷やす=体調不良の原因になりますので、安達さんは夏でも冷たいものを取られないようですね。安達祐実の運動は「ストレッチ+腹筋」だけ?引用元:アメーバブログ毎日ストレッチと腹筋60×2、やってます(^-^)/ブログに『体型維持に何かやっていますか?』というご質問をいただいたので、お答えしますね~(^。^)毎日やっていることは、特にないんです。自分のケアに割と無頓着で....でも、気が向いたらストレッチと腹筋をしています。毎日がっつりジムでトレーニング!...というタイプではなく、気が向かれたときにストレッチ+腹筋だけなんですね。引用元:Instagram子供用の浮き輪にハマッてしまった安達さん(36)Q.そのスタイルどうやって維持してるの?何か、食事制限や運動などやってたら教えてください。ママでそのスタイルはズルい。引用元:TwitterA.運動は苦手なので、たまに散歩したり、あとはストレッチと腹筋を気が向いたらしています。効果はない気もするけど、やらないよりは良いかなぁと思っています(^_^;)空き時間に楽屋でやったり、お家でお風呂上がりにやったり。空き時間やお風呂上りに安達さんは運動が苦手だそうですが、お散歩やストレッチ、腹筋などをされているようですね。食生活の見直しだけでなく、定期的な運動が若さの秘訣なのは間違いないでしょう!安達祐実の睡眠「空き時間はもっぱら〇〇」?引用元:Twitter夜更かしも時にはします。縫って睡眠を取られている様子です。安達祐実の髪型「ショートもロング」もなぜ似合う?引用元:Twitterボブヘアが良く似合う安達さん。吸い込まれそうになります!引用元:Twitterなんて斬新なヘアアクセサリ!...ではなく、REXとか懐かしいですねえ。引用元:Instagram帽子をかぶるとぐっと子供っぽくなる安達さん。中学生でも普通に通用するのが怖いです!ショートヘアからロングまでどんなヘアスタイルもお似合いですね。ショートにされると、童顔と相まって子供っぽくみられがちですが、髪を伸ばされた安達さんはぐっと大人の魅力と貫禄が伝わってきます。引用元:引用元:Twitterスタイリストのセンスもありますが、安達さんご自身のセンスの良さが伝わってきます。引用元:Twitter小柄な安達さんがロングコートを羽織ると、こんなにも可愛い女性に。引用元:Twitter153cmと小柄な安達さんですが、彼女のインスタでは、スタイリッシュでお洒落なコーデがたくさん紹介されています。引用元:Twitterけん玉に興じられる安達さんは、どうみても中学生くらいにしか見えません!引用元:Instagram子供っぽいかと思いきや、こちらは一転、匂い立つような美しさ!ほんのりと色気まで漂ってくるかのようです。引用元:Twitter浴衣姿もとっても良くお似合いです!引用元:Instagram刑事役でバリバリの安達さん。足を組んだポーズが大人っぽいのはさすが女優。2月月20日午前12時12分PST撮影中の安達さん。お洒落なポーズがピシッと決まってます。ファッションセンスもバツグンです!いつまでも見惚れていたくなる魅力的な写真の数々。引用元:Twitterご結婚、ご出産、離婚、再婚と人間としての器を広げられてこられた安達さんのスタイルは固定されず、どんどん拡大していきます。スタイリストのセンス自分自身のセンス芸歴35年の職業女優それもカメラマンの桑島智輝さんと再婚されたことが理由でしょうか?安達祐実はカメラマンの旦那に「毎日〇〇」されている?引用元:Twitter常に誰かに見られたり撮られたりすると、「意識することが多いので綺麗であることを心がける」と誰かが言っていたのを聞いたことがあります。それは芸能人やモデルさん達にも大いに当てはまり、常に人目にさらされる女性はどんどん綺麗になります。これが、美しさや若さを保つ一番の理由かもしれませんね。引用元:Twitter安達さんの場合、旦那さんがカメラマンということもあり、また毎日撮影をされているそうです。クリックでジャンプします。ものほとんどしてません。生まれ持った美とはこのことだと思う」さすがはプロのカメラマン!安達さんの本来の美しさを誰よりも深く理解されているのでしょう。引用元:Twitterこれも旦那さんの愛情のたまもの。愛され続けていつまでも美しい安達さんでいて下さいね。毎日撮影してもらっている安達祐実は整形はしていない!引用元:Twitter番組で安達祐実(33)が、自身の整形疑惑を否定した。所属事務所の偉い人にまで整形を疑われ、うんざりしているという。「整形はしてません」とし、美容にも疎いとアピールした。引用元:日刊スポーツ安達さんは子役の時から現在に至るまで、全く顔の形が変わっていませんね。整形されないのは、整形する必要がないからでしょう。