(食のクリエイティブ制作会社)ダイエットで糖質制限中。それでも大好きなパンが食べたくて食べたくて......。そんなときでも罪悪感なくいただける。低糖質のパンを紹介します。手作りですが混ぜて焼くだけ。発酵の必要もなし!手間も時間もOFFした糖質オフのくるみパン©iStock.com/Photology1971小麦粉を減らす代わりに使うのは「生のおから」。これだけで、ふわふわの食感になるんですよ。生おから:200g卵:2個Aオリーブオイル:大さじ3Aメープルシロップ:大さじ1Aきび砂糖:小さじ1A酢:大さじ1/2A塩:小さ1/4B薄力粉:60gBベーキングパウダー:大さじ1/2くるみ:20g※材料は一般的なパウンド型一台分をイメージしました。【1】フライパンに生おからを入れて中火で熱し、3分炒る。【2】ボウルに卵を溶きほぐし、生おから、Aを加えて混ぜたらBをふるい入れ、くるみを加えて切るように混ぜる。【3】クッキングシートをしいた型に入れ、170度に予熱したオーブンで25〜30分焼いて完成です。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれています糖質オフバーガーは、バンズからしてフツーじゃないサラダチキンばかりの「糖質制限」が、失敗する理由。間違った「糖質制限」ほどザンネンなものはない。糖質制限ダイエット実用編。食材選びとメニュー構成でググッと。甘いを諦めない!100%自然原材料のみで人参よりも低糖質なスーパーチョコレートかた焼きそばを「◯◯」に置きかえて糖質OFFダイエット「ファスティング」「糖質制限」「サプリ」間違いだらけのダイエット・・・チンするだけ。おやつに低糖質な「豆腐クラッカー」はいかが?半年で11kg減を体験した現役医師。科学者によって発表された「テキーラがダイエットに効く」かもしれない理由ダイエットがうまくいかない原因は「遺伝子」のせいかも...私が守るのは、パンと地球ですうどん県の新たなる挑戦。100%オーガニックの「スリーツインズ」から新登場。「首をかしげるよ」ってつくばで言われるパンを食べた。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線FOOD糖質オフバーガーは、バンズからしてフツーじゃない糖質制限中だからって、大好きなパンを我慢する必要はありません。この「クラウドブレッド」さえ覚えてしまえばね。2018/08/11HEALTHサラダチキンばかりの「糖質制限」が、失敗する理由。その食べ方ではヤセません』(青春出版社)では、糖質だけを意識するのではなく、代わ...2017/11/01HEALTH間違った「糖質制限」ほどザンネンなものはない。ダイエットや健康維持として、広く世に浸透した感のある糖質制限。思ったより痩せない、体調を崩した、なんて声もよく聞きます。間違った知識で始めるのが良...2017/10/19HEALTH糖質制限ダイエット実用編。食材選びとメニュー構成でググッと。その食べ方ではヤセません』(青春出版社)では、糖質の代...2017/11/15HOT2月22日は日本中の猫好きがソワソワ。「猫の日」ってな〜んだ?今年もこの日がやって来る。ニャンニャンの語呂合わせから、日本では2月22日を「猫の日」と呼んでいる。いつ誰が制定した?世界猫の日との違いは?などの意...2020/02/21FOOD皮を「油揚げ」に変えるだけのヘルシー春巻き「揚げる」という工程をなくしただけでも、春巻きはヘルシーになる。2018/08/15HEALTHダイエットだけじゃない!低糖質食は不眠な人にほどおすすめの食事法だった大ブームになった低糖質ダイエット。巷でよく聞くダイエット法・糖質制限だが、「続かない」「辞めたらリバウンドした」という人も、多いのではないか。Chocoloate」が「Makuake」で先行販売中。...2020/01/04FOODかた焼きそばを「◯◯」に置きかえて糖質OFFダイエットダイエットや健康のことを考えると、糖質の摂りすぎはNG。無性に「麺類」が食べたくなるときってありますよね。そんなときは、ゴボウがいいんです。気分のかりんとう」は、「インコラーメン」でおなじみの愛知「小...2020/02/21HEALTH「ファスティング」「糖質制限」「サプリ」間違いだらけのダイエット・・・テレビやSNSでよく話題になる◯◯ダイエット...。それらは、実は健康に悪影響を与えているかもしれません。そんな間違えやすいダイエット法を、坂詰真二さん...2016/03/25FOODチンするだけ。おやつに低糖質な「豆腐クラッカー」はいかが?最近は、ダイエットや健康のために糖質を控えている人も多いはず。そんな人に試してほしい、簡単で健康的なおやつがあるんです。簡単ですよ!キッチンペーパー...2016/09/08HEALTH半年で11kg減を体験した現役医師。炭水化物ダイエットはスゴいらしい医師の夏井睦さんは、2011年の暮れから翌年5月の半年にかけて、なんと11キロも痩せたそうです。低糖質・低脂質のダイエットチーズを自家製する方法教えます。2016/06/26HOT科学者によって発表された「テキーラがダイエットに効く」かもしれない理由ショットを囲めば一気に盛りあがれるメキシコ育ちの陽気なお酒「テキーラ」。健康のために飲んでいる人は少ない。カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/12/29LIVING私が守るのは、パンと地球です焼きたてのパンのおいしさをそのままに、そして地球に優しい素材で出来ています。2018/06/09LOCALうどん県の新たなる挑戦。「たくさんの人がうどん食べに来てくれるけど、夜はみんな他の県に行ってしまう。そんな香川県の思いを叶えるべく、特産品である希...2017/11/24FOOD100%オーガニックの「スリーツインズ」から新登場。アイスクリーム」からダイエットに特化したアイス「スリムツイン」が新登場。2019/12/30LIVING乾かなくて、形も崩れない「パンの家」ほんのちょっとした悩みを解決する「パンの家」を紹介します。2018/04/23LOCAL「首をかしげるよ」ってつくばで言われるパンを食べた。したら...茨城県つくば市にある人気店、ベッカライブロートツァイトのパンは、食べるたびに首をかしげるほど美味しい。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。