紅鮭のごま油焼きを3週間食べ続けた結果!老眼には紅鮭がおすすめ!まとめこんな私は何を食べればいいですか?老眼って悪くなってしまうと元に戻れないですよね~でも番組でこれを食べると老眼が改善すると紹介されました!それは紅鮭!鮭といってもいろいろ種類がありますよね~銀鮭とかキングサーモンとか?でも紅鮭がおすすめだそう。その理由は紅鮭にはアスタキサンチンの含有量が多いから!老眼の原因は毛様体筋が固くなってしまって水晶体の厚さを調節できなくなること。毛様体筋が固くなる原因はいわゆる活性酵素なんですがその毛様体筋を攻撃する活性酸素をアスタキンサンが排除してくれるんですね~ようするにアスタキンサンには抗酸化作用があるんです。紅鮭はゴマ油と一緒に取ること!紅鮭にアスタキンサンがたくさん含まれていて良いのはわかったけど料理の仕方によってアスタキンサンの吸収度合いが違ってくるんです。アスタキンサンと一緒にとるべきなのは油!特に「ゴマ油」がいいのだとか。ゴマのセサミンがアスタキサンチンを守りながら目に届けてくれるのだそう。セサミン偉~い!!!ゴマってビタミンEが豊富でアンチエイジングにも良いって言われますし色んなところで役に立ってるんですね~紅鮭のゴマ油焼きの作り方さて、その紅鮭の調理の仕方は、ごま油で鮭を中火で焼くだけ。◆フライパンにゴマ油大さじ1を熱します◆紅鮭をひと切れ入れて中火で焼く紅鮭の皮もしっかり焼いて一緒に食べましょう!紅鮭の食べる量と食べ続ける日数1日につき紅鮭のゴマ油焼きをひと切れ食べること。紅鮭のごま油焼きを3週間食べ続けた結果!番組では実際にかたせ梨乃さんが実験されてましたが。◆目の乾きが少なくなった!◆景色が明るくなった!という変化があったそうです。0.6→0.9これは普通の視力検査ですよね。2→1この老眼度がマイナス1になったのはすごいです!私も老眼度2~3くらいだと思うんですけど><これが1くらいになったらすごい嬉しい!他にも一般の方も検証実験されてましたがやっぱり老眼度がマイナス1~2くらい改善してました。私も数年前から老眼鏡というかリーディンググラスのお世話になってます。最初はどこで買ったらいいのか悩みましたよね。老眼鏡どうしよ~と悩んでる人はぜひ読んでみてくださいね♪hikari-days.com2018.08.09老眼には紅鮭がおすすめ!まとめ老眼に良いってサプリメントもありますけど紅鮭とかアスタキサンチンとか初めて聞きました。食べ物で気軽に取り入れられるのはいいですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト新しいコメントをメールで通知ホーム美容と健康プロフィール♪ヒカリです。家族4人、猫2匹で暮らしてます。ひかりデイズ.メニューお問い合わせサイトマップ運営者情報ホーム検索トップサイドバープロフィール♪ヒカリです。家族4人、猫2匹で暮らしてます。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);タイトルとURLをコピーしました。