ブログ身体の不調は首こりからくる!こんにちはEnaGardenです。生活の中でスマホ・PCは今の時代なくてはならない存在ですが、そこから目の疲れ・肩首コリ・不眠など様々な不調が出る方多いと思います。スマホ・PCを使用すると、首が前に出やすく同じ姿勢がつづく事で体に負担がかかり特に「首」まわり影響します。首は体にとって頭を支えるだけでなく、内臓や神経など全体に関係します。そこで今回は「頸椎(首の骨)」についてご紹介します!頸椎は簡単に言うと首の後ろの骨のことです。頭の後頭部から全部で7つの骨で形成され、首を前に倒した時に後ろにボコッと骨が出るところからが頸椎になります。下から7番、654321と数えていきます。★頚椎1番➡頸椎の一番上の骨。脳との関連が強く外から触るのが難しい箇所。★頸椎2番➡脳の血液循環との関係が強い。首の筋肉とも強く関係してるため、2番がずれてしまうと血流が悪くなり偏頭痛・高血圧を起こすことがあります。