「イップスに悩んでいます。すればよいですか...」といった質問や相談が来ます。その質問をしたくなる気持ちも痛いほどわかります。「必ず診断を通してから薬を渡したり、治療を行う」はずです。病院に来て、いきなり薬を渡してくる医者さんなんていません。それは、逆に怖すぎます。患者さんが大変なことになってしまうからです。「必ずその人の病状や症状に合わせた薬を処方したり、治療を行う」はずです。今イップスに悩まれている方に関しても、できるだけその本人の悩み具合や、イップスの症状の状態に合わせた練習法の指導や、アプローチ提供を、私自身も行いたいと思っています。そこを通してからじゃないと、その本人にとって一番良いアプローチが何かも分かりづらいんです。最初にアンケートだったり、悩み相談で深く質問をして、その悩む本人の方の状態を把握することを行っております。「今イップスに悩む選手に最初に行ってもらいたい練習」が私の中では一つだけあります。「苦手な距離間で、暴投を繰り返すこと」です。「え?イップスに悩む選手は、それを改善したいんじゃないの?」と、思ってしまうかもしれません。実はあなた自身の不安やトラウマを解消する狙いがあります。自分が思っている以上に悪いことは起こらないよ」という意識を植え付けることができます。実際にトラウマの状況をあえて再現したり、イメージしたりするだけで、そのトラウマに対する恐怖を取り除いてあげたり、その恐怖心自体を弱めることができるようになります。「イメージトレーニング」の一種でもあるので、イメージするだけでも実は効果があります。苦手な距離間で何度も何度もスローイングしてみたり、また、他の人に協力してもらって、グラウンドなどで今あなたが苦手な状況を出来るだけ細かく再現してスローイングしたりすることもアリです。「いくらでも暴投オーケー」の条件をつけてあげましょう。頭の中でイメージしたりするだけでも良いです。持たせてあげれるとベストですね。「思い切って腕を振っても、そこまで問題はないんだよ」という意識を持たせてあげましょう!ネットスロー、壁当てなどからでも苦手な距離間さえ再現できれば良いので、ぜひやってみてください。「暴投オーケー」であること。大きく変わるキッカケになるかもしれません。今回はこの辺で失礼したいと思います。https://ippushiromu.blogspot.com/p/blog-page_16.html?m=1最後までお読みいただき、ありがとうございました。「ボールが伸びない...」「ボールに威力が伝わらない...」確実に「球の伸び」が増すコツとは...!?イップス...なる原因っていったい何があるの?1『完璧に投げたい...』その理想、今すぐ捨てるべき3つの理由イップスを室内練習で克服するための重要な1つの掟イップスは技術の問題なのか??月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hiromutanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。