その内の1つが身体のメンテナンスです。初日に身体のメンテナンスの為のプライベートレッスンを申し込みました。肩凝り等身体の硬さの解消が目的です。Kumikoさんは、ヨーロッパや日本でプロのダンサーとしてご活躍された方です。豊富な知識を持っていらっしゃいます。脚と足の筋肉とその身体への影響についての知識が素晴らしいです。今回、レッスンを受講しました。私の身体の動きを入念にチェックしながら質問をされます。私の状態は○○だから△△をしようと的確なメニューを組まれます。腕が上がらない状況になってしまいました。完治せず、相変わらず身体が重い状況です。改善してきたのを感じました。改善してくるのではと思います。アーシングを必ずするようにし始めました。ある程度効果があるのだと思っています。チェックしてしまう癖がついてしまいました。今回の対象はスーパーモデルの方です。左半身が後ろ側へ捻れてしまっています。上半身の捻れを強くしてしまいます。腕は上半身に添わせて振らずに歩きます。海外滞在中でも食事には気をつけます。買うのが主流のようです。順番は前後する様です。オーガニックの食べものが揃います。ありがたくいただきます。