03カウントアップカウンタープロフィールAuthor:けんとOo。^)y-~最近まで『趣味』ってものが特になかったんだよ・・・。転職を機に、車関係のDIY・・・カヤックって『趣味??』と呼びたいものが増えてきました~σ(^^)でも・・・まだまだ初心者のわたし(笑)このスペースからkyakerの輪に入れれば・・・、何て思ってるんだけどね。(06/01)最近のコメントけんとOo。(03/06)けんとOo。(02/28)けんとOo。(12/10)けんとOo。-わたしのポールウォーキング(笑)考えてみれば...初めて買ったカヤックも、紫川の上流で...一人で漕ぎ出したんだよな〜(笑)いつもはじまりは一人...、まっそんなものでしょう(^^;ウォーキングポールはみんな伸縮式で、自分の身長に合わせる...。身長×0.63がポールの長さ♪...でもシナノは調整のとこが身長になってるから計算しなくてOK!ネットで見た基本を思い出しながら、準備をする。1ポールは肘が90度になる長さ2視線は15m先へ3歩幅はいつもより半歩広く4足は踵から下ろしてつま先へやっぱり日頃スティックなんて使わないから、歩いてると変な感じ(^^;自然に右手と右足が出たり...、無理にポールに力が入ったり...。-偶然TVで観た「ノルディックウォーキング」ポールを使って歩くだけ(^^;...のように見えたわたしにはこれしかない(笑)運動って最近めっきり縁がなくなったけど、旅行に行った先であちこち歩くってことは必ずあるもの!しかもしっかり運動になると聞くと...一石二鳥(笑)何よりわたしよりも運動好きなくせに運動不足な相方には最適って思えたし・・・。旅行先で偶然観たのに...、それからはネットでチェックして~もうポールを買う気満々(笑)普段着で歩いてると...確かにリハビリか年寄りの運動(^^;でもそれなりのウエアを着たら...立派なスポーツに見えるものだよ♪って思って帰り道にはスポーツ用品店へ...。1軒目には思ったものがなかったので、2軒目にハシゴして...、ついに欲しいものを見つけた!メーカーはいろいろある中から、「シナノ」に!その前に...ネットでチェックしてるうちに、「ノルディックウォーキング」と「ポールウォーキング」の2種類があることが分かった!「ノルディックウォーキング」はクロスカントリーのスキー選手が夏場のトレーニングとして採用するほどのエクスサイズ...(^^;「ポールウォーキング」は万人向けのエクスサイズ♪...リハビリや運動不足の解消で採用するって感じらしい。-どちらかと言うと...運動は好きなほう(^^;でもなかなか改めて運動って出来やしない...。散歩を運動にランクアップ♪って考えたんだけどな~。reserved.FC2.。