アラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなるスマートフォン用の表示で見るアラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなる運動音痴でガジェット好きのアラフォー理系オヤジランナーがランニングに関する日常を綴るブログ。2017年つくばマラソンで念願のサブ3.5を達成。今シーズンもうちょっとだけ上を目指す。完走するも不完全燃焼レースかすみがうらマラソン完全攻略!という見出しを予定していたんですがね。去年のタイムを20分程上回って、かすマラベストは出ましたが、タイムも内容も満足できるものではありませんでした。レースコンディションは悪くなかったのになあ。明後日に迫ったかすみがうら。天気予報を見るたびに「週末は春の嵐」というワードが目についてもううんざり。土浦ではそれほどでもないらしい。雑記だいぶ気が早いですが、かすみがうらの天候が気になり始めてます。ウェザーニュースの週間予報が10日先まで出るようになったらしく、来週末(レース前週)の気温はこんな感じ。8日くらいの気温なら全然許容範囲。昨日はかすみがうらの3週前ということで、多摩川河川敷の30キロ走に出かけました。愛用していた六郷温泉が潰れてしまって以降、多摩川30キロ走の時は六郷土手駅がランステ代わり。3レース古河はなももマラソンレースレポ。間が空きましたが、最後にざっとにまとめて終わります。1つ目は、ギリギリながら2レース続けてサブ3.5という数字としての結果が出せたことです。2レース10:00にフルマラソンの部が号砲。はずだけど号砲は聞こえなかった。微妙な拍手と共に前に進み始めたので、「あ、鳴ったの?」って感じで気の抜けたスタートでした。Fブロックでスタートロスは1分半程。1レース昨年に続いて古河はなももマラソンを走りました。昨年は腹痛で無念のDNFしたこの大会。今年はPB更新でリベンジだ!と意気込んで行きたいところでしたが、脚の不調と練習不足で不安を抱えた状態での出走となりました。朝は5時少し前に起床。12018-03-11【速報】古河はなももマラソン完走しましたレース攻めました。いつも守りのレースしかしないぼくが、不安だらけの状況であえてキロ4:50ペースを選択しました。結果、後半大幅にペースダウンしてしまい、見事なポジティブスプリット(使い方間違ってる)となりましたが、ギリギリ3.5に滑り込めました。明日はいよいよ古河はなももマラソン。今シーズン2つ目のフルです。練習量、体の状態ともに万全ではなく、PB更新するぜ!っていう状況でもないので、明日はあえて目標タイムを設定しないで行きます。自分でもどこまで走れるかまったく読めません。久しぶりにガチユル走をやってきました。シューズはもちろんエピックリアクト。地獄のガチ走を終えたあとのゆるジョグであの気持ちいいフカフカを味わいたい!そしてこのシューズでガチ走ペースまで上げるとどんな感じなのかのテストも兼ねて。走行距離にはこだわらないポリシーとはいえ、ハイシーズンに100キロ走らない月があったのはちょっと悲しい。いうかさすがに情けない。1月終わりの新宿シティハー...月間100キロ継続途絶える(2月のランまとめ)2018-03-01エピックリアクトシューズ・グッズナイキのエピックリアクトフライニット買っちゃいました。Nike.com限定カラーです。(欲しかったオールブラックは即日完売で買えず。シェイクダウンはレインボーブリッジを渡ってお台場往復20キロ。した新宿シティハーフのダメージもようやく取れて、古河はなももに向けて練習再開と思った矢先、子供のインフルもらいました。水曜日までは強制休足です。言えば、去年も2月にインフルエンザにかかってそこから調子を崩し、はなもも惨敗(と...強制休足中2018-01-28【撃沈速報】新宿シティハーフマラソンレース途中から、ケガした足をかばって負担のかかった反対の足が痛み始めてしまって失速。何とか完走はしました。途中2回横断歩道待ちで止められてPBの目がなくなり、完全に心が折れました。5日休足した結果、何とか走れそうな気がしなくもない程度には足が回復しました。一週間ずっと右足を無意識にかばって生活していたので、左足にかなりの負担...新宿シティハーフ出走2018-01-24ウォッチフェイス雑記いい感じのウォッチフェイス見つけました。