他運動っぽい遊び<ときどき走ったり・・・>12月からはスキーに行くことを考慮して。行く回数も減るだろうからもったいないし、経済的にもきびしいだろうからということで、今月いっぱいでスポーツクラブを解約したので今日は今年最後のスポーツクラブでした。スポーツクラブには毎日のように行き、30分〜1時間程度でしかないが軽いトレーニングをしていたおかげで僕はそれほどの筋力低下を感じていることはない、むしろ筋力は上がったように思う。行きさえすればすることはそれしかないので、意志の弱い僕でもトレーニングできるのはその場の持つ雰囲気や力だと思う、家では決してたったそれだけのトレーニングでもよほどの意識がない限りはできないと思う。それでもこれから冬の間は行かないわけだから、家でも少しは意志をもって少しはトレーニングする必要があるだろうが、行く回数も少ないが体育館で同じような場の雰囲気の力を借りるという方法もある。体育館というのは通常利用ならば行かなければお金がかからないという良いとも悪いとも言えない状況となり、行っても行かなくてもお金は同じスポーツクラブと違い、行かなければもったいないということはなく行くにも意志の強さが必要となる。明日からは自分で意識を持って腕立てと腹筋の25回4セットくらいは忘れずにやろうと思う。あとはスキー場がオープンするまで、たまのトンネルランニングで持久力も落とさないようにしたい。やって書いておかないと、すぐにサボるから(笑)自己奮起のため。この家に住んでから昨日で丸4年経った。昨日が4周年だったなんてもう忘れていたが、今日になって気が付いた。いうのも、引っ越しの時にオーブン用の受け皿が行方不明になっていたためにオーブン機能が使えなかった電子レンジをとうとう新しいレンジを今日の夕方に購入してきて設置するときだった。古いレンジを外して汚くなっていたその下をきれいにしていたときに嫁さんが「3年分の汚れだね」と言うので「違うよ4年だよ」と言ってから気が付いた。母と嫁さん待望の新しい電子レンジ。(笑)当たり前のようになった今の生活だが、4年前までは狭くて不便だった、嫁さんにも子供たちにも申し訳ないと思っていた。そんなことも忘れてしまうようではいけないな。僕はこれからも家族のため自分のため、以前は特に感じてきた劣等感から持っていた「上に上がりたい」という気持ちを忘れてはいけないと思う。天候の合間を見て今日は嫁さんと父の車のタイヤを替える予定にしていたので、遅い起床から作業した。雪が降る気配がないために先延ばしにしていたが、いずれは必ず降るわけで、タイヤ交換も必ず必要な冬支度。タイヤ交換なんてたいした作業ではないが、父の軽自動車サイズならいざしらず、205/55-R16の嫁さんの車のタイヤの重量はそれなりのものだ。(汗)僕のタイヤは後回しにするつもりだったが、手を動かした勢いで一緒にやってしまおうかと僕の車のタイヤも交換。最近は画像がなかったので、画像を入れてみた。(笑)嫁さんの車のタイヤは新しいブリジストン。