ADHD(注意欠如・多動症)》は遺伝の要素があると言われています。父親譲りで子供の頃から腸が弱く、いわゆるピーピーさんで、親に正露丸をよく飲まされました。小学校高学年時の話です。友達が便秘で悩んでいると耳にし、驚いた。「毎日出ない」のが、女子ではスタンダードだったからです。1日3回以上、学校でも全然普通にトイレで用をたしていた自分としては、衝撃の事実でした。(トイレの話が長くなって読んでいる人ごめんなさい、もうちょっと続きます。)学校で大をするのはタブーであることを知り、これはまずいと、短時間で全てを終わらせる技を磨き、どうにか乗り切りましたが。食生活を見直すと発達障害の症状が軽くなる?!発達障害と消化器官が密接に関係しているのが、最近証明されつつあります。障害が出ている子供の腸内環境には定形の人と比べ、顕著なパターンが見られるとか。悪玉菌の繁殖が強く、腸内環境に偏りが見られるのは、生まれつき・後天的なもの(偏食など)が原因なのかは分かりません。悪玉菌が大好きな「糖質」過多の食事が腸内環境を悪化させ、自律神経と関わりをもつ腸が不調になることで、脳に影響が出てくる。この相関関係は、間違いないように思われます。発達障害は、脳のバグ(不具合)やストレージ(容量)不足が原因です。脳を健全にするには、腸をねぎらわなければいけません。子供の頃、お菓子大好きで偏食でした。腸不調の体質は父親譲りと書きましたが、その父親も今考えると典型的な「発達障害」的な要素が強い人でした。炭水化物や甘いものは、腸内環境の悪玉菌の栄養源となり増殖させます。腸内環境を整えることで「発達障害」の症状が軽減される(全ての発達障害の方に有効とまでは言えません)のであれば、日々障害と戦っている人にとっては、試す価値があるのではないでしょうか。グレーゾーンではないかと気が付いたデザイナー。衝撃よりも、ああそうだよなと納得しきりで、今は「よりストレスなく毎日を快適に過ごす」ためのセオリー作りに奮闘中です。発達障害グレーゾーン-人気BEST3発達障害グレーゾーンの元引きこもり主婦からの脱出...やってしまいました。