東京でマクロビ料理教室を開く管理栄養士のホームページです。少人数制の丁寧レッスンで、初心者様にも安心。ダイエットにもぴったり!体の中からキレイになるオーガニックの食材で、ヘルシーな野菜料理やスイーツのレシピも掲載中。☆こころと体をととのえる野菜料理♪マクロビ中級コース☆:*♪.“中からキレイを育てる知識と豊かな料理術”が詰まった「食で内からの健康美を育てながら、お料理をより豊かに楽しむ」中級コースです。こちらのコースは、基礎コース修了の方、マクロビの基本を実践中の方が対象です。基礎コースと合わせて同時にご受講いただくこともできます。料理教室の実践に合わせて、知識と理論が身につく2時間の講座がセットになっています。毎日のごはんで無理なくキレイを育てる料理の技術だけでなく、正しい知識と理論をもって「本当に自分にあう食事術」を身に付けたいという方にぴったりです。この半年で、「実践的なキレイになる食養」の基本をもとに「応用」「豊かさ」をしっかり身につけることができます。本気で体質改善をして、中からキレイになりたい!大好きなものを我慢せずに、ヘルシー食を実践したい。肌荒れや乾燥肌を直して、うるつや綺麗なお肌になりたい無理なく自然にダイエットしたいいつまでも健康で若くいたい体にいいことはもちろん、心も潤う理想の食卓を実践したい体にやさしい食事をより豊かに楽しみたい・゚*:.。