MEC食をやりはじめて、約1年経ちました。>>2016年07月31日MEC食をやりはじめて、約1年経ちました。こんにちは、ソノキニです。早いもので、MEC食をやりはじめて、1年ほど経過しました。料理のバリエーションがないので、ありきたりになってます。http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160730-00511059-shincho-ent渡辺徹さん、大変みたいですね。私も父が人工透析ををしているので、その大変さは身近で感じています。自分だったら、週3回、1回4時間はつらいですね。腎臓がいきなり悪くなることもあるかもしれませんが、やはり糖尿病からくることが割合として高くなります。糖尿病はやはり糖の摂り過ぎからきますので、それの用心が必要です。糖を摂り過ぎてはいけないと言っても、あくまでも過去の自分を相対化するだけではあまりうまくいかないと思います。食べてしまうことがあります。「糖質を制限する」という風に構えると、どうしても大変さが先にきます。渡辺先生が言っておられるように、先に肉と卵とチーズを食べてください。それから、どうしても食べたければ食べるというとこから、スタートするといいです。お米や麺類、パンを抜いたとしても、調味料を含めて、いろいろと糖質は必ず摂取しています。今の日本で、完璧に逃れるのは難しいです。糖質の摂り過ぎを危惧してしまいます。糖尿病になってからはじめるか、糖尿病にならないように、たった今からゆるやかにでもはじめるか?ソノキニは実感を込めていいます。1年なんてアッという間です。やろう、やろうと思ってるだけで、数年すぐに経ちます。糖の摂り過ぎと認知症も無関係ではありません。糖のコントロールしてください。数百円で、健康の知識を、1回だけ、たった1回だけ買ってみませんか?私の経験の範囲であれば、何でもお答えします。いつでも、コメントしてくださいね。水虫を治すには、今が最適な時期です。それは、症状が現れやすく、治るのが、はっきりわかるからです。治す方法さえ、身につければ簡単です。毎日、足をみて、悩むこともありません。靴を脱ぐ瞬間や、臭いがすることに、ビビる必要もありません。冬に水虫が再発します。治したい人は、こちら。相談先:siritai*sonokini1.xsrv.jpの「*」を「@」に変えて送ってください。ソノキニがもっと思いを伝えているメルマガ登録はこちらからどうぞシークレットページのご案内もあります。全19回の無料メルマガで知る事ができます。広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。