2017.10.09この記事は約7分で読めます。黒豆茶をお求めの方にアンケートを実施した結果、実に100人以上の方が、購入理由で、黒豆茶で「便秘」の体質を改善したいとおっしゃっていました。黒豆茶は、薬ではありませんので、便秘を治すことはできませんが、黒豆の食物繊維を摂取したり、豊富な栄養素を採り入れることで、腸内環境を改善したいという方が非常に多いです。今日は、黒豆の栄養が、は便秘によいのかについて、少し書いてみたいと思います。水溶性食物繊維とは他にもある。特徴的な食物繊維「リグニン」が豊富まとめ黒豆茶は、便秘によいのか?実際、当店へいただくご感想で、黒豆茶で便秘改善体質になったというお声を最近よく伺うようになりました。当店に寄せられた感想をご紹介させていただきます。黒豆が大好きで、蒸し黒豆をよく食べていました。黒豆好きだからか、いつか丹波の黒豆が食べてみたいと思い、検索していたら、御社の黒豆茶を見つけすぐ注文しました。味はしっかりしていて、実はぷっくり大きくかなり食べごたえがあります。小腹が空いた時などは、市販のココアと一緒に魔法瓶に入れて、食べたり飲んだりしています。K.S様)先日初めて購入しました。香も味もとても良く、朝・昼・夕食+小腹が減った時に愛飲しています。(飲みすぎ?)飲み始めて二週間たったころから、便通も良くなり、便秘が改善されうれしい限りです。丹波黒豆茶、私にとってかかせない1品となりました。よっちゃん様)夫婦でいつもおいしくいただいております。外出する時は、黒豆茶を必ずポットに入れて持ち歩いております。家ではおやつ代わりに、お茶を飲んだあとの、黒豆を食べています。黒豆茶はほのかな甘味があり、さっぱりとした味でとても飲みやすく、また、柔らかくなった後の黒豆も食べやすく習慣になっています。お陰様で甘いものを食べる機会が大分減りました。お腹の調子もよくなり、便秘がなくなりました。しんこ様)便秘には種類があり、また、複合的な原因から便秘になったりするものですから、黒豆茶を摂りいれることで、必ず、便秘解消につながるということはありませんが、上記のように、健康茶として黒豆茶を楽しみながら、腸内改善につながったというお声をいただくと大変嬉しく思います。黒豆茶の何が便秘によいのかについて、書いてみたいと思います。便秘解消に、「食物繊維」を積極的に摂取したいという方が多いと思います。腸内細菌のエサとなる食物繊維は、腸内環境を整えるのに最適です。黒豆にも食物繊維が豊富に含まれていることから、黒豆茶を購入いただく方がいらっしゃいます。食物繊維は不溶性食物繊維と、水溶性食物繊維の2種類があり、なんでも摂ればよいというものではありません。便秘のタイプによってどの食物繊維を摂ればよいのかが変わってきますので、あなたがどのタイプの便秘なのか、お医者様とご相談いただいて、どの食物繊維を多く摂るべきかを選んでください。不溶性食物繊維2:水溶性食物繊維1の割合で摂るのがよいといわれています。黒豆は不溶性食物繊維が多いので、特に不溶性食物繊維を摂取したい方にはおススメですが、実は、水溶性食物繊維も割としっかりと含まれています。不溶性食物繊維とは不溶性食物繊維は、書いて字のごとく、水に溶けにくい食物繊維です。便を出すには、ある程度の便のかさが必要です。不溶性食物繊維は、便量のかさを増やして、腸のぜん動運動を促す働きがあります。野菜や豆類などに多く含まれていて、黒豆には、この不溶性食物繊維が豊富に含まれています。便の回数が少ない方こういった、そもそも便のかさが不足していると考えられる方には、黒豆がおススメかもしれません。黒豆に含まれる不溶性食物繊維は、水に溶けませんので、摂取したい方は、黒豆茶を飲んだ後、食べられるものを選んでみてください。お茶で飲んだ後の黒豆は、柔らかく食べやすく調理もしやすいのでおススメです。水に溶ける食物繊維で、便をジェル状に柔らかくするといった役割があります。便が固くなかなか排出されない場合、この水溶性食物繊維によって便は柔らかくなり排出しやすいようになります。上述したように、一方の食物繊維に偏ることなく、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が2:1とバランスがとれた状態が一番よい食物繊維の摂り方になるかと思います。黒豆には食物繊維の他にも、腸内環境を整えるうえで、嬉しい栄養素が含まれています。ここでは、黒豆の栄養素について、少し説明してみます。黒豆は、大豆オリゴ糖を含有していますが、このオリゴ糖も腸の善玉菌のエサになりますので、腸内環境を整える意味で嬉しい栄養です。いう菌がたくさん住んでいて、それがお花畑のように見えることから、腸内フローラと呼ばれます。食物繊維や、オリゴ糖は、善玉菌の大好物ですので、腸内の状態を良好に保つために、オリゴ糖も積極的に摂取したいものですね。マグネシウム黒豆などの豆類は、マグネシウムも豊富です。マグネシウムは、便秘薬や下剤などにも酸化マグネシウムが入っているように、便をやわらかくする作用があります。下剤など薬で大量に摂取すると、マグネシウムの摂りすぎになりますし、できれば食品から自然な形で摂取したいものですね。便秘解消に、黒豆ココアが、おすすめ当店は、「黒豆茶で便秘体質改善ができた」というお便りをよくいただくのですが、黒豆茶同様に「便秘解消できた」と、よくお便りいただくのが、実は黒豆ココアです。黒豆ココアといえば、大手食品メーカーから販売されている黒豆ココアを思い浮かべる方も多いかと思いますが、もともと黒豆ココアを最初に販売・ヒットさせたのは、当店です。当店が、黒豆ココアの元祖です。黒豆ココアの<元祖>は丹波の恵み黒豆ココアを初めて開発したのは当店・丹波コープテンです。修」が黒豆とココアをブレンドした画期的なココアを開発し、これを健康情報誌の方に目を付けていただき楽天市場の「きれいdeげんき」というshopで販売をしていただきました。www.coopten.com2017.08.15販売当時から、「便秘解消できた!」と口コミで反響をいただき、楽天市場で大ヒットを記録しました。黒豆ココアの何が便秘解消によいのか、少し書いてみたいと思います。当店の黒豆ココアは、丹波産黒豆と丹波大納言小豆、それにオランダ産の純ココアをブレンドした自然の恵みだけで作られたココアです。添加物は一切不要で、お砂糖が入っていないのが特徴です。黒豆と小豆の自然の甘味がほんのりあり、お砂糖なしでも美味しく飲めるココアとして支持いただいております。ココアはもともとは大変栄養価が高い食品ですが、スーパーで販売されているココアの多くは、調整ココアといって、非常に砂糖が多いです。反面、当店の黒豆ココアは無糖ですから、栄養豊富な健康食品として、時に、便秘に悩む方から「食事から体質改善したい」と、ご活用いただいているケースも多いです。上述のとおり、ココアは大変栄養価が高い食品ですが、食物繊維も豊富であることで知られています。中でもココアに含まれる「リグニン」という食物繊維は、他の食物繊維とは異なる特徴的な食物繊維といわれており、そのほとんどが、体内の消化酵素で分解されず、便中に排出されるといわれています。黒豆や小豆も食物繊維が豊富ですから、色々な種類の食物繊維が作用するのか、黒豆ココアを飲んでから、非常に快便になったというお声をよくいただきます。ちなみに、リグニンも不溶性の食物繊維になります。黒豆ココアを飲むようになってから快便で、「ずっと当店の黒豆ココアを続けている」というお客様もいらっしゃる、当店のロングセラー商品が、元祖・黒豆ココアです^^まとめ当店の黒豆茶や、黒豆ココアで便秘体質を改善したというお声をたくさんいただき、本当にうれしく思っていますが、便秘の種類によって、摂取してはいけない食物繊維があることを注意してください。黒豆はどちらかというと不溶性食物繊維が豊富です。便の嵩を多くして、排便を促したいという方には、おすすめかと思います^^便秘は、腸内環境を整えることが重要です腸が喜ぶのは、なんといっても食物繊維ただし、便秘に悩まれている方は、摂取する食物繊維の種類、バランスに注意する黒豆に多い不溶性の食物繊維は、便の嵩を増して、腸のぜん動運動を促します黒豆には、他にもオリゴ糖やマグネシウムといった、腸内環境をよくする栄養も豊富ココアはリグニンという特徴的な食物繊維を含みます。黒豆ココアは、便秘にお悩みの方におすすめの注目のココアです。丹波の恵み黒豆の本場・京都丹波の黒豆専門店「丹波の恵み」です。黒豆屋としては大変珍しい、黒豆健康ドリンクの専門店として創業20年^^楽天市場では、黒豆ココアが大ヒットを記録。黒豆茶は口コミ実績1000件以上。当店のロングセラー商品に、黒豆ココアがあります。20年以上前から販売させていただいている黒豆ココアですが、販売当時から「飲んですぐにスッキリした」というお客様の声をたくさんいただき、楽天で大ヒットとなりました。※ちなみに、大手メーカーから販売されている黒豆ココアは、当店の黒豆ココアのヒットの後の販売です黒豆で腸を整える黒豆で便秘解消!腸内フローラは改善できる?私が、健康のバロメータとしていることは、腸の健康であります。私自身は、黒豆屋ですので、黒豆が大好きなせいもあるのか、実は便秘に悩まされた経験はなく、自然と、結果的にですが、腸の健康はよい状態が続いているのだと思っています。便秘をはじめてとして、腸内環境が悪く、悩んでいる人も多いと聞きます。丹波産の大粒の黒豆を厳選使用した、丹波産炒り黒豆。ほとんどの会社が、ティーバックの黒豆茶を販売していた当時から、当店は、飲んだ後、食べられる「飲んで食べられる」黒豆茶を提供しています。当店人気No1商品です。大納言小豆、オランダ産ココアをブレンドした無糖で美味しいココアは、当店のロングセラー商品です。黒糖をブレンドした、口の中でとろける微粉末にした高級きな粉です。腸内環境を整えるのにも最適。当店の黒豆きな粉はヨーグルトと混ぜて食べていただくことをご提案しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。丹波の恵み黒豆の本場・京都丹波の黒豆専門店「丹波の恵み」です。黒豆屋としては大変珍しい、黒豆健康ドリンクの専門店として創業20年^^楽天市場では、黒豆ココアが大ヒットを記録。黒豆茶は口コミ実績1000件以上。効果的な飲み方とは?2017.10.012020.02.11糖質制限。丹波の恵み黒豆の本場・京都丹波の黒豆専門店「丹波の恵み」です。黒豆屋としては大変珍しい、黒豆健康ドリンクの専門店として創業20年^^楽天市場では、黒豆ココアが大ヒットを記録。黒豆茶は口コミ実績1000件以上。効果的な飲み方とは?2017.10.012020.02.11糖質制限。健康コラム最近のコメントタイトルとURLをコピーしました。