日々の生活習慣の中で知らない間に悪癖が身についてしまっている事に気付かされました。人間の一つ一つの筋肉の動きの複雑さは驚きでした。施術後、自分の体の動きに意識を持ち少しづつでも改善していこう、改善していけると考えるようになりました。深刻な痛みや故障を持っていなくても、ひでさんのロルフィングは心地よくリラックスできます。無意識のうちに身についてしまった悪い姿勢や身体のくせなどもおだやかに調整してもらえ、自然とからだが動かしやすくなる感じがします。私は日頃、ランニングを楽しんでいるので、今後はランニングのパフォーマンス向上やランナーにありがちな不調やけがなどへのより専門性の高いアプローチを期待しています。昨日お風呂入った時にいつも痛い首の出っ張りを触ってみてもあれどこだっけ、って感じだったので昨日から動いてたんだと思います。今朝もぐっすり眠れてすっきり起きられました。昨日あたりから腰はどよ~んと痛い感じで、首の痛いとこもハッキリ外側に出てきました。眠りはぐっすり出来てるので以前よりはいいと思います。主婦)5年程前から慢性的に腰痛、肩こりに悩まされていました。セッションは、どんなことをするのか少し心配でしたが、全く痛くなく、とても心地よくリラックスできました。驚いたことに、セッションの回を重ねるうちに腰痛も無くなりました。日常の姿勢や歩き方についても、気を付けるところを教えていただいたおかげで、ひどかった肩こりも楽になりました。何より、自分の体について、どうなっているのか知る事により、前向きの明るい気持ちになれました。頑張らなくてもいいところが、私に向いていると思いました。ゴルフも、また涼しくなったら再開しようと思います。本当にありがとうございました。(サーファー、女性)数日前に首を痛めてしまい、背中のほうにも痛みが出てきたので、施術していただきました。腰から背骨、内臓周りまで、硬くなっているところを丁寧に緩めていただき、とてもリラックスできました。施術直後はまだ背中や首の痛みが残っていたのですが、一晩寝ておきたら直後よりもかなり回復しているのを感じます。違和感や痛みは残りますが、体が整ったので早く回復できそうです。私の首の骨の左右の動きの違いを教えていただき、セルフケアできるようなアドバイスもいただくことができたので、とても満足しています。ーーセッション1の翌日)昨日はありがとうございました!今朝は腕がシビれることもなく、寝返りが快適に行われたようです。最近、朝は関節運動の骨ナビ体操をしているのですが、胸を開いて肩甲骨を寄せる動作がとても広がるのでびっくりしました!昨晩の帰りも今朝も歩いていて一番に気づくのは、頭の角度が上がっていること。寒くて下向きに見て歩いてのかに気づきました。(女性、10シリーズ終了後)10セッションを終えて、一番大きく感じている変化は、毎日の自分の身体の状態によく気がつくようになった事です。踏み出した時に痛んでいた踵が、今日は痛いというより突っ張るくらい。翌日は違う動作の時に、少し突っ張ったけど、踏み出しの時はほとんど気がつかないくらいだった、など。吉岡さんから教えて頂いたエクササイズを、自分への宿題として行っているうちに、みるみる変わりました。変化に気づくようになると、どこかが痛んだ時に、早くこの痛みを無くそう!ではなく、慌てず身体に何が起こっているか探求してみよう!と思うようになってきました。すると、日々動く事がとても楽しく、自分で少しずつでも改善の方向へ持って行ける自信がつき、嬉しくなりました。身体の硬さに筋膜はどのように関わっているのでしょうか。Payのコード決済に対応しました。...デスクワーカーのための『背中で呼吸する』WSを終えて澄み渡る晴天の5月20日、ロルフィングDaysワークショップを無事終了しました。