【糖質制限中心ほぼ毎日日記】さち糖質制限611日目【神社へお参り】ツイートシェアGoogle+はてブPocket小さい頃から会話ができず小中4年間の不登校。31歳の時ワーホリでオーストラリア滞在中に病院で通訳越しにガン宣告。グレーゾーンの主に受動型アスペルガーと少しの多動よりADHDがであることが判明。今までの生きづらさが特性によるものだと分かりありとあらゆる対策をしてきました。血液のがんの悪性リンパ腫の再発防止とグレーゾーンアスペルガー・ADHDの発達障害(自閉症スペクトラム)とうつ傾向改善のために始めた肉体&精神改造の記録です。たんぱく質摂取の糖質制限を意識した食生活そして好きなことをやり続けるための対策や勉強を実践中。詳しいプロフィールはごあいさつと自己紹介へ。↓このBlogでは思考について詳しく書いてます。糖質制限や運動などを始めてから良かったことをまとめています。・肌艶が良くなり目の下のシミがなくなった・長距離歩けて体力がついた→スロージョギングや縄跳びも多くできるようになった・イライラや情緒の不安定さが減った・怒って爆発の頻度かかなり減った・前は生理関係なくの情緒不安定さだったのが生理の波に合うようになった(←生理で不安定もどうにかしていきたい)・サイト更新を続けられるなど継続性が出た・胸が大きくなりくびれができた・体重も一定の体重で止まった・貧血が改善(血液検査の数値的に)・調べごとが楽しくできるようになってきた(特に入院してからすぐに嫌になってできなくなってた)・去年入院してから集中できなくなってたのが集中してできるようになった・毎日継続して運動や掃除などできるようになった・やりたい作品づくりを再開することができたなどなど。◆糖質制限をする際は極端に行うのではなくきちんと調べてやってからやってくださいね。◆糖質制限をしているためサプリメントなども飲んでいます。サプリメントは血液検査の結果により、専門の方に定期的にチェックしてもらいその都度必要な量に変えて飲んでいます。今日の日記いつも自転車で通っていて気になっていた神社へ初めて言ってみました。作法も書いてあったのでやってみました。最近色々学ぶ機会があるんだけど知らないことだらけですね。骨盤矯正して子宮後屈が原因と思われる生理痛の軽減のためにストレッチを始めました。股関節伸ばしや他にもいくつかのストレッチをだんだんと増やしています。リポソームビタミンC1包(ビタミンC1000mg)or粉のビタミンC(2g)※はじめの頃はリポスフェリックを使ってましたがLypriCelのリポソームビタミンCに変えました。成分は同じなのでアイハーブの方がいろいろ割引もされるのでお得かな?と思い使ってます。違いについては悪性リンパ腫再発防止第1弾【高濃度ビタミンC点滴5】液体ビタミンCの違いに書いてます。高濃度ビタミンC点滴をしているクリニックで粉のビタミンCもあるということで、粉のビタミンCを併用して飲むことにしました。これは水やジュース、ヨーグルトに薄めて飲めます。酸っぱいと聞いていたんだけど、私は水に薄めて飲むだけでもさっぱりジュース感覚で飲めて美味しいです。長期的に飲むので色々試しながら飲むと飽きずに続けられそうですね。自分に自信がなかったり発達障害や病気、HSPなどの特性などがあったりして生きずらいと思いている人へ表現者として自立し自由に生きませんか?新たな世界への旅立ちのお誘いです^^7日間で生まれ変わりませんか?・自己表現の方法を知りたい・今一歩を踏み出そうと方法を探している・創作をしているがどう表現していこうか迷っている・やりたいことをやってるはずなのにモヤモヤしている・過去の囚われから解き放たれたい・これからどうしたらいいか分からないそんな未来の扉を開こうとしている方へ作りました。無料セミナーです^^表現者として生きることで時間・お金・場・精神の囚われから解き放たれ自由になるまた登録してくれた方に過去の囚われを解き放ち“今”へ焦点を当てる【自分物語の創り方】のプチワークをプレゼントしています。ピンっときた人はのぞいてみてくださいね^^ライン@もやってます♪ブログ内容についての感想や質問などありましたらメッセージください。個別にお返事させていただきます。↓もしくはこちらから検索できます。@cpv8999q時々お知らせなどもお伝えしてるのでよければご登録ください。★韓紙asobigami作品★この作品は韓国の韓紙と水晶のピアスになってます。韓紙で作ったギフト用アクセサリーBOXのセットです。2012年頃から作品づくりをしてきてずーっと作りたかったasobigamiのHPができました。販売などにつきましてはasobigamiサイトまたはFacebookのasobigamiページで随時更新していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。/習慣化したい理想の1日をやってみる】RECOMMENDこちらの記事も人気です。/移動24日】スポンサーリンクさちのプロフィール好きな作品作りをし、自己を表現し続け行きたいときに海外へ行き居心地のいい仲間と共有し自立し、人のために生きるというシンプルな生き方を追求しています。描き同人誌即売会で一人で出店。高校は試験で学年1番になるが自己評価が低く会話ができない。デザイン事務所でワーカホリックになるも一番辛かったのは3分間スピーチ。韓国で韓紙工芸に出会い技法を考案した直弟子に基礎を学ぶ。2012年asobigamiとしてイベント出店。スピリチュアルに興味を持つ。委託販売、デコ、展示等を行う。2015年ワーホリでオーストラリアへ。アクセサリー販売などをする。野外パーティで喉をやられ2017年1月緊急帰国し縦隔原発大細胞型B細胞性リンパ腫のステージ2Xと診断。2017年10月新たにToKiとしてアクセサリー作りを開始。受け身型アスペルガーが主の少しの多動よりADHDと判明。がん再発防止のための糖質制限や高濃度ビタミンC点滴などを人体実験として試している。現在は個人での仕事と一生をかけてやりたい作品づくりをしています。思考など参考にしている本の紹介です。↓無添加やオーガニックなどの肌に優しい生活用品などを紹介しています。↓アスペルガーやHSP、表現者としての生き方を伝えてます。気軽にフォローどうぞ。【ToKi】作品販売サイト動植物と人間の融合をテーマに植物と歯車をモチーフを中心としたアクセサリーを制作しています。良かったらのぞいて見てください。動植物と人間の融合をテーマに植物と歯車をモチーフを中心としたアクセサリーを制作しています。※当サイトの内容・テキスト・画像等の無断転載及び複製等は固くお断りいたします。