幸せになるために幸せになるために、3つのことを大切にしています。考える自分のことをじっくり考えましょう。私は本当はどうしたいんだろう私が本当にしたいことって何だろう私は本当はどうなりたいんだろう私の幸せって、どんな状態なんだろう自分の声に耳を傾けて、本当の自分を見つけましょう。幸せになるために、何が必要なのか、じっくり考えましょう。自分で考えれば、自分にとって最善の答えが見つかります。アウトプットする思っていること、考えついたこと、何でも話してみましょう。自分から話をすることで、自分の思考や行動のクセ、新たな気づきや方法が見つかります。そこに「正しい」「間違っている」はありません。良い自分を手に入れるために、どんどん口に出して発信してみましょう。具体的行為を決める今よりも幸せになるためには、「今とは違う何か」をする必要があります。幸せになるために、実際にどう行動を変えるのか、たったひとつでも良いですから、決めましょう。小さな行動変容の積み重ねが、大きな成果を生み出します。