出来る男といったら、冒頭の写真にあるような弁護士や医師、青年実業のイメージですね。みんながみんなテレビドラマで俳優が演じているようなスタイリッシュな医師や弁護士ばかりではない?という事は現実を見れば明らかかもしれなせんが。近年は、外観も中身もスマートな出来る男が増えているようです。主流がワックス&ニードル脱毛だったバブル期にエステ業界に足を踏み入れるが、バブル崩壊により最初に勤めたエステ会社が倒産!元上司の伝手を頼りに大手エステチェーンS社に拾われる、大手エステチェーン2社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当、日本でレーザー脱毛が普及し始めた90年代後半には、美容外科クリニック開設業務にも携わる。関連する記事この記事も良く見られていますヒゲ脱毛で絶対後悔しない為に知っておきたい7つのポイント出来る男はボディケアをしている日本でも出来る男=スマートな男性だと思われます。英語圏ではスマートは細身と頭が良い!二つの意味があり、頭が良く仕事が出来て体調管理も出来る人が出来る男かもしれません。体調管理は、引き締まった身体だけでなく、スキンケアやボディケアも含まれる筈です。出来る男は体調管理も上手い出来る男は、冒頭の医師や弁護士のサムライ業(士業)や実業家だけではありません。あなたの職場にも優秀な上司や出来る男はいる筈です。午前中から爽やか顔でバリバリ仕事をこなす男もいれば、二日酔いで眠い目をして脂ぎった顔で、髭も剃り忘れて遅刻してくる男性は、女性から見ても出来ない男の代表かもしれません。日本の場合、ビジネスマンであれば夜の会食などもあり、睡眠時間が削られるケースも多い筈です。ビューティ&ヘルスの土台を支えているのは毎日の睡眠なのです。これは成長ホルモンの分泌とお肌のターンオーバーは、夜寝ている時に行われるからです。1日の睡眠時間は6~8時間必要だといわれております。毎日7、8時間の睡眠をとる事が理想ですが、日本の社会人の場合難しい筈です。5時間前後の睡眠でも出来るだけ質の高い睡眠を取る事が優れた体調管理に繋がります。寝る2~3時間前は、食物と水分の摂取を控える、寝室を暗闇にして寝る、寝る前のPC&スマホ使用のブルーライトはNG!毎日同じ時間に起床する(休日の寝溜め厳禁)。左記4点に気をつけるだけでも質の高い睡眠が得られます。男のボディケア&メンズコスメ上で紹介しているように質の高い睡眠はボディケアにも直結しています。お肌のターンオーバーがボディスキンケア、睡眠自体が基礎代謝に影響してボディシェープ(ダイエット)に関係している訳です。ここでは、睡眠以外のボディケアとメンズコスメについて解説します。男のボディケアはバスタイムがポイントひと昔前までは、男性化粧品といったら、アフターシェーブローションなどの髭剃り関連商品くらいしか使っていない男性が大半でした。男性の肌は50代になっても皮脂の分泌が多く女性のおよそ5倍!-半面、お肌の角質水分量は女性の1/3しかありません。これが、脂ぎって干からびた肌を造る原因です。この為、男のボディケアのポイントはバスタイムです。男性のみなさんは、毎日ちゃんとお風呂に入っていますか?お風呂は代謝を上げてダイエット効果に繋がる他、高温の全身浴はガン予防にもなるというデータもあります。睡眠の次にビューティ&ヘルスをキープする重要ポイントかもしれません。男性がバスタイム中に気を付ける事は、ボディブラシやナイロンタオルでゴシゴシ洗いすぎる事!ゴシゴシ洗わなくても、汚れや臭いはお湯に浸かるだけでも50%以上は落ちます。洗った時の摩擦が、お肌の乾燥を招いています。事務職のサラリーマンのように、直接肌に汚れ付く事はなく、大量に汗をかかないのであれば、バスソルトなどを使いバスタブの中で、手で身体を洗うだけでも十分です。これは、頭髪にも言える事で、毎日シャンプーでゴシゴシ洗う必要はない!と肌断食の提唱者U医師は言っておられます。上で触れた、髭剃り後のアフターシェーブローションの使用目的は、収斂効果(毛穴引締め)と保湿です。以前は、アフターシェーブローションといったら収斂化粧水と言われるアルコール配合のものが大半でした。現在は、男性芸能人でも保湿保湿!と躍起になっているように、保湿化粧水や保湿乳液が髭剃り後にも使われています。ボディケアも含めてメンズコスメ全般に言える事は、あまり余計な事はせず保湿とUVケアの2点をポイントに選べば十分かもしれません。ポイントコスメの保湿成分には様々なものがあります。中でも、男性のヒゲ剃り後には、抑毛効果のある豆乳ローションがおすすめです。豆乳イソフラボンは男性ホルモンを抑える作用もあるのでニキビ対策にもなります。お風呂上りのボディケア&保湿には、ホホバオイルなどオーガニックオイルが良いようです。ホホバオイルはスキンケアの万能薬と言われる程、スキンケア全般に効果を発揮します。男のボディケアにはメンズ脱毛が必要!上の写真を見れば分かるように、ギリシャ時代から体毛の脱毛は行われていました。現在でも、欧米ではヒゲを生やしていても体毛は脱毛してボディケアしているのが、出来る男のようです。脱毛がボディケアに繋がる点について解説します。メンズ脱毛がボディケアに繋がるメリット髭を含めて体毛が毛深い方は、毎日の髭剃りや体毛の自己処理から解放されます。上の写真を見れば分かるように、堂々として男らしく神々しい雰囲気でコンプレックスから解放されます。脱毛をすると毛穴が閉じるので、皮脂の分泌が抑えられ、髭剃りによる乾燥もなくなりニキビなどの肌トラブルのリスクも軽減されます。髭剃りやムダ毛処理に時間を掛ける必要もなく、余裕を持った朝のスタートが切れて遅刻の心配もなくなります。脱毛する事で毛穴が閉じて、皮脂の分泌が抑えられ加齢臭や体臭対策にもなり、女性の評価も上がるかもしれません。メンズ脱毛と男のボディケアに関するまとめ男のボディケアには睡眠とバスタイムが重要なようです。メンズコスメ選びは男の性癖にあったシンプルに、保湿とUVケアのみでも良いのかもしれませんね。クリニックやサロンでメンズ脱毛すれば、心身ともに余裕が生まれ出来る男に繋がるはずです。関連記事メンズ脱毛の料金相場はどれくらい?全身脱毛と部分脱毛を調べてみた良いメンズ脱毛サロンを見極める「4つの質問」ポイントとは?メンズ脱毛サロンでエステ脱毛するメリットとデメリットとは?パーツ別!男のムダ毛の印象を女性100名に徹底調査!全身のムダ毛部位別に20代~30代の女性がどういう印象を持っているかアンケート調査を行いました。大手なので高いかと思いきや意外とコスパが良い。回数無制限でどんな濃いヒゲでも確実に効果を発揮してくれる。ヒゲのみの方には非常におすすめ。テスト照射が無料でできる。年間レーザー脱毛症例数は国内TOPレベル。男性の全身脱毛、特に肛門、陰部の永久脱毛で有名。100%男性医師看護師が対応してくれるので安心。出来る限り痛みを取り除く工夫(麻酔もあり)がうれしい。有効期限が無いので、怪我や仕事で通院ができなくても、お金が無駄にならない。体験談まで徹底検証!ゴリ雄オカマメンズTBCエステ業界最大手TBCのメンズエステサロンがメンズTBCです。全国店舗数273店舗(グループ全体)エステ脱毛の創始者としてメンズTBCは全国直営43サロンを展開。信頼の美容電気脱毛施術とオリジナルの美容ライト脱毛機を導入しヒゲ脱毛のみならずあらゆる脱毛ニーズに対応しており、40年以上培ったTBCの脱毛技術とホスピタリティはメンズTBCにも受け継がれています。-リンクス-日本初の医師監修のメンズ脱毛専門サロンとして全国32店舗を展開。熟知した男性脱毛技能士が担当。丁寧な無料カウンセリング→髭の場合、通常1時間~1時間半。ボディだと2時間で終わる。ポイント無料カウンセリングやお問い合わせは、WEBお問い合わせフォームから行った方が履歴が残って安心確実です。コミ・体験談募集メンズ脱毛の口コミ・体験談を募集しております。どんなことでも構いませんのでお送りいただけますと幸いです。