shi-h大腰筋をケアで腎を温める本日も寒さが身にしみますね。冬の深まりを感じる日々ではございますが、皆様は体調を崩されていないでしょうか?冬は腎と関係が深いと中医学では考えられています。腎は冷えに弱く、腎と関わりの深い大腰筋にも影響をあたえてしまいます。逆に言えば、大腰筋をケアして腎を温めることができます!腰痛にも大腰筋のケアはいいですしね。大腰筋のトレーニングとしては、レッグレイズなどがオススメです。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。site.管理者ページRSS1.0Atom0.3。