東京でマクロビ料理教室を開く管理栄養士のホームページです。少人数制の丁寧レッスンで、初心者様にも安心。ダイエットにもぴったり!体の中からキレイになるオーガニックの食材で、ヘルシーな野菜料理やスイーツのレシピも掲載中。☆2月のマクロビ料理教室日程2月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。☆3月料理教室日程はこちら最新のご予約状況2.3月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。☆2018年10月お米を使ったマクロビスイーツ教室を開催しました☆10月のスイーツテーマは「お米を使ったマクロビお菓子」でした。「米粉」をよく使います。粉よりも粒状のほうが血糖値をゆっくりと上げてくれます。粉にすると酸化をしやすいためお米の粒のままの方が、栄養もよりよい状態でいただくことができます。残ったご飯の活用法にも便利ですね♪お子さまにも安心のやさしいおやつ4品を作りました。♪玄米のごはんパン♪たっぷり玄米をおしつぶして色々な風味を混ぜた、もっちりパンです。グルテンフリーなので、小麦粉が苦手な方も安心のレシピに。玄米を香ばしく炒ってから米粉クッキーにたっぷり練りこみました。白玉団子のようですが、玄米で栄養UPのお菓子です。炊いた玄米を薄く延ばしてカリッと焼きました♪フライパンでできる、即席の簡単おせんべいです。「秋らしさいっぱい♪りんごのマクロビスイーツ」です。りんごを使った色々なお菓子を、グルテンフリーのレシピで楽しみます。ただいま11月は満席となっておりますが、12月に再開催を予定しております。コメントはありません。管理栄養士の松崎恭子です。忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。管理栄養士の確かな知識で、あなたにぴったりのからだの内側から美しくなる食事術をご提案いたします。電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベントなど開催しております。コメントをキャンセルお名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイトコメントマクロビで基本の簡単洋菓子レッスン開催しました~2018.10東京大塚マクロビ料理教室~12月クリスマス料理レッスンご案内サブコンテンツマクロビオティック美人食アドバイザー管理栄養士の松崎恭子です。おうちで毎日続けるゆるマクロで、中から癒して綺麗になる生活始めませんか?管理栄養士の確かな知識で、あなたにぴったりのからだの内側から美しくなる食事術をご提案いたします。【メディア】2013年12月19日のレッスンでTVから取材いただきました。12月22日(日)フジテレビ新報道2001のニュースのタネでその様子が放送されました。『美しくなる食事療法』にてミネラルテーマにて記事とレシピを掲載いただきました。『美しくなるフードセラピー』にてお弁当特集にレシピ掲載いただきました。(6)ブログランキングに参加中です!運営者情報マクロビオティック美人食アドバイザー管理栄養士の松崎恭子です。おうちで毎日続けるゆるマクロで、中から癒して綺麗になる生活始めませんか?管理栄養士の確かな知識で、あなたにぴったりのからだの内側から美しくなる食事術をご提案いたします。Reserved.このページの先頭へ。