●悲しいこと、腹が立つこと、気がかりなこと...消極的なことは寝床に中に一切持ち込まない。明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。●鏡に映る自分の顔に、自分のなりたい状態を命令的な言葉で、例えば、「お前は、信念が強くなる!」「お前は、もっと元気が出る!」と発生する。・自分の耳に聞こえる「つぶやき」暗いの声でよい。・一回一事項であること(2回も3回も繰り返さない)。・命令したことが現実化するまで、同一命令を続行すること(途中で他のものに変更しない)。・一日中、折りある事ごとにやってよいが、寝際になるのが特に効果的。したことを、すでに具体化された状況で、断定した言葉で表現する。「お前は信念が強くなる」と命令したら、それを「私は、きょうは信念が強くなった」と、自分に聞こえるように言う。・目覚めた直後にやること。くやる方がより効果的。日常の心がけ(4)言葉づかい●「困った」「弱った」「情けない」「悲しい」「腹が立つ」「助けてくれ」「どうにもならない」...消極的な言葉は絶対に口にしない。らず、恐れず、悲しまず」の実行。●心が積極的か、消極的か、常に客観的に検討し、少しでも消極的なものは追い出す。他からの暗示事項を常に分析し、積極的なものは取り入れ、消極的なものは拒否する。●明るく朗らかに、いきいきとして勇ましい態度で何人にも接する。悲運の人に対しては、鼓舞、奨励以外の言葉は口にしない。●本心良心にもとった言動は絶対にしない。●感情、感覚の刺激、衝動を受けた瞬間、まず第一に肛門を締め、同時に肩の力を抜いて、下腹部に力を充実させる。●クンバハカ体勢をとりながら、まず肺の中の残気を十分にはき出してから、息を深く吸い込む。・静かに、深く、長く行う。・日に何度でも意識的に行う。最近の記事(02/02)世間一般で冬のボーナス3年ぶりアップみたいだが・・・(01/30)管総理の原稿がすごい!(01/30)今日は朝からテレビショッピングで考えられないことがあった(01/28)ついに血圧の対処法を変更(01/26)青雲の入学金は昨日までだった(01/26)このパンチラってどうよ(01/18)桑田佳祐の「MUSICMAN」はどうかな(01/18)青雲のボーダーラインってどのくらい(01/17)三男の高校受験(01/15)たった3日間であなたの人生が激変するとしたら。息子のブログ(アニメ作画・映画アクション動画特集)マイケル・ボルダックのセルフコーチングブック(日本語版)マイケルは幼い時、母を失い父が投獄されるという不幸な事件を体験しました。そのショックで重度の吃音症(どもり症)となり、その後十数年にわたり、人とまともに会話すらできませんでした。19歳の時、マイケルは1冊の本と出会いました。その本の中に書かれていた「成功者は生まれつきでなく作られるものである」という言葉に衝撃を受け、自己変革を開始します。お金がなかったために、彼は本による独学のみで、半年後に吃音症を克服します。その後、世界一のコーチ「アンソニー・ロビンズ氏」と出会い、目覚しい成長を遂げていきます。アンソニー・ロビンズ&アソシエイツでトップセールスマンとして活躍し、後にバイス・プレジデント(副社長)となりました。その後は独立して、短期間で経済的成功を成し遂げ、プロコーチとして、コンサルタント会社の経営者として、世界各地のさまざまな業種の企業および個人の成功に貢献しています。(12/01)過去ログ2011年02月(1)2011年01月(13)2010年12月(4)2010年11月(18)2010年04月(1)2009年12月(1)2009年10月(4)2009年08月(1)2009年07月(1)2009年06月(5)2009年05月(3)2009年04月(2)2009年03月(8)2009年02月(42)2009年01月(82)2008年12月(64)2008年11月(11)ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教える■人間は無意識のうちに自分自身に対してネガティブなメッセージを送り続けています。失敗したらどうしよう。いった「自己妨害」のメッセージによって多くの人は自分の望む人生を歩むことができないでいるのです。失敗のサイクルを断ち切ることで簡単に成功することができます。今なら3000冊限定配布のこの小冊子がなくなる前にここから手に入れてください。無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。