私は、昔から人と比べたがる癖があります。門前町[まなか様PR]大切な人を偲びたい自分を・性格を変えたい・直したい性格を変えたいです。7#自分を・性格を変えたい・直したい私は、昔から人と比べたがる癖があります。競う度に負け続けてきました。そのうち、人に負けたくない自分と、努力しても無駄だ、という自分が内在するようになりました。後者の自分は、前者の自分より弱いみたいですが、そのせいで、常に何かに急かされているような状態です。休みの日に息抜きに映画でも見に行こうかと、思うのですが、前者の私が「そんな暇があるのか?資格の勉強でもした方がいいんじゃないか?」となげかけてきます。結果的に、勉強して休みの日を過ごしてしまうことが多いです。このように、息抜きを許そうとしない自分の性格のせいでストレスが溜まります。私自身は、もっと心に余裕を持ち、ゆっくり行きたいです。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。後悔しなければどちらでもよい。結果的に勉強してしまった場合は、勉強できたのだからそれでよいのです。結果的に遊びに行ってしまった場合は、息抜きできたのだからそれでよいのです。過去は過ぎ去りもう無い。過去を後悔して頭の中で「やっぱり○○すればよかった」と、グルグル妄想している時間ではないでしょうか。頭の中で後悔している時間を省いただけでも、その分、時間に余裕ができますから、心の余裕にもつながるかもしれませんね。仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...質問者からのお礼ありがとうございます。話を聞いて、納得することが出来ました。たしかに、過去を振り返り一喜一憂するその時間こそが無駄だと思います。これからは、後悔する時間を意識的に無くしていきたいです。頭が前に出てしまいます。若干猫背でもあります。1強がりでプライドが高いのを治したいプライドが高く、つい意固地になってしまうところや、強がってしまうところがあり、生きづらいです。そのせいで仕事中に余計な作業をしてしまったり、余計なストレスを感じてしまったりしています。油断するとそれが表に出てしまい、自分でも、子供っぽいな、変な奴だと思われただろうな、いつも気を遣って笑顔で頑張っていたのに意味がなくなってしまったなと、自己嫌悪してしまって、そのことが頭から離れなくなり、苦しいです。素直になれない原因は、生来のプライドの高さもあると思いますが、根底には、自分の悲しみや自分の正直な気持ちは否定される、認められないのだという意識があるからだと思います。両親とは今は仲がいいですが、親元を離れるまで、いつも気持ちや行動を否定されていたように感じていました。今、結婚して親元を離れ、振り返ってみても、父や、特に母に、自分の気持ちを受け止めてもらえたと思えたことは、ほとんどありませんでした。人からよく、何を考えているか分からないと言われるようになりました。言われると、自分の気持ちは絶対誰も受け止めてくれないのに...と、心の中で思います。素直に、自然に人と心が通じるようになりたいです。優れた人に激しく嫉妬します。自分にはとことん甘く、環境や他人のせいにして自分は悪くないと被害者ぶっています。卑屈で陰湿な性格なため、人と話す時にも機嫌が悪そうにする、私はかわいそうなのアピールをする、暴飲暴食をする、遅刻したって、だって気持ちが落ち込んでるんだからしょうがない、謝ればいいやと思っています。逆に自分より何かしら劣っていると思っている人には心の中で見下しています。不細工、馬鹿、センス悪い、性格悪い等、醜い言葉だらけです。他人にはよく思われたいけれど、誰かと仲良くするのは面倒、でも1人は寂しい。初対面の外面だけはいいのですが、だんだんと自分のボロがでてきたり、うまく立ち回れなかったりしたら、すぐにフェードアウトします。リセット癖があり、仕事も逃げました。他力本願で言い訳ばかりで、人の悪口ばかりで、自分勝手で、こんな醜い心と考え方を直したいです。1常に心が緊張してしまいます私は昔から極度のあがり症で、人前に立って話したり、その話す内容を考えたりする時も鼓動の音が激しく聞こえるほど緊張します。それほど緊張しなくてもいいんだと、深呼吸をして自分をコントロールしようとしても、出来ません。頑張って準備や練習をしたのに、本番でほとんど発揮することが出来ず、自己嫌悪に陥ってしまいます。最近は人前に立つ場面だけでなく、大学やバイトに行く前、友達といる時、家でゆっくりしている時でさえ常に心が緊張するようになってしまいました。手に負えないほどのハードスケジュールでもないのに、これをやったら次はこれをしなければいけない、という焦燥感や不安感によって緊張してしまうのだと思います。友達との付き合いも、この場を楽しい雰囲気にしないといけないと思って気を張ってしまい、心から楽しむことができません。このように、何をするにも緊張して、普段の生活でも緊張状態が続くようになってしまい、それが苦しいし嫌で落ち込むことが多く、毎日を楽しむことができません。先週勤務先の塾で講師ミーティングがあり、そこで1人1分で自己紹介をするように言われました。講師は30人弱いました。私は昔から自己紹介や、人前で話すことが苦手で、それでも最近ちょっとは良くなってきたと思っていたのに、今回はなぜか緊張しすぎて頭が真っ白になってしまい、全然うまくできませんでした。言うことに詰まって、たった1分の中に何度か沈黙の時間もあったし、自己紹介途中で振られたことにも全くうまく返せず、微妙な雰囲気になってしまいました。あんなにテンパって焦ってかっこ悪くて、なんでみんなのようにうまく話せないんだろうと思いました。周りに不快な思いをさせたんじゃないかと考えてしまいます。あんなにうまくできないなんて思っていなかったので、自分のできなさと他の人にどう思われたかを考えると悲しくて泣きそうです。この嫌な気持ちにどう向き合っていけばいいでしょうか。周りに不快な思いをさせていたと思いますか?もしそうなら、これから何を改善していけばいいか教えていただきたいです。1器の広い女性になるにははじめまして。心から愛していますし、これからも変わりなく愛したいと思っています。夫の携帯から女性の写真が見えたり女性関係の事になると小さな事なのに過度に嫉妬したり、小さな嫌味を言ってしまったり。こんなに好きで損した、というような気持ちになって冷たくしてしまいます。等..」と思考で変われそうな良い発想をいくら思いついても、いつもその場になると感情に負け、心から安定して愛したいのに、嫌な自分になってしまいます。1そんな気の変わりやすい自分を怖く感じる。2夫が楽しく自由で居てくれる方が嬉しい。アドバイス頂けますと幸いです。1今までの悩み何かを固執して気にする癖があります。中学生の頃からずーっとあり、社会人に至る今でも続いております。しまいには、気にしている物事を他人に悟られ、馬鹿にされている始末です。なんで自分だけこんな悩みがあるのか、ひどく苦しいです。1こころの弱さ次の日に嫌な事(人前で発表しなければならないなど)があると、寝てしまえば明日になってしまうので、必ず夜更かし(現実逃避)をしてしまいます。夜更かしをすると寝坊の原因にもなるので、この癖を直したいです。1自分の思い込みを直し、社会に出たいご相談お願い致します。内容はタイトルの通りなのですが、私は思い込みがとても激しく、マイナスに考えすぎる性格です。一人っ子なのが影響しているのだと思いますが、この性格のせいで、私は自分の人生をめちゃくちゃにしてきました。現在33歳ですが、仕事をしておらず、独身、恋人もいません。お恥ずかしいですが、仕事や勉学が出来ないわけではなく、容姿も人当たりも良く褒められます。明るくてよくしゃべります。考え過ぎてしまい、これまでの人生を棒に振ってしまいました。学校も行かなくなったり、無職の期間が続いたり、人の目が気になります。なにより、こうして生きてきてしまった後悔の念に捕われ、ずっとずっと同じことを繰り返してしまうんです。傍から見たら、なぜこの人がこんな人生を送っているんだと、思われるのが嫌なのだと思います。これまで何してきたんだと、問われるのが嫌なんです。私には私の生い立ちや闇があるのに、平々凡々に何も考えずのほほんと生きている人にいろいろ言われるのが嫌なのだと思います。(実際に、33歳で独身というだけで、頼んでもいないのにアドバイスされたりします。わかりませんが)正直、無視していてもらいたいです。こんな考え方のせいで、何のキャリアも築けず、友人もおりません。仕事も、いろいろとマイナスに思い込み、チャレンジ出来ずにいましたが、さすがにまずいと思い、かねて志望していた業界を受けたりしていますが、まだ結果を残せていません。本当にどうしたらいいかと思っております。これまでの後悔を断ち切り、一歩でも前に進む為に、何か私に今後生きる知恵をお貸しいただけ無いでしょうか。自分の心を少しでも変え、人生をよくしたいんです。拙い文章で恐縮ですが、何卒アドバイスよろしくお願い致します。1周りに迷惑をかける生き方をやめたいです。私はこれまで迷惑のかける生き方をしてきました。反省や罪悪感に囚われるだけで、また同じ様な失敗を繰り返してしまいます。そんな私が変わるためにはどうすればいいでしょうか。私が周りに迷惑をかけたことは以下の様なことです。・小学生の時に友達と万引きをした。・高校や大学のクラブ活動で無断欠勤をしてしまったり、提出物を遅れさせて職員さんや先生に毎度電話をかけてもらっていたもののそれを蔑ろにしてしまった。・部活を辞めるときに引き継ぎをせず、先輩に引き継ぎをなすりつけました。・元彼と付き合っている時に浮気をした。今は反省して今の彼氏とちゃんと付き合っています。・元々逃げ癖があり、何事も続かせることが困難です。迷惑をかける生き方を変えたいと思うんですけど、毎度繰り返しては罪悪感に駆られます。こんな私じゃ駄目だ、と思って毎度家では泣いていて精神的に辛いです。自分のしてきたことと逃げないで向き合っていきたいです。すればいいか教えていただきたいです。不倫の壮絶エピソード108例。心臓は無関係に鼓動しています。全カテゴリ詳細を見るhasunohaのとりくみ関連コンテンツ諸行無常|仏教根幹の教え1「変わりたくない」が生み出す苦しみとは諸法無我|仏教根幹の教え2現在の姿は状況によって常に移り変わる涅槃寂静|仏教根幹の教え3人の心の中で燃える炎・煩悩を消すvol.10満たされてるのが、満たされない。僕は不器用なミッキーマウスでありたい。全質問に目を通している「hasunohaの門番」hasunohahasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。「ニッポンを優しく」hasunoha運営者ブログきっかけは大震災。