こころとからだの平和について考えて、思い出したこと。旅行・おでかけ子育てメディア掲載お知らせお問い合わせヨガで体と心、暮らしをととのえる。ホームエッセイシンプルライフこころとからだの平和について考えて、思い出したこと。2019-03-13先日の「生と死について考えてみた話」に思っていた以上にコメントやメッセージをいただけて嬉しく思っています。書いてみて良かったです。ありがとうございます。それに引き続き、今日はずっと書きたかったことを書いてみようと思います。書きたいなと思っていたのですが、うまく書けずになんとなく逃げるようにしていました。祭壇にお供えしてあった花。アリアムギガンチュームという花。Akieさんのサイトのこちらの記事。JournalAkieさんの「こころとからだの平和の求め方」もとても参考になりますので是非。これを読んで、私も「こころとからだの平和」を感じた瞬間のことについて書いてみようと思います。こころとからだの平和を感じた瞬間のこと。私の母は余命1年という宣告を受け、それからわずか1ヶ月ほどでに逝ってしまいました。宣告を聞いた時、私は今までで一番の悲しみを経験しました。それを母に悟られないようにお見舞いに行くのですが、実はそのある時に私は「こころとからだの平和」を感じました。お見舞いに行ったその日は、病室に母と私の二人きり。意識もなくなりかけている母が、ちょっとうたた寝のような感じで眠っていた時。私は、オイルを使って母の足や手のマッサージをしていました。その時、私は今まで感じたことのない平和で幸福な状況を経験しました。母の命がもう長くない、私の心は悲しみにあふれている、病院という私があまり好きではない場所。そんな状況だったのにも関わらず、私はただ「平和」で「幸福」だったのです。本当に言葉にうまくできないのが悔しいのですが、「母」がそこにいて「私」もそこにいる。それだけを感じて、「ああ、なんて平和で幸せなんだろう」と感じたのです。母の体はだんだん死に向かい、痛みや苦しみを感じていたかもしれません。その体と心の奥にある、何も変わることのない「母」がその時確かに感じられたのです。「私」も母を亡くす悲しみや苦しみに心は覆い尽くされていたはずなのですが、その奥にある、そういうことに左右されない、何も変わらない「私」も感じたのです。何も変わらない「母」と「私」を感じられた時、本当に幸せで平和だと感じました。Akieさんのいう「存在感のある空っぽの空間」というものがそれにあたるのかもしれませんし、それを「魂」と呼ぶのかもしれません。あたたかい平和・幸福感うまく説明することができずに本当にごめんなさい。瞑想やヨガもその状態を目指していくもの。ヨガや瞑想中ではなく、「病院で、死に向かっている母と過ごす中で」感じられたことは、私にとって、とても貴重なことでした。その時のことを思い出す時、私の中にあるのは「悲しみ」や「苦しみ」ではなく「あたたかい平和、幸福感」なのです。それを感じたとき、私たちはどんな状況でさえ、「平和」「幸せ」を感じられるという意味も少しだけ分かった気がしました。私たちが「平和」で「幸せ」な存在であるということも。(ヨガでそういうことを学んではいたけれど、実際として感じられたことはなかった)Akieさんの問いかけとはちょっと離れてしまいましたが、私にとって「こころとからだの平和」について考えてみました。こちらもどうぞ:)今に暮らすこと。お祈りと瞑想と私の好きな言葉。【常備菜】キャベツの千切りを常備しておくとダイエットにも、料理...次の記事あなたのために作られたモノたち。Appleから学ぶこと。アクセスランキング「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。【ドラム式洗濯機のゴムパッキンにカビ】その取り方と今後の予防。クッションファンデーション再び、破壊の神がやってきた。【身軽に暮らす】自分の適当さといい加減さに救われる。物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。シンプルライフに憧れる。ミニマリストの小さな財布に憧れた結果。気の流れを変える、感情を知るサイン。