できる簡単エクササイズ。できる簡単エクササイズ。ヨガや筋トレ・ストレッチなど、ジムに行かなくてもスマホで動画を見ながら、エクササイズができ、日々の体重の変化も管理できる無料フィットネスアプリです。各分野のエキスパートであるパーソナルトレーナーが、動画でレクチャーフィットネスアプリFYSTAは初めてエクササイズに取り組む方にもわかりやすい内容となっています。スマホさえあれば、時間や場所を選ばず、あなたにあった運動プログラムを提案します。全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー/ヘルスアップエクササイズ講師ゆめダイエット専門Instagramer産後ダイエットでマイナス13kgの減量に成功し、多数のTV、雑誌から取材されている今注目のInstagramer。産前~産後ヨガを中心に指導している中で、赤ちゃんと一緒に出来る「ハグヨガ®️」を考案。赤ちゃんを抱っこしたまま行うヨガエクササイズは、ママも赤ちゃんも楽しく笑顔と笑い声が絶えないエクササイズ。産後の姿勢矯正と、赤ちゃんと、肌と心の触れ合い、アタッチメント効果が高く、リクルートゼクシィBabyおでかけParkでもお馴染みのヨガエクササイズです。現在、都内を中心に名古屋などでも企業クラス・インストラクター養成講座を開催中。元メジャーリーグトレーナー山口元紀の元で修行を積む。ミスコン、歌手などのトレーニングも担当し、様々な症状や競技に対し機能性を考え指導を行なっている。サロンやエステの講義活動も行なっている。全米ヨガアライアンスRYT200取得。アナトミック骨盤ヨガ指導講師。ガールズ部門〉第3位。日本スーパーバンタム級チャンピオン/WBOスーパーバンタム級10位/OPBFスーパーバンタム級3位(2019.01.21現在)中学2年より本格的にボクシングを始め作新学院高校と日本大学へボクシング進学。勇作戦よりJBスポーツジム所属。大学卒業と同時にボクシング関係を辞め、アパレル関連に昔から興味がありスニーカーとアパレルの卸営業会社に就職。25歳の時、一度諦めた夢であるプロボクサーに転職する。プロボクサーに転職してからは、早いスピードで好成績を残していっている。子供たちに夢を与えるために今後全国の小学校などでも講演予定。これからの活躍が期待される。