猫背がもたらす悪影響わざと猫背になってからバンザイしてみてください。腕はどの辺りまで上がりましたか??耳の辺り?それより前??次に、姿勢を正してバンザイしてください。さっきより腕が上がりやすくなり、耳の辺りに近付いたり、もっと後ろまで伸びたりしませんか?猫背だと腕の上がり具合にも影響が出てきます。首の下、Tシャツのタグの辺りににお肉が付いてきたり、女性だと胸が下がったり、アゴも上がり、顔がニョキッと前方に出たような姿勢になってしまいます。肺にも悪影響が出ます。猫背だと、肺がクシャッと縮まってしまうのです。内臓にだって良くないです。猫背改善には、コブラのポーズや弓のポーズ、写真のようにラクダのポーズが良いでしょう。