心の整え方』という本が発売されました。‪アスリートのメンタルサポートを行なって来た経験から一般の方へも役に立つ内容にまとめました。心を整えるには自分と向き合う事が欠かせません。プレゼン、面接などで力を出し切りたい・プレッシャーに弱い自分を変えたい・なかなか集中力やパフォーマンスが上がらない...そんな方におすすめです!本は読んだだけでは学びが薄いので実際にアウトプットや行動ができるように、書き込める「ワークシート」も掲載しました!全国の書店でも販売していますがAmazonでも購入できます!レビューを書いて頂けると泣いて喜んじゃいます!宜しくお願い致します。所トレーナーによるメディカルケアのご予約承ります。