レコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログMenuCloseお問い合わせはこちらからClose8ヶ月で-50kg痩せた管理人(整骨院の院長)の視点から、ダイエットに役立つ食事のメニュー・エクササイズ・筋トレ・話題のダイエットなどを、時には自分で体験して続々配信しています。-redstarダイエットには驚きの方法がいくつもありますが今回もアメリカで大注目を集めた驚きのダイエット・・・それが、ピザダイエット!!ピザって皆さんが想像する、美味しくて高カロリーなピザです。「そんなバカな!!!」と思いますよね。侮るなかれ2016年のアメリカのグーグル検索ダイエット部門で、なんと8位になりました!ピザを食べてダイエットなんて聞いても信じれませんが、事実のようです。まとめピザダイエットの効果このダイエットを行ったのはピザ職人のカルミネ・コッツォリーノ(38)さん。168kgになってしまいました。シェフって感じします(笑)もともと身長が197cmあるとのことですが、数字だけで見れば168kgはやっぱり重すぎですね。98kgになり-70kgのダイエットに成功!!イケメンシェフに大変身!2年間ピザを食べ続ければ肥満まっしぐらのハズなのに、どういうこと?って感じです。ピザダイエットの最大のポイントは「ダイエット中にピザを食べるのは罪悪感があるだろう?それが良いんだ!!食べた気になってあっという間に満腹になるぜ!!」カルミネさんはこのように話していました。ピザを食べた罪悪感で普段の節制に繋がるとのこと。日本ではダイエット中に食べ過ぎたら、頭を切り替えて、罪悪感を残さないようにするのが一般的ですが、カルミネさんは罪悪感をダイエットの糧にしています。⇒痩せるだけじゃない!!老化も防ぐサートフードダイエットについてはコチラ太った原因そもそもジャンクフードやお菓子をドカ喰いして168kgまで激太りした原因はストレス!!世界有数の大都会NYでレストランを開くことを夢見て、地元を離れ渡米するのは並大抵のストレスではなかったでしょう。リバルタ」というお店を開きました。レストランは大人気でランチからお客さんがいっぱいです。「俺が食べたピザを見せてやる!!」と厨房で焼き上げたビザは自家製マルゲリータ。マルゲリータとはトマトソースにモッツアレラチーズと生バジルを合わせて、焼き上げたナポリスタイルのピザです。シンプルだけど美味しく、日本でも定番のメニューです。「はっは~ん!さては具材や生地に秘密があるな。普通のピザで痩せれるわけないからな。」そう思っていたところ・・・カルミネさんのピザはもちろん全て手作り。トッピングは新鮮なトマトソース、薄いモッツァレラチーズの層、生バジル。思考を凝らした美味しいマルゲリータです。具材も生地も置き換えなど何もしていないんです。普通、ダイエット中ならピザはそんなに食べられませんが自家製のマルゲリータを食べる量は30cm(約12インチ)の大きさ。30cmと言われても分かりづらいですが、日本のデリバリーピザはだいたいMサイズで25cm:2~3人前、Lサイズで35cm:4~5人前なので30cmのピザなら、かなりの量を食べる事ができます。普通にお腹はパンパンになるでしょう!!それでも、30cmのマルゲリータのカロリーは約600kcalほどで意外とカロリーが低く、ピザの中でもヘルシーなんです。どんなピザでも良いってわけではなくマルゲリータだけです。朝と夜のメニューは新鮮な野菜や果物中心に組み立て、魚や全粒粉も食べるようにして、オリーブオイルやアボカドのような良質な脂を摂るような地中海料理のようなメニューへと変更。ランチは30cmの自家製マルゲリータ。お酒も完璧NGではなく、赤ワインをグラス2杯までならOK。このような食事をしながら、週に2~3回のキックボクシングジムに通ってはじめの2週間だけで約10kgのダイエットに成功!!3ヶ月で-18kg・7ヶ月で-50kg・2年で-70kg順調に痩せていき、イケメンシェフに大変身!!⇒失敗せずに効果を出す!!MEC食ダイエットについてはコチラまとめ世にも珍しいピザダイエット。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。