健康雑学スポンサーリンク病気になりやすい人には特徴があった!?この記事ではその特徴がどんなものなのか?そしてそれに対する対策をご紹介します。病は気から?いえいえ、気持ちの問題とは少し違います。まとめ病気になりやすい人の特徴ここでは病気の種類を大きく分けて5つにしました。それぞれの特徴に当てはまることがあれば、あなたも病気の対策をしっかりとしたほうが良いかもしれません。特徴とともに、対策もご紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね。スポンサーリンクがんがんは、発症する部位によってなりやすい人の特徴が違ってきます。それでは部位別に見ていきましょう。対策それぞれ、当てはまる特徴があればその改善を心がけましょう。がんは最悪の場合命にもかかわりかねない怖い病気です。私の知人にも、がんの発覚が怖いからと検査を受けない人がいます。言えば早期に、進行の少ないうちに発見して治療を開始出来れば治る可能性も高いんです。生活習慣を見直すことはとても大切です。それに加えて定期的ながん検診を受けるようにしてください。スポンサーリンクうつ病うつ病を発症しやすい人にも特徴があります。これは、身体的な原因というよりは性格の問題といえるのではないでしょうか。それでは見ていきましょう。几帳面で凝り性、完璧主義的な自分に厳しい性格。パーフェクトを追求するあまり、自分の首をしめ追い込んでしまいます。人にも厳しく完璧を求めてしまうことも。社交性で明るい一方、他人に同調しすぎてしまうことで振り回される・板挟みになることが多いです。自分を無理に抑え込んでしまうタイプです。何もかも自分ひとりで背負いこんでしまい、人のせいにできないタイプです。リーダーシップを取れる人ですが、自分が悪くないことでも負担しようとしてしまいます。愚痴が言えない、悩みや弱みを人に知られたくないタイプ。ポジティブを装って、中身をさらけ出さないようにしている人も同様です。普段はユーモアあふれる明るいタイプですが、気分の浮き沈みが激しいので落ち込んだときにかなり悩んでしまう人です。反対に、怒ったり笑ったりと忙しいタイプも危険です。几帳面で正義感の強いタイプ。人への奉仕を優先し、マイルールや自分の行動リズムにこだわるタイプです。凝り性で、ひとつの物事を徹底的に最後までやり通そうとするタイプです。融通が利かず、生真面目な人に多いタイプです。対策これに当てはまる人は、改善できるように心がけましょう。言いたいところですが性格を変えるというのはすごく大変なことですよね。改善を「心がける」ことにも執着したり神経質になってしまっては本末転倒です。抱えているストレスを少しずつでも解消していくように心がけることは大切です。人に相談できないなら、プロのカウンセリングを受けるのもオススメです。口に出して誰かに話すことで少し楽になれるかもしれません。プロのカウンセラーには守秘義務もありますし、気負わず「愚痴りに行こう」くらいの気持ちで受診してみてくださいね。ベビーブームで生まれた約800万人の「団塊の世代」が2025年には75歳以上の後期高齢者になります。今後、さらに増えると見られる認知症、あなたも発症しないとは限りませんよね。認知症の中でもっとも患者数の多い「アルツハイマー型認知症」は脳の糖尿病とも言われ、生活習慣が原因で起こる事も多いんです。どのような人が「なりやすい人」なのか詳しく見てみましょう。認知症は生活習慣とも深いかかわりがあるとされています。これらの特徴に当てはまる人は、改善できるように心がけましょう。体を動かさずずっと部屋でボーッとしているような刺激のない生活は認知症を引き起こしやすいです。筋肉を動かすことで血流が活発になり、脳の機能も活性化できます。中鎖脂肪酸にアルツハイマー型認知症の予防や改善効果があることがわかってきました。重症化してしまってからでは遅いので、予防のために摂取するようにしましょう。脳梗塞は脳へ血液を送る血管がつまってしまい起こる病気です。起こる脳梗塞は、治療が遅れると全身に麻痺の症状が残ったり、最悪の場合には植物状態になってしまったり命にもかかわる怖い病気です。脳梗塞を起こしやすい人にも特徴があります。脳梗塞にならないためには生活習慣を見直すことがもっとも重要です。コレステロールや中性脂肪を下げ動脈硬化を防ぐはたらきのある「DHAやEPA」は脳梗塞の予防にも良いですよ。脳梗塞などの脳卒中は血液がドロドロになることでリスクが上昇します。水分不足や塩分の摂りすぎに注意して健康的な生活を送ることも大切です。風邪をひきやすい人の特徴は、以下の通りです。免疫力が低下しやすい人が風邪をひきやすいですよ。暖房の使いすぎ対策これらで心当たりがあれば、その原因を取り除くよう心がけてください。風邪の原因菌とたたかう免疫力や抵抗力を上げることがもっとも大切です。手洗い・うがいやマスクを着用するなどの予防対策をしっかりとりましょう。健康食品やサプリメント・機能性よー負るとなどを利用することもオススメですよ。スポンサーリンクまとめ人のかかるあらゆる病気には必ず原因やなりやすい特徴があります。病は気から、ではありませんが病気を必要以上に怖がってしまうと発見を遅らせることにもつながってしまい、結果的に命に危険を及ぼすことにもなります。誰もがいつどんな病気になるかはわかりませんが、あまり悩みすぎないことがポイントです定期的な健康診断で安心を手に入れて、おおらかな気持ちで過ごしましょう。スポンサーリンクシェアするツイートフォローするaraki関連記事かかとのひび割れの原因や効果ある薬は?特に女性にとっては大きな悩みとなってしまうのが皮膚やお肌のトラブルですよね。歩くたびに襲う痛みや、見た目にも影響のあるガサガサなかか...記事を読む咳を即効で止める方法は?コンコンとつらい咳がなかなか治らないと言う症状に悩まされていませんか?そんな咳の症状に効く対策法について今日は紹介していきます。...記事を読むエアコンで肌が乾燥する原因や対策は?自宅、オフィス、ショッピングモールなどこれからの季節はどこにいてもクーラーなどの冷房器具がついていますよね。何か眠気を覚ます食べ物でもあればな...記事を読むお腹が緩い時の食事でオススメは?お腹が緩くなり、下痢気味になってしまうとトイレに頻繁に駆け込むことになりひどい場合は腹痛で一日中寝ているということもあります。誰かに相談できる内容ではないので密かに悩んでいる人は多いのではないでしょう...記事を読む冬の病気2017の流行ランキング!うだるような夏の日々が終われば、冬がもうそこまできています。冬は寒いだけでなく、様々な病気が流行しやすい季節です。冷たい外気と暖房の...記事を読む汗かきを治す方法は?薬や食べ物は効果ある?汗かきに悩んでいる人は意外に多いのですが、汗かきには「ただの汗かき」と「多汗症」があります。この記事では、汗かきを治す方法をご紹介し...記事を読む二日酔いに効く食べ物は?二日酔いはアルコールを飲みすぎて、分解されたアセトアルデヒドが体内に残っているのが原因で発生しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。