私たちが知っている脳の発達をサポートする運動能力を開発し、他の方法では達成できない本質的な実践的な学習を直接促進します。テクノロジーだけが犯人ではありません。若い子供たちは、最近興味深いことをする機会がたくさんあります。これらの機会はしばしば予定され、構造化されています。いくつかの組織された活動は、特に楽しいものであれば問題ありません。技術と同様に、問題は若い子供の人生のバランスの欠如になります。若い心と身体はあまりにも多くの境界やあまりにも多くの提案なしに探索する必要があります。構造や批判が余りにも多くなくてはなりません。私たちは「創造性の危機」について多くのことを話し、同時に21世紀の技術として革新と問題解決の重要性に注目します。私たちは幼い子供の日から、これらのスキルを促進する非常に活動を引き締めています。それは、監督されていない体系化されていない遊びであり、自己指向と物理探究の機会がたくさんあります。私たちは続けていくことができます。安全性の問題は常に起こります。子どもたちが外に出ることはなく、私たちが成長していたときと同じように、遊び場や近所を探索しないことを知っています。幼稚園が「新1年生」であり、中等学校で行われていた就学前教育の指導を受けている若い年齢層で正式なカリキュラムにつながる早熟な「学術」開発を促進するための推進も、特にそのようなテーマです遊び場を含むさまざまな環境で子供たちに遊びをさせ、クレヨン、遊び道具、ブロックなどの年齢に適した教材を使って遊ぶことで、学問的な準備ができていることを証明する数十年にわたる研究にも取り組んでいますそのような。Kidsを研究するにあたり、私はフェニックス児童博物館(CMP)を訪れ、資金調達の取り組みに深く関わったCEOのケイト・ウェルズと多くの時間を過ごし、CMPが国内最高の子供博物館です。CMPを歩くと、子供の博物館を特別な場所にする要因の証拠が表示されます。今日の若い子供たちの生活に欠けていることを促進するために、あらゆる部屋に慎重にデザインされています。細かい運動能力の向上、発見するための操作の機会、それに続くルールやロードマップはありません。部屋から部屋までさまざまな種類があります。子供たちは自分の芸術や工芸品を作ることができます。彼らは砦を建てることができます。彼らは本当に高いものを登ってトンネルを通って道を行くことができます。「幼い子供たちは、干渉や中断なく探索する機会を十分に取ることができません。彼らは何をすべきか、やり方を教えられている規範的な環境で過ごす時間が長すぎます。私たちは、その不運な傾向を修正し、物理的に自分の世界を探索する際に、自分の本能を引き継ぐためのスペースと材料を与えなければなりません。あなたが子供の博物館を訪問する場合、あなたが観察する他の2つのことがあります。あなたは、子供たちが何をしているかに非常に関わっていることに気付くでしょう。浸水したときのように。あなたは1〜2分間プレイしてから別のものを探して歩く子供は見ません。要塞を建てている子供たちは、要塞を建てるのに多くの時間を費やしています。絵を描いている子供たちは、自分が作りたいものを作り終えるまで絵を描いています。これは大人の指示と監督なしに達成されたものであり、偶然ではありません。"作る"必要はありませんが、あまりにも多くの構造と批評でそれらの本能を奪うことができます。子供たちが他の子供と遊んでいることもわかります。これは大人がぶら下がり、相互作用を調整することなく達成されます。私たちが関心を定義し、練習を通して私たちの能力を洗練する時が来ます。幼い子供たちは、私たちの運動の主義や音楽の才能を発達させ、ピアノのレッスンを始めたり、T-ballのサインアップをしたいと思っている私たちの両親によって、私たちの興味が奨励されるかもしれません。これらの興味や趣味の一部は消えてしまいますが、一部は固執するかもしれませんが、人生の早い段階で利益を探求する最も重要な教訓は、プロセスそのものであり、活動ではありません。ゴールセッティングのプロセスは、関心のある分野や開発するスキルを定義することから始まりますが、個々のスポーツや活動の成功は、個人的な規律、コミットメント、練習への努力、そして1つの追加の要素、コーチです。パワーが弱まると、コースの周りに別のラップを走らせたり、リハーサルをスキップしたりすることができます。"与える"ことは難しいです。コーチ無しの野球場や指揮者のいないパフォーマンスを想像してみてください。私たちの可能性を知っており、私たちが最高になるようにプッシュし、私たちが欲しいと思う方向へ私たちを導く経験豊かなコーチは、ゴール設定プロセスにおいて不可欠な動機です。試合の日が到来したとき、そのコーチは、最も大きなチアリーダーとしてのサイドラインに立つコーチであり、このような決定的な瞬間をもたらした努力、規律、実践を思い出させます。子育ては、接触の多いスポーツであり、練習は通常、姪をベビーシッターや新しい子犬を買うという形で行われます。あなたが最初の生まれの子供をあなたの腕の中に抱き、あなたが別の人間を育てる責任を負っていることを知っている世界の重さを感じるとき、それはもっと沈むか泳ぐようなものです。子育ては、個人的なスポーツ(私たちは独自の問題を抱えています)とチームスポーツです。配偶者やパートナーは、サポートと愛の不可欠な手段です。ゲームプランが機能していないときに、あなたは子供と打ちのめされ、投球が早すぎると、初期の課外活動の経験は重要な教師になる可能性があります。最近、多くの両親が、リトルリーグのコーチが傍観者のために応援しているような親コーチの支援を選択しています。ほとんどの両親はコーチングに来て、感情を認識し、子供との反応を変える方法を学び、身体が強くてコンディショニングが必要なように、最高の状態で演技するという事実を解明します。反応を変えて感情に気づくことは、最高の精度でヒットするのに役立つバットを選ぶ時間を取るようなものです。コーチは、親が子育て中のどこにいるのか、どこにいるのかを発見するのに役立ちます。親の育児に役立つ重要な価値を定義し、親が自分の個人的価値観に合わせた目標を設計するのを支援することができます。かなった)を描きます。コーチは、ゴールに到達するために必要な努力に対して親が責任を負うとともに、必要に応じてゴールを変更または調整するフィードバックの源泉として役立ちます。目標を設定することで、新しい習慣が形成され、あなたの脳に「足を床に置く」ことなく、あなたの足が床に床を置くことを知っているような、自動的な反応につながります。毎日、何か小さなことにも関わらず、何かをやってください。あなたが形成したい習慣の発達を促すような状況に身を置く。環境を変更してください。キャラクターが上がるにつれて、あなたの脳は成長し、行動し続けるのが自然です。親のコーチがあなたの価値観にあなたを戻し、あなたがなりたいと思っているところにあなたを連れてきてくれます。6ヶ月ごとに新しい胃内層、30日ごとに新しい皮膚、6週間ごとに新しい肝細胞、6ヶ月ごとに新しい骨細胞、3ヶ月ごとに新しい肺、動脈、および血液細胞を成長させるように、コーチは助けることができますあなたの反応と行動があなたの価値観に合わせて自動化されるように、あなたの心を再生して成長させます。私は親コーチの価値を信じていますが、すべての親コーチが均等に作られているわけではないことに注意することが重要です。特定の育児哲学に向かって傾向がなく、資格をチェックし、訓練し、それを選択する。すべての親が同等に作成されるわけではないからである。親のコーチがあなたをホームプレートで見て、あなたのフォームを調整し、あなたの目標に達すると祝福してください。して現れる人間の属性の複合体で、肉体とは異なるとみなされます。カール・ロジャーズとローロ・メイから始めて、心理療法は意識を広げ、人生の意味を見つけることでした。その後、変化があった。私はそれを1970年代のメキシコシティでの心理療法に関する国際会議に結びつけ、未来の心理療法学者の一人を含む数多くの心理学者との心理療法の将来についての講演を行いました。心配は、保険が精神保健をカバーするとき、心理学者が心理療法に異なってアプローチしない限り、精神科医(M.Ds)が好意的な提供者となることであった。医師のように、彼らは治癒の明確な指標を持つ特定の、好ましくは簡単な治療を必要とした。今日、良い治療法は、簡潔で、標準化された診断と、認知行動療法と同等の証拠に焦点を当てていると言われています。他の方法で練習することは非倫理的であるというヒント以上のことがあります。有効性」という記事を掲載しています。これは160の結果研究のメタ分析であり、認知行動療法によって生成されるものと同等かそれ以上の精神力学的療法のためのサイズである。いくつかの研究では、その利点も長く続いていることが判明し、セッションのトランスクリプトが盲目に分析されたとき、最も成功した認知行動療法士は実際に精神力学的方法を使用していました。これらの160件の研究は、長年にわたって査読された雑誌に掲載されていました。Shedlerは、精神力学的治療の特徴を列挙しています。感情と過去、特に子供の愛着に焦点を当てます。繰り返されるテーマやパターンへの関心。治療関係を含む関係性に重点を置いています。言い換えれば、これは無意識を探求する深層療法であり、現在は臨床心理学における妄想である。認知行動療法は治療を開始するにはまだ優れた場所であり、多くの人にとっては十分であるかもしれません。それは感情的な反応を引き起こす脳のより低い、古い部分を制御するために大脳皮質を使用する「トップダウン」であり、そのうちのいくつかは望ましくない。ほとんどの自己援助方法もトップダウンであり、自己肯定を繰り返したり、肯定的なことに焦点を当ててください。このアプローチは、主に問題が人生の早い時期に始まったときには失敗することがあります*。(小児期の不安定な添付ファイルは成人の40%に発生します。ほとんどの人は、これらのメソッドを十分に使用していないため、自分自身に責任を負わせます。実際に、いくつかの個人は、分離された圧倒的な感情を明らかにする「ボトムアップ」アプローチを用いてよりうまくいく。これらの感情の中核をなすのは、過小評価された自己を見出し、しばしば本来の外傷を繰り返す可能性のある体験に近づかないようにすることです。これらの防御反応を変えることは、一貫して親切な治療関係で長年の安全を必要とする可能性があります。それは大学教育ほどの費用がかかることもありますが、一部の人にとっては、自分自身と子供と子供のために、幸福と収入の両方に大きな影響を及ぼすかもしれません。画期的なうつ病のソリューションでは、私は精神医学を「無計画薬」と呼んでいます。他の専門医は、血液検査、X線検査、その他のハイテク診断装置を推奨していますが、精神科医には精神障害診断と統計マニュアル(DSM)しかありません。現在4版目にあるDSMは、すべての「正式な」メンタルヘルス診断の説明と症状リストを含むメンタルヘルス専門家の聖書です。精神科医の診察室で患者の経験を視覚化する。患者は、何を期待するか不明確になる。器材の穿孔や突き刺し、病院用ガウンの着用、血圧低下はありません。典型的な日を記述してください。不安な患者はゆっくりと分かれ始め、時間の経過と共に症状のリストが不安定になります。眠りには数時間かかります。私は私の体のすべての上にそれを感じる。ある日は食べることを忘れ、他の日には私がこれまでに食べた以上に食べる。私はもはや私の友人はもう見えません。私は私のパートナーと親密であることを望んでいません。私は毎日圧倒的な悲しみで目を覚ます。精神科医は熱心に耳を傾け、感情や状況をさらに定義または記述するように患者に尋ねるように侵入するだけです。任命の終わりまでに、精神科医は主観的な診断をします。「あなたは落ち込んでいます。精神医学は、他の形態の医学とは異なり、診断のために患者が報告した症状に依存して治療を決定しなければならない。「うつ病の病原菌」と「うつ病マーカー」の生物学的測定は行われていません。適切かつ効果的な方法で、完全に定義、説明、測定することはできません。代わりに、精神科医は病気を診断するために訓練された唯一のツール、DSMに目を向ける。DSMの各診断には、その診断に固有の症状のリストが付随しています。DSMの進化を考えてみましょう。過去42年間に、診断数が340%増加しました。2013年に公開する予定の第5版では、いくつかの新機能が追加され、サイズが大きくなる可能性があります。新版での検討のために、不快感および過少性障害を伴う気分調節不全障害がある。気分調節不全障害は、双極性障害の基準を満たさない子供のための診断である。神経発達期であると考えました。患者から報告された症状に依存し、診断の恒常的に成長している本は、治療のための薬理学的モデル内に精神医学の分野を埋め込んでいる。私たちの社会のクイックフィックスの心構えを維持するために、DSMで診断を見つけて、その治療のためにFDA承認された薬を処方するのは簡単で便利です。精神科医がこのように投薬を処方するとき、彼らは個人を治療するのではなく、むしろ「群衆」である。精神科医は、通常、科学に基づく研究よりもむしろ個人的な好みに基づいて投薬を選択する。保険会社はこの治療モデルを強化する。ニューヨークタイムズ紙の最近の記事によると、「精神科医は、15分間の3回の薬物療法訪問で150ドル、45分間のトークセラピーセッションでは90ドルである」この価格モデルを設定することによって、保険会社は15分の「小切手精神科医が投薬を調整したり変更したりするためだけに患者と会う。メドチェック中に治療は行われません。2005年から2006年までのオフィスベースの精神医学的訪問のほぼ60%が、2種以上の向精神薬の処方をもたらした。私たちが好きなほど良くない。うつ病の標準治療は、患者のわずか33%で症状の完全またはほぼ完全な排除をもたらし、うつ病を有する患者の約70%において再発する。それは精神医学が「無計画な」医学的専門であることをやめ、脳や体のあらゆる面を測定し始める時でしょう。生化学的および栄養学的な各状態を分析する総合的な医療検査を含む総合的な医療アプローチを取り入れることによって、うつ病が効果的に治療される可能性があります。精神医学の実践において20年以上にわたり、単純な実験室検査などの客観的な生物学的測定が、うつ病の指導と治療に役立つと私は確信しています。無作為に投薬を処方するのではなく、これらのテストは投薬選択を導き、より効果的な治療に導くことができます。