15:42発売前に、思うこと。28日ロングセラーに感謝うれしいっ!みなさまが知りたいコトを教えてもらってうれしい!私の心の財産です。ふふふ...みんな気づいているのかしら?テレパシーかな?実は今、年末の新刊に向けて、がんばってるところです☆そんなとき過去の作品を見て、自分を振り返るのも大切な作業。これ、よう子作品って知ってます?おかげさまのロングセラーです。資生堂はフランスで憧れのブランド。パリとのご縁ができたのも、このお仕事のおかげなんです。私が一番のヘビーユーザーです。使い心地最高!パリ流のマスト、ペディキュア落としの必需品、リムーバーはとくにお気に入り。おまけの話:このときは絵の具で手描き(今はMac)。渡仏前の食生活はヒドかった!自炊率10%以下。お惣菜やお弁当、スイーツや総菜パン。すべて摂り過ぎ!パリではお惣菜は、ほぼお金持ち向けの高級品でレア。スーパーでパックに入ったキャロットラペなどは数品あるものの、300グラムもあって飽きてしまう。毎日の中食生活は無理!04年以降、しかたなく自炊が習慣になりました。帰国後も、シンプル・フレンチを継続中。朝はフルーツとジャムをたっぷり&ヨーグルト、夜は野菜と高タンパクの肉か魚をガッツリ。昼はフレンチで不足しがちな海草類、みそなどの大豆を中心メニューにして、バランスをはかります。計算してみると、ダイエット生活の理想的な一日のエネルギー、1200kcal以下におさまっています。体重は結果10キロ減ってしまった!パリで売られているお肉は赤身。鶏肉は胸肉(皮なし)がメイン。