連絡3月12日練習案内3月12日8時30分から大泉緑地にてに第23回練習会を開催します。3時間走り続けることができれば、大阪マラソン完走はきっと大丈夫。あなたのチャレンジを応援します。コメントを残す2月12日練習会案内2月12日8時30分から大泉緑地にてに第22回練習会を開催します。大会前ですが、赤羽選手のようにゆっくり長く走って疲れを抜こうと思います。今回もよろしくお願いします。コメントを残す1月8日練習会案内あけましておめでとうございます。1月8日8時30分から大泉緑地にてに第21回練習会を開催します。それぞれの目標を達成できるように、わずかですがサポートしたいと考えています。今年もよろしくお願いします。1件のコメント12月11日練習会案内12月11日8時30分から大泉緑地にてに第20回練習会を開催します。福知山マラソン、服部の1km4分のペース走は20kmで終了し結果3時間10分33秒でした。ふくらはぎのサポーターが有効だとわかっただけでも収穫です。次は篠山に申し込んでいます。それぞれの目標達成に向けて今月も一緒に走りましょう。コメントを残す11月13日練習会案内11月13日8時30分から大泉緑地にてに第19回練習会を開催します。小学校の行事と重なっており、服部は参加できません。走った距離を報告していただければ、ここに記録します。ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。3件のコメント10月9日練習会案内10月9日8時30分から大泉緑地にてに第19回練習会を開催します。涼しくなって走りやすくなってきました。今月もよろしくお願いします。1件のコメント9月11日練習会案内おはようございます。9月11日8時30分から大泉緑地にてに第18回練習会を開催します。服部はゆっくり3時間走りきることを目標にします。8月はお休みをいただきましたが、今月もよろしくお願いします。コメントを残す7月10日練習会案内おはようございます。7月10日8時30分から大泉緑地にてに第17回練習会を開催します。昨年は7時30分スタートにしましたがスポーツハウスのコインロッカーが使えるようになるのが8時20分で大泉緑地はコース上の木陰も多いため今後は夏も8時30分スタートではじめたいと考えています。今月もよろしくお願いします。コメントを残す6月12日練習会案内おはようございます。6月12日8時30分から大泉緑地にてに第16回練習会を開催します。服部としてはゆっくりでも3時間走りきることを目標にします。100kmの大会に申し込んだ人も是非一緒に走りましょう。今月もよろしくお願いします。コメントを残す5月8日練習会御案内おはようございます。5月8日8時30分から大泉緑地にてに第15回練習会を開催します。服部としてはゆっくりでも3時間走りきることを目標にします。今月もよろしくお願いします。コメントを残す4月10日練習会御案内おはようございます。4月10日8時30分から大泉緑地にてに第14回練習会を開催します。今回は大泉カインド1周年のお祝いとして、練習後にBBQを企画しました。会費:2500円BBQ開始:12時を予定しています。集合時に会費を集めさせていただき、皆さんが走っている間に買出しに走ります。参加希望者はコメント欄に参加意思表明をお願いします。今月もよろしくお願いします。6件のコメント3月13日練習会御案内おはようございます。3月13日8時30分から大泉緑地にてに第13回練習会を開催します。貴重品は身に付けるか、スポーツハウスのコインロッカーに預けるようにしてください。「大泉カインド」の表示をしています。お会いできるのを楽しみにしています。コメントを残す2月13日練習会の連絡おはようございます。2月13日8時30分から大泉緑地にてに第12回練習会を開催します。私は篠山に向けて最後の3時間走です。走れると本番が楽しみです。貴重品は身に付けるか、スポーツハウスのコインロッカーに預けるようにしてください。「大泉カインド」の表示をしています。お会いできるのを楽しみにしています。コメントを残す1月9日練習会の連絡あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。1月9日8時30分から大泉緑地にてに第11回練習会を開催します。昨年は服部の思いつきで始めた大泉カインドに多大な賛同をいただきありがとうございました。今年も月に一度ですが3時間走り続ける機会を作って行きたいと思います。昨年同様よろしくお願いします。コメントを残す12月12日練習会の連絡2009年12月12日8時30分から大泉緑地にてに第10回練習会を開催します。あっ!という間に12月です。私は次の大会は篠山ですが、それぞれの目標に向けて練習しましょう。コメントを残す11月14日練習会の連絡2009年11月14日8時30分から大泉緑地にてに第九回練習会を開催します。残念ながら、服部は土曜参観とPTA講演会があり、不参加。直江さん、羅さんも参加できないそうでノートを持って行くことができません。14日に走られた方は、ここに書き込んでいただきそれをノートに書き写したいと考えています。言いだしっぺが行けず、本当に申し訳ありませんが、よろしくお願いします。吉野川ハーフでは直江さん、東さん、大倉さんがベスト福知山では服部も快走する予定です。マラソンシーズン突入という感じです。今月も張り切って行きましょう。2件のコメント10月10日練習会の連絡2009年10月10日8時30分から大泉緑地にてに第七回練習会を開催します。10月は特別に10月17日8時30分からも大泉緑地にてに第八回練習会を開催します。都合の良い日に参加をお願いします。ブルーシートに大きく「大泉カインド」と書いておくので目印にしてください。貴重品の管理は各自でお願いします。今月も張り切って走りましょう。2件のコメント9月12日練習会の案内2009年9月12日8時30分から大泉緑地にてに第六回練習会を開催します。ブルーシートに大きく「大泉カインド」と書いておくので目印にしてください。貴重品の管理は各自でお願いします。今月も張り切って走りましょう。練習会開催のご案内2009年8月8日7時30分から大泉緑地にてに第五回練習会を開催します。スポーツハウスが開くのが8時半前なので、スポーツハウスのコインロッカーに荷物を預ける方は8時半から2時間走る、というのもあり、だと思います。ブルーシートに大きく「大泉カインド」と書いておくので目印にしてください。今月も張り切って走りましょう。中止の場合はスタート1時間前にこのホームページに書込みをします。7月11日の練習が中止の場合は6時半までにはここに中止の連絡を表示します。天候が不安定な時は確認して下さい。練習会開催のご案内2009年7月11日7時30分から大泉緑地にてに第四回練習会を開催します。スポーツハウスが開くのが8時半前なので、スポーツハウスのコインロッカーに荷物を預ける方は8時半から2時間走る、というのもあり、だと思います。今月も張り切って走りましょう。練習会開催のご案内2009年6月13日8時30分から大泉緑地にてに第三回練習会を開催します。4人、4人と来て、今回はさて何人か?!楽しく一緒に走りましょう。練習会開催のご案内2009年5月9日8時半から大泉緑地にてに第二回練習会を開催します。8時半前にスポーツハウスが開くので、コインロッカーが使えることも確認しました。暑くなるので、熱中症対策は各自充分に氣を付けてください。企画しました服部です。私は2008年度、一度も3時間走を行いませんでした。2009年4月11日8時半から大泉緑地にてに第一回練習会を開催します。強くなれれば、これ以上嬉しいことはありません。貴重品の管理、飲み物などは自己管理でお願いします。力に合わせて走る時間も自由に変えて欲しいと考えています。これらの趣旨を理解頂き、ゆっくり楽しく走りましょう。7月8月は同じところを三時間走るのは酷なので、マラニックに切り替えようか、などと決めかねている部分もありますので、それはこのHPや実際の練習会で意見をいただきたいと考えています。