管理人ぎんねねが日々興味をもったコスメ、雑貨、アニメ、音楽の事を手帖に記すように綴ってます。当たり前かもしれませんが、便秘だとお肌にも大きく影響を及ぼします。便秘が解消されて、一気に痩せたという方もいるくらい便秘は、体にも美容にもよくないんですね。私は、便秘体質ではなかったんですがいつの頃からか、毎日のお通じが無くなったんです。食生活、ストレス、生活習慣等が原因だと思いますが。お腹が張ってキツイ便秘になると、お腹が張って苦しいです。お腹もでっぱるのでスカートのウエストもきつくなります。お腹にガスが溜まってお腹の中でポコポコいっていたり・・・ガス=おなら便秘の時のガス(おなら)は、すごく悪臭です。おならが特別に臭い時は、体の中に溜まっている証拠です。私は、冷えるとお腹が張るんですが便秘と重なると、かなり苦痛で苦しいです。一昔前は、便秘薬を飲んだ事があります。友人の間でも飲んでいる人が多かったです。この便秘薬は、ちょっと問題があって急に、下痢の痛みがきたりします。いつ、もよおすか分からないので、休みの前の日とかしか試せません。自然に出す事は出来なかったです。体の中の物を出したらスッキリするのでこの便秘薬を常用してしまうのが、又怖いところです。薬がないと便意をもよおさなくなってしまうからです。野菜(ごぼう、ひじき、さつまいも)果物(バナナ、キウイ、りんご)乳酸菌(ヨーグルト)いろいろ試しましたが、毎日続けて食べるには結構無理があるというか、続きません。それに、私には乳酸菌が全く効きません!以前、乳酸菌のサプリメントを飲んでいた時、異常なほどに便秘になりました。お腹が異常に張るんです。気のせいだと思って、飲み続けましたがあんまり苦しくてやめました。辞めたら、普通にお通じがあったんです。同じサプリメントを母も飲んでいたら私と全く同じ症状で、逆に便秘になってしまいました。これは、体質としか言いようがないですね。乳酸菌が、全ての人の便秘に効かないという事がわかりました。キダチアロエが、効果ありファンケルで、ビタミン等のサプリを買っていたので試しにキダチアロエを買って飲んでみたら良かったんです。急な効果はなくて、何となく「あれ?毎日お通じがあるなぁ~」くらいの感じでした。母にも飲んでもらったら、同じく、毎日お通じが来るようになったんです。キダチアロエは、便秘薬ではないので即効性はありません。本当に、普通の便意がきて、自然にトイレに行く感じです。お通じがない日もありますし、日に何回か行く日もあります。体に良いとされる食物繊維も意識して食べるようにはしていますが、今では、キダチアロエ無しは考えられません。何か一つだけサプリメントを選ぶとしたら私は、キダチアロエを選びます。私は、ファンケルのものしか試した事がありませんがお値段的にも続けやすいので、便秘でお困りの方は一度試してみる価値ありです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。RSSWordPress.org便秘は美肌とダイエットの大敵!自然なお通じに「キダチアロエ」がオススメ管理人ぎんねねが日々興味をもったコスメ、雑貨、アニメ、音楽の事を手帖に記すように綴ってます。