妻は、自分の必死の説得で折れてくれる場合もあるし、離婚になるかもしれない。どっちであれ、本人と妻はそれぞれ幸せになる。なにも離婚をしましょう、とあおっているのではありませんよ(^^)言いたいことは、あなた自身のそもそもの生き方として、合っていれば元気になるし、合っていなければうつ、メンタル不調になる。これだけのことなのです。別に薬なんて飲まなくても、自分にあった生き方・働き方に修正すれば、治ってしまうのです。軌道修正すれば元気になるし元に戻る。本来の自分の生き方、働き方とは何なのか。それに向き合うだけのちょっとした勇気を持てれば、いいだけなのです。こわさをありますよね。いうと、私たちはおかけとか、世間体とか、肩書とか、そういう実体のないものに対して幻想を抱いているからです。そんなものは本来は、自分の幸福とはほとんど関係がないものなのですが、しかし、それを手放してしまうと、死んでしまうのではないかというほどの、強い恐怖や不安に襲われる。それはそんな風に育てられてきたからなのです。私の奥さんは、子持ちバツイチで、12年前に結婚しました。私の本、「不安遺伝子を抑えて、心がす~っとラクになる本」にも書きましたが、私は結婚2年目でリーマンショックのあおりを受け、当時、仕事が全部なくなりました。目の前がボー然として、大ショックでもう、死にたい、死にたい、みたいな感情でいっぱいになってしまったのです。これは、お金の幻想なのです。お金がまったくなくなった時を想像できなかったので、ものすごく恐怖に陥ったのですね。うちの奥さんは、出産直後に離婚していますから、仕事もなくて当時収入は月にほんのわずかしかなかったようですが、それでもなんとか生活できる、ということを経験していたのです。私が、仕事がなくなった、収入もしばらくの間、最低になるといった時、「なんとかなるよ」と平然と言ったのです。いうふうに思える人は、うつ、メンタルになんてなりません。実際にそれでも何とか生きれるのです。逆言うと、かつての私みたいに、死にたい、死にたい、となった人は、お金の減少が想像できないので、よくわからない恐怖に支配されている、というようなある意味、漫画みたいな妄想に取りつかれているのです。実態のない妄想に取りつかれている間、私たちは、うつ、メンタル不調の中にいることになってしまうのです。先ほどの吹っ切れてパリに行った人、農業を始めた人は、この漫画みたいな妄想の壁に気づいた人です。ここが壊れると、おそれが消えるので、うつ、メンタル不調が治り、元気になるのです。妄想を作っているものはなにか。それはあなたの固定観念です。固定観念は何からできているのか。それは、あなたの感じ方が作っているのです。あなたの固定観念とは、考え方の認知が作っているのではありません。感じ方の認知が作っているのです。感じ方の認知とは、脳内の感情の中枢であり、3歳までで完成する、扁桃体の感受性が担っているのです。あまりりも、この幻想が怖すぎて、この壁が破れない人は、扁桃体に敏感すぎて周りの評価、目線によって人生が縛られすぎている人です。これが強すぎるために、うつ、メンタル不調になるのです。自分には、自分の責任でまずはこの扁桃体の敏感さを安定化させる、と決めることが重要です。そのご、あなたらしい、生き方・働き方を継続させることで、あなたのうつ、メンタル不調は改善に治り、そればかりか幸せになっていくのです。いう人生を送っていきたいと思いませんか?光イメージで扁桃体を安定化し、うつ、メンタル不調を解決する心理セラピーを実際に体験してみたい方は、体験セッションなどを受けてみて、うつ、メンタル不調を作り出す扁桃体が鎮静化する感覚とはどのようなものか体験されると、納得することでしょう。■プロセラピストによる直接対面体験セッション開催!扁桃体を安定させれば解決する、を実感すれば、うつ、メンタル不調など、すぐに消失することが実感としてあなたにもわかるでしょう。圧倒的な効果を体験できるでしょう。★↓プロセラピストによる直接対面体験セッションはこちら。無料テレビ電話ZOOMでの体験セッションはこちら。関連記事うつ病を治すには、扁桃体のニーズをつかむことが重要。日本産業カウンセラー協会主催セミナーのお知らせ。山本潤一が講師を務めます。」うつ病を治す考え方。「うつは心の風邪」という考え方のメリット、デメリットがわかれば、うつ、メンタル不調は解決する。うつ病を治すに役立つ考え方。私たちの体内の他人の細胞=キメラ細胞の、要求を満たせば、うつ、メンタル不調は解決する。うつを治すには、イメージの力を活用することが重要あなたの本当の問題に気づくことが、あなたのうつ病を治す基本となる。うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。扁桃体を安定化させる生き方・働き方をすれば、うつ病は自然と治る。あなたのうつ病を作る、慢性ストレスの発生原因を数値化できるからこそ、慢性ストレスを治すことができる。うつ病を治したければ、頭でわかっているのに繰り返しているところには、メリットがあるということがわかることが大事。