先ほど、休み明けの体は疲れやすくなっていると書きましたが肩こりや腰痛なども、同じように起きやすい状態になっています。休み明けで仕事がたくさん溜まっている方もいらっしゃるかもしれませんがどうか無理をなさらずに...!疲れを感じたら早め早めの休息をお願いします_(._.)_!車に例えると連休明けの体はエンジンがかかる前の状態です!エンジンがかかっていないままアクセルを踏んでも進めませんよね。エンジンをかけてあげることからゆっくり始めましょう。連休明けはどうしても動くのがすこし面倒になったり体が重くていつも通りの仕事をこなすだけでも億劫になってしまうかと思います。そんな時はくれぐれも自分を責めたりせずにまだエンジンをかけている最中だから、と徐々にいつものペースに戻してあげてくださいね!当院もお盆休みがありましたが、スタッフ一同エンジン全開の元気いっぱいで皆さまのご来院をお待ちしています!体が重くなると気も滅入ってしまいがちなので是非、当院で体のメンテナンスと共に元気と明るさの充電もしていってください♪まだまだ暑い日が続きます。