体を動かすから元気になるのです。元気だから体を動かすのではありません。2015体を動かすから元気になるのです。元気だから体を動かすのではありません。体を動かすから、元気になる。元気だから、体を動かすのではない。私の勤める、むさしの学園小学校は、すべての授業の後、10分間の休み時間があります。それは、授業によく集中するためには、きちんと気持ちに区切りをつけないといけないと考えているからです。10分?そう、思われるかもしれません。その10分が、意外なことに重要で、しかも効果があるのです。これが5分では、そうもいきません。片付けて、次の用意をし、靴を履いて外に出る。やったら、もう休み時間が終わってしまいます。授業時間を十分に取り、さらに体を動かす時間も取るためには、10分の休み時間がちょうどよかったのです。はいっても、なんとなく、元気に遊びたくなんてない時もあるに決まっています。そんな時こそ、せめて、外に出ることが大事です。気持ちがノッているから、外で遊ぶのではないのです。外に出て、何となく過ごしているから、元気になってくるのです。気持ちの沈んでいる時は、私たち教師が関わりを持つ必要があることもあります。いう外での時間があるから、気持ちを切り替えられます。これはご家庭でも同じです。煮詰まったな...そう思われる時があったら、ぜひ10分でも、外に出てみてください。本当は体を動かした方がいいけれど、外にでるだけでも、意味があります。2015年8月ブログ(最新記事)最新記事が下に表示されます。()仲のいい友達は、どう作る?新学期、新入学のシーズンです。新しい学校、新しいクラスで、さっそく友達ができるかどうか、心配だという子も多いでしょう。どんな話をすればいいか、不安になったら、どんな小さなことでも共通点を見つけましょう。()体力の限界はあるかもしれない。愛情とは何か、うまく表現したり、定義したりするのは難しいのですが、限界はないなぁと思います。愛情を目に見えた形で表す必要はない、あくまでも心の中のこととした時、どこまでも広げられるような気がします。続きを読む得手不得手があることに気が滅入ったら読んで欲しいこと。()得手不得手があるから、人と繋がれる。デコがあるから、ボコの価値がでます。デコとデコでは、繋がれません。ボコとボコでも、同じです。自慢ではありませんが、私にはできないことがいっぱいあります。私にできないことが得意という人もたくさんいます。続きを読む講演のご依頼はこちらから現在、自主開催の講演、セミナーなどはおこなっておりません。ご希望の方は、以下のエージェントからご相談ください。青木洋介講師プロフィール紹介ページ><DMM講演依頼><講師講演ナビ>お問い合わせ青木洋介への原稿執筆、取材についてのお問い合わせは、下のフォームから受付しています。24時間・365日、お問い合わせ可能です。※平日3日以内に返信がなかった場合、お手間をかけますが、再度、お問い合わせくださいますようお願いいたします。編集トップへ戻る閉じる。