いつも人の顔色を伺ってしまう癖があります。47#他人の目・評価・顔色を気にするいつも人の顔色を伺ってしまう癖があります。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。癖は、繰り返しからこんにちは。想像の多い話になってしまって申し訳ないのですが、その辺りを踏まえてお読みください。「くせ」そのものについて気づかれたこと、良かったですね。自身の癖というのは、なかなか気づかないもの。自分が自動的に・自然と行っていることですから、なかなか認識されづらいのです。「ふと気づいたら、顔色を伺ってばかりだ」という形で気づかれたのでしょう。誰かが指摘してくれたとか。他人と自分のズレから、自分の特徴は見えてくるものです。人間はもともと社会性を高めるために、お互いの意思疎通を大切にする動物です。「白目があるのは、視線がどちらを向いているか相手に伝えるため」と考えられている程です。「目は口ほどに物を言い」ですね。原因としては、かなり本能的なものです。「他人とうまくやる」ことで繁栄してきたのが人間ですから、「人の顔色を気にする」こと自体は人間にとって役に立つことです。「それをやめたい」は、結構たいへんだと思います。問を少し変えて「人の顔色で勝手な判断をして、自分を押し殺してしまう」であれば、話は分かります。「勝手な判断」と「押し殺す」です。判断については...嫌そうな顔をしているなと思ったら、すこし推論してみましょう。相手が考えている問題があるとすれば、逆にそれを回避すれば「分かってくれるじゃないか」になります。押し殺すについては、丹下師の仰る「これって、俺の勝手なカッコつけじゃないのか?」と自問自答。「言わなくてもいいや」なのか「言わねば!」なのか。「言わねば」であるならば一息ついてから思い切って言いましょう。「ちょっと俺の気持ちを聞いて欲しいんだけど、うまく言えるか分からないから、そうだったら言ってね。」この前置きで、相手に構えを作ってもらいます。顔色を伺うこと自体は本能ですが、それによる自制は癖です。癖は繰り返し(練習)で外すことができます。練習ですから困難が伴います。「自制」だけでない選択肢を手に入れたら、練習おしまいです。私達浄土宗の坊さんが、何回も何回もお念仏称えるのは、「イザ」という時のための練習です。それほど癖は大切です。(一般的でもないが...)から大正大学の史学コースへ。お釈迦様の遺言として伝えられています。「自己を灯明とし、自己をたよりとして、他人をたよりとせず、法を灯明とし、法をよりどころとして、他のものをよりどころとしないでいるのである。人の顔色を伺うこと、つまり他人の評価は、決して無駄ではありません。自分は気がつかないが、他人の目によって気づかされることはたくさんあります。他人の評価だけに生きるところに自立した自己は存在しません。他人の評価はあくまでも他人の立場に立った価値判断です。上司は上司の立場で物事を判断します。親は親としての立場で物事を見ます。あなたは今自分がおかれている立場で考えるのです。以上のように、他人の評価は絶対的なものではなく、相対的なものなのです。そのことがわかれば、仮に人の顔色を伺っても、自分の立場に立って物事を見ることができるようになっていくのではないでしょうか。真行寺hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...格好良く見せたいおおよそ男の子は、カッコいいものに惹かれるものです。日曜日の朝の子供向け番組も、だいたいがヒーローものです。それはとても大切な事なのでしょう。評価もその一部なのでしょう。それを下げない様にあなたは必死なのではないでしょうか。自分の等身大の自分を見せられない。大きく見せようとしている。いうはからいをやめてみることです。素の自分で居られる人は強いです。「相手がこう思うのではないか」というのは自分の思いです。悪く思われたくないのは自分のルールです。いうのを打ち捨てて、相手からどう思われようとも、そのままいられるようになってみてください。相手がこう思うだろうという思いは自分の思いなのです。その思いでやられていることを気づけば、相手は他人の眼ではないことがわかるでしょう。分らなければ坐禅会まで。毎週日曜3時より...質問者からのお礼ありがとうございます。これから練習して人の顔色を伺わないようにしてみます。「他人の目・評価・顔色を気にする」問答一覧チラチラ見てくる人タイトルの通りチラチラ見てくる方がいます。周りの人に聞いて見たところ確かに気になるが考えこむほどではない、と言っていました。いる気がして(実際顔を見るとこっちを見ています)許すことも気にしないことも出来なくてイライラが溜まっていくばかりです。1周りばかり気にして不安になってしまいますはじめまして。明るい性格で職場などひとが集まる場では中心になり会話を回したり盛り上げたりする方です。本当の自分は大人しく、人についていくタイプのような気もします。どちらも本当のような気もします。問題は、周りの期待に合わせた振る舞いをしてしまう、し過ぎてしまうことです。皆が緊張しているような場面や暗い雰囲気だと、和ませようとたくさんしゃべったり、ふざけたりします。それが行き過ぎて毒舌になったり、品のないような言動や行動をしてしまいます。誰か傷ついていないか、変な風に思われてないか、とても不安になります。盛り上がるようにムリをしてお酒をたくさん飲み、セクハラなども笑って受けています。帰る頃や翌日にはとても後悔し、自分のことが情けなく、恥ずかしく、消えてなくなりたいと思います。結婚していますが、夫にもいつか私の駄目な部分に愛想を尽かされてしまうのではと不安です。何かの勘違いで私の事を良い人間だと思ってしまっているのではと思います。私はなぜ周りの反応ばかり見て不本意なこともしてしまうのでしょうか。自分が馬鹿だからだと思いますが、どうか何か助言をいただけませんでしょうか。1他人の評価が自分の存在を決めてしまう私は他人の評価が自分の存在を決めてしまうものだと思って(感じて)しまいます。存在だと思ってしまいます。悪い評価を受ければ、それだけで自分の存在が脅かされるような感覚になってしまいます。生きている感じがとても辛いです。1怖くて行動できません観覧していただきありがとうございます。長くなるので簡単に説明します。私の失敗は周りを巻き込んでしまい、関係ない人にまで迷惑をかけてしまうそうです。問題を関わらせないで欲しい。周りに迷惑をかけると、見放されるぞ。言われてしまいました。私が至らない事が原因です。忠告してくれた友人も頼れる人ばかりです。最近は、自分が何か迷惑をかけてしまうのではないかと、ハラハラしながら生活しています。お考えになってるかをお聞きしたいです。私の道標とさせて頂きたいです。1他人の目や、他人の言葉が気になる昨年の冬から仕事をし始めたのですが、そのころから他人の目や言葉が気になり始めました。それまでは体調が悪かったこともあり、出かけるのは買い物に行くくらいだったので、外出先で人目を気にすることはあまりありませんでした。仕事を始めたころのある朝、大勢の人たちが行きかう中を出勤していたら、知らない人からすれ違いざまに自分に対して外見についての悪口を言われたように思い、その日一日中暗い気持ちでした。その後、出勤時ではない、普通の買い物の時にもそのようなことを言われたことが何度かありました。家族にその話をすると、「実際に外見のことを言っているんじゃなくて、偶然そう聞こえただけじゃないか」とか、「他人と目を合わすのが嫌な人が目が会ったから変なことをいっただけかもしれない」と言われました。しれないのですが、実際に自分には、自分の外見に対する言葉に聞こえて落ち込みます。そのほかにも、よその子どもたちが私を見て逃げていったように思えたことも何度かありました。外出する際には、自分のできる範囲でおかしくない外見に整えているつもりですが、だんだん何か言われるのが怖くなく、下を向いて歩くことが多くなってしまいました。他人の目や、他人から何か言われる言葉が怖くて、外ではびくびくしています。このまま下を向いて歩いていた方がいいでしょうか。それとも、何か言われても気にしない心を養うべきでしょうか。何かご助言いただけましたら幸いです。自分がどう思われているか、悪口を言われているのでは、と気になります。自分の知らない所で悪く言われている気がします。今日もそういう感じがしました。皆は普通に接してくれますが何処で何を言われているか、どう思われているのか、考えてしまい、仕事も嫌になる時もあります。被害妄想、気にしなきゃいい、と言う人もいますが、どうしても気にしてしまいます。1人の目が気になって仕方ありません私は今1歳10ヶ月の子を持つ母親です。出産してから、人の目が気になってしまい仕方ありません。祖母や母が人目や世間体を気にする人だったので私もそうなったのか、もともと人目は気になる性格でしたが、いい意味で自由にじぶんが正しい、心地いいと思う生き方をしてきました。子供が産まれてから、「母親というものは!」みたいな意識が強すぎるのか、人目が気になりすぎて外に出るだけでストレスがかかってしまいます。「あんな母親であの子が可哀想」と思われてるんじゃないか??と思ってしまいます。派手な見た目でも無いし、人前で子供に怒鳴ったりしてるわけでももちろんありません。いう事が本当に気になってしまいます。