バレエ教室トップレッスン内容・料金スケジュール・アクセス講師紹介TVスケジュールお問い合わせフェルデンクライスWS前回大好評だった、イケコ先生のフェルデンクライスのワークショップをまたまた開催いたします。13:45~15:00参加希望の方はお問い合わせください。詳細をお伝えいたします。<フェルデンクライスとは>とても簡単に説明すると、寝転んでゆっくり優しく動く事で、より良い動き方を探索して行くエクササイズです。人それぞれ身体に個性があるのだから、動き方にも個性があって当たり前で、「こうしなければならない」「こうあるべき」という事がありあせん。本当に「みんな違ってみんな良い」エクササイズです。自分の身体を感じながら動きを探索する事が、自分の身体を理解する事や、自分の動きに自信を持つ事に繋がれば・・・と思い、フェルデンクライスのワークショップを企画しました。自分を信じられれば、自ずと自主性も育つのではないかとも思っております。キツい筋トレのような動きはありませんので、運動が苦手な方でも出来るボディーワークです。私の経験からですが、瞑想を行った時のような頭のスッキリ感も得られます。親子で参加や、大人の方のみのご参加も大歓迎です。<イケコ先生について>バレエ、パントマイム、チャンゴ(民族舞踊)を学んだ後、マイムダンスパフォーマーとなる。日本国内はもとより、海外に於いてもイギリス(スコットランド)、カナダ(トロント)のフェスティバルへも出演。役者の為のからだサポートプログラム、アクターズ・コンディショニングコーチ役者さんだけでなく、ダンサーや声楽家の方、楽器を演奏される方もレッスンにいらしています。映画「ソロモンの偽証」では姿勢指導もしました。