itLinkedInPocketCopy前回からの続きです。さあ、スタートだ!計測開始地点である富士スバルライン料金所前までの約1.3kmはパレード走行区間。できるだけ軽いギアでケイデンスを上げ、心拍を高めよう。この交差点を曲がれば計測開始地点はすぐそこだ。みんな一斉にスピードアップ!スピーダップ!ミッソー!アプシャン!元祖グラディウスのBGMが脳内に響き渡る!そして心拍は早くも90%超え。興奮し過ぎか!?料金所に到着だ。人数が多すぎるとここで渋滞することもあるらしいけど、今回はスムーズに流れてるね。脚は良い感じで回っている。筋肉への余分な負担は全く無し。暑いな・・・スタートから19分33秒で最初の目安である5km地点を通過。チャート表をみると20分23秒なので、ここで50秒の貯金ができている。心拍数が高いので、ちょっとペースを落としていこう。風景が全然変わらないから、コース的には面白味には欠けるね。一合目(5.6km)地点を通過。路上の人数は多いけど、みんな同じようなペースだから渋滞感はない。ここまでが斜度的に一番キツイと言われている。足に全く負担をかけずに登ってきたため「あれ、こんなもんか」ってところ。一週間前に秩父高原牧場に行ったのから比べれば楽チンだ。はっ、あのコースは俺のために組まれていたのか!?二合目(9.0km)地点を通過。人数が多いから、抜いたり抜かれたりがすごい数に。別に順位を競ってるわけじゃあない。他人のペースに惑わされずに、自分のペースで淡々と登るだけさ。ここまでがスタートから34分34秒。目標タイムは35分10秒だから36秒の貯金だ。ペースを落としているにも関わらず、貯金が減るとドキッとしちゃうよね。37分47秒で10km地点を通過。斜度的にキツイところは無いので、序盤に比べると速度は上がっている。目標タイムは38分38秒なので、貯金は51秒。お、貯金が増えてるな。この時点でもペースはかなり余裕がある。それにしても暑い・・・できるだけ日陰を走るようにしたよ。10.5km地点に給水所、そして第一関門。走っているときは給水所に全然気が付かなかったよ。気づいたら水をもらって頭からかぶったのになぁ。お、なんだか見覚えのあるオレンジ色の自転車とジャージだな?もしかしてあの人かな?間違いない、shimaさんだ。後ろを走ってたら気がついてくれました。少々お喋りしながら走ります。黙々と登ってきたので、こういうことがあると凄く嬉しいし、気分転換にもなるね。するとshimaさんに置いて行かれる。しようか?付いて行くべきか?いや、あくまで今回はチャート表に従ってペースを守ろう。三合目(12.8km)通過は48分49秒。目標タイムは50分16秒、貯金は87秒。貯金がどんどん増えていくぞ。心拍も落ち着いてきたし、脚への負担は相変わらず無い。このまま行けば85分位でゴールできるんじゃないか?と欲が出てきちゃう。それにしても半分過ぎていると思うと心はちょっと軽くなるね。57分30秒で15km地点を通過。目標タイムは57分12秒、貯金はマイナス18秒!?三合目からのわずか2.2kmで一気に赤字に転落だって!?いや、そんなはずはないぞ!?アベレージも落ちていないのに・・・な、何故・・・(汗)続く。PMやはり90分を目標にするには何秒って世界で走らないとなのか・・・わずか数秒の駆け引き次の記事が気になって仕方ない。AMひーさままあ、そんなに厳密ではないですけどね(笑)目標タイムよりも早ければ余裕があるし、遅ければもう少し頑張らないといけないだけです。PMおぉ、私です!撮っていただいて、ありがとうございます。...私は...尻デカくて...足太くて...カッコ悪ッ...。>しかし、しばらくするとshimaさんに置いて行かれる。この時は...10kmで最低の予定より+30秒~ほどだったので...「そろそろペース上げないと?」、「でも、持つかな?」とグズグズ悩んでいた時でした。ペースを上げましたが...ダニエルさんが来なかったら、たぶん妥協してペースアップしなかったでしょう。(今回90分より+38秒でしたが、このときペースアップしなかったらもっと遅れていたと思います。)ついてくるのかと思っていましたが...来なかったので、温存しておいて、またあとでくる?どちらにしろ、後のグループから追いつかれたので、いずれまた抜かれるのは覚悟していました。>57分30秒で15km地点を通過。私は、15kmを約58分10秒でした。先発グループの私が追いつかれたのに...あまり差がない?変ですね?サイコンのデータだと、どれくらいなのでしょうね?“続く”が楽しみです。>サイコンのデータだと、どれくらいなのでしょうね?サイコンの距離15km時点のタイムだと、どれくらいなのでしょうね?でした。AMshimaさま当日はお世話になりました。一緒に走れて心強かったです。あの時付いて行かなかったのは、タイム的に余裕があったので無理してペースを上げる必要がなかったからですね。定峰だったら意地でも付いていったと思います(笑)今回は車載ビデオで動画を撮りながら走りました。その動画とサイコンのデータを確認してみたのですが、やはり15kmの場所はおかしいと思います。サイコンでの15kmは56分34秒なので、自分のペース的には計算通りって感じです。若干の蛇行で走行距離が増えてると思いますけど。逆に15km看板通過の時間とサイコンデータを見てみると、15.2~3kmっぽいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。