サラダチキンバー」を食べてみました。ファミマ限定パッケージから出すとこんな感じの鶏ハムみたいになっています。プリマハム株式会社コンビニのサラダチキンのたんぱく質量が20g前後。ブルガリアヨーグルトのたんぱく質量が6g程度。これを考えるとライザップのサラダチキンバーのたんぱく質量はかなり優れていますね!たんぱく質量を20g確保するには?例えばこれにAYA先生のソイプロテインをプラスするだけでたんぱく質量は20gは確保できます。ファミリーマートの担々麺を食べてみました。ティラミスのシュークリームですよ。期間限定で沖縄のブルーシールのアイス「紅イモ」と「塩ちんすこう」が販売されています。おにぎりセールをやっていて25円安くなっていた。25円といえどもありがたい。クロスフィットトレーナーAYA監修のBBBトリプルビーが筋トレ女子の間で人気だ。AKIRAという漫画は2020年のネオ東京を舞台に描かれた漫画だ。2020年に東京でオリンピックが行われることは見事に的中。IQ高い人向けのクイズをやっていて、わからない問題がいくつかあって、気持ち悪いのでわかるまでやってました。...7星野源の闘病生活が壮絶だった。(星野源生い立ち・アルバム・書評・新曲)星野源の闘病生活が壮絶だった。生漢煎(しょうかんせん)っていう漢方がダイエットにいいらしい。これは試してみたいなと思っていたので実際に購入してみた。セロトニンは安眠できる効果がある。セロトニンは通称幸せホルモンとも言われており、人間の心と体には必須の成分だ。