健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。みなさん、こんにちは。シニアフェローの牛田専一郎です。前々回より【お湯洗髪】シリーズをお届けしています。2つの発見?『お湯洗髪・新たに分かったこと』http://hisesshoku-derm.com/archives/2013/02/346.php最終回となる今回はお湯洗髪を始めた方からよくいただくご質問にお答えいたします。生え際のかゆみとフケが止まらず、抜け毛も多いです。効果なく......。フケと抜け毛の原因となるような気がするのですが......。A1.『地肌をこすらないようにブラッシングしましょう』お湯洗髪後のかゆみやフケが気になる方は2つのポイントをチェックしてみましょう。(1)地肌をゴシゴシこすっていませんか?シャンプーをしているときと同じように力を入れて強くこすると、フケの原因となります。綿手袋を使用して、やさしく洗いましょう。髪をとかすときにブラシを地肌に当てると、頭皮が傷ついてしまいます。頭皮も顔の皮膚も、構造は同じです。髪が触れた肌にトラブルが起きたりすることがあります。前号でもお話しましたが、ブラシは毎日洗いましょう。お湯洗髪とは一次刺激性物質と接触しない洗髪法です。地肌や髪を傷めないことにつながります。お湯洗髪が抜け毛の原因になることはありませんので、ご安心ください。ほんのちょっと気をつけたり、ほんのちょっと手間をかけるだけで髪や肌の調子が劇的に変わることも。汚れが落ちていないのではないかと心配になる方も多いようですが、ブラシや手につくものの正体は地肌から出た皮脂や角質です。シャンプーをしているときは界面活性剤やシリコンの働きによってたんぱく質がコーティングされていました。そのため、髪に汚れが付着しにくくなっていたのです。......詳しくはバックナンバーでお話しています。地肌と髪の根元を綿手袋を使って丁寧に洗うことで洗髪後にブラシや手につく汚れ(皮脂や角質)の量を減らすことができます。皮脂や角質は代謝の一部ですから"出なくなる"ということはありません。髪が綺麗じゃなくなった。前のほうが綺麗でよかった。みんなに言われてます。30代で髪質が悪いのは恥ずかしいです。肌はよくなったのに、こんどは髪質に問題が......。いつかサラサラになるんでしょうか。目安があれば教えてほしいです。A3.このご質問には、みなさんのご報告でお答えしましょう。*----------------------------------------------------*『まだ初心者ですが』(10代・女性)何もつけない生活を始めて、まだ一週間の初心者です。早い段階でこのサイトに出会えて本当に良かったと思っております(*^o^*)*----------------------------------------------------*『シャワーを当てながらブラッシング』(50代・女性)1週間練習していったおかげかお湯洗髪はとてもスムーズです。ASVC使用の有無にかかわらず、なんとなく髪の毛が重くなった気がしておりました。先日シャワーをあてながら丁寧にブラッシングをしたところ、ドライヤーで乾かさなくとも、髪の毛に軽さが戻り、さらつや感も少しでてきました。*----------------------------------------------------*『落ち着いたストレートヘアになりました』(女性)最近、湯シャンを始めました。湯シャンを始める前はボブの髪の毛が三角形にふくれていましたが、しっとり落ち着くようになりました。これでもか......というくらい髪全体が内巻きにカールしていたのが毛先が内巻くだけで、あとはストンとストレートになりました。*----------------------------------------------------*▼よくいただく質問はここまで。お湯洗髪について、3回にわたってお届けしました。白木さん、いかがでしたか?「今回のシリーズを通してあらためて浮かび上がってきたのはブラッシングの重要性ですね!」そうですね。お湯洗髪でロングヘアを美しく保つhttp://jstcd.or.jp/mailmagazine/number_337/最近では、比較的短期間でお湯洗髪をマスターする方が増えてきているようです。今回のシリーズを参考に、ぜひ始めて&続けてくださいね。☆質問・疑問などがありましたら、お気軽にどうぞこちらへ。http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。全てのバックナンバーメールマガジン登録メールマガジン『秘密の皮膚科学』の登録は、こちらにメールアドレスを入力してください。