男の子の「見守る子育て」コーチングわかばやしゆかこです。今日は「見張ってしまう子育て」からの脱出について。コーチングでは「過去と他人は変えられない」という原則に従って「自分と未来を変える」ことを提案&支援していますがこの「自分を変える」ってこと状況によってはなかなか難しいことだったりするんですよねぇ。今日は「自分を変えたい!だけど何から変えたらわからないのォ~」という方に向けて書いていきます。誰のせい?「安心感」は自分でつくろう!お知らせわが子を心配してしまうのは?子どものことが心配で心配でしょうがない。この気持ち数年前の私が思ってたことなんです~。この気持ちが出たのはマイコーチとのセッション中のこと。毎年受けてる「健康診断」にてその年は再検査の項目が見つかってしまい「もし手術とか入院とかになったらどうしよう、、、」と不安な気持ちを話してた時に息子を心配するこの言葉がぽろっと出てきたのでした。心配だから!」と逆ギレしていたように思います(^_^;マイコーチからの質問では痛いとこつかれてイラッとすることも多かった当時のワタシ。そんなイラッとする部分に「自分が変われない本当の理由」が隠れていることが多かったなぁ。平均点以上の子育てを望むが故にその子の<心配なところ>がついつい目につくから↓いつのまにか「見張っちゃう子育て」に。要するにその子の心配が習慣化してしまってるんですよね。そんな心配するのが習慣化しちゃっているお母さんが一番欲しいものは、実は「安心感」だったりするからその「安心感」を得るためにも子どもを「自分が安心できる状態」に持っていきたくなっちゃうんだなぁ。まあ過去の私は↑どっぷりこの状態(>_<)だけどね。「安心感」は自分でつくろう!ではこの「安心感」を得るためにはどうしたらいいでしょうか?それはまず自分が子どもに安心させてもらおうとしている状態にあることに気づくことかなぁと思います。そこから脱出しよう!と決断すること「ドツボ」から脱出します!過去を振り返ってみるとね。これまでに心配事って沢山あったと思うのです。理想通り!とはいかないもののたいていのことはなんとかなったなぁって思いませんか?なんとかなったからこそ「今」がある。自分と未来を変えるために今日から出来ることは口癖を変えるなんです(^^)/自分を安心させるために「自分を安心させる言葉」を口癖にしよう!実はね。他の方の反抗期ブログも沢山あるので参考になりますよ~Tweetお知らせわかばやしの個別サポートコースはただいま満席です。空きが出ましたら1)ライン公式アカウント(←週3配信)2)「メルマガ」(毎週月曜朝配信)にてお知らせします。00:30ゆかこさんはじめまして。2ヶ月前に初めてブログを拝見し、昔のブログから最新のブログまで全て読ませていただきました。