2018スタッフからのメッセージ皆さんこんにちは、フィットの廣渡です!いよいよ、大型の台風も過ぎ、夏を一層感じる季節になって来ましたね!皆さんはジムにてマシントレーニングやレッスンでたっぷりと汗を流していることと思いますv(^O^)vその中でこまめな水分補給は出来てますか?水分をしっかり摂らなければ、熱中症はもちろん、段々と集中力が無くなって来ます!喉が渇く前にしっかり飲みましょう!さて、この疲れがなかなか取れにくいシーズンにおすすめのレッスンが、カラダほぐす15です!こちらのレッスンをもうご存知の方、もしくはまだ1度も入ってみたことがない方もいらっしゃるかと思います!ご紹介させて頂きますと、マッサージローラ(画像の手に持っている物)を使って、カラダの筋肉をほぐしていくクラスです。