うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。光海(脳科学心理セラピー)脳科学心理セラピーについて科学的アプローチうつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。TopicsトピックストピックスContactお問合わせお問合わせよくある質問うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。★↓プロセラピストによる直接対面体験セッションはこちら。スカイプでの体験セッションはこちら。みなさんのおかげです。ありがとうございます。Vol.332」で、山本潤一の本を紹介してくれました。抑えて、心がす~っとラクになる本」を紹介してくれました。ご興味ある方は以下からその音声を聴いていただけます。32分50秒〜34分20秒あたりで健が本の紹介をしています^^http://firestorage.jp/download/7605fad63c3dfa84f197df7b0b16b567b8fbecdd*彼とは20年来のお付き合いがあり、友人として応援してくれました。2016年9月16日出版。*リーマンショックで仕事がゼロになり、「もう死にたい」とまで思った私が、セルフセラピーのスキルとパートナーシップの力で、復活できたお話です。そのときに使ったさまざまなセルフセラピーのテクニックの中から、皆さんにも使っていただけそうなものを掲載しました。今の激動の時代の中、かつての私のように仕事やお金のことで、うつ状態やメンタル不調になり、苦しんでいる人にお役に立てていただければと思い、書きました。大丈夫ですよ、とお伝えしたいです。アマゾンhttps://www.amazon.co.jp/dp/4798047864楽天ブックスhttp://search.books.rakuten.co.jp/bksearch/nm?b=1&g=000&sitem=%C9%D4%B0%C2%B0%E4%C5%C1%BB%D2%A4%F2%CD%DE%A4%A8%A4%C6&x=0&y=0★先日、経営者向け月刊雑誌「プレジデント」に不安遺伝子のことで取材を受け、2016年11月28日発売号に掲載されました。ご興味あったらご覧ください。<以下からブログ本文>うつ、メンタル不調、生きにくさの人に共通している点の一つとして、PTSS尺度の点が高い、というポイントがあります。