きょうの収穫はありませんでした。最低気温は23度、最高気温は32度でした。本日の太陽光発電の総発電量は15.77w/hでした。昨日の歩数計は11461でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は2.44kmで時間は34分53秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の掃除をしました。きょうは女房着替えはまあまあでした。女房は洗い物をしていました。ピアノを弾かなかったので話しを聞いたら利用者さんから「年がいくつか」聞かれたそうです。分からないので答えられない事で嫌だったそうです。「相手の方はそのことが分からないのだからしょうが無いでしょ」と言いました。「適当に答えておけばいいよ」とも言いました。きょうもいつものように自転車で仕事に行きました。私はフィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。チェロの練習を1時間程しました。バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のプレリュードとブーレを弾きました。バッハ/グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。女房が帰ってきました。コープデリの夕食宅配です。女房は洗い物をしました。ピアノの練習を始めました。私はマッサージチェアーで休んだ後合わせました。50分程合わせました。その様子を録画しました。録画したので二人で見ました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。二人でスーパーに買い物に行きました。女房は疲れたようで寝ていました。夕食の準備をしました。