秋山真紀のヨガ教室です。教室アクセス四ッ谷教室ヨガはインドで生まれた人間についての科学であり、哲学であり、心身を浄化する修行法です。ヨガを行うことにより自分の身体を知り、正しく伸ばして鍛えていく事で硬さをほぐしゆがみを正して自分自身の中心に出会います。肉体の中心から内なる中心を感じることで「自分を信頼する」という人生の中でもっとも大切な心の状態が生まれ、真の自己へ出会うことへ繋がります。ヨガは生き方を学びます。自分で自分を愛し、慈しみ、癒していけるようになります。アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることはできません。認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。STUDIOヨガスタジオGEMページ先頭へ。