個人インスタが始まりました!アカウントはこちら↓hbc_ayasatohttps://www.instagram.com/hbc_ayasato/こちらからご覧いただけます。特番の取材に行ってきました。2013年10月31日20時09分25秒更新ここのところ3日間は、来月放送の特番の取材に行っていました。これから寒くなってきて、腰や肩、首などの痛みが気になってくる季節でもありますよね。私は幸い痛いところはないですが(たまにイタイことを言ってしまうことはありますが)、痛みの理論的な部分から、前向きに向き合い、予防していくにはどうすればいいのかなどを取材してきました。そのなかで、ある運動を教えていただき、そのときに運動する気満々のこの格好をしていたわけです。この運動、そんなに大きく動くわけではなく、簡単な動きなのですが、体幹を鍛えるのにいいそうですよ。11月22日(金)10時50分〜お送りしますので、まだ先ですが・・・近くなったらまたお知らせしますね!それにしても、今週は取材ウィークだなぁ・・・。月曜日は映画のインタビュー取材だったし、火、水、木はこの特番の取材だったし、明日も朝から金曜ブランチの取材。取材で外に出るのは楽しいですし、好きなのですが、最近めっきり風が冷たくなってきたのがたまにキズ・・・。皆さん、風邪には十分ご注意を!さーて、今夜は「もくよう☆アプリ」で。先日の「もくよう☆アプリ」で紹介したお酒を飲んでみました。見た目もかわいいですが、ほのかな甘みとほどよい酸味、そしてしゅわしゅわ感が美味しかったですよ!アルコール度数5%のスパークリング清酒で、日本酒は苦手と思っている方でも飲みやすいと思います。女子会でも活躍しそうですよ。明日の朝4時からの「4YOU」は・・・2013年10月25日19時20分28秒更新この一週間で一気に山が色付いたなぁ、と感じる今日この頃。秋も深まってきましたね。秋といえば「読書の秋」という方もいらっしゃると思います。私が最近ハマっているものは・・・ランチパスポート!先週、大通と札幌駅に範囲を広げたバージョンが出ました。(前回は、札駅バージョン、大通バージョンと別れていたんですよね。今回は気合いを入れて、早めに攻めの姿勢に入っています。ランチが500円でいただけるだなんて、私にピッタリ!(自分ひとりで昼食をとる場合、基本的に500円以内と決めているので)しかも、普通だと700円〜1200円くらいするランチが、500円でオッケーという、ステキなパスポート。一冊購入するのに980円しますが、3軒くらい行ければ元は取れます。私は今のところ、なんともう3件行くことができています!これでもう元は取りました♪(第一の目標達成!)アナウンス部では、前回の大通バージョンに続き佐々木アナが持っているので、二人で一緒にランチに行けるときはこのランチパスポートを使っていろいろなお店に行っています。このバージョンでは、2回佑花さんとご一緒しました♪お店の新規開拓ができたり、もともと知っているお店でもお得にランチを楽しめたり・・・ありがたや〜。地道に、行けるときに、楽しもうと思います。今日のランチは、鎌田アナと宮地アナとともにスープカレー屋さんへ!私はけっこう辛いものが好きなので、スープカレー屋さんに行くといつも無料の範囲のなかで一番辛いものを選びます。(あくまで無料の範囲です。今日は、初めて行ったスープカレー屋さんで、いつものように辛さを注文しました。私の舌にはかなり刺激的でした・・・。お水もたっぷり飲んだため、お腹が半端なく膨れ、ベルトを緩めてしまった、今日のお昼でした。どんまい私・・・ファイト。今日はドラフト会議の速報も「ファイト」のなかでお伝えしましたが・・・毎年いろいろなドラマがありますよね。選手として入団した暁には、どんな活躍を見せてくれるのか、今から楽しみですね!では。漸(ゼン)ノ篇が、11月29日には、爻(コウ)ノ篇が公開となります。3年間続いたシリーズの完結編ということで、お二人も感慨深い思いで語ってくださいましたよ。インタビューしていつも思うのは、実際にお会いすると、より好きになってしまうということ。戸田恵梨香さんはすごく女性らしくて、目がキラキラしていて、吸い込まれそうになりましたし、加瀬亮さんも、演じる役柄とはちがって落ち着いた方で、すごく真摯に答えてくださいました。ありがとうございます。加瀬亮さんが思う戸田恵梨香さんのかわいいところも聞いちゃいましたよ♪どんなところなのでしょうか?それは、明日の夜放送の「もくよう☆アプリ」で!さて。劇場版公開の前に、まずは今夜9時からの「SPEC〜零〜」をご覧くださいね!戸田恵梨香さん演じる当麻の過去が描かれるようです。SPECはドラマのときから見ていた、大好きなシリーズ。5年生に読み聞かせをしたときのエピソードを書きました。今夜のもくよう☆アプリは・・・ちょっと遅い時間でして。今夜1時59分〜・・・です。深い時間ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。遅い時間なのかというと・・・SPECの再放送があるんですよ!これも見逃せない・・・ですよね。来月にはいよいよ完結編となる、「劇場版SPEC〜結〜」が公開されるのですから!予習してくださいね♪ちなみに、この写真は先週のスタジオ。石崎さんって、こうやって写真にさりげなく写りこむのが上手ですよね。私、全然気付いていませんでした・・・。compleanno」イタリア語で、「お誕生日おめでとう」という意味だそうです。昨日は、早番のあと、妹の誕生日を祝って家族でランチ。生パスタ、美味しかったな〜。お祝いということで、こんな演出もステキ。内装もアンティークでかわいくて、景色も良くて・・・。お気に入りのレストランが増えました。フレアスト南のイベントで、桜庭和さんのライブ&トークショーの司会を担当しました。桜庭さんは北ガスのCMソングも歌っているので、皆さんも耳にしたことがあるのではないでしょうか。いい曲だなぁ、とは思っていたのですが、生で聴くと、より繊細で優しい歌声で感動しました!オシャレで、とても謙虚な優しい桜庭さん。観客の皆さんの心を一つにしていく姿に、音楽のパワーを感じましたし、惹き込まれていくってこういうことだと実感しました。一気にファンになっちゃいましたよ。