管理人のアンジーです。フィリピンで生活を営んでいるアンジーですが、毎日の食事に関して本当に悩んでおります。野菜不足です!!究極の野菜不足に陥っているのです。日本では学校から帰ればアンジーの母親が野菜がたくさん入っている料理を作ってくれていたので、野菜不足だと感じたことは一度もありませんでした。アンジーがフィリピンで大学に通い始めてから今まで、常々野菜不足だと感じてしまうのです。いやいや、野菜食えよと突っ込むのはやめてください。今から理由を説明しますから。スポンサーリンクフィリピンの野菜の値段が高くて、野菜不足になっている理由!!野菜不足の原因はアンジーの心的問題が一番フィリピンの野菜は高い、フィリピンで生活しているからと言っていますが、本質的な原因はフィリピンの野菜が高いからでもフィリピンで生活しているからでもありません。スーパーに野菜を買いに行って、自分一人のために自炊するのが面倒だからです。外食ばかりしているからと理由を作っていますが、野菜料理が出るレストランはフィリピン内にたくさんあります。要は自分で意識して野菜を食べていないからです。これは日本で生活していても同じことで、意識して野菜を食べなければ、野菜不足を解消するのは難しいでしょう。フィリピンのせいではありません。実際にフィリピンの野菜の値段は高い確かにアンジーが意識的に野菜を食べていないという事は認めましょう。実際にフィリピンの野菜の値段はとんでもなく高いのです。スーパーマーケットの中の野菜売り場の野菜はとんでもなく高いです。八宝菜を料理するとしましょう。その際に日本とフィリピンのスーパーでどちらが安く食材を揃えられるかを比べた時、フィリピンのスーパーの方が明らかに高くなってしまうでしょう。外食に行った方が安い特にフィリピンの首都マニラ近辺の野菜の値段は非常に高く、スーパで野菜を買って家で料理するくらいなら、外食に行った方が早く安く済みます。これが田舎の方なら野菜の値段もそこまで高くないのかもしれませんが、アンジーが住んでいるマニラ、マカティの野菜の値段はびっくりするくらい高いので、毎日外食生活になってしまっています。外食すると食べる物はどうしても脂っこいものばかりになってしまいます。今はいいかもしれませんが、この食生活が何年も続くと、何かしらの病気になる可能性だって十分にあります。フィリピンで安く野菜を買うならマーケットへ。スーパーの野菜が高いと思ったら、庶民のフィリピン人が行く市場へ行きましょう。フィリピンの市場の野菜はスーパーほど高くないので、おすすめです。最近は特にフィリピン国内で野菜の値段が上がっています。スーパーの野菜も市場の野菜も味はそこまで変わらないので、市場で買って自炊すればフィリピン生活も健康的になるのではないでしょうか。