緊張を、どう乗り越えるか。「笑顔」は、脳科学にもとづいた対処法です。中年男子が書く、人生を家族と一緒に楽しむための情報集です。緊張を、どう乗り越えるか。「笑顔」は、脳科学にもとづいた対処法です。2019-04-28緊張を、どう乗り越えるか。「笑顔」は、脳科学にもとづいた対処法です。子育て-スポーツ息子のソフトテニスの試合が続いています。子どもたちを見ていると、普段の練習とは違い、緊張している様子です。ピンチのとき、ファーストサービスが入らず、セカンドサービスになったら・・・。大人でも緊張しますものね。緊張している子どもたちに、どう声をかけたらいいのか。スポーツで緊張することがいいのか悪いのか、先日読んだ織田信成さんの『フィギュアほど泣けるスポーツはない!』から学んだことがあります。これからの日本を背負う若い選手に特に聞いてほしいのですが、「緊張しないから心が強い」ということではないのです。緊張しているけれど、それを乗り越えられるから強いんです。人並みに緊張するし、人並みの弱さもある。それに負けずに立ち向かっていく、そんな羽生選手の姿に、僕は心を動かされて感動するのです。