日常セラピーTweetShare+1Hatenaおはようございます。腱引き師の矢古宇一江です。一伶庵〉にて、腱引きの施術と美構造開脚のセッションをさせていただいております。「腱引き」は、筋肉や腱をあるべき位置に戻りやすくするように調整する療法です。美構造開脚システムは、カラダの使い方を知って、今までの限界を超えていくセッションになります。みな、2本の足で立っています。私たちは赤ちゃんの頃にたくさん練習して練習して歩くことができるようになります。年月を経ていくうちにそれぞれの癖によって個性を持ったカラダが作られていきます。姿勢もスタイルも動きやすさなどもそんな日々の積み重ねでできあがっているのです。あの人いつもフットワーク軽いわねー。なんて人は上手な体の使い方を自然にしていたりします。私は古武術の達人の言葉や礼法の作法などをヒントに上手なカラダの使い方をできるようにしていくにはどうしたらいいのかをずっと追い続けているのです。新しいことを知ったりするととてもワクワクしちゃいます。カラダって、ホント面白いのです。***さて、立ちかた。単純に「立つ」といってもなかなか諸説あります。単純なものほどそこに深遠な世界があるのでしょう。立つ時によく言われるのが重心の位置。足元の重心で姿勢が決まるといっても大げさではないと考えています。立つために常にバランスを取ろうとしているのです。重心が踵に乗りすぎていると頭まで後ろだとひっくり返ってしまいます。体が後ろに倒れないために首、肩が前に出やすくなります。重心が中心〜前よりだと首、頭は後方にいっても大丈夫だと体は判断します。簡単に言いすぎかもしれませんが良いといわれている姿勢に近くなるのです。その重心を安定させるために膝に注目するのです。***普通に立ってみてください。膝をピーンと伸ばしてみましょう。踵に重心がいくのを感じてみてください。膝のロックを外します。一度ピーンと伸ばしてからすこーし膝を緩めます。前方に重心が移動するのがわかるかと思います。信号待ちや駅のホームで立っている時、いつでもどこでも!常に膝のロックは外しておく!!それだけであれこれ考えなくても勝手に重心が動きやすい方に変わります。膝を緩めて前に重心をのせています。前に進むことができるようにそんな姿勢をとっているのです。***人は、前に前に進んでいく生き物。後ろに行く人は、、、なかなかいないですよね。体重が常に後ろに乗っていたらどうでしょう。動きづらそうに感じます。軽くブレーキをかけながらアクセルを踏むようなものなのです。いつもいつも余計な筋力が必要になります。結果、疲れやすかったり長い距離が歩けなかったりしてしまうのです。***もちろん、カラダとココロは繋がっています。前に前に進みやすいカラダは新しい世界にも踏み出しやすくなります。後一歩踏み込む時に躊躇しがちなのよねーなんて日頃思っているとしたら一歩前に進みやすくしてあげるために膝はロックしないようにしてみると良いですよ。そんな古武術のカラダの使い方を楽しく体験する講座を開催します。5月27日(日)石川県にて!詳細はこちらです↓↓https://smart.reservestock.jp/event_form/index/250197***子宮を感じるイベント4月8日(日)渋谷でお待ちしております!https://ameblo.jp/bellydancefuyu/entry-12344558321.html施術の事前予約も受け付けております!私は子宮を感じる腱引きのブースにおります!https://smart.reservestock.jp/reserve_form/service_providers/14122***筋肉やカラダがより快適になるヒントをメルマガでお伝えしています。だいたい月に4回くらい。メルマガが届くことで月のリズムを意識することが楽になったというありがたい言葉もいただいています。いつも変わらずそこにいてくれる「お月さま」を味方につけてさらにあなたのカラダの調和が整い、よりいっそう美しいリズムを刻んでいきますように。腱を調律して体の音色を響かせる腱引き師。未来へのギフトになるような小さな習慣自分の体の慈しみかたをクリエイトします。一人一人に合ったセルフケアをセッションや講座を通じて最大限にカラダの可能性を引き出すサポートをしています。タニー2019-11-1水星逆行スタートです!連絡ごとはココロを込めて。イベントでお忘れ物をお預かりしております。冬季休業のお知らせ夏季休業のお知らせおのころ心平ブログ2020年2月20日20時20分20秒に・・・。始めよう●●症状対策。病気予防のコミュニケーションの方法。078-219-1195*お電話の受付は平日10:00~16:00のみです。*お問合せはメールにてお願いします。自然治癒力学校は「自然治癒力」を活かすためのさまざまな生活情報を、国内外を問わず、広く集めていき、実用的な知識として発信していきます。自然治癒力を活性させる多くのセラピー、代替療法の分野を紹介し、そうした仕事に従事する方々をサポートをしながら、日本における代替医療、セラピー分野の健全な成長に貢献していきます。