(タイ式ヨガ)とは?タイに古くから伝わる健康体操です。独自の呼吸法(鼻から吸って口をつぼめて吐く)で身体のみならず自律神経のバランスも整えていく!画期的なプログラムになっています。肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、免疫力アップ、代謝アップなど様々なプログラムに対応~!続けていくことで少しずつ変化を感じられますが中には即効性のあるポーズもあります。レッスンに、あれ?楽になってる!と、お客様に喜ばれております。