コピー2018.07.04この記事は約1分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローする私は自己肯定感が低いことを自分でもよく自覚しています。いつも自信がなくてオドオドして他人の目線を気にしてばかりいます。自分に自信がないと他人からの評価が気になって仕方がなくなります。人からどう思われているかがとにかく気になってしまう。自分に自信がないのは自分を認めていなからです。「自分はダメな奴」だと根源で思ってるからです。私は子供のころから普通の子が普通にできる”しゃべる”ということができませんでした。吃音という言語障害のためです。”普通じゃない”自分を常に認識し続けてきたので自信なんて持てませんでした。自信は勝手に降ってこない。自信は自分自身でしか持つことはできないんです。何かしら行動すること。向上しようとして行動をすること。行動した自分を認識すること。自信が持てるのは自分の行動だけ。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム未分類プロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。