勝負どころで緊張することは間違いではありません。いうよりも緊張しなくては勝負に勝てません。人間は緊張することによって交感神経の働きが高まり、心臓や脳がフル回転するのです。心臓の音が聞こえるくらいドキドキするのは、交感神経が異常興奮状態で働くためです。(p107)なるほど。あの羽生結弦選手だって緊張するし、リラックスするのではなく、緊張を乗り越えることで力を発揮するのですね。これはスポーツに限らず、仕事や生活のすべてにいかせることばです。息子や子どもたちにも、タイミングよく伝えられればと思います。一方で林先生は、"緊張しすぎて力が出せないのでは、元も子もありません"(p106)と言います。(p107)ということです。いうことをあげています。「笑顔」については、高校野球の奇跡的な逆転勝ちの秘密として、以前の記事でも書きました。脳科学的にも、ピンチのときや緊張しているときに、「笑顔でいこう!」は強力なのですね!ソフトテニスの応援のかけ声に、「笑顔は勝利の第一歩!」というのがあります。したら、脳科学者がつくったフレーズなのかもしれません。21:58緊張を、どう乗り越えるか。「笑顔」は、脳科学にもとづいた対処法です。はてなブログPro就職氷河期、団塊ジュニア世代の一人です。毎日の生活の中にあるしあわせ、学び、遊びの情報を書いています。テーマは生き方、子育て、辞書、手帳、車など(詳細はid部をclick)。ツイッターでもしあわせや気になる情報について発信中。月別アーカイブブログの座右の銘ものを書くのは、一言で言うなら、読む者の人生を豊かにし、同時に書く者の人生を豊かにするためだ。立ち上がり、力をつけ、乗り越えるためだ。あなたは書けるし、書くべきである。最初の一歩を踏みだす勇気があれば、書いていける。経験の記録は必ず誰かの役に立ちます。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。