bonitablog.exblog.jpブログトップ神戸在住イラストレーター杉本安希のブログ。アートなことと食べること。たべること、つくること、あるくことが好きです。わたしの目線から楽しいもの・美味しいものを気ままに更新。gallery...**イラスト・版画作品など掲載しております。時々つぶやいています。blogTenerezza感想日記AEJ-Angels.EMI.Jewelryカテゴリ全体アートたべものおでかけベビ観察ひとりごとレシピメモおしらせプロフィールムスメフォロー中のブログSketchBook絵的生活スロウなじかん。10日お誘いいただいたので、行ってみました☆メイベリン美容セミナー!内容が、美容食のお話と、美肌スイーツと、メイクアップショーで、興味津々な事が満載でした。ユキとふたり、似たようなジーパンスタイルで行ったら、小奇麗な人ばっかりでちょっと申し訳なくなる(笑)美容食セミナーは、とっても興味のある分野でした。食べものよね〜と思いながらしっかりメモを取ったよ!とにかく、現代の女性に不足しているのはミネラルとカルシウム、亜鉛らしい。みんなで牛乳飲んで、無塩バターを作ろう!(今のバター不足は牛乳飲まないからですよ!!)そして、乾燥にはこんにゃくがいいらしい。こんにゃく芋から出来てるやつです(高い方のこんにゃくってこと)。(多分わたしは早速毎日こんにゃく食べると思う)。話を聞いていて、ユキが冷え性がひどいというのだけど、冷え性に効く食べ物が全部嫌いらしい。なんか、わかりやすくて面白かったりして。わたしも、きっと自分では気づいてないけど、食べてない食材を食べたら、何かが改善されたりするのかしら?一応好き嫌いはないのですが、レバーやセロリは好んで食べないし・・・。レモングラスと生姜のジュレと共に、です。美味しいのに、美肌にいいって、いいなぁ〜。ちなみに、小豆とお塩で利尿作用が高まるらしいです。梅雨の今、薬膳の考えでは「人間も湿気る」とのことで、利尿作用のあるものを沢山食べて、水分を出さなくちゃいけないらしい。