歩き方カイラックス整体スクール受講生に配信しております。運動をする上で怪我や故障に影響するためスポーツの現場においても膝関節や股関節、足関節に負担のかからないように脚の使い方を含めた身体の使い方を修正していきます。基本は、運動中だけでなく日常生活での立ち方や歩き方が重要で運動連鎖を考慮しながらの動作改善していきます。今回は、トレーナーとして活動している受講生と姿勢や歩きなど動きを見ながら関節モビライゼーションや動作改善について進めていきました。X脚や膝下O脚といわれる中で多い膝関節の外反は股関節や足関節の位置関係と運動連鎖によって生じることは一定の知見が得られています。足部回内が生じる3)ことが報告されています。股関節内旋の増加が膝関節外反と関係する4)ということや股関節外旋筋力は動的な膝関節外反モーメントを制御すると報告されており5)膝関節の外反と大腿骨の運動に関わる筋群との関連性が明らかになっています。整体、骨盤矯正|カイラックスシェアツイートご予約、無料相談など、お気軽にお電話ください。カイラックス姉妹店TOP。