走行ログ肩をケガしていたので、ロードバイクのトレーニングは久しぶりになります。いつものように四ツ木橋からエントリーします。荒川サイクリングロードに出てみるとドピーカンで、強い南風。暑さのせいかペースが上がりません。川原の稲穂は少し色づき始めて来たようです。志木で折りかえすと南風でなかなかバイクが進みませんでした。結局65.82キロしか走れませんでした。心拍数も上がりまくりでレッドゾーンも長かったです。休憩を入れればよかったかもしれません。肩も少しずつよくなってきたので、もう少しロングライドのトレーニングを続けて行きたいと思います。久々に荒川サイクリングロードをクロモリバイクで走るなぜか急にクロモリバイクで走りにいきたくなってしまいました。Sp...記事を読む束の間の晴れ間に荒川サイクリングロードでトレーニング休み中一番天気が落ち付きそうそうだったので夕方から自転車で荒川サイクリングロードで出かけました。それでも暗雲垂れ込めていましたけど。...記事を読む久々にカーボンロードバイクで荒川サイクリングロードを走ってみた最近クロモリバイクで出かけることが多かったのですが、久々にかっ飛ばしてみたくなりカーボンバイクで荒川サイクリングロードに走りにいきました。...記事を読む荒川サイクリングロードは微風で走りやすかった寒いので外の出たくありませんでしたが、最近太り気味なのでロードバイクで荒川サイクリングロードに行くことにしました。FLYERを水平にセットして荒川サイクリングロードに向...記事を読む新年早々荒川サイクリングロードを走ってきました元旦にランニングをしました。これで運動熱に火がついたのか盛り上がってしまい、荒川サイクリングロードにトレーニングに行ってきました。...記事を読むこの冬一番の寒さの中荒サイを走ってきました2月の3連休初日は雪でした。2日目の今日は天気はいいものの気温は低いし風もあります。久しぶりに荒川サイクリングロードでトレーニングをしました。四ツ木橋から入って岩淵水門までの往復。Advancedで荒川サイクリングロードへトレーニングに行きました。今日も四ツ木橋からエントリー。...記事を読むロードバイクで千葉フォルニアを走ってみた千葉県にカルフォルニアのような場所があるというので行ってみることにしました。冬だけど風の穏やかな荒川サイクリングロードへ昼から荒川サイクリングロードへトレーニングに出かけました。岩淵水門間を走りました。天気がいいので何をするか迷った挙句、久々にロードバイクで荒川サイクリングロードに行くことにしました。[走行ログ]1週間ぶりの荒川サイクリングロードです。8月は天候不順(いいわけ)でほとんど走れませんでした。今回ロードバイク機材の変更点は...記事を読むツール中の荒川サイクリングロードを走ってきたツール・ド・フランスの開催中なのに雨ばかりでなかなかサイクリンに行けずイライラしたしてた人が多いのではないでしょうか。週末...記事を読む夕方荒川サイクリングロードへ走りに行ってきました午後から少し時間が空いたのでロードバイクで走りにに行ってきました。最近平日も仕事も忙しいのでなかなか休日丸一日時間が取れません。ロン...記事を読む秩父でちょとだけヒルクライムしてきたヒルクライムの練習がしたくなり定峰峠に行ってきました。江東区に住んでると100kmくらい走らないと山らしい山がありません。...記事を読む新年も荒川サイクリングロードへ正月休みは特に行くところもなかったので、荒川サイクリングロードでトレーニングしてきました。pr...記事を読むナイトライドのススメ最近週末は雨でほとんど走れていません。平日の梅雨の晴れ間に走りたいものですが、サラリーマンには難しいです。ロードにトレーニングに行くことにしました。