松山市千舟町[スクール/スポーツクラブ]スポーツ型リラクゼーション空間が誕生!気持ちいいストレッチで無理なく体作りができるスポーツ型リラクゼーションスポット。知識と経験豊富なプロアスリートがトレーナーをつとめ、個々の目的やレベルに合った効果的なストレッチ法をアドバイス。松山市井門町[スクール/スポーツクラブ]毎日を楽しくするための正しい姿勢を手に入れよう誰でも体力レベルに合わせて行えるPHIピラティス、ストレッチ、マシンエクササイズで、肩こりや腰痛、ケガの原因にもなる“姿勢”を改善するスタジオ。一人ひとりに合ったオリジナルメニューから目標に合わせたエクササイズを行ってくれるので、無理なく気軽に通えそう。体にやさしいトレーニング体に負担をかけず、筋肉の弛緩、伸張、短縮の一連の動作を促進させるという初動負荷トレーニング施設が誕生。スポーツだけでなく、肩こりやダイエットにも効果的。最新のマシンで無理なくウォーミングアップでき、アスリートから高齢者まで、その人に合った体づくりをサポート。有酸素運動と筋トレのフロアを分けてさらに利用しやすくなり、最新マシンも導入。四国最大級のスタジオでは従来のメニューにプラスしてタヒチアンダンスをスタート。休憩できるラウンジルームやコミュニティエリアも新設。不調で悩む人はぜひ体感を全国でも数少ない“陶板浴”。室温40-43°C、湿度10-20%の室内に寝転がり、じんわりと内臓から体を温めていく。1回1,000円(1時間)。好きな時間に使用できるスタイルなので、仕事帰りなどにも気軽に行ける。しなやかな体づくりはもちろん、肩コリや腰痛にも効果もあり。定期的に通って、理想のボディへ近づこう。松山市土居田町[スクール/スポーツクラブ]夫婦や家族でも利用できる話題のエクササイズマシーン1回500円、10分間でOKの人気のワンコインフィットネスが土居田駅近くに登場。男性も利用OKで、マシーンの振動レベルも31段階と細かく設定でき、筋力トレーニングや健康増進に利用する人も多い。10,000円分のカードを購入すると30回利用できてお得。