どの指が握る力が強いと思いますか?これは体感ですぐわかります。薬指と小指に分けて握り込んでみてください。いってもちょっと、文章ではわかりにくいと思います。動画で説明していますので、よかったら見てみてください。https://youtu.be/HjtLKUFdibw***どうですか?実際握ってもらうと小指、薬指の方が強いのがわかると思います。実はこれはスポーツの世界では皆とっくにやっています。親指・人差し指は添えるだけ」が基本の形です。強い筋肉をきちんと使うことができるのです。***疲れにくく的確な動きができる手の握りかた。日常では鞄を持つスーパーの袋を持つ電車のつり革につかまるフライパンを持つペットボトルを持つなどなどちょっと力を使う時にはぜひこの握りかたをすると良いです。スマホを持つ時も手首はまっすぐで(小指側に曲げたりしない)手のひらの上にスマホを置いて小指〜中指で軽く握り親指、人差し指は添えるだけにすると楽です。***そして、どんなものでも良いので今、目の前にあるものを小指から握りこんで親指、人差し指は添えるだけで持ってみてください。次に親指、人差し指も使ってぎゅっと握ってみてください。どちらが美しく感じますか?理にかなった使い方は美しいのです。日常の握るという動作。こんなカラダの使い方のコツをお伝えする【美丹田をつくるワークショップ】10月は静岡市で開催します。筋肉のルールは不思議なことがたくさんあります。御辞儀一つでペン一本で一万円札で言葉で一瞬でカラダは整ったり揺らいだりするのです。開脚がやりやすくなるグループワークもやります。その場で人生初の柔らかさを体験した方が続出してます!詳細・お申込みはこちらhttps://www.facebook.com/events/1436246699865301/?ti=icl詳細ブログhttps://ameblo.jp/ichireian/entry-12525322972.html出張ワークショップ旅が大好きなので全国に参ります。ご興味ある方はお問い合わせください。meで動画投稿をしていきます。ウェルネスで繋がれた様々な分野の専門家が参加する予定です。私の大好きな仲間たちも集まっています。サイトオープンしたらまたご案内します。今、先行でYouTubeとFacebookページができています。第一弾が5本の指の使い方です。https://youtu.be/HjtLKUFdibwFacebookページhttps://www.facebook.com/designmejpこれから、こちらでもカラダの使い方についてアップしていきます。言葉で伝えきれないところをわかりやすく楽しくお伝えできたらとワクワクしています!***そんな筋肉やカラダがより快適になるヒントをメルマガでお伝えしています。だいたい月に4回くらい。メルマガが届くことで月のリズムを意識することが楽になったというありがたい言葉もいただいています。いつも変わらずそこにいてくれる「お月さま」を味方につけてさらにあなたのカラダの調和が整い、よりいっそう美しいリズムを刻んでいきますように。腱を調律して体の音色を響かせる腱引き師。未来へのギフトになるような小さな習慣自分の体の慈しみかたをクリエイトします。一人一人に合ったセルフケアをセッションや講座を通じて最大限にカラダの可能性を引き出すサポートをしています。松田まり手作りコーラでお金のレクチャー!?休日のひととき。三戸2020-1-18『2020年。セルフケアに欠かせない2本立て。イベントでお忘れ物をお預かりしております。冬季休業のお知らせ夏季休業のお知らせおのころ心平ブログ2020年2月20日20時20分20秒に・・・。始めよう●●症状対策。病気予防のコミュニケーションの方法。078-219-1195*お電話の受付は平日10:00~16:00のみです。*お問合せはメールにてお願いします。自然治癒力学校は「自然治癒力」を活かすためのさまざまな生活情報を、国内外を問わず、広く集めていき、実用的な知識として発信していきます。自然治癒力を活性させる多くのセラピー、代替療法の分野を紹介し、そうした仕事に従事する方々をサポートをしながら、日本における代替医療、セラピー分野の健全な成長に貢献していきます。