~美と健康と呼吸~TwitterFacebookGoogle+はてブPocket皆様こんにちは、新しく始める新シリーズ。大切な「呼吸」について今私は平均週2回のペースで13年続けている呼吸法があります。それは「西野流呼吸法」です。渋谷の松濤2丁目にあります。私が事務所をここに決めたのも呼吸法に近くて通いやすいからです(笑)この呼吸法がなくては、今の私はありません。会社を経営し、美味しいものを美味しいと感じながら食べ、いつも笑顔で元気に前向きに生きていけれる。それはこの「西野流呼吸法」に出会い続けているからに他なりません。私は高校生のときに宝塚受験のストレスといじめにあい息が吐けない病気になり精神病院に通い食べ物が食べるのが怖い拒食症になりました。その生きていくために一番大切な2つをコントロールする機能が支障をきたしてしまいました。今の元気な私からは皆様想像が出来ないと思います。身体はやせ細り、全く歌えない、ぼろぼろのカナリヤでした。歌おうと思っても痛くて歌えません。そんな中宝塚受験も大学受験も失敗し身体の機能を治す為に2年間岡山倉敷の地元で自宅療養をしていた時なんとか身体を治したい。笑)元気で笑顔でいれて、美味しいと食べ物を食べお友達と会話でき(喉が痛くて喋れなくてお友達がいなくなってしまった)綺麗の声で楽しく歌えるようになるんだろう。☆と凄く悩んであれこれ試しているときに一冊の本を手にしました。由美かおる先生著書の「ダイエット呼吸法」というものでした。西野流呼吸法の体操を一人黙々やり始めました。すると、今まで生きることが苦しくて苦しくて仕方なかったのが少しずつ身体が変わっていきました!!うーん、またポエムのようになってしまいました。長くなったので続きは次回に。さんコメントありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。尾形記念木曜コンサートRECOMMENDこちらの記事も人気です。