世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。今朝のシリアルは極彩色で『食べられるのか?(゚゚;牛乳の色が変わるんじゃないか?』と思いましたが味は至って普通。グアムの6:00は日本の5:00だしさ。気にしないって言っても速さは気になるんですよ。同じコースに明らかに私より速い人が2人おりまして、でもどんなに頼んでも絶対に先頭を泳いではくれないんです。去年は『どうやったら飛べるんですか?』って聞いてたもんね。50mタイムは試してみたかったのでストレートアームのカヤッククロールを泳いでみましたが、25mを過ぎた辺りで見事なまでにテンポが落ちました。うーん、ストレートアームは無理かな?自分たちのレッスンが終わった後はコーチのレッスンが始まります。なんてコーチ達のレッスンを見学していたら隣の3コースを使う別の集団が登場しました。滑るように泳ぐその姿は何かに乗って運ばれてる様です。カメラ持ってくりゃ良かった(T^T)さて、コーチレッスンが終わると場所を移してプライベートレッスン。母上はAコーチにFrを、私はH美コーチにFlyを教えて頂くことになりましたm(__)mまずはFlyを見て貰って問題点を指摘され、改善して貰います。私は左手でリズムを取って右手で掻くのが良いんだそうです。セカンドキックは打たない方がリズムが取り易くなるとの事。キックをする時には腰でうねりを作ろうとするのでは無くて、お腹を出す、引っ込ますと腹筋を使うこと。キャッチは小指に意識を置いて、やや深い所を掻いて胸を広げる。プッシュした後のリカバリーは手の甲を前へ出すんじゃなくて、手の平を下へ、抱き枕を抱くイメージで脱力すると頭をそんなに下げなくて済むとも言われました。レッスンの途中でH美コーチが手を持ってくれて「キックのリズムを伝えますからそれに合わせてキック打ってみて」と手を引かれてキック。したら本当に気持ち良くキックが出来るんですよ。こんなに軽くFlyが泳げたのは初めてかも?Flyって本当にリズムなんだと実感しました。ジャグジーが水なのはどーなのよ(-_-;)15:00にホテルを出るバスに乗ってギャラリアへ。母上とAっちゃんとプラザ、JPストアーをざっと見た後にマイクロネシアンモールへ向う。レスポートサックスでバックを買って終了^^;18:00~はいつもお店で合宿のメンバーによるパーティー。最初に来た時には肉の大きさに仰天したものですが去年は普通(と言うより小さかった)でがっかり。「肉は小さくなるが皿は大きくなる」とAコーチの言う通りになりました。味は良くなってるけどね。4日目am(2008.07.04)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。