」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。2009年1月21日に諏訪中央病院で「糖質制限食」の講演会を行いました。長野県民の皆さん、あの時は多数ご参加いただき、ありがとうございました。_)m今回は、信州では久しぶりの講演会を、翼の会の皆さんのお力を借りて開催することとなりました。糖質制限食の講演内容もほぼ毎回バージョン・アップしていますので前回こられた方も退屈はされないと思いますよ。(^_^)宮本輝先生との対談本「我ら糖尿人、元気なのには理由がある」東洋経済新報社も発売10日で再版となり、嬉しい限りです。糖質制限食の最新理論と症例などを、わかりやすくお話しします。皆さん、是非足をお運び下さいね。昨日の『700万年前のトゥーマイ猿人に遡ると無理ですか』と言う勝手な書き込みに対し、早速コメントを戴きまして有難うございました。昨年の11月4日のブログと『人類の進化と食生活』を合わせて読みました結果、人類の誕生を400万年前とされる理由も良く分りましたし、なぜ糖質制限食にするのが良いかについても理解を深めました。(火)』まで読み返すにはまだまだ時間が掛りそうです。『一日2食の糖質抑制食(制限までは到っておりません)』は続けていますが、中々大変です。江部先生が、昨年咽喉の手術をなさって、只今は『小声療法中』とは存じませんでした。気をつけて『小声療法』をお続けください。料理不知のST坂さん。声帯ポリープの手術は2007年11月です。小声療法も術後1ヶ月ですので、2007年12月からは、第三金曜ライブで歌っていますよ。【編集】おおっ、松川町、お隣ですっ。なんとか駆けつけたいですね。私も「第三土曜ライブ」というアコースティックライブを主催して、217回を数えました。爪が柔らかく、ギターを強く弾くと欠けたり割れたりするのですが、糖質制限1.5年で、なんだか爪が強くなったような気がします。最近は滅多に欠けたりしません。血流の関係でしょうか。...体重は変わりませんが。先生の新著読み終わりました。今までの知識を確認し、さらに糖質制限によって代謝の嵐が安定化することにより、様々な体の不調を改善出来る可能性を知りました。宮本氏との対談も雰囲気が伝わって来てとてもよかったです。本日自分で「75グラムブドウ糖負荷試験」をやってみました。その前にブドウ糖を入手しようと近所の薬局へ。そこで言われた高血糖に対するアドバイスは1)夕食を食べ過ぎないことこれは江部先生も書かれていましたね。血糖値の高いまま就寝するのはよくないと。2)炭水化物に気をつけること街の薬局で糖質制限をアドバイスされて嬉しかったです。3)お酒を飲み過ぎないこと糖質を含まないお酒を飲んでいると主張したのですが、却下されました(笑)そしてブドウ糖は「市販品じゃないから」とのことで無料で80グラムいただけました。149mg/dlでした。起き抜けが低いのは先生の本にも書いてありましたよね。今後糖質制限をさらに続けてより良い結果が出るといいなと思っています。いつも先生には感謝しています。