下赤塚の美容室クローバーの店主、小野浩正です。前回は、ストレス解消のカギとなる“セロトニン”ってお話をしました。今回は、ストレスによって身体には何が起こるのか・・・っていうお話です。全身のたんぱく質不足が起こります。消化器や皮膚のたんぱく質不足により、胃潰瘍や肌荒れが起こります。筋肉、脳、副腎のたんぱく質まで消耗され、ストレスの抵抗力さえ弱まってしまいます。他にも、精神的や肉体的なストレスを受けると、カルシウムとマグネシウムの尿中排泄量が増え、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄の腸管での吸収が低下してしまうなど、ストレスはあらゆる栄養素の不足を招いてしまう原因となるのです。ストレスがかかると、体内のあらゆる栄養素が血液中に動員され、筋肉や脳といったストレスと戦う組織に優先的に送られるので、ほかの組織は栄養不足になってしまうのです。・肥満・脱毛などの異常が出るんです。多くの栄養分が失われ、疲労や病気の引き金になってしまいます。すると、「一杯飲んでストレス発散」とか「タバコ一服して気持ち切り替えよう」ってなるんですけど、実は飲酒や喫煙はストレスを助長するんですアルコールの分解過程で生じるアセトアルデヒドという悪酔い物質を除去するために、ビタミンCが消費されます。お酒を飲む人は飲まない人に比べて、血中のビタミンCの濃度が低下しています。タバコの煙に含まれる活性酸素を除去するためにビタミンCやEを消費します。タバコのニコチンは腸からのカルシウムの吸収を減らすので、イライラした状態になりやすいです。ただでさえ栄養不足なのに、さらに栄養を減らしてしまうような行為なんですね。2020パロチンこんにちは。下赤塚の美容室クローバーの小野浩正です。今回は、前回までの睡眠とホルモンのお話しのスピンオフ。ホルモンで美容に関係するもののご紹介です。今回は【パロチン】について。2020よく眠るためにこんにちは。下赤塚の美容室クローバーの小野浩正です。今回はタイトルの通り、「よく眠るために」やってみると良い方法を書いてます。MoreHOMEに戻るRESERVATIONご予約WEB予約WEBで予約する電話予約03-6909-2156LINE@予約LINE@で予約する※施術中はお電話をお受けできないことがございます。その場合はメッセージにお名前・ご連絡先をお残しください。折り返しご連絡させていただきます。※施術当日のキャンセルは、キャンセル料を頂戴する場合がございます。●お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください(相場:100円/20分)。WEBsitemap。