Wednesday20:55■躁病(そう病)とは躁病の主な症状は以下のとおりです。身近なひとが疲れ果ててしまうことがあります。無謀な株式投資を始めたりすることもあります。気分は爽快となり、知らない人に話しかけたりします。一貫性が無く、脱線したり繰り返しが多くなるようです。浪費が多く、卑わいな言動も目立ち、非常識な行動をとるとるようになることもあります。頭の回転が速くなり、アイデアが泉の如く湧いてくるように感じ、突発的な行動に出るようになります。歴史に残る芸術家には、躁病の人が多かったと言われています。ぶかく、明朗でユーモアがあり、活発で熱しやすいことが挙げられます。・躁病相だけという人は少なく、ほとんどの場合、躁病相と鬱病相を繰り返すことが多いようです。双方を合わせて躁鬱病(そううつ病)といいます。■躁鬱病(そううつ病)とは別名:双極性障害。躁の状態とウツの状態が交互に表れる双極性障害は脳の神経の機能不全によりおこると考えられています。周りの人が甘やかしているからでも、本人がわがままだからでもありません。本人はもちろん、周りの人が一生懸命に努力しても症状を抑えきれないことが多いものです。日常生活のストレスを調整すると同時に、薬物療法が必要となります。躁状態にも効果的だと分かり積極的に使われるようになりました。幻覚や妄想を体験したりしている場合には、気分安定薬の効果が表れるまで待てないこともあります。そのようなときには抗精神病薬でまず気持ちを落ち着かせます。注射で急速に鎮静して危険を避けなくてはならない場合もあるからです。■根本的な治療が必要です症状の出現が激しい場合は、ご本人と、その身近な方がたのためにも薬物療法は必要でしょう。根本的な治療・解決の為にカウンセリングをお受けになることをお勧めいたします。お薬は、一時的に症状を抑えているだけ。根本から見つめなおさなければ、再度ストレスにさらされた時にまた同じように、つらい状態に陥るだけです。長い期間(2年以上)続く状態。状態が気分変調症に変化している場合がある。気分変調症の診断基準A.抑うつ気分がほとんど1日中存在し、それのない日よりある日の方が多く、その人自身の言明または他者の観察によって示され、少なくとも2年間続いている。B.抑うつの間、以下のうち2つ(またはそれ以上)が存在すること(1)食欲減退。一度に2ヶ月を超える期間、基準AおよびBの症状がなかったことはない。大うつエピソード(上記参照)が存在したことがない。E.躁病エピソード、混合性エピソードあるいは軽躁病エピソード(上記参照)があったことはなく、また、気分循環性障害の基準を満たしていない。F.障害は、統合失調症や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中にのみ起こるものではない。G.症状は、物質の直接的な生理学的作用、または一般的身体疾患によるものではない。H.症状は、臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。典型的には、思春期から青年早期にかけて除じょに発症し数年の経過を経たあと大うつ病に行こうする。大うつ病が軽快しても大部分の方が病前の抑うつ状態に戻るだけである。一般人口における有病率は約3%で大うつ病と同様、女性に多い。大うつ病の併発は極めて高率であり90%を超える方がいずれかの時点で大うつ病を重複する。パーソナリティ障害も高率に併発しやすくその率は大うつ病よりも高いと報告されている。気分変調症は性格か病気か従来、このような状態は、未熟である、あるいは自己愛の傾向が強いというような性格の関与が大きいと考えられていた。そのため、このタイプのうつ病は「神経症性うつ病」と呼ばれていた。現在では、うつ病の一種であると考えられるようになった。従来からいわれていたように性格的要素に由来すると考えられている。対する精神療法の有用性については否定的な研究結果が多い。これは必ずしも心理社会的介入を否定するものではない。気分変調症に対する精神療法の有用性については1・高率に併発するパーソナリティ障害への早期対応が可能2・抗うつ薬の効果が必ずしも十分でないこと3・気分変調症は決して「軽症うつ病」ではないことがあげられる。気分変調症の回復は大うつ病単独での方よりも芳しくないことが指摘されている。予後も良いとはいえず、自然軽快することはないとされている。現代型うつ病」*この記事は、上記の文献を参考にブログ管理者が記述したものです。正しい診断は医療機関でお願いします。ユカリズルームのカウンセリングでできること慢性の経過をたどり、社会的機能の低下もみられる気分変調症の方に対するカウンセリングは期間限定の短期精神療法である対人関係療法や認知行動療法の効果はあまり期待できないと考えます。自分を見つめて反省したり、自己の感情を言語化するよりもともに語り合いながら夢中になれることをみつけ、かつ身体へのいたわりを忘れない、という方向性でのカウンセリングを行うのが望ましいでしょう。Wednesday20:51不安障害とは、不安を主症状とする精神疾患全般の事をさします。不安とは、明確な対象を持たない恐怖の事をさし、その恐怖に対して自己が対処できない時に発生する感情の一種です。不安が強く、行動や心理的障害をもたらす症状を総称して不安障害と呼びます。いった身体症状が現れる事があります。ストレス障害(PTSD)・適応障害など。「なぜかわかりません。」そんなふうにおっしゃるクライエント様が増えています。カウンセリングでは、お一人おひとりのお話を丁寧に伺い、その不安の原因を探りながら、その方が明るく楽しい人生を送ることができるよう精一杯援助させたいただいております。Wednesday20:50「悩む」って、いったいどういう心の状態のことをいうのでしょう。心がなんとなくもやもやすること。どれを選んだらよいのかわからなくなること。心の奥の苦しさを誰にも話せなくなること。いろいろな気持ちがぶつかりあうこと。迷ったり不安になったり。それが「悩む」という状態です。悩みを自分の力で解決することは素晴らしいこと。なかには自分ひとりではどうしても解決できないときもあるはず。ひとりでは抱えきれない荷物はどうかカウンセラーにわけてください。落ち着いて考えたり決断したりすることができるものです。「答えはクライエント様が持っている」カウンセラーは、からみあった心の糸をゆっくりとほぐしながらその答えを引き出すお手伝いをさせていただいています。Wednesday20:14キキウェルメンタルヘルスサービスの電話サービスにひとつにうつ病専門の電話カウンセリングルーム「ユカリズルーム」があります。ユカリズルームでは、以下の3つの形式を柱としてカウンセリングを行っています。こころの病の発症や、悪化の原因となるストレスの軽減を目指します。悩みや問題などのストレスによる不定愁訴がある、不安や緊張が強い、うつ病や心の病なのではないかという懸念をお持ちの方が対象です。今後対処できないと予想される生活環境やストレスをお持ちの方も含まれます。そのまま放置しておくと、問題が発生し、心身の状態の悪化が予測される場合、早めの対応が必要です。カウンセラーは、一人一人の性格、現在の状況、ストレスの内容、悩みや問題の本質を把握し、問題が発生しそうな時や複雑化しそうな時に予防的に働きかけ、こころの病の発症や症状の悪化を防ぎます。クライエント様の話をよく聞き、お気持ちを理解させていただくと共に、個人をとりまく環境や状況を正しく把握します。お話は、カウンセラーの無条件の肯定、共感的理解を軸に進められます。クライエント様の心理的混乱の解消をはかり、不適応や病理への適切なアプローチを行います。その際に重要となることは、ラポール(信頼関係)の形成とカウンセラーの情緒的な支えです。悩みや問題などのストレスが具体的な場合は、そのことについて話しあっていきますが、ストレスの向き合い方については、カウンセラーのほうから一方的に指示やアドバイスをすることはいたしません。カウンセラーは、単に問題点や原因を指摘するのではなく、「クライエント様はどのように解決したいと思っているのか、具体的に役立つリソース(資質)は何か、実行可能な具体的行動とは何か、どのようなこころの持ち方をすることがよいのか」などについて共に考えていきます。【予防的カウンセリングの三段階】1、事前に問題を予測し、さまざまな方法で対処または回避する段階2、予兆のみられる早期段階で問題を発見し、症状が悪化することを防ぐ段階3、問題が本格化し、適切な対応をする段階(治療的カウンセリングに進みます)2、治療的カウンセリング(Therapeutic)現在お持ちの症状の緩和、悩みや問題解決のための糸口発見を目指します。うつ病をはじめとするこころの病の症状の緩和を希望される方、さまざまな問題や悩み、課題を抱え、その解決を求めようとする方が対象です。問題や悩みに直面せざるを得ない時、カウンセラーの専門的なアプローチにより、不適応状態からの回復や、問題の具体的解決の糸口発見を援助いたします。カウンセラーは、クライエント様のリソース(問題解決のためにお持ちの資質)を見出し、自己肯定感を高めていくように努めます。その結果、クライエント様に、問題に対処できるという自信や、ストレスに対するコントロール力が身に付き、症状の緩和が期待されます。基本の6段階】1、クライエント様の訴えをよく聞いて、お気持ちに共感し、支持させていただきます。2、事実関係と、問題を継続させる要因を検討します。3、状況を多角的にみて、今できていること、9理想的な解決方法について話し合います。4、適応的思考の取得、または達成可能な肯定的目標の設定ができるよう援助します。6、症状の緩和や、問題解決のための13具体的な行動・思考を支持、支援いたします。【ストレスマネジメント】ストレスマネジメントとは、ストレスに対する人間の心身のメカニズムや反応を理解し、ストレス反応の軽減、あるいはストレス障害の予防や回復を行うことを指します。捉え方)の提供を目指します。クライエント様自身が、その問題と、自身への影響力を理解する力を持つことではじめて、セルフケアが可能になります。カウンセラーは、多様な問題や複合的な問題への影響についてクライエント様と共に話し合います。問題を客観的に検討しながら、クライエント様が自ら、ものごとのとらえ方、おこころの持ち方や考え方、日常生活の中で実践可能な対処法などを見出すことができるように援助いたします。自分をみつめなおし、よりよい人生を歩むための術を取得することを目指します。対人関係の改善や社会的適応性の向上を求める方、人間的成長を希望される方が対象です。これらは、生涯にわたる発達課題達成のために必要なことであり、すべての方が対象となります。進展的カウンセリングでは、個人の成長に着目し、以下の3つの項目のうち、いずれかもしくはすべてに変化、変容が認められた場合に、成長・開発を遂げたと考えます。今までとは違う感じ方をするようになる感情のコントロールができるようになる感情表現が豊かになるカウンセラーは、人間の心理や発達の理論に基づいた、対人的援助活動を行います。クライエント様自身の自己管理や他者理解が深まるように援助し、自己コントロール力や対処スキルの向上を目指します。クライエント様が自立して、より豊かな社会生活が送れるように、心身の発達を促進し、社会生活で有用なライフスキルの向上をはかります。entries医師は直す人、カウンセラーは理解しようとする人です。