7月は7日、21日に練習会を実施します。雨が降っていても走ります。太陽よりは走りやすいはず。都合が合う方は一緒に走りましょう。8月は今まで通り、第2,4土曜日の11日、25日に練習会を実施します。コメントを残す7月の練習会案内7月の練習会案内7月の第2,4土曜日はすでに予定が入ってしまっています。第1,3土曜日に練習会を開催させてください。8:30で、よろしくお願いします。走るマラソンが決まってきた方も大勢いる様子。長く3時間走り続けて今シーズンも目標のタイムをクリアしましょう。3時間かけて30km、33km走れるようになればサブスリーも近づいてくると思いますよ。10月始めのカニさんの大泉緑地3時間走では4:15ペース(1周13分)で14周走る予定です。走れば3時間02分なのですが、せっかくなので少し速めてサブスリーしたい。10月にこれくらい走れればと考えています。徐々に暑くなりますが都合のつく方は一緒に走りましょう。コメントを残す6月9日練習会案内6月9日8時30分から大泉緑地にて第178回練習会を開催します。服部も欠席で翌日飛騨高山ウルトラマラソン、残酷マラソンがあるため参加者は少ないかもしれません。走るぜ!と思えた方は走るときっと走りの神様が見てくれていると思いますよ。コメントを残す5月26日練習会案内5月26日8時30分から大泉緑地にて第177回練習会を開催します。ランナーズから2017-2018シーズンの年代別マラソンランキングが発表されました。皆さんは確認されましたか?私は50歳代の部で9176人中21位でした。2:47:46)これも日頃から一緒に走ってくださる皆さんのお陰です。この土曜日も一緒に走りましょう。いつもありがとうございます。コメントを残す5月12日練習会案内5月12日8時30分から大泉緑地にて第176回練習会を開催します。G.W.の出来事をお話しながら走りましょうか。お話を聞くだけでも経験値は上がりますよね。コメントを残す4月28日練習会案内4月28日8時30分から大泉緑地にて第175回練習会を開催します。服部は前日から愛媛の石鎚山へ柴刈りに出かけて欠席です。安全第一を心がけますので許してください。筋肉痛が治まりません。こんな調子で大丈夫やろうか。コメントを残す4月14日練習会案内4月14日8時30分から大泉緑地にて第174回練習会を開催します。関西各地を走られている皆様お疲れ様です。この土曜日は大泉緑地で走りましょう。後半は一緒に走れると思います。長居公園マラソンシーズンもほぼほぼ終わりました。4月1日に臨時大泉カインドを長居公園で行います。8:30スタート内容はダウンjogゆっくりお話ししながら走りましょう。各自のペースで思い思いの距離を走ってください。私の入りの1kmは6:30の予定です。3時間で31km走ります。来シーズンへ向けての抱負を聴きたい。それよりなにより、皆さんと親睦を深めたい。それぞれの方がそれぞれに親睦を深めてほしい。姿はよく見かけていつも近くを走っている方だけどもまだ話はしたことがない、という人と話ができればいいですね。シーズン中は己を律し、節制に努めてきた方も束の間のシーズンオフゆっくりしませんか。走り足りなければ、話し足りなければせっかく桜が咲いていることですし、お弁当と飲み物を買ってきて花見がてらお話の続きをしましょう。ここからはセルフ花見で自由にできればと思っています。勝手に集合、勝手に解散の練習会です。今回服部は参加しますので時間のある方、興味のある方はぜひ一緒に走りましょう。コメントを残す3月24日練習会案内3月24日8時30分から大泉緑地にて第172回練習会を開催します。身体を休めて、ゆっくり走りましょう。いろいろなお話を聞かせてください。コメントを残す3月10日練習会案内3月10日8時30分から大泉緑地にて第171回練習会を開催します。