@kazeakane1)です!冷えとりをすると、咳が止まらなくなるという過程を経験することがあります。呼吸困難で死ぬかと思うくらいの咳の体験が私にもあります。咳が出るということは、肺が悪いのですが、肺は空気を体に入れて、二酸化炭素を排出します。大腸も肺と同じくくりなのですが、大腸も栄養を吸収して、いらないものを排出します。ここが悪くなるということはどういうことなのでしょう?出さないということですね。ケチだと悪くなるのだそうです。皆さんはいかがですか?心当たりはありませんか?では、今回もどうぞご覧くださいませ。毎年冬になると、ナイロンのタイツを履き、つま先にホカロンをつけていました。それでも、寒くて寒くて仕方がありませんでした。夏から始めた冷えとりが、半年経ち、また寒い寒い冬がやってきました。足の先は靴下で温めているからいいとしても、太もも部分は寒くて仕方がない。このままじゃ冬を越すことができない!!!靴下4枚履きでも寒くて我慢できなくなりました。いって、タイツを履くことはできません。絹でできたスパッツを購入しようと思い立ちます。「絹のスパッツ」で、検索すると、絹のスパッツはすぐ見つかりました。絹のスパッツは高い!!!毎日履くとしたら、最低でも二枚は必要なのに...。気分がいい!!!すぐに気づきました。買ってお得!!だと、いうことを。冬が深まると、一枚だけでは寒くて仕方がありません。いろいろな冷えとりブログを読んでみると、絹のスパッツも重ね履きしているようです。試してみるか・・・・。二枚目にウールのスパッツを購入しました。カエレバ楽天市場けれども、この二枚は購入する価値がありました!!!寝るとき、履くと履かないでは天と地の差。あたたかくて,あたたかくて、天国にいるよう・・・・。結局どこに行くのにもスパッツを履くことになりました。今では夏でもスパッツの重ね履きもかかせません。襲ってきた咳のめんげん下半身を温めるようになって、襲ってきたのが咳のめんげんでした。我が家の風邪は、いつものどが痛くなるのです。病院に行き、抗生物質をもらって飲みましたが、治りません。(冷えとり初期の頃はまだ病院に依存していて,進藤先生の本を読んでも、半身浴で治るなんて、うそでしょう?!と思っていましたから)時間が経てば、のどの痛みはとれますが、咳だけが残ります。急性気管支炎と、診断されました。昼間は、会話をコントロールすれば、なんとか咳は我慢できたのですが、眠るときに布団に入って身体が温まると、咳が止まりません。!身体からでるものは我慢してはいけないって、書いてあったっけ。「うるさくて眠れない。あっちの部屋で寝てくれる」(この当時の夫は、冷えとりを信じてなかったので、咳止めを飲まないわたしにイライラしていました。仕方なく、咳止めを飲みました。(出るものは止めてはいけないのに、苦しさのあまり、飲んでしまいました)咳はどんどんひどくなるいっぽうで、呼吸が苦しい。」と、診断され、ステロイド吸入器をもらいました。苦しくて本当に死んでしまうかも...と、何度も思いました。咳こみ過ぎて、腹筋もすごい筋肉痛で、ろっ骨が折れるかと思うくらいでした。咳をしただけで骨折したという話を聞くと、あり得ないって思っていましたが、こういうことだったのか...と、納得したほどです。この状態が半年続くのです。のどは腫れていないのに。「ステロイド吸入器を使って効果がなければ、もう少し強めのステロイドを使いましょう。喘息のヒューヒューという音は聞こえないんだけどな。この状態がさらにまた半年。咳が止まらない状態が1年間も続いたある晩のことです。(1年間咳を小康状態を繰り返しながら、咳をし続けました)ついに発作的な咳が始まりました。本当に死ぬかもしれない...。死への恐怖を感じたほどでした。「ステロイドを強くしてください!!!」と、訴えました。結局、ステロイド入りの点滴を1時間打ちました。すると、嘘のように、咳は収まりました。それ以来、咳はぴたりと止まりました。のどの風邪ももう6年間ひいていません。あれは、なんだったのだろう?いくら、喘息の特効薬とはいえ、ステロイドが体に良いはずはありません。それでも、仕方なく、ステロイド吸入を1年間やっていたにもかかわらず、まったく効かなかった。それが、一度の強目のステロイド点滴を1時間体に注入しただけで、ピタッと咳が止まったのです。「ステロイドが効いてよかったね〜」と、言いますが、わたしは、正直、納得いきません。ステロイドが咳を止めたとはどうしても思えないのです。タイミング的にはそうですが、身体の感覚というか、感じ方が、”治った”と、いうのとは、なにか違うのです。出ていったこの表現が一番正しいように思えました。めんげん????ただ、この咳と闘っている間に、足の爪の腫れはどんどん進行していったのです。知らない間に足の二重爪を覆う肉腫ができてしまいました。こんなふうに冷えとりを始めて、足の指のめんげん→咳のめんげんは移行していったのでした。靴下に加えて、絹のレギンスやスパッツ+ウールのスパッツの重ね履きもオススメです!さらに身体が温まり、毒が出やすくなります。咳の発作がでたときは、気道にたんが絡まっている状態です。空気をすべて吐き出す事ができないために起こります。その場合、唇をとがらせて、少しずつ空気を抜くと、気道にたまった空気を吐き出す事ができ、咳の発作もやわらぎます。体調が悪くなったら、無理をせずに医者に行く事も大事です。心配は心の毒を貯めますよ。【冷えとりと医療】医者にかかったほうがいいの?風家の健診どんなに病気を手術や薬で治そうとしても、生活習慣や生き方を変えなければまた同じ病気にかかります。無料で受けられる健康診断。冷えとりをしていれば、必要ないかもしれません。風宏と風茜は今年は健診に出かけてきました。その理由をお伝えします。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。今日はバレンタインデーでした。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと131日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。