2019年3月11日こんにちは、僕は0歳、3歳、4歳、6歳の4児の父さんです。わが家はいちおう7時起床にしているのですが、どうにも寝起きが悪い。夏休みに入って、みんなでラジオ体操に行くことになったのですがラジオ体操の時間は7時。「起きれるんかいな~?」と心配していましたが、意外や意外、起きてくるんですね。なんで「ラジオ体操」でそんな起きる気になったかというと「スタンプをもらいたい」からみたいです。ラジオ体操は先週の1週間で終わりましたが、これを何とか継続して、スッキリ起きる習慣をつけられないかなと・・・思いついたのが「自宅ラジオ体操」です。結論から言うと、家で動画を流して踊っています(笑)初めて3日ですが、毎日起きてくれてます。やり方はすごく簡単なんで参考になれば幸いです。課題はたくさんありますが、ラジオ体操で健康的な朝をやる気を高めるスタンプカード自治会のラジオ体操に行くモチベーションになっていたのはスタンプカードでした。それか、そのスタンプを集めた先にあるご褒美か・・・なんにせよ「ラジオ体操がんばったね」というものが必要ですので、インターネットの無料テンプレートからコピーさせていただいて「セルフスタンプカード」を作成しました。ポイントはちょっと厚手の紙に印刷した方が、ぐちゃぐちゃになりにくいのでいいと思います。10回分で月~金を2週間分で使いやすそうなこちらを印刷しました。スタンプカードはプリントキッズさんでダウンロードさせていただきました。余裕があれば、好きなキャラクターのオリジナルのスタンプカードを作ってあげると子供もさらに喜んでくれると思います。ラジオ体操はTVで動画を流すわが家で楽しんで体操してもらおうと思い、TVにYouTube動画映して体操しています。TV」を使用しています。TV」の価格があがってるので、HDMIに出力できる「ライトニングケーブル」でもいいですし、クロームキャスト、またはTVから直接YouTubeに接続など映せたら何でもOKです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング画面は大きい方がいいと思いますが、iPadでも全然です。お気に入り1「ドンスカパンパン応援団」4歳の子のお気に入りは「ドンスカパンパン応援団」。保育園で踊ってるそうで、Eテレの公式のものはYouTubeにはありませんがアレンジをした動画を配信されてる「とんとんチャンネル」さんバージョンので体操?踊り?楽しそうに踊っています。「ドンスカパンパン応援団」を知りましたが、最後の方の「フレーフレーお父さん♬フレーフレーお母さん♬」。体操のワンフレーズとはいえ、朝から息子に応援されると元気が出ます(笑)お気に入り2「エビカニクス」こちらは定番ですかね?下の3歳の子はこっちを踊っています。こっちは一緒に踊ってあげないと止めてしまうので、僕が一緒に踊っています。コレがなかなか疲れますね。適当にやっているだけでも、なんかめちゃくちゃ動いた気がします。一緒にやればダイエットになるこれは、全く予想はしていませんでしたが、一緒に踊ってるとマジで痩せそうです。いい運動になります(笑)もう少しちゃんとやってキレッキレに踊ればダイエット間違いなしです。朝からめっちゃ疲れますが。注意ポイント時間がかかってる時間に要注意です。ラジオ体操は決まったものを一緒に体操するのですが、わが家では好きな動画で体操しています。3歳と4歳の子が意見が割れたので、それぞれ動画を流していますが、これが時間かかりますね(笑)スッキリ目覚めて、さっさと用意してもらうのがというのが目的でしたが・・・体操に時間かかって。この辺りは少しずつ改良していきます。スタンプ景品問題これも見切り発信で始めたので正直スタンプが集まったらどうするかは決めていません。「スタンプ集まったらいいことあるからな~」と誤魔化しています。しないと、詐欺になりますからね。今の気持ちとしては好きな本を買ってあげようと思っています。課題はたくさんありますが、ラジオ体操で健康的な朝を色々、課題なり、問題点はあるかと思います。現状、すごく楽しんでくれてて子供から「ドンスカパンパン流して~」と言ってくれるぐらいに楽しんでくれてます。何であれスッキリ目覚めるのはいいですね。子育て子育てしながら隙間時間に読書するならキンドル持つべしこんにちは。0歳3歳4歳6歳の子供4人のお父さんです。僕も本当に時間なくて読めません。...子育て坂レールがあればプラレールの楽しさ倍増。大人も全力で作ろうどこの家庭にもあるプラレール。わが家も男の子が3人いるので例にもれずプラレールで遊んでいます。「パパ一緒にでっかいレイアウトつくろ~」と子供にいつもせがまれます。...子育てiPhoneに撮りためた子供の写真・動画をTVの大画面で見るとめちゃ楽しいこんにちはアラタロウです。...子育て幼児用自転車の12インチタイヤに空気を入れる方法こんにちは。タイトルそのままですが、幼児用の自転車に空気を入れる方法のご紹介です。通常の空気入れでは基本的には無理なんです。...PREV滋賀県「グリム冒険の森」子連れキャンプにおすすめ!遊具たくさん!流しそうめんに五右衛門風呂も!NEXT「リバーランズ角川」自然の中でキャンプ。子連れ遊び場スポット海がすぐそば。海水浴と釣りを同時に楽しめる「ヒロセオートキャンプ場」2020/2/14DIY引き戸が固い!動かない!戸車交換をDIYで超かる~くなりました。子育てキャンプ道具などDIY音楽WordPress(ワードプレス)ライフスタイルよく読まれている人気記事1「平成最後の超Payトク祭」Amazonギフトカードのチャージも再び対象に「平成最後の超Payトク祭」が発表されました。Payアプリ」を使用すると、なんと最大10,000円分の還元になります。Pay20%還元」の対象!25,000円が30,000円に!やらな損ですよね。Payの春の超Payトク祭りが3月31日で終了します。20%還元ですよ!大きいですね。上限は期間中5,000円です。BRS665」をアルファード20系に取付けわが家の車はアルファード。ミニバンの中でもLクラスと言われる大きな車です。積載量もたっぷりですが、わが家のキャンプ道具を積みきることができなくなりました。...4関西で予約不要の「笠置キャンプ場」に子連れキャンプ。良かった点、気になる点などゴールデンウイークに急遽キャンプに行くことになってキャンプ場を探しましたが、どこも予約でいっぱい。そこで予約いらずで行ける「笠置キャンプ場」に行ってきました。...5無印「頑丈ボックス」×セリア「すのこ」テーブル。最近おしゃれキャンパーさんやインスタで人気の無印良品の頑丈収納ボックスとセリア「すのこ」を組み合わせたテーブル。...6肉屋「黒川」宇治ランチにオススメの行列店に行ってきたこんにちわ。お肉てんこ盛りのお重「和牛ステーキ重」が大人気のお店です。