2018-02-07日本を代表するヨガ指導者、綿本彰さんによる連載。ヨガをしていると内面を大切にする意識が芽生えてくるもの。すると、着飾ることをしなくなる?今回は、「外見や身なりを気にしますか」という質問に、綿本先生が回答します。大事にしているのは、内面と外面のバランス確かにヨガを続けていると、着るものや生き方がシンプルになってくると思います。内面を重視したり、物欲などが薄れてくるからです。PIXTA)ただ私の場合、極端へと振れずバランスをとるということにも気を配っているので、内面と外面のバランスを大切にしたいと思っています。ある程度は身だしなみに気を配り、自分の中に一般的な感覚を残しつつ、また生徒さんへの礼儀として、不快感を与えないということはとても大切な要素だと感じているので、ある程度は身なりを気にするようにしています。綿本彰SHARE:FacebookTwitterLINEPinterestRELATED関連記事ヨガの時に下着はつける派?つけない派?ヨガパンツの下に下着を着けるか否か...長年答えの出ない問題だ。ヨガパンツの下に下着を履くことのメリット、デメリットを考えてみよう。友達のSNSで落ち込む人へ。友達がinstagramにフォトジェニックで充実した私生活をアップしていると、なんだか自分がつまらない人間のように感じてしまう。ヨガのレッスン中、難易度の高いポーズで失敗してしまい、それ以来自分がものすごく能力の低い人間のように感じてしまう...そんな経験はないだろうか。他者と比べて抱く劣等感は、エゴが悪く作用した結果である。エゴとは何だろう、そしてエゴに振り回されないためにすべきことは何だろうか。美しさ=若さ、じゃない。年齢を重ねても美しい人とそうでない人の違い日本を代表するヨガ指導者であるケン・ハラクマ先生がすべてのヨギに贈る、心温まる言葉のギフト。今回は「美しさ」について。人前で話すことを楽しめる人よりも、緊張と恐怖を抱いてしまう人の方が多いかもしれない。人前に出て話すことへの恐怖心を和らげるために、ヨガのプラクティスが有効であることが研究によって明らかになった。人前でのスピーチを楽しめるようになるための、6つのプラクティスを紹介する。恋愛やセックスを楽しむことはヨガの教えに反する?愛する人とセックスしたい、結婚したいと願うことは、ヨガの哲学に反することなのか。