身体能力開発プログラム�@(H21年度・H22年度)身体能力開発プログラム�A(H23年度)レスリング専門プログラムセーリング専門プログラムサポート事業(体力測定)お問い合せやまぐちスポーツ医・科学サポートセンターこのサイトは引越ししました。お手数ですが、下記URLにブックマークまたはリンクの変更をお願いします。10秒後に自動的に移動します。移動しない場合は、URLをクリックしてください。http://yamaguchi-taikyo.jp/science/round-support心理的サポート認定資格を持つスポーツ心理学の専門家が、心理テストの結果を分析し、フィードバックを行います。必要に応じて、メンタルトレーニングの指導や講習会を実施しています。心理的サポートについては、本部サポートセンターまでお問い合わせください。(TEL:083-933-4697)スポーツ心理テストとはスポーツ心理テストとは、スポーツ心理学者が因子分析という統計学の処理をし、標準化(科学的に認められている処理)をして作成されたものです。スポーツ場面を考慮して作られており、スポーツ選手のデータをもとに分析や統計処理もされています。スポーツ心理テストを活用することで、スポーツで必要なメンタル面の長所と短所を確認することができます。どこが強くて、どこを強化しないといけないのかを知ることで、今後どのようなトレーニングや対策が必要なのか明確にすることができます。)、自信(決断力)、イメージ能力や作戦能力(判断力・予測力)、協調性などを測る心理テストです。試合前の心理状態を測るテストです。メンタルトレーニングとはメンタルトレーニングとは、スポーツで必要なメンタル面(心理的スキル)をトレーニングすることです。�@あいさつ元気のある、気持ちの良いあいさつができることは、心の準備ができている。�Aリラクセーション練習への気持ちの切り替え、集中力を高める心理的準備、試合で実力を出すためのセルフコントロール能力を高める練習。�Bサイキングアップ練習へのやる気を高め、気持ちのノリを意図して作る心理的準備。今日の練習で何をやりたいのかを明確にする。何をすれば上手くなるのかを認識する。�Dイメージトレーニング自分の成功イメージをもとに、最高のパフォーマンスがいつでもできる準備、新しい技やフォーメーションをうまく身につける目的。�E集中力いい練習をするために集中力を高める。高度な技を身につけプレーできる準備。常に前向きで、素直であり、楽しく、向上心のある気持ちを作る準備。�Gセルフトーク(自己会話・言葉遣い・声の出し方・普段の会話等)前向きな言葉、プラス思考の会話や態度、考え方をする準備。今日の練習で何をしたいのか、そのための心の予習をする。