TOP大人ニキビの原因や改善方法について大人ニキビができる原因とは大人ニキビができる原因とはしつこい大人ニキビ。思春期のニキビと違い大人ニキビはフェイスラインにできやすく、同じところに何度もできるというクセがあります。そんな大人ニキビのできる原因をご紹介していきます。大人ニキビとはまずは大人ニキビとは何かをご紹介していきます。大人ニキビとは、思春期を過ぎた後の18歳~20歳以降にできるニキビのことを言います。生理前になるとニキビができやすくなるあごやフェイスラインによくニキビができるぽつぽつしたニキビやこもったようなニキビができすこういった症状が出ている場合、大人ニキビの可能性があります。思春期にできるニキビは、思春期によってホルモンバランスが崩れ、皮脂分泌量が増えてできるニキビですが、大人ニキビの原因はほかにあります。大人ニキビができる原因はいくつかあります。思春期を過ぎて皮脂分泌量が落ち着くと、今度は乾燥によってニキビができることが増えます。乾燥、といっても皮脂の分泌量が増えてしまうことも多いんです。お肌は乾燥するとバリア機能が低下するので、保護本能から皮脂をたくさん出してしまうんです。そのため、皮脂が毛穴に詰まりニキビができてしまいます。皮脂が分泌できない肌質の方は乾燥肌になってしまいますが、乾燥肌になると毛穴が小さくしぼんでしまい、ちょっとしたことで毛穴は詰まりやすくなり、これもニキビができる原因になってしまいます。年齢を重ねると、成長ホルモンの量が低下したり新陳代謝が低下するため、ターンオーバーが遅れがちになります。ターンオーバーが遅れると、古い角質がお肌に残ったままになり毛穴を塞いでしまいニキビができる原因になってしまいます。ターンオーバーが遅れることでニキビ跡の治りも遅くなってしまいます。生活習慣や食生活の乱れ思春期までは実家で過ごすことが多く、学生生活を送ることで、生活リズムもあまり乱れず食生活も極端に乱れることはほとんどありません。20歳ごろになると、お酒を飲むようになったり、タバコを吸ったり、大学や仕事で睡眠不足になったり、食事も乱れがちになります。するとお肌に必要なビタミンが足りなくなって、お肌の代謝が落ちてニキビができやすくなります。仕事のストレスや睡眠不足でもお肌のターンオーバーは遅れてしまいますし、ストレスと睡眠不足は男性ホルモンの分泌量が増える原因にもなってしまいます。男性ホルモンの分泌量が増えると、Uゾーンや鼻の下の皮脂分泌量が増えるので、ニキビができやすくなります。その他の原因その他には、過度なダイエットによる栄養不足、湯船に浸からずシャワーだけで過ごしてしまう、便秘がち、冷え性などといったものも、大人ニキビができる原因になってしまいます。大人ニキビができる原因は様々で、一概にどれとは言えませんが、基本的にはお肌のターンオーバーが遅れるということとお肌の乾燥の2つが主な原因になります。大人ニキビを治すには、こういった日常の習慣を少しずつ改善していくのが近道になります。家庭用ピーリングと医療用ピーリングの違いとは?どっちがニキビに効く?ニキビに効くクレンジング方法オイルクレンジングは本当にニキビに悪い?ニキビに効くクレンジング方法ニキビ肌のクレンジングで欠かせない要素4つニキビ肌向けのクレンジングの種類は?オイルや乳液タイプなど5種類を比較ポイントメイク落としは必要?ニキビを作らないための正しいクレンジング方法ニキビに効くスキンケア方法を実践するだけでニキビが減る!【化粧水でニキビ対策】ニキビに効く化粧水の成分とはニキビがある時は化粧水はつけない方がいい?ニキビをなくす方法はニキビが減って毛穴が閉じる!ローションパックとはニキビとニキビ跡に効く!簡単緑茶パックニキビに効く手作りヨーグルト緑茶パックをご紹介ニキビの芯の出し方を説明。家庭用ピーリングと医療用ピーリングの違いとは?どっちがニキビに効く?ニキビに効くクレンジング方法オイルクレンジングは本当にニキビに悪い?ニキビに効くクレンジング方法ニキビ肌のクレンジングで欠かせない要素4つニキビ肌向けのクレンジングの種類は?オイルや乳液タイプなど5種類を比較ポイントメイク落としは必要?ニキビを作らないための正しいクレンジング方法ニキビに効くスキンケア方法を実践するだけでニキビが減る!【化粧水でニキビ対策】ニキビに効く化粧水の成分とはニキビがある時は化粧水はつけない方がいい?ニキビをなくす方法はニキビが減って毛穴が閉じる!ローションパックとはニキビとニキビ跡に効く!簡単緑茶パックニキビに効く手作りヨーグルト緑茶パックをご紹介ニキビの芯の出し方を説明。Reserved.このページの先頭へ。