第一三共株式会社eヘルシーレシピでは、利便性の向上と視覚効果を得るために、JavaScriptを使用しています。ブラウザの設定画面で、JavaScriptをONにしてご利用ください。1分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。作り方わかさぎは水けをふき取り、酒、塩の順に振ってしばらくおく。れんこんは7mm厚さの半月切りにし、熱湯でゆで、ザルに上げて冷ます。ラディッシュは軸を少し残して葉を切り落とし、根を落として縦半分に切る。きゅうりは斜め半分に切る。1のわかさぎの水けをふき取り、小麦粉、溶き卵、混ぜ合わせたAの順に衣をつけ、170°Cの揚げ油でカラリと揚げる。器に2、わかさぎを盛りつけ、野菜にドレッシングをかける。2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。Reserved.わかさぎは水けをふき取り、酒、塩の順に振ってしばらくおく。れんこんは7mm厚さの半月切りにし、熱湯でゆで、ザルに上げて冷ます。ラディッシュは軸を少し残して葉を切り落とし、根を落として縦半分に切る。きゅうりは斜め半分に切る。1のわかさぎの水けをふき取り、小麦粉、溶き卵、混ぜ合わせたAの順に衣をつけ、170°Cの揚げ油でカラリと揚げる。器に2、わかさぎを盛りつけ、野菜にドレッシングをかける。