日常と非日常のバランス。今朝も、太陽の光がマイルームに差し込んできます。昨日、JHさんをお迎えに上がりました。いつもですと、ゆっくり玄関ドアを明け、私の顔を見るなり『ニヤ・・』と笑うのですが、この日は表情がさえません。車の場所まで移動するかんに、『あなたがいろいろナビをしてくれるから助かる〜』との一言。いう声かけをしていました。『それが助かるとは・・』そう思った私は、車に乗り込んで頂いた後、『JHさん、今日は元気ですか?』と質問をしてみました。『今日は元気じゃありません。体が思うようになりません。『裕ちゃん、何で死んだの・・』と涙されたんです。裕ちゃんとは、石原裕次郎さんの事で、以前は小樽の記念館に言った事も含め、いろんな話をして下さっていました。相当な裕次郎ファンだったんです。苦労してきた日常に、明日の光を与え続けてきれていた裕次郎さん。今、体が思うに動かない状況になり、あの若かりし頃、苦しかった日常に光と希望と勇気をくれた裕次郎さん。一度私に力を・・と願うのですが、この世にはいない。帰りのお送りの際、裕次郎さんの声まねを行い、少しでも・・と力を尽くしましたが中途半端じゃいけませんね。裕次郎さんの声まねの練習を始めたいと思います。喜びを共有できる事は、何とも嬉しい事です。昨日、そんな幸せだと感じる場面に立ち会わせて頂く事が3件ありました。デイケアに通っていらっしゃるYさん。送迎の際、いつもより足取りが軽快になってきた感を持つ。『Yさん、足取りがしっかりし、軽快になってきましたね。』と大きな声で言った。『もう一度大工をしたいからね。今月中に杖なしで歩けるように・・と目標を立てたからね。目標をクリア出来そうにないな〜』。この目標を実現する為、沢山の努力を重ねてこられたと言う話を別の利用者さんより伺う。一生懸命働く奥さんの為にも・・という強い想いが動かしている。感謝・感謝の日々なんだろう。Yさん、くじけずに頑張りましょう。デイケアに通ってらっしゃるNさん。いつもの様にお迎えにあがる。いつもよりは玄関から距離をおいて車を止めた。いつもの様に奥様と一緒にお見えになる。いつもの様に3段の階段の第1歩目を左足から踏み出す。左から踏み出し2段目に進んだその時だった。いつも通りなら右足を揃えて2段目終了となるのだが、その右足は、3段目の方に歩を進めた。『あ・・』と思った瞬間、『出来た・・』の声が後方から聞こえた。振り返ると、満面の笑で小さく拍手する奥様がいた。発車後、『Nさん、奥さんが凄く喜んでいましたよ。出来た!と喜んでらっしゃいました。』すると車内から『良かった・・』と言わんばかりの喜びの笑や笑い声が聞こえる。何とも晴れ晴れしく嬉しそうな表情を浮かべたNさん。デイケアに通ってらっしゃるYUさん。脳トレを行なっている。今回は、ひまわりを見ながらの写生。その作品が昨日ついに完成した。やり遂げた事を喜ぶスタッフのMさん。『奥様に是非手渡しをして下さい。お手紙を書こう!』と言い、手紙と一緒に作品を預かった。家に到着し、奥様に一連の事をMさんの感動をそのまま伝えた。『額に飾ります』その一言に、喜びと愛情を感じた。当の本人はどうかとおもいながら顔をみると、子供が照れた時の見せる笑顔(#^.^#)だった。母性に包まれて生活をしているYUさんにまた1つ感動を貰った。皆さん、感動をありがとうございました。笑老ライフに睡眠は欠かせない。来年歳男になる私は、最近、歳をとったかな〜という実感をする事がある。それは、睡眠時間と睡眠の質に関する事。ついて、幾つかのパターンを試してきました。この歳になりますと、12:00以降に寝ると、睡眠不足感が残りますね。11:30に寝ると・・・やはり11:00には寝て、翌朝5:00に起きる。ここが今の自分に1番合う時間帯の様な気がしています。ここの所、何やかんやで、12:00過ぎに寝て、5:00に起きるパターンが続いていました。いろいろな所に影響が出ます。一番は、心は疲弊してくる感があります。良い時間に寝て、朝は早く起きる。睡眠の質を高め(どうやって高めるかは、只今研究中!)て、日中に最高のパフォーマンスが発揮できる状態に整える。今朝は、疲れも取れたので、いいパフォーマンスを発揮したいと思います。笑老ライフには、良い睡眠は欠かせない。