ローラー練2017/12/0518:07アウタートップ☆DE☆筋トレ1時間。筋トレなら、ちゃんとジムで筋トレしたほうがいいんだろうな。冬だからか、周囲が筋トレづいている気配を感じる。種目としては、スクワット、レッグプレス、レッグエクステンションかな。筋トレするならジム一択だけど、今の練習サイクルだとジムにかなり行きづらい。朝夜の二部練、しかもそれぞれにそれなりのテーマがある。土曜は空いてるけど、そこでガッツリ筋トレしたら、日曜の練習で脱落しそう。