知りたい!!殆どの便秘は知識さえあれば生活習慣で解消できる!フォローする便秘解消方法の究極ポイント!目次ホーム便とは便は何でできているか?便とは排出される便は次のようなものでできています。本来消化できる食べ物でも、一度に多量に摂取すると、消化しきれずにそのまま排出されることがあります。便特有の色は、胆汁が腸内細菌の作用を受けてできるのですが、食べたものによっても多少異なってきます。便は食べ物によってもかなり変わります。多少、おかしな便がでても前日に食べた食事を振り返ってみるとだいたい見当がつきます。食事に関係な...記事を読む排便の大切さまず、「食べる」ということを考えてみましょう。私たち人間の生命は、常に他の生命体から栄養素を取り込むことによって維持されています。...記事を読む食べ物が便になるまで食べ物は口から入って、およそ9mくらいの長さの腸を約2~3日間かけてめぐり、肛門から便として排出されます。状態でかなりの差が生じますが、大体100g~250gといわれ...記事を読む健康な便とは健康な便とは色は黄褐色か茶褐色。基本的なスタイルはバナナ状です。これが二本くらいスポンスボンと落ちるのが理想です。量は100g~250gもあ...記事を読む便意の仕組み便は最初から直腸にあるわけではありません。