季節柄、色々な変化がある時期です。体調が良い時もあれば、不調な時も気持ちが上がる時もあれば、沈むこともあると思います。陰陽という考え方このマークを見たことがあると思います。これは、陰と陽ははっきりと真ん中で分けられる物ではなくどちらも偏ることなく隣り合わせという意味です。昨日磁力の事を書きましたが森羅万象すべてのものには、陰(-)と陽(+)のエネルギーあります。太陽と月、男と女、昼と夜、天と地、動と静、表と裏などなど...正反対の意味を持ちながら、どちらかひとつでは成り立たない関係性。物事は、陰が強くなると陽が弱くなり、陽が強くなると陰が弱くなるようになっています。このバランスが取れているからこそ調和が保たれて「バランスが悪い」と思ったら調和が必要なのです。脳への指令も、電気信号によるものです。自律神経の働きも、活発に動いているときは交感神経、リラックスしているときは副交感神経が優位。このバランスが崩れると、体調や心の状態がおかしくなってしまいます。陰陽の関係はどちらが良い、悪いではないということ。それぞれが調和していて、うまくバランスを保っているのです。感情も同じで「嬉しい」を感じるのは「悲しい」があるからです。「ポジティブ」と「ネガティブ」。本当に感じるまま、素直になることも大事だと気付きました。蓋をすると心が本当の気持ちに気づくようにメッセージを送ってきます。感情...健康や幸せって「バランス」をとることなのかもしれません。