『歪み』をなくす方法は、「今すぐやる」か、「金輪際二度とやらない」かの、どちらかだ。患者さんの声Voice交通アクセスAccess『歪み』をなくす方法は、「今すぐやる」か、「金輪際二度とやらない」かの、どちらかだ。2016/03/04身体が歪むとは、身体の一部である心の状態が歪むことを意味します。身体と心は分けて考えることはできません。身体には、脳があり、心臓があり、骨があり、筋肉があり、心があります。心も、身体の一部なのです。身体の見た目の左右差が、歪みということではありません。見た目だけで、「傾きがあるから歪んでますね」ということではないのです。歪みとは、身体のパフォーマンスを下げる、感情のことです。ひと言で、「『クヨクヨ』が続くこと」です。毎日クヨクヨ過ごしている人の、身体のパフォーマンスは、どうでしょうか。身体が左右対称だろうが、美脚だろうが、ツライ毎日になるでしょう。マラソンランナーがクヨクヨしながら走って、ベストタイムを出すことができるでしょうか。毎日やる気満々で練習できるかと言えば、そうではありません。「休みたいな」と、クヨクヨする日もあります。選択肢は、「やるか」「やらないか」の二者択一です。ここで、答えが分かれるのです。「やる」を選択する人だけが、『クヨクヨ』を前進する力に変えられます。やる気が起きないクヨクヨ状態を打破する方法は、「やる」ことだからです。キツイことをやった後の爽快感は、クセになります。このクセをたくさん味わえば良いのです。習慣になれば、「やる」以外に選択肢はなくなるのです。「やらない」を選択する人は、2つに分かれます。積極的な「やらない」と、消極的な「やらない」です。「やらない」ことを、自らの選択で「やる」人は、戦略家です。「1時間寝て、頭をスッキリさせてからのが効率的だな」と考えるのは、戦略です。「やらない」ことでその場の快楽を得る人は、『破滅願望』がある人です。うまく行きたくないのです。以前、私が、「いま書かなきゃと思いながらも、読書に逃げて、後悔するんだよね」と、仲間に話ました。「それは射水さんに『破滅願望』があるからですよ」と、衝撃的なことをズバッと言われたのです。「やる」人は、どんな状況でも、今やった方が後々が楽だと考えます。「やる」人は、サボることが、ツライのです。サボる人は、いま「やる」ことがツライと考えます。その場の快楽を、楽だと勘違いしているのです。これが、「やらない」を選択する人の『破滅願望』です。本を書くにしても、今すぐにやれば締切までに余裕が生まれます。後の収入にもつながるかもしれません。周囲との仕事のやり取りもスムーズで、後々お金も入ってきて、結果、楽になります。これが、「やる」人の行動です。一方で、「やらない」人は、いつまでも後回しにして、その場の快楽を得ようと逃げ回ります。今サボれば、カフェでのんびり時間を過ごせると考えるのです。結果、仕事が圧していき、周囲に迷惑をかけながら、自分も焦ることになります。お金も入ってこなくなります。これが、『破滅願望』の行動パターンなのです。「やらなきゃ、でも、やりたくない」と、クヨクヨしている人の選択肢は、2つです。「今やる」か「金輪際二度とやらない」かの、どちらかです。そもそも嫌なことを、この先も嫌々続けていくのであれば、それは『一生クヨクヨし続ける』ことを意味します。し続ける人生は、身体にとって最悪の毒です。嫌なことで限りある時間を潰すのは、悲しいことです。ないのならば、「今やる」ことを選択する人生に、切り替えることです。今に集中して生きることは、身体がもっとも喜ぶ状態なのです。『破滅願望』は、歪みです。知らず知らず習慣になっている『破滅願望』を壊すのは、「今すぐやる」ことなのです。【姿勢が生まれ変わる、身体との付き合い方8】やり遂げる快楽を、クセにしよう。P.S.先延ばしで得られる快楽は、お手軽で単発です。今すぐやる快楽は、乗り越えるたびに、クセになる。次の塾の日程が決まりました。できる限りの準備をしよう。射水姿勢リフォームでは、猫背姿勢矯正に特化しています。【五反田で肩こり整体治療を続けて11年です。肩こり治療の実際をお話しします】姿勢は、正してはいけない。姿勢を正そうとするから、肩が凝る。「軽めの急性腰痛(ギックリ腰)」の症例報告です。10月12日(土)は大型台風予報により、臨時休業となります。院長とスタッフの日記を更新しました。6月13日(木)の受付時間変更のお知らせです。5月15日(水)、16日(木)は、研修のためお休みを頂きます。Reserved.電話でのご予約はこちら。