BookLive!BookLiveでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。2018年01月14日ファスティングの体験者の声がたくさん載っています。準備期、ファスティング期、腹食期とどう過ごせばよいかも書かれているし、準備期や回復期に食べるといいレシピなんかも載っています。写真付きなのですごくおいしそう!見て分かりやすいファスティング本だと思います。