思考整理ネットサーフィンをしていたら、こんな文面に出会ったので思いつきで記事にすることにした。”精神の健康のために、精神的ストレスを減らすべきだという主張がある一方で、人間は悩むことによって精神的に成長するのだからストレスは必要であるという主張もある”これに対する僕の見解は、双方のバランスをとることが何より重要だと考えている。精神的ストレスの過剰が原因で不調をきたしたこともあれば、悩むことによって成長を実感した経験もあるからだ。ストレスを過剰に感じている人は、どうしても良い側面が見えなくなりがちであるため、この記事がそういう人達にとって、冷静さを取り戻すためのきっかけになればいいと思う。個人的な経験で言えば、仕事が身近な例としてあげられる。僕は4社で営業の経験があるが、数字が伴わない場合の上司からのプレッシャーはどこも凄まじいものがあった。車や電車移動も注意が散漫になり、何をするにも無気力だが、気は休まらない。食欲は低下し、夜も眠れず、背中には原因不明の痛みがあった。今思えば病院にいけよと思うのだが、当時はその冷静な判断力する奪われていた。完全に心の問題を抱えていたと思う。3年以内に離職する若者が多いことや、先進国の中でも自殺者が多いという事実を考えるとき、”精神的ストレス”を切り離して考えることは非現実的であろう。一方で、ストレスを減らしすぎることがよくないとも思う。プレッシャーがないことは無責任へと繋がり、さらには、無秩序へと繋がっていく。秩序の欠如は、ブラック企業やいじめなどの社会問題を促進することになりかねない。その状態が、精神的ストレスが少ない状態とは到底思えない。話を僕自身の営業経験に戻すが、先の切羽詰まった状態だったからこそ”新たな発想”や”上司からの負荷がなければしなかったであろうアクション”により、その場面を切り抜けることができたとも思う。それは、”ストレスへの対処法を身につけた”ということでもあり、”できることの幅が広がった”という意味でもある。この体験こそが”精神的な成長”だと考えている。これまでストレスであった対象がそうではなくなるからだ。『どちらも必要であり、大事なのはそのバランスである』というのが僕の答えだ。AMP用の関連コンテンツryo_lifehack関連記事なぜコミュニケーションが必要か?初めまして。Ryo(@Ryo_lifehack)です。このエントリーでは、自己紹介がてら、“なぜコミュニ...記事を読む【例文&図解】意図とは何か?〜頼まれてもないのに再定義した〜【更新6/18(火)】「”意図”とは何ですか?」と問われ、あなたは上手く答えられますか?そのためには、言葉を定義や例文、その類語などに分解し正しく理解する必要があります。意図とは、目的を達成するために存在し、目的をどのように達成するかを考える事柄のことを言います。”相手の意図を見抜く”という例文を取り上げて考えると、意図を見抜くためには、相手の最終ゴール、すなわち”目的”も見据える必要があるからです。記事を読む本当の意味を教えてやってくれ、「思考停止が悪だ!」と罵るあいつらに※この記事は2019年12月に更新されました。...記事を読む本質を見抜く観察力と洞察力”本質を見抜く力とは、洞察”のことを言うが、洞察とは、”洞察=観察+考察”である。”本質となる要素は1つとは限らない”。人間は、0から物を考えることはできない。観察が必要になるし、何を本質とするかは、”何の”本質を見極めるかということに依存する。「価値観が合わない」ということについて一度考えてみた。幸せになるためには、パンドラの箱を空けないことである。その箱を開ければ、あなたは知識や経験を獲得し、賢くなるかもしれない。その代償として、あなたは幸せから遠ざかっているのかもしれない。頭がいいということは、物事を弁別力する力を身につけることだからだ。記事を読む良い人間関係とは何か?良い人間関係とは、悪い人間関係を考えることで見えてくると考えられるのだが、そのためにまずは、”人間関係”という言葉の意味を明らかにせねばならない。人間関係とは何か?というとそれは、”利害関係”である。記事を読む【図解あり】概念化と抽象化を理解する【12/6(土)更新】”概念化と抽象化”について記事を残しておきました。簡単に言うと、抽象化とは、”複数の事例から共通点を抜き出す作業”を指し、概念化とは、”その共通点を一つの言葉でくくる”ことを意味します。故に、概念化することが抽象化の目的であり、この2つの概念は密接に関係してます。自分の考えを整理する意味もあり、概念化と抽象化について具体的例を交えて文章にしてます。記事を読む誰でもできる!?嘘を見抜く方法キーワード調査から察するに、男女問わず”パートナー(彼氏や彼女or夫や嫁)の浮気ないし不倫を見破りたい”というニーズがありそうだが、手順通りやればかなり再現性は高いので、ぜひ検証して欲しい。記事を読む”理解”とは何か?理解とは何か。理解とは、全体の各部分を知ることだと僕は考えている。パズルを思い出してみるとわかりやすい。パズルは完成図が見えているが、ピースはバラバラに存在する。パズルを完成させるためには、ピースがそれぞれ全体のどこに位置するかを”理解”しなければ完成させることができない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。社会と人にかかわるヒント.。