未分類TweetShare+1Hatena20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【1】〜理想的な立位の再現20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【2】〜感覚器を内包する脊柱20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【3】〜直すを捨て、ラクをみつける20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【4】〜姿勢はココロの鏡20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【5】〜ココロとは原始的な感覚20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【6】〜カラダとココロのつながり20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【7】〜姿勢とは準備すること20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【8】~共鳴力を高める力みがゆがみ患者さんと共鳴し「快」「不快」という”感覚”を大事に観察していく。するとそこにはひとつの課題が出てきました。それが“力み”カラダのゆがみの正体それはこの力みです。どんなに柔らかい肉体であったとしても骨格はゆがみます。いくらこのゆがみを直したところで数日後には元の状態に戻ってしまう。力まなくなったカラダは同じことを繰り返しにくくなります。脱力ではない「力を抜いてください。蓋をして生じたものです。周囲との関わりによってできた緊張感そこに感じる違和感を感じずにスルーしてきたことでカラダが感覚を遮断したような状態です。それは自らを護ることでもありますがあまり心地よい方法ではありません。考えることを放棄したそういうことに近い状態です。その感覚と思考のズレは行動に不自然さをきたします。腰痛の人は腰痛の動きをするぎっくり腰を繰り返す人を観察すると痛みがあると言いながら痛みやすい動作をわざわざしているなんてことがよくあります。そのことを指摘しカラダのバランスを改善していくと痛みが消えていく施術なんてしてないのにそういうことが割とよくあるんです。ようは腰痛という恐怖に力んで動くことをしているわけなので力みが抜けるような心地よい動きを教えたわけです。痛みのある人って痛い人の動きをよくします。無意識なんですけど“痛い人”になっているわけです。カラダの「不快」に力みが生じるのであれば「不快」自体がココロですからその両者は「不快」という感覚の先で交差しているわけです。これがカラダとココロがひとつそう言われる理由です。カラダもココロも問題解決するにはカラダの不調もココロの不調も問題を解決するのは同じ理屈です。抽象的な言い方になりますが流れをつくることなんじゃないかな?僕はそう思います。痛いカラダを直すなら痛まないカラダになる流れをつくりココロの苦しみを直すなら苦しまないココロでいられる流れをつくるそれは認知を変えることかもしれないしそれ以前に物理的に手をかけないとならないかもしれないし生活から何かを排除することかもしれないただ、そこには居心地の悪さに慣れてしまっている自分がいたりそれで諦めている人がいたり僕は少しでもそんな人の希望でいたいと思うし可能性がある限り解決の糸口を掴めたらいいなと思っています。