認知症予防チョコが良いって、テレビでやってたから、挑戦しようと思うのだが、嫌いな物は、なかなか素直に食べられない。アイスバーを食べたが、気持ち悪い(泣)吐き気がするんだよな(-。-;純粋なチョコは無理だろうから、キットカットを買ってみた、毎日少しづつ食べてみよう。今日は、これからバイトなので、禁酒デーです。昼前に、料理教室のサクラで、オリーブオイル料理を食べて来ました。レンコンの素揚げや、切干し大根を戻さず、そのまんま揚げた物、カルパッチョ、豆腐にオリーブオイルを掛けた冷奴。腹の足しにはならなかったけどね(笑)最近のマイブームは、コーヒーにココナツオイルを垂らして呑んでます(笑)中性脂肪や、コレステロールの値は、かなり低下してます。休肝日を増やせば、もっと下がると思うのですが。女性用しかし、チョコは、やっぱり気持ち悪いよ(-。