※10/7が最終回になります。※10/7が最終回となります。16:00終了(10分前くらいにお越しください)ピラティス・メソッドでは、骨や筋肉のしくみを、動きを通して学んでいくとともに、普段意識することの難しい、内側の筋肉にアプローチしていきます。体幹を鍛えながら、強く、そしてしなやかな体つくりをしていきます。体力が落ちてきたな、固くなってきたな、と感じる方、怪我のリハビリなど年齢を問わず、どんな方にも最適なエクササイズです。皆様のご参加をお待ちしております。reserved.Top。