岐阜市のデイサービス「あるてあ」です。岐阜市のデイサービス「あるてあ」です。08:20カテゴリご褒美♡こんにちは(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ"テラスあるてあです。21:24カテゴリ「郡上おどり開幕」👘こんばんは🌃放課後デイあるてあです。令和初の夏の郡上おどりが13日夜、開幕しました。私は残念ながら参加出来ませんでしたが8月13~16日の徹夜おどりには行きたいと思っています。郡上おどりの魅力は、おはやしの太鼓や笛、踊り手の下駄の音や拍手すべてのリズムと踊りの一体感だと思います。郡上おどりは誰もが、ひとつの輪になって踊るという楽しさがあります。「見るおどり」ではなく「踊るおどり」といわれています。制限なく、自立して、健康で何歳まで生きられるかを示す値です。この健康寿命について、昨年興味深いテレビ番組が放送されていました。日本全国の65歳以上、のべ41万人の生活習慣や行動に関するアンケートを実施。それをAIが分析して、健康寿命を延ばすヒントを導き出す、という内容です。「運動習慣がある人よりも、読書習慣がある人の方が健康寿命が長い傾向にある」と言うのです!!意外ですよね。運動よりも読書が効果的!?理学療法士としては、聞き捨てならない内容でした!!ちなみに、これを裏付ける例として出ていたのは、山梨県民の生活習慣。山梨県は、「健康寿命」の長さが1位で、「運動・スポーツ実施率」は最下位。注目すべきは、山梨は「人口に対する図書館の数」が全国1位という点。・好きな本を探しに図書館へ出かける・興味のあることを夢中になって調べるといった、読書に関連するナニかが人の健康寿命に影響を与えていそうです。岐阜県の都道府県別の健康寿命ランキングは男性第4位!女性第7位!なかなかの上位。岐阜市には、メディアコスモスという全国に誇れる図書館があります!さぁ!皆さん、健康のためにメディアコスモスへ出かけてみましょう。08:00カテゴリ夢中になるって大事!こんにちは。私はこの前休日に、友人と滋賀へ行ってきました。朝からウキウキ作業場に行き、説明を受け、、、いざ作業開始!完成~!(写真は一部しか撮れませんでした(^-^;)作業開始から終了まで、およそ3時間以上滞在していた気がします。集中していました(笑)時間を忘れるほど夢中になっていたことに嬉しさを感じました。出来栄えは関係なく、、その作業に没頭できたことに意味があったような気がします(^-^)何かに夢中になれるものがあることは、とてもいいことですね。自分が「これはやってみたいな」と思うものがあれば、実際に行動に移していくことが大事ですね。取り組む事で、また新たな発見や作業の広がりに繋がると思います。15:21カテゴリ流行りのもの。先週まで子供たちが手足口病に次々かかり1週間ほどいえにこもって看病しておりました。‌やはりものすごい感染力でした。雨で外に出れないともなるとさらに家の中が大変なことになってました(笑)暑いと余計にイライラしちゃうので、流行りの豆乳かき氷で涼んだりして室内で夏を楽しみました。