2019〜プライマリーシリーズのポーズのコツをつかもう〜2020年は、アシュタンガヨガをはじめてみませんか?呼吸に合わせて体を動かしながら、決められた順番にポーズをとっていくアシュタンガヨガはパワーヨガのルーツとも言われ、その運動量が多くエネルギッシュなスタイルは世界中で大人気です。アシュタンガを練習している人も、いつも同じ所でポーズが出来なかったり、なかなか上達しないと感じた事はありませんか?このワークショップではアシュタンガヨガの最初の段階であるハーフプライマリーシリーズを行います。流れの中で、多くの人がひっかかるポーズに焦点を当て、そのコツについての解説を交えながら練習を進めていきます。この機会に通常のレギュラークラスでは聞けない詳しい解説やテクニックを学び、コツを掴んで日常での自己練習に取り入れてみませんか?2020年も深い呼吸ができる一年でありますように。皆さんのご参加を楽しみにお待ちしています。アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2運動量:多い対象者:ビギナーレベル以上のヨガのクラスに参加したことがある方、アシュタンガヨガの初心者、練習者が対象。「ヨガが全く初めて」の方は事前にご相談ください。どちらかのアシュタンガヨガレギュラークラスに一度ご参加ください。)定員:25名アシュタンガヨガの本質的な部分を知りたい方は毎月開催される『マイソールスタイル入門』ワークショップにどうぞ。2)日中連絡可能な電話番号を明記のうえ「SEND」をクリックしてください。=====▽キャンセルポリシーキャンセルの場合は必ず事前にご連絡をお願いします。2日前まではキャンセル料はかかりません。前日は50%、当日は100%のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。reserved.2019。