2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。「わたしは今日幸せでした。...」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)先日記事にした「使えなくなったコンドームの自販機に板を張る」日曜大工が2日前に完了し、今日、取り付け作業を行った。台風が来ても吹き飛ばされないように針金でしっかり固定せねばならない。これに少々手間取ったが、何とか様になった。真っ白に塗ったペンキがまばゆい。よし、これでポスターが貼れる。ところが、らしいポスターがない。まあまあのポスターは保管が悪く、変に癖が付いており、これを綺麗に伸ばさねばならない。きつく丸めて癖取りをしておいたが、少なくとも2、3日はそのままにしておかねばならんだろう。来週初めに貼ることにしよう。