豆乳グラタンとピクルスの献立(全3品)合計566Kcal(1人分換算)豆乳に豊富に含まれている大豆イソフラボンは、体内で女性ホルモンと似た働きをすると言われ、更年期特有の症状を和らげる効果が期待できる食材です。大豆イソフラボンはカルシウムの骨からの流出を防ぐ働きがあるとされていますので、骨がもろくなるのを防いでくれます。※嫌いな食材、食べられない材料の名前を入力すると、その材料を使わないレシピを検索します。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。