2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。「わたしは今日幸せでした。...」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)前にも1、2度あったのだが、電話で健康相談を受けた方から、今日贈り物が届いた。した場合に、この一楽に書いてもいいのだが、少しばかり検索しても見つからなかった。書かなかったのだろう。いや、そんなことはない。記憶力が落ちたようである。ところで、ここのところ、2、3回、電話で健康相談を受けているから、送り主がどういう相談をされたのか定かでない。アレだろう、と思うも、呼び覚ました記憶と送り主の住所に矛盾点がある。これには、ちと弱った。ここ1、2週間のことであるのに、もう記憶が曖昧になってしまっている。礼状を書かねばならないが、悲しいかな相談内容に触れることができないのである。通り一遍のあいさつ状とするしかない。その方には、たいしたアドバイスができなかったはずであるも、「お陰様で気持ちがずいぶんと楽になりました」と、お手紙に書かれているから、それなりにお役に立てたのであろう。それにしても、たいそうな贈り物をいただき、恐縮しているところです。