リバースプランクは汗で滑って左だけ肘が外に逃げる。固定で何とかメニューをこなせているので同程度の負荷と思う3本で行った。いつも通りアップ、フォームが安定しない。3本でバランスを取るため固定と同じように出来ていないのかもしれない。サイクリング朝サイクリング、昨日に引き続きbaccuhsのポジション見直し今日は峠を含むコース、円チェーンリングクリートをさらに浅くしてみた。走り出しから違和感のある部分を調整しながら走るとサドルが20mmほど後退、ハンドルは低くなった。サイクリング朝サイクリング、回し続ける練習とフォームの見直しのためほどほどのペースで走る。腰を入れて背中と脚に違和感のないところを探しながら、行き先は江川ダムにした。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。