摂食障害を克服したいのなら、専門のお医者さんにかかった方がいいとよく言われるものです。周りからはいくつかの病院を紹介してもらったのですが、自分としてはできるだけ薬に頼らずに克服したいと考えていました。薬に頼っていると、薬を服用しなくなった時に反動でまた摂食障害になってしまうのではないかという不安があったからです。それに、薬には副作用というものがあります。それがちょっと怖かったという点もありました。病院に行く前に私がやったことは、自分を知ることでした。摂食障害になってしまったのか、その理由を探ってみることにしたのです。過食嘔吐が辛かった時、自分のこともイヤでたまりませんでした。二度とそんな思いはしたくないと思ったことから、冷静に自分自身を見つめ直すことができるようになったのです。摂食障害を克服したいという強い意思も大事だと思いました。作った料理を、母親に食べるよう強要する死にたいなどと、遺書めいたメールが突然送られてくる食べ物細かく切り刻む。