寝泊まりや車中泊が続くと、同じ姿勢でいることが多くなり、「エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)」になるおそれがあるため、日本循環器学会などが現在注意を呼びかけています。今回の熊本地震では、たくさんの人が車中での避難生活を強いられ、エコノミークラス症候群になる危険性があります。19日、18日に女性1人が死亡していたことも明らかになりました。ほかにも、エコノミークラス症候群が原因で10人ほど病院に運ばれています。飛行機などでは聞いたことがあるエコノミークラス症候群ですが、いったい何なのでしょうか。エコノミークラス症候群とは足を長時間動かさずに同じ姿勢でいると、足の静脈に血の塊(血栓)が生じ、その一部が肺の血管を閉塞してしまいます。これをエコノミークラス症候群といいます。症状を引き起こし、最悪の場合、死に至る危険性があります。(ピル)を使用、などの人は特に注意が必要です。エコノミークラス症候群を防ぐにはエコノミークラス症候群の予防策は厚生労働省などで紹介されています。この際、いっきに飲むのではなく、1時間に体重1キロあたり2.0〜2.5mlが目安だそう。適度な運動も必要です。ふくらはぎのマッサージや、足の運動(指をこまめに動かす、かかとを上下させる、ウォーキングなど)を行うと良いでしょう。時々深呼吸もしてください。医療用の弾性ストッキングを着用することによる、圧迫療法も効果的だそう。血管に圧力をかけると、血液の流れを正常に戻す効果があるといいます。あとは、そもそものエコノミークラス症候群の原因である、同じ姿勢を長時間とらない、自動車のシートに座った姿勢で眠らないということは重要です。ツイート平原友梨香TheVote.jpコラムニスト投稿者プロフィール政治に関して勉強中の初心者のライター。政治や経済のちょっとした疑問などを、ゆる〜い記事でアップしていきます。自民党の18歳選挙権啓発パンフレット「国に届け」が残念すぎると話...ヘッドライン2020/2/21クルーズ船乗客下船、きょう終了。最終日は450人、濃厚接触者らは待機へ2020/2/21感染防止策に批判噴出、クルーズ船対応。7人雇用2020/2/20クルーズ船の乗客では初、日本人男女2人が死亡2020/2/19李明博元大統領に懲役17年、再び拘束=韓国高裁2020/2/19新型コロナ会議、新年会で欠席。蕨市長タウンミーティングレポート(4/23)米下院本会議がトランプ大統領を弾劾訴追。サンダース氏の支持率が上昇。会員を有する報道(メディア)カンパニーです。自由報道協会の設立趣意ならびに報道倫理に関する自社基準に基づき、媒体の運営・編集・制作を行っております。当社では、選挙に関連する様々なデータを標準化した上で公開することで、ビックデータの利活用に貢献いたします。ライセンスの下で提供されています。コンテンツは、著作権法上の著作物に当たります。サイトそのもののデザインやロゴなどの意匠も同様に取り扱われます。することは認められません。ジャッグジャパン株式会社は取材に際し、細心の注意をはらって取材ならびに記事執筆を行っておりますが、その記事やコンテンツを利用した結果により被ったとされるいかなる損害・被害についても、当社ならびに情報提供者は一切の責任を負いません。詳しくは「免責事項」をご覧下さい。