あとはキャンプに行って自然の中で過ごすこと。気持ちがすっきりします。7.人生で特に大切にしていることを教えてください。やりたいなと思ったことはできるだけチャレンジします。やらないで後悔するよりやってできなかったらあきらめもしっかりつくので。2笑うこと、泣くこと。笑顔は自分もまわりも幸せになりますよね。映画や本を読んで泣くことも意外とそのあと、すっきりするのでわざわざ泣ける映画を借りてみることもあります。人と出会うたびに自分の世界の狭さを思い知ります。がんばっている人の話を聞いたり、ポジティブな話を聞いたりすることががんばる気持ちの原動力になります。ワインもおいしい!どうしてもここのお店のパスタが食べたくて一人でも行ってしまいます。9.読者にメッセージをお願いします。子どもが小さいころ「1人で出かけたい」「買い物に行きたい」とよく思っていました。仕事で一人になれる主人をうらやましく思うこともありました。一方で、そんなことを思う自分に罪悪感。イライラして自分よがりに子どもに怒ってしまい、寝顔に謝ることもありました。同じ思いをしているママもいるのではないでしょうか。子どものこと、家族のことを優先することはとても大切なこと。自分を犠牲にしないでほしいのです。自分が満たされていないと家族にもやさしくなれない。子育てを楽しむために少しだけ息抜きをして、自分のための時間をとってほしいなと思います。