季節のテーマに沿った内容で身体を整えていきます。フードコーディネーター(軽食付)が加わった「カラダ・内臓・ココロを整える」イベントです​2月テーマ:長く続いた冬に、心も体もドッと疲れを感じて、寒さや血糖値の上昇で心が乱れやすい月。1年で一番寒いといわれる季節。眠さ・ダルさ・頭痛・やる気。夜のお堂でキャンドルを灯した幻想的な空間の中でヨガを行います。癒しの空間でリラックスし​カラダをゆっくりと動かし温めながら心身ともにほぐし、ゆるめていきます。​肩こり・腰痛の方にオススメ!!足の先からあたため・ほぐし、血行を良くすることでむくみやカラダの不調を整えていきます。負担なく筋力・体幹を鍛えたい方にもオススメです。❹マット持参orレンタル(300yen)​をご連絡ください。