ゴールドマン・サックスの福利厚生にも。HAPPYゴールドマン・サックスの福利厚生にも。Insider47,263FacebookTwitterLinkedInHatenaLINEスピリチュアルで、近づきづらい。そんな時代も終わりに近づいている。今やマインドフルネスは、最先端のテクノロジーとともに進化する一大産業となっている。Advertisementチョコレートにビールヨガ、食事瞑想もオーストラリア・メルボルンで行われた「ビールヨガ」のようす。GettyImages雑念を持たず、今の自分に思いを馳せる。その状態とそれを目指す行為のことをマインドフルネスという。Kabat-Zinn)博士が瞑想(マインドフルネス)を医療に取り入れたことだった。2010年代に入るとアップルやグーグルといった企業が社員研修に瞑想を活用するようになり、テクノロジーやビジネスとの融合が進んでいった。瞑想といえばあぐらをかいた状態をイメージするかもしれないが、実はこのスタイルにこだわる必要は全くない。シリコンバレーでは食事をとりながら瞑想したり、チョコレートをゆっくりと食べる「チョコレート瞑想」、ビールを飲みながらヨガをする「ビールヨガ」まで、日常生活のなかでマインドフルネスを行うことも珍しくない。これまでテクノロジーから一定時間離れることを目指していたマインドフルネスにも、テクノロジーの波が押し寄せている。テクノロジーを活用したマインドフルネスは「トランステック」とも呼ばれ、投資家たちの熱い視線を集めている。90億円調達した“瞑想アプリ”も出典:瞑想アプリのAPPよりその筆頭が瞑想アプリだ。瞑想だけでなく、リラックス音楽などを聞くことで睡眠の質も改善できるアプリ、「Calm」は2019年2月に8800万ドル(約90億円)を調達して注目を集めた。LIVE」は2019年5月に240万ドル(約2億6000万円)を調達。可愛らしいキャラクターが印象的な瞑想アプリ「Headspace」。Habit」も2018年に1000万ドル(約11億円)を調達していることからも、ここ1〜2年の間にトランステックの投資は過熱していることがわかる。特徴的なのが、トランステック領域に惹きつけられる人々には、テック系出身の人材だけでなくハリウッドセレブも多いことだ。VenturesはCalmの投資家として名を連ねている。ゴールドマン・サックスの福利厚生にも瞑想アプリ「Headspace」は、ゴールドマン・サックスの従業員向けの福利厚生として使用が推奨されるアプリでもある。同アプリは3〜10分ほどの短時間で、ユーザーのニーズにあったマインドフルネスを得られるというもの。同社では一対一のコーチングを含むマインドフルネス講習も実施している。この導入もあり、同社はFortune誌が選出する2014年の「最も働きがいのある企業」として、前年の90位から45位へと大躍進した。トランステックの波は日本にも起き始めている。名刺管理アプリのSansan、フリマアプリのメルカリといった企業が福利厚生の一環としてマインドフルネスを導入している。「マインドフルネス」を従業員向けの福利厚生として取り入れている企業のリスト(クリックすると拡大します)。「マインドフルネス」を従業員向けの福利厚生として取り入れている企業のリスト(クリックすると拡大します)。Yurii今までトランステックといえば、瞑想やコーチングをアプリで管理することが中心だった。効果的にマインドフルネスの状態に達することができるとして今注目されているのが、脳神経のひとつ「迷走神経」を刺激するテクノロジーだ。迷走神経は脳神経でありながら全身に張り巡らされており、この迷走神経を刺激する電極を胸に埋め込む技術はすでに実用化もされ、てんかん等に効果的だとする研究も発表されている。手術費用として約500万円がかかり、電池の寿命(5年)や故障した場合には装置を取り替える必要があるなど、課題も抱えている。そこで開発されたのがイヤホン型デバイスだ。バシャー博士がアドバイザーを務める企業「eQuality」では、イヤホンから電気を流すことで迷走神経を刺激できる。これだけで瞑想と同じように簡単に心を穏やかにすることができるという。耳にクリップから電気を流し、わずか20分で大幅な不安の緩和や睡眠の改善が見られる「Alpha-Stim」など、あたらしいデバイスの開発も進んでいる。他にも、細胞に赤外線を当てることで、エネルギーをチャージできるという観点から作られたVieLight社の「NeuroGamma」もある。このデバイスにより酸素を効率よく取り入れることができ、細胞の修復や能力拡張に効果が見られるという。瞑想テックからブレインテックへshutterstock/Okrasyukさらに瞑想に深い関連をもつ脳の深い部分に直接刺激を与えるために登場したのが、超音波のテクノロジーだ。MRIヘッドセットを付けて脳内の血流の流れを計測し、超音波を届ける箇所を特定し、超音波を送る。することで、雑念を抑えて目の前のタスクに集中できるようになるという。Martin)教授は「わずか数分で深い瞑想状態に入れた。今まで到達したことのないレベルにまで達することができた」と述べている。脳に電極を埋めるようなブレインテックはいまだ倫理的な問題も抱えているが、今後少しずつ一般的になると言われている。HAPPY今どき就活生はなぜ総合職を避けるのか?内定辞退続出する企業のある特徴100億円調達の成長ベンチャーも採用方針を変えた。仕事に集中できない人必見!作業スピード3倍になる「もくもく会」が流行るワケ3分で分かる男性育休。昇進目前でキャリア断絶...男性育休はやっぱり難しい。フルタイム求人“しない理由とはワーケーションは誰のものか?子育て世代を巻き込むためには「ワークと教育をセット」でこの特集をもっとみるPopular【激白】「武漢より感染リスク感じる」ダイヤモンド・プリンセス号船内から香港人男性怒りの訴え「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。閉店を目前に控えたマンハッタンのバーニーズ・ニューヨークへ行ってみたアップルのプログラミング言語「Swift」を生んだ天才エンジニアがまた移籍。看護師が明かす、あなたの知らない病院の真実7つ新型コロナで就活に異変。相次ぐ説明会中止でナビ離れは加速するか?「リモートワークはただのアピール」「感染者が出たら在宅」新型ウイルスでも通常業務の日本社会コストコの従業員が明かす、コストコで決して買わないモノ新型コロナウイルスを「封じ込められない」理由。女性のカードローン利用7割が「生活費」目的。感染症専門家の衝撃告発「ダイヤモンド・プリンセスは新型ウイルス製造機」をどう見るかPopular【激白】「武漢より感染リスク感じる」ダイヤモンド・プリンセス号船内から香港人男性怒りの訴え「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。閉店を目前に控えたマンハッタンのバーニーズ・ニューヨークへ行ってみたアップルのプログラミング言語「Swift」を生んだ天才エンジニアがまた移籍。大学はゴールではない。中村桂子が語る、テクノロジーと人間Sponsored街中からオフィス、食卓にまで広がったシェア文化。EditionsUSINTLDEAUSESFRINITJPMYNLPLSESGZA。