詳しくは記事をご覧下さい。レッツ☆フィットネス!!ナイター』の無料体験のレポートです。難しいステップはほとんど無く、初めての方でも参加しやすい内容です。なれた方は、大きく動いて体をしっかり使えるのでカロリー消費量が増やしやすいです『思ったより、汗が出たね~』とみなさん言っていただきました。驚きの声が多く聴かれましたカラダとココロは繋がっているので、カラダをほぐしながらココロをほぐし、ココロがほぐれたらカラダもほぐれ、歪みが整っていくということなのですね~リセットした後はピラティスエクササイズで体幹(胴体部分、背骨を中心とした胴体)のインナーマッスルを使うのです。すると、歪みが整った状態で、身体に芯を通す、整った状態が作られていきます。0更新が滞っておりました。title明日の昼のレッツフィットネスはお休みなんですか?ナイターのことばかりで、昼の部のことはブログにのりませんよね。お休みや違うレッスンになったり、代行になることなどなんにも。知りたい情報がないのは不便です。様いつもレッツ☆フィットネスをご利用頂き、ありがとうございます。このたびはブログの更新が滞り、ご迷惑をおかけいたしました。レッツ☆フィットネス!!掲示コーナーとお知らせを希望されている方々にはメール、文書で送らせて頂きました。ブログへの書き込みが無かったことは、大変ご迷惑をおかけいたしました。申し訳ございませんでした。レッスンの代行は、事前にわかっている分はブログ、掲示コーナー、レッスンの前後でお知らせいたしております。代行になることも時々ございますので、どうぞ、ご了承ください。今後は、もっと、迅速な情報提供を心がけ、皆様にご利用頂きやすい環境を作って行きたいと思います。今後もお気づきの点などございましたら、ご意見など、宜しくお願いいたします。この度のお返事も大変遅れましたことをお詫びいたします。(04/03)(01/27)2013年も宜しくお願い致します。