麹造り・発酵食造りを通じて健康で持続可能なライフスタイルをご提案します。近所の小学生の間で数名インフルエンザに罹った話をききました。去年の暮にワクチンを接種してたようですが?もう免疫がきれたのでしょうか?それともウイルスの変異?いずれにせよワクチンなど無縁の生活を送りたいものです。ビタミンB群が不足すると感染症に罹りやすくなって疲労の回復にも影響するそうです。スポーツ選手の間ではニンニク注射を打つ方も多いと聞きますが、主成分はビタミンB1B6、B12これらは豚肉・レバー・鮭・黄卵・たらこ・牛乳などに含まれていますが、苦手な方もいらっしゃるのではないでしょうか?そういう貴方にはこれがあります。手作りの麹を使って甘酒を飲めばビタミンB群が、バランスよく摂取できしかも、必須アミノ酸も網羅して他のアミノ酸も摂れます。消化吸収もいいし新鮮なものや、サプリメントを探す必要はありません。これから気温も上がってきますが、体調管理に甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか?麹造りを家で始めて家中酵母や乳酸菌だらけになり、人間にとってもいい環境になってきているようです。昨晩は鮭の塩麹漬けを焼いていただきましたが、グリルのお手入れは乳酸菌原液を薄めたものを振っています。以前は洗っても匂いが気になっていましたが乳酸菌を振ってからはまったく匂いがしません。消臭効果バツグンです。今玄米の砥ぎ汁乳酸菌のレシピを手直ししています。講習会でご紹介する予定ですが、遠方の方にはレシピの販売も行います。ご予約の方々お待たせしてたいへん申し訳ありません。完成次第お送りいたしますのでもうしばらくお待ちください。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。ブログランキングの応援クリックをお忘れの方は、ここをクリックしてくださいね。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。technology.。