ここから357、359、359、357。1本目だけ突出していて、2本目以降、ほぼ同パワーで5本。5本目ですでに179に達していたのに、6本目もタレずにこなせた。なんとなくギアを1つ重くしてもいい気がするけど、も少し様子をみよう。夜、帰宅してから高ケイデンス走。用意して始めようとしたら、リアがインナーローに入らない。トップ側に入りづらかったのを直したときからリア変速は不調で、実害がないので放っておいたのだけど、こりゃダメだ。アジャスターボルトでロー側を内側に動かしてみる。それもそのはず、原因はワイヤーで、テンション調整したら、ちゃんとロー側にも入るようになった。ハンドル交換のあとの、ワイヤーの初期伸びかな。交換してからそんなに距離乗ってないから、また調整が必要になるかも。調整してから、気を取り直して30分。最近、ちょっと体重減ってるの、夜ローラー効果だといいな。Chonanアラフォーおじさんサイクリスト。