小さじ11たまねぎ、しょうがはみじん切りにするにんじんもみじん切りにするいんげんはさっと熱湯でゆでて小口切りにする豆腐は水切りしておく2フライパンに菜種油を熱し、たまねぎ、しょうがを炒める3いんげん、にんじん、ツナを入れて炒めたら、水切りした豆腐をくずしながら合わせる4カレー粉、クミン、ケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜ合わせる5火をとめて、はちみつを加えてひとまぜしたらできあがり~昨日は本当に蒸し暑かった~~今のところは扇風機を使っていますがエアコンを使う日も近いかな~双子っち、いつも寝汗がすごくって、毎晩パジャマの上は着替えさせている感じです汗かいたまま寝ちゃうと風邪ひいちゃうもんねそして二人の寝顔に癒される私、、、(親ばかです。長いものハニーマスタードサラダ>>commentsmaiちん、おはよ~^^☆お豆腐入りのドライカレーなんてすごいおいしそぅ~!!あ~これならたっぷり食べても許される・・・ってないか^^;笑あ~そう。編集](*゚ー゚)vオハヨ♪お豆腐入りドライカレーって美味しそう!ヘルシーだからついついいっぱい食べちゃいそうね(笑)昨日はほんと暑かった・・・我が家は既にエアコン使用。編集]maikoちゃん、おはよ~。maikoちゃんのドライカレーシリーズ私、すごく好き~~。真似っ子したい!っていつも思っちゃう♪NOお肉でも、とっても美味しく食べられそう。栄養満点だね!!家も扇風機で頑張ってるよ~。編集]暑いとドライカレー食べたくなる~。最近は、レトルトのキーマカレーをついつい買ってしまいます。野菜に豆腐入りのドライカレー良いですね。編集]こんにちは☆maikoちゃんが作るとドライカレーもとってもヘルシー、栄養たっぷり!ですね~。レシピ見る度に、見習わねば~と思います^^双子ちゃんの寝顔、とってもかわいいだろうな。編集]maikoちゃん、こんにちは♪お野菜たっぷり&お豆腐りのドライカレー、とっても美味しそう♪ヘルシーでいいね☆お子様でも食べられる辛さなのかな?***うちのご飯、いつも十六穀米なの~。フリーソザイA-pu-puプロフィールAuthor:maiko2歳の双子のママです(^^)家族の”おいしい~”の声を聞くとやっぱり嬉しい♪おいしくて簡単レシピを日々研究中です(*^^*)どうぞお気軽に足跡残してくださいね☆URLをお持ちの方へのコメントのお返事はしていません。URLをお持ちの方は遊びにいかせてくださいね(^^)たくさんの方とお友達になれたらと思っているので気軽にmaiちゃん、maikoちゃんって呼んでくださいねっ。名前:メール:件名:本文:お気軽にメールしてくださいね♪ブロとも申請フォームこの人とブロともになるRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS人気レシピ。