ローラー練2019/06/0100:0970.90kg。2日練習を休んで、その間、食事制限を解除したらこの有様。70kg台は覚悟していたけど、ほぼ71kgとは。実際はそこまで増えてるとは思ってないけど、増量したことは間違いない。ここ2週間分くらいの努力が吹っ飛んじゃったかもしれないけど、今回はどうしようもなかった。そのかわり、脚の疲労感は抜けて、エネルギー満タン。体重が重たくなった分、さらにパワー出そう。金曜は20分走だけど、15秒インターバル。昨日、帰宅してからやろうと思ってたけど、カラダが動かなくて、今朝にスライド。20分より15秒のほうが大事。