発酵食品を摂っていると腸だけじゃなく脳や感情にも良い影響があるみたいです。JR高井田中央駅よりともに徒歩7分です。ホームブログ施術のご感想プロフィールアクセスご予約・お問合せはこちらホームカラダのこと発酵食品を摂っていると腸だけじゃなく脳や感情にも良い影響があるみたいです。食べもの、食事あ、どうも。腹痛になったことがないねん」と。小さい頃おばあちゃんからよくお味噌や、納豆とか発酵食品を食べさせてもらってたからやろうなぁ」と。その友達、食べるのが好きなので「じゃあ、食べ過ぎてお腹痛くなったりとかはある?」って聞いても「それもないねん」と。今まで腹痛になったことがないってすげぇ~!便秘もないそうです。食生活ものちのちの人生に大きく影響を与えるってことですね。友達のたまちゃん主催の「醤(ひしお)講座」に参加して醤を作って食べたり(醤とは、お醤油やお味噌など発酵の原点ともいえる調味料。熱を加えると「みそ」のようなもの。醤麹(ひしおこうじ)としょうゆ、水、昆布を混ぜて発酵させて作ります。「紅茶キノコ(コンブチャ)の株分け」をしてもらいました。紅茶キノコというのは、東モンゴル原産でシベリアでよく飲まれるようになった発酵飲料のこと。紅茶や緑茶に砂糖と酢酸菌や酵母類などの微生物からなるゲル状の菌を加えて発酵させて飲む発酵ドリンクでなぜか、欧米に伝わるときに昆布茶と混同されて紅茶キノコを「コンブチャ」と呼ぶようになったみたいです。キノコを飲んでると最近では以前に比べお腹を壊す頻度がかなり減りました。(お食事中の方、すいません...)醤(ひしお)も、紅茶キノコも発酵食品(飲料)で酵素が多く含まれていて腸内環境が良くなってるからなのかなぁと思います。友達の女性みたいに小さい頃から発酵食品をよく食べるのがいいんでしょうけど子どもの頃にあまり摂取してなかった人も大人になってからでも発酵食品を食べると効果があるんでしょうね。昔の日本人はそういうのを分かって食生活から体調管理してたんだろうなぁ。思考や感情にも影響を与えるというのが分かってきたみたいなのでますます何を食べるかって大切ですね。読み込み中...空き状況いつもありがとうございます。手足が冷えて眠れないことはないですか?冷え症不眠というみたいですが、その原因がお尻の筋肉にもあるそうです。知り合いのスピリチュアルカウンセラー普天間直弘さんが雑談の中で「いただきます」の意味と「よく噛む」ことの大切さについて教えてくださいました記事を読むマイ箸を使うことで地球の環境にも自分の健康にもつながる「My箸Your箸セラピー」に参加して、なぜ市販の割り箸を使うのが良くないのかマイ箸を使うのがいいのかが分かりました。記事を読む腰痛の予防、改善に「腰割り」がおすすめ♪お相撲さんがよくやっている運動「腰割り」その効果がここ数年見直されています。腰痛の予防、改善に効果があるとのこと、おすすめです。記事を読む【施術の感想】ゆがみがなくなり、呼吸が楽になりました施術を受けてくださった30代女性の方が「呼吸が楽になりました」と感想を書いてくださいました。記事を読む【施術の感想】肩こり、頭痛でお困りのデスクワークのお客様からいただいた感想デスクワークをされてる肩こりでお困りの男性の方にもご利用いただいてます。記事を読むひざが痛い人はパートナーへの不満がある?先日膝の痛みについてテレビ番組でも特集されてましたがその内容プラスひざの痛みとココロの関係をご紹介させていただきます。記事を読む便秘解消してスッキリするには空腹が大事?便秘解消には何かを食べるとか飲むとかもあるでしょうが、逆に何も食べないことでスッキリすることもあります。記事を読む肩こりの改善にはチカラのいらない腕立て伏せ肩こりの主な原因は肩甲骨周りの筋肉が固くなることにあります。肩甲骨周りの筋肉をゆるめて肩こりの改善、予防にオススメなのがチカラのいらない腕立て伏せです。記事を読む久しぶりにマッサージの技術指導をさせていただきました昔マッサージの会社で技術指導をしてたのですが、当時の生徒さんが来てくださって久しぶりにマッサージのレッスンをさせていただきました。「体重を乗せない押し方」というのがあります。記事を読むスポンサーリンク【施術の感想】手相セラピーもセットで心身ともグニャグニャでございます自分も周りも世間も天までも「良し」とするには。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。カラダとココロのメンテナンス.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。