『最近あぐらで座りにくくなってきた』と年々柔軟性の低下を感じている方、と、あぐらが苦手は方は意外と多くいらっしゃいます。『以前は出来ていたのに、最近は出来なくなった』という方は筋肉に問題がある方が多いです。最近体が硬くなってきたかな?と感じてきた方は早めのストレッチをすることがおすすめです。どこをやわらかくしたらいいの?あぐらをかいた時に、”股関節の内側”が痛い方、”お尻から太ももの外側”にかけての部分が張る方、”膝が痛い”方や”腰が痛い”方もいらっしゃいます。人によって体の硬くなっている筋肉は様々です。スタッフブログ・靴下を履くときにつらい、腰やお尻の痛みでお困りの方へ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。