今の呼吸を感じてみる身体の使い方同様、呼吸にも100点満点の正解はありません。時と場合によって変化するものですからね。その時々に自分がどんな呼吸をしているか気付くことが肝心。やって無意識と意識を行ったり来たりしているうちに『いつも同じ』という偏りも防げますし、心身統一も次第にはかれるんじゃないでしょうか。呼吸に限らず肉体との対話はとっても大切。身体を道具として使うばかりじゃなく、ちゃんと感じてあげましょう。身体中に氣を配るのじゃ。なんやかんやと難しい事より、出来るだけ楽しくアレもコレも遊びで解消しようと思う遊び人のワタクシがおすすめするのは、やっぱカラオケです!ラッパやデュジュリドゥも良いけどちょっとハードル高いでしょ?2、3曲じゃダメですよ。2、30曲全開で歌って喉を潰してみましょうw。何度か繰り返して何曲歌っても喉潰れなくなった頃には、呼吸も上手になっているはずです。K氏、今度会った時は釣りよりカラオケだな!遠い昔、歌いまくっていた頃のパンチ伊藤でございますちなみに、しゃっくりを止める方法はショーン君が色々教えてくれます!無料体験受付中1番気持ちの良い自分のまま誰かの役に立つ。遊ぶように学び遊ぶように働く。そんな生き方を手力整体塾から。書いている人14周年を迎えようとしている小さな整体スクール手力整体塾を主宰しています、からだ応援団団長の釣りバカ整体師です。当たり前な解剖生理と簡単な物理を繋いだ、わかりやすい身体の話を得意としています。privacyサイトマップMENUHOMEお問い合わせ。