本当にケアしている人はあまり多くないようだ。ボクはよく歯を食いしばる。歳と共に、特に奥歯がすり減ってきています。そこで、いつも歯のメンテをしてもらっている歯医者さんに進められて寝る特にはめるマウスピースを作ってもらいました。慣れるとけっこう良いもんですよ。クリアなのであまり目立たないですね歯ぎしり防止にも良いらしいです。(よっぽど悔しいんでしょうね)前にもお勧めしましたが、ボクは、プロポリス入りの歯磨きと金でコーティングされた歯ブラシを愛用しています。10分以上は磨いています)欲しい方は言ってくださいネ。(セットで1000円、会員になるともっと安いですよ)それに、先月スリランカに行ったときにサンダルウッド(白檀)が歯のホワイトニングにいいといので買ってきました。(まだ効果は確認されていませんが)歯はとても大事です。歯のケア、メンテも心掛けてくださいネ。実際、歯みがきだけでは61%の汚れしか落とすことができないらしいです。それに、日本は先進国でも特に虫歯が多い国として知られ、30歳ぐらいまでには虫歯、もしくは虫歯等で治療した歯が一人あたり平均10本、45歳頃までには、半分近くの歯が虫歯になってしまい、さらに日本人の約8割は歯周病に感染していると言われています。「歯のメンテナンスをしっかりしておけばよかった」というものが他の運動や医療的なものを抑えて堂々の一位となっています。口の健康は身体全体の健康につながります。栄養素の吸収がままならなくなってしまいます。口の中の健康が身体全体の健康に直結することが分かっています。口の中はお尻よりも汚いとも言われているんですよ。歯に異常が無くても定期的に歯科検診に通う人は日本全体で2%しかいないらしいですね。子供からお年寄りまで歯医者は「歯を治療しなくて済むように定期的に行くところ」という意識が定着し、90%以上の国民が定期的に歯科検診・クリーニングを喜んで受けている国々があります。life)を上げることが国を強くする一番の要因だと考え身体全体の健康に大きな影響を与える歯を悪くなる前に予防することに力を入れているそうです。歯が悪かったら人生の質も下がるし、クリエイティブな仕事なんて絶対できませんよ。世界を旅するタビストの生き様エッセー。旅で学んだ教訓をもとに何事にも果敢に挑戦する姿を描く。10:30世界を旅するタビストの生き様エッセー。旅で学んだ教訓をもとに何事にも果敢に挑戦する姿を描く。Home"日本はどうしてこんなにつまらない国になってしまったんだろう。ろくな政治家もいないし、それを選んだ国民も依然として平和ボケの中にいる。今、国内でも静かに(?)人々が移動している。地方創生の音頭とともに田舎ほど移住者の奪い合いをしている様子が垣間見られる。都会から若い家族が流れてきている。田舎暮らしといえば、リタイアした老人たちが移り住むことが多かった。いわゆる、田舎でのんびり老後を楽しもうという訳だ。年金暮らしで悠々自適な優雅な生活ができた。作物を植え、あるいは釣りをしながらのんびりとした暮らしを営んだ。今や、縁もゆかりもない地方へのJターンや、Iターン組が増えている。老後ではなく、30代、40代といった若い家族連れだ。