季節のテーマに沿った内容で身体を整えていきます。春直前に良いスタートを切る為に心と身体のバランスを整え自分自身の丈夫な土台を作っていきます。夜のお堂でキャンドルを灯した幻想的な空間の中でヨガを行います。癒しの空間でリラックスし​カラダをゆっくりと動かし温めながら心身ともにほぐし、ゆるめていきます。​肩こり・腰痛の方にオススメ!!足の先からあたため・ほぐし、血行を良くすることでむくみやカラダの不調を整えていきます。負担なく筋力・体幹を鍛えたい方にもオススメです。❹マット持参orレンタル(300yen)​をご連絡ください。