定年前にM&Aでリストラ。筋トレと日帰り登山をしながら残りの人生を考える日々。2シングルシニアがゆく!定年前にM&Aでリストラ。筋トレと日帰り登山をしながら残りの人生を考える日々。健康2020.02.8筋トレ・登山をしても老化は進むのであった今更ながらですが、最近年を取ってきたなぁと感じます。今年で63歳になるのですから当然といえば当然ですが。筋トレ大好きな私ですが、最近筋トレのマンネリ化が気になりだしどうも毎週同じ種目をやっているので筋肉に刺激がなくなったのではと危機感を感じています。...健康2020.02.4まぶたの腫れ!考えられる原因は?アイキャッチ画像:中日スポーツ(本田選手)先日の登山の翌朝目が覚めて洗顔すべく洗面台の前に立つと両まぶたが腫れて別人になっていました。2020/2/2昨日に続いて晴天を期待して陣馬山へ行ってきました。Web50代後半からソロ登山を始めて丸5年。大した高山に行くわけでもなく強い関心があったテント泊にも興ざめして...ライフスタイル2020.01.31シニアの時間が経つのが早い生活はいいことなのか最近は以前より増して時間が経つのが早く感じます。子供時代のように何をするにも新しい体験であり時間が経つのが遅く感じられ、中年以降は人生で一通りのことを...筋トレ2020.01.30筋トレ前の有酸素運動は筋トレに悪影響を与えるかジムで筋トレをしているとフリーウエイトコーナーの混雑具合からパワーラックを予約待ちにしなければなりません。午前中はリタイヤしたシニアが多く、夕方からは...雑記2020.01.29頭の中で人を殴ったり殺したりするのは自由であるつい最近倉山満の「ウエストファリア体制」(PHP新書)を読んだせいか私の頭の中の過激な妄想に関して記事を書くことにしました。