夜はなかなか寝つけない。」などの症状を伴う場合には、心因性腰痛の可能性が大です。リラックスしながら、腰の筋肉を緩めることが近道だと言えます。東洋医学(=陰陽論)では腰痛の原因をどのように捉えているのでしょうか。東洋医学的な病気の捉え方で見たとき、その原因はやはり、ストレスに関係しています。気の滞りのことを気滞と言います。気は陽なので、動き回る性質がありますが、それが停滞する。めぐらせる機能が滞る...と考えてください。めぐりが悪い体質がウィークポイントに症状として出る。そのウィークポイントが腰なら、腰痛が起こります。気滞の原因で一番多いのは、ストレス。まれに運動のし過ぎで気滞をおこすものもあります。気滞は緊張とも言えます。重症度で腰痛を分類すると、気滞による腰痛は、比較的軽い段階のものと言えます。時に強く感じたり、時に何も感じなかったりします。ストレスで悪化したり、運動すると楽になったりします。した場合には、気滞を取り去る調整法(瀉法)を行い、治療します。気滞のレベルがきついと、血が凝結します。血がドロドロの状態です。ストレスや運動不足が気滞を生じさせ、さらに「お血」を生み出すという悪循環を招きます。これでは疲れが取れず、腰痛も治りません。「お血」を取り除くには、時間もかかります。何度も通院してもらう必要があります。腎虚も考える必要があります。腎虚とは、「下の弱り」です。下(下半身=陰)が弱ると、気のめぐらせる力そのものが弱っているわけですから、下半身の枢要である腰に症状が出やすくなります。腰全体がだるく、ひどい場合は足腰に力が入りません。足の冷えがあったり、足のほてりがあったりします。下が弱る原因は、老化・生まれつき体が弱い・セックスのし過ぎ・無理のし過ぎ。タイ伝統治療における腰痛のアプローチは、このようにトータルで考えていきます。いった症状には、以下のマッサージの組み合わせをお勧めしています。