:News目黒・祐天寺のなごみ空間「スペース・ユー」のオフィシャルブログ。お知らせすることになりました。Tuesdayアイソレーションタンクchigusaです。今年に入って通い始めたアイソレーションタンクも4度目になりました。アイソレーションタンク(フローティングシェル)は、無重力・無感覚を体感できるリラクゼーションシステム。深さ約25センチほどのあたたかなにがり成分の水が満たされており、その中にぷかりと浮かんで約1時間ほど(初回は90分)過ごすのです。(簡単すぎるな....詳しいことはECCOサイトのアイソレーションタンクのページを読んでくださいね)http://www.eccoproject.com/shell/実は、なんの感覚もない環境でたったひとりでただひたすらぷかりと浮いていたい、という願望が何年も前から私にはありました。誰にも邪魔されない浮遊感に包まれながら、ただただ静かな時間を過ごしてみたい。そんなイメージでした。それってプールでもないし海でもない、どこなんだろうな?どうすればいいのかな?やっぱり宇宙飛行士とかじゃないと体験できない感覚なのかな?などとぼんやりとかすかな願望として頭のすみにあるだけだったんです。「アイソレーションタンクサロンECCO」に通い始めたのでした。白金の駅からほど近く、静かな住宅街の中にECCOはあります。初回には、オーナーの宮部さんが時間をかけて丁寧にオリエンテーションもしてくれるのでさらに安心です。私個人の体験をお話しすると、まずはじめての時はとにかくタンクに入れるといううれしさでどきどきワクワク。ディズニーランドのアトラクション体験状態でした。身体にあるコリとか痛みをどっと感じたりして、それが落ち着くまでにしばらく時間がかかりました。不思議なことに、この時感じる痛みやコリはある一定の時間を経て次々と移動していくのです。自分の身体が「ここが凝ってるよ.....次はここだよ.....」とひとつひとつ丁寧に教えてくれているようでした。自分の身体とタンクの内部(シェルウオーターも、空間も含めて)が次第になじんでくるのを感じていました。次第に身体と周囲の境界がなくなっていく、という感覚がエサレン(R)ボディワーク(エサレン(R)マッサージ)ととてもよく似ています。普段は電気を消した暗闇の部屋では怖くて眠れない私が、なぜかタンクの完全な闇の中ではぜんぜん平気。あたたかい闇のスポンジにふわりと包まれているような感覚で、いつもとても安心するのです。宮部さんおっしゃるところの「胎内回帰」かもしれません。(逆に、人がひとり入れる位のタンクの内部が広大な宇宙空間のように無限に広がっていくようなイメージを受ける人も多いそうです)4回目の先日は、入ってすぐにとても静かな内観状態になり、1時間のセッション中一度も外に出ることもなく浮かんだままでリラックス。最近、自分の中に生まれたとある気づきについての考察を重ね、それを掘り下げているうちに、またあらたな気づきも生まれ、ときどきぽっかりと空(くう)の時間も過ぎ...そうしているうちに自然にセルフヒーリングのような気持ちのいい感覚に包まれて、しばらくそれをあじわっていました。後半では面白い体験をしました。眉間の第6チャクラから光のようなゆるやかな波がゆらゆらと生まれて来たのでした。そのゆらゆらを見つめて(それも目を開けていたのか閉じていたのかも覚えていないんだけど)ゆらぎのリズムを楽しんでいると、今度は頭の上の方に別の細ーい光が見えてきました(タンクの中は光は入らないはずなのに、です)。タンクのドアがあいているのかな?と一瞬考えたほどでしたが、いやいやドアはちゃんと閉めたはず。さっきまで本当に闇でしたから。右上の方から女性の声でひとことなにかピシッと語りかけられ、われに帰って間もなく、終了の合図の音楽が鳴り始めました。それは夢とも違う、つかの間の旅から戻ったような本当に不思議な感覚でした。自分にとっての貴重なリラクゼーション&ヒーリングタイムになっています。今後も、定期的に通ってみるつもりです(^^)うれしいおまけとして、タンクに入ったあとは、いつもお肌がつるつるになります。水に触れていないはずの顔までつるつるになるので不思議。細胞が活性化するんじゃないかなあと想像しています。----------------上に書いたのは私の個人的な体験ですが、ECCOラヂオには、「これからタンクを体験してみようかな?」と考えている人にも参考になる体験談がたくさん収録されていますよ☆http://ecco-project.seesaa.net/ECCOを訪ねるといつも顔をみせてくれるかわいいにゃんこ。今日は網戸越しでごめんニャさい。|コメント管理者の承認待ちコメントです。|コメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。