イオン武蔵狭山3Fにある歯科医院。関係している?最近頭痛や肩こりが酷いなと思うことありませんか。したら歯ぎしりが原因かもしれません。歯ぎしりが頭痛の原因になってしまうのか?歯ぎしりをしていると頭痛以外にどんな症状がでてしまうのか?今回は、歯ぎしりに関しての情報が詰まった記事を書きましたので頭痛や肩こりでお悩みの方は読んでみてください。歯ぎしりの対策としてマウスピースが考えられますが、薬局で作るマウスピースと歯医者で作るマウスピースとの違いについても言及しているので併せてご覧下さい。それでは本題へ入ります。今の日本はストレス社会と言われています。多くの方が日々ストレスを感じながら生活していると思います。忙しくいつも時間に追われている人や、ストレスを感じやすい人などによく出る癖があります。上下の歯をすり合わせるというような行為になります。歯がすり減ってしまったり顎関節症を引き起こしてしまうことがあります。頭痛や肩こりを引き起こすのです。強い力がかかりすぎて歯が痛くなってしまったりする場合もあります。質のいい睡眠がとれなくなってしまいなかなか疲れが取れないなど、いろいろな症状が出てしまいます。自分では気づけないことが多いです。恋人や家族に歯ぎしりを指摘されて気づいたという人もいました。家族や恋人などの身近な人に聞いてみるのがいいかもしれませんね。歯科検診の時などに見てもらうといいとでしょう。対策とは何をすればいのか?歯医者で作れる歯ぎしりのマウスピースを使うことで対策ができます。負担を減らしてくれるのです。歯ぎしりのマウスピースは保険で作ることができます。最初から形が決まっていてそのまま使うのものだからです。人はそれぞれ歯並びは違います。大まかな形ができているものだと、ピッタリと自分に合ったものを作ることができないのです。形が決まっているものも自分の歯並びとマウスピースが合わないということがあります。あっていないものだとなぜダメなのか?理由はピッタリ合わないと違和感が強かったり、つけていて痛いなどで使えないことが多いからです。寝ている間に外れてしまってクッションの役割をしてくれなかったりします。つけていて痛いとなると使おうと思えませんよね。使えないのでは意味がありません。歯科医院でマウスピースを作るのがいいでしょう。歯の型をとってそれを使って作るのでとってもフィットするものができます。木馬歯科で作った歯ぎしりのマウスピースを愛用しているスタッフも多いです!もし使っている人の感想が聞きたかったら、スタッフにいつでも聞いてみてください!他にも木馬歯科には歯ぎしりマウスピースの見本がありますので、まだ作るか決めてないという方でも一度どんなものか見ていただくことができます。歯ぎしりしてるかもと思った方はぜひ一度木馬歯科にご相談ください。来週の金曜日は8020の表彰式があります。