肩こりは筋肉の血行不良と考える筋肉の緊張をなくすサイト紹介サイトマップお問い合わせ肩こりを消すには筋肉の緊張をなくす肩こりというのをなくすには、筋肉の緊張をほぐすして、軟らかくするといいのだそうです。筋肉を軟らかくするのは、筋肉から乳酸やカルシウムなどの緊張成分を排出すればいいだけだそうです。筋肉の緊張を無くすということは、筋肉を柔らかくすることだそうです。「やわらかい」という言葉。漢字では柔らかい、軟らかいと二種類を使い分けるのだそうです。「柔らかい」を使うとき、それは硬くなっている筋肉が今よりも少しでも柔らかくなっていることをいうそうです。緊張があるということのようです。「軟らかい」というのは、筋肉が完全に軟らかくなっている状態のことをいうそうです。要するに無緊張状態だそうです。触ってみて柔らかいからといって、その筋肉が緊張していないというわけではないそうです。無緊張状態の場所は、足の付根上にある臀部のタプタプした部分であったり、二の腕であったりだそうです。その部分より少しでも硬ければその筋肉は緊張しているといえるそうです。過去の医学教育というのは、筋肉は常に緊張しているものということが定説とされていたそうです。それゆえに、筋肉はある程度硬いのが当たり前と思われている人も多いそうです。実際はそうではないそうです。肩こりの直接的な原因はというと、肩周りの筋肉の緊張なのだそうです。肩の筋肉が緊張する原因が実は腰だったりということも多くあるそうです。腰の筋肉が緊張してしまうと、肋骨が下に引っ張られるそうです。なると肋骨周辺の筋肉がそれに耐えようとするそうです。なると、背中の筋肉が緊張して、僧帽筋などの肩の筋肉までが緊張するのだそうです。これが繰り返されて慢性的な肩こりになるそうです。「何をしても肩こりが良くならない!」「辛い肩こりに悩んでいるけれど、どこに通えば良いのか分からない。」なんてことありませんか?当サイトは辛い肩こりに悩んでいる方々が少しでも楽になれるよう、肩こりの予防方法や改善方法に加え、専門機関の紹介も行っております。当サイトに掲載している情報にもとづき閲覧者がとった行動の結果、閲覧者や第三者に損害が発生した場合でも、サイト制作者及び運営元は責任を一切負いません。当サイトに掲載している情報は掲載時の内容となっているため、時間の経過等によって実際と状況が一致しなくなる場合も考えられます。そのため、情報を利用する際は各自の責任でお願いします。サイト制作者はじめまして!1児の母をしております、当サイトの制作者です❁可愛い息子と日々穏やかに生活しております。当サイトに関する7ご意見ご質問等は以下のアドレスまたはお問合せページよりお願いいたします。