Blog良かったら一番下、♡いいねを​よろしくお願いします。2017|ふくたにそのこ前回の一気に習慣を変える、というのは、ふつう、なかなか出来ないよね~という声が聞こえてきそう(^^)その通りで、失恋とか倒産とか大病にかかるとかなにかパニックになることがないとなかなか・・・ですよね。火事場のくそ力、というやつです。大丈夫!いつも失恋してなくても、1mmの法則というのがあって私たちは悪習を変えることができます。私が本当にやってきたこと◇ちょこちょこ掃除のすすめ気がついたところを、その場でほんの1m四方、本棚の一段だけ掃除するというもの、もちろん、そのはずみでもっとやってしまってもいいのだけどだいたいやる気のない時が問題でその時、本当にチョットだけやる、ただしチョットだけを毎日やるすると、何と不思議なことに一週間もすると家中がきれいに!!!自分でもびっくり。◇毎日ちびっとストレッチとにかくチョットだけやってみる前屈も始めた日は、全然曲がらん状態それがなんと4.5回程度、それも全然しんどくないストレッチなのに毎日やると3週間くらいで開脚ができてなんと頭が床につくようになる不思議!おいおい、本当???って感動しました。2017不思議な力でデブから。