新生活が始まり、心身が緊張した状態で過ごされている方が多いと思います。今回は、そんな緊張しがちな方へ簡単なマッサージをお伝えしたいと思います。椅子に楽に腰かけた状態で、頭を前へ楽に倒します(首から上だけ下を向く姿勢)。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。