トップトピックス2019年こそ身体を絞りたい...【今泉佑唯ボディ】を再確認しよう2019年こそ身体を絞りたい...【今泉佑唯ボディ】を再確認しよう2018年12月30日2018年を振り返って驚いたことのひとつに「今泉佑唯のボディが完璧すぎた」というのがあるんじゃないでしょうか。ソロ写真集のために磨き上げた「グラマラス+チャーミング=グラミーボディ」を今一度振り返ってみましょう!この身体になるための準備期間=2か月。人は変われる!「ウエストはいろんなトレーニングをしました。ひとつは体幹を鍛えるプランク。人に協力してもらうエクササイズも。仰向けになって下半身をまっすぐ上げたら、脚を自分の方にぐっと押してもらい、その負荷にお腹の力で抵抗するんです。さまざまな方法を駆使して、お腹の縦ライン・くびれなどをつくったそう。全貌はコチラ納豆でサイズダウン!は本当です「健康的にヤセようと思って、食事は抜かずバランスよく栄養を摂ってました。取り入れるべき食材は鶏のささみで、体脂肪を落とすのに効果があるとか。他にも、効果ありの食材、NG食材などをきっちり調べるのが、ストイックなずーみん流。全貌はコチラそして完成した腹筋の凄さよ!これがリアルですからもともとあまり運動が得意でなかったのに、頑張って頑張って目標の身体を手に入れた今泉佑唯。誰でもやれば身体は作れる!ということのお手本を見せてくれました。肌美人なモデル・スタッフがガチで使ってる愛用スキンケアアイテムって?2020.02.11みずみずしさ、それつまりエロさです。