[免疫系もこころも安定]「免疫」は腸内環境に大きく左右されます。これは以前から経験的に知られていました。お腹が痛いとなにもやる気が起きません。すると抗体の産生能力も落ちます。実験レベルではばい菌を認識できないネズミではガン免疫が十分育たずガンを身体から排除することができません。腸内細菌は行動や心にも影響を及ぼしています。共有:免疫系が弱まると抗がん作用も発揮できない免疫系に不全があると抗がん作用をうまく発揮できずにガンの増殖を許してしまいます。radiotherapy.フランスからの報告です。腸や肺、皮膚でヒトの免疫系は常に働いています。腸は外部環境や異物と接する機会が最も多い臓器です。肺がん食道がん胃がん大腸がんなどガンは外部の環境と接する場所に比較的できやすい傾向があります。「腸」は免疫系の「かなめ」であると同時にガンを認識、排除する大切な役割も担っています。腸が心や行動も決めているここ数年で腸の研究はグングンと進んでいます。解析技術の進歩が大きく寄与しています。身体を構成する細胞よりも多くの細胞(細菌)が腸には住んでいますからデータを解析するだけでも大変です。腸内細菌をいじると行動が変化するという面白い報告が2018年に12月にありました。ヒトでも同様のメカニズムがきっとあるだろうと著者は推測しています。人間の場合には腸内細菌の出す物質がノルアドレナリン(ノルエピネフリン)の発現を調節して交感神経経由で行動やこころ、神経系に影響を及ぼすであろうということです。私はもっと腸内細菌と神経系の関連性の知識を深めるために研究会に参加します。社会も腸内環境をもっと広く知ってもらおうと動いています。健康をテーマにシアターをオープンしました。(表紙画像)日経ナショナルジオグラフィック社と協力しています。第一回は腸の改善方法や腸内細菌の役割がテーマです。約15分ぐらいの映像らしいです。健康的な人にだけいる腸内細菌などを紹介しているそうです。腸を意識するとこころも身体もイキイキします。そのためにも「腸の多様性」をもたらすことです。随時お話ししています。