レシピ梅沢富美男のズバッと聞きますではイワシ缶レシピを紹介していました。今回はイワシトーストとトマトスープのレシピをまとめました。詳しく教えてくれたのは家庭料理研究家の奥薗壽子さんでした。番組で紹介していたイワシトーストの作り方と材料は次のとおりでした。粒マスタードの酸味がイワシの臭みを消してくれるそうです。マスタードにはアンチエイジング効果もあるとのこと。作り方まずはイワシトーストの調理をします。イワシ缶からイワシだけを取り出しボウルなどに入れます。イワシ缶の汁は後でトマトスープに使います。次に粒マスタードとイワシをペースト状になるまで混ぜます。あとはお好みのパンに塗ったら完成です。トマトスープ続いてはトマトスープの作り方です。先程、残しておいたイワシ缶の汁を用意します。そこにトマトジュース(1カップ)を加えます。おろし生姜を加えます。これを電子レンジ(600W)で3分加熱したら完成です。まとめトマトスープとトーストの相性がよく、朝食としては最高です。体を温める冷え性に効く山椒レシピまとめ山椒マヨネーズや山椒アイスと山椒のとん汁作り方のポイント冬は冷え性の人にはつらい時期。そんな時は山椒を使ったレシピで体を温めるという方法もあります。11月10日のジョブチューンでは山椒を使ったレシ...記事を読む豆乳だしのみそ汁、湯葉、豆腐の作り方!はなまるマーケット豆乳が人気の秘密は大豆は畑の肉と呼ばれているようにたんぱく質が非常に多いこと。良質なたんぱく質は、髪、爪、美しい肌を作る。名医のTHE太鼓判では食べるにんにくオイルを紹介していました。なんでもにんにくは血圧を下げる食べ物だということでした。今日のはなまるマーケットは、お酢がテーマで、お酢の健康効果やレシピを紹介。なまるマーケット8月21日この猛暑で夏バテになっている方も多いかもしれません。そんな時はニンニク料理がおすすめ。ニンニクの臭いが気になるのでなかなか食べられない。所さんの目がテン!では大豆を使ってもやしを育てる方法を紹介していました。塩分不足による熱中症対策レシピ今でしょ講座では減塩や塩不足による熱中症対策レシピを紹介していました。それは大葉と生姜のアジ入りサラダでした。フードプロセッサーで簡単に作れちゃう余っためんつゆはどうお使いでしょうか。満天☆青空レストランではしょうゆすこという調味料と糖度がなんと16度の甘さを持つ夏ごぼうを紹介していました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。