3本負荷1LT下35,40夜ローラーr518分アップ、脚が詰まって回しにくく感じる。クリートを前回浅くしたためか。メニュー35k4分40k8分繰り返し5本を目標にする。足が円滑に回らず疲れる感じ。クリート位置に違和感があるがあえて触らず。2本目にサドルを少し上げ、回しやすくなったが左右差の違和感は残る。左が内に右が浅い相変わらず心拍低く脚が重い。フォームが悪く無駄な力みが出ている気がする。坂に合わせたハンドルが低く遠すぎ引っ張られているのかもしれない。ロードラン月別アーカイブはてなブログをはじめよう!r6puさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。