米ぬか美容はじめました。>米ぬか美容はじめました。2019/11/19TwitterFacebookGoogle+はてブこのところ、ゆる〜いペースでの更新になってしまっておりましたこのWEBマガジン、、、(~_~;)久々の更新です。最近、米ぬか美容をはじめました。白米で頂いたり、分搗き米で頂いたりすることもあります。その日食べる分だけを家庭用の精米機で精米して頂くようにしています。すると、玄米を精米した時に米ぬかがとれるんですね。実は、玄米が持っている栄養分の90%以上がこの表皮と胚芽の部分に含まれていると言われています。白米や分搗き米にしてしまうと、90%以上の栄養分は削り取られてしまっているということです。玄米を精米した時にとれた米ぬかの活用法をただいま実践中でございます。ぬか漬けに活用されている方も。