やまいちのランニングメモスマートフォン用の表示で見るやまいちのランニングメモサブ3目指して日々の練習記録、大会のメモ、ランニングに関する雑記を書いていきます、この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。下の多摩川から野川が分岐している。そこから野川に沿って約11kmのところで天文台通りにぶつかる。ぶつかったら右に曲がり5kmほど北上すると自宅に着く。↑野川に鳥(名前がわからない)16kmだから、キロ7分で約2時間あれば着くなと気楽に思いスタート。ところが、5kmほど走ってから、疲れが出てきて、それ以降は走ったり歩いたり。途中で見つけたコンビニでガリガリ君休憩。↓ガリガリ君を食べた後リアルゴールドを飲み干してスタート。リアルゴールド効果で走れたが、また走ったり歩いたの連続。そのまま、その調子で自宅まで。なんと、2時間46分かかってしまった。(休憩時間も入れている)月例川崎マラソンで5kmをガチで走ったので、また、気温も25°Cになっていたので、なんだか、メンタル的にも筋肉的にもエンプティ気味でした。野川沿いはずーっと横に水の流れと緑が寄り添ってくれていて、とても和みました。気温が20°C以下になったときに。12月4日(日)練習メモ12月3日(土)月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!yamaichi1959runさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。