(4.0pt)利用コース:本コース(2ヶ月)利用期間:2ヶ月2カ月でマイナス4kg、体脂肪も3.2%減らすことができました。そのあと2kgリバウンドしてしまいました。プロに食事制限を管理してもらえることがとても助かりました。同じ料理でもどの食材を選ぶかで違いが出ることが分かりました。今後も生かせそうです。※個人の感想であり、効果には個人差があります。(2.0pt)利用コース:シェイプアッププログラム(24回)利用期間:1ヶ月ちょうど1か月経過したところで4kg減少です。お腹周りもすっきりしてきました。目標が3か月で10kgなので、このまま目標達成できるといいなと思います。食事制限は理解はできるのですが計算したり、写真を送ったりするのは面倒だなと感じてしまいます。1回あたり15000ですがキャンセルがきかないので予定調整も結構大変だったりします。1か月経過したところでさらに3か月のちょっとだけ安めの価格で延長を勧められ、なんでもお金なんだなとも思ってしまいました。※個人の感想であり、効果には個人差があります。(5.0pt)利用コース:シェイプアッププログラム利用期間:三ヶ月どんなダイエットでも成功したことがないので半信半疑でした。やってみてからだの代謝が良くなってくるのを感じたのと歩くのに楽になって足が負担がかからなくなってきました。続かないだろうと思いお勧めしていた三ヶ月コースを頼みました。自分に甘いこともあって間食をちょっとしてしまったりしたのでCMみたいに腹筋がわれるとまでは行きませんでしたが痩せたのは確実です。今までひっかかっていた血液検査でも良い結果がでたので体が良くなってきていることを感じています。※個人の感想であり、効果には個人差があります。期待した以上に身体が引き締まり、大変満足しています。体重も体の各部分のサイズも、スタート前に希望した以上に引き締めることができ、体調も良くなりました。トレーナーはとてもプロフェッショナルで、こちらのやる気をなくさせない様々なアプローチでダイエット、エクササイズをサポートしてくれました。※個人の感想であり、効果には個人差があります。ウエスト周りが10cmも細くなりました。食事も気にして摂取することが癖になり、ダイエット効果は抜群です。専属トレーナーが運動や食事の指導をしてくれるので、自分だけで運動するジムとは違い、効果が出やすい仕組みかと思います。※個人の感想であり、効果には個人差があります。(5.0pt)利用コース:シェイプアッププログラム利用期間:2ヶ月2か月通っただけなのに体重が12キロも落ちました。毎日トレーニングしたわけでもないのに凄いダイエット効果でした。パウダールームも完備していて満足しました。※個人の感想であり、効果には個人差があります。口コミにも多く寄せられている通り、ライザップの店舗は綺麗でアメニティが充実しているところが多いです。シャワールームや更衣室も完備されており、男性でも快適に利用することが出来ますね。2:トレーナーを選べるプライベートジムなので、トレーナーの指導のもとトレーニングをしていきます。なると、一番重要になってくるのがトレーナーとの相性です。ライザップという大手ジムと言っても、直接サービスを提供してくれるのはトレーナーですので、相性が合わないと効果を感じにくい場合があります。ライザップでは、相性が合わないと感じた場合はトレーナーを変更することが出来ます。多くの方が体を鍛えれば良い体型になれると思われているのですが、実は体を鍛えることと同時に食事がとても重要なのです。ライザップではトレーナー指導のもと徹底した食事管理が行われるので、しっかりと成果を出せます。店舗による※価格や詳しい情報については公式サイトをご確認下さい。公式サイトで詳しくみる。