正しい座り方みなさんこんにちは、今日は座り方のお話です。子どものころ親や先生からせすじをピンとしなさいって言われたことありますよね。それだけでは正しく座れないんです。前かがみでお尻をグイッと一番後ろまで引いてから顎を引き背筋を伸ばします。そのとき足裏全体を床につけて座りリラックスした状態を作るといいでしょう。座れば余計な力が抜けて疲れづらくなりますね。呼吸もしやすいので脳に十分な酸素がいき集中力も上がりますね。皆さんもせすじピンだけでなくお尻グイッも試してみて下さいね。