子育てパパがなにかやらかしています。全ての記事お問い合わせイクメンて呼ばれるの大きらい。子育て世代におくる、ちょっと役に立てたらいいなブログ。2015/01/23我が家の3歳の息子は、小さい頃からあまりごはんの量を食べない子で、ちょっと思い悩んだ時期もありました。子どもの食事量には波がある。「おいおい、こんなに食って大丈夫かいな」という時と、「全然食べないじゃん、大丈夫かいな」という時と、両方「大丈夫かいな」ではあるけれど、その波が激しい。波の期間が長い短いは、子どもによりまちまち。妻と僕は、子どもの食事について深追いすることと、あれこれ難しく考えることをやめたら楽になりました。これって、なるようにしかならないみたい。ブログに「2歳の子どもがごはんをちゃんと食べない」と、ご相談をいただきました。我が家は脳天気な感じなので回答になるかどうかはわかりませんが、食事に関して「うちの息子にこうした・こうしている」を今回はまとめておきます。子育てに正解なんてありませんし、我が家も現在進行形で試行錯誤してますのでおこがましく上からモノ言うつもりはありません。自分、このエントリー書くにはまだ若輩者すぎないか?とも思っている。家庭それぞれ、子どもそれぞれ。合う合わないがあると思うので、取捨選択はお任せします。子どもが食事の途中で席を立ったり、食べ散らかしたり、遊び食べしたり。毎日「コラっ!」「早く食べなさい!」イライラする気持ち、わかります。なんとかならんものか・・・という時に、うちで実践した3つの考え方・方法を書いておきます。ccここは発想の転換かなと思うのです。そもそも、食事は親が子どもに「食べてくれ」と言って食べるものではない。「ちゃんと食べさせないと!」という親自らが自分にかけるプレッシャーと、「食べろおー」って子どもにかけるプレッシャー。そんなプレッシャーが強烈にかかる状態で食べる、子どものご飯がおいしいわけがない。食事は、親の気持ちの押し付けで食べさせるものではありません。「子ども自らが自発的に食べるもの」お腹すいてなかったら、大人もご飯いらないですよね。子どもも、お腹がすいたらご飯食べたくなります。「一食くらい抜いたって死にはしない」くらいで子どもの好きにさせる。イヤイヤしようがなんだろうが、深追いしない。食事の時間を決めて、それまでに食べなければおしまい。そりゃ、食べないとお腹すいてかわいそうとか、成長に影響があるんじゃないかとか、心配する親心も十分過ぎるほどわかります。一度言うけど、一食くらい抜いても死にはしない。晩ご飯食べずに寝ちゃう時と同じと考える。食事を食べずに「お腹がすいた」と騒ごうが、ムダなおやつは与えない。