それなりになってきた。07:22:00返信するいいね(18)ログインする病気一つしないでジムへ通いながら、定年+シニア退職した旦那と平日に元気にあちこち食べ歩き出来たことですね。09:54:40返信するいいね(19)ログインするこどもの朝ごはんとお弁当作り、それと仕事で頑張った事ですかね。綱渡りの様な毎日ですが、まあよく頑張りました。23:55:49返信するいいね(19)ログインする40年以上お仕事で頑張って、昨年10月末で定年を迎えました。周囲の叱咤・激励や家族の支えでここまでこれました。頑張ったね、自分!これからは、今まで支えてくれた人たちへの恩返しや、自分の人生を楽しんで生きたいです。08:21:51返信するいいね(23)ログインする長い間本当にお疲れさまでした。(^-^)v50m単位で泳いでいたのが、200〜300m単位で泳げるようになりました。周りの方のアドバイスのおかげで、平泳ぎ背泳ぎも出来るようになりました。23:35:39返信するいいね(17)ログインするよよぴさん、明けましておめでとうございます。喜んだのもつかの間、お正月で見事にリバウンドしました。頑張って少しずつ減らしていきたいと思います。00:43:11母に代わって我が家の炊事係をやって、また改めて母の偉大さが分かり、でんぐり返っても追いつけないと悟りましたが、私なりに頑張りました。早く、如何に手間暇かけず美味しい料理を作るか、私なりに成果があったと思います。あたしも土日に下ごしらえ→冷凍や真空パックにして時短に繋げてます。00:37:55約10年間、障害者さんに寄り添う仕事をしてきました。限界を感じ、年末をもって退職する事となりました。やり切った感はあります。心が元気になったら寄り添いたいです。休息させてもらいます。20:13:31返信するいいね(20)ログインするうさままちゃんさん、お疲れ様でした。障害のある方、身体いっぱいで感謝表現される。健康な人は、見習わされますね。良い体験されたですね!元気にもうなってるよ。21:20:34悲しい事や辛い出来事を受け入れたね。気持ちを切り替えては「笑顔」で乗り切ってきたね。17:23:54返信するいいね(19)ログインする健康の為、水泳を始めて、気が付くと3年目に突入しました。水の中で、肩の力が抜けて、体が軽くなって、スイスイ水の中で泳いでいる瞬間が気持ちよくて続けています。いつも肩に力が入りガチガチな私が、唯一、水の中で自然体になれるような気がします。頑張って続けて健康も維持していきたいです。継続で出来ている事を自分で褒めてあげたいです。10:32:49返信するいいね(16)ログインするあやパンダさん、マイペースで無理をしないでやられててよかった。他人と競争しないで、愉しんで継続して・・・・・トレーニングしてからプールでクールダウンが良いです。プールは、30分くらいですぐに上がって、寒いのですぐにお風呂でゆっくり温まってます。自分に合った適度な運動がいいですね。1時間位でやめられた方が良いです。自分もピノ子も心臓悪いので入らないようにしてます。歩行する事はできますが・・・転ばないように気を付けて下さい。12:54:54今年最後のジムでのトレーニングを先程、終えました。来年も更に頑張りたいと思いますっ(^_^)昨年、「みんなでトーク」で年末最後のトレーニング帰りにお月様を眺めながらスレをたてたっけなぁ..。あれから一年早いですね。20:01:50返信するいいね(19)ログインするよよぴさん、よく頑張りました!見た目の変化があると俄然やる気が出ますよね。私も二の腕プヨプヨを来年は引き締めたいと思います。23:43:18よよびさん、トレーニングジムで筋トレ続けられてる事素晴らしいです。継続するの難しいですネ。ジムに行かなくっても、うちで出来る事もあります。(掃除など家事をしながらダイエット)よよびさん、好きな聴きながら運動で楽しい毎日をお迎えください。21:50:102人目不妊の為、不妊治療をしていましたが子宮の病気になり断念する事になりました。15:30:22返信するいいね(19)ログインする安定した仕事と生活を手放し、一大決心、老いた親の元に戻ってきた。一から出直しだけど、誰かの為にはなってる。12:27:34返信するいいね(17)ログインする葛藤の中で大きな決断をされたことは素敵です。ガラパゴスさんの優しさは親御さんと周りの方々にしっかり伝わっています。将来、戻って来て良かったと真に思えるときが訪れますよ。08:51:41なっていますよ。11:10:31今年はメニエールで寝込んでしまう事がないように疲れストレスを感じないようにこれたので良かったです。がんの経過も良くてホッとしてます。来年も心身ともに穏やかに過ごして生きたいです。11:56:16返信するいいね(18)ログインする平凡な1年が送られたことをほめてあげたいと思います。齢を重ねた今は喜怒哀楽を剥きだしにせず、日々を黙々と旅しています。6カ所の医療機関にお世話になっていますが、入院とか手術には至らず、不健康の中でも健康的生活をしっかりと楽しんでいます。10:05:32返信するいいね(21)ログインする転職した職場にようやく慣れてきました。09:56:46返信するいいね(18)ログインするこの1年色んなことがありました。人生の転機になるイベントもあり、大忙しでした。そんな1年をなんとか乗り越え、頑張ってきた自分を「良くやりました自分」と、ほめてあげたいです。06:21:51返信するいいね(15)ログインする家族と私の為に、毎日料理を頑張りました。少ないレパートリーの使い回しだけれど、みんな健康だからいいか!来年は、少し新メニューを増やそうかな。04:00:13返信するいいね(14)ログインする30年勤めた職場を経営者交代により解雇退職し、新たな会社でスタートしました。任せて頂き責任重大ですが頑張っています。16:10:27返信するいいね(16)ログインする今年春先に買ったカトレアにまた蕾ができました。咲くかはまだわかりませんが、うまくいくと嬉しい。管理が結構難しいのです。14:42:18返信するいいね(16)ログインする長男長女のところの1歳児と2才児の男の子の孫たちを交互に預かり奮闘しました。頑張った私をほめたい。かわいいけど体力がね。13:55:36返信するいいね(19)ログインする自分の心や身体の声に耳を傾けて、できるだけ無理しないようになりました。10:03:41返信するいいね(19)ログインするフルマラソンに向けて、早朝ランニングを毎日がんばった。結果は伴わなかったけど。05:54:36返信するいいね(21)ログインする職場の監査が急に決まり、ほぼ1ヶ月残業に次ぐ残業に休日出勤。合間に、そのすぐ後の忘年会の余興の練習(ソロで約10分三味線演奏)。...死にそうでしたが、なんとか乗り越えましたよ。しょっぼい景品頂きましたよ!去年は金一封だったんですけどね!!残業のし過ぎで何故かボーナスが減らされたんですけどね!働き方改革ばんざーい!!...って、話しても書いてもブラックでしかないな...よく頑張ったな、自分。23:32:01返信するいいね(17)ログインする数年前の病気のあとの後遺症が残る今、自分の体とうまく付き合うようになった。21:34:04返信するいいね(14)ログインする筋トレやると活性酸素が出ますので、あんまり頑張らないで・・・やれるのは、若いからできる事。長生きするには、頑張らないです。21:57:07引っ越ししてきた時からよく蚊が出る物件だと思いましたが、今年は12月なのにまだ大発生。自分だけではなく家族一丸ハエ叩きでパチンパチン、頑張りました。13:36:41返信するいいね(15)ログインする今年、はじめての出産。陣痛と出産の苦しみを越えてようやく出会えた我が子は、本当に愛おしい。四六時中のギャン泣きと24時間体制の頻回授乳でヘトヘトで、気持ちが沈むこともあるけれど、それでもなんとか楽しく育児している自分はとっても偉いと思う。来年も、一歩ずつ着実に前に進んでいけたら良いな。11:24:13返信するいいね(19)ログインする40年ぶりに始めたギター、人生初めての家庭菜園、妻にそそのかされせっせと懸賞応募して半年で23件の当たり。映画招待券・グルメ券・クオカード他いろいろと...ハマっています。09:09:11返信するいいね(20)ログインする凄いですね。11:22:02今年で還暦を迎え、会社も定年退職となりました。1年間、そして長い会社生活を家族や自分のために良く頑張ってきたなと思います。人生には、山や谷など色々ありますが、これからは第2の人生楽しんでいこうと思います。ここまで来られたのも妻や家族、そして職場の同僚など周囲皆さんのおかげ、いろんな人たちに感謝です、ありがとうございました。08:46:25返信するいいね(21)ログインする長い間本当にお疲れ様でした。奥様への感謝をぜひご自分の言葉にしてお伝えしてください、何回も繰り返し。退職され寂しさもあると思いますがこれから先、やりたいことは自由に出来るという驚くほど大きな楽しみが待っています。07:48:46返信するいいね(15)ログインする料理のレパートリーを増やしました。22:46:15返信するいいね(15)ログインする本当に自分で自分をほめてあげたいです。職場でどうしようもなく辛いことがあり、食欲もなくなり眠れなくなりました。月に15日のわずか半日と勤務と割り切ることにして、黙々と与えられた仕事をミスなくやり終えればいいと思うようにしました。今も尚、厳しい状況が続いていますが、お小遣い稼ぎと割り切ることに。22:43:59返信するいいね(17)ログインする激しく同意ですぞ。