■チャクラを開く方法■チャクラは外界と体内のエネルギーを交換する役目を担っています。正常に開いていると、健康で上手くいく事が多くなるのですが、逆にチャクラが閉じている状態だと、不健康や失敗が多いと感じる不運に多く見舞われます。こちらでは、チャクラを開く方法についてご案内いたします。■ヨガ、座禅、瞑想■チャクラを活性化させる最も有効な手段として有名なのが「ヨガ」になります。ヨガを始めると、自然とチャクラが活性化され、奇跡的な体験をすることがあります。それぞれのチャクラ旋回させる(活性化させる)ことをイメージして、座禅や瞑想を行うことも、チャクラを開く方法としては有効になります。訓練することで、いつでもチャクラを開くことができるようになります。⇒チャクラとヨガ■プラスの波動を取り入れる生活習慣■ヨガや瞑想が難しいと思われる方は、まずは、生活習慣の中からチャクラを開く方法を取り入れてみましょう。第1チャクラの活性化につながります。・周囲への愛、感謝、幸福を祈りましょう無償の愛は、第4~第6チャクラを刺激します。常に、周囲の人、宇宙に生かされていることに感謝して、全ての生き物の幸福を祈るようにしましょう。・パワーストーン各チャクラに対応するパワーストーンを身につけることによって、そのチャクラを活性化させる手助けとなります。パワーストーンは、時々浄化して、悪い気を取り払うようにしましょう。・音楽を聞いたり、芸術を鑑賞したりする音楽を聞いたり、芸術に触れて感動を覚えることによって、チャクラは活性化されます。・毎日寝る前に少しずつ瞑想を取り入れましょう毎日寝る前に、一日の出来事に感謝し、リラックスして、瞑想するようにしてみましょう。第1チャクラから、チャクラの各部位に手をあてて、チャクラを右回りに旋回させるようなイメージを持ちましょう。体の中央に入っていきます。毎日、少しずつでも良いです。良いエネルギーが体の中を循環するようになり、心身に安定をもたらします。