08:00>「糖質オフ男」の日常を最初から読む糖質オフ男とは......カラダの曲がり角といわれる「37.5歳」。若い頃のような生活では健康を保てないので、そろそろ年齢に合った生活改善に取り組まなければ。そんな中、一風変わった“健康生活”を送る男がいた。その名も、糖質オフ男。ストイックなダイエットでも筋トレでもなく、独自の健康法でスマートにカラダをキープしていく、アラフォービジネスマン・糖質オフ男の哲学を紹介していこう。近頃、密かに師事する異色のパーソナルトレーナー、澤木一貴さんの影響もあり、筋トレの魅力に目覚めつつあるオフ男。その一方で最近新たに気になり出したことが......。肩まわりに違和感があって腕がスパッと上げられないのだ。「これはもしかして40代に襲いかかる“アレ”なのでは......?」と焦燥感にかられたオフ男は、今日も仕事場からサワキジムへと直行する。【アドバイザー】澤木一貴さん(パーソナルトレーナー)パーソナルトレーナー。