最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。エアロビスティックを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけてます♪お風呂の中のストレッチは母に教えてもらったんだけど、ラジオ体操とかしようとしても真夜中とか時間がとれないから。お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。こないだ自分のかたさをわき腹を痛めてから知り、心がけてます。何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで...仕事の帰りに五反田のドラッグストアによってため息。バナナ味にYOOUTHにみかん寒天・・・ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。皆さんそんな時、あるよねー。1KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、あれは他人事ではないような気がしてきた。今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今はちょっと確認してしまう自分がいたりして。受け入れたくない現実(笑)真夜中からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜今度の健康診断も、ちょっと心配だし。Reserved.サイト内検索:。