意外にもつばが喉を通るゴクリ。いう音が何人か前の人の音でも聞こえてくる。室内の温度と湿度が高まってくる感じ。みんな必死になって頑張っている。虫がリーンリーンと鳴く。1時間たったんじゃないか?と思える頃には、身体の感覚と言ったら腰の痛み。足の痺れはもう感覚がない。あぁ、もう早く終わってくれーー。心の中で叫んでいると終わりの合図が!!なんとか1時間耐えることができた。!身体がはんっっぱなく痛いっっっ。膝は曲がらないし、腰は激痛が流れるし、何と言っても立ち上がって休憩したいのに、身体を動かすことさえできない。明日からはこれを1日4回も毎日やるのか。これが正直な感想でした。小中高校と12年間の皆勤賞をゲットした我慢強さには定評のある自分だが、ヴィパッサナー瞑想は別物。言いつつも、なんとか1時間耐えることができたわけなので、一旦は合格としましょう。この日の夜の講話では予想通り、「大変だったでしょう?」と言うこちらの感情を先回りするかのような言葉が。この身体の痛みを通して(実践を通して)この瞑想法の意味を知ることに意味があると言われました。確かに、これを知識だけ知ってあたかも理解できたかのようになるのと、実際に身体で体験することには大きな違いがあるでしょう。今日は1回だけでしだが、明日からの1日4回のアディッターラ(決意の時間)は果たして耐えることができるのか。ちなみに、この日は周りのみんなも寝るのがめちゃめちゃ早かったですw続く。【関連】もう1記事いかがですか?>>【瞑想の持ち物】合宿に集中できる荷物・注意点を経験者が伝授!秋の千葉の修行期間。僕がこの人生で積み重ねたきたノウハウを結集させたライフジャーニープログラムの体験をすることかできます。この体験セミナーに興味のある方は、ぜひお気軽に参加してみてください。体験セミナーの詳細を見るYouTubeチャンネル登録お願いします!ヴィパッサナー瞑想この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly4チェンマイのノマドに嬉しいオシャレなWi-Fi&電源カフェ6選!!チェンライからレンタルバイクで、ゴールデントライアングルとアヘン博物館へ!プロフィールGORO・JURIブロガー/トラベラー2016から半年間で22カ国夫婦で世界一周を達成!その後働くことが嫌になり夫婦無職になり、好きで生きていくことを追求しています。/YouTubeチャンネル登録お願いします!https://youtu.be/XFheG1Cu-_k提供サービスメディア取材ケーブルテレビ「KATCH」にて自由なライフスタイルが紹介されました。