マーラ24試合でチャンスボレーをしっかり決める方法!テニスボレーのコツ!ツイートシェアはてブLINEPocketボレーで、チャンスボールが来るとなぜかミスをすることが多い......決めようと考えた途端に、自分に想像以上の力みが入り「手」や「足」が思ったように動かなくなります。晴天の空のようにスカッと気持ち良く決めるコツをご紹介いたします。決め球に自信が持てるきっかけになれば幸いです。まとめ意識するところを間違っている不意に来たチャンスボール。「よしっ、チャンスがきたぁ~」と打ちに行くとラケットを引き過ぎて大アウトしてしまう。「もらったぁ~」と思ったら、足が出なく打点が前過ぎてネットミスになってしまう。韓国で整形してきたの?と思うような普段と違う打ち方...「父の仇じゃ~」と言わんばかりに渾身の力で打ちに行くとどのレベルの人でもミスをしてしまいます。ワンチャンスを逃さない為に、電波塔のようなアンテナを立てている事は間違いじゃありません。チャンスボールには2つのパターンがあり、一つは自分の所に飛んで来た、動かないでそのまま打てるチャンスボール。一つは短めで、自分から迎えに行くチャンスボールです。共に腕を使って打つのですが、重要なのは「足」と「腕」を連動させる使い方なのです。自分の所に飛んで来たボールでも、手の動きだけじゃなく微調整も兼ねて踏み込みの動作を入れる必要があります。失敗する人の多くが「強く打つ」「決める」事に意識をし過ぎて力みが入ったり、足が止まって打点がズレてミスが出ます。リストと身体の使い方2019年7月27日パンチが効いたボール自分も初めの頃は腕の力に頼ってチャンスボールを叩いていました。この「足」と「腕」を連動させる使い方を教わってからは、ガリガリの体からムキムキのマッチョになったぐらいボレーが変わりました。驚いたのが、前みたく力を入れなくても少しの力で、パンチの効いたボールになる事です。足のパワーも使いながら打つ為、簡単にスピードが出ます。今までのようにラケットを引き過ぎなくても良いので振り遅れのミスも少なくなります。チャンスボールは一撃で決めようと思い過ぎて、スピードに頼り大振りをしてしまいます。大振りをすると、打点が「遅れ」と「前過ぎ」の2つのタイミングのミスが起こりやすいのです。そのため、足のパワーを加える事でパワーをアシストしてくれるため、小さなテイクバックでも十分なパワーになり「振り遅れ」のミスが改善されます。(右利きフォアの場合)上記はヒンギスのボレー練習画像です。ラリー中に前に詰めて決めるボレーも参考にして下さい。下の画像はフェデラーのパンチボレー。1右足重心でパワーの蓄えとテイクバック。2徐々に左足へ重心を移動開始。3インパクトと左足に重心移動完了。