〜ヨガのお店〜あなたの笑顔を支えたい。心と身体の健康を整えるお手伝い。STUDIO-PONOリラックスヨガ開催中まだまだ寒い日が続いていますね。年末年始があり、少し久しぶりに身体を動かすという人が多かったように思います。日頃、動かさないような関節や筋肉を動かし、全身運動をすることで血行が良くなり、すっきり感を得られる方が多いようです。自分自身のメンテナンスは大切です。柔軟性をつけたり、身体を温めたりして、身体のメンテナンスをしていきましょう。ヨガへのご参加をお待ちしています。現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。お問い合わせから予約することができます。