幸せな結婚生活目指してコンテンツへスキップ幸せな結婚生活目指して幸せな結婚生活にするためのブログ。rawVwzCchz8Nお腹やせにはヨガがいちばん!もとから体はやせているのに、お腹だけすぐ出てしまう体形でした。40代になってこれがますますひどくなり、洋服の上からでも、分かるくらい。どっこいしょという感じで動くので妊婦と間違われたりしました。そこで、一念発起、お腹をやせようと努力しました。ところがこれがうまくいかない。意志が弱いので、家にいるとつい食べてしまいます。腹筋やウォーキングもしたけど、いまいち結果がでない。ところが、いい方法があったのです!それはヨガ!何気なくかったヨガのDVDを見ながら、お腹やせにいいポーズを一日20分くらいやっていると、なんと2週間くらいで、人から言われるほどにやせました。計ってはないですが、実際に、スカートが合わなくなりました。結局、だれた生活で、お腹の筋肉がなくて、内臓が下に落ちていたのだと思います。今は、お腹もしまり、便通もよくなり、健康的になりました。ダイエットより、運動より、ヨガと私は思いました。効果でお腹やせを加速させようと考えています。