エンタメTweetPocket2017年10月18日放送の「ヒルナンデス」で冷え性対策についてやっていましたね。入浴法を教えてくれた石原新菜副院長の病院の場所ってどこなんでしょうか?冷え性に効く3つの入浴法についてもまとめてみました。汗っかきだ以上に当てはまる方は冷え性みたいですよ。私はいつも手足が冷たいに当てはまるので冷え性です。3つの入浴法この入浴法なら半身浴並みの効果が得られるそうです。手には内臓に効くツボがあり、内臓が活性化するそうです。やり方は簡単!42度のお湯に手首まで10~15分つけるだけです。ぬるくなったら指し湯をします。保温効果があるため塩を入れるといいそうですよ。塩は皮脂と結びついて皮膚をコーティングしてくれます。首や肩こりなど上半身の症状がよくなるそうです。全ての行程を3分ずる行います。42度のお湯に肩まで3分つかります。3分で体を洗います3分お湯につかります3分で髪を洗います3分お湯につかります3分で髪を乾かします。この入浴法だと新陳代謝アップし、胸囲2cm腹囲5cm減の効果も期待できるそうですよ。汗が出るので、お風呂上りに水分補給を忘れないで下さい。そのとき冷たい水は体を冷やしてしまうので、常温の水にして下さいね。入浴後しばらくは汗が出ます。そのまま寝間着を着てしまうと湯冷めの原因にもなります。バスローブを着てしばらくそのままでいるといいそうですよ。使って半身浴する方法です。湯舟に全身つかるほどお湯を張ります。洗面器ををひっくりかえして湯舟にしずめます。その上に座ることで、半身浴になります。肩が出て冷えるのが気になる方は乾いたバスタオルをかけるといいそうです。処方を中心に診療を行っているそうです。みたいなので、一度電話してから来院してくださいね。住所:東京都江東区森下1-5-5-607イシハラクリニック公式サイトイシハラクリニックは自由診療なので保険の適用はないそうです。初診と火・水・木の診察は、石原新菜副院長が担当するそうですよ。石原新菜公式サイト多くのメディアに出られているようですね。美人な女医さんですもんね。石原新菜副院長は石原結實院長の娘さんだそうです。親子で診療をされているんですね。石原新菜さん自身、二児の母なんだそうですよ。子育てしながら、お医者さんとしてバリバリ活躍されていてかっこいいですね。まとめヒルナンデスで紹介されていた入浴法は簡単にできそうでいいですね。冷え性の私も早速やってみたいと思います。ハワイ大好きフネっちです。どんな方なのか気になったので調べてみました。ハワイ大好きフネっちです。キャサリン妃も出産を控えているので、姉妹でおめでたということになりました。気になる夫や身長、仕事についてもまとめてみました。記事を読むチャン・グンソクが自宅公開?高級マンションの超豪邸!?2017年9月6日の「今夜くらべてみました」に出演しているチャン・グンソクが韓国の自宅をテレビ日本初公開するみたいです。ハワイ大好きフネっちです。ハワイ大好きフネっちです。そんな高木美帆選手がコーチの結婚式でダンスを披露していたそうなんです。ハワイ大好きフネっちです。「宇宙戦隊キュウレンジャー」で主演のレッドを演じている岐洲匠(きずたくみ)さんの熱愛が文春にて報じられました。岐洲匠(きずたくみ)さんは駿台予備校の広告に出ていて、その画像がイケメンみたいなので調べてみました。気になる演技力についてもチェックしてみましょう。ハワイ大好きフネっちです。~スター近況(秘)報告~」に松宮義仁(まつみやよしひと)さんが出演されます。プロフィールや年収、評判などを調べてみました。ハワイ大好きフネっちです。俳優の菅田将暉さんって綺麗な鼻をしていますよね。昔と現在で画像を比較してみました。ハワイ大好きフネっちです。「NHKの麿(まろ)」の愛称で人気の登坂淳一アナウンサーですが、「フライデー写真」の噂があるようなんです。話題になっている麿の由来や出田奈々アナとの関係についても調べてみました。ハワイ大好きフネっちです。脇役として多くの話題のドラマや映画で活躍している木南晴夏さん。今回は木南晴夏さんの豊中市の実家や、家族について調べてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。生活プロフィールALOHA!ハワイ大好きフネっちです。毎日ハワイのことを考えるほどハワイ大好き!日々の気になることを書いています。フネっちのHAPPYブログ.。