焦りスポンサーリンクfacebookの友達を切りたい時ってありませんか?私はあります。意外にむずかしく考えてしまいますよね。切られた側になったことはありますか?意外にないですよね。一回か、二回はあるのではないですか?その時どう感じましたか?意外に・・・別にええかな?と思いませんでした?だから大丈夫です。...記事を読む行動が一番の精神安定剤。1mmでもよいので前進にこだわる今の私の心境は、1mmでもよいので前進にこだわることです。瞑想は、基本的には『呼吸に集中』することで、雑念を浮かばせ、流し、身体におこる変化を認識し、流し、・・・ということの繰り返しです。...記事を読む他人と過去で悩んでは損!自分と未来にかけよう!!今年も残すところ1カ月半を切りました。ストレスの大半は、自分でコントロールできないことで悩んでいることがほとんどです。...記事を読む先をみると不安になるから今進んでいること自体をしっかり認識する。基本的に、未来を見る、先を見る・・・から不安になります。単純に見なければよいのです。現実化するのは、未来です。ところで、その未来を作るのは今です。『執着...記事を読む瞑想中の雑念は、本当の自分を知る手がかりとなる最近、このブログの記事を読んでいただいた方は、私が『成功には思考と感情の観察』を力説していることに気付かれていると思います。潜在意識NLP心理健康研究所.。