更新>「健康」が好きな人。必見デス!ずいぶん久しぶりの施術日誌です。(ズボラでスミマセン)最近、来院される皆さんについて、特に感じる事なのですが、施術中、この人は「筋肉少ない」「代謝が低そう・・・」「体温も低そう・・・」などの人が多いのかな???今は、以前に比べて、全てが便利になった分、「体を動かす」「筋肉を使う」事が少なくなり、それに加えて、パソコンの普及で、デスクワークも多くなっていますし、今後も、その傾向は更に増えるでしょうね。今、国民の2人に1人は「癌」と言われていますね。その35°Cの人がとても多いのです。FIT」を希望される人や、冷え性、生理不順、肩こり、便秘などの体調不良の人の体温を測ってみると、殆どが36°C未満でした。ひどい人は34°C台の人もいました。言うのは簡単ですけど、実際に上げるとなると難しいですよね。今は、皆さん運動不足の人が多いので、ウォーキングやランニング、スポーツジムに通ったりして、それぞれに頑張っていらっしゃいます。私も、元々体育会系ですので、運動をして、筋肉つけて、代謝をアップさせて、体温を上げる・・・。私もそうすべきだと思います。実際は、膝が痛くて・・・とか、腰が・・・とか、運動が嫌いで・・・とか、もっと手軽に・・・とか、運動したくでも出来ない人・・・単にズボラな人・・・といろんな人がいます。共通して言えるのは、あなたの体温が低いのも、筋力も代謝も低いのも、全て自分のせい。他人のせいではないのです。自分の体ですから・・・。順生堂で毎日、順生堂療法で施術しても、骨格と筋肉は整える事は出来ても、筋力も代謝も体温も全てアップしません。FIT」を導入しました。FITで来院されました。FACE(小顔・頭蓋骨矯正)の来院者で、何故か男性が増えたな・・・。FITによく似たコースがあったらしく、無くなったので他に探していたそうです。FITで、毎回、いっぱいの汗をかかれて、気持ち良さそうに帰って行かれました。FITで来院されます。この女性は、最近、体重が増加し、むくみがひどく、冷え性との事。FITで「筋力アップ」「代謝アップ」「体温アップ」し、同時に当院の「耳ツボダイエット」(詳しくは当院のホームページの耳ツボダイエットのコーナーを御覧下さい)で、太らない体質改善をされています。夕方来院され、今、汗をたくさんかいて、耳ツボダイエットをされて帰られました。⇒「4回目で、体重も減り、耳ツボの効果なのか、食欲も落ち着き、食べ物の好みも、あっさり系のヘルシーなものに変わってます」とのお話で、次回の予約をされて帰られました。FITのEMSマシンは一般的なモノとは違う!TVとかで宣伝しているEMSは、殆どが低周波の波形ですので、浅部の「アウターマッスル」までしか鍛えることができませんし、表面だけの電気刺激ですので、感覚としては、「痛い!」という感じで、気持ち良くありません。当院のEMSは、世界9ヶ国の特許を取得した最先端の波形を使用していますので、通常鍛えにくいといわれる身体の深部にある「インナーマッスル」から浅部の「アウターマッスル」まで鍛えることができます。感覚としては、「痛い!」ではなく、「奥までズンと効く!!」という感じで、常連さんからは、皆さん「気持ちイイ~~」と言われます。FITを体験(まずは、当院の全員が体験します)した感想が、(汗をいっぱいかきながら・・・)「気持ちイイ~~。これ、家に欲しい~~」と言って、自宅で毎日したがってましたが、値段が・・・。違いは体験してみないとわかりません。FIT・・・・・・こんな人にオススメです。運動不足なのに運動が嫌いな人。「30分寝ているだけ」ですよ。更新>暖かくなりましたネ。そこで、今回は、本当に久し振りに、ダイエットについての記述です。当院では、10年以上前から、耳ツボダイエットをやっています(殆ど宣伝していませんでしたので、ご存知なかった人が多いでしょうケド・・・)。耳ツボと言うと、金粒をテープで貼り付けて色々なツボを刺激させるやり方ですけど、どちらかと言うと、少しダサイかな?・・・・・・というイメージがあるかもしれません。見た目は、ピアスみたいな感じです。それを「食欲を抑えるツボ」や「胃のツボ」や「イライラ・ストレスを抑えるツボ」などに貼り付けて刺激させるのです。今迄のシンプルな方が・・・・・・とか、ピアスみたいのを何ヶ所も貼るので、仕事中は少しマズイかも・・・・・・とかあるでしょうから、従来の耳ツボ(スタンダード耳ツボ)もあります。¥2,000(1回当り)と、どこよりも安くなってます。知っておいてもらいたい内容をまとめた物です。その中身を少し紹介してみましょう・・・・・・。体重を減らす事」という誤ったイメージが定着している事があります。脂肪がつきすぎると、糖尿病や心臓病、高血圧など多くの病気になりやすく、平均寿命も短くなります。脂肪を適正値に保ち、病気を防ぎ、健康で長生きできる身体をつくる事こそダイエットの本来の目的なのです。それに乗せられている若い女性が無理な痩身(ダイエットではありません)をする。そのためにホルモンバランスが崩れ、生理不順、冷え性、肩コリ、肌の衰えなどの体調不良を訴える人が急激に増えてきています。方法は、「一ヶ月で5kg痩せた」とかいう効果だけを大々的に宣伝していますが、そのほとんどが本当の意味でのダイエットではなく、体の細胞に必要な水分を絞り取り、筋肉や内臓などにダメージを与える危険な方法です。その人の基礎代謝量は間違いなく減っています。仮にあなたが、巷のハチャメチャダイエットを繰り返した結果、脂肪は減らずに筋肉量が減ってしまって、基礎代謝がエネルギー摂取量のわずか10%減っただけだとしても、現在1,600キロカロリー食べていれば、いらなくなったぶんは160キロカロリーに相当します。1時間以上のウォーキングに相当するエネルギーです。なると、あなたは、巷のハチャメチャダイエットによる減量後、毎日160キロカロリーを余分に消費しないと、余った分は、どんどん脂肪として体にたまっていく事になります。この様に、巷のハチャメチャダイエット戦争を繰り返しては敗北(リバウンド)して、その飽くなき挑戦の回数が多くなればなるほど、太りやすい体の出来上がりとなるのです。広告の写真ではわからないでしょうが、本人を近くで見ると悲惨な状態になっているはずです。皮膚はカサカサ、髪はパサパサ、体力低下で虚弱なカラダ・・・・・・。やせた筋肉と弱りきった体では、スリムな脚を十分みせつけるために、ミニスカートにハイヒールを履いたところで、しゃきっとした姿勢を保つための腹筋や筋肉、下肢の筋肉は、ハチャメチャダイエットで消え去っているので、きれいには歩けない筈です。膝と脚がしっかり伸びずに、お尻が落ちた歩き方になってしまい、じつに不恰好です。いうオマケ付きです・・・・・・。確実に、効率良くダイエットする方法は存在します。それには「急がば廻れ」で、多少の期間と、努力と根気が必要です。難しい事ではありません。順生堂のダイエットは、多額の出費・極端な食事制限・過激な運動などは必要ありません。自然な形でダイエット出来ますので、体調を崩すとかリバウンドとかの心配はありません。「太ったという結果に対処するのでなく、太る体質を変える」方法だからです。小冊子の中身を紹介してみました。この小冊子は順生堂でダイエットを志すあなたの為に、当院の考え方や方法を簡潔にわかりやすくまとめたものです。(2004年に院長が執筆しました)本書が皆様を安全なダイエットに導き、当院のダイエットで健康的でステキな生活を手に入れる事にお役に立てればと願っております。なって急にこの様な記述になったのかと申しますと、先日、私がたまたまテレビのニュースを見ていたら、全国で整体かマッサージ屋さんか何かの施術による事故が増えているとの放送が流れていて、確かに、当院に来院される人で、他での施術による良くない話しを伝え聞く事が以前より多くなった感じです。近年、整骨院さん、鍼灸屋さん、整体屋さん、マッサージ屋さんなどなど増加傾向ダナ~~と思います。思い起こせば、私の学生時代は、日本は高度成長期で、景気も良かったし、パソコンなんて普及してませんでしたし、現在ほど何でも揃ってて、便利な時代で無かったので、自分の体と頭を使うしかなかったので、当時の人達は、心身共に、今の人達より元気だった様な気がします。今は、不健康な人ばかり・・・・・・。不景気で、良い就職先も減ったし、終身雇用は昔の話し・・・・・・。そんなこんなで整骨院さんとか、マッサージ屋さんとかが増えてるのかナ~~などと思っています。増えるのは、皆さんからすると、選択肢が増えて、便利になるので良い事ですけど、その反面、質の低下や、安全面での心配などが予想されます。それと、私が余計な心配ですが、今から開業される先生達の経営が大丈夫かなと思います。景気は悪いし、国の保険財源も厳しくなるばかりだし、その為に消費税を増税したら景気がますます悪くなり、来院数も減るだろうし。全てが悪循環の中で今から開業、開院される先生達は、さぞかし大変だろうと思います。私が開業した当時も、それなりに大変でした。経営が何とか軌道に乗る数年間は・・・・・・。今よりは景気は悪くなかったので、何とか楽しく、皆さんに支えられながら、今日も元気にやってます。言うと、年寄りばかりというイメージですけど、順生堂療院のスタッフは、20代、30代、40代、50代とバランスよく揃ってますし、全員、研究熱心で、仕事中だけは真面目です(院長の私が一番不真面目かもしれません・・・・・・)。時々スタッフの皆んなと飲みに行きますが、全員よく飲みます(8/7にビアガーデンに行って来ました。飲んでる時はハメをはずしますが、帰る時は、はずしたハメを必ずハメて帰ります!!話しがだんだん脱線してきましたので戻します。実は、順生堂療院のモットーは、『信頼を裏切らない事』です。患者さんは、「順生堂に行けば良くしてくれる」と信頼して来院されてる人も多いと思います。更新>以前は、ほぼ毎年、泊りがけで合宿に行ってましたが、今日、久しぶりに行ってきました。場所は、毎年恒例の大分県の九重です。九重は、真夏でもクーラーが必要ないくらい涼しい所です。早朝の練習では、半袖では寒いので、真夏でも長袖長ズボンが必要です。合宿所の夜具は、ぶ厚い掛布団ですから・・・・・・。陸上部がたくさん集まってきて合宿をしています。夏に九重をドライブすると、あっちこっちでランナーが、汗、汗、汗で走っています。今日私が行ったのは、九重町の泉水グリーンパークという所です。ここは、合宿所に、体育館、グラウンドなど、設備が充実していて、お風呂も温泉です。同じ敷地内には、オートキャンプ場もあって、ロッジやバンガローに炊事場それに、キャンプ場内には露天風呂(温泉です)もあります。実は私も子供が小さい頃、何度か家族でオートキャンプに来た事があります。陸上とは全く関係ありませんが、皆さん行かれてみてはいかがですか?話題を合宿に戻します。この泉水グリーンパークで、毎年、夏合宿を3回やっています。私が行ったのは、2回目の合宿で、九州を中心に、各県から、強豪校がたくさん参加していました。(参加人数約250名の大合宿です)熊本から参加のK高校が体育館にいたので、全員にストレッチを教えて(今の若者は体が固いです。私より固い・・・)そして、同じく熊本から参加の別のK高校にもキネシオテーピングを貼り、そして、夕方の練習を、最近新しく出来たクロスカントリー場に移動して、各選手の走りをチェックしました。私がチェックするのは、当院に来院している選手を中心に、走り(体)の左右のバランス・クロスバランス・体の軸などをチェックします。それらをちゃんとチェックして、矯正が必要な選手は、当院の特殊療法である自己矯正法で完璧に矯正しておく必要があるのです。選手は、1KM当り3分位の速いペースで長い距離を走ったりしますので、バランスや体の軸、そして、足裏の接地まで、両足均等に完璧にキレイに負荷がかかる様にしておかないと、選手の故障につながりますし、記録も伸びないという事になるのです。今の時代、全国で、世界で通用する、勝負するレベルになる為には、昔ながらの根性論や、努力だけではダメなのです。順生堂療院にスポーツ選手が多いのは、その様な理由があるからですし、時々、練習や合宿に行くのもその様な理由もあるのです。同じ九重の旅館やホテルには、県外の実業団があっちこっちで長期合宿をしていますが、高校時代に当院に来院していた選手が今や多数いますので、途中に宿舎に立ち寄ってテーピングを貼ったりしたものですから、家に帰り着いたのは夜遅くになってしまいました(温泉に入って帰るつもりだったのですが・・・)。当院に来院していた選手が元気に頑張っている姿や、テレビや新聞などで活躍したりしているのを見ると、私も嬉しくなります。更新>平成24年1月27日に、TKUテレビの「若っ人ランド」が、当院に取材に来ました。取材の主旨は、2月19日(平成24年)に開催の第一回の熊本城マラソンに、「若っ人ランド」のレギュラータレントの「おがっち」が出場し、フルマラソンを走るので、体のケアを受ける。