日刊シマンPRProfileshimang産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。さかもと助産所でクラスを開催しています。忘年会シーズンの12月ですが、なかなかお世話になったアノ方、コノ方と飲みに行くということができないのが産後。それどころか、夫の忘年会続きで夜も一人でテンヤワンヤされている母たちも多いと思います。それで、夫が飲み疲れて、土日もグターっとしていたらなんか...切ないですよね。女性の人権、母の人権いかに!?っていうことで、「土曜日は母の体をメンテナンスする日」を提唱させていただきます!【1回目レッスン】しかも年末ということで、マコ先生からは発声腹筋に合わせて今年の厄落し提案も(笑)!!忘年会というとアルコールが付き物ですが(そして私も大好きですがw)、授乳中だと飲めないし、何より睡眠不足でさー、夜は寝たいのよw。必要最低限の飲み会&忘年会に行き、土曜日は赤ちゃん&子どもを一人で見ながら、パートナー(妻)を体メンテナンス、年忘れエクササイズに送り込む!帰宅後は心身ともに健やかになった母と、そんな妻を機嫌よく(ここが大事です)迎える夫、そして子どもとでランチ。こんな新世代カップルの形が生まれるといいなー。私は年の瀬12/28(月)9:30-11:00さかもと助産所ボールエクササイズ教室が年内最後のレッスン。オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。