ブログ足柄峠走こんにちは、笠原です。先日足柄峠を攻めてきました(笑)ここは約12kmずっと上り坂で、帰りはずっと下りのコースが取れ、しかも交通量が少ないのでランナー界で人気の場所なのです。場所は御殿場線の山北駅。東海道線の国府津駅から乗り換えて行けます。国府津経由だとICカードが使えないので要注意です!!山北駅前の「山北町健康福祉センター」をスタート地点とします。コインロッカーもあり、センター内に「さくらの湯」という銭湯もあり、ランナーにはとても助かる施設です。8時30分開場ですが、外に24時間対応のコインロッカーもあります。(2019年8月)ここをスタートし、足柄万葉公園まで走って往復します。都内ではなかなかこのような上りっぱなし下りっぱなしのコースが無いので、トレーニングにはとても良いですね。西馬込は坂ばかりなので、そこを何度も往復するのでもいいのですが、私にはできません(;^_^A坂道を走る効果は、上りでは推進力や心肺機能が鍛えられ、下りはフォームや大腿四頭筋などの筋力を鍛えることができます。馬込鍼灸整骨院.料金表アクセスお電話24Hネット。