hareru糖質制限ダイエットのリスクについて知ってしますか?|未病リハビリセンターハレル諸岡店|ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは未病リハビリセンターハレル諸岡店の川畑です最近流行っている”糖質制限でのダイエット”今回はそんな糖質制限のリスクについて話をしたいと思います。まとめ流行りの糖質制限について最近、よく糖質制限をしてのダイエットとしてファスティングというものをされている方が多いと思います。とらないというわけではなくて、固形物を取らないようにするのが正しいのです♪それが酵素ドリンクだったりするわけなんですね♪そのようにして人間が活動するために必要な栄養やエネルギーはある程度は摂取するのです。必要最低限の量だけですけどね♪ファスティングの本来の意味って何か知ってますか?ファスティングってまずはどのようなものかって知っていますか?みなさんのイメージでよく話に出てくるのは”ダイエット”の方法の1つと言われる方がいらっしゃいますが、それ違います。ファスティングとはもとより”内臓機能の回復”を目的としています。現代人は食べ過ぎている人が多く食生活の乱れにより、腸内リズムが乱れてしまいそれにより内臓機能がうまく働かず、消化不良などや病気を起こしたりしているのです。ファスティングとはその内臓のデトックスを行い内臓機能の回復を図るものなのです。その内臓機能を回復するために、必要なのが酵素ドリンクなのです。固形物を摂取すると消化機能を使ってしまい、また内臓機能への負担をかけてしまうので細分化されている酵素ドリンクなどを使用して内臓機能をなるべく使わないでエネルギーや栄養を摂取するのです。糖質制限のリスク過度な糖質制限をしてしまうと、脳へのダメージとなります。脳を働かせるための唯一のエネルギーは”糖質”です。過度な糖質制限をいきなり初めてしまうと脳は急にエネルギー供給が絶たれてしまい、パニック状態となってしまいます。いう3段階に分けて体と脳を慣らすようにしているのです。した知識がない中で、自己流でファスティングなどしてしまうと脳が今度は”再びエネルーが枯渇しては困ると思い”脂肪や糖脂質を蓄えてしまうのようになり、リバウンド、さらに痩せにくい体になってしまいます。こんなリスクは背負いたくないですよね。汗まとめ糖質制限には正しい知識がないとリスクとなる。消化機能をなるべく使わないようにし、内臓機能の回復を邪魔しないため。急な糖質制限は脳へのダメージとなる。リバウンドのリスクが高くなる。痩せにくい体になってしまう。今回の糖質制限の話はこんなところでした。参考になったかな?今回はこのあたりでんじゃ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。未病リハビリセンターハレルの”脳”への治療ってなに!?|未病リハビリセンターハレル諸岡店|膝痛の人の特徴に足のむくみがあるって知ってましたか?|未病リハビリセンターハレル諸岡店|RECOMMENDこちらの記事も人気です。