メインスタジオ詳細URL:http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/【クラス・プログラムの内容】アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ハーフプライマリーシリーズの座位のポーズを分かりやすく解説。太陽礼拝とスタンディング、ハーフプライマリーのポーズの後、バックベンド(後屈系)から肩立ち・頭立ち(逆転系)のフィニッシングの流れを解説と実践で、フルプライマリーシリーズへ進む為のスタミナ・柔軟性・バランス感覚を強化します。<ご注意>・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。キャンセル時のご案内:・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/【お問い合せ・連絡先】お問合せ・ご連絡はinfo@lotus8.co.jpまでお願いします。reserved.Top。