坂田純子の年中夢中なコト!!フィットネス・インストラクター坂田純子さんの、とっても為になるブログです。「千の風になって」はもちろん、「昴」や「ワインレッドの心」「地上の星」など、有名な曲が秋川さんの美声で聴ける逸品です。(2008.4.11のブログで紹介)東京+南房総の想い出2006年8月、友人家族と一緒に、東京+南房総の旅を楽しんできました。月10日アレクサンダー・テクニック行ってきました。アレクサンダー・テクニックの初レッスン!正確には、以前にもそれらしいワークショップに参加したので、個人レッスンとしての「初」レッスンです。感想としては、、、むむむ、、、もう少し通ってみないと、成果は測りかねる感じです。自分自身のからだに意識を向けて、どんなふうに使っているのか、を知ることから。無意識のうちに、背骨でなく、お腹まわり辺りで上半身を支えていることを指摘して頂きました。たしかに、知らず知らずの間に、体が前のめりになっているかも。人と対面するときには、たとえ正面に座っていても、相手に右側を見せるように位置をとるクセも。その他にも、いくつかフィードバックを頂いたのですが、ぼちぼちと日常生活の中で自分自身を観察してみたいと思います。新たな世界に足を踏み入れた感じです。|コメントお久しぶりです。今日泰世さんのコトを記事にしました☆(笑)ワタシもね、アレクサンダーテクニークの10回コース行きました。私のコト、ブログに書いてくださって。何よりも、コミットメントを100%達成されたということに感動です。23:18この記事へのコメントは終了しました。