ローラー練2017/05/2214:406時半起床。日曜日のダメージはそれほどでもないけど、今日は軽めに。カーボネックスはハンドルが遠い。実走のときと感じが違っていて、外を走るときはそこまで遠い感じしないけど、ローラーだとすごく遠く感じる。ローラーが水平じゃないのではないかと疑ったけど、きっちり水平だった。20分ほどダラダラ回してから、なんとなくケイデンスをちょっとずつ上げていく。回しながらふと、サドルの後ろの方に乗るとケツ的に楽なことに気づく。あれれ、最初のサドルは坐骨が当たるのが痛くて痛くて交換したのだけど、好みが変わったかな。ハンドルがさらに遠くなってしまうけどね。上げて、最後はケイデンス平均110rpmくらいまで。最後は10分流して合計1時間。Chonanアラフォーおじさんサイクリスト。