茨城県で16年間整体院を運営していましたが諸事情により閉店しました。現在は充電期間中で今春に志木市に開院予定です。開院まで今まで学んできた健康情報を掲載しますのでご参考にして頂けれ幸いです。症状別お役立ちコラム肩こりや首が張る原因と対処法パソコンやスマートフォンの普及やデスクワークによる負担で多くの人が悩まされている肩こり。女性の場合は筋量も少なく筋繊維が細い傾向が強いので、体を支える事への負担が強くかかってしまいます。...首/肩/頭痛デスクワークと肩こり・眼精疲労まずデスクワークに限らず、長時間の同じ姿勢は体に負担を掛けます。首や肩の筋肉が硬くなっている可能性が考えられます。首の痛みや張り首のだるさや痛みの原因はいくつか考えられますがここでは代表的な例をご紹介いたします。季節の変わり目は、体調を崩す事が多くなり頭痛に悩まされた経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。腰痛/背部痛ベルト(コルセット)の違いとその効果コルセットには大きく分けて腰椎ベルトと骨盤ベルトがあります。他にも仙骨(仙腸関節)ベルトというのもありますね。ここでは腰痛ベルトまたは骨盤ベルトの違いと、そもそもつけた方がいいのかを解説致します。夏の季節になるとエアコンや冷たい飲み物で身体を冷やす機会が多くなります。臓器は冷えに弱いのですが、その中でも腎臓は冷えに大変弱い臓器と言われています。...腰痛/背部痛ギックリ腰ギックリ腰は不自然な姿勢や不用意な動作、中腰、同じ姿勢を長時間続けたりすると起こりやすくなります。...腰痛/背部痛おしりや脚にしびれ・痛みがある(坐骨神経痛等)腰椎椎間板ヘルニアなどの原因によって、坐骨神経(お尻~太ももの裏~スネの外側のライン)が圧迫され痺れや痛みを誘発する場合と、梨状筋(坐骨神経の上を通るお尻の筋肉)が関与するものがあります。洗物や風呂掃除をしていると腰が痛い家事をしている時に、または終わった直後に腰の痛みを感じたことはありませんか?前傾姿勢になり作業をしている時の腰痛は、背筋が緊張している事が考えられます。車社会で歩く機会も減ってきたことにより土踏まずの機能が衰えている人や、土踏まずがない、いわゆる偏平足の人が増えているといわれています。中で何気なく伸びをした時に起こることがあります。膝の痛みスポーツなどで極度に膝に負担が掛かる動きをしてなく、日常生活で症状が出る人は加齢とともに膝の軟骨がすり減ったり、骨が変形する事が原因で膝に痛みが出てしまいます。足のむくみやすい方の多くに、みられる静脈瘤。循環器病のひとつです。立ち仕事や女性に多く、また遺伝もするといわれています。脚の疲れ・むくみふくらはぎの痛みで多いのが、むくみとこむらがえり。立ちっぱなしのお仕事をしている方はどうしてもむくみやすいもの。ここでは、脳脊髄液とは一体何?どんな役割があるのかを説明していきます。湿度は高過ぎても、逆に低過ぎても身体に何らかの影響が表れます。一般に40~60%程度が快適な湿度とされています。脳内の神経伝達物質のひとつで、必須アミノ酸であるトリプトファンの代謝過程で生成されるもの。...自律神経(ストレス)自律神経(ストレス)最近、認知されるようになってきた“自律神経”ですが、私たちの生活に深く関係しているため、きちんと向き合う必要があります。...自律神経(ストレス)自律神経とは私たちは自分の意思で身体を自由に動かすことが出来ます。これは運動神経による働きです。それに対して心臓や胃、腸、代謝や体温の調節など意識せずとも働いてくれるのが自律神経です。志木整体院(仮)詳細のご案内はオープン時期が決まり次第ご案内させて頂きます。AFFINGER5.。