ママ今日の健康ひとことり6月28日アスパラガスで、免疫力をアップしようアスパラガスは、血液の免疫の成分を活性化し、免疫力をアップさせるはたらきがあります!東洋医学的には、咳をしずめたり、炎症をおさえるなど、私たちのカラダのはたらきに役立つ効用がたくさんあります。水分の多い野菜なので、冷蔵庫で保存をするときはラップをして水分を失わないようにしましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。