電子決済わたしについてプライバシーポリシーこのサイトについて&お問い合わせスポンサーリンクカーブスのメリットデメリット。2019.02.15わたしは今50歳ぴったりですが、40代後半に体にガタが来ていると感じ、カーブスに通い始めました。運動が苦手だった上に子供につきあって公園や部活の応援に行くこともなくなると体重増加にともなって腰も足も調子悪くなっちゃいました・・・マズい・・・というわけで重い腰をあげて近所のカーブスに通い始めて、なんと丸4年がたってしまいました。スポンサーリンク目次カーブスって何?カーブスの特徴カーブスのデメリットカーブスのメリット成果はある?カーブスって何?サーキットトレーニングだけができる体操教室というか、スポーツクラブというか・・・です。※サーキットトレーニングとは、筋肉トレーニングマシンと30秒・有酸素運動(足踏み)30秒を30分間繰り返すトレーニングです。これはカーブスのHPにあった説明書きです。魔法の紐(ウェストと同じ長さに切ってあるヒモ)を巻いてみて!以前よりもウェストが細くなっていたらその分カットして富士山のイラストに貼りますよ!というような感じです。「サーキットトレーニング」というとかっこいいですが、カーブスの店内はオシャレとか最新式とは程遠い雰囲気。ロッカーもむき出しで着替える場所も突っ張り棒でつくったような簡易スペース(私が通ってるとこだけだろうか?)。シャワーなんかはないです。全員女性)はすばらしい記憶能力を持っており、入会したばかりの人から月に何回かしかこない人まで全員の名前を憶えていてくれます。カーブスのドアをあけると「〇子さん、こんにちは!」と元気よく下の名前で呼んでくれるのです。カーブスのデメリット最初っからなんですが、カーブスのデメリットを言っておきます。おしゃれでは、ないロッカースペースやくつろぎスペースがないですし、全体的な雰囲気もダサい感じです。教室の中が簡素なのに値段は高い。通い放題ではあるものの、1か月5,700円(8%税込:6,156円)、もしくは6,700円(8%税込:7,236円)。この違いは月契約か年契約かです。オープン時間が変則的。朝10時から19時(最終チェックインが18時30分)で、途中13時から15時はお休みです。土曜日は午前中のみ、日曜祝日はお休みです。「お友達に筋トレのよさをお伝えしましょう」と筋トレ伝道師としても活動を勧められる。プロテインを勧められる。カーブスプロティンを勧められます。ホエイプロテイン100%だそうです。(わたしは飲んでいません)1週間行かないと電話がかかってくるお元気ですか?って電話がかかってきて、カーブスに来てねって言われる。わたしにとって最大のデメリットは「オープン時間が変則的」なこと、です。平日の10時から12時、15時から18時までしか開いていないのでその時間にこれないとアウトです。仕事がちょっと忙しかったりすると行けなかったりするので、これが理由で何度もやめようと思いました。今のところメリットのほうが上回っているのでやめずにいます。カーブスのメリットわたしにとってのメリット、ってことですわたしは、もともとオシャレではない上にスポーツは苦手です。球技で活躍できちゃうタイプではないし、走るのも好きじゃないです。30分で終わるというのはちょうどよい。おしゃれじゃない分、自分のトレーニングウェアに気を使う必要がない(ほんとに部屋着みたいなジャージみたいな、だっさいカッコでやってますが気にならないです)。誰にでもコーチが声をかけてくれるうえにホメ殺し的にホメまくってくれるので肩身の狭い思いをしない。ほんの30分だけだけど、全身の筋肉をまんべんなくトレーニングできる点があります。自分だけでやると偏っちゃうんですよね~実は運動不足を解消しようとスポーツクラブに行ったことがあるんですが半年もせずに退会しちゃいました・・・なんか通いきれなかったんです。なんかカッコイイウェア着てバリバリにやってる人の横でおっかなびっくりマシンを使う自分、というのに疲れてしまって。スタッフさんと仲良くなれるほどのコミュニケーション能力もなく、強いアウェイ感しかなくて・・・なじめませんでした。「体重全然増えてないですね~これってすごいことなんですよ!現状維持ブラボー!!」と、完全肯定で筋トレしているわたしを全面的にもちあげてくれるのです。わたしもホメられて伸びるタイプだったのね・・・プロテインを勧められたり(断っている。続けられているのはこういうおせっかいともいえる声かけのおかげだと思ってます。成果はある?成果は・・・あると思ってます。運動していなかったので全身プヨプヨだったんですが、固くなってきました。肩から腕にかけては筋肉の筋みたいのがでてくるようになりました。食生活を変えていないので体重はたいして減っていませんが、増え続けていないことは確かです。あと、運動で汗をかくと気持ちいいということを知りました。筋肉をつけておいて困ることはないし、40代後半にやってしまったギックリ腰も再発してないです。ちなみに3か月に1回の筋力チェック(片足スクワットの回数とかを記録するというアナログなやつ)では、だいたい「年相応」だったのに今回は30代後半の体力があると判定してもらえました。わーい♪なんだかんだいってアナログで30分でさっと帰れるところもいいです。いうわけで、もう少し私のカーブスライフは続きそう。ちなみに週2~3回のペースで通っています。↓お見苦しいですが上腕。ふりそで肉はあるけど、筋肉もついたと自己満足しているところ。運動苦手な人にはいいかな~と思ってます。関連記事オバサンのビューティ情報カーブスに5年通ったらゴールドカードになった・・・カーブスに通い続けてはや5年。ゴールドカードをプレゼントしてくれました。やることが昭和なので特に特典はありません。いうところも含めて気に入っているのでもうしばらく通うつもりです。2019.03.09オバサンのビューティ情報ラサーナのプレミオール(海藻シャンプー)をレビューしようと思ったがラサーナのプレミオール(海藻シャンプー)のお試しパックを頼んでみました。そこで「レビュー記事」というものに挑戦してみようと思います。プレミオールを頼んだのか?プレミオールは、ラサーナというブランドでヘアケア商品を出している株式会社ヤマサ...2019.02.25オバサンのビューティ情報ドモホルンリンクル高いよ~、で3000円台のアンチエイジング化粧品を調べてみた年齢化粧品、ドモホルンリンクル。無料お試しセットを取り寄せて、あまりの使い心地のよさに一度本製品を購入したことがあります。↓無料お試しセットは本当に3日分、しっかり送られてきました。根本カラー(リタッチカラー)してくれる美容室にいってみた根本に白髪が目立つので、美容室に行くまでの間根本カラーをしてくれる美容室チョキペタに行ってみました。オートシャンプーも初体験。ファイテンにもコラーゲンドリンクがあったので飲んでみました。サプリを摂るのもなんだし(錠剤とか嫌いなもので)ドリンクだったらなんとか...2016.12.02お掃除や家事お守りこすめのお浄め塩ミストでオサイフを浄化してみた塩のパワーを使ってお財布を浄化。お守りこすめのお浄め塩ミスト使ってみた。塩は古来からお浄めに使われているんですね2016.11.01ハッピーバレンタイン~チョコ苦手な人向けのバレンタインプレゼント特殊詐欺のバイトでも逮捕されちゃう。29人気記事iPhoneアプリ「PicsArt」で5100円/年の有料課金に気づかなかった私2019.01.282019.09.01漏電ブレーカー(主幹ブレーカー)が落ちた理由が洗濯機だった話2018.02.122019.02.11iPhoneで課金情報を確認する方法、解約する方法。登録と購入の違いなど2019.01.29根本カラー(リタッチカラー)してくれる美容室にいってみた2019.03.232019.03.24不倫の話2020.01.26おすすめ記事iPhoneアプリ「PicsArt」で5100円/年の有料課金に気づかなかった私PicsArtをダウンロードしたら5,100円/年の有料課金をするハメになってしまいました。解約はできませんでした。oba-power.com2019.01.28ご挨拶こんにちは。このブログを書いている、どんぶら子です。思春期の子供が二人いる普通のオバサンです。にほんブログ村お問い合わせはこちらからお願いします。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。