|わき腹スパイラテックス腰を痛めた時などに、わき腹あたりに手を添えてしまいます。実はそのわき腹にテーピングを施すだけで腰痛防止や腰の安定の手助けをしてくれます。腰痛防止だけでなく腰の痛さ、腰の重だるさなどにも有効です。腰がポカポカと温かくもなります。わき腹に手を添えて腰が楽になる方はスパイラルテーピングを是非お試しください。左のわき腹の手を当てる部分に、右上がりに2本平行に貼ります。次に左上がりに2本平行に貼ります。2本のテープの間隔は指の横幅1本分程度です。使用するテープはスパイラテックスを5mm幅にカットして貼ってください。右のわき腹にも同じように貼ってください。両方のわき腹に貼ってください。テープを貼ったまま入浴してもかまいません。はがれたりしたら、新しくテープを貼り直してください。