石原結實先生の本ですが、湧泉と考え方で共感できることが多いですし、参考にさせていただいております。勝手ながら、何個か共感セリフを抜粋します。・『年齢と共に、下半身の筋量が減少し、それと並行して下半身の毛細血管数が減少してくると、下半身に存在していた血液は上半身に移動せざるをえません。すると、上半身の血液量は多くなるので、上腕で測る血圧が上昇する(高血圧)のは当然でしょう。・『人間の体温の40%以上は、筋肉細胞の中で、糖分が再生されますが、筋肉の70%以上が下半身に存在するのですから、下半身の筋肉量が少なくなると、血液中の糖分の筋肉内での利用・燃焼が少なくなり、血液中に燃え残った糖がたくさん残存する(高血糖)のです。・『痛みの発現する大きな要因は“冷え”である。体内に水分が多すぎると、体が冷えます。冷えたら、その一因である水分を捨てて体を温めようとする。雨に濡れると体が冷える。雨が降ると神経痛がひどくなる。』この他にも、なるほど!納得!のことが多く記載されています。ご興味があれば一読してください。ストレッチ整体湧泉では、臍から下の下半身の筋肉ものびのびと動けるように、下半身にも血液が流れて循環できるように考え施術をします。すると、いろんな症状の改善に自然となっていくのです。それだけ、下半身が使えていない人が多い生活習慣になってきています。病は脚からの考えを生かした施術・アドバイスもしています。