ノーミート実験スタートから約2ヶ月が経過しました。順調に落ちてきました。獲得標高約625m)<停滞期>実はこの1ヶ月、停滞期ではないか?と思われる時期を過ごしました。運動量も食事量も普段通りに取り組みましたが、なかなか成果が現れませんでした。停滞期について少し調べてみると、ダイエットをある程度継続して行っていると必ず訪れるもので、身体のセーフティー機能であることが分かりました。消費カロリーが摂取カロリーを上回り体重が減っていくわけですが、摂取カロリーが少ない状態が続くと、身体が、「このままでは身体が危険!」と判断して、体型を保とうとするそうです。「停滞期」は、ダイエットに限らず、人生全般で起こりうるものではないでしょうか。いつも通り取り組んでも、思い通りにいかないことがあります。失敗を恐れるようになり、伸び伸びと物事に取り組めなくなると、結果的にまた失敗を呼び起こすことになりかねません。して、負のスパイラルに陥っていくことがあります。私も身に覚えがあります。生長の家の日時計主義です。紙に書き出したり、言葉に出したりして、心に強く印象づける生き方です。この世界は心でつくられるので、明るい事を心で描けば、明るい事が現れます。停滞期でも、恵まれていること、満たされていることは実に数多く私達の周りにはあるはず。居・食・住が満たされていたり、自然の美しさに感動したり、好きな音楽を好きなときに聞くことができたり。物事は好転すると教えられています。ダイエットの停滞期から抜け出すことも、同じように、すでに与えられている恵みに感謝して取り組むことが大切だと感じています。お腹が満たされるまで、ただ食べるのではなく、本当に必要な分量を必要なだけいただく。すると、食事に対する感謝の心が自然と育つ感じがします。豊かな気持ちになる気がします。停滞期を向かえて、恥ずかしながら初めて恒常性の維持(ホメオスタシス)機能が人に備わっていることを知りました。この機能も、私達を「生かそう」としてくれる神様の愛なのではと感じました。停滞期になると現れて、はじめて気づくことがあるのだと思います。いう時期なのだとも感じます。人生の停滞期では、常に、当たり前のように自分の事を支えてくれた両親や職場の同僚、友人知人の愛情に気づく時なのかもしれませんね。人生は好転していくのでしょう。私も、この停滞期に2つのことに気づきました。一つは、これまでこの地球上で様々な活動をするために働き続けてくれている「肉体」。一つは、この実験を応援し支えてくださっている皆様の愛情です。今後も取組を続けていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。technology.。