欲深さ、怒り、倦怠感、過去に囚われ前に進めない、疑り深い。自分の中に思い当たる鬼はいたかしら?病いを引き寄せ幸せを奪う内なる鬼をみつけて退治しましょう。最近とくに強く感じるのはどの気持ち?5つの中から選んでね。カラーのバーをクリックすると該当する鬼さんへ飛びます。欲しいもっといいなぁあれも欲しいし、これも欲しいあの人が持っているアレもいいなぁ»欲しいものいっぱい!わたしばっかりずるいなんで悲しくてつらいいい事なんて全然ない»悲しい。つらいどうしてあんなことあの時やらなければやり直せたら悔やむことだらけ自分がホント嫌になる»悔やんでばかり。やりたくないどうでもいいめんどくさいまったくやる気がでない最近布団から出るのもしんどい»ダラダラしてたい。嘘ばっかりそんなわけないよね私だまされてる?なんにも信じられない全部うそに思える»なんにも信じられない。早く追い出して!「貪欲」で支配しようとしています!AさんとBさんは共に今とてもダイヤモンドが欲しいと思っています。Aさんは手に入れるために一生懸命働き貯蓄中!一方Bさんは、今すぐ欲しくてしょうがない。お金が貯まるのを待つなんて気が狂いそう。して楽に手に入れたい。誰かにプレゼントさせる手はないものか?と模索中。大変!巣食う赤鬼に負けてしまうと「欲」に支配されてしまいますつい出来心で。人の物を取ってしまうようなケースも。赤鬼に支配されると欲しくて我慢ができなくなります。「欲」コントロールしてこそ「夢」となり、希望となり、「生きる糧」となる!赤鬼退散!その秘策は「手放す」イメージングが有効です!静かな場所で心おちつけ、ゆっくり大きく深呼吸。執着しているあれやこれやを思い浮かべ、キレイさっぱり「サヨナラ」>欲しいもの、欲しい状況。空っぽになった「欲の器」には、夢や希望がわんさかと。赤鬼退散!これでスッキリ。上手に欲をコントロールして「夢」をその手に!早く追い出して!「怒り」で支配しようとしています!「口ばっかりじゃん」ひどく傷ついているCさんとDさん。Cさんは「今にみてろよ」必ず見返してやると心に決め、猛烈に頑張り始めました。片やDさん「なんなんだよ」怒り心頭。方々に悪口を言い放ちどんどん憎悪が強くなっています。大変!巣食う青鬼に負けてしまうと「怒」に支配されてしまいます根深く憎しみへと変化した「怒り」は、肝臓を傷めつけ健康を奪います。「怒り」を燃やし「憎しみの権化」となるのか。それとも「活力」として使うのか。「怒り」は活力に変換し「力」にしよう!青鬼退散!その秘策は「燃やす」イメージングが有効です。傷ついたきもちや憤り。その怒りの元を大きな炎で燃やしてしまうのです。活力へと変わりますよ。青鬼退散!これでスッキリ。「怒り」は燃やして「活力」に!早く追い出して!「過去」へ引き戻し、閉じ込めようとしているかも!慎重派のEさんとFさん。傷つきやすく、あとから後悔ばかりしています。「失敗してこそ成功があるんだよ」Eさんは成功者から教えをいただき、振り返ることをやめる努力を始めました。自分を追い詰め悲観し続け、とうとう病気になってしまったFさん。振り返ることで反省をし、そこから新しいステップを始めるのはとても素晴らしいこと。振り返る事で過去に囚われてしまっては大変!大変!巣食う黄鬼に負けてしまうと「悲しみに」に支配されてしまいます「ああしていればよかった」「ああしなきゃよかった」戻れない過去の時間に囚われても、自分を追いつめるだけです。過去は顧みても、過去に囚われてはいけません。黄鬼退散!その秘策は「断ち切る」イメージングが有効です。静かな場所で心おちつけ、大きくゆっくり深呼吸。頭の中に大きなハサミを思い浮かべて。あなたが囚われている過去のシーンを「ジョキジョキ」と切り刻むのです。黄鬼退散!これでスッキリ。未来へ向けてまっしぐら!早く追い出して!「気力も元気も」奪い取ろうとしています!同じくらい頑張り屋さんの2人がいました。Gさんは「ここぞの時」に踏ん張りがすごい。見せ場を逃してしまいがち。イザというときに風邪で寝込んでしまいました。Hさんはキッチリ時間を分けるタイプ。趣味も楽しんでいます。ところが熱中しやすいタイプのようで、夢中になり、気づくと朝ということも。緑鬼につけいるスキを与えてしまいました。大変!巣食う緑鬼に負けてしまうと「無気力」に支配されてしまいます熱中派さんも慎重派さんも。生真面目タイプさんは要注意!体力が落ちたときにも狙われます。ONとOFFを上手に使い分け、ここぞの時に怠惰をシャットアウト!緑鬼退散!その秘策は「満たす」イメージングが有効です。軽く腕は両脇につける手の中に「ほわっ」とした綿菓子がふってきたようなイメージを。