ブログトップけやきのすくすくブログ読むだけで元気になるブログを目指しています。うがいの正しい方法うがいの正しい方法は、まず『グチュグチュ』と、口の中のほこりや、ごみを出す目的で強めにすすぎます。2回目は、のどの奥に届くように15秒程度うがいをします(いわゆる『ガラガラペッ』)。うがい液は消毒液を用いなくとも、水道水で十分です。2005年に京都大学の研究グループが、水道水でのうがいで、うがいをしない場合と比較すると、風邪の発症確率が40%低下した、と発表しています。うがい用消毒液(ヨード液)でうがいをした場合は、うがいをしていない場合と比べて発症確率が12%低く、その上、統計学的に意味のある抑制効果にならなかったと伝えています。うがい用消毒液は成分によっては、予防目的(ここでは風邪)で長期にわたり使用をすると、のどの粘膜を傷つけたり、体にもともと住んでいる常在菌を殺したりする可能性があります。うがい用消毒薬を利用する場合は、のどが腫れている時に限定し、短期で使用することを私(岡北)はお勧めします。地図と交通のお知らせはこちらご予約や、お薬・商品の取扱い方法について、当店スタッフが電話対応しています。お客様の個別の症状の応じたお薬やご使用法のことなど、直接のご来店をお願いすることがあります。