電子レンジカルボナーラの作り方。まりえさんの簡単で絶品なレシピ。MAP【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。電子レンジカルボナーラの作り方。まりえさんの簡単で絶品なレシピ。2019年9月1日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするNHKごごナマやTwitterでも話題になった、時短料理研究家の若菜まりえさんが考案された『電子レンジカルボナーラの作り方』をご紹介します。鍋もフライパンも不要で、タッパーなどの耐熱容器1つで簡単にできる生クリーム不要のカルボナーラです。実際に作ってみたので本当に簡単なのか、工程や味の感想も踏まえてご紹介したいと思います。79.5gメモ糖質が気になる方は糖質0麺の丸めんタイプや、ロカボパスタなどを活用するとかなりカットすることができます。どちらもスーパーの他、ネットでも購入可能です。糖質0麺はほぼ糖質がカットできる代わりに少し食べ応えには欠けてしまいます。ポポロのロカボパスタは本物のパスタそっくりで、糖質は約半分のカットです。どちらも風味や食感は少し異なりますが、美味しいので私も愛用しています。230mlメモ番組ではパスタはゆで時間5~6分のものがおすすめとのことでしたが、自宅にあった9分のものでも上手に作ることができました。600Wの場合表記の茹で時間+3分の加熱でアルデンテになります。作り方1、ベーコンは1cm幅に切る。2、深さのあるタッパーなどの耐熱容器にパスタを半分に折って入れる。バター、顆粒コンソメ、すりおろしにんにく、塩、水、切ったベーコンを加える。3、ラップをかけずに600wの電子レンジで、パスタの袋の表記時間+3分の時間加熱する。メモ今回は9分のタイプかつ、500Wの7電子レンジを使ったので14分半分加熱しました。※600Wで12分の場合、500Wに換算すると14分24秒になるため。4、ボウルに卵と粉チーズを入れ加えて混ぜ合わせておく。5、3が加熱し終わったら4を加えて熱いうちに全体をよく混ぜ合わせる。仕上げに粗びき黒こしょうをかけて完成です。洗い物が増えるのが嫌な場合はそのままタッパーごと食べれば洗い物も少なくて済みますよ。最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。必要な材料が割と多いのと塩分過多なのがデメリットに感じました。材料を計量して入れるのが意外と面倒です。鍋やフライパン不要でできるので、小さいお子さんがいるご家庭でも安心して調理ができるレシピです。個人的にはシンプルな材料で最高に美味しい小林シェフのカルボナーラがやはり一番好き。電子レンジだけでできる、というのがこのレシピの最大のポイントだと思います。管理人バターやコンソメなど、使う材料は多めですがその分しっかりとした味付けの美味しいカルボナーラになっています。材料がそろっているときには是非試してみてほしいレシピ。ちなみに分量通りだとかなりソースたっぷりで、パスタにしっかり絡ませてもこれくらい余ったのでパンに付けて食べました。以上『電子レンジカルボナーラの作り方』のご紹介でした。今回のレシピを考案された若菜まりえさんのつくりおき食堂のレシピ本はこちらです。(扶桑社ムック)レンチンカルボナーラ、是非作ってみてくださいね。当サイト『LIFE.net【ライフドットネット】』ではその他にも電子レンジ調理のレシピを多数ご紹介しています。電子レンジ調理のレシピ一覧こちらもおすすめです。ソレダメ!電子レンジ角煮のレシピ。甘酒としょうゆだけでできます。テレビ東京系列、ソレダメ!で話題になった、『電子レンジででできる豚の角煮の作り方』をご紹介します。調味料はたった2つで、電子レンジで簡単に柔らかくできるレシピです。...電子レンジでできるカレーうどんのレシピ。冷凍うどんで簡単絶品。TBS系列教えてもらう前と後で話題になった、『レンチンカレーうどんの作り方』をご紹介します。山本ゆりさんが考案された丼ぶりの中に材料をすべて入れて、電子レンジで簡単にできるアイディアレシピです。...なすの南蛮漬けの作り方。若菜まりえさんの電子レンジ時短レシピ。NHKごごナマで話題になった時短料理研究家の若菜まりえさんが考案された『電子レンジでできる丸ごとなすの南蛮漬けの作り方』をご紹介します。レンチンだけでできるとっても簡単な作り置きにもなるレシピです。/YouTubeでレシピ動画も配信しています。チャンネル登録も是非よろしくお願いします。この記事を書いた人LIFE.net【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報を発信中。料理が好きで毎日5つくらいのレシピを実際に作りレポしています。レシピにはダイエットや血糖値管理に役立つカロリーや糖質量も掲載。YOUTUBEにてレシピ動画を中心に動画配信もしています。チャンネル登録も是非よろしくお願いします!おすすめ記事1ひな祭りに!子供にも人気のレシピ15品。おかずからデザートまで。『ひな祭りにおすすめの人気レシピ15品』をご紹介します。お子さんのお祝いにもおすすめな、子供が喜ぶかわいいメニューから定番の基本のレシピまで、メインになるおかずからデザートまでをまとめました。...2あさイチの新聞紙ゴミ箱の作り方と折り方を紹介。簡単で便利!NHKあさイチで話題になった、ゴミ箱として使える新聞紙で出来る『新聞紙ゴミ箱の折り方』をご紹介します。資源ごみに出すことがほとんどの新聞紙ですが、簡単に簡易ごみ箱を作ることができます。...3ちらし寿司の人気レシピ6品。子供が喜ぶメインにおすすめ。お祝いのメニューとしてもおすすめな「ちらし寿司のレシピ6品」をご紹介します。...4鍋の人気レシピ14品まとめ。おすすめの定番つゆから変わり種まで。簡単にできて美味しい『鍋の人気レシピ14品』をご紹介します。テレビで話題のレシピから、プロ考案のおすすめの定番つゆ、変わり種まで実際に作ってみて美味しかったものだけをまとめました。...5唐揚げの人気レシピ8品まとめ。プロの下味・揚げ方も紹介。テレビで話題になった『人気の唐揚げのレシピ8品』をご紹介します。プロの美味しい下味から揚げ方まで、実際に作って美味しかったレシピを掲載しています。お弁当用にもおすすめですよ。...6ローストビーフの絶品レシピ8品。簡単・プロの本格レシピまで。テレビで話題になった『絶品ローストビーフのレシピ8品』を手順や仕上がりを比較しながら詳しくご紹介します。...7ローストビーフのソースレシピ6選。わさび・和風ポン酢・中国風も!NHKあさイチなどで話題になった『ローストビーフのソースの作り方6品』をご紹介します。...8痩せるだしの作り方。だしでダイエット、味覚改善になるレシピ。テレビ番組のゲンキの時間や、ヒルナンデス!でも話題になった『痩せるだし(究極の配合だし)の作り方とだしのダイエット効果』をご紹介します。...9焼き肉のホットプレートの焼き方と温度。美味しく焼ける方法を紹介。NHKあさイチで話題になった『ホットプレートを使った美味しい焼き肉の焼き方と温度』をご紹介します。実は自宅でホットプレートを使う場合、お肉の種類別に焼き方や温度にコツがあります。...10ヨーグルト味噌漬けダイエットのレシピ。テレビで話題、痩せ菌で。日本テレビ系列ヒルナンデス!やTBS系列名医のTHE太鼓判で話題になった『味噌ヨーグルト漬物の作り方』をご紹介します。...11煮卵のレシピ7品まとめ。作り置き・弁当にも便利な味付け卵を紹介。作り置きにも便利な『味付け煮卵』のアレンジレシピ7品をご紹介します。簡単にできておいしい煮卵はもう1品ほしいな、というときにもとても便利なメニューです。...12甘酒のアレンジレシピ17品まとめ。スムージー他、ダイエットにも。飲む点滴とも言われ、栄養価が豊富なだけではなくダイエットや美肌効果も高いことで人気のある『甘酒のアレンジレシピ』をご紹介します。...13ミッキーワッフルの再現レシピ。焼き方のコツと作り方を紹介。東京ディズニーランドのグレートアメリカンワッフルカンパニーで食べられる、ミッキーの形をしたかわいいワッフル『ミッキーワッフル』を再現してみたのでレシピをご紹介します。...14痩せる味噌汁ダイエットのレシピと効果。長生き味噌汁のアレンジを紹介。TBS系列、金スマや世界一受けたい授業でも話題になった『痩せる味噌汁ダイエットのレシピと効果、アレンジ13品』をご紹介します。...15甘いドライトマトの作り方。ためしてガッテンで紹介のレシピ。NHKためしてガッテンで話題になった『ミニトマトで作る甘いドライトマトの作り方』をご紹介します。ドライトマトが電子レンジのオーブン機能で短時間で作れるレシピです。...16キウイ酢の作り方とアレンジレシピ7品。ダイエットにもおすすめ。テレビ番組のはなまるマーケットや雑誌のゆほびかでも話題になったキウイを酢に漬けこんだ『キウイ酢の作り方』とその健康効果、アレンジレシピ7品をご紹介します。...17マツコの知らない世界のゆで卵の作り方。TBS系列マツコの知らない世界で話題になった『ゆで卵の作り方』をご紹介します。15年間毎日10個以上の卵を食べているという案内人の小林真作さんが教えてくれる、殻もするっと剥けるレシピです。...18絶品たまごサンドのレシピ7品。簡単な人気レシピからプロの味まで。...19人気のメロンのレシピ13選。デザートからおかずになる料理まで紹介。メロンはそのままでももちろん美味しいフルーツですが、デザートや料理のおかずに使っても美味しく食べられる食材の1つです。...20きくらげダイエットのレシピと栄養効果。痩せるやり方も詳しく紹介!テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!やNHKあさイチでも話題になった「きくらげダイエットのレシピと効果」をご紹介します。...21アーモンドミルクの人気レシピ5品まとめ。おかずからスイーツまで。アーモンドから作られる飲料『アーモンドミルクを使ったおすすめのレシピ5品』をご紹介します。おかずからスープ、デザートになるスイーツまで料理に使えるレシピをまとめました。...22発酵あんこのレシピと効果。テレビでも話題の小豆麹の作り方。NHKごごナマや主治医が見つかる診療所でも話題になった『発酵あんこの作り方と健康効果』をご紹介します。...23チキンチキンごぼうの作り方。あさイチで話題の山口県の給食レシピ。NHKあさイチ、JAPA-NAVI山口県特集で放送された、山口県の給食メニューとして大人気の「チキンチキンごぼうの作り方」をご紹介します。...24おかず味噌汁のレシピ17品まとめ。ヒルナンデスで人気の具沢山味噌汁。テレビ番組のヒルナンデス!でも話題の『おかず味噌汁のレシピ17品』をご紹介します。『おかず味噌汁』とは、具沢山でそれだけで汁物とおかずになるようなお味噌汁のこと。...25大根の皮の活用レシピ6品まとめ。きんぴら以外にも色々使える!料理に大根を使う際に皮をむくことも多いですが、そのまま捨ててしまってはもったいないですよね。今回は捨ててしまいがちな『大根の皮を使ったおすすめ料理のレシピ6品』をご紹介します。...26レモンを使った人気レシピ6品。簡単おかずからスイーツまで。テレビなどで話題になった『レモンを使ったレシピ』をご紹介します。...27老け手を解消するお手入れ方法。プロが勧める手の甲のケアも紹介。老けて見える手、つまり老け手とはしみやしわ、さらには血管まで浮いている手のこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るPREV高知の田舎寿司の作り方。秘密のケンミンショーでも話題のレシピ。NEXTなすの南蛮漬けの作り方。若菜まりえさんの電子レンジ時短レシピ。LIFE.net【ライフドッ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