(金)抜け毛、やせ毛、白髪を防ぐには常に髪を清潔にしておかなくては――。いうわけで、毎日シャンプーで頭をゴシゴシ。中には、まるで親の仇にでも会ったように二度洗い、三度洗い。これでもかというくらい洗髪に精を出している人が少なくないようです。努力に水を差すつもりはありませんが、これはまったくの逆効果。センター長)によれば「髪を健康に保ちたいのなら、むしろ、できるだけ洗わないようにすべき」なのだそうです。そんな馬鹿なと首を傾げられる方も、理由を聞けば納得されることでしょう。宇津木先生は肌の老化を促進する一番の元凶は“洗いすぎ”だといいます。人間の皮膚には自前の保湿成分をたっぷり含む角質層があり、これが外界からの刺激をプロテクトして細胞を常に瑞々しく保っているのです。ところが、洗いすぎると天然のバリアーであるこの角質成分までこそぎ落としてしまいます。皮膚は薄くなるとテカリが出るので、一見きれいに見えますが、これが大きな勘違い。乾燥して干からびた状態になった皮膚はキメを失い、カサカサしてきます。刺激にも無防備になり、その結果炎症が繰り返されることによってシミ、シワ、クスミができやすくなるというわけです。洗いすぎると頭皮を守っている保湿成分層(角質)が消失。炎症のできやすい脆弱な皮膚になっていきます。倒れやすくなってくるのは理の当然と言えるでしょう。宇津木先生ご自身も洗髪は滅多にせず、たまに行う場合もお湯で流す程度とか。臭いが気になる時は髪の毛だけをシャンプーで洗うようにすれば十分です。認証キーワード画面が現れます。半角数字に置き換えてください。全角数字では投稿できません。