作業療法士の西山先生の講演で『元気に過ごすための健康体操』です。あいにくの大雨で参加人数は少なくて残念でしたが・・・それでも市内のお年寄りの方や遠く伊達市からもバスで参加された方がおり大変有難く思いました。最初にスライドで転倒防止のための筋力を鍛える方法や認知症を予防する脳の活性化運動について説明があり、その後35分間の運動プログラムを実践しました。みなさん、とても熱心に参加されていました。令和元年スペシャル』を開催します。»PagetopプロフィールAuthor:チエロ北海道室蘭市にあります「介護付有料老人ホームチエロ」のブログです。