病院に行くほどではないはっきりした原因が特に思い当たらない不調...原因についてはさまざまな情報があふれているからこそ、何をしたら良いかわからない。いう方もいらっしゃるかもしれません。不調の症状もさまざまですが、原因も色々なことが言われています。バランスの崩れだけど、コリや不調はもっと探っていくと身体や心が正常な働きをしていない、誤作動をしていると捉えると「正常に働いている健康な状態」とはどういうことなのでしょうか?健康とは、細胞1つ1つが正常に働いているということ。「水と塩」だと言われています。栄養分、老廃物などの物質は、塩があることによって細胞の物質交換ができています。水と塩をバランスよく摂ることが細胞の健康を維持するために必要不可欠なんです。・水に伝導性を与えることで、体内のコミュニケーション機能を補助する・浸透圧を発生させ、浸透によって栄養・老廃物などすべての物質交換を可能にする・細胞間のナトリウム、カリウムイオンが交換される作用を補助する現代人の体は乾燥していると言われています。塩がなければ血液やその他体液を維持できずあらゆる病気のリスクが高まります。体内で水と塩のバランスが取れていないと、血液も十分に作れない、唾液も作れない、尿として排出することもできない...その結果として不調が生まれます。■骨、関節などの痛み水分と塩の不足により血流が低下し、酸素不足と老廃物の排泄がうまくいかないことによって生じます。■冷え水分と塩が十分にない状態では血液の量も減少し少ない血液を体の末端まで送り届けることもできません。水と塩が足りなければ食べたものは水溶性になりづらく、栄養素として体内に取り込まれません。水が足りなければ、体は最も水分を必要とする場所に重点的に分配しようとするため、大腸からも水分を吸収しようとし、それが便秘の原因に。食べ過ぎ、栄養の摂りすぎが原因と思われがちですが、「食べていないのに太る」のは、ミネラル不足により代謝がうまくいかないのが原因だという事実が明らかになりつつあります。ミネラルを摂っても、それを運搬する水が足りていなければ不足は解消されません。塩は海水を原料に作られますが、海水のミネラルバランスは人間の体液(血液や羊水など)とほぼ同じで自然塩を入れるだけで自分の体液のミネラルバランスに近づくため、水の吸収率が高まるのです。方法は精製されていない本来の塩『自然塩』を水にひとつまみ入れてのむだけ。分けて摂るのが理想的だそうです。この時期から汗をかくので思っている以上に水と塩が身体から出ていっています。