調和療法/フラワーレメディ井穴Tweetひかりあめのゆうすけです。当ブログへのご訪問、有難うございます。昨日、お客様のご希望で、はじめてバイク便を使った出荷をいたしました。那覇の業者の方が、ひかりあめのある北中城まで荷物を取りに来られ、そのまま、那覇のお客様に届けるというモノです。身の引き締まる思いでした。今後とも、精進させて頂きます。自律神経を安定させるツボをご紹介します。井穴(せいけつ)と言います。hari-okyu.netご覧のように、手と足の、指の生え際です。この場所は、神経が多く集まるポイントでもあって、ここを刺激すれば、自律神経に対して直接刺激し、そのバランスを整える効果があります。交感神経の緊張が緩和されますので、かつて、パニック障害の経験がある方にも、とても有効なツボとなります。一日の中で、気が付いたときに、この場所を揉むようにして下さい。図では、左手と左足ですが、左右双方とも行います。指の付け根側となります。全ての指に対して、同じように揉んで頂いて結構です。少々強めに、ギュー!と刺激してやります。充分に刺激は伝わりますので、気楽に楽しんで下さい。!と揉み込んでも、ギューッ!と押し続けても、どちらでも構いません。井穴がダブルに存在するので、20秒刺激して下さい。小指以外にも、違和感のある指には、20秒刺激をお勧めします。一日に2~3回を目安に、毎日揉むようにしましょう。自律神経に影響を与える薬を、ドンドン手放しちゃいましょう。