血液サラサラ低カロリー。シンプルな味付けで水菜もたくさん食べれます。Fujiレシピ鮭水煮缶は抗酸化作用を持つビタミンEが豊富。迷探偵みぃこ牡蠣と鮭缶で簡単に出来ます。☆糖質減らしてます☆スーパーフード、キヌア他雑穀入り。朝食やランチにに簡単。オリエンタルママフライパンでパパッ!と簡単に無添加鮭フレーク作り♪おにぎりに最適です。副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。