チョコレートダイエットが効く人、効かない人8月20日放送のあるある大辞典でチョコレートダイエットが紹介されていました。⇒チョコレートダイエットとは(別ウィンドウが開きます)今回あるある大辞典でもチョコレートダイエットが紹介されていました。あるある大辞典の放送内容は、チョコレートダイエットが効果の出る人と効果の出ない人の違いについて放送していました。あるある大辞典で紹介されていたチョコレートダイエットのやり方は、カカオが70%以上含まれているチョコレート50gを1日3回食前に食べるという方法です。あるある大辞典では、チョコレートに含まれているカカオポリフェノールと食物繊維がダイエットに効果的と説明していました。カカオポリフェノールには次の3つの働きがあります。レプチンを生成して満腹中枢を満たすアディポネクチンを生成して空腹感を抑える基礎代謝をアップさせる食物繊維は胃腸の調子を整え、便通を改善させます。あるある大辞典では次の項目にあてはまる人は、チョコレートダイエットの効果が出やすいと結論を出していました。理由:食物繊維によって便通が促進されるためこれらに1つでもあてはまれば、チョコレートダイエットを試してみる価値があります。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。