逆周りはタブン初だけど、他のコースで走ってるので問題ない。アップダウンがあって、それでいて長い登りのない、得意なコース。スタートのセレクションで10人ちょっとになった。300Wで踏んでも、「間隔を縮めよう」が消えず、逆にギャップが開く。見ると、先頭が6.5~7倍でずっと踏んでいる。ローラー練2020/01/3117:56CM:072.10kg。重いはずの水曜だけど、今日は前日比マイナス1kg。昨日のレースが結構長かったからか。なんにせよ、体重を72kgに再設定。真の脚力というか、PWRが試される。Powerに登録している人で、ワタシより重い日本人は1人もいないし、ワタシレベルの5分以上のPWRじゃ、箸にも棒にもかからない。ローラー練2020/01/2919:35CM:073.10kg。火曜と水曜は体重が重い。月曜がレストだからで、そうじゃないときは、火曜も体重軽い。今朝もまあこんなもんか、という感じで、これでも先週比-0.2kg。3周37.8km150mアップ。これ以外の候補がいずれも微妙。Raceはカテ別なので、Aがそれなりの人数集まるか怪しい。TdZの第4ステージは日曜走った上に、明日のJZMRと同じコース。ローラー練2020/01/2819:38CM:072.15kg。消去法でTdZ第4ステージ。プロフィールは平坦6kmプラス、10%の登り2km。1往復半で25km500mアップ。今週のJZMRが同じコースなので、事前練習も兼ねて。機材はS5+マイレンシュタイン。TdZのPro-Am招待レースで、トップの人が使ってたので。レース動画ではエアロフレームを使ってた人が多かったように見えた。ローラー練2020/01/2718:54CM:072.40kg。体重の推移のグラフをよく見ると、週末に底が来て、火水にピークが来る。ピークも底値も、推移を見る限り、わずかに減少傾向っぽい。