2017年4月26日マツモトヨシロウFacebookTwitter今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。本日はクッションについて。当セッションルームにいらして頂くお客様は、かなりの割合でデスクワークをしています。いうことは、座りっぱなしということですね。座り方について1坐骨底をあてるように2、仙骨をたてる3足は組んだりせずに、二本の足で(坐骨底も入れれば3点ですが)支えるなどを主にお伝えしています。これってちょっとした意識が必要です。10セッション終了後には、そのような座り方が心地よくなるのですが、やっぱり意識は必要になります。今回クッションについて書かせて頂きました。お勧めするのはこのクッション。リリーフクッション」です。私自身、父と母にプレゼントしました。父の日か母の日かは忘れてしまいましたが・・・よくテレビを見る際などに使ってくれているようです。傾斜型の腰痛を解消するクッションです。椅子の上に置いて座ると骨盤を正しい位置にサポートしてくれます。やわらかい椅子より、硬めのいるの方が機能を発揮します。座ってみるとゆりかごのようにユラユラ揺れるような体感。仙骨を自然に立ててくれる為、体のバランスを正常に保てます。ソニープラザで見ます。見かける様でしたら、実際座ってみることをおすすめします。まとめ今回、クッションについて書かせて頂きましたが、根本は体に注意を向ける事が大切です。忙しくなってくると、呼吸が止まっているなんて事はありませんか?私はあります。そんな時、自分をリセットすることが重要になります。自分の一番心地よい体制に戻ること。このポジションを知っていることと知らないのでは、大きな違いがあるのではないでしょうか?当セッションルームでは、重力を味方につけた姿勢、体制になる施術をしています。最後までお読み頂きありがとうございます。FacebookTwitterこの記事を書いた人マツモトヨシロウロルフメソッドSI神楽坂のマツモトヨシロウです。施術者になったのは、ロルフィング®を受けて、立ち仕事からくる腰痛から解放されたことがスタートです。施術者としてバージョンアップをするために、常に勉強中。現在は、自己メンテナンスと、新たな身体の使い方を得るための太極拳を修練中。良い姿勢を保つのに、大切なこと。姿勢は、認知力が原因だった。腹式呼吸と胸式呼吸の違い2019年1月21日ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。詳しい説明、お問合せはこちら元に戻りませんか?の質問に対して。新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。腰痛、肩こりなどに...体験談フェルデンクライスメソッドを受けて今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。先日、人生初めてのフェルデンクライ...からだの痛みと悩み猫背を解決すると、腰痛は改善するのか?(座っている時)今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーです。本日は、猫背について。写真でもわかり...からだの痛みと悩み坐骨神経痛って治るの?今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。肉、卵、チーズのMEC食(食事制限)今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。あと、大阪にてワークショップの参加し、継続...こんにちは。お読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。身体を自由に動かしたいと常に考えている42歳。75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。現在、3歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。投稿された長時間歩いても疲れない歩き方。投稿された正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。S.I.神楽坂アクセスLINEでお問合せ、ご予約承ります。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アイダ・P・ロルフ博士よくある質問ブログロルフメソッドの目的からだの使い方おすすめの本からだの痛みと悩みお勧めのアイテムロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと。