アイアイのいつでもごきげんさんアイアイのいつでもごきげんさん気ままに絵手紙描いたり・・・いきいき体操もご案内しています。早いですねぇ~~もう師走・・・青の会もクリスマスです。アイアイおまけ・・・ひろさんが少し血圧が高いのです・・・どなたかアドバイスをお願いいたします。05時05分これらの絵をちょっと拝借したい、そんな気持にさせらます。高血圧、私も血圧降下剤を飲んでいます。それでも冬場は血圧が上がりがち・・・。塩分を更に少なく、との注意を受けました。原因は、肩こりや目の疲れ、ストレス、遺伝などいろいろあるようですが、適度の運動と水分補給を十分に取れば少しはましになるようですよ。青の会の皆さんの絵手紙を拝見出来るのが楽しみです。年末は遣らなければいけないことが一杯で気忙しい・・日頃遣っていないからよね、いけませんね。どれも甲乙つけられない。