よると「それは、口が本来は呼吸器ではないからです。ほ乳動物の中で、口呼吸ができるのは人間のみ。口で呼吸ができるようになりました。人間だけなんですね...。より浄化、加湿され、酸素交換しやすい状態になります。ばい菌をそのまま体内に取り入れることに。鼻呼吸を習慣づけるにはどうしたらいいのでしょうか?「まずは、鼻呼吸を心がけてください。胸を張って姿勢を正し、思い切り胸に空気を入れて、お腹で息をします。左右の歯を均等に使って30回以上噛むこと。横向き寝、うつ伏せ寝をしない。普段から唇をテープなどで貼ったり、ひそかに赤ちゃん用のおしゃぶりを使うだけで、ずいぶん口呼吸を防げますよ。花粉症も口呼吸によってひどくなります。認証キーワード画面が現れます。半角数字に置き換えてください。全角数字では投稿できません。