筋肉の張りは治りません。これでは、翌日の激坂上りどころか、夜の3on3もできるかどうか。帰宅後、思いっきり左足をストレッチ。自分でやると痛くて加減してしまいがちですが、昨日は、整体師にやってもらうときのように痛くてもがまんしてストレッチしました。夜中何度も目が覚め、その度に左足をストレッチ。ああ、これじゃ、寝不足でサイクリングなんて無理よ。ん?雨予報?よし、雨よ降れ。それならサイクリングできなくても天気のせいにできる。朝方、体は痛いけれど、左足はだいぶ治っています。膝を曲げても痛くありません。天気予報は、晴れ後雨。午後3時頃から雨が降ると。鶴川なら、3時間くらいで行って帰って来れる。雨が降る前に行って来よう。決めたことはなるべく早く実行する。それがふぅの信条です。頂上は?写真の一番上のガードレールの坂道を上って、ここから見えるあの建物よりもっと高い所まで登ります。夏夏夏夏ココナッツ、夏の空いい天気。風があるのかな?思ったほどの汗は出ていません。帰りは鶴見川沿いを走ります。鶴見川サイクリングロード懐かしい場所です。サイクリングを始めて間もない頃通ったよね。東名高速青葉台IC黒い雲が出て来ましたね。横浜市にもこんな田園風景。29プロフィールAuthor:ふぅサイクリングとバスケットボールその他のスポーツと音楽を愛するふぅです。このブログは♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。ふぅのメインサイト「ふぅのサイクリング」にも是非お立ち寄りください。http://hoocycling.yumenogotoshi.com/http://nonboohoo.dokkoisho.com/http://nonboo.sokowonantoka.com/http://hoomamachari.yumenogotoshi.com/http://hoobangai.yumenogotoshi.com/限定公開の記事は、ふぅの覚え書きのためにアップしています。運動ダイアリーはこちらをクリックしてご覧ください。