今日のテーマは「妖怪攻略講座~気づくとコントロール可能となる~」です。第8回全国保健室コーチング研究大会を開催しました。「生きづらさ妖怪攻略講座」という分科会を担当しました。妖怪キャラクターを通して子どもたちや大人に「いきづらさ」を脳の科学とともに伝えていくための基本的な考え方や参考になるノウハウなどをお伝えしました。して妖怪を使うのか?という点で主に次の3つの点をお伝えしました。だめなのではなく、とりつかれている、一面が出ている、という認識へ今日のメルマガでは(1)の「気づく」という点についてお話ししますね。保健室コーチングでは、解決や感情の癒しを直接的な目的としません。時々、講演などで「気づくだけでいいんですか?正しい方向に導くのが教育ではないのですか?」と質問されることがあります。確かにそれは大切なことだと思います。それを目的にしてしまうと導くつもりが相手へコントロールになってしまうこともあります。保健室コーチングでは変化の第一歩は「気づくこと」だと伝えています。無意識にやってしまっている口グセは本人が意識できていません。無意識(=気づいていない状態)では相談者自身は、コントロール不能の状態です。妖怪さんを通したアプローチでは「あ、この口グセ、自分も言ってる!」って気づいた時が無意識にあったものが意識できるようになった状態です。保健室コーチングの資格コースではアプローチの基本の1つとして次のようにお伝えしています。----------------------------------無意識にやっていたことが意識に引き上げられると初めてコントロール可能になる。意識できるとそれが「対応」に変わる------------------------------------保健室コーチングの受講生からも「気づく」だけで相談者の表情がぱっと明るくなり、元気になって教室に戻っていったという報告は非常に多くあります。未来の希望を明確にし継続的なコーチングをする場合もあります。桑原も、若い時は悩んでいる相手を前にすると相手の感情を何とかしてあげようということに終始していた時期がありました。平成16年にNLPやコーチングに出会いそこでわかったのは「解決ではなく相手の内面変化を起こすアプロ―チ」の大切さ。感情を癒したりその人の環境を整えてあげるばかりでは同じパターンをまた繰り返してしまうという「人間のしくみ」がわかったから。アプローチのノウハウではなく人間のしくみの深い理解の上で相談者の変化に立ち会える大人が増えていけば、もっとたくさんの人が自分の人生を自分の手のひらに取り戻すことができると信じています。それでは今日も素敵な1日を!メルマガバックナンバーはこちらです。スケジュール管理とタイムマネジメント講座(横浜)https://heart-muscle.com/post-18305/これ以降は、HPの講座一覧をご覧ください。