熱中症は、暑熱や運動から起こる、体の障害の総称です。体温が40°C以上にまで上昇したまま、下がらなくなります。水分や塩分が失われてしまいます。体の中の熱が、放出されなくなってしまいます。総称して「熱中症」と呼びます。熱射病や、日射病と呼ばれているものは、重症の熱中症のことです。軽症の「熱けいれん」、中等症の「熱疲労」、重症の「熱射病」によって、I度~III度にに分類され、それぞれ主な【症状】が異なります。あり、嘔吐がなければ水分補給させる!水分だけではなく、汗によって失われた塩分も補給します。スポーツドリンクなどを、少しずつ何回にも分けて補給します。体の特定の部分が冷えているなら、けいれんしている部分も、しっかりマッサージする。心臓より足を高くして、あおむけに寝かせる。何回にも分けて、少しずつ補給する。座っているのに近い状態で寝かせ、とにかく体を冷却する。血管が皮膚表面に近いところを、氷などで集中的に冷やす。氷がない場合は、水を体にふきかけ、風を送って冷やす。アルコールで体を拭くのも効果的です。この時、体の表面だけを冷やして、震えを起こさせない様に注意します。応急処置をしましょう。のどを詰まらせない様に、横向きに寝かせましょう。症状が回復しても病院へ!回復したつもりでも、体内に影響が残っていたり、再発の恐れもあります。熱中症になったら、回復した後でも、必ず病院で診てもらう様にしましょう。した注意で、予防することができます。睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは、暑い日中の外出や運動は控えましょう。暑さにも対抗しやすくなり、熱中症にもかかりにくくなります。通気性の良い服装を心がけましょう。帽子をかぶる・日傘をさすなどして、暑さを避けましょう。3]「こまめに水分補給!」のどが渇く前に、定期的に少しずつ水分を補給しましょう。夏場は、汗と一緒に塩分が失われることを考えると、スポーツドリンクなどで、水分補給することをオススメします。部屋の温度をこまめに測るなど、年齢を意識した予防を心がけることも大切です。身長の低い子どもや幼児は、大人よりも危険な状態になります。子どもの身長の高さでは、地面近いので気温が高いことになります。子どもや幼児は、さらに高温の環境にいることになるんです。医療お疲れさまでした。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。タメになったら、シェアしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。