姿勢改善とパフォーマンス向上2017.04.274月を過ぎようとしていて桜はあっという間に散ってしまいました。5月に突入しようとしています。新社会人とそれぞれに新たなスタートを踏み出した月それぞれに新たな目標に向かって走り出す月Be-Styleでも新たなスタートに新しい自分に出会うために今年こそはと踏ん切りをつけるために更なる飛躍のためにBe-Styleに通われる方々の想いが高まる1ヶ月でありました。ジュニア会員様(〜18歳まで)”ジュニアのお客さんはどんな内容でスタジオに通われているのですか?っと、よくお客様に質問をいただきます。ジュニア会員様の多くはパフォーマンスアップです。●怪我から復帰したが上手くカラダを動かせない●病院のリハビリに通っても回復がなかなか見込めない●リハビリとの両立で怪我をしていない筋肉を整えたい・強化したい●パフォーマンスアップのために●コンクールや試合に勝つために●自分でカラダを整えていけるようにしたい●カラダのことを知りたい色々な悩みを抱えているジュニアのお客様がこのスタジオには通われています。スポーツをするうえで怪我はつきものといいますが大人になっていけばいくほど怪我をしてからでは遅いと感じ、ケアの大切さを感じられる方は多いと思います。小学生〜高校生にかけての成長期の期間に練習量が多く、疲れたカラダの状態であるのに練習前後のケアをしないで過ごす子達は多いと感じます。それでもやはりジュニア期は回復が早いので多少しんどくても次の日はマシっと動けるからこそそんなに重要視をしないのでしょう。私にも経験があるので感じます。疲労が溜まってくると筋肉も硬くなり弾力がない分、柔軟性がなく筋肉自体の俊敏な動きがとれなくなると怪我や不調に繋がってしまいます。骨も大きくなり背も伸びる中で、筋肉が硬いと成長の妨げになってしまうことで痛みにかわるのです。ここからやっという時に大きな怪我をしたり目標や夢を断念する子も少なくはないでしょう。今の大切な時期だからこそ好きなことを思いっきりしてもらいたいという想いがあります。カラダが変わればココロが変わるやはり不安をいだいている時というのはその気持ちを隠せません。ナーバスにもなりますし、誰かのせいにもしたい。いけない!っとわかっていても道を反れてしまうこともあるかもしれません。逆に誰かに助けて欲しい背中を押して欲しいと願い、想うものです。私も経験がありますが疲労が溜まり、弾力がなくなるとココロはオドオドしたりソワソワしたり不安定になります。すると余裕がなくなってしまうので悲しくなったり、苦しい方が多い。カラダと向き合い整えていくことで日々の生活や練習時に変化がみられます。それは些細なことで歩きやすくなったり、カラダが軽かったり何より動きやすくなったり!それを実感できることもコンデショニングの良さかもしれません。筋肉に余裕が出てくると動きの中でも今までだったら考えられなかったのに頭が冴えたりポジティブに物事を考えれる自分に出会います。ココロとカラダは繋がっているのだと実感します。さん(13歳)歩夢さんがスタジオに通い出したきっかけがカラダが硬く、サッカーにおいて大切な”走り”に影響が出ているのではないか?もっと速く走りたいのに走れなくてすぐスタミナ切れしてしまうのが悩みだと以前話してくれました。試合や練習が終わると足首の重さや硬さが気になることも以前からあったようなのです。体験でモニタリングをしてみると怪我はなかったとしても、サッカーの蹴りのクセなのかカラダの歪みが強かったのを感じます。股関節からのねじれや脚の硬さを今でも覚えています。足裏も硬く扁平足のようにカチッとしていたので人一倍地面を蹴り出さないといけなかったのでしょう。幼いながらに抱えているカラダの状態はイエロー信号であったのかもしれません。1回目の体験からカラダが軽くなり、とっても歩きやすかったとそこからスキルアップにつながるのではないかと感じ、自分自身で通うことを決めてくれました。歩夢さんはまだ小学6年生でこんなに幼い時から自分自身の不調を感じ、どうにかしたいと悩んでいるのかと高い意識でサッカーと向き合っているのだと感じました。中学に入り勉強・サッカーの両立とともにスタジオに通いカラダが変化していくのをお互い感じています。試合や練習中もよく小さな怪我もしていたと聞いていましたがそれがなくなり、走りやすくなったと話してくれます。今年で歩夢さんは中学2年生になりました。学年が上がるにあたりU-15のクラスで活躍できる選手になるとコアの強化と筋力アップに一生懸命取り組んでいます。大きな夢は海外のプロサッカーチームに入り活躍すること!!目標にしている選手はバルセロナのメッシ選手とイニエスタ選手です。やって話してくれる彼の目は輝いていました。彼のように想うようなプレイができなくて悩んでいるアスリートやカラダを上手くコントロールできないジュニア期の子達は多いのではないでしょうか?その子達の少しでも力になれたらと感じます。彼だけではなくBe-Styleには目標を掲げその目標に向かって頑張っているジュニア会員様が沢山いらっしゃいます。目標を達成し卒業していった方もいらっしゃいます。その方達は滋賀を越え、日本を越えて活躍されている方もいます。私たちは夢に向かって頑張っている方の助け人でありたいと願います。体験レッスンのお申し込みはお気軽に。Ismが所有する商標です。会員ログインお問合せ。