AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。ヨガはどなたでも行えます。足先、指先から十分ほぐし、身体の歪み・ねじれを修正します。自分の心と身体を見つめることで不調を改善することができます。「明日の元気は自分次第」がモットーです。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット講師は山中康寛先生です。悩みやストレスの原因に気付き、人生を楽しむための方法と実践を指導していきます。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。リラクゼーション法」「瞑想法」の四つの方法でカラダ・呼吸・ココロに働きかけます。毎日をより元気に生き生きと過ごすために、どうぞご参加ください。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。PMチケットプロの歌手の千桃生そら先生によるボイストレーニングレッスンです。PMチケットインストラクターは松尾華先生。プロの指導者によるピラティスで、美しく健康な体を手に入れましょう。AMチケット澤近真理先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。AMチケットこの日はボールを使って体操します。スモールボールで可動域を増やし、楽しく体操しましょう。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。ヨガはどなたでも行えます。足先、指先から十分ほぐし、身体の歪み・ねじれを修正します。自分の心と身体を見つめることで不調を改善することができます。「明日の元気は自分次第」がモットーです。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。リラクゼーション法」「瞑想法」の四つの方法でカラダ・呼吸・ココロに働きかけます。毎日をより元気に生き生きと過ごすために、どうぞご参加ください。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。PMチケットプロの歌手の千桃生そら先生によるボイストレーニングレッスンです。PMチケットインストラクターは松尾華先生。プロの指導者によるピラティスで、美しく健康な体を手に入れましょう。AMチケット澤近真理先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。AMチケットこの日はボールを使って体操します。スモールボールで可動域を増やし、楽しく体操しましょう。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。ヨガはどなたでも行えます。足先、指先から十分ほぐし、身体の歪み・ねじれを修正します。自分の心と身体を見つめることで不調を改善することができます。「明日の元気は自分次第」がモットーです。PMチケット持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。PMチケット詳細につきましてはブログでご確認ください。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。ついては紙ベースのスケジュール表やホームページのブログでお確かめください。リラクゼーション法」「瞑想法」の四つの方法でカラダ・呼吸・ココロに働きかけます。毎日をより元気に生き生きと過ごすために、どうぞご参加ください。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。PMチケットインストラクターは松尾華先生。プロの指導者によるピラティスで、美しく健康な体を手に入れましょう。AMチケット澤近真理先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。AMチケットこの日はボールを使って体操します。スモールボールで可動域を増やし、楽しく体操しましょう。AMチケット伝統的な花器と剣山を使った生花です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。ヨガはどなたでも行えます。足先、指先から十分ほぐし、身体の歪み・ねじれを修正します。自分の心と身体を見つめることで不調を改善することができます。「明日の元気は自分次第」がモットーです。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット講師は山中康寛先生です。悩みやストレスの原因に気付き、人生を楽しむための方法と実践を指導していきます。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。リラクゼーション法」「瞑想法」の四つの方法でカラダ・呼吸・ココロに働きかけます。毎日をより元気に生き生きと過ごすために、どうぞご参加ください。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。PMチケット卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。PMチケットインストラクターは松尾華先生。プロの指導者によるピラティスで、美しく健康な体を手に入れましょう。AMチケット澤近真理先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。AMチケットこの日はボールを使って体操します。スモールボールで可動域を増やし、楽しく体操しましょう。AMチケット持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。ヨガはどなたでも行えます。足先、指先から十分ほぐし、身体の歪み・ねじれを修正します。自分の心と身体を見つめることで不調を改善することができます。「明日の元気は自分次第」がモットーです。