「新しい習慣」で人生を変える「新しい習慣」で人生を変える「こういう人間になりたい!」「より良い人生を送りたい!」──そんな願望を持っていても、変化は一朝一夕には訪れない。歴史上の偉人たちが習慣についての数多くの名言を残しているように、大きな変化を成し遂げるための一番の近道は、毎日の小さな行動を積み重ねていくことだからだ。新たな習慣を“始める”のも“続ける”のも、簡単なことではない。本特集では、あなたの「習慣化」に役立つ、先人たちの知恵と実践の数々をお届けする。新しい年は、まだ始まったばかり。「いま」から始めて、大きな実を刈り取ろう。