ココロの漢方スマートフォン用の表示で見るココロの漢方20代の時に風景写真の為に北海道から小笠原まで住み込みながら全国を放浪し、町工場の溶接工からホテルマンなどをやってきた、薬局で働く現役の漢方大好きで風変わりな薬剤師が、ドラッグストアや通販で手に入る漢方やメンタル面、ランニングや呼吸などによって自身を整えていく考え方や独自の価値観を紹介しています。セルフメディケーションTweet僕自身が花粉症患者でもあるためそして、時期が近づいてきたため漢方で花粉症をなんとかしてやろう談シリーズ^^を執筆しています。毎度おなじみ、構成生薬の組み合わせを、英単語やイディオムのように考えていくアプローチで。身近なものは、小青竜湯です。アレルギー性鼻炎(1型アレルギー。以下の生薬の組み合わせが、特に効くとされています。麻黄附子細辛湯は、鼻水ドバドバ系のアレルギー性鼻炎の特効薬的な存在です。妊婦さんは、駄目ってことになっています。二陳湯(にちんとう)という、水分バランスを調整する生薬の組み合わせがありまして常備薬のカゼ薬で紹介した、藿香正気散(かっこうしょうきさん)を僕はよく遣います。麻黄と附子と細辛の組み合わせのような、強力除湿機バリの強い効果はないですが胃も荒れません。藿香正気散は胃腸カゼに使うもので、半分胃薬みたいなものです。最後、3,赤いヒリヒリを抑えるこれは、五虎湯のような、麻黄と石膏の組み合わせが功を奏します。甘い物(お酒を含む)の摂りすぎで、塩や砂糖をその辺に置いておくと水分吸って湿気るのと同じで身体にも湿気のようなものがたまって、花粉症などがきっかけで鼻水ドバドバになるという話。(花粉症で、喉や鼻の粘膜が腫れる場合も多くあります)というイメージで攻めます毎度おなじみ、構成生薬の組み合わせを、英単語やイディオムのように考えていくアプローチで。身近なものは、小青竜湯です。構成生薬の半夏なんかがそうですし、全体として強力な除湿機みたいなものですのんで口が渇いたことがある方も多いかと思います。使い続けると、乾きすぎて変な咳がでることもあるとか。大昔は、身体に入った水は、吸収された後に、どうにも汗になって出て行くようだと、理論として考えていました。有機化学の、ベンゼン環などの電子の動きみたいなものです。昔の人が漢方で言っている「肝」は、肝臓ではありません。肝というものがあるようで、こういう働きをしているようだという理論です。この水が、汗として出て行かないと、どうにも身体に溜まってしまって、どーんと溢れ出してしまうだから、小青竜湯でその水を、汗として出してあげようと考えたのです実際は、汗ではなく尿として出るのですが。アレルギー性鼻炎(1型アレルギー。以下の生薬の組み合わせが、特に効くとされています。麻黄(まおう)附子(ぶし)細辛(さいしん)の3つ。前述の小青竜湯には、麻黄と細辛が含まれています。鼻水ドバドバ系のアレルギー性鼻炎の特効薬的な存在です。目のかゆみにも効きます。麻黄が入っていて、これはショック状態という、のみすぎると細い血管が収縮してしまって末端まで血液が行き渡りにくくなる副作用が起こるかもしれないということで妊婦さんは、駄目ってことになっています。ナイシトール(防風通聖散)が有名ですね。僕がよく漢方薬局勤務時代にやっていたのが小青竜湯に附子末を加えるという方法。漢方薬局の生薬でも、乾姜は特に強烈で、マスクを突き抜けて鼻粘膜を刺激してきて、アレルギー性鼻炎で悩まされました。エキス剤でいえば、乾姜を含む大建中湯や五積散が強烈でした。小青竜湯に既に含まれる麻黄と細辛、これに附子の粉末(炮附子)を入れてやれば3つの組み合わせができる上に小青竜湯には、生姜もしくは乾姜が入っているので胃薬の代わりにもなって、胃にも優しく、五味子や甘草で味変(目的は違いますが、結果として)もされていて、味は不味い分類には入りますが、それでも、のみやすいのです。麻黄附子細辛湯は、独特のニオイと渋みがあり、お世辞にも味が良いとは言えません。強力除湿機なので、効く人は短時間で効きます僕は、iPhoneのストップウォッチで測ったことがありますが鼻水は、だいたい15分でマシになります。寒証ですので、冷えを治すためにもお湯(お風呂程度)で飲むことが必須条件です。妊婦さんはのめないのが辛い。ここで、2.悪くなってる水の流れを整えるこれを考えます。体質改善の場合、1の除湿機のように即効性はないですが湿気のようなものが溜まるのは、一朝一夕ではあり得ません。完全にやめなくていいです、少なくしていくイメージです。砂糖には、麻薬ばりの中毒性があり禁断症状もありますので、ある日、急に断絶なんてことはしないでください。