辛い食事制限・リバウンド一切ナシ!パワープレートで1回たった30分の革新的ダイエット法をご紹介2019年9月24日カテゴリダイエット講座パワープレート症例集タグカラダの歪みダイエットダイエットに取り組んで痩せても身体のゆがみで姿勢が悪いとスタイルが悪く見えるだけでなくなんとなく老けて見えてしまいます。「でも本当に痩せるか不安」という方へ姿勢が変わるだけで驚くほど美しくなるこれは私たちが「アンチエイジングドクターが教える目からウロコのビューティーメソッド10歳以上若返る50のキーワード」という本に掲載された時のモデルの方の写真です。いかがでしょうか?左側の写真と右側の写真は姿勢が違うだけですがどちらが若々しく見えるでしょう?これは実はあることをたった15分しただけで変化した症例です。その秘密を紐解いていきましょう。悪い姿勢は老けて見えてしまうのかビフォアの写真ビフォアの姿勢の特徴1頭が大きく前方に位置している2正常な首の背骨のカーブが無くなりまっすぐになっている(ストレートネック)3胸の背骨と腰の背骨はカーブが過剰になって猫背、反り腰になっている。それによって下腹がぽっこりと目立っている4背骨のゆがみに対してバランスを取るために膝の関節が過剰に伸ばされている(反張膝)この方はライターをされているので、パソコンなどのデスクワークが多くどうしても首が前に出てしまう姿勢になりやすいということでした。同じ姿勢が続くと筋肉の使われ方に偏りができ骨格をうまく支えなくなるので、老化による筋肉量の低下と同じような姿勢になり、老けて見えてしまいます。このような姿勢では、肩こりや頭痛はもちろん腰痛や内臓機能の低下(胃もたれ、便秘)生理痛など様々な症状も起こりやすくなります。この方も問診でこれらのほとんどの症状を持っていらっしゃいました。15分で姿勢を変える方法どのようにして15分でこのような姿勢の変化が出たのでしょうか?その秘密はパワープレートとカイロプラクティックです。ビフォアの写真を撮った際に姿勢のバランスが崩れてゆがんでしまっている部分をカイロプラクティックの施術で背骨の矯正を行います。することで猫背やストレートネックのゆがみが調整されると共に今までうまく使えていなかった体を支えるための筋肉が使えるようになるためのスイッチが入ります。その後は、パワープレートを使ってそれらの筋肉を刺激する簡単なエクササイズを行うことでバランスが整い、理想的な姿勢になりました。足のくるぶしが一直線に並んだ状態に限りなく近い姿勢になっているのが分かります。あまりに短時間での体の変化に体験していただいたモデルの方も非常に驚かれていました。継続的に行っていくことでより良い姿勢が定着するようになります。姿勢が変われば、まるで減量と身体の引き締めをしたような状態をつくることができます。これがスタジオレゾナンスオリジナルのダイエットメソッドAXISボディメイクです。減量はもちろん、立ち姿から美しくするために開発されたメソッドで骨格のゆがみを調整しながらダイエットを行い1週間で0.5〜1.2kgのペースで減量していきます。