☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆ニュース提供媒体(配信先):左右の視力差が0.5以上ある人は疲れやすい記事のココに注目1.左右の視力の差が「0.5」以上あるとどうなる?2.さらなるトラブルに巻き込まれることも3.高齢者の場合は...体の片側だけに痛みが訪れる経験がある人も多いです。左右差を放置しておくと取り返しのつかないことになるかもしれません。左右で数値が異なる例として、「視力」がある。二本松眼科病院の平松類医師は、視力差を軽く見てはいけないと警鐘を鳴らす。左右の視力に0.5以上の差がある場合には目が疲れやすくなったり、気分が悪くなったり、頭痛がするなど日常生活に影響が出ることがあります。左右で視力に差があると遠近感がつかめなくなり雑踏で人にぶつかってしまったり、階段や坂道で転んだりする可能性が高まります。思わぬ事故を視力の差が招き寄せてしまうことがあるのです。高齢者の場合は転んで骨折をするとそのまま寝たきりになってしまうケースが少なくありません。寝たきりになれば認知症リスクも高まり大変危険です。高齢者で視力差がある人はすぐに眼科を受診して視力を矯正しましょう。左右で視力に差がある、というのはよく聞く話しです。定期検診で視力に差があることがわかった場合にはメガネやコンタクトレンズを見直すなど注意が必要です。6.まとめなぜ左右で視力に差が出るかは医学的に分かっていないそうです。問題が起きることは事実ですから放置せずに視力にあった眼鏡などを利用することが大事ですね。目がどんどんよくなる世界の名画』のココに注目*ざっくりまとめると1.いちど悪くなってしまった視力が回復する?2.目の筋力を鍛えるメリット3.名画で眼筋トレーニングスマホ、パソコン、ゲーム機とディスプレイ画面を眺める時間が増加傾向にある現代では近視に悩む人が増加しています。目が悪くなってしまった人でも見るだけのトレーニングで視力が回復できるという書籍が出版されていました。判型:B-5判ソフトカバーページ数:80ページ定価:1512円(本体:1400円)2.商品の特徴(1)目が悪くなるメカニズムと視力回復の可能性がまとめられた書籍です。実践編として視力回復トレーニングの素材が多数掲載されています。目の仕組みを理解すればトレーニングで視力が回復するという理論にも納得です。3.商品の特徴(2)目は眼球を動かす6つの筋肉と水晶体の厚みを調整する筋肉で動いています。この筋肉が衰えるとピント調整機能が上手くいかなくなってしまうためこの筋肉を鍛え直すことで視力が回復する可能性があります。ドライアイや疲れ目、ストレスの軽減などのメリットも得られます。エリザベートの肖像」など名画を眺めながら気軽に眼筋トレーニングが行なえます。視力が下がりきってしまうと視力を回復させるのは難しくなりますが視力が下がり切る前ならトレーニングで回復させるのも可能です。日頃目の疲れを感じている人は試してみると良いでしょう。6.まとめ名画を眺めるだけでトレーニングができるというのは画期的ですね。お気に入りの絵を見つけて1日5分のトレーニングに取り組みましょう。習慣にして毎日継続することが大事です。眼科医が教える判断ポイントとは記事のココに注目1.疲れ目を感じる人が増加2.疲れ目の原因を見分ける方法3.疲れ目の対策はどうすればいい?「目の疲れが、日常生活に影響をおよぼすことはありますか?」と言う質問に対し「家事や仕事への集中力が低下する」「車の運転に支障が出る」など様々な影響が起きていることが明らかになりました。名を対象とした意識・実態調査をおこないました。調査結果をふまえて、眼科医の藤井澄先生に、「疲れ目」の原因と対策についてお話を伺いました。2.注目ポイント1の詳細パソコンやスマホなどデジタル機器の使用も多い現代人は目の疲れを感じている人はなんと73%もいるそうです。目の疲れが気分や体調にも影響が出ていることがアンケートにより明らかになりました。目の酷使が原因の場合には目の奥が重たい、頭が痛いピントが合いにくいなどの症状が出ることが多く目の乾燥が原因の場合は目がゴロゴロする、目の表面がヒリヒリするなどの特徴があります。疲れ目対策として効果的なのが目薬です。目薬によって効果効能が異なるため自分の原因・症状にあった目薬を選びましょう。店頭で目薬を見てもどれを選べばいいのか迷った場合にはパッケージを良く見て確認したり薬剤師さんに症状を伝えて選んでもらうと良いでしょう。6.まとめ疲れ目にならないようにすることが一番ですが仕事をしていたりするとそうもいかないことが多いです。目が疲れてしまったときには、しっかりケアをして疲れを蓄積させないようにしましょう。自分にあった目薬を使っていますか?目が疲れた、目が霞む、目が痒いなど目のトラブルによって選ぶべき目薬は変更になります。1.ニュースのメインとなる内容の抜粋ひとくちに「目の疲れ・かすみ」といっても、原因はさまざま。原因によって、必要な対処も異なります。目の疲れやかすみを感じた時には「目薬」を使う、という人が多いかと思いますがご自身の疲れ・かすみの原因にあった成分を含む目薬を選ぶことが重要です。2.注目ポイント1の詳細パソコンやスマートフォンによる目の酷使が原因で目の疲れを感じている場合にはピント調節筋(毛様体筋)の疲れをやわらげてくれる成分の配合された目薬を選ぶようにしましょう。3.注目ポイント2の詳細コンタクトユーザーの方などで、目の乾燥や角膜ダメージが気になる場合は目のうるおいを保つ保湿効果の高いものや、角膜保護成分がある目薬を選びましょう。老眼や疲れ目など加齢による目の変化を感じる人は年齢に伴って起こる涙液減少や目やにをおさえてくれる目薬などを選びましょう。風邪の症状に合わせて咳止めや鼻炎薬を使い分けるように目の疲れ・かすみも全部同じと考えるのではなく原因に合わせて目薬を使い分けることが大事です。6.まとめ現代人の多くが抱える悩みが「目の疲れ」です。症状に合わせて正しく目薬を選べている人は少ないようです。自分の症状に合わせて目薬を選ぶことが目のケアにつながりますね。記事のココに注目1.40~80代の7割以上が、「目の健康」に自信ナシ2.悩みを感じやすいのは「疲れ目」と「かすみ目」3.「ビタミンA」と「コンドロイチン」が大事!40~80代の男女500名を対象に目に関する意識調査が行われました。その結果、目の健康に自信がないという人が多く疲れ目とかすみ目に悩んでいる人が多いことが明らかになりました。目の健康に自身があるとアンケートに答えたのは約30%。残りの7割は目の健康に自身がもてず、40歳を過ぎてから目の不調を感じる様になった人が多くいることが分かりました。老眼以外では特に悩んでいる人が多いトラブルが疲れ目とかすみ目です。仕事でパソコンを使ったり電子書籍を読んでいる時に画面がぼやけると悩みの声があげられていました。眼科医によると疲れ目、かすみには涙液不足が原因になることが多いそうです。この涙液不足を改善するのがビタミンAとコンドロイチンです。目薬を購入する際にはこの2つが配合されているかをチェックすると良いでしょう。疲れ目、かすみ目の原因は一つではありません。目薬で目を潤しても症状が続くようであれば、別の原因があることも考えられます。眼科で一度検査を受けると良いでしょう。6.まとめ一般的に目の涙液量は年齢と共に減少します。何もしていなくても加齢によってドライアイは進行します。年齢に合わせて適切なケアが必要ですね。新展開に向けて、2018年10月末日からニュー新橋ビルでの営業をお休みとさせて頂いております。ご利用・ご愛顧いただいております皆様ご来店予定でございました皆様には心よりお詫び申し上げます。新展開等に関しましてご案内できることがありました際にはこちらのページにてご案内させて頂きます。*回数券をお持ちの方で未消化分がございます方は未使用分についての返金対応をさせて頂きたく思いますのでお手数をおかけいたしますが、お問い合わせフォームよりご連絡を頂けましたら幸いです。その他、何かご不明な点、ご質問などございましたらお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さいますよう、お願いいたします。追加でのご案内情報が分かり次第、当HPにてお知らせさせて頂きます。お問い合わせCLOSE。