提供:ヘルシオレシピ番号:131ヘルシオさんのコメントお問合せ野菜の下ごしらえに、ウォーターオーブン”ヘルシオ”を使いました。お酢好きなら、酢豚風の味付けも。豆板醤を、加えれば、ピリ辛にも。一口メモ(コツ、ポイントなど)合せ調味料は、目安です。出汁3、酒1、みりん1、醤油1、さとう少し手順1イナダは3枚に下して、皮をひき、ぶつ切りに。酒と醤油で下味を付けておきます。手順2イナダの水分を良くふき取って、片栗粉をまぶして、カラッと揚げます。手順3ハス、新たまねぎ、たけのこ、にんじん、ピーマン、パプリカ、等々、一口大に切り揃えます。手順4野菜をヘルシオで固めに蒸します。自動−蒸し物ー青野菜ー固め平たいザルに並べると良いです。*アンチ、ヘルシオ熱湯で、固めに湯がきます。手順5野菜を、サラダ油で炒め、合わせ調味料を入れて、最後に、水溶き片栗粉で、かるくトロミを付けます。手順6揚げたイナダを加えて、混ぜ合わせます。閉じる当サイトの各コンテンツのすべてのデータは著作権法によって保護されており、無断で転用、転載、複製することはできません。リンク等をご希望の方は必ず当社にご連絡下さい。045-663-4666。