下75参考のため、夜も計測してみた。下61夕食後30分経過したころだろうか。今日から今までより30分程度早く起床することにした。昨日の夕方、仕事帰りにチョコレートを食べたせいかな?それほど熟睡はできなかった。仕事帰りにチョコレートを食べることは、気持ちの上ではストレスの解消になる。空腹で渋滞に巻き込まれるより、何かを食べながらの渋滞のほうが落ち着くのだ。:けんこう20190111大安の健康状態20190213先負の健康状態20190129大安の健康状態20190217先勝の健康状態20190206友引の健康状態20190208仏滅の健康状態この記事を書いた人Nao好きな掃除の記事を時々書いてきたけれど、これからは自分の健康のための「記録」としてもこのブログを活用していきたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。