名古屋30K(サーティーケー)、参加しました。■岬のぐるぐるニッキ■misakiのへっぽこな日常とか。名古屋30K(サーティーケー)、参加しました。友達の友達だったという・・・狭いね世間!)尾張一宮駅前から出るバスで会場へ。不思議に思ってたら「一宮(いちのみや)」・・・1・3・8(いち・み・や)・・・・ナルホド!??なんかネーミングセンスすごすぎ^^v「ランナーズ」さんが大々的にやってる大会なので看板も大きいです。走る前にフードサービス(タダです!)でドーナツやバナナ、ジュースはしっかりといただき、音楽聞きながら皆で体操とかやりました。10時からいよいよスタートです!去年はハーフのメニューもありましたが、今年は30キロ走のみの大会でした。ペースメーカーさんが準備されてて、自分のペースで走ることが出来ます。去年は膝の調子が悪く、一番遅いキロ7分で走りましたが、今年はキロ6分で行きました。うーん、河原で人がだんごのようになる・・・vv(いつものパターンか)今回は割と女子率が高めです。変わった格好(苦笑)のヒトもほとんどいません。ーみん君(賢いGPS時計)は元気に動いています。ははww)一応音量は控えめにし、周りの音は聞こえるようにはしています。なんか今日は調子いいぞ~サブ4目指せるペースで行っちまおうかしら?とかちょっと冒険なことを考えつつ、しばらく走ってからキロ6分のペースメーカーさんを追い抜き、前へダッシュしました。何人かが同じことを考えたらしく、数人の軍団の中に混ざって走り続けることに。ひはひ~河原近くなので高低差は少な目。少々坂もありますが近所の坂に比べたら全然かわいいものです。0:29:27えーと。ランネットさんからのアレなのでまたまたわかりにくいですがww左が通過時間、右がラップタイムです。~~@@;;やはりマラソンは色々むずかしゅうございますな☆この後、まずは無料配布のカップラーメンをすすり(疲れた身体に沁みます^^)、汗まみれだったのでテントで着替え、会場を後にしました。30キロ走は余裕を持って走ることに意味があり、最後の5キロでビルドアップするのが理想らしいけれど(あとで解説聞かされたし・うーん先に知りたかったよ)自分、まったく反対のことやっちまったかもwwだって最初に飛ばして後半でペース落ちてたし(うう)でもいい練習にはなりました。一人で30キロって走れないものね。⇒2017/07(1)⇒2016/08(1)⇒2016/07(1)⇒2016/05(1)⇒2016/04(1)⇒2016/03(1)⇒2015/12(1)⇒2015/11(2)⇒2015/10(1)⇒2015/09(1)⇒2015/07(1)⇒2015/06(1)⇒2015/05(2)⇒2015/04(1)⇒2015/03(1)⇒2015/02(2)⇒2015/01(1)⇒2014/12(1)⇒2014/08(1)⇒2014/05(3)⇒2014/03(1)⇒2014/01(3)⇒2013/12(1)⇒2013/11(3)⇒2013/10(3)⇒2013/09(3)⇒2013/08(1)⇒2013/07(3)⇒2013/06(5)⇒2013/05(6)⇒2013/04(13)⇒2013/03(18)⇒2013/02(14)⇒2013/01(17)⇒2012/12(19)⇒2012/11(32)⇒2012/10(32)⇒2012/09(6)⇒2012/08(6)⇒2012/07(8)⇒2012/06(4)⇒2012/05(6)⇒2012/04(5)⇒2012/03(5)⇒2012/02(4)⇒2012/01(5)⇒2011/12(8)⇒2011/11(3)⇒2011/10(2)⇒2011/09(6)⇒2011/08(4)⇒2011/07(7)⇒2011/06(5)⇒2011/05(6)⇒2011/04(8)⇒2011/03(4)⇒2011/02(9)⇒2011/01(9)⇒2010/12(2)⇒2010/11(13)⇒2010/10(13)⇒2010/09(11)⇒2010/08(13)⇒2010/07(14)⇒2010/06(9)⇒2010/05(8)⇒2010/04(8)⇒2010/03(11)⇒2010/02(11)⇒2010/01(18)⇒2009/12(13)⇒2009/11(16)⇒2009/10(18)⇒2009/09(11)⇒2009/08(5)⇒2009/07(2)⇒2009/06(2)プロフィールAuthor:岬ミユキようこそ、ここはmisaki(岬)の日常日記です。(07/23)エーネでした。(6)ちょっと真面目な話。(11/12)misaki(岬):雑感いろいろ。管理者ページカウンターフリーエリア。