思考整理ずっと気になっていたテーマが言葉にできるようになったので書く。最後に心の問題とは何か?一文で定義すると、「人との関わりが一方向的、かつ、それが継続的な場合に起きる冷静さを欠いた状態」のことを示す。逆説だが、「人との関わりが双方向的であれば心の問題は生じない。一方向的であってもそれが瞬間的であればやはり心の問題は生じない」からだ。一方向的とは?僕たちの社会生活でもっとも分かりやすい例に”挨拶”がある。あなたが、同じコミュニティの人間に「おはよう」と声をかけたことを想像してほしい。普通は、その人間からも「おはよう」と返答があることを期待する。「一方向的」なケースだ。継続的とは?これは言葉の通りで、先の「一方向的な挨拶」が”今日だけ”なのか、それとも”明日も明後日もそれ以降も続くのか”を想像してもらえれば、どちらが苦痛かは容易に伝わるはず。この”継続的”という要素は重要で、”一方向的なやりとり”が一度瞬間的な出来事ならば、杞憂程度ですむ。これが続くからこそ不安、悲しみ、孤独、怒りなどの感情が膨れ上がるわけだ。”心の問題”が成立するためには、”一方向的”と”連続的”の2つの要因が条件となる。最後に今回僕が”心の問題”を取り上げたのには、色々理由があるのだけど、結局のところ、”心の問題”は人間関係によって生じるからだ。”心の問題”と聞くと、”個人の問題”であるかの様に感じるけれどそうではなく、周りを取り巻く人の存在と、その人達同士の相互関係の上に成り立つ問題だと言える。記事の中でも触れたけど、ある場面の人間関係だけ見ていたのでは定義を出すことなどできず、今回の記事を書くにあたり、事例を集めて、共通点を抜き出して、それを言葉にするという作業を繰り返した。その思考過程を伝えようとすると、どうしても文の羅列が続き、返って伝わりづらくなってしまう。故に、今回は”心の問題”に関する定義が分かり易く、”伝わるかどうか”を優先した。対処法】いじる・いじられる風潮が嫌すぎて迷惑してる近年、お笑い芸人やバラエティ番組の影響で、”いじる・いじられる”という表現がやたらと日常に浸透する様になった。いじりキャラ=...記事を読む【図解】共感と同感の違いはこれだけだった!?【2020/1/17(金)更新】『共感が苦手だ』という方向けに、心理士の僕が共感力向上のためのヒントを記事に残しておきます。共感してるつもりのに、人が離れてしまった経験ありませんか?そんな時は、『自分の共感』を疑ってみましょう。記事を読む相手を理解するための共感〜3つのポイント〜※この記事は2020年1月に作成されました。