わかってます、みなさん普通、私の目標くらいからダイエット始めてますよね...60kgなんてまだまだデブなんですが、私にとって達成できたら泣くかもくらい嬉しい数値です。軽い運動とバランスの良い食事でやってます。もとは婦人科の先生から注意されたのがきっかけです。痩せたら病気も治るかもと通院も頑張ってます。[通報]157cm、現在44kg、目標42kg元々42kgだったけど太りました。数字だけ書くとガリガリとか書かれるけど42kgでも胸ありました。目標49キロお菓子辞めてスクワット始めたけどアラサーの時みたいに痩せない。[通報]160cm.48kg.目標46kgかな。[通報]158センチ75キロ。[通報]158センチ43キロ。スタイル的には40キロぐらいにしたいけど、頰がこけてくるからできない。[通報]164cm、ダンス長くやってたため筋肉質。[通報]酒なんか殆んど飲んでないのに、芸人の、納言の女性より太ってました。彼女は158センチの52で、私は157の53。うわ~、デブー(笑)なんて思いながらその芸人さんを見てましたが、まさか私より痩せてたなんて。[通報]162センチ47キロ。[通報]>>55ええ?!本当に?!私158センチ43キロだけど、どこ行っても細い細い言われて貧相な貧乏人の気分になるよ。私は人と集まったりした時、自分だけ細いと言われると生命的に不安になるけど、ならない?せめて47キロ前後でいたい。[通報]>>64え?なごんそうなの?私よりも太ってるかと思ってたww私158の54。[通報]>>59横から失礼します。さっきから地道に2個マイナスつけて反抗するしつこいやつだからほんとに関わらない方がいいタイプだと思います。今は軽い食事制限とジムに週2~3回通ってホットヨガもしてます。[通報]>>93ほんとバカだよね。[通報]157cm、51kg目標体重48kgアラフォー、何をやっても体重が中々落ちなくて諦めてたんだけど、先月から糖質オフダイエットを始めて4kg落ちたよ。この調子でリバウンドしないように食べながら長い期間継続して行く予定。[通報]164cm51kg目標48kg二の腕も足もかなり太い体脂肪率は21%だからやっぱり体重減らさないとと思って。[通報]158センチ53キロ目標は47キロ一昨日15年前の写真見つけて、あ~この頃自分可愛かったわ~(笑)と。年も重ねてるので全く同じになるわけなんか無いけど、その頃と同じ努力をしたいと思ってます。[通報]元は158cm76キロ現在45キロ。彼に振られて見返したくて。糖質制限とジムに通って今の体重になりました。[通報]>>109もうちょっとで片桐はいりだね。[通報]>>72周りも皆細いし、胸もそこそこあるからならないよ。細いとはいわれるから後は自己満の世界だと思う。[通報]153センチ52キロ目標48キロ、まだまだ太いのにやる気が出ない。[通報]152cm46キロ筋肉質な52キロを目指したい。[通報]>>120108です。小学生じゃなくて高校2年です。41キロから45キロになりました。目標は元気に動ける筋肉のある48キロです。人並みに食べれて人並みに動ける健康体になりたい。[通報]>>4私骨太158cmで54kgなったことあるけど、ただのちょいデブって感じだったよ。[通報]153・3cm今は42キロですが46キロ超えたらまずいのでとりあえず頑張る......。パンツはどのメーカーもSサイズも履けるのですが。[通報]>>77昨日テレビで断食するやつで納言出てて、身長体重計ってたの。普通に60くらいあるかと思ってたのに。[通報]158cmの50kgだけど妊娠前の45kgくらいに戻りたい。[通報]>>14544ですが無理です。極論、コンサータ飲めば作用で痩せるとは思いますがなんせ脳をいじる薬ですからいえば麻薬みたいなもの。気軽に服用することは出来ない。[通報]>>119すごい!!そんなに痩せて綺麗になったら、きっと元彼よりいい人と出会えるはず。[通報]>>148だよね、私も無理だもん。現在55キロから52キロへ。この2ヶ月筋トレと有酸素週2で結構変わった。10年前の28歳の体重に戻りたい。[通報]>>36それだけ落とすには大変な思いしたと思います。[通報]164cm54kg体脂肪率30%超え。筋肉を増やした51kgにしたい。激しい運動は出来ないので毎日のスクワットと小腹がすいたらおしゃぶりこんぶを食べています。[通報]163センチ55.5kg中々55kgが切れないんだよなー。[通報]>>64納言の人は、酒飲み典型の腹だけ太くて足は細かった。50キロ20代~30半ばまで出産をした後も40キロ前半を保ってましたが、半ば過ぎて体型維持が厳しいです。元通りとは言わないけど45キロにはなりたい。顔に肉がつかなくてキツく見られてたのが、顔が丸くなって笑顔や表情がよくなったからもう痩せないでいい!と周りは優しい目で見てくれてますが...胸がかなり大きくなって肌荒れもなくなったのもいいことなのですが、今年は頑張って自分の目標達成してみたいです。[通報]>>39わかります。42kgまで落としたい。私も胸はあるんですけど、骨格ストレートなのでこのくらいまで落とさないとスタイル良く見えない。[通報]148cm46kg40kgに戻りたい。[通報]>>32デブトピでは、成人女性の身長なら60キロ台は痩せの部類に入るって言ってたから、個人差が激しいと思う。[通報]双子妊娠して、158cm51kgだったのが3人分♡って油断して70kgまでいったw産後お腹の中身とかもろもろ出てきた58kgまで減った。今産褥期だからダイエットできないけど、育休明けまでに48kgまで落とすつもり。[通報]159センチMAXは58キロまでいった49まで落ちたけど2年後52~54うろうろ今少し落ちて現在50キロ離婚したしもう一度恋をするため47キロ目標です。[通報]161cm、48kgです。1年前は53kgでした。このままキープしようと思ってるけど、欲を言えばあと2kg落としたい。[通報]>>16やめておいた方がいい。157cmで43kgだった時は風邪を引きやすくなったり、疲れやすかったりした。健康を維持するのは45kgだと思っている。最近、45kgを下回り始めて焦っている。現在44kg妊娠出産前の38.8kgに戻したい。理由は服が入らないから!wいや、笑い事じゃない。疲れてなかなかできないんですよねちゃんとやってる人もいるから甘えだと言われるかもしれないけど。[通報]今62kgあと2kg痩せたい。これ以上痩せると年齢的に、シワやたるみが気になりそうだから。57kgまで落としたい。今まで7kg落としたのに誰からも気づかれない空気です。体重57キロまずは55キロになりたい!!太もも痩せたくて昨日から暇があればスクワットを始めましたいつまで続くかな。51キロ(現在58キロ)人生一番のデブ期です。元の体重に戻れる様に頑張ります。[通報]156cm・目標48kg56kg→ダイエットして50kg→リバウンドした今57kgに・・。ズボンがキツイ!!鏡にうつった自分を見て、「改めてデブだな・・」って落ち込んだ。[通報]152センチ43キロ。体脂肪率の方が気になるけどね。[通報]156センチ60キロできれば一番痩せていた48キロに戻りたいけれど、12キロ減らすのは無理かな...なので、55キロで。目標48キロフィットネスジムに通って早、8ヶ月すぎました。体重は対して変化しないけど、中性脂肪は120→80へ筋肉量は32→33.8へ。体重減ってなくてもそこそこ満足してます。50~51キ秋から増えも、減りもしない。[通報]昨年末からの暴飲暴食で3キロ増えて、まあ元々53.4キロでまだ太ってるから45まで減らしたいなぁ...それか48位で取り敢えず。[通報]161cm58kg産前の体重にはもう無理だろうから、せめて50kgまで落としたい。[通報]157cm/目標47kg一瞬この体重まで痩せたけど、彼氏ができて余裕ぶっこいたのとピル飲み始めてほんとぶくぶく太った。あと2シートのピル飲み終わったらダイエット再開する予定。[通報]158センチ、45キロなのでこれ以上減らさず、体脂肪率だけ18%を目指しています。[通報]176センチ、56キロです。53キロの頃が1番体調も見た目も良かったのであと3キロ落としたいけど中々落ちない。[通報]160センチ現在49キロ、目標47キロ以前ダイエットした時に57キロから47キロまで落ちたのに妊娠で60キロまで増えたので痩せたい。最近悲しいことがあって2日で3キロ落ちたけどすぐ戻りそう。[通報]>>79うん、そう思う私の姉169で48とかだよ。[通報]162センチ67キロ。[通報]151cm58kg目標は48kgせめて、妊娠してから太った分を戻したい。目標50キロ今日からファスティングします。[通報]155センチ49キロ目標45キロ。48kg45kgになるためにストレッチと筋トレ実践中。[通報]>>7私がいる。[通報]人生で標準体重だったことないから、156で50。いま90切ったところ。うちの娘1人分痩せないと。うちの娘でも腰周りは太めだから土偶は家系なんだと思う。[通報]146cm、44キロ。世間の感覚でいったら30キロ台なんだろうけど、もともとが、めっちゃ太りやすい体質だから、30キロ台だとたぶん2日に一回ぐらいの食事になるから無理。[通報]>>163温かい言葉、ありがとうございます。本当、お互いベスト体重まで頑張りましょう!レスくださって、嬉しかったです。[通報]>>196それは人によるんじゃない?私は158センチ43キロ台だけど風邪ひかないしいたって健康。筋肉が付きにくいからこれくらいで綺麗に服を着られる。[通報]153センチ、45~47を行ったり来たり43キロになりたい。[通報]>>1主様!私と同じ~!!159cmで今は52.1kg目標体重が48kg!MAXの体重が56kgで11月からコツコツ減らしてます。私は朝夜筋トレと夜は食べないようにしてます。43キロ現在は48キロで人生で1番太っています。[通報]>>14体重増やしても顔に肉がつかないと、ただ太っただけになるよ。ガルちゃんだと太ってるとシワ少ない!とか言う人いるけと、シワは肌質次第だし顔の肉付きは骨格による。太っててもほうれい線目立つ人は多いよ。食べることお酒も好きだしまだ子育て真っ只中。それなりに食べて体力つけなきゃだし。[通報]普通体重だと前から見たら普通だけど、横からや後ろ姿見るとだいぶ太めと自覚してびっくりする。私の場合は身長−110くらいまで落とさないとモサッとする。̄;)ここ10年ほどずっと大きいままでしたが、入院して鬱&過食症を克服。まともな生活を送っていたらあれよあれよという間に体型も戻って来ました。トラウマで体重計に上がれず。代わりに友人から毎週体重チェックしてもらっていますが、どうやらまだ50キロ代みたい、、(怖くて聞けない)現在アラフィフなので体重より体型の方が大事だとは思うのですが、お腹だけ肉がブヨブヨ状態なのでもう少し頑張って運動して痩せたいな~と思っています。[通報]157cm52キロ157cm49キロ最終的には47キロにしたい!旦那に太った太った言われる。目標は47キロ現在52キロです(^^)63キロからここまで減ったけどなかなか52キロが切れずにいます。[通報]172cm53kg健康診断でB判定つくから56kgくらいになりたい。肩幅広めでゴツイのにアバラ見えてるとか、もうどうすりゃいいんだよ。このトピ見るとBMI18.5以下目標多いね~。BMIは数値的な判断で徐脂肪体重も計算されてないから参考にはならないけど不健康と言われる数値を目指す人の多さに衝撃受けてるよ。産後1年半経ち、4キロしか落ちておらず・・・。目標体重52kgゆるい食事制限、18時以降食べないダイエットで2週間で2.5kg減りました。[通報]162センチ、57キロ今ダイエット中ですが、大きな目標を持つと私の場合挫折してしまうので、とりあえず今は55キロを目指してます。2キロずつくらい目標体重を更新していこうかな、と。[通報]>>271同じ~😃私も153センチで目標47キロです。私も若いとき47キロが体調が一番良かったです。若いときより体のラインが崩れてきてるのでプランクやスクワットしてます。[通報]>>267同じような方がいて嬉しいです!私も緩くやってます。今年の目標は-5kgです。お互い頑張って行きましょうね!レスありがとうございました。毎日帰りは二駅歩いて帰ってサラダ、豆腐、納豆中心に食べています。[通報]>>4マイナスしてる人もいるけど、すごくわかるよ。私も骨格も筋肉量も立派だから、体脂肪20%程度、163cmの58キロで、割りと痩せて見られる。体重言うとびっくりされるよ。[通報]>>30158センチ、去年の6月からダイエットして、今65キロから59キロ。55までいかなくてもシルエット大分変わったよ!6月までに(一年以内に)55キロが目標。[通報]>>1154センチ約50キロ→43キロにしたい。人生で今が一番太っているのでこの間の日曜日からダイエット頑張っています。[通報]155cm49kg→45kg今痩せてはないけど太ってもないからなかなか本気になれない。昼ポテチ食べちゃうし。58kg皆、痩せててびっくり。[通報]一年前158センチ72キロ体脂肪38%そっからウォーキング、筋トレ、食事制限で47キロ25%になった。[通報]>>127凄いですね!短期間でそんなに痩せれるなんて羨ましいです。この2キロがどうしても落ちない。1キロ落として体重で引き締めるという手もあるんだけど。身体低いから、2キロの差って凄い見かけに影響する。