すると、さらに増えてあなたに流れ込みます。12で、潜在意識の癒し、クリーニングを促します。潜在意識のネガティブな感情を伴った体験にポジティブな感情を加えると、調和・バランスされ、感謝の心が芽生えます。この時、光エネルギーが発生します。それが愛のエネルギーです。潜在意識の書き換え作業が最も大切な1つなのですが、それを進める効果があります。瞑想(光瞑想)が大切な理由は、光とは愛なので、愛はすべてを溶かしてしまうので、潜在意識のネガティブなエネルギーを溶かして、愛一元、つまり無に返してしまうのです。瞑想(光瞑想)とは、無限のエネルギーを持って来る、ということなのです。直近で達成したい小さな夢は、セルフイメージノートを作成し、そのノートにすべて書き出す様にします。「○○を毎週楽しんでいる。」こんな感じで、思いつくものをすべて別ノートに書き出します。※現在、具体的な夢の記載は推奨しておりません。それらはセルフイメージノートに纏められるとよろしいでしょう。日々書いていますと、それらがすべて制限だったことにいずれ気付きます。セルフイメージノートは、いずれ自動的に見なくなります。その理由は、すべて現象化、リアリティーとなって現れるのをあなた自身が知覚する様になっていくからです。一度でも印象があるものは自動的に現象化します。一発で潜在意識に書き込まれるものです。あなたには無限の能力が最初から備わってますから当然とも言えます。セルフイメージノート=自我ノート、エゴノートに気付いてくるでしょう。15は、朝起きる時間を書きます。これを書くと翌日から簡単に起きられるようになります。これはすぐ実感できます。朝、起きられる自信がない方は、是非書いてみて下さい。私は、元々(約20年間)5時起床でしたが、基本3時台や4時台に変更してます。