自分の体と対話してみましょう。Homeブログ自分の体と対話してみましょう。201604Mar自分の体と対話してみましょう。itこんにちは、コアトレ&バー講師のフユコです。体の弱い部分は人それぞれ。簡単にこなせるトレーニングと辛いトレーニングも、人によって違います。やって今のご自身の体と向き合って改善に向かっていくことが、何より大事だと思っています。分からないまま、とりあえずやるだけではもったいない!今どこを使っているのか、どこがキツくてどこに効いているのか、体と対話してみて下さい。すると90分のレッスンがとても濃いものになります(^^)毎回いろんな発見ができるように、こちらもお手伝いしていきます。痩せるの意味は肉が落ちること?コメントは利用できません。Reserved.rsstwitterfacebook。