血糖値を安定させる為。血糖値が急激にあがってしまう。昼、夜はさっぱりした和食中心の食事。油物は、胃がもたれるのでNG。月から金は、好きなもの食べてOK。週末断食中飲んではいけないものがカフェインを含む飲み物。コーヒー、紅茶、緑茶など。断食明けに飲むと頭痛や吐き気を催す人がいるので実施期間は辞めた方がbetter。番組で紹介された方法の中で一番我慢しなくて良さそうだったので。本格的にダイエットしたいと思ったらやってみようと思って書き残しておきました。18:00テレビのお役立ち情報まとめTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-12-14幸運を祈る読者登録していたブログがいつの間にか綺麗サッパリ消えていた。就職氷河期で職場やタイミングに恵まれず苦労している男性のブログだった。職業訓練に受かって、新しい職種で花開こうと集中して頑張っているのだと思う。私も最近、少し生活環境が変わった事がありブログの更新は二の次になっている。巻き込まれた人が大勢いる。どんなに足掻いても思う場所に行けず疲れ果て、流されて遠くまできてしまった。横道に泳ぎ、新しい道を見つける。目的地も、視界に入る距離まできた。今度は、良い波に乗る。影ながら、幸運を祈っています。18:56幸運を祈るTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-12-09私的、ちょっと高級食材とミツカン鍋つゆの話モヤシピンキリの値段あるけど、どの値段の物を皆は買っているのだろう?テレビの激安スーパーだと、モヤシ10円とか見るが家の近所のスーパーはそんなに安く売っていない。行かない店のもやしが最安で25円。それだけの為に買いに行くのは面倒で。行くスーパーで結局買うのだが、そこで一番安いモヤシは28円。ある時、そのモヤシが売り切れで、私的にはちょっと高級な38円のモヤシを買ったらこれが私的にヒット。黒豆モヤシっていうんですけどね。細いモヤシで、とにかくシャキシャキ。平日の昼に、自分で焼きそば作る時もこのモヤシと焼きそばで満足だし、夕飯の鍋に入れるのも好評なんです鍋やった時は、私も夫もまずは、もやしから手をつける。他の具が煮えていない中、一番早くおいしく食べられる具材ですからね。昨日は、鳥鍋だったのですが夕飯時に丁度ジョブチューンでミツカンの鍋つゆをプロが合格不合格をジャッジしていて。家は、鍋をやる時ミツカンの鍋つゆを好んで使っています。その中でも一番頻度が多いのが地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ。これ、ホント美味しいんです!寄せ鍋つゆより、こっちの方が好み。鳥も野菜も美味しく食べられます。プロの判定は、全員合格。旦那に、ほらーとテレビを指差しながらご満悦のだら子でした。他にも全員合格の鍋つゆが幾つかあった中で気になったのは、あごだしの鍋つゆかな。あと廃盤になったけど、キムチ鍋より美味しいつゆがあったんです!ズンドゥブ鍋つゆ。キムチ鍋と被って、人気なかったのかな?絶対こっちの方が、コクがあって美味しいって。キムチ鍋との差別化で、ズンドゥブはもっと辛くして、辛いのが好きな人にアピールするとか。美味しいつゆのベースがあるのにもったいないって。リニューアルで再販望みます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。