8分4分×4夜ローラー、脚の痛みが抜けるのを待って水曜日8分4分×4。足裏に疲労がある場合は特にクリート位置、左右の違和感が強い気がする。サドル高めを引き続き試しているが脚だけで回す感じうまくいかない。負荷が軽すぎに感じる。20:52心拍数が上がらずきつい感じ。目盛りは2でも負荷が軽すぎに感じたので40kを基準にした。サドル高くは脚の重さをペダルに乗せるのが難しく上の方を意識した。出力を上げてると多少踏みやすく感じた。サドル当たりがきつくなりやすい。ハンドル位置が定まらない。低周波電気治療に効果を感じる。ロードラン月別アーカイブはてなブログをはじめよう!r6puさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。