第一三共株式会社eヘルシーレシピでは、利便性の向上と視覚効果を得るために、JavaScriptを使用しています。ブラウザの設定画面で、JavaScriptをONにしてご利用ください。旬の寒ひらめの刺身とトマトを盛り合わせ、“ジェノベーゼ”ならぬ“しそベーゼ”を添えます。紅白の盛り合わせが華やかな、お正月にもふさわしいごちそうです。しそベーゼは、スパゲッティのソースなど色々使えて重宝します。分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。作り方ひらめはそぎ切りにする。トマトはヘタを落として薄めのくし形切りにする。青じそはザク切りにする。Aをフードプロセッサーにかけ、ソースを作る。器にひらめ、トマトを盛りつけ、ソースをかける。2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。Reserved.ひらめはそぎ切りにする。トマトはヘタを落として薄めのくし形切りにする。青じそはザク切りにする。Aをフードプロセッサーにかけ、ソースを作る。器にひらめ、トマトを盛りつけ、ソースをかける。