Blogさて、2週目ですよ。日々の身体を動かしている時間はFITで確認しています。AMAZFITでもチェックしてますよ~。目標は一日60分程度、強めの運動が20ポイント以上という設定。...まあ、大体クリアできた1週間でしたよ。スポンサーリンク週末はウォーキングをしてみる天候にも左右はされますが、基本、会社がお休みになる週末はウォーキングをするようにしています。先週は月曜日と土日にワークアウト!とはいっても、ただウォーキングを続けるのは苦痛なんて方もいるかなと思います。イングレスやポケモンGO、テクテクテクテクみたいな地図系のゲームアプリみたいなものを組み合わせて歩き回るのもいいですよ?「あっちまで足を延ばしてみるか」なんて感じで、思った以上に長距離散歩ができちゃったりします。話を戻すと週中は会社勤務ですので、せめて週末の土日ぐらいは1万歩を目標にウォーキングです。ここで活躍はAMAZFIT。ワークアウトを記録すれば...専用のアプリにて距離や実際の歩いた場所(地図)、ペースに心拍数などがバッチリみられちゃいます(*’ω’*)前回にも書いたように強めの運動には歌うのがつらいぐらいの心拍数をキープするのがいいようなので、それもこれで確認できます。去年の夏から再就職して、一番実感しているのが運動不足。...tks-kan.com室内の運動にはただ、GPSを使って記録できるタイプではどうしようもないのが室内運動。これはFITアプリの方で補間する形に。ガジェット回りの品々がたまってきて、どう整理していこうか悩んでいる筆者です。限定発売ということで、見つけたら買ってみようと思っていたドリンク。会社の周りのコンビニには見当たらず。「平均消化カロリー」なんてものを調べようと思ってググったわけです。アンロックしてみる【androidスマートフォン】いじっていく上でも普段使いでも、大事になってくるのはバックアップの存在。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Pで作業軽減しましょ。