4番出口徒歩30秒です。[Fri]1レッスン500円!!??キャンペーン!皆様、いつも有難うございます。5月12日より、毎週日曜日のレッスンが始まります。※尚、フリーパス会員のお客様は、フリーパスです。Sastuki体の軸、コアを強くするピラティスと、美しい姿勢や体のラインを作るバレエを取り入れたクラス。バーは使わずに全てマットの上での簡単な動きでコアに意識を向けるので、初心者から上級者まで参加していただけます。細くしなやかな筋肉を鍛え、美しいボディラインを目指します。ベリーダンス=「お腹」ダンスの意!ベリーダンスの要素を取り入れて、より楽しく効果的にお腹周りを刺激します。踊り子のように指先にまで意識を向けることで、しなやかで優雅な動きを身に着け、より気持ちよくYOGAのポーズも味わって頂けるクラスです。初心者の方でも安心して参加頂けるクラスです。~脳内リフレッシュヨガ~私たちに「落ち着き」と「集中力」をもたらしてくれるセロトニン(脳内伝達物質)。「ヨガ」と「セロトニンアップ呼吸」を通して脳内をリフレッシュさせ、セロトニン神経を鍛えてゆきます。気持ちの切り替えができるようになりたい、上手にストレスに対処できるようになりたい・・・。そんな方におすすめのクラスです。Yukari〝コア=体幹〟体の幹となる重要な部分に意識をおいて強化します。~呼吸と動作の連結を意識しポーズとポーズを流れるように行うアシュタンガ風スタイルと、コアを意識しながら1つのポーズを一定時間キープして自分の心と体の状態を観察するアイアンガー風スタイルで行います。初心者の方でも安心して参加頂けるクラスです。皆様、ご予約お待ちしております!※尚、当日のご予約は、Web予約のみとなります。お電話での受付は、土曜日の深夜2時までとさせて頂きます。新しいインストラクターさんのデモレッスン中の写真。非公開コメント投稿可能です。花プロフィールAuthor:ラストリカート★ヨガスタジオ左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。営業時間、スケジュール等は、オフィシャルページをご覧ください。BeigeHeart.。