2020-01-25スポンサーリンクどうも!きゃべつです。人生、落ち込んだり、イライラしたり、毎日をハッピーに暮らすのはなかなか難しいですよね。なんかわからんけどとにかくイライラする人生上手くいかないやる気がない太っている自分に自信がないなどなど。筋トレは、これらの悩みをすべて解消してくれます。ポジティブになります。筋トレはダイエットに最適な方法でもあります。この記事ではそんな筋トレの最強すぎるメリットを紹介します。筋肉は一生の相棒!!不登校ひきこもりデブだった僕の壮絶ダイエット体験記どうも!きゃべつです。僕はおよそ小学5年〜中学3年の間学校に通っていなかったのですが、その当時はめちゃくちゃ太っていました。肌がきれいになる魅力的な体になる人生にもハリが出る筋トレそのものが楽しい老後の心配が減る「めちゃくちゃあるな!」「嘘でしょ」と思った方、いるかしれませんが、全て本当です。体形のせいで着る服が制限されることは一切なく、着たい服を好きなように、完璧に着こなせます。多少お菓子を食べてもコーラを飲んでも気になりません。夏に「体型が気になるから海やプールに行けない」なんてこともなくなります。物をブチ壊したいくらいアホみたいにイライラしているときも、筋トレをすればびっくりするくらいスッキリします。これらは全て僕が体感していることです。僕には太っていて内気だった過去がありますが、今はその頃とは別人のようになっています。不登校ひきこもりデブだった僕の壮絶ダイエット体験記どうも!きゃべつです。僕はおよそ小学5年〜中学3年の間学校に通っていなかったのですが、その当時はめちゃくちゃ太っていました。中学...ちなみに、「筋トレするとムキムキになりそうで嫌だ」という方もいるかもしれませんが、ちょっとの筋トレでムキムキになるわけがないので大丈夫です。筋トレは人生を変えます。今の僕からすると、筋トレをしない人を不思議に思うほど、筋トレのメリットを感じています。この記事をこれ以上読まなくてもいいので、是非筋トレをしましょう。言っているよりやったほうが早いです。いざという時に助かるこの動画では、ある人がグライダーで飛んだところ命綱がついておらず、宙ぶらりんで手を話したら即落下というとても稀で危険な状態にいますが、数分間なんとか掴んで耐え続け、怪我を負ってしまったものの無地着地しています。この人の筋肉量がとても少なかったらどうなっていたでしょうか。自重を支えることが出来ずに落下していた可能性もあります。筋トレ筋トレ言ってますが、僕自身すごいトレーニングなどは一切やっていません。腕立て伏せをしているだけです。3セットやっています。プロテインを飲み、ご飯を食べ、寝ています。やっていることはすごく簡単です。僕はムキムキになるつもりはなく、心身の健康のために筋トレをしているので今のところこれだけで充分です。最近は『リングフィットアドベンチャー』にハマっています。継続と習慣化があれば、人生がみるみる充実していきます。様々なメリットを紹介してきましたが、結局のところやるかやらないかを決めるのはあなたです。「筋トレ始めるか!」という方は、まず他のサイトや本を参考にして知識をつけてから始めるのを強くお勧めします。きゃべつきゃべつのブログ高校生ブロガーの僕がブログ運営をするメリットとデメリットを語る高校生未成年がAmazonアソシエイトに合格した話とその方法きゃべつ通信制高校に在籍中の高3生。