取り入れていると話すマギー。inc.モデルのマギーが10月31日、都内で行われた『「11月1日は低GIの日」制定記念PRイベント』に登場した。ミニスカート姿のマギーはスタイルを保つ秘訣を聞かれると、「普段から体の中に取り入れるものにはすごく気を使っています」とコメント。「野菜中心の食事とタンパク質と糖質のバランスをしっかり摂るのと、お水もたくさん飲むようにしています」と実践内容を紹介。「食べる順番」も気にしており、「私はストレスなく好きなものを食べたいので、その代わりに順番をすごく気をつけています。血糖値の上がり方、太り方も全然変わります」と自身の体験談を明かす。運動面に関しては「あまり外側の筋肉を鍛えるのが好きじゃないので、インナーを鍛えるために筋膜リリースとか、ほぐし、ストレッチをメインにした体作りをしています」とインナーマッスルを鍛錬。そんなマギーは、血糖値の上昇を緩やかにする高カカオチョコレートなど“低GI食品”を普段から意識。「(高カカオ)チョコは間食にもぴったりで、罪悪感がないのでうれしい」と笑顔で話していた。「おでんで学ぼう低GIクイズ」に挑戦すると3問とも正解。「若い人も低GIのことを知って健康意欲が高まってくれたら」とアピールした。同イベントは、「カラダにいい(11)」と「Index(指標)」の語呂合わせで11月1日が「低GIの日」として制定されたことから開催。高カカオチョコレートは食物繊維やタンパク質や脂質が豊富で良質な脂肪が含まれてる低GI食品。血糖値の上昇が緩やかな食品の1つとされている。否応なしに競争のレーンに立たされることがある。仕事や恋愛だけではなく容姿など「望まない競争」に終わりを告げよう。妻夫木聡が“あるコンパクトカー”にべた惚れ妻夫木聡が惚れ込んだHondaのコンパクトカー『FIT(フィット)』。無料で診断!テレビ番組の特集やネットニュースでも取り上げられる話題のAIスコア。大女優に人気アイドル、女子アナも...今年結婚した有名人いつの時代も喜びと驚きをもって伝えられる有名人の結婚・出産事情。メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。