====ということで、いろいろ予防法など調べてみた。お風呂上がりにくらくらするのは低血圧だかららしい。・長風呂をしない・急に立ち上がらない・お風呂場と脱衣所の温度差を少なくする・入浴前後に水分を取る・空きっ腹や極度に疲れた状態でお風呂に入らないということらしい。空きっ腹で、ちょっと疲れ気味だったんだよねー。心臓、脳に血液を上げられず、脳貧血を起こすという仕組みらしい。竜泉寺の湯には「炭酸泉」というのがあり、炭酸泉に入るとものすごく血行がよくなるということで、10分くらいいつも入るんだけど、低血圧の私は、ほどほどにしといたほうがいいのかもしれない。血行がよくなる=血圧が低くなるっていう考えは今までなかったけど、ということは、「高血圧」の人にとっては、温泉ってものすごくいいものなんだね。低血圧の人がなるものらしい。今まで、「低血圧の人は貧血だ」って思ってたけど、そういうわけではないらしい。低血圧と貧血は全く関係ないそう。http://city.living.jp/beauty2/labo/120111/01.html貧血は、血液の中に鉄が足りないとか、生理の出血により実際的に血が少なくなることによってなったり、いろいろ原因があるんだけど、基本的には血液検査をすれば分かるらしい。隠れ貧血度チェックもやってみた。↓http://medical.yahoo.co.jp/selfcheck/9/答えは、隠れ貧血度90%。なったら、「隠れ」でもなんでもない。貧血気味だから採血する時になかなか血管が見えなくて取れないのかな。血管が見つけられず、腕から取れずに手の甲から採血されたことあるよ。私の場合、貧血もちょっとあるけど、お風呂上がりに倒れそうになる原因は、たぶん低血圧なんだと思われる。・運動をするまぁどれも、健康になるために欠かせないものばかり。低血圧がどうとかじゃなくて健康のためにがんばった方がいいね。今日は大事にはいたらず良かったけど、とりあえず低血圧なおしたい。低血圧の人は一人で温泉は危険。竜泉寺の岩盤浴は、土曜の夜だから人の量が半端ない。平日に来たら良かった...。MEelemo.meカナダに留学。アメリカ、韓国、タイなどに住む機会があり、その時々で、いろんな方のブログやネットの情報に助けられてきました。徹底比較!結局どれがいいの?【2週間検診】突如として始まった娘の人生初のダイエット。