気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。「猫背」と言われたことがある「猫背」だと自分でも思い込んでいる「背中をピンと起こすこと」は良い姿勢だと思っている「肩甲骨を寄せて胸を張ること」が良い姿勢だと思っている上記に当てはまることはありますか?きっと、ほとんどの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか?(私も昔はそうでした)しかし、実際にはそうではないんですね。伸ばした姿勢は、一見きれいに見えるかもしれませんが、実際には身体を緊張させる「交感神経優位の姿勢」であり、あらゆる不調の要因となっています。「正しいとされる背骨の角度」があり、座って腰椎を立てる姿勢などは、理想的な背骨のカーブを損なわせてしまいます。誤った姿勢教育で、多くの方が不調になってしまっています。脊椎(背骨)に異常が起こると、神経が刺激、圧迫を受けて脊髄神経に障害が起こります。カイロプラクティックでは、「サブラクゼーション」と呼ばれ、神経が圧迫されることで、「痛み」や様々な症状を引きこされると考えられています。「痛み」だけはなく、「自律神経」や「脳神経」にも密接な影響を与え、内臓の働きも低下させます。アプローチし、全身の骨格を整えます。機械は使わず、昭和6年から続く伝統的な療法「長生療術」をもとに手技のみで身体の歪みを整え、バランスの良い身体作りを行います。(長生療術については、こちらをご覧ください。)神経の圧迫や障害なくなることで、神経伝達が正常に起こり、自己治癒力を高めることが、施術の目的です。当院の院長は、修業時代を含め、施術歴15年以上の経験を持ち、他院では取得できない技術を持っております。減腔とは?加齢とともに、肋骨の角度はどんどん広がってしまいます。「加齢」だけはなく、上述した誤った認識の姿勢によっても、胸腔や腹腔は広がります。広がってしまった腔内は、内臓機能に大きく影響し、「心肺機能」も低下してしまいます。内臓機能の低下することによって、様々な不調の要因となります。状態となり、リラックスしやすくなります。内臓は、交感神経が優位の時には、働きにくいので、「減腔」と「内臓調整」を行うことで「内臓機能」も向上する効果が得られます。その他、重力に対して鉛直姿勢をとりやすくなる効果もあります。内臓調整とは?ストレスの多い日常生活、間違った姿勢やストレス、加齢などで「胸郭」が広がりやすくなり、広がった肋骨は、内臓を圧迫してしまいます。腔が広がることで、全身の細胞が膨張しやすくなり、循環不良を起こし、むくみ、筋疲労を招きやすくなります。心臓の収縮、肺にも負担がかかり(心肺機能の低下)、呼吸機能の低下によって循環不良の状態になりやすくなります。横隔膜が緊張することで、内臓周辺の血流、リンパの流れが滞りやすくなり、内臓機能の低下となってしまいます。それらを解消することで、血流の回復や自己治癒力を高める効果が期待できます。SAKS「SAKS」とは、「皮膚に触れるだけ」で姿勢に変化をもたらしたり、痛みがなくなったり、身体のバランスに変化が起こったりする手技で、4DSの手技の一つでもあります。当院の施術は、基本的には骨格を整えるために、ある程度の圧を加えることが多いのですが、「SAKS」は皮膚に対するアプローチですので、非常にソフトな刺激です。「痛みが強い場合」や「緊張が強い場合」に有効で、軽い刺激で身体に変化を起こすことができます。実際には、触れているだけのように感じ、何をされているかも分からないくらいですが、「皮膚」の下に「筋膜」や「筋肉」が存在しますので、表層にある皮膚に刺激を加えることで、それらが動きやすい状態を作ることができます。「関節」に対しても有効で、疼痛の緩和や身体のバランスの向上などの効果があります。心のケア「心のケア」と聞いて、うつ病やパニック障害などの精神疾患を思い浮かべたかもしれませんが、実はそれだけではありません。当院では「心と身体はつながっていますよ」というお話をさせていただきます。これは、科学的なことを重視している「西洋医学」の現場でも、現在では、「脳」や「心」と身体の不調の関係が、研究の対象となっています。昨今、軟骨の形状や骨の形状(椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など)は、痛みと関係していないことも多々あるのではないかということが言われ始めました。(詳しくは椎間板ヘルニアのページなどをご覧ください。)「手術」や「薬物療法」などを行う「西洋医学」の現場でも、このように言われることもよく耳にするようになっています。実際に手術をしても、「痛みに変化がない」という結果に対し、ようやく研究が進んできています。「医師」の中でもこうしたことが言われているんですね。「胃が痛くなる」(胃潰瘍)「便秘と下痢を繰り返す」(過敏性腸症候群)「血尿が出る」といった内臓だけはなく、「円形脱毛症になる」という身体の表面に出てくる症状だってあるわけです。このような反応は皆さんご存知かと思います。これは、精神的なストレスが、身体に症状として現れる代表的な症状ですよね。いうことは、ストレスが元となって「腰痛」や「頭痛」、身体の各所の痛みが起こることだってあり得るわけです。逆に「腰痛だけは、骨の問題です。」と言い切ってしまう方が、おかしいことのように思います。人間は、もともと「心」と「身体」(肉体)の共存によって生きています。「心」や「精神」がと申し上げると、うつ病をはじめとした「精神疾患」を連想される方が非常に多いことが、現状です。「緊張する」→「心拍数が上がる」といった反応も、「緊張」という精神状態が、「身体」に変化を起こさせた一例です。誤った情報や、認識によってご自身の症状を強めてしまっている方も数多くいらっしゃいます。当院の院長は、表参道ビオ東洋医学センター名誉院長の高橋亨先生が主催する勉強会の運営に携わり、「医療コーチング」についても学んでおり、「心」と「身体」に対する学びを深めています。「運動に対しての認識」について【よくいただくご質問】湿布は効果があるんですか?貼った方が良いんですか?【よくいただくご質問】疲労がなかなか取れません。受付時間9:30~20:00。