ブックマークするナナ大ピンチ!最近彼氏と別れたナナ。毎晩お酒と涙と共に夜を明かしています...。友達も別れた彼氏と知り合いなので「ナナ、別れたらしいよ!」と噂になるのが嫌で、周りの人にも話せずにいたそうです。誰にも言えない事も辛く、ナナはどんどん憂鬱になってきました。そんな1人で苦しんでいたある日、インターネットに書き込みでもしてみるかと思い、インターネットコミュニティーサイトに入ってみたは良いけれど...開いてすぐに閉じてしまいました。「何かバカバカしいな。」と知らない人に相談する事を躊躇い、惨めな気持ちになったのです...頼れるところもなく独りで苦しんでいるナナ、一体どうすればいいでしょうか?私たちに相談を!リムリック大学のエイダン・マッキーナン教授は、インターネットコミュニティに「別れ」の書き込みをアップした時、他のユーザーたちがどのような反応をするのか気になりました。研究期間だけで1年!マッキーナン教授の研究チームはコミュニティサイトに上がった別れの書き込みを分析して、驚くべき現象を発見したのです!インターネット上でやり取りしている人々は一度も会った事がない人達だけれども、みんな別れの経験があるという理由で、互いに励まし、支え合う雰囲気が作られていたのです!一言「元気出して!」と書き込む人もいたけれど、本当に仲の良い友達が別れたかのように真面目に、感情を込めて返信してくれる人も少なくなったと言います。自分はどのように別れたのかを事細かく書き並べる人や自分もそのような経験があると共感してくれる人の方がずっと多かったのです。自分がどうやって別れを乗り越えたのかを教えながら実質的なアドバイスをしてくれるコメントも多く見られました。元カレや元カノに連絡したくてたまらない時があったら、書き込みをして他の人の意見を聞いてみて下さい。早まって「会いたい」と連絡する前に。実はインターネットコミュニティに書き込みをアップするのは、私達が思っている以上に別れの悲しみを乗り越えるのに役立つのです!個人を特定されない仮想の空間は、正直な気持ちでやり取りするのにこの上なく良い環境です。顔も知らない人が自分を応援してくれ、自分の苦しみを理解してくれるという事は、現実世界ではまずあり得ないことですよね。これはネット上だから成り立つことなのでしょう。仲間を見つけることで、別れを経験したり辛い思いをしているのが自分だけではないという事実に慰められるのです。何よりも、コミュニティ内の人たちがもつ所属感と一体感は本当に大きな財産です。実際に過去の研究によると、インターネット上で人と交流する事は、様々な情報を得ることが出来るのはもちろん、社会的一体感を高めるのにも役に立つと言われています。2009)それに、自分の正直な感情を文字にして書くと、気持ちを表現する練習にもなり、意思決定能力がつくだけでなく、自信も湧いてくると言います。このくらいの効果があるなら一度はしてみたくないですか?しっかり選ぶのも大事!だからといって全部のコミュニティサイトに「別れちゃいました。したら良いでしょうか?」と書き込むのは危険かもしれません。匿名の力は恐ろしく、変態もいれば暴言を吐く人もいるので、あなただけが傷つくかもしれないからです。コミュニティの特徴をよく見て下さい。冗談だけのやり取りしている所なのか、それなりに真面目な雰囲気がある所なのかを。無料で購読することができます。思い出したくもないのに。楽しかった!というだけで早く終わらせたい。時間が解決してくれますかね~。コメント12015ren私は、2年3ヶ月付き合っていた彼氏に振られてしまいました。毎日ずっとベッドの中でもがいて苦しんでいます。コメント109むーみん3ヶ月ほど付き合っていた彼。マッチングアプリで出会った警戒心もすぐに解けた人でした。旅行に行ってから2週連続で会えず、返事も遅くなり、何かおかしいと思っていたら未読スルーが始まり、電話しても留守電を残しても無視。心配でしたが、自然消滅か、と思い、こちらから別れようとLINEしました。そのときふと思い立ち、複数のマッチングアプリで彼を検索すると、、ひとつでオンライン。私の連絡を放置しながら他の女の子を漁っていたということ。恋人にだけ怒りっぽくなってしまう理由と対処法もっと見る心理学論文を基にした恋愛コラムと心理テスト!アプリで見る恋愛の科学とは?恋愛の科学は、みなさんがより幸せな恋愛ができるよう実質的に役に立つ心理学論文を分かりやすく、面白く説明しています。