ブログ宮崎のひきこもり当事者活動人の聞風坊(もんぷうぼう)が、暮らしの中で聞いた風の声をしれ~っと記すブログ。ジェンダー、カウンセリング、心理セラピー、自助グループなどなど関心事いっぱいです。40代では心理職になりました。50代の現在も、トラウマケアを心に留めながら当事者の立場を忘れない心理系サポートを細々とやってます。ときどき講演や講座の依頼を頂いて、講師もやっております。オリエンテーションはTA(交流分析)です。ボクたちはこうしてほしいんだ。我慢するのか闘うのか?2016年11月04日NHKの番組キラーストレスを観ての記事です。http://www.nhk.or.jp/special/stress/02.html人は、ストレスを感じると、ストレスホルモンが自動的に分泌すされるのだそうです。このホルモンはざっぱに言うと2種類あって、それは、ストレス状況に立ち向かっていく、アドレナリンとストレス状況をじっと我慢する、コルチゾールだそうです。アドレナリンが優位だと、状況を改善するために闘ったり、危険なときは瞬時に立ち去ったりするのでとても活動的です。コルチゾールだと、じっと耐え忍ぶので、消極的で動きません。TAには、私がどんな風に活動しているかを説明するのに、自我状態の機能を使うことがあります。Child)と呼ばれています。Child)と呼ばれています。前者は、アドレナリンがたくさん分泌されているのでしょう。後者は、コルチゾールが多いでしょうね。Child)と呼ばれる、自由で自然な感じで活動することもあります。この時は、セロトニンがたくさん出ているかもしれません。そんなことを考えたのでした。※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。【お知らせ】これまでの発表や記事原稿を、「聞風坊の図書館」で適宜公開しています。こちらもご覧下さいませ。インフォQRコードRSS1.0RSS2.0読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。12人オーナーへメッセージお手数ですが、携帯・スマートホンなどからの送受信の際は、パソコンからの受信ができるよう設定をお願いします。当方からのお返事が送信できないことが時々あるのです。Reserved我慢するのか闘うのか?コメント(0)。