定着しちゃって」などなど、アラフォーになって姿勢のくずれが加速する人が急増中。整形外科医の中村格子先生に、老け見え姿勢から脱出するテクを教えていただきました。SALONE【正しい姿勢で体が変わる!】スマホ見すぎのネコ姿勢さん向きエクササイズVOCE【放っておくと顔までブスに!】肩こり・首こりをラクにする方法VOCEアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。カギは「頭と骨盤の位置」にあり!【キレイになる活】Marisolなでしこジャパンのフィジカルコーチ直伝!ぽっこりお腹を解消する体幹トレFYTTEweb今すぐチェック!あなたは「ヘッドコントロール」できていますか?【キレイになる活】Marisol正しい姿勢で老け見えから脱却!骨盤をしなやかに保つストレッチ【キレイになる活】Marisol×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。