1】リストラティブヨガ指導者養成講座2018年1月14日749VIEWS冬休みはハワイへ行ってきました。歩き疲れたり、食べ過ぎたりだったかも(笑)でも、そんな時、本当にリストラティブヨガの良さを実感します。旅先でのリストラティブヨガは欠かせません。ホテルには必要以上の枕があるし、ベッドの上でそのまま簡単なリストラティブポーズを取れるのでとってもよいです。疲労回復が早く、消化不良や膨満感の解消にもよいので、体調はすこぶる良く、なんだか肌艶も良くなった気さえします。それは、大好きな場所で気分最高、リラックスしているということが一番大きいのかもしれません。している日常に戻っても、その状態を自分で作れるのがリストラティブヨガなのかもしれません。どこでもできるセラピーヨガ、それがリストラティブヨガです。今年初のリストラティブヨガ指導者養成講座が間もなくスタートします。1月19日スタート金曜日隔週コース、2月3連休(10,11、12日)集中コースどちらも残席1となっています。メディアでの取り上げもあってか、「心の時代」なんて言葉もよく聞くこの頃ですが、ストレスの軽減が心身の健康に欠かせないものであるならば、脳と神経の休息こそが注目されるべきでしょう。疲労感は、脳がストレスを感知したことから、神経を通して身体へ伝えられる諸々の反応の結果だから。働き過ぎている脳と神経を休めていくために、身体の反応から穏やかにしていくリストラティブヨガはこれからますます必要とする人が増えてくるのではないでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト脳を休めるヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座リストラティブヨガ指導者養成講座についてヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全24時間。❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞リストラティ部:養成生フォローアップManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。【リストラティ部】の活動もあります。北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。2017年12月12日出演5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷18丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。2017年9月7日出演ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。2017年6月16日発行ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)の活動が紹介されました。受講生の声リストラティ部:養成生フォローアップ乳がんのためのヨガかなえるワークピラティスグループクラス。