Timeであります〜。HOT!...とかはなんかきつそうなので、もうちょっと身体が慣れてからね〜。美汗SPAを溶かしてみます〜。今回は38度のすこしぬるめに設定いたしました〜。(入浴中につき、しばらくお待ちください...)あぁー。(≡д≡)代謝が悪いんでしょうかねぇ?いくらぬるめのお湯でも10分以上はきついですねっ!はぁ〜。なんだか疲れましたが...。気持ちはよかったです〜。(⌒∇⌒)【おまけ】さ〜て。久々のクイズでぇ〜っす!今回、運動しながら、こ...こんなはずでは...。(~O~;)...って愕然としたことがあります。v(*'-^*)-☆それではまた〜。|この記事へのコメントダイエットはむりなくが一番です。西条秀樹さんが水分とらずにダイエットして脳梗塞になったのでしょう?だからムリなく運動を入れてが一番なんだよな〜と私もYMCAに通うか〜と計画中です。私も「食べないダイエット」とか「○○しか食べないダイエット」には反対です!!!炭水化物を食べて、身体の代謝をあげるダイエットってのもあるらしいですよ。最近、友達がコレで旦那さんを痩せさせてます。11:37お風呂での発汗は痩せるみたいですね。ゲルマニウムとか売ってましたよ。私もサークルでの運動がなくなってからおなかが出てきました・・・なんとかせねばいけません。年をとったってことですか?逆上がりとかできなくなったりしますよね。そのぐらいしか思いつかないです。12:23良いものをいただきましたね〜。可愛らしいブログでしたね。あとでゆっくり遊びに行って見ます〜。年々、黙っていても肉がついていく気がします。今度からはメタボ検診もあるし頑張って余分なお肉は処分したいものです。無理なくダイエットできれば良いですよね〜。えいとさんのその後に期待します。出来なくなったこと......。昔から「もっと食べなさい!」と、言われる方であります。好き嫌いが激しい!食べているうちに顎が疲れて、食べる事自体が面倒になってくる・・・。なんとも料理を作る甲斐のない子供だ。大人になっても母親に言われ続けました^^;;それで身長が伸びなかったのでしょうね〜。(笑)ダイエットは、晩ご飯を9時前に済ませるのもポイントだそうですね。食べて寝るまでの間が6時間空いてれば尚良し!6、7時に晩ご飯を済ませれば効果高いかもしれませんよ^^えいと@さんが出来なくなったのは柔軟体操かな。14:10ダイエットはね〜・・・。拒食症寸前までいったことがありやす・・・。・食べ物は30回ほど噛む・水を一日1リットル以上飲む・炭水化物は適度に、お野菜はたくさん・寝る3時間前には水以外口にしないですかね〜。最後のがポイントですw出来なくなったこと・・・ううむ。本から予測すると〜、屈伸???意外と疲れるんですよね。応援p(*'-^*)。15:48ダイエット、永遠の課題です。最初は簡単な運動が5分も続かなかったとか思ったんですが、皆さんのコメント読んでいると屈伸ですかね?早々、私の課題は間食と甘いものカットで〜す。16:48これは自信満々です。『逆上がり』これだ!鉄棒をしたというくだりは全く無かったんですが、裏の裏をよんで^^ちなみに僕は全くダイエットしたことないっす。食べても太らない体質でございます〜。20:04えとね〜、半身浴やったら15分くらいで汗でてきたよ〜。本読んでたら時間たち過ぎてのぼせちゃった。21:34おね太郎さん、こんにちは。コメントをありがとうございます〜。無理なく〜が一番ですよね。あー、西城秀樹さん、そうでしたねー。ダイエットでの水分制限ですかー。やってはいけない方法ですね〜。ダイエットもやり方を間違えると危険ですよネッ!YMCAですかー。いいですね!アメリカでも運動しなきゃーですよねっ!えいと@が出来なくなったことは...。