徒歩5分のところに、サラリーマンやOL、子育て主婦が密かに通い詰めるカフェがある。その名も「ココロゴトカフェ」。ここはカフェでお茶を飲むだけでなく、有資格者によるセラピーも30分3000円で受けることができる。週3日、1日6時間というわずかな営業時間内に、多い日で15件もカウンセリングが入るという。カウンセリングというと、心療内科やメンタルクリニックを連想し、「自分はそこまで重症ではない」と敬遠しがち。ここではメニュー表にお茶や食事と並んで3種類のプチセラピーメニューがあり、食後などに自然な流れで“追加注文”できるシステムを取っているのだ。「気持ちが落ちてから受ける、というより、マッサージに来るような感覚でフラッと立ち寄り、寛ぎながら話をする人が多いですね。これ』と、受けてみられる方も。男性の1人客も珍しくありません。食事やお茶だけでもOKです」(「ココロゴトカフェ」広報担当)とはいえ、入店するにはまだまだ躊躇してしまうする人が多いだろう。実際、どのような流れで受けるのか、記者が体験してみた。とある日のAM11時。開店直後に入店すると、奥の広いソファ席に通された。メニュー表を渡してくれた店員さん(兼心理カウンセラー)が説明してくれる。ラボ」監修のもと、心理カウンセラー(通称“聴くプロ”)と料理研究家が共同開発したものだ。「本日はご来店ありがとうございます。当店はココロゴトカフェといいまして、4つの色をテーマにメニューをお作りしています。赤、黄、青、緑の4色のメニューからその日のご気分やお身体の体調に合わせてお選びできます。ご自由にお好きなものを選ぶこともできます。当店では、プチセラピーというココロトークを3種類ご用意しています。お食事の後にでも気が向いたら是非見てみてください。説明通り、メニュー表には色別にお茶と食事のメニューが並ぶ。赤なら、「赤の力で前を向く『サーモン・アボガド丼』」や「イチゴの赤が映える『ノンシュガー甘酒アイス』」など(ランチセットはない)。写真を拡大ココロトークメニュー(「聴くプロ公式サイト」http://www.kikupro.jp/kokorogotocafe/より)メニューをめくっていくと、後ろのほうに“プチセラピー”と称する3つのメニューがあった。・砂を敷いた箱の中にミニチュアを自由に並べる「ミニチュアでトーク」。・白い紙に絵を描いていく「クレヨンでトーク」。写真を選んで並べていく「写真でトーク」。これつまり、順に、箱庭療法や絵画療法、コラージュ療法といわれるものだ。不思議なもので、セラピーに“プチ”がつくと途端に敷居が低くなり、「受けてみようかな」と思える。私は「ミニチュアでトーク」をオーダーした。