フィリピン武術の基本であるダブルスティック、シングルスティックを中心に初めての人でもわかりやすく丁寧に指導いたします!肉体的接触が少なく、体力もさほど必要ないので女性、年配の方でも無理なく行えます。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。