19:53:48主はダイエットを始めて約6か月過ぎました成果は23キロ減です巨デブからのダイエットだったので最初の頃はスムーズに落ちていきましたが最近なかなか動かなくなりましたあとマイナス7キロ~9キロを目標としています。19:57:35どんなことをしたら、そんなにおちるの?具体的に教えてほしい。19:57:582ヶ月で62キロ→46キロまで落としたちなみに身長158センチ結構ハードに頑張ったけど、痩せるとマジで人生楽しい。20:06:44身長158センチ、去年の5月からダイエットを始め、68キロから現在マイナス7キロです。週に5日程度、ジムで5キロ走ってます!最近は痩せるペースをあげるために、ビリーも始めました!適正体重の55キロを目指してまだまだ続けます。20:07:42私は二年かけて15キロ落として今普通体型です。20:08:38痩せた人は、どんな方法でどれだけ成果あったのが続けるコツも教えてください。私はライザップ行きました美しいほどのV字回復をみせた体重は登りっぱなしです。20:12:031ヶ月で9キロ痩せました。方法は、ほぼ食べなかったです。