「いつでもご飯たべれるから、いいよ」って、手抜きするじゃん?そうなると、エネルギー切れを起こして、仕事が頑張れなくなるよ!写真は、パンケーキだけど、私の朝食はオムレツが多いよ。パンケーキ(甘いご飯)は、心の栄養だから、たまに食べるよ!パンケーキにする時には、ホットミルクにしたりして、タンパク質を意識した食事をたべてるよ。5)ウォーキングに行く!朝食を終えたら、ウォーキングに行くよ。「ああ、なんだかやる気ないなぁ」を解消してくれるよ!脳内から改善できるから、行動できるようになるよ!6)仕事スタート!朝一の仕事は、クリエティブな内容に集中するよ。「ああ、もうやってらんね!」とかさ、あるけど自分に約束するんだよ!「大丈夫だよ!これ1記事終わったら、ご飯たべに行こう!」ランチでラーメンとかね、自分の好きなご飯をたべさせてあげると、午後もノリノリで仕事できるよ!ランチでも、タンパク質を気にしてるから、ラーメンでもチャーシューを大盛りにしたりするよ!8)メール対応するメール対応を朝にやってる人見かけるけど、それは意味ないよ!本当に大急ぎの仕事だったら、電話やチャットで呼ばれたりするから、脳が元気な時には、メール対応をするのは控えよう。午後一でメールチェックして、対応してるよ。そこからの対応でも間に合うよ。朝一にメールで脳を使うのは、もったいないよ!9)通常の仕事に戻る午後にやる仕事は、難易度の低い仕事を優先してやってたよ。「明日は、経費処理をやるから、電卓を用意しておこ」とかさ、明日の自分に優しい準備をしておくんだよ!アナタが会社員や人に合う仕事をしてるなら、既に前日の夜の時点で「服」も決めておこ!これで、超楽になるよ!洋服の準備が大切な理由?朝に洋服選んでる?これは、本当にやめよ!脳がノリノリの時に、服を選ぶエネルギーに使うのは、もったいないよ!人間の「脳内疲労」は、どうして起きるか知ってる?選択が一番、負荷がかかるんだよ!「このシャツにする?あっちのシャツにする?」って、エネルギーを使うと、脳内疲労が起きるよ!1日の平均選択回数、3万回って言われてるよ。【仕事した=お金】だったね。愛用してたよ!そこから、超楽になったの覚えてるよ!オススメの「ネットスーパー」はここだよ!最初は、なんか罪悪感があったよ。大好きな仕事『婚活=マーケティング』を使った、“らぶクラス”を運営中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。