大好きな仕事『婚活=マーケティング』を使った、“らぶクラス”を運営中。ブログの内容:ノマド、海外旅行、ニュージーランド♡日本!フリーランスでお仕事をスタートした?フリー女性の仕事も種類が増えたから、在宅ワークしてる人も多いよね。目が覚めて1番最初にやることは、ストレッチ。寝てるカラダは、意外とバキバキだって!飛行機に長時間乗ったら、「ああ、腰が痛い」ってなったりするでしょ?ずっと、同じ姿勢だから?ベットで寝返りが100%完璧にできてる人は、いないから、長時間フライトに乗った後だと思って、ストレッチをやってみよ。朝一から、ストレッチをすることで、パフォーマンスが向上するよ!パジャマで大丈夫だよ!2)瞑想をする!ストレッチが終わったら、洗面や歯磨きをするよ。洗面後に、カップ1杯のお湯の準備するよ。