熱中症について土日の気象情報を担当している南利幸です。私が住んでいる関西は、梅雨が明けたとたん急に暑くなりました。外に出るのをためらうぐらいの暑さです。このようなときは熱中症に注意をしないといけません。その、熱中症には3段階の症状があります。このなかで、第1段階は、経験したことがある人も多いのではないでしょうか?「めまい」などが起きるメカニズムは、人間は暑くなると汗をかくために、皮膚の下に血液が集まります。頭の血液が少なくなるため、「めまい」が起き、そのような状態で座った姿勢から立ち上がると重力の関係もあり、頭に血液がすぐに上がらず、「立ちくらみ」が起きるのです。塩分は筋肉を調整する役割を担っているため、汗をかいて体の塩分が少なくなると「筋肉痛」が発生します。熱中症は放置すると死に直結する緊急事態です。このような症状が起きたときは、涼しい場所に移動して体を冷やし、水分や塩分を補給するようにしましょう。回復しないようなときはすぐに病院へ行くようにしましょう。7月下旬から8月の中旬にかけては1年で最も気温が高い時期です。熱中症にかかりやすい時期でもあります。我慢をせず、適切に冷房をかけ、こまめに水分を補給するようにいたしましょう。312020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3。