膝の痛みによる状態チェック膝の痛みによる状態チェック膝に痛みを伴う変形性膝関節症という疾患があります。初期では痛みなどの自覚症状を感じることがないです。そこで、次の項目をチェックしてみてください。1つでも当てはまる人は、変形性膝関節症の疑いがあります。1.歩き始めに痛みがあります。2.床やイスから立ち上がるときに痛みがあります。3.長い時間歩くと膝に痛みが出ます。4.階段を降りるときに膝に痛みがあります。5.しゃがんだり、正座するのがつらいです。6.膝の屈伸がつらいです。7.膝を使ったあとは、腫れや熱が出ます。8.膝を曲げると音がします。9.膝にひっかかるような違和感があります。10.膝にみずがたまったことがあります。膝の痛みが起こりやすいところをチェックします。イスに座り、軽く足を開きます。1.骨棘・・・さらの下と膝の裏側を足の内側で結んだところ(膝の横下あたり)です。2.鵞足・・・1のところから指3本分下のところです。1のところから指4本分上のところです。この3ヵ所で痛みがある人は、早めに整形外科へ行くことをおすすめします。