一時期、世間で異常なまでにクオリティの高いネックムーブをする日本人がいることでYoutube界隈で世界的に話題になっていた方がいる。hiros1(ヒロスワン)である。hiros1のウインドミルが組み込まれていた。hiros1)動画の通り、腰の高さが上下にぶれないクオリティと高速回転、軌道の正確さ、アイバンやストームを彷彿とさせる質の高さである。ゼロスピードで腰の高い位置をキープして二周してみましょう。ポイントは肩に落ちる時と軸手に乗る時。肩にドスンと「落ちる」のではなく、自分の意志で「落とす」。軸手にドスンと身体が「落ちる」のではなく、優しく重心を「移す」ことです。腰のキープに意識を集中するために、絶対にスピードや反動をつけてやってはいけません。PDT2000年代頃にネックムーブを志したことがある人なら、おそらくmixiの「パワームーブを科学する」コミュニティを知っている人もいるのではないだろうか。そのコミュニティでも紹介されていたことのあるこの練習方法。かぎりなくスピードをゼロにした状態でウインドミルを回す、やってみるとわかるが「ドスン」と落ちてしまったり「ヒュッ」と体幹が抜けてしまったりする瞬間がある。これらをどのポーズでもスムーズに体重移動できるようになるのは至難の技だが、ウインドミルの質をあげるには非常に有効な練習方法であることは明白だ。これもその1と同じゼロスピードでの腰のキープ練習です。首ブリッジの状態から軸手とは逆の脚を上げ、上げた脚側のワキを縮めながら反転し、逆のワキを縮めることで更に反転して仰向けに戻ります。頭と軸足が浮かないように注意して下さい。ポイントは、仰向けに戻った時に腰の位置が低くならないことと、これもゼロスピードで行うこと。これも上手くできないと、ひっくり返る瞬間にチュルンと体重を持っていかれますので、どの体勢の時でも静止できるように繊細に行いましょう。ちなみに、これをロール系の回転の中に取り入れると理想的なエッグロールができるようになります。PDTエッグロールをする上で、まずは腰のキープをする練習方法と、ワキの使い方を覚えるための練習方法。こんなチュートリアルが今まであっただろうか?筆者の記憶では、ここまで基本に立ち返ったレクチャー動画は他にない。ウインドミルにしろヘッドスピンにしろ「やり方」のレクチャー動画は数多くあるが「やり方をやるためのやり方」=「超初心者向け」という基礎の基礎に立ち返ったものはレアである。ブレイクダンスのレクチャー動画は数多くある昨今、こうした超基礎、体の使い方に重きをおいたレクチャー動画には価値がある。ウィンドミルで最も理解され難く、かつマニアックな部分「ネックムーブの定義」です。どこからがネックムーブなの?という疑問に対する1つの解答だと思ってください。※脊椎全体がニュートラルの位置のまま回転し続けたいが、ネックムーブは脊椎の一部である頚椎周りを一瞬含まなければならない為。因みに、今まで見てきた中で、「限りなくネックムーブに近いノーハンドウィンドミル」を完成させていたのがivanだと思います。この動画で使っている部分は、自分の今までやった中で一番ネックムーブに近い瞬間の3周です。定義の内容については動画内のテロップをご覧ください。PDT「ノーハンドのネックムーブは存在しない」なんとも哲学的なインパクトのある言葉だが、この動画を見れば理解できる。現実は、あるべきネックムーブに対して脊椎が一瞬障害となる姿勢が生じる為、冒頭の言葉が結論となることがよく分かる。「ネックムーブとウインドミルの違いは何ですか?」よく聞かれる質問だが、これからはこの動画を見せれば一発解決である。※hiros1さんのウインドミル理論はどれをみても大学レポート級のものが出来上がりそうな色濃さである。hiros1西のウインドミルマスターakuma東のウインドミルマスターhiros1(筆者もこの場にいたが、ウインドミル好きとして忘れられない1日であった。hiros1のYoutubeとInstagramのチャンネルは以下から登録が可能。ここで一部紹介した以外にも、多数のレクチャー動画が閲覧できる。世のウインドミル好き、ウインドミルレベルアップを図りたい人は要チェックだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。views2018.05.262019.07.30スポンサーリンク。