分で読むことができます。「障害とは呼べない生きづらさとの付き合い方」うつ病viviからのメッセージはじめにご存知でしょうか?「生きづらさ」というものがあることを。言葉は知っていても、大抵の方がこれをその人が持つ性格だと思われ、煙たがられる時もあります。確かに持って生まれた性格なのかも知れません。性格だと捉えられると、どこか「理解されていない寂しさ」を感じます。当人はこの「生きづらさ」をにっちもさっちもいかないことと悩んでいるからです。生きづらさとは?「生きづらさ」という表現は「障害」よりも本人の主観的な感覚や体験に重きを置いている。「生きづらさ」とは、その人の感情や気持ち、その人の体験そのものを指している。それ故に周囲からは欠陥が観測できなくても、その人が困難を感じていれば、それは「生きづらさ」という言葉で扱うことができる。(本人の主観的な感覚とは?)「障害」とは呼べない悲しみ、絶望、やる気がでない感覚、プライド、自意識、といったもの。東大誰でも当事者研究サークルいつから生きづらさを感じていたのか?過去にこのようなことがありました。幼い時、よく鬼ごっこをして遊んでいました。viviはなぜか「アブラムシ」といって、鬼にならなくていい逃げるだけの人になっていました。いつからそうなったのかは不明ですが、恐らく、すぐ鬼に捕まるし鬼になっても捕まえることもできなくて、しまいには泣きだして手に負えなくなっていたからだと思います。今思えば、これが「生きづらさ」を感じた始まりだったのかも知れません。幼少時からおませでプライドだけは高く、また競争や争いごとが苦手でした。曲がったことが嫌いで短気で怒りっぽく、喧嘩ばかりしてました。クラスの担任の先生も、子供らしくないviviには冷たくあたっていました。viviもまた周りの子とは「価値観」が違うことを不思議に思っていたのです。「一見子供のようで他の子とは違うvivi」は、まるで異端児のように扱われてきました。理解されないことが多いこのようにして幼少期を送ってきたviviは歳を重ねるほど、その「一見普通の子供だけど、他の子とは違う」という性質に、周りの大人からは「どうして?」と疑問視されていました。家族からも不思議に思われていて、中学生になると父親から「何を考えて生きているのかわからない」と言われていました。その背景には、姉の存在がありました。姉は打てば返ってくる性質でした。怒れば怒ってくるし、泣きながらも自分の言いたいことはぶつけてくる。これが「普通の子」だったのではないかと思います。viviの場合はその反対。打っても返ってこない性質で怒られても、父親や母親の怒りがおさまるまで、ただただ一点を見つめ黙って時が過ぎるのを待っていました。「普通の子」ではないviviは大人になっても「変わり者」で、「変人」や「天然記念物」「アウトロー」と陰で言われていました。対処の仕方viviの場合、今は支援員さんに困ったことが起きたら早め早めに相談しています。「ここ」に来るまではそれができませんでした。それまでは上司や先輩、同僚に話しても、単に「わがままな人」「変な人」と煙たがられて、最後は泣き寝入りするしか術がなかったのです。今はわかってくれる人がいる。それが本当にとてもうれしく思います。話を聞いてもらえるだけで救われた気がします。あなたも一度、話をしてみませんか?見たまま感じたままでいい。話をしてみないとわかりません。話したことを理解されなかったとしても、「話をする練習」をしたと思えばいいのです。最近、「生きづらさ」という言葉がクローズアップされるようになってきました。認知されていないのが現状です。理解されているようで理解されていません。「これがつらい」「あれがつらい」と訴えても環境は何も変わりません。すればいいのでしょうか?それは考え方を変えること。求めるだけではなく、自ら行動することも大切ではないかと思うようになりました。おわりにあなたの周りに「生きづらさ」で困っているような人いませんか?どうか、話を聞いてあげてください。それだけで心が軽くなります。重い荷を一人で背負っています。誰にも打ち明けることができず、もがいているかもしれません。荷物をひとつずつおろしてあげるお手伝いをしてあげて下さい。「生きづらさ」を抱えるあなたも、少しずつでいい閉ざした心を開いてみませんか?もちろん誰にでもというわけにはいかないでしょう。あなたが「この人なら」と思える人に、今悩んでいることをひとつずつ打ち明けてみませんか?少しでも心が軽くなってきたら、今度は行動です。理解をしてほしいと求めるだけではなく、あなたも何らかの「乗り越えるためのアクション」、つまり行動を起こしてみましょう。すれば、また違った世界がみえるのではないかと思います。viviはそうでした。光が差したかのように見えました。生きづらさを感じているあなたなら誰よりも、その変化を感じると思います。その変化が生きづらさを感じる私たちにとって、この「生きづらさ」と上手につきあうヒントになることでしょう。いざ前を向いて歩こう。光差す明日に向かって。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る障害者(中途障害)の生きにくさ「希死念慮から抜け出す方法は?1%の希望を信じて」うつ病viviの場合RECOMMENDこちらの記事も人気です。救うのは「アルミ」メッセージ2019.10.4うつ病viviの歩み「過去と現在」メッセージ2019.10.18うつ病viviの想い「普及してほしい!赤と緑のヘルプマーク」メッセージ2019.6.24パワハラ上司は「熊」と思え!~パワハラをする心理と対処法~メッセージ2019.7.22※うつ病viviの再出発「恋煩い~viviの愛は重すぎる~」メッセージ2019.2.5ヴィクトール・フランクルに学ぶ「ストレスに耐える方法」メッセージ2019.11.13うつ病viviの心「心の中の陰と陽」メッセージ2018.10.22うつ病viviの物申す「私のオーバードーズは今を生きる為!」ABOUTこの記事をかいた人viviうつ病と闘うアラフィフ。穏やかに毎日を送っていきたいと思ってます。個人のブログサイト始めました。POSTこのライターの最新記事メッセージ2020.2.18「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶メッセージ2020.2.13「障害とは呼べない生きづらさとの付き合い方」うつ病viviからのメッセージメッセージ2020.2.10「希死念慮から抜け出す方法は?1%の希望を信じて」うつ病viviの場合メッセージ2020.2.5「穏やかに生きたい!生きづらさを乗り越えて」うつ病viviの歩み方AKARIのSNSをフォローする!TwitterFacebookInstagramAKARIの更新をメールで通知メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。(1)発達障害(5)白血病(1)社会問題(115)►ニュース(40)時事ネタ(40)書評(5)社会学(6)社会福祉(12)精神の病(100)►うつ病(50)その他の精神の病(7)パニック障害(3)不安神経症(4)睡眠障がい(9)統合失調症(9)適応障害(4)聴覚障害(2)薬(15)視覚障害(3)身体の病(29)►アレルギー(3)その他の身体の病(16)リウマチ(7)障害年金(2)AKARIのSNSをフォローする!TwitterFacebookInstagramAKARIの更新をメールで通知メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。CREATEVEです。会社所在地は福岡県久留米市で、WEB制作等のクリエイティブな仕事を行っています。「障がい」を「生きづらさ」や「働きづらさ」と捉えそれぞれの課題に向き合いながら仕事をしています。