ナカメの施術は行く度に楽に、身体に負担が少なくダイエットできる方法へと進化しているので、それも楽しみなところでした。あなたがやってきたダイエットで下半身は痩せましたか?下半身ダイエット【論より証拠】感想メール(2261件)ナカメの施術は行く度に楽に、身体に負担が少なくダイエットできる方法へと進化しているので、それも楽しみなところでした。再開4回目のTさんからの卒業メール。40歳、155センチ。今回の再開初回の体重は52.3キロ、体脂肪率26.4%、足の皮下脂肪率26.8%だった。体重44.6キロ、体脂肪率17.8%、足の皮下脂肪率24.5%になっている。須田さん、こんにちは。卒業メール遅くなりました~!今回、ダイエットを再開するにあたって、3つのことを決意しました。12ヵ月間のダイエットで、はけなくなったパンツをはけるようになる!2正直に、弱音を吐く。3リバウンドしない!そのために、ダイエット中ストイックになりすぎない。体重を落とすだけでなく、しっかり筋肉をつける。子供の謝恩会で着たいと思った服が入らなかったこと、それがダイエット再開を決断する最大の理由でした。体重が増えつつある中、すぐに再開できなかったのは、前回前々回のダイエットの時にお肉を沢山食べるのが辛いと感じていたから。今までの経験から、私はナカメを信頼しているし、ルールを守れば必ず痩せるということもわかっていました。そのルールを守る自信がなくなっていたので、なかなか踏み切れませんでした。1回目のダイエットの後に妊娠出産したため、再開。2~3回目のダイエットでは体重の減少が先行し、共に1カ月4回で終了。数値が低くなったので卒業となったものの、美味しいと感じられないまま無理やりお肉を食べていたので、精神的にも限界を感じていました。筋肉は、実際には数値ほどついていない感じで。ダイエット中ストイックに頑張りすぎたのか、ダイエット終わった~!という反動からパスタとかを結構食べてしまったり。その後も生活リズムが変わると、半身浴ができなくなり、ストレスで甘いものが止まらなくなったり...で、リバウンドしてしまいました。今回はストイックになりすぎず、多少『ゆるめ』を心がけようと。今回は、夕食の肉をモリモリ食べることが辛いこと、ストイックになりすぎずやっていきたいということも、正直にすべて須田さんにお話しました。須田さんがそれを理解し、受け入れてくれたお陰で、ダイエットを再開することができました。筋肉をつけるためにも、2カ月8回しっかりダイエットできるように、再開を決意してからはあえて落ちシロを作るという無謀?なことも。須田さんには、ビックリされたけど、ナカメをやれば痩せることはよーくわかってるので(笑)初めの3週間は、やはり肉たっぷりの夕食が辛かった。塊肉は数口で身体が受け付けず。『薄切り肉でもいいし、魚でも、プロテインでフォローしてもいいよ』という須田さんからのアドバイスに重い心を軽くしながら、乗りきることができました。3週間過ぎると、ようやく身体がダイエットモードに。薄切り肉なら苦痛ではなくなりました。本当の意味で体脂肪が落ちてきたのはその頃かも。これまでの固定観念を須田さんの言葉で少しずつ変化させながら、その後は、ナカメの合言葉とおり『淡々と...』のダイエット生活が送れるように。それに、ナカメの施術は行く度に楽に、身体に負担が少なくダイエットできる方法へと進化しているので、それも楽しみなところでした。第1の目標としていた服も無事着れるようになり、目標達成!晴れて卒業!\(^o^)/須田さ~ん、ありがとうございました!!そして今、第2の目標である『リバウンドしない』に向かって新たなスタート。試行錯誤中ですが、須田さんにサポートしてもらいながら、引き続きキープできるよう頑張りたいと思います。須田さん、これからも宜しくお願いします!o(^o^)o初めてのナカメの時は現在神戸店の押切が担当。上司がスタッフ岡本のお父さんで、岡本がナカメダイエットをやるキッカケになったくらいである。2回目の再開は、辞めた大坂。3回目の再開も、辞めた成田。いずれもナカメサロンの考え方とは相入れなくなって独立した二人が、当時担当した。在籍当時は分からなかったが、今になって思えば、お客さまを依存させ、頑張らせてしまうダイエットを勧める二人だった。Tさんが弱音を吐けなかったのも分かるのだ。Tさんも知らず知らずのうちに頑張ったしまったのだろう。1回目のダイエットの後に妊娠出産したため、再開。2~3回目のダイエットでは体重の減少が先行し、共に1カ月4回で終了。数値が低くなったので卒業となったものの、美味しいと感じられないまま無理やりお肉を食べていたので、精神的にも限界を感じていました。筋肉は、実際には数値ほどついていない感じで。ダイエット中ストイックに頑張りすぎたのか、ダイエット終わった~!という反動からパスタとかを結構食べてしまったり。その後も生活リズムが変わると、半身浴ができなくなり、ストレスで甘いものが止まらなくなったり...で、リバウンドしてしまいました。今のナカメでは、頑張らずに、2正直に、弱音を吐く。今回は、夕食の肉をモリモリ食べることが辛いこと、ストイックになりすぎずやっていきたいということも、正直にすべて須田さんにお話しました。須田さんがそれを理解し、受け入れてくれたお陰で、ダイエットを再開することができました。初めの3週間は、やはり肉たっぷりの夕食が辛かった。塊肉は数口で身体が受け付けず。『薄切り肉でもいいし、魚でも、プロテインでフォローしてもいいよ』という須田さんからのアドバイスに重い心を軽くしながら、乗りきることができました。アドバイスしてくれるスタッフもいる。3週間過ぎると、ようやく身体がダイエットモードに。薄切り肉なら苦痛ではなくなりました。本当の意味で体脂肪が落ちてきたのはその頃かも。これまでの固定観念を須田さんの言葉で少しずつ変化させながら、その後は、ナカメの合言葉とおり『淡々と...』のダイエット生活が送れるように。痩せモードのペースをつかめば楽になる。以前の再開時とは違って、それに、ナカメの施術は行く度に楽に、身体に負担が少なくダイエットできる方法へと進化しているので、それも楽しみなところでした。結果は、そして、第1の目標としていた服も無事着れるようになり、目標達成!晴れて卒業!\(^o^)/須田さ~ん、ありがとうございました!!となった。今、第2の目標である『リバウンドしない』に向かって新たなスタート。試行錯誤中ですが、須田さんにサポートしてもらいながら、引き続きキープできるよう頑張りたいと思います。ナカメが大事にする試行錯誤を重ねていれば、リバウンドの心配もないだろう。※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。初回は無料でフル施術ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。試せば不安は解消します。ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。気軽に試せるように初回はフル施術での無料体験を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?初回無料体験のお誘いです。次の記事サイトTOPブログTOPナカメの施術は行く度に楽に、身体に負担が少なくダイエットできる方法へと進化しているので、それも楽しみなところでした。Top101.本当にやって良かったと思います。私自身いろいろなダイエットをしてきて、一時は成功するものの、後にリバウンドしてさらに肥ってしまったことの繰り返しでした。1年前のMAX時は78.8キロもあったこの私が!3.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました。7号なんて子供服かいっ!って思っていた時代がなつかしい〜。常に下半身はムチムチしていて、足首や膝の回りは勿論、とにかく、凹凸の無い足の形でした。7.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。8.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。9.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。驚きました!!直に体重がスルスルと落ち1週間で3Kgも減ったのです!10.最初は体重は減っていくけど、なかなか足は細くなっていないかなーと思っていたのですが、ある日突然鏡を見て、細くなっていたのを実感しました。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。