ブログトップけやきのすくすくブログ読むだけで元気になるブログを目指しています。冬に強く出る不調は、『夏』に治す今けやき堂薬局で多く受けているご相談は、体の冷えや、お腹の不調(便秘、下痢、軟便)、皮膚トラブルなどです。中国医学では、「冬に強く現れる病気は夏に治療をするとよい」といわれています。漢方や、ツボにお灸をすると同時に、体を冷やさない養生を心掛けることが大事です。毎年、冬場は、手足や腰が冷えて不快感があるのに、夏になると、冷えを感じなくなる人がいます。一方で、国内の統計によると冷え症の人は、慢性的な疲れ、太りやすい、肩こり、生理痛が強い、頭痛、抜け毛・切れ毛が気になる、不安・イライラしやすいという自覚症状があるそうです。自分で冷え症なのか知るために、体温を測定すると客観的な判断材料となります。朝起床して朝食を摂る前に体温を測ります。体温は、食後や運動後に上がるので、朝食前の体温で基礎代謝(じっとしているときに内臓や筋肉などが産生する熱量)がよいのか、よくないのかわかります。体温が36.2°C以下であれば低体温であり、内臓が冷えている目安となります。個別にお客様の話を伺っておりますと、夏は、お風呂の湯船に浸からず、シャワーで済ますとおっしゃる方は、年齢に関係なく多くいらっしゃいます。日中冷房のかかった部屋で過ごしたり、冷たい食べ物・飲み物がおいしく感じられる季節です。それらの飲食物の取りすぎに気をつけ、1日の終わりには、入浴(湯船に浸かる)又は足湯をして体を温めて締めくくりをしたいものです。地図と交通のお知らせはこちらご予約や、お薬・商品の取扱い方法について、当店スタッフが電話対応しています。お客様の個別の症状の応じたお薬やご使用法のことなど、直接のご来店をお願いすることがあります。