昼用着圧ソックスとは、日中に履くことで脚のむくみを予防したり、軽減したりすることができるソックスです。履くだけで、立ち仕事によるむくみや産後のむくみに働きかけます。仕事中に手軽に履けるソックスタイプや、ウエストまでカバーするタイツやレギンス、医療用弾性ストッキングなど様々な商品があります。今回は昼用着圧ソックスの選び方と、レディース・メンズ共用のフライトソックスや、クイックリフレなど、おすすめの商品を紹介します。圧力の強さで選ぶ出典:Amazon.co.jp着圧ソックスを選ぶ際には、自分のむくみに合わせた圧力の強さを選ぶことが大切です。着圧ソックスの圧力は、hPs(ヘクトパスカル)で表示されることが多く、数字が大きくなるほど強い圧力になります。足首からふくらはぎ、ふとももへと、心臓に近づくにつれて段階的に圧を弱めることで、むくみにくい脚に導きます。足首は20~36hPs、ふくらはぎは16~31hPsとなっています。一般的には、むくみが強い場合には強めのソックスがおすすめですが、圧迫感に慣れていない方は、圧が弱めの商品から試すことをおすすめします。ソックスのタイプで選ぶ手軽に履けるハイソックス出典:Amazon.co.jpハイソックスタイプの着圧ソックスは、手軽に履けることが魅力です。普段履いているソックスを着圧ソックスに変えるだけで、1日中むくみにくい、すっきりとした脚を手に入れることができます。ひざ下までの長さなので、長時間椅子に座っても膝の裏に生地が溜まらず、楽に履くことができます。脱着しやすいので、飛行機や新幹線などの長距離移動の際にも着用することができます。冬の脚をすっきりさせるタイツ出典:Amazon.co.jp普段履いているタイツを着圧タイプに変えるだけで、むくみを防いで脚をすっきりとさせることができます。ヒップを包み込みウエストまでカバーすることができるので、冷え対策にもおすすめです。商品によっては、温感作用のある生地を採用しているタイプもあり、冬にもおすすめです。スカートはもちろん、パンツの下に履けば、防寒と美脚の両方を叶えます。足首までのレギンス出典:Amazon.co.jp日頃からファッションにレギンスを取り入れている方には、レギンスタイプの着圧ソックスがおすすめです。ヒップや骨盤周りにも適度な圧をかけて、むくみを予防したり骨盤の位置を矯正したりする商品もあります。スカートやショートパンツと合せるだけではなく、パンツの下に履くこともできます。足首から先は解放されているので、普段5本指ソックスを愛用している方や、靴下の素材にこだわりがある方にもおすすめです。ひざ上まであるニーハイ出典:Amazon.co.jpニーハイソックスは、ひざの上まで長さがあるので、足首からふくらはぎ、膝上にかけてしっかりと圧を感じることができます。普段短めのスカートを履く方や、脚にはしっかりと圧をかけたいけれど、お腹まわりやウエストはくつろぎたいという方にもおすすめです。ニーハイはふとももの途中までの長さなので、他のタイプに比べるとずり落ちやすい傾向にあります。幅広ベルトを採用している商品や、ずり落ち防止加工が施されている商品などがおすすめです。素材で選ぶ着圧ソックスの素材によって、履き心地や肌触りが異なります。肌が敏感な方は、できるだけなめらかで肌当たりのやさしい商品を選びましょう。天然素材にこだわる方には、コットン混の商品がおすすめです。抗菌防臭効果がある素材や、通気性に優れた素材、加温効果が得られる素材、さらっとした肌触りの素材など色々あるので、自分が求める効果を持つ素材を選んでください。通気性の良さをチェック着圧ソックスを選ぶ際には、通気性の良さもチェックしておきましょう。足の裏は汗をかきやすく、靴に包み込まれているので蒸れやすくなります。汗や皮脂、菌が混ざり合うと、足臭の原因にもなるので注意しましょう。足裏の汗が冷えると、足先から体全体の冷えにつながります。通気性に優れた商品を選ぶことで、蒸れや足の臭い、冷えを予防することができます。足の臭いの原因は、汗と皮脂、菌が混ざり合うことです。はきっぱなしの方におすすめです。履いて歩くことでふくらはぎの筋肉活動量がアップする、レギンスタイプの着圧ソックスです。水中ウォーキング運動から発想を得た「抵抗テーピング」設計と、足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、ふともも11hPaの段階設計が脚全体をキュッと引き締めます。レギンスタイプなのでスカートと合わせたり、パンツの下に履いたりできます。履くだけでメリハリ美脚を目指す方におすすめです。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。履いて歩くことでふくらはぎの筋肉活動量がアップする、レギンスタイプの着圧ソックスです。水中ウォーキング運動から発想を得た「抵抗テーピング」設計と、足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、ふともも11hPaの段階設計が脚全体をキュッと引き締めます。レギンスタイプなのでスカートと合わせたり、パンツの下に履いたりできます。履くだけでメリハリ美脚を目指す方におすすめです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。生地全体に温感素材を使用した、タイツタイプの着圧ソックスです。つま先には「あったか裏パイル地」を使用しており、透けにくいマットな質感なので、冬のおしゃれにも使いやすいです。足首20hPa、ふくらはぎ16hPa、ふともも10hPAの段階設計で、ふとももまでしっかり美脚ケアします。冬にスカートを履く機会が多い方や、冷え性で防寒しながら美脚を目指したい方にもおすすめです。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。生地全体に温感素材を使用した、タイツタイプの着圧ソックスです。つま先には「あったか裏パイル地」を使用しており、透けにくいマットな質感なので、冬のおしゃれにも使いやすいです。足首20hPa、ふくらはぎ16hPa、ふともも10hPAの段階設計で、ふとももまでしっかり美脚ケアします。冬にスカートを履く機会が多い方や、冷え性で防寒しながら美脚を目指したい方にもおすすめです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。クイックリフレ出典:Amazon.co.jp最安値1,080円(税込)この商品の特徴たった2時間で疲れた脚を引き締める、足首からひざ下までの長さの着圧ソックスです。ストッキングの上からサッと履けるので、仕事中や長距離移動中などに手軽に脚の疲れを癒すことができます。足首31hPa、ふくらはぎ20hPaと圧が強めなので、5分間の足首運動の2倍の引き締め効果が得られます。脚がすっきりしないときに、手軽に短時間でケアしたい方におすすめです。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴たった2時間で疲れた脚を引き締める、足首からひざ下までの長さの着圧ソックスです。ストッキングの上からサッと履けるので、仕事中や長距離移動中などに手軽に脚の疲れを癒すことができます。足首31hPa、ふくらはぎ20hPaと圧が強めなので、5分間の足首運動の2倍の引き締め効果が得られます。脚がすっきりしないときに、手軽に短時間でケアしたい方におすすめです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。履くだけでマイナス3cmを実現する、強着圧のひざ下タイプのソックスです。足首からふくらはぎに向かって36hPa、31hPa、22hPaの段階設計で、履いた瞬間から夕方まですっきり美脚を叶えます。生地は75デニールと薄めなので、靴を選びません。素材はやわらかくなめらかで洗濯しても毛玉ができにくく、抗菌消臭効果があり通気性にも優れています。Amazonで詳細を見る楽天市場で探してみるYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。履くだけでマイナス3cmを実現する、強着圧のひざ下タイプのソックスです。足首からふくらはぎに向かって36hPa、31hPa、22hPaの段階設計で、履いた瞬間から夕方まですっきり美脚を叶えます。生地は75デニールと薄めなので、靴を選びません。素材はやわらかくなめらかで洗濯しても毛玉ができにくく、抗菌消臭効果があり通気性にも優れています。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。長距離移動や長時間同じ姿勢を続ける方におすすめの、ドクター・ショールのフライトソックスです。つま先からひざ下までのソックスタイプで、足首23hPa、ふくらはぎ19hPaの段階設計が、履くだけで脚をすっきりとさせてくれます。サイズは2種類で、足長サイズは22~24.5cm、24.5~27.0cmの2種類なので、足が大きい方にもおすすめです。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。長距離移動や長時間同じ姿勢を続ける方におすすめの、ドクター・ショールのフライトソックスです。つま先からひざ下までのソックスタイプで、足首23hPa、ふくらはぎ19hPaの段階設計が、履くだけで脚をすっきりとさせてくれます。サイズは2種類で、足長サイズは22~24.5cm、24.5~27.0cmの2種類なので、足が大きい方にもおすすめです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。ハイソックス出典:Amazon.co.jp最安値780円(税込)この商品の特徴メディキュットの、ハイソックスタイプの着圧ソックスです。足首31hPa、ふくらはぎ21hPaの高めの段階設計で、足首からふくらはぎをキュッと引き締めます。つま先には圧がかからないので、締め付け感が無く快適に履くことができます。脱着しやすいハイソックスタイプで、コンパクトな形状なので、新幹線や飛行機移動を伴う旅行のトラベルアイテムとしてもおすすめです。Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴メディキュットの、ハイソックスタイプの着圧ソックスです。足首31hPa、ふくらはぎ21hPaの高めの段階設計で、足首からふくらはぎをキュッと引き締めます。つま先には圧がかからないので、締め付け感が無く快適に履くことができます。脱着しやすいハイソックスタイプで、コンパクトな形状なので、新幹線や飛行機移動を伴う旅行のトラベルアイテムとしてもおすすめです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちらピップ美脚ソックスナチュラルfeel出典:Amazon.co.jp最安値1,070円(税込)この商品の特徴スリムウォークの、通気性に優れたハイソックスタイプの着圧ソックスです。混素材を採用し、エアスルー編みでつくることで、蒸れ知らずの快適な履き心地を実現しました。つま先は先端シームレス加工でゴロつきがなく、足先とかかと部分には消臭繊維を使用しているので足の臭いも気になりません。足首27hPa、ふくらはぎ19hPaの段階設計です。汗をかきやすい方、蒸れやすい方におすすめです。Amazonで詳細を見る楽天市場で探してみるYahoo!ショッピングで詳細を見る価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。この商品の特徴スリムウォークの、通気性に優れたハイソックスタイプの着圧ソックスです。混素材を採用し、エアスルー編みでつくることで、蒸れ知らずの快適な履き心地を実現しました。つま先は先端シームレス加工でゴロつきがなく、足先とかかと部分には消臭繊維を使用しているので足の臭いも気になりません。足首27hPa、ふくらはぎ19hPaの段階設計です。汗をかきやすい方、蒸れやすい方におすすめです。価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。詳しい価格比較はこちら夜用の着圧ソックスもチェック就寝中にも着用ソックス着用すれば、さらにむくみを防止できます。あわせてチェックしてみてください。夜用着圧ソックスのおすすめ10選!医療用や大きいサイズも夜用着圧ソックスは、就寝中に着用することで、翌朝の足をすっきりさせる効果が期待できるアイテムです。ダイエットグッズとしての使用も可能で、楽に美脚に近づくことができます。