ニオイは緊張や興奮をおさえる強い効果があったんです。結論から言うと、香りや匂いは直接、脳の偏桃体に働くためにコントロールすることができるんです。...パニック障害2019/5/22【パニック障害】からの職場復帰(復職)|再発しないための5つの行動みなさん、こんにちは。今月、ようやく職場復帰をはたしました。ドンちゃんこれは、まさに僕の中の心の声です。パニック障害を発症してから約2年が経過しました。今は症状はだいぶ緩和されて車や電車にも少しずつ乗れるようになりました。パニック障害の症状の経過報告を更新しました。丸みなさん、こんにちは。ここにパニック障害のひとつの体験談をのせて、同じパニック障害に悩む方々の何かのヒントや参考になれればと思います。...パニック障害2019/1/23【パニック発作】が起きた時の対処法3選【脳をだます】簡単なやり方パニック発作を起こしたくない!特に電車や車の運転中などで、、ここではそんな時にかんたんにできるパニック発作を起こさない厳選対処法をご紹介します。今回はそんな疑問にせまっていきます。電車や車の運転時にはパニック発作と戦っている人が多いと思います。ポイントは体の仕組みを逆手にとって脳をだます!なんです。【自律神経を整える】スマホとパソコンで乱れたバランスを簡単に改善!2019/6/5ドンちゃんブログとYouTubeをやってます。3児の父さんでもあるギリギリ30代の会社員。人生後半はゆっくりしてみたいものです。それでは、ゆっくりみていっていただけたら嬉しいです。