平日も仕事終わった後、ウォーキングをしています。食事制限だけでは体重は減らせないので運動するしかないということで手っ取り早いウォーキングにしました。一緒に歩いてくれる仲間も見つかり、おしゃべりしながら30~40分ほど歩いています。膝が痛くなっても翌日まで残りません。パスタ食べてないことに気がつきました。いうことで今日のお昼はイタリアン。橋本のサントフエゴというお店です。前菜は鴨のロースト、オムレツ、ミネストローネ石窯で焼いたピッツァマルゲリータ最初は基本のマルゲリータですね。キャベツとベーコンのペペロンチーノドルチェはオレンジシャーベットとケーキお店の雰囲気も良かったしおいしかったです!明日はたくさん歩いてインドカレーを食べに行きたいなと。プラマイゼロって感じです。