サバーイなタイ生活スマートフォン用の表示で見るサバーイなタイ生活タイのハーブやオーガニックな世界に惹かれて移住。独自の視点でタイの最近のオーガニックコスメ、健康的な食事、ショップなどをご紹介。タイに移住を考えている方にもこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。転職歴ココナッツオイルの流行も一旦落ち着いたようですが、こちらタイではもう昔から普通に馴染んで使われているもの。スーパーには多くの種類がならんでますよ〜マーニーは日本から持ってきたメイク落としが切れたので、近所のスーパーでココナッツオイルを買って使っています。ただよう甘い匂いがホッとする〜!ただ顔をクレンジングするより、楽しい気持ちでリラックスしたほうがお肌にも良いはずだし。落ちがいいので、軽い負担でスッキリ落ちる。顔に油分は残るから、洗顔は必要だけど、私は少し油分が残るくらいにしてる。その方が後のスキンケアもラクだよ〜〜。面倒くさがりだからね...化粧水しかつけないし。ココナッツオイルは品質にこだわって欲しい!流行ってくると同時に品質もバラついてくる。ココナッツオイルはもちろんオーガニックでエキストラバージンなものを選びましょう。低温圧搾で抽出された、コールドプレスドを選ぼう。粗悪な物も出回っているから、よく品質には注意して。オーガニックと書いてあっても認証マークがついてるか、コールドプレスとちゃんと書いてあるかをチェックしよう。良質な飽和脂肪酸をたくさん含むから、コレステロール特に悪玉のLDLを増やしにくいとか、トランス脂肪酸もゼロ。最近欧米ではトランス脂肪酸はついに使用禁止になっているのよね。日本ではまだべーったりとしたマーガリンとか、コーヒー◯レッシュにたっぷり使われちゃっているけど。心疾患などのリスクを上げると言われているトランス脂肪酸はできるかぎり控えたいもの。寝る前にスプーンひと匙飲むと便秘解消にも効果あり!!マーニーはかなりの便秘もちでもあるので、、、もちろん、料理に使うのもおすすめ。火をいれると結構においが飛ぶから、和食でも使えるけど、やっぱりおかし作りに使うのがおすすめかな。日本人ってついつい新しいものに飛びついて、そればっかり摂ろうとしてスーパーから急に品薄で消えたりするけど、なんでも適量が大事だと思う。17:10ココナッツオイルの使い方Tweet関連記事2017-01-06実は便利なココナッツシュガーを普及させたい!ココナッツオイルブームも少し落ち着きましたね。(7)広告はてなブログをはじめよう!pharmaniさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。