これを逆に考えると?すぐ怒る。ああ、貧乏な人なのかな...かわいそうに。「かわいそうな人だな」と思えたら、もう怒りはなくなりますね。怒りは泥だとイメージするイメージしてください。相手は怒り狂い、あなたに泥を投げつけてきました。怒ったあなたは、相手に投げ返そうと、自分も泥を掴みます。その瞬間、あなたの手はもう泥で汚れているのです。この泥は怒りのことですね。投げ返すのはやめましょう。相手は大体ノーコンヘボヘボ12軍ビッチャーです。構えてれば泥は体に当たりません。この考え方は、このブッダの本で学びました。安いのにいい話が多くておすすめです。内容が細かく区切られてるので、1日1章読むといいかも。2008-07-02AmazonKindle怒らない理由〜仕事中のイライラ編〜よく聞くのが「仕事でイライラした」ってフレーズ。僕には特にこれがありません。?ホームレスの友達がいるから僕にはホームレスの友達がいる。妻と娘と犬がいるのに、仕事レス。僕には仕事も家もある。疲れ果てても、帰って晩ごはん食べてお風呂に入って布団で眠れる。雨の日も、雨音に癒されながら眠れる。仕事がつらくても全然オーライ。