愉快な仲間Facebook日々のこと、とか。むKJUN182019「中高年の引きこもりの増加と長期化」にて、二日寝て、二日起きるサイクル〜うつ状態どうにかせんと〜日々のこと、とか。春先から「五月病」とか言ってる私。引きこもり歴5年目、中高年度合い「ど真ん中」です。したら、いいんだろうか?生きてるのが、ただただツライ。地味にひっそりと生きている。その「地味にひっそりと生きる」という事も、なかなか難しい。「なんとか毎日をやり過ごす」。二日寝て、二日起きる生活。1)「二日寝てて、家にこもりっきり」だと、とてつもなく落ち込む。2)「じゃあ外に出た方が良い」となって、急に出かける。この1と2をずっと繰り返している。毎日、平均的にほどほどに、家を出れたら良いのに、、。第三に「出たくないし体が動かない」両方。朝は、4時には、確実に久太朗が、私を蹴ってくるから、4時2分には、確実に起きている。「起きない」という選択肢がない。久太朗とマメ太は、5時周辺にご飯をもらってから、お散歩に行く計画なので、「ご飯」が出るまでは、私を蹴ってくる。←飛び蹴りとか食らわす。朝4時半までには、私は確実に起きている。それでも、三日に1回、いわゆる「外出」を失敗するのは、さっきの3つの理由の「出たくないし、体が動かない」というのが作用してきて、また寝に戻ってしまう。今日は、なんとか、午後のお散歩に出て見た。「朝、本当に体が動かないのは、スタミナ不足かも?」とか言って、レバニラを食べに行ってみたりして。本当に、私の体がレバニラを必要としてるか?は別として、とりあえず、すごく美味しかった。「美味しい」というのは、体にも良い事だと思う。最近、体がビールを受け付けないことすらあるから←重症。すごく、おいしかった、レバニラ。色々な悪いサイクルを、断ち切っていかないといけない。明日は、早起きして、元気よく、でかけたい!!!と思う。「生きてる」という事は、みんな、多分、ツライんだろう、と思う。右側は、スタミナに一切関係ない、ビールの共に、あらがえないジャンクフードの欲求。