腰痛になる原因は?わかりやすく簡潔に。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アクセスお問い合わせホームからだの痛みと悩み腰痛になる原因は?わかりやすく簡潔に。腰痛になる原因は?わかりやすく簡潔に。2017年4月26日マツモトヨシロウFacebookTwitter今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。腰痛っていろいろな種類がありますよね。ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、すべり症、変形性腰椎症などなど。原因はなんでしょう?特殊な例を除いては、姿勢の悪さではないでしょうか?では、よい姿勢ってなに?背筋をピンとすること?ということをよく耳にします。地面に対して水平になることです。(つたないイラストですみません・・・)では、このような方でしたら、どうなるでしょう?頭の重さが前に垂れ落ちてます。そこに負荷がかかってしまうんです。頭の重さは体重の10%。50キロの方でしたら、5キロです。市販のお米袋と同じです。頭が背骨にのっていないと、どこでカバーしなくてはなりません。そのカバーが首だけでなく、肩にも腰にもやってくるんです。腰が痛いから、腰に湿布、マッサージをする事を繰り返しても、根本は変わりません。この負荷がかかるパターンそのものを改善することをお勧めします。一番は、体全体を整えること。体全体を整えること⇒よい姿勢、重力に対して一番楽な姿勢を手に入れる。遠まわりのようで、一番の近道です。最後までお読み頂きありがとうございます。FacebookTwitterこの記事を書いた人マツモトヨシロウロルフメソッドSI神楽坂のマツモトヨシロウです。施術者になったのは、ロルフィング®を受けて、立ち仕事からくる腰痛から解放されたことがスタートです。施術者としてバージョンアップをするために、常に勉強中。現在は、自己メンテナンスと、新たな身体の使い方を得るための太極拳を修練中。良い姿勢を保つのに、大切なこと。「日常の動きが楽になった。繰り返される習慣による痛み⇒気づきの重要性2017年4月7日すぐに緩む!肩こり解消のポイント2016年9月17日セカンドオピニオンは必要?2016年8月24日ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。@sikagurazakaおすすめの記事からだの痛みと悩みスマホ、PCからくる疲れ目、肩こりについて今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーです。「FACTFULNESS」、大型書店に行くと大体平置きしている本。素敵なロルフメソッド体験談ロルフメソッド体験談を頂きました。先日、POST10セッションを終えたクライアント様から、素敵な文の体験談を頂きました。以前から、例える...からだの痛みと悩みすぐに緩む!肩こり解消のポイントこんにちは。お読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。身体を自由に動かしたいと常に考えている42歳。75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。現在、3歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。投稿された長時間歩いても疲れない歩き方。投稿された正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。S.I.神楽坂アクセスLINEでお問合せ、ご予約承ります。筋膜リリースで根本的な姿勢改善アイダ・P・ロルフ博士よくある質問ブログロルフメソッドの目的からだの使い方おすすめの本からだの痛みと悩みお勧めのアイテムロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと。