心理カウンセリングのヒーリングサロンLechst「気疲れ」「対人関係」をなんとかしたいと本気で思っているあなたへ。だるくて休日を寝て終わりにする生活、終わりにしませんか?馬県伊勢崎市のスピリチュアル心理カウンセリング、ヒーリングメニューホーム料金プロフィール瞑想会・イベントブログアクセスお問合せリンク感情は取り戻せる。一度心から笑いたいなら3前回2の続きです。旅行や趣味など、何らかの事情でできなかったことをします。楽しさを思い出す時間をご自分にプレゼントしてあげましょう。絵本を読む、工作をするなど、子供の時に楽しんでやっていたことをします。4と同じく、楽しさを思い出す時間をご自分にプレゼントしてあげましょう。どのセルフワークをされても構いません。楽しかったことが何も思い出せなくても焦らず、責めたりしないでくださいね。感情は取り戻せるとわかっているので、なんでできないんだろうと焦ったり責めたりしてしまうのです。取り戻せないものなら、そもそも悩むはずもありません。私もセルフケアワークとして、この夏は子供の時にやりたかったメダカの飼育に挑戦しようと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。