ローラー練2019/08/2118:5372.10kg。3分インターバル6本。先週の4本で挫折したイメージを払拭したい。345、360、361、357、358、351。一本目で突っ込みすぎるのを恐れて、ちょっと萎縮してしまった。2本目以降はまずまず。5本でも先週よりはマシだと思っていたけど、6本できてとりあえず良かった。心拍数見たら、今日のマックスは180bpm。体感では170前半という感じで、そこまで上がってる感じじゃなかったのに意外。Chonanアラフォーおじさんサイクリスト。