Fitness医学的根拠に基づいた指導で、理想の身体へ最短経路でご案内します。歩くのが億劫GILLであなたは変わります!不安が吹き飛ぶ、最先端のキーシステム初めてのマシンジム、使い方がわからない、効果が出ているかわからない。そんな不安はキーシステムで消し去りましょう。運動メニューや体の変化を記録できるので、普段のトレーニングも目標確認もこれひとつで安心です。医学的な根拠に基づくプログラム最新マシンが勢揃いジル米沢ではイタリアの高級フィットネスマシンメーカー「テクノジム」の最新機器を全面導入。ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動のほかトレーニング初心者でも容易に効果的な筋力トレーニングができるウェイトマシンも各種取り揃えております。(主に太ももの前「大腿四頭筋」)自転車のようにペダルを漕ぐ有酸素マシンです。「大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿三頭筋」)日々の生活で行う動作で、トレーニングができる自然な動きを追求したマシンです。水中をウォーキングしているような感覚を体感できます。)パフォーマンスの向上やヒップライン・ウェストラインの引き締めに効果的なマシンです。高齢者の方でも簡単に操作できるのが特徴です。速度や傾斜をつけることで脚力・体力の向上や、軽快なリズムでウォーキングをすることで脂肪燃焼につながります。