口コミで評判の24/7ワークアウトに潜入!24/7の魅力となりたい身体に近づける秘訣を調査ツイートシェアはてぶ24/7ワークアウト潜入調査!24/7の口コミとなりたい身体に近づける理由を解明24/7ワークアウトはパーソナルジムの中でも口コミの評価・継続率がとても高いジムです。徒歩5分以内の立地にあります。受付モダンな雰囲気で清潔感のある受付。店内に入ると24/7のスタッフさんが爽やかな笑顔と元気な声で出迎えてくれました!カウンセリングルームカウンセリングスペースはしっかりと区切られており、人に聞かれたくない体の悩みもしっかり相談できます。トレーニングルームトレーニングルームと聞くと汗臭いようなイメージがありますが、室内や筋トレマシン・グッズも含め全て清掃が行き渡っており、とても清潔感のある部屋でした。運動時にはかかせない水分補給ですが、24/7は水素水が飲み放題!そして運動後には24/7オリジナルプロテインが1杯いただけちゃいます。プロテインは色々なメーカーから数多く販売されているため、何を飲んだらいいのかわからないという人も多いはず。買ってみたはいいものの、美味しくなくて飲みきれないというパターンも...。実際に使用中のカウンセリングルームをお借りして、24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーさんにお話を伺いました!Lily編集部24/7ワークアウトはどんなジムで、何が魅力ですか?24/7パーソナルトレーナーまず1つ目は、トレーナーの質に絶対的な自信があるということです!24/7独自の社内資格を取得、ロープレ・マナー講習など社内研修を実施し、合格した者しか店舗に配属されない仕組みとなっております。2つ目はお客様1人1人の生活に合わせた食事管理の提案ができることです。食べないダイエットではなく、3食きちんと食べて痩せることをコンセプトにしているため食事管理を実施しています。Lily編集部24/7が他のパーソナルトレーニングを行う店舗と違うのはどんなところでしょうか?24/7パーソナルトレーナー24/7は、トレーナー自身がどのジムよりも積極的にコンテストに出たりして色々な知識を身に着けていることだと思います。Lily編集部24/7会員様にはどんな方が多いですか?(年代や性別など)24/7パーソナルトレーナーありがたいことに10代~60代と、幅広い年齢層の方にお越し頂いております。多いのは30代~50代の男女で、そのほとんどの会員様が「もともと自分でダイエットをしていたけど痩せられなかった」「ジムやヨガに通ったけど無駄だった」という方ですね。Lily編集部24/7ではトレーニング以外にどんなサポートをしてくれますか?24/7パーソナルトレーナー24/7では、3食きっちり食べてOKの食事管理と家でできる簡易トレーニング方法のレクチャーも行っております。ジムにいない時間をどう過ごすかはとても大事なことなので、そこを含めサポートできるように徹底しています。標準体重の人がジムに通った場合でも何かしらの効果はあるのでしょうか?24/7パーソナルトレーナーもちろんです!体重に変化はなくとも、ウエストや太もも周りなど部位毎のサイズに変化が出ます。いわゆる引き締め効果というやつですね。柔軟性と代謝、これは何よりも重要なポイントです。柔軟性が向上すると可動範囲が広がって筋肉に力が入りやすくなり、普段使わない部分の筋肉も含め体全体の筋肉が活性化されて筋力アップが可能となります。代謝が良い人は体温が高くて血の巡りもよいため老廃物が溜まりにくくなるので、代謝を上げ、効果的にカロリーを消費することが重要です。主な失敗パターンは2つです。1つ目は通うこと(トレーニング)を楽しめていない、習慣づけができていないということ。2つ目はそもそもどうやったら痩せられるか(やり方)がわからないということです。24/7では、痩せる方法はもちろん楽しんでトレーニングしてもらえるよう今後も皆さんをサポートしていきます!Lily編集部パーソナルジムに通って効果が実感できないこともあるのでしょうか?24/7パーソナルトレーナーもとがどんな体型であっても、効果が出ないということはありません。スタート時の体型にもよりますが、体重に変化がなかったとしてもトレーニングを行うことで体が引き締まり、サイズダウンなどの変化は実感できます。※ただし、測定のタイミングで数値が大幅に変化する(朝と夜ではウエストが1~2cm変化する)ので注意が必要ですそもそも24/7ワークアウトで本当に痩せる?24/7の特徴と口コミから効果を調査パーソナルトレーニングを受けられるジムはたくさんありますが、たくさんあるが故にどのジムに通うか決めかねてしまうという人は多いはず。完全個別のマンツーマンレッスン画像引用:24/7ワークアウトの特長24/7では、ダイエット~ボディメイクなどの知識豊富な専門トレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。個々に合わせたオリジナルトレーニングメニューを用意してくれるので、一人だと続けづらいトレーニングも無理せず継続できるのが魅力的!パーソナルトレーナーの質の高さ画像引用:24/7ワークアウトの特長24/7ワークアウト独自の研修を受けてプロと認められたトレーナーのみが指導するため、それぞれの目標に合わせたトレーニング・生活指導を行ってくれます。3食きちんと食べて痩せることを目指すダイエット画像引用:24/7ワークアウトの特長どうせ食事を我慢しなきゃいけないんでしょ...と思いきや!24/7では3食きちんと食べて痩せることを目指すダイエットをコンセプトにしているため、無理な食事制限の必要はありません!24/7は食事制限でダイエットするのではなく、身体に必要な栄養素を必要な分だけ摂って健康的にダイエットができる食事アドバイスも徹底しています。24/7オリジナルのダイエットメソッド画像引用:24/7ワークアウトの特長24/7ワークアウトのオリジナルダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせてトレーニングメニューを作成し、食生活までサポートしてくれます。意外と持ち運びの大変なトレーニングウェアやタオル・シューズなどは全て無料で貸し出ししてくれるので、会社帰りや学校帰りに手ぶらで気軽に行けるのは◎!マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは一見、普通のジムに通うよりも費用は高く感じます。自分だけの力で痩せるには知識や根気が必要になるため、なかなか成果が出ずに長い間ジムに時間とお金をかけがち。お金をかけてダイエットするなら、知識・経験豊富なインストラクターのもとでしっかりトレーニングを行い、さらに食事やメンタル面もサポートしてもらえる24/7に通うのがダイエット成功の近道と言えるでしょう。他からしたら食べすぎ。正しい運動のやり方を習えた事。あと、意識も変わりました。お腹をものすごく凹ませるかこともできるの。【脂肪】ではなく【空気】ですって。風船のように空気を自在に蓄えられるらしい。極端に出したり凹ませたりできるんだって。目に見える効果を実感しているようです!しかし、物理的な効果だけじゃなく体の仕組みから痩せるプロセス・食事の摂り方など幅広く教えてくれ、さらに手厚くサポートしてくれるのも24/7の魅力と言えるでしょう。際は、以下の3つを全て満たす必要があります。(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないことなお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。”の返金規約をご確認ください。からだステーションカラダ、「ミエル化」。