【ZOOM】セッションで使用するオンライン会議アプリZO...コーチングって楽しい!自分の気持ちを素直に受け入れること。変わった!変われる!コーチングセッションの流れmiwaこんにちは!コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。「コーチングってどういう風に行われるのですか?」ブログを通してコーチングセッションモニターにお申込みいただいた多くの方から「実際にコーチングってどのように行われるのですか?」とお問い合わせ頂くことが多くなりました。Contentsコーチングの一連の流れ(イメージ図)初回オンラインセッションの流れ(1時間+10分)コーチングでのゴール設定の大切さセッションまでにご自分と向き合うことのメリットコーチングの一連の流れ(イメージ図)セッションでは、クライアントさんのお話を傾聴させて頂きますありのままを受け入れたり、感じたことをフィードバックします(私はポジティブフィードバックが得意です)コーチが質問することで、思考が広がります1~3の過程によって、本当のご自分の想いに気づいていきます自分で気が付いたことだからこそ、自発的に前向きに行動したいと思えますコーチはその行動を後押しし、フォローします行動し続けるからこそ、目標を達成できたり、なりたい自分に近づいていきます!※自発的にお気付きになって頂きたいので、原則としてアドバイスは致しません。(とはいえ、私が分かる範囲での情報提供は可能ですので、セッション中は何なりとお聞きくださいね!)初回オンラインセッションの流れ(1時間+10分)初回は通常の1時間に加えて、自己紹介、コーチングについて、コーチングを受けて頂くときの注意点などを説明するため10分ほど余分にお時間を頂いております。コーチングについて、コーチングの注意点などをご説明しますテーマをお話頂きます(例えば、これからの人生、転職、ダイエットなど)テーマに関して、セッション内で気が付きたいこと(ゴール)をお話頂きますゴールに対する今の現状をお話頂きますゴールと現状のギャップをコーチとの対話で埋めていきます本日のセッションで気が付いたことをお話頂きます目標達成やなりたい自分になるために「今できる行動」を決めていきますコーチの私が不定期に行動をフォロー致します(リマインドメッセージなどを致します)コーチングでのゴール設定の大切さコーチングでは、セッション時間内に辿り着きたいゴール(気づきたいこと)を設定し、クライアントさんとコーチ間で共通ゴールを認識したうえで、今の現状とそのギャップを埋めていく対話をさせて頂くことがとっても大切です。同じゴールに向かっていることが大切なのです。コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。コーチングが実際どのよう...セッションまでにご自分と向き合うことのメリットセッションまでにクライアントさんご自身で、セッション時間内に気づきたいゴールや目標などについてお考え頂いております。(そうして頂くことで、より気づきの多い有意義なセッションになると、思っています)セッション当日はあらかじめ考えて頂いた「気づきたいこと(セッションのゴール)」に対する今の現状と、そのギャップを対話(クライアントさんにお話頂いたり、私が質問をさせて頂いたり)の中で埋めていきます。ゴールと現状のギャップが分かってくれば「こういうことだったんだ!」とか「こういう行動をすればいいのかな?」とか色々な気づきがでてきます。心の中の想いをお話頂くうちに、改めて現状が見えてくる。コーチからの質問に答えているうちに思考が広がり今まで表に出ていなかった本当の想いが湧き出てきます。お自分で気が付いたことは、自発的に行動したくなります!コーチの私は、行動できるように、フォローしながら、サポートさせて頂きます!セッションを継続するごとに、行動が加速していきます。正しいベクトルに向かって行動していけば、目標が達成したり、なりたい自分に近づいていきます!コーチングのお申込みオンラインコーチングセッション募集しています。コーチングってどんなものなのだろう?miwaさんってどういう方なのだろう?まずは体験してみたい!?悩みを聞いてほしい。やりたいことを探していきたい。1時間5,500円(税込)1回でも可能です。1時間5,500円(税込)1回でも可能です。笑顔になると、元気になります!元気になると、前向きになります!前向きに行動したら、未来が明るくなります!私は、クライアントの皆さまが「笑顔に」「元気に」「前向き」になっていただけるよう、強みである「未来×ポジティブ」を活かしたコーチングを提供させていただきます。プライベートでは、2児の母です。view4本当に人生が180度変わりました。あなたの人生が開花するオンラインコーチング。