ブログトップけやきのすくすくブログ読むだけで元気になるブログを目指しています。飲みのススメ初夏になりました。気温が上がってくると、水やお茶をとる機会が増えます。結論から先に申し上げると、水分は、摂り過ぎも、摂らなさ過ぎも、どちらも良くありません。病院や、マスコミ等を通して、熱中症や夏の脳梗塞予防のため、水分をたくさんとるようにと啓蒙されるようになります。胃腸の弱っている時は、水分の過剰摂取で、めまいや耳鳴り、下痢、便秘など起こりやすいです。のどを潤しながら、チビチビ飲むことをお勧めします。摂取した水分の排出力を増やすことも大事です。当然のことながら水自体は、体に溜め込まれる性質はありません。体が冷えていたり、血流が悪くなっていると、むくみます。女性は、生理前になると、女性ホルモンの働きで体に水を溜めやすくなります。1日の終わりには、ゆっくりとお風呂に浸かって、体を温めたいですね。地図と交通のお知らせはこちらご予約や、お薬・商品の取扱い方法について、当店スタッフが電話対応しています。お客様の個別の症状の応じたお薬やご使用法のことなど、直接のご来店をお願いすることがあります。