女性ホルモンと育乳]女性ホルモンの分泌量は大体25歳前後にピークを迎えるため、20代はバストアップケアの効果が出やすくなります。女性ホルモンの分泌量を盛んにするためには、規則正しい生活やバランスのとれた食事、自律神経を整えておくことが大切ですよね。20歳になって社会人になると仕事が忙しかったり、色々な人付き合いがあったりでストレスを溜めたり、不規則な生活になりがち。大前提として、規則正しい生活は気をつけてほしいのですが、それでは他のブログと大差なくなってしまうので(^_^;)、その他にも気になるバストアップケアのポイントについてお話します!バストアップしたいなら「ダイエット」と「冷え」には要注意。バストアップしたいのであれば、食事制限による無理なダイエットは禁物。バストの栄養が不足するだけでなく、女性ホルモンのバランスも崩します。それよりも、油と砂糖を一緒に取らない、必ず毎食ビタミン・タンパク質・ミネラルは取るようにする、など、太らないような食生活を気を付けると良いでしょう。飲み会が続いたら週末には運動してリセットする、などと自分に対しての決め事を作っておくのも良いですね。20代になると、エアコンの効いた部屋でのオフィスワークや運動不足などで、体が冷えやすくなってきます。ここで、いかに体を冷やさないかがポイントになります。夜寝る前にお白湯を飲んだり、湯船につかることを習慣にしたり、とにかく生活の中で「温める習慣」をたくさん取り入れましょう。成長期は体がぐんぐん変化して自分でも自分の身体が把握できないものですが、20代になると、生理も安定し、個人個人で差がはっきりと出てきます。自分の身体に合うもの、合わないもの、がわかるようになりますので、人の情報を鵜呑みにせず、自分にあったバストアップケアを選ぶようにしましょう。生活リズムや経済力も様々です。最短でバストアップするための講座も無料でセット。女性ホルモンサイドバーこのブログを書いてる人このブログではユイがAカップからEカップにバストアップするまでに実践してきたバストアップ方法を公開しています。読者さんをバストアップ成功へ導くことが大得意です☆前向きに育乳していきたい方はお気軽にご相談ください。ユイが運営している公式ブログからメール相談して頂くことが可能です。→ご質問・ご相談はこちらからヒラクアップを2年使った真実ユイがヒラクアップを買う前に知りたかったことや、実際の効果について詳しくまとめてみました。⇒ここ4ヶ月ちょっとで急激にサイズアップしました♪4ヶ月でアンダーとバストトップの差が5cmアップした読者さんのお話。バストアップ成功のために一番重要なこととは!?⇒5ヶ月でプラス7cmのバストアップに成功しました~!バストアップに成功してお祝い金をGETした読者さんのお話(*^-^*)バストアップ講座@注目の特集ページ!⇒バストの左右差は解消できる!?左右のバストの大きさの違いを解消する方法をわかりやすく教えています。日本ボディスタイリスト協会・会長の大澤美樹さんがダブル掲載されました。CLASSY.【11月28日発売号】クラッシー女子力アップ特集にユイのブログが掲載されました。HERS【2月12日発売号】ハーズの自分磨き企画にてユイのブログが特集されました。読まれている記事ヒラクアップ実践2ヶ月で胸の張りを感じます。貧乳脱出!?Dカップのブラが溢れてきました。フィッティングって大事ですね~。平成最後のバストアップ体験談です。Reserved.このページの先頭へ。