よい天気になる期待をしてもはずれそうなので、覚悟しておかねば。0Pagetop荒川市民マラソン近づく普段肩こりをしないのにここ数日急に肩こりが抜けなくなっているものの足の調子はすこぶるよい。今年初フルとなる荒川市民マラソンまであと4日。前夜ぜんぜん眠れず、のども痛く風邪を引く一歩手前という最悪のコンディションだった。0Pagetop足の調子いいです午後から仕事なので昨日とは違い、普通に9時過ぎに起床。していたら走る時間がなくなりそうになり、あわてて30分だけ走る。故障続きがこの3ヶ月くらい続いていたけどアスリートクラブのインソールが効果が出てきたのか、今月から調子がよい。今週は一日だけ休んだ以外は毎日走れていて、足にも痛みがない。3/19の荒川に向けて、少しずつ希望が見えてきている。0Pagetopひさびさの早朝ラン気合を入れて久々の早朝ラン。以前ランナーズに朝ラン派の人が朝がんばって起きるための秘訣ということで色々紹介していなかで「ランニングウェアを着て寝る。これなら走らないわけにはいかない」と書いてあったのでランニングウェアを着て寝たところ、深夜帰宅が続いているのにもかかわらず、無事起きることができた。川の道永久ゼッケン145番それが私を示す記号であり誇り2004年10月より走り始め2005年11月に初フル完走してから当初は3時間15分切りを目標としてきましたが2008年のつくばで達成その間にもその後にも脱線してより長い距離を走ったりあーだこーだの日々の中で秩父路を走る楽しさを覚え秩父ばっかり走るランナーへ転向。西東京)実は約60カ国をふらつきキャリア7年目にして日本に復帰した元バックパッカーだったりする。