202003プロフィールAuthor:ちょくにわかだいちゃ~の熱いクワカツです。どちらも初心者なので生温かい目で見守ってあげてください。だいちゃ~さん(特に北海道)大募集中です。(06/12)マットが凍結するこの時期、コバエ対策なしで屋外でガス抜きできるね。[Admin]ススメ「やっぱり、恥ずかしいよね。筋トレを始めてからの変化について、語ってもらおうと思っている。想像するとたしかにキショイ。手渡された書類は、健康診断の結果のようだ。2015年から2019年までの数値が比較しやすいように並んでいる。「ピーク時から、腹囲-6cmですよ。体重の変化はそれほどないものの、腹囲がさらに減っている。「で、今年の春だったかな~、知り合いに中性脂肪の数値が激変してないか聞かれたんですよ。次のページを指し示しながら、こう続ける「本当に今までその辺の数値には無関心だったんですよ。先ほどと同様、2015年からの数値が並んでいる。上から、総コレステロール、中性脂肪、HDLコレステロールLDLコレステロールの数値である。この数値が、どの程度のものなのか判断に困るが確かに中性脂肪の値が変動している。総コレステロールは増えている。微妙な雰囲気をはらみながら、2019年の数値を探す。その数値に視線を移すと、思わず目が釘付けになった。「総コレステロールの数値が凄い下がってるんですよ。