上沼恵美子のおしゃべりクッキングナスの肉そぼろ最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。2018年8月20日(月)コメント「簡単スピードメニュー」というテーマで、「ナスの肉そぼろ」の作り方の紹介です。「なすの調理に油を使っていないのがポイントですね。した味つけのひき肉と、さっぱりしたなすがとてもよく合います。夏の定番にしたいお料理ですね。材料をメールで送るナスの肉そぼろの作り方1、なす(2本)は皮をむいて縦に5mm厚さに切り、水にくぐらせて耐熱皿に並べ、薄く塩(適量)をふり、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。–2、エリンギ(80g)は5mm角に切り、みょうが(2個)は小口切りにして水にさらし、水気を取ります。–3、ボウルに豚ひき肉(200g)、酒(大1と1/2)、砂糖(大1と1/2)、しょうゆ(大2)を混ぜ合わせます。5g)、エリンギを中火で炒め、3を加え、数本の箸でほぐしながら火を通します。–5、器になすを盛り、(4)をのせて粉山椒(適量)をふり、みょうがをのせます。»ナスの肉そぼろサイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。