家の中でもUVケアは必要?質問家の中でもUVケアは必要?30代前半の専業主婦です。外出の予定がない時は一日中家の中にいます。それでもUVケアはした方がいいのでしょうか。恥ずかしながらUVケアというものをしたことがありません。思い立ったかと言うと、顔がくすんできたような気がするのです。白い肌で、肌トラブルを起こしたことはありませんでした。昔のようにきめ細かい透明感のある肌に戻るにはどうしたらいいのでしょうか?回答できれば家の中でもUVケアすることをお薦めします。一般的な窓ガラスではガラスを通って紫外線が入ってきます。太陽に当たるより微量ではありますが、それが積み重なってシミやシワに繋がる可能性があるので要注意ですよ。SPF10くらいの弱いものでいいので、継続的に日焼け止めを塗っておきましょう。乳液などにSPFが入っているものもあるので、スキンケアの一部で取り入れるのもいいと思います。UVケアの4役ができます。紫外線吸収剤フリーで無香料なので、肌への刺激も少ないのがいいですよ。他にも私がお気に入りで使用している美白コスメがあります。→肌の透明感が生まれる美白コスメこれを使って私が実践している美白方法をご紹介しますね。1.湯船につかるあいだ蒸しタオルを顔にのせる。これを行うことで毛穴が開き、スキンケアが浸透しやすくなります。2.泡で優しく洗顔するゴシゴシ擦らず、毛穴の中を泡で洗うイメージで行いましょう。3.しっかりとハンドプレスで化粧水をなじませる。週1回ほど化粧水を使用してコットンパックをおこなうとより効果的。1回これを行うだけで、肌の透明感UPを実感することができますよ。