blitz-timeスマートフォン用の表示で見るblitz-time人生100歳まで楽しもう!最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために何が必要かを考えるようになりました。Tumblr今週は花粉がピークとのことで、毎日びくびくしながら過ごしています。通勤時、外出時はマスクは必ず着用。毎日寝る前に花粉症を抑える薬も服用し、一応完璧に対応しているつもりです。先週の日曜日には鼻がずるずるになり、ぼ~っとなって、一日中寝ていました。そのような状態になるのが怖くて、2月中旬頃から趣味のランニングをしていません。昨年の夏から始めて、いい感じで痩せてきたので、ランニングをいたく気に入ってずっと続いていたのですが、昨年の秋に膝をけがして以来、かなり長いことランニングを自粛しています。(3週間ぐらいでしょうか・・)あぁ走りたい。新しい靴も買ったのに走りたい。走れないので仕方なく室内で筋トレするようにしていましたが、なんとなく筋力がアップしている気がするので、さらに走りたい。ランニング」でググると、ランニングの花粉症対策がいろいろ出てきますね。・花粉の少ない早朝や夜に走る・マスクやゴーグルをする・ワセリンを塗る・木の少ない街中や工場の周辺などのコースにかえるなど。対策をとれば走れるのかな?と考えはしたのですが、嫁に強く止められました。「この間の日曜日みたいな状態になりたいの?」と。