今回は、今注目の「仙腸関節(せんちょうかんせつ)」についてのお話です。「仙腸関節ってどこ??」という方もいらっしゃると思いますので少し解説させていただきますね。骨盤は、基本的に大きく分けると背骨を載せている仙骨(せんこつ=骨盤の真ん中の骨)と両サイドの寛骨(かんこつ)で構成されています。寛骨が大きく分けると「坐骨(ざこつ)」と「恥骨(ちこつ)」と「腸骨(ちょうこつ)」に分けられます。この中の腸骨と呼ばれている部分と仙骨でできた半関節状(半分関節みたいに機能するという意味。動く動かないは研究家の中でも意見が分かれます)の結合部分のことを仙腸関節と呼びます。いう場面で非常に重要な部分になります。ここの部分の動き(イメージで言うとベニア板を四隅で持って動かすと真ん中がたわむような動き。ちなみに私、水谷は仙腸関節は「動く派」です)なしに身体の動きを説明しようとしても上手くいきません。そのぐらい仙腸関節はいろんな部分の動きに関係してきます。足を一歩前に出しても影響が出ますし、立ったり座ったりなどの動きでも影響が出ます。非常に繊細な部分でもあり、いろんな動きの「センサー」的な役割もしていて専門的には「プロプリオセプター」と言う「位置感覚を体に知らせる細胞」が、その部分には集中していると言われています。その感覚と他の関節の位置感覚や目で見る視覚的な位置感覚を脳で処理して今、自分がとっている格好などを割り出したりもしています。人間ってすごいですね。人の動きは仙腸関節などの骨盤のバランスだけで動きが成り立っているわけではなく、他の関節の動きの兼ね合いがあってのバランスになります。何を言いたいのかと言うと、よくあるパターンが、骨盤が後ろに倒れてバランスをとっているような形で姿勢が崩れているタイプの人は、背骨を前に曲げて重心のバランスを補正してしまいます。すると本来の重心線から頭の位置が5cm前に移動してしまうと運動学的には、後頭骨(後頭部の骨)から背骨、背骨から仙骨までを一つのユニットと考えた時に、その部分に5〜15kgの負担が、何もしていなくても背骨の関節内に負担がかかると言われます。例えると、常に「小さな子供をおんぶ」しながら動いているような負担がかかっていると言えます。お伝えしましたが、仙腸関節のズレで、その場所は痛くなくても、他の場所に「悪影響」を及ぼしている場合があります。これを見極めるには、専門的な知識が必要になります。そんな時は、専門家にご相談くださいね。以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。よければSNSなどでシェアしてくださいね(^^)Tweetホームページをご覧のあなた様へのプレゼントホームページ限定特典はこちら「ホームページ限定特典を見た」とお伝え頂くと、下記の初回特典が受けられます。地図行き方プロフィールよくある質問スタッフブログ会社概要お問合せページ。