2019.05.08スポンサーリンク今週の体重報告ども、おっさんマガジン編集長です。今週は体重こそ減りましたが、運動は全くと言っていいほどできませんでした。忙しさにかまけるとはこのことですね。足の指に力に入る腕立てではなく、ダンベルで筋トレをすることにしたいと思います。栄養が偏ってしまって、骨が弱くなったのかも知れません。不健康になるなど愚の骨頂。痩せてもいないのだから意味が無いどころかマイナスでしかないです。食べて、適度に運動して、好きな事をやる。ー0.79kgちょっぴり減りました。骨折はよろしくありません。骨といえばカルシウム。飲んだら100%下痢するんですよね。完全に乳糖不耐性だと思われます。面白いくらいガスも発生します。調べてみると、11度に飲む量を少なくしたり、2温度を上げて飲んだりすると良いみたいなので、ホットミルクで少しずつ飲むかな。カプチーノは飲んでも大丈夫なんだろうと思っていましたが、この2つの条件をどちらもクリアしているからっぽいです。イタリア人素晴らしい。来週はダイエットこそ大事ですが、まずは骨折を直すことが最優先です。1カ月ほどで気にする必要も無くなるとドクターが言っていたので、それまでは大人しくしておきます。ダンベル運動はちょくちょくしながら。運動出来ないってなると、運動したくなるんですよね。ほんと、ひねくれ者です”(-“”-)”健康のありがたみは、不健康にならないと分からない。来週は頑張って食べる量をコントロールしていこうと思います。『デブ』ってほんと嫌な言葉の響きですよね。私のお腹は今まさにこの写真のような感じです。大学を卒業から18年現在36歳、当時65キロだった体重は83キロになりまさに『デブ』です。おっさんマガジン編集長です。2019年1月も終了し、2月に突入です。皆さんの今年の夏に向けたダイエットはいかがでしょうか。おっさんマガジン編集長です。骨が繋がってきておらず、むしろちょっと離れてきつつあるとのこと。こんにちは、おっさん編集長です。昨日の土曜日は出勤になりましたが、その頑張ったおかけで今日はお休みとすることが出来ました~。仕事終わりに居酒屋行ってしっかりくだ巻いてきました。おっさんマガジン編集長です。爆食いしたおっさんマガジン編集長です。頑張り過ぎはダメですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【タイ株】焦って下落相場で買っちまったぞ2020.02.20【タイ株】買わんと売れんし、売れんと買えん。【タイ株】焦って下落相場で買っちまったぞ2020.02.20【タイ株】買わんと売れんし、売れんと買えん。(2)アーカイブ2020年2月222020年1月252019年12月282019年11月292019年10月292019年9月232019年8月312019年7月202019年6月322019年5月452019年4月212019年3月292019年2月392019年1月412018年12月6おっさんマガジンについてお問合せ/ご相談窓口はこちらプライバシーポリシースポンサーリンク。