〜ヨガのお店〜あなたの笑顔を支えたい。心と身体の健康を整えるお手伝い。STUDIO-PONO森林浴をしてきました今日は岡崎市にある「くらがり渓谷」へ行き森林浴をしてきました。森林浴をした目的は、リラックスをするためです。自然豊かなところへ行くと科学的にリラックスができます。いうと山・海辺・川原は高周波音に満ち溢れています。この高周波音を聞くと心が落ち着くのです。私たちは今回の森林浴で気分がリフレッシュしました。なんだかイライラする時などは、自然豊かなところへ行くのも良いかもしれません。