~瞑想ヨガのきほん160分ロングプラクティス◆満員となりました、キャンセル待ちにてご予約を承っております2019年最後の北千住日曜クラスでは160分ロングプラクティスのイベントクラスを開催します。毎年恒例となっているメッタ瞑想(慈しみの瞑想)とともに瞑想ヨガのきほんである「ありのままを見守る」感覚をより大切に過ごす160分です。1年の締めくくりに、自分自身に、大切な人に。感謝を感じ、それを伝えられる自分に近づくことが今年のテーマ。そんなあたたかい感覚に触れてゆけるようハートフルにナビゲートしてゆこうと思います。日常生活の傍らに、ヨガや瞑想をより身近に~|noteヨガティーチャーwakaによる動画ヨガクラス。クラス誘導音声(別収録)・ポーズモデル・クラステーマや内容、音楽のチョイスなど、waka自身で手掛け心を込めてクリエイトしています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。