私が定期購読している雑誌「&Premium」。“ベターライフ”をテーマに、日々の暮らしを豊かにするファッション&カルチャー情報をテーマとした雑誌で、毎号かなり読み応えがあります。2019年6月号のテーマは「心地よく暮らす人が、習慣にしていること」モデルやアーティスト、スタイリスト、歴史学者、エッセイストに編集者、フォトグラファー、イラストレーターといった、仕事を持ち、バリバリ活躍しながらも、家庭やプライベートも大事にされている方々が習慣にしていることが書かれていました。そこに書かれていたのは、十人十色。一つとして同じものはありません。どの習慣も「自分の内側に目を向けている」というところが共通しているなぁって思いました。花に触れることで感覚や感情の動きを見ている方、アイロンをかけることで思考をクリアにしている方、日記を書くことでその日の振り返りをされている方、ピアノを弾くことで気分を安定させている方、等。日常の生活では、どうしても自分の外側に意識がいきます。子供のため、夫のため、両親のため、友達と仲良くするため、職場での人間関係をスムーズにするため、お客様のため、上司のため、部下のため・・・そんな外側に向いた意識を、内側に向けるための自分だけの習慣。それがある人たちだから、仕事も家庭もうまくいくんだろうな。わたしも、最近になってようやく自分の内側に意識を向ける時間が持てるようになってきました。私の習慣は、夜寝る前か翌朝に、その日の出来事や感じたこと、そして食べたものを日記に書くこと。日記を書くことで自分の内側に意識を向けています。自分の内側に意識を向けるようになると、自分が何が好きで、自分にとっての正義は何で、何を大切にしたいと思っているのかが少しずつわかるようになってきました。それは、人それぞれに違うんだということも。自分のことがわかり、人とは違うということを認識できるようになると、自分の意見を言えるようにもなってきました。人の目や評価が気になって仕方がなく、人と同じようにしないとダメと思い込み、人に合わせることがコミュニケーション能力の長けた人だと思っていた若かりし日からすれば、ずいぶんと大人になったなぁと感じます。忙しくなると、自分をおざなりにすることもしばしば。忙しい時ほど自分の内側に目を向ける時間をとることが必要だな。今号の@Premiumを読んで感じたのでした。奈津子ブログ集客プロデューサー/ライター/コラムニスト読者(消費者)との関係をつくり、集客や販売につなげる発信で5年10年後もお客様に愛される会社・お店づくりのためのメディアづくりをサポートしている。これまで発信してきたもの、持っているコンテンツをわかりやすく見やすい形に編集してコーディネイトすることを得意とする。コミュニケーションの中で、その人の中にある光るもの・強みを引き出すことも得意。講座や個別サポートでは、その人ならではの魅力を引き出し、わかりやすく伝わりやすい言葉にして発信するお手伝いをしている。ブログ【AFFINGER4】記事本文の文字色を変更する方法AFFINGER4の記事本文の文字はデフォルトでは黒に設定されています。いう方は、以下の方法で変更してみてください。水曜日にブログ部というのをやっていまして。何かを指導するわけでもないのですが、一緒にブログを書く時間。ブログ【Lightning】ヘッダーのスライダー画像が消えない!?Lightningのサイト制作。ヘッダー部分のカスタマイズをしている時のこと。先日、こんなメールが届きました。Favoriteプロフィール七星奈津子ブログ集客プロデューサー/ライター/コラムニスト読者(消費者)との関係をつくり、集客や販売につなげる発信で5年10年後もお客様に愛される会社・お店づくりのためのメディアづくりをサポートしている。講座や個別サポートでは、その人ならではの魅力を引き出し、わかりやすく伝わりやすい言葉にして発信するお手伝いをしている。(4)最新記事ブログ2019/07/03お泊まりご飯会に参加して得られたこと観測史上最も遅い梅雨入りが発表された日の週末、淡路島に行ってきました。週間天気予報を見て、「朝から大雨」を覚悟して行ったのだけれど、奇跡的に晴れ間も見れるほどの天候。...ブログ2019/06/08はじまりはいつもプロフィール先日、3年前にブログ講座に来てくださっていた明子さんに、久々にお会いしました。全国を駆け回る明子さん。...ブログ2019/05/26薫風自南来〜美しい女性を目指して月一お稽古〜今日は月に一度のお茶のお稽古のため京都へ。先月のお稽古の時に「来月からは風炉だから、お作法も変わりますよ」と聞いていたのでドキドキで向かいました。水曜日にブログ部というのをやっていまして。何かを指導するわけでもないのですが、一緒にブログを書く時間。...ブログ2019/05/19寝癖は根元から、悩みは根本から朝、鏡の前でヘアーセット・・・というか寝癖を直している時に、いつも思い出す言葉があります。...おすすめ記事1ブログ集客で成果が出る人の5つの特徴ブログ講座をスタートして5年。様々な人を見てきました。その中で成果を出している人の特徴をあげてみます。いった記事が上位に表示されています。...3ブログに使える!厳選フリー素材サイトとプラグイン見やすいブログ、読みやすいブログにするためには写真やイラストなどを本文内に挿入することはもはや必須。いえ、ネット上に出ている写真を勝手に使うのは絶対にダメです。