今日のプログラムはアロマテラピー講座を開催しました。季節が秋から冬に移り変わってどんどん気温も下がってきましたね。今日はそんな時期にお悩みの冷えを解消して体がぽかぽかになる「手浴」を行いました(#^.^#)手浴は洗面器があれば手軽にできるうえ、特に上半身の血行が良くなり肩こりや頭痛にも効果があります!洗面器にお湯をはり、ラベンダーのアロマオイルを1滴。じんわ〜り、手がポカポカに♪その後オイルでハンドトリートメントを行いました。リンパの流れに沿ってマッサージをしていくと終わったころには手がふっくらスベスベに♡とっても気持ち良かったですね〜。