首の痛みや張り投稿日:首のだるさや痛みの原因はいくつか考えられますがここでは代表的な例をご紹介いたします。・長時間同じ姿勢が続き筋肉が疲労して硬くなる筋疲労性また、ストレスにより自律神経の乱れが影響している場合はその原因も取り除く必要があります。筋肉疲労性・歪みに関しては、整体で首や肩の関連筋を緩めて調整することで緩和することも期待できます。硬くなった筋肉をストレッチやヨガなどで伸ばすことも大切です。・骨格の歪み長年の姿勢の癖で骨格の歪みが原因で症状が出やすくなります。姿勢の修正はもちろん、歪みを矯正する事が必要になります。・外部からの衝撃を受けて痛みが出るなどの外傷性(むち打ち)まずは専門の医療機関で受診されることをお勧めします。長引くようでしたら当院の施術をお試し下さい。心因的・内科的なことにも関係があり、他の病気などが潜んでいる場合もあります。心当たりもないのに急に強い痛みが出たり、いつもと違う症状がある場合は専門の医療機関を受診しましょう。志木整体院(仮)詳細のご案内はオープン時期が決まり次第ご案内させて頂きます。日頃からデスクワークなどで肩こりが慢性的にあり、肩関節や肩甲骨の動きが硬くなっている方にこうした症状は多いようです。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。...首/肩/頭痛デスクワークと肩こり・眼精疲労まずデスクワークに限らず、長時間の同じ姿勢は体に負担を掛けます。首や肩の筋肉が硬くなっている可能性が考えられます。季節の変わり目は、体調を崩す事が多くなり頭痛に悩まされた経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。症状別お役立ちコラム肩こりや首が張る原因と対処法パソコンやスマートフォンの普及やデスクワークによる負担で多くの人が悩まされている肩こり。女性の場合は筋量も少なく筋繊維が細い傾向が強いので、体を支える事への負担が強くかかってしまいます。AFFINGER5.。