鶏と彩り野菜のレモン蒸し焼きキャンセルさっぱりヘルシー♪もやしと鶏むね肉の柚子胡椒炒め柚子胡椒がピリリと効いてます♪あまりがちな柚子胡椒を炒めものにも!香りも爽やかで野菜もたっぷり取れる一品です!お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。大さじ2料理を楽しむにあたって作り方1.鶏むね肉はそぐように切り、片栗粉をまぶす。2.にんじんは細切りにする。3.ボウルに☆を入れて混ぜる。4.フライパンにごま油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて薄く焼き色がつくまで中火でさっと炒め、にんじんを加えて全体に油が馴染むまで1〜2分炒める。5.もやしを加えて2〜3分炒め合わせ、☆を加えて更に1〜2分炒め合わせる。