ここは簡単に行きます。話を聞いて2時間後、その内容の20%を忘れます。学んだことは8時間、寝て起きたら全部、忘れちゃう。1回、聞いただけならば、次の日は覚えていないんです。早く!復習することでその記憶はとどまる。2時間以内に手帳に書くとその内容を3時間引き延ばす。4時間経過しても忘れていない。6時間たつときに、その手帳を見返す。すると、そこから6時間とどまります。復讐を繰り返すたびに忘却曲線は薄れ、おぼえていくのです。何回、繰り返すとおぼえるか?人は最低、同じことを6回聞くとおぼえる。6回までやらずとも4回程度でかなり大部分、おぼえてられます。私はDVDを3回ほど見て、書いて、読んで、月初めにまた読んで、人に話す、ブログに載せるなどしています。することで、いつだって記憶の引き出しから今日はこの話と出せます。東大生もこう言っています。人の記憶量にたいした差はない。あなたはどんな復習をしたか?・・・これがすごいんですよ。何回、部長と戦いましたか?何度も何度も考えて、帰ってきて考えて、ご飯食べた後、ため息して考えて、寝る前に考えて、朝起きて考えて・・・・・その数、その復習6回以上で頭に叩き込んで生きている。良かったこと、楽しかったことは1回だけで忘却曲線にやられて、嫌なことを復習してとどまらせる。遊園地の帰りがせつないわけです。部長の考えを変えることもできません。問題は問題のままにしておくと解決します。あなたがあーだこーだと動きまわっても解決にはいたりません。土ツボにハマって、なんなんだ俺の人生!ご経験ございませんか?だから気分を変えるんです。解決しないから楽しいことを考える。引き寄せの法則が働きます。楽しい思考から楽しいことがやってきます。悩めば悩むほど解決しないのは、あなたの引き寄せの法則がそれを望み、欲するからです。私はその方とこんな話をしました。部長のことは、とりあえず置いておいて私が100キロ走る理由なんですが・・・と他愛もない身の上話をお互いで10分ほどして・・・。その今の楽しい感情をおぼえてください。部長が来たら、すぐに離す。それでもヨーヨーのように戻ってくる。今の楽しい、おぼえた感情に入ること。解決しないことって言うのは、うんこです。戻ってきたときにポケットにしまって、匂いを何度も確認しちゃダメですよ。それ、必ず臭いから(笑)すぐに捨ててください。楽しい覚えた感情に戻る。楽しさを復習するのです。楽しい感情がだんだん長く居続けるようになります。嫌なことは復習さえしなければ8時間後に消えるようになっています。なんであんなことで怒っていたんだろうって。最後はね・・・そうやって引き寄せを上手く使って、自分の人生を好転させていくわけです。嫌いな人でも感謝はできる。このような方法で乗り越えていく。最後は憎んだあの人を許してください。部長を愛してください。本当の幸せはそのあとに来ます。イエスはこんな感じのことを言い火の玉はこう解釈しました。好きな人を愛するのは、犯罪者だってやっている。本当に素晴らしい人は憎むべき人を許し愛することが出来る人だ。すべての人に平等に愛を与えて行ける人を地獄に落とすわけがない。私たちは、わからないから憎むべき人がそこにいる。忘却曲線を使い、自分の気がおさまったら。その人を許し、愛してください。神さまからの宿題のようです。ありがとうございました。Tweet関連記事それ才能ですか?2014/11/01出来なかった努力が嘘みたいに続く3つの方法2020/02/06言ってもらえることは幸せ2013/04/09求めれば求めるほど・・・2013/06/121人1人に寄り添うむずかしさ・・・その中にキリギリスもいる。≫中学生になるにあたってやっておく3つのことこの記事へのコメント寛和さんへそうです。実は試練と呼ばれるものがあります。それは自分が成長段階に入る直前にあるとされています。うつ病になるもしかりです。病気だったり、事故だったり、怪我だったり人それぞれです。そこからそれを受け入れて生きていくことで、その人を成長に持っていきます。自分が進化するために必要なことしか起こりません。そこと向き合い、どう愛のある人生にしていくかです。苦悩して弱音を吐いて酒に逃げても構いません。それはきっとプロセスです。いいと思うまでマイナス方向に行くことも実は大事。そこまでいかないとプラスが見えないからです。神さまがいるというのは、物事を愛、許し、成長の方向に持っていくと前に進むことが出来るからです。逆に言えば、嫌な人を愛せないと苦しむ。病気の家族だったら、やっぱり許せないと苦しい。何よりもどんな自分でも甘く許してあげられない人は、苦しい。