女性たちの発想とパワーで、世の中を楽しく、ハッピーにしていくトレンドメディア。して働き盛りの人達の予防医療に携わっている。こんにちは、ドクターしょこたんです。今回は、「なんで肥満が悪いの」と思っている人も多いかもしれません。肥満になると何が悪いのか?ということについて、医学的見地から説明していきます。こんにちは、ドクターしょこたんです。今まで、腸内細菌に良い食事の総論をお伝えしてきました。ここからは具体的に日常の食事に取り入れるためにオススメの成分とその効果をお伝えしていきます。こんにちは、ドクターしょこたんです。みなさんこんにちは、ドクターしょこたんです。以前睡眠について書きました。平均1日7-8時間必要であるとお伝えさせていただきましたが、現代人は忙しいので、そんなに寝ている暇はない!という人も多いかと思います。こんにちは、ドクターしょこたんです。今回は効果的な間食の仕方をご紹介します。ダイエットを頑張っているチャレンジャーにとって、最大の敵は「空腹」です。前回、腸内細菌に良い食事として「シンバイオティクス」をご提案しました。具体的に日常生活に取り入れていくにあたってオススメの食べ方をお伝えします。こんにちは、ドクターしょこたんです。前回は腸内細菌の大切さについてお伝えしました。今回はその腸内細菌に良い食事をお伝えしていきます。こんにちは、ドクターしょこたんです。最近は腸活がブームですが、皆様も目にしたことあるのではないでしょうか。今回はこの腸活ブームの背景にある、腸内細菌のお話をしていきます。テレビや色々なメディアでも取り上げられています。こんにちは、ドクターしょこたんです。今日は睡眠の大切さについてお話ししていきます。この記事は、睡眠をとる時間は、もったいない!と思っている人にぜひ読んでほしい記事です。こんにちは、ドクターしょこたんです。最近「予防」や、「予防医療」が世間でも注目されています。reserved.ホームシェアメニューTOPへ。