5本指ソックスおすすめ情報サービス検索TOP>スポーツ>ランニング用品>ランニング用5本指ソックスのおすすめ人気ランキング10選【グリップ効果抜群!】ランニング用5本指ソックスのおすすめ人気ランキング10選【グリップ効果抜群!】ジョギングやマラソン、トレイルランニングの際に足をサポートしてくれる「ランニング用5本指ソックス」。丈や厚みの違ったものが各メーカーから発売されています。抗菌防臭効果を持つものや、スピードランナーにもおすすめな滑り止め付きなどいろいろなタイプがありますが、自分に合うものを見つけるにはどこに注目したらいいのでしょう?今回はランニング用5本指ソックスの選び方を解説し、おすすめ商品を人気ランキングでご紹介します。views目次ランニング用5本指ソックスの効果とは?出典:amazon.co.jpランニング用5本指ソックス最大の魅力は「高いグリップ力」。指が自由に動かせるのでしっかり地面を捉え、トレランなどで悪路を走るときにも存分に力が発揮できます。通気性に優れムレにくく、また靴擦れや外反母趾などを防ぐ効果もあるため、近年ランナーの間で非常に人気があります。ランニング用5本指ソックスの選び方では具体的にどこに注目して選べばいいのでしょう?ここでは、ランニング用5本指ソックスのメリットをさらにはっきり実感できるよう、商品を見極めるポイントをご紹介します。サポート力か走りやすさか。「丈の長さ」を選ぶランニング用5本指ソックスの丈には、「アンクル丈」「レギュラー丈」「ハイソックス丈」と3種類あります。長くなるほどサポート力がアップし、短くなるほど自然体に近い走りができますよ。以下にそれぞれのメリットを詳しくご紹介します。アンクル丈は見た目スッキリ!履き心地も軽め出典:amazon.co.jpアンクル丈は、ランニングソックスの中で最も人気の長さです。普段からアンクル丈のソックスを愛用している方や、5本指でもおしゃれに履きたいという方におすすめです。足首周りに締め付け感がなく、自然体に近い快適なランが可能。夏などは涼しく着用でき、シューズを履いたときにソックスがあまり見えないので、ランニングウエア姿がスッキリ見えるという効果もあります。デザインもおしゃれなものが多く、男女ともに愛用者の多いタイプです。レギュラー丈は足首周りをしっかり支える出典:amazon.co.jp足首より少し上までくるレギュラー丈は、中距離ランにおすすめです。足首周りを着圧することで安定感を与え、ランニング中の足のブレを抑えます。疲労も軽減できるので、パフォーマンスアップを期待する方にぴったり。冬場にランニングタイツを履く場合も、レギュラー丈を合わせれば裾からの冷気をシャットアウトしてくれます。5本指効果で汗を逃しやすく、冷えも防いでくれますよ。ハイソックス丈なら長距離ランもガッチリサポート出典:amazon.co.jp長距離を走る方には、ハイソックス丈をおすすめします。膝下を広く覆うため着圧機能がアップし、筋肉疲労を軽減。5本指ならではのグリップ効果で、足場の悪いトレイルランニングやフルマラソンなども走りやすくしてくれますよ。防寒にもなって筋肉の冷えを防ぎ、寒い日のパフォーマンスダウンが防止できます。冷えると足が疲れる・痙攣しやすいという方にもこちらがおすすめです。「アーチサポート」はパフォーマンスの向上に!出典:amazon.co.jpパフォーマンス向上には、アーチサポート機能があるものがおすすめ。5本指ソックスは土踏まずの負担を軽減するのに効果的ですが、アーチサポートタイプなら、土踏を縦と横から支えて、より着地・蹴り上げの動きを助けてくれます。土踏まずはいわばスプリングの役割を果たす部位で、ここに疲労が蓄積するとどうしてもパフォーマンスが落ちてしまいます。アーチサポートがあればしっかり支えてくれるので、長距離ランも快適に走ることができます。外反母趾の防止にもなりますよ。走り方に合わせて「厚さ」を選ぶ出典:amazon.co.jpソックスの厚さは、走り方に合わせるのがおすすめ。厚みがあるものはクッション効果が強いので、着地時の負担を軽くしてくれます。100kmや200kmなど、42.195km以上の距離を走るウルトラマラソンや、長距離をスローペースで走るLSDランに最適。薄手のものは地面の感覚をつかみやすいのがメリット。指一本一本が蹴りだすスピードも地面に伝わりやすいので、駅伝などレースでタイムを出したいときは、こちらがぴったりでしょう。滑り止め付きなら靴と足の一体感アップ!出典:amazon.co.jpパフォーマンス向上を目指すなら、滑り止めにも注目しましょう。5本指ソックスには高いグリップ力がありますが、滑り止めが付いていればさらに足が滑るのを抑えて、マメができるのを防げます。凹凸のある道でも靴内の横ズレを防止し、靴擦れやケガも防いでくれますよ。トレイルランニングはもちろん、長距離ランにも最適です。素材は季節に合わせてランニング用5本指ソックスの素材にはさまざまなものがありますが、季節や目的に合わせて選ぶことでより快適に着用することができます。冬は筋肉を冷やさないように、保温性が高いものを出典:amazon.co.jp冬は体が冷えるので筋肉が緊張しやすく、走りのパフォーマンスが落ちやすくなります。足元を温められるように、保温性に優れた素材を選びましょう。5本指ソックスはもともと冷え防止に役立つアイテムですが、アクリルやウールを含んだソックスを選べばさらに保温力がアップします。平地よりも気温が低い山でトレイルランニングするなら、季節問わず冷えにくいものを選ぶのがおすすめです。夏は通気性や速乾性に優れた素材を出典:amazon.co.jp夏のランニングには、通気性が良く速乾性があるものを選びましょう。ラン中の靴の中はどうしても蒸れやすいのですが、吸湿・速乾性に優れたリヨセル(テンセル)を含んだ素材なら蒸れにくさアップ。涼感素材のクールマックスなら、履き心地がひんやりして汗も乾きやすいので、より5本指ソックスのメリットを実感できますよ。出典:amazon.co.jpソックスの臭いが気になる方は、季節問わず「デオセル」が混紡された素材を選ぶのがおすすめです。デオセルは抗菌と消臭効果に優れた高機能素材で、臭いの基となる菌を抑制。強い臭いもしっかり防いでくれます。これなら、ランニング中に汗をかいても快適ですね。5本指ソックスでは足の指同士が離れているので、より臭いの発生を抑えることができますよ。ランニング用5本指ソックスの人気ランキング10選それでは、ランニングをする方におすすめの5本指ソックスを10商品ご紹介します。ここまでご説明した選び方のポイントも参考に、あなたに合ったソックスを選んでくださいね。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る864円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見るランニングに興味を持ち始めた子どもにピッタリ子どもにランニング用5本指ソックスを履かせたいのなら、子どもが喜んで自主的に履いてくれることが大事です。指の部分がカラフルなこの商品なら、きっと喜んで履いてくれるでしょう。スポーツをしている子は足の指を動かすことによって微妙なバランス感覚が身につき、姿勢が良くなってケガ防止になりますので、まずは子どもが毎日履いて楽しくなるこのランニング用5本指ソックスはおすすめです。伸縮性が高く子どもでも履きやすいようにはなっていますが、最初はお父さんやお母さんが履くのを手伝ってあげましょう。履くのに慣れてきて、より本格的にランニングを始めるなら、他のランニング用5本指シューズに切り替えると良いです。全体がボーダーになっていて、楽しい見た目の子供用5本指ソックスです。カラーはイエロー・レッド・ネイビーの3色から選べます。子どもにとって履き心地が良いようにと、子ども専用の編み機を使って丁寧に織られていますので、足への違和感なく楽しんで履いてくれるでしょう。5本指ソックス専門店であるラサンテの商品だけあって、穴があきにくく、伸びやすい特殊な加工がなされています。そのため、非常に丈夫で長持ちするため、子どものランニングには最適です。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る1,188円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見るかかとがスッポリおさまるフィット感が快適!5本指ソックス専門店のラサンテは様々な使用目的別の商品を開発していますが、その中でも特に足へのフィット感がとても良い、ランニングに適したスポーツ用5本指ソックスです。ランニングの時にかかとの部分がずれないような「90度ヒール」と足裏のすべり止めの2つの工夫で、長時間のランニングでもソックスが肌にピッタリくっついたままです。これによって、ランニング後にも臭いがきつくなりにくくなっています。厚手でしっかり編まれた生地ですので、シューズを履いたときにきつく感じることがあります。大きめのサイズのシューズと組み合わせて履いた方が長距離のランニングには良いかもしれません。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る1,512円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見る自衛隊でも採用!消臭効果に優れた実績を持つ商品ランニングをして汗をかくと足の臭いが気になってしかたがない、そんな方には消臭効果の高いランニング用5本指ソックスがおすすめです。この商品は過酷な環境で作業をする代名詞ともいえる自衛隊でも採用されるなど、消臭力には定評があります。その秘密は「ブリーズブロンズ」と呼ばれる天然コットンの素材にあります。ブリーズブロンドに使われている天然コットンは、人間の肌と同じ弱酸性ですので肌になじみやすく、長時間のランニングでも足がかぶれたりすることもなく、しかも繊維自身に消臭効果がありますので、何度も繰り返し使えるという特徴があります。40%近くの日本人女性に外反母趾の傾向があるとも言われています。足の指が湾曲するなどひどい症状になると、ランニングどころかウォーキングする際にも足が痛くなり、ますます運動しなくなるという悪循環になってしまいかねません。そこで、外反母趾に悩む方には、足の指を開かせる特殊な構造をしたこの商品がおすすめです。このランニング用5本指ソックスが特徴的なのは、真ん中の人差し指・中指・薬指が独立していながらもくっついているという特殊な構造にあります。このため、足指の1本ずつに力をこめやすくなり、しかも体を安定させやすくなります。ランニングを諦めていた方も、このランニング用5本指ソックスを履いて軽いランニングから再開してみましょう。左右の区別があるソックスは珍しいですよね。アールエルソックスは、左右の足で作りが違い、さらにつま先やかかとの部分にもこだわりをもっています。そのため、足の形状に自然にフィットする構造になっています。日本特有の職人のこだわりが見られる、精巧なランニング用5本指ソックスです。具体的には、親指側が長く・高く・立体的に編まれています。小指側は逆に短く・低く・なめらかに編まれています。指の形に合っていますので窮屈になることなく、すりきれることもありませんので長持ちします。かかとの部分が他の部分と独立していますので、かかとの部分が無駄に伸びることがありません。ランニングしているうちにかかとがすぐに薄くなってしまうといったお悩みが解消されます。出典:amazon.co.jpタビオトレイルラン五本指ソックス楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る険しい山道でのトレイルランにも対応する丈夫さ舗装された道ではなく、山道やあぜ道などをランニングする方にぴったりなのが、「トレイルラン」に対応したこのランニング用5本指ソックスです。でこぼこした道や斜面でもしっかり地面がつかめるように、裸足に近い感覚の履き心地を追求しています。かかとの部分のズレがないような「アンクルサポート」で、靴ずれを防いでくれます。険しい道ではつま先に負担がかかりがちですので、つま先の部分に耐久性の高い素材を使用し、つま先を強力に保護してくれます。市街地からちょっと遠出して土や草の上を爽快にランニングしたいというニーズにばっちり応えてくれますよ。楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る足首をテーピングされているかのような、がっちりした固定感ランニングに必要な機能を凝縮したかのような、ランニング用5本指ソックスのまさに「キング」です。カラーも12色から選ぶことができますので、おしゃれに気をつかうランニング女子にもぴったりの色が必ず見つかります。通気性が高いのでムレにくいのもポイントです。足首をテーピングされているかのような固定感がランニングにぴったりです。そのため、がっちり足をガードしながらも快適なランニングができます。土踏まずの部分もアーチ状になっていますので、あなたを正しいランニングフォームに導いてくれるでしょう。楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見るグッドデザイン賞受賞のおしゃれなソックス土踏まずの部分をサポートする独特のスタイルで、経済産業省が主催する2010年のグッドデザイン賞を受賞した賞品です。見た目がおしゃれなだけでなく、長時間ランニングをしても疲労しにくく、ケガやマメの発生を予防するための快適性が認められています。10種類のカラーがあり、それぞれ2色で構成されています。足へのフィット感はとてもよく、滑り止めもばっちりきいています。楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見るシューズの世界的ブランド・PUMAの技術がつまった5本指ソックス多くのスポーツ愛好家がPUMAのシューズを履いています。サッカーではペレ、陸上ではウサイン・ボルトなど誰もが知っているトップアスリートも愛用しています。そんなPUMAがスポーツに適したソックスとして売り出した商品です。抗菌消臭に優れ、たっぷり汗をかいてもすばやく乾き、さらに激しく運動しても足の裏への衝撃を和らげつつ次の動作に素早く移れるようなアーチサポート構造になっています。PUMAのシューズと合わせて使うとおしゃれです。シンプルなデザインながら、PUMAのロゴがワンポイントで入っており、ファッション性も高いです。激しいスポーツに耐えられるような強くて丈夫な構造は、毎日のランニングにも十分に耐えられます。部活動に励むお子様にプレゼントすると、喜ばれるでしょう。見る商品リンク楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見る2,288円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る2,268円(税込)楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る2,177円(税込)楽天で見るAmazonで見る1,512円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る1,188円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る756円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る864円(税込)Yahoo!で見るシューズやインソールも要チェック!正しいフォームでランニングするには、シューズやインソール選びも大切です。自分の足に合ったシューズで走れば、パフォーマンス向上も見込めますよ。ソックスと合わせて、以下の記事も確認してみてくださいね。【プロが教える】ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング15選ランニング用インソールのおすすめ人気ランキング7選【徹底比較!】まとめランニング用5本指ソックスをご紹介してきましたが、あなたの走りに合うものは見つかりましたか?正しいフォームで走りケガを防止するためには、靴内でズレないソックスを選ぶことが大切。5本指ソックスなら蒸れも軽減して、快適な走りを叶えてくれるでしょう。ランニング時には着用してみてくださいね。【プロが教える】ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング15選【2020年最新版】ランニングをする際に欠かせない「ランニングシューズ」は、ナイキ・アシックス・アディダスなどさまざまなスポーツブランドから発売されています。スパイクの有無やクッション性など商品ごとにいろんな特徴があり、さらには初心者用から上級者用といった違いもあるのですが、デザインから見分けるのは至難の業。美容と健康のためにランニングを日課にしている人がどんどん増えていると言われています。そんなランナーの中で注目度急上昇のアイテムが、GPS付きランニングウォッチです。viewsランニング用ウエストポーチのおすすめ人気ランキング20選【ボトルやスマホの携帯に!】ランニング中、荷物をコンパクトに携帯できる「ウエストポーチ」。腰の位置なので荷物を取り出しやすく、貴重品を入れておきたい方におすすめです。いえ容量や形、機能などはアイテムによってさまざま。どれを選ぶか迷う方も多いと思います。身体を健康な状態で保つのに便利なアイテムである、ランニングマシン。ランニングマシンは、アルインコ・ピュアライズ・ジョンソンヘルステックなど数多くのメーカーの商品が存在します。viewsランニング用ボトルホルダーのおすすめ人気ランキング10選ジョギングやランニングに欠かせないのが水分補給。走るときペットボトルを手に持ったままでは面倒です。そんなときに活用できるのがランニング用のボトルホルダー。viewsスマホ用アームバンドのおすすめ人気ランキング10選ランニングやジョギング、ジムでの運動中に、歩数計や心拍計としてスマホを持ち歩く方も多いですよね。そんなとき、あると便利なのが「スマホ用アームバンド」。スマホを腕に取り付けておくことができるので、運動中に邪魔になったり置き忘れてしまったりすることがありません。長距離やトレイルランニング、またレースに参加するときにも欠かせないのがランニング用バックパックです。グレゴリー・アシックス・ノースフェイス・カリマーなどのアウトドアブランドからも数多く販売されていますよね。通勤ランナーにとっても必須アイテムです。viewsランニングキャップのおすすめ人気ランキング10選【メンズ・レディース別でご紹介!】ランニングやウォーキング中の日差しを遮ったり、汗を吸収したりと、トレーニングをより快適にしてくれるランニングキャップ。コスパの良い実用的なものから、ナイキやアディダス等のオシャレなモデルまで、様々なアイテムが販売されています。viewsFitbitのおすすめ人気ランキング10選【Versa・Surge・Flex2も】アクセサリー感覚で身に付ければ健康管理が手軽にできると、人気が高まっているFitbit。ところがいざ購入しようと思うとかなり種類が多いため、自分にぴったりのモデルを選ぶのが難しいと感じている方も多いと思います。viewsランニングジャージのおすすめ人気ランキング10選【メンズ・レディース別に紹介!】みなさんはランニングやジョギング時、どんな服装で走っていますか?Tシャツとスパッツなど軽装の方も多いかもしれませんが、ランニングジャージがあれば、肌寒い早朝や冬のランも安心。ジムでのトレーニングウェアとしても使えるので、一着持っておくのがおすすめです。views人気の記事ランニング用インソールのおすすめ人気ランキング7選【徹底比較!】ジョギングやランニングをするとき、ランニングシューズにこだわる方は多いと思いますが、ランニング用インソールは利用していますか?いわゆる靴の中敷きですが、ランナー専用のインソールも多く販売されています。美容と健康のためにランニングを日課にしている人がどんどん増えていると言われています。そんなランナーの中で注目度急上昇のアイテムが、GPS付きランニングウォッチです。viewsスマホ用アームバンドのおすすめ人気ランキング10選ランニングやジョギング、ジムでの運動中に、歩数計や心拍計としてスマホを持ち歩く方も多いですよね。そんなとき、あると便利なのが「スマホ用アームバンド」。スマホを腕に取り付けておくことができるので、運動中に邪魔になったり置き忘れてしまったりすることがありません。viewsランニング用ウエストポーチのおすすめ人気ランキング20選【ボトルやスマホの携帯に!】ランニング中、荷物をコンパクトに携帯できる「ウエストポーチ」。腰の位置なので荷物を取り出しやすく、貴重品を入れておきたい方におすすめです。いえ容量や形、機能などはアイテムによってさまざま。どれを選ぶか迷う方も多いと思います。viewsランニング用スポーツサングラスのおすすめ人気ランキング10選ランニングやマラソンをする際に「スポーツサングラス」をかける人が増えていますよね。紫外線をカットすることで疲れにくくなるなど、いろいろなメリットがあるので、まだ使っていないランナーの方はぜひ使ってみて欲しいと思います。長距離やトレイルランニング、またレースに参加するときにも欠かせないのがランニング用バックパックです。グレゴリー・アシックス・ノースフェイス・カリマーなどのアウトドアブランドからも数多く販売されていますよね。通勤ランナーにとっても必須アイテムです。viewsランニング用給水ボトルの人気ランキング10選【ストロー付きも!】ランニング中に欠かせない、水分補給。途中の自販機で購入する方もいますが、やはりマイ給水ボトルを持っていると便利で経済的ですよね。300ml、500mlなど容量もまちまち。薄毛や抜け毛といった髪の悩みを抱える方におすすめの、スカルプケアシャンプー。スカルプD・サクセス・リアップ・チャップアップなど、薄毛対策やボリュームアップを謳った商品は数多く、なかなか自分に合う育毛シャンプーを見つけるのは簡単ではありません。views【徹底比較】おすすめの人気脱毛サロン10選【2020年最新版】ムダ毛の処理を手軽にできる「脱毛サロン」。ミュゼや恋肌といったおなじみのサロンのほか、メンズ向けや低価格な店舗も登場しています。views30代におすすめの化粧水人気ランキング10選お肌の保湿の重要なポイントである化粧水。30代からは保湿力が低下して乾燥しやすく、20代の頃とは違うスキンケアが要求されます。