482、461、481、464、456、460、453、451。8本とも450Wを上回った。ラストの8本目は最後まで1分間ダンシング。なんとなくだけど、以前よりダンシングを長く維持できている気がする。ログによれば、45秒545W。物足りないけど、8倍パワーとか10倍パワーにカラダを慣れさせたい。ローラー練2019/10/2102:07CM:072.80kg。いつもどおり水をたくさん飲んで寝たのに、朝まで起きなかった。今朝は重いかと思ったら、意外の72kg台。水をがぶがぶ飲むせいか、体水分量の変動が体重の変動より大きいらしく、トレンドが掴みづらい。