大きくなるにつれて表には出ないが根底に持っているから何かが起こると無意識に自虐的な言動になっている。大人になって変わりたいと思って、沢山の本を読んだし、いろいろな人と関わってきた。根底は変わらなかった。誰かに変えてもらおうと思っていた。その時に関わっていた人たちは、わたしが変わらずにいた方がよかったんだと思う。変わったら、関係性が変わるから。過去の自分が見えるようになってきた。これって、変わったってことなんだろうな。過去の自分は、今のわたしじゃない。それを考えたとき、浮かんだのは2つ。一つは、いつでも変わらずに関わってくれる人たちがいること。これはね、出会うしかない(笑)出会っていても気付かないかもしれない。いいタイミングで出会い、気付くと思う。これは運だけではなくて、自分で掴んだものだと思う。準備されてもそれを掴むかどうかは自分自身。関わらない選択をすることだってできる。いつでも変わらない距離感でそこに居て、いつも変わらない温度でいる。わたしもそう在りたいと思う。いつでも変わらずに関わってくれる人たちがいること。習慣を作るには、最初は意志が必要。習慣化しない言い訳はいくらでも出せる。その言い訳は他の誰かを騙せても、自分自身を騙すことはできない。習慣化に必要なのは、「やると決める」こと。自分の意志が弱く三日坊主が当たり前。大層に考えなくても、続けていれば意志は育つものだと思った。続けられそうな小さなことで。続いていけば、自己肯定感が育つ。そんな日も、あるある。