)講師詳細ストレスの多い現代社会の中であっても、真に健やかに生きるために、「マインドフルネス」などの瞑想法が注目を集めています。講座では瞑想を始める上で大切なことを「仏教の教え」などを通してお伝えした後、その日から出来て一生続けられる「瞑想法」を体験します。一日10分の瞑想を続けると「観性」が磨かれます。日々、眼に映るものが耀き、雑音が消え、自分が本当にやるべき事が観えてきます。持ち物など動きやすい服装でご参加ください。窓口でお手続きされる方は、公開チラシ32をご覧ください。第4火曜日(14:00~15:30)に定期講座「お坊さんが教える10分間瞑想」があります。ショウリュウ)心身を調え、人が本来もっている自然の本質力を導き出し、自他ともに調和のとれた生活を営むための実践法を、仏教・密教哲学や自然整体療法などを通して指導している。現在は芦屋と県内にある寺院を拠点に活動している。)講座案内ストレスの多い現代社会の中であっても、真に健やかに生きるために、「マインドフルネス」などの瞑想法が注目を集めています。講座では瞑想を始める上で大切なことを「仏教の教え」などを通してお伝えした後、その日から出来て一生続けられる「瞑想法」を体験します。一日10分の瞑想を続けると「観性」が磨かれます。日々、眼に映るものが耀き、雑音が消え、自分が本当にやるべき事が観えてきます。持ち物など動きやすい服装でご参加ください。窓口でお手続きされる方は、公開チラシ32をご覧ください。第4火曜日(14:00~15:30)に定期講座「お坊さんが教える10分間瞑想」があります。ショウリュウ)心身を調え、人が本来もっている自然の本質力を導き出し、自他ともに調和のとれた生活を営むための実践法を、仏教・密教哲学や自然整体療法などを通して指導している。現在は芦屋と県内にある寺院を拠点に活動している。