北海道の厚真町という農村に新しくつくるヨガスタジオ。大切な飲料水やトイレ、シャワーなどの水を確保するために井戸を掘ります!はじめまして。北海道苫小牧市から厚真町に移住して10年、自然農法で農業に携わってきました。自分の病気の経験から、心と体の健康にはやはり、自然の中で過ごす事や食べ物、考え方などがとても大切だと考え、生活の中に食事と健康とリラクゼーションや運動を取り入れたトータル的な場所をつくりたいと考えました。今年1月より1ヵ月間、インドのケララ州のSivanandaアシュラムにてヨガのティチャートレーニングコースを受講しインストラクターの道を歩み始めました。空いている納屋を地域のコミュニティー活性化なども含めた施設にしたいと考え、皆さんの集まれるお茶などの飲める飲食スペースとヨガスタジオ完成に向けて改装工事中です!しかし施設を作るにも、このエリアにはまだ上水道が通っていないので、井戸を掘り、大切な飲料水やトイレ、シャワーなどの水を確保する必要があります。納屋の改装に予想以上に経費がかかってしまい、そのための改修費として60万円が必要なのです。皆様のお力をお貸しいただけないでしょうか。117万9,000人という結果となっています。(2014年/厚生労働省データより)北海道に移住する前。わたしは体調を崩し、体のアレルギー症状や脱毛症、そこから心も病んでいき、人と会う事が困難になっていった経験があります。そんなどん底の状態の中。関わりを多くしてヨガと出会い、健康を取り戻しました。生活の中に食事と健康とリラクゼーションや運動を取り入れたトータル的な場所をつくりたいと考えました。ヨガは、体と心を観ていくことのとても素晴らしい方法の1つです。兼ねてからの夢であったヨガのインストラクターになるため、今年1月より1ヵ月間、インドのトレーニングコースを受講しインストラクターの道を歩み始めました!インドでのトレーニングは約200名の世界各国の人達が受講されており、湖のほとりにある自然のとても豊かな場所で、毎日、朝5時半の起床から1日が始まり、6時からの瞑想(朝、晩)、1日2回のヨガのトレーニング、哲学やアナトミー、聖典、マントラや歌などを学ぶ座学、掃除などの奉仕活動、などとてもタイトなスケジュールでしたが精神面、肉体面でも素晴らしい教えを学ばせていただきました。食事もベジタリアンで、とても忙しい毎日でしたが常に心は平和を感じていましたので、食べ物も自然も体に影響しているんだなと再確認いたしました。病気をしない身体になるといわれているヨガの魅力みなさまは何か困ったことが起きたり、心配事があると知らないうちに呼吸が早くなってしまことはありませんか?ヨガで大切なのは、呼吸法です。呼吸は、自律神経の働きやストレスと深く関係しています。ポーズ(アサナ)をとりながら、ゆったりした呼吸で心身ともに深いリラックスを感じることが出来るでしょう。ヨガの役割は、ポーズをすることで身体が柔軟になり、血液やリンパ液などの流れが活性化されると体調が良くなるといわれ、また、「気」の流れも良くなるといわれております。リラックスすると疲労回復やストレス解消につながっていきます。ヨガを行うと自己治癒力が高まり、病気になりにくく、病気になったとしても快復しやすい身体になるといわれています。激しい運動が必要なわけではありませんので、運動が苦手なかたや若い方からお年寄りまで行うことができます。毎日の疲れや悩みなどを少しでもリフレッシュして、おいしいお水を飲んで、日々の生活に繋げていける場所になればと思っています。▲こちらが改装予定の納屋です。移住した厚真町幌内地区というまちでは、人もとっても温かい。その一方で高齢化・過疎化に見舞われています。地域のコミュニティーは現在住んでいる厚真町幌内地区は過疎化が進んでいます。高齢化がすすみ、若い人がとても少なくなっています。人が減っていくことによって、産業の担い手の減少、町の活性にも大きく関わってくると思います。厚真町は、空港やフェリーターミナルなどが近くとてもアクセスが良い居場所です。お米や美味しい野菜が実る農村地帯で、ハスカップという紫色の珍しい果実が採れるとことろでもあります。(栽培面積日本一)太平洋に面したサーフスポットでもあり、特にシーズン時には沢山のサーファーで賑わっています。この場所に移住した時から、近くの方々が気にかけてくれて、とても親切にしてもらえました。人もとってもあたたかい町です。施設をつくるにあたり最も重要な上水道が通っていません。井戸を掘り、生活に不可欠な飲み水、生活用水の確保をしたいという切実な思い。ここの場所は道路から200メートル程入った沢にあり、自然が沢山ある最高の環境です。地域では、大半が井戸水を使用しています。湧き水を使用している所もありますが、湧き水では水量は安定していません。近くの湧き水の選択もありましたが、雨の日になると土が混じったり、日照りが続くと枯れてしまったことがありました。衛生上、保健所の許可なども難しいために、安定した井戸水を引きたいです。そばには山、川、畑、田んぼ、夜には満天の星空...。こんな自然豊かな素晴らしい場所で癒されながらヨガや食事が出来たらどんなに素晴らしいでしょうか。ヨガは「つながる」という意味があります。体と心と自分の中につながっていく。人と人が、人と自然がつながっていく。地域とつながっていく。ヨガのポーズ(アーサナ)や呼吸で取り込む空気の濃さや、目を閉じる時に聞こえ、風の音や、鳥の鳴き声、この場所でしか出来ない事。日々の疲れや悩み、ストレスなどを和らげに来てもらえて、誰でも気軽に集まってコミュニケーションのできる、そんなつながりの場所にしていきたいと思っています。ハーブティー)地元、角田米の農薬不使用のお米を使い、ナラや桜、白樺などの木でゆっくりじっくり、機械を使わずに焙煎しています。出涸らしも食べられます。黒豆やハーブも全て農薬不使用です。山と川に囲まれた場所で育った自然のパワーがいっぱいの野菜達です。お近くの方には、お試しヨガチケット/パスポート古典的なSivanandaヨガのクラスに参加できます。初心者の方でも参加できるクラスもあります。継続会員数9人これ以上の被害を止めたい。残り35日NEW廃キャンプ場“ゆうすい自然の森”。