小池クリニックで治療をして頂いた、お客様からの手紙はこちらです。日本人の8割が肩こりとも言われています。肩こりをよくするには、まず肩こりを知ることから。3分でわかる【肩こり】原因から対処法までを、当院でも扱う健康マガジンからご紹介。1.良い姿勢でも、悪い姿勢でもいけない。2.「しびれ」の出る肩こり3.こりの背景「循環不順」4.循環を良くする食事「まごはやさしい」5.整体でも、整形外科でも、良くならないとき1.良い姿勢でも、悪い姿勢でもいけない。悪い姿勢を続けたことによる「姿勢性の肩こり」。デスクワークや家事で前屈みの姿勢を続けると、頭や腕の重さを支えるたために、首から背中にかけての筋肉が固く緊張します。内部にある毛細血管が圧迫されて循環が邪魔まされると、老廃物が滞り、炎症がおこります。筋肉を包んでいる筋膜にセンサーがあるので、痛みとして感じられます。良い姿勢でも、同じ姿勢を続けるとやはり筋肉の緊張が起こるので、まめに体を動かしたり、ストレッチをしましょう。呼ばれるものがあります。呼ばれるものもあります。鎖骨の周辺で、腕や手へのびる神経や血管が圧迫されてしまい、しびれやだるさが表れる病気です。なで肩の女性に多く、猫背がクセになり鎖骨の位置が下がると起こりやすくなります。左右の肩甲骨を寄せて猫背の解消をします。こりの背景には、血行不良があります。血液循環を良くするために、湯船につかって体を温めましょう。タバコは1本吸っただけでも、毛細血管がちぢみます。適度なお酒は血流をよくします。ストレッチやウォーキングなどの習慣を。いも、穀類5.整体でも、整形外科でも、良くならないとき痛み止めや、湿布、麻酔。これらを続けても変わらない。整体をしても、その時だけ。根本から改善しないと「肩こり」は十分よくなりません。肩こりがひどくなります。自分でできることを行いながら、整体、整形外科にかかることが大事です。それでも良くならないときは、根本の体質改善がまず必要です。根本的な原因から治療することが慢性的な肩こりの改善の早道です。【肩こり・腰痛へのツボ注射】で痛みを軽減し、原因から改善していく治療を当院では行っております。こり、疲労回復、仕事のパフォーマンスを上げたい方のための治療を日々行なっています。正しい情報と手段を手に入れて、安心と幸せな日々を手に入れましょう!「@dr.koike」と検索して頂いてもご登録頂けます。通常のプラセンタを超えたスーパープラセンタというものが、美容クリニックを中心に広まっている。今では在庫数が少なく、値段も高騰している。...予防医学アレルギーの根本治療に時間がかかる理由アレルギーの症状を抑える対症療法ではなく、アレルギーの根本治療をおこないたいと相談が年々増えてきました。保険治療では、対症療法の治療しか出来ません。本番に体調不良で泣かないために受験の本番に体調不良。風邪をひいてしまった。インフルエンザになった。・・・よく聞く話です。受験生はストレスや睡眠不足から、どうしても免疫力が落ちてしまう。美容プラセンタ注射(ラエンネック・メルスモン)まとめ!効果や副作用等プラセンタ注射(ラエンネック・メルスモン)の効果や副作用などについてまとめた記事です。ダイエットメソッド】食べてもやせるいままでのダイエット法は忘れて下さい。ダイエットで、「やせたい」と格好いいこと言う人がいます。本当は、沢山沢山食べたいのです。」「食べ過ぎに注意しましょう。正しい情報と手段を手に入れて、安心と幸せな日々を手に入れましょう!「@dr.koike」と検索して頂いてもご登録頂けます。