あ・ら・かると講座「生きる力は正しい食事から~自分に合った筋肉のつけ方~」開催しました。高齢者の生きがいづくり、健康づくりの支援や情報提供を目的とするウェブサイトです。»あ・ら・かると講座「生きる力は正しい食事から~自分に合った筋肉のつけ方~」開催しました。あ・ら・かると講座「生きる力は正しい食事から~自分に合った筋肉のつけ方~」開催しました。筋肉の働きと噛む力の大切さ、食生活との関係について座学形式での講座でした。講師の説明に、皆さん熱心にメモを取っていました。この講座をきっかけに食生活を改めて見直したいという参加者もおられました。次回のあ・ら・かると講座は「頭皮と上半身のリンパドレナージュ」です疲れやコリをほぐすマッサージの方法を学びます。technology.。