こんなに自由に動けるんだ!身体を痛めずダンスを続けるために今やあらゆる世代がダンスを楽しんでいます。レッスンを重ねて発表会やイベントで踊ったり、競技会に出場したり、プロをめざす人もいるでしょう。上達したら嬉しいし、身体を痛めずいつまでも踊り続けたい!でもレッスンを増やすと身体がつらいし、思うように効果が出ないことも多いです。大人になってから始めた人は、自分の身体にじれったくなることもたくさんありますよね。その悩み、どれも解決できますよ。あなたの身体は、ご自分で思っているよりずっと楽にスムーズに動くんです。Dance)では、アレクサンダー・テクニークをベースに、私さちこの長年のダンス経験もプラスして、あなたの身体と動きの可能性をひらくレッスンを行っています。無意識にがんばってしまう習慣や思い込みを手放すことで、あなたが本来持っている自然のバランスシステムを取り戻し、動きの質を高めます。​そして、あなたがあなたらしく踊ること、自分の身体と仲良くしながら、身体を痛めることなく長く踊り続けることを、最大限にサポートします。​あなたの身体と動きの可能性を開くレッスンです。身体を痛めることなく踊り続けるために、今の身体に合った無理のない使い方がわかります。先生の注意がよくわからず迷子になっている人に、具体的でわかりやすい改善のプランを差し上げます。姿勢や動きのクセに、自分で気づいてやめられるようになります。身体が楽になることで、気持ちも楽になります。日常の姿勢や立ち居振る舞いも、品良く美しく、より楽になります。​ダンス指導に必要な、身体のしくみや動きの原理を学べます。ダメ出しではない、生徒の成長を助けるための「YESプラン」の指導方法がわかります。指導に役立つ言葉の選び方、観察のしかたから、生徒とのコミュニケーションまで、さまざまな角度からあなたをサポートします。あなた自身のダンスの動きの質を高め、故障を予防するための学びにもなります。心身の両面からパフォーマンスの質をアップできます。将来的なケガや故障のリスクを減らすための知識、安全で質の良い身体の使い方が学べます。プロダンサーとしての表現力や存在感がアップします。指導者として活動するために必要な心身の原理が学べます。今までどうやっても変わらなかった・・・。いうあなたこそ、まず一度レッスンにお越しください。未来の自分を決めるのはあなたです。​ダンスジャンルやレベルは問いません。ヨガやピラティス、フィットネス系の方もどうぞお気軽にご相談ください。​<全国出張レッスン承ります>​あなたのお部屋やスタジオでの出張レッスンも承ります。全国への出張レッスンについても可能です。時間・内容などはお気軽にご相談ください。お問い合わせはこちらメルマガに登録する登録した方に差し上げています。プロフェッショナル会員<プロフィール>高校卒業後にジャズダンスを習い始めるも、たび重なる自身の故障経験から「踊るための身体作り・使い方」を学び始め、アレクサンダー・テクニークと出会う。BODYCHANCEで、ジェレミー・チャンス、芹沢紀美子らに師事し、トミー・トンプソン、サラ・バーカー、キャシー・マデン、グレッグ・ホールダウェイ他多数のマスター教師から学び、2014年に教師資格を取得。2015年よりATI認定教師。Danceをスタート。現在はダンサーを主な対象にアレクサンダー・テクニークをベースにした各種レッスン&ワークショップを開催し、多くの指導者からも好評を得ている。学生時代は演劇部に所属。ダンスはヒップホップからエアロビクス、バレエまで前職は映像プロデューサーとして、ピラティスの日本語版ビデオを初めて商品化したほか、バレエ&ヨガ&フィットネスのDVDを多数手がけている。左脚に大腿骨頭壊死があるが、アレクサンダー・テクニークを使いながら発症させることなく踊り続けている。身体のしくみ7つのこと」(PDF)差し上げます。※ドメイン指定やURLを含む本文の拒否など、メール受信の設定がある場合は解除をお願いします。sachi@atdance-lesson.com」から送られます。気づきの一言ダンス指導者の方へブログ。