健康作りの本質✧本日開催!五右衛門風呂に薪をぎっしり詰めすぎると空気の流通が悪くなって燃えなくなります。人間の体もそれと一緒でたくさんの食べ物を食べすぎると体内で不完全燃焼を起こしてしまいます。食べすぎると血液がネバネバになって疲れやすくなります。砂糖のとりすぎで細胞の末端まで栄養が行かなくなります。コレステロールが血管にへばり付いて動脈硬化を起こしやすくなります。様々な病気の原因は食べすぎ!食べ物を完全燃焼する為にも、プチ断食は効果的!プチ断食は現代人にとって必須アイテムですね。プチ断食が苦手な方もいらっしゃると思います。そのようなタイプの方は是非砂浴されてください!8時間の砂浴は3日分の断食より効果が高いんです!本日の心と体のスキルアップお話会のテーマは健康作りの本質について。ポーラスタープログラム、Session1-5で学んだ内容を復習しました。健康作りの本質を付いたマスターのトーク!当時はまだ鳴き砂ビーチの施設はなかった!その後、手に入れた鳴き砂ビーチうしろはまは最強のデトックスの場。年々施設も充実して、夏場はたくさんのお客様で賑わっています。健康作りの為に、砂浴&五右衛門風呂で心身の癒やしやデトックスに役立ててほしい。鳴き砂デトックスビーチ。五右衛門&露天風呂のあるビーチ。何度も来たくなるビーチ。健康的なビーチ...もっとたくさんの人に知っていただく為にキャッチコピーを考えて、チラシも作って宣伝していこう。今日のお話会の締めくくりは、その話で盛り上がりました。今日のスイーツは、カラダに優しいバナナとリンゴのムース(ノンシュガー、乳製品不使用)でした。体も心も好きなもので出来てp9いる。