日本では医療費が年々高騰し、年間の医療費は既に40兆円を超えていて、その数字は年々増える一方。生活習慣病の人がたくさん。白内障や緑内障などの目の病気。鬱やノイローゼ、認知症の人もどんどん増えています。スーパーやコンビニに行けばたくさんの食べ物が簡単に手に入る便利な時代。食べたい物を食べて普通に生活していたら病気になるのを避けられません。塩はとらないほうがいいとか糖質抜きがいいとかお肉を食べなきゃいけないとか○○を摂ったら血糖値が下がるとか...健康に関する事も正しい知識を持って取り組まないと良かれと思ってやり続けた事が逆効果になって、体質を悪くしてしまう事も多々あります。そんな中で数ある情報の中から何を選んでどのように食べていけばいいのか?自分の体質にあった食べ方は?ストレスなく美味しく食べるには?私たちは、自分の頭で考えて正しく判断出来るための知識を学んでいく必要があります。美しくダイエット...食の基本、食べ方、心の持ち方・・・を学んでいくことで、お金をそんなにかけなくても健康で若々しく自分の好きな事、やりたいことをやり続けて元気に生きていくことが出来るんです。今回の心とカラダのスキルアップセミナーでは健康作りの本質・体験編としてマクロビオティックのお料理講習と試食会を兼ねた学びの会を以下の日程・内容で開催いたします。皆さん、ご気軽にご参加くださいね~写真はイメージです。