この3つは、体を動かすための「可動性」と体を支えるための「支持性」の2つの働きがあります。この3つの中でも膝はとても重要なところです。膝の可動性については、広い範囲(屈伸運動)の動きができます。歩行する時はおよそ60度、その場にしゃがみこむと100度、正座をすると140度という範囲の動きをしています。膝の支持性については、体重を支えるために大きく負担がかかるところでもあります。そのため、歩行するときは体重の1.5倍から2倍の力がかかります。階段の上り下りでは2倍から3倍の力が膝にかかります。走っているときは5倍以上のもの力が膝にかかることもあります。そのため、スポーツなどにおいて負傷することも多いのです。横に捻る動作ができず、伸ばした状態では、正面から受ける衝撃に対しては弱いです。