2017.07.08尾瀬でも山開きが始まり、登山シーズンがスタートしました。晴れると体感温度も30°C近くまであがり、汗をたっぷりとかく時期です。本日は登山における、水分補給量をご紹介いたします。正しい知識と準備で熱中症を防ぎましょう。行動中に必要な水分量は以下の式で求められます。行動中の脱水量(ml)=体重(kg)×歩行時間(h)×5*登山の運動生理学より(例)70kgの男性が会津駒ヶ岳を日帰りする場合70kg×7h×5=2450ml(例)50kgの女性が尾瀬沼を日帰りする場合50kg×4h×5=1000mlおおよその目安ですが必要な水分量を求めることができます。水分補給をし尾瀬での脱水症、熱中症を防ぎましょう!写真は涼し気なモーカケの滝です。駐車場より5分で歩いて行けますので、御池の帰りにお立ち寄りください。@asairihito。