高いストレッチ〇あなたは体が柔らかいですか?「昔は柔らかかったけど、今は硬い」という方が多いのではないでしょうか?体が硬いと、全身の血液の流れが滞ってしまうので肌のターンオーバー(新陳代謝)も遅くなります。体が硬くなる=老化といっても過言ではありません。〇「もう歳だから仕方ない・・・」なんて諦めていませんか?安心してください。年齢を重ねても効果的なストレッチで体は柔らかくなります。実際当店に通う70代の方は1ヶ月で前屈が約25cm柔らかくなりました。肌のトーンも明るくなり美肌効果にもつながります。☆血管年齢の若返り/様々な病気の予防☆ある研究では、半年間継続したストレッチにより体が柔らかくなると血管年齢が10歳若返ると証明されています。「動脈硬化」や「大動脈瘤」などの血管系疾患の予防にもつながります。ストレッチには健康と美容のメリットがあるのです。キレイな人は姿勢も美しい〇あなたの周りの”キレイな方”を思い浮かべてみて下さい。・歩く姿がカッコいい(美しい)・キレイでスタイルが良いそして、その方は姿勢も美しくないですか?〇では、なぜキレイな人は姿勢も美しいのでしょうか。ストレッチで身体を伸ばしていくと、正しい姿勢と深い呼吸が自然とできるようになっていきます。『10年後も変わらずキレイと言われる体(見た目)』に進化していきます。なにより、姿勢が良くなることで見た目、印象がずいぶん若返ります。体(骨盤)が歪んだままでは美しくなれません。当店のストレッチでは筋肉の左右バランスを整えていきます。小顔効果などにも抜群の効果を発揮します。スタッフブログ・靴下を履くときにつらい、腰やお尻の痛みでお困りの方へ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。