肺の表面積は、テニスコート1面分と知ろう私たちのカラダに必要な酸素は、「肺」を通じて取り込まれています。全身の細胞に必要な酸素を、ここで集中的に取り込んでいるのですね。そのため、肺の表面積は約60?!!なんとテニスコート1面分に相当するといわれています。タバコを吸うということは、そのテニスコート全体を汚しているということです。1日、2日ではなく、何年もタバコを吸っている方は、ずっとお掃除をせずに汚していることになるのですよ!1本でも減らしていく事が、カラダをキレイに保つ事につながります。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。