・パンやカステラなど、空気の含まれる食品摂取が多い方。etc空気を減らすには?まずは、今ある空気は「おなら」で出していきましょう。新たな空気が入らないようにするに、食事中、意識してみてください。いっても、ついつい空気が入ってしまう方は、食後に「ゲップ」をしましょう。おならもゲップも人前では恥ずかしいので、つい、止めてしまいがちです。初めは、なかなか出ないかもしれませんが、訓練すると出やすくなりますよ。サロンでは、お腹の状態のチェックと改善方法をお伝えしております。お腹が気になる方は、ぜひ、サロンへお越しください。クチコミポッコリお腹を解消したい!vol.2関連記事ポッコリお腹を解消したい!vol.3ブライダル直前でも大丈夫!間に合わないがない痩身エステ。酵素ドリンクやサプリで酵素が増える?痩せられる?キレイな脚になりたい!(姿勢編)痩せたいあなたをトータルサポート。地下鉄久屋大通1出口徒歩1分。