最初は、ちょっとした筋肉運動をやっていました。その瞬間はちょっとはいいんだけど、どーもね。日々の変化があるか、というと、変化が感じられない。感じられないと、やっぱり一日一日が苦しいんですよ。それでも、食べることに力を注ぐようになって1ヶ月経ち、ふらふら感がかなり減ってきたので、思い切って自転車に乗ってみることにしました。これが!!劇的に効きました。10キロ乗った次の日、気がついてみると、今まであった憂鬱感・不安感がない、というか、かなり減っている!!もう体で思いっきり感じられるほど、減っている!!うれしかったですねぇ~。これが効く!!これでいこう!!ていうものが見つかった瞬間、というか。それ以降、時間があれば、自転車に乗ってます。町をふらふら回るんじゃダメ。向かい風に向かって、必死に漕ぐ!!そんなんがいいみたいです。もー、まさにオランダだからこそ、できるって感じ(笑)?!出かけるまでは、億劫だけど、出かけると、気分が爽快になってきて。自転車ルートマップまで買ってきてしまいました・・・。今は、オランダの風車を自転車で見て回るぞーーー!という意気込みで、、、でかける、んじゃなく、地図を見ています(苦笑)。復活できたら、自転車で見るオランダもブログ・HPで紹介できたらなああああ、、、なーんて、夢は広がっているのですが、やっぱりもう少し漕げるようにならないとね。すごく長くなりました。ま、久しぶりだから、いいか。こんなに休んでばかりで、訪問者がいるかどうかも怪しいけど、まあ、こんな感じでやっているよ、ということで。|プロフィールAuthor:そらのくもオランダ生活も15年目に突入しました。(ご案内)オランダ情報は「そらのオランダ通信」でお届けしています。-写真のこと当サイトで使用している写真と文章の無断転載はお断りしています。情報ブログ村ランキングに参加しています。下記のお好きな画像バナーどれかをぽちっとクリックしてくださるとうれしいです。気になる本オランダ生活に役立つ、今、自分が欲しい本を載せています(いわゆる備忘録)。前回載せておいたフランス菓子は買おうと思ったら絶版になっていた。うそ~...!絶版になるのが早すぎる。