健康テニスボールで腰痛を改善させることができる方法があるという。さかい保健整骨院の予約状況はなんと現時点で3年待ちだという。酒井先生のゴッドハンドの効果!テニスボールで腰痛を改善させる方法まず、テニスボールを2個用意してテープでつなげる。ちなみにこのやり方は一人でも行なうことができるので安心。1人で簡単に簡易型の関節包内矯正ができる。・まず、片手で握りこぶしを作りを仙腸関節という腰の骨のちょっとしたの方にある出っ張った部分(尾骨)にあてる。・このこぶしの上にテニスボールを置く。こぶしとテニスボールで逆三角形の形を作る。この状態から仰向けに寝る。・畳や床など硬いところで仰向けになる。・30秒から1分、朝夕1回ずつ行なう。酒井先生のゴッドハンドの効果!酒井先生のゴッドハンドを試すべく、腰痛に苦しむ男性が先生の施術を受けることになる。この腰痛歴18年の男性がゴッドハンドの腰痛改善の施術を受ける。腰痛になったのは、測量の仕事がきっかけだったという。仕事中はコルセットが必須だった。数年後には左足の方まで痛みが出てきた。原付きで通っているが、バイクの足を乗せるところにすら足が上がらないほど痛くなった。姿勢の状態をチェック背骨が曲がり、首が前に突き出ていた。続いて、重心バランスも左に偏っていた。腰の痛みから姿勢や重心が崩れ、さらに腰痛がひどくなる悪循環に陥っていた。この時、この男性は前屈をすることが全くできなかった。ゴットハンドの施術後なんとたった15分の施術で、男性の腰の痛みが見違えるように消えていた。前屈ができるようになり、姿勢もまっすぐに、重心も改善されていた。午前中に登山がおすすめ健康カプセル元気の時間では登山をするとフィトンチッドという物質を吸うことになるので免疫力もアップすると紹介。ツボの刺激で過活動膀胱による頻尿が改善!あさイチでは東洋医学でお馴染みのツボがテーマでした。夜寝る時のちょっとした工夫で免疫力を上げることができるという。ポイントは湯たんぽを使って温めることと、口呼吸をして喉を乾燥させない事。モーニングバード!声帯という器官は、声を出す以外にも大切な働きをしているという。声帯は加齢や生活習慣によって衰えてしまう。かかとの上げ下げと足上げ主治医が見つかる診療所ではかんたん腎臓体操のやり方というのを紹介していました。世界一受けたい授業では、たった10秒を行うだけで鼻づまりが解消するという花粉症ヨガのやり方を紹介していました。世界一受けたい授業ではがん予防に効果的な食材としてにんにくが紹介されていました。1日1かけら食べると効果的とのこと。激しい運動はむしろガ...記事を読む高齢者に人気!顔ヨガが認知症予防になる?健康カプセルゲンキの時間では、いま高齢者に人気だという顔ヨガについて取り上げていました。緑内障のサインかも?主治医が見つかる診療所では知らないと失明する目の病気の緑内障の3つ前触れを紹介していました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。