08:59おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月16日(木)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。◆LINE@2020年1月は、健康的な言葉のダイエット編です。松本寛子(@hiroko.matsumoto.walking)のInstagramの写真と動画をチェックしようwww.instagram.com◆Twitter仕事について、呟いたり。健脚コンディショニングの養成コース、今日は大腿四頭筋とハムストリングがテーマ。グループレッスンでは、正しいフォームに揃えていくための指導方法を。パーソナルでは、フォームの崩れから、筋肉の柔軟性や筋力が、関節にどう作用しているかを見て、敢えて、角度を変えるなどのアレンジを。2020*****今日の一日一習慣は、こちら!ものごとのどの面を見るかで、自分が作られる!と思っています。電車やカフェで近くに座ったグループとかが、声のトーンや仕草から、悪口を言ってるなぁ〜とか、伝わってくることってあるじゃないですか?毎日、ウロウロしていたら、よく目撃します。反面教師にしないとなぁ〜って思っています。事実確認できないことを、想像や妄想で語るとき、どんなストーリーを描くかって、その人の中身が現れてきます。感情を憶測するって、、、そんなことできるの?映画やアニメは、憶測しやすいように、丁寧に見せてくれていますが、実社会で、感情までわかるのかな?想像、妄想、ストーリー、感情、全て、自分の中から湧いて出たものです、、、ものごとのどの面にフォーカスするかで、自分にとってプラスにするのか、マイナスにするのかも変わります。気をつけたいなぁって思うんですよね。*****◆LINEBLOG一日一習慣を書いています。松本寛子こんばんは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月15日(水)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。◆LINE@2020年1月は、健康的な言葉のダイエット編です。◆Instagramストーリーレッスンへの移動中に、写真を撮ってlineblog.me◆アメブロ機能美カラダメソッドのことは、こちらから!『【動画9本】足元から作る姿勢メニュー』おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。アメブロに続けて、動画を投稿しています。必要な動画をすぐに見つけていただけるように、テーマごと...ameblo.jp『美脚&小尻につながる足の位置!』こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。脚やせがしたい!美脚習慣を知りたい綺麗な脚を手に入れたいという方に向けて、足や脚のこと、歩き方などを、お伝...ameblo.jp◆Owndオリジナルメニューのご案内や、自主開催の街歩きや女子会はこちらからになります。松本寛子のWebサイトです。ヒール同行ショッピングや街歩きも行っています。hiroko-matsumoto.amebaownd.com*****今日という日を大切に過ごしたいと思います。松本寛子の自己紹介です。講師/CCHANNEL動画監修/TABICA街歩き企画/プルデンシャル生命ゲストスピーカー等/レッスン回数は1万8000日を超える。次へものごとのどの面を見るかで、自分が作られる!おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月16日(木)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。次へものごとのどの面を見るかで、自分が作られる!おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月16日(木)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。認定講師/CCHANNEL動画監修/TABICA街歩き企画/プルデンシャル生命ゲストスピーカー等/レッスン回数は1万8000回を超える最新記事コミュニティは、皆で作る!研究する!ずっとONでいる!インプット→アウトプット→インプット→行動しよ!ご要望からサービスを作る!慣れないことをやってみる!ルーティンにする!自分のための行動の先にも人がいる。Corporation。