きちーヨシ君のブログブログです。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。March今日は不動峠インターバル8本。体が仕上がっていない事を順調に確認しました。普段の僕の練習レベルより低めの心拍域とケイデンスで走るのが、トレーニングプログラムの指示なんですが、そんなの関係なく、一本目から心拍90%(笑)まぁ、ベロベロになりましたが、なんとかメニューは消費して最後に200回転くらい回して終了。なんか、やたらと辛かったけど、去年の夏以来ロードで登りを走った記憶がないので当然かも。