Boxinghttps://www.imagineer.co.jp/package_game/fitboxing/ウォーキングとスピンバイクだと腰・太ももなどの運動としてはいいのだけれども、どうしても上半身が足りないかなーって思っていたんです。Boxingの組み合わせでした。スポンサーリンクそしてすぐに筋肉痛にここまで継続的な運動はしてきていたつもりでした。「平均消化カロリー」なんてものを調べようと思ってググったわけです。́・ω・)定期的な運動習慣はいいことだと思っていましたが、その内容まではちゃんと考えていなかったわけで...。́・ω・)そこそこの運動量(上の写真でストレッチありで25分)にはなるんですが、予想以上にハード。筋肉の休息を考えて無理をしないようにするように。たしかに、ゲーム内のトレーナーにも「無理しないでね」なんて言われるわけなんですが、その割には「明日も会えますか?」なんてひと言もあったりwず、ずるいです、声優さんのセリフ(*’ω’*)というわけで、休憩+これ以外の運動も混ぜつつというのもあるので、間隔がひろくあいたりすることも出てきたりしています。その代わり、パンチ数も1万を超えたので(これもゲーム内で教えてくれます)、エクササイズの時間を35分に延ばしてみたり(時間が取れない時は25分に戻したりしてますが)。汗をかきつつ、ジャブ・ストレート・ウィービングと頑張ってプレイしています。ポイントはだらだらとパンチを打たないステップはピョンピョンと跳ね過ぎないジョイコンが反応しなくても気にしないですかね。余談・スクショの取り出し今使っているswitchにはSDカードも差していない状態なので、せっかくとったスクリーンショットも取り出しが面倒。現在はSNSのアカウントと連携させて、そこに投稿する形で取り出しています。いうわけで、再検査明けも普段通りに運動を継続しております。段々と猛暑の予感...なんて思っていたら、一気に真夏日~猛暑日に迫る勢いの気温上昇。東京のおみやげポイントとして一番近かったのが渋谷。腕時計をする機会(スマートウォッチを除く)は、思い返せば中学生の頃からなかったように思います。実際に使ってみてなんぼ、なんてことは思っていませんが、それでも割と両耳ワイヤレスで通勤時間プラスαぐらい充電が持ってくれるものが欲し...記事を読む【気になるソフト】VRoid【お手軽3Dキャラメイク】pixivは、お絵かき界隈では有名なウェブサービス。いっても、何が体感に効くのかあまりよくわからないのが本音だったりします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Pで作業軽減しましょ。