栄養価が高く美容や健康に役立つと言われ、ハリウッドセレブなどを中心に流行が広がっていった“スーパーフード”。日本スーパーフード協会が発表した、今年注目のスーパーフードをご紹介!2014年頃から日本でも注目されるようになったスーパーフード。これまでにも「アサイー」や「ココナッツオイル」や「チアシード」、「キヌア」などがレストランやカフェ、コンビニフードなどに取り入れられてきた。同協会によると、次なるブームになると目されているのが「アマランサス」。古来より“仙人の穀物”とも呼ばれる南米原産の雑穀で、カルシウムや鉄分といったミネラル類や食物繊維などが豊富なほか、茹でるだけでOKというお手軽調理法、プチプチとしたタラコに似た食感も魅力的なんだとか。エチオピア原産の「テフ」も注目フードのひとつ。極小の雑穀で、鉄分やカルシウムを豊富に含んでいるのに低カロリーという点が特長。これまで製粉しパンなのどの生地に使うことが多かったものの、最近ではそのまま食べるということも増えているとか。高たんぱくで美肌に必要不可欠なビタミンEや悪性貧血を予防するビタミンB群の一種である葉酸が豊富な北アメリカ原産の穀物「ワイルドライス」も、現代女性たちの美と健康をサポートしてくれること間違いなしだとか。これまで流行してきたスーパーフードはみな、「手軽に取り入れられておいしい」点が評価されてきたものばかり。否応なしに競争のレーンに立たされることがある。仕事や恋愛だけではなく容姿など「望まない競争」に終わりを告げよう。妻夫木聡が“あるコンパクトカー”にべた惚れ妻夫木聡が惚れ込んだHondaのコンパクトカー『FIT(フィット)』。無料で診断!テレビ番組の特集やネットニュースでも取り上げられる話題のAIスコア。大女優に人気アイドル、女子アナも...今年結婚した有名人いつの時代も喜びと驚きをもって伝えられる有名人の結婚・出産事情。メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。