今日も動いてます今日も動いてますダンスの先生でありお家で体のお悩み相談所やってます。夫と娘2人と4人家族。Friday目と動きこんにちは。子供たちは新学期になり元気に学校へ。静かな部屋で給食様のありがたさに浸ってます。最近こんな本を買いました。ダンスやバレエの教えの際「まっすぐ前を見ましょう」と何度も言わないとすぐに下を向いてしまう子が多いなーと思ってました。そんな折「時計職人の目」って話を思い出しました。数年前あるエクササイズトレーナーのライセンスの修了講座を受けていた時、そこの先生がした話です。『私の夫は職人で背中が丸い。細かい作業に集中しているときは自然と背中が丸くなってしまう。試しに背中をぴしっとしたまま細かいことをしてみようとしても難しい。私の夫は職人なのでそれは仕方がない。動くとはそれとは逆に体を大きく使うことで意味がある。時計のような細かいものに集中しているときは自分も時計の中にはいっていく様に体は小さく小さくなっていく、つまり目は単純に見える見えないだけでなく対象物との距離感を脳に伝えて体を変化させる力があるということが言えます。スマホやゲームで姿勢が悪くなるというのは目と画面との距離感や位置が長時間変化しないことも原因の一つだろうと思います。