ダンベルはできれば“可変式のものがいい”です。重さが固定のものを買ってしまうと、種目によって重さを変えることができないので不便です。重さを変えるために様々な重量のものを揃えるにしても、場所をとりますし、手間もかかります。これらのことを考えると可変式が圧倒的に便利だと思います。スポンサーリンク可変式のタイプ三つ目のポイントは“可変式のタイプ”についてです。ダンベルは可変式と不可変式があると書きましたが、実は“可変式のタイプは更に2種類に分類することができます。”その2種類とは“プレートで重量を変更するタイプ”と、“ダイヤルやバーで重量を変更するタイプ”になります。(可変式ダンベルと言うと後者のタイプのみを指す場合もあります。)プレートタイプのダンベル左がバーで重量を変更するタイプで、右がダイヤルで重量を変更するタイプそれぞれのメリットとデメリットについてまとめました。プレートタイプ:メリット比較的安価。形がシンプルで筋トレの動きを邪魔しない。プレートタイプ:デメリット重量調整が面倒、セット間や種目間で重さを変える時に大変。(筋トレのモチベーション低下に繋がる。)プレートが場所をとる。ダイヤル・バータイプ:メリット重量調整が簡単、セット間や種目間で重さを変える時に楽。(筋トレがスムーズにできてストレスがない。)まとまっていて場所をとらない。ダイヤル・バータイプ:デメリット比較的高価。ものによっては形が変わっていて、筋トレの動きを邪魔する。)以上がそれぞれのタイプのメリット・デメリットになります。メリット・デメリットを総括して考えると、値段は高いですが、ダイヤルやバーで重量の変更を行えるタイプは“プレートタイプの上位互換”と言えます。トレーニング中の重量変更がとても楽ですし、保管時も場所をとりません。最近では形がプレートタイプに似ているものも出ていますし、探せば値段がおさえらたものも見つかります。(それでもプレートタイプの方が安いですが。)なので、金銭的に余裕がある方には“ダイヤルやバーで重量変更できるタイプをオススメ”します。多少高くても今後の筋トレのモチベーションや効率が上がると考えれば、先行投資する価値は十分にあります。スポンサーリンクまとめ今までのポイントをまとめると、ダンベルは可変式が良い。金銭的余裕があるのであればダイヤルやバーで重量変更するタイプがオススメ。重さは10kg以上30kg以下くらいが調度いい。これは私の個人的な感想ですが、ダンベルを買う時に迷っている方は参考にしてみてください。お急ぎ便ご利用で当日・翌日にお届け。カー用品ほか一億種の商品をいつでもお安く。お急ぎ便ご利用で当日・翌日にお届け。カー用品ほか一億種の商品をいつでもお安く。iPhoneユーザーの方なら一回はこんな疑問を思ったことがあるはず。今回は意外と知らないAirDropの機能について説明していきます。犬を飼う・世話をするということは思った以上に大変なことです。一人暮らしだと負担は全て自分にのしかかります。バッシュと言っても値段はピンキリですし、様々なメーカーが出しています。自分の一番最初の...雑記Macで打った文字が勝手に変換されるのはなぜ??Macを買って初めて文字を打った時に、打った文字が何もしていないのに変換されていく現象がおきました。その現象の原因と、直す方法を載せます。【iPhone】Safariの履歴を消すにはどうすればいい??簡単操作で一気に消す方法iPhoneを使っているほとんどの方が、ネットで調べ物をする際にはSafariを使って閲覧しているかと思います。時には他人に履歴で確認されたくない様なWebページを閲覧することもあるかと思います。今日公園である種のやばい人を見た、、、気がする。今日何気なく犬の散歩に行ったら、公園で不思議なお方を見かけました。わからないけど、その方が気になったのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の投稿コービーブライアント追悼HARUTAのスポック買ったった!!サイズ感はいかほど??返品可能??3×3の公式球を買うなら注意が必要?5人制バスケのボールとは一味違う!!社畜になりもうした。最近の投稿コービーブライアント追悼HARUTAのスポック買ったった!!サイズ感はいかほど??返品可能??3×3の公式球を買うなら注意が必要?5人制バスケのボールとは一味違う!!社畜になりもうした。雑記メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。