健康管理や妊娠・出産経験をきっかけに、改めて食生活の重要性を感じ、資格を取得。その後、「大切な人に振る舞いたい家庭料理」をコンセプトとしたオンライン料理教室を開講。最近では、幼児食をいかに手際よく栄養に配慮したレシピで作れるかを研究することに没頭中。子どものお手伝いで3品同時に作れる!ワーママにおすすめ夜ごはん15分レシピこんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。夕飯3品を15分で同時調理!栄養バランスのとれた豚肉野菜炒め定食のレシピこんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。5日分の肉・魚・野菜を週末30分で下準備!平日の夕飯づくりが10〜15分にこんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。仕事から帰宅後、子どもの世話をしながら夕飯の準備を行うのはひと苦労ですし、一から準備をしようとすると、10分や15分ではなかなか調理できないのが現状です。じゃがをリメイク!子どもが3日間喜ぶレシピこんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。今回は子どもにも大人にも人気の高い、肉じゃがを使ったリメイクレシピをご紹介したいと思います。子どもが喜ぶおでかけ軽食2選!一緒に作って楽しもう【レシピ付き】こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。梅雨が明けると、子どもを連れて外遊びをする機会も増えるかと思います。食生活指導士の桑原田陽子です。缶詰を使って安くて簡単に作れてしまう、働くママのお助けレシピを2つご紹介します。分けレシピ2選!大人の和食を子どもが喜ぶ洋食にリメイクこんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。離乳食から幼児食に移行すると、ほとんどの食材や調味料をお子さんにも料理に使用できるようになります。子どもが苦手なニンジンや小松菜もアメリカンドッグ風にすればパクパク!【レシピ付き】こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。お子さんに苦手な野菜があり、その野菜だけはどんな調理法でも全く食べてくれなくて困っている、というママさんは少なくないと思います。桑原田陽子イヤイヤ期の食べムラに悩むママに!わが家で大人気のレシピ2選こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。2歳前後のイヤイヤ期が始まるころぐらいから見られることが多いと言われている食べムラ。食べムラでお悩みのママさんは少なくないかと思います。働くママにおすすめ鶏肉ミートボールを作り置き!子どもが喜ぶアレンジ3選【レシピ付き】こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。毎日忙しく働くママたちにとって、晩ごはんの準備をするのは本当に大変なことです。働くママのお助け!缶詰を使って15分以内で作れる節約レシピ3選こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。毎日忙しく働くママたちにとって、帰宅後の夕飯作りが時には負担に感じてしまうこともあるかと思います。子どもが喜ぶラタトゥイユのレシピ3選!こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。子どもが喜ぶ栄養満点お花見弁当【レシピ付き】こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。子どもたちから「今日は親子丼の気分じゃない~!」と違うものを作ってほしいとお願いされる日もあるかと思います。食生活指導士の桑原田陽子です。毎日忙しく働くママさん方にとって、常備菜は必須とも言える一品ですよね。3つのコツを食生活指導士がアドバイス【レシピ付き】こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、子どもが苦手な食材をどのようにして食べさせようかと悩んでいるママさん方必見!そんな食材を調理するポイントについてお話ししたいと思います。子どもが喜ぶ春野菜を使った幼児食レシピ2選こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、2歳児向け簡単手づかみレシピをご紹介します。2歳になると、スプーンやフォークを上手に使いながらも手づかみ食べも続ける時期かと思います。食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、1歳児向け簡単手づかみ食べレシピをご紹介したいと思います。食生活指導士の桑原田陽子です。今回は、0歳児向け簡単手づかみレシピをご紹介したいと思います。「手づかみ食べ」は離乳食後期の生後9ヵ月頃から始まります。