喉の痛みは収まりますが、咳が出始めます。鼻水が黄色くなり鼻をかんでもかんでも詰まっている状態になり呼吸がしづらくなります。鼻水は黄色いけれど鼻をかめばだいぶ通るようになります。この三段階を経て気づくと完治しています。第一、第二段階で1-2週間続くと思います。第二段階も1-2日ですぐに第三段階に移行します。「うがい」をすることによって第一段階から第三段階に移行する日数を早めることができるのです。突発的に風邪を治す方法はないと思います。治すためにはこの段階を踏まないと治りません。第一段階から第三段階にもってくるか?これが大切。私は最速で第三段階まで持って来させるために最も有効なのがうがいだと実感しているのです。予防には効果があるとされています。うがいは風邪の予防には有効とされている。洗面台が汚れやすいのでそこだけ気をつけてください(笑)また個人的にも予防にもとても効果があると思っているので外出して帰宅後には必ずうがいをしましょう。鼻うがいは風邪をひいていなければしなくても大丈夫です!ただ残念ながら風邪を引いてからうがいをしたことによる研究結果はありませんでした。それでも私は風邪をひいた状態でもうがいが有効であることを信じています。喉が弱く風邪を引きやすい体質です。風邪を引きやすい冬はもちろん夏でもしょっちゅう喉が痛くなったり鼻を詰まらせていました。3分うがいと鼻うがいをすると明らかに治る速度が違いました。そのことに気づいてから風邪を引いた際の3分うがいと鼻うがいがルーティンとなりました。風邪を引いてつらいなぁと思ったら騙されたと思って3分うがいと鼻うがいをやってみてください。風邪薬は痛みを緩和させるだけでウイルスを殺す作用はありませんよ。上記に何度か書いておりますが普通の風邪かそうじゃないかは2週間が目安だと思います。皆さまの風邪が早く治ることを祈っております。喉から風邪を引いてしまい、昨日初めて鼻うがいをしましたが、今朝になって、書かれているような第二段階の状態に変わっておりびっくりました。今日も引き続き三分うがいと鼻うがいをして見て、第三段階にいけるかやって見たいと思います。PMもに様はじめまして。コメントいただきまして大変嬉しいです!現在第2段階ということで1番つらい時期かと思います。うがいによって、もに様の風邪が治ることに役立てましたら幸いです。お大事になさってください。AMおはようございます。先日はありがとうございました。昨日は第三段階の咳がたくさん出ましたが、今朝からは体も軽く、多少咳が出る程度で、起き上がって仕事をするのに支障のない程度に回復しています。いつもはこの状態に戻るには、もっと日数がかかっていたと思います。今回たったの4日でここまで治ってしまい驚いています!今後は3分うがいと鼻うがいを日課にしたいと思います。まつこさんも、季節の変わり目ご自愛ください。PMもにさまこちらこそ再びコメントいただきましてありがとうございます!風邪が軽くなってきたとのことで、本当によかったです!また情報提供した身としては安心いたしました。個人的な経験からいくと第3段階の咳が1番長引く可能性があるので3分まではしなくても大丈夫ですが、油断せずにうがいを続けることがおすすめです。記事でも書いていますがもし第3段階の軽い咳でも2週間以上続いたら病院へ行ってくださいね...。改めましてこの度はコメントいただき本当にありがとうございました。ブログをやっていてよかったなーと思えました。よろしければ近々風邪関連ですと「風邪を引く3大原因」という記事の構想はあるのでまたブログを見にきていただけると嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。1年以上がたちました。予想の5倍くらいは自炊している気がします。解説ページが少々長めなのでまとめから読んでいただくほうがいいかもしれません。5年間使ったパナソニックのEH-NA25のドライヤーを買い換えました。2016年におかやまマラソンを完走しました。生活・お役立ちはじめての一人暮らしで物件を探す際に必要な条件|実際の間取りも大公開!はじめて一人暮らしするときってどんな物件を選べばいいか判断に迷いますよね。理想の条件を全部詰め込むと家賃が予算よりもあがってしまったり。風邪とは違うため抗生物質は飲みたくないですよね。PROFILEまつこ20代OLが教える生活に役立つ情報&おすすめマンガ情報。騙されたと思って読んでみて。長引かせず最短で治す方法ならお教えできます。...22019年も注目!2018年に読んだおすすめ漫画50選2018年もたくさんの面白い漫画に出会うことができました。その中でも2019年に絶対読んでほしい漫画を紹介します。Amazonで買えるおすすめ商品を紹介します。私が今現在単行本で追いかけている漫画を紹介したいと思います。...5最近の少女漫画が面白すぎる!~おすすめ少女マンガ15選~最近少女マンガの面白さが爆上がりしている気がします。最近ていつ?って感じですがここ5年くらいですかね。本当胸キュンだけじゃなくてね漫画として、読み物として面白い。AFFINGER5.。