[ヘルス]憩室炎で芸能人が入院などと聞くと「憩室炎」って何?そんな疑問や憩室炎の症状や痛みがある場所について、また予防や治療法も知りたいと思いますね。今回は大腸の憩室炎についてご紹介します。憩室炎とは人間の内臓には内側から外側に向かってポケットのような小さな袋が出来ることがあります。これを憩室(けいしつ)と言います。大腸の壁にこの小さな袋ができると大腸憩室と呼ばれます。感染したり炎症を起こす疾患です。憩室ができる共通点は“腹圧”がかかるということ。風船の弱い部分がポコっと外側に押し出されて憩室が出来ます。ポリープとは逆の構造です。憩室は10人に1人の割合であると言われています。(おなかの張り)の症状がでます。ほとんどの方は自覚症状がありません。腸内の圧力の上昇や便が溜まる刺激で腸の壁の血管が傷ついてしまうためと考えられています。憩室炎の原因どうして大腸内の圧力が上昇するのでしょう?原因に、食生活が関わってきます。便秘や腸管のれん縮が強くなり、その結果、腸内の圧力が上昇すると考えられています。れん縮(れんしゅく)とは・・・筋肉や血管が収縮すること。老化によって腸管壁がもろくて弱くなる事があげられます。上行結腸(右腹)→横行結腸(腹部)→下行結腸(左腹)→S状結腸(肛門直前)です。憩室ができやすいのは右腹の上行結腸です。高齢の方では左右両側に出来る人が増えています。大腸の検査として注腸(バリウムを肛門から入れる検査)や内視鏡を行った時に偶然見つかるということが多いです。痛みがある場所はどこ?右側の大腸(上行結腸)に憩室がある場合は炎症が起きると右側の下腹にかけて痛みが出ます。状結腸)に憩室がある場合は炎症が起きると左側の下腹にかけて痛みが出ます。腸内の圧力を低くする効果があります。日ごろから食物繊維を取り、快便な毎日を過ごすことが大切です。水分が吸収されてカチカチになってしまいます。次に便を出す時に、いきむ力がいります。憩室の原因になってしまうので、注意が必要です。適度な運動をして、水分を多く摂る水分を摂ること自体、腸の動きを良くします。適度な運動をする事で、腸の働きが活発になり圧力を低くします。食物繊維は、水分を吸収することで便の量を増やして、さらに便を柔らかくする効果があります。水を飲むことで、食物繊維のメリットを最大限に引き出すことが出来るのです。逆に便秘の元になってしまうので、注意してくださいね。水分も多めに取るように心がけて下さい。食後三時間の余裕を持たせることが理想的です。早めの夕食が理想的ですね。深夜に食事をすると、翌朝スッキリ目覚められないと感じる事があると思います。夜中の食事が妨げてしまったからです。深夜に食べると、すでに体は吸収態勢に入っていて、その作業が終了する午前4時までは数時間しかないことになります。体内での吸収が不完全な状態のまま朝がきてしまいます。便秘になってしまいます。付き合いや営業などで夜遅くまで食べたり飲んだりするライフスタイルは便秘を招く大きな要因といえるでしょう。便秘の予防・改善・解消には日頃の食生活を見直すことが大切ですね。抗生物質を内服することで治ります。症状によっては入院し絶食にすることもあります。抗生物質の効果がみられない、その他の重篤な感染症や合併症のある場合は入院します。ベッドで安静にし、症状が治まるまでは口から食べる事を避けます。一度憩室が出来てしまうと、それは一生その部位に残ります。それは、憩室炎になる恐れがあるということです。生活習慣を改善することが、憩室炎を予防することにつながります。便秘にならないように心がけることが大切です。憩室炎の症状が現れたらできるだけ早く消化器内科を受診してください。Reserved.このページの先頭へ。