ローラー練2020/01/2218:3973.30kg。変動分はどうせ水分量なんだから、増えるにせよ減るにせよ、せいぜい+/-1kgくらいでお願いしたい。仕方なく、Zwiftの設定体重をまた73kgに戻す。8の一部として何度か走ったことがあるし、他のコースに組み込まれてもいるので、勝手は分かっている。KOMを下ってゴール。最初の斜度が急なところさえしのげば、後半は登り基調のアップダウン、くっつくだけならなんとかなる。KOMの下りは斜度がキツいので、下りでスパートしても、大して速度差が稼げない。下ってからゴールまで1km近くあるので、最後は下ってからヨーイドンという展開と予想。ゴールの手前が左コーナーになっていて、ゴールゲートが見えてからスプリントだと遅い。ゴールゲートの手前で2つ橋をくぐる。1つ目の橋からゴールまで約300mなので、スプリントの開始ポイントはここに決めておいた。30人ちょっとのエントリー人数が、スタートで一気に減って先頭集団は15人くらい。スタートでいきなり半分脱落。スタートダッシュが終わった後もハイペース。アップダウンだからか、それとも短距離レースだからか、気を抜くとチギれそう。「間隔を縮めよう」という表示が出るもんだから、集団のケツで1人でインターバルをやって、どんどん疲弊。1周目のKOMで少し減って10人くらい。2回目の登りで集団分裂。