診療時間・アクセストピックスtopicsHOMEトピックス腸脛靭帯炎(ランナー膝)とは?どんな病気?完治する?腸脛靭帯炎(ランナー膝)とは?どんな病気?完治する?2019.06.10腸脛靭帯炎とはなかなか聞きなれない病名ですが、別名「ランナー膝」とも呼ばれています。ランナー膝と聞くと、聞いたことがあるという方も多いかもしれませんね。今回は、この腸脛靭帯炎とは(ランナー膝)とは一体どんな疾患なのか、詳しくご紹介します。腸脛靭帯炎とは?発症のメカニズム腸脛靭帯炎とは、ランニングによる膝障害のことです。膝の屈伸運動を繰り返し行うことで腸脛靭帯が大腿骨外顆(がいか)と擦れ、炎症が起こって痛みが発生します。マラソンなどの長距離ランナーをはじめ、バスケットボール、水泳、自転車、エアロビクス、バレエなど多岐に渡るスポーツで発症します。い路面や下り坂による負担など、さまざまな要因が発症に結びついています。どんな症状がでるの?腸脛靭帯炎とは、膝が痛むというのが基本的な症状です。外側で、腸脛靭帯の走行に沿って痛みが出るケースもあります。初期はランニング後に痛みが発生するのですが、休むと痛みが消失します。ランニングを続けていると次第に痛みは増してきて、休んでも簡単に痛みが消失しなくなります。治る?治療方法はあるの?膝の屈伸運動を繰り返し行うことで発症する腸脛靭帯炎なので、最大の治療方法はランニングや膝に負担が掛かる練習を休止、或いは練習を減らすことが症状緩和につながります。アイシングや湿布の使用、ストレッチを強化します。スポーツ整形外科を受診し、消炎鎮痛剤の内服や局所注射などの治療を行います。腸脛靭帯炎ではない場合もある!腸脛靭帯炎の症状は膝の外側の痛みですが、膝の外側の痛みは腸脛靭帯炎ではありません。中学生や高校生の場合、疲労骨折が考えられるケースもありますし、中高年なら外側半月板損傷が疑われるケースもあります。膝の外側の痛みが改善しないようであれば、スポーツを専門とする病院を受診するようにしましょう。まとめ腸脛靭帯炎とは、ランニングなどで膝屈伸を繰り返すことにより、腸脛靭帯が大腿骨外顆と擦れ、膝外側に痛みが生じる疾患です。初期は休むことで痛みが取れますが、ランニングを続けていると次第に痛みが増し、休んでも痛みが取れなくなります。ランニングを休止したり、練習量を軽減したりすることが最大の治療ですが、痛みが治まらない場合はスポーツ整形外科を受診し、痛み止めの服用や注射が必要になる場合もあります。年齢によっては他の疾患の可能性もあるので、膝の外側の痛みが治まらない場合は、早めに受診して診断してもらうようにしてください。スポーツ外傷・障害の痛みは手術しないで再生医療で治す時代です。スポーツへ早期に復帰したいステロイドを使いたくない慢性化した痛みや、捻挫などの外傷や腱鞘炎を早く治したいこんなお悩みの方はお問い合わせください。※ウェブからのメール相談・来院予約は24時間受け付けております。診療時間・アクセストピックス0120-706-313メール。