×閉じるMENUマシンを使わない筋力アップスタジオラクティブはこんな方にオススメです疲れにくい体作りがしたい筋力をつけたい姿勢が気になる運動不足を感じている肩こり、腰痛を何とかしたいラクティブとは健康のために運動はしたいけど、ハードなトレーニングはちょっと・・。健康でアクティブな生活を送りませんか?「ラクティブ」は特別な器具を使わない筋力トレーニングを通じて体力年齢と見た目年齢の「若返り」を提供しています。順天堂大学が開発した運動プログラムを導入マシンを使わないだから体にとって自然な動き一人一人をしっかりサポート楽しく参加できる多彩なプログラム初心者の方も気軽に始められるプログラムです。楽しくトレーニングできます。パワトレ順天堂大学が開発したマシンを使わないトレーニング。全身の筋力維持・向上を目的としたプログラムです。からだストレッチ硬くなった筋肉をほぐし、しなやかな筋肉を作るプログラム。日常生活で生まれるコリや歪みを整えます。美姿勢ウォークカッコよく・美しくいるための「美姿勢」作りを目指すプログラム。姿勢維持のための体幹強化とバランス感覚を高めます。買い物ついでにトレーニングで鍛えてます!以前は疲れやすさを感じ、遠出の旅行も控えるようになっていました。最近は、体が軽くなったのか、久しぶりにお友達と旅行に行ったけど全然疲れなかったの!たくさん歩いても、階段の昇り降りが多くても楽に動けたのよ。好きなプログラムに参加できるし、1クラス1時間もかからないから、空いた時間にパッと行けてとても便利!スタッフもちゃんと話を聞いてくれるから、安心して通えるわ。今のうちから年齢に負けない体作りを!マシンを使わないことに驚いたけど、自重トレーニングは思ってたよりもしっかり運動できる!スタッフがレッスン中に見てくれて、自分では気づかない動きの癖を教えてくれるから、上手くできるように頑張ろうと目標ができて楽しい。若い人には負けてられない!年齢に負けない体作りをしていきたいと思う。会員様の声を知りたい方はこちら!店舗ぜひお近くの店舗まで、お気軽にお立ちよりください。雪が谷大塚駅より徒歩1分。体験レッスンは事前のご予約をお願いしております。