ママ今日の健康ひとことり6月23日ドジョウを料理に使ってみようドジョウは、東洋医学的に胃腸を丈夫にしたり、体内の余分な水分を排泄するはたらきがあります。日本では昔はよく食べられましたが、最近では、一般家庭であまり口にしなくなりました。中国ではかなり古くから、薬効成分が注目されて、食されています。体力をつけたり、栄養不良など...胃腸が弱い方や、お歳を召した方のカルシウム補充に最適です!しょうがをうまく使って、スープにするのもよいですよ。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。