生理前(女性の場合)停滞期があります。生理前は、体に水分を蓄えるように働くので体重が増える傾向にあります。その体にたまった水分は生理が始まると、排出されるので元の体重にもどります。体重はストンと減る時期と全く減らない時期とを繰り返して徐々に減っていきます。減らない時期、つまり停滞期はいつもと同じようにダイエットをしていてもなかなか減りません。いつものようにダイエットをしていることは決して無駄なことではありません。続けることで、また体重が落ちてきますし、減らないからといってその時期に暴飲暴食に走ってしまえば...元に戻るどころか増えてしまうことも...。生理の予定はある程度分かるかと思いますので、リズムを頭にいれておくとよりダイエットがスムーズになるかと思います。女性の健康・カラダの悩みダイエットナビのコンテンツは記事作成当時の情報を元に作成しておりますが、最新の情報と異なる場合がございます。キレイ小顔むくみ解消メイクヘアスタイルネイルデザインリラックスリラクゼーション女性の健康PMS・月経前症候群ネットショッピングや、無料のカード発行・旅行予約でも「クラブPコイン」が貯まります。クラブPコインは1コイン=1円。キャンペーンや商品購入などでも貯まるお得なポイントサービスです。Panasonicコインご利用ガイド」をご覧ください。コインモールのご利用は会員登録とコインご利用手続きが必要です。更新ボタンでコンテンツが入れ替わるよ。1回だけ押して占い風に楽しむも好し、お気に入りが出るまで探すも好し。コンテンツが決まったらツイートもできます。|個人情報の共同利用について。