前半は強化型のアシュタンガヨガ練習法、ケンハラクマが長年の経験から解説するアシュタンガヨガの正しい練習方法とハーフプライマリーシリーズの実践。後半は休息系ポーズのアジャストメント等リラクゼーションテクニックの実践と指導法を伝授。ハタヨガのアサナを動的及び静的の対極的アプローチで完成させて行きます。ご自身のアサナ練習方法として確立すべくテクニック満載なプログラムです。く初めての方でも安心してご参加が出来る事と、快眠をしたいが寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう。等、睡眠の質を高めるテクニックも学んで頂きます。理事アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。アイアンガー)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。:一般(会員以外の方):10,000円(税込)IHTA会員:8,000円(税込)支払い方法・支払い先:現金振込・コンビニ・クレジット【参加・申し込み方法】お申し込みは、下記IHTAのホームページよりお願い致します。https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1705008【お問い合せ・連絡先】お問い合わせ・ご連絡はinfo@ihta.or.jpまでお願いします。お問合せフォーム(https://ihta.or.jp/inquiry/index.html)からもお問合せ頂けます。reserved.Top。