暗闇で行う新感覚フィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」の体験レッスンを実際にfasme編集部メンバーが受けにいってきました!真っ暗闇の中で音楽を聴きながら行うバイクフィットネスは、幅広い年齢層の男女から人気を集めているんだとか。女子にとっての嬉しい効果やメリットがたくさん♡まとめフィールサイクルとは?まず、FEELCYCLEってどんなフィットネスなの?という所から。ニューヨーク発祥のバイクエクササイズで、今や世界中で大流行しているフィットネスなんです。このFEELCYCLEで特徴的なのが、何と言ってもこだわり抜いた「音楽」。フィットネスのイメージが強いFEELCYCLEですが、エクササイズをしながら音楽が楽しめるという"新しい音楽体験"ができるのが、最大の魅力となっているんです。45分間で約800Kcal消費できる?!ただただ音楽を楽しめるだけではなく、フィットネスとしての実力もしっかりと兼ね備えてるのがFEELCYCLEの強み。有酸素運動と筋トレの両方を兼ね備えた全身運動で、脂肪燃焼が行える上に基礎代謝をUPさせて、食べても太らない体作りができるんだとか!!!知れば知るほど興味が湧いてくるFEELCYCLE。普段運動を怠っているアラサー編集部の私たちでもできるの??笑ちょっとハードルの高いイメージがあるFEELCYCLEですが実際はどうなのか、体験してみたいと思います!!!体験レッスンの予約方法1.公式サイトからアカウントを登録するフィールサイクル公式サイトメニューの「トライアルレッスン」を選択しアカウント登録をします。情報を入力しアカウント登録が完了したら、マイページにログインし「チケット購入」よりトライアルチケットを購入します。※購入から期限が1ヶ月ほどなので、行く日を決めてから購入をおすすめします!トライアルチケットは、サイトでクレカ払いと当日現金払いと約600円ほど差があるのでクレカ払いの方が、お得に体験レッスンを受けることができますよ♪3.行きたい店舗・レッスン日を予約するフィールサイクルの予約ページから、行きたい店舗を選択します。すると、その店舗のレッスンスケジュールが表示されるので、希望のレッスンを選択します。Burn1)のみしか選択できないようになっていますので、このBB1から、自分の希望する日にちと時間帯を選んでください。4.バイクを選ぶ希望のバイクを選択します。前の方はインストラクターの近く、後ろの方になると遠くの位置となります。入り口からスタイリッシュでとってもおしゃれ〜♡清潔感溢れる空間。FEELCYCLEは、どこの店舗も駅から近くてアクセス抜群なので、通いやすいところが利点です。●バスタオル●フェイスタオルが全て無料で着ついてきました!体験レッスン以外の普通のレッスンでもウェアやタオルはレンタルも行なっているようなので、レッスンに手ぶらで通えるのは嬉しいポイント。仕事後や買い物帰りなどでも手ぶらでエクササイズできちゃいます。▼webサイトにのっていたレンタル表さぁ、更衣室でウェアに着替えましょ〜〜清潔感溢れるスタイリッシュな更衣室!こちらが女子更衣室となるのですが、何と言っても広い!!!!!そして清潔感溢れるスタイリッシュでおしゃれな空間。ロッカーもひとりひとつずつ完備されており、セキュリティもばっちりです。コットンや綿棒、さらに髪ゴムまで女子に嬉しいアメニティもしっかり揃っています♪ドライヤーも複数台完備されているので、待つことなくスムーズに使えそう!こういう所、女子からしたら大事なポイントですよね!さらにさらにシャワー室もちゃんと完備されています。更衣室には、細かい気遣いがたくさん散りばめられていてこういう部分もエクササイズを気持ちよく行う上で大事だなと実感しました!!専用シューズに履き替え、いざスタジオへエクササイズウェアに着替えたら、今度は自分に合ったシューズを選びます。不安なことやわからないことはすぐにスタッフさんが優しく対応してくれたので、お一人様でも安心だな、と思いました。今回の体験では、スタッフさんの優しい心遣いにも惹かれました♡さぁ、シューズを履いたらエクササイズを行うスタジオへ移動します!自分の予約したバイクへこちらがエクササイズを行うスタジオとなっています!インストラクターさんのステージを囲むようにバイクがずら〜〜〜〜っと密集して並ぶ光景に圧倒っ。自分が予約しておいたバイクで、レッスンを行います。私たちはど素人なので、インストラクターさんが見やすいように前の方のインストラクターさんに近いバイクでレッスンを受けることにしました(笑)45分間のレッスン開始!!エクササイズ前に、バイクについての説明や、ペダルとシューズのくっつけ方・外し方、そして基本的なバイクの漕ぎ方などをインストラクターさんが丁寧にレクチャーしてくれます。10分ほどレクチャーしていただき、だいたいの動作が行えるようになった所で一気にスタジオの照明が落ちあたりが真っ暗に、、、。周りはほとんど見えず、照明が照らされて見えるのは前に居るインスタラクターさんの姿だけ。スタジオに響く音楽に合わせてバイクを漕いでいき、さらにインスタラクターさんの動きや発声に合わせてエクササイズを行っていきます。聞いたことのある定番洋楽ヒットチャートが続き、なんだか、エクササイズというより本当に体を動かしながら音楽にのっている感じ......!!!きつい!...でも楽しい!!エクササイズも中盤になってくるとビートの効いた激しめな音楽へと移り変わり、エクササイズも激しくなります!スタジオ内の照明も音楽に合わせて変化したり、ミラーボールが回ったりなど演出もすごいんです!!!!!※この辺から急なパリピ?クラブ感(笑)めちゃくちゃ汗かくし、バイクのペダルを重くしてエクササイズするときは、マジでキツイ!!!...けど、爽快感というかストレス発散加減がハンパないです!!暗闇なので周りを気にせず音楽にノり、思いっきりエクササイズできるのも良かったです。・運動不足を解消したい人こんな方は、フィールサイクルは向いていそう!!あなたに合っているか、参考にしてみてくださいね。・太もも太くならない?!—ペダルを引き上げるので、引き締まったしなやかな脚になります。・レッスンについていけるかが心配。周りの目が気になる、、。—暗闇ということもあるので、周りを気にせずマイペースにレッスンできるのが利点です。レッスン途中で休んでもOKだし、もちろんノーメイクでもレッスン中は全く見えないので気にする必要もない!!暗闇で周りが見えない分、自分だけの世界にのめり込み、思いっきり音楽を楽しんでマイペースにエクササイズしてみてくださいね♪まとめ体験レッスンを終え、思った感想は「すっきり〜!(心も体も)」!!暗闇の異空間の中で行うエクササイズは、他では体験できない爽快感を味わうことができました。¥5,000→¥0となるみたいなので、後日入会するよりも大分お得になります。