知らない旨を伝えると「ネットで検索してください(笑)減量の方法なんですが、糖質を減らして脂質をとるっていう...。脂質を多めにとっているので、そのせいかもしれないです。」ちょうどいい、食事の話しがでたのでそのあたりも聞いておく。「筋トレを始めて、ある時を境に壁みたいなものにぶつかったんですよ。今思えば、負荷が足りなかっただけだと思うんですが、その時は結構凹んでまして...。具体的には?「まずは、糖質を減らすことから始めました。最初は、一口、二口減らす程度からですけどね。「今では、パンをほとんど食べなくなったし、夕飯のごはん(米)も以前の半分以下で満足するようになりました。彼の話を聞いているうちに、筋トレのもたらす影響が見た目以外にもあることを知った。筋トレを勧めたいかと尋ねたところ「ぜひおススメしますね。「今更ですけど、体の使い方が上手くなっている気がします。ヨガのアームバランスとか、ブレイクダンスのチェアなんかもできるようになりました。最後に今後の目標を聞いた「逆立ち腕立て伏せをしたいんですけど、壁を使ってやると奥さんに怒られるんですよ(笑)汚れるって!なんで、壁を使わない倒立を練習しています。今の目標はそれですね。」おまえ、バカだろう...思わず漏れそうになる言葉を飲み込み、彼と別れた。彼は馬鹿だが、確かに筋トレには良い影響が多いようだ。これからも彼の筋トレライフを追っていきたいと思う。