(水)メリットが多すぎてやめられない!早起きを習慣にするたった1つの方法とはシェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。by朝渋(朝活コミュニティ)渋谷を中心に朝7:30から活動する朝活コミュニティ「朝渋」。代表は、幼少期から5時起き22時寝を習慣としている「5時こーじ」(井上皓史)。「日本の朝を変える」を理念に掲げ、できるだけ多くの人が自分らしい人生の基盤を作れるように、早起きを習慣化するための活動を行っている。活動内容は、話題書籍の著者を呼ぶ「著者と語る読書会」。毎日メンバー同士が就寝・起床時間をオンラインで報告する活動や、メンバーのやりたい!を朝に叶えるために、50を超える部活動を行っている。2019年1月より全国どこからでも参加できる早起き×読書サロン「朝渋ONLINE」を始動。(金)小さな幸せをたいせつに。(金)休日の朝のための読書リスト。