リライフォルスドーレ(+α)を語るブログ。弊社では、リライフォルスドーレというスキンケア商品を販売しております。昨日より通常業務となりました。今回のお休みは9連休と長かったので、仕事ができるのか不安でしたが意外と大丈夫でした。←え?お試しですけど、『午年に馬に』乗ってきたんですよ!←シャレ??超楽しかった!!カメラを馬場には持っていけないので、写真を撮れなかったのが残念です。翌日から付け根辺りが特に痛い!スタッフの方からも、乗っているだけでかなりの運動になると聞いていましたが、納得しました。馬の胴体を挟むことで、知らず知らずの内に足に負担がかかっているのと、ゆっくり歩いているときの左右上下の揺れに対して、やはり知らず知らずの内にバランスを取ろうと身体が動いているとのこと。『ジョー●』という運動用マシーンは、そういったメカニズムを利用したものなんですね〜。実際には馬のように『胴を挟む』ことができないので、内腿にはきかないそうですが。乗馬に興味がなかったので全然知らなかったのですが、とても奥深いスポーツのようです。私が乗せてもらった馬は、サラブレッドのおじいちゃん(?)とのこと。初対面ですぐ「眠そう。」と一目で分かるようなコでした。初心者向けの馬は、どちらかと言うとノンビリ屋のコが多いらしいですが、特別ノンビリしているコでした。聞くと敢えてそういうコを使うのだそう。発進の合図は胴を両足で蹴るのですが、この合図に敏感すぎるコは初心者には向かないので、どちらかと言うと鈍感なコが初心者向けに選ばれているそうです。蹴っても蹴っても発進しない。何回かで発進するけど、スピード出そうと更に蹴っても無反応。蹴り続けるとようやく「仕方ないな〜」と言った感じで速度を上げる。蹴るのを止めると止まって休憩。やる気のないコでした(笑)。一緒に行った旦那さんのコは、ちょっと若くて真面目なコらしく、合図にはやや敏感とのことで、キリキリ動いていました。前を歩いていたのですが、最初は後を追うのが楽しかったのか、しっかり後ろを歩いてくれましたが、途中から飽きたのか距離が開いてしまいました。馬にも性格があるんだな〜と思った瞬間ですね。一応、少し走る感覚も体験させてもらえました。一般的なスクールの体験では、大体歩くだけらしいのですが、お邪魔したスクールでは、体験コースでも軽く走ってもらえます。その代わり、走る時のが難しいんですね。歩くときは上下左右のゆったりした揺れですが、軽くでも走ると上下のみの激しい揺れに変わりました。その為、ただ乗っているだけだとお尻が痛くなるので、動きに合わせて立って座ってを繰り返すということで、その練習を少ししましたが。これが結構難しい!マスターするのに少し時間がかかるようですが、2回目で少しつかんだ気がしました!この感覚がとっても楽しくって、クセになりそうな予感です。趣味であろう『乗馬』です。入会金やら月会費やら、すぐは難しいな〜というのが正直な気持ちですが、一通り色々落ち着いたら絶対やりたい!と本気で思っています。気軽に出来るスクールが意外とあります。!!!!!!by.UみなさんこんにちはUです昨日とっても嬉しいニュースがありましたねそれは...イチロー日米通算4000安打達成リアルタイムでテレビを見ていたので本当に感動しました4000安打を達成した瞬間にチームメイトがイチローに駆け寄って抱きしめあうシーンや、観客が総立ちでイチローコールをしていたシーンなど感動しっぱなしで、また、同じ日本人として本当に誇りに思いました本当に凄いとしかいいようがありませんね私はイチローのストイックでファンを大切にしているところが大好きですイチローがまだマリナーズにいたころ、シアトルまで試合を見に行ったことがあるのですが、(テキサスVSマリナーズだったので、ダルビッシュVSイチローの日本人対決!!)実際に現地の人達が「イチロー!」と叫んでいたり、イチローのユニフォームを着ていたりするのを見ると、思わず日本ってすごいでしょ?っと言いたくなりました。笑イチローは日本人の中では体が大きいほうだと思うのですが、ごつくてめちゃくちゃ大きい本場のメジャーリーガーの中にいると、細くて、小さく見えるんです当然パワーも違ってくるとは思うのですが、それなのにすごい記録を作っているということは技術がずば抜けているんでしょうねスポーツ選手としては若くはないですが、イチローならもっともっとたくさんの感動を与えてくれそうですよねこれからもがんばって頂きたいですそれでは本日はこのへんで〜独り言のようになってしまいすみません。by.UJUGEMテーマ:美容豆知識みなさんこんにちはUですお久しぶりですねお盆休みはいかがでしたでしょうか私は実家住まいの為、帰省する必要もなかったので遠出はしず、近場で楽しんでおりました内海の花火を見に行ったりなんかもしました夏を十分満喫したので、お仕事頑張りますさて、秋は「肌の老化がはじまる季節」と言われていることはご存知でしょうかなぜならお肌にとって1年で最悪のシーズンである夏を過ごした後の影響がど〜んと秋にやってくるからです見かけは変わっていなくても、夏のダメージは確実に肌の奥底に潜んでいるんですよ夏生まれの夏が大好きな私としては一番最高のシーズンなのに、お肌にとっては最悪なんです...。秋にしっかりリセットしておかないと冬にはもっと乾燥が進みダメージを残したまま、来年の夏にそうならない為にも、秋のスキンケアで最も大事なことはこの2つ。「夏のダメージのリセット」と「ターンオーバーの促進」ですターンオーバーが乱れた肌は、古い角質が溜まりやすくなっています。洗顔で優しく古い角質を取り除いてあげましょう。古い角質をキレイに取り除いてあげることでターンオーバーを促進し、全ての肌の悩みに働きかけます。次に、夏のダメージで乾いた肌にたっぷりと潤いを与えます。保湿をしっかり行うことでお肌が整いトラブルがおきにくくなります。)も一緒にハモってもらえてとても楽しかったですもう少し練習してまた近いうち行きたいですね!今度はUさんも一緒にさてさて、このお盆休みに実家に帰っておりまして。リライフォルスドーレSTAFF課題曲。「とうろう流しと大花火大会」。なるかはまだ未定です。行けたらブログにその様子をアップしますね♪そして!記事のタイトルにも書きましたが、近々カラオケに行く予定があります!その為にスタッフのKちゃんから『課題曲』をもらいました(笑)。それが、結構な難曲で、1曲をエンドレスで聴いているところです。今回は複数人による曲な為、パート別に覚えているので、結構大変!メインパーツだけとかなら、どちらかと言えばすぐ覚えることができるのですが、各パートのコーラスとかも覚えてます。昔、学生の頃の友人とかとハモったりしたのを思い出して、楽しかったりして。カラオケ大好き人間の私としては、難解な曲ほど燃えます!絶対制覇してやろうと、通勤時に車の中で聞きながら覚え、熱唱。そんなこんなで、課題曲は大方覚えました。あまりにマニアックなので、曲名は敢えて伏せますが(笑)。一部隠して公表するとしたら・・・。男性女性問わずとにかく、気に入ったら本当に無理だと判断するまでは練習してます。西野カナちゃんは、私の声質にあの高音は厳しいので、すぐ声が枯れてしまうので断念。毎週のようにカラオケに行っていた約1●年前とは、比べ物にならないぐらい喉が弱くなってしまいました・・・。広瀬香美とか大黒摩季とか、かる〜く歌っていたあの頃が懐かしいです・・・。続けないとなんでも意味がないんですねぇ・・・。クレンジングジェル、ウォッシュパウダー、ローション、ジェルクリーム。毎日たっぷり使い続けています。おかげさまでお肌の調子はすこぶる良いです。自然派であるが故に、即効性のあるわけではありませんが、3ヶ月ぐらいから肌質が変わってきたのを覚えています。キメが細かくなってきて、化粧崩れがなくなったのは驚いた。リライフォルスドーレSTAFF新しい保湿方法!!by.UJUGEMテーマ:美容豆知識みなさんこんにちはUです昨日に引き続きちょい足し美容法のご紹介です本日は〜「砂糖」です食べ物としては体に良くないと敬遠されがちな、あの、あま〜い砂糖ですが保湿に良いと最近注目されているんですよ何をちょい足しするかというと〜「スクラブ」ですいつものスキンケアに砂糖スクラブをちょい足ししてあげることでお肌がウルウル、つるつるになってしまいますスクラブと聞くと、塩を使ったスクラブが頭に浮かぶかたが多いかと思いますが、砂糖スクラブには塩とは全く別の効果がありますまず塩について...塩は粒子が粗く溶けにくいので、ごわつきの原因となる古い角質を取るのに利用します。発汗や引き締め効果も期待されますが、粒子が大きいので塩スクラブを使っているとき「痛い」と感じるたことのある人もいるのではないでしょうかまた、傷口に付くとかなり滲みるので、敏感肌の人や現在肌にトラブルがあるかたは使わないほうがいいかと思われます次に砂糖について...砂糖の粒子は塩より比較的角が鋭くなく溶けやすい。あるのでやさしくマッサージすると保湿作用が期待できます高浸透力と水分を抱え込んで外に逃がさない力(保湿力)に優れているため、肌の水分と油分のバランスを整えてくれます。�上白糖などをそのまま使います。お肌のザラつきや、硬さが気になる部分を必ず充分に濡らして(お肌が傷つくのを避ける為)直接砂糖をくるくると転がしていきます。その後洗い流して終了です。�砂糖とオリーブオイルを混ぜて使います。使いかたは�と同じです。砂糖とオリーブオイルを混ぜることによって、よりお肌に優しく保湿効果もアップします。�砂糖水で洗う洗面器に砂糖を溶かして顔を洗います。洗い終わったら普通のお水で流して終了です。最初は週1程度がいいのではないかと思います。興味があるかたはお試しくださいね♪♪(あくまでご紹介なので、ご自身の責任でお試し下さい。なく、「ちょい足し美容法」をご紹介したいと思いますいつものケアに気分でちょい足し美容法(あくまでご紹介なのでご自身の責任においてお試しください。)本日紹介するちょい足しはこちら「コラーゲンパウダー」ですドラッグストア等によく売っているのでご存知の方が多いのではないでしょうか飲み物や食べ物に溶かして食べる商品です値段は種類によってピンキリですが、比較的安く、しかも結構な量で手に入ると思われますちなみに私はちょい足しにしか使わないのでたくさん入っていて安いものを買っています。選ぶ基準としましては、低分子のものであればあるほどとより効果が期待出来ますよさて、ここからが本題です何にちょい足しするかといいますと〜�普段使っているシャンプーまたはトリートメント�普段使っている化粧水に�お風呂シャンプーに足せば洗浄ダメージから守ってくれますし、トリートメントに足せばトリートメント効果を高めてくれます化粧水に足せば、保湿、潤い効果などお風呂にいれて保湿効果UP私はトリートメントに溶かして使っていますが、良い感じに艶々している気がします気がしているだけかもしれませんが確かにコラーゲンを使った食べ物やスキンケア商品ってたくさんありますもんねどうでしょうか?チョイ足し美容法。信じるか信じないかはあなた次第です。(←※結構な頻度で釣れる)おなかプニプニで可愛いんですけどね食べれないのでキャッチアンドリリースでもぐいぐい引っ張るので釣りとしてはとても楽しませてくれますのでそういう意味ではおすすめあ。by.KJUGEMテーマ:ダイエット法こんにちは!スタッフのKです。皆様どうぞよしなにさてさて、お初なので気合を入れようかと思ったのですが、スタッフMさんUさんと違ってネタの引き出しが乏しかったのでちょろっと日常ネタでも・・・。・・・・・・なんですが、『好き』と『得意』は別って言いますよね。これは大声を出すことで脳が活性化しているからなのです。M気がつけば6月も中旬。ブログ書いてないな〜と思わない日はありません。最近名古屋はめっきり猛暑が続いております。!まだ我が家はクーラー(エアコンではなく)を入れたのが先週1日のみです。扇風機で我慢する日々ですが、昨日は家事の合間に汗だくになりました。ダニ対策で布団やベッドに置いてあるぬいぐるみを干したり、ベッドカバー&シーツを取り替えたり、アイロンかけもやったら暑いのなんの!早く涼むためにも、全て終わらせようと頑張ったらさすがにバテました名古屋は特に湿度も高く、暑く感じるようです。沖縄や九州の方が気温は高くても、ジメっと感がないから、過ごしやすいと聞いたことがありますが、どうなんでしょうか?さて、今日は先ほども出ましたが「ダニ対策」について少し。先日テレビでやっていたので、実践したのでがダニ対策の「掃除機がけ」。布団や枕、そして我が家に沢山あるぬいぐるみは、ダニが一杯いるそうです。布団だけでも何万匹!!恐ろしい数です・・・。実際人体に影響があるのは、ダニの死骸や糞のようです。何万匹もいるダニが繁殖を繰り返し、そして同時に死んでいくのですから、その死骸の数たるや。その死骸や糞によって、クシャミが出たり鼻水が出たりという症状を引き起こすことが多いのだとか。この季節はダニが最も好むということです。気温が20〜30度で高い湿度だと、ダニが最も活発になるそうです。生きているダニは、表面にはほとんど出てこず、内部でひっそり楽しく暮らしているのでしょう。稀に表面に出てきているダニや、死骸や糞を取り除くことが一番重要となるわけです。私が見たテレビでは、掃除機で吸うのが一番効率がいいということでした。死骸や糞とともに、表面に出てきている数匹(意外と少ないんだそう)を吸い取るだけで、人体への影響を抑えることができるそうですよ?そんなわけで、ダニ退治をガッツリとやってみました。抱き枕(になるぬいぐるみ)3個とベット用マットレスをベランダに干して数時間後、掃除機で直接というのはちょっと嫌だったので、使い古しのいらなくなったストッキングを切って被せてから、しっかりと掃除機がけをしました。おかげさまで少し気持ちよく眠れたような気になりました(笑)。考えると内部にはダニは生息しているわけです。人体への影響を考えれば、ダニがいても問題ないとか。するしかないそうです・・・。私は大雑把な「O型」。異常が出たことは今までないし、気にしないことにしました♪とりあえず、気が向いたら掃除機がけをしようと思います。ちなみに、ダニの死骸や糞はお肌にも少なからず影響が出ます。お肌の弱い人など、肌が荒れたりすることもあります。この季節、頬などがよく荒れるな〜という方は、紫外線の影響も考えられますが、ダニによるものかも知れません。お顔に触れやすい枕カバーなどはこまめに洗うようにしましょう!ただし!寝相の悪い人は、大きめのバスタオルを更に頭の辺りにひいてから枕を置くといいと思います。毎日取り替えてくださいね。(08/19)課題曲。