下半身の水分や血液をためこんでしまいます。そのため、血行不良から『むくみ』『冷え』が起こりやすくなってしまいます。『温めよう』と温かい飲み物を飲んだり、衣類も露出の少ないものを選んだり、なるべく体を冷やさないように心がけている方は多いと思います(^_^)/しかし『締め付ける下着』を着用していませんか?いくら体を温めても、締め付けで血行を悪くしてしまうともったいないです(*_*)すこしゆとりのあるものや綿の素材のものなどを選んでもらうと、さらに冷えの対策、解消にオススメです(*^^)v【ストレッチでキレイな姿勢、ボディラインに!?】ストレッチで柔軟性が上がるとキレイな姿勢もつくりやすくなります。スタッフブログ・靴下を履くときにつらい、腰やお尻の痛みでお困りの方へ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。