身体や習慣、性格や考え方。今の現状に満足しているでしょうか?変えたい、変わりたいと思っているでしょうか?変えたくても変わらない、変えられないことがもしかしたらあるかもしれません。私たちは毎日ご飯を食べて、水分をとって、酸素を吸って、それを循環しています。古い細胞を壊して、新しい細胞を作るとい循環が、2年間で細胞を100%入れ替えているそうです。胃の粘膜の細胞は5日間で入れ替わっています。細胞は日々入れ替わってるのに体型や体質、症状か変わらないのはなぜなのでしょう?結局は習慣や環境が変わっていないから。逆に今までやってきた習慣と環境を変えれば、2年後に全く別人になっている可能性だってあると言えます。体に悪いとわかれば、神経質でヒステリックになるような生活だと自分自身も、周りもストレスです。健康に気を使うあまり、それ自体がストレスになっていては本末転倒です。実は私は、食事に対する禁止事項が多すぎて人との外食や旅行も楽しめず、そうなると何の為に生きているのかわからなくなった時期がありました。私のように、ストイックになりすぎるのは良くありませんがストレスを溜めない程度に習慣や環境を変えることは大事です。全てはチリツモの法則。「チリも積もれば山となる」です。話は少し変わりますが80対20の法則というものがあります。「物ごとの結果の8割はたくさんある原因のうちの2割のせいで起きている」と考えることができるのです。本来はイタリアの経済状況で20%の高所得者が、国のの80%の富を持っていた。いう事が起源なのですがこの法則はあらゆることに同じ傾向があると言われているのです。結果の80パーセントは、20パーセントの原因から生じるのです。人生がどんどん変わっていくという本を書いている人もいます。逆に今使っている20パーセントのものを、質のいいものに変えていく。「肩コリとネガティブな感情を取り去ってください」というメールと来店しても「私、どこの整体に行っても、色んなセラピーを受けても、全然効かないんですよね、だから簡単にほぐれないと思います」と。それは「私の身体は誰に圧されてもほぐれない」という呪縛を自分でかけています。「変わる気はありますか?」「変えたいと本当に思っていますか?」もちろん、私はお客様のコリや疲れをとる役目です。受ける時の気持ち、それが、かなりビフォーアフターに影響すると思っています。「楽になるといいな」とか「せっかく来たんだから少しでも楽になって帰ろう」そんな思いでも良いと思います。エステでお肌がツヤツヤになっても、日々のケアをしなければガサガサになるのと同様です。症状も健康も気持ちも全ては自分次第です。外側から変えること、そして内側から変えること。本当に変わりたいと思っているか?ということ。身体も誰かに変えてもらおうと思う気持ちプラス変えようという行動がなければ変わりません。面倒だなと思うこと、不安も伴います。一歩踏み出し、自分の変化を楽しむことができれば、きっと生活も気持ちも心地良いものになると思っています。私も日々サロンで施術する中で「安心してお任せできる」と思って頂けるように、色々なことをインプットとアウトプットしていけたらと考えています。毎日お客様からのお話の中で色々な事を学ばせて頂いています。