ある完全個室の予約制パーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。栄養学と生理学の知識を身につけ、自らの身体で実践した経験を基に、世の中に広まっているダイエット情報のウソ・ホントを分かりやすく伝えます。今日はビタミンCについてです。ビタミンCについてといえばビタミンB群と共に水溶性ビタミンとして有名ですよね。ここ近年「脂溶性ビタミンC」という新しい栄養素が出てきていたようです。(僕も最近知りました。正式名称は「パルミチン酸アスコビ...ビタミンCを効果的に摂取するなら「脂溶性ビタミンC」プロフィールid:clover-chisei栄養学と生理学の知識を身につけ、自らの身体で実践した経験を基に、世の中に広まっているダイエット情報のウソ・ホントを分かりやすく伝えます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。