酸素カプセル自己回復整体ホームスッキリ堂整体院ブログ寝苦しい夜には寝苦しい夜にはみなさんこんにちは!やっと梅雨が明けたと思ったら急に猛暑になり毎日バテバテになっちゃいますね(;^_^A連日の熱帯夜、暑くて寝苦しい方もいらっしゃるのでは?そんな時は『トマト』がおすすめです♪調べてみたところ、夕食と一緒にトマトを一つ(約80g)食べると体の中心温度が下がり良質な睡眠がとれるそうです。※体の中心熱を下げてくれるのもこの成分です。