※内容は変更する場合があります。自分の"いい塩梅"を探そう!』たったヒモ一本で変わる本来の自分のカラダに出会ってみませんか?この講座ではヒモでカラダを締めること分のバランスや能力を発見していきます。歩きやすくなる、階段の昇降が楽になるなど、膝腰の負担が軽減!?ポイントは"いい塩梅"。ヒモがキツ過ぎ、ユル過ぎないところを自分で探して動くことで、自分にとって無駄な力が入っていない、シャッキリしつつもリラックスした「シャッキリリラックス」が分かってくるんです。その効果は大学の研究機関でも確認済みで、現役のスポーツ選手にも愛用者が沢山います。スポーツをされている方はもちろん、日常でリハビリでも使えるとても簡単な新しい感覚のトレーニングメソッドです。