実は一般用医薬品には明確な「吐き気止め」の薬はなく、胃の動きを助けたり感覚を鈍らせて吐き気を抑える程度の薬しかありません。急場しのぎにしかなりませんが、あると重宝すると思います。急なじんましんなども困ったものなので、時々じんましんが出る方はアレルギーの薬も常備しておいた方がいいかもしれません。[第2類医薬品]748円(税込)局所麻酔剤「オキセサゼイン」が胃粘膜を麻痺させて吐き気を消します。[第2類医薬品]1,320円(税込)胃腸の過度の緊張やけいれんをやわらげ、さしこみや急な痛みに効きます。[第2類医薬品]968円(税込)眠気も強いが、じんましんに対して非常に効果の高い薬です。キズ薬、消毒薬ケガをしがちな小さなお子さまや調理中のやけどなど、キズ薬や消毒薬も救急箱には必要です。いつも使うものではないけれど、あると安心なのがこの手の薬です。[第2類医薬品]594円(税込)3種類の殺菌剤を配合したキズ薬。あらゆる傷に使えるすぐれものです。[第2類医薬品]523円(税込)アルコール不使用のしみない消毒液。殺菌成分はマキロンと同じです。[第3類医薬品]418円(税込)スプレーのように使うこともできる消毒薬の定番商品です。かゆみ止め・化のう止め、シップ消毒後にガーゼなどで処置をする際には化のう止めの軟膏などが必要になります。かゆみを伴うキズなどではかゆみ止めも配合されている必要があります。いずれも1本ずつ用意しておくと非常に有用です。筋肉痛や打撲などの場合はシップがあると便利です。テープタイプはかぶれることがあるため、誰でも使えるようにシップタイプをお勧めいたします。[指定第2類医薬品]1,155円(税込)化のう止めとステロイドのかゆみ止めを配合。幅広く活躍する軟膏です。[第2類医薬品]638円(税込)2種類の抗生物質が幅広い菌に抗菌作用を示す、軟膏タイプの化のう止めです。[第2類医薬品]1,629円(税込)高い消炎鎮痛効果を持つフェルビナク配合の湿布薬。1ヵ所に1日2回まで。[第3類医薬品]317円(税込)昔ながらのオーソドックスなシップです。収納しやすい5枚入り包装です。1台1,078円(税込)あわせて読まれている記事タバコをやめたいパッチとガムはタバコの代わりにニコチンを摂取することにより禁断症状を抑えて禁煙を補助します。禁煙開始時の1日のタバコの本数が少ない場合はガムのほうが禁煙に成功しやすいと言われています。ニコチンを補充するため、ガムやパッチを使用している間はタバコを吸うことはできません。市販のニコチン製剤を使う以外にも、健康保険の適用を受けることができる禁煙外来を使うこともできます。こちらは医師の指導・管理の下で内服薬なども使用してニコチン依存症を治療します。禁煙外来による治療はパッチやガムなどのニコチン置換療法よりも禁煙成功率が高く、どうしても禁煙に成功しない場合は医療機関で相談するようにしましょう。タバコを吸うことでかなりのビタミンCが破壊され、皮ふのシミやシワが増え肌色を悪くします。健康診断の数値が気になる現在の身体の状態を把握し、生活習慣病の予防や早期発見のために、毎年の健康診断は欠かせません。生活習慣病は病状が進行して初めて症状がでるものがほとんどですので、定期的な検査によって自身の身体変化を認識し、予防する必要があります。早期であれば、偏った食事や運動不足などのライフスタイルを改善することで、病状が軽快する場合があります。検査数値をそのままにし、病状の悪化によって医師による治療が必要になってしまう前に、自分自身で気になる数値をコントロールしましょう。入浴剤を選びたい発汗作用のある入浴剤やリラクゼーション効果の高いアロマオイル配合タイプなど、心身ともに1日の疲れにおすすめの入浴剤をチョイス!長時間入浴すると皮脂がはがれ落ちて皮膚のバリア機能が低下してしまいます。ぬるめのお湯で10~20分程度の入浴がおすすめです。野菜不足が気になる厚生労働省が提唱する「健康日本21」では、野菜は1日に350g以上とることを理想としています。野菜を摂るように意識していても、目標量を摂取することは難しく、慢性的に野菜不足の方が増えているのが現状です。この特集では栄養不足を補う、栄養素が豊富な健康食品を紹介します。足りない栄養素はこれらによって多少補うことが可能ですが、野菜を摂らなくていいわけではありません。できるだけ普段の食事から野菜の栄養素、食物繊維などを摂れるように野菜中心の生活を心がけましょう。のどのケアをしたい歌や演説、司会などなど、趣味やお仕事で「のど」を酷使するという方も少なくありません。趣味でも仕事でも、肝心な時に声が出なくなってしまっては困りますよね。普段からのケアはもちろん、使いすぎて調子が落ちてしまった時に素早く回復させなければ、そのパフォーマンスに支障が出てしまいます。のどを消耗させない、守る、素早く回復させるための内服薬やトローチ、入浴剤まで様々なアイテムを駆使して、大切な「のど」の調子を守りましょう。二日酔いはアルコールが代謝されて発生するアセトアルデヒドという物質が原因です。本来はこのアセトアルデヒドから酢酸に代謝されて無毒化されますが、お酒を飲みすぎることで肝臓の処理が追いつかず解毒されないまま体内に残り二日酔いの状態になります。お酒の処理には大量の水も必要です。体内の水分の循環を改善する漢方薬や肝臓の機能を助けてアルコールやアルデヒドの分解を促す医薬品などがあります。飲む前、飲んだ後の少しの工夫で二日酔いを楽にすることができます。頭痛や吐き気などの翌日のキツイ症状を緩和するために、二日酔い対策の薬やサプリメントだけでなく、お酒を飲んだら水もたくさん飲みましょう。救急箱を準備しておきたい必要な時に、必要なものが入っていると助かるのが救急箱。一口に救急箱と言っても、その大きさも中身も、家族構成や持病や生活習慣などによって微妙に変わってくるものです。自分の家族・家庭にとって必要なものを選択し、家族の誰もが安心して使える救急箱を作りましょう。困った時に家にあると助かる医薬品や衛生材料などをピックアップしました。期限切れの可能性もある置き薬となるので使い切りやすい小包装のものを選び、結果的に捨てる可能性もあるので似た効果や内容でお安い医薬品もご紹介しております。救急箱を備えている方も、この機会に医薬品の使用期限を確認してみてはいかがでしょうか。