トップスピードになるわけないんです。コツは低いまま走るということです。そのリードを取った胸の高さ。そのまま、ダダダダダダっと走り、ベースにザザザーが盗塁。言ったらスタートがすべてです。スタートでドカーンと出たら、もうスライディングなんです。陸上のように走るのは、下半身が弱くなったからです。中腰のまま2塁へ行けなくなったんです。私、これに気がついて、低いまま行ってみました。これこれっていうスピード感が戻ってます。胸を張って陸上のようにトップスピードになる頃にはベースに着いちゃうかと。それで、あれ?遅いと感じるようです。瞬発力はスタートだけです。あとは低いまま走り切れる下半身です。私たち野球人は低く練習してきたために、けつがでかくなりました。それもあって、低くなると速く走れる筋肉がついています。低くなれば地面を蹴れる自分がいます。あっここにいたんだ!いなくなったわけではありません。衰えと共に体が勝手に楽をしてしまっていることで、本来出せるスピードを出せなくなっただけです。結論はやっぱり走り込みです。やらされていたからか、勝手についていた筋肉。なくなるとわかる大切さ。昔付き合った彼女のようです。趣味のレベルならば、たいしたトレーニングをしなくても低さだけ意識すれば、1本か2本は盗塁できます。万が一、肉離れしたら、火の玉方式でサポーターをつけながら走ればOKです。ありがとうございました。四死球をもらう方法2018/05/09投げる時、開いてしまう。2013/09/06素質がなかった・・・。科学的にはないけれど、それが確かにある理由。≫走っているときに、何を考えたり意識していますか?この記事へのコメント野球小僧さんへ盗塁だったら、リードの体勢からダッシュする練習をされたらいいと思います。力を抜いて投手が動くのをイメージしてダッシュです。あとの専門的なことはわかりません。私はスタートがすべてので、ギャンブルが出来るぐらい、この場面でこの投手は牽制をしないと見抜くことを重点に置いています。足が速いことはそこまで重要じゃなくて、あったらいいねというぐらいです。ありがとうございました。火の玉ボールこの記事へのコメント宇宙さんへ質問、ありがとうございます。記事で更新しましたのでお読みください。ありがとうございました。火の玉さんいつも心に響く記事をありがとうございます。メンタルを中心に置いたコーチングを勉強しており、とても参考にさせて頂いております。重い球、体重の乗った球、気持ちの入った球などの表現をよく使います。これらは科学的にはあり得ない現象だと思います。実際の現場では確実に存在している事だと感じています。重い球だから強く振り抜かないと打てない気迫で負けていては勝てるはずがない、強い気持ちで向かって行けなどとコーチングされていることが多いと思います。逆に、よりクールに自分のポイントで正確にコンパクトに芯で捕らえる意識の方が大切で気迫や強い気持ちはこれらの邪魔になるような気もしています。重い球、気迫、強い気持ち。これらの捉え方をコーチングの観点から教えて頂けると嬉しいです。野球小僧コメントフォームName:URL:Email:Title:Comment:Password:Secret:管理者にだけ表示を許可するこの記事へのトラックバックこの記事のトラックバックURLこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)重い球。科学的にはないけれど、それが確かにある理由。≫走っているときに、何を考えたり意識していますか?プロフィールAuthor:火の玉ボール私は小学校ソフト、中、高と野球をやり、その後は気楽に草野球を20年やってる野球好きの39才です。気楽と言っても若い時は、C級県準優勝、C級地区大会4回優勝があり、その辺のおっさんとしては上手い方かと思います。野球暦34年で今まで知り合った野球エリートがたくさんいます。その方達に教わった技術や道具の選び方、考え方を紹介します。野球初心者の方に、私のこれまでの経験を書くことで少しでも草野球を楽しく出来る方が増えてくれると幸いです。最新コメント記事よりも、いいことが書いてある。(01/14)QRコード注意このカウンターをクリックしても「もっと野球が」とは何も関係ありません。FC2のカウンターサイトに飛ぶだけです。やり方で自分を変える。(02/16)出来なかった努力が嘘みたいに続く方法2と3。(01/03)イップスを克服する人。飲まれても乗り越える3つの方法。(12/12)引き出しを求めれた数だけ持つ。(11/14)勝てない人の自信の作り方。松本3日坊's~草野球チームです。松本3日坊's~草野球チームです。10倍野球が楽しくなる。