目の疲れ、血行不良に...ししとう。中医学ヨガにほんブログ村にほんブログ村スマートフォン用の表示で見る中医学ヨガ薬膳で見る毎日の朝食2018-08-24目の疲れ、血行不良に...ししとう。・獅子唐の煮浸しと厚揚げししとう...温・辛甘(脾肝心大腸)血行不良、目の疲れ、胃腸に良いと言われる。厚揚...豆腐と比べ、カルシウムは4倍以上、タンパク質や大豆イソフラボンも多いと言われる。おりものに良いと言われる。葱...温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。・ハンバーグのしめじ添えトマト...涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。牛肉...平・甘(脾胃)消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる。しめじ...涼・甘(腸胃)気の滞り、ゲップ、消化不良に良いと言われる。・茄子のヨーグルト和えと夏野菜のサラダ茄子...涼・甘(脾胃大腸)熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。ほてりに良いと言われる。青じそ...温・辛(肺脾胃)悪寒、発熱、お腹の張り、嘔吐、胃の不快、毒素排出に良いと言われる。