まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識スマートフォン用の表示で見るまぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識ダイエット成功にストレスなし、リバウンドなし。おみくじ「小吉」こんにちは。元旦・2日と風はなく静かで好天気のお正月となっています。ダイエットや健康に良いはずの高カカオチョコレート。初詣に行ってきましたが御守り・おみくじ今朝、初詣に行ってきました。朝9時ということもあって人はまばら。御守り・おみくじをいつも通りに購入。50gどうやら私は大失敗したようです。年末に糖尿病クリニックを受診したのですが体重は減るも結果が大きく悪くなっていました。結論から申しますと高カカオチョコレートの『食べ過ぎ』です。実はここ2か月くらいチョコレートを2枚ずつ食べていました。想像の域は出ませんが原因はこのことしか思い当たりません。甘いもの好きなので食べる時は2枚ずつでした。「食べ過ぎ」は効果がないどころか逆効果です。スポンサーリンク※糖尿病の数値に食後の血糖値とかと別にヘモグロビンA1c(エーワンシー)というのがあります。過去の2か月間くらいの状態(生活)を見るものです。「7.4」7台なんてしばらく見ていなかった数字。高カカオチョコレートが原因と思っています。どんなものでも食べ過ぎは厳禁です。