ローラー練2019/07/0418:1372.35kg。アップの10分で300Wくらいまで上げてスタート。10分タラタラ踏んだところから、いきなり300Wってムリなんだろうか。少なくとも3分とかだと、レストは100W以下で回して、スタートと同時に350W以上出す。出来る気がするけど、失敗が嫌だからやらない。一定ペースが維持できてない感。気を抜くと300W切ってたり、ちょっと引き締めた途端、320W超えたり。平均でみて300Wは超えてると思うけど、310Wは自信ない。先週と同じくらいか、それ以下かな。心肺まだ余裕あるんだけど、なんかパワー出ない。ラスト手前でラップ平均見たら312W。したのと、ガッカリしたのと。308Wとかなんじゃないかという予感もあったし、315W超えててほしいという期待もあった。