安田真由美様ツイートシェアはてブGoogle+Pocket私は、運動の大切さを日頃から伝え続ける仕事をしております。私を含めて人は皆いつもいつも元気な時ばかりではありません。.皆等しくいつか訪れる死に向かって、日々を過ごしているのです。その時が来るまで人々の願いは自分で考え、自分の力で働けることだと思います。苦しく辛くても、最後まで自分らしくありたいと願い続けても願うだけでは今の世の中では、その願いは叶いません。何か特別なことなく、いわゆるぴんぴんころりでこの世を去る人は、男性で10人1人女性はなんと1人もいないという現状です。人々の願いを叶える方法はあります。筋肉を落とさない事です。いつまでも、いつまでも自力で動ける力を付ける事は出来ます。筋肉トレーニングと、しっかり蛋白質を摂ることが大切です。苦しく辛い事が起きた時、気力は誰でも落ちます。筋肉トレーニングとしっかり蛋白質を摂る事が大事です。体力がある人は、そのまま寝付くようなことは有りません。今の自分の体力を明日も明後日も、少なくとも維持はする努力を楽しんで暮らして行きましょう。自分らしく死ぬまで生きましょう。管理者コメントとても参考になりました。私も良く体を動かし目指したいです。学びをくれた言葉この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyあなたからの「言葉」を募集しています当サイトでは、あなたが勇気と元気と、そして希望をもらった「言葉」を募集しております。「言葉」とは時に人を傷つけ、また時に人を救うものだと思います。・勇気をもらった恩師からの言葉などなど...愛・慈悲・エールのおすそ分けをお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。N.S.様RECOMMENDこちらの記事も人気です。自分と未来は変えられる。