?2杉野宏子さん&稲葉貴子さん今回も素敵女医の皆さんが実践している筋活・骨活対策をご紹介。女性ホルモンのエビスタ、リカバリーウェアなど、気になるものが登場します。ビタミンDサプリメント骨粗しょう症対策にとっているのは、1日4,000IUのビタミンD(写真5)と、女性ホルモンのエビスタ。エビスタを飲みはじめてから関節の痛みが劇的に減り、体が動きやすくなりました。☎046-200-9288昨夏、トライアスロン中の事故で骨盤の左半分を骨折。3カ月の歩行禁止期間を経て4カ月目にはジョギングを再開できました。今は筋バランスも戻り、競技に復帰しています。日々の疲労回復を促すよう、就寝時に保温とリラックス効果のあるリカバリーウエア(写真7・8)を着用しています。明記してあるもの以外は医師の私物です。次回も素敵女医の皆さんが使っているグッズ&サプリメントをご紹介します。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。編集部の今日のつぶやきこんな仕事をしていてナンですが、正直言って「ヘルシーなもの」が苦手です(-_-;)。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。