麺つゆ(3倍濃縮)...大さじ2水...大さじ3かつお節...小袋1パック【作り方】1ピーマンに楊枝で穴を2か所あける。2耐熱皿に1を並べてふわっとラップをし、レンジで加熱する(600Wで5分が目安)。32が熱いうちに麺つゆと水、かつお節を加えて和え、10分なじませればできあがり。※種が少ないみおぎピーマンだからおいしい丸ごとレシピ。冷蔵庫で冷やすと味が染みておいしいので作り置きおかずとしても◎。コメントは受け付けていません。コメントはまだありませんコメントはまだありません。現在、コメントフォームは閉鎖中です。