白の線の方向に半分に切ります。中のワタをキレイに取ります。黄色の線の方向に4つに切り分けます。オレンジの方向に縦に切ります。お鍋で10分くらいグラグラ茹でます。途中、繊維を軽くバラします。火を切って、そのまま置いておきます。ある程度皮に触れそうになったら、皮をとり軽くバラします。流水で流しながらバラしたら出来上がりこんなパラパラに〜(*゚▽゚*)これぞそうめん瓜って感じだよね(笑)*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.そうめん瓜の食べ方色々そのまま食べる水気は絞ります。キュウリを薄切りにして、塩を振っておきます。ハムは細切りにしておきます。○の調味料を合わせておきます。キュウリとそうめん瓜の水気を絞っておきます。茹で過ぎない!(食感が損なわれる。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。