著者プロフィール使える身体と動きを究める!伝統の中国武術の実力とは!表演でも、散打競技でもない、中国武術の真の実戦性──。それは流派、門派という様式・スタイルではなく、相手の動きを聴き、打(打撃)・摔(投げ)・拿(極め)の連環。究極は技を頭で忘れ、無意識に身体で攻防を表現すること。全二巻に渡り、丁寧に指導・解説していく。これらの技法例を中心に中国武術の基本となる身体と動きを作っていく。たもつ)64年沖縄県生まれ。10歳より沖縄伝統空手を学ぶ。主宰、沖縄を拠点に伝統中国武術を指導。沖縄空手を始め、他武道との交流も多い。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。