Portfolio毎日をハッピーにする![1-25]私たちの暮らしはとても豊かになりました。生活は便利になり、モノや娯楽が溢れています。「幸せ」を感じている人が比例して物凄く増えたかというと、そうではありません。強いストレスの影響で、不安や悩みを抱え苦しむ人が増加し続けています。このブログは、1日に1つだけ、単なる知識ではなく実行すればささやかでも必ず「幸せ」を感じられる方法をアドバイスしています。読んで気に入ったものがあれば、是非試してみて下さい。紛れもなく、もっともっと人生を楽しむためには、「シンプル化」は不可欠です。仕事や人間関係、そのほか何でも「シンプル」にしちゃいましょう!今日は最終回です。紛れもなく、もっともっと人生を楽しむためには、「シンプル化」は不可欠です。仕事や人間関係、そのほか何でも「シンプル」にしちゃいましょう!今日はコミュニケーションをシンプルにします。紛れもなく、もっともっと人生を楽しむためには、「シンプル化」は不可欠です。仕事や人間関係、そのほか何でも「シンプル」にしちゃいましょう!今日は仕事をシンプルにします。「いま、ここに」は、憂いなく、幸せに生きる方法です。4回に分けて解説します。今日はいよいよ最終回です。「いま、ここに」は、憂いなく、幸せに生きる方法です。4回に分けて解説します。今日はその3回目です。「いま、ここに」は、憂いなく、幸せに生きる方法です。4回に分けて解説します。今日はその2回目です。「いま、ここに」は、憂いなく、幸せに生きる方法です。4回に分けて解説します。日本語の「霊気」がそのまま英語になったレイキ(REIKI)を使えば、たった5分で不安を鎮める事ができます。今日は、レイキの使い方を紹介します。瞑想というとやはり座禅です。Meditate」という記事を載せています。今日は、いよいよ最後、歩きに行くを紹介します。コメントガーデニング。瞑想というとやはり座禅です。Meditate」という記事を載せています。今日は、その4番目、ガーデニングを紹介します。コメントキャンプファイヤーを見つめる。瞑想というとやはり座禅です。Meditate」という記事を載せています。今日は、その3番目、キャンプファイヤーを見つめるを紹介します。瞑想というとやはり座禅です。Meditate」という記事を載せています。今日は、その2番目、夕陽を見るを紹介します。瞑想というとやはり座禅です。Meditate」という記事を載せています。今日は、その1番目、ドラミングを紹介します。TodayにSelf-Esteemを育はぐくむ5つのステップが載っていました。今日はいよいよ最後のステップを紹介します。TodayにSelf-Esteemを育はぐくむ5つのステップが載っていました。今日は4番目のステップを紹介します。TodayにSelf-Esteemを育はぐくむ5つのステップが載っていました。今日は3番目のステップを紹介します。TodayにSelf-Esteemを育はぐくむ5つのステップが載っていました。今日は2番目のステップを紹介します。TodayにSelf-Esteemを育はぐくむ5つのステップが載っていました。今日はその最初のステップを紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日はいよいよ最後、「情熱を追いかける」を紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日は6つ目、「心を決める」を紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日は5つ目、「リマインダーを使う」を紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日は4つ目、「自分の考えに疑問を持つ」を紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日は3つ目、「呼吸に集中する」を紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日は2つ目、「受け入れる練習をする」を紹介します。Now」という記事では、マインドフルになる7つのシンプルな方法を紹介しています。今日は1つ目、「自分の考え方や感じ方の傾向を知る」を紹介します。コメントポップでカジュアル、新しい発想のメンタルケア、ビズフォリオの『ウェルビーイング・プログラム』。愛称は『癒えるびー』です。