坐禅は、ヨガや気功と並んで心と身体に効く「クスリ」です。月に1回、姿勢を正し、息を正し、心を正して静かに自己をみつめなおす時間を持ってみませんか。いつでもどこでもできる「いす坐禅」で精神統一とリラックスが得られ、明日への糧が生まれます。仏の教えと、道元禅師が説いた禅の教えを暮らしに生かすためのお話もします。10:30~12:001/22、2/26、3/25ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。