趣味このサイトについて岡山県産のブロガーです。岡山市や倉敷市の情報も発信していきたいと思っています。趣味は、サーフィンやスノーボードをしていまーす!自然が大好き。ゆうさん(@labo_life)です。タイトルに書きましたが、いちばん大切なことは、ずばり!「健康」です!なんだ、健康か...そんなのあたりまえじゃんって思うかもしれません。いや、むしろ病気になったからこと、健康が大切って思えた気がします。私は、病気になって、さらに健康っていうものを意識するようになりました。当たり前のことって、当たり前じゃないんです。喉ちんこの、その向こう...「喉頭蓋嚢胞が発見され膝が震えた件について...2018年4月30日そして、意識するようになってからは、生活が変わりました。生活を変えると言っても、早寝早起きをしたり、ストレッチをしたり、あとは、リンパマッサージも少々できるので、体のケアをするようになりました。体と上手に付き合うことと、なにしろ自分の体の限界を知ることは大切です。私は、よく無理をして体を壊していました。これは、性格にもよりますが、中途半端が嫌いなので、かなり追い込んで物事をすすめていました。食事の管理も自然と意識をするようになりました。お金はあった方がいいかもしれませんが、病気になったら何にもなりません。効率よく仕事や家事をすることも大切なのではと思います。一日の時間は決まっていますからね。寝て過ごすか、自分の目標に対して人生を謳歌するかは、その人次第です。私は、よく夜にWorkoutや、いろいろな事務処理等をしていましたが、仕事をされているかたは、夜に自分のことをするのって集中してできていますか?次回は、朝のルーティーンを変えて、整理することで生活が変わったことを書きたいと思います。これやっているってことが、多いのではと思います。🙂Tweet>>ゆうさんのTwitterのアカウントはこちらです!Clickしてすすんでください。アラームをとめる方法(iosの場合)ミニ三脚を選ぶならこれですね!Manfrottoミニ三脚!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ゆうさん(@labo_life)です。気ままにブログを執筆しています。guy's!ゆうさん(@labo_life)です。