日に日に体重が増える体。左の肩の違和感と可動域が少ないとの事なので可動域が広がるならダイエットも含めてやりたいとの依頼がありました。全体的な柔軟性の上がるトレーニングより開始しました。デスクワークが大半のS様。普段仕事でほとんど動くこともなく、パソコンと睨めっこのS様。ウェスト周りがここ最近急に成長し、また健康診断でも痩せましょうと言われお友達のY様のご紹介で依頼がありました。下半身周りのトレーニングよりウェストへのアプローチという感じで開始しました。学校の先生をされてますO様。20代を越えてから急に太りだした体。昔と比べ食事量も増えていないのに増加。20代のときの体に戻したいとの事で依頼がありました。O様かなりひどい腰痛持ちとの事なので腰痛対策も希望とのことでした。今回は基礎代謝をあげるように全体的なトレーニングより開始しました。会社を経営され、時間もなくまた体も全身痛い所だらけ。病院や整骨院へと通ったが良くならないとのこと。M様のご紹介で依頼がありました。今回はまず柔軟性ある体、またストレスによる体重増加を落とすトレーニングより開始しました。半年で10キロ以上の急激な増加。急激な増加によるぎっくり腰と股関節痛。以前の体重(62キロ)に戻すことを目標とし、また骨盤周辺の柔軟性かつバランス調整で依頼がありました。体幹、骨盤の柔軟トレーニングより開始しました。エステサロンをされてますA様。人を綺麗にする仕事なのに自分が美しくなくてはダメということで依頼がありました。二の腕をすっきりさせたいのと、デコルテ周りのすっきり感が欲しいとの事でしたので肩周りのシェイプアップを重点で開始しました専業主婦のS様。家で家事をして寝てまた家事という生活。腰痛がひどいとの事で依頼がありました。体幹トレーニングを中心とし姿勢改善を重点に開始しました。ビフォーアフターはFacebookでも更新させていただいております。