平日9便、土日祝日10便。問い合わせ先南越後観光バス湯沢車庫TEL025-784-3321。所により無風及び強風。気温駐車場5時41分現在11°C。自宅3:30⇒5:00月夜野IC⇒5:41平標登山口(トイレ・登山届)6:05・・・07:20鉄塔07:30・・・08:30松手山08:40・・・09:49平標山頂(昼食)10:26・・・11:30仙ノ倉山11:40・・・12:27平標山12:30・・・13:05平標山乃家(トイレ)13:15・・・13:58林道登山口・・・14:47平標登山口15:20⇒16:00月夜野IC⇒17:55自宅。KMLファイルをダウンロード平標山は、さすが「花の百名山」に選ばれただけあります。登山口から平標山頂にかけて、花の種類が大変多かったです。平標山から仙ノ倉山にかけてもお花畑がありました。撮影のため、何回も立ち止まりました。多かったのはハクサンイチゲでした。群生地が3箇所もありました。九合目付近そして平標山頂から仙ノ倉山の鞍部にかけてです。純白の花びらはきれいですね。これからもまだ楽しめます。イワカガミはあっちこっちで見ることができました。鮮やかな桃色をしています。ベニサラサドウダンも多かったです。5~7合目にかけてです。アズマシャクナゲは終わっていましたが、遅咲きがありました。ヤマツツジやタニウツギも満開で、とってもきれいでした。平標山頂も仙ノ倉山頂もガスに覆われてしまい、眺望は楽しめませんでした。それでも苗場山が途中で見ることができて、うれしかったです。)もうすぼんやりと視認できました。登山道は整備されていますが、一部木道が壊れている箇所がありますので、要注意です。本コースは、階段が大変多いので、ゆっくりと膝を痛めないように歩きました。下りは膝への負担が大きくなるので、気を付けました。本日は、6時05分に歩き始めて戻りが14時47分。休憩を含む行動時間は、8時間42分となりました。水平距離約14.1km。累積標高差上りも下りも1.425m。歩数は21.208歩を数えました。私は8月には70歳を迎えます。呼吸器系の持病があるので、急登の時はゆっくり目にして、歩幅を小さくしました。急な下り坂では膝を痛めているので、再発しないように、段差を小さくして足を運びました。山中では衣服調整を何回も行いました。1.500mlを飲み、帰りの車中でもペットボトル1本を空け、合計2.000mlも飲み、水分補給に努めました。次回は秋に訪れて、紅葉を楽しみたいなと思いました。