盗塁でトップギアに入らない原因。10倍野球が楽しくなる。03盗塁でトップギアに入らない原因。(Fri)盗塁の時にギアがMAXになりません。あれ?あれ?前に進まない!って状況なんです。瞬発力を引き出すトレーニングって何かありますか?これもいい質問です。30歳を過ぎて、これはどういうことなんだと経験済みでございます。私の今出ている答えと初心者には必見の情報をお届けできると思います。野球って実はずっと中腰なんです。腰がたかーーーいっなんてよく注意されてましたよね?少しももが曲がった中腰状態でプレーを続けるから走り込みっていうのが重要なんです。膝が立ってしまうとエラー。打撃でも少しだけ曲がって、ももの内側に力が入った状態で打たないと飛ばない。初心者にはなんで?って思うことだと思いますが、ボールが揺れます。この揺れを無くすために、かかとから着いて走るんです。体を縦に揺らさないで、かかとから着いて真っ直ぐに電車が走るようなイメージでボールを追うことで、フライのときの揺れを無くしています。これ常識なんですが、意外と教えてもらってないです。フライを追うときも腰は低く、忍者のように足音を立てないようにかかとで走るわけです。中腰でかかとから走る。かかとから着いて動く。これ下半身がないと出来ません。年と共にエラーは増えるし、回を追うごとにエラーやドラマが起きます。野球経験者の場合、本当にスタミナが切れて、足がけいれんしてしまった場合、バット一振りで足がまたけいれんします。ボール1球、取るだけですぐけいれんします。ファースト送球も無理。投手なら1球も投げれません。そのぐらい足をいじめているということです。本題の盗塁・・・これも進まない現象の原因はこれってわかっちゃいました。私も30を過ぎて、あれ?その場で足踏みしてるのか?ってぐらい進まない経験がございます。これ何でか?体が完全に起きあがっちゃってるんです。起きあがって、気がついたら陸上選手のように胸を張って、つま先で走ってる。