3年前に開始しました。岐阜の先生から佐藤先生の本を御紹介頂き参考にしながら本格的に脱保湿をしようと考えています。脱ステから2か月になり、ここ1か月は保湿剤を塗ることもやめています。学校生活の手前、脱風呂までは出来ずに居ます。夏休みを前に、脱風呂にも取り組もうと考えています。滲出液はそれほどひどくなく、悪寒も落ち着き、特に乾燥・落屑が激しい状況です。運動を兼ねて駅までの片道30分を歩いて通学する様にしています。7月になり気温が30度を超える様になると、汗をかきにくいとはいえやはり頭まわりや胸元・脇などは汗ばんで来ますし体育等で運動すれば汗をかきます。汗をかくことは、結果として肌を保湿している状態になってしまうと思うのですが、汗をかかないよりはかく方が良いのでしょうか?また、汗をかいたあとの細菌感染が心配です。理学療法をお読みください。しなければ投稿できません。