まとめミネラルウォーターや水素水など水で健康になったりダイエットに役立ったりと魅力のある水、人の体の約60%が水で出来ているのだから体に合った水を飲みたいものですね。軟水や硬水の違いも学習しましょう。11:44]お酒を飲む人なら薄々感じていらっしゃる方も多いと思いますが「二日酔い予防」にも水はとっても役に立ってくれます。お酒の多くには利尿作用を持つものが多く、お酒を飲むことで脱水状態に似た症状になると言います。体内の水分量が減ることで血流が悪くなり悪酔いや二日酔いの原因になります。一般にアルコールは体内に入るとアセトアルデヒドという有害物質を発生します。この物質も悪酔いを起こす原因のひとつです。