ローラー練2019/04/2722:2871.55kg。1本目293W、2本目290W。1本目は入りから280W台後半。ここから緩やかに上昇。このところ感じている、太腿の前側を使っている感じは、どうも今ひとつ、しっくりこない。パワーの出方は前とそんなに変わらず。レストで50Wくらいまで下げて思いっきり休んだら、2本目のスタートにパワーを上げるのが間に合わなかった。280W未満でスタート。1本目からの回復が追いつかず、2本目はイマイチ。次第に脚が回ってきて、ラップ平均も280Wは超えたけど、290は厳しそうな気配。やるだけやってみるかと、ラストスパートはいつもより長めの1分半。これで一気に平均パワーが伸びて、最終的には290Wクリア。Chonanアラフォーおじさんサイクリスト。