嘉麻から椿が鼻を抜け熊本を回るルート、100km付近まで山とアップダウンで以降平坦。リバースプランクを2分に伸ばした。先週サボったからかプランクは調子よくこなせた。朝、いつもの山が上れなくなっているので低い三箇山に行ってみた。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。