レシピヘルシーな一品小鉢を手軽に!少ない調味料でも味がよく絡みます。かつおぶし:1/2パック*Aを合わせて砂糖が溶けるまでよく混ぜる。こんにゃくはザルに入れて流水でもむように水洗いし、絞るように水けをきる。ペーパータオルでかるくはさんで表面の水けをとり、片栗粉を全体にまぶす。フライパンにごま油を中火で熱して1を炒める。全体に油がまわったら、Aをまわし入れ、汁けがほぼなくなるまで炒め合わせる。火をとめてかつおぶしを加え、ひと混ぜして器に盛る。(お好みで葱の小口切りを散らす)コメントは受け付けていません。コメントはまだありませんコメントはまだありません。現在、コメントフォームは閉鎖中です。