0:49:32表彰台に立ってしまいました。夏休みの練習の成果が徐々に現れてきたかと。自転車の下りと水泳のはじめの数分を除いて常に心拍170bpmを超えていて、ゴール後20分ぐらいは立つこともできないくらいだった。120%の力が出てしまった模様。おかげで疲労も今までに感じたことのないようなやばさ。海水が付くとすぐに錆びるな。内臓からやられている感じ。30min回復に努める。流しぜんぜん抜けない疲労に困惑。毎日10時間以上の睡眠をしてるのにな。試合後ということもあって、モチベーション>疲労って感じになっているので、怪我には注意しないと。1h46m途中は少し頑張ってみたけど、腰から腿裏にかけてすこし張りがあって、怪我するやつと判断したためもがき切らなかった。もがけるぐらいにはなってきた。週末には、疲労が抜け切れるといいな。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。