未病・予防について未病・予防について2019-11-06側湾症を整えるには?未病・予防について側湾症というのは背骨が左右に蛇行した状態を示す症状名です。PMS、便秘、甲状腺の不調、顎関節症などに発展する場合があります。女性が発症するケースが多く、度合いが軽...側湾症を整えるには?2019-10-29過呼吸・パニック症を克服するには?未病・予防について整体をしていて、『過呼吸』で悩んでいらっしゃる方は実は多いです。過呼吸からパニック症に繋がることも多く、命に別状はないとはされていますが、心地が良くないし、やっぱり不安かと思います。未病・予防について電車に乗っていると、すでに咳き込んでいたり、体調不良な印象を受ける方が増えてきました。風邪をひいたり、インフルエンザなどの感染症に罹ってしまうのはやっぱり避けたいですよね。未病・予防について疲れが抜けない・・・アラサーからアラフォーへの階段を登る時、どうして疲れがまとわりついて身体から離れないのか、悩ましい。ティーン時代は寝ればすぐに回復したのに・・・しかし、悲観ばかりしてもいられません。食欲について今回は解説したいと思います。満腹はどこで感じる...食欲に負けない2019-10-17お腹のガス未病・予防についてお腹の中にガスがあると、なにだか気怠く、調子が出ませんね。お腹がぽっこりして見た目にもあまり好ましくはないように思います。巷では膨満感などと表現されますね。お腹のガスは一体何なのでしょうか?そして、なぜガスが溜まるのでしょうか...お腹のガス2019-10-14吸収されないサプリ未病・予防についてサプリメントといえば、不足のある栄養素や成分を錠剤等で補う事ができる『食品』です。実際は法の関係上、痩せるとか、膝の関節が良くなるというように表示する事が出来ません。サプリメントを見かけ...吸収されないサプリ2019-10-12アラフォーからのストレッチ未病・予防について何かと自分自身の変化が表面化するアラフォー。これを老化と考えるより、変化と捉えて頂きたいと思います。人は生まれてから死ぬまで目に見えない小さな変化を繰り返し、死に向かいます。未病・予防について中瓶ビールの500ml、アルコール度数は5%、冷えたコップの注いで飲み干します。口の中から喉ごしを楽しみ胃へ流れ込み、2割程度吸収され、そのまま十二指腸、小腸と速いスピードで流れ、全て吸収されます。僕は右のスネの骨を小学生に折っていまして、その影響でたまに右膝や右腰が痛みます。未病・予防について今回は『入眠障害』について書きたいと思います。入眠障害は、なかなか寝付けない、という状態です。眠りのスイッチが入らないのかというと、大きく分けると2つあります。(医学的には5つくらいあるけ...寝付けない脳2019-09-25自律神経とは?未病・予防について自律神経ってよく聞くワードですね。表示されはするものの、一体自律神経ってなんなの?難しい・・・でも、人間にとって重要なシステムなので少しでも多くの方に理解して頂けたら健康の第一歩。頑張ってわかりや...自律神経とは?2019-09-23原因はストレス?未病・予防についてストレスってよく耳にする言葉だと思います。殆どの痛みや不調の原因とされる事が多いのですが、ストレスってどういう意味なのか?そしてストレスがなぜいけないのか?はあまり知られていないように感じます。病院でも、駅前の整体院でも、「ストレスですね...原因はストレス?2019-09-22ホルモンバランス(を乱すやつ)未病・予防についてホルモンバランスって誰しも聞いたことがあるワードだと思います。ホルモンは内分泌と呼ばれ体内の内側で作用するための物質です。このホルモンのバランスというのは、例えばブレーキとアクセルのような状態のことを意味しています。未病・予防について手足が凍えてしまう冷え性。なんだか冷えると気持ちも落ちるし、不妊にも繋がるといわれているので不安にもなりますね。冷え性と低体温は異なります。未病・予防について早食いで、ギックリ腰?中々ピンとこないかもしれません。実は早食いがその原因の中でも上位だと感じます。予防も兼ねてギックリ腰とどう関係するのかお伝えします。西洋では〝魔女の一撃〟の異名で恐れられているギックリ腰は、どうして起こるの...早食いでギックリ腰2019-09-15五十肩と女性ホルモン未病・予防について五十肩は肩の炎症というのが一般的な考え方だと思います。実はやや種類の異なる五十肩があります。それが肩関節の石灰化です。石灰化は50代女性が発症します。最近では40代でも起こる事もあります。ついていわゆる五十肩、最近では四十肩さんもチラホラ。7割以上の肩が右肩が上がらなくなります。吊り革を持とうとしたり、シャンプーする時、肩に痛みがあり挙げにくくなります。実際に肩も下げた状態から100度くらいしか挙げられない状態です。...肩こりの真実・最終回2019-09-10肩こりの真実・エピソード2未病・予防について前回、肩こりは『肩がこり固まっている訳ではない肩の不快感』とお伝えしました。感覚的な不快感が肩周辺にあるという状態です。肩に問題があるのではありません。前回の記事では肩に負担がかかっている状態についてお伝えしました。life-hea...肩こりの真実・エピソード22019-09-09肩こりの真実・エピソード1未病・予防について整体を受けて頂く方のほぼ全員は『肩こり』だと仰います。私が確かめてみると、殆どの方が肩がこったり、硬くなっているわけではありません。私は10年以上人の身体を診させて頂いて、肩こりだと仰って、実際に肩が硬い人は20人に1人程度だと感じま...肩こりの真実・エピソード12019-09-08低気圧、萎え未病・予防について今夜から関東には台風が上陸し、尚且つ大規模なものだと報道されています。台風というのはとてつもない低気圧でもあります。低気圧になると身体が痒くなったり、浮腫んだり、頭痛したり、倦怠感があったり、めまいがしたり、何かと体調が変調をきたす方も少...低気圧、萎え2019-09-07温めすぎないで!未病・予防について私たちは普通だったら毎日入浴します。夏場はシャワーを浴びておしまいの時もありますが、リフレッシュしたい時はやっぱりお風呂ですね!しかーし!都市伝説のような入浴による効果を盲信している方が多いように思います。未病・予防について睡眠は人生の3〜4割を占めています。人間が生きる上で無条件で必要なシステムです。寝ている状態というのは、脳が休息している状態ではありません。覚醒している状態と変わらずに活動しています。未病・予防について脳は、見ただけで実際に体験している時に働く脳のエリアが反応します。コーヒーを飲んでいる画像や映像を見たとき、実際はコーヒーを飲んでいない傍観者の脳は、コーヒーを実際に飲んでいる際に働く領域が活発に動きます。未病・予防について骨盤のことを殆どの方が勘違いしています。骨盤矯正は場合によっては大間違いである事の方が増えてきているように思います。人の身体の状態は変化し続け、時代により習慣も変わります。変わることのない普遍の基本もあります。未病・予防について私たち人間は7割前後が水分です。水は切っても切れない関係です。水についてあまりその効用を知られていないように思います。不健康な状態になっている方の多くは水を飲まない方が多いのは、身体の仕事あるあるともいえます。多くの方が水は...お茶じゃなくて水を飲んで欲しい理由2019-08-30カラダが硬いということ未病・予防についてとにかく身体が硬い方がたまにいらっしゃいます。皮膚というか質感が硬い。関節が硬いとは別のケースです。いう身体全体の質感が硬い場合、呼吸は浅いし、どこかしら痛みもある。いう方に対してリラックスして下さいねーなどという声かけは焼け石に...カラダが硬いということ2019-08-29呼吸、忘れてませんか?未病・予防についてクライアントの身体を観察していると、ほとんどの方が呼吸がチグハグだなーと。別に、生きてるんだし、吸って、吐いてはやってはいますよ。呼吸をないがしろにしては実に勿体無い!でも、誰も教えてくれない呼吸の神秘。こ...呼吸、忘れてませんか?2019-08-28頭は歪んでる未病・予防について頭が歪むという事実は信じられないかもしれません。歪むという事は同時に動いているともいえます。それは髪の毛が伸びる瞬間や、爪が伸びる瞬間を見たり、感じたりできないけど、実際には伸びているという事実があるのに等しいかもしれません。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。