ローラー練2019/04/1719:0571.95kg。́ε`;)ウーン...。なんで今頃になって増えてるんだ。3分インターバル6本。このところ、アップはイマイチ感があるので、さほど気にせず。366、358、342、328、337、336。́・ω・`)ショボーン。ハムと腹筋を意識してやってるのに、どうも意識している筋肉を使えている感触が薄くて、逆に腿の前側を使っている感じ。4本目は330Wを割り込んだので、5本目からギアを1枚重くして、何とか少し盛り返した。これもクリート調整のせいだろうか。実際、足の裏の違和感はなくなったけど、ペダリングには影響あった気がする。今までのペダルを回す感覚が、ちょっと変わった感。5mmくらいしか動いてないのに。Chonanアラフォーおじさんサイクリスト。