どれもスイングと結びついている痛みです。ゴルフによる痛みはゴルフのレベルによって特徴があります。初心者ゴルファーハンディ15前後のゴルファーシングルプレイヤースイングと身体の動きスイング改造で痛める痛みを治すときは、ゴルフのレベルアップもいっしょにやりましょう。痛みでゴルフ歴がわかるのか?スイングと密接に関係する痛みの発症ゴルフは野球やサッカーなど、他のスポーツに比べ比較的動きの少ないスポーツです。したがって、いわゆる「外傷」は少ないのですが、筋肉の「損傷」は多く見られます。それはゴルフスイング特有の身体の動きにあります。ゴルフスイングは時に身体に大きな負荷をかける動きをします。ゴルフスイングはゴルフ歴、ゴルフレベルによって大きく異なります。ゴルフを知らない人からするとどれも同じ動きに見えますが、ゴルフを続けているとスイングは大きく変化していきます。変化とは形もそうですが、意識する筋肉や使う筋肉が変わっていきます。したがって、初心者と上級者、プロでは痛める筋肉、痛める理由が異なります。ゴルファーの痛みを治療するにはその人のゴルフレベル、スイングの特徴を見ていく必要があります。初心者ゴルファーにとってゴルフスイングは身体に負担となります。「両足で立ち、前を向いてボールを見て、横にスイングして横にボールを飛ばす」普段このような動きは多くはありません。野球やテニスをやっていた方は比較的適応しやすいのですが、そうでない方にとっては負荷がかかる動きです。初心者ゴルファーの痛みは「油切れの自転車」のようなものです。油が切れた自転車で坂道を無理に漕いでいると壊れることがあります。スムーズに動かすために油をさすことが大切です。慣れないゴルフスイングを始める時には、しっかり滑らかに動くように油をさすことが重要です。油をさすとは筋肉や関節がしっかり動ける、動かせることで可動域が十分にとれているということです。慣れないゴルフスイングで身体に負担をかけた時や、ストレッチや柔軟体操を行わずに身体を痛めてしまった時には速やかにカイロプラクティックなどで治療をすることが大事です。そのような痛みは早ければ早いほどすぐに改善するからです。左肩甲骨付近の痛み」です。これはゴルフ歴1年前後のゴルファーに多くみられます。:初心者ゴルファーの肩甲骨付近の痛み」ゴルフ歴1年前後の方で左肩甲骨付近(左背中)に痛みがある方はぜひご覧ください。ハンディ15前後のゴルファーハンディ15前後はゴルフも楽しく、練習にも熱が入ります。打ち込みをされる方、またハードヒッターの方に現れるのが「右ひじの痛み」です。ボールに力を入れられるようになり、飛ばそうとして叩きます。右ひじに力を入れて回転させることで負担かかりゴルファーズエルボーになります。スライスボールだった人で急に引っ掛けるようになった方に「左ひじ痛」が起こることがあります。そのような方は腰の切れが止まっていることが多く、左ひじに負担がかかっています。左ひじ痛になり、引っ掛けボールの出る方は腰の切れをチェックしてみてください。シングルプレイヤーシングルプレイヤーに多いのは「手首痛」です。シングルになりますと、遊びではなく真剣勝負の場面がほとんどになってきますので、練習もハードに行い、ボールコントロールのために打ち込み過ぎて手首を痛めます。手首の痛みは手首の関節が緩んでいる場合が多く見られます。その場合は、手首を固定する必要があります。インパクトでのローテーションが負担になってるケースも多くみられます。昔の重いクラブに比べると最近のクラブは軽量化していますので、比較的少なくなっていますが、月例や試合が近づいてくると練習のやり過ぎで前腕の筋肉が耐えられなくなり痛めているケースがあります。痛みが強い場合はやはり治療が必要です。痛める前の予防策としては「握力を付ける」ことをお勧めします。過剰な練習に耐えられる握力を身に付けて、手首を守ってください。スイングと身体の動きゴルフスイングは、両手でクラブを握ってフィニッシュまで行きますので、身体の使い方によっては、様々な箇所に負荷がかかり痛めることとなります。身体の動きと不具合を確かめる方法として、スローモーションでスイングしてみてください。スローモーションでスイングする中で、どこかに痛みが出たり、動きに違和感のある部位がありましたら治療対象です。ゴルフで痛めないためにスイングを見直す」ゴルフスイングと関節の働きなどについて解説しています。スイング改造で痛めるスイング改造で痛めて来られる方がいます。今までと違うスイングをするので、思わぬところに負荷がかかり痛める場合があります。痛みを治すときは、ゴルフのレベルアップもいっしょにやりましょう。ゴルフ初心者の方も、ベテランの方もゴルフスイングで起こる痛みは身体が訴えるサインです。今のゴルフスイングを見直すきっかけにしてください。痛みは我慢せずにまずは治療することです。早い段階で治療されると、改善も早くなります。痛みを治すだけではもったいない。ゴルファーズクリニックでは痛みを治すとともに、ゴルフ上達のきっかけにします。痛みはあなたのスイングに結びついており、また改善点を現わしています。痛みを分析することでスイング改善、上達の方法が見えてきます。痛みを治すのと同時にゴルフのステップアップも同時に図りませんか。治療先を選ぶときには、ゴルフに精通した治療者を選んだ方が治療中もゴルフの話で楽しく有意義になります。今、痛みを抱えている方は、ぜひゴルファーズクリニックにご相談ください。大高ビル2F新宿御苑前駅徒歩2分アクセス治療希望、ご質問等は下記フォームからもお問合せできます。(必須)▼症状についてのご記入をお願いします。(必須)また、希望日時をお書きください。よろしければチェックを入れて送信ボタンをクリックしてください。自動で返信メールをお送りします。返信メールが届かない場合はお手数ですが、メールアドレスをご確認の上もう一度送信してください。上記内容で送信します。休み10/22(即位礼正殿の儀)は営業しています。