2016/06/02養生(ようじょう)とはいったいどのような意味なのでしょうか?江戸時代から読まれている養生訓とは?誰もが気になる健康。ついてご紹介!痛い骨折ですが、骨折にもいろいろな種類があるようです。...飲み会とは?飲み会のゲームでおすすめなのは?飲み会の服装はどんな服で行くべき?普段と違う雰囲気の会社の飲み会。飲み会で盛り上がるゲームと言...養生とは?「養生」というと日本ではコンクリートを打った後に保護することも「養生する」などといって、そのためにかぶせるシートを「養生シート」と呼んだりします。本来的には「生を養う」ですから、コンクリートにこの言葉を使うのはおかしいです。中国の伝統医学では、病気の治療とともに現代で言えば「予防医学」にもあたる、病気にならないように健康を養う「養生」も重視されてきました。いう概念が示されています。「養生」は春の命が芽吹く力を養うこと、「養長」は夏に勢い良く生命が育っていく力を養うこと、「養收」は秋に活動を抑える力を養うこと、「養蔵」は内側に生命力を留め、春に備える力を養うことです。このようにして季節ごとに合った生活を送ることで健康を保とうというのが「養生」の基本です。養生の意味について「養」という字は「羊」と「食」の組み合わせでできています。これは「羊を食わせて育てる」という意味ではなく、「食によって羊のように丈夫で美しくなる」という含意を持ちます。古代中国では羊は「立派なもの」という認識があり「美」もまた「羊」と「大」によってできた字です。季節に合わせた生活が養生の基本とはいえ、一年を通して重要なのはやはり食です。これもまた季節に合わせる必要があります。季節に合わせるといっても「暑かったら冷たいものを摂る」という単純なことではありません。中国では伝統的に夏でも冷たいものを避けます。これは、中国医学の理論で言えば内臓を暖めると体の流れが活発になり、逆に体内の熱を発散できるからです。夏に熱いものを摂るなら冬には冷たいものを摂るのかなどと混ぜっ返すのは幼稚で的外れであると言わねばならないでしょう。冬でもやはり内臓の働きを滞らせないために暖かいものを摂るのです。養生訓とは?中国の伝統医学は日本にも伝わっています。日本人が書いた養生を含めた医学論の書籍として有名なのが貝原益軒が著した『養生訓』です。貝原益軒は儒者ですが、同時に本草学者、つまり薬草学者でもありました。『養生訓』は天地の流れに合わせるべきであるという老荘思想の流れを組む中国医学を、儒者的な価値観で歪めています。確かに内容には老子の言葉を引用している部分もあるのですが、「万の事つとめてやまざれば、必ずしるしあり」つまり養生を一生懸命行えば必ず効果があるのだという儒教寄りの思想が入っています。『養生訓』で説かれる養生は、一つには禁欲、一つには心身を損なわないということ。ところどころに儒教的な道徳訓を挟んでくるところは、中国の医学書よりも劣っている部分であると言わざるを得ません。食後に横になったり昼寝をしてはいけないといった医学的に間違った主観も入っています。読むのであればあくまで「古典」として。医学を学びたいならば、中国の医典を読んだほうがいいでしょう。詳しく知りたい場合はAMAZONで本を買おう!養生に関する200kオススメの書籍はココから検索!本を買うならアマゾンが一番!「養生」についてもっと知りたい方は今すぐアマゾンで気に入った書籍をお探しください!当サイトはアフィリエイトによる広告収益を元に運営を行っております。在庫数等の詳細はリンク先のページをご確認ください。ついてご紹介!痛い骨折ですが、骨折にもいろいろな種類があるようです。Reserved.TOPへ。