授乳中ですが、貧血によい簡単レシピを教えてください。授乳中ですが、貧血によい簡単レシピを教えてください。授乳中ですが、貧血によい簡単レシピを教えてください。・小松菜は一口大、油揚げは1cm幅に切る・鍋にAを入れて煮立たせ、小松菜と油揚げを入れてしんなりするまで煮る★離乳食に応用する際は、材料を小さめに切って出し汁のみで味付けします。・白菜はよく洗い、芯を取り除く・白菜と豚肉を1枚ずつ交互に重ね、食べやすい幅に切って鍋に並べる・鍋にだし汁とごま油を入れて火にかけ、白菜と豚肉に火が通るまで加熱する★離乳食に応用する際は、材料を小さめに切って出し汁のみで味付けします。・材料は全て食べやすいサイズに切る・白身魚はさっと茹でて臭み抜きをする・お鍋にだし昆布(or顆粒だし)と水を入れて火にかけ、材料を入れて火を通す。ポン酢などにつけていただく。★離乳食に応用する際は、材料を小さめに切ります。★赤ちゃんに白身魚をあげるときは、小骨に注意してください。★春菊はクセが強いので、赤ちゃんには食べづらいかもしれません。無理に食べさせようとせず、人参や白菜など淡白な野菜をあげましょう。★手軽に葉酸を摂取したいあなたには、サプリメント「美的ヌーボ」もオススメです。posts:産後疲れで、家事が思うように進みません。鉄コメントを残す返信をキャンセルする。妊娠中の肌荒れ...気になります。授乳中ですが、貧血によい簡単レシピを教えてください。妊娠中ですが、貧血症状がツライです...妊娠中は、どのくらいの葉酸を摂ればいいの?妊娠して肌がキレイになるってホント?妊ぷよ♪管理人コッコです妊ぷよ♪は妊娠中の困ったを解決するサイト。妊娠・出産を経験した主婦が書いてますリアル体験、解決法をネットですぐ検索できますようにダンナが不在、聞く人がいないときのためにブックマークが便利です葉酸サプリブログランキング参加中!参考になったらポチッと。ブログランキングへつぶやいてますブログ更新情報をTwitterでも。Reserved.このページの先頭へ。