上記2種以外のサプリメントは、すべて「一般食品」の範疇にはいることになります。錠剤でもカプセルの形をしていても、法的に見ると「普通の食べ物(とうふ、米など)」と同じ分類になります。当然ですが、食品なので「効果・効能」を書くと薬事法違反となってしまいます。いって、効果や効能が上記2種より劣るとも言い切れません。有益な効果を示す化学的根拠がしっかりした物もたくさんありますし、海外ではその薬理的効果の高さから医薬品として扱われているものでも、日本では食品としてしか扱われていない物もたくさんあります。逆に、ほとんど効果がないばかりか、健康被害の報告がある物もいくつかありますので、化学的根拠のしっかりした情報源を得ることが非常に大事なのですが、日本ではまだまだ、その辺の情報が整っていないのが現状です。このあたりが健康食品を曖昧模糊としたイメージにさせている原因かも知れません。