今日はバレンタインデー、チョコのプレゼントをいただき、つい全部食べてしまいました。食べ始めると止まらなくなるので、私にとっては本当に危険なものです。健太の散歩にも行ったし、ヨガもブリービクスもして、運動もしているのに、夜計った体脂肪率が26.9%でショックでした。鏡で見る自分の姿もお腹が出ていて見苦しく悲しい。食べないという選択肢は寂しいので、もっと運動するということでこの困難な状況を打開したいです。それにしても昨日は24.5%だと喜んでいたのに、今日は26.9%だなんて、うちのヘルスメーターおかしいんじゃないかと疑りたくなってしまいます。読書できませんでした。ときめくお掃除スタジオの手洗いボールの掃除をしました。白きなまはげと刷毛とあっちこっちふきんでピカピカにしました。健太さいごにハワイ旅行まであと5日、荷物を入れてみました。今日、異常に体脂肪率が増えたのは「はづ貴」で食べたランチも影響しています。ささやかな抵抗で、ご飯を玄米小盛りにしましたが、品数が多い豪華ランチです。カキフライまでついていました。ドリンクは、「抹茶」をお願いしたら自家製おはぎがついてきました。最近、よく食べます・・。これで1600円です。行き、ランチは上野カフェへ行きます。私のおすすめのところを紹介するのが楽しみです。ブログランキングに参加しています。下のお花を「ぽちっ」と押して、応援していただけると嬉しいです。おすすめの10軒-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedlyこの記事を書いた人さわこスタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。プロフィールさわこスタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。3年目に見てみたら大変なことになっていました。乾燥フィルターに歯ブラシ落とした。(70)何でも書いてます。