UP!!”」がスタート。怒涛の夏フェスへと突入するエレファントカシマシ。途切れることなく、あまりにも精力的に働き続ける52歳・宮本浩次さんに、体型維持と健康について聞いた。さんProfileみやもと・ひろじ●1966年6月12日、東京都生まれ。中学・高校のクラスメイトからなる4人組ロックバンド、エレファントカシマシのボーカル&ギターを担当。81年にバンド結成、88年3月にデビュー。94年にレコード会社との契約が切れ、事務所も解散するが、96年に再デビューを果たす。97年には『今宵の月のように』が80万枚を超える大ヒット。2017年、デビュー30周年記念の全国47都道府県ツアーを成功させ、NHK紅白歌合戦に初出場。UP!!”」、そして全国の夏フェス9公演に突入する。http://www.elephantkashimashi.com/デビュー31年目の夏は、さらにヒートアップ?!7月22日・福岡、27日・新潟(フジロック)、29日・山口、8月4日・茨城(ロックインジャパン)、5日・大阪、11日・北海道、19日・香川、25日・新潟、9月2日・山梨。今年の夏、エレカシはこれだけのフェスに出演する。自らのツアーの最終公演は7月16日・北海道。「偶然なんですけどね。30周年の総仕上げとして、もう30周年じゃないんですけど、『エレファントカシマシ、ここにあり』ってことなんだと思います。フェスって結構すごい場所で、興味がないと全然人が入らなかったりするんで。井の中の蛙、大海を知らずじゃないけど、内輪でいると気づかないことを直視せざるを得ない。みんなに受ける歌、演奏って何だろう?っていう、ヒリヒリした感じや緊張感が非常にいいんですよね。大丈夫ですか?「たぶん体力的には大丈夫だと思うのですが。水分を多めに補給して(笑)、頑張りたいと思います」それにしても細い宮本さん。そのシルエットが30周年のロゴマークに使われるのも納得の、ロックスターの体型です。「絶対に太らないぞ!」と意識しているのでしょうか?「基本的には、太らないぞ!って思ってます。甘いものが好きで、食べたくなっちゃうんですよね。『とらや』の羊羹とか、カカオ80%以上のチョコレートとか好きですね」ツアー中は、どのように過ごしていますか?「ライブで体を動かすし、みんなの前で歌うというのがあるので、もっとストイックです。みっともない姿を見せられないぞという、前向きになる最大の理由がありますからね。いえガチガチに鍛えるほうではないので、コンサートの3日前から絶対にお酒は飲まないとか、野菜を食べる、間食はしない、夜8時以降は食べない、その程度です。前に一度、テニスのジョコビッチが書いた本を読んだら「小麦粉を取らないと体にいい」とあったので、(2015年の)ツアー中にやってみたことがあります。小麦粉、私も取りすぎてたみたいで、本当に調子良くなりました。ご当地のおいしいお菓子とか、必ず誰かが気を使って楽屋に置いておいてくれるんですよ。それをなるべく食べないようにして、でもご飯のあとならいいかなって、1個だけ持って行くとか(笑)」ライブの後は?「翌日コンサートがない時は、楽しみとしてビールを飲んだり。車に乗って次の場所に行くという日も多かったですね。お酒は、ここ2年ぐらいで好きになってきました。飲むと声が出なくなっちゃうんで、1合か2合、週に1回飲むかどうかぐらいですけど。タバコをやめたら翌日お酒が残らなくなりましたし、これくらいのペースなら大丈夫って判明したので」ベストの体重ってあるのでしょうか?「体重というよりは、腹が出てないとか、腹筋が割れてるかどうか。これ言っちゃうとハードル上げすぎてヤバいんですけど(笑)。腹筋は、一時は300回近く、数えるのが大変なぐらいやってました(笑)。今は朝起きて100回、夜50回、背筋は1日80回ぐらいですかね。すると今度はスクワットとか、またやることが増えてきちゃって(笑)。要するに、今の状態を維持するだけでもすごくエネルギーを使うという、そういう年代なんでしょうね。本当はジムに行ったり、トレーナーについたりして、ちゃんとしたストレッチとか科学的なトレーニングとか、そろそろしたいんですよね。前作『RAINBOW』から約2年7か月ぶり、エレファントカシマシ23枚目のオリジナルアルバム。hungry』『風と共に』『RESTART』『今を歌え』といったタイアップシングル5曲を含む全12曲。通常盤・¥3000のほか、ミュージックビデオ集やデモ音源のついた初回限定盤、7月17日13時までの期間限定受付・デラックス盤も。GARDEN」に行ってみてください。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。編集部の今日のつぶやきこんな仕事をしていてナンですが、正直言って「ヘルシーなもの」が苦手です(-_-;)。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。有名スタイリストが、あなたのお悩みをズバッと解決。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。