いうことで、禁煙始めて2カ月で先月の2本と合せて3本吸ってしまっています。たばこ吸ってしまうかも...って予想はしてたんで、もうまったく飲まなくなった「チャンピックス」を飲んでから忘年会に参加してきました。本来は、1日に2錠飲むものなんですが、今月もほとんど飲んでいません。日常生活では「たばこ吸いたい」なんて、ほとんど感じません。きつかったのは禁煙開始してすぐの頃でしたね。いまでもお酒を飲んだ時は少し頭をかすめます。深酒をしたら、OUTですね。「食欲の秋」も相まってか、食欲旺盛です。それでもジムにはずっと通っているので、禁煙開始から1kgの増量で抑えられていますよ♪この「禁煙記事」も次回で最終回。今まで読んでくれて...念のために今までのストーリーをご紹介しておきます。「禁煙外来の始め方」についてはこちら。【禁煙外来の始め方】禁煙外来は成功する...はず|喫煙15年たばこは辞められる!喫煙15年のいまひろは重い腰をあげて、禁煙外来に行ってきました。禁煙外来は成功するのか!?まずは禁煙外来をどうやって始めるのか、始め方をご紹介します。チャンピックス1日目~3日目まで|あまり効いてる気がしないですけど前回の「禁煙外来の始め方」の続きです。チャンピックスを飲み始めて、まだ3日目なので【禁煙準備期間】になります。1日1回食後に0.5mgのチャンピックスを飲む段階です。その途中経過報告です。チャンピックス4日目~7日目まで」を記事にまとめていきます。禁煙準備期間の最後になります。禁煙スタート直前までのご報告。imahiroblog.com「完全禁煙開始~1カ月終了」までの3記事はこちら。禁煙外来|【禁煙1日目】チャンピックスよおまえの力はそんなものか!!!!そしていよいよ、禁煙がスタートしました。10月11日(木)という1日が始まり、終わろうとしています。ハイボールを飲んでいるんですが、やっぱり吸いたくなりますね。