お片づけその前に2019.07.29自分の気持ち(不安や怒り、喜びも)や、考え(価値観も優先順位も)、夢を、言葉にすることは、本当にパワーがある。癒やされたり、前進できたり、ひきよせたり。悩みがある時、わーってしゃべるだけでも、ラクになりますよね。言葉にした時点で、その気持ちから少しだけ離れられる。「わたし、今めっちゃ怒ってる」と言葉にしたら、怒っている自分を、俯瞰で見れませんか?悩みの大半をしめると言っても過言ではない、対人問題。コミュ力があれば、人付き合いもラクになりますよね。自分の気持ちや考えを、相手に伝わるように伝えるには、言葉が不可欠。モチベーションを上げたい時、自分がやりたいことや叶えたいことを言葉にする。可視化することは、考えを整理する上で絶対に必要。目的や方向性が決まる。中だるみしたときにキモチをあげたり、推進力になる。突発的なことがおこっても、方向性さえがあってれば、大きく道を外れることもない。「人生でやりたいこと100リスト」あげてみたことありますか?聞いたことは、ありませんか?その名の通り、自分のやりたいことをリストアップします。わたしの周りでも、リストアップした人が、どんどん夢を叶えています。自分でも、実感は、あります。あと効果として、自分と向き合ういい機会になりますよ。100を超えたのは、最近です^^;100出すことに意義があるわけではありません。潜在意識にアクセスする意味でも、絞り出すことは大事。小さな希望や夢でもいいから、あげてみるといいですよ。すれば【やりたいこと100リスト】を絞り出せる自分のやりたいことリストを、なかなか100あげられなかったわたしが、やりたいことがどんどんでてくる方法をお伝えします。