自転車と食事ロードバイクでロングライドとなると補給食は欠かせません。スポーツ用の補給食は固形タイプからジェルタイプまで様々。味も定番のものから癖のあるものまで様々です。コンビニでは手軽に買える羊羹やあんパンもありますし、次のライドで何を食べるか、どれを持っていくか選ぶ楽しさがあっていいですよね。僕自身も補給食は大好きなので手当たり次第試して楽しんでいます。いうことで補給食の定番メーカーや有名どころを集めてみました。気になるものがあればぜひ試してみてください。Bar」エナジーバーにジェル、プロテインバーやグミまで多くのラインナップがあります。当然ながら、糖質の種類までこだわって配合されています。ENERGIZEは固形タイプです。ヌガーのような柔らかめの食感です。ライスパフが入っているのでさくさくした食感も少しあります。GELはとろみのある液体にフレーバーが付いた補給食です。ゼリーではなくジェルなので液体をすするように食べます。ウイダーインゼリーなどとはかなり違いますよ。ゼリーのようにぷるぷるではなく、どろどろです。今では平気ですけれど最初は正直なんだこれと思いました。他にもバータイプや水に溶かして使うタブレットなどもあります。GELフレーバーが豊富でコーラやグリーンプラムといった他にはない味もポイントですね。GEL同様のジェルタイプです。GEL」の詳しいレビューはこちらの記事で紹介しています。Stinger」です。他にはないハニーワッフルも魅力的ですね。ジェルタイプもあります。GELこちらはオーガニック蜂蜜を使ったジェルです。フレーバーもアサイーやフルーツスムージーなど独特なフルーツフレーバーが特徴的。大きめのバータイプが有名ですね。腹持ちのよさも抜群です。ジェルタイプもあるので短めのライドでも使えます。GELダブルエスプレッソなどカフェイン入りものがあります。パッケージを開けた際の切りかすが離れないデザインなのでゴミが出ないのもポイントです。「クリフショット」の詳しいレビューはこちらの記事で紹介しています。ZABAS(ザバス)プロテインなどでおなじみの「ZABAS」です。補給食としてゼリーとゼリーバーがあります。ゼリーバーは羊羹みたいなブロック状で携帯に便利。ゼリーバージェルを寒天で固めたようなゼリーバー。羊羹のように食べられます。味はアップル風味、マスカット風味で羊羹と比べるとさっぱりしています。ゼリーバー」の詳しいレビューはこちらの記事で紹介しています。井村屋の羊羹シリーズロードバイク補給食といえば外せないのはやはり羊羹。コンビニでも買いやすく、値段、量、味ともにロードバイク乗りのド定番といってもいい商品ですね。通常の羊羹の他にもスポーツ用に開けやすいパッケージのスポーツ羊羹やチョコレート風味の羊羹など新しい可能性を開拓しているメーカーです。YO-KAN+」グッと押し出しただけで食べられるのは思いのほか楽です。普通の羊羹が苦手な方にもチョコレート風味があります。チョコクリームのような味ですね。普通の羊羹に飽きてきたら是非試したい一品です。チョコレートようかん」の詳しいレビューはこちらの記事で紹介しています。煉55g×10個じゃむ屋のジェルスポーツ用品店で見かけて気になっていた「じゃむ屋のジェル」ジェルという名前ですがかなり美味しいジャムですね。じゃむ屋ジェルもパウチタイプとキャップ付きタイプがあります。さらさらのジェルなので食べるというよりは飲むという感じでいただきます。味はフルーツジャムなので海外メーカーのジェルが苦手な人にはよいかも。パンケーキに塗って食べても美味しいですよ。実は谷田製菓は大正創業の老舗なんです。きびだんご」はいわゆる餅飴のようなものですね。駄菓子屋で見かけたことのある人も多いかも。半生タイプといいますかヌガーっぽいといいますか。ENERGIZEに近い食感ですが弾力があります。オブラートに包まれているのでべたつかずに食べられます。ENERGIZEとほぼ同じですね。5本セットもともとスポーツ用のものではないので当たり前ですが、食品本体をラミネート紙で包みさらに外包装紙と二重に包装してあるので走りながらの補給には不向きです。まとめロードバイクなど自転車でのロングライドで役に立つ補給食といえばエナジーバーやジェル、羊羹などのほかにも今回は紹介しませんでしたがミニあんパンや塩羊羹、シリアルバーなどまだまだあります。可能な限りいろんな補給食を試してみたいですね。海外メーカーのジェルは味や食感に好みの問題もあるので苦手な人も多いかもしれないですが、消化吸収も早いので手早く補給したいならオススメです。食べやすさや買いやすさでいうとやはり羊羹が手頃ですかね。チョコレート羊羹も普通の羊羹に飽きてきたらなかなか良いですよ。自分に合った補給食を探し中という方はこちらの記事もあわせてどうぞ。kogfum補給食選びもライドの楽しみのひとつ。好きな味を探し求めたり、ちょっと変わった補給食へチェレンジしたり、補給食選びも楽しみたいところですね。記事下広告Tweet関連記事レーパンは恥ずかしくて履けないというあなたに贈るレーパン以外の選択肢レーパン。抵抗ある方も多いですよね。...ロングライドや練習用に適したロードバイク用タイヤを選ぼうロードバイクのタイヤは種類も多く自分に合ったタイヤを探すのも楽しいですよね。ゼリーバー」ロングライドのおとも、補給食。試してみたくなるアイテムでもありますね。...自転車で痩せるために調べておきたいダイエットの基本的なこと自転車は体に負担の少ない運動としてダイエットにも最適です。グミ」ロングライドやレースの際には補給食は欠かせません。NEOS」ロードバイクの室内での置き方どうしていますか。バイクタワーや縦型タイプ。バイクにもいろいろなタイプがあります。LIGHT」ロードバイクに限らずですが、自転車のライトは安全のためにも欠かせないですよね。...kogfumのプロフィール自転車全般と本と自由な生活が大好きなkogfum(コグフム)です。「もっと自由に」を目標にロードバイクなど自転車全般の情報をジャンルにとらわれず広く紹介していきます。このサイトが「自転車をもっと自由に楽しむ」きっかけになってもらえたらうれしいです。kogfumをフォローするTwitterFacebookGoogle+Feedlykogfum人気の記事リストロードバイクの盗難防止に。viewsロードバイクの洗車に必要な道具たち。これさえあればきっと大丈夫。viewsロードバイクやクロスバイクの消耗品の交換時期の目安。長持ちさせるために日々のチェックもお忘れなく。views雨の日も気分良く。