最新!LINEやTwitterまで黒歴史。まとめ食事のあと、「だるい」「眠くなる」など、多くの人が感じたことがあるかと思います。身体があったかくなって、「もう少し休憩していたいなぁ」なんて、思いますよね。それを超えて「眩暈がする」「寒い」と感じた人は要注意!周りの人に「食事のあと、寒いんだけど・・・」と訴えても、本人はつらいのに、変人扱いされるだけですが、大事な身体のサイン!しっかり対策をとりたいですよね。今回は、食後の「寒い」について、見ていきたいと思います。スポンサーリンク食後の「寒い!」は低血圧?食後の眠気などで連想されるのは、「低血圧」と、多くの人が思うのではないでしょうか。体に食べ物を入れたことで、消化しようと、身体の血液が胃腸に集中するため、一時的に血圧が下がる、というイメージをお持ちではないでしょうか。実際に、食後に血圧は低下しますが、本来なら身体が自動的に血圧に調整をかけるため、食事をしても、血圧は一定のままになるので大丈夫なわけです。食後低血圧の方は、代謝をコントロールする自律神経などが上手く機能せず、食後に血圧が過度に低下してしまいます。眠気だけでなく、めまいやふらつき、酷い場合には転倒してしまうこともあります。スポンサーリンク食後低血圧はなぜ起きる?原因は、加齢や病気と考えられています。自律神経の乱れが大きくかかわるので、心的ストレスも要因の1つに考えられます。「食後低血圧かも?」と思ったら、食前と食後に血圧を測って、比べてみてください。食後の数値が低ければ、食後低血圧の疑いがあります。食事の際の対策としては次のとおり。代謝を上げるためには、食事の際の注意だけでは足りません。とったうえで、栄養補助食品なども利用していくのもいいでしょう。・酵素を摂る(天然由来のもの。消化酵素を助けるため)・梅干しや梅干し番茶など、胃腸虚弱に効くものを摂る(エネルギーを熱に変える力を)スポンサーリンクまとめ食後に寒くなるの、とてもつらいですよね。体全体の機能やめぐりが原因なので、一朝一夕にはいきません。自分の体に「おつかれさま。いつもありがとう」と感謝しながら、しっかり向き合っていきましょう。長く続いたり、倒れそうになったりするならば、すぐにお医者さんの判断を仰ぎましょう。無理はしないでください。あなたの体を大切にしてあげてください。日馬富士の嫁や子供の現実が悲惨なことになっている。アムロちゃんの言葉に号泣。