平安時代の人の一生分に相当すると言われています。このような大量の情報を処理しなければいけなくなった現代人の脳は、非常に疲労しやすい状態になっています。)も増え、体へのダメージが強くなっており疲労が長期間蓄積したことによって起きてくるのが慢性疲労症候群です。中でも6カ月以上疲れが続いている慢性疲労と答えた人が1078人と全体の36%を占めています。呼ばれる病気が潜んでいることもあります。疲労の種類1.強制歩行などによる肉体的疲労2.拘束や不安による精神的疲労3.暑熱暴露などによる環境疲労4.感染や腫瘍、および自己免疫疾患などによる免疫学的疲労があります。疲労の回復には1.睡眠2.適度な運動3.栄養を十分にとることが重要です。当たり前のことですが分かっていてもこれをきちんと高いクオリティでできているかを考えるとできていない場合がほとんどではないでしょうか?スタジオレゾナンスのアプローチスタジオレゾナンスには国際基準のカイロプラクティックとパワープレートを使いこのような慢性的な疲労状態から疲れにくい身体をつくるメソッドがあります。パワープレートは精神安定に関わるセロトニンの分泌を促進するためその量に比例してつくられる睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌量が高まりより質の良い睡眠をとることができます。メラトニンは人体で最大の抗酸化作用を持つ物質で良い睡眠は酸化した身体を元に戻す作用があるため疲労回復が高まります。カイロプラクティックでは慢性的な疲労で低下する自律神経の働きを高め身体の回復システムを正常にします。