日々の食べたもの記録。健康あああ、更新が・・・。すごーーく、仕事に追われている気がする。ホントは、自分が仕事を追いまくらなきゃいけないのにね!何か変えなきゃ-!ということで、とりあえず始めてみたこと2つ。1.寝る前の10分間簡単ストレッチ2.風呂上がりの乾布摩擦ストレッチは、よっぽどのことがない限りストンと眠りに落ちることができるし、身体のコリも取れる。乾布摩擦は、自律神経によいという話をお医者さんから又聞きで聞いてやってみたところ、たかが3分、身体を手ぬぐいでゴシゴシこするだけなのに、ぽかぽかが持続する。人一倍さむがりなので、これはたまらんです。血行がよくなるのを実感できる。それから、もっと身体にいいこと、予定してます。2月1日からタバコやめる!もうなんだか、何か劇的に変えたくて仕方ないのでした。あとは、お酒もやめたいんだけど、これもまたいずれ。しましまポークソテー@ル・クルーゼのグリルパン2010年01月09日おうちご飯あっっっちゅうまに週末ですわよ奥様!洗濯して歯医者に行ったら、なんだかもうすっごく疲れちゃった。今日は、すてきなお祝いが届いたのですよ!ル・クルーゼのグリルパン、オレンジ色。しましまに焼くぞ!と取り出したるは塩豚。付け合わせは、福島から来た山芋さまをしましまに焼いたもの。わーーい!しましまーーーーー!!・・・・しょっぱい・・・(T*T)実は、初めて作った塩豚で、味の具合もわからなかったくせに、しましまがほしいというだけの理由で焼いてしまったのでした。塩豚って、こりゃベーコンだね。焼いて食べるには、ご飯が大量に必要そう。しょっぱさに、各自半分ずつしか食べられませんでした。次回は、ちゃんとした肉や魚を焼きます。付け合わせの山芋は、とっても美味しかった。外かりかり、中ほっくり。香ばしい!ル・クルーゼをくださったみなさま、ありがとうございました!さてもう一品、白インゲン豆とソーセージの煮込み。白インゲン豆、乾物を買ってあったので、水に浸しておいてクリステルの大鍋でことこと30分下ゆで。30分は、新物の豆には多すぎたようで、半ば崩れてしまいました。半分だけとっておいて、半分だけソーセージとスープ煮にしてみた。乾物からゆでた豆って、美味しい美味しいとは言うけどホントに美味しいなぁ!また別の豆を買ってきてやってみよう。ゆでた豆の半分は、明日何かにします。今日は午後から初出社。年末で以前の会社を辞め、年明けから新しい会社です。いっても、メンツはほぼ同じ、業務もほぼ同じなので、違うのは場所と条件だけ。午後まで時間があったので、いもリンゴパイを焼いた。残っていたラスト安納芋とラスト紅玉でいもリンゴ煮を昨夜のうちに煮ておいた。今朝、パジャマのまま冷凍パイ生地をのばして、焼き。こんなんできましたけど!断面はこんなですけど!焼きたてさくさくのうちに、だー様とはんぶんこして食べた。ウマー!ちょっと早お昼で、昨夜作ったリエットをパンに塗って食べた。ついでに、おせちの残りのなますとかかまぼこも。午後は会社に行って、今年の大枠をいろいろ話す。明日は、デスクが届くので、落ち着くのはもう少し先かしら。帰宅したら、だー様のごはん。今日は鮭の粕汁!生活クラブの新巻鮭、うまいねーー。おかわりしてもりもり。ほうれん草と椎茸とあぶらげの和え物もウマー(@_@)このほか、またかまぼことなます。