昼:クリームチーズと芋リンゴ煮のサンド。パンは昨日焼いたしっとり全粒粉パン。夜:おろしポン酢ハンバーグ、レタスと大葉の千切り、小松菜とシメジと豆腐の味噌汁。久しぶりにいやというほどバーグ食べた。これでしばらく食べなくても大丈夫(何が?炊きたての玄米はうまい!!タイマー予約で炊いたので、浸水(っていうか、なんていうの?)が十分だったのがよかったのか。朝一でFacebookにログインしたら、大学時代のテニスサークルのFacebookグループ(後輩がついこないだ作ってくれて、いまではもうはるか上の代から下の代まで70人近くが入ってる)に、先輩が動画をアップしてた。なんと17年前の夏合宿1日目の朝。ビックリして思わず大声を出してしまい、オットに怒られた。まー、最初は笑っちゃったんだけど、見てるうちになんだか切なくなってしまった。あれからいろいろあったんだよなーーーーーー。(そしてその夏合宿の半年前に生まれた姪っ子はもうすぐ大学受験だっつの!!)あの動画を一緒に見てげらげら笑いたい友達はFacebookやってなかったり、やっててもあんまり見てなかったりする。あ、会ったときにiPhoneで見せればいいのか。